引きこもりの可能性

あげ

なんだか、連絡しますね、っていってて落ちた通知すらこないバイト先が増えてる・・・・
ドキドキするじゃねーかorz

「願い、明日、夢」
http://www.nicovideo.jp/watch/sm169194
http://www.youtube.com/watch?v=o1ovIxY51V8
　え？
　願いはいつか叶うですって？
　あなたはそうやって　望みを口にしただけ
　いつかかなうとでも思ってるの？
　そうやって馬鹿みたいに　口をポカーンと開けながら
　いつか来る日を待ってるの？
　いつかっていつ？　いつかっていつ？
　だいたいあなた　今いくつ？

　え？
　明日からやろうと思ってた？
　あなたはそうやって　言い訳ばっかりしてて
　そんなに現実見るのいやなわけ？
　いっとくわその言い訳　誰も信じていないから
　別の屁理屈考えたら？
　明日っていつ？　明日っていつ？
　だいたいあなた　今いくつ？

　え"っ！？
　夢をもっているんですって？
　あなたが白日夢　見るのは勝手だけれど
　死ぬまで夢の中いるつもりなの？
　じゃあどんな夢か　具体的にいいなさいよ
　何その抽象的な言い方？
　夢ってなに？　夢ってなに？
　だいたいあなた　今いくつ？

死にたい…けど死に方が分からない＼(^o^)／
http://pr.cgiboy.com/03264896/

あ

>>1よ、精神的に参ってないか？バイト見つかった？
みんな心配してるぞ

メンヘラ基地害近親相姦日記
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1193602860/

オレ一年間ヒキってきたけど
通販にはまってから、ガンプラ買うようになった・・・
オマケに欲しくもないのに美少女フィギュアなんかも
買っちゃってるし、ガンプラも無意味に買うだけで
積んだりしてどんどん増えてくし、所有欲だけで
満足しゃってるし貯金も底を尽きそうだ・・・
おれもうオワタ＼(＾o＾)／

>>782
すまん、規制されてた
バイト探しは一時中断することにした
正直、連絡もよこさない企業ばかりで参ってた
ちょっとの間勉強に専念しようとおもうが、陰性症状なのか怠けなのかわからないが全然進まない
脳みそ腐りかけてるんだなｗ
リタリンも打ち切られたし、大丈夫かなぁ

>>785
バイトで、何社も連絡よこさないって普通考えられないんだが、
何か1に問題があるんじゃないのか？
電話がかかってくる時間に携帯の電源切ってたとか考えられない？
不在着信で知らない連絡先から電話が残ってなかった？
電話かかってこなくて嫌かもしれないけど、面接先に
「この前の話どうなりました？｝
って電話はしなかったの？
まあ、1乙。

>>786
落ちた場合は連絡しませんね、って直接言ってくる会社がいくつかあったから最近はそういうものなのかと思った
電源きることはないし、不在着信もない
直接電話したら相手が気まずいとおもってこっちからは連絡はしなかった
�dです

>>787
そうか。連絡しない会社も増えてるのかな。
1は気を落とさずがんばれ！
バイトもきっと見つかるよ。

　『　◆　症状　◆　』

『ストレス・感情・知識・経験・お金など、溜め込むだけで、はきだすこと（処理）ができない』

「取り入れては、はきだす」という健康な活動がストップ状態


　　　　【☆◎　心の病気が理解されにくい理由　□☆】

人は、他人に知られたくないこと、自分が傷つくと思うことは、隠そうとする行動にでることがある。
（意思とは関係なく、自動的に働く場合もある。）

この働きが強いと『仮面』となり、医者や他人の前でも、自分の苦しい症状を隠してしまう。
また、うまく症状を伝えられなくなる。

　　　『仮面うつ病』『仮面神経症』『仮面人格障害』など

患者本人、ただしく自分の症状が言えないため、健康な精神を持った「医者」「カウンセラー」などには、この病気の理解はできない。

そのため、「病気の解明」「科学証明（あきらかに健康な人とは違うという、証拠）」「療法・治療・薬」は、ものすごく遅れる。


http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1183933239/401-500

引きこもりは、悪いとは限らない。

ただ、何もしない引きこもりは勿体無い。

本を読んだり、映画を見たりして自分を高めるとラッキーである。

太田光も元引きこもりだった。

日本の引きこもり研究第一人者精神科医・斎藤環も言う。

｢人生とは、自己愛の成熟の過程である｣

自分の人生に有益になる引きこもりを応援する。
いつか、自分の殻を抜け出して、楽しい人生がおくれるように、検討を祈る。

今、始めから読み通してみたけど、ちょっとした小説より面白かった。

>189 ：1@可能性5 ◆wsiiNDxnYc ：2007/01/01(月) 00:58:23 ID:mvIzSpwt0
>あけましておめでとうございます

>190 ：1 ◆wsiiNDxnYc ：2007/01/07(日) 04:34:30 ID:i9PIRFFe0
>自殺することにしました
沖縄の万座毛に行ってきます

↑この流れは本気で吹いた。

あと、>>613からの流れが、これまた読んでるこっちも意表を突かれて、ちょっと目から鱗。
人間の心って、複雑なんだなって思った。

（※余談だけど、このスレって、>>613さんをはじめ、核心を突く人多い気がした。
カウンセラーか、もしくは超能力者でも混じってんのかなｗ）

>>1さんも、摂食障害だった人も、・・・このスレの皆さん、がんばってくださいね。
心の中で応援してます。。。

それで、このスレ読んで、ちょっと心が動かされたので、
自分なりに、ヒキ脱出のための切り札になりうる話を紹介しようと思って書きました。
長文ですが興味があれば読んでください。あと、規制で投稿遅かったらすみません。

紹介する前に、「人はなぜ生きるのか」ってことについて、思うことを書いてみます。
俺が思うに、「毎日、楽しくて楽しくて仕方がないから生きている」
っていう気持ちになれたら、人間、それが最高だと思う。

で、現に程度の差こそあれ、そのように楽しく生きている人はいると思うけど、
引きこもりの人で、毎日楽しいって人は、そんなにいないと思う。
引きの人の心の中は、…「だるい、鬱、やる気が出ない、人が怖い、何も楽しくない」
…多分、こんな感じだと思う。（多くは俺にも当てはまるが…）

だから、引きこもりは、心の病を治せば治ると思われがちだ。
しかし、実際には、そのアプローチで根本的な解決につながったという話はあまり聞かない。

じゃあどうするんだって話だけど、簡単に説明すると、引きこもりを、
心の面からだけではなくて、身体の面から治すことも可能だっていう話。

心と身体って密接に関わっているものなんだけど、引きこもってしまう人は、
心が病んでるけど、大抵の場合、同時に身体も相当病んでいます。
その身体の病について具体的に病名がつくことはないけれど、
身体全体が、こわばって柔らかさを失っている。硬直している状態。

肩こり・腰痛って肩の筋肉・腰の筋肉って、筋肉本来のぷにぷに感を完全に失って、カチカチだよね。
あれが背中でも、肋骨でも、股関節でも、…ありとあらゆる部位で起こってるっていうこと。
分かりやすくいえば、人間の身体で、一番硬直しているのは、おそらく死後硬直の時。
その次に硬直してるのは、お年寄りとかの身体。
見るからに固まっていそうですよね。

引きこもりの人は、さすがにそこまではいかないけれど、
同世代の人と比べてみると、身体の硬直の度合いが酷いと思う。
さしずめ、外見は若者、中身（身体の状態）はおじいちゃんおばあちゃん
といったところか・・・（悲）

そうすると、ただちょっと身体を動かす行為ですら相当苦しい。
さらに進めば、あまりのだるさ・めんどくささ・辛さから、動かす気力自体失われてくる。
柔軟性を失いがちの堅苦しい身体では、歩くのも一苦労。
「よし！外に出るぞ」って気合入れたり、どうしてもの用事がない限り、
自分からは動きたくない状況。
その身体を例えるならば、「年季が入ったサビだらけの自転車」
ペダルに力を入れてギーコギーコ、なんとか進んでいく。そんな身体。

人と接する時も、肩の力を抜いて、気楽に話したりなんかとてもできない。
なぜなら、肩どころか全身ガチガチだからｗ
そんな身体に常時、無駄な力みが入りまくっているのに、
初対面の人と社交的に心を開けるほうが不思議というものです。

さらに、一日何もせず、ネットしたり寝ているだけなのに、一年中疲れている。
それどころか、ちょっとベッドから起き上がったり、呼吸することすら億劫になってくる。
しまいには死にたくなってくる。
これも身体の側面から見れば、実際に、肋骨が本来の骨の継ぎ目すら動かないほど
ガチンガチン固まっているから、呼吸動作が苦しくなってしまう。
だから、本来の意味どおり「息苦しく」なってしまう。

これが逆に、もしも、身体全体のカチカチのコリが和らいだらどうなるでしょうか。
身近な例で考えると、パソコンの前を離れて、「あーあ！」と大きく伸びをして、
「さて、人気もないし、散歩がてらちょっと歩くか」…と、家の周りを歩いてきたとします。

それで、家に帰ってくると、ほんのちょっとだけ
身体に元気が戻ってきたような気がすることってありませんか？

これは、「あーあ！」の伸びや、「近所を散歩する」簡単な運動が、
「パソコンの前でじっとして固まっていた身体」を、ほんの少しですが、和らげて、
ほんの少しだけ元気を取り戻したわけです。（ほんの数�lかもしれませんが）

このことを、専門的には、「身体がゆるんだ」と言います。

もしも、これをさらに進めて、格段に、身体をゆるめたらどうなるでしょうか。。。
思い出してもらいたいのは、赤ちゃん〜小学生低学年くらいの子供です。
彼ら彼女らは、身体の硬直が、大人に比べてほとんどありません。ゆるんでいるということです。
赤ちゃんにいたっては、身体がゆるみすぎているために、
一種の寝たきりですが、引きこもりにおける寝たきりとは、まったく違うものですｗ
引きこもりは、身体の状態が動くのも億劫になるほど不快だから、寝てますよね。
赤ちゃんの身体は、無駄な力の一切入っていない状態なので、同じ寝たきりでも、
凝り固まってしまった我々からは夢想だにできないほどの快適な寝心地だと思いますｗ

そして、幼稚園生や小学生低学年を見ればわかるように、いつでも元気ですよね。
一日中走り回ったりして、体の大きな大人だって、ついていったらヘトヘトになるほどです。
もちろん、ほとんどの場合、引きこもりや鬱などとは全く無縁の存在ですよねｗ

これが、身体がゆるんでいるということです。
身近な例で例えれば、買ったばかりのスイスイ進む自転車に乗っているようなものなのです。
漕ぎながら、「なぜ人間は自転車を漕ぐんだろう」なんて、わざわざ考えないｗ
気持ちがいいからどんどん漕いでいるわけですｗ

要するに、身体がゆるめば、基本的には、ただそれだけで元気になれるのです。
どんな職に就くかとか、どうやって人見知りを克服するか、などという
具体的に解決すべき問題は、それぞれ解決する必要がありますが、
だるい、鬱などといった根本的なヒキの症状に、効果的に効く可能性が高いと思います。
（もちろん、カウンセラーや薬の処方などは、受ける必要がある時は、
きちっと受けるべきだと思いますが。）

身体の硬くなった部分を減らせて、ゆるんだ身体を手に入れられたら…。
もう歩くだけで楽しくなりますよ。
「ランニングしたら…、有酸素運動したら…、筋トレしたら…、
頑張った気がして、充実感も得られた。元気になった」
という話がありますが、それとは、似ているようで、全く違うものです。

要するに、すごくラクチンなんですよ。
だから同じランニングをしても、「頑張った」っていう感じはしない。楽だからｗ
歩くのも、苦になるどころか、どんどん身体がほぐれていくから、
温泉に入っているのをイメージしてもらえればいいけど、
「はぁ〜、歩くの楽しいなぁ。ｗｗｗ」っていう明るい気持ちになれる。

俺の体験談で言うと、バイトで、重いものを、一方からもう一方の台（パレット）に
積み替える作業をした時も、普通は、腰が一番に痛くなってくるんですよ。
いくら腕力があっても…。
だけど、身体をゆるめられてると、そんなこともなくなりますよ。
この辺は、話が長くなるので省略しますが、簡単に言えば、身体がゆるむと、
重いものを運ぶときも、ほとんど腰の筋肉を使わなくて済むような動きができてきます。

もとから腰の筋肉を使ってないから、痛くなりようがないっていう話ですｗ
本格的にゆるんでくれば、もっともっと何するのも楽になりますよ。

まぁ、このように、身体がゆるめば、いいことばっかりです。
なにしろ、動くのが楽になります。
だから、いちいち気負わずに動ける分、精神的にも変わってきます。

自分が辛かったら、人にやさしくなんてする余裕ないけど、
自分の身体の動きが気持ちよくて快適だったら、余裕も出てきそうですよね。
そうすると、周りへの気遣いとかも生まれるし、まぁ、性格も変わると思います。

そして、一番肝心なことなんですが、
どうすれば身体の硬直を、ゆるめることができるか…については、
「ゆる体操」という体操があるので、ぜひやってみてくださいｗ
寝っころがりながらやるのまでありますし、だら〜っとやればやるほどいいもんなんで、
それほどやる気がない人でも、できますｗ

もし、この話に興味をもたれたら、
高岡英夫先生の「「ゆる」身体・脳革命 不可能を可能に変える27の実証」をお読みください。
引きこもりだった人の変わっていく話も載っているので、特にオススメです。

そして、「ゆる体操」については、DVDで直接見なければ、
なかなかどんな体操か分からないので、それについては、DVD付きの
「「ゆる」スポーツ・トレーニング革命―ウェイトトレーニングはもういらない!?」がオススメです。

御茶ノ水にある教室にいければ断然一番ですがｗ（月3回4500円くらいでした）

うちの母は、少しも屈めないほどの腰痛になりかけた時に、教えてあげたら
寝てするゆる体操を一週間真剣にやって、ほとんど治ってしまいました。
今でも、ちょっと腰が調子悪いと、テレビ見ながらだらだらやって、治してます。
この場合は、俺の教え方が良かったのか、すぐ結果が出ましたが、
実際は、そんなにすぐに身体が劇的には変わらないことも多いかと思いますが、
何しろ暇な時に、だら〜んとやればやるほど気持ちよくなるんで
気長にやっていただくといいと思います。

ちなみに、ヒキっている人は、同世代の一般の人に比べても、
より深刻に身体が硬直している人が多いと思いますが、だからといって、
一般の人が身体がゆるんでいるかといえば、そういうことはないです。
むしろ、ほとんどの人の身体も、かなり硬直しています。
相対的に、まだマシなだけ・・・という状態です。
（※それなのに、なんで引きこもってないのか・・・と言われれば、
やはり無理を押して気合で働いていたり・・・ということだと思います。）

つまり、見方によっては、引きこもりでも、ゆる体操で、身体をゆるめることがうまくいけば、
学歴とか職歴とかのハンデを超えて、同世代の人たちを超えること可能性も十分あるわけです。
だから、希望を持っていきましょう。


こんなこと書いている俺自身、ヒキに逆戻り中だったですが、
段々気分が晴れてきたので、また、ゆる体操やって、
元気にならなきゃな、と思ってますｗ
（つい最近まではこんな文章書くのも無理だったと思う；ｗ）

「買ったばかりでスイスイ進む自転車」のような快適な身体を取り戻せたら、
毎日楽しく過ごせるでしょう。
そうなったら、「なぜ生きるのだろう」なんて思い悩むこともないと思います。

あえて言うなら「生きてるだけで気持ちいいから生きている」・・・でしょうか。

う〜ん。そうなれば、個々の悩みもなんとかなるのでは、と思い書きました。読
んでくれてありがとう
こざいました。

>>788
�d
でも今はバイトより資格の勉強に集中しようとおもう
考えてみたら、おれの選んだ可能性はバイトじゃなくて資格取得だからな

>>790
まぁ、悪い事ばかりじゃないよな
経験はいつか役に立つ日がくるはず

>>797
おお、まさか１から読む人が現れようとはｗ
�dです
散歩はいいかな、と最近ＶＩＰでこんなスレを建ててブログやってた
規制でとぎれてしまったけどｗ
http://viposannpo.blog122.fc2.com/
初めて聞いた「ゆる体操」
ちょっと今度本屋いったら見てみるわ
�dです

ゆる体操か、俺も本見てみよう
身体の歪み、硬直にはいろいろしてきたけどなかなかよくならなかったからこれはありがたい

>>798
いい写真ばかりで泣けてきた
これは１が撮ったのか？

>>478
私も約10年過食嘔吐してきたよ。この3ヶ月と、一昨年の1年間、
その前にも半年くらいは嘔吐なしの過食。
もう体ボロボロ。人生ボロボロ。
懲りずに今もまた痩せようと絶食なんかしてる。今日5日目。
完治、は、すると思うけどなー、いつか。

>>798-799
読んでくれてありがとうございますｗ
もしかすると長すぎて叩かれるかな、と思ってたんで安心しました（汗）
VIPで散歩スレ…そういえば見たことあるような？？今度から、探してみますｗ

本は、大きい書店なら、3/4くらいの確率で置いてあると思います。（健康かスポーツか文庫本あたり）

>身体の歪み、硬直にはいろいろしてきたけどなかなかよくならなかったから

ふむ…、身体の硬直って、相当根深いものですからね。
マッサージとか湯治とか整体とか…、そういった外部からの働きかけは、
その時は幾分痛みも和らぎますが、それが根本的な解決に繋がることはありません。

身体をゆるませるキッカケをつかむ意味では、そういうのも悪くないのですが、
根本的に身体の使い方を変えるには、外からの働きかけではなくて、
自分自身の脳が「こうかな、ああかな？」と身体をゆるめていくしかないんです。

そうやって、自分の脳のプログラムを変えていければ、
ゆる体操を終えて普通の生活に戻った時も、脳が「ゆるめるコツ」を忘れきらずに
徐々にですが、身体をゆるめるのがうまくなってくるんですよ。
その積み重ねで、腰痛などの痛みとは無縁の身体に変わっていきます。

整体などは、自分の脳のプログラムが変わってゆるめたわけでないので、
普通に生活してるうちに、いずれ元の身体に戻ってしまうんです。

そういう説明をすると、難しそうですが、実際には、気持ちよくなるように
気楽にやる体操なんで、難しくないですｗ

あとは、直接教室行ったら、想像してたのと、実際に教えてもらうのでは、
分かりやすさに天と地の差がありました。
今は、全国各地に教室も増えてきてるので、近ければオススメです。（本読んで気に入ったらですがｗ）
http://www.undoukagakusouken.co.jp/（各地の教室）

そういや最近
糞バカの姿みないよなあｗ
運営にちくられて姿消したかなｗ
ざまあみろｗｗｗ

らすかる…って、何に対して怒ってるわけ？
スレ汚しするなら、他でやってね。

摂食障害は、本気で治すぞｺﾞﾙｧってくらいの覚悟が無いとダメだと。大阪市立大学の医学部教授が言ってたな。精神の病気全般にも言えることだけどね。
依存症てのは難しい病気だとつくづく思う…。

大学も通えないバイトすら落ちまくりのメンヘルがさー

頑張ってる気概は認めるし追い詰めたくはないけどねえ

根本的に考えかた破綻してますよ。

超難関資格の司法書士。(_Д_)ｱｳﾂ。特有のプライドは分かりますけどー
アンタ、馬鹿にしちゃいけませんよ。病気に依存状態なのが見て取れる。

資格取得で自信はつくかもしれないですけどー

まず　宅　建　トレヨ。

>>799
いや、スレのみんなで撮った

>>805
司法書士超難関かな？
問題自体は簡単なんだが
とりあえず、講義もすらすら入るし
すくなくとも高校数学よりは楽に感じる

あ

もう年末だね。。

まだまだだ

今までの１の書き込み見て、大学院を出て
臨床心理士という職業もあったんじゃないかと思った。

はぁ・・・>>805の言う通りかもな
身の程をわきまえなきゃならないかもしれない・・・

好きな人ができたよ
守りたい
働かなきゃ・・・

「願い、明日、夢」
http://www.nicovideo.jp/watch/sm169194

　え？
　願いはいつか叶うですって？
　あなたはそうやって　望みを口にしただけ
　いつかかなうとでも思ってるの？
　そうやって馬鹿みたいに　口をポカーンと開けながら
　いつか来る日を待ってるの？
　いつかっていつ？　いつかっていつ？
　だいたいあなた　今いくつ？

　え？
　明日からやろうと思ってた？
　あなたはそうやって　言い訳ばっかりしてて
　そんなに現実見るのいやなわけ？
　いっとくわその言い訳　誰も信じていないから
　別の屁理屈考えたら？
　明日っていつ？　明日っていつ？
　だいたいあなた　今いくつ？

　え"っ！？
　夢をもっているんですって？
　あなたが白日夢　見るのは勝手だけれど
　死ぬまで夢の中いるつもりなの？
　じゃあどんな夢か　具体的にいいなさいよ
　何その抽象的な言い方？
　夢ってなに？　夢ってなに？
　だいたいあなた　今いくつ？

>>811
司法書士を受ける頭があるのなら、それを頑張ろうよ。
行政書士もついてくる。
>>1の場合、宅建だけ取ったって職には繋がらないだろう。
>>810の言う臨床心理士も院卒が受験資格だから難しいね。

たかが煽り書き込みに左右されるな。
惑わされるな。負けんな。
迷ったあげく、やっと進み始めた道を簡単に諦めるなよ。

応援しながら見守ってる俺もがっくりと希望が無くなるんだぜ。

好きな人ができたのなら、なおさら中途半端はダメだと思うぞ。
頑張れ>>1 ！！

あ

い

う

え

おっおっおっ（　＾ω＾）

ｵｯﾊﾟｯﾋﾟｰ

>>1ｵﾜﾀ

バーロー岬

あ

823ゲット

このスレ3人も見てないだろ
おい

12/12(水) ｵﾋﾟﾆｵﾝ雑誌【SAPIO】12月26日･1月4日合併号から
http://www.zassi.net/mag_index.php?id=55&issue=22338

⇒怒りの大特集:<高学歴ﾜｰｷﾝｸﾞﾌﾟｱからﾎｰﾑﾚｽ中学生まで>｢貧困難民｣大量発生
�@[雇用危機]｢人事部｣｢経理部｣も海外へ!　加速する｢ｵﾌｼｮｱﾘﾝｸﾞ｣で｢ﾎﾜｲﾄｶﾗｰ難民｣が出現する/城繁幸
�A[絶望](昼)ｹｰﾀｲ派遣労働(夜)ﾈｯﾄｶﾌｪ生活　明日をも見えない貧困難民体験記/中井篤
�B[独占告白]｢公園に寝泊りし身障者用ﾄｲﾚで体を拭く｣本当にいた!｢ﾎｰﾑﾚｽ女子中学生｣を直撃/窪田順生
�C[ｱｶﾃﾞﾐｽﾞﾑ]東大･京大卒で無職の｢ﾉﾗ博士｣続々!　大学院は｢高学歴ﾜｰｷﾝｸﾞﾌﾟｱ｣絶望工場だ/水月昭道
�D[叫び]こんな夢も希望もない｢格差社会｣ならいっそ戦争で全てをﾘｾｯﾄしてほしい/赤木智弘
�E[大票田]自民党から共産党までが群がる｢ﾜｰｷﾝｸﾞﾌﾟｱ･ﾕﾆｵﾝ｣という"新･圧力団体"/野村旗守

ひきこもりの可能性

























ねぇよそんなのｗｗｗｗ