HIPHOPな体を目指す　part1

おれはウーフィンの背表紙にのってる絵の黒人みたいな体を目指す。
やっぱ肉体がＨＩＰＨＯＰだと声もファッションもダンスもスクラッチにも
かっこうよさがにじみ出る

part2ができるのは再来年

KANを見習えよ

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　　　　　　|丶　　/::┏━┓　ヽ　|　 ＜　Yo〜　渋谷代表〜　アトミックボ〜ム　K-DUB　SHINE　ビッグコッタが華麗に2getだぜ〜
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　　　ﾚ::::::::::::::::::|/:::￣｀ー‐---‐′
　　　悪い>>1ほどよく眠る
　　　意味わかんねぇつまんねぇ>>3はDIS
　　　ボーイ>>4とは同意見
　　　もしも近くで泣いてる>>5を見たらすぐ俺に言えー
　　　やっぱちゃんとした>>6がいい
　　　ほとんどの>>7　ソウルがねぇ
　　　全て強者が弱者を支配　ほとんどのヤツには>>8百長試合
　　　だってわかっててやってんだろう その>>9みたいな変なの
　　　ワック>>10-1000たち全員並べて　公開処刑　イエィー 　

今日6時半からTBSで王者魔裟斗の最新肉体改造密着だって

>>1
HIPHOP/B-BOYな体は本物のやつらを手本にしろ！
http://www.bilatinmen.com/nudelatinmen.html
http://www.thugboy.com/models/
http://littleryder.com/
http://www.CocoDorm.com/
http://www.mixitupboy.com/
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>>1このへんもええんちゃう？１０代２０代の体普通は見れないよ。
http://amazonaboy.com/public/currentp/index.html
http://www.boyspics4u.com/?id=gayrussian.gphosted.com

やっぱゲイの方が良い体してますね　自分を磨いてるって感じっすかね

↓挌闘家、桜井”マッハ”速人が来たんだって
http://shibuya.cool.ne.jp/ndm/ BCC

マッハとか超からだヤバくない？

LL COOL Jみたいになりたい。

>>10
修斗系ならルミナ、マッハの方がヤバイだろ

俺は、曙　太郎みたいな体になりたい。
んで、服屋でＴシャツ見ながら「超かっこいい」を連呼したい。

>>12
意味が？
『マッハとか超からだヤバくない？』
↓
『ルミナ、マッハの方がヤバイだろ』

だからマッハはヤバいって>>10は言ってるんちゃうの？

マッハは脂肪つきすぎでヤバイという意味では

>>7
http://amazonaboy.com/public/currentp/index.html
たぶん１０代やん？みんな若いのにええ体してんな。
やっぱ若いウチに鍛えてるんかな？

>>16
あんまりいい体じゃない

なんでラッパーの人ってみんなあんなにいい体になれるんだろう？

日本人のマッチョって激しくｷﾓﾁﾜﾙｲんだけどｗ

体がいい人が、ラッパーになっているのです。
日本人は、それにしたらダメだな・・・
シマウマ君とか、喧嘩弱そうだし、まじ口だけ番長っぽい・・・

Ｂ系なら日本人もマッチョのがｶｺｲｲよ

喧嘩とかどうでもいいよ刺せばいいじゃん

じゃーチョコボーイ向井で「俺の股間がＭＩＣ」って曲出そうよ。

昔MTVでUSHERのトレーニング風景を見たことがある。
ウェイトとか使わず、自重でやってた。

俺は身長172cm体重53kgですが何か？

>>25
（・∀・）ｲｲ!!

>>25
（・∀・）ｲｲ!!

>>25
( ::´┏┓｀:)ﾀﾞﾌﾞﾀﾞﾌﾞ

tokonaメいかついよね

>>26-28
その流れはいかがなものかと。

>>29
トコナメってライブで脱いだりしてるの？

KANとか脱いだらすごそうだな

みんな、クラブで踊る時上半身裸になる？

LLとか50centみたいな体だったら
ところかまわず上半身裸になるわい

＞肉体がＨＩＰＨＯＰだと
四要素の体か

180/85ｷﾛ 脱いだら腹が、、、＿|￣|○

>>36
デブすぎ

みんなマッチョになりたいの？
俺はLLとか50みたいなモロマッチョより
DMXとか2pacみたいな引き締まった筋肉の方がｶｺｲｲと思うんだが

日本人のガリ体型と比べたらどっちも同じようなもの。

簡単にマッチョになる方法ない？

>>40
ない！
たゆまぬ努力こそがマッチョへの唯一の道。

>>37
腹がたるんでるのはマズいが、マッチョ目指そうと思ったら
そのくらいの体重は普通。

>>42 腹以外はマッチョ。元々70ｷﾛくらいだが仕事柄腹以外に筋肉ついて気づけば85ｷﾛ。腹はでてるが＿|￣|○

>>43
走って腹へこまそう。

ＨＩＰＨＯＰ（？）アーティストの曲紹介

言うことなし！もう最強のグループの曲
・come again
・prism
・orbit-3
・miss you
・the Love Bug

ＨＩＰＨＯＰの韻よいうものをうまく活用させているグループの曲
・マルシェ
・sayonara sayonara
・アンバランス
・地球ブルース〜３３７

天才的頭脳を誇る男をボーカルとしたグループの曲
・Grateful Days
・Life goes on
・FANTASISTA
・陽はまた昇りくりかえす

>>1
その心意気や良し！

お奨めのプロティン教えろ

ほエイプロテイン配合の
‥　
なんだっけザバスだっけ？？

ある程度肉つけといて鍛えにゃイカンぜよ。

179の68キロ
俺もあっちのアーティストとかの
ガタイの良さに憧れて鍛えてるよ。
目に見える変化が出てくるともっとやろうって気合入るね！

>>50
むしろ70kg台のっけて鍛えたらかっけーべ。
ばんがれやい！

おまえら「僧衣」でぐぐっちゃ駄目だぞ

１７８で７５
ベンチ140一回だけあげれました
いっつもは95位でやってます

>>53つきあって！17の150/42

んでむしろオレは高校のころの方が凄くて
100�`でやってました
でもHIPHOP聴いてませんでしたw
でももてませんでしたw
そして恐ろしい事に老けましたw

今のボクは肉体労働者ちっくなHIPHOPを愛する大学生です

>>55
体見てみたいなー。首から下の写真うｐできない？

あの〜そういう高等技術は使えません‥
でもたとえてみると
レベル的にはマサトくらいかな？
自分的にはミルコなんだけどw
おかげでラフ気味の格好しか似合いませんw

ケーダブはよくライブとかで脱いでるよね

ケーダブってガタイいいの？
なんかケーデブって感じだけどw

>>59
ＫＧのライブDVD見たけど、結構マッチョだった、
身長はDIDIより低く見えたけど。ジブは180cm
ぐらいだったけどガリガリだった。

ローラーでゴロゴロってやるやつ、ベタで胡散臭いけど、かなり効果ある。
ジムかよって細かい栄養計算することできないので、
ローラーしてる。初心者にはうってつけだよ。
なんか無理矢理鍛えられる感じだから、いつのまにか鍛えられてる。

ケーダブはいくらマッチョでもチビだからなぁ・・・。

どうも>>53が自意識過剰に思えて仕方ない

>>63
確かに、うｐする技術がないってのは嘘だと思う。
まぁ、どうでもいいけど。

ごめんホントにできないんです
自意識過剰かもしれませんね
失礼しました

お手本にしたい肉体
↓
引き締まってる系
DMX（身長184cm）
ttp://baskin11.narod.ru/new/dmx.jpg
ttp://www.usatoday.com/life/gallery/rappers/dmx.jpg
ttp://perso.wanadoo.fr/rapamerik1/dmx/dmx-1a.jpg
ttp://dmxlife.com/images/dmx.jpg

2pac（身長182cm）
ttp://users.pandora.be/weed/2pac%20weed.jpg
ttp://www.djvolf.0pi.com/images/2pac.jpg
ttp://freespace.virgin.net/eamon.mail/2pac.jpg
ttp://7daynet.com/2pac/2pac-top7.JPG

RAKIM（身長180〜183くらい？）
ttp://therapcru.freewebspace.com/images/rakim.jpg
ttp://socr.uwindsor.ca/~kennedu/tarot/pics/rakim.jpg

k-1ヘビー級ぐらいの体型が一番かっこいいだろ

モロマッチョ系
↓
50cent（身長185cm）
ttp://zombimusic.sitemynet.com/mynet_resimlerim/50cent.jpg
ttp://zombimusic.sitemynet.com/mynet_resimlerim/50cent.jpg
ttp://www.undercover.com.au/pics/50cent.jpg
ttp://www.ticketservice.com/assets/images/50cent.jpg
ttp://www.philsch.k12.pa.us/schools/bodine/studentwebpages/markjackson/50cent.jpg

LL COOL J（身長186〜189くらい？）
ttp://www.eurweb.com/images/08082003/ll_cool_j(swat).jpg
ttp://www.qvmagazine.com/qv31/imagery/ll-sm.jpg
ttp://lisag.com/photos/100702/llconcert/llcool.jpg
ttp://home.att.net/~thehurricane/meandll.jpg
ttp://www.delafont.com/music_acts/Music_Images/ll-cool.jpg
ttp://www.delafont.com/music_acts/Music_Images/ll-cool1.jpg

結局背がでかくなきゃしょうがないってこと？

かっこえ〜俺ガリガリだもん。

>>70
最初はデブってもいいからまずいっぱい食うことだな。
それと並行して筋トレ。

()の数字適当だな
2pacも180無いぐらい
50centもせいぜい170中盤だ
http://www.cjonline.com/images/022803/wkd.50cent.jpg
http://dica.donga.com/user/dnimg/200308/29/50cent.jpg

ヒップホップ・アーティストの身長・体重を語れ！
http://music3.2ch.net/test/read.cgi/hiphop/1046425768/

>>71
わかりました！頑張ります！

>>72
一応公表されてる数字書いたんだが…

DMXはライブ行った事あるけど、183、4はある感じしたぞ。

50が170中盤はありえない。PIMPでSnoopと並んでたけど、最低でも180はあると思う。
まあシークレットブーツでも履いてたら分からんけど（ｗ

>>65別に謝ることはない

50の身長は180だったかと
というか公表してる身長っていうのはかなり適当だからな〜
雑誌によって1〜2インチ違ったりするのはザラだし

よし！最近鍛えてなかったから鍛えなおそう
中学は柔道、高校で空手、最近バイトの身長180cm
体は柔らかいが筋肉落ちてきたからどうにかせねば…。
腕立ては５０〜１００　腹筋１００〜２００はできる

一日３０分〜１時間でどんだけ鍛えられる？
鍛えたら写真うｐするべ。

263 名前：名無しさん＠恐縮です 投稿日：04/04/09 17:08 ID:ximUASoy
リスペクト / ライムスター
病める無限のブッダの世界 / ブッダブランド
緑黄色人種 / シンゴ２
5th wheel 2 the coach / スチャダラパー
生きる / だぶだぶ

これらこそ世界に誇るべきメイドインジャパン！！

マッチョってナルばっか

>>65
デジカメ持ってるの？
持ってたらやり方教えてあげるからうｐ汁YO

いつも９５キロでやってる奴が１４０キロ上がるわけが無いｗ
７５キロなら１４０キロって自重の１、９倍近いじゃんｗ
かなり熱心にやらないと絶対に上がらないｗ

140�`は一回だけですよ？
いっつもは95×10でやってるんですけど
ま、信じてもらう必要はないです
あくまで趣味みたいなもんなんで
しっかりと学んでる方からすればそうなのかもしれません

>>81あとデジカメじゃなく携帯のカメラしかないのは痛いですかね？

デジビデだろ

>>84
どうしてデジビデが出てくるのか理解不能

>>83
少々痛いが、携帯でもいいからうｐ汁
携帯からPCへ画像を送って、その画像を
http://with2ch.net/cgi-bin/pict/index.cgi
の画像選択ってあるとこの→の参照ってボタン押して
選んで投稿すればうｐできるぞ。

>>78腕立ては５０〜１００　腹筋１００〜２００はできる
そんなん今高校生で部活やってない俺でもできる。
てか空手と柔道合わせて6年もやってきて
それだけかよ

９５キロ１０発の推定マックスは１１５キロ程度。
とてもじゃないが１４０キロなんて無理。
１４０キロを推定１発なら１１５キロ程度で１０発あげなければならない計算になる。
速筋が優れている場合はもっと上がる可能性があるが９５キロ１０発を
いつもやっている奴が１４０上がるとは考えずらい。
しかも、９５キロって半端すぎだし。５キロをあわせるには２，５キロの重り
をつけなきゃならない。１４０上がる奴がそんな面倒なこと(左右に重り３つずつ)するとは思えない。
普通に１００キロ(バーベル２０キロに左右２０キロの重り２個ずつ)でやるのが自然。
１４０が１発上がれば１００キロも余裕だろうから。

身体鍛えたいなら懸垂しなさい、懸垂。

坊主だと首がぶっとくないとにあわないよな。
あと、僧房筋も山のようになってないとな。
窪塚みたいのはダサすぎる。

首と顔の幅が同じくらいがいちばんｶｺｲｲ

クボズカは少林寺にあこがれたこっぽい

腕を前脚って感じにしたい。

ハゲとデブはなにをやってもダメ

DMXは明らかにハゲだが・・・

>>95
ハゲ

>>95
DMXは生え際後退してるが

顔はハンサムだし

体も引き締まってるし

何より

ス　　キ　　ン　　ヘ　　ッ　　ド　　が　　似　　合　　う

髪の毛伸ばせばハゲだろうが、今の状態では非の打ち所がない
というか絶対今の頭が一番似合うであろうから、伸ばしもしないだろうしね

NELLYカッコイーーーーーー!!!!!

背が小さいとBな坊主って小学生にすら見える

そういやNELLYも引き締まった良い体してるな。
ずっと野球をやってたんだっけ？
ただ身長はあんまり高くなさそうだ。

ttp://www.popit.dk/html_new/html/music/profile/prev_profiles/nelly/images/nelly.jpg
ttp://www.schule.bremen.de/schulen/szk/ag7com/lakshi/bilder/nelly.jpg

８８の体がみたい

>>88
よ、相談なんだが上腕二と三頭筋がさっぱりつかないんだよね。
ダンベルカールやっても
前腕にしか効いてないかんじなんだよ。
自重のトレは何もやってないんだけど
何かやったほうがいいのかな？

草野仁は脱いだら凄い

見たことあんのかよ！

>>104
>>103は寝たことあるんじゃね？

俺は１４０も上がらないよ。
マックス１３０程度。(上げたことはないから推定だが)
１１０キロで８レップスぐらいでセット組んでる。

腕はこのサイトを参考にやるとブットクなる。
http://www5c.biglobe.ne.jp/~b-m/arms.html
俺がすきなのは
スタンディングバーベルカール(２頭)とクローズグリップベンチプレス(３頭)

>>105
おもしろくない

筋肉ついてる人はやっぱセクシーだと思うYO!!
わたし的にはヒゲも萌えぇぇぇ
Bボーイ筋トレ　ガンガレ！！

女性から見たマッチョってどうですか？其の二
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081516345/

美容板のほうだとマッチョ嫌われまくり。マッチョ男の態度が痛いってのもあるけど。

ブス＝やせ美形好き、美女＝デブ好き
という定説があるらしいぞ
どうするよ

○屋っぽい

>>110
どーするもなにもやせ美形でもデブでもないから関係ないし

じゃあオレはボーン・クラッシャー目指すわ

ぷちマッチョが一番。
笑顔が可愛い人二番。

>>114
俺　　の　　こ　　と　　か

FABOLOUSがゲイっていうのは誰かにＤＩＳられたか、何かの噂だろ？
↓ちょっと待ってぇ〜　これほんとなのねぇ!
http://www.bilatinmen.com/nudelatinmen.html
http://www.thugboy.com/models/
http://littleryder.com/
http://www.CocoDorm.com/
http://www.mixitupboy.com/
http://www.clevelandthugz.com/hotmodels.htm
http://www.thugboy.com/models/

スッゲ〜〜〜〜〜！いい体じゃねー？俺もなりてー

B-BOYは基本的に綺麗な体で坊主・ひげでオシャレじゃないと駄目だろ？

体鍛えてる、日本人のB-BOYは１割もいなそうだが・・・

やっぱね〜太ももだと思うの〜。
ガンダムみたいなの。あと筋張った腕、肩。
おなかは見るからに割れてるのより、
筋肉のうえにほどよく脂肪がのってるくらいがBEST！
それでちんこおおきければ言うことなし☆

痩せ型で肩幅が広い人好き。

>>116
面白かったっ！サンキュ

>>88
ありがとう。
お互い頑張ろうぜよ。

男から見て良い体ってどんなの？

>>123
胸がでかめでちょっとムチっとした感じが好きだ

>>124
禿道

めざせTyson Beckford

俺のラップ聞いてくれ！
http://www.yonosuke.net/clip/data/1255.mp3
http://www.yonosuke.net/clip/data/1257.mp3
http://www.yonosuke.net/clip/data/1258.mp3

HIPHOPな体
http://amazonaboy.com/public/currentp/index.html

>>124-125
ホモ(´;ﾟ;ё;ﾟ;)(´;ﾟ;ё;ﾟ;`)(;ﾟ;ё;ﾟ;`)キモー

>>127
なんか古臭い。狙ってるのかな？
あと、低音きいてねえ。
しょぼいよ。

こっちのがかっけーよ
ttp://www.muzie.co.jp/cgi-bin/artist.cgi?id=a006490

バイト探してる奴いる？
誰にも言わない
（珍）バイト見つけました。
B-BOY（しか）出来ないバイトだよ!!!!!
普通のバイトよりかなり高い時給だよ。
割り切ってやれば簡単 ノンケ→●●
http://cpop.tv/v.asp?si=nonk

良いからだ！

それで筋トレに関する話は全然出て来ない訳でｗｗ
ここ凄いよ

どうせモテないなら体を鍛えようぜ
http://love2.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1076232238/

ケータブってどこのスポーツクラブいってるんだろう？

ムキムキBeef　勝つのはどっちだ！？

ttp://www.onyxdomain.com/29.jpg
ttp://www.onyxdomain.com/35.jpg
ttp://www.onyxdomain.com/44.jpg
ttp://www.onyxdomain.com/54.jpg
ttp://www.onyxdomain.com/57.jpg
ttp://www.onyxdomain.com/59.jpg
ttp://www.onyxdomain.com/60.jpg
　　　　　　　　　VS
ttp://www.preferredprint.com/images/club/50cent.jpg
ttp://rnbstars.hotbox.ru/bet/50cent.jpg
ttp://zombimusic.sitemynet.com/mynet_resimlerim/50cent.jpg
ttp://www.ticketservice.com/assets/images/50cent.jpg
ttp://www.philsch.k12.pa.us/schools/bodine/studentwebpages/markjackson/50cent.jpg
ttp://www.catacombscds.com/posters/50cent.jpeg
ttp://rnbstars.hotbox.ru/bet/50cent2.jpg

ムキムキage

http://music3.2ch.net/test/read.cgi/hiphop/1083496060/l50

基地guyスレ発見しマスター

5kgのダンベル買ってきた。鍛えまくるぞー

体脂肪一桁ですが何か？

てｓｔ

やっぱ食事だよ！
フルーツだけ食ってるゴリラがあんだけゴツイんだから、
俺もヅルーツと納豆ライスでマッチョな体めざすぜ！

>>142
トレーニングをしなさいトレーニングを。