フィットネス･スポーツジムに通ってるゲイ
1 ：陽気な名無しさん：
ティップネス専用があるので、それ以外のジムに通ってる人用
|
|
|
＿＿
. / ＼
_⊥ ヽN、 このタサンズバイブルのマドラスが>>2ゲットしますよ！
／ }
/ ヽ >>3どうした？2を取らないのですか？
/ ／￣ ｉ i ', >>4 わたしに逆らうなどと…愚かな…
ｌ / ／ .／| | 」 >>5 少しはやるようですね。
L レ -くｰ＜、 ヽ_ ｲハﾉ } >>6 マスカット先生…そうです、2getなのです。
. | |. =-､ ＞＝ ｝ / >>7 2を渡す事は出来ません。
ヽ ィ１ .l ﾋj ﾉ ﾋi { ./ >>8 私は小指ほどの力しか出していなかったのですよ。
ヽ、 l `＿_,. > ／ >>9-1000 死ね～ぃ～！！
ｰ＼ _,. く ／
}ヽ _,. '´ ｉ-―--―――-- 、
__ -―― ７ __＿／ ＼
／ `ーv'´ ＼
. / ＼
_⊥ ヽN、 このタサンズバイブルのマドラスが>>2ゲットしますよ！
／ }
/ ヽ >>3どうした？2を取らないのですか？
/ ／￣ ｉ i ', >>4 わたしに逆らうなどと…愚かな…
ｌ / ／ .／| | 」 >>5 少しはやるようですね。
L レ -くｰ＜、 ヽ_ ｲハﾉ } >>6 マスカット先生…そうです、2getなのです。
. | |. =-､ ＞＝ ｝ / >>7 2を渡す事は出来ません。
ヽ ィ１ .l ﾋj ﾉ ﾋi { ./ >>8 私は小指ほどの力しか出していなかったのですよ。
ヽ、 l `＿_,. > ／ >>9-1000 死ね～ぃ～！！
ｰ＼ _,. く ／
}ヽ _,. '´ ｉ-―--―――-- 、
__ -―― ７ __＿／ ＼
／ `ーv'´ ＼
3 ：陽気な名無しさん：2008/05/29(木) 18:55:55 ID:5FY4FM4L0
ティップネスってなんなの？
普通のフィットネスジムと何が違うのよ？
普通のフィットネスジムと何が違うのよ？
4 ：陽気な名無しさん：2008/05/29(木) 21:19:11 ID:EBOdBSR20
オキャマの比率じゃね？
わたしルネサンス
6 ：陽気な名無しさん：2008/05/29(木) 21:33:02 ID:JzSN4CF6O
そういえばなんでティップネスってゲイ人気高いのかしらｗ
イケメンインストラクター多いの？
あたし田舎だからティップネスなんてないわ
イケメンインストラクター多いの？
あたし田舎だからティップネスなんてないわ
7 ：陽気な名無しさん：2008/05/29(木) 21:36:11 ID:e75jOV140
ゴールドジムはほとんどがゲイとか。
8 ：陽気な名無しさん：2008/05/29(木) 22:19:36 ID:5ohCR5sL0
ジムはジムでもゲイが好む要素（お洒落とか？）があると自然と集まるんじゃない？
あたしはセントラル。今日も優雅に泳いできたわ♪
あたしはセントラル。今日も優雅に泳いできたわ♪
9 ：陽気な名無しさん：2008/05/29(木) 22:39:17 ID:/hcis5XP0
10 ：陽気な名無しさん：2008/05/30(金) 06:16:38 ID:w8f8DoXg0
↑なるほど。
11 ：陽気な名無しさん：2008/05/30(金) 06:18:46 ID:xn+ayVIj0
今までジムスレがなかったのが不思議
なかったんじゃなくて、なくなったのよ。
13 ：陽気な名無しさん：2008/05/30(金) 13:54:25 ID:ReaabXsA0
なんで？需要がなかったってこと？
ティップネススレは楽しそうよね。
部外者はわけわからないけど
ティップネススレは楽しそうよね。
部外者はわけわからないけど
ジムスレあるわよ
重複よ
重複よ
15 ：陽気な名無しさん：2008/05/30(金) 19:18:01 ID:RjTmCpDc0
16 ：陽気な名無しさん：2008/05/30(金) 19:21:46 ID:5bO7YPHdO
GGに通ってるヲカマって、どうして性格ブスばかしなのかしらん？！
17 ：陽気な名無しさん：2008/05/30(金) 19:58:33 ID:HDAc/yId0
GGは胸の競いあい。キモイわ。ゲイばかりで・・・
18 ：陽気な名無しさん：2008/05/30(金) 19:59:32 ID:3153pIet0
ジムすれあったのね？ＷＷＷＷＷ
知らなかったわんＷＷ
知らなかったわんＷＷ
19 ：陽気な名無しさん：2008/05/30(金) 21:16:19 ID:Ya+aZRFd0
20 ：陽気な名無しさん：2008/05/31(土) 06:09:26 ID:rcRVJEpA0
イケメン多いのか･･･
重複
22 ：陽気な名無しさん：2008/05/31(土) 12:54:26 ID:gpDUCcBqO
イケメンでもメンヘラで薬飲んでるとか。
某東京東部のGGにいるわよ、そんなのがｗ
某東京東部のGGにいるわよ、そんなのがｗ
23 ：陽気な名無しさん：2008/05/31(土) 20:19:31 ID:+oYYHzSR0
筋肉を人工的につくるゲイのＧＧ
24 ：陽気な名無しさん：2008/06/02(月) 06:44:17 ID:WVfCN/nZ0
ゴールドジムかあ・・・・
26 ：陽気な名無しさん：2008/06/02(月) 19:48:36 ID:kowvh50D0
>>24
普通の人が行くようなジムでないのかい？
普通の人が行くようなジムでないのかい？
ジムの話題は多いけど
アタシみたいにスタジオやプール専のヲキャマはいないのかすら？
ナルな筋肉バカよりノンケのイントラやスタッフを目当てに通ってるの。
アタシみたいにスタジオやプール専のヲキャマはいないのかすら？
ナルな筋肉バカよりノンケのイントラやスタッフを目当てに通ってるの。
28 ：陽気な名無しさん：2008/06/03(火) 12:54:14 ID:3Lsymzap0
あたしも筋肉系より、プールとか、ランニングとかそうゆうのばかりやってるわ。
マッチョになりたいわけじゃないからね。
プールのインストラクターってエロイわよねｗｗｗ
裸であんな密着していろいろ講義してくださるなんて…
恥ずかしくって一度も参加したこと無いわｗ自由に泳いでるだけよ
マッチョになりたいわけじゃないからね。
プールのインストラクターってエロイわよねｗｗｗ
裸であんな密着していろいろ講義してくださるなんて…
恥ずかしくって一度も参加したこと無いわｗ自由に泳いでるだけよ
29 ：陽気な名無しさん：2008/06/03(火) 21:03:56 ID:ViPzfGb+0
↑乳首さわってみれば・・・
30 ：陽気な名無しさん：2008/06/03(火) 21:08:26 ID:3mWoQtBm0
メガロスに行ってきたわ。
イケメンマッチョと一緒にお風呂に入っちゃった。
イケメンマッチョと一緒にお風呂に入っちゃった。
31 ：陽気な名無しさん：2008/06/03(火) 21:52:01 ID:rskvcLOpO
アタシはエアロばっかりよ、
たまにヨガもエアロの前後に出るかしら。
ティラピスもね。
たまにヨガもエアロの前後に出るかしら。
ティラピスもね。
32 ：陽気な名無しさん：2008/06/03(火) 23:28:21 ID:V8cThEr9O
スタジオのって参加したことないわ？
あたしもピラティスとかやりたいけど勇気がないの…
あたしもピラティスとかやりたいけど勇気がないの…
33 ：陽気な名無しさん：2008/06/03(火) 23:41:30 ID:foWPYdaLO
ジムに通い始めてから早２年、筋肉質になった訳でも、痩せても無いわ……でも何故か視力が上がったわあ、不思議ねえ。
34 ：陽気な名無しさん：2008/06/03(火) 23:47:43 ID:s7QgLGO30
あたしマッチョになりたくてジム通いはじめたのに
エアロにハマってスレンダーボディになってしまったわ。
エアロにハマってスレンダーボディになってしまったわ。
35 ：陽気な名無しさん：2008/06/04(水) 00:41:27 ID:/nvcn/XN0
あたしも通おうかしら？近くにできたのよね。
エアロとかヨガって男もやってるの？マンコばかりじゃない？
エアロとかヨガって男もやってるの？マンコばかりじゃない？
37 ：陽気な名無しさん：2008/06/04(水) 01:13:15 ID:/nvcn/XN0
あらそうなのね！２でもいれば十分だわｗ
パンフレットとか見てもマンコしか写ってないから心配してたの。
今度見学行って来るわ！！
パンフレットとか見てもマンコしか写ってないから心配してたの。
今度見学行って来るわ！！
38 ：陽気な名無しさん：2008/06/04(水) 06:54:13 ID:M24PQRbp0
>>36
爺さん、婆さんが多そう・・・・
爺さん、婆さんが多そう・・・・
39 ：陽気な名無しさん：2008/06/04(水) 09:14:04 ID:TQO3Ytld0
三茶のえ○どうセンセが気になるのよ
40 ：陽気な名無しさん：2008/06/04(水) 21:15:24 ID:I1y1LPZk0
↑イケメンかい？？
41 ：陽気な名無しさん：2008/06/05(木) 10:13:33 ID:QPamYZ5B0
イケメンだし体つきがエロいのよ
42 ：陽気な名無しさん：2008/06/05(木) 10:30:02 ID:ytPzcJ/fO
東体のジムってマシン少ないわよね
43 ：陽気な名無しさん：2008/06/05(木) 13:28:29 ID:GGwEZZTU0
昨日、体験ってきたんだけどビックリね！！！！！
銭湯の比じゃないわ！？若いのからおじさんまで、
イケてるのが多すぎるわｗｗｗｗ
駅前でしかも夜行ったから時間的なものもあるんでしょうけど、
リーマンがぞろぞろロッカールーム入ってって、スーツを脱ぎ捨てるあの光景！！
みんな体に気を使ってるから筋肉も程よくついてて、素敵すぎたわ。
スパに向かうため全裸で闊歩するノンケ。半ケツで髭をそるノンケ。
プールも目の保養になったし、なんたって、スパがヤバイワｗｗ
マシンジムも、マンコいっぱいいたけど、何よりおいしそうなノンケ達が
ひたすら走ったりトレーニングしたりする姿…何あの楽園！！！
もう…入会します。。。
銭湯の比じゃないわ！？若いのからおじさんまで、
イケてるのが多すぎるわｗｗｗｗ
駅前でしかも夜行ったから時間的なものもあるんでしょうけど、
リーマンがぞろぞろロッカールーム入ってって、スーツを脱ぎ捨てるあの光景！！
みんな体に気を使ってるから筋肉も程よくついてて、素敵すぎたわ。
スパに向かうため全裸で闊歩するノンケ。半ケツで髭をそるノンケ。
プールも目の保養になったし、なんたって、スパがヤバイワｗｗ
マシンジムも、マンコいっぱいいたけど、何よりおいしそうなノンケ達が
ひたすら走ったりトレーニングしたりする姿…何あの楽園！！！
もう…入会します。。。
44 ：陽気な名無しさん：2008/06/05(木) 13:37:38 ID:1f694LJq0
あなたが昨日見た人たちはすべてサクラです。
45 ：陽気な名無しさん：2008/06/05(木) 14:13:03 ID:GGwEZZTU0
ないわよｗｗ
銭湯は脂肪の塊だったりキモブサが多いけど、
あそこはいいわ～。。ジムがこんなにも素敵な場所だっただなんて。
ちんぽ祭りよ。ほんとに…
銭湯は脂肪の塊だったりキモブサが多いけど、
あそこはいいわ～。。ジムがこんなにも素敵な場所だっただなんて。
ちんぽ祭りよ。ほんとに…
田舎のスポーツクラブは、昼間はデイサービスセンターみたいなもんなのよね…
夜は若いのも来るけど、中年メタボと半々くらい
都会って羨ましいわ
夜は若いのも来るけど、中年メタボと半々くらい
都会って羨ましいわ
47 ：陽気な名無しさん：2008/06/05(木) 18:38:59 ID:0JIAQty5O
>>43
入会する目的って間違ってない？ｗ
入会する目的って間違ってない？ｗ
48 ：陽気な名無しさん：2008/06/05(木) 20:15:21 ID:hTqrSdNA0
>>46
たしかに、老健施設みたい。盆踊り大会でもやりますか。
たしかに、老健施設みたい。盆踊り大会でもやりますか。
49 ：陽気な名無しさん：2008/06/05(木) 21:01:26 ID:8b11jiBf0
あたしんとこは近くの高校の水泳部とサッカー部が練習とトレに来るから目の保養になるのw
だけど水泳部の1人のブサが糞やかましいのよ。サウナで一般客がいるのに馬鹿みたいに大声でしゃべるの。
ｲｹてる子やサッカー部の子たちは静かなのに。
だけど水泳部の1人のブサが糞やかましいのよ。サウナで一般客がいるのに馬鹿みたいに大声でしゃべるの。
ｲｹてる子やサッカー部の子たちは静かなのに。
>>49
姐さん金持ちね
姐さん金持ちね
52 ：陽気な名無しさん：2008/06/05(木) 23:29:23 ID:39tm5ZZw0
>>51
まあね。使い道に困るくらいよ
まあね。使い道に困るくらいよ
53 ：陽気な名無しさん：2008/06/05(木) 23:37:43 ID:O7d9tabP0
>>46
俺は東京の中央区だけど、地下にクラブがあって、その上は高齢者用の高層マンション。
昼に行くと、俺の親よりも年がいってそうなお方ばかりです。
目の保養にはならないけど、俺の親もこの位元気だったらな～、なんて思っちゃいます。
俺は東京の中央区だけど、地下にクラブがあって、その上は高齢者用の高層マンション。
昼に行くと、俺の親よりも年がいってそうなお方ばかりです。
目の保養にはならないけど、俺の親もこの位元気だったらな～、なんて思っちゃいます。
54 ：陽気な名無しさん：2008/06/05(木) 23:39:12 ID:imAdK9OX0
同じチェーンならそんな珍しくないんじゃ。俺も全支店行ける会員種別だし。
55 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 00:04:04 ID:39tm5ZZw0
腐万個は引っ込んでなさいよｗ
56 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 00:39:40 ID:7dnb0Yzi0
>>54
あたし思うんだけどエリア会員ってなんのメリットがあるの？
一つのとこじゃ飽きてしまうから、いろんなとこでやりたい人がなるの？
気分転換って感じかしら。高いお金払うわけだし、それなりの理由があるんでしょうけど
あたし思うんだけどエリア会員ってなんのメリットがあるの？
一つのとこじゃ飽きてしまうから、いろんなとこでやりたい人がなるの？
気分転換って感じかしら。高いお金払うわけだし、それなりの理由があるんでしょうけど
>>56
いや、単に色んな男を視姦したいだけでしょｗ
いや、単に色んな男を視姦したいだけでしょｗ
58 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 00:44:25 ID:Zn/uvqGUO
会社帰り直近、自宅近く、出張先とかじゃない
59 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 01:02:57 ID:7dnb0Yzi0
>>57
ちょっとｗｗ
>>58
なるほどだわ～
俺はエリアマスターなのでいろんなとこに出没します☆
って書き込みを見て、疑問だったの。
あたし行けても週に2回くらいなのよねぇ
もっと頻繁に行きたいから深夜も営業しなさいよ！！！！！
ちょっとｗｗ
>>58
なるほどだわ～
俺はエリアマスターなのでいろんなとこに出没します☆
って書き込みを見て、疑問だったの。
あたし行けても週に2回くらいなのよねぇ
もっと頻繁に行きたいから深夜も営業しなさいよ！！！！！
60 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 06:15:51 ID:Oemd5SNS0
イケメンノンケは目の保養、爺は目の毒。
61 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 07:36:16 ID:oXcqI46P0
やっぱマンコスレなのね
64 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 13:42:59 ID:J1RPnHCg0
何？好きなイントラの追っかけって。
イントラって一つのとこにいるんじゃないの？
日によって違うのかしら。つかどんだけ必死なのよって話ねｗ
ストーカーじゃないｗｗｗｗｗｗｗ
イントラって一つのとこにいるんじゃないの？
日によって違うのかしら。つかどんだけ必死なのよって話ねｗ
ストーカーじゃないｗｗｗｗｗｗｗ
ま、通ってるうちにジジババも目についてくるんでしょうね
聞いた話だけど、エアラーは色んな店舗を掛け持ちしてるみたいよ。
万個が多いけど、オカマもいるんですってよ。イントラの追っかけ。
どうやら振り付けが面白いとかのもっともらしい理由を付けてるけど、
レッスン終わった後の飲み会で仲良くなるのが主なんじゃないかしら。
あたしはジム行ってもプールやスタジオには行かないからさっぱり分からない世界ね。
万個が多いけど、オカマもいるんですってよ。イントラの追っかけ。
どうやら振り付けが面白いとかのもっともらしい理由を付けてるけど、
レッスン終わった後の飲み会で仲良くなるのが主なんじゃないかしら。
あたしはジム行ってもプールやスタジオには行かないからさっぱり分からない世界ね。
67 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 17:46:51 ID:T7QSw4zk0
レッスン後に、イントラと客が飲み会とかやるんですか？
68 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 17:47:05 ID:+wZBBWIB0
みんなジムで何してるの？
走ってるの？
走ってるの？
>>68
あたしはマシン＆プールよ。スタジオ系は群れる集団が嫌いだからやらない。
他人にペースを乱されたくないから、黙々とやってるわ。
知り合いはできないけど、それでいいわ。どうせノンケしかいないジムだし。
あたしはマシン＆プールよ。スタジオ系は群れる集団が嫌いだからやらない。
他人にペースを乱されたくないから、黙々とやってるわ。
知り合いはできないけど、それでいいわ。どうせノンケしかいないジムだし。
筋トレ、スタジオは格闘系のみ。
長年フリーウエイトと自転車漕ぎくらいしかしてなかったんだけど
最近初めてエアロのレッスンに出たら変な所が筋肉痛ｗ
最近初めてエアロのレッスンに出たら変な所が筋肉痛ｗ
72 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 20:41:25 ID:MhqIQIeDO
あたし大学の時
ジムのプールでの水泳教室の補助バイトやっていたけど、暇な30代主婦ほど
あからさまな性欲にはヘキヘキしたわ。
携帯番号（メールをやるって時期ではなかった）はしょっちゅう、
10人クラスなのにやたらと個人プレイしたがる、
もちろん水の下は触られまくり｡
触られるのを喜んでいると思っているのかしら。
あたしはGAYなのに。
「濡れちゃう」とか「先生興奮してるでしょう？」とか
冗談半分の気持ち悪いセクハラに毎回よく耐えたわ｡
オアシズの大久保さんみたいな主婦がよ。
ジムのプールでの水泳教室の補助バイトやっていたけど、暇な30代主婦ほど
あからさまな性欲にはヘキヘキしたわ。
携帯番号（メールをやるって時期ではなかった）はしょっちゅう、
10人クラスなのにやたらと個人プレイしたがる、
もちろん水の下は触られまくり｡
触られるのを喜んでいると思っているのかしら。
あたしはGAYなのに。
「濡れちゃう」とか「先生興奮してるでしょう？」とか
冗談半分の気持ち悪いセクハラに毎回よく耐えたわ｡
オアシズの大久保さんみたいな主婦がよ。
73 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 21:00:47 ID:Xy2lrDlWO
74 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 21:06:20 ID:STK6IHtf0
性欲のはけ口としてのフィットネス、ゲイもマンコも同じなのねｗ
75 ：梅林君子：2008/06/06(金) 21:06:52 ID:UdN3ku020
>>72
あんたに顔射してやるから待ってなさいよｗ
あんたに顔射してやるから待ってなさいよｗ
76 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 21:07:55 ID:7PAC1YlA0
77 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 21:30:57 ID:MhqIQIeDO
セクハラをレジャーにしてる主婦グループがいたの。
そんな態度のくせに
補かのメンバーさんが目だった行動や廊下で話しただけで
あたしにクレームよ。
会員さんが
ある日蛍光の水着を着たら
水中で目がチカチカするから 禁止して！って投書がくるのよ。
あたし 顔はブサだけど水泳歴16年だったから
体はよかったの。
毎回のように胸を揉まれたし 「あたしより胸あるよね、パイずりできるんじゃない？（笑）（笑）（笑）」
って 北斗晶みたいな主婦リーダーのセクハラにたえたわ。イントラリーダーに話したら
サービス業だからね～っ。ただ一度やっちゃうと面倒だから気をつけてね｡
主婦って社会性ないから
勘違いしまくるからね。
って言われたわ｡
北斗や大久保顔の暇な主婦の水着からのハミ毛、
今でも頭から消えないわ｡
そんな態度のくせに
補かのメンバーさんが目だった行動や廊下で話しただけで
あたしにクレームよ。
会員さんが
ある日蛍光の水着を着たら
水中で目がチカチカするから 禁止して！って投書がくるのよ。
あたし 顔はブサだけど水泳歴16年だったから
体はよかったの。
毎回のように胸を揉まれたし 「あたしより胸あるよね、パイずりできるんじゃない？（笑）（笑）（笑）」
って 北斗晶みたいな主婦リーダーのセクハラにたえたわ。イントラリーダーに話したら
サービス業だからね～っ。ただ一度やっちゃうと面倒だから気をつけてね｡
主婦って社会性ないから
勘違いしまくるからね。
って言われたわ｡
北斗や大久保顔の暇な主婦の水着からのハミ毛、
今でも頭から消えないわ｡
78 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 22:01:25 ID:EgQ3OdF30
>>75
姐さん、過激な・・・
姐さん、過激な・・・
79 ：陽気な名無しさん：2008/06/06(金) 22:03:29 ID:oXcqI46P0
なんか体育会系のノンケって気さくに話しかけてくるのはいいんだけど
更衣室でマッパで隠しもせずに長々話し出したりして
目のやり場に困るのよね。
更衣室でマッパで隠しもせずに長々話し出したりして
目のやり場に困るのよね。
ジムって行き始めてから、少しサボっただけで
ダルくなったり、リバウンドしやすくなった気がする。
何もしてなかった頃は、ずっと体重は増減なしだったのに。
かなり絞れたけど、元に戻る恐怖で行き続けてるわ
ダルくなったり、リバウンドしやすくなった気がする。
何もしてなかった頃は、ずっと体重は増減なしだったのに。
かなり絞れたけど、元に戻る恐怖で行き続けてるわ
アタシもスタッフ目当てで通ってるカマのひとりよ。
最初は他の会員と大勢で飲みに行ったりしてたけど、
最近じゃ二人でカラオケ行ったり、スパ銭行ったり、飲み行ったりしてるわ。
万個会員と違って見た目オトコ会員だとガードもゆるいみたいね。
最初は他の会員と大勢で飲みに行ったりしてたけど、
最近じゃ二人でカラオケ行ったり、スパ銭行ったり、飲み行ったりしてるわ。
万個会員と違って見た目オトコ会員だとガードもゆるいみたいね。
82 ：陽気な名無しさん：2008/06/07(土) 00:58:25 ID:hW398pZO0
あたしエアロとかボクササイズみたいなスタジオもやりまくってるん
だけど、筋トレ・ランニングもよくやるのよ。たまに泳いだりもするわ。
TIPスレはエアロの話するのはたのしいんだけど、そればっかりなのよね。
こういうスレもほしいと思ってたの。
でもスタジオ参加したことない方は参加をおすすめするわ。エアロ
たのしいわよ。男もクラスによっては半分以上いたりするから
全然入りづらいとかないわ。
だけど、筋トレ・ランニングもよくやるのよ。たまに泳いだりもするわ。
TIPスレはエアロの話するのはたのしいんだけど、そればっかりなのよね。
こういうスレもほしいと思ってたの。
でもスタジオ参加したことない方は参加をおすすめするわ。エアロ
たのしいわよ。男もクラスによっては半分以上いたりするから
全然入りづらいとかないわ。
ボクササイズやってみたいんやけど、かなりハードなんかな？
ボクサーと同じエクササイズなん？
ボクサーと同じエクササイズなん？
85 ：陽気な名無しさん：2008/06/07(土) 04:15:15 ID:M4S1ROoU0
プールって恥ずかしくない？ｗ
あたし人前で裸になるのすっごい抵抗あるのよ。
上半身も隠せる水着ないかしら？あったとしても
ダイビングやるわけでもないのにおかしいわよね…ｗ
プールって汗かかないから気持ちよさそうだし、
歩くだけでも陸で走るのと同等の運動量って聞くからやりたいんだけど。
あたし人前で裸になるのすっごい抵抗あるのよ。
上半身も隠せる水着ないかしら？あったとしても
ダイビングやるわけでもないのにおかしいわよね…ｗ
プールって汗かかないから気持ちよさそうだし、
歩くだけでも陸で走るのと同等の運動量って聞くからやりたいんだけど。
>>85
気にする必要ないわよ。あたしも人の事言えた体型じゃないけど
世の中、色んな人がいるわ。それにオカマばかりのスポーツクラブならちょっとアレだけど
普通のところは、人の裸なんて殆ど興味ない感じよ。
あるとしても、「あの人、贅肉ないわ」とかそんな程度よ。
むしろ抵抗があるのは、万個同士じゃないかしら？
下半身デブとか、ビア樽体型とか
想像を絶するものがあるわよ。
気にする必要ないわよ。あたしも人の事言えた体型じゃないけど
世の中、色んな人がいるわ。それにオカマばかりのスポーツクラブならちょっとアレだけど
普通のところは、人の裸なんて殆ど興味ない感じよ。
あるとしても、「あの人、贅肉ないわ」とかそんな程度よ。
むしろ抵抗があるのは、万個同士じゃないかしら？
下半身デブとか、ビア樽体型とか
想像を絶するものがあるわよ。
87 ：陽気な名無しさん：2008/06/07(土) 06:14:15 ID:XOKjFdo00
ビキニブリーフのイケメンいる？。それともトランクスが多い、ジムでは？
急ぎの時以外の建物の昇降を全て階段にしたら、ずっと停滞していたスクワットが壁を越えた
パワーだけじゃなく持久力も無いと駄目だと実感…
パワーだけじゃなく持久力も無いと駄目だと実感…
89 ：陽気な名無しさん：2008/06/07(土) 09:06:42 ID:18RcC98a0
こないだ 昼に牛肉食って寝て ５時からジム行ったら
いつもより 楽だったわ 牛肉が効いているんだと 実感したわ～
いつもより 楽だったわ 牛肉が効いているんだと 実感したわ～
90 ：陽気な名無しさん：2008/06/07(土) 09:11:31 ID:sSgoQ/+90
>>88
停滞って何キロのスクワットで?
停滞って何キロのスクワットで?
>>85
アタシは寒い時にプールでラッシュガード着るわよ。
体型が気になる人もいいんじゃないかしら？
アリーナのがお勧めよ。
HK
オバサマは脇毛を、オジサマは乳毛を処理して欲しいわ。
見ていてこっちが不快になるの。
アタシは寒い時にプールでラッシュガード着るわよ。
体型が気になる人もいいんじゃないかしら？
アリーナのがお勧めよ。
HK
オバサマは脇毛を、オジサマは乳毛を処理して欲しいわ。
見ていてこっちが不快になるの。
スクワット200って金本並だね。そこまで行ってたら普通の生活してるのなら、
停滞しててもいいんでないのｗ
停滞しててもいいんでないのｗ
遺伝もあって、昔から脚だけはやたら太かった。それに柔道やってたし
160までは割と順調だったよ、そこから長かったけど
160までは割と順調だったよ、そこから長かったけど
95 ：炒飯：2008/06/07(土) 12:25:37 ID:s1A1PP1o0
96 ：陽気な名無しさん：2008/06/07(土) 12:31:39 ID:QglG1PNuO
97 ：炒飯：2008/06/07(土) 12:34:30 ID:s1A1PP1o0
98 ：陽気な名無しさん：2008/06/07(土) 12:36:25 ID:QglG1PNuO
女性化(笑)
99 ：炒飯：2008/06/07(土) 13:07:29 ID:s1A1PP1o0
女性脳さん、おつかれさまです。
100 ：陽気な名無しさん：2008/06/07(土) 13:18:55 ID:4utsRsue0
女性脳(笑)
101 ：陽気な名無しさん：2008/06/07(土) 15:09:45 ID:qL9wS7Ip0
基地外糞コテの相手をしてはいけません
102 ：陽気な名無しさん：2008/06/07(土) 17:43:05 ID:zs93HS/60
糞コテが来るとスレも糞スレになるから徹底スルーよ。
さて今から行って来るわ。土曜だからマシン争奪戦よ！
さて今から行って来るわ。土曜だからマシン争奪戦よ！
103 ：陽気な名無しさん：2008/06/07(土) 19:43:42 ID:h1hrYxmE0
>>96
ニプレス
ニプレス
104 ：陽気な名無しさん：2008/06/07(土) 21:21:26 ID:bh9Z33dz0
あたしディズニーが好きで
ジムウエアはほとんどミッキーにしてるんだけど
どうやらみんなからねずみってあだなが付けられてたらしいわ
ねずみって・・・
明日からプーのＴシャツにしてあだなをくまに変えてもらうわ。
ジムウエアはほとんどミッキーにしてるんだけど
どうやらみんなからねずみってあだなが付けられてたらしいわ
ねずみって・・・
明日からプーのＴシャツにしてあだなをくまに変えてもらうわ。
105 ：陽気な名無しさん：2008/06/07(土) 22:55:55 ID:i3Z5behN0
ねずみｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ミッキーって呼んでもらえないところが悲しいわね
ミッキーって呼んでもらえないところが悲しいわね
>>104 ネタじゃなくて、あなたが腐（というか、女性）でなかった場合、
まわりから見たらそうとう気持ち悪いわよ…
まわりから見たらそうとう気持ち悪いわよ…
107 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 00:44:35 ID:mWcJQmw10
>>83
そうよ。都内のtipで主に5箇所を使ってるわ。会社のそばと自宅の近所と
あとは、通勤途中にあるtipを仕事の終わる時間とか、お気に入りのスタジオレッスン
がある店舗とか休日は自宅の近くとか、筋トレやるときはマシンが空いている
店舗とかって使い分けてるわ。
都内の店舗でもイントラによってはマンコだらけのレッスンとかあるけど
あたしは気にしないで出てるわ。姐さんもレッスン出たいならそんなの
気にしないで参加したほうがいいわよ。
>>84
ボクササイズたのしいわよ。ボクサーのトレーニングとは違うわ。
ボクササイズですもの。シャドーボクシングよ。
エアロよりも全然簡単だから初心者でも参加しやすいし、運動強度
はたかいけど、自分でパンチ力を調整できるから、おばさんでも余裕で
参加できるくらいよ。腹筋とか引き締まるし、エアロよりも男が多め
だしおすすめよ。とにかく一度でてみなさいよ。
そうよ。都内のtipで主に5箇所を使ってるわ。会社のそばと自宅の近所と
あとは、通勤途中にあるtipを仕事の終わる時間とか、お気に入りのスタジオレッスン
がある店舗とか休日は自宅の近くとか、筋トレやるときはマシンが空いている
店舗とかって使い分けてるわ。
都内の店舗でもイントラによってはマンコだらけのレッスンとかあるけど
あたしは気にしないで出てるわ。姐さんもレッスン出たいならそんなの
気にしないで参加したほうがいいわよ。
>>84
ボクササイズたのしいわよ。ボクサーのトレーニングとは違うわ。
ボクササイズですもの。シャドーボクシングよ。
エアロよりも全然簡単だから初心者でも参加しやすいし、運動強度
はたかいけど、自分でパンチ力を調整できるから、おばさんでも余裕で
参加できるくらいよ。腹筋とか引き締まるし、エアロよりも男が多め
だしおすすめよ。とにかく一度でてみなさいよ。
108 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 01:14:13 ID:tOjdMYlNO
>>106
おまけにピタピタだったりしたら…
おまけにピタピタだったりしたら…
109 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 07:02:58 ID:aSY/KuNz0
エアロのイントラってだいたいそうよね
うちにクラブ男のイントラ５人いるんだけど
うち３人は確認済みよ
オネェキャラで売ってるイントラもいるし。
うちにクラブ男のイントラ５人いるんだけど
うち３人は確認済みよ
オネェキャラで売ってるイントラもいるし。
110 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 08:13:48 ID:cxg2a/1S0
>>109
イントラにゲイはおおいよね。確かに。
イントラにゲイはおおいよね。確かに。
111 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 09:27:39 ID:3JBncn6c0
そうゆう話しよく聞くから、イントラ全部がお仲間に思えて仕方ないわｗ
怪しいのが二人ほどいるわ
怪しいのが二人ほどいるわ
俺の彼氏はイントラ
話し聞くと想像絶するサービス業、自分にはとても無理。
話し聞くと想像絶するサービス業、自分にはとても無理。
113 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 11:03:52 ID:aSY/KuNz0
特にエアロのイントラは大変らしい
自分が下手なくせに教え方悪いとか
簡単にしたらつまらないとか
難しくしたらわかりずらいとか
とにかく吉外クレーマーの相手で精神がボロボロになるとか。
自分が下手なくせに教え方悪いとか
簡単にしたらつまらないとか
難しくしたらわかりずらいとか
とにかく吉外クレーマーの相手で精神がボロボロになるとか。
114 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 12:21:41 ID:YNX1HVKL0
仕事のストレスをヤリ部屋で発散させてんでしょうね＞イントラ
115 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 14:41:00 ID:tcTM8HvrO
クレーマーってババアか生理期のヒステリックマンコくらいでしょ？
まさかクレーム釜がいるのかしら。。ストレスすごそうね…
ノンケは上手い下手なんかでのクレームなんてしないでしょうし
まさかクレーム釜がいるのかしら。。ストレスすごそうね…
ノンケは上手い下手なんかでのクレームなんてしないでしょうし
116 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 14:43:00 ID:tcTM8HvrO
>>104
笑わせないでｗ
笑わせないでｗ
117 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 14:43:25 ID:5EPhu+8v0
ノンケのジムインストラクターとは
個人的に２人知人として付き合ったことあるけど
馬鹿でスケベで非常識だった。
個人的に２人知人として付き合ったことあるけど
馬鹿でスケベで非常識だった。
118 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 16:14:22 ID:cxg2a/1S0
↑Ｈはなしでかい？知人としてということは・・・
119 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 16:26:30 ID:5EPhu+8v0
>>118
ノンケだからあるはずないよ
とにかく女の話ばっかりだった
あとエアロビの時に、女性から股間じろじろ見られるとか言ってた。
見たくなくてもじろじろ見ちゃうでしょう？
ホモだって巨乳女がいたら、興味なくても胸じろじろ見ちゃうし。
ノンケだからあるはずないよ
とにかく女の話ばっかりだった
あとエアロビの時に、女性から股間じろじろ見られるとか言ってた。
見たくなくてもじろじろ見ちゃうでしょう？
ホモだって巨乳女がいたら、興味なくても胸じろじろ見ちゃうし。
ロッカールームでずっと見たかったイケメンのティムポが拝めたわ。
消防士でカラダが彫刻みたいで凄くキレイなの。
ティムポも太くて、デカくて、色もキレイで理想通りだったわ。
消防士でカラダが彫刻みたいで凄くキレイなの。
ティムポも太くて、デカくて、色もキレイで理想通りだったわ。
121 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 19:07:58 ID:6LYurF5s0
アタシも女の乳は取り敢えず評価しちゃうわ
癖なの
癖なの
122 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 20:03:32 ID:tcTM8HvrO
あたし女の胸は意地でも見ないわ。
やだ…見られてる…これだから男は…
って思われるのが心外なの。
つかジムにくる発情期マンコはしんで！
やだ…見られてる…これだから男は…
って思われるのが心外なの。
つかジムにくる発情期マンコはしんで！
124 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 20:30:12 ID:aSY/KuNz0
>>123
実は仕事が不規則なせいで
平日だろうが土日だろうが昼夜問わずスタジオでエアロしてたら
あのねずみ、無職なんだろうな・・・ってみんなで噂してたらしいいから
冗談抜きでプーってあだ名になるわ。
実は仕事が不規則なせいで
平日だろうが土日だろうが昼夜問わずスタジオでエアロしてたら
あのねずみ、無職なんだろうな・・・ってみんなで噂してたらしいいから
冗談抜きでプーってあだ名になるわ。
125 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 20:44:01 ID:grV8iNBc0
＞あのねずみ、
ねずみがツボだわｗｗｗｗ
ねずみがツボだわｗｗｗｗ
126 ：炒飯：2008/06/08(日) 21:49:06 ID:XLMUI0jj0
128 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 22:29:51 ID:aSY/KuNz0
たまに憧れのイントラが不意に風呂に入ってくるんだけど
見たいけど見れないみたいなドキドキ感が襲ってくるわ
これがノンケとの違いねｗ
見たいけど見れないみたいなドキドキ感が襲ってくるわ
これがノンケとの違いねｗ
129 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 22:33:23 ID:5EPhu+8v0
３年前の上半身裸体の写真が、携帯にあったの。
で、さっき撮ってみたの。
別人だった…。
やっぱり、週１じゃだめだね。
週３頑張ろう…。
で、さっき撮ってみたの。
別人だった…。
やっぱり、週１じゃだめだね。
週３頑張ろう…。
エアロビレッスン中に女性達から股間見られてるぅ～とか自惚れてた
北千住の馬鹿インストラクター
２０代後半にもなって、セックスする時コンドーム付けなくても
膣外射精すれば、妊娠はしないなんて言ってたよ。
ガマン汁だけでも妊娠すると、私が教えてあげたら・・・
『えっ？そうなの？知らなかった』なんて答えてるの。いい年して信じられない。
北千住の馬鹿インストラクター
２０代後半にもなって、セックスする時コンドーム付けなくても
膣外射精すれば、妊娠はしないなんて言ってたよ。
ガマン汁だけでも妊娠すると、私が教えてあげたら・・・
『えっ？そうなの？知らなかった』なんて答えてるの。いい年して信じられない。
132 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 22:44:03 ID:ttqPqh8z0
133 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 22:44:47 ID:zObsysWP0
イントラもピンきりよねぇ
キリがおねぇだろうがハッテンバ行こうがホモと付き合おうがどうでもいいわｗ
キリがおねぇだろうがハッテンバ行こうがホモと付き合おうがどうでもいいわｗ
134 ：陽気な名無しさん：2008/06/08(日) 23:00:37 ID:aSY/KuNz0
あたしフィットネスオタだから
ほとんどのクラブ行ってみたけど
やはり新宿ＴＩＰが最強だと思うわ
お姉さん達のはしゃぎっぷりがｗ
ほとんどのクラブ行ってみたけど
やはり新宿ＴＩＰが最強だと思うわ
お姉さん達のはしゃぎっぷりがｗ
135 ：陽気な名無しさん：2008/06/09(月) 02:02:50 ID:dpz9+69s0
136 ：陽気な名無しさん：2008/06/09(月) 12:41:33 ID:PJwM9Ir/0
138 ：陽気な名無しさん：2008/06/10(火) 01:23:46 ID:8JAuPaPl0
ロッカールームでなんでノンケってあんな無防備なの？
ちんぽ開放しすぎよね。今日はロッカー、スパ合わせて
12本みたわ！カウントしたの。どれもおいしそうな黒いちんぽばかり。
そそるわ～
ちんぽ開放しすぎよね。今日はロッカー、スパ合わせて
12本みたわ！カウントしたの。どれもおいしそうな黒いちんぽばかり。
そそるわ～
男性専用ジムってないのかしら？
江島とかじゃなくてノンケ中心の男性専用ジム
江島とかじゃなくてノンケ中心の男性専用ジム
140 ：陽気な名無しさん：2008/06/10(火) 07:42:22 ID:3mJte4eQ0
俺、隠さないよ！？ノンケって思われてるかな・・・？ｗ
142 ：陽気な名無しさん：2008/06/10(火) 08:17:21 ID:FsQzAPub0
>>139
専用じゃないけど個人経営ジムの会員は殆ど男
専用じゃないけど個人経営ジムの会員は殆ど男
143 ：陽気な名無しさん：2008/06/10(火) 12:07:59 ID:DNCxepAn0
>>141
あからさまなのは勘でわかるものよｗ視線とか。
そうじゃなくて、ほんと無防備だわ～ってのがノンケなのよ。
ロッカーのとこに一部屋、照明が薄暗いヒーリングルームってのがあって、
５つ寝そべられるチェアーがあるんだけど、この前なんて
風呂上りにパンツもはかずに2人全裸でくつろいでたわｗ新聞読んだり
携帯いじってたり。その二人に挟まれてドキドキしてたわ…あたしはパンツはいてたけど
あからさまなのは勘でわかるものよｗ視線とか。
そうじゃなくて、ほんと無防備だわ～ってのがノンケなのよ。
ロッカーのとこに一部屋、照明が薄暗いヒーリングルームってのがあって、
５つ寝そべられるチェアーがあるんだけど、この前なんて
風呂上りにパンツもはかずに2人全裸でくつろいでたわｗ新聞読んだり
携帯いじってたり。その二人に挟まれてドキドキしてたわ…あたしはパンツはいてたけど
144 ：陽気な名無しさん：2008/06/10(火) 23:30:57 ID:3mJte4eQ0
あたしの通ってるジムはエアロ中毒な人が多くて
ロッカールーム、風呂上りの全裸であの動きはどうだとかこうだとか
実際ブラブラさせながらみんなでステップふんだりしてるの
欧米では全裸ヨガってあるらしいけど、うちのジムは全裸エアロよｗ
ロッカールーム、風呂上りの全裸であの動きはどうだとかこうだとか
実際ブラブラさせながらみんなでステップふんだりしてるの
欧米では全裸ヨガってあるらしいけど、うちのジムは全裸エアロよｗ
145 ：現役体育会野球部員：2008/06/10(火) 23:31:38 ID:6p3cxVMT0
ちんぽ祭りっスね
アクロバットな体位をこなすのを目指してヨガに参加してみたんだけど、
結構ハマりそうだわ。
コースの最後に、仰向けに寝っ転がるポーズで
本当にリラックスした状態になれるのよね。
結構ハマりそうだわ。
コースの最後に、仰向けに寝っ転がるポーズで
本当にリラックスした状態になれるのよね。
147 ：陽気な名無しさん：2008/06/11(水) 01:59:47 ID:II/oVdio0
>>146
ヨガじゃなくても、そういう体位やてんでしょＷ
ヨガじゃなくても、そういう体位やてんでしょＷ
148 ：陽気な名無しさん：2008/06/11(水) 22:19:06 ID:u3QkeT3t0
ティラピスとヨガってどう違うのかしら？
ティラミスみたいね
151 ：陽気な名無しさん：2008/06/12(木) 00:23:24 ID:BUTPUb/U0
152 ：陽気な名無しさん：2008/06/12(木) 00:27:05 ID:1nGbVZOq0
あたしエアロばっかやってるんだけど、
体がかたいのよね～。ぴらティすやったら
体がやらかくなるかしら？
体がかたいのよね～。ぴらティすやったら
体がやらかくなるかしら？
153 ：陽気な名無しさん：2008/06/12(木) 00:36:15 ID:S/7h3v6c0
ジムで働いてる人に恋をしたんだけどどうすればいいの？
>>152
相撲とかテコンドー教室で股割りをやってもらってください。
相撲とかテコンドー教室で股割りをやってもらってください。
>>152
ピラティスよりはヨガだと思う・・・けど、その前にストレッチ。ｗ
ピラティスよりはヨガだと思う・・・けど、その前にストレッチ。ｗ
156 ：陽気な名無しさん：2008/06/12(木) 16:02:44 ID:5FGvUcGV0
157 ：陽気な名無しさん：2008/06/12(木) 16:07:20 ID:ogw9kAh80
顔がわるいのに鍛えてるヤツ＝嘲笑の対象ｗｗｗｗ
158 ：陽気な名無しさん：2008/06/12(木) 17:21:39 ID:bmR6JrXSO
あたしモテる為に通ってるんじゃないわ。
老後寝たきりにならないように今から足腰を鍛えとくの
老後寝たきりにならないように今から足腰を鍛えとくの
159 ：陽気な名無しさん：2008/06/12(木) 17:24:29 ID:btL2s0fAO
スパッツでトレしてる人とかいるの？
いるわよ
あたしは違うけど、割と見るわ
あたしは違うけど、割と見るわ
>>160
フィトした衣類て エロいわｗ
フィトした衣類て エロいわｗ
スパッツばっかじゃない？
うちんとこは長いズボンのほうが少数だけど
うちんとこは長いズボンのほうが少数だけど
164 ：陽気な名無しさん：2008/06/13(金) 00:36:17 ID:gjPZXZtH0
今さらだけどスレタイの「スポーツジム」ってどんなとこのことなのかしら？
165 ：陽気な名無しさん：2008/06/13(金) 07:45:46 ID:zyz54Jec0
>>164
あなたガリガリかプヨプヨ体型でしょ？
あなたガリガリかプヨプヨ体型でしょ？
「『スポーツクラブ』じゃないの？」って言いたいのかな・・・？
167 ：陽気な名無しさん：2008/06/13(金) 13:38:07 ID:sZh8hOtg0
>>163
ユニクロでさえスパッツを売っていたわよ。
ユニクロでさえスパッツを売っていたわよ。
169 ：陽気な名無しさん：2008/06/13(金) 18:55:05 ID:zyz54Jec0
ほとんど毎日通ってるんだけど
スタッフからは暇な奴だな～とか思われてるんでしょうね。
スタッフからは暇な奴だな～とか思われてるんでしょうね。
170 ：陽気な名無しさん：2008/06/13(金) 19:26:22 ID:gsNKuqGA0
171 ：陽気な名無しさん：2008/06/13(金) 19:29:32 ID:Og24rid40
ユニクロのスパッツ買ったけど穿いてないわ
上下買ったけど
なんだか恥ずかしいのよ いかにもって感じで
上下買ったけど
なんだか恥ずかしいのよ いかにもって感じで
172 ：陽気な名無しさん：2008/06/13(金) 19:39:22 ID:aXeL/nzh0
>>172
そういう人はゲイの恥だから清で！
そういう人はゲイの恥だから清で！
174 ：陽気な名無しさん：2008/06/13(金) 19:57:11 ID:aXeL/nzh0
なにキレイぶってるのかしら、オカマのくせに
175 ：陽気な名無しさん：2008/06/13(金) 20:02:14 ID:FW/B43aZO
白のスパッツはエロいわ
176 ：陽気な名無しさん：2008/06/13(金) 20:09:34 ID:0zumH8Mt0
177 ：陽気な名無しさん：2008/06/13(金) 20:16:25 ID:cJlL63Lm0
>>172
下品な行為は謹むように。
下品な行為は謹むように。
178 ：陽気な名無しさん：2008/06/13(金) 22:00:03 ID:y2O+8HJG0
ジムでむらむらする奴の気が知れん
179 ：陽気な名無しさん：2008/06/13(金) 22:02:17 ID:zyz54Jec0
あまりにもかっこよくてガタイもいい人がいたから
思わず写メしたんだけど
数日後ロッカールームでの撮影禁止です
の張り紙が・・・
ばれたのかしら？？？
思わず写メしたんだけど
数日後ロッカールームでの撮影禁止です
の張り紙が・・・
ばれたのかしら？？？
180 ：陽気な名無しさん：2008/06/13(金) 22:02:19 ID:Og24rid40
もともと動機がね
もてたいために頑張ってるから
もてたいために頑張ってるから
マンコインストラクター2人と親しくなっていやだわ
ほっといて欲しい
でも入ったばっかだから何も言えないわ
ほっといて欲しい
でも入ったばっかだから何も言えないわ
182 ：陽気な名無しさん：2008/06/13(金) 22:30:48 ID:k51SaIFz0
そのマンコ2匹とイケメン会員の話題で盛り上がれば？
183 ：徹底的に腐女子。：2008/06/13(金) 22:53:02 ID:w9QkC24f0
>>174
そういう人はゲイの恥だし！
そういう人はゲイの恥だし！
ワタシも毎日通ってるの
マンコインストラクターに毎日暇だなと思われてるんでしょうけどどうでもいいわ！！！
マンコインストラクターに毎日暇だなと思われてるんでしょうけどどうでもいいわ！！！
185 ：陽気な名無しさん：2008/06/14(土) 00:52:51 ID:CwGj7OSe0
トレッドミルよりも、バイクの方が汗が出るような気がするんだけど。
気のせいかなぁ。
カロリー消費は、走るほうが高いんだよね？
気のせいかなぁ。
カロリー消費は、走るほうが高いんだよね？
186 ：陽気な名無しさん：2008/06/14(土) 00:56:13 ID:srq2Ev1J0
走るのは上半身も使うからね。
ただバイクと走るのとでは使う筋肉違うからね。
そこまで気にする人は両方バランスよくやってると思うわ。
ただバイクと走るのとでは使う筋肉違うからね。
そこまで気にする人は両方バランスよくやってると思うわ。
187 ：陽気な名無しさん：2008/06/14(土) 01:11:26 ID:j8ivWWaSO
この前某フィットネスクラブのイントラにケツガン掘りされた。
普通サイズなんだけど痛かった。
なんでだろう？
普通サイズなんだけど痛かった。
なんでだろう？
スパッツはいてると、トレしてる感じがあるから
一度はくと癖になるのよ
大腿のあたりが鍛えられてるのがわかるし
一度はくと癖になるのよ
大腿のあたりが鍛えられてるのがわかるし
189 ：アースなんとか ◆IoOb6bkmSI ：2008/06/14(土) 21:25:38 ID:LdX9OB6hO
>>178
正直すまんかった。
正直すまんかった。
190 ：陽気な名無しさん：2008/06/15(日) 21:51:37 ID:FMx29pQE0
>>185-186
エアロバイクやると尾てい骨(肛門のちょっと上の背骨につながってる
骨よ)が痛くならない？
あたし普段はランニングマシンだけなんだけど、混んでたから
やむなくエアロバイクのって30分はしったのよ。
慣れないことしたからかしら。次の日椅子にすわるのも
たちあがるのも尾てい骨が痛くて痛くてしょうがなかったわ。
もう二度とバイクには乗らないと誓ったわ。
エアロバイクやると尾てい骨(肛門のちょっと上の背骨につながってる
骨よ)が痛くならない？
あたし普段はランニングマシンだけなんだけど、混んでたから
やむなくエアロバイクのって30分はしったのよ。
慣れないことしたからかしら。次の日椅子にすわるのも
たちあがるのも尾てい骨が痛くて痛くてしょうがなかったわ。
もう二度とバイクには乗らないと誓ったわ。
ジムのバイクって自転車と違って食い込まない？
アタシもなんか股関節が痛くなるからヤメた
アタシもなんか股関節が痛くなるからヤメた
192 ：陽気な名無しさん：2008/06/15(日) 22:49:18 ID:Z4jK91gl0
>>185
アタシ、エアロバイク漕ぎながら時々走ってるみたいに腕も振る時だあるんだけど、
どういう訳か腕振ってる時の方が肘や手首から滴り落ちる汗が極端に少なくなるのよ。
運動量はハンドル握ってるだけよりも腕振ってる方が絶対に多いはずなのにね。
アタシの想像では、腕を振るとかして風を受ける部分が増えると
汗の蒸発が促されて滴り落ちないようになるんじゃないかしら？
実際、腕を振ってる間、腕の表面（皮膚）は冷たいし、
腕振るのをやめると、10秒もしないうちに腕が暑く感じてきて
みるみる汗が吹き出ちゃうもの。
アタシ、エアロバイク漕ぎながら時々走ってるみたいに腕も振る時だあるんだけど、
どういう訳か腕振ってる時の方が肘や手首から滴り落ちる汗が極端に少なくなるのよ。
運動量はハンドル握ってるだけよりも腕振ってる方が絶対に多いはずなのにね。
アタシの想像では、腕を振るとかして風を受ける部分が増えると
汗の蒸発が促されて滴り落ちないようになるんじゃないかしら？
実際、腕を振ってる間、腕の表面（皮膚）は冷たいし、
腕振るのをやめると、10秒もしないうちに腕が暑く感じてきて
みるみる汗が吹き出ちゃうもの。
193 ：陽気な名無しさん：2008/06/15(日) 23:08:14 ID:M1zY/9s20
エアロバイクよりスピナーのほうが痛いわ
あれは座ってるだけで痛いわ
あれは座ってるだけで痛いわ
GYMスレと代り映えしないわね。重複かしら？
195 ：陽気な名無しさん：2008/06/15(日) 23:53:21 ID:YqDNmqNl0
東体のお風呂、とうとう閉鎖ね。
196 ：陽気な名無しさん：2008/06/16(月) 00:06:52 ID:TZNggN4nO
スポーツクラブに行くようになってから極端に寝相が悪くなったのって
アタシだけかしら？
アタシだけかしら？
197 ：陽気な名無しさん：2008/06/16(月) 00:13:44 ID:xNlfr1CR0
スゴイ、筋肉が硬くて、柔軟性が無さ過ぎってよく言われる。
毎日ストレッチすれば改善できるかなぁ。
毎日ストレッチすれば改善できるかなぁ。
198 ：陽気な名無しさん：2008/06/16(月) 00:23:34 ID:JPgdUt4B0
スタジオレッスンのYOGAとかピラティスに出てみるのはどうかしら。
あたしも骨と筋肉かたくて悩んでるのよね。
立位体前屈とか余裕でマイナスだわ。
あたしも骨と筋肉かたくて悩んでるのよね。
立位体前屈とか余裕でマイナスだわ。
199 ：陽気な名無しさん：2008/06/16(月) 00:42:41 ID:19qGoZlI0
ヨガやピラティスのレッスンを毎日出来るならいいと思うけど週１～２回
しか出来ないなら毎日のストレッチの方が効果あると思う。でも、ヨガや
ピラティスする人ってストレッチせずにレッスンするのかしら？筋肉吊り
そうよね。
しか出来ないなら毎日のストレッチの方が効果あると思う。でも、ヨガや
ピラティスする人ってストレッチせずにレッスンするのかしら？筋肉吊り
そうよね。
200 ：陽気な名無しさん：2008/06/16(月) 01:12:30 ID:HRBOsB+50
アタシ、週１～２くらいでジムのホットヨガに通っていたんだけど、
ついこの間は参加者が少なくて、センセイったら「今日はスペースがあるから三人一組になって倒立してみましょう♪」
とか言うのよ！男なんてアタシ一人だし、内心ゲ～って思ったわ。
なんか気の強そうな年増女二人と組んで、リラックスするはずがストレス溜まったわよ。それ以来参加してないわw
ついこの間は参加者が少なくて、センセイったら「今日はスペースがあるから三人一組になって倒立してみましょう♪」
とか言うのよ！男なんてアタシ一人だし、内心ゲ～って思ったわ。
なんか気の強そうな年増女二人と組んで、リラックスするはずがストレス溜まったわよ。それ以来参加してないわw
201 ：陽気な名無しさん：2008/06/16(月) 22:45:47 ID:hFc5G+Xc0
昼間のエアロはおばさんメインにおじさん少々な構図で
あたしはみんなからあいさつされたり話しかけられたり
アイドル的存在だったの
でもあたしより若くてイケメンが最近参加するようになって
おばさま達はみんなそっちに集まって盛り上がるようになったの
若い子には負けるわ。
あたしはみんなからあいさつされたり話しかけられたり
アイドル的存在だったの
でもあたしより若くてイケメンが最近参加するようになって
おばさま達はみんなそっちに集まって盛り上がるようになったの
若い子には負けるわ。
202 ：陽気な名無しさん：2008/06/16(月) 23:28:54 ID:OnzQ0Ps+0
おじおばにモテてもね…ｗ
あたし>>181だけど本格的にこの2人と仲良くなりそうだわ
どうしようかしら
どうしようかしら
204 ：陽気な名無しさん：2008/06/17(火) 01:10:16 ID:SXvhnBqp0
あらま、イケメンさんなの？
♀が放っておかないような。
♀が放っておかないような。
205 ：陽気な名無しさん：2008/06/17(火) 03:05:00 ID:CxhBvQ3m0
>>200
絶対いやだわｗｗｗｗ
つか、その「はいグループになって～」とかほんと嫌ｗ
学生時代ハブられてたとかじゃないけど、大人になってまでそんなのやりたくないわｗ
フレンドリーじゃないスタジオのプログラムがあったらやりたいけど、あたしはひたすら走ってるわ。
絶対いやだわｗｗｗｗ
つか、その「はいグループになって～」とかほんと嫌ｗ
学生時代ハブられてたとかじゃないけど、大人になってまでそんなのやりたくないわｗ
フレンドリーじゃないスタジオのプログラムがあったらやりたいけど、あたしはひたすら走ってるわ。
206 ：陽気な名無しさん：2008/06/17(火) 11:23:54 ID:EekMlVCT0
207 ：陽気な名無しさん：2008/06/18(水) 00:04:51 ID:5iexHWbC0
順調にやせてきてるわ♪
嬉しい
嬉しい
208 ：陽気な名無しさん：2008/06/18(水) 00:25:22 ID:A91SvTzv0
最近、有酸素しても汗が出ないし、カロリーが消費されてる感がないのよねぇ。
209 ：陽気な名無しさん：2008/06/18(水) 00:30:19 ID:sKU1SxOf0
大西ジムってどうかしら？
私もう3週間ほとんど毎日通ってるけど1キロ程度しか痩せないわ
結構運動してるのに
結構運動してるのに
>>210
１㌔なんて水分で変化する誤差範囲内ｗ
１㌔なんて水分で変化する誤差範囲内ｗ
212 ：陽気な名無しさん：2008/06/18(水) 19:15:04 ID:YbcKnJil0
姐さん方、体重落ちました？
213 ：陽気な名無しさん：2008/06/18(水) 19:20:07 ID:Gb6bt66F0
214 ：陽気な名無しさん：2008/06/18(水) 22:01:20 ID:OqF5+KGj0
脂肪が減って筋量が増えた。
結果、体重は増えた。
結果、体重は増えた。
215 ：陽気な名無しさん：2008/06/18(水) 22:08:52 ID:behoK8d50
体重が増えても筋肉ならしめたものよ。
基礎代謝量が上がるから以前よりカロリー摂取量が増えても太らないの。
というより、筋肉を維持するのに高カロリーが必要になるから
食事の量は増えるのよ。美味しいものたくさん食べて健康、これよね。
基礎代謝量が上がるから以前よりカロリー摂取量が増えても太らないの。
というより、筋肉を維持するのに高カロリーが必要になるから
食事の量は増えるのよ。美味しいものたくさん食べて健康、これよね。
216 ：陽気な名無しさん：2008/06/19(木) 22:49:22 ID:4ObynRhc0
ナイスバディになりたい。
美味しそうなガタイ。
美味しそうなガタイ。
腐女子・ウザイ女のガイドラインスレに張ってあった腐の密航手口スレ
同 性 愛 3板での偽装テクニック
http://yomi.bbspink.com/test/read.cgi/801/1213627575/
同 性 愛 3板での偽装テクニック
http://yomi.bbspink.com/test/read.cgi/801/1213627575/
218 ：陽気な名無しさん：2008/06/20(金) 23:55:17 ID:ulHH8kT30
やたら話しかけてくる新人のスタッフが可愛いわ。
「僕もこのマシンよくやるんですよ～！」って…
話しかけられるの嫌いなあたしだけど、つい愛想笑いしちゃうわ
「僕もこのマシンよくやるんですよ～！」って…
話しかけられるの嫌いなあたしだけど、つい愛想笑いしちゃうわ
219 ：陽気な名無しさん：2008/06/21(土) 00:11:13 ID:5fHL8yKw0
どんな感じの新人スタッフかしら
220 ：陽気な名無しさん：2008/06/21(土) 12:58:46 ID:BB35Bx5N0
プールって歩くだけでもいいって聞くけどどうなの
221 ：陽気な名無しさん：2008/06/21(土) 13:33:41 ID:U8HE60uM0
いいってのは
歩くだけでも健康にいいって事？ →いいに決まってるけど リハビリ程度の効果でしょ
歩くだけでもプールを使っていいって事？ →普通は歩き専用レーンがどこでもある気がする
歩くだけでも健康にいいって事？ →いいに決まってるけど リハビリ程度の効果でしょ
歩くだけでもプールを使っていいって事？ →普通は歩き専用レーンがどこでもある気がする
222 ：陽気な名無しさん：2008/06/21(土) 13:48:53 ID:ZaX5dkVm0
水中歩行ってダラダラ歩くとたいした効果無さそうだけど、ちゃんと意識して
歩くと結構な運動量になるわよ。
歩くと結構な運動量になるわよ。
223 ：徹底的に腐女子。：2008/06/21(土) 16:04:53 ID:0z8ehLdS0
でっていうｗ
224 ：陽気な名無しさん：2008/06/21(土) 23:30:02 ID:fvSuyk820
汗かかなくていいからいいわよね。＞プール。
裸の男をまじまじと見れるのもメリットね。
鍛え上げられた若いインストラクターの裸を見てるだけでむしろ痩せるわ。
裸の男をまじまじと見れるのもメリットね。
鍛え上げられた若いインストラクターの裸を見てるだけでむしろ痩せるわ。
225 ：徹底的に腐女子。：2008/06/21(土) 23:49:50 ID:0z8ehLdS0
スパ銭の寝湯で隣の体格のいい大学生みたいなのが、
チンコ隠さずに寝ていて、デカイな～と思ってたら、
なんだかムクムク大きくなってきて、たちまちフルボッキした。
なんと仰向けで寝ていて、へそが隠れるほどの上ぞりデカマラだった。
長いだけでなく、かなりの太さで、玉もでかかった。
スッゲーと思ってたら、なんかうーんってうなりだして、
少しすると、チンコがパンパンに膨れた思った次の瞬間、
うっとか言って、スゴイ勢いでビュッて射精しだした。
それがスゴイ量と勢いで12～13回ぐらい飛び出してきてた。
頭を飛び越えて、髪の毛から顔からのど、胸、腹とドロドロになっていた。
かなり溜まっていたらしく、夢精したみたいだった。
しばらくチンコがビクビク波打っていた。
12～13cmぐらいの元のチンコの大きさに戻って、10分ぐらいして
起きたみたいだが、その頃には、精液もドロドロから、サラサラに
なっていたが、
本人はヤラシイ夢を見ていたらしく、
すぐ気付いたようだったが、堂々としていて、
参ったなとか言って、そのまま湯船に入っていった。
大量のザーメンが露天風呂に
立った瞬間、チンコの先からは、残りザーメンが
ドロッと出てきて垂れていたのが見えてた。
スパ銭の露天の寝湯で公開夢精とは、度胸のある奴だなと思ったが、
そこの寝湯は、寝転がった時に丁度顔がお互いに見えないように
小さい仕切りが顔の横にあるとこで、隣とか横のチンコは
見えちゃうんだけど、顔さえ見えなければ、不思議と
結構恥ずかしくないもんです。
なかなか拝めないもの見れてちょっと得した気分でした。
チンコ隠さずに寝ていて、デカイな～と思ってたら、
なんだかムクムク大きくなってきて、たちまちフルボッキした。
なんと仰向けで寝ていて、へそが隠れるほどの上ぞりデカマラだった。
長いだけでなく、かなりの太さで、玉もでかかった。
スッゲーと思ってたら、なんかうーんってうなりだして、
少しすると、チンコがパンパンに膨れた思った次の瞬間、
うっとか言って、スゴイ勢いでビュッて射精しだした。
それがスゴイ量と勢いで12～13回ぐらい飛び出してきてた。
頭を飛び越えて、髪の毛から顔からのど、胸、腹とドロドロになっていた。
かなり溜まっていたらしく、夢精したみたいだった。
しばらくチンコがビクビク波打っていた。
12～13cmぐらいの元のチンコの大きさに戻って、10分ぐらいして
起きたみたいだが、その頃には、精液もドロドロから、サラサラに
なっていたが、
本人はヤラシイ夢を見ていたらしく、
すぐ気付いたようだったが、堂々としていて、
参ったなとか言って、そのまま湯船に入っていった。
大量のザーメンが露天風呂に
立った瞬間、チンコの先からは、残りザーメンが
ドロッと出てきて垂れていたのが見えてた。
スパ銭の露天の寝湯で公開夢精とは、度胸のある奴だなと思ったが、
そこの寝湯は、寝転がった時に丁度顔がお互いに見えないように
小さい仕切りが顔の横にあるとこで、隣とか横のチンコは
見えちゃうんだけど、顔さえ見えなければ、不思議と
結構恥ずかしくないもんです。
なかなか拝めないもの見れてちょっと得した気分でした。
226 ：陽気な名無しさん：2008/06/22(日) 00:46:43 ID:VF12EgSl0
今の季節はスタジオもマシンもおまんこが多くて嫌になるわねん♪
227 ：陽気な名無しさん：2008/06/22(日) 00:48:28 ID:VF12EgSl0
228 ：陽気な名無しさん：2008/06/22(日) 00:54:57 ID:hlwGG6nd0
ジョギングよりも足腰に負担がかからなくていいのよ
229 ：陽気な名無しさん：2008/06/22(日) 01:04:08 ID:VF12EgSl0
そういえばプールにいるのって若い人よりご年配の方が多い気がするわね。
しかもほとんど歩行よね。
逆にめちゃくちゃ泳ぎまくってる人っているの？浮いちゃうかしら。水だけに
しかもほとんど歩行よね。
逆にめちゃくちゃ泳ぎまくってる人っているの？浮いちゃうかしら。水だけに
230 ：陽気な名無しさん：2008/06/22(日) 08:34:04 ID:CLS3g38z0
山田く～ん座布団全部持っていって～。
231 ：陽気な名無しさん：2008/06/22(日) 09:12:23 ID:T+fg3oRH0
>>229
とどのようなオバハンがいたわ。
とどのようなオバハンがいたわ。
232 ：陽気な名無しさん：2008/06/22(日) 13:31:42 ID:slztMTrt0
あたし筋肉痛が4日くらいたたないと治らないんだけどおかしい？
233 ：徹底的に腐女子。：2008/06/22(日) 13:51:43 ID:YK15lVAz0
おかしいわ。
もうオバサンになっちゃったんじゃないかしら。
成長ホルモンも男性ホルモンも出なくなっちゃって、
精液の量も激減。
あとは老人まで一直線ねｗ
もうオバサンになっちゃったんじゃないかしら。
成長ホルモンも男性ホルモンも出なくなっちゃって、
精液の量も激減。
あとは老人まで一直線ねｗ
234 ：陽気な名無しさん：2008/06/22(日) 17:46:54 ID:rXSW5cOHO
筋肉は休めるのが常識よ。
4日は多いけどせめて2、3日開けた方がいいわ。
毎日ジム通いしてる人ってそのへんわかってるのかしら。
日によって鍛える部位を変えてるならまだしも…
4日は多いけどせめて2、3日開けた方がいいわ。
毎日ジム通いしてる人ってそのへんわかってるのかしら。
日によって鍛える部位を変えてるならまだしも…
235 ：陽気な名無しさん：2008/06/22(日) 18:47:28 ID:tigyAnXA0
筋肉は休めてるときに成長するからね。
各部位の超回復を意識してトレを休まないとね。
各部位の超回復を意識してトレを休まないとね。
236 ：陽気な名無しさん：2008/06/22(日) 18:49:45 ID:CLS3g38z0
>>234 大学の教育学部の教授に筋肉は２４時間で回復するって言われたわ。
さすがに毎日同じ部位は鍛えずに１日置きに上半身と下半身に分けてたけど。
さすがに毎日同じ部位は鍛えずに１日置きに上半身と下半身に分けてたけど。
今日ジムに行ったら雨のせいかガラガラだったの。
で、アタシがシャワーを浴びようと風呂に行ったら端っこでシャワ浣してるオカマがいたわ！
アタシが入っていっても気付かずに、一生懸命シャワ浣してるの。
湯船に入ってしばらく見てたら、鏡越しにアタシに気付いてそそくさと逃げていったわ。
公共の場であぁいう事するなんて、ホント信じられない。
今後あのシャワーは使わないわ。
で、アタシがシャワーを浴びようと風呂に行ったら端っこでシャワ浣してるオカマがいたわ！
アタシが入っていっても気付かずに、一生懸命シャワ浣してるの。
湯船に入ってしばらく見てたら、鏡越しにアタシに気付いてそそくさと逃げていったわ。
公共の場であぁいう事するなんて、ホント信じられない。
今後あのシャワーは使わないわ。
238 ：陽気な名無しさん：2008/06/22(日) 20:44:18 ID:IXk/YhQ50
239 ：徹底的に腐女子。：2008/06/22(日) 21:53:18 ID:YK15lVAz0
アタシこと（失笑
240 ：陽気な名無しさん：2008/06/22(日) 23:56:55 ID:sN6qm20d0
シャワ浣って何よ？
241 ：陽気な名無しさん：2008/06/23(月) 00:04:04 ID:W+I8wJfG0
最近、トレッドミルでランニングすると膝が痛い。
だから、今日はウォーキングにした。
それでも、痛い。
皆さんは痛くなったりしない？
しばらく、有酸素はエアロバイクにした方が良いかも…。
だから、今日はウォーキングにした。
それでも、痛い。
皆さんは痛くなったりしない？
しばらく、有酸素はエアロバイクにした方が良いかも…。
243 ：陽気な名無しさん：2008/06/23(月) 00:21:01 ID:DM8M04HS0
>>242
水泳はできるんじゃない？
水泳はできるんじゃない？
244 ：陽気な名無しさん：2008/06/23(月) 00:23:47 ID:x6VM+qgm0
そうなんですよ。
膝ってホント重要。
ジムからの帰り、階段がしんどくて。
東京って、意外に階段だらけね。
駅もビルも。
膝の健康であることの有難さが分かった。
どうしよう。
水泳にしようかなぁ。
有酸素しないなんて有り得ないし。
膝ってホント重要。
ジムからの帰り、階段がしんどくて。
東京って、意外に階段だらけね。
駅もビルも。
膝の健康であることの有難さが分かった。
どうしよう。
水泳にしようかなぁ。
有酸素しないなんて有り得ないし。
245 ：陽気な名無しさん：2008/06/23(月) 00:24:28 ID:Su/M+79F0
あら大変。、しばらくはプールにするか、筋トレに励むべきね。
そうゆうあたしも走ると心臓が痛いわ…ｗ肺かもしれない。
そうゆうあたしも走ると心臓が痛いわ…ｗ肺かもしれない。
股間にプルブイ挟んでキック無しでクロールとかいいんじゃないかしら
247 ：陽気な名無しさん：2008/06/23(月) 00:44:34 ID:x6VM+qgm0
プールって、実は足を踏み入れたこと無い。
このブヨブヨの身体をさらす自信ないしｗ。
誰も見てないんだろうけど。
これを機会に入水？ｗしようかなぁ。
このブヨブヨの身体をさらす自信ないしｗ。
誰も見てないんだろうけど。
これを機会に入水？ｗしようかなぁ。
なにこのマンコ
私もぽちゃだから人に見られるのがいやでプール入れないの
でもいつかは入りたいわ
でもいつかは入りたいわ
251 ：陽気な名無しさん：2008/06/23(月) 17:57:56 ID:PwcZHs0r0
>>244
私靭帯損傷やらかしたことがあるの
まあ、手術してある程度は運動もできるようになったんだけど
その時に、いろいろお医者さんからとかリハビリの先生から
教わったんだけど
やっぱり走るのは、膝とかに結構な負担を強いてるらしいのよ
だからランニングよりはウォーキング
ウォーキングよりはチャリンコ、水中ウォーキング
そしてスイミング
後膝だけじゃないんだけど
激しい運動をする前にはウォーミングアップ
時間がない時は、ホッカイロとかで温める
終わった後はちゃんと冷やすってのが大事
そういうのは、プロの運動選手のするものって思っていたんだけど
大事にしたいなら、素人もプロも一緒だって
私靭帯損傷やらかしたことがあるの
まあ、手術してある程度は運動もできるようになったんだけど
その時に、いろいろお医者さんからとかリハビリの先生から
教わったんだけど
やっぱり走るのは、膝とかに結構な負担を強いてるらしいのよ
だからランニングよりはウォーキング
ウォーキングよりはチャリンコ、水中ウォーキング
そしてスイミング
後膝だけじゃないんだけど
激しい運動をする前にはウォーミングアップ
時間がない時は、ホッカイロとかで温める
終わった後はちゃんと冷やすってのが大事
そういうのは、プロの運動選手のするものって思っていたんだけど
大事にしたいなら、素人もプロも一緒だって
252 ：陽気な名無しさん：2008/06/23(月) 18:34:59 ID:+Kixh7PFO
このポッコリお腹は何をすれば消えるの？
腹筋マシン使ってもイマイチなの
腹筋マシン使ってもイマイチなの
253 ：陽気な名無しさん：2008/06/23(月) 19:48:41 ID:4MyyzJ+e0
ポッコリの正体は脂肪なんだから、
ウォーキングとかスイミングとか30分以上の有酸素運動した方がいいわよ。
あと腹筋も大切だけど、側筋とか胸筋とか鍛えたほうが、
案外腹が目立たなくなるのが早いわよ。
体のためにも筋トレはバランスよくやった方がいいわ。
ウォーキングとかスイミングとか30分以上の有酸素運動した方がいいわよ。
あと腹筋も大切だけど、側筋とか胸筋とか鍛えたほうが、
案外腹が目立たなくなるのが早いわよ。
体のためにも筋トレはバランスよくやった方がいいわ。
255 ：陽気な名無しさん：2008/06/23(月) 20:09:10 ID:PHwWphIbO
>>252
プール中でウォーキング。30分×2セット以上。
・下腹が出てる→腿をできるだけ上げながら水中歩く。
・ウエストが出てる→脚を大きくクロスさせ腰を捩じりながら水中歩く。
・胸の下からボワッと出てる→脚は正面通常歩行・腰はなるべく正面・肋骨付近を絞る感じで上半身を左右に向ける。
・腹が全体的に出てる→上記三つを組み合わせる。
間で休憩挟めば、どんなに体力ない奴でもできる。健闘を祈る。
プール中でウォーキング。30分×2セット以上。
・下腹が出てる→腿をできるだけ上げながら水中歩く。
・ウエストが出てる→脚を大きくクロスさせ腰を捩じりながら水中歩く。
・胸の下からボワッと出てる→脚は正面通常歩行・腰はなるべく正面・肋骨付近を絞る感じで上半身を左右に向ける。
・腹が全体的に出てる→上記三つを組み合わせる。
間で休憩挟めば、どんなに体力ない奴でもできる。健闘を祈る。
256 ：陽気な名無しさん：2008/06/23(月) 23:52:49 ID:Jhx1gEsD0
お仲間ってどうやって見分けるの？
257 ：陽気な名無しさん：2008/06/24(火) 00:24:24 ID:KfwUSvR10
有酸素も筋トレもしてるのに、全然体重が落ちない。
もっと食べ物減らさなきゃいかんか…。
もっと食べ物減らさなきゃいかんか…。
プール歩行、アタシの場合は股関節を柔軟にして、キック力を鍛えることが目的なの
キック力を鍛えたいなら、中臀筋を鍛えた方がよくない？
260 ：陽気な名無しさん：2008/06/24(火) 13:54:09 ID:RNLoRdcp0
キック力を鍛えて何を蹴ろうとしているの
261 ：陽気な名無しさん：2008/06/24(火) 14:39:06 ID:mcPeRMjX0
262 ：陽気な名無しさん：2008/06/24(火) 17:06:28 ID:A2yD5i02O
今ジムに来てるわ～ｗ
見事にガキと鬼マンコとじじばばはしかいないわね！
空いてるのはいいんだけど、やっぱ夜に限るわ！！
見事にガキと鬼マンコとじじばばはしかいないわね！
空いてるのはいいんだけど、やっぱ夜に限るわ！！
263 ：陽気な名無しさん：2008/06/24(火) 17:11:13 ID:W0SxUz7F0
ポッコリお腹ならバイク漕ぐといいわ。
毎日１時間。週に１～２日くらいはお休みしてもいいわ。
１ヶ月も続ければ内臓脂肪は落ちるわよ。
毎日１時間。週に１～２日くらいはお休みしてもいいわ。
１ヶ月も続ければ内臓脂肪は落ちるわよ。
空いてるほうがいいじゃないの。
空きすぎてもイントラの目が痛いからいやだわ
かといって混みすぎてもやりたいトレができないからいやなのよねぇ
かといって混みすぎてもやりたいトレができないからいやなのよねぇ
俺も、空いてる方がいいと思うよ。
267 ：陽気な名無しさん：2008/06/25(水) 01:40:30 ID:L+iHlfnp0
空いてる時間帯に行くととイントラの数も1人2人くらいでよくない？
混んでる時間帯に行くと何をするわけでもないイントラがウロウロ4人くらい
まわってて嫌なのよ。かっこいい人は別にいいけど
混んでる時間帯に行くと何をするわけでもないイントラがウロウロ4人くらい
まわってて嫌なのよ。かっこいい人は別にいいけど
268 ：陽気な名無しさん：2008/06/25(水) 01:42:09 ID:L+iHlfnp0
でも、混んでる時間の方がイケメンリーマン率が高いのも現状。。
よくできてるわね世の中って。
よくできてるわね世の中って。
269 ：陽気な名無しさん：2008/06/25(水) 01:47:52 ID:05k9QWS70
270 ：陽気な名無しさん：2008/06/25(水) 06:12:33 ID:PS7Y1e/20
↑無理は禁物
あたしはお目当てのイントラやスタッフのシフトは頭に入ってるわ。
きっとアンタのことスタッフ内部で有名に成ってるわ。
エロいイントラを血眼でおいかけてくるゲイがいる」ってw
エロいイントラを血眼でおいかけてくるゲイがいる」ってw
そんなのいちいち気にしてたらジムになんか通ってらんねーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
274 ：陽気な名無しさん：2008/06/25(水) 19:44:44 ID:1sOzBn5sO
シフトってどうやったらわかるの？
275 ：陽気な名無しさん：2008/06/25(水) 20:08:46 ID:Giiee5qD0
>>268
アタックしてみよう！！
アタックしてみよう！！
276 ：陽気な名無しさん：2008/06/25(水) 21:32:51 ID:S/eyHjRn0
年のせいかしら
いい男がいると平気で話しかけてしまうわ。
いい男がいると平気で話しかけてしまうわ。
277 ：陽気な名無しさん：2008/06/25(水) 21:51:58 ID:nTxJBv4n0
アタシ、その逆だわ。
男の会員には恥ずかしくて話しかけられないの。
でも、オバちゃんには普通に話しかけられて
今ではオバちゃんの仲間入りしてしまったわorz
男の会員には恥ずかしくて話しかけられないの。
でも、オバちゃんには普通に話しかけられて
今ではオバちゃんの仲間入りしてしまったわorz
278 ：陽気な名無しさん：2008/06/25(水) 21:59:36 ID:BU8I+W/LO
アタシの唯一の特技
ババア様の心をつかむことだわ！
とにかく気に入られるのよね
ババア様の心をつかむことだわ！
とにかく気に入られるのよね
おばちゃんに気に入ってもらったら、ジュースとか買ってもらえるわよ。
280 ：陽気な名無しさん：2008/06/25(水) 23:59:24 ID:ra3D5FpP0
あたしの通ってるとこ、会話なんて皆無なんだけど。
おばさんも若い子も誰一人喋らず黙々とやってるわ。異常？
おばさんも若い子も誰一人喋らず黙々とやってるわ。異常？
281 ：陽気な名無しさん：2008/06/26(木) 00:57:48 ID:ibfUO/840
>>269
脛の筋肉を使っているってことじゃない？
ちょっと説明しづらいけど
着地する時に、つま先が上を向いてるってことだと思うわ
悪いフォームってことでは、無いと思うから
ウォーミングアップとクールダウン
ストレッチを意識して、多めにすればいいんじゃないかしら？
脛の筋肉を使っているってことじゃない？
ちょっと説明しづらいけど
着地する時に、つま先が上を向いてるってことだと思うわ
悪いフォームってことでは、無いと思うから
ウォーミングアップとクールダウン
ストレッチを意識して、多めにすればいいんじゃないかしら？
あたしもオバサマ方から色々と貰い物するわ。
ジュースやサプリからお酒やお米まで。助かるわ。
ジュースやサプリからお酒やお米まで。助かるわ。
マンコインストラクターが絶対あたしに惚れてるわ
あたしの来るとこ必ず来るの
あたしの来るとこ必ず来るの
285 ：陽気な名無しさん：2008/06/26(木) 18:32:28 ID:sxJyVP5mO
マンコから気に入られること自体に嫌悪感があるあたしは無理
おじさんなら可
おじさんなら可
286 ：陽気な名無しさん：2008/06/26(木) 19:28:47 ID:TdcPywRr0
>>284
見かけイケメンじゃないの。ゲイにしとくの勿体無いような・・。
見かけイケメンじゃないの。ゲイにしとくの勿体無いような・・。
287 ：陽気な名無しさん：2008/06/27(金) 13:41:17 ID:zyhoE5s10
お願い、質問させて！
職場から近い千代田区体育館1回200円と、
自宅から近いジム1カ月9000円、どちらが良いかしら？？
職場から近い千代田区体育館1回200円と、
自宅から近いジム1カ月9000円、どちらが良いかしら？？
288 ：陽気な名無しさん：2008/06/27(金) 13:49:19 ID:Rfl3JSCK0
断然ジムがおすすめね。
体育館なんてシャワーもお風呂もプールもないでしょ？
ジムの方が本格的な機械あるし、体育館はジジババしかいないだろうけど
ジムは若い子からリーマンまで大量にいるわ。
つか料金高いわね。あたしのとこナイトだけど6600円よ。
フルだと9000円くらいね。。
体育館なんてシャワーもお風呂もプールもないでしょ？
ジムの方が本格的な機械あるし、体育館はジジババしかいないだろうけど
ジムは若い子からリーマンまで大量にいるわ。
つか料金高いわね。あたしのとこナイトだけど6600円よ。
フルだと9000円くらいね。。
>>287
どちらが通いやすいか、じゃない？
どちらが通いやすいか、じゃない？
>>287
迷ってる位だから、今はどこにも通ってないのよね？
だとしたら、職場の帰りにほぼ毎日体育館に通ったほうがいいんじゃないかしら。
で、器具や景色に飽きてきたらジムに入会するのよ。
始めっからジムじゃ、続かなかったときの損害がでかいわ。
迷ってる位だから、今はどこにも通ってないのよね？
だとしたら、職場の帰りにほぼ毎日体育館に通ったほうがいいんじゃないかしら。
で、器具や景色に飽きてきたらジムに入会するのよ。
始めっからジムじゃ、続かなかったときの損害がでかいわ。
設備によるわね...初心者はマシンが一通りそろったところじゃないとね。
設備がよければ体育館をすすめるわ。
設備がよければ体育館をすすめるわ。
292 ：287：2008/06/27(金) 14:30:00 ID:zyhoE5s10
そうか！
体育館でお試しが一番いいかもね！
そうしてみますわ。
ちなみに体育館の必需品といえば、
シューズとシャツと短パン、タオルでいいかしら？
あ、水泳用のパンツ、ゴーグルも買わないと・・・
意外にかさばるわねｗｗ
体育館でお試しが一番いいかもね！
そうしてみますわ。
ちなみに体育館の必需品といえば、
シューズとシャツと短パン、タオルでいいかしら？
あ、水泳用のパンツ、ゴーグルも買わないと・・・
意外にかさばるわねｗｗ
293 ：287：2008/06/27(金) 14:31:44 ID:zyhoE5s10
そうそう。千代田区体育館、設備は良いらしくて、
大手町とかのリーマン（俺もだけど）がけっこういるらしいの。
楽しみだけどこのメタボ腹を晒すのは勇気がいるわｗ
大手町とかのリーマン（俺もだけど）がけっこういるらしいの。
楽しみだけどこのメタボ腹を晒すのは勇気がいるわｗ
自意識過剰なところも初心者っぽいわね。みんな見てないわよ。
295 ：徹底的に腐女子。：2008/06/27(金) 19:27:24 ID:fXw6mhES0
296 ：陽気な名無しさん：2008/06/28(土) 00:44:54 ID:m0xjEWSo0
お姉言葉なのに「俺」っていうの、やめて頂戴
297 ：陽気な名無しさん：2008/06/28(土) 00:52:20 ID:q8MYZ0VE0
痩せマッチョになりたい…。
今はちょいムチだけど。
今はちょいムチだけど。
298 ：陽気な名無しさん：2008/06/28(土) 01:37:44 ID:DT1nDhRL0
>>297
体画像うｐして！
体画像うｐして！
299 ：陽気な名無しさん：2008/06/28(土) 17:55:15 ID:6CKoNrSJO
ぽっこりお腹の件でアドバイスしてくれたみんなありがとう！！
やっぱ有酸素運動なのね…有酸素運動避けてたけど、頑張ってやってみるわ！！
やっぱ有酸素運動なのね…有酸素運動避けてたけど、頑張ってやってみるわ！！
300 ：陽気な名無しさん：2008/06/28(土) 18:04:56 ID:lfCsXkA70
3000000000000000000
スピナーが気に入ってるんだけど慣れたせいか汗全然かかなくなったの
バイクのほうが効率がいいかもしれないわ
バイクのほうが効率がいいかもしれないわ
302 ：陽気な名無しさん：2008/06/29(日) 14:12:25 ID:ovURpjaV0
昨日ジムに小学校の頃の教頭先生がいたわ。
40代後半。相変わらず長身で色黒でかっこよかったわ。
10年以上経っても好みのタイプって変わらないのね。
お風呂でちんぽ見とけばよかったわ。10年前のあたしへの贈り物として。
今度見かけたら追跡するわ
40代後半。相変わらず長身で色黒でかっこよかったわ。
10年以上経っても好みのタイプって変わらないのね。
お風呂でちんぽ見とけばよかったわ。10年前のあたしへの贈り物として。
今度見かけたら追跡するわ
303 ：陽気な名無しさん：2008/06/29(日) 14:54:18 ID:ioXUG8ei0
>>302
３０代後半で教頭になんてなれるの？
３０代後半で教頭になんてなれるの？
304 ：陽気な名無しさん：2008/06/29(日) 16:54:26 ID:8wJLum7G0
>>302
姐さんもう老眼鏡かい？
姐さんもう老眼鏡かい？
305 ：陽気な名無しさん：2008/06/29(日) 17:28:57 ID:gf87XaBmO
ジムで知人に会ったことないわ？
会ったら会ったで気まずいからいいんだけど
会ったら会ったで気まずいからいいんだけど
あたしも知人に会ったことないわね
会いたくもないけど
中年ばっかだから安心してるけどね
会いたくもないけど
中年ばっかだから安心してるけどね
308 ：陽気な名無しさん：2008/06/30(月) 00:27:56 ID:gnkp+/7W0
このプックリ腹をどうにかするために、プールに進出しようかと思ってます。
有酸素では泳ぐのが一番効果大ということなので。
走ってたんだけど、膝が痛くなってきて。
高校以来のプール。
多分、クロールはまっすぐ泳げない。
まず、何をどうしたらいいのか教えてくださいませ。
有酸素では泳ぐのが一番効果大ということなので。
走ってたんだけど、膝が痛くなってきて。
高校以来のプール。
多分、クロールはまっすぐ泳げない。
まず、何をどうしたらいいのか教えてくださいませ。
教わらなくても、たぶんクロールで1kmくらい平気で泳げるようになるわ。
でも、絶対教わった方がいいわよ。もの凄いフォームで延々泳いでる人、
けっこう沢山いるからw
でも、絶対教わった方がいいわよ。もの凄いフォームで延々泳いでる人、
けっこう沢山いるからw
312 ：308：2008/06/30(月) 01:01:58 ID:gnkp+/7W0
ありがとうございます。
まず、入門クラスから始めてみます。
絶対痩せてやる！
で、本当にプールでやる有酸素運動の方が効果が大きいのかなぁ。
不思議なような、信じられないような…。
まず、入門クラスから始めてみます。
絶対痩せてやる！
で、本当にプールでやる有酸素運動の方が効果が大きいのかなぁ。
不思議なような、信じられないような…。
313 ：陽気な名無しさん：2008/06/30(月) 01:06:19 ID:1Q2I831aO
水の抵抗をナメテルわね！
315 ：陽気な名無しさん：2008/06/30(月) 04:17:43 ID:ulwB8ybR0
順番とか関係なくイルカのように自由に泳ぎたいの。
あたし通ってるとこ2面プールがあるんだけど
コースでわかれてない方のプールって自由に使っていいの？
あたし通ってるとこ2面プールがあるんだけど
コースでわかれてない方のプールって自由に使っていいの？
316 ：陽気な名無しさん：2008/06/30(月) 04:23:57 ID:r2FRMN+tO
そんなことは、アナタが行ってるクラブに聞きなさいよ(-_-;)
>>311
あたし行ってるジムに色黒筋肉質のイケメンがいるんだけど、1年くらい前はひどい泳ぎだったのよ。
クロールでブレスの度に頭が水面より上に上がるわ、ウォーキングのババァに抜かれるわ
それが最近は綺麗なフォームのクロールでターンしてるし、綺麗にバタフライもしてるのw
たかが1年、されど1年ね
あたしは下手にはならないけど、上手にもなってないわ(>-<)
あたし行ってるジムに色黒筋肉質のイケメンがいるんだけど、1年くらい前はひどい泳ぎだったのよ。
クロールでブレスの度に頭が水面より上に上がるわ、ウォーキングのババァに抜かれるわ
それが最近は綺麗なフォームのクロールでターンしてるし、綺麗にバタフライもしてるのw
たかが1年、されど1年ね
あたしは下手にはならないけど、上手にもなってないわ(>-<)
318 ：陽気な名無しさん：2008/06/30(月) 19:26:29 ID:e9KPL/6nO
かなりのイケメンがジョーバやってたわ。
騎乗位みたいでガン見してやったわ
騎乗位みたいでガン見してやったわ
319 ：陽気な名無しさん：2008/06/30(月) 20:17:30 ID:bOkIK+K+0
>>318
ジョーバあるって珍しくない？
ジョーバあるって珍しくない？
うちのジムはジョーバあるけどスミスないっていうダメっぷりよ。
俺が通ってるトコはジョーバもスミスもあるよ。
ジョーバ乗ってるとなぜだか勃っちゃうんだよなぁ・・・ｗ
ジョーバ乗ってるとなぜだか勃っちゃうんだよなぁ・・・ｗ
322 ：陽気な名無しさん：2008/06/30(月) 22:08:38 ID:/Mifax9P0
うちはメガロスだけどジョーバいっぱいあるよ。
どこもあるんだと思ってた。
どこもあるんだと思ってた。
ジョーバないわ
あっても恥ずかしくて乗れないわね
あっても恥ずかしくて乗れないわね
324 ：陽気な名無しさん：2008/06/30(月) 23:25:33 ID:e9KPL/6nO
あたしはセントラルよ。
ジョーバはあるけど、立ってブルブルするやつがないの…あれやりたいわ
ジョーバはあるけど、立ってブルブルするやつがないの…あれやりたいわ
325 ：陽気な名無しさん：2008/06/30(月) 23:29:03 ID:dB3HguFD0
ウチもジョーバあるわ。中年太りのババァが乗ってる画はもうグロよねw
326 ：陽気な名無しさん：2008/07/01(火) 01:12:53 ID:KLyUb26y0
>>317 筋肉あってフォーム意識できる人なら自己流でも結構泳げるようになると思うわ。
いつまで経っても上手くならない人ってこのどっちかが欠けてる気がするわ。
いつまで経っても上手くならない人ってこのどっちかが欠けてる気がするわ。
327 ：陽気な名無しさん：2008/07/01(火) 14:32:50 ID:JUVfO3lP0
328 ：陽気な名無しさん：2008/07/01(火) 20:55:15 ID:mA9KprA7O
マシンの使い方知ってるのに戸惑ってるフリをして
イケメンイントラの優しいアドバイスを受けるあたしって超おちゃめで可愛いと思う。
あぁんジョーバの使い方わからなくて怖いから、
まずはイントラさんの上で練習したいわ♪って言ってみようかしら
イケメンイントラの優しいアドバイスを受けるあたしって超おちゃめで可愛いと思う。
あぁんジョーバの使い方わからなくて怖いから、
まずはイントラさんの上で練習したいわ♪って言ってみようかしら
330 ：陽気な名無しさん：2008/07/01(火) 22:02:19 ID:jkYKlZOd0
あたし柔軟のときに背中を押してくださいってお願いするわ。
厚い胸板をぴったりあたしの背中にくっつけながら体重を乗っけてきてくれるのよ。
それはそれはたまんないわ？
厚い胸板をぴったりあたしの背中にくっつけながら体重を乗っけてきてくれるのよ。
それはそれはたまんないわ？
331 ：陽気な名無しさん：2008/07/01(火) 22:07:18 ID:mA9KprA7O
やだ、あたしだけじゃなかったのねｗｗ
しかし胸板って…上には上がいるわ！！悔しい！
しかし胸板って…上には上がいるわ！！悔しい！
332 ：陽気な名無しさん：2008/07/01(火) 22:09:50 ID:T6MGrQsp0
>330
そのネタ、使わさせていただくわｗ
そのネタ、使わさせていただくわｗ
333 ：陽気な名無しさん：2008/07/02(水) 00:05:21 ID:MJQ2sPoHO
アタシの好きなイントラは乗せるの上手いしちょっとした小細工が面白いのよ！(多分イントラに指導するプロがいるんだと思うけど)
例えばウォーミングアップの時凄い難しい振りを与えるの、ほとんどの人ができてないんだけど、イントラが口に手を当てて笑いながらスタジオ内を回るのよ！
例えばウォーミングアップの時凄い難しい振りを与えるの、ほとんどの人ができてないんだけど、イントラが口に手を当てて笑いながらスタジオ内を回るのよ！
334 ：陽気な名無しさん：2008/07/02(水) 00:11:29 ID:fVCKSgnr0
それってまるでインディアンじゃないの。
335 ：陽気な名無しさん：2008/07/02(水) 00:42:30 ID:WVSN3SOx0
最近、同じようなことをやっても、昔ほど汗も出ないし疲れないの。
これは体力が付いてきた証拠？
走っても汗が出ないのは、ちょっと不気味なんだけど。病気？とか思って。
これは体力が付いてきた証拠？
走っても汗が出ないのは、ちょっと不気味なんだけど。病気？とか思って。
336 ：陽気な名無しさん：2008/07/02(水) 00:54:03 ID:1kepgXsZO
プールが改修工事中だからババア達がスタジオに大勢やって来たわ！
エアロが混み過ぎで動き辛いったら･･･イントラは喜んでたけど。
エアロが混み過ぎで動き辛いったら･･･イントラは喜んでたけど。
337 ：陽気な名無しさん：2008/07/02(水) 01:52:08 ID:EXJIKzj+0
338 ：陽気な名無しさん：2008/07/02(水) 02:29:53 ID:75JemmXz0
>>337 屈伸ていうのかしら？脚伸ばして座って体を前に倒す柔軟の事。
あの時に上から乗っかってもらうのよ。丁度背中の上に胸を乗せて
その重さで１人でするより体が伸びるのよ。ちなみにアタシ>>330じゃ
ないわよ。大学の部活で同じ事やってたのよ。
あの時に上から乗っかってもらうのよ。丁度背中の上に胸を乗せて
その重さで１人でするより体が伸びるのよ。ちなみにアタシ>>330じゃ
ないわよ。大学の部活で同じ事やってたのよ。
普段は絶対使わないんだけど、テレビ見たかったから自転車こいでたのよ、今日。
そしたら、前からちょこちょこ顔位は見た事ある程度のマンコに声かけられてドンビキよ！！
時々お会いしますねＷＷ 何歳ですか？って古っいナンパみたいな事ほざくのよ！
ウザイわ
そしたら、前からちょこちょこ顔位は見た事ある程度のマンコに声かけられてドンビキよ！！
時々お会いしますねＷＷ 何歳ですか？って古っいナンパみたいな事ほざくのよ！
ウザイわ
340 ：陽気な名無しさん：2008/07/02(水) 02:49:36 ID:s/UB/Eg30
イントラにはお目当てがいないあたしはどうしたらいいのかしら…
341 ：陽気な名無しさん：2008/07/02(水) 06:20:24 ID:mXFxMxST0
↑いてもノンケだったら・・・・
342 ：陽気な名無しさん：2008/07/02(水) 08:46:23 ID:nqcTPKWM0
その昔、レッスン中に気に入った♂メンバーがいると
ストレッチのフォームの修正にかこつけてボディタッチする
イントラがいたそーです。
数週間もするとワザと変なフォームでストレッチするｷｬﾏで
あふれ返ってたとのこと。上級クラスだったのに。w
ストレッチのフォームの修正にかこつけてボディタッチする
イントラがいたそーです。
数週間もするとワザと変なフォームでストレッチするｷｬﾏで
あふれ返ってたとのこと。上級クラスだったのに。w
タッチされるより、タッチする方が嬉しいけどなあ。ｗ
344 ：陽気な名無しさん：2008/07/03(木) 04:12:23 ID:NTVJyI2n0
>>338
＞背中の上に胸を乗せて
ここが想像ができないわｗｗｗ
どうゆう体勢なの？ｗ手で押さずにボディプレスみたく乗っかるってこと？
その時イントラの下半身はどうゆう状況なの？バックみたいになってるの？
ああんわからないわ…
＞背中の上に胸を乗せて
ここが想像ができないわｗｗｗ
どうゆう体勢なの？ｗ手で押さずにボディプレスみたく乗っかるってこと？
その時イントラの下半身はどうゆう状況なの？バックみたいになってるの？
ああんわからないわ…
345 ：陽気な名無しさん：2008/07/04(金) 00:38:25 ID:A7bkkm0A0
さすがに下半身はくっつけないわよｗｗｗ
重なり合ってるような感じね。人によっては
手を掴んで伸ばしてくれる人もいるわね。
重なり合ってるような感じね。人によっては
手を掴んで伸ばしてくれる人もいるわね。
346 ：陽気な名無しさん：2008/07/04(金) 00:53:18 ID:KcLfqIZA0
>344
単におんぶしてるような状況ってことじゃないの？
そういうストレッチ、したこと無いの？
単におんぶしてるような状況ってことじゃないの？
そういうストレッチ、したこと無いの？
ずっとオキニだったイケトラに女が出来たと聞いて鬱 orz
348 ：陽気な名無しさん：2008/07/04(金) 06:19:37 ID:urfVnSKd0
↑ノンケだから仕方がないわ。
349 ：陽気な名無しさん：2008/07/04(金) 21:48:46 ID:8prawBt80
ノンケにも果敢にアタックしましょう。
350 ：陽気な名無しさん：2008/07/04(金) 23:14:43 ID:cRbKXspaO
それは無謀かと思います
351 ：陽気な名無しさん：2008/07/05(土) 06:13:57 ID:yMnchqeB0
そう張り倒されるわ。
強制退会覚悟でｗ
あたしもイントラに告りたいんだけどもし気がなかったら強制退会になっちゃうのかしら？
向こうも気があるんじゃないかと思ってるから迷ってるのよ
あたし人の気持ちに敏感だから分かるの
あたし人の気持ちに敏感だから分かるの
今日ジム行ったけど好意のあるイントラに無視されたわ
他の客の面倒ばっか見て嫉妬してしまったわ
他の客の面倒ばっか見て嫉妬してしまったわ
358 ：陽気な名無しさん：2008/07/05(土) 19:29:28 ID:nQoeaRFd0
>>355
食事にでも誘ってみれば・・・
食事にでも誘ってみれば・・・
オキニのイケトラのメアドや番号は交換したわ。
一緒に飲みやカラオケも行ったわ。
でも、この先が進まないのよ。相手はノンケだから当たり前だけど、、、。
一緒に飲みやカラオケも行ったわ。
でも、この先が進まないのよ。相手はノンケだから当たり前だけど、、、。
360 ：陽気な名無しさん：2008/07/06(日) 09:39:57 ID:8zaqrgxU0
>>359
部屋に誘ってエロビでも見せれば？
部屋に誘ってエロビでも見せれば？
361 ：陽気な名無しさん：2008/07/06(日) 09:42:47 ID:rmAEttqs0
イントラかわいそうだわ。客の接待までしてストレス溜まるわね。
362 ：陽気な名無しさん：2008/07/06(日) 09:47:50 ID:8zaqrgxU0
客の接待のあげく、チンポまでしゃぶられんのね。
363 ：陽気な名無しさん：2008/07/06(日) 09:49:54 ID:rmAEttqs0
ぶっさいくなイカツイお釜に誘われたら怖くて断れないものね。
364 ：徹底的に腐女子。：2008/07/06(日) 11:19:10 ID:VmtLKsOE0
みんなひどいなー。
そのイケトラも>>359さんのチンポに興味があるんだよ。。。
そのイケトラも>>359さんのチンポに興味があるんだよ。。。
365 ：陽気な名無しさん：2008/07/06(日) 13:17:59 ID:WU41PWll0
でも359さんは花も恥じらう乙女心を兼ね備えた
ヤクザも真っ青の大男なのよ
ヤクザも真っ青の大男なのよ
タイプのイントラから絶対好かれてないわ・・・
なんか落ち込んじゃって今日休んじゃったわよ
なんか落ち込んじゃって今日休んじゃったわよ
367 ：陽気な名無しさん：2008/07/06(日) 21:46:02 ID:sFc4ZEqx0
アタシのフィットネス、田舎にあるの。
だから来てる客はオバサンやオジンばっかりで、いつも景色悪いの。
でも、日曜の昼間珍しく行ったら
隣りのロッカーの坊主クンが着替えだして、チラ見したら
太ももやふくらはぎが筋肉ではちきれそうなくらいごんぶとだったの！
チラ見からバレない様にガン見してしまったわ。
こんな子がエロビで、ケツガン掘りされて
アンアン、ヨガってるんだろうな・・って妄想しちゃった。
この程度で喜んでるアタシって安いオンナだわ・・・。
だから来てる客はオバサンやオジンばっかりで、いつも景色悪いの。
でも、日曜の昼間珍しく行ったら
隣りのロッカーの坊主クンが着替えだして、チラ見したら
太ももやふくらはぎが筋肉ではちきれそうなくらいごんぶとだったの！
チラ見からバレない様にガン見してしまったわ。
こんな子がエロビで、ケツガン掘りされて
アンアン、ヨガってるんだろうな・・って妄想しちゃった。
この程度で喜んでるアタシって安いオンナだわ・・・。
368 ：陽気な名無しさん：2008/07/06(日) 22:05:44 ID:/MYN/qvH0
ロッカーって、キョロキョロせずにいられない…。
ヤバイよね。
やめなきゃ、と思いながら鏡越しとかもチェック。
なるべく眺めの良い場所を選んで。
ホント、やめなきゃ。ね。
ヤバイよね。
やめなきゃ、と思いながら鏡越しとかもチェック。
なるべく眺めの良い場所を選んで。
ホント、やめなきゃ。ね。
369 ：陽気な名無しさん：2008/07/06(日) 23:21:21 ID:lP5epQfk0
ロッカーって風呂場よリエロイのよね…
服着てる人もいる中、全裸で髪乾かしたり、ぶらぶら歩いてたりするあのギャップ！
女は立ち入ることの出来ないまさに聖域よ！
この前、あたしの人生でTOP3にはいる巨根をお持ちの方を見たわ。
ずっしりとしてて黒くて竿の質量がハンパないの。
あんな間近で見られて幸せ。でもちょっと50歳くらいのおじさんだったのが残念
服着てる人もいる中、全裸で髪乾かしたり、ぶらぶら歩いてたりするあのギャップ！
女は立ち入ることの出来ないまさに聖域よ！
この前、あたしの人生でTOP3にはいる巨根をお持ちの方を見たわ。
ずっしりとしてて黒くて竿の質量がハンパないの。
あんな間近で見られて幸せ。でもちょっと50歳くらいのおじさんだったのが残念
370 ：陽気な名無しさん：2008/07/08(火) 00:52:50 ID:RrRxv5a70
オキニのイントラが３月で退職しちゃったの。
でも最近、会員として復活して、今日偶然にもロッカーが隣りになったの。
ずっと見たかった全裸姿とティムポを間近で見られて幸せだわ。
でも最近、会員として復活して、今日偶然にもロッカーが隣りになったの。
ずっと見たかった全裸姿とティムポを間近で見られて幸せだわ。
371 ：陽気な名無しさん：2008/07/08(火) 00:57:06 ID:qQzK5CCQO
372 ：陽気な名無しさん：2008/07/08(火) 01:00:06 ID:MWCoRsUG0
373 ：陽気な名無しさん：2008/07/08(火) 13:45:30 ID:8qvmlC8/0
374 ：陽気な名無しさん：2008/07/08(火) 14:32:26 ID:MFmczpRTO
た
375 ：陽気な名無しさん：2008/07/09(水) 03:46:30 ID:adbT+C830
ジョーバのヒップコースやりまくってたらプリケツになってきたわｗｗｗ
376 ：陽気な名無しさん：2008/07/09(水) 20:36:10 ID:gfO61Rk5O
垂れてたケツが少しあがっただけでしょ？
最近毎日のようにスポクラに通っていたけど、
今日帰り際にマンコイントラに明日も待ってますと言われた。
これって厭味でしょうか？
今日帰り際にマンコイントラに明日も待ってますと言われた。
これって厭味でしょうか？
380 ：陽気な名無しさん：2008/07/11(金) 01:20:12 ID:CeeOh5om0
なんか、病気じゃないかと思うくらい痩せない…
健診でいつも血中脂質とか高いし、高脂血症気味。
病院に行った方がいいかなぁ。
健診でいつも血中脂質とか高いし、高脂血症気味。
病院に行った方がいいかなぁ。
あなたたちイントラに恋するのね
あたしのジムはイケメンイントラがいないから羨ましいわ
でもあたしは逆に、一時期イントラに恋されてたわ
気付かない振りしたけど
あたしのジムはイケメンイントラがいないから羨ましいわ
でもあたしは逆に、一時期イントラに恋されてたわ
気付かない振りしたけど
384 ：陽気な名無しさん：2008/07/12(土) 04:49:50 ID:4dV+C23qO
あたしのとこかっこいいのばかりだわ。
スタジオじゃなくてマシンの方にウロウロいるイントラね。
おいしそうなのばかりなの。微笑みがたまらないわ
スタジオじゃなくてマシンの方にウロウロいるイントラね。
おいしそうなのばかりなの。微笑みがたまらないわ
385 ：陽気な名無しさん：2008/07/12(土) 13:41:06 ID:R7IrZ5780
>>377
マンコから言われたら意地でも行きたくなくなるわねｗ
マンコから言われたら意地でも行きたくなくなるわねｗ
386 ：380：2008/07/13(日) 00:16:46 ID:WHC1+5db0
>>381
糖尿とかは大丈夫。
>>383
炭水化物と脂肪、大好きなんですよねぇ。
ストレス溜まるとバクバク食べちゃうし。
週に３回はジム通いして、食事もストイックに制限しないと痩せないんだろうなぁ。
糖尿とかは大丈夫。
>>383
炭水化物と脂肪、大好きなんですよねぇ。
ストレス溜まるとバクバク食べちゃうし。
週に３回はジム通いして、食事もストイックに制限しないと痩せないんだろうなぁ。
387 ：陽気な名無しさん：2008/07/13(日) 01:31:48 ID:/Nx2u/zo0
あたし週5でジムいってるけど、
食い物なんて食い放題よ。夜寝る前にポテチとか食っちゃうし。
でも体脂肪一桁だわ。
やってるのはエアロorランニング30分と週2回の筋トレよ。
食い物なんて食い放題よ。夜寝る前にポテチとか食っちゃうし。
でも体脂肪一桁だわ。
やってるのはエアロorランニング30分と週2回の筋トレよ。
388 ：陽気な名無しさん：2008/07/13(日) 07:41:52 ID:q345HXAm0
エアロ終わりって無性におなかすいちゃうのよね
ジムの近くにはミスドやマックがあるからつい足が向いちゃうの。
ジムの近くにはミスドやマックがあるからつい足が向いちゃうの。
389 ：陽気な名無しさん：2008/07/13(日) 08:51:58 ID:fwr/W5wDO
ぶすか 勘違いのキモイオヤジしかティップいないじゃん 今時ティップて(笑)ぶすなオヤジたちには効果もないみたいだし
週に1度か2度くらいしかこねぇぶよった親父のマナーの悪さに閉口だわ
靴をベンチの上に置くなって注意したら逆切れされたわ
他にもチン毛をドライヤーで乾かしたり、いんきんたむしの薬を堂々と塗りたぐってる奴とか
全身発疹だらけで風呂に入ってくる奴とかホント信じられないマナーの奴多いったら。
靴をベンチの上に置くなって注意したら逆切れされたわ
他にもチン毛をドライヤーで乾かしたり、いんきんたむしの薬を堂々と塗りたぐってる奴とか
全身発疹だらけで風呂に入ってくる奴とかホント信じられないマナーの奴多いったら。
あと、風呂で顔をバシャバシャ洗う奴とかプールの水を水に含んで何度も何度も吐き出す爺さんとか
トイレのスリッパそろえない奴とか入り口に靴を脱ぎっぱなしでもって行かない奴とか
あたしが神経質じゃなくて周りがおかしいのよね？？
トイレのスリッパそろえない奴とか入り口に靴を脱ぎっぱなしでもって行かない奴とか
あたしが神経質じゃなくて周りがおかしいのよね？？
＞チン毛をドライヤーで乾かしたり
俺やっちゃう。
チン毛専用のドライヤーを置いてくれないかなあ・・・
俺やっちゃう。
チン毛専用のドライヤーを置いてくれないかなあ・・・
フィットネス用シューズをロッカールームで履いてた兄ちゃんに雷落とした爺さんが
直後にロッカー前の荷物台の端に置いたあたしのタオルを爺さんの鞄で払いのけた時は
前述の兄ちゃんと顔を見合せちゃったわ。
ロッカー□兄□□□□□自□
兄 自
台 【 タ】
←爺
↓↓↓
ロッカー□兄□□□爺□自□
兄！ 自！
台 【タ← 鞄 】
爺
ケータイからだけどちゃんと表示されるかしらw
直後にロッカー前の荷物台の端に置いたあたしのタオルを爺さんの鞄で払いのけた時は
前述の兄ちゃんと顔を見合せちゃったわ。
ロッカー□兄□□□□□自□
兄 自
台 【 タ】
←爺
↓↓↓
ロッカー□兄□□□爺□自□
兄！ 自！
台 【タ← 鞄 】
爺
ケータイからだけどちゃんと表示されるかしらw
394 ：陽気な名無しさん：2008/07/13(日) 11:57:51 ID:qz2xlV670
いちいちフロントまでいいに行くレベルでもないし、なんか場の雰囲気も悪くなるだろうし
微妙な感じなのよね。
もっと周知を徹底して欲しいわ。入会時にマナー教育強化するとか。
なんちゃってで体鍛えてる奴多いから、部活で教育とかで当たり前の教育受けてないんでしょうね
微妙な感じなのよね。
もっと周知を徹底して欲しいわ。入会時にマナー教育強化するとか。
なんちゃってで体鍛えてる奴多いから、部活で教育とかで当たり前の教育受けてないんでしょうね
なんか日本語が変だわね。
部活で、当たり前の教育を受けてないんでしょうね 。
部活で、当たり前の教育を受けてないんでしょうね 。
397 ：陽気な名無しさん：2008/07/13(日) 12:16:10 ID:qz2xlV670
気づいたことをまとめて意見書とかアンケートの紙に出すとか
いいんじゃない？
すぐには直らなくても、徐々にマナーは浸透していくと思うけど。
いいんじゃない？
すぐには直らなくても、徐々にマナーは浸透していくと思うけど。
その手があったわね。
でも、なかなかドライヤー前に『頭以外を乾かすのに使わないで下さい』とか
『薬の塗布などはおやめください』とか書いてあるのもげんなりだわ。
全身アトピーみたいな人に何か言うのも微妙だし。
でも、なかなかドライヤー前に『頭以外を乾かすのに使わないで下さい』とか
『薬の塗布などはおやめください』とか書いてあるのもげんなりだわ。
全身アトピーみたいな人に何か言うのも微妙だし。
399 ：陽気な名無しさん：2008/07/13(日) 12:53:38 ID:MDLatyc7O
アトピーはしょうがないんじゃないの？
本人のせいでもないし、感染する病気なわけじゃないんだし、
施設側も｢伝染性の皮膚疾患の場合はご利用をお断りする場合がございます。｣
程度の一文を契約書とかに盛り込むのが関の山なんじゃないかしら？
ボリボリ掻きむしり過ぎて体中からダラダラ血でも流してるんなら
それはそれで問題あるだろうけど。
本人のせいでもないし、感染する病気なわけじゃないんだし、
施設側も｢伝染性の皮膚疾患の場合はご利用をお断りする場合がございます。｣
程度の一文を契約書とかに盛り込むのが関の山なんじゃないかしら？
ボリボリ掻きむしり過ぎて体中からダラダラ血でも流してるんなら
それはそれで問題あるだろうけど。
アトピーなのに、人前で脱げるってすごいわね。
>>399
前に通ってた某ジムに来てたわ、全身アトピーの人。
ひどいときには体中から皮膚がベロベロ落ちてたんだけど、その人平気で湯船に入ってくるんで
お湯の中にヒラヒラ皮膚片が浮かんでることがあるのよね。
私、勤め先が医療業界なんで多少は理解あるつもりだけど、あれはいくらなんでもカンベンして
欲しかったわ。
前に通ってた某ジムに来てたわ、全身アトピーの人。
ひどいときには体中から皮膚がベロベロ落ちてたんだけど、その人平気で湯船に入ってくるんで
お湯の中にヒラヒラ皮膚片が浮かんでることがあるのよね。
私、勤め先が医療業界なんで多少は理解あるつもりだけど、あれはいくらなんでもカンベンして
欲しかったわ。
402 ：陽気な名無しさん：2008/07/13(日) 13:46:15 ID:qz2xlV670
403 ：陽気な名無しさん：2008/07/13(日) 15:17:50 ID:Qq17MDH4O
あたしスタッフなんだけど、なかなか注意っていう注意は出来ないのよ
もちろん余程の事は言うけどね
心の中じゃフルパワーで殴ってやりたい感でいっぱいよ
もちろん余程の事は言うけどね
心の中じゃフルパワーで殴ってやりたい感でいっぱいよ
404 ：陽気な名無しさん：2008/07/13(日) 19:34:40 ID:qz2xlV670
>>403
でも、お客さんからクレーム来たら、注意せざるを得ないでしょ？
でも、お客さんからクレーム来たら、注意せざるを得ないでしょ？
405 ：陽気な名無しさん：2008/07/13(日) 20:48:03 ID:/Nx2u/zo0
あたしランニングマシンの音がうるさいってスタッフに注意
されたことあるわ。着地の仕方がおかしくて音が普通より
うるさいみたい。
されたことあるわ。着地の仕方がおかしくて音が普通より
うるさいみたい。
406 ：陽気な名無しさん：2008/07/13(日) 20:49:12 ID:4DLu2Hds0
洗面台で水流しっぱなしで水着の塩素を流しながら、
シャワールームに入って、その後、洗面台を水浸しにする
オヤジが居るから、店長に直接注意するようにクレーム言ったことあるわ。
シャワールームに入って、その後、洗面台を水浸しにする
オヤジが居るから、店長に直接注意するようにクレーム言ったことあるわ。
>>405
膝痛めそうな走り方が目に浮かぶわ…
膝痛めそうな走り方が目に浮かぶわ…
408 ：陽気な名無しさん：2008/07/13(日) 21:07:26 ID:YsW8mKoV0
うちにも居たわ、水虫の薬塗ってるおっさん！
何かに取り付かれた様に、真剣な表情で黙々と５分以上も塗ってた。
周りに人が居るのも気付いて無いみたい。
何かに取り付かれた様に、真剣な表情で黙々と５分以上も塗ってた。
周りに人が居るのも気付いて無いみたい。
409 ：陽気な名無しさん：2008/07/13(日) 21:10:12 ID:TtOR4a88O
>>406
それ、水着とかがオーバーフロー用の穴を塞いでるってこと？
困るわねー
アトピーといえば、ジムじゃないしアトピーでもないんだけど
よく行く温泉に左足全体が火傷？で爛れてて、ゾンビみたいになった50～60くらいのオッサンが来るのよ。
その温泉、切り傷や皮膚病に効く名湯と言われてはいるんだけど
そのオッサン、ゾンビみたいな足に湯口の湯を直接当てるもんだから気持ち悪くて悪くて。。。
だいたい源泉は50度くらいあって、冷まさずに投入してるから逆に火傷すると思うし。
なんか白い膜みたいなのが流れて来るし、今度見たら衛生的に云々って注意してやろっと。
それ、水着とかがオーバーフロー用の穴を塞いでるってこと？
困るわねー
アトピーといえば、ジムじゃないしアトピーでもないんだけど
よく行く温泉に左足全体が火傷？で爛れてて、ゾンビみたいになった50～60くらいのオッサンが来るのよ。
その温泉、切り傷や皮膚病に効く名湯と言われてはいるんだけど
そのオッサン、ゾンビみたいな足に湯口の湯を直接当てるもんだから気持ち悪くて悪くて。。。
だいたい源泉は50度くらいあって、冷まさずに投入してるから逆に火傷すると思うし。
なんか白い膜みたいなのが流れて来るし、今度見たら衛生的に云々って注意してやろっと。
410 ：陽気な名無しさん：2008/07/13(日) 22:13:49 ID:G3rUfE1z0
やっぱり加圧トレーニング(ちゃんとしたもの)って、肉体や若さにも良いのかしら・・・
加圧トレ専門ジムを経営しているタレントのヒロミ(43)って、
肌がドバギバだけど体は良いのかしら？？？
ホント親父とジジイってタチワルイわ。
それにしても＞ランニングマシンの音がうるさいって
って注意するのってすごいジムだわ。それこそ普通言えないわよね。
自分の走り方がうるさいと気づかないのもなんだけど
「その走り方だと疲れません？フォーム変えて軽やかに走ってみてください」
とか言い方があるわよね。
それにしても＞ランニングマシンの音がうるさいって
って注意するのってすごいジムだわ。それこそ普通言えないわよね。
自分の走り方がうるさいと気づかないのもなんだけど
「その走り方だと疲れません？フォーム変えて軽やかに走ってみてください」
とか言い方があるわよね。
412 ：401：2008/07/13(日) 22:34:09 ID:vcYc3Hkj0
同じジムでもうひとつ思い出したわ。水虫の軟膏と似た様な話なんだけど。
「ポステリザン」って薬、ご存知かしら？
病院で処方される薬なんだけど、要はボラギノールみたいな、痔の注入軟膏なのね。
ちょうどイチジク浣腸をずっと小さくしたような容器なんだけど、それが風呂場の洗い場の隅の
ゴミ入れにぽつねんと捨ててあったの。それ見た瞬間に「イヤーーーーっ！」と思ったわ。
誰だか知らないけど、どうして家に帰ってから使わないのよっ。
「ポステリザン」って薬、ご存知かしら？
病院で処方される薬なんだけど、要はボラギノールみたいな、痔の注入軟膏なのね。
ちょうどイチジク浣腸をずっと小さくしたような容器なんだけど、それが風呂場の洗い場の隅の
ゴミ入れにぽつねんと捨ててあったの。それ見た瞬間に「イヤーーーーっ！」と思ったわ。
誰だか知らないけど、どうして家に帰ってから使わないのよっ。
>>411
ランニングマシンの音って、シューズを引きずってる音じゃないの？
私が行ってるジムでも、ランニングマシンの速度に足が追いついていなくて、
いつもキュッキュッキュッキュッって耳に突き刺さるような音を響かせるオヤジがいるわ。
無理しないで速度落とせばいいのにって思う。
本人はヘッドフォンつけてるから、聞こえてないみたいだけどｗ
ランニングマシンの音って、シューズを引きずってる音じゃないの？
私が行ってるジムでも、ランニングマシンの速度に足が追いついていなくて、
いつもキュッキュッキュッキュッって耳に突き刺さるような音を響かせるオヤジがいるわ。
無理しないで速度落とせばいいのにって思う。
本人はヘッドフォンつけてるから、聞こえてないみたいだけどｗ
チン毛を 便器の中に捨てる（包茎の奴が皮に挟まった奴を捨てる）なんてかわいいもので
便器の上に並べておいてあったり、スタイリングルームって言うの？ドライヤーのあるとこの洗面台でもたまにあるわ。
氏ね
便器の上に並べておいてあったり、スタイリングルームって言うの？ドライヤーのあるとこの洗面台でもたまにあるわ。
氏ね
スポクラ通い始めて１年ちょっと。
その間で、ランニングマシンが動いているのを気づかずに乗ってしまって、
弾き飛ばされているオサーン（同一人物じゃないわよ）を２回も見ているわ。
これって、よくある光景なのかしら？
その間で、ランニングマシンが動いているのを気づかずに乗ってしまって、
弾き飛ばされているオサーン（同一人物じゃないわよ）を２回も見ているわ。
これって、よくある光景なのかしら？
お風呂があって、タオル浸けるの禁止なんだけど、
いつもタオル浸けるオッサンがいて、そのタオルで顔をバシャバシャ洗う。
男前な中年男性が一度注意したことがあったの。そしたらバツ悪そうな
顔して、その人をにらみつけてた。
以後、そのオッサンを何度も見るけど、やっぱりタオル浸けるのはやめてない。
いつもタオル浸けるオッサンがいて、そのタオルで顔をバシャバシャ洗う。
男前な中年男性が一度注意したことがあったの。そしたらバツ悪そうな
顔して、その人をにらみつけてた。
以後、そのオッサンを何度も見るけど、やっぱりタオル浸けるのはやめてない。
アタシ人が乗ってないのに動いてるランニングマシンを見たことないわ。
418 ：陽気な名無しさん：2008/07/16(水) 14:32:52 ID:UNzj5M3GO
419 ：陽気な名無しさん：2008/07/16(水) 18:22:26 ID:eXlDtG5R0
420 ：陽気な名無しさん：2008/07/16(水) 23:49:42 ID:/Wth7ujD0
421 ：陽気な名無しさん：2008/07/16(水) 23:51:03 ID:d7KdK++Y0
新参マンコがウザいわ。
あたしの大好きなイントラがつきっきりだったわ。
何もわかんない、助けてオーラ出しやがってあのアマ。
すれ違いざまに二の腕つねってやろうかと思うくらい嫉妬したわ
怒りに身を任せていつもの倍以上走ったわ
あたしの大好きなイントラがつきっきりだったわ。
何もわかんない、助けてオーラ出しやがってあのアマ。
すれ違いざまに二の腕つねってやろうかと思うくらい嫉妬したわ
怒りに身を任せていつもの倍以上走ったわ
424 ：陽気な名無しさん：2008/07/19(土) 19:54:07 ID:cYqqu42I0
ウチのジムに居る、４０歳前くらいの男前ガッチビマッチョさん
私が行く日にはいつも居るから、毎日来てるのかも。
その人、会員でただ一人だけ、トレーニング中に
「アッーーーー！！」「ウッ、ウッッツ！！」ってフロア中に響く声で叫んで
全会員の総スカン食らってるわ。
他のノンケマッチョたちはトレの助け合いしたり談笑してるのに、その人だけ孤高。
最近なんて、叫び声にバラエティかかってきて
「ウーーー・・・ッ、・・・・・ﾆｹﾞﾛｯ・・・」って言ってたわよ？
何よそれ！
私が行く日にはいつも居るから、毎日来てるのかも。
その人、会員でただ一人だけ、トレーニング中に
「アッーーーー！！」「ウッ、ウッッツ！！」ってフロア中に響く声で叫んで
全会員の総スカン食らってるわ。
他のノンケマッチョたちはトレの助け合いしたり談笑してるのに、その人だけ孤高。
最近なんて、叫び声にバラエティかかってきて
「ウーーー・・・ッ、・・・・・ﾆｹﾞﾛｯ・・・」って言ってたわよ？
何よそれ！
426 ：陽気な名無しさん：2008/07/19(土) 22:47:20 ID:YLJKDJQK0
427 ：陽気な名無しさん：2008/07/19(土) 23:33:18 ID:57aDD6qu0
>>424
まじめにトレしてるんだから。悪くいっちゃ可哀想。
まじめにトレしてるんだから。悪くいっちゃ可哀想。
428 ：陽気な名無しさん：2008/07/19(土) 23:54:25 ID:wYfnC7570
ニグロ？
429 ：徹底的に腐女子。：2008/07/20(日) 02:00:25 ID:Nl9y477E0
大根ジュース飲み始めると血圧は下がり、体臭もとれて、神経痛も治りました。
学校の成績も上がり、彼女もできました。
ついでに宝くじも当たりました。ありがとうございました。
学校の成績も上がり、彼女もできました。
ついでに宝くじも当たりました。ありがとうございました。
430 ：陽気な名無しさん：2008/07/20(日) 07:33:37 ID:GYtm9Ljj0
週２通いだったんだけど１度さぼるとダメね
もう１ヶ月行ってないわ。
もう１ヶ月行ってないわ。
431 ：陽気な名無しさん：2008/07/20(日) 11:46:45 ID:B7BaBtRr0
432 ：424：2008/07/20(日) 11:55:36 ID:rEU8YHh10
仕方なくないわよ。
本当にうるさ過ぎるのよ。
他のマッチョさんはみんな静か～ちょっと気張った声でやってるわよ。
でもゲイウケする陰のある男前なのよ～(しかも最近坊主にした)
ヤラせてくれるならイイわ。
しかもジムに持参するバッグが、ゲイですらもたないピンク色のエナメルフットボールバッグよ！
本当にうるさ過ぎるのよ。
他のマッチョさんはみんな静か～ちょっと気張った声でやってるわよ。
でもゲイウケする陰のある男前なのよ～(しかも最近坊主にした)
ヤラせてくれるならイイわ。
しかもジムに持参するバッグが、ゲイですらもたないピンク色のエナメルフットボールバッグよ！
433 ：徹底的に腐女子。：2008/07/20(日) 12:02:22 ID:Nl9y477E0
>>432
そのｶﾞｯﾁﾋﾞ君、どうみてもﾎﾓだねっ☆
そのｶﾞｯﾁﾋﾞ君、どうみてもﾎﾓだねっ☆
>>430
アタシと一緒に入会したマソコちゃんなんて、会費を払い続けてもう１年以上も来てないわよ。
退会手続きが面倒とか、いつか行く時のためにとか、都合のいい言い訳してるの。
姐さんもそうならない様に祈るわ。
でもそのマソコ、クラブ主催のスキーやボーリングとかレクイベントにはちゃっかり参加してるの。
まったく何考えてるのかしら？
アタシと一緒に入会したマソコちゃんなんて、会費を払い続けてもう１年以上も来てないわよ。
退会手続きが面倒とか、いつか行く時のためにとか、都合のいい言い訳してるの。
姐さんもそうならない様に祈るわ。
でもそのマソコ、クラブ主催のスキーやボーリングとかレクイベントにはちゃっかり参加してるの。
まったく何考えてるのかしら？
435 ：陽気な名無しさん：2008/07/20(日) 15:40:51 ID:3LNK3+p10
436 ：陽気な名無しさん：2008/07/20(日) 16:18:04 ID:B7BaBtRr0
437 ：陽気な名無しさん：2008/07/20(日) 21:33:53 ID:1OYiOcnmO
成長ホルモンは若返りホルモンよ！
老化促進する様なら女優達がやる訳ないわね。
老化促進する様なら女優達がやる訳ないわね。
438 ：陽気な名無しさん：2008/07/20(日) 22:56:00 ID:C8BQbr170
無理に絞り出すと出尽くしになるのよ
そんなわけないでしょう。
440 ：陽気な名無しさん：2008/07/21(月) 06:50:09 ID:I2YGvbHJ0
441 ：陽気な名無しさん：2008/07/21(月) 06:58:56 ID:DotgB+JUO
人間が一生の間に分泌するホルモンの量はスプーン１杯程度よ。
加圧は勧めないわ。
普通に地味に筋トレすることをお勧めするわ。
加圧は勧めないわ。
普通に地味に筋トレすることをお勧めするわ。
地味に筋トレでも、加圧と同じだけの効果を得るためには
同量の成長ホルモンが必要なのよ？
効率が良いか悪いかの問題であって。
あなたの理論でいうなら、体に悪いから筋トレ自体やめたほうがいいわ。
でも、実際にはホルモンは次から次へと作られるものだから
出尽くすなんていうことは無いわ。
年取って減るのは出尽くすからでなく、生産効率が落ちるからよ。
同量の成長ホルモンが必要なのよ？
効率が良いか悪いかの問題であって。
あなたの理論でいうなら、体に悪いから筋トレ自体やめたほうがいいわ。
でも、実際にはホルモンは次から次へと作られるものだから
出尽くすなんていうことは無いわ。
年取って減るのは出尽くすからでなく、生産効率が落ちるからよ。
つーか、筋トレでも成長ホルモンでるんだけどな。
いよいよ、水泳コーチたちと飲み会だわ。プールじゃないのに濡れるわ。
445 ：徹底的に腐女子。：2008/07/21(月) 21:47:31 ID:4GsKKasV0
>>444
アンタ男でしょｗ
我慢汁がちょっと出る程度で、濡れるとか言ってほしくないのょ
あたしら愛液ﾄﾛﾄﾛ出せる
ノンケの男臭い水泳部員とやったこともあるの
ﾊｧﾊｧ言って腰ガンガン振って
最後はあたしの口にいっぱい出してくれたの
あたしの勝ちね
アンタ男でしょｗ
我慢汁がちょっと出る程度で、濡れるとか言ってほしくないのょ
あたしら愛液ﾄﾛﾄﾛ出せる
ノンケの男臭い水泳部員とやったこともあるの
ﾊｧﾊｧ言って腰ガンガン振って
最後はあたしの口にいっぱい出してくれたの
あたしの勝ちね
446 ：陽気な名無しさん：2008/07/22(火) 00:22:00 ID:8suqbozB0
>>432
ピンクのエナメルバッグって、ジーンズメイトで結構売ってるわよ。
中高生向けカジュアルショップだから、運動部向けのエナメルバッグを多く取り揃えてるし。
にしても40歳前のガッチリマッチョがピンクのエナメルかぁ･･･。
ピンクのエナメルバッグって、ジーンズメイトで結構売ってるわよ。
中高生向けカジュアルショップだから、運動部向けのエナメルバッグを多く取り揃えてるし。
にしても40歳前のガッチリマッチョがピンクのエナメルかぁ･･･。
447 ：陽気な名無しさん：2008/07/22(火) 00:23:42 ID:+n3slt5/0
ジムに入って2ヶ月でスタッフイントラともそれなりに仲良くしてるけど飲み会なんて全くないわ
年近いし誘われないかなって期待してるんだけど
年近いし誘われないかなって期待してるんだけど
448 ：陽気な名無しさん：2008/07/22(火) 01:02:40 ID:ScR3U8n20
みんな、ジムにどれくらいの期間いる？
俺は、プレ有酸素→ストレッチ→筋トレ→有酸素→ストレッチ→入浴、で4時間くらい。
これって長い？
なんか、１～２時間で終わる人もいるらしく…。
俺は、プレ有酸素→ストレッチ→筋トレ→有酸素→ストレッチ→入浴、で4時間くらい。
これって長い？
なんか、１～２時間で終わる人もいるらしく…。
449 ：陽気な名無しさん：2008/07/22(火) 01:09:46 ID:pX64gBdRO
トレーニング自体は二時間ストレッチ着替え等込みで三時間
450 ：陽気な名無しさん：2008/07/22(火) 01:31:12 ID:hCt9Zpoy0
合計2時間ぐらい。
451 ：陽気な名無しさん：2008/07/22(火) 01:38:12 ID:tKhzVPVIO
アタシも早めに行くと４時間は居るわ
マンコやノンケは有酸素だけやって一時間で帰るのもザラね。
でも有酸素だけで帰るノンケはアタシよりガチで嫉妬するわ！
マンコやノンケは有酸素だけやって一時間で帰るのもザラね。
でも有酸素だけで帰るノンケはアタシよりガチで嫉妬するわ！
452 ：陽気な名無しさん：2008/07/22(火) 02:02:27 ID:AAeFEAoo0
１時間３０分から３時間かな。
やる部位が多いほど時間がかかる。
やる部位が多いほど時間がかかる。
>>447
立場上スタッフのほうからメンバーを誘うなんて滅多ないわよ。
あなたのほうから誘えばいいんじゃない？
最初はスタッフとメンバーのグループで飲み行ってたけど
今じゃマンツーで出掛ける仲よ。
異性ならムズいけど同性なら警戒心もないからアタシの場合
成功率100％よ。
立場上スタッフのほうからメンバーを誘うなんて滅多ないわよ。
あなたのほうから誘えばいいんじゃない？
最初はスタッフとメンバーのグループで飲み行ってたけど
今じゃマンツーで出掛ける仲よ。
異性ならムズいけど同性なら警戒心もないからアタシの場合
成功率100％よ。
何をそんな会話するの？
うちのジム、客とイントラがそんなに仲良く喋る光景見たこと無いわよ。
ほんと、客とマシンを教える為に従業員って感じ。
うちのジム、客とイントラがそんなに仲良く喋る光景見たこと無いわよ。
ほんと、客とマシンを教える為に従業員って感じ。
>>453
成功率って何が成功するの？
成功率って何が成功するの？
近所のジムで、すごいタイプの人がいるけど、
服装、髪型からしてこっち系で
たぶん最寄り駅同じだから、町中でも３回ぐらい見かけたけど、
せっかくだから、一回ぐらいやらせて欲しいわ。
いつも意識しちゃって、目をあわせないようにしている。
服装、髪型からしてこっち系で
たぶん最寄り駅同じだから、町中でも３回ぐらい見かけたけど、
せっかくだから、一回ぐらいやらせて欲しいわ。
いつも意識しちゃって、目をあわせないようにしている。
459 ：陽気な名無しさん：2008/07/23(水) 01:32:15 ID:UWD5w0qY0
>>455 精巧な性交が成功するんじゃないかしら？
あたしは最近ミルばっかだわ
バイクより効率がいいしそんなに長い間ジムにいても時間の無駄だもの
バイクより効率がいいしそんなに長い間ジムにいても時間の無駄だもの
見るだけ！？
462 ：陽気な名無しさん：2008/07/23(水) 11:27:45 ID:V4ph0uhc0
【ゲイ】ターザンTarzanを語るスレ【雑誌？】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1216779885/
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1216779885/
自分もジム通ってるんですが、痩せ型のためあんま目に見えて肉がつきません。
習慣にしたいので、会社近くのジムに休日以外は毎日通って1～2セットくらい各ウェイトをやってるんですが、
やっぱり毎日チョビチョビやるよりは、5～6セットくらい筋肉痛が起こるくらいまでやって２日くらいあけたほうが肉つくんでしょうか？
背筋、胸筋系は60kg台、ダンベルは16kgでなんとなくとまってしまってます。
なんとなく惰性で続けてる感もあって、ここらで意識も変えたいです。
目に見えて筋肉をつけるにはどうしたらいいでしょうか？
習慣にしたいので、会社近くのジムに休日以外は毎日通って1～2セットくらい各ウェイトをやってるんですが、
やっぱり毎日チョビチョビやるよりは、5～6セットくらい筋肉痛が起こるくらいまでやって２日くらいあけたほうが肉つくんでしょうか？
背筋、胸筋系は60kg台、ダンベルは16kgでなんとなくとまってしまってます。
なんとなく惰性で続けてる感もあって、ここらで意識も変えたいです。
目に見えて筋肉をつけるにはどうしたらいいでしょうか？
464 ：陽気な名無しさん：2008/07/23(水) 14:35:44 ID:1/fSbfrx0
俺も筋肉が付きにくいタイプ。
ジムのコーチにもらったアドバイスの受け売りだけど・・・
＞1～2セットくらい（ｒｙ
最低でも3セット、部位によっては5～6セットやってみたら？
＞毎日チョビチョビやるよりは
毎日やっていいのは腹筋、ヒラメ筋と前腕筋群のみ。
それ以外の部位は超回復の期間は休養させること。
筋肉は休養中に肥大するらしいから。
＞惰性で続けてる感もあって
同じことやってると身体が慣れてしまうらしいから、時々変
化を（例えば、1repがやっとなウェイトでやるとか）つ
けてみたら？
あとはプロテインなのかなあ・・・？
ジムのコーチにもらったアドバイスの受け売りだけど・・・
＞1～2セットくらい（ｒｙ
最低でも3セット、部位によっては5～6セットやってみたら？
＞毎日チョビチョビやるよりは
毎日やっていいのは腹筋、ヒラメ筋と前腕筋群のみ。
それ以外の部位は超回復の期間は休養させること。
筋肉は休養中に肥大するらしいから。
＞惰性で続けてる感もあって
同じことやってると身体が慣れてしまうらしいから、時々変
化を（例えば、1repがやっとなウェイトでやるとか）つ
けてみたら？
あとはプロテインなのかなあ・・・？
負荷をかけてやってないんじゃ？
反動つけちゃ駄目だし
ゆっくり負荷を意識してやらなきゃただ疲れるだけ
何もならないよ
反動つけちゃ駄目だし
ゆっくり負荷を意識してやらなきゃただ疲れるだけ
何もならないよ
466 ：陽気な名無しさん：2008/07/23(水) 18:43:53 ID:GTIVcCvL0
>>464
アタシも筋肉付きにくい体質だって言われた。
筋トレだって、3セット目は5～6回が限界のMAX負荷でやってるわ。
乳糖抜きプロテイン飲んでも、腹調子悪くなるし
「MUSASHI」ってどうなのかしら？気になるわ。
アタシも筋肉付きにくい体質だって言われた。
筋トレだって、3セット目は5～6回が限界のMAX負荷でやってるわ。
乳糖抜きプロテイン飲んでも、腹調子悪くなるし
「MUSASHI」ってどうなのかしら？気になるわ。
トレ暦どのくらいなわけ？
そもそも そのＭＡＸが何キロにも寄る
基礎できてない奴が無理したところで怪我しておしまいｗ
そもそも そのＭＡＸが何キロにも寄る
基礎できてない奴が無理したところで怪我しておしまいｗ
>>463
パーソナルトレーナーを頼んでみるってのはどう？
ただただネットで情報収集するのもいいけど、対面で
栄養、筋トレについて分析、指導してもらう方がもっといいと思うよ。
どういう食生活なのか、体の現状はどうなのか、週にどれくらいの頻度で
筋トレできるのか、どういう体型を目指しているのか、いろいろ相談できるよ。
一回あたり5000円～1万円くらい（1時間ほど）くらいかかるけど、
何年も惰性で、知識も曖昧なまま筋トレするよかよっぽどいい。
多分1年くらいで目に見えた成果がでる。
ヘタに惰性でやるとケガしたり、偏った筋肉の付き方する場合もある。
ｵｶﾏにありがちな「胸だけマッチョ」とかね。
自分の行ってるＧＧでさえも意外に多い。（上半身しかトレしちゃいけないのかと
思うほど上半身トレしてるとこしか見たことがなくプロテインはいつも飲んでるようだけど
何年も変化がないような人とか。ティップなんかと違って筋トレに対して
意識は高いはずなんだがね。）
パーソナルトレーナーを選ぶ際、注意すべきは、
①人気のあるＰＴを選ぶ（人気がないと「是非次回も」と頼まれ金の無駄になる。
人気のある人なら忙しいので後腐れがない。だから４～5回で終われる。）
②栄養、筋トレについて知識、実践が豊富なＰＴを選ぶ（「栄養についてはよく分からな
いんですがバランスボールならバッチリです。」とか変なのが意外にいるｗ）
③やたら物販してくるＰＴは避ける。
パーソナルトレーナーを頼んでみるってのはどう？
ただただネットで情報収集するのもいいけど、対面で
栄養、筋トレについて分析、指導してもらう方がもっといいと思うよ。
どういう食生活なのか、体の現状はどうなのか、週にどれくらいの頻度で
筋トレできるのか、どういう体型を目指しているのか、いろいろ相談できるよ。
一回あたり5000円～1万円くらい（1時間ほど）くらいかかるけど、
何年も惰性で、知識も曖昧なまま筋トレするよかよっぽどいい。
多分1年くらいで目に見えた成果がでる。
ヘタに惰性でやるとケガしたり、偏った筋肉の付き方する場合もある。
ｵｶﾏにありがちな「胸だけマッチョ」とかね。
自分の行ってるＧＧでさえも意外に多い。（上半身しかトレしちゃいけないのかと
思うほど上半身トレしてるとこしか見たことがなくプロテインはいつも飲んでるようだけど
何年も変化がないような人とか。ティップなんかと違って筋トレに対して
意識は高いはずなんだがね。）
パーソナルトレーナーを選ぶ際、注意すべきは、
①人気のあるＰＴを選ぶ（人気がないと「是非次回も」と頼まれ金の無駄になる。
人気のある人なら忙しいので後腐れがない。だから４～5回で終われる。）
②栄養、筋トレについて知識、実践が豊富なＰＴを選ぶ（「栄養についてはよく分からな
いんですがバランスボールならバッチリです。」とか変なのが意外にいるｗ）
③やたら物販してくるＰＴは避ける。
>>466
ttp://www.musashijapan.com/shop/products/basic/kuan.html
トレ後にコレ↑を飲んでるけど、効果は実感できない。
プロテインはGGYMのを時々飲む程度。
ttp://www.musashijapan.com/shop/products/basic/kuan.html
トレ後にコレ↑を飲んでるけど、効果は実感できない。
プロテインはGGYMのを時々飲む程度。
>>470
俺はトレ後にしか飲んでないから効果が実感でき
ないだけかもしれないけど。ｗ
プロテインと併用した方がいいんじゃ？
昨日、ジムの風呂で久しぶりに会った人から「引き
締まったねー！」って言われてしまった。
肥大させたいのに・・・＿|￣|○
俺はトレ後にしか飲んでないから効果が実感でき
ないだけかもしれないけど。ｗ
プロテインと併用した方がいいんじゃ？
昨日、ジムの風呂で久しぶりに会った人から「引き
締まったねー！」って言われてしまった。
肥大させたいのに・・・＿|￣|○
↑
>>471への間違いだった・・・orz
>>471への間違いだった・・・orz
474 ：陽気な名無しさん：2008/07/27(日) 01:19:26 ID:WnRurJ/p0
でもさ、ジムにいる人々のほとんどが、たいした身体してないよね？
よく見るんだけど、なんか大して変わらない。
つまり、そのまま自分にも当てはまるんだけど。
ということは、ガタイ良い人ってかなり頑張ってるってことだよね？
改めて尊敬するわ…
よく見るんだけど、なんか大して変わらない。
つまり、そのまま自分にも当てはまるんだけど。
ということは、ガタイ良い人ってかなり頑張ってるってことだよね？
改めて尊敬するわ…
475 ：陽気な名無しさん：2008/07/27(日) 01:27:52 ID:iCHmIqMC0
プロテインに凝るのもいいけど、
あくまでも筋肉を肥大させるのは運動刺激だってこと忘れちゃダメよ。
プロテインの成分とかは一体どれだけ効果があるのか不明なくらい細かい点まで気にするくせに
一番肝心な運動の質とかフォームとかはほったらかしの人ってオキャマには特に多い気がするわ。
あくまでも筋肉を肥大させるのは運動刺激だってこと忘れちゃダメよ。
プロテインの成分とかは一体どれだけ効果があるのか不明なくらい細かい点まで気にするくせに
一番肝心な運動の質とかフォームとかはほったらかしの人ってオキャマには特に多い気がするわ。
476 ：陽気な名無しさん：2008/07/27(日) 01:39:25 ID:loiFC9di0
ゴールドGYM東中野は新宿2丁目みたいに
シャワ浣充実はしてるけど、雰囲気ってのもあるから、一度シャワ浣見学してみたほうがいいわよ
あたしオカマでアナルやるからゴールドジムでシャワ浣してからハッテン場行くから賑やかよ。
シャワ浣充実はしてるけど、雰囲気ってのもあるから、一度シャワ浣見学してみたほうがいいわよ
あたしオカマでアナルやるからゴールドジムでシャワ浣してからハッテン場行くから賑やかよ。
477 ：陽気な名無しさん：2008/07/27(日) 02:40:06 ID:TxdIx7VP0
愛しのゴン太くんに久しぶりに会えたわ～～
あたしよりはるかにガチムチなんだけど、マシンのウェイトは
あたしの半分以下なのよ……。ちょっぴり切ない。
ちなみにゴン太くんのタオルには「YAZAWA」のロゴが…。
萌えだわ～～
BGMは聖子「強い向かい風の中で」でよろしこっ
あたしよりはるかにガチムチなんだけど、マシンのウェイトは
あたしの半分以下なのよ……。ちょっぴり切ない。
ちなみにゴン太くんのタオルには「YAZAWA」のロゴが…。
萌えだわ～～
BGMは聖子「強い向かい風の中で」でよろしこっ
>>474
いや、発達しにくいと嘆いている人がいるように、大した負荷じゃなくてもすぐデカくなるのもいる。
けど・・
ハードゲイナーの人ほど、発達させたい部位(腕など)のみ集中的にやってて、
当然休みも多くなってる気がする。雑誌とにらめっこする人、雑談の多い人・・
器具に座ったまま5分とか・・・そのくせ鏡でチェックは欠かさない。
何しに来てるの？？って奴。
体質もだが気質も関係ありそう。
いや、発達しにくいと嘆いている人がいるように、大した負荷じゃなくてもすぐデカくなるのもいる。
けど・・
ハードゲイナーの人ほど、発達させたい部位(腕など)のみ集中的にやってて、
当然休みも多くなってる気がする。雑誌とにらめっこする人、雑談の多い人・・
器具に座ったまま5分とか・・・そのくせ鏡でチェックは欠かさない。
何しに来てるの？？って奴。
体質もだが気質も関係ありそう。
479 ：陽気な名無しさん：2008/07/27(日) 11:36:27 ID:rD0peJCL0
腹筋は割れたし、腕も太くなったけど、どうしても大胸筋だけが
なかなかデカくならないわ～。ベンチブレスとダンベルプレス&フライ
3日に1度、もう1年近くやってるんだけど、このままじゃだめそうだわ。
プロテインも毎日飲んでるのに。
パーソナルトレーナー頼もうかしら。
なかなかデカくならないわ～。ベンチブレスとダンベルプレス&フライ
3日に1度、もう1年近くやってるんだけど、このままじゃだめそうだわ。
プロテインも毎日飲んでるのに。
パーソナルトレーナー頼もうかしら。
480 ：陽気な名無しさん：2008/07/27(日) 12:18:06 ID:c4GCfETf0
481 ：陽気な名無しさん：2008/07/27(日) 13:47:50 ID:5KKgzhBj0
482 ：陽気な名無しさん：2008/07/27(日) 21:14:59 ID:9rrT4OniO
私はなかなかお腹がへこまないんだけど、
やっぱ有酸素もやんないと無理なのかしら？
４０過ぎだし、年齢もあんのかな？
やっぱ有酸素もやんないと無理なのかしら？
４０過ぎだし、年齢もあんのかな？
とりあえずラーメン食べるのやめなさいよ。
炭水化物食べるとすぐお腹ぽっこりするわよねー
あたしはパスタとか米がないと生きていけないから辛いとこだわ
あたしはパスタとか米がないと生きていけないから辛いとこだわ
酒も飲まないし、ご飯も茶碗一杯くらいしか食べないわ。
飲み物もお茶だし。
なんで、お腹だけでてんのかしら？
ティップネスの計測だと、「あなたは身長のわりに体重が多すぎます。」
って、でてくんのよ。
筋肉量の多さで、どうにか体脂肪率を19%に押さえてる感じ・
飲み物もお茶だし。
なんで、お腹だけでてんのかしら？
ティップネスの計測だと、「あなたは身長のわりに体重が多すぎます。」
って、でてくんのよ。
筋肉量の多さで、どうにか体脂肪率を19%に押さえてる感じ・
487 ：陽気な名無しさん：2008/07/27(日) 23:31:52 ID:n4qY7RfjO
488 ：陽気な名無しさん：2008/07/27(日) 23:40:42 ID:n6SOzMc20
489 ：陽気な名無しさん：2008/07/27(日) 23:47:16 ID:9c4awJUo0
>>483
いくら鍛えても、脂肪を燃焼しないと駄目だと思うわ
それにお腹は腹筋を鍛えていればへっ込むではなく
腹筋が付くんだから腹回りの数値が増える場合もあるわよ
後、腹以外の部分（胸とか肩とか）がでかくなれば
相対的に細く見えるわ
でも１９％ってことは、脂肪を落とさなきゃ
希望の体型にはならないと思うわ
頑張って
いくら鍛えても、脂肪を燃焼しないと駄目だと思うわ
それにお腹は腹筋を鍛えていればへっ込むではなく
腹筋が付くんだから腹回りの数値が増える場合もあるわよ
後、腹以外の部分（胸とか肩とか）がでかくなれば
相対的に細く見えるわ
でも１９％ってことは、脂肪を落とさなきゃ
希望の体型にはならないと思うわ
頑張って
490 ：陽気な名無しさん：2008/07/27(日) 23:53:53 ID:3Atma7+w0
491 ：陽気な名無しさん：2008/07/28(月) 00:04:30 ID:WnRurJ/p0
493 ：陽気な名無しさん：2008/07/28(月) 00:26:01 ID:F92u8tLTO
充分よ
これ以上やると普通の服は似合わないし
デブる体質との闘いが待ってるわ
もちろん安物カジュアルに四十過ぎてもどっぷりで
末は浅草上野で褌バー巡りが目的なら
デカくするべき
頑張ってね
これ以上やると普通の服は似合わないし
デブる体質との闘いが待ってるわ
もちろん安物カジュアルに四十過ぎてもどっぷりで
末は浅草上野で褌バー巡りが目的なら
デカくするべき
頑張ってね
そこまで極端にしなくてもいいのよ。ただ、今だとマンコ向けには十分。
495 ：陽気な名無しさん：2008/07/28(月) 00:48:28 ID:AS3PcqVJ0
35歳にもなると、かなり頑張らないと無理だね。
食欲を押さえられない。
週に2回以上ジムに行くのも難しい。
資格の勉強もしなくちゃいけないし。
毎日いる人って、どうして定時に会社を出れるんだろう？
って、言い訳ばかりしてちゃだめだね。
食欲を押さえられない。
週に2回以上ジムに行くのも難しい。
資格の勉強もしなくちゃいけないし。
毎日いる人って、どうして定時に会社を出れるんだろう？
って、言い訳ばかりしてちゃだめだね。
あたしも3ヶ月ぐらい行けなかった時があるわ。終電の日々で。
でも毎日のように行ける時もあるから、そん時にちゃんと行くことね。
でも毎日のように行ける時もあるから、そん時にちゃんと行くことね。
497 ：陽気な名無しさん：2008/07/28(月) 01:19:58 ID:1wD6FzE2O
膝を痛めて、走れない。
おまけに、最近は汗が出なくて。
全然、痩せられない。
おまけに、最近は汗が出なくて。
全然、痩せられない。
498 ：陽気な名無しさん：2008/07/28(月) 01:37:51 ID:5pD1h0SY0
ホモ向けには痩せなくてもいいのよ。
あら、ここマンコスレだったかしら？ｗ
あら、ここマンコスレだったかしら？ｗ
499 ：陽気な名無しさん：2008/07/28(月) 01:38:10 ID:O44XlHzdO
寒体質？
>>480
アタシも>>493の意見に同意だわ。これくらいを維持するのが理想よ。
それに「ホモ的にいいカラダ」とか回りくどい言い方してるのは結局ガチムチの事だし。
「ガチムチがゲイにモテる」とか思い込んでるのはデブだけなのよw
アタシも>>493の意見に同意だわ。これくらいを維持するのが理想よ。
それに「ホモ的にいいカラダ」とか回りくどい言い方してるのは結局ガチムチの事だし。
「ガチムチがゲイにモテる」とか思い込んでるのはデブだけなのよw
>>480がなりたい体型になればいいだけの話。
なりたいカラダになっても、売れなきゃ意味ないと思うが。
504 ：徹底的に腐女子。：2008/07/28(月) 23:50:54 ID:FF+O/td80
売れる必要もないわｗ
愛するダンナが一人いれば、それで十分なのよｗ
愛するダンナが一人いれば、それで十分なのよｗ
505 ：陽気な名無しさん：2008/07/29(火) 00:50:53 ID:YBOShYqQ0
アタシのジム。明後日から１ヶ月改修工事なの。その間プールは利用できるんだけど
ジムと風呂は利用できないのよ。プール入って家で風呂入るの面倒だわ。
ジムと風呂は利用できないのよ。プール入って家で風呂入るの面倒だわ。
506 ：陽気な名無しさん：2008/07/29(火) 01:17:02 ID:BVIUvDK10
>>505
その間会費は安くなるの？
その間会費は安くなるの？
507 ：陽気な名無しさん：2008/07/29(火) 01:57:27 ID:YCab9lyjO
安くならないでしょ普通。
508 ：陽気な名無しさん：2008/07/29(火) 02:09:22 ID:t7EziB4e0
やだ、プールが激混みになるんじゃない？
イケメンだらけならまだしもオバ達が押し寄せてくるのは勘弁よ。
熟したくっさいマンコを浸したプールなんてはいれたもんじゃないわ。
イケメンだらけならまだしもオバ達が押し寄せてくるのは勘弁よ。
熟したくっさいマンコを浸したプールなんてはいれたもんじゃないわ。
トレの仕方だけど、最初、筋肉が少ない頃は
負荷をかけて回数少なめでやるのよ（週２回で３年くらい）
ある程度肉がついて来ると、太りだすから
そしたら、少し有酸素っぽく
負荷を楽にして回数多めにするの
負荷をかけて回数少なめでやるのよ（週２回で３年くらい）
ある程度肉がついて来ると、太りだすから
そしたら、少し有酸素っぽく
負荷を楽にして回数多めにするの
510 ：陽気な名無しさん：2008/07/29(火) 09:48:18 ID:BVIUvDK10
あたしプールとかって汚い感じがしていやなのよね
だって臭いジジババと同じ水を共有するなんて考えたら気持ち悪いわ
だって臭いジジババと同じ水を共有するなんて考えたら気持ち悪いわ
>>511
絶対に中でションベンしてるよなｗ
絶対に中でションベンしてるよなｗ
513 ：480：2008/07/29(火) 13:23:30 ID:fY71ffOi0
みんないろんな意見ありがとうございます。
批難轟々だと思ってたけど嬉しい…
お腹周りをもう少し頑張ってみる
批難轟々だと思ってたけど嬉しい…
お腹周りをもう少し頑張ってみる
514 ：陽気な名無しさん：2008/07/29(火) 15:25:28 ID:d+hSCIVu0
>>495
無理してスポーツクラブに行くことは無いのよ
自宅トレでも十分だと思うわ
毎日少しでも続けていけば
基礎代謝量も若干でも増えるだろうし
エスカレーター、エレバーターを使わない
一駅前で降りて少し歩く
そういう所から初めてもいいと思うわ
>>497
走るのは膝にかなり負担をかけるから
走る→歩くとか
後は、水泳、泳がなくても水中歩行だと
負荷は著しく少なくなるから
そっち系にシフトしたらどうかしら？
無理してスポーツクラブに行くことは無いのよ
自宅トレでも十分だと思うわ
毎日少しでも続けていけば
基礎代謝量も若干でも増えるだろうし
エスカレーター、エレバーターを使わない
一駅前で降りて少し歩く
そういう所から初めてもいいと思うわ
>>497
走るのは膝にかなり負担をかけるから
走る→歩くとか
後は、水泳、泳がなくても水中歩行だと
負荷は著しく少なくなるから
そっち系にシフトしたらどうかしら？
515 ：505：2008/07/29(火) 20:48:33 ID:YBOShYqQ0
>>506 安くならないわよ。多分その為にプール開放するのよ。
全く施設利用できなくすると１ヶ月分の月会費取りそびれるからね。
普段はロクに挨拶も出来ないくせにこうゆう部分だけは頭働かせるんだから
あきれるわ～。
プールだってスクール利用時間中は利用できないから午前中と
夜だけ。土曜は１日中利用不可なのよ。
全く施設利用できなくすると１ヶ月分の月会費取りそびれるからね。
普段はロクに挨拶も出来ないくせにこうゆう部分だけは頭働かせるんだから
あきれるわ～。
プールだってスクール利用時間中は利用できないから午前中と
夜だけ。土曜は１日中利用不可なのよ。
最近オキニのスタッフと着実に仲良くなれてるのよ
嬉しくてたまらないわ
ものにするまでのこの時期が一番楽しいのよね
嬉しくてたまらないわ
ものにするまでのこの時期が一番楽しいのよね
517 ：陽気な名無しさん：2008/07/29(火) 21:36:16 ID:npT7na900
518 ：徹底的に腐女子。：2008/07/29(火) 21:51:09 ID:jSkIitD70
>>517
当たり前よ☆それって基本よねｗ
当たり前よ☆それって基本よねｗ
「～っすよね」ってちゃんとした日本語よ！ 丁寧なのよ！ ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ！
＞５１０
大丈夫よ。筋肉がついて安定すると、負荷を落としても
分解されにくくなるわ。高負荷（１０回がやっと）のままでも良いけど
長くやっていると事故が起こりやすいし、あんまり肩に肉がつくと
服が着れなくなるし
大丈夫よ。筋肉がついて安定すると、負荷を落としても
分解されにくくなるわ。高負荷（１０回がやっと）のままでも良いけど
長くやっていると事故が起こりやすいし、あんまり肩に肉がつくと
服が着れなくなるし
522 ：陽気な名無しさん：2008/07/30(水) 09:28:50 ID:1qqDp8yl0
523 ：陽気な名無しさん：2008/07/30(水) 11:24:23 ID:QlarQmolO
26歳浪人生
173㎝ 70kg
小中とジャズダンスをしていたが、それ以来スポーツはしていない。
高校生になってからブクブク太ってきました。
たるんだ体を引き締めマッチョになりたいと考えています。
ここで質問です。
太っているなら、速筋を鍛えるよりも遅筋を鍛えるほうが有利なのでしょうか？
173㎝ 70kg
小中とジャズダンスをしていたが、それ以来スポーツはしていない。
高校生になってからブクブク太ってきました。
たるんだ体を引き締めマッチョになりたいと考えています。
ここで質問です。
太っているなら、速筋を鍛えるよりも遅筋を鍛えるほうが有利なのでしょうか？
524 ：陽気な名無しさん：2008/07/30(水) 11:24:58 ID:QlarQmolO
また、これから筋トレをするにあたり注意点などあればご指摘いただきたいです。
よろしくお願いします。
器具はあまり持っていませんので、グラビティトレーニング中心で考えています。
補足
マッスルメモリーのせいなのか、一週間適当にトレーニングするとものすごく筋肉がついてる感じがします。
よろしくお願いします。
器具はあまり持っていませんので、グラビティトレーニング中心で考えています。
補足
マッスルメモリーのせいなのか、一週間適当にトレーニングするとものすごく筋肉がついてる感じがします。
525 ：陽気な名無しさん：2008/07/30(水) 13:39:05 ID:ALYLn+Sc0
慣れ親しんだ、ジャズダンスをまたやればいいと思うんだけど
526 ：陽気な名無しさん：2008/07/30(水) 13:53:29 ID:JikbhHpX0
メガロス行ってるけど、すげー良い体してる人って３０人に一人位だわ
まぁまぁ鍛えてるって感じねが５人あと２４人は、これでジム行ってるのってくらい
ゆるくて醜いわ。メガは入って２ヶ月だけど、４人くらいしかジム行ってますって体の人いないわね。
アスリートはほぼ皆無で部活もやってなかったような女男がひょろひょろと反動付けまくりで
必死でマシン使ったりフロアレッスンしてるの見るとなんかがっかりだわ
まぁまぁ鍛えてるって感じねが５人あと２４人は、これでジム行ってるのってくらい
ゆるくて醜いわ。メガは入って２ヶ月だけど、４人くらいしかジム行ってますって体の人いないわね。
アスリートはほぼ皆無で部活もやってなかったような女男がひょろひょろと反動付けまくりで
必死でマシン使ったりフロアレッスンしてるの見るとなんかがっかりだわ
>>526
だったらゴールドへ行けば？
だったらゴールドへ行けば？
528 ：陽気な名無しさん：2008/07/30(水) 14:56:26 ID:p8TMSCzl0
529 ：陽気な名無しさん：2008/07/30(水) 15:15:01 ID:QlarQmolO
メガワロスｗ
そもそもイントラからして体が良くない >メガ
どこのメガ？
俺が行ってるトコは♂キャストは皆そこそこいいカラダしてるよ。
仕事が終わってからよくトレしてるし。
俺が行ってるトコは♂キャストは皆そこそこいいカラダしてるよ。
仕事が終わってからよくトレしてるし。
多摩エリア４店舗を転々と
＞＞523
脂肪と筋肉は別物なのよ？
アンタみたいなクソデブがマッチョになろうってんなら、まずは痩せなさいよ。
話はそれから。どんなトレーニングしたって脂肪が筋肉に変化する事は無いんだから。
ちゃんと頭働かせなさいよ。脳まで脂肪になっちゃったんじゃないの！？
脂肪と筋肉は別物なのよ？
アンタみたいなクソデブがマッチョになろうってんなら、まずは痩せなさいよ。
話はそれから。どんなトレーニングしたって脂肪が筋肉に変化する事は無いんだから。
ちゃんと頭働かせなさいよ。脳まで脂肪になっちゃったんじゃないの！？
534 ：陽気な名無しさん：2008/07/31(木) 01:39:19 ID:ktv0RNaA0
でも痩せ型で筋トレ始めてもなかなかごつく見えないよね。
服脱いで見ると以外と凄いって感じ。
デブから始めると残った脂肪で腕とか体幹が逞しく見えるのかな。
服脱いで見ると以外と凄いって感じ。
デブから始めると残った脂肪で腕とか体幹が逞しく見えるのかな。
535 ：陽気な名無しさん：2008/07/31(木) 01:49:09 ID:HFg+PHjz0
>>534
？ 体幹って意味違うわよ
アンタの言いたい事憶測で教えてやるけどそれはセンスの問題だわね。
わかるかしら？デブのまま筋肉付けるってイメージ的にはわかんだけどさ
ダンプ松本みたいな体になるわよ。 良くオカマや中年のヘビーウェイト
やるじいさんに多い。
まあそういう体系が良いならいいだろうけどアタシの美学には無いわね
アタシ良い年してんだけどトータルワークアウトのセイレーンと呼ばれているわ
”若者を惑わす、この美しいケツと哀しいうめき声で（ベンプレ時）
決してシャワールームじゃないわよ。
あら、山本モナがフジでてるわ
？ 体幹って意味違うわよ
アンタの言いたい事憶測で教えてやるけどそれはセンスの問題だわね。
わかるかしら？デブのまま筋肉付けるってイメージ的にはわかんだけどさ
ダンプ松本みたいな体になるわよ。 良くオカマや中年のヘビーウェイト
やるじいさんに多い。
まあそういう体系が良いならいいだろうけどアタシの美学には無いわね
アタシ良い年してんだけどトータルワークアウトのセイレーンと呼ばれているわ
”若者を惑わす、この美しいケツと哀しいうめき声で（ベンプレ時）
決してシャワールームじゃないわよ。
あら、山本モナがフジでてるわ
536 ：陽気な名無しさん：2008/07/31(木) 01:51:36 ID:ktv0RNaA0
読むのめんどいから寝るわ。
ＴＩＰってじじばばいるの？
539 ：陽気な名無しさん：2008/08/01(金) 23:47:56 ID:o5bjqS550
ジジババは何処にだっているわよ。高齢化社会をナメんじゃないわよ！！
どこも午前中は老人たちのサロン状態なんじゃないの？
＞523
あなたは基本的な筋肉は出来ているから、有酸素気味の筋トレをして大丈夫よ
１０回やっと負荷の７掛けで１セット２０回くらいで２セット。ジムに行った方が早いわね
有酸素気味に筋トレやる際に注意することは、筋肉が発熱してきたらやめること
食事は減らす必要はないけど、増やしてはダメよ
＞535
＞まあそういう体系が良いならいいだろうけどアタシの美学には無いわね
ここら辺が、御釜とノン毛の違いなのよね。。。
あなたは基本的な筋肉は出来ているから、有酸素気味の筋トレをして大丈夫よ
１０回やっと負荷の７掛けで１セット２０回くらいで２セット。ジムに行った方が早いわね
有酸素気味に筋トレやる際に注意することは、筋肉が発熱してきたらやめること
食事は減らす必要はないけど、増やしてはダメよ
＞535
＞まあそういう体系が良いならいいだろうけどアタシの美学には無いわね
ここら辺が、御釜とノン毛の違いなのよね。。。
542 ：陽気な名無しさん：2008/08/02(土) 13:14:34 ID:A2EGKLG/0
>>541
なかなか詳しいネーさんだわ。
1つ質問
アタシ胸（大胸筋）がなかなか付かないんだけど
アドバイスお願い！
週２ペースでベンチプレス（マシーン）６０K×４set（10回）
ダンベルでインクライン、フライ12k×２set インターバル１分ずつ
かな？ 肋骨、肩骨自体デカイので付き辛い（スジ筋体系になる）って
言われたわ（と言っても能力無のTIPの糞イントラだけど）
一時期付いたんだけど付かない時期なのかな～？
フリーウェイトはやってないわ。 体部位のバランスチェックしたら
肩が異常に強いらしく胸筋EXの時も肩使ってる可能性が高いって。
一通りヤッタ後、トレッドミル30分位やるのがいけないのかしら？13ｋ／ｈ
肩もショルダープレスよりサイドレイズのほうが見た目大きくなるって
言うんだけどホントかしら？
宜しくね。
なかなか詳しいネーさんだわ。
1つ質問
アタシ胸（大胸筋）がなかなか付かないんだけど
アドバイスお願い！
週２ペースでベンチプレス（マシーン）６０K×４set（10回）
ダンベルでインクライン、フライ12k×２set インターバル１分ずつ
かな？ 肋骨、肩骨自体デカイので付き辛い（スジ筋体系になる）って
言われたわ（と言っても能力無のTIPの糞イントラだけど）
一時期付いたんだけど付かない時期なのかな～？
フリーウェイトはやってないわ。 体部位のバランスチェックしたら
肩が異常に強いらしく胸筋EXの時も肩使ってる可能性が高いって。
一通りヤッタ後、トレッドミル30分位やるのがいけないのかしら？13ｋ／ｈ
肩もショルダープレスよりサイドレイズのほうが見た目大きくなるって
言うんだけどホントかしら？
宜しくね。
軽めで自分に無理がない負荷でたくさん筋トレするのと
重めの負荷でちょっとやるのってどっちが効率いいのかしら？
重めの負荷でちょっとやるのってどっちが効率いいのかしら？
544 ：陽気な名無しさん：2008/08/03(日) 01:31:11 ID:BP6vUhIR0
>>543
トレ暦にもよるんじゃないかな。
しばらく筋トレしてなかった人、あるいは筋肉それほどない人は
重めの負荷をかけないと筋肉が成長していくスイッチが
入っていかないと思う。
人間の身体ってすぐ省エネモードに移行していくから、
筋肉をよく使わなければならない環境になった、
もっと筋肉が必要な環境になったという体内自覚が起きないと
筋肉成長の体内優先順位が上がっていかないと思う。
トレ暦にもよるんじゃないかな。
しばらく筋トレしてなかった人、あるいは筋肉それほどない人は
重めの負荷をかけないと筋肉が成長していくスイッチが
入っていかないと思う。
人間の身体ってすぐ省エネモードに移行していくから、
筋肉をよく使わなければならない環境になった、
もっと筋肉が必要な環境になったという体内自覚が起きないと
筋肉成長の体内優先順位が上がっていかないと思う。
>>543
引き締めたいか、肥大させたいかで違うんじゃね？
引き締めたいか、肥大させたいかで違うんじゃね？
547 ：陽気な名無しさん：2008/08/03(日) 10:56:16 ID:BP6vUhIR0
>>545
有酸素がいいんじゃない？トレッドミルで走るとか。
有酸素がいいんじゃない？トレッドミルで走るとか。
548 ：陽気な名無しさん：2008/08/03(日) 11:07:29 ID:3zNDgcDt0
ニュース速報板
はてなの住人が「正論」8月号に意見広告 「男性専用車両を！」
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1217657081/
痴漢でっちあげって怖いよね
はてなの住人が「正論」8月号に意見広告 「男性専用車両を！」
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1217657081/
痴漢でっちあげって怖いよね
549 ：陽気な名無しさん：2008/08/03(日) 13:12:07 ID:50LAcWwc0
550 ：陽気な名無しさん：2008/08/03(日) 15:25:49 ID:1Tcn/nYw0
太もも太いほうが男らしくてステキよ
どうして細くしたいのかわからないわ？
どうして細くしたいのかわからないわ？
551 ：陽気な名無しさん：2008/08/03(日) 15:30:22 ID:A8lqQ9M/0
552 ：陽気な名無しさん：2008/08/03(日) 21:00:05 ID:pOoFI8L20
大腿筋が太いってことは、基礎代謝が高そうで羨ましいけどなあ。
554 ：陽気な名無しさん：2008/08/04(月) 01:30:36 ID:IZ5vtL930
プールのレッスンに出てる人いる？アタシ最近ハマってるんだけど。
見本で泳ぐ時に水中に潜って、水着のコーチを間近で見れるなんて幸せ。
補助してくれる時に手を握ったり、溺れるフリして抱きついたりとか。
先輩のオバサマたちから教わった、古典的な作戦だけどね。
見本で泳ぐ時に水中に潜って、水着のコーチを間近で見れるなんて幸せ。
補助してくれる時に手を握ったり、溺れるフリして抱きついたりとか。
先輩のオバサマたちから教わった、古典的な作戦だけどね。
555 ：陽気な名無しさん：2008/08/04(月) 14:43:18 ID:I9Ws1VJb0
アブホイールっていうの？コロコロするの買ったわ。
でも、連続８回くらいでヘタるの。４セット目には３回でアウト。
大丈夫なのかしら、私の腹筋・・・。
でも、連続８回くらいでヘタるの。４セット目には３回でアウト。
大丈夫なのかしら、私の腹筋・・・。
ジムで毎日シャワー浴びてるんだけどジムについてるシャンプー使ってたら髪がすごく傷んできたわ
持って行かなきゃだめね
持って行かなきゃだめね
>>557
いつも行ってるとこは、リンスインシャンプーとボディソープ備え付けだけど使ってないわ。
備え付けの部分の蓋が外れてたから、中見てみたら「盗らないでください」ってシール貼って
あったわ。あんなの持ち帰る人いるのね。
いつも行ってるとこは、リンスインシャンプーとボディソープ備え付けだけど使ってないわ。
備え付けの部分の蓋が外れてたから、中見てみたら「盗らないでください」ってシール貼って
あったわ。あんなの持ち帰る人いるのね。
559 ：陽気な名無しさん：2008/08/05(火) 19:49:57 ID:7yPhb1AE0
短髪だからそーゆーの気にならない
560 ：徹底的に腐女子。：2008/08/05(火) 21:13:28 ID:o7qybjqW0
短髪だからそーゆーの気にならない☆
561 ：陽気な名無しさん：2008/08/05(火) 21:55:25 ID:pKWx+xQF0
短髪だからそーゆーの気にならない♠
562 ：陽気な名無しさん：2008/08/05(火) 22:43:03 ID:5DVBgVTx0
563 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 02:18:34 ID:sxzU8/OI0
ねえ、みなさんジム友達っているのかしら？
あたしジム通って1年数か月たつけど、一人もいないわ。
これっておかしいかしら？
マイペースで好き放題やりたいからずっと一人でいいんだけど、
あたしおかしいのかしらってちょっと心配になったわ。
エアロやるときとかスタジオで仲よさそうに話してる
グループいるわよね。ああいうのってジムで知り合った
友達なのかしら。
あたしジム通って1年数か月たつけど、一人もいないわ。
これっておかしいかしら？
マイペースで好き放題やりたいからずっと一人でいいんだけど、
あたしおかしいのかしらってちょっと心配になったわ。
エアロやるときとかスタジオで仲よさそうに話してる
グループいるわよね。ああいうのってジムで知り合った
友達なのかしら。
564 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 02:24:08 ID:Imq5Gj660
566 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 07:52:52 ID:DoS8qrKY0
>>563
あたし筋トレだけの時はできなかったけど
エアロやりはじめたら友達できたわよ
ご飯食べに行ったり、遠方の大会に一緒に出かけたり
ただ全員ノンケでゲイバッシングな人たちだから
ばれないようにかなり神経使うけど。
あたし筋トレだけの時はできなかったけど
エアロやりはじめたら友達できたわよ
ご飯食べに行ったり、遠方の大会に一緒に出かけたり
ただ全員ノンケでゲイバッシングな人たちだから
ばれないようにかなり神経使うけど。
567 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 08:16:56 ID:0OURwtBS0
>>563
そうね、私もスタジオ系の種目もプールでの集団レッスンも一切やらないので
ジムの友達っていないわ。転居したから数箇所のジムに行ったけどどこも同じ。
ウエイトだけの人ってそういう感じなのが多いんじゃないかしら。
あ、ただジムによってはフリーウエイトのところにヌシみたいなのがいて
何だか仕切ってるようなこともあるわね。私はそういうのもあまり関わらないから
ジム友がいないのよね、きっと。
そうね、私もスタジオ系の種目もプールでの集団レッスンも一切やらないので
ジムの友達っていないわ。転居したから数箇所のジムに行ったけどどこも同じ。
ウエイトだけの人ってそういう感じなのが多いんじゃないかしら。
あ、ただジムによってはフリーウエイトのところにヌシみたいなのがいて
何だか仕切ってるようなこともあるわね。私はそういうのもあまり関わらないから
ジム友がいないのよね、きっと。
568 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 09:01:43 ID:WK3Yv0dV0
なんで自分の時間、プライベートな時間なのにわざわざジム友が
欲しいなんて思うんだろ？ 淋しいオカマなのね～
アタシは好意を持たれて話しかけられてもまず”近寄らないで”オーラ
出すわ。 但し、マシーンでマジなイケメンの場合は話すことにしてる。
そうすると他の自意識たっぷりな連中がチロチロ見てて面白いわ。
まあフリーウェイトやる場合は補助必要な時もあるからいたほうが
便利な時もあるけど、そういうときに体の出来たイケテル年下に
視線送ると手伝いましょうか？って自分確認が出来るわね。
ハッテンバでどの位自分がイケテルか確認するのと一緒 ｗ
欲しいなんて思うんだろ？ 淋しいオカマなのね～
アタシは好意を持たれて話しかけられてもまず”近寄らないで”オーラ
出すわ。 但し、マシーンでマジなイケメンの場合は話すことにしてる。
そうすると他の自意識たっぷりな連中がチロチロ見てて面白いわ。
まあフリーウェイトやる場合は補助必要な時もあるからいたほうが
便利な時もあるけど、そういうときに体の出来たイケテル年下に
視線送ると手伝いましょうか？って自分確認が出来るわね。
ハッテンバでどの位自分がイケテルか確認するのと一緒 ｗ
＞なんで自分の時間、プライベートな時間なのにわざわざジム友が
＞欲しいなんて思うんだろ？ 淋しいオカマなのね～
じゃあ、自宅でトレすれば？
＞欲しいなんて思うんだろ？ 淋しいオカマなのね～
じゃあ、自宅でトレすれば？
マッチョなイケメンのノンケと友達になれた。スタジオレッスンに一緒に入ろうと誘われる
ウェイトトレーニング主でやりたいから断ってる
やっぱある程度距離があったほうが楽いね。目の保養にはなるんだけど流石にクドイ
ウェイトトレーニング主でやりたいから断ってる
やっぱある程度距離があったほうが楽いね。目の保養にはなるんだけど流石にクドイ
571 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 11:31:54 ID:sxzU8/OI0
あたし563だけど、友達いる方が多いのね～。
実は先日、フォトメで知り合った人とジムいったときに
その人はジム友が多くて衝撃を受けたのよ。ロッカールームとか
スタジオとかマシンエリアとかいろんなところで知り合いに
声かけられてたわ・・・。
知り合いのいない自分がちょっと恥ずかしかったの。
知らない人に話しかけるとかすごいわ。あたしはとても
じゃないけど無理だわ。
実は先日、フォトメで知り合った人とジムいったときに
その人はジム友が多くて衝撃を受けたのよ。ロッカールームとか
スタジオとかマシンエリアとかいろんなところで知り合いに
声かけられてたわ・・・。
知り合いのいない自分がちょっと恥ずかしかったの。
知らない人に話しかけるとかすごいわ。あたしはとても
じゃないけど無理だわ。
>>571
いきなり話しかけてくる人もいるけど、とりあえず挨拶からかなあ。
いきなり話しかけてくる人もいるけど、とりあえず挨拶からかなあ。
573 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 12:30:59 ID:bcsfEejCO
>>569は何が不満なのかしら？生理？
ジムで友達作るつもりはないわねー
スタッフと年が近いからよく話すけど
スタッフと年が近いからよく話すけど
よっぽど好みじゃないと作らないわね。
576 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 15:02:07 ID:5ZZuLpCc0
他の会員と話してる感じがしなヤツを見るにつけ、
『こいつはオキャマなんだろうな～』って思うのは
強ち間違ってないんだな。ｗ
『こいつはオキャマなんだろうな～』って思うのは
強ち間違ってないんだな。ｗ
あたしの行ってる所で誰かと喋ってるのってマンコばっかりよ？
俺が行ってるトコはそうでもないよ。
そりゃ、オバサンやオサーンが中心だけど。ｗ
そりゃ、オバサンやオサーンが中心だけど。ｗ
俺マンコね。
あたしはジムで友達なんか作らないわ
好きな時間に、好きなことしたい
しゃべってる時間があったらさっさとやってさっさと帰りたいわ
好きな時間に、好きなことしたい
しゃべってる時間があったらさっさとやってさっさと帰りたいわ
582 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 15:57:39 ID:yCMbc0Ru0
友達なんか作らないって言ってるオキャマは
作らないんじゃなくって作れないだけじゃん
作らないんじゃなくって作れないだけじゃん
腐～ん
ID:5ZZuLpCc0
強烈腐マン臭撒き散らしておいて、まだ「俺」だって。
面の皮厚いのねぇ。
強烈腐マン臭撒き散らしておいて、まだ「俺」だって。
面の皮厚いのねぇ。
「俺」を使うと腐マンコ扱いされんの？
586 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 16:16:06 ID:+iYfbQPq0
友達いっぱいいるけど悪友ばかりｗ
587 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 21:41:41 ID:98YAvgCQ0
ノンケって群れないわよね。
オカマとマンコは群れまくりｗ
オカマとマンコは群れまくりｗ
588 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 22:30:04 ID:pBUfVRoH0
自分も１年半通ってるけど 顔見知りに挨拶する程度
スタッフにも挨拶し返す程度 あとはひたすら一人
週に２日くらい 日によって違うけど
マシン・スタジオ・プール全部やってます
ひとみしりするので 自分からは声かけられません
だからダメだとはわかってるけど どうしようもない
スタッフにも挨拶し返す程度 あとはひたすら一人
週に２日くらい 日によって違うけど
マシン・スタジオ・プール全部やってます
ひとみしりするので 自分からは声かけられません
だからダメだとはわかってるけど どうしようもない
589 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 22:32:13 ID:SlTu63Wq0
アタシも孤独だわ
お互い挨拶はしないけど顔見知りみたいな人はいっぱいいるけど
お互い挨拶はしないけど顔見知りみたいな人はいっぱいいるけど
590 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 22:36:17 ID:RaJgBryU0
仕方がないんじゃない？だってホモだもん。
591 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 22:45:04 ID:vqFMU00gO
二ヶ月くらい黙々と泳いでたら
おっちゃんに誘われてチームで泳ぐようになった。
でも人付き合い面倒なので、軽くしか話さないわ
おっちゃんに誘われてチームで泳ぐようになった。
でも人付き合い面倒なので、軽くしか話さないわ
592 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 22:57:15 ID:gm2pa+Vw0
>>587 うちのフリーウエイトコーナーはノンケが群れまくりよ。
自分のトレが終わってもお友達がくるまで待ち続けたり、
１人だと黙々とやってたのにお友達が来た途端にキャッキャッ
はしゃぎだしたり、長々と井戸端会議する人達がいるわ。
自分のトレが終わってもお友達がくるまで待ち続けたり、
１人だと黙々とやってたのにお友達が来た途端にキャッキャッ
はしゃぎだしたり、長々と井戸端会議する人達がいるわ。
593 ：徹底的に腐女子。：2008/08/06(水) 23:16:38 ID:ZHO6ScdT0
そーそー。
ノンケって、ホモの妄想と違って、
けっこうおしゃべりだったりするのよねｗ
ノンケって、ホモの妄想と違って、
けっこうおしゃべりだったりするのよねｗ
594 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 23:19:19 ID:+66zt/pd0
>>597
私はそういうの嫌だから
自分からは友達作ろうとはしないわ
だって、その日のスケジュール消化できなくなっちゃうもの
仲良くしてる女友達とか
トレーニングを相談できるちゃんとしたスタッフとかとは
話したりするけど・・・
でもその女友達とも、ゆっくり話したりするのは
食事に行ったりする時だわ
ジムで長々とだべってる意味が
私にはわからないわ・・・
私はそういうの嫌だから
自分からは友達作ろうとはしないわ
だって、その日のスケジュール消化できなくなっちゃうもの
仲良くしてる女友達とか
トレーニングを相談できるちゃんとしたスタッフとかとは
話したりするけど・・・
でもその女友達とも、ゆっくり話したりするのは
食事に行ったりする時だわ
ジムで長々とだべってる意味が
私にはわからないわ・・・
595 ：徹底的に腐女子。：2008/08/06(水) 23:21:42 ID:ZHO6ScdT0
老人にとっての病院と同じで、
ジムは社交場なの。
あたしが証明なの。
ジムは社交場なの。
あたしが証明なの。
596 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 23:22:03 ID:DoS8qrKY0
さっさと筋トレして帰りたいのに
スタジオ待ちの人たちに話しかけられたりして
うざい時あるのよね。
スタジオ待ちの人たちに話しかけられたりして
うざい時あるのよね。
上半身とふくらはぎと前太ももはある程度筋肉ついたけど、
ケツと後太ももの筋肉がなかなかつかないわ・・・
ケツと後太ももの筋肉がなかなかつかないわ・・・
598 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 23:27:42 ID:sxzU8/OI0
あら、あたし話かけられることもないわ。
見た目がキモイのかしら。
友達できちゃうと、合わせるのとかめんどくさそうよね。
ジムはやっぱり一人がいいわ。
見た目がキモイのかしら。
友達できちゃうと、合わせるのとかめんどくさそうよね。
ジムはやっぱり一人がいいわ。
会員から話しかけられたことはないわね
挨拶はするけど
私学生だものｗｗｗ
挨拶はするけど
私学生だものｗｗｗ
600 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 23:37:11 ID:RSwPA6EV0
この間、久々に昼間のジムへ行ったわ
暇そうなジジ・ババばかりでまるでリハビリ施設にでも迷い込んだかと
思ったわ？ステキなガチムチアニキのいるジムに行きたいわ～
暇そうなジジ・ババばかりでまるでリハビリ施設にでも迷い込んだかと
思ったわ？ステキなガチムチアニキのいるジムに行きたいわ～
601 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 23:38:38 ID:sxzU8/OI0
渋谷ティっプに夜いけば比較的多いわよ。池メン兄貴。
602 ：陽気な名無しさん：2008/08/06(水) 23:41:55 ID:DoS8qrKY0
昼会員だけど平日はジジババばかり
でも土曜は一変するわよね、おもわず目が泳いじゃって
トレどころじゃなくなるの
平日＝筋トレ
土曜＝目の保養
でも土曜は一変するわよね、おもわず目が泳いじゃって
トレどころじゃなくなるの
平日＝筋トレ
土曜＝目の保養
603 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 01:28:38 ID:TxYFOtAt0
昼間ってほんとジジイと暇そうな主婦ばっかりよね。
学生さんはジム通い少ないのかしらね。あたし大学の頃、
ジムかよってたけど。
学生さんはジム通い少ないのかしらね。あたし大学の頃、
ジムかよってたけど。
最近の子は体鍛えないんじゃない？
ソフトマッチョ＝ガリが流行ってるみたいだし。
ソフトマッチョ＝ガリが流行ってるみたいだし。
眉毛をそろえたり、毛先をアレンジしたりで忙しいからね。
606 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 02:13:57 ID:i0dj1GcS0
ジムくらいは一人がいいわ。
常に誰かと一緒の生活は疲れるの。
人それぞれよね。ジムに何を求めてるのかで違ってくると思うし。
常に誰かと一緒の生活は疲れるの。
人それぞれよね。ジムに何を求めてるのかで違ってくると思うし。
607 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 06:45:29 ID:6Njw7NzO0
あたしは1人暮らしだし、仕事も個室で事務処理して過ごすこと多いから
夜のジムが唯一のコミュニケーションの場になってるわ。
夜のジムが唯一のコミュニケーションの場になってるわ。
608 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 07:18:44 ID:A8+X3cI/0
フィットネスセンターって何？公営のジムってこと？そんなに多くなったの？
610 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 12:04:34 ID:TxYFOtAt0
あたし筋トレだけじゃ続かないから公営は無理だわ。
エアロがあるからジム続けられるんだもの。
エアロがあるからジム続けられるんだもの。
611 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 12:18:06 ID:cxLTFeuKO
>>610
典型的なヘタレのオネエねｗ
最近の子って筋トレとか続ける忍耐力とか欠落してるから無理なんじゃないかしら？
でも年上の短髪がっちり希望ｗとかなのよね。
自分がキモガリなら似たようなのしか周りに集まってこないのにねｗ
典型的なヘタレのオネエねｗ
最近の子って筋トレとか続ける忍耐力とか欠落してるから無理なんじゃないかしら？
でも年上の短髪がっちり希望ｗとかなのよね。
自分がキモガリなら似たようなのしか周りに集まってこないのにねｗ
むやみに教師も手を出せないから、部活経験ももゆる～いのが多そうね。
電車の床に座るなんて以前はなかったわ。
鍛えてる若い子が増えてるようには見えないんだけど。
ま、二極化してるのかしらね。
電車の床に座るなんて以前はなかったわ。
鍛えてる若い子が増えてるようには見えないんだけど。
ま、二極化してるのかしらね。
613 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 15:45:50 ID:Msn+KScfO
自分は努力したく無いけど、相手は選ぶのよね若いから。
でも同年代どうしヤルならガリも気にならないんじゃないかしら？
でも同年代どうしヤルならガリも気にならないんじゃないかしら？
614 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 17:32:46 ID:AqKTqAGD0
もう最近暑くてプールばかりだわ。今からいってくるわ～
つか明らかに経験者なのに初心者を演じてた熊髭デブ釜がいて腹立ったわ。
スキューバダイビングのプログラムなんだけど、代行の超イケメンイントラだったの。
裸で密着して教えるもんだから気持ちはわかるんだけど、
あそこまでするかと思ってさすがにドン引きしたわ。
ボンベの装着から何から全部わかりませんって…あんた何回も出てたでしょって
つか明らかに経験者なのに初心者を演じてた熊髭デブ釜がいて腹立ったわ。
スキューバダイビングのプログラムなんだけど、代行の超イケメンイントラだったの。
裸で密着して教えるもんだから気持ちはわかるんだけど、
あそこまでするかと思ってさすがにドン引きしたわ。
ボンベの装着から何から全部わかりませんって…あんた何回も出てたでしょって
615 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 17:51:45 ID:cxLTFeuKO
616 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 18:20:45 ID:q9cE1HX0O
不細工は体鍛えても不細工のままだから意味ないわね！
金と時間の無駄よ。
てか、不細工は目障りだから体鍛えるのやめてちょうだい！！
金と時間の無駄よ。
てか、不細工は目障りだから体鍛えるのやめてちょうだい！！
でもジムの施設維持には不細工の力も必要なのよｗ
618 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 21:29:43 ID:EoclS6rl0
あんたらマジ言ってる？+行ってる？
最近のガキは細いなんてどこの話？
アタシの行ってるジムは大学生の体育会がツルンで来ていて
すっごい良い体多いしウェイトもハンパ無い重量！
ウェアもおしゃれになってるしサポーターまでも
おまけに夏だから真っ黒で見てて勃起or出来ないケツまで
濡れてきそうなのが多いわ～
公営のほうが良い男多いわね 高校生位のサッカー部やウェアで
判る競技の子（そりゃそうよねあのガキども毎日やってんだから
体良くなってくハズよ。
渋谷のセンターもイケメン率高い。 こっちの人でスタイル超良い
人がいて明らかにノンケの自意識過剰連中がガンミしてるの見ると
なんかお仲間で心強いわ～って思っちゃう。
最近のガキは細いなんてどこの話？
アタシの行ってるジムは大学生の体育会がツルンで来ていて
すっごい良い体多いしウェイトもハンパ無い重量！
ウェアもおしゃれになってるしサポーターまでも
おまけに夏だから真っ黒で見てて勃起or出来ないケツまで
濡れてきそうなのが多いわ～
公営のほうが良い男多いわね 高校生位のサッカー部やウェアで
判る競技の子（そりゃそうよねあのガキども毎日やってんだから
体良くなってくハズよ。
渋谷のセンターもイケメン率高い。 こっちの人でスタイル超良い
人がいて明らかにノンケの自意識過剰連中がガンミしてるの見ると
なんかお仲間で心強いわ～って思っちゃう。
大学生の体育会ならそりゃ体格いいんじゃないの。当然よね...
>>608
>ノンケの憧れの身体はだいたい格闘系よね。
マンコにもてる為に生きてるから
格闘体型なんか目指してない。
ジム行ってるヤツもなりたい体型は結局はソフトマッチョ。
施設がなくても昔はプロレス流行りでみんな自宅でやってたし
ジムに行ってるからって自宅トレのヤツよりイイ体でもないし
ジム行ってるって形だけをステータスにしてその気になって
完全イタくなってる618みたいなＤＱＮオカマみたいなのが１番始末に悪いｗ
>ノンケの憧れの身体はだいたい格闘系よね。
マンコにもてる為に生きてるから
格闘体型なんか目指してない。
ジム行ってるヤツもなりたい体型は結局はソフトマッチョ。
施設がなくても昔はプロレス流行りでみんな自宅でやってたし
ジムに行ってるからって自宅トレのヤツよりイイ体でもないし
ジム行ってるって形だけをステータスにしてその気になって
完全イタくなってる618みたいなＤＱＮオカマみたいなのが１番始末に悪いｗ
621 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 22:22:57 ID:EoclS6rl0
>>620
？
何ムキになっちゃってサゲ発想しちゃってるわけ？
コイツ運動音痴で相当キモちわりー体＆顔なんだろうな
近眼メガネでジャンクフード食いながら田舎でネットばっかしてんじゃなくてさ
外に、表に出て世間を見渡してみ
？
何ムキになっちゃってサゲ発想しちゃってるわけ？
コイツ運動音痴で相当キモちわりー体＆顔なんだろうな
近眼メガネでジャンクフード食いながら田舎でネットばっかしてんじゃなくてさ
外に、表に出て世間を見渡してみ
622 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 22:29:36 ID:cxLTFeuKO
確かに今時ゲイで地方に住んでたらイタいわよねｗｗ
623 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 22:35:01 ID:A8+X3cI/0
>>621
620の人は、視線がゲイじゃなくてマンコなのよ。
620の人は、視線がゲイじゃなくてマンコなのよ。
624 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 22:42:13 ID:cxLTFeuKO
はっきりしてることはゲイにとって万個は人類ではないのよ。
ワオキツネザルとかスローロリスと同じ。
ゲイにとって男以外はどうでもいいのよ♪
ワオキツネザルとかスローロリスと同じ。
ゲイにとって男以外はどうでもいいのよ♪
625 ：陽気な名無しさん：2008/08/07(木) 22:46:10 ID:EoclS6rl0
↑ アンタ甘いわ ｗ
気持ち悪くて分析したくないけど>>620はオタク、引き篭もりの
ドブスよ。 しかもドブスさえも判らないような オエッ気持ちワリ
週末海行ってそれなりに良い女といるメンズ良い体してたしさ（ボーダー
多かったのもあるけど） 肉がはみ出てたり、あばらが浮いてるようなのって
やっぱ変だわよ。（そんなもん見ちゃ無いけどさ、カメラ持ってたり ｗ）
気持ち悪くて分析したくないけど>>620はオタク、引き篭もりの
ドブスよ。 しかもドブスさえも判らないような オエッ気持ちワリ
週末海行ってそれなりに良い女といるメンズ良い体してたしさ（ボーダー
多かったのもあるけど） 肉がはみ出てたり、あばらが浮いてるようなのって
やっぱ変だわよ。（そんなもん見ちゃ無いけどさ、カメラ持ってたり ｗ）
ノンケやゲイでも、 メンズ って言うのか？？？？？？？
マンコ語よ
628 ：陽気な名無しさん：2008/08/08(金) 23:05:20 ID:AOWf1VNQO
>ジム行ってるヤツもなりたい体型は結局はソフトマッチョ。
ソフトマッチョなんかお前くらいしか目指してないと思うけど。
そんな中途半端ｗ
ソフトマッチョなんかお前くらいしか目指してないと思うけど。
そんな中途半端ｗ
万個にモテたいノンケ男たちの話でしょ。
まあ、普通のジムで適当にやっても
せいぜいソフトマッチョ止まりだよね。
ゲイにも多いじゃない、そんなの。
せいぜいソフトマッチョ止まりだよね。
ゲイにも多いじゃない、そんなの。
ソフトマッチョって語感はどうしても筋肉の上に脂肪が乗ったガチムチを連想してしまうわ。
私は、骨皮の上に筋肉が乗ったガリを想像するわ。
マッチョって言葉いらないじゃないの。
極端に筋肉つけるとガリ基準の流行の服が合わなくなるし
マッチョ苦手なマンコorゲイにもモテなくなる。
でも格闘家の体に憧れる。
結果、目指すのがソフトマッチョ。
要は中途半端なのよ。
マッチョ苦手なマンコorゲイにもモテなくなる。
でも格闘家の体に憧れる。
結果、目指すのがソフトマッチョ。
要は中途半端なのよ。
服が似合わなくなる、って発想がマンコだわ。
637 ：徹底的に腐女子。：2008/08/09(土) 12:46:01 ID:BK3SvQOO0
明らかに経験者なのに初心者を演じてた熊髭デブ釜がいて腹立ったわ。
スキューバダイビングのプログラムなんだけど、
代行の超イケメン体育会系イントラだったの。
裸で密着して教えるもんだから気持ちはわかるんだけど、
あそこまでするかと思ってさすがにドン引きしたわ。
ボンベの装着から何から全部わかりませんって
…あんた何回も出てたでしょって
スキューバダイビングのプログラムなんだけど、
代行の超イケメン体育会系イントラだったの。
裸で密着して教えるもんだから気持ちはわかるんだけど、
あそこまでするかと思ってさすがにドン引きしたわ。
ボンベの装着から何から全部わかりませんって
…あんた何回も出てたでしょって
638 ：陽気な名無しさん：2008/08/09(土) 13:07:48 ID:oA0GXX3bO
>>636
万個というかノンケよね。
万個というかノンケよね。
639 ：陽気な名無しさん：2008/08/09(土) 15:33:28 ID:npm8bbo60
640 ：陽気な名無しさん：2008/08/09(土) 15:52:57 ID:LQKmk+++0
>>639
発想が女性化しているのよ。
発想が女性化しているのよ。
641 ：徹底的に腐女子。：2008/08/09(土) 17:23:52 ID:QwRiGkEy0
642 ：陽気な名無しさん：2008/08/09(土) 17:42:36 ID:VgbIDN4Q0
ちわっス。
真一ス。
俺の初体験は18の時ッス。
俺、中学の頃からホモ自覚してて、ケツに指突っ込みながら、
男に掘られてる妄想しながらオナニーしてたッス。
そのころのオカズは、ゴツイ体育教師やカッコイイ先輩とか思い浮かべながらマラしごいてたッス。
そして、大学入ってジム通うようになって、何となく意識する男ができたんス。
30代半ばくらいで、五部刈りの職人風の人で、かなり鍛え込んだマッチョなんスけど、
それほど絞ってないガチムチって感じでバルクがすごくて、腕なんか丸太ん棒のようで、とにかくデカかったッス。
その人がよく鏡の前でポージング決めてたんスけど、すげーカッコよくて、
毎晩その人の身体を思い浮かべながらオナニーするようになったッス。
ある日、俺がベンチしてたらその人も来てて、俺に、補助してやろうか、と話しかけてきたんス。
で、その人が俺のベンチ台の頭の方に立って補助してくれる事になったんスけど、
その人のトランクスの股間が顔の真上に来て、ムチャクチャ興奮してもうベンチどこじゃなく、
力が入んなくて普段の重量も挙げられず、股間は突っ張っちまいもうバレバレだったッス。
その人はニヤニヤ笑いながら、「行こうか」と俺に囁いてきたッス。
俺もう頭に血が上っちゃって訳分かんないままその人と一緒にシャワー室入ったッス。
その人素っ裸になるともうムキムキで雄の色気ムンムンなんス。マラも想像してた通りでっかくて赤黒くて、
そいつを俺に「銜えろ」と言って突き出してきたッス。
俺もう無我夢中でしゃぶりついたッス。俺も自分のマラ扱きながらその人のマラしゃぶりまくったッス。
しばらくして「行くぜッ」と叫んでその人は俺の口の中に発射したッス。
俺はホロ苦い雄汁をごくごく飲み干しながら自分のマラからも発射したッス。
これが俺の始めての男との体験で、その後、度々しゃぶらされるようになり、3ヶ月後にはケツも捧げたッス。
その事はまた機会があったら書くッス。
失礼したッス。
真一ス。
俺の初体験は18の時ッス。
俺、中学の頃からホモ自覚してて、ケツに指突っ込みながら、
男に掘られてる妄想しながらオナニーしてたッス。
そのころのオカズは、ゴツイ体育教師やカッコイイ先輩とか思い浮かべながらマラしごいてたッス。
そして、大学入ってジム通うようになって、何となく意識する男ができたんス。
30代半ばくらいで、五部刈りの職人風の人で、かなり鍛え込んだマッチョなんスけど、
それほど絞ってないガチムチって感じでバルクがすごくて、腕なんか丸太ん棒のようで、とにかくデカかったッス。
その人がよく鏡の前でポージング決めてたんスけど、すげーカッコよくて、
毎晩その人の身体を思い浮かべながらオナニーするようになったッス。
ある日、俺がベンチしてたらその人も来てて、俺に、補助してやろうか、と話しかけてきたんス。
で、その人が俺のベンチ台の頭の方に立って補助してくれる事になったんスけど、
その人のトランクスの股間が顔の真上に来て、ムチャクチャ興奮してもうベンチどこじゃなく、
力が入んなくて普段の重量も挙げられず、股間は突っ張っちまいもうバレバレだったッス。
その人はニヤニヤ笑いながら、「行こうか」と俺に囁いてきたッス。
俺もう頭に血が上っちゃって訳分かんないままその人と一緒にシャワー室入ったッス。
その人素っ裸になるともうムキムキで雄の色気ムンムンなんス。マラも想像してた通りでっかくて赤黒くて、
そいつを俺に「銜えろ」と言って突き出してきたッス。
俺もう無我夢中でしゃぶりついたッス。俺も自分のマラ扱きながらその人のマラしゃぶりまくったッス。
しばらくして「行くぜッ」と叫んでその人は俺の口の中に発射したッス。
俺はホロ苦い雄汁をごくごく飲み干しながら自分のマラからも発射したッス。
これが俺の始めての男との体験で、その後、度々しゃぶらされるようになり、3ヶ月後にはケツも捧げたッス。
その事はまた機会があったら書くッス。
失礼したッス。
643 ：陽気な名無しさん：2008/08/09(土) 17:48:06 ID:2TVYDPaAO
アタシ学生時代水泳部だったからその延長でジム通いなの
自分の生活や考えに合わせた練習ができるから今のが全然楽しいわ
水着はタフ素材の幅が広い競パンが基本だけどメニューによって変えるわ
タイム確認したい日はハーフスパッツよ
自分の生活や考えに合わせた練習ができるから今のが全然楽しいわ
水着はタフ素材の幅が広い競パンが基本だけどメニューによって変えるわ
タイム確認したい日はハーフスパッツよ
644 ：陽気な名無しさん：2008/08/09(土) 20:52:51 ID:LWQhSljr0
水泳ってひとりでやってるの？
あたしどうしても水泳って飽きちゃうわ。誰かと競争するとかなら楽しめそうだけど。
もうプールには3年位入ってないわ。最近はエアロと筋トレばかりね。
あたしどうしても水泳って飽きちゃうわ。誰かと競争するとかなら楽しめそうだけど。
もうプールには3年位入ってないわ。最近はエアロと筋トレばかりね。
>>644
競争したいならマスターズ登録しなさいよ。大会出ればいいんじゃない？
競争したいならマスターズ登録しなさいよ。大会出ればいいんじゃない？
646 ：陽気な名無しさん：2008/08/09(土) 23:14:50 ID:V27D2Tk2O
あくまでお遊びの競争の話じゃないの？
647 ：陽気な名無しさん：2008/08/09(土) 23:45:10 ID:LWQhSljr0
そうね、お遊びの競争のことよ。ジム友いないから無理だけど。
でもマスターズ？とか本格的なのも楽しめそうね。目的が
あるとやる気が俄然違うわ。
でもマスターズ？とか本格的なのも楽しめそうね。目的が
あるとやる気が俄然違うわ。
648 ：陽気な名無しさん：2008/08/09(土) 23:45:31 ID:+GbpoN+E0
あたしは大学生コーチのレッスンばかり選んで参加してるわよ。
初級クラスが多いの。コーチのお手本を水中からじっくり観察するわ。
上級クラスも出るわよ。こっちは体育会系の会員さんがお目当て。
目的があるとやる気が俄然違うわね。
初級クラスが多いの。コーチのお手本を水中からじっくり観察するわ。
上級クラスも出るわよ。こっちは体育会系の会員さんがお目当て。
目的があるとやる気が俄然違うわね。
650 ：陽気な名無しさん：2008/08/10(日) 01:31:47 ID:xzasMFuB0
エアロは競争しなくても楽しいのよ。筋トレはつまんないけど
モテたいって目的だけで続けてるわ。
あたし大学生コーチのレッスンとか下心見透かされそうで
出れないわ～。第一普通に泳げるのに初級クラスなんて変よね？
モテたいって目的だけで続けてるわ。
あたし大学生コーチのレッスンとか下心見透かされそうで
出れないわ～。第一普通に泳げるのに初級クラスなんて変よね？
ジムに通い始めて3ヶ月目
顔から痩せてきてうれしいんだけど肌が荒れてきてるのよね
食事はそんな変えてないんだけど運動しすぎなのかしら
顔から痩せてきてうれしいんだけど肌が荒れてきてるのよね
食事はそんな変えてないんだけど運動しすぎなのかしら
652 ：陽気な名無しさん：2008/08/10(日) 04:35:17 ID:0YECqUHD0
あんた内臓が悪いのよ ｗ
ビタミンC摂ってる？
655 ：陽気な名無しさん：2008/08/10(日) 15:49:06 ID:hbPkhffQ0
>>651
それは、運動自体っていうより
水泳するんだったら、プールの塩素
後、汗をかいたり、シャワーを浴びる回数が増える事によって
肌の油分が失われていることによるものだと思うわ
必要以上にごしごし洗うのは、さけた方がいいわ
後アフターのスキンケアも必要よ
それは、運動自体っていうより
水泳するんだったら、プールの塩素
後、汗をかいたり、シャワーを浴びる回数が増える事によって
肌の油分が失われていることによるものだと思うわ
必要以上にごしごし洗うのは、さけた方がいいわ
後アフターのスキンケアも必要よ
656 ：陽気な名無しさん：2008/08/10(日) 16:04:57 ID:3KI5BmRS0
657 ：陽気な名無しさん：2008/08/11(月) 02:19:56 ID:zhxcDMFL0
最近スキンケアしてる男おおいわよね。
ロッカールームの洗面台の前で、乳液みたいなのつけてる
メンズがよくいるわ。
あたし三十路直前のくせに何もしてないから、そういうの
みると焦るわ。とりあえず日焼け止めだけは気が向いたら塗るように
なったけど。
ロッカールームの洗面台の前で、乳液みたいなのつけてる
メンズがよくいるわ。
あたし三十路直前のくせに何もしてないから、そういうの
みると焦るわ。とりあえず日焼け止めだけは気が向いたら塗るように
なったけど。
>>657
自分のザーメンでもぬっけとば？
自分のザーメンでもぬっけとば？
あたしの行ってるジムってシャワーの水圧が半端ないんだけど他もそうなの？
どうしてこんなに水圧高いのかしらって思うわ
どうしてこんなに水圧高いのかしらって思うわ
661 ：陽気な名無しさん：2008/08/11(月) 11:07:47 ID:K+qTv0q60
662 ：陽気な名無しさん：2008/08/11(月) 11:28:40 ID:IwqmPQL5O
ちょっとうちのスポクラの怠慢さといったら！
今日から24日までお盆＆夏休みで休業ですって！
休むのはいいけど月賦が他の月と同じ24000円なのは納得いかないわ！
アタシはセレブ会員なんだからちゃんと接待しなさいよ！
今日から24日までお盆＆夏休みで休業ですって！
休むのはいいけど月賦が他の月と同じ24000円なのは納得いかないわ！
アタシはセレブ会員なんだからちゃんと接待しなさいよ！
入会するときに年間スケジュールチェックしないと。
経営側はお盆でまとめてスタッフを休ませないと年休が消化出来ないし。
経営側はお盆でまとめてスタッフを休ませないと年休が消化出来ないし。
664 ：陽気な名無しさん：2008/08/11(月) 12:32:06 ID:zhxcDMFL0
あら、ティップネスはお盆もやってるわよ。祝日時間だけど。
24000円って高いわね。コナミで青山とかにある高級なヤツかしら。
24000円って高いわね。コナミで青山とかにある高級なヤツかしら。
665 ：陽気な名無しさん：2008/08/11(月) 14:34:16 ID:ruURN9io0
２４０００円は今の時代高目よね
バスローブ羽織るようなクラブかしら？？？？
バスローブ羽織るようなクラブかしら？？？？
>>663
でも、良心的とはいえないわ。
でも、良心的とはいえないわ。
667 ：陽気な名無しさん：2008/08/12(火) 01:22:57 ID:zQBbKPJu0
13日間も休んで会費も高くてよく客がつくわね。
668 ：陽気な名無しさん：2008/08/12(火) 01:42:03 ID:YiopVS/HO
金持ちぶった奴らはセコいと思われたくないから、文句言わないんじゃ？
669 ：陽気な名無しさん：2008/08/12(火) 03:11:41 ID:3Fsb3Rz30
670 ：陽気な名無しさん：2008/08/12(火) 19:15:21 ID:q3PACSK70
マシンの周りをちょこまかちょこまかウッロウロしてるイントラって何なの？邪魔だわ。
全体を見渡すようにいきなり立ち止まる奴も自分の前でやられると気が散るわ。
今日なんか私（２２歳）がマシンでベンチやってる時周りをやたらグルグル徘徊する
同じ年くらいの、入りたてのイントラがいたから何？って思ってチラっと顔見たら
いやらしい目で私が扱ってる重量をチラ見してたの
心の中で「あっこいつ俺より重量低い。勝った」とか想ってんのかしら？キモいわ～
おばはんがランニングマシンからずっこけた時とか、肝心な時にその場にいないし本当うっざいわ～
全体を見渡すようにいきなり立ち止まる奴も自分の前でやられると気が散るわ。
今日なんか私（２２歳）がマシンでベンチやってる時周りをやたらグルグル徘徊する
同じ年くらいの、入りたてのイントラがいたから何？って思ってチラっと顔見たら
いやらしい目で私が扱ってる重量をチラ見してたの
心の中で「あっこいつ俺より重量低い。勝った」とか想ってんのかしら？キモいわ～
おばはんがランニングマシンからずっこけた時とか、肝心な時にその場にいないし本当うっざいわ～
若い人は若い人なりの悩みがあるんだね。
中年にとっては若いイントラは目の保養になるｗ
中年にとっては若いイントラは目の保養になるｗ
スタッフ糞うざいわ
20代前半ばっかなのよね
辞める奴が多いのかしら
20代前半ばっかなのよね
辞める奴が多いのかしら
674 ：陽気な名無しさん：2008/08/13(水) 12:51:14 ID:awajNjWM0
スタッフくんたちに不満なんて意外だわ。
アタシは会員の友達はほとんどいないけど、スタッフくんたちとは仲良しよ。
特に20代前半の。
アタシは会員の友達はほとんどいないけど、スタッフくんたちとは仲良しよ。
特に20代前半の。
675 ：陽気な名無しさん：2008/08/13(水) 13:30:11 ID:uaNYk9wA0
辞めるヤツが多いっていうか、ほとんど大学生のバイトでしょ、スタッフ。
この間トレしにいったら教育実習だのシュウカツの話をスタッフ同士でしてたわ。
この間トレしにいったら教育実習だのシュウカツの話をスタッフ同士でしてたわ。
話変わって悪いけど、最近マシンが入れ替えられたのね。
慣れるまでが大変なの。
慣れるまでが大変なの。
677 ：徹底的に腐女子。：2008/08/13(水) 21:44:33 ID:IETqbxUF0
スタッフくんたちは、すごくカッコいいよね☆
時々合コンしてるわ。すぐにセックスしたがるのよね。
時々合コンしてるわ。すぐにセックスしたがるのよね。
あたし一人のスタッフ兼イントラに気に入られて毎回レッスン誘われてるんだけど
いいように利用されてるんじゃないかと思うの
親切だしいい人だけどなんかしゃくに障るから来週レッスン出るか迷ってるわ
いいように利用されてるんじゃないかと思うの
親切だしいい人だけどなんかしゃくに障るから来週レッスン出るか迷ってるわ
679 ：陽気な名無しさん：2008/08/15(金) 00:41:41 ID:o9nHjY8i0
口の臭い人どうにかして欲しい。
プールで泳ぎ終わってすごい呼吸してるんおっさんの口から恐ろしい悪臭が。。
走ってるおっさんの息の臭いこと。。
マシンで行き絶え絶えやってる、やはりおっさんの口の臭いこと。。
プールで泳ぎ終わってすごい呼吸してるんおっさんの口から恐ろしい悪臭が。。
走ってるおっさんの息の臭いこと。。
マシンで行き絶え絶えやってる、やはりおっさんの口の臭いこと。。
680 ：陽気な名無しさん：2008/08/15(金) 01:28:06 ID:g0A9lBFzO
腋臭はもっとキツイわよ、腋臭の後にシャワールームに入った日にゃあ･･･
681 ：陽気な名無しさん：2008/08/15(金) 01:33:21 ID:7g8xZmsLO
筋トレ頑張ってたのに…予期せぬ入院で一ヶ月もトレーニング出来なかったの。
そしたら体重が３キロ近く減ったわ…ほとんどが筋肉みたい。特に足と胸！
本当、泣きたいわ…。
半月で戻したいんだけど、こういうパターンは早く回復するのよね？！
そしたら体重が３キロ近く減ったわ…ほとんどが筋肉みたい。特に足と胸！
本当、泣きたいわ…。
半月で戻したいんだけど、こういうパターンは早く回復するのよね？！
682 ：陽気な名無しさん：2008/08/15(金) 01:36:27 ID:cp12shtH0
>>674
私も、スタッフに不満はゼロだわ。
男女全員、本当にみんな感じがいいし、応対もいいの。
きっと、歴代の先輩がしっかりしていたから良き感染をしたのね。
どこのジムか言うわ！
それは大阪アメ村のど真ん中！
私も、スタッフに不満はゼロだわ。
男女全員、本当にみんな感じがいいし、応対もいいの。
きっと、歴代の先輩がしっかりしていたから良き感染をしたのね。
どこのジムか言うわ！
それは大阪アメ村のど真ん中！
対応はいいんだけど周りをうろつかれるのがいやなの
煩わしいって思っちゃうのよアタシ神経質ね
煩わしいって思っちゃうのよアタシ神経質ね
スタッフがあいさつするからクラブの雰囲気はいいよね。
さすが民間会社と思っちゃう。
公営施設では、こういうさわやかな雰囲気は出せないもの。
さすが民間会社と思っちゃう。
公営施設では、こういうさわやかな雰囲気は出せないもの。
686 ：徹底的に腐女子。：2008/08/15(金) 20:27:27 ID:YbzWXv8W0
筋トレ頑張ってたのに…予期せぬ入院で一ヶ月もトレーニング出来なかったの。
そしたら体重が３キロ近く減ったわ…ほとんどが筋肉みたい。特に足と胸！
本当、泣きたいわ…。
半月で戻したいんだけど、こういうパターンは早く回復するのよね？！
そしたら体重が３キロ近く減ったわ…ほとんどが筋肉みたい。特に足と胸！
本当、泣きたいわ…。
半月で戻したいんだけど、こういうパターンは早く回復するのよね？！
687 ：陽気な名無しさん：2008/08/16(土) 00:03:26 ID:3OA3ac810
一度付いた筋肉は、結構簡単に元に戻るわよ。
経験者が言うんだから間違いない。
経験者が言うんだから間違いない。
688 ：陽気な名無しさん：2008/08/16(土) 00:05:16 ID:1trGBK370
ヤリ部屋でも、40歳前後の人で
「もう一度しっかり鍛えたらモテ筋になるのに･･･」って言いたくなる人
ちょくちょく見るわね。
「もう一度しっかり鍛えたらモテ筋になるのに･･･」って言いたくなる人
ちょくちょく見るわね。
689 ：陽気な名無しさん：2008/08/16(土) 00:39:40 ID:uvwc5Scg0
年とったら見た目改善できるのは筋肉位しかないわよね。
年とっても、デカマラだともてるよね。
ただ体重落としたいならジムで運動するより食事制限のほうが効果的ね
リバウンドした時に泣きを見るけどね。
今日もあからさまにきもいゲイが来ていたわね。
色白で細身な体でいつもチンポコを強調したきつめのスパッツ履いてるわ。
やたらとノンケのガチムチやイントラを物色してキョロキョロしてたわね…。
たまたまダイエットに来てますを地で行ってるマンコと目があったら凄い勢いでガンくれてたわね…。
いかにも大人しそうなそのマンコはビビって下向いちゃってたわ。
まあ、そいつはチョロチョロしてきもいからジム友との間でチョロＱって陰語で呼んでるわｗｗｗ
同じ類の人間だなんて思いたくないわ…ウザイ。
色白で細身な体でいつもチンポコを強調したきつめのスパッツ履いてるわ。
やたらとノンケのガチムチやイントラを物色してキョロキョロしてたわね…。
たまたまダイエットに来てますを地で行ってるマンコと目があったら凄い勢いでガンくれてたわね…。
いかにも大人しそうなそのマンコはビビって下向いちゃってたわ。
まあ、そいつはチョロチョロしてきもいからジム友との間でチョロＱって陰語で呼んでるわｗｗｗ
同じ類の人間だなんて思いたくないわ…ウザイ。
694 ：陽気な名無しさん：2008/08/17(日) 00:15:13 ID:oOHaxvY60
695 ：陽気な名無しさん：2008/08/17(日) 00:30:49 ID:egVXzzaX0
トレーニングしてて、トイレ行くとか水飲みに行くだけなのに、
元気良く「おつかれさまでしたー！」って言われるとちょっと戻りづらいわね・・。
戻るときも「こんにちはー！」って新規客と間違えられる。どうしたら・・・。
元気良く「おつかれさまでしたー！」って言われるとちょっと戻りづらいわね・・。
戻るときも「こんにちはー！」って新規客と間違えられる。どうしたら・・・。
696 ：陽気な名無しさん：2008/08/17(日) 00:32:51 ID:5MfKQAVC0
698 ：陽気な名無しさん：2008/08/17(日) 23:01:53 ID:634IwFr80
南柏駅前の大きなスポーツクラブ通ってる人いる？
699 ：陽気な名無しさん：2008/08/18(月) 00:06:39 ID:/b9NYDtM0
あたし通おうと思ってるけど
シャワールームは個室になってるのかしら？
陰部見られるの恥ずかしい、シャワー浴びてる時は周りから見えてる？
ここよttp://www.kitzwellness.co.jp/minamikashiwa/minamikashiwa_main.shtml
シャワールームは個室になってるのかしら？
陰部見られるの恥ずかしい、シャワー浴びてる時は周りから見えてる？
ここよttp://www.kitzwellness.co.jp/minamikashiwa/minamikashiwa_main.shtml
700 ：中森明代 ◆hR0rVjFfY2 ：2008/08/18(月) 00:08:37 ID:9dzzZ1OrO
700akiyo!!!
701 ：陽気な名無しさん：2008/08/18(月) 00:09:25 ID:9dzzZ1OrO
同性同士で何が恥ずかしいよ？
702 ：陽気な名無しさん：2008/08/18(月) 00:15:15 ID:VC1exsll0
>>699
お前キモすぎるな。チンポ見られるのが恥ずかしいのかよｗ
お前キモすぎるな。チンポ見られるのが恥ずかしいのかよｗ
同姓同名だったら恥ずかしいよね、そしてそれがノンケだったら特に
704 ：陽気な名無しさん：2008/08/18(月) 00:18:16 ID:VC1exsll0
見られるの恥ずかしい、とか言ってるのに限って
ものすごいドブスで誰も見ないのは定説。
ものすごいドブスで誰も見ないのは定説。
706 ：陽気な名無しさん：2008/08/18(月) 00:47:46 ID:n3wUP3ix0
皮膚病なの？
最寄り駅ののジムでけっこうタイプの人がふたりいて
ふたりともおそらく家も近いみたいなんだけど
他の会員に比べて、かなりの頻度で町中で見るのよね。
これって縁があるのかしら？
それとも自分の好みだから、目に止まりやすいだけ？
ふたりともおそらく家も近いみたいなんだけど
他の会員に比べて、かなりの頻度で町中で見るのよね。
これって縁があるのかしら？
それとも自分の好みだから、目に止まりやすいだけ？
オカマの偶然は必然だから、縁とか運命とかそういう風に考えないことね。
行動パターン、行動範囲が似てるのよ。
行動パターン、行動範囲が似てるのよ。
このあいだは会社行く前にマンションの玄関出たら
目の前を歩いて横切っていったし、
今日もハッテンバに行こうと駅にいったらホームに立ってわ。
目の前を歩いて横切っていったし、
今日もハッテンバに行こうと駅にいったらホームに立ってわ。
712 ：陽気な名無しさん：2008/08/18(月) 01:55:53 ID:8xzyUnL20
どんだけ田舎なのよ。
あら、一応新宿から電車で15分くらいのとこよ。
都内だけど、近所のスーパーやコンビニで、ジムのお仲間によくあうわ。
（面識ないけど、お互いにわかるの）
（面識ないけど、お互いにわかるの）
715 ：陽気な名無しさん：2008/08/18(月) 09:57:20 ID:O1+L556U0
どうせ中野とか中央線沿いの貧乏地域でしょ。
716 ：陽気な名無しさん：2008/08/18(月) 10:10:21 ID:8xzyUnL20
あたし世田谷で地元のジムにもいってるけど、まったく会わないわ～。
話変わるけどジムで知り合いってつくるものじゃないわね。
フォトメで知り合った人と一緒にジムいったんだけど、
会話が噛み合わなくて音信不通状態になったのよ。
でも同じジムに通ってるから、そこで会っちゃう可能性
もあるのよね～。なんかやだわ。
話変わるけどジムで知り合いってつくるものじゃないわね。
フォトメで知り合った人と一緒にジムいったんだけど、
会話が噛み合わなくて音信不通状態になったのよ。
でも同じジムに通ってるから、そこで会っちゃう可能性
もあるのよね～。なんかやだわ。
>>716
ジムで知り合ったんじゃなくてフォトメで知り合ったんでしょ！？。ｗ
ジムで知り合ったんじゃなくてフォトメで知り合ったんでしょ！？。ｗ
718 ：陽気な名無しさん：2008/08/18(月) 10:23:57 ID:/kTvOgQW0
スポーツクラブなんて器具のある健康ランドみたいなもんだから
普通の銭湯と同じレベルでシャワーブースがちょっと多いくらいのもんだよ。
ロッカーも狭いから隠れて着替えなんて出来ないしね。
普通の銭湯と同じレベルでシャワーブースがちょっと多いくらいのもんだよ。
ロッカーも狭いから隠れて着替えなんて出来ないしね。
アタシ、以前に筋肉が付きにくいタイプだって書いた一人なんだけど。
先週、ジムの夏休みで３日間何もしなかったら（食事は通常量）体重が
２キロくらい減っちゃったわ・・・これって筋肉が落ちちゃったのよね！？
だとしたら筋肉が付きにくいってだけじゃなく、落ちやすいタイプだって
ことなのよね・・・orz
先週、ジムの夏休みで３日間何もしなかったら（食事は通常量）体重が
２キロくらい減っちゃったわ・・・これって筋肉が落ちちゃったのよね！？
だとしたら筋肉が付きにくいってだけじゃなく、落ちやすいタイプだって
ことなのよね・・・orz
３日間って…どんだけ落ちやすいのよ
3日で2キロとかうらやましいわ・・・
アタシなんて3ヶ月ジム行ってるけど４キロ減・・・
２３なのにこれほど落ちないなんておかしいんじゃないかと思ってきたわ
アタシなんて3ヶ月ジム行ってるけど４キロ減・・・
２３なのにこれほど落ちないなんておかしいんじゃないかと思ってきたわ
2キロくらいなら、毎日変動してるわよ。
アタシは77～79を行ったり来たり
アタシは77～79を行ったり来たり
723 ：陽気な名無しさん：2008/08/18(月) 22:33:13 ID:8xzyUnL20
ジムに体脂肪とか筋肉量計ってくれる機械があるでしょ。
それで筋肉量とかみてみなさいよ。
それで筋肉量とかみてみなさいよ。
>>715
いえ、もっとセレブレティなエリアよ。
いえ、もっとセレブレティなエリアよ。
セレブリティってなんか笑えるな。
てか中野とか吉祥寺とか下手な私鉄沿線なんかより高いし
ジムにいるオカマもイケメン多いしいいと思うんだけど
てか中野とか吉祥寺とか下手な私鉄沿線なんかより高いし
ジムにいるオカマもイケメン多いしいいと思うんだけど
726 ：陽気な名無しさん：2008/08/19(火) 18:05:12 ID:ztifurgC0
そうね、中野って家賃高いわよね。新宿まで5分だし。
高収入リーマンが結構住んでる地域よね。
高収入リーマンが結構住んでる地域よね。
財布丸ごとなくしちゃった。
最後に財布に触れたのはジム（ジュースを買うため）
なくしたことに気付くまでジムと自宅以外行っていない。車で移動している。
どう考えてもジムのロッカーに忘れたのよ。けどフロントに忘れ物で届いてないの。
カード類全部とめて警察に届け出したけど出てこないよやっぱり。
こうなると誰が持っていったんだろうと勘ぐったり特に外国の方が多いから怪しんでしまって。やっぱり偏見あるのかなぁ。
最後に財布に触れたのはジム（ジュースを買うため）
なくしたことに気付くまでジムと自宅以外行っていない。車で移動している。
どう考えてもジムのロッカーに忘れたのよ。けどフロントに忘れ物で届いてないの。
カード類全部とめて警察に届け出したけど出てこないよやっぱり。
こうなると誰が持っていったんだろうと勘ぐったり特に外国の方が多いから怪しんでしまって。やっぱり偏見あるのかなぁ。
729 ：陽気な名無しさん：2008/08/20(水) 02:12:17 ID:aj0/RU+T0
ロッカーを開けたら目を放しちゃだめ。あとロッカーキーは、洗面台とかにも置いちゃだめ。
そのまま忘れちゃうパターンよ。
そのまま忘れちゃうパターンよ。
730 ：陽気な名無しさん：2008/08/20(水) 02:27:40 ID:mtTCtSPL0
皆さんレスありがとう。
>>728
会員証は鞄に直で入れてるから出入りするとき財布は触れないのよ。
現金はともかくカード紛失で止める＆再発行の手続きが面倒だったわ・・・。
友達が「財布なんか現金抜いてコンビニのゴミ箱にポイでしょ」と言ってたけど多分そうなんでしょね。
>>730さんの言う通り勉強代だと思うわ。
それにしても人の財布とってジムに平気な顔してくる神経が凄いわ。怖い怖い
>>729
ロッカーキーは気をつけて片身はなさずしてるんだけど・・・これからはもっと気をつけるわ。
>>728
会員証は鞄に直で入れてるから出入りするとき財布は触れないのよ。
現金はともかくカード紛失で止める＆再発行の手続きが面倒だったわ・・・。
友達が「財布なんか現金抜いてコンビニのゴミ箱にポイでしょ」と言ってたけど多分そうなんでしょね。
>>730さんの言う通り勉強代だと思うわ。
それにしても人の財布とってジムに平気な顔してくる神経が凄いわ。怖い怖い
>>729
ロッカーキーは気をつけて片身はなさずしてるんだけど・・・これからはもっと気をつけるわ。
肌身離さず・・・でしょ！？ｗ
733 ：陽気な名無しさん：2008/08/20(水) 11:19:17 ID:mHANxEvX0
日曜日にやった腹斜筋がいまだに筋肉痛だし、ベンチやったら
大胸筋よりも肩関節の方が痛いし・・・
もういやあああああああああぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ・・・・・・・
大胸筋よりも肩関節の方が痛いし・・・
もういやあああああああああぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ・・・・・・・
734 ：陽気な名無しさん：2008/08/20(水) 11:30:40 ID:DB9ehRbV0
アクアサーキットで、死ぬほどイケメンとペアになって
水の中で手を繋いだり、背中とお尻くっつけ合ったりしたわ！！！！！！！
人と手を繋ぐのほんと久しぶりだからときめいちゃった…またあの時間にでるわ…
水の中で手を繋いだり、背中とお尻くっつけ合ったりしたわ！！！！！！！
人と手を繋ぐのほんと久しぶりだからときめいちゃった…またあの時間にでるわ…
>>731
本当、お気の毒。
できるだけジムには貴重品持っていかない方がいいんだろうけど
会社帰りとかいろいろあるもんね・・・。
そういえば自分も高校生の頃二丁目の公衆電話に誰かが忘れていた財布に８万位入っていて
ちょうだいしてしまったことがあるわ・・・。
本当にゴメンネ・・。
本当、お気の毒。
できるだけジムには貴重品持っていかない方がいいんだろうけど
会社帰りとかいろいろあるもんね・・・。
そういえば自分も高校生の頃二丁目の公衆電話に誰かが忘れていた財布に８万位入っていて
ちょうだいしてしまったことがあるわ・・・。
本当にゴメンネ・・。
盗人マンコ
737 ：陽気な名無しさん：2008/08/20(水) 11:45:49 ID:jwBx0kHE0
>>735
最悪
最悪
初めてジム通うんだけど、メガロスかウェルネスか決められないわ･･･。
見学に行ってもまだ迷ってるの。
どっちが良いのかしら？長所と短所を教えて欲しいわ。
それとも大差ないかしら
見学に行ってもまだ迷ってるの。
どっちが良いのかしら？長所と短所を教えて欲しいわ。
それとも大差ないかしら
>>740
最寄りのメガとウェルを見学したのよね！？
だったら、自分のやりたいこと（トレ？スタジオ？）をやるには
どっちが勝ってるか、ってことじゃないかしら？
どっちもどっちなら、会費はどっちが安いかとか、ふいんき（←変換してもｒｙ
とか、混み具合とか・・・？
最寄りのメガとウェルを見学したのよね！？
だったら、自分のやりたいこと（トレ？スタジオ？）をやるには
どっちが勝ってるか、ってことじゃないかしら？
どっちもどっちなら、会費はどっちが安いかとか、ふいんき（←変換してもｒｙ
とか、混み具合とか・・・？
ジムのロッカーって何であんなに臭いのかしら？
何とかしてほしいわ。
何とかしてほしいわ。
分かってる。 だからそれからずっとたって天罰が下ったのよ！
財布に10万くらい入れてたんだけど、
二丁目の某広めのワンショットバーで場所を移動した際に財布忘れたのよね。
気づいて店に言ったら短い間にお金だけ盗られてたwwwww
財布に10万くらい入れてたんだけど、
二丁目の某広めのワンショットバーで場所を移動した際に財布忘れたのよね。
気づいて店に言ったら短い間にお金だけ盗られてたwwwww
金は天下の回りものね・・・ｗ
>>741
そうよね。
今、あなたのアドバイスを参考に調べたら、スタジオはウェルネスで
マシンはメガロスって感じだったかしら。
お友達も欲しいし、とりあえずウェルネスにしてみるわ。
ありがとう。
>>743
それって店員に抜かれたってことかしら？
恐すぎだわｗ
そうよね。
今、あなたのアドバイスを参考に調べたら、スタジオはウェルネスで
マシンはメガロスって感じだったかしら。
お友達も欲しいし、とりあえずウェルネスにしてみるわ。
ありがとう。
>>743
それって店員に抜かれたってことかしら？
恐すぎだわｗ
＞＞742
何臭いの！？アタシの行くジムは無味無臭よ！
何臭いの！？アタシの行くジムは無味無臭よ！
アタシはジムの臭い好きねー
ジムに入ったときのなんとも言えない爽やかな臭い気に入ってるの
マシンの臭いなのかしら
ジムに入ったときのなんとも言えない爽やかな臭い気に入ってるの
マシンの臭いなのかしら
749 ：陽気な名無しさん：2008/08/21(木) 00:05:43 ID:SAUka2Cs0
アタシ、スポクラでバイトしてたんだけどその時に他のスタッフから聞いた話だと
盗難って結構多いらしいのよ。財布とか時計・貴金属とかね。だからジムって貴重品
ロッカーあるじゃない？ビックリしたのはスタッフルームでも盗難があるんだって。
客や外部の人間は入れないからスタッフ内に犯人がいるのよね。それ聞いてビビったわ。
盗難って結構多いらしいのよ。財布とか時計・貴金属とかね。だからジムって貴重品
ロッカーあるじゃない？ビックリしたのはスタッフルームでも盗難があるんだって。
客や外部の人間は入れないからスタッフ内に犯人がいるのよね。それ聞いてビビったわ。
750 ：陽気な名無しさん：2008/08/21(木) 00:54:02 ID:IFjjanHmO
751 ：陽気な名無しさん：2008/08/21(木) 01:21:58 ID:PGHYdBHy0
週に２回は通いたいんだけど…。
難しい。
難しい。
ティップとか会員カード差し込んで、
暗唱番号をいれてダイヤル回すやつだけど
それでも簡単にあけられるもんなのかしら？
暗唱番号をいれてダイヤル回すやつだけど
それでも簡単にあけられるもんなのかしら？
754 ：陽気な名無しさん：2008/08/22(金) 19:51:52 ID:R/0weKJb0
いんきんの画像よ
http://hiramatu-hifuka.com/hifuk/tamusi.html
銭湯でたまにいるけど
椅子やタオルからも感染したりします
インキンや水虫はうつるので、銭湯から出るときはよく清潔なお湯で洗い流しましょうね。
玉袋が痒くなるのは『いんのうしっしん』と言い、インキンではありません。うつらない。
自宅に帰ったら
よく体洗ったほうがいいわね。
あまり強い殺菌剤の入ってる石鹸で洗いすぎると
細菌から体守ってる良い菌まで減ってしまうので、ほどほどに
http://hiramatu-hifuka.com/hifuk/tamusi.html
銭湯でたまにいるけど
椅子やタオルからも感染したりします
インキンや水虫はうつるので、銭湯から出るときはよく清潔なお湯で洗い流しましょうね。
玉袋が痒くなるのは『いんのうしっしん』と言い、インキンではありません。うつらない。
自宅に帰ったら
よく体洗ったほうがいいわね。
あまり強い殺菌剤の入ってる石鹸で洗いすぎると
細菌から体守ってる良い菌まで減ってしまうので、ほどほどに
ジムでインキンなんか伝染るの？
水虫なら聞くけど。
水虫なら聞くけど。
756 ：陽気な名無しさん：2008/08/23(土) 00:53:25 ID:LqbN/6n+0
インキンも水虫も同じ白癬菌。
俺は絶対洗い場の椅子は使わない。
俺は絶対洗い場の椅子は使わない。
757 ：陽気な名無しさん：2008/08/23(土) 01:31:47 ID:LI363VPK0
ウチのジムで、久々に子宮にジュンジュンくるエアロビイントラに出会ったわ！
といってもフリーの人で週１にしか来ないけど。
こんな感覚、５年ぶり！
他の専属イントラさんもみんな感じが良いししっかり仕事こなしているけど
こんな思い、５年ぶり！
セクシーすぎて、もうだめ！
といってもフリーの人で週１にしか来ないけど。
こんな感覚、５年ぶり！
他の専属イントラさんもみんな感じが良いししっかり仕事こなしているけど
こんな思い、５年ぶり！
セクシーすぎて、もうだめ！
758 ：陽気な名無しさん：2008/08/23(土) 01:36:41 ID:FQrGjf3I0
>>754以来 急にインキンの話題にｗ
759 ：陽気な名無しさん：2008/08/23(土) 01:58:55 ID:LI363VPK0
あーん！本人のブログも発見してしまったわ～
純粋でマジメで一生懸命生きてることを感じられる文章がまた好感度アップ！
1981年生まれなのね～
純粋でマジメで一生懸命生きてることを感じられる文章がまた好感度アップ！
1981年生まれなのね～
760 ：陽気な名無しさん：2008/08/23(土) 07:49:49 ID:7vYdoz870
>>759
自己満してないで教えなさい！
自己満してないで教えなさい！
761 ：陽気な名無しさん：2008/08/23(土) 08:27:03 ID:jtaPT2ieO
アタシはイントラだったら増子さんが好きだわ。
763 ：陽気な名無しさん：2008/08/23(土) 09:58:11 ID:fM/TCqDA0
五反田、高輪、大崎近辺でおすすめのジムはどこですか？
五反田のTIPNESSかコナミで迷ってますが、他にご存知のところがあれば、教えて頂けませんか？
五反田のTIPNESSかコナミで迷ってますが、他にご存知のところがあれば、教えて頂けませんか？
764 ：陽気な名無しさん：2008/08/23(土) 11:58:49 ID:lbdEwbKz0
>>762
子宮が疼くって、オカマの決まり文句だと思うのよ？
子宮が疼くって、オカマの決まり文句だと思うのよ？
でも男でも腹がじゅくじゅくするような恋心の痛みを覚えることあるよね。
子宮が疼く、子宮にジュンジュンくる、恋心の切なさがよく表現されていると思う。
子宮が疼く、子宮にジュンジュンくる、恋心の切なさがよく表現されていると思う。
767 ：陽気な名無しさん：2008/08/24(日) 01:32:22 ID:73QPWAOA0
あたしの彼氏が『子宮に出すよ…出しちゃうよ？いいの？』
ってゆうプレイをよくやってくるから、慣れてるわ。
ってゆうプレイをよくやってくるから、慣れてるわ。
若い頃は一目惚れくらいでも
御飯が喉を通らなくなるくらい
切なくなったものだけど。。。
年取ると
次の日には忘れてたりするものね
御飯が喉を通らなくなるくらい
切なくなったものだけど。。。
年取ると
次の日には忘れてたりするものね
769 ：陽気な名無しさん：2008/08/24(日) 10:35:04 ID:LMVdimSx0
分かるわ～、つーか一目ぼれとかしなくなったわ。
"おいしそう、一発お願いしたいわ"位は思うけど。
"おいしそう、一発お願いしたいわ"位は思うけど。
そうそう・・。
てか自分初恋の体験って今思い出すと顔から火が出るほどっていうか、
死にたくなるくらい恥ずかしいことばかりよwwwwwwww
てか自分初恋の体験って今思い出すと顔から火が出るほどっていうか、
死にたくなるくらい恥ずかしいことばかりよwwwwwwww
771 ：陽気な名無しさん：2008/08/24(日) 11:32:40 ID:dDwN5+MR0
あたしの通ってるとこ、
正社員よりバイトの方が頼りになるのよ。
彼が辞めてから、あたしの大胸筋は超回復の兆しが無いわ。
正社員よりバイトの方が頼りになるのよ。
彼が辞めてから、あたしの大胸筋は超回復の兆しが無いわ。
772 ：陽気な名無しさん：2008/08/24(日) 13:24:03 ID:ThtIVV1NO
773 ：陽気な名無しさん：2008/08/24(日) 15:39:54 ID:DzDEwLobO
すみません。俺も今日からここのスレに出入りさせてもらっていいでしょうか？
実は俺は精神科通いで、最近派遣の仕事を辞めて無職になった駄目ノンケです。
もうすぐ資格の試験があり、現在は粛々と勉強をしています。試験が終わったら仕事探します。
あと半年で45、正社員経験もないので、45までにブラックでない企業に就職出来るかが勝負です。
親の協力で実家住まいで仕事を探すのですが、ブラック続きで貯金もゼロに近く、
残ったお金は転職活動に使いたいです。高価な器具を買うお金を親にもらうわけにもいきません。
レコーディングダイエットはしているのですが、資格の勉強も、転職活動も、
家から出る事は少ないので、筋力や基礎代謝がどんどん落ちていく事が心配です。
本当はダイエット板で相談したかったのですが、気楽なスレがこの板にしかないので、
こちらでレスをいたしました。マッチョになりたいわけではなく、不健康な身体になりたくないだけです。
今日はまだ腹筋が痛むので勉強の合間に、両手に3キロのダンベルを持って大きく脚を開き、
しゃがみ・立ち上がりに各5秒かけてスクワットをしました。
実は俺は精神科通いで、最近派遣の仕事を辞めて無職になった駄目ノンケです。
もうすぐ資格の試験があり、現在は粛々と勉強をしています。試験が終わったら仕事探します。
あと半年で45、正社員経験もないので、45までにブラックでない企業に就職出来るかが勝負です。
親の協力で実家住まいで仕事を探すのですが、ブラック続きで貯金もゼロに近く、
残ったお金は転職活動に使いたいです。高価な器具を買うお金を親にもらうわけにもいきません。
レコーディングダイエットはしているのですが、資格の勉強も、転職活動も、
家から出る事は少ないので、筋力や基礎代謝がどんどん落ちていく事が心配です。
本当はダイエット板で相談したかったのですが、気楽なスレがこの板にしかないので、
こちらでレスをいたしました。マッチョになりたいわけではなく、不健康な身体になりたくないだけです。
今日はまだ腹筋が痛むので勉強の合間に、両手に3キロのダンベルを持って大きく脚を開き、
しゃがみ・立ち上がりに各5秒かけてスクワットをしました。
774 ：陽気な名無しさん：2008/08/24(日) 22:36:14 ID:5ZfE5hU3O
>>773
とりあえず体をうｐしたら、いろいろアドバイスできるわ。
とりあえず体をうｐしたら、いろいろアドバイスできるわ。
775 ：Jun：2008/08/24(日) 22:42:43 ID:srxDnAHy0
776 ：陽気な名無しさん：2008/08/24(日) 22:48:49 ID:scvQhqO40
>>773 どこを縦読みするのかしら？
777 ：青江三奈代：2008/08/24(日) 23:25:01 ID:Oq0D6emJO
777minayo!!!
778 ：陽気な名無しさん：2008/08/24(日) 23:31:46 ID:prnuiwrj0
子宮がうずくって、イケメンを見て金玉の奥がキューンとなるみたいな
感じと同じですか？
感じと同じですか？
嫌ねえ～
金たまの奥がキューンだなんて
性転換した魔ん個かしら
金たまの奥がキューンだなんて
性転換した魔ん個かしら
トレーナーがゲイっぽいイントラ？（女イントラと親しげに話してた）が妙にくっつきながら体ほぐしてあげてたんだけど
まだジム入ったばっかだからこの光景にびっくりしちゃった
まだジム入ったばっかだからこの光景にびっくりしちゃった
781 ：陽気な名無しさん：2008/08/25(月) 01:08:29 ID:fw/KexuU0
マシン使いながら「えいさっさー」ていうオサーンがいるの。
ニッタイかしら・・・うるさいと言うより、笑いをこらえるのが精一杯。
ニッタイかしら・・・うるさいと言うより、笑いをこらえるのが精一杯。
吹き出しそうww
783 ：陽気な名無しさん：2008/08/25(月) 01:45:35 ID:ZUZgyjx30
だいぶ長い間好みだった、35歳くらいのイケメンノンケマッチョさん
(マットデイモン似・2001年から会員だったよう)が
夏前から、ジムで見かけなくなったわ。
私がチラチラ見てしまうから、嫌がって
私が絶対行かない月・水・金曜を選んで行ってるのかと思ってたけど、どうやら違うみたいでホントに辞めたっぽい。
考えられるのは、７月に大阪の堂島にゴールドジムが新規オープンしたこと。
彼の職場(どこか知らないけど)から行けるんだろうし、本当にマッチョでいたいならやっぱりＧＧだものね。
うふふ、私もＧＧ入り～～～？＝‘ＯＩ
(マットデイモン似・2001年から会員だったよう)が
夏前から、ジムで見かけなくなったわ。
私がチラチラ見てしまうから、嫌がって
私が絶対行かない月・水・金曜を選んで行ってるのかと思ってたけど、どうやら違うみたいでホントに辞めたっぽい。
考えられるのは、７月に大阪の堂島にゴールドジムが新規オープンしたこと。
彼の職場(どこか知らないけど)から行けるんだろうし、本当にマッチョでいたいならやっぱりＧＧだものね。
うふふ、私もＧＧ入り～～～？＝‘ＯＩ
784 ：陽気な名無しさん：2008/08/25(月) 02:07:27 ID:KiaT5ViK0
やだw
自分 ７８４さんじゃないけど 一応直リンしないってのは
結構 2chでの基本的マナーに入らない？？ 違うかしら？？
自分 ７８４さんじゃないけど 一応直リンしないってのは
結構 2chでの基本的マナーに入らない？？ 違うかしら？？
787 ：陽気な名無しさん：2008/08/25(月) 18:02:35 ID:O0IRxTke0
レコーディングダイエットって何かしら？
歌を録音して痩せるのかしら？？？
声を出すことは、良いことだと思うけど・・・・・
歌を録音して痩せるのかしら？？？
声を出すことは、良いことだと思うけど・・・・・
書き込む前に検索しろよw
789 ：陽気な名無しさん：2008/08/25(月) 19:03:19 ID:UDf6wVjaO
レコーディング=音入れ→おトイレ
つまり宿便出してお腹をすっきりさせるダイエットじゃないかしら？
つまり宿便出してお腹をすっきりさせるダイエットじゃないかしら？
790 ：陽気な名無しさん：2008/08/25(月) 19:30:13 ID:ArCm2HBE0
毎日ノートに食ったものを記録(レコーディング)するのよ。
そうすると否が応でも自分が食いすぎってのを自覚させられるから
自然と余分なものを食わなくなるってことらしいわ。
あたしは食いしん坊だけど、ジム通いが趣味だから太ることはないの
よね～。寝る前にどんぶり飯とか食ってるけど体脂肪率は一桁よ。
でもなかなか筋肉つかないの。プロテイン飲んで頑張ってるんだけど。
あ～筋肉欲しいわ～。
そうすると否が応でも自分が食いすぎってのを自覚させられるから
自然と余分なものを食わなくなるってことらしいわ。
あたしは食いしん坊だけど、ジム通いが趣味だから太ることはないの
よね～。寝る前にどんぶり飯とか食ってるけど体脂肪率は一桁よ。
でもなかなか筋肉つかないの。プロテイン飲んで頑張ってるんだけど。
あ～筋肉欲しいわ～。
791 ：763：2008/08/25(月) 21:01:15 ID:VcykKUSn0
>> 772さん
遅くなりましたが、教えて頂いてありがとうございました！
いろいろ内情があるんですね。
週末にTIPやコナミのある通りを通っていて、どっちにしようかと迷っていました。
今度、五反田TIPの見学に行こうかと思います。
品川のコナミも、ついでに！
遅くなりましたが、教えて頂いてありがとうございました！
いろいろ内情があるんですね。
週末にTIPやコナミのある通りを通っていて、どっちにしようかと迷っていました。
今度、五反田TIPの見学に行こうかと思います。
品川のコナミも、ついでに！
792 ：陽気な名無しさん：2008/08/25(月) 22:57:04 ID:k97ic8ab0
何かゲイの活動してない時は、鍛えててもモチベーションがない…。
職場でマンコやパートのオバサン受けが良くても嬉しくとも何ともない。
逆にガリでジャニ系目指していた頃の方がノンケ受けは良かった。
冗談でも「持って帰りたい」とか言ってくれたし。
短髪でウェイトしだし＋１５キロになってからは、
男として見られるから何か微妙…。
職場でマンコやパートのオバサン受けが良くても嬉しくとも何ともない。
逆にガリでジャニ系目指していた頃の方がノンケ受けは良かった。
冗談でも「持って帰りたい」とか言ってくれたし。
短髪でウェイトしだし＋１５キロになってからは、
男として見られるから何か微妙…。
793 ：陽気な名無しさん：2008/08/25(月) 23:24:59 ID:ArCm2HBE0
五反田tipは混んでてせまいわよ。筋トレ本格的にやりたいなら
おすすめしないわ。フリーウェイトゾーンせまいから。
おすすめしないわ。フリーウェイトゾーンせまいから。
794 ：陽気な名無しさん：2008/08/26(火) 01:09:18 ID:Cn0SM38i0
歳をとっている点は考慮しないわけ？
いつまでもジャニ系でもてるわけないんだから
歳とったジャニ系って微妙。
いつまでもジャニ系でもてるわけないんだから
歳とったジャニ系って微妙。
鍛えてないガリが自己正当化してるか、腐マンコでしょ
796 ：陽気な名無しさん：2008/08/26(火) 23:43:43 ID:4dgCKAIV0
ジム帰りってお腹すいてガンガン食べちゃうのよね
体にいいのかしら？
体にいいのかしら？
そう？トレーニング後って意外に食欲がないよ。
スクワットのときは本気で追い込むと吐き気するから食欲わかないけど
でかくなりたかったら食えって言われてるし詰め込む
でかくなりたかったら食えって言われてるし詰め込む
799 ：陽気な名無しさん：2008/08/27(水) 14:42:48 ID:sRBGq9isO
不細工ってさぁ、ジムに来る金があったら貯めて整形しろって感じ。
顔改造しなさい。
デブは外走ってろって感じ。
汗ぽたぽたたらしてハアハアいってウザいし汗臭いし目障り。
顔改造しなさい。
デブは外走ってろって感じ。
汗ぽたぽたたらしてハアハアいってウザいし汗臭いし目障り。
ガリが中年太りすると、下っ腹ぽっこりの栄養失調症みたいになるから、
トレーニングはするようにしてる。
トレーニングはするようにしてる。
トレ後に食欲がないってやり過ぎなんでしょ
アタシはトレ後はペコペコだわ
アタシはトレ後はペコペコだわ
食事のタイミングは？
アタシはもっと肉付けたいからトレ後にがっつり食うわ。
腹ペコの時はトレ前にも軽く食べるけどｗ
有酸素目的や絞りたいなら
トレ後はむしろ食べない方がいいんじゃないの？
アタシはもっと肉付けたいからトレ後にがっつり食うわ。
腹ペコの時はトレ前にも軽く食べるけどｗ
有酸素目的や絞りたいなら
トレ後はむしろ食べない方がいいんじゃないの？
空腹時にトレやっても効果は薄いものね。
空腹時はほんとに力が入らないわよね
肉なんて食べていけばエネルギー有り余っちゃうわ
肉なんて食べていけばエネルギー有り余っちゃうわ
空腹だと力が入らないし、力が出ないわね。
ってのもあるけど、空腹時にトレをやると、エネルギー源は自分の筋肉。
筋肉を作る為に筋肉を消費しちゃ意味無いわよね。
だからアタシは軽く甘いモノを食ってからトレするようにしてるわ。
ってのもあるけど、空腹時にトレをやると、エネルギー源は自分の筋肉。
筋肉を作る為に筋肉を消費しちゃ意味無いわよね。
だからアタシは軽く甘いモノを食ってからトレするようにしてるわ。
806 ：陽気な名無しさん：2008/08/27(水) 17:48:48 ID:7R21nQ1N0
ウチのジムで、外人の会員さんが
スタッフ兼イントラの若い女の子をナンパしてるの。
(閉館時間に) 「今日１２ジ、ドウ？」って。
スタッフの女の子は笑顔で、「アハハ、ＮＯ～ｗ」って切り返しているわｗｗ
でもその外人さん、吉本興業のジパング上陸作戦のチャドにそっくりだし
h ttp://www.fandango.co.jp/talent_prf/action/TalentProfileDetailSearchAction?unitId=10051&talentId=0
スタッフの女の子も、吉本新喜劇の秋田久美子ちゃん（ギャグ「死んだらいいのに」）にそっくりよ！
h ttp://shinkigeki.laff.jp/blog/2006/02/post-4919.html
空腹時にトレってダメなの？知らなかったわいつも空腹時よ・・
体脂肪はもう10パーまで落としたからあとはもっと筋肉量増やせればいいんだけど
最近あんまり効果ない気がするのはそのせいかしらね。
体脂肪はもう10パーまで落としたからあとはもっと筋肉量増やせればいいんだけど
最近あんまり効果ない気がするのはそのせいかしらね。
808 ：陽気な名無しさん：2008/08/27(水) 18:27:06 ID:7R21nQ1N0
中学や高校で運動部活してる学生たちって
ほぼ全員が空腹時にトレーニングよね？？
ほぼ全員が空腹時にトレーニングよね？？
809 ：陽気な名無しさん：2008/08/27(水) 18:54:50 ID:BflgUZ2vO
【微グロ注意】 筋肉増強剤の副作用ヤバイ
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1219830208/
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1219830208/
810 ：陽気な名無しさん：2008/08/27(水) 19:02:27 ID:2F5WUF9WO
あたし高校の時は確実に一日五食だったわよ
早弁に昼飯、授業あがりにマックか吉牛
食わなかったら人を危めてたかも知れないわ
早弁に昼飯、授業あがりにマックか吉牛
食わなかったら人を危めてたかも知れないわ
812 ：陽気な名無しさん：2008/08/27(水) 21:54:08 ID:xKbTw6GB0
大きな筋肉を追い込むと、そこに血流が集中して貧血になるのよね。
アタシは時々スクワットでクラっときて軽い吐き気がする程度だけど。
アタシは時々スクワットでクラっときて軽い吐き気がする程度だけど。
815 ：陽気な名無しさん：2008/08/27(水) 23:09:08 ID:xKbTw6GB0
ムサシ購入したわ
飲むタイミングとか難しいのよね
空腹時に飲めとか、筋トレ後５分以内とか
アミノ、プロテイン系と同時摂取はダメとか。
飲むタイミングとか難しいのよね
空腹時に飲めとか、筋トレ後５分以内とか
アミノ、プロテイン系と同時摂取はダメとか。
ムサシって効くの？無駄に高いだけって印象。
前は飲んでたけど飲むのやめたけど飲んでる時とやめた時と特に変化なかったし。
前は飲んでたけど飲むのやめたけど飲んでる時とやめた時と特に変化なかったし。
817 ：陽気な名無しさん：2008/08/27(水) 23:13:08 ID:bKlqqvW00
ジムのシャワールームで射精してるやつとかいるわよね
ときどき床がゆるゆるしてイカくさいの
そんなとこで興奮しないでほしいわ
ときどき床がゆるゆるしてイカくさいの
そんなとこで興奮しないでほしいわ
タンじゃないの？
ageてるところを見ると腐じゃないの？
820 ：陽気な名無しさん：2008/08/28(木) 00:03:22 ID:5JrUiYHm0
>>814
男らしいわ。抱いて！
男らしいわ。抱いて！
822 ：陽気な名無しさん：2008/08/29(金) 01:09:16 ID:RVxfOpIf0
ウチのジム、エアロビレッスンに来る60歳過ぎくらいの男性会員さん
ゼーゼー言いながらもレッスンに食らい付いているし、ホモっぽいギラギラ感もなく
本当に孫の世話好きそうなおじいちゃんで、30～40代の女性会員とすんなり溶け込んで談笑してるの。
で、パソコン扱いも得意のようで、
発売されたばかりのアムロちゃんのベスト盤の「付録DVD」をコピーしたらしく、
そのDVD-R（しかもジャケのピクチャープリントして！）、女性達に配ってるの！
やめなさいよ！！違法コピー！
ゼーゼー言いながらもレッスンに食らい付いているし、ホモっぽいギラギラ感もなく
本当に孫の世話好きそうなおじいちゃんで、30～40代の女性会員とすんなり溶け込んで談笑してるの。
で、パソコン扱いも得意のようで、
発売されたばかりのアムロちゃんのベスト盤の「付録DVD」をコピーしたらしく、
そのDVD-R（しかもジャケのピクチャープリントして！）、女性達に配ってるの！
やめなさいよ！！違法コピー！
鍛えてる人とやりたいんだけど、みんなどこにいるの？27-174-62のスリ筋程度じゃ細くてタイプじゃないのかな？
多くの場合、鍛えてる人は鍛えてる人とやりたいのさ
>>825
ちゃんとジム週二回通ってるけどな・・興味あったら連絡どぞ。
ちゃんとジム週二回通ってるけどな・・興味あったら連絡どぞ。
それじゃ同じようにジム週二回通ってるスリ筋の人とやれるんじゃない？
あたしは自分より小さくてもスリ筋なら好きよ。
あとは顔次第ね。
830 ：陽気な名無しさん：2008/08/29(金) 21:24:28 ID:eIs2qih1O
あぁぁぁぁ
一年前から気になってた人が
今日はカプルで来てたわ
死にたい
決して会話はないけど、プールでも泳力も同レベルだから
何度も水中で視姦しあったはずよ
まさか隣レーンでアニメみたいなバタバタフォームで飛沫を上げてた奴が相手だったなんてぇ
もう何も頑張らないわ
一年前から気になってた人が
今日はカプルで来てたわ
死にたい
決して会話はないけど、プールでも泳力も同レベルだから
何度も水中で視姦しあったはずよ
まさか隣レーンでアニメみたいなバタバタフォームで飛沫を上げてた奴が相手だったなんてぇ
もう何も頑張らないわ
831 ：陽気な名無しさん：2008/08/29(金) 22:28:21 ID:dNwriPAB0
週２回のトレって筋肉ついてますって感じじゃなくて
太らないように普通体系維持してますって感じだよね
>830 男同士？ｗ カップルって何で分かるわけ？友達じゃねーの？
太らないように普通体系維持してますって感じだよね
>830 男同士？ｗ カップルって何で分かるわけ？友達じゃねーの？
今日3人組のDQNどもが見学にきてたわー
あーあいつら入るのかしら嫌だわ
あーあいつら入るのかしら嫌だわ
833 ：陽気な名無しさん：2008/08/29(金) 22:37:38 ID:xDKSpCxf0
うちのジム今日女装エアロのイベントだったんだけど
他のジムでもこんなことやってるのかしら？
他のジムでもこんなことやってるのかしら？
834 ：陽気な名無しさん：2008/08/29(金) 23:06:01 ID:S2Q4zSkgO
サバサバ進行し過ぎよ、ココ。
もっとウェイト板みたいにギスギス･陰険･了見狭くスレ進行しましょうよ。
ノンケマッチョの陰湿さを見習いなさい！！！！！！！！
もっとウェイト板みたいにギスギス･陰険･了見狭くスレ進行しましょうよ。
ノンケマッチョの陰湿さを見習いなさい！！！！！！！！
836 ：824：2008/08/30(土) 09:33:47 ID:Thg+pGWUO
>>836
わたしからいわせれば、ガリ体型ね。
わたしからいわせれば、ガリ体型ね。
ここ２ヶ月程、仕事が暇になったんで、毎日スポクラに行ってるけど、
行くといつも居るオヤジがいる。
顔を見る度に、「毎日来て、このオヤジ相当暇人だな」と思うけど、
やっぱ相手からも同じように思われているんだろか？
行くといつも居るオヤジがいる。
顔を見る度に、「毎日来て、このオヤジ相当暇人だな」と思うけど、
やっぱ相手からも同じように思われているんだろか？
>>840
毎日来てるからって暇人なんて言っちゃいけません。
よっぽど忙しい人でもなけりゃ一日2～3時間くらい自由に過ごせる時間あるでしょ？
その時間でテレビ見るか飲みに行くか、あるいはジムに行くかってだけのこと。
むしろ毎日ジムに来てる人の方が緊張感のある日常を過ごしてたりするものさ。
毎日来てるからって暇人なんて言っちゃいけません。
よっぽど忙しい人でもなけりゃ一日2～3時間くらい自由に過ごせる時間あるでしょ？
その時間でテレビ見るか飲みに行くか、あるいはジムに行くかってだけのこと。
むしろ毎日ジムに来てる人の方が緊張感のある日常を過ごしてたりするものさ。
アタシなら「他に趣味ないのかしら？」と思うわ
トレという立派な趣味あるからいいんだけど
トレという立派な趣味あるからいいんだけど
今日もいつもいるオヤジがまた居た。
ところで、今日いつも出てるスタジオレッスンに参加したら、
見かけない夫婦者のデブ女に、いつも居る場所を取られた。
しかたなく、そのデブ女の斜め後ろでレッスンを受けたが、
前に移動して腕を振る際にそのデブ女が、俺の顔面にもろにパンチを入れてきたにも関らず
詫びの一つもいれず、逆に自分の腕が痛そうな素振りをしやがった。
おかげで、後からデブ女に回し蹴りを居れたい衝動を押さえるのが大変だった。
マジ、ムカツク。
ところで、今日いつも出てるスタジオレッスンに参加したら、
見かけない夫婦者のデブ女に、いつも居る場所を取られた。
しかたなく、そのデブ女の斜め後ろでレッスンを受けたが、
前に移動して腕を振る際にそのデブ女が、俺の顔面にもろにパンチを入れてきたにも関らず
詫びの一つもいれず、逆に自分の腕が痛そうな素振りをしやがった。
おかげで、後からデブ女に回し蹴りを居れたい衝動を押さえるのが大変だった。
マジ、ムカツク。
846 ：陽気な名無しさん：2008/08/30(土) 21:46:05 ID:p5tGDfNk0
もう尻がデカいのをいい加減どうにかしたい。
上半身は、それこそ>>836みたいな感じなのに、ケツだけデカい。
ジーンズなんか試着してもウエストに合わせると、結局尻を無理矢理納める形になって、
ヘタすりゃそのせいでウエストがとまらない。
バイクやウォーキングなんかの有酸素運動をやっても、なぜか減らないどころか、
このまえイントラの人に筋量が増えてると指摘され鬱。
大学の後輩に「アヒル先輩」って呼ばれてるのを最近知ってかなりショック。
スキニーパンツを履きこなせる様に！とは言わないけど、せめて履けるくらいになりたい。
上半身は、それこそ>>836みたいな感じなのに、ケツだけデカい。
ジーンズなんか試着してもウエストに合わせると、結局尻を無理矢理納める形になって、
ヘタすりゃそのせいでウエストがとまらない。
バイクやウォーキングなんかの有酸素運動をやっても、なぜか減らないどころか、
このまえイントラの人に筋量が増えてると指摘され鬱。
大学の後輩に「アヒル先輩」って呼ばれてるのを最近知ってかなりショック。
スキニーパンツを履きこなせる様に！とは言わないけど、せめて履けるくらいになりたい。
847 ：陽気な名無しさん：2008/08/30(土) 21:48:03 ID:X1IYLZkF0
えー！？
ケツはデカイ方が良いじゃん？
そのままの方が良いのに…。
ケツはデカイ方が良いじゃん？
そのままの方が良いのに…。
マンコぽい下半身の人いるわよね。あれはいやね。
849 ：陽気な名無しさん：2008/08/30(土) 22:32:47 ID:p5tGDfNk0
自分で言い訳するのもなんだけど、万個っぽくなるのを避けるためにウエストは意識して鍛えてる。
実際ウエストとの比率によっては万個っぽくなってた。高校生の時はまさにそうだったorz
>>847
実際は、流行の服が似合わなくなるし、ケツがデカいとスタイルも悪く見える。
ケツに合わせて上下ムキムキになれば目立たないのかもしれないけど、
ジムでみかける「やりすぎマッチョ」になりたいわけじゃないし。
実際ウエストとの比率によっては万個っぽくなってた。高校生の時はまさにそうだったorz
>>847
実際は、流行の服が似合わなくなるし、ケツがデカいとスタイルも悪く見える。
ケツに合わせて上下ムキムキになれば目立たないのかもしれないけど、
ジムでみかける「やりすぎマッチョ」になりたいわけじゃないし。
850 ：陽気な名無しさん：2008/08/30(土) 22:36:08 ID:RT9r7QjlO
あらま
851 ：陽気な名無しさん：2008/08/30(土) 22:36:59 ID:9YbnMVMX0
test
キューバの女子バレー選手みたいな尻じゃ笑えるわね。
やりすぎマッチョってそうそうなれるもんじゃないから心配しなくてもいいと思うわｗ
やりすぎマッチョってそうそうなれるもんじゃないから心配しなくてもいいと思うわｗ
こういうのってちょっと前の言葉で香ばしいっていうのかしら...ｗ
私が行ってる庶民派ジムに一人だけ場違いなマッスル親父がいてうるさいわ。
なんであーいう人たちっていちいち声出すの？うるせーのよ。
「ぐぉおおおっ！うぉおおっし！ぁあああああーッ ぬぉおおお！！ぐわぁああ痛ってぇぇえええ！」
って一人ずっと言ってるの。笑えちゃってトレできないわ。
あんたみたいな人はそれ専用のジムあるからそっち行きなさいって感じよ。
散々フリーウェイトのコーナー一人で占領してる癖に
いざ自分が使おうとしてるマシンが使われてると
視界に入る近くにぴったりくっついてマシン使い終わるの待ってるし超うざいわ。
長年築き上げたその筋肉が収縮してしまえばいいのに
なんであーいう人たちっていちいち声出すの？うるせーのよ。
「ぐぉおおおっ！うぉおおっし！ぁあああああーッ ぬぉおおお！！ぐわぁああ痛ってぇぇえええ！」
って一人ずっと言ってるの。笑えちゃってトレできないわ。
あんたみたいな人はそれ専用のジムあるからそっち行きなさいって感じよ。
散々フリーウェイトのコーナー一人で占領してる癖に
いざ自分が使おうとしてるマシンが使われてると
視界に入る近くにぴったりくっついてマシン使い終わるの待ってるし超うざいわ。
長年築き上げたその筋肉が収縮してしまえばいいのに
仕事帰りに通ってる人に聞きたいんだけど、
食事って、トレの後にしてる？
そういう人たちは、トレの前に何か軽く食べてる？
食事って、トレの後にしてる？
そういう人たちは、トレの前に何か軽く食べてる？
859 ：陽気な名無しさん：2008/08/31(日) 10:10:02 ID:kDGhaUHF0
あたしはトレの前におにぎりとかウイダーインゼリー飲むわ。
空腹でトレやると筋肉が減るらしいのよ。エネルギーとして使われて
しまうらしいわ。
で、終わった後21～22時位だけどまた夕飯食っちゃうわよ。
それでも週3～4ジムいってるから全く太らないわ。
空腹でトレやると筋肉が減るらしいのよ。エネルギーとして使われて
しまうらしいわ。
で、終わった後21～22時位だけどまた夕飯食っちゃうわよ。
それでも週3～4ジムいってるから全く太らないわ。
860 ：徹底的に腐女子。：2008/08/31(日) 11:44:01 ID:FZuwFclV0
最近はおにぎりって飲めるんでつか！ｗ
861 ：陽気な名無しさん：2008/08/31(日) 11:58:16 ID:e0cCqwr/0
つまらん
お、お、おにぎりを・・・
の、の、飲みたいんだな・・・
の、の、飲みたいんだな・・・
863 ：陽気な名無しさん：2008/08/31(日) 12:17:44 ID:lo25SLySO
>>856
きっとGOLDとか行くと待ち時間が長いから場違いな所に行くんじゃない？
>>857
アタシは会社出る時に粉末のアミノ酸飲んで行くわ。
エアロの時は2200で筋トレの時は3600mgのやつ飲んでるわ。
きっとGOLDとか行くと待ち時間が長いから場違いな所に行くんじゃない？
>>857
アタシは会社出る時に粉末のアミノ酸飲んで行くわ。
エアロの時は2200で筋トレの時は3600mgのやつ飲んでるわ。
アタシは一旦帰ってから 近所だからジムのカッコに着替えちゃって行くの
夏場だけだけど それで途中でスーパーに寄って買い物
それが 半額になってるから ついつい明日の分までいろいろ買っちゃって。。。
それをリュックに詰めると 今から山登りするみたいになるわ
それで ジムについたら 休憩スペースで買ったサンドイッチとかを食べるの
半額シールは見えないように！
夏場だけだけど それで途中でスーパーに寄って買い物
それが 半額になってるから ついつい明日の分までいろいろ買っちゃって。。。
それをリュックに詰めると 今から山登りするみたいになるわ
それで ジムについたら 休憩スペースで買ったサンドイッチとかを食べるの
半額シールは見えないように！
>>858
>>859
>>863
>>864
皆さん、ありがとう。
プロテインバーとかにしないといけないのかな、
なんて考えていたけど、軽くお腹に入れるだけでもいいんですね。
空腹のままは良くないということが分かりました。
>>859
>>863
>>864
皆さん、ありがとう。
プロテインバーとかにしないといけないのかな、
なんて考えていたけど、軽くお腹に入れるだけでもいいんですね。
空腹のままは良くないということが分かりました。
>>864
貧乏なら、ジムやめれば、ジム代浮くでしょ？
貧乏なら、ジムやめれば、ジム代浮くでしょ？
867 ：陽気な名無しさん：2008/08/31(日) 15:07:10 ID:HkkGzcBM0
貧乏と節約は違うわ。
868 ：陽気な名無しさん：2008/08/31(日) 15:07:30 ID:IEoqQkIyO
節約生活してるくせにジムに来る奴って馬鹿じゃないの？
金がないなら来るなよ。
筋トレなら家ででもできるでしょ。
服とか食べ物が安っぽかったり、経済的に余裕がない人はいくらマッチョでも魅力がないわ。
金がないなら来るなよ。
筋トレなら家ででもできるでしょ。
服とか食べ物が安っぽかったり、経済的に余裕がない人はいくらマッチョでも魅力がないわ。
869 ：徹底的に腐女子。：2008/08/31(日) 15:41:55 ID:FZuwFclV0
>>868
カネがあっても、アンタみたいなキショガマには何の魅力も無いわょ
カネがあっても、アンタみたいなキショガマには何の魅力も無いわょ
金がないんじゃなくて、不要な出費を押さえているだけ。
使うところには使うし。
半額になった物を買ったくらいで、ジムに来るなとか、貧乏とか飛躍し過ぎ。
金持ちほど、ケチだって知らないのかｗ
使うところには使うし。
半額になった物を買ったくらいで、ジムに来るなとか、貧乏とか飛躍し過ぎ。
金持ちほど、ケチだって知らないのかｗ
ジム通いって、
お風呂の光熱費、水道代
運動しなかったら掛かるであろう病気の医療費の削減、
カラダができてくれば、可愛い子がわんさか集まるわで
かなりいい投資先じゃない？
お風呂の光熱費、水道代
運動しなかったら掛かるであろう病気の医療費の削減、
カラダができてくれば、可愛い子がわんさか集まるわで
かなりいい投資先じゃない？
872 ：徹底的に腐女子。：2008/08/31(日) 17:01:57 ID:FZuwFclV0
＞カラダができてくれば、可愛い子がわんさか集まるわで
このフレーズ、超キモいわよ。
アンタも相当なキショガマねｗ
このフレーズ、超キモいわよ。
アンタも相当なキショガマねｗ
873 ：陽気な名無しさん：2008/08/31(日) 21:23:28 ID:5dm7rgdl0
あたしも相当節約好きだけど
ジムは別よね、プロテイン、アミノ酸、他もろもろのサプリに
ジムウエアも最新ブランドで固めてるの
ジムは体を鍛えるとともに出会いの場でもあるから気は抜けないわ。
ジムは別よね、プロテイン、アミノ酸、他もろもろのサプリに
ジムウエアも最新ブランドで固めてるの
ジムは体を鍛えるとともに出会いの場でもあるから気は抜けないわ。
875 ：陽気な名無しさん：2008/08/31(日) 21:34:07 ID:X7/R4naSO
あら、やっぱり服装って大切かしら？私どうでもいい格好でトレしてるわ…
酷い時は靴下左右バラバラとか、デンセンしまくりでボロボロのナイロンのトレ着とか。
シャツが裏表逆の時は誰も注意しないところをみると、
案外誰も他人なんか見てないんだなー、と実感するわ。
酷い時は靴下左右バラバラとか、デンセンしまくりでボロボロのナイロンのトレ着とか。
シャツが裏表逆の時は誰も注意しないところをみると、
案外誰も他人なんか見てないんだなー、と実感するわ。
876 ：陽気な名無しさん：2008/08/31(日) 21:38:04 ID:4ChVULEL0
トレーニングしすぎると、体内の男性ホルモンが急増して若禿の原因に
なると聞いてからトレに身が入らない…。
今日も休んじゃった。
なると聞いてからトレに身が入らない…。
今日も休んじゃった。
877 ：陽気な名無しさん：2008/08/31(日) 21:41:32 ID:5dm7rgdl0
ゲイに人気のブランドなんか着てくとお互いわかりあえて
仲良くなったりすることたまにあるわよ
逆に悟られたくない場合はボロボロでノンケの振りするのもありね。
仲良くなったりすることたまにあるわよ
逆に悟られたくない場合はボロボロでノンケの振りするのもありね。
>>876
別に男性ホルモンそのものがはげさせるわけじゃないよ。
テストステロンが５αリダクターゼと結びついてできたジヒドロテストロンが薄毛にしてくるらしい。
だから、この酵素を遺伝的に多量に持っている体質でなければトレーニングで薄毛になるかなんて心配しなくていい。
別に男性ホルモンそのものがはげさせるわけじゃないよ。
テストステロンが５αリダクターゼと結びついてできたジヒドロテストロンが薄毛にしてくるらしい。
だから、この酵素を遺伝的に多量に持っている体質でなければトレーニングで薄毛になるかなんて心配しなくていい。
879 ：陽気な名無しさん：2008/08/31(日) 23:06:16 ID:kDGhaUHF0
あたしゲイだって思われたくないからARENAとか着れないわ・・・。
880 ：陽気な名無しさん：2008/08/31(日) 23:09:30 ID:msu9JmY40
不細工とかデブとかガリガリがジム来ると邪魔でイライラすんのよね～・。
ほんっと迷惑。
密かに意地悪をして、退会に追い込むわｗ
ほんっと迷惑。
密かに意地悪をして、退会に追い込むわｗ
881 ：陽気な名無しさん：2008/08/31(日) 23:15:25 ID:5dm7rgdl0
あたしバリバリアリーナーよ
エアロやってる男の半分はアリーナー着てるわ
地域制かしら。
エアロやってる男の半分はアリーナー着てるわ
地域制かしら。
882 ：陽気な名無しさん：2008/09/01(月) 00:28:55 ID:0qphf0//O
883 ：陽気な名無しさん：2008/09/01(月) 00:40:27 ID:OnwJGHTBO
アタシもジム歴１０年だけどデブ＆ガリが来るとイラつくわ。
とにかく時間がかかる人たちなのよ！
オマケにひとりで出来ないのよｗｗ
とにかく時間がかかる人たちなのよ！
オマケにひとりで出来ないのよｗｗ
884 ：陽気な名無しさん：2008/09/01(月) 00:40:59 ID:zzMzwKYG0
885 ：陽気な名無しさん：2008/09/01(月) 01:12:19 ID:Dia8gPxtO
イケメンなら無理して金と時間を浪費してまで体を鍛える必要ないわ。
不細工はマッチョになっても逆になんかキモいから意味ないし。
体を鍛える意味のある人は、スポーツ選手か自分の筋肉に酔いしれたいナルシストなボディビルダーだけね。
不細工はマッチョになっても逆になんかキモいから意味ないし。
体を鍛える意味のある人は、スポーツ選手か自分の筋肉に酔いしれたいナルシストなボディビルダーだけね。
886 ：陽気な名無しさん：2008/09/01(月) 01:16:35 ID:OnwJGHTBO
からだすごいねっていつもいわれるけど、アタシの場合顔がタイプっていつもいわれるの…
でもみんな顔も体も今は求める時代なのよね。
どっちかだけじゃダメなのよ。
でもみんな顔も体も今は求める時代なのよね。
どっちかだけじゃダメなのよ。
ARENAってオシュマンズでは１番安い値段で
売ってるTシャツだから着てるんだけど
そういう目で見られてるのかな？
売ってるTシャツだから着てるんだけど
そういう目で見られてるのかな？
ARENAなんて初めて聞いたわ
ジムウェアなんてユニクロの適当なシャツだわ
ジムウェアなんてユニクロの適当なシャツだわ
889 ：陽気な名無しさん：2008/09/01(月) 02:51:39 ID:qp/9GJNZ0
アリーナやＳＰＥＥＤ着てる人見ると水泳やってた人かなって思うけどゲイだろは思わないかな。
最近のアリーナはフィットネス向けの洒落た感じのウエアも出してるから着てる人結構いそう。
ＧＭＷやＶＯＤＩＸやＰＲＯＰＡＧＡＮＤＡ着てるとゲイかなってちょっと思っちゃうかも。
最近のアリーナはフィットネス向けの洒落た感じのウエアも出してるから着てる人結構いそう。
ＧＭＷやＶＯＤＩＸやＰＲＯＰＡＧＡＮＤＡ着てるとゲイかなってちょっと思っちゃうかも。
890 ：陽気な名無しさん：2008/09/01(月) 07:19:45 ID:2eV1PvVQ0
>>886
ここは妄想マンコの来るところじゃないわよ。
ここは妄想マンコの来るところじゃないわよ。
891 ：陽気な名無しさん：2008/09/01(月) 07:25:35 ID:7KcwiwCl0
ＶＯＤやＰＲＯＰＡは確定ね
ＡＲＥＮＡ＋短髪＋ガチだったらほぼ確定かしら。
ＡＲＥＮＡ＋短髪＋ガチだったらほぼ確定かしら。
ウェアって結構チェックしてたりするの？
アタシはジムはただ痩せに行ってるだけだし出会いも期待してないけど
アタシはジムはただ痩せに行ってるだけだし出会いも期待してないけど
>>884
NIKEもPUMAも結構有名じゃないか？
NIKEもPUMAも結構有名じゃないか？
あたしはumbloよ。
ウェアより、中身が大切よ
モチベーションが違うのよ。自分がどう感じるかが大切なの。
ジムにカップルで来る奴らなんなの？馬鹿なの？
900 ：陽気な名無しさん：2008/09/02(火) 12:33:52 ID:x6OCkpzqO
誰かGG金山行ってる子いないかしら～？
約半数がゲイって本当かしら？
約半数がゲイって本当かしら？
901 ：陽気な名無しさん：2008/09/02(火) 12:41:32 ID:qWVxENfiO
ウエアとかシューズだとかバッグだとかタオルだとかに凝ってるわりに、
ジムにきたら８割方おしゃべりとジャグジーの人ってなんのために来るのかしら？
ジムにきたら８割方おしゃべりとジャグジーの人ってなんのために来るのかしら？
機能性だったらUNDER ARMOURだと思うわ。
903 ：陽気な名無しさん：2008/09/02(火) 14:20:46 ID:Egf/BSxG0
>>903
あら、アタシはもっぱらラインが出ないのを着てるけど。ｗ
あら、アタシはもっぱらラインが出ないのを着てるけど。ｗ
905 ：陽気な名無しさん：2008/09/02(火) 14:26:51 ID:Egf/BSxG0
あたし週5でジムいってるんだけど気づいたら会費以外に結構
金使ってるわ。
空腹のトレはよくないっていうからおにぎりだのゼリーだの
トレ前に食べるものに300円前後。
トレ中のスポーツドリンクに200円。
プロテインが毎月5千円位。
計算すると1万5千円+会費1万2千円で合計2万7千円。
年間30万超えてるわ。さらにウェア・シューズ代もかかるのよね。
金使ってるわ。
空腹のトレはよくないっていうからおにぎりだのゼリーだの
トレ前に食べるものに300円前後。
トレ中のスポーツドリンクに200円。
プロテインが毎月5千円位。
計算すると1万5千円+会費1万2千円で合計2万7千円。
年間30万超えてるわ。さらにウェア・シューズ代もかかるのよね。
906 ：陽気な名無しさん：2008/09/02(火) 14:29:40 ID:Egf/BSxG0
907 ：陽気な名無しさん：2008/09/02(火) 14:31:19 ID:PmfZ9krHO
>>905
ピタっとするヤツはＴシャツの下に着るわ。晒せるようなラインじゃないのよ。ｗ
ＴシャツはＮＩＫＥとａｄｉｄａｓが中心だわ。
てか、アタシも結構サプリやウェアに金使ってるわ。
今はいてるシューズはそろそろ１年なんだけど、買い直したいわ・・・
ピタっとするヤツはＴシャツの下に着るわ。晒せるようなラインじゃないのよ。ｗ
ＴシャツはＮＩＫＥとａｄｉｄａｓが中心だわ。
てか、アタシも結構サプリやウェアに金使ってるわ。
今はいてるシューズはそろそろ１年なんだけど、買い直したいわ・・・
909 ：陽気な名無しさん：2008/09/02(火) 16:36:50 ID:Egf/BSxG0
あたしもそろそろ1年たつから買い替えたいわ。シューズ。
銀座にアシックスショップは足型を計測してくれて
自分の足にぴったりの靴を紹介してくれるらしいわ。
あたし足がデカイのもあってなかなか合う靴がないから
一度いってみたいわ。
銀座にアシックスショップは足型を計測してくれて
自分の足にぴったりの靴を紹介してくれるらしいわ。
あたし足がデカイのもあってなかなか合う靴がないから
一度いってみたいわ。
910 ：陽気な名無しさん：2008/09/02(火) 17:03:36 ID:1BlT67Kf0
>>905
俺プロテイン、ビタミン、ミネラル、アミノ酸で月5万超える
俺プロテイン、ビタミン、ミネラル、アミノ酸で月5万超える
911 ：陽気な名無しさん：2008/09/02(火) 17:08:07 ID:QA/B2YvR0
アタシはプロテイン、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの
サプリメントを全てやめて筋トレ後の牛ステーキにしたの。
3ヶ月続けたらすごい筋肉ついたわ。コストは同じくらいよｗ
サプリメントを全てやめて筋トレ後の牛ステーキにしたの。
3ヶ月続けたらすごい筋肉ついたわ。コストは同じくらいよｗ
トレ中のスポーツドリンク飲んでたら全然痩せなかったわね
913 ：陽気な名無しさん：2008/09/02(火) 17:38:39 ID:oC+WSNpQO
>>904
ユルイやつでも生地がテロテロだから結局ラインが出るわ。
ユルイやつでも生地がテロテロだから結局ラインが出るわ。
＞９１１
アタシもよ！ステーキとかしゃぶしゃぶ肉が半額だと必ず買ってるわ
ラムチョップも大好き！半額になっても誰も買わないから、一度に６本くらい食えるわ
アタシもよ！ステーキとかしゃぶしゃぶ肉が半額だと必ず買ってるわ
ラムチョップも大好き！半額になっても誰も買わないから、一度に６本くらい食えるわ
916 ：陽気な名無しさん：2008/09/02(火) 19:16:52 ID:BbR9smPh0
917 ：陽気な名無しさん：2008/09/02(火) 21:38:37 ID:vMWD626a0
通っていてもトレしないと意味無いしな
俺は週3で1回2時間程度ウエイト
自宅からジムまで往復18kmあるからチャリで通ってる
俺は週3で1回2時間程度ウエイト
自宅からジムまで往復18kmあるからチャリで通ってる
雨だとタイヘンね・・・
それと、2時間も集中するのは無理だから1時間半くらいに止めた方が賢明よ。
それと、2時間も集中するのは無理だから1時間半くらいに止めた方が賢明よ。
920 ：徹底的に腐女子。：2008/09/02(火) 22:56:08 ID:BjzdlAYF0
921 ：陽気な名無しさん：2008/09/02(火) 23:53:27 ID:BbR9smPh0
あたし胸筋と腕太くしたくて上半身ばかり鍛えていたら
確かに腹から上はいいんだけどお腹がでっぷりの
なんともバランスの悪い体型になってしまったわ
でも腹筋とかお腹出すぎなのか苦しくてできないの
昔流行った電気でブルブルするやつとか買ってみようかしら。。。
確かに腹から上はいいんだけどお腹がでっぷりの
なんともバランスの悪い体型になってしまったわ
でも腹筋とかお腹出すぎなのか苦しくてできないの
昔流行った電気でブルブルするやつとか買ってみようかしら。。。
922 ：陽気な名無しさん：2008/09/02(火) 23:58:44 ID:Egf/BSxG0
腹引っ込ませたいなら有酸素しなさいよ。
あたしも豊胸目的でベンチプレス180回を週2回やってるんだけど
なかなか思うようにならないわ。一応トレ後は筋肉痛になるから
超回復はしてると思うんだけど。プロテインも飲んでるのに。
一度パーソナルトレーナー頼んでみようかしらと迷ってるのよ。
あたしも豊胸目的でベンチプレス180回を週2回やってるんだけど
なかなか思うようにならないわ。一応トレ後は筋肉痛になるから
超回復はしてると思うんだけど。プロテインも飲んでるのに。
一度パーソナルトレーナー頼んでみようかしらと迷ってるのよ。
なんか無駄の多い人ね。
924 ：陽気な名無しさん：2008/09/03(水) 01:04:47 ID:vQs5ctm7O
925 ：陽気な名無しさん：2008/09/03(水) 01:46:57 ID:uX7yVshC0
私、ジムの掃除バイトのおばあちゃん(明らかに７０歳過ぎ)に
フロアや更衣室でチョコチョコ見られるわ。
自意識過剰なんじゃなくて、明らかに観られているわ。
普段、女性やゲイに見られることがないから分かるのよ。
私も普段、街やジムでイケメンを
けっこうかなりチョコチョコ観たり、(街で)デジカメで撮ってたりするから
その報いかしら･･･、やっぱりイイ気はしないわね･･･
フロアや更衣室でチョコチョコ見られるわ。
自意識過剰なんじゃなくて、明らかに観られているわ。
普段、女性やゲイに見られることがないから分かるのよ。
私も普段、街やジムでイケメンを
けっこうかなりチョコチョコ観たり、(街で)デジカメで撮ってたりするから
その報いかしら･･･、やっぱりイイ気はしないわね･･･
926 ：陽気な名無しさん：2008/09/03(水) 01:51:14 ID:V0wa2B93O
遠回しにイケメンを誇示したいらしいけど。
たぶん掃除のおばちゃん、汚れてる場所には目がいくものなのよ
たぶん掃除のおばちゃん、汚れてる場所には目がいくものなのよ
927 ：陽気な名無しさん：2008/09/03(水) 07:42:45 ID:al+RerRS0
あまりのナルぶるについ目がいっちゃう場合もあるわよね
タイプだから見てるわけじゃないのに。
タイプだから見てるわけじゃないのに。
929 ：陽気な名無しさん：2008/09/03(水) 10:41:17 ID:Ms/p4iI40
やだ、一度に180回あげてるわけじゃないわよ。
10回×3セットを6回やってるのよ。背中鍛えるのと交互にやってるの。
あとインクラインとフライ、ダンベルとベンチって1セット毎に
いろいろバリエーションつけてやってるわ。
でもやりすぎなのね。筋トレの本見直してみるわ～。
10回×3セットを6回やってるのよ。背中鍛えるのと交互にやってるの。
あとインクラインとフライ、ダンベルとベンチって1セット毎に
いろいろバリエーションつけてやってるわ。
でもやりすぎなのね。筋トレの本見直してみるわ～。
ベンチプレス180回、からはそこまで読み取れないわ。
やりすぎと言うか、負荷が無さ過ぎて何回やろうが効果低そう。
やりすぎと言うか、負荷が無さ過ぎて何回やろうが効果低そう。
931 ：陽気な名無しさん：2008/09/03(水) 11:10:57 ID:14fV6LHM0
そうねえ・・・トータルででも180repsも挙げられるって
ことは、大した負荷ではないってことかしらね！？
それか、やりすぎて再生しづらいくらいに筋肉がぐちゃ
ぐちゃに損傷しちゃってるのかしら？
もう少し負荷を上げるなり、ネガティブ取り入れるなり
して、せいぜい8セットまでくらいでまとめた方がいいん
じゃないかしら？
ことは、大した負荷ではないってことかしらね！？
それか、やりすぎて再生しづらいくらいに筋肉がぐちゃ
ぐちゃに損傷しちゃってるのかしら？
もう少し負荷を上げるなり、ネガティブ取り入れるなり
して、せいぜい8セットまでくらいでまとめた方がいいん
じゃないかしら？
10回やるなら、11回目がどうやっても持ち上げられないくらいの負荷がちょうどいいんじゃね？
普段女性やゲイに見られることがないならイケメンじゃないでしょｗｗｗ
むしろ不細工なんじゃない
むしろ不細工なんじゃない
934 ：陽気な名無しさん：2008/09/03(水) 15:19:40 ID:Ms/p4iI40
あたし全然加減が分らなかったわ。180回でも少ないかしらって
思ってたから。負荷はベンチが50キロでダンベルが左右それぞれ
17～18キロ。インクラインするときはもうちょっと下げてるわ。
やっぱり負荷弱すぎかしらね。
自己流でつっぱしっちゃ駄目ね。本読んでも何回がいいのかイマイチ
よくわからないし。やっぱりパーソナルトレーナー一度お願いしてみるわ。
思ってたから。負荷はベンチが50キロでダンベルが左右それぞれ
17～18キロ。インクラインするときはもうちょっと下げてるわ。
やっぱり負荷弱すぎかしらね。
自己流でつっぱしっちゃ駄目ね。本読んでも何回がいいのかイマイチ
よくわからないし。やっぱりパーソナルトレーナー一度お願いしてみるわ。
次セットも同回数出来る様な追い込み方じゃ負荷足りないってことよ。
何キロだったらどう、ってことじゃないわ。
何キロだったらどう、ってことじゃないわ。
936 ：陽気な名無しさん：2008/09/03(水) 15:58:13 ID:mwvC2eBYO
こんなの担当するパートレも大変ね
938 ：陽気な名無しさん：2008/09/03(水) 16:47:21 ID:z3pFaysYO
金と時間かけてまでジムいくより、家でやるほうが経済的っすよ
>>939
「ああはなりたくない」って標本もあるわよね。ｗ
「ああはなりたくない」って標本もあるわよね。ｗ
自作のおからクッキーとか
プロテインを入れたブラウニーとか
きな粉のクッキーとか作って仕事のあとにつまんでからジムに行ってるわ。
バターと砂糖は控えめで。
プロテイン飲みすぎると胃腸の調子が悪くなるわ。なぜかしら。
プロテインを入れたブラウニーとか
きな粉のクッキーとか作って仕事のあとにつまんでからジムに行ってるわ。
バターと砂糖は控えめで。
プロテイン飲みすぎると胃腸の調子が悪くなるわ。なぜかしら。
なぜかしら、って姐さんがそういう体質だからじゃないのかしら？
944 ：陽気な名無しさん：2008/09/03(水) 18:18:21 ID:vQs5ctm7O
筋肥大じゃなく筋持久力のうｐなら
低加重で高レップがデフォじゃないの？
それなら180回でも足りないと思うけど・・・
って、よく読んだら豊胸目的なのね
真逆よ！
今までの苦労ぜーんぶ無駄よｗ
低加重で高レップがデフォじゃないの？
それなら180回でも足りないと思うけど・・・
って、よく読んだら豊胸目的なのね
真逆よ！
今までの苦労ぜーんぶ無駄よｗ
946 ：783：2008/09/03(水) 19:45:45 ID:lbx2DgvX0
>だいぶ長い間好みだった、35歳くらいのイケメンノンケマッチョさん
>夏前から、ジムで見かけなくなったわ。
>考えられるのは、７月に大阪の堂島にゴールドジムが新規オープンしたこと。
彼のトレ仲間だったマッチョ３人も、やっぱり同時期から見なくなったわ。
うち一人は、このビデオのメインモデルに似てて良かったのに。
h ttp://gay.jp/store/dvd/index/31851.html
大阪市内のあちこちの一般ジムで、この夏
マッチョの退会が続出したんじゃないかしら？
みんなGG堂島に入会しているかも？
>夏前から、ジムで見かけなくなったわ。
>考えられるのは、７月に大阪の堂島にゴールドジムが新規オープンしたこと。
彼のトレ仲間だったマッチョ３人も、やっぱり同時期から見なくなったわ。
うち一人は、このビデオのメインモデルに似てて良かったのに。
h ttp://gay.jp/store/dvd/index/31851.html
大阪市内のあちこちの一般ジムで、この夏
マッチョの退会が続出したんじゃないかしら？
みんなGG堂島に入会しているかも？
947 ：陽気な名無しさん：2008/09/03(水) 22:39:15 ID:wXpOLwO80
ガキの頃から肥満児で、中学は美術部、高校は写真部と漫研、大学も漫研とアニ研と文系デブ。
でも周囲のデブ友が20代後半～30代で次々に糖尿病になっていくのを見ていて一念発起して
去年からジムに通い出しました。でも体脂肪は８％も減ったのに体重は８kgも増えた。なぜ？
でも周囲のデブ友が20代後半～30代で次々に糖尿病になっていくのを見ていて一念発起して
去年からジムに通い出しました。でも体脂肪は８％も減ったのに体重は８kgも増えた。なぜ？
948 ：陽気な名無しさん：2008/09/03(水) 22:41:29 ID:al+RerRS0
ガチデブになれたってことでしょ
おめでとう！
おめでとう！
949 ：陽気な名無しさん：2008/09/03(水) 22:54:50 ID:wXpOLwO80
950 ：陽気な名無しさん：2008/09/03(水) 23:04:09 ID:Ms/p4iI40
>>942
ホエイプロテインはモーモーさんのお乳からできてるから、
牛乳でおなか壊す人は乳糖でおなかぐるぐるになっちゃうよ。俺もそうｗ
ソイや乳糖の少ないものに変えるか、回数分けて飲むといいんじゃないかな。
ホエイプロテインはモーモーさんのお乳からできてるから、
牛乳でおなか壊す人は乳糖でおなかぐるぐるになっちゃうよ。俺もそうｗ
ソイや乳糖の少ないものに変えるか、回数分けて飲むといいんじゃないかな。
952 ：陽気な名無しさん：2008/09/04(木) 01:13:19 ID:Pma/HX7jO
>>949
アンタ間違ってないわよ？先ずは筋肉付けてから痩せないと
リバウンドして大変な事になるわ。筋肉あれば普通に暮らしてても
他人よりカロリー消費が多いしから。デブはヒザに負担掛けてるから
エアロならプールでウオーキングした方が良いわね。
アンタ間違ってないわよ？先ずは筋肉付けてから痩せないと
リバウンドして大変な事になるわ。筋肉あれば普通に暮らしてても
他人よりカロリー消費が多いしから。デブはヒザに負担掛けてるから
エアロならプールでウオーキングした方が良いわね。
949はプロレスラー並みのプロフになっちゃってるけど、
つりだよね？
つりだよね？
釣りっぽいのが続くわね
955 ：陽気な名無しさん：2008/09/04(木) 08:47:10 ID:KWJMyA1LO
昨日ジム行ったらロッカーで全開釜トークしてる全裸がいたわ。
なんか…痛かったわ。
なんか…痛かったわ。
956 ：陽気な名無しさん：2008/09/04(木) 10:40:04 ID:iRYB7IQ50
ある意味うらやましいわ。
人目を気にせず自分を出せるんだもの。
世の中って図太い人が得するようにできてるのよ。
人目を気にせず自分を出せるんだもの。
世の中って図太い人が得するようにできてるのよ。
957 ：陽気な名無しさん：2008/09/04(木) 12:46:18 ID:+FojZ2xN0
マナー違反だわ。
ホントマナーを守らない奴は強制的に１０キロ走らせたいくらいよ
ホントマナーを守らない奴は強制的に１０キロ走らせたいくらいよ
958 ：陽気な名無しさん：2008/09/04(木) 12:47:48 ID:Chy0ZV6L0
このスレもジム行ってるってだけでキモイのしか書き込まないスレだしね
960 ：陽気な名無しさん：2008/09/04(木) 13:06:55 ID:+FojZ2xN0
そうね。ジムに行ってもどこがジムに来ているのって感じの普通以下の体系が大勢よね。
スポーツ系の人ってわずかだし、その中で鍛え上げてる人もわずかなのよね。
やっぱＧＧの方が良いからだの人多いんでしょうけど、あたしスリムマッチョが好きなのよね。
スポーツ系の人ってわずかだし、その中で鍛え上げてる人もわずかなのよね。
やっぱＧＧの方が良いからだの人多いんでしょうけど、あたしスリムマッチョが好きなのよね。
961 ：陽気な名無しさん：2008/09/04(木) 13:40:03 ID:Ns6CuDgv0
プロテインを料理に混ぜてる人がたまにいるよねえ。
プロテインはたんぱく質を効率よく摂取出来るように加工したものでしょ。
やっぱり、熱を加えたらだめなんじゃないかしら？
プロテインはたんぱく質を効率よく摂取出来るように加工したものでしょ。
やっぱり、熱を加えたらだめなんじゃないかしら？
962 ：陽気な名無しさん：2008/09/04(木) 14:56:50 ID:NOl2em5O0
963 ：陽気な名無しさん：2008/09/04(木) 19:34:08 ID:BgwvBrS50
たんぱく質ならあれを飲めばいいじゃない！
964 ：陽気な名無しさん：2008/09/04(木) 21:24:59 ID:j5UV2UIzO
>>961
ダメってどういうこと？
卵だって肉だって、熱通して食べるわけだし、それでカロリーが変わるなんて
聞いたことないわけだから、吸収率はたいして変わらないわよ。
分解に時間がかかるかもしれないけど、その程度だと思うわ。
ダメってどういうこと？
卵だって肉だって、熱通して食べるわけだし、それでカロリーが変わるなんて
聞いたことないわけだから、吸収率はたいして変わらないわよ。
分解に時間がかかるかもしれないけど、その程度だと思うわ。
965 ：陽気な名無しさん：2008/09/04(木) 21:36:00 ID:BCiEsKDd0
有酸素は筋肉を消費するけどね
967 ：949：2008/09/04(木) 22:17:32 ID:gJxGxeAF0
>>952
先に筋肉付けないといけないんですね。先月ジムで体脂肪率とか筋肉量とかを計測したら、
筋肉率もかなりアップしていると言われました。もともと基礎代謝量は多いようなんですが、
今回の測定では2,100kcalを超えていました。明日はパーソナルトレーニングの申し込みを
しようと思います。
>>962
職場の先輩も身長170cmで体重は60kgない人なのに、一昨年の健康診断で尿糖が出ていて
血糖値も高くて糖尿病と診断されたそうです。今は50kgしかないそうですが、もう少し
経口薬を使用してもだめならインスリンを打つそうです。
ただゲイの友達は自身がデブ専でデブに憧れて頑張って太った結果、20代で糖尿病に
なったりしているので、そういう無理矢理太るのは危険なんだろうなぁ・・と思って。
自分はあまり太った人は苦手なんでデブに憧れるというのはなかったんですが、
運動とか好きじゃなかったんでこのままじゃいけないと感じてジムに入りました。
ちゃんと尿糖とか定期的に計測しようと思ってます。
>>947
ジムに入ってから効果的に筋肉量を増やすことと、筋肉を太くするトレーニング法を
学んだりしたんですが、最初の一ヶ月間サポートしてもらっただけなので、けっこう
マシンの重さとか自己流で調節したりしていたせいか、本当に正しかったのかは
わからないんですよね。だからパーソナルトレーニングを申し込むことにしたんですが、
体重は落としたいんで有酸素運動も取り入れていこうかな。
先に筋肉付けないといけないんですね。先月ジムで体脂肪率とか筋肉量とかを計測したら、
筋肉率もかなりアップしていると言われました。もともと基礎代謝量は多いようなんですが、
今回の測定では2,100kcalを超えていました。明日はパーソナルトレーニングの申し込みを
しようと思います。
>>962
職場の先輩も身長170cmで体重は60kgない人なのに、一昨年の健康診断で尿糖が出ていて
血糖値も高くて糖尿病と診断されたそうです。今は50kgしかないそうですが、もう少し
経口薬を使用してもだめならインスリンを打つそうです。
ただゲイの友達は自身がデブ専でデブに憧れて頑張って太った結果、20代で糖尿病に
なったりしているので、そういう無理矢理太るのは危険なんだろうなぁ・・と思って。
自分はあまり太った人は苦手なんでデブに憧れるというのはなかったんですが、
運動とか好きじゃなかったんでこのままじゃいけないと感じてジムに入りました。
ちゃんと尿糖とか定期的に計測しようと思ってます。
>>947
ジムに入ってから効果的に筋肉量を増やすことと、筋肉を太くするトレーニング法を
学んだりしたんですが、最初の一ヶ月間サポートしてもらっただけなので、けっこう
マシンの重さとか自己流で調節したりしていたせいか、本当に正しかったのかは
わからないんですよね。だからパーソナルトレーニングを申し込むことにしたんですが、
体重は落としたいんで有酸素運動も取り入れていこうかな。
969 ：陽気な名無しさん：2008/09/04(木) 23:26:51 ID:Hykt9Nqf0
最近のプロテインは飲みやすいけど
昔のはものすごくまずかったの
付属明細みたいのに料理に混ぜると効率よく摂取できますって書いてあったから
カレーの混ぜたら、カレーがものすごくまずくなったことあったわ
我慢して半部くらい食べて耐えきれず捨てちゃったけどね。
昔のはものすごくまずかったの
付属明細みたいのに料理に混ぜると効率よく摂取できますって書いてあったから
カレーの混ぜたら、カレーがものすごくまずくなったことあったわ
我慢して半部くらい食べて耐えきれず捨てちゃったけどね。
970 ：陽気な名無しさん：2008/09/05(金) 01:00:52 ID:ltmSz3Zv0
そうそうまずかったわね。昔のは牛乳に混ぜて飲むタイプばっかり
だったけど、まずくてまずくて途中で挫折したわ。
でも最近のもおいしいってほどじゃないわね。
だったけど、まずくてまずくて途中で挫折したわ。
でも最近のもおいしいってほどじゃないわね。
このスレってなんだかGYMの話題ばっかりね。
GYM専用スレは過疎ってるのに、、、。
次スレはスタジオやプールとGYMに分割して欲しいわ。
GYM専用スレは過疎ってるのに、、、。
次スレはスタジオやプールとGYMに分割して欲しいわ。
最近スタジオレッスンにタンクトップを着て行くようになった途端、
周りからナルシストと陰口を言われるようになった。
一体どうして？
周りからナルシストと陰口を言われるようになった。
一体どうして？
>>971
スレタイ読みなさいよ。
スレタイ読みなさいよ。
>>972
Tシャツしか着ない人から見ると
タンクトップ＝肉体誇示になるのかも
アタシも昔は嬉々としてマッスルタンクとか着てたけど
レベルうｐのためジム変えて周りが筋肉オバケだらけになってから
恥ずかしくて着てないわ
Tシャツしか着ない人から見ると
タンクトップ＝肉体誇示になるのかも
アタシも昔は嬉々としてマッスルタンクとか着てたけど
レベルうｐのためジム変えて周りが筋肉オバケだらけになってから
恥ずかしくて着てないわ
975 ：陽気な名無しさん：2008/09/05(金) 09:51:38 ID:lp+ZlPXb0
タンクトップ着ていいのはイントラだけよ
アタシの中ではね
アタシの中ではね
977 ：陽気な名無しさん：2008/09/05(金) 10:02:12 ID:fK+34QpN0
>>964
念の為言っておくと、食べ物は火の通り加減で栄養の吸収率が変わるわ。
それは消化の効率が変わるからなんだけど、例えば卵。
生の方が固ゆでよりも、お腹の中で消化酵素と効率よく混ざるってイメージ出来ない？
そーゆーこと。
まあ確かに、気にするほどのもんじゃないわね。
念の為言っておくと、食べ物は火の通り加減で栄養の吸収率が変わるわ。
それは消化の効率が変わるからなんだけど、例えば卵。
生の方が固ゆでよりも、お腹の中で消化酵素と効率よく混ざるってイメージ出来ない？
そーゆーこと。
まあ確かに、気にするほどのもんじゃないわね。
嘘、煽り、勘違い、マンコの妄想の多いスレですね。
>>977
卵は半熟がいちばん消化がいいのよ！？
卵は半熟がいちばん消化がいいのよ！？
980 ：陽気な名無しさん：2008/09/05(金) 23:36:26 ID:TbxNxpOyO
そうよね、生だとビオチンも吸収されないし。
981 ：徹底的に腐女子。：2008/09/05(金) 23:44:54 ID:F8ZYBqY70
982 ：陽気な名無しさん：2008/09/05(金) 23:57:04 ID:ltmSz3Zv0
タンクトップのほうが多い気がするけど。
tシャツより動きやすいからあたしはタンクしか着ないわ。
tシャツより動きやすいからあたしはタンクしか着ないわ。
983 ：陽気な名無しさん：2008/09/06(土) 00:14:52 ID:foUAn8hH0
私もTシャツだと肩とか腕のあたりが
なんか動きずらい気がするから
最近着なくなっちゃった
私はタンクじゃなくて、ノースリーブだけど
なんか動きずらい気がするから
最近着なくなっちゃった
私はタンクじゃなくて、ノースリーブだけど
984 ：陽気な名無しさん：2008/09/06(土) 00:26:23 ID:KFd3Z/jJ0
985 ：陽気な名無しさん：2008/09/06(土) 01:24:09 ID:l8YUE1Xi0
解けやすいかどうかは？だけど、味はそんなに悪くない。
986 ：陽気な名無しさん：2008/09/06(土) 01:35:41 ID:MDVMOJfy0
俺も、最近はザバスアクア。
ジムでスポーツドリンク代わりに飲んでる。
それまでは健康体力研究所を使ってたんだけど、家に帰ってからしか飲めなくて。
ちょっとジムでガーって飲むほど…。
ジムでスポーツドリンク代わりに飲んでる。
それまでは健康体力研究所を使ってたんだけど、家に帰ってからしか飲めなくて。
ちょっとジムでガーって飲むほど…。
日本のプロテインは高いよ
ネットで輸入代行のところを探したほうが絶対いい
ウェイト板で良い所紹介してるから見てみたら？
トレは専らユニクロだわ。週5、6行くから洗い替えが欲しいし。
アンダーアーマー系のピッチリウェアは残念な体格の子がよく着てるわ。
本格的な人は紐みたいなやつ。
ネットで輸入代行のところを探したほうが絶対いい
ウェイト板で良い所紹介してるから見てみたら？
トレは専らユニクロだわ。週5、6行くから洗い替えが欲しいし。
アンダーアーマー系のピッチリウェアは残念な体格の子がよく着てるわ。
本格的な人は紐みたいなやつ。
988 ：陽気な名無しさん：2008/09/06(土) 07:34:59 ID:/kjzeR5E0
汗ビチョになって周囲にご迷惑かけるようなヤツは
タンク控えて欲しいわぁ～
タンク控えて欲しいわぁ～
989 ：陽気な名無しさん：2008/09/06(土) 11:08:18 ID:A60Bclre0
街では絶対露出しないような、妙齢の女性が
ジムでは露出高いわよね。
あれは、「あえて見られてしまう事で自分の気を引き締めたい」
向上心だそうよ。
オヤジ会員に異様に露出が高いのもそのせいかしら。ピッチピチのスパッツはいて。
正直キモいけど。
ジムでは露出高いわよね。
あれは、「あえて見られてしまう事で自分の気を引き締めたい」
向上心だそうよ。
オヤジ会員に異様に露出が高いのもそのせいかしら。ピッチピチのスパッツはいて。
正直キモいけど。
991 ：陽気な名無しさん：2008/09/06(土) 13:18:59 ID:cT4vBc4P0
初心者の頃にインストラクターから
ジャストサイズのタンク着なさいって言われたわよ。
筋肉の動きが分かるから、筋肉に意識をもっていき易いんだって。
ジャストサイズのタンク着なさいって言われたわよ。
筋肉の動きが分かるから、筋肉に意識をもっていき易いんだって。
992 ：陽気な名無しさん：2008/09/06(土) 15:09:47 ID:6idP3xmb0
本格的なマッチョのおっさんって
大抵ダサいウェアよね。それも信じられないくらいのレベル。
ペイズリー柄みたいなパンツとかシャツとか。
紐みたいなタンクも終わってるわ。
大抵ダサいウェアよね。それも信じられないくらいのレベル。
ペイズリー柄みたいなパンツとかシャツとか。
紐みたいなタンクも終わってるわ。
993 ：陽気な名無しさん：2008/09/06(土) 15:22:57 ID:1wB66iJn0
>>994
> 次スレ立てたわ
>
> フィットネス･スポーツジムに通ってるゲイ2セット目
> http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1220704618/
>
おつ
> 次スレ立てたわ
>
> フィットネス･スポーツジムに通ってるゲイ2セット目
> http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1220704618/
>
おつ