★★★★１人暮らしの食事57★★★★

1 ：774号室の住人さん：2008/12/30(火) 08:00:52 ID:pCZoEHcs

結構気になる、みんなのご飯。

●書き方のテンプレ

(例)
　朝：おにぎり
　昼：おむすび
　夜：握り飯
　

前スレ
★★★★１人暮らしの食事56★★★★
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1224467327/l50

2 ：774号室の住人さん：2008/12/31(水) 04:57:56 ID:yACkzx/e

<<1乙
朝：トースト
昼：日替わり定食
夜：ビールと乾き物
質素ですね。

3 ：774号室の住人さん：2008/12/31(水) 18:50:30 ID:INBYFb26

朝★苺シュークリーム、ハニートースト
カフェモカ
昼★寿司（数の子、蟹、縁側、大トロ、ウニ
イクラ、鰻）
豚肉とピーマンと筍の味噌炒め
レタスと玉葱と水菜と豆腐の納豆キムチあえサラダ
茶わん蒸し

夜食★天麩羅（海老、ししとう、カボチャ、玉葱
しいたけ、キス、レンコン）
そば、カレー鍋

4 ：774号室の住人さん：2009/01/03(土) 01:31:53 ID:+dqRN3jw

朝：雑煮、栗きんとん、佃煮、黒豆、卵焼き

昼：カレードリア、海老フライ、スパゲティサラダ

夜：焼き餅（砂糖醤油、あんこ）
煮豆、数の子、昆布巻き、海老、蒲鉾

他：プリングルス、オレンジチョコ
バニラクリームクッキー

5 ：774号室の住人さん：2009/01/05(月) 19:34:17 ID:M8LG897d

朝：ブルーベリージャムトースト
トマトベーコンアスパラ炒め
茹で卵、焼きプリン、カフェオレ
昼：赤飯、ゴボウと人参の鶏巻き、炒りギンナン
オニオンポテトピーマンのカレー炒め
赤カブの漬物、鯛の煮付け、ワカメ豆腐みそ汁
夜：プリンクリーム大福、チーズケーキ
フライドチキン、シャンパン
明日から仕事…
正月休みで体が…
働きたくない…

6 ：774号室の住人さん：2009/01/05(月) 20:07:35 ID:UZI+Ji7V

朝：ヤクルト
昼：カフェオレ
夜：カフェオレ、ガム一枚、飴一個

２０日の給料日まで１日１６０円しか使えません

7 ：774号室の住人さん：2009/01/05(月) 20:26:57 ID:1M22cvzI

>>1乙

>>990
いかにんじんはスルメとニンジンを千切りにしたものを醤油やみりんで煮たものです。

21女　大学生

朝　ご飯、味噌汁、いかにんじん、お刺身、白菜の漬物
昼　半熟卵、ベーコン、パン、温野菜、根菜スープ
夜　お刺身、鮭、うどん、大豆、煮物
間食　ミルクティー、干し芋

8 ：774号室の住人さん：2009/01/05(月) 21:09:51 ID:41AM/PQz

>>1乙！

21歳　男　大学生

朝：寝坊してなし
昼：松やで豚飯とサラダ
夜：納豆、白ご飯、味噌汁

松やって普通に味噌汁ついてくるんだな。知らんかった。

9 ：774号室の住人さん：2009/01/05(月) 22:41:39 ID:P9JKguVk

35女　求職中→経理事務（本日初出社！）

朝　お茶漬け、リンゴ
昼　サイゼリアでパスタ
夜　スーパーの寿司

年末年始はバイト三昧。帰宅遅くて買い物できないし、お疲れすぎ・・・
今日は割り切って手ぇ抜きました。

10 ：774号室の住人さん：2009/01/05(月) 22:57:43 ID:Rr3iicPB

37 女病気療養中
朝なし
昼焼きそば
夜焼きそば

買い物行く気力がない…。
腰も痛い。。
でも早く復帰したいし、明日は頑張るぞー。

11 ：774号室の住人さん：2009/01/05(月) 23:25:18 ID:DzROtNkJ

>>1乙です～。

女　32　事務＋
朝　コーヒー
昼　たらこスパゲティ。ほうれん草のおひたし。鍋。牛乳。
夜　ふりかけご飯。納豆。鍋。豚バラと人参の炒め物。牛乳。ミカン。
冷蔵庫の中の物がなかなか減らない。

12 ：774号室の住人さん：2009/01/05(月) 23:32:53 ID:68mMrs4X

>6
つうどん28円

13 ：774号室の住人さん：2009/01/05(月) 23:54:22 ID:5WPbg4p7

35 男
朝　やきそば
昼　すき焼き風牛肉白菜煮込み
夜　↑の残り汁と生卵を飯にかけたモノ

14 ：774号室の住人さん：2009/01/06(火) 02:09:56 ID:mpGwWF9W

34歳 ♂ なんちゃってエンジニア

月曜日
朝あんパン、牛乳、野菜ジュース、朝バナナ
昼カロリーメイト、ヴィダーインゼリー
夜牛すき鍋定食＠吉野家

あけおめことよろ。

15 ：774号室の住人さん：2009/01/06(火) 02:25:57 ID:V+AtEjuq

みんなけっこう食うんだなぁ
ちょっと食ったらなんか苦しかったぞ
ところで松屋と吉野家ってどっちがうまい??

朝
カツ丼

昼
カップそば
伊達巻き

夜
おはぎ

16 ：774号室の住人さん：2009/01/06(火) 02:41:05 ID:zNd23ok6

>>15
俺は松屋の方が好き。

17 ：774号室の住人さん：2009/01/06(火) 06:22:43 ID:l/ivflW2

>>1
乙加齢

51歳　零細企業社長
月曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、お雑煮
昼　かっぱ寿司
夜　ﾄﾏﾄｱｽﾊﾟﾗﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、焼き豚ｷｬﾍﾞﾂ、麦酒
寝酒　焼酎一合半、しらす、鰹角煮、1Pﾁｰｽﾞ

>>16
断然吉野家

18 ：774号室の住人さん：2009/01/06(火) 10:01:29 ID:ezTY1YF5

44歳　１人暮らし独身男

　　月曜日
朝：しらすご飯に生卵
昼：親子丼
夜：焼酎２杯、鰈塩焼き、長芋短冊、ざっぱ汁、ご飯
　　今日から仕事始め

19 ：774号室の住人さん：2009/01/06(火) 14:44:27 ID:27o0JSPH

23歳 ♀ 会社員

昨日
朝：おじや
昼：忙しくて食べられず
夜：昼食べられなかったお弁当(いかにんじん、ハム、伊達巻、しらすご飯)

仕事初め忙しすぐるorz
今日は抜け出してお弁当食べてる。

20 ：774号室の住人さん：2009/01/06(火) 18:53:54 ID:wwPm8a9r

３８自営
朝　なし
昼　弁当、サラダ
夜　弁当、豆、ニンジン

21 ：207号室の住人さん：2009/01/06(火) 19:59:56 ID:rhytCC7D

37歳♂工作員（休日）
朝：ロイヤルホストでランチ
昼：なし
夜：塩ラーメン・カレーライス

22 ：774号室の住人さん：2009/01/06(火) 20:13:43 ID:zNd23ok6

21歳　男　大学生

朝：寝坊してなし
昼：納豆ご飯、味噌汁
間食：ミスドでドーナツ
夜：親子丼

甘い物好きだから、ミスドの福袋はお得感がある。
ブランケットとカレンダーは普通に使えるし。

23 ：774号室の住人さん：2009/01/06(火) 20:14:33 ID:iiX1P/kv

29　女　会社員

朝　食べない
昼　カレーライス　レモネード
夜　肉野菜炒め（豚肉、白菜、チンゲン菜）　冷奴　ごはん　お茶

24 ：774号室の住人さん：2009/01/06(火) 20:46:02 ID:V+AtEjuq

大学生おとこ

昼
ハンバーグ焼肉べんたう
ホットケーキ

夜
鶏肉のバナナ煮

バナナを入れすぎて甘ったるい味に…
前に作ったやつは超うまかったのに…もうつくらんな

25 ：774号室の住人さん：2009/01/06(火) 20:46:41 ID:IkqJLGYW

女　26歳　春から専門学校生　深夜バイト

野菜不足解消のためにブロッコリーとカット野菜を早朝帰宅時に買ってきました。
少しはマシになるかしら。

これは昨日の～↓

朝：就寝
昼：就寝
夜：白米玄米半分ずつご飯　豚肉ソテー　お豆腐　韓国海苔
深夜：梅干お握り　コーヒーロールパン
間食：仕事場の人にもらった甘納豆どら焼き　麦芽豆乳

26 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 00:28:51 ID:nwbjuI2f

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　サンドイッチ。メープルシロップパン。牛乳
夜　ご飯。かぶの葉ツナ炒め。シチュー。牛乳

サンドイッチも甘いパンも食べたいと思って買ったらお腹一杯になりすぎた。

27 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 01:36:28 ID:Ahc3Uftf

21女　大学生

朝　ご飯、味噌汁、卵焼き、煮物
昼　久々のカップ麺、大豆
夜　ご飯、鍋(白菜、ネギ、ホタテ、豚肉、たら、キノコ、豆腐)、大豆、キムチ
間食　干し芋、アーモンド、みかん

28 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 07:27:15 ID:OZE+BD0J

うどんかハンバーグか。わいは豚丼や！
http://dubai.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1231252482/

29 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 07:35:42 ID:ajHJdB4M

44歳　１人暮らし独身男

　　火曜日
朝：お茶漬け、納豆
昼：おにぎり３個（たらこ、鮭、梅）
夜：焼酎２杯、地鶏鍋、キャベツ炒め、ご飯

30 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 07:36:49 ID:bRhVeDeL

26男会社員

朝：シリアル
昼：醤油ラーメン
夜：豚の生姜焼き、白飯、スープ

31 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 09:08:25 ID:RW08lcyb

51歳　零細企業社長
火曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、お雑煮
昼　寿司ﾊﾟｯｸ、麦酒(\857@新幹線車中)
夜　ﾎﾙﾓﾝ各種、生麦酒、緑茶割り(\2960)
寝酒　焼酎一合、1Pﾁｰｽﾞ

32 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 14:44:02 ID:teVYUvLy

72歳　無職男
朝　ご飯・味噌汁・香の物
昼　なし
夜　ご飯・味噌汁・香の物・梅干し・焼き魚

33 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 17:55:10 ID:FtL5EkWj

>>1　乙です。
32歳♀　ホテル業(本日公休日)
朝　菓子パン・缶コーヒー
昼　味噌ラーメン（ﾓﾔｼ・卵入り）
夜　（これからですが）ご飯・インスタントみそ汁・ﾓﾔｼ茹でポン酢・色々野菜サラダ・ボイルウインナー

34 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 18:24:36 ID:O3TkWi1o

20歳大学生女

朝コンビニのおかかのおにぎり一個、カフェモカ

昼マドレーヌ一個、ナッツタルト一個、緑茶

夜材料ないし買いに行くにも寒いのでアップルティー飲む予定。

35 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 19:34:16 ID:UlQ2UD0Z

24歳会計士
朝バナナ豆乳
昼讃岐うどん
夜野菜炒め麦御飯

36 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 19:40:55 ID:RQNyi0Fy

重複スレより

2 ：勃起君：2009/01/06(火) 13:18:45 ID:RTHUsEfX
朝:なし
昼:カレーパン
夜:うどんでも食うかな

3 ：774号室の住人さん：2009/01/06(火) 13:44:31 ID:zI6xxnqH
朝:たまごごはん
昼:100%果汁ジュース
夜:ゆで卵に油かけて塩コショウしょうゆ＋ごはん

ちゃんとたんぱく質とビタミンを取れてるかな？
カロリーは油かけたりして稼いでる

4 ：774号室の住人さん：2009/01/06(火) 15:26:55 ID:xau5UaD0
昼：松屋

37 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 21:20:18 ID:1NMIO8aR

なんでいちいち性別と年齢と職業書くんだよ！
必要ねーだろが！
う゛ぉーけー！！！

38 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 21:48:05 ID:9pban9hM

なんか、レスに色とコクがついて、いいと思うけど・・・。

39 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 21:54:08 ID:Ahc3Uftf

21女　大学生

朝　ご飯、味噌汁、目玉焼き、白菜の漬物、鍋
昼　うどん
夜　七草粥、鍋の残り、唐揚げ、数の子、温野菜
間食　干し芋、緑茶

40 ：38：2009/01/07(水) 21:57:59 ID:9pban9hM

忘れてた
おとこ　４８のおっさん　きこり

朝　きのう白菜とか豚肉などなどを煮たやつの残りに、ご飯をぶち込んで卵を落としたもの
昼　助六寿司　
夜　豚のしょうが焼き　にんじんやもらったキューイのサラダ　ごはん
今　焼酎で、朝が早いからもう寝る

・・・・・べつに、性別なんか書きたくなかったら、書かなくてもいいと思うけどでね。

41 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 22:11:35 ID:vwR1DEeu

ちゃんと朝七草粥作って食べたどー！
昼：カロリーメイト的なもの
夜：カップラーメン

42 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 23:34:47 ID:YsXQE1mc

女　26歳　春から専門学校生　深夜バイト

朝：就寝
昼：就寝
夜：白米玄米半分ずつご飯　鰤とカット野菜（もやしメイン）の豆板醤炒め　味噌汁
深夜：梅干お握り　イチゴのロール
間食：ワッフル　コロッケ　鮭と蛸とパプリカ、玉ねぎ、セロリいっぱいのマリネ

間食の分は全て職場で上司にいただきました。優しい人です。とっても美味しかった。

43 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 23:38:58 ID:picsFBBL

23 ♀　通関士
はじめまして
朝　トースト×１
昼　鮭べんと
夜　豆乳鍋(ほとんど白菜)、白ワイン

ウーパールーパーを飼いたい今日この頃

44 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 23:49:21 ID:AkzYIXVT

３８自営
朝　なし
昼　弁当、サラダ
夜　シュウマイ、レバー、豆、米、ニンジン

45 ：774号室の住人さん：2009/01/07(水) 23:58:24 ID:ABTnsdRf

23歳 ♀ 会社員

朝：お雑煮
昼：お弁当(いかにんじん、ハム、数の子と豆、しらすご飯)
夜：お寿司(ボランティアの仕出し)

スペアザが頭から離れない今日この頃

46 ：207号室の住人さん：2009/01/07(水) 23:59:32 ID:H9wjsPz4

37歳♂工作員（中番1日目）
朝：なし
昼：カレーらいす
夜：自作おにぎり2個
深：インスタントラーメン

47 ：774号室の住人さん：2009/01/08(木) 00:30:29 ID:naEkcsOU

おっさん　講師

朝　鮭フレークのおにぎり　沢庵
昼　ロースカツ、ウインナ、卵焼き、焼き鮭の弁当、赤だし
夜　鰻丼　焼酎お茶割り

体重の減少もここまでか？
後-2kgで学生時代と同じだ

48 ：774号室の住人さん：2009/01/08(木) 00:44:07 ID:RiHTqtOH

女子大生

朝：ねてた
昼：みそあじの鍋
夜：オールブラン、みかん５こ

かぜひいた…そして痩せたい

49 ：774号室の住人さん：2009/01/08(木) 01:01:56 ID:YrRoL2xO

女　大学生

朝　パン3枚・コーヒー・チーズ
昼　コンビニ購入のおにぎり2個・茶
夜　ご飯・みそ汁・豚肉・市販のサラダ

食べ過ぎだ…

50 ：774号室の住人さん：2009/01/08(木) 01:12:28 ID:WZw7J7rV

３５　男

朝　　魚のフライ　ご飯
昼　　秋刀魚のたたき　ご飯
夜　　すき煮　ご飯

51 ：774号室の住人さん：2009/01/08(木) 06:30:48 ID:GZdvPyB/

51歳　零細企業社長
水曜日

朝　ｵﾆｷﾞﾘ、豆腐味噌汁
昼　つけ麺野菜盛り (\780@大勝軒)
夜　ﾄﾏﾄｱｽﾊﾟﾗﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、秋刀魚缶詰め、麦酒
寝酒　焼酎二合、しらす、鰹角煮、1Pﾁｰｽﾞ

52 ：774号室の住人さん：2009/01/08(木) 07:51:06 ID:bxFxpQDQ

44歳　１人暮らし独身男

　　水曜日
朝：しらす納豆ご飯、ねぎ味噌汁
昼：ドカ弁、春雨スープ
夜：焼酎２杯、もずく酢、茹でカリフラワー、ご飯、ねぎ味噌汁

53 ：774号室の住人さん：2009/01/08(木) 08:50:35 ID:x3Cpc2NZ

26男会社員

朝：ミニあんパン、ミニチョコパン
昼：ラーメン半チャーハンセット
夜：山菜ピラフ、冷凍唐揚げ、麻婆豆腐

54 ：774号室の住人さん：2009/01/08(木) 13:06:37 ID:ipI7lUJr

21歳　学生　♀

朝　お雑煮（お餅2個、鶏肉、白菜、ねぎ、ちくわ）、昆布巻
昼　（外食）ココイチのスープカレー
夜　お雑煮（お餅2個、鶏肉、白菜、ねぎ、ちくわ）、昆布巻

55 ：774号室の住人さん：2009/01/08(木) 14:29:25 ID:Ji87PsXp

19 学生 ♂

朝なし
昼かまぼこアンチョビ肉の煮物　漬物　チーズ　とこぶし　ハム　田楽　銘菓いろいろ
夜クマカレーorz

クマカレー貰ったけどこれは…
昼は帰省で貰ったものみんなで持ち寄って食ってました

56 ：774号室の住人さん：2009/01/08(木) 18:59:35 ID:RaYuDpm2

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　とんこつラーメン。海藻コンニャクサラダ。冷や奴。ワカサギフリッター。きんぴら
夜　とんこつラーメン。ゆで卵。大根サラダ。冷や奴。ワカサギフリッター。きんぴら

今年は９月にＧＷなみの大型連休があるって聞いた。わあい。

57 ：774号室の住人さん：2009/01/08(木) 19:09:03 ID:Za3/bteP

３８自営
朝　なし
昼　ピザ（でかすぎだよ・・）
夜　ニンジン､米、豆

58 ：774号室の住人さん：2009/01/08(木) 22:40:37 ID:vVWAGASZ

４８才・♂・会社員
朝、珈琲・紅茶・ミニ菓子パン３個
昼、玉子入りすじ肉入りカレーライス・珈琲
晩：ご飯・水炊き・珈琲

59 ：774号室の住人さん：2009/01/08(木) 22:45:13 ID:3FXlFV/l

２２歳会社員♂

朝：トースト
昼：弁当
夜：市販パン(ｼﾞｬｲｱﾝﾄﾊﾟﾝﾀﾞ・ﾁｮｺｻﾝﾄﾞﾛｰﾙ)・野菜炒め

60 ：207号室の住人さん：2009/01/09(金) 02:31:30 ID:yy6SHC47

37歳♂工作員（中番2日目）
朝：なし
昼：カレーらいす
夜：自作おにぎり2個
深：かんそいも・コーンスープ

61 ：774号室の住人さん：2009/01/09(金) 07:01:23 ID:kK+0Yt+T

51歳　零細企業社長
木曜日

朝　ｵﾆｷﾞﾘ、豆腐味噌汁
昼　あじ立田揚げﾗﾝﾁ(\500@さくら水産)
夜　ﾄﾏﾄｱｽﾊﾟﾗﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、とん漬け、しらす、麦酒
寝酒　焼酎一合半、鰹角煮、1Pﾁｰｽﾞ

62 ：774号室の住人さん：2009/01/09(金) 07:48:47 ID:fyjDSI86

23歳 ♀ 会社員

朝：卵かけご飯
昼：お弁当(黒豆、蓮根のなます、数の子と豆、伊達巻、しらすご飯)
夜：ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、豚キムチ、ふろふき大根

風邪をひいてしまったorz
窓口なのでこんなに咳が出るなら仕事にならない
午前中休みもらって病院行きます…みなさんも気をつけて

63 ：774号室の住人さん：2009/01/09(金) 08:16:10 ID:nO0Ql0VP

44歳　１人暮らし独身男

　　木曜日
朝：朝からボンカレー
昼：野菜炒め定食
夜：焼酎２杯、鱈鍋、ご飯

64 ：774号室の住人さん：2009/01/09(金) 09:14:01 ID:o3x+XsHo

34歳 ♂ なんちゃってエンジニア

木曜日
朝菓子パン、牛乳、野菜ジュース
昼カロリーメイト、ヴィダーインゼリー
夜かき揚げ天蕎麦

コッペパンの小倉マーガリンサンドってカロリー高いのね。orz

65 ：774号室の住人さん：2009/01/09(金) 17:39:06 ID:ZufR2xZ8

21女　大学生

昨日
朝　ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウィンナー
昼　ごはん、味噌汁、魚のフライ、揚げ出し豆腐、おひたし、漬物
夜　ご飯、キムチ鍋(焼き豆腐、白菜、ねぎ、もやし、キノコ、豚肉)
間食　ミルクティー

66 ：774号室の住人さん：2009/01/09(金) 19:08:49 ID:+5LUREXp

３８自営
朝　なし
昼　焼肉定食
夜　焼魚､魚肉ソセージ、米、豆、ニンジン

67 ：774号室の住人さん：2009/01/09(金) 19:46:55 ID:9XhDpEqq

21歳♀学生>>65さんとは別人

朝　あんパン
昼　焼きそば
夜　（居酒屋）鶏手羽先、サラダ、あんかけチャーハン、グレープフルーツチューハイ2杯

68 ：774号室の住人さん：2009/01/09(金) 20:13:26 ID:eGrVPnxd

６０歳♂独身無職
朝　バナナ１本（ダイエット）
昼　ご飯、納豆、野菜スープ、鮭フレーク、オムレツ
夜　ご飯、キャベツとベーコン炒め､鮭フレーク、青海苔

69 ：774号室の住人さん：2009/01/09(金) 21:11:13 ID:+OpnSbF9

32才　♀　ホテル業
朝　総菜パン・缶コーヒー
昼　インスタントラーメン・コンビニおにぎり（焼き鮭ﾊﾗﾐ）
夕　カツカレー・レタスだけサラダ・から揚げ弁当半分

これから　イチゴ飲むヨーグルト・シュークリーム

ちょっと今日は食べ過ぎｗ

70 ：774号室の住人さん：2009/01/09(金) 21:26:24 ID:SkSSEOHG

24歳　女　通訳

朝　睡眠
昼　かき揚げ蕎麦　ほうじ茶
今　スーパードライ　焼酎お茶割り
　　野菜ときのこたっぷり湯豆腐　〆卵とじうどんの予定

71 ：774号室の住人さん：2009/01/09(金) 22:13:40 ID:gy3WyB/8

34歳　女　無職
朝　トースト　ゆで卵　コーヒー　野菜ジュース　りんご
昼　チーズパン　ヨーグルト　ジンジャーエール　コーヒー
夜　スパゲティミートソース　ゆでブロッコリ　ウーロン茶

72 ：774号室の住人さん：2009/01/09(金) 23:08:59 ID:rlJWZor2

４８才♂会社員
朝、菓子パン１個・珈琲
昼、コロッケ定食・珈琲
晩、思案中
多分、サラダと茶わん蒸し

73 ：774号室の住人さん：2009/01/09(金) 23:29:26 ID:2PaH74t5

♀16 月給80万職業

朝：豚骨風麻婆あんかけ豆腐丼、あんこ餅の揚げ春巻き
ラザニア、きなこおはぎ
昼：ジンギスカン、豚の角煮、フランクフルト、ユッケ、焼鳥
夜：生クリームロール、ポテチ、チョコ柿ピー
プリンチョコ、マロンパフェ

74 ：774号室の住人さん：2009/01/09(金) 23:30:32 ID:jqLLv8U2

おっさん　講師

朝　おにぎり　沢庵
昼　ハンバーグ、エビフライ、焼き鮭、ウインナ、赤だし
夜　生姜焼き定食　ぎょうざつき

夜は外食してみた
久しぶりに人間らしい量だ

75 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 00:10:01 ID:FbB7orH9

19♂ 大学生

朝：角砂糖

昼：もつのキムチ炒め

夜：もつ煮込み

独り暮らし１年経って、最近やっと自炊できるようになった…

76 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 00:17:07 ID:Dudt05YK

>>70
いつだか分かりませんが、誕生日おめでとうございます

21女　大学生

朝　コロッケパン、根菜スープ
昼　豚角煮マン、サラダ
夜　キムチ鍋、うどん、卵
間食　ミルクティー

77 ：207号室の住人さん：2009/01/10(土) 00:23:11 ID:I7p5vuGB

37歳♂工作員（中番3日目）
朝：なし
昼：カレーらいす
夜：自作おにぎり2個
深：雑炊

78 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 00:38:49 ID:rGN4sFnV

21歳　男　大学生

朝：寝てた
昼：ミスド
夜：ミスド　味噌汁

面倒くさすぎてミスドのパイで凌ぐ一日。

79 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 01:13:39 ID:kgl08rvM

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　蕎麦。ほうれん草のおひたし。ワカサギフリッター。小松菜と玉子の炒め物。牛乳。
夜　ふりかけご飯。みそ汁。

今日のみそ汁はおいしいのが出来た。

80 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 05:06:25 ID:5uEDw66V

19 男大学生

朝　クマカレー　コンビニおにぎり　コンソメスープ
昼　クマカレー　こっぺぱん卵
夜そばバンバンジーコンソメスープ

クマカレーようやく消費…

81 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 05:26:04 ID:6I9PCgEt

26 ♀ フリーター

朝卵のお吸い物
昼なし
夜恵比寿参りの屋台でイカ焼き
　ロッテリアでチーズバーガーセット
　帰宅後にぎり寿司６カン
　ビール１本

食べ過ぎた

82 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 05:30:26 ID:T0uz9aIz

>>81
総カロリーは、大したことないのでは？
朝少しでも食べると夜の食欲を抑えられるみたいだね。

83 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 06:09:34 ID:uDw7tH/D

51歳　零細企業社長
金曜日

朝　林檎、ｵﾆｷﾞﾘ、豆腐味噌汁
昼　牛丼けんちん汁ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ(\620@吉野家)
夜　ﾄﾏﾄ、ぶり大根、うま煮、麦酒
寝酒　焼酎一合、しらす、鰹角煮、1Pﾁｰｽﾞ

84 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 06:29:32 ID:sAsveIRX

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
昼緑茶
夜素麺ﾋﾞｰﾌﾝ、ほうれん草のバターｿﾃｰ、ココア

ﾚﾓﾈｰﾄﾞのんで寝ますﾉｼ

85 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 17:27:43 ID:gi2ffU3Q

夕飯、今日で３日連続オリジン弁当の豚トロ丼ｗｗｗｗ

86 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 18:19:45 ID:01g8rodP

23 ♀ 会社員

朝：食べられず
昼：卵粥
夜：卵粥

インフルエンザだったよorz

87 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 19:51:13 ID:T0uz9aIz

31♂ ケアマネジャー
朝：クッキー(ミスターイトウ)、サプリメント(ビタミンC ビタミンB2)
昼：牛モツ煮込み定食(牛モツ、ライス、キムチ、韓国のり、ウーロン茶)
夜：スパゲティミートソース(自作)、納豆、サプリメント(ビタミンC ビタミンB2)

88 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 20:25:26 ID:7XThJXAm

おっさん　講師

朝　オムライス
昼　焼きそば
夜　生姜焼き弁当

やっと食欲が出てきた？
微妙だ・・・

89 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 20:27:01 ID:8EPg9rcI

３８自営
朝　なし
昼　吸物、なす等炒め煮状のもの
夜　豚小松菜等汁、米、豆、りんご

90 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 20:56:57 ID:fMrNPNWT

４８才♂会社員
朝、菓子パン１個
昼、コンビニ弁当
晩、すき焼き、オニオンサラダ、茶わん蒸し、ミルクティー
寒かったり暑かったり体調管理が難しい季節ですね

91 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 22:35:41 ID:FTStY+uD

21 女販売
朝→ｼｭｰｸﾘｰﾑ
昼→手作り弁当
夜→ニラ玉、なめこ味噌汁、白米

ご飯作るのﾏﾝﾄﾞｸｻ('A`)

92 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 22:41:29 ID:Dudt05YK

21女　大学生

朝　コロッケパン、ミルクティー、根菜スープ
昼　カルボナーラ、ねばねばサラダ、根菜スープ
夜　ご飯、豚バラと大根の煮物、キムチ鍋

93 ：774号室の住人さん：2009/01/10(土) 22:56:37 ID:xu0yVkha

34 女　無職
朝　トースト、ゆで卵、コーヒー、野菜ジュース、りんご
昼　味噌ラーメン
夜　ごはん（玄米）、鮭塩焼き、ゆでブロッコリ、大根の煮物

今日はなかなかバランスがよかった！！

94 ：207号室の住人さん：2009/01/11(日) 00:25:34 ID:3szvxxp1

37歳♂工作員（中番4日目）
朝：なし
昼：カレーらいす
夜：自作おにぎり2個
深：カップ焼きそば

95 ：774号室の住人さん：2009/01/11(日) 06:18:40 ID:/J5VIe8f

51歳　零細企業社長
土曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、白米、白菜味噌汁
昼　胡麻ﾈｷﾞうどん天麩羅(@はなまる)
夜　大根漬物、牡蛎鍋、麦酒
寝酒　焼酎一合、しらす、ｶﾞﾝﾓ、1Pﾁｰｽﾞ

96 ：774号室の住人さん：2009/01/11(日) 09:41:05 ID:axg9IzUX

44歳　１人暮らし独身男

　　土曜日
朝：納豆ご飯
昼：唐揚げ弁当
夜：焼酎２杯、茹でズワイ蟹２杯、ご飯

97 ：774号室の住人さん：2009/01/11(日) 10:44:21 ID:bS4iH1Sh

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝ベーコンエッグ･たまご･ハムレタスサンド、ココア、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
昼桜あんパン、緑茶
夜素麺ﾋﾞｰﾌﾝ、緑茶

胃の調子が悪いようなので今日はお粥でも作ろうかな…

98 ：774号室の住人さん：2009/01/11(日) 19:46:11 ID:R55ueNJS

おっさん　講師

朝　ミートソースのパスタ大盛り　オレンジジュース
昼　回転寿司　7皿　しじみの味噌汁　
夜　すき焼き　酒

食欲が戻って来た　(*ﾟ▽ﾟ)
ここでタタミかけよう
目指せ体重50kg台定着

99 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/01/11(日) 20:03:46 ID:MjLs6ezu

こんばんわ～！

脱！メタボの為、参加させくださー！

100 ：774号室の住人さん：2009/01/11(日) 20:07:05 ID:Xf5L8PBW

７２歳　男

朝　　玄米茶　握り飯（塩オンリー）
昼　　玄米茶　麦茶　食パン（バター・ジャム）
夜　　玄米茶　コーラ　おかゆ

101 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/01/11(日) 20:11:35 ID:MjLs6ezu

33男/会社員

朝食:なし
昼食:食パン/牛乳/野菜
夕食:食パン/牛乳
体重:

満腹です＼(^o^)／ｵﾜﾀｰ

102 ：774号室の住人さん：2009/01/11(日) 20:12:54 ID:seznppG8

23歳 ♀ 会社員

朝：卵粥
昼：梅粥
夜：卵粥
間食？：ポカリスエット、ウィダーインゼリー

インフルエンザ2日目…心配してマメにメールくれる先輩に惚れそうになるのは仕方ないと思った

103 ：774号室の住人さん：2009/01/11(日) 20:30:18 ID:/9snmBIY

>>102
病院行った？
タミフルは？
プリンはたんぱく質多いし消化にいいかもよ
早く寝ろよ

104 ：774号室の住人さん：2009/01/11(日) 20:56:54 ID:opEkKHJ0

３８自営
朝　なし
昼　カレー
夜　魚肉ソセジ、米、豆、パセリ、味噌汁

105 ：774号室の住人さん：2009/01/11(日) 21:54:23 ID:c/rC0YoD

大学生
朝：なし
昼：エースコックワンタンメン
夜：すうどんでっせ・さんま蒲焼缶詰・金麦

106 ：774号室の住人さん：2009/01/11(日) 22:00:11 ID:seznppG8

>>103
ありがとう、昨日風邪だと思って病院行って検査したら陽性だったんだ
タミフルも飲んでるよ(一人暮らしだと言ったら玄関は鍵かけといてねと言われたw)
本当は今日成人式イベントのスタッフだったので出れなくてくやしい
イベントで一緒の先輩がお前の分も頑張ったよ！ってメールくれた時は涙出たよ…
自分語りごめんね、大分良くなったから明日プリン買ってくる！

107 ：774号室の住人さん：2009/01/11(日) 23:09:27 ID:/9snmBIY

>>106
いつまで起きてんだよ　早く寝ろw

108 ：774号室の住人さん：2009/01/11(日) 23:24:38 ID:vkmHwf8o

31♂ ケアマネジャー
朝：なし
昼：牛すじ煮込み定食(牛すじ煮込み、ライス、キムチ、韓国のり、サラダ、ウーロン茶)、韓国風冷奴、サプリメント(ビタミンC ビタミンB2)
間食：マカデミアナッツ
夜：冷やしとろろ蕎麦(自作)、クッキー、サプリメント(ビタミンC ビタミンB2)

109 ：774号室の住人さん：2009/01/11(日) 23:31:27 ID:sgvUV7U/

キムチ鍋

白菜1/2
大根1/2
小松菜1/4
もち3こ

その後に卵とごはんでおじやｗ

110 ：774号室の住人さん：2009/01/11(日) 23:42:11 ID:d8WpJGo0

朝：うどんorそばを茹で、つゆには山菜パックとワカメと卵とベーコンとネギを入れる

昼：会社の仕出し弁当350円か400円、お茶と味噌汁つき

夜：ご飯を炊き、納豆、冷奴、即席味噌汁に何か一品買ってきた中食を付ける

111 ：774号室の住人さん：2009/01/12(月) 03:58:43 ID:ywDhoDAW

女　26歳　春から専門学校生　深夜バイト

野菜をレンジで茹でるのって楽だし、栄養も残りやすいしとってもいい！
せませまキッチン（コンロは一口）だから助かる～。

朝：就寝
昼：就寝
夜：白米玄米半分ずつご飯　温野菜　納豆　豆腐　韓国海苔
深夜：大きめお握り一つ　コーヒーロールパン

112 ：774号室の住人さん：2009/01/12(月) 05:19:11 ID:Ll7EVUBl

30歳　♀　デザイナー

朝:飲むヨーグルト
昼:とんかつ定食
夜:菓子パン、アイス、クッキー

>>106
(´･_･)つ■プリン
早く良くなるといいね。
水分補給はこまめにしてね。

113 ：774号室の住人さん：2009/01/12(月) 06:12:35 ID:xtAirChD

51歳　零細企業社長
日曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、白米、豆腐味噌汁
昼　寿がきや醤油ﾗｰﾒﾝ、麦酒
夜　ﾄﾏﾄｱｽﾊﾟﾗﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、まぐろﾌﾞﾛｯｸ、麦酒
寝酒　焼酎一合、鰹角煮、ｶﾞﾝﾓ、1Pﾁｰｽﾞ

114 ：774号室の住人さん：2009/01/12(月) 10:27:35 ID:6VKpHt9G

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
昼ゆかり粥、緑茶
夜白菜粥、緑茶

115 ：774号室の住人さん：2009/01/12(月) 12:12:31 ID:Kb8I6g9I

21女　大学生

朝昼　ご飯、温野菜、ハンバーグ、珈琲
夜　ご飯、キムチ鍋、煮物、酢豚
間食　パイナップル、ミルクティー

116 ：207号室の住人さん：2009/01/12(月) 16:50:57 ID:eJDB1raY

37歳♂工作員（病欠1-2日目）
朝：カレー
昼：カレー
夜：なし
朝なし
昼：なし
夜：とりきのこ雑炊

117 ：774号室の住人さん：2009/01/12(月) 18:04:49 ID:uyDKxzqr

44歳　１人暮らし独身男

　　日曜日
朝：たまごかけご飯、白菜味噌汁
昼：激辛３０倍カレー、ラッシー
夜：焼酎２杯、自作豆腐ハンバーグ、野菜炒め、ご飯

118 ：774号室の住人さん：2009/01/12(月) 18:36:52 ID:jIQ+GLsz

３８自営
朝　なし
昼　焼肉定食
夜　もやしマイタケ､特売刺身､米豆ニンジン

119 ：774号室の住人さん：2009/01/12(月) 18:42:58 ID:HJ0dIkXl

３２歳　♀　ホテル業

朝　ゆでたまご２個・菓子パン・缶コーヒー
昼　冷凍チャーハン
夕　マクドナルド（フィレオフィッシュバリューセット）
　　おにぎり

体調崩されている方が多いですね。皆様お大事に･･･

120 ：774号室の住人さん：2009/01/12(月) 18:52:45 ID:0qAZajnL

朝　ご飯のり
昼ダイエーのお弁当
夜ご飯タマネギのスライスをのっけた冷や奴ニラ玉

121 ：774号室の住人さん：2009/01/12(月) 19:44:53 ID:pI1QVMGY

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　おにぎり。蕪の漬け物。すき焼き。牛乳。
夜　ふりかけご飯。水炊き。きんぴら。コーヒー

野菜が安く沢山買えたので、常備菜つくっておこう。

122 ：774号室の住人さん：2009/01/12(月) 19:50:58 ID:0Tm9i8v/

21歳　男　大学生

朝：寝てた
昼：モス
夜：親子丼

明日からようやく学校開始。
取ってる授業におじいちゃん先生が多いせいか、一発目休講ばっかりだった。

123 ：774号室の住人さん：2009/01/12(月) 19:51:29 ID:rSvC3H3C

>>112
ありがﾄﾝ■ヽ(；ω；｀)
このスレの方々優しい…。

23歳 ♀ 会社員

朝：卵粥
昼：ご飯、梅干し、野菜たっぷり味噌汁
夜：ご飯、梅干し、野菜たっぷり味噌汁
間食：ポカリスエット、プリン

おかげさまで熱も下がりました！
プッチンプリンがこの世のものとは思えないほどうまかった…笑

124 ：774号室の住人さん：2009/01/12(月) 23:36:56 ID:TfqVduSh

35女　経理事務

朝：寝てた
昼：十六穀米、ゆでブロッコリ、納豆オムレツ、みそ汁（玉ねぎ、わかめ、油揚げ）
夜：お台場のラーメン国技館でラーメン

125 ：774号室の住人さん：2009/01/12(月) 23:41:40 ID:wH6BOZo0

４８才♂会社員
朝、菓子パン２個・珈琲
昼、コンビニ弁当・缶珈琲・菓子パン１個
晩、コンビニで買ったスープｄｅおこげ１０２ｋｃａｌ今から食べる
最近、自炊出来無い

126 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 00:20:49 ID:nwEr3Nqs

25さい♂♀TV関係
朝）野菜たっぷり半熟卵のせ味噌おじや
ツナとコーンのチーズ揚げ春巻き、シラスのかき揚げ、揚げ出し豆腐
茹で蟹、クルトンサラダ、極上カルビのネギ塩焼き、カニグラタン
熱燗、ビール、森伊蔵

昼）仮眠
夜）芋羊羹、アップルパイ、カスタードクリーム饅頭

127 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/01/13(火) 00:48:23 ID:3xNgjb0E

33男/会社員

朝食:食パン2枚
昼食:かしわ6個/コーラ
夕食:食パン2枚/水がぶのみ
体重:57.80kg

なぜか、昨日より太った･･･＼(^o^)／ｵﾜﾀｰ

128 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 01:40:58 ID:Ll6LeF+2

21女　大学生　

朝　チーズ、ミルクティー昼　ご飯、味噌汁、酢豚、ひじき、チーズ、緑茶
夜　ご飯、味噌汁、焼き魚、ひじき、酢豚、白菜の漬物、温野菜
間食　鯛焼き、緑茶

129 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 01:55:43 ID:80koolac

19 男大学生
朝無し
昼ステーキ宮でステーキ
夜同窓会でモツ鍋

成人式だったので友達と外食ｵﾝﾘｰ

130 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 03:18:05 ID:Efgxvs3/

26 男会社員

朝寝てた
昼卵パン、ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ、水
夕刺身、ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ、いなり寿司、水、ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ

夜おにぎり、納豆、牛乳、水

最近自炊してないorz

131 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 06:09:56 ID:bkGgt3iq

51歳　零細企業社長
月曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、白米、大根味噌汁
昼　雑炊、麦酒
夜　ﾄﾏﾄｱｽﾊﾟﾗﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｷｬﾍﾞﾂ挽肉味噌炒め、麦酒
寝酒　焼酎一合半、鰹角煮、1Pﾁｰｽﾞ

132 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 08:28:10 ID:+pwdH1gg

33歳 ♂ なんちゃってエンジニア

月曜日
朝寝てた
昼牛肉(ハラミ)のステーキ
夜カルビ焼肉定食＠松屋

久々に肉中心の生活。

133 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 10:14:38 ID:/FTLqSZ5

44歳　１人暮らし独身男

　　月曜日
朝：しらす＆卵ご飯、白菜味噌汁
昼：タンメン野菜大盛り
夜：焼酎２杯、寒ぶり刺身、キャベツお浸し、ご飯、豆腐味噌汁

134 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 10:52:59 ID:pA3QRWR0

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
昼白菜粥、じゃがﾊﾞﾀｰ
夜白菜粥

朝、牡丹雪がふってたorz

135 ：207号室の住人さん：2009/01/13(火) 17:52:31 ID:Old6dOxc

37歳♂工作員（休み3日目）
朝：なし
昼：ジョイフルでランチ
夜：なし

136 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 19:05:04 ID:ll0Bbkbj

32才　♀　ホテル業

朝　菓子パン・缶入り「みっくちゅじゅーちゅ」
昼　ご飯・ナス入りミートスパゲッティ・味噌汁（インスタント）
夕　コンビニのり弁当・赤飯おにぎり・ドロリッチ

137 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 19:15:41 ID:NtNwJZsG

昨日、某所のサイゼリヤで食事したんだけどお会計をしようと思ったらレジの女性が
「おいしくお召し上がり頂けましたでしょうか？」なんて普段言わないことを聞いてきた。
表情から察するに、ああ、彼女なりの気遣いなんだなと思って
「ええ。あなたたちも大変でしょうけど、ずっと使わせて頂くので頑張って下さい」って言ってあげた。
彼女は一瞬間をおき「ぁ……ありがとうございます！」と言いながら急に泣き始めた。
俺は呆気にとられどうしていいか分からずにいたら、隣の客が拍手をしながら言う。
「頑張ってね！あなた達は何も悪くないんだから！」他に20人くらいいた客もつられて拍手を始める。
「頑張れ！」「いいレストランだよ！！」ホールには3人の女性がいたけど全員号泣。客も何人か泣いていた。涙と拍手。
テレビドラマみたいな光景だった。気づいたら俺も泣いていた。信じられないと思うけど本当に作り話。

138 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 19:41:28 ID:VIpJyis9

３８自営
朝　なし
昼　サラダ､豆
夜　魚肉ソセジ､米豆ニンジン､サツマイモ

139 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 20:44:35 ID:fm9TDHqc

２１事務

朝　チョコワ＋牛乳
昼　牛乳パン＋ドーナッツ＋トップバリュー緑茶
夜　具沢山過ぎて春雨が鍋に入らなくなったキムチ生姜スープ

140 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 20:52:11 ID:v/qi8Gvx

24女フリーター
朝　寝
昼　ありあわせパスタ　アボカドサラダ
夜　豚キムチヂミ　納豆チヂミ　チューハイ

141 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 21:21:20 ID:m+g1Y8Fo

23歳 ♀ 会社員

朝：ご飯、梅干し、野菜たっぷり味噌汁
昼：しらすご飯、伊達巻、白菜の漬物
夜：豚汁うどん
間食：ポカリスエット、チーズ餅、アイス

142 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 21:21:53 ID:URxQEv78

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　ふりかけご飯。玉子白菜スープ。きんぴら。キュウイ。
夜　ふりかけご飯。ハンバーグ。玉子白菜スープ。みかん

しそワカメのふりかけがとっても美味しい。

143 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/01/13(火) 22:02:00 ID:3xNgjb0E

33男/会社員

朝食:食パン2枚
昼食:食パン2枚
夕食:ダイエットゼリー
体重:57.75kg

目まいで仕事の能率が悪い・・・＼(^o^)／ｵﾜﾀｰ

144 ：774号室の住人さん：2009/01/13(火) 23:44:52 ID:rSM4n6KQ

35女　経理

朝：十六穀米、納豆、みそ汁（玉ねぎ、わかめ、天かす）
昼：外食（ミートソースのスパゲッティ）
夜：肉じゃが、大根のサラダ
今　バーボンのソーダ割り

>>140さん
アボガトサラダのレシピ教えて下さ～い。

145 ：774号室の住人さん：2009/01/14(水) 00:12:31 ID:s5ua79Oa

21女　大学生

朝　ご飯、味噌汁、揚げ出し豆腐、筑前煮
昼　そば、点心
夜　ご飯、味噌汁、納豆、ひじき煮、野菜炒め
間食　ブランデーケーキ、紅茶

146 ：774号室の住人さん：2009/01/14(水) 00:16:07 ID:juu4DZvb

21歳　男　大学生

朝：パン×２
昼：うどん、サラダ
夜：友達と飲み

明日も飲み会なんだぜ。

147 ：774号室の住人さん：2009/01/14(水) 03:42:10 ID:8zS163WB

19 大学生男
朝モーニングショット
昼購買の卵サンド、午後ティー
夜ﾄﾘﾑﾈ、茹でキャベツ、飯

マスタード＋マヨの卵サンドは至高

148 ：774号室の住人さん：2009/01/14(水) 09:52:10 ID:uYvBfDgl

51歳　零細企業社長
火曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、白米、豆腐味噌汁
昼　日替わり定食(\900@日本坂PA)
夜　ﾄﾏﾄｱｽﾊﾟﾗﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、塩鮭、麦酒
寝酒　焼酎一合半、油揚醤油焼き、しらす、1Pﾁｰｽﾞ

149 ：774号室の住人さん：2009/01/14(水) 15:58:39 ID:vjYr/xxO

44歳　１人暮らし独身男

　　火曜日
朝：炊きたてご飯、海苔佃煮
昼：おにぎり３個（イカ塩辛、梅、筋子）
夜：焼酎１杯、目刺し２串、茹でブロッコリー、ご飯、長芋の味噌汁

150 ：774号室の住人さん：2009/01/14(水) 18:27:49 ID:O6LNns/c

32才　女　ホテル業（本日公休日）

朝　菓子パン
昼　ご飯・インスタントみそ汁・卵焼き・べったら漬け

間食　ドロリッチ

夕　海老チャーハン（素使い）・インスタントみそ汁・モヤシ茹でポン酢七味かけ・べったら漬け

151 ：207号室の住人さん：2009/01/14(水) 18:32:03 ID:uXNwj+JP

37歳♂工作員（早番1日目）
朝：目玉焼き2個・ご飯・味噌汁
昼：社員食堂の塩ラーメン・自作おにぎり2個
夜：煮魚・ご飯・味噌汁

一人くらし3年3ヶ月目にして初めて煮魚作った

152 ：774号室の住人さん：2009/01/14(水) 19:18:31 ID:DqAvkVYw

>>76
ありがとうございます！！

24歳　女　通訳

朝　うなぎパイ2個　ほうじ茶
昼　シャンパン　サラダ　アサリとトマトのパスタ　春野菜のスープ　チョコレートケーキ
　　(遅いお誕生日会だった)
今　赤ワイン　ドライソー
　　〆にトマトときのこと豆のリゾットの予定

153 ：774号室の住人さん：2009/01/14(水) 19:26:14 ID:DBrdftE0

29 女会社員

朝 ↓残り
昼自作弁当(茄子挽き肉炒め、焼きエリンギ、卵焼、金時豆、冷凍1、ご飯)
夜鍋(白菜、ネギ、豆腐、豚肉、マロニー、餅、ウィンナー、みぞれ)

今月は食費一万円以内達成できそうだ

154 ：774号室の住人さん：2009/01/14(水) 19:34:36 ID:908QcgJO

>>153
一万円以内(ﾟдﾟ)ｽｺﾞｰ

事務２１
朝　チョコビス
昼　ミルクロール＋ナベアツランチパック＋トップバリュー緑茶
夕　昨夜のキムチスープに春雨、ごま、粉チーズ、スライスチーズ投入

155 ：774号室の住人さん：2009/01/14(水) 21:13:50 ID:THnRsxA9

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　うどん。野菜鍋。きんぴら。
夜　テリヤキマックバーガー。シナモンメルツ。

テリヤキバーガー酸っぱかった。こんな味だったっけ。

156 ：774号室の住人さん：2009/01/14(水) 22:08:26 ID:s5ua79Oa

21女　大学生

朝　チーズ、緑茶、パン、ひじき、卵焼き
昼　ラーメン、水菜とマメのサラダ
夜　和風カレー、ひじき、筑前煮

157 ：774号室の住人さん：2009/01/14(水) 22:15:08 ID:FQc4wAtW

３８自営
朝　なし
昼　弁当
夜　米豆ニンジン、魚肉ソセジ、３色ゼリー、チーズ

158 ：774号室の住人さん：2009/01/14(水) 22:47:40 ID:aAdEHjoA

４８才♂会社員
朝、ミルクティー、バウムクーヘン
昼、すじ肉入りカレーライス・ミルクティー・珈琲
晩、ご飯、塩こぶ、ミルクティー、緑茶
間、オーザック桜塩味……辛過ぎる

159 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/01/14(水) 23:26:07 ID:fh7BYfg1

33男/会社員

朝食:ダイエットゼリー
昼食:ドーナツ(お土産でもらった)
夕食:食パン
体重:57.15kg

お肉食べる夢見た・・・＼(^o^)／ｵﾜﾀｰ

160 ：774号室の住人さん：2009/01/14(水) 23:43:04 ID:3D8mC8HQ

35女　経理事務

朝：さつま揚げとにんじんの煮物、ごはん、みそ汁（大根、わかめ、天かす）
昼：自作弁当（↑の残り、たまご焼き、プチトマト、ごはん、フジッコ煮）
夜：鶏の手羽元をソテー、煮物の残り、スーパーの太巻き、イチゴ

161 ：774号室の住人さん：2009/01/14(水) 23:57:18 ID:9aZqzMqF

26♀　会社員

朝：なし
昼：ラーメン＋ライス
夜：かっぱえびせん＋ビール

終わっとる

162 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 00:03:02 ID:cYK8M3dz

女:事務員３０才既婚
朝:クリームバットって名前の菓子ぱんとコーヒー
昼:豚肉生姜焼きご飯
夜:筋子人参スティックエビフライキャベツ千切りビール

163 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 00:03:33 ID:x+fY6I6W

２５歳女会社員

朝：前日の残りのトマトスープ、ツナピラフ
昼：インスタントラーメン
晩：マーボー野菜炒め、冷奴、ご飯、味噌汁、漬物

白菜の使い道に苦心中。
１玉買ったはいいが、なかなか減らない。明日はコールスローサラダでも作るかな。

164 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 00:05:51 ID:ud25CvI8

21歳　男　大学生

朝：寝てた
昼：ドーナツ二個
夜：新年会

授業無い日の食生活は駄目だな。朝起きれたら良いんだろうけど…。

165 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 00:12:01 ID:IlJGgFV5

25歳男事務
朝納豆卵かけご飯とサプリ
昼バナナ５本
夜レトルトカレーとサラダ

166 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 00:17:42 ID:/BeajDly

27歳女航空整備士

朝トースト、コーヒー
昼弁当持参(おにぎり、卵焼き、野菜炒め)
お茶

夜鍋(豆腐、白菜、鶏肉、ネギ、ウインナーその他いろいろ)

さっきココア飲んで、もう寝る。

167 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 00:17:58 ID:j3bG4N2c

22♀　会社員

朝:スパムおにぎり2つ
昼:どん兵衛豚汁味＋ほうれん草サラダ
夜:ドネルケバブ+フォー

今フォー作って食ってるがスープ辛すぎて舌いてえ

168 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 00:35:27 ID:1gvuKSay

25歳女銀行員
朝
蕎麦寿司、だんご汁、みかん
昼
ニシンと玉葱ピーマン人参のマリネ
海老のじゃが芋天麩羅、蓮根のキンピラ
モツの味噌煮、納豆卵焼き、マカロニサラダ、メシ
間
抹茶チーズケーキ、ルックチョコ、キャラメルマキアート
夜
ちゃんぽん、3種の蒸し餃子、麻婆豆腐、かに玉

169 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 01:01:55 ID:modo4y03

51歳　零細企業社長
水曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、ｵﾆｷﾞﾘ、豆腐なめこ味噌汁
昼　芝海老と季節野菜炒めﾗﾝﾁ(\1050)
夜　居酒屋にて社員飲み会(\5000)
寝酒　焼酎半合、1Pﾁｰｽﾞ

170 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 01:33:44 ID:6QSKz5K0

>>165
バナナ5本？！

171 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 03:38:30 ID:+V32/l+/

25歳♀ 求職中ニート

朝：バナナ乗せトースト2枚、ブロッコリー、トマトジュース
間食：コーヒー、チョコレート
昼：チャーハン、水菜と大根とちくわのサラダ
間食：みかん、マシュマロ
夜：ぜんざい（餅2個入り）

昼夜逆転気味なので時間がズレてるとオモｗ

172 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 09:05:15 ID:mFpsLoLd

44歳　１人暮らし独身男

　　水曜日
朝：お茶漬け、魚肉ソーセージ炒め
昼：日の丸弁当
夜：焼酎２杯、土鍋で小鯛の酒蒸し、白菜漬け物、ご飯、白菜味噌汁
　　除雪しないと車庫から出られない

173 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 11:43:37 ID:YFK9FQwd

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
夕方ﾁｮｺﾊﾟﾝ、緑茶
間食.ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、緑茶
深夜にゅうめん、緑茶

おやすみなさい

174 ：207号室の住人さん：2009/01/15(木) 18:04:17 ID:HYS6eLo+

37歳♂工作員（早番2日目）
朝：目玉焼き2個・ご飯・味噌汁
昼：社員食堂の塩ラーメン・自作おにぎり2個
夜：さんまの蒲焼・ご飯・味噌汁

175 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 18:38:01 ID:spNXMhjz

３８自営
朝　なし
昼　カレー
夜　パン３個､おにぎり

176 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 19:11:35 ID:2bUet2QL

32才　女　ホテル業

朝　ご飯・インスタントみそ汁・しば漬け
昼　冷凍チャーハン
夕　湯豆腐（豆腐・白菜・モヤシ・ウインナー入り）・半額ポテトサラダ・ご飯・べったら漬け
　　いか明太子

177 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 19:25:02 ID:ecRFscFI

23歳 ♀ 会社員

朝：ご飯、梅干し、豚汁残り
昼：おにぎり、もずくスープ
夜：ご飯、梅干し、納豆、鶏＋豆腐＋白菜のスープのような鍋のようなもの

最近粗食を心がけてる！これからいちごヨーグルト食べるけど…

178 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 19:56:05 ID:2B0bA6Jr

60歳 ♂

朝　バナナ１本（ダイエット）
昼　ハンバーグと目玉焼き定食
夜　スパケッティ(トマトとニンニク、玉ねぎ、バジルと鶏肉の手作りソース）
スパケッティの銘柄はディチェコ（やっぱママーよりいい）

179 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 19:58:11 ID:2B0bA6Jr

スパゲッティねｗ

180 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 20:30:00 ID:OLkHDQg7

35歳♂　断食

181 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 20:30:06 ID:+V32/l+/

25歳♀ 求職中ニート

朝：水菜とハムのホットサンド
野菜コンソメスープ
みかん、やずやの香醋

昼：プレーンヨーグルト（バナナとキウイをin）
みかん2個

夜：ステーキ・付け合わせにトマト、もやしとピーマンの炒め、エリンギソテー

見切り品の国産牛肉が半額で買えました
多分明日もステーキだっ！

182 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 21:22:27 ID:+cF18URO

25歳 ♀ 販売員

朝：ラピュタパン（半熟たまごのせ食パン）・コーンスープ・コーヒー豆乳
昼：焼きそば・みかん
夜：おからクッキー・ポテトサラダ・豆乳

間：大判焼き

183 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 21:25:49 ID:m9//yEPz

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　ふりかけご飯。豚汁。冷や奴。牛乳
夜　ふりかけご飯。豚汁。こんにゃくわかめサラダ。牛乳。キウイ2個

豚汁、生姜を利かせて濃いめに作った。うまかった。

184 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 21:47:27 ID:7PU2vg3c

女　34歳　無職
朝　コーヒー　野菜ジュース　トースト　ゆで卵　いちご
昼　玄米ごはん　だいこんのみそ汁
夜　玄米ごはん　鮭の塩焼　だいこんのみそ汁　ほうれんそうのおひたし

3食とも家で食べてると、食費がすごく浮く。

185 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 22:26:00 ID:a4m32htI

35女　経理事務

朝　さつま揚げと人参の煮物（前日からの残り）
昼　自作弁当（手羽元のソテー、ブロッコリと舞茸炒め、プチトマト、冷食１品、十六穀米、いちご）
夜　焼きそば、刺身

ベーコンが賞味期限１週間過ぎたけど平気だよね。明日使っちゃおう。　

186 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 22:50:27 ID:Vsin57uB

４８才♂会社員
朝、珈琲、菓子パン
昼、焼肉弁当、カップ麺
晩：温玉カレー
並盛りと言ったのに大盛が来た。
適当に聞いたから体見て持って来たに違いない。
腹の調子が悪い。

187 ：774号室の住人さん：2009/01/15(木) 23:30:23 ID:LXbizv+h

21女　大学生

朝　ご飯、味噌汁、魚のあんかけ、おひたし、緑茶
昼　カレーパン、紅茶
夜　餃子、中華スープ、チーズ、キムチ

188 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 00:49:57 ID:klNkL6Qx

24才女学生
朝:なし
昼:なし
夜:ごはん、鶏の胸肉を焼いたやつ、ほうれん草炒め

189 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/01/16(金) 01:37:51 ID:XNT7ErUI

33男/会社員

朝食:ダイエットゼリー
昼食:牛乳/ポタージュ/ヨーグルト
夕食:ポタージュ/春雨の乾物(水に戻すの知らず、そのまま食べたｱﾋｬ)
体重:57.20kg

ジンマシンが出てきた・・・＼(^o^)／ｵﾜﾀｰ

190 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 01:55:03 ID:LvhueOYa

２３才 ♂ フリーター

朝:ふりかけご飯/味噌汁
昼:おにぎり/餃子/味噌汁
夜:オムライス

191 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 07:31:05 ID:Rx5XlDPs

51歳　零細企業社長
木曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、ｵﾆｷﾞﾘ、豆腐なめこ味噌汁
昼　魚ﾌﾗｲﾗﾝﾁ(\500@さくら水産)
夜　ﾄﾏﾄｱｽﾊﾟﾗﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｿｰｾｰｼﾞ、麦酒
寝酒　焼酎一合半、しらす、油揚醤油焼き、1Pﾁｰｽﾞ

192 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 08:12:01 ID:M+brwsIp

44歳　１人暮らし独身男

　　木曜日
朝：大根おろし納豆ご飯、目玉焼き、白菜味噌汁
昼：どか弁
夜：焼酎２杯、身欠き鰊と白菜、大根おろしの鍋、ご飯

193 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 08:38:24 ID:9dpEoOtg

26男会社員

朝：レーズンパン
昼：味噌カツ定食
夜：焼きうどん、ちらし寿司、鮪の漬け

194 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 09:45:39 ID:K6VnNDOK

38♂会社員　

朝→食べない　
昼→適当に外食　
夜→ビール　

195 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 13:55:04 ID:gl7ITHmS

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
夕ハニートースト、緑茶
夜ちりめん粥、緑茶

196 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 16:21:06 ID:7+NB7cE1

http://blog.crooz.jp/usr/loveinsexyrose/590611/ ﾊｧﾊｧ

197 ：207号室の住人さん：2009/01/16(金) 17:38:18 ID:Iu+00ys1

37歳♂工作員（早番3日目）
朝：目玉焼き2個・ご飯・味噌汁
昼：社員食堂の塩ラーメン・自作おにぎり2個
夜：煮魚・ご飯・味噌汁

198 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 18:19:50 ID:x1YnWaMP

女　学生

朝　紅茶　コーヒー　シリアル
昼　味噌汁
夜　ハヤシライス　紅茶

199 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 18:22:36 ID:7FpU4Q9I

32才　女　ホテル業

朝　菓子パン・缶コーヒー
昼　高菜チャーハン（冷凍）
夕　湯豆腐（豆腐・モヤシ・白菜）・いか明太・ご飯
　　貰いもののカップケーキみたいなやつ２個・みっくっちゅじゅーちゅ（缶入り）

200 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 18:30:30 ID:7AhcQKP9

３８自営
朝　なし
昼　弁当､豆
夜　ウインナ、魚肉ソセジ、キャベツ、ニンジン

201 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 19:19:28 ID:10ElGxCx

お前ら贅沢すぎる
朝　なし
昼　なし
夜　A○

202 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 19:34:41 ID:TUbWllBw

25歳♀ 求職中ニート

朝昼兼：なす、しめじ、ツナ、ベーコンのトマトスパゲティー
水菜と大根とチクワのサラダ

間食：アロエヨーグルト

夜：ステーキ付け合わせにブロッコリー・トマト
しめじ、えのき、エリンギのソテー
みかん・ヤクルト

明日から質素な食生活に戻ります。。

203 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 20:33:31 ID:e4vquTgu

二十歳　♂　マ

朝：ローソンのチョコレートウエハース
昼：ローソンのシーチキンマヨネーズと梅おにぎり
夜：ペッパーランチ霜降りステーキ

一週間頑張った自分へのご褒美

204 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 22:02:27 ID:F6X2hvnc

35女　経理事務

朝：ご飯にコンブの佃煮　orz
昼：外食（豚肉と白菜の生姜焼き、ライス大盛りで、サラダ）
夜：駅ソバ

これからちょっと寝て日帰りスキーに行ってきま

205 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 22:08:49 ID:cavVIJx+

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　納豆ご飯。こんにゃくわかめサラダ。煎餅汁。牛乳
夜　煎餅汁。ハンバーグ。ゆで卵２個。冷や奴。牛乳
さっき　シナモンアップルパン。紅茶

パンがふっかふかで美味しかった。

206 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 22:29:21 ID:IIyPbc7p

24♀ SE
朝：ソイジョイ、カフェオレ
昼：サンドイッチ、カフェオレ
夜：ご飯、野菜炒め、コーヒー

207 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 23:09:29 ID:/OyREwTE

短パンうざ

208 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/01/16(金) 23:27:48 ID:l7JZJF9o

33男/会社員

朝食:ダイエットゼリー
昼食:チキンパン/フランスパン
夕食:ゆで卵/ミミガー
体重:56.95kg

健康診断の結果が来た・・・＼(^o^)／本当に人生ｵﾜﾀｰ

209 ：774号室の住人さん：2009/01/16(金) 23:33:24 ID:DcaRUoA2

19 女　学生

遅めの朝：野菜ジュース、バタートースト
昼：あんぱん、烏龍茶
間食：チョコまん
夜：餃子、ごはん、味噌汁(豆腐、わかめ、玉ねぎ)、烏龍茶

210 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 01:37:29 ID:X6QJoUGv

21歳　男　大学生

朝：寝てた
昼：王将で餃子とてんしんはん
夜：イタリアンレストラン

イタリアンレストランとかはじめてで緊張した…。
食事は気楽な方が良いな。味は良かったんだけど。

211 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 02:21:23 ID:W3k1Lz0Y

30自営　女
朝　フルーツヨーグルトビヒダス
昼　納豆、春雨ヌードルに春雨追加、甘納豆、らっきょ、おからサラダ
夜　昼が遅かったので無し

間食　みかん2個　飴数個　お茶１０杯前後

212 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 02:47:11 ID:oSSWv9yk

>>211 デブ乙

213 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 05:54:49 ID:CSao65S+

51歳　零細企業社長
金曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、ｵﾆｷﾞﾘ、なめこ味噌汁
昼　半ﾗｰﾒﾝ半炒飯餃子ｾｯﾄ(\760@牧ノ原SA)
夜　ﾄﾏﾄ、まぐろ刺身、味噌おでん、麦酒
寝酒　焼酎二合、しらす、鰹角煮、1Pﾁｰｽﾞ

214 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 08:27:46 ID:jZS40Obk

44歳　１人暮らし独身男

　　金曜日
朝：ご飯、鍋残り
昼：肉鍋定食
夜：焼酎２杯、しめ鯖、長芋おろし、ご飯、白菜漬け物

215 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 10:22:07 ID:edM19eZX

23歳 ♀ 会社員

朝：ご飯、梅干し、鍋の残り
昼：おにぎり、もずくスープ
夜：鍋焼きうどん

白菜を漬けてみたがうまく水が出ない…塩振ってからもう3日も経つのにorz

216 ：207号室の住人さん：2009/01/17(土) 19:03:13 ID:WJG3v19N

37歳♂工作員（早番4日目）
朝：目玉焼き2個・ご飯・味噌汁
昼：ミルクカレーヌードル・自作おにぎり2個
夜：さんまの蒲焼・ご飯・味噌汁

217 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 19:53:15 ID:lIgPEgum

３２才　女　ホテル業

朝　菓子パン半分・缶コーヒー
昼　スパゲッティ・ご飯・試食の海老フライ１本
夕　残業で炊事できずスーパーで半額弁当・トマトサラダ
　　貰いもののクッキー・ポンジュース・チョコレート

社長が昼食を毎回違うところで召し上がってて忙しいんだなと････。

218 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 20:10:53 ID:YfL9dVLE

３８自営
朝　なし
昼　カレー
夜　ワッフル、団子、キャベツ､牛小間

219 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 20:34:59 ID:9bkD8PE5

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
昼にゅうめん、緑茶
夜葱粥、温奴、緑茶

220 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 20:39:55 ID:KTc87cG7

女　26歳　春から専門学校生　深夜バイト

朝：就寝
昼：就寝
夜：白米玄米ご飯　ブロッコリー　豆腐　味噌汁
深夜：たまご蒸しパン　おにぎり
おやつ：揚げもち　煎餅

221 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 20:41:04 ID:eUj23CeD

夕方の商店街、お客の少ない惣菜屋さんを見るとつい立ち寄ってしまう
揚げカマボコとヒジキの煮物を買って、安酒でのんびり晩酌

カマボコは美味からず不味からず

222 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 20:52:25 ID:8HTzCPbv

36歳　パチンカス♂
朝　なし
昼　飲むゼリー（イオンで打っている一個百円のやつ二個）又は無し
夜　醤油ラーメン

223 ：mild7070：2009/01/17(土) 20:58:00 ID:OUPfhBQL

この冬ひとり暮らしは寒いね
http://mild7070.livedoor.biz/

224 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 21:00:26 ID:VOVgMdcK

朝　あんこトースト、カフェオレ

昼　焼き餅、味噌汁、りんご甘煮バニラアイス添え

夜　ご飯、味噌汁、サバ味噌煮、切り干し大根、塩辛、きゅうり浅漬け

今　ウイスキーとチョコレート

225 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 21:20:09 ID:ENhg5NEp

26おのこSE

朝　爆睡
昼　納豆ご飯＋ベーコネッグ＋緑茶
夜　しょうが焼き＋ご飯＋冷奴
間　キャラメルコーン＋かっぱえびせん

久しぶりのカキコ

226 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 21:35:26 ID:edM19eZX

23歳 ♀ 会社員

朝：自炊ねぎうどん
昼：同期とうどん屋さんで梅しそうどん
夜：実家で祖母の手打ちうどん

３食うどんだったｗｗｗ

227 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 22:17:38 ID:WUOn+L9N

28歳　♀　会社員

朝：トーストにマーガリン＋コーヒー
昼：余った食材でチャーハン＋ハムエッグお吸い物＋ウーロ＋ン茶
夜：実家　ご飯＋味噌汁＋すき焼き＋お新香やら細かいの色々

それほど遠くないけど久しぶりに昼過ぎから夕食まで実家に帰った
両親が元気そうで何よりでした

228 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 22:18:44 ID:WUOn+L9N

あ、ハムエッグ＋お吸い物＋ウーロン茶ねｗ

229 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 23:15:23 ID:IMxkld/1

25歳♀ 求職中ニート
朝：バナナ乗せトースト1枚
茹でキャベツとハムのレモン汁あえ
トマトジュース
間食：みかん、赤ぶどうヨーグルト、やずやの香醋
昼：ココナッツ苺ミルクタピオカ入り
夜：トマトのベーコン巻き
エノキのベーコン巻き
昨日の残りの玄米入りご飯

なんという適当ｗ

230 ：774号室の住人さん：2009/01/17(土) 23:31:03 ID:JfYyvkTt

21女　大学生

朝昼　ビビンバ、サツマイモ
夜　すき焼き(牛肉、豆腐、ねぎ、しいたけ、白菜など)、ご飯、たまご、酎ハイ
間食　パイナップル

231 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 00:05:34 ID:belRVtBQ

34歳 ♂ なんちゃってエンジニア

土曜日
朝サンドイッチ、コーヒー
昼サンドイッチ、ツナマヨパン
間アイス
夜ミックスグリル定食(鶏、ソーセージ、ハンバーグ)@やよい軒

アイスを買ってから数ヶ月冷凍庫に入れたままにしてたら、
水分が飛んでパサパサになってた・・・('A`)

232 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 00:12:12 ID:Fv3PbQoR

24歳　女　通訳

朝　睡眠　
昼　睡眠
3時　オレンジジュース　カップ蕎麦

　　－昼寝－

今　スーパードライ500　コロッケ１個
　　焼酎ロック+レモン　ひよこ豆と茸と野菜のカレースープ

寝起き頭でコロッケ買ってきたけどソースが無かった・・・
麺つゆを付けたら意外と美味しかったｗ

233 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 00:24:11 ID:XL1v5dRp

23女デザイナー
朝：無し
昼：ツナカレーピラフ、肉だんごの甘酢あんかけ
生ハムとルッコラの温泉卵のせシーザーサラダ
かぼちゃグラタン、栗コロッケ
夜：たこ焼き、鶏マヨ、焼き椎茸、じゃこ天、
ヒラメのムニエル、明太子ジャガスティック
水餃子、ハニートーストバニラアイス添え

外食続きだー幸せ
か？

234 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/01/18(日) 01:12:50 ID:Syye/V/p

33男/会社員

朝:ダイエットゼリー
昼:ダイエットゼリー
夜:ダイエットゼリー/カラムーチョ

体重:56.35kg

ちょと体重減った・・・＼(^o^)／ﾔｯﾀｰ

235 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 01:23:12 ID:K3qZ5SUe

28♂通信業界

朝：夜勤明けで発泡酒＋オリジンのおにぎりと唐揚げ
昼：寝てた
夕方：近くの定食屋で麻婆茄子定食＋レモンハイ

今とってもお腹が空いてきたのでご飯セットした…

236 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 01:24:29 ID:K3qZ5SUe

来月28だ…まだ27でした。
働きはじめたら歳の感覚がおかしくなった。

237 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 06:13:55 ID:9jkL2jZR

51歳　零細企業社長
土曜日

朝　白米、大根味噌汁
昼　味噌煮込みうどん
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、あじ煮付け、味噌おでん、麦酒
寝酒　焼酎一合、鰹角煮、1Pﾁｰｽﾞ

238 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 08:02:33 ID:1S7Q82Hr

ブタ女に食わせる飯は無ぇ！

239 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 15:48:43 ID:UgAm1t0g

一人暮らしにとって、吉野家は安いのかな？
普通にスーパー行って牛丼作ったら500円以上かかってしまうと思うんだけど、
やっぱここの人は利用してる？

240 ：207号室の住人さん：2009/01/18(日) 16:34:33 ID:YViF8LPq

37歳♂工作員（早番最終日）
朝：目玉焼き2個・ご飯・味噌汁
昼：トップバリューのカップヌードル・自作おにぎり2個
夜：煮魚・ご飯・味噌汁

241 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 18:31:15 ID:zpJhRAK8

３２才　女　ホテル業

朝　菓子パン半分・ポンジュース
昼　チャーハン（冷凍）・海老フライ、白身フライ、ホタテフライ・うどん少し
夕　うまかっちゃん（卵、もやし、ウインナー入り）・コンビニのおにぎり・トマト
　　後でドロリッチ飲む予定

>>239　牛丼食べたいときは自炊より買う。

242 ：７７４号室の住人さん：2009/01/18(日) 19:19:37 ID:6ueq9wEX

製造業　男　３５歳

朝　温野菜サラダ
昼　なし
夜　ビール、ウイスキー、ピザ、らーめん

>>239　折れは牛丼は吉野家で食べてます。

243 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 19:59:39 ID:39Q8n9kC

おっさん　講師

朝　カレー
昼　ミートソースパスタ　メガ盛り
夜　ハムステーキ　焼酎お茶割り　いければ後でカップ麺

体重がやばいぐらい減ってるので大食いしてみた
＋先週あまり寝てない分寝だめ

244 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 19:59:43 ID:qvVfm1/0

21歳　♀　事務職

朝：ヨーグルト、リンゴ
昼：ご飯、味噌汁、焼売、ソーセージ、白身魚フライ
夜：カレードリア、アイスティー

245 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 20:13:03 ID:fWCTTq9d

３８自営
朝　なし
昼　レタス､ニンニクスープ？、南瓜等
夜　サンマ、キャベツ、りんご、豆､パセリ

246 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 20:14:08 ID:NAVtO0pd

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　ふりかけご飯。卯の花。みそ汁。牛乳。
夜　ぜんざい。ご飯。卯の花。みそ汁。

おからの満腹感は異常。

247 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 20:15:37 ID:7bVyHIrW

マーガリンは体に悪いよ

http://www.g-live.jp/shokuanzen/shokuanzen25.html

248 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 20:35:40 ID:52q2xeky

24歳派遣事務員♀

朝…ピザトースト２枚、カフェラテ
昼…冷凍エビピラフ、ワカメスープ
夜…鶏もも肉と長ネギの生姜焼き、千切りキャベツ、ほうれん草の味噌汁、ご飯

風邪でダウンしてるわりには食欲旺盛ｗ

249 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 20:51:03 ID:OTv+O5KG

23才、正社員。

朝水
昼焼きおにぎり2個
夜手巻き寿司ビール500m5本（明日休みなので）
二日酔い防止で梅干し2個

250 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/01/18(日) 20:54:58 ID:Syye/V/p

33男/会社員

朝:ダイエットゼリー
昼:ダイエットゼリー
夜:ダイエットゼリー

体重:56.40kg

お腹減った・・・＼(^o^)／ｵﾜﾀｰ

251 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 21:42:33 ID:nEfBzSE6

>>250
身長180以上だったらガリガリじゃんw

252 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 22:15:07 ID:5M+YcPYp

23歳 ♀ 会社員

朝：ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、ふろふき大根、煮魚(タラ)、大根の酢漬け
昼：牛トロ丼、ふろふき大根、大根の酢漬け
夜：こんにゃくラーメン
間食：和風チキンカツバーガー(ケンタ)

初のケンタッキー！でもダイエットしよーと思ってたんでした…。
今夜から踏み台昇降始めるよー

253 ：774号室の住人さん：2009/01/18(日) 22:54:54 ID:KcUzE6Hk

25歳♀ 求職中ニート
朝：みかん2個、インスタントコーヒー
昼：味噌チャンコ鍋
間食：ぶどうヨーグルト、ココア2杯
夜：味噌チャンコ鍋、ヤクルト、やずやの香醋

白菜4玉、大根4本、人参10本もらった
しばらく野菜生活が続きます・・・

254 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 00:10:43 ID:2kgyQN0Z

3食ゼリー飲料なんかで過ごしてるやつ
今だけだwリバウンドくるにきまってらw
無駄な努力しちゃってw
まー勝手にしてくれやw
自分は大食いだが全然太らないからかわいそ～～
まぁ一生ゼリー飲料でお過ごし下さい

255 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 00:24:21 ID:0OvyTt9G

21女　大学生

朝昼　ご飯、すき焼きの残り、卵、チーズ
夜　ご飯、味噌汁、すき焼きの残り、サーモンマリネ、チーズ
間食　ミルクティー

256 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 00:26:30 ID:bvjB871M

２３歳会社員♂

朝：なし(寝てた)
昼：りんご１個・ｼｭｰｸﾘｰﾑ３個
夜：麻婆豆腐・焼売(１２個)・ツナ缶

土曜か金曜に志田未来がツナ缶の話してて食いたくなって買った。
激しく後悔している。

257 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 01:01:21 ID:WE/DfEXz

一番安く済ませる方法って、１食抜きだと思う。
学生なら朝、リーマンなら夜
でも、健康に良くないかな。

258 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 01:16:04 ID:/TRJLsev

34歳 ♂ なんちゃってエンジニア

朝寝てた
昼菓子パン、牛乳、野菜ジュース
夜コンビニおにぎり、フライドチキン、ざるうどん

>>257
朝は食っといた方がいいぞ

259 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 01:28:19 ID:CnZDzX6/

21サービス歳サービス業♂

朝:無し
昼:鮭チャーハン
夜:カレー(血入り)

調理中に指切った。パワーパッドで一時期止まったけど、ふとした拍子に皮が突っ張ったらしく出血再開。
パッドの下で血が溜まって次の瞬間、顔射された…

260 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 01:30:13 ID:ZrMy+nSu

朝：なし(寝てた)
昼：たらこスパ
夜：つけ麺

麺類しか食ってね

261 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 01:32:00 ID:ZrMy+nSu

>>260
２６歳男会社員ね
早く寝ないと

262 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 03:29:28 ID:zPxXKyPG

20 サービス業　女

朝　寝てた
昼　キムチチャーハン
間　バタークッキー、ミルクティー
夜　茹でたウインナー、ごはん

263 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 05:28:06 ID:su4RhU3T

51歳　零細企業社長
日曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、白米、豆腐味噌汁
昼　担々麺、麦酒
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、味噌おでん、まぐろ刺身、麦酒
寝酒　焼酎二合、鰹角煮、がんも、1Pﾁｰｽﾞ

264 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 06:10:30 ID:6ZpSI4hV

51歳で2ちゃんかよ

20歳大学生

朝寝てた
昼ラ王
夜ほっともっとのとりカツ弁当

265 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 07:48:14 ID:GgxlSZ8j

44歳　１人暮らし独身男

　　日曜日
朝：塩ラーメンとご飯
昼：無し
夜：焼酎２杯、地鶏照り焼き、ごぼう煮付け、ご飯

266 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 07:49:53 ID:yv9AUWdb

>>264
おまいが順調に歳くったらいつか51歳になるよ

朝ばくすい
昼ばくすい
夜　コンビニ弁当、カップ麺、コンビニおにぎり、パックジュース500ml、1リットル、500ミリジュース

267 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 09:32:51 ID:fFDtUYN8

７２歳　男（独身だが２５歳と３２歳のセフレ有り）

朝：ベーコンエッグとミニステーキ
昼：トンカツとビール大瓶一本
夜：焼肉、ビール２本、ジン・トニック３杯

268 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 19:46:02 ID:UfnulK7u

23歳 ♀ 会社員

朝：ご飯、納豆、梅干し2個、豆味噌の味噌汁
昼：ご飯、豆味噌、ブロッコリー、しらす入り卵焼き、チーズ2P
夜：ご飯、いかの塩辛、白菜漬け、豆腐とわかめの味噌汁、黒豆

初めての白菜漬けできたー！めちゃくちゃしょっぱいorz
今は角煮作り中…踏み台昇降今夜もやるよ

269 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 20:20:40 ID:ysolZcxa

３８自営
朝　なし
昼　弁当、サラダ
夜　魚肉ソ､米豆､バナナ､いちご大福

270 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 20:28:53 ID:/LrEXm3v

２１事務

朝　ポカリスウェット
昼　ミルクロール＋ねじりドーナッツ
夜　キムチスープ
（エバラキムチ鍋の素、キムチもやし、おつとめ豚肉、じゃがいも、
大根、きゃべつ、ほうれん草、えのきだけ、ぶなしめじ）

271 ：207号室の住人さん：2009/01/19(月) 21:16:38 ID:xYSqOzFk

37歳♂工作員（つかの間の休日）
朝：目玉焼き・ご飯・コーンスープ
昼：炊飯器で炊いたお好み焼き
夜：炊飯器で炊いたお好み焼き

http://www2.vipper.org/vip1074919.jpg

272 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 21:58:18 ID:aO7wvgXy

21歳　♀　事務職

朝：ダブルソフト、コーヒー、ヨーグルト
昼：社員食堂（肉うどん、ウーロン茶
夜：ご飯、菜の花味噌汁、肉じゃが、お新香、マカロニサラダ

273 ：７７４号室の住人さん：2009/01/19(月) 22:17:46 ID:jeJsCjOa

４１歳　♂　製造業

朝　温野菜サラダ、あんぱん、コーヒー
昼　ワンタンメン、ミニサラダ、コーヒー
夜　温野菜サラダ、ご飯、納豆、焼酎おゆわり

274 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 23:08:02 ID:LwqnUf2E

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　ご飯。みそ汁。小松菜と玉子の炒め物。卯の花。
夜　ふりかけご飯。豚肉と玉葱の炒め物。卯の花。

外が大荒れ。雷が明るすぐる。

275 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 23:28:18 ID:gLkSFy9J

25歳♀ 求職中ニート

朝：昨日の味噌チャンコ鍋のスープに白菜とちゃんぽん麺をin
昼夜兼：（外食）ごぼう天うどんネギドバ、コロッケ
間食：みかん
運転中に飲んだもの：カフェラテ、のむヨーグルトブルーベリー、黒豆黒茶

最近深夜にチョコ食べたり地鶏焼いてビール飲んだりorz
今夜はひたすらジャスミンティーだけ飲んで寝ます

276 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 23:49:21 ID:gMH9Dj7D

35女　経理事務

朝　食パン１枚、飲むコラーゲン（はちみつレモン味）
昼　お弁当購入
夜　レンコンとかの根菜サラダ、里芋と鶏肉の煮物、キムチ、チーズ２切れ
　　発泡酒

重度の筋肉痛で家事ができない

277 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 23:51:27 ID:qeptKjMh

31歳　男　製造業

朝：朝マック　サラダマリネマフィンセット
昼：会社の弁当
夜：自炊　豚角煮丼、豆腐、納豆

278 ：774号室の住人さん：2009/01/19(月) 23:57:30 ID:5urpN2rC

32才 ♀ 事務

朝ドトールでホットドッグ・コーヒー
昼定食屋で唐揚げ定食
夜バナナ・コーンフレーク
夜食ヨーグルト

みなさん本当に一人暮らし？きちんと食事されてるようで脱帽です・・・

279 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/01/20(火) 00:56:28 ID:Mo2yARps

33男/会社員

朝:ダイエットゼリー
昼:ダイエットゼリー
夜:ポテトチップ

体重:56.10kg

今週から来週にかけて、怒涛の新年会ラッシュorz・・・＼(^o^)／ｵﾜﾀｰ

280 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 01:01:30 ID:14cFywBY

21女　大学生

朝　コロッケパン、サーモンマリネ、味噌汁
昼　ご飯、味噌汁、こぶ、いんげんのごま和え、鮭
夜　ご飯、味噌汁、サーモンマリネ、ひじき

281 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 01:11:35 ID:KUsWDPf1

34歳 ♂ なんちゃってエンジニア

月曜日
朝あんパン、牛乳、野菜ジュース
昼会社支給の弁当
夜ミニカツ丼、かけそば＠箱根そば
間焼肉さん太郎(駄菓子)×5枚

282 ：35歳♂：2009/01/20(火) 01:25:43 ID:qiIWLYuy

みんな本当か？
朝・どんぶり飯2杯、温泉卵、焼き魚、納豆、ハンバーグ、生姜焼き
昼・担々麺、餃子、中華丼、チーズ春巻き
夜・ステーキ、サラダ、どんぶり飯2杯

間食ビール一リットル、きな粉モチ、アイスクリームフルーツ類

283 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 01:43:22 ID:WQFjxiF0

ごはんとシーチキンマヨネーズ　究極

284 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 01:43:53 ID:WQFjxiF0

>>279
最後ポテチじゃなくて小魚アーモンドとかにしたほうがいいよ
今の時期なら煎り大豆もうまい

285 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 02:08:15 ID:nGJlIIt8

20才大学生
朝　なし
昼　学食
晩　モチ

286 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 02:44:32 ID:3kCemWto

39才エンジニア

朝：シラスおろしご飯

昼：袋ラーメン、伊予柑

夜：卵おじや、珈琲、チョコレート

287 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 03:06:49 ID:mu1mbH1W

28歳♀

朝ネギトロおにぎり、シュークリーム

昼唐揚げ弁当、ミニシーフードヌードル

夜オクラとカボチャと中華野菜入り味噌汁

288 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 06:39:51 ID:0AoRtlgd

51歳　零細企業社長
月曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、白米、豆腐ｷｭﾍﾞﾂ味噌汁
昼　かっぱ寿司
夜　400円弁当、ｲｶ巻き、麦酒(新幹線車中)
寝酒　焼酎二合、鰹角煮、がんも、1Pﾁｰｽﾞ

289 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 08:55:46 ID:HXxUN5nA

>>282
むしろこっちが聞きたいよ。そんなに食ってデブらないの？
仕事がガテン系とか、カロリー消費が激しいスポーツやってるとかなら
分からんでもないけど、その食事は成人男性の基礎代謝を超えてると
思うよ。（￣＋￣；

290 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 09:40:37 ID:FhXkEoKJ

21♀ 事務

◆朝野菜スープ豆腐サラダコーヒー◆昼スパイシーチキンサンドイッチ焼プリン午後ティー◆夜野菜スープご飯アスパラのベーコン巻き梅昆布茶

291 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 12:31:06 ID:B6lWjviH

44歳　１人暮らし独身男

　　月曜日
朝：ネギ納豆ご飯、キャベツ味噌汁
昼：おにぎり３個（おかか、梅、納豆）
夜：焼酎２杯、鶏皮炒め、はんぺん焼き、鯖水煮カレー、ご飯

292 ：207号室の住人さん：2009/01/20(火) 18:12:15 ID:G2PboHPA

37歳♂工作員（夜勤1日目直前）
朝：ガストでランチ
昼：なし
夜：焼きホッケ・ご飯･味噌汁
深（予定）：自作おにぎり2個

293 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 18:54:37 ID:2haO/dT9

３２才　女　ホテル業

朝　トマト・コーンパン・ポンジュース・オムレツ
昼　（冷凍）チャーハン
夕　ご飯・コロッケ・卵焼き・べったら漬け・インスタントみそ汁

294 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 20:12:29 ID:mur0xU0A

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝豆餅(砂糖醤油)、チョコ、緑茶
夕方素麺でやきそば

おなかいっぱい
おやすみなさい

295 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 20:59:31 ID:91LSGtV8

３８自営
朝　なし
昼　弁当､サラダ
夜　魚ソ、米豆さつま、焼鳥２本

296 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 21:16:01 ID:o2iTx0vj

21歳　♀　事務職

朝：トースト＋とろけるチーズ、コーヒー
昼：社員食堂（カレーうどん）
夜：ご飯、わかめとたまねぎの味噌汁、肉じゃがの残り、ソーセージの残り

297 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 22:02:41 ID:Oae3oQ/J

25歳♀ 求職中ニート

朝：一昨日の鍋の残りに人参、大根、白菜、ひらたけしめじ、ウインナーと竹輪各1本をin
みかん、インスタントコーヒー
間食：アセロラアロエヨーグルト、ジャスミンティー、インスタントコーヒー
昼：焼きそば、トマト、ヤクルト、やずやの香醋
間食：ロールケーキ2切れ
夜：白米、鮭、ブロッコリーの胡麻和え、トマト
緑茶、やずやの香醋、ビール350㍉㍑

あぁ・・・
仕事が決まらなくて一日中悶々としていた
夜食に甘いものを食べてしまいそう

298 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 23:09:13 ID:14cFywBY

21女　大学生

朝　おにぎり、味噌汁
昼　ご飯、味噌汁、揚げ出し豆腐、根菜の煮物
夜　ご飯、味噌汁、唐揚げ、ひじき、サーモンマリネ

299 ：７７４号室の住人さん：2009/01/20(火) 23:37:21 ID:3QPqAxJI

４１♂　製造業

あさ　温野菜サラダ　ご飯　納豆　ヨーグルト　こーひー
ひる　キーマカレー　サラダ　ヨーグルト　こーひー
よる　キャベツとパプリカのお好み焼き
ジョギングと筋トレしました。
>>276筋とれ中？

300 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 23:40:40 ID:k7fLQf8c

35女　経理事務

朝　レンコンとかのサラダ（残り）、昨晩の煮物、ごはん、みそ汁（わかめ・ねぎ）
昼　自作弁当（煮物の残り、ﾋﾟﾏﾝとコーンと賞味期限切れのベーコン炒め、冷食1品、ミニトマト）
夜　煮物の残りの汁で煮込みうどん、ポークソテー、キムチ
　　発泡酒、日本酒１合

301 ：774号室の住人さん：2009/01/20(火) 23:42:17 ID:k7fLQf8c

>>299
日帰りスキーではしゃぎすぎ

302 ：774号室の住人さん：2009/01/21(水) 00:05:10 ID:ePDz0kRn

27歳子持ち×1女トラック
朝●カツサンド、カフェオレ
昼●山菜おこわ、湯葉刺し、枝豆＆カニ天麩羅
くわいの煮っころがし、牛肉のあぶり、ブリの刺身
鮑の肝ソース和え
生麩スープ、昆布の大根巻き、粒あんこしあんころ
夜●ウニクリームパスタ、ロール白菜ケチャップ煮
ほうれん草とジャガイモのキッシュ
オレンジと林檎バナナとキュウリレタスレーズンの
ヨーグルトあえ

303 ：774号室の住人さん：2009/01/21(水) 00:26:45 ID:W/KgdM2D

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　ふりかけご飯。シュウマイ
夜　ご飯。焼き鳥皮。水炊き。バームクーヘン

いつも通りにしてたつもりだけど、妙にくたびれた。明日は楽しむぞ。

304 ：774号室の住人さん：2009/01/21(水) 07:55:07 ID:IvPPoQp2

51歳　零細企業社長
火曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、おにぎり、ｶｯﾌﾟ蕎麦
昼　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ200gﾗｲｽ大森(\910)
夜　ﾄﾏﾄｱｽﾊﾟﾗﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、麦酒
寝酒　焼酎二合、鰹角煮、がんも、1Pﾁｰｽﾞ

305 ：774号室の住人さん：2009/01/21(水) 08:33:39 ID:eZ4hmXXu

44歳　１人暮らし独身男

　　火曜日
朝：カレーライス
昼：おにぎり２個（筋子、梅）
夜：焼酎２杯、馬肉煮込み、キャベツ塩もみ、ご飯

306 ：774号室の住人さん：2009/01/21(水) 12:39:50 ID:mxUEy4hm

32歳　女　美容関係
1/20
朝　雑煮1個、ブロッコリーとかぼちゃの温野菜サラダ
昼　うどん（ワカメ、卵入り）
夜　（外食）海鮮チゲ鍋、〆にラーメン、ビール、レモンサワー

307 ：774号室の住人さん：2009/01/21(水) 18:49:32 ID:fAiDMm5R

３２才　女　ホテル業（本日公休日）

朝　菓子パン・お吸い物
昼　（外食）カツカレー
夕　（予定）ご飯・半額惣菜の切干大根とひじきの煮物・トマト・漬物・卵焼き

もうすぐご飯炊ける！

308 ：207号室の住人さん：2009/01/21(水) 18:53:17 ID:XrkN3fMx

37歳♂工作員（夜勤2日目直前）
朝：目玉焼き・納豆・ご飯・味噌汁
昼：なし
夜：お好み焼き・ご飯･味噌汁
深（予定）：自作おにぎり2個

309 ：774号室の住人さん：2009/01/21(水) 19:05:06 ID:FRRfhwHR

21歳　男　大学生

朝：あんぱん
昼：食堂でキムチクッパ
夜：親子丼

とりあえず今年度の重大事は昨日で終わり、と。
結果はアレだったけど、終わると清清しいもんだ。

310 ：774号室の住人さん：2009/01/21(水) 20:08:46 ID:ao5L21it

21歳　♀　事務職

朝：トースト、コーヒー
昼：担々麺、サラダ
夜：ご飯、大根の味噌汁、コロッケ、メンチ、ポテトサラダ

311 ：774号室の住人さん：2009/01/21(水) 20:26:38 ID:GBfjK3da

22♀保育士

朝蒸かしいも小さいの1個、晩白柚一切れ、ｴﾋﾞｱﾝ

昼ごはん、ひじき煮、納豆、かき玉汁

夜お母さんが作った河豚の煮付け、その煮汁で作った切り干し大根煮、ブロッコリー

312 ：774号室の住人さん：2009/01/21(水) 20:51:34 ID:C1mYDtkL

３８自営
朝　なし
昼　サラダ､エビチリ
夜　サラダ、エビチリ

313 ：774号室の住人さん：2009/01/21(水) 21:05:15 ID:EmKOVilR

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　食堂で磯丼、みそ汁、たくあん
夜　ごま塩ご飯。水炊き。シュウマイ。

磯丼はカニとウニとホタテが入った卵とじ。ご飯に掛かった汁がすごくうまかった。

314 ：７７４号室の住人さん：2009/01/21(水) 21:10:00 ID:K6DwhMKg

４１♂　製造業

朝　ご飯、とろろ、納豆、こーひー
昼　辛みそらーめん、サラダ、こーひー
夜　キャベツパプリカあすぱらのお好み焼き２枚
　　ビール、焼酎おゆわり

315 ：774号室の住人さん：2009/01/21(水) 21:16:55 ID:0G7Bh1hk

３６男　事務

朝　リポビタンＤ
昼　牛丼
夜　ラーメン

書いてみて愕然とした

316 ：774号室の住人さん：2009/01/21(水) 22:25:30 ID:3lZpfqpS

35女　経理事務

朝　煮物の残り、うどんの残り、トースト１枚、ピーマン炒め
昼　自作弁当（ケチャップライス、豚肉のカレーピカタ、ミニトマト、煮物の残り）
夜　焼肉食べ放題

食べ過ぎた

317 ：774号室の住人さん：2009/01/21(水) 22:33:38 ID:HV9p8pyr

>>316
いつも色々な食材使っているようで健康的な感じがする

318 ：774号室の住人さん：2009/01/21(水) 23:33:10 ID:uq5runGi

25歳♀ 求職中ニート

朝：残りの鍋に大根葉と玉子を入れたおじや
みかんヨーグルト・紅茶・やずやの香醋
間食：みかん・紅茶
昼：朝の残りのおじや・梅干し・ヤクルト
間：ココア・インスタントコーヒー
夜：中華丼・大根と水菜とハムの柚子胡椒サラダ
ぶどうヨーグルト

中華丼にエビを入れるつもりで解凍したのに入れ忘れたorz

土鍋が焦げますたｗ
どうしよう・・・・
誰か教えてプリーズエロい人！

319 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/01/22(木) 00:00:52 ID:lzjLWVTf

33男/会社員

朝:おちゃたらふく
昼:焼き肉定食大盛り←定員のオーダーミスorz
夜:ゆでたまご/ごぼうの煮物

体重:56.55kg

昼間の焼き肉定食大盛りがなければ・・・orz・・・バカバカ>自分・・・＼(^o^)／ｵﾜﾀｰ

>284　スナック餓死も禁止にしまつ

320 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 07:53:55 ID:DAzCkD8C

51歳　零細企業社長
水曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、おにぎり、豆腐味噌汁
昼　さんま缶詰、ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ
夜　ﾄﾏﾄｱｽﾊﾟﾗﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、福神漬け、麦酒
寝酒　焼酎二合、鰹角煮、がんも、1Pﾁｰｽﾞ

321 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 08:41:29 ID:5JwjAHXi

２２♀　プログラマー
朝　雑穀ご飯、納豆
昼　春雨スープ
夜　卵かけご飯、納豆、キムチ
間食　カントリーマアム、ココア

322 ：207号室の住人さん：2009/01/22(木) 19:44:42 ID:xottu/VB

37歳♂工作員（夜勤3日目直前）
朝：お好み焼き・ご飯・味噌汁
昼：なし
夜：焼きホッケ・ご飯･味噌汁
深（予定）：自作おにぎり2個

323 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 19:46:27 ID:MRHHC6Vt

３２才　女　ホテル業

朝　菓子パン半分
昼　きのこスパゲッティー・ごはん・海老フライ
夕　卵焼き・モヤシ＆ウインナーの炒め物・インスタントみそ汁・漬物・いか明太

324 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 20:06:59 ID:VD58S0lS

３８自営
朝　なし
昼　弁当、サラダ
夜　弁当、魚ソ、りんご

325 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 20:26:51 ID:E6n8hAVv

24歳　女　通訳

朝　睡眠
昼　キャベツ2/1ともやし半袋とニラたっぷりの焼きそば　緑茶
今　スーパードライ500　焼酎ロック　
　　鯖缶水煮　焼き野菜(玉葱・じゃがいも・カボチャ・アスパラ・岩塩・ブラックペッパー)
　　〆にニンニク玉葱ときのこのホールトマト煮パスタの予定

326 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 20:30:23 ID:K+jeteca

21歳　♀　事務職

朝：トースト、コーヒー
昼：社員食堂（チャーハン、サラダ、緑茶）
夜：ご飯、大根の味噌汁、ハンバーグ、カニグラタン、サラダ

327 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 20:46:00 ID:W9qL/XpV

一度通訳の姉さんに会ってみたいw

328 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 20:55:06 ID:HOjvLThx

44歳　１人暮らし独身男

　　水曜日
朝：お粥、卵納豆
昼：出先支給の幕の内弁当（不味いっす）
夜：焼酎１杯、きんぴら牛蒡、ご飯
　　風邪かな(？.？)今日は熱燗３合飲んで寝ます

329 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 21:29:20 ID:I9D5DIyn

25歳　一人暮らし　男

朝　無し

昼　刺身定食

夜　カツ丼（コンビ二弁当）　フライドチキン　インスタントご飯2パック

メタボがとまらない…

330 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 21:34:53 ID:B/pWJzWK

２２♀ 新人ナース

朝：メロンパン、バナナ、ヨーグルト
昼：自作弁当(ふりかけご飯、しゅうまい、はんぺんチーズ焼き、ウインナー、もやし炒め)、お茶
夜：ご飯、サバの塩焼き、ポトフ、カルピスウォーター
間食：チョコフレーク

331 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 21:44:25 ID:ukzHYItd

女 24 営業
朝:寝坊で食べられず
昼:エビフライ丼
夜:すき焼きもどき
今たべた。ごちそうさま～

332 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 21:49:12 ID:HmipWJi+

29 女　窓口

朝　食べてない
昼　スーパーの390円弁当
夜　昨日の鍋汁で雑炊、林檎１個

333 ：ボロは着てても心は錦：2009/01/22(木) 22:13:15 ID:wAG3N5Hq

45　自営毒男

朝　ダニッシュ　コーヒー
昼　ミーフン
夜　豚バラとキムチの炒め物、ごはん、味噌汁

334 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 22:32:04 ID:E4+YIycD

20才女大学生

朝:ハム付き目玉焼き、トースト
昼:なし
夜:ビーフシチュー、ご飯
間食:バナナと黒砂糖のコーヒーケーキ

…疲れた。

335 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 22:35:01 ID:DAzCkD8C

51歳　零細企業社長
木曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、ｵﾆｷﾞﾘ、豆腐味噌汁
昼　あんかけｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、湯豆腐、麦酒
寝酒　焼酎一合半、鰹角煮、1Pﾁｰｽﾞ

今更ながらﾀﾞｰｸﾅｲﾄを観た
傑作

336 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 22:41:43 ID:Ie0nRElb

35女　経理事務

朝　トースト２枚（とろけるチーズ１枚）、コーンスープ
昼　大戸屋でサバの塩焼き定食
夜　理研のわかめスープで雑炊もどき、ほうれん草のおひたし、キムチ

ボソボソになった２日目の冷ごはんを洗ってから火にかけたのに
クッパ風を目指すもおじやになった。今度は溶き卵入れてみようかな。

337 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 23:33:37 ID:eKZxMb8i

４１♂　製造業

朝　トースト３枚　コーヒー
昼　らーめん　ちゃーはん　コーヒー
夜　天津はん　びーる

338 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 23:41:34 ID:S/wl/t6t

>>318
「焦げた土鍋の洗い方」でグーグル検索
一番上から見ていって下さい　あります

339 ：774号室の住人さん：2009/01/22(木) 23:58:03 ID:yOR+Ha9F

21女　大学生

朝　ご飯、味噌汁、目玉焼き、ひじき、チーズ、漬物
昼　醤油ラーメン
夜　カルボナーラ、ねばねばサラダ、味噌汁、チーズ

340 ：774号室の住人さん：2009/01/23(金) 00:21:57 ID:OD3/eNoU

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　そば。鮭と野菜の味噌鍋。メカブと薩摩揚げの炒めもの。牛乳
夜　おろしそバーグディッシュ。烏龍茶
おやつ　アーモンドチョコ。ポッキー。ジャム入りクッキー。

味噌１キロ使い切った。よし。新しいの出そう。

341 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/01/23(金) 00:28:35 ID:eotPa6/d

33男/会社員

朝:ダイエットゼリー
昼:おいしいパン
夜:コーンポタージュ/ダイエットゼリー/菜の花の天ぷらづくし

体重:56.50kg

モリモリスリムというお茶を手に入れた(*^^)v
明日から楽しみだぁー。最近、通信販売にはまってます。
商品が届くまでのワクワク感がたまらん。

342 ：774号室の住人さん：2009/01/23(金) 01:50:11 ID:UsAOs7B0

21歳　男　大学生

朝：パン
昼：うどん、サラダ
夜：カレーパン

テストやらレポートが重なるとどんどん適当になっていく。

343 ：774号室の住人さん：2009/01/23(金) 03:32:24 ID:fDU9v9eC

25歳♀ 求職中ニート
>>338さん、ありがとうございます！土鍋は重曹水に浸け込み中です

朝：じゃがいも、なす、椎茸、エリンギ、ベーコン、トマトのとろけるチーズ重ね焼き
ぶどうヨーグルト

昼：カルボナーラ（市販のパスタソースに白菜・しめじ・ベーコンをプラス）

夜：ビール2本、乾き物のつまみ、ガルボ

今日は一日中履歴書を何枚も作成していたので、もう適当なんてもんじゃないｗ
職務経歴書なんてコピーでよさげだよね
パソコンで作成も可なんだから・・・

344 ：774号室の住人さん：2009/01/23(金) 06:15:16 ID:K68lORLD

朝；鮭と長ネギとカブとえのきと人参の味噌汁
蓮根ハンバーグ、御飯、茄子の漬物、トマト
昼；
夜；カレー肉じゃがコロッケ、鰯の梅肉和え
鶏手羽と大根の煮物、中華風春雨サラダ
明太チーズ餅もんじゃ、納豆揚げ春巻き
ニンニクチップ、ツナサラダ、焼酎

345 ：774号室の住人さん：2009/01/23(金) 12:06:57 ID:NVmgP7P5

２２♀　プログラマー
木曜日
朝　弁当の残り
昼　自作弁当（雑穀ご飯、ほうれん草炒め、白身魚フライ、卵焼き）
夜　雑穀ご飯、納豆、キムチ、もやし炒め
間食　カントリーマアム

346 ：207号室の住人さん：2009/01/23(金) 17:26:56 ID:2x0jiIxl

37歳♂工作員（夜勤最終日直前）
朝：目玉焼き・納豆・ご飯・味噌汁・シュークリーム・コロッケパン
昼：冷凍ピラフ
夜：豚肉のしょうが焼き・ご飯･味噌汁
深（予定）：自作おにぎり2個

347 ：774号室の住人さん：2009/01/23(金) 17:54:51 ID:wHT5gT+J

３８自営
朝　なし
昼　弁当、サラダ
夜　米豆、ニンジン、焼魚、りんご

348 ：774号室の住人さん：2009/01/23(金) 19:24:31 ID:SuPgZ8KM

３２才　女　ホテル業

朝　トン汁うどん
昼　冷凍チャーハン

仕事の合間にアイスクリーム

夕　ご飯・インスタントみそ汁・(総菜）里芋と鶏肉の煮物・塩サバ・トマト・漬物

349 ：774号室の住人さん：2009/01/23(金) 19:32:00 ID:dJxuggXD

21歳　男　大学生

朝：寝てた
昼：親子丼
夜：他人丼

料理のレパートリーを増やしたいと思いつつなかなか実行できん。
一口コンロで出来る料理、みたいな料理本はないのか。

350 ：774号室の住人さん：2009/01/23(金) 21:23:12 ID:Az6xJ80h

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝･睡眠
昼緑茶、みかん、チョコ
夜にゅうめん、緑茶

351 ：774号室の住人さん：2009/01/23(金) 23:04:28 ID:ilaAlKuJ

35女　経理事務

朝　トースト２枚（とろけるチーズ１枚←賞味期限切れ orz）↓弁当の余り
昼　自作弁当（ちくわとネギの七味ﾏﾖ炒め、ほうれん草とコーンのソテー
　　はんぺんチーズサンド焼き、冷食1品、ﾐﾆﾄﾏﾄ、十六穀米）
夜　ケンタ３本、ちくわの炒めた残り、チーズ1切、ケーキ
アルコール：プレミアム系ビール２缶、赤ワイン

本日初給料！！　ひとり祝い

352 ：774号室の住人さん：2009/01/23(金) 23:09:33 ID:ilaAlKuJ

>>349
うちも一口コンロ

フライパンでゆでる→和え物に変身させる、及び翌日用・冷凍用に小分け
そのフライパンで炒め物→塩味系
またそのフライパンで炒め物→濃い味系（オイスターソースとか醤油とか）

って流れだと、いちいちフライパンを洗わなくても味は多少ごまかせるょ。

353 ：774号室の住人さん：2009/01/23(金) 23:31:50 ID:4LbETsWj

21歳　♀　事務職

朝：トースト、コーヒー
昼：社員食堂（醤油ラーメン、サラダ、緑茶）
夜：ほか弁（チキン竜田、あさり味噌汁）

354 ：774号室の住人さん：2009/01/23(金) 23:50:20 ID:3AeFdrau

３４歳女休職中

朝焼きそばおでんレタスとパプリカとトマトのサラダ
夕ファラフェル
夜カレーうどんレタスとパプリカのサラダ

何だか好きなものばかり食べてるな～

355 ：774号室の住人さん：2009/01/23(金) 23:57:01 ID:3AeFdrau

>>349
ヤミーさんという管理人さんが書かれてるブログはいいですよ！
一口コンロで作られてる料理とは思えないものばかり！
ヤミーさんと3step cookingで検索すればでるかな？(｡･_･｡)ﾉ

356 ：774号室の住人さん：2009/01/23(金) 23:59:58 ID:SVfCtcNo

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　とんこつ味噌ラーメン半玉。味噌鍋。メカブ炒め。牛乳。
夜　とんこつ味噌ラーメン半玉。餃子。冷や奴。ほうれん草のおひたし。牛乳。煎餅。クッキー。

餃子はくさいけど美味しいな～。

357 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 00:29:01 ID:spEmFDGo

25歳♀ 求職中ニート

朝：赤米ご飯、塩さば、ブロッコリーの胡麻和え、なめたけ
味噌汁（白菜・大根・えのき）
みかんヨーグルト、のむヨーグルトプルーンFe
間食：みかん3個、チョコレート
昼：焼きそば（野菜テンコ盛り）、朝の味噌汁の残り
のむヨーグルトプルーンFe
間食：チョコレート
つまみ：塩さば、するめいか
夜：ピザトースト、ビール2本

どんだけカロリー取りすぎやっちゅーねん！
ピザトーストのチーズなんて恐ろしいほど盛ったｗ

358 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 01:28:35 ID:oZAqkP01

19歳　おんこ　学生バイト

〈朝〉秋刀魚の炊き込みご飯、ひじきのがんも煮
厚切りベーコンペッパーステーキパイン添え
大根と人参の浅漬け、さつま芋の味噌汁
〈昼〉ピロシキ、クリームソーダ
〈夜〉トマトチーズラーメン、フカヒレ餃子
チンゲン菜と海老帆立のクリーム煮、杏仁豆腐

359 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 06:15:00 ID:1VAca9hX

51歳　零細企業社長
金曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、ｵﾆｷﾞﾘ、豆腐味噌汁
昼　味噌ﾗｰﾒﾝ餃子ﾗｲｽ(\880@静岡駅地下街)
夜　ﾄﾏﾄﾌﾟﾛｯｺﾘｰ、ｺﾛｯｹ、総菜、麦酒
寝酒　焼酎一合半、総菜、1Pﾁｰｽﾞ

360 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 07:04:32 ID:7i38LAx4

４１♂　製造業　金曜日

朝　ご飯、めかぶ、のり、うめぼし、ヨーグルト、こーひー
昼　しおらーめん、さらだ、トマトジュース、こーひー
夜　お好み焼き、やきそば、さらだ、ビール、焼酎おゆわり

361 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 07:58:28 ID:C1QKp/Et

44歳　１人暮らし独身男

　　金曜日
朝：納豆ご飯、鯖味噌煮缶
昼：野菜特盛りタンメン
夜：焼酎２杯、まぐろブツでねぎま鍋、マグロ刺身、雑炊

362 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 13:01:15 ID:sgpcAmlJ

２２♀　プログラマー
金曜日

朝　なし
昼　日替わり定食（ご飯、鶏肉の煮込み、にんじんのきんぴら、もやしのお浸し等）
夜　雑穀ご飯、きんぴらごぼう、生ハムサラダ、もやし炒め
間食　カントリーマアム

363 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 15:50:40 ID:XMDLpyoB

なんかカントリーマァム好きが紛れ込んでる気がする

364 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 17:19:07 ID:xZU1Qv1u

29 女　会社員

金曜日
朝　食べてない
昼　金ちゃんヌードル
夜　豚肉と玉葱の炒め物、ごはん、冷奴、即席味噌汁

土曜日
朝　食べてない
昼　カロリーメイト１本
夜　白菜と豚肉の重ね蒸、ごはん　の予定

なめ茸を初めて購入。
ザーサイみたいに冷奴の薬味として良いかなぁと思ったんだが
なめ茸って甘いのね。茸ってことは柔らかくて歯ごたえもなし。
しっぱいだ・・・

365 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 18:49:18 ID:A8i2A1Ey

朝起きて起きて喉が妙に渇く人注意！
それは糖尿病の初期症状です
食事内容を見直そう！

366 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 19:16:55 ID:hj66l9Ak

３８自営
朝　なし
昼　サラダ、ミートソース､米
夜　米豆､味噌汁､ニンジン､シュークリーム

367 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 19:26:42 ID:A8i2A1Ey

起きて二回いってもうた

368 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 19:27:39 ID:1rHooEkY

３２才　女　ホテル業

朝　菓子パン・ポンジュース
昼　冷凍）チャーハン

間食　ツナマヨスティク

夕　ご飯・サバ煮付け（総菜）・トマト＆千切りキャベツのサラダ・漬物

369 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 19:44:38 ID:ko2zk+Tt

24歳　女　通訳

朝　コーヒー　練乳ドーナッツ
昼　かき揚げ蕎麦　水　＠かのや
今　スーパードライ500　焼酎ロックレモン入り　
　　ガストメニューの真似で、ナムルと蒸し鶏のポン酢和え

　　〆に煮込みうどんの予定

370 ：ボロは着てても心は錦：2009/01/24(土) 20:11:51 ID:j83BhJQx

45　自営毒男

朝　ダニッシュ　コーヒー
昼　チャーハン
夜　うどん＋油揚げ＋野菜揚げ＋揚げ玉＋ネギのキザミ

371 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 20:24:37 ID:DYQ4TFZ8

21歳　男　大学生

朝：寝てた
昼：王将でてんしんはんと餃子
夜：親子丼
間食：チョコレート、ポテチ

レポート終わらん。

372 ：207号室の住人さん：2009/01/24(土) 20:43:02 ID:IjQardLU

37歳♂工作員（休日1日目）
朝：目玉焼き・納豆・ご飯・味噌汁
昼：コッペパン・肉まん・ミニピザ
夜：カップそば・冷凍チャーハン

373 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 21:04:33 ID:/O1G5qhf

23歳　男　電気工事業　初一人暮らし５日目

朝：無し
昼：ご飯・味噌汁・ウインナー・ハンバーグ・のり玉ふりかけ
夜：味噌ラーメン・

全く料理出来ずハンバーグ、ウインナーとかレトルトでしかおかず用意出来そうにない
みんな一人暮らし始めたころって普通に料理作ってた？
ネットでレシピ見て材料買ってって毎日やってたらもっとお金が掛かりそうだ・・・

374 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 21:10:56 ID:8JT88c3g

28　女　会社員
朝昼兼：ホットケーキ、カフェオレ、ポークビーンズ
間食：焼き芋、バニラアイス
晩：ご飯、即席味噌汁、大根と豚肉の煮物、トマト、クッキー、カモミールティー

375 ：774号室の住人さん：2009/01/24(土) 21:12:38 ID:OZz7Hu+C

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
昼緑茶、じゃがばた、チョコ、野菜生活赤
夜緑茶、白菜人参玉ねぎの煮物、のりたまごはん

376 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/01/24(土) 23:29:11 ID:dP6BDiYz

33男/会社員

朝:ダイエットゼリー
昼:やさいいっぱい/ひじき
夜:ダイエットゼリー

体重:56.75kg

新年会で食いまくって一気に体重が増えたが、ちょっと戻ってよかった(*^^)
モリモリスリムを試したが、すごかった・・・
変な便秘解消薬よりこっちの方がいいね＼(^o^)／ﾔｯﾀｰ

377 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 00:06:58 ID:ZHSLXRxH

朝：－
昼：レトルトカレー
夜：鍋（白菜・えのき）、雑炊

まともな自炊なんてできない
鍋でなんとかやり過ごす・・・
材料買い揃えるのにお金かかるし、時間もかかる

またコンビニに逃げてしまいそうだ

378 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 00:54:57 ID:rKMKm8Fd

28歳♀教師

朝〓ホワイトチョコ，バナナ，トマトジュース
昼〓山芋のたんざく揚げ，焼きししとう，御飯
枝豆と魚すり身団子の和風あんかけ
牡蛎汁，つぶ貝と数の子の和え物，ウズラ卵と大根の味噌煮
から揚げのみぞれあんかけ，白菜と油揚げのお浸し
ホタルイカ柚子味噌で，粉ふき芋
夜〓焼きそばパン，黒ごまあん団子，カステラ

379 ：７７４号室の住人さん：2009/01/25(日) 01:08:30 ID:R9eADA9z

４１♂製造業

朝　トースト、こーひー
昼　サンドイッチ、ビール２本
夜　かけそば、ご飯、納豆、ウイスキー

380 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 01:50:30 ID:JuCqsibs

25歳♀ 求職中ニート
朝：十六雑穀米、ホタテ明太子
味噌汁（白菜・大根・椎茸）
ごぼうと人参の胡麻キンピラ
プレーンヨーグルトにバナナと冷凍ブルーベリーをin

昼：十六雑穀米、手羽元と里芋の煮付け
朝の味噌汁の残り
水菜とコーンとハムのシーザーサラダ
ヤクルトSHEs

間食：チョコレート、コーヒー

夜：ピザ餅、焼きスルメ、ビール1本

餅が冷凍庫の中にありすぎるorz
時々は消化していかないと・・・

381 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 02:02:23 ID:2ftsBX9X

26歳♂会社員
朝：トースト（卵マヨネーズかけ）
昼：つけ麺
夜：めんたいこスパ

先週の日曜と同じ感じ麺類多し

>>380
健康によさそうなメニューでうらやましい

382 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 02:41:52 ID:CHb7mZvV

21女　大学生

朝　パン、オムレツ、根菜スープ、パイナップル
昼　醤油ラーメン
夜　チーズ、水炊き(しいたけ、鶏肉、白菜、ねぎ、豆腐など)、ご飯
間食　パイナップル

383 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 06:11:30 ID:xpr8R7BT

51歳　零細企業社長
土曜日

朝　白米、豆腐味噌汁
昼　富士宮焼きそば、麦酒
夜　牡蛎鍋、麦酒
寝酒　焼酎一合半、しらす、たつくり、1Pﾁｰｽﾞ

384 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 14:48:03 ID:MKgUU/hz

２２♀　プログラマー
土曜日

朝　雑穀ごはん、きんぴらごぼう
昼　なし
夜　ビーフカレー、きんぴらごぼう
間食　ココアキャラメル

きんぴらがなくならない…作りすぎた。

385 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 15:14:45 ID:Z8Cog8Xu

>>373
カレーとかからトライ汁！
じゃがいもを入れなければ小分け冷凍もできる

386 ：207号室の住人さん：2009/01/25(日) 17:58:02 ID:7hXd2Ui+

37歳♂工作員（休日2日目）
朝：鳥釜飯・お吸い物
昼：鳥釜飯・味噌汁
夜：カレーライス

387 ：７７４号室の住人さん：2009/01/25(日) 18:47:31 ID:FHFUeaKU

４１　♂　製造業

朝　お茶漬け×２　ヨーグルト　こーひー
昼　お好み焼き　ビール
夜　カレー　
晩酌　焼酎おゆわり

388 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 18:58:11 ID:O7Dsy1pK

３８自営
朝　なし
昼　なし
夕　カレー､タンドーリ３種
晩　米豆､ニンジン

389 ：ボロは着てても心は錦：2009/01/25(日) 19:29:41 ID:k6oKfDjt

45　自営毒男

昨日
朝　コーヒー
昼　近所のラーメン屋のタンメン
夜　す甘　2個

390 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 20:02:01 ID:rKMKm8Fd

女　24　PJ
朝：メロンクリームパン、プリン、コーヒー

昼：ライスカレーコロッケ、枝豆ポタージュスープ
コーンフライ、鮭と白菜のクリーム煮

夜：チヂミ焼き、いなり寿司、ウーロンハイ
ウインナーじゃが芋玉葱ピーマンの炒め
ミックスベジタブルオムレツ
チリメンジャコの大根おろしあえ

391 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 20:19:05 ID:+ZquPzHD

女　32　事務＋

昨日
朝　コーヒー
昼　カップラーメン。ほうれん草のおひたし。冷や奴。
夜　ミラノサンド。コーヒー。ゆで卵。ミカン。

今日
朝　コーヒー。カステラ。納豆巻き。
昼　味噌おにぎり２個。ハム。ミカン。
夜　焼きそば。野菜炒め。牛乳。

遠くの温泉に行って来た。ゆっくりした。

392 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 20:29:18 ID:S1sw+/Yl

24歳　女　通訳

朝　睡眠
昼　ツナコーンサラダ　カップヌードルカレー味　オレンジジュース
夜　スーパードライ　焼酎ロック＋レモン　寒鯖水煮
　　〆に豆とトマトの玄米リゾットの予定

393 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 20:48:35 ID:OYGy9F03

24歳　男　製造業

朝　睡眠
昼　のり弁　緑茶
夜　ご飯　インスタント味噌汁　おでん　野菜炒め

おでん作りすぎてしばらく続きそうだ

394 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 21:20:41 ID:X2yCWOXZ

７８歳　男　隠居

朝　　睡眠
昼　　睡眠
夜　　睡眠

395 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 21:23:32 ID:Csw6Hlvf

31歳　教員
朝　バターしょうゆごはん
昼　ピザトースト
夕　ごはん　大根とジャガイモの味噌汁　
　　鶏肉を焼いたやつ　コールスロー

間食　コーヒー多数　ビール

396 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 21:26:14 ID:CwuzAyt6

25歳男車掌

朝リンゴとヨーグルト
昼きつねうどん
夜麻婆豆腐とワカメスープ

397 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 21:51:34 ID:q3r1SEPO

23女営業

朝玄米ビスケットヨーグルトココア
昼ヒレカツ定食
夜ヨーグルトココア

398 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 22:20:03 ID:gLLuegJR

28歳 ♀

朝みかん２個

昼ご飯鯖味噌煮缶えのきとオクラの味噌汁

夜無し

399 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 23:06:28 ID:iS6g3fL7

大学生 20才 ♀

朝：ねてた
昼：牛乳鍋、しめはおじや
夜：袋ラーメン
間食：クリーム玄米ブラン、コーンスープ

400 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 23:16:33 ID:JuCqsibs

25歳♀ 求職中ニート

>>381ありがとうございます！
今は無職なんでいろいろ作りますが、働き出したらすごい食生活になりそうｗ

朝：りんご乗せシナモントースト、ブロッコリーの茎茹で
チンゲンサイ・しめじ・コーン・ベーコンのソテー
プレーンヨーグルト（バナナと冷凍ブルーベリーをin）
コーヒー、やずやの香醋

昼：親子丼（玉葱・エノキ・貝割れ・鶏・玉子）
昨日の味噌汁の残り
昨日の里芋煮の残り
竹輪キューリ2本
のむヨーグルトプルーンFe、コーヒー

夜：焼きスルメ、ビール1本
焼きりんご、みかん、いちご、キューリスティック
ジャスミンティー

ちょｗｗｗｗ
なんという適当な夕食orz
むくみが出たのでキューリを食べてみますたｗ

401 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 23:39:35 ID:Bjx7fbU5

35女　経理事務

昨日
朝　ケンタのｽｺｰﾝ、りんご
昼　ピザポテト１袋
夜　飲み

今日
朝　コンビニおにぎり、ほうれん草と油揚げのみそ汁
昼　外食（きのこと香味野菜のステーキ丼）
夜　外食（牛丼、みそ汁＠吉野家）

自炊総崩れ

402 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 23:55:28 ID:xVFfRwQ5

20 学生

朝：なし
昼：納豆
夜：もんじゃ焼き、焼きそば
間食：甘栗、アーモンド

403 ：774号室の住人さん：2009/01/25(日) 23:57:54 ID:oZv/m7y1

20 学生

２６さいおとこりーまん
朝：なし
昼：デニーズでチキンジャンバラヤ
夜：出前でココイチのカレー
間食：コーヒー

ｵﾜｯﾄﾙ

404 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 00:00:19 ID:gZQgs8t8

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
昼緑茶、チョコ、じゃがばた、みかん
夜緑茶、ちりめん粥

405 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 00:10:02 ID:krPSbucj

23歳 ♀ 会社員

(金)
朝：卵かけご飯
昼：お弁当(ご飯、豆味噌、ほうれん草のお浸し、角煮、ブロッコリー)
夜：デニーズで選べるフライのハンバーグセット

(土)
朝：ゴマ鮭おにぎり、カフェオレ、海老せんべい(セブン)
昼：カレーライス(スキー場)
夜：宿のバイキング
その後仲間と部屋で飲んでケーキも食べた

(日)
朝：宿のバイキング
昼：おろしハンバーグ(スキー場)
夜：寝てた
運転中にチョコとナッツを食べて眠気覚まし

土日で蔵王へボード合宿！めちゃめちゃ体痛い…。

406 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 00:20:05 ID:bN0dg2JL

みんな朝ご飯食べてるんだなぁ

31歳孤独会社員男

朝　20年以上無し
昼　鍋の残り
夜　土鍋で炊いたご飯、餃子、牛肉の野菜炒め、とろろ昆布のスープ
夜食　雑炊

407 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 00:23:34 ID:PIR2a7b7

21女　大学生

朝　ご飯、昨日の水炊き
昼　BLTサンド、スパゲッティのグラタン？、ミルクティー
夜　親子丼

408 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 00:28:43 ID:R2hStS4C

31歳男会社員

朝　おにぎり、サラダ
昼　ダイエットゼリー
夜　餃子、ホタルイカ沖漬、メンマ、ビール

みんないろんな風にして生きてるんだなぁ。

409 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/01/26(月) 00:29:24 ID:QbzNk6N8

33男/会社員

朝:ダイエットゼリー
昼:ダイエットぜりー
夜:ダブルクォーターパウンダー/ポテト@目黒駅前

体重:56.70kg

誘惑に負けた・・・＼(^o^)／ｵﾜﾀｰ

410 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 00:58:44 ID:E1AKrkbD

19 学生

朝:なし
昼:なし
夜:ご飯、煮物の大根一つ、もやしと豚肉の炒め少し
間:かっぱえびせん半袋、レモンティー

最近寝てばかりだから食ってなくて平気だった

411 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 01:33:53 ID:F2G4c7il

23 学生

朝:なし
昼:なし
夕方：ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ
夜:ｻﾗﾀﾞﾊﾟｽﾀ、キュウリ

ﾀﾞｲｴｯﾄ中のJDかッ(｀・ω・´)
阿呆がッ

412 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 01:53:38 ID:E1DJNbxK

26歳♂会社員
早く寝ないと会社会社

朝：寝てた
昼：山菜そば
夜：飲み
おやつ：ガトーショコラ、コーヒー５杯

油分、糖分、炭水化物を確実に過剰摂取してるな

>>400
栄養バランスが良い感じでいいね
夕食は粗食な方がいいんでない
来週は餅の消化がんばれｗｗ

413 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 02:33:42 ID:QVIT7osW

21歳　男　大学生

朝：寝てた
昼：インスタントラーメン
夜：もやしと豚肉の豆板醤炒め、ご飯

学校ない日は寝すぎて駄目だ。そして寝すぎると体がだるくて駄目だ。ダメダメ尽くし。

414 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 02:44:45 ID:pZnmgXOV

22女大学生

朝：寝てた
昼：適当ピザトースト、カフェオレ
夜：人参サラダ、カルボナーラ
間：スコーン、紅茶

実家に帰るので冷蔵庫整理中

415 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 03:06:33 ID:y7gwszZm

34歳 ♂ なんちゃってエンジニア

日曜日
朝寝てた
昼チキンフィレオ＠マクド
夜ラーメン＠桂花ラーメン

都内のライブハウスでライブやってきた。
ミスしまくりで散々な出来・・・('A`)

416 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 04:23:26 ID:/Q1SZDU4

>>378
教員さんだ！
うちのお兄もそうなんですが、昼はやっぱり給食？
品数いっぱいですね！いいな！
あ、でも土曜日だなあ。。
メニュー的にもあんまり給食っぽくないですね。違うか。

女　27歳　春から専門学校生　深夜バイト

朝：就寝
昼：就寝
夜：白米・玄米ご飯　キャベツ千切り　豆腐　味噌汁
深夜：おかかおにぎり　スイスロール一本←さすがに途中で気持ち悪くなった
おやつ：職場でお客様から頂いた煎餅二枚。大きかった。

417 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 04:39:57 ID:GWvl2IzY

25♀休養中

朝なし
昼なし
夜ｸﾞﾚﾌﾙ、ﾘﾝｺﾞ、惣菜のｻﾗﾀﾞ
おやつ薄焼きせんべい

今日も熱下がらず…

418 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 05:59:58 ID:Jrsxox+g

51歳　零細企業社長
日曜日

朝　白米、大根味噌汁、苺
昼　担々麺、麦酒
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、あじ煮付け、麦酒
寝酒　焼酎一合半、鰹角煮、油揚焼き、1Pﾁｰｽﾞ

419 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 06:11:10 ID:bv6RY1IS

420 ：匿名：2009/01/26(月) 08:06:18 ID:qFQthQrc

朝ミルクティー２杯、しゃけ弁当
、パピコバニラ味
昼旨ミルクバー3、練乳ヨーグルト3、ケンタッキー3、えびせん、コーヒー牛乳
夜チョコ大量
ラーメン大盛、ドリア

421 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 08:19:39 ID:uCfXVchk

44歳　１人暮らし独身男

　　日曜日
朝：のりたまご飯、白菜漬け物
昼：サッポロ一番味噌ラーメン
夜：焼酎２杯、しめ鯖、牡蠣土手鍋、ご飯

422 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 13:37:13 ID:hT9/A34d

>>418
社長さん鰹角煮好きやなあ。
どんなもんかいっぺん食ってみたい。

423 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 13:41:23 ID:6ERdIRxg

19 ♂ 学生

金曜日
朝：食べない
昼：おにぎりカップ麺
夜：なんちゃってカルボナーラ
間：メロンパンカフェオレ

朝～夕方までバイトで夜から学校。
学校に行くまでにお腹が減っちゃうからつい間食をorz

424 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 17:55:53 ID:A2vgkrhp

>>422
俺もずっと気になってた

425 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 18:10:14 ID:OhlW7nhr

19女大学生

朝:チーズトースト
昼:豆もち
夜:ご飯、煮物(仕送り)、胡瓜と蕪の浅漬け、千切りキャベツの温泉卵かけ

仕送りの野菜に助けられている

426 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 18:20:39 ID:7xe1k+gw

３８自営
朝　なし
昼　弁当、サラダ
夜　米豆、牛小間タマネギトマト汁

427 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 18:52:06 ID:EX6zKMsY BE:1661472768-2BP(0)

26♂学生

日曜日

朝：玄米餅　牛乳
昼：もやしの卵あんかけ　カレーライス
夜：ご飯　豚肩ロースとジャガイモのトマト煮　エリンギと豚肉のバタポン炒め　人参の味噌バタ炒め　アイスワイン（もらい物）

自炊で節約節約

428 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 18:58:03 ID:mKUz5HQV

２２♀ ナース(深夜入り)

朝：黒糖ロール２つ、バナナ、牛乳
昼：自作弁当(豚そぼろご飯、はんぺんチーズ焼き、サラダ、きんぴらごぼう)、お茶
夜：クリームパスタ(チンするソース)、カルピスウォーター
間食：じゃがりこ

429 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 19:19:23 ID:gajr1+/W

３２才　女　ホテル業

朝　ツナマヨおにぎり・菓子パン
昼　ミートソーススパゲティ・ご飯
夕　マクド（フィレオフィッシュ・ポテト・チーズバーガー）

430 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 19:38:27 ID:REswM+MW

25歳♀ 求職中ニート

>>412
そうだった・・・餅Ω食べなければ

朝昼兼：トースト＋ブルーベリージャム1枚
ミックスビーンズ・レーズン・りんご・コーン・チーズのコロコロサラダ
トマト・エノキ・椎茸・貝割れのコーンかき玉スープ
のむヨーグルトプルーンFe

間食：みかん2個

夜：十六雑穀米
青椒肉絲（赤・緑ピーマン、人参、しめじ、牛肉）
大根と貝割れのおかかポン酢和え
朝の残りのかき玉スープ
ヤクルトSHEs
プレーンヨーグルトにキウイといちごをin

国産タケノコが高くて買えず、しめじと人参で代用
なかなかgooな青椒肉絲でした

431 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 19:42:35 ID:87FTdELD

４１♂製造業

朝　ご飯、めかぶ、バナナ、こーひー
昼　ご飯、豚肉のフリッター、サラダ、こーひー
夜　ご飯、納豆、お好み焼き、ビール

432 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 19:52:13 ID:Aa6pauXr

自衛官♂30
朝　肉まん、あんまん
昼　ミックスサンド、野菜ジュース
夜　助六弁当、しじみ汁

炭水化物美味しいです

433 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 20:00:07 ID:krPSbucj

23歳 ♀ 会社員

朝：↓の炒飯、金曜日のトマト煮込み残り
昼：お弁当(菜の花炒飯、卵焼き、ブロッコリー、角煮)
夜：牛蒡と生姜入り雑炊、デザートにガトーショコラ

生姜食べると体あったまるわー

434 ：207号室の住人さん：2009/01/26(月) 20:22:51 ID:+KcdIaFf

37歳♂工作員（休日最終日）
朝：スーパーのおにぎり・チーズバーガー・アイスコーヒー
昼：すたみな太郎で食べ放題
夜：食えない

435 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 21:07:16 ID:tFb70y8p

24歳　男　製造業

朝　チーズトースト　コーヒー
昼　コンビニ（鶏五目おにぎり　タマゴコロッケパン　緑茶）
夜　ご飯　インスタント味噌汁　おでん　オムレツ

436 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 22:38:26 ID:GO1Es2J2

35女　経理事務

朝　コンビニおにぎり２個、みそ汁（大根・ほうれん草・油揚げ）
昼　トマト系のパスタ＠ﾌﾟﾛﾝﾄ
夜　煮込みうどん、焼いたハタハタ、キムチ

さっきビール、いま赤ワイン

437 ：774号室の住人さん：2009/01/26(月) 22:50:02 ID:xCQYior0

31歳女　教員
朝　バターしょうゆごはん　リゲイン
昼　給食　ごはんとてんぷたとみそしる
夜　白菜と豆腐の鍋　コロッケ２個　梅とじゃこのおにぎり２個

今ビール　今日は食べ過ぎた

438 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/01/26(月) 23:27:23 ID:LmgIfhXU

33男/会社員

朝:プルジュル
昼:プルジュル/アイス
夜:おかし

体重:56.05kg

プルジュル3か月分買っちゃった・・・＼(^o^)／ﾔｯﾀｰ
カロリー0で50Kgまで頑張る(明日はまたまた新年会なので、モリモリスリムで消化しる)

439 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 00:08:46 ID:mli3SyAz

♀17才パパから小遣い30万
朝！(-_-)zzz
昼！
ホワイトソースとビーフソースのオムライス
ほうれん草のスープ
海老カツ＆オニオンリング、キャベツ、とまと
夜！
モンブランケーキ＆ミルクティ
ジャガリコ
深夜！
アンカケお焦げ、キムチスープ、コーンポタージュスナック

440 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 00:31:50 ID:zoPeEEfM

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　煎餅。ミルクティ。
夜　焼きそば。ホタテとつみれと野菜の鍋。牛乳

昼は時間無かったので適当。忙しくて食欲なし。

441 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 01:23:36 ID:Wd2YxaYX

21女ﾌﾘｰﾀｰ

昼緑茶、じゃがばた、チョコ
夜煮込みうどん、緑茶

442 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 01:54:45 ID:B7OzuBEf

21女　大学生

朝　カレーパン、野菜スープ、ミルクティー
昼　ご飯、味噌汁、チキンのトマト煮
夜　親子丼、味噌汁、ひじき煮、漬物

443 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 06:24:22 ID:go8TpzQY

51歳　零細企業社長
月曜日

朝　白米、豆腐味噌汁、苺
昼　牡蛎鍋の雑炊
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、湯豆腐、焼き椎茸、焼き豚、麦酒
寝酒　焼酎一合半、鰹角煮、油揚焼き、1Pﾁｰｽﾞ

>>422
>>424
ヽ(´ー`)ノ
ttp://www.marumata.jp/products/katsuo.html

444 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 10:05:18 ID:2zAA/iQQ

44歳　１人暮らし独身男

　　月曜日
朝：目玉焼きのせてスタミナ源たれ御飯
昼：肉鍋定食に八朔１個
夜：焼酎２杯、ホットプレートで焼肉（豚肉野菜各種）、キャベツ千切り、ご飯

445 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 11:02:23 ID:JN5zw618

大学生 20 ♀

昨日
朝：シリアル
昼：３食そぼろ弁当
夜：味噌鱈鍋
間食：バランスアップ、チョコ

446 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 14:00:54 ID:aBYc3Vd0

28♂ガテン系
朝
昼ささみのシソ巻き竜田揚げ、ご飯四合半
夜

447 ：424：2009/01/27(火) 17:33:22 ID:8oHo6s1C

４０男
朝：なし
昼：カップ麺
夜：スーパーの寿司、刺身、カキフライ、発泡酒、日本酒2合

>>443
社長ありがとー！

448 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 17:35:37 ID:wFwincSB

３８自営
朝　なし
昼　弁当､サラダ
夜　弁当､サツマりんごニンジン

449 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 18:26:44 ID:ROj8mcrC

２２♀ ナース(深夜明け)

夜中：春雨ヌードル、おにぎり、カルピスウォーター、チーズ味カール
朝：じゃがりこ
昼：寝てた
夜：カレーうどん(予定)

450 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 20:03:44 ID:CAKmU1hk

32才　女　ホテル業

朝　ご飯・卵焼き・インスタントみそ汁
昼　冷凍チャーハン
夕　ご飯・イカフライ・サバ煮付け・卵焼き・サラダ・漬物

451 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 20:34:34 ID:YcMgVrlW

24歳　女　通訳

朝　林檎ジュース　はちみつワッフル
昼　マックの海老フィレオセット
夜　赤ワイン　揚げにんにく　鶏もも照り焼きわけぎ乗せ
　　〆にグリーンカレーの予定

452 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 20:36:07 ID:CdMNyRHV

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　鍋焼きうどん。鍋。牛乳
夜　ご飯。鍋。冷や奴。コロッケ。牛乳

新しい事が色々あって疲れたーでも楽しかったー。

453 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 21:38:14 ID:kEWqa59K

24歳　男　製造業

朝　チーズトースト　コーヒー
昼　コンビニ（焼鮭おにぎり　チリソースソーセージパン　緑茶）
夜　ご飯　大根の味噌汁　おでん　肉じゃが

454 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 22:05:23 ID:7PIzL2HI

４１♂製造業

朝　カレーライス、バナナ、ヨーグルト、こーひー
昼　焼き豚丼、サラダ、こーひー
夜　お好み焼き、ビール

455 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 23:16:01 ID:zbLkidX3

26歳♂会社員
自分の食べたものって、
書いてみると悲惨なモンね。

朝：チョコパン、コーヒー
昼：海鮮丼、みそしる、コーヒー
夜：シラス丼、餃子、牛乳、コーヒー

456 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 23:43:18 ID:NSp9/jv/

２３歳会社員♂

朝：食パン1.5枚
昼：弁当
夜：塩焼きそば(麺、ｷｬﾍﾞﾂ1/4玉)・コロッケ2個

キャベツ消費量が増えた。
キャベツ好きだよキャベツ

457 ：774号室の住人さん：2009/01/27(火) 23:57:10 ID:SPvZFgrG

25歳♀ 求職中ニート

朝：りんご乗せシナモントースト1枚
昨日の残りのかき玉スープ
ブロッコリー、いちご、ヤクルトSHEs、やずやの香醋

間食：みかん、のむヨーグルトいちご

夜：うまかっちゃん醤油豚骨味に玉子をin
昨日の残りの青椒肉絲
ソフールヨーグルト

昼寝から目覚めたらなんと23時近かった・・・・

458 ：207号室の住人さん：2009/01/28(水) 00:22:43 ID:ux85mOvQ

37歳♂工作員（中番1日目）
朝：なし
昼：モツ煮・ご飯
夜：自作おにぎり2個
深：お茶漬け・味付け卵・モツ煮少々

459 ：774号室の住人さん：2009/01/28(水) 06:08:28 ID:16FonR1e

51歳　零細企業社長
火曜日

朝　白米、白菜味噌汁、蜜柑
昼　かっぱ寿司(\533)
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｷｬﾍﾞﾂﾁｮﾘｿｰ、麦酒
寝酒　焼酎一合半、鰹角煮、竹輪、1Pﾁｰｽﾞ

460 ：774号室の住人さん：2009/01/28(水) 12:43:10 ID:DsI/fztp

44歳　１人暮らし独身男

　　火曜日
朝：残り肉で豚丼、ゆで卵
昼：おにぎり３個、ゆで卵
夜：焼酎２杯、身欠き鰊焼き、大根おろし、ご飯、ほうれん草味噌汁

461 ：774号室の住人さん：2009/01/28(水) 13:31:14 ID:dlaQoTw0

30歳ヘルニア悪化により依願退職した運転手

http://g.pic.to/107qhz

462 ：774号室の住人さん：2009/01/28(水) 17:33:59 ID:RZDEPrL0

３８自営
朝　なし
昼　弁当､サラダ
夜　米豆ニンジン､サンドイッチ

463 ：774号室の住人さん：2009/01/28(水) 18:34:37 ID:BRalmYrh

25歳♀ 求職中ニート

朝：餅入りお好み焼き
アロエヨーグルト、コーヒー、やずやの香醋

昼夜兼：豚汁（いろんな野菜ぶち込み）
残りの青椒肉絲、トマト
玄米入りごはん
のむヨーグルトいちご

お風呂上がりにフルーツを食べる予定
餅入りお好み焼きは最高に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした

464 ：774号室の住人さん：2009/01/28(水) 19:04:00 ID:xNcv0+Ta

３２才　女　ホテル業（本日公休日）

朝　タマゴサンド・サラダ・缶コーヒー・菓子パン
昼　なし
夕　チキン南蛮弁当・これからポテチ＆ドロリッチ

465 ：774号室の住人さん：2009/01/28(水) 19:05:40 ID:XMAYgXzV

25歳男車掌

朝デコポンとヨーグルト
昼カツカレー
夜サンマ塩焼きと白菜油揚げ入り味噌汁とおひたし

466 ：774号室の住人さん：2009/01/28(水) 20:42:20 ID:4XMy89c1

24歳　男　製造業

朝　チョコクリームトースト　コーヒー
昼　コンビニ（焼鮭おにぎり　ソーセージマヨパン　緑茶）
夜　ご飯　大根の味噌汁　おでん　肉じゃが　もやし炒め
今　KIRIN円熟　

おでんが減らねー

467 ：774号室の住人さん：2009/01/28(水) 21:08:52 ID:ddsQkxjl

４１　♂　製造業

朝　カレー、ヨーグルト、バナナ、コーヒー
昼　ミソらーめん、サラダ、コーヒー
夜　焼きぞば、ビール

468 ：ボロは着てても心は錦：2009/01/28(水) 21:18:07 ID:McUXRWn2

45　自営毒男

朝　卵焼き、ソーセージ2個、トースト2枚、コーヒー
昼　チャーハン、サラダ
夜　明太子スパゲティー、コーラ

469 ：774号室の住人さん：2009/01/28(水) 21:37:10 ID:7VpBqnei

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　ごま塩ご飯。野菜玉子スープ。冷や奴。小松菜炒め。牛乳
夜　ごま塩ご飯。野菜玉子スープ。小松菜炒め。牛乳

疲れが抜けない。早く寝よう。

470 ：774号室の住人さん：2009/01/28(水) 21:55:38 ID:cLySVsc5

35女　経理事務

朝　大根とニンジンと鶏肉の煮物（前日の残り）、ごはん、スイスロール
昼　外食：チキンカレー
夜　いも煮、ほうれん草のごま和え、生タコの刺身、ごはん　

471 ：774号室の住人さん：2009/01/28(水) 23:23:45 ID:LCxkkMyO

26歳♂会社員

朝：コーヒー
昼：唐揚げ定食、コーヒー
夜：チーズほうれん草カレー、スープ、サラダ

>>457
あーうまかっちゃん食べたい
東京売ってないんだよなー

472 ：774号室の住人さん：2009/01/28(水) 23:38:35 ID:TeCRNLlZ

29　女　窓口

朝　↓残り
昼　自作弁当（肉茄子照り焼き炒め、卵焼、金時豆、冷ハンバーグ、冷ポテコロ、冷ほうれん草お浸し、ごはん）お茶
夜　麻婆白菜、ごはん、プレーンオムレツ、ヨーグルト

一発変換マーボーは臭い

473 ：207号室の住人さん：2009/01/29(木) 00:54:54 ID:RuLUgKwh

37歳♂工作員（中番2日目）
朝：なし
昼：モツ煮・ご飯
夜：自作おにぎり2個
深：お茶漬け・味付け卵・モツ煮少々

474 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 01:45:22 ID:F1bo7vQ5

25男　営業

朝』ほうとう汁
昼』明太子コロッケ、ミート茄子ラザニア
ツナカレーポテトエッグピザ、ミネストローネ
夜』桜もち、オーザック、カントリーマーム
フランクフルト、肉まん

475 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 07:24:51 ID:EECkuqqR

23歳 ♀ 会社員

朝：ご飯、豆味噌の味噌汁、梅干し
昼：お弁当(ご飯、豆味噌、角煮、卵焼き、ブロッコリー)
夜：友達とすき焼き

うちに来てすき焼きを食べて帰る男友達二人…。

476 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 07:51:04 ID:1lSVKocW

44歳　１人暮らし独身男

　　水曜日
朝：ネギ味噌ご飯
昼：おにぎり２個
夜：焼酎２杯、鱈と野菜の土鍋蒸し、イカ塩辛、ご飯、ねぎ味噌汁

477 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 09:16:54 ID:QEfrSWBf

51歳　零細企業社長
水曜日

朝　白米、大根味噌汁、苺
昼　天麩羅うどん(\320)
夜　ﾎﾙﾓﾝ(ｼﾛﾋﾟｰﾄﾛ豚ﾊﾗﾐ)　生麦酒、緑茶割り(\2980)
寝酒　焼酎一合、1Pﾁｰｽﾞ

478 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 18:35:44 ID:vyHMEMzQ

３８自営
朝　なし
昼　弁当､サラダ
夜　弁当､さつま納豆りんご

479 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 20:05:01 ID:J3MZ13nb

３２才　女　ホテル業（体調不良により欠勤）

朝　寝てた
昼　おにぎり・お茶
夕　豚汁うどん・インスタントみそ汁・お茶

480 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 22:04:52 ID:i8cI3jSp

>>479おだいじに。

４１　♂　製造業

朝　ご飯、のり、目玉焼き、ヨーグルト、こーひー
昼　ねぎらーめん、ご飯、こーひー
夜　野菜スープ、鶏レバー醤油漬け、キムチ、ビール

481 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 22:19:53 ID:ctPiKiy7

35女　経理事務

朝　芋煮、ごはん、スイスロール
昼　自作弁当（鶏肉とピーマン炒め、タコときのこの煮たの、冷食１品、かまぼこ）
夜　芋煮、スイスロール

ビール１杯だけ飲んでから帰宅

482 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 22:27:02 ID:q8STox++

23歳　女　製作業

朝　バナナ×2
昼　ゼリー飲料
夜　おかゆ

お腹の中、休ませ中

483 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 22:30:08 ID:ebUYqgTV

38 ♀ 販売

朝無し
昼おにぎり２個サラダ
夕大根煮物イワシ南蛮漬けサラダご飯半膳
間黒糖かりんとうお茶

484 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 22:39:36 ID:HeSoM48k

今日から晒すのでよろしくです
28♀経理事務

朝　クロワッサン　バナナ　コーヒー
昼　ラザニア　南瓜スープ　紅茶
夜　野菜スープ　苺
間　ミルキー　ラスク　コーヒー

485 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 22:41:24 ID:cZIUguB3

31歳　女　教員
朝　ごはんと鶏肉を焼いたもの2切れ
昼　給食（ごはん、鯖味噌煮、味噌汁）
夜　ごはん　かつおのたたき　レタスと豆腐の味噌汁
　　おなかがすいてつい買ったフライドポテト

間食　ビール、チョコ３つ、蒸しパン半分

今日も食べ過ぎた

486 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 23:00:54 ID:F9+8xRtp

29　女　窓口

朝　↓残り
昼　自作弁当（麻婆白菜、金時豆、卵焼、雑穀ご飯、冷凍２つ）、お茶
夜　湯豆腐（豆腐400ｇ、鶏肉、もち１個）、雑穀ご飯、なめたけ、海苔、お茶、ヨーグルト、カントリーマァム１枚

今週は早かったな

487 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 23:09:05 ID:lK9CTVQw

21歳　男　大学生

朝：寝てた
昼：親子丼
夜：納豆、味噌汁、豚カツ

真面目にレパートリーを増やさないと駄目だな。飽きる。

488 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 23:42:44 ID:jeyCa7cE

25歳♀　求職中ニート
>>471
あらまぁ・・九州出張の際には是非オトナ買いを！

朝：玄米入りごはん、帆立明太子
昨日の豚汁
アロエヨーグルト、いちご、キウイ

昼：ピーマン（赤・緑）肉詰め
サニーレタス、トマト
玄米入りごはん
プレーンヨーグルト＋ブルーベリージャム

間食：みかん、ココア

夜：餅入り豚汁
きゅうりスティック
ヤクルト

そろそろダイエットしないと取り返しの付かないことに・・・

489 ：774号室の住人さん：2009/01/29(木) 23:52:54 ID:uRYx7jw2

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　ご飯。豚肉入り焼きそば。野菜玉子スープ。牛乳。
夜　ご飯。ひじきと鶏肉のおから合え。春雨スープ。

天気が良くて暖かかった。

490 ：774号室の住人さん：2009/01/30(金) 00:53:52 ID:M7stTJUp

24歳　男　製造業

朝　ピーナッツバタートースト　コーヒー
昼　スーパー（焼きそば　ピザパン　緑茶）
夜　野菜たっぷりの味噌ラーメン　おでん　肉じゃが　
間　KIRIN円熟　

491 ：774号室の住人さん：2009/01/30(金) 01:25:55 ID:oiEtSFgJ

28♀経理事務

朝うなぎの卵とじ丼豚足ジンギスカン
昼味噌ラーメン炒飯酢豚餃子
夜牛丼から揚げ棒コロッケアイス天麩羅馬刺し

492 ：207号室の住人さん：2009/01/30(金) 02:06:12 ID:9hpWiDyP

37歳♂工作員（中番3日目）
朝：なし
昼：モツ煮・ご飯
夜：自作おにぎり2個
深：お茶漬け・味付け卵・モツ煮少々

493 ：774号室の住人さん：2009/01/30(金) 09:07:47 ID:hom0yj/L

51歳　零細企業社長
木曜日

朝　おにぎり、椎茸味噌汁
昼　ﾁｷﾝｶﾚｰ大森(\1000) （ﾟдﾟ）ｳﾏｰ　
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、紅鮭、麦酒
寝酒　焼酎一合半、焼き椎茸油揚、1Pﾁｰｽﾞ

494 ：774号室の住人さん：2009/01/30(金) 10:14:24 ID:RSdoNAFC

34歳 ♂ なんちゃってエンジニア

木曜日
朝あんパン、牛乳、野菜ジュース
昼カロリーメイト、ヴィダーインゼリー
夜オムライス、チキンソテー、パン＠ラケル
間ナビスコレモンパック1/2袋

495 ：774号室の住人さん：2009/01/30(金) 14:40:07 ID:qCFyH0NM

44歳　１人暮らし独身男

　　木曜日
朝：ご飯、たらこ、ねぎ味噌汁
昼：野菜大盛りタンメン
夜：焼酎２杯、タコ刺身、セロリ炒め、ご飯、ジャガイモと白菜の味噌汁

496 ：774号室の住人さん：2009/01/30(金) 17:42:54 ID:YSk84dfy

３２歳　女　ホテル業

朝　菓子パン
昼　なし
夕　冷凍ご飯で作ったおじや・総菜の塩サバ・サラダ

>>480　ありがとう
今日は雨の中、午前だけ必要な仕事をして循環器科・整形外科の２軒病院をﾊｼｺﾞして
早退しました。

497 ：774号室の住人さん：2009/01/30(金) 20:29:34 ID:KUAlawhi

26歳　学校事務

朝　コーヒー、レーズンロール、目玉焼き
昼　ココイチポークカレー（職場で出前を取った）
夜　寿司10個（100円寿司テイクアウト）

今日は外食とかテイクアウトばかりで、食費に1800円ぐらい使ってしまった。

498 ：774号室の住人さん：2009/01/30(金) 20:32:50 ID:GKFrC5Wt

２３歳会社員♂

朝：食パン1.5枚
昼：塩ラーメンキャベツ入り(麺はﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ)
夜：塩焼きそば・コロッケ2個

499 ：774号室の住人さん：2009/01/30(金) 20:49:15 ID:oiEtSFgJ

28♀経理事務

朝ミニ粒あんぱん3個コーヒー
昼オムライスハンバーグパイシチュー
夜自作餃子【トマトチーズチーズカレー
ねぎ納豆ハムポテマヨ】赤飯のいなり寿司
食パン耳を揚げて砂糖まぶしたもの

500 ：774号室の住人さん：2009/01/30(金) 22:11:08 ID:YGkI5JNL

35女　経理事務

朝　ほうれん草とウインナーのソテー、ごはん、みそ汁（豆腐、ネギ、わかめ）
昼　自作弁当（↑朝と同じ、タコときのこの煮たの、バターコーン、冷食２品）
夜　特売になった鍋セットで手抜き鍋、チーズ
さっきビール、いま赤ワイン

>>野菜たっぷりタンメン食べたくなった。お酢たくさん入れて。

501 ：774号室の住人さん：2009/01/30(金) 22:12:25 ID:YGkI5JNL

あ、>>495 さんですﾉｼ

502 ：774号室の住人さん：2009/01/30(金) 22:22:11 ID:GjpJF78+

>>496　無理せずがんばってね。

４１　♂　製造業
朝　ご飯、めかぶ、レバー醤油漬け、目玉焼き、こーひー
昼　坦々麺、ご飯、トマトジュース、こーしー
夜　野菜スープ、納豆、ご飯、ビール、焼酎

503 ：774号室の住人さん：2009/01/30(金) 22:52:19 ID:KxsJjdvy

28女　下っ端経理
朝　昨日の残りのクロワッサン　コーヒー　バナナ
昼　赤いきつねミニ　おにぎり１
夜　レトルトのドリア　煎餅１枚
これから１Ｐチーズと白ワインで晩酌

504 ：774号室の住人さん：2009/01/30(金) 23:11:51 ID:rxz4VTLW

25歳♀ 求職中ニート

朝昼兼：十六雑穀米、納豆、豚汁
きゅうりとブロッコリースプラウトとササミの黒胡麻酢の物
プレーンヨーグルトにキウイとイチゴをin

間食：インスタントコーヒーにマシュマロ3個とシナモンを浮かべて
りんごジュース

夜：十六雑穀米、豚汁、朝の残りの酢の物
海老とチンゲンサイ・赤ピーマン・エリンギの炒め
ヤクルト、やずやの香醋
ビール1本、ベビーチーズ

後でココア飲んでみかん食べる予定
夕食が早い時間だと腹が減る悪循環

505 ：774号室の住人さん：2009/01/30(金) 23:15:58 ID:xlLkDJyJ

３１歳　女　教員
朝　コンビニのサンドイッチとコーヒー
昼　給食（ごはん、味噌汁、焼き鮭）
夜　しいたけと豚肉の和風パスタ、サラダ、コーヒー

間食はチョコレート少し、ユンケル、たくわん、今ビール。
疲れた｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡　

506 ：774号室の住人さん：2009/01/31(土) 00:17:09 ID:ShLuSxGy

女　32　事務＋

朝　なし
昼　コーヒー。ご飯。みそ汁。鶏肉のおから合え。牛乳
夜　ご飯。みそ汁。豚肉炒め。牛乳。ビスケット

最近肉が多いな。

507 ：207号室の住人さん：2009/01/31(土) 00:24:03 ID:x3kcGGAR

37歳♂工作員（中番4日目）
朝：なし
昼：モツ煮・ご飯
夜：自作おにぎり2個
深：インスタントラーメン・ご飯

508 ：774号室の住人さん：2009/01/31(土) 02:02:01 ID:WGH17wA6

21女　大学生

朝　チーズ、目玉焼き、黒パン、野菜スープ
昼　カレーパン、明太子おにぎり、味噌汁、サラダ、紅茶
夜　ハンバーグ、温野菜、豆とポテトのサラダ、ご飯

509 ：774号室の住人さん：2009/01/31(土) 06:41:55 ID:Bx/AGV+m

51歳　零細企業社長
金曜日

朝　おにぎり、豆腐味噌汁
昼　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当(\314)
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰｷｬﾍﾞﾂ、焼き豚、麦酒
ttp://www.vipper.org/vip1089951.jpg

寝酒　焼酎一合半、焼き椎茸油揚、1Pﾁｰｽﾞ

510 ：774号室の住人さん：2009/01/31(土) 07:53:07 ID:JWLru+WX

44歳　１人暮らし独身男

　　金曜日
朝：ネギ納豆ご飯、魚肉ソーセージ炒め
昼：おにぎり３個（焼き味噌、たらこ、梅）
夜：焼酎２杯、目刺し焼き、大根煮付け、ご飯、残り野菜味噌汁

511 ：774号室の住人さん：2009/01/31(土) 09:58:40 ID:PY/oKOij

23歳 ♀ 会社員

(木)
朝：すき焼き残りのおじや
昼：お弁当(ご飯、豆味噌、カリフラワー、卵焼き、角煮)
夜：食べ忘れて寝てた
(金)
朝：↓のハンバーグ、ご飯、梅干し
昼：お弁当(しらすご飯、ハンバーグ、かぼちゃの煮つけ、ほうれん草のお浸し)
夜：女子飲み

以前からなぜ付き合わないのか？と思っていた同期二人からやっと成立報告＆マッカラン12Yｳﾏ-
有意義な女子飲みでした

512 ：774号室の住人さん：2009/01/31(土) 11:52:55 ID:c7Fapq3w

26歳　♀　自営

朝　レーズンロール、紅茶
昼　コーンスープ、くらげの酢の物、バンバンジー、海鮮炒め物、海老餃子、ごま団子
夜　焼肉、野菜、キムチ、ビール生３－４杯

昼は懇親会（会費は自腹で6000円）、夜も外食（4000円）
独立すｒとお金がかかるっ！

513 ：774号室の住人さん：2009/01/31(土) 16:46:35 ID:shL5zuy4

20 ♀ 大学生

きのう
朝：ロールちゃん
昼：ロコモコ、アイスティー
夜：サンドイッチ少し、明太子パスタ、おかしたくさん、ビールたくさん

夜は学科の親睦会
楽しかった

514 ：774号室の住人さん：2009/01/31(土) 19:21:42 ID:JBagYM6I

32歳　女　ホテル業（体調不良により休暇中）

朝　寝てた
昼　菓子パン
夕　湯豆腐（豆腐・モヤシ・肉団子）・サラダ・ご飯

515 ：774号室の住人さん：2009/01/31(土) 19:43:24 ID:Hn/4XqQ0

３８自営（前日、本日）

朝　なし、なし
昼　サンドイッチ、カレー
夜　ウインナ・納豆・米豆、タマネギキャベツ挽肉トマト汁・サツマ豆

516 ：７７４号室の住人さん：2009/01/31(土) 20:53:14 ID:uKldNVlD

>>511マッカランはEですよね。機会あったらグレンリベットも・・・

４１　♂　製造業
朝　ご飯、メカブ、りんご、コーヒー
昼　チャーハン、コーヒー
夜　鶏肉とキャベツのスープ、ビール

517 ：774号室の住人さん：2009/01/31(土) 23:00:36 ID:Zi7zTmQK

35女　経理事務

朝　トースト２枚（賞味期限切れチーズ１枚）お湯で溶かして飲むスープ
昼　外食（わかさぎの天ぷらランチ）
夜　豚キムチ、大根のサラダ、ポテチ、黒ビール、第三ビール
さっきまで赤ワイン

みなさん有意義な週末なようでなによりです。

518 ：774号室の住人さん：2009/01/31(土) 23:55:41 ID:JrMcVEPg

28女　下っ端経理

朝　寝てた
昼　食パン２枚
夜　シーフードヌードルライト　ソーダ水

生活も食事も終わってる

519 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 00:06:07 ID:lzmQNGug

23歳 ♀ 会社員

朝：寝てた
昼：ご飯、大根とほうれん草の味噌汁、かぼちゃの煮つけ
夜：外食(トマトのドリア)

>>516
まだマッカラン12Y＆山崎12Yが好みとしかわからないので、教えていただきありがたいです！
今度試してみますｗ

520 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 00:32:01 ID:pIPvNJaw

20 ♀ 大学生

朝：ふわとろオムライス、フレンチトーストホイップクリームがけ（友達がつくってくれた）
昼：めんたいフランス、カツサンド
夜：コロッケ、カツサンド

友達の食生活の素晴らしさに唖然
頑張って自炊してみようかな…

521 ：207号室の住人さん：2009/02/01(日) 00:35:08 ID:ZFLj2L/l

37歳♂工作員（中番最終日）
朝：なし
昼：モツ煮・ご飯
夜：自作おにぎり2個
深：モツ煮の残り・インスタントラーメン・ご飯

522 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 01:21:28 ID:gok9AX10

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
昼緑茶
晩緑茶、わかめすーぷ、ふりかけご飯

おやすみなさい

523 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 06:17:30 ID:4ocAsesp

51歳　零細企業社長
土曜日

朝　おにぎり、豆腐味噌汁
昼　さば塩ｾｯﾄ(\880@静岡)
ttp://www2.vipper.org/vip1091494.jpg

夜　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、総菜各種、麦酒
寝酒　焼酎二合、鰹角煮、1Pﾁｰｽﾞ

524 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 09:20:08 ID:I7zFq7P0

25歳♀ 求職中ニート
朝：十六雑穀米、ホタテ明太子、豚汁
玉こんにゃく・手羽元・ごぼう・椎茸の煮物
プレーンヨーグルトにイチゴとレーズンをin
紅茶、やずやの香醋

間食：みかん2個、インスタントコーヒー

昼：焼きそば（野菜5種・豚肉・海老）
水菜とサニーレタスと竹輪のシーザーサラダ
バニラヨーグルト

夜：サーモン刺身
もやし半袋マヨポン柚子胡椒和え
ヤクルト

体重が増加中なので夜は軽く済ませることにした
運動はハレ晴レユカイを全力で二時間踊った
無職は暇なんです

525 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 10:56:21 ID:AzpMAzpS

２４歳おなご大学生
　朝：バナナ、チョコクッキー
　昼：ごはん、小芋の煮物、から揚げ二個
　夜：野菜炒め、納豆ご飯、ヨーグルト

一人暮らししてから、吹き出物がよくでる…泣

526 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 10:59:31 ID:FyE1cpVf

ビタミンＣを意識して摂取するがいい

527 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 12:51:37 ID:f1gjb9X9

24男アルバイト
朝味噌汁コーンスープ

昼素うどん

夜キャベツだけのお好み焼き

528 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 12:53:44 ID:uFmuJNX8

休職中２４歳
　朝：とろろ蕎麦、かに玉ごはん、コーヒー
　昼：ハンバーガー、テリヤキバーガー、カップヌードルライト
　夜：肉豆腐、里芋の味噌汁、ごはん、コーヒー２杯

最近少し食べ過ぎてる

529 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 13:56:13 ID:JsDfdQRh

21女　大学生

朝　おにぎり、豆サラダ、味噌汁
昼　炒飯、緑茶
夜　キムチ鍋(豚肉、団子、白菜、にら、きのこ、ねぎなど)、鰹のたたき、ご飯、酎ハイ、チーズ

530 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 16:47:07 ID:x4h9oR8T

29 女

朝　食べない
昼　秋刀魚の缶詰半分　卵焼き　雑穀ご飯　海苔　即席味噌汁
夜　お好み焼き（キャベツ、豚バラ、豆、卵、あげ玉）、茶

531 ：207号室の住人さん：2009/02/01(日) 19:01:14 ID:ZFLj2L/l

37歳♂工作員（休日1日目）
朝：なし
昼：スタミナ冷やしダブル
夜：カレーライス

532 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 19:56:36 ID:YlwQ9ksJ

32歳　女　ホテル業（休暇）

朝　なし
昼　トースト・プレーンオムレツ・サラダ・コーヒー
夕　湯豆腐（ﾓﾔｼ・豆腐・ソーセージ）・ご飯・漬物

533 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 20:10:09 ID:OTD1f1SC

31女
朝　睡眠
昼　白米　ふかし芋
夜　カレーライス　れんこんのはさみ揚げ（冷凍）

風邪でお腹痛かったけど食べられるようになってきた

534 ：７７４号室の住人さん：2009/02/01(日) 20:20:47 ID:sA2hbUdL

４１　♂　製造業

朝　こーひー
昼　豆腐ハンバーグ、サラダ、ビール
夜　カレーライス、焼酎お湯割り

535 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 20:35:56 ID:I7zFq7P0

25歳♀ 求職中ニート
朝：十六雑穀米、納豆、昨日の煮物の残り
味噌汁（大根・白菜・エノキ）
プレーンヨーグルトにイチゴとレーズンをin

昼：チャーハソ（野菜4種・竹輪・タマゴ）
ヤクルト、やずやの香醋

夜：サーモン刺身、きゅうりスティック
もやし半袋とほうれん草のポン酢柚子胡椒和え
ビール2本、みかん、ブルーベリー

夕方から面接受けに行って準備にバタバタだったので
昼ご飯が単品になった
野菜不足orz

536 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 21:53:13 ID:FrgYqQCz

朝　オレンジジュース
昼　焼きそば
夜　麻婆豆腐、コロッケ、餅３個、焼酎お茶割り
間食　アイス

537 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 23:57:37 ID:KHibOmNd

２３歳会社員♂

朝：なし
昼：塩ラーメン(ｷｬﾍﾞﾂ入り)・菓子パン
夜：ご飯・鰻の蒲焼き・ﾀｸｱﾝ・野菜炒め

538 ：774号室の住人さん：2009/02/01(日) 23:58:29 ID:M2kF3Coj

３８自営
朝　なし
昼　弁当
夜　米豆サツマ、肉キャベツ炒め

539 ：774号室の住人さん：2009/02/02(月) 00:15:14 ID:HZmMtKKK

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　蕎麦。たこ焼き。マカロニサラダ。牛乳。
夜　天丼。なめこ合え。牛乳。

二日酔いでボーっとしてた。

540 ：774号室の住人さん：2009/02/02(月) 00:33:49 ID:K0Q/TRvu

29歳女会社役員

朝なし
昼テイクアウトのサンドイッチ、コーヒー
夜ご飯、いただきものの佃煮、大根など根菜類の荷物、お土産のクッキー

541 ：774号室の住人さん：2009/02/02(月) 00:43:02 ID:sVCOtz8y

男　53

昼　　　　　ごはん　ハムエッグ
夜　社食　　ハンバーグ・から揚げ
深夜　　　　お茶ずけ　
　　　

542 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/02/02(月) 00:46:17 ID:HB6uuxLK

33男/会社員目標体重:50kg

朝:プルジュル
昼:三越@恵比寿　デパ地下で野菜800g食べた!(^^)!
夜:プルジュル

体重:55.90kg

初めての55kg台　＼(^o^)／ﾔｯﾀｰ

543 ：774号室の住人さん：2009/02/02(月) 00:52:55 ID:Kcvi4ASb

女 23 定休日
［朝］メロンベーグル、ビール
［昼］梅とシラスと青しその炒飯
ポテトサラダ（枝豆，ハム，コーン，玉葱，ツナ，人参）
牛肉のゴボウ人参インゲン巻き
とろろ昆布とフの澄まし汁
［夜］カラスミパスタ、鮭のムニエル
さつま芋のレモン煮、ブロッコリーとカニの卵ココット
白菜と椎茸の春雨スープ
白玉あずきパフェ
ミルクポッキー、ポテチ

544 ：774号室の住人さん：2009/02/02(月) 00:56:06 ID:qiTx43nR

21歳　男　大学生

朝：トースト×２、味噌汁
昼：鮭とまいたけの炊き込みご飯
夜：同上

デジタルスケールが届いた。

545 ：774号室の住人さん：2009/02/02(月) 02:25:45 ID:BSGOnGHW

26歳♂会社員
久々にオールしてたんでこの時間でも眠れねえ
だが、明日から仕事だし寝なきゃ

朝：寝てた
昼：牛乳、たらこスパゲテイ、トースト、コーヒー
夜：とんこつラーメン、ねぎめし、コーヒー

>>535
チャーハソワロタｗ

546 ：774号室の住人さん：2009/02/02(月) 02:57:11 ID:9eimFvtu

34歳 ♂ なんちゃってエンジニア

日曜日
朝寝てた
昼カロリーメイト、ヴィダーインゼリー、駄菓子少々
夜回転寿司＠スシロー

晩飯ちょっと食い過ぎた…

547 ：774号室の住人さん：2009/02/02(月) 06:21:50 ID:pcpR47iT

51歳　零細企業社長
日曜日

朝　白米、豆腐なめこ味噌汁
昼　たらこｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ、麦酒
夜　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、さば煮付け、麦酒
寝酒　焼酎一合半、しらす、鰹角煮、1Pﾁｰｽﾞ

548 ：774号室の住人さん：2009/02/02(月) 07:39:03 ID:XQeRHfdX

44歳　１人暮らし独身男

　　日曜日
朝：卵かけご飯、白菜味噌汁
昼：納豆ごはん、白菜味噌汁
夜：焼酎２杯、マグロぶつと大根の煮つけ、タマネギ炒め、ご飯、白菜味噌汁

549 ：207号室の住人さん：2009/02/02(月) 18:46:17 ID:3MhKNYHP

37歳♂工作員（休日2日目）
朝：ジョイフルの日替わりランチ
昼：冷凍たこ焼き
夜：どん兵衛天そば・ご飯

550 ：774号室の住人さん：2009/02/02(月) 19:17:39 ID:0SdNcHyx

３２歳　女　ホテル業

朝　トースト・サラダ
昼　ミートスパゲティ・ご飯・福神漬け
夕　麺の代わりにﾓﾔｼ使ったラーメン・トマトサラダ・ピンクグレープフルーツ
　　子供が好きそうなフルーツ乳飲料

551 ：774号室の住人さん：2009/02/02(月) 21:26:52 ID:tZsJanCj

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　パン。鮭鍋。玉子焼き。冷や奴。牛乳
夜　パン。鮭鍋。玉子焼き。ウインナー。牛乳。シュークリーム

喉に鮭の骨が刺さった。なっかなかとれなくて涙が出るほど痛かった。

552 ：774号室の住人さん：2009/02/02(月) 21:27:18 ID:VJpz5UcU

３８自営
朝　なし
昼　弁当、サラダ
夜　米豆りんご、小松菜もやし、玉子焼き

553 ：774号室の住人さん：2009/02/02(月) 22:04:11 ID:OHEhHldp

28女　下っ端経理

朝　トースト　バナナ　コーヒー
昼　緑のたぬきミニ　おにぎり１
夜　野菜スープ　唐揚げ

スープ煮込みすぎて具がなくなったorz

554 ：774号室の住人さん：2009/02/02(月) 22:22:58 ID:LVnZ7qOJ

25歳♀　求職中ニート
朝：玄米入りご飯、帆立明太子、煮物の残り
味噌汁（白菜・えのき・ほうれん草）
大根とブロッコリースプラウトとマッシュルームと魚肉ソーセージのサラダ
ダノンビオりんごヨーグルト、みかん、コーヒー

昼：りんご半分、ヤクルト

夜：デミグラスチーズハンバーグのセット（外食）
お土産のお菓子、コーヒー

今夜はVIPのプチオフだったので昼食はりんごだけ
ハンバーグはVIPPERにご馳走になりました！

>>545
チャーハソ作るお( ＾ω＾ )おっ

555 ：774号室の住人さん：2009/02/02(月) 22:23:46 ID:bQbM+ewY

４１　♂　製造業

朝　ごはん　めかぶ　鶏レバー　コーヒー
昼　五目そば　ごはん　コーヒー
夜　まぜこはん　豆腐ハンバーグ　サラダ

556 ：774号室の住人さん：2009/02/03(火) 02:06:40 ID:oCqIrYFM

23歳 ♀ 会社員

朝：ご飯、かぼちゃの煮つけ、がんもどき、牛乳
昼：お弁当(ご飯、かぼちゃ、カリフラワー、ほうれん草、ハンバーグ)
夜：ご飯、じゃがいもとわかめの味噌汁、きんぴらごぼう、梅干し
間食：無印のラムレーズンのクグロフ、ミルクティー

きんぴら作っているときにテロが起きた…鷹の爪ってあんまり炒めたらいかんのですねorz

557 ：774号室の住人さん：2009/02/03(火) 06:14:29 ID:c4xjcyuk

51歳　零細企業社長
月曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、白米、大根味噌汁
昼　胡麻ﾈｷﾞうどん中、天麩羅(\641@花まる)
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、椎茸焼き、麻婆豆腐、麦酒
寝酒　焼酎二合、しらす、鰹角煮、1Pﾁｰｽﾞ

558 ：774号室の住人さん：2009/02/03(火) 08:34:08 ID:4vvKeP3k

44歳　１人暮らし独身男

　　月曜日
朝：炊きたて１７穀米、納豆汁
昼：おにぎり３個、カップシチュー
夜：焼酎２杯、蒸かしジャガイモ（バター、塩辛）大根サラダ、納豆汁

559 ：207号室の住人さん：2009/02/03(火) 17:44:47 ID:6HbXB89F

37歳♂工作員（早番1日目）
朝：お茶漬け・目玉焼き
昼：社食の味噌ラーメン・自作おにぎり2個
夜：焼売10個・ご飯・目玉焼き・味噌汁

560 ：ボロは着てても心は錦：2009/02/03(火) 18:24:12 ID:lGg5cRlr

45　自営毒男

朝　ダニッシュ、コーヒー
昼　タイカレー、サラダ（食堂)
夜　ミートソーススパゲティー、バナナ、コーラ

561 ：774号室の住人さん：2009/02/03(火) 20:36:09 ID:gDl1Ix97

３２歳　女　ホテル業

朝　トースト・サラダ・フルーツ乳飲料
昼　冷凍チャーハン
夕　鮭弁当大森、もやし味噌汁、このあとトースト＆フルーツ乳飲料
　　完全食いすぎorz

さっき、新しい体重計が来た＾＾夏までにマイナス１０キロ！

562 ：774号室の住人さん：2009/02/03(火) 20:56:08 ID:QeWwARmr

４１　♂　製造業

朝　カレー、野菜スープ、ヨーグルト、緑茶
昼　ちらし寿司、おひたし、味噌汁、コーヒー
夜　ごはん、納豆、ラーメン、シュークリーム

休刊日２日目

563 ：774号室の住人さん：2009/02/03(火) 21:12:16 ID:DcGzq+Lm

みんななんでこんなに充実してんの？

564 ：774号室の住人さん：2009/02/03(火) 21:14:03 ID:FB2Emv4x

３８自営
朝　なし
昼　弁当、サラダ
夜　米豆ニンジン、牛小間小松菜ネギ汁

565 ：774号室の住人さん：2009/02/03(火) 21:25:03 ID:y6qgtkdZ

23男学生

朝　スティックパン3本、野菜ジュース
昼　どん兵衛天ぷらそば
夜　チキンあんかけ弁当、春雨サラダ

566 ：774号室の住人さん：2009/02/03(火) 21:30:33 ID:nvfaDqVt

４０♂トラックドライバー
朝→コンビニのレタスサンド
昼→コンビニのオニギリ
夜→キャベツに塩ふって、ちぎりながら喰う、後ビール。

567 ：774号室の住人さん：2009/02/03(火) 22:19:54 ID:mQ0mW8GX

19女学生

朝　なし
昼　おこげスープ　ヨーグルト
夜　ご飯　えのきと人参の豚肉巻き

568 ：774号室の住人さん：2009/02/03(火) 22:35:16 ID:+zzZOX4A

31女今月より求職中
朝なし
昼たまごご飯牛乳
夜目玉焼きハンバーグほうれん草のソテー
間食チョコチップクッキー

569 ：774号室の住人さん：2009/02/03(火) 23:11:44 ID:h+UXqF1t

作りすぎて食べすぎてしまう

570 ：774号室の住人さん：2009/02/03(火) 23:30:58 ID:oCqIrYFM

23歳 ♀ 会社員

朝：ご飯、じゃがいもとわかめの味噌汁、きんぴらごぼう
昼：お弁当(ご飯、佃煮、きんぴらごぼう、かぼちゃ、ほうれん草、がんもどき)
夜：手巻きパーティー

恵方巻きを食べようということで同期を誘いまくった結果、8畳に9人入りましたｗｗｗ
食料ことごとくなくなったｗｗｗでも楽しかったからよし

571 ：774号室の住人さん：2009/02/03(火) 23:49:18 ID:dwLW1G2w

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　カップ蕎麦。玉子スープ。牛乳。
夜　ちらし寿司。海苔。春雨スープ。唐揚げ。

あんまり料理しなかった。明日はもう少し頑張る。

572 ：774号室の住人さん：2009/02/03(火) 23:53:47 ID:P1bZAQMY

32♀ 学生&接客

朝ちくわパン半分
昼じゃりぱん、カフェラテ、鮭おにぎり
夜ご飯、唐揚げ１つ、マカロニサラダ、白和え

寝坊した
今日は学校でストレスたまることがあった
なのでロクに料理もしたくなく適当なご飯だった

573 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 00:00:05 ID:H6EA9u0z

21女　大学生

朝　カレーパン、シーザーサラダ、チーズ、野菜スープ
昼　ご飯、焼き魚、味噌汁、酢豚
夜　鶏団子と野菜のうどん、ひじき
間食　ラミー、緑茶

574 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 00:09:37 ID:ZU4tg2SD

31歳　教員　女
朝　ふりかけごはん
昼　給食（サバ味噌、みそしる、ごはん、サラダ、節分の豆）
夜　豚焼肉、ごはん、きゅうりとタコのサラダ、しめじ味噌汁

間食　ぽてち一袋、豆いっぱい
食べ過ぎた。今日は節分。

575 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 00:09:46 ID:8LmNX4UJ

34歳 ♂ なんちゃってエンジニア

火曜日
朝菓子パン、牛乳、野菜ジュース
昼カロリーメイト、ヴィダーインゼリー
夜きつねうどん＠箱根そば、恵方巻き、大豆40粒程

鬼は外ーって、部屋に一人だから鬼役がいない・・・('A`)

576 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 00:27:09 ID:a4C0psrv

25歳♀ 求職中ニート
朝：玄米入りご飯、納豆、ブロッコリー
味噌汁（白菜・大根・しめじ・エノキ）
ダノンBIOりんごヨーグルト、やずやの香醋

間食：丸ぼうろ、ココア、インスタントコーヒー

昼：焼きそば（野菜6種・エビ・竹輪）
サニーレタスとトマトのサラダ
ヤクルト、ジャスミンティー

間食：のむヨーグルトブルーベリー、みかん、お菓子、インスタントコーヒー

夜：ビール2本、トマト、ぼらの刺身、ラブレ

間食多過ぎ！乳酸菌とりすぎ、カロリー多過ぎ
改善しなければｗ

577 ：脱！メタボ　( ^^) _旦~~：2009/02/04(水) 00:49:01 ID:ARpcYBGz

33男/会社員目標体重:50kg

朝:プルジュル
昼:タマゴパム/ハーゲンダッツアイス
夜:プルジュル

体重:55.55kg

今週中には55kgを切りたい(*^^)v

578 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 00:55:00 ID:q41KVjSu

19歳 ♀ 学生

朝ウインナー
　　ヨーグルト
　
　カフェオレ

昼カボチャのカップスープ

夜スープヌードル
　　抹茶ラテ

一人暮らし３日目、まだ要領が掴めない
腹減ってから作ろうとすると手抜きになる

579 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 03:15:24 ID:eNLb+ET5

26歳♂会社員
出張中なのでてきとー
道端にたい焼き屋があるとなぜか買ってしまう。
明日の朝はバイキング

朝：おにぎり２つ（ねぎとろ、さけ）、ヘルシア緑茶
昼：かきあげそば、おにぎり２つ（梅、さけ）
間食：たいやき、トッポ、缶コーヒー
夜：鳥唐丼、野菜サラダ、コーヒー

>>554
VIPPERオフ昔行ってたお( ＾ω＾ )

580 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 03:31:03 ID:eZi+sZ+e

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
昼ﾚﾓﾈｰﾄﾞ
夜ふりかけごはん、もやしと玉ねぎとちりめんの炒めもの、茹でた人参、ワカメスープ

おやすみなさーい

581 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 06:13:06 ID:e0aOlx3i

51歳　零細企業社長
火曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、白米、うるめいわし、白菜味噌汁
昼　富士宮焼きそば(冷凍ﾓﾉ)
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、酢豚、麦酒
寝酒　焼酎二合、油揚醤油焼き、鰹角煮、1Pﾁｰｽﾞ

582 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 06:28:17 ID:9Hv8+7De

20　女　事務

朝　ヨーグルト　りんご
昼　おにぎり　お茶　
夜　恵方巻き　豚汁　お茶

583 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 08:31:33 ID:qgf0IIDW

44歳　１人暮らし独身男

　　火曜日
朝：ご飯、塩辛、目玉焼き
昼：おにぎり２個
夜：焼酎２杯、蒸し鶏、野菜蒸し、ご飯、岩海苔味噌汁

584 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 16:54:18 ID:/NMST5b5

22歳　学生でもありキャバ嬢でもある

朝　なし
昼　フレンチトースト、生キャラメルラテ
夜　ビール、居酒屋メニューetc…

585 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 17:11:36 ID:DVRuNPgr

34 male 物売り

朝鰯丸干し切り干し大根炒り鳥ｼﾗｽ味噌汁
昼かき揚げ蕎麦

晩未定 21時以降は絶食

明日はドック入り予定。生命保険の回収成るか否か微妙なところ…

586 ：207号室の住人さん：2009/02/04(水) 19:10:47 ID:3pzDwacI

37歳♂工作員（早番2日目）
朝：お茶漬け・目玉焼き
昼：社食の味噌ラーメン・自作おにぎり2個
夜：餃子6個・ご飯・目玉焼き・味噌汁

587 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 19:27:04 ID:NzmhxGoQ

23歳 ♀ 会社員

朝：ご飯、いくら、わかめの味噌汁
昼：お弁当(ご飯、佃煮、ほうれん草、カリフラワー、チーズ、角煮、スクランブルエッグ)
夜：鶏肉と白菜の入ったうどん
間食：チョコチップクッキー、ベビースター

588 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 19:54:14 ID:CgoYEYcF

３８自営
朝　なし
昼　弁当、サラダ
夜　米豆ニンジン、挽肉キャベツ汁

589 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 20:02:47 ID:HyMvBuZr

31女求職中
朝食パン牛乳キウイ
昼ケンタッキーで肉×２コールスローウーロン茶
夜たまごかけご飯レンコンのはさみ揚げもやし炒め
風邪で食欲なかったけど復活したみたい

590 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 20:12:18 ID:0nUpcAHs

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　ちらし寿司。海苔。冷や奴。みそ汁。牛乳
夕　ケーキ２個。
夜　ちらし寿司。海苔。みそ汁。牛乳。

ムシャクシャしたのでケーキ沢山買ってきた。ケーキ屋のケーキはうまいなー。

591 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 20:29:57 ID:2/pBLi4Q

３２歳　女　ホテル業（本日公休日）

朝　トースト・プレーンオムレツ・サラダ・フルーツ乳飲料
昼　（レストラン）ビーフカレー・サラダ・かぼちゃプリン
夕　うまかっちゃん（もやし・卵入り）・サラダ

間食　コンビニのスタバのラテ・チョコ

592 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 20:34:41 ID:ep5fNaGZ

24歳　女　通訳

朝　睡眠
昼　カレーライス　サラダ　ミネラルウォーター
今　焼酎ロック+レモン　カキピー　
　　

593 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 20:55:32 ID:s0cfK7vq

19 女学生

朝無し
昼チョココ6枚、ポッキー7本
夜ハヤシライス2杯、牛乳、ファミマのエクレア1個

594 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 20:56:29 ID:UrCLuFy1

４１　♂　製造業
休肝日３日目
朝　カレー、野菜スープ、コーヒー
昼　唐揚ラーメン、サラダ、ごはん、コーシー
夜　牡蠣ごはん、豆腐ハンバーグ

595 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 21:13:15 ID:9Hv8+7De

20　女　事務

朝　ヨーグルト　りんご
昼　梅干しおにぎり　お茶　
夜　母親特製カツ丼　豚汁　お茶

596 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 22:10:58 ID:MWyLK4XG

35女　経理事務

朝　ごはん、みそ汁（ネギ、わかめ）、↓弁当の余り
昼　自作弁当（エノキの豚肉巻きソテー、菜の花の辛し和え、ミニトマト、ご飯）
夜　鶏の水炊き、発泡酒、いいちこ

鍋の後に餅を投入（本日鏡開き）

597 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 22:12:37 ID:a4C0psrv

25歳♀ 求職中ニート

>>579出張乙です！無事のご帰還をｗ

朝：トースト＋ブルーベリージャム、カリフラワー
トマトベースのコンソメスープ（野菜5種・魚肉ソーセージ）
ダノンBIOりんごヨーグルト、コーヒー

間食：洋菓子、コーヒー

昼：麻婆茄子丼（野菜5種）、朝のスープの残り、ヤクルト

夜：朝のスープに餅一個in
のむヨーグルトブルーベリー、やずやの香醋

お昼に食べ過ぎて苦しかったからカロリー消費の為にヒトカラに行った
三時間ノンストップで歌いまくりｗ

598 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 22:43:22 ID:JuyMXtnl

25歳　女　事務
朝　パン1個
昼　てんぷらうどん
夜　ビーフシチュー、ご飯、ほうれん草の洋風和え物、豆乳のスープ、おから（惣菜）

豆乳スープは別にいらなかった。
残業が減ったので収入も減り、逆に自由時間は増えた。時間の使い方に困る。

599 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 23:43:20 ID:finPkgfv

30歳男現場職人

朝ハムチーズエッグレタスのホットサンド、
コーヒー

昼自作チャーハンｼｭｳﾏｲどら焼き紅茶

夜いなだ刺身銀たら塩焼きご飯椎茸吸物
ほうれん草お浸し

発泡酒 500×3
安ワイン 720ml×1

深夜梅茶漬け(深夜でもないが)

600 ：774号室の住人さん：2009/02/04(水) 23:52:46 ID:ad9xkF7k

28歳　男　WEBデザイナー

朝なし
昼なし
夜白菜とネギの野菜炒めスパークリングワイン

601 ：774号室の住人さん：2009/02/05(木) 00:44:33 ID:uyHpU9cM

しかし最近特に貧乏自慢が急増してる気がする。これが不況か。
美食趣味でここにも以前つけてたがいいかげん場違いで書かなくなったが…

602 ：774号室の住人さん：2009/02/05(木) 00:56:29 ID:r65qPa/Z

26歳♂会社員
出張疲れたー、明日は休みにしてほしい、
しかしホテルのバイキング食べ過ぎたなー

朝：ゆかりご飯、納豆、水菜サラダ、スクランブルエッグ、ウインナー
　　芋煮、玉こんにゃく
昼：鳥から揚げ弁当、缶コーヒー
夜：ごはん、お新香、牛スジ煮込み、ほうれん草の胡麻和え

>>597
電車乗り遅れて
リアルに帰還出来ないところだったとさｗｗ
やずややずや

603 ：774号室の住人さん：2009/02/05(木) 01:00:00 ID:r65qPa/Z

>>602
×電車に乗り遅れて
○電車に乗り遅れそうになって

604 ：774号室の住人さん：2009/02/05(木) 03:25:34 ID:xVmbyhRu

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
昼緑茶
夜野菜炒め、ふりかけごはん、緑茶、ココア

605 ：774号室の住人さん：2009/02/05(木) 05:47:28 ID:oHba7UmT

51歳　零細企業社長
水曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、白米、大根味噌汁、苺
昼　茄子ﾍﾞｰｺﾝｽﾊﾟ、海鮮ｻﾗﾀﾞ、ｸﾞﾗｽﾜｲﾝ、ﾃﾞｻﾞｰﾄ(\1246@ｸﾞﾗｯﾁｪ)
ttp://www3.vipper.org/vip1096781.jpg
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、めばちまぐろ刺身、麦酒
寝酒　焼酎二合、油揚醤油焼き、1Pﾁｰｽﾞ

606 ：774号室の住人さん：2009/02/05(木) 11:52:24 ID:0CXSAM3U

>>601
朝にいつもブッカケうどん食べてた人？

607 ：774号室の住人さん：2009/02/05(木) 16:40:27 ID:28enodBx

44歳　１人暮らし独身男

　　水曜日
朝：卵かけご飯、岩海苔味噌汁
昼：おにぎり２個
夜：焼酎２杯、豚バラ・大根・ニンジンの煮つけ、きんぴらごぼう、白菜・ごぼう味噌汁

608 ：207号室の住人さん：2009/02/05(木) 18:02:26 ID:1+4EM7SD

37歳♂工作員（早番3日目）
朝：お茶漬け・目玉焼き
昼：社食の味噌ラーメン・自作おにぎり2個
夜：焼売10個・ご飯・目玉焼き・味噌汁

609 ：774号室の住人さん：2009/02/05(木) 19:12:07 ID:IVMQuuQl

３８自営
朝　なし
昼　弁当、サラダ
夜　米豆､小松菜豚ネギ汁

610 ：774号室の住人さん：2009/02/05(木) 20:41:13 ID:og0QMTsR

20　女　事務

朝　ヨーグルト　りんご
昼　鶏五目おにぎり　お茶　
夜　ご飯　大根味噌汁　野菜炒め　目玉焼き　ソーセージ

611 ：774号室の住人さん：2009/02/05(木) 20:54:00 ID:FEuUz+ls

31女　求職中
朝　バナナ２本　ダノンビオ２個　牛乳
昼　今川焼き（カスタード）２個　豆乳
夜　白米　鶏水炊き　大根煮
これから今川焼き食べる予定ｗ

612 ：774号室の住人さん：2009/02/05(木) 21:21:19 ID:igAYN7SF

31歳　女　教員
朝　ふりかけごはん
昼　給食（ごはん、かきたま汁、煮魚)
夜　じゃがりこ2箱、すし３かん、お茶
間食　チーズブッセ、ビール

おいしいふりかけ探し中。セブンイレブンのは味が薄い

613 ：774号室の住人さん：2009/02/05(木) 22:49:57 ID:HurS1kk6

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　ちらし寿司。海苔。春雨スープ。野菜炒め
夕　ケーキ二個
夜　カレーライス。キャベツの千切り

少し暖かかったので散歩してきた。

614 ：774号室の住人さん：2009/02/05(木) 23:03:08 ID:eeEIlwEF

32才　女　ホテル業

朝　トースト・オレンジジュース
昼　ミートソーススパゲティ・ご飯・他人の残したラーメン少々
夕　豆腐＆ﾓﾔｼ茹でにポン酢かけたやつ・トースト・オレンジジュース
　　ドロリッチ・チョコ・サラダ

せっかく１時間ウォーキングしたのに食べ過ぎたorz

615 ：774号室の住人さん：2009/02/05(木) 23:41:15 ID:ICOE5E8B

29 女　窓口

朝　食べない
昼　カップラーメン
夜　麻婆豆腐　野菜スープ　チンゲン菜とウィンナーの炒め物　はちみつマーガリンのトースト

食パン冷凍しておくと好きなときに食べれて良いなぁ

616 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 00:25:11 ID:zaAQ11p7

35女　経理事務

朝　トースト２枚、菜の花のからし和え、ヨーグルト
昼　自作弁当（白菜と豚肉炒め、↑残り、冷食１品、ﾐﾆﾄﾏﾄ、十六穀米）
夜　スーパーのちらし寿司、焼き芋、いかげそ揚げ、発泡酒、いいちこ

617 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 00:59:46 ID:fGXPMJv6

22男　大学4年

朝　　なし
昼　　カップラーメン
夜　　ご飯　カレイの煮付け　味噌汁　白菜の漬物
夜食(今)　釜玉うどん←実はこれが一番美味かったりする(＾ｑ＾)

618 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 04:53:59 ID:7wpL79RF

21 女フリーター
朝寝てた
昼寝てた
夜夕方４時頃起きてラスク一枚とカルピスソーダ生活リズムごちゃごちゃだ

619 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 05:37:08 ID:ptSjET2U

51歳　零細企業社長
木曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、白米、豆腐味噌汁
昼　まぐろｽﾃｰｷ定食(\900)
ttp://www2.vipper.org/vip1097968.jpg
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、麻婆豆腐、麦酒
寝酒　焼酎二合、油揚醤油焼き、鰹角煮

620 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 06:28:51 ID:pdQUu1q5

肉食いたい

621 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 07:46:47 ID:bnPBl6k4

25歳♀ 求職中ニート
>>602
うはｗなにはともあれ、おかえり！
あ･･昨日やずや飲んでないや

>>612
自分は『おとなのふりかけ』の青紫蘇ひじきが大好きです
おとなのシリーズは全部おいしいですね

朝：トースト＋ブルーベリージャム
温野菜（カボチャ・人参・ブロッコリー）
昨日の残りの麻婆茄子
紅茶、ヤクルト、りんご（皮は紅茶のティーポットの中へ）

間食：丸ぼうろ、インスタントコーヒー

昼：黒米ご飯、ぶりの照り焼き、残りの麻婆茄子
サニーレタスとトマト
ダノンBIOりんごヨーグルト

夜：きゅうりスティック、おさかなソーセージ、ラブレ

作りすぎた麻婆茄子を冷凍する予定だったのに空きスペースがないorz
大半を占めているのが餅

622 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 07:46:58 ID:3bnvT7CI

44歳　１人暮らし独身男

　　水曜日
朝：納豆ご飯、白菜・ごぼう味噌汁
昼：エビ天丼
夜：焼酎２杯、湯豆腐(白菜、ネギ）、焼き茄子、ご飯

623 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 07:48:02 ID:3bnvT7CI

木曜日の間違い↑

624 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 09:50:05 ID:JM9jCfik

４１　♂　製造業

朝　ご飯　梅干　キャベツスープ　りんご　コーヒー
昼　ラーメン　ご飯　コーヒー
夜　キャベツスープ　焼きそば　ビール

625 ：207号室の住人さん：2009/02/06(金) 18:54:53 ID:oWlry5hV

37歳♂工作員（早番4日目）
朝：お茶漬け・目玉焼き
昼：社食の肉そば・自作おにぎり2個
夜：焼売5個・餃子6個ご飯・目玉焼き・味噌汁

626 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 19:33:01 ID:JM9jCfik

４１　♂　製造業
本日やすみ。血液検査で肝機能良好！

朝　菓子パン、コーヒー
昼　ピーナッツチョコ
夜　ご飯、納豆、メカブ、ラーメン、ヨーグルト、焼酎お湯わり

627 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 19:45:19 ID:hDBRY6fd

３８自営　事業所開設記念（本当は今日ではない。）
朝　なし
昼　寿司
夜　米豆､キャベツ豚味噌汁､りんご

628 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 20:06:13 ID:akp26874

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　ご飯。野菜炒め。おでん風煮物。
夜　ご飯。野菜炒め。おでん風煮物。

よし。腹ごしらえも済んだので、買い物行ってくるﾉｼ

629 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 20:42:08 ID:tGt8ptWG

３２歳　女　ホテル業

朝　トースト・オレンジジュース
昼　冷凍チャーハン
間食　頂き物のシュークリーム・苺大福
夕　ﾓﾔｼ＆豆腐をゆでたやつにポン酢かけたもの・トマト山盛り・イカフライ

630 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 22:53:36 ID:K5sEUD28

ここで質問
スレ違いだったらスルーしてください
今日お好み焼きと天かす買ってきて食ったんだけど、天かす大量にあまったんだ
これはどう保存して、どう利用すれば良いと思う？
白ごはんにまぶして醤油かけたりとか？

631 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 23:05:27 ID:itImeeTN

29 女　窓口

朝　食べない
昼　自作弁当（野菜炒め、卵焼、冷凍１個、ごはん、紫蘇ふりかけ）
夜　オムライス　サラダ

>630
うちの天かす賞味期限08.12.23だけど現役だよ。
スーパーで売ってるおたふくのだけど。

632 ：774号室の住人さん：2009/02/06(金) 23:11:54 ID:K5sEUD28

>>631
結構持つんだな・・・
ビニール袋に突っ込んでしっかり閉めて冷蔵庫に入れておけばいいんかな
ありがとう

633 ：774号室の住人さん：2009/02/07(土) 02:15:10 ID:DRts03Q5

朝）フルーツと生クリームのメープルフレンチトースト
珈琲
昼）紅葉饅頭、おっとっと夜）ボロネーゼ風パスタコロッケ、鶏皮のパリパリ揚げ
さつまいものマッシュポテト、海老チリオムレツ
マグロステーキ、ウニの焼きおにぎり

634 ：774号室の住人さん：2009/02/07(土) 07:04:57 ID:1NhuyO+B

51歳　零細企業社長
金曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、白米、豆腐味噌汁
昼　ﾊﾞﾗｶﾘｶﾚｰ(\900@新橋)
ttp://www3.vipper.org/vip1099235.jpg
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、紅鮭、麦酒
寝酒　焼酎二合、油揚醤油焼き、焼き椎茸、1Pﾁｰｽﾞ

635 ：774号室の住人さん：2009/02/07(土) 07:54:17 ID:hhuy4ahG

25歳♀ 求職中ニート

朝：トースト＋ブルーベリージャム
ほうれん草・しめじ・赤ピーマンのソテー
中華スープ（野菜6種）りんご、コーヒー
ヤクルト、やずやの香醋

間食：みかん3個、コーヒー

昼：アボカドトマト丼
残りの麻婆茄子を春巻の皮に包んで焼いた物
ダノンBIOヨーグルト

夜：早寝の為、抜き

春巻の皮の包み焼きは適当だったに関わらず(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった
まだ7枚も皮が残ってるから何か巻いてみようとオモｗ

636 ：207号室の住人さん：2009/02/07(土) 17:32:10 ID:Ye44FgdP

37歳♂工作員（早番最終日）
朝：お茶漬け・目玉焼き
昼：7&Iのシーフードヌードル・自作おにぎり2個
夜：焼売5個・餃子6個ご飯・味噌汁

637 ：774号室の住人さん：2009/02/07(土) 19:59:45 ID:AdLcnCqF

31女　求職中
朝　バナナ　牛乳
昼　たまごかけご飯
夜　テリヤキチキンセット（オニポテ）
さっき食パン１枚と大根煮
出かける前にあまり食べられなかったから食欲のしわよせが来た

638 ：774号室の住人さん：2009/02/07(土) 20:11:12 ID:0zk4FulV

３８自営
朝　なし
昼　タイカレー､タイ米
夜　米豆パセリ､大根､りんご､丸ごとバナナ

639 ：７７４号室の住人さん：2009/02/07(土) 21:14:12 ID:WlFG+LM9

４１　♂　製造業

朝　ご飯　サラダ　トマトジュース　コーヒー
昼　ご飯　サラダ　ラーメン　ビール
夜　焼き鳥　ねぎ焼き　ご飯　納豆
これからBARでウイスキー。

640 ：774号室の住人さん：2009/02/07(土) 22:52:40 ID:JK50wpYr

32歳　女　ホテル業

朝　トースト・オレンジジュース
昼　新作商品の試食（スイーツ系・定食モノなどちょこちょこと）・白米おにぎり２個
間食　同じく新作商品の試食（スイーツ系）
夕　会社でまたまた新作商品の試食（丼物をちょっと）
夕　トースト・オレンジジュース・うまかっちゃん

641 ：774号室の住人さん：2009/02/07(土) 23:44:43 ID:OzAdajpH

29♀ 病院勤務

朝…ﾄｰｽﾄ､ｶﾌｪｵﾚｸﾛﾜｯｻﾝ、ｴｽﾌﾟﾚｯｿ（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）
昼…手作りのお弁当
夜…ｷﾑﾁ炒飯、中華ｽｰﾌﾟ
間食…うまい棒ﾁｮｺ5本、ﾃﾞｺﾎﾟﾝ

642 ：774号室の住人さん：2009/02/07(土) 23:48:42 ID:dQacVSHn

>>630
保存方法はわかんないけど、
軽くトースターで炙って酢の物やサラダ、パスタ、ラーメンのトッピングもおいしそう
ご飯ならお茶漬けに入れたり

643 ：774号室の住人さん：2009/02/07(土) 23:58:33 ID:Gn11ySYn

24歳　女　通訳

朝　緑茶
昼　生姜たっぷりのうどん　玉葱レタスとコーンサラダ
夜　玉子雑炊　ポポンS

インフルエンザ…熱、頭・体の節々が痛くて寝返りも辛い。
予防接種受けたのにな…

644 ：774号室の住人さん：2009/02/07(土) 23:59:25 ID:5QD3IDfv

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　ごま塩おにぎり。鰤の照り焼き。紅茶
間食　ジャムパン。コーヒー
夜　海苔巻き。焼き鳥。鰤の照り焼き。酎ハイ

野菜を一個も取らなかった。まぁたまにはいいか。

645 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 00:02:32 ID:GI7slJSZ

22歳　男　大学4年

朝　　なし
昼　　焼きそば　ハムエッグ
夜　　マーボー茄子　味噌汁　ご飯
夜食　　じゃがバター

646 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 00:40:32 ID:XZ1/A61e

26歳♂会社員
土曜日の朝起きは不可能

朝：なし
昼：ざるそば、野菜のかき揚げ丼、クリームたい焼き、コーヒー
夜：ラーメン（たまご、キャベツトッピング）、ご飯

647 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 00:50:37 ID:txGjc7US

２３歳会社員♂

朝：なし
昼：菓子パン(ロシアパン)
夜：ご飯・大根のきんぴら・煮豆

きんぴらが予想以上にウマかった
また作ろっと

648 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 01:10:47 ID:BrXizLPY

>>642
レスありがとう
お茶漬けおいしそうだね

649 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 02:13:51 ID:fxMUr5A1

21女　大学生

朝　睡眠
昼　ご飯、味噌汁、ひじき煮
夜　ご飯、ハンバーグ、温野菜、ミルクティー

650 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 04:10:14 ID:O8Zivd7y

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
昼緑茶
夜白菜と玉ねぎの炒めもの、じゃこご飯、緑茶、ココア

651 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 08:26:39 ID:0X4LSefM

25歳♀ 求職中ニート

朝：トースト＋ブルーベリージャム、昨日の残りのスープ
アボカドと海老のレモンマヨ黒胡椒和え
サニーレタス、グレープフルーツ
紅茶、ダノンBIOヨーグルト

昼：黒米入りご飯、豚ステーキ
焼野菜（茄子・人参・ピーマン・かぼちゃ）
きのこソテー（まいたけ・椎茸・しめじ）

間食：ドロリッチフルーツミックス

夜：きゅうりちくわ、みかん、ビール二本

ビール飲みながらうっかりこたつで眠ってしまった

652 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 08:53:21 ID:gnfsqVQc

24才　おなご大学生

朝：ごはん、納豆、石狩なべの残り
昼：トースト、グラタン
夜：野菜いっぱいのラーメン

間食：プリン

実家のご飯が恋しいよう・・・（；；）

653 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 13:56:13 ID:SNNHblyt

51歳　零細企業社長
土曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、ｵﾆｷﾞﾘ、豆腐味噌汁
昼　ｲﾄﾖｶPB味噌ﾗｰﾒﾝ
夜　ﾎﾙﾓﾝ各種、生麦酒。緑茶割り(\3000)
ttp://www.vipper.org/vip1101219.jpg
寝酒　焼酎一合、酢ﾀｺ、1Pﾁｰｽﾞ

654 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 17:30:55 ID:6sZGzdLb

29♀ 病院勤務

朝…なし
昼…ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ（手作り）ｶﾌｪｵﾚ

夜…ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞ、ﾎﾟﾄﾌ、ﾋﾞｰﾙ

間食…ﾓｶﾄﾘｭﾌ、ｶﾌｪｵﾚ、柚子茶

655 ：207号室の住人さん：2009/02/08(日) 17:56:58 ID:kRwu/woU

37歳♂工作員（つかのまの休日）
朝：なし
昼：炊飯器で作ったお好み焼き
夜：フライパンで作った焼きそば

656 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 17:57:06 ID:eR8EZ75H

23歳 ♀ 会社員

(金)
朝：ねこまんま(わかめの味噌汁をご飯にかけてかきこんだ)
昼：ご飯、佃煮、買ってきた惣菜
夜：既婚の同期の方のお家で鍋をいただく(鶏つみれｳﾏ-)

(土)
朝：寝てた
昼：実家でご飯(キムチ高菜チャーハン、牡蠣の天ぷらetc.)
間食？：牡蠣グラタン、甘酒
夜：飲み会

(日)
朝：寝てた
昼：ツナおろしスパゲティ
夜：持ち寄りで誕生会(スープカレー持参予定)

同期の奥様美人でセンスよくて料理うまくて私が嫁にほしいくらいだった
実家は親戚からきた牡蠣を祖父母＋母では消費しきれず困ってたらしい

657 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 18:16:22 ID:51FeC9CP

３８自営
朝　なし
昼　カレー
夜　米豆パセリ､ビール､タマネギキャベツトマト汁､魚ソ
食べ過ぎた。

658 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 18:27:31 ID:aB3Dc9fZ

22 営業

朝ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾞﾅﾅｺｺｱ

昼ﾂﾅﾏﾖおにぎりｼｭｰｸﾘｰﾑ飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜ﾁｮｺﾚｰﾄｺｺｱ

栄養バランスがガタガタ過ぎて泣けてくる。
ちゃんとしなきゃ。

659 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 18:49:58 ID:vle6dHdx

朝　カップ麺
昼　袋ラーメン　餃子
夜　鶏唐揚げ　マカロニサラダ　焼酎お茶割り

660 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 19:06:50 ID:yICp0Hfq

32歳　女　ホテル業

朝　トースト・乳飲料
昼　ピラフ
夕　ﾓﾔｼと豆腐ゆでたやつにポン酢・おにぎり１個

661 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 19:27:45 ID:6ryB5HO/

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　ご飯。焼き鳥。春雨スープ。ほうれん草とエリンギのバター醤油炒め。コアラのマーチ
夜　いかとトマトの炊き込みご飯。バター醤油炒め。焼き鳥。酎ハイ

炊き込みご飯がめちゃくちゃ美味しく出来た。しあわせ～。

662 ：ボロは着てても心は錦：2009/02/08(日) 19:49:41 ID:ofTtPBv+

45　自営毒男

朝　卵焼き、トースト、コーヒー　（喫茶店モーニング）
昼　なし
夜　鶏と中華野菜の炒め物、ご飯、コーラ

663 ：７７４号室の住人さん：2009/02/08(日) 20:04:40 ID:FZj/HPkD

４１　♂　製造業

朝　ご飯　メカブ　サラダ　コーシー
昼　餃子　ビール
夜　野菜炒め　ビール

664 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 20:38:49 ID:yghg0wNm

毎日ごはんにトロロ、納豆、味付ナメタケ、キムチ
にんにく醤油かけて食ってる。
みかけはゲロみたいだがすげー美味い。
金に余裕のある時は更にオクラ、メカブがトッピングされる

665 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 20:39:35 ID:yghg0wNm

テンプレ見てなかったorz
しかもａｇｅちまったぁ

666 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 21:13:56 ID:txGjc7US

２３歳会社員♂

朝：トースト1.5枚
昼：ピザまん・ファミチキ・シュークリーム
夜：塩焼きそば・大根のきんぴら・コロッケ・煮豆

667 ：774号室の住人さん：2009/02/08(日) 21:56:38 ID:X4Ut6sur

31女　求職中
朝　エッグトースト　大根煮　牛乳
昼　チキンカレー
夜　たまごかけご飯　牛肉チキンカツ　茹でほうれん草
間食　シリアルサンド　ミルクレープ＆紅茶

ベーコンをいつも買い忘れる…

668 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 00:05:58 ID:DLhxayr6

34歳 ♂ なんちゃってエンジニア

朝寝てた
昼トリプルワッパーチーズのセット＠バーガーキング
夜ヴィダーインゼリー

昼に食ったハンバーガーで胃もたれ起こして、
夜はゼリーぐらいしか食えず・・・('A`)

669 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 00:08:33 ID:16ZxXx39

20男大学生

朝:親子丼
昼:豚丼
夜:炊き込みご飯

>>667
大変でしょうが、就活頑張って下さい。

670 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 00:17:11 ID:kA6nO0Oa

21女　大学生

朝昼　ご飯、麻婆豆腐
夜　ご飯、麻婆豆腐、玉子スープ、鰹のたたき
間食　ミルクティー

671 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 00:43:58 ID:vUkNu9t3

26歳♂会社員

朝：なし、チョコパイ、おかき
昼：なし、コーヒー
夜：飲み

食生活終了のお知らせ

672 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 01:41:38 ID:aKt2FxbZ

22歳　男　大学4年

朝　　なし
昼　　ペペロンチーノ
夜　　モツ煮込み　味噌汁　ご飯　たくわん
夜食　釜玉うどん

673 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 02:00:49 ID:tU1+xofx

25歳♀ 求職中ニート

朝：残りのスープに餅二個in、残りのきのこソテー
ダノンBIOヨーグルト、みかん、コーヒー

昼：エクレア、ココア

夜：外食ハンバーグセット

昼から競馬に行って外食
自分も自炊生活終了のにおいがする・・・

674 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 03:38:14 ID:fQvbjLog

53 男
昼　　　　　　卵かけご飯
夜　社食　　　魚定食
深夜帰宅　　　コンビニ焼きそば　　お茶ずけ　

　　　　　ビデオ屋でランボー借りて見終わった。　　　　

675 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 06:30:45 ID:Aqd8K+Li

51歳　零細企業社長
日曜日

朝　ｵﾆｷﾞﾘ、豆腐味噌汁
昼　海鮮味噌ﾗｰﾒﾝ餃子炒飯ｾｯﾄ、生麦酒(\1350@幸楽苑)
ttp://www3.vipper.org/vip1102448.jpg
夜　なし
寝酒　焼酎一合半、油揚げ醤油焼き、焼き椎茸、ﾅｯﾂ

676 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 08:50:12 ID:Vo/AHJWJ

>>630
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1231680124/

677 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 12:03:49 ID:N8fhi7+V

44歳　１人暮らし独身男

　　日曜日
朝：しらすご飯、２個目玉焼き、たまねぎ味噌汁
昼：野菜タンメン大盛り、餃子
夜：焼酎２杯、鯵の塩焼き＆刺身、もやしビビンバ、五穀米、たまねぎ大根味噌汁

678 ：207号室の住人さん：2009/02/09(月) 18:17:16 ID:nqELd8F9

37歳♂工作員（夜勤1日目直前）
朝：ジョイフルでモーニング定食二番
昼：どん兵衛きつねうどん
夜：ご飯・焼き鮭・目玉焼き・味噌汁
深（予定）：自作おにぎり2個

679 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 19:19:11 ID:vdXQJuew

３８自営
朝　なし
昼　弁当
夜　米豆ヨグルト、チーズ、りんご、クッキー、チョコ

680 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 20:54:11 ID:tU1+xofx

25歳♀ 求職中ニート

朝：昼：検診のため絶食
間食：チョコ、お煎餅、コーヒー
夜：ごぼう天うどん、コロッケ（外食）

実家に寄ったら父の作った野菜を貰った
家に帰って冷蔵庫に入れようと袋を開けたら底の方に・・・・餅30個
ママンorz

681 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 21:14:12 ID:Jb6H9oDl

28女　下っ端経理

朝：トースト　バナナ　コーヒー
昼：カップヌードルミニ　おにぎり１
夜：蒸したキャベツ半玉分

682 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 21:25:04 ID:yyxxGG3l

31女　求職中
朝　肉まん　牛乳
昼　ふりかけご飯　豆乳
夜　えびフィレオ　茶
間食　シリアルサンド

>>669
ありがとう。ここでぽろっと言われると嬉しいもんだね。

683 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 21:41:18 ID:at1oCTPN

３２歳　女　ホテル業

朝　遅刻ギリギリで会社でごはん＆味噌汁
昼　あんかけチャーハン
夕　チキン南蛮弁当・オクラ＆山芋のサラダ

684 ：７７４号室の住人さん：2009/02/09(月) 22:12:23 ID:SByGEtIe

４１　♂　製造業

朝　ご飯　目玉焼き　野菜炒め　ヨーグルト　コーヒー
昼　ラーメン　サラダ
夜　中華飯　サラダ　ピーナッツチョコ
（今日は休肝日）

685 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 23:37:02 ID:FXNm7+7l

35女　経理事務

昨日　朝　ホテルの朝食バイキング食べまくり
　　　昼　カツ丼、汁物
　　　夜　サービスエリアのタコ焼き、ラーメン１杯を仲間で分けた

今日　朝　トースト１枚、ドーナツ１個
　　　昼　マック（チキンフィレオのセット＋チーズバーガー）
　　　夜　焼きサバ、ごはん、みそ汁（わかめ、ねぎ）

泊まりでスキー行ってきた。あと何回行かれるかなー。
　　　

686 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 23:39:02 ID:0ZC2uWMn

２３歳会社員♂

朝：トースト1.5枚
昼：弁当
夜：ソース焼きそば・コロッケ・煮豆

687 ：774号室の住人さん：2009/02/09(月) 23:42:28 ID:NoTVqt2K

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　ご飯。炊き込みご飯。卯の花。玉子味噌。
夜　炊き込みご飯。卯の花。玉子味噌。ウインナー。牛乳。コーヒー。

食欲爆発。食っても食っても満足しないので止めた。

688 ：774号室の住人さん：2009/02/10(火) 00:30:52 ID:2wCUSkrT

22歳　男　大学4年

朝　　なし
昼　　ハヤシライス　ハムエッグ
夜　　まぐろの漬け丼　なめこの味噌汁
夜食　サッポロポテト

689 ：774号室の住人さん：2009/02/10(火) 00:32:33 ID:9Ur9An/v

４５歳自営男
朝　バナナ、コーヒー、トースト、キイウイ
昼　サンマ焼き、マロニーのサラダ、あーさー汁、ゴハン
夜　うどん、エビ天、卵

それに仕事先でお菓子いっぱい出て、いっぱい食べた。
ちょっと食べ好きだね。

690 ：774号室の住人さん：2009/02/10(火) 00:56:30 ID:SH/H6d+G

男　53
朝　　　なし
昼　　　なし
夕方　　近所のほか弁（てんぷら定食）
夜　　　サーモンマリネ　から揚げ
間食　　パン　おかしなどなど

今日は休みで寒いからこたつに入りぱなし
から揚げはやはり肉屋さんのが最高

691 ：774号室の住人さん：2009/02/10(火) 01:19:21 ID:zmEPktxk

26歳♂会社員

朝：なし
昼：鳥すきやき、ご飯、鳥スープ、おしんこう
夜：牛丼、サラダ、味噌汁

毎日外食だから食費がもったいない気がするんだよなー

>>680
最近、餅消化頑張ってると思いきや
そんなにあるんだ、、、( ﾟдﾟ)

692 ：774号室の住人さん：2009/02/10(火) 01:54:17 ID:3but7Jcv

29歳女会社経営

朝コーヒー
昼宅配の弁当(から揚げメイン)
夕カルボナーラ、サラダ、バニラアイス

693 ：774号室の住人さん：2009/02/10(火) 05:39:23 ID:T3RvzFqI

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝緑茶、大根と油揚げの煮物の残り
昼なし
晩緑茶、じゃこご飯、大根の皮とわかめの味噌汁、玉ねぎサラダ、ココア

694 ：774号室の住人さん：2009/02/10(火) 06:10:49 ID:DoYYM/8y

23歳 ♀ 会社員

朝：ご飯、納豆
昼：お弁当(ご飯、佃煮、そうめんかぼちゃの酢の物、ハンバーグ)
夜：肉の日生まれの誕生会(焼肉)

焼肉でがっつり野菜と冷麺食べてきた
冬は緑黄色野菜が不足しがちだしね…
年とったのか胃もたれする肉よりさっぱり冷麺の方が好きだ

>>680
餅は冷凍すると便利ですよ

695 ：774号室の住人さん：2009/02/10(火) 06:12:18 ID:yEHjUz+t

51歳　零細企業社長
月曜日

朝　ﾊﾞﾅﾅ、ｵﾆｷﾞﾘ、豆腐味噌汁
昼　かつ丼ｾｯﾄ(\890@静岡)
ttp://www3.vipper.org/vip1103699.jpg
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、〆さば、総菜、麦酒
寝酒　焼酎二合、油揚げ醤油焼き、焼き椎茸、1Pﾁｰｽﾞ

696 ：774号室の住人さん：2009/02/10(火) 08:33:19 ID:4EH34whM

44歳　１人暮らし独身男

　　月曜日
朝：五穀米ご飯、わかめと豆腐味噌汁
昼：五穀おにぎり３個（梅、おかか、筋子）
夜：焼酎２杯、すき焼き、ご飯、わかめと豆腐味噌汁

697 ：774号室の住人さん：2009/02/10(火) 11:51:18 ID:B3xbWMzT

>>676
スレ誘導ありがとう

698 ：207号室の住人さん：2009/02/10(火) 18:17:02 ID:SpnMUqkx

37歳♂工作員（夜勤2日目直前）
朝：ご飯・味噌汁・目玉焼き・納豆
間：ココスでフレンチトースト
昼：インスタントラーメン
夜：ご飯・お好み焼き・味噌汁
深（予定）：自作おにぎり2個

699 ：774号室の住人さん：2009/02/10(火) 22:01:42 ID:9Ur9An/v

４５歳自営男
朝：食パン一枚、コーヒー、魚肉ソーセージ、キイウイ
昼：野菜ラーメン、焼きオニギリ（小）、ミニコロッケ
夜：パックのゴハン１／２、のり、エビ天、目玉焼き

コレステロールがこわいが、卵６個いりパック買ったので、さっさと食わねば

いまから、豆挽いてコーヒーいれて飲もうね

700 ：774号室の住人さん：2009/02/10(火) 22:05:50 ID:CMTTM2lR

>>699
卵は結構日持ちするから、1日一個で大丈夫。健康のが大事！

701 ：774号室の住人さん：2009/02/10(火) 23:11:38 ID:gx0DJjCR

31女　求職中
朝　食パン　牛乳
昼　お好み焼き（冷凍）
夜　ふりかけご飯
間食　抹茶ラテ　豆乳

最近品数少ないな…

702 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 00:40:31 ID:slyFr0TC

25♀営業
朝／餅のチーズカレー焼き．ニラ海老玉の甘酢あんかけ
生麩の澄まし汁．大根とキュウリの梅鰹和え
昼／ウニリゾット．チリビーンズ．チョコムースケーキ
リンゴジュース
夜／温泉卵キャベツのせ豚角煮丼
レタスとトマトとソーメンのかきたま汁
ツナマカロニサラダ
マカロン

703 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 00:40:40 ID:WRQXjK3M

53 男
朝　卵がけご飯
昼　　なし・・コーヒー
夜　　湯豆腐　ナスのてんぷら　メンチ

　　　　　連休だったので　バイク乗ってた

704 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 00:58:35 ID:dfSgLZ9g

28女　下っ端経理

朝：クラッカー　バナナ　コーヒー
昼：豚角煮定食(角煮、玄米ごはん、ほうれん草のおひたし、根菜の煮物、味噌汁)
夜：小エビのトマトクリームスパゲティ　ウーロンハイ

２回も外食　明日からまた節約する

705 ：匿名：2009/02/11(水) 01:24:26 ID:u4ogth/Y

３０歳アルバイト
女

朝かぼちゃスープ、バナナヨーグルト
昼エビグラタン、サラダ
夜ビール、刺身

706 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 02:09:39 ID:SZKlGWS5

22歳　男　大学4年

朝　　なし
昼　　明太子スパゲッティ　
夜　　マーボー豆腐　納豆　ご飯　吸い物
夜食　釜玉うどん

707 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 03:20:29 ID:01dYqLX3

32歳　男　SE

朝：ロールケーキ
昼：中国産たっぷり仕出し弁当
夜：冷凍食品のフルコース（シュウマイ、コロッケ、カツ、エビカツ）

いつか体壊しそう。。。

708 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 03:32:15 ID:IY2i+mu9

21女　大学生

朝　ご飯、味噌汁、納豆、ひじき、卵焼き
昼　野菜サラダ、BLTサンド、紅茶
夜　たこ焼き、黒霧島、牛タンのジャーキー

709 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 05:10:55 ID:55jAx5/o

51歳　零細企業社長
火曜日

朝　喫茶店ﾓｰﾆﾝｸﾞ(\360)
ttp://www2.vipper.org/vip1104973.jpg
昼　担々麺、白米、総菜
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、春巻き、総菜、麦酒
寝酒　焼酎二合、焼き油揚、焼き椎茸、1Pﾁｰｽﾞ

710 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 05:26:17 ID:uwavVwUs

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
昼緑茶
夜じゃこご飯、玉ねぎサラダ、ワカメスープ、緑茶、ココア

711 ：７７４号室の住人さん：2009/02/11(水) 07:04:49 ID:Z+8F9YTY

４１　♂　製造業
火曜日
朝　野菜炒め　ご飯　ヨーグルト　コーヒー
昼　ビーフカレー　サラダ　コーヒー
夜　笹かまぼこ　鶏から揚げ　たくあん　ビール

712 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 07:53:09 ID:nk1XEkfI

25歳♀ 求職中ニート

>>691
これで計60個にorz
一年ぐらいかけてボチボチ消化していきますｗ
>>694
ありがとうございます！
しかし冷凍庫の中には先住の餅30個が･･･ｱｱｱｧ
氷を捨ててスペースを作って冷凍しますたｗ

朝：餅2個を大根おろしで
ブロッコリースプラウトのおかか和え
味噌汁（カボチャ・椎茸・春菊）
ダノンBIOヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー

間食：みかん、緑茶、コーヒー

昼：焼きそば（野菜5種・豚肉・ちくわ）
朝の味噌汁、のむヨーグルトブルーベリー

夜：タコス風な春巻皮包み、きゅうりスティック
ベビーチーズ2個、ビール2本

そういえば、昨日と一昨日は米を食べてないな

713 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 08:29:31 ID:IeIAXgoB

44歳　１人暮らし独身男

　　火曜日
朝：卵かけ納豆ご飯
昼：天ぷら蕎麦
夜：焼酎２杯、すき焼き２日目、ご飯

714 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 10:35:09 ID:NLv3+yV6

３食中、昼は仕事で今いってるとこの社食なんだな。月６千円。
内容は結構よくない。
やめたほうがいいかな？
近所で弁当買って食っても同じだろうし、自分で弁当もってくのは周りに
ひかれそうだしね。
あ、４５歳男ね

715 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 11:01:36 ID:UCsekqCt

26歳♂会社員

朝：なし
昼：豚テキ丼、大根サラダ、小うどん、おしんこ
夜：コロッケほうれん草カレー

休日なので更新更新
昨日食べたものがなかなか思い出せない；；
自分で作るのもコスパが悪そうなんで外食だなー

>>712
保存食が無いのでお餅くださいｗｗ

716 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 18:06:42 ID:4rXnhTAN

朝ごはんは食べたほうがいい
朝ごはんを食べないのは午前中の仕事を放棄したも同然

って本で読んでから朝ごはんをとってます

717 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 18:26:51 ID:+G1Vxaqc

３２歳　女　ホテル業（本日公休日）

朝　トースト・オムレツ・サラダ
昼　トースト・ヤクルト
間食　チョコ
夕　ご飯・サラダ・ご飯の友数種類・ソーセージ

718 ：７７４号室の住人さん：2009/02/11(水) 19:03:22 ID:Z+8F9YTY

４１　♂　製造業
（休日、プールで泳いでクタクタ）
朝　ご飯　野菜炒め　ヨーグルト　コーヒー
昼　ウインナーのチーズ焼き
夜　麻婆豆腐　ご飯　ビール　チーズ

719 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 19:24:06 ID:WjCpQmV2

３８自営
前日　
朝　なし
昼　カレー
夜　魚ソ､納豆､りんご､チョコ
本日
朝　なし
昼　弁当､りんご､卵焼
夜　米豆､りんご､タマネギ小松菜トマト汁

720 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 20:33:35 ID:NLv3+yV6

４５自営男
ブランチ：トーストとチーズ、トーストピザ、コーヒー、牛乳
さっき：パックのゴハン半分、レトルトカレー１袋、生卵、キムチ

これから、何日分かの野菜スープを仕込むので、できたらそれも少し食べる
かな

721 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 20:40:04 ID:NLv3+yV6

>>712
餅俺も少しもってるけど、一度に４つも食うのはどうかとおもうし、２個
ぐらいだと焼くガス代がもったいない気がして、なかなか減らない。

なにかいい方法はあるかな、ウドンとかに入れて煮て食べようかともおも
うけど、少したってるので、それぐらいでは柔らかくならないかもしれない。
１個ずつビニールパックになってるからおｋかな？

722 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 20:40:46 ID:+x4wK4uL

23歳 ♀ 会社員

(火)終業後岩盤浴
朝：ご飯、納豆、わかめの味噌汁
昼：お弁当(しらすご飯、そうめんかぼちゃの酢の物、ハンバーグ)
夜：○楽苑でラーメン
(水)日付変わった頃後輩の合宿へ→スノボ→帰宅
朝：パン、ジンジャーエール、わかめの味噌汁、えびせん
昼：パン2個、ジンジャーエール、ジャガビー
間食：サイゼリヤでアイスティラミスとプリン
夜：カップ麺(チーズ＆トマトクリーム)、粗びきフランク、カフェオレ

強行日程でさっきまで寝てた…今日は自炊も放棄だ
合宿に一緒に行った友達、激務とストレスで痩せすぎてあばら浮いてた…
社会人一年目、不景気のわりに激務でない会社なのを喜ぶところなのかどうなのか

723 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 21:36:36 ID:Fa2cL7dp

死ねやえったぱん

724 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 21:36:52 ID:S1hyZbmP

43歳 ♂ 派遣工

朝なし

昼パン２個

夜インスタントラーメン

725 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 22:58:53 ID:J6EyqVO0

26♂
朝：アイスクリーム
昼：キャベツとアンチョビのパスタ
夜：ハンバーグとブロッコリー

休日は完全自炊派
でも、ハンバーグって、100円のレトルト買ったほうが
絶対安上がりだよね。

726 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 23:32:07 ID:yxjP+Bni

31女求職中
朝明太子ポテト？(冷凍) 豆乳
昼肉まん
夜実家でしゃぶしゃぶ刺身など
間食自分が買ったお土産のプリンせんべい牛乳

実家近いからたいしたお土産というほどではないけどw

727 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 23:43:21 ID:yxjP+Bni

>>721
１個ずつパックになってるなら長持ちするんじゃない？

728 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 23:47:28 ID:UCsekqCt

26歳♂会社員

朝：（歳暮で貰った）せんべい、コーヒー
昼：鳥唐丼、キムチ、サラダ、コーヒー、
間食：ケーキ、コーヒー
夜：ラーメン

休日なので更新更新

729 ：774号室の住人さん：2009/02/11(水) 23:54:32 ID:d8R+5+/W

３９　一人暮し　男

朝　チンご飯　キムチ
昼　カップうどん
夜　チンご飯　韓国のり

なんか　満たされないお腹

730 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 00:08:09 ID:UVSattCO

35 Male 会社員

朝：パン（5枚切り）1枚、ボイル卵、野菜ジュース（200cc)　　　計￥80
昼：仕出し屋の弁当　\370
夜：カップラーメン、冷凍ピラフ（225g）計 \210

冬場はご飯を焚くのが億劫だね

731 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 00:11:35 ID:bkWH2XhR

53　男
昼　　　　　　　　ベーコンエッグ　　ごはん
夜　　（社食）　　うなぎ定食
深夜　　　　　　　コンビニ　サンドイッチ　

　　　保険解約するか

732 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 00:27:01 ID:PrgcB55q

22歳　男　大学4年

朝　　なし
昼　　味噌ラーメン
夜　　鯵の塩焼き二匹　納豆　味噌汁　ご飯
夜食　　釜玉うどん

733 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 00:48:24 ID:jwzomB9m

２４歳おなご大学生

昨日
朝：バナナ
昼：食パン、タマゴ
夜：飲み会で食べほーだい

今日
朝：大福みたいなホイップあんぱん、カニのコールスローサラダ
昼：ミスドのチョコファッション、フレンチクルーラー、ミルクティ
間食：りんごジュース
夜：雑炊、もずく、プリン

734 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 00:57:49 ID:nndI+tBg

21歳　男　大学生

朝：寝てた
昼：トースト二枚、バターとクリームチーズに鮭フレーク
夜：親子丼

735 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 01:24:36 ID:xFujEhWQ

20 女大学生

朝:なし
昼:もやしラーメン
夜:鶏もやし鍋

昨日のもやし祭りで何袋も買ったからな……

736 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 01:29:55 ID:CzLN626X

22男接客

朝：睡眠
昼：きのこクリームスパゲティ、バナナヨーグルト
夕：パン(サンドイッチ、チョコの山)、パンナコッタ
さっき：みかん、くるみパン一口

女々しい食事
明日は早番

737 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 01:44:53 ID:7l1m4tHi

21女　大学生

朝　野菜スープ、トースト、オムレツ
昼　野菜スープ、ご飯、ひじき、筑前煮、
夜　鶏団子うどん、筑前煮、ひじき
間食　牛タンジャーキー、パイン酎ハイ、試作のガトーショコラ

738 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 02:45:28 ID:kWVvp/Y3

25歳♀ 求職中ニート
>>715 是非差し上げたいです･･･うまかっちゃんと共に

>>721 お餅を水で濡らしてレンチンしたら芯も残らず柔らかくなりますよ

朝：サニーレタスとトマトとハムのシーザーサラダ
りんご、キウイ、コーヒー、やずやの香醋
プレーンヨーグルト＋ブルーベリージャム

間食：みかん、ジャスミンティ

昼：皿うどん（野菜6種・豚肉）、ココア、ラブレ

間食：魚肉ソーセージ、ビール

夜：クリームシチュー（野菜5種・鶏モモ肉）パン
プチベール（ケールと芽キャベツの新品種らしい）
コーヒー、チョコケーキ

今日は明らかにカロリー取りすぎ
たまにはドカ食いしたくなるのだorz

739 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 05:20:42 ID:Ixy/3ziO

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝爆睡
昼爆睡
晩味噌汁にゅうめん、緑茶、ﾚﾓﾈｰﾄﾞ

740 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 06:21:57 ID:KdtP2QsN

51歳　零細企業社長
水曜日

朝　白米、豆腐味噌汁
昼　ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰｽﾊﾟ、ｷｬﾍﾞﾂﾏﾖｻﾗﾀﾞ、麦酒
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、焼き豚、総菜、麦酒
寝酒　焼酎二合、焼き油揚、たつくり、1Pﾁｰｽﾞ

741 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 06:42:51 ID:Buv3gkwH

たまねぎの芽が出てきました。根っこもです。
何か保管の仕方が良くなかったんでしょうか？？

742 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 07:45:13 ID:WlXC2vlb

44歳　１人暮らし独身男

　　水曜日
朝：秋刀魚蒲焼き缶、ご飯、ゆで卵
昼：おにぎり２個（筋子、昆布）、ゆで卵
夜：焼酎２杯、ホタテ焼き４枚、ほうれん草お浸し、ご飯、残り野菜味噌汁

743 ：207号室の住人さん：2009/02/12(木) 08:09:03 ID:go3CGmbW

37歳♂工作員（夜勤3日目終了）
朝：お好み焼き・ご飯・味噌汁
昼：なし
夜：焼き鮭・ご飯・味噌汁・目玉焼き
深：自作おにぎり2個
朝：ご飯・味噌汁・目玉焼き・納豆

744 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 18:27:05 ID:gAxqtp4h

３８自営
朝　なし
昼　ビッグボーイの鳥照焼セット
夜　米豆､昨日のトマト汁残り、ニンジン
予定どおりぎっくり腰が快方に向かう。

745 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 18:33:47 ID:1LGuDUIJ

34歳おとこ

朝…海老・イカ入りトマトパスタ

昼…なし

夜…ご飯、生鮭のバター焼き、玉葱・水餃子入りコンソメスープ、生野菜（レタス）

今日もバランス良く食べたかな？完全自炊だから1日600円前後というところ。

746 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 19:43:53 ID:J3+eIPrG

23歳 ♀ 会社員

朝：ご飯、納豆、豆腐とわかめの味噌汁
昼：お弁当(ご飯、佃煮、そうめんかぼちゃの酢の物、ベーコンとほうれん草の野菜炒め)
夜：100均のとんこつカップ麺

お菓子作りのため今日も自炊放棄＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
今年のエビはトリュフとチョコケーキ…鯛は何匹釣れるかな

747 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 19:47:30 ID:s9O3+Dr/

43歳 ♂ 派遣工
朝なし

昼パン一個&牛乳

夜緑のたぬき

748 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 22:02:30 ID:uV+fSlfa

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　納豆ご飯。トマトスープ。冷や奴。牛乳
夜　焼き肉丼。冷や奴。味噌豆乳鍋。牛乳

豆類たくさん食べた。

749 ：７７４号室の住人さん：2009/02/12(木) 22:04:15 ID:mrVf6EaP

４１　♂　製造業

朝　ご飯　サラダ　りんご　コーヒー
昼　しらすご飯　ウー麺（ソーメンに似た麺）
夜　カレーライス　野菜炒め　チーズ　ビール

750 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 22:49:33 ID:FPhgCxrG

32歳　女　ホテル業

朝　トースト・サラダ・オムレツ・ヤクルト
昼　冷凍チャーハン・ブロッコリー
夕　マクドのポテトM・ご飯・ご飯の友数種類・サラダ・ソーセージ３本
　　チョコ

>>741　そのまま葉を伸ばして葉っぱを料理して食べるとイイそうですよ。
　　　身の方は残念ですが････。

751 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 23:07:01 ID:tj/k1OF5

４５男自営
朝：食パン１枚、バナナ、スープ、キイウイ
昼：鳥のあんかけ丼（ゴハン少な目）、味噌汁
夜：トルテージャ３枚、野菜スープ、野菜の酢づけ

これから、ココアをいれて一服。
餅は明日の夜かな？

752 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 23:16:37 ID:kWVvp/Y3

25歳♀ 求職中ニート

朝：玄米入りご飯、焼鮭、味噌汁（カボチャ・まいたけ・春菊）
大根とブロッコリースプラウトのおかかポン酢和え
プレーンヨーグルトにりんご・レーズンをin、コーヒー
やずやの香醋

間食：チョコケーキ、コーヒー

昼：オムライス（野菜4種・ハム・玉子）に昨日のクリームシチューをかけて
付け合わせはほうれん草と赤ピーマンのソテー
プレーンヨーグルトにりんご・ブルーベリーをin

夜：みかん2個、ベビーチーズ、ラブレ

最近また食べすぎ！しかも運動不足・・・
ここらで悔い改めなければピザ認定

753 ：774号室の住人さん：2009/02/12(木) 23:47:21 ID:l853AmwV

21歳♂フリーター
朝：無し
昼：無し
夜：カレーライス、スナック菓子1袋

754 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 00:02:39 ID:q82vLngs

53 男
昼　　　　　　　　　卵がけご飯
夜　　社食　　　　　ひれかつ定食
深夜　　　　　　　　ラーメン　半チャン　（後楽園）　　　　　　

　昨日　テレビで後楽園の再生をやってたので　ためしに食べてみた
　前のラーメンはひどかった
　今　食べたら　美味しくなったかも。　　

755 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 01:04:57 ID:f5tI7MLJ

女28介護福祉士
『朝』グラタンピザ　アイスコーヒー
『昼』バナナチョコクレープ　ココア
『夜』納豆＆なめこ＆オクラ＆大根おろしの茶蕎麦
鶏と白菜の白湯煮込み
青菜のいなり寿司　だしまき玉子

756 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 02:39:15 ID:NncUi+QL

21女　大学生

朝昼　担々麺
夜　ご飯、豆サラダ、しょうが焼き、マッドパイ、紅茶、パインティー@ココス

757 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 02:40:23 ID:wIiSHe6v

22歳　男　大学4年

朝　　なし
昼　　アマトリチャーナ
夜　　ハンバーグ　スープ　ご飯　納豆
夜食　　釜玉うどん

758 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 05:59:00 ID:yo+4z55n

51歳　零細企業社長
木曜日

朝　白米、白菜味噌汁
昼　日替わり定食(\850)
ttp://www2.vipper.org/vip1107652.jpg
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、湯豆腐、焼き椎茸、麦酒
寝酒　焼酎二合、焼き油揚、たつくり、1Pﾁｰｽﾞ

759 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 08:32:25 ID:c5sUecO0

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
昼お粥、緑茶
夜ゆかり粥、玉ねぎサラダ、緑茶、ココア

おやすみー

760 ：207号室の住人さん：2009/02/13(金) 08:34:52 ID:gEOMJ0tX

37歳♂工作員（夜勤4日目終了）
昼：なし
夜：焼きそば・ご飯・目玉焼き
深：自作おにぎり2個
朝：ココスで目玉焼き朝食膳

761 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 08:56:08 ID:A9om7RlM

44歳　１人暮らし独身男

　　木曜日
朝：ねぎ炒飯、ゆで卵
昼：おにぎり２個（辛子味噌、梅干し）、ゆで卵
夜：焼酎２杯、イカ刺し、大根と人参ゴボウの煮付け、卵サラダ、ご飯、シジミ味噌汁

762 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 15:16:35 ID:vNYK+wfa

34歳 ♂ なんちゃってエンジニア

木曜日
朝菓子パン、牛乳、野菜ジュース
昼カレーセット＠お台場のインド料理屋
夜回転寿司＠スシロー

お台場で江頭2:50見てきた。

763 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 16:45:35 ID:On59mzXm

26歳♂会社員

朝：トースト、サラダ
昼：やきとり丼、おしんこう、とろろ、コーヒー
夜：ラーメン、餃子、ビール

夜は上司と飲みで奢りだったんで少し食費ういた

>>752
なんと！嬉しす
こっちも今流行りの逆チョコをば！！

764 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 19:54:04 ID:pwnVKcSn

３２歳　女　ホテル業

朝　トースト・ヤクルト
昼　ミートソースのパスタ・たこ焼き５粒・自作おにぎりﾐﾆｻｲｽﾞ３個
夕　ご飯・卵焼き・ソーセージ３本・トマト・ご飯の友を数種類

765 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 19:55:21 ID:W6mXl3Gq

43歳 ♂ 派遣工

朝なし

昼パン１個、缶コーヒー

夜納豆巻き２本、カップラーメン

766 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 20:12:02 ID:sP38YFhy

三十五男営業

朝人参ジュース
昼豚丼＋サラダ
夕ターローメン

767 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 20:18:20 ID:UMK7arLv

>>759
>>765

死ぬ気か？

768 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 20:37:08 ID:M4Ixffth

31歳教員女
朝　玄米パン、マーガリン、コーヒー
昼　給食（カレー、サラダ）
夜　ごはん、鮪の刺身、茄子炒め

間食　韓国のり、チョコレート

769 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 20:45:31 ID:tmgyqGa0

３８自営
朝　なし
昼　弁当、サラダ
夜　米豆、魚ソ､りんご､チョコ､のり

770 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 22:50:17 ID:BR5rnn3f

33フリータ男
朝：いなり寿司一口カツ味噌汁
昼：いなり寿司豚キムチ味噌汁
夕：いなり寿司豚キムチ味噌汁
間食：チョコ蒸しパンマルチビタミンサプリメント

豚キムチまだ余ってるぜ…

771 ：774号室の住人さん：2009/02/13(金) 22:54:02 ID:IM2TSwEO

20 女製造業

朝:いよかん、納豆
昼:いよかん、ひじき煮
夜:ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ、冷や奴、魚肉ｿｰｾｰｼﾞ

772 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 00:35:48 ID:0BPSJxuc

22歳　男　大学4年

朝　　なし
昼　　カップ焼きそば　たこ焼き
夜　　塩鯖　ご飯　味噌汁　ほうれん草のおひたし
夜食　釜玉うどん

773 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 00:42:32 ID:yBMjGF0U

４５歳　男　自営
朝：食パン１枚、バナナ、魚肉ソーセージ、野菜スープ
昼：沖縄ソバ、ジューシー
夜：卵かけご飯、のり、キムチ

２年ぶりぐらいにメシ炊いた、米が古いためか、おいしくなかった。
１．５合炊いて、半分は夜。残りはオニギリ（海苔がなかったので、カツオブシ
だけ）にして、明日食べよう。

774 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 00:46:04 ID:iBtGlDpt

16歳女バツ1子持ち慰謝料で生活
朝カルボナーラうどん、オレンジムースババロア

昼ライス、野菜炒め、マグロの山かけ
カレー味のツナオニオンマカロニサラダ、らっきょ

夜もんじゃ焼き、小籠包、真鯛とサーモンのマリネ
枝豆入り豆腐ハンバーグ
レンコンと昆布の酢の物

775 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 00:50:28 ID:kI1VART1

米、買おうよ・・・。

776 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 01:04:11 ID:zovWN3jT

>>741
冷蔵庫に入れとけばいいのでは

777 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 01:16:10 ID:qKM+e2y2

25歳♀ 求職中ニート
>>763 ああ･･･バレンタインだｗｗｗｗ忘れてた

朝：りんご乗せシナモントースト、プチベール、ブロッコリー
クリームシチューの残り、コーヒー
プレーンヨーグルト＋ダブルベリージャム

間食：丸ぼうろ、コーヒー

昼：トマト・茄子・しめじ・まいたけのツナパスタ、大根サラダ
シナモンココアにマシュマロをin

夜：りんご、みかん、サニーレタス、ちくわ
--------------
ここで友人が突然やってくる！
ビール、ポテトフライ、から揚げ、カマンベールチーズフライ
予定外のカロリー摂取orz

778 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 02:07:32 ID:fHzNIx9R

29♀ 病院勤務

朝…ｲｷﾞﾘｽﾊﾟﾝ、ｺｰﾋｰ
昼…弁当持参（白米、だし巻き卵、豚の生姜焼き、ほうれん草のおひたし、切り干し大根の煮物、ﾐﾆﾄﾏﾄ）
夜…ｶﾙﾋﾞ丼、ﾋﾞｰﾙ

間食…柚子茶、ﾁｮｺ

779 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 02:25:10 ID:NCbon6LB

大学四年
朝:パン、サラダ、パスタ
昼:なし
夜:なし

朝から水も飲まず頑張った…。
部屋に食うもん何もないw

780 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 02:34:46 ID:gC5nVrBP

25才♀
朝　トースト、コーヒー
昼　クリームパスタ、紅茶
夜　目玉焼き乗っけのチャーハン、カレースープ
夜食　全粒粉ホットケーキ、ご飯半分、みそ汁

食欲が止まらないwww
>>779にご飯を分けてあげたい

781 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 02:42:12 ID:ffb27M/S

20歳風俗嬢

朝…はちみつトースト、鉄分サプリ
昼…なし
夜…そば、豆腐ステーキ

間食…待機室にあったカントリーマアムとチョコ

782 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 04:06:13 ID:yrrJAheq

21女　大学生

朝昼　コロッケパン、野菜スープ、チーズ
夜　ご飯、味噌汁、鶏とニンニクの豆板醤炒め、ひじき煮
間食　ガトーショコラ、紅茶

783 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 04:39:29 ID:zZu7L4sT

26♂Ⅱ種公務員
朝　ライ麦パンのトースト３枚　イチゴ味のプロテイン水割り　トマトジュース　マンゴー２つ　サラダ
昼　舎食でサバ定食とサラダ大盛り　食後３０分にバニラ味のプロテイン水割りとマルチビタミン
間　ココア味のプロテイン水割りとブドウ糖２０ｇ
夕　白い蕎麦　天ぷら盛り合わせ　日本酒２合
夜(今)まぐろ赤みメインの刺身盛り合わせ　プリン体カットのビール　ピザSサイズ

784 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 06:21:34 ID:8++S9pHn

27男金融

朝：毎日果実６枚、野菜ジュース２００ミリリットル、ビタミンサプリ５粒
昼：アジフライ２匹、ご飯２杯、卵の吸い物１杯、コロッケ１個
夜：半うどん半そば、おにぎり２個、生ビール１杯

久しぶりの書き込み。
久々に健康的でした。

785 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 06:30:36 ID:LdTdtaoT

51歳　零細企業社長
金曜日

朝　白米、白菜味噌汁、ｶｯﾌﾟ蕎麦小
昼　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ200gﾗｲｽ大森麦酒(\1260)
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、、焼き椎茸、麦酒、焼酎二合、竹輪、焼き油揚、1Pﾁｰｽﾞ

786 ：207号室の住人さん：2009/02/14(土) 08:16:41 ID:2hkN7+f9

37歳♂工作員（夜勤最終日終了）
昼：インスタントラーメンにコーンスープ
夜：子持ちカレイの煮付け・ご飯・味噌汁・目玉焼き
深：自作おにぎり2個
朝：目玉焼き・味噌汁・納豆・ご飯

787 ：７７４号室の住人さん：2009/02/14(土) 14:59:43 ID:9bbTGreA

４１　♂　製造業
（金曜日）
朝　ご飯　サラダ　ヨーグルト　コーヒー
昼　ラーメン　サラダ
夜　豚肉と白菜の鍋　ビール　ウイスキー

788 ：207号室の住人さん：2009/02/14(土) 17:45:52 ID:2hkN7+f9

37歳♂工作員（休日1日目）
昼：なし
夜：焼き鮭・目玉焼き・ご飯

789 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 19:24:58 ID:kY6+hcbu

43歳 ♂ 派遣工 (休日）
朝なし
昼なし
夜インスタントラーメン(もやし、ふえるわかめちゃん入り）

790 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 19:39:44 ID:seJulgQ3

３８自営
朝　なし
昼　ブロッコリ､かまぼこ､ピラフ
夜　米豆りんご、キャベツ豚トマト汁

791 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 20:20:41 ID:uh6k00i+

３２歳　女　ホテル業

朝　トースト・ヤクルト
昼　冷凍チャーハン
夕　ほか弁のからあげ弁当・レトルトハンバーグ・卵焼き

792 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 21:29:25 ID:yBMjGF0U

４５　男　自営
朝：昨日つくったオカカのオニギリ、野菜スープ、キイウイ、バナナ
昼：クロワッサンという商品名だが普通のパン、ココア
夜：トウモロコシをレンジでうでたの１本、トマト大１個、イチゴ大ｘ４、
　　コーヒー

トマト大４つはいって１袋１００円安すぎない！！
でもあまり食べれないから１袋しか買わなかった。
イチゴ１パック２９８円も安いけど、下のほうしょぼかった。
東京ネギも３本１００円も安いけど、冷蔵庫にまだあるから買わない。

793 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 23:18:45 ID:3ZXSfzZ8

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　ごま塩ご飯。五目煮。クッキー。梅ジュース。
夜　ご飯。五目煮。青梗菜のオイスターソース炒め。

暇だったのでクッキー作った。一人で食べた。もちろんうまかった。

794 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 23:38:42 ID:ndvMr1AG

53 男
昼　　卵焼き　昨日の残りのてんぷら　　ご飯
夜　　さしみ　ウインナー焼き　白菜ずけ　味噌汁　ご飯

　天気最高　休みだったのでバイク乗ってた。　　　　

795 ：774号室の住人さん：2009/02/14(土) 23:46:46 ID:xlSbftPa

19　男　大学生
朝　無し
昼　たこ焼き　おにぎり
夜　焼きそば（豚バラ肉、キャベツ、人参、玉葱）　焼きそば（キャベツ、鰹節）

足りなかったから焼きそば二皿目作った！

796 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 00:13:33 ID:W0aBWi5e

26♂
朝　山芋オクラ納豆生卵マグロ赤身のスタミナ丼　もずく酢　ココア味のプロテイン水割り　トマトジュース
昼　冷やしたぬき　ウナギ蒲焼　冷奴　日本酒２合　マルチビタミン　
間　BCAA２０ｇ　アルギニン１０ｇ　シトルリン５ｇ　クエン酸１０ｇ　ビタミンC２ｇ　スイカのガム５粒
夕①特上寿司１人前　刺身盛り合わせ約２人前　海鮮鍋　土瓶蒸し　ビール中ジョッキ１杯　グラスワイン白１杯
夕②ラーメン屋にて二人で１つの小ライスを注文！のりたまを胸ポケットからさりげなく取り出して頂いたｗ
夜　チョコアワビ特盛りつゆだく！！
今　チキンラーメン　イチゴ味のプロテイン水割り　ホタテ貝柱　焼酎

797 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 01:09:55 ID:OGxAVoay

24歳 ♀ 雑誌編集

朝：オロナミンC　カツサンド
昼：卵と鮭と鶏そぼろ3色丼　ヨモギの天麩羅
白身魚と蓮根とイカ海老のすり身団子汁

夕：エクレア．生チョコ
夜：チーズフォンデュセット．フライドポテト
チキンドリア．コーヒーフロート

798 ：７７４号室の住人さん：2009/02/15(日) 01:16:50 ID:HCbMolvy

４１　♂　製造業

朝　りんご　ヨーグルト　コーヒー
昼　ウインナーのチーズ焼き　ビール
夜　白菜と豚肉の鍋　ウイスキー

799 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 01:27:04 ID:55lQ8JWd

22歳　男　大学4年

朝　　なし
昼　　カルボナーラ
夜　　スープカレー　サラダ
夜食　釜玉うどん

800 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 02:12:07 ID:XrJ1z3UZ

22女　大学生

朝昼　お寿司、茶碗蒸し、緑茶
夜　ご飯、水炊き(鶏、団子、白菜、キノコ、ねぎなど)
間食　ガトーショコラ、紅茶

21女から22女になった。よろしくお願いします

801 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 02:15:50 ID:HgqwI6iB

２５才　♀
朝　　トースト、コーヒー
昼　　味噌煮込みうどん
夜　　チキンパスタ　
夜食　タイグリーンカレー

まだ食欲が止まらないorz

802 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 03:25:37 ID:k9/jgwc5

34歳 ♂ なんちゃってエンジニア

土曜日

朝寝てた
昼なし
夜ラーメン、餃子

ラウドネスの樋口宗孝追悼ライブに行ってきた。
　 _　　　∩
(　；ω；)彡　樋口！樋口！！
　⊂彡

803 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 03:34:48 ID:1R47Pc4U

29♀ 病院勤務

朝…ｺｰﾋｰ、ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ
昼…豆腐入りのﾁｹﾞ鍋
夜…玄米ご飯、豚の生姜焼き、菜の花のごま和え、かきたま汁、

804 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 06:31:46 ID:y1yyeSjw

51歳　零細企業社長
土曜日

朝　おにぎり、豆腐味噌汁
昼　回転寿司
夜　ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、紅鮭、焼き椎茸油揚、麦酒焼酎二合、竹輪、1Pﾁｰｽﾞ

805 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 08:09:06 ID:FiLqYk1u

25歳♀ 求職中ニート

>>800 お誕生日おめでとうございます☆
楽しい一年を過ごされますように♪

朝：みかん、バナナ、プレーンヨーグルトにキウイ・レーズンをin

昼：金立SAにて豚骨ラーメン

間食：mini Stopのプリンパフェ、ココア、カントリーマァムのイチゴ味

デパ地下試食：れんこん天ぷら、ぶどうパン、チーズパン、青汁

夜：そばとカツ丼セット、お漬物、おから
カフェオレ、緑茶

帰宅後：ビール、カントリーマァム

遠出したらコンビニおやつの購入率が上がるｗ
バレンタインデーになにしてんだ？な一日だった

806 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 11:33:53 ID:NGyY3b8V

２４歳　おなご大学生

>>８００お誕生日おめでとうございます＾＾

朝　ミニチョコレートパン二個
昼　焼きそば
夜　ご飯、秋刀魚の塩焼き、もずく酢
間食　チョコレート

昨日はバレンタインにかこつけてチョコ食いまくり♪
気になる人から会おうって言われたが、就職活動を優先させて断ってしまった。
だから、やけ食いも含んでいたりする・・・orz

807 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 11:47:54 ID:Rte3CMLd

31女求職中
朝睡眠
昼ご飯豆乳
夜煮込みハンバーグセットサラダ
夜は外食で…まともな食生活に立て直さねば

808 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 13:04:25 ID:EOp2Zemx

21♀ 介護士
土曜日

朝スクランブルエッグ、ロールパン
昼かしわ飯、豆腐のみそ汁、焼鮭
夜ミートスパゲティ、サラダ、卵スープ

昼は職場の食堂で。最近家では手抜きになってきた…

809 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 18:16:33 ID:LLA/SZKU

26歳♂会社員

朝：トースト
昼：ミートスパゲティー
夜：ラーメン

なんと昨日はお金を使わない一日でしたとさ、、

>>800
誕生日おめでとう！

810 ：207号室の住人さん：2009/02/15(日) 18:57:27 ID:0qCUOwd9

37歳♂工作員（休日2日目）
朝：ガストで目玉焼きソーセージ＆ベーコンセット
昼：鶏肉の照り焼き丼
夜：どん兵衛天そばに鶏肉入れた・ご飯

811 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 19:06:47 ID:xDkCOjRh

22♀大学生
朝納豆おろしご飯ねぎのみそ汁
昼クリームスパゲティー
間アイス
夜葱味噌まんくんせい玉子

スノボ日帰り

812 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 19:14:06 ID:Wnpw77DX

43歳 ♂ 派遣工
朝なし
昼コンビニのり弁当
夜スーパーの半額弁当

813 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 19:40:25 ID:hlmxoZh0

20女大学生

朝：トースト
昼：トマトとベーコンのパスタ
夜：中華スープ、温野菜

814 ：７７４号室の住人さん：2009/02/15(日) 20:02:03 ID:HCbMolvy

４１　♂　製造業

朝　パン　りんご　ヨーグルト　コーヒー
昼　鶏の唐揚　ビール
夜　野菜炒め　お茶漬け　焼酎お湯割り

815 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 20:30:38 ID:YY41PhUw

３８自営
朝　なし
昼　新しくできたレストランでステーキ定食（まずくないがたぶんもう行かない。）
夜　米豆ニンジン、りんご、おからと味噌を混ぜた何か

816 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 21:04:31 ID:4q47kz2B

２５才♂／会社員

朝：寝てたから無し

昼：ミートスパゲティ(自炊)

夜：おにぎり３個

817 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 22:19:25 ID:jXIjteMF

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　ごま塩ご飯。青梗菜のオイスターソース炒め。五目煮。クッキー。
夜　エビカレー。ゆで卵

カレー屋のカレーはうますぐる。

818 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 22:21:38 ID:ICLJpfs4

31女　求職中
朝　ごはん
昼　クラムチャウダーのパスタ　ミックスベジタブル
夜　ごはん　野菜ジュース

ビタミン類はサプリ飲んでるけど野菜買わないとな
大根祭りにするか。大根踊りはしませんよｗ

819 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 22:32:56 ID:9j7K2X3K

４５　男　自営
朝　クロワッサンという普通のパン、バナナ、キィウィ
昼　バナナ、イチゴ、トマト、マンゴー
夜　ゴハン、
　　卵焼きつくるのか、オムレツつくるのか悩んで失敗したスクランブルエッグ
　　ノリ、梅干、野菜のピクルス、野菜スープ、食後のココア

ゴハン炊いてる米は４年近く前に引っ越すやつからもらったのだ。
激しくマズイが、捨てるのはしのびないなー
炊いてのこったご飯はまたオカカのオムスビにしよう。

820 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 22:35:36 ID:9j7K2X3K

>>800
誕生日おめでとう！！

821 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 22:45:47 ID:9RXQ3CaU

34歳 ♂ なんちゃってエンジニア

日曜日
朝寝てた
昼菓子パン、牛乳、野菜ジュース
間たこ焼き
夜サラダ、コーンスープ、カルボナーラ＠サイゼリヤ

今日昼頃に起きた時、一瞬平日と勘違いして焦った。

822 ：774号室の住人さん：2009/02/15(日) 23:48:15 ID:aoLfHoCn

29 女　窓口

朝　寝てた
昼　白菜クリーム煮　納豆　ごはん　海苔
夜　マクドの赤とうがらしのセット

白菜一本150円ゲト
これで10日間もつなー

823 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 00:08:27 ID:M0PvHw2D

26♂　外資系エンジニア？

朝　アイスクリーム食って寝た
昼　キャベツとアンチョビのパスタ、アイスクリーム
夜　大根と豚肉の味噌汁、ごはん、アイスクリーム
夜食　牡蠣フライ、ジャーマンポテト

アイスがとまらない、冬なのに

824 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 00:48:44 ID:TZeER2VT

２３歳会社員♂

朝：トースト2枚
昼：菓子パン(あんパン・カレーパン)
間食：フライビンズ
夜：野菜炒め、たくあん、大根のきんぴら

825 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 01:00:22 ID:hnXQyufJ

19 男　大学生
朝　クッキー
昼　カレーライス（レトルト）　串団子（ごまだれ）
夜　焼き餃子　豆腐の天ぷら　さんま寿司　
夜食　りんごのヨーグルト　マカダミアナッツチョコ

826 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 01:05:47 ID:lpnEnSZn

26歳

昼→カレーラーメン。かぼちゃの包み揚げ
ローストビーフ。帆立のバターソテー
コーンポタージュ

夜→さつま芋御飯。きゅうりの塩もみ
人参アスパラゴボウ豚肉の卵巻き
チーズウインナー青シソ巻きフライ
フグの焼きシラコ。ハマグリの吸い物

他→カスタードクリームドーナツ
ブルーベリークリームドーナツ
バニラシェーキ

827 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 01:39:05 ID:7ACQOUwG

22歳　男　大学4年

朝　　なし
昼　　とんこつラーメン
夜　　ご飯　チキンソテー　水菜のサラダ
夜食　モツ煮込み

828 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 01:43:22 ID:+ijavMjh

23♀　会社員
朝レーズン飽きるまで
昼野菜炒め
間食パイの実8個ぐらい、味のり5袋、チロルチョコきなこもち2個
夜コロッケ1個、餅1個

こんなんじゃ痩せない…

829 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 01:59:09 ID:S62I85LO

25歳♀ 求職中ニート

朝：温野菜（カボチャ・人参・プチベール・粉ふき芋）
プレーンヨーグルト＋ダブルベリージャム、ローズヒップティー

間食：みかん2個、コーヒー

昼：餅入り雑炊（野菜6種・鶏肉・玉子）

間食：コーヒー、豆乳、スプライト、カントリーマァム

夜：カレー（玄米入りご飯・野菜8種・豚肉）
サニーレタスとトマトのサラダ
ビール、ラブレ、ローズヒップティー、やずやの香醋

昼前に友人が来たので、ここぞとばかりに餅消化作戦！
美味しかった！いろんな意味で

830 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 02:55:05 ID:DX3dwXSA

22女　大学生

みなさん、ありがとうございます。嬉しいです。

朝　米粉パン、カレーパン、紅茶
昼　カツサンド、豆とポテトのサラダ、パインティー@ココス
夜　ご飯、水炊き、ショートケーキ、紅茶、ワイン、チーズ、クラッカー

831 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 03:59:25 ID:QdK3DZrY

29♀ 病院勤務

朝…ﾄｰｽﾄ、ｺｰﾋｰ
昼…お弁当（豚の生姜焼き、ゆでたまご、ﾎﾞｲﾙした海老、菜の花のごま和え、ﾐﾆﾄﾏﾄ）
夜…石焼き明太子ﾁｬｰﾊﾝ、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、焼酎の水割り

間食…ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ

友ﾁｮｺを頂いたから毎日消費してるけど、正直ｷﾂｸなってきた。

832 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 07:12:57 ID:6zggRbdn

51歳　零細企業社長
日曜日

朝　おにぎり、豆腐味噌汁
昼　かけうどん
夜　焼肉、麦酒、緑茶割り
ttp://www2.vipper.org/vip1112209.jpg
寝酒　焼酎一合、1Pﾁｰｽﾞ

833 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 08:14:22 ID:uoHbZwq0

44歳　１人暮らし独身男

　　日曜日
朝：納豆ご飯、目玉焼き
昼：まるちゃん塩ラーメン（もやし入り）
夜：焼酎２杯、鶏モツ煮込み、しらがネギラー油和え、ご飯、ワカメ味噌汁

834 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 14:15:42 ID:LqZSaJas

さっき昼飯食おうと２日前に研いだ米を炊いたら悪臭が・・・・
あー３合無駄にした＆おかずのピーマンちゃんが冷めてく一方。

835 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 14:16:17 ID:LqZSaJas

間違えたピーマンちゃんじゃなくてチンジャオロースーちゃんでした。

836 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 14:28:50 ID:muHOkx8C

20歳♂　学生
朝　白米、海老の白ごま揚げ、鰤の雑煮
昼　白米、ミネストローネ、小松菜の落とし焼き、たらのチリカツ
夜　野菜のにゅうめん、ジャガバター、鶏ささみのワサビマヨ和え
　
食べることが生きがいです

837 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 19:04:11 ID:IrsV632Y

３２歳　女　ホテル業

朝　トースト・ジュースひとくち
昼　冷凍チャーハン・チョコ
間食　いただきもののアイスクリーム
夕　ハンバーグカレー

838 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 19:55:59 ID:FeHjzUQ7

43歳 ♂ 派遣工
朝なし
昼パン、牛乳
夜おにぎり、カップラーメン、ヨーグルト

839 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 20:11:45 ID:urOxn59v

23歳 ♀ 会社員

朝：ご飯、納豆、わかめの味噌汁
昼：お弁当(ご飯、佃煮、ブロッコリー、ハンバーグ)
夜：ご飯、鶏と白菜の生姜鍋
間食：(日)に焼いたレモンパウンドケーキ

840 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 20:13:03 ID:3vl4LNOw

３８自営
朝　なし
昼　役所の地下の定食
夜　サツマイモりんごニンジン、残りのおから、メンチ

841 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 20:15:16 ID:21/XJ01L

24歳　女　通訳

朝　玄米ゆかりご飯　煮卵　緑茶
昼　ツナコーンサラダ　オレンジジュース　うどん
夜　赤ワイン　野菜とひよこ豆カレー

842 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 20:28:32 ID:HsYxD5uu

20男大学生

朝:ココア
昼:ココア
夜:鶏と大根のさっぱり煮、ご飯２合

843 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 20:44:36 ID:4YlFNXtD

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　カレーライス。昆布の煮物。牛乳。
夜　おかゆ。クッキー。

体調悪いので薬飲んで早めに寝とく。

844 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 20:47:17 ID:hr6L7XBa

二十歳女大学生
朝：豆乳
昼：チャーハン、中華スープ
晩：鶏肉ともやしの蒸し煮

845 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 21:16:10 ID:4v0+EDq2

28女　下っ端経理

朝：クラッカー　バナナ　コーヒー
昼：ごま味カップ麺ミニ　おにぎり
夜：キャベツ炒め
間：イチゴミルクキャラメル

846 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 21:42:47 ID:ev8OYo6o

４５　男　自営
朝：ゴハン少々、海苔、キムチ、野菜スープ、バナナ
昼：オムライスもどき１／３人前
夜：納豆・ゴハン・海苔
夜食：トルティージャ厚め２枚、海苔、ピクルス、ココア

明日の朝はなににしようかな？

847 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 21:53:51 ID:IRpKT9Ls

27女　事務
朝：食パン、昨日の味噌汁
昼：雑穀飯、かぼちゃコロッケ、人参煮、ブロッコリー、わかめスープ
夜：雑穀飯、辛子明太子、さやえんどうとおからの卵とじ、きゅうり
間：リンゴ1個、オートミール大さじ２杯×牛乳

食べなきゃいけないという観念を捨てたい

848 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 23:30:49 ID:TZeER2VT

２３歳会社員♂

朝：食パン1.5枚
昼：弁当
夜：塩焼きそば・たくあん・コロッケ

849 ：774号室の住人さん：2009/02/16(月) 23:55:31 ID:hnXQyufJ

19 男　大学生
朝　なし
昼　うどん　おにぎり
夜ミートソーススパゲッティ（２５０g)
夜食　りんごヨーグルト　ベビースターラーメン　キムチ

朝食べないから食生活がひとつずれてるわ俺・・

850 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 00:14:10 ID:j9hGRmpg

35女　経理事務

朝　納豆ご飯、キャベツのみそ汁
昼　外弁
夜　飲み

久しぶりのカキコ

851 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 00:28:16 ID:XJRfoL/L

23女OL

朝：バナナ一本と蒸しパン
昼：コーヒーと
夜：手作り味付け卵二個と炒飯と海藻サラダ

朝昼でガッツリ食べて夜には少なめなメニューに変えたいなあ

852 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 00:33:27 ID:h5I36qVz

２５男プー

昼：もやしラーメンとハムエッグと漬物とライス
夕：バナナとりんご
夜：シチューとライス

853 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 00:40:20 ID:ok2QPi44

22歳　男　大学4年

朝　　なし
昼　　明太子スパゲティ　サラダ
夜　　とんかつ　鯖かつ　豚汁　ご飯
夜食　目玉焼き

854 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 00:54:19 ID:qd+cc52T

31女求職中
朝ごはん
昼海老フィレオお茶夜チーズタルトチョコチップパン

ライヴに行って発散してきたw

>>843気温の差が激しいので気をつけてください。

855 ：207号室の住人さん：2009/02/17(火) 00:58:19 ID:bTUMLyfg

37歳♂工作員（中番1日目）
朝：ランチパックもどき2個・缶コーヒー
昼：おでん・ご飯
夜：自作おにぎり2個
深：お茶漬け

856 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 01:05:43 ID:Kp27Lt5k

35♀ 看護師

朝）なし
昼）ご飯、きゅうりの浅漬け
夕）鶏肉ときのこと茄子のﾄﾏﾄ煮、きゅうりの浅漬け

離婚した。スッキリした。

857 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 01:16:40 ID:SQP0Shwr

42女独
朝・昼兼用　トマトパスタ夜　雑穀米飯　白菜と豚肉の挟み蒸し　ポン酢おろしだいこん添え

858 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 04:15:33 ID:pm+KF0Sj

33♀　貯金くいつぶし生活のプー
朝、昼）焼きそば
夜）焼き鳥＋納豆巻き＋ビール
家から動かないから1食でも腹一杯になるのに朝、夕食べたんで腹はちきれそう

859 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 06:18:55 ID:c9MoN1OA

51歳　零細企業社長
月曜日

朝　おにぎり、豆腐味噌汁
昼　あんかけｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ
ttp://www2.vipper.org/vip1113535.jpg
夜　ｲｶ刺し鯵唐揚げﾗｯｷｮｳ魚肉ｿｾｼﾞ麦酒焼酎@さくら水産
ttp://www.vipper.org/vip1113537.jpg
寝酒　焼酎一合、1Pﾁｰｽﾞ

860 ：７７４号室の住人さん：2009/02/17(火) 06:31:57 ID:fXfLaAdm

４１　♂　製造業
・月曜日

朝　ご飯　目玉焼き　めかぶ　りんご　ヨーグルト　コーヒー
昼　ワンタンメン　サラダ　コーヒー
夜　野菜炒め　坦々麺　ウイスキー

861 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 09:41:19 ID:HPE5j5E6

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
昼身内とイタリアンレストランでランチセット(ほうれん草とナスのミートソースパスタ、サラダ、ﾌｫｶｯﾁｬ、チョコトルテ、オレンジジュース)
間食・ミスドでDPOP、ミルクティー
夜リプトンのレモンティー500ml

めちゃくちゃ腹持ちした。
生き返った～

862 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 10:45:01 ID:ycjq4DOA

44歳　１人暮らし独身男

　　月曜日
朝：しらす卵かけご飯、ワカメ味噌汁
昼：野菜炒め定食
夜：焼酎２杯、鯵の塩焼き、こんにゃく味噌おでん、ご飯、シジミ味噌汁

863 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 14:36:33 ID:tdtiH1bW

29 女窓口

昨日
朝食べない
昼レトルトのハヤシライス
夜チャーハンバーグ、ヨーグルト

今日
朝食べない
昼スープヌードル
夜チャーハンバーグ、ヨーグルト(予定)

レンチンハンバーグの賞味期限が今日…

864 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 18:41:24 ID:Yo6JS7PO

３８自営
朝　なし
昼　レバニラ定食（電車の時間のため途中退出）
間食　せんべい
夜　米豆ニンジン、かつ煮、サラダ

865 ：７７４号室の住人さん：2009/02/17(火) 18:51:49 ID:fXfLaAdm

４１　♂　製造業　火曜日（休み）

朝　ご飯　メカブ　ヨーグルト　りんご
昼　坦々麺　まぜご飯
夜　白菜の野菜炒め　ミートソース

白菜がなかなか無くならない。

866 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 20:04:48 ID:JHC4W1qk

43歳 ♂ 派遣工
朝なし
昼おにぎり、チーかま
夜カップラーメン、おいなりさん、ゆで卵

867 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 20:12:47 ID:k6vfwWQg

４５　自営　男
朝：パウチのおかゆ、バナナ
昼：魚フライ、野菜ワカメいため、ご飯、吸い物
夜：うどん　キノコいっぱい。昆布、ミニミニハンバーグいり

暖かくなったとおもったのに寒くなって、明日は湯豆腐でもするか

868 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 20:15:08 ID:k6vfwWQg

869 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 20:20:19 ID:VrlzOe/4

38 ♂ SE
昨日
朝食パン1枚ミニあんパン1ヶ野菜ジュース
昼まぐろネギトロ丼豚汁
夜野菜炒め定食

今日
朝食パン1枚ミニあんパン1ヶ野菜ジュース
昼ハンバーガーオニオンリングジンジャーエール
夜親子丼味噌汁

870 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 22:19:32 ID:fEhAvjaL

３２才　女　ホテル業

朝　トースト
昼　ミートスパ・おにぎり・きゅうり酢物
夕　うまかっちゃん・コンビニ弁当・ゆで卵

昨夜のユニコーン泣けた。ツアーチケット取れなかった･･･orz
今でもファンが多いんだと逆にジーンとした。

871 ：774号室の住人さん：2009/02/17(火) 23:56:49 ID:rkad3inQ

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　カレーライス。ゆで卵。昆布の煮物。牛乳。
夜　ハヤシバーグディッシュ。アップルティ。

>>854
ありがとう。ぐっすり寝たら良くなりました。

872 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 00:01:58 ID:Uqv+4Rln

29♀ 病院勤務

朝…手作りのｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ、ｺｰﾋｰ、ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ
昼…夜勤明けで寝てた
夜…ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｶﾚｰ、緑茶
間食…生ｷｬﾗﾒﾙ、うまい棒ﾁｮｺ4本

873 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 00:13:39 ID:D6zbR4pS

53 男

昼　　お茶ずけ
夜　　てんぷら　ウインナー　おしんこ　味噌汁　ご飯
間食　　バレンタインのチョコ　コーラ　パン

休みだけど　寒いのでこたつで猫してました。

874 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 00:14:50 ID:yi0FZQTM

25歳♀ 求職中ニート

朝：herb in野菜生活

昼：川登SAにて豚骨ラーメン、りんごジュース
mini Stopのプリンパフェ

夜：基山SAにて生姜焼き定食、ブルーベリー大福

帰宅後：GABAビターチョコ、マシュマロ、ローズヒップティー

最近遠出する機会が多い

875 ：207号室の住人さん：2009/02/18(水) 00:17:03 ID:NW2YLPCW

37歳♂工作員（中番2日目）
朝：なし
昼：おでん・ご飯
夜：自作おにぎり2個
深：お茶漬け

876 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 00:27:05 ID:cFZoTwMT

20女大学生

朝　豆乳
昼　とんかつ定食
間　ショコラ、ハイビスカスティー
晩　無

877 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 00:31:30 ID:72XFEnhf

35女　経理事務

朝　どら焼き
昼　豆腐とアボカト丼
夜　納豆オムレツ、茹でキャベツのゴマ酢あえ、生ニンジン

>>856
ある意味おめでと～。再出発応援してます。

878 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 00:59:40 ID:y9PuTI+h

１９男　大学生
朝　なし
昼　ご飯　キムチ　カップ焼きそば
夜　ご飯　キムチ　納豆　ローストビーフ（タレがなくてポン酢で食べたらうまかった）アイスミルク　

879 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 01:18:48 ID:531hvD1K

35♀ 看護師

朝）ご飯、きゅうりの浅漬け
昼）ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘー
夕）昨日の残りの鶏肉ときのこと茄子のﾄﾏﾄ煮のﾊﾟｽﾀ

>>877
ありがとー。

やっと浅漬け食べきった。

880 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 01:26:00 ID:4g9wJMEx

22歳　男　大学4年

朝　　なし
昼　　たまねぎ
夜　　とんかつ　ご飯　切干し大根　味噌汁
夜食　たまねぎ

881 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 02:38:17 ID:fJrzX+eu

34歳 ♂ なんちゃってエンジニア

火曜日
朝菓子パン、牛乳、野菜ジュース
昼カロリーメイト、ヴィダーインゼリー
間ナビスコレモンパック×1/2袋
夜かけそば、ミニカツ丼＠箱根そば

ナビスコレモンパックがヤバいくらいに旨い。

882 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 04:15:38 ID:OEDCDovm

23歳 ♀ 会社員

朝：卵かけご飯
昼：お弁当(ご飯、佃煮、ブロッコリー、牡蠣のグラタン、そうめんかぼちゃの酢の物)
夜：友達とうちごはん(鶏肉のトマト煮込みスパゲティ、クラムチャウダー)
間食：友達とダロワイヨを堪能する会(マカロン、ダージリンティー)

少し遅れた友チョコでダロワイヨをもらって歓喜！こっちにないから食べるの初めて～
本当にエビで鯛釣っちゃったよと思いつつ友達と味わって食べた…田舎者でｻｰｾﾝ

883 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 05:13:38 ID:+LunynYF

51歳　零細企業社長
火曜日

朝　ｶﾞｽﾄ朝定食
ttp://www3.vipper.org/vip1114910.jpg
昼　牛丼けんちん汁ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ@吉野家
ttp://www2.vipper.org/vip1114912.jpg
夜　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾄﾏﾄﾎｳﾚﾝ草、紅鮭、麦酒
寝酒　焼酎一合、焼き椎茸油揚げ、1Pﾁｰｽﾞ

日本食を堪能すたヽ(´ー`)ノ

884 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 06:13:35 ID:mj1kxtfx

久しぶりに来たら年齢層がだいぶ上がっててﾜﾛﾀwww

29 男コンサルティング業

朝無し
昼無し
夜ヨーグルト、玄米メープルブラン15枚

このスレ和むわ～

885 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 07:57:37 ID:bZsC68Om

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
昼睡眠
晩ﾚﾓﾈｰﾄﾞ、ﾁｰｽﾞｹｰｷって名称の蒸しパンみたいなの、緑茶

886 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 09:48:33 ID:mj1kxtfx

44歳　１人暮らし独身男

　　月曜日
朝：卵お粥、しらす
昼：レバニラ定食
夜：焼酎２杯、ホタテ刺身、湯豆腐、ご飯、ネギ味噌汁

887 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 14:15:57 ID:ys7OeKoe

26歳♂会社員

朝：コーヒー
昼：豚ニラ定食
夜：飲みビール二杯、ぎょうざ、から揚げ、チャーハン、炭水化物各位

>>874
就活かい？
がんばれ！同年代＆餅消化も

888 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 18:26:06 ID:9Dao6zyo

22歳♂会社員

朝：寝てた
昼：寝てた
夜：揚げピーナッツ1袋、バナナ3本、生姜湯3杯

電気コンロが使いにくくて料理する気失せるぜ…。

889 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 19:58:37 ID:nPq2kint

43歳 ♂ 派遣工
朝なし
昼パン、牛乳
夜インスタントラーメン(卵、ふえるわかめちゃん入り）

890 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 20:08:26 ID:Uqv+4Rln

29歳♀ 病院勤務

朝:ﾒｲﾌﾟﾙﾄｰｽﾄ、ｺｰﾋｰ
昼:天ぷら蕎麦
夜:ｴﾋﾞﾁﾘ、納豆ｵﾑﾚﾂ、ｴﾘﾝｷﾞと海老の中華ｽｰﾌﾟ
ご飯
間食:枝豆ｽﾅｯｸ、ﾋﾟﾉｷｬﾗﾒﾙ味、ｶﾌｪｵﾚ

891 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 20:37:05 ID:bnlkXvVs

朝ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ苺ﾁｮｺｸﾞﾗﾀﾝｲｶﾌﾘｯﾀｰ

昼からあげﾋﾟｰﾅﾂみそ里芋ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞおさつどきｶﾆｶﾏ

892 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 21:07:30 ID:1LH0D+fF

３２歳　女　ホテル業（本日公休日）

朝　トースト
昼　地元で有名な弁当屋さんの弁当（から揚げメイン）
夕　そこのお惣菜のハンバーグ・鳥のフライ・ご飯
　　アイスクリーム２個・ポテトチップスのりしお・ジュース

３０過ぎれば食が細くなるなんてウソだ！！

893 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 21:16:25 ID:HDqAk13E

３８自営
朝　なし
昼　弁当、サラダ
夜　米豆、魚ソ、納豆、リンゴ
間食　パウンドケーキ等

894 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 21:46:54 ID:YYp6kCR8

２３歳会社員♂

朝：トースト1枚
昼：弁当
夜：塩焼きそば・大根のきんぴら

895 ：７７４号室の住人さん：2009/02/18(水) 22:03:55 ID:BNJPwuF2

４１　♂　製造業

朝　ご飯　メカブ　白菜の野菜炒め　りんご　コーヒー　ヨーグルト
昼　ハンバーグ　サラダ　ご飯
夜　ミソラーメン　ご飯　アイス　

896 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 22:11:31 ID:GZZEfi86

38歳 ♂会社員

朝　トースト、野菜ジュース
昼　豚肉の千切りとジャガイモ炒め定食
夜　餃子、キムチ、ビール

897 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 22:20:02 ID:0oSWjveW

４５　男　自営
朝：なんだったかなー、パン＋バナナ＋コーヒー＋魚肉ソーセージかな
昼：長崎ちゃんぽん、味噌汁、小さいオニギリ、カボチャコロッケ
夜：卵ゴハン、インスタント味噌汁、海苔、漬物、ヤクルトもどき、ココア

先週６個卵食べたから、今週はなしとおもっていたが近所のスーパーいって
Ｍ１０ヶ１２８円を見つけて買ってしまった。
せっせと食べねば

898 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 22:35:00 ID:tq2OHbzd

22歳男大学4年

朝なし
昼天ぷら(穴子、鰯、南瓜、茄子、ピーマン)、みそ汁、ご飯
夜とんこつラーメン、ご飯

899 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 22:57:58 ID:sHsqQu6s

>>892
アイスとお菓子とジュースって・・・
そりゃ太るはなw

900 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 23:23:25 ID:qdpWSGKj

33♀　貯金くいつぶし生活のプー
朝、昼）天ぷら定食（やたらうまい刺身、天ぷら７点セット、えらい丁寧な作りの煮物、赤味噌の味噌汁、床漬）
夕）中華風焼きそば（自作：ただたんにﾏｰﾎﾞｰ豆腐の元に近所でかった鳥皮の唐揚げ（昨日買って食べなかったやつ）、牡蠣（左記に同じ。生食だったのにもう揚げるか、茹でるしかなかった）、椎茸、豆腐、葱とかいれたやつ）
　　ほうれん草のおひたし（３日前買ってもうしなびかけてたので無理矢理食った。）
　　梅酒

最近猫飼ったんで、葱扱う時ドキドキする。

901 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 23:30:26 ID:dH6A1/l3

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　カップうどん。アスパラとウインナーの塩炒め。牛乳
夜　納豆ご飯。みそ汁。トンカツ。牛乳。お菓子。さつまいも半分

嬉しいことがあったので美味しい店のトンカツ買ってきて食べた。

902 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 23:39:42 ID:PNW9B9ZA

男 25 無職

朝睡眠
昼缶コーヒー
夜睡眠

903 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 23:50:50 ID:4qRQqPyB

35女　経理事務

朝　弁当の余り ↓、キャベツのゴマ酢和え残り、納豆、ごはん
昼　自作弁当（回鍋肉、ニンジンの甘酢漬け、ﾌﾞﾛｯｺﾘ、冷食1品、ﾐﾆﾄﾏﾄ）
夜　歓送迎会

明日お弁当作るかどうしようか

904 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 23:51:44 ID:y9PuTI+h

19男　大学生
朝　クッキー
昼　カップヌードル　納豆　
夜　味噌風味の豚丼　缶コーヒー
夜食　アーモンドチョコ　アイスミルク　栄養ドリンク

905 ：774号室の住人さん：2009/02/18(水) 23:58:26 ID:fEao4pQd

20歳女　無職

朝　パン耳
昼　パン耳+マーガリン
夜　パン耳+ハチミツ
間食　パン耳

あーお米食いたい。

906 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 00:06:42 ID:QqRIgV9a

22女　大学生

朝　キムチ雑炊
昼　牛丼、白菜の漬物、温野菜、味噌汁
夜　麻婆豆腐、ご飯、味噌汁、ひじき

907 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 00:18:51 ID:N6ungoDk

http://blog-imgs-24.fc2.com/y/a/r/yaruomatome/photo_316b1.jpg
http://blog-imgs-24.fc2.com/y/a/r/yaruomatome/viploader921864_convert_20090216164832.jpg

908 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 00:51:51 ID:2rx+l/15

25才♂ ゼネコン事務
朝ご飯一合の卵(三つ)と納豆かけご飯
昼おにぎり二つ牛乳チーズ
間食プロテイン
夕食豚肉200g 豆腐1パックきのこ

909 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 00:57:03 ID:NM95kbLQ

27女　事務
朝：昨日の味噌汁、トースト
昼：弁当（雑穀飯、こんにゃく・人参･ひじき･イカの煮物、ブロッコリー、プチトマト）
夜：おからグラタン（おから・新じゃが・ブロッコリー・ベーコン＋チーズ1枚）
間：リンツのホワイトチョコ1箱（後悔）、リンゴ1個

バレンタインデェーに彼が音信不通だったんで手元に留まったチョコ食べたった
胃がむかつく…

910 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 00:57:35 ID:q7MqMxAn

女28 パチ
【朝】ピザクレープ、カフェオレ
【昼】、焼きラーメンドック
【休憩中】キャラメルコーン、トッポ、柿饅頭
【夜】卵クッパ
かにと白菜と豆腐のあんかけ、ワカサギのフライ
豚肉とニンニクの茎の中華炒め、小倉アイス

911 ：207号室の住人さん：2009/02/19(木) 02:16:26 ID:hHd35zZn

37歳♂工作員（中番3日目）
朝：なし
昼：おでん・ご飯
夜：自作おにぎり2個
深：お茶漬け

912 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 05:49:03 ID:mi2AAAjA

23歳 ♀ 会社員

朝：寝坊して食べれず
昼：お弁当(ご飯、佃煮、ブロッコリー、ポテトサラダ、ベーコン)
夜：新酒祭り

地方がバレそうだが新酒祭りに行ったー
大吟醸おいしかったけど会場に人いすぎ＆料理なくなりすぎ…
帰りにバーで飲んだフレッシュグァバ＋テキーラが爽やかでとても美味しかった

913 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 07:56:25 ID:BDCCeRMS

44歳　１人暮らし独身男

　　水曜日
朝：ご飯、目玉焼き、ネギ味噌汁
昼：特大おにぎり２個（梅、たらこ）
夜：焼酎２杯、豚肉とセロリ炒め物、短冊長芋、ご飯、豚汁

　　

914 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 10:37:59 ID:sO0mVefu

25歳♀ 求職中ニート
>>887 ありが㌧同世代！
就活も餅消化も超ガンガリますｗ

朝昼兼：黒米入りご飯、明太子、豚汁（野菜7種・豚肉）、ブロッコリー
プレーンヨーグルト＋バナナ・ダブルベリージャム、コーヒー

間食：チョコレート、マシュマロ、ローズヒップティー、カリン喉飴

夜：炒飯（野菜5種・玉子・ハム）、キャベツとトマト、魚肉ハンバーグ
ココア＋マシュマロ、グレープフルーツ

朝から張り切って豚汁を大鍋いっぱい作った！
しばらく続きます(´･ω･｀)ノ

915 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 14:16:20 ID:cL6/5wG9

21女ﾌﾘｰﾀｰ

朝睡眠
昼緑茶、ﾁｮｺﾊﾟｲ
夜にゅうめん(葱、ちくわ)、緑茶

今週いっぱい休みだうれしい…

916 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 19:23:58 ID:YCbDBLHO

22 大学生 ♀

朝:ペペロンチーノ
昼:マックのポテト
夜:デニーズのステーキ膳

917 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 20:03:05 ID:esJAyPbB

31女　求職中
朝　飴
昼　ピラフ
夜　ピラフ

なんか今日はこれでいいやとなってしまった。
昨日、一昨日と書き込みしてないけど、甘いもの食べすぎたかな。

918 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 20:17:01 ID:kRF2EtcZ

27女販売
朝ホットサンド、コーヒー
昼きつねうどん
夜ご飯、豚ネギ炒め、きゅうりの浅漬け、キムチ
間食雪の宿

919 ：７７４号室の住人さん：2009/02/19(木) 21:04:19 ID:2m6bQWCB

４１　♂　製造業

朝　ご飯　味噌汁　焼き海苔　白菜の野菜炒め　ヨグルト　コーヒー
昼　ご飯　味噌汁　串かつ　サラダ　コーヒー
夜　ミートソース　サラダ　アズキモナカ

酒の代わりのアイスが癖になりそだ　

920 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 21:14:35 ID:+kVa+lC1

29歳♀ 病院勤務

朝:ﾄｰｽﾄ、ﾐﾆﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ、ｺｰﾋｰ
昼:お弁当(白米、焼きたらこ、冷食のﾁｰｽﾞｶﾚｰ、だし巻き卵、菜の花の辛子和え、ﾐﾆﾄﾏﾄ)
夜:白米、豚肉のみぞれ煮、納豆

炭水化物の摂りすぎだ…

921 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 21:24:30 ID:B35SQr8n

43歳 ♂ 派遣工
朝なし
昼おにぎり、ソーセージ
夜コンビニのり弁当、ヨーグルト

922 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 21:51:38 ID:NM95kbLQ

27女　事務
朝：　弁当用サラダの残り、ヨーグルト＋凍ブルベリー、わかめ･めかぶスープ＋増えるわかめ
昼：　カップスープ（トマトパスタ）、サラダ（おから、ブロッコリ、人参）
夜：　雑穀飯、もやし･人参･こんにゃくのカレー汁
夜食：　フルーツグラノーラ＋ヨーグルト、ギャバンポテトチップス半分

夜は味噌汁のつもりで煮始めたけど、思わずカレー粉を手にとってしまった

923 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 21:53:10 ID:mWwi+7W5

28女　下っ端経理

朝：パン　バナナ　コーヒー
昼：春雨スープ　おにぎり
夜：生春巻　もやしと中華クラゲの冷菜　レンコンチップ

924 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 22:26:00 ID:BEmigiI5

20大学生女
朝：卵ごはん　納豆
昼：鯛のから揚げ、しめじとれんこんのてんぷら
夜：ごはん、湯豆腐、ぶりとナスの煮付け、みかん
間食：チョコレート、クッキー

925 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 22:30:07 ID:LFrSQCv9

29 女　窓口

朝　食べない
昼　カップラーメン
夜　白菜しめじウィンナーの炒め煮、いくらと鮭丼、お茶、ヨーグルト

毎日コタツで朝４時くらいまで寝てしまってる
今日こそはベッドで寝る

926 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 22:53:07 ID:xojayr1t

21 女

朝オールブラン 0カロゼリー
昼オールブラン
夜オールブラン
間オールブラン

うんこ止まんねー＼(^o^)／

927 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 23:07:41 ID:GEfFi0hk

35女　経理事務

朝　お弁当の残り↓、ごはん、みそ汁（大根、わかめ、天かす）
昼　自作弁当（キャベツと豚肉オイスターソース炒め、ニンジンの甘酢漬け、ﾐﾆﾄﾏﾄ）
夜　野菜たっぷり焼きそば、わかめスープ

明日からスキーだ

928 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 23:17:36 ID:/Hd6pN67

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　せんべい汁。みそ汁。ハンバーグ。牛乳
夜　せんべい汁。さつまいも。飲むヨーグルト

せんべいがもちもちしててうまかった。

929 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 23:38:54 ID:2rx+l/15

25才♂ ゼネコン事務
朝ゆで卵4つ、牛乳、麦飯、いよかん
昼プロテイン、おにぎり2つ
夜豚肉とキャベツの蒸し煮、納豆、煮干し

930 ：774号室の住人さん：2009/02/19(木) 23:57:57 ID:yFvbxKdn

20歳女　無職

朝　パン耳
昼　パン耳+マーガリン
夜　パン耳+ハチミツ
間食　パン耳

あーお米食いたい。

931 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 00:34:43 ID:yvoWH3JS

20男大学生
朝:肉野菜炒め、ご飯１合
昼:肉野菜炒め、玉子焼き、ご飯１合
夜:大根の煮物、スクランブルエッグ、ご飯１合間食:なんかの煎餅(貰い物)

>>930
うちに呼んで、米を無償で食べさせてやりたい(´･ω･｀)

932 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 00:43:43 ID:PK9EXz+P

４５　男　自営
朝：オニギリ、バナナ、ピーナッツ、インスタントコーヒー
昼：ハヤシライス、コールスロー
夜：オニギリ、レンジでゆでたトウモロコシ、ココア、トマト

卵昨日買ったから消費しないとね、でもコレステロールにも気をつけて

933 ：207号室の住人さん：2009/02/20(金) 00:48:10 ID:4d4VlqPi

37歳♂工作員（中番4日目）
朝：なし
昼：おでん・ご飯
夜：自作おにぎり2個
深：お茶漬け

934 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 01:02:13 ID:7RRCjWdN

21♀ フレンチレストラン
今日は早番

朝食べない
間食善哉
昼(賄い) ワカメ饂飩、バラ寿司
間食クッキー、パイの実
夜塩ラーメン
間食韓国海苔入りチョコ(土産)

今日は珍しく甘いものをよく食べた

935 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 01:13:15 ID:dVnJo6pP

34歳 ♂ なんちゃってエンジニア

木曜日
朝ヴィダーインゼリー、朝バナナ(寝坊)
昼カロリーメイト、ヴィダーインゼリー
夜きつね蕎麦＠箱根そば

平日はずっとこんな調子…

936 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 01:18:19 ID:YerXDxSb

19 女学生

朝なし
昼なし
夜サイゼリアのドリアと食パン2枚

937 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 01:30:58 ID:9nc9xacP

19男　大学生
朝　カロリーメイト２本
昼　うどん　菓子パン　栄養ドリンク
夜　スーパーの割引パック寿司　ローストビーフ（前の残りをまたポン酢で）　りんごヨーグルト　バニラアイス

938 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 02:08:42 ID:Gv6Qhujp

35♀ 看護師
夜勤明け

朝）ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、ｺｰﾋｰ
昼）寝てた
夜）海老たっぷりのｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ、海老ﾋﾟﾗﾌもどき、白菜とﾂﾅの柚子胡椒ｻﾗﾀﾞ

939 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 02:19:27 ID:DmOkWcn4

30歳♀学生
朝寝坊してなし
昼夜兼用ｻﾄｳねご飯と銀座カレー辛口サラダイチゴ
夜食お煎餅と発泡酒

940 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 02:57:54 ID:jKUSxGv9

25歳♀ 求職中ニート

朝：十六雑穀米、明太子、豚汁、根菜煮物（野菜4種・厚揚げ・鶏肉）
コーヒー、プレーンヨーグルト＋マシュマロ・レーズンをin

間食：ローズヒップティー、フルーチェカスタード風味のりんごNew

昼：玉子かけご飯、豚汁、フルーチェ、コーヒー

夜：惣菜コーナーのかしわおにぎり3個パック、オムそば
はっさく、ローズヒップティー

フルーチェカスタード風味ウメエェェェ(ﾟдﾟ)!!!!
久々のヒットｗｗｗｗ

941 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 05:31:00 ID:/f5AM70C

23歳 ♀ 会社員

朝：ご飯、納豆、わかめの味噌汁、ポテトサラダ
昼：お弁当(ご飯、佃煮、ブロッコリー、ポテトサラダ、鶏ハム)
夜：鶏ハムのチャーハン、白菜と豆腐の煮物的な何か

久々に鶏ハム作ったらすごくしょっぱくなった…日中水に浸けてたらちょうどよい味になった

>>925
私も！今週一度も布団出してないorz

942 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 05:45:41 ID:yGZamg8f

51歳　零細企業社長
水曜日

朝　おにぎり、豆腐味噌汁
昼　味噌ﾗｰﾒﾝ@成田空港
ttp://www.vipper.org/vip1117848.jpg
昼2　前菜ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ牛ﾌｨﾚ白ﾜｲﾝﾃﾞｻﾞｰﾄ@LH機内食　
ttp://www2.vipper.org/vip1117849.jpg
夕　玉子焼き、漬物、鯛のｸﾞﾘﾙ、白ﾜｲﾝ@LH機内食
夜　ﾋﾞｰﾌ人参ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ煮込み、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ@LH機内食
寝酒　ｽｺｯﾁｳｲｽｷｰ一合、ﾅｯﾂ

-----------------------------------
木曜日

朝食　ｺｰﾋｰ、ﾊﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ@ﾎﾃﾙｶﾌｪ
ttp://www3.vipper.org/vip1117850.jpg
昼食　なし
夕食　ﾋﾟｻﾞ、野菜ﾊﾟｯｸ、ﾅｯﾂ、ﾋﾞｰﾙｳｲｽｷｰ

943 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 08:43:10 ID:IQHZS95q

44歳　１人暮らし独身男

　　木曜日
朝：卵かけご飯、豚汁
昼：唐揚げ弁当大盛り
夜：焼酎２杯、ちゃんこ鍋、ご飯

944 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 08:51:23 ID:IQHZS95q

規制で次スレが立てられない。だれかよろしく(^ｰ^)ﾉ　

945 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 10:56:26 ID:x1+qi8KV

次スレ
★★★★１人暮らしの食事58★★★★
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1235094800/

立てました( ｀･ω･´)ゞ

946 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 16:33:36 ID:dVnJo6pP

>>942
社長はん、どちらへご出張？

947 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 19:18:07 ID:/f5AM70C

>>945オツ！

23歳 ♀ 会社員

朝：ご飯、納豆、白菜と豆腐の煮物的な何か、鶏ハム
昼：お弁当(ご飯、佃煮、鶏ハム、ブロッコリー、レタス)
間食：ロールケーキ、チョコ
夕方↑を食べたので夕飯入らなそう…食べるなら雑炊！

948 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 20:03:32 ID:HkiZePlL

43歳♂派遣工(給料日）
朝なし
昼パン、牛乳
夜発泡酒２本、イカリングフライ、白身魚のフライ、サラダ、おにぎり

949 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 20:06:52 ID:qE3Bt9/d

３８自営
昨日
朝　なし
昼　弁当、サラダ
夜　米豆、ブロコリ小松菜牛小間汁
本日
朝　米
昼　大豆煮、鳥唐揚
夜　米豆大根サツマ、惣菜の貝、リンゴ

950 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 21:45:22 ID:Gnq9QfhU

31女求職中
朝栄養ドリンク
昼モスのミネストローネ、オニオンリング夜ペペロンチーノ
間食バナナ２本雪の宿(←ここで見て無性に食べたくなったw)

つなぎの仕事は決まったけど、また探さなきゃな。

951 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 22:08:59 ID:gvwemxl3

２４歳　おなご大学生
朝・・・メンチカツサンド、スープ
昼・・・ナスとベーコンのドリア
夜・・・インスタントラーメン、ポンカン

資格の試験だったから、朝からカツサンドにしてみた。
胃が気持ち悪くなった・・・泣。

952 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 23:06:21 ID:PK9EXz+P

４５　男　自営
朝：トルティージャ　厚めｘ２、バナナ、コーヒー、キィウィ
昼：沖縄ソバ、ジューシィ、サラダとか
夜：オカカ飯、目玉焼き、キムチ、味噌汁、ココア、ヤクルトもどき

953 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 23:12:44 ID:eRfQoTTD

３２歳　女　ホテル業

朝　トーストにタマゴサンドの中身のせ
昼　ミートソーススパゲッティ・おにぎり
夕　うまかっちゃん（ﾓﾔｼ入り）・ゆで卵・ポテトチップス

>>945 乙です。
>>950　とりあえずオメ。がんばって下さい！

954 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 23:12:58 ID:x1+qi8KV

25歳♀　求職中ニート

朝昼兼：十六雑穀米、鮭フレーク、豚汁、昨日の煮物
コーヒー、赤ぶどうヨーグルト

間食：バナナ、シナモンココア

夜：やきそば（野菜6種・えび・豚肉）

甘い物が食べたい・・・・
ちょっくらコンビニ逝ってきますｗ

955 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 23:24:42 ID:7RRCjWdN

21♀ フレンチレストラン

朝食べない
昼(賄い) 蕎麦、バラ寿司
夜(賄い) コロッケ、鶏唐、キャベツの千切り、白飯

>>945 乙カレー

956 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 23:27:00 ID:lDOK/ddy

33歳 ♂ なんちゃってエンジニア

金曜日
朝ソーセージエッグマフィンセット＠朝マック
昼カロリーメイト、ヴィダーインゼリー
夜カツカレー＋納豆＠ココイチ

>>945
乙ー

957 ：774号室の住人さん：2009/02/20(金) 23:48:13 ID:ps/v5kc6

37歳 ♂ サービス業
朝 100％林檎ジュース、黄な粉ココア蜂蜜プレーン豆乳、モズクの酢の物、サプリ
昼雑穀麦玄米入りおにぎり1個、野菜ジュース
晩酢豚丼、アナゴ寿司、ひじきキンピラ、菓子パン、冷食グラタン、キムチご飯、焼きビーフン

958 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 00:03:56 ID:BECL1kWt

女　32　事務＋

朝　コーヒー
昼　うどんとカツ丼。小松菜とエリンギの麺つゆ炒め。牛乳
夜　ナポリタン。コーヒー

お腹減ったー。もう寝る。

959 ：207号室の住人さん：2009/02/21(土) 00:43:07 ID:2079NWT0

37歳♂工作員（中番最終日）
朝：なし
昼：おでん・ご飯
夜：自作おにぎり2個
深：カレーライス

960 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 00:43:49 ID:qReNJeEp

２３歳会社員♂

朝：トースト1.5枚
昼：塩ラーメン(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)
夜：塩焼きそば

961 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 00:51:10 ID:CBHgh/G0

１９　男　大学生
朝　なし
昼　カップ焼きそば
夜　ラーメン２杯　野菜ジュース
間　ヨーグルト　牛乳プリン

962 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 01:19:31 ID:285ivgBN

22女　大学生

朝昼　ご飯、麻婆豆腐、味噌汁、焼き魚、野菜炒め
夜　紅茶、ご飯、味噌汁、焼き野菜、鶏肉、漬物
間食　チョコパフェ

963 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 02:20:51 ID:H/oB9Cdk

22歳♂会社員

朝：ソイジョイ苺味1本
昼：コンビニで買ったミニサイズの炒飯
夜：揚げピーナッツ1袋とバナナ3本

最近揚げピーナッツとバナナばっかり食べてる気がする。
このスレに書き込んでるとレコーディングダイエットを思い浮かべる。

964 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 13:46:22 ID:Vl0vAC7/

51歳　零細企業社長
金曜日@ﾘｽﾎﾞﾝ

朝　野菜ﾊﾟｯｸ、ﾊﾑ、ﾊﾟﾝ、水
ttp://www.vipper.org/vip1119477.jpg
朝2　珈琲、ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ@ﾎﾃﾙｶﾌｪ
昼　無し
夜　野菜ﾊﾟｯｸ、ﾊﾑ、ﾊﾟﾝ、ﾋﾞｰﾙ
寝酒　ｽｺｯﾁｳｲｽｷｰ一合、ﾅｯﾂ

965 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 17:14:21 ID:7550J4wN

26歳♂会社員

朝：コーヒー
昼：から揚げ定食
夜：牛丼、味噌汁、サラダ、
夜食：アイス、鯛焼き、あげお好み焼き

契約更新で営業ダルス
外でも電話の嵐
土曜なのに身体だるす(´・ω・｀)

>>954
夜食は太る原因だから
絶対、止めた方が良いよ(>_<)

966 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 18:45:52 ID:80UJuj3U

21 ♀ ホテル業

朝食べない
間ﾐﾆｺﾛｯｹ２ヶ、胡瓜浅漬け、ﾌﾟﾁｹｰｷ５ヶ、揚げ長芋
昼牛丼、金平牛蒡、味噌汁
夜ﾐﾆ冷やし中華、牛乳

967 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 19:08:13 ID:4O3Uq1f1

３８自営
朝　米
昼　カレー、サラダ
夜　米豆納豆、味噌汁、りんご

968 ：207号室の住人さん：2009/02/21(土) 19:34:51 ID:2079NWT0

37歳♂工作員（休日1日目）
朝：ミルクティー
昼：フィレオフィッシュタルタルソース抜き２個・マックスコーヒーの牛乳割り
夜：ククレカレー

969 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 19:53:04 ID:tFxYo9ko

32歳　女　ホテル業

朝　トーストゆで卵潰しのせ
昼　冷凍チャーハン
間食　頂き物のケーキ
夕　自作親子丼・トマトサラダ

>>964　パンがふっかふかｳﾏｿｰ

970 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 20:05:42 ID:oSv/A1uz

30歳　女　会社員
朝　吉野家朝定食
昼　スーパー弁当
夜　スーパー弁当
間食　焼き芋（スーパーで購入）

971 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 20:46:22 ID:c8vGdIsq

３１歳　教員　女
朝　ごはん、ウインナー、コーヒー、しらす
昼　ごはん、目玉焼き、コーヒー
夜　ごはん、味噌汁、ねぎとろ、大根サラダ

間食　ポテトチップス一袋をどカ食い　反省。

972 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 20:46:28 ID:6kBQAzJu

43歳 ♂ 派遣工 (休日）
朝なし
昼緑のたぬき
夜発泡酒１本、イカの刺身、からあげ弁当

973 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 21:39:31 ID:zm8Bdb7S

３２男
朝　バナナ、みかん、豆乳
昼　ほうれん草、きのこ、レタス、麩、ごぼう、ひじき、ふきのとう、ニンジン、豆乳
夜　ごはん、納豆、キャベツ、にんじん、セロリ、トマト、こまつな、ピーマン、バナナ、みかん、キウイ、豆乳

974 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 21:49:12 ID:SXsJNEHQ

19女
朝　コーヒー、バターロールパン２つ、ヨーグルト１個
昼　麻婆もやし丼２杯、具だくさんお味噌汁２杯

間食　まるごとバナナ、桜餅(小)４つ、
　　　コーヒー、チョコ６粒、ヨーグルト

食べ過ぎた…反省…

お腹パンパンorz

975 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 21:51:36 ID:2GCJcm51

29歳♀ 病院勤務

朝：ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ、ｺｰﾋｰ
昼：お好み焼き
夜：ご飯、豚ﾄﾛ焼き、菜の花のごま和え、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
間食：ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ、ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ

976 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 21:55:12 ID:/ZkH3OFs

24　♀　OL

朝食べない
昼　クッキー　サンドイッチ
夜　カレーライス　野菜いため　アイス3本

977 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 22:20:51 ID:qReNJeEp

２３歳会社員♂

朝：トースト1.5枚
昼：菓子パン
夜：塩ラーメン(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)・コロッケ３個

978 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 22:55:58 ID:M3h/gr76

４５　自営　男
朝：トルティージャ２枚、コーヒー、ピクルス、海苔、トマト、キィウィ
昼ってか間食：マックハンバーガー、１００円のチョコ、アイスコーヒー
夜：野菜のテンプラ、月見うどん

ジャスコに寄ったら、遅い時間で惣菜が半額になっていたので、食べるあても
ないのに買ってしまった。
トルティージャに海苔ってあうよ、試してみて

979 ：774号室の住人さん：2009/02/21(土) 23:03:49 ID:RpScBPpg

21♀ フレンチレストラン
今日は遅番

朝食べない
昼きのこパスタ、ごはんですよ入りおにぎり
夜(賄い) カレー、ハム
＋α 宴会の残りを摘み食い

980 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 00:09:25 ID:pWUyBnjo

たんぱん

981 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 00:16:51 ID:JFGHQR4W

19 男　大学生
朝　無し
昼　サンドイッチ　ハンバーガー　ヨーグルト
夜　太巻き寿司　鳥肉を炙ったやつ
間　バナナクレープ　缶コーヒー

982 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 00:27:44 ID:yGvY8n9S

夜お好み焼き作ろうとしたら、もんじゃ焼きになってさまった。。。

983 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 00:31:59 ID:QA2Kn6Wg

23 大学生女

朝　昨夜のブリ大根　昨夜のミネストローネ　コーヒー

昼　メロンパン　フルーツゼリー　アイスティー

夜　ご飯　王将の餃子　なすと唐揚げの甘辛煮ポテトサラダ　ビール

間食うまい棒豆大福

しまった、夜は食べ過ぎた…

984 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 00:35:50 ID:t+7UmWt9

25♀デパート受付
朝雑煮
昼苺大福、チョコエクレア、アボカドチップス
夜ペッパーライス、マカロニグラタンコロッケ
ウニの湯葉巻き、ゴボウの卵とじ、鰯のハンバーグ
プリンパフェ

985 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 00:40:18 ID:iAmKwJ+5

31女求職中(近々就業予定)
朝バナナ
昼ファミマの唐揚げ？
夜シナモンロールコーヒー
間食お土産のチョコ

まともに食べてない…
携帯で番号わからないけどコメントくれた方ありがとうございます。
舞台観劇したりと出費もあったし、とりあえず仕事頑張ります！

986 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 00:45:51 ID:AmYOyzrz

２４才おなご大学生
朝・・・食パン、味噌汁。フルーチェ
昼・・・スイートポテト蒸しパン、あんぱん
夜・・・すきやの牛丼

野菜不足・・・

987 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 01:34:45 ID:9ZY6RJ4M

20 女大学生
朝牛丼
昼寝てた
夜牛丼、うどん

野菜食べたい…。

988 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 01:45:37 ID:vBpMmbW1

20女大学生

朝：ソイラテ
昼：きのこの和風スパ
晩：鶏と野菜の蒸し煮

989 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 01:50:44 ID:F5dtLvfP

22 学生 ♀

朝ｼﾘｱﾙ、野菜ｼﾞｭｰｽ
昼ｼﾞｪﾉﾍﾞｰｾﾞ風ﾊﾟｽﾀ
夜ｻｰﾓﾝ握り、ﾏﾙｹﾞﾘｰﾀﾋﾟｯﾂｧ

ｶﾀｶﾅだらけｗ

990 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 02:41:02 ID:uyXCYlLB

22女　大学生

朝昼　カルボナーラ、半熟卵、ジャガイモ
夜　キムチ鍋(今日はスープから作った)、ご飯、クラッカー、チーズ、酎ハイ、焼酎、牛タンジャーキー間食　プリン

991 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 02:52:43 ID:c96sVJY7

25歳♀　求職中ニート
>>965
結局菓子パン買ってきたｗ
ダイエット中なのにね

朝：くず湯
運転中：桃のジュース

昼：基山SAにて煮玉子ラーメン、いきなり団子
mini Stopのプリンパフェ、そば茶

デパ地下で試食：ブルーベリー酢、ふんわりじゃがパン、さつま揚げ、かぶ漬物

夜：十六雑穀米、つぼ鯛、残りの煮物
ローズヒップティー、ラブレ

目を離した隙に、つぼ鯛半分、ぬこﾀｿに食べられた・・・

992 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 04:51:15 ID:MLbT1RCu

51歳　零細企業社長
土曜日@ﾘｽﾎﾞﾝ

朝　野菜ﾊﾟｯｸ、ﾊﾑ、ﾊﾟﾝ、水
朝2　珈琲、ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ
昼　無し
夜　ﾎﾟｰﾄﾜｲﾝ、白ﾜｲﾝ、ﾌｨｯｼｭ&ﾗｲｽ
htp://www2.vipper.org/vip1120522.jpg
ttp://www3.vipper.org/vip1120523.jpg
寝酒　ｽｺｯﾁｳｲｽｷ一合、ﾅｯﾂ

993 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 09:01:26 ID:mJ/r7sIs

朝みかんの皮昼大根の皮夜ネギ

994 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 10:22:44 ID:n2YGoT25

39才　男　トラッカー
２１日から２２日
夕　カレー
夜中　シラス丼　うどん
朝　納豆定食　山田うどん

995 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 10:32:49 ID:MIsxJmXX

27歳男ﾏｽｺﾞﾐ

昨日
朝白米ﾏｸﾞﾛ角煮ﾎｳﾚﾝ草とﾁ-ｽﾞのｵﾑﾚﾂ
昼鴨南蛮
夜白米ﾁｹﾞ鍋

今朝白米豆腐ﾁｹﾞ

ﾁｹﾞ鍋は使い回せるから楽
この後昼はうどん、夜はおじやで〆ます

996 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 12:49:31 ID:x2RUDbKW

23歳 ♀ 会社員

朝：ご飯、ツナマヨ、わかめのコンソメスープ
昼：コロッケサンド、ピーチのGokuri
夜：ソーセージとブロッコリーのトロビール(カレー風味ドリア)

大学の卒展行ってきた。楽しかった。

997 ：207号室の住人さん：2009/02/22(日) 17:49:20 ID:EHW1D+fp

37歳♂工作員（休日2日目）
朝：ホットドック・黒ゴマ団子
昼：焼きそば2玉
夜：もやしと豚肉の炒め物・ご飯・味噌汁

998 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 17:58:04 ID:L1lIIirY

３８自営
朝　米
昼　カレー、サラダ
夜　米豆りんご､餃子、味噌汁

999 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 19:19:45 ID:naQWddCe

３２歳　女　ホテル業

朝　卵トースト・ヤクルトみたいなの
昼　ねこまんまオニギリ・スパゲッティ
夕　自作ボリューム満点サンドイッチ

1000 ：774号室の住人さん：2009/02/22(日) 19:33:22 ID:AmYOyzrz

1000げっとー＾＾

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