★★★★１人暮らしの食事66★★★★
1 ：774号室の住人さん：
結構気になる、みんなのご飯。
●書き方のテンプレ
(例)
朝：おにぎり
昼：おむすび
夜：握り飯
前スレ
★★★★１人暮らしの食事65★★★
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1274049996/l50
●書き方のテンプレ
(例)
朝：おにぎり
昼：おむすび
夜：握り飯
前スレ
★★★★１人暮らしの食事65★★★
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1274049996/l50
|
|
|
2 ：774号室の住人さん：2010/07/20(火) 17:46:02 ID:EQ751P5Q
朝～昼:アイス8本
夜:なし
夜:なし
3 ：774号室の住人さん：2010/07/21(水) 05:27:43 ID:W++DuL4R
>>1
乙加齢臭
乙加齢臭
4 ：774号室の住人さん：2010/07/22(木) 00:02:12 ID:NmAlS8aC
>>1
乙です。
35歳♂ エレベータ点検員
朝 コーヒー 食パン ヨーグルト
昼 コンビニ冷やし中華 コーヒー
夜 カレー 牛乳 ヨーグルト
今日も遅くなったので冷凍しておいたカレー。無くなったら次何作ろう…。
乙です。
35歳♂ エレベータ点検員
朝 コーヒー 食パン ヨーグルト
昼 コンビニ冷やし中華 コーヒー
夜 カレー 牛乳 ヨーグルト
今日も遅くなったので冷凍しておいたカレー。無くなったら次何作ろう…。
5 ：774号室の住人さん：2010/07/22(木) 00:43:33 ID:U6r971wx
6 ：774号室の住人さん：2010/07/22(木) 05:27:51 ID:qXUAyuQE
52歳 零細企業社長
水曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、紫蘇昆布、味付け海苔
昼 浅蜊ﾌﾞﾛｺﾘのﾄﾏﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ、水菜ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、鯵大葉巻きﾌﾗｲ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 一口ｻﾗﾐ、ﾍﾞﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、柿ﾋﾟｰ残り、焼酎一合半
水曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、紫蘇昆布、味付け海苔
昼 浅蜊ﾌﾞﾛｺﾘのﾄﾏﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ、水菜ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、鯵大葉巻きﾌﾗｲ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 一口ｻﾗﾐ、ﾍﾞﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、柿ﾋﾟｰ残り、焼酎一合半
7 ：774号室の住人さん：2010/07/22(木) 08:16:25 ID:CTPc0Zol
46歳１人暮らし独身男
水曜日
朝：生姜混ぜご飯、スクランブル卵
昼：冷やしラーメン
夜：焼酎１杯、塩クジラの茄子貝焼き、ニラお浸し、ご飯
くじら茄子(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
水曜日
朝：生姜混ぜご飯、スクランブル卵
昼：冷やしラーメン
夜：焼酎１杯、塩クジラの茄子貝焼き、ニラお浸し、ご飯
くじら茄子(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
8 ：774号室の住人さん：2010/07/22(木) 17:04:26 ID:rASVt7p0
9 ：774号室の住人さん：2010/07/22(木) 17:48:53 ID:46Oqihkw
39歳♂コーヒー職人（休日2日目）
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夜：そうめん
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夜：そうめん
10 ：774号室の住人さん：2010/07/22(木) 21:44:30 ID:U6r971wx
31歳♂ 職人
朝 おにぎり
昼 納豆ご飯、味噌汁
夜 ∧,,∧
(；`・ω・） ｡･ﾟ･⌒）
/ ｏ━ヽニニフ))
しー-Ｊ
あとそれとビール、焼酎、出し巻き
BGM DEADEND「Spider in the brain」
ttp://www.youtube.com/watch?v=HNUHkq3Vumg&feature=related
朝 おにぎり
昼 納豆ご飯、味噌汁
夜 ∧,,∧
(；`・ω・） ｡･ﾟ･⌒）
/ ｏ━ヽニニフ))
しー-Ｊ
あとそれとビール、焼酎、出し巻き
BGM DEADEND「Spider in the brain」
ttp://www.youtube.com/watch?v=HNUHkq3Vumg&feature=related
11 ：774号室の住人さん：2010/07/22(木) 22:11:36 ID:r39ITRAI
>>1乙です。
女 33 事務ー
朝 コーヒー。梅干しご飯。卵焼き。トマト。キュウリ。冷や奴。牛乳
昼 食パン。トマト。梅じそ。笹かま。ベーコン。フランクフルト。コーヒー。メロンゼリー。ピーナツチョコ
夜 カレーライス。千切りキャベツ
夏はやっぱりカレー！中辛！
女 33 事務ー
朝 コーヒー。梅干しご飯。卵焼き。トマト。キュウリ。冷や奴。牛乳
昼 食パン。トマト。梅じそ。笹かま。ベーコン。フランクフルト。コーヒー。メロンゼリー。ピーナツチョコ
夜 カレーライス。千切りキャベツ
夏はやっぱりカレー！中辛！
12 ：774号室の住人さん：2010/07/22(木) 22:11:48 ID:EHZFs1Ho
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼さば
昼 ご飯、焼きなす、納豆
夜 ご飯、野菜炒め(ピーマン･にんじん)、肉団子、白いか刺身
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼さば
昼 ご飯、焼きなす、納豆
夜 ご飯、野菜炒め(ピーマン･にんじん)、肉団子、白いか刺身
13 ：774号室の住人さん：2010/07/22(木) 23:17:02 ID:wgzDadOl
23歳 ♀ フリーター
朝：プリン、お好み焼き
昼：ラーメン
夜：焼きそば
朝：プリン、お好み焼き
昼：ラーメン
夜：焼きそば
14 ：774号室の住人さん：2010/07/22(木) 23:18:18 ID:3GMFK+cg
>>1 オツ
39歳♀土木業
朝 マックポーク 牛乳
昼 （実家で）ナスはさみ揚げ ピーマン肉詰め トマトサラダ 野菜炒め ワカメの味噌汁 ごはん
夜 キャベツ浅漬け ウインナ1 げそとエンペラのソテー 発泡酒1 缶チューハイ1
39歳♀土木業
朝 マックポーク 牛乳
昼 （実家で）ナスはさみ揚げ ピーマン肉詰め トマトサラダ 野菜炒め ワカメの味噌汁 ごはん
夜 キャベツ浅漬け ウインナ1 げそとエンペラのソテー 発泡酒1 缶チューハイ1
15 ：774号室の住人さん：2010/07/23(金) 05:22:30 ID:clsvb4gM
52歳 零細企業社長
木曜日
朝 土鍋ご飯、あさり味噌汁、紫蘇昆布、焼き海苔
昼 自作おにぎり、鯵大葉巻きﾌﾗｲ
夜 ﾄﾏﾄほうれん草、うなぎ肝焼き、枝豆、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾃｨｯｸｻﾗﾐ、ﾍﾞﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ 暑ぃぃぃ熱ぃぃぃ
木曜日
朝 土鍋ご飯、あさり味噌汁、紫蘇昆布、焼き海苔
昼 自作おにぎり、鯵大葉巻きﾌﾗｲ
夜 ﾄﾏﾄほうれん草、うなぎ肝焼き、枝豆、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾃｨｯｸｻﾗﾐ、ﾍﾞﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ 暑ぃぃぃ熱ぃぃぃ
16 ：774号室の住人さん：2010/07/23(金) 08:07:10 ID:y2mXJToE
35歳♂ エレベータ点検員
朝 トースト コーヒー
夜 スーパー弁当 野菜の煮付け
また緊急で夜まで仕事。
朝 トースト コーヒー
夜 スーパー弁当 野菜の煮付け
また緊急で夜まで仕事。
17 ：774号室の住人さん：2010/07/23(金) 09:28:48 ID:yPbpL37Z
46歳１人暮らし独身男
木曜日
朝：納豆ご飯、牛乳
昼：梅おにぎり２個、もずくスープ
夜：焼酎１杯、鯵塩焼き、おろし長芋、ご飯
18 ：201号室の住人さん：2010/07/23(金) 18:19:26 ID:si+DmKxP
39歳♂コーヒー職人（早番1日目）
朝：お茶漬け・目玉焼き・メンマ
昼：社食のエビと水菜のごまだれうどん・自作おにぎり2個
夜：焼肉丼・味噌汁・めんま
朝：お茶漬け・目玉焼き・メンマ
昼：社食のエビと水菜のごまだれうどん・自作おにぎり2個
夜：焼肉丼・味噌汁・めんま
19 ：774号室の住人さん：2010/07/23(金) 20:48:16 ID:8ImAZO1C
朝：ハムマヨロールパン（2個）、アイスミルク
昼：つゆだく牛丼、冷たいお茶、アイスラテ（ネットカフェ）
夜：ミックスピザ、きんぴらごぼう、アイスミルク
昼：つゆだく牛丼、冷たいお茶、アイスラテ（ネットカフェ）
夜：ミックスピザ、きんぴらごぼう、アイスミルク
20 ：774号室の住人さん：2010/07/23(金) 21:09:29 ID:5Y+ENcZ/
３９歳 女 寺勤め
木曜日
朝 なし
昼 ベーコンと玉ねぎのブルーチーズパスタ
喫茶 プリン ジンジャーエール 烏龍茶 カプチーノ（ドリンクバー）
夜 炊き込みご飯 小松菜と鶏の煮浸し 豆乳青汁
金曜日
朝 バナナ ヨーグルト
昼 炊き込みご飯 唐揚げ 瓜の浅漬け
夜 玄米ご飯 すき焼き 桃 ハーゲンダッツアイス
青カビチーズパスタ、美味しく作れた。またやろう。
木曜日
朝 なし
昼 ベーコンと玉ねぎのブルーチーズパスタ
喫茶 プリン ジンジャーエール 烏龍茶 カプチーノ（ドリンクバー）
夜 炊き込みご飯 小松菜と鶏の煮浸し 豆乳青汁
金曜日
朝 バナナ ヨーグルト
昼 炊き込みご飯 唐揚げ 瓜の浅漬け
夜 玄米ご飯 すき焼き 桃 ハーゲンダッツアイス
青カビチーズパスタ、美味しく作れた。またやろう。
21 ：774号室の住人さん：2010/07/23(金) 22:18:20 ID:OjQrgkbp
女 33 事務ー
朝 コーヒー。カレーライス。卵焼き。キュウリ。せんべい
昼 ご飯。梅じそ。キュウリ。卵焼き。笹かま。カレー
夜 焼き魚弁当。カレー。牛乳
甘いとうもろこし食べたい。
朝 コーヒー。カレーライス。卵焼き。キュウリ。せんべい
昼 ご飯。梅じそ。キュウリ。卵焼き。笹かま。カレー
夜 焼き魚弁当。カレー。牛乳
甘いとうもろこし食べたい。
22 ：774号室の住人さん：2010/07/23(金) 22:29:16 ID:y2mXJToE
35歳♂ エレベータ点検員
朝 トースト ヨーグルト コーヒー
昼 コンビニ弁当 野菜ジュース
夜 たまごかけご飯 酢の物 小松菜、ひじき、なすの煮付け きんぴら 冷や奴
ずっと外で仕事してたらいつの間にか暑さで頭がぼうっと…。怖い怖い。
朝 トースト ヨーグルト コーヒー
昼 コンビニ弁当 野菜ジュース
夜 たまごかけご飯 酢の物 小松菜、ひじき、なすの煮付け きんぴら 冷や奴
ずっと外で仕事してたらいつの間にか暑さで頭がぼうっと…。怖い怖い。
23 ：774号室の住人さん：2010/07/23(金) 22:47:20 ID:2nvvS891
39歳♀土木業
朝 グリーンカレー アイスコーヒー
昼 たまごサンド そらまめの冷たいスープ キャベツ浅漬け ウインナ ゲソソテー
夜 サーモン刺身 ザーサイと蒸し鶏の中華サラダ 野菜コロッケ１（総菜） 発泡酒1 缶チューハイ1
朝 グリーンカレー アイスコーヒー
昼 たまごサンド そらまめの冷たいスープ キャベツ浅漬け ウインナ ゲソソテー
夜 サーモン刺身 ザーサイと蒸し鶏の中華サラダ 野菜コロッケ１（総菜） 発泡酒1 缶チューハイ1
24 ：774号室の住人さん：2010/07/23(金) 23:11:08 ID:Z/z36MNk
22歳♂企画営業
朝 コンビニおにぎり2個
昼 回るけどちょっと高い寿司
夜 アクエリアス１L・そうけんびちゃ５００ｍｌ・チェリオ７００ｍｌ
お腹ゆるゆるやで
朝 コンビニおにぎり2個
昼 回るけどちょっと高い寿司
夜 アクエリアス１L・そうけんびちゃ５００ｍｌ・チェリオ７００ｍｌ
お腹ゆるゆるやで
25 ：774号室の住人さん：2010/07/24(土) 01:03:51 ID:VARzOcM3
45歳♂ 自営
金曜日
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼さば
昼 ナポリタン
夜 ご飯、野菜炒め(ナス･にんじん･ピーマン･ひき肉)、トマトとレタスのサラダ、豚肉生姜焼き
金曜日
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼さば
昼 ナポリタン
夜 ご飯、野菜炒め(ナス･にんじん･ピーマン･ひき肉)、トマトとレタスのサラダ、豚肉生姜焼き
26 ：774号室の住人さん：2010/07/24(土) 08:05:10 ID:OFZWZaRA
32歳 ♀ 自営
朝 ゴーヤチャンプル、ご飯、野菜ジュース
昼 （外食）うなぎ丼、吸い物
夜 もずく、冷奴、ビール
朝 ゴーヤチャンプル、ご飯、野菜ジュース
昼 （外食）うなぎ丼、吸い物
夜 もずく、冷奴、ビール
27 ：774号室の住人さん：2010/07/24(土) 09:04:42 ID:k+S8jOsd
52歳 零細企業社長
金曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、紫蘇昆布、焼き海苔
昼 そうめん、総菜、ご飯
夜 ﾄﾏﾄほうれん草、鮪刺身、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 水菜ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ、ﾍﾞﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
金曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、紫蘇昆布、焼き海苔
昼 そうめん、総菜、ご飯
夜 ﾄﾏﾄほうれん草、鮪刺身、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 水菜ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ、ﾍﾞﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
28 ：774号室の住人さん：2010/07/24(土) 09:23:19 ID:joZXCL6x
46歳１人暮らし独身男
金曜日
朝：ごま塩ご飯、ねぎ味噌汁、キャベツお浸し
昼：坦々麺、ニラタマ炒め
夜：焼酎１杯、イカ刺し、ワカメとイカげそ酢の物、いかわた味噌、ご飯、ねぎ味噌汁
金曜日
朝：ごま塩ご飯、ねぎ味噌汁、キャベツお浸し
昼：坦々麺、ニラタマ炒め
夜：焼酎１杯、イカ刺し、ワカメとイカげそ酢の物、いかわた味噌、ご飯、ねぎ味噌汁
29 ：774号室の住人さん：2010/07/24(土) 19:18:35 ID:Pfioo+S7
39歳♂コーヒー職人（早番2日目）
朝：お茶漬け・目玉焼き・メンマ
昼：カップにゅーめん・自作おにぎり2個
夜：鯵の干物・ごはん・味噌汁・めんま
朝：お茶漬け・目玉焼き・メンマ
昼：カップにゅーめん・自作おにぎり2個
夜：鯵の干物・ごはん・味噌汁・めんま
30 ：774号室の住人さん：2010/07/24(土) 19:46:42 ID:9Yta+SAu
18歳♀大学生
朝：ヨーグルト、バナナ
昼：コンビニ弁当
夜：サラダうどん
朝：ヨーグルト、バナナ
昼：コンビニ弁当
夜：サラダうどん
31 ：774号室の住人さん：2010/07/24(土) 20:59:48 ID:31crTwBW
25歳販売
朝：ソーセージパン、カフェオレ
昼：から揚げ弁当（持参）、アイス
夜：そうめん
朝：ソーセージパン、カフェオレ
昼：から揚げ弁当（持参）、アイス
夜：そうめん
32 ：774号室の住人さん：2010/07/24(土) 21:53:54 ID:O0HJf4cU
３９歳 女 寺勤め
朝 なし
昼 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
夜 ご飯 鶏とジャガイモと人参のタジン蒸し煮ローズマリー風味
玉ねぎとトマトのオリーブオイルサラダ
やっと母を晩ご飯に招待出来た。
朝 なし
昼 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
夜 ご飯 鶏とジャガイモと人参のタジン蒸し煮ローズマリー風味
玉ねぎとトマトのオリーブオイルサラダ
やっと母を晩ご飯に招待出来た。
33 ： ◆Ryouji/PyI ：2010/07/24(土) 23:04:21 ID:s95uz4uW
19歳 技術系
朝 カップラーメン
昼 から揚げ弁当
夜 焼酎１杯 アイス
朝 カップラーメン
昼 から揚げ弁当
夜 焼酎１杯 アイス
34 ：774号室の住人さん：2010/07/24(土) 23:13:29 ID:SZ1UBGpw
39歳♀土木業
朝 ねぎとろのせごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼 バナナジュース
夜 焼き鳥3本（総菜） レタスサラダ ゲソソテーのこり サーモン刺を漬けにしたもの ちぎり野菜天 発泡酒1 缶チューハイ1
朝 ねぎとろのせごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼 バナナジュース
夜 焼き鳥3本（総菜） レタスサラダ ゲソソテーのこり サーモン刺を漬けにしたもの ちぎり野菜天 発泡酒1 缶チューハイ1
35 ：774号室の住人さん：2010/07/24(土) 23:49:47 ID:onif1yWD
45歳♂ 自営
朝 なし
昼 ご飯、わかめと豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼さば
夜 冷やし中華
朝 なし
昼 ご飯、わかめと豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼さば
夜 冷やし中華
36 ：774号室の住人さん：2010/07/25(日) 05:47:33 ID:vnpa3sTZ
52歳 零細企業社長
土曜日
朝 土鍋ご飯、絹さや豆腐ﾜｶﾒ味噌汁
昼 ｼｰﾌｰﾄﾞｶﾚｰ、生ﾊﾑ水菜ｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、大あさり焼き、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾃｨｯｸｻﾗﾐ、煎餅、焼酎一合半
久し振りの自作ｶﾚｰ （ﾟдﾟ）ｳﾏﾏﾏｰ
土曜日
朝 土鍋ご飯、絹さや豆腐ﾜｶﾒ味噌汁
昼 ｼｰﾌｰﾄﾞｶﾚｰ、生ﾊﾑ水菜ｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、大あさり焼き、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾃｨｯｸｻﾗﾐ、煎餅、焼酎一合半
久し振りの自作ｶﾚｰ （ﾟдﾟ）ｳﾏﾏﾏｰ
37 ：774号室の住人さん：2010/07/25(日) 08:42:19 ID:/3wtBkdo
32歳 ♀ 自営
朝 スイカ
昼 豚しゃぶ、おろしつけ麺
夜 冷奴、ゆで卵、トマト、ビール、ワイン
暑い休日はお酒ばかり飲んでしまう。
肝臓注意報。
朝 スイカ
昼 豚しゃぶ、おろしつけ麺
夜 冷奴、ゆで卵、トマト、ビール、ワイン
暑い休日はお酒ばかり飲んでしまう。
肝臓注意報。
38 ：774号室の住人さん：2010/07/25(日) 08:49:35 ID:nWf2qfL+
昨日
朝 菓子パン
昼 なし
夜 なし
今日になってもまだ腹がへらない
どこまでもつかやってみようかしらん
朝 菓子パン
昼 なし
夜 なし
今日になってもまだ腹がへらない
どこまでもつかやってみようかしらん
39 ：774号室の住人さん：2010/07/25(日) 10:52:37 ID:g01Q2Bg5
たんぱん
40 ：774号室の住人さん：2010/07/25(日) 11:16:03 ID:TQAMWGGh
27♂リーマン
金曜
朝：コンビニおにぎり 麦茶
昼：中華屋（ピリ辛チャーハン＋豆腐サラダ スープ付き\600）
晩：枝豆 芋焼酎
土曜日
朝：なし
昼：ビックボーイのトリプルグリル￥1180？
晩：飲み屋 帰宅後芋焼酎
金曜
朝：コンビニおにぎり 麦茶
昼：中華屋（ピリ辛チャーハン＋豆腐サラダ スープ付き\600）
晩：枝豆 芋焼酎
土曜日
朝：なし
昼：ビックボーイのトリプルグリル￥1180？
晩：飲み屋 帰宅後芋焼酎
41 ：774号室の住人さん：2010/07/25(日) 15:01:13 ID:Oh/vxWrs
23歳♀一般職
金曜
朝 ご飯、納豆、野菜炒め
昼 手作り弁当(ご飯、野菜炒め、冷凍食品の鶏団子、卵焼き)
夜 ご飯、野菜炒め、お惣菜の唐揚げ
間 チョコ
金曜
朝 ご飯、納豆、野菜炒め
昼 手作り弁当(ご飯、野菜炒め、冷凍食品の鶏団子、卵焼き)
夜 ご飯、野菜炒め、お惣菜の唐揚げ
間 チョコ
42 ：774号室の住人さん：2010/07/25(日) 17:06:02 ID:rJwSwQyg
18歳女大学生
朝・納豆、かぼちゃの煮つけ、トマトとキャベツときゅうりのサラダ
昼・焼きそば（にんじん、キャベツ、さつまあげ）
夜・焼いた銀鮭、しめじとえのきとワカメときゅうりの酢の物
夜は予定
朝・納豆、かぼちゃの煮つけ、トマトとキャベツときゅうりのサラダ
昼・焼きそば（にんじん、キャベツ、さつまあげ）
夜・焼いた銀鮭、しめじとえのきとワカメときゅうりの酢の物
夜は予定
43 ：201号室の住人さん：2010/07/25(日) 17:33:56 ID:0bEQe2mJ
39歳♂コーヒー職人（早番3日目）
朝：ご飯・目玉焼き・メンマ
昼：カップやきそば・自作おにぎり2個
夜：鳥のから揚げ・ごはん・味噌汁・サラダ
朝：ご飯・目玉焼き・メンマ
昼：カップやきそば・自作おにぎり2個
夜：鳥のから揚げ・ごはん・味噌汁・サラダ
44 ：774号室の住人さん：2010/07/25(日) 20:18:42 ID:zrolJmup
45歳♂ 自営
朝 なし
昼 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼さば
夜 ご飯、肉じゃが、手羽先の煮物
朝 なし
昼 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼さば
夜 ご飯、肉じゃが、手羽先の煮物
45 ：774号室の住人さん：2010/07/25(日) 20:19:03 ID:0pOIPqPG
40歳 ♂ 自由人
朝：ロールパン、スクランブルエッグ、ソーセージ、アイスミルク
昼：横須賀海軍カレーピラフ（ハンバーグトッピング）
夜：ハンバーグ、サンマの塩焼き
朝：ロールパン、スクランブルエッグ、ソーセージ、アイスミルク
昼：横須賀海軍カレーピラフ（ハンバーグトッピング）
夜：ハンバーグ、サンマの塩焼き
46 ：774号室の住人さん：2010/07/25(日) 20:26:24 ID:v0Z1UYui
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト 蜂蜜がけ
昼 ご飯 鰆の照り焼き たけのこ お好み風玉子焼など弁当（寺より支給）
夜 ご飯（小） ラーメン（大）
デザート 桃（予定）
朝 プレーンヨーグルト 蜂蜜がけ
昼 ご飯 鰆の照り焼き たけのこ お好み風玉子焼など弁当（寺より支給）
夜 ご飯（小） ラーメン（大）
デザート 桃（予定）
47 ：774号室の住人さん：2010/07/25(日) 22:01:03 ID:7hFtux4Q
39歳♀土木業
朝 天麩羅うどん アイスコーヒー
昼 ampmのコールスローサンド ウーロン茶
夜 ラムソテー2 焼野菜（ナス キュウリ タマネギ エリンギ） カジキマグロ刺し スパークリングワイン1 発泡酒1
ヨックモックのミルクレープちょっと
朝 天麩羅うどん アイスコーヒー
昼 ampmのコールスローサンド ウーロン茶
夜 ラムソテー2 焼野菜（ナス キュウリ タマネギ エリンギ） カジキマグロ刺し スパークリングワイン1 発泡酒1
ヨックモックのミルクレープちょっと
48 ：774号室の住人さん：2010/07/25(日) 22:46:50 ID:qU4QchpF
女 33 事務ー
朝 冷麺。トマト。千切りキャベツ。冷や奴。キュウリ。笹かま。牛乳
昼 パン３個
夜 うどん。冷や奴。卯の花。梅干し。牛乳。コーヒーゼリー
今日のスーパーは冷房ききすぎて寒かった。
朝 冷麺。トマト。千切りキャベツ。冷や奴。キュウリ。笹かま。牛乳
昼 パン３個
夜 うどん。冷や奴。卯の花。梅干し。牛乳。コーヒーゼリー
今日のスーパーは冷房ききすぎて寒かった。
49 ：774号室の住人さん：2010/07/26(月) 04:19:50 ID:MV0tKm4Z
32歳 ♀ 自営
朝 ソーセージパン、グレープフルーツジュース
昼 つけ麺
夜 しゃぶしゃぶ鍋、生ビール
去年の国保の追加保険料請求がきて７万円ほど支払い。
痛い。
朝 ソーセージパン、グレープフルーツジュース
昼 つけ麺
夜 しゃぶしゃぶ鍋、生ビール
去年の国保の追加保険料請求がきて７万円ほど支払い。
痛い。
50 ：774号室の住人さん：2010/07/26(月) 05:27:45 ID:FNvX0c6O
52歳 零細企業社長
日曜日
朝 ｶﾚｰ残り、絹さや茄子ﾜｶﾒ味噌汁
昼 冷やし中華、ﾋﾞｰﾙ350ml
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、しし唐ﾍﾞｰｺﾝ焼き、うるめいわし、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
日曜日
朝 ｶﾚｰ残り、絹さや茄子ﾜｶﾒ味噌汁
昼 冷やし中華、ﾋﾞｰﾙ350ml
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、しし唐ﾍﾞｰｺﾝ焼き、うるめいわし、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
51 ：201号室の住人さん：2010/07/26(月) 19:03:40 ID:C6SaFsKa
39歳♂コーヒー職人（定時1日目）
朝：お茶づけ・桃ラーがけメンマ
昼：社食の冷やしタンタン麺
夜：鯵の干物・大根おろし・桃ラーがけメンマ・ご飯・味噌汁
朝：お茶づけ・桃ラーがけメンマ
昼：社食の冷やしタンタン麺
夜：鯵の干物・大根おろし・桃ラーがけメンマ・ご飯・味噌汁
52 ：774号室の住人さん：2010/07/26(月) 19:34:34 ID:xYk1q9+1
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 チキン南蛮 蟹焼売 肉団子 あさりのしぐれ煮など弁当
夜 ご飯 鯵の開きの香草焼き オニオンスライス（ポン酢がけ）
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 チキン南蛮 蟹焼売 肉団子 あさりのしぐれ煮など弁当
夜 ご飯 鯵の開きの香草焼き オニオンスライス（ポン酢がけ）
53 ：774号室の住人さん：2010/07/26(月) 19:35:04 ID:ziB4AcJL
45歳♂ 自営
朝 ご飯、なすの味噌汁、焼さば、温泉玉子
昼 ご飯、肉じゃが 、トマトサラダ
夜 ご飯、しじみの味噌汁、ポテトサラダ、焼き鳥、マグロぶつ、鰻の蒲焼き
朝 ご飯、なすの味噌汁、焼さば、温泉玉子
昼 ご飯、肉じゃが 、トマトサラダ
夜 ご飯、しじみの味噌汁、ポテトサラダ、焼き鳥、マグロぶつ、鰻の蒲焼き
54 ：774号室の住人さん：2010/07/27(火) 05:32:13 ID:CuITE2ys
52歳 零細企業社長
月曜日
朝 土鍋ご飯、茄子豆腐ﾜｶﾒ味噌汁
昼 そうめん、助六寿司
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、半片竹輪ごぼう巻き、うるめいわし、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
月曜日
朝 土鍋ご飯、茄子豆腐ﾜｶﾒ味噌汁
昼 そうめん、助六寿司
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、半片竹輪ごぼう巻き、うるめいわし、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
55 ：774号室の住人さん：2010/07/27(火) 06:47:06 ID:U8uQu2kn
47歳 男
月曜日
朝 ご飯、鯖缶、人参の味噌漬け、納豆、味噌汁
昼 仕出し弁当
夜 冷奴、烏賊刺身、素麺、発泡酒500ml2本、焼酎葡萄酒割り２合
月曜日
朝 ご飯、鯖缶、人参の味噌漬け、納豆、味噌汁
昼 仕出し弁当
夜 冷奴、烏賊刺身、素麺、発泡酒500ml2本、焼酎葡萄酒割り２合
56 ：774号室の住人さん：2010/07/27(火) 07:45:41 ID:NMf41SWT
32歳 ♀ 自営
朝 五色豆、ご飯、トマト
昼 ちきんカツ、ご飯、刻みキャベツ、ポテトサラダ、わかめと豆腐の味噌汁
夜 ゆでピーナッツ、糖質ゼロ500ml×２缶、ハイボール１
朝 五色豆、ご飯、トマト
昼 ちきんカツ、ご飯、刻みキャベツ、ポテトサラダ、わかめと豆腐の味噌汁
夜 ゆでピーナッツ、糖質ゼロ500ml×２缶、ハイボール１
57 ：774号室の住人さん：2010/07/27(火) 14:07:18 ID:75bkJmKx
46歳１人暮らし独身男
月曜日（休み）
朝：納豆ご飯（オクラ入り）、目刺し１串、ニラ味噌汁
昼：味噌タンメン大盛り
夜：焼酎１杯、しめ鯖、きんぴらごぼう、さんま蒲焼き丼、ねぎ味噌汁
月曜日（休み）
朝：納豆ご飯（オクラ入り）、目刺し１串、ニラ味噌汁
昼：味噌タンメン大盛り
夜：焼酎１杯、しめ鯖、きんぴらごぼう、さんま蒲焼き丼、ねぎ味噌汁
58 ：774号室の住人さん：2010/07/27(火) 16:13:11 ID:VW1bi8Bf
40歳 ♂ 会社員
朝：ロールパン、目玉焼き、ソーセージ、サラダ、アイスミルク
昼：ハヤシライス、ポタージュスープ、アイスラテ（ネットカフェ）
夜：焼き鳥（たれ・3本）、アジの南蛮漬け、ほうれん草の白和え
ひじきの煮物
朝：ロールパン、目玉焼き、ソーセージ、サラダ、アイスミルク
昼：ハヤシライス、ポタージュスープ、アイスラテ（ネットカフェ）
夜：焼き鳥（たれ・3本）、アジの南蛮漬け、ほうれん草の白和え
ひじきの煮物
59 ：201号室の住人さん：2010/07/27(火) 19:21:55 ID:wP/b+h0K
39歳♂コーヒー職人（定時最終日）
朝：お茶づけ・桃ラーがけメンマ
昼：社食の冷やしタンタン麺大盛
夜：豚ハラミ丼・桃ラーがけメンマ・餃子入り中華あじスープ
朝：お茶づけ・桃ラーがけメンマ
昼：社食の冷やしタンタン麺大盛
夜：豚ハラミ丼・桃ラーがけメンマ・餃子入り中華あじスープ
60 ：774号室の住人さん：2010/07/27(火) 19:29:51 ID:qT5iWJm+
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯 赤魚塩焼 野菜かき揚 ふき
たけのこ 豚肉と冬瓜など弁当（寺から支給）
昼 ご飯 薄切り肉のステーキ キャベツとジャガイモとしめじ添え
デザート 黒ごまアイス（予定）
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯 赤魚塩焼 野菜かき揚 ふき
たけのこ 豚肉と冬瓜など弁当（寺から支給）
昼 ご飯 薄切り肉のステーキ キャベツとジャガイモとしめじ添え
デザート 黒ごまアイス（予定）
61 ：774号室の住人さん：2010/07/27(火) 20:00:39 ID:fSgqpTTh
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、焼さば、温泉玉子
昼 ちらし寿司
夜 ご飯、ポテトサラダ、ゴーヤチャンプル、小海老の天ぷら、なすとなめこのすまし
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、焼さば、温泉玉子
昼 ちらし寿司
夜 ご飯、ポテトサラダ、ゴーヤチャンプル、小海老の天ぷら、なすとなめこのすまし
62 ：774号室の住人さん：2010/07/27(火) 23:29:05 ID:3GU6afmf
39歳♀土木業
月曜
朝 ホットサンド（チキン キャベツ チーズ） 牛乳 ヨックモックのミルクレープのこり
昼 （実家で） 鰻かばやき 鰹たたき トマトサラダ こんにゃくの煮物 ごはん わかめとタマネギの味噌汁
夜 セブンのおしんこ 唐揚げ棒半分
今日
朝 （納豆＆カジキマグロ漬け）のっけごはん シジミスープ からあげ棒1/4 パステルの濃厚ばななプリン半分 アイスコーヒー
昼 くずし豆腐のせごはん からあげ棒1/4 パステルの濃厚ばななプリン半分
夜 セブンの野菜の煮物 千キャベツ 豚タンスモークちょっと 発泡酒1 缶チューハイ1
月曜
朝 ホットサンド（チキン キャベツ チーズ） 牛乳 ヨックモックのミルクレープのこり
昼 （実家で） 鰻かばやき 鰹たたき トマトサラダ こんにゃくの煮物 ごはん わかめとタマネギの味噌汁
夜 セブンのおしんこ 唐揚げ棒半分
今日
朝 （納豆＆カジキマグロ漬け）のっけごはん シジミスープ からあげ棒1/4 パステルの濃厚ばななプリン半分 アイスコーヒー
昼 くずし豆腐のせごはん からあげ棒1/4 パステルの濃厚ばななプリン半分
夜 セブンの野菜の煮物 千キャベツ 豚タンスモークちょっと 発泡酒1 缶チューハイ1
63 ：774号室の住人さん：2010/07/28(水) 05:05:46 ID:6hYJijVU
52歳 零細企業社長
火曜日
朝 土鍋ご飯、しじみ味噌汁、漬物各種
昼 冷やかけうどん、ｲｶ天麩羅 (\400)
夜 ﾎﾙﾓﾝｼﾛ、つくね、生中、焼酎緑茶割り (\2070)
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、ﾅｯﾂ、焼酎一合
火曜日
朝 土鍋ご飯、しじみ味噌汁、漬物各種
昼 冷やかけうどん、ｲｶ天麩羅 (\400)
夜 ﾎﾙﾓﾝｼﾛ、つくね、生中、焼酎緑茶割り (\2070)
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、ﾅｯﾂ、焼酎一合
64 ：774号室の住人さん：2010/07/28(水) 09:48:42 ID:g0e/U1GX
32歳 ♀ 自営
朝 チキンかつ、ご飯、スイカ
昼 木曽路のしゃぶしゃぶ（しゃぶしゃぶ、うどん、小倉アイス）ビール、ほうれん草のつきだし
夜 うなぎ丼（半分）、あさりの酒蒸し、枝豆、ビール生中２杯
昼も夜も外食
朝 チキンかつ、ご飯、スイカ
昼 木曽路のしゃぶしゃぶ（しゃぶしゃぶ、うどん、小倉アイス）ビール、ほうれん草のつきだし
夜 うなぎ丼（半分）、あさりの酒蒸し、枝豆、ビール生中２杯
昼も夜も外食
65 ：201号室の住人さん：2010/07/28(水) 16:44:02 ID:DCp0sbSZ
39歳♂コーヒー職人（休日1日目）
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夕：ハンバーグ・ご飯・桃ラーがけメンマ
夜（予定）：そうめん・桃ラーがけメンマ
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夕：ハンバーグ・ご飯・桃ラーがけメンマ
夜（予定）：そうめん・桃ラーがけメンマ
66 ：774号室の住人さん：2010/07/28(水) 19:57:11 ID:UqHjZTzY
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、焼さば、温泉玉子
昼 ご飯、納豆
夜 サラダうどん
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、焼さば、温泉玉子
昼 ご飯、納豆
夜 サラダうどん
67 ：774号室の住人さん：2010/07/28(水) 20:21:35 ID:6I2P0Ck7
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 鯖の味噌煮 海老芋 三角厚揚
ちくわ 絹ごし豆腐など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 豚こまとキャベツとしめじのピリ辛タジン蒸し煮
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 鯖の味噌煮 海老芋 三角厚揚
ちくわ 絹ごし豆腐など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 豚こまとキャベツとしめじのピリ辛タジン蒸し煮
68 ：774号室の住人さん：2010/07/28(水) 22:29:34 ID:xGirdOfY
31歳♂ 職人
朝 おにぎり
昼 納豆ご飯、味噌汁
夜 ビール、フライドチキン、ゴーヤチャンプルー、焼酎
ビールは大体ラガー。次いで淡麗、金麦。たまにエビス。
焼酎は芋。麦と紫蘇は苦手で呑めない…。
朝 おにぎり
昼 納豆ご飯、味噌汁
夜 ビール、フライドチキン、ゴーヤチャンプルー、焼酎
ビールは大体ラガー。次いで淡麗、金麦。たまにエビス。
焼酎は芋。麦と紫蘇は苦手で呑めない…。
69 ：774号室の住人さん：2010/07/28(水) 22:30:44 ID:aO+fJY17
39歳♀土木業
朝 ホットサンド（ハム チーズ） 牛乳
昼 ぶっかけ冷やうどん（わかめ ねぎ 仙台麩）
間 トマトマンゴーゼリー
夜 冷や奴1/3丁 鰹ののっけもり ラムソテー1 千キャベツ 発泡酒1 缶チューハイ1
朝 ホットサンド（ハム チーズ） 牛乳
昼 ぶっかけ冷やうどん（わかめ ねぎ 仙台麩）
間 トマトマンゴーゼリー
夜 冷や奴1/3丁 鰹ののっけもり ラムソテー1 千キャベツ 発泡酒1 缶チューハイ1
70 ：774号室の住人さん：2010/07/29(木) 05:20:45 ID:jwjkWVov
52歳 零細企業社長
水曜日
朝 土鍋ご飯、あさり味噌汁、ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ、生ﾊﾑ水菜ｻﾗﾀﾞ
昼 あさりﾌﾞﾛｺﾘ入りﾄﾏﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄ、生ﾊﾑ水菜ｻﾗﾀﾞ、焼き鳥缶詰、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、一口ｻﾗﾐ、焼酎一合半
桑田の食道癌ﾆｭｰｽにびっくりすた
水曜日
朝 土鍋ご飯、あさり味噌汁、ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ、生ﾊﾑ水菜ｻﾗﾀﾞ
昼 あさりﾌﾞﾛｺﾘ入りﾄﾏﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄ、生ﾊﾑ水菜ｻﾗﾀﾞ、焼き鳥缶詰、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、一口ｻﾗﾐ、焼酎一合半
桑田の食道癌ﾆｭｰｽにびっくりすた
71 ：774号室の住人さん：2010/07/29(木) 08:29:23 ID:eUI2pxEM
32歳 ♀ 自営
朝 野菜ジュース
昼 スイカ
夜 ゴーヤチャンプル、五目豆、ご飯、ビール
朝 野菜ジュース
昼 スイカ
夜 ゴーヤチャンプル、五目豆、ご飯、ビール
72 ：201号室の住人さん：2010/07/29(木) 17:44:11 ID:02/WvacF
前日の夜：なし に訂正
39歳♂コーヒー職人（日目）
朝：そうめん・桃ラーがけメンマ
昼：マックのソーセージマフィン2個・コーヒー牛乳
夜：ご飯・コロッケ2個・焼き鮭・桃ラーがけメンマ
39歳♂コーヒー職人（日目）
朝：そうめん・桃ラーがけメンマ
昼：マックのソーセージマフィン2個・コーヒー牛乳
夜：ご飯・コロッケ2個・焼き鮭・桃ラーがけメンマ
73 ：774号室の住人さん：2010/07/29(木) 19:52:17 ID:5Jnj5gbO
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯 ヒレカツ スパゲティーサラダ
ピリ辛こんにゃく 冷や奴など弁当（寺から支給）
夜 ご飯 鶏肉のポン酢バター照り焼き レタス
今日は久々に３０度以下で過ごしやすく、久々に照り焼き。
暑いのでコンロの前にいたくなくて
最近タジン鍋仕込み→放置ばっかりでした…
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯 ヒレカツ スパゲティーサラダ
ピリ辛こんにゃく 冷や奴など弁当（寺から支給）
夜 ご飯 鶏肉のポン酢バター照り焼き レタス
今日は久々に３０度以下で過ごしやすく、久々に照り焼き。
暑いのでコンロの前にいたくなくて
最近タジン鍋仕込み→放置ばっかりでした…
74 ：774号室の住人さん：2010/07/29(木) 20:09:36 ID:Qv2TR54G
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子 、ナスの煮物
昼 そうめん
夜 ちらし寿し、しじみの味噌汁
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子 、ナスの煮物
昼 そうめん
夜 ちらし寿し、しじみの味噌汁
75 ：774号室の住人さん：2010/07/29(木) 23:07:49 ID:11XHAY91
39歳♀土木業
朝 （鰹のづけ＆納豆）のせごはん シジミスープ アイスコーヒー
昼 ミートソースかけごはん サラダ（トマト きゅうり 千キャベツ）
夜 マグロ刺身 冷や奴 千キャベツ 豚タンスモークちょっと 発泡酒1 缶チューハイ1
朝 （鰹のづけ＆納豆）のせごはん シジミスープ アイスコーヒー
昼 ミートソースかけごはん サラダ（トマト きゅうり 千キャベツ）
夜 マグロ刺身 冷や奴 千キャベツ 豚タンスモークちょっと 発泡酒1 缶チューハイ1
76 ：774号室の住人さん：2010/07/30(金) 05:37:03 ID:XGuY7XEc
52歳 零細企業社長
木曜日
朝 土鍋ご飯、水菜豆腐ﾜｶﾒ味噌汁、ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
昼 吉野家牛丼 (\270)
夜 社員飲み会 (\8920)
寝 なし
木曜日
朝 土鍋ご飯、水菜豆腐ﾜｶﾒ味噌汁、ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
昼 吉野家牛丼 (\270)
夜 社員飲み会 (\8920)
寝 なし
77 ：774号室の住人さん：2010/07/30(金) 11:27:59 ID:Rt2AEQrV
32歳 ♀ 自営
朝 ゴーヤチャンプル、五目豆、白桃ゼリー
昼 肉もやし炒め、すいか
夜 焼肉（ロース、ハラミ、ホルモン、レバー）、野菜、わかめ味噌汁、にんにく、ビール
朝 ゴーヤチャンプル、五目豆、白桃ゼリー
昼 肉もやし炒め、すいか
夜 焼肉（ロース、ハラミ、ホルモン、レバー）、野菜、わかめ味噌汁、にんにく、ビール
78 ：774号室の住人さん：2010/07/30(金) 19:20:06 ID:AfdKI5ol
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 やりいか照焼 茄子煮
信田巻など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 豚こまと椎茸とちんげん菜と
トマトのポン酢バタータジン蒸し煮
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 やりいか照焼 茄子煮
信田巻など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 豚こまと椎茸とちんげん菜と
トマトのポン酢バタータジン蒸し煮
79 ：201号室の住人さん：2010/07/30(金) 20:18:19 ID:gT/D0IN2
39歳♂コーヒー職人（定時1日目）
朝：お茶漬け・めだま焼き・桃ラーがけメンマ
昼：社食の冷やしタンタン麺大盛・自作おにぎり2個
夜：ちゃーはん・餃子入り中華あじスープ
朝：お茶漬け・めだま焼き・桃ラーがけメンマ
昼：社食の冷やしタンタン麺大盛・自作おにぎり2個
夜：ちゃーはん・餃子入り中華あじスープ
80 ：774号室の住人さん：2010/07/30(金) 20:26:44 ID:F5w9q38c
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子 、焼きナス
昼 そうめん
夜 ご飯、高菜ときのこのパスタ、牛肉と玉ねぎの炒め物、トマトサラダ
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子 、焼きナス
昼 そうめん
夜 ご飯、高菜ときのこのパスタ、牛肉と玉ねぎの炒め物、トマトサラダ
81 ：774号室の住人さん：2010/07/30(金) 22:13:55 ID:lVy5E6et
39歳♀土木業
朝 （マグロ漬＆納豆）のせごはん シジミスープ アイスコーヒー
昼 ジャージャー麺（キュウリ 白髪ネギ 味卵） トマト グレープフルーツジュース
夜 鰹のっけもり じゃこと水菜のサラダ トマト 枝豆 冷凍してあったモツ煮 シルクエビス1 缶チューハイ1
朝 （マグロ漬＆納豆）のせごはん シジミスープ アイスコーヒー
昼 ジャージャー麺（キュウリ 白髪ネギ 味卵） トマト グレープフルーツジュース
夜 鰹のっけもり じゃこと水菜のサラダ トマト 枝豆 冷凍してあったモツ煮 シルクエビス1 缶チューハイ1
82 ：774号室の住人さん：2010/07/31(土) 05:18:41 ID:PskIjUgx
52歳 零細企業社長
金曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ、水菜ｻﾗﾀﾞ
昼 自作おにぎり、ｲｶﾘﾝｸﾞﾌﾗｲ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、おでん、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、おでん、煎餅、焼酎一合半
金曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ、水菜ｻﾗﾀﾞ
昼 自作おにぎり、ｲｶﾘﾝｸﾞﾌﾗｲ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、おでん、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、おでん、煎餅、焼酎一合半
83 ：774号室の住人さん：2010/07/31(土) 08:55:23 ID:24Gtuf/h
84 ：774号室の住人さん：2010/07/31(土) 18:47:56 ID:atjZbM6p
３９歳 女 寺勤め
朝 なし
昼 黒糖パン 目玉焼き ベーコン
夜 ご飯 牛肉と茄子とトマトのチーズトースター焼き
たたきキュウリのニンニク和え
朝 なし
昼 黒糖パン 目玉焼き ベーコン
夜 ご飯 牛肉と茄子とトマトのチーズトースター焼き
たたきキュウリのニンニク和え
85 ：201号室の住人さん：2010/07/31(土) 18:52:02 ID:7O/djF7J
39歳♂コーヒー職人（定時2日目）
朝：お茶漬け・めだま焼き
昼：カップ焼きそば・自作おにぎり2個
夜：豚ハラミチャーハン・中華あじスープ
朝：お茶漬け・めだま焼き
昼：カップ焼きそば・自作おにぎり2個
夜：豚ハラミチャーハン・中華あじスープ
86 ：774号室の住人さん：2010/07/31(土) 19:32:29 ID:ujh9vKuz
44歳♂ IT系フリー
朝 味噌汁（インスタント）、ご飯（パック）
昼 出前一丁（袋入り）、ご飯（パック）
晩 缶ビール（500mlx1, 350mlx5）、コンビニ弁当、サラダ
朝 味噌汁（インスタント）、ご飯（パック）
昼 出前一丁（袋入り）、ご飯（パック）
晩 缶ビール（500mlx1, 350mlx5）、コンビニ弁当、サラダ
87 ：774号室の住人さん：2010/07/31(土) 20:41:37 ID:Dme8QnO+
45歳♂ 自営
朝 ご飯、温泉玉子 、焼きカレイ
昼 ご飯、エビカツ、肉団子
夜 ご飯、野菜炒め、トマトサラダ
朝 ご飯、温泉玉子 、焼きカレイ
昼 ご飯、エビカツ、肉団子
夜 ご飯、野菜炒め、トマトサラダ
88 ：774号室の住人さん：2010/07/31(土) 21:08:35 ID:VS/1A8Pj
39歳♀土木業
朝 冷凍してあったソーセージマフィン アイスコーヒー
昼 牛丼 味卵 コーラ
夜 鰹刺身 冷凍してあったモツ煮 サラダ（水菜 タマネギ キュウリ トマト）スパークリングワイン
朝 冷凍してあったソーセージマフィン アイスコーヒー
昼 牛丼 味卵 コーラ
夜 鰹刺身 冷凍してあったモツ煮 サラダ（水菜 タマネギ キュウリ トマト）スパークリングワイン
89 ：774号室の住人さん：2010/08/01(日) 00:28:59 ID:vL4y7wow
21歳♂無色
朝 ふりかけご飯
昼 ざるそば
夜 ハッピーセット
朝 ふりかけご飯
昼 ざるそば
夜 ハッピーセット
90 ：774号室の住人さん：2010/08/01(日) 05:26:32 ID:Z02gdwBt
52歳 零細企業社長
土曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、漬物
昼 そうめん、焼き飯
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、冷や奴、おでん、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、おでん、煎餅、焼酎一合半
土曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、漬物
昼 そうめん、焼き飯
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、冷や奴、おでん、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、おでん、煎餅、焼酎一合半
91 ：774号室の住人さん：2010/08/01(日) 09:10:31 ID:S0YRqn67
32歳 ♀ 自営
朝 塩鮭、ゴーヤ炒め、ご飯
昼 エビフライサンド、アイスコーヒー
夜 ほたてチップス、オクラともずくの酢の物、ビール
間食 かき氷
朝 塩鮭、ゴーヤ炒め、ご飯
昼 エビフライサンド、アイスコーヒー
夜 ほたてチップス、オクラともずくの酢の物、ビール
間食 かき氷
92 ：774号室の住人さん：2010/08/01(日) 10:31:28 ID:oC4x3D6Z
36歳♂ 自営
朝：吉牛大盛
昼：カレーパン、薄皮シリーズのチョコレートパン
夜：枝豆、冷奴の納豆掛け、天麩羅盛り合わせ、南瓜の煮物、発泡酒→いいちこ
2か月ぶりの規制あけ・・・
おかげで年も１つ増えた
朝：吉牛大盛
昼：カレーパン、薄皮シリーズのチョコレートパン
夜：枝豆、冷奴の納豆掛け、天麩羅盛り合わせ、南瓜の煮物、発泡酒→いいちこ
2か月ぶりの規制あけ・・・
おかげで年も１つ増えた
93 ：774号室の住人さん：2010/08/01(日) 18:48:55 ID:SwtO4Y50
34歳男
朝 チョコクロワッサン、紅茶、ヨーグルト＋蜂蜜
昼 素麺、納豆
間 水饅頭？
夜 カレー ビール 白ワイン
圧力鍋＋綺麗なスジが手に入った嬉しさで、夏なのにカレー作り過ぎた。。。
冷めたらタッパーに入れて冷凍。明日食べる分は小さい鍋に移し替えて冷蔵庫だな。
朝 チョコクロワッサン、紅茶、ヨーグルト＋蜂蜜
昼 素麺、納豆
間 水饅頭？
夜 カレー ビール 白ワイン
圧力鍋＋綺麗なスジが手に入った嬉しさで、夏なのにカレー作り過ぎた。。。
冷めたらタッパーに入れて冷凍。明日食べる分は小さい鍋に移し替えて冷蔵庫だな。
94 ：201号室の住人さん：2010/08/01(日) 19:24:50 ID:1rV9NeH9
39歳♂コーヒー職人（定時3日目）
朝：お茶漬け・めだま焼き ・桃ラーがけメンマ
昼：カップ焼きそば・自作おにぎり2個
夜：牛焼肉丼・中華あじスープ・桃ラーがけメンマ
朝：お茶漬け・めだま焼き ・桃ラーがけメンマ
昼：カップ焼きそば・自作おにぎり2個
夜：牛焼肉丼・中華あじスープ・桃ラーがけメンマ
95 ：774号室の住人さん：2010/08/01(日) 19:32:15 ID:29qwREvt
96 ：774号室の住人さん：2010/08/01(日) 19:35:54 ID:T/rdfsAC
35歳♂ エレベータ点検員
今日は夜のみ
夜 ご飯 鶏肉のワイン煮込み 半日つけ置きサラダ 温泉卵 ヨーグルト
今日は夜のみ
夜 ご飯 鶏肉のワイン煮込み 半日つけ置きサラダ 温泉卵 ヨーグルト
97 ：774号室の住人さん：2010/08/01(日) 22:51:54 ID:dl3ug6w9
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子 、焼きさば
昼 焼き飯
夜 ご飯、麻婆なす、トマトサラダ
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子 、焼きさば
昼 焼き飯
夜 ご飯、麻婆なす、トマトサラダ
98 ：774号室の住人さん：2010/08/02(月) 08:47:24 ID:SGT38KtC
３９歳 女 寺勤め
朝 黒糖パン 麦茶
昼 エビカツバーガー ジャスミン茶
夜 ご飯 鶏肉とちんげん菜とキャベツと椎茸のタジン蒸し煮
手作りコーンポタージュ 青汁牛乳
朝 黒糖パン 麦茶
昼 エビカツバーガー ジャスミン茶
夜 ご飯 鶏肉とちんげん菜とキャベツと椎茸のタジン蒸し煮
手作りコーンポタージュ 青汁牛乳
99 ：774号室の住人さん：2010/08/02(月) 11:33:11 ID:NrqPBZdh
17歳 男 学生
朝 寝てた
昼 納豆、みかんの缶詰
夜 肉じゃが、納豆、豆乳紅茶
朝 寝てた
昼 納豆、みかんの缶詰
夜 肉じゃが、納豆、豆乳紅茶
100 ：774号室の住人さん：2010/08/02(月) 13:51:51 ID:EwLSPwfe
22歳 女 バイト
朝：無し
昼：ほうれん草＆ベーコン炒め
夜：無し
朝：無し
昼：ほうれん草＆ベーコン炒め
夜：無し
101 ：774号室の住人さん：2010/08/02(月) 16:15:23 ID:nmRNDvOZ
33歳 人間
朝 米飯＋鮭＋ひじき＋納豆＋味噌汁（豆腐、煮干、古くなった糸こんにゃく）
昼 お茶漬け 味噌汁
夜 鳥まいたけそば 味噌汁（予定）
SEIYU 5%引を前にして米が切れてしまった
朝 米飯＋鮭＋ひじき＋納豆＋味噌汁（豆腐、煮干、古くなった糸こんにゃく）
昼 お茶漬け 味噌汁
夜 鳥まいたけそば 味噌汁（予定）
SEIYU 5%引を前にして米が切れてしまった
102 ：774号室の住人さん：2010/08/02(月) 17:11:25 ID:K6sWZGI9
52歳 零細企業社長
日曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、漬物
昼 ｲｶ墨ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ、生ﾊﾑ水菜ｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、冷や奴、〆鯖、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、焼き油揚、焼酎一合半
日曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、漬物
昼 ｲｶ墨ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ、生ﾊﾑ水菜ｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、冷や奴、〆鯖、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、焼き油揚、焼酎一合半
103 ：201号室の住人さん：2010/08/02(月) 20:21:11 ID:kWod2The
39歳♂コーヒー職人（定時最終日）
朝：お茶漬け・めだま焼き ・桃ラーがけメンマ
昼：社食のタンメン大盛・自作おにぎり1個
夜：豚ハラミ塩チャーハン・中華あじスープ
朝：お茶漬け・めだま焼き ・桃ラーがけメンマ
昼：社食のタンメン大盛・自作おにぎり1個
夜：豚ハラミ塩チャーハン・中華あじスープ
104 ：774号室の住人さん：2010/08/02(月) 20:36:11 ID:yCeNyDMr
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子 、焼きさば、大根おろし
昼 カレーライス
夜 ご飯、わかめと豆腐の味噌汁、野菜炒め(ゴーヤ･玉ねぎ･豚肉･焼肉のタレ)、肉団子、トマトサラダ
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子 、焼きさば、大根おろし
昼 カレーライス
夜 ご飯、わかめと豆腐の味噌汁、野菜炒め(ゴーヤ･玉ねぎ･豚肉･焼肉のタレ)、肉団子、トマトサラダ
105 ：774号室の住人さん：2010/08/02(月) 20:40:46 ID:SGT38KtC
３９歳 女 寺勤め
朝 黒糖パン 麦茶
昼 ご飯 刺身 天ぷら お吸い物
温泉玉子そうめん おばんざい（外食）
デザート カプチーノ ブルーベリータルト
夜 ご飯 鶏の照り焼き たたきキュウリのゴマ油和え
キュウリ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
毎回一人で１本食べてしまいます。
朝 黒糖パン 麦茶
昼 ご飯 刺身 天ぷら お吸い物
温泉玉子そうめん おばんざい（外食）
デザート カプチーノ ブルーベリータルト
夜 ご飯 鶏の照り焼き たたきキュウリのゴマ油和え
キュウリ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
毎回一人で１本食べてしまいます。
106 ：774号室の住人さん：2010/08/02(月) 23:16:32 ID:H8DzaRC5
35歳♂ エレベータ点検員
今日も夜だけだった(´・ω・｀)
夜 ご飯 サラダ チキン南蛮 どら焼き ヨーグルト
今日も夜だけだった(´・ω・｀)
夜 ご飯 サラダ チキン南蛮 どら焼き ヨーグルト
107 ：774号室の住人さん：2010/08/02(月) 23:29:44 ID:JsOT0ips
31歳♂ 職人
朝 アイスミルクティー、カレーパン
昼 納豆ご飯、わかめの味噌汁
夜 白飯、うすあげとニラともやしとわかめの味噌汁、肉団子
朝 アイスミルクティー、カレーパン
昼 納豆ご飯、わかめの味噌汁
夜 白飯、うすあげとニラともやしとわかめの味噌汁、肉団子
108 ：774号室の住人さん：2010/08/03(火) 01:56:37 ID:rXN1ah/p
25歳男 院生
朝 なし
昼 ご飯 味噌汁 とんかつポン酢おろし サラダ
夜 ラーメン大盛
深夜 冷奴 納豆 焼酎1合
朝 なし
昼 ご飯 味噌汁 とんかつポン酢おろし サラダ
夜 ラーメン大盛
深夜 冷奴 納豆 焼酎1合
109 ：774号室の住人さん：2010/08/03(火) 05:19:57 ID:B/DKA4BT
52歳 零細企業社長
月曜日
朝 土鍋ご飯、しじみ味噌汁、焼き海苔、漬物
昼 上にぎり寿司 (\1600)
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ焼き、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、焼き油揚、焼酎一合半
月曜日
朝 土鍋ご飯、しじみ味噌汁、焼き海苔、漬物
昼 上にぎり寿司 (\1600)
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ焼き、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、焼き油揚、焼酎一合半
110 ：774号室の住人さん：2010/08/03(火) 08:32:45 ID:rpsz1YMN
32歳 ♀ 自営
朝 貝割れ＆トマト、ゴーヤ、サトイモ煮物、ご飯
昼 豚しゃぶおろしつけ麺
夜 牛肉串焼き、イカ塩辛、ホタテ梅肉和え、大根サラダ、ミニ塩天丼、ビール
昼も夜も外食、しかもカロリー高いものばかり
朝 貝割れ＆トマト、ゴーヤ、サトイモ煮物、ご飯
昼 豚しゃぶおろしつけ麺
夜 牛肉串焼き、イカ塩辛、ホタテ梅肉和え、大根サラダ、ミニ塩天丼、ビール
昼も夜も外食、しかもカロリー高いものばかり
111 ：201号室の住人さん：2010/08/03(火) 17:50:44 ID:MVg6y3Gx
39歳♂コーヒー職人（休日1日目）
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夕：ヒレステーキ丼
夜（予定）：そうめん
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夕：ヒレステーキ丼
夜（予定）：そうめん
112 ：774号室の住人さん：2010/08/03(火) 21:11:07 ID:tt26j3Ux
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子 、焼きさば、大根おろし
昼 ご飯、野菜炒め
夜 ご飯、焼き餃子、きのこと高菜のパスタ、レタスサラダ
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子 、焼きさば、大根おろし
昼 ご飯、野菜炒め
夜 ご飯、焼き餃子、きのこと高菜のパスタ、レタスサラダ
113 ：774号室の住人さん：2010/08/03(火) 21:48:35 ID:lTGjYxZm
31歳♂ 職人
朝 おにぎり
昼 納豆ご飯、味噌汁
夜 ビール、牛丼、サラダ、焼酎、焼鳥
最近プライベートが忙しすぎて、自分のキャパ以上に動きまわって疲れた。
今日はのんびり一人酒。
朝 おにぎり
昼 納豆ご飯、味噌汁
夜 ビール、牛丼、サラダ、焼酎、焼鳥
最近プライベートが忙しすぎて、自分のキャパ以上に動きまわって疲れた。
今日はのんびり一人酒。
114 ：774号室の住人さん：2010/08/03(火) 21:57:02 ID:u0oqeZqy
34歳男
朝 チョコクロワッサン、紅茶、ヨーグルト＋蜂蜜
昼 久しぶりにマクドナルドで昼食。フィレオフィッシュうめー
夜 炊き立てご飯、ニラと卵の味噌汁、胡瓜の塩もみ
エノキ・エリンギ・アスパラ・豚肉の唐辛子＆オリーブオイル炒めをポン酢で。
明日から出張なんで、ほとんどの食材を使い切った。
が、明日の朝のパンがない。。。ご飯と梅干しで乗り切るか、明日のおにぎり多めに作るか。。
朝 チョコクロワッサン、紅茶、ヨーグルト＋蜂蜜
昼 久しぶりにマクドナルドで昼食。フィレオフィッシュうめー
夜 炊き立てご飯、ニラと卵の味噌汁、胡瓜の塩もみ
エノキ・エリンギ・アスパラ・豚肉の唐辛子＆オリーブオイル炒めをポン酢で。
明日から出張なんで、ほとんどの食材を使い切った。
が、明日の朝のパンがない。。。ご飯と梅干しで乗り切るか、明日のおにぎり多めに作るか。。
115 ：774号室の住人さん：2010/08/03(火) 23:51:43 ID:rsE62C7C
女 34 事務ー
朝 コーヒー。サンドイッチ。笹かま。納豆。ハンバーグ
昼 サンドイッチ。笹かま。昆布。ハンバーグ。グレープフルーツゼリー
夜 コンビニ弁当。とろろ。昆布。
サンドイッチ作った。ハムとトマトとキュウリと玉子をはさんだ。
朝 コーヒー。サンドイッチ。笹かま。納豆。ハンバーグ
昼 サンドイッチ。笹かま。昆布。ハンバーグ。グレープフルーツゼリー
夜 コンビニ弁当。とろろ。昆布。
サンドイッチ作った。ハムとトマトとキュウリと玉子をはさんだ。
116 ：774号室の住人さん：2010/08/04(水) 00:15:07 ID:hBhpVzKk
35歳♂ エレベータ点検員
朝 食パン コーヒー
昼 スーパーのにぎり寿司とちらし寿司
夜 ご飯 サラダ ひじき煮 納豆 冷や奴 ヨーグルト
朝 食パン コーヒー
昼 スーパーのにぎり寿司とちらし寿司
夜 ご飯 サラダ ひじき煮 納豆 冷や奴 ヨーグルト
117 ：774号室の住人さん：2010/08/04(水) 06:06:35 ID:noSz2Ww0
52歳 零細企業社長
火曜日
朝 土鍋ご飯、豚汁、ﾊﾑｴｯｸﾞ、漬物
昼 冷やかけうどん、ｲｶ天、稲荷 (\480)
夜 崎陽軒のｼｳﾏｲ弁当、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、鰹角煮、焼酎二合
久し振りの豚汁（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
火曜日
朝 土鍋ご飯、豚汁、ﾊﾑｴｯｸﾞ、漬物
昼 冷やかけうどん、ｲｶ天、稲荷 (\480)
夜 崎陽軒のｼｳﾏｲ弁当、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、鰹角煮、焼酎二合
久し振りの豚汁（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
118 ：774号室の住人さん：2010/08/04(水) 09:11:59 ID:VACBxea2
32歳 ♀ 自営
朝 ゴーヤ、塩鮭、ご飯、マツタケのお吸い物
昼 とんかつ（半分）、キャベツ、茶碗蒸し、ご飯
夜 カツ丼（昼の残りで）
朝 ゴーヤ、塩鮭、ご飯、マツタケのお吸い物
昼 とんかつ（半分）、キャベツ、茶碗蒸し、ご飯
夜 カツ丼（昼の残りで）
119 ：774号室の住人さん：2010/08/04(水) 21:01:34 ID:RxfdRvq5
３９歳 女 寺勤め
火曜日
朝 なし
昼 ご飯 生春巻き（レタス、水菜、むきエビ）
たたきキュウリのゴマ油和え
夜 カレーライス コマツナとトマトのサラダ
水曜日
朝 カレーライス
昼 素麺
夜 ご飯 エビと椎茸とトマトのガーリックバターオーブン焼き
火曜日
朝 なし
昼 ご飯 生春巻き（レタス、水菜、むきエビ）
たたきキュウリのゴマ油和え
夜 カレーライス コマツナとトマトのサラダ
水曜日
朝 カレーライス
昼 素麺
夜 ご飯 エビと椎茸とトマトのガーリックバターオーブン焼き
120 ：774号室の住人さん：2010/08/04(水) 21:10:26 ID:2eDifrwq
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子
昼 ご飯、焼き餃子
夜 ご飯、焼肉
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子
昼 ご飯、焼き餃子
夜 ご飯、焼肉
121 ：774号室の住人さん：2010/08/05(木) 00:46:20 ID:7iL3iSut
25歳男 院生
朝 無し
昼 ラーメン大盛
夜 ツナと玉ねぎの焼飯
朝 無し
昼 ラーメン大盛
夜 ツナと玉ねぎの焼飯
122 ：774号室の住人さん：2010/08/05(木) 02:32:48 ID:dopAW6xp
35歳♂ エレベータ点検員
昼 スーパーの弁当
夜 ご飯 鶏肉のソテー サラダ ヨーグルト
昼 スーパーの弁当
夜 ご飯 鶏肉のソテー サラダ ヨーグルト
123 ：201号室の住人さん：2010/08/05(木) 04:52:45 ID:gE6ZyJU5
39歳♂コーヒー職人（8/4：休日2日目）
朝：ジョイフルのモーニングプレートB
昼：280円弁当（鶏の照り焼き・コロッケ）
夕：ココスの豆乳入り冷やし担担麺・ドリンクバー
朝：ジョイフルのモーニングプレートB
昼：280円弁当（鶏の照り焼き・コロッケ）
夕：ココスの豆乳入り冷やし担担麺・ドリンクバー
124 ：774号室の住人さん：2010/08/05(木) 06:24:12 ID:I7j2UD5S
52歳 零細企業社長
水曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜味噌汁、ﾊﾑｴｯｸﾞ
昼 ｼｰﾌｰﾄﾞｽﾊﾟ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、ぶり塩焼き、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、鰹角煮、ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ、焼酎二合
水曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜味噌汁、ﾊﾑｴｯｸﾞ
昼 ｼｰﾌｰﾄﾞｽﾊﾟ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、ぶり塩焼き、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、鰹角煮、ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ、焼酎二合
125 ：774号室の住人さん：2010/08/05(木) 07:55:42 ID:A2ih1sEB
32歳 ♀ 自営
朝 コーヒー、白桃ゼリー
昼 （外食）焼肉、サラダ、冷奴、わかめスープ、ご飯
夜 ナンタコス、ビール
朝 コーヒー、白桃ゼリー
昼 （外食）焼肉、サラダ、冷奴、わかめスープ、ご飯
夜 ナンタコス、ビール
126 ：201号室の住人さん：2010/08/05(木) 19:08:38 ID:gE6ZyJU5
39歳♂コーヒー職人（休日最終日）
朝：サンドウィッチ・コーヒー牛乳
昼：リンガーハットの長崎ちゃんぽん麺2倍・アイスコーヒー
夜：そうめん・桃ラーがけメンマ・冷奴
朝：サンドウィッチ・コーヒー牛乳
昼：リンガーハットの長崎ちゃんぽん麺2倍・アイスコーヒー
夜：そうめん・桃ラーがけメンマ・冷奴
127 ：774号室の住人さん：2010/08/05(木) 21:00:50 ID:NQuUCKqn
45歳♂ 自営
朝 ご飯、ナスの味噌汁、玉子焼き
昼 ご飯、ごま豆腐
夜 ご飯、とりレバとじゃがいも炒め、トマトサラダ
朝 ご飯、ナスの味噌汁、玉子焼き
昼 ご飯、ごま豆腐
夜 ご飯、とりレバとじゃがいも炒め、トマトサラダ
128 ：774号室の住人さん：2010/08/05(木) 21:59:58 ID:IkcBUEyN
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯 ローストンカツ 厚切ソーセージ キャベツ
チンゲン菜と蒸し鶏など弁当（寺より支給）
夜 レーズンロールパン
お盆シーズンスタート。12時間労働が続く…
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯 ローストンカツ 厚切ソーセージ キャベツ
チンゲン菜と蒸し鶏など弁当（寺より支給）
夜 レーズンロールパン
お盆シーズンスタート。12時間労働が続く…
129 ：774号室の住人さん：2010/08/06(金) 03:52:12 ID:wMryNTmm
35歳♂ エレベータ点検員
朝 ハムエッグトースト 味噌汁 コーヒー
昼 トースト
夜 カレー ベーコンとエリンギ炒め 冷や奴 ヨーグルト
朝 ハムエッグトースト 味噌汁 コーヒー
昼 トースト
夜 カレー ベーコンとエリンギ炒め 冷や奴 ヨーグルト
130 ：774号室の住人さん：2010/08/06(金) 05:22:15 ID:V0CoGznX
52歳 零細企業社長
木曜日
朝 冷やしうどん
昼 細切り豚肉とえのき茸炒めﾗﾝﾁ (\735)
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、茄子お浸し、白身魚ﾌﾗｲ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、鰹角煮、あられ、焼酎一合半
木曜日
朝 冷やしうどん
昼 細切り豚肉とえのき茸炒めﾗﾝﾁ (\735)
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、茄子お浸し、白身魚ﾌﾗｲ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、鰹角煮、あられ、焼酎一合半
131 ：774号室の住人さん：2010/08/06(金) 11:57:18 ID:dr1NYjsC
32歳 ♀ 自営
朝 ブロッコリー、塩鮭、ご飯
昼 （幕の内弁当） てんぷら、刺身、胡瓜の酢の物、サトイモ煮、ご飯、スイカ
夜 そらまめ、小魚アーモンド、糖質ゼロ500ml
朝 ブロッコリー、塩鮭、ご飯
昼 （幕の内弁当） てんぷら、刺身、胡瓜の酢の物、サトイモ煮、ご飯、スイカ
夜 そらまめ、小魚アーモンド、糖質ゼロ500ml
132 ：774号室の住人さん：2010/08/06(金) 12:03:25 ID:ZbeT3ddY
33歳 人間
朝 鮭 納豆 豆腐の味噌汁
昼 ツナスパ
夜 お好み焼き（予定）
朝 鮭 納豆 豆腐の味噌汁
昼 ツナスパ
夜 お好み焼き（予定）
133 ：774号室の住人さん：2010/08/06(金) 14:23:33 ID:GgsJycg+
46歳１人暮らし独身男
木曜日
朝：納豆ご飯、みょうが味噌汁
昼：チャンポン麺大盛り
夜：焼酎１杯、松尾ジンギスカン、ご飯
おＣＮ規制解除か おＣＮ糞だな
木曜日
朝：納豆ご飯、みょうが味噌汁
昼：チャンポン麺大盛り
夜：焼酎１杯、松尾ジンギスカン、ご飯
おＣＮ規制解除か おＣＮ糞だな
134 ：774号室の住人さん：2010/08/06(金) 19:07:00 ID:4fP4m9G7
３９歳 女 寺勤め
朝 ベーコンとシメジの中華リゾット
昼 バナナ 青汁牛乳
夜 ご飯 カレイのトースター焼き南仏風
朝 ベーコンとシメジの中華リゾット
昼 バナナ 青汁牛乳
夜 ご飯 カレイのトースター焼き南仏風
135 ：201号室の住人さん：2010/08/06(金) 20:38:28 ID:qJRPcuw8
39歳♂コーヒー職人（定時1日目）
朝：ご飯・目玉焼き・納豆・桃ラーがけメンマ
昼：社食のタンメン大盛・自作おにぎり1個
夜：牛ヒレ丼・食べるラー油がけメンマ
朝：ご飯・目玉焼き・納豆・桃ラーがけメンマ
昼：社食のタンメン大盛・自作おにぎり1個
夜：牛ヒレ丼・食べるラー油がけメンマ
136 ：774号室の住人さん：2010/08/06(金) 23:22:11 ID:+TeB/1Li
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、焼き魚、温泉玉子
昼 ご飯、ナスとこしょうのみそ炒め、酢の物
夜 ご飯、豆腐ハンバーグ、マカロニサラダ
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、焼き魚、温泉玉子
昼 ご飯、ナスとこしょうのみそ炒め、酢の物
夜 ご飯、豆腐ハンバーグ、マカロニサラダ
137 ：774号室の住人さん：2010/08/06(金) 23:48:21 ID:wMryNTmm
35歳♂ エレベータ点検員
朝 トースト サラダ エスプレッソ
昼 焼肉定食
夜 カレー サラダ
夜はともかく朝がまともに食べれてないなあ。
朝 トースト サラダ エスプレッソ
昼 焼肉定食
夜 カレー サラダ
夜はともかく朝がまともに食べれてないなあ。
138 ：774号室の住人さん：2010/08/07(土) 05:32:08 ID:gcvUg8EQ
52歳 零細企業社長
金曜日
朝 土鍋ご飯、ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、ﾛｰｽﾊﾑ、油揚ﾜｶﾒ味噌汁
昼 自作おにぎり、白身魚ﾌﾗｲ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、総菜各種、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 総菜、ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、焼酎一合半
金曜日
朝 土鍋ご飯、ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、ﾛｰｽﾊﾑ、油揚ﾜｶﾒ味噌汁
昼 自作おにぎり、白身魚ﾌﾗｲ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、総菜各種、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 総菜、ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、焼酎一合半
139 ：774号室の住人さん：2010/08/07(土) 09:15:23 ID:vwFxjFwH
32歳 ♀ 自営
朝 チーズ、貝割れ大根、トマト、ゆで卵
昼 牛ランプステーキ、ブロッコリー、にんじん、ご飯
夜 おくらメカブ、柿の種、糖質ゼロ500ml×２本
朝 チーズ、貝割れ大根、トマト、ゆで卵
昼 牛ランプステーキ、ブロッコリー、にんじん、ご飯
夜 おくらメカブ、柿の種、糖質ゼロ500ml×２本
140 ：774号室の住人さん：2010/08/07(土) 11:44:27 ID:jfd3UbY6
46歳１人暮らし独身男
金曜日
朝：羊丼、塩源たれのスープ
昼：激辛野菜ラーメン、餃子、生中１
夜：焼酎１杯ビール５００缶、とびうお塩焼き、冷凍サンゲタン、ご飯投入でおじや
１ｶ月歩いて５㎏減 (・∀・)ｲｲ!!
金曜日
朝：羊丼、塩源たれのスープ
昼：激辛野菜ラーメン、餃子、生中１
夜：焼酎１杯ビール５００缶、とびうお塩焼き、冷凍サンゲタン、ご飯投入でおじや
１ｶ月歩いて５㎏減 (・∀・)ｲｲ!!
141 ：774号室の住人さん：2010/08/07(土) 12:08:02 ID:WHAsN5HC
33歳 ♂ 独身 自営
朝 ピザ
昼 ピザ
夜 ピザ
Lサイズ一枚で一日分。
はっきり言って栄養過多
朝 ピザ
昼 ピザ
夜 ピザ
Lサイズ一枚で一日分。
はっきり言って栄養過多
142 ：774号室の住人さん：2010/08/07(土) 19:47:41 ID:yjHepAk8
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、焼きさけ、温泉玉子
昼 カレーライス
夜 ご飯、野菜炒め、トマトサラダ
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、焼きさけ、温泉玉子
昼 カレーライス
夜 ご飯、野菜炒め、トマトサラダ
143 ：774号室の住人さん：2010/08/07(土) 20:08:53 ID:LoRg2L3L
34歳男
朝 チョコクロワッサン2個 グレープフルーツジュース ヨーグルト 紅茶
昼 インスタント？明太子スパ
夜 焼きそば 豚生姜焼き 納豆 ご飯 ビール
今 白ワイン
焼きそばっていうより、野菜炒めにソバが入ってる感じになる。
具はキャベツ4分の1、ピーマン1個、ニンジン3分の1、豚肉少々。
朝 チョコクロワッサン2個 グレープフルーツジュース ヨーグルト 紅茶
昼 インスタント？明太子スパ
夜 焼きそば 豚生姜焼き 納豆 ご飯 ビール
今 白ワイン
焼きそばっていうより、野菜炒めにソバが入ってる感じになる。
具はキャベツ4分の1、ピーマン1個、ニンジン3分の1、豚肉少々。
144 ：201号室の住人さん：2010/08/07(土) 22:06:17 ID:iqkmNgDf
39歳♂コーヒー職人（定時2日目）
朝：ご飯・目玉焼き・納豆・桃ラーがけメンマ
昼：ホームラン軒しょうゆ・自作おにぎり1個
夜：塩豚ハラミチャーハン・食べるラー油がけメンマ
朝：ご飯・目玉焼き・納豆・桃ラーがけメンマ
昼：ホームラン軒しょうゆ・自作おにぎり1個
夜：塩豚ハラミチャーハン・食べるラー油がけメンマ
145 ：774号室の住人さん：2010/08/07(土) 22:30:55 ID:NWauQ/B3
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 おくらと豆腐のふんわり天 まぐろの生姜焼
大根煮 アスパラのピーナッツ和えなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯（昼の残り） ハモ寿司（１切れ） 黒糖パン４個
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 おくらと豆腐のふんわり天 まぐろの生姜焼
大根煮 アスパラのピーナッツ和えなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯（昼の残り） ハモ寿司（１切れ） 黒糖パン４個
146 ：774号室の住人さん：2010/08/07(土) 23:21:05 ID:Mpq97U6o
35歳♂ エレベータ点検員
朝 エスプレッソ チョコパイ
昼 巻き寿司
夜 カレー もやしベーコン水菜炒め ヨーグルト
朝 エスプレッソ チョコパイ
昼 巻き寿司
夜 カレー もやしベーコン水菜炒め ヨーグルト
147 ：774号室の住人さん：2010/08/08(日) 05:22:16 ID:Tqu2Bojf
52歳 零細企業社長
土曜日
朝 厚切りﾊﾟﾝ1/2茹で卵ｻﾗﾀﾞﾔｸﾙﾄﾚﾓﾝﾃｨｰのﾓｰﾆﾝｸﾟｾｯﾄ (\360)
昼 解凍ｼｰﾌｰﾄﾞｶﾚｰ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、納豆冷や汁、総菜残り、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 総菜残り、ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、焼酎一合半
土曜日
朝 厚切りﾊﾟﾝ1/2茹で卵ｻﾗﾀﾞﾔｸﾙﾄﾚﾓﾝﾃｨｰのﾓｰﾆﾝｸﾟｾｯﾄ (\360)
昼 解凍ｼｰﾌｰﾄﾞｶﾚｰ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、納豆冷や汁、総菜残り、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 総菜残り、ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、焼酎一合半
148 ：774号室の住人さん：2010/08/08(日) 08:06:00 ID:MBYfduzV
32歳 ♀ 自営
朝 ゆでブロッコリー、ゆで卵、貝割れ＆トマト
昼 （回転寿司）ほたて１、ヤリイカ２、大トロ１、てんぷら盛り合わせ、茶碗蒸し、ビール中瓶
夜 茎わかめ、柿の種、糖質ゼロ500ml×２
間食 アイスクリーム、カキ氷
朝 ゆでブロッコリー、ゆで卵、貝割れ＆トマト
昼 （回転寿司）ほたて１、ヤリイカ２、大トロ１、てんぷら盛り合わせ、茶碗蒸し、ビール中瓶
夜 茎わかめ、柿の種、糖質ゼロ500ml×２
間食 アイスクリーム、カキ氷
149 ：774号室の住人さん：2010/08/08(日) 21:18:36 ID:RVtS4RT7
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁
昼 菓子パン
夜 チキン南蛮、ポテトサラダ、ホルモンの酢の物、発泡酒350ml@2
朝 ご飯、豆腐の味噌汁
昼 菓子パン
夜 チキン南蛮、ポテトサラダ、ホルモンの酢の物、発泡酒350ml@2
150 ：774号室の住人さん：2010/08/08(日) 23:20:54 ID:E/Vhr6MU
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 エビカツ オムレツ キャベツなど弁当
夜 ご飯（昼の残り） 担々春雨（カップ麺）
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 エビカツ オムレツ キャベツなど弁当
夜 ご飯（昼の残り） 担々春雨（カップ麺）
151 ：774号室の住人さん：2010/08/09(月) 00:13:03 ID:HhTTE4nq
27♂リーマン
朝：チキンハンバーグ 銀しゃり 目玉焼き 中華スープ
昼：モチ（いつのだ？）
晩：芋焼酎 水餃子 冷奴 ノリ
朝：チキンハンバーグ 銀しゃり 目玉焼き 中華スープ
昼：モチ（いつのだ？）
晩：芋焼酎 水餃子 冷奴 ノリ
152 ：201号室の住人さん：2010/08/09(月) 00:57:47 ID:H6OvybKy
39歳♂コーヒー職人（中番3日目）
朝：なし
昼：牛焼肉丼・食べるラー油がけメンマ
夜：自作おにぎり2個
深：そうめん・食べるラー油がけメンマ入りつゆ
朝：なし
昼：牛焼肉丼・食べるラー油がけメンマ
夜：自作おにぎり2個
深：そうめん・食べるラー油がけメンマ入りつゆ
153 ：774号室の住人さん：2010/08/09(月) 05:19:39 ID:hsxvkHyC
47歳 男
日曜日
朝 ご飯、鯖缶、納豆、野沢菜、味噌汁
昼 冷し中華風素麺、食パン1枚、発泡酒500ml
夜 豆腐、烏賊刺し、発泡酒500ml、焼酎２合（レモン果汁割り）
日曜日
朝 ご飯、鯖缶、納豆、野沢菜、味噌汁
昼 冷し中華風素麺、食パン1枚、発泡酒500ml
夜 豆腐、烏賊刺し、発泡酒500ml、焼酎２合（レモン果汁割り）
154 ：774号室の住人さん：2010/08/09(月) 06:41:17 ID:djOkHiCX
52歳 零細企業社長
日曜日
朝 土鍋ご飯、ｷｬﾍﾞﾂ豆腐ﾜｶﾒ味噌汁、漬物
昼 胡瓜ｵｸﾗ入りﾄﾏﾄﾗｰﾒﾝ、ﾋﾞｰﾙ350ml
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、あじ塩焼き、水菜ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾃｨｯｸｻﾗﾐ、煎餅、焼酎一合半
日曜日
朝 土鍋ご飯、ｷｬﾍﾞﾂ豆腐ﾜｶﾒ味噌汁、漬物
昼 胡瓜ｵｸﾗ入りﾄﾏﾄﾗｰﾒﾝ、ﾋﾞｰﾙ350ml
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、あじ塩焼き、水菜ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾃｨｯｸｻﾗﾐ、煎餅、焼酎一合半
155 ：774号室の住人さん：2010/08/09(月) 13:28:28 ID:dXQnaqEv
46歳１人暮らし独身男
日曜日
朝：ほうれん草お粥、目玉焼き
昼：お粥、ソーセージ炒め
夜：焼酎１杯、刺身盛り合わせ、鰈塩焼き、刺身丼、つま大根味噌汁
日曜日
朝：ほうれん草お粥、目玉焼き
昼：お粥、ソーセージ炒め
夜：焼酎１杯、刺身盛り合わせ、鰈塩焼き、刺身丼、つま大根味噌汁
156 ：774号室の住人さん：2010/08/09(月) 20:41:25 ID:M/z+lEZZ
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子
昼 ご飯、ほうれん草の炒め物
夜 ご飯、ナポリタン、牛肉としめじの炒め物、レタスとトマトサラダ
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子
昼 ご飯、ほうれん草の炒め物
夜 ご飯、ナポリタン、牛肉としめじの炒め物、レタスとトマトサラダ
157 ：774号室の住人さん：2010/08/09(月) 22:04:22 ID:hsxvkHyC
47歳 男
朝 ご飯、鯖缶、納豆、野沢菜、味噌汁
昼 仕出し弁当（￥３５０）
休憩 缶コーヒー
夜 豆腐、合鴨ロース、野沢菜、パスタ、発泡酒500ml、焼酎２合（レモン果汁割り）
朝 ご飯、鯖缶、納豆、野沢菜、味噌汁
昼 仕出し弁当（￥３５０）
休憩 缶コーヒー
夜 豆腐、合鴨ロース、野沢菜、パスタ、発泡酒500ml、焼酎２合（レモン果汁割り）
158 ：774号室の住人さん：2010/08/10(火) 00:07:35 ID:KUirUYPH
35歳♂ エレベータ点検員
日曜
おやつ 大判焼き フローズンヨーグルト
夜 豚丼
月曜
朝 コーヒー 大判焼き
昼 穴子巻き寿司 野菜ジュース
おやつ 鶏唐揚げ
夜 豚丼 にんじんともやしのきんぴら 冷や奴
帯広風豚丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
とか言ってる場合じゃなくてもっとまともな物食わねば。
日曜
おやつ 大判焼き フローズンヨーグルト
夜 豚丼
月曜
朝 コーヒー 大判焼き
昼 穴子巻き寿司 野菜ジュース
おやつ 鶏唐揚げ
夜 豚丼 にんじんともやしのきんぴら 冷や奴
帯広風豚丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
とか言ってる場合じゃなくてもっとまともな物食わねば。
159 ：201号室の住人さん：2010/08/10(火) 02:17:32 ID:hJWJsxeK
39歳♂コーヒー職人（中番最終日）
朝：ガストのトーストセット
昼：から揚げと目玉焼きのせご飯・食べるラー油がけメンマ
夜：自作おにぎり2個
深：そうめん・食べるラー油がけメンマ入りつゆ
朝：ガストのトーストセット
昼：から揚げと目玉焼きのせご飯・食べるラー油がけメンマ
夜：自作おにぎり2個
深：そうめん・食べるラー油がけメンマ入りつゆ
160 ：774号室の住人さん：2010/08/10(火) 04:58:27 ID:w2VOGV08
52歳 零細企業社長
月曜日
朝 解凍ご飯、じゃが芋ﾜｶﾒ味噌汁、ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ、漬物
昼 太刀魚塩焼き定食 (\650)
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、ﾍﾞｰｺﾝしし唐椎茸焼き、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
>>155
つま大根味噌汁 (･∀･)ｲｲ!!!
月曜日
朝 解凍ご飯、じゃが芋ﾜｶﾒ味噌汁、ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ、漬物
昼 太刀魚塩焼き定食 (\650)
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、ﾍﾞｰｺﾝしし唐椎茸焼き、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
>>155
つま大根味噌汁 (･∀･)ｲｲ!!!
161 ：774号室の住人さん：2010/08/10(火) 09:03:56 ID:LdZnerqF
162 ：201号室の住人さん：2010/08/10(火) 16:59:41 ID:hJWJsxeK
39歳♂コーヒー職人（休日1日目）
朝：フレンチトースト2枚・練乳コーヒー
昼：フレンチトースト2枚・練乳コーヒー
夜：フレンチトースト2枚・練乳コーヒー
朝：フレンチトースト2枚・練乳コーヒー
昼：フレンチトースト2枚・練乳コーヒー
夜：フレンチトースト2枚・練乳コーヒー
163 ：774号室の住人さん：2010/08/10(火) 20:54:38 ID:oV6idsU8
>>162
ちょwww
３９歳 女 寺勤め
月曜日
朝 黒糖スコーン（自作）
昼 黒糖パン
夜 カレーうどん 大福餅
火曜日
朝 バタートースト
昼 ラーメン
夜 ご飯 鶏とトマトとシメジと水菜のタジン蒸し煮
ちょwww
３９歳 女 寺勤め
月曜日
朝 黒糖スコーン（自作）
昼 黒糖パン
夜 カレーうどん 大福餅
火曜日
朝 バタートースト
昼 ラーメン
夜 ご飯 鶏とトマトとシメジと水菜のタジン蒸し煮
164 ：774号室の住人さん：2010/08/10(火) 21:17:36 ID:nz1dVM+Z
>>162
俺も思わず吹いた。良いのか？珈琲職人なのにｗ
34歳男
月曜日
朝 チョコスナックパン2本 ティーパック紅茶 ヨーグルト
昼 おにぎり2個 冷凍から揚げ2個 ブロッコリ（人には見せれない弁当だｗ）
夜 ご飯 ぶり照り焼き もやし、豚バラ、榎、しめじを蒸してポン酢 納豆
※新しい包丁で指をざっくり切った。爪も余裕で削げるんだな。
火曜日
朝 チョコスナックパン2本 ティーパック紅茶 ヨーグルト
昼 おにぎり2個 冷凍から揚げ2個 ブロッコリ（人には見せれない弁当だｗ）
夜 先週作って冷凍しておいたカレー。香り付けにガラムマサラ追加。発泡酒1本。
※昨日の怪我があるから、包丁を使わないでいけるもので対応。血は止まったが痛い。
あまり良くないのかも知れないけど、爪が割れてる部分が引っかかるので絆創膏貼って対応。
俺も思わず吹いた。良いのか？珈琲職人なのにｗ
34歳男
月曜日
朝 チョコスナックパン2本 ティーパック紅茶 ヨーグルト
昼 おにぎり2個 冷凍から揚げ2個 ブロッコリ（人には見せれない弁当だｗ）
夜 ご飯 ぶり照り焼き もやし、豚バラ、榎、しめじを蒸してポン酢 納豆
※新しい包丁で指をざっくり切った。爪も余裕で削げるんだな。
火曜日
朝 チョコスナックパン2本 ティーパック紅茶 ヨーグルト
昼 おにぎり2個 冷凍から揚げ2個 ブロッコリ（人には見せれない弁当だｗ）
夜 先週作って冷凍しておいたカレー。香り付けにガラムマサラ追加。発泡酒1本。
※昨日の怪我があるから、包丁を使わないでいけるもので対応。血は止まったが痛い。
あまり良くないのかも知れないけど、爪が割れてる部分が引っかかるので絆創膏貼って対応。
165 ：774号室の住人さん：2010/08/10(火) 22:13:04 ID:EyrOfTZQ
45歳♂ 自営
朝 ご飯、焼きカレイ、温泉玉子
昼 冷やしうどん
夜 ご飯、うなぎの蒲焼き、ナスの煮物
朝 ご飯、焼きカレイ、温泉玉子
昼 冷やしうどん
夜 ご飯、うなぎの蒲焼き、ナスの煮物
166 ：774号室の住人さん：2010/08/10(火) 22:43:41 ID:KUirUYPH
35歳♂ エレベータ点検員
朝 コーヒー 大判焼き
昼 焼鯖弁当 野菜ジュース
夜 牛丼 スーパー総菜セット きゅうり・トマト丸かぶり
デザート 桃缶にフローズンヨーグルトとマロンクリーム山がけ
朝 コーヒー 大判焼き
昼 焼鯖弁当 野菜ジュース
夜 牛丼 スーパー総菜セット きゅうり・トマト丸かぶり
デザート 桃缶にフローズンヨーグルトとマロンクリーム山がけ
167 ：774号室の住人さん：2010/08/11(水) 05:41:17 ID:eefe3cyC
52歳 零細企業社長
火曜日
朝 土鍋ご飯、ｷｬﾍﾞﾂ豆腐ﾜｶﾒ味噌汁、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、漬物
昼 かっぱ寿司の寿司と茶碗蒸し (\820)
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、春雨ｻﾗﾀﾞ、味噌ﾋﾚｶﾂ一個、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾅｯﾂ、あられ、焼酎一合半
火曜日
朝 土鍋ご飯、ｷｬﾍﾞﾂ豆腐ﾜｶﾒ味噌汁、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、漬物
昼 かっぱ寿司の寿司と茶碗蒸し (\820)
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、春雨ｻﾗﾀﾞ、味噌ﾋﾚｶﾂ一個、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾅｯﾂ、あられ、焼酎一合半
168 ：201号室の住人さん：2010/08/11(水) 17:25:06 ID:vS/jLNX9
39歳♂コーヒー職人（休日2日目）
朝：ココスの朝食バイキング
昼：練乳コーヒー
夜：そば2玉・食べるラー油入りつゆ
朝：ココスの朝食バイキング
昼：練乳コーヒー
夜：そば2玉・食べるラー油入りつゆ
169 ：774号室の住人さん：2010/08/11(水) 18:52:10 ID:QClog0nW
45歳♂ 自営
朝 ご飯、焼きさば、温泉玉子
昼 ご飯、焼きソーセージ
夜 ご飯、麻婆ナス、ミニトマトのはちみつマリネ
朝 ご飯、焼きさば、温泉玉子
昼 ご飯、焼きソーセージ
夜 ご飯、麻婆ナス、ミニトマトのはちみつマリネ
170 ：774号室の住人さん：2010/08/11(水) 22:06:59 ID:Nl9LUhgB
34歳男
朝 チョコスナックパン2本 ティーパック紅茶 ヨーグルト
昼 安い缶のミートソース
夜 ご飯 もやし、榎、しめじ、鶏肉を蒸してポン酢 納豆
朝 チョコスナックパン2本 ティーパック紅茶 ヨーグルト
昼 安い缶のミートソース
夜 ご飯 もやし、榎、しめじ、鶏肉を蒸してポン酢 納豆
171 ：774号室の住人さん：2010/08/11(水) 23:06:41 ID:UbGBF3b8
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 ほっけ塩焼 枝豆とツナのサラダ
ゴーヤチャンプルーなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯（昼の残り） 担々春雨（カップ麺）
夜食 ポテチ（自作）
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 ほっけ塩焼 枝豆とツナのサラダ
ゴーヤチャンプルーなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯（昼の残り） 担々春雨（カップ麺）
夜食 ポテチ（自作）
172 ：774号室の住人さん：2010/08/12(木) 05:11:44 ID:rpZliTiR
52歳 零細企業社長
水曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ
昼 ｼｰﾌｰﾄﾞｽｰﾌﾟｶﾚｰ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、冷や奴、しし唐ﾍﾞｰｺﾝ串焼き、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾅｯﾂ、1Pﾁｰｽﾞ、焼酎一合半
水曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ
昼 ｼｰﾌｰﾄﾞｽｰﾌﾟｶﾚｰ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、冷や奴、しし唐ﾍﾞｰｺﾝ串焼き、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾅｯﾂ、1Pﾁｰｽﾞ、焼酎一合半
173 ：774号室の住人さん：2010/08/12(木) 07:25:14 ID:+Kh4saMl
46歳１人暮らし独身男
水曜日
朝：オクラ納豆ご飯、なす漬け物
昼：さば味噌煮定食
夜：焼酎１杯、冷や奴、鶏もつ煮込み、玉葱スライス、ご飯、茄子味噌汁
水曜日
朝：オクラ納豆ご飯、なす漬け物
昼：さば味噌煮定食
夜：焼酎１杯、冷や奴、鶏もつ煮込み、玉葱スライス、ご飯、茄子味噌汁
174 ：774号室の住人さん：2010/08/12(木) 13:52:23 ID:bwg1bULE
30♂情報システム業
朝：なし
昼：ラーメン二郎
夜：おにぎり２個
明日からお盆休みでコミケットだ
朝：なし
昼：ラーメン二郎
夜：おにぎり２個
明日からお盆休みでコミケットだ
175 ：774号室の住人さん：2010/08/12(木) 16:53:14 ID:FtGRwgkU
32歳 ♀ 自営
8/11
朝 ナチョス＆サルサソース
昼 牛肉野菜炒め、たんたん麺、コーンスープ、ご飯少し、ゴマ団子、杏仁豆腐
夜 寿司５貫、茶碗蒸し、てんぷら３種、ビール
8/11
朝 ナチョス＆サルサソース
昼 牛肉野菜炒め、たんたん麺、コーンスープ、ご飯少し、ゴマ団子、杏仁豆腐
夜 寿司５貫、茶碗蒸し、てんぷら３種、ビール
176 ：774号室の住人さん：2010/08/12(木) 16:56:21 ID:FtGRwgkU
32歳 ♀ 自営
8月10日
朝 なし
昼 野菜サラダ、ひれかつカレー
夜 ビーフジャーキー、ゴマせんべい、糖質ゼロ２、赤ワイン１
8月10日
朝 なし
昼 野菜サラダ、ひれかつカレー
夜 ビーフジャーキー、ゴマせんべい、糖質ゼロ２、赤ワイン１
177 ：201号室の住人さん：2010/08/12(木) 17:19:31 ID:eat0UFKy
39歳♂コーヒー職人（早番1日目）
朝：ご飯・目玉焼き・納豆
昼：社食のきつねそば・自作おにぎり1個
夜：ハンバーグ丼
朝：ご飯・目玉焼き・納豆
昼：社食のきつねそば・自作おにぎり1個
夜：ハンバーグ丼
178 ：774号室の住人さん：2010/08/12(木) 20:19:41 ID:hAuafYGD
31歳♂ 職人
朝 アイスコーヒー、ハムエッグとトースト
昼 うな丼
夜 （予定）ビール、焼きそば、焼酎、かに風味サラダ、数の子
朝 アイスコーヒー、ハムエッグとトースト
昼 うな丼
夜 （予定）ビール、焼きそば、焼酎、かに風味サラダ、数の子
179 ：774号室の住人さん：2010/08/12(木) 22:15:18 ID:H+9bRq8l
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ざるうどん アジフライ とうもろこし
大根と豚肉煮など弁当（寺より支給）
夜 レーズンロールパン×５コ
夜勤つらい…５時間座れずひたすらお抹茶点て…
立ったままパンつまんでる（涙
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ざるうどん アジフライ とうもろこし
大根と豚肉煮など弁当（寺より支給）
夜 レーズンロールパン×５コ
夜勤つらい…５時間座れずひたすらお抹茶点て…
立ったままパンつまんでる（涙
180 ：774号室の住人さん：2010/08/12(木) 23:51:50 ID:Q/qmEnKz
45歳♂ 自営
朝 ご飯、焼きさば、温泉玉子
昼 ご飯、焼きささみ 、きゅうりの浅漬け
夜 ご飯、肉じゃが、焼き豚
朝 ご飯、焼きさば、温泉玉子
昼 ご飯、焼きささみ 、きゅうりの浅漬け
夜 ご飯、肉じゃが、焼き豚
181 ：774号室の住人さん：2010/08/13(金) 00:51:22 ID:g5MTBrk7
34♂ 社内ヘルプデスク業務
やっぱ手書きだとつけ忘れるのでここ利用させてもらいます
朝 卵サンド
昼 社食冷やし中華ごまだれ
夜 社食カレーライス
やっぱ手書きだとつけ忘れるのでここ利用させてもらいます
朝 卵サンド
昼 社食冷やし中華ごまだれ
夜 社食カレーライス
182 ：774号室の住人さん：2010/08/13(金) 05:07:33 ID:GIWwxmcG
52歳 零細企業社長
木曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、海苔、紫蘇昆布、瓶鮭
昼 ｲｶ墨ｽﾊﾟ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、焼き鳥缶詰、水菜ﾛｰｽﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾅｯﾂ、1Pﾁｰｽﾞ、焼酎二合
木曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、海苔、紫蘇昆布、瓶鮭
昼 ｲｶ墨ｽﾊﾟ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、焼き鳥缶詰、水菜ﾛｰｽﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾅｯﾂ、1Pﾁｰｽﾞ、焼酎二合
183 ：774号室の住人さん：2010/08/13(金) 07:55:17 ID:UFy3xuJ6
32歳 ♀ 自営
朝 トマト1個、チーズ１切
昼 牛肉もも肉150g、小松菜炒め
夜 （外食）オクラの酢の物、岩がき、ニシ貝5個、アジ南蛮漬け、イカ煮物、梅茶漬け半分
ビール生中2杯
朝 トマト1個、チーズ１切
昼 牛肉もも肉150g、小松菜炒め
夜 （外食）オクラの酢の物、岩がき、ニシ貝5個、アジ南蛮漬け、イカ煮物、梅茶漬け半分
ビール生中2杯
184 ：774号室の住人さん：2010/08/13(金) 09:42:37 ID:enbUIUiR
34歳男
朝 チョコスナックパン2本 ティーパック紅茶 ヨーグルト
昼 アスパラとエリンギ、ハムのペペロンチーノ
夜 作り過ぎて冷凍しておいたカレー 冷凍ご飯 納豆 発泡酒350ml
朝 チョコスナックパン2本 ティーパック紅茶 ヨーグルト
昼 アスパラとエリンギ、ハムのペペロンチーノ
夜 作り過ぎて冷凍しておいたカレー 冷凍ご飯 納豆 発泡酒350ml
185 ：774号室の住人さん：2010/08/13(金) 16:51:41 ID:qzrykDu9
40歳 ♂ 駐車場経営
朝：アイスコーヒー
昼：天丼、鶏にぼし中華そば（カップ麺）（ファミマ）
夜：のり弁当（ご飯、のり、から揚げ、魚フライ、コロッケ、
きんぴらごぼう、漬物）、コーンサラダ（ファミマ）
朝：アイスコーヒー
昼：天丼、鶏にぼし中華そば（カップ麺）（ファミマ）
夜：のり弁当（ご飯、のり、から揚げ、魚フライ、コロッケ、
きんぴらごぼう、漬物）、コーンサラダ（ファミマ）
186 ：201号室の住人さん：2010/08/13(金) 18:12:02 ID:yNf0nS5E
39歳♂コーヒー職人（早番最終日）
朝：ご飯・目玉焼き・食べるラー油がけメンマ
昼：社食のたぬきそば・自作おにぎり1個
夜：塩豚カルビチャーハン
朝：ご飯・目玉焼き・食べるラー油がけメンマ
昼：社食のたぬきそば・自作おにぎり1個
夜：塩豚カルビチャーハン
187 ：774号室の住人さん：2010/08/13(金) 20:01:04 ID:InmrJPDM
３９歳 女 寺勤め
朝昼 トマトチーズリゾット
夜 ご飯 鶏肉とトマトとシメジとちんげん菜のタジン焼き煮
実家からもらったミニトマト（そろそろ危険水域）を
ひたすら使い続けやっとあと４個。
しかし明日から夜勤３連ちゃんで自炊出来ない。
間に合うだろうか。
朝昼 トマトチーズリゾット
夜 ご飯 鶏肉とトマトとシメジとちんげん菜のタジン焼き煮
実家からもらったミニトマト（そろそろ危険水域）を
ひたすら使い続けやっとあと４個。
しかし明日から夜勤３連ちゃんで自炊出来ない。
間に合うだろうか。
188 ：774号室の住人さん：2010/08/14(土) 00:58:57 ID:F2G44ZHd
34♂ 社内ヘルプデスク業務
朝 納豆ごはん
昼 社食鯖味噌煮定食
夜 生姜焼き定食
AM VPN設定
PM PC移設プリンタ梱包
朝 納豆ごはん
昼 社食鯖味噌煮定食
夜 生姜焼き定食
AM VPN設定
PM PC移設プリンタ梱包
189 ：774号室の住人さん：2010/08/14(土) 05:09:04 ID:yBv8kDR4
32歳 ♀ 自営
朝 ネギ卵スープ
昼 牛ロース焼肉150g、小松菜炒め、ヌードル入り中華スープ
夜 変わりタコライス半分、富士焼きそば半分、ビール
夜はイベントの屋台食
朝 ネギ卵スープ
昼 牛ロース焼肉150g、小松菜炒め、ヌードル入り中華スープ
夜 変わりタコライス半分、富士焼きそば半分、ビール
夜はイベントの屋台食
190 ：774号室の住人さん：2010/08/14(土) 05:34:08 ID:nc8yZjbn
52歳 零細企業社長
金曜日
朝 朝そば (\320) 自作おにぎり
昼 ｷｬﾍﾞﾂ人参卵豚肉入り焼そば
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、冷や奴、水菜ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 煎餅、ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、焼酎一合半
金曜日
朝 朝そば (\320) 自作おにぎり
昼 ｷｬﾍﾞﾂ人参卵豚肉入り焼そば
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、冷や奴、水菜ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 煎餅、ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、焼酎一合半
191 ：774号室の住人さん：2010/08/14(土) 08:34:18 ID:vWatTFLU
46歳１人暮らし独身男
金曜日
朝：納豆ご飯、サバ缶
昼：麻婆定食
夜：焼酎１杯、枝豆、牛タン塩焼き、ご飯
金曜日
朝：納豆ご飯、サバ缶
昼：麻婆定食
夜：焼酎１杯、枝豆、牛タン塩焼き、ご飯
192 ：774号室の住人さん：2010/08/14(土) 17:41:04 ID:YjbvEHJz
29歳 女 事務職
昨日のご飯→
朝 フルーツグラノーラ 牛乳
昼 冷や麦 トマト
夜 ご飯 味噌汁(ワカメ) 牛肉と牛蒡の時雨煮 モロヘイヤのお浸し
昨日のご飯→
朝 フルーツグラノーラ 牛乳
昼 冷や麦 トマト
夜 ご飯 味噌汁(ワカメ) 牛肉と牛蒡の時雨煮 モロヘイヤのお浸し
193 ：774号室の住人さん：2010/08/14(土) 18:39:06 ID:UGjqPXUH
38歳女 まだ会社員(21日から無職ｗ)
朝…バームクーヘン１/３
昼…バームクーヘン２/３、ハッピーターン５枚
夜…カツ丼、マカロニサラダ
朝…バームクーヘン１/３
昼…バームクーヘン２/３、ハッピーターン５枚
夜…カツ丼、マカロニサラダ
194 ：201号室の住人さん：2010/08/14(土) 19:06:29 ID:SxkrEkAk
39歳♂コーヒー職人（休日1日目）
朝：ジョイフルのモーニングプレートB
昼：そうめん・食べるラー油がけメンマ入りつゆ
夜：ぼんじりスープ・食べるラー油がけメンマ・TKG
朝：ジョイフルのモーニングプレートB
昼：そうめん・食べるラー油がけメンマ入りつゆ
夜：ぼんじりスープ・食べるラー油がけメンマ・TKG
195 ：774号室の住人さん：2010/08/14(土) 22:44:30 ID:/Za+PHtH
34歳男
朝 ふわふわチョコパン2個 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜たっぷり
昼 バーベキュー参加 肉食いまくり
夜 居酒屋で打ち上げ ビール飲んで焼き鳥喰いまくり
尿酸値（高いと痛風の恐れ？）が基準値を超えてて再検査なんだが、
なんか尿酸値下げる食べ物とかありますか？
普段はほとんど自炊で粗食なんだけどなぁ。
朝 ふわふわチョコパン2個 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜たっぷり
昼 バーベキュー参加 肉食いまくり
夜 居酒屋で打ち上げ ビール飲んで焼き鳥喰いまくり
尿酸値（高いと痛風の恐れ？）が基準値を超えてて再検査なんだが、
なんか尿酸値下げる食べ物とかありますか？
普段はほとんど自炊で粗食なんだけどなぁ。
196 ：774号室の住人さん：2010/08/14(土) 22:52:54 ID:KriZPW2j
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 ご飯 ボイル海老 焼き鮭 卵焼き
奈良漬け なますなど弁当（寺より支給）
夜 レーズンロールパン
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 ご飯 ボイル海老 焼き鮭 卵焼き
奈良漬け なますなど弁当（寺より支給）
夜 レーズンロールパン
197 ：774号室の住人さん：2010/08/15(日) 00:07:17 ID:vcT0n6Qy
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼き豚
昼 ご飯、豆腐の味噌汁、カニコロッケ、ポテトサラダ
夜 ご飯、焼肉
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼き豚
昼 ご飯、豆腐の味噌汁、カニコロッケ、ポテトサラダ
夜 ご飯、焼肉
198 ：774号室の住人さん：2010/08/15(日) 05:21:00 ID:eCg8lsnL
52歳 零細企業社長
土曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐長葱ﾜｶﾒ味噌汁、漬物
昼 あさりﾌﾞﾛｺﾘ入りのﾄﾏﾄｽﾊﾟ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、鮪刺身、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 煎餅、ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、焼酎一合
土曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐長葱ﾜｶﾒ味噌汁、漬物
昼 あさりﾌﾞﾛｺﾘ入りのﾄﾏﾄｽﾊﾟ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、鮪刺身、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 煎餅、ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、焼酎一合
199 ：201号室の住人さん：2010/08/15(日) 19:08:10 ID:ODwU/M0q
39歳♂コーヒー職人（休日2日目）
朝：ソーセージマフィン2個・アイスコーヒー
昼：なし
夜：ハンバーグカレーライス
朝：ソーセージマフィン2個・アイスコーヒー
昼：なし
夜：ハンバーグカレーライス
200 ：774号室の住人さん：2010/08/15(日) 19:17:45 ID:bC7YXK5V
>>200
ありがとうございます。
海藻類は少ないので、わかめとかひじきを増やしてみます。
良く食べてるのは、ブロッコリ、アスパラ、たまねぎ、じゃがいも、胡瓜、もやし、とかですかね。
あと豆腐と納豆。きのこ類もこの時期安いし多い。それに少し肉系が入るくらい。
ほうれん草、ごぼう、ニンジンも増やすようにしてみます。
ありがとうございます。
海藻類は少ないので、わかめとかひじきを増やしてみます。
良く食べてるのは、ブロッコリ、アスパラ、たまねぎ、じゃがいも、胡瓜、もやし、とかですかね。
あと豆腐と納豆。きのこ類もこの時期安いし多い。それに少し肉系が入るくらい。
ほうれん草、ごぼう、ニンジンも増やすようにしてみます。
202 ：774号室の住人さん：2010/08/16(月) 00:23:57 ID:GYBnvJyD
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きなす
昼 カレーライス
夜 サラダうどん、とりのから揚げ
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きなす
昼 カレーライス
夜 サラダうどん、とりのから揚げ
203 ：774号室の住人さん：2010/08/16(月) 00:29:58 ID:4vELnWur
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 ハムカツ 肉団子 キャベツなど弁当（寺より支給）
夜 黒糖パン
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 ハムカツ 肉団子 キャベツなど弁当（寺より支給）
夜 黒糖パン
204 ：774号室の住人さん：2010/08/16(月) 05:33:26 ID:w062/sfY
52歳 零細企業社長
日曜日
朝 残りご飯、大根長葱ﾜｶﾒ味噌汁、ﾊﾑｴｯｸﾞ、漬物
昼 そうめん、ｲｶ天、解凍ｽﾊﾟ解凍焼そば、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、ﾄﾘ貝刺身、枝豆、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 漬け鮪焼き、煎餅、焼酎一合半
日曜日
朝 残りご飯、大根長葱ﾜｶﾒ味噌汁、ﾊﾑｴｯｸﾞ、漬物
昼 そうめん、ｲｶ天、解凍ｽﾊﾟ解凍焼そば、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、ﾄﾘ貝刺身、枝豆、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 漬け鮪焼き、煎餅、焼酎一合半
205 ：774号室の住人さん：2010/08/16(月) 07:11:00 ID:xmjdwLtf
34歳男
朝 ふわふわチョコパン2個 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜適当
昼 冷凍ご飯 玉ねぎと胡瓜のスライスを麺つゆで 納豆 豆腐
夜 炊き立てご飯 スペアリブと香味野菜煮 玉ねぎ胡瓜スライス 野菜蒸し
（蒸した野菜は白菜、アスパラ、ニンジン、ブロッコリ、あと豚バラ1.5枚）
確かに海藻類は少ないな。
朝 ふわふわチョコパン2個 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜適当
昼 冷凍ご飯 玉ねぎと胡瓜のスライスを麺つゆで 納豆 豆腐
夜 炊き立てご飯 スペアリブと香味野菜煮 玉ねぎ胡瓜スライス 野菜蒸し
（蒸した野菜は白菜、アスパラ、ニンジン、ブロッコリ、あと豚バラ1.5枚）
確かに海藻類は少ないな。
206 ：774号室の住人さん：2010/08/16(月) 10:19:09 ID:bdwvDZrw
46歳１人暮らし独身男
日曜日
朝：ご飯、目玉焼き
昼：レバニラ定食、生中１杯
夜：焼酎１杯、ほたて焼き３枚、ばくらい、ご飯、海草ねぎ味噌汁
日曜日
朝：ご飯、目玉焼き
昼：レバニラ定食、生中１杯
夜：焼酎１杯、ほたて焼き３枚、ばくらい、ご飯、海草ねぎ味噌汁
207 ：774号室の住人さん：2010/08/16(月) 18:37:56 ID:1H0VQXRP
女 34 事務ー
朝 ずんだ餅。コーヒー
昼 親子丼。もも。スイカ。アイス。アーモンド入りチーズ
夜 納豆巻き。軟骨揚げ。キュウリ。トマト。卯の花
チーズ美味しかった。
朝 ずんだ餅。コーヒー
昼 親子丼。もも。スイカ。アイス。アーモンド入りチーズ
夜 納豆巻き。軟骨揚げ。キュウリ。トマト。卯の花
チーズ美味しかった。
208 ：774号室の住人さん：2010/08/16(月) 20:19:48 ID:9HR7KupR
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きさけ
昼 カレーライス
夜 ご飯、麻婆ナス、肉団子
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きさけ
昼 カレーライス
夜 ご飯、麻婆ナス、肉団子
209 ：201号室の住人さん：2010/08/16(月) 21:02:35 ID:JhuCM2NJ
39歳♂コーヒー職人（休日3日目）
朝：マグロのから揚げ
昼：熊本中華そば・マグロのたたき丼（半分づつ）
夜：ココスのごま冷やし中華
朝：マグロのから揚げ
昼：熊本中華そば・マグロのたたき丼（半分づつ）
夜：ココスのごま冷やし中華
210 ：774号室の住人さん：2010/08/16(月) 21:13:43 ID:xmjdwLtf
34歳男
朝 ミニクロワッサン2個 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜適当
昼 冷凍ご飯 玉ねぎと胡瓜のスライス 納豆 スペアリブと野菜の煮物
夜 (実家にて)お寿司 から揚げ エビチリ まぐろやまかけ ポテトサラダ レンコン挟み揚げ他色々
納豆巻き良いなぁ。馬簾と寿司酢買って自作してみよう。
朝 ミニクロワッサン2個 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜適当
昼 冷凍ご飯 玉ねぎと胡瓜のスライス 納豆 スペアリブと野菜の煮物
夜 (実家にて)お寿司 から揚げ エビチリ まぐろやまかけ ポテトサラダ レンコン挟み揚げ他色々
納豆巻き良いなぁ。馬簾と寿司酢買って自作してみよう。
211 ：774号室の住人さん：2010/08/16(月) 22:20:14 ID:4vELnWur
３９歳 女 寺勤め
朝 黒糖パン
昼 ご飯 サンマの塩焼き 大根おろし
春雨サラダなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯（昼の残り） カップ麺カレー味
朝 黒糖パン
昼 ご飯 サンマの塩焼き 大根おろし
春雨サラダなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯（昼の残り） カップ麺カレー味
212 ：774号室の住人さん：2010/08/16(月) 23:25:01 ID:3EaPo2DW
29歳人生終了
朝 カレーパン、グレープフルーツジュース
昼 お握り、オクラのごま和え、カボチャコロッケ
夜 ヒジキ煮物(しらたき、鶏肉、揚げ)、ハムとチーズ
朝 カレーパン、グレープフルーツジュース
昼 お握り、オクラのごま和え、カボチャコロッケ
夜 ヒジキ煮物(しらたき、鶏肉、揚げ)、ハムとチーズ
213 ：774号室の住人さん：2010/08/17(火) 05:11:11 ID:1V9uz3Yt
52歳 零細企業社長
月曜日
朝 解凍ご飯、しじみ味噌汁、焼き海苔、漬物
昼 うな丼ｾｯﾄ (\1500)
夜 お粥卵あん味噌汁ｾｯﾄ(検査食) 冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾋﾞｽｹｯﾄ(検査食) 焼酎一合
火曜に大腸ｶﾒﾗ飲む予定だぬ
月曜日
朝 解凍ご飯、しじみ味噌汁、焼き海苔、漬物
昼 うな丼ｾｯﾄ (\1500)
夜 お粥卵あん味噌汁ｾｯﾄ(検査食) 冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾋﾞｽｹｯﾄ(検査食) 焼酎一合
火曜に大腸ｶﾒﾗ飲む予定だぬ
214 ：774号室の住人さん：2010/08/17(火) 11:18:58 ID:otN126YP
46歳１人暮らし独身男
月曜日
朝：吉野屋朝定食（しゃけ）
昼：吉野屋牛丼大盛り、味噌汁
夜：焼酎１杯、持ち帰り牛皿大、糠にしん焼き、ご飯、残り野菜味噌汁
月曜日
朝：吉野屋朝定食（しゃけ）
昼：吉野屋牛丼大盛り、味噌汁
夜：焼酎１杯、持ち帰り牛皿大、糠にしん焼き、ご飯、残り野菜味噌汁
215 ：774号室の住人さん：2010/08/17(火) 11:28:07 ID:NqFV6OcD
27歳独身男
朝
春雨ヌードル おにぎり(なめ茸)
昼
カップ焼きそば かじりっこ
夜
フランクフルト クリアアサヒ
朝
春雨ヌードル おにぎり(なめ茸)
昼
カップ焼きそば かじりっこ
夜
フランクフルト クリアアサヒ
216 ：201号室の住人さん：2010/08/17(火) 20:34:35 ID:Nzcg9s3H
39歳♂コーヒー職人（休日最終日）
朝：冷やしそば
昼：ほっともっとのカツ丼
夜：梅茶漬け・コロッケ3個・食べるラー油がけメンマ
朝：冷やしそば
昼：ほっともっとのカツ丼
夜：梅茶漬け・コロッケ3個・食べるラー油がけメンマ
217 ：774号室の住人さん：2010/08/17(火) 20:47:56 ID:ye9OgmwM
皆さん野菜取りましょう！
218 ：774号室の住人さん：2010/08/17(火) 22:04:56 ID:RTQxsTLv
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きさけ
昼 そうめん
夜 ご飯、さんまの蒲焼き
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きさけ
昼 そうめん
夜 ご飯、さんまの蒲焼き
219 ：774号室の住人さん：2010/08/17(火) 22:39:06 ID:utgKuoOP
34歳男
朝 ミニクロワッサン2個 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜適当
昼 自作おにぎり2個 冷凍から揚げ2個 ブロッコリ＋人参少々
夜 冷凍ご飯 納豆 発泡酒 白菜＋ブロッコリ＋鶏もも肉少々を蒸篭で蒸してポン酢
外食 夕食の後、ファミレスでかき氷
>>217
次回の買い出しの時に、海藻類も増やして買って来る、
朝 ミニクロワッサン2個 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜適当
昼 自作おにぎり2個 冷凍から揚げ2個 ブロッコリ＋人参少々
夜 冷凍ご飯 納豆 発泡酒 白菜＋ブロッコリ＋鶏もも肉少々を蒸篭で蒸してポン酢
外食 夕食の後、ファミレスでかき氷
>>217
次回の買い出しの時に、海藻類も増やして買って来る、
220 ：774号室の住人さん：2010/08/17(火) 22:42:31 ID:RKxE+uQA
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ゆずおろしそば
デザート グリーンティフロート
夜 ご飯 焼肉（カルビ、ロース、ちしゃ、えごま、キムチ等）
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ゆずおろしそば
デザート グリーンティフロート
夜 ご飯 焼肉（カルビ、ロース、ちしゃ、えごま、キムチ等）
221 ：774号室の住人さん：2010/08/18(水) 05:03:29 ID:1iw5lS1x
52歳 零細企業社長
火曜日
朝 ｾﾞﾘｰ
昼 絶食
夜 焼売、五目焼そば、生中、紹興酒一合 (\2730)
寝 焼酎半合
大腸内視鏡異常無し（＾ω＾）
火曜日
朝 ｾﾞﾘｰ
昼 絶食
夜 焼売、五目焼そば、生中、紹興酒一合 (\2730)
寝 焼酎半合
大腸内視鏡異常無し（＾ω＾）
222 ：774号室の住人さん：2010/08/18(水) 09:38:46 ID:X38aO5j4
32歳 ♀ 自営
7月15日 （旅行）
朝 なし
昼 山菜そば
夜 鮎塩焼き、茶碗蒸し、茶そば、前菜３種、小鍋、山菜ごはん、牛ステーキ
吸い物、マンゴープリン、ビール
7月16日
朝 かまぼこ、のり、ベーコンエッグ、湯豆腐、干物、卵焼き、きんぴら、とろろ、ご飯、野沢菜
昼 ざるそば
夜 しし鍋、じゅんさい酢の物、いわなの塩焼き、フキ、野菜てんぷら、前菜３種、枝豆ゼリー寄せ
吸い物、そば、蜂の子、ご飯、野沢菜
7月17日
朝 温泉卵、のり、ご飯、もずく酢、れんこんきんぴら、鮭、わかめ味噌汁、野沢菜、ヨーグルト
オレンジ、ご飯
昼 天ざる
夜 ビール、チーズ1切れ、トマト
間食 桃、プラムなど試食
7月15日 （旅行）
朝 なし
昼 山菜そば
夜 鮎塩焼き、茶碗蒸し、茶そば、前菜３種、小鍋、山菜ごはん、牛ステーキ
吸い物、マンゴープリン、ビール
7月16日
朝 かまぼこ、のり、ベーコンエッグ、湯豆腐、干物、卵焼き、きんぴら、とろろ、ご飯、野沢菜
昼 ざるそば
夜 しし鍋、じゅんさい酢の物、いわなの塩焼き、フキ、野菜てんぷら、前菜３種、枝豆ゼリー寄せ
吸い物、そば、蜂の子、ご飯、野沢菜
7月17日
朝 温泉卵、のり、ご飯、もずく酢、れんこんきんぴら、鮭、わかめ味噌汁、野沢菜、ヨーグルト
オレンジ、ご飯
昼 天ざる
夜 ビール、チーズ1切れ、トマト
間食 桃、プラムなど試食
223 ：774号室の住人さん：2010/08/18(水) 12:38:00 ID:CqURB5LD
46歳１人暮らし独身男
火曜日
朝：鮭茶漬け、目玉焼き
昼：豚汁定食(~Q~;) あっち～
夜：焼酎１杯、ホタテ刺身、しらが葱コチュジャン和え、ホタテご飯、玉葱味噌汁
>>222 ８月(´ー｀)┌ﾌｯ
火曜日
朝：鮭茶漬け、目玉焼き
昼：豚汁定食(~Q~;) あっち～
夜：焼酎１杯、ホタテ刺身、しらが葱コチュジャン和え、ホタテご飯、玉葱味噌汁
>>222 ８月(´ー｀)┌ﾌｯ
>>223
7月→8月でした、旅行ボケ中。
7月→8月でした、旅行ボケ中。
225 ：201号室の住人さん：2010/08/18(水) 18:13:03 ID:smFkdMPK
39歳♂コーヒー職人（これから久々の夜勤1日目）
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夜：焼肉丼・食べるラー油がけメンマ
深（予定）：自作おにぎり2個
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夜：焼肉丼・食べるラー油がけメンマ
深（予定）：自作おにぎり2個
226 ：774号室の住人さん：2010/08/18(水) 20:29:04 ID:igaCkaqN
27歳泡姫
朝昼兼、トマトサラダ、クロワッサン
夜、夏野菜カレー
間食、低脂肪ヨーグルト、ドーナツ
朝昼兼、トマトサラダ、クロワッサン
夜、夏野菜カレー
間食、低脂肪ヨーグルト、ドーナツ
227 ：774号室の住人さん：2010/08/18(水) 21:08:34 ID:CLpyF0kA
45歳♂ 自営
朝 なし
昼 ご飯、豆腐と水菜の味噌汁、温泉玉子、焼きナス
夜 ご飯、野菜炒め(豚肉・玉ねぎ･しめじ･焼肉のたれ)、カボチャの煮物
朝 なし
昼 ご飯、豆腐と水菜の味噌汁、温泉玉子、焼きナス
夜 ご飯、野菜炒め(豚肉・玉ねぎ･しめじ･焼肉のたれ)、カボチャの煮物
228 ：774号室の住人さん：2010/08/18(水) 22:18:02 ID:bOXpkUzR
３９歳 女 寺勤め
朝 黒糖パン
昼 ご飯 鯖の塩焼 南瓜のあんかけ
ねぎの生姜焼 塩焼そばなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯（昼の残り） 酸辣湯春雨（カップ麺）
夜勤終了！
朝 黒糖パン
昼 ご飯 鯖の塩焼 南瓜のあんかけ
ねぎの生姜焼 塩焼そばなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯（昼の残り） 酸辣湯春雨（カップ麺）
夜勤終了！
229 ：774号室の住人さん：2010/08/19(木) 06:42:17 ID:gpcs11Sj
52歳 零細企業社長
水曜日
朝 解凍ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、焼き海苔、佃煮
昼 ｼｰﾌｰﾄﾞﾄﾞﾗｲｶﾚｰ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 安酒場にて飲み会 (\3400)
寝 無し
水曜日
朝 解凍ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、焼き海苔、佃煮
昼 ｼｰﾌｰﾄﾞﾄﾞﾗｲｶﾚｰ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 安酒場にて飲み会 (\3400)
寝 無し
230 ：774号室の住人さん：2010/08/19(木) 07:26:20 ID:q8SFSeUe
34歳男
朝 ミニクロワッサン2個 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜適当
昼 自作おにぎり2個 冷凍から揚げ2個
夜 冷凍ご飯 イカの刺身 発泡酒 白菜＋えのき、豚バラ少々を蒸篭で蒸してポン酢
蒸し器にちょっと乾燥ワカメを入れたら、綺麗に戻ってなかった。
腹の中にいれたら、中で戻ってるだろうから食べたけど。
朝 ミニクロワッサン2個 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜適当
昼 自作おにぎり2個 冷凍から揚げ2個
夜 冷凍ご飯 イカの刺身 発泡酒 白菜＋えのき、豚バラ少々を蒸篭で蒸してポン酢
蒸し器にちょっと乾燥ワカメを入れたら、綺麗に戻ってなかった。
腹の中にいれたら、中で戻ってるだろうから食べたけど。
231 ：774号室の住人さん：2010/08/19(木) 08:06:30 ID:53Xlp+Ou
46歳１人暮らし独身男
水曜日
朝：炒めホタテごはん、たまねぎ味噌汁
昼：中華丼、コムタンスープ
夜：焼酎１杯、馬刺、玉葱と茄子の煮付け、お粥、海苔佃煮
水曜日
朝：炒めホタテごはん、たまねぎ味噌汁
昼：中華丼、コムタンスープ
夜：焼酎１杯、馬刺、玉葱と茄子の煮付け、お粥、海苔佃煮
232 ：774号室の住人さん：2010/08/19(木) 08:26:58 ID:iGxYNZBX
32歳 ♀ 自営
朝 コーヒー
昼 野菜サンド、飲むヨーグルト
夜 オクラとろろ、ゴーヤチャンプル、さつま揚げ、ビール、わさび茶漬け
朝 コーヒー
昼 野菜サンド、飲むヨーグルト
夜 オクラとろろ、ゴーヤチャンプル、さつま揚げ、ビール、わさび茶漬け
233 ：201号室の住人さん：2010/08/19(木) 19:17:56 ID:NzoRb3vg
39歳♂コーヒー職人（これから夜勤2日目）
朝：お茶漬け・ハムエッグ
昼：なし
夜：ご飯・ふりかけ・ホッケの味醂干し・食べるラー油がけメンマ
深（予定）：自作おにぎり2個
朝：お茶漬け・ハムエッグ
昼：なし
夜：ご飯・ふりかけ・ホッケの味醂干し・食べるラー油がけメンマ
深（予定）：自作おにぎり2個
234 ：774号室の住人さん：2010/08/19(木) 20:19:33 ID:dSckmT7R
39歳 女 寺勤め
晴れ 圓徳院
朝 黒糖パン
昼 ご飯 野菜のかき揚げ 薩摩芋の天ぷら
牛肉といんげん煮 焼豆腐など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鶏肉とトマトとジャガイモのタジン蒸し煮
やっとミニトマトを冷蔵庫から討ち果たした…長い戦いだった…
晴れ 圓徳院
朝 黒糖パン
昼 ご飯 野菜のかき揚げ 薩摩芋の天ぷら
牛肉といんげん煮 焼豆腐など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鶏肉とトマトとジャガイモのタジン蒸し煮
やっとミニトマトを冷蔵庫から討ち果たした…長い戦いだった…
235 ：774号室の住人さん：2010/08/19(木) 21:47:46 ID:q8SFSeUe
34歳男
朝 ミニチョコクロワッサン2個 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜適当
昼 自作おにぎり2個 冷凍から揚げ1個 冷凍ミニハンバーグ1個 ブロッコリ＋人参
夜 キャベツ1/4を使ったキムチ焼きそば。もはや野菜炒めにソバが入ってる感じ。 発泡酒 納豆
朝 ミニチョコクロワッサン2個 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜適当
昼 自作おにぎり2個 冷凍から揚げ1個 冷凍ミニハンバーグ1個 ブロッコリ＋人参
夜 キャベツ1/4を使ったキムチ焼きそば。もはや野菜炒めにソバが入ってる感じ。 発泡酒 納豆
236 ：774号室の住人さん：2010/08/19(木) 23:20:36 ID:RcYERfko
45歳♂ 自営
朝 ご飯、しじみの味噌汁、焼き魚
昼 そうめん
夜 ちらし寿司
朝 ご飯、しじみの味噌汁、焼き魚
昼 そうめん
夜 ちらし寿司
237 ：774号室の住人さん：2010/08/20(金) 01:04:29 ID:e239pdLH
32歳 ♀ 自営
朝昼兼用 ゆで卵、貝割れ大根、ポテトサラダ、ソーセージ、ご飯
夜 冬瓜汁、南瓜と牛肉のカレー炒め、糖質ゼロ500ml×２
間食 カキ氷
朝昼兼用 ゆで卵、貝割れ大根、ポテトサラダ、ソーセージ、ご飯
夜 冬瓜汁、南瓜と牛肉のカレー炒め、糖質ゼロ500ml×２
間食 カキ氷
238 ：774号室の住人さん：2010/08/20(金) 05:37:37 ID:w6pXT8ke
52歳 零細企業社長
木曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、焼き海苔、佃煮
昼 ﾌﾞﾛｺﾘ入りｽｰﾌﾟｶﾚｰ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、胡瓜塩揉み、さば缶詰、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 魚肉ｿｰｾｰｼﾞ、ﾐｯｸｽﾅｯﾂ、焼酎二合
朝のこの時間そろそろ秋の気配が
木曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、焼き海苔、佃煮
昼 ﾌﾞﾛｺﾘ入りｽｰﾌﾟｶﾚｰ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、胡瓜塩揉み、さば缶詰、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 魚肉ｿｰｾｰｼﾞ、ﾐｯｸｽﾅｯﾂ、焼酎二合
朝のこの時間そろそろ秋の気配が
239 ：774号室の住人さん：2010/08/20(金) 09:24:50 ID:yD9sm0mh
46歳１人暮らし独身男
木曜日
朝：シラスご飯、梅漬け、ほうれん草お浸し
昼：自作おにぎり（梅おかか、タラコ）
夜：焼酎１杯、砂肝塩コショウ炒め、ほうれん草お浸し、ご飯、ねぎ豆腐味噌汁
デザート：貰い物メロン１／４カット
メロン１週間毎日食えるな(￣□￣;;)
木曜日
朝：シラスご飯、梅漬け、ほうれん草お浸し
昼：自作おにぎり（梅おかか、タラコ）
夜：焼酎１杯、砂肝塩コショウ炒め、ほうれん草お浸し、ご飯、ねぎ豆腐味噌汁
デザート：貰い物メロン１／４カット
メロン１週間毎日食えるな(￣□￣;;)
240 ：201号室の住人さん：2010/08/20(金) 17:52:23 ID:9D+VPJKZ
39歳♂コーヒー職人（これから夜勤3日目）
朝：お茶漬け・ハムエッグ
昼：ビッグマック・コーヒー牛乳
夜：ハンバーグ丼・食べるラー油がけメンマ
深（予定）：自作おにぎり2個
朝：お茶漬け・ハムエッグ
昼：ビッグマック・コーヒー牛乳
夜：ハンバーグ丼・食べるラー油がけメンマ
深（予定）：自作おにぎり2個
241 ：774号室の住人さん：2010/08/20(金) 22:13:24 ID:5Gbz//3E
45歳♂ 自営
朝 ご飯、焼き魚
昼 ご飯、豆腐の味噌汁、焼き餃子
夜 ご飯、肉詰めピーマン、マカロニサラダ、ミニトマトと卵のオイスターソース炒め
朝 ご飯、焼き魚
昼 ご飯、豆腐の味噌汁、焼き餃子
夜 ご飯、肉詰めピーマン、マカロニサラダ、ミニトマトと卵のオイスターソース炒め
242 ：774号室の住人さん：2010/08/20(金) 23:03:55 ID:drH9HQJa
女 34 事務ー
朝 コーヒー。鮭茶漬け。卵焼き。キュウリ。鶏の南蛮揚げ
昼 コーヒー。鮭茶漬け。卵焼き。キュウリ。鶏の南蛮揚げ。野菜天
夜 ボロネーゼスパ。茄子とピーマン炒め。桃ヨーグルト
ご飯余った。明日の朝は具無しおにぎりにする。
朝 コーヒー。鮭茶漬け。卵焼き。キュウリ。鶏の南蛮揚げ
昼 コーヒー。鮭茶漬け。卵焼き。キュウリ。鶏の南蛮揚げ。野菜天
夜 ボロネーゼスパ。茄子とピーマン炒め。桃ヨーグルト
ご飯余った。明日の朝は具無しおにぎりにする。
243 ：774号室の住人さん：2010/08/21(土) 02:47:35 ID:jCPOvF68
31歳♂ 職人
朝 おにぎり
昼 おにぎり、味噌汁、鳥と野菜の炒め物
夜 ビール、冷やし中華、焼酎、アボカドしょうゆ漬け
本当に久しぶりの自炊でメチャクチャ楽しかった。
今の時期、凄く暑くなるけど…。
朝 おにぎり
昼 おにぎり、味噌汁、鳥と野菜の炒め物
夜 ビール、冷やし中華、焼酎、アボカドしょうゆ漬け
本当に久しぶりの自炊でメチャクチャ楽しかった。
今の時期、凄く暑くなるけど…。
244 ：774号室の住人さん：2010/08/21(土) 03:34:21 ID:sHK9O17D
３９歳 女 寺勤め
朝 桃
昼 ベーコンとシメジと小松菜の和風パスタ
夜 ご飯 鮭とシメジと玉ねぎとししとうのタジン蒸し煮
朝 桃
昼 ベーコンとシメジと小松菜の和風パスタ
夜 ご飯 鮭とシメジと玉ねぎとししとうのタジン蒸し煮
245 ：774号室の住人さん：2010/08/21(土) 05:10:26 ID:OkoYXxBx
52歳 零細企業社長
金曜日
朝 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、ざるそば
昼 自作おにぎり、ﾋﾚｶﾂﾊﾟｯｸ
夜 ﾌﾞﾛｺﾘ、胡瓜塩揉み、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合班
金曜日
朝 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、ざるそば
昼 自作おにぎり、ﾋﾚｶﾂﾊﾟｯｸ
夜 ﾌﾞﾛｺﾘ、胡瓜塩揉み、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合班
246 ：774号室の住人さん：2010/08/21(土) 07:53:59 ID:SdNBMj9F
32歳 ♀ 自営
朝 冬瓜汁、トマト
昼 ハムサンド、ヨーグルト、ゼロコーラ
夜 うなぎ丼、サラダ、もずく酢の物、吸い物、ビール
間食 桃、ガツンとみかん
朝 冬瓜汁、トマト
昼 ハムサンド、ヨーグルト、ゼロコーラ
夜 うなぎ丼、サラダ、もずく酢の物、吸い物、ビール
間食 桃、ガツンとみかん
247 ：774号室の住人さん：2010/08/21(土) 08:05:44 ID:AaoeV+84
46歳１人暮らし独身男
金曜日
朝：オクラ納豆ご飯、ワカメ豆腐味噌汁
昼：自作ドカ弁
夜：焼酎１杯、さんま刺身、焼きサンマ、大根おろし大盛り、ご飯、ワカメ豆腐味噌汁
金曜日
朝：オクラ納豆ご飯、ワカメ豆腐味噌汁
昼：自作ドカ弁
夜：焼酎１杯、さんま刺身、焼きサンマ、大根おろし大盛り、ご飯、ワカメ豆腐味噌汁
248 ：774号室の住人さん：2010/08/21(土) 15:25:05 ID:r805k17g
40歳 ♂ 会社員（親の会社）
朝：ロールパン、アイスミルク
昼：横須賀海軍カレーピラフ、半熟卵と白菜とワカメのみそ汁
夜：エビフライ&やわらか鳥もも肉弁当、豆腐と白菜とワカメのみそ汁
朝：ロールパン、アイスミルク
昼：横須賀海軍カレーピラフ、半熟卵と白菜とワカメのみそ汁
夜：エビフライ&やわらか鳥もも肉弁当、豆腐と白菜とワカメのみそ汁
249 ：201号室の住人さん：2010/08/21(土) 18:22:14 ID:0+nm10R7
39歳♂コーヒー職人（これから夜勤4日目）
朝：なし
昼：ビッグマック・ジューシーチキンセレクト・コーヒー牛乳
夜：ご飯・焼きホッケ・目玉焼き・食べるラー油がけメンマ
深（予定）：自作おにぎり2個
朝：なし
昼：ビッグマック・ジューシーチキンセレクト・コーヒー牛乳
夜：ご飯・焼きホッケ・目玉焼き・食べるラー油がけメンマ
深（予定）：自作おにぎり2個
250 ：774号室の住人さん：2010/08/21(土) 20:56:46 ID:sHK9O17D
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯
夜 ご飯 チャプチェ（豚こま、春雨、玉ねぎ、舞茸、ピーマン）
デザート さくらんぼのゼリー
牛乳があやしくなってきた(´･ω･`)
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯
夜 ご飯 チャプチェ（豚こま、春雨、玉ねぎ、舞茸、ピーマン）
デザート さくらんぼのゼリー
牛乳があやしくなってきた(´･ω･`)
251 ：774号室の住人さん：2010/08/21(土) 21:58:34 ID:laqtelk8
252 ：774号室の住人さん：2010/08/22(日) 02:00:12 ID:mrorB4d9
21歳 女 学生
朝食兼昼食 キーマカレー
夕食 サラダと納豆ごはん
おやつ 実家から送られてきたポテチ
朝食兼昼食 キーマカレー
夕食 サラダと納豆ごはん
おやつ 実家から送られてきたポテチ
253 ：774号室の住人さん：2010/08/22(日) 05:13:42 ID:l3LLG8mf
52歳 零細企業社長
土曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐韮味噌汁
昼 茄子ﾄﾏﾄｽﾊﾟ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾌﾞﾛｺﾘ、餃子、ひじき油揚人参炒め、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
ひじきも餃子も（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
土曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐韮味噌汁
昼 茄子ﾄﾏﾄｽﾊﾟ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾌﾞﾛｺﾘ、餃子、ひじき油揚人参炒め、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
ひじきも餃子も（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
254 ：774号室の住人さん：2010/08/22(日) 05:49:04 ID:2kspwajT
45歳♂ 自営
土曜日
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きなす
昼 カレーライス
夜 ご飯、手羽先の煮物、レタスサラダ
土曜日
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きなす
昼 カレーライス
夜 ご飯、手羽先の煮物、レタスサラダ
255 ：774号室の住人さん：2010/08/22(日) 08:12:12 ID:FvSXAAl2
32歳 ♀ 自営
朝 冬瓜汁、桃
昼 イカの刺身、野菜サラダ、わかめの吸い物
夜 ムール貝ガーリック焼き、ほうれん草ソテー、ビール
夜食 赤ワイン、ベビーチーズ１個、もずく酢
朝 冬瓜汁、桃
昼 イカの刺身、野菜サラダ、わかめの吸い物
夜 ムール貝ガーリック焼き、ほうれん草ソテー、ビール
夜食 赤ワイン、ベビーチーズ１個、もずく酢
256 ：201号室の住人さん：2010/08/22(日) 17:59:54 ID:N2jSOUxT
39歳♂コーヒー職人（これから夜勤最終日）
朝：ソーセージマフィン1個・マックグリドル2個・コーヒー
昼：わらび餅
夜：チキンラーメン・焼肉丼
深（予定）：自作おにぎり2個
朝：ソーセージマフィン1個・マックグリドル2個・コーヒー
昼：わらび餅
夜：チキンラーメン・焼肉丼
深（予定）：自作おにぎり2個
257 ：774号室の住人さん：2010/08/22(日) 21:27:29 ID:CDaKpj6U
45歳♂ 自営
土曜日
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きぶり
昼 そうめん
夜 焼きそば
土曜日
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きぶり
昼 そうめん
夜 焼きそば
258 ：774号室の住人さん：2010/08/23(月) 01:58:45 ID:kuvFDAxr
３９歳 女 寺勤め
朝 黒糖パン
昼 ご飯 エビフライ ハンバーグ
キャベツ きんぴらなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鶏肉と舞茸と茄子の香草パン粉トースター焼き
小松菜と自家製カッテージチーズのナムル
とりあえず残りもん牛乳をカッテージチーズにして和えました。
おからのようだった。なかなか良い食感。
>>251さん
夏場はシチューとかちょっと怖くて出来ませんでした…
朝 黒糖パン
昼 ご飯 エビフライ ハンバーグ
キャベツ きんぴらなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鶏肉と舞茸と茄子の香草パン粉トースター焼き
小松菜と自家製カッテージチーズのナムル
とりあえず残りもん牛乳をカッテージチーズにして和えました。
おからのようだった。なかなか良い食感。
>>251さん
夏場はシチューとかちょっと怖くて出来ませんでした…
259 ：774号室の住人さん：2010/08/23(月) 05:12:06 ID:R/F0tK0B
52歳 零細企業社長
日曜日
朝 解凍ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 冷やし中華、ﾋﾞｰﾙ350ml
夜 小松菜お浸し、うるめいわし、麻婆豆腐、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
日曜日
朝 解凍ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 冷やし中華、ﾋﾞｰﾙ350ml
夜 小松菜お浸し、うるめいわし、麻婆豆腐、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
260 ：774号室の住人さん：2010/08/23(月) 14:03:11 ID:lHVEavt8
32歳 ♀ 自営
朝 冬瓜汁、ゆで卵
昼 冷蔵庫ありあわせ鍋（豚肉、白菜、南瓜、玉ねぎ、冬瓜、もやし、豆腐）
夜 （居酒屋）のれそれ、鮎塩焼き、トマト、蟹みそ、うなぎ白焼き、ビール生中
家の近所に気の利いた居酒屋発見。凝ったメニューがあっておいしくて安い。
しばらく通いつめてしまいそう。
朝 冬瓜汁、ゆで卵
昼 冷蔵庫ありあわせ鍋（豚肉、白菜、南瓜、玉ねぎ、冬瓜、もやし、豆腐）
夜 （居酒屋）のれそれ、鮎塩焼き、トマト、蟹みそ、うなぎ白焼き、ビール生中
家の近所に気の利いた居酒屋発見。凝ったメニューがあっておいしくて安い。
しばらく通いつめてしまいそう。
261 ：774号室の住人さん：2010/08/23(月) 14:06:07 ID:yUwmPiI2
46歳１人暮らし独身男
日曜日
朝：野菜大盛りまるちゃん袋塩ラーメン＆ご飯
昼：にんにくたっぷり味噌ラーメン＆ご飯 ＋生ビール５００
夜：焼酎２杯、ジンギスカン、ご飯
日曜日
朝：野菜大盛りまるちゃん袋塩ラーメン＆ご飯
昼：にんにくたっぷり味噌ラーメン＆ご飯 ＋生ビール５００
夜：焼酎２杯、ジンギスカン、ご飯
262 ：201号室の住人さん：2010/08/23(月) 18:52:13 ID:T+DPBYvx
39歳♂コーヒー職人（夜勤明け休日1日目）
朝：チキンラーメン・焼肉丼
昼：チキンラーメン
夜：ヨークベニマルのベーカリーコーナーのプチパン5個・ビッグマック
朝：チキンラーメン・焼肉丼
昼：チキンラーメン
夜：ヨークベニマルのベーカリーコーナーのプチパン5個・ビッグマック
263 ：774号室の住人さん：2010/08/23(月) 20:56:25 ID:oGYiHaFY
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きぶり
昼 チキンライス
夜 ご飯、とりのから揚げ、レタスサラダ
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きぶり
昼 チキンライス
夜 ご飯、とりのから揚げ、レタスサラダ
264 ：774号室の住人さん：2010/08/23(月) 21:21:29 ID:xT/SfVSz
女 34 事務ー
朝 コーヒー。ご飯。味昆布。キュウリ。トマト。青椒牛肉絲。笹かま。わかめスープ。牛乳
昼 コーヒー。ご飯。味昆布。卵焼き。キュウリ。トマト。青椒牛肉絲。笹かま。
夜 納豆ご飯。ポテトサラダ。キュウリ。トマト。青椒牛肉絲。シュウマイ。牛乳。パイン
青いトマト１０個を買った。順調に赤くなってきたけど酸っぱい。
朝 コーヒー。ご飯。味昆布。キュウリ。トマト。青椒牛肉絲。笹かま。わかめスープ。牛乳
昼 コーヒー。ご飯。味昆布。卵焼き。キュウリ。トマト。青椒牛肉絲。笹かま。
夜 納豆ご飯。ポテトサラダ。キュウリ。トマト。青椒牛肉絲。シュウマイ。牛乳。パイン
青いトマト１０個を買った。順調に赤くなってきたけど酸っぱい。
265 ：774号室の住人さん：2010/08/23(月) 22:46:53 ID:eF/491Ul
39歳♀土木業
朝 冷凍してあったマックグリドル アイスコーヒー
昼 グリーンカレー 野菜ジュース
夜 サーモン刺身 （チキン ペンネ ナス）のトマト煮 がんもどき1 発泡酒1 缶チューハイ1
8月入って初カキコ
朝 冷凍してあったマックグリドル アイスコーヒー
昼 グリーンカレー 野菜ジュース
夜 サーモン刺身 （チキン ペンネ ナス）のトマト煮 がんもどき1 発泡酒1 缶チューハイ1
8月入って初カキコ
266 ：774号室の住人さん：2010/08/23(月) 23:27:50 ID:8eY/Wcki
35歳♂ エレベータ点検員
朝 卵かけご飯 味噌汁
昼 冷やし中華 野菜ジュース
おやつ トーストにマロンクリーム コーヒー ヨーグルト
夜 カレー もやしベーコン水菜炒め トマト 野菜ジュース ヨーグルト
久しぶりに実家から戻ってきた。買い物が楽しいｗ
朝 卵かけご飯 味噌汁
昼 冷やし中華 野菜ジュース
おやつ トーストにマロンクリーム コーヒー ヨーグルト
夜 カレー もやしベーコン水菜炒め トマト 野菜ジュース ヨーグルト
久しぶりに実家から戻ってきた。買い物が楽しいｗ
267 ：774号室の住人さん：2010/08/23(月) 23:33:53 ID:LxL/dJQB
32歳 ♀ 自営
朝 冬瓜汁、茹でブロッコリー
昼 豚しゃぶおろしつけ麺
夜 （居酒屋）アサリ酒蒸し、シャコ、とり貝刺身、しまほっけ、ビール生中、レモンサワー
朝 冬瓜汁、茹でブロッコリー
昼 豚しゃぶおろしつけ麺
夜 （居酒屋）アサリ酒蒸し、シャコ、とり貝刺身、しまほっけ、ビール生中、レモンサワー
268 ：774号室の住人さん：2010/08/24(火) 05:07:11 ID:sv0GuYDH
52歳 零細企業社長
月曜日
朝 解凍ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 ざるうどん、お稲荷、南瓜鯵天ぷら (\500)
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、紅鮭、煮茄子、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾃｨｯｸｻﾗﾐ、焼酎一合半
茄子皮むいてﾗｯﾌﾟ包んでﾚﾝｼﾞで3分ﾁﾝ
生姜醤油で（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
月曜日
朝 解凍ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 ざるうどん、お稲荷、南瓜鯵天ぷら (\500)
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、紅鮭、煮茄子、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾃｨｯｸｻﾗﾐ、焼酎一合半
茄子皮むいてﾗｯﾌﾟ包んでﾚﾝｼﾞで3分ﾁﾝ
生姜醤油で（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
269 ：774号室の住人さん：2010/08/24(火) 18:36:53 ID:Eu+YAcWE
３９歳 女 寺勤め
月曜日
朝 ご飯 梅干し
昼 ご飯 秋刀魚開き 信田巻
ゴーヤチャンプルーなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 サーモンとハマチの刺身 大根つま
火曜日
朝 なし
昼 ご飯 牛肉とジャガイモとなすと
ししとうとタマネギのシチュー
夜 ご飯 牛肉とジャガイモとなすと
ししとうとタマネギのミルクシチュー
小松菜と自家製カッテージチーズサラダ
デザート ホットケーキミックスで作ったスコーン
あやしかった牛乳はチーズにして食しました。
月曜日
朝 ご飯 梅干し
昼 ご飯 秋刀魚開き 信田巻
ゴーヤチャンプルーなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 サーモンとハマチの刺身 大根つま
火曜日
朝 なし
昼 ご飯 牛肉とジャガイモとなすと
ししとうとタマネギのシチュー
夜 ご飯 牛肉とジャガイモとなすと
ししとうとタマネギのミルクシチュー
小松菜と自家製カッテージチーズサラダ
デザート ホットケーキミックスで作ったスコーン
あやしかった牛乳はチーズにして食しました。
270 ：201号室の住人さん：2010/08/24(火) 20:08:16 ID:1bvLswUV
39歳♂コーヒー職人（休日2日目）
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夜：そうめん
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夜：そうめん
271 ：774号室の住人さん：2010/08/24(火) 20:54:40 ID:UBTLLooT
31歳♂ 職人
朝 おにぎり
昼 納豆ご飯、味噌汁
夜 卵かけご飯、味噌汁、鶏団子の煮物
これからスタジオ
朝 おにぎり
昼 納豆ご飯、味噌汁
夜 卵かけご飯、味噌汁、鶏団子の煮物
これからスタジオ
272 ：774号室の住人さん：2010/08/24(火) 21:12:42 ID:z73hYyE4
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きかれい
昼 ナポリタン、天ぷら
夜 ご飯、焼き豚、レタスサラダ、ゴーヤチャンプル
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きかれい
昼 ナポリタン、天ぷら
夜 ご飯、焼き豚、レタスサラダ、ゴーヤチャンプル
273 ：774号室の住人さん：2010/08/24(火) 21:34:42 ID:+m3aAGfX
32歳 ♀ 自営
朝 飲むヨーグルト
昼 （ココイチ株主懇談会）ローストビーフ、カレー、サラダ、チーズ他色々、ビール
夜 もずく酢、ししゃも、ビール
朝 飲むヨーグルト
昼 （ココイチ株主懇談会）ローストビーフ、カレー、サラダ、チーズ他色々、ビール
夜 もずく酢、ししゃも、ビール
274 ：774号室の住人さん：2010/08/24(火) 21:42:57 ID:quBI6+8L
40歳 ♂ 会社員（親の会社）
朝：ロールパン、ソーセージ、目玉焼き、サラダ、アイスミルク
昼：牛丼（並）、コールスローサラダ、卵、とん汁（吉野家）
夜：にぎり寿司（10貫）、玉子サウザンサラダ（ファミマ）
>>269
高校時代の友人で十数代続くお寺の跡継ぎ（御曹司）がいますが
お寺に就職するのって駒沢大学や龍谷大学等の仏教学部を
卒業していないと就職出来ないのですか？？？
少し気になったもので・・・。
朝：ロールパン、ソーセージ、目玉焼き、サラダ、アイスミルク
昼：牛丼（並）、コールスローサラダ、卵、とん汁（吉野家）
夜：にぎり寿司（10貫）、玉子サウザンサラダ（ファミマ）
>>269
高校時代の友人で十数代続くお寺の跡継ぎ（御曹司）がいますが
お寺に就職するのって駒沢大学や龍谷大学等の仏教学部を
卒業していないと就職出来ないのですか？？？
少し気になったもので・・・。
275 ：774号室の住人さん：2010/08/24(火) 22:05:34 ID:2GTKX5gm
39歳♀土木業
朝 （サーモン刺身づけ＆納豆）のせごはん がんもどき1 ワカメスープ アイスコーヒー
昼 （実家で）ぶり照焼 まぐろ刺身 サラダ（キュウリ トマト） 冬瓜味噌汁 きんぴらごぼう だし
夜 がんもどき1 昨夜のトマト煮のこり 千キャベツ エビス超長期熟成1 缶チューハイ1
朝 （サーモン刺身づけ＆納豆）のせごはん がんもどき1 ワカメスープ アイスコーヒー
昼 （実家で）ぶり照焼 まぐろ刺身 サラダ（キュウリ トマト） 冬瓜味噌汁 きんぴらごぼう だし
夜 がんもどき1 昨夜のトマト煮のこり 千キャベツ エビス超長期熟成1 缶チューハイ1
276 ：774号室の住人さん：2010/08/25(水) 00:21:44 ID:sCCokWL3
35歳 ♂ 会社員
朝：なし
昼：インスタントラーメンにもやしと玉子入れた物
夜：やきそば、味噌汁、キュウリの壺漬けとごはん
金はあるけど、休日に外に出る気力全くなし
朝：なし
昼：インスタントラーメンにもやしと玉子入れた物
夜：やきそば、味噌汁、キュウリの壺漬けとごはん
金はあるけど、休日に外に出る気力全くなし
277 ：774号室の住人さん：2010/08/25(水) 05:15:46 ID:wGvfHejN
52歳 零細企業社長
火曜日
朝 土鍋ご飯、冬瓜ﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 ざるそば
夜 ﾊﾟｯｸ寿司、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 するめ、鱈すり身、焼酎一合半
ついにオザワガー起つか？
火曜日
朝 土鍋ご飯、冬瓜ﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 ざるそば
夜 ﾊﾟｯｸ寿司、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 するめ、鱈すり身、焼酎一合半
ついにオザワガー起つか？
278 ：774号室の住人さん：2010/08/25(水) 09:28:37 ID:LNIgGbwz
46歳１人暮らし独身男
月曜日
朝：たまごかけしらすご飯
昼：牛タン１．５定食（卵、とろろ、テールスープ）
夜：ＳＡで豚汁定食
夜食：焼酎２杯、チーズ笹かま、牛タン薫製
火曜日
朝：卵お粥、サンマ蒲焼き缶
昼：レバニラ炒め、中華丼
夜：焼酎２杯、焼き蛤、キャベツ炒め、牛すじ味噌煮丼、蛤潮汁
保温調理鍋便利 (・∀・)ｲｲ!!
月曜日
朝：たまごかけしらすご飯
昼：牛タン１．５定食（卵、とろろ、テールスープ）
夜：ＳＡで豚汁定食
夜食：焼酎２杯、チーズ笹かま、牛タン薫製
火曜日
朝：卵お粥、サンマ蒲焼き缶
昼：レバニラ炒め、中華丼
夜：焼酎２杯、焼き蛤、キャベツ炒め、牛すじ味噌煮丼、蛤潮汁
保温調理鍋便利 (・∀・)ｲｲ!!
279 ：774号室の住人さん：2010/08/25(水) 16:14:13 ID:OXdB9Fal
40歳 ♂ 会社員（家業の会社）
朝：ソーセージドッグ、アイスミルク、アイスコーヒー
昼：三色そぼろ弁当、千切大根のサラダ
夜：マーボ豆腐カレー、サラダ（松屋のレトルト）
朝：ソーセージドッグ、アイスミルク、アイスコーヒー
昼：三色そぼろ弁当、千切大根のサラダ
夜：マーボ豆腐カレー、サラダ（松屋のレトルト）
280 ：774号室の住人さん：2010/08/25(水) 20:29:16 ID:JhdmUeGl
３９歳 女 寺勤め
朝 ご飯 牛肉とジャガイモとなすとししとうと
タマネギのミルクシチュー
昼 ご飯 茄子煮 揚煮 おくらと竹輪の玉子とじ
コロッケなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鶏肉とピーマンとオクラと
ししとうのピリ辛タジン蒸し煮
デザート パピコ（友達の差し入れ）
>>274
う～ん、多分お寺の息子さんならその宗派で僧侶になるべき
何らかの道筋をお身内から示唆されるものでは？
大学でも資格的なものが取れるようですが、
何事もまずは師を持って僧堂に入ってからでないと
話にならん！ってところもありますしね…
ちなみに私は単なる職員（学芸員）で尼さんではないですw南無南無。
朝 ご飯 牛肉とジャガイモとなすとししとうと
タマネギのミルクシチュー
昼 ご飯 茄子煮 揚煮 おくらと竹輪の玉子とじ
コロッケなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鶏肉とピーマンとオクラと
ししとうのピリ辛タジン蒸し煮
デザート パピコ（友達の差し入れ）
>>274
う～ん、多分お寺の息子さんならその宗派で僧侶になるべき
何らかの道筋をお身内から示唆されるものでは？
大学でも資格的なものが取れるようですが、
何事もまずは師を持って僧堂に入ってからでないと
話にならん！ってところもありますしね…
ちなみに私は単なる職員（学芸員）で尼さんではないですw南無南無。
281 ：774号室の住人さん：2010/08/25(水) 21:03:30 ID:8hjPJbhc
32歳 ♀ 自営
朝 スクランブルエッグ、レタスサラダ、野菜スープ、トースト１枚
昼 ウィダーインゼリー
夜 海鮮丼、ビール
朝 スクランブルエッグ、レタスサラダ、野菜スープ、トースト１枚
昼 ウィダーインゼリー
夜 海鮮丼、ビール
282 ：774号室の住人さん：2010/08/25(水) 22:22:07 ID:EdlpRU2n
39歳♀土木業
朝 （アボカド＆納豆）のせごはん がんもどき1 ワカメスープ アイスコーヒー
昼 冷やしきつねうどん（わかめ 温泉玉子入り） サラダ（キュウリ キャベツ トマト）
夜 アボカド 千キャベツ セブンの唐揚げ棒半分 キムチ 発泡酒1 缶チューハイ1
朝 （アボカド＆納豆）のせごはん がんもどき1 ワカメスープ アイスコーヒー
昼 冷やしきつねうどん（わかめ 温泉玉子入り） サラダ（キュウリ キャベツ トマト）
夜 アボカド 千キャベツ セブンの唐揚げ棒半分 キムチ 発泡酒1 缶チューハイ1
283 ：774号室の住人さん：2010/08/25(水) 22:54:18 ID:LGVIupv+
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きなす
昼 きのこと高菜のパスタ
夜 ご飯、エビカツ、スパサラ、イカのから揚げ
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、焼きなす
昼 きのこと高菜のパスタ
夜 ご飯、エビカツ、スパサラ、イカのから揚げ
284 ：201号室の住人さん：2010/08/26(木) 00:23:09 ID:cKVO4Bbi
39歳♂コーヒー職人（中番1日目）
朝：おはしガストのベーコンピザトーストセット
昼：サイコロステーキ丼・メンマ
夜：自作おにぎり2個
深：そうめん
朝：おはしガストのベーコンピザトーストセット
昼：サイコロステーキ丼・メンマ
夜：自作おにぎり2個
深：そうめん
285 ：774号室の住人さん：2010/08/26(木) 05:31:30 ID:RLfP6/y5
52歳 零細企業社長
水曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、ｳﾙﾒｲﾜｼ
昼 ｼｰﾌﾌｰﾄﾞ入りﾏﾝｺﾞｰｶﾚｰ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 かぼちゃの種、鱈すり身、焼酎二合
良品生活のﾏﾝｺﾞｰｶﾚｰ（ﾟдﾟ）ｱﾏｰ
水曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、ｳﾙﾒｲﾜｼ
昼 ｼｰﾌﾌｰﾄﾞ入りﾏﾝｺﾞｰｶﾚｰ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 かぼちゃの種、鱈すり身、焼酎二合
良品生活のﾏﾝｺﾞｰｶﾚｰ（ﾟдﾟ）ｱﾏｰ
286 ：774号室の住人さん：2010/08/26(木) 10:03:20 ID:K+dkrQKh
46歳１人暮らし独身男
水曜日
朝：味噌お粥、キャベツ炒め
昼：五目ラーメン、半ライス、餃子
夜：焼酎２杯、大根身欠きニシン煮付け、ゴーヤ炒め、ご飯、もやし味噌汁
水曜日
朝：味噌お粥、キャベツ炒め
昼：五目ラーメン、半ライス、餃子
夜：焼酎２杯、大根身欠きニシン煮付け、ゴーヤ炒め、ご飯、もやし味噌汁
287 ：774号室の住人さん：2010/08/26(木) 20:20:01 ID:TKqeOIPa
45歳♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、エビカツ
昼 なし
夜 ご飯、牛肉と玉ねぎの炒め物、にゅうめん
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子、エビカツ
昼 なし
夜 ご飯、牛肉と玉ねぎの炒め物、にゅうめん
288 ：774号室の住人さん：2010/08/26(木) 20:39:40 ID:WbFUD2AJ
40歳 ♂ 会社員（家業の会社）
朝：ロールパン、スクランブルエッグ、ソーセージ、キャベツの
千切りサラダ（中華風ピリ辛ドレッシング）
昼：ロコモコ丼（ご飯、ハンバーグ、目玉焼き、レタス）、
タコときゅうりの酢の物
夜：豚あぶり丼、アイスラテ、アイスウーロン茶
これだけ経済成熟期に入るとみんな生きるのに必死ですね、、、
朝：ロールパン、スクランブルエッグ、ソーセージ、キャベツの
千切りサラダ（中華風ピリ辛ドレッシング）
昼：ロコモコ丼（ご飯、ハンバーグ、目玉焼き、レタス）、
タコときゅうりの酢の物
夜：豚あぶり丼、アイスラテ、アイスウーロン茶
これだけ経済成熟期に入るとみんな生きるのに必死ですね、、、
289 ：774号室の住人さん：2010/08/26(木) 21:27:38 ID:CAvr6BxK
34歳男
朝 チョコクロワッサン2個 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜
昼 自作おにぎり2個 冷凍食品の唐揚げ 解凍チンしたブロッコリ
夜 冷凍ご飯 野菜炒め（玉ねぎ1個、もやし1袋、、ピーマン2個、豚コマ少々、キムチ） わかめとたまねぎの味噌汁
野菜炒めはもはや家族サイズ。
朝 チョコクロワッサン2個 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜
昼 自作おにぎり2個 冷凍食品の唐揚げ 解凍チンしたブロッコリ
夜 冷凍ご飯 野菜炒め（玉ねぎ1個、もやし1袋、、ピーマン2個、豚コマ少々、キムチ） わかめとたまねぎの味噌汁
野菜炒めはもはや家族サイズ。
290 ：774号室の住人さん：2010/08/26(木) 22:46:08 ID:VEuEDWHN
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 鯵の開き 南瓜あんかけ
大根と蒟蒻の胡麻和えなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 海老とジャガイモとピーマンのオイマヨ炒め
モロヘイヤのおひたし
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 鯵の開き 南瓜あんかけ
大根と蒟蒻の胡麻和えなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 海老とジャガイモとピーマンのオイマヨ炒め
モロヘイヤのおひたし
291 ：774号室の住人さん：2010/08/26(木) 23:18:36 ID:Kyxu9msK
女 34 事務ー
朝 コーヒー。ご飯。目玉焼き。笹かま。トマト。キャベツの千切り。ハム。
昼 五目ご飯。ササミとレタスのサラダ。
夜 梅干しご飯。ハム。ポテトサラダ。ミニハンバーグ。冷や奴。
朝晩はだいぶ涼しくなってきた。日が落ちてから６キロジョギングした。
朝 コーヒー。ご飯。目玉焼き。笹かま。トマト。キャベツの千切り。ハム。
昼 五目ご飯。ササミとレタスのサラダ。
夜 梅干しご飯。ハム。ポテトサラダ。ミニハンバーグ。冷や奴。
朝晩はだいぶ涼しくなってきた。日が落ちてから６キロジョギングした。
292 ：774号室の住人さん：2010/08/26(木) 23:25:23 ID:Tb1MK/Qr
39歳♀土木業
朝 がんもどき1 ごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼 グリーンカレー 野菜ジュース
夜 油揚げ1 メダイ刺身 ローストビーフのせサラダ 発泡酒1 缶チューハイ1
朝 がんもどき1 ごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼 グリーンカレー 野菜ジュース
夜 油揚げ1 メダイ刺身 ローストビーフのせサラダ 発泡酒1 缶チューハイ1
293 ：774号室の住人さん：2010/08/26(木) 23:42:02 ID:MdgsFw4x
35歳♂会社員
朝 インスタントラーメン
昼 オムライス
夜 焼きそば、白飯、ネギスープ、漬け物
朝 インスタントラーメン
昼 オムライス
夜 焼きそば、白飯、ネギスープ、漬け物
294 ：774号室の住人さん：2010/08/27(金) 00:09:31 ID:bDdGzpM+
３０歳♂情報システム業
朝 食パン
昼 サンドウィッチ
夜 コンビニ弁当とビール
公務員試験の準備なう
朝 食パン
昼 サンドウィッチ
夜 コンビニ弁当とビール
公務員試験の準備なう
295 ：201号室の住人さん：2010/08/27(金) 00:23:24 ID:fAkBk3Sy
39歳♂コーヒー職人（中番2日目）
朝：なし
昼：ハンバーグ丼・メンマ
夜：自作おにぎり2個
深：ビッグマック・アイスコーヒー
朝：なし
昼：ハンバーグ丼・メンマ
夜：自作おにぎり2個
深：ビッグマック・アイスコーヒー
296 ：774号室の住人さん：2010/08/27(金) 05:36:57 ID:gU84XRoy
52歳 零細企業社長
木曜日
朝 土鍋ご飯、小松菜油揚ﾜｶﾒ味噌汁、ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
昼 小松菜入りﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、焼き鳥缶詰、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾐｯｸｽﾅｯﾂ、魚肉ｿｰｾｰｼﾞ、焼酎一合半
木曜日
朝 土鍋ご飯、小松菜油揚ﾜｶﾒ味噌汁、ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
昼 小松菜入りﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、焼き鳥缶詰、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾐｯｸｽﾅｯﾂ、魚肉ｿｰｾｰｼﾞ、焼酎一合半
297 ：774号室の住人さん：2010/08/27(金) 15:44:18 ID:vEWt0Pva
46歳１人暮らし独身男
木曜日
朝：ご飯、大根おろし大盛り、さんま味噌漬け焼き、ゆで卵
昼：自作弁当（さんま焼き、ピーマン炒め)、ゆで卵
夜：焼酎２杯、豚バラ肉と玉葱の丸煮、味噌漬けゆで卵、ご飯、大根味噌汁
木曜日
朝：ご飯、大根おろし大盛り、さんま味噌漬け焼き、ゆで卵
昼：自作弁当（さんま焼き、ピーマン炒め)、ゆで卵
夜：焼酎２杯、豚バラ肉と玉葱の丸煮、味噌漬けゆで卵、ご飯、大根味噌汁
298 ：774号室の住人さん：2010/08/27(金) 17:38:13 ID:b1MSIdfw
32歳 ♀ 自営
朝 羊羹、緑茶
昼 （回転寿司)トロ、まぐろ、海老、茶碗蒸し、てんぷら海老、てんぷらホタテ、てんぷら南瓜
夜 小松菜胡麻和え、ごぼうのキンピラ、冷奴、ビール
朝 羊羹、緑茶
昼 （回転寿司)トロ、まぐろ、海老、茶碗蒸し、てんぷら海老、てんぷらホタテ、てんぷら南瓜
夜 小松菜胡麻和え、ごぼうのキンピラ、冷奴、ビール
299 ：774号室の住人さん：2010/08/27(金) 19:32:13 ID:iYwp8XWv
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 ペーコンエッグ 空心菜炒め
夜 ご飯 豚肉とシメジとピーマンとししとうと
オクラと空心菜のタジン蒸し煮（食べラー添え）
デザート グレープフルーツルビー
グレープフルーツ５玉298円を見つけた。
ついカッとなって買ってしまった。
今は満腹している。
果物って一人暮らしだとなかなか買わないね…
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 ペーコンエッグ 空心菜炒め
夜 ご飯 豚肉とシメジとピーマンとししとうと
オクラと空心菜のタジン蒸し煮（食べラー添え）
デザート グレープフルーツルビー
グレープフルーツ５玉298円を見つけた。
ついカッとなって買ってしまった。
今は満腹している。
果物って一人暮らしだとなかなか買わないね…
300 ：774号室の住人さん：2010/08/27(金) 19:55:15 ID:/LnC21sU
24歳 男
朝 ハムとチーズのサンドイッチ
昼 焼鮭 シーチキンマヨ 鶏五目おにぎり
夜 マグロ巻き 2本 けんちん汁 フライドポテト
炭水化物多すぎるな
あとファミマのおにぎりとサンドイッチはおいしくないね やっぱりセブンだ
朝 ハムとチーズのサンドイッチ
昼 焼鮭 シーチキンマヨ 鶏五目おにぎり
夜 マグロ巻き 2本 けんちん汁 フライドポテト
炭水化物多すぎるな
あとファミマのおにぎりとサンドイッチはおいしくないね やっぱりセブンだ
301 ：774号室の住人さん：2010/08/27(金) 20:02:34 ID:o9DjEApf
45歳♂ 自営
朝 炊き込みご飯、豆腐の味噌汁
昼 ご飯、玉子焼き
夜 冷やし中華、さんまの蒲焼き
朝 炊き込みご飯、豆腐の味噌汁
昼 ご飯、玉子焼き
夜 冷やし中華、さんまの蒲焼き
302 ：774号室の住人さん：2010/08/27(金) 22:14:20 ID:a+jNYOx/
34歳男
朝 チョコスティックパン2本 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜
昼 自作おにぎり2個 冷凍食品の唐揚げ 冷凍食品のいんげん 解凍チンしたブロッコリ
夜 素麺2話 蒸篭で野菜蒸し（パプリカ半分、白菜1/16、アスパラ、オクラ3本、豚バラ少々)
個人的には野菜を食べてるつもりなのだが、果たして足りてるのだろうか。
朝 チョコスティックパン2本 ティーパック紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜
昼 自作おにぎり2個 冷凍食品の唐揚げ 冷凍食品のいんげん 解凍チンしたブロッコリ
夜 素麺2話 蒸篭で野菜蒸し（パプリカ半分、白菜1/16、アスパラ、オクラ3本、豚バラ少々)
個人的には野菜を食べてるつもりなのだが、果たして足りてるのだろうか。
303 ：774号室の住人さん：2010/08/28(土) 00:08:46 ID:Qr6uM/KE
39歳♀土木業
朝 冷凍してあったソーセージマフィン 野菜スープ アイスコーヒー
昼 かつとじ丼 朝と同じスープ 牛乳
夜 昨夜の残りの鯛刺漬け キャベツ きゅうり 発泡酒1 缶チューハイ1
朝 冷凍してあったソーセージマフィン 野菜スープ アイスコーヒー
昼 かつとじ丼 朝と同じスープ 牛乳
夜 昨夜の残りの鯛刺漬け キャベツ きゅうり 発泡酒1 缶チューハイ1
304 ：201号室の住人さん：2010/08/28(土) 00:48:52 ID:FYux0nuJ
39歳♂コーヒー職人（中番3日目）
朝：なし
昼：牛焼肉丼・メンマ
夜：自作おにぎり2個
深：ピザパン・缶コーヒー
朝：なし
昼：牛焼肉丼・メンマ
夜：自作おにぎり2個
深：ピザパン・缶コーヒー
305 ：774号室の住人さん：2010/08/28(土) 04:57:43 ID:nBkSsatf
52歳 零細企業社長
金曜日
朝 土鍋ご飯、小松菜油揚ﾜｶﾒ味噌汁、ｳﾙﾒｲﾜｼ
昼 自作おにぎり、鶏唐揚げ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、総菜各種、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
金曜日
朝 土鍋ご飯、小松菜油揚ﾜｶﾒ味噌汁、ｳﾙﾒｲﾜｼ
昼 自作おにぎり、鶏唐揚げ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、総菜各種、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
306 ：774号室の住人さん：2010/08/28(土) 07:48:58 ID:LLlqK4yN
32歳 ♀ 自営
朝 うどん、めかぶ、サラダ、西瓜、大根ともつの味噌煮
昼 刺身、アジ煮物、豆、豆腐味噌汁、ご飯、グレープフルーツ
夜 えびせんべい、ビール
朝はビジネスホテルのバイキング
朝 うどん、めかぶ、サラダ、西瓜、大根ともつの味噌煮
昼 刺身、アジ煮物、豆、豆腐味噌汁、ご飯、グレープフルーツ
夜 えびせんべい、ビール
朝はビジネスホテルのバイキング
307 ：774号室の住人さん：2010/08/28(土) 18:37:29 ID:OMJgti1p
３０歳♂情報システム業
朝 たまごかけごはん
昼 なし
夜 カップメン
会社のメールにITパスポート試験の講師するか打診がきてた
朝 たまごかけごはん
昼 なし
夜 カップメン
会社のメールにITパスポート試験の講師するか打診がきてた
308 ：774号室の住人さん：2010/08/28(土) 23:11:04 ID:umhLYjp1
45歳 ♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子
昼 ご飯、ポテトサラダ、肉団子
夜 ご飯、牛肉とゴーヤの炒め物、レタスサラダ
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、温泉玉子
昼 ご飯、ポテトサラダ、肉団子
夜 ご飯、牛肉とゴーヤの炒め物、レタスサラダ
309 ：774号室の住人さん：2010/08/28(土) 23:29:14 ID:dwRLB8sY
24男
朝 ご飯 けんちん汁 三杯酢めかぶ マグロフレーク
昼 ミートスパゲティ 梅おにぎり
夜 から揚げとかなんかつまみたくさん
朝 ご飯 けんちん汁 三杯酢めかぶ マグロフレーク
昼 ミートスパゲティ 梅おにぎり
夜 から揚げとかなんかつまみたくさん
310 ：774号室の住人さん：2010/08/29(日) 00:54:31 ID:BVrtyyVT
39歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト 蜂蜜がけ
昼 ご飯 やりいか照焼 親子袋 小芋
キャベツとなめこの味ポン 蓮根サラダなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 ゴーヤチャンプルー食べるラー油添え ゴーヤのおひたし
デザート グレープフルーツルビー
朝 プレーンヨーグルト 蜂蜜がけ
昼 ご飯 やりいか照焼 親子袋 小芋
キャベツとなめこの味ポン 蓮根サラダなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 ゴーヤチャンプルー食べるラー油添え ゴーヤのおひたし
デザート グレープフルーツルビー
311 ：774号室の住人さん：2010/08/29(日) 04:48:39 ID:VEXmMNJI
52歳 零細企業社長
土曜日
朝 解凍ご飯、じゃが芋ﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 たらこｽﾊﾟ、小松菜ｼﾗｽ干しｴﾋﾞｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
夜 ﾄﾏﾄ小松菜ｻﾗﾀﾞ、ﾁﾝ茄子、ｳﾙﾒｲﾜｼ 、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合
土曜日
朝 解凍ご飯、じゃが芋ﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 たらこｽﾊﾟ、小松菜ｼﾗｽ干しｴﾋﾞｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
夜 ﾄﾏﾄ小松菜ｻﾗﾀﾞ、ﾁﾝ茄子、ｳﾙﾒｲﾜｼ 、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合
312 ：774号室の住人さん：2010/08/29(日) 09:49:36 ID:poxK+puX
32歳 ♀ 自営
朝 なし
昼 石狩鍋、ビール
夜 稲荷寿司２つ、メロン、りんごジュース
昼に鍋でビールを飲んだら悪酔いして午後ずっと調子が悪かった。
お酒は当分控えめにしよう。
朝 なし
昼 石狩鍋、ビール
夜 稲荷寿司２つ、メロン、りんごジュース
昼に鍋でビールを飲んだら悪酔いして午後ずっと調子が悪かった。
お酒は当分控えめにしよう。
313 ：201号室の住人さん：2010/08/29(日) 12:57:32 ID:89wYecCS
39歳♂コーヒー職人（8/28中番最終日）
朝：なし
昼：サイコロステーキ丼・メンマ
夜：自作おにぎり2個
深：チキンラーメン
朝：なし
昼：サイコロステーキ丼・メンマ
夜：自作おにぎり2個
深：チキンラーメン
314 ：774号室の住人さん：2010/08/29(日) 16:12:48 ID:aP2YcYIx
35歳 ♂ 会社員
朝 なし
昼 ネギチャーシューメン、ライス中、たくわん
夜 焼き鳥セット、ライス中、キュウリの漬け物、味噌汁
朝 なし
昼 ネギチャーシューメン、ライス中、たくわん
夜 焼き鳥セット、ライス中、キュウリの漬け物、味噌汁
315 ：201号室の住人さん：2010/08/29(日) 19:03:42 ID:89wYecCS
39歳♂コーヒー職人（休日1日目）
朝：フィレオフィシュ・マックグリドルソーセージ・ソーセージマフィン・アイスコーヒー
昼：なし
夜：おちゃづけ・アメリカンドッグ3本
朝：フィレオフィシュ・マックグリドルソーセージ・ソーセージマフィン・アイスコーヒー
昼：なし
夜：おちゃづけ・アメリカンドッグ3本
316 ：774号室の住人さん：2010/08/29(日) 19:39:58 ID:BVrtyyVT
３９歳 女 寺勤め
朝 黒糖パン
昼 ご飯 鯵の唐揚 ソーセージ
小芋 いんげん豚肉炒めなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鶏肉としめじとアスパラガスと玉ねぎのタジン蒸し煮
温泉玉子（食べラー添え）
デザート 梅ゼリー
朝 黒糖パン
昼 ご飯 鯵の唐揚 ソーセージ
小芋 いんげん豚肉炒めなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鶏肉としめじとアスパラガスと玉ねぎのタジン蒸し煮
温泉玉子（食べラー添え）
デザート 梅ゼリー
317 ：774号室の住人さん：2010/08/29(日) 20:49:14 ID:B6a62I62
24男
朝 食パン チョコピーナツバター
昼 ラーメン餃子飯
夜 ご飯 三杯酢もずく 納豆 浅漬け大根
朝 食パン チョコピーナツバター
昼 ラーメン餃子飯
夜 ご飯 三杯酢もずく 納豆 浅漬け大根
318 ：774号室の住人さん：2010/08/29(日) 22:28:20 ID:jgfMja8T
女 34 事務ー
朝 梅干しおにぎり。笹かま。
昼 おにぎり。サンマのフライ。
夜 寿司。
１０キロのマラソン大会出た。給水と水シャワーと声援が多くてうれしかった。肌こんがり焼けた。
朝 梅干しおにぎり。笹かま。
昼 おにぎり。サンマのフライ。
夜 寿司。
１０キロのマラソン大会出た。給水と水シャワーと声援が多くてうれしかった。肌こんがり焼けた。
319 ：774号室の住人さん：2010/08/29(日) 23:10:20 ID:oOjSfng1
３０歳♂情報システム業
朝 ごはんですよとおすいもの
昼 味噌ラーメンをおじやにした
夜 アジフライ
もうお休み終わりか…はやかった
朝 ごはんですよとおすいもの
昼 味噌ラーメンをおじやにした
夜 アジフライ
もうお休み終わりか…はやかった
320 ：774号室の住人さん：2010/08/29(日) 23:10:27 ID:oiwYRLJb
39歳♀土木業
昨日
朝 マックグリドル グレープフルーツジュース
昼 たけのこごはん お吸い物
夜 ビントロ刺身 油揚げ1 サラダ（千キャベツ ミニトマト アボカド） スパークリングワイン1 缶チューハイ1
今日
朝 （ビントロ漬け＆納豆）のせごはん ワカメスープ
昼 カルボナーラ コーラ
夜 ビントロ刺身 サラダ（千キャベツ ミニトマト） 冷や奴半丁 発泡酒１ 缶チューハイ1
昨日
朝 マックグリドル グレープフルーツジュース
昼 たけのこごはん お吸い物
夜 ビントロ刺身 油揚げ1 サラダ（千キャベツ ミニトマト アボカド） スパークリングワイン1 缶チューハイ1
今日
朝 （ビントロ漬け＆納豆）のせごはん ワカメスープ
昼 カルボナーラ コーラ
夜 ビントロ刺身 サラダ（千キャベツ ミニトマト） 冷や奴半丁 発泡酒１ 缶チューハイ1
321 ：774号室の住人さん：2010/08/30(月) 02:21:28 ID:jUHbOJYw
楽天の期間限定ポイント4000円が今月できれるんだけど、なにかったらいいかな・・？
中華詰め合わせとか、肉2kgぐらいかうとか・・・
中華詰め合わせとか、肉2kgぐらいかうとか・・・
322 ：774号室の住人さん：2010/08/30(月) 05:13:07 ID:Y4u+sPwE
52歳 零細企業社長
日曜日
朝 土鍋ご飯、茄子豆腐ﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 小松菜人参入りｻｯﾎﾟﾛ一番味噌ﾗｰﾒﾝ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、餃子、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
日曜日
朝 土鍋ご飯、茄子豆腐ﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 小松菜人参入りｻｯﾎﾟﾛ一番味噌ﾗｰﾒﾝ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、餃子、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
323 ：774号室の住人さん：2010/08/30(月) 07:19:54 ID:xmBgs0AU
年配の人だとどんな持病をもっての食生活かも知りたいのう
324 ：774号室の住人さん：2010/08/30(月) 08:15:59 ID:hDOFPzLz
325 ：201号室の住人さん：2010/08/30(月) 19:18:05 ID:/fKiDDy7
39歳♂コーヒー職人（休日2日目）
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夜：おちゃづけ・コロッケ2個
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夜：おちゃづけ・コロッケ2個
326 ：774号室の住人さん：2010/08/30(月) 20:01:37 ID:hVL5D67c
45歳 ♂ 自営
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、焼きさけ
昼 ご飯、肉団子 、玉子焼き
夜 ご飯、塩味ゴーヤチャンプル
朝 ご飯、豆腐の味噌汁、焼きさけ
昼 ご飯、肉団子 、玉子焼き
夜 ご飯、塩味ゴーヤチャンプル
327 ：774号室の住人さん：2010/08/30(月) 20:33:50 ID:5GuJJ6KJ
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯 ほっけ塩焼 野菜のかき揚
筍 揚出し豆腐など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 わかめの赤出し 鮭ハラス、エリンギの炉端焼き
ベーコンと温泉玉子のシーザーサラダ（居酒屋メニュー）
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯 ほっけ塩焼 野菜のかき揚
筍 揚出し豆腐など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 わかめの赤出し 鮭ハラス、エリンギの炉端焼き
ベーコンと温泉玉子のシーザーサラダ（居酒屋メニュー）
328 ：774号室の住人さん：2010/08/30(月) 20:49:06 ID:hDOFPzLz
32歳 ♀ 自営
朝 茹でじゃがいも＆マヨネーズ
昼 焼きひれとんかつ、刻みキャベツ
夜 ざるラーメン、赤ワイン
武田薬品4502に翻弄されている。
配当落ち日まで神経戦が続く。
朝 茹でじゃがいも＆マヨネーズ
昼 焼きひれとんかつ、刻みキャベツ
夜 ざるラーメン、赤ワイン
武田薬品4502に翻弄されている。
配当落ち日まで神経戦が続く。
329 ：774号室の住人さん：2010/08/30(月) 22:09:00 ID:T6fjQ59T
女 34 事務ー
朝 ご飯。サンマ揚げ。キャベツの千切り。トマト。
昼 ご飯。昆布の佃煮。鶏の竜田揚げ。キャベツの千切り。トマト。笹かま。桃
夜 ご飯。昆布の佃煮。鶏の竜田揚げ。プリン。カスタード入りクロワッサン
桃うまー。
朝 ご飯。サンマ揚げ。キャベツの千切り。トマト。
昼 ご飯。昆布の佃煮。鶏の竜田揚げ。キャベツの千切り。トマト。笹かま。桃
夜 ご飯。昆布の佃煮。鶏の竜田揚げ。プリン。カスタード入りクロワッサン
桃うまー。
330 ：774号室の住人さん：2010/08/30(月) 22:49:15 ID:cCj/K9Hf
31歳♂ 職人
朝 おにぎり
昼 納豆ご飯、味噌汁
夜 ビール、フライドチキン、コールスロー、焼き豚、焼酎
BGM Luna Sea Rosier
ttp://www.youtube.com/watch?v=M6QpDsXeE_I
ルナシー再始動マジかよ。
青春時代を思い出しながら酒を呑む…。
朝 おにぎり
昼 納豆ご飯、味噌汁
夜 ビール、フライドチキン、コールスロー、焼き豚、焼酎
BGM Luna Sea Rosier
ttp://www.youtube.com/watch?v=M6QpDsXeE_I
ルナシー再始動マジかよ。
青春時代を思い出しながら酒を呑む…。
331 ：774号室の住人さん：2010/08/30(月) 23:10:57 ID:gKoob+sZ
35歳 ♂ 営業職
朝 なし
昼 フィッシュバーガー、フランクフルト
夜 焼きうどん、ごはん、ゴボウサラダ
朝 なし
昼 フィッシュバーガー、フランクフルト
夜 焼きうどん、ごはん、ゴボウサラダ
332 ：774号室の住人さん：2010/08/31(火) 05:52:07 ID:chaZZh7z
52歳 零細企業社長
月曜日
朝 土鍋ご飯、茄子ｷｬﾍﾞﾂﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 上寿司 (\1790)
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、いわし丸干、麻婆茄子、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合
小沢出馬熱烈希望(ﾉ｀□´)ﾉ
月曜日
朝 土鍋ご飯、茄子ｷｬﾍﾞﾂﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 上寿司 (\1790)
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、いわし丸干、麻婆茄子、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合
小沢出馬熱烈希望(ﾉ｀□´)ﾉ
333 ：774号室の住人さん：2010/08/31(火) 07:18:09 ID:AOHQboSO
24男
朝 しょくぱん ぶるーべりー＆まーがりん
昼 ご飯 ういんなー ひじき 大根の浅漬け
夜 きゃべつの塩炒めとか焼き鳥とかなんとかビール2杯に日本酒1合
朝 しょくぱん ぶるーべりー＆まーがりん
昼 ご飯 ういんなー ひじき 大根の浅漬け
夜 きゃべつの塩炒めとか焼き鳥とかなんとかビール2杯に日本酒1合
334 ：774号室の住人さん：2010/08/31(火) 12:08:01 ID:I1wwp+T/
３０歳♂情報システム業
朝 チーズパン
昼 おにぎりを２個
夜 お刺身サーモン
朝 チーズパン
昼 おにぎりを２個
夜 お刺身サーモン
335 ：774号室の住人さん：2010/08/31(火) 12:24:17 ID:p3l9+bcf
33歳 パン屋
朝 食パン
昼 メロンパン
おやつ クロワッサン
夜 あんぱん
朝 食パン
昼 メロンパン
おやつ クロワッサン
夜 あんぱん
336 ：774号室の住人さん：2010/08/31(火) 14:07:18 ID:72JOVioz
35歳 メーカー営業
朝 気が向いたので野菜ジュース
昼 持参弁当 生姜焼き ナスの煮浸し まいたけの炒め物
夜 カルボナーラ
朝 気が向いたので野菜ジュース
昼 持参弁当 生姜焼き ナスの煮浸し まいたけの炒め物
夜 カルボナーラ
337 ：774号室の住人さん：2010/08/31(火) 16:11:51 ID:2LylOWEV
46歳１人暮らし独身男
月曜日
朝：納豆ご飯、大根豆腐味噌汁
昼：おにぎり２個（梅、七味おかか）、ゆで卵
夜：焼酎２杯、酒盗、モツ鍋（豆腐、キャベツ、ニラ、ニンニク）、ご飯
月曜日
朝：納豆ご飯、大根豆腐味噌汁
昼：おにぎり２個（梅、七味おかか）、ゆで卵
夜：焼酎２杯、酒盗、モツ鍋（豆腐、キャベツ、ニラ、ニンニク）、ご飯
338 ：201号室の住人さん：2010/08/31(火) 18:10:44 ID:3ja9DxIO
39歳♂コーヒー職人（休日最終日）
朝：なし
昼：龍郎のラーメン
夜：おちゃづけ・めだま焼き
朝：なし
昼：龍郎のラーメン
夜：おちゃづけ・めだま焼き
339 ：774号室の住人さん：2010/08/31(火) 20:28:31 ID:AOHQboSO
24男
朝 食パン はちみつマーガリン
昼 はんぺんチーズハム揚げ ごはん 大根サラダ
夜 牛丼 卵 マツタケのお吸い物
朝 食パン はちみつマーガリン
昼 はんぺんチーズハム揚げ ごはん 大根サラダ
夜 牛丼 卵 マツタケのお吸い物
340 ：774号室の住人さん：2010/08/31(火) 21:16:57 ID:vtU6QMpW
34歳男 ルート営業
朝 チョコクロワッサン2個 紅茶 ヨーグルト
昼 自作おにぎり2個 冷凍食品とんかつ 冷凍人参・ブロッコリ
夜 冷凍ご飯 ハムエッグ(ハム4枚使い） ホウレン草炒め 豆腐
最近、夜になると軽い頭痛になる。疲れてるのか、肩こりから来てるのか。。
とりあえず鎮痛剤万歳ってことで。
朝 チョコクロワッサン2個 紅茶 ヨーグルト
昼 自作おにぎり2個 冷凍食品とんかつ 冷凍人参・ブロッコリ
夜 冷凍ご飯 ハムエッグ(ハム4枚使い） ホウレン草炒め 豆腐
最近、夜になると軽い頭痛になる。疲れてるのか、肩こりから来てるのか。。
とりあえず鎮痛剤万歳ってことで。
341 ：774号室の住人さん：2010/08/31(火) 21:25:19 ID:uQmJ62xQ
39歳♀土木業
昨日
朝 ソーセジマフィン アイスコーヒー
昼 冷やし中華 コーラ
夜 サンマ コールスローサラダ 揚げ餃子2コ スパークリングワイン
今日
朝 冷やしウーロン茶漬けご飯
昼 （外食） ソースカツ＆オムレツのせライス サラダ グレープフルーツジュース
夜 揚げ餃子2コ 冷や奴1/4丁 キャベツサラダ 発泡酒1 缶チューハイ1
昨日
朝 ソーセジマフィン アイスコーヒー
昼 冷やし中華 コーラ
夜 サンマ コールスローサラダ 揚げ餃子2コ スパークリングワイン
今日
朝 冷やしウーロン茶漬けご飯
昼 （外食） ソースカツ＆オムレツのせライス サラダ グレープフルーツジュース
夜 揚げ餃子2コ 冷や奴1/4丁 キャベツサラダ 発泡酒1 缶チューハイ1
342 ：774号室の住人さん：2010/08/31(火) 22:47:42 ID:/Db7YJgA
女 34 事務ー
朝 コーヒー。ふりかけご飯。トマト。キャベツの千切り。
昼 そうめんにみょうが、モロヘイヤ、大根おろし乗っけ。ミートボール。トマト。笹かま。キャベツの千切り。
夜 ご飯。野菜炒め。卵焼き。トマト。キュウリ。桃。アセロラジュース
そうめんもらった。さっぱりしてた。
朝 コーヒー。ふりかけご飯。トマト。キャベツの千切り。
昼 そうめんにみょうが、モロヘイヤ、大根おろし乗っけ。ミートボール。トマト。笹かま。キャベツの千切り。
夜 ご飯。野菜炒め。卵焼き。トマト。キュウリ。桃。アセロラジュース
そうめんもらった。さっぱりしてた。
343 ：774号室の住人さん：2010/08/31(火) 23:56:52 ID:hLXc5yW7
３９歳 女 寺勤め
朝 黒糖パン
昼 マヨおかか丼
夜 刺身盛り合わせ もずく酢 出し巻き卵
椎茸と白身魚の天ぷら 巻き寿司 バニラアイス
グラスビール レッドアイ グレープフルーツジュースなど
（居酒屋メニュー）
二日続けて外食…
最近は、自炊のご飯の美味しさをしみじみ感じるw
外食で良いのは片付けしなくていいことぐらいかなあ。
朝 黒糖パン
昼 マヨおかか丼
夜 刺身盛り合わせ もずく酢 出し巻き卵
椎茸と白身魚の天ぷら 巻き寿司 バニラアイス
グラスビール レッドアイ グレープフルーツジュースなど
（居酒屋メニュー）
二日続けて外食…
最近は、自炊のご飯の美味しさをしみじみ感じるw
外食で良いのは片付けしなくていいことぐらいかなあ。
344 ：774号室の住人さん：2010/09/01(水) 02:04:15 ID:J1673lAy
35歳 ♂ 営業
朝 ソーセージエッグマフィン、牛乳
昼 ジャンボフランク、コーヒー
夜 こてっちゃん入り野菜炒め、ピリ辛ネギスープ、ごはん、きゅうりの漬け物
夜食 ブドウパン
朝 ソーセージエッグマフィン、牛乳
昼 ジャンボフランク、コーヒー
夜 こてっちゃん入り野菜炒め、ピリ辛ネギスープ、ごはん、きゅうりの漬け物
夜食 ブドウパン
345 ：774号室の住人さん：2010/09/01(水) 04:49:56 ID:U9ltXlVY
52歳 零細企業社長
火曜日
朝 土鍋ご飯、しじみ味噌汁、漬物佃煮
昼 そうめん、海苔巻き
夜 ﾗｰﾒﾝ餃子ｾｯﾄ、生中 (\900)
寝 mixﾅｯﾂ、焼酎一合半
火曜日
朝 土鍋ご飯、しじみ味噌汁、漬物佃煮
昼 そうめん、海苔巻き
夜 ﾗｰﾒﾝ餃子ｾｯﾄ、生中 (\900)
寝 mixﾅｯﾂ、焼酎一合半
346 ：201号室の住人さん：2010/09/01(水) 18:50:03 ID:769RSe1L
39歳♂コーヒー職人（フォークリフト講習1日目）
朝：お茶漬け・目玉焼き・SBラー油がけメンマ
昼：揚げパン2個・いなり寿司・缶コーヒー
夜：チャーハン・コロッケ2個・メンマ
朝：お茶漬け・目玉焼き・SBラー油がけメンマ
昼：揚げパン2個・いなり寿司・缶コーヒー
夜：チャーハン・コロッケ2個・メンマ
347 ：774号室の住人さん：2010/09/01(水) 19:59:44 ID:MSDotfXN
>>343
外食より自炊の方が旨いってすごいですね。
外食より自炊の方が旨いってすごいですね。
348 ：774号室の住人さん：2010/09/01(水) 20:28:15 ID:KTBeSiAY
>>347
自分の好きな味に出来るから、美味しくないですか？＞自炊
外食は勿論美味しいのですよ。
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 担々麺春雨（カップ麺） 梅おむすび
夜 ご飯 鮭と玉ねぎとしめじとピーマンの香草パン粉トースター焼き
デザート グレープフルーツルビー
自分の好きな味に出来るから、美味しくないですか？＞自炊
外食は勿論美味しいのですよ。
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 担々麺春雨（カップ麺） 梅おむすび
夜 ご飯 鮭と玉ねぎとしめじとピーマンの香草パン粉トースター焼き
デザート グレープフルーツルビー
349 ：774号室の住人さん：2010/09/01(水) 22:19:37 ID:RiM1aZ3u
39歳♀土木業
朝 （ベーコン＆味玉）のせごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼（実家で） 鯛ソテー ハンバーグ 卵焼き ナスの炒め物 大学芋 ぬか漬け 冬瓜味噌汁 サラダ（キャベツ キュウリ トマト） ごはん
夜 いなだ刺身 千キャベツ セブンのブリトー（欧風カレー） 発泡酒１ 缶チューハイ１
朝 （ベーコン＆味玉）のせごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼（実家で） 鯛ソテー ハンバーグ 卵焼き ナスの炒め物 大学芋 ぬか漬け 冬瓜味噌汁 サラダ（キャベツ キュウリ トマト） ごはん
夜 いなだ刺身 千キャベツ セブンのブリトー（欧風カレー） 発泡酒１ 缶チューハイ１
350 ：774号室の住人さん：2010/09/01(水) 22:48:52 ID:JdBHZVUL
24男
朝 トーストサンドイッチ ハムチーズ
昼 めし 冷食カツチーズ 吉野屋ふりかけ ナゲット おひたし
夜 ほっともっとのデラックス弁当
せっかく昼弁当詰めてるのに夜外食とか・・・
朝 トーストサンドイッチ ハムチーズ
昼 めし 冷食カツチーズ 吉野屋ふりかけ ナゲット おひたし
夜 ほっともっとのデラックス弁当
せっかく昼弁当詰めてるのに夜外食とか・・・
351 ：774号室の住人さん：2010/09/02(木) 01:09:32 ID:dzAXSdbr
３０歳♂情報システム業
朝 なし
昼 サンドウィッチ
夜 カップメンとおにぎり
朝 なし
昼 サンドウィッチ
夜 カップメンとおにぎり
352 ：774号室の住人さん：2010/09/02(木) 05:35:12 ID:JX3PrL7D
52歳 零細企業社長
水曜日
朝 土鍋ご飯、油揚ﾜｶﾒ味噌汁、解凍ｳﾙﾒｲﾜｼ
昼 烏賊墨ｽﾊﾟ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 居酒屋にて飲食 (\5000)
寝 mixﾅｯﾂ、焼酎一合
水曜日
朝 土鍋ご飯、油揚ﾜｶﾒ味噌汁、解凍ｳﾙﾒｲﾜｼ
昼 烏賊墨ｽﾊﾟ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 居酒屋にて飲食 (\5000)
寝 mixﾅｯﾂ、焼酎一合
353 ：201号室の住人さん：2010/09/02(木) 18:49:53 ID:vKr/ljs5
39歳♂コーヒー職人（フォークリフト講習2日目）
朝：お茶漬け・目玉焼き・SBラー油がけメンマ
昼：すき家のチーズ牛丼・味噌汁
夜：ご飯・焼きホッケ・ベーコン目玉焼き
朝：お茶漬け・目玉焼き・SBラー油がけメンマ
昼：すき家のチーズ牛丼・味噌汁
夜：ご飯・焼きホッケ・ベーコン目玉焼き
354 ：774号室の住人さん：2010/09/02(木) 21:02:17 ID:jdrbL29p
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 ぶりの西京焼 春雨中華
ペペロンチーノ 揚茄子など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 アスパラガスのポークエッグトースター焼き
空心菜のニンニク炒め
デザート グレープフルーツルビー
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 ぶりの西京焼 春雨中華
ペペロンチーノ 揚茄子など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 アスパラガスのポークエッグトースター焼き
空心菜のニンニク炒め
デザート グレープフルーツルビー
355 ：774号室の住人さん：2010/09/02(木) 21:55:19 ID:JKhy4ZrD
女 34 事務ー
朝 コーヒー。ラーメン半分。ハム。トマト。笹かま。桃
昼 カツカレー。キュウリ。トマト。スイカ
夜 ラーメン半分。冷や奴。キュウリ。ハム。プリンアラモードパフェ
道に迷ってたらミニストップ見つけた。パフェうまし。
朝 コーヒー。ラーメン半分。ハム。トマト。笹かま。桃
昼 カツカレー。キュウリ。トマト。スイカ
夜 ラーメン半分。冷や奴。キュウリ。ハム。プリンアラモードパフェ
道に迷ってたらミニストップ見つけた。パフェうまし。
356 ：774号室の住人さん：2010/09/02(木) 22:14:40 ID:EqSviaZ9
39歳♀土木業
朝 （いなだ刺身漬け＆納豆）のせごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼 ベーコン入りオムレツのせビビンパごはん サラダ（キャベツ トマト） ハム
間 カスタードケーキ
夜 鳥からあげ3 冷や奴1/4丁 千キャベツ 発泡酒1 缶チューハイ1
朝 （いなだ刺身漬け＆納豆）のせごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼 ベーコン入りオムレツのせビビンパごはん サラダ（キャベツ トマト） ハム
間 カスタードケーキ
夜 鳥からあげ3 冷や奴1/4丁 千キャベツ 発泡酒1 缶チューハイ1
357 ：774号室の住人さん：2010/09/02(木) 23:04:09 ID:sbu2eC+P
朝 たまごドック
昼 月見バーガーセット
夜 カレーライス
昼 月見バーガーセット
夜 カレーライス
358 ：774号室の住人さん：2010/09/03(金) 05:36:00 ID:6oBSBAJN
52歳 零細企業社長
木曜日
朝 ざるそば、解凍おにぎり、ﾄﾏﾄ
昼 ﾌﾞﾛｺﾘ入りｽｰﾌﾟｶﾚｰ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、冷や奴。ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 mixﾅｯﾂ、1Pﾁｰｽﾞ、焼酎二合
無印良品ﾚﾄﾙﾄｽｰﾌﾟｶﾚｰ旨し
木曜日
朝 ざるそば、解凍おにぎり、ﾄﾏﾄ
昼 ﾌﾞﾛｺﾘ入りｽｰﾌﾟｶﾚｰ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、冷や奴。ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 mixﾅｯﾂ、1Pﾁｰｽﾞ、焼酎二合
無印良品ﾚﾄﾙﾄｽｰﾌﾟｶﾚｰ旨し
359 ：201号室の住人さん：2010/09/03(金) 21:33:38 ID:JYb2YY9w
39歳♂コーヒー職人（フォークリフト講習3日目）
朝：お茶漬け・目玉焼き・かぼちゃの煮物
昼：揚げパン2個・いなり寿司・缶コーヒー
夜：牛焼肉丼・かぼちゃの煮物
朝：お茶漬け・目玉焼き・かぼちゃの煮物
昼：揚げパン2個・いなり寿司・缶コーヒー
夜：牛焼肉丼・かぼちゃの煮物
360 ：201号室の住人さん：2010/09/03(金) 21:36:26 ID:JYb2YY9w
361 ：774号室の住人さん：2010/09/03(金) 22:04:08 ID:7t10TF6u
39歳♀土木業
朝 天麩羅うどん（わかめ ゆで卵入り） アイスコーヒー
昼 仙台麩たまごとじ丼（エリンギ 大根葉 油揚げ入り） ワカメスープ
夜 千キャベツ たこブツ モモハム トマト 発泡酒1 缶チューハイ1
朝 天麩羅うどん（わかめ ゆで卵入り） アイスコーヒー
昼 仙台麩たまごとじ丼（エリンギ 大根葉 油揚げ入り） ワカメスープ
夜 千キャベツ たこブツ モモハム トマト 発泡酒1 缶チューハイ1
362 ：774号室の住人さん：2010/09/03(金) 22:22:16 ID:QVrLJknH
女 34 事務ー
朝 コーヒー。チキンライス。キュウリ。トマト。ハム。冷や奴
昼 チキンライス。卵焼き。キュウリ。トマト。ハム。笹かま。アイス
夜 チキンライス。トマト。牡蠣フライ。ゴボウ甘煮。
混ぜるだけでチキンライスになるやつ美味しかった。
朝 コーヒー。チキンライス。キュウリ。トマト。ハム。冷や奴
昼 チキンライス。卵焼き。キュウリ。トマト。ハム。笹かま。アイス
夜 チキンライス。トマト。牡蠣フライ。ゴボウ甘煮。
混ぜるだけでチキンライスになるやつ美味しかった。
363 ：774号室の住人さん：2010/09/03(金) 22:33:24 ID:4SmBnyyW
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 ご飯 黄金かれい煮付 海老芋
ソーセージステーキなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鮭とジャガイモのソテー ローズマリー風味
しめじとキュウリのナムル（自作超(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）
デザート プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 ご飯 黄金かれい煮付 海老芋
ソーセージステーキなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鮭とジャガイモのソテー ローズマリー風味
しめじとキュウリのナムル（自作超(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）
デザート プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
364 ：774号室の住人さん：2010/09/04(土) 02:40:22 ID:AecmKeu2
３０歳♂情報システム業
朝 レーズン入りの石焼きパンとコーヒー
昼 サンドイッチとおにぎり
夜 チラシ寿司
朝 レーズン入りの石焼きパンとコーヒー
昼 サンドイッチとおにぎり
夜 チラシ寿司
365 ：774号室の住人さん：2010/09/04(土) 02:41:31 ID:uNAwBb8r
31歳♂ 職人
朝 おにぎり
昼 納豆ご飯、味噌汁
夜 ビール、鶏肉のコチュジャン炒め、コールスロー、焼酎、アボカド醤油漬け
ラムコーク、スモークチーズ、ハイボール
今日はベロベロになるまで酔っ払う。
朝 おにぎり
昼 納豆ご飯、味噌汁
夜 ビール、鶏肉のコチュジャン炒め、コールスロー、焼酎、アボカド醤油漬け
ラムコーク、スモークチーズ、ハイボール
今日はベロベロになるまで酔っ払う。
366 ：774号室の住人さん：2010/09/04(土) 05:04:01 ID:slNtt677
52歳 零細企業社長
金曜日
朝 解凍ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、ﾄﾏﾄ
昼 自作おなぎり、さんま竜田揚げ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、総菜各種、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
夜明け時はかなり涼しくなったぬ
金曜日
朝 解凍ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、ﾄﾏﾄ
昼 自作おなぎり、さんま竜田揚げ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ、総菜各種、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
夜明け時はかなり涼しくなったぬ
367 ：774号室の住人さん：2010/09/04(土) 07:10:17 ID:8PaNI75D
24男
朝 食パン はちみつ＆マーガリン
昼 とり釜飯 ロースカツ 梅干
夜 焼きそば
朝 食パン はちみつ＆マーガリン
昼 とり釜飯 ロースカツ 梅干
夜 焼きそば
368 ：774号室の住人さん：2010/09/04(土) 10:27:57 ID:gICGMGqD
46歳１人暮らし独身男
金曜日
朝：お粥、きゅうり漬け物
昼：１．５人前焼き肉定食、ノーアルコールビール
夜：焼酎２杯、冷や奴、活いか刺し（きも醤油）、ピーマン味噌炒め、ご飯、もやし味噌汁
金曜日
朝：お粥、きゅうり漬け物
昼：１．５人前焼き肉定食、ノーアルコールビール
夜：焼酎２杯、冷や奴、活いか刺し（きも醤油）、ピーマン味噌炒め、ご飯、もやし味噌汁
369 ：774号室の住人さん：2010/09/04(土) 16:28:46 ID:0kpl9Mri
40歳 ♂ 会社員（家業）
朝：カレー（松屋のレトルト）、レタスサラダ（ごまドレッシング）
昼：牛丼（松屋のレトルト）、レタスサラダ（ごまドレッシング）
夜：ご飯、どんべえ肉うどん（とろとろ半熟ゆで卵入り）
焼きソーセージ（シャウエッセン）
先日Yahoo!ショッピングで大量に購入した松屋のレトルトセット
（牛丼、豚丼、カレー）がやっと終わりそう。。。
松屋のカレーより52歳零細企業社長さんおススメの無印良品の
レトルトスープカレーのほうが種類も豊富だし美味しいかも。。。
朝：カレー（松屋のレトルト）、レタスサラダ（ごまドレッシング）
昼：牛丼（松屋のレトルト）、レタスサラダ（ごまドレッシング）
夜：ご飯、どんべえ肉うどん（とろとろ半熟ゆで卵入り）
焼きソーセージ（シャウエッセン）
先日Yahoo!ショッピングで大量に購入した松屋のレトルトセット
（牛丼、豚丼、カレー）がやっと終わりそう。。。
松屋のカレーより52歳零細企業社長さんおススメの無印良品の
レトルトスープカレーのほうが種類も豊富だし美味しいかも。。。
370 ：201号室の住人さん：2010/09/04(土) 18:54:30 ID:1XFok94s
39歳♂コーヒー職人（フォークリフト講習最終日）
朝：お茶漬け・目玉焼き・かぼちゃの煮物
昼：すき家のチーズ牛丼・味噌汁・おしんこ
夜：ご飯・焼きホッケ・ベーコン目玉焼き・SBラー油がけメンマ・かぼちゃの煮物
朝：お茶漬け・目玉焼き・かぼちゃの煮物
昼：すき家のチーズ牛丼・味噌汁・おしんこ
夜：ご飯・焼きホッケ・ベーコン目玉焼き・SBラー油がけメンマ・かぼちゃの煮物
371 ：774号室の住人さん：2010/09/04(土) 19:58:32 ID:pLpGCkTL
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ ヨーグルトがけ
昼 ご飯 豚ロースのステーキ コロッケ
チンゲン菜の生姜あんかけなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鶏胸肉と茄子とオクラのナンプラー炒め
シメジとキュウリのナムル
デザート オレンジ
朝 フルーツグラノーラ ヨーグルトがけ
昼 ご飯 豚ロースのステーキ コロッケ
チンゲン菜の生姜あんかけなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鶏胸肉と茄子とオクラのナンプラー炒め
シメジとキュウリのナムル
デザート オレンジ
372 ：774号室の住人さん：2010/09/05(日) 05:11:55 ID:1H2X9JS5
52歳 零細企業社長
土曜日
朝 解凍焼き飯、豆腐にらﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 日清ﾄﾏﾄｶﾚｰのﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ入り
夜 ﾄﾏﾄほうれん草、〆さば、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
>>369 無印良品のﾚﾄﾙﾄｶﾚｰは旨くて安いし
種類も多いので全制覇したいと思ってまふ
土曜日
朝 解凍焼き飯、豆腐にらﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 日清ﾄﾏﾄｶﾚｰのﾄﾏﾄﾌﾞﾛｺﾘ入り
夜 ﾄﾏﾄほうれん草、〆さば、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
>>369 無印良品のﾚﾄﾙﾄｶﾚｰは旨くて安いし
種類も多いので全制覇したいと思ってまふ
373 ：774号室の住人さん：2010/09/05(日) 10:59:26 ID:fVlitlRJ
32歳 ♀ 自営
3日
朝 牛乳
昼 チーズバーガー、爽健美茶
夜 牛網焼き、しめじ和え、馬刺し、鮎塩焼き、鯉こく、吸い物、ご飯、西瓜、ビール
4日
朝 味噌汁、鰆、海苔、卵焼き、サラダ、そば雑炊、ご飯、野沢菜
昼 ざるそば、ビール
夜 ロールケーキ
3日
朝 牛乳
昼 チーズバーガー、爽健美茶
夜 牛網焼き、しめじ和え、馬刺し、鮎塩焼き、鯉こく、吸い物、ご飯、西瓜、ビール
4日
朝 味噌汁、鰆、海苔、卵焼き、サラダ、そば雑炊、ご飯、野沢菜
昼 ざるそば、ビール
夜 ロールケーキ
374 ：774号室の住人さん：2010/09/05(日) 11:57:52 ID:hu5TriRV
43歳・自営業（IT系）
4（土）
朝 サークルKの調理パンx2、缶コーヒー（Roots アロマブラック300g）
昼 ココイチのほうれん草カレー（量=普通、辛さ=2辛）
夜 サンマ刺身x1パック、フライドチキンガーリック味x5本、マカロニサラダ、白飯
缶ビール350mlx10、黒霧島25度200mlx1、
4（土）
朝 サークルKの調理パンx2、缶コーヒー（Roots アロマブラック300g）
昼 ココイチのほうれん草カレー（量=普通、辛さ=2辛）
夜 サンマ刺身x1パック、フライドチキンガーリック味x5本、マカロニサラダ、白飯
缶ビール350mlx10、黒霧島25度200mlx1、
375 ：774号室の住人さん：2010/09/05(日) 15:39:32 ID:/IDxvq7u
21 フリーター 女
朝：作り置きの煮物、インスタント味噌汁
昼：おにぎり
夕：麻婆豆腐、ブロッコリー
おやつ：プリンアイス
朝：作り置きの煮物、インスタント味噌汁
昼：おにぎり
夕：麻婆豆腐、ブロッコリー
おやつ：プリンアイス
376 ：774号室の住人さん：2010/09/05(日) 16:12:30 ID:uLvvUudV
35歳♀ 求職中
朝:クロックムッシュとアイスカフェオレ
昼:牛鍋丼@吉野家
夜:ギョーザ、わかめスープ
朝:クロックムッシュとアイスカフェオレ
昼:牛鍋丼@吉野家
夜:ギョーザ、わかめスープ
377 ：201号室の住人さん：2010/09/05(日) 17:42:55 ID:QpIEjwdO
39歳♂コーヒー職人（早番最終日）
朝：お茶漬け・ベーコン目玉焼き・SBラー油がけメンマ
昼：揚げパン2個・いなり寿司・缶コーヒー
夜：チャーハン・ＳＢラー油がけメンマ
朝：お茶漬け・ベーコン目玉焼き・SBラー油がけメンマ
昼：揚げパン2個・いなり寿司・缶コーヒー
夜：チャーハン・ＳＢラー油がけメンマ
378 ：774号室の住人さん：2010/09/05(日) 17:51:42 ID:PWOwleGw
40歳 ♂ 会社員（家業）
朝：サンドウィッチ（ハム、タマゴ、ツナ）、アイスミルク
昼：洋風幕の内弁当（ご飯、肉団子、ささみフライ、焼きそば、漬物）
夜：玉子かけご飯、牛皿（松屋のレトルト）、スライスごぼうの
マヨネーズ和えサラダ
朝：サンドウィッチ（ハム、タマゴ、ツナ）、アイスミルク
昼：洋風幕の内弁当（ご飯、肉団子、ささみフライ、焼きそば、漬物）
夜：玉子かけご飯、牛皿（松屋のレトルト）、スライスごぼうの
マヨネーズ和えサラダ
379 ：774号室の住人さん：2010/09/05(日) 19:47:03 ID:2yxbAcUg
39歳♀土木業
土曜日
でかけていたのですべて外食
朝 マックのフィレオフィッシュ＆オレンジジュース
昼 セブンのコーンマヨパン からだめぐり茶
間 巣ごもり 市田柿のお菓子
夜 コメダ珈琲の（シロノワール ハンバーガー アイスコーヒー）
今日
朝 グリーンカレー アイスコーヒー
昼 なし
間 昨日かった巣ごもり クラブソーダ
夜 ビントロ刺身 チキンソテー サラダ（千キャベツ キュウリ トマト ゆでたまご） 白ワイン1
土曜日
でかけていたのですべて外食
朝 マックのフィレオフィッシュ＆オレンジジュース
昼 セブンのコーンマヨパン からだめぐり茶
間 巣ごもり 市田柿のお菓子
夜 コメダ珈琲の（シロノワール ハンバーガー アイスコーヒー）
今日
朝 グリーンカレー アイスコーヒー
昼 なし
間 昨日かった巣ごもり クラブソーダ
夜 ビントロ刺身 チキンソテー サラダ（千キャベツ キュウリ トマト ゆでたまご） 白ワイン1
380 ：774号室の住人さん：2010/09/05(日) 19:56:24 ID:Zbe47yyV
35 ♂ 会社員
朝→コーヒー＆パン
昼→カップラーメン
夜→卵丼
明日のお弁当作ったー
朝→コーヒー＆パン
昼→カップラーメン
夜→卵丼
明日のお弁当作ったー
381 ：774号室の住人さん：2010/09/05(日) 20:28:24 ID:fVlitlRJ
32歳 ♀ 自営
5日
朝 アーモンドチーズ、くるみゆべし、ロールケーキ
昼 ソウメン入り冷やし冬瓜汁、ゆで卵
夜 冷やし冬瓜汁、野沢菜のおやき、ビール
間食 梨
5日
朝 アーモンドチーズ、くるみゆべし、ロールケーキ
昼 ソウメン入り冷やし冬瓜汁、ゆで卵
夜 冷やし冬瓜汁、野沢菜のおやき、ビール
間食 梨
382 ：774号室の住人さん：2010/09/05(日) 23:09:39 ID:wCFsc2KX
女 34 事務ー
朝 コーヒー。食パン
昼 食パン。カレー。キュウリ。牛乳
夜 カレーライス。キャベツサラダ。ゆで卵
カレー作った。きのこを入れ忘れたので何か物足りない。
朝 コーヒー。食パン
昼 食パン。カレー。キュウリ。牛乳
夜 カレーライス。キャベツサラダ。ゆで卵
カレー作った。きのこを入れ忘れたので何か物足りない。
383 ：774号室の住人さん：2010/09/06(月) 05:29:42 ID:xMNJmoRU
52歳 零細企業社長
日曜日
朝 解凍焼き飯、豆腐にらﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 冷やし中華
夜 ほうれん草、残り冷やし中華、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
日曜日
朝 解凍焼き飯、豆腐にらﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 冷やし中華
夜 ほうれん草、残り冷やし中華、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
384 ：774号室の住人さん：2010/09/06(月) 10:23:12 ID:yDtBNUOu
35歳♀ 求職中
朝:たまごラー油かけごはん
昼:なすと豚肉の重ね蒸し ゆかりごはん
夜:中華風雑炊
朝:たまごラー油かけごはん
昼:なすと豚肉の重ね蒸し ゆかりごはん
夜:中華風雑炊
385 ：774号室の住人さん：2010/09/06(月) 17:07:52 ID:/LzE3CWG
40歳 ♂ 会社員（家業）
朝：ご飯、豆腐と白菜のワカメのみそ汁、目玉焼き、ソーセージ
サラダ、白菜の漬物
昼：とんこつしょうゆラーメン、ご飯、ししゃものから揚げ
夜：メンチカツ丼、豆腐と白菜とワカメのみそ汁、白菜の漬物
メンチカツ丼のレシピ
①スーパーの惣菜コーナーでメンチカツを買う（130円程度）
②レタスを一口サイズに切る
③どんぶりにご飯を盛る
④ご飯の上にレタスをのせ、マヨネーズを細くかける
⑤メンチカツを4～5切に切ってのせる
⑥メンチカツにとんかつソースをかけて出来上がり
朝：ご飯、豆腐と白菜のワカメのみそ汁、目玉焼き、ソーセージ
サラダ、白菜の漬物
昼：とんこつしょうゆラーメン、ご飯、ししゃものから揚げ
夜：メンチカツ丼、豆腐と白菜とワカメのみそ汁、白菜の漬物
メンチカツ丼のレシピ
①スーパーの惣菜コーナーでメンチカツを買う（130円程度）
②レタスを一口サイズに切る
③どんぶりにご飯を盛る
④ご飯の上にレタスをのせ、マヨネーズを細くかける
⑤メンチカツを4～5切に切ってのせる
⑥メンチカツにとんかつソースをかけて出来上がり
386 ：201号室の住人さん：2010/09/06(月) 17:57:44 ID:fZoYc57K
39歳♂コーヒー職人（つかの間の休日）
朝：ご飯・ハムソーセージエッグ・ＳＢラー油がけメンマ
昼：朝と同じ
夜：ピラフ・コロッケ2個・玉子焼き
朝：ご飯・ハムソーセージエッグ・ＳＢラー油がけメンマ
昼：朝と同じ
夜：ピラフ・コロッケ2個・玉子焼き
387 ：774号室の住人さん：2010/09/06(月) 21:42:31 ID:No+EcGVh
３０歳♂情報システム業
朝＆昼 チャーハン
夜 豆腐一丁そば
朝＆昼 チャーハン
夜 豆腐一丁そば
388 ：774号室の住人さん：2010/09/06(月) 21:58:53 ID:Azko+xg8
39歳♀土木業
朝 （ビントロ漬け＆納豆）のせごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼 （外食）豚骨醤油ラーメン
夜 千キャベツ 唐揚げ2 キュウリ半分 プレミアムモルツ1 缶チューハイ1
朝 （ビントロ漬け＆納豆）のせごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼 （外食）豚骨醤油ラーメン
夜 千キャベツ 唐揚げ2 キュウリ半分 プレミアムモルツ1 缶チューハイ1
389 ：774号室の住人さん：2010/09/06(月) 22:02:37 ID:5el59ul4
３９歳 女 寺勤め
日曜日
朝 黒糖パン
昼 ご飯
夜 素麺 豚キムチ キュウリとトマトのサラダ 鶏の唐揚げ
月曜日
朝 卵掛けご飯
昼 ペペロンチーノ（冷凍）
夜 ご飯 豚挽肉とししとうとエリンギのサニーレタス包み
デザート オレンジ
日曜日
朝 黒糖パン
昼 ご飯
夜 素麺 豚キムチ キュウリとトマトのサラダ 鶏の唐揚げ
月曜日
朝 卵掛けご飯
昼 ペペロンチーノ（冷凍）
夜 ご飯 豚挽肉とししとうとエリンギのサニーレタス包み
デザート オレンジ
390 ：774号室の住人さん：2010/09/06(月) 22:47:01 ID:eVqmr953
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 冷やし天ぷらそば、しぐれのおにぎり
夜 三種のチーズ牛丼大盛（すき家）、味噌汁
朝 なし
昼 冷やし天ぷらそば、しぐれのおにぎり
夜 三種のチーズ牛丼大盛（すき家）、味噌汁
391 ：774号室の住人さん：2010/09/06(月) 23:12:11 ID:Tkoy5uQK
女 34 事務ー
朝 コーヒー。カレーライス。ゆで卵。笹かま。かいわれ大根。
昼 ご飯。たらこ。カレー。ゆで卵。笹かま。トマト。かいわれ大根。
夜 カレーライス。酢豚。手羽元唐揚げ。
米を買った。次買う時は新米が出てるかな。
朝 コーヒー。カレーライス。ゆで卵。笹かま。かいわれ大根。
昼 ご飯。たらこ。カレー。ゆで卵。笹かま。トマト。かいわれ大根。
夜 カレーライス。酢豚。手羽元唐揚げ。
米を買った。次買う時は新米が出てるかな。
392 ：774号室の住人さん：2010/09/06(月) 23:59:07 ID:M65WwqX4
43歳・自営業（IT系）
6（月）
朝 ampmのおにぎりx2（高菜とシーチキン…だったっけ）、ミネラルウォーター
昼 サイゼリアのハンバーグステーキとスープセット（コーンポタージュとライス普通）
夜 ミニストップの幕の内弁当、なんかオクラと山芋の混ざったサラダ？
缶ビール350mlx6
6（月）
朝 ampmのおにぎりx2（高菜とシーチキン…だったっけ）、ミネラルウォーター
昼 サイゼリアのハンバーグステーキとスープセット（コーンポタージュとライス普通）
夜 ミニストップの幕の内弁当、なんかオクラと山芋の混ざったサラダ？
缶ビール350mlx6
393 ：774号室の住人さん：2010/09/07(火) 01:09:02 ID:7Oaa+u16
２４ 女 社会人
朝 バナナ
昼 ご飯 味噌汁 魚 サラダ
夜 ポテトサラダ チヂミ一切れ
間 こんにゃくゼリー アイスクリーム カフェオレ
朝 バナナ
昼 ご飯 味噌汁 魚 サラダ
夜 ポテトサラダ チヂミ一切れ
間 こんにゃくゼリー アイスクリーム カフェオレ
394 ：774号室の住人さん：2010/09/07(火) 05:06:54 ID:ecfrZ659
52歳 零細企業社長
月曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐茄子ﾜｶﾒ味噌汁、焼き海苔、漬物佃煮
昼 寿がきや特製ﾗｰﾒﾝ (\420)
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、餃子、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
月曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐茄子ﾜｶﾒ味噌汁、焼き海苔、漬物佃煮
昼 寿がきや特製ﾗｰﾒﾝ (\420)
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、餃子、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
395 ：774号室の住人さん：2010/09/07(火) 09:43:11 ID:pyGY8x0f
46歳１人暮らし独身男
月曜日
朝：炊きたてご飯にごま塩、ふのり味噌汁
昼：梅漬けドカ弁、ゆで卵
夜：焼酎２杯、焼き茄子、鰯つみれ汁、ご飯、ふのり葱味噌汁
月曜日
朝：炊きたてご飯にごま塩、ふのり味噌汁
昼：梅漬けドカ弁、ゆで卵
夜：焼酎２杯、焼き茄子、鰯つみれ汁、ご飯、ふのり葱味噌汁
396 ：774号室の住人さん：2010/09/07(火) 10:25:21 ID:nmmpUcGL
32歳 ♀ 自営
朝 めはり寿司１、安永餅１
昼 小ラーメン、にんにくの茎炒め、杏仁豆腐
夜 ベトナムフォー、赤ワイン
朝ごはんはバイトの子のお土産
朝 めはり寿司１、安永餅１
昼 小ラーメン、にんにくの茎炒め、杏仁豆腐
夜 ベトナムフォー、赤ワイン
朝ごはんはバイトの子のお土産
397 ：774号室の住人さん：2010/09/07(火) 14:01:23 ID:Jqrv4FZh
35歳♀ 求職中
朝:ぶどう コーヒー
昼:タコライス
夜:豚しゃぶのせ塩ラーメン
朝:ぶどう コーヒー
昼:タコライス
夜:豚しゃぶのせ塩ラーメン
398 ：774号室の住人さん：2010/09/07(火) 17:49:12 ID:axVANnOA
土鍋ごはんってただ土鍋で炊いたごはんのこと？
399 ：201号室の住人さん：2010/09/07(火) 17:50:21 ID:yu60AlJE
39歳♂コーヒー職人（これから夜勤1日目）
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夜：鶏つくね丼・SBラー油がけメンマ
深（予定）：自作おにぎり2個
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夜：鶏つくね丼・SBラー油がけメンマ
深（予定）：自作おにぎり2個
400 ：774号室の住人さん：2010/09/07(火) 19:48:23 ID:0nGFhw9l
39歳 女 寺勤め
朝昼兼用 海老としめじとバジルの和風パスタ
夜 ご飯 油揚げと玉ねぎと空心菜の卵とじ
食べるラー油のせ冷や奴
ちょっと肉を控えようと思う台風前の今日であった…
（明日からどうなるかは謎）
朝昼兼用 海老としめじとバジルの和風パスタ
夜 ご飯 油揚げと玉ねぎと空心菜の卵とじ
食べるラー油のせ冷や奴
ちょっと肉を控えようと思う台風前の今日であった…
（明日からどうなるかは謎）
401 ：774号室の住人さん：2010/09/07(火) 19:54:55 ID:PoGtBggu
40歳 ♂ 会社員（家業）
朝：ロールパン、ソーセージ、とろとろ半熟ゆで卵、サラダ、アイスミルク
昼：ロコモコ丼、豆腐と大根とワカメのみそ汁
夜：にぎり寿司（8貫）、ポテトサラダ、豆腐と大根とワカメのみそ汁
ロコモコ丼のレシピ
①スーパーの惣菜コーナーでハンバーグを買う（140円程度）
②レタスを一口サイズに切る
③フライパンで目玉焼きを焼く（箸で表面を割ると黄身が流れる
くらいの半熟がベター）
④買ってきたハンバーグをフライパンで軽く焼く（これで味が
ワンランクアップ）
⑤どんぶりにご飯を盛る
⑥ご飯の上にカットレタスをのせてマヨネーズを糸状にかける
⑦ご飯の上にハンバーグと目玉焼きをのせて出来上がり！
朝：ロールパン、ソーセージ、とろとろ半熟ゆで卵、サラダ、アイスミルク
昼：ロコモコ丼、豆腐と大根とワカメのみそ汁
夜：にぎり寿司（8貫）、ポテトサラダ、豆腐と大根とワカメのみそ汁
ロコモコ丼のレシピ
①スーパーの惣菜コーナーでハンバーグを買う（140円程度）
②レタスを一口サイズに切る
③フライパンで目玉焼きを焼く（箸で表面を割ると黄身が流れる
くらいの半熟がベター）
④買ってきたハンバーグをフライパンで軽く焼く（これで味が
ワンランクアップ）
⑤どんぶりにご飯を盛る
⑥ご飯の上にカットレタスをのせてマヨネーズを糸状にかける
⑦ご飯の上にハンバーグと目玉焼きをのせて出来上がり！
402 ：774号室の住人さん：2010/09/07(火) 20:48:14 ID:h4TKbVTK
女 34 事務ー
朝 コーヒー。ご飯。キュウリ。トマト。笹かま。酢豚。煮豆。
昼 ご飯。たらこ。キュウリ。卵焼き。酢豚。カレー。笹かま
夜 ご飯。たらこ。ミートーボール。ポテトサラダ。煮豆。
今日の卵焼きは上手にできた。
朝 コーヒー。ご飯。キュウリ。トマト。笹かま。酢豚。煮豆。
昼 ご飯。たらこ。キュウリ。卵焼き。酢豚。カレー。笹かま
夜 ご飯。たらこ。ミートーボール。ポテトサラダ。煮豆。
今日の卵焼きは上手にできた。
403 ：774号室の住人さん：2010/09/07(火) 22:58:10 ID:7Oaa+u16
24 女 社会人
朝 こんにゃくゼリー２コ カフェオレ ラスク１枚
昼 スープ ピラフ
夜 ビール１本 おでん サラダ
間 チョコレートケーキ
朝 こんにゃくゼリー２コ カフェオレ ラスク１枚
昼 スープ ピラフ
夜 ビール１本 おでん サラダ
間 チョコレートケーキ
404 ：774号室の住人さん：2010/09/08(水) 02:08:20 ID:8Yz5BRnC
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 ウインナートッピング激辛カレー、目玉焼き
夜 ホルモン焼きそば、ごはん
夜食 インスタント麺、ツナのおにぎり
朝 なし
昼 ウインナートッピング激辛カレー、目玉焼き
夜 ホルモン焼きそば、ごはん
夜食 インスタント麺、ツナのおにぎり
405 ：774号室の住人さん：2010/09/08(水) 05:33:50 ID:yZnWA/0j
52歳 零細企業社長
火曜日
朝 ﾁﾝご飯、しじみ味噌汁、ﾊﾑｴｯｸﾞ千ｷｬﾍﾞﾂ、漬物佃煮
昼 ざるうどん、ｲｶ天。稲荷 (\480)
夜 崎陽軒ｼｳﾏｲ弁当、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 干し芋、mixﾅｯﾂ、焼酎一合半
>>398 そうだよ 土鍋で炊いた炊き立てご飯
火曜日
朝 ﾁﾝご飯、しじみ味噌汁、ﾊﾑｴｯｸﾞ千ｷｬﾍﾞﾂ、漬物佃煮
昼 ざるうどん、ｲｶ天。稲荷 (\480)
夜 崎陽軒ｼｳﾏｲ弁当、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 干し芋、mixﾅｯﾂ、焼酎一合半
>>398 そうだよ 土鍋で炊いた炊き立てご飯
406 ：774号室の住人さん：2010/09/08(水) 12:25:19 ID:dfcsWupn
407 ：774号室の住人さん：2010/09/08(水) 14:59:43 ID:L1EEAiB8
35歳♀ 求職中
朝:カフェオレ、サラダ
昼:マルゲリータ(冷食)
夜:なめたけおろしそば、焼きなす
朝:カフェオレ、サラダ
昼:マルゲリータ(冷食)
夜:なめたけおろしそば、焼きなす
408 ：774号室の住人さん：2010/09/08(水) 17:41:41 ID:gmv5LT4R
32歳 ♀ 自営
朝 ご飯、山菜と鶏の煮物、大根の葉の佃煮
昼 ひつまぶし
夜 山菜と鶏の煮物、大根の葉の佃煮、冷奴、ビール
朝 ご飯、山菜と鶏の煮物、大根の葉の佃煮
昼 ひつまぶし
夜 山菜と鶏の煮物、大根の葉の佃煮、冷奴、ビール
409 ：774号室の住人さん：2010/09/08(水) 17:45:28 ID:/Yr01rqP
40歳 ♂ 会社員（家業）
朝：ご飯、豆腐と大根とワカメのみそ汁、レンコンと豆腐の天ぷら
昼：ヒレカツカレー、レタスサラダ（ごまドレッシング）
夜：さわらの南蛮漬け、中華きくらげの酢の物
何かの本で読んだけど、家計も”自分株式会社”の経営という目で見ると
面白いね。。。（年収＝年商、持ち家＝自社ビル、貯金＝内部留保など）
朝：ご飯、豆腐と大根とワカメのみそ汁、レンコンと豆腐の天ぷら
昼：ヒレカツカレー、レタスサラダ（ごまドレッシング）
夜：さわらの南蛮漬け、中華きくらげの酢の物
何かの本で読んだけど、家計も”自分株式会社”の経営という目で見ると
面白いね。。。（年収＝年商、持ち家＝自社ビル、貯金＝内部留保など）
410 ：774号室の住人さん：2010/09/08(水) 20:05:13 ID:CVfZK9kV
39歳♀土木業
昨日
朝 冷凍してあったソーセジマフィン アイスコーヒー
昼 グリーンカレー コーラ
夜 (呑み会）居酒屋メニューいろいろ お酒いろいろ
今日
朝 セーブオンのチキンカツサンド お茶
昼 天麩羅うどん
夜 千キャベツ ポテトサラダ ビントロ刺身 白身魚フライ 発泡酒1 缶チューハイ1
昨日
朝 冷凍してあったソーセジマフィン アイスコーヒー
昼 グリーンカレー コーラ
夜 (呑み会）居酒屋メニューいろいろ お酒いろいろ
今日
朝 セーブオンのチキンカツサンド お茶
昼 天麩羅うどん
夜 千キャベツ ポテトサラダ ビントロ刺身 白身魚フライ 発泡酒1 缶チューハイ1
411 ：774号室の住人さん：2010/09/08(水) 20:06:19 ID:TICqFtll
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯 手羽元スタミナ 茄子煮 糸蒟蒻鶏そぼろ
玉子豆腐など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鮭とピーマンとジャガイモとアスパラガスのタジン蒸し
食べるラー油のせ冷や奴
いつもはタジン鍋でコンソメやウェイパーやダシで
蒸し煮にしているんだけど、
今回初めて本来の蒸し鍋（水を全く入れない調理）にしてみた。
ポン酢で食べて超(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 野菜超(ﾟдﾟ)ｱﾏｰ
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯 手羽元スタミナ 茄子煮 糸蒟蒻鶏そぼろ
玉子豆腐など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鮭とピーマンとジャガイモとアスパラガスのタジン蒸し
食べるラー油のせ冷や奴
いつもはタジン鍋でコンソメやウェイパーやダシで
蒸し煮にしているんだけど、
今回初めて本来の蒸し鍋（水を全く入れない調理）にしてみた。
ポン酢で食べて超(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 野菜超(ﾟдﾟ)ｱﾏｰ
412 ：774号室の住人さん：2010/09/08(水) 20:11:14 ID:WPsl9kmh
40歳♂ 会社勤め
朝 有機玄米昆布入り 有機納豆 有機緑茶 有機味噌汁
昼 有機玄米昆布おにぎり 有機納豆
ニンジン、えのき、キャベツの有機酢マリネ バナナ
夜 コンビニおにぎり、納豆、バナナ、あんだんご 刺身
夜食 おにぎり、バナナ、有機コーヒー
体質に合わないので
牛豚肉は、スープのエキスでしか食べていない。
油もなるべく食べない様にしている。
これが効果テキメンで、体力やスタミナが上がって疲れにくい体になった。
朝 有機玄米昆布入り 有機納豆 有機緑茶 有機味噌汁
昼 有機玄米昆布おにぎり 有機納豆
ニンジン、えのき、キャベツの有機酢マリネ バナナ
夜 コンビニおにぎり、納豆、バナナ、あんだんご 刺身
夜食 おにぎり、バナナ、有機コーヒー
体質に合わないので
牛豚肉は、スープのエキスでしか食べていない。
油もなるべく食べない様にしている。
これが効果テキメンで、体力やスタミナが上がって疲れにくい体になった。
413 ：201号室の住人さん：2010/09/08(水) 20:30:32 ID:4+iunIkq
39歳♂コーヒー職人（これから夜勤2日目）
朝：お茶漬け
昼：かけそば
夜：ご飯・ハムエッグ・かつおフレーク
深（予定）：自作おにぎり2個
朝：お茶漬け
昼：かけそば
夜：ご飯・ハムエッグ・かつおフレーク
深（予定）：自作おにぎり2個
414 ：774号室の住人さん：2010/09/08(水) 21:04:11 ID:yP9+M7BR
女 34 事務ー
朝 コーヒー。炊き込みご飯。野菜炒め。
昼 炊き込みご飯。野菜炒め。笹かま。ポテトサラダ
夜 炊き込みご飯。フライドチキン。ポテチ
涼しくなってきたのでぼちぼちちゃんとした料理再開。
朝 コーヒー。炊き込みご飯。野菜炒め。
昼 炊き込みご飯。野菜炒め。笹かま。ポテトサラダ
夜 炊き込みご飯。フライドチキン。ポテチ
涼しくなってきたのでぼちぼちちゃんとした料理再開。
415 ：774号室の住人さん：2010/09/08(水) 23:05:08 ID:n+q1PkH7
24 女 社会人
朝 ミルクティー 菓子パン
昼 ご飯 味噌汁 サラダ 煮魚
夜 温野菜サラダ チョコ 甘栗 チヂミ一切れ
朝 ミルクティー 菓子パン
昼 ご飯 味噌汁 サラダ 煮魚
夜 温野菜サラダ チョコ 甘栗 チヂミ一切れ
416 ：774号室の住人さん：2010/09/09(木) 02:58:18 ID:CURVDX+I
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 カレー
夜 吉野家の牛丼サラダセット
朝 なし
昼 カレー
夜 吉野家の牛丼サラダセット
417 ：774号室の住人さん：2010/09/09(木) 05:06:55 ID:Yufie1q8
52歳 零細企業社長
水曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 無印良品ﾚｯﾄﾞｶﾚｰ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
夜 ﾎﾙﾓﾝｼﾛ、つくね、生中、烏龍茶割 (\1760)
寝 無印良品干し芋、mixﾅｯﾂ、焼酎一合半
水曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、漬物佃煮
昼 無印良品ﾚｯﾄﾞｶﾚｰ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
夜 ﾎﾙﾓﾝｼﾛ、つくね、生中、烏龍茶割 (\1760)
寝 無印良品干し芋、mixﾅｯﾂ、焼酎一合半
418 ：774号室の住人さん：2010/09/09(木) 09:57:01 ID:sN/YAahl
32歳 ♀ 自営
朝 鶏としめじの煮物、大根の葉の佃煮、ご飯
昼 アーモンドチーズ、コンビニヨーグルト、肉まん
夜 サラダ、ミネストロスープ、ムール貝にんにく焼き、ビール
朝 鶏としめじの煮物、大根の葉の佃煮、ご飯
昼 アーモンドチーズ、コンビニヨーグルト、肉まん
夜 サラダ、ミネストロスープ、ムール貝にんにく焼き、ビール
419 ：201号室の住人さん：2010/09/09(木) 18:19:22 ID:Ue0+UPEz
39歳♂コーヒー職人（これから夜勤3日目）
朝：チキンラーメンリゾット
昼：なし
夜：ご飯・ハムエッグ・SBラー油がけメンマ・焼きホッケ
深（予定）：自作おにぎり2個
朝：チキンラーメンリゾット
昼：なし
夜：ご飯・ハムエッグ・SBラー油がけメンマ・焼きホッケ
深（予定）：自作おにぎり2個
420 ：774号室の住人さん：2010/09/09(木) 18:26:00 ID:LvpXpsQ9
36歳♂ 自営
朝：なし
昼：ホットケーキ、キャベツの千切り、キャベツとベーコンのポタージュ
夜：鯖の塩焼き、湯豆腐、キャベツの千切り、白米、イカの塩辛
2か月規制→1日解除→2か月規制→ひさびさのかきこ・・・('A`)
朝：なし
昼：ホットケーキ、キャベツの千切り、キャベツとベーコンのポタージュ
夜：鯖の塩焼き、湯豆腐、キャベツの千切り、白米、イカの塩辛
2か月規制→1日解除→2か月規制→ひさびさのかきこ・・・('A`)
421 ：774号室の住人さん：2010/09/09(木) 20:23:15 ID:RLeQsIFB
28歳♀ 営業事務
朝 カロリーメイト、ヨーグルト、りんご
昼 自作弁当(ふりかけご飯、卵焼き、カボチャと鳥胸の煮物、ツナはんぺん)
夜 中華おこげスープチゲ、豆腐、もずく酢
夏は毎晩暑くてもずく酢と豆腐のみだったけど、今日はスープないと寒い。
朝 カロリーメイト、ヨーグルト、りんご
昼 自作弁当(ふりかけご飯、卵焼き、カボチャと鳥胸の煮物、ツナはんぺん)
夜 中華おこげスープチゲ、豆腐、もずく酢
夏は毎晩暑くてもずく酢と豆腐のみだったけど、今日はスープないと寒い。
422 ：774号室の住人さん：2010/09/09(木) 20:55:22 ID:0R1338n1
39歳♀土木業
朝 冷凍してあったソーセージマフィン アイスコーヒー
昼 （実家で）ボルシチ 焼鮭 ニラチヂミ ぬかづけ（キュウリ ミョウガ） ごはん
夜 馬刺 タコブツのせサラダ（千キャベツ きゅうり トマト） 白ワイン1 缶チューハイ1
朝 冷凍してあったソーセージマフィン アイスコーヒー
昼 （実家で）ボルシチ 焼鮭 ニラチヂミ ぬかづけ（キュウリ ミョウガ） ごはん
夜 馬刺 タコブツのせサラダ（千キャベツ きゅうり トマト） 白ワイン1 缶チューハイ1
423 ：774号室の住人さん：2010/09/09(木) 21:21:46 ID:OkfMAgdM
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 エビカツ 豆腐野菜ハンバーグ
秋刀魚塩焼 冬瓜あんかけなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 カレイとブロッコリーとじゃがいもと
ししとうとシメジのタジン蒸し
デザート オレンジ
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 エビカツ 豆腐野菜ハンバーグ
秋刀魚塩焼 冬瓜あんかけなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 カレイとブロッコリーとじゃがいもと
ししとうとシメジのタジン蒸し
デザート オレンジ
424 ：774号室の住人さん：2010/09/09(木) 21:52:04 ID:zXSDTskI
女 34 事務ー
朝 コーヒー。炊き込みご飯。卵焼き
昼 キュウリ。たらこ。チキンバーガー
夜 ご飯。冷や奴。サラダ。高野豆腐の炊いたの。焼き鳥
干しておいたカボチャそろそろ食べようかな。
朝 コーヒー。炊き込みご飯。卵焼き
昼 キュウリ。たらこ。チキンバーガー
夜 ご飯。冷や奴。サラダ。高野豆腐の炊いたの。焼き鳥
干しておいたカボチャそろそろ食べようかな。
425 ：774号室の住人さん：2010/09/09(木) 22:09:04 ID:JMjtUQ6P
35歳♂ エレベータ点検員
朝 トースト ヨーグルト エスプレッソ
昼 ファミレスの日替わりランチ（ハンバーグ・サラダ）
夜 ハヤシライス 冷や奴 キムチ ヨーグルト
朝 トースト ヨーグルト エスプレッソ
昼 ファミレスの日替わりランチ（ハンバーグ・サラダ）
夜 ハヤシライス 冷や奴 キムチ ヨーグルト
426 ：774号室の住人さん：2010/09/09(木) 22:34:38 ID:XoBlXWi0
24 女 社会人
朝 キットカット１個 バナナ１本
昼 ハンバーガー スープ
夜 春巻２本 カフェオレ ブラウニー ピザ一切れ
朝 キットカット１個 バナナ１本
昼 ハンバーガー スープ
夜 春巻２本 カフェオレ ブラウニー ピザ一切れ
427 ：774号室の住人さん：2010/09/09(木) 22:38:46 ID:WJGeLluV
40歳 ♂ 会社員（家業）
朝：ロールパン、スクランブルエッグ、ソーセージ、アイスミルク
昼：オムライス、レタスサラダ
夜：ご飯（玉子ふりかけ）、カキフライ（6個・タルタルソース和え）
レタスサラダ（ごまドレッシング）、どんべえ天ぷらそば
人より気がつくのが10年遅いけど、この歳になって
自分は会社を創業した父と違って凡人だと悟りました。。。
朝：ロールパン、スクランブルエッグ、ソーセージ、アイスミルク
昼：オムライス、レタスサラダ
夜：ご飯（玉子ふりかけ）、カキフライ（6個・タルタルソース和え）
レタスサラダ（ごまドレッシング）、どんべえ天ぷらそば
人より気がつくのが10年遅いけど、この歳になって
自分は会社を創業した父と違って凡人だと悟りました。。。
428 ：774号室の住人さん：2010/09/09(木) 22:39:38 ID:J9ULbWJv
25歳 ♀ フリーター
朝 ホットケーキ
昼 菓子パン、ロールパンにツナ挟んでサンドイッチ
夜 シチュー、ロールパン、チューハイ
間食 柿の種
朝 ホットケーキ
昼 菓子パン、ロールパンにツナ挟んでサンドイッチ
夜 シチュー、ロールパン、チューハイ
間食 柿の種
429 ：774号室の住人さん：2010/09/10(金) 00:10:14 ID:y3KvLB7u
29♀ 契約社員
朝：ロールパン、目玉焼き、ウインナー、牛乳
昼：バームクーヘン、アイスコーヒー
夜：ツナと大根おろしのスパゲティ、梅サワー
朝：ロールパン、目玉焼き、ウインナー、牛乳
昼：バームクーヘン、アイスコーヒー
夜：ツナと大根おろしのスパゲティ、梅サワー
430 ：774号室の住人さん：2010/09/10(金) 00:24:52 ID:J+HBCw2n
３８歳 ♂ 会社員
朝：野菜ジュース
昼：ハムレタスサンド、わかめにぎり、牛乳
夜：納豆２パック、キャベツの浅漬け、あらびきウィンナー、ビール２本
朝：野菜ジュース
昼：ハムレタスサンド、わかめにぎり、牛乳
夜：納豆２パック、キャベツの浅漬け、あらびきウィンナー、ビール２本
431 ：774号室の住人さん：2010/09/10(金) 02:21:56 ID:l38sHjMX
37歳♀無職
朝 そうめん＋納豆＋タマネギ＋ピーマン
昼 アイスコーヒー
夜 白飯 キャベツとジャガイモの味噌汁 鶏胸ハーブ焼き ゴーヤの漬け物 刺身 卵トマト炒め キュウリの梅和え
朝 そうめん＋納豆＋タマネギ＋ピーマン
昼 アイスコーヒー
夜 白飯 キャベツとジャガイモの味噌汁 鶏胸ハーブ焼き ゴーヤの漬け物 刺身 卵トマト炒め キュウリの梅和え
432 ：774号室の住人さん：2010/09/10(金) 05:27:01 ID:NS5+mN9D
52歳 零細企業社長
木曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、焼き海苔、漬物佃煮
昼 ﾏﾙｶﾞﾘｰﾀｽﾊﾟ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾟﾛｺﾘ、ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾙﾒ、mixﾅｯﾂ、焼酎二合
木曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、焼き海苔、漬物佃煮
昼 ﾏﾙｶﾞﾘｰﾀｽﾊﾟ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄﾌﾟﾛｺﾘ、ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾙﾒ、mixﾅｯﾂ、焼酎二合
433 ：201号室の住人さん：2010/09/10(金) 17:25:44 ID:Bs9UeDNL
39歳♂コーヒー職人（これから夜勤4日目）
朝：ジョイフルのモーニングプレートB
昼：なし
夜：ピラフ・ハンバーグ
深（予定）：自作おにぎり2個
朝：ジョイフルのモーニングプレートB
昼：なし
夜：ピラフ・ハンバーグ
深（予定）：自作おにぎり2個
434 ：774号室の住人さん：2010/09/10(金) 18:08:55 ID:N+6V/lXq
40歳 ♂ 会社員（家業）
朝：ロールパン、ソーセージ、目玉焼き、サラダ、アイスミルク
昼：焼肉丼（牛肉、キャベツ、玉ねぎ）、コンソメスープ（キャベツ
玉ねぎ、ソーセージ）
夜：カルボナーラパスタ（平打ち麺）、コンソメスープ（キャベツ、
玉ねぎ、ソーセージ）
朝：ロールパン、ソーセージ、目玉焼き、サラダ、アイスミルク
昼：焼肉丼（牛肉、キャベツ、玉ねぎ）、コンソメスープ（キャベツ
玉ねぎ、ソーセージ）
夜：カルボナーラパスタ（平打ち麺）、コンソメスープ（キャベツ、
玉ねぎ、ソーセージ）
435 ：774号室の住人さん：2010/09/10(金) 21:20:08 ID:jJxgpdpH
39歳 女 寺勤め
朝 なし
昼 ピザ風おかか焼きおにぎり
夜 ご飯 豚肉とジャガイモとエリンギと
玉ねぎとブロッコリーのタジン蒸し
朝 なし
昼 ピザ風おかか焼きおにぎり
夜 ご飯 豚肉とジャガイモとエリンギと
玉ねぎとブロッコリーのタジン蒸し
436 ：774号室の住人さん：2010/09/10(金) 22:22:18 ID:l38sHjMX
寺勤めが気になって仕方ない
437 ：774号室の住人さん：2010/09/10(金) 22:31:34 ID:o+kQ+Nms
39歳♀土木業
朝 グリーンカレー アイスコーヒー
昼 和風カツサンド クリスピーチキン ポテト （ケンタッキー）
夜 馬刺 タコブツ サラダ（千キャベツ キュウリ トマト） 発泡酒1 缶チューハイ1 ハイボール1
朝 グリーンカレー アイスコーヒー
昼 和風カツサンド クリスピーチキン ポテト （ケンタッキー）
夜 馬刺 タコブツ サラダ（千キャベツ キュウリ トマト） 発泡酒1 缶チューハイ1 ハイボール1
438 ：774号室の住人さん：2010/09/10(金) 23:25:05 ID:N+6V/lXq
>>436
寺勤めは俺たちの永遠のアイドルだよな（笑）
寺勤めは俺たちの永遠のアイドルだよな（笑）
439 ：774号室の住人さん：2010/09/10(金) 23:43:56 ID:oVqDXTtm
朝：炊き込みご飯・たくあん・緑茶
昼：アンパン、コーヒー
夜：ご飯、肉野菜炒め、麦茶
久しぶりに来たらやっぱ書く人も変わりますな
昼：アンパン、コーヒー
夜：ご飯、肉野菜炒め、麦茶
久しぶりに来たらやっぱ書く人も変わりますな
440 ：774号室の住人さん：2010/09/10(金) 23:44:20 ID:L2xM1ZRH
寺勤めはドブスのキチガイババァだよ
441 ：774号室の住人さん：2010/09/11(土) 02:17:31 ID:MX/6XtrY
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 鮭おにぎり、おいなりさん風おにぎり、ハンバーク総菜セット
夜 手羽先、枝豆、鶏皮唐揚げ、やきとり、どて飯、なんこつ揚げ、ノンアルコールビール
車乗って営業やっていると、これだけおつまみ的な物を食してもビール一滴すら飲むことの出来ない現実…。
朝 なし
昼 鮭おにぎり、おいなりさん風おにぎり、ハンバーク総菜セット
夜 手羽先、枝豆、鶏皮唐揚げ、やきとり、どて飯、なんこつ揚げ、ノンアルコールビール
車乗って営業やっていると、これだけおつまみ的な物を食してもビール一滴すら飲むことの出来ない現実…。
442 ：774号室の住人さん：2010/09/11(土) 05:16:55 ID:AQlUo7Aj
52歳 零細企業社長
金曜日
朝 ﾍﾟﾔﾝｸﾞｿｰｽ焼そば、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、ﾄﾏﾄ
昼 自作おにぎり、ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
夜 総菜いろいろ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
金曜日
朝 ﾍﾟﾔﾝｸﾞｿｰｽ焼そば、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、ﾄﾏﾄ
昼 自作おにぎり、ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
夜 総菜いろいろ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
443 ：774号室の住人さん：2010/09/11(土) 11:16:35 ID:P/NGLCN9
何か沸いてるな。
444 ：774号室の住人さん：2010/09/11(土) 11:43:46 ID:Hzrqmgws
46歳１人暮らし独身男
金曜日
朝：納豆ご飯、たまねぎ味噌汁
昼：ホルモン定食＋野菜炒め
夜：焼酎２杯、鯖玉葱コンニャク煮付け、白髪ねぎラー油和え、ご飯、ピーマン味噌
金曜日
朝：納豆ご飯、たまねぎ味噌汁
昼：ホルモン定食＋野菜炒め
夜：焼酎２杯、鯖玉葱コンニャク煮付け、白髪ねぎラー油和え、ご飯、ピーマン味噌
445 ：774号室の住人さん：2010/09/11(土) 15:47:21 ID:/R0i5+sQ
446 ：774号室の住人さん：2010/09/11(土) 17:41:30 ID:b7Vwgb+B
40歳 ♂ 会社員（家業）
朝：ロールパン、スクランブルエッグ、ソーセージ、サラダ、アイスミルク
昼：銀座ハヤシライス、サラダ（ごまドレッシンゴ）
夜：かつ重弁当、ミニサラダ、しじみ汁（ホカ弁）
朝：ロールパン、スクランブルエッグ、ソーセージ、サラダ、アイスミルク
昼：銀座ハヤシライス、サラダ（ごまドレッシンゴ）
夜：かつ重弁当、ミニサラダ、しじみ汁（ホカ弁）
447 ：774号室の住人さん：2010/09/11(土) 18:32:28 ID:MX/6XtrY
たしかに >442 の社長さんの食い合わせは異常だな。それもほぼ毎回
おまけに朝、昼から酒かっくらってるコメント大杉
仕事してください
おまけに朝、昼から酒かっくらってるコメント大杉
仕事してください
448 ：774号室の住人さん：2010/09/11(土) 20:32:38 ID:q6Hd9eJu
39歳♀土木業
朝 マックのフィレオフィッシュコンビ（白ブドウ）
昼 目玉焼き トマトスープ ご飯 アイスコーヒー
夜 ビントロ刺身 チキンと野菜のトマト煮込み（ナス タマネギ エリンギ） スパークリングワイン1 ハイボール1
トマト煮込みの残りはカレーに加工中
朝 マックのフィレオフィッシュコンビ（白ブドウ）
昼 目玉焼き トマトスープ ご飯 アイスコーヒー
夜 ビントロ刺身 チキンと野菜のトマト煮込み（ナス タマネギ エリンギ） スパークリングワイン1 ハイボール1
トマト煮込みの残りはカレーに加工中
449 ：774号室の住人さん：2010/09/11(土) 20:56:40 ID:srcO1uDh
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 玉子巾着 大根煮 グラタン
コロッケなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 油揚げとなすとキャベツのすごもり和風タジン蒸し煮
デザート オレンジ
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 玉子巾着 大根煮 グラタン
コロッケなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 油揚げとなすとキャベツのすごもり和風タジン蒸し煮
デザート オレンジ
450 ：774号室の住人さん：2010/09/11(土) 21:13:13 ID:MX/6XtrY
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 ネギチャーシューメン、ライス中、たくわん
夜 若鶏の唐揚げ、味噌汁、サラダ、べったら漬け、メロンゼリー
朝 なし
昼 ネギチャーシューメン、ライス中、たくわん
夜 若鶏の唐揚げ、味噌汁、サラダ、べったら漬け、メロンゼリー
451 ：774号室の住人さん：2010/09/11(土) 21:37:15 ID:iX7Jz05R
24 女 社会人
朝 パン ジャム
昼 冷やしサラダうどん
夜 バナナ２本
１日引きこもりだった
朝 パン ジャム
昼 冷やしサラダうどん
夜 バナナ２本
１日引きこもりだった
452 ：774号室の住人さん：2010/09/11(土) 22:20:42 ID:ZmAIJv5Z
21歳 ♂ ホスト
朝 キャバ嬢(20歳)
昼 生保レディー(30歳)
夜 女子大生(21歳)
今日はお腹一杯。。。
朝 キャバ嬢(20歳)
昼 生保レディー(30歳)
夜 女子大生(21歳)
今日はお腹一杯。。。
453 ：774号室の住人さん：2010/09/11(土) 22:36:55 ID:mRBagZOG
女 34 事務ー
朝 コーヒー。雑煮。野菜ジュース
昼 トマトクリームスープスパ。キャベツとササミのサラダ。チョコ
夜 雑煮。キャベツとササミのサラダ。ミニトマト。
棚から餅が出てきたので雑煮にした。
朝 コーヒー。雑煮。野菜ジュース
昼 トマトクリームスープスパ。キャベツとササミのサラダ。チョコ
夜 雑煮。キャベツとササミのサラダ。ミニトマト。
棚から餅が出てきたので雑煮にした。
454 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 00:19:01 ID:h303QnLq
>452 ネタにしては落ちが弱いぞ、ガンガレ
455 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 00:52:09 ID:lxwu/lZD
♀.??歳.彼から月100万小遣い貰ってまぁ～す♪
朝→さんまの炊き込み飯，手羽先と卵の煮込み
メンチチーズカツ，豚の卵とじ
スイカジュース
昼→メープルシロップパンケーキ，サツマイモスティック
マロンパフェ，アイスコーヒー
夜→おはぎ，大福，水ようかん，甘納豆
ビール，ハイボール，日本酒
朝→さんまの炊き込み飯，手羽先と卵の煮込み
メンチチーズカツ，豚の卵とじ
スイカジュース
昼→メープルシロップパンケーキ，サツマイモスティック
マロンパフェ，アイスコーヒー
夜→おはぎ，大福，水ようかん，甘納豆
ビール，ハイボール，日本酒
456 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 01:16:48 ID:jytr2Scq
457 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 05:31:42 ID:bl8/9uVi
52歳 零細企業社長
土曜日
朝 ﾁﾝご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、佃煮漬物
昼 ざるうどん、ｲｶ天、わさび稲荷 (\500)
夜 総菜いろいろ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
土曜日
朝 ﾁﾝご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、佃煮漬物
昼 ざるうどん、ｲｶ天、わさび稲荷 (\500)
夜 総菜いろいろ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
458 ：201号室の住人さん：2010/09/12(日) 08:22:16 ID:OXrV7NxJ
39歳♂コーヒー職人（9/11:夜勤最終日）
朝：マックのフィレオフィッシュ・グリドルソーセージ・アイスコーヒーM
昼：激めん塩とんこつ味
夜：ご飯・目玉焼き・サンマの味噌煮（缶詰）
深：自作おにぎり2個
朝：マックのフィレオフィッシュ・グリドルソーセージ・アイスコーヒーM
昼：激めん塩とんこつ味
夜：ご飯・目玉焼き・サンマの味噌煮（缶詰）
深：自作おにぎり2個
459 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 08:23:50 ID:m1ECxm90
35歳♂ エレベータ点検員
金曜
朝 卵かけご飯 ヨーグルト
昼 おにぎり 鶏肉と野菜の煮物 ベーコンと野菜のショウガ炒め 梨
夜 帯広風豚丼 ベーコンともやしのスープ 筑前煮 ヨーグルト
土曜
朝 トースト カプチーノ ↓昼弁当の残り物
昼 おにぎり ちくわと野菜の炒め物 鶏肉と野菜の煮物 梨 バナナ
夜 ラーメン
弁当作り始めた。
食べ物を弁当箱に詰め込むのって楽しすぎる(*^。^*)
金曜
朝 卵かけご飯 ヨーグルト
昼 おにぎり 鶏肉と野菜の煮物 ベーコンと野菜のショウガ炒め 梨
夜 帯広風豚丼 ベーコンともやしのスープ 筑前煮 ヨーグルト
土曜
朝 トースト カプチーノ ↓昼弁当の残り物
昼 おにぎり ちくわと野菜の炒め物 鶏肉と野菜の煮物 梨 バナナ
夜 ラーメン
弁当作り始めた。
食べ物を弁当箱に詰め込むのって楽しすぎる(*^。^*)
460 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 09:17:38 ID:tqF0dhSt
36歳♂ 自営
朝：なし
昼：餃子、わかめスープ、白米、キャベツの千切り
夜：広島風お好み焼き、チーズクラッカー、板チョコ、柿ピー、ビールもどき→ハイボール
朝：なし
昼：餃子、わかめスープ、白米、キャベツの千切り
夜：広島風お好み焼き、チーズクラッカー、板チョコ、柿ピー、ビールもどき→ハイボール
461 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 11:05:34 ID:zB0JTD4E
22歳♂ 大学生
朝 コーヒー牛乳
昼 白米、ツナ缶、梅干
夜 野菜ジュース
朝 コーヒー牛乳
昼 白米、ツナ缶、梅干
夜 野菜ジュース
462 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 11:39:24 ID:/4FiDEOA
31歳♂ 職人
（昨日）
朝 アイスコーヒー、クロワッサン
昼 素麺
夜 ビール、焼きそば
まだまだ暑いですね
（昨日）
朝 アイスコーヒー、クロワッサン
昼 素麺
夜 ビール、焼きそば
まだまだ暑いですね
463 ：201号室の住人さん：2010/09/12(日) 19:56:30 ID:OXrV7NxJ
39歳♂コーヒー職人（夜勤明け）
朝：激めん塩とんこつ味・ご飯
昼：ひやしそば
夜：ほっともっとのカツ丼・パン1個
朝：激めん塩とんこつ味・ご飯
昼：ひやしそば
夜：ほっともっとのカツ丼・パン1個
464 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 20:06:00 ID:h303QnLq
35歳 ♂ 営業マン
朝 カフェオレ
昼 ハンバーグカレー、サラダ
夜 焼きそば、ウインナー、冷や奴、味噌汁
朝 カフェオレ
昼 ハンバーグカレー、サラダ
夜 焼きそば、ウインナー、冷や奴、味噌汁
465 ：べんじー ◆Sq2ccPJJH. ：2010/09/12(日) 20:09:44 ID:sUfMkdKv
２５ 大学生
朝：カップラーメン
昼：カップやきそば
夜：ポテチ、カップやきそば
最近ずっとこれだ。
一応野菜ジュースは飲んでるが栄養的にどんくらいやばいんだろう
朝：カップラーメン
昼：カップやきそば
夜：ポテチ、カップやきそば
最近ずっとこれだ。
一応野菜ジュースは飲んでるが栄養的にどんくらいやばいんだろう
466 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 20:44:18 ID:DaIjXvLj
>>465
10年以内にかなり危ない状態とかなりそうだけど。
10年以内にかなり危ない状態とかなりそうだけど。
467 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 20:45:29 ID:CK9Xk2tZ
28歳♀ 営業事務
朝 梨・林檎・バナナ・メロン一切れづつ、白米、オクラスープ、ミニ冷奴(実家)
昼 紅あずまのニョッキ、生ハムとルッコラのピザ(外食)
夜 フライドポテト、スペアリブ、ワカメとキュウリのツナポン和え
そうだった。実家は朝凄い果物出してくれるんだった。ありがたや。
おまけにポテトやスペアリブまでお土産に。…これ昨日の晩飯の残りじゃね？いやうまいけど。
朝 梨・林檎・バナナ・メロン一切れづつ、白米、オクラスープ、ミニ冷奴(実家)
昼 紅あずまのニョッキ、生ハムとルッコラのピザ(外食)
夜 フライドポテト、スペアリブ、ワカメとキュウリのツナポン和え
そうだった。実家は朝凄い果物出してくれるんだった。ありがたや。
おまけにポテトやスペアリブまでお土産に。…これ昨日の晩飯の残りじゃね？いやうまいけど。
468 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 20:51:07 ID:wGYiFUdJ
39歳♀土木業
朝 マックのフィレオフィッシュのコンビ（アイスティー）
昼 チキンと野菜のトマト煮を加工したカレー 冷たい枝豆スープ
間 アイスコーヒー
夜 馬刺 ひじき煮 ナスの揚げ浸し サラダ（千キャベツ キュウリ） 白ワイン1
朝 マックのフィレオフィッシュのコンビ（アイスティー）
昼 チキンと野菜のトマト煮を加工したカレー 冷たい枝豆スープ
間 アイスコーヒー
夜 馬刺 ひじき煮 ナスの揚げ浸し サラダ（千キャベツ キュウリ） 白ワイン1
469 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 21:06:03 ID:QGc8fOid
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 ホキフライ オムレツ ぜんまい煮など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 レンジで作る鶏むね肉唐揚げ風（ねぎだれ） サニーレタス添え
デザート グレープフルーツルビー
今日も暑かった。
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 ホキフライ オムレツ ぜんまい煮など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 レンジで作る鶏むね肉唐揚げ風（ねぎだれ） サニーレタス添え
デザート グレープフルーツルビー
今日も暑かった。
470 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 21:17:03 ID:I92mXXTO
37歳 女 会社員
朝 紅茶
昼 いちごジャム乗せハードトースト
夜 納豆 ご飯 にんじんのしりしり えびのフリッター
明日から1週間分のお弁当おかずの作りおきをいくつか作ったので
疲れた・・・・
朝 紅茶
昼 いちごジャム乗せハードトースト
夜 納豆 ご飯 にんじんのしりしり えびのフリッター
明日から1週間分のお弁当おかずの作りおきをいくつか作ったので
疲れた・・・・
471 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 21:36:38 ID:/x46pKo9
女 34 事務ー
朝 コーヒー。ご飯。もつ鍋。キュウリ。桃
昼 ご飯。もつ鍋。レンコンハンバーグ
夜 ご飯。たらこ。ミニトマト。ヒレカツ。みそ汁。パイン
肉屋さんのヒレカツ柔らかくてウマー。
朝 コーヒー。ご飯。もつ鍋。キュウリ。桃
昼 ご飯。もつ鍋。レンコンハンバーグ
夜 ご飯。たらこ。ミニトマト。ヒレカツ。みそ汁。パイン
肉屋さんのヒレカツ柔らかくてウマー。
472 ：774号室の住人さん：2010/09/12(日) 22:15:38 ID:h303QnLq
そう。です。かぁ…。
473 ：774号室の住人さん：2010/09/13(月) 01:49:10 ID:h/B2Jdcm
474 ：774号室の住人さん：2010/09/13(月) 05:52:15 ID:mN9/izSL
52歳 零細企業社長
日曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐小松菜ﾜｶﾒ味噌汁、佃煮漬物、梨葡萄
昼 ﾋﾞｯｸﾞｶﾂ定食 (\950)
夜 ﾌﾞﾛｺﾘ、さんま塩焼き、ﾋﾞｰﾙ350ml、葡萄
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
久し振りにﾄﾝｶﾂ喰ったら胸焼けが・・
当分喰わないと心に誓つた
日曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐小松菜ﾜｶﾒ味噌汁、佃煮漬物、梨葡萄
昼 ﾋﾞｯｸﾞｶﾂ定食 (\950)
夜 ﾌﾞﾛｺﾘ、さんま塩焼き、ﾋﾞｰﾙ350ml、葡萄
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
久し振りにﾄﾝｶﾂ喰ったら胸焼けが・・
当分喰わないと心に誓つた
475 ：774号室の名無しさん：2010/09/13(月) 08:39:15 ID:rO8yGqOO
476 ：774号室の住人さん：2010/09/13(月) 12:29:16 ID:FSojnoOj
>>436
どうせ幸福の科学とか創価学会のやつだろw
どうせ幸福の科学とか創価学会のやつだろw
477 ：774号室の住人さん：2010/09/13(月) 12:45:38 ID:3o+WBEGl
46歳１人暮らし独身男
日曜日
朝：ねぎ炒飯、カレースープ
昼：カルビ定食なま、生中１
夜：焼酎２杯、山芋鍋、さざえ刺身、煮卵、ご飯、茄子漬け物
日曜日
朝：ねぎ炒飯、カレースープ
昼：カルビ定食なま、生中１
夜：焼酎２杯、山芋鍋、さざえ刺身、煮卵、ご飯、茄子漬け物
478 ：774号室の名無しさん：2010/09/13(月) 16:45:21 ID:rO8yGqOO
479 ：774号室の住人さん：2010/09/13(月) 20:08:34 ID:BFgo7aA0
28歳♀ 営業事務
朝 カロリーメイト、ヨーグルト、梨
昼 自作弁当(ふりかけご飯、ほうれん草おひたし、卵焼き、枝豆)カボチャのカップスープ
夜 冷奴、ツナ胡瓜和え、魚肉ソーセージ
自分仏教系大学だったけど、生家が寺の女の子とかは寺勤めに道決められてる感じだったなー。
寺勤めさんのご飯いつも美味しそうで楽しみにしてる。
朝 カロリーメイト、ヨーグルト、梨
昼 自作弁当(ふりかけご飯、ほうれん草おひたし、卵焼き、枝豆)カボチャのカップスープ
夜 冷奴、ツナ胡瓜和え、魚肉ソーセージ
自分仏教系大学だったけど、生家が寺の女の子とかは寺勤めに道決められてる感じだったなー。
寺勤めさんのご飯いつも美味しそうで楽しみにしてる。
480 ：201号室の住人さん：2010/09/13(月) 20:59:51 ID:Ht63M0fL
39歳♂コーヒー職人（休日2日目）
朝：マックグリドルソーセージ・アイスコーヒー
昼：すたみな太郎で寿司36貫・その他いろいろ
夜：なし
朝：マックグリドルソーセージ・アイスコーヒー
昼：すたみな太郎で寿司36貫・その他いろいろ
夜：なし
481 ：774号室の住人さん：2010/09/13(月) 21:22:54 ID:vKKCf7WO
39歳♀土木業
朝 （納豆＆温泉玉子＆大葉醤油漬け）のせごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼 茄子のあげびたし だし巻き卵 大葉醤油漬け ひじき煮 ちくわ キュウリ 千キャベツ トマト ごはん
夜 びんとろ刺身 焼き鳥(モモ）3本 高野豆腐煮付 サラダ（千キャベツ キュウリ トマト） 発泡酒１ 缶チューハイ1
朝 （納豆＆温泉玉子＆大葉醤油漬け）のせごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼 茄子のあげびたし だし巻き卵 大葉醤油漬け ひじき煮 ちくわ キュウリ 千キャベツ トマト ごはん
夜 びんとろ刺身 焼き鳥(モモ）3本 高野豆腐煮付 サラダ（千キャベツ キュウリ トマト） 発泡酒１ 缶チューハイ1
482 ：774号室の住人さん：2010/09/13(月) 23:13:14 ID:152TBf2p
30♀ デザイナー
朝 おにぎり、冷凍バナナ、野菜ジュース
昼 茄子としいたけと玉ねぎの肉味噌炒め、おにぎり
夜 ドライおからのお焼き
ドライブおからおすすめ
朝 おにぎり、冷凍バナナ、野菜ジュース
昼 茄子としいたけと玉ねぎの肉味噌炒め、おにぎり
夜 ドライおからのお焼き
ドライブおからおすすめ
483 ：774号室の住人さん：2010/09/13(月) 23:23:48 ID:w4xlrapO
女 34 事務ー
朝 コーヒー。ご飯。たらこ。ハムカツ。キュウリ。みそ汁
昼 ご飯。味昆布。ハムカツ。キュウリ。ミニトマト。笹かま
夜 ご飯。レンコンと牛肉の煮物。高いウインナー。パイン
サンマ食べたいなぁ。
朝 コーヒー。ご飯。たらこ。ハムカツ。キュウリ。みそ汁
昼 ご飯。味昆布。ハムカツ。キュウリ。ミニトマト。笹かま
夜 ご飯。レンコンと牛肉の煮物。高いウインナー。パイン
サンマ食べたいなぁ。
484 ：774号室の住人さん：2010/09/13(月) 23:24:27 ID:JIF/R9HA
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 焼鶏串 南瓜煮 ねぎ生姜焼
蓮根炒めなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 カレイのソテー（トマトとアボカド仕立て）
デザート グレープフルーツルビー
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 焼鶏串 南瓜煮 ねぎ生姜焼
蓮根炒めなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 カレイのソテー（トマトとアボカド仕立て）
デザート グレープフルーツルビー
485 ：774号室の住人さん：2010/09/13(月) 23:32:16 ID:KYO3Xg+g
486 ：774号室の名無しさん：2010/09/13(月) 23:50:32 ID:rO8yGqOO
>>484
↑大川隆法ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
↑大川隆法ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
487 ：774号室の住人さん：2010/09/14(火) 00:00:19 ID:hITI3/Xu
>>482ﾄﾞﾗｲﾌﾞ中におからすすめられてもw
488 ：774号室の住人さん：2010/09/14(火) 00:47:48 ID:q5/XpmCG
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 ホットモットの特唐揚弁当、玉子スープ
夜 カレーライス、サラダ、ウインナー、ハンバーグ
朝 なし
昼 ホットモットの特唐揚弁当、玉子スープ
夜 カレーライス、サラダ、ウインナー、ハンバーグ
489 ：774号室の住人さん：2010/09/14(火) 03:19:20 ID:B8dRGxic
19女大学生法学部
朝 チーズパン、クリームパン
昼 チーズパン
夜 もずく、ヨーグルト、お菓子沢山食べた
朝 チーズパン、クリームパン
昼 チーズパン
夜 もずく、ヨーグルト、お菓子沢山食べた
490 ：774号室の住人さん：2010/09/14(火) 04:26:58 ID:Co8L1Ccy
寺勤めさん、気にしないで
491 ：774号室の住人さん：2010/09/14(火) 04:43:04 ID:3vqCYTSW
19 ヘルス嬢
朝昼寝．無
午後．ジャガリコ・爽健美茶
仕事休憩中↓
夜．一日分の野菜
夜．牛乳
夜．濃いお茶・ジャガリコ
家にて夜食．ジャガリコ・バタピー・ミネラルウォーター
朝昼寝．無
午後．ジャガリコ・爽健美茶
仕事休憩中↓
夜．一日分の野菜
夜．牛乳
夜．濃いお茶・ジャガリコ
家にて夜食．ジャガリコ・バタピー・ミネラルウォーター
492 ：774号室の住人さん：2010/09/14(火) 05:18:04 ID:eqQxCT33
52歳 零細企業社長
月曜日
朝 残りご飯、豆腐小松菜ｷｬﾍﾞﾂ味噌汁、片目焼き、梨葡萄
昼 冷やし担々麺
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、焼き鳥缶詰、ﾋﾞｰﾙ350ml、葡萄
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
日本ﾊﾑの冷やし担々麺（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
月曜日
朝 残りご飯、豆腐小松菜ｷｬﾍﾞﾂ味噌汁、片目焼き、梨葡萄
昼 冷やし担々麺
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、焼き鳥缶詰、ﾋﾞｰﾙ350ml、葡萄
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
日本ﾊﾑの冷やし担々麺（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
493 ：774号室の名無しさん：2010/09/14(火) 07:56:43 ID:Y1iNxtcI
>>490
エル・カンターレをなめんじゃねーぞｺﾞﾙｧ
エル・カンターレをなめんじゃねーぞｺﾞﾙｧ
494 ：774号室の住人さん：2010/09/14(火) 14:37:25 ID:q5/XpmCG
>491
釣られないクマー
釣られないクマー
495 ：774号室の住人さん：2010/09/14(火) 15:41:45 ID:jDoZQzXV
25歳 事務職
朝 納豆ご飯、茄子の味噌汁
昼 お弁当のスパゲッティ
休憩 バニラアイス
夜 もやしオクラのサラダ
朝 納豆ご飯、茄子の味噌汁
昼 お弁当のスパゲッティ
休憩 バニラアイス
夜 もやしオクラのサラダ
496 ：774号室の住人さん：2010/09/14(火) 16:33:25 ID:3e1fQTBe
33歳 映像制作
朝 トマト、ツナマフィン（自作）、GF、ヨーグルト、ミロ
昼 スーパーのサバみそに弁当
夜 ニラとしめじともやしのみそ汁、ごはん、生卵、納豆
最近、ｸｿ暇です。会社つぶれないかなー。
朝 トマト、ツナマフィン（自作）、GF、ヨーグルト、ミロ
昼 スーパーのサバみそに弁当
夜 ニラとしめじともやしのみそ汁、ごはん、生卵、納豆
最近、ｸｿ暇です。会社つぶれないかなー。
497 ：774号室の住人さん：2010/09/14(火) 20:28:42 ID:pdY++uzX
28歳♀ 営業事務
朝 カロリーメイト、ヨーグルト、みかん
昼 自作弁当(天津飯、枝豆、小松菜おひたし)ミニチキンラーメン
夜 カップスープ担々飯、チーかま、胡瓜、ゴーヤの佃煮
>>496
GFてなんすか？グレープフルーツとか？？
朝 カロリーメイト、ヨーグルト、みかん
昼 自作弁当(天津飯、枝豆、小松菜おひたし)ミニチキンラーメン
夜 カップスープ担々飯、チーかま、胡瓜、ゴーヤの佃煮
>>496
GFてなんすか？グレープフルーツとか？？
498 ：774号室の住人さん：2010/09/14(火) 20:50:40 ID:MuyRDMUK
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 ご飯 イカフライ ポテトベーコン巻
いんげんかんぴょう煮など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 ラーメン（地元有名店の袋入り生麺）
そういえば一人暮らし始めて、初めてうちで
インスタントラーメン作りました。
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 ご飯 イカフライ ポテトベーコン巻
いんげんかんぴょう煮など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 ラーメン（地元有名店の袋入り生麺）
そういえば一人暮らし始めて、初めてうちで
インスタントラーメン作りました。
499 ：774号室の住人さん：2010/09/14(火) 21:30:14 ID:qHUKEZWi
25歳 ♀ フリーター
朝 なし
昼 メロンパン、アメリカンドッグ
夜 塩昆布の炊き込みご飯、カボチャの煮物
野菜は適当に茹でたり、炒めたりして冷凍しとくのオススメ
オクラうめぇ
朝 なし
昼 メロンパン、アメリカンドッグ
夜 塩昆布の炊き込みご飯、カボチャの煮物
野菜は適当に茹でたり、炒めたりして冷凍しとくのオススメ
オクラうめぇ
500 ：774号室の住人さん：2010/09/14(火) 22:14:35 ID:2DBj5ggZ
39歳♀土木業
朝 （ビントロ漬＆納豆＆大葉醤油漬）のせごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼 （実家で）ピーマン肉詰 茄子はさみ揚げ サラダ（キャベツ キュウリ トマト） こんにゃくとちくわの煮物 キャベツ酢の物 ニラチジミ ごはん ワカメの味噌汁 リンゴ
夜 鰹刺身 茄子の揚げ浸し 高野豆腐煮 サラダ（キャベツ 人参 コーン ゆで卵） 発泡酒1 缶チューハイ1
朝 （ビントロ漬＆納豆＆大葉醤油漬）のせごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼 （実家で）ピーマン肉詰 茄子はさみ揚げ サラダ（キャベツ キュウリ トマト） こんにゃくとちくわの煮物 キャベツ酢の物 ニラチジミ ごはん ワカメの味噌汁 リンゴ
夜 鰹刺身 茄子の揚げ浸し 高野豆腐煮 サラダ（キャベツ 人参 コーン ゆで卵） 発泡酒1 缶チューハイ1
501 ：774号室の住人さん：2010/09/14(火) 23:26:20 ID:q5/XpmCG
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 ラーメン、ライス、漬け物
夜 カルビ焼きうどん、みそしる、ライス、サンマの塩焼き
朝 なし
昼 ラーメン、ライス、漬け物
夜 カルビ焼きうどん、みそしる、ライス、サンマの塩焼き
502 ：774号室の住人さん：2010/09/14(火) 23:43:18 ID:HBwJ8k/b
40歳 ♂ 会社員（家業）
朝：ロールパン、スクランブルエッグ、ソーセージ、サラダ、アイスミルク
昼：豚焼肉丼（豚バラ肉、キャベツ、玉ねぎ、焼肉のたれ）、
豆腐と大根とワカメのみそ汁
夜：銀座カリー、豆腐と大根とワカメのみそ汁
>>498
以前から思っていましたがお寺の給食弁当って割といいものが
出るのですね・・・。会社員時代は社員食堂があるような
大手企業に勤めていましたが、いまは零細企業勤務、
正直うらやましいデス。。。
朝：ロールパン、スクランブルエッグ、ソーセージ、サラダ、アイスミルク
昼：豚焼肉丼（豚バラ肉、キャベツ、玉ねぎ、焼肉のたれ）、
豆腐と大根とワカメのみそ汁
夜：銀座カリー、豆腐と大根とワカメのみそ汁
>>498
以前から思っていましたがお寺の給食弁当って割といいものが
出るのですね・・・。会社員時代は社員食堂があるような
大手企業に勤めていましたが、いまは零細企業勤務、
正直うらやましいデス。。。
503 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 00:10:01 ID:o53js/vi
２４ 女 社会人
朝 オレンジジュース、ヨーグルト
昼 海鮮あんかけチャーハン、中華スープ
夜 コロッケ キットカット
間 まんじゅう コーヒー
朝 オレンジジュース、ヨーグルト
昼 海鮮あんかけチャーハン、中華スープ
夜 コロッケ キットカット
間 まんじゅう コーヒー
504 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 00:24:38 ID:v3BU3xqB
25歳 男 パチプ
朝：ウィダーインゼリー
昼：なし
夜：ハマチ刺身、キス天ぷら、サザエ壺焼き、伊勢エビお造り、鉄刺、クエ鍋、生ビール、ご飯、あさり汁
朝：ウィダーインゼリー
昼：なし
夜：ハマチ刺身、キス天ぷら、サザエ壺焼き、伊勢エビお造り、鉄刺、クエ鍋、生ビール、ご飯、あさり汁
505 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 00:56:32 ID:9On8hWx1
♀不動産経営29歳☆
朝～チーズカレーリゾット温泉卵のせ
アボカドのワサビ醤油マヨ和え、海老のフリット
ブロッコリーと大根と人参のサラダ
アイスカフェオレ
昼～メロンケーキ、桃のコンポートバニラアイス添え、シャンパン
夜～冷麺、水餃子、生春巻き、キムチ、レモンサワー
朝～チーズカレーリゾット温泉卵のせ
アボカドのワサビ醤油マヨ和え、海老のフリット
ブロッコリーと大根と人参のサラダ
アイスカフェオレ
昼～メロンケーキ、桃のコンポートバニラアイス添え、シャンパン
夜～冷麺、水餃子、生春巻き、キムチ、レモンサワー
506 ：201号室の住人さん：2010/09/15(水) 01:30:44 ID:tNB689nn
39歳♂コーヒー職人（中番1日目）
朝：7＆Iつけ麺・肉まん
昼：スタミナ牛焼肉丼・SBラー油がけめんま
夜：自作おにぎり2個
深：おちゃづけ・ピザまん
朝：7＆Iつけ麺・肉まん
昼：スタミナ牛焼肉丼・SBラー油がけめんま
夜：自作おにぎり2個
深：おちゃづけ・ピザまん
507 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 02:33:53 ID:Yk/20VKj
508 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 03:44:17 ID:T/owCuZi
何より、世の中の一人暮らしで
こんなに朝食を食べている比率が高いとは思わなかった…
健康や偏りのある食事も良く無いとは思うけれどね
こんなに朝食を食べている比率が高いとは思わなかった…
健康や偏りのある食事も良く無いとは思うけれどね
509 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 06:04:10 ID:8AhRzzJf
52歳 零細企業社長
火曜日
朝 土鍋ご飯、しじみ味噌汁、漬物佃煮、梨葡萄
昼 かっぱ寿司で寿司と茶碗蒸し (\836)
夜 吉野家で牛鍋丼 (\280)
寝 mixﾅｯﾂ、煎餅、ﾋﾞｰﾙ350ml、焼酎一合半
やっぱ吉野家は牛丼だぬ
火曜日
朝 土鍋ご飯、しじみ味噌汁、漬物佃煮、梨葡萄
昼 かっぱ寿司で寿司と茶碗蒸し (\836)
夜 吉野家で牛鍋丼 (\280)
寝 mixﾅｯﾂ、煎餅、ﾋﾞｰﾙ350ml、焼酎一合半
やっぱ吉野家は牛丼だぬ
510 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 08:11:51 ID:ft2zYL0G
511 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 09:52:33 ID:8ayaUOJP
テスト
512 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 12:58:07 ID:iADQnfGA
33歳 映像制作
朝 トマト、ツナサンドトースト、りんご、バナナ、ヨーグルト
昼 弁当（たまごとキクラゲの炒め物、ひじきの煮物、菜の花のおひたし）わかめのみそ汁
夜 缶ビール500ml、サーモンの刺身、ニラとしめじともやしのみそ汁、ごはん、生卵、納豆
朝 トマト、ツナサンドトースト、りんご、バナナ、ヨーグルト
昼 弁当（たまごとキクラゲの炒め物、ひじきの煮物、菜の花のおひたし）わかめのみそ汁
夜 缶ビール500ml、サーモンの刺身、ニラとしめじともやしのみそ汁、ごはん、生卵、納豆
513 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 14:55:27 ID:9ZFgXzp6
25女東南ｱｼﾞｱで勤務
朝：食パン・コーヒー
昼：パスタにふりかけみたいなインスタント混ぜ混ぜ
夜：お茶漬け
炭水化物まつり
朝：食パン・コーヒー
昼：パスタにふりかけみたいなインスタント混ぜ混ぜ
夜：お茶漬け
炭水化物まつり
514 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 15:29:52 ID:RvA3UtSt
108才 職業：かっぱ
朝：きゅうり
昼：かっぱ寿司でかっぱ巻き
夜：スシローでかっぱ巻き
朝：きゅうり
昼：かっぱ寿司でかっぱ巻き
夜：スシローでかっぱ巻き
515 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 17:05:07 ID:RB4t5d8Q
32歳 ♀ 自営
10日 朝 えびせん、チョコ、ビール
昼 豚角煮、ご飯、青菜、パン、果物、サラダ、ビール
夜 トムヤンクン、レッドカレー
11日 朝 米麺、ジュース、青菜、西瓜など
昼 ココナツスープ、パイナップルチャーハン、ビール
夜 海老タマリンドソース、サーモンステーキ、サラダ、ビール
12日 朝 きのこスープ、豚肉青菜炒め、おかゆ、マンゴーなど
昼 イカのガーリックソース、グリーンカレー、サラダ
夜 えびのワンタンスープ、チキンレッドカレー、トムヤンクン
13日 朝 クロワッサン、ロンガンジュース、ソーセージ、オムレツ
昼 ココナツスープ、海鮮チャーハン、サラダ、マンゴージュース
夜 ハンバーガー、オレンジジュース
14日 朝 オムレツ、ポテト、にんじん、サラダ、ヨーグルト、フルーツ
昼 刺身、ご飯、里芋にもの
夜 ひまわりの種、ビール
10日 朝 えびせん、チョコ、ビール
昼 豚角煮、ご飯、青菜、パン、果物、サラダ、ビール
夜 トムヤンクン、レッドカレー
11日 朝 米麺、ジュース、青菜、西瓜など
昼 ココナツスープ、パイナップルチャーハン、ビール
夜 海老タマリンドソース、サーモンステーキ、サラダ、ビール
12日 朝 きのこスープ、豚肉青菜炒め、おかゆ、マンゴーなど
昼 イカのガーリックソース、グリーンカレー、サラダ
夜 えびのワンタンスープ、チキンレッドカレー、トムヤンクン
13日 朝 クロワッサン、ロンガンジュース、ソーセージ、オムレツ
昼 ココナツスープ、海鮮チャーハン、サラダ、マンゴージュース
夜 ハンバーガー、オレンジジュース
14日 朝 オムレツ、ポテト、にんじん、サラダ、ヨーグルト、フルーツ
昼 刺身、ご飯、里芋にもの
夜 ひまわりの種、ビール
516 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 18:24:22 ID:T/owCuZi
>514
お前上の方のレスで思いついたろ…
少しはオチひねってくれ
お前上の方のレスで思いついたろ…
少しはオチひねってくれ
517 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 19:12:47 ID:uszdvnV2
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 ご飯 茄子煮びたし 筑前煮 コロッケ
冷や奴など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 エリンギとジャガイモの温サラダ バルサミコ風味
デザート ネーブルオレンジ
>>502
観光シーズン（春秋）になると
時間がないのでコンビニ弁当orカップ麺三昧ですよ～。
それまで美味しく戴きます…
>>490
遅レスですけどありがとうございます。
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 ご飯 茄子煮びたし 筑前煮 コロッケ
冷や奴など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 エリンギとジャガイモの温サラダ バルサミコ風味
デザート ネーブルオレンジ
>>502
観光シーズン（春秋）になると
時間がないのでコンビニ弁当orカップ麺三昧ですよ～。
それまで美味しく戴きます…
>>490
遅レスですけどありがとうございます。
518 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 20:29:10 ID:udKhmFmK
もつカレーうどんうめええええええええええええええええ
519 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 21:41:41 ID:jj8VogOB
39歳♀土木業
朝 （温泉卵＆納豆＆大葉醤油漬）のせごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼 ちらし寿司 茄子揚浸 高野豆腐煮付 サラダ（キャベツ トマト キュウリ）
夜 鰹刺身漬 鳥のクリーム煮パイ包み サラダ（ゴボウ 千キャベツ キュウリ） 茄子揚浸 高野豆腐煮 発泡酒１ 缶チューハイ１
朝 （温泉卵＆納豆＆大葉醤油漬）のせごはん ワカメスープ アイスコーヒー
昼 ちらし寿司 茄子揚浸 高野豆腐煮付 サラダ（キャベツ トマト キュウリ）
夜 鰹刺身漬 鳥のクリーム煮パイ包み サラダ（ゴボウ 千キャベツ キュウリ） 茄子揚浸 高野豆腐煮 発泡酒１ 缶チューハイ１
520 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 21:45:17 ID:T/owCuZi
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 ラーメン、ライス、サラダ
夜 豚玉お好み、サラダ、ごはん、たくわん、赤だし
朝 なし
昼 ラーメン、ライス、サラダ
夜 豚玉お好み、サラダ、ごはん、たくわん、赤だし
521 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 22:01:28 ID:L0k0R2Zq
女 34 事務ー
朝 コーヒー。カップラ。レンコンと牛肉の煮物。キュウリ。コーンスープ。
昼 たこ焼き。レンコンと牛肉の煮物。唐揚げのカシューナッツ炒め。キャベツの千切り。チョコケーキ
夜 きつねうどん。鮭の塩焼き
涼しく秋晴れの天気。ジョギング気持ちよかった。
朝 コーヒー。カップラ。レンコンと牛肉の煮物。キュウリ。コーンスープ。
昼 たこ焼き。レンコンと牛肉の煮物。唐揚げのカシューナッツ炒め。キャベツの千切り。チョコケーキ
夜 きつねうどん。鮭の塩焼き
涼しく秋晴れの天気。ジョギング気持ちよかった。
522 ：774号室の住人さん：2010/09/15(水) 22:22:42 ID:kR0wHddd
26♀ プー
朝 エビカツバーガーオニポテセット
夜 大月見バーガーセット
なんか自炊する気にならない。
ラジエントヒーター温まらな過ぎ。
飯食うテーブルもない。
朝 エビカツバーガーオニポテセット
夜 大月見バーガーセット
なんか自炊する気にならない。
ラジエントヒーター温まらな過ぎ。
飯食うテーブルもない。
523 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 00:09:33 ID:Ax7xYNoN
２４ 女 社会人
朝 ヨーグルト カフェオレ
昼 ご飯 肉じゃが サラダ 煮魚
夜 バナナパイ パウンドケーキ一切れ 紅茶
朝 ヨーグルト カフェオレ
昼 ご飯 肉じゃが サラダ 煮魚
夜 バナナパイ パウンドケーキ一切れ 紅茶
524 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 00:46:20 ID:XIIRZiiy
16 ♀ パパの会社のお茶くみ
【朝】食べてナイ
【昼】あんかけうどん･沢庵
【間】ブルーベリーチョコ･茹でた栗･小倉抹茶プリン
【夜】肉巻きお握り･枝豆･明太子入りだしまき卵
鳥軟骨のから揚げ･山芋グラタン･豆腐サラダ･カニクリームコロッケ･
杏仁豆腐
【朝】食べてナイ
【昼】あんかけうどん･沢庵
【間】ブルーベリーチョコ･茹でた栗･小倉抹茶プリン
【夜】肉巻きお握り･枝豆･明太子入りだしまき卵
鳥軟骨のから揚げ･山芋グラタン･豆腐サラダ･カニクリームコロッケ･
杏仁豆腐
525 ：201号室の住人さん：2010/09/16(木) 00:46:30 ID:sCeMkuae
39歳♂コーヒー職人（中番2日目）
朝：肉まん・ピザまん
昼：鶏つくね丼・SBラー油がけめんま
夜：自作おにぎり2個
深：おちゃづけ
朝：肉まん・ピザまん
昼：鶏つくね丼・SBラー油がけめんま
夜：自作おにぎり2個
深：おちゃづけ
526 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 01:27:21 ID:763v0cd0
19 ヘルス嬢
朝昼寝→無し
午後→カフェオレ
夜仕事待機中→ジャガリコ・フライドポテト・牛乳・豆乳・ポテトサラダ・ミネラルウォーター
さっき帰宅夜食→シチュー・ソフトフレッシュ・豆乳
朝昼寝→無し
午後→カフェオレ
夜仕事待機中→ジャガリコ・フライドポテト・牛乳・豆乳・ポテトサラダ・ミネラルウォーター
さっき帰宅夜食→シチュー・ソフトフレッシュ・豆乳
527 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 02:04:42 ID:RU3tVhrE
528 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 03:44:32 ID:OwX0b9O+
♂ 33 ナマポ
朝 爆睡
昼 牛鮭定食←吉野家
夜 ご飯 肉炒め 野菜 卵焼き みそ汁
夜食 チーズ月見バーガー オレンジジュース
朝 爆睡
昼 牛鮭定食←吉野家
夜 ご飯 肉炒め 野菜 卵焼き みそ汁
夜食 チーズ月見バーガー オレンジジュース
529 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 05:17:53 ID:MbV5YFCd
52歳 零細企業社長
水曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、鯖味噌煮缶
昼 ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉｽﾊﾟ、水菜ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、鯖味噌煮缶、目刺し、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 無印良品干し芋、mixﾅｯﾂ、焼酎一合半
無印良品のﾚﾄﾙﾄﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
水曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、鯖味噌煮缶
昼 ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉｽﾊﾟ、水菜ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、鯖味噌煮缶、目刺し、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 無印良品干し芋、mixﾅｯﾂ、焼酎一合半
無印良品のﾚﾄﾙﾄﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
530 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 08:32:37 ID:11Eaivc6
>>517
↑こいつそのうち勧誘始めるから気をつけろ
↑こいつそのうち勧誘始めるから気をつけろ
531 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 11:49:39 ID:UiLXi5aU
32歳 ♀ 自営
９月15日
朝 ゆで卵、お茶漬け
昼 おろし大根＆冷やしうどん、鶏てん
夜 蒸し蟹一匹、ビール
夜食 ひまわりの種、赤ワイン
９月15日
朝 ゆで卵、お茶漬け
昼 おろし大根＆冷やしうどん、鶏てん
夜 蒸し蟹一匹、ビール
夜食 ひまわりの種、赤ワイン
532 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 12:14:24 ID:PyHdXcnU
108才 職業：かっぱ
朝：きゅうり
昼：マックでハンバーガー「ぴくだく」（ピクルス多目）
夜：あたたかいご飯とキューちゃん
朝：きゅうり
昼：マックでハンバーガー「ぴくだく」（ピクルス多目）
夜：あたたかいご飯とキューちゃん
533 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 13:08:44 ID:puZgQbos
33歳 映像制作
朝 ツナサンドトースト、GF、バナナ、ヨーグルト、ミロ
昼 自作弁当（唐揚げ、炒り卵、小松菜のおひたし）、わかめのみそ汁
夜 実家（なすと豚肉とまいたけの炒め物、ぶり・まぐろ刺身、くらげと鶏肉の和え物、切り干し大根の煮物）
朝 ツナサンドトースト、GF、バナナ、ヨーグルト、ミロ
昼 自作弁当（唐揚げ、炒り卵、小松菜のおひたし）、わかめのみそ汁
夜 実家（なすと豚肉とまいたけの炒め物、ぶり・まぐろ刺身、くらげと鶏肉の和え物、切り干し大根の煮物）
534 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 19:08:44 ID:UiLXi5aU
32歳 ♀ 自営
9月16日
朝 ゆで卵、お茶漬け、トマト
昼 寿司４貫（中トロ１、あわび１、イカ２）、蛸から揚げ、ビール
夜 なし
5日間海外旅行しただけで体重2kg増加・・いかに日本の食べ物が低カロリーか
わかる。
今日は4時に仕事を切り上げてジムで1時間エクササイズ。2kgを運動で消費するには
どれだけ時間がかかるやら。。。
9月16日
朝 ゆで卵、お茶漬け、トマト
昼 寿司４貫（中トロ１、あわび１、イカ２）、蛸から揚げ、ビール
夜 なし
5日間海外旅行しただけで体重2kg増加・・いかに日本の食べ物が低カロリーか
わかる。
今日は4時に仕事を切り上げてジムで1時間エクササイズ。2kgを運動で消費するには
どれだけ時間がかかるやら。。。
535 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 20:55:26 ID:TP0kTlkz
>5日間海外旅行しただけで体重2kg増加・・いかに日本の食べ物が低カロリーかわかる。
いやそれ単に環境や食い物変わって軽く便秘なだけ
出てないだけだからｗ
いやそれ単に環境や食い物変わって軽く便秘なだけ
出てないだけだからｗ
536 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 21:10:24 ID:oJi7mN/I
28歳♀ 営業事務
朝 カロリーメイト、ヨーグルト、りんご
昼 自作弁当(ふりかけご飯、ミニハンバーグ、卵焼き、ゴボウきんぴら)インスタント味噌汁
夜 今川焼、ミックスベジタブルとインゲンをチーズとケチャップかけてオーブンで焼いたの
何も考えないで適当にやるとほんと適当なもんしか出来ん。
朝 カロリーメイト、ヨーグルト、りんご
昼 自作弁当(ふりかけご飯、ミニハンバーグ、卵焼き、ゴボウきんぴら)インスタント味噌汁
夜 今川焼、ミックスベジタブルとインゲンをチーズとケチャップかけてオーブンで焼いたの
何も考えないで適当にやるとほんと適当なもんしか出来ん。
537 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 21:48:11 ID:tChxaDaW
女 34 事務ー
朝 コーヒー。ご飯。味昆布。うずらミートボール。冷や奴。キュウリ。桃
昼 ご飯。味昆布。ハンバーグ。うずらミートボール。キュウリ。塩鮭。コーヒー。桃
夜 ご飯。大根と牛肉の煮物。野菜炒め。笹かま。牛乳。
ガソリン安くなってた。わーい。
朝 コーヒー。ご飯。味昆布。うずらミートボール。冷や奴。キュウリ。桃
昼 ご飯。味昆布。ハンバーグ。うずらミートボール。キュウリ。塩鮭。コーヒー。桃
夜 ご飯。大根と牛肉の煮物。野菜炒め。笹かま。牛乳。
ガソリン安くなってた。わーい。
538 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 22:08:46 ID:1tI/E6KL
39歳♀土木業
朝 天麩羅うどん アイスコーヒー
昼 ビビンパご飯 高野豆腐煮付 茄子揚浸 鳥唐揚1 ゴボウサラダ 千キャベツ トマト キュウリ
夜 海老フライ2 ビントロ刺身 塩焼きそばちょっと 発泡酒1 缶チューハイ1
朝 天麩羅うどん アイスコーヒー
昼 ビビンパご飯 高野豆腐煮付 茄子揚浸 鳥唐揚1 ゴボウサラダ 千キャベツ トマト キュウリ
夜 海老フライ2 ビントロ刺身 塩焼きそばちょっと 発泡酒1 缶チューハイ1
539 ：774号室の住人さん：2010/09/16(木) 23:06:10 ID:5L9Jq0Sv
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 赤魚の煮付 小芋 豚肉の冷しゃぶ
ミニトマトなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 茄子とジャガイモのグラタン（鮭フレーク＆アボカドソース）
デザート ネーブルオレンジ
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 赤魚の煮付 小芋 豚肉の冷しゃぶ
ミニトマトなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 茄子とジャガイモのグラタン（鮭フレーク＆アボカドソース）
デザート ネーブルオレンジ
540 ：201号室の住人さん：2010/09/17(金) 00:43:31 ID:w3VVWjdZ
39歳♂コーヒー職人（中番3日目）
朝：なし
昼：チャーハン・めんま
夜：自作おにぎり2個
深：カレーライス
朝：なし
昼：チャーハン・めんま
夜：自作おにぎり2個
深：カレーライス
541 ：774号室の住人さん：2010/09/17(金) 03:36:31 ID:8x0cl2L5
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 ピラフ、卵焼き
夜 ココイチのフライドチキンカレー（チーズ入）、サラダ
夜食 吉野家の牛鍋丼、お新香
朝 なし
昼 ピラフ、卵焼き
夜 ココイチのフライドチキンカレー（チーズ入）、サラダ
夜食 吉野家の牛鍋丼、お新香
542 ：774号室の住人さん：2010/09/17(金) 04:12:09 ID:KSQ+8dE5
♂ 33 ナマポ
朝 爆睡
昼 すき家 五目丼 サラダ みそ汁
夜 ご飯 さんま コロッケ 梅干し みそ汁
間食 ミルクティ
しばらく働かない予定ｗ
朝 爆睡
昼 すき家 五目丼 サラダ みそ汁
夜 ご飯 さんま コロッケ 梅干し みそ汁
間食 ミルクティ
しばらく働かない予定ｗ
543 ：774号室の住人さん：2010/09/17(金) 05:13:57 ID:IWnQfEIz
52歳 零細企業社長
木曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐小松菜ﾜｶﾒ味噌汁、納豆、紅鮭
昼 牛肉ﾄﾏﾄ小松菜ﾌﾞﾛｺﾘ入りｽｰﾌﾟｶﾚｰ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、鶏もも甘辛揚げ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾙﾒ、mixﾅｯﾂ、焼酎一合半
木曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐小松菜ﾜｶﾒ味噌汁、納豆、紅鮭
昼 牛肉ﾄﾏﾄ小松菜ﾌﾞﾛｺﾘ入りｽｰﾌﾟｶﾚｰ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、鶏もも甘辛揚げ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾙﾒ、mixﾅｯﾂ、焼酎一合半
544 ：774号室の住人さん：2010/09/17(金) 08:36:19 ID:ClmkRVcM
545 ：774号室の住人さん：2010/09/17(金) 15:20:50 ID:THJ4pFt7
↑しつこいよ
546 ：774号室の住人さん：2010/09/17(金) 16:08:30 ID:/ai/wI3w
33歳 医療系
朝 カフェラテ
昼 職場の給食
夜 コシヒカリと納豆
あきたこまちから、コシヒカリに変えたらコシヒカリが上手い上手い
朝 カフェラテ
昼 職場の給食
夜 コシヒカリと納豆
あきたこまちから、コシヒカリに変えたらコシヒカリが上手い上手い
547 ：774号室の住人さん：2010/09/17(金) 16:11:03 ID:M7+P06vx
33歳 映像制作
朝 ハムチーズトースト、トマトジュース、GF、バナナ、ヨーグルト、ミロ
昼 自作弁当（唐揚げ、炒り卵、小松菜のおひたし、ごはん）、どん兵衛きつね
夜 ビール350ml、スーパーの総菜（ぎょうざ）、とうふにしらす干し乗せ、おくらを茹でたやつ、ごはん
朝 ハムチーズトースト、トマトジュース、GF、バナナ、ヨーグルト、ミロ
昼 自作弁当（唐揚げ、炒り卵、小松菜のおひたし、ごはん）、どん兵衛きつね
夜 ビール350ml、スーパーの総菜（ぎょうざ）、とうふにしらす干し乗せ、おくらを茹でたやつ、ごはん
548 ：774号室の住人さん：2010/09/17(金) 19:35:17 ID:kGXIejYd
40歳 ♂ 会社員（家業）
朝：ロールパン、ソーセージ、スクランブルエッグ、サラダ、アイスミルク
昼：カンパチの刺身とメンチカツ定食（ご飯、カンパチの刺身、
メンチカツ、サラダ、そうめんとワカメのみそ汁）（DDN）
夜：サーモンにぎり寿司、とんこつラーメン（おろしにんにく入り）
ツナ&コーンサラダ
すべての人に好かれようなんて思わないほうがよい、、、
朝：ロールパン、ソーセージ、スクランブルエッグ、サラダ、アイスミルク
昼：カンパチの刺身とメンチカツ定食（ご飯、カンパチの刺身、
メンチカツ、サラダ、そうめんとワカメのみそ汁）（DDN）
夜：サーモンにぎり寿司、とんこつラーメン（おろしにんにく入り）
ツナ&コーンサラダ
すべての人に好かれようなんて思わないほうがよい、、、
549 ：774号室の住人さん：2010/09/17(金) 20:40:32 ID:KO6RF7WW
学生 20
朝 湯豆腐(豆腐、ネギ、鶏肉)、卵かけご飯
昼 ミートソース(市販)スパゲティ じゃがいものスープ
夜 鍋(キャベツ、もやし、玉ねぎ、にんじん、ソーセージ、うどん)
朝 湯豆腐(豆腐、ネギ、鶏肉)、卵かけご飯
昼 ミートソース(市販)スパゲティ じゃがいものスープ
夜 鍋(キャベツ、もやし、玉ねぎ、にんじん、ソーセージ、うどん)
550 ：774号室の住人さん：2010/09/17(金) 21:05:25 ID:ZQSP/UnK
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ 蜂蜜がけ
昼 ご飯 五穀米 ひじき 切り干し大根 揚げ出し豆腐
海老チリ 天ぷら グリーンサラダなどランチバイキング
夜 ご飯 食べるラー油のせ冷や奴
デザート ネーブルオレンジ
金土日と晩ご飯が遅く冷や奴ぐらいですます予定。
桃屋は未だに見つからないので、食べラーはS＆Bを買ってます。
朝 フルーツグラノーラ 蜂蜜がけ
昼 ご飯 五穀米 ひじき 切り干し大根 揚げ出し豆腐
海老チリ 天ぷら グリーンサラダなどランチバイキング
夜 ご飯 食べるラー油のせ冷や奴
デザート ネーブルオレンジ
金土日と晩ご飯が遅く冷や奴ぐらいですます予定。
桃屋は未だに見つからないので、食べラーはS＆Bを買ってます。
551 ：774号室の住人さん：2010/09/17(金) 21:58:26 ID:1U43vWJm
552 ：774号室の住人さん：2010/09/17(金) 22:17:24 ID:uxEY2sJ8
28歳♀ 営業事務
朝 カロリーメイト、ヨーグルト、オレンジ
昼 自作弁当(ふりかけご飯、バジルチキン、卵焼き)
夜 サバたっぷり太巻、アサヒスーパードライ350ml
今月も無事締め日おわりました、の毎月の自分ご褒美、寿司とビールｗｗ
朝 カロリーメイト、ヨーグルト、オレンジ
昼 自作弁当(ふりかけご飯、バジルチキン、卵焼き)
夜 サバたっぷり太巻、アサヒスーパードライ350ml
今月も無事締め日おわりました、の毎月の自分ご褒美、寿司とビールｗｗ
553 ：774号室の住人さん：2010/09/17(金) 22:19:14 ID:D1crqC3j
39歳♀土木業
朝 セブンのブリトーウインナーチーズカレー アイスコーヒー お焦げスープ
昼 チャーハン 海老フライ2 鳥から揚げ１ 高野豆腐煮付 サラダ（キュウリ トマト キャベツ） 塩焼きそば
夜 鰹ののっけもり 焼肉（タマネギ エリンギ ラム） 高野豆腐煮付 シルクエビス1 缶チューハイ1
朝 セブンのブリトーウインナーチーズカレー アイスコーヒー お焦げスープ
昼 チャーハン 海老フライ2 鳥から揚げ１ 高野豆腐煮付 サラダ（キュウリ トマト キャベツ） 塩焼きそば
夜 鰹ののっけもり 焼肉（タマネギ エリンギ ラム） 高野豆腐煮付 シルクエビス1 缶チューハイ1
554 ：774号室の住人さん：2010/09/17(金) 23:03:07 ID:EpCyMIu+
24歳♀事務
朝 ヨーグルト
昼 食堂のランチ
(エビフライ、添えの千切りキャベツ、煮物、汁、ご飯)
夜 サーティワンの期間限定アイス
親に今日の夜ご飯何？ってメール来たからアイスと答えたら
ちゃんと食べなさいと返事が来た。ぐうたら娘でごめんな。
朝 ヨーグルト
昼 食堂のランチ
(エビフライ、添えの千切りキャベツ、煮物、汁、ご飯)
夜 サーティワンの期間限定アイス
親に今日の夜ご飯何？ってメール来たからアイスと答えたら
ちゃんと食べなさいと返事が来た。ぐうたら娘でごめんな。
555 ：774号室の住人さん：2010/09/17(金) 23:50:22 ID:8x0cl2L5
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 幕の内弁当
夜 鰹のたたき、ピラフ、ナポリタンパスタ、サラダ
朝 なし
昼 幕の内弁当
夜 鰹のたたき、ピラフ、ナポリタンパスタ、サラダ
556 ：201号室の住人さん：2010/09/18(土) 01:12:31 ID:+WfRc7La
39歳♂コーヒー職人（中番1日目）
朝：なし
昼：スタミナ牛焼肉丼・SBラー油がけめんま
夜：自作おにぎり2個
深：クォーターパウンダーチーズ・アイスコーヒー
朝：なし
昼：スタミナ牛焼肉丼・SBラー油がけめんま
夜：自作おにぎり2個
深：クォーターパウンダーチーズ・アイスコーヒー
557 ：774号室の住人さん：2010/09/18(土) 01:29:39 ID:qvOMD7ts
>>555
夜、鰹のたたきだけ妙に浮いてるねW
夜、鰹のたたきだけ妙に浮いてるねW
三日前から鰹のたたきが食いたかったんですよ
その他はスーパーの総菜コーナーからといったところです
その他はスーパーの総菜コーナーからといったところです
559 ：774号室の住人さん：2010/09/18(土) 04:18:20 ID:DKXYtxDW
♂ 33 ナマポ
朝 爆睡
昼 ラーメン 野菜 カツ巻
夜 焼きめし 唐揚げ 春巻 フランクフルト 野菜
朝 爆睡
昼 ラーメン 野菜 カツ巻
夜 焼きめし 唐揚げ 春巻 フランクフルト 野菜
560 ：774号室の住人さん：2010/09/18(土) 05:37:04 ID:F/QUgZ+C
52歳 零細企業社長
金曜日
朝 解凍ご飯、豆腐小松菜ﾜｶﾒ味噌汁、目刺し、紅鮭
昼 自作おにぎり、鶏もも甘辛煮
夜 ﾄﾏﾄほうれん草、総菜ﾊﾟｯｸ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
金曜日
朝 解凍ご飯、豆腐小松菜ﾜｶﾒ味噌汁、目刺し、紅鮭
昼 自作おにぎり、鶏もも甘辛煮
夜 ﾄﾏﾄほうれん草、総菜ﾊﾟｯｸ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
561 ：774号室の住人さん：2010/09/18(土) 11:02:43 ID:2dqATkDD
32歳 ♀ 自営
朝 マフィン、ゆで卵、温野菜（たまねぎ、ブロッコリー、じゃがいも）
昼 さんまのパスタ、サラダ、いちじくのケーキ
夜 焼肉、ビール
夜食 ミニストップのプリンパフェ
朝 マフィン、ゆで卵、温野菜（たまねぎ、ブロッコリー、じゃがいも）
昼 さんまのパスタ、サラダ、いちじくのケーキ
夜 焼肉、ビール
夜食 ミニストップのプリンパフェ
562 ：774号室の住人さん：2010/09/18(土) 11:06:03 ID:2dqATkDD
>>535
昨日今日としっかり出たけど体重戻らない（汗）
昨日今日としっかり出たけど体重戻らない（汗）
563 ：774号室の住人さん：2010/09/18(土) 12:22:08 ID:KraMRTIV
564 ：774号室の住人さん：2010/09/18(土) 12:47:45 ID:Cv+qGZen
565 ：774号室の住人さん：2010/09/18(土) 13:50:00 ID:vzAqph3T
バルス
566 ：774号室の住人さん：2010/09/18(土) 18:08:48 ID:n5Bekeug
40歳 ♂ 会社員（家業）
朝：ソーセージドッグ、アイスミルク
昼：どんべえ天ぷらそば（卵、ワカメ入り）、あんかけサンマの竜田揚げ
夜：ご飯、サンマの塩焼き、マーボ茄子、出し巻き玉子
ざっと電卓をはじいたら家飲みの酒代（発泡酒、スーパーで売っている
680円のデイリーワイン、モルツウィスキー、麦焼酎）が
14,000円/月かかっていることに気がついた。。。
やはり休肝日が週1日だとけっこう酒代がかかりますね。。。
朝：ソーセージドッグ、アイスミルク
昼：どんべえ天ぷらそば（卵、ワカメ入り）、あんかけサンマの竜田揚げ
夜：ご飯、サンマの塩焼き、マーボ茄子、出し巻き玉子
ざっと電卓をはじいたら家飲みの酒代（発泡酒、スーパーで売っている
680円のデイリーワイン、モルツウィスキー、麦焼酎）が
14,000円/月かかっていることに気がついた。。。
やはり休肝日が週1日だとけっこう酒代がかかりますね。。。
567 ：774号室の住人さん：2010/09/18(土) 21:24:54 ID:P4hPHz8r
25歳 男 パチプ
朝：ウィダーインゼリー、タフマン
昼：かつ丼
夜：味噌串カツ、鮟肝、サンマ、芋焼酎
朝：ウィダーインゼリー、タフマン
昼：かつ丼
夜：味噌串カツ、鮟肝、サンマ、芋焼酎
568 ：774号室の住人さん：2010/09/18(土) 21:53:09 ID:QRaaKMo0
39歳♀土木業
朝 ホットサンド（ハムチーズ） オニオンスープ シュークリーム お茶
昼 つけ麺（温玉入り） コーラ
夜 切り干し大根煮付 サーモン刺身 ルクエスチームケースで蒸し物（キャベツ もやし 豚バラ） 白ワイン1 缶チューハイ1
朝 ホットサンド（ハムチーズ） オニオンスープ シュークリーム お茶
昼 つけ麺（温玉入り） コーラ
夜 切り干し大根煮付 サーモン刺身 ルクエスチームケースで蒸し物（キャベツ もやし 豚バラ） 白ワイン1 缶チューハイ1
569 ：774号室の住人さん：2010/09/18(土) 22:45:03 ID:zgrUA6q4
２４ 女 社会人
朝 ソイジョイ
昼 ピタサンド 紅茶
夜 納豆 アボカド バナナ 温泉卵 ミスド２個
朝 ソイジョイ
昼 ピタサンド 紅茶
夜 納豆 アボカド バナナ 温泉卵 ミスド２個
570 ：774号室の住人さん：2010/09/18(土) 23:46:16 ID:af5oIqnf
女 34 事務ー
朝 コーヒー。ラーメン。きゅうりちくわ
昼 クリームパン。ミルクティ。ヨーグルト
夕方 チャーハン。牛乳
夜 モツ。豚タン。ビール３本。ナッツチョコ
モツ旨し。
朝 コーヒー。ラーメン。きゅうりちくわ
昼 クリームパン。ミルクティ。ヨーグルト
夕方 チャーハン。牛乳
夜 モツ。豚タン。ビール３本。ナッツチョコ
モツ旨し。
35歳 ♂ 営業マン 昨日は連休初日
朝 なし
昼 唐揚、サラダ
夜 唐揚弁当（昼のとは別）、冷や奴、かまぼこのわさび醤油添え
夜食 のり弁当
朝 なし
昼 唐揚、サラダ
夜 唐揚弁当（昼のとは別）、冷や奴、かまぼこのわさび醤油添え
夜食 のり弁当
572 ：774号室の住人さん：2010/09/19(日) 01:49:01 ID:NKomK6Bk
専ブラ アンカ消し スマソ
573 ：201号室の住人さん：2010/09/19(日) 01:57:39 ID:BFU+12WP
39歳♂コーヒー職人（中番1日目）
朝：７プレミアムのつけ麺
昼：スタミナ牛焼肉丼・SBラー油がけめんま
夜：自作おにぎり2個
深：お茶づけ
朝：７プレミアムのつけ麺
昼：スタミナ牛焼肉丼・SBラー油がけめんま
夜：自作おにぎり2個
深：お茶づけ
574 ：774号室の住人さん：2010/09/19(日) 04:07:30 ID:78x90Iaw
♂ 33 ナマポ
朝 コーヒー
昼 牛鮭定食← 吉野家
夜 ご飯 唐揚げ エビフラ イ コロッケ サラダ
朝 コーヒー
昼 牛鮭定食← 吉野家
夜 ご飯 唐揚げ エビフラ イ コロッケ サラダ
575 ：774号室の住人さん：2010/09/19(日) 05:27:39 ID:aftA0WCO
52歳 零細企業社長
土曜日
朝 解凍ご飯、茄子大根ﾜｶﾒ味噌汁、総菜、梨
昼 うな重 (\2000)
夜 ﾄﾏﾄほうれん草、冷や奴、総菜、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合
昼は奮発すた
土曜日
朝 解凍ご飯、茄子大根ﾜｶﾒ味噌汁、総菜、梨
昼 うな重 (\2000)
夜 ﾄﾏﾄほうれん草、冷や奴、総菜、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合
昼は奮発すた
576 ：774号室の住人さん：2010/09/19(日) 12:41:05 ID:TWq1doOX
32歳 ♀ 自営
朝 ゆで卵、温野菜（ピーマン、じゃがいも、にんじん）、マフィン
昼 トムヤムクンのカップヌードル（タイ土産で余ったもの）
夜 大根とちくわの煮物、冷奴2分の１、ワイン２分の１ボトル
>>563
2kgが誤差って。。。私の場合、以前55kgから53kgまで痩せるのに2年かかった黒歴史が・・
>>564
運動は最近ジム＆プールの会員になったけど週１ぐらいしか行けてない。家でエクササイズの方がいいかも
朝 ゆで卵、温野菜（ピーマン、じゃがいも、にんじん）、マフィン
昼 トムヤムクンのカップヌードル（タイ土産で余ったもの）
夜 大根とちくわの煮物、冷奴2分の１、ワイン２分の１ボトル
>>563
2kgが誤差って。。。私の場合、以前55kgから53kgまで痩せるのに2年かかった黒歴史が・・
>>564
運動は最近ジム＆プールの会員になったけど週１ぐらいしか行けてない。家でエクササイズの方がいいかも
577 ：774号室の住人さん：2010/09/19(日) 13:30:15 ID:/mRJoand
578 ：774号室の住人さん：2010/09/19(日) 16:47:31 ID:R5MK25lA
>>577
>そもそも5日程度で本質的な体重が2kgも変わるのはおかしいでしょ。
おかしいねｗ
食った順に食った分だけ出るわけじゃないのにね、しかも5日ｗｗｗ
その人「日本食が低カロリー」っていう結論に持って行きたいだけみたいだし
もうスルーで
>そもそも5日程度で本質的な体重が2kgも変わるのはおかしいでしょ。
おかしいねｗ
食った順に食った分だけ出るわけじゃないのにね、しかも5日ｗｗｗ
その人「日本食が低カロリー」っていう結論に持って行きたいだけみたいだし
もうスルーで
579 ：774号室の住人さん：2010/09/19(日) 21:02:57 ID:ZBr5CDvj
39歳♀土木業
朝 グリーンカレー 牛乳
昼 なし
間 ちゃたまやのダブルシュー
夜 サーモン刺身 野菜たっぷりプゴク がんもどき1 発泡酒1 缶チューハイ1
朝 グリーンカレー 牛乳
昼 なし
間 ちゃたまやのダブルシュー
夜 サーモン刺身 野菜たっぷりプゴク がんもどき1 発泡酒1 缶チューハイ1
580 ：774号室の住人さん：2010/09/19(日) 21:50:00 ID:NBw3Ym0A
21 学生
朝 なし
昼 餅４つ
夜 餅３つ
朝 なし
昼 餅４つ
夜 餅３つ
581 ：774号室の住人さん：2010/09/19(日) 21:59:46 ID:co4uPtAp
３９歳 女 寺勤め
土曜日
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 ご飯 海老天ぷら 蓮根天ぷら
薩摩芋天ぷらなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 キャベツと卵の味噌汁 サンマの塩焼き大根おろし添え（実家）
デザート いちじく
日曜日
朝 ご飯 キャベツと卵の味噌汁 いちじく
昼 ご飯 秋刀魚開き キャベツ
ごぼうとこんにゃくの炊いたんなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 カップ麺（とんこつ）
土曜日
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 ご飯 海老天ぷら 蓮根天ぷら
薩摩芋天ぷらなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 キャベツと卵の味噌汁 サンマの塩焼き大根おろし添え（実家）
デザート いちじく
日曜日
朝 ご飯 キャベツと卵の味噌汁 いちじく
昼 ご飯 秋刀魚開き キャベツ
ごぼうとこんにゃくの炊いたんなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 カップ麺（とんこつ）
582 ：774号室の住人さん：2010/09/19(日) 22:17:09 ID:yyPwJzri
寺勤めさん17日の蜂蜜がけは甘すぎなかった？
スマン、スルーできなかったw
スマン、スルーできなかったw
583 ：774号室の住人さん：2010/09/19(日) 22:22:16 ID:co4uPtAp
>>582
ぎゃー、本当だー！！
ご指摘で初めて気づきました。ありがとうございます。
甘すぎる前に食べにくいと思いますorz
ちなみにグラノーラに余ったヨーグルトを
かけたことはあります。ぼそぼそして食べにくかったw
やはり牛乳がベストマッチング。
ぎゃー、本当だー！！
ご指摘で初めて気づきました。ありがとうございます。
甘すぎる前に食べにくいと思いますorz
ちなみにグラノーラに余ったヨーグルトを
かけたことはあります。ぼそぼそして食べにくかったw
やはり牛乳がベストマッチング。
584 ：774号室の住人さん：2010/09/19(日) 22:23:04 ID:cqhi0lE3
36 男 会社員
朝 昼間で寝ていたため食べず
昼 朝昼兼用で納豆とごはん
夜 発泡酒350缶
発泡酒350缶
焼酎水割り←今ココ
朝 昼間で寝ていたため食べず
昼 朝昼兼用で納豆とごはん
夜 発泡酒350缶
発泡酒350缶
焼酎水割り←今ココ
585 ：201号室の住人さん：2010/09/19(日) 22:35:32 ID:BFU+12WP
39歳♂コーヒー職人（休日1日目）
朝：なし
昼：龍郎のラーメン
夜：ホットケーキ
朝：なし
昼：龍郎のラーメン
夜：ホットケーキ
586 ：774号室の住人さん：2010/09/19(日) 22:48:09 ID:Rx/fLv2k
みんな小食だな
587 ：sage：2010/09/20(月) 00:28:58 ID:hI/3M7BP
２６歳 ♀ 事務
朝 豆乳カフェオレ
昼 クォーターパウンダーチーズ（レタス挟んで）
夜 自作のノンフライ鶏唐揚げ風、きのこと野菜のホイル焼き、ノンカロリービール風飲料
夜食 自作カクテル、おかき
朝 豆乳カフェオレ
昼 クォーターパウンダーチーズ（レタス挟んで）
夜 自作のノンフライ鶏唐揚げ風、きのこと野菜のホイル焼き、ノンカロリービール風飲料
夜食 自作カクテル、おかき
スマン、酔っててsage違えた。。。
589 ：774号室の住人さん：2010/09/20(月) 00:59:40 ID:8MtoAhP4
女 34 事務ー
朝 コーヒー。ちくわチャーハン。キュウリの浅漬け。コーンポタージュ。牛乳
昼 水餃子。キュウリの浅漬け。牛乳。桃
夜 ツナチャーハン。水餃子。
玄関先にカエルがいた。久々に見た。
朝 コーヒー。ちくわチャーハン。キュウリの浅漬け。コーンポタージュ。牛乳
昼 水餃子。キュウリの浅漬け。牛乳。桃
夜 ツナチャーハン。水餃子。
玄関先にカエルがいた。久々に見た。
590 ：774号室の住人さん：2010/09/20(月) 01:36:40 ID:0sajcMmV
カエル なんとなく笑った
591 ：774号室の住人さん：2010/09/20(月) 01:37:59 ID:E8F5kqWb
35歳♂ エレベータ点検員
朝兼昼 トースト ヨーグルト カプチーノ
おやつ ガトーショコラ コーヒー
夜 ハヤシライス 小松菜のおひたし
久々にお菓子を作った。やや苦めのガトーショコラ。
明日はクリームたっぷりかけて食おう(・∀・)
朝兼昼 トースト ヨーグルト カプチーノ
おやつ ガトーショコラ コーヒー
夜 ハヤシライス 小松菜のおひたし
久々にお菓子を作った。やや苦めのガトーショコラ。
明日はクリームたっぷりかけて食おう(・∀・)
592 ：774号室の住人さん：2010/09/20(月) 04:29:14 ID:ySYRVQfN
♂ 33 ナマポ
朝 コーヒー
昼 ご飯 ブリ魚 みそ汁 梅干し 大根おろし ダシ巻き卵
夜 ご飯 焼きそば 唐揚げ
朝 コーヒー
昼 ご飯 ブリ魚 みそ汁 梅干し 大根おろし ダシ巻き卵
夜 ご飯 焼きそば 唐揚げ
593 ：774号室の住人さん：2010/09/20(月) 05:34:46 ID:CfEPRHwH
52歳 零細企業社長
日曜日
朝 解凍ご飯、じゃが芋茄子ﾜｶﾒ味噌汁、佃煮漬物、葡萄
昼 助六寿司、どん兵衛天そばﾐﾆ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、冷や奴、南瓜煮、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 鰹角煮、煎餅、焼酎一合
日曜日
朝 解凍ご飯、じゃが芋茄子ﾜｶﾒ味噌汁、佃煮漬物、葡萄
昼 助六寿司、どん兵衛天そばﾐﾆ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、冷や奴、南瓜煮、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 鰹角煮、煎餅、焼酎一合
594 ：774号室の住人さん：2010/09/20(月) 09:20:22 ID:4ZaGJRMj
35歳 ♂ 営業マン 【連休中日】昨日分
朝 なし
昼 なし
夜 もやしチャーシュー麺、ごはん、サラダ、厚焼き玉子
朝 なし
昼 なし
夜 もやしチャーシュー麺、ごはん、サラダ、厚焼き玉子
595 ：774号室の住人さん：2010/09/20(月) 09:53:17 ID:KK44pnRQ
32歳 ♀ 自営
朝 マフィン、ゆで卵、温野菜（ピーマン、ニンジン、ゴーヤ）
昼 なし
夜 チンジャオロースー、えび餃子、コーンスープ、にんにくチャーハン
朝 マフィン、ゆで卵、温野菜（ピーマン、ニンジン、ゴーヤ）
昼 なし
夜 チンジャオロースー、えび餃子、コーンスープ、にんにくチャーハン
596 ：774号室の住人さん：2010/09/20(月) 10:22:51 ID:QSjeFNyI
36歳 ♂ 無職
昼 讃岐うどん 白身魚フライ
晩 菓子パン うまい棒たこ焼き味
夜食 おにぎり二つ(鮭・牛肉)
昼 讃岐うどん 白身魚フライ
晩 菓子パン うまい棒たこ焼き味
夜食 おにぎり二つ(鮭・牛肉)
597 ：774号室の住人さん：2010/09/20(月) 12:02:43 ID:wVCJtMx4
24 女 社会人
朝 なし
昼 中華のランチ（チャーハン・酢豚・サラダ・スープ・杏仁豆腐）
夜 バナナ 菓子パン サラダ
間 チョコ こんにゃくゼリー
朝 なし
昼 中華のランチ（チャーハン・酢豚・サラダ・スープ・杏仁豆腐）
夜 バナナ 菓子パン サラダ
間 チョコ こんにゃくゼリー
598 ：774号室の住人さん：2010/09/20(月) 18:26:38 ID:EWSjhiRC
36歳 男 リーマン
朝 なし←昼間で寝てた
昼 昼間っから発泡酒350、カップヌードル、ライス
夜 発泡酒350、焼酎烏龍割り←今ココ
野菜炒め
豚肉の味噌炒め
ああ、明日からまた仕事か・・・
朝 なし←昼間で寝てた
昼 昼間っから発泡酒350、カップヌードル、ライス
夜 発泡酒350、焼酎烏龍割り←今ココ
野菜炒め
豚肉の味噌炒め
ああ、明日からまた仕事か・・・
599 ：201号室の住人さん：2010/09/20(月) 18:39:02 ID:vP4QuzNt
39歳♂コーヒー職人（休日2日目）
朝：ジョイフルの豚汁定食
昼：ホットケーキ
夜：ご飯・味噌汁・コロッケ2個・ＳＢラー油がけメンマ・目玉焼き・ホットケーキ
朝：ジョイフルの豚汁定食
昼：ホットケーキ
夜：ご飯・味噌汁・コロッケ2個・ＳＢラー油がけメンマ・目玉焼き・ホットケーキ
600 ：774号室の住人さん：2010/09/20(月) 19:54:48 ID:E8F5kqWb
35歳♂ エレベータ点検員
朝 フレンチトースト カプチーノ
昼 帯広風豚丼 筑前煮
おやつ ガトーショコラ
夜 ハヤシライス もやしとなすのラー油和え キムチ 冷や奴 フローズンヨーグルト
朝 フレンチトースト カプチーノ
昼 帯広風豚丼 筑前煮
おやつ ガトーショコラ
夜 ハヤシライス もやしとなすのラー油和え キムチ 冷や奴 フローズンヨーグルト
601 ：774号室の住人さん：2010/09/20(月) 20:27:52 ID:LEfRDKG1
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯 トンカツ 秋刀魚塩焼 わけぎと揚煮など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 麻婆豆腐 トマトのサラダ（実家にて）
デザート 二十世紀梨
母親の田舎から新米と梨を送られて来たと連絡有り。
実家にてありがたく頂戴する。
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯 トンカツ 秋刀魚塩焼 わけぎと揚煮など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 麻婆豆腐 トマトのサラダ（実家にて）
デザート 二十世紀梨
母親の田舎から新米と梨を送られて来たと連絡有り。
実家にてありがたく頂戴する。
602 ：774号室の住人さん：2010/09/20(月) 20:42:07 ID:L9rFuMri
39歳♀土木業
朝 明太マヨトースト アイスコーヒー
昼 納豆と青じその冷製パスタ コーラ
夜 ビントロ刺身 ガンもどき1 ゆで卵1 野菜たっぷりプゴク スパークリングワイン
朝 明太マヨトースト アイスコーヒー
昼 納豆と青じその冷製パスタ コーラ
夜 ビントロ刺身 ガンもどき1 ゆで卵1 野菜たっぷりプゴク スパークリングワイン
603 ：774号室の住人さん：2010/09/20(月) 21:49:25 ID:CZ3Tq9Qf
女 34 事務ー
朝 コーヒー。親子丼。牛乳
昼 チキンサンド。牛タンつくね。ビール。
夜 トンカツ弁当。水菜サラダ。牛乳
バスケ見に行った。選手とハイタッチしたが外人でかい。
朝 コーヒー。親子丼。牛乳
昼 チキンサンド。牛タンつくね。ビール。
夜 トンカツ弁当。水菜サラダ。牛乳
バスケ見に行った。選手とハイタッチしたが外人でかい。
604 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 00:40:58 ID:NRd8GV+r
専業主婦 ♀ はたち
【朝】五目御飯，納豆オムレツ
セロリとシメジと厚揚げのおかか醤油炒め
サバの塩焼き
赤かぶの漬け物
ジャガイモと玉葱の味噌汁
【昼】マロンクリームパン，メロン，ガルボチョコ
【夜】餅カレーグラタン，枝豆ととうもろこしのかき揚げ
トマト煮込みハンバーグ
焼き銀杏
切り干し大根
人参のバター炒め
ほうれん草サラダ
ビール
【夜食】抹茶アイス
【朝】五目御飯，納豆オムレツ
セロリとシメジと厚揚げのおかか醤油炒め
サバの塩焼き
赤かぶの漬け物
ジャガイモと玉葱の味噌汁
【昼】マロンクリームパン，メロン，ガルボチョコ
【夜】餅カレーグラタン，枝豆ととうもろこしのかき揚げ
トマト煮込みハンバーグ
焼き銀杏
切り干し大根
人参のバター炒め
ほうれん草サラダ
ビール
【夜食】抹茶アイス
605 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 00:45:53 ID:ugpMMeXG
さすがﾁｭﾌﾟはどこの板に入るかも理解できない
606 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 01:46:31 ID:ATnkEHai
朝：食パン、マーガリン、目玉焼き、お茶
昼：サンドイッチ、コーヒー牛乳
夜：ご飯、肉野菜炒め、お茶
昼：サンドイッチ、コーヒー牛乳
夜：ご飯、肉野菜炒め、お茶
607 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 03:04:39 ID:FzCfuDQ2
35歳 ♂ 営業マン【三連休最後】
朝 イカそうめん、味噌汁、ごはん、味付けのり、サラダ
昼 ロースカツ、ポテトサラダ、ごはん
夜 吉野家（牛鍋丼並、玉子、コールスローサラダ）
三連休最後は時間もあったので数ヶ月ぶりに朝食取ったお
朝 イカそうめん、味噌汁、ごはん、味付けのり、サラダ
昼 ロースカツ、ポテトサラダ、ごはん
夜 吉野家（牛鍋丼並、玉子、コールスローサラダ）
三連休最後は時間もあったので数ヶ月ぶりに朝食取ったお
608 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 04:10:56 ID:mWq3SuVT
♂ 33 ナマポ
朝 爆睡
昼 チキン南蛮弁当
間食 ミルクティー
夜 ご飯 肉炒め カレイの味付け 野菜 梅干し みそ汁
間食 酎ハイ500（グレープ) ポテチ
ナマポ最高ーーー…orz
朝 爆睡
昼 チキン南蛮弁当
間食 ミルクティー
夜 ご飯 肉炒め カレイの味付け 野菜 梅干し みそ汁
間食 酎ハイ500（グレープ) ポテチ
ナマポ最高ーーー…orz
609 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 05:06:50 ID:bOUWpUJZ
２ちゃんねるで生活保護って良く書けるねｗ
日暮らし板にも報告スレ有るみたいよ。
日暮らし板にも報告スレ有るみたいよ。
610 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 05:16:37 ID:YzYvdP4h
52歳 零細企業社長
月曜日
朝 土鍋ご飯、しじみ味噌汁、焼き海苔、佃煮漬物、葡萄
昼 そうめん、助六寿司、葡萄
夜 ｵﾑ焼そば(\680)
寝 ｽﾙﾒ、mixﾅｯﾂ、焼酎一合
月曜日
朝 土鍋ご飯、しじみ味噌汁、焼き海苔、佃煮漬物、葡萄
昼 そうめん、助六寿司、葡萄
夜 ｵﾑ焼そば(\680)
寝 ｽﾙﾒ、mixﾅｯﾂ、焼酎一合
611 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 08:21:36 ID:5Xb7xZR7
32歳 ♀ 自営
朝 マフィン、温野菜（ピーマン、ゴーヤ、ブロッコリー）withゴマドレ
昼 回転寿司（イカ１皿、海老アボガド１皿、中トロ１）茶碗蒸し
夜 ブロッコリーのにんにく炒め、いくら、むき栗、ワイン２分の１ボトル
土産で貰った筋子をいくら醤油漬けにしたら、大型タッパに3個も出来てしまった
朝 マフィン、温野菜（ピーマン、ゴーヤ、ブロッコリー）withゴマドレ
昼 回転寿司（イカ１皿、海老アボガド１皿、中トロ１）茶碗蒸し
夜 ブロッコリーのにんにく炒め、いくら、むき栗、ワイン２分の１ボトル
土産で貰った筋子をいくら醤油漬けにしたら、大型タッパに3個も出来てしまった
612 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 11:29:15 ID:qbs3A8fq
１９♂ 大学生
朝 ばなな 牛乳
昼 かつ丼 350円
夜 トマト レタス
腹減った
朝 ばなな 牛乳
昼 かつ丼 350円
夜 トマト レタス
腹減った
613 ：201号室の住人さん：2010/09/21(火) 18:33:25 ID:sd8WxrBp
39歳♂コーヒー職人（早番1日目）
朝：お茶漬け・SBラー油がけメンマ・ハムエッグ
昼：社食のサンマーメン・自作おにぎり1個
夜：ご飯・ビフカツ・SBラー油がけメンマ
朝：お茶漬け・SBラー油がけメンマ・ハムエッグ
昼：社食のサンマーメン・自作おにぎり1個
夜：ご飯・ビフカツ・SBラー油がけメンマ
614 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 19:33:08 ID:EIVseH7o
24 女 社会人
朝 ランチパック お茶
昼 ラーメン マンゴープリン
夜 ミートソース丼（ご飯にミートソースかけて温泉卵のせた） サラダ
間 抹茶アイス
朝 ランチパック お茶
昼 ラーメン マンゴープリン
夜 ミートソース丼（ご飯にミートソースかけて温泉卵のせた） サラダ
間 抹茶アイス
615 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 19:38:40 ID:FhqZGo9F
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 インスタント生麺
夜 ご飯 きのこ４種のトースター焼きローズマリー風味
ブロッコリーのサラダ
デザート 二十世紀梨
やはり新米は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 インスタント生麺
夜 ご飯 きのこ４種のトースター焼きローズマリー風味
ブロッコリーのサラダ
デザート 二十世紀梨
やはり新米は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
616 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 20:57:11 ID:9ehOR9Uo
36歳 男 リーマン
朝 卵かけごはん
昼 ハンバーグ、ジャガイモサラダ、大根の煮物、おしんこ、味噌汁←会社の給食弁当
夜 発泡酒350のんで、今焼酎ウーロン割り、あたりめ←今ココ
帰りに近くでスーパー行ってコロッケとか買ってきたんだが・・・
飲み始めるとごはんいらなくなる
いつもそうだ
飲んだくれてる自分が悪いんだがｗ
朝 卵かけごはん
昼 ハンバーグ、ジャガイモサラダ、大根の煮物、おしんこ、味噌汁←会社の給食弁当
夜 発泡酒350のんで、今焼酎ウーロン割り、あたりめ←今ココ
帰りに近くでスーパー行ってコロッケとか買ってきたんだが・・・
飲み始めるとごはんいらなくなる
いつもそうだ
飲んだくれてる自分が悪いんだがｗ
617 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 21:00:10 ID:R8Hg2qfI
35歳女 金庫番
朝 キウイ２個 紅茶
昼 おにぎり（自作）２個 紅茶
夜 もずく酢 さんまの立田揚げ ご飯 ジャスミン茶
デザート 梅ヶ枝餅
野菜が足りない、、、
朝 キウイ２個 紅茶
昼 おにぎり（自作）２個 紅茶
夜 もずく酢 さんまの立田揚げ ご飯 ジャスミン茶
デザート 梅ヶ枝餅
野菜が足りない、、、
618 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 21:04:34 ID:4qoY11fD
37歳 ♂ リーマン
朝：レーズンパン＋パイナップルジュース
昼：カレー麺＋ライス
夜：エビチリ＋酢豚＋ビール
ちなみに昨日は…
朝：ご飯＋ワカメの味噌汁＋焼き鮭
昼：つけ麺
夜：野菜炒め＋もずく酢＋サラダ＋ビール
朝：レーズンパン＋パイナップルジュース
昼：カレー麺＋ライス
夜：エビチリ＋酢豚＋ビール
ちなみに昨日は…
朝：ご飯＋ワカメの味噌汁＋焼き鮭
昼：つけ麺
夜：野菜炒め＋もずく酢＋サラダ＋ビール
619 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 21:33:32 ID:TeokkDiJ
39歳♀土木業
朝 （納豆＋ビントロ漬け＋大葉しょうゆづけ）のせごはん プゴク アイスコーヒー
昼 切干大根煮付 豚肉の生姜焼 もやしナムル 塩焼きそばちょっと キュウリ トマト 菜飯
夜 千キャベツ ソーセージ3 がんもどき1 発泡酒１ 缶チューハイ１
朝 （納豆＋ビントロ漬け＋大葉しょうゆづけ）のせごはん プゴク アイスコーヒー
昼 切干大根煮付 豚肉の生姜焼 もやしナムル 塩焼きそばちょっと キュウリ トマト 菜飯
夜 千キャベツ ソーセージ3 がんもどき1 発泡酒１ 缶チューハイ１
620 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 22:57:09 ID:UO8aQSem
35歳♂ エレベータ点検員
朝 トースト ヨーグルト カプチーノ
昼 おにぎり 手羽元の甘辛煮 ピーマンとにんじんとちくわの甘辛煮
夜 ハヤシライス ヨーグルト
朝 トースト ヨーグルト カプチーノ
昼 おにぎり 手羽元の甘辛煮 ピーマンとにんじんとちくわの甘辛煮
夜 ハヤシライス ヨーグルト
621 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 23:04:32 ID:kzxb6WWf
26歳♂自称ＳＥ
朝：セブンプレミアムドリンクゼリー、野菜ジュース200ml
昼：なし
間：カントリーマァム１ヶ
夜：シーザーサラダ、オニオンコンソメスープ
ようやく最近３km以上走れるようになってきた
朝：セブンプレミアムドリンクゼリー、野菜ジュース200ml
昼：なし
間：カントリーマァム１ヶ
夜：シーザーサラダ、オニオンコンソメスープ
ようやく最近３km以上走れるようになってきた
622 ：774号室の住人さん：2010/09/21(火) 23:54:45 ID:FzCfuDQ2
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 天ぷらそば、しそのおにぎり
夜 和風焼きうどん、ごはん、目玉焼き
朝 なし
昼 天ぷらそば、しそのおにぎり
夜 和風焼きうどん、ごはん、目玉焼き
623 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 00:17:20 ID:jItWvWGX
無職♀♂24災
朝…ツナチーズカレートースト
カフェオレプリン
クラムチャウダー
昼…チャンポン
小籠包
ソフトクリーム
夜…ガーリックライス
サーモンのあぶり
豆腐ひじきハンバーグ
アボカドとクリームチーズとトマトのサラダ
レンコンと挽き肉のはさみ揚げ
松茸の茶碗蒸し
ハマグリの吸い物
朝…ツナチーズカレートースト
カフェオレプリン
クラムチャウダー
昼…チャンポン
小籠包
ソフトクリーム
夜…ガーリックライス
サーモンのあぶり
豆腐ひじきハンバーグ
アボカドとクリームチーズとトマトのサラダ
レンコンと挽き肉のはさみ揚げ
松茸の茶碗蒸し
ハマグリの吸い物
624 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 00:37:38 ID:/SCEKFnc
21才♀ 学生
朝:寝てた
昼:イングリッシュマフィン 納豆チーズオムレツ キャベツ千切り
間:バナナ一本
夜:うどん（ちくわ、わかめ）
ちょっと前に胃腸炎で病院に運ばれてから食に対する執着がなくなってきた
朝:寝てた
昼:イングリッシュマフィン 納豆チーズオムレツ キャベツ千切り
間:バナナ一本
夜:うどん（ちくわ、わかめ）
ちょっと前に胃腸炎で病院に運ばれてから食に対する執着がなくなってきた
625 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 03:15:43 ID:4DzZDNzx
626 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 03:18:20 ID:4DzZDNzx
627 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 03:57:30 ID:kzTmEq55
♂ 33 ナマポ
朝 爆睡
昼 ワンタンメン カツ巻き 野菜 麦茶
間食 ミルクティー
夜 ご飯 ハンバーグ 魚（タイ) 野菜 みそ汁 麦茶
夜食 酎ハイ500(グレープ) ポテコ
朝 爆睡
昼 ワンタンメン カツ巻き 野菜 麦茶
間食 ミルクティー
夜 ご飯 ハンバーグ 魚（タイ) 野菜 みそ汁 麦茶
夜食 酎ハイ500(グレープ) ポテコ
628 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 05:14:12 ID:lOBDih7a
52歳 零細企業社長
火曜日
朝 助六寿司残り、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、目刺し
昼 ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞﾄﾏﾄｶﾚｰ2辛 (\940)
間 ｵﾘｼﾞﾝの焼きﾀﾗｺおにぎり (\157)
夜 握り寿司ﾊﾟｯｸ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾙﾒ、mixﾅｯﾂ、焼酎二合
火曜日
朝 助六寿司残り、豆腐油揚ﾜｶﾒ味噌汁、目刺し
昼 ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞﾄﾏﾄｶﾚｰ2辛 (\940)
間 ｵﾘｼﾞﾝの焼きﾀﾗｺおにぎり (\157)
夜 握り寿司ﾊﾟｯｸ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾙﾒ、mixﾅｯﾂ、焼酎二合
629 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 10:01:17 ID:K/FthqTL
32歳 ♀ 自営
朝 いくら茶漬け
昼 讃岐うどん、温泉たまご、玉ねぎかき揚、かぼちゃ天ぷら
夜 いくら、茹でブロッコリー、むき栗、ゴーヤチャンプル、ワイン2杯
>>626 THX、３分の１は冷凍するよ。タッパのまま冷凍？それともラップで
小分けした方がいいのかな。
朝 いくら茶漬け
昼 讃岐うどん、温泉たまご、玉ねぎかき揚、かぼちゃ天ぷら
夜 いくら、茹でブロッコリー、むき栗、ゴーヤチャンプル、ワイン2杯
>>626 THX、３分の１は冷凍するよ。タッパのまま冷凍？それともラップで
小分けした方がいいのかな。
630 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 16:18:27 ID:9lXeFKU4
40歳 ♂ 不動産賃貸業
朝：ロールパン、ソーセージ、カマンベールチーズ、アイスミルク
昼：天丼、どんべえ天ぷらそば（卵、ワカメ入り）、ポテトサラダ
夜：揚げ出し豆腐丼
朝：ロールパン、ソーセージ、カマンベールチーズ、アイスミルク
昼：天丼、どんべえ天ぷらそば（卵、ワカメ入り）、ポテトサラダ
夜：揚げ出し豆腐丼
631 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 16:29:54 ID:TSWusOdZ
108歳 職業：かっぱ
朝：きゅうり
昼：抜き
夜：抜き
夜食：しりこ玉
朝：きゅうり
昼：抜き
夜：抜き
夜食：しりこ玉
632 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 22:20:40 ID:P0vNbZba
35歳 ♂ 営業マン
朝 納豆ごはん
昼 ネギラーメン、小ライス
夜 カレーライス、ハムサラダ、ウインナー、鶏の唐揚
朝 納豆ごはん
昼 ネギラーメン、小ライス
夜 カレーライス、ハムサラダ、ウインナー、鶏の唐揚
633 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 22:30:49 ID:BjgFBPIS
39歳♀土木業
朝 プゴクかけごはん アイスコーヒー
昼 グリーンカレー 牛乳
夜 プゴク鍋 切干大根煮付 がんもどき1 千キャベツ ソーセージ2 発泡酒１ 缶チューハイ１
朝 プゴクかけごはん アイスコーヒー
昼 グリーンカレー 牛乳
夜 プゴク鍋 切干大根煮付 がんもどき1 千キャベツ ソーセージ2 発泡酒１ 缶チューハイ１
634 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 22:42:16 ID:qqkdciRJ
635 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 22:50:18 ID:plX/VvtW
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯 鮭フレーク
夜 ご飯 キノコ４種のトースター焼き香草風味
デザート 二十世紀梨
昼出勤２１時帰宅だったが
昨日のトースターきのこ料理が美味しかったので
殆ど同じの作って食べた。
えのき茸って麺類すすってる気分で良いね。
朝 フルーツグラノーラ 牛乳がけ
昼 ご飯 鮭フレーク
夜 ご飯 キノコ４種のトースター焼き香草風味
デザート 二十世紀梨
昼出勤２１時帰宅だったが
昨日のトースターきのこ料理が美味しかったので
殆ど同じの作って食べた。
えのき茸って麺類すすってる気分で良いね。
636 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 22:55:25 ID:4DzZDNzx
637 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 22:56:40 ID:4DzZDNzx
昼：天ぷらそば
夜：ハンバーグと温野菜
夜：ハンバーグと温野菜
638 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 22:59:28 ID:4DzZDNzx
プロフ忘れた
40 自営業 ぬこと2人ぐらし
40 自営業 ぬこと2人ぐらし
639 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 23:10:05 ID:hvvJ1gzr
朝：カマンベールチーズ １個
昼：ビスケット ６個
以上、冷蔵庫にたまたま残っていた食料。
・・・これで夕方までなんとか凌ぎ切った。
夕方になれば弁当が宅配されるので。
台風だったら明日こそは外出してコロッケ買ってこよう。
http://storage.kanshin.com/free/img_40/409905/k548440786.jpg
昼：ビスケット ６個
以上、冷蔵庫にたまたま残っていた食料。
・・・これで夕方までなんとか凌ぎ切った。
夕方になれば弁当が宅配されるので。
台風だったら明日こそは外出してコロッケ買ってこよう。
http://storage.kanshin.com/free/img_40/409905/k548440786.jpg
640 ：774号室の住人さん：2010/09/22(水) 23:23:19 ID:uceALVqg
皆様お久しぶりです
27歳♀ 家電販売
朝：寝てた
昼：水
夜：麦ごはん、れんこんと牛肉のオイスターソース炒め
卯の花炒り煮（にんじん・しいたけ・玉ねぎ・大葉・生姜・豚肉）、ビール
今：栗焼酎、やずやの香醋、ヤクルト400
夏の間はバテててほとんど自炊してませんでした
涼しくなってきたのでまた料理始めます( ＾ω＾ )
27歳♀ 家電販売
朝：寝てた
昼：水
夜：麦ごはん、れんこんと牛肉のオイスターソース炒め
卯の花炒り煮（にんじん・しいたけ・玉ねぎ・大葉・生姜・豚肉）、ビール
今：栗焼酎、やずやの香醋、ヤクルト400
夏の間はバテててほとんど自炊してませんでした
涼しくなってきたのでまた料理始めます( ＾ω＾ )
641 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 01:44:33 ID:V8wcC3eZ
大学二年生女子
朝 卵とトマトともやしの中華風スープ(昨晩作った余り)
トーストにリンゴのコンポート
昼 チーズおかかご飯とミニトマトとチーズと、マンゴーのミニカップｾﾞﾘｰ
夜 寮のまかない。かぼちゃのポタージュみたいのにパスタが入った謎料理と、
かぼちゃのペーストにグレープフルーツやキウイやハムが刻んで入れてあった謎サラダと
トーストにパスタ(焼きそばパン的な・・？)
ニコ動の料理動画に触発されて、家で食べる時は酢をジュースで割ったやつを飲むようになった。
九月頭にミツカン穀物酢の５００ｍｌ瓶買ったんだけど、今日で一本終わった。
体にいいっぽいから続けてみよう。
朝 卵とトマトともやしの中華風スープ(昨晩作った余り)
トーストにリンゴのコンポート
昼 チーズおかかご飯とミニトマトとチーズと、マンゴーのミニカップｾﾞﾘｰ
夜 寮のまかない。かぼちゃのポタージュみたいのにパスタが入った謎料理と、
かぼちゃのペーストにグレープフルーツやキウイやハムが刻んで入れてあった謎サラダと
トーストにパスタ(焼きそばパン的な・・？)
ニコ動の料理動画に触発されて、家で食べる時は酢をジュースで割ったやつを飲むようになった。
九月頭にミツカン穀物酢の５００ｍｌ瓶買ったんだけど、今日で一本終わった。
体にいいっぽいから続けてみよう。
642 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 01:46:15 ID:e3/Y1cIO
♀子持ち 美容院経営
朝■鮭おじや．サツマイモのレモン煮
ハムステーキブラックペッパー焼き
インゲンの胡麻和え
アイスオレンジティ
昼■あんまん．シュークリーム
抹茶オーレ
夜■ウニクリームパスタ
白ワイン
イチゴパフェ
朝■鮭おじや．サツマイモのレモン煮
ハムステーキブラックペッパー焼き
インゲンの胡麻和え
アイスオレンジティ
昼■あんまん．シュークリーム
抹茶オーレ
夜■ウニクリームパスタ
白ワイン
イチゴパフェ
643 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 02:00:08 ID:V8wcC3eZ
644 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 02:09:33 ID:K/DGxk1h
26歳♂自称ＳＥ
朝：すき屋鮭朝食、野菜ジュース200ml
昼：カロリーメイトチョコ１包（２本）
夜：シーザーサラダ、ほうれん草スープ、ソーセージ３ヶ、茶碗蒸し小
朝：すき屋鮭朝食、野菜ジュース200ml
昼：カロリーメイトチョコ１包（２本）
夜：シーザーサラダ、ほうれん草スープ、ソーセージ３ヶ、茶碗蒸し小
645 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 05:02:31 ID:3FUVEw4O
♂ 33 ナマポ
朝 爆睡
昼 牛鮭定食←吉野家
夜 ご飯 マグロ 肉炒め 野菜 冷や奴 みそ汁
間食 ミルクティー
最近、スレが荒れてきたよな気がするんだが…ｗ
朝 爆睡
昼 牛鮭定食←吉野家
夜 ご飯 マグロ 肉炒め 野菜 冷や奴 みそ汁
間食 ミルクティー
最近、スレが荒れてきたよな気がするんだが…ｗ
646 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 05:36:07 ID:vpy98SKf
52歳 零細企業社長
水曜日
朝 土鍋ご飯、小松菜豆腐ﾜｶﾒ味噌汁、目刺し、佃煮
昼 烏賊小松菜入りﾀﾗｺｽﾊﾟ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、ｳｨﾝﾅｰ、紅鮭、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、ｽﾙﾒ、mixﾅｯﾂ、焼酎一合半
水曜日
朝 土鍋ご飯、小松菜豆腐ﾜｶﾒ味噌汁、目刺し、佃煮
昼 烏賊小松菜入りﾀﾗｺｽﾊﾟ、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、白ﾜｲﾝ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、ｳｨﾝﾅｰ、紅鮭、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、ｽﾙﾒ、mixﾅｯﾂ、焼酎一合半
647 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 06:56:36 ID:weQO1C5f
>>645
だって子持ちとか一人暮らしじゃないじゃん？
だって子持ちとか一人暮らしじゃないじゃん？
648 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 07:18:51 ID:aPbJyBT4
649 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 11:02:58 ID:/uI0PTgT
初投稿します
皆様よろしくお願いします
22日
朝・なし
昼・外食カレーライス
夜・ご飯、お惣菜のコロッケ３．野菜サラダ、酎ハイ、お菓子
皆様よろしくお願いします
22日
朝・なし
昼・外食カレーライス
夜・ご飯、お惣菜のコロッケ３．野菜サラダ、酎ハイ、お菓子
650 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 11:29:19 ID:hDwUK4jS
46歳１人暮らし独身男
水曜日
朝：卵かけご飯、玉葱炒め
昼：中華丼と酢豚
夜：焼酎１杯、さんま刺身、白菜と豚肉の味噌鍋、ご飯
水曜日
朝：卵かけご飯、玉葱炒め
昼：中華丼と酢豚
夜：焼酎１杯、さんま刺身、白菜と豚肉の味噌鍋、ご飯
651 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 13:59:28 ID:J8e2rac0
35歳♂ エレベータ点検員
22日
朝 フレンチトースト ヨーグルト カプチーノ
昼 コンビニ弁当
夜 ハヤシライス 豚肉ピーマン炒め にんじんとなすのサラダ 冷や奴
> 26歳自称SEさん。
その食事内容でさらにジョギング3km以上？
なんか心配なんですが。
22日
朝 フレンチトースト ヨーグルト カプチーノ
昼 コンビニ弁当
夜 ハヤシライス 豚肉ピーマン炒め にんじんとなすのサラダ 冷や奴
> 26歳自称SEさん。
その食事内容でさらにジョギング3km以上？
なんか心配なんですが。
652 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 14:58:33 ID:/uI0PTgT
30歳男夜行バス運転士
朝・パン
昼・なし
夜・ご飯、納豆、もやし炒め、お菓子、酎ハイ
朝・パン
昼・なし
夜・ご飯、納豆、もやし炒め、お菓子、酎ハイ
653 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 17:08:16 ID:FccsfOkP
>652
ネタ？
ネタじゃないのなら、人の命を運ぶ責任のある仕事だ
もっと栄養バランス考えてちゃんと生活しろ
運転中に栄養失調でパタンといかれたら他人が迷惑する
ネタ？
ネタじゃないのなら、人の命を運ぶ責任のある仕事だ
もっと栄養バランス考えてちゃんと生活しろ
運転中に栄養失調でパタンといかれたら他人が迷惑する
654 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 17:31:38 ID:eiLfmqqt
運転手が変な時間にトイレ行きたくなっても困るだろ
リズム作りは人それぞれ
リズム作りは人それぞれ
655 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 18:23:56 ID:EcLOC35h
二十代 男 【芦屋大学献立マン】
朝：ホットケーキ、コーンフロスティ
昼：チキン南蛮弁当（ほっともっと）
夜：どんべえ、ブラックバス
朝：ホットケーキ、コーンフロスティ
昼：チキン南蛮弁当（ほっともっと）
夜：どんべえ、ブラックバス
656 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 18:28:05 ID:EcLOC35h
二十代 男 【芦屋大学献立マン】
朝：ホットケーキ
昼：チキン南蛮弁当（ほっともっと）
夜：どんべえ、ブラックバス
朝：ホットケーキ
昼：チキン南蛮弁当（ほっともっと）
夜：どんべえ、ブラックバス
657 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 18:45:22 ID:/uI0PTgT
658 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 18:56:12 ID:EQhJDVPc
36歳、女。会社員
朝 カフェオレ、ブッセ1個、チョコマロン1個
昼 ごはん、桃ラーの具を入れた納豆、フライパン焼き（なす、れんこん、ベーコン）
おやつ 緑茶、ピノ2粒
夜 ごはん、れんこんと人参のきんぴら、かぼちゃサラダ、貧乏かに玉
初めて書き込み。
雨だったので1日家にいてゴロゴロ。こんな日もある。
やっと涼しくなったので、明日から味噌汁を献立に加えるつもりっす。
朝 カフェオレ、ブッセ1個、チョコマロン1個
昼 ごはん、桃ラーの具を入れた納豆、フライパン焼き（なす、れんこん、ベーコン）
おやつ 緑茶、ピノ2粒
夜 ごはん、れんこんと人参のきんぴら、かぼちゃサラダ、貧乏かに玉
初めて書き込み。
雨だったので1日家にいてゴロゴロ。こんな日もある。
やっと涼しくなったので、明日から味噌汁を献立に加えるつもりっす。
659 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 19:21:57 ID:x/x5goyA
25歳 ♀ フリーター
朝 寝てた
昼 フレンチトースト、ヨーグルト、かきの種
夜 握り飯、味噌汁、バナナ
朝が起きれないよー
朝 寝てた
昼 フレンチトースト、ヨーグルト、かきの種
夜 握り飯、味噌汁、バナナ
朝が起きれないよー
660 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 20:39:20 ID:LKxf7g75
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 エビフライ ハンバーグ
甘長唐辛子 冬瓜など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 豚挽肉と玉ねぎとセロリ葉のレタス包み 冷や奴
近所のダイエーでジャガイモ玉ねぎ里芋が19円だったー
涼しくなったので明日は具沢山味噌汁作ろうー
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 エビフライ ハンバーグ
甘長唐辛子 冬瓜など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 豚挽肉と玉ねぎとセロリ葉のレタス包み 冷や奴
近所のダイエーでジャガイモ玉ねぎ里芋が19円だったー
涼しくなったので明日は具沢山味噌汁作ろうー
661 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 20:40:41 ID:S1xQ8aH3
24 女 社会人
朝 トースト 牛乳 かぼちゃサラダ
昼 菓子パン チョコレート
夜 焼き魚 サラダ 牛乳
間 ジャガピー
朝 トースト 牛乳 かぼちゃサラダ
昼 菓子パン チョコレート
夜 焼き魚 サラダ 牛乳
間 ジャガピー
662 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 21:07:15 ID:4T9qTb7g
>>640 おかえり
39歳♀土木業
朝 明太マヨトースト トマトスープ アイスコーヒー
昼 がんもどき1 納豆 ごはん ワカメスープ
夜 具たっぷりプゴク（キャベツ ネギ 豚バラ 豆腐 エリンギ） 茄子はさみ揚げ 千キャベツ 白ワイン1
39歳♀土木業
朝 明太マヨトースト トマトスープ アイスコーヒー
昼 がんもどき1 納豆 ごはん ワカメスープ
夜 具たっぷりプゴク（キャベツ ネギ 豚バラ 豆腐 エリンギ） 茄子はさみ揚げ 千キャベツ 白ワイン1
663 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 21:35:30 ID:J8e2rac0
35歳♂ エレベータ点検員
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ コーヒー
昼 ハヤシライス 冷や奴
おやつ フローズンヨーグルト カプチーノ
夜 ご飯 豚肉ピーマン炒め 手羽元にんじんなすの南蛮漬け ガトーショコラ カフェオレ
初めて揚げ物してみた。おいしいけどめんどくさいね。次からどっさり作り置きします。
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ コーヒー
昼 ハヤシライス 冷や奴
おやつ フローズンヨーグルト カプチーノ
夜 ご飯 豚肉ピーマン炒め 手羽元にんじんなすの南蛮漬け ガトーショコラ カフェオレ
初めて揚げ物してみた。おいしいけどめんどくさいね。次からどっさり作り置きします。
664 ：201号室の住人さん：2010/09/23(木) 21:36:25 ID:4ZcdZlsc
39歳♂コーヒー職人（9/22早番2日目）
朝：お茶漬け・ハムエッグ ・SBラー油がけメンマ
昼：社食のサンマーメン（GP抜き）
夜：チャーハン・SBラー油がけメンマ
（9/23：早番3日目）
朝：お茶漬け・ハムエッグ ・SBラー油がけメンマ
昼：社食のかき玉そば
夜：ビフカツ丼
朝：お茶漬け・ハムエッグ ・SBラー油がけメンマ
昼：社食のサンマーメン（GP抜き）
夜：チャーハン・SBラー油がけメンマ
（9/23：早番3日目）
朝：お茶漬け・ハムエッグ ・SBラー油がけメンマ
昼：社食のかき玉そば
夜：ビフカツ丼
665 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 21:53:27 ID:SqZRPGpT
34歳♀ グラフィッカー
朝＆昼 お好み焼きっぽいもの
夜 玄米 具沢山味噌汁 切干大根
玄米ｳﾏｰ(ﾟдﾟ*) 家にいるとだらだらしすぎてご飯を食べ損ねる･･･。
朝＆昼 お好み焼きっぽいもの
夜 玄米 具沢山味噌汁 切干大根
玄米ｳﾏｰ(ﾟдﾟ*) 家にいるとだらだらしすぎてご飯を食べ損ねる･･･。
666 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 22:14:15 ID:8ji1TVp9
23♂大学院一年生
朝:冷凍しといたホットケーキ、紅茶
昼:焼きそば
夜:肉野菜炒め、味噌汁
料理のバリエーションが増えんorz
朝:冷凍しといたホットケーキ、紅茶
昼:焼きそば
夜:肉野菜炒め、味噌汁
料理のバリエーションが増えんorz
667 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 22:26:47 ID:FoRVd0cZ
42歳 ♂ 電気工
朝：食パン3枚 ベーコンエッグ マックスバリュミルクティ
昼：自作弁当（ごはん、玉子焼き、冷凍ハンバーグ、おひたし）
夜：親子丼 もやしと卵のスープ
朝：食パン3枚 ベーコンエッグ マックスバリュミルクティ
昼：自作弁当（ごはん、玉子焼き、冷凍ハンバーグ、おひたし）
夜：親子丼 もやしと卵のスープ
668 ：774号室の住人さん：2010/09/23(木) 22:59:38 ID:ztrLeChM
21歳 男 大学生
朝：トースト２枚(ハムチーズ、ブルーベリージャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
昼：ごはん 味噌汁 オクラ納豆 生卵 キムチ 味付け海苔
間：うまい輪 はっさくカツゲン チーかま
夜：ごはん ジンギスカン
明日から学校だ
朝：トースト２枚(ハムチーズ、ブルーベリージャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
昼：ごはん 味噌汁 オクラ納豆 生卵 キムチ 味付け海苔
間：うまい輪 はっさくカツゲン チーかま
夜：ごはん ジンギスカン
明日から学校だ
669 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 00:04:17 ID:FccsfOkP
35歳 ♂ 営業マン
朝 ぶどうのコッペパン
昼 焼きそばUFO、ウインナー、目玉焼き
夜 のり弁当、唐揚おかずのみ
朝 ぶどうのコッペパン
昼 焼きそばUFO、ウインナー、目玉焼き
夜 のり弁当、唐揚おかずのみ
670 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 00:59:06 ID:bpJYvr4w
朝※無し
昼
※イカスミリゾット
※パンプキンスープ
※モンブランケーキ
夜
※あんかけおこげ
※鶏肉&玉葱&人参&シメジのマヨチーズホイル焼き
※レバ刺し
※キスフライ
※マカロニサラダ
※蠣の味噌汁
※ドラ焼き モチ包みチョコ
昼
※イカスミリゾット
※パンプキンスープ
※モンブランケーキ
夜
※あんかけおこげ
※鶏肉&玉葱&人参&シメジのマヨチーズホイル焼き
※レバ刺し
※キスフライ
※マカロニサラダ
※蠣の味噌汁
※ドラ焼き モチ包みチョコ
671 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 04:21:58 ID:k7+PZcLR
>>648 >>662
どうも( ＾ω＾ ) ただいまです
27歳♀ 家電販売
朝：↓の残り、ヤクルト400、水
昼：【自作弁当】梅紫蘇わかめごはん、大葉入り玉子焼き
れんこんと牛肉のオイスターソース炒め、卯の花炒り煮、水
間：お土産のカステラ、チョコレート、ミンティア
夜：きゅうりスティック、ミニトマト、れんこんと牛肉のオイスター炒め
今：ビール、栗焼酎、やずやの香醋
昨日の夕食作りすぎたな
明日の朝も同じメニューか・・・(´・ω・｀)
ギリギリまで寝てるからきっと明日はコンビに弁当だろう
どうも( ＾ω＾ ) ただいまです
27歳♀ 家電販売
朝：↓の残り、ヤクルト400、水
昼：【自作弁当】梅紫蘇わかめごはん、大葉入り玉子焼き
れんこんと牛肉のオイスターソース炒め、卯の花炒り煮、水
間：お土産のカステラ、チョコレート、ミンティア
夜：きゅうりスティック、ミニトマト、れんこんと牛肉のオイスター炒め
今：ビール、栗焼酎、やずやの香醋
昨日の夕食作りすぎたな
明日の朝も同じメニューか・・・(´・ω・｀)
ギリギリまで寝てるからきっと明日はコンビに弁当だろう
672 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 05:30:30 ID:TXefusps
52歳 零細企業社長
木曜日
朝 ざるそば
昼 自作おにぎり、里芋ｲｶうま煮、鶏唐揚げ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、冷や奴、うるめいわし、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 鰹角煮、煎餅、焼酎一合半
やつと秋が来たゼー
木曜日
朝 ざるそば
昼 自作おにぎり、里芋ｲｶうま煮、鶏唐揚げ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、冷や奴、うるめいわし、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 鰹角煮、煎餅、焼酎一合半
やつと秋が来たゼー
673 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 09:55:23 ID:OU9c5vam
40 自営業 ぬこと2人ぐらし
朝 クロワッサン カフェオレ ベーコンエッグ
昼 焼きそば
朝 クロワッサン カフェオレ ベーコンエッグ
昼 焼きそば
674 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 09:57:29 ID:OU9c5vam
夜 ご飯 サーモンムニエル サラダ オニオンスープ
また間違って エンター押してしまった ｽﾏｿ
また間違って エンター押してしまった ｽﾏｿ
675 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 10:33:18 ID:j1uKQObT
>>674
ぬこの仕業だなｗ
ぬこの仕業だなｗ
676 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 16:24:08 ID:WyP2lkYR
２２歳大学生
朝 ごはん 目玉焼き
昼 ラーメン
夜 シチュー
シチュー塩かけすぎてしょっぱかった…
朝 ごはん 目玉焼き
昼 ラーメン
夜 シチュー
シチュー塩かけすぎてしょっぱかった…
677 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 17:38:33 ID:RIgEhrsJ
23才 ♀ 痴呆公務員
朝 卵かけ御飯 インスタント味噌汁
昼 味噌カツ 豆腐味噌汁 キャベツ千切り
夜 蒟蒻畑 (林檎味)
ダイエット中だす。
朝 卵かけ御飯 インスタント味噌汁
昼 味噌カツ 豆腐味噌汁 キャベツ千切り
夜 蒟蒻畑 (林檎味)
ダイエット中だす。
678 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 17:55:39 ID:8syiqdNU
679 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 19:13:36 ID:ICyp8KKq
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 鮭と玉ねぎとシメジのミルクスープパスタ
夜 ご飯 きのこ入りミネストローネ
デザート 二十世紀梨
お味噌汁にしようと思ってたんですが
古くなってる桃太郎トマトﾊｹｰﾝしたので
ミネストローネに変更…
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 鮭と玉ねぎとシメジのミルクスープパスタ
夜 ご飯 きのこ入りミネストローネ
デザート 二十世紀梨
お味噌汁にしようと思ってたんですが
古くなってる桃太郎トマトﾊｹｰﾝしたので
ミネストローネに変更…
680 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 19:26:11 ID:i7cs0BQO
二十代 ♂ 芦屋大学献立マン
朝 コーンフレーク(けろっぐ)
昼 カップヌードルごはん
夜 ホルモン焼き、ビール(麒麟本格辛口)
嵐をよぶぜ
朝 コーンフレーク(けろっぐ)
昼 カップヌードルごはん
夜 ホルモン焼き、ビール(麒麟本格辛口)
嵐をよぶぜ
681 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 19:45:53 ID:9YPtWtCg
32歳 医療系
朝 カフェラテ
昼 ほうれんそうベーコンのスープパスタ（外食）
夜 ご飯と漬物
コシヒカリ ｳﾏｰ
朝 カフェラテ
昼 ほうれんそうベーコンのスープパスタ（外食）
夜 ご飯と漬物
コシヒカリ ｳﾏｰ
682 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 20:02:37 ID:Int1T03A
21歳 男 大学生
朝：ごはん 味噌汁 オクラ納豆 生卵 キムチ 味付け海苔
昼：トースト２枚(ハムチーズ、ブルーベリージャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
間：バナナ
夜：冷凍エビグラタン ナポリタン
佐川が来ない
朝：ごはん 味噌汁 オクラ納豆 生卵 キムチ 味付け海苔
昼：トースト２枚(ハムチーズ、ブルーベリージャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
間：バナナ
夜：冷凍エビグラタン ナポリタン
佐川が来ない
683 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 20:13:31 ID:lSR6JSv2
25歳 ♀ フリーター
朝 シリアル、ヨーグルト、コーヒー
昼 ピザトースト、海老カツ、バナナ、コーヒー
夜 ナポリタン、トマト、紅茶
こしひかり旨いよね。あきたこまち買って失敗
朝 シリアル、ヨーグルト、コーヒー
昼 ピザトースト、海老カツ、バナナ、コーヒー
夜 ナポリタン、トマト、紅茶
こしひかり旨いよね。あきたこまち買って失敗
684 ：201号室の住人さん：2010/09/24(金) 20:18:39 ID:Z6RTb+87
39歳♂コーヒー職人（早番4日目）
朝：お茶漬け・ハムエッグ ・SBラー油がけメンマ
昼：社食のサンマーメン大盛（GP抜き）
夜：ご飯・めだま焼き・ほっけ・SBラー油がけメンマ
朝：お茶漬け・ハムエッグ ・SBラー油がけメンマ
昼：社食のサンマーメン大盛（GP抜き）
夜：ご飯・めだま焼き・ほっけ・SBラー油がけメンマ
685 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 20:19:24 ID:bhYqKpnn
女 34 事務ー
朝 コーヒー。カップ焼きそば。カルピスソーダ
昼 ご飯。味昆布。焼き鮭。シュウマイ。揚げかまぼこ。青梗菜おひたし。牛乳
夜 トマトスパ。ナタデココゼリー
明日新幹線乗って東京行く。おやつは３００円まで。
朝 コーヒー。カップ焼きそば。カルピスソーダ
昼 ご飯。味昆布。焼き鮭。シュウマイ。揚げかまぼこ。青梗菜おひたし。牛乳
夜 トマトスパ。ナタデココゼリー
明日新幹線乗って東京行く。おやつは３００円まで。
686 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 20:24:43 ID:iKT8p5TU
みんな恋人いないの？
687 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 20:33:22 ID:huMNssxO
39歳♀土木業
朝 グリーンカレー ワカメスープ アイスコーヒー
間 牛乳
昼 （実家で）鯖味噌煮 天麩羅（かき揚げ 薩摩芋） サラダ（トマト キャベツ） たことキュウリの酢の物 キャベツとタマネギの味噌汁 エリンギとしめじの炊き込みご飯 ナイアガラ
夜 馬刺 野菜たっぷりプゴク鍋 白ワイン
朝 グリーンカレー ワカメスープ アイスコーヒー
間 牛乳
昼 （実家で）鯖味噌煮 天麩羅（かき揚げ 薩摩芋） サラダ（トマト キャベツ） たことキュウリの酢の物 キャベツとタマネギの味噌汁 エリンギとしめじの炊き込みご飯 ナイアガラ
夜 馬刺 野菜たっぷりプゴク鍋 白ワイン
688 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 20:43:43 ID:QXDb1eS3
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 ネギチャーシューメン、ライス小、たくわん
夜 ウインナー、フライドポテト
夜食 寿司（予定）
三十代後半の♀土木作業の方数名いらっしゃいますが
女性、それもアラフォーの土木作業員ってどんな仕事なんですか？
朝 なし
昼 ネギチャーシューメン、ライス小、たくわん
夜 ウインナー、フライドポテト
夜食 寿司（予定）
三十代後半の♀土木作業の方数名いらっしゃいますが
女性、それもアラフォーの土木作業員ってどんな仕事なんですか？
689 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 21:20:33 ID:gPNW7tCO
３７歳♂ リーマン
朝：トースト＆オレンジジュース＆サラダ
昼：唐揚げ弁当
夜：しょうが焼き定食
明日は魚と野菜食べよう…
朝：トースト＆オレンジジュース＆サラダ
昼：唐揚げ弁当
夜：しょうが焼き定食
明日は魚と野菜食べよう…
690 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 21:29:27 ID:3nvCyhuX
36歳 男 リーマン
朝 卵かけごはん
昼 鶏のからあげ、ぶりの味噌煮？、マカロニサラダ、おしんこ、茄子とわかめの味噌汁←会社の給食弁当
夜 発泡酒金麦500ml、焼酎お湯割り←寒くなってきた
白菜、もやし、こんにゃく、油揚げの自作味噌鍋
餃子
一人鍋だけどウマ～
明日は、起きて午前中から近くの温泉直行予定
ああ・・・
来週の今日で37になるか・・・
25過ぎるとあっという間だ
でも、のんびり行こう
朝 卵かけごはん
昼 鶏のからあげ、ぶりの味噌煮？、マカロニサラダ、おしんこ、茄子とわかめの味噌汁←会社の給食弁当
夜 発泡酒金麦500ml、焼酎お湯割り←寒くなってきた
白菜、もやし、こんにゃく、油揚げの自作味噌鍋
餃子
一人鍋だけどウマ～
明日は、起きて午前中から近くの温泉直行予定
ああ・・・
来週の今日で37になるか・・・
25過ぎるとあっという間だ
でも、のんびり行こう
691 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 22:37:03 ID:9WUm9LLT
34歳 男 ルート営業
朝 チョコスティックパン2本 紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜
昼 自作おにぎり2個 冷凍から揚げ 冷凍ブロッコリ
夜 (実家にて)きのこ鍋 冷凍ご飯
こんだけ気温下がったら、蒸し器じゃなくて鍋で十分だな。
明日、土鍋買いに行こう。
朝 チョコスティックパン2本 紅茶 ヨーグルト＋蜂蜜
昼 自作おにぎり2個 冷凍から揚げ 冷凍ブロッコリ
夜 (実家にて)きのこ鍋 冷凍ご飯
こんだけ気温下がったら、蒸し器じゃなくて鍋で十分だな。
明日、土鍋買いに行こう。
692 ：774号室の住人さん：2010/09/24(金) 23:07:52 ID:WMirLDC9
36歳、女。会社員
朝 ご飯、はんぺんのチーズはさみ焼き、れんこんと人参のきんぴら、ミニトマト、あさりの味噌汁
昼 弁当（はんぺんのチーズはさみ焼き、れんこんと人参のきんぴら、ミニトマト、漬物）
おやつ こんにゃく畑3個
夜 おかき、赤ワイン、パイナップル
夏が終わったら、近所のスーパー、ドラッグストアからこんにゃく畑が消えた。
買える場所を開拓しなくては。
朝 ご飯、はんぺんのチーズはさみ焼き、れんこんと人参のきんぴら、ミニトマト、あさりの味噌汁
昼 弁当（はんぺんのチーズはさみ焼き、れんこんと人参のきんぴら、ミニトマト、漬物）
おやつ こんにゃく畑3個
夜 おかき、赤ワイン、パイナップル
夏が終わったら、近所のスーパー、ドラッグストアからこんにゃく畑が消えた。
買える場所を開拓しなくては。
693 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 00:37:03 ID:DEQhZd4K
２４ 女 社会人
朝 トースト２枚 ヨーグルト カフェオレ カボチャサラダ
昼 豚汁 ご飯
夜 カボチャサラダ タイ風カレー
間 チョコ大量に
朝 トースト２枚 ヨーグルト カフェオレ カボチャサラダ
昼 豚汁 ご飯
夜 カボチャサラダ タイ風カレー
間 チョコ大量に
694 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 00:50:59 ID:Rv27gL8a
28歳♀ 営業事務
朝 ブドウパン、ヨーグルト、柿
昼 自作弁当(ふりかけご飯、チーカマ、カボチャサラダ、バジルチキン)
夜 どん兵衛きつねうどん、紅茶
何か食べてる途中、葱黒いな？て思って見たら消費期限09年て書いてあったorz
体調悪くて手抜きうどんだったのに。
かやく以外は普通で気付かなかった…大丈夫かな。
朝 ブドウパン、ヨーグルト、柿
昼 自作弁当(ふりかけご飯、チーカマ、カボチャサラダ、バジルチキン)
夜 どん兵衛きつねうどん、紅茶
何か食べてる途中、葱黒いな？て思って見たら消費期限09年て書いてあったorz
体調悪くて手抜きうどんだったのに。
かやく以外は普通で気付かなかった…大丈夫かな。
695 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 01:25:53 ID:MoHkBk5m
死にはしない
696 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 03:02:50 ID:JQQi2U0x
29才 ♂ ホストクラブ社長
朝（2：00）ベーコンマフィン、ヨーグルト、ウコンの力
昼（11：00）牛タン、お新香、テールスープ、麦飯、とろろ、ウコンの力
夜（19：00）焼き肉〈ロース、ホルモン、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、かぼちゃ、〉冷麺、ケジャン、サンチュ、ウーロン茶
22才キャバ嬢と顔謝セックスして就寝。飯食ってるだけで金入ってくる(^Q^)/先月は手取りで1200万！もちろん申告しないからウマー！
朝（2：00）ベーコンマフィン、ヨーグルト、ウコンの力
昼（11：00）牛タン、お新香、テールスープ、麦飯、とろろ、ウコンの力
夜（19：00）焼き肉〈ロース、ホルモン、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、かぼちゃ、〉冷麺、ケジャン、サンチュ、ウーロン茶
22才キャバ嬢と顔謝セックスして就寝。飯食ってるだけで金入ってくる(^Q^)/先月は手取りで1200万！もちろん申告しないからウマー！
697 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 05:25:56 ID:BxWvH6kv
52歳 零細企業社長
金曜日
朝 解凍赤飯、豆腐茄子味噌汁、ﾊﾑｴｯｸﾞ
昼 ｻｯﾎﾟﾛ一番味噌ﾗｰﾒﾝ小松菜入り、残り赤飯、ﾄﾏﾄ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、ｶﾞﾝﾓ、餃子3、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 鰹角煮、煎餅、焼酎一合半
昔一番惚れてた女子の消息を知った･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
金曜日
朝 解凍赤飯、豆腐茄子味噌汁、ﾊﾑｴｯｸﾞ
昼 ｻｯﾎﾟﾛ一番味噌ﾗｰﾒﾝ小松菜入り、残り赤飯、ﾄﾏﾄ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、ｶﾞﾝﾓ、餃子3、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 鰹角煮、煎餅、焼酎一合半
昔一番惚れてた女子の消息を知った･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
698 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 05:40:11 ID:AcJ5+4cN
27歳♀ 家電販売
朝：納豆ごはん、水
昼：セブンの豚骨焼きラーメン、えびマヨおにぎり、水
間：アーモンドチョコ、ミンティア、リンゴジュース
夜：一昨日の残りの卯の花炒り煮、れんこんと牛肉のオイスターソース炒め
今：ビール、栗焼酎 やずやの香醋
今日は早朝起きでエウレカセブン見てる
明日もコンビに弁当に間違いなし(；・∀・)
朝：納豆ごはん、水
昼：セブンの豚骨焼きラーメン、えびマヨおにぎり、水
間：アーモンドチョコ、ミンティア、リンゴジュース
夜：一昨日の残りの卯の花炒り煮、れんこんと牛肉のオイスターソース炒め
今：ビール、栗焼酎 やずやの香醋
今日は早朝起きでエウレカセブン見てる
明日もコンビに弁当に間違いなし(；・∀・)
699 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 10:06:13 ID:I/LPj/RZ
34♀ グラフィッカー
24日
朝：玄米おじや（玄米・キャベツ・タマネギ・もやし…あたり）
昼：自作弁当（玄米・キャベツと蒸鶏の炒め物・切干大根・かぼちゃ・もやし胡椒炒め）
間：ﾌﾞﾙﾎﾞﾝﾌﾟﾁ ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙ一本 生梅飴5個くらい アーモンド・炒り大豆適当に
夜：玄米リゾット風（玄米・タマネギ・ツナ缶・牛蒡・しいたけ…あたり）
しばらく玄米が続くけど、夏バテが残っているのか初めて胃が痛くなったので消化に気をつけねば。
どうでもいいがこうしてみると間食すげえ…。orz
24日
朝：玄米おじや（玄米・キャベツ・タマネギ・もやし…あたり）
昼：自作弁当（玄米・キャベツと蒸鶏の炒め物・切干大根・かぼちゃ・もやし胡椒炒め）
間：ﾌﾞﾙﾎﾞﾝﾌﾟﾁ ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙ一本 生梅飴5個くらい アーモンド・炒り大豆適当に
夜：玄米リゾット風（玄米・タマネギ・ツナ缶・牛蒡・しいたけ…あたり）
しばらく玄米が続くけど、夏バテが残っているのか初めて胃が痛くなったので消化に気をつけねば。
どうでもいいがこうしてみると間食すげえ…。orz
700 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 12:07:29 ID:BFfZs6li
35歳女 金庫番
２４日
朝 キウイ１個 紅茶
昼 おにぎり２個 紅茶
間 キットカット（とうがらし風味？）
夜 おでん 玄米 キムチ
朝起きられなくておにぎり作れなかった。
よけいな出費だ。
２４日
朝 キウイ１個 紅茶
昼 おにぎり２個 紅茶
間 キットカット（とうがらし風味？）
夜 おでん 玄米 キムチ
朝起きられなくておにぎり作れなかった。
よけいな出費だ。
701 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 18:32:55 ID:J0/cvAIt
２１歳 男 大学生
朝 トースト２枚(ハムチーズ、ブルーベリージャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
昼 ごはん 味噌汁 オクラ納豆 生卵 キムチ 味付け海苔
間 バナナ
夜 カップラーメン 餃子 ハイボール１杯
今日は一段と寒い
朝 トースト２枚(ハムチーズ、ブルーベリージャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
昼 ごはん 味噌汁 オクラ納豆 生卵 キムチ 味付け海苔
間 バナナ
夜 カップラーメン 餃子 ハイボール１杯
今日は一段と寒い
702 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 19:20:36 ID:JF5S12k2
二十代 ♂ 芦屋大学献立マン
朝：ぷーさんのはちみつだいすき
昼：ベーコンとクリームのスパゲティカルボナーラ（カプリチョ―ザ）
夜：ブラックバス
朝：ぷーさんのはちみつだいすき
昼：ベーコンとクリームのスパゲティカルボナーラ（カプリチョ―ザ）
夜：ブラックバス
703 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 19:57:11 ID:M1lqR0Qe
♀ 美容室数件経営
朝▼ミルククリームパン
ミックスジュース
昼▼無し
間▼
ホイップクリームプリン
チロルチョコ詰め合わせ
チップスター
カフェオレ
夜▼明太子クリームオムライス
青しそ巻きササミチーズカツ
ロールキャベツ
トマトと豆腐とレタスとゴボウのサラダ
ビシソワスープ
ウォッカ
朝▼ミルククリームパン
ミックスジュース
昼▼無し
間▼
ホイップクリームプリン
チロルチョコ詰め合わせ
チップスター
カフェオレ
夜▼明太子クリームオムライス
青しそ巻きササミチーズカツ
ロールキャベツ
トマトと豆腐とレタスとゴボウのサラダ
ビシソワスープ
ウォッカ
704 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 20:30:45 ID:hVcjcy3/
痴呆公務員 23♀
朝兼昼 カフェオレ 不二家のシュークリーム×3
夜 蒟蒻畑(白武道味)×一袋
こんな食生活はいけないと思うますた。
朝兼昼 カフェオレ 不二家のシュークリーム×3
夜 蒟蒻畑(白武道味)×一袋
こんな食生活はいけないと思うますた。
705 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 21:36:12 ID:fqvZBhfB
21歳介護士 夜勤明け
朝 牛乳 バナナ おにぎり
昼(2時過ぎ) コーヒー、冷凍グラタン
夜 エビチリ 野菜炒め ワカメスープ ご飯
規制解除されてたの知らんかった。
夜勤前後はまともに食べないな…
朝 牛乳 バナナ おにぎり
昼(2時過ぎ) コーヒー、冷凍グラタン
夜 エビチリ 野菜炒め ワカメスープ ご飯
規制解除されてたの知らんかった。
夜勤前後はまともに食べないな…
706 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 21:43:11 ID:RVSEST62
36歳 男 リーマン
朝 なし←寝てた
昼 卵かけご飯
夜 発泡酒金麦350ml×2、
焼酎のあったかいウーロン割り←寒くなってきた
白菜、もやし、こんにゃく、油揚げ、えのき茸の自作味噌鍋←昨日とほぼ同じ
野菜餃子
温泉の朝風呂の予定が朝もロクに起きれず二度寝してしもうた
気が付いたら12：30・・・
オワタ
朝 なし←寝てた
昼 卵かけご飯
夜 発泡酒金麦350ml×2、
焼酎のあったかいウーロン割り←寒くなってきた
白菜、もやし、こんにゃく、油揚げ、えのき茸の自作味噌鍋←昨日とほぼ同じ
野菜餃子
温泉の朝風呂の予定が朝もロクに起きれず二度寝してしもうた
気が付いたら12：30・・・
オワタ
707 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 21:49:38 ID:KK20LVcf
朝 武蔵野うどん
昼 武蔵野うどん
夜 武蔵野うどん
昼 武蔵野うどん
夜 武蔵野うどん
708 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 22:22:08 ID:V32FiPDh
初ですー
35♀ 化粧品会社勤務
朝 明太子オムレツ グリーンサラダ
昼 フルーチェいちご味
夜 根菜カレー グリーンサラダ 朝ワイン∞
酒飲み過ぎだー
35♀ 化粧品会社勤務
朝 明太子オムレツ グリーンサラダ
昼 フルーチェいちご味
夜 根菜カレー グリーンサラダ 朝ワイン∞
酒飲み過ぎだー
709 ：774号室の住人さん：2010/09/25(土) 22:42:39 ID:xNOBo59b
36歳、女。会社員
朝 ご飯、桃ラー入り納豆、がんもとこんにゃくの煮物
昼 ご飯、れんこんと人参のきんぴら、肉団子（黒酢だれ）、ミニトマト
おやつ チョコマロン
夜 お好み焼き、コーンスープ、赤ワイン、クラッツ
そろそろ鍋もいいっすね。
朝 ご飯、桃ラー入り納豆、がんもとこんにゃくの煮物
昼 ご飯、れんこんと人参のきんぴら、肉団子（黒酢だれ）、ミニトマト
おやつ チョコマロン
夜 お好み焼き、コーンスープ、赤ワイン、クラッツ
そろそろ鍋もいいっすね。
710 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 01:38:26 ID:wzef9HLI
35歳 ♂ 営業マン【休日】
朝 チキンラーメン、玉子
昼 どん兵衛、玉子
夜 一人焼き肉（上カルビ、上ロース、焼き野菜盛り、ごはん、ネギスープ）
朝 チキンラーメン、玉子
昼 どん兵衛、玉子
夜 一人焼き肉（上カルビ、上ロース、焼き野菜盛り、ごはん、ネギスープ）
711 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 02:07:51 ID:vctLnD3S
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 牛ヒレカツ弁当（おごられ外食）
夜 ご飯 きのこ入りミネストローネ（昨日の続き）
ホント久しぶりに揚げたてのカツを食べた。
この世の幸福独り占めな気分になった…
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 牛ヒレカツ弁当（おごられ外食）
夜 ご飯 きのこ入りミネストローネ（昨日の続き）
ホント久しぶりに揚げたてのカツを食べた。
この世の幸福独り占めな気分になった…
712 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 05:21:21 ID:CFiIaCOF
52歳 零細企業社長
土曜日
朝 土鍋ご飯、里芋小松菜味噌汁、紅鮭、佃煮漬物
昼 解凍ｶﾚｰﾗｲｽ、水菜ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、ｶﾞﾝﾓ、焼きﾛｰｽﾊﾑ、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
土曜日
朝 土鍋ご飯、里芋小松菜味噌汁、紅鮭、佃煮漬物
昼 解凍ｶﾚｰﾗｲｽ、水菜ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、ｶﾞﾝﾓ、焼きﾛｰｽﾊﾑ、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
713 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 05:36:41 ID:tQUG2840
714 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 07:58:53 ID:oJOVXCxl
32歳 ♀ 自営
9月23日～25日（出張）
23日 朝 なし
昼 おにぎり、じゃがりこ、お茶
夜 さいころステーキ、つくね、ざる豆腐、サラダ、ビール（居酒屋チェーン）
24日 朝 温泉卵、海苔、納豆、ご飯、オレンジ（ホテル朝食）
昼 明太子パスタ、サラダ
夜 松花堂弁当（さわら、卵焼き、ご飯など）、ビール
25日 朝 温泉卵、納豆、ご飯、味噌汁、煮物、ジュース（ホテル朝食）
昼 カツサンド、缶コーヒー
夜 ピーナツ、ビール
9月23日～25日（出張）
23日 朝 なし
昼 おにぎり、じゃがりこ、お茶
夜 さいころステーキ、つくね、ざる豆腐、サラダ、ビール（居酒屋チェーン）
24日 朝 温泉卵、海苔、納豆、ご飯、オレンジ（ホテル朝食）
昼 明太子パスタ、サラダ
夜 松花堂弁当（さわら、卵焼き、ご飯など）、ビール
25日 朝 温泉卵、納豆、ご飯、味噌汁、煮物、ジュース（ホテル朝食）
昼 カツサンド、缶コーヒー
夜 ピーナツ、ビール
715 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 10:50:52 ID:GFTnQ59w
43歳・自営業（IT系）
25（土）
朝 インスタント味噌汁・白飯（パック）
昼 小諸そばのミニかつ丼セット（ミニかつ丼+もり蕎麦）
夜 ミニストップの幕の内弁当・おひたし・のどごし生350mlx7・もらいものの純米吟醸3合程度
25（土）
朝 インスタント味噌汁・白飯（パック）
昼 小諸そばのミニかつ丼セット（ミニかつ丼+もり蕎麦）
夜 ミニストップの幕の内弁当・おひたし・のどごし生350mlx7・もらいものの純米吟醸3合程度
716 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 16:15:03 ID:WLibiTB2
20代 男 芦屋大学献立マン
朝：ご飯、味噌汁（あさげ）
昼：どんべえ（かきあげうどん）
夜：カルビ、ハラミ、上ロース、ミノ、ホルモン焼き
俺に焼かれない肉は俺にやきもちをやく！！
朝：ご飯、味噌汁（あさげ）
昼：どんべえ（かきあげうどん）
夜：カルビ、ハラミ、上ロース、ミノ、ホルモン焼き
俺に焼かれない肉は俺にやきもちをやく！！
717 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 16:23:20 ID:iU9WN8+h
33歳 ♂ 会社員
朝 1個100円のミスタード○ナッツ 3個
昼 冷やし中華
夜 もやし、鶏ムネ肉、中華ソバをちゃんこ風に煮込んで鍋
朝 1個100円のミスタード○ナッツ 3個
昼 冷やし中華
夜 もやし、鶏ムネ肉、中華ソバをちゃんこ風に煮込んで鍋
718 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 18:22:57 ID:XPcbncZa
２１歳 男 大学生
朝 カロリーメイト 低脂肪乳 バナナ
昼 カツカレー サイダー
夜 中華丼 かきたまうどん
朝 カロリーメイト 低脂肪乳 バナナ
昼 カツカレー サイダー
夜 中華丼 かきたまうどん
719 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 18:32:58 ID:wzef9HLI
35歳 ♂ 営業マン
朝 チキンラーメン、生卵
昼 ネギチャーシューラーメン、肉団子、サラダ
夜 激辛カレー、サラダ、ウインナー、目玉焼き
朝 チキンラーメン、生卵
昼 ネギチャーシューラーメン、肉団子、サラダ
夜 激辛カレー、サラダ、ウインナー、目玉焼き
720 ：201号室の住人さん：2010/09/26(日) 18:36:21 ID:D5lQq9c6
39歳♂コーヒー職人（9/25：早番最終日）
朝：お茶漬け・ハムエッグ・SBラー油がけメンマ
昼：秋のときめきうどん・自作おにぎり1個
夜：塩鶏味チャーハン・ビフカツ
（9/26：つかの間の休日）
朝：なし
昼：スタミナ冷やしダブル
夜：塩鶏味チャーハン・ハンバーグ
朝：お茶漬け・ハムエッグ・SBラー油がけメンマ
昼：秋のときめきうどん・自作おにぎり1個
夜：塩鶏味チャーハン・ビフカツ
（9/26：つかの間の休日）
朝：なし
昼：スタミナ冷やしダブル
夜：塩鶏味チャーハン・ハンバーグ
721 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 19:49:15 ID:l5YvoLEh
36歳 男 リーマン
朝 なし←寝てた
昼 納豆ご飯
夜 焼酎お湯割り、ウインナー
後ほど煮込みうどんの予定
発泡酒がなくなってたから買いに行こうと思い着替えてドア開けたら雨ふってるし・・・
雨が大嫌いなもんで、一気に行く気が覚めた。
明日、会社帰りに買って来よう。
朝 なし←寝てた
昼 納豆ご飯
夜 焼酎お湯割り、ウインナー
後ほど煮込みうどんの予定
発泡酒がなくなってたから買いに行こうと思い着替えてドア開けたら雨ふってるし・・・
雨が大嫌いなもんで、一気に行く気が覚めた。
明日、会社帰りに買って来よう。
722 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 19:57:24 ID:W2hau3g6
35♀ 化粧品会社勤務
朝 納豆 ごはん 味噌汁
昼 ミネストローネ
夜 蓮根と豚肉の炒めもの
ご飯 明太子 味噌汁
スパークリングワイン
朝 納豆 ごはん 味噌汁
昼 ミネストローネ
夜 蓮根と豚肉の炒めもの
ご飯 明太子 味噌汁
スパークリングワイン
723 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 20:40:13 ID:9LHWAqBa
痴呆公務員 ♀23
朝兼昼 カレーライス 牛乳 レタスとプチトマトのサラダ
夜 カレーライス 炭酸水 レタスとプチトマトとゆで卵のサラダ
カレー作りますた。 めちゃおいしいです。
朝兼昼 カレーライス 牛乳 レタスとプチトマトのサラダ
夜 カレーライス 炭酸水 レタスとプチトマトとゆで卵のサラダ
カレー作りますた。 めちゃおいしいです。
724 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 20:42:22 ID:YC5jqczS
32歳 ♀ 自営
朝 いくらのお茶漬け
昼 讃岐うどん、かきあげ
夜 いくら、枝豆、焼き干しあなご、おくらトロロ、日本酒１合
朝 いくらのお茶漬け
昼 讃岐うどん、かきあげ
夜 いくら、枝豆、焼き干しあなご、おくらトロロ、日本酒１合
725 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 21:11:09 ID:NFEaQHXA
36歳、女。会社員
朝 ご飯、しじみの味噌汁、キャベツとベーコンとしめじのオムレツ、カフェオレ
昼 ご飯、イカの塩辛、がんもとこんにゃくの煮物
おやつ チョコマロン
夜 ご飯、味噌汁（なめこ、大根、あげ、豆腐）、イカの塩辛
フライパン焼き（なす、れんこん、ベーコン、かぼちゃ）、チョコレートケーキ
体がだるい。夏の疲れをまだ引きずっている感じ。
しゃきっとなる食べ物、ないかな。
朝 ご飯、しじみの味噌汁、キャベツとベーコンとしめじのオムレツ、カフェオレ
昼 ご飯、イカの塩辛、がんもとこんにゃくの煮物
おやつ チョコマロン
夜 ご飯、味噌汁（なめこ、大根、あげ、豆腐）、イカの塩辛
フライパン焼き（なす、れんこん、ベーコン、かぼちゃ）、チョコレートケーキ
体がだるい。夏の疲れをまだ引きずっている感じ。
しゃきっとなる食べ物、ないかな。
726 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 21:41:42 ID:x726QmkE
みんなヤバい
727 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 22:15:04 ID:W2hau3g6
ま、健康自慢する場じゃないし、こんなもんでしょ。
728 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 22:49:27 ID:YC5jqczS
体がシャキッとする・・・かどうかは分からないけど
疲れてる日はおろし生姜+熱湯+はちみつで生姜湯を作って飲む
冷え性の人にはいいらしい
疲れてる日はおろし生姜+熱湯+はちみつで生姜湯を作って飲む
冷え性の人にはいいらしい
729 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 23:11:58 ID:vctLnD3S
730 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 23:26:36 ID:526uivJ2
25才オス
朝 コーヒー 肉まん
昼 カレー サラダ パスタ
夜 コンビーフ ツナ缶 白メシ
おやつ バナナ ピザ
朝 コーヒー 肉まん
昼 カレー サラダ パスタ
夜 コンビーフ ツナ缶 白メシ
おやつ バナナ ピザ
731 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 23:36:49 ID:2LsKVONm
40歳 ♂ 会社員（家業）
朝：ロールパン、ソーセージ、カマンベールチーズ、アイスミルク
昼：ロコモコ丼（ご飯、ハンバーグ、目玉焼き、レタス）、タコと
きゅうりの酢の物
夜：カキフライカレー、きんぴらごぼう
最近ストレスで酒量が増えているけど、週2日は休肝日をつくろう！
朝：ロールパン、ソーセージ、カマンベールチーズ、アイスミルク
昼：ロコモコ丼（ご飯、ハンバーグ、目玉焼き、レタス）、タコと
きゅうりの酢の物
夜：カキフライカレー、きんぴらごぼう
最近ストレスで酒量が増えているけど、週2日は休肝日をつくろう！
732 ：774号室の住人さん：2010/09/26(日) 23:49:12 ID:O9vSm65U
女 34 事務ー
朝 朝食バイキング
昼 おにぎり。肉巻きウインナー。お茶
夜 深川飯弁当
ただいまー。旅のついでに早朝ジョギングしてきた。すがすがしい天気だった。
朝 朝食バイキング
昼 おにぎり。肉巻きウインナー。お茶
夜 深川飯弁当
ただいまー。旅のついでに早朝ジョギングしてきた。すがすがしい天気だった。
733 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 01:58:01 ID:/ANZgJSi
２４ 女 事務
朝 フレンチトースト コーヒー
昼 クッキー大量
夜 かぼちゃスープ パン（外食）
明日のためにスープ作った。涼しくなってきたから腐る心配もない！
朝 フレンチトースト コーヒー
昼 クッキー大量
夜 かぼちゃスープ パン（外食）
明日のためにスープ作った。涼しくなってきたから腐る心配もない！
734 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 02:30:01 ID:vyaLwEaJ
ロコモコとマグロのキポ
735 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 05:12:15 ID:Nq0r+Ltd
52歳 零細企業社長
日曜日
朝 残りご飯、小松菜味噌汁、紅鮭、佃煮漬物
昼 冷やし坦々麺、水菜ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ、葡萄
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、ｶﾞﾝﾓ、うるめ鰯、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、ｶﾞﾝﾓ、焼酎一合
日曜日
朝 残りご飯、小松菜味噌汁、紅鮭、佃煮漬物
昼 冷やし坦々麺、水菜ﾍﾞｰｺﾝｻﾗﾀﾞ、葡萄
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、ｶﾞﾝﾓ、うるめ鰯、冷や奴、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、ｶﾞﾝﾓ、焼酎一合
736 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 18:02:51 ID:hN4eLGQU
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 ほっけの塩焼 餅巾着 ピーマン肉詰フライ
揚げ出し豆腐など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鶏むね肉と里芋とブロッコリーとしめじのクリームシチュー
（現在煮込み中）
明日はお寺で彼岸会なので本堂の大掃除してきた。
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 ほっけの塩焼 餅巾着 ピーマン肉詰フライ
揚げ出し豆腐など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鶏むね肉と里芋とブロッコリーとしめじのクリームシチュー
（現在煮込み中）
明日はお寺で彼岸会なので本堂の大掃除してきた。
737 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 18:34:33 ID:UJWYuFm2
２１歳 男 大学生
朝 ごはん 味噌汁 オクラ納豆
生卵 キムチ 味付け海苔
昼 トースト２枚(ハムチーズ、いちごジャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
夜 醤油タンメン 魚肉ソーセージ炒め
国勢調査出さなきゃ
朝 ごはん 味噌汁 オクラ納豆
生卵 キムチ 味付け海苔
昼 トースト２枚(ハムチーズ、いちごジャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
夜 醤油タンメン 魚肉ソーセージ炒め
国勢調査出さなきゃ
738 ：201号室の住人さん：2010/09/27(月) 18:47:13 ID:5zGwlgDp
39歳♂コーヒー職人（これから夜勤1日目）
朝：エッグマフィン・ソーセージグリドル・コーヒー
昼：かさ増しピラフ・コロッケ2個
夜：ご飯・目玉焼き・野菜炒め・味噌汁
深（予定）：自作おにぎり2個
朝：エッグマフィン・ソーセージグリドル・コーヒー
昼：かさ増しピラフ・コロッケ2個
夜：ご飯・目玉焼き・野菜炒め・味噌汁
深（予定）：自作おにぎり2個
739 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 19:18:25 ID:cNLCch92
３５♀ 化粧品会社勤務
朝 野菜スープ りんご
昼 自作弁当
夜 一昨日の根菜カレーでカレーうどん ブロコリのナムル
なんか淋しい食事だなあ…orz
朝 野菜スープ りんご
昼 自作弁当
夜 一昨日の根菜カレーでカレーうどん ブロコリのナムル
なんか淋しい食事だなあ…orz
740 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 19:47:22 ID:/ANZgJSi
24 女 社会人
朝 さつまいも１本
昼 スープ チャーハン シュウマイ
夜 コンソメスープ キットカット
朝 さつまいも１本
昼 スープ チャーハン シュウマイ
夜 コンソメスープ キットカット
741 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 19:55:27 ID:BzvGOhc8
31歳♂ 2号警備員
朝：パン2枚、ハム、チーズ、牛乳
昼：自炊米、さば缶
夜：そば、とうふ
昼飯時、職人さんの視線が痛いですｗ
朝：パン2枚、ハム、チーズ、牛乳
昼：自炊米、さば缶
夜：そば、とうふ
昼飯時、職人さんの視線が痛いですｗ
742 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 21:01:59 ID:hdZ30zHr
痴呆公務員 ♀23
朝 カレーライス 牛乳
昼 マグロ丼 ワカメ味噌汁 漬け物
夜 カレーライス 牛乳 ヨーグルト
今週はカレーライスが続きます。
朝 カレーライス 牛乳
昼 マグロ丼 ワカメ味噌汁 漬け物
夜 カレーライス 牛乳 ヨーグルト
今週はカレーライスが続きます。
743 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 21:29:18 ID:x+TY+TKC
36歳 ♂ 無職
昼 タルタル魚フライ弁当 チロルチョコホットケーキ味 野菜ジュース
晩 栗入り蒸し饅頭 うまい棒照り焼きバーガー味
夜食 チャルメラ 温泉卵 野菜ジュース
昼 タルタル魚フライ弁当 チロルチョコホットケーキ味 野菜ジュース
晩 栗入り蒸し饅頭 うまい棒照り焼きバーガー味
夜食 チャルメラ 温泉卵 野菜ジュース
744 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 21:34:02 ID:QT9DMAFL
19 大学生 女
朝 ご飯＋ふりかけ
昼 カツカレー（学食）
夜 キュウリ１本
朝 ご飯＋ふりかけ
昼 カツカレー（学食）
夜 キュウリ１本
745 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 21:46:42 ID:5+MAwEPl
39歳♀土木業
>>688
「土木工事」をイメージされていらっしゃるでしょうか。
私は設計のほうなので測量や調査等の外業もそれなりにありますが、机上作業のほうが圧倒的に多いです。
朝 プゴクかけご飯 アイスコーヒー
昼 天麩羅うどん
夜 サンマ刺身 クリームシチュー がんもどき1 発泡酒1 缶チューハイ1
>>688
「土木工事」をイメージされていらっしゃるでしょうか。
私は設計のほうなので測量や調査等の外業もそれなりにありますが、机上作業のほうが圧倒的に多いです。
朝 プゴクかけご飯 アイスコーヒー
昼 天麩羅うどん
夜 サンマ刺身 クリームシチュー がんもどき1 発泡酒1 缶チューハイ1
746 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 22:20:00 ID:RBj2c5xH
36歳、女。会社員。
朝 ご飯、みそ汁（なめこ、大根、あげ、とうふ）、じゃこ入り卵焼き、きゅーちゃん
昼 たらこおにぎり、ますの寿司おにぎり、じゃこ入り卵焼き、ミニトマト、
レンコンと人参のきんぴら、かぼちゃサラダ
夜 インスタントの吉田うどん、チョコマロン
>>728
いま生姜湯飲んでます。
生姜入れすぎた！と思ったけど、多いほうがぴりっときていい。
これからの寒くなる時期、夜の定番になりそうです。あったまる。ありがとう。
朝 ご飯、みそ汁（なめこ、大根、あげ、とうふ）、じゃこ入り卵焼き、きゅーちゃん
昼 たらこおにぎり、ますの寿司おにぎり、じゃこ入り卵焼き、ミニトマト、
レンコンと人参のきんぴら、かぼちゃサラダ
夜 インスタントの吉田うどん、チョコマロン
>>728
いま生姜湯飲んでます。
生姜入れすぎた！と思ったけど、多いほうがぴりっときていい。
これからの寒くなる時期、夜の定番になりそうです。あったまる。ありがとう。
747 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 22:29:34 ID:+XgMBJI5
26歳♂自称ＳＥ
朝：モスバーガーモーニング（ホットドッグ、ホットコーヒー）、野菜ジュース400ml
昼：カロリーメイトチョコ１包（２本）
夜：シーザーサラダ、カップスープきのこポタージュ、骨付きチキン４ヶ、チーズケーキ
平日仕事してる分には平気なんだけど、休日に食ってしまうのはどうにかならんものか
朝：モスバーガーモーニング（ホットドッグ、ホットコーヒー）、野菜ジュース400ml
昼：カロリーメイトチョコ１包（２本）
夜：シーザーサラダ、カップスープきのこポタージュ、骨付きチキン４ヶ、チーズケーキ
平日仕事してる分には平気なんだけど、休日に食ってしまうのはどうにかならんものか
748 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 22:39:48 ID:GuzEiTFN
４０♀事務
朝ーシリアルバー１ヶ、グレープジュース１杯、ミルクティ１杯
昼ーハンバーグ１ヶ、レタス、フルーツグラノーラ、ヨーグルト
おやつーブッセ、赤福１ヶ
夜ーおでん（ジャガイモ、ちくわ、卵、大根）、ミニ串揚げ５品、だし巻き、煮麺
梅酒、日本酒
これだけ食べて飲んで２０００円ちょいはやすいなぁ(･∀･)
朝ーシリアルバー１ヶ、グレープジュース１杯、ミルクティ１杯
昼ーハンバーグ１ヶ、レタス、フルーツグラノーラ、ヨーグルト
おやつーブッセ、赤福１ヶ
夜ーおでん（ジャガイモ、ちくわ、卵、大根）、ミニ串揚げ５品、だし巻き、煮麺
梅酒、日本酒
これだけ食べて飲んで２０００円ちょいはやすいなぁ(･∀･)
749 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 23:33:58 ID:FzSE0f5W
女 34 事務ー
朝 コーヒー。ケチャップライス。薩摩揚げ。野菜ワンタンスープ。
昼 ケチャップライス。野菜スープ。卵焼き。笹かま。パプリカ。ロールケーキ
夜 ケチャップライス。野菜ワンタンスープ。薩摩揚げ。麻婆豆腐。牛乳
日増しに寒くなる。そろそろ自販機にホットのもの入れて欲しい。
朝 コーヒー。ケチャップライス。薩摩揚げ。野菜ワンタンスープ。
昼 ケチャップライス。野菜スープ。卵焼き。笹かま。パプリカ。ロールケーキ
夜 ケチャップライス。野菜ワンタンスープ。薩摩揚げ。麻婆豆腐。牛乳
日増しに寒くなる。そろそろ自販機にホットのもの入れて欲しい。
750 ：774号室の住人さん：2010/09/27(月) 23:38:19 ID:06L8UiTK
34歳 女 無職・職業訓練生
朝 おむすび大・弁当のおかずの残りの冷食数個
昼 自作弁当（おかずは冷凍食品のみ）
夜 安うどん2玉、パルムのファミリーパックサイズ2個
朝 おむすび大・弁当のおかずの残りの冷食数個
昼 自作弁当（おかずは冷凍食品のみ）
夜 安うどん2玉、パルムのファミリーパックサイズ2個
751 ：774号室の住人さん：2010/09/28(火) 00:31:44 ID:B7mL2KDZ
朝◎メロンパン
昼◎チョコバナナアイスクレープ
夜◎野菜色々&チャーシュー&半熟卵入り豚骨おじや
ポテト餃子
カレイの煮付け
なめことオクラの大根降ろし和え
とろろと麩の吸い物
スーパーカップバニラアイス
752 ：774号室の住人さん：2010/09/28(火) 03:36:24 ID:FqsVUkv5
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 焼きそばUFO、ブドウパン2コ
夕 どん兵衛、さんまの蒲焼き、サラダ
夜 チーズバーガー、台湾ラーメン
朝 なし
昼 焼きそばUFO、ブドウパン2コ
夕 どん兵衛、さんまの蒲焼き、サラダ
夜 チーズバーガー、台湾ラーメン
753 ：774号室の住人さん：2010/09/28(火) 05:13:00 ID:XralQuoW
52歳 零細企業社長
月曜日
朝 残りご飯、大根ﾜｶﾒ味噌汁、ﾊﾑｴｯｸﾞ、佃煮漬物
昼 ｼｰﾌｰﾄﾞ入りうにｽﾊﾟ、小松菜ｻﾗﾀﾞ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、麻婆豆腐、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、ｶ鰹角煮、煎餅、焼酎一合半
月曜日
朝 残りご飯、大根ﾜｶﾒ味噌汁、ﾊﾑｴｯｸﾞ、佃煮漬物
昼 ｼｰﾌｰﾄﾞ入りうにｽﾊﾟ、小松菜ｻﾗﾀﾞ
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、麻婆豆腐、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、ｶ鰹角煮、煎餅、焼酎一合半
754 ：774号室の住人さん：2010/09/28(火) 07:22:38 ID:Rh1r4xPK
20代 男 芦屋大学献立マン
朝：寝てた
昼：チーズフォンデュ（ポテト、玉ねぎ、パン、ピーマン）
夜：イカスミパスタ、ワイン（ロゼ）
イカは俺の前でスミを吐かない、吐くのは弱音だけだ
朝：寝てた
昼：チーズフォンデュ（ポテト、玉ねぎ、パン、ピーマン）
夜：イカスミパスタ、ワイン（ロゼ）
イカは俺の前でスミを吐かない、吐くのは弱音だけだ
755 ：774号室の住人さん：2010/09/28(火) 10:32:12 ID:IAcHH8+U
46歳１人暮らし独身男
月曜日
朝：お粥、大根葉の漬け物
昼：唐揚げ弁当、中華おこげスープ
夜：焼酎１杯、鮭チャンチャン焼き、ご飯、ねぎ味噌汁
月曜日
朝：お粥、大根葉の漬け物
昼：唐揚げ弁当、中華おこげスープ
夜：焼酎１杯、鮭チャンチャン焼き、ご飯、ねぎ味噌汁
756 ：201号室の住人さん：2010/09/28(火) 18:42:39 ID:Me1hfhJg
39歳♂コーヒー職人（これから夜勤2日目）
朝：お茶漬け
昼：なし
夜：ご飯・さば味醂・味噌汁
深（予定）：自作おにぎり2個
朝：お茶漬け
昼：なし
夜：ご飯・さば味醂・味噌汁
深（予定）：自作おにぎり2個
757 ：774号室の住人さん：2010/09/28(火) 19:03:36 ID:6WcdKx6b
36歳♂ 自営
朝：なし
昼：コロッケ、豆腐とわかめの味噌汁、冷奴、キャベツの千切り、白米
夜：カレイの煮つけ、豆腐とわかめの味噌汁、キャベツの千切り、卵かけご飯
風邪ひいた、最近体弱くなったｷｶﾞｽ
朝：なし
昼：コロッケ、豆腐とわかめの味噌汁、冷奴、キャベツの千切り、白米
夜：カレイの煮つけ、豆腐とわかめの味噌汁、キャベツの千切り、卵かけご飯
風邪ひいた、最近体弱くなったｷｶﾞｽ
758 ：774号室の住人さん：2010/09/28(火) 19:20:32 ID:tK8lCmb/
２１歳 男 大学生
朝 トースト２枚(ハムチーズ、いちごジャム)
ごぼうサラダ コーンスープ バナナ
昼 ごはん 味噌汁 オクラ納豆
生卵 キムチ 味付け海苔
間 魚肉ソーセージ 低脂肪乳
夜 ごはん 肉豆腐 ピーマンの佃煮 ポテトスープ
こたつ出したいけど10月までは我慢しよう
朝 トースト２枚(ハムチーズ、いちごジャム)
ごぼうサラダ コーンスープ バナナ
昼 ごはん 味噌汁 オクラ納豆
生卵 キムチ 味付け海苔
間 魚肉ソーセージ 低脂肪乳
夜 ごはん 肉豆腐 ピーマンの佃煮 ポテトスープ
こたつ出したいけど10月までは我慢しよう
759 ：774号室の住人さん：2010/09/28(火) 19:48:21 ID:lUCIth40
３５♀ 化粧品会社勤務
朝 レタスチャーハン りんご
昼 自作弁当
夜 秋鮭と根菜のシチュー クレソンのナムル ご飯
スパークリングワイン
朝 レタスチャーハン りんご
昼 自作弁当
夜 秋鮭と根菜のシチュー クレソンのナムル ご飯
スパークリングワイン
760 ：774号室の住人さん：2010/09/28(火) 21:19:14 ID:Q4wx3/pN
３９歳 女 寺勤め
朝 黒糖パン
昼 モダン焼き 焼きそば
夜 ご飯 鶏むね肉と里芋とブロッコリーと
しめじのクリームシチュー（２日目）
朝 黒糖パン
昼 モダン焼き 焼きそば
夜 ご飯 鶏むね肉と里芋とブロッコリーと
しめじのクリームシチュー（２日目）
761 ：774号室の住人さん：2010/09/28(火) 21:43:55 ID:eJEYVnOL
36歳、女。会社員。
朝 ご飯、みそ汁（なめこ、大根、あげ、豆腐）、かぼちゃサラダ、いか塩辛
昼 ご飯、キューちゃん、白身魚のフライ、ミニトマト、れんこんのきんぴら
おやつ ホルン
夜 ご飯、桃ラー入り納豆、なすとベーコンのソテー、かぼちゃサラダ、梨
シチューいいなぁ。
朝 ご飯、みそ汁（なめこ、大根、あげ、豆腐）、かぼちゃサラダ、いか塩辛
昼 ご飯、キューちゃん、白身魚のフライ、ミニトマト、れんこんのきんぴら
おやつ ホルン
夜 ご飯、桃ラー入り納豆、なすとベーコンのソテー、かぼちゃサラダ、梨
シチューいいなぁ。
762 ：774号室の住人さん：2010/09/28(火) 21:47:57 ID:B3oy6bwm
39歳♀土木業
朝 トースト サンマ入生姜スープ アイスコーヒー
昼 エリンギとシメジの炊き込みご飯 サンマ入生姜スープ 切干大根煮付 ゴボウサラダ キュウリ トマト
夜 ゴボウサラダ プゴク鍋 がんもどき1 発泡酒1 缶チューハイ1
朝 トースト サンマ入生姜スープ アイスコーヒー
昼 エリンギとシメジの炊き込みご飯 サンマ入生姜スープ 切干大根煮付 ゴボウサラダ キュウリ トマト
夜 ゴボウサラダ プゴク鍋 がんもどき1 発泡酒1 缶チューハイ1
763 ：774号室の住人さん：2010/09/28(火) 22:17:55 ID:pbvzfbMV
４０♀事務
朝ーヨーグルト、フルーツグラノーラ、ハンバーグ、ステーキ
昼ーサブウェイのローストビーフサンド、ジャスミンティ
夜ーおにぎり、うどんすき、しゅうまい
肉がどうしても食べたくて肉肉肉な感じでした
カロリーが怖いです
明日は自重します
朝ーヨーグルト、フルーツグラノーラ、ハンバーグ、ステーキ
昼ーサブウェイのローストビーフサンド、ジャスミンティ
夜ーおにぎり、うどんすき、しゅうまい
肉がどうしても食べたくて肉肉肉な感じでした
カロリーが怖いです
明日は自重します
764 ：774号室の住人さん：2010/09/28(火) 22:23:13 ID:sbzRrdOV
26歳♂自称ＳＥ
朝：すき屋鮭朝食、野菜ジュース200ml
昼：カロリーメイトチョコ１包（２本）
夜：イタリアンサラダ、フライドチキン、茶碗蒸し小
朝：すき屋鮭朝食、野菜ジュース200ml
昼：カロリーメイトチョコ１包（２本）
夜：イタリアンサラダ、フライドチキン、茶碗蒸し小
765 ：774号室の住人さん：2010/09/28(火) 22:51:55 ID:i+dyRjCZ
28 女 コルセン
朝：はちみつトースト・きなこヨーグルト
昼：発芽玄米・野沢菜じゃこふりかけ・唐揚げ・卯の花・ミニトマト・わかめ味噌汁
夜：きつねうどん(外食)
朝：はちみつトースト・きなこヨーグルト
昼：発芽玄米・野沢菜じゃこふりかけ・唐揚げ・卯の花・ミニトマト・わかめ味噌汁
夜：きつねうどん(外食)
766 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 00:09:13 ID:6XNZXIFB
35歳♂ エレベータ点検員
朝 コンビニサンドイッチ コーヒー
昼 コンビニ弁当 お茶
夜 フルーツグラノーラ牛乳がけ ヨーグルト 炭酸水
なんか余裕無いなあ。
朝 コンビニサンドイッチ コーヒー
昼 コンビニ弁当 お茶
夜 フルーツグラノーラ牛乳がけ ヨーグルト 炭酸水
なんか余裕無いなあ。
767 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 00:11:03 ID:nODxlXDk
24♀TDL勤務
《朝》松茸御飯・ししゃも・春雨サラダ
ウインナー入りスクランブルegg・らっきょう
コーラ
《昼》トマトと茄子のミートドリア
コーヒーフロート
《夜》ウニイクラ丼
穴子とキュウリの酢の物
茹で空豆・帆立ての刺身
金目鯛の煮付け・鯨ベーコン
アポロチョコ・マカロン・紅葉饅頭
日本酒・ビール
《朝》松茸御飯・ししゃも・春雨サラダ
ウインナー入りスクランブルegg・らっきょう
コーラ
《昼》トマトと茄子のミートドリア
コーヒーフロート
《夜》ウニイクラ丼
穴子とキュウリの酢の物
茹で空豆・帆立ての刺身
金目鯛の煮付け・鯨ベーコン
アポロチョコ・マカロン・紅葉饅頭
日本酒・ビール
768 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 01:35:14 ID:oMl+9gz/
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 とんかつ弁当
夜 寿司、サラダ、カキフライ
朝 なし
昼 とんかつ弁当
夜 寿司、サラダ、カキフライ
769 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 01:50:17 ID:o4oAyETW
24 ♀ 社会人
朝 ヨーグルト 野菜スープ カフェオレ
昼 ご飯 つくね 煮物
夜 ドーナツ１個 野菜スープ 納豆
間 クッキー２枚とチョコ２個
朝 ヨーグルト 野菜スープ カフェオレ
昼 ご飯 つくね 煮物
夜 ドーナツ１個 野菜スープ 納豆
間 クッキー２枚とチョコ２個
770 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 03:21:22 ID:IytRMvkf
27歳♀ 家電販売
朝：寝てた
昼：水、ソルマック、太田胃酸（二日酔い）
夜：カレーライス（にんじん・玉ねぎ・じゃがいも・れんこん・にんにく・えのき・牛肉）
ミニトマト、らっきょう、ビール
深夜：ビール、栗焼酎、やずやの香醋
なんというダメダメな休日０ｒｚ
朝：寝てた
昼：水、ソルマック、太田胃酸（二日酔い）
夜：カレーライス（にんじん・玉ねぎ・じゃがいも・れんこん・にんにく・えのき・牛肉）
ミニトマト、らっきょう、ビール
深夜：ビール、栗焼酎、やずやの香醋
なんというダメダメな休日０ｒｚ
771 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 04:26:00 ID:tSCMlk6s
今日も好きな物食べて幸せだった(^-^)
772 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 13:47:23 ID:VrejxsCo
>>770
ブラックに勤めてるアバズレは永眠してろや
ブラックに勤めてるアバズレは永眠してろや
773 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 14:47:37 ID:fI06Wnu9
774 ：201号室の住人さん：2010/09/29(水) 16:34:03 ID:Rz/9LKFj
39歳♂コーヒー職人（これから夜勤3日目）
朝：マックグリドル2個・ソーセージマフィン1個・コーヒー牛乳
昼：ねぎトロ巻き
夜（予定）：春巻・チキン・フライ・ご飯・玉子焼き・味噌汁
深（予定）：自作おにぎり2個
朝：マックグリドル2個・ソーセージマフィン1個・コーヒー牛乳
昼：ねぎトロ巻き
夜（予定）：春巻・チキン・フライ・ご飯・玉子焼き・味噌汁
深（予定）：自作おにぎり2個
775 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 20:08:17 ID:ovwgo5K6
２１歳 男 大学生
朝 ごはん 味噌汁 オクラ納豆
生卵 キムチ 味付け海苔
昼 トースト２枚(ハムチーズ、いちごジャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
間 ドロリッチ
夜 クリームシチュースパゲティ
風が強い一日だった
朝 ごはん 味噌汁 オクラ納豆
生卵 キムチ 味付け海苔
昼 トースト２枚(ハムチーズ、いちごジャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
間 ドロリッチ
夜 クリームシチュースパゲティ
風が強い一日だった
776 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 21:03:45 ID:I7gR07sD
３９歳 女 寺勤め
朝 ご飯 鶏むね肉と里芋とブロッコリーと
しめじのクリームシチュー（３日目で終了）
昼 ご飯 たらの香草焼 鶏の唐揚 小茄子鹿の子など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 麻婆茄子 豆苗のポン酢おひたし
デザート ネーブルオレンジ
麻婆茄子、適当に作ったのでうっかり
ガラスープの素入れるの忘れました（馬鹿
道理でコクがないわけだ…
野菜は美味しく仕上がったというのに。反省反省。
朝 ご飯 鶏むね肉と里芋とブロッコリーと
しめじのクリームシチュー（３日目で終了）
昼 ご飯 たらの香草焼 鶏の唐揚 小茄子鹿の子など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 麻婆茄子 豆苗のポン酢おひたし
デザート ネーブルオレンジ
麻婆茄子、適当に作ったのでうっかり
ガラスープの素入れるの忘れました（馬鹿
道理でコクがないわけだ…
野菜は美味しく仕上がったというのに。反省反省。
777 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 21:14:45 ID:4jZcpvWJ
39歳♀土木業
朝 カレーライス アイスコーヒー
昼 （実家で） サラダ（マカロニ キュウリ 海苔 トマト） 鶏唐揚3コ もやしの味噌汁 ごはん 大根葉おひたし
夜 がんもどき1 唐揚２ キュウリ半分 もやし炒め 発泡酒1 缶チューハイ1
朝 カレーライス アイスコーヒー
昼 （実家で） サラダ（マカロニ キュウリ 海苔 トマト） 鶏唐揚3コ もやしの味噌汁 ごはん 大根葉おひたし
夜 がんもどき1 唐揚２ キュウリ半分 もやし炒め 発泡酒1 缶チューハイ1
778 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 21:31:24 ID:wr07Jmv1
３５♀ 化粧品会社勤務
朝 昨日の秋鮭のシチュー オレンジ
昼 自作弁当(ご飯・秋鮭の照り焼き・ひじき入り玉子焼き・クレソンのごま和え)
夜 ドリア(シチュー転用) グリーンサラダ(クレソン・レタス・ルッコラ・バジル)
朝 昨日の秋鮭のシチュー オレンジ
昼 自作弁当(ご飯・秋鮭の照り焼き・ひじき入り玉子焼き・クレソンのごま和え)
夜 ドリア(シチュー転用) グリーンサラダ(クレソン・レタス・ルッコラ・バジル)
779 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 21:52:46 ID:mFCOEboi
36歳、女。会社員。
朝 ご飯、キューちゃん、はんぺんのチーズはさみ焼き、かぼちゃサラダ
昼 ご飯、キューちゃん、はんぺんのチーズはさみ焼き、ミニトマト、れんこんのきんぴら、梨
おやつ ホルン
夜 ご飯、なすとベーコンのソテー、かぼちゃサラダ
明日こそ早く帰ってみそ汁作ろう。
朝 ご飯、キューちゃん、はんぺんのチーズはさみ焼き、かぼちゃサラダ
昼 ご飯、キューちゃん、はんぺんのチーズはさみ焼き、ミニトマト、れんこんのきんぴら、梨
おやつ ホルン
夜 ご飯、なすとベーコンのソテー、かぼちゃサラダ
明日こそ早く帰ってみそ汁作ろう。
780 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 23:04:44 ID:se7j5MDJ
26歳♂自称ＳＥ
朝：モスバーガーモーニング（ホットドッグ、ホットコーヒー）、野菜ジュース
昼：カロリーメイトチョコ１包（２本）
夜：サラダ、カップスープクリームオニオン
明日はリリースで午後シフト勤務
朝：モスバーガーモーニング（ホットドッグ、ホットコーヒー）、野菜ジュース
昼：カロリーメイトチョコ１包（２本）
夜：サラダ、カップスープクリームオニオン
明日はリリースで午後シフト勤務
781 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 23:07:07 ID:XOkSznmj
40♀事務員
朝豆腐、エビ、ぎんなん、キクラゲを炒めて片栗で固めたもの、雑穀おにぎり
夜ー豚肉、シメジ、白菜の鍋、コロッケ二個
豚肉の卵綴じ
おやつードーナツ二個、紅茶プリン
食べても食べてもおなかが減ります(´･ω･`)
朝豆腐、エビ、ぎんなん、キクラゲを炒めて片栗で固めたもの、雑穀おにぎり
夜ー豚肉、シメジ、白菜の鍋、コロッケ二個
豚肉の卵綴じ
おやつードーナツ二個、紅茶プリン
食べても食べてもおなかが減ります(´･ω･`)
782 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 23:46:03 ID:UF+5B9o7
20代 男 芦屋大学献立マン
朝：寝てた
昼：3種のチーズ牛丼並盛り（すき屋）
夜：石焼き芋、ゴールドマカ
友達が芋を喰ったら君が屁をこけ
そんな優しさを持った人になってほしい・・・
アニキの言葉だ。
朝：寝てた
昼：3種のチーズ牛丼並盛り（すき屋）
夜：石焼き芋、ゴールドマカ
友達が芋を喰ったら君が屁をこけ
そんな優しさを持った人になってほしい・・・
アニキの言葉だ。
783 ：774号室の住人さん：2010/09/29(水) 23:51:24 ID:C8Vg/Tt/
28 女 コルセン
朝：グラタンパン・唐揚げ２個・ヨーグルト
昼：豆腐カレー・卯の花・アスパラ・ミニトマト・コーンスープ
夜：塩豚骨風味焼きラーメン（キャベツ・ニンジン・ピーマン入り）
朝：グラタンパン・唐揚げ２個・ヨーグルト
昼：豆腐カレー・卯の花・アスパラ・ミニトマト・コーンスープ
夜：塩豚骨風味焼きラーメン（キャベツ・ニンジン・ピーマン入り）
784 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 00:40:42 ID:z5DY8oDw
女 34 事務ー
朝 コーヒー。牛丼。コーンポタージュ
昼 幕の内弁当。牛乳
夜 おでん。冷や奴。餃子。アーモンドチョコ。ポテチ。リンゴジュース。
寒いからおでんウマし。
朝 コーヒー。牛丼。コーンポタージュ
昼 幕の内弁当。牛乳
夜 おでん。冷や奴。餃子。アーモンドチョコ。ポテチ。リンゴジュース。
寒いからおでんウマし。
785 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 01:01:50 ID:IWnve2k1
35歳 ♂ 営業マン
朝 ブドウパン
昼 ナポリタンパスタ、ピラフ、オムレツ
夜 焼き肉（カルビ、ロース、こてっちゃん。野菜炒め）、ごはん、韓国風ネギスープ
朝 ブドウパン
昼 ナポリタンパスタ、ピラフ、オムレツ
夜 焼き肉（カルビ、ロース、こてっちゃん。野菜炒め）、ごはん、韓国風ネギスープ
786 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 01:34:10 ID:0vqhLi1j
27歳♀ 家電販売
朝：カレーライス、1000円のユンケル、水
昼：セブンのきのことベーコンの和風パスタ
お土産のマンゴーサブレ、水
夜：カレーライス＋目玉焼き、ビール
深夜：栗焼酎、ビール
「1000円以下のユンケルは効かない」って聞いて、奮発して1000円の買ったのに
効かなかったなぁ・・・貧血っぽい
朝：カレーライス、1000円のユンケル、水
昼：セブンのきのことベーコンの和風パスタ
お土産のマンゴーサブレ、水
夜：カレーライス＋目玉焼き、ビール
深夜：栗焼酎、ビール
「1000円以下のユンケルは効かない」って聞いて、奮発して1000円の買ったのに
効かなかったなぁ・・・貧血っぽい
787 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 02:09:49 ID:tn+fmNEI
788 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 03:57:57 ID:rnikzcpy
♂ 33 ナマポ
朝 爆睡ww
昼 カツ巻き 出前一丁(ラーメン) 野菜
間食 コーヒー
夜 ご飯 チリメンじゃこ 煮物 梅干し
夜食 梅酒 うまい棒2本
朝 爆睡ww
昼 カツ巻き 出前一丁(ラーメン) 野菜
間食 コーヒー
夜 ご飯 チリメンじゃこ 煮物 梅干し
夜食 梅酒 うまい棒2本
789 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 04:07:24 ID:S+9HcmQN
>>786
そりゃ1000円は1000円以下だから効くわけねぇべさ
そりゃ1000円は1000円以下だから効くわけねぇべさ
790 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 07:41:27 ID:PjzW7gdz
>>782
絶倫ゴールドマカか？
絶倫ゴールドマカか？
32歳 ♀ 自営
28日
朝 なし
昼 ランチパック（ツナ）、野菜ジュース、ヨーグルト
夜 ひまわりの種、いくら、生ハム、ゆでブロッコリー、ビール
間食 蒸し羊羹
29日
朝 コーヒー
昼 稲荷寿司３つ、インスタント松茸のお吸い物
夜 すき焼き、ビール
間食 蒸し羊羹
28日
朝 なし
昼 ランチパック（ツナ）、野菜ジュース、ヨーグルト
夜 ひまわりの種、いくら、生ハム、ゆでブロッコリー、ビール
間食 蒸し羊羹
29日
朝 コーヒー
昼 稲荷寿司３つ、インスタント松茸のお吸い物
夜 すき焼き、ビール
間食 蒸し羊羹
793 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 14:06:37 ID:FwjBbw4Z
22 ♀ 学生
朝：サウザン野菜バーガー,水
昼：バジルトマトパスタ,茶
夜：コンビニ廃棄
朝：サウザン野菜バーガー,水
昼：バジルトマトパスタ,茶
夜：コンビニ廃棄
794 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 15:02:55 ID:cWJJvvgi
795 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 20:05:46 ID:f6KUx/WX
３９歳 女 寺勤め
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 鯵の開き 南瓜煮 白菜と揚煮
ピーマンと豚肉炒め 鉄板餃子など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鮭とカレイとジャガイモと玉葱とえのきのタジン蒸し煮
デザート 二十世紀梨
タジン鍋、美味すぎる…
今日は白ワイン・ハーブ各種・バター・コンソメの味付けでした。
朝 プレーンヨーグルト蜂蜜がけ
昼 ご飯 鯵の開き 南瓜煮 白菜と揚煮
ピーマンと豚肉炒め 鉄板餃子など弁当（寺より支給）
夜 ご飯 鮭とカレイとジャガイモと玉葱とえのきのタジン蒸し煮
デザート 二十世紀梨
タジン鍋、美味すぎる…
今日は白ワイン・ハーブ各種・バター・コンソメの味付けでした。
796 ：201号室の住人さん：2010/09/30(木) 20:11:47 ID:HnO4MNqX
39歳♂コーヒー職人（これから夜勤4日目）
朝：なし
昼：7プレミアムのつけ麺2玉
夜：野菜炒め・ご飯・玉子焼き・味噌汁
深（予定）：自作おにぎり2個
朝：なし
昼：7プレミアムのつけ麺2玉
夜：野菜炒め・ご飯・玉子焼き・味噌汁
深（予定）：自作おにぎり2個
797 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 20:16:09 ID:wRk2xKil
２１歳 男 大学生
朝 トースト２枚(ハムチーズ、いちごジャム)
かぼちゃサラダ ポテトポタージュ バナナ
昼 おにぎり２個(ツナマヨ) 低塩野菜ジュース
夜 カレーうどん 鶏の竜田揚げ 低脂肪乳
カレーうどんは兵器
朝 トースト２枚(ハムチーズ、いちごジャム)
かぼちゃサラダ ポテトポタージュ バナナ
昼 おにぎり２個(ツナマヨ) 低塩野菜ジュース
夜 カレーうどん 鶏の竜田揚げ 低脂肪乳
カレーうどんは兵器
798 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 20:44:10 ID:GbJP0Wj5
４０♀事務員
朝レタスとクリームチーズサンド、シリアル１個
昼フルーツグラノーラ、コロッケ１個、ヨーグルト、レタス、カフェオレ
間ジョアマンゴー味
夜フレッシュネスバーガーでクラッシックバーガー、照り焼きバーガー、セブンアップ
朝レタスとクリームチーズサンド、シリアル１個
昼フルーツグラノーラ、コロッケ１個、ヨーグルト、レタス、カフェオレ
間ジョアマンゴー味
夜フレッシュネスバーガーでクラッシックバーガー、照り焼きバーガー、セブンアップ
799 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 20:47:25 ID:5/2fmk+Y
３５♀ 化粧品会社勤務
朝 明太子チーズトースト サラダ
昼 自作弁当(シチューとパン)
夜 ボンゴレ・ロッソ ゴボウと人参のサラダ
アサリに砂はかせてる間、酒呑んでたらベロベロだー。
朝 明太子チーズトースト サラダ
昼 自作弁当(シチューとパン)
夜 ボンゴレ・ロッソ ゴボウと人参のサラダ
アサリに砂はかせてる間、酒呑んでたらベロベロだー。
800 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 21:32:07 ID:hBXkiPQB
女 34 事務ー
朝 コーヒー。ご飯。冷や奴。おでん。
昼 ご飯。冷や奴。おでん。牛乳
夜 ご飯。ぶりの照り焼き。麻婆茄子。ひじきと大豆の煮物。牛乳
ぶりうまー。
朝 コーヒー。ご飯。冷や奴。おでん。
昼 ご飯。冷や奴。おでん。牛乳
夜 ご飯。ぶりの照り焼き。麻婆茄子。ひじきと大豆の煮物。牛乳
ぶりうまー。
801 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 21:41:10 ID:LLaz/DU9
39歳♀土木業
朝 たまごかけご飯 ワカメスープ
昼 いなり寿司2 ワカメとネギのスープ 唐揚１ トマト きゅうり 切干大根煮 大根葉おひたし がんもどき1/4 卵焼
夜 牡蠣フライ1 がんもどき1 鯛刺身 大根葉おひたし 発泡酒１ 缶チューハイ１
朝 たまごかけご飯 ワカメスープ
昼 いなり寿司2 ワカメとネギのスープ 唐揚１ トマト きゅうり 切干大根煮 大根葉おひたし がんもどき1/4 卵焼
夜 牡蠣フライ1 がんもどき1 鯛刺身 大根葉おひたし 発泡酒１ 缶チューハイ１
802 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 22:06:03 ID:mAgUrUqi
36歳、女。会社員。
朝 ご飯、シューマイ、イカ塩辛、梨、カフェオレ
昼 ご飯、シューマイ、レンコンのきんぴら、ミニトマト
おやつ ホルン
夜 ご飯、みそ汁（えのき、大根、豆腐）、牡蠣フライ
惣菜コーナーで牡蠣フライが値引きになっていると、買ってしまう。
朝 ご飯、シューマイ、イカ塩辛、梨、カフェオレ
昼 ご飯、シューマイ、レンコンのきんぴら、ミニトマト
おやつ ホルン
夜 ご飯、みそ汁（えのき、大根、豆腐）、牡蠣フライ
惣菜コーナーで牡蠣フライが値引きになっていると、買ってしまう。
803 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 22:19:48 ID:0ziw2c7P
３７歳大工 朝パン２個 昼コンビニ弁当 夜ラーメン屋でつけ麺と半チャーハン
804 ：774号室の住人さん：2010/09/30(木) 23:25:02 ID:PphvfHW/
28 女 コルセン
朝：黒糖クリームパン・レモンパン・ヨーグルト
昼：市販弁当(鶏ランチ弁当だったかな？)
夜：豆腐と野菜チャンプルーのせうどん
朝：黒糖クリームパン・レモンパン・ヨーグルト
昼：市販弁当(鶏ランチ弁当だったかな？)
夜：豆腐と野菜チャンプルーのせうどん
805 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 00:09:09 ID:MxdaVABA
朝★桃ジャムトースト・ミルクティ
昼★明太子マヨたこ焼き
ポテトチーズ焼き・ゆで卵包みハンバーグフライ
ビール
間★抹茶フラペチーノ
チーズケーキ
夜★フランスパン・ビーフシチュー・ほうれん草とコーンのソテー・鯛のカルパッチョ・クレソンサラダ
アイスコーヒー
昼★明太子マヨたこ焼き
ポテトチーズ焼き・ゆで卵包みハンバーグフライ
ビール
間★抹茶フラペチーノ
チーズケーキ
夜★フランスパン・ビーフシチュー・ほうれん草とコーンのソテー・鯛のカルパッチョ・クレソンサラダ
アイスコーヒー
806 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 01:12:14 ID:nkMfhtKP
26歳♂自称ＳＥ
朝：寝てた
昼：ご飯、さば缶、味噌汁
夕：たらこおにぎり１ヶ
夜：サラダ、ウインナー２本、ウィスキー水割り少量
リリース作業引き継いで帰ってまいりました。ただ今別働隊が絶賛作業中
朝：寝てた
昼：ご飯、さば缶、味噌汁
夕：たらこおにぎり１ヶ
夜：サラダ、ウインナー２本、ウィスキー水割り少量
リリース作業引き継いで帰ってまいりました。ただ今別働隊が絶賛作業中
807 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 01:19:38 ID:SsYX4U8u
35歳 ♂ 営業マン
朝 ブドウロールパン
昼 フランクフルト、コーヒー
夜 吉野家（牛丼並、味噌汁、コールスロー、生卵）
朝 ブドウロールパン
昼 フランクフルト、コーヒー
夜 吉野家（牛丼並、味噌汁、コールスロー、生卵）
808 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 12:52:40 ID:G+dR8Pne
どおやら正体がバレてしまったようですね。
芦屋のスレが荒れているので少しの間お借りしますよ
20代 男 芦屋大学献立マン（木曜）
朝 はちみつのトースト（2枚）、ローヤルゼリー
昼 なし
夜 お好み焼き（チーズ、カツオ節、青ノリ、餅）
どんな働きバチも俺の前ではニートになる。
芦屋のスレが荒れているので少しの間お借りしますよ
20代 男 芦屋大学献立マン（木曜）
朝 はちみつのトースト（2枚）、ローヤルゼリー
昼 なし
夜 お好み焼き（チーズ、カツオ節、青ノリ、餅）
どんな働きバチも俺の前ではニートになる。
809 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 15:49:37 ID:BLcwHrpc
40歳 ♂ 不動産賃貸業
朝：ロールパン、ソーセージ、スクランブルエッグ、サラダ、アイスミルク
昼：銀座カリー サラダ
夜：ご飯、塩ラーメン（卵、キャベツ入り）、餃子（2個）
朝：ロールパン、ソーセージ、スクランブルエッグ、サラダ、アイスミルク
昼：銀座カリー サラダ
夜：ご飯、塩ラーメン（卵、キャベツ入り）、餃子（2個）
810 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 17:56:13 ID:RXKs/339
24 女 社会人
朝 スープ
昼 チーズケーキ
夜 さんま１匹 煮豆 どら焼き
間 カントリーマアム２個 マンゴープリン１個
朝 スープ
昼 チーズケーキ
夜 さんま１匹 煮豆 どら焼き
間 カントリーマアム２個 マンゴープリン１個
811 ：201号室の住人さん：2010/10/01(金) 18:30:40 ID:cfm7s1iw
39歳♂コーヒー職人（これから夜勤最終日）
朝：マックのホットドッグ・グリドルソーセージ・コーヒー
昼：ピザパン
夜：おちゃづけ・目玉焼き・サバの味醂干し・コロッケ2個
深（予定）：自作おにぎり1個
朝：マックのホットドッグ・グリドルソーセージ・コーヒー
昼：ピザパン
夜：おちゃづけ・目玉焼き・サバの味醂干し・コロッケ2個
深（予定）：自作おにぎり1個
812 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 18:54:28 ID:TTvlnto1
２１歳 男 大学生
朝 トースト２枚(ハムチーズ、いちごジャム)
かぼちゃサラダ コーンスープ 低脂肪乳 バナナ
昼 ごはん 味噌汁 オクラ納豆
生卵 キムチ 味付け海苔
夜 中華丼 鶏の竜田揚げ
もう10月か
朝 トースト２枚(ハムチーズ、いちごジャム)
かぼちゃサラダ コーンスープ 低脂肪乳 バナナ
昼 ごはん 味噌汁 オクラ納豆
生卵 キムチ 味付け海苔
夜 中華丼 鶏の竜田揚げ
もう10月か
813 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 20:32:23 ID:PhKUlhYs
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 サッポロ一番味噌ラーメン（カップ麺）
夜 ご飯 アボガドわさび醤油
油揚げと豆苗とぶなしめじとエリンギ和え食べラー添え
８時過ぎに帰って来たので和えただけのおかずにした～
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 サッポロ一番味噌ラーメン（カップ麺）
夜 ご飯 アボガドわさび醤油
油揚げと豆苗とぶなしめじとエリンギ和え食べラー添え
８時過ぎに帰って来たので和えただけのおかずにした～
814 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 21:26:20 ID:dJOa4rJ1
39歳♀土木業
朝 バナナジュース
昼 牡蠣フライ2 クリームシチュー ごはん アイスコーヒー
夜 牡蠣フライ2 馬刺 がんもどき1 大根葉おひたし 千キャベツ 発泡酒１ 缶チューハイ1
朝 バナナジュース
昼 牡蠣フライ2 クリームシチュー ごはん アイスコーヒー
夜 牡蠣フライ2 馬刺 がんもどき1 大根葉おひたし 千キャベツ 発泡酒１ 缶チューハイ1
815 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 21:52:22 ID:YFJ0ohNI
36歳、女。会社員。
朝 ご飯、みそ汁（大根、えのき、豆腐）、はんぺんのチーズはさみ焼き、みぶな漬け、カフェオレ
昼 ご飯、はんぺんのチーズはさみ焼き、なすの炒め物、ミニトマト、みかん
おやつ チョコクッキー
夜 ご飯、焼きかまぼこ、みぶな漬け、なすの炒め物
スーパーできれいな女の人が、野菜ばかり買っていた。
あー、野菜食べなきゃ。
朝 ご飯、みそ汁（大根、えのき、豆腐）、はんぺんのチーズはさみ焼き、みぶな漬け、カフェオレ
昼 ご飯、はんぺんのチーズはさみ焼き、なすの炒め物、ミニトマト、みかん
おやつ チョコクッキー
夜 ご飯、焼きかまぼこ、みぶな漬け、なすの炒め物
スーパーできれいな女の人が、野菜ばかり買っていた。
あー、野菜食べなきゃ。
816 ：名無し募集中。。。：2010/10/01(金) 22:00:29 ID:qEVN4SQ0
32歳 ♀ 自営
朝 コーヒー
昼 うなぎ丼
夜 おでん、いくら、ビール
中日優勝・・って速報見てびっくりした。
いつの間に勝ってたんだろう、巨人独走してたのに。
朝 コーヒー
昼 うなぎ丼
夜 おでん、いくら、ビール
中日優勝・・って速報見てびっくりした。
いつの間に勝ってたんだろう、巨人独走してたのに。
817 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 22:02:54 ID:GTi6P/Ge
７２才 男 介護保険利用者
朝 インスタントラーメン
昼 同
夜 同
ウンコもラーメン状になります。
朝 インスタントラーメン
昼 同
夜 同
ウンコもラーメン状になります。
818 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 22:31:03 ID:UgQFCcAD
卵かけご飯をめんつゆで作るとメチャ美味い事に気づいて
そればっかり食ってる
そればっかり食ってる
819 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 22:52:15 ID:KlPqK7yC
なんやかんやまともに飯くってんじゃんか
俺なんか
朝 無し
昼 卵と味噌の雑炊（水多めで
夜 無し
泣いてなんかいない
俺なんか
朝 無し
昼 卵と味噌の雑炊（水多めで
夜 無し
泣いてなんかいない
820 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 23:16:09 ID:aN5vxPju
３５♀化粧品会社勤務
朝 目玉焼き乗せトースト オレンジ カフェオレ
昼 自作弁当
夜(実家) チーズハンバーグ サラダ くきわかめの荷物 キムチ ジャガイモの炒めもの
巨峰
実家は色んな食べ物があるねぇ…orz
朝 目玉焼き乗せトースト オレンジ カフェオレ
昼 自作弁当
夜(実家) チーズハンバーグ サラダ くきわかめの荷物 キムチ ジャガイモの炒めもの
巨峰
実家は色んな食べ物があるねぇ…orz
821 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 23:30:56 ID:4wpQP+T9
31歳♂ 職人
朝 なし
昼 おにぎり、秋刀魚、味噌汁
夜 ビール、かつおのたたき、出し巻き、焼酎、鯖水煮缶
朝 なし
昼 おにぎり、秋刀魚、味噌汁
夜 ビール、かつおのたたき、出し巻き、焼酎、鯖水煮缶
822 ：774号室の住人さん：2010/10/01(金) 23:44:00 ID:SsYX4U8u
35歳 ♂ 営業マン
朝 コンビニおでん（がんも、大根、ソーセージ、玉子）、おにぎり2コ
昼 なし
夜 すき家（三種のチーズ牛丼メガ盛、サラダ）、オムレツ
メガ盛って誰得だよ、食いきれんｗ
朝 コンビニおでん（がんも、大根、ソーセージ、玉子）、おにぎり2コ
昼 なし
夜 すき家（三種のチーズ牛丼メガ盛、サラダ）、オムレツ
メガ盛って誰得だよ、食いきれんｗ
823 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 00:57:45 ID:xAq/Liew
26歳♂自称ＳＥ
朝：ランチパック（コロッケ）
昼：カロリーメイトチョコ１包（２本）
夜：かつやカツ丼梅
夕：コンビニつまみ若鶏から揚げ、ウインナー４本、ウィスキー水割り３杯くらい
半年開発のリリースが無事終了した。週明け以降何もないといいなあ
朝：ランチパック（コロッケ）
昼：カロリーメイトチョコ１包（２本）
夜：かつやカツ丼梅
夕：コンビニつまみ若鶏から揚げ、ウインナー４本、ウィスキー水割り３杯くらい
半年開発のリリースが無事終了した。週明け以降何もないといいなあ
824 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 02:59:54 ID:Vn/g8lAB
825 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 04:08:29 ID:5GXMeo/F
27歳♀ 家電販売
朝：水、ブルボン味ごのみ
昼：カレーライス、水
夜：【外食】丸亀製麺で牛蒡天うどんにかしわ天＋ねぎ＋生姜、緑茶
深夜：ビール、やずやの香醋
>>789
そかな・・・次回は1500円のにします
朝：水、ブルボン味ごのみ
昼：カレーライス、水
夜：【外食】丸亀製麺で牛蒡天うどんにかしわ天＋ねぎ＋生姜、緑茶
深夜：ビール、やずやの香醋
>>789
そかな・・・次回は1500円のにします
826 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 05:32:03 ID:bs+pS7X0
test
827 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 05:35:58 ID:bs+pS7X0
52歳 零細企業社長
金曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐なめこﾜｶﾒ味噌汁、佃煮漬物
昼 並にぎり寿司 (\460)
夜 高菜ﾁｬｰﾊﾝ鶏ﾏｽﾀｰﾄﾞ焼きｾｯﾄ (\520)
寝 干し芋、りんごﾁｯﾌﾟｽ、焼酎一合半
金曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐なめこﾜｶﾒ味噌汁、佃煮漬物
昼 並にぎり寿司 (\460)
夜 高菜ﾁｬｰﾊﾝ鶏ﾏｽﾀｰﾄﾞ焼きｾｯﾄ (\520)
寝 干し芋、りんごﾁｯﾌﾟｽ、焼酎一合半
828 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 07:07:28 ID:lhN+wLMd
レトルトカレーで一番うまいの教えて・・・
普段は松屋なんだけど金欠でもう通えない・・・
普段は松屋なんだけど金欠でもう通えない・・・
829 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 07:33:24 ID:8yinMCJI
300円まで使えるのならLEEの20倍以上
安くあげるのなら100円均一で並んでるなっとくのカレー辛口
がんばれよ
安くあげるのなら100円均一で並んでるなっとくのカレー辛口
がんばれよ
830 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 08:32:37 ID:tgGfgAkg
４０♀事務員
朝ー昨日のフレッシュネスバーガーテイクアウト残１個
間ー森永板チョコアイス、かっぱえびせん
夜ー野菜たっぷりラーメン（鍋の残りに白菜、豚肉を投入して、〆にラーメン）
間ープリン２個
朝ー昨日のフレッシュネスバーガーテイクアウト残１個
間ー森永板チョコアイス、かっぱえびせん
夜ー野菜たっぷりラーメン（鍋の残りに白菜、豚肉を投入して、〆にラーメン）
間ープリン２個
831 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 12:56:51 ID:mHPwmRwV
46歳１人暮らし独身男
金曜日
朝：炊きたて新米ご飯、ごま塩、ねぎ味噌汁
昼：地鶏親子丼
夜：焼酎１杯、さんま刺身、さんま焼き、ご飯、辛み大根おろし、ねぎ味噌汁
今日から新米
金曜日
朝：炊きたて新米ご飯、ごま塩、ねぎ味噌汁
昼：地鶏親子丼
夜：焼酎１杯、さんま刺身、さんま焼き、ご飯、辛み大根おろし、ねぎ味噌汁
今日から新米
832 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 15:08:49 ID:EJMlcU9E
28歳♀ 営業事務
朝 ねじり大福、ヨーグルト、りんご
昼 フィレオフィッシュサンドイッチ、スープおこげ
夜 カレースープ、キャベ千、スーパードライ
先週の北海道物産展で買って冷凍していた大福の存在思い出した。(゜д゜)ウマー
朝 ねじり大福、ヨーグルト、りんご
昼 フィレオフィッシュサンドイッチ、スープおこげ
夜 カレースープ、キャベ千、スーパードライ
先週の北海道物産展で買って冷凍していた大福の存在思い出した。(゜д゜)ウマー
833 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 16:12:56 ID:FZeja5iJ
40歳 ♂ 不動産賃貸業
朝：コロッケサンドウィッチ、アイスミルク
昼：冷やしうどん、大きなおにぎり（おかか）、ポテトサラダ
夜：焼き鳥（5本・塩）、タコときゅうりの酢の物、小おにぎり
誰か39歳寺勤め（♀）さんをネット上で口説き始めないだろうか・・・。
朝：コロッケサンドウィッチ、アイスミルク
昼：冷やしうどん、大きなおにぎり（おかか）、ポテトサラダ
夜：焼き鳥（5本・塩）、タコときゅうりの酢の物、小おにぎり
誰か39歳寺勤め（♀）さんをネット上で口説き始めないだろうか・・・。
834 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 20:28:11 ID:HwENABio
36歳、女。会社員。
朝 ご飯、みそ汁（えのき、大根、とうふ）、漬物、なすの炒め物、コーンクリームコロッケ、カフェオレ
昼 ご飯、みそ汁（朝と同じ）、漬物、なすの炒め物、焼きかまぼこ
夜 ご飯、餃子鍋（餃子、空芯菜、にんじん、きのこ）
空芯菜、初めて食べました。本当に空洞だ。
朝 ご飯、みそ汁（えのき、大根、とうふ）、漬物、なすの炒め物、コーンクリームコロッケ、カフェオレ
昼 ご飯、みそ汁（朝と同じ）、漬物、なすの炒め物、焼きかまぼこ
夜 ご飯、餃子鍋（餃子、空芯菜、にんじん、きのこ）
空芯菜、初めて食べました。本当に空洞だ。
835 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 20:33:02 ID:tgGfgAkg
４０♀事務員
朝ーエビとブロッコリーのミニサンド、グレープジュース
昼ースパゲティミートソース（インスタント）、エビと水菜のサラダ、ミルクティ
間食ーシリアルバー×１、チョコクランチミニサイズ×３、レーズン蒸しパン、ミルクティ
夜ービビンバ、エビシュウマイ、レタスとツナのサラダ
ストレスがたまって食い気暴走中ｗｗｗ
あと少しの辛抱だ！
朝ーエビとブロッコリーのミニサンド、グレープジュース
昼ースパゲティミートソース（インスタント）、エビと水菜のサラダ、ミルクティ
間食ーシリアルバー×１、チョコクランチミニサイズ×３、レーズン蒸しパン、ミルクティ
夜ービビンバ、エビシュウマイ、レタスとツナのサラダ
ストレスがたまって食い気暴走中ｗｗｗ
あと少しの辛抱だ！
836 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 20:58:57 ID:Rnh3/HTQ
33歳 女 事務
朝 ロールケーキ コーヒー
昼 さんまの塩焼き うずらと納豆 根菜の味噌汁 白菜の浅漬け
夜 生らーめん
来週引越しだから冷凍庫の在庫と格闘中…
普段買い物し過ぎなんだな、自分。大反省。
朝 ロールケーキ コーヒー
昼 さんまの塩焼き うずらと納豆 根菜の味噌汁 白菜の浅漬け
夜 生らーめん
来週引越しだから冷凍庫の在庫と格闘中…
普段買い物し過ぎなんだな、自分。大反省。
837 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 21:00:25 ID:9WQKAJB/
39歳♀土木業
朝 ホットドッグ アイスコーヒー
昼 アイスコーヒー
夜 カジキマグロ刺身 サンマフライ1/4 切干大根煮付 大根葉煮付 がんもどき1 ミニウインナ６ 卵焼 スパークリングワイン
朝 ホットドッグ アイスコーヒー
昼 アイスコーヒー
夜 カジキマグロ刺身 サンマフライ1/4 切干大根煮付 大根葉煮付 がんもどき1 ミニウインナ６ 卵焼 スパークリングワイン
838 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 21:13:20 ID:AEp9Xgoy
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 ご飯 ほきの黄金焼 おくらのおかか和えなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 豆腐とわかめの赤出し 海老フライ
トンカツ キャベツサラダ（母と外食）
トンカツはJ( 'ｰ`)しのリクエストww
でも今日も激務だったので揚げ物マンセーでした。
>>833
唐突っすねw
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 ご飯 ほきの黄金焼 おくらのおかか和えなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 豆腐とわかめの赤出し 海老フライ
トンカツ キャベツサラダ（母と外食）
トンカツはJ( 'ｰ`)しのリクエストww
でも今日も激務だったので揚げ物マンセーでした。
>>833
唐突っすねw
839 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 22:47:21 ID:YQalDOoM
はじめまして
24 ♀ 花屋
朝>カレーうどん,コーヒー昼>巨峰,りんご,オレンジ
いちじく 各少し
夜>野菜スープ,サラダ,蒸し鶏(辛子ソース)+温野菜 小松菜と葱のぬた和え
二十世紀梨 半分
お風呂上がり>牛乳
24 ♀ 花屋
朝>カレーうどん,コーヒー昼>巨峰,りんご,オレンジ
いちじく 各少し
夜>野菜スープ,サラダ,蒸し鶏(辛子ソース)+温野菜 小松菜と葱のぬた和え
二十世紀梨 半分
お風呂上がり>牛乳
840 ：774号室の住人さん：2010/10/02(土) 23:23:05 ID:UF7BuTST
21歳 男 大学生
朝：トースト２枚(ハムチーズ、いちごジャム)
かぼちゃサラダ 低脂肪乳 バナナ
昼：ごはん 味噌汁 オクラ納豆
生卵 キムチ 味付け海苔
間：ポテトチップス
夜：しょうゆ焼きそば 低脂肪乳
安売りの低脂肪乳が
お一人様２本までから１本までに変わって困る
朝：トースト２枚(ハムチーズ、いちごジャム)
かぼちゃサラダ 低脂肪乳 バナナ
昼：ごはん 味噌汁 オクラ納豆
生卵 キムチ 味付け海苔
間：ポテトチップス
夜：しょうゆ焼きそば 低脂肪乳
安売りの低脂肪乳が
お一人様２本までから１本までに変わって困る
841 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 00:01:38 ID:b51nr5vv
朝●マロンクリームデニッシュパン，ヨーグルトサラダ，コーヒードロリッチ
昼●中華飯，フカヒレの姿煮込み，小籠包，北京ダック，胡麻団子，麻婆豆腐
バニラアイス
夜●ライスコロッケ，ゆで卵包みハンバーグ，ちんげん菜のお浸し，栗ぜんざい，チョコ大福
842 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 00:11:47 ID:uotrJLZy
朝：バレンシアジュニア(菓子パン)・ヨーグルト
昼：マックでベーコンレタスバーガーセット(爽健美茶)
夜：なか卯で塩鶏うどん
休日だからって手抜き過ぎ…
昼：マックでベーコンレタスバーガーセット(爽健美茶)
夜：なか卯で塩鶏うどん
休日だからって手抜き過ぎ…
843 ：201号室の住人さん：2010/10/03(日) 00:20:44 ID:ruGZyFr9
39歳♂コーヒー職人（夜勤明け）
朝：お茶漬け・目玉焼き
昼：なし
夜：つけ麺3玉
朝：お茶漬け・目玉焼き
昼：なし
夜：つけ麺3玉
844 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 01:03:27 ID:bA2wbLCJ
27歳♀ 家電販売
朝：セブンのサンドイッチ、赤まむしドリンク
昼：セブンの明太子パスタ、水
夜：カレーライス
深夜：ビール、栗焼酎、やずやの香醋
こないだのビンゴーゲームでゲットした赤まむしドリンク、一昨日のユンケルより元気になった
朝：セブンのサンドイッチ、赤まむしドリンク
昼：セブンの明太子パスタ、水
夜：カレーライス
深夜：ビール、栗焼酎、やずやの香醋
こないだのビンゴーゲームでゲットした赤まむしドリンク、一昨日のユンケルより元気になった
845 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 01:25:03 ID:GJcD97yW
26歳♂自称ＳＥ
朝：寝てた
昼：カップヌードルビーフシチュー、冷凍エビグラタン
夜：惣菜鶏竜田揚げ、天ぷらそばインスタント、ネクター
10月になったのでスーツ２着新調してきた
朝：寝てた
昼：カップヌードルビーフシチュー、冷凍エビグラタン
夜：惣菜鶏竜田揚げ、天ぷらそばインスタント、ネクター
10月になったのでスーツ２着新調してきた
846 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 02:25:22 ID:2RCuPr7F
カレーって最強の節約だと思うんだが。
汗が臭くなって、口も臭くなるのは俺だけ？
汗が臭くなって、口も臭くなるのは俺だけ？
847 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 04:03:14 ID:yornMuTo
35歳 ♂ 営業マン
朝 ハヤシライス
昼 なし
夕 キムチ鍋、ごはん、発泡酒
夜 キムチ鍋の残りで作ったおじや（溶き卵と同時にごま油入れるのがポイント！）
朝 ハヤシライス
昼 なし
夕 キムチ鍋、ごはん、発泡酒
夜 キムチ鍋の残りで作ったおじや（溶き卵と同時にごま油入れるのがポイント！）
848 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 07:27:56 ID:KaVlSzsM
35歳♂ エレベータ点検員
朝 フレンチトースト コーヒー
昼 カレー ヨーグルト
夜 うどん 手羽元とにんじんの南蛮漬け
手羽元10本まとめて揚げた。
朝 フレンチトースト コーヒー
昼 カレー ヨーグルト
夜 うどん 手羽元とにんじんの南蛮漬け
手羽元10本まとめて揚げた。
32歳 ♀ 自営
朝 コーヒー、シュークリーム
昼 ブロッコリーのカレー炒め
夜 焼肉（カルビ、和牛ホルモン、鶏肉）、焼き野菜、わかめスープ、ビール、クッパ
夜（映画館）ビール、フィッシュ＆チップス、ポップコーン少し
朝 コーヒー、シュークリーム
昼 ブロッコリーのカレー炒め
夜 焼肉（カルビ、和牛ホルモン、鶏肉）、焼き野菜、わかめスープ、ビール、クッパ
夜（映画館）ビール、フィッシュ＆チップス、ポップコーン少し
健康診断の結果がきた・・尿酸値が「要治療」になってた
ビールをプリン体オフのに変えよう
ビールをプリン体オフのに変えよう
851 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 13:03:58 ID:+xFDFe/r
34歳 男 ルート営業
朝 チョコパン2個 紅茶 蜂蜜がけヨーグルト
昼 エリンギのペペロンチーノ ベビーリーフサラダ 白ワイン←今ここ
夜 白ワインの続きがあるからシチューでも仕込むか…
一緒に昼酒してくれる人が欲しい。。
>>850
俺も尿酸値が少し高かった。(7.2で上限オーバー）
今まで自炊だったし油断してたけど、痛風に怯えてプリン体オフのビールに変えた。
朝 チョコパン2個 紅茶 蜂蜜がけヨーグルト
昼 エリンギのペペロンチーノ ベビーリーフサラダ 白ワイン←今ここ
夜 白ワインの続きがあるからシチューでも仕込むか…
一緒に昼酒してくれる人が欲しい。。
>>850
俺も尿酸値が少し高かった。(7.2で上限オーバー）
今まで自炊だったし油断してたけど、痛風に怯えてプリン体オフのビールに変えた。
852 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 15:21:29 ID:SkPbBExP
>>850-851
痛風持ちだけどビールに含まれるプリン体なんて大した量じゃないよ。
確かにアルコールの中では最も多い種類だけど普通の食事に含まれている量と比べれば全然少ない。
尿酸値下げたいならアルコールそのものを減らさないと意味ない。
あと、食生活の改善ね。
痛風持ちだけどビールに含まれるプリン体なんて大した量じゃないよ。
確かにアルコールの中では最も多い種類だけど普通の食事に含まれている量と比べれば全然少ない。
尿酸値下げたいならアルコールそのものを減らさないと意味ない。
あと、食生活の改善ね。
853 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 18:40:02 ID:PcwEFpYQ
21歳 男 大学生
朝：バナナ
昼：ごはん 味噌汁 オクラ納豆
生卵 キムチ 味付け海苔
間：魚肉ソーセージ
夜：ごはん キムチ鍋 コークハイ
うまい。
朝：バナナ
昼：ごはん 味噌汁 オクラ納豆
生卵 キムチ 味付け海苔
間：魚肉ソーセージ
夜：ごはん キムチ鍋 コークハイ
うまい。
854 ：201号室の住人さん：2010/10/03(日) 18:46:04 ID:ruGZyFr9
39歳♂コーヒー職人（休日2日目）
朝：ジョイフルの豚汁定食
昼：カレーライス
夜：ねこまんま・もつ煮
朝：ジョイフルの豚汁定食
昼：カレーライス
夜：ねこまんま・もつ煮
855 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 20:49:54 ID:95iu/Q+M
36歳、女。会社員。
朝 ご飯、漬物、餃子鍋（夕べの残り）、カフェオレ、かぼちゃワッフル
昼 おにぎり（たらこ、鮭菜めし）、鶏のから揚げ、ミニトマト、梨
おやつ ベルガモットオレンジティー（激甘だった…）
夜 海老とホタテのコロッケ、チーズチキンカツ、かにクリームコロッケ、鮭菜めしおにぎり、ビール
久々に晩酌。家でぬくぬくしながらのビールが美味いから、これからの季節はよい。
朝 ご飯、漬物、餃子鍋（夕べの残り）、カフェオレ、かぼちゃワッフル
昼 おにぎり（たらこ、鮭菜めし）、鶏のから揚げ、ミニトマト、梨
おやつ ベルガモットオレンジティー（激甘だった…）
夜 海老とホタテのコロッケ、チーズチキンカツ、かにクリームコロッケ、鮭菜めしおにぎり、ビール
久々に晩酌。家でぬくぬくしながらのビールが美味いから、これからの季節はよい。
856 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 22:10:13 ID:B9Lrd4bs
39歳♀土木業
朝 カレー アイスコーヒー
昼 バナナジュース
夜 肉じゃが カジキマグロ漬け セロリとちくわのサラダ チキンソテーちょっと がんもどき煮3/4 白ワインハーフボトル
朝 カレー アイスコーヒー
昼 バナナジュース
夜 肉じゃが カジキマグロ漬け セロリとちくわのサラダ チキンソテーちょっと がんもどき煮3/4 白ワインハーフボトル
857 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 22:36:29 ID:9l9/Vk/e
24 ♀ 花屋
朝>納豆オムレツ+温野菜
野菜スープ,おにぎり,きゅうり糠漬け,ヨーグルト
昼>なし
間>同僚出張のおみやげ
博多とおりもん,梅ヶ枝餅夜>蒸し鶏(わさび醤油)+温野菜,セロリ+りんごサラダきゅうり糠漬け,玄米ごはん,油揚げと韮のお味噌汁
梨 半分
お風呂上がり>抹茶アイスクリーム 半分
朝>納豆オムレツ+温野菜
野菜スープ,おにぎり,きゅうり糠漬け,ヨーグルト
昼>なし
間>同僚出張のおみやげ
博多とおりもん,梅ヶ枝餅夜>蒸し鶏(わさび醤油)+温野菜,セロリ+りんごサラダきゅうり糠漬け,玄米ごはん,油揚げと韮のお味噌汁
梨 半分
お風呂上がり>抹茶アイスクリーム 半分
858 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 22:42:37 ID:sN4uYEOI
25♀
朝 カレー
夜 ローソンのサラダスパ（豚しゃぶ
カップスープ（ちゃんぽん
間 コーラ トッポ半分
朝 カレー
夜 ローソンのサラダスパ（豚しゃぶ
カップスープ（ちゃんぽん
間 コーラ トッポ半分
859 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 23:03:15 ID:mO52indu
２３♂
弁当、刺身、焼き鳥 全部半額の惣菜
半額最高！
弁当、刺身、焼き鳥 全部半額の惣菜
半額最高！
860 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 23:20:49 ID:+1JFK3dk
25 ♀ フリーター
朝 シリアル、牛乳、ヨーグルト、チーズトースト、コーヒー
昼 抜き
夜 キーマカレー、キュウリの塩漬け、キャベツの塩漬け
間 コンビニのカボチャケーキ、コーヒー
塩漬け結構放置していたやつだったから腹壊さないか不安だ…
朝 シリアル、牛乳、ヨーグルト、チーズトースト、コーヒー
昼 抜き
夜 キーマカレー、キュウリの塩漬け、キャベツの塩漬け
間 コンビニのカボチャケーキ、コーヒー
塩漬け結構放置していたやつだったから腹壊さないか不安だ…
861 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 23:21:50 ID:XKPYkLBZ
20代 男 芦屋大学献立マン
朝：コーンフレーク（コーンフロスティー）
昼：銀座カリ―（刺激の中辛）
夜：エゾバフンウニの海鮮丼
カレーは辛いものであり甘口なんてありえない！
甘くて刺激があるのなんて恋愛だけだ
朝：コーンフレーク（コーンフロスティー）
昼：銀座カリ―（刺激の中辛）
夜：エゾバフンウニの海鮮丼
カレーは辛いものであり甘口なんてありえない！
甘くて刺激があるのなんて恋愛だけだ
862 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 23:27:37 ID:0WFwlARg
女 34 事務ー
朝 コーヒー
昼 塩ラーメン。わかめ大根サラダ。牛乳
夜 照り焼きチキンサンド。スープ
土日乗り放題切符あったのであちこち出かけた。電車の揺れが心地よくて眠くなる。
朝 コーヒー
昼 塩ラーメン。わかめ大根サラダ。牛乳
夜 照り焼きチキンサンド。スープ
土日乗り放題切符あったのであちこち出かけた。電車の揺れが心地よくて眠くなる。
863 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 23:36:37 ID:xg10vcWT
26歳♂自称ＳＥ
朝：なんか中華風？のインスタントスープ
昼：めんたいマヨパスタ、サラダ
夜：お好み焼き×３枚くらい、もんじゃ・焼きそば少々、ハイボール２、ジントニック１
お好み焼き系の店で飲み会でした。食いすぎー…
朝：なんか中華風？のインスタントスープ
昼：めんたいマヨパスタ、サラダ
夜：お好み焼き×３枚くらい、もんじゃ・焼きそば少々、ハイボール２、ジントニック１
お好み焼き系の店で飲み会でした。食いすぎー…
864 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 23:52:29 ID:uotrJLZy
２８ 女 コルセン
朝：ミニ豆腐ベーグル・ヨーグルト
昼：インスタントの塩ラーメン１／２(わかめ・卵・麩・揚げ玉)
夜：カルボナーラ風グラタン
朝：ミニ豆腐ベーグル・ヨーグルト
昼：インスタントの塩ラーメン１／２(わかめ・卵・麩・揚げ玉)
夜：カルボナーラ風グラタン
865 ：774号室の住人さん：2010/10/03(日) 23:53:51 ID:8KzctomX
31歳♂ 職人
朝 なし
昼 コーヒー、ツナのクリームパスタ
夜 ビール、白飯、肉野菜炒め、焼酎、アボカドのわさび醤油漬け
最近、酒呑む時は音楽を聴かない。
朝 なし
昼 コーヒー、ツナのクリームパスタ
夜 ビール、白飯、肉野菜炒め、焼酎、アボカドのわさび醤油漬け
最近、酒呑む時は音楽を聴かない。
866 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 01:01:31 ID:6FOUjQBq
22歳 ♀ 大学生
朝：なし
昼：春雨スープ,おむすび(梅),半熟カステラ
夜：サンドイッチ,親子丼,半熟カステラ
全部バイト先の廃棄
朝：なし
昼：春雨スープ,おむすび(梅),半熟カステラ
夜：サンドイッチ,親子丼,半熟カステラ
全部バイト先の廃棄
867 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 01:12:14 ID:rHO8lbay
３９歳 女 寺勤め
朝 黒糖パン
昼 ご飯 サンマの塩焼き大根おろし添え ヒレカツ
スパゲティーサラダなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 茄子とアボカドのマヨワサ醤油トースター焼き
豚肉とジャガイモとセロリの温サラダ
黒糖パンはLAWSON100のテーブルロール愛用w
店入って売ってると、毎回まとめ買いしてしまう。
朝 黒糖パン
昼 ご飯 サンマの塩焼き大根おろし添え ヒレカツ
スパゲティーサラダなど弁当（寺より支給）
夜 ご飯 茄子とアボカドのマヨワサ醤油トースター焼き
豚肉とジャガイモとセロリの温サラダ
黒糖パンはLAWSON100のテーブルロール愛用w
店入って売ってると、毎回まとめ買いしてしまう。
868 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 01:17:30 ID:x6BQxhRo
36 男 リーマン
数日ぶりです。
朝 なし←寝てた
昼 わかめと油揚げの煮込みうどん、ふりかけライス
夜 なし←いろいろ片付け、晩酌の買い物など
深夜 発泡酒500金麦、肉団子とキャベツともやしと油揚げの自作ちゃんこ
焼酎ウーロン割り←今ココ
炊飯器に御飯残ってる
どうしよう・・・
今日、月曜日は有給だし
ゆ～っくり飲んだくれて
ゆ～っくり寝ます。
数日ぶりです。
朝 なし←寝てた
昼 わかめと油揚げの煮込みうどん、ふりかけライス
夜 なし←いろいろ片付け、晩酌の買い物など
深夜 発泡酒500金麦、肉団子とキャベツともやしと油揚げの自作ちゃんこ
焼酎ウーロン割り←今ココ
炊飯器に御飯残ってる
どうしよう・・・
今日、月曜日は有給だし
ゆ～っくり飲んだくれて
ゆ～っくり寝ます。
869 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 02:25:53 ID:aMAi5O8t
35歳 ♂ 営業マン
朝 ブドウパン
昼 なし
夕 鶏の水炊き、ごはん
夜 鍋の煮汁で作ったうどん
朝 ブドウパン
昼 なし
夕 鶏の水炊き、ごはん
夜 鍋の煮汁で作ったうどん
870 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 05:51:25 ID:cBiR2Z+j
test
871 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 05:58:53 ID:cBiR2Z+j
53歳 零細企業社長
日曜日
朝 残りご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、佃煮漬物
昼 解凍うにｽﾊﾟ、助六寿司
間 ｹｰｷ、珈琲
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、さんま塩焼き、冷や奴
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
尿酸値は俺も高いがそういう家系らしく親族みんな高め
なので気にしてないﾋﾞｰﾙ以外納豆もﾌﾟﾘﾝ体多く含まれてるらすい
結局偏らずﾊﾞﾗﾝｽ良い食事が一番ってことのよう
日曜日
朝 残りご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、佃煮漬物
昼 解凍うにｽﾊﾟ、助六寿司
間 ｹｰｷ、珈琲
夜 ﾄﾏﾄ小松菜、さんま塩焼き、冷や奴
寝 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、煎餅、焼酎一合半
尿酸値は俺も高いがそういう家系らしく親族みんな高め
なので気にしてないﾋﾞｰﾙ以外納豆もﾌﾟﾘﾝ体多く含まれてるらすい
結局偏らずﾊﾞﾗﾝｽ良い食事が一番ってことのよう
872 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 08:14:05 ID:wU1PLZtr
４０♀事務員
朝ーお豆とカボチャのパン１個、豆乳ｵﾚ
昼ーお豆とカボチャのパン３個、豆乳ｵﾚ、シュウマイ３個、レタス、クリームチーズ、
ヨーグルト
間食ーグラノーラバー１個、クッキー２枚
夜ー柔らかチキンカツ弁当
野菜が足りない(´･ω･`)
朝ーお豆とカボチャのパン１個、豆乳ｵﾚ
昼ーお豆とカボチャのパン３個、豆乳ｵﾚ、シュウマイ３個、レタス、クリームチーズ、
ヨーグルト
間食ーグラノーラバー１個、クッキー２枚
夜ー柔らかチキンカツ弁当
野菜が足りない(´･ω･`)
873 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 09:15:41 ID:ciaNZR0s
46歳１人暮らし独身男
日曜日
朝：ご飯、梅漬け、残り野菜味噌汁
昼：オムライス
夜：焼酎１杯、ホルモン焼き、ご飯、大根おろし、ワカメと豆腐の味噌汁
日曜日
朝：ご飯、梅漬け、残り野菜味噌汁
昼：オムライス
夜：焼酎１杯、ホルモン焼き、ご飯、大根おろし、ワカメと豆腐の味噌汁
32歳 ♀ 自営
朝 コーヒー
昼 おでん（糸こんにゃく、厚揚げ、大根、ごぼう巻き、卵）、ご飯
夜 おでん（糸こんにゃく、厚揚げ、大根、ごぼう巻き、卵）、ご飯
今日から1週間、禁酒することを決意
通風こわい
朝 コーヒー
昼 おでん（糸こんにゃく、厚揚げ、大根、ごぼう巻き、卵）、ご飯
夜 おでん（糸こんにゃく、厚揚げ、大根、ごぼう巻き、卵）、ご飯
今日から1週間、禁酒することを決意
通風こわい
875 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 12:37:48 ID:zxbRlzoU
初参戦
24♀ テレアポ
昨日
朝 コーヒー、アロエヨーグルト
昼 自作弁当（おにぎり、チキントマト煮込み）
夜 発泡酒1本、チーズクッキー3枚
今日
朝 コーヒー、ブルーベリーヨーグルト
昼 自作弁当（おにぎり、チキントマト煮込み）
夜(予定) 野菜蒸しバーニャカウダソース添え（キャベツ、茄子、カリフラワー）
発泡酒1本
24♀ テレアポ
昨日
朝 コーヒー、アロエヨーグルト
昼 自作弁当（おにぎり、チキントマト煮込み）
夜 発泡酒1本、チーズクッキー3枚
今日
朝 コーヒー、ブルーベリーヨーグルト
昼 自作弁当（おにぎり、チキントマト煮込み）
夜(予定) 野菜蒸しバーニャカウダソース添え（キャベツ、茄子、カリフラワー）
発泡酒1本
876 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 18:10:50 ID:p6c9PqNQ
21歳 男 大学生
朝：ごはん 味付け海苔 キムチ
オクラ納豆 生卵 味噌汁
昼：トースト２枚(ハムチーズ、ブルーベリージャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
夜：野菜タンメン コークハイ
雨は髪がうねるから嫌いだ
朝：ごはん 味付け海苔 キムチ
オクラ納豆 生卵 味噌汁
昼：トースト２枚(ハムチーズ、ブルーベリージャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
夜：野菜タンメン コークハイ
雨は髪がうねるから嫌いだ
877 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 18:55:13 ID:YZnXrVcx
37 男 リーマン
数日ぶりです。
朝 なし←寝てた
昼 昨日の残り御飯でチャーハン
夜 発泡酒350金麦、焼酎ウーロン割り×2、また発泡酒350金麦←今ココ
きゅうりとわかめとツナ缶のパスタサラダ
37になりますた。
連休たくさん寝れて充電しますた。
また、明日から頑張るぞい。
っけど週末から休みは、決まって充電モードだけどｗ
数日ぶりです。
朝 なし←寝てた
昼 昨日の残り御飯でチャーハン
夜 発泡酒350金麦、焼酎ウーロン割り×2、また発泡酒350金麦←今ココ
きゅうりとわかめとツナ缶のパスタサラダ
37になりますた。
連休たくさん寝れて充電しますた。
また、明日から頑張るぞい。
っけど週末から休みは、決まって充電モードだけどｗ
878 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 19:27:50 ID:NPnQpcg+
>>877
おめでとう！
おめでとう！
879 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 20:09:26 ID:ohD78VuD
今日は土産寿司だな
1日500円でやりくりしたいが
結局ビールや惣菜まで買ってワケわからん
1日500円でやりくりしたいが
結局ビールや惣菜まで買ってワケわからん
880 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 20:21:29 ID:rHO8lbay
>>877
おめでとー
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 スープヌードル
夜 ご飯 カレイとしめじと玉ねぎとエノキのタジン蒸し煮
しめじとほうれん草のナムル
観光シーズンが近づいている…
忙しくなって来た…
おめでとー
３９歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 スープヌードル
夜 ご飯 カレイとしめじと玉ねぎとエノキのタジン蒸し煮
しめじとほうれん草のナムル
観光シーズンが近づいている…
忙しくなって来た…
881 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 21:20:12 ID:XlyQhoPm
28歳♀ 営業事務
朝 カロリーメイト、みかん、ヨーグルト
昼 自作弁当(中華丼、カボチャ煮物、冷食ミニコーンコロッケ)
夜 豚汁、わかめ納豆
朝 カロリーメイト、みかん、ヨーグルト
昼 自作弁当(中華丼、カボチャ煮物、冷食ミニコーンコロッケ)
夜 豚汁、わかめ納豆
882 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 21:41:21 ID:WQsohnoO
36歳、女。会社員。
朝 ご飯、空芯菜と卵の炒め物、漬物、カフェオレ
昼 ご飯、空芯菜と卵の炒め物、れんこんのきんぴら、ミニトマト、オレンジ
夜 チャーハン（冷凍食品）、なすとれんこんのソテー、かぼちゃワッフル
風邪気味。弱いなぁ。
朝 ご飯、空芯菜と卵の炒め物、漬物、カフェオレ
昼 ご飯、空芯菜と卵の炒め物、れんこんのきんぴら、ミニトマト、オレンジ
夜 チャーハン（冷凍食品）、なすとれんこんのソテー、かぼちゃワッフル
風邪気味。弱いなぁ。
883 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 21:42:59 ID:agujB4uQ
24 ♀ 花屋(休日)
朝>なし
昼>トースト,コーヒー,きのこスープ,サラダ,目玉焼き,ヨーグルト
間>miniクリーム大福 2個夜>ラーメン(もやし 韮 豚肉)チヂミ半分,りんごとセロリのサラダ
朝>なし
昼>トースト,コーヒー,きのこスープ,サラダ,目玉焼き,ヨーグルト
間>miniクリーム大福 2個夜>ラーメン(もやし 韮 豚肉)チヂミ半分,りんごとセロリのサラダ
884 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 21:46:20 ID:F3XdZCvP
26歳♂自称ＳＥ
朝：すき屋鮭朝食、野菜ジュース
昼：カロリーメイトチョコ２本
夜：レタスサラダ、トントロ少量、茶碗蒸し小、野菜ジュース
朝：すき屋鮭朝食、野菜ジュース
昼：カロリーメイトチョコ２本
夜：レタスサラダ、トントロ少量、茶碗蒸し小、野菜ジュース
885 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 22:21:37 ID:cSYmK1oj
>>877
おめでとうございます！
28 女 コルセン
朝：はちみつトースト・きなこヨーグルト
昼：キノコと栗の炊き込み御飯・唐揚げ・卯の花・ゆで卵・ミニトマト
デザート：もちぷよミルク味
夜：卵とワンタン入り春雨スープ
明日から新業務。
そして明日は健康診断…
おめでとうございます！
28 女 コルセン
朝：はちみつトースト・きなこヨーグルト
昼：キノコと栗の炊き込み御飯・唐揚げ・卯の花・ゆで卵・ミニトマト
デザート：もちぷよミルク味
夜：卵とワンタン入り春雨スープ
明日から新業務。
そして明日は健康診断…
886 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 22:25:36 ID:Zu9LTrHI
40歳 ♂ 不動産賃貸業
朝：ロールパン、ソーセージ、カマンベールチーズ、アイスミルク
昼：豚月見照り焼き丼、ミニサラダ、豆腐とワカメのみそ汁（ホカ弁）
夜：炊き込みご飯、ハンバーグ
庶民の自分はやっとネットのADSLを光に乗り換えた。
光電話とコミコミで利用料が月1,000円高くなったけど、
サクサク動くからまあいっか、、、
朝：ロールパン、ソーセージ、カマンベールチーズ、アイスミルク
昼：豚月見照り焼き丼、ミニサラダ、豆腐とワカメのみそ汁（ホカ弁）
夜：炊き込みご飯、ハンバーグ
庶民の自分はやっとネットのADSLを光に乗り換えた。
光電話とコミコミで利用料が月1,000円高くなったけど、
サクサク動くからまあいっか、、、
887 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 22:27:26 ID:wU1PLZtr
４０♀事務員
朝ーサンドイッチ
昼ーいろんな豆入りパン２個
夜ーたぶんおかゆ
風邪引いて会社手前まで行ったけど㍉だなと休んだ
帰って布団に入って眼を閉じたら今でした＿|￣乙(､ﾝ､)＿
朝ーサンドイッチ
昼ーいろんな豆入りパン２個
夜ーたぶんおかゆ
風邪引いて会社手前まで行ったけど㍉だなと休んだ
帰って布団に入って眼を閉じたら今でした＿|￣乙(､ﾝ､)＿
888 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 22:54:57 ID:uMMN5Yrn
女 34 事務ー
朝 コーヒー。肉団子。シュウマイ。わかめサラダ。サンドイッチ
昼 サンドイッチ。肉団子。シュウマイ。わかめサラダ。卵焼き。コーヒー
夜 ご飯。肉団子。シュウマイ。みそ汁。
風邪ひいてる方お大事に。
朝 コーヒー。肉団子。シュウマイ。わかめサラダ。サンドイッチ
昼 サンドイッチ。肉団子。シュウマイ。わかめサラダ。卵焼き。コーヒー
夜 ご飯。肉団子。シュウマイ。みそ汁。
風邪ひいてる方お大事に。
889 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 23:10:14 ID:DSghg0HI
>>888
肉団子とシュウマイ、よほどの好物なんだろうね・・・
肉団子とシュウマイ、よほどの好物なんだろうね・・・
890 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 23:12:35 ID:CzItcWwc
>>888
肉団子女王wwwwwwwwwwww
肉団子女王wwwwwwwwwwww
891 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 23:51:17 ID:uSNmYyVK
一人暮らしの、かなりな年齢の人、悲しいですね
男は金あればいつでも若い嫁来るが、女はね…惨めすぎ
男は金あればいつでも若い嫁来るが、女はね…惨めすぎ
892 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 23:54:39 ID:5miPm1NC
こんな掲示板でケンカ売らなくてもいいじゃん…
でもちょっと食べる量が多い気がするね。
でもちょっと食べる量が多い気がするね。
893 ：774号室の住人さん：2010/10/04(月) 23:59:14 ID:wU1PLZtr
少量ずつなんでしょ？
お弁当用に作ってたのが朝昼晩になるのはよくあることだよ
お弁当用に作ってたのが朝昼晩になるのはよくあることだよ
894 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 00:21:32 ID:xExO1Ep9
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 天ぷらうどん、おにぎり、コロッケ
夜 ミートスパゲッティ、鶏つくねけんちん汁、かまぼこの刺身
朝 なし
昼 天ぷらうどん、おにぎり、コロッケ
夜 ミートスパゲッティ、鶏つくねけんちん汁、かまぼこの刺身
895 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 00:27:16 ID:+5Qkjuk/
896 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 01:13:23 ID:WGUVMe5d
39歳♀土木業
朝 ごはん ネギと揚げのスープ 唐揚1 大葉醤油漬 切干大根煮 アイスコーヒー
昼 ご飯 朝と同じスープ 唐揚2 切干大根煮 肉じゃがちょっと 大根葉煮 油揚1/2 味付卵
夜 浅漬キャベツ（セブン） 肉じゃがちょっと 缶チューハイ1 ハイボール1
朝 ごはん ネギと揚げのスープ 唐揚1 大葉醤油漬 切干大根煮 アイスコーヒー
昼 ご飯 朝と同じスープ 唐揚2 切干大根煮 肉じゃがちょっと 大根葉煮 油揚1/2 味付卵
夜 浅漬キャベツ（セブン） 肉じゃがちょっと 缶チューハイ1 ハイボール1
897 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 04:55:15 ID:+5Qkjuk/
898 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 06:15:56 ID:zlbzbYSS
53歳 零細企業社長
月曜日
朝 土鍋ご飯、蜆味噌汁、佃煮漬物
昼 ﾊﾟｯｸ寿司 (\580)
夜 小松菜、目刺し、冷や奴、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾙﾒ、mixﾅｯﾂ、焼酎一合半
水菜\99だったので思わず買ってしまつた
月曜日
朝 土鍋ご飯、蜆味噌汁、佃煮漬物
昼 ﾊﾟｯｸ寿司 (\580)
夜 小松菜、目刺し、冷や奴、水菜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ350ml
寝 ｽﾙﾒ、mixﾅｯﾂ、焼酎一合半
水菜\99だったので思わず買ってしまつた
32歳 ♀ 自営
朝 コーヒー
昼 鮭弁当（塩鮭、ほうれん草、フライ、マカロニサラダ、ご飯）
夜 おでん（こんにゃく、卵、大根、ごぼう巻き）
おでん2日かけて完食
今日は浜松で仕事、新幹線代節約して車で行く予定だけど、久々の遠乗りちと不安
朝 コーヒー
昼 鮭弁当（塩鮭、ほうれん草、フライ、マカロニサラダ、ご飯）
夜 おでん（こんにゃく、卵、大根、ごぼう巻き）
おでん2日かけて完食
今日は浜松で仕事、新幹線代節約して車で行く予定だけど、久々の遠乗りちと不安
900 ：201号室の住人さん：2010/10/05(火) 12:15:51 ID:44iORZSA
39歳♂コーヒー職人（10/4：中番1日目）
朝：マックのホットドック・グリドルソーセージ・アイスコーヒー
昼：ご飯・モツ煮
夜：自作おにぎり2個
深：お茶漬け・ゆで卵
朝：マックのホットドック・グリドルソーセージ・アイスコーヒー
昼：ご飯・モツ煮
夜：自作おにぎり2個
深：お茶漬け・ゆで卵
901 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 14:59:38 ID:RINvY+8b
20代 ♂ 芦屋大学献立マン
朝：コーンフレーク（けろっぐ）
昼：牛丼（並盛り）
夜：カラスミのパスタ（ボラの卵巣） 、スティルワイン
朝：コーンフレーク（けろっぐ）
昼：牛丼（並盛り）
夜：カラスミのパスタ（ボラの卵巣） 、スティルワイン
902 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 19:12:07 ID:jQQj7P77
34歳 女 職業訓練生
朝 混ぜごはん・弁当用冷食数個
昼 弁当（冷食中心）
夕 マクド
朝 混ぜごはん・弁当用冷食数個
昼 弁当（冷食中心）
夕 マクド
903 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 19:17:47 ID:UaNiB7kb
21歳 男 大学生
朝：トースト２枚(ハムチーズ、ブルーベリージャム)
ごぼうサラダ コーンスープ バナナ
昼：ごはん 味付け海苔 キムチ
オクラ納豆 生卵 味噌汁
夜：枝豆 カレーライス 低脂肪乳
朝：トースト２枚(ハムチーズ、ブルーベリージャム)
ごぼうサラダ コーンスープ バナナ
昼：ごはん 味付け海苔 キムチ
オクラ納豆 生卵 味噌汁
夜：枝豆 カレーライス 低脂肪乳
904 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 19:52:42 ID:rnqg8lky
>>878
>>880
>>885
ありがとう～
37 男 リーマン
朝 卵かけごはん
昼 から揚げ、はるさめとコーンのサラダ、たけのことにんじんと肉の煮物、枝豆とベーコンの炒め物、おしんこ、御飯+味噌汁←会社給食弁当
夜 発泡酒350金麦、焼酎お湯割り←今ココ
これから焼きうどんの予定
連休中、いっぱい寝たから体がシャキシャキ動く動くｗ
仕事もストレスも何のそのって感じの日でした。
こんな日の次の日って、ガク～んとくる気がする・・・
>>880
>>885
ありがとう～
37 男 リーマン
朝 卵かけごはん
昼 から揚げ、はるさめとコーンのサラダ、たけのことにんじんと肉の煮物、枝豆とベーコンの炒め物、おしんこ、御飯+味噌汁←会社給食弁当
夜 発泡酒350金麦、焼酎お湯割り←今ココ
これから焼きうどんの予定
連休中、いっぱい寝たから体がシャキシャキ動く動くｗ
仕事もストレスも何のそのって感じの日でした。
こんな日の次の日って、ガク～んとくる気がする・・・
905 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 20:27:34 ID:54oRQq8B
３９歳 女 寺勤め
朝 黒糖パン
昼 担々麺（カップ麺）
夜 ご飯 豚肉とキャベツとしめじのタジン蒸し煮
ほうれん草としめじのナムル
デザート 二十世紀梨
今日のタジン鍋は一口大に切った肉に薄力粉をまぶし、
めんつゆ＋バターの味付けにしました。
（一応和洋中いろいろテイストを変えてますw）
朝 黒糖パン
昼 担々麺（カップ麺）
夜 ご飯 豚肉とキャベツとしめじのタジン蒸し煮
ほうれん草としめじのナムル
デザート 二十世紀梨
今日のタジン鍋は一口大に切った肉に薄力粉をまぶし、
めんつゆ＋バターの味付けにしました。
（一応和洋中いろいろテイストを変えてますw）
906 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 21:04:54 ID:G1i9jvCb
907 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 21:25:06 ID:2p1WyiMg
24 女 社会人
朝 チョコ バナナ ヨーグルト 鰯の煮つけ
昼 パン 肉団子入りのスープ チョコ
夜 スポンジケーキ きんぴらごぼう
朝 チョコ バナナ ヨーグルト 鰯の煮つけ
昼 パン 肉団子入りのスープ チョコ
夜 スポンジケーキ きんぴらごぼう
908 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 22:06:14 ID:KUbFaHpj
909 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 22:10:12 ID:I3jfhMcJ
４０♀事務員
朝ー豆乳カフェオレ
昼ーレタス、クリームチーズ、トマトのサラダ、３５０円弁当、味噌汁
夜ー牛肉、モヤシ、ピーマンの炒め物、きずし
間食ーアップルパイとグラノーラ、豆乳カフェオレ
風邪がこましになったら肉が食べたくなりました←肉食
薬も飲めるし、食欲あるっていいですねｗ
みなさんも風邪にはご注意をﾉｼﾉｼ
朝ー豆乳カフェオレ
昼ーレタス、クリームチーズ、トマトのサラダ、３５０円弁当、味噌汁
夜ー牛肉、モヤシ、ピーマンの炒め物、きずし
間食ーアップルパイとグラノーラ、豆乳カフェオレ
風邪がこましになったら肉が食べたくなりました←肉食
薬も飲めるし、食欲あるっていいですねｗ
みなさんも風邪にはご注意をﾉｼﾉｼ
910 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 22:11:40 ID:54oRQq8B
911 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 22:50:17 ID:IwhKJrm1
26歳♂自称ＳＥ
朝：鮭おにぎり１ヶ、野菜ジュース400ml
昼：カロリーメイトチョコ２本
夜：レタスサラダ、無印トマトチキンポタージュ
ちょっとずつ伸ばしてきて中途半端な距離になってきたから、そろそろランニングコースを設定しなすとしよう
朝：鮭おにぎり１ヶ、野菜ジュース400ml
昼：カロリーメイトチョコ２本
夜：レタスサラダ、無印トマトチキンポタージュ
ちょっとずつ伸ばしてきて中途半端な距離になってきたから、そろそろランニングコースを設定しなすとしよう
912 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 23:01:32 ID:SUvtk6ej
28 女 コルセン
朝：健康診断のため無し
昼：栗とキノコの炊き込み御飯・豚バラ生姜焼き・ゆで卵・ミニトマト・インスタント味噌汁(豆腐)
夜：銀だこのネギたこ焼き一舟
朝：健康診断のため無し
昼：栗とキノコの炊き込み御飯・豚バラ生姜焼き・ゆで卵・ミニトマト・インスタント味噌汁(豆腐)
夜：銀だこのネギたこ焼き一舟
913 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 23:10:59 ID:PaKzr2Rz
39歳♀土木業
朝 ソーセージマフィン（冷凍） ワカメスープ アイスコーヒー
昼 （ゆで卵 チキンソテー 切干大根煮 トマト きゅうり 肉じゃが）自作弁当
夜 マグロ竜田揚（総菜） プゴク 缶チューハイ1
朝 ソーセージマフィン（冷凍） ワカメスープ アイスコーヒー
昼 （ゆで卵 チキンソテー 切干大根煮 トマト きゅうり 肉じゃが）自作弁当
夜 マグロ竜田揚（総菜） プゴク 缶チューハイ1
914 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 23:12:16 ID:Bw8IqL/+
女 34 事務ー
朝 コーヒー。食パン。レタス。肉団子。みそ汁
昼 おかかご飯。レタス。卵焼き。チキンナゲット。肉団子
夜 ご飯。豚汁。茄子焼き。牛乳
また肉団子ｗ
朝 コーヒー。食パン。レタス。肉団子。みそ汁
昼 おかかご飯。レタス。卵焼き。チキンナゲット。肉団子
夜 ご飯。豚汁。茄子焼き。牛乳
また肉団子ｗ
915 ：774号室の住人さん：2010/10/05(火) 23:26:53 ID:tpqH2MR5
>>914
ちょっｗｗｗ
ちょっｗｗｗ
916 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 00:35:14 ID:KZTbdSD8
みんなそんな食生活なのか…死ぬなよ…体が資本だ
917 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 01:52:10 ID:kigeBRX9
２２ ポストマン
朝：適当味付けパスタ
昼：あんパン、おーいお茶濃い味
夜：無し
無職な兄に贅沢だと言われてキレそうだった
朝：適当味付けパスタ
昼：あんパン、おーいお茶濃い味
夜：無し
無職な兄に贅沢だと言われてキレそうだった
918 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 02:49:34 ID:OQRmNTJn
27歳♀ 家電販売
朝昼兼：黒米ごはん、大葉入り納豆、水
夜：ブロッコリースプラウトと大葉とカニカマのマヨ和えサラダ、ビール
深夜：イモ焼酎、お土産のカステラ饅頭
ああ・・・料理が大好きだったのに今となってはこのザマｗ
朝昼兼：黒米ごはん、大葉入り納豆、水
夜：ブロッコリースプラウトと大葉とカニカマのマヨ和えサラダ、ビール
深夜：イモ焼酎、お土産のカステラ饅頭
ああ・・・料理が大好きだったのに今となってはこのザマｗ
919 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 04:04:34 ID:JP70QvZL
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 後輩の事務員からもらった手作り弁当
夕 カレーライス
夜 おでん
昼の弁当はいきなり手渡された
意味はないです、試して作った物を人に食べて貰いたかったそうです
朝 なし
昼 後輩の事務員からもらった手作り弁当
夕 カレーライス
夜 おでん
昼の弁当はいきなり手渡された
意味はないです、試して作った物を人に食べて貰いたかったそうです
920 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 04:16:54 ID:hk3Gu0mC
♂ 33 ナマポ
朝 爆睡
昼 ラーメン サーモン巻き 野菜
夜 ご飯 手羽先 煮物 野菜 みそ汁 梅干し
間食 酎ハイ350ml(ライム)2本 かっぱえびせん一袋
ナマポ生活を楽しんでますｗｗ
Orz
朝 爆睡
昼 ラーメン サーモン巻き 野菜
夜 ご飯 手羽先 煮物 野菜 みそ汁 梅干し
間食 酎ハイ350ml(ライム)2本 かっぱえびせん一袋
ナマポ生活を楽しんでますｗｗ
Orz
921 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 05:52:40 ID:sAvP1W4w
53歳 零細企業社長
火曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、紅鮭、佃煮
昼 豚肉冷しゃぶ梅おろし定食 (\520)
夜 ねぎとろ四色丼 (\600)
寝 mixﾅｯﾂ、焼酎一合
火曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、紅鮭、佃煮
昼 豚肉冷しゃぶ梅おろし定食 (\520)
夜 ねぎとろ四色丼 (\600)
寝 mixﾅｯﾂ、焼酎一合
922 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 12:55:34 ID:lQIIWF4/
46歳１人暮らし独身男
火曜日
朝：ご飯、目刺し２本、ねき味噌汁
昼：中華丼
夜：焼酎３杯、目刺し２本、豚汁、キャベツ漬け物、ご飯
火曜日
朝：ご飯、目刺し２本、ねき味噌汁
昼：中華丼
夜：焼酎３杯、目刺し２本、豚汁、キャベツ漬け物、ご飯
923 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 20:24:29 ID:R3qCeYMb
21歳 男 大学生
朝：トースト２枚(ハムチーズ、ブルーベリージャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
昼：ごはん 味付け海苔 キムチ
オクラ納豆 生卵 味噌汁
夜：枝豆 醤油ラーメン 低脂肪乳
丸一日サボってしまった
朝：トースト２枚(ハムチーズ、ブルーベリージャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
昼：ごはん 味付け海苔 キムチ
オクラ納豆 生卵 味噌汁
夜：枝豆 醤油ラーメン 低脂肪乳
丸一日サボってしまった
924 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 20:55:08 ID:JP70QvZL
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 吉野家）牛鍋丼並、コールスロー、生玉子
夜 作り置きのおでん、ごはん
朝 なし
昼 吉野家）牛鍋丼並、コールスロー、生玉子
夜 作り置きのおでん、ごはん
925 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 20:58:13 ID:4tinnhpT
926 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 21:07:31 ID:rok1hU70
37 男 リーマン
朝 いつもと変わらず卵かけごはん
昼 鯖塩焼き、ひじき、ごはん、味噌汁、あと何だっけ・・・給食弁当←内容忘れました。酔ってます。
夜 発泡酒500+350冬麒麟、焼酎あったかい烏龍茶割り←今ココ
肉野菜炒め、もやしと油揚げの味噌汁、御飯←せっかく炒めたのに全く食べてないし、御飯も炊いて食べてない
酒が入ると御飯いらなくなるけど、飲む前は、決まって「どうせ食べるから」と思い作ってしまう。
しょうがないから、食べなかったら朝にガツガツ食べるかｗ
朝 いつもと変わらず卵かけごはん
昼 鯖塩焼き、ひじき、ごはん、味噌汁、あと何だっけ・・・給食弁当←内容忘れました。酔ってます。
夜 発泡酒500+350冬麒麟、焼酎あったかい烏龍茶割り←今ココ
肉野菜炒め、もやしと油揚げの味噌汁、御飯←せっかく炒めたのに全く食べてないし、御飯も炊いて食べてない
酒が入ると御飯いらなくなるけど、飲む前は、決まって「どうせ食べるから」と思い作ってしまう。
しょうがないから、食べなかったら朝にガツガツ食べるかｗ
927 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 21:08:45 ID:JBWp37y3
28歳♀ 営業事務
朝 カロリーメイト、ヨーグルト、梨
昼 自作弁当(豆ご飯、かぼちゃ煮物、冷食ミニハンバーグ)
夜 豚汁の残り転用味噌チゲスープ
友達の寺の娘が梨送ってくれたのでお礼がてら近況きいたら
彼女も結婚してなかった…安心してサーセンｗｗｗ
朝 カロリーメイト、ヨーグルト、梨
昼 自作弁当(豆ご飯、かぼちゃ煮物、冷食ミニハンバーグ)
夜 豚汁の残り転用味噌チゲスープ
友達の寺の娘が梨送ってくれたのでお礼がてら近況きいたら
彼女も結婚してなかった…安心してサーセンｗｗｗ
928 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 21:18:09 ID:VTqz84ha
36歳、女。会社員
朝 ご飯、あさりのみそ汁、れんこんのきんぴら、はんぺんのチーズはさみ焼き
かぼちゃワッフル、カフェオレ
昼 ます寿司おむすび、コーンスープ、オレンジジュース
夜 ほうとう
>>910を読んで、国勢調査未提出なのを思い出した！
朝 ご飯、あさりのみそ汁、れんこんのきんぴら、はんぺんのチーズはさみ焼き
かぼちゃワッフル、カフェオレ
昼 ます寿司おむすび、コーンスープ、オレンジジュース
夜 ほうとう
>>910を読んで、国勢調査未提出なのを思い出した！
929 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 21:57:51 ID:AiSkGA0x
39歳♀土木業
朝 ソーセージマフィン（冷凍） ワカメスープ アイスコーヒー
昼 （ゆで卵 鰹竜田揚 切干大根煮 肉じゃが 大根葉煮 プゴク）自作弁当 お茶
夜 肉じゃが 切干大根煮 発泡酒1 缶チューハイ1
朝 ソーセージマフィン（冷凍） ワカメスープ アイスコーヒー
昼 （ゆで卵 鰹竜田揚 切干大根煮 肉じゃが 大根葉煮 プゴク）自作弁当 お茶
夜 肉じゃが 切干大根煮 発泡酒1 缶チューハイ1
930 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 22:13:53 ID:we5qWx2i
21才、男大学生
朝:寝てた
昼:ご飯一杯、カップラーメン一つ
おやつ:あんパン一つ
夜:玉ねぎ一つ、ピーマン二つ、少しの豚肉、ご飯3合
朝:寝てた
昼:ご飯一杯、カップラーメン一つ
おやつ:あんパン一つ
夜:玉ねぎ一つ、ピーマン二つ、少しの豚肉、ご飯3合
931 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 22:15:35 ID:4tinnhpT
932 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 22:16:01 ID:yTT5zLjY
女 34 事務ー
朝 コーヒー。食パン。茄子焼き。豚汁
昼 カツカレー。茄子焼き。豚汁
夜 納豆ご飯。笹かま。冷や奴。豚汁
豆モヤシの歯ごたえが好き。豚汁にたくさん入れた。
朝 コーヒー。食パン。茄子焼き。豚汁
昼 カツカレー。茄子焼き。豚汁
夜 納豆ご飯。笹かま。冷や奴。豚汁
豆モヤシの歯ごたえが好き。豚汁にたくさん入れた。
933 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 22:19:38 ID:4tinnhpT
>>930
3合とかデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
3合とかデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
32歳 ♀ 自営
朝 缶コーヒー、メロンパン
昼 うなぎ丼
夜 稲荷寿司、うどん
日帰り出張で３食外食、炭水化物ばっかり
朝 缶コーヒー、メロンパン
昼 うなぎ丼
夜 稲荷寿司、うどん
日帰り出張で３食外食、炭水化物ばっかり
935 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 22:51:47 ID:DKJDM2oM
36歳♂ 自営
朝：なし
昼：ミネストローネ、キャベツの千切り、フィッシュサンド、アイスコーヒー
夜：ミネストローネ、ハンバーグ、キャベツの千切り、白米
朝：なし
昼：ミネストローネ、キャベツの千切り、フィッシュサンド、アイスコーヒー
夜：ミネストローネ、ハンバーグ、キャベツの千切り、白米
936 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 22:53:47 ID:we5qWx2i
937 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 22:57:56 ID:DKJDM2oM
>>936
相手しちゃだめだよ(´･ω･｀)
相手しちゃだめだよ(´･ω･｀)
938 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 23:00:14 ID:we5qWx2i
939 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 23:04:39 ID:we5qWx2i
やべ、おっさんだった
940 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 23:05:26 ID:4tinnhpT
GUY 外資系マネージャー
朝 Sleeping
昼 近くの洋食屋で牛スジカレーLunch
夜 ポークチャップ トッピングはピーマンと椎茸のソテー
ビール+黒霧島
朝 Sleeping
昼 近くの洋食屋で牛スジカレーLunch
夜 ポークチャップ トッピングはピーマンと椎茸のソテー
ビール+黒霧島
941 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 23:37:39 ID:aU2PpMwP
42歳電気工 ♂
朝 トースト３枚 スクランブルエッグ オレンジジュース コーヒー
昼 自作弁当（なすと豚肉のみそ炒め、だし巻き卵、スパゲティサラダ）
夜 ごはん、ハンバーグ、もやしと豚肉のスープ
夜食 菓子パン2個 どら焼き アイスクリーム
夜食が問題なんだよな、、、
朝 トースト３枚 スクランブルエッグ オレンジジュース コーヒー
昼 自作弁当（なすと豚肉のみそ炒め、だし巻き卵、スパゲティサラダ）
夜 ごはん、ハンバーグ、もやしと豚肉のスープ
夜食 菓子パン2個 どら焼き アイスクリーム
夜食が問題なんだよな、、、
942 ：774号室の住人さん：2010/10/06(水) 23:57:38 ID:WBl6529L
業界∥♀×♂∥あジ歳
朝■チーズカレーコロッケのHOTサンド。
昼■サフランライス。餃子鍋。オニオンリングフライ。ニョッキサラダ。蒟蒻のピリ辛炒め。ニラの卵とじ。しじみの済まし汁
ベニ芋タルト。ちんすこう
夜■カルボナーラうどん。フグ刺し。トッポギ。白魚のかき揚げ。松茸の茶碗蒸し。筍とフキの煮物
トマトの肉詰め。
ハイボール。ウーロンハイ
朝■チーズカレーコロッケのHOTサンド。
昼■サフランライス。餃子鍋。オニオンリングフライ。ニョッキサラダ。蒟蒻のピリ辛炒め。ニラの卵とじ。しじみの済まし汁
ベニ芋タルト。ちんすこう
夜■カルボナーラうどん。フグ刺し。トッポギ。白魚のかき揚げ。松茸の茶碗蒸し。筍とフキの煮物
トマトの肉詰め。
ハイボール。ウーロンハイ
943 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 00:02:33 ID:3jC6clKw
26歳♂自称ＳＥ
朝：鮭おにぎり１ヶ、野菜ジュース400ml
昼：カロリーメイトチョコ２本
夜：サラダ、カップスープオニオンポタージュ、ウインナー
朝：鮭おにぎり１ヶ、野菜ジュース400ml
昼：カロリーメイトチョコ２本
夜：サラダ、カップスープオニオンポタージュ、ウインナー
944 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 00:07:57 ID:UDI8pgVT
>>943
自称SEってなんだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
自称SEってなんだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
945 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 00:53:04 ID:IuGigyiY
_, ._
（ ・ω・）
○=｛=｝〇,
|:::::::::＼, ', ´
､､､､し ､､､((（.＠）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
946 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 04:25:49 ID:w3e2kNI8
♂ 33 ナマポ
朝 爆睡
昼 牛丼並 みそ汁 卵
間食 コーヒー
夜 ご飯 かす汁 じゃこ 梅干し
間食 酎ハイ500 1本 ポテト1袋
皆さん最近スレが荒れ気味ですがスルーで行きましょうね。
朝 爆睡
昼 牛丼並 みそ汁 卵
間食 コーヒー
夜 ご飯 かす汁 じゃこ 梅干し
間食 酎ハイ500 1本 ポテト1袋
皆さん最近スレが荒れ気味ですがスルーで行きましょうね。
947 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 04:51:01 ID:Bah5B7pw
♂40歳 無職
朝：無し
昼：無し
夜：もち、松茸のお吸い物
朝：無し
昼：無し
夜：もち、松茸のお吸い物
948 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 05:24:52 ID:RD1GkiHW
46歳♂○○警備員
朝 レーズンバターロールパン、バナナ、コーヒー
昼 小倉あんパン、カレーパン、午後の紅茶
夜 中華弁当(青椒肉絲、酢豚、麻婆豆腐)、お茶
朝 レーズンバターロールパン、バナナ、コーヒー
昼 小倉あんパン、カレーパン、午後の紅茶
夜 中華弁当(青椒肉絲、酢豚、麻婆豆腐)、お茶
949 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 06:29:37 ID:iAt7McyY
53歳 零細企業社長
水曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、紅鮭、目刺し
昼 ｿｰｾｰｼﾞﾍﾞｰｺﾝ定食 (\520)
夜 松屋の牛めし野菜ｾｯﾄ (\390)
寝 mixﾅｯﾂ、焼酎半合
松屋の安さに驚いた
水曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、紅鮭、目刺し
昼 ｿｰｾｰｼﾞﾍﾞｰｺﾝ定食 (\520)
夜 松屋の牛めし野菜ｾｯﾄ (\390)
寝 mixﾅｯﾂ、焼酎半合
松屋の安さに驚いた
950 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 08:39:34 ID:pfqMirJt
>>949
松屋はお前の人生と同じで安いよ
松屋はお前の人生と同じで安いよ
951 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 16:07:48 ID:xO6AjEWD
40歳 ♂ 不動産賃貸業
朝：ミックスサンド（ハム、タマゴ、ツナ）、アイスミルク
昼：ジャンボカツ丼、貝ときゅうりの酢の物
夜：おにぎり（鮭）、チキン串かつ（3本）、どんべえ肉うどん
（ワカメ入り）、コーヤ豆腐
朝：ミックスサンド（ハム、タマゴ、ツナ）、アイスミルク
昼：ジャンボカツ丼、貝ときゅうりの酢の物
夜：おにぎり（鮭）、チキン串かつ（3本）、どんべえ肉うどん
（ワカメ入り）、コーヤ豆腐
952 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 19:57:32 ID:/cc05I+q
36歳♂ 自営
朝：広島風お好み焼き
昼：食パン1枚、アイスコーヒー
夜：鯖の味噌煮、湯豆腐、白米
朝：広島風お好み焼き
昼：食パン1枚、アイスコーヒー
夜：鯖の味噌煮、湯豆腐、白米
953 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 20:45:13 ID:RD1GkiHW
46歳♂○○警備員
朝 レーズンバターロール、バナナ、コーヒー
昼 ネカフェのランチ(ミートスパ)、ドリンクバー
夜 吉野家の牛鍋丼並
朝 レーズンバターロール、バナナ、コーヒー
昼 ネカフェのランチ(ミートスパ)、ドリンクバー
夜 吉野家の牛鍋丼並
954 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 21:09:54 ID:cxbUhcU7
25 ♀ フリーター
朝 パン2枚、ヨーグルト、リンゴ、目玉焼き2個分
昼 パン、カップめん
夜 ハンバーグ、ほうれん草ときのこの炒め物、ごはん、枝豆、味噌汁
私は牛丼は吉野家派
朝 パン2枚、ヨーグルト、リンゴ、目玉焼き2個分
昼 パン、カップめん
夜 ハンバーグ、ほうれん草ときのこの炒め物、ごはん、枝豆、味噌汁
私は牛丼は吉野家派
955 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 21:43:17 ID:y2eetvZs
39歳 女 寺勤め
水曜日
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 ちらし寿司
夜 ご飯 鮭とほうれん草のクリーム煮
木曜日
朝 黒糖パン
昼 ご飯 サバの塩焼き柚子ドレッシングがけ
ほうれん草パスタサラダなど弁当(寺より支給)
夜 ご飯 もつ鍋風鍋(豚バラ、キャベツ、ニラ、豆腐)
昨日Macが死亡しました…
しばらくは携帯からの書き込みになります…
水曜日
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 ちらし寿司
夜 ご飯 鮭とほうれん草のクリーム煮
木曜日
朝 黒糖パン
昼 ご飯 サバの塩焼き柚子ドレッシングがけ
ほうれん草パスタサラダなど弁当(寺より支給)
夜 ご飯 もつ鍋風鍋(豚バラ、キャベツ、ニラ、豆腐)
昨日Macが死亡しました…
しばらくは携帯からの書き込みになります…
956 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 21:48:42 ID:MATCQCxN
40才オス
朝。鶏皮炒め。ご飯。しじみ味噌汁。
昼。ローソンのからあげクン。鮭オニギリ。
夜。軟骨唐揚げ。鶏皮炒め。ご飯。ビール350m３本。
朝。鶏皮炒め。ご飯。しじみ味噌汁。
昼。ローソンのからあげクン。鮭オニギリ。
夜。軟骨唐揚げ。鶏皮炒め。ご飯。ビール350m３本。
957 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 21:57:39 ID:HwywdZKo
39歳♀土木業
朝 ブリトー（ハム&チーズ） アイスコーヒー
昼 （実家で）鱒塩焼 もずく トマトサラダ 笹かまぼこ 味噌汁 ごはん モンブラン
夜 キュウリ半分 鶏唐揚2コ 切干大根煮 発泡酒1
朝 ブリトー（ハム&チーズ） アイスコーヒー
昼 （実家で）鱒塩焼 もずく トマトサラダ 笹かまぼこ 味噌汁 ごはん モンブラン
夜 キュウリ半分 鶏唐揚2コ 切干大根煮 発泡酒1
958 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 22:09:04 ID:7K1k/miM
21歳 男 大学生
朝：ごはん 味付け海苔 キムチ
オクラ納豆 生卵 味噌汁
昼：トースト２枚(ハムチーズ、ブルーベリージャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
夜：親子丼 ほうれん草のおひたし お吸い物
朝：ごはん 味付け海苔 キムチ
オクラ納豆 生卵 味噌汁
昼：トースト２枚(ハムチーズ、ブルーベリージャム)
ごぼうサラダ 低脂肪乳 バナナ
夜：親子丼 ほうれん草のおひたし お吸い物
959 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 22:17:44 ID:2txZJkw/
35歳 ♂ 営業マン
朝 なし
昼 おでん※作り置きラスト
夕 カレー、サラダ
夜 ぶどうパン
朝 なし
昼 おでん※作り置きラスト
夕 カレー、サラダ
夜 ぶどうパン
960 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 23:26:36 ID:ElekN3zE
26歳♂自称ＳＥ
朝：すき屋鮭朝食、野菜ジュース200ml
昼：カロリーメイトチョコ２本
夜：シーザーサラダ、ウインナー２ヶ
朝：すき屋鮭朝食、野菜ジュース200ml
昼：カロリーメイトチョコ２本
夜：シーザーサラダ、ウインナー２ヶ
961 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 23:53:46 ID:TiiJBZxY
２４ ♀ 社会人
朝 ヨーグルト カフェオレ
昼 ご飯 肉じゃが 和え物 チョコ４粒
夜 チキンカツ クリームパン
夜に揚げ物食べたから胃もたれしてるよ
朝 ヨーグルト カフェオレ
昼 ご飯 肉じゃが 和え物 チョコ４粒
夜 チキンカツ クリームパン
夜に揚げ物食べたから胃もたれしてるよ
962 ：774号室の住人さん：2010/10/07(木) 23:59:15 ID:2WLmTCc4
22歳男 郵便局員
朝 茹でた鶏ササミ 茹でもやし
昼 あんパン お茶
夜 野菜ジュース
朝 茹でた鶏ササミ 茹でもやし
昼 あんパン お茶
夜 野菜ジュース
963 ：201号室の住人さん：2010/10/08(金) 00:51:35 ID:HeUWKl7q
39歳♂コーヒー職人（10/5：中番2日目）
朝：なし
昼：モツ煮・ねこまんま
夜：自作おにぎり2個
深：7-11のパン2個・コーヒー牛乳
（10/6：病欠）
朝：なし
昼：モツ煮・ねこまんま
夜：なし
（10/7：中番4日目）
朝：なし
昼：モツ煮・SBラー油がけご飯
夜：なし
深：半額寿司8貫
朝：なし
昼：モツ煮・ねこまんま
夜：自作おにぎり2個
深：7-11のパン2個・コーヒー牛乳
（10/6：病欠）
朝：なし
昼：モツ煮・ねこまんま
夜：なし
（10/7：中番4日目）
朝：なし
昼：モツ煮・SBラー油がけご飯
夜：なし
深：半額寿司8貫
964 ：774号室の住人さん：2010/10/08(金) 02:29:34 ID:FOLHcP2P
みんな酷い食生活だな…死ぬなよ…
>>957 土木やってる女の子ってモテんの？
>>957 土木やってる女の子ってモテんの？
965 ：774号室の住人さん：2010/10/08(金) 04:20:39 ID:Yft6t2b3
♂ 33 ナマポ
朝 爆睡
昼 焼鳥丼 みそ汁 サラダ
夜 ご飯 さんま 卵うどん
野菜
間食 酎ハイ500ml 1本
朝 爆睡
昼 焼鳥丼 みそ汁 サラダ
夜 ご飯 さんま 卵うどん
野菜
間食 酎ハイ500ml 1本
966 ：774号室の住人さん：2010/10/08(金) 07:00:32 ID:DQ9qP9rU
53歳 零細企業社長
木曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、紅鮭、納豆
昼 ｽｰﾗｰﾀﾝ麺 (\480)
夜 ｶﾚｰﾗｲｽ (\480)
寝 1ﾁｰｽﾞ、焼酎一合
木曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、紅鮭、納豆
昼 ｽｰﾗｰﾀﾝ麺 (\480)
夜 ｶﾚｰﾗｲｽ (\480)
寝 1ﾁｰｽﾞ、焼酎一合
そういえば、いつの間にか零細企業社長さんが53歳になってる…
とりあえずおめでとう。
とりあえずおめでとう。
32歳 ♀ 自営
朝 ご飯、温野菜（ピーマン、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも）、ソーセージ
昼 回転寿司（すし５貫）味噌汁
夜 トンテキ、キャベツ、トマト、ご飯
通信販売で今年の魚沼産こしひかりゲット
さっそく２合炊いて食べてみたけど・・おいしいけど何かいつもの魚沼産と比べて
水っぽい？
去年買ったのと同じサイトの商品なのに。
やっぱり猛暑の影響で味が違うのかな？
朝 ご飯、温野菜（ピーマン、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも）、ソーセージ
昼 回転寿司（すし５貫）味噌汁
夜 トンテキ、キャベツ、トマト、ご飯
通信販売で今年の魚沼産こしひかりゲット
さっそく２合炊いて食べてみたけど・・おいしいけど何かいつもの魚沼産と比べて
水っぽい？
去年買ったのと同じサイトの商品なのに。
やっぱり猛暑の影響で味が違うのかな？
水っぽい→粘りが不足してる
970 ：774号室の住人さん：2010/10/08(金) 09:28:09 ID:i9BxZNk+
新米は水を少なめに
やっててそうなのかもしらんけど
やっててそうなのかもしらんけど
971 ：774号室の住人さん：2010/10/08(金) 10:07:13 ID:qRgBvsv5
久しぶりに覗いたら、家電ちゃんが復活していた
自分も、復活するかな
自分も、復活するかな
972 ：774号室の住人さん：2010/10/08(金) 13:58:07 ID:5rTKQUUV
はじめてこのスレきました
みな常連さんみたいだけど変に馴れ合ってなくていいですねここ
みな常連さんみたいだけど変に馴れ合ってなくていいですねここ
973 ：774号室の住人さん：2010/10/08(金) 16:25:08 ID:WfAmoSWx
>>970
一応そういう感じで炊いたんだけど、今回はなんかいつもと味が違うんだよね
3年前、新潟出身の知人に「魚沼産こしひかり」をプレゼントされてあまりの美味しさに
それ以来新米の季節になるとネットサイトで魚沼産を通販で買ってるんだけど・・
一応そういう感じで炊いたんだけど、今回はなんかいつもと味が違うんだよね
3年前、新潟出身の知人に「魚沼産こしひかり」をプレゼントされてあまりの美味しさに
それ以来新米の季節になるとネットサイトで魚沼産を通販で買ってるんだけど・・
974 ：774号室の住人さん：2010/10/08(金) 17:53:45 ID:u2y8GFWk
朝昼晩、三食どれが外食でどれが自炊なのかようわからんねココ
つーか、そういうの関係無く単に口にした物を挙げ連ねていくスレなん？
つーか、そういうの関係無く単に口にした物を挙げ連ねていくスレなん？
975 ：774号室の住人さん：2010/10/08(金) 17:55:13 ID:u2y8GFWk
>971
家電ちゃんて何？
家電ちゃんて何？
976 ：774号室の住人さん：2010/10/08(金) 18:56:23 ID:Q12fJhDT
36歳♂ 自営
朝：なし
昼：ミートソーススパゲッティ、コンソメスープ、キャベツの千切り
夜：オムライス、白菜とハムのチャウダー、白菜とハムのサラダ
>>974
食事スレってだけ、外食、自炊を区別するスレではないかと
朝：なし
昼：ミートソーススパゲッティ、コンソメスープ、キャベツの千切り
夜：オムライス、白菜とハムのチャウダー、白菜とハムのサラダ
>>974
食事スレってだけ、外食、自炊を区別するスレではないかと
977 ：774号室の住人さん：2010/10/08(金) 20:13:08 ID:YM1zMtV1
46歳♂○○警備員
朝 レーズンバターロールパン、バナナ、コーヒー
昼 照り焼きハンバーガー
夜 レトルトカレー、パックご飯
今日はまったく外出せず
朝 レーズンバターロールパン、バナナ、コーヒー
昼 照り焼きハンバーガー
夜 レトルトカレー、パックご飯
今日はまったく外出せず
978 ：774号室の住人さん：2010/10/08(金) 21:23:10 ID:cBSBrtPa
女 34 事務ー
朝 コーヒー。塩ラーメン。かにかま。鯖野菜あんかけ。ひじきの煮物
昼 菓子パン。コーヒー。カルピスソーダ。
夜 海苔巻き。鯖あんかけ。たこから。レタス。笹かま。牛乳
健康診断受けた。なんも異常なし。
朝 コーヒー。塩ラーメン。かにかま。鯖野菜あんかけ。ひじきの煮物
昼 菓子パン。コーヒー。カルピスソーダ。
夜 海苔巻き。鯖あんかけ。たこから。レタス。笹かま。牛乳
健康診断受けた。なんも異常なし。
979 ：774号室の住人さん：2010/10/08(金) 22:24:39 ID:WWVPHppV
37 男 リーマン
朝 卵かけごはん
昼 秋刀魚焼き、チキンナゲット、肉団子とジャガイモのシチューみたいなの、おしんこ、ごはん、味噌汁←会社給食弁当
夜 なし←サッカー見てだらだらと・・・それからスーパーへ
今 発泡酒500金麦、Asahiカクテルパートナー（ソルティードック）飲みながらスーパーの握り寿司←今ココ
はあ・・・
一週間終わった・・・
朝 卵かけごはん
昼 秋刀魚焼き、チキンナゲット、肉団子とジャガイモのシチューみたいなの、おしんこ、ごはん、味噌汁←会社給食弁当
夜 なし←サッカー見てだらだらと・・・それからスーパーへ
今 発泡酒500金麦、Asahiカクテルパートナー（ソルティードック）飲みながらスーパーの握り寿司←今ココ
はあ・・・
一週間終わった・・・
980 ：774号室の住人さん：2010/10/08(金) 23:21:02 ID:jkdlhOyS
39歳 女 寺勤め
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 豚骨ワンタン麺(カップ麺)
夜 ベーコンと茄子と玉ねぎのパスタ アボカドサラダ
明日10日ぶりの休みなのに雨かyo！
オリーブの苗買ったから植木鉢欲しいのに…
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 豚骨ワンタン麺(カップ麺)
夜 ベーコンと茄子と玉ねぎのパスタ アボカドサラダ
明日10日ぶりの休みなのに雨かyo！
オリーブの苗買ったから植木鉢欲しいのに…
981 ：774号室の住人さん：2010/10/08(金) 23:45:54 ID:VkzWgBMK
35歳 ♂ 営業マン
朝 チキンラーメン+生玉子
昼 幕の内弁当、ジャスミンティー
夕 唐揚弁当、味噌汁
夜 バターたっぷりトースト、カフェオレ
三連休ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
朝 チキンラーメン+生玉子
昼 幕の内弁当、ジャスミンティー
夕 唐揚弁当、味噌汁
夜 バターたっぷりトースト、カフェオレ
三連休ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
982 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 00:32:42 ID:4HXBREVX
26歳♂自称ＳＥ
朝：鮭おにぎり１、野菜ジュース200ml
昼：カロリーメイトチョコ２本
夜：カットレタス、豚角煮
朝：鮭おにぎり１、野菜ジュース200ml
昼：カロリーメイトチョコ２本
夜：カットレタス、豚角煮
983 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 00:50:21 ID:+MEY9NsU
【朝】クリームパン、コーヒー
【昼】とうもろこしと枝豆の御飯、卵焼き
豚肉と茄子とピーマンと人参の味噌炒め
豆腐と海老とアスパラの包み揚げ
山芋のおかか醤油和え
キクラゲとキュウリの胡麻和え、トマト
アイスコーヒー
【夜】チーズフォンデュ（野菜色々）
フランスパン
マロンパフェ、オレンジジュース
【昼】とうもろこしと枝豆の御飯、卵焼き
豚肉と茄子とピーマンと人参の味噌炒め
豆腐と海老とアスパラの包み揚げ
山芋のおかか醤油和え
キクラゲとキュウリの胡麻和え、トマト
アイスコーヒー
【夜】チーズフォンデュ（野菜色々）
フランスパン
マロンパフェ、オレンジジュース
984 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 00:51:48 ID:IMutEXie
24 女 社会人
朝 たいやき
昼 カフェオレ パン ポテトサラダ
夜 ナポリタン カルピスサワー 芋あんワッフル
米食べてないなぁ…
朝 たいやき
昼 カフェオレ パン ポテトサラダ
夜 ナポリタン カルピスサワー 芋あんワッフル
米食べてないなぁ…
985 ：201号室の住人さん：2010/10/09(土) 01:21:45 ID:dAeZH+py
39歳♂コーヒー職人（中番最終日）
朝：なし
昼：モツ煮・SBラー油がけご飯
夜：自作おにぎり2個
深：モツ煮・お茶漬け
朝：なし
昼：モツ煮・SBラー油がけご飯
夜：自作おにぎり2個
深：モツ煮・お茶漬け
986 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 02:18:50 ID:YOy6Mn0D
４０♀事務員
朝ーコンビニおにぎり二個
昼ーフルーツグラノーラ、ヨーグルト、レタス、プチトマト、
カボチャコロッケ、豆乳ティーオレ
夜ーマックのチーズフォンデュ？バーガー、マックポーク、グレープフルーツジュース
間食ー焦がしプリン
夜食ーフルーツグラノーラ、ヨーグルト
やっぱヨーグルトは小岩井に限るｗｗｗ
朝ーコンビニおにぎり二個
昼ーフルーツグラノーラ、ヨーグルト、レタス、プチトマト、
カボチャコロッケ、豆乳ティーオレ
夜ーマックのチーズフォンデュ？バーガー、マックポーク、グレープフルーツジュース
間食ー焦がしプリン
夜食ーフルーツグラノーラ、ヨーグルト
やっぱヨーグルトは小岩井に限るｗｗｗ
987 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 02:38:44 ID:0Vx0vxMB
21♂大学生
朝 ウィダーインゼリー フランクフルト 水
昼 しょうが焼定食
夜 ナポリタン たまねぎスープ 水 野菜ジュース
朝 ウィダーインゼリー フランクフルト 水
昼 しょうが焼定食
夜 ナポリタン たまねぎスープ 水 野菜ジュース
988 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 04:57:14 ID:izd+u/Dp
♂ 33 ナマポ
朝 爆睡
昼 のり弁当 ラーメン
夜 ご飯 皿うどん 野菜 ハム 梅干し
間食 酎ハイ500ml 1本
朝 爆睡
昼 のり弁当 ラーメン
夜 ご飯 皿うどん 野菜 ハム 梅干し
間食 酎ハイ500ml 1本
989 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 05:15:40 ID:mz97HLU3
>>988
かわいそうな人生wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
かわいそうな人生wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
990 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 06:20:23 ID:NAQpLEPf
んもぅ
_, ._ ' ' , w
（・ω・ ） 彡''
|| ⊂⊃⊂ ）/ ＿/二二二 l 彡 w
＿＿＿＿| |＿＿/__// /￣＿＿）／ ／ ＿＿＿l_ '_ ' , w
|0≡０| ＝＝＝ |/（_＿）====/ / ／＼／ ＼
|IIIIIIII| └─┘ ￣ /,／/ /.￣ヽ. l ㌦ﾙﾙﾙ
|IIIIIIII| //￣ヽ＿＿＿＿＿＿＿＿_|＼ | l l | '_ ' ,
l l￣￣ｌ l l. l ノ l ヽ,＿,ﾉ ,l
ヽヽ ヽヽ__ノ ヽ,, ＼,＿＿ ノ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ｗｗｗ ｗｗｗ ｗｗｗ ｗｗｗ
991 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 08:00:14 ID:ah9xyjf0
53歳 零細企業社長
金曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、目刺し、納豆
昼 竹輪天そば (\320)
夜 ﾁｬｰﾊﾝ春巻ｾｯﾄ (\520)
寝 ﾌｧﾐﾏのおでん三種、ﾋﾞｰﾙ350ml、鱈ﾁｰｽﾞ、焼酎半合
>>967 ヽ（´ー｀）ノ
金曜日
朝 土鍋ご飯、豆腐水菜ﾜｶﾒ味噌汁、目刺し、納豆
昼 竹輪天そば (\320)
夜 ﾁｬｰﾊﾝ春巻ｾｯﾄ (\520)
寝 ﾌｧﾐﾏのおでん三種、ﾋﾞｰﾙ350ml、鱈ﾁｰｽﾞ、焼酎半合
>>967 ヽ（´ー｀）ノ
992 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 08:01:35 ID:1hJsTtdA
豚しょうが焼き 塩焼きそば
993 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 08:35:00 ID:4M3e1eU6
24才♀ 銀行員
朝:ヨーグルト、オレンジジュース
昼:鶏もも肉のカレー煮、きんぴらごぼう
夜:ロッテリアのエビマヨバーガー、アイスティー、ポテト
朝:ヨーグルト、オレンジジュース
昼:鶏もも肉のカレー煮、きんぴらごぼう
夜:ロッテリアのエビマヨバーガー、アイスティー、ポテト
994 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 09:38:03 ID:eN22avVd
零細企業社長さんは♂？
995 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 10:13:20 ID:kf0l+vpr
32歳 ♀ 自営
朝 温野菜（ピーマン、じゃがいも、人参、玉ねぎ）withゴマドレ、ゆで卵、粗びきソーセージ、ご飯
昼 なし
夜 マグロ刺身、小松菜ごま和え、湯豆腐、日本酒１合
夜食 山菜そば
1週間ぶりのアルコール
熱燗がしみじみ美味しい季節になってきた
朝 温野菜（ピーマン、じゃがいも、人参、玉ねぎ）withゴマドレ、ゆで卵、粗びきソーセージ、ご飯
昼 なし
夜 マグロ刺身、小松菜ごま和え、湯豆腐、日本酒１合
夜食 山菜そば
1週間ぶりのアルコール
熱燗がしみじみ美味しい季節になってきた
996 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 13:37:52 ID:Tci9DLNw
46歳１人暮らし独身男
金曜日
朝：ご飯、もやし炒め、ねぎ味噌汁
昼：タンメン、餃子１
夜：焼酎１杯ビール２缶、ホタテ醤油バター、鶏ハツ塩焼き、千切りキャベツ、ご飯、納豆汁
次スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1286598669/
金曜日
朝：ご飯、もやし炒め、ねぎ味噌汁
昼：タンメン、餃子１
夜：焼酎１杯ビール２缶、ホタテ醤油バター、鶏ハツ塩焼き、千切りキャベツ、ご飯、納豆汁
次スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1286598669/
997 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 13:56:55 ID:TdBoe8Ky
４５歳 男 童貞 無職
朝：トースト２枚、コーヒー牛乳５００ml
昼：ご飯ドンブリ一杯、玉子焼き、ベーコン
夜：ご飯ドンブリ一、：袋しょうゆラーメン
深夜：コンビニのタマゴサンドイッチ、カフェオーレ
野菜がまったくとってないな
朝：トースト２枚、コーヒー牛乳５００ml
昼：ご飯ドンブリ一杯、玉子焼き、ベーコン
夜：ご飯ドンブリ一、：袋しょうゆラーメン
深夜：コンビニのタマゴサンドイッチ、カフェオーレ
野菜がまったくとってないな
998 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 14:10:20 ID:Z+QrvVX9
31歳 年収1000万 童貞
朝 とびきりハンバーガー ポテトＳセット モスバーガー
昼 プチエビカレー ここいち
夜 寿司
朝 とびきりハンバーガー ポテトＳセット モスバーガー
昼 プチエビカレー ここいち
夜 寿司
999 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 14:18:04 ID:kf0l+vpr
>>996
乙です
乙です
1000 ：774号室の住人さん：2010/10/09(土) 14:53:02 ID:/FRNJRGr
つ
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。