】◆ヒッキーだからこそ肉体鍛えようよ～Part6～
1 ：（-＿-）さん：
【前スレ】◆ヒッキーだからこそ肉体鍛えようよ～round5～
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1023860657/l50
【前前スレ】◆ヒッキーだからこそ肉体鍛えようよ～ROUND4～
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1020683259/
【前前前スレ】◆ヒッキーだからこそ肉体鍛えようよ～Part3～
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1018946389/l50
【前前前前スレ】ひっきーも肉体鍛えようよ～PART２～
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1013883353/
【前前前前前スレ】ヒッキーの皆、肉体を鍛えようよ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1010889907/
ｽﾚﾀｲのセンスなくてｺﾞﾒｿ。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1023860657/l50
【前前スレ】◆ヒッキーだからこそ肉体鍛えようよ～ROUND4～
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1020683259/
【前前前スレ】◆ヒッキーだからこそ肉体鍛えようよ～Part3～
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1018946389/l50
【前前前前スレ】ひっきーも肉体鍛えようよ～PART２～
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1013883353/
【前前前前前スレ】ヒッキーの皆、肉体を鍛えようよ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1010889907/
ｽﾚﾀｲのセンスなくてｺﾞﾒｿ。
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3か4ぐらい
2
2get
5 ：（-＿-）さん：02/07/13 17:41 ID:7iw39Um2
だっしゃー！
やっちゃった・・。
】←こんなのがｽﾚﾀｲに入ってしまった。
】←こんなのがｽﾚﾀｲに入ってしまった。
>>5
Ｔ！Ｉ！Ｔ！Ｉ！Ｔ！Ｉ！Ｔ！Ｉ！Ｔ！Ｉ！Ｔ！Ｉ！
Ｔ！Ｉ！Ｔ！Ｉ！Ｔ！Ｉ！Ｔ！Ｉ！Ｔ！Ｉ！Ｔ！Ｉ！
>>6
ｶｺｲｲ
ｶｺｲｲ
>>1
乙かれー
乙かれー
>>8
ｻﾝｸｽ子。
ｻﾝｸｽ子。
安いタンパク源→納豆、鳥（胸、ササミ）、もやし
白身魚は脂肪が少ないのでお勧め！！
でも牛豚赤身魚は脂肪が多いのでﾀﾞﾒ。
ﾑｷﾑｷになりたい→高負荷で低回数
持久力UPしたい→低付加で高回数
脂肪→9kcal/g 炭水化物→4kcal/g ﾀﾝﾊﾟｸ質→4kcal/g
白身魚は脂肪が少ないのでお勧め！！
でも牛豚赤身魚は脂肪が多いのでﾀﾞﾒ。
ﾑｷﾑｷになりたい→高負荷で低回数
持久力UPしたい→低付加で高回数
脂肪→9kcal/g 炭水化物→4kcal/g ﾀﾝﾊﾟｸ質→4kcal/g
>>1
乙
乙
part2の途中あたりからやり始めたんだったﾅｰ
あの頃よりは筋肉ついたよ
あの頃よりは筋肉ついたよ
14 ：（-＿-）さん：02/07/13 19:04 ID:BLOH9cEL
俺は筋肉も自信もついてきて最近は外出れるようになった。
>>14
落としてから書けばいいのに・・・
落としてから書けばいいのに・・・
おれは持久力強化のためにトレーニングしてる。
腹筋は1000回、腕立ては400回できるようになった。
三年かけてこの程度なのはｸｿかもしれんが、まぁそれなりに筋肉はついたよ。
なんつーか、全身の血管がくっきり浮き出てきたのが嬉しい。
腹筋は1000回、腕立ては400回できるようになった。
三年かけてこの程度なのはｸｿかもしれんが、まぁそれなりに筋肉はついたよ。
なんつーか、全身の血管がくっきり浮き出てきたのが嬉しい。
超回復age
21 ：(T_T) ◆50G/UIsI ：02/07/14 00:13 ID:???
今日は懸垂１０回×４セットやってみた。
やっぱり手が震える。
やっぱり手が震える。
それがトレーニン。
あなたの筋肉はビンビンです
あなたの筋肉はビンビンです
今日は超回復中につき休養age
久しぶりに長距離ランニングしたら、
足の裏の皮がめくれてしまった。
吐き気までもよおした。熱中症の一歩手前だったようだ。
部屋に帰り、靴下をぬごうとしたら、
足の裏の皮がひっついてしまってなかなか脱げなかった。
いまかなりひりひりしてる。もう最悪。
足の裏の皮がめくれてしまった。
吐き気までもよおした。熱中症の一歩手前だったようだ。
部屋に帰り、靴下をぬごうとしたら、
足の裏の皮がひっついてしまってなかなか脱げなかった。
いまかなりひりひりしてる。もう最悪。
水飲んで塩分取らないと。
あと靴があってないのかも。
ところで何キロ走ったの？
あと靴があってないのかも。
ところで何キロ走ったの？
26 ：ごま ◆7nkEFNVA ：02/07/14 15:59 ID:???
まじでプール逝こうかな
この体ほっとくわけにはいけないような
10㌔痩せたい
この体ほっとくわけにはいけないような
10㌔痩せたい
漏れも走ろうかな
漏れも筋トレしようかな
漏れも痩せようかな
希望的発言ばかりで今日も一日が終わる
漏れも筋トレしようかな
漏れも痩せようかな
希望的発言ばかりで今日も一日が終わる
>>27
俺もそうだったよ、前までは。
でも思ったときにすぐやるようにしたらできるようになった。
あんま外に出たくない気持ちもあるんだけど、
「運動したい」と言う気持ちがそれに勝つようにさえなった。
そういや前スレでプール一緒に行くって言ってた人達はどうなったんだろう？
ROMってたら近況報告おながいします。
俺もそうだったよ、前までは。
でも思ったときにすぐやるようにしたらできるようになった。
あんま外に出たくない気持ちもあるんだけど、
「運動したい」と言う気持ちがそれに勝つようにさえなった。
そういや前スレでプール一緒に行くって言ってた人達はどうなったんだろう？
ROMってたら近況報告おながいします。
ageないとこのスレは人来ないんだよな。ﾌﾟﾝｽｶ!
運動しなくても筋肉注射打てば強くなれます。
>30
副作用で廃人と化す。
大リーガーの末路を見てみろよ。
副作用で廃人と化す。
大リーガーの末路を見てみろよ。
どんな廃人になるんですか？
例えばゴリラ体型とか？
例えばゴリラ体型とか？
筋肉注射で強くなんの？
違うって。
筋肉が正常に機能しなくなるの。
筋肉組織が急激に老化したり、原因不明の激痛に悩まされたり。
でも１回や２回の投与なら平気かもしれんな。
ためしにやってみ。
筋肉が正常に機能しなくなるの。
筋肉組織が急激に老化したり、原因不明の激痛に悩まされたり。
でも１回や２回の投与なら平気かもしれんな。
ためしにやってみ。
>33
筋力はね。
筋力はね。
鎮痛剤を筋肉注射しても強くなれますか？
学校の先生と相談したら？
ステロイドってアトピーの薬か藁
初めてhikioが面白い事言った。
でも笑えなかったから晒しage
でも笑えなかったから晒しage
ﾀﾍﾞﾙﾓﾉｶﾞﾅｲ･･･。
ｲﾏｶﾗｶｯﾃｺﾅｲﾄ･･･｡
ｲﾏｶﾗｶｯﾃｺﾅｲﾄ･･･｡
何かってくるン卵？
ｵﾍﾞﾝﾄｳﾄｻﾗﾀﾞﾏｷｦｶｯﾃｷﾏｼﾀ｡
ﾁｮｯﾄｼﾝﾄﾞｲ････｡
ﾁｮｯﾄｼﾝﾄﾞｲ････｡
はじめまして…。
仲良くしてください…。
仲良くしてください…。
46 ：もっこり：02/07/15 08:58 ID:ZY2RujHP
「「
47 ：（-＿-）さん：02/07/15 09:05 ID:4V57qRUQ
朝からﾓｯｺﾘすんなよ
>45
dare?
kwai-
seikeippoifutaedane
dare?
kwai-
seikeippoifutaedane
49 ：（-＿-）さん：02/07/15 11:54 ID:4V57qRUQ
小倉優子ﾀﾝ。
昔の写真も二重だったから整形じゃないよ。
昔の写真も二重だったから整形じゃないよ。
ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝﾊﾞﾚﾀｶ･････｡
（･∀･）45＝49
（･∀･）45＝49
今日もこれから筋トレー。
こんなの、いつまでも続けていられないのは分かってるんだけど
いまさら後には退けないよなあ。
一度筋肉が付いて体が締まってくると、衰えるのが怖くなった。
こんなの、いつまでも続けていられないのは分かってるんだけど
いまさら後には退けないよなあ。
一度筋肉が付いて体が締まってくると、衰えるのが怖くなった。
52 ：（-＿-）さん：02/07/15 12:58 ID:7FygOd+x
＞５１
それもやばいね
それもやばいね
>>52
だよねー
だよねー
バタフライやってるとき、
頭の血管がぶちっって切れちゃうんじゃないかっておもう瞬間ってない？
頭の血管がぶちっって切れちゃうんじゃないかっておもう瞬間ってない？
>>54
数百本ほどの毛細血管は確実に切れとる
数百本ほどの毛細血管は確実に切れとる
>>55
うそつくな
うそつくな
筋肉繊維なら切れるって聞いたことあるが、毛細血管は知らんぞ。
誰か本当のことを言ってください
バタフライを止めるがよろしい
腰に悪そうだし
腰に悪そうだし
ｱﾚｰもってスクワットやると視界がちかちかする
>64
そんなにしﾈｰよ
そんなにしﾈｰよ
10かいだよ
漏れは3kgの軽いダンベルを両手に持って200回やってる。
漏れは両手に5.5㌔づつで１回下げるのに10数えて上げるのに2数えてやってる
いやはや、ハタチでブロック崩しが作れるなんて、すんごい天才に違いない！!!!ｗ
ひきプロHP GOGOGO!!
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley/2530/
ひきプロHP GOGOGO!!
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley/2530/
あーー
やるきでねー
きょうは筋トレしなきゃ逝けないのにー
ねてからやろー
やるきでねー
きょうは筋トレしなきゃ逝けないのにー
ねてからやろー
視界がﾁｶﾁｶするって立ちくらみとかと同じ現象だよね?
なんかヒキりだしてから立ちくらみとかすごく増えたんだけど･･･。
なんかヒキりだしてから立ちくらみとかすごく増えたんだけど･･･。
>71
血行が悪くなってるからだよ
有酸素運動してみなさい
血行が悪くなってるからだよ
有酸素運動してみなさい
してるよ！！
昨日だって自転車で10キロ以上走った。
たぶん貧血っぽい。生まれつき低血圧だし。
自転車は人より目線が高いから安心して外出れるよ。
昨日だって自転車で10キロ以上走った。
たぶん貧血っぽい。生まれつき低血圧だし。
自転車は人より目線が高いから安心して外出れるよ。
>>71
タバコ吸ってる？
タバコ吸ってる？
>73
ちゃんと睡眠時間とってる。
ちゃんと睡眠時間とってる。
>73
ちゃんと睡眠時間とってる？
ちゃんと睡眠時間とってる？
一日6、7時間ぐらい寝てるかな。
タバコはすってないよ。
タバコはすってないよ。
それうけバコタさ～ん！
それうけ？
80 ： ：02/07/15 19:43 ID:???
>71
自立神経失調症とか。
自立神経失調症とか。
それはありうる。
>>80
自律神経だよチミ
自律神経だよチミ
問題解決よかったね。
84 ：（-＿-）さん：02/07/15 19:59 ID:MT7b6uci
腹筋を６つにワケタイのですが。われないであります。なじぇ？
ちなみに毎日３０回やってます。イイ方法ありませんか？
ちなみに毎日３０回やってます。イイ方法ありませんか？
>84
脂肪があったら割れててもクッキリ見えないよ。
それに３０回は少ない。
キレイな腹筋作りたいならまずは３００回目指して逝け。
脂肪があったら割れててもクッキリ見えないよ。
それに３０回は少ない。
キレイな腹筋作りたいならまずは３００回目指して逝け。
>87
ちなみに個人の体格によっては
きれいに割れる人とそうでない人がいるから。
ちなみに個人の体格によっては
きれいに割れる人とそうでない人がいるから。
90 ：（-＿-）さん：02/07/15 20:19 ID:kRrFaR59
３００回って・・・・・（ ゜д゜）ヒィ～～
腰いたーめそう。。３００回やって割れなかったらややな～
個人の体格っう～のもあるみたいだしね～
腰いたーめそう。。３００回やって割れなかったらややな～
個人の体格っう～のもあるみたいだしね～
俺腹筋は結構できるけど（つっても200回ぐらい
でも腕立てはその十分の一も出来ない(;´Д`)
でも腕立てはその十分の一も出来ない(;´Д`)
>>91
昔の俺を思い出す（二ヶ月前（爆
昔の俺を思い出す（二ヶ月前（爆
94 ： ：02/07/15 20:32 ID:CeKoaZEX
300回イけばいいんですか？
５０回までしかやったことないけどまだまだできそう
でもしんどいから５０回でやめるけど（爆
＞つーか腕立てって微妙に腹筋に来るよね？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
でもしんどいから５０回でやめるけど（爆
＞つーか腕立てって微妙に腹筋に来るよね？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＞・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
この沈黙はいったい何？(;´Д`)
この沈黙はいったい何？(;´Д`)
97 ：（-＿-）さん：02/07/15 20:51 ID:hdiddgWR
（∫≧～≦）∫知りヾ（≧ε≦ヾ）ま（≧ｗ≦）せんっ♪
腕立てはできんねぇ～マターク。
ベンチプレス ダンベルフライやっても胸に筋肉つかねぇ～（´Д｀;）
結果筋肉つきにくい体質だったんだなぁ～ヽ（`Д´）ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ
腕立てはできんねぇ～マターク。
ベンチプレス ダンベルフライやっても胸に筋肉つかねぇ～（´Д｀;）
結果筋肉つきにくい体質だったんだなぁ～ヽ（`Д´）ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ
300回やるよりも回数少なくなっても負荷かけてするほうがいいよ。
腹筋を割るというのはわかりやすく言うと、
1.腹筋をでかくする。
2.腹筋を覆っている脂肪をなくす。
ということだから、
1.は負荷をかける腹筋で、2.は有酸素運動と食事制限で
とりあえず2.3週間ぐらいはやってみそ。
腹筋を割るというのはわかりやすく言うと、
1.腹筋をでかくする。
2.腹筋を覆っている脂肪をなくす。
ということだから、
1.は負荷をかける腹筋で、2.は有酸素運動と食事制限で
とりあえず2.3週間ぐらいはやってみそ。
101 ：（-＿-）さん：02/07/15 20:55 ID:hdiddgWR
ん？？
99は84へのレス。
割れ方は人によってさまざまだぞ。
割れ方は人によってさまざまだぞ。
４、５ヶ月続けないと無駄
前立腺を鍛えるにはどうしたらいいですか？
（・∀・）ｳﾝｺｰ!!
（・∀・）ｳﾝｺｰ!!
ちょっと告知しますね！
俺は趣味でラジオやってんだけど怪談特集したいわけさ。
それでお前等が知ってる怖い話をどんどん送って欲しいのさ。
よろしくおねがいします。
HP
http://isweb39.infoseek.co.jp/cinema/butagoya/
怖い話の送り先
[email protected]
【ラジオ】毒男向きネットラジオ【ぶたお】（毒男板）
http://salami.2ch.net/test/read.cgi/male/1021487539/
俺は趣味でラジオやってんだけど怪談特集したいわけさ。
それでお前等が知ってる怖い話をどんどん送って欲しいのさ。
よろしくおねがいします。
HP
http://isweb39.infoseek.co.jp/cinema/butagoya/
怖い話の送り先
[email protected]
【ラジオ】毒男向きネットラジオ【ぶたお】（毒男板）
http://salami.2ch.net/test/read.cgi/male/1021487539/
とりあえず整形→ナンパか
政界入り→金ちらつかせる
のどっちかがいいんじゃない？
政界入り→金ちらつかせる
のどっちかがいいんじゃない？
>>108＝どっちの料理ショウのＤ
へ？
明日は腕立て伏せ20回を5セット以上やる！
３０三セット
５０②セット
のどっちかにしれよ
５０②セット
のどっちかにしれよ
115 ：（-＿-）さん：02/07/15 21:02 ID:hdiddgWR
＞＞９９
あんがちょ～（つ´∀｀）つ
９９は負荷かける腹筋何回くらいやってるんですか？
たしかに腹筋の周りにお肉ちょいとついてます。。
ちなみに１７９の７０
サバスのんでもあんまかわんないや～
あんがちょ～（つ´∀｀）つ
９９は負荷かける腹筋何回くらいやってるんですか？
たしかに腹筋の周りにお肉ちょいとついてます。。
ちなみに１７９の７０
サバスのんでもあんまかわんないや～
116 ：108＝111だけど：02/07/15 21:03 ID:???
>>112
意味わからん
意味わからん
今はほぼ半日を有酸素運動に当ててるので筋トレはやってま栓。
>>114
20買いが限度でふ。
20買いが限度でふ。
119 ：（-＿-）さん：02/07/15 21:09 ID:hdiddgWR
半日もやってるんかぁ～～すごぉぉ！！（´Д｀;）そんなできねぇ～っす。
今日は腹筋あと１００回やって～ヒンズー９０回やっておしまい。
明日も暇だから～筋トレしまくろ～
今日は腹筋あと１００回やって～ヒンズー９０回やっておしまい。
明日も暇だから～筋トレしまくろ～
筋トレ続けていくうちに、いつのまにか腕立て200回できるようになってたよ。
一年かかったけどさ・・・
一年かかったけどさ・・・
俺は４回が限度
123 ：（-＿-）さん：02/07/15 21:14 ID:hdiddgWR
２００回ってケインよりすごい。。
ってか体重何キロ？？けっこ軽いよね？？
４回 （￣ｗ￣） ぷっ がんばろ
ってか体重何キロ？？けっこ軽いよね？？
４回 （￣ｗ￣） ぷっ がんばろ
毎日腕立てのみをやってたらどうなりますか？
ごめんまちがいた
>>122だ
>>122だ
>>126
殺すぞてめぇ・・・
殺すぞてめぇ・・・
ケイン（181cm77kg）は前に3分で180回程腕立てやってたから
時間制限無ければもっと出来るんじゃない？
時間制限無ければもっと出来るんじゃない？
129 ：ab ◆08PK3l1o ：02/07/15 22:19 ID:???
走ってたら中学時代の同じ部活の戦友に会った
無視したけど
顔覚えられてたら嫌だな
それにしても疲れた・・・・
最近新陳代謝が活発になってきたせいか
ふけが出る
無視したけど
顔覚えられてたら嫌だな
それにしても疲れた・・・・
最近新陳代謝が活発になってきたせいか
ふけが出る
不潔くんだ。嫌だね。
131 ：ab ◆08PK3l1o ：02/07/15 22:30 ID:???
でもなんでだろ？
シャンプーかえたからかな
運動してないころは全然でなかったのに
シャンプーかえたからかな
運動してないころは全然でなかったのに
>>131
ありきたりな意見だが皮膚科にいきゃ一発じゃね？
ありきたりな意見だが皮膚科にいきゃ一発じゃね？
ふけって禿げるんだよね？
http://1.”あほ”
>>131
汗かくからじゃない？
汗かくからじゃない？
やべー
ねすぎた・・・
ねすぎた・・・
139 ：ab ◆08PK3l1o ：02/07/16 00:35 ID:???
うんうん
よくみたらフケは出てなかったみたい
痒かったから・・
よくみたらフケは出てなかったみたい
痒かったから・・
最近だるくて・・・・・なつｂてかなー
>140
基礎体力の低下と思われ
基礎体力の低下と思われ
俺クーラーつけないようにしてるから夏ばてしない。
>>142
ちゃんちゃんこ着てろﾊﾞｰｶ
ちゃんちゃんこ着てろﾊﾞｰｶ
荒らし・煽りに直接反応する事は荒らしへの加担にしかなりません！！
荒らし・煽りや駄スレは一切無視。レスをつけず 削除依頼を出しましょう。
荒らし・煽りや駄スレは一切無視。レスをつけず 削除依頼を出しましょう。
暇なので今からきんとれだ
146 ：（-＿-）さん：02/07/16 10:00 ID:mWWhYnQg
1013
前腕囲３０センチになたーよ
お外サウナだな。
ちょっと買い物逝くだけで服が濡れぞうきんだ。
いい運動になった。筋肉デブより
細いほうがいい
ちょっと買い物逝くだけで服が濡れぞうきんだ。
いい運動になった。筋肉デブより
細いほうがいい
自宅トレで筋肉デヴになるのは難しい。
hikioなんてどうせ筋肉つけるの無理だろ？
腕立て伏せ20回x6セットやりますた。
俺の筋肉は小さくてもパワーが違う
よかったな。
勝手に思い込んでろよ。
勝手に思い込んでろよ。
204まで下がってたage
失敗した。
夏になったら筋トレが筋取れになった
筋肉なくなったということ？
朝方でも深夜でも、ランニングしてたら絶対に人に会う。
同じくランニングしてる人とか、早起きして散歩してる人に。
鉢合わせになった場合、軽く挨拶を交すのが礼儀なんだろうけど…出来ない…鬱
でもランニングはやめない
同じくランニングしてる人とか、早起きして散歩してる人に。
鉢合わせになった場合、軽く挨拶を交すのが礼儀なんだろうけど…出来ない…鬱
でもランニングはやめない
解決策その1:思いっきり下向いて走る。
解決策その2:朝の3時台に走る。
解決策その3:金髪に染めてグラサンかける。
解決策その2:朝の3時台に走る。
解決策その3:金髪に染めてグラサンかける。
クワトロ＝バジーナ
161 ：（-＿-）さん：02/07/17 21:59 ID:qi48Xvf3
>>158
挨拶くらいしなくてもいいよ。帽子かぶって誰か分からなくすればいいよ。
挨拶くらいしなくてもいいよ。帽子かぶって誰か分からなくすればいいよ。
162 ：バルクﾐ,, ´ _ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/17 22:02 ID:aJ2sOEQq
腕立て２セット
背筋１セット
ジャンピングスクワット１０回
終わりますた。
背筋１セット
ジャンピングスクワット１０回
終わりますた。
163 ：バルクﾐ,, ´ _ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/17 22:02 ID:aJ2sOEQq
べつに挨拶なんていいよ。
無理すんな
無理すんな
筋トレ前に、ストレッチ、してる？
風呂で、筋肉、もんだりしてる？
おれ、筋トレ前に、妹に、ストレッチ（というほどでもないけど）、
手伝ってもらってる。
風呂で、筋肉、もんだりしてる？
おれ、筋トレ前に、妹に、ストレッチ（というほどでもないけど）、
手伝ってもらってる。
>>164
読点が多すぎる。
読点が多すぎる。
166 ：バルクﾐ,, ´ _ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/17 22:06 ID:aJ2sOEQq
>>164
いいなあオレも妹欲しいなあｗ
いいなあオレも妹欲しいなあｗ
167 ：バルクﾐ,, ´ _ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/17 22:09 ID:aJ2sOEQq
妹と兄ちゃん欲しかった。
全員ヒキだったらやばいけどなｗ
全員ヒキだったらやばいけどなｗ
168 ：（-＿-）さん：02/07/17 22:14 ID:mgvgkPuC
僕、私はﾋｷだけど運動神経ばっちりだぞって奴手ぇあげてください
ﾊﾞﾙｸと俺様だろ、ダントツで。
運動神経が極まってても
ひきってたら意味ないじゃん
ひきってたら意味ないじゃん
半ヒキなので意味なくないYO！！
172 ：（-＿-）さん：02/07/17 22:30 ID:mgvgkPuC
>>171
目立った運動神経の使い時ってあるの？
目立った運動神経の使い時ってあるの？
俺の場合
小学校時代：運動神経（･∀･）ｲｲ!
小学校高学年：だめになってくる。
中学逝ってた頃:ぜんぜんﾀﾞﾒ。
半ヒキの今:必死で鍛えてるのでいい感じ。
小学校時代：運動神経（･∀･）ｲｲ!
小学校高学年：だめになってくる。
中学逝ってた頃:ぜんぜんﾀﾞﾒ。
半ヒキの今:必死で鍛えてるのでいい感じ。
>172
関係ない…と思うが
関係ない…と思うが
176 ：バルクﾐ,, ´ _ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/17 22:34 ID:aJ2sOEQq
悪くないほうだと思う
>>172
どうかな。バク宙できるヒキはいないようなきがするけど。
どうかな。バク宙できるヒキはいないようなきがするけど。
>>173
｢あ、電車が来てる！」というときとか。
｢あ、電車が来てる！」というときとか。
ﾊﾞﾙｸｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
｢電車来てる！！思いっきり走れば間に合うかも！｣
って時に体が鈍ってて走れないことが以前はあったが今はなくなった。
って時に体が鈍ってて走れないことが以前はあったが今はなくなった。
182 ：（-＿-）さん：02/07/17 22:40 ID:+z9L9HKk
>>181
それは電車に乗らなくなったからですか？
それは電車に乗らなくなったからですか？
走れば間に合うようになったから。
確かに。
でも運動神経弱くなってたときは体力もなかったからな。
でも運動神経弱くなってたときは体力もなかったからな。
186 ：（-＿-）さん：02/07/17 22:44 ID:mgvgkPuC
なんか微妙だな。もいっこ聞いてみよ。
おいらﾋｷだけどｽﾎﾟｰﾂで集団競技得意だってな奴手ぇあげてください
ちなみに俺は苦手です。
おいらﾋｷだけどｽﾎﾟｰﾂで集団競技得意だってな奴手ぇあげてください
ちなみに俺は苦手です。
>>181
ヒッキーは電車にはあまり乗らないものだとおもうんだけども・・
ヒッキーは電車にはあまり乗らないものだとおもうんだけども・・
おれは持久力強化のためにトレーニングしてる。
腹筋は1500回、腕立ては600回できるようになった。
腹筋は1500回、腕立ては600回できるようになった。
電車に乗られない人もいるのです。発言には気をつけましょう
ようするに体力の向上とともに運動神経も良くなってきたわけね。
その逆でもアリだけど
その逆でもアリだけど
>>188
おまいさんはそのままアスリートになってください
おまいさんはそのままアスリートになってください
193 ：（-＿-）さん：02/07/17 22:48 ID:mgvgkPuC
>>186
漏れはずっと個人競技だったからな・・・
漏れはずっと個人競技だったからな・・・
>>186
サッカーは得意でした
サッカーは得意でした
197 ：バルクﾐ,, ´ _ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/17 22:49 ID:aJ2sOEQq
198 ：バルクﾐ,, ´ _ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/17 22:50 ID:aJ2sOEQq
199 ：犬鹿鳥：02/07/17 22:51 ID:xiLDNWku
ボクシングをやれ
>>198
おまい一人でサッカーやってたのかよ（w
おまい一人でサッカーやってたのかよ（w
201 ：バルクﾐ,, ´ _ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/17 22:52 ID:aJ2sOEQq
あぁぁぁぁぁぁぁ・・・
200狙ってたのにぃぃぃぃぃ！
200狙ってたのにぃぃぃぃぃ！
なんかヒキって以外に昔は普通だったﾔｼ多いよね。
ヒキを脱出する日に備えてからだを鍛えておくということは
とてもよいことだとおもう。
ヒキってると体力の衰えを感じずにはいられない。
体力測定とかしたらかなりやばいだろう。
それに危機感を感じてから、おれは鍛えはじめたんだ。
とてもよいことだとおもう。
ヒキってると体力の衰えを感じずにはいられない。
体力測定とかしたらかなりやばいだろう。
それに危機感を感じてから、おれは鍛えはじめたんだ。
いいねえ
俺もそんな感じ。
俺もそんな感じ。
でも室内でばっかトレーニングしてると、筋力は確かにつくんだけど、
瞬発力とかあまり養われないよね(;´Д`)
瞬発力とかあまり養われないよね(;´Д`)
208 ：バルクﾐ,, ´ _ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/17 22:57 ID:aJ2sOEQq
>>205
１対１やったことないのか？
１対１やったことないのか？
210 ：バルクﾐ,, ´ _ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/17 22:58 ID:aJ2sOEQq
なんか、後ろで｢ｶﾞｼｬﾝ！！｣ってなったときとか
昔はとっさに振り向いてたのに最近は｢なんか音した？｣みたいな感じになった。
昔はとっさに振り向いてたのに最近は｢なんか音した？｣みたいな感じになった。
>207
飛べ飛べ
飛べ飛べ
>>207
夜、たまにジョギングしてるよ。
夜、たまにジョギングしてるよ。
215 ：ab ◆08PK3l1o ：02/07/17 23:03 ID:???
２kg落としますた
この調子で頑張ります
この調子で頑張ります
>>212
ワラタ、何気にグッドアイディアかも(;´Д`)
ワラタ、何気にグッドアイディアかも(;´Д`)
to be to be ten made to be
219 ：ab ◆08PK3l1o ：02/07/17 23:06 ID:???
サッカーで
１対１なんて、今やったら３０秒も持たないだろうな
つかサッカーが無理だわ
１対１なんて、今やったら３０秒も持たないだろうな
つかサッカーが無理だわ
90分持つだろ
ヒッキーしてると
空間認識できなくなる罠
空間認識できなくなる罠
teg222
それはおまいの個人的な欠点かもよ
225 ：バルクﾐ,, ´ _ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/17 23:14 ID:aJ2sOEQq
１対１で負けたことなかった。
上級生にも勝ってたよ
上級生にも勝ってたよ
バルク 青春の輝き
227 ：バルクﾐ,, ´ _ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/17 23:16 ID:aJ2sOEQq
ほんとあの頃は輝いてたな。
ボールを出す→相手がスローイン→相手がボールを触れない→独走できる。
>>227
当時はどこのポジションやってたの？
当時はどこのポジションやってたの？
球技ニガテだったけど格技は結構得意だったな
格闘技は体壊すよな
おれの鼻骨は３回氏んだよ
おれの鼻骨は３回氏んだよ
体の壊しあい
痛めつけあい
殴り合い
殺し合い
それこそ
コミュニケーション
痛めつけあい
殴り合い
殺し合い
それこそ
コミュニケーション
233 ：（-＿-）さんｗｗｗ ◆jQvDdhIs ：02/07/17 23:35 ID:???
あんくそども？ｹﾞﾗｹﾞﾗ
234 ：バルクﾐ,, ´ _ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/17 23:36 ID:aJ2sOEQq
>>234
地元のクラブチーム？それとも学校の部活？
地元のクラブチーム？それとも学校の部活？
236 ：バルクﾐ,, ´ _ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/17 23:53 ID:aJ2sOEQq
237 ：バルクﾐ,, ´ _ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/17 23:56 ID:aJ2sOEQq
いや、飽きっぽいというよりは怠け者だな
好きになったのはなかなか飽きないもんだよ
好きになったのはなかなか飽きないもんだよ
鉄ｱﾚｰ縛ってダンベルカールしてるんだけど
最近効かなくなってきちゃった
なんかお手ごろなカールできそうな10㌔以上のものある？
リュックに本でも入れて足してやってみよっかﾅｰ
最近効かなくなってきちゃった
なんかお手ごろなカールできそうな10㌔以上のものある？
リュックに本でも入れて足してやってみよっかﾅｰ
>238
金があるんだったら新しくダンベル器具を買うほうがイイ
重りにもバランスってものがあるからな
変なモノ使って手首とか痛めるなよ
金があるんだったら新しくダンベル器具を買うほうがイイ
重りにもバランスってものがあるからな
変なモノ使って手首とか痛めるなよ
同意。
それに持ち方とかあまりに気にすると
あんまり効率よくトレーニングできないような気もする。
それに持ち方とかあまりに気にすると
あんまり効率よくトレーニングできないような気もする。
ｿｯｶｰ・・・ダンベル買うｶｰ・・・・
ダンベルカール
すくわっと
ふくらはぎきたえてプロテイン飲んだ
170㌢
18㌫
64.6㌔
になった
すくわっと
ふくらはぎきたえてプロテイン飲んだ
170㌢
18㌫
64.6㌔
になった
DAKARA
泣け
汗臭い
デブ臭い
デブ臭い
>>hikio
まあそんなお前でも変われるさ。
まあそんなお前でも変われるさ。
はい次の方
ﾜﾗﾀ
249 ：悪魔 ◆Bu7.BLjw ：02/07/18 17:22 ID:???
ダンベル？器具にたよるな！
でも負荷かけないとバルクアップできない。
>>249は空気すら重いと言う虚弱ﾀﾝ
だから腕を上げ下げするだけで鍛えられてﾏｽ
だから腕を上げ下げするだけで鍛えられてﾏｽ
体が思いの間違いだろデブよ.
頭も体もそして一生使うことのないﾃｨﾑﾎﾟも弱いhikioよ、何か嫌なことあったの？
このスレ飽きてきたってか
そんな奴らに飽きてきた
そんな奴らに飽きてきた
なにもしないからだろ・・・
アイスがｳﾏｲの寿司がｳﾏｲの・・・
お前のくるスレじゃないじゃん
アイスがｳﾏｲの寿司がｳﾏｲの・・・
お前のくるスレじゃないじゃん
>>254
お前の存在に飽きてきた
お前の存在に飽きてきた
hikioでじかめもってたよな？さらせい
>>254
じゃあ消えればいいじゃん。
じゃあ消えればいいじゃん。
空手やってまそ。
道場かよってんの？アイサツとか全部オス！？先輩怖い？後輩強い？
カラテカやってまそ
目に付けばｸﾘｯｸですか・・・・( ´,_ゝ｀) ﾌﾟ
『はい』←禁止。
はいと言うとはいじゃないだろ！押忍！だろ
と怒られる。
歳が３０近くかそれ以上の人はやさしいが、
８０％ぐらいＤＱＮ上がり。昔はよく警察に
捕まったよ～と言う話をよくする。
一方、後輩というか大学生、高校生、中学生クラスは、
７割がやっぱりＤＱＮ。でも言葉づかいは比較的丁寧というか
先輩に対しての用語。～～っすよってな感じ。
白帯のＤＱＮはマジ喧嘩なみの攻撃をしてくるが、
パンチ、キックともモーションが大き過ぎる為避けやすい。
さらに当たってもまったく痛くない。
正直、耐えるが全体的な目標かな。でも疲れると
途中で休憩して下さい。と言われて休む事も可能。
しかし、みんな休まないので、一人で休むのはちとつらい。
はいと言うとはいじゃないだろ！押忍！だろ
と怒られる。
歳が３０近くかそれ以上の人はやさしいが、
８０％ぐらいＤＱＮ上がり。昔はよく警察に
捕まったよ～と言う話をよくする。
一方、後輩というか大学生、高校生、中学生クラスは、
７割がやっぱりＤＱＮ。でも言葉づかいは比較的丁寧というか
先輩に対しての用語。～～っすよってな感じ。
白帯のＤＱＮはマジ喧嘩なみの攻撃をしてくるが、
パンチ、キックともモーションが大き過ぎる為避けやすい。
さらに当たってもまったく痛くない。
正直、耐えるが全体的な目標かな。でも疲れると
途中で休憩して下さい。と言われて休む事も可能。
しかし、みんな休まないので、一人で休むのはちとつらい。
＞264
ジョギングとかもいしょにすんのかえ？
ジョギングとかもいしょにすんのかえ？
ジョギングは自主トレでやる事。
あとは合宿で山道をジョギング。
あとは合宿で山道をジョギング。
ﾎｰ
週なんかいぐらい？1回何次間？つらい？たのしい？おんないる？
週なんかいぐらい？1回何次間？つらい？たのしい？おんないる？
ってゆうかヒキはやれんの？
無口でも可？
無口でも可？
＞263
スレにヒキの文字があれば見てまうな。
あまりにも学生ネタのスレ多くてさうぜーな
スレにヒキの文字があれば見てまうな。
あまりにも学生ネタのスレ多くてさうぜーな
掛け声と挨拶ができればいいんじゃないの
>>270
それだけじゃ気まずくなりそうで不安
それだけじゃ気まずくなりそうで不安
ボクシングにしとけば
道場はほとんど毎日開いている。
日、月が休み。
でも、オレがいってるのは１週間で２，３回。
１回約２時間。それで終わる連中もいれば、
残ってサンドバック叩いて練習する奴もいるし、
グループ組んで練習する奴らもいる
組み手の時が結構楽しい。痛いけどね。
女はいるよ。道場生の２割ぐらいは女かな
その内２割のうち可愛いのはそんなかの２割ほど。
２割の２割が可愛い。
日、月が休み。
でも、オレがいってるのは１週間で２，３回。
１回約２時間。それで終わる連中もいれば、
残ってサンドバック叩いて練習する奴もいるし、
グループ組んで練習する奴らもいる
組み手の時が結構楽しい。痛いけどね。
女はいるよ。道場生の２割ぐらいは女かな
その内２割のうち可愛いのはそんなかの２割ほど。
２割の２割が可愛い。
275 ：悪魔 ◆Bu7.BLjw ：02/07/18 18:33 ID:???
空手は ３Ｋ らしいね
クサイ
キモイ
角刈り
角田
確変
駆落
確変
駆落
277 ：悪魔 ◆Bu7.BLjw ：02/07/18 18:36 ID:???
空手のイメージ
空手＝こち亀のサコンジ＝ときめも
柔道とかの筋トレの時に声出さない？ なんか「ｳｨｯ」みたいなｗ
あれって本当は何て言ってんだろう
あれって本当は何て言ってんだろう
あふぅ
ホモですか？
はい、いいえ
どっちやねん
野球で守備やってる時「オエーオエー」って声出すよな
なんかの宗教団体かと
なんかの宗教団体かと
>>282
詳細きぼん
詳細きぼん
そうそう、声出しながらやるといいらしいね。
ていうか、声出してないな俺・・・
鬱
ていうか、声出してないな俺・・・
鬱
ﾋﾟｯﾁｬｰびびってるへいへいへい
>>285
教えて厨はｶｴﾚ
教えて厨はｶｴﾚ
>>288
真性厨房ですか？
真性厨房ですか？
290 ：（-＿-）さん：02/07/18 19:17 ID:RMpak29s
夜中でも声が出る、
おっす おっすいってるな。
おっす おっすいってるな。
>>291
コピペしか脳のない低脳に言われてもねぇ
コピペしか脳のない低脳に言われてもねぇ
292 名前：（-＿-）さん ：02/07/18 19:22 ID:???
>>291
コピペしか脳のない低脳に言われてもねぇ 292 名前：（-＿-）さん ：02/07/18 19:22 ID:???
>>291
コピペしか脳のない低脳に言われてもねぇ 292 名前：（-＿-）さん ：02/07/18 19:22 ID:???
>>291
コピペしか脳のない低脳に言われてもねぇ
>>291
コピペしか脳のない低脳に言われてもねぇ 292 名前：（-＿-）さん ：02/07/18 19:22 ID:???
>>291
コピペしか脳のない低脳に言われてもねぇ 292 名前：（-＿-）さん ：02/07/18 19:22 ID:???
>>291
コピペしか脳のない低脳に言われてもねぇ
ばっちこーい
>>295
じゃあ早く故郷（厨房板）に帰んな
じゃあ早く故郷（厨房板）に帰んな
>>298
もしかして五分間そのＡＡ探してたんですかｗ
もしかして五分間そのＡＡ探してたんですかｗ
>>299
レスすんの早いね、もしかしてずっと待ってた？だとひたらｷﾓｲｰ
レスすんの早いね、もしかしてずっと待ってた？だとひたらｷﾓｲｰ
>>291-301
（･∀･）ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝだったりして。
（･∀･）ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝだったりして。
>>282からのやりとりは俺だよ
メル欄sageだったらもっとよかった。
夜になったので筋トレしる
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ´∀｀）＜ 筋肉マン見損ねました （ ） ＼＿＿＿＿＿
｜ ｜ |
（_＿）＿）
（ ´∀｀）＜ 筋肉マン見損ねました （ ） ＼＿＿＿＿＿
｜ ｜ |
（_＿）＿）
すくわっと続けてたら気持ちO脚が閉じてきた気がする
>>308
まじ？０脚直したいんだけど。
まじ？０脚直したいんだけど。
>>296
なんか懐かしくてﾜﾗﾀ
なんか懐かしくてﾜﾗﾀ
腕立てふせ１００回やっった。
で、わかったこと、腕立てふせは、腕の力でなく、
腹筋も鍛えられるってこと。
ふっきんいてー
で、わかったこと、腕立てふせは、腕の力でなく、
腹筋も鍛えられるってこと。
ふっきんいてー
おまんら、偉いな、、、無気力だから家で運動とかしないよ
でも今から久しぶりに外に逝って来る
でも今から久しぶりに外に逝って来る
俺も今日は筋トレする日だ。忘れてた。
314 ：（-＿-）さん：02/07/19 11:21 ID:6Iuz4I3p
腹筋１００回やった
もうすでにわれはじめ
もうすでにわれはじめ
みんなマッチョだなぁ。
おまいら！
つきはじめた筋肉は放っておくと間もなく脂肪になるので
がんばってトレ続けてください！
つきはじめた筋肉は放っておくと間もなく脂肪になるので
がんばってトレ続けてください！
腹筋100回って多いのか？
負荷が上半身のみだったら多くないと思うんだが･･･
負荷が上半身のみだったら多くないと思うんだが･･･
腹筋なんか20回ぐらいで腹痛くなる。
貧弱すぎ
おすぎ
腕立ても30回ぐらい。
>>323
一生懸命黄昏てます
一生懸命黄昏てます
限界が２０～３０なんです。
>325
それでいいじゃん
それでいいじゃん
自分の限界が２０～３０回なら、
それだけやればいい。
ここでのしったかぶりは自分を基準に物事を考えている馬鹿だから
気にするな。
それだけやればいい。
ここでのしったかぶりは自分を基準に物事を考えている馬鹿だから
気にするな。
はい。
∧ ∧ けひひッ
/ ヽ ./ ∧
/ ｀､ / ∧
／ へ ￣￣￣へ ヽ
l ＼ ／ :::::::::.l
.| -=・=- -=・=- ::::::::::|
| ＼＿＿_／ :::::::::::::::::|
ヽ ＼／ :::::::::::::::::::ノ
おめーら、もっとまったりと行きまっしょい！
殺伐としてきてるわね…まっさく…
ﾍ ∧ ∧ ﾍ
/:::ヽ / ヽ / ヽ /::::ヽ ∧ ∧
∧ ∧ /:::::::ヽ V V / ::::::ヽ/ ヽ / ヽ
ヽ / ヽ / ヽ / ::::::: ヽ＿＿＿＿＿＿ / ::::::::::ヽ V V
V V / :::::::: ::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::ヽ＿
/ ＿ ::::::::::::::::::::::::::: ＿ ::::::::::ヽ
／ ／。 ヽ＿ ヽ V /::: ／ 。ヽ ::::::::::::＼
/ ／￣￣￣/ ＿＿＿＿ ヽ￣￣￣＼ :::::::::::::::ヽ ＼
／ .| :::::::::::::::::::: / / ┬ーーー| ヽ ::::::::::::::::::::::::::::::: :: | ＼
| ::::::: ::: |ヽ´ | ::: ::::::::: | ＼
／ .| :::: :: | | | | : ::::::: | ＼ ＼
| ::: | | ⊂ニニ::ヽ| | :::: | ＼
／ ／.| : | | |::::::ヽ:::::::| | ::| ＼ ＼＼
／／ | : | |:::::::|::::::::| :| ＼＼＼＼＼
／ ／ .| : | ┌┌┌┌┌ | : | ＼＼ ＼＼＼
／／ ＼ ├―----‐-――┤ | ＼＼＼
自慢だが俺かなり知識あるぞ？
後、神聖じゃないよ。
腹筋が一回もできないのは最大筋力が弱すぎるかやり方が悪い。
後、神聖じゃないよ。
腹筋が一回もできないのは最大筋力が弱すぎるかやり方が悪い。
>>336漏れはケンカを見てるのも好みじゃないのです
ﾍ ∧ ∧ ﾍ
/:::ヽ / ヽ / ヽ /::::ヽ ∧ ∧
∧ ∧ /:::::::ヽ V V / ::::::ヽ/ ヽ / ヽ
ヽ / ヽ / ヽ / ::::::: ヽ＿＿＿＿＿＿ / ::::::::::ヽ V V
V V / :::::::: ::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::ヽ＿
/ ＿ ::::::::::::::::::::::::::: ＿ ::::::::::ヽ
／ ／。 ヽ＿ ヽ V /::: ／ 。ヽ ::::::::::::＼
/ ／￣￣￣/ ＿＿＿＿ ヽ￣￣￣＼ :::::::::::::::ヽ ＼
／ .| :::::::::::::::::::: / / ┬ーーー| ヽ ::::::::::::::::::::::::::::::: :: | ＼
| ::::::: ::: |ヽ´ | ::: ::::::::: | ＼
／ .| :::: :: | | | | : ::::::: | ＼ ＼
| ::: | | ⊂ニニ::ヽ| | :::: | ＼
／ ／.| : | | |::::::ヽ:::::::| | ::| ＼ ＼＼
／／ | : | |:::::::|::::::::| :| ＼＼＼＼＼
／ ／ .| : | ┌┌┌┌┌ | : | ＼＼ ＼＼＼
／／ ＼ ├―----‐-――┤ | ＼＼＼
>>337
おけツの皮が痛みそうだな
おけツの皮が痛みそうだな
>>339
まあまあそんなに怖い顔しないで。
まあまあそんなに怖い顔しないで。
＿＿＿＿∧ ∧＿＿ ／￣￣￣￣￣￣￣
＿＿＿（ ﾟДﾟ）⊃ ＜ おーっとそろそろ筋トレしなきゃな！お先！
＿＿ くつ 厂 ＼＿＿＿＿＿＿＿
＿～’ _／
＿⊂∪
＿＿＿（ ﾟДﾟ）⊃ ＜ おーっとそろそろ筋トレしなきゃな！お先！
＿＿ くつ 厂 ＼＿＿＿＿＿＿＿
＿～’ _／
＿⊂∪
>>342
ゴキブリのCM!
ゴキブリのCM!
ｺﾞﾒｿ。泣かないで。
347 ：（-＿-）さん：02/07/19 15:36 ID:xhw7HqZ9
夜にジョギングしてると虫が飛んできて辛いわ
虫顔がよく言うよ
>348
煽る動機が全然わかんない・・・
心を精一杯ひねくれさせて考えても＞347を煽ろうとは思いもしなかった・・・
ふつうなにかしら反対意見とかﾑｶﾂｸ!!とかあって煽るもんだと思うが
ホント不思議だ・・・・
なにを基準にコイツ煽っちゃるとか決めてんのか知りたいよ
もはや脊髄反射か？癖か？
煽る動機が全然わかんない・・・
心を精一杯ひねくれさせて考えても＞347を煽ろうとは思いもしなかった・・・
ふつうなにかしら反対意見とかﾑｶﾂｸ!!とかあって煽るもんだと思うが
ホント不思議だ・・・・
なにを基準にコイツ煽っちゃるとか決めてんのか知りたいよ
もはや脊髄反射か？癖か？
先生 俺達は私達は引きこもり精神に恥じないようがんばります！
ヒキ板の害虫は殺す
ヒキ板の害虫は殺す
>350
え、自殺するのヵ？
え、自殺するのヵ？
夏になってからトレしてないｗ
353 ：先生：02/07/19 17:19 ID:T0W5usGs
＞３５０
がんばりたまえ
がんばりたまえ
今日は女の子の気持ちになってアホってみます。
なんつかー
あいつ子供臭いみたいな
「ヵ」だってぇ！。（大藁）
反抗期丸出しみたいなー
あほらしいみたいなー
なんつかー
あいつ子供臭いみたいな
「ヵ」だってぇ！。（大藁）
反抗期丸出しみたいなー
あほらしいみたいなー
>>350
うざい
うざい
>354
ｵﾏｴﾓﾅｰ
ｵﾏｴﾓﾅｰ
>>355
くさい
くさい
引き篭もり精神なんてねぇよ
俺は今のいくじなしな自分が大嫌いなんだよ
俺は今のいくじなしな自分が大嫌いなんだよ
>>356
キサマモナー
キサマモナー
>359
キサマだって（ﾌﾟ
キサマだって（ﾌﾟ
今日は女の子の気持ちになってアホってみます。
なんつかー
あいつ子供臭いみたいな
「キサマだって（ﾌﾟ 」だってぇ！。（大藁）
反抗期丸出しみたいなー
あほらしいみたいなー
なんつかー
あいつ子供臭いみたいな
「キサマだって（ﾌﾟ 」だってぇ！。（大藁）
反抗期丸出しみたいなー
あほらしいみたいなー
空手の昇級試験で
腕立てとジャンピングスクワットを１００回
やらされるよ。出来なくてもとりあえず受かるけど。
臭いとか言ってるようじゃ。一生デブゴンのまま
腕立てとジャンピングスクワットを１００回
やらされるよ。出来なくてもとりあえず受かるけど。
臭いとか言ってるようじゃ。一生デブゴンのまま
>361
ｵﾏｴﾓﾅｰ
ｵﾏｴﾓﾅｰ
今日は女の子の気持ちになってアホってみます。
なんつかー
あいつ子供臭いみたいな
「ｵﾏｴﾓﾅｰ」だってぇ！。（大藁）
反抗期丸出しみたいなー
あほらしいみたいなー
なんつかー
あいつ子供臭いみたいな
「ｵﾏｴﾓﾅｰ」だってぇ！。（大藁）
反抗期丸出しみたいなー
あほらしいみたいなー
今日は女の子の気持ちになってアホってみます。
なんつかー
あいつ子供臭いみたいな
「今日は女の子の気持ちになってアホってみます。
なんつかー
あいつ子供臭いみたいな
「ｵﾏｴﾓﾅｰ」だってぇ！。（大藁）
反抗期丸出しみたいなー
あほらしいみたいなー
」だってぇ！。（大藁）
反抗期丸出しみたいなー
あほらしいみたいなー
なんつかー
あいつ子供臭いみたいな
「今日は女の子の気持ちになってアホってみます。
なんつかー
あいつ子供臭いみたいな
「ｵﾏｴﾓﾅｰ」だってぇ！。（大藁）
反抗期丸出しみたいなー
あほらしいみたいなー
」だってぇ！。（大藁）
反抗期丸出しみたいなー
あほらしいみたいなー
>>362
おまえヒキじゃねえじゃん！
おまえヒキじゃねえじゃん！
>>366
ｵﾏｴｶﾞﾅｰ
ｵﾏｴｶﾞﾅｰ
>>368
てめーがデブ暴露したんだろが。藁
てめーがデブ暴露したんだろが。藁
臭いとか言ってるようじゃ。一生デブゴンのまま
と、デブゴンの君に諭してるんだと思われ
と、デブゴンの君に諭してるんだと思われ
>>369
ｵﾒｰﾀﾞﾛﾃﾞﾌﾞﾜ
ｵﾒｰﾀﾞﾛﾃﾞﾌﾞﾜ
＞腹筋が２０回しかできない
あなたのレベルが低いからです
もっと上を目指したいのなら最低５０回を目指しましょう
毎回正しいフォームで前回の回数を一回でも越えるよう頑張りましょう
自分の限界までを三セットぐらいやってください
例えばトレーニングを週二回やるのなら月・木などとちゃんと
トレーニングする曜日や時間を自分のペースで決めて厳守してください
自分の目標をしっかり決め、その目標に向かって努力してください。
あなたのレベルが低いからです
もっと上を目指したいのなら最低５０回を目指しましょう
毎回正しいフォームで前回の回数を一回でも越えるよう頑張りましょう
自分の限界までを三セットぐらいやってください
例えばトレーニングを週二回やるのなら月・木などとちゃんと
トレーニングする曜日や時間を自分のペースで決めて厳守してください
自分の目標をしっかり決め、その目標に向かって努力してください。
>>372
思わずここがﾋｷ板だということを確認してしまった。
思わずここがﾋｷ板だということを確認してしまった。
>>371
デブがキレてるよ
デブがキレてるよ
筋トレは続けてやるんじゃなくて、
セットでやればいいと思うが、
２０回しか出来ないのであれば、
２０回を１度して５分休憩してまた２０回とか、
オレも最初は２０回程度しか出来なかったど。
現在は連続して２００回は行くようになった。
さらに、腹筋する時は、頭の後ろにしっかり腕を組んで
（息が苦しくなる場合は耳の横でもいいが）
５，６秒ゆっくり数えて息を吐きながら上体を起こす。
また寝るときも５，６秒数えながらゆっくりと上体を寝かす。
その時に背中は床にベタッと付けずに、ちょっと浮かす感じだ。
すばやくさっさとしてもあまり腹筋に効果はないと思われ。
セットでやればいいと思うが、
２０回しか出来ないのであれば、
２０回を１度して５分休憩してまた２０回とか、
オレも最初は２０回程度しか出来なかったど。
現在は連続して２００回は行くようになった。
さらに、腹筋する時は、頭の後ろにしっかり腕を組んで
（息が苦しくなる場合は耳の横でもいいが）
５，６秒ゆっくり数えて息を吐きながら上体を起こす。
また寝るときも５，６秒数えながらゆっくりと上体を寝かす。
その時に背中は床にベタッと付けずに、ちょっと浮かす感じだ。
すばやくさっさとしてもあまり腹筋に効果はないと思われ。
>>374
ﾃﾞﾌﾞｶﾞﾜﾗｯﾃﾙﾖ
ﾃﾞﾌﾞｶﾞﾜﾗｯﾃﾙﾖ
セット間の間は短いほうがいいよん音符
それと正しいフォームで的確に主要筋に刺激をあたえましょうねん音符
それと正しいフォームで的確に主要筋に刺激をあたえましょうねん音符
ｿﾀﾞﾈ
しかし♪←これを間違えたか(￣ー￣)
しかし♪←これを間違えたか(￣ー￣)
今日は女の子の気持ちになってアホってみます。
なんつかー
あいつ子供臭いみたいな
「ﾃﾞﾌﾞｶﾞﾜﾗｯﾃﾙﾖ 」だってぇ！。（大藁）
自己解説してるみたいなー
あほらしいみたいなー
なんつかー
あいつ子供臭いみたいな
「ﾃﾞﾌﾞｶﾞﾜﾗｯﾃﾙﾖ 」だってぇ！。（大藁）
自己解説してるみたいなー
あほらしいみたいなー
布団の上げ下げを繰り返しするだけで全身の筋肉つくっつーの。
階段登るときに、つま先歩きをするだけで足の筋肉つくっつーの。
なにも腕立てとか腹筋とかをする必要なんてないっつーの。
階段登るときに、つま先歩きをするだけで足の筋肉つくっつーの。
なにも腕立てとか腹筋とかをする必要なんてないっつーの。
俺の日常は訓練レベル
>>381
詳細ｷﾎﾞｰﾝ
詳細ｷﾎﾞｰﾝ
今日は女の子の気持ちになってアホってみます。
なんつかー
あいつ子供臭いみたいな
「 」だってぇ！。（大藁）
自己解説してるみたいなー
あほらしいみたいなー
このコピペなん？お前のお気に入りなの？( ´,_ゝ｀)
なんつかー
あいつ子供臭いみたいな
「 」だってぇ！。（大藁）
自己解説してるみたいなー
あほらしいみたいなー
このコピペなん？お前のお気に入りなの？( ´,_ゝ｀)
こいつらはテレビの真似っ子して自己満足する程度の小僧なんだろうよ
hikioは日本語も読めなくなったのか。
ふー
388 ：（-＿-）さん：02/07/19 18:13 ID:Gzc5Vb5i
俺たちに未来は無い
>380
相当ヒョロいな
相当ヒョロいな
外人が偉そうな口吐くなよ
>385
テレビで筋トレしてるとこなんか見たことねーよ
テレビで筋トレしてるとこなんか見たことねーよ
>390
？？？(・ω・)？？？
？？？(・ω・)？？？
デブに未来があるかよ
布団の上げ下げなんて一日に最低で２回しかやらんだろ。
階段の上り下りも用事がある時だけだろ。
そんなんでつくのか・・・・。
階段の上り下りも用事がある時だけだろ。
そんなんでつくのか・・・・。
少しでも会社や学校に行ってるデブの人はヒッキーではありません。
家の外に出られない、友人が一人もいない、そんな人もこの板には多くいます。
外に出られる人は思いやりをもって話題を選んで下さい。
家の外に出られない、友人が一人もいない、そんな人もこの板には多くいます。
外に出られる人は思いやりをもって話題を選んで下さい。
おまえらビーチで逆ナンされるようなボディーになったか？
雑誌でさっき読んだんだけど、
今年はゴリラ顔の男が女に人気があるらしい。
まさに漏れだ（ｗ
雑誌でさっき読んだんだけど、
今年はゴリラ顔の男が女に人気があるらしい。
まさに漏れだ（ｗ
>>395
用ないときでもやれってことだと思われ
用ないときでもやれってことだと思われ
ゴリラ発見。
まじでキショイと思います。
無駄毛で黒黒した肉体を想像してください
まじでキショイと思います。
無駄毛で黒黒した肉体を想像してください
ゴリラ顔＝濃いめなイケメン
俺＝カマドウマ
俺＝カマドウマ
てかカーン顔だろ？
ゴリラと言う動物がこの世にいなければかっこいいぞ。
ゴリラと言う動物がこの世にいなければかっこいいぞ。
俺らはもっと自分の顔をよく鏡で見ましょう
わかってるんだが逃げ出したくなるんだよね･･･。
>>401
ビーチに座って目の保養をする。これおすすめ。
ビーチに座って目の保養をする。これおすすめ。
>>406
隈がひどいです。キモー
隈がひどいです。キモー
>>408
グッドアイディア
グッドアイディア
>>409
隈だけじゃないでしょ
隈だけじゃないでしょ
>>408
鬱になるだけ
鬱になるだけ
>>411
つーか人間の顔じゃない・・・死んでます・・・顔が
つーか人間の顔じゃない・・・死んでます・・・顔が
日に焼ければ
んなこたーなくなる
んなこたーなくなる
キモイ群れを発見しました
目の保養だ！
しかし、女慣れしていないと
体操座りから一向に動けなくなるわな。
しかし、女慣れしていないと
体操座りから一向に動けなくなるわな。
目の保養だ！
しかし、女慣れしていないと
体操座りから一向に動けなくなるわな。
しかし、女慣れしていないと
体操座りから一向に動けなくなるわな。
お、
お、
や
どした？
あし、おぱーい、けつ (；´Д`)ﾊｧﾊｧ
誰？これ
や
誰？これ
どーせhikioじゃん
やっぱ、ビキニがいいなぁ
やっぱ、ビキニがいいなぁ
しかも、なんかひもがユルユルのﾋﾞｷﾆ
年齢層も広い。しかも無料とくる。これは目の保養に行かなきゃ損だわ。
しかも、なんかひもがユルユルのﾋﾞｷﾆ
>>434
ハーフパンツにＴシャツ姿のひともけっこういるよ
ハーフパンツにＴシャツ姿のひともけっこういるよ
っつーか足が短いのでハーフパンツは
ｶﾅｰﾘ不恰好だヽ(´ー`)ノ
ｶﾅｰﾘ不恰好だヽ(´ー`)ノ
っつーか足が短いのでハーフパンツは
ｶﾅｰﾘ不恰好だヽ(´ー`)ノ
ｶﾅｰﾘ不恰好だヽ(´ー`)ノ
だんだんコピペのペースが遅くなってきたな。
コピペまだかよ！。どんどん書いちゃうよ～
腹筋に限らず背筋もうそうだね。
ゆっくりとやってそれをセットを組んでやるのがベスト。
ゆっくりとやってそれをセットを組んでやるのがベスト。
走りこみも大切。最初は１ｋmぐらいから
ゆっくり走ろう。あまり無理して走ると
膝に負担がかかり、１週間か２週間ぐらい
痛くなり、そのあとめんどくさくなって走らなくなる
ので気をつけよう。
ゆっくり走ろう。あまり無理して走ると
膝に負担がかかり、１週間か２週間ぐらい
痛くなり、そのあとめんどくさくなって走らなくなる
ので気をつけよう。
走るの慣れたらスクワットとかもいいんじゃないかな。
スクワットも膝に負担がかかるため、
膝に少し強度をつけてからスクワットとかした方がよくないかな。
スクワットも膝に負担がかかるため、
膝に少し強度をつけてからスクワットとかした方がよくないかな。
自転車を持っていれば、自転車を長距離こぐのもいいかと。
筋肉鍛えるならジムなんかが一番いいんだけどね。
人多いし、面と向かってやらないといけない器具だってあるし、
会員にならないといけないし、月謝高いし、
あまり、お勧めできない。
人多いし、面と向かってやらないといけない器具だってあるし、
会員にならないといけないし、月謝高いし、
あまり、お勧めできない。
筋肉ではないがスタミナ付けるのに
水泳なんかどうよ。
人口多くてもさほど気にならない。
みんな、たんたんと只管泳いでいるだけ
だからね。ただ遅い奴が前にいるといらつく。
水泳なんかどうよ。
人口多くてもさほど気にならない。
みんな、たんたんと只管泳いでいるだけ
だからね。ただ遅い奴が前にいるといらつく。
水泳を２時間も泳ぐといくら不眠症でも
多分、ぐっすり眠れるよ。
最後の５分ぐらいは締めでラストスパートで
思いっきり泳ぐと、疲れ倍増。あがる時に手が震えて
なかなかあがれない。
多分、ぐっすり眠れるよ。
最後の５分ぐらいは締めでラストスパートで
思いっきり泳ぐと、疲れ倍増。あがる時に手が震えて
なかなかあがれない。
全身運動には水泳が一番いいかもね。
やる気があれば、海でも可。
やる気があれば、海でも可。
でも水泳やるためには外に出なくちゃ
ならないという危険を伴ってしまうの
どうしようか
ならないという危険を伴ってしまうの
どうしようか
柔軟もいいかもね。
っていうか筋肉鍛えるなら
柔軟は重要だ。ただ
まっちょになればいいと思ったらあかんで～
っていうか筋肉鍛えるなら
柔軟は重要だ。ただ
まっちょになればいいと思ったらあかんで～
まっちょになるとイザという時
体が硬くていう事をきかなく、
大怪我につながる可能性大だからね。
だから、柔軟も大切さ。
体が硬くていう事をきかなく、
大怪我につながる可能性大だからね。
だから、柔軟も大切さ。
道場にはいつボディビルダーになっても
おかしくない生徒がゴロゴロいる。
しかも体はしなやか。股割なんか当然のように
できる。しかもサンドバックを叩く音が
尋常じゃない。
おかしくない生徒がゴロゴロいる。
しかも体はしなやか。股割なんか当然のように
できる。しかもサンドバックを叩く音が
尋常じゃない。
オレがサンドバックを叩くと結構吹っ飛んでいくのよ。
しかし、奴らはふっ飛ばさずに叩いて音がでかい。
どうやったらそんな音すんのって感じ。
ふっとばすとその分威力が逃げるもんなんだけど。
やっぱすげーや。
しかし、奴らはふっ飛ばさずに叩いて音がでかい。
どうやったらそんな音すんのって感じ。
ふっとばすとその分威力が逃げるもんなんだけど。
やっぱすげーや。
疲れた。
そんじゃ、コピペがんがって。
そんじゃ、コピペがんがって。
てんちょ・・・御苦労様でした。
てんちょ・・・御愁傷様でした。
457 ：（-＿-）さん：02/07/19 22:59 ID:Br4oF4l/
耳を澄ませba
ボディービルダーの筋肉とは違う気がする
べつにビルダー養成講座じゃないし
だるい･･･。
明日からまたはじめます。
明日からまたはじめます。
461 ：（-＿-）さん：02/07/20 14:49 ID:gJxKDIz4
しっかし芸能板は糞だな。ここが落ちつくゎ
HPビルダーで筋肉付きましたが何か？
463 ：（-＿-）762さん：02/07/20 15:01 ID:???
>>462
最悪です。学生時代ならシカト確定ですよ
最悪です。学生時代ならシカト確定ですよ
>>463
（´･ω･`)
（´･ω･`)
>>461
誰ファソ？
誰ファソ？
467 ：（-＿-）さん：02/07/20 16:23 ID:gJxKDIz4
↑精神的ブラクラ
ごめん>>467
468は466へのレス。
468は466へのレス。
470 ：（-＿-）さん：02/07/20 16:25 ID:gJxKDIz4
>>466
激しくｶﾞｲｼｭﾂ
激しくｶﾞｲｼｭﾂ
芸能板では「芸能人はすべて整形＆やりまくり」みたいな空気漂ってるよね。
472 ：（-＿-）さん：02/07/20 16:26 ID:gJxKDIz4
473 ：（-＿-）さん：02/07/20 16:28 ID:gJxKDIz4
>>471
うん。いろんな情報飛び交ってて何がほんとかわからなくなる
うん。いろんな情報飛び交ってて何がほんとかわからなくなる
なんかさぁ、俺このごろ御飯とか糖分の多い物一切食べずに
たんぱく質主体のものばっかり食べて生活してたんだけどさぁ、
今日の朝つらくて起きれなかったよ。エネルギー切れみたいな感じで。
頭ガンガンしてたし思考回路が半分止まってる感じだったよ。
だからここのみんなも極端な食事制限するときは気をつけたほうがいいよ。
たんぱく質主体のものばっかり食べて生活してたんだけどさぁ、
今日の朝つらくて起きれなかったよ。エネルギー切れみたいな感じで。
頭ガンガンしてたし思考回路が半分止まってる感じだったよ。
だからここのみんなも極端な食事制限するときは気をつけたほうがいいよ。
整形とかセックスもできないで
ウジウジ書きこんでる奴らは負け組だな
ウジウジ書きこんでる奴らは負け組だな
>>477
俺だってｾｸｽしたーいヽ(`Д´)ﾉ
俺だってｾｸｽしたーいヽ(`Д´)ﾉ
しろよ
>>478
おれもだよぅ
おれもだよぅ
482 ：（-＿-）さん：02/07/20 17:11 ID:gJxKDIz4
なんか書けよ
せっくすはオナニーの快感に比べればカス！
もう、コピペしないのかＹＯ！。
肉体を鍛える話はどこへ・・・・。
これだけコピペされたら大爆笑。
根性がねぇ奴だね。無気力厨房。
肉体を鍛える話はどこへ・・・・。
これだけコピペされたら大爆笑。
根性がねぇ奴だね。無気力厨房。
脂肪を鍛えるの間違いですか？
486 ：（-＿-）さん：02/07/20 18:19 ID:gJxKDIz4
腕立てでもやるか
487 ：（-＿-）さん：02/07/20 18:29 ID:YaWlLhRF
最近体がだるい・・・。
筋トレしててもすぐ疲れる。
顔がむくんできた。
肌が黄色くなった。
病院行った方がいいかな？
筋トレしててもすぐ疲れる。
顔がむくんできた。
肌が黄色くなった。
病院行った方がいいかな？
488 ：（-＿-）さん：02/07/20 18:36 ID:gJxKDIz4
汗かいたほうがいいよ
やっぱ肝臓が悪いんかな？
プロテインがぶ飲みしてたのがいけないみたい。
これ以上悪化するようなら病院逝こっと。
プロテインがぶ飲みしてたのがいけないみたい。
これ以上悪化するようなら病院逝こっと。
493 ：悪（バロン）魔 ◆Bu7.BLjw ：02/07/20 18:53 ID:???
オレも大学２年の時 肝臓やられたよ
肝炎で死にかけた。
とにかく だるくて顔色悪くなるよ
肝臓痛めたら酒は厳禁だな
494 ：ひみつの文字列さん：2025/01/03(金) 00:03:12 ID:MarkedRes
日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。
>>493
そのまま死んじゃえばよかっ
そのまま死んじゃえばよかっ
嘘ですね
明日は休養日だよーっ
かま夜２を開封するか・・・。
かま夜２を開封するか・・・。
498 ：（-＿-）さん：02/07/20 19:07 ID:vmQpMfuB
走りたいが面倒だ。この時期虫も多いし
走るんなんてめんどうや
500 ：ゆい ◆PUOOHYrI ：02/07/20 19:09 ID:???
筋肉
走るのが億劫なら競歩で逝けば？
やっときたかキリ番狙ってる馬鹿固定がｗ
503 ：（-＿-）さん：02/07/20 19:16 ID:vmQpMfuB
筋肉欲しいぞ
どうぞ運動すれ
505 ：（-＿-）さん：02/07/20 19:25 ID:vmQpMfuB
お前が言うなよ
そういえば、筋肉番付は何時の間にか
終わってたな。
ぷるぷるなるまで運動せれ。
そしたら２年後ぐらいにはマッチョに
終わってたな。
ぷるぷるなるまで運動せれ。
そしたら２年後ぐらいにはマッチョに
うそ！？マジ！？
いや～いつかは、あんな装備じゃ誰か絶対大怪我するぞ。
とか思ってたが死者がでちまったか～。
ニュースとかでもやってた？
いや～いつかは、あんな装備じゃ誰か絶対大怪我するぞ。
とか思ってたが死者がでちまったか～。
ニュースとかでもやってた？
>508
ちょっと前の事じゃなかったっけ。
ニュースで流れたか知らないけど、わりと有名な話。
ちょっと前の事じゃなかったっけ。
ニュースで流れたか知らないけど、わりと有名な話。
シャドウ縄跳びやった、墓地で。
ちょっと、むなしかった。２分で息切れた。
ちょっと、むなしかった。２分で息切れた。
縄跳び。ボクサーみたいに跳びたいな
スたたたたたたたたたたたたたたたたたたたんッ！てやつか。
>>512
ボクサー跳びは重いやつじゃないとできない(多分)。
こんなやつね。
http://www.chiba-fjb.ac.jp/friend/FUJI_SPORTS/shop/tobinawa/kakudai/h_9495.jpg
ボクサー跳びは重いやつじゃないとできない(多分)。
こんなやつね。
http://www.chiba-fjb.ac.jp/friend/FUJI_SPORTS/shop/tobinawa/kakudai/h_9495.jpg
515 ：（-＿-）さん：02/07/20 22:29 ID:+0w55+Ha
今までROMってますた
みんな回数って連続？
ｾｯﾄ合計ぢゃねくって？
すげーなマジで
みんな回数って連続？
ｾｯﾄ合計ぢゃねくって？
すげーなマジで
普通は連続だと思われ。
>>515はなにかやってるの？
>>515はなにかやってるの？
517 ：（-＿-）さん：02/07/20 22:51 ID:gJxKDIz4
去年の夏空手やってた頃、友達がボクシングやりたいって言い出した。
そいつん家の庭で顔面攻撃の練習したなぁ。空手用のうっすいグローブはめて
都会行ったらしいけど今何してるかなー。ﾋｷってないだろなー。
また腕立てでもやるか。
そいつん家の庭で顔面攻撃の練習したなぁ。空手用のうっすいグローブはめて
都会行ったらしいけど今何してるかなー。ﾋｷってないだろなー。
また腕立てでもやるか。
518 ：ab ◆17oFHBWY ：02/07/20 23:52 ID:???
やばいまためんどくさがり症候群が出てきた
面倒でＵＦＯの焼きそばっばっか食ってます
520 ：（-＿-）さん：02/07/21 13:11 ID:vNg4SMDG
(´_ゝ`)ﾌｰﾝ
>>519
そりゃ贅沢だなｗ
そりゃ贅沢だなｗ
522 ：（-＿-）さん：02/07/21 14:55 ID:vNg4SMDG
おまいら彼女が学校の教師に犯されたらどうする？
タイマンはるね。その狂師とな！
まず精神科で妄想癖治してもらってから
学校出直せ
学校出直せ
525 ：（-＿-）さん：02/07/21 15:49 ID:vNg4SMDG
>525
スレと関係なさすぎ
スレと関係なさすぎ
UFO戦士 ヤキソバン
528 ：（-＿-）さん：02/07/21 15:50 ID:vNg4SMDG
しかも中学だぞ。やっていい事と悪い事があんだろ糞教師ッ
あ～ここで愚痴っても始まらね～
あ～ここで愚痴っても始まらね～
529 ：（-＿-）さん：02/07/21 15:51 ID:vNg4SMDG
>>529
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
531 ：（-＿-）さん：02/07/21 16:13 ID:vNg4SMDG
素人童貞…
初めて出来た彼女をやられてしまった。
もうわかったよ。SEXは愛がなくても出来るんだって事。
っつーわけで腕立てします。
初めて出来た彼女をやられてしまった。
もうわかったよ。SEXは愛がなくても出来るんだって事。
っつーわけで腕立てします。
532 ：（-＿-）さん：02/07/21 16:14 ID:9R2pkF7B
>>531
寝取られた？
寝取られた？
533 ：（-＿-）さん：02/07/21 16:19 ID:vNg4SMDG
方鍛えますた
>>534
自分の体に問いかけるのです
自分の体に問いかけるのです
536 ：（-＿-）さん：02/07/21 16:23 ID:9R2pkF7B
537 ：（-＿-）さん：02/07/21 16:26 ID:vNg4SMDG
中ニッタらおれがやっとオナニー仕出した頃だよ・・・・
最近の子はススンでんな
最近の子はススンでんな
今日は動いてなくても汗書くんでどーせ書くなら動いて書く
540 ：上海治安維持部隊参謀吉田：02/07/21 16:38 ID:???
>>539
じゃぁいい加減堕ちなさいｗ
じゃぁいい加減堕ちなさいｗ
541 ：（-＿-）さん：02/07/21 16:48 ID:9R2pkF7B
>540
ｳﾙｾｰお前なんか略してやる！
（ ´∀｀）<上田
ｳﾙｾｰお前なんか略してやる！
（ ´∀｀）<上田
| |
| -=・=- -=・=- | ……………
ヽ /
| -=・=- -=・=- | ……………
ヽ /
545 ：（-＿-）さん：02/07/21 16:57 ID:vNg4SMDG
546 ：（-＿-）さん：02/07/21 17:02 ID:vNg4SMDG
しかも彼女は犯罪だって事がわかってない。
嫌んなるゎ…
嫌んなるゎ…
| |
| -=・=- -=・=- | 話が違う方向になってるぞ
ヽ /
| -=・=- -=・=- | 話が違う方向になってるぞ
ヽ /
そんな馬鹿女とは別れろ
549 ：（-＿-）さん：02/07/21 17:04 ID:vNg4SMDG
>>548
検討する。
検討する。
後教師になんかやらないとな。
このままじゃあ収まらんだろうし
このままじゃあ収まらんだろうし
551 ：yopparatteimashu：02/07/21 17:07 ID:???
やぶきじょうーいますか？
| |
| -=・=- -=・=- | ЧΛΦΞΩΨΓΡΣωΝΠξμ
ヽ /
| -=・=- -=・=- | ЧΛΦΞΩΨΓΡΣωΝΠξμ
ヽ /
だよなぁ
ハッキリ言ってバカ女だよな
担任とやるのもそうだけど、
それ以上に、担任とやったって事実をvNg4SMDGに告げるのがよくわからん・・
vNg4SMDGはカレシなんだろ？ｻﾊﾟｰﾘわからん・・・
ハッキリ言ってバカ女だよな
担任とやるのもそうだけど、
それ以上に、担任とやったって事実をvNg4SMDGに告げるのがよくわからん・・
vNg4SMDGはカレシなんだろ？ｻﾊﾟｰﾘわからん・・・
つまりはもう捨てられたんじゃ・・・・
漏れが女だったとしても、ヒッキー板に通い続けてるような男なんて嫌だ・・・・
最初から付き合ってないんだろ
勘違いｷﾓｲ
勘違いｷﾓｲ
今日はハードトレーニングやってみたいんで
なにか要望ありますか？
なにか要望ありますか？
>>557
妄想以外ならなんでも
妄想以外ならなんでも
560 ：（-＿-）さん：02/07/21 20:25 ID:84zdfi5y
いったん回線切って問い詰めてみた。
ほんとに初めてやったのは小5だと。。処女じゃないんやん…
もう無視で行こうかな。でも好きなんだよなぁ…
俺もアホだ。
ほんとに初めてやったのは小5だと。。処女じゃないんやん…
もう無視で行こうかな。でも好きなんだよなぁ…
俺もアホだ。
訳わからん女と付き合うなよ
(;´Д｀)妄想ｷﾓｲ
これいつも「肉棒鍛えよう」に見える
鬱だ・・・・・
鬱だ・・・・・
564 ：（-＿-）さん：02/07/21 20:27 ID:84zdfi5y
妄想であればどんなにいいか。
鍛えた肉棒って美味しそう・・
566 ：（-＿-）さん：02/07/21 20:32 ID:84zdfi5y
現実って気持ち悪いな…なんか。
暑くなったから走るのも鬱だけど。
走ったら少しは気がらくになるかもしれない。
走ってきます。
暑くなったから走るのも鬱だけど。
走ったら少しは気がらくになるかもしれない。
走ってきます。
(;´Д｀)もうだめ
(∩∩)
(∩∩)
あがってるからまた目について
また肉棒に見えた
ｳﾂﾀﾞ
また肉棒に見えた
ｳﾂﾀﾞ
522を今読んだんだが、
めっちゃ腹立つ！！！！
てか vNg4SMDG、凶師脅せ？
100万ぐらい取ったったほうがいいんじゃないか？
そのクソ凶師のためにも(ｗ
めっちゃ腹立つ！！！！
てか vNg4SMDG、凶師脅せ？
100万ぐらい取ったったほうがいいんじゃないか？
そのクソ凶師のためにも(ｗ
570 ：（-＿-）さん：02/07/21 21:22 ID:84zdfi5y
たでま。あんまり気晴れないけどちょっと落ちついた。
教師は24才で数学教えてる奴らしいんだが…
あと数日したら9月までは夏休みだから、そいつに会う事はないらしいんだけど。
俺、脅せるような凶悪な顔してないしなー。どぉしたものか
教師は24才で数学教えてる奴らしいんだが…
あと数日したら9月までは夏休みだから、そいつに会う事はないらしいんだけど。
俺、脅せるような凶悪な顔してないしなー。どぉしたものか
彼女に学校の電話番号聞く
↓
電話する
↓
クソ凶師に代わってもらう
↓
熱くならずに冷静に脅す。
彼女が被害受けないためにも、
夏休みに入ってからか終業式終わってからのほうがいい。
後、彼女に犯罪だと教えといたほうがいい。
↓
電話する
↓
クソ凶師に代わってもらう
↓
熱くならずに冷静に脅す。
彼女が被害受けないためにも、
夏休みに入ってからか終業式終わってからのほうがいい。
後、彼女に犯罪だと教えといたほうがいい。
お前の女の話なんて、どーでもいーよー。
話がしたけりゃ専用のスレ立ててよ。
話がしたけりゃ専用のスレ立ててよ。
じゃあこれが最後。
一般に教師とかは社会的ステータス気にするやつが多いので、
死ぬまで生活保護受けるよりは今払ったほうがいいぞと言うとビビッてくれるかも。
一般に教師とかは社会的ステータス気にするやつが多いので、
死ぬまで生活保護受けるよりは今払ったほうがいいぞと言うとビビッてくれるかも。
574 ：（-＿-）さん：02/07/21 21:53 ID:84zdfi5y
うん。
とりあえず学校の番号を聞いてみるよ。
とりあえず学校の番号を聞いてみるよ。
575 ：（-＿-）さん：02/07/21 21:56 ID:84zdfi5y
>>572
すまん。このレスで俺の話しは終わりって事で。
迷惑かけたね。まぁ前からここには何度も書き込んでるが。
また普通の名無しに戻る。
ではみんな頑張って鍛えてな。
>>573もありがと。少し考えてみる
すまん。このレスで俺の話しは終わりって事で。
迷惑かけたね。まぁ前からここには何度も書き込んでるが。
また普通の名無しに戻る。
ではみんな頑張って鍛えてな。
>>573もありがと。少し考えてみる
576 ：（-＿-）さん：02/07/22 04:46 ID:ZTlTLp5r
走ってきます
577 ：バルクﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/22 05:25 ID:23VYHzNl
うわ、、マジで？>>522
最悪。。オレなら殺すかも
最悪。。オレなら殺すかも
578 ：バルクﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/22 05:26 ID:23VYHzNl
なんだやりまんか
579 ：ジョバンニ ◆0P8AC8o6 ：02/07/22 05:29 ID:???
担任もよく14歳のガキとやるよなぁ
口が軽ければすぐに広まるかもしれないのに
もしばれても学校側が全力で教師をカバーすんだろうな
世の中腐ってるよホント
口が軽ければすぐに広まるかもしれないのに
もしばれても学校側が全力で教師をカバーすんだろうな
世の中腐ってるよホント
580 ：バルクﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/22 05:32 ID:23VYHzNl
あーーーーーーーーあ
いやな世の中だ。
いやな世の中だ。
581 ：ジョバンニ ◆0P8AC8o6 ：02/07/22 05:40 ID:???
国よ！そんな男に教鞭を取らすな！
よし決めた。俺は女の子は絶対に産まない。
よし決めた。俺は女の子は絶対に産まない。
582 ：バルクﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/22 05:40 ID:23VYHzNl
好きだったあの子ももうだれかとセクースしてんのか。。
相手は彼氏かな。。
相手は彼氏かな。。
583 ：バルクﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/22 05:41 ID:23VYHzNl
>581
男の子だな、やっぱ
男の子だな、やっぱ
584 ：ジョバンニ ◆0P8AC8o6 ：02/07/22 05:43 ID:???
585 ：バルクﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/22 05:49 ID:23VYHzNl
そのうち小学生が余裕で円光とかするんだろうな。
女子中学生の７８％が性交を経験しているとか
女子中学生の７８％が性交を経験しているとか
笑福亭円光
587 ：バルクﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/22 05:52 ID:23VYHzNl
日本やだ、イタリアで暮らそうかな。
イタリアよさげ、トッティ、デルピエロ。
イタリアよさげ、トッティ、デルピエロ。
588 ：ジョバンニ ◆0P8AC8o6 ：02/07/22 05:53 ID:???
その数値は天文学的だぞ（ﾏｼﾞﾋﾞﾋﾞｯﾀ
俺の中学生時代なんて、ストツーやるからんま2/1を観るかのどっちかだったけどなぁ、、、
俺の中学生時代なんて、ストツーやるからんま2/1を観るかのどっちかだったけどなぁ、、、
589 ：バルクﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/22 05:54 ID:23VYHzNl
７８％は将来的にはそうなるんでないのかと。いう予測ね。ちなみに
590 ：ジョバンニ ◆0P8AC8o6 ：02/07/22 05:55 ID:???
591 ：（-＿-）さん：02/07/22 05:55 ID:zUfY0FJg
世の中にブスが存在する限りそれはありえん
592 ：ジョバンニ ◆0P8AC8o6 ：02/07/22 05:57 ID:???
総理大臣の支持率より女子中学生の処女喪失率が上回れば日本は崩壊します
593 ：バルクﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/22 05:58 ID:23VYHzNl
>>592
もう超えてるんじゃない？
もう超えてるんじゃない？
594 ：ジョバンニ ◆0P8AC8o6 ：02/07/22 05:59 ID:???
といいつつ22歳のとき17歳の子とやったしな、、、俺
現状を攻める身分じゃごぜーやせん
現状を攻める身分じゃごぜーやせん
595 ：バルクﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/22 06:00 ID:23VYHzNl
596 ：ジョバンニ ◆0P8AC8o6 ：02/07/22 06:00 ID:???
>>593
超えてない！断じて！俺は信じるよ！俺は永遠に女子の味方です
超えてない！断じて！俺は信じるよ！俺は永遠に女子の味方です
597 ：バルクﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/22 06:01 ID:23VYHzNl
598 ：ジョバンニ ◆0P8AC8o6 ：02/07/22 06:05 ID:???
女の体は20前後が一番いいよ（自分ﾌｫﾛｰ
599 ：バルクﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/22 06:08 ID:23VYHzNl
>>598
オレもそう想うね。
オレもそう想うね。
600 ：バルクﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/22 06:08 ID:23VYHzNl
600げっとお
601 ：（-＿-）さん：02/07/22 06:11 ID:zUfY0FJg
うるせぇ16歳だよバカ
17歳くらいで細身の女最高
デブはダメだよ
細い方がいろんな体位に移行しやすい
デブはダメだよ
細い方がいろんな体位に移行しやすい
１５０センチ以下でないと認められんな！
スレ違いの話し続けんなや。
続きは、えっちネタでやれ
http://wow.bbspink.com/hneta/
http://wow.bbspink.com/hneta/
加護と矢口と３Pきぼん
607 ：（-＿-）さん：02/07/22 14:37 ID:+kKO3zRJ
童貞じゃない奴がなんでこの板にいるんだ？
ざけんな屑が
ざけんな屑が
>>608
愚痴る暇あったら盛り上げな
愚痴る暇あったら盛り上げな
よし今日は一人でサッカーしにいくぞ！！！
短期間で強くなるにはどうしたらいいですか？
>>611
甘えを捨てる事
甘えを捨てる事
>>611
精神と時の部屋で修行
精神と時の部屋で修行
ってかなんで教師が無理やりﾚｲｰﾌﾟしたみたいになってんの？
おまえの彼女？とやらもその男とのｾｸｰｽを望んでたんだよ。
まァ年頃やからおっさんとかがどんなｴｯﾁするか興味あるのはわかるわ
まァおっさんとかのほうが上手やしねぇｸｽｸｽ
おまえの彼女？とやらもその男とのｾｸｰｽを望んでたんだよ。
まァ年頃やからおっさんとかがどんなｴｯﾁするか興味あるのはわかるわ
まァおっさんとかのほうが上手やしねぇｸｽｸｽ
犯罪だからに決まってんだろボケが！！
つうか馬鹿の人ですか？>>614
つうか馬鹿の人ですか？>>614
>>611
早く池袋に行ってやれよｗ
早く池袋に行ってやれよｗ
>>615
まぁどちかと言えば馬鹿なほうだと思います
まぁどちかと言えば馬鹿なほうだと思います
黒姉に未だに因縁があるやつは、たまにはこの板にも逝ってやってくれ馬鹿ども
黒姉板
http://wizluv.s3.xrea.com/cgi-bin/kuroane/index2.html
たまに来てレスしてくれればなお良いわけだが
黒姉板
http://wizluv.s3.xrea.com/cgi-bin/kuroane/index2.html
たまに来てレスしてくれればなお良いわけだが
肩をきたえました
サッカーしてきたが死にそう・・・
プロの選手ってまじで尊敬できるわ、すげーよ。
プロの選手ってまじで尊敬できるわ、すげーよ。
621 ：ab ◆17oFHBWY ：02/07/22 23:19 ID:???
>>620
それは分かる
それは分かる
622 ：ab ◆17oFHBWY ：02/07/22 23:21 ID:???
毎日１km走って痩せるかな？
体重60キロとしたら脂肪のみをエネルギーとしても
一回につき7グラムしか脂肪を燃焼できないと言う罠。
太ってるんならもっとガンガレ！と言うことで。
一回につき7グラムしか脂肪を燃焼できないと言う罠。
太ってるんならもっとガンガレ！と言うことで。
体脂肪10%以下達成パピコ
625 ：ボーン：02/07/23 01:14 ID:uTjS4UZv
最近、体脂肪はかってないな。
>>624
我利我利だったら怒るよ。
我利我利だったら怒るよ。
627 ：バルク ﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/23 01:48 ID:zYm5Ythe
だれとサッカーしてきたんだよ？偽ヒキめ
ここでもﾊﾞﾙｸﾊｯｹｿ。
食っても食っても体重が増えない・・・・・・・
ダイエットしてみるか・・・・・・・・
ダイエットしてみるか・・・・・・・・
あごの下がたるんでて鬱。
首を鍛えればたるみは解消するのか。
首を鍛えればたるみは解消するのか。
朝ひる夜肉ばっか食ったら太るぜ
夜食にケーキとかもな
夜食にケーキとかもな
632 ：（-＿-）さん：02/07/23 11:34 ID:Q5nhG1YG
>>629
増えないんならダイエットする必要なさげ。
増えないんならダイエットする必要なさげ。
女なんて若けりゃ若いほどいいね
「小６とヤってみたい」ぐらいまでが常人の領域
それ以下はロリかなまァ１２才まではセーフやね
「小６とヤってみたい」ぐらいまでが常人の領域
それ以下はロリかなまァ１２才まではセーフやね
やっと５０キロのダンベルが持ち上がるようになりました
>>635
おめ
おめ
ネタじゃねーよ
仏のお種なのです
640 ：ゆい ◆PUOOHYrI ：02/07/23 18:28 ID:???
ｱｽﾊﾟﾗﾏﾝがﾀｲｰﾎされちゃったよ!
642 ：ゆい ◆PUOOHYrI ：02/07/23 18:46 ID:???
「一本いっとく?」のCMがみれなくなるかも!
草薙ﾓﾅｰ
644 ：（-＿-）さん：02/07/23 18:48 ID:sjfx/V88
栄養剤ＣＭ出演のイラン人を不法残留で逮捕
警視庁高島平署と東京入国管理局は２３日、自称イラン国籍で東京都板橋区徳丸１、ハニホー・ヘニハーことカリリ・ファ・エブラヒム容疑者（３５）を入管難民法違反（不法残留）の疑いで逮捕した。
調べによると、エブラヒム容疑者は、１９９１年２月に観光目的で入国。在留期間は９０日間だったにもかかわらずビザを更新せず、１１年以上も不法に残留した疑い。
エブラヒム容疑者は、田辺製薬の栄養ドリンク「アスパラドリンク」のテレビコマーシャルに「アスパラマン」として１９９９年から出演。筋肉隆々でボディービルダーを連想させるスタイルや、「１本いっとく？」とドリンクをすすめるコピーが話題となっている。
同社広報部は「事実関係を確認中」としている。（読売新聞）
警視庁高島平署と東京入国管理局は２３日、自称イラン国籍で東京都板橋区徳丸１、ハニホー・ヘニハーことカリリ・ファ・エブラヒム容疑者（３５）を入管難民法違反（不法残留）の疑いで逮捕した。
調べによると、エブラヒム容疑者は、１９９１年２月に観光目的で入国。在留期間は９０日間だったにもかかわらずビザを更新せず、１１年以上も不法に残留した疑い。
エブラヒム容疑者は、田辺製薬の栄養ドリンク「アスパラドリンク」のテレビコマーシャルに「アスパラマン」として１９９９年から出演。筋肉隆々でボディービルダーを連想させるスタイルや、「１本いっとく？」とドリンクをすすめるコピーが話題となっている。
同社広報部は「事実関係を確認中」としている。（読売新聞）
やほお
646 ：ゆい ◆PUOOHYrI ：02/07/23 18:50 ID:???
ｱｽﾊﾟﾗﾏﾝの筋肉が見れなくなるﾖ!
川o･-･)＜ﾊ､ﾆ､ﾎｰ！！
648 ：バージンピンク ◆mGzgBTLo ：02/07/23 18:55 ID:???
649 ： ：02/07/23 19:01 ID:???
よくヲタ仲間同士2ch用語で会話してるんですが、
今日うっかりバイト先で言ってしまいＤＱＮに殴られました。
何時もボクを見下した態度とってるＭ山って奴なんだけど・・
Ｍ山｢何やってんの？おまえ？早く行ってこいって｣
ボク｢わ、わかったよ｣
*クソっ いつもボクばっかじゃん クソっ
ボク｢あの、Ｍ山くんも手伝ってよ｣
Ｍ山｢は？オメエ大丈夫？俺誰だと思ってるワケ？｣
ボク｢・・・｣
ボク｢シネヨテイガクレキガ｣
*・・・
Ｍ山｢え？｣
*ｱｯ!ｼﾏｯﾀ!
Ｍ山｢ねえ？今なんつった？｣
ボク｢いや・・・何も・・｣
Ｍ山｢ちょっと待ってよ。え？シャレんなんないよ？｣
ボク｢ご、ごめ・・｣
Ｍ山｢ちょっとトイレ行って話そうよ。｣
・・・目の上と口の中を切りました。バイトは辞めました。また暫くひきこもります。さようなら。
今日うっかりバイト先で言ってしまいＤＱＮに殴られました。
何時もボクを見下した態度とってるＭ山って奴なんだけど・・
Ｍ山｢何やってんの？おまえ？早く行ってこいって｣
ボク｢わ、わかったよ｣
*クソっ いつもボクばっかじゃん クソっ
ボク｢あの、Ｍ山くんも手伝ってよ｣
Ｍ山｢は？オメエ大丈夫？俺誰だと思ってるワケ？｣
ボク｢・・・｣
ボク｢シネヨテイガクレキガ｣
*・・・
Ｍ山｢え？｣
*ｱｯ!ｼﾏｯﾀ!
Ｍ山｢ねえ？今なんつった？｣
ボク｢いや・・・何も・・｣
Ｍ山｢ちょっと待ってよ。え？シャレんなんないよ？｣
ボク｢ご、ごめ・・｣
Ｍ山｢ちょっとトイレ行って話そうよ。｣
・・・目の上と口の中を切りました。バイトは辞めました。また暫くひきこもります。さようなら。
夏祭りのお知らせ
2002年7月23日23時よりhttp://railway.s8.xrea.com/cgi/joyful.cgiにて
祭りが開催されます、荒らすなり暴れるなりご自由にどうぞ、参加費用は無料です。
2002年7月23日23時よりhttp://railway.s8.xrea.com/cgi/joyful.cgiにて
祭りが開催されます、荒らすなり暴れるなりご自由にどうぞ、参加費用は無料です。
>652
ウィルス注意
ウィルス注意
↑「(w」がぬけてえる。
655 ：（-＿-）さん：02/07/23 19:21 ID:wwff+DOZ
656 ：ゆい ◆PUOOHYrI ：02/07/23 19:43 ID:???
>>650ｺﾞﾘって上手だったんだね
>648
かた太いなー
かた太いなー
珍しく自転車二時間乗った。夜中に。
>648
消すのはエーよ・・・・
消すのはエーよ・・・・
661 ：（-＿-）さん：02/07/24 10:02 ID:Bq6N7Daq
走ってるといつも巨乳女に出会います
662 ：（-＿-）さん：02/07/24 21:49 ID:wCpM40Qe
結局別れなかった。だが中学が嫌いになった。
みんなﾊﾞｰﾍﾞﾙとかﾀﾞﾝﾍﾞﾙってどこで買ってんの？
みんなﾊﾞｰﾍﾞﾙとかﾀﾞﾝﾍﾞﾙってどこで買ってんの？
ダイソー
体鍛える前に、昼でもいいから明るい時に起きるようにした方が
いいぞ。
元々、暗い生活をおくってると鬱病になりやすく現実とも向き合えないらしい。
俺はこの前ＰＣが壊れたのをきっかけに、殆どやらなくなり。
何かが変わった気がする。
いいぞ。
元々、暗い生活をおくってると鬱病になりやすく現実とも向き合えないらしい。
俺はこの前ＰＣが壊れたのをきっかけに、殆どやらなくなり。
何かが変わった気がする。
665 ：ab ◆17oFHBWY ：02/07/25 00:48 ID:???
>>656
一本抜いてくれ
一本抜いてくれ
やったな！！
心から祝福するよ！
いや、ホントにね。
俺も明日から早起きするぞ！！
心から祝福するよ！
いや、ホントにね。
俺も明日から早起きするぞ！！
あげっ！！
668 ：バルク ﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/25 00:54 ID:LTMgbEF2
>>663
うん、漏れもダイソーで買った
うん、漏れもダイソーで買った
669 ：ab ◆17oFHBWY ：02/07/25 01:03 ID:???
今日は、雨降っできたので走るの中止しますた
670 ： ：02/07/25 14:58 ID:???
ＤＥＢＵのインシュリンダイエットは結局失敗？
宣言します今日夜晴れてたら走ります
足を炒めますた。
ちくしょーめ
ハイキックを出したら肘で防御しやがった。
いたいよ～
ちくしょーめ
ハイキックを出したら肘で防御しやがった。
いたいよ～
>>672
詳細きぼん
詳細きぼん
ジュースを飲むと
デブでヒキで童貞で構って君になることが証明されますた。
デブでヒキで童貞で構って君になることが証明されますた。
>>676
リンクきぼん
リンクきぼん
ｸｿ･･･晴れちまったな・・・10時ごろ降ってなければはしるぞ
ｶﾞﾑﾊﾞｯﾃ！
>681
（ ´∀｀）<ｵﾏｴﾓﾅｰ
（ ´∀｀）<ｵﾏｴﾓﾅｰ
つーか、漏れの通ってた道場はハイキックとか飛び膝とか後ろ回しは、
試合でもないのに出すと、出したほうが白い目だったな。
首以外に当ったらどうすんだっていう。
試合でもないのに出すと、出したほうが白い目だったな。
首以外に当ったらどうすんだっていう。
飛び膝以外は顔でもいいじゃん。
>683
首のﾎｰが当たったらヤべーだろ
首のﾎｰが当たったらヤべーだろ
歯とか鼻とか脆いじゃん。
687 ： ：02/07/25 21:22 ID:???
首とか折れたら死ぬじゃん。
そりゃ、死ぬけどさ。
プロでもないのに首折れるほどキック力がある人もいないって。
プロでもないのに首折れるほどキック力がある人もいないって。
灰キックも後ろ回し蹴りも顔の横を狙うと思うんだが。
まあ流派によって違うけどさ。
首は思いっきり入ってもダウンで済むよね。
まあ流派によって違うけどさ。
首は思いっきり入ってもダウンで済むよね。
690 ：（-＿-）さん：02/07/25 22:03 ID:13vQZJhg
つーか道場通ってる積極人間が何でこのスレにいんだ？
691 ： ：02/07/25 22:08 ID:aL9Xqcmg
まあ妄想はこのぐらいにして、
そろそろ運動しますか・・
そろそろ運動しますか・・
俺は本とかで得た知識。
だから実際はよくわからん
だから実際はよくわからん
２０００円で買ったボロイペダルのついた運動器具をつかってます。
寝た状態で１時間まわしますた。
寝た状態で１時間まわしますた。
うあ寝過ごしたー
でも今雨降ってるし
ねすごしてよかったかｍなー
でも今雨降ってるし
ねすごしてよかったかｍなー
>>694
一生ヒキッテロ
一生ヒキッテロ
696 ：バルク ﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/25 23:56 ID:KzyZ6kmH
最近サボり気味だな。。
腕立て１０回
腕立て１０回
>>695
なんてこというんですたいッ!!!!
なんてこというんですたいッ!!!!
694からはやる気が感じられない。
やる気あるなら本気でｶﾞﾑﾊﾞﾚ！！
さもなくば一生ヒキッテロ。
やる気あるなら本気でｶﾞﾑﾊﾞﾚ！！
さもなくば一生ヒキッテロ。
699 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/26 00:07 ID:???
http://isweb37.infoseek.co.jp/business/kaosure/cgi-bin/img-box/img20020726000544.jpg
腕。。。。手首の効率の良い鍛え方教えて欲しいです。。。
腕。。。。手首の効率の良い鍛え方教えて欲しいです。。。
ジムとかいってるのこのスレの人？
ターザンとか読んでるの？？
ターザンとか読んでるの？？
701 ：バルク ﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/26 00:10 ID:VY9TknSI
>>699
肌白いね
肌白いね
>>699
かっけー
かっけー
704 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/26 00:15 ID:???
＞バルク君
手首細いから、腕時計が似合わない。。。しかも、俺、手が細長いから
手首と合体して、キモイとか思うよ。。。
>>702
焼いて無いからね。。。やっぱ、黒い方がいいかな～？？
>>703
一時期格闘技やってたから、その時に付けた筋肉を強化中！！
手首細いから、腕時計が似合わない。。。しかも、俺、手が細長いから
手首と合体して、キモイとか思うよ。。。
>>702
焼いて無いからね。。。やっぱ、黒い方がいいかな～？？
>>703
一時期格闘技やってたから、その時に付けた筋肉を強化中！！
705 ：バルク ﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/26 00:19 ID:VY9TknSI
首だけ鍛えてたら首だけ太くなったよ
筋肉ついてきたら、やたらと血管が浮き出てきたな。
前腕あたりがすげーｲｲ感じ。
前腕あたりがすげーｲｲ感じ。
708 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/26 00:35 ID:???
＞バルク君
どうすればいいんだろうね・・・握力を鍛えるとかかな。。。。
>>706
マジで！？
それは、それで嫌だな～♪でも、首太いと殴られた時とか
脳が揺れづらくなるから、ボクシングなら必須だろうね。。
もちろん、ラグビーとかも。。。
何か、やってる人なの？
どうすればいいんだろうね・・・握力を鍛えるとかかな。。。。
>>706
マジで！？
それは、それで嫌だな～♪でも、首太いと殴られた時とか
脳が揺れづらくなるから、ボクシングなら必須だろうね。。
もちろん、ラグビーとかも。。。
何か、やってる人なの？
710 ：ボーン：02/07/26 01:31 ID:wJ1rUrg4
>>705ダンベルでもしたらどうよ？あと、カルシウムとマグネシウムとって太陽の光を浴びるといい。
>698
今起きた
しかたﾈｰﾀﾞﾛ雨降ってんだからﾖｰ
雨んなか走れってのか？馬鹿か？
今起きた
しかたﾈｰﾀﾞﾛ雨降ってんだからﾖｰ
雨んなか走れってのか？馬鹿か？
712 ：（-＿-）さん：02/07/26 06:45 ID:F0k2LtcB
>>699
種痘のあとがあるってことは結構なお年？
種痘のあとがあるってことは結構なお年？
>699
全体像ｷﾎﾞﾝﾇ
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰｷﾎﾞﾝﾇ
食事ﾒﾆｭｰｷﾎﾞﾝﾇ
全体像ｷﾎﾞﾝﾇ
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰｷﾎﾞﾝﾇ
食事ﾒﾆｭｰｷﾎﾞﾝﾇ
>714
筋トレやって疲れてるから飯食ったあと仮眠を取ったわけだが
1時間ほど寝過ごし、外を見ると土砂降りだったわけだが
どうしろと？
お前は天気で自分の行動決めないのか？そしてそれがどう引きこもることになるんだ？
かさをさしたりしないんか？土砂降りのなかを走るのか？
馬鹿はお前だ。脊髄反射でレスつけずにもっと考えてレスしろよ。
筋トレやって疲れてるから飯食ったあと仮眠を取ったわけだが
1時間ほど寝過ごし、外を見ると土砂降りだったわけだが
どうしろと？
お前は天気で自分の行動決めないのか？そしてそれがどう引きこもることになるんだ？
かさをさしたりしないんか？土砂降りのなかを走るのか？
馬鹿はお前だ。脊髄反射でレスつけずにもっと考えてレスしろよ。
どうでもええやん？俺なんか筋トレもしてないし
717 ： ：02/07/26 07:37 ID:???
>717
全体像ｷﾎﾞﾝﾇ
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰｷﾎﾞﾝﾇ
食事ﾒﾆｭｰｷﾎﾞﾝﾇ
全体像ｷﾎﾞﾝﾇ
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰｷﾎﾞﾝﾇ
食事ﾒﾆｭｰｷﾎﾞﾝﾇ
>>718
全体像はﾊｽﾞｶｼｲﾃﾞｽ..
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰはﾀﾞﾝﾍﾞﾙ運動と腕立て腹筋を一日5ｾｯﾄ位です
食事ﾒﾆｭｰはあんま気にして無いけど半ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝです
写真のせいもあるけど外に出ないから色が青白くてなんかキモいっすね..
全体像はﾊｽﾞｶｼｲﾃﾞｽ..
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰはﾀﾞﾝﾍﾞﾙ運動と腕立て腹筋を一日5ｾｯﾄ位です
食事ﾒﾆｭｰはあんま気にして無いけど半ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝです
写真のせいもあるけど外に出ないから色が青白くてなんかキモいっすね..
>719
いあ～是非見てみたい！(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
ダンベルは何㌔使ってますか？
セット間の休憩どれぐらいっすか？
前腕かなりふといっすね！
いあ～是非見てみたい！(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
ダンベルは何㌔使ってますか？
セット間の休憩どれぐらいっすか？
前腕かなりふといっすね！
722 ： ：02/07/26 08:00 ID:???
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
､＞ .|
＞＿＿＿＿＿＿＿＿ .|
￣ .|./＿ ＿＼ | | ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| / ヽ／ ヽ | | ／
. | | ・ | ・ | V⌒ｉ |
＿ |.＼ 人＿_ノ 6 | ＜ ヒッキーのクセに生意気だぞ！！
＼￣ ○ / |
. ＼ 厂 ＼
／ ＿＿＿＿_／ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
￣￣, -/へ／＼/｀- ､
／./ ./o i. ＼
､＞ .|
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＿ |.＼ 人＿_ノ 6 | ＜ ヒッキーのクセに生意気だぞ！！
＼￣ ○ / |
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￣￣, -/へ／＼/｀- ､
／./ ./o i. ＼
>>720
ワザと意識してポーズしてみましたｗ
>>721
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙは最大15kgで増やしたり減らしたりできるﾔﾂです
一日ヒタスラ暇なんでＰＣの合間にシコシコと、、
ちなみに一年前はカナーリ悲惨な体型ですた
ワザと意識してポーズしてみましたｗ
>>721
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙは最大15kgで増やしたり減らしたりできるﾔﾂです
一日ヒタスラ暇なんでＰＣの合間にシコシコと、、
ちなみに一年前はカナーリ悲惨な体型ですた
おーし！おれもダンベルかうぞー！
>>715
よかったな
よかったな
ディップス効く～
>725
よかったな？？ ( ´,_ゝ｀) ﾌﾟｯ
よかったな？？ ( ´,_ゝ｀) ﾌﾟｯ
gunnze
ダンベル運動かぁペットボトルでもできるかな？
>>731
ダンベル買えよ
ダンベル買えよ
あぼーん
／⌒＼
（ ）
｜ ｜ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｜ ｜＜ モコーリしようよ！
（ ・∀・） ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
） （
（＿_Ｙ＿）
（ ）
｜ ｜ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｜ ｜＜ モコーリしようよ！
（ ・∀・） ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
） （
（＿_Ｙ＿）
735 ：バルク ﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/26 16:37 ID:tsO4Lz8V
今日はヒマだし腕立て１００回腹筋３００回背筋３００回に挑戦してみるか。
いや、多分できないと想うけど。挑戦するだけね。うん。
いや、多分できないと想うけど。挑戦するだけね。うん。
あぼーん
あぼーん
あぼーん
741 ：（-＿-）さん：02/07/26 22:14 ID:GtV593yk
742 ：（-＿-）さん：02/07/27 06:51 ID:zIO1dwx5
走ると足が痛くなるのは俺だけ？
量と体質によるだろ。
どこが痛くなるの？
どこが痛くなるの？
俺も走ってきたぞage
ちょっとだけどな･･･
ちょっとだけどな･･･
突っ走れ 空を飛べ ブラックサタンを 倒すまで
守るぞ 平和を 日本の カッと燃えるぜ 正義の心
見よ 必殺 電ショック!! 男の命を かけてゆく
その名は その名は 仮面ライダー ストロンガー！
突つ走れ 波けって ブラックサタンの あるところ
わたすか 地球を 悪の手に カッと燃えるぜ 正義の心
見よ 高圧 電パンチ！ 男の命を かけてゆく
その名は その名は 仮面ライダー ストロンガー！
突っ走れ 山越えて ブラックサタンが ほろぶまで
見ていろ 電気の この力 カッと燃えるぜ 正義の心
見よ 炎の 電キック！ 男の命を かけてゆく
その名は その名は 仮面ライダー ストロンガー！
守るぞ 平和を 日本の カッと燃えるぜ 正義の心
見よ 必殺 電ショック!! 男の命を かけてゆく
その名は その名は 仮面ライダー ストロンガー！
突つ走れ 波けって ブラックサタンの あるところ
わたすか 地球を 悪の手に カッと燃えるぜ 正義の心
見よ 高圧 電パンチ！ 男の命を かけてゆく
その名は その名は 仮面ライダー ストロンガー！
突っ走れ 山越えて ブラックサタンが ほろぶまで
見ていろ 電気の この力 カッと燃えるぜ 正義の心
見よ 炎の 電キック！ 男の命を かけてゆく
その名は その名は 仮面ライダー ストロンガー！
746 ：（-＿-）さん：02/07/27 12:25 ID:IS/QiNqw
( -_-)
(∩∩)
(∩∩)
↑顔がシャープになってる！！
748 ： ：02/07/27 13:38 ID:???
>>746
かっけー
かっけー
749 ：（-＿-）さん：02/07/27 14:59 ID:tgUCnwzR
正拳age突き
750 ： ◆AAAAAAAo ：02/07/27 15:11 ID:VDtJu0VV
ﾏｯﾁｮ
751 ：ab ◆17oFHBWY ：02/07/27 16:35 ID:tzctYrHL
ヒッキーだからこそチンポ鍛えようよ～
降龍sage落し
753 ：次スレのタイトル決定：02/07/27 16:37 ID:QVCWtwsP
754 ：（-＿-）さん：02/07/27 19:28 ID:Cz5jS/HI
755 ：(；´Д｀)名無し筆記用具± ◆vny4UNuA ：02/07/27 19:33 ID:???
>>751
方法伝授きぼ～ん♪
方法伝授きぼ～ん♪
つかんで上下運動か温水冷水を交互にかける、だろ。
------------------------ﾁﾝｺの話糸冬了------------------------
------------------------ﾁﾝｺの話糸冬了------------------------
今日走るぞ、と宣言する
758 ： ◆/YKMymc. ：02/07/27 19:51 ID:6r32QMYe
毎日腹筋500回、腕立て500回やってるにもかかわらず
体重が増え続けるんですけど、どうすればいいでしょうか
体重が増え続けるんですけど、どうすればいいでしょうか
759 ：(；´Д｀)名無し筆記用具± ◆vny4UNuA ：02/07/27 19:53 ID:???
>>756
------------------------ﾁﾝｺの話再開------------------------
毎日、ここ数年続けているのですが、ぐったりしてます。
みのさん、どうにかしてください。おねがいします。
------------------------ﾁﾝｺの話再開------------------------
毎日、ここ数年続けているのですが、ぐったりしてます。
みのさん、どうにかしてください。おねがいします。
760 ：（-＿-）さん：02/07/27 19:53 ID:Cz5jS/HI
>>758
痩せたいのか？
痩せたいのか？
761 ：（-＿-）さん：02/07/27 19:54 ID:Cz5jS/HI
>>759
使う機会ないんだからどーでもいーじゃんか
使う機会ないんだからどーでもいーじゃんか
762 ： ◆/YKMymc. ：02/07/27 19:56 ID:6r32QMYe
>>762
食べる量減らして有酸素運動しろ！
食べる量減らして有酸素運動しろ！
764 ：（-＿-）さん：02/07/27 19:59 ID:Cz5jS/HI
765 ：(；´Д｀)名無し筆記用具± ◆vny4UNuA ：02/07/27 20:01 ID:???
>>761
毎晩、トレーニングしますので、みのさん是非！！！”
毎晩、トレーニングしますので、みのさん是非！！！”
動け！
動けば痩せるよ
訳あって超動いてたら、食べる量かわんないし酒も飲むのに
４キロ痩せたよ
動けば痩せるよ
訳あって超動いてたら、食べる量かわんないし酒も飲むのに
４キロ痩せたよ
768 ：(；´Д｀)名無し筆記用具± ◆vny4UNuA ：02/07/27 20:17 ID:???
>>767
そのワケが知りたい。
そのワケが知りたい。
>>768亀頭が弱いとみた！っ徹底的に亀オナで亀頭を鍛えよ
質量不変の法則
外走ってる人に聞きたい
何時ごろ走ってんの？
毎日走ってんの？
どれくらい走ってんの？
何時ごろ走ってんの？
毎日走ってんの？
どれくらい走ってんの？
773 ：(；´Д｀)名無し筆記用具± ◆vny4UNuA ：02/07/27 20:39 ID:???
>>773一回皮被せて皮オナニーしてみるとイイ すげーちもちイイから
775 ：(；´Д｀)名無し筆記ー用具± ◆vny4UNuA ：02/07/27 21:01 ID:???
>>775オナニーは皮被せたまましてるの？
778 ：長文＆ｶｯｺ多すぎｺﾞﾒｿ：02/07/27 21:21 ID:???
>>772
今は半ヒキだから昼間でも走ってるけど、
真性から脱出し始めた頃（走ることが脱出につながった）は
朝5時前とか夜3時とかに走ってた。
そのときは田舎（と言うほどでもないが）に住んでたので
30分走っても一人か二人（新聞配達除く）しか出会わなかったYO！
距離はそのときは2kmぐらい、今は4km（そろそろ増やす予定）、一番多いときは14kmだった。
さすがに14km走ってたときは毎日ではなかったけど今は毎日走ってます。
772はもし走りなれてないんだったらはじめは無理せずに2日おきとかのほうがいいよ。
今は半ヒキだから昼間でも走ってるけど、
真性から脱出し始めた頃（走ることが脱出につながった）は
朝5時前とか夜3時とかに走ってた。
そのときは田舎（と言うほどでもないが）に住んでたので
30分走っても一人か二人（新聞配達除く）しか出会わなかったYO！
距離はそのときは2kmぐらい、今は4km（そろそろ増やす予定）、一番多いときは14kmだった。
さすがに14km走ってたときは毎日ではなかったけど今は毎日走ってます。
772はもし走りなれてないんだったらはじめは無理せずに2日おきとかのほうがいいよ。
779 ：(；´Д｀)名無し筆記ー用具± ◆vny4UNuA ：02/07/27 21:23 ID:???
>>776
そうでおぢゃるが、な に か ・ ・ ・
そうでおぢゃるが、な に か ・ ・ ・
780 ：（-＿-）さん：02/07/27 21:27 ID:Cz5jS/HI
14 キ ロ ；
781 ：（-＿-）さん：02/07/27 21:28 ID:QIPVvALL
釣りもイイかも知れん
>>778
アドバイスども
アドバイスども
おまえらの筋トレメニューを教えてください！
最近筋トレサボってますゴメンなさい。
788 ：（-＿-）さん：02/07/27 22:25 ID:zIO1dwx5
熱射病には気をつけろよ
睡眠、栄養不足のヒキはなりやすいも
後頭部を帽子やタオルで保護して
水分と塩分の補給はまめにしろよ
睡眠、栄養不足のヒキはなりやすいも
後頭部を帽子やタオルで保護して
水分と塩分の補給はまめにしろよ
おまえは何様？
791 ：ab ◆17oFHBWY ：02/07/27 22:52 ID:???
怖いよ～
走ってたらさ
暴走族の集団がきたんだ！！！５、６人の
でも漏れ、過去にどうやればやり過ごせるか
修羅場経験してるから普通にしてた
ほんと普通にしらんぷりで
そしたらなにごともなくとおりすぎた
あいつらさー
群がってて「音」で威圧するから嫌なんだよなー
あの音がさ 最高に嫌なんだよね
鼓膜破れるかと思った マジで
今度から土曜は走るのやめよう・・ うえ
走ってたらさ
暴走族の集団がきたんだ！！！５、６人の
でも漏れ、過去にどうやればやり過ごせるか
修羅場経験してるから普通にしてた
ほんと普通にしらんぷりで
そしたらなにごともなくとおりすぎた
あいつらさー
群がってて「音」で威圧するから嫌なんだよなー
あの音がさ 最高に嫌なんだよね
鼓膜破れるかと思った マジで
今度から土曜は走るのやめよう・・ うえ
792 ：（-＿-）さん：02/07/27 22:58 ID:zIO1dwx5
そりゃ暴走族だって、きみみたいなかかわり合っても何も得るものが
ないような人にはわざわざ声かけないよ
ないような人にはわざわざ声かけないよ
どうすればいいか分かってたのに怖かったの？
暴走族は一般人に絡んでくることはほとんどないと思うけど。
暴走族は一般人に絡んでくることはほとんどないと思うけど。
794 ：ab ◆17oFHBWY ：02/07/27 23:06 ID:???
うるさくって恐かったというか
ヒキってると音に敏感になる傾向がない？
もうさ、ほんと次元を空間分解したような
破滅的な音出してるんですよ
田舎だからかもしれないけど
バッハのトッカータとフーガをスクリームに仕立てた感じ
ヒキってると音に敏感になる傾向がない？
もうさ、ほんと次元を空間分解したような
破滅的な音出してるんですよ
田舎だからかもしれないけど
バッハのトッカータとフーガをスクリームに仕立てた感じ
たとえがよくわからんけど確かにヒキってると音に敏感になるよね。
やっぱり家のなかのほうが静かだからなんだろうね。
やっぱり家のなかのほうが静かだからなんだろうね。
757だが、走らなかった。いきなり宣言不履行かよ。
でも１キロちょっと歩いたのと、懸垂した。８回×４セットくらい。
懸垂は鉄棒を持つ手が、逆手と順手でだいぶ出せるパワーが
違うことを知った。ちなみに逆手のほうが強かった。
でも１キロちょっと歩いたのと、懸垂した。８回×４セットくらい。
懸垂は鉄棒を持つ手が、逆手と順手でだいぶ出せるパワーが
違うことを知った。ちなみに逆手のほうが強かった。
ｶﾞﾑﾊﾞﾚ！
798 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/28 00:02 ID:???
今から、牛乳買ってきます。。
プロテイン飲むのに必要なのに無くなったぁぁ
プロテイン飲むのに必要なのに無くなったぁぁ
バージンたん顔晒しギボン
800 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/28 00:06 ID:???
>>799
別に良いですよ。。。何処で晒しましょうか？？
別に良いですよ。。。何処で晒しましょうか？？
おすすめでおながいします ここで
802 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/28 00:08 ID:???
地下に「ヒキ板テレフォンショッキング」
というスレがあるので、そこでsage進行で晒します。。。
というスレがあるので、そこでsage進行で晒します。。。
どこだよ・・・？アドギボン
804 ：（-＿-）さん：02/07/28 00:10 ID:eayd9HMH
w
こいつクレズウィルスＪﾍﾟｸﾞにｲﾋﾋ
こいつクレズウィルスＪﾍﾟｸﾞにｲﾋﾋ
805 ：ab ◆17oFHBWY ：02/07/28 00:11 ID:???
女なの？
ウヒャヒャ
漏れもきぼーん
ウヒャヒャ
漏れもきぼーん
806 ：中川 ◆LArclYLc ：02/07/28 00:12 ID:lAz/k5cx
男だよイケメンｗ
807 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/28 00:12 ID:???
うわさどうりのイケメンだなｗ
809 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/28 00:19 ID:???
もう、消します。。。。
バージンの髪型はなんてゆう髪型なんだ？セットの仕方ギボン
811 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/28 00:22 ID:???
スレ違いで迷惑かけちゃうので
詳しく質問したい人は先ほどのスレか、雑談スレでお願いします。
詳しく質問したい人は先ほどのスレか、雑談スレでお願いします。
812 ：ボーン：02/07/28 01:58 ID:hDvrXXvO
ウォーカーっていう器具で運動してたら、頭上にゴキブリがでてきて反射的におりちまったよ。
813 ：バルク ﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/28 02:18 ID:Dn6OX2Ly
腕立て５０回
腹筋１２０回でダウンですた。
腹筋１２０回でダウンですた。
814 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/28 02:18 ID:???
815 ：ボーン：02/07/28 02:19 ID:hDvrXXvO
>>813頑張るじゃん。
816 ：バルク ﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/28 02:20 ID:Dn6OX2Ly
817 ： ◆AAAAAAAo ：02/07/28 02:20 ID:BKE+OUW8
バルクもボーンも死ね
818 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/28 02:21 ID:???
中学生のうちに筋トレってあんまり良くないよ。。。
高校生から、上半身だけ鍛えていった方が良いと思う。
って、おばあちゃんが飲んでるプロテイン？
おばあちゃんヤバイよ
高校生から、上半身だけ鍛えていった方が良いと思う。
って、おばあちゃんが飲んでるプロテイン？
おばあちゃんヤバイよ
819 ：ボーン：02/07/28 02:28 ID:hDvrXXvO
820 ：バルク ﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/28 02:30 ID:Dn6OX2Ly
>>818
いや、お湯に溶かして飲んでるみたいよ。
いや、お湯に溶かして飲んでるみたいよ。
821 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/28 02:31 ID:???
>>819
やっぱ、身長って大切だもんねー。。。
俺も、スクワットやっちゃったから。。。しかも、対して筋肉付いてないし
身長があと５ｃｍ欲しいのに、無理っぽ。。
あと、持久力って大切だと思うから
ランニングは中学生からやってた方が良いと思う。
やっぱ、身長って大切だもんねー。。。
俺も、スクワットやっちゃったから。。。しかも、対して筋肉付いてないし
身長があと５ｃｍ欲しいのに、無理っぽ。。
あと、持久力って大切だと思うから
ランニングは中学生からやってた方が良いと思う。
822 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/28 02:33 ID:???
823 ：バルク ﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/28 02:35 ID:Dn6OX2Ly
824 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/28 02:36 ID:???
それを、毎日通常の３分の１くらいで牛乳で割って飲めば
無理なく筋トレできるよ。
無理なく筋トレできるよ。
825 ：ボーン：02/07/28 02:37 ID:hDvrXXvO
筋トレは月に一、二回だけど、アブスライドやってるお陰で胸板少し厚くなりましたよ。
826 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/28 02:39 ID:???
827 ：バルク ﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/28 02:39 ID:Dn6OX2Ly
828 ：バルク ﾐ,, ´ _ゝ ｀ﾐ 2ch最強のﾘｱ厨：02/07/28 02:42 ID:Dn6OX2Ly
829 ：ボーン：02/07/28 02:42 ID:hDvrXXvO
>>827腹筋だけなら、アブトロニックが最適なんだけどね。この通販の会社、対応も良かったし。
830 ：ボーン：02/07/28 02:44 ID:hDvrXXvO
>>828ムリしないで程々に頑張れよ。
プロテインが旨いからといってそればかり飲んで筋トレしないとマシュマロマンみたいになっちゃうよ。
ホームセンターでのダンベルの値段は１５ｋｇで２５００円くらいだよね？
漏れが寝てる間にレスがｲﾊﾟｰｲついてる･･･（鬱
＞バージンピンク
今は筋トレしたほうが身長伸びるって言う理論のほうが一般的だぞ。
たぶん身長伸びなかったのはほかに原因があるかと。
>>832
15kgのダンベルってあるの？
ホームセンターは一般人向けのものしかおいてないと思うけど･･･
＞バージンピンク
今は筋トレしたほうが身長伸びるって言う理論のほうが一般的だぞ。
たぶん身長伸びなかったのはほかに原因があるかと。
>>832
15kgのダンベルってあるの？
ホームセンターは一般人向けのものしかおいてないと思うけど･･･
>>833
15kgのダンベルはあるよ
今、この自分の部屋にある
でも、最近近くの体育館のトレーニングルームに行ってみたら、
そこには何段階もダンベルあったけど、最高でも10kgのしか置いてなかった
という事は、あんまり重いのを使ってやるのは体によくないのかも？
15kgのダンベルはあるよ
今、この自分の部屋にある
でも、最近近くの体育館のトレーニングルームに行ってみたら、
そこには何段階もダンベルあったけど、最高でも10kgのしか置いてなかった
という事は、あんまり重いのを使ってやるのは体によくないのかも？
15kgって片手であがるもんなんだ･･･
ｵﾒｰﾗまだ800レスついてねーじゃないですか
いやついてた(;´Д`)
つまり俺が言いたかったことは
わかるよね？わかるよね？
つまり俺が言いたかったことは
わかるよね？わかるよね？
わかんにゃい
スクリュー式のクロームダンベルがたまにあるね。
プレート８枚のやつ。３０００以下で売ってるから凄いっしゅ。
プレート８枚のやつ。３０００以下で売ってるから凄いっしゅ。
スクリュー！クロム！8枚！お買い得っぽい。
でもスクリューって何？
でもスクリューって何？
まずい！デジモンカード買いすぎてダンベルのお金払えないよ！
たすけてママ～～！
たすけてママ～～！
ﾃﾞｼﾞﾓﾝカードって･･･
何歳なんだよ（w
何歳なんだよ（w
いやだぞﾏｯﾁｮがデジモンカード集めとかって・・・
846 ：（-＿-）さん：02/07/28 11:51 ID:1TZc2ecn
タンクトップが似合うような日焼けした体になりたいもんだ。
死ぬ気になって体を鍛えている。
俺はウィダーの減量用っての買ってる。
ボクシングとか減量しながら鍛えるやつね。そっちの方がタンパク質が多く
脂肪が少なくてよさそうだった。
そっちの方が高いけど。
ボクシングとか減量しながら鍛えるやつね。そっちの方がタンパク質が多く
脂肪が少なくてよさそうだった。
そっちの方が高いけど。
疲れた
>>847
2ch来てる時間ないでしょ。
2ch来てる時間ないでしょ。
| ／＼
| 彡|＿／
|冫、川
|`ﾟ／ ∫∫∫ ｵﾏﾁﾄﾞｳｻﾏ･･ﾃﾞｽ
| ） ＿＿＿
| / ＼＿／
|＿／
|
|
| ｻｯ
|）彡
|
| ∫∫∫
| ＿＿＿
| ＼＿／
|
|
|
|
| ∫∫∫
| ＿＿＿
| ＼＿／ｳﾝﾄﾞｳﾊﾞｶﾘｼﾞｬ ｵﾅｶﾍﾙﾃﾞｼｮ?
| 彡|＿／
|冫、川
|`ﾟ／ ∫∫∫ ｵﾏﾁﾄﾞｳｻﾏ･･ﾃﾞｽ
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| ＼＿／ｳﾝﾄﾞｳﾊﾞｶﾘｼﾞｬ ｵﾅｶﾍﾙﾃﾞｼｮ?
そういやラーメン半年ぐらい食べてないなぁ。
853 ：バージンピンク ◆BvcPINkU ：02/07/28 17:09 ID:???
タバスコ？
855 ：てんちょ：02/07/29 01:04 ID:DVJQ0oHi
うちの近所のジムは
片方２、３０ｋｇぐらいのダンベルがあるよ。
どうやって片手でもつんだろうとおもってたら
マッチョの人が使ってたよ。すげー
片方２、３０ｋｇぐらいのダンベルがあるよ。
どうやって片手でもつんだろうとおもってたら
マッチョの人が使ってたよ。すげー
マジかよてんちょ！
ワス普通に使うには5ｋｇが限界なのにー
マッチョ恐るべし・・・
マッチョ恐るべし・・・
バーベルのプレートを固定するためにカラーとかいうのを使うじゃん？
レンチとかで回すやつ。
スクリュー式はネジとボルトみたいになってて、
着脱が簡単で音も出にくいのよ。
レンチとかで回すやつ。
スクリュー式はネジとボルトみたいになってて、
着脱が簡単で音も出にくいのよ。
ごめん、ネジとナットだわ。
ネジとボルトじゃ凸と凸だわ。
ネジとボルトじゃ凸と凸だわ。
知識あんがと。
俺今日走ろうと思ってたけどなんか疲れが回復してないので明日走ります。
俺今日走ろうと思ってたけどなんか疲れが回復してないので明日走ります。
エアスライダー買え
860からはやる気が感じられない。
やる気あるなら本気でｶﾞﾑﾊﾞﾚ！！
さもなくば一生ヒキッテロ。
やる気あるなら本気でｶﾞﾑﾊﾞﾚ！！
さもなくば一生ヒキッテロ。
863 ：（-＿-）さん：02/07/29 18:26 ID:bxvic1cg
俺もうだめだわ。妹より力ない。
865 ：ab ◆17oFHBWY ：02/07/29 18:47 ID:???
ジムとかいってるやつらはこのスレくんなよ禿げ
死ね
死ね
室内で使うトレーニング器具はいくらならＯＫよ？＞８６５
５０００円はＯＫだよね？
５０００円はＯＫだよね？
昼間に登山してきました。
登りは息が切れまくって汗が滝のように流れ出て
かなり苦しかったです
こんなに辛いものだとは思わなかったです
登りは息が切れまくって汗が滝のように流れ出て
かなり苦しかったです
こんなに辛いものだとは思わなかったです
今日は電車で２駅分歩いたぞ。
うんうん。
うんうん。
>868
再セットアップしてkusoのHPのアドレスわからなくなったんだよね・・・
教えてくんない？
再セットアップしてkusoのHPのアドレスわからなくなったんだよね・・・
教えてくんない？
>864
よかったな
よかったな
登山は痩せるわよねー
筋肉つきそうだよねー。
こんなアチ－のに無理したら体壊しちまうよ
みんなよくやるなー
みんなよくやるなー
水分とミネラルとってれば大丈夫。
早速風邪引きました
だるいさね、とは何だ小僧。
早くねんねしなさい！
早くねんねしなさい！
疲れ取れたっぽいから明日走って子ヨット。
たった4km。
でも最近長距離走ってなかったから疲れちゃって。
明日も気温30度越えるまでに走りたいからもう寝ます。
でも最近長距離走ってなかったから疲れちゃって。
明日も気温30度越えるまでに走りたいからもう寝ます。
筋肉痛が２日たってからきた。
老化してる証拠だな。
老化してる証拠だな。
882 ：ボーン：02/07/30 01:33 ID:3LoOBckC
今日もまた５０分淡々と走ります。
走ってきますた。
曇ってたけどかなりつらかった。
最近やっと薄い汗しかかかないようになってきました。
曇ってたけどかなりつらかった。
最近やっと薄い汗しかかかないようになってきました。
登山してイカレテしまいそなくらい疲れてる時に
自販機で買ったＰＯＣＡＲＩ飲んだら生き返ったよ
自販機がなかったら死んでたかも
自販機で買ったＰＯＣＡＲＩ飲んだら生き返ったよ
自販機がなかったら死んでたかも
３００円とか５００円でも買ってしまうよな
886 ：（-＿-）さん：02/07/30 16:30 ID:R503ei3z
登山とかそういうやつは、ヒッキーじゃないだろ。
他の板に行けよ。
他の板に行けよ。
そうかもしれん。
でも、ゴローもトークショーに出演したりするが、
誰もが認める立派なひっきーだ。
でも、ゴローもトークショーに出演したりするが、
誰もが認める立派なひっきーだ。
888 ：（-＿-）さん：02/07/30 16:41 ID:R503ei3z
ごろーはヒッキーじゃねぇよ。
あれは元ひっきーだ。
うわさによると、ごろーはとある女の子に恋をしているそうだな。
テレビ番組板に書いてあった。
あれは元ひっきーだ。
うわさによると、ごろーはとある女の子に恋をしているそうだな。
テレビ番組板に書いてあった。
889 ：（-＿-）さん：02/07/30 16:43 ID:R503ei3z
http://tv2.2ch.net/test/read.cgi/tv/1022922578/l50
88 ：ななし ：02/07/16 20:29 ID:QNfvmZRE
>86
ロリではないらしいよ
支援サークルのスタッフに聞いた話だと､
ゴローさん、気になる女性がスタッフにいて､その人が来ているときは
すごーくキゲンが良く､その人が他のヒキの相手をしているときは
ずーっと黙ってるんだって。なんか小学生みたいだと言ってたよ。
でも他の面でも小坊だから､どこのサークルでも長続きしないって。
88 ：ななし ：02/07/16 20:29 ID:QNfvmZRE
>86
ロリではないらしいよ
支援サークルのスタッフに聞いた話だと､
ゴローさん、気になる女性がスタッフにいて､その人が来ているときは
すごーくキゲンが良く､その人が他のヒキの相手をしているときは
ずーっと黙ってるんだって。なんか小学生みたいだと言ってたよ。
でも他の面でも小坊だから､どこのサークルでも長続きしないって。
>>884
そういう時は汗かいて体液が濃くなってるから水も一緒に飲んだほうがいいよ。
そういう時は汗かいて体液が濃くなってるから水も一緒に飲んだほうがいいよ。
891 ：（-＿-）さん：02/07/30 19:11 ID:bVIWnsao
今から外走ってきまっす
帰ってきた？
＞支援サークルに参加しては辞め､の繰り返し
・・・・・・・・・・・・。
・・・・・・・・・・・・。
ただいま～
あまりに暑かったんで後半歩いてしまいました 反省。
通り道の公園でﾄﾞｷｭｿ達が花火してますた
怖かったけどなんか笑ってたりして楽しそうだったなあ・・
あまりに暑かったんで後半歩いてしまいました 反省。
通り道の公園でﾄﾞｷｭｿ達が花火してますた
怖かったけどなんか笑ってたりして楽しそうだったなあ・・
>>894
どれくらい走ったの？
どれくらい走ったの？
おれ走ったあと、マジ死にそうになります。
頭ふらふらするわ、吐きそうになるわ、足がくがくするわ。
これやっぱ走りすぎなんですかね～。
２キロ弱なんですけどねｗ
頭ふらふらするわ、吐きそうになるわ、足がくがくするわ。
これやっぱ走りすぎなんですかね～。
２キロ弱なんですけどねｗ
>>898
タバコやめれ
タバコやめれ
900
>>896
そんな走れるの？
そんな走れるの？
ネタに振り回されるなよｗ
.／■＼
（ ；´Д｀）＜すまん。
（ つ つ
（￣__）__）
（ ；´Д｀）＜すまん。
（ つ つ
（￣__）__）
／￣￣＼／￣￣＼／￣＼
／￣￣ ￣＼
／￣ ￣＼
＼ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼ ／
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＼ ／ ・ ・ ..｜ ／
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｜ ＿｜ //// ｜ ｜ ///｜.｜
｜ .｜ llll＼＿＿＿_＿／lll ｜..｜
｜ .｜ （＿＿＿＿＿） .｜..｜ 何か？
＼＿｜ （＿＿＿＿＿） ｜／
＼ ／
／＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／＼
＼／＼／
何だ？
はじめてみるよコイツ↑
はじめてみるよコイツ↑
908 ：ゆい ◆PUOOHYrI ：02/07/31 00:44 ID:???
爆笑しまくれば 腹筋鍛えれるかな
腕立て40で脂肪。
このスレみて腹筋とスクワット、腕立て３０やりはじめたんだけど
腹筋やるんだったら背筋もやるべき？
というか背筋ってどんなのよ？
あと走るのってコンクリの上を走ってたらひざに悪いって聞いたんだけど
みんなはどんなとこ走ってんの？
腹筋やるんだったら背筋もやるべき？
というか背筋ってどんなのよ？
あと走るのってコンクリの上を走ってたらひざに悪いって聞いたんだけど
みんなはどんなとこ走ってんの？
>>910
もちろん背筋もやるべき。
こんな感じ。→ttp://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/html/haikin.html
俺はコンクリで膝壊したことがありますです。
今はシューズと着地に気をつけてアスファルト（だめじゃん！）を走ってます。
もうちょっとスピード出せるようになったら砂の上に変える予定。
もちろん背筋もやるべき。
こんな感じ。→ttp://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/html/haikin.html
俺はコンクリで膝壊したことがありますです。
今はシューズと着地に気をつけてアスファルト（だめじゃん！）を走ってます。
もうちょっとスピード出せるようになったら砂の上に変える予定。
（･∀･）ﾆｸｸｴ!
>>908 引き篭もってて爆笑する事は無い┐(´ー｀)┌
>>912
そういや最近肉食ってないなぁ
そういや最近肉食ってないなぁ
915 ：ゆい ◆PUOOHYrI ：02/07/31 10:46 ID:???
>>913くすぐりの刑
916 ：（-＿-）さん：02/07/31 13:03 ID:1GF6PZO1
誰かスポーツジム通ってる人おりませんか？
今日行くかも知れないんで最初にどんなことするのか教えて
今日行くかも知れないんで最初にどんなことするのか教えて
917 ：ボーン：02/07/31 14:05 ID:Zvf32qLw
５０分走るのかなりきつい。今日からなわとびに変更します。
そうやってメニューを減らしていき最後はやらなくなるのよ（ ＾▽＾）ﾐｯｶﾎﾞｳｽﾞﾀﾞﾈ!
三日坊主で50分も走れるわけないじゃん。
なかなか機会がないかもしれんが、砂丘走ってみろ。
あれはいい。あれは気持ちいいぞ。気分最高だ。
走るなら砂地。これ。最強。
あれはいい。あれは気持ちいいぞ。気分最高だ。
走るなら砂地。これ。最強。
921 ：（-＿-）さん：02/07/31 14:27 ID:lN/hMw+Q
こんな暑いのに走ったら倒れるよ
>>918一年続けてたんですよ。
まぁこのｽﾚの住人なんて自己満足でたいしたこと無いんだから
できるんじゃないの(w
できるんじゃないの(w
ヒキ板で今更なこと言われてもな・・・
925 ：ボーン：02/07/31 14:30 ID:Zvf32qLw
それとなわとび変更しても同じカロリー消費するだけ運動しますから。
926 ：（-＿-）さん：02/07/31 14:54 ID:W7QliN8F
妹がミット持ってくれません
>>826投手ですか
928 ：（-＿-）さん：02/07/31 14:57 ID:W7QliN8F
キックミットです
>>928
妹をミットに見立てれば？
妹をミットに見立てれば？
俺の妹と交換して欲しい
931 ：（-＿-）さん：02/07/31 15:00 ID:W7QliN8F
妹がサンドバックです。
妹が彼女です。
!!!!!!!!!!!!!
妹が妻です。
936 ：（-＿-）さん：02/07/31 15:04 ID:W7QliN8F
普通の兄なら妹を彼女にしたいとは思わないだろう。
定説述べてみるテスト
定説述べてみるテスト
妹が犯人です
うちの妹はうるさい。幼稚園児のごとく喋り捲る。
雑談になってるぞ。
938は>931に対してのレス。
妹が小野妹子です。
雑談止めろって。
943 ：（-＿-）さん：02/07/31 15:10 ID:W7QliN8F
>>938
ミット持たせて静かにしyo-
ミット持たせて静かにしyo-
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
(´Д` )ｲｪｧ ｽﾝｽﾝｽﾝｽｰﾝ
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
(´Д` )ｲｪｲｪｲｪｧ
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
(´Д` )ｲｪｧｲｪｧｲｪｧｲｪｧｽｰﾝ
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
(´Д` )ｲｪｧ ｽﾝｽﾝｽﾝｽｰﾝ
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
(´Д` )ｲｪｲｪｲｪｧ
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
(´Д` )ｲｪｧｲｪｧｲｪｧｲｪｧｽｰﾝ
( ﾟдﾟ)ﾔ! （・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
( ﾟдﾟ)ﾔ! （・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
(´Д` )ｲｪｧﾓﾝﾓﾝ
( ﾟдﾟ)ﾔ! （・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
(´Д` )ｼｹﾀｼｹﾀ
( ﾟдﾟ)ﾔ! （・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
( ﾟдﾟ)ﾔ! （・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
(´Д` )ｲｪｧﾓﾝﾓﾝ
( ﾟдﾟ)ﾔ! （・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
(´Д` )ｼｹﾀｼｹﾀ
( ﾟдﾟ)ﾔ! （・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
（・∀・）ｲｪｰｱ!
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
（・∀・）ｲｪｰｱ! (´Д` )ｽﾝﾍﾞｽﾝﾍﾞｿﾞﾝｽﾝｽﾝﾊﾞ
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
( ﾟдﾟ)ﾌﾞﾍﾞﾗ!
(´Д` )ｽﾝｽﾝｽﾝ
（・∀・）ｲｪｰｱ!
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
（・∀・）ｲｪｰｱ! (´Д` )ｽﾝﾍﾞｽﾝﾍﾞｿﾞﾝｽﾝｽﾝﾊﾞ
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
( ﾟдﾟ)ﾌﾞﾍﾞﾗ!
(´Д` )ｽﾝｽﾝｽﾝ
947 ：（-＿-）さん：02/07/31 15:12 ID:W7QliN8F
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
（・∀・）ｲｪｰｱ!
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
（・∀・）ｲｪｰｱ! (´Д` )ｽﾝﾍﾞｽﾝﾍﾞｿﾞﾝｽﾝｽﾝﾊﾞ
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
（´∀）ｷﾀｴﾛ!
(´Д` )ｽﾝｽﾝｽﾝ
（・∀・）ｲｪｰｱ!
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
（・∀・）ｲｪｰｱ! (´Д` )ｽﾝﾍﾞｽﾝﾍﾞｿﾞﾝｽﾝｽﾝﾊﾞ
（・∀・）ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪
（´∀）ｷﾀｴﾛ!
(´Д` )ｽﾝｽﾝｽﾝ
（・∀・）ﾊｧﾊｧﾊｧｰﾝ♪
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
（・∀・）ｹﾞﾍｹﾞﾍｹﾞﾍｰﾝ♪
(´Д` )ｷｬｧ ﾋﾝﾋﾝﾋﾝﾋｰﾝ
（・∀・）ﾋﾞﾝﾋﾞﾝﾋﾞｰﾝ♪
(´Д`；)ﾊｧﾊｧﾊｧ
（・∀・）ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ♪
(´Д`*)ｲｬｧｲｬｧｲｬｧｲｬｧｱｰﾝ
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
（・∀・）ｹﾞﾍｹﾞﾍｹﾞﾍｰﾝ♪
(´Д` )ｷｬｧ ﾋﾝﾋﾝﾋﾝﾋｰﾝ
（・∀・）ﾋﾞﾝﾋﾞﾝﾋﾞｰﾝ♪
(´Д`；)ﾊｧﾊｧﾊｧ
（・∀・）ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ♪
(´Д`*)ｲｬｧｲｬｧｲｬｧｲｬｧｱｰﾝ
949 ：（-＿-）さん：02/07/31 15:51 ID:W7QliN8F
>>948
えろすぎ。運動して昇華しろ
えろすぎ。運動して昇華しろ
ﾅﾒﾝﾅﾖ もうちょっとしたらスポーツクラブ行く予定じゃぁ
951 ：（-＿-）さん：02/07/31 16:25 ID:W7QliN8F
>>950
がんがれ
がんがれ
そろそろ次スレ頼む。
】】ヒッキーだからこそ肉体鍛えようよ～2002、夏、ﾋｷ板～
>>951
ありがとうｗ。精神安定剤忘れたんでかなりキツかったわ。
スタッフの方々も悪い人全然いなさそうだし良かった。
とりあえず今日はマシンの使い方を教えてもらい増した（ちょっと使いました）。
２日の3:30に体力測定やってプログラム作ってもらう予定ですハイ。
ありがとうｗ。精神安定剤忘れたんでかなりキツかったわ。
スタッフの方々も悪い人全然いなさそうだし良かった。
とりあえず今日はマシンの使い方を教えてもらい増した（ちょっと使いました）。
２日の3:30に体力測定やってプログラム作ってもらう予定ですハイ。
>>954
そんな本格的にやってるのかＹＯ！
そんな本格的にやってるのかＹＯ！
>>911 あんがとう やっぱしあれしかないのか背筋鍛えるっていったら
でも「パートナー」なんて・・・鬱だ
でも「パートナー」なんて・・・鬱だ
ケツのたるみをなくすにはなにやればよろしいの？
スクワットか？やっぱジョギングか？
スクワットか？やっぱジョギングか？
958 ：（-＿-）さん：02/07/31 19:43 ID:i+Suh0uR
>>957
テコンドー
テコンドー
足の裏のマメがつぶれました
ジョギングしないほうがいい？
ジョギングしないほうがいい？
961 ：五十嵐：02/07/31 20:17 ID:cfLrmjCl
つぶしてつぶしてつぶしてナンボじゃ
靴が合ってたら常識の範囲でいくら走っても普通は豆できないと思うんだけど。
靴はちゃんと選んだ？靴下はもちろん履いてるよね？
靴はちゃんと選んだ？靴下はもちろん履いてるよね？
963 ：（-＿-）さん：02/07/31 20:28 ID:1SVLGKio
ずっと外でないと足の皮膚もやわらかくなって
たまに靴はくとすぐ水ぶくれできたりするよ
たまに靴はくとすぐ水ぶくれできたりするよ
俺半年神聖（その間2,3回しか外出してない。しかも庭）
だったときでもそこまではならなかったぞ。
だったときでもそこまではならなかったぞ。
混じれ酢しちゃった・・・
ｺﾞﾁｰﾝ…
967 ：（-＿-）さん：02/08/01 10:29 ID:nmQebGps
体重落としたいんだけど朝走るのと夜走るのどっちがやせると思う？
968 ：（-＿-）さん：02/08/01 10:31 ID:VOO8QEOg
朝。
ヒッキーだからこそ肉棒鍛えようよ
何か１０時ごろ走るのが（・∀・）ｲｲらしい。
朝御飯と昼ごはんの間くらい。
朝御飯と昼ごはんの間くらい。
ホントは昼間が一番いいんだけどね。
体重重いんだったらゆっくり走るなりして故障しないように気ぃつけてな。
体重重いんだったらゆっくり走るなりして故障しないように気ぃつけてな。
972 ：ボーン：02/08/01 13:10 ID:+uX6tTDW
やっぱナワトビは効率よくないからやめた。スピード落として一時間走るわ。
夜、ご飯食べた後に走るのがいいと聞いたけど
お腹空いてチューハイ飲んでもーたぞ
お腹空いてチューハイ飲んでもーたぞ
この熱いのにビニール製の長袖トレーニングウエアを着こんでウォーキングしてるでぶ女がいた
975 ：ボーン：02/08/01 13:13 ID:+uX6tTDW
筋トレも夜がいいね
この暑いのに日中なんかに走ったら熱中症で確実に（略
熱中症なんて気をつけてればほぼ100％防げると思うんだけど。
走って死ねばそれなりにかっこいい死に方だと思わない？
このままだらだらつまらない人生送るより良いと思うよ。
人生は、質だよ。一瞬の輝きがあれば
「良い人生だった」といえるのではないでしょうか？
このままだらだらつまらない人生送るより良いと思うよ。
人生は、質だよ。一瞬の輝きがあれば
「良い人生だった」といえるのではないでしょうか？
一瞬の輝きが一人マラソンなんて・・・
こんな体で昼間なんか外出れっかよ
俺１日おきに一人で昼間サッカーしてるぞ。
ぶっ倒れそうだ
ぶっ倒れそうだ
水分と塩分の補給が大事らしい
984 ：（-＿-）さん：02/08/01 16:03 ID:PqnCZBd3
買い物いって死ぬかとおもった
鍛えても色白だとｼｮﾎﾞｰﾝ
多分だけど皮膚鍛えたら多少色黒になるよ。
>>987
しこしこ
しこしこ
乾布摩擦少女
991 ：ﾐﾅｰﾗ７７””ＰＰＱ天 ◆0JonDR.A ：02/08/01 21:03 ID:???
＼∧＿ﾍ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
,,､,､,,, / ＼〇ノゝ∩ ＜ 1000取り合戦、いくぞｺﾞﾙｧ！！ ,,､,､,,,
/三√ ﾟДﾟ) / ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ,,､,､,,,
/三/| ﾟＵﾟ|＼ ,,､,､,,, ,,､,､,,,
,,､,､,,, Ｕ （:::::::::::） ,,､,､,,, ＼オーーーーーーーッ！！／
//三/|三|＼ ∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
∪ ∪ （ ） （ ） （ ） ）
,,､,､,,, ,,､,､,,, ∧＿∧∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
,,､,､,,, （ ） （ ） （ ） （ ）
さて、俺が１０００取るか。
993 ：（-＿-）さん：02/08/02 12:34 ID:FIZsqe3Z
（ ´∀｀）
994 ：（-＿-）さん：02/08/02 12:34 ID:suQpeYxK
まあ1000狙ってみる。
995 ：（-＿-）さん：02/08/02 12:34 ID:a0K9+VqV
＼∧＿ﾍ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
,,､,､,,, / ＼〇ノゝ∩ ＜ 1000取り合戦、いくぞｺﾞﾙｧ！！ ,,､,､,,,
/三√ ﾟДﾟ) / ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ,,､,､,,,
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//三/|三|＼ ∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
∪ ∪ （ ） （ ） （ ） ）
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,,､,､,,, （ ） （ ） （ ） （ ）
996 ：（-＿-）さん：02/08/02 12:34 ID:a0K9+VqV
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,,､,､,,, / ＼〇ノゝ∩ ＜ 1000取り合戦、いくぞｺﾞﾙｧ！！ ,,､,､,,,
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//三/|三|＼ ∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
∪ ∪ （ ） （ ） （ ） ）
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,,､,､,,, （ ） （ ） （ ） （ ）
997 ：黒姉 ◆RX78ix.k ：02/08/02 12:35 ID:???
998 ：黒姉 ◆RX78ix.k ：02/08/02 12:36 ID:???
999 ：（-＿-）さん：02/08/02 12:36 ID:a0K9+VqV
１０００
1000 ：黒姉 ◆RX78ix.k ：02/08/02 12:36 ID:???
はやくだれかとれ
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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