深夜のジョギング 1走目
運動、体作り目的で外走ったり、ウォーキングしてる人向け
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Λ＿Λ
< ｀∀´ > トンスル飲むニダヨ
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j l､ j L,丿.丿 i､ヽ．,,ﾉ,ﾉ
朝鮮総連 ブロードキャスティング システム
< ｀∀´ > トンスル飲むニダヨ
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朝鮮総連 ブロードキャスティング システム
3 ：池沼覇天神皇ﾏﾝﾃﾞﾋﾞﾗ：2012/11/12(月) 14:02:24.18 ID:???0
もう10数年走った記憶がないから
走ったら足折れそう
走ったら足折れそう
1走目（）
パートスレになんてならねーから安心しろカス
パートスレになんてならねーから安心しろカス
俺たちがいきなり走りだしたら普通の靴だとたちまち足壊すらしい。
俺は生まれてきたからには42.195km走ってみたい
だから走ることにした。
だから走ることにした。
三年ぐらい走ってるけど
最初の一回目が一番キツかった
アスファルトに足の裏を叩きつけてるようだった
最初の一回目が一番キツかった
アスファルトに足の裏を叩きつけてるようだった
夜空スレの奴ってすぐにスレ立てたがるよな
前も大阪スレとか立ててたし
前も大阪スレとか立ててたし
ランシューは絶対必要
ヒザ壊すよ
ヒザ壊すよ
よーし今日も走りに行ってくる
５ｋｍ走っちゃうよ！
５ｋｍ走っちゃうよ！
冷たい空気で呼吸するとノドが乾いてこない？
俺は給水ポイントで水を飲まないで、うがいだけしてノドを潤してるんだけど
俺は給水ポイントで水を飲まないで、うがいだけしてノドを潤してるんだけど
>>11
給水ポイントってなんだよ
給水ポイントってなんだよ
俺は夜走る時は何も飲まないな
距離も5キロくらいだし
日中はウエストポーチに350mlのお茶入れて走ってる
距離も5キロくらいだし
日中はウエストポーチに350mlのお茶入れて走ってる
６キロ強ジョギング
今の俺はこれ位が適距離やわ
じっくり汗かいて気持ちよかったわ
今の俺はこれ位が適距離やわ
じっくり汗かいて気持ちよかったわ
17 ：（-＿-）さん：2012/11/13(火) 08:47:30.69 ID:4mIhsMjsP
昨日5km走ってきたー、続くように頑張ろう！
給水のためにペットボトル置いてると心ある人に捨てられるという
見えないとこに隠せばいいんじゃない
>>18はそういう意味なのか
週2-3回10km50分のペースで走ってるけど
あいさつする事が増えるせいか早朝が一番ポジティブになれるね
同年代も少なくて気楽だし
あいさつする事が増えるせいか早朝が一番ポジティブになれるね
同年代も少なくて気楽だし
日中？早朝？
むしろ誰にも会いたくないから深夜なのだが
むしろ誰にも会いたくないから深夜なのだが
10キロ50分ってはえーな
俺なんて90分はかかるぜ
俺なんて90分はかかるぜ
小雨で、雷やばい大阪
一瞬目の前が光一色になった
今日はやめとく
一瞬目の前が光一色になった
今日はやめとく
今のレベルじゃ10ｋｍも走れない多分5ｋｍが限界
最近寒くて、まともに走れていない
今日は二週間ぶりに4km走った
今日は二週間ぶりに4km走った
ロードジョグ完了
3.7キロ＋雲悌で腕を鍛えた
最後、腕の力が入らなくなって右腕の筋を少し伸ばしてしまった
何事も程々が一番だね
3.7キロ＋雲悌で腕を鍛えた
最後、腕の力が入らなくなって右腕の筋を少し伸ばしてしまった
何事も程々が一番だね
今日も4km
半袖二枚にジャージ一枚で汗だくになって
そのまま自転車で帰ってくる
寒すぎる
半袖二枚にジャージ一枚で汗だくになって
そのまま自転車で帰ってくる
寒すぎる
自転車で4ｋｍじゃ汗掻かないだろ
走ってもほとんど汗掻かないぞ
走ってもほとんど汗掻かないぞ
近所をジョギングって無理だよな
いつ見られてるかわかんないし
自転車である程度遠くに行ってから走らないと
いつ見られてるかわかんないし
自転車である程度遠くに行ってから走らないと
今日はやめとくかな寒いとあまり行く気にならない
録画したアニメでも見るか
録画したアニメでも見るか
俺もそう
日が完全に沈んでから、音をたてないようにそっと自転車で出かける
ライトも200m位までは点けない
都会のような他人に無関心で高層マンション住まいならもっと楽なのに
田舎だとすぐに噂になって厭になる
日が完全に沈んでから、音をたてないようにそっと自転車で出かける
ライトも200m位までは点けない
都会のような他人に無関心で高層マンション住まいならもっと楽なのに
田舎だとすぐに噂になって厭になる
すっげ寒い
やばい
やばい
寒すぎてジョギングがつらいわ
走り始めれば体がポカポカしてくるんだけど
そこに至るまでの過程がメンドーだ
走り始めれば体がポカポカしてくるんだけど
そこに至るまでの過程がメンドーだ
お前らって走りながら大声で叫んだりしてるの？
ハッハツスーッ
時々走ってる最中にフラッシュバックがおこって思わず死ねって言ってしまう
それで聞かれてないかキョロキョロ見回してしまう
それで聞かれてないかキョロキョロ見回してしまう
走ってる時だけ幸せ
走ってる時はあまり嫌な事思い出さないな
走るとセロトニンってのが分泌されて精神が落ち着く効果があるんだって
今夜はロードジョグ行くぜ
走るとセロトニンってのが分泌されて精神が落ち着く効果があるんだって
今夜はロードジョグ行くぜ
ジョギング行く前にメシ食って体を温めた
本来なら準備運動して暖めるけど、寒くてきついわ
ただ、メシ食うと走ってる途中で脇腹が痛くなるという弊害もあるから
どっちもきついわな
本来なら準備運動して暖めるけど、寒くてきついわ
ただ、メシ食うと走ってる途中で脇腹が痛くなるという弊害もあるから
どっちもきついわな
だいぶ寒くなってきた
走り終えた後に来る汗と寒さの極寒コラボレーションが来る前に
家に帰って風呂でも入って温かくなれよ
風邪ひいたらしばくからな貴様ら
走り終えた後に来る汗と寒さの極寒コラボレーションが来る前に
家に帰って風呂でも入って温かくなれよ
風邪ひいたらしばくからな貴様ら
ロードジョグ完了
3.2ｋｍ＋腕を鍛えた
もっと走れるんだが、距離伸ばすと次に距離を減らした時に満足感がなくなるので
今のとこ、これぐらいの距離で走るのがいいかな
3.2ｋｍ＋腕を鍛えた
もっと走れるんだが、距離伸ばすと次に距離を減らした時に満足感がなくなるので
今のとこ、これぐらいの距離で走るのがいいかな
過疎るんやし散歩スレでいいんじゃないか
６キロジョギング
今週久しぶりに週４行ったから足が重かった
６キロジョギング
今週久しぶりに週４行ったから足が重かった
散歩スレでもいいけど、このスレはどうするの？
ジョギング仲間同士話したいんだけどここで
俺は
俺は
行ってきた
メシ食ったにも関わらず脇腹が痛くならなかったわ
メシ食ったにも関わらず脇腹が痛くならなかったわ
走り続ける
来年東京都民マラソン出る
来年東京都民マラソン出る
まぁ今の時期が走るのにはベストシーズンですわ
春は花粉がきつい
春は花粉がきつい
空が明るくなり始めたなーって時に家につくとちょうどいい感じ
行くか迷う
風が強いから体感温度がめっちゃ下がる
風が強いから体感温度がめっちゃ下がる
汗が冷えるとやばい
ウィブレ推奨
家の前まで走りきる
ウィブレ推奨
家の前まで走りきる
走り始めるとウィブレでは暑いからジャジの方がいい
じゃああジャジ推奨
寒い上に雨まで降ってる
これだと雲悌で腕を鍛えることができん
これだと雲悌で腕を鍛えることができん
1周８ｋｍジョギングしてきた
俺はジョギング仲間同士でほのぼのやりたいわ
過疎もなにもヒキ板自体が過疎ってるんだからいちいち気にしない
俺はジョギング仲間同士でほのぼのやりたいわ
過疎もなにもヒキ板自体が過疎ってるんだからいちいち気にしない
いつも晩飯食ってから出かけてるんだが、必ずって言っていいほどババア三連星と出くわす
しかも行きと帰りの2回
歩道いっぱいに並んでぺちゃくちゃしゃべりながら歩いているから、後ろから追いついても中々気づいてくれない
微妙に時間を15分くらいずらして出かけてもなぜか出くわす
多分同じ道を行ったり来たりしてるんだろうな
そこどけババア！すげえ邪魔！といつも心で叫んでる
しかも行きと帰りの2回
歩道いっぱいに並んでぺちゃくちゃしゃべりながら歩いているから、後ろから追いついても中々気づいてくれない
微妙に時間を15分くらいずらして出かけてもなぜか出くわす
多分同じ道を行ったり来たりしてるんだろうな
そこどけババア！すげえ邪魔！といつも心で叫んでる
会員じゃね
ロードジョグ完了
3.4ｋｍ＋いつもの
雨降った後だと雲悌が結露起こしてて棒が滑って掴みにくい
吐く息が真っ白でこれ以上寒くなるようだと走るのもキツイな
3.4ｋｍ＋いつもの
雨降った後だと雲悌が結露起こしてて棒が滑って掴みにくい
吐く息が真っ白でこれ以上寒くなるようだと走るのもキツイな
61 ：（-＿-）さん：2012/11/22(木) 14:14:46.10 ID:s/Hu8eE50
書き込みないな・・・
夜走ってる時だけは頭のモヤのようなものが取れて嫌なことも忘れられる
でも寝て次の日になるとまたどんよりした精神に戻る
でも寝て次の日になるとまたどんよりした精神に戻る
寒くてジョギングに行かない
したがって書く事もなし
したがって書く事もなし
あーわかるわ
モヤが取れるって感覚。
その時だけおっ立ち直れそうみたいな感覚になるけど
翌日普通にまたモヤの中
モヤが取れるって感覚。
その時だけおっ立ち直れそうみたいな感覚になるけど
翌日普通にまたモヤの中
家の近所は飽きたなあ
近所じゃ走らないかな
いつ見られるかわからんし
ジョギングに適した場所があればいいんだけど
いつ見られるかわからんし
ジョギングに適した場所があればいいんだけど
昔走ってたのを、最近再開した
ずっとヒキってて体力落ちまくったから、
週一２キロ、週三４キロのウォーキングから始めて、
最終的には昔どおりに週三４キロくらい走りたい、
それで短時間のヤマト便はこなせるくらいの体力になったし・・
あとは靴がテニスシューズだから、
ヨーカドー辺りで安いジョギングシューズ買う
>>66
夜走るんじゃダメかい？最初の二回くらいパトカーが変にすれ違って
キョドったけど、もう大丈夫だし。
ずっとヒキってて体力落ちまくったから、
週一２キロ、週三４キロのウォーキングから始めて、
最終的には昔どおりに週三４キロくらい走りたい、
それで短時間のヤマト便はこなせるくらいの体力になったし・・
あとは靴がテニスシューズだから、
ヨーカドー辺りで安いジョギングシューズ買う
>>66
夜走るんじゃダメかい？最初の二回くらいパトカーが変にすれ違って
キョドったけど、もう大丈夫だし。
夜のジョギングに適した場所はなかなかないよね
歩道の広い大きい通りは街灯が多くていいけど信号や人も多くて思うように走れない
信号や人が少ない通りだと街灯や歩道もなくて車が怖い
バランスをとって中くらいの通りを走ると歩道が狭くて、たまにいる歩行者や自転車に気をつかう
近くに大きい運動公園でもあればいいんだけどな
歩道の広い大きい通りは街灯が多くていいけど信号や人も多くて思うように走れない
信号や人が少ない通りだと街灯や歩道もなくて車が怖い
バランスをとって中くらいの通りを走ると歩道が狭くて、たまにいる歩行者や自転車に気をつかう
近くに大きい運動公園でもあればいいんだけどな
>>67
スレタイ見れば既に夜走ってると思うんだが
それより、ランニングシューズは早く買った方がいいよ
俺はナイキの3500円の安いやつ買ったけど、普通のスニーカーで走ってた頃よりスピードがあがったし、当たり前だけどすごく走りやすい
スレタイ見れば既に夜走ってると思うんだが
それより、ランニングシューズは早く買った方がいいよ
俺はナイキの3500円の安いやつ買ったけど、普通のスニーカーで走ってた頃よりスピードがあがったし、当たり前だけどすごく走りやすい
言われてみればそうだな・・俺は恵まれてるな、たまたま近くにサイクリングロードがあるんだ
後は思い出した、俺縄跳びもやってたんだわ。慣れて来ると高速回転できるように
なって７，８分で汗だくだよ。他には自転車とか・・雑談に行くとノリオ（君）が色々
話に乗ってくれそうな・・
後は思い出した、俺縄跳びもやってたんだわ。慣れて来ると高速回転できるように
なって７，８分で汗だくだよ。他には自転車とか・・雑談に行くとノリオ（君）が色々
話に乗ってくれそうな・・
NORIO GENERATION
>>69 >>70
すまんぼけてたorz
靴はそれくらいでそこそこ選択肢あるよね、アシックスに目をつけてるんだけど・・
ナイキは昔、金がないころ普段履きで使ってた。・・。アレ、アディダスだったかな汗
俺健忘か・・？このところ１４時間とか寝てるんだよ、だからやばいと思って
ジョギング再開したのね。
近所の人は確かに怖いな・・俺もあんまり評判良くないからね、
一時ヒキ不良みたいだったころもあるし。まだすれ違っちゃいないけど、
いつも７時半に位の、散歩には少し遅くて寒い時間帯だから・・
すまんぼけてたorz
靴はそれくらいでそこそこ選択肢あるよね、アシックスに目をつけてるんだけど・・
ナイキは昔、金がないころ普段履きで使ってた。・・。アレ、アディダスだったかな汗
俺健忘か・・？このところ１４時間とか寝てるんだよ、だからやばいと思って
ジョギング再開したのね。
近所の人は確かに怖いな・・俺もあんまり評判良くないからね、
一時ヒキ不良みたいだったころもあるし。まだすれ違っちゃいないけど、
いつも７時半に位の、散歩には少し遅くて寒い時間帯だから・・
>>71
CRはロードがこええっていう
CRはロードがこええっていう
>>74
まあたまに原チャ走ってるしね・・まだそこそこ暖かいころは
タバコ吸ってる中学生とかもいたし。
まあ喧嘩になっても死にさえしなければぼこぼこにされたら
慰謝料でもとりゃいいし、病院で寝てられるしね。
あとは俺ももう３１だしあんま派手な格好しないから、
喧嘩の対象にはなりずらいよ。
まあたまに原チャ走ってるしね・・まだそこそこ暖かいころは
タバコ吸ってる中学生とかもいたし。
まあ喧嘩になっても死にさえしなければぼこぼこにされたら
慰謝料でもとりゃいいし、病院で寝てられるしね。
あとは俺ももう３１だしあんま派手な格好しないから、
喧嘩の対象にはなりずらいよ。
俺も相手から視認されてなくてぶつけられるんじゃないかってのは前から気になってた
GENTOS AX-710ってのはどう？
これなら相手から見えるから良いと思うんだけど
GENTOS AX-710ってのはどう？
これなら相手から見えるから良いと思うんだけど
なんかエヴァみたいだな
>>69
ナイキってそんなに安く買えるのか
ナイキってそんなに安く買えるのか
結構あるもんだよ。ナイキが一番だろうけど、メーカー問わなければ
ブランド物でもその値段で見つかると思うよ
ブランド物でもその値段で見つかると思うよ
とにかく3000円台の
ジョギング用なら先ず問題ないよ
ジョギング用なら先ず問題ないよ
さっき走ってたら交差点で車に轢かれそうになった
信号が青になって道路の中ほどまできたら後ろから右折の車が強引に目の前を横切って行った
しかもクラクションを鳴らしながら
めちゃくちゃくやしい
信号が青になって道路の中ほどまできたら後ろから右折の車が強引に目の前を横切って行った
しかもクラクションを鳴らしながら
めちゃくちゃくやしい
所沢ナンバーならあたりまえ～＠都内
風邪引いてロードジョグに行けない
>>86
靴屋に行くと安くて履き心地良さそうなのがアシックス、てイメージが
あるよね…でも残念、ヨーカドーじゃアディダスが元値高くて、アシックスと
同じ価格帯だったから、アディダスにしてしまったよ。
とりあえずまあ、走るのが楽しみだ(^ ^)
靴屋に行くと安くて履き心地良さそうなのがアシックス、てイメージが
あるよね…でも残念、ヨーカドーじゃアディダスが元値高くて、アシックスと
同じ価格帯だったから、アディダスにしてしまったよ。
とりあえずまあ、走るのが楽しみだ(^ ^)
そうか良かったな＾＾
面白いぐらいにベンチでキッスしてるね
この時期の公園は
この時期の公園は
90 ：（-＿-）さん：2012/11/26(月) 21:25:30.29 ID:o3NCsFXN0
いきなり走っても、膝か足首痛めて終わる。特に体重増えてるとヤバい。
どこか調子悪くなる→そこをかばって走ってるうちに別の箇所に負担掛かって
そこも痛くなる…のループで死ねる。
どこか調子悪くなる→そこをかばって走ってるうちに別の箇所に負担掛かって
そこも痛くなる…のループで死ねる。
俺はウォーキング→ジョギング→ランニング→膝壊す→休養→ウォーキング→ジョギング←今ここ
一年目はヒザ、あばらが痛くなったなあ
シンスプリント怖い
おまんら本格的や
もう一週間行ってない
行かないと筋力落ちるし走った時息が苦しくなる
でも無理して行くことないか寒いしね
行かないと筋力落ちるし走った時息が苦しくなる
でも無理して行くことないか寒いしね
ヒザは走る前に準備運動をすると防げると効いた
おれも体重１０ｋｇくらい増えてるから、注意しないとな・・
まあともかく、昨日があいにくの雨だったから
今日おれのジョギングシューズ初デビュー＾＾
確かにテニスシューズより柔らかくて、走りやすい。
ただ夜に下ろしたから、靴。おかんの言うとおり
少しペンで底を汚してから走った・・迷信とか、結構気にするのねおれ・・
ついでに買ってきたオーテクの防水イヤフォンも初めてつかったが、
こっちはちょっと音がキンキンした・・１９８０円じゃ、仕方ないか。明日は音量下げて使う。
おれも体重１０ｋｇくらい増えてるから、注意しないとな・・
まあともかく、昨日があいにくの雨だったから
今日おれのジョギングシューズ初デビュー＾＾
確かにテニスシューズより柔らかくて、走りやすい。
ただ夜に下ろしたから、靴。おかんの言うとおり
少しペンで底を汚してから走った・・迷信とか、結構気にするのねおれ・・
ついでに買ってきたオーテクの防水イヤフォンも初めてつかったが、
こっちはちょっと音がキンキンした・・１９８０円じゃ、仕方ないか。明日は音量下げて使う。
>少しペンで底を汚してから走った
全く聞いたことがないからググってみた
地方によってはそんな風習もあるんだな
ところでシューズは何買った？
全く聞いたことがないからググってみた
地方によってはそんな風習もあるんだな
ところでシューズは何買った？
>>97
うん、福島のほうの風習らしいよ。
とりあえず靴底にはadiWEAR、adiPRENEって書いてある。
http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss_
1/378-2502734-2651457?__mk_ja_JP=%83J%
83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Daps&field-keywords=adiprene#
この辺の型落ちっぽいね。
うん、福島のほうの風習らしいよ。
とりあえず靴底にはadiWEAR、adiPRENEって書いてある。
http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss_
1/378-2502734-2651457?__mk_ja_JP=%83J%
83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Daps&field-keywords=adiprene#
この辺の型落ちっぽいね。
みんな何時に走り始める？
大体７：３０頃から３０分くらいかな
23時頃だな
19:00～20:00くらい
走った後にシャワー浴びるから深夜だと隣家に迷惑がかかる
走った後にシャワー浴びるから深夜だと隣家に迷惑がかかる
早いな全然深夜じゃない
深夜って２，３時じゃね？
一般では午後10時から午前5時までが深夜みたいだね
散歩スレじゃ駄目なんか？
ランニングスレ過疎すぎた
ランニングスレってのがあるの？
つかヒキのジョギング人口自体少ないから散歩スレで良いと思うんだよね
なんで細分化したがるんだか
つかヒキのジョギング人口自体少ないから散歩スレで良いと思うんだよね
なんで細分化したがるんだか
別にお互いそれほど過疎ってないし
お前が寂しいだけだろ
お前が寂しいだけだろ
このスレ3分の1は俺の書き込みだから
過疎ってないように見えるだけ
人増えてきたみたいだから必要な時以外はもう書き込まないけど
過疎ってないように見えるだけ
人増えてきたみたいだから必要な時以外はもう書き込まないけど
俺昨日早い時間から坂道ダッシュ１５０ｍ７本やったの誰か称えてくれやｗ
人多かったよ
人多かったよ
過疎ってるのが嫌ならスポーツ板とか行くのも有りだよ
俺はジョギングヒキ仲間と喋りたいからここ使うけども。
４ｋｍ走ってきた。だいぶ寒くなってきた
俺はジョギングヒキ仲間と喋りたいからここ使うけども。
４ｋｍ走ってきた。だいぶ寒くなってきた
まあ散歩スレにジョギングしてきたってなんか
無粋だしここでいいんじゃない？スレ過疎ったら俺がその分
補填するね
無粋だしここでいいんじゃない？スレ過疎ったら俺がその分
補填するね
ロードジョグ完了
5ｋｍ
事情があって昼に行く事になってしまった
公園で腕を鍛えようとしたら、年寄りと幼稚園児でごった返してたので断念
なんか勘違いされてるが散歩スレにジョギングの話は書いてないよ別の人だ
ジョギングスレ立ってから、ずっとこっちに書いてる
5ｋｍ
事情があって昼に行く事になってしまった
公園で腕を鍛えようとしたら、年寄りと幼稚園児でごった返してたので断念
なんか勘違いされてるが散歩スレにジョギングの話は書いてないよ別の人だ
ジョギングスレ立ってから、ずっとこっちに書いてる
また雨…(´･_･`)
今日こそ走るか
あかん５キロでリタイア
坂道ダッシュの影響か足が痛いｗ
坂道ダッシュの影響か足が痛いｗ
ロードジョグ完了
6ｋｍ＋雲悌
公園から結構離れてるのにサッカースタジアムの歓声が響いてたよ
早い時間だからか散歩してる人やジョギングしてる人が結構いた
6ｋｍ＋雲悌
公園から結構離れてるのにサッカースタジアムの歓声が響いてたよ
早い時間だからか散歩してる人やジョギングしてる人が結構いた
すばらしい
ジョグしたあとうんこしたのかとおもた
雨降ってる・・・
ジョギング行ってきた１周８ｋｍ
ジョギングの人散歩スレ行ったっぽいしこのスレはしばらく俺一人で独占させてもらう予定
アシックスの靴欲しい
ジョギングの人散歩スレ行ったっぽいしこのスレはしばらく俺一人で独占させてもらう予定
アシックスの靴欲しい
おいらもここ使うー
今夜行く予定 寒くなりすぎー
今夜行く予定 寒くなりすぎー
俺はプーマの靴で走ってる
今はトレーニングウェアがほしいな
最近サボってベルト穴が一つ増えたからまたちゃんと走らないと
今はトレーニングウェアがほしいな
最近サボってベルト穴が一つ増えたからまたちゃんと走らないと
俺もジョギング行きたい
でも深夜は寒いしパトカーとか走ってるからちょっとね・・・
暖かかければ迂回しながら行くんだが
でも深夜は寒いしパトカーとか走ってるからちょっとね・・・
暖かかければ迂回しながら行くんだが
だけんどアンダーアーマーみたいの
ジャージの下に着ると暑いんだべ
ジャージの下に着ると暑いんだべ
ロードジョグ完了
4.9ｋｍ＋雲悌
寝てたんだが地震で目が覚めたからジョギング行ってきた
カップルが走ってたんだが、しゃべりながら俺より速いペースで走ってたよ
俺は平均よりちょっと速いぐらいで走ってたのに化け物かよ？！
4.9ｋｍ＋雲悌
寝てたんだが地震で目が覚めたからジョギング行ってきた
カップルが走ってたんだが、しゃべりながら俺より速いペースで走ってたよ
俺は平均よりちょっと速いぐらいで走ってたのに化け物かよ？！
通り過ぎたあと、話すのやめて
ぜぇーぜぇー言いながらかっこよく抜くごっこ成功を喜んでる
ぜぇーぜぇー言いながらかっこよく抜くごっこ成功を喜んでる
>>130
まあ前戯なんだろうな
まあ前戯なんだろうな
くっそ寒い
ロードジョグ完了
3ｋｍ＋雲悌
誰もいない公園で走るのは背筋が凍るわ
3ｋｍ＋雲悌
誰もいない公園で走るのは背筋が凍るわ
ジョギング始めて二か月半
一か月半前に5キロのタイムアタックに挑戦してタイムは40分だった
いつもより早いペースで走ったので膝を痛めた
二週間ほど安静にして痛みが引いたのでジョギング再開
そして昨日また5キロのタイムアタックに挑戦した
タイムは35分
ペースが上がったのは良いが膝が心なしか痛い
一か月半前に5キロのタイムアタックに挑戦してタイムは40分だった
いつもより早いペースで走ったので膝を痛めた
二週間ほど安静にして痛みが引いたのでジョギング再開
そして昨日また5キロのタイムアタックに挑戦した
タイムは35分
ペースが上がったのは良いが膝が心なしか痛い
口に水を含んで走ると鼻でしか息ができないから
心肺機能が鍛えられて速く走れるようになるらしい
心肺機能が鍛えられて速く走れるようになるらしい
鼻の穴が広がりそうだな
1週間でも休むと肺と脚が弱るよなぁ
走る前にアップとかしてる？
一応、少し歩いて簡単なラジオ体操と足首をちょっと回してから走ってるけど
走る前にアップとかしてる？
一応、少し歩いて簡単なラジオ体操と足首をちょっと回してから走ってるけど
夜、クソ寒い時間に走るから
まず10分走ってからストレッチする
面倒なときはアップなしでそのまま一時間走る
まず10分走ってからストレッチする
面倒なときはアップなしでそのまま一時間走る
筋肉の付くとすげえよな
気温0度でもそこまで寒く感じない
気温0度でもそこまで寒く感じない
それ筋肉じゃなくて脂肪だから
ロードジョグ完了
3ｋｍ＋雲悌
ワークマンで滑らなそうな手袋買ったんだが棒を掴んだ時の音がすごい
滑らないんだけどこれはちょっと使えないかも
JDの集団とかち合って少しだけ後ろに付いていった
JDのハァハァが聞けたぜ
3ｋｍ＋雲悌
ワークマンで滑らなそうな手袋買ったんだが棒を掴んだ時の音がすごい
滑らないんだけどこれはちょっと使えないかも
JDの集団とかち合って少しだけ後ろに付いていった
JDのハァハァが聞けたぜ
深夜行くけど、たまに女の人走ってる
大阪万博公園。安全だと思い込んでるのはいいけど
いつ俺みたいなのに胸鷲掴みにされるのかわからんぞ。
気をつけてほしい
大阪万博公園。安全だと思い込んでるのはいいけど
いつ俺みたいなのに胸鷲掴みにされるのかわからんぞ。
気をつけてほしい
あーらら
ロードジョグ完了
3.7ｋｍ
雲悌やろうとしたらDQN3人組がやってきた
絡まれたら嫌なので退散
気温5℃あれば何とか走れるね
3.7ｋｍ
雲悌やろうとしたらDQN3人組がやってきた
絡まれたら嫌なので退散
気温5℃あれば何とか走れるね
気をつけろよ
この時期のやっかいごとは、2012年の災難として一生記憶に刻みつけられる
無難に過ごせ
この時期のやっかいごとは、2012年の災難として一生記憶に刻みつけられる
無難に過ごせ
昨日の深夜に走っていたら道路脇の選挙運動ポスターが貼られた看板（選挙事務所が立てたやつ）を
一人で蹴って壊し回っている基地外がいた。
一人で蹴って壊し回っている基地外がいた。
政治家なんて金と権力に溺れたゴミしかおらんし余程ムカついたんでしょ
それは違法行為を行い込んでるね
深夜に看板壊してたら近所に音が聞こえるな
そいつ通報されたの？
そいつ通報されたの？
深夜2時過ぎで破壊音もかなり大きかったし気付いた人もいただろうけど
通報されたかどうかはわからないなぁ。
周りに民家があまり無い場所だったし。
通報されたかどうかはわからないなぁ。
周りに民家があまり無い場所だったし。
ロードジョグ完了
3.6ｋｍ＋雲悌
書き込み全然ないね・・・・・
3.6ｋｍ＋雲悌
書き込み全然ないね・・・・・
いや…週2って感じだが…
ロードジョグ完了
4.5ｋｍ＋雲悌
ウォーキングやジョギングしてる人を抜くタイミングが難しいね
みんなペース違うし警戒されたりすんの嫌だし
自分よりちょっと遅い人が一番抜きづらいな
>>153
走ってるの？何でもいいから書き込んでよ
4.5ｋｍ＋雲悌
ウォーキングやジョギングしてる人を抜くタイミングが難しいね
みんなペース違うし警戒されたりすんの嫌だし
自分よりちょっと遅い人が一番抜きづらいな
>>153
走ってるの？何でもいいから書き込んでよ
雪のせいか空がほんのりオレンジがかってて夜なのに明るい
雨だとシューズがツルツルなせいか滑る
23時ごろから
公園や河川敷、幹線道路のお決まりのコース
公園人いねーｗ
渋滞の車から目線が集まってるようで気まずかった
公園や河川敷、幹線道路のお決まりのコース
公園人いねーｗ
渋滞の車から目線が集まってるようで気まずかった
ロードジョグ完了
4.3ｋｍ＋雲悌
寒かったからとっとと走って雲悌して帰りたかったが
先客がいたから帰れなかったよ
おかげで体が冷え切ってしまった
4.3ｋｍ＋雲悌
寒かったからとっとと走って雲悌して帰りたかったが
先客がいたから帰れなかったよ
おかげで体が冷え切ってしまった
うんてい待ちか
今やジョギングもやってはならない時代になったなｗ
ジョギングしてすれ違っただけで不審者とされたらしいｗ
ジョギングしてすれ違っただけで不審者とされたらしいｗ
行ってきた
気温0℃ 風が強い
初めてネックウォーマー投入した
気温0℃ 風が強い
初めてネックウォーマー投入した
ネックウォーマー良いよな
去年ダイソーで買ったんだけど首周りを保温すると結構暖かい
気温が5℃下回るとジャージの下にモモヒキ履いてる
去年ダイソーで買ったんだけど首周りを保温すると結構暖かい
気温が5℃下回るとジャージの下にモモヒキ履いてる
164 ：（-＿-）さん：2012/12/30(日) 01:56:43.19 ID:4n9MuNCD0
ジョギングしてきたｱｹﾞ
久しぶりにジョグしようと思ったら雨か
深夜には止むらしいので後で行くかな
深夜には止むらしいので後で行くかな
もう20日走ってない
ダイエット目的で走り始め目標体重を達成したら走る気がおきなくなった
でも来年から健康目的でまた走り始めようかな
ダイエット目的で走り始め目標体重を達成したら走る気がおきなくなった
でも来年から健康目的でまた走り始めようかな
ストレスも解消できるからいいよね
これ注文してみた
公園は消灯されると真っ暗な状態になるから必要だ
ttp://www.akaricenter.com/led_light/gentos/ax-700.htm
これ注文してみた
公園は消灯されると真っ暗な状態になるから必要だ
ttp://www.akaricenter.com/led_light/gentos/ax-700.htm
俺もそれはちょっと気になった
現物見れればいいんだけど、そこらじゃ売ってないしな・・・
現物見れればいいんだけど、そこらじゃ売ってないしな・・・
ロードジョグ完了
4.8ｋｍ＋雲悌
プロでも3日休めば感や体力が衰えると言うが
素人の俺が1週間も休めばどうなるかは明白・・・
湿度が高かったから喉はやられなかったが足が結構痛くなった
4.8ｋｍ＋雲悌
プロでも3日休めば感や体力が衰えると言うが
素人の俺が1週間も休めばどうなるかは明白・・・
湿度が高かったから喉はやられなかったが足が結構痛くなった
うんとねえ今年の春に右の足の裏捻挫？して
三ヶ月ぐらいままならなくて、そのあと調子良かったんだけど
一昨日雨の日に重い荷物背負って3時間ほど歩いたら
左のくるぶし付近が怪しい（＾＾；
明日日の出ランしたいのになあ
三ヶ月ぐらいままならなくて、そのあと調子良かったんだけど
一昨日雨の日に重い荷物背負って3時間ほど歩いたら
左のくるぶし付近が怪しい（＾＾；
明日日の出ランしたいのになあ
登山でもしてるの？あんま無理しないほうが良いよ
日の出ランって良さそうだけど初詣で人が多そうだな・・・そこが心配だ
日の出ランって良さそうだけど初詣で人が多そうだな・・・そこが心配だ
>>167
俺もYouTubeでそれのデモ動画みて欲しくなったんだけど、走っていたらいつの間にか外れいて
初日にして紛失したってレポを見つけてしまったので止めた。
代わりに同じジェントスのLEDバンドを買って腕に巻いて走っている。
俺もYouTubeでそれのデモ動画みて欲しくなったんだけど、走っていたらいつの間にか外れいて
初日にして紛失したってレポを見つけてしまったので止めた。
代わりに同じジェントスのLEDバンドを買って腕に巻いて走っている。
そんな外れやすいのか・・・
もう注文しちゃったし使って俺がレポするよ
その人のがたまたま外れやすかったのかもしれないし
もう注文しちゃったし使って俺がレポするよ
その人のがたまたま外れやすかったのかもしれないし
というか、みんな正月でも走るのか。今日も国道でカマキリ？自転車乗ってる
人見たけど…頑張りやだねえ(=´∀｀)人(´∀｀=)
人見たけど…頑張りやだねえ(=´∀｀)人(´∀｀=)
ロードジョグ完了
3.1ｋｍ＋雲悌
今年初ジョギングだが特に感想もなくいつもと変わらなかった
3.1ｋｍ＋雲悌
今年初ジョギングだが特に感想もなくいつもと変わらなかった
初日の出を見に来た人がたくさんいて、
いつもよりハイペースで走れた(*´ω｀*)
いつもよりハイペースで走れた(*´ω｀*)
それは良かったね
金がなくてスポーツウェアが買えない
部屋にいて手がかじかむ
部屋にいて手がかじかむ
じゃあ外はなおさら無理だな
貯金とかまったくないの？
まず軍手でいいだろ
俺安物ジャージに軍手なんだが
まともに走ってる人はちゃんとした？服装で走ってるよな
初心者はすぐわかる普通の服装だったり、この前なんてマフラー巻いて走ってるのがいた
まともに走ってる人はちゃんとした？服装で走ってるよな
初心者はすぐわかる普通の服装だったり、この前なんてマフラー巻いて走ってるのがいた
三年目にご褒美のnikeジャージ買ったわ
tigoraが安価で動きやすくていいと思うよ
tigoraが安価で動きやすくていいと思うよ
俺も大学の頃は下だけアウトレットのナイキ着て、上はユニクロのパーカー
着て走ってた。今はそのナイキダメになっちゃったから、アベイルや
トライアルの安いやつ着て走ってるよ。
着て走ってた。今はそのナイキダメになっちゃったから、アベイルや
トライアルの安いやつ着て走ってるよ。
ウェアはどうでもいいかなボロボロにならない限りは
深夜なんて暗いし人いないし見せびらかすわけでもないしね
ジョギングの要は足にあるからシューズをいつか強化したいと思ってる
深夜なんて暗いし人いないし見せびらかすわけでもないしね
ジョギングの要は足にあるからシューズをいつか強化したいと思ってる
正月に食いまくってたら５キロも太ってた
５キロ痩せるのは大変だぞ
５キロ痩せるのは大変だぞ
家の周りが、上り下りだけしかなくて、ゆっくり走っても息が上がってしまう
ゆっくりでいいんだ
腹筋に効いてるぞ
腹筋に効いてるぞ
ロードジョグ完了
5ｋｍ＋雲悌
坂良いな脚力が鍛えられそうだ
派遣で横浜に行ったとき街全体が坂で出来てるってくらい平地が無かったな
5ｋｍ＋雲悌
坂良いな脚力が鍛えられそうだ
派遣で横浜に行ったとき街全体が坂で出来てるってくらい平地が無かったな
>>188それ最高の環境やぞ
坂道ダッシュで鍛えろよ
坂道ダッシュで鍛えろよ
こんなスレあったんですね
三ヶ月前に仕事辞めて食って寝してたら腹が脂肪で覆われてヤバいと思ったので10日前にジョギング開始
これからいってきます
三ヶ月前に仕事辞めて食って寝してたら腹が脂肪で覆われてヤバいと思ったので10日前にジョギング開始
これからいってきます
ヒキというよりは無職ですねまだ。
体鍛えて、次頑張ってください。私のぶんまで
体鍛えて、次頑張ってください。私のぶんまで
ジョギングしてると頭が痛くなることってない？
がんがんするというか、締め付けられるというか
がんがんするというか、締め付けられるというか
寒さからくるもんじゃない？
耳や目が冷えすぎると頭痛くなったりとかもするし
耳や目が冷えすぎると頭痛くなったりとかもするし
>>193
いやいや私はもういい歳なので未来がない身分と自覚しています
多分あなたの方が先がある気がします、ジョギングやられてるならお互いコツコツ進んでいきましょう
>>194
私は走り始めの時に耳の奥が凄い痛くてたまらなくなった事がありました
その日は中断して次の日からペースを落としたらならなくなりました
いやいや私はもういい歳なので未来がない身分と自覚しています
多分あなたの方が先がある気がします、ジョギングやられてるならお互いコツコツ進んでいきましょう
>>194
私は走り始めの時に耳の奥が凄い痛くてたまらなくなった事がありました
その日は中断して次の日からペースを落としたらならなくなりました
>>196
自虐っぽく変な書き方をしてしまいました。
長期間の無職、そしてヒキで運動不足や適度な緊張感がないと
外部の世界の中とたまに接すると自分だけふわふわした存在になっていってしまいます。
私もとりあえず適度な刺激という意味で軽いジョギングから始めました。
3ヶ月で気持ち切り替えて前進しようとしてる姿、素敵だと思います。はい、お互いがんばりましょう。
自虐っぽく変な書き方をしてしまいました。
長期間の無職、そしてヒキで運動不足や適度な緊張感がないと
外部の世界の中とたまに接すると自分だけふわふわした存在になっていってしまいます。
私もとりあえず適度な刺激という意味で軽いジョギングから始めました。
3ヶ月で気持ち切り替えて前進しようとしてる姿、素敵だと思います。はい、お互いがんばりましょう。
>>194
キャップをきつく締めすぎたとか
キャップをきつく締めすぎたとか
公園まで自転車で行くんだけどただの帽子だと耳が凍りそうになる
ニット帽でも買ってみようか・・・
ニット帽でも買ってみようか・・・
ニットと手袋はこの季節は必須ですな
耳と指先剥き出しは危険
耳と指先剥き出しは危険
そうだね
指先足先は特に冷えやすいし
指先足先は特に冷えやすいし
可愛いみみあてもな
やっぱり良くないんだね
顔そのままで走ってるわ、無いんで今日もそのままいくけど
顔そのままで走ってるわ、無いんで今日もそのままいくけど
100円ショップの耳あて入らない顔デカです
ロードジョグ完了
5.4ｋｍ＋雲悌
なんか知らないが今日はジロジロ見てくる人が何人かいて気分悪かった
5.4ｋｍ＋雲悌
なんか知らないが今日はジロジロ見てくる人が何人かいて気分悪かった
そのフラグは立たんよ
コースで一人で走ってる女性ランナーを見たこと無いｗ
コースで一人で走ってる女性ランナーを見たこと無いｗ
普段外界に降りるのでさえ毎回坂道登り降りしなきゃならない
車多いけど、自転車で前のジョギングコースまでいきたいわ・・・
車多いけど、自転車で前のジョギングコースまでいきたいわ・・・
寒くて出動したくない
こっちは夜中に－28度まで下がるよ…はあ
走る以前に外に出れるのか？ションベンしたら凍りつくんじゃない
>>212
午後10時前後ならまだ－7~8度だからいつもその位の時に行ってるよ
午後10時前後ならまだ－7~8度だからいつもその位の時に行ってるよ
ニット帽とネックウォーマーに軍手買った
計2000円
計2000円
たかっ
そんなのダイソーで揃えろよ
そんなのダイソーで揃えろよ
ダイソーって男のシリーズですか？
>>215
今は少しお金に余裕があるからダイソーのは買わない
今は少しお金に余裕があるからダイソーのは買わない
足が臭い・・・今までこんな事なかったのに
とりあえずシューズを洗剤で洗った、足も風呂入った時石鹸で洗うか
みんあは足とか臭くなったりしない？やっぱ汗が原因なのかな
とりあえずシューズを洗剤で洗った、足も風呂入った時石鹸で洗うか
みんあは足とか臭くなったりしない？やっぱ汗が原因なのかな
臭くなる原因は菌の死骸、足そのものよりも靴なんじゃないかな
使ったシューズを陰干ししたりするといい
使ったシューズを陰干ししたりするといい
陰干しすると臭い消えるのか
また臭くなったら試してみるよ
また臭くなったら試してみるよ
走るようになって、身体の老廃物が足にたまる、てのもあるよ。
立ち仕事してた頃、挨拶代わりに足臭くなるよね、とかみんなで言ってたし…
立ち仕事してた頃、挨拶代わりに足臭くなるよね、とかみんなで言ってたし…
【社会】 皇居周辺でランナーと歩行者とのトラブル増加 千代田区など、ランニングイベントの開催を制限へ★２
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1357958559/
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1357958559/
サブスリーとか言っちゃうやつが
皇居走るなってことで
皇居走るなってことで
シャワーあびて目にお湯しばらくかけといたら？目潰って
すっきりする
すっきりする
綿のシャツしか持っていないからこの時期は走ったあとの汗冷えで凍えそうになる
今日はさすがに無理だな
今日は無理なのかー
ああ走りたい、夜中とか滑って転ぶかなぁ・・・
ああ走りたい、夜中とか滑って転ぶかなぁ・・・
都内なんとか走ってきたけど自分でも馬鹿みたいだった
まだ雪残ってるからあぶないよね
雪が完全になくなるまで待つか
雪が完全になくなるまで待つか
二年前に買ったミズノのシューズが見つかった
231 ：（-＿-）さん：2013/01/16(水) 01:35:49.11 ID:OHnhXJV/0
雨が降っても雪が降っても走るよー
みんなもケガしない範囲で走ろうー
みんなもケガしない範囲で走ろうー
232 ：（-＿-）さん：2013/01/16(水) 16:14:31.85 ID:COTXZrnYO
サウナスーツで走ろっと
３カ月ぶりにジョギング再開した
距離がわからないのだけ難点だけど
距離がわからないのだけ難点だけど
>>234
いま走ってるところはマンションの建設にあわせて整備されたばかりの道路だから地図に出てこない
くねくねした坂道で、かつ長い距離じゃないから、誤差が結構出てしまいそう
たぶん、以前のペースで時間測ってこれぐらいだろうという検討つけるしかないのかもしれない
いま走ってるところはマンションの建設にあわせて整備されたばかりの道路だから地図に出てこない
くねくねした坂道で、かつ長い距離じゃないから、誤差が結構出てしまいそう
たぶん、以前のペースで時間測ってこれぐらいだろうという検討つけるしかないのかもしれない
最近山を切り開いたのかわからないけど、住んでいる一体が森になってる
地図上ではだけど
地図上ではだけど
この前距離伸ばして走ったら左足がずっと痛い
ここ数日は痛みが軽くなったけど走れるまではまだ掛かりそうだ
ここ数日は痛みが軽くなったけど走れるまではまだ掛かりそうだ
このスレから履歴書なんて言葉が出るなんて思わなかった
ヒキ板の中でも、脱ヒキに上位ランクで近いスレではある気がする
本当にヒキかどうかは知らないけどね
本当にヒキかどうかは知らないけどね
俺たちをからかってるに違いない
そんなつもりは・・・ごめんなさい
結局どこにも居場所はないんだなぁ
でもジョギングは続けていきます
結局どこにも居場所はないんだなぁ
でもジョギングは続けていきます
スポーツ板とかならあるんじゃない？
ここに居ても良いんじゃないの今はひきこもりなんでしょ
ひきこもりではなくてすまない
我々はただジョギングするだけ
どんな人がいるかなんてわかりっこないわけだし
話題は選んだ方が賢明だろうけど、居る居ないは完全に自己判断じゃない？
今日からまたジョギング
どんな人がいるかなんてわかりっこないわけだし
話題は選んだ方が賢明だろうけど、居る居ないは完全に自己判断じゃない？
今日からまたジョギング
はい
他人にどんな人がいるかはわからないが
自分がどんな人かはわかるだろう
自分がどんな人かはわかるだろう
うむ
引きこもりじゃないからじゃあ書き込むのやめるよ
ごめんね最近働き初めて体力面が不安だったからここに書き始めたんだよ俺
不快に思う人がいるなら申し訳なかった
ごめんね最近働き初めて体力面が不安だったからここに書き始めたんだよ俺
不快に思う人がいるなら申し訳なかった
左足治ったのに今度はアイスバーンで転んで左ヒザを強打した
なんか今年に入ってからやたらツイてないな
なんか今年に入ってからやたらツイてないな
253 ：（-＿-）さん：2013/01/21(月) 21:28:54.98 ID:2OOodrRz0
日曜日に8時から走ったら、こんなに距離あるのかとびっくりしたよ。
暗いと距離感ないからなあ。
暗いと距離感ないからなあ。
坂道まだこないだの雪が残ってるんだよな…
しかもまた雪が降るかもしれないっていうじゃないか
しかもまた雪が降るかもしれないっていうじゃないか
30分走ったつもりが、18分しか走ってなかった
２kmとちょっとぐらいか・・・
２kmとちょっとぐらいか・・・
ウォーキングペース１Ｋｍ／１０分
デッドスローペース１Ｋｍ／８分
スローペース１Ｋｍ／７分
ミドルペース１Ｋｍ／６分
ハイペース１Ｋｍ／５分
競技ペース１Ｋｍ／４分
デッドスローペース１Ｋｍ／８分
スローペース１Ｋｍ／７分
ミドルペース１Ｋｍ／６分
ハイペース１Ｋｍ／５分
競技ペース１Ｋｍ／４分
俺は最近はミドルスペースだな
社会復帰してだいぶ体力が戻ってきた
社会復帰してだいぶ体力が戻ってきた
ググルマップで調べると歩き1ｋｍで12分の計算になってるな
まあ人によってペース違うか
まあ人によってペース違うか
ゆっくり長時間走って実につけた走力は
ちょっとしたブランクでは落ちないらしい
ちょっとしたブランクでは落ちないらしい
私はジョギング以外で外に出ることないよ
263 ：（-＿-）さん：2013/01/23(水) 22:02:16.12 ID:5JO3ad6x0
夜中に女性一人で出歩くのはあぶないよ
264 ：（-＿-）さん：2013/01/24(木) 00:41:21.48 ID:1qBVQJUz0
test
265 ：（-＿-）さん：2013/01/24(木) 00:44:41.56 ID:1qBVQJUz0
規制解除されてたやった。
俺もジョギングに挑戦したいけど深夜だと何時がお勧めなの？
午後11時とか？
俺もジョギングに挑戦したいけど深夜だと何時がお勧めなの？
午後11時とか？
私も１１時スタートですね
走ってたら雨が降ってきたでござる
雨宿りしたが帰れなぃ寒い寒い
雨宿りしたが帰れなぃ寒い寒い
いってこよう
271 ：（-＿-）さん：2013/01/25(金) 03:42:18.77 ID:VfyWdwMr0
俺内規の靴買うわ
2km＋雲悌
寒すぎるダウンジャケット着て走ったのに汗少しも掻かなかった
寒すぎるダウンジャケット着て走ったのに汗少しも掻かなかった
寒い風強い
中止じゃ
中止じゃ
スロージョギング８０分弱と坂道ダッシュ３本
たぶんこの寒波がこの冬の底かな。糞寒かったわ
散歩スレも過疎ってるし今日からここに移動するか
たぶんこの寒波がこの冬の底かな。糞寒かったわ
散歩スレも過疎ってるし今日からここに移動するか
おっお前か関係ないスレ荒らしてたの。
おかえり、こっちは君を受け入れるよ
おかえり、こっちは君を受け入れるよ
今日は早起きして大阪女子マラソン見ないとな
277 ：（-＿-）さん：2013/01/27(日) 02:44:36.82 ID:CyyZRxI+0
やばい。ナイキの8000円のクッション性の高い靴買ったんだけどすげえな。
全然足の裏痛くならない！！
ジョギングがすごい楽しくなったわ。
全然足の裏痛くならない！！
ジョギングがすごい楽しくなったわ。
俺はナイキのスノトレ用シューズ買ったけど、中々良いね！
↑俺のも8000円だったから書き込みたくなった
俺も良い靴欲しいな
今使ってるのまだ少し汚れたくらいで全然履けるけど
今使ってるのまだ少し汚れたくらいで全然履けるけど
281 ：（-＿-）さん：2013/01/27(日) 15:41:41.31 ID:LXKMwFIC0
10000円！勝った！
アシックスのゲルカヤノ欲しいな
僕はいつもセール1000円靴！
８キロジョギング
最近は走ってて心肺機能と脚力が付いてるのが実感できるな
走る男森脇が言ってた走った距離は嘘つかないっていうのはほんまやな
最近は走ってて心肺機能と脚力が付いてるのが実感できるな
走る男森脇が言ってた走った距離は嘘つかないっていうのはほんまやな
285 ：（-＿-）さん：2013/01/30(水) 02:53:30.24 ID:fZwvviap0
体力がつく事はいいことだよな。
最近は早起きして朝ジョギングしてたら小学生にみんなから挨拶されて
嬉しかった。早起きは三文の得なんだな。
最近は早起きして朝ジョギングしてたら小学生にみんなから挨拶されて
嬉しかった。早起きは三文の得なんだな。
うそをつくな
挨拶などされるわけがない
挨拶などされるわけがない
287 ：（-＿-）さん：2013/01/30(水) 03:14:24.73 ID:fZwvviap0
嘘ではない。
18km走ってきた
寒いけどやっぱり夜は走りやすい
寒いけどやっぱり夜は走りやすい
最近の小学生達は怪しい人がいたらこっちから挨拶をするようにと教えられていると聞いたことがある
不審者には挨拶するんだってな
俺は挨拶されないから不審者じゃない
俺は挨拶されないから不審者じゃない
>>288
朝じゃんｗ
朝じゃんｗ
２時間スロージョギングとウォーキング
今日は死んだ
真夏以来やなここまできつかったのは
今日は死んだ
真夏以来やなここまできつかったのは
293 ：（-＿-）さん：2013/01/31(木) 02:56:12.54 ID:m630yb580
二時間もジョギングしたのか
有酸素運動で脂肪が燃焼されるのは20分から30分後らしいから
どんなにきつくても30分は走って後は歩いてかえるようにしてる。
ついでにその後無酸素運動やって肉体改造を計画中。ダンベルかおう
有酸素運動で脂肪が燃焼されるのは20分から30分後らしいから
どんなにきつくても30分は走って後は歩いてかえるようにしてる。
ついでにその後無酸素運動やって肉体改造を計画中。ダンベルかおう
地元の10kmマラソン走ってみたいなぁ
今年の大阪マラソン2013に参加する予定
頑張る
頑張る
296 ：（-＿-）さん：2013/01/31(木) 11:15:43.14 ID:eO6beXpb0
>>293
20分説はデマらしいぞ。60分でも10分6セットでも同じとか。
20分説はデマらしいぞ。60分でも10分6セットでも同じとか。
早いが、いってこよう
雨の中のジョギング
雨や雨
中止や
中止や
4km＋雲悌
猫が車に撥ねられて死んでたよ・・・
猫が車に撥ねられて死んでたよ・・・
うちのほうも川沿い
車道を挟むところでたびたびあるよ
車道を挟むところでたびたびあるよ
８キロジョギング終了
今日は暖かかったな
いい汗かいたわ
今日は暖かかったな
いい汗かいたわ
303 ：（-＿-）さん：2013/02/03(日) 08:57:15.68 ID:FWufZjE8O
筋トレしてからジョグが順序としては効率がよい。
いや、逆ッス
筋トレしてからジョギングは痩せるにはいいらしいけど
ジョギングがきつくなるから断念したわ
ジョギングがきつくなるから断念したわ
走ってくるか
水曜に雪降るんだってね
それなら今日か明日に行って起きたいが
それなら今日か明日に行って起きたいが
308 ：（-＿-）さん：2013/02/05(火) 00:15:48.57 ID:f6FsAB650
大雪だそうだ。
走れるうちに走っとこう
走れるうちに走っとこう
ところで皆、深夜に走ってる?
310 ：（-＿-）さん：2013/02/05(火) 00:57:39.46 ID:kiecqANS0
18～0時の間かな行くのは
深夜違うやんｗ
風が強いな。今日は天候荒れるな
風が強いな。今日は天候荒れるな
俺も明日は多少無理してでも走ろう。
正月休みから明けて何だか走ろうって時に雨やら雪やらで…
雪はしばらく凍って残るし。
正月休みから明けて何だか走ろうって時に雨やら雪やらで…
雪はしばらく凍って残るし。
313 ：（-＿-）さん：2013/02/05(火) 02:19:02.84 ID:f6FsAB650
また凍るの嫌だな。俺こけたからな。
人生
人生
真っ暗な中走って田んぼに落ちてどろだらけになったことある
家から近かったからよかったけどひどい目にあったよ
家から近かったからよかったけどひどい目にあったよ
しかしプッシュアップバーは効くな
アナログやけどいい器具やで
アナログやけどいい器具やで
明日雪だってな
雪の上走ると筋肉痛すごいね
雪の上走ると筋肉痛すごいね
まだ寒いですね、深夜は。少なくとも四月の到来を待ちます。
４月は鬱になるから
それに備えて肉体改造したいです
それに備えて肉体改造したいです
5.5ｋｍ＋雲悌
遠くで焼き芋屋さんの声が聞こえた
今だに焼き芋屋っているんだね、かなり久しぶりに聞いたよ
遠くで焼き芋屋さんの声が聞こえた
今だに焼き芋屋っているんだね、かなり久しぶりに聞いたよ
雨降ってきたから６キロ位で終了
雨の中走るのもなかなか新鮮でよろしいですな
雨の中走るのもなかなか新鮮でよろしいですな
例の中国のアレが結構ヤバイらしいが、みんな普通に走ってるんだな
俺はどうしようか迷ったけど結局マスクして走ってきた
俺はどうしようか迷ったけど結局マスクして走ってきた
近所に懸垂ができる高さの鉄棒があった
ジョギングコースを変更して懸垂もメニューに追加したいけど深夜に懸垂やってたら怪しいかな
ジョギングコースを変更して懸垂もメニューに追加したいけど深夜に懸垂やってたら怪しいかな
そばに民家とかなければいいんじゃないかな
８キロジョギング
夕方みっちり筋トレしたから全身張って何か宙に浮いてるような感じやった
夕方みっちり筋トレしたから全身張って何か宙に浮いてるような感じやった
走る度に足が痛くなる
デブだからなのか靴が安物（寿命）だからなのか走るフォームが悪いのか
原因がわからん
デブだからなのか靴が安物（寿命）だからなのか走るフォームが悪いのか
原因がわからん
デブだからだ
安心しろ
安心しろ
お、おう
部屋が寒すぎる
九時になったら走りにいこう
地元のマラソン大会2000円かかる
カネナンテモッテナイ
九時になったら走りにいこう
地元のマラソン大会2000円かかる
カネナンテモッテナイ
低温注意報出てる休む
走りにいこうとしたけど無理だった
さむすきた
さむすきた
九州だけど今日の夕方ひさびさ外でたら雪あった
どうりで寒いわけだ
どうりで寒いわけだ
寒いときはおとなしく家に篭るに限る
ジョグとウォーク混ぜて13kｍほど行ってきた
とにかく人が多かった
家族連れが一杯いたり黒人達が焼肉パーティしてたり
出店があってチョコバナナやゼリーフライが売っていた
やっぱりジョギングは深夜が一番だ
とにかく人が多かった
家族連れが一杯いたり黒人達が焼肉パーティしてたり
出店があってチョコバナナやゼリーフライが売っていた
やっぱりジョギングは深夜が一番だ
ゼリーフライ！ケンミンショーで聞いたな…埼玉だっけ？食いたい…(￣▽￣)
10.5km走ってきた
帰れなくなると困るから早い時間に出たけど、どうにか走り切れた
自分の意志で走ったというのが信じられないな
帰れなくなると困るから早い時間に出たけど、どうにか走り切れた
自分の意志で走ったというのが信じられないな
寒い中止や
後ろからジョガーが抜いてきたと思ったら目の前でツバ吐き捨てていった
まったく最低な野郎もいたもんだ
まったく最低な野郎もいたもんだ
つば飲み込むと呼吸のRythemが狂うから吐きたくなる気持ちはわかる
みんなどうしてんの？
みんなどうしてんの？
まず人が多いところは走らない
俺は夜中や早朝に田んぼ道を走るから
唾もはくし、途中で小便もする
俺は夜中や早朝に田んぼ道を走るから
唾もはくし、途中で小便もする
土のあるところに吐いてるな
コンクリの上には吐かないが、理由はとくにない
コンクリの上には吐かないが、理由はとくにない
吐き捨てるのは構わんが目の前で吐くんじゃねえって話だ
もちろん、わかってるさ
鼻炎な俺は
排水溝にきれいに入れるのが好き
割と遠目から吐かないと駄目
排水溝にきれいに入れるのが好き
割と遠目から吐かないと駄目
俺は唾を吐く事はないな
鼻水は１０分に１回位歩道に思いっきり噴射するよ
人いないかは確認するよ
鼻水は１０分に１回位歩道に思いっきり噴射するよ
人いないかは確認するよ
何このスレ？
それはまるでタイタニックのジャックのよう
地元だからって、飛び入り参加できるようなマラソン大会じゃなかった
１０km走れたら出ると決意固めて昨日走ったのに、
出なくていいんだとわかると、やけにホッとしてしまった・・・
１０km走れたら出ると決意固めて昨日走ったのに、
出なくていいんだとわかると、やけにホッとしてしまった・・・
偽ヒキおつ
右足関節が何故か痛いから今日はやめとく
だるい休む
今週は２回しか行ってないな
今週は２回しか行ってないな
８キロジョギング
４日間隔が空いたけどまぁまぁ走れたな
糞寒かったわ
４日間隔が空いたけどまぁまぁ走れたな
糞寒かったわ
今日は病気も悪く無かったし、走ろうと思ってたんだが風がものっそくて断念…
代わりに、30分ウォーキングした。スレチで悪いが汗 でも、慣れてきて
いつものコースで25分位で歩いちゃったから、今度はもう少し距離を伸ばす
代わりに、30分ウォーキングした。スレチで悪いが汗 でも、慣れてきて
いつものコースで25分位で歩いちゃったから、今度はもう少し距離を伸ばす
この冬は寒いけど不思議と強風には当たってないな
ジョギング中の強風は最高の敵やと思う
ジョギング中の強風は最高の敵やと思う
いつも走ってるの、川沿いのサイクリングロードだからね。吹き抜ける風がきついorz
新しいジョギングウェア買った
トラックジャケット・スポーツシャツ・レギンス
それと春から夏に使えるようにアンクルソックス
もうひとつ予備でトラックジャケットあると、毎日洗濯せずに済むんだけど
贅沢は言えないな
トラックジャケット・スポーツシャツ・レギンス
それと春から夏に使えるようにアンクルソックス
もうひとつ予備でトラックジャケットあると、毎日洗濯せずに済むんだけど
贅沢は言えないな
ジョギングするとマジで快便最高になった
ジョギングしてくる
5ｋｍ走ってきた右ヒザが痛くてやばいお
７キロジョギング
冬でも走れる事を考えると、夏の方が断然きついですな
冬でも走れる事を考えると、夏の方が断然きついですな
2週間筋トレだけやって全く走っていなかったんだけど、今日久しぶりに走ったら全身の関節が痛くなった。
先月相当走ったから貯金があると思っていたのにやっぱり間隔空けるとダメなんだな。
先月相当走ったから貯金があると思っていたのにやっぱり間隔空けるとダメなんだな。
インターバルトレーニングのまね事してる
トラックコースあるほうが一定のペース保てて良いんだけど
できることからやってくしかないな
できることからやってくしかないな
雨やんでくれないかな
寒いけど走ってこよう・・・
2ｋｍ歩いた
自販機でジュース買ったら出てこなかった・・・
自販機でジュース買ったら出てこなかった・・・
368 ：（-＿-）さん：2013/02/15(金) 23:04:43.47 ID:JPFVyeMg0
きょ、今日は寒いから や、やめとこうかな…
どれだけ速いかより、ペースを守ることの方が自分にとっては重要な要素なのかもしれない
ペース配分めちゃくちゃになって、結果的にタイムがかなり縮んでもあんまり達成感ないな
ペース配分めちゃくちゃになって、結果的にタイムがかなり縮んでもあんまり達成感ないな
最近走ってるせいかだいぶ腹が凹んだ
作業着がすんなり入る
作業着がすんなり入る
久々に方の骨うごかしたら ぽきぽきなる どうしたんだろう・・・
８キロジョギング
この冬一番の強風やったけど、スイスイと自然に足が動いていく感覚やった
去年の今頃と比べて段違いに走力上がってる
この冬一番の強風やったけど、スイスイと自然に足が動いていく感覚やった
去年の今頃と比べて段違いに走力上がってる
おれの からだは ビールでかんたんに ふとることが できるぜ！！
>>369終始フラットのペースで行くのが理想やけど
どうしても速く走らないと駄目みたいな気持ちになるよね
どうしても速く走らないと駄目みたいな気持ちになるよね
日本酒飲み過ぎた
今日は休む
今日は休む
寒すぎるけど走ってこよう
風強かった
お肌荒れるわ
お肌荒れるわ
7ｋｍほど行ってきた
走り方が悪かったから右ヒザが痛くなったりしたのか
走り方変えたら痛くなくなったよ
走り方が悪かったから右ヒザが痛くなったりしたのか
走り方変えたら痛くなくなったよ
スロージョギング８０分と坂道ダッシュ３本
坂道ダッシュの負荷は半端ないぜ
坂道ダッシュの負荷は半端ないぜ
坂道ダッシュは途中までいけるいけると思ったらずどんとくるな
雪のせいで、３日間走ってない
今日走る予定だったんだが
今日走る予定だったんだが
アシックスのゲルカヤノ買った
やっぱ値が張る分出来も良いな
やっぱ値が張る分出来も良いな
酒飲んでもうた
休みや
休みや
俺も今日は休む
帰り付き合いで飲み過ぎた
明日はまた10km走る
帰り付き合いで飲み過ぎた
明日はまた10km走る
クソっニセヒキめ
俺も誰かと飲みたい
俺も誰かと飲みたい
のみたすなぁ
とりあえず俺は30分歩いた。このスレのことが頭にあるし、書き込み
たいしで習慣になってるのも大きいかも…
とりあえず俺は30分歩いた。このスレのことが頭にあるし、書き込み
たいしで習慣になってるのも大きいかも…
走ってくるか
なんだか股関節が柔らかくなった気がする
足開いて、上半身屈めるストレッチで、両手がつくようになった
短足で胴長というのもあるんだけど、以前はつかんかった
足開いて、上半身屈めるストレッチで、両手がつくようになった
短足で胴長というのもあるんだけど、以前はつかんかった
>>389
じゃあ次は足を交差させて屈めよう
じゃあ次は足を交差させて屈めよう
７キロジョギング
久しぶりに前を歩いてる若そうな女に遭遇したな
３秒くらいむっちりした尻を見させてもらったわ
久しぶりに前を歩いてる若そうな女に遭遇したな
３秒くらいむっちりした尻を見させてもらったわ
ゴメンそれ俺
そろそろ走らんと
そういえば、昨日マウスピース落としたんだ
探すに探せないな
探すに探せないな
みんな具体的に何時頃走ってんの？
だから２３時前後スタートって言ってるやろｗ
基本夜だが時間は気分次第
まず走りたい気持ちにならんと
まず走りたい気持ちにならんと
もうちょっと暖かくなってほしいな
気温10℃は欲しいね
ところでお前らの身長と体重を教えてくれまいか？
ところでお前らの身長と体重を教えてくれまいか？
今日からデビューするわ
402 ：（-＿-）さん：2013/02/22(金) 20:26:01.47 ID:AcolSUp/0
165の56
上半身ガリ
上半身ガリ
169？ 54kg ガリガリ
走ってくるか
168cm72kgの腹が出たデブ
6キロ走ってきたけどゲルカヤノ凄いな足が疲れないよ
カカトが上げ底？になってるせいか違和感あるけど
6キロ走ってきたけどゲルカヤノ凄いな足が疲れないよ
カカトが上げ底？になってるせいか違和感あるけど
182cm
64kg
64kg
ちょっと待って
走るのってこんなキツかったっけ?
走るのってこんなキツかったっけ?
こんながどれくらいきついかは知らないが
走るのがきつい。これは今も昔も変わらない
走るのがきつい。これは今も昔も変わらない
てことでもっかいチャレンジ
>>407
最初の一回目が一番きついんだよ
最初の一回目が一番きついんだよ
久々だとかなりキツイ1週間開いただけでもキツイな
寒いんで、言えでたらすぐに走りだしてる
家でストレッチしてると、いつまでも出なくなる恐れがあるし
家でストレッチしてると、いつまでも出なくなる恐れがあるし
乗り遅れた感があるが、168の91。何か報告しないと悪い気がした(´Д` )
前筋肉でこの体重あった頃は5kmくらいを一日おきに走ってて、バイトも
かなり体使う仕事だったんだけど…今は2kmくらいしか走れない。
前筋肉でこの体重あった頃は5kmくらいを一日おきに走ってて、バイトも
かなり体使う仕事だったんだけど…今は2kmくらいしか走れない。
それ膝ヤバイだろ・・・悪いこと言わないから減量してからランニングするべき割りとマジで
今月は少なくとも50ｋm超えた
>>416
そう、すぐ膝痛くなるよ。でもとりあえずこのスレは卒業っぽい、
今度ポスティングのバイト始めるから、イヤでも週三くらい二時間は
歩くらしいから…バイト続かなかったらまた来るわ。今までみんなありがとう、
結構書き込んでたスレだから…(^ ^)
そう、すぐ膝痛くなるよ。でもとりあえずこのスレは卒業っぽい、
今度ポスティングのバイト始めるから、イヤでも週三くらい二時間は
歩くらしいから…バイト続かなかったらまた来るわ。今までみんなありがとう、
結構書き込んでたスレだから…(^ ^)
おめ
脱ヒキかあ
脱ヒキかあ
9000m走った ゲームで
よし、今日も走る
着替えたら、すぐ出よう
着替えたら、すぐ出よう
酒飲んでもうた
休むわ
休むわ
７キロちょいジョギング
３日空いたからかきつかった
両腕に重り着けてるみたいやったわ
３日空いたからかきつかった
両腕に重り着けてるみたいやったわ
久々に走ったら
体感よりキロ当たり10秒ほど遅い
体感よりキロ当たり10秒ほど遅い
今日は特別なジョギングになる
>>425なぜですか？気負い？
大事なことがあるから、誓いと願掛けとして
事あるごとにジョギングを比喩として捉えてる
事あるごとにジョギングを比喩として捉えてる
うん
意味が解りません
意味が解りません
429 ：（-＿-）さん：2013/02/26(火) 14:22:31.74 ID:C10MSXtrO
走ってくるか
ドライアイかなんか知らんが
歩いてるだけで風が目にあたって死ぬほど痛いから走れない
歩いてるだけで風が目にあたって死ぬほど痛いから走れない
久しぶりに走ってきた
そんなに寒くなかったわ
そんなに寒くなかったわ
433 ：（-＿-）さん：2013/02/27(水) 19:37:58.30 ID:G2ltxzrZ0
>>431
花粉症じゃない？
花粉症じゃない？
走ってくるか
花粉と共に大気汚染も広がってきたか
どうしようもねえな
どうしようもねえな
気にしないとかいいつつ、今日の観測値は
大幅にきてるね
大幅にきてるね
雨上がりに走るのは本当にいい気持ちになる
緩いペースで８キロ
暖かくて明らかに空気が埃っぽかったな
花粉やろうけど、この冬の空気とは別物やった
暖かくて明らかに空気が埃っぽかったな
花粉やろうけど、この冬の空気とは別物やった
深夜のジョギングって身体に負担かからないの？
それをいうと昼間のジョギングなら負担かからないってことになるが
８キロジョギング
体に負担を掛けてるのよ
疲れる事がないから新鮮なのよ
体に負担を掛けてるのよ
疲れる事がないから新鮮なのよ
視覚はけっこう大事だよ。特に日光を浴びながらのジョギングは夜とはまったく違う
夜は危険だよ
つまずいて攣ったり
ガードレール後の穴ぼこに足突っ込んで転倒したり
つまずいて攣ったり
ガードレール後の穴ぼこに足突っ込んで転倒したり
ジョギング中は意識的に遠くの物を見るようにしてるな
コンビニやらの看板やったり
コンビニやらの看板やったり
まず足元を固めろよ！
はぁ月１００キロは走っとるわ
視力の事を考えて遠くの看板見てるんや
しかし花粉きつくなってきたな
視力の事を考えて遠くの看板見てるんや
しかし花粉きつくなってきたな
何か思いつきでインターバルもどきやったけどきついなｗ
半端ないわ
半端ないわ
449 ：（-＿-）さん：2013/03/01(金) 22:45:50.81 ID:iDhrWEyi0
>>448
筋肉痛もくるぞ
筋肉痛もくるぞ
だるい
休むわｗ
休むわｗ
ペットボトルに穴が空いていて、水だだ漏れだった
水分補給難しかったから、走る距離半分で切り上げた
本格的に走る前はやっちまった感があったんだけど
走り終えると、こんな日もあるだろぐらいにしか思わなくなってる
そういうのありがたい
水分補給難しかったから、走る距離半分で切り上げた
本格的に走る前はやっちまった感があったんだけど
走り終えると、こんな日もあるだろぐらいにしか思わなくなってる
そういうのありがたい
走ってくるか
あぁまた休んでもうた
先週２日しか行ってない
でも週間予報見てたら暖かくなりそうでよかったなぁ
先週２日しか行ってない
でも週間予報見てたら暖かくなりそうでよかったなぁ
寝違えたみたい
今日は無理だ
今日は無理だ
５キロジョギングとインターバル５本
花粉がきついわ。喉まで来るで
花粉がきついわ。喉まで来るで
外を走ってる時点で、引きこもりではないのでは？
>>456
人目は避ける、コンビニなんて無理
人目は避ける、コンビニなんて無理
出来るなら走ったあとちょっとコンビニよって
おでんでも買い食いしたいよな
おでんでも買い食いしたいよな
こっちでは３月に入ったら、ほとんどのコンビニでおでん終了してる。春だからね。
このくそ寒い冬もピーク過ぎたみたいやな
今日からは汗だくやで
今日からは汗だくやで
グローブもネックウォーマーもいらんな
せやな
グローブて野球でもするんかｗ
グローブて野球でもするんかｗ
怠けすぎた
走ってこよう
走ってこよう
８キロジョギング
暖かくなって汗の量が増えて気持ちいいわ
暖かくなって汗の量が増えて気持ちいいわ
土日は黄砂か
マスクして走るかな
マスクして走るかな
ハイビームの車には腹が立つ
>>462
お前はアホか？
お前はアホか？
1時から1時間走ってきた
暖かくて軍手要らずだったけど花粉にやられて目が猛烈に痒い
暖かくて軍手要らずだったけど花粉にやられて目が猛烈に痒い
暖かくなってきたらジョギング行くの面倒になってきた
暖かいのは良いんだが人が多くなるんだよな
それが嫌なんだよ
暖かいのは良いんだが人が多くなるんだよな
それが嫌なんだよ
今行かないと何時行くんだよｗ
深夜でも気温高そうだから0時以降に行くよ
それくらいなら人もほとんどいないっしょ
それくらいなら人もほとんどいないっしょ
ほぼ毎日行ってたけど花粉ヤバイな
とりあえず今日は休むか
とりあえず今日は休むか
上下黒のジャージに黒帽子で完全に不審者ルックになってるから
白のアスリートジャケット買ったわ
これで不審者率が下がるわ
白のアスリートジャケット買ったわ
これで不審者率が下がるわ
俺は黒基調だけど
黄色いVラインがでっかく入ってる
NIKEなのにダサい
黄色いVラインがでっかく入ってる
NIKEなのにダサい
つーかワークマンにアスリートジャケット売ってるとは思わなかった
１０キロスロージョギング
久しぶりにジョギングコース行ったけどランナー少なかったな
そら黄砂やら飛んでるのに走ろうとは思わないわな
久しぶりにジョギングコース行ったけどランナー少なかったな
そら黄砂やら飛んでるのに走ろうとは思わないわな
花粉予防でマスクして走りたいんだけど、深夜にそんな装いで走っていたら確実に職質の餌食だもんなぁ。
今年は特に症状が酷いから雨天時以外のジョギングは無理っぽい。
今年は特に症状が酷いから雨天時以外のジョギングは無理っぽい。
>>478
日中マスクランナーはたくさんいたよ
日中マスクランナーはたくさんいたよ
俺４７７だけど周回コースをニット帽とマスクで２時間弱動いてきたよ
犬の散歩中の若い姉ちゃんと２回すれ違ったけど目線感じたな
２回目はダッシュしてたから通報レベルやろうなｗ
犬の散歩中の若い姉ちゃんと２回すれ違ったけど目線感じたな
２回目はダッシュしてたから通報レベルやろうなｗ
俺も犬の散歩させてたオバサンにめっちゃ警戒されてたよ
今夜行こうかなと思ったけど外見たら黄砂がすごい
今夜行こうかなと思ったけど外見たら黄砂がすごい
風が強すぎて走れない
走りたかったけど昼間の霞んだ空を思い出して止めた
もうゴミ飛んでないけどね
明日やろうぜ
明日やろうぜ
ジョギングの帰りにバッティングセンター寄ったんだが
作業着着た2人が騒いでてうるさかった
作業着着た2人が騒いでてうるさかった
酒飲んでもうた
寒いし休むわ
寒いし休むわ
コースでジョギングしてたらベンチに座ってたカップルの男が咳払いで威嚇してきたわ
>>487
邪魔だってことか？それか覗きに間違われたか？
邪魔だってことか？それか覗きに間違われたか？
いい所を邪魔したるなよｗ
１時間ほどジョギングと歩き
花粉がほんまにきついわ
くしゃみと鼻水が止まらん
花粉がほんまにきついわ
くしゃみと鼻水が止まらん
８キロジョギングとインターバル４本
今日は調子良くて体動かして気持ちよかったです
今日は調子良くて体動かして気持ちよかったです
今日は夜中に走るんか？
今日から始めたけど全然走れなくて帰りは歩きだった計40分
俺は１００ｍも走ると足が痛くなる
70分スロージョギングと坂道ダッシュ3本
いきなり走るのはきついぞ
ウォーキングから段階踏んだほうがいい
いきなり走るのはきついぞ
ウォーキングから段階踏んだほうがいい
ジョグに慣れても一時間歩くのはしんどいｗ
２日目だが、ちょっと走っただけで心臓バクバクになるのな
>>492
何まねしとるんや！？
何まねしとるんや！？
アスファルトじゃなくて土の上を走ってみたいわ
全く感覚違うやろうな
全く感覚違うやろうな
今日から始めます
よろしくお願いします
よろしくお願いします
調子悪くて6キロでダウン
全身重くてきついだけやったわ
全身重くてきついだけやったわ
行ってきた
残り6km地点で雨が降ってきたから必死になって帰ってきた
杉花粉は一段落したみたいだ
残り6km地点で雨が降ってきたから必死になって帰ってきた
杉花粉は一段落したみたいだ
家の周りが坂しかない初心者だけど初めて一週間になるのでカキコ
２日に一回の牛歩ペースだけどちょっとずつ早くなってきた…気がする、相変わらず登り坂で息が切れるけど
２日に一回の牛歩ペースだけどちょっとずつ早くなってきた…気がする、相変わらず登り坂で息が切れるけど
酒飲んでもうた休むわ
俺も
桜のある道を選んで走ってきた
まだ七分咲きって感じ
まだ七分咲きって感じ
嫌なことあったから走ってきた やっぱ運動すると頭すかーっとするね
最高にﾊｲってやつだ
最高にﾊｲってやつだ
ええ感じやんか
今日から縄跳び＆ジョギングやります。
フォームのチェックがしたい
どれぐらい滑稽なんだろう・・・
どれぐらい滑稽なんだろう・・・
8キロジョギングと坂道ダッシュ3本
今週は調子悪かった
爽快感全くなくて、きついだけやったわ
今週は調子悪かった
爽快感全くなくて、きついだけやったわ
ダッシュで草不可避
今日は夜中に走るんか？
>>510車のディーラーのガラスで横姿見てるけどな
何かカッコ悪いなｗ
何かカッコ悪いなｗ
>>514
あと信用金庫とかｗ
あと信用金庫とかｗ
ジョギングしてたら偶然会った女に悲鳴上げられたわ
深夜に息切らした汗だくの女に会ったら驚くだろうな
深夜に息切らした汗だくの女に会ったら驚くだろうな
さすがに悲鳴はないだろ
「キモッ」って顔はされるかもしれんがな
「キモッ」って顔はされるかもしれんがな
最低気温が13℃以上になってくれれば快適に走れるんだけどね
5～10℃あたりの今くらいだと俺が持っている服では体温調整が難しくて困る
5～10℃あたりの今くらいだと俺が持っている服では体温調整が難しくて困る
行ってきた直線でボルト走りしたら心臓ばくばく
かるい酸欠で頭がおもい
かるい酸欠で頭がおもい
そろそろマラソン大会に出ようと思う
今日は夜中に走るんか？
この時期に夜中の外出とか寒すぎるだろ
おまいら都会っ子か？
うち夜未だに氷点下ぞ
おまいら都会っ子か？
うち夜未だに氷点下ぞ
うちは昼ですら都会の2分の１も気温ないな
ニュースで都会人が10度以上あっても寒いとか言ってるのが信じられん
ニュースで都会人が10度以上あっても寒いとか言ってるのが信じられん
ジャージ半そでしか持ってないからそれで走ってるよ(TT)
目指せ東京マラソン2014
【東京平均気温】
低：10度～高：20度
【北海道平均気温】
低；-1度～高：5度 風速：都心の2～3倍(瞬間風速30m↑多々)
【北陸平均気温】
低：0度～高；10度 風速：都心の2～3倍(瞬間風速30m↑多々)
【沖縄平均気温】
低：20度～高：25度 風速：都心の2～3倍
今はこんな感じ
日本ってスゲーよなぁ、こんなに小さい島なのに人間の侵食具合によってここまで寒暖差があるんだから
低：10度～高：20度
【北海道平均気温】
低；-1度～高：5度 風速：都心の2～3倍(瞬間風速30m↑多々)
【北陸平均気温】
低：0度～高；10度 風速：都心の2～3倍(瞬間風速30m↑多々)
【沖縄平均気温】
低：20度～高：25度 風速：都心の2～3倍
今はこんな感じ
日本ってスゲーよなぁ、こんなに小さい島なのに人間の侵食具合によってここまで寒暖差があるんだから
今年は強風がおかしい
12月からずっと台風並みの強風が続いてる
確か風速１ｍ毎に体感温度が1度下がるんだっけ
12月からずっと台風並みの強風が続いてる
確か風速１ｍ毎に体感温度が1度下がるんだっけ
先週、夜の気温15℃、次の日5℃
なんて日があったよ@都内
なんて日があったよ@都内
いつも走っててお腹痛くなったり吐き気したりするんだけど
歩くのと殆ど変わらないレベルの速さから始めたら大分楽に走れた
体温めるって大事だな
歩くのと殆ど変わらないレベルの速さから始めたら大分楽に走れた
体温めるって大事だな
足痛かったから遅いペースで8キロ
まぁスロージョギングの方が足痛める危険少ないから安全でいいやろうな
まぁスロージョギングの方が足痛める危険少ないから安全でいいやろうな
5キロ毎に立ち小便したくなるから、走るのは深夜でないと無理ッス
ポチ、お手だ
1時間スロージョグ
暖かくなってランナー見掛けるようになったな
いい刺激になるわ
暖かくなってランナー見掛けるようになったな
いい刺激になるわ
21時ぐらいだと走ってるの結構いるな
これからは10時以降じゃないとダメだな」
これからは10時以降じゃないとダメだな」
今日は夜中に走るんか？
おまえは走ってるんか？
走り始めの体が温まるまでがキモイな
温まってから走るのがようやく快楽状態になる。40分も走ったわ
温まってから走るのがようやく快楽状態になる。40分も走ったわ
きもいってどういう事やねんな
気持ち悪い体の感覚
腕の振りと、腰がギクシャクする＝モイキー
８キロ終了
ラスト２キロ結構追い込めたな
満足や
ラスト２キロ結構追い込めたな
満足や
ブログ村のあるカテにタイトルで「ランニング」ってあって、見てみたら3キロ程度の距離を20分以上かけてるのに「ランニングしてきました」と書かれてた
この女はジョギングって言葉を知らないのだろうか？
この女はジョギングって言葉を知らないのだろうか？
>>542
いや、初心者にとっちゃジョギングもランニングもマラソンも同じようなもんw
いや、初心者にとっちゃジョギングもランニングもマラソンも同じようなもんw
30ﾌﾝはしった。６００キロカロリーのおやつたべた。ｵﾜﾀ
１０キロジョギングとウォーキング
若そうな女２人がウォーキングしてたな
桜よりお尻に目が行った
若そうな女２人がウォーキングしてたな
桜よりお尻に目が行った
546 ：（-＿-）さん：2013/04/03(水) 11:48:47.13 ID:WZ5fWkyxO
今日は雨やで走らんのか
547 ：（-＿-）さん：2013/04/03(水) 12:50:59.67 ID:R3rlYZOWP
せやで
晴れてる
酒飲んでもうた
休むわ
休むわ
８キロジョギング
ダッシュしたら高橋由伸みたいになりそうで怖かったなｗ
ダッシュしたら高橋由伸みたいになりそうで怖かったなｗ
健康目的でジョギング始めようと思って、初めてこのスレ来てみたんだけど
8キロとか10キロ走ったとかいう書き込みが多くてビビった
ヒキなのによくそんな長距離を走れる体力があるね、凄いわ
皆ジョギング歴どのくらいなの？
8キロとか10キロ走ったとかいう書き込みが多くてビビった
ヒキなのによくそんな長距離を走れる体力があるね、凄いわ
皆ジョギング歴どのくらいなの？
結構同じ人が書き込んでるんじゃないか？
俺は五キロ辺りをウロウロしてる感じだな
俺は五キロ辺りをウロウロしてる感じだな
ヒキでも部屋で腹筋とかスクワットなんかの自重トレーニングと夜ジョグを合わせて半年もやれば
10kmくらい簡単に走れるようになる
10kmくらい簡単に走れるようになる
5kmでも俺からしたら凄いと思うわ
俺も皆に少しでも追いつけるように頑張るよ
今は階段の上り下りもキツいレベルなんでとりあえずまずはジョグ500m~1kmと
アドバイス通り軽い自重トレから始めてみる
俺も皆に少しでも追いつけるように頑張るよ
今は階段の上り下りもキツいレベルなんでとりあえずまずはジョグ500m~1kmと
アドバイス通り軽い自重トレから始めてみる
もう4ヶ月走ってない
暖かくなってきたしまた走ろうかな
暖かくなってきたしまた走ろうかな
やる気があっても週２か１におさえる。でないと飽きてすぐやめる
夜桜見ながら走るのが好きだったけど、土日の荒天で葉桜になるんだろうな。
夕方の雰囲気がすき
エレコムのアナルイアホン逝った～～
音は悪いけど安くて頑丈だった2年ぐらいもった
次はvictorの耳かけだお
音は悪いけど安くて頑丈だった2年ぐらいもった
次はvictorの耳かけだお
酒飲んでもうた
休むわ
休むわ
３０ｍ前の火事で中止
集合住宅だが火元の棟やったら消防士が安否確認で突っ込んでくるレベルやったな
非日常的で黒煙が凄かったわ
集合住宅だが火元の棟やったら消防士が安否確認で突っ込んでくるレベルやったな
非日常的で黒煙が凄かったわ
火事って想像以上ににおいがきつい
うるさいから喧嘩でもしてるんかと思って外見たら煙でびびったわｗ
７キロジョギング
初めてタイム計りながら走ったわ
キロ６分ペースで走れたけど負担大きいから押さえなあかん
初めてタイム計りながら走ったわ
キロ６分ペースで走れたけど負担大きいから押さえなあかん
565 ：（-＿-）さん：2013/04/09(火) 02:11:30.98 ID:mn6lbpEv0
適度な有酸素運動が健康によくて、過度なものは運動も健康法も身体に悪いのは当然
だが、過度にしろ適度にしろある程度数値の目安がないと分からんだろうな。
例えば毎日１ｋ、５ｋ、１０ｋ、２０ｋ走る人を比較するとまったく走らない人に
比べて健康にもっともいいのは１０ｋであって、１ｋと５ｋの人は走らない人よりも
むしろ有害な運動をしていることになるというような結果が出てくる可能性はある。
健康に注意を払って適度な運動をしている人がポックリ行くのに比較して、健康には
無頓着でかなり過激なスポーツも楽しむ人が長生きするというのはよくある話だ。
「適度」と思って規則正しく有害行為をしていると寿命はちじまる。無頓着な人は
有害な運動をする場合もあるが、そうでない場合も多いので平均すると遥に健康と言える。
だが、過度にしろ適度にしろある程度数値の目安がないと分からんだろうな。
例えば毎日１ｋ、５ｋ、１０ｋ、２０ｋ走る人を比較するとまったく走らない人に
比べて健康にもっともいいのは１０ｋであって、１ｋと５ｋの人は走らない人よりも
むしろ有害な運動をしていることになるというような結果が出てくる可能性はある。
健康に注意を払って適度な運動をしている人がポックリ行くのに比較して、健康には
無頓着でかなり過激なスポーツも楽しむ人が長生きするというのはよくある話だ。
「適度」と思って規則正しく有害行為をしていると寿命はちじまる。無頓着な人は
有害な運動をする場合もあるが、そうでない場合も多いので平均すると遥に健康と言える。
何やいきなりｗ
こぴぺ
みんな服とかに気つかってる？
派手なシューズを買ってしまって合わせるのが難しい
派手なシューズを買ってしまって合わせるのが難しい
ユニクロのスポーツのやつは？
今は真冬と同じ装備やね
汗かきたいから
真夏はジーユーのがいいよ
汗かきたいから
真夏はジーユーのがいいよ
ジャージにアスリートジャケット
というか基本ジャージ着てれば大抵のシューズは違和感ないよ
というか基本ジャージ着てれば大抵のシューズは違和感ないよ
ユニクロとジーユーいってきた
スポーツのやつって単色の千円ぐらいのやつかな、白っぽいのが欲しいんだけどなかった
てかジャージっぽいのか全然なかった
スポーツのやつって単色の千円ぐらいのやつかな、白っぽいのが欲しいんだけどなかった
てかジャージっぽいのか全然なかった
しまむらなら売ってるだろう
走ってる時オッサンと位置取りが被ったんだけど
そのオッサンがチャリチャリ何か鳴らせて俺を退かせたかったみたいだが
オッサンの意図が見え見えだったから、わざと退かなかったわｗ
走ってる時オッサンと位置取りが被ったんだけど
そのオッサンがチャリチャリ何か鳴らせて俺を退かせたかったみたいだが
オッサンの意図が見え見えだったから、わざと退かなかったわｗ
まあ双方ランナーなら好きにしろって感じだなｗ
お前らって結構図太いよな
俺は周りに人が居たりするとおちつかないから喜んでペースずらすわ
俺は周りに人が居たりするとおちつかないから喜んでペースずらすわ
578 ：（-＿-）さん：2013/04/10(水) 10:59:40.15 ID:/WcWttbj0
う～ん
579 ：（-＿-）さん：2013/04/10(水) 11:10:32.52 ID:/WcWttbj0
>>568
夜ならどうせ目立たないから気を使ってないわ
夜ならどうせ目立たないから気を使ってないわ
581 ：（-＿-）さん：2013/04/10(水) 18:30:47.40 ID:DT/cWd4cO
ここにいる奴はヒッキーじゃないな
半ヒキだよ
昼間なんて無理だよ
昼間なんて無理だよ
だるい休むわ
ジーユースポーツはいいな
ジーユースポーツはいいな
寒くて行く気なくなるなぁ
行くかゲームするか悩む
行くかゲームするか悩む
８キロジョギング
調子いいから１０行こうと思ったけど断念
残り２キロが長いわ
調子いいから１０行こうと思ったけど断念
残り２キロが長いわ
最近はしってないな・・・
なぜ走るのか
病気予防とうつ予防改善
ストレス解消やな
あかんな最近は週３ペースに落ち着いてきた
週４がいいんやけどな
週４がいいんやけどな
591 ：（-＿-）さん：2013/04/13(土) 13:36:20.61 ID:acNHJgzb0
>>583
ユニクロもいいよ
ユニクロもいいよ
５０分ジョギングと坂道ダッシュ３本
久しぶりの坂道ダッシュきつかった
乳酸溜まって死んだ
久しぶりの坂道ダッシュきつかった
乳酸溜まって死んだ
10秒20秒30秒でだんだんペースを変える走法やってみたけど疲れまくる、てかただのダッシュのセットやが
乳酸は疲労回復物質だよ
いてきまーす
いてら
速度あるし自転車のりたい。
速度あるし自転車のりたい。
だるい休むわ
風俗行くときはオナ禁してますか？？
3日くらい我慢やな
7ｋｍ＋雲悌
久しぶりに走ったから疲れたわ
暖かくなるとガキ共がうじゃうじゃいるから嫌んなる
久しぶりに走ったから疲れたわ
暖かくなるとガキ共がうじゃうじゃいるから嫌んなる
６０分ジョギングとウォーキング
汗の量増えると爽快感増すな
気持ちよかったわ
汗の量増えると爽快感増すな
気持ちよかったわ
走りはじめは、体がついてこないのかきもちわるくありません？どうしてます？
暖めるまでちょっと気分悪いのをがんばるとほてって気分良い状態になるから
最初の苦痛をどうにかしたい
暖めるまでちょっと気分悪いのをがんばるとほてって気分良い状態になるから
最初の苦痛をどうにかしたい
何言ってるのかわかりません・・・
走り始め
体が温まってないのか、気持ち悪い
走るある程度すると体が温まる
体温もあがって気分が良い
走りすぎ
体もひえてくるが、気分は悪くない
気持ち悪いの最初だけをどう対応してるか、おなじくきもいというひといないか
体が温まってないのか、気持ち悪い
走るある程度すると体が温まる
体温もあがって気分が良い
走りすぎ
体もひえてくるが、気分は悪くない
気持ち悪いの最初だけをどう対応してるか、おなじくきもいというひといないか
いや、わかるよ
気持ち悪いっていうかしんどいってことでしょ
誰でもそうだよ
気持ち悪いっていうかしんどいってことでしょ
誰でもそうだよ
いつも2時から2時間くらい走っているけど、日の出が早くなってきたから4時過ぎると爺婆が出てくるようになった。
今日から0時出発にする。
今日から0時出発にする。
走ってる間の時間を浪費してる感を何とかしたい
みんな曲でも聞いてんの？
みんな曲でも聞いてんの？
天候と体調が悪い日以外は走っているけど、走り始めのしんどさは1年経っても変わらない。
ただしんどい中でも調子の良否は分かるようになった。
ただしんどい中でも調子の良否は分かるようになった。
８キロジョギング
調子関係なく最初はきついから意識してスローペースがいいな
音楽聴きながら走ると気持ち良さそうやけどもう聴く気力もない
調子関係なく最初はきついから意識してスローペースがいいな
音楽聴きながら走ると気持ち良さそうやけどもう聴く気力もない
611 ：（-＿-）さん：2013/04/20(土) 11:27:11.97 ID:4aoivV5c0
>>609
事前にストレッチしたりすればいい
事前にストレッチしたりすればいい
逆だな最初調子よくて飛ばしすぎて４キロ過ぎからきつくなる
雨や中止
雨じゃないけど中止
2時くらいに走ったけどすげー寒かった
いい加減防寒着無しで普通に走りたい
いい加減防寒着無しで普通に走りたい
いつも気温確認して出かけるが昨日は７℃だったから手袋つけていったわ
個人的には寒いよりもこれから熱くなることを考えるほうが気分が滅入る
個人的には寒いよりもこれから熱くなることを考えるほうが気分が滅入る
８キロジョギング
真冬より夏の方が遥かにきついな
下手したら死ねる
真冬より夏の方が遥かにきついな
下手したら死ねる
7km行ってきた。
出だしは寒かったが、帰る頃には汗かいてた。
しかし田舎は歩道の舗装が悪い。
むしろ車道の方が走り易い。
自動車>>>>人間か、情け無い。
出だしは寒かったが、帰る頃には汗かいてた。
しかし田舎は歩道の舗装が悪い。
むしろ車道の方が走り易い。
自動車>>>>人間か、情け無い。
車道のほうが舗装されてるのはどこも同じじゃない？
うんこしてる時に盛り上がったふくらはぎを見てると走ってる成果が出てると思います
雨や
中止や
中止や
みんなどのへん走ってる？
俺は川沿い走ってるんだがこの景色にも少々飽きた
しかし住宅街はもっと無味乾燥だしな～
俺は川沿い走ってるんだがこの景色にも少々飽きた
しかし住宅街はもっと無味乾燥だしな～
わかる
新しめの新興住宅地ほどつまらない景色もない
新しめの新興住宅地ほどつまらない景色もない
体力作りで走ってるから景色はどうでもいいかな
たまに違うコース走ると楽しいけど
何かペースが狂うのね
何かペースが狂うのね
７キロジョギングと１５０ｍダッシュ５本インターバル
あぁスッキリした
あぁスッキリした
確かにただ距離を稼げればいいだけならむしろ一本道の方がいいよな
でも早く折り返し
１００分スロージョギングとウォーキング
微妙に気温低くて汗引くのが早いわ
微妙に気温低くて汗引くのが早いわ
今日、１０km走った
新しい靴欲しいけどカネが無い
もうソールがツルツルだ
もうソールがツルツルだ
緩いペースで７キロちょい
えらいきつかったな
安定しない期間に入ったかな・・・
えらいきつかったな
安定しない期間に入ったかな・・・
毎日走ってるときつくなってくる
１日休むとすごい軽くなることがある
たぶん筋肉の回復が１日では間に合ってないんだと思う
だから３日に一回だけ走らないで上半身の筋トレだけする日を作ってる
１日休むとすごい軽くなることがある
たぶん筋肉の回復が１日では間に合ってないんだと思う
だから３日に一回だけ走らないで上半身の筋トレだけする日を作ってる
シューズなに使ってる？
俺 asics GT-2000 NEW YORK
クッション強いのに軽くていいよ
俺 asics GT-2000 NEW YORK
クッション強いのに軽くていいよ
asics GEL-KAYANO 18-SW
クッションが凄いから足やヒザの保護は万全だが微妙に走りづらい
走行フォームを変える必要があるかも
クッションが凄いから足やヒザの保護は万全だが微妙に走りづらい
走行フォームを変える必要があるかも
636 ：（-＿-）さん：2013/05/06(月) 18:36:19.31 ID:q+Tls3rN0
asics人気だな
NIKEはだめか
NIKEはだめか
行ってきた。
往路7km弱い追い風、復路7km強烈な向かい風でクタクタになった。
往路7km弱い追い風、復路7km強烈な向かい風でクタクタになった。
>>636
フリーランいいじゃん
フリーランいいじゃん
８キロ終了
調子良かったのに最後足重くなる
毎回同じ距離やから体がその距離に慣れてしまってる
調子良かったのに最後足重くなる
毎回同じ距離やから体がその距離に慣れてしまってる
昨日の疲れが残っていてくたびれたけど、なんとか13kmを1km5分30秒ペースで走り切れた。
あとは筋トレやって寝る。
あとは筋トレやって寝る。
まぁ凄い
642 ：（-＿-）さん：2013/05/08(水) 19:15:04.79 ID:fVRQuywh0
ニューバランスのNの文字が好きだから使ってるよ。
ムチムチJKが走ってた
女の子走りしててかわいかったぞ
ついでに良い匂いがしてた
女の子走りしててかわいかったぞ
ついでに良い匂いがしてた
１時間スロージョギングとダッシュ６本
>>640あんた楽々フルマラソン完走出来る走力あるやろうな
>>640あんた楽々フルマラソン完走出来る走力あるやろうな
二月程前からとある理由で軽く散歩するのが日課になっててそれが最近楽しくなってきた
って事でこれからお世話になります
って事でこれからお世話になります
646 ：（-＿-）さん：2013/05/09(木) 04:24:02.40 ID:3rp2D0w+0
その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。
その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。
その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。
その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。
その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。
その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。
その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど死ね。
落ち着きなさいよ
３キロ程歩いてきた
丁度いい気候だった
丁度いい気候だった
すれ違ったおばさんが俺から逃げてったわ
レイーポでもされると思ったんやろか
レイーポでもされると思ったんやろか
よっぽど気持ち悪かったんやろうな
殺されると思ったんだろ
ダッシュヤジョギングまでやるとハゲるらしい。スローがいい
最近ちょっと走っただけで2、3日筋肉痛が残るんだが
なんかやばい病気かな
なんかやばい病気かな
んなこたーない
負荷かけすぎなだけでしょ
負荷かけすぎなだけでしょ
★Four things come not back -- the spoken word, the sped arrow, the past life, and the
neglected opportunity.
４つのものは、帰ってこない。口から出た言葉、放たれた矢、過去の生活、そして、失った機
会。（アラビアのことわざ）
neglected opportunity.
４つのものは、帰ってこない。口から出た言葉、放たれた矢、過去の生活、そして、失った機
会。（アラビアのことわざ）
あめふってる日どうやってはしる
雨の日は素直に休養日、工夫すれば出来ない事はないだろうけど自分はそこまでの気力はないや
雨上がりの空気を感じながらだらだら３キロ行ってきた
雨上がりの空気を感じながらだらだら３キロ行ってきた
降り始めの臭さはないわ
深夜に襲う
調子よかったんでいつもより少し距離のばした
いい汗かいた
いい汗かいた
普通の服装で走ってたら、磨耗で痛みが激しい
どんな格好で走ってます？やはりユニクロ上下しかないですか
どんな格好で走ってます？やはりユニクロ上下しかないですか
ニューバランスのジャージ
普通の格好で走ってる人たまに見かける
普通の格好で走ってる人たまに見かける
ジャージか。寒いと汗かかないからすごい着込んで走るのでそれだけだと寒いな
ノースフェイスのランニング用品バカ高い
アホかと
アホかと
下アディダス、上薄いダウンジャケット
ランニングシューズ買ってきた、後で早速使ってみる
メーカーと名前を
アシックス、竹田です
ナイキ revolution2MSL ってやつ、知識ないんで適当に、今より悪くなる事はないと思い手頃な値段の中から（4000円）
早速使ってみたけど素直に満足、今までカジュアルスニーカーだったからお世話にもいいとは言えなかったし
膝や踵への負担が全然違うわ、とテンション高めに１時間行ってきた
早速使ってみたけど素直に満足、今までカジュアルスニーカーだったからお世話にもいいとは言えなかったし
膝や踵への負担が全然違うわ、とテンション高めに１時間行ってきた
お世話じゃなくてお世辞の間違い
672 ：（-＿-）さん：2013/05/15(水) 12:00:05.31 ID:pRegXa+y0
ノースフェイスなら普段着にも出来るでしょ
ジャケットに3万とかカネ持ってるな
俺なんてワークマンの2980円のジャケットなのに
俺なんてワークマンの2980円のジャケットなのに
675 ：（-＿-）さん：2013/05/15(水) 17:14:05.31 ID:pRegXa+y0
>>674
100gもないのに持ってる服で一番高いよw
半額だったけど、金かける趣味の一つもないから思い切って買った。
走り始めは寒くても、保温効果は抜群で、周りから｢寒がりのお前が馬鹿じゃね？｣って言われるほどに薄着で冬に走れた。
靴と服は金かけて損はないと思った。
100gもないのに持ってる服で一番高いよw
半額だったけど、金かける趣味の一つもないから思い切って買った。
走り始めは寒くても、保温効果は抜群で、周りから｢寒がりのお前が馬鹿じゃね？｣って言われるほどに薄着で冬に走れた。
靴と服は金かけて損はないと思った。
外に出るのだるい
何か誰とも遭いたくない気分
何か誰とも遭いたくない気分
もう引きこもりでもなんでもねえな
先週のディズニーシーオフで出会った女の子と今度二人で会うことになったんだけど
なんかアドバイスくれ
なんかアドバイスくれ
なんだかんだで無理せず１０kmは走れるようになった
まえは６km以上走る気になれなかったけど
走った翌日全身の筋肉が凝り固まるけども・・・
まえは６km以上走る気になれなかったけど
走った翌日全身の筋肉が凝り固まるけども・・・
五キロちょい、断続的に走りたいけどすぐ止まってしまう
結局は歩いてる時間の方が長いというね
結局は歩いてる時間の方が長いというね
>>678
一緒にジョグでも汁
一緒にジョグでも汁
俺も走ったり歩いたりを交互に
体がついて行かないってより気力がない
体がついて行かないってより気力がない
暗闇に同化した犬のフンという名の地雷
帰宅、小さいライト持って地面照らしながら走ってるんだけどいきなりムカデが出てきてびびった
四キロ、飯前に行ったら身体が軽くて楽だった
出来るだけ飯前に行けるように頑張ろ
出来るだけ飯前に行けるように頑張ろ
今日も四キロ、虫がいっぱい出てきた・・・・・
687 ：（-＿-）さん：2013/05/18(土) 22:51:17.25 ID:a1if8gUq0
確かに大好きなあなたの言うとおり、最近はどこに書こうかと悩んでしまいますね。
今日はとんかつ屋に行ってきました。ここも個室だとなかなかゆっくりできるお店。ここにも連れてきてみたいな。あなたの運転でもいい。他の人だと結構怖かったりするのですが、あなたの運転はやさしくて好きです。
それにしても、今日はあなたに会えなかった。やっぱり毎日欠かさず顔見たい。
それで少し想像してみたのですが、結婚して、もし転勤とかがあったら、と考えてみた…単身赴任は嫌だ。毎日あなたに会えないと寂しいし、あなたのご飯食べたいし、あなたのやさしい声を聞きたいから。あなたはどこでもついてきてくれますか？
少し風邪気味かもしれないので、ちょっと早めに寝るかもしれません。一足先におやすみなさい。
大好きなあなたに夢で会えますように☆彡
今日はとんかつ屋に行ってきました。ここも個室だとなかなかゆっくりできるお店。ここにも連れてきてみたいな。あなたの運転でもいい。他の人だと結構怖かったりするのですが、あなたの運転はやさしくて好きです。
それにしても、今日はあなたに会えなかった。やっぱり毎日欠かさず顔見たい。
それで少し想像してみたのですが、結婚して、もし転勤とかがあったら、と考えてみた…単身赴任は嫌だ。毎日あなたに会えないと寂しいし、あなたのご飯食べたいし、あなたのやさしい声を聞きたいから。あなたはどこでもついてきてくれますか？
少し風邪気味かもしれないので、ちょっと早めに寝るかもしれません。一足先におやすみなさい。
大好きなあなたに夢で会えますように☆彡
１０ｋｍ走ってきた
タイムは47分30秒だった
タイムは47分30秒だった
ランニングシューズいろいろ買ってきたけど
新しく買ったアディダスの匠RENが一番すごい
これで１０ｋｍ52分が47分にまで縮まった
新しく買ったアディダスの匠RENが一番すごい
これで１０ｋｍ52分が47分にまで縮まった
>>688
はええええ
はええええ
歩く速度で40分いないなら健康効果
スポーツ選手は8才早死の平均寿命
マラソン速度、長時間となると寿命を縮める行為
スポーツ選手は8才早死の平均寿命
マラソン速度、長時間となると寿命を縮める行為
そういえば昔同じジョギングしてる人よく見たかも
最近JKが走ってるのをよく見る何でだろう？
スポーツとかで性欲って完全に発散できるの？
ジョギングすると食欲がへるのは何だろう。
ジョギングじたいは消費カロリーはしょぼいので、実は食欲抑制でダイエット効果の種目だったのかな
ジョギングじたいは消費カロリーはしょぼいので、実は食欲抑制でダイエット効果の種目だったのかな
四キロ行ってきた
膝が痛い・・・・少し抑えていこう
4000円ぐらいのだとクッション固いからね
普通の靴で走るよりは全然良いけど
カカトからつま先へ力を逃がすように走るといいよ
ペース上げられないけどヒザへの負担がかなり軽減される
普通の靴で走るよりは全然良いけど
カカトからつま先へ力を逃がすように走るといいよ
ペース上げられないけどヒザへの負担がかなり軽減される
アドバイスありがとう、いきなり走りだしたから身体がついていけなくなったんだろな、我流だし
走り方意識してみる、靴も本格的に走れるようになったらいいの買いたいな
地道にがんばります
走り方意識してみる、靴も本格的に走れるようになったらいいの買いたいな
地道にがんばります
700 ：（-＿-）さん：2013/05/23(木) 13:25:09.59 ID:CfVgTSiQ0
アドバイスありがとう、いきなり走りだしたから身体がついていけなくなったんだろな、我流だし
走り方意識してみる、靴も本格的に走れるようになったらいいの買いたいな
地道にがんばります
走り方意識してみる、靴も本格的に走れるようになったらいいの買いたいな
地道にがんばります
ジョギングのせいで寝る時間が中学生ばりに増えた
インソムニアな感じ
忍法・地走り！
半年かけて76kgから69.8kgまで減らした
やっぱ毎日やらないと痩せないんだろうな
70辺りから全然痩せない標準が62ｋｇなのに
やっぱ毎日やらないと痩せないんだろうな
70辺りから全然痩せない標準が62ｋｇなのに
はしっても３００ｷﾛｶﾛﾘｰていどでしょ？
走ってやせるのがいまいちよくわからない
走ってやせるのがいまいちよくわからない
佐藤は体重どんぐらいあるんだろうな～
佐藤って誰？
自動こぴぺソフトだろう
709 ：（-＿-）さん：2013/05/29(水) 13:48:58.53 ID:JsqQRNWL0
>>708
KWSK
KWSK
梅雨でも一気に突っ走ろう
膝の痛みが引いたから久々に行ってきた
梅雨入りしたしお空と相談する日が増えそう
梅雨入りしたしお空と相談する日が増えそう
膝の痛みが引いたから久々に行ってきた
梅雨入りしたしお空と相談する日が増えそう
梅雨入りしたしお空と相談する日が増えそう
膝の痛みが引いたから久々に行ってきた
梅雨入りしたしお空と相談する日が増えそう
梅雨入りしたしお空と相談する日が増えそう
今日は３時から行ってくる
715 ：（-＿-）さん：2013/06/02(日) 08:42:28.35 ID:qG/lukae0
早朝、散歩していたら、
物陰から、おじいさん（全然、知らない人）が出てきて、ビックリした
ジョギング中だったらしい、
お互いに「おはようございます、お早いですね」と挨拶して
すがすがしくお別れした…あぁびっくりした
物陰から、おじいさん（全然、知らない人）が出てきて、ビックリした
ジョギング中だったらしい、
お互いに「おはようございます、お早いですね」と挨拶して
すがすがしくお別れした…あぁびっくりした
１０ｋｍ走ってきた
717 ：（-＿-）さん：2013/06/02(日) 17:22:15.48 ID:lUc8Uh2LP
酔っぱらいに絡まれそうになって怖かった
おまえら絡まれたこと無いの？
おまえら絡まれたこと無いの？
絡まれそうになっても走って逃げればいいじゃん
歩道だからな走ってるほうが分が悪いわけだから
基本人がいたら一定距離をとって避けてる
基本人がいたら一定距離をとって避けてる
歩道は走らないな
運動公園のトラック走ってるから
運動公園のトラック走ってるから
トラックいいな。ジョギングの脳への衝撃で将来認知症みたいになるらしいから
歩道は走りたくない
歩道は走りたくない
お前らすごいな
俺なんて８００ｍ走っただけでヘトヘトだ
俺なんて８００ｍ走っただけでヘトヘトだ
4㎞はしった
1ｋｍを5ｾｯﾄとかだよ俺
連続して走ると疲れる
連続して走ると疲れる
俺なんか500メートルが限界・・・・・頑張ろう
うち田舎なんだけど最近虫が多い、頻繁に蜘蛛の糸絡まってくるし
ただ蛍が大量に飛んでる場所があってビックリした
うち田舎なんだけど最近虫が多い、頻繁に蜘蛛の糸絡まってくるし
ただ蛍が大量に飛んでる場所があってビックリした
蜘蛛はやだねー、最近自分の部屋に蜘蛛が出たよ
>>722
スロージョギングというのをNHKでやってたが
準備運動不要、余裕で話せるペース（歩くより遅くてもおk）、背筋をのばし腕は振らない、
着地は指の付け根から（かかとからと比べて1/3の衝撃）、一日合計30分（1分×30でもおk）
でいいらしい。
実際やってみたが体力的には余裕なのに、歩きと違って体が暑くなって汗かくし効果ありそう。
スロージョギングというのをNHKでやってたが
準備運動不要、余裕で話せるペース（歩くより遅くてもおk）、背筋をのばし腕は振らない、
着地は指の付け根から（かかとからと比べて1/3の衝撃）、一日合計30分（1分×30でもおk）
でいいらしい。
実際やってみたが体力的には余裕なのに、歩きと違って体が暑くなって汗かくし効果ありそう。
728 ：（-＿-）さん：2013/06/04(火) 15:06:03.56 ID:x32xxnwZ0
お願いします
【スレURL】http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1352658168
【名前欄】
【メール欄】sage
【本文】↓
>>722
スロージョギングというのをNHKでやってたが
準備運動不要、余裕で話せるペース（歩くより遅くてもおk）、背筋をのばし腕は振らない、
着地は指の付け根から（かかとからと比べて1/3の衝撃）、一日合計30分（1分×30でもおk）
でいいらしい。
実際やってみたが体力的には余裕なのに、歩きと違って体が暑くなって汗かくし効果ありそう。
【スレURL】http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1352658168
【名前欄】
【メール欄】sage
【本文】↓
>>722
スロージョギングというのをNHKでやってたが
準備運動不要、余裕で話せるペース（歩くより遅くてもおk）、背筋をのばし腕は振らない、
着地は指の付け根から（かかとからと比べて1/3の衝撃）、一日合計30分（1分×30でもおk）
でいいらしい。
実際やってみたが体力的には余裕なのに、歩きと違って体が暑くなって汗かくし効果ありそう。
ｗ
2009年はよく規制されてたな。
今は規制された方が嬉しいけどね。強迫観念で書かなくてすむから。
今は規制された方が嬉しいけどね。強迫観念で書かなくてすむから。
規制されている人はここにいってみ
ジョギング＆ウォーキング、筋トレとかその他もろもろ 避難所
http://yy21.kakiko.com/test/read.cgi/morning/1332265685/
ジョギング＆ウォーキング、筋トレとかその他もろもろ 避難所
http://yy21.kakiko.com/test/read.cgi/morning/1332265685/
けーれーどーあーわーれみならばー
いらないーわ ばーかーにしないでー あーなーたーのーそれはーあーいじゃなーいー
いらないーわ ばーかーにしないでー あーなーたーのーそれはーあーいじゃなーいー
734 ：（-＿-）さん：2013/06/04(火) 19:16:02.04 ID:agBoSFTB0
>>731
そこなら書けるのか？
そこなら書けるのか？
735 ：（-＿-）さん：2013/06/04(火) 21:47:37.06 ID:skKVdVec0
早朝のジョギングスレってないのかい
7km行ってきた
ロリ幼女にJKという最強コンビが走ってた しかもかわいかった！
ロリ幼女にJKという最強コンビが走ってた しかもかわいかった！
737 ：（-＿-）さん：2013/06/04(火) 21:58:57.60 ID:jk5NtOwhP
サッカー選手ってバケモノだな
９０分走ってなんで息切れないんだよ
９０分走ってなんで息切れないんだよ
738 ：（-＿-）さん：2013/06/04(火) 22:06:56.12 ID:9u1eEC8z0
毎日走ってりゃお前もサッカー選手ぐらい走れるンじゃネ？
668 [´・ω・｀] !204.13.145.122.ap.yournet.ne.jp sage 2013/06/04(火) 14:40:04.89 ID:dhGFbj2b
お願いします
【スレURL】ttp://ikura.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1352658168
【名前欄】
【メール欄】sage
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>>722
スロージョギングというのをNHKでやってたが
準備運動不要、余裕で話せるペース（歩くより遅くてもおk）、背筋をのばし腕は振らない、
着地は指の付け根から（かかとからと比べて1/3の衝撃）、一日合計30分（1分×30でもおk）
でいいらしい。
実際やってみたが体力的には余裕なのに、歩きと違って体が暑くなって汗かくし効果ありそう。
お願いします
【スレURL】ttp://ikura.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1352658168
【名前欄】
【メール欄】sage
【本文】↓
>>722
スロージョギングというのをNHKでやってたが
準備運動不要、余裕で話せるペース（歩くより遅くてもおk）、背筋をのばし腕は振らない、
着地は指の付け根から（かかとからと比べて1/3の衝撃）、一日合計30分（1分×30でもおk）
でいいらしい。
実際やってみたが体力的には余裕なのに、歩きと違って体が暑くなって汗かくし効果ありそう。
>>737
どう見ても息切れてバテてた
どう見ても息切れてバテてた
>>737
結構あるってる
結構あるってる
5ｋｍ行ってきた
公園が消灯する時間に行ったから人が全然いなかったわ
公園が消灯する時間に行ったから人が全然いなかったわ
>>743
カトーさんは居たやろ
カトーさんは居たやろ
加藤智宏？
人少ない￥ねーな
￥ねーな
>>742
何回スプリント繰り返してると思ってんのよ！？
何回スプリント繰り返してると思ってんのよ！？
解除きてたわ
雨の日は筋トレかな
腹筋背筋スクワット
腹筋背筋スクワット
クソ暑い部屋で筋トレしたらやばいな
＠関西
＠関西
１時間ジョギングと歩き
ただただ暑くてきつかった
ただただ暑くてきつかった
暑くて汗だく、こんだけ汗かいても動いた距離や時間が一緒ならカロリー消費は変わらないんかな
だとしたら疲れ損だわ、にしても夏本番は仕方ないにしても６月の深夜にこの気候は想定外だわ
だとしたら疲れ損だわ、にしても夏本番は仕方ないにしても６月の深夜にこの気候は想定外だわ
(;ﾟ∀ﾟ)=3
(( ━─OO─━ ))
∪∪
(( ━─OO─━ ))
∪∪
暑いと体力の消耗具合が半端ない
まさか日中に走ってるの？
夏は早朝が気持ちよくて好きだわ
夏は早朝が気持ちよくて好きだわ
757 ：（-＿-）さん：2013/06/15(土) 21:56:57.18 ID:0NrYW20o0
夜でも暑い地域何ぼでもあるやろ
お前ら偉いな
だるい
休むわ
休むわ
いてくる
雨降ってるぞ
岩下さんだ
若い女の子って良い匂いするよなぁBBAは臭いのにさ
女の子に抜かれると良い匂いが吹き抜けてく感じ
女の子に抜かれると良い匂いが吹き抜けてく感じ
いい匂いに包まれながら走りたいわ～、ドブ川の横走ってるからもう・・・・・・
行ってくる
行ってくる
規則的なリズムの足音だと
後ろから通り過ぎてもあんま警戒されないな
すり足とかは駄目
後ろから通り過ぎてもあんま警戒されないな
すり足とかは駄目
追い抜くときやすれちがうときに、臭っとか思われてんだろうな
あーやだやだ
あーやだやだ
3時に起きて走ってきた
物陰からなんか視線を感じたので怖くなって振り返ったら猫だった
あせった
物陰からなんか視線を感じたので怖くなって振り返ったら猫だった
あせった
ネコって暗闇でも目だけ光ってるよね
771 ：（-＿-）さん：2013/06/18(火) 01:14:25.99 ID:gnxNNcxp0
７キロジョギング終了
体が燃えるように熱い
全身汗だくでドブみたいな臭いになった
体が燃えるように熱い
全身汗だくでドブみたいな臭いになった
どんな匂い？
走った後パンツが濡れてるから困る
大雨につき今日は中止
１時間スロージョギングと坂道ダッシュ３本
今日は２人ランナー見掛けたな
クソ暑い中励みになるの
今日は２人ランナー見掛けたな
クソ暑い中励みになるの
今日も雨、今週はまだ全然行けてない・・・・・
777 ：（-＿-）さん：2013/06/22(土) 00:52:51.65 ID:WIjFek5L0
７キロジョギング
干からびかけてた川の水位が回復してたな
干からびかけてた川の水位が回復してたな
久々に、四キロ
だるい
休むわ
休むわ
今日は雨だから、プール行く
うんこすりゅね
ぶりゅりゅ
ぶりゅりゅ
782 ：（-＿-）さん：2013/06/27(木) 01:18:05.11 ID:1kc5RRRU0
８キロジョギング
３日空くだけで感覚狂うな
きっついきっついわ
３日空くだけで感覚狂うな
きっついきっついわ
うんこすりゅね
ぶりゅりゅ
ぶりゅりゅ
SASUKEとかやってみたいな
俺は1STステージクリアできるのかな
俺は1STステージクリアできるのかな
アスリートでも失敗するのに無理でしょｗ
７０分スロージョギングと坂道ダッシュ３本
達成感と爽快感がええわぁ
達成感と爽快感がええわぁ
ドキュソが公園にたむろってた最悪
ラジオをききながら走ります
だるい休むわ
ちなみに欧米では欧米ではというがスウェーデンかどっかで
日本のエロ漫画買って帰ったやつが逮捕されたけど
最高裁で絵に描いた少女は児童ではないとして無罪になったよね
そんで、最後に偉い人曰く
「絵に描いた少女を守るより実際に被害にあってる児童の保護に税金と労力を使うべきだ」と。
日本のエロ漫画買って帰ったやつが逮捕されたけど
最高裁で絵に描いた少女は児童ではないとして無罪になったよね
そんで、最後に偉い人曰く
「絵に描いた少女を守るより実際に被害にあってる児童の保護に税金と労力を使うべきだ」と。
１時間ジョギング
暑さきついわ ジャングルみたい
暑さきついわ ジャングルみたい
黒い服着て歩いてるＢＢＡいい加減にしろや
ステルス状態で何にも見えないぞ
ステルス状態で何にも見えないぞ
暑いのは敵わんがそのぶんビールが美味い、この時期はその為に走ってるようなもんかも
休みの前の日は気兼ねなく飲めるし、といつもより長めに１時間半
休みの前の日は気兼ねなく飲めるし、といつもより長めに１時間半
休み・・・
1時から15km行ってきた
深夜だけど暑くて汗かきまくり
もうちょっと体力付けないとバテて走れなくなりそう
深夜だけど暑くて汗かきまくり
もうちょっと体力付けないとバテて走れなくなりそう
無理に走らなくてもいいんだぜ
大会とか出るような本気の人にも、夏は消耗が激しくリスクが高い割に、得るものが少ないからと休みを決め込んだりする人もいるし
そして深夜に熱中症でぶっ倒れても誰にも気付かれず、翌朝死体で発見とかね
自分は夏の間はウォーキングを基本にすると決めたよ
普段はちょっともの足りないけれど、今は適度に汗もかけてイイ感じ
大会とか出るような本気の人にも、夏は消耗が激しくリスクが高い割に、得るものが少ないからと休みを決め込んだりする人もいるし
そして深夜に熱中症でぶっ倒れても誰にも気付かれず、翌朝死体で発見とかね
自分は夏の間はウォーキングを基本にすると決めたよ
普段はちょっともの足りないけれど、今は適度に汗もかけてイイ感じ
この暑さでの運動は自殺行為やな
熱中症はバカにできんわ
でも走るけど
熱中症はバカにできんわ
でも走るけど
塩分と水分補給はこまめに
ジョギング結構継続したけど、足が太くなっただけでイケメンにはならなかったでござる
そんなばかな
>>800
叩いて鋭く
叩いて鋭く
冬の方がいいな
この暑さはあかんレベル
この暑さはあかんレベル
冬は走りたくなるがなつだとなぜかならないね。
俺的には同意だが何故かジョガーは夏のほうが増える不思議
汗を大量にかくと爽快感はあるけど、ちょっときついな
自分の体力よりも暑さと戦ってる感じ
自分の体力よりも暑さと戦ってる感じ
夏は体力云々じゃなくてどれだけ暑さに耐えられるかだよな
体を鍛えるのが目的で夜ジョグしているのなら夏場は走らずに筋トレだけすればいい
正直普通の人が夏に走り込んでも消耗が激しすぎて走力は向上しないと思う
体を鍛えるのが目的で夜ジョグしているのなら夏場は走らずに筋トレだけすればいい
正直普通の人が夏に走り込んでも消耗が激しすぎて走力は向上しないと思う
暑くても何とか耐えられるが湿度高いのはダメだ
これから走って いや歩いてくる
走ったら倒れそうだ
これから走って いや歩いてくる
走ったら倒れそうだ
走ってたらまだジョガーに見えるが
夜にただ歩いてるだけだと不審者度が高まる
回り民家以外何も無い田舎だと特に
夜にただ歩いてるだけだと不審者度が高まる
回り民家以外何も無い田舎だと特に
運動公園なんで不審者扱いはねっすよ
難癖つけてくるカスの場合はそんな場所でも普通にあるぞ
811 ：（-＿-）さん：2013/07/09(火) 23:33:16.43 ID:lsXfX4l+0
深夜の公園は危険がいっぱい
∩
|| ／￣￣＼＜もしもし？
|| ／ _ノ ＼ポリス？
／〔| （ ●）（●）ポリスメン？
〔ノ^ゝ （__人__）YES！不審者！！
ノ ノ^,- ｀ ⌒´
/´ ´ ' , ^ヽ }
/ ﾉ'"＼. ⌒
人 ノ ＼／,＿ __ノ
/:::::＼_／l:::::::＼ｰ-.,ノ､ﾞ,
,/::::::::::ﾉ::::|＿:::;､>､_ l|||||ﾞ!:ﾞ､-､_
|| ／￣￣＼＜もしもし？
|| ／ _ノ ＼ポリス？
／〔| （ ●）（●）ポリスメン？
〔ノ^ゝ （__人__）YES！不審者！！
ノ ノ^,- ｀ ⌒´
/´ ´ ' , ^ヽ }
/ ﾉ'"＼. ⌒
人 ノ ＼／,＿ __ノ
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高校生が自販機の取り出し口に手を突っ込んでジュース盗ろうしてたの見たことある
膣から内臓引っ張り出す感覚かな？
今夜も不審者プレイしてｋるか
毎回走るコースにパトカーとすれ違うけど何も気になりません
何も悪いことしてないなら、堂々としてりゃいいんだ（ｷﾘｯ
俺の玉袋を広げてビラビラ扇いでやるよ
涼しいぞ～
涼しいぞ～
おいおいどんだけたゆんたゆんなんだよ～
途中段差で足引っ掛けておもいきり転倒した
何とか軽症で済んだけど危なかったな
足首めっさ腫れてるわ
何とか軽症で済んだけど危なかったな
足首めっさ腫れてるわ
お前それ呪われてるぜぇ
呪いのアンティークだ……
神社でお祓いしなきゃ。
霊障が99になるとゲームオーバーになる。
ふぅ時間経つ毎に張れと痛み引いてきたな
今日には軽く再開できそうやな
今日には軽く再開できそうやな
>>826
無理するなよ
無理するなよ
さっきコンビニで牛乳買った帰りで畑のそばを通りかかったんだが
中国系かフィリピン系の女の子5人が畑の野菜を盗もうとしてた（盗んだ？）
俺を見た瞬間に車に乗り込んで逃げていったよ
中国系かフィリピン系の女の子5人が畑の野菜を盗もうとしてた（盗んだ？）
俺を見た瞬間に車に乗り込んで逃げていったよ
それうちも見たことあるわ
830 ：りょう：2013/07/15(月) 03:58:38.04 ID:6LTgfhS50
引きこもりが、いきなり5キロ走ったら、筋肉痛になった。
やっぱりウォーキングから始める。
やっぱりウォーキングから始める。
>>828
男だったら殺されてたかな？なんて
男だったら殺されてたかな？なんて
ジョギング帰りにコンビニやマックに寄ったりするんだけど
ジッパー付きの小さい袋を財布代わりに使ってるせいかジロジロとそれを見られるわ
まあ内心馬鹿にされてるんだろうな口や態度に出さないけど
ジッパー付きの小さい袋を財布代わりに使ってるせいかジロジロとそれを見られるわ
まあ内心馬鹿にされてるんだろうな口や態度に出さないけど
833 ：りょう：2013/07/15(月) 21:59:16.45 ID:6LTgfhS50
自意識過剰
おサイフケータイ使うようになって財布は一切持ち歩かなくなった
小銭貯まるのも嫌だし
小銭貯まるのも嫌だし
835 ：（-＿-）さん：2013/07/15(月) 23:52:35.25 ID:jVNqeGfv0
スマホがお財布ケータイ対応してたらジョギングにそれと鍵だけ持って行けばいいよな
コンビニはもちろん自販機でも買えるところ多い
ジョギングアプリ使えば走った距離が自動で記録してくれるし音楽も聴けて万能
コンビニはもちろん自販機でも買えるところ多い
ジョギングアプリ使えば走った距離が自動で記録してくれるし音楽も聴けて万能
836 ：りょう：2013/07/16(火) 01:30:51.52 ID:Sqmlim+40
１日どのくらい走るの？
837 ：（-＿-）さん：2013/07/16(火) 02:28:21.89 ID:ge8bmpqs0
俺はだいたい5kmが限界
初日に3km走ったら数日間は筋肉痛でトイレに行くのも辛かった
慣れてきて調子のって10km走ったら膝痛で3週間は走れなかった
あんまり無理すると余計にしっぺ返しで走れなくなると悟ったんで5kmでセーブしてる
初日に3km走ったら数日間は筋肉痛でトイレに行くのも辛かった
慣れてきて調子のって10km走ったら膝痛で3週間は走れなかった
あんまり無理すると余計にしっぺ返しで走れなくなると悟ったんで5kmでセーブしてる
838 ：（-＿-）さん：2013/07/16(火) 02:32:48.72 ID:SmJNZGj/0
脚がもたないのもあるが心肺機能も低いんですぐに息が上がる
歩きと走りと交互に5ｋｍほどかな
歩きと走りと交互に5ｋｍほどかな
自分も以前はスマホを使う記録厨だったが、今はジョグに持ち出すのは腕時計と家の鍵だけだね
財布すら持たない
スマホがあれば万が一の連絡や撮影もできるけれど、そういう機会はまずなかろうと
なのに落下や汗に気を遣うのが面倒になった
ただ、今はもし行き倒れたりひき逃げにあうと身元不明で処理されかねないから、
IDを例えばリストバンドにでも仕込んで着用しようかと考えている
財布すら持たない
スマホがあれば万が一の連絡や撮影もできるけれど、そういう機会はまずなかろうと
なのに落下や汗に気を遣うのが面倒になった
ただ、今はもし行き倒れたりひき逃げにあうと身元不明で処理されかねないから、
IDを例えばリストバンドにでも仕込んで着用しようかと考えている
今走ってきたところ
俺はスマホと鍵だな
スマホで記録っていうのもあるが音楽も聞いて走ってるので
音楽なしだとなんか飽きるんだよね、
あと何か事故にあった場合はスマホがあると身元保証にもなるし電話もかけれるし
スマホは万能
俺はスマホと鍵だな
スマホで記録っていうのもあるが音楽も聞いて走ってるので
音楽なしだとなんか飽きるんだよね、
あと何か事故にあった場合はスマホがあると身元保証にもなるし電話もかけれるし
スマホは万能
久々に走ったら膝がががっががが
二十分程、ゆったり走っただけなのに息も絶え絶えで頭痛さえあり
ひきこもり生活を続けていると体力の低下が洒落にならんな
二十分程、ゆったり走っただけなのに息も絶え絶えで頭痛さえあり
ひきこもり生活を続けていると体力の低下が洒落にならんな
ランナーズハイってめったにならんよな
走って体があたたまったらなるよ。ただし速く走りすぎてる人は速く走る苦痛で気づかない
昨夜は久しぶりに涼しくて走りやすかったからか、ランナーズハイ的な感覚になったよ
なにか快感に包まれるとかじゃなくて、走りは身体任せで走ってる実感すらなく、流れる風景だけを見つめてるような
お陰で交差点などで通過後に左右確認忘れてたと気付いたり
あれはあれで公道でジョグする精神状態としては、集中力欠如など問題あるかな
なにか快感に包まれるとかじゃなくて、走りは身体任せで走ってる実感すらなく、流れる風景だけを見つめてるような
お陰で交差点などで通過後に左右確認忘れてたと気付いたり
あれはあれで公道でジョグする精神状態としては、集中力欠如など問題あるかな
ランナーズハイは30分過ぎたあたりからよく来るな
今まで苦しかったのが嘘のように楽になる
今まで苦しかったのが嘘のように楽になる
846 ：（-＿-）さん：2013/07/16(火) 20:47:07.42 ID:SmJNZGj/0
今日行こうと思ったがかったるいんでヤメ
６０分スロージョギング
クソ暑い中カップルか何かがチュッチュしてたな
よろしいですなぁ・・・
クソ暑い中カップルか何かがチュッチュしてたな
よろしいですなぁ・・・
ライトが見えたからとっさに物陰に隠れてしまった
なかなか遠ざからないライト、むしろ近づいてくる
そして犬の唸り声が聞こえる
観念して姿を現し無言で歩き去る
完全に不振者でしたorz
なかなか遠ざからないライト、むしろ近づいてくる
そして犬の唸り声が聞こえる
観念して姿を現し無言で歩き去る
完全に不振者でしたorz
kowa
ジョギング出来たら余裕で働けるわ
俺あ10秒走ったら限界だから無理だ
俺あ10秒走ったら限界だから無理だ
どれだけ暗い所走ってるんだ
公園走ってるんだけど野良猫が多くて連れて帰りたくなる
８キロ終了
暑さましやったけど、きつかったな
ラスト１キロはもう気持ちだけ
暑さましやったけど、きつかったな
ラスト１キロはもう気持ちだけ
だるい休むわ
856 ：（-＿-）さん：2013/07/20(土) 02:31:26.99 ID:dAIXpCH30
膝が完全に破壊されたかもしれん
もう三日ぐらい痛くてまともに歩けない
みんなも気をつけて
もう三日ぐらい痛くてまともに歩けない
みんなも気をつけて
豚が完全に破壊されたかもしれん
初めて食品工場のバイトした時は、このままずっと膝をピンと張らせてたら足が壊れてしまうんじゃないかって心配だったな。
4本足で動けばいいじゃない
８０分ジョギング
薄着の女の子見たいのに、なかなか遭遇しませんなぁ・・・
薄着の女の子見たいのに、なかなか遭遇しませんなぁ・・・
いつもは走るんだけど
今日は選挙日で走る途中に投票所の小学校があるからやめとく
明日は走る
今日は選挙日で走る途中に投票所の小学校があるからやめとく
明日は走る
深夜に薄着の女の子いたとして、それヤバイやつだろ
やばくてもなんでもいいのさ
やばいんだよ、それ
住宅街の道路の真ん中でうずくまってる女いたよ
今のご時世だから絶対に声なんてかけないけど
今のご時世だから絶対に声なんてかけないけど
二日酔いじゃない？
やばいやつ＝二日酔いで具合悪いやつ
確かにこの季節は止めた方がよさそうだな
のっぺらぼうの怪談の当事者になっちまうよそれ
のっぺらぼうの怪談の当事者になっちまうよそれ
半裸の可愛いおにゃのこを深夜に出くわしたら絶対気になる～
様子見て話しかけようか事後が判断
様子見て話しかけようか事後が判断
不細工だったらどうすんの？
ヒキなら背中で判断しるよ
男は背中で語るってか。
雨上がりの河川敷を走るとね
高確率でミミズやらカタツムリやらを踏み潰しちゃうんだよね
久々にジョギングシューズ洗いました
泣きながら洗いました
高確率でミミズやらカタツムリやらを踏み潰しちゃうんだよね
久々にジョギングシューズ洗いました
泣きながら洗いました
８キロジョギング
調子よかったけど暑さ限界
この時間で２９度とかそらきついわ
調子よかったけど暑さ限界
この時間で２９度とかそらきついわ
最近は２８度以下にならないと走らないわ
昨日は涼しかった
昨日は涼しかった
最近は30分6ｋｍぐらいにして
細かく刻んでる
細かく刻んでる
深夜でもアスファルト触れると熱持ってるもんな
ヒートアイランド現象きついよ
都市部はジャングルと同じ位の体感じゃないの
ヒートアイランド現象きついよ
都市部はジャングルと同じ位の体感じゃないの
蚊とクモの巣がうざい
疲れやすくて５キロが限界
ちょっと歩くだけで汗が異常だしバセドウ病かもしれん
ちょっと歩くだけで汗が異常だしバセドウ病かもしれん
真夏に何言ってんだｗ
誰でもそうだ
誰でもそうだ
今から行ってくる
気温高くてもいいけど湿度高いのが我慢できん
883 ：（-＿-）さん：2013/07/31(水) 05:32:54.75 ID:N/KOVj84O
走るなら、やはり深夜にかぎる
一目があると何だか走りづらい
一目があると何だか走りづらい
20歳ぐらいの可愛いおにゃのこ一緒に走ろう守るから
夏に走るとアフリカのマラソン選手が強いの納得するよ
遺伝的に長距離走に強いのに加えて、日本より湿気は低いだろうけどアフリカの暑い大地でハードな練習するんだろ？
それで涼しいマラソンシーズンにレースすれば、余裕のレベルが数段違うのもわかる
高地練習とかしてるけど、それよりアフリカで走り込みだね
遺伝的に長距離走に強いのに加えて、日本より湿気は低いだろうけどアフリカの暑い大地でハードな練習するんだろ？
それで涼しいマラソンシーズンにレースすれば、余裕のレベルが数段違うのもわかる
高地練習とかしてるけど、それよりアフリカで走り込みだね
趣向をかえて競歩スタイルでクネクネはや歩きしたら足超筋肉痛なた。。。
ジョギングより筋肉使うわあれ
ジョギングより筋肉使うわあれ
こわい
おにゃのことか怖い
絶対警戒されるし近づきたくない
絶対警戒されるし近づきたくない
女の子の生脚は刺激が強いね
むしゃぶりつきたくなる
むしゃぶりつきたくなる
うぇ
ジョギング中に足痛めて動けないポニテの可愛いおにゃのこをおんぶしてあげたい
>>885
むしろ逆でケニアの速いランナーが暮らしてるとこは高地で年間平均気温が20度とかそんなん
多湿の日本の夏に比べたら天国だろう
速い理由を探したら骨格やら生活様式やら色々あるだろうけど
暑いとこで練習するのはただの自殺行為
むしろ逆でケニアの速いランナーが暮らしてるとこは高地で年間平均気温が20度とかそんなん
多湿の日本の夏に比べたら天国だろう
速い理由を探したら骨格やら生活様式やら色々あるだろうけど
暑いとこで練習するのはただの自殺行為
遺伝的要因もあるだろうけど
塗装されてない通学路を走って登校したりして子供の頃から身体能力が鍛えられると
ニュートンに書いてた気がする
塗装されてない通学路を走って登校したりして子供の頃から身体能力が鍛えられると
ニュートンに書いてた気がする
中東は50度をこえることもあるみたいだけど速い選手いるの？
895 ：（-＿-）さん：2013/08/01(木) 22:49:26.38 ID:CUUbohBF0
>>892
海外には「おだやかな海は、よい船乗りを育てない」ということわざがある
過酷な状況下でこそ人は鍛えられ、成長する
50キロ走り込むなら、そこにどんな付加要素を加えるか？
マラソン選手な、完走は当たり前な訳で、そこからどれだけ自分を追い込めるか？
それは結局、過酷な練習で心身を鍛え、どれだけ自分を信じられるか？って事に尽きるのではないだろうか？
その一つとして暑い中を走り込むというのは、我々レベルでも効果あると思うよ
だからランニング雑誌なんかでも、無理する必要はないが頑張って走り込もうという記事ばかり
海外には「おだやかな海は、よい船乗りを育てない」ということわざがある
過酷な状況下でこそ人は鍛えられ、成長する
50キロ走り込むなら、そこにどんな付加要素を加えるか？
マラソン選手な、完走は当たり前な訳で、そこからどれだけ自分を追い込めるか？
それは結局、過酷な練習で心身を鍛え、どれだけ自分を信じられるか？って事に尽きるのではないだろうか？
その一つとして暑い中を走り込むというのは、我々レベルでも効果あると思うよ
だからランニング雑誌なんかでも、無理する必要はないが頑張って走り込もうという記事ばかり
896 ：（-＿-）さん：2013/08/01(木) 23:11:03.07 ID:CUUbohBF0
>>894
例えば川内選手が優勝して話題になったエジプト国際マラソンのリザルト
http://marathon-world.blogspot.jp/2013/01/2013_24.html
国際マラソンといっても実際は市民マラソンらしいんだけどねw
で、世界レベルのランナーの川内選手はブッチギリなんだけど、注目は男子2位と女子1位が中東レバノンの人な事
しかもアメリカやヨーロッパなど一般的にはスポーツ先進国とされる国からわざわざ遠征してきた人々を大差でブッチギリですよ
これだけでも暑さという過酷な環境は、選手が成長する上で必ずしもマイナスでないのはわかりますね？
例えば川内選手が優勝して話題になったエジプト国際マラソンのリザルト
http://marathon-world.blogspot.jp/2013/01/2013_24.html
国際マラソンといっても実際は市民マラソンらしいんだけどねw
で、世界レベルのランナーの川内選手はブッチギリなんだけど、注目は男子2位と女子1位が中東レバノンの人な事
しかもアメリカやヨーロッパなど一般的にはスポーツ先進国とされる国からわざわざ遠征してきた人々を大差でブッチギリですよ
これだけでも暑さという過酷な環境は、選手が成長する上で必ずしもマイナスでないのはわかりますね？
スポーツはクロンボが本気だすと終わる
>>896
たった２人ではなんとも…
たった２人ではなんとも…
ヨットスクール理論だなぁ
「なんなら、彼におぶってもらったら」「馬鹿にしないでください」
901 ：（-＿-）さん：2013/08/04(日) 22:35:25.70 ID:W3SpIdzZ0
公園でイチャついてるカップルが3組いたから嫌がらせしてきた
1組目はジロジロ見てやった
2組目は目の前でツバ吐いてやった
3組目はキスしてるとこでドタバタ走り
イライラしてる時は他人を出汁にするのが一番爽快だな
1組目はジロジロ見てやった
2組目は目の前でツバ吐いてやった
3組目はキスしてるとこでドタバタ走り
イライラしてる時は他人を出汁にするのが一番爽快だな
いいことしたな
903 ：（-＿-）さん：2013/08/05(月) 15:47:25.87 ID:nAPFuzo40
もっとやったれ
俺もカップルにだせえだのきめえ言われたからな糞カップルは死んどけや
俺もカップルにだせえだのきめえ言われたからな糞カップルは死んどけや
きもいはともかくださいはほっとけよな
自分が言われたらどうするか、いろいろ想像した
人の悪口言う奴は災いの元だから根絶しよう
後先考えず思わず口走ってまうぐらい格好悪かったんやろ
ジョギングウエアでバチギメやで
ジョギングウエアでバチギメやで
挨拶して、無視されると死にたくなるよねｗ
見かけてもあっちから挨拶されない限り挨拶しなかったらあっちからも挨拶されなくなった
中途半端な田舎であいさつって先にしたもん勝ちかなと思うからそうしてるわ
返事あれば普通に気分いいしシカトされても「なんか大変なんだろうな」とかテキトー考えて流すのが
個人的な精神衛生上一番都合がいい
返事あれば普通に気分いいしシカトされても「なんか大変なんだろうな」とかテキトー考えて流すのが
個人的な精神衛生上一番都合がいい
挨拶しないしされないし
そういうのは田舎だけじゃないか
まあすれば返すし返されるだろうけど
そういうのは田舎だけじゃないか
まあすれば返すし返されるだろうけど
最近ジョギングしてもいまいちストレス発散できないな
ストレス緩和はできるんだけど爽快感がない
ストレス緩和はできるんだけど爽快感がない
ランナーズハイみたいなこと？
>>912
タイムアタック、筋トレ、ダッシュとかやってみたら？
タイムアタック、筋トレ、ダッシュとかやってみたら？
暑さきついからな
爽快感なんてねえわ
爽快感なんてねえわ
１時間スロージョギング
暑くてきつい時間がただただ流れていくだけ
暑くてきつい時間がただただ流れていくだけ
精神力はかなり鍛えられるさ
ジョグに出れられる気温じゃねー
昨日ジョギングしてて肥料みたいの踏んだらしくそれが靴裏にこびりついてたんだが
これが臭えのなんのウンコみたいな臭い 洗剤付けて洗ってみたが臭いがまったく落ちないから
今バケツに洗剤と水ぶっこんで靴を漬けてるわ
これが臭えのなんのウンコみたいな臭い 洗剤付けて洗ってみたが臭いがまったく落ちないから
今バケツに洗剤と水ぶっこんで靴を漬けてるわ
夏はジョギング自体も他の季節より疲れるんだけど、その疲れがなかなか抜けないから困る。
3日連続で走ったから今日は休足日にする。
3日連続で走ったから今日は休足日にする。
ジョギング中に痴漢の疑いで誤認逮捕か
怖い怖い
怖い怖い
それは母娘がキチガイだっただけだな
母親のほうは犯人は見てすらいなかったようだし思い込みで逮捕されちゃかなわん
つか暑すぎる動かなくても汗がだらだら出てくるぞ
母親のほうは犯人は見てすらいなかったようだし思い込みで逮捕されちゃかなわん
つか暑すぎる動かなくても汗がだらだら出てくるぞ
人権破損で訴えて社会的立場がオワコンなった男性の生活費を面倒見る事になるとかだったら逆転勝ちしたいな
夜の公園行くと木にライト照らしてる奴しょっちゅう見かけるけど
カブトムシでも探してるのかな？ゴキブリぐらいしかいない気がするが
カブトムシでも探してるのかな？ゴキブリぐらいしかいない気がするが
１時間終了
この時間で３０度とか反則やの
ランナー３人ほど見掛けたけど
この時間で３０度とか反則やの
ランナー３人ほど見掛けたけど
夏の10kmは冬の20kmより疲れる
この暑さでジョギングしたら倒れそう
なのでもう少し気温が下がったらウォーキングする
なのでもう少し気温が下がったらウォーキングする
地面がまだ熱かった
今日は止めた方がよさそう
今日は止めた方がよさそう
自意識過剰というか，「あの男，私を狙っているに違いない！」と
勘違いしている女って多いよな。
その勘違いで，俺たち男は凄く迷惑しているのを知ってくれよ！
昨晩も，嫌な思いをしたし。
暗い夜道で前を歩いている女がいたのね。
すると，その女，振り返って俺を見るなり，ダッシュで逃げやがった！
いったい，おれが何をしたんだよ！！
勘違いしている女って多いよな。
その勘違いで，俺たち男は凄く迷惑しているのを知ってくれよ！
昨晩も，嫌な思いをしたし。
暗い夜道で前を歩いている女がいたのね。
すると，その女，振り返って俺を見るなり，ダッシュで逃げやがった！
いったい，おれが何をしたんだよ！！
8月10日、徒歩で帰宅途中の女性が、
不審な男に追いかけられる事案が発生しました
不審な男に追いかけられる事案が発生しました
夜中に走ってくる足音聞こえたら怖いよｗ
俺いっかい車止まったことある
深夜に外の田舎道走ってたら
前に車が止まって避けたら、また車が前でてきて
なんだよ気持ちわりーって思ってダッシュしたら
次は横に止まって窓があいて
「おくってこーか？」って声かけられた
車の中みたらベロベロに酔った女が運転してて断ってそっこう逃げた
俺いっかい車止まったことある
深夜に外の田舎道走ってたら
前に車が止まって避けたら、また車が前でてきて
なんだよ気持ちわりーって思ってダッシュしたら
次は横に止まって窓があいて
「おくってこーか？」って声かけられた
車の中みたらベロベロに酔った女が運転してて断ってそっこう逃げた
もったいないことしやがって
逆ナン
>>933
逆ナンじゃなくて女と間違えられた
深夜ひとりで危ないから送ってあげようとしてたみたい
暗いのと相手が酔ってるのもあったけど
俺が身長160代で小太りでヒキコモリで髪の毛が肩まであったから
「おくってこーか？」ってきかれて「いいです」といったら
「なんだ男の人かー」っていってたし
逆ナンじゃなくて女と間違えられた
深夜ひとりで危ないから送ってあげようとしてたみたい
暗いのと相手が酔ってるのもあったけど
俺が身長160代で小太りでヒキコモリで髪の毛が肩まであったから
「おくってこーか？」ってきかれて「いいです」といったら
「なんだ男の人かー」っていってたし
今日も行って来るか
暑すぎるのはウォーキング主体にすれば問題ないが
それより道に張ってる蜘蛛の巣が絡んできてウザすぎる
ゴールテープならぬ蜘蛛の糸切りながら走ってる感じだわ
暑すぎるのはウォーキング主体にすれば問題ないが
それより道に張ってる蜘蛛の巣が絡んできてウザすぎる
ゴールテープならぬ蜘蛛の糸切りながら走ってる感じだわ
蜘蛛張り付かないの？
タイムアタックでいつもより速く走ってたらいきなりヴィヴィヴィヴィとか音がしてビックリして心臓止まるかと思ったわ
セミが地面を這ってたらしく通りかかった瞬間に騒いだだけなんだけど未明の街中でやられるとビビる
セミが地面を這ってたらしく通りかかった瞬間に騒いだだけなんだけど未明の街中でやられるとビビる
939 ：（-＿-）さん：2013/08/14(水) 00:51:30.52 ID:CY9L3cNM0
７キロ終了
帰り保育園の壁を支点にしてストレッチしてたら少し前で女が警戒したような感じでこっち見てた
怖い思いさせてごめんね
帰り保育園の壁を支点にしてストレッチしてたら少し前で女が警戒したような感じでこっち見てた
怖い思いさせてごめんね
940 ：（-＿-）さん：2013/08/14(水) 01:10:59.47 ID:68sgVibe0
保育園の壁はダメやろ
せやろか？
せやせや
黒人のホモがたくさん歩いてるようなもんか
１０時～１時
｢ダメだわ、人が多い｣２～３時｢DQNに遭遇したくねえな
４時
｢よし走るか｣
５時
｢やべーな。明るくなるの早過ぎ
ダッシュで家に帰ろう｣
｢ダメだわ、人が多い｣２～３時｢DQNに遭遇したくねえな
４時
｢よし走るか｣
５時
｢やべーな。明るくなるの早過ぎ
ダッシュで家に帰ろう｣
4時とか一番怖い時間帯だな犬の散歩とか多いし
俺は0時が理想だな
俺は0時が理想だな
４時に走るとか怪しいからｗ
947 ：（-＿-）さん：2013/08/14(水) 03:42:18.46 ID:71JgtBXsO
は？
懸垂1回もできない貧腕だったが筋トレの成果か10回までできるようになった
懸垂は加重トレしなくても１７回くらいまでは楽に伸びると思うよ
２０回で壁に当たる人が多いね
自分は今マッスルアップ練習してるけど全然できないわ
２０回で壁に当たる人が多いね
自分は今マッスルアップ練習してるけど全然できないわ
４時過ぎ～５時半くらいが一番良い
ランナーや犬の散歩も多いけど空気や気温が快適
ランナーや犬の散歩も多いけど空気や気温が快適
人に遭遇したら終わり
野性の猫だって人が来たら、攻撃されないように草の茂みに隠れるだろ？
俺達も同じで、きもいとか思われたくないし姿も見られたくない
野性の猫だって人が来たら、攻撃されないように草の茂みに隠れるだろ？
俺達も同じで、きもいとか思われたくないし姿も見られたくない
う～、くそ怠いけど行ってくる、書き込んだからには意地でも行く
なんか運動して汗かかないと逆に気持ち悪いよね
今夜もジョギングメント
公園で懸垂やってたらリア充共がやってきたから逃げたわ
つか何で逃げなくちゃならんのだ
つか何で逃げなくちゃならんのだ
そういう時は逃げた方がいいよ
場所によるけど深夜の公園はたち悪いのがいるから
場所によるけど深夜の公園はたち悪いのがいるから
ただのリア充なら害はないだろう
すれ違う人間も夜間と早朝では人種がほぼ真逆だよね
早朝は８割くらい高齢者
公園でいちゃついてるカップルがいるなぁと思ったら男同士だった
なんかかったるいが行ってくるか
怠いけど、俺も行ってくるわ
ジョグの帰りにチーズバーガーとポテト買って来た
これじゃ痩せるはずないなｗ
これじゃ痩せるはずないなｗ
全くだよ
レイプだとか男とか女とか関係なく、夜道で後ろぴったりで歩かれたらなんだ？って思うよ
レイプだとか男とか女とか関係なく、夜道で後ろぴったりで歩かれたらなんだ？って思うよ
この世は警戒してなんぼだ
動物はこっちに敵意がなくても、人間がちょっと物音立てただけで驚くだろ
それと同じことさ
動物はこっちに敵意がなくても、人間がちょっと物音立てただけで驚くだろ
それと同じことさ
>>957
それはリア充じゃないよな
それはリア充じゃないよな
でも男の犯罪者は「チョンだから」「キチガイだから」で「男だから」ってことにはしないんだよな
卑怯者
卑怯者
いいじゃない自意識過剰 警戒しなかったせいで殺されたらたまったもんじゃない
自分の半径3メートルに近付いてきた人間はみんな敵だ
自分の半径3メートルに近付いてきた人間はみんな敵だ
今から言いたくないこと言いまぁーーーす！
私自意識過剰だから男女問わず警戒するよ。
ホームで電車待ってる時も、後ろにいる奴が自分を突き落とさないか心配だよ。
ホームで電車待ってる時も、後ろにいる奴が自分を突き落とさないか心配だよ。
おめーらも気をつけた方がいいぜ。
油断するとすぐ殺されるぜ。
油断するとすぐ殺されるぜ。
人間は警戒することを忘れすぎなんだよ
お前も男だからって安心して夜道歩いてたらいつかグサッとやられるかもよ？
お前も男だからって安心して夜道歩いてたらいつかグサッとやられるかもよ？
投石
人間界では無闇に相手を警戒するのは失礼に値するからな
だが今こそ野生の本能を目覚めさせる時だ
だが今こそ野生の本能を目覚めさせる時だ
攻撃は最大の防御 防御は最大の攻撃だ
田舎だから狸、ウサギ、ハクビシンとか出くわすんだけど
「猪だったらどうする？」「万が一熊だったらどうする？」
とか考えながら走ると結構楽しい
「猪だったらどうする？」「万が一熊だったらどうする？」
とか考えながら走ると結構楽しい
n＿＿n
（ΘωΘ）…ﾎﾎｰ
（)vvvv(）
＝ж―ж＝
（ΘωΘ）…ﾎﾎｰ
（)vvvv(）
＝ж―ж＝
一瞬なんのAAかと思ったけどフクロウか
サツバツ!
さつばつ乱闘
走った後に誤救護きゅとジューウ飲むとうまいよね
2011年の夏は朝の散歩から帰った後のカルピス（原液から）が最高だったな
折り返し地点で雨降ってきた最悪