初心者質問スレ＠体操板３

前スレ
初心者質問スレ＠体操板２
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/gymnastics/1099732985/

【お約束】
■　質問する前にまずは検索
■　紛らわしくなるので名前欄に質問したときの番号を入れることを推奨します。
■　このスレッドではネタ質問およびネタ解答は控えましょう。
■　質問内容によっては、現時点で明確な解答が無く、議論の余地がある場合もあります。
　　..その場合、回答者はその旨を書きましょう。
■　誇り高き体操ヲタたるもの、初心者には親切に。
■　煽りはスルー

質問の前にまず下記へ。

日本体操協会
http://www.jpn-gym.or.jp/
体操協会のリンク集
http://www.jpn-gym.or.jp/link/index.html
FIG
http://www.fig-gymnastics.com/

google
http://www.google.co.jp/

>>1
乙です。
やっぱり質問スレはあった方がイイね。

板のローカルルールで誘導しちゃってるからね

　○単発の質問スレッド
　　質問は「初心者質問スレ」でお願いします。

すんません当方体操とは全く縁のない路線バスの運転手27歳なんですが、
健康維持＆腰痛防止のため仕事の合間に柔軟体操を2ヶ月ほど前から続けており、
股間節はだいぶ柔らかくなったみたいで股割りができそうな所まできた
のですけど、�@前屈と、�A肩と腰から後ろに手を伸ばして背中で組むのが
練習しても片方しかできません。�@�Aは全然柔らかくなる気配が無いの
ですが何かいい方法はないですか？
スレ違いかもしれませんが、ここの皆さんはその道のプロだと
思いますのでどうぞよろしくお願いします。

>>5
前屈に関して言いますと、前屈が硬い人はただ背中を曲げているだけという人が多いので、
むしろ背中は伸ばして、しっかりと腰から曲げるということを意識すると良いかと思います。
誰かに押してもらうとなお良し。（腰のちょい上あたりを）
肩に関しては僕も硬いので何とも言えません…

>>6
ありがとうございます。とりあえず前屈頑張ってみます

ロンダート前捻りって技あります？
昔柔道部時代の準備体操でやってたんですが。

前屈はいかに膝の後ろが伸びるかがポイントですよね

昔、スポーツ選手がいろいろな競技に挑戦する番組で
天井から吊るしたボールにタッチする競技があり
福澤アナがただの伸身前宙のことを
「ムーンサルト！」「ムーンサルト！」って叫んでたんですが
これって既出ですか？

>>9
そうなんですよ！がんばってたら膝のうらあたりが
もげそうな感じがするんですよ！これを克服するには…
やっぱ前屈しかないんですか？それとももげそうな部分の
ストレッチ方法とかありますか？

>>10
知らんが、そんな質問をするためのスレではないと思う。

>>7
後ろで手が組めないのは
猫背のせいだったりもしないかな？

肩が硬いとブリッジも難しいと思う。
腰が硬くても肩がそれなりなら
それっぽい形になるけど
その逆は難しい。

４月から体操を始めた高１です。
３日ほど前にバク転ができるようになったので、
ロンバクをやりたいのですが、
どうすればできるようになりますか？
また、どれくらいかかるものですか？
ちなみにロンダートは多少不安定ですがまっすぐ着地できます。

体操漫画で主人公(男)が小さいときにヒロインを庇って背中に大怪我をし後遺症の残る中､体操で世界を目指していく…という話をご存知の方､いらっしゃいましたらタイトルを教えてください

空のキャンパス
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4086176114/250-9641843-2341000

>>16
ありがとうございます!小さい時に読んだので記憶が曖昧だったんです^^;早速探してきます!

失礼します。
あの、全くのド素人がロンダートを完成させるには何週間かかるでしょうか？
又、普通は何週間なんでできるのでしょうか？
(体操は週に一回習っており、側転は少しだけ出来ます。)

ロンダートの完成形がわからないけど、1年ぐらい練習すれば自分の納得のいくロンダートができるかもね。

最年少だと何歳から募集してるのが一般的なんですか？
一般的というか入れるんですか？

>>20
入るって何に？

あのぉ、ｽｲﾏｾﾝ…。
僕、宮崎で頑張っている、体操少年です
ロンダートぐらいは、1年もかけなくてもいいのでは？
誰でも、早くうまくいくって！
がんばっ
ではｗ

あ、それと、僕も、最近、ロンバクができるようになりました(≧ω≦)
できた時はすごい気持ちが襲ってきました＾＾；はっきりいって気持ちい＾＾
あ、それと、怖がらないのがコツかな＾＾；
僕も怖がっていて、なかなかできなかったし＾＾；
でも、怖がりジャないんだったら、心配ないね(＾ω＾)ｂ

>>22
体操暦1年であまりわかったようなこと言わないほうが。
他のスレに「自分の指導者は世界的に有名」とか書いてたが、誰？

技の完成形などないわぁぁ！！！！！
日々進化し続けるんじゃぁぁ！！！！

鶴光の噂のゴールデンアワーにておみやこ様に
ご飯を卵でくるむとオムらいす
じゃあ、あんこを卵でくるむと何でしょう？

え？何？
オムつければええねん

おみやこ様は大声で。
オムあんこ？
え？
オムあんこ…
もう一回
オムあんこ
いやらしい
え？ナンデ？オムあんこ
オムあんこ！オムあんこ！オムあんこぉ！！

忘れられないあの日の放送…

ロンダートは完璧でなくていいならば半年くらいかな？
週一回ならね

2歳から体操習うのって可能ですか？
可能なら週何回通わせてる事が可能なの？

>>28
クラブによる

>>29
都内や都市圏の場合最年少だと何歳で習える事が可能なの？
親子コースと個人コースで事情が変わってくるのかな？

どうしてくらぶにちょくせつきけないの？



親子コースなんてあるのも初耳ですた

倒立するとバランスがとれずに
すぐ倒れます　
どうすれば長く倒立できるでしょうか

>>32
こちらへ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/gymnastics/1125303071/

池谷直樹をはじめとして体操選手はかっこいい筋肉のつき方してますよね。
ああいう筋肉は筋トレでつけてるんですか？それとも練習中に自然と
ついていくんですか？もりあがった肩にあこがれます。
ウェイトトレ板の人はボディビルみたいなの目指してる人ばかりなので、
ここで質問させていただきました。

この板に結構この手の話題を取り上げてるスレが見つかりました。
お騒がせしました。

一人がしゃがんで手を組んで、
もう一人がその手からジャンプして、めっちゃ高く跳ぶのって
なんか技名あるんですか？

動画が見たくて・・・

あれは新体操でやってるんだと思う。
おれもよくは知らないんだけど、新体操の人らがピットに向かってそれで三回宙してたからサ。

>>36
シンクロの団体で良くやる様なヤツなら多分リフトってヤツではないかと。
下の人達がバレーボールの様な感じに手を組んで
その上に人が乗って、そこから下から突き上げられる様にジャンプして、
後ろに飛んだり前宙したりするヤツだったら
リフト
だと思う。

倒立での静止は難しいですよ　毎日の練習とある程度の筋力をつけないと…
まず、首を出しすぎない（腹が落ちる）　親指を見るようにする　天上に引っ張られるように上に伸びる
でも、倒立静止よりも　倒立歩行から練習した方がいいと思う。

最近体操観戦にはまってるものです。
ttp://www.uploda.net/cgi/uploader1/index.php?dlpas_id=0000035648
パスワード：olga
この動画に出てくる選手の名前が分からないのでヒマな方いらっしゃいましたら
教えてください。
0:25　泣きそうな表情の選手
1:12　跳馬で片足着地の選手　
3:08　アメリカの選手
3:14　中国の選手
3:16　ロシアの選手？
よろしくお願いします。

>>40
こりゃまた、新旧入り乱れてるな。とりあえず、

3:08　アメリカの選手 　→　モセアヌ
3:16　ロシアの選手？ 　→　ポトコパエワ

だと思う。
他のも見たことはあるが、女子はあまり詳しくないから思いだせん。

>>41
さっそくありがとうございます。
モセアヌってかわいいですね。

>>41
ありがとうございます。
モセアヌってかわいいですね。

>>42
このころのモセアヌは天使だったよ〜。
今じゃこんならしいが↓
http://www.dominique-moceanu.com/images/subpage_dominique_topright.jpg

>44
今でも充分キレイやんけ。貫禄はついたがｗ

サーバーが落ちて見られないけど、跳馬で片足着地はたぶんケリーストラッグ。

倒立関系の話題の中で良く言われる「肩を入れる」の意味がよく分かりません。
腕を伸ばして、肩の骨をめいいっぱい背中側に寄せる。
と、勝手に解釈しているのですが、どなたかご指摘お願いします。

>>44
同じく今も充分キレイです。
>>46
ありがとうございます。

肩が出るというのは、体が真っ直ぐになっていないということで、
手をついている所から真っ直ぐ天井に線を引くとすると肩が出ているということで
当然お腹が落ちる　ということですね。子供には天井に引っ張られるように
倒立をしなさい　といっています。

91年ころから94年ころまでナショナル強化指定選手だった江頭美奈子さんについての
質問です
94年ＮＨＫ杯で七位だったにもかかわらず、その年のナショナルチーム、ドルトムント世選、
アジア大会の代表に入っていないのはなぜなのでしょうか？
また、94年全日本十二位だったのに翌年の鯖江の二次選考会にも入っていないようなのですが
怪我でもされたのでしょうか？その後、大会に出られたことがあるのか？それとも引退されたのか？
ご存知でしたら・・

体操の世界選手権（メルボルン）は、テレビ放映予定は今の所
わかってないのでしょうか？
遅れてやるのでも放映予定無しでしょうか？
ぐぐっても全くわからないので、
ご存知の方いらしゃいましたら、教えて頂きたいのですが・・・。

わかったらすぐ情報出るでしょ・・・

ちなみに前回がこんな感じ

【ＴＶ放送予定】
　ＮＨＫ衛星第１
　解説：男子＝西川大輔、女子＝北村彩子

　8/19 火 19:00〜20:49 予選ハイライト
　8/20 水 19:00〜20:49 男子団体決勝
　8/21 木 19:00〜20:49 女子団体決勝
　8/22 金 19:00〜20:49 男子個人総合
　8/23 土 15:00〜16:49 女子個人総合
　8/24 日 17:00〜18:49 男女種目別前半
　8/26 火 0:11〜2:00 男女種目別後半
　(8/25 月 24:11〜26:00 男女種目別後半)

　ＮＨＫ総合
　8/30 土 16:00〜17:29　ハイライト

>>52
ありが�d。
やっぱり、メルボルンの放映予定はまだ情報はないみたいですね。
前回のは、NHK衛星第一でやったとの様なので、
NHKに直接電話して聞いてみます。

現役の日本の選手で一番の天才はだれですか？日の目を見ない隠れた天才とかいるの？

日の目を見ない天才はいると思う。
たとえば高校や大学から始めた選手なんかだとどれだけ才能があっても大きな結果は残せないだろうし。

致命傷で日の目見れなくなった人もいっぱいいそう

あと楽天の飯田とか
もし体操やってたらすごかっただろうとどっかで言われてた

普通の倒立はまあできるんですが片手になると全くとまれません。助けてください

すみません
明日の全日本、午前中なにがあるのですか？
放送がよく聞こえなかった…
>>57
倒立がとまらないスレで聞いてみたら？

都内でバク宙とか教えてくれる体操教室みたいなのってありますか？
どうしてもバク宙やりたい！！！

国体の撮影規制はどうなんですか？
体操協会の主催じゃないから当日行って撮影できる？

>>60
管轄が別＝自治体ごとにスタンスが異なるので直接聞いてみるべし
最近は緩和気味になってきた？体操協会より規制が厳しいところもあるんで

ブルガリア男子のストヤン・デルチェフ選手は
いつ頃まで世界選手権や五輪等のメジャー国際大会に出ていたでしょうか？

>>61
�d

先日放送されていた「全日本体操選手権」を録画ミスしてしまいました。
毎年、再放送はあるのでしょうか？

>>64
ないです

>65
ありがとうございました・・・
残念。

リングに懸垂した状態から屈腕で引き上げて十字懸垂てわざあったっけ？

>>67
ありますよ。伸腕でも。

ワコールカップとエプソンカップって無くなったの？

今世紀最大の犯罪予告

詳細は、↓をクリックしる
http://aa5.2ch.net/test/read.cgi/nida/1130995497/

>>69
ワコール→エプソン→イオン

ワコールの前にブラザーが来るのかな？

すみません、体操なのか分からないのですが、両足を左右に開いてジャンプして、手を足首あたりに持っていくのありますよね？ あれはどうやったら出来るようになるんでしょうか？ 脚は開くのですがなかなか…

>>72
柔軟で、脚を開いて手が余裕で足首につきますか？
だったら、ジャンプして空中で同じことするだけですが…。

できないというのなら、腹筋か、脚を振り上げる筋力が足りないのかな。
壁に右手ついて横向きに立ち、左の脚を90度以上横に振り上げて左手でタッチ、
次にその逆の練習っていうのを繰り返してみるといいかも。

床での水平支持が（閉脚）ができません。開脚ならできるのですが・・
どれほどの筋力がいるものですか？？

開脚なら２０秒くらい止まるけど、閉脚は２秒しかできない。

あー、おれも現役のときは開脚水平2秒静止→そのまま伸腕で倒立が
できたが、閉脚ではとまることすらできなかったなぁ…。

小学生（低学年）で週一回の練習で、バック転や逆立ちが出来るように
なるまでにはどれくらい時間かかるのでしょうか？すぐに出来る子っているのでしょうか？

下記のスレで、オタクの人達が美しきアーチを作ろうと
ブリッジに挑戦し写真をＵＰしています。
ただ、日ごろの運動不足や体の硬さなどから、挑戦するも失敗する人が後をたちません＞＜
お手数ですが、こちらの板の住人の方で、美しきアーチ（ブリッジ）を作れるよう
下記のスレでご指導いただける人はいらっしゃいませんでしょうか？



該当スレ

新シャア版

あーたそ4nd
http://anime.2ch.net/test/read.cgi/shar/1131868016/

大阪府下で器械体操を習えるところはありませんでしょうか。（成人）
なんば体操倶楽部は床のみのようで、あとは自分で探せませんでした。
ご存知の方いらっしゃいましたら、よろしくお願い致します。

理由あって高校の新体操（女子）について調べなければならなくなったのですが、
大会の形式は他のスポーツと同じで
地区予選→県大会→総体（インターハイ）
という流れで、
・個人…ロープ、リボン
・団体…リボン5
の3種類で競技が構成されているというのでよろしいのでしょうか？

今まで新体操とは無縁の世界にいましたので基礎的なことを聞いて申し訳ないです。

ロープ、ボール、フープ、クラブ、リボン

ttp://www.jpn-gym.or.jp/rhythmic/2005/result/pdf/05ihr_wi.pdf
（PDF注意）
JGAの公式から高校総体の結果をDLした限りではロープ、リボンの2種目の個人総合という風になっていましたが、
>>81のように5種目行っているのですか？

どの種目をやるかはその年によって違うんでないの？
確かローテーションだったような

■団体競技選手権
　女子は、「リボン５」の自由演技得点により順位を競う。
ttp://www.jpn-gym.or.jp/rhythmic/2005/result/pdf/05ihr_wg.pdf
（PDF注意）
ここを見るとメンバーが6人いますけどサブ含めての記名で良いんでしょうか？
「リボン５」というからには5人の団体競技と思っていますが。

■個人競技選手権
　女子は、「ロープ」「リボン」２種目の合計得点により順位を競う。
ロープ、ボール、フープ、クラブ、リボンの2種目を毎年ローテーションにより決定ですか、
正式な順序が分かる方法って何か無いですかね。

■種目別選手権
　男女とも、個人競技の各種目別得点により順位を競う。
これは個人競技選手権の「ロープ」「リボン」の2種目の競技結果から
「ロープ」「リボン」別々の順位を競うと言う事でよろしいんですよね。


ぐぐっても公式以外のサイトが学校の部活動自慢ばかりに引っかかるから困ったもんだ。

今回の世界選手権で予選の点数は決勝に持ち越しになるのでしょうか？

持ち点制っていつの話よ？

大人ですが今からでも体操教えてくれるとこありますか?週１くらいでお願いします

今回の世界選手権、もし米田選手が棄権せず出場できた場合、
個人総合に３人がエントリーすることはできたのでしょうか？
確かアテネでは、２人だけでしたよね？
また種目別でも、アテネでは国ごとに２人までとかいう規定が
ありましたが、世界選手権でも、その規定はあるのですか？

>>88
1国6名、各種目3名までエントリーOKなので、エントリーしようと思えば出来ますが
そうすると、3選手しか出る事が出来ません
しかも"決勝”に進めるのは1国2名のため、どんなに成績が良くても3番目の選手は
決勝に進むことが出来ません
アテネでもエントリー自体は2選手までというわけではありません
あくまでも決勝に進めるのが2選手までです。
種目別も両大会ともに1国2名まで決勝に進むことが出来ます

日本では個人総合に誰が出るかは選考会（＋試技会）が重視されているので
もし、米田選手が出場していたとしても冨田・水鳥選手の調子がよっぽど悪くない限り
個人総合には出れなかったと思います

昨日の女子のリューキンはやっぱ三回中とかトカチェフの娘？

>>90
旧ソ連代表だったあのワレリー・リューキンの娘です。
彼女が2歳の時に家族でアメリカに移住しました。
リューキン父はコーチとして彼女についています。中継にも度々映ってました。
シェルボ、ネモフなんかは引退後、ロシア系らしくブクブク太ったのに対して
彼は今でもスマートですね。

>>71
ブラザーカップ（1981-1992）
ワコールカップ（1982-1994）→エプソンカップ（1995-1998）
イオンカップ（1994-）

黒人の体操選手をあまり見掛けないのは何故ですか？

>>93
減っているとは言えまだ人種差別的な要素があるんですかね？
水泳なんかでも「黒人と同じ水に入りたくない」とかいう理由で黒人の水泳選手が
少ないと聞きます。もしくは経済的な事情もあるのかも。

過去に数人黒人選手見ましたけど、人口比から考えて明らかに少ないですよね。

いまだに、学校のプールとかでも黒人の子は入らせて貰えないのかな？

女子だと結構見るけどね
アニア･ハッチ(USA)
ドス･サントス(BUL)
モヒーニ･バハードワジ(USA)


なんかを筆頭に。

>>96
ドス・サントスいつからブルガリアになったの？

昨日

>>94
どこの人口比やねん

新体操のボールって、使ってるうちに
表面がツルツルに滑りやすくなってきますが
対策などってありますか？
そうそう頻繁に買い換えるわけにもいかないし…

中性洗剤で洗ったら多少復活しましたが、
体育館の埃などで
すぐ元に戻ってしまいます。

日本女子体操で床で伸身2回宙返り成功した人っています？

スワンダブル？だったらたくさんいるでしょ・・・

>>101
女子は詳しくないから思い出せないな。確かに見ないよね。
小菅はやってなかったはず。信田は「伸身・屈身ダブル」って中途半端な
技をソウルでやってたな。

趣味で漫画を書いている者です。
体操競技をしている男子中学生について書きたいと思っているので
すが、分からないことがありますので質問させてください。

例えば野球だと、
「リトルリーグ→中学野球部→高校野球部→プロ野球」
という、成長の王道があります。

では、体操の場合の王道はどうなんでしょうか。
僕のイメージでは、
「小学生で体操クラブに入る→中学も同じ体操クラブ→
高校体操部→大学体操部（この時期にオリンピックに出る）」
で、つまり体操クラブが中学生まで続くようなイメージがありますが…

皆さんの意見もお訊きしたいです。宜しくお願いします。

最近は大学生でオリンピックに出る人は少ない

>>102
>>103
小菅も菅原リサも
挑戦してはいたけども試合で失敗してた気がするんです
その後成功させた選手はいたのかな？と思ったんですが
今、現在はいっぱいいるんですか？

>>104
小学生で体操クラブに入る→中学も同じ体操クラブ
まではほとんどがそう。最初に始めたクラブから上位のクラブへ移籍する子もいる。
ただしクラブに所属していると、通う中学校の体操部（中には実態がないことも・・・）
にも登録して中体連の大会へ出る。クラブの方針にもより、清風中学は出てこなくなった。
ジュニアクラブではなく、学校の部活動だけでやっている選手もいる。
五輪までは難しいけど、そういう選手が大学で伸びることもなくはない。

高校進学はいろいろパターンあるけど大まかに
1. 近くの強豪校へ進学（所属するジュニアクラブに系列する学校があることも）
2. 地元に強い高校がない、上のレベルでやりたい、スカウトetcで遠くの学校へ体操留学
3. 高校以降も体操は元のクラブで続ける
　（インターハイなどのため高校体操部には登録 ← 上に書いた中学の例と同じ）
強い高校は1と2が混じっていることが多い。3は塚原直也などが代表的。
大半の男子選手にとって一番環境が変わるのは大学進学では。

最近の日本男子は大卒後の年代が強く、初代表入りの年齢も高くなっている。
大学生で代表になれる選手はいるけど、高校生はまずない。

>>107
ありがとうございます。とても参考になります。
あと、中学生でレベルの高い人、っていうのは、どの程度なのでしょうか？
例えば、技の難易度ではＢ難度くらい出来ればハイレベル、とか…

例えばサッカーだと、基本的な動きは中学生時で出来ていて、あとは、それが
発展するような感じだと思いますが、体操の場合は、オリンピックレベルと
中学生レベルでは、動きそのものが違いますよね。器械体操の延長レベル、という
か…。

どんなことでも良いので、レベル的な事情をご教授いただけたら、と思います。

体操とかやったことないんですけど、自分としてはアクロバティックな体操に興味があります。
どんなジムにいけば教えてくれますかね。それと会費はどれぐらいなんでしょうか。
しっている方がいれば教えてください。

>>108
知り合いに小さい頃からクラブに所属せずに延々父親から指導受けてる中２がいるけど、
床で組み合わせのＳＥなら見たことあるよ。

子供に体操習わしたいのですが、週一回でも上手くなれますかね？
週一回の練習だと体操教室習えますか？

体操教室って会費安いですか？

>>108
一握りの天才レベルの選手だと高１くらいの年齢で金メダル取ったりもする。

>>106
少し前の選手だと得能香織、真辺絢とかがやっていた記憶がある。
テレビに映ったことはないだろうけど、ジュニア時代の石関由香里とか？
いま現在の代表(大島・石坂など)は、やってない。

私は中学で体操部に入ってます
跳馬の転回は一応できるんですけど最後がどうしても
飛ばないんです･･･
どうやったらポンと軽く跳ね上がるようになりますか？

>>114
ありがとうございます
おかげでスッキリしました

>>115
突き手も弱いんだろうが、それ以前に助走スピードが遅い、
脚が振りあがってないのが原因だと思われる。
倒立あたりで失速しちゃうんでしょ？

現在高1のものですが、体操教室に通いたいと思ってます
それで週一回しか練習いけないのですが、バック転できる様になるでしょうか？
あと、練習日以外は自宅でどんなトレーニングしとけば良いでしょうか？

演技価値点ってなんですか？

>>118
まだ若いし、すぐできるようになると思うよ。
家で我流のトレーニングはあまりお勧めしないので、倒立をきちんとやるのと、
基礎的な筋トレくらい。あとはうまい人の動画やビデオでイメトレ。
>>119
演技の内容に対して与えられる点数。難しい技や組み合わせが多いほど
高くなる。そこから、着地で動いたとかヒザが曲がったとかの実施上の
ミスを減点して点数が決まるのよ。

体操ができるようになるとブレイクダンスもうまく踊れますか？

>>121
ブレイクには詳しくないが…アクロバティックな要素には役立つだろうけど、
体操は体を締めることが基本で脱力したような動きではないから、
踊りが硬くなるかもしれない。推測だけどね。

>>122
ありがとうございます！とてもお詳しいですね＾＾
ちなみにアクロバティックな運動にすごく興味があります。
倒立からがんがってみまぁす＾０＾

>>120
ありがとうございます。
体育の教科書に書いてある意味がわからなかったもので･･･
じゃあ演技価値点の最高は１０点てことですよね

>>124
ルール改正して、満点が10点以上になるようにしようという
話があることはあるけど、今のところはそのとおり。

体操選手のあの筋肉
なに食べるとああなるんですか？

ボディビルやってるやつよりかっこいい筋肉してるもんね。
体操の技術学びながらかっこいい体作れるなんてなんていいスポーツなんだ

>>126
食べ物というよりトレーニングの賜物。

>>125
すでに満点ルールは今年いっぱいで廃止と決まりましたよ

>>129
まじっすか。不勉強でした。。。。

都内の私立中学（中高一貫校）で体操部のある学校教えて下さい
共学か男子校でお願いします

それくらいテメーでしらべろよハゲ

週三日しか練習行かなくても一年間でバック転などある程度のワザが出来るように
なるでしょうか？年齢は19歳です

人それぞれ。
練習は時間じゃなくて密度だしね。

出来るようにするだけなら十分可能じゃないかな？ 細かいとことか、完璧＆さらに上を目指すならば時間以上に努力が必要だと思いますよ

チアリーダー見てて思ったんだけどさ
体操の女子もおヘソ出してくれない？

最近、フィギュアで五輪出場の年齢制限について話題になってますが、
体操・新体操に関してはどうなんでしょう。
「医学的見地から云々」という理由を聞いていると
現在小1で選手クラスにいる子供の事が気になります。

オリンピック出ても出なくても結局他の試合のための練習はするわけで、
試合一つ増えたくらいで身体に大きく影響を及ぼすのなら、初めから１６になるまでスポーツ禁止にしる

>>137
体操でも最低年齢はどんどん引き上げられる傾向にあるが

hu-n

age失礼します。
体操板で質問していいのか分かりませんが、ご存知の方がいらっしゃったら教えてください。
私は今柔軟をしています。股関節などは柔らかくなってきたのですが、背中がなかなか柔らかくなりません。
今は立ったまま後ろに倒れてブリッジをして元に戻ることはできます。
19歳女なのですが、この歳で背中を柔らかくすることは無理でしょうか？
また、良い柔軟体操をご存知の方がいらっしゃったら教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。

倒立から足を前後に開く事が出来ません。
どうしてもバランスを崩してしまいます。
どうしたら出来るのでしょう？

>>142
まずは多少のことでは崩れない倒立…というか、崩れそうになっても
調整できる力をつけましょう。倒立静止したら、そのままわざと前や後ろに
少し体重をかけてみて倒れそうになったらそのまま踏ん張る練習をする。

>141
背中を柔らかくするという意味で有効かなぁと思いレスを･･･
まず背中だけを柔らかくするという考えを破棄！！
「腰と肩を柔軟にする」ともっと柔らかくなると思います。
もし、詳細が必要であればまた。

26歳の大人です。
最近週２で体操教室に通うようになり、基本から指導してもらっています。
せっかくなので、教室で教えてもらったことを
家で自分で練習・・というか復習したいんですが、
そういうときに使うマットって、どの程度のものを用意すればいいと思いますか？

市販のヨガマットじゃ
(安価だし、今ヨガが流行ってるから入手しやすいけど)薄いような・・・
家で練習してる人はどんなマット使ってますか？
ご意見キボン

家なら敷布団で十分だと思う。
ヨガマットは使った事ないけどどうなんだろうね。
後転倒立とかやってもゴリゴリしないなら欲しい。

レスサンクス
敷布団ならベッドから引きずってこればいいだけだから
お金かからなくていいね。
とりあえず当分はそれでやってみる。
今まで柔軟しかしてなかったからじゅうたんの上で充分だったので困ってね。

ヨガマットはインテリア用品のお店で見かけたときに触ってみたけど、
私が見たやつは薄い、軽い、上で運動しても滑らない、っていう感じで
3000円ぐらいだった。
あんまり柔らかくないし、衝撃吸収とかいう感じでもなかったなあ。

ちなみに自分の通ってる教室に敷いてあるのは
「マトレックス」というやつみたい。
１枚18900円。自分で買うにはちょっと高い・・

141です。
>>144さん、レスありがとうございます。
腰と肩を柔らかくするということですが、例えばどんなことをしたらいいでしょうか？
腰でしたら、今はバレエの本に載っていた、うつ伏せで寝転がって上体を起こして反っていくというものをしています。

体操の知識がないので質問したいのですが、バク転の反対（前に手をついて手を支点にしてバク転のように前に回転して着地、という感じです。）は何という名前なのでしょうか？
テレビでホリケンがやっていたので、昨日芝生の上で何気なくやってみたら一回目で成功して、何と言う技なのか気になりましたので。

>>149
「前方倒立回転とび」です。
一般には「転回（てんかい）」「地転（ちてん）」などとも呼ばれます。

>>150
教えてくださって有難うございます。

ドスサントスの平均台が見たいのですが、見た事ある人いますか？

ボクは高校３年生で、大學から体操はじめようと思うのですが、
遅すぎるでしょうか？体操選手みたいな美しい体になりたいんです。

>>153
設備や指導者が充実してて、初心者から受け入れてくれる大学なら、
そこそこはできるようになるよ。
大学から始めて各種目の2回宙返りレベルができるようになる人は
多くもないが皆無でもない。がんばって〜。

減量もしつつ筋肉もつけたいと考えているんですが、体操の場合どちらをまず優先すべきでしょうか？

>>155
筋肉つけば基礎代謝が上がるから減量になる。
どっちにしろ筋肉つけれ。

素早いご回答有り難うございます！プロテイン等は使わない方がいいのですかね？

筋肉つけたいなら飲めばいい。
推奨もしないが反対もしない。

わかりました。何度もありがとうございます！

プロテインって言ったって、ただの蛋白質だからな。
使ったからどうこうというわけではないが、魔法の薬というわけでもない。

あげ

筋肉つきやすい体質とつきにくい体質があるよね。

>>162 髪切った？

横地選手の後輩、穴久保選手はかなりの逸材なんでしょうか

>>164 人生楽ありゃ苦もあるって本当ですか？

ﾏｯﾄとｾｰﾌﾃｨﾏｯﾄを購入したいんですが、お薦めのメーカーとどこに売っているのか知っている人が入れば教えて欲しいです。

ウインドミル一週間でできた

俺も

子供が体操やっています。あまり素質はなく上達が遅いです。
楽しそうなのでいいんですが、見ているうちに「私の方ができるんじゃ・・」
と、思いマネをはじめました。自分が子供の頃は跳び箱もできなかったのですが
側転、空中逆上がり（？）までできるようになりました。
ただ子供との決定的な違いが身体の柔らかさ・・。
私は今36歳♀です。開脚は９０度しかできません。ブリッチも無理。
練習すれば今からでも柔らかくなるもんでしょうか・・？

子どもより時間がかかるけどなりますよ。
何日かに１回まとめて、より毎日少しずつやるほうがいいです。

年中の男の子ですが（５歳）ケンケンパーが上手く出来ません。
上手にリズムがとれずつまずいたり足がもつれそうです。
最初は誰でもできないものなのでしょうか？
小さなフープで練習させたのですが上手くいきません。
関係ないかもしれませんがお遊戯会でも踊りのリズムがとれないほうです。
それと前転も斜めに転がっていってしまい
真っすぐまわれません・・
それぞれ何か上手にできるコツというかアドバイスを下さい。

>>171
アドバイスではないのですが…
私も幼稚園のときは相当鈍かったようで、運動会の練習で先生に
ヒステリックに怒られた記憶があります（なんでできないの！！って）
そんな私も高校〜大学と体操を続け、鞍馬以外の種目で2回宙返りが
できる程度にはなれました（＾＾；　あせらず長い目で見てあげてください。

>>170
ありがとうございます。
長年自分は身体が硬いもの、と思い込んでいたのですが
努力すれば柔らかくなるんですね。
なんかウキウキします。頑張ってみます！

体操やってる人はどうやってトーマスの練習してるの？
足先までピンと伸びてキレイだよね？

>>174
どうやってもこうやっても、どんな技もつま先伸ばしますから。

>>175　やっぱり意識してやってる？　　
トーマスの練習はどういう風に練習しました？

はるか昔、高校で器械体操やってたんですが、そこでの
体力づくりというか基礎練習で、
倒立（膝は曲げておく）→足を元の位置に振り下ろすと同時に、手でマットを強く
突き返して立つ→両足を後ろに蹴り上げて倒立→以下、
スピード上げてそれを繰り返し２０回くらい、みたいのを
やったんです（わかりますでしょうか、表現下手でごめんあさい）
これって正式名称、なんかあるんでしょうか。
当時呼んでた名前は忘れてしまいました。

>>177
わかりますが、技の名前なんかあるかなぁ…？

名前ありませんでしたっけ？
「蹴り上げ」とか「けり返し」とか、なんか名前付いてた
気がしました。当時の仲間は散り散りで連絡
とれず、聞こうにも聞けません。
仲間内ではこう呼んでる、という情報でもいいので
どなたかわかる方お願いします。

うちは「ラビット」

あっ。うちも「ラビット」って言ってたかもしれない…（全然「けり返し」じゃないじゃん）
どうもありがとうございます>>180
何度もすみません。他に、こう呼んでるというのがありましたら引き続きお願いします。

この前体操をテレビで見てて
「体操っておもしろそうだね」って言ったら
親が「あんた子供のころやってたでしょ！」って言われたんだけど
まったく記憶がありません。
頭でも打ったんでしょうか？

親がボケ始めたんだよ。

女子体操界
大学進学するなら日体大？日本女子体育大？東京女子体育大？
それぞれの良さ悪さを教えられたい。

どのﾚﾍﾞﾙで競技を続けたい場合かで
違ってきそうだよね。

一線で続けたいならクラブで継続するしかない。

>>166
体操で良く見るのはｾﾉｰ
ｲﾝﾀｰﾝﾈｯﾂで注文できるかも詳しくはﾜｶﾗﾈ

体操選手と新体操選手ってどっちが体柔らかいんでしょう？
（全体像として）

>>187
一目瞭然かと
両者は全く似て非なる競技

個人差を抜きにして体操選手と同レベルの柔軟性やバレエの技術では
今の新体操ではほとんど難度が取れない

逆に新体操選手の上半身の筋力では体操競技はとても無理

大学を卒業しても体操を続けたいと考えているのですが、その場合どういったところでできるのでしょうか（一般企業でも可能？ 社会人の体操についてあまり詳しくないもので…

大学で体操続ければいいじゃない。

大学と就職先が同じ土地とは限らない

というか大学卒業しても大学でつづけられるものなんでしょうか？

>>189
んなもん大学によるだろ。うちはOBが練習しに来るだけならOK。
君のところは知らん。君のところなんだから自分でわかりそうなもんだが…。

ありがとうございます。大学でできるならやりたいなぁ…
自分でもイロイロと調べてみたいと思います。

できるならやりたいなぁって、、、
聞けよ。
お前そんなに部内で立場低いの？

すいません、昔ふとおもいついてやってた技なんですが、技名が
しらべても分からないのでおしえてください。
ロンダートをするときに地面を手で突き放したときにひねりを加えて
前方向きに着地するということをやっていたのですが
これってなにか技名ありますか？

>>196
伸身カサマツの１回転目みたいな技？
あえて言うなら「ロンダートひねり」？
特に価値があるとは思えないけど…。

>197
動画をみてみましたが、こんなかんじです。
特に決まった名前はないですか、ありがとうございます。

価値は、ないですねT-T
相当簡単ですし、次につながるような技も特にありませんし。

>>198
まぁ、結局前向きにつくんだから、転回した方がいいしね。
カサマツ風じゃなくて、ツカハラ風にひねってさらに連続
で宙返りにつなげたら、ちょっと目を引くかもだけど。

カサマツ風　→　着手時に1/4ひねり＋着地時に1/4（逆方向に）ひねり
ツカハラ風　→　着手時に1/4ひねり＋着地時に3/4ひねり＝1回ひねり

なので。

>>196
田中光がそこから足つけずに転につなげる技やってたよ
それで申請すればBくらいもらえると思う

>>200
ロンダート捻りでＢは無理だと思うが。
転までやるのはきついしな。

こんど高校1年になるのですが、体操を始めたいと思います。
いままでは選択の授業で体操を少しやっててロンバクが出来るぐらいです。
今まで3年間卓球をかなり本格的にやってて、高校では卓球をやりながら
週一回体操に通いたいと思います。
しかしいままで体操に通っていたこともないのでどんなものか分かりません。
まず高校から初めても遅くないのか？部活(卓球)との両立はできるか？
とか、いろいろ経験者の意見をきかせてください。

>>202
どちらもお遊びのレベルなら可能だろうな。

体操は週1でやろうと思っているのですけど、2回宙ぐらいはできるようになりたいのですが
どうでしょうか？あとからだはあんま柔らかくないのですけどどれくらいで１８０度開脚できるように
なるでしょうか？

週1じゃあ無理。仮に高３まで週1ペースで真剣にやっても一回捻りが限界。

柔軟は人それぞれだからなんともいえないけどやり方次第ではすぐに出来るかな？

週1ペースじゃあ二回宙は無理。
出来ても一回捻りが限界。

柔軟は人それぞれだからなんともいえないけど早ければ半年ぐらいでできるはず……。

鉄棒の二回宙ぐらいは出来るようになるかも。
どうせ真剣にやるつもりないのなら一種目に絞って練習すれば
週一でも六種目やる人の週六相当の練習量が取れる

>>207
残念ながらそう単純にはいかない。
練習の間隔は空けば空くほど、成長しにくくなる。（体操に限らず）

まあ凡人ではそうだろうな
オレぐらいの天才になると３日もあれば全部できちゃうけどな

>>209…( ﾟдﾟ )

レスありがとうございます。
真剣にやるつもりはあるのですが、いまから吊り輪とかはちょっと無理があるようなきがします。
高校からはじめたかたおられましたら。経験をおしえてください。
ちなみに高校には体操部はなく市総合体育館でやるつもりです(かなり設備が整っている)。
やるなら週２ぐらいでしょうか？

独学なら特に無理かもな。
てか吊り輪は何とかなるぞ。
一年あれば十字も止まるし

>>211
市総合体育館に設備が…って、もしかして、佐賀？

佐賀県にそういう所あるんですか？詳しく教えてくださいm(_ _)m
福岡なんですぐ行けます

>>214
佐賀の、「佐賀県総合体育館」。
全種目の器具が常設されてて、ピットもあるよ。
試合や、どこかのクラブの練習で「占有利用」されていない
時間帯であれば、個人が自由に「一般利用」できる。
（電話で確認すると、使える時間帯を教えてくれる。）

一人で行っても大丈夫。
器具が貧弱な大学のクラブとかもたまに練習に来てるみたい。

http://www.city.saga.saga.jp/sagamap/area03/010/010.html

>>215 ありがとうございますm(_ _)m

>>215 佐賀県の人ですか？

>>217
いえ、福岡県民です。

>>218 実際に行ったことあるんですよね？
調べたら個人利用だと2時間内で320円でした。バク転､ロンバクしか出来ない初心者の自分が行っても大丈夫ですか?(>_<)
バク宙が出来るようになりたいんです。

>>219
ありますよ。行ったら私一人でしたがｗ
丸々占有して320円（だったっけ？）で2時間練習させてもらいました。

私の場合、ある程度できるのですが、完全初心者だと危ない＆恥ずかしくないかな？
ちゃんとできる人とセットで行って教えてもらった方がいいと思うけど…。
ま、ピットがあるから、空いてたらそこで一人でえんえん練習してもいいかもね。

１人で使い放題ですか(・_・;）いいですね!!
バク宙できる人がまわりにいないんですよ(;_;)バク転は独学で習得したけど､さすがにバク宙は独学だと無理っぽいですね…。

>>221
バク宙したいだけなら、そんなに本格的な設備は必要ないよ。
エバーマットが1枚あれば十分。
大事なのは、やっぱりきちんとしたやり方を教えてくれる人かな。
独学でも脚力・運動神経があれば出来ると思うけど、効率はよくないと思う。

佐賀に引っ越したい

とりあえず近々いこうかな〜って思います(^-^)

>>215便乗して聞きたいんですけど北九州の総合体育館も施設が充実してるみたい
なんですが個人でも利用できるか知りませんか？
体操初心者なので指導してくれるクラブなどがあればいいのですが・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　 .,/　 _,／　　　　　 .､、　　　　 ...､ヽ,,-、
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　 ｀''r,,、 ､　、、 .、丶、.｀｀ヽ,レ"°　　｀｀ .jﾟ'=∠､`｀`｀,,,,,∠　~'ヽ｀｀｀｀｀｀｀､_,r‐'ﾍi､
　　　 ｀ﾞ'ｰi,,_、、、、、: :._,,,r〃　　　　　　　"　　/^ﾟ"'广　 ,/　　.,/ﾞﾞﾞ'''ヶ―''''″　　 ｀
　　　　　　 ｀ﾞ^""""''"'"　　　　　　　　　　　　　　　 ｀　　 ′　 ′　

はっきりと言えませんがそういう話を聞いたことが無いのと
あそこは練習場というより全日本も開ける程の競技場なので
たぶんムリかと…。

一度調べてみてください。

俺は福岡だけど､北九より佐賀が近いからな〜。

前回の五輪でギリシャの新体操選手がボールか何か使って
凄いかわいい演技してたんだけど知ってる人居ますか？

バック宙できる人はいませんか？いたら返事でもください！ヨロシクお願いします！

バク宙はかんたん。
バク転や前宙よりも圧倒的に簡単。

今日中にできますか？

それは別問題だな。
練習場所とコーチしてくれる人がいれば、（補助付きで）簡単にやれる。
すぐに1人で出来るようになるかは本人のセンス次第。

前宙は着地のときに地面が見えないので難しいが、
バク宙のほうが着地が決まりやすいので簡単という意味。
まぁ無理だけはするな。
体操経験者についてもらって練習することだな。

バク宙のコツは何ですか？

>>234めちゃくちゃ抽象的な質問だなぁ。
せめてもう少しかいつまんでくれ。

バク転とバク宙は慣れたらどっちが簡単？

俺は小学校の間だけ体操を習っていた人間。
関東大会にも出たが、もう体操から離れて8年になる。
去年くらいに思い出したように練習してみたが、
バク宙はすぐにできた。
バク転は猿回しならできたが、競技用のちゃんとしたバク転が
出来るようになるには少し時間を要した。
よってバク宙のほうが楽。
バク転は空気いすみたいな格好になってからやるのがセオリーだが、
それが難しいのだろう。

自分は今現役でやってるけど、汚くてもいいなら宙返りが楽だと思うよ。
問題は恐怖心なわけで克服できればどっちもどっちだけど、やるだけなら
宙返り＾＾　手首痛くないしｗｗ

確かに完璧なバク転は難しい

あの・・・台からバク宙やったら簡単ですか？

まぁ簡単だと思うよ。
初めてやるときは思いっきり後ろに逃げながらバク宙しないと
台の角に顔面をぶつけるかもしれないので、忠告しておく。

ワタシは�@０年間体操やってたけど単発の宙返りはできなかったな…
ロンバックからは余裕だけど…
個人的な意見でバク転の方が簡単かな？？

十分な脚力があるならバク宙の方が簡単だとは思うけど、そうでないならバク転の方が簡単かも。
女子だとバク転はできてもバク宙はできないって子多いよね。
かくいう俺も、引退してブクブク太った体にスタン宙はキツイですわwww

よく十分な脚力っていうけど十分な脚力って例えていうとどのくらい必要なんですか？

>>244
垂直跳びが45cm以上かな？これくらいで十分なはず。

実際�C�Dセンチって言ってもわかんないかな？
ワタシは実際どれくらい跳べたかわかんない。
他の人たちよりはジャンプ力あったけどスタ宙はやらなかったな…
実際演技では単発でのバク転や宙返りは使わないからね…

試合で使う使わないかは別にして、スタン宙くらいできないようでは…

バク宙しながらご飯食べてたら親に怒られました(>_<)

スタン宙が出来なくてもロンバクが上手ければ二回ひねりぐらいはできるみたいだよ。
おれだったらスタン宙が出来なければロンバク宙する気にはなれないけど。

女子の場合は男子と違って脚力ないからね…
だからスタ宙できないでロンバックからつなげてる子はいっぱいいるょ。実際ワタシもそうだし。

>>248
それやって（食べ物がつまって）窒息しかけた漢を目撃したよ。昔。

スタン宙はまぁおいおい出来るようになれば良いじゃん。
男子だと、まずスタン宙からってのも多いが、
そうじゃなくたって試合では通用するし。
焦る必要はない。

大学生なのですが、弱小なので試合は高校ルールの用です。
全種目のお得なＢまたはＣ難度の技ありますか？
私♂は柔軟→前後開脚があと２０センチで地面に着き
　　　筋力→一般的大学生レベル
　　センス→あるとは思えない
こんな感じです。詳しい方や経験者の方からのレス待ってます。

スタン宙は出来るにこした事はないと思う。演技にスタン宙入れなくても基本技として一応ね。

�A�D�A
ごめんなさい…
男子のは全然わかりません…

�A�D�B
確かに出来ないより出来た方がいいですよね！
なんでも出来るようになろうって前向きな姿勢がなきゃ体操なんてやってられないデスからね！

>>254 体操って面白いですね。ほかのスポーツは道具がないとてまきないけど､体操は体さえあればできるからいい。

>>252
七帝戦がんばれよ

バク転とかバク宙の世界記録（ギネス記録？）って
何回くらいなんでしょうか？

�A�D�D
体操は体だけじゃ…
そりゃ基本的な事は体だけで出来るけど…
器具があるじゃないデスか！男子なら跳馬・鉄棒・あんば・床・平行棒etc…体だけじゃ無理デス！

>>255
まぁブレイクダンスみたいにただの地面でも出来るがな。
それは体操の『床』運動だけだ。
言っとくけど、体操やるには莫大なカネが必要なんだぞ！
東京のど真ん中で広いグラウンドを手に入れるくらいに。

機種異存文字を使うのはやめてくれんか…

バク宙のコツは何ですか？

バク宙のコツは飛ぶとき躊躇しないことだと思います。

どこでやれば・・・？

この前公園に行きバク転をしようとしましたが、後ろに跳んだ後背中から地面に落ちてしまいました。
背中が反っていないのかと思い､立った状態からブリッジ、を繰り返した後もう一度跳んでみたのですが、どうしても体が真っ直ぐの状態で背中から落ちてしまいます。
そこでお尋ねしたいのですが、1つ目にどのような角度で跳べばいいのでしょうか？
2つ目に跳んだ後はどのように体を扱えばいいのでしょうか？
3つ目に立った状態からブリッジ、をしているとすぐ手首が痛くなるのですがこれは正常でしょうか？
どうしてもバク転を成功させなければいけないので、よろしくお願いします。

順番に回答していくと、
１．だいたい４５度が良いといわれています。
２．跳んでから地面に手が着くまでは体を反らす。
３．それは柔軟性が足らないからです。手首が固いと怪我にも繋がるので、普段から手首を柔軟にした方が良い。

もっと詳しく知りたいなら『バクテンができるようになるコツ』というスレを覗いてみましょう。

ご回答ありがとうございます。
練習の参考にさせていただきます。それとまた質問なのですが、45度の角度に思い切り真っ直ぐ跳んだ後反る のか、それとも思い切り反りながら跳ぶ のでは後者が正しいのでしょうか？

そうですね。後者のほうが自然です。

ご回答ありがとうございます｡
やはり後者の方が自然ですか。明日原っぱで練習したいと思います。

昨日、ゴリエ杯で側宙をやってたのを見たんですが…あれをやるにあたってコツはありますか？勢いだけで良いですか？

>>269
まぁバク転とかに比べれば、危険も少ないので練習は容易だと思うが、
俺自身も苦手なのであまり上手く説明できない。
あの側宙は背が高いとかなり難しいと思う。

ありがとうございます♪

バク転する時に頭がついてしまいます。手の力がないのでしょうか？また、気持ち悪くのは普通ですか？

>>272
まぁ頭がつくということは、正しい手のつき方をしてる証拠です。
が、頭がつかないように筋トレしましょう。
三半規管が弱い人は何度も回っていると気持ち悪くなるかもしれません。

もしくは、頭が地面についてしまっていることが原因かも知れません。
頭を何度もぶつけてれば気分が悪くなるかもしれませんので。
まぁ無理をせずに。

なるほど ....〆(･ω･。)ありがとうございます！

前宙、とんぼ返りは出来るのに(´･ω･`)バク転バク宙が出来ないんだよな〜ﾊｧｰ

さっき布団の上でバク転10回しました。久しぶりだったけどできてよかった。
開脚バク転もしました。

いいな〜

>>275小学校低学年の日記だなｗ

筋トレなんぞしなくてもバク転で腕は伸ばせるよ。肩を入れれば力はほとんどいらない。肩を入れるというのは、跳んだ後手を着く時に逆立ちの状態になる事。
後、頭から落ちるのは膝が抜けているのが原因と思われ。
ちなみに膝が抜けるというのは、跳ぶ時つま先より膝の方が前に出てしまっている状態の事。
あとバク転跳ぶ時は地面を強く蹴ってみれ。

>>277 20歳

>>278
おぉ！詳細ｾﾝｷｭ！

何か出来そうな気がしてきた( ﾟ∀ﾟ)！！
後でやってます！

手首を柔くする為には何が効果的でしょうか？

毎日、手首を反らしたり内側に曲げたりっていうのをやること。

サンクス。
毎日やってみます。

壁倒立をやるのも効果的かと。
時間は数分程度。

今から久しぶりに倒立のあふりからバク転の練習しようと思います。コツありますか？

ロンバクが左に曲がるのだがどうすればいい？倒立のあふり〜バク転は真っ直ぐなんですが

>>286
ロンダートがゆがんでるのでは？

この演技構成なら何点満点だ。
っていうのがわかるサイトないですかね

くそっ！できねぇ

あげ

質問なのですが、その場から助走無しで前宙をする場合と、助走有りで前宙するのでは助走有りのほうが簡単ですか？
また、布団の上でやっているのですがどうしてもお尻で着地してしまいます。これは、もっと回転すればいいのでしょうか？

助走した方がまわりやすいです。
ただ、全力疾走で助走して回ろうとするんじゃ意味がない。
勢いばかりがついて高く跳べないから。

『もっと回転すればいい』とかいうレベルの話なら、最初から回れるはずだ。
やり方を改善しないと速く回るようにはならないと思う。
と言っても、俺はそんなに詳しく説明できないからパス。

技の名前について質問です！

床での水平で、腕を曲げるとなんて技になるんでしょう？
腕立て伏せで体を下まで降ろして足を水平に浮かしたような体勢です。
その技の英語名も知りたいです！

>>293
屈腕の上水平。
昔は片手ならA難度、両手なら難度なし。
今は知らん。英語名も知らんが、価値はないと思うぞ。

>>294
どうもありがとうございます！ちゃんと名前あるんですね〜！

英語名は分かりませんか…

普通の体育館の床等で前転・後転すると、
背中の下の腰の骨のでっぱったところを打ってしまうんです。
ゆっくり回っているし、つい最近までは普通にできてたんですが、
何が原因と考えられるでしょうか？

片大逆手車輪からの、大逆手から逆手への持ち替えって、
「ひねりを伴う、又は伴わない車輪グループ」のA難度として取られますか？

あいや、要求としては「大逆手・背面系グループ」で取られるのかな？

初心者の質問ではないけれど、好天とび連続から、津々の後方宙返りをして
頂点で回りきって、即全宙で切り替えして着地するって、できそうかしら？
もしくは、やった選手いる？前宙の仕方は問わないわ。抱え込みでも、屈伸でもＯＫ．

>>297-298
グループIVでAになると思う

>>299
「頂点で回りきる」の意味が分からん
種目はゆか？

>>300
そうです。
津々のドッペルみたいな感じで、回転の放物線の頂点で２度目の
後方宙返りに進むんじゃなくて、切り替えして前宙で回って着地するんです。
後方津々宙返り〜前方宙返りです。

まあ、ほぼ垂直に上昇しながら後方に回らないと後方への回転の加速を止められないんで
切り替えして前に宙返りするのが非常に難しいわけだが。

>>301
イメージ出来た
たぶん誰もやってないよ

誰もやってないどころか力学的に無理…ではないが現実的には無理だな
できたとしても物凄くかっこ悪くなる

角運動量保存則より不可能

>>305
不可能ではない。
一回目の宙返りが終わった直後に腕を超高速で後方に回転させるのだ。
腕の回転により生じる後方への角運動量が体全体の角運動量より大きくなったとき、
角運動量保存則より胴体に前方の回転が生じることになる。

一体どれほどの速度と高さが必要になるのか想像もつかないがなw

真上に飛び上がれればできるけど
トランポリンならできるだろうが
床ではまず不可能だね。

トランポリンでもできるか〜？

出来なくはないだろうと思うよ。
伸身後方宙返りをゆっくり、しかし頂点までに回りきれれば、後は気合で逆回転出来るはず。
↑が出来るくらいの身体能力があれば可能だろうと推測。
そこまでトランポリンを使いこなせないと無理だから俺は不可。

だれか挑戦してくれ（わかると思うが1人では決してやるなよ）！

>>309

途中で送信してしまった。

>>309
そうかなぁ…。
トランポリンの選手なみに滞空時間が出せたとしても、できるイメージが
わかないんだけど。

だいたい、最初から伸身ってのが。
最初はかかえこんでおいて、半回転くらいで開いて回転を減速、
そこから前方にきりかえし…いや、やっぱり無理だと思う(笑)

トリビアに投稿して、中田にでもやってもらえないだろうか。

知ってる人いたら教えてください。
市民体育館で体操器具が揃ってる又はマットやエバーマット
など使ってもいい所ないでしょうか？
こちらは大阪北摂地区です。
近くの体育館は１０人以上じゃないとマットも貸してくれない。
地方には設備の揃った体育館有ると聞きますが・・・・
大阪地区で知っていましたら教えてください。

>>306
人体の構造上無理

側転のとき、回っている途中で勢いがなくなってしまい、２回連続での側転すらできません。何が悪いのか、またコツ等教えてください。
又、周りからは足が曲がっていて汚いと言われます。意識はしているのですが上手くいきません。どうしたら足が伸びますか？

>>314
側転なんてそんなにコツのいる技じゃないから練習してればできるようになる
とおもわれ

入る時最初から横を向かず、手を付く瞬間までは前向きで、付く時にひねって横にｽ

高校男子二部
力で加点がもらえる技をおしえていただきたい

アリガトウございます、頑張ります。

ロンダート→バク宙があとちょっとなのにできません！
何回やっても膝からついてしまう…どうすればよいですか？

ロンダートで上半身が起きてきてないのでは？

大学時代には楽々できたけ上がりができなくなってしまった。
ブランク10年強ですが、太ってはいません。
まずどういう練習をしたら良いでしょうか？
アドバイス、よろしくお願いいたします。

『蹴上がり』って、鉄棒での懸垂が5回以上出来たら十分な腕力があるって言われたことあるような…。
昔できたのでしたら、練習しているうちに思い出せるかと…（無責任）

>>320
どうゆうことですか？

>>323
ロンダートして、足がゆかについたときに、意識としては直立しとけってことだよ。
君は多分、前のめりになってるんじゃないかと、>>320は言ってるんだろ。

今度屋上(５ｍ)からバク宙しようと思っているんですが、ここに気をつけた方がいいよってことがあったらアドバイスぐたさい。

いつもより後ろにひかないと、絶壁に激突するからそこ注意
ってか５ｍはたかすぎじゃないか？

>>325
１．私有地で勝手にしない。
２．人に迷惑を掛けない
３．子供など、安易に真似をする可能性のある人の前ではしない。
４．ケガの防止のためにも真剣にやる。

ttp://stepmarks.hp.infoseek.co.jp/nyumon.htm

>>324
ありがとうございます！やってみます

>>326 >>327 アドバイスありがとうございます。
失敗しないか怖いです

>>329
怖いならやめたほうがいいと思うぞ
自殺行為１歩手前だし

鞍馬
馬端リアー(左軸)→抜き足×2→セア×2→四つ足→おり

で特別要求満たしてますかね？

サッカー選手等がやっている体操でサイドステップ？っていう名前だったかな…あれってどうやるか教えてくれませんか？できないのがとても恥ずかしいです

体操の本とかないんですか？できればHowto本がいいけど…

>>332
何のこと？
>>333
Howto本の意味がわからんけど、入門書なら何冊かあるよ。

>>331
旋回系と移動系の技が入っていませんね。
下りはA難度以上ですか？

体操の技術本は大抵が古くてあんまり役に立たない件。

>>333
いくつかあるけどほとんど絶版だから図書館で探すといい。
買いたいなら古本か、あとは洋書。

>>336
無いよりはいいよ。
俺がいた所は初心者ばかりだったから、かなり役に立った。

初めまして今晩ミ。
怪我したときは、皆さんは、どのような対応をしていましたか？？
教えて下さい。

床のドッペるが、出来ないどうしたらいいんでしょうか

>>339
2ヶ所にわたって迷惑かけやがって

【社会】都内の住宅街で玄関先に糞尿被害多発･韓国人の男現行犯逮捕…★３
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1148466691/

倒立の事で聞きたいのですが、どうしても前に倒れてしまいます(-_-;)前に倒れないようにはどういう所に気を使えばいいですか？どういう感じで力を入れるのかも教えてください(;人;)

倒立は基本的に指で微調整をする。
大げさに言うと、指の第一関節を反らして、第二関節を山のようにする状態。

俺は壁倒立（腹を壁側につけるやつ）を毎日３分やってただけで普通に静止できるようになったよ。
壁倒立をしているうちに倒立に必要な筋肉が付いてくるから自然に出来るはず。
地道な努力のみ。

>>343 どうもありがとうございます!!やっぱり壁倒立とかは大事なんですね(゜゜;)地道に練習します↑↑

前方捻りができません、お尻からついてしまうかんじなんです…
アドバイスないですか？

>>345
種目は？
あとお尻からついてしまうってのは、足をすくわれるってこと？

>>345
たぶん前方宙返りの１回捻りですね？
それは前宙の回転数が遅いことが原因です。
捻っている最中は伸身の宙返りの形になるので、
まず伸身の前方宙返りが普通に出来るようになってからのほうが良いと思います。

ありがとうございます。やってみるです

側宙ってどうやるんですか？周りにできる人がいなくて…

バク転するにはどれくらいの筋力が必要ですか？
当方、170ｃｍ５０ｋｇのひげのおっさんです。
腕立て何回とか目安が分かりますか？

あほ

どうやら懸垂１０回できればよいという書き込みを発見しました。
もしできない場合、バク転をするためにはどういった基礎トレーニングをすれば
よいのでしょうか？

その理屈なら懸垂すればいいんじゃね？
てか懸垂できなくてもバク転は(ｒｙ

>>351,>>353
ここは、初心者質問スレやん・・・

はじめまして＞＜
体操をやる人のような『動く筋肉』が欲しいんです。まず、体操は何から始めたら良いんでしょうか？是非ご教授ください

>>355
ん？
もしかして胸筋をピクピクさせたいだけ？
だったら腕立て伏せでいいと思うんだけど。

>>356いえ汗ボディービルダーのような見せる筋肉ではなく体操選手のような運動に使われる筋肉がほしいんです＞＜僕はアンバに使われる筋肉がほしいんです。まず何をすればいいんでしょうか？；

>>357
意味がわかんない
あん馬やればいいのでは。

台無しでやるあん馬？の筋トレ方法があったら教えてください
※台が無いのであん馬の練習はできません

>>359
床で旋回でも練習すれば。。。

>>359
ブレイクダンスでもやれば？

バトンの話題って、この板でいいの？

チア板の方がいいんじゃないか

ビビリを克服するにはどうしたらいいですか？

>>364
補助をつけること

ああ〜!!
レオタードの股間に浮かび上がる膨らみ････
その美しいビーナスライン････
そして、その真ん中の男を狂わせる一本のライン････
なんて、なんて、素晴らしいものなのだ････
いつも見つめていたい････
いつも触れていたい････
そして、いつもいつも舐めていたい････
素晴らしきもの、それがレオタード越しのマンコ・オメコなのだ････

ロンバク宙で宙返り時に抱え込みをすっとやっていたのですが、
スワンの練習を始めました。すると、かなり低くなって地面ギリギリな感じで
着地します。結構こわいです。
どうしたら高くなるでしょうか

>>367
反りすぎかと思われ。
最初はある程度反るのも仕方ないけど、飛ぶときには真上に振り上げる意識で。

前宙やバク転の練習をしたいと思っている者なのですが、
東京都内に個人利用でエバーマットを使わせてくれる体育館はありますか？
御返答よろしくお願いします。

>>368
ありがとうございます！実践してみます！

>>369
「体操 社会人」で検索して一番上に出るサイトの中にリストがあるよ

>>371
どうもありがとうございます！
これで思いっきり練習ができそうです！

今日コールマンをやったのですがバーが見えません。
どうすればいいのでしょうか？

初心者スレで質問することかｗ

>>373
コーチに聞けばいいと思う。

体が堅いと疲れやすくなる。と聞いたのですがこれは本当ですか？
本当なら気軽に出来て全身が疲れやすくならない程度に柔らかくなる柔軟体操の方法とかありますか？

かし高校？はみてて面白い

技をやってて一回も怪我をしない方法はないですか？

次の方どうぞ。

側宙ってどうやるんですか？サイト見てもむずかしい言葉ばっかりで
わかりません。柔軟は問題ないと思いますけど…

>>380
側宙はいくつかタイプがあるから、どんなのをやりたいか書いてくれると教えやすい。
見本の動画があればそれでもいいよ。

マンナがしたくてたまらんのですが、どんな筋トレすればいいか分かりません。
脚ジョウキョしまくるしかないですかね？
教えて下さい

新体操してるのですが、腰がすべってると言われました
どういうことですか？

>>378
怪我の定義にもよる。
塚原光男氏は、正しい技術を持ってれば怪我することはない、て言ってたけど…。

>>383
私も質問なんだけど、その指摘した本人には訊けないの？

正しい技術を身に付ける過程で怪我をすると思いますが＞塚原父

まぁ怪我するのは自分が下手くそだからってのは同意。
しかしそれを乗り越えないと上手くならないのも事実。

ある程度までは、練習時間を厳密に制限して、補助は人も用具もきっちりつけて、
アップ・ダウンをちゃんとして、無理を絶対しなければ、可能だと思う。
それだとあんま上手くならないかもしれないけど・・
ただ怪我をよくする人、あんましない人って自分の体に対する意識がかなり違う。

>>384
整骨院の先生に言われたが、もう行くこともないからここで

>>388
じゃあそれは体操用語ではなく医学的な用語なのでは？

>>389
そうかもわからんね
今度病院行ってきます

ウエイトトレ板から来たトレーニーです。

無茶な質問をします。
男子体操選手の上半身はなかなかのモノだと思うのだが、ウエイトトレはどのような意識でやっているのでしょうか？
持久力重視？　パワー重視？　筋肥大重視（まさかね）？

も一つ。
「そんな数字にはこだわらん」という答えが来るのはわかっちゃいるが、聞かせてくれ。
世界選手権に出場するレベルの日本人選手で、ベンチ、デッド、スクワット、それぞれどのくらいが平均値？
選手各自の体重差がそれほどなさそうなのでこんな乱暴な質問になっちゃうんだけどさ。

最後に。
全日本や世界の大会の男子選手達は、大会時の体脂肪率はどのくらい？

倒立していると手首が痛くなるんですが痛くならない方法ってありますか？

＞ウエイトトレはどのような意識で

やってないと思う。
技の練習が負荷となってあの身体が出来上がってる。

データとなる数字は知らないが、
個々人の話題としてスポーツバラエティではよく語られてる。
体脂肪率は一桁の人が大部分だと思う。
片手の数値に収まってる人もちらほら。

器械体操って技や通しの練習をする事自体が
筋トレや持久力をつける事になる程度にﾊｰﾄﾞ。

http://www.hamq.jp/i.cfm?i=zakozako
体操のHPです。

>>394
恥ずかしいからさっさと消したほうがいいと思うよ。

見てきたｗ
確かに恥ずかしいｗ

>>394
おっ、リンク切れたぞﾃﾗﾜﾛｽ
あの程度のサイトを『体操のＨＰです。』とか、恥ずかしくていえないよね。
内容薄すぎｗｗ

ここって初心者の質問を受け付けるとこだよね？みんなもっと真面目に答えたら？答えになってないのばっか(ｰｰ;)

馬鹿みたいな質問ばっかだからだろ
まともな質問にはまともな答えが返ってる

わからないから書いてるのに馬鹿はないんじゃない？自分の物差しで計らない方がいいよ

>>398-400
ﾃﾗﾜﾛｽ

〜が出来ないんですが、と言われてもどこがどうできないのか分からないとしょうがない。
そもそもアドバイスしたところで基礎が出来てないと結局実施できない。
初心者は習うより慣れろだから、先輩やコーチから言われたことを何も考えずに反復練習しとけばいいよ。

まあここに来る人は大抵恵まれた環境で体操やってるとは思えないから
なにかしら力になれればいいけど

普通の前転なんですが、回ったあとに立てないのです。
三角座りのような姿勢で止まってしまいます。
どう改善していけばいいでしょうか？
回るときの勢いや腹筋が必要でしょうか。

跳ね起きが硬い床でやるとできないのですが。
そういうものなんですかね？

>>404
意味が分からんのだが…
つまりお尻が床についたまんまになっちゃうってこと？
だったら別に起き上がるときに
普通に上半身の重心を前にもってけばいいだけでは？
で、前に出ている脚に力を入れて立ち上がる、と。

側宙がズレるんですケド、どうしたら治りまつか？

【医療】「皮膚の傷、“弱い電流”流れると回復早まる」 秋田大などが仕組み解明[07/27]
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1153987472/

手の皮剥けた日、熱めの風呂に手をつけると治りが早いような気がするのって、これと関係あるのかな？？？

r

体育で倒立前転をやるのですがどうしてもできません。
正直言うと、思い切って踏み切ったあと何をすればいいのか全然わからず
いつも気がつくと背中全体をドシンと打つ状態になっていて
いつか死ぬんじゃないかと恐怖を感じています。
先生に聞いても言ってることがよくわからないので
やり方やコツを教えてもらえると嬉しいです
あと、倒立前転ってやっぱり腕の筋力が必要なのですか？

倒立から前転に移るときに肩を最初に地面につけるように意識するといい。
あとは背中を丸めて腰を折りすぎないこと。
筋力は壁倒立が５秒も出来るくらいあれば十分だと思う。
もちろんあるにこしたことは無いけど。

基礎本みたいなの読めば解決する事も多いと思うんだけど
今あんまりそういうの売ってないの？

>>412
ほとんど売ってない

側宙がずれてしまうのですが。。。

高校二部鞍馬
リヤ　せや　四つ足　抜き足　旋回(１回転)　馬端降り
これらを使って構成を考えたい。
旋回は二回転出来ればいいのですが１回転しかできません。
とにかく、「旋回技」の特別要求を満たしたいという思いでありますので、
１回転をぶつ切りで二回いれたいです。
これらの技の範囲で、ベストな構成はなんでしょう？

>>415
リアが後半でもいいなら↓

旋回〜交差〜旋回〜リア〜降り

参考にします！ありがとうございます！

リア〜旋回〜交差〜旋回〜横移動（のふり）〜降り

で、一応、両馬端を使える。

でも本当は、クサい技よりも旋回10回以上連続で回れるようになった方がいい。

>>412-413
図書館だと結構あったりするよね。種目別に書かれた本が、中途半端にそろってたりする。

青ベルトのプロテを切ってリストバンドにしてる人はよく見かけるけど、
スイス製の赤ベルトを切ってリストバンドにしてる人っている？

>>421
むしろ俺はそっちしか見たことない

>>422
そうなんですか。地域によって違うみたいですね。ありがとうございます。

上を向いて寝たまま
足を軽く上に曲げてから腕を使わずに、反動を使って跳び起きる動き、

あれのコツを教えてください。
また、説明サイトがあれば教えてください。
最後に、あれの正式名称があるなら、教えてください。
お願いします。

>>423
というか、単純に俺の周りではスイス製以外を使ってる人を見ないだけだが。
古くなったプロテを再利用してるだけ。

後転してから倒立ができないのですが・・。

前転とびに関して経験者の方に質問します。前転とびに入った瞬間、どうしても力が入らず小さな回転になってしまい直立姿勢で立てません。
ロンダートはまあ一応出来て突き放しで浮き上がることはできます。前転とびになると突き放しがうまく出来ず、しゃがみこむような形での着地になり
疲れてくると尻餅つきになり、技としての確実性は全くないです。
これは柔軟性に問題があるのでしょうか？体は固く立ちブリッジなどはもちろんできません。
また倒立も10秒程度しかできません。これらを総合するとどの辺が一番問題なのか
ご指導お願いします。ちなみに組み技系格闘技をやっていたので、筋肉量は一般の人よりは
はるかにあります。

前転とびって前宙のことか？？

>>427
格闘技とか関係ねぇし。

>>427
脚を振り上げるときに腰が曲がってる→腰を伸ばして足先を思い切り振り上げる
地面を突くときにひじが曲がってる→ひじを曲げない意識で
手を付く場所が近いから肩に角度がついている→今より遠くに手を付く
突き放したあと、首を腹側に曲げている→突き放した後も首は地面を見続ける

以上、できていないところがあったら全部直す。

ありがとうございます。思いあたる点は多いです。でも技に入るのは一瞬だから
意識しても簡単にはいかなさそうですね。取り敢えず練習します。

ブリッジは出来る必要は無いと思うが
股関節は柔らかいほうがいい

エバーマット？みたいなのがあればその上に手を着いて練習するのがオススメ

427です。
前転とび、ホップ動作の時に爪先立ちでハムストリングスの緊張を意識すると
とりあえず尻餅をつくことはなくなりました。勢いつき過ぎて前方に倒れることは多いです。
（助走はホップ動作のみ）。選手の方はどうしてますか？
アドバイスは参考にさせて頂いてますが、まだまだ上手くできないですね。
後ろに倒れることはほとんどなくなりましたが、直立姿勢にはまだまだです。
今度体育館でエバーマットを借りて練習するつもりです。そのときは後転とびに挑戦
するつもりです。

ステップの勢いで倒れるってことは姿勢が間違ってないかな
ずっと床を見れてるか？頭入れたら駄目だぞ

大学から初めて体操をやろうと思うのですが、
週５くらいの練習で、例えば床や鉄棒ならば、どのくらいまでできるでしょうか？

↑ちなみに指導者や設備はかなり充実しているみたいです

努力とセンスしだいだろうが
ぬるめの練習でも車輪・宙降り位は出来るだろう
床ならロンバク宙位は出来る
ハードな補強に耐え恐怖心に勝てるか次第でもっと上手くなる

ただその大学が１部校とかだと初心者はやりにくいと思うぞ

>>435
人にもよるが、設備・指導者がよければ床でドッペルくらいまでは
できると思う。センスがよければ、鉄棒の下りでサルトくらいはいけるかもね。

>>437　
>>438
ありがとうございます、
その大学はたぶん2部校だと思うんで大丈夫だと思います。

鉄棒、吊り輪のサルトは結構経験浅い人でもやってるよ。熟練性は感じないが
技に走るより綺麗な体操のほうが点が出るルールだし基礎はしっかりしてほしいところ

サルトはまともな移行・ツイストが出来ん俺でも出来るからな
車輪とかをきちんと覚えればピットあれば簡単だろう

話が変わるが、あん馬がきつい
１０技揃えるのすら無理くさいんだが

ロンダートをしても勢いがつかない・・・
どうすればいいんでしょう？

男子タイツが白じゃないのが気持ち悪くて仕方がないのですがどうすればよいですか？
ダイタイわざわざ何で脚の線が見えにくくなる黒とか赤とか履いてんの。
今更だけど(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

どうしようもないから消えなさい

つーか今は黒はアウトじゃないか？

国内の体操や新体操の大会での写真撮影は禁止されてますか？

テスト

これから子供に新体操を始めるのですが、レオタードの下は何を穿いてるのですか
？教えて下さい。

反って、尻に頭の後ろをくっつける人がいるけど、
ああいうのは毎日、後屈やってれば出来るもんなんですか？

後ろブリッジの状態から前ブリッジの状態に出来るようになりたいのですが、なにかコツはありませんか？

ない

しかし体操って貧乏人根性まるだしのスポーツですね

�@他人の失敗を喜ぶ（心の中でガッツポーズｗ）
�A人の欠点やあらを探さないと気がすまない（性格悪っｗ）
�Bいちいち減点する（バカじゃね〜の？ｗ）
�C点が細かい（偏差値低いのに小数点とか使うなよｗ選手がかわいそうだろｗｗｗ）

共産・社会主義国が強いわけですね（笑）

体操競技のＦ／Ｇ難度技の一覧、跳馬の価値点を調べるにはどこでチェックすれば良いか
教えてください。ＦＩＧ、日本体操協会のサイトでも見あたらないのですが・・・

あと、男子床運動では80年代後半に三回宙返りや伸身新月面が既に行われていましたが
最近見かけないのはなぜでしょうか？（同じＦ難度でより易しい技があるためかな）

23歳男です。
いまから体操をしたいと思うんですが、どうでしょうか
事実上難しいんでしょうか？


体操経験はゼロです
小中高校体育での体操は成績に悪いほうでした。
運動に関するスキルといえば陸上、長距離走が好きな程度。
しかも趣味の範囲。
元々筋肉付きにくい体質？に加え
長距離で遅筋だらけで？見た目はかなり細いです。


というか身体能力以前に、環境がありません。
大学の体操部は今更入れらんないといわれ、
市井の体操団体は、
子供向け体操教室と、
経験者の大人向き練習チームしかありません。

　「体操と柔道とバレエはなあ…大人になってからじゃ始められないよ」
とまで言われる始末。

どうなんでしょうか。
そんなものでしょうか。
大人からでは無理ですか？

>>452
種目名＋「難度」でぐぐると出てくる。価値点だと出てこないかも。
とりあえず男子でメジャーどころを

2006年男子採点規則難度表　床
ttp://dreamweaver.web.infoseek.co.jp/standard/code2006/floor.htm
2006年男子採点規則難度表　平行棒
ttp://dreamweaver.web.infoseek.co.jp/standard/code2006/paralel.htm
2006年男子採点規則難度表　鉄棒
ttp://dreamweaver.web.infoseek.co.jp/standard/code2006/high-bar.htm
2001年男子採点規則難度表　吊り輪
ttp://dreamweaver.web.infoseek.co.jp/standard/code2001/rings.htm
2001年男子採点規則難度表　跳馬
ttp://dreamweaver.web.infoseek.co.jp/standard/code2001/vault.htm
ＧＩＦアニメで動く難度表
ttp://www.geocities.co.jp/Athlete-Crete/8201/gym/ga.html
体操の技をアニメーションで再現！
※男子床、平行棒、鉄棒については2006年版の難度を示してます。そのほかは2001年版の難度です。
ttp://dreamweaver.web.infoseek.co.jp/animation/index_animation.htm

選手名が載ってないやつもあるが、サイト内の別ページで補完されてる

ちなみに一覧が協会サイトに載ってないっていうのは「採点規則買ってね〜」ってことかとｗ
2001年度版なら自分も持ってる。クソ高いけどな。

>>453
年齢は問題ないんじゃ？テレビで見るような選手レベルを求めなければ。
とにかく環境が大事だよ。しっかりした経験者に見てもらえる環境。
大学はセキュリティの問題とかあるからムリとして

・住んでるところの体操協会に問い合わせる
・大人向けチームに頼み込んで入れてもらう（まず見学とかから）
・近くになければ遠方で我慢する

以前は初心者、経験者が自主的に集まって
体育館借りたりして、バク宙の練習とかやるオフ会が盛り上がってたけど
今はこのスレしか見当たらない・・・？最近どうしてるんだろ。

【宮城】バク転習得オフ【in仙台】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1155480075/

こんなスレもある。

☆中年サラリーマン鉄棒クラブ★
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/gymnastics/1095241521/

バレエは50代から始めて舞台に立った漫画家もいたぞｗ
どのくらいのレベルを求めるかにもよるが、無理しなければ
そこそこいけるんじゃないのか。

>>454-455
どうもありがとうございます。
協会の出しているルールブック、高いんですよね・・・
とても趣味で買えるものじゃない。

>>457
ttp://bios.fig-gymnastics.com/down.htm?@_TEMPLATE=15&@_ID=9791
pdfのならあるよ

バレエは大人からでも大丈夫。もちろんプロは無理だけど。
体操も大人からじゃオリンピック無理ﾎﾟだから同じだねｗ

自分も大阪市内で探してるよ。経験ないのは同じ。
大人から習えるところってなかなかないね。音楽はたくさんあるのにね。
体操が無理なら、トランポリンだけでも習いたい。

鹿島選手などが活躍するまでは
「体操日本」はなぜ復活しなかったんですか？

っていうか大人から初めてオリンピックいけるなんて、極めて稀なケースしかないけどな。
ないわけじゃないけど。どちらにしろ、まあメジャー競技ではありえない。
体操も十分メジャーだし。だけど一般人をはるかに凌駕する身体能力を得るぐらいなら
努力次第では誰でもいけるね。ロンバク転宙ぐらいなら、運動能力が並なら誰でもいける。

体操は技術がガキのころから学んだものじゃないと無理な点が多すぎるからまずむりぽ。
陸上とかは普通に高校からとかでも上にいけるけど

>>462
体操といっても意味は幅広い。「体操競技」を目指すには少々無理があるが
それも個人の資質によると思われ。
斎藤良宏なんかはかなり始めるの遅かったはず。

マット上での運動や鉄棒を楽しむ程度でも「体操」だろ？

いやだから上にいけるかって言う話題じゃないですか。
流れからわかるじゃないですか

そんな話してねーよ

確かに上にいけるかどうかなんて質問はなかったな。
このスレでそういった話題はあまり需要なさそうだ。

みっちり練習するわけではないっぽいから
けっこうセンスが問われるかもね
バク転が１０分でできるか、半年かかっても出来ないか

まぁバク点はセンスより度胸。

プロテのサイズ合わせはどうしたら良いのでしょうか？
手首から指の第一関節ぐらいまでの長さとかでしょうか？

>>469
ttp://www10.ocn.ne.jp/~taisou/handgrip/gripfile/hakari.jpg

>>470
ありがとうございます

プロテの慣らし方を教えてください

今日の種目別決勝進出者はどこで確認できますか？

>>473
協会サイトは？

ここ数日BSでやってた新体操の大会の番組見たんですけど、
団体リボンでスペインとイタリアが使ってた曲を教えてください。

ごめん、ちょっと聞くんだけど、うちの息子(4歳)が鉄棒で逆上がりとかヒョイッとするんだけど、これって才能ある？親バカですまそ。田舎なもんで近くに体操教室とかないし、詳しい人も居てないんで…

>>476
知らんよぉ。
4歳児が足し算できるから、数学者になれる？って聞いてるようなもんじゃない？
なれるかもしれないし、なれないかもしれない。
そんな段階で才能も何もわからない。

>>477
そらそうですわな・・・
サンクス

体操も男女ともに試合後にドーピング検査ってあるんですか？

やっぱり、体操選手ってウエイトトレーニングやるんですか？

どんなウエイトトレーニングをやってるんですか??

やってる人は多分いないと思う。

技の練習が充分負荷になってるから。

へー

ウェイトやりましたよ但し、柔軟と跳躍が先決。学校に部活のトレーニング室ありました 水泳もやりましたし 笠松さんのクラブに居た時は走らされましたね。体操を始めるなら5〜6歳からの方がいいです。その前にバレエを男女共にさせると伸びます。

ど素人の俺が逆立ちで数歩進めるようになりたいんだけど
基本ってどんな練習すればいいの？
ちなみに筋トレはしているのでスタミナや力は自信あるんだけど

体操の筋力と一般の筋力は質が違うので、筋肉面はおいておいて、
倒立歩行は静止より楽です。
背中の方向に歩きたいなら、反って倒立すると、止まりたくても歩いちゃいます。
自分でコントロールしたいならまた別の技術。

現在25歳の肥満型サラリーマンですがバック転などを習得したいと思うのですが
今から体操教室に通ってもちゃんとできるでしょうか？練習は真面目にちゃんと通います。どうでしょうか？
あと、小学生の頃から体操習ってる人って筋肉質が多いと思うのですが
筋肉質になるにはジムに通ってるのでしょうか？それとも体操教室での練習だけ？
この二つ教えて下さい

　バック転は、あきらめずに練習を続ければ
習得できると思います。ある程度の床を蹴る
脚力と腕のふりと勇気があれば、見た目関係なしにできる
技ですので、ガンバってください。
　筋肉質の体にしたいのなら、体操を毎日３時間ほどやれば
なれると思いますが、社会人には結構無理なことなので、ジ
ムでのトレーニングも必要かと思います。
　トレーニングメニューは、下半身でレッグプレス、レッグカール、
レッグエクステンション、カーフの適正重量を１０回２〜３セット。
上半身は、バーティカルプレス、ラットプル、ローイング、
ディップス、アームカール、トライセップを同じく適正重量
２〜３セット。あと、腹筋３０回２セット。ウォーキングを３０分。
柔軟体操を続けてやれば、３ヶ月で体格は変化すると思います。
　体操を本格的にやるなら、器具を使った筋トレがベストですが、
そうでないのなら、上記のようなことをマシンジムかどこかでやる
ことをお勧めします。そうすればバック転は、思ったより早く習得
できるとおもいます。

さっきテレビでやってた跳馬のぐるぐる回る技は何て名前ですか？

>>486
＞小学生の頃から体操習ってる人って筋肉質が多いと思うのですが
成長ホルモンにも僅かながら筋肥大作用があるので、運動していない人に比べれば、
筋肉はつきますが、それでも男性ホルモンによる筋肥大作用の大きさには程遠く、
小学生などの成長が盛んな時期は、この男性ホルモンが少なく、思ったほど筋肉はつきません。
成長期も終わりに近づいて男性ホルモンが増える頃になってようやく、運動刺激に反応して
筋肉がつきやすくなります。

＞筋肉質になるにはジムに通ってるのでしょうか？
小学生でトレーニングジム通いしている人はまずいないと思います。
というか、小学生が通えるジムそのものが極めて少ないです。
なぜなら、成長期は脆弱な成長軟骨が多いので、負荷に耐えられずに
骨折してしまう危険性があるからです。

>>487
ありがとうござます。自分は毎日でも体操教室通える余裕あるのですが
それでもジムに通った方がいいかな？あの体と体操の技に憧れてたので・・・
>>489
中高生や大学生になるとジム通う子も多くなるのかな？
体操教室（部）+ジムって感じに。それとも体操教室（部）だけであんな筋肉付くの？

体操競技の技（コールマンとか）の説明が
たくさん載っているサイトとかってありませんか？

>>490
＞それとも体操教室（部）だけであんな筋肉付くの？
つきますね。
自重運動とはいえ、腕立て伏せは逆立ちの姿勢でやりますし、
吊り輪などのように、相当の筋力を必要とする種目もありますから。
まぁ、筋量の比較ではトップビルダーには遥かに及びませんがｗ

>>491
「（種目名） 難度」の検索で出てくると思うよ。

>>492
じゃあ20代で週4回体操教室通ったら同じように筋肉つくかな？

普通に前宙したいのになぜかひねってしまいます。
どうしたら直せますか？

>>495
しばらく前宙をやらない。久しぶりにやると直ってることがある。
俺の経験によるものなのであしからず。

>>494
つきますよ。
まだ２０代ですから、現役です。
続けることが、成果につながりますから（特に体操は）

>>495
　飛び込み前転でなおすといいと思うよ。
　助走はつけなくていいから、その場から軽く飛び込んで
前転して、まっすぐ飛ぶことを思い出したらいいと思います。
慣れてきたら、ちょっと勢いをつけて、それから前宙をやれば
なおっていくと思います。

>>497
レスありがとう。その言葉を信じて体操教室に通うと思います。
週5回でもバリバリ通えますよ。なんせ仕事は派遣リーマンですから・・・
器械体操の技と体に憧れてもう10年経つけど今それを自分のモノにしようと
ジムには通わず体操教室に通います。

>>498
確かに体操やるだけで筋肉はつくけど6種目やるのが前提条件になるよ。結構本格的にやるｸﾗﾌﾞなら問題ないだろうけどありがちな床と鉄棒と跳馬しかしないとかいうやり方ならﾊﾞﾗﾝｽ良くあなたが憧れてるような体になるのは難しいかもね

４０代です。今から体操やってムーンサルとをマスターできますか。
体操は子供の頃ちょっとやっていて、当時は場句点、場苦衷できましたが
今はぜいぜい逆立ちぐらいです。

>>498
体操選手は上半身に比べると下半身は細いです。
単に筋肉モリモリの体になるだけなら、知識の豊富なトレーナーの下に、
週３回もトレーニングジムに通って、３年間みっちり筋トレに励めば、
ケガなく、効率よく体操選手に肉体を手に入れられますよ。
素質があれば、体操以上のゴツイ体になってるかも。

>>497
ありがとうございます。とりあえず飛び込み前転で直してみます。
それでもダメならしばらく前宙やめます。

>>500
無理です。

>>493
ありがとござます

>>503
そこを何とかなりませんかね。

>>505
普通に考えたら無理だが、あなたが物凄い才能の持ち主なら無理ではな……やっぱ無理じゃねw

まぁ、今から始めて一番可能性があるのはトランポリンでのムーンサルトかな？

無理無理。

バンジージャンプでもやってろ。

まぁまぁそういわんと。
今の筋力にもよるけどムーンサルトの形ぐらいならなんとか………

まずはサルトを完璧にこなすことを目指したほうが・・・

重力の弱い月面でムーンサルトやればよいｗ

質問させてください。20歳男性です。
ネタで180度股割りをやった状態で飛び跳ねたいのですが、股割りが地面まであと10ｃｍ強あります。
相撲取り方式で一気に開くのがいいか、時間をかけるのがいいか、ご意見をお聞かせください。

あ、サルトってｗ
まずはバク中とかのほうだ

>>511
30分ぐらい開きっぱなしにしとけば段々下がるよｗマジで
まあ１０センチぐらいなら無理に押しても大丈夫だけど

ただ
＞ネタで180度股割りをやった状態で飛び跳ねたいのですが
が良く分からないが、ジャンプして１８０開くってなら
床では180度以上開けないと駄目だし、筋力もいる

>>513
行けましたｗトンクス。
180度以上ってどうやって開くんですか?

>>514
２重関節でないと難しいかな？股割が厳しいようではムリ

>>514
股割りで片方or両方の下に座布団2つ折にして置く
まあなんでもいいから地面に対して足を少し浮かせてやればおｋ
あとは気合だなｗ
ただ１８０度以上は今までより伸ばしにくいだろうから
あまり無理はせずゆっくりと。

そして今気付いたが「ジャンプして１８０度足開く」ってのは実際は
開脚での前屈柔軟みたいな姿勢だから180度以上行けなくても
あなたの頭で思い描いてる運動は出来る。

180度股割りは、無理にやらないほうが身のためだと思う
力士が無理やり股をさいて、筋を伸ばしてるって言うのは、
あれはうそですよ。
　筋を切って、その間は確かに180度ひらきますが、激痛を
伴うし、筋が直ったときには、前よりさらに固くなっている
はずです。
　なので、マイペースでおよそ20〜30秒を目安に、股裂きの
ポーズをとって柔軟を毎日続けるほうが、近道だと思います。
　でも、ジャンプして180度開脚するよりは、Y字バランスを
するほうが、うけると思いますよ。そっちのほうが、簡単だし……

>>515
二重関節なんてものがあるんですかー。
>>516
やってみたところ少しずつ開いていけるのがわかります。丁寧なアドバイスどうもです。

>>516
>>517
ジャンプして180度開くんじゃなくて、開いた状態からジャンプしたかったんです。説明が悪かったみたいで申し訳ないです。
しかし開いていくと人間の身体じゃないみたいで変な感じですねｗ

>>519
どうやって股割りの姿勢から上昇力を得るんだ？

倒立後転のコツを教えてもらえないでしょうか？
どうしても倒立が出来ません。

Y字バランスはどこの柔軟をすればいいですか？
１８０度ですか？

>>520
ぴょーんって飛びます。

全くの初心者ですいません
２６歳男なんですが、ちょっとした理由で今からバック転等をマスターしたいので
神奈川、東京近郊で成人でも通える体操教室ありませんか？
検索しても見つからなくて・・・
川崎住まいです

スレチな質問だったら申し訳ないですが

http://www.youtube.com/watch?v=jHdGX-0o6ho

の1:50ぐらいから始まる技と
ゴゴラーゼとどっちが難しいですか？
（やってる人は昔、体操選手だったらしいです）

この板ずいぶん人減ったんじゃない？
懐かしい話しとかに飛びついて
同じ話し何回もして喜んでた
体操ヲタたちはどこに消えたのですか？

古くはコルブト、コマネチ、キムから、比較的最近ではグツー、モセアヌぐらいまで
「〜の床は素晴らしかったですね」ってマニアックに語ってた体操ヲタたちは
どこに消えたのですか。殆どがオバハンとオカマだったと思うのですが。
ネットが普及してから５−６年、毎日そんな話ばっかりしていたら
さずがに飽きたのか、他の場所でやってるのかな？体操板は最近廃れ気味だね。

ちょっと前まで体操関係のＢＢＳを席巻していたオバソとオ力マの
オールド体操ヲタはどこに消えたのですか。
もうろくして書けなくなったか？死んじゃったの？

ロンダートの着地で膝が曲がってしまうんですが、どうすればいいんでしょう？

バクテンやロンバクをやると、一応できるんですけど肘が曲がって
潰れた感じのものになってしまいます。どうすればいいんでしょうか？

アニメの「新体操」を探してるんですがありますか？

平行棒で片手で脚前挙がやりたいのですがコツありますか？

test

テスツ

http://ccfa.info/cgi-bin/up/src/up0805.txt

高校総体で新体操のDVDを購入したいんですがどこに売ってますかね？

協会で売り出す年もあるね。

腕の短い人って体操に向いてますか？？

>>538吊り輪の力技がやりやすいメリットがある。
鞍馬は手が長い方がやりやすいけどね。

跳び箱、吊り輪って会社や学校に所属してない一般の人はどこでできますか？

体操はちゃんとしたクラブに所属しないと器具で練習出来ないと思っていい。
初心者だけでやらせると非常に危険なスポーツだから器具の一般貸出しはどこもやってないと思う。

小学生の大会で優勝するような子たちって毎日練習に通ってるのかな？
それとも週2回の練習で上手になれるかな？

>>542クラブにもよりますが4年生以上はみんな毎日3時間は練習してると思いますよ

>>543
質問だけど、3時間の練習の中に筋トレって含まれてるの？
まあ小学生は筋トレなんてしないと思うから
例えば中学高校くらいになると練習に筋トレは含まれるのかな？
ダンベル上げたりしたりするのかな？それとも器械体操の練習だけしかしないの？

>>544小学生やチビっ子も普通に補強(筋トレみたいな事、ジャンプ力や倒立力、旋回なんかも含むから筋トレとは少し違う)しますよ。
ダンベルやマシントレーニングはほとんどのクラブでやってないと思います。そういうトレーニングはあんまり役に立たないので。

>>545
もしよければ具体的に書いてもらえませんかね？
器械体操の筋トレ興味あります。

小学生の時のはよく覚えてないので高校から大学にかけてやってた補強を書いておきます。


軽くランニング 体育館内を5周くらい?女子の選手の中にはダイエットとか言って早めに来て音楽聞きながら永遠に走ってた人もいた

柔らかいマットの上でひたすら飛び跳ねる 1分くらい?

鉄棒にぶら下がって反動を付けずに腰を曲げて足を鉄棒まで上げる 50回


ゆっくり柔軟


鞍馬でサークル100周 できるだけ落ちないようにと言われてたが落ちずに100周は無理

平行棒でスイング倒立静止 10回
アームから前振り上がり→スイング倒立 10回
スイング倒立移行、逆移行 10回ずつ

補助具付きの吊り輪で十字懸垂〜中水平〜十字倒立〜十字懸垂 5往復くらい?人によって内容も違う。

普通の吊り輪で倒立静止 できるだけ長く

倒立バーでプレス倒立や倒立腕立てなど

時間があればミニトランポリンやロイターで着地の練習

床で基本運動
こんな感じで器具に入る

器具終了後に各自で筋トレ(一般的な筋トレ)もしてた。

“日本海ではなく東海だ”東海広報動画公開
http://www11.vop.co.kr/japanese/news_view_jpn.html?serial=67696

1部 : 日本海ではなく東海(08:20)

http://www.historyfoundation.or.kr/Data/DataRoom/Japanese1.wmv

2部 : 世界地図から消え去った名称,「東海」(02:19)

http://www.historyfoundation.or.kr/Data/DataRoom/Japanese2.wmv

3部 :世界地図が変わっている(08:19)

http://www.historyfoundation.or.kr/Data/DataRoom/Japanese3.wmv

>>547
う〜ん、ホントに一般的な筋トレってまったくないですね
それなのにあの肉体・・・
という事はジムで体鍛えるより器械体操やった方が筋肉つきますねｗ
筋トレじゃないけど自転車のような機械でペダルこぎまくる練習はしてた？

そういうトレーニングもしないと思います。
体操の場合は筋肉を付ける事が目的じゃなく力強く技を捌くのが目的ですので。
腕立て伏せや腹筋はしますが吊り輪や平行棒での補強の方が主だと思います。
体操で使う筋肉を鍛えるにはその運動を補助など付けながらやるのが近道なんで。腕立て伏せを死ぬほどやっても十字懸垂は強くならないんですよね。

足首を柔らかくしたいのですが どんなトレーニングがいいですか？

教えて下さい

歌手 aiko がモロ盗作･･･　↓まとめ
ttp://a.weep.jp/gossip/?aiko%2F%C5%F0%BA%EE%B5%BF%CF%C7%CC%E4%C2%EA%2F%B2%E8%C1%FC

国分が愛想つかした理由がよくわかりました

体操選手って首の筋肉はどうやって鍛えてるの？

開脚旋回の練習方法と
特に使う筋肉の場所を教えて下さい。

足を前にまっすぐ投げ出して座ったままで、両手をお尻のわきに突いて体を持ち上げるのは
手が短いと相応の筋肉があっても出来ませんか？

脚前挙のことか。
腕短くても出来るよ。しっかり胸で体を吊るんだ。

557さま
どうもありがとうございます。
実は、手を握りこぶしにすると出来るのですが、手のひらで付くともう腕が
伸びきっているので駄目なんです。
昨日テレビをみていたら、タレントのワッキーとか言う人がその状態から倒立
までもっていけるのを実演していました。
それでショックを受けました。

倒立そのものができません。
２日後、倒立テストがあるのですが、クラスの中の１人でもできなければ全員居残りなんです((汗
だれかやり方教えて下さい

レオタードを着てやってみてください。
きっと出来ますよ

> クラスの中の１人でもできなければ全員居残り
そりゃあんたができても多分全員居残りだよ…
「できる」のレベルがどこかにもよるが。

http://www.imgup.org/iup372839.jpg
チンスタを単管で作りました。
画像を見て頂ければ分ると思いますが
軸（縦の単管2本）の単管が不安定でどちらかに倒れそうな不安があります。
さらに単管を使って補強する場合どこをどうやれば最短ですかね？
斜めに入れるにしても丁度良い長さの単管と都合の良いジョイントがあればいいんですが…
いっそうのこと四角に固めてしまうのもありですが嵩張るし大掛かりな気がして気が引けます。
1メートルより短い単管ってありましたっけ？先輩ここから補強をする良い方法を教えてください。

斜めのつっぱりが欲しい気がしますが短い単管って売ってましたっけ？
そうなれば斜めようのクランプもいるし。
単管でやってる先輩方はどんな形に組んでますか？
なんかいい方法ありませんでしょうか？
ここにプラスするほうがアイデアとしては助かります。
やりなおしになればクランプの買い替えで今のクランプ無駄になってくるし。
最悪それでもしかたないと諦めて強化したいと思いますが。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm158745

チンニング３回ぐらいしかできません。
初心者ならこんなもんでしょうか？
バーがおでこにくるぐらいを３回か４回限界です。
それ以上はもがいてももがいてもあがりません。
何ヶ月か練習してるとこんな僕でもできるようになるんでしょうか？
細かくいうとおでこまで上がるのは最初の１回か２回で高さでいうなら頭のてっぺん
に触れるか触れないかぐらいがもう２回で限界がきてそれ以上はできなくなります。
10回できるの何年ぐらいかかりそうですか？初心者なので色々アドバイス欲しいです。お願いします。

効率的にやれば早くて1ヶ月、遅くて2ヶ月。

有酸素で体重落とせ。ネガティブトレーニングで追い込め。バーベルカールやれ。
ラットプルダウンやれ。

というかウエイトトレいたのテンプレ全部読め。

富田選手の腕の血管が凄いんですが（血管が蛇行してるていうんでしょうか）、
筋肉が付くとああなるんですか？

最近自分の腕等の血管もあんな感じになってきて、心配しているとこなんです。。
特に筋肉つけてるわけじゃないんですが‥。

どうしてもバック転が出来るようになりたいんですが、努力次第で出来るようになりますか？
当方３１歳です。腕立てや腹筋、背筋、逆立ちなど、１０代の頃からずっと今でも続けています。
しかしバック転のやり方が全く分かりません。体操教室とかに通って教えてもらうのが一番でしょうか？
真剣に考えてます。アドバイス宜しくお願いしますｍ（＿）ｍ

幼稚園に通わせる3年間でどこまで習得出来るのでしょうか？
例えば幼稚園に通ってる3年間で辞めたとしても大人になっても
バック転などは出来るのでしょうか？

大学4年から体操部に入ろうとするのは無謀でしょうか？

新体操のボールってありますよね。
あのボールって良くはねますか？
ジャグリングやってて頭の上でヘディングする技をやりたくてちょうどいいのを探してるのですが
いかがですか。

>>570
表現が難しいですが、跳ねるといえば跳ねますよ。
あと、やわらかい材質なので、痛くもないでしょう。
ただ、少々重たいです。

空気が十分入ったバレーボールの方が軽いしよく
跳ねると思いますね。

最近、倒立の練習をしているんですが、手首が痛くなってしまいます。　
これは倒立の姿勢が悪いからなんでしょうか？　
壁無しで練習をしていて、手首を入れたり返したりしてバランスを
とってるんですが。

ttp://upjo.com/up/html/8849af50.html
この選手はどなたでしょうか？

>>572
重心が奥になっていませんか？腰が沿っているのだと
思います。
バランスは床を強くつかめば手前に。手のひらで床を押せば
奥に行きます。コツつかめばバランス取れるように
なります。

ありがとうございます。納得です。
前に倒れてるから手首に負担がかかるんですね。
まっすぐきれいにできるように頑張ります。

ハンドスプリングするときとロンダートする時とで踏み切る足が逆なんですが、コレって直したほうがいいんでしょうか？
そして直すとしたらどちらの足に合わせるのがいいんでしょう？
気にせず三年間やってきたんですが、今更になって悩み始めたんで・・・よろしくお願いします。

>>576
ちゃんとできているなら構わないと思うけど、そういう人を見たことはないなぁ。

ロンバクスワンぐらいまで出来て
ハンドスプリングからきれいに前宙出来るぐらいなら
変えなくてもいいのかもしれない
ロンダートは結構適当に覚えちゃう人多いんだよねー

ロンバク一捻り、ハンドから伸身前宙までならできるくらいです。
前宙捻ろうとしたらロンダートでの捻りと宙返り中の捻りの方向が逆なことに気づいてすごくやりにくいんですよ。
また、どうしてもロンダートの時の足の振り上げが弱いせいか手をつかないロンダート(女側宙？)ができません・・・
多分ハンドの時のほうに合わせるのがいいんだと自己解決しましたが、今更変えるのは難しそうですorz
なにかいい練習方法ありましたらよろしくお願いします。ありがとうございました。

捻りも逆なのか

ん？ロンダートは普通逆ひねりじゃないか？

>>581
え!?と思って今手元にあったオリンピックのビデオ見てみたらとりあえず日本の選手はみんな同じ方向でした。
が、三回捻りできる知り合いのビデオ見てみたら逆でした・・・
うーん一概にどっちが正しいと言えることでもないのかも知れませんね。

全日本種目別DVDで見たところ
ロンダートは全員逆ひねり（宙返りで左に捻るひとはロンダートで右捻り、つまり左手が手前で先に着く）
だったよ

まちがえた名前５８０ね

腕立てっぽい姿勢で足を浮かせて止まる技(上水平？)って、
どういうふうに練習したらできるようになりますか？
正座して横に手をついて体を浮かせて、そのまま前傾しながら足を後ろに伸ばせば
いいかなと思ってやってるんですが、変ですかね？
倒立から足を下げていくのかとも思ったんですが、あまりに筋力が足りずに
試すこともできませんでした。
一応今の能力では、倒立が壁なしで平均1分くらい、倒立腕立て(壁なし)が2回できます。
倒立腕立てに関しては、腕が疲れて終わるというより、バランス崩して2回どまりということです。
長文すみません。

>>585
それでよし。
腕を曲げて無理やり止めないように。

>>586
姿勢崩れても腕曲げて止めようかなと考えていたので、注意ありがとうございます。
やはり、かなりの筋力がいりますね。　頑張ってみます。

【参院選】民主党から、在日コリアンの期待背負った金氏（民団幹部）が立候補…在日参政権訴え
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1184252009/l50

>>587
開脚上水平でいいなら股関節柔らかくすればかなり簡単な技になるよ
とりあえず俺がやった練習方法としては
・開脚前挙から前に肩をだす
・足持ってもらって上水平の姿勢で止める
・倒立で開脚して肩出して上水平におろす
ぐらいかな、しっかり胸含むこと

もうすぐ大会があるのですが
床の演技で前方抱え込み宙返り単体で行った場合
技として認められるのでしょうか？
それとも前転跳びから前方抱え込み宙返りをしないと技として認められないのでしょうか？
また同様に前方抱え込み2回宙返りを単体で
行った場合も如何なるのでしょうか？

>>590
どっちも単発で技の実施として認められますよ。

>>591
そうですか！
有難う御座います！

587です。　体操の大会などのビデオや、ネットで情報を得て
自宅で筋トレもかねて体操技の練習をしていましたが、やっと伸肘倒立ができるようになりました。
腰を使う感覚がつかめたらそこからは簡単でした(それまでが長かった・・・)
腰を上に釣るのと同時に、上に上がる感じで床を押すと今まで信じられなかったくらいにスッとあがるんですね。
不思議な感覚です。　とりあえずもっと安定してきれいにできるようにしたいですね。

あと、上水平もできるように頑張ります。

上水平やるときの手のひらの突き方は
倒立と同じように指が前に向くか
指を外に向けて手を突くか
どちらでしょうか？

前者だと僕の手首が硬いのか絶対に前に体重がかけれないのですが、
伸肘を練習方法とする方が多いので、倒立と同じようにするほうが良いのかなと思ったり･･･

教えてください、お願いします。

開脚前挙やったら太ももが攣りそうになるんですがどうすれば治りますか？

跳ね起きのやり方を教えてください。
どうにも出来ませんorz

膝をしっかり肩に近づけて、
太ももが胸につくくらいまで寄せて、
足を真上より少し足側に向けてしっかりと蹴る。
蹴ったすこし後に、後頭部でも床を押す感じ。
自分の場合は手は全然使わない。
使うもんなのかな？

まあいいや
>>595誰かお願いします。ｗ
開脚前挙で足が攣るって太ももの柔軟性が足りないのですか？

バク宙のコツを教えて下さい!!

バクバク､ロン宙は出来ます｡

>>594
俺は横向きが好きだな
倒立バーで練習すれば悩まずに済むぞw
ただ手を前向きでやれば手首のブレーキを使って
止めることも可能ではある
痛いけど
>>595
柔軟と筋力と慣れだ

はじめまして。
４歳の娘が最近、新体操習いたいと言い出したんですが
最初から新体操クラブに入るのか
まずは器械体操などから始めたほうがいいのか
どっちがいいんでしょうか？

新体操クラブは、近所に宝塚サニーというところがあるみたいなので
入るならそこでと考えています。
器械体操なら、ナックル体操クラブぐらいしか思いつきません。

>>600
サニーは村田選手が出たところですね。（＾＾

あ、追加情報。
確かサニーと同じ体育館で、「スミレ体操クラブ」という器械体操クラブやってたと
思います（今はなかったらごめんなさい）

>>599
ありがとうございます
めちゃめちゃ上水平やりたいんですよ今。
頑張ります！

トップ選手でも多くの人が床では掌をハの字から横向きに着いてやってるけど、
おれはそれで手首いためて以来逆ハの字でやるようにしてる。
倒立バーを使うときも同じように逆ハでやってる。
これだと吊り輪の上水平にも役に立つし。

上水平はできないときはこんなのできるわけ無いだろっておもうけど、
できるようになったらなんでこんなのできなかったんだろって思えるからがんばれ！

テレビを見てて気になったので質問します
女子体操の山岸選手や鶴見選手は中3でも身長が130�p台
その他の選手も基本的に低身長のようです
これって成長しないように特別に何かしてるのですか？
それとも偶然なんですかね？

体操は低身長が有利だから、
有名なのはみんな低身長だけ。
体操やって低身長になったわけでは無い。

世界体操をＴＶで視たんですが、平行棒の練習の時日本やドイツのコーチが平行棒の間隔を何回も計っていましたが、平行棒の間隔は選手によって違うのですか？体のサイズに合わせて変えられるんですか？

平行棒を見たところ間隔を変えられる様な仕組みみたいだったし…

幼い頃から体操やってると
筋肉の付き方が半端じゃないから
それで骨の成長止めてしまうんじゃ
ないの？

中国の鉄棒の演技中に選手の真下にいるコーチはなんなんすか？

>>608
うん。よく肘から指先プラス指2本分とか言われる

>>610
補助者。

男子体操が筋肉もりもりなのに女子は細いのなぜですか
やってることは同じだと思うんですが。

女子に吊り輪や平行棒があるかい？

女子は床、平均台、跳馬と脚力がものをいう種目ばかり。当然体重は軽い方が有利。

>>614
たしかに・・・
ありがとう。

すみません、>>610さんと似たような質問なんですが、
女子の段違い平行棒や男子の鉄棒で、選手が演技中に離れ技をやると、
すぐ下でコーチが選手をサポートするような仕草をしますよね。
補助者だということはわかったのですが、
中には選手にさわってるのではと思うぐらい手を出すコーチもいますが、
ルール違反にはならないのでしょうか？
選手に触れたら失格とかはないのですか？
特に中国のコーチは右に左に行ったり来たりして思いっきり手を出すので、
見ていてとても気になります。

男子の体操選手って筋肉すごいけど、
やっぱり握力もすごいんですか？

アカピアンてだれ？
そういう名の選手て記憶ないんだけど70年代ソ連とか？

おそらく何度も既出したネタだと思うのですが、
過去スレ読めないので教えてください

�@モリスエとベーレの違い
�A月面と新月面の違い

ほんと初心者で恐縮です

説明しずらいので見てもらった方が早いかと↓
ttp://chopin2.hp.infoseek.co.jp/animation/index_animation.htm

ありがとう

体操選手は普通、何才くらいまで現役を続けられるんですか？
女子で30才越えても現役の選手はいますか？

>>619
（１）モリスエは支持（棒を腕で支えた姿勢）から宙返りに入りますが、ベーレは一度
　　懸垂（棒の下にぶらさがる）体勢を通過して宙返りに入ります。
（２）月面は2回宙返り1回ひねり、新月面は2回宙返り2回ひねり、つまり、
　　新月面のほうが余分にひねります。

>>618
Arthur Akopian
83年ブタペスト世界選手権　AA3位・跳馬1位

>>624
thx
Akapian/Acapian でググってた･･･

小6で身長169センチある娘が器械体操やりたいと言っているんですが
背が高すぎますか？
器械体操の種目で無理だと思われる種目はありますか？

>>626
趣味レベルでやるというのなら、別に無理ということはない。
ただ、インターハイとかそういうレベルに達するのは相当苦しいと思うけど。

>>627
娘は運動は得意なほうなんですが
やはり厳しいですか。
ありがとうございました。

体操は体重別の競技じゃないからね
小さい方が有利なのは歴然

北京五輪は来年です。
これはもっと注目すべきニュースだと思うのですが。
【国際】 「鏡の後にスパイいるかも」と冗談→調べたらマジックミラーの裏に男２人…ホスト国の中国、サッカー女子Ｗ杯でスパイ疑惑★２
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1189913642/

女子の体操選手は身長164、5センチが限界じゃないかな。

ところで、種目別って全種目出場してもいいの？

Severinoとか van de Leur辺りだと170前後あるんじゃない、今？

女子体操・新体操は練習場の面ではフィギュアスケートよりはるかに有利なはずなのに、
どうして世界でこんなに弱いんですか？

>>602
隣でやっているのは、｢宝塚スミレ体操クラブ｣です。
練習日は、火・木・土で夕方５〜９で、今もやってますよ〜

というかフィギュアスケートが世界的にﾄﾞﾏｲﾅｰなだけでは？

それとスケートに比べ練習場に恵まれてるのは日本だけではないのでは？

言い方が悪かったですね。
「日本の」体操界を念頭に置いた質問でした。

いちばん体が軽くて伸びる時期に義務教育で練習時間をとられる点では同じで、
練習場の不足では体操の比ではない日本のフィギュアが世界でこんなに強いのに、
どうして日本の女子体操・新体操は世界でこんなに弱いの？
と言う意味でした。

635さんが言いたかったのは、
「スケートは日本も海外もあまり環境（条件）が変わらないのに対し、
体操は海外の方が良い環境（条件）で練習が出来る
だから、どうしても日本と海外の選手では差がついてしまうのでは？」と言う事だと思う

子供が今小１なんですが週一回の稽古でバック転などが出来たりするでしょうか？

十字懸垂ってドコの筋肉を鍛えれば出来るようになりますか？
ウェイトトレ板住人ですが お願いします

>>639
ただ十字懸垂をしたいだけなのであれば、肩から上腕にかけての筋肉
吊り輪そのものをしたいのであれば、プラス背中の筋肉

>>640
さんくす

>>641
「さんくす」か…。

AA、BB、FX、EFといった単語は何の略なんでしょうか？
文脈から総合、種目別なんかだと勝手に思ってるんですが

>>1
AA…All Around（個人総合）
BB…Balance Beam（平均台）
FX…Floor eXercise（ゆか運動）
EF…Event Final（個人総合）

かな

間違えた。

EF…Event Final（種目別）

ね

なーる
PHとかは鞍馬だと予想できたんですがFXは盲点でした･･･
�d！

けあがりが5ヶ月かかってもあがらないんですけど、ｺﾂとか教えていただけませんでしょうか？
切実です…

>>647
私は、できる人を見てイメトレをすごくやった。
リズムやタイミングを覚えつつ、
腕力と腹筋がついたら
ある時すんなりできたよ。

最初のスイングで、最後まで振れきらないうちに脚を引きつけると上手くいかないみたい。
振った時点で肩に力が入ってても、ダメだった。

>>648
アドバイスありがとうございます。
今日早速、いつもよりスイングに勢いをつけてやってみました。以前より足がバーに引きつけられるようになってかなり驚き。
しかしそれからが…体があがらないのは、やはり腕力が足らないのでしょうかね？
ｲﾒﾄﾚもこれからやっていこうと思います。

あああ〜

宙返り系の高さが出ません
どうも腹・胸を軸に回ってしまっているようです。
頭や肩を軸じ回る感覚を説明してもらえませんでしょうか？

今学校(大学)の体育で機械体操をやってます。
その中に鉄棒で回る(前方支持回転、後方支持回転みたいな名前)のやつをやってるんですが、コツが掴めずに回ってもそのまま落ちてしまいます。
どこに気をつけたら良いでしょうか。

>>652
体を締める
あごをひく

体を締めるっていうのは、回転半径を小さくすると捉えればいいですか？

腹筋とオケツの筋肉に力を入れること。体がフニャフニャじゃなだめってこと。
個人的には肩を落とすタイミングが一番重要。

ありがとうございました。
頑張ってみます。

吊り輪で、アザリアン中水平と逆上がり中水平は同じ技ですか？
同じく吊り輪で、後ろ振り上がり倒立と前方車輪倒立は同じ技ですか？

練習拠点を海外にしてる選手っていないんですか？
国内の指導では限界があると思うんですが。
才能ある子は早いうちから海外に留学させたほうがいいような気がします。

>>657
1つ目の質問は同じと言ったら同じだけど、逆上がり中水平という書き方だと振動技という感じ
それならグループも違うから、別技
2つ目の質問は同じ技です

追記
2つ目は厳密に言ったら別だけど、扱いは一緒って意味ね

体操のジュニア、シニアの年齢制限がわかりません。
15才から世界選手権出てる選手もいれば
17才でもジュニアの大会に出てる選手もいますよね。
何歳から何歳までがジュニア、何歳以上はシニアというのを教えてください。

2つめに関しては、倒立位→倒立位なら車輪で、開始姿勢が倒立で
なかったら振りあがり倒立かなあ。

教えてくれた方どうもありがとう。

すいませんが小生は体操と全く関係ないものなのですが、床に両足を前に
投げ出して座って、両手を腰の脇の床に突いて体を持ち上げる動作をやろう
とするのですが、腕が短くてできません（握り拳だと出来る）。

相当、上肢が短いと思いますが、こんなに短い人の話を聞いたことありますか？

長座になって地面に手がつかないのか？
それならかなり短いが

>>664
うーん、自分も割りとギリギリかな。
でも、ゆかで脚前挙なんてそんなにやることないので気にして無い。
とりあえず、その姿勢で手のひらがゆかに触れることすらできないほど
短いんでしょうか？ふれてるけど、持ち上がらない？

ウィキペディアを見ていて気になったんですが↓
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%83%E3%82%AF%E4%BD%93%E6%93%8D%E7%AB%B6%E6%8A%80%E3%83%A1%E3%83%80%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%E4%B8%80%E8%A6%A7_%28%E7%94%B7%E5%AD%90%29

Sidehorse Vault
Club Swinging

ってなんですか？

664ですが、流石に手のひらはつきます。
手のひらがつくだけで突っ張っても持ち上がりません。
グーにすると持ち上がります。
この間、芸能人スポーツ番組みたいなので、お笑いのワッキーとか言う人が
その姿勢から倒立にまでもっていったの見てやってみようとしたら物理的に
不可能でした。涙
いくらもなんでも手のひらがつかない人はいないですよね？！

足先が床についたままでお尻だけなら上がるのん？
それも出来ないなら本当に腕が短いのかもだけど、お尻は上がるならただの筋力不足なﾖｶｰﾝ

>>667
昔は今以外にもいろいろな種目があったみたい。
日本の国体でも「綱のぼり」とかあったらしいし。
Side…は、昔の食パン型の跳馬を横向きに置いて飛ぶこと、
Club…は、新体操みたいな棍棒を振り回したり投げたりする
競技のことじゃないかな。
いずれも、短期間しか行われていない競技みたいね。

>>670
ありがとうございます。

>日本の国体でも「綱のぼり」
なんかもうTBSのサスケですね。

あと徒手ってなんですか？

>>671
徒手体操は、器具を使わない体操のこと。
ラジオ体操などがそうですね。
現行の体操競技の中で一番近いのはゆか運動です。

ゆかはタンブリングフロアという特殊な器具を用いるので、厳密には
徒手体操とは言わないかもしれませんが。

>>668
自分が出来ないだけで物理的にとか言うなよ

>>664
オレも脚前挙を始めたころは同じだったな
倒立バーと握り拳だと出来て床では出来なかった・・
筋力がついてくるとお尻を高く持ってこれるようになるから
床でも出来るようになるよ
どんどん高くもっていけるようになれば脚上挙にもなってくよ

秋山エリカさんて背は高かったんですか？

毎日、朝礼前に全員一斉に朝の体操をする職場です。
伸脚や屈伸運動などをするのですが
その中で「アキレス腱伸ばし」の後に「腰入れ（輿入れ？）」という呼び方で
再度、アキレス腱伸ばしをやるようになっています

「膝屈伸！123…78」
「アキレス腱伸ばし！123…78」
「腰入れ！123…78」
てな具合です

周りの同僚先輩に聞いても、皆
「何で同じ運動を二回やるのかは知らないけど、そういう号令だからやっている」
という答えなのですが

全く同じアキレス腱伸ばしの動作を名前を変えて二回やる理由って
何かあるのでしょうか？

鞍馬のコンバインとフロップがぜんぜん見分けられない。
技術について解説してるサイトとか動画とかGIF動画とかいろいろ見てみたけど
さっぱり。
なんか見分けるコツ教えください。

>>676
予想だけど、たぶん、本来↓こんな感じの違いじゃないのかな。
たいていの人は、体操を適当な動きでやるので、区別がつかなくなったのでは。

-------------------
アキレス腱のばし

　　 ○
　　/|　　前かがみでアキレス腱をしっかり伸ばす
／＞
-------------------
腰入れ

　○
　<|　　　腰をぐっと前につきだす（腰を伸ばすのが目的）
／＞
-------------------

>>678さま
レスありがとうございました
シンプルで分かり易いイメージが大変に参考になりました
書いて板抱いた部分を意識して動作してみたところ、
確かに伸びている部位が違っていました
今後からは、意識してやるようにします

>>677
下向き転向が入ってるのがコンバイン

伊藤みどり　アメリカ版　日本語字幕つき

http://www.youtube.com/watch?v=_uGJoVI63-8

今､初ｸﾚｶを作ろうとﾈｯﾄで申し込みしてるとこなのですが
勤め先の電話番号を入力する欄がありました｡
勤め先に電話かかってきたりするのでしょうか?

バク宙の練習をしてるんですが持ち前のチキンっぷりを発揮して背中から倒れ込むことしかできません
みなさんはどうやって恐怖心を克服しましたか？

ウォームアップスーツというのはどのような効果があるのでしょうか？
自分が探しているものは
冬でも暖かく、汗を吸収して即乾燥です

スレ違いかもしれませんが‥‥‥

自分は球技をしていて、肩の可動域を広く(肩の回りの関節を柔らかく)したいのですが、どんな柔軟をすれば良いのでしょうか？

体操と球技では違うのかもしれませんが、知識の有る方、教えて頂けませんでしょうか？

最近ふと思い立って後屈（前屈の逆）をやってみたんですが
成人男性が訓練しだいで（無茶な訓練除く）曲げられる限界はどれくらいですか？

ロンテンバク宙できないよｗｗ
誰かやりかた
おしえてください！！

東京五輪で団体総合で金メダルを取った人たちって何歳から体操始めたのでしょうか？
例えば今だと幼稚園や保育所や小学校低学年くらいから始めてる人が好成績残してますが
昔の人はどうだったのでしょうか

今度スノーボード前に子供（5〜9歳）と準備体操をします。
5・6人でワイワイ楽しく準備体操するにはどういったことをすればいいと思いますか？
よろしくお願い致します。

>>688
男子だったら中学から始めてオリンピック出た人もいるけどね。

>>688

俺が高校時代の体操部の顧問は中学から体操を初めて高校でIHチャンピオンになった。
ちなみに出身高今でも体操が強い高校。

うちの子供今年小学校に入学するんだけど器械体操習わそうかなって思ってます
週一回程度でバック転とか出来るようになるかな
あと週一回の練習だけって可能かな？

>>692
クラブによるでしょう。週１コースがあるところもあるとは思います。
ただ、そのレベルでバック転はなかなかできないとは思います。
かなり運動神経が良いか、選手コース並みの練習をするのでなければ。

24♂です。数年前からストレッチしてます。
股割り(？)で180度開くことは一般人では無理なんでしょうか？
子供のころは何にもやってなかったです。
今は145度前後開け、その状態で地面に胸、お腹をくっつけられます。
これ以上柔らかく、柔軟にさせるには何をやればいいでしょうか？アドバイスをお願いします。

ﾏﾀ割りの姿勢で１時間くらい伸ばし続ければ１日でつくよ
マジで

>>695
やってみます。有難うございます

レスリングのブリッジありますよね首鍛えるやつ
機械体操習わせてる子供に首周りを鍛える訓練しても大丈夫かな？
首周りが細いので太くしてあげたいなと思って

努力？
http://page11.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/n62916634

閉脚上水平のやり方を教えて下さい

開脚なら15秒くらい静止できるのではまる位置とかはわかります

閉脚だと足が落ちてしまい2秒程しか止まりません

よろしくお願いします

こないだのNHK総合プレミアム10を見ていたら、「ムーンサルト塚原光男は高校生の頃から注目されていた選手だったが、
大学に入ってから背が10�pも伸びてしまい、在学中に出場したメキシコ五輪では満足のいく演技ができなかった」
ということを知りました。

そして、笠松茂か塚原光男のどちらかだったか忘れましたが、「高校までは筋肉のつきが良くなくて、大学入学後に
ようやく筋肉がドンドンつくようになっていった」という内容の10年ほど前の新聞記事を思い出したんですが、
もしかして、その人が塚原光男のことだったんでしょうか？

>>693
例えば小学校入学と同時期に器械体操教室に通わせるとして
すぐには出来ないだろうけど、2年3年と続ければ週1（2くらい？）の練習で
バック転など一通りの事出来るようになるでしょうか？

693じゃないけど1年でもしっかり指導を受ければ出来ると思う。実際その年齢の子供をみたことないから適当だけど
てか何で一通りのことが出来る、が目的なのかわからん

>>692
なぜ教室に見学に行ったり質問しに行ったりしないの？
指導者のレベルや子供の身体能力で変わってくると思うんだが。
低学年の子はバック転を数時間の練習でできる子もいるしできない子はなかなかできない。
こんなところで質問するより行動した方がいい。

伸身コスミックと伸身マルケロフの違いって何ですか？
そもそもコスミック＝上向き飛び越しで合ってますか？

コスミックは下向き

あれ、じゃあボローニンは？

コスミックってボローニンのことでしょ？
ムーンサルトと同じで俗称のはず。
そもそもコスミック＝銀河のとかの意味だし。

ボローニン＝コスミック＝なのか違うのか・・・ややこしい。(個人的には同じような気がするが）
コスミック＝銀河とは・・・？

コスミックは宇宙という意味の「コスモス」の形容詞形

クラブの移籍について、みなさんの意見聞きたいです。

>>708
体操の技をとにかく必殺技っぽく呼んでた時代があったんだよ。
ボローニンは、最初日本人に「宇宙遊泳」って名前で呼ばれてたんだ。
んで、英語で言う方がかっこいいし言いやすいから「コスミック」っていう俗称がついたの。
ちなみに外国人にコスミックって言っても通じないよ。

誰でも知ってるところで、「ツカハラ」→「ムーンサルト」
意外と知らないのが、「モリスエ」→「スペースシャトル」

by wiki
＞体操選手としての現役時代、森末 真佐男（-まさお）と改名していた時期がある。
何でですか？

トーマスって体硬くてもできます？

>>713
無理です

すいません。質問です。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2921154

このドアラのバクテンは何という技なんでしょうか。
また、難易度はどれくらいでしょうか。
どうか教えてください。

>>715
最後の技は、「後方抱え込み宙返り1回ひねり」です。
ちょっと最新の採点規則の知識がないですが、つけるとすれば
B難度ではないかと思います。
間違っていればだれか訂正をお願いします。

両方見かけるんですが鉄棒ってHorizontal BarとHigh Barどっちが一般的ですか？

後者かな

現在21歳で、体操を始めようと思うのですが、体操教室には
体育館開放と、クラス入会の2つがあるのですが、しばらくは体育館開放を利用して一人で練習したほうが
いいんでしょうか？
それともクラス入会したほうがいいのでしょうか

>>719
クラスってのは教えてもらえるってこと？
変なクセつけないようにそっちの方がいいと思う。

>>718
やっぱそうか。ありがとうございました

ロンバク宙ができません･･･
コツとかありますか？

>>720
指導員がマンツーマンで教えてくれるクラスと
指導者一人が生徒10数人に付いて練習を行うクラスがあるんです
ただどちらも体育館開放に比べると月謝が高いので、一人で出来るのならそっちのほうがいいかなと考えてました
ただ変なクセがつくと言うのはわかる気がします
悩みますね・・・

マンツーマンで体操は正直きもいなｗ
開放のでも他の利用者がアドバイスくれたりでうまくはなれると思うけど、どんぐらい熱入れて練習したいかにもよるんじゃね
あと21歳ならどっか大学の体操部にお邪魔するとか

大阪でピットがある体育館を探しています。
調べた結果、茨木市民体育館が出てきましたが、初心者が一人で飛べる状況ですかね？



また、他にも
個人利用可、出来るだけ安価で
フリップ練習可な関西の体育館などの施設をご存知の方、教えてください。

初心者が一人でピット練するのはとても危険

>>726
一応アクロバットジムで習ったことはありますが昔のことですorz
前宙は近い形で出来るのですが、バック宙は首から落ちます。
サポートしてくれる人で助かりましたが。

ピットというのを知らないのですが、どういう危険性がありますか？

あと一人と書きましたが2人で行くことになりました。

>>724
大学の体操部ってその大学の生徒以外も利用可能なんですね、知りませんでした
ただ、自分は倒立状態を保持することすらできないので、2，3ヶ月体育館開放で
他の利用者にアドバイスを貰いながら基礎を鍛えて、その後クラス入会か、大学利用かを決めたいと思います（近くに大学が無いので）
近くの高校の体操部にお邪魔できないかも調べようと思います

大阪市内なら大学結構あると思うけど

>>728
あのー、あくまで好意で使わせてくれるだけだからね。
たとえばあなたが大怪我した場合、責任は大学（高校）にふりかかって
しまう可能性がある。良心があるなら、「怪我しても一切自己責任です」
なりの念書を自分で用意していくようにしてください。

提案しといてあれだけど利用っていうとちょっとイメージが違うかな
開放のクラブと違って部なら部の方針もあるし拘束もなくない

まぁ大学体操部だと他大も普通にいるし、21なら十分馴染める範囲だと思うんで選択肢の一つってことで

あるサイトで、東日本インカレが来週末に宇都宮で開催される事
を知りました。でもそれ以上の詳細を、上手く調べられません。
会場時間、競技開始時間、入場料金などが知りたいです。
やはり全面撮影禁止なのでしょうか。
詳細が掲載されているページでもいいので教えて下さい。

テレビで見てたら貧乳の人しか上位にいません。
巨乳だと技が決まらないのですか？　運動神経と関係ある？
それとも巨乳だと減点されるのでしょうか？

段違い平行棒では胸がぶつかるなど不利な面が多いから。
コマネチがモントリオール五輪で落下したなど不振だった理由として、
背が伸びたことの他に胸が大きくなったことが挙げられている。
高難易度の演技が求められる現代体操界においては、少女体型の選手しか
活躍できない時代になったのです。

インターネットでゴゴラーゼ?という技を見てめっちゃ感動しました｡
あの技って全くのド素人が一人で練習して出来るようになるんでしょうか？
芝生でトライしましたが出来る気がしませんでした｡

まずはトーマスができるようになりなさい

>>736
ありがとうございます｡
トーマスですね｡
なにか筋トレ的なのはありますか？

柔軟、腹筋あたりはそれなりに必要
体操選手でもそうそうできない技なんで、素人では正直きついよ
相当練習しても三年くらいかかるんじゃないか

バク転・バク宙等、初めて補助をはずすとき、どのように恐怖心を
抑えましたか？
メンタル面の強化について、専門的なことからどんなくだらないことでも
結構ですので教えてください。

テンション上げる
ノリでいく
いけてるなら補助がついとくとかいってわざとしないで
できたーみたいな感じでやりました

両手補助、かたて補助、添えるだけ補助の順で

ありがとうございます！

体操を見るようになってからどうしても気になることがある。
女子の段違い平行棒と男子の鉄棒について。
段違いが得意な女子が鉄棒をやったら高得点が出ますか？
逆に、鉄棒が得意な男子が段違い平行棒をやったらどうなりますか？
くだらないと思うだろうが
素人の疑問なんで勘弁してください。

女子が鉄棒はともかく、男子が段違いは難しかろうなぁ。
（遊びでやることはあるけど）
体格も大きいので、低バーが邪魔だし。
「高得点」ってのがどの程度かわからんけど、大した点数は
出せないと思う。よほど練習しない限りね。

あの狭い棒間で車輪やってる女子を見てると普通に鉄棒でやらせてあげたくなる

なんか女子も鉄棒でいい気がしてきた

なんかどっかのマンガで女子部のオデココーチが鉄棒でゲイロードやったりしたしな

>>747
ガンバ Fly Highですね。

もう母体保護もくそもないしな

なんで女子は鉄棒やらないの？
あんまとつり輪はキツイからってのはわかるが。
あと、なんで男子は平均台をやらないの？

釣られねーよ

ダンチはもともと車輪しない種目だったからな
どっかの小さい選手が車輪をして広まった

男子の平均台？
落下して股関に命中したら終わりだからさ

段違い平行棒は、本当は男子でいったら鉄棒ではなく、本当は平行棒だからでは。
だからただの車輪というより倒立姿勢とかも見るし。
女子では腕力がないから、ああいう形だと聞いたけど。
あるときから、鉄棒技みたいのが増えてきたみたいだし。

1956年 太さ 50×40mm
男子平行棒の支柱を段違い平行棒用に取り替えて使用

1957年 太さ 50×40mm 幅 380〜520mm
平行棒兼用

1969年 太さ 48×42mm 幅 500×580mm
ロイター型の登場(ワイヤー張り)

1971年
緊張索に張力測定器が付く

1974年
芯入りバーが義務化する

1976年 幅 550×780mm
上部Ｓ環 下部シャッターチェーン

1978年 幅 580〜900mm

1984年
上部カラビナに変更 ブナ積層強化木(ｸﾛﾓﾘ鋼芯入り)

1985年 幅 690〜1050mm
ブナ積層強化木(PC棒鋼芯入り)

1987年 太さ 41×45.1mm 幅 600〜1100mm

1988 太さ 40.5×44.5mm 幅 800〜1300mm

1989年
バー樹脂加工 鋼板薄型になる

1990年 太さ 40.9mm(FRP型丸バー) 幅 800〜1400mm

1991年 太さ 40.5mm(FRP型丸バー) 幅 900〜1400mm
下部YSチェーン

1994年 幅 1000〜1500mm
下部YSチェーン2

1996年
WGCタイプにモデルチェンジ

1997年 幅 1000〜1600mm

1956年 “水平立ち”あるいは、柔軟性を誇示するような“ポーズ”といった静止技が主流。


1959年 器具が安定したことにより、縦向きの技から横向きの技へ変換していく。


1964年 東京五輪 支持回転系の技が圧倒的に多く全体の87％を占めている。後方支持回転に関する技が多い。後方浮き支持回転倒立(マクライ・ハンガリー)の登場。


1966年 ドルトムントＷＭ 静止技を含まない、振動系の技を主とした演技に変わる。アメリカの独創性のある組み合わせが目立つ。


1968年 メキシコ五輪 スウィングの大きさが目立ち、停止動作は見られない。ひねりの完成。


1969年 プレ世界選手権 ソ連、東独が技の研究に力を入れ、技の工夫が見られる。
例)低棒内向き後方臥回転前とび出し〜高棒外向き大逆手懸垂(ソ連)等、従来の技を工夫したものが目立つ。


1971年 ヨーロッパ世界選手権 倒立支持を主体とし高棒上の空間を生かし、技のスケールを大きくし、前後への連携が円滑化している。またひねり技が棒の外へ、または上へと大きく変化している。(開始技、終末技には回転技、ひねり技が必ず使われていた。)


1972年 ミュンヘン五輪 ダイナミックとスリルの含む傾向であり、倒立支持系を主体としたもので、ひねり技もあらゆる空間で行われた。またきり返し技を使って新技を作り出す傾向にある。


1974年 ワルナＷＭ 倒立経過からの雄大性や棒間移動のスピードのある組み合わせが目立つ。


1976年 モントリオール五輪 懸垂臥反転からの前はね後はねの技がほとんど姿を消す。終末技は高棒外向きで実施し、宙返りにひねりを伴った技が目立つ。


1977年ワールドカップ(スペイン) 後方車輪の登場(シャポシュニコワ・ソ連)


1978年モスクワニュース大会 後方車輪連続(フィラトワ・ソ連)


1978年ソ連カップ 後方車輪〜デルチェフ(シャポシュニコワ・ソ連)


1979年 後方車輪〜トカチェフ(ダビドワ・ソ連)


1981年 後方車輪1/2ひねり〜前方車輪〜イエーガー宙返り


1983年 質の高い後方車輪
男子鉄棒のように放れ技、後方車輪、倒立へおさめる技が主流。
後方車輪〜２回ひねり下り
後方車輪〜後方かかえ込み２回宙返り１回ひねり下り

以上、研究部報８６号掲載記事からのコピペです
よければ参考にして下さい

おぉ、素晴らしい。

女子のロペスは可能ですか？

側転の一回転ひねりの技名教えてくれませんか？

>>760
側転＋1回ひねりってこと？
あえていうなら、「側転1回ひねり」だろうけど
難度表にもない技だから誰もやらないと思う
側転系でやるのはロンダートくらいだよ

吊り輪の練習過程を教えてください。

小中学校と運動もしてなかったのですが
高校から体操部に入って練習したら卒業までにバック転など一通りの技出来るようになるでしょうか？

バク転や車輪くらいは絶対に出来るようになる

>>762
まずぶら下がります

>>763
そのくらいならなれる。
ゆかなら前後の宙返り、鉄棒でも車輪とか移行とか宙返りおりくらいまでなら
努力しだいで誰でもいける。

高校3年間でそれは目標低くね？

まぁ体操部のレベルにもよるでしょうね。
>>766はやる気さえあれば最低でもってレベルを言ってるのでは？

>>763
間違っています。
以上。
↓次の方どうぞ

名古屋市で体操競技ができる施設を探しています。ご存知の方、教えて下さい。お願いします。

アメリカの体操で「Prep Op Novice」ってあるんですが、これって何ですか？

体操の各ワールドカップにあまり選手を派遣しないのは
やはり予算的な問題でしょうか？

体操だったと思うので質問させてください。
全ての競技日程が終わった後にガラっぽいショーをしますか？
いろいろな技を披露しながら、寸劇というかショーっぽい要素もあるやつです。
たしかアテネ五輪かなんかで観て、とても印象に残っているのです。
もし該当するものがありましたら、正式な名称など詳細を教えてください。

よろしくお願いします。

自己解決しました。
すみませんでした。

日本はそういうガラには関与しないよね

このコーチの名前教えてください

アトランタとシドニーじゃロシア女子チームのヘッドコーチらしき人で
アテネじゃ観客席にいた人

>>772
ワールドカップシリーズね。ワールドカップ（ファイナル、決勝戦）は年1回。
少ないように見える？ちょこちょこ派遣されてると思うけどなあ。
まあ場所が遠いところが多いからね・・・

O脚って体操やるのにデメリットになりますか？

体操やったことないんで教えてください。
跳馬でなぜ女子は側転して後ろ向きで踏み切るのが主流なんですか？
素人目でみると男子がやってるように前向きで踏み切るほうが簡単そうなんですけど…

>>778
O脚の選手は多いよ。
見栄えで損するのはたしかだなぁ。

>>779
これは歴史的経緯もありまして、昔の跳馬は直方体の形をしていて、
男子は縦向きに、女子は横向きに置いて飛んでいたのです。
そうすると、男子の場合は走ってきた勢いのまま突っ込むほうが
飛びやすい（ロンダートから入ってバク転で入ると、ちょっと横に
ずれただけで死亡ｗ）のですね。
逆に女子は多少ずれても大丈夫だし、ロンダート入りの方が
見栄えがよく難度がとりやすいこともあって、発展しました。

>>780さん
解説ありがとうございました！！
長年の疑問が解決してスッキリです。

鉄棒の技のコールマンっていつくらいに発表された技なんですかね？

カッシーナはカッシーナ、モリスエは森末がつくったのは当たり前ですがコールマンなんて選手聞いたことないんですがいたんですか？

>>782
ペガンの先輩　旧ユーゴスラビア（スロベニア）のAlojz Kolman選手
発表したのは1990年くらいかと

体操について何にも知らない人が採点についてぎゃあぎゃあ喚いているのは何故ですか？
とても見苦しいのですが。彼らは愛国心に溢れているようです。愛国心が彼らの脳を狂わせ
てしまったのでしょうか？

反中国にどっぷりなだけです

ヨーやヨー２を発表した選手のフルネームを知ってる方、教えて下さい。

>>785
反支那・中共は良いとして、Yahooとかでまともな採点までケチつけるのが多かった。
正直どこかの半島人のようだったｗ

>>786
ヨー・ホンチョルじゃ？
つづり忘れたわゴメン
チョルは哲かな

カポエラやってる者ですけども今逆立ちの練習をしてましてここで質問させていただきます。
逆立ちをしていて背中側に倒れそうになるのは耐えられるんですけどお腹側から倒れるときは堪えきれす倒れてしまいます。
なにかコツや練習法などはありますか？

背中に倒れそうなのを耐えられるのは珍しいな。
基本的に倒れそうな方向と逆に肩を倒して重心を常に手を付いてるところの真上に残しておく

>>790
さっきアドバイスを参考に試してみましたがまたお腹側から倒れてしまいました
俺腹筋ないんですかね？
逆立ちするのに必要な筋肉とかってあるんですか？

肩もだけど腰でバランス取るほうが重要な気がする
筋肉は知らん

今回の五輪でショーンが見られなかったので、どこかに動画ないでしょうか？

>>791
腹筋は関係無い。ちなみに筋肉は縮むことでしか力を発揮できない。

たぶん、肩が出て背中が反ってる。
ｶﾎﾟｴｲﾗやっていて腕の力があるので、背中側は我慢できると見た。


専用スレ。
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/gymnastics/1125303071/l50

>>793
協会サイト

>>783
そいつって国際大会でメダルとったことある？

>>793
種目別でアメリカの選手が決めてたよ
直後に落下したけど、ショーンは決まってたはず

>>790,792,794
ありがとうございます。
アドバイスを参考に練習してみます。

段違い平行棒や鉄棒の［棒］の素材は何ですか??

中芯入りのグラスファイバー製

>>800
遅くなりましたが､ありがとうございました｡

大阪で社会人でも体操を無料でやらしてくれる所とかありますか？？

体操の基礎知識の全くない初心者です。
今回の北京ｵﾘﾝﾋﾟｯｸで初めて体操を面白いと思って見ていましたが、
今回の採点は体操にお詳しい皆さまの目から見て、全体的に
納得の行くものでしたでしょうか？
また、もし地元ageや日本sageがちょっと厳しかったなと思われる
種目がありましたら教えて下さい。

>>803
北京五輪総合スレ　３
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/gymnastics/1218976029/

>>803
個人的意見。
地元ageはあった。
日本sageは特になかった。
実力でも日本は負けてます。

なんで男子の体操選手は脇毛を処理しないの？
正直気持ち悪いんですが。

>>803
地元ageなんてありません。あるとか言っている人は普段体操を見ていない人です。
中国が飛びぬけているのは選手自身知っていること。無知な観客が騒ぐのは見苦しい。
地元sage日本ageでも日本は個人でも団体でも種目別でも金メダルは今回の実施では
絶対に無理でしょうね。

>>806
ワキつるつるの男性って不自然で気持ち悪くないですか？

第一、採点云々言うならアトランタなんて北京なんかと比較にならないほど酷かった。
アンチ中国ネトウヨみたいなくずが体操に政治を持ち込まないで欲しいね。

ちんぽ代理店では駄目なんですか？

ぶっちゃけ普段はフィギュアスケートのファンです。
北京で体操に興味を持って体操板にきてみたら、
真央ちゃんスレが建っていて嬉しかったです。
体操ファンから見ても真央が凄い選手だと分かりました。
体操ファンに聞きますが、
やはり体操でも世界チャンピオンになれますよね。
体操ファンから見た真央ちゃんの凄さはどこですか？
体操では飛び抜けた天才がいないので真央がいたら、
フィギュアブームを起こしたのと同じように、
体操ブームが起きてたでしょうね。

>>811
浅田真央ちゃんスケートはすごいけど体操は無理です。

>>812
根拠はなんですか？
真央ちゃんは体操経験があり、
フィギュアで世界チャンピオンになるくらいです。
体操くらいなら十分世界で通用しますよ。
不調の理由を美しい日本の体操が、
採点方法で評価されないと嘆いてますね。
はっきり言って言い訳です。
真央ちゃんは誰よりも難しい技をやって、
誰よりも美しい演技をしてしっかり勝負で勝ってます。

>>813
だからフィギュアと体操はぜんぜん違うから。
フィギュアではすごいって言ってるじゃん。
逆に体操のトップ選手がフィギュア行っても通用しないと思う。
そういうこと。
以上。

はあ、真央ちゃんは僕の中ではいつも金メダルだよ！！

真央ちゃん、体操の経験有るの？
本当だとすると、脚力や回転などで、スケートにも有利働いたのかもね。
美しさの基本がベレエの様にね・・・。

色んなスポーツの選手が、トレーニングで体操を取り入れてる。

一つ確かな事は、他種競技の選手が、トレーニングでフィギュアは取り入れない。

485 ：氷上の名無しさん：2008/06/27(金) 10:17:42 ID:MnUO99hD0
フィギュアヲタはずっとスケ板だけに引っ込んでてください。
他板まで出しゃばり出てきてスレ荒して（本人は荒らしてる自覚なし）厚かましいにも程がある。
デブスのオバチャン、ロリコンニート野郎がほとんどのフィギュアヲタ、嫌われてる理由がよーくわかります。

>>815
ですよね。
真央ならどこに行っても金メダルだと思います。
私は体操選手もとても尊敬しています。
その上で言わせてもらいます。
体操選手が足元の美しさを見られる、
フィギュアで成功する事は確かにありません。
ですが真央の身体能力、柔軟性、空中姿勢の美しさ、
外人にも負けないスタイルの良さがあれば、
体操でも間違いなく金メダルだと確信しています。
そこで体操ヲタから見た真央ちゃんの凄さを、
たくさんの方にお聞きしたいのです。

>>818
背が高い時点で体操向きじゃないなあ
ホルキナみたいなのは例外中の例外
身長150以下の子が多いもの、体操は

>>819
良すぎるスタイルが体操では真央の欠点になるのですか？
でもスタイル悪い日本の体操選手が惨敗してますよね。
まあ華がある真央には華やかなフィギュアが、
一番向いていることは間違いないです。
フィギュアスケートの方が国際的に評価高いし。
どうもありがとうございました。

>>820
小柄じゃないと体操の技を決めるために、体全体と制御するのが難しいのだわ
フィギュアの三回転とか四回転とかいっても、あれは体操でいえば捻り
頭と足がひっくり返る、バック宙とか前宙とかフィギュアじゃ禁止技でしょ
技のバリエーションがフィギュアより多いんだわ
今の真央ちゃんに跳馬や段違い平行棒の手放し技がどの程度できるかな？
ぶっちゃけ背が高いと、段ちで車輪やっても、低い方のバーに足がひっかかる

599 名前：ジム名無しストさん ：2008/08/23(土) 14:08:57 ID:Nf0CbC6D
内村ヲタが真央ちゃんと結婚してほしいと、
妄想してるらしいが勘弁してくれ。
ウッチャンの身体能力は凄いし才能も認めるが、まずは真央に並ぶ実績を積んでからだ。
真央にはスタイルのいい外人のイケメンと結婚してほしい。
だから真央ちゃんは諦めてくり。

あんた体操板に喧嘩売りに来てたのか？

>>822
内村ヲタ乙。

>>822
何度も言うけど体操を凄く尊敬してるよ。
素晴らしい競技だ。
その素晴らしい体操ファンが、
真央絶賛してるのが嬉しくて。
単純に真央ちゃんの素晴らしさを、
体操ファンに聞きたかっただけです。
内村選手についてはファンの方が、
真央と結婚してほしいと願ってるらしいので。
ジョークを込めてレスしました。
不快ならすいませんでした。

>>824
あなたの書き込みは非常に不愉快ですよ。
2度と書き込まないでほしい。

ID:Nf0CbC6D
こいつはほっとけ。
体操を尊敬しているなんて絶対に嘘。尊敬しているなら
体操くらいなら(>>813)、なんて書くわけない。
ただ真央を崇拝して、体操ファンにも真央ファンにも迷惑かけてる自己中ｷﾁだ。

普通にミキティのが向いてると思う

>>824
フィギュアスケートの板にお帰りください＾＾

>>827
見るからに筋力系だからな
演技後にひょいっとバック転してたのを昔見た

タナカを全く見ないんですが、これはモリスエ1/2ひねりですよね？
屈伸ベーレなど、最近よくやられている技より難しいんでしょうか？

モリスエ1/2ひねりじゃなくてベーレ1/2ひねりの間違いです。

>>829
あ〜やっぱりww

屈伸ベーレや屈伸ドミトリエンコと同じF難度だけど
実質的にはより難しいんだろうね。だからやる人いないんじゃない。

鹿島が落下したあん馬の技はメリーゴーランド選手が発表したんですか？

メリーゴーランドって呼んでるのは日本だけ。
世界的にはショーン選手が発表したからショーン。

細かいことだが
メリーゴーラウンド、な。

何その無粋な突っ込み

きっと836はﾛﾝﾀﾞｰﾄをﾗｳﾝﾄﾞｵﾌって言っちゃうネイティブなんだよ

>>838
羨ましいですか（笑）

最近、日大体操部はどうなんですか？

相変わらず最悪です(笑)

うそ〜っ
オリンピック代表はいつから出てないんだろう。アテネはいたっけ？

つ ttp://hp.brs.nihon-u.ac.jp/~kajiyama/

>>843
練習環境も寮もよさげなのにね・・・
いい選手が集まらないんですかね。西川さんを以前日大界隈で何度か見かけたことがある。

ロシアの元新体操代表のタチアナ・ドルチニーナって有名な選手だったのですか？
ペアスケーターのドミトリエフと結婚して、今は振り付け師として成功してますが、新体操の選手だったと聞きました

初めて体操（全社＠鯖江市）を見に行くんですが、
朝の練習開始時間から見ることが出来るんでしょうか？

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9B%B8%E5%8E%9F%E4%BF%A1%E8%A1%8C
ここにある徒手とはどんな種目ですか？

>>847
後のゆか運動である。

アイハラ倒立ってあったね

タチアナ・ドルチニーナ。。。
なつかしいですね。
たしかに、旧ソ連の新体操の名選手です。
当時、日本にも何度か来日していますので、覚えている人も多いと思います。
それほど身長は高くはありませんでしたが、足の強い選手で、ジャンプターンの連続が
特に素晴らしかったです。
1986年の東京でのワールドカップで個人総合２位
1987年の世界選手権では個人総合６位、種目別のリボンで優勝しています。
ちなみに、この大会では、北京の女子体操で個人総合優勝したリューキンのママが
個人総合で４位、種目別のクラブで優勝しています。
残念ながら、二人とも、翌年のソウル五輪には国内選考で敗れて出場できませんでした。

>>848ありがとう。

>>850
ありがとうございます。今年の世選でテレビに出て気になりました。美しい方ですよね

>>717
亀レスだけどHorizontal Barのほうが多いと思うよ。

ネットで技の難度表を見られるサイトってないでしょうか？

>>854
FIGにPDFである。

2006年度版をいくつか載せてたサイトはあったけど最近見られなくなってるな。
2001年度版、1997年度版はあるけど誤字が少々・・・
FIGのはフランス語、英語、スペイン語の順に記載。

あ、FIGのは2009年度版ね。
男子もG難度まで載ってる。

FIGのPDFはモノによっちゃ100ページ以上もあってクソ重いので
一度パソコンに落としてから見たほうがいいよ。

連続ｽﾏｿ
>>857
FIGにも2007年度版が置いてあるよ。
2009年度のは草案だったはず。

体操の鉄棒用プロテクターについての質問なのですが、

自分は初めて使ったのが２つ穴のプロテクターでした。
そして練習して使っていたらプロテクターが切れてしまいました。
なので新しいプロテクターを買いたいのですが・・・

２つ穴と３つ穴のどちらにしようか悩んでいます

というのも、上手い先輩方はみんな３つ穴のプロテクターをしてるからです。
ですが、先輩には
｢前に使ったプロテクターの方がが使いやすいはずだから同じ２つ穴にした方がいいよ｣
と言われました。

そこで、２つ穴のプロテクターと３つ穴のプロテクターの違いや特徴、使いやすさなどを
教えていただけないでしょうか？

よろしくお願いします。

鉄棒で手放し技後に直接車輪行かず、
け上がり→振り出し倒立移向→車輪という実施ではどこか減点されるのでしょうか？

>>860
３つ穴にしとき。楽だし。
自分は２つ穴（芯なし）から３つ穴（芯あり）に変えたけど、すぐに慣れました。

>>862
ありがとうございます！
３つ穴にチャレンジしてみたいです。

ところで、“楽”とはどういう点で楽なのでしょうか？

重ね重ね質問して申し訳ないですが、よろしくお願いします。

うまく言えないけど、幅が広い分、自然にしっかりとバーを
持てる気がします。手のひら全体でバーを持っている感じ。

>>861
完璧にサバければされないでしょ
ふりあげ倒立の足割れと、移行の倒立にはめるところが減点されやすいけど

>>865
内村なんかは蹴上がりに行った方が減点少なそうだけどやっぱプライドなんですかね
ありがとうございました

>>864
ありがとうございます。

３つ穴の方が幅が広いため、横にズレる心配もなさそうですね

大変参考になりました。
ありがとうございました。

床の最後の方にキュイーンっていうブザーの音が鳴ってる気がするんですが
あれは何ですか？
どういう理由なのか、誰が鳴らしているのか
ド素人の私に教えてください！

>>868
ゆかには時間制限があるのです。
あのブザーは「残り10秒」の合図です。

たしか、床の演技は50秒以上、1分10秒以内ってルールがあったきがす

自分が高校生の時は50秒に１回と、ラスト10秒にもう１回の
計２回鳴らしてたきがす

>>869、>>870
なるほど
だから選手それぞれ鳴ってる所が違かったんですね
ありがとうございました！

確か50秒以上ってのはなくなったんじゃないかな

今は70秒以内に演技を終了しなければいけないので、60秒で鳴らしてるのよん。

そういやトランポリンの上でﾋｭｯって鳴るやつは何なの？

質問させてください。
今日の名古屋など、各地でやっている報告会・演技会というのは
北京代表全員が出ているのでしょうか？
また代表にならなかった選手も来ていたりするのですか？
検索したけれど、うまく見つからなくて。

あん馬の演技。
ウルジカは凄いな〜、鹿島は華麗だな〜、とは思います。
でも、肖欽が神っていうのが、どうしても分からないんですけど、
どこら辺が凄いのでしょうか？

旋回の質
足が前にあるときに腰が一番伸びてるのがショウキン

>877ご回答ありがとうございます。
旋回の質というのを、よろしければもう少し詳細に、お願いできますか？

しょうもない質問かもしれませんが、男子体操を見る限り白人の選手より
中国とか日本の選手のスタイルの方がかっこよく見えるんです。
白人選手は寸胴が多いのにアジア人選手は逆三角形体型が多いからかもしれません。
私は他の競技ではこんなこと思ったことがないので、不思議だなーと感じます。
こんな意見の人は他にもいるのでしょうか？

>>878
理想は旋回中に胸から下の体のラインが完全に一直線になる旋回
要は腰がくの字に曲がっていない程いい
鹿島や冨田や内村も旋回の質だけで言えばかなりすごいけどショウキンには及ばない
見比べてみてください

>880 ありがとうございました。
内村は、あん馬が苦手だと聞きますが、旋回の質は良いのですね。
肖欽が神である理由、他にはありませんか？

オリンピックの競技中選手に付き添ってるのはコーチですよね？
監督はどこで見てるの？
何で一緒に回らないの？

>>881
あん馬はほかの種目と比べて器具自体に進化がほとんどない。
つまり100年間同じ環境で同じような技で演技が構成されている。
その100年間でｼｮｳｷﾝよりも旋回の質がいい選手はいない。
それだけで神だろ。

ほかの種目は器具の進化があるから平等に比べられないしな。

アメリカや中国では、体操競技は人気スポーツで、メディアの扱いも盛んだと聞きますが、
日本ではメディアへの露出が少なく、オリンピックが終わって数ヶ月経てば忘れ去れてしまい、寂しいです。
せっかく魅力的な選手も多いし、面白いスポーツなのに、なんとかならないのでしょうか？

ほかの国のことは知らんけど、
もともと体操は大きな試合が年に数回しかないからそんなに大きく取り扱われないんだろうな。
野球みたいに年間140試合もできる楽なスポーツじゃない限りビジネスとして成立しないし、どのスポーツも大差ないだろう。
競技自体も素人が見ても差がわからないから全員の種目を見る気にならんしね。

アメリカは筋肉好きで
中国は雑技団好きだから？

映画｢ボーンアイデンティティー｣で主人公が中盤､自宅で相手スパイと戦っていた時に主人公が転かされ起き上がる為にアクロバティックな起き上がり方をするのですが､あれは何ですか?後どうすれば出来ますか?

>>875
各県の体操協会が独自に行うっていう要素が強いみたいだから
なんとも・・・基本的には、出るだけなら全員出るだろう。
よっぽど何かの用事とかぶるとか、体調不良とかでもない限り。
ただし演技するかどうかは全然別の話。

ちなみに演技会自体は北京五輪開催のずっと前から計画されてる。
水鳥選手の地元である静岡も、代表入り確実と見越して演技会を計画していたが
選考会で落ちてしまったので中止になったといういきさつがある。

代表選手以外だと、地元の高校生なんかが演技を披露することが多い。
女子・男子の新体操などレアなものが見られる場合もある。
選考会に出て代表落ちした選手はまず出ないよ、当たり前じゃん。

>>882
客席だったと思うが。
アテネのときは携帯電話でやりとりしてて、団体の最後の鉄棒はもう安全圏だったから
安全策で技を落としていけとか作戦指示してた。
出る国の数が多いので、セキュリティの問題とか混乱を極力避ける意味でも
補助以外の人間はフロアに降りられないようになってんじゃないかな。

>>884
協会の体質がガラっと変わらんことにはどうしようもないと思う。
良くも悪くも古臭いんだよ、体質とか考え方が。
ショー的に見せることについて依然として抵抗が強いように見受けられるし
そういうところは今後も当分変わらないと思う。
せっかくアテネでついた新規客のあしらいも凄まじくヘタクソで、
大勢の客が離れていったからな。
もうね、池谷ユッキィあたりの年代が会長でもやるようになったらようやく雰囲気変わるかも！？
・・・くらいの感覚だよｗ

オーストラリアで現地観戦したことあるけど、向こうの放送はびっくりするほどカッコよかったな〜。
同じ体操競技とは思えない、洗練されて見ごたえのある放送してたよ。
あの国も世界的にはマイナーな存在なのにね。
日本、完全に負けてるわコリャと思った。
つくづく頭固すぎ、古すぎ・・・。

ちなみに中国の代表メンバーは全員ブログやってるらしい。
軍人である肖欽ですらもやってるフリーダム加減ｗ
CMやイメージキャラ登用なんかにも積極的だし、
春節（旧正月）の出し物では男子選手たちにバレエのコスチュームで女装させて
「白鳥の湖」を踊らせてるしｗｗ

他の国の体操選手もみんなそうだけど、あのくらいの親しみやすさがあってこそだと思うんだよね。
いまの日本の選手たちって人間離れした面しか強調されてないから
何か遠〜い星の宇宙人という感じがしてしまう。
判で捺したように優等生的なエピソードとコメントしか伝わらなくて非常につまらん。
もっと生の肉声が届くようにしないとダメだと思う。

お答えいただいた皆様、ありがとうございました。
北京での日本選手たちの、人の胸を打つ品格ある美しさというのは、
協会に守られてメディア擦れしていないゆえかな、とは感じたのですが、
もう少しプロモートがどうにかならないか、と思っています。
たとえば、演技会のDVDをもっと興味深い編集にするとか。
年に１回でもいいので、ファン向けの季刊誌を発行するとか。
品格を守る協会の姿勢は正しいと思いますが、柔軟さが欲しい。
ファンが求めているものを掴んでくれたら、もっと体操界が活性化するのではないでしょうか。

>891
「白鳥の湖」見ましたwww
あれほどでないにしても、また寡黙とか口下手ならそれなりで良いんで、
親しみやすさ、ぜひ欲しいです。

自分も中国みたいな感じがうらやましい。
体操雑誌（体操・新体操・トランポリンがいっしょになったようなの）ができてくれれば
選手になじみがわくのにと思うこともある。その雑誌には選手の質問コーナーとかがあればもっといい。

体操、新体操の雑誌（トランポリンは入ってたか忘れた）のスポーツアイ潰れちゃったし、
雑誌の前にもっとメジャーにする策が必要だろうな。

俺は中学、高校に体操部がかなり少ないのが問題だと思ってる。
その理由は指導者が少ないだけでなく、怪我が怖いから素人は顧問になりたくないから。
今はモンペアもいるし。
卓球部なら経験者でなくても顧問いくらでもつくだろうけど体操はそうはいかない。

で、俺の結論は、競技特性上これはどうしようもないと思った。

器具用意するのにも金かかるしな。
タンマつかうと体育館がタンマだらけになってほかの部に迷惑かかるし、
体操部が定着するにはかなり問題が多い。

新体操の穴久保璃子さんの名前の読み方を教えてください。
フジテレビのイオンカップのサイトではルコになっているのですが
リコじゃないんでしょうか。

>>896
http://www.chibanippo.co.jp/_feature/_wakoudo/index07.php
そのようですね。

「瑠璃（るり）」の「る」と「り」を間違えたのかもしれません。

>>889
なるほどそうなんだ！
客席で見てなきゃいけないなんてドキドキもんだろうな
それと携帯で連絡とってるんだ
勉強になりました
ありがとうございました！

>>897
ありがとうございます、スッキリしました。
最近見始めたばかりで選手の名前も良く知りませんでした。

どなたか略語について教えていただきたいのですが
Qualが団体決勝、EFが個人決勝で合っていますでしょうか。

また種目別は何と略されるのでしょうか。
すみませんがよろしくお願いします。

Qual=Qualification（予選）
EF=Event final（種目別決勝）
AA=All Around（個人総合）
TF=Team Final（団体決勝）

>>901
さっそく教えて下さってありがとうございました
恥ずかしい限りです
これからもっと楽しみつつ勉強します

先程別のｽﾚに書き込んだ者ですが、ｽﾚ違いだったようなので
改めてこちらで質問させて頂きます。
来月開催される豊田国際体操競技大会を見に行きたいと考えていますが、
体操の試合を見るのは初めての為、ﾀｲﾑｽｹｼﾞｭｰﾙが分からず困っています。
公式HPで14時開演ということは分かりましたが、終了は大体何時位になるものでしょうか？
問い合わせ先にﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽの記載がなく、電話では時間的に連絡を取るのが難しい為、
昨年行かれた方等、参考にさせて頂けると大変ありがたいです。
よろしくお願い致します。

体協サイトに、2007-2008ワールドカップランキングが発表されていますが、
　日本、低っ！
･･･と受け取っていいのでしょうか？

体操サイトの体操競技2009年版採点規則をダウンロードして見たんですけど、
平行棒のベーレってＤ難度に格下げされたんですか？

いちおうまだドラフト（草案）だけど。

はじめまして
長文になりますがお許しください
僕は高１で３ヶ月前に体操部入ったのですがいまは床でロン宙ひねりやダイビング前宙吊り輪で支持と車輪跳馬で転回ひねりができてるじょうたいです
将来体操教師になりたいのですがどのくらいまでうまくなれば大丈夫ですか？
ちなみになれたら体操部顧問になりたいとかかんがえてます

>>907
これほど下手な釣りは初めて見た

>>908
真面目に答えてください
真剣に悩んでるんです

体操教師ってのがよく分からんが、いま体操クラブなんて慢性的な指導者不足だから選ばなきゃ少し体操かじったぐらいでもなれる。
その代わり教える対象は幼稚園児とか小学生とか。
体操部顧問になりたいなら教職の授業とって教育実習に行って教職採用試験に合格して学校に配属されて、
その学校に体操部がある或いは体操を出来る施設があれば希望を出せば顧問になれるんじゃない？

早い話技術は関係ない。

体操に怪我は付き物だし、気をつけてても骨折や捻挫なんて高校生でもざらに起こすから
そういったとき責任背負える自信ないなら辞めときな。

>>910
そうなんですか
ありがとうございます
何分頭が悪いもので体育会系めざしたいなと思っていたんです

>>911
910に書いてあるとおり教師になるには教員採用試験に合格しないとダメ
お前は本当に頭が悪そうだからたぶん通らないよ
大人しく地元クラブでコーチしとけ

>>903
土日もやってんだから早く知りたいなら電話すべき

つり輪のヤマワキやジョナサンで
宙返りというよりホンマから前振り出しみたいな捌きしてる選手結構いませんか？
それでC難度D難度もらえちゃうなら、なんだかなあって感じなんですが

まぁその分減点食らってるだろ。
ホンマのBからジョナサンのDにしたところで２分以上減点食らってる選手は間違いなくいる。

日本だと水鳥がそんな感じだった気がするなあ

陳一氷とかもかなりそんな感じだな

床で、最近はY字バランスのようなバランス系が演技されなくなったようなんですが
何故でしょうか？

開脚旋回のシュピンデルについての質問なのですが
鹿島選手の鞍馬では１周回るごとに約180度向きを変えてるように見えるのですが、
ハンビュヘンの床では１周回るごとに約90度向きを変えてるように見えますが、
これらって違う技なのでしょうか？

鞍馬と床の開脚旋回シュピンデルの違いや技の説明、難易度など教えてもらえませんでしょうか！？
お願いします！！！

>>918
それはルール改正により、Ａ得点の上限がなくなったため、
時間制限内に高難易度の技を出来るだけ多くいれた方が、
高得点が出やすいからではないでしょうか？

バランス技は２秒静止が原則として決まってるので、前後の時間を合わせると５秒近く使ってしまいますしね・・・
それに難しいとされるＩ字バランスでさえＢ難度・・・

やはり、高得点を出すにはバランス技は不向きですよね

北京五輪で種目別の床で優勝した中国のスーガイ選手は
目を見張るような高難度の技はそれほどなかったものの、皆よりタンブリングを多く実施し、
それで優勝したように思えました

それと体格が小さいと、助走が多くとれたり、技を多く実施出来たりと
なにかと有利に思えますね

鹿島のアレは1周回るごとに180度どころか360度ひねってます。
1周で180度ひねるのもあるけど当然難度は落ちます
前者がD、後者がBかな

床で時々見かけるシュピンデル倒立は、ちょっと甘いようで
1周で1回ひねろうが2周で1回ひねろうがD難度だと思う
とりあえずゴゴラーゼではないことを示せばおｋってことなんですかね
ハンビュッヘンは1周でひねり切ってるように見えますが

こんなところでしょうか。
最新の規則見たこと無いんで、今は変わってるのかも知れない。
違ってたらすみません

>>921
�dです

鞍馬の開脚旋回シュピンデルは知らなかったので、助かりました

床は１周でＢ難度
４周連続でＤ難度だった気がしました(５年前は…です)

便乗して質問。
閉脚でずっと回って下りのときだけ足開く人がほとんどですけど、ずるくないですかあれ。
ルール的にはどうなんだろ。
真に「旋回倒立下り」といえるのはアメリカのサーシャ君ぐらいじゃないか。
と素人の私は思ってしまうのですが…。

>>923
そういう技だから足を開くのは仕様ですｗ

ちなみに閉脚で倒立降りをすると難度が上がります

それと開脚の倒立降りとゴゴラーゼは違います、素人目には同じに見えるかもしれませんが

鉄棒で、「今のは持ち替えて復帰できるだろー」っていう落ち方するときあるけどなんで？
プロテがありえないほどズレてるようでもないし諦めの境地なの？

一つは、体操って決められた演技を何回も通して練習してるからイレギュラーなミスに対応がしにくい。

もう一つとしては、そのミスを戻すために無理して復帰してもその際の減点は結局落下するのと大差がないから

仮に持ち替えて続行しても、テンションが下がってるからなーｗ

いったん気持ちを入れ替えるために降りちゃうことが多いね。

>>927-928
どうしても落下の減点に比べたら（ｒｙって気持ちは消えないけどそういうもんなのかな
ありがとー

英語でガンバ的な応援は何て言ってるんですか？
ようつべとかで見てると「まいだーん」みたいなのをよく聞くんですが

カッシーナ2という技はあるんでしょうか？
↓だと画質が悪すぎてよく分からないんですが……
ttp://jp.youtube.com/watch?v=y496_i78OVY

ttp://jp.youtube.com/watch?v=azQKDHfC2Jc&feature=related
まぁとりあえず成功してはいるみたいだけど。

しかしカッシーナはこんな練習ばっかりしてるから4年前よりコールマン下手になってんじゃないのか？

>>932
ありがとうございます。
カッシーナってもういい歳なのにすごく難易度追求してますね。

北京から体操にハマった新参者です
体操協会のHPに全日本選手権のDVD販売とありましたが
過去の全日本もDVDまたはビデオの販売はあったのでしょうか？

>>934
今年のN杯はなかったけど、NHK杯と全日本はDVDを販売してましたよ

>>935
回答ありがとうございます！
オクに出品されるのを気長に待とうと思います

明日の豊田国際が初観戦なんだけど、開場から開演まで２時間も余裕があるのは何故なの？
試合はいつもこうなのかな？

抽象的な質問ですみません、最近体操好きになった者ですが、教えてください。
09年から段違い平行棒のDスコアが実施された技のうち難度が高いのから8つになると聞きました。あと捻りの連続で加点が取れなくなるらしいですが、この改訂によって演技構成はどう変化していくんでしょうか？放れ技でEFGあたりをする人が増えるんでしょうか？

>>938
俺は女子のことは詳しくないから男子にあてはめて考えると、
高難度になるのはもちろん、低難度技がなくなると思う。
今はC+Eとかが加点のため使われてると思うけど、Cが丸々いらなくなるから。

今みたいに大逆手でくるくるが減って、構成がスリムになる気がする。
離れ技が得になるかはわからんけど、相対的には増えるんじゃないか。

違ったらスマン。誰かフォローよろしく。

>>937
いつもそんな感じ。練習タイムがそんだけ長いから。
どっちかっつーと観客のためというより関係者のためかも。

体協サイトに上がっているフューチャーカップの結果。
日本ちょー強っ！と見ていいのでしょうか？

>>941
出てる国が…

身体を柔らかくしたいのですが１人で機具を使わずにできる方法ないでしょうか？
脚を綺麗にまっすぐに自分の頭より高く上がるようになりたいのですが、座ってストレッチなどしているとどうも若干脚の間接が「く」の字になってしまい固いです…

　/: :| ヽ
/ : :/　　ヽ　＿＿＿　　　_,,,:. .-: :´彡ﾌ
_ノ＼＿∠: : : : : : : : :｀: :-: :,:_:／彡　/
　　　　　 ( : : : : : : : : : : : : : : ｀ゝ　 /
　　マ　　r::/: /: : | : : : : : : : : ::＼ /
　　 　 　//: /: : : |: : | |: : |: _: : : :ヽ
　　ジ　 {/ 7|｀＼/i: /|:|／|´: : : : :|ヽ
　　　　　〉 ,‐-‐､｀|7　|| |_::|,_|: : :|:::|: |
　　で　／ r:oヽ`　　 　/.:oヽヽ: :|: | :|
　　　 　{　{o:::::::}　　 　　{:::::0　}/: :|N
　　っ　 |　ヾ:::ソ　　　 　ヾ:::ｿ /|: : |
　！？ ヽ::::ー-..　／ヽ　..ー-::: ヽ::|　r--ッ
-tヽ／´|｀::::::::::;／　　 `､ ::::::::::: /: i　}　 ＞？
::∧: : :|: |J　　 ＼　　 ／　　 ／::i: | /＿ゝ
. ＼ヾ: |::|｀ - ,, ___｀-´_ ,, - ´|: : :|:::|
　　 ヽ: |::|＼　　　 ￣/ /|　　|: : :|: |

男子体操のユニフォームの下は、野球選手がつけるようなカップをつけるのでしょうか？

自分が現役の頃は、下にぴっちりとしたビキニタイプの水着をはいていました。
何かはみ出しでもしたら一大事ですからね…
流石にファウルカップ付ける人はいないと思いますｗ

ありがとうございます。いろいろ興味が出てきまして。

>>941>>942
たしかに中国とかロシアとかはいないけれど
日本の出場選手はたしか十四歳でしょ、でＵ18、Ｕ16で優勝してる
他国の出場選手の年齢はわからないけれど
それでも高めの年齢での試合で勝ってるんだからまあすごいんじゃないの？

wikipediaに

「FIG（国際体操連盟）の定める国際大会で過去実施されたことのない新技を
事前に申請した上で発表・成功すると、
その技の通称として実施者の姓が技名として認定される。」

とあるんですが、事前に申請しないで新技を発表・成功させた場合、
実施者の姓が技名として認定されることはないのでしょうか？

たぶんね。
事前に申請しないと、難度が未定だから審判も採点しようがないし。

>>950
ありがとうございます。
サプライズみたいなことはないんですね。

北京で年齢詐称してた中国の選手の名前を教えてください
イリンとカキンと、あとなんて読むんですか？
あと、ワールドカップには年齢制限ないんでしょうか？

何可欣のことかな？中国読みはヘ・ケシンか。
私的にはヤンイーリンは16以上に見えるなぁ。むしろデンリンリンとかいう子が幼すぎに思えた
年齢制限はシニアの国際大会全般に言えることだからＷ杯もあるよね。
けど詐称してません！って言い切ってるし。事実がクロなら、これから一生実年令＋αで通して生きてくのでしょう。

体操競技には得点詳細が確認できるサイトとか
ありますか？

>>952
ワールドカップシリーズ・世界選手権などの国際大会は五輪と同じく年齢制限があります
世界選手権代表選考会（NHK杯）などの国内大会は出られますが、選考対象からは外れます
協会サイトにある結果を見るとわかりますが、対象外の選手には「＊」マークがついていたり
表下に誰が対象外かの注意書きが書いてあります（書いてない年もありますが・・・）

>>954
どこで減点されたとかが出ているサイトと言う事なら、ないと思います
出て、A/Bスコアが何点ずつというところまでです

>>955
Bスコアについてですが、
各審判が出した得点というのは分かるものですか？
つまりどの審判が何点出したか分かるかどうかを
知りたいのですが。（国際大会について）

>>956
大会によっては各B審判の得点も公表してます
↓こんな感じ（去年の世界選手権の全ての得点ファイルですが、pdfファイルな上に4MB以上あるので開くのに時間がかかるかも）
ttp://www.swisstiming.com/sports/gym/ag_wc2k7/Stuttgart_Book.pdf

こっちの方がサイズが小さいからいいかも（今年のワールドカップファイナル＠マドリッド）
ttp://www.swisstiming.com/sports/gym/ag_mad08ms/Madrid08_Book.pdf

>>957-958
ご丁寧にありがとうございました。
非常に興味深く拝見しました。

ギンガーの2宙ver（懸垂前振り後方2回宙返りひねり懸垂）って禁止技じゃないですよね？
特段無理な気もしないんですけどやろうとしてる人っています？

昔、相原豊が練習してたと聞いたな。
ドッペルギンガー。

ﾃﾚﾋﾞ局への非公式要望書 １素っ裸かTﾊﾞｯｸの大会
２ｳﾙﾄﾗｽｰﾊﾟｰｽﾛｰ再生を！
３ｶﾒﾗｱﾝｸﾞﾙを超エロ目線
４陰部(大陰唇)のどｱｯﾌﾟ
５エロ目線の実況解説
６股間ﾏｲｸﾛﾐﾆｶﾒﾗの設置
７使用済ｺｽﾁｭｰﾑﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
８ｹﾞｽﾄはｲｼﾞﾘｰ岡田さん
９エロ目線採点をぜひ！

>>961
ありがとうございます
動画どっかに落ちてないかなぁ

ようつべでジュニアっぽい動画見てるとよくlevel○とか書いてあるんだけどどういう分け方？
たぶんアメリカだと思うんだけど

>>964
"Basic Skills Achievement Program(BSAP)"に基づいて、10のレベルに分けられていて
そのレベルによって、出られる大会・ルールなどが決められている
ttp://www.usa-gymnastics.org/Story.aspx?ArticleID=1903
↑の下に書いてあるように、そのレベル分けの詳細はBSAPの資料を買えと言う事みたいだけど
ググれば、出てくるかもしれない

追記
BSAPについては以下のページに説明あり
ttps://www.usa-gymnastics.org/publications/technique/2001/8/bsap.html

握力って手のひらの力だけでするもんですよね？
他の手の筋肉を使おうとしたら変になるんですが
神経質なんでおしえてください

>>965　�d
それを元にあっちの掲示板で聞いてみながら気になったんだけど
日本も小学生あたりを対象にレベル分けみたいなのってあるの？
自分大学始めなんでさっぱりわからん

新体操部ある高校に聞きたいんだけど、練習って機械体操部と一緒にすんの？
それとも別々でやるのかな

中1男子です
昨日初めて射精しました
隣の男先輩がエロい事を話しだしてエロDVDを見ました
おちんこが大きくなって気持ちいいのかはずかしいのか分からず
ちんこを押さえていたら先輩がジャージの上から触って大きいなあと言ってボクサーブリーフの上から触りエロいの見ながら数分間モミモミされ
ピュッピュッピュッピュッピュッピュッとパンツの中に出ました、中を見られ先輩からきれいに拭いてもらいました
だけどまだ硬くなったままパンツは下げたままで、僕はエロいの見てました、先がヌルヌルしてきたら
先輩が急に上下されまた精子が後ろにピュッピュッピュッピュッピュッと飛びました
自分で出す時、週何回出しますか
毎日出すと精子が無くなりますか
夜自分の部屋では初射精1回しました、お腹に出そうと思っていたら
ピュッピュッと2回は後ろまで飛んでしまいました、3〜7回はお腹に出しました

射精はだいぶ疲れたますが、競技の前は何日前まで出しても差し支えないですか
競技の時に勃起しませんか
走っている時にちんこが膨れているのを見たりしますが勃起ではないでしょうか
皆さんのサイズも知りたいです

>>977
卓球部とバトミントン部一緒に練習すんの？レベルな質問だぞそれｗ

2000年頃の中学体操女子の規定演技の曲名分かる方いませんか

スポーツ大陸で、北京以降完成度を追究する方向へ流れが戻ってきた云々と言ってたんですが
具体的にどういった状況からそのように指摘してるんですか？
2009年ルールを見てもそんな感じはしないんですけども

ここで訊いていいのかわかりませんが…

読売新聞のCMに出ている体操選手（女子）は誰ですか？

いわゆるただの子役では

>>976
ありがとうございます
確かに名の知れた選手とかだったらもっと話題になってますよね…

体重100ｋｇで体脂肪率10％です。
体操の技はどれだけ出来そうですか？

974は、私もぜひ知りたい疑問です。どなたかご教示を。

落下の減点がでかくなったんじゃなかったか？
流れとしては美しさ重視に少し片寄ったかもしれんがこの程度じゃまだまだ技の時代だろうな。

床なんか組み合わせ加点が厳しくなったから余計大技重視になりそうな気がする。