■■■運動して人生を変える■■■
3 ：運動人 ◆2AvSvfO89Y ：03/02/19 23:42 ID:r1Fu76xA
てｓて
4 ：運動人：03/02/19 23:44 ID:r1Fu76xA
おわ！？トリップが？
サーバーが変わったからトリップも変わるのか。
そうでっか。
毎日運動しましょう。
サボリながら楽しくマッタリやりましょう。
頑張ったりすると、絶対続きません。
サーバーが変わったからトリップも変わるのか。
そうでっか。
毎日運動しましょう。
サボリながら楽しくマッタリやりましょう。
頑張ったりすると、絶対続きません。
5 ：（-＿-）さん：03/02/19 23:45 ID:GnLtUOob
ログ復活したのかおむた
6 ：（-＿-）さん：03/02/19 23:45 ID:URR+mJEx
手軽にできる運動ってなによ？
7 ：運動人：03/02/19 23:46 ID:r1Fu76xA
タイトル変えればよかったかな。
まあいいや
まあいいや
8 ：（-＿-）さん：03/02/19 23:46 ID:URR+mJEx
9 ：運動人：03/02/19 23:47 ID:r1Fu76xA
名前：運動人 投稿日：02/12/26 13:01 ID:???
運動シル
運動シル
>>8
試しに入力せよ。
試しに入力せよ。
11 ： ◆Xvri3CtjZY ：03/02/19 23:49 ID:URR+mJEx
どれどれ
12 ： ◆Xvri3CtjZY ：03/02/19 23:49 ID:URR+mJEx
マジで変わってる
鬱だ・・
鬱だ・・
13 ：運動人：03/02/19 23:50 ID:r1Fu76xA
14 ：（-＿-）さん：03/02/19 23:50 ID:URR+mJEx
あったかくなったら
またジョギング再開しよっと
またジョギング再開しよっと
15 ：運動にん：03/02/19 23:52 ID:r1Fu76xA
えーと、二ヶ月前にスレを立てました。
当時は腕立て15回腹筋8回が限界 今は腕立て25回腹筋30回いける。
サボリながらマッタリやってるから、成長ペースは遅いけど、なんとか続いてる。
当時は腕立て15回腹筋8回が限界 今は腕立て25回腹筋30回いける。
サボリながらマッタリやってるから、成長ペースは遅いけど、なんとか続いてる。
16 ：（-＿-）さん：03/02/19 23:52 ID:URR+mJEx
17 ：さゃちほこ：03/02/20 00:03 ID:pXgg2nW1
前ｽﾚでサウナスーツ買った香具師でつ。
アレ汗カきます､寒いのに．
走るのより近所の人に見られるのがツライ．
でも体重減ったから明日も走る｡｡｡腹筋は三十回したら今日筋肉痛｡｡｡
成長が実感できますね｡｡｡鬱になるけど｡｡｡
アレ汗カきます､寒いのに．
走るのより近所の人に見られるのがツライ．
でも体重減ったから明日も走る｡｡｡腹筋は三十回したら今日筋肉痛｡｡｡
成長が実感できますね｡｡｡鬱になるけど｡｡｡
しんどい
19 ：（-＿-）さん：03/02/20 00:17 ID:390lcLsm
外走るのって
最初は人目が気になるよな
でも走り続けて疲れてきたら
周りの目どころじゃなくなる
ここに自意識過剰から解放される
ヒントが隠されているように思えてならない
最初は人目が気になるよな
でも走り続けて疲れてきたら
周りの目どころじゃなくなる
ここに自意識過剰から解放される
ヒントが隠されているように思えてならない
20 ：運動にん：03/02/20 00:18 ID:RJjqsCfI
なんで運動するのか、について前スレで質問があったので答えましょう。
理由はたくさんあります。
一言でいえばヒキコモリを脱するのが目的です。
１．性格が明るくなり活発になる。
運動がストレスを解消し、脳にいい刺激を与える。頭の回転がよくなる。
脳内物質がいい感じで分泌される。
鬱などの心の病に運動がいいとされるのは常識。
また、夜眠れるから昼夜逆転しない。昼夜逆転は鬱の元凶。
２．継続すれば体つきが変わり、見た目がよくなる。
外見がよくなれば、当然自信がつく。また、「やればできる」という自信がみなぎる。
何やっても続かなかった自分に別れを告げる。目つきも変わる。
３．健康にいい。
我々ヒキコモリにとって生活習慣病は人ごとではない。
腹が1cm出れば寿命が1年縮むとすら言われる。俺は数センチ腹が出てる。（死
今からでも遅くは無い。ゆっくりゆっくり体を絞ろう。
ま、頑張らないで気持ち良い汗流して、内面と外見を鍛えようってこった。
理由はたくさんあります。
一言でいえばヒキコモリを脱するのが目的です。
１．性格が明るくなり活発になる。
運動がストレスを解消し、脳にいい刺激を与える。頭の回転がよくなる。
脳内物質がいい感じで分泌される。
鬱などの心の病に運動がいいとされるのは常識。
また、夜眠れるから昼夜逆転しない。昼夜逆転は鬱の元凶。
２．継続すれば体つきが変わり、見た目がよくなる。
外見がよくなれば、当然自信がつく。また、「やればできる」という自信がみなぎる。
何やっても続かなかった自分に別れを告げる。目つきも変わる。
３．健康にいい。
我々ヒキコモリにとって生活習慣病は人ごとではない。
腹が1cm出れば寿命が1年縮むとすら言われる。俺は数センチ腹が出てる。（死
今からでも遅くは無い。ゆっくりゆっくり体を絞ろう。
ま、頑張らないで気持ち良い汗流して、内面と外見を鍛えようってこった。
21 ：運動にん：03/02/20 00:19 ID:RJjqsCfI
>>19
いいなぁ！スーツ。ほしくなった。
いくらした？
筋肉痛はいいね！筋肉が破壊されてる証拠だから、パワーアップする証拠！！
最近俺、筋トレしても筋肉痛しない。
くわしいトレーニングは美容板とか健康板とかそっち系いかないとワカラン。。。
いいなぁ！スーツ。ほしくなった。
いくらした？
筋肉痛はいいね！筋肉が破壊されてる証拠だから、パワーアップする証拠！！
最近俺、筋トレしても筋肉痛しない。
くわしいトレーニングは美容板とか健康板とかそっち系いかないとワカラン。。。
22 ：（-＿-）さん：03/02/20 00:21 ID:Z3mkU7aZ
ヒキの人は家で何をしてるの
23 ：運動にん：03/02/20 00:24 ID:RJjqsCfI
ジョギングは、ゼーハーゼーハー言うんじゃなくて、ゆっくりしたペースがいいよ
脂肪燃やすためには、ダラダラちんたら走ること。
20分ころからメラメラ脂肪が燃える。
ジョギングが疲れるなら、自転車でも（・∀・）ｲｲ!!。
俺は散歩が多い。
散歩でも自転車でも、かなりの運動になる。
脂肪燃やすためには、ダラダラちんたら走ること。
20分ころからメラメラ脂肪が燃える。
ジョギングが疲れるなら、自転車でも（・∀・）ｲｲ!!。
俺は散歩が多い。
散歩でも自転車でも、かなりの運動になる。
24 ：さゃちほこ：03/02/20 00:26 ID:pXgg2nW1
一万くらい氏ますた｡ネットで頼んで代引きで親が払いますた．
筋肉痛くならない２１さんはマッチョでつか？
筋肉痛くならない２１さんはマッチョでつか？
25 ：（-＿-）さん：03/02/20 00:29 ID:JIwaFcU+
会話できるくらいのペースがいいばい。
何km走るって目標より、何分間という時間で走った方がよかばい。
何km走るって目標より、何分間という時間で走った方がよかばい。
26 ：（-＿-）さん：03/02/20 00:30 ID:390lcLsm
２０分か
ｷﾂｲな
でも長時間走ってると
それ以上苦しくならないっていうか
苦しさに慣れてきて楽に走れるようになってくる
体弱いから冬だけはジョギングしないようにしてるよ
寒いと体力の消耗が激しいしすぐ風邪引いてしまうから
ｷﾂｲな
でも長時間走ってると
それ以上苦しくならないっていうか
苦しさに慣れてきて楽に走れるようになってくる
体弱いから冬だけはジョギングしないようにしてるよ
寒いと体力の消耗が激しいしすぐ風邪引いてしまうから
27 ：さゃちほこ：03/02/20 00:31 ID:pXgg2nW1
今は三十ぷmmから四十分くらい走ってます．
マタ〜リ畑の間を｡｡｡田舎でヒキだとあう人はじじばば｡｡｡
視線が冷たいで常。
マタ〜リ畑の間を｡｡｡田舎でヒキだとあう人はじじばば｡｡｡
視線が冷たいで常。
28 ：運動にん：03/02/20 00:39 ID:RJjqsCfI
ジョギングは、マラソンじゃなくて、ホントゆっくりでいいんだってば。
歩くより少し早いくらいでもいい
脂肪を燃やすのは、そういったゆったりした有酸素運動がいいんだから
歩くより少し早いくらいでもいい
脂肪を燃やすのは、そういったゆったりした有酸素運動がいいんだから
29 ：運動にん：03/02/20 00:42 ID:RJjqsCfI
30 ：（-＿-）さん：03/02/20 00:43 ID:390lcLsm
なるほど
31 ：運動にん：03/02/20 00:45 ID:RJjqsCfI
続けるコツは、頑張ろうと気合入れないこと、サボってもいいから、気が向いたらすぐヤルことだと思う
最近習慣になってきたから、やらないと気持ち悪くなってきた 素晴らしいと自分で思う
アンタらもコテハン使って毎日書いてください
ヒキコモリ止めたいので基本的に1日1回しかくるつもりないです
最近習慣になってきたから、やらないと気持ち悪くなってきた 素晴らしいと自分で思う
アンタらもコテハン使って毎日書いてください
ヒキコモリ止めたいので基本的に1日1回しかくるつもりないです
32 ：運動にん：03/02/20 00:48 ID:RJjqsCfI
あ、別にコテハンじゃなくてもいいから
適当に雑談でもいいです
運動しましょう
じゃあな。
今日はジョギングしながら散歩 と筋トレやりました。
寝ます。
適当に雑談でもいいです
運動しましょう
じゃあな。
今日はジョギングしながら散歩 と筋トレやりました。
寝ます。
33 ：運動人：03/02/20 00:50 ID:RJjqsCfI
やっぱ名前こっちにする。寝る。
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1035213958/
踏み台昇降スレ一応貼っておきます
踏み台昇降スレ一応貼っておきます
35 ：（-＿-）さん：03/02/20 03:08 ID:Qfx4xtUA
俺ヨガやってるよ
これも運動かい？＞運動人
これも運動かい？＞運動人
36 ：さゃちほこ：03/02/20 08:53 ID:hd2ikIzV
ふか〜つした方に戻りますか?
>>36
戻ってないのはあなただけです
戻ってないのはあなただけです
>>35
めちゃくちゃ運動。
ヨガはマジで体にいいらしい。
過去ログ復活したので終了
移動しよう
■■■運動して人生を変える■■■
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1040875270/l50
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝終了＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
めちゃくちゃ運動。
ヨガはマジで体にいいらしい。
過去ログ復活したので終了
移動しよう
■■■運動して人生を変える■■■
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1040875270/l50
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝終了＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
39 ：（-＿-）さん：03/02/26 22:18 ID:M4cD9swb
自転車(･∀･)ｲｲ! ＹＯ〜こっち来てお話しませんか？
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1032041218/
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1032041218/
>>38
書き込んでしかもageてしまった〜すみません！
書き込んでしかもageてしまった〜すみません！
43 ：世直し一揆：03/03/02 18:56 ID:fbuxW1vj
＜血液型A型の一般的な特徴＞（見せかけの優しさ・もっともらしさ（偽善）に騙され
るな！！）
●とにかく気が小さい(神経質、臆病、二言目には「世間」、了見が狭い）
●他人に異常に干渉し、しかも好戦的でファイト満々（キモイ、自己中心、硬直的でデリカシーがない）
●妙に気位が高く、自分が馬鹿にされると怒るくせに平気で他人を馬鹿にしようとする
（ただし、相手を表面的・形式的にしか判断できず(早合点・誤解の名人)、実際にはた
いてい、内面的・実質的に負けている）
●本音は、ものすごく幼稚で倫理意識が異常に低い（人にばれさえしなければＯＫ！）
●「常識、常識」と口うるさいが、実はA型の常識はピントがズレまくっている（日本
の常識は世界の非常識）
●権力、強者（警察、暴走族…ｅｔｃ）に弱く、弱者には威張り散らす（強い者にはへつらい、弱い者に対してはいじめる）
●あら探しだけは名人級でウザイ（例え10の長所があってもほめることをせず、たった１つの短所を見つけてはけなす）
●基本的に悲観主義でマイナス思考に支配されているため性格がうっとうしい（根暗）
●単独では何もできない（群れでしか行動できないヘタレ）
●少数派の異質、異文化を排斥する(差別主義者、狭量）
●集団によるいじめのパイオニア＆天才(陰湿＆陰険）
●悪口、陰口が大好き（Ａ型が３人寄れば他人の悪口、裏表が激しい）
●他人からどう見られているか、人の目を異常に気にする（「〜みたい」とよく言う、
世間体命）
●自分の感情をうまく表現できず、コミュニケーション能力に乏しい（同じことを何度
も言ってキモイ）
●表面上協調・意気投合しているようでも、腹は各自バラバラで融通が利かず、頑固(本当は個性・アク強い）
●人を信じられず、疑い深い（自分自身裏表が激しいため、他人に対してもそう思う）
●自ら好んでストイックな生活をしストレスを溜めておきながら、他人に猛烈に嫉妬
する（不合理な馬鹿）
●執念深く、粘着でしつこい（「一生恨みます」タイプ）
●自分に甘く他人に厳しい（自分のことは棚に上げてまず他人を責める。包容力がなく冷酷）
●男は、女々しいあるいは女の腐ったみたいな考えのやつが多い(例：「俺のほうが男
前やのに、なんでや！（あの野郎の足を引っ張ってやる！！）」）
るな！！）
●とにかく気が小さい(神経質、臆病、二言目には「世間」、了見が狭い）
●他人に異常に干渉し、しかも好戦的でファイト満々（キモイ、自己中心、硬直的でデリカシーがない）
●妙に気位が高く、自分が馬鹿にされると怒るくせに平気で他人を馬鹿にしようとする
（ただし、相手を表面的・形式的にしか判断できず(早合点・誤解の名人)、実際にはた
いてい、内面的・実質的に負けている）
●本音は、ものすごく幼稚で倫理意識が異常に低い（人にばれさえしなければＯＫ！）
●「常識、常識」と口うるさいが、実はA型の常識はピントがズレまくっている（日本
の常識は世界の非常識）
●権力、強者（警察、暴走族…ｅｔｃ）に弱く、弱者には威張り散らす（強い者にはへつらい、弱い者に対してはいじめる）
●あら探しだけは名人級でウザイ（例え10の長所があってもほめることをせず、たった１つの短所を見つけてはけなす）
●基本的に悲観主義でマイナス思考に支配されているため性格がうっとうしい（根暗）
●単独では何もできない（群れでしか行動できないヘタレ）
●少数派の異質、異文化を排斥する(差別主義者、狭量）
●集団によるいじめのパイオニア＆天才(陰湿＆陰険）
●悪口、陰口が大好き（Ａ型が３人寄れば他人の悪口、裏表が激しい）
●他人からどう見られているか、人の目を異常に気にする（「〜みたい」とよく言う、
世間体命）
●自分の感情をうまく表現できず、コミュニケーション能力に乏しい（同じことを何度
も言ってキモイ）
●表面上協調・意気投合しているようでも、腹は各自バラバラで融通が利かず、頑固(本当は個性・アク強い）
●人を信じられず、疑い深い（自分自身裏表が激しいため、他人に対してもそう思う）
●自ら好んでストイックな生活をしストレスを溜めておきながら、他人に猛烈に嫉妬
する（不合理な馬鹿）
●執念深く、粘着でしつこい（「一生恨みます」タイプ）
●自分に甘く他人に厳しい（自分のことは棚に上げてまず他人を責める。包容力がなく冷酷）
●男は、女々しいあるいは女の腐ったみたいな考えのやつが多い(例：「俺のほうが男
前やのに、なんでや！（あの野郎の足を引っ張ってやる！！）」）
44 ：クレイジーむさし ◆VaWELnlKdM ：03/03/03 16:46 ID:???
僕は毎日１時間ウォーキングしてるよ。
やっぱ運動すると気持ちいいよねぇ。
やっぱ運動すると気持ちいいよねぇ。
過去ログ復活したので終了
移動
本スレ
■■■運動して人生を変える■■■
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1040875270/l50
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝終了＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
46 ：（-＿-）さん：03/03/09 13:44 ID:3oLAWWry
１．性格が明るくなり活発になる。
運動がストレスを解消し、脳にいい刺激を与える。頭の回転がよくなる。
脳内物質がいい感じで分泌される。
鬱などの心の病に運動がいいとされるのは常識。
また、夜眠れるから昼夜逆転しない。昼夜逆転は鬱の元凶。
２．継続すれば体つきが変わり、見た目がよくなる。
外見がよくなれば、当然自信がつく。また、「やればできる」という自信がみなぎる。
何やっても続かなかった自分に別れを告げる。目つきも変わる。
３．健康にいい。
我々ヒキコモリにとって生活習慣病は人ごとではない。
腹が1cm出れば寿命が1年縮むとすら言われる。俺は数センチ腹が出てる。（死
今からでも遅くは無い。ゆっくりゆっくり体を絞ろう。
ま、頑張らないで気持ち良い汗流して、内面と外見を鍛えようってこった。
運動がストレスを解消し、脳にいい刺激を与える。頭の回転がよくなる。
脳内物質がいい感じで分泌される。
鬱などの心の病に運動がいいとされるのは常識。
また、夜眠れるから昼夜逆転しない。昼夜逆転は鬱の元凶。
２．継続すれば体つきが変わり、見た目がよくなる。
外見がよくなれば、当然自信がつく。また、「やればできる」という自信がみなぎる。
何やっても続かなかった自分に別れを告げる。目つきも変わる。
３．健康にいい。
我々ヒキコモリにとって生活習慣病は人ごとではない。
腹が1cm出れば寿命が1年縮むとすら言われる。俺は数センチ腹が出てる。（死
今からでも遅くは無い。ゆっくりゆっくり体を絞ろう。
ま、頑張らないで気持ち良い汗流して、内面と外見を鍛えようってこった。
47 ：（-＿-）さん：03/03/09 13:44 ID:3oLAWWry
復活
48 ：（-＿-）さん：03/03/09 13:45 ID:3oLAWWry
49 ：運動にん：03/03/09 13:46 ID:3oLAWWry
さあ運動しる
あ
すれが立ってる
すれが立ってる
適度な運動をして健康な精神を保つスレ
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1047183016/l50
移動。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1047183016/l50
移動。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
(・∀・)ホー