引きこもりを克服したい

本気で克服したい。

2get

ありがとう

まずはネットから、少しでも離れる。

ちょっとした買い物からはじめてみては？

でも、かなりハードル高いよ。

夜、人の少なそうな時間に、こっそり外に出て月でも見ることから始めてみたらどうかな？

まあ、焦らずゆっくり克服していこうな。
>>7の案を最初にやるのが俺もいいと思うぜ。

夜、ウォーキングをすることから、
はじめてみれば良いのでは。
体力が落ちていると思うので・・。

分かった。楽しそうだし、良い案だ。
自信ないし、しばらく筋トレをしてからにする。

体力的に無理ならとりあえずベランダに出て風にあたってみては？

>>11
今日、久しぶりに風を浴びました。
気持ちよかった。
けどつらいな・・・・・。

本当に克服したいと思うなら、引きこもる原因から話してみたらどうかな？
辛かったり、苦しかったりするから、安全な場所にいるんだよね？
その原因を取り除かないと、いつまで経っても出られない気がする。

最後は自分で乗り越えるしかないと思うけど、途中まで助けてくれる人はいっぱいいると思う。
勇気をもって「ﾀｽｹﾃ」って言うのも大切だと思うよ。

自分も克服したいなぁ

今、ネットから離れています。
毎日何時間と決めた分だけやっています。
一年ぐらい、ネット依存症でした。

　　∧,,∧
　 (,,・∀・)　梅の花が咲いてたでし。出かけてみませんか？
〜(_ｕ,ｕノ

俺もネットから離れるようにしてる
でもネットしてなかったら寝てるんだけどな

　　∧,,∧
　 (,,・∀・) 少しずつ進化してるでし。
〜(_ｕ,ｕノ　　今日は窓を開けてみるでし。風が気持ちいいよ

>>15
何時間ネットするのにした？自分も脱出したいんで教えてほしいよ

久々調べたらようつべにも規制かけれるようになったんだね
さっそく使ってみるわ

97 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/03/21(水) 11:19:36 ID:oUVjxXaL0
(´-`).｡ｏＯ（メルマガやってるんだけどいまんとこ購読者が2人…もしよかったら読んでみて）

http://www.melma.com/backnumber_166698/

98 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/03/21(水) 14:45:49 ID:oPDwa81KP
読んだら滅入った

99 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/03/21(水) 14:47:06 ID:EJtnVsAV0
(´-`).｡ｏＯ（そーいうのやる気力あるだけすごいな・・・捨てアドで登録してみるわ・・・）

100 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/03/21(水) 16:21:30 ID:oUVjxXaL0
>>98-99
(´-`).｡ｏＯ（引きこもりながらもほしいものは一杯あるので小銭を稼ごうかと…）

(´-`).｡ｏＯ（しかし、全然稼げんな…みんなで引きこもり連合とかつくろうよ）

(´-`).｡ｏＯ（全国に何十万って引きこもりが入るって話だよ。メルマガにもっと食いついてくると思ったのに…）

>>19
３時間です。

>>19
３時間です。

最近、結構自信もてるようになってきた。
行動力が上がるとかなりちがうよ。
そとに行ってみたい気分だ。

>>23
その割には昼夜逆転してるのかい？
明け方３時半に２ちゃんておまい・・

http://imepita.jp/20070323/621370

ああ！自信はあるんだけど、ネットをしてしまうんだな。
なぜだろう！？すげー楽しい。やばいかな？

>>25
ああおかしいさ！
てか可愛いな〜。
いいなー。ありがとう！なごんだ！

あ、ごめん。
男かと思ったけど女か！女には興味ない！

>>25
の画像、男だと思うと興奮する。俺Mだな。

無職板に新スレ立ちました!!
みんなで参加しよう!!
http://human6.2ch.net/test/read.cgi/dame/1174966183/l50

よし！
今日から、早く寝るよ。

http://www.zoome.jp/　癒しになる

http://www.otaku1.net/

友達がいない人向けの掲示板やチャット
http://f19.aaa.livedoor.jp/~nanotan/ssup/img/096.html

１ｋｍ先の場所に行くためには、まずズボンをはき服を着ることです。
着用しても玄関から出ないと意味をなしません。
１ｍ移動するためには一歩前に足を進めるとよいですね。
まず、３分先の予定を立てるとよいです。
３分後には、私は１歩前に移動する、と。
移動ができたら、すごい、出来たじゃないか！と実行の度合いを大いに評価することです。

次に、１分後には３歩先の地点に立つ予定を立てましょう。
だんだん、面倒になる。億劫になり怠け者体質になり年寄りになって人生終わり。
怖くて逃避。
できないのではなく、やらないだけ。
１歩移動すれば、１歩移動し前に進むことは出来た、出来る、何でもない怖くないと体でわかる。

＞＞３５
同感
今自分も軽くヒッキー入っているけど、家にいるだけじゃ何も変わらない。とりあえず何もなくても外に出てフラフラしてるだけでもヒッキーを少しずつ克服できるようになると思う。
少しだけ外に出ただけでも少しはよくなる

マインド○ート行け。人生はあっという間だ、自分でゴーサインだせ。
時間がもったいない！　あんた引きこもりしに生まれてきたんじゃないだろ!!!
幸せになれよー!!!!!!!!

↑簡単に言うなよ。
お前に傷持ちの気持ちが分かるのか？

分かるよー。あっしも引きこもり歴ありだもん。
メンタルだって通ってるよ。
傷歴なんて、きっと３８さんより多くあるよ。きっと。
だから言ってんだよ。
幸せになれよって。本気だよ。

パツキンになればいい。
妙な度胸つく

バーベルセットとベンチ買って二日に一度45分程鍛えてみよう。三ヵ月でかなりマッチョになるぞ、しかもくせになる

　　ゆるやかな道

　　　　　　険しい道

　　　どの道を

　　　　　　　行っても

　　　　　　　　　　全部　正解さ

　　だって

　　　　山の　頂上は

　　　　　　　　　ひとつしか

　　　　　　　　　　　ないんだから
ブログ　re楽x http://yaplog.jp/riraxtukusu/

小僧、エステに行け！！

本当に引きこもりで家から出ないなら携帯も持ってないのかな。必要ないもんね。
日没直後くらいに人目が気にならなくなったら、散歩してみたらいいんじゃないかな。
人も多い時間でないだろし犬を散歩している人もいて犬好きなら楽しいよきっと。

犬の散歩にもでたくないくらい引きこもる前からガイシツ恐怖体質だった。
もはや一般の人とは悩の作りが違うらしい。

歩いて図書館へ行ってみた。
田んぼの稲穂がお辞儀し始めてる、ジャンボタニシがいっぱいいてピンクの卵がたくさんあった。風がきもちいい。
まだ他人とは目を見て話せない。動物は好きだ。そうだ、今度は動物園に行こう。

図書館か･･････。
今の俺だと静かでも人がたくさんいる場所には行けないな･･････。
なんでだろ。
見知らぬ人に会いたくない･･････。

デリヘル呼んで次回は店舗型に通えばいい。

デリヘルでリハビリ

とりあえず外にでろ。

>>45　前の自分と同じ。犬の散歩辛かった、人に会うのも嫌なのに。
　　　けど犬の事考えると行かなきゃって・・やらなきゃいけない事を
　　　やってあげられない自分が情けないというか辛くて。でもある事から
　　　自分を解放する事(無理な日は庭でトイレさせてごめんねぐらいに)
　　　自分の枠、考えをはずす事できるようになった。自分の性格を客観的に
　　　みるようになり楽になれたよ少し。調子がいい時は動いたりしてそれが
　　　良循環になっていったのも確か。外へ出る(動く)って大事かも。
　　　
　　　

テレクラにいくと治るらしいよ。

生活費とか金銭面はどうしてるの？まず外に出る、真夜中でもいつでもいい、今日できなければ明日、だめならその次の日でいい、まずそんなとこから始める

わむてぃむみつけたあちょんであちょんで（・ｏ・）

生活費・・・なんだよね。
稼がなきゃ、生きて行けない。
稼いで自分で生きていくことが今の自分には必要なのに・・・。
昔は出来ていたのに、どうするべきかはわかっているのに今は出来ない。
身体も頭も拒否してしまう。生きててごめんなさい。

>>55
なら早く自殺しろ。生きてる価値がない。

>>56んな率直に；

全ての原因は見た目にある

悔しい悔しい悔しい悔しい悔しい悔しい悔しい悔しい悔しい悔しい悔しい悔しい

私だって人並に生まれてればこんな余計な悩み持たないですんだのに
不公平だ
引きこもりの人ってみんな絶対容姿で悩んでるんでしょ？
それ以外考えられない
容姿以外の理由で家に篭る理由なんてないよ

容姿に悩みがないのなら外に出れないわけがない

>>58
自分で言うのもアレだけど原因は容姿なんかじゃない

容姿かどうかはわからないが、とりあえず筋トレでもして体を鍛えてみちゃどうだい？
体つきがよくなってくると、不思議と精神的にも自信がついてくるもんだ。
そして、引きこもりも直るかもしれないぞ？
引きこもりの奴ってのは単に何らかの原因で自分自身に自信がもてないだけなんだろうからな。

火傷とかが顔にあるやつを考えろよ


どうしようもないだろ

>>57
勝負は早いほうがいい。早く首吊りセットを買いに行け。

　自分のことだが、まず満喫でネットしにでかけにいく
つぎにコンビニで買い物する。いまここです（苦笑）
　なんでもいいから、自分にできるところからはじめたほうがいいよ

神経症で人生の選択を誤って生きて来た
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/loser/1133778768/
神経症で引きこもり
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1192077282/
【対人恐怖症】なぜ日本だけなの　２【引きこもり】
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1186340699/
【引きこもりで激太り】皆でダイエット2日目
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1191500058/

ウォーキングはいい

ついでにハローワークか派遣会社に登録しにいけばいいんじゃね？

戸塚ヨットスクール

立川の応現院

容姿が問題なら、私も引きこもりになってる。
私もいろんな傷がいっぱいあるよ。

私は容姿が原因です。
ただどうにかしようと思ったら出来たかもしれないのに、「容姿を気にしている」ということを知られるのがすごい恥ずかしくて屈辱で
それと動く前にあれこれ心配してしまって
結局何も出来てない。今も。

周りを気にしすぎて当たり前のことが普通の人のように出来た試しがない。
だから自信が無い。
もう今容姿を克服したところで身動きとれなくなってるかもしれない。

まずは外こもりになってみればいいんじゃない？

外こもり体験談
http://www.tanteifile.com/diary/2008/01/26_01/

嫌なような楽しそうなような

がんばれ！！！
マジでがんばれ！！
俺もそうだけどなんとかなるって
一緒に漕ぎ出そう、世の中なんてそんなもんだぜ

はじめまして。いろいろなアディクションを持った者です。
引きこもりは子供の頃から兆候あったと思います。
…なぜ引きこもりになってしまうのでしょう？
外に出たら楽になれるの分かっているのに。出来ない。

個としての人間は実にﾓﾛく、集となれば国をも脅かす。

http://tmp7.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1199718566/l50

102 ：ＲＩＯです。 ◆1ARX.xs1pk ：2008/01/31(木) 22:50:46 ID://luUZJL0
キレイ好きなことになんの支障があるというの？
手洗いうがいをするだけで、風邪もノロウイルスもインフルエンザにもかからない。撒き散らしたりもしない。
人の迷惑考えずに、他人を汚染する人は、汚いよ。
誰が触ったかもわからないようなところを平気で触れる人っておかしいよ。

105 ：ＲＩＯです。 ◆1ARX.xs1pk ：2008/01/31(木) 23:32:21 ID://luUZJL0
>>104
生産段階に関しては、日本製のものならある程度安心して触れてるよ。
田舎だから、車社会なので、外には出ていても電車に乗ることはめったにないよ。
エスカレーターの手すりは触れないし、トイレは消毒用エタノール持ち歩いて、妥協してる。
本人が不自由してないならいいんじゃないの？駄目なの？治さなきゃいけないことなの？

メンヘルサロン板発・外国人は汚い、働いてる所なんてとんでもない・潔癖性だから人種差別。
ブラジリアンの街・群馬は太田の片田舎で差別の心を育て、自称気分障害だから何をしても許される。
今年で三十路、でもホモの美少年設定(別ハン)でも書き込んでいた痛い同人おばさんＲＩＯ。
ＲＩＯ◆1ARX.xs1pk としゃべれるのはメンサロ板だけ！！
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/mental/1196245224/

引きこもりを克服するにはJFEの末端の下請で働くといいよ。いっぱいあるよ。やめどきも大事だけど。

ボクは無理です

　

77 氏ねよ 貸すがぁ

まず第一にネット依存から脱却して下さい。ＰＣで仕事探すにしても結局は挙句の
果てには２ちゃんやネトゲに流れたりするのが落ちになので．．．。でもって
次にとにかく夜中でも短い時間でもいいのでまずは散歩してみましょう。それも無理
なら体操して下さい。仕事は家の掃除から始めて、勿論料理も出来るに越したことは
ない。体を動かすと必ず考え方も前向きになります。一歩一歩ゆっくり着実に
脱ヒキしていきましょう。苦しみもそれに比例して間違いなく消えてゆきます。
幸せは黙っていても決して訪れては来てくれません。ましてや我々のような人間
の元にはなおさらです。ここらで一念発起して自らの手で幸せを掴み取って行き
ましょう！ささやかな幸せの中にこそ本当の喜びが隠されています。俺も必ず命
を懸けて実行に移しますので一緒に踏み出しましょう！
Ｐ．Ｓ．これから世の中お気付きの通り、課題とされてきた色々な問題が現実と
なり我々引きこもり者の生活も今まで通りいかなくなります。引きこもりに因を
発した家庭内殺人等の悲惨なニュースが頻繁に流れるようになるかも知れません。
お互い似たもの同士そんな目にあってもらいたくないのでここに皆も分かり切った
ことを敢えて真剣に書き込みました。これを読んだ人が一人でも多く自分と共に
今を境に新たなる一歩を歩み始められたらこれほど幸いなことはありません。

本気で脱出したいんだけど