GYM GYM GYM
1 ：杏奈(o^-’)子 ◆50zJvJajcQ ：
気違い久徳は来るなあああ～
|
|
|
2 ：陽気な名無しさん：2007/08/10(金) 23:02:54 ID:Ud9vXDFr0
弐
３取りー！！！
無料ポイント分でうまくいけば会える。けっこうオススメ。
http://4864870.ho-zuki.com/
http://4864870.ho-zuki.com/
5 ：タロウ：2007/08/11(土) 20:40:39 ID:WOvoL4T+0
兄貴募集
３０歳愛知県
muscle_tarou☆yahoo.co.jp
３０歳愛知県
muscle_tarou☆yahoo.co.jp
6 ：陽気な名無しさん：2007/08/11(土) 20:42:24 ID:NRR4Ot8u0
7 ：陽気な名無しさん：2007/08/11(土) 20:43:42 ID:7EXe+cEtO
ﾏﾀﾞﾑ・ﾔﾝは、いらっしゃるわね‥
8 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/11(土) 22:14:45 ID:LZ7uuE5xO
とうとう別スレ立ったんだ。今度はアレが寄ってきませんように(-人-)
盆休みで明日からジムが休み。しょうがないから別のジム行ってきます。
盆休みで明日からジムが休み。しょうがないから別のジム行ってきます。
10 ：陽気な名無しさん：2007/08/12(日) 23:01:03 ID:lcQQvZV+O
11 ：陽気な名無しさん：2007/08/12(日) 23:02:07 ID:lcQQvZV+O
=^ ｜｜｜（物陰に潜んでいる。）
13 ：↑：2007/08/14(火) 00:57:34 ID:f7yugk0QO
マジで久徳は来るなって！
あほか！
あほか！
｜｜^=
15 ：陽気な名無しさん：2007/08/14(火) 20:35:38 ID:f7yugk0QO
>>14
死ねカス！
死ねカス！
16 ：陽気な名無しさん：2007/08/14(火) 23:25:57 ID:ML1XnRa60
今日はジムが盆休みだから、他のジムに行ってきた。普段行ってるジムより
キレイで広い・・・。時間に余裕があれば移りたいよ。
最近、仕事が忙しくってロクな筋トレやってなかったけど、今日は胸と背中(肩)
を３種目づつ鍛えられて大満足。プロテインが(゜д゜)ｳﾏｰ
キレイで広い・・・。時間に余裕があれば移りたいよ。
最近、仕事が忙しくってロクな筋トレやってなかったけど、今日は胸と背中(肩)
を３種目づつ鍛えられて大満足。プロテインが(゜д゜)ｳﾏｰ
>>15
｜｜^_^=
｜｜^_^=
18 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/15(水) 17:20:18 ID:rPsyu6GRO
夏バテ気味でジムに行く元気がないわ。
19 ：陽気な名無しさん：2007/08/15(水) 17:33:43 ID:OAIzHOsu0
体育会系マッチョのﾏﾀﾞﾑﾔﾝ兄さんも、
夏バテするんですかぁ。
なんか常に元気なイメージがあるので・・・
夏バテするんですかぁ。
なんか常に元気なイメージがあるので・・・
20 ：陽気な名無しさん：2007/08/15(水) 17:58:55 ID:z1su2+cfO
ベンチって体をべったり付けてやるんやないの？
(^_^;)やっと90Kgが8回挙がるようになった素人やけど
(^_^;)やっと90Kgが8回挙がるようになった素人やけど
21 ：陽気な名無しさん：2007/08/15(水) 18:19:12 ID:cv3EVqSy0
今日は、「ｈａｒｓｈ’ｓ ｔｒａｉｎｉｎｇ ｒｏｏｍ」のＭａｋｏｔｏさんの４７歳の誕生日ですね。
今夜は、Ｍａｋｏｔｏさんが一番大切な人と一緒に幸せな時間を過ごせますように。
姿は、たぶんずっと見れないけれど、お仕事にトレに年齢にめげずに頑張ってください。
お誕生日、おめでとうございます。（ここでしか、伝えられないから・・・）
http://www.geocities.co.jp/Milkyway/8127/index2.html
今夜は、Ｍａｋｏｔｏさんが一番大切な人と一緒に幸せな時間を過ごせますように。
姿は、たぶんずっと見れないけれど、お仕事にトレに年齢にめげずに頑張ってください。
お誕生日、おめでとうございます。（ここでしか、伝えられないから・・・）
http://www.geocities.co.jp/Milkyway/8127/index2.html
22 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/15(水) 19:12:40 ID:rPsyu6GRO
>>19
今年の暑さは鬼も撹乱しそうよね。
て、誰か爪楊枝やねん！
>>20
ベタ寝で90kgが8回挙がるって、結構凄いと思うわよ。
基本はベンチにベタ寝でいいと思うんだけど。
競技会などでは、少しでも尻が浮くとNGみたいね。
今年の暑さは鬼も撹乱しそうよね。
て、誰か爪楊枝やねん！
>>20
ベタ寝で90kgが8回挙がるって、結構凄いと思うわよ。
基本はベンチにベタ寝でいいと思うんだけど。
競技会などでは、少しでも尻が浮くとNGみたいね。
久しぶりにヤンさんの体うｐして！
24 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/15(水) 19:25:50 ID:rPsyu6GRO
>>23
ｺｿｰﾘうpしてあるのよ。ガリガリ君なんだけど。
ｺｿｰﾘうpしてあるのよ。ガリガリ君なんだけど。
え？どこに？
26 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/15(水) 20:02:59 ID:rPsyu6GRO
>>25
ヒント：マダム
ヒント：マダム
是非ここで見たい。
28 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/15(水) 23:39:09 ID:rPsyu6GRO
>>27
＿＿＿_
/／￣￣`|
/｜断 だ |
/ ｜る が |
/ｲ ＼＿＿_|
/ |／/ ／| |
/_＼ /_／＿レ|
∧o>/ ｨﾆ≡三＼|
/ミ／／ r-＜彡ﾉ|
/ ／彡 ヾ＼_O＞ |
/iハ-ｲ ) ￣ヽ彡|
`/ i∧二 /／ |
/ (`ー､＼ // /|
`＜j`ーヾ_ゝ // (r|
｀＜ ノ / ﾘ|
｀＜ //７|
｀＜/ / |
｀＜|
＿＿＿_
/／￣￣`|
/｜断 だ |
/ ｜る が |
/ｲ ＼＿＿_|
/ |／/ ／| |
/_＼ /_／＿レ|
∧o>/ ｨﾆ≡三＼|
/ミ／／ r-＜彡ﾉ|
/ ／彡 ヾ＼_O＞ |
/iハ-ｲ ) ￣ヽ彡|
`/ i∧二 /／ |
/ (`ー､＼ // /|
`＜j`ーヾ_ゝ // (r|
｀＜ ノ / ﾘ|
｀＜ //７|
｀＜/ / |
｀＜|
あら、岸辺露伴だわ。
30 ：陽気な名無しさん：2007/08/15(水) 23:51:29 ID:o4chlwXRO
>>17
死ね！
死ね！
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1155466776/741-
829: 2007/08/13(月) 02:41:05
それ、ホモ・バイ・レズがやたら多い組織
（ラグビー部、柔道部、レスリング部、空手部、剣道部、水泳・水球部、ビルダー、リフター、消防、警察、防衛庁・自衛隊、プロレス興行団体・・・）
の人たちに面と向かって直接吐き捨ててみろよ
オマイ組合員だから言えないだろうｗｗｗｗ
どうせオマイはホモ病保菌者で感染させて回った実績も豊富だろうよｗｗ
850: 2007/08/15(水) 20:37:47
>>829
国内きっての ホモご三家 ＝ 消防 ＆ 警察 ＆ ソーカ学会
宗教まがいの営利法人＆政治結社として知られる
ソーカ学会が抜けてるよ
853: 2007/08/16(木) 00:35:00
>>852
そうだよな～ｗｗｗ
>>850>>829初めとした
「職業とか教団？」御一行様
「学生・社会人の武道家格闘家スポーツマン」御一行様
にもまるっきり共通した性癖だよなｗｗｗｗｗ
829: 2007/08/13(月) 02:41:05
それ、ホモ・バイ・レズがやたら多い組織
（ラグビー部、柔道部、レスリング部、空手部、剣道部、水泳・水球部、ビルダー、リフター、消防、警察、防衛庁・自衛隊、プロレス興行団体・・・）
の人たちに面と向かって直接吐き捨ててみろよ
オマイ組合員だから言えないだろうｗｗｗｗ
どうせオマイはホモ病保菌者で感染させて回った実績も豊富だろうよｗｗ
850: 2007/08/15(水) 20:37:47
>>829
国内きっての ホモご三家 ＝ 消防 ＆ 警察 ＆ ソーカ学会
宗教まがいの営利法人＆政治結社として知られる
ソーカ学会が抜けてるよ
853: 2007/08/16(木) 00:35:00
>>852
そうだよな～ｗｗｗ
>>850>>829初めとした
「職業とか教団？」御一行様
「学生・社会人の武道家格闘家スポーツマン」御一行様
にもまるっきり共通した性癖だよなｗｗｗｗｗ
32 ：陽気な名無しさん：2007/08/16(木) 03:23:14 ID:De8/D9dk0
>>30
=^ ｜｜｜（物陰に潜んでいる。）
=^ ｜｜｜（物陰に潜んでいる。）
33 ：陽気な名無しさん：2007/08/16(木) 09:09:06 ID:rEqbgN24O
>>20
90kg上げる奴は素人じゃね～わよ！
90kg上げる奴は素人じゃね～わよ！
34 ：陽気な名無しさん：2007/08/16(木) 09:25:47 ID:nSgPKWwwO
>>32
気違いは来るなどアホ！
気違いは来るなどアホ！
=^ ｜｜｜（削除されるのを確認している。）
36 ：陽気な名無しさん：2007/08/16(木) 20:43:10 ID:nSgPKWwwO
>>35
気違い久徳死ね！
気違い久徳死ね！
相手にすんなよ。
38 ：陽気な名無しさん：2007/08/16(木) 20:51:28 ID:De8/D9dk0
｜｜^_^=
39 ：陽気な名無しさん：2007/08/17(金) 01:23:44 ID:VBNF7oC90
久しぶりに早い時間にジム行ったら妙に混んでてやりづらかった。
自分一人のジムじゃないんでしょうがないんだと言い聞かせて黙々とやってきた。
久しぶりに見たマッチョが日焼けしててカッコ良く見えた＾＾
自分一人のジムじゃないんでしょうがないんだと言い聞かせて黙々とやってきた。
久しぶりに見たマッチョが日焼けしててカッコ良く見えた＾＾
君に見せたかった…
んまぁ!!こんなところにもGYMｽレが∑(￣口￣)
ﾁﾝチンに関する話題はここでイイのかしらね！！！！！
ﾁﾝチンに関する話題はここでイイのかしらね！！！！！
42 ：ないちん =^_^=：2007/08/17(金) 15:30:13 ID:dv7fD2HA0
全然盛り上がってないな。
なにも考えずにスレ立てるからだな。
たまにはこっちにも遊びに来てやるんだな。
ないちんは寛容な猫なのだな。
みゃう。（寛容）
なにも考えずにスレ立てるからだな。
たまにはこっちにも遊びに来てやるんだな。
ないちんは寛容な猫なのだな。
みゃう。（寛容）
43 ：陽気な名無しさん：2007/08/17(金) 22:41:46 ID:GmB7Vc8rO
>>42
知障気違いは来るな！
知障気違いは来るな！
44 ：陽気な名無しさん：2007/08/18(土) 02:43:17 ID:x/5IdNJi0
ないちん、いい加減にしてよ。
あんたは、前のスレを自由にしていいから、こっちには、こないで！
あんたは、前のスレを自由にしていいから、こっちには、こないで！
46 ：陽気な名無しさん：2007/08/19(日) 01:48:18 ID:285Tpr4qO
45
お前も来るな！
お前も来るな！
48 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/20(月) 21:48:14 ID:dnX1g1ldO
今日も暑さに負けてジムに寄らずに帰ってきちゃったわ。
上腕や脚が萎んできちゃっているの。
明日こそは、ベンチやってきて胸膨らますつもりよ。
上腕や脚が萎んできちゃっているの。
明日こそは、ベンチやってきて胸膨らますつもりよ。
50 ：陽気な名無しさん：2007/08/23(木) 16:01:43 ID:5sKAxXEd0
今週とか特に、夏ってジムが空いてる。
日中の暑さだけで既に体力が消耗して、ジムに行く気が起きないから？
それとも何かが危険だから？
単にお盆休みのバカンス中？
とにかく空いてる。何故だ？
日中の暑さだけで既に体力が消耗して、ジムに行く気が起きないから？
それとも何かが危険だから？
単にお盆休みのバカンス中？
とにかく空いてる。何故だ？
そう？わたしの行ってるジムは混んでるわよ
先週はお盆休みでガラガラだったけど
先週はお盆休みでガラガラだったけど
52 ：陽気な名無しさん：2007/08/23(木) 20:11:07 ID:5sKAxXEd0
今日、初めてジムをサボった。夏バテ。気力も体力も枯れ果てた。
きっと多くの人が同じ理由で、結果ジムが空いていると思う。思いたい。
昼間シェーキーズで死ぬ程食って、夕食ほぼ残す。食欲無し。動きたくない。
今日の日中はいつもより涼しかったはずなのに、気温の変化のせいかしら？
日中の暑さって、何日も溜まると身体に応えるのね。初めて身をもって知る。
確かに先週は自分も１回もジムに行かなかったわ。
お盆とかって暇人でジムが混むイメージで避けてたんだけど。
今週は月～水計３回行ったけど。疲れが溜まったのかしら。
きっと多くの人が同じ理由で、結果ジムが空いていると思う。思いたい。
昼間シェーキーズで死ぬ程食って、夕食ほぼ残す。食欲無し。動きたくない。
今日の日中はいつもより涼しかったはずなのに、気温の変化のせいかしら？
日中の暑さって、何日も溜まると身体に応えるのね。初めて身をもって知る。
確かに先週は自分も１回もジムに行かなかったわ。
お盆とかって暇人でジムが混むイメージで避けてたんだけど。
今週は月～水計３回行ったけど。疲れが溜まったのかしら。
>>52
CoQ10サプリ摂ってみたら？
CoQ10サプリ摂ってみたら？
54 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/23(木) 21:55:00 ID:JfbTon/OO
>>52
月火水と暑くなかった？涼しい時期でも三連荘は堪えるわよね。
今日涼しかったから、思い切ってスクワットやってきたけど、明日の筋肉痛が怖いわ。
今夜のジムは結構混雑していたけど、ノンケってタンク焼けとか、
上腕に日焼けライン入っちゃってる人が多いわ。
月火水と暑くなかった？涼しい時期でも三連荘は堪えるわよね。
今日涼しかったから、思い切ってスクワットやってきたけど、明日の筋肉痛が怖いわ。
今夜のジムは結構混雑していたけど、ノンケってタンク焼けとか、
上腕に日焼けライン入っちゃってる人が多いわ。
もったいないわね！！(｀⊿´)ﾉｼ
一回ｼﾞムに行けば、3本はﾁﾝチンが見られるのよ!?(｀Θ´)
10日で30本！100日で900本よ!!！ﾁﾝチン900本てどんだけよ！！
一回ｼﾞムに行けば、3本はﾁﾝチンが見られるのよ!?(｀Θ´)
10日で30本！100日で900本よ!!！ﾁﾝチン900本てどんだけよ！！
見るだけじゃ物足りない。
57 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/23(木) 22:32:06 ID:JfbTon/OO
見ちゃったら収まりがつかねえ。
いまさら野郎ぶっても遅いｗ
59 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/23(木) 22:50:36 ID:JfbTon/OO
いまさら遅漏
61 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/25(土) 10:30:46 ID:3yf7Q9QcO
来年の夏こそビーチで視線を糠に釘付け！したい野郎は、今がチョンスよ！
62 ：陽気な名無しさん：2007/08/25(土) 10:35:39 ID:D0c2gEuqO
>55 その内、老人のチンコは何本よ。
63 ：陽気な名無しさん：2007/08/25(土) 11:02:44 ID:kCY+4YrkQ
えー、アタシは遅漏よりは早漏の方がいいわー。
=^_^= （ねこたんたんと狙っている。）
＝ ^_^ ＝ （ひげを伸ばしている。）
^_^ （ひげを永久脱毛）
68 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/27(月) 23:22:17 ID:6Sqdqe4pO
八月は暑い日が続いたから、トレーニングさぼりまくっちゃったわ。
処暑を過ぎて、夜は凌ぎ易くなってきたからこれから頑張らなくっちゃ。
寒くなるまでに、体重2～3kg増やすわよ！
処暑を過ぎて、夜は凌ぎ易くなってきたからこれから頑張らなくっちゃ。
寒くなるまでに、体重2～3kg増やすわよ！
根性のないオカマね。
70 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/27(月) 23:54:13 ID:6Sqdqe4pO
断られても断られてもしつこくアタックするオカマの根性はすばらしいわ。
ヤリ部屋によく生息してるわ。
ヤリ部屋によく生息してるわ。
72 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/28(火) 00:02:49 ID:6Sqdqe4pO
槍部屋って、武器の倉庫のことかしら…
世界陸上の真っ最中だし、体育器具倉庫の事かもしれないわね。
世界陸上の真っ最中だし、体育器具倉庫の事かもしれないわね。
ﾔﾝ氏は今何キロあるの？
74 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/28(火) 00:14:20 ID:3NyLL0ZzO
79ｋｇ
ギリギリ70台キープ
ギリギリ70台キープ
76 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/28(火) 00:21:44 ID:3NyLL0ZzO
>>75
ウエイト歴は長いんでしたっけ？
ウエイト歴は長いんでしたっけ？
77 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/28(火) 00:32:38 ID:3NyLL0ZzO
アンナ子みたいに長いウンコしてるのかしら。
あたしも増量したい！！でも、どうも他人よりうんこの量が多い気がするの。比べた事無いけど。
食べたら食べただけ出ちゃう、みたいな？1kg増やすのも大変。
食べたら食べただけ出ちゃう、みたいな？1kg増やすのも大変。
79 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/28(火) 00:45:49 ID:3NyLL0ZzO
>>78
精度の高い体重計で、排便前と排便後の体重を比べてみるとか。
何kgのウンコが出たのかわかるわよね。
夏は増量難しいよね。私もどうしても5kg前後減っちゃう。
白鵬みたいにぎゅうぎゅう詰めの丼飯を五杯喰わきゃ太れないわ。
精度の高い体重計で、排便前と排便後の体重を比べてみるとか。
何kgのウンコが出たのかわかるわよね。
夏は増量難しいよね。私もどうしても5kg前後減っちゃう。
白鵬みたいにぎゅうぎゅう詰めの丼飯を五杯喰わきゃ太れないわ。
夏痩せ、経験してみたい・・・
夏バテで食欲落ちちゃって。なんて台詞、言ってみたい・・・
夏バテで食欲落ちちゃって。なんて台詞、言ってみたい・・・
81 ：陽気な名無しさん：2007/08/28(火) 02:22:49 ID:RpWNJrXBO
エアコン使わないで暮らして寝不足になれば夏バテになるわよ、
本当に食べ物受け付けなくなるわよ、辛いのよ。
アタシは只でさえ少ない筋肉が減るなんて堪えられないわ。
本当に食べ物受け付けなくなるわよ、辛いのよ。
アタシは只でさえ少ない筋肉が減るなんて堪えられないわ。
>81
夏バテ、つらいわよね。
食欲がなかったら、パウダータイプのアミノ酸を摂るといいわよ。
クエン酸も合わせて飲むと、疲労が軽くなるわ。
サプリメントを上手く使って夏を乗り切ってね！
夏バテ、つらいわよね。
食欲がなかったら、パウダータイプのアミノ酸を摂るといいわよ。
クエン酸も合わせて飲むと、疲労が軽くなるわ。
サプリメントを上手く使って夏を乗り切ってね！
夏バﾃごときで痩せるだなんて神経質なオカマたちね！(｀ヮ´)
ｱﾀｼなんかこの夏で13ｷﾛ肥ったわよ！だから私の勝ちね！！(^3^)-☆chu!!
ｱﾀｼなんかこの夏で13ｷﾛ肥ったわよ！だから私の勝ちね！！(^3^)-☆chu!!
ｱﾀｼ妊娠したのかしら！？腹が凄いことになってるわ！(｀∀´)
やだ姐さん、ひと夏で12キロは太り過ぎよ！
私は4キロ微増だわ。
ベンチもデッドもスクワットも順調に伸びてるし、いい感じよ。
私は4キロ微増だわ。
ベンチもデッドもスクワットも順調に伸びてるし、いい感じよ。
86 ：ないちん =^_^=：2007/08/28(火) 17:13:35 ID:/shJ/5gF0
>>74-75
ないちんは、まだ、７０ｋｇに達していないな。
>>68
ないちんもそろそろ、
air conditioner を止めることにするな。あまりにも、
寝汗がひどくて目が覚めるので、さしものないちんも、
air conditioner を使って寝ていたのだな。
みゃう。（寝汗）
ないちんは、まだ、７０ｋｇに達していないな。
>>68
ないちんもそろそろ、
air conditioner を止めることにするな。あまりにも、
寝汗がひどくて目が覚めるので、さしものないちんも、
air conditioner を使って寝ていたのだな。
みゃう。（寝汗）
87 ：ないちん =^_^=：2007/08/28(火) 17:17:18 ID:/shJ/5gF0
>>71
昨日は、ダイナック社の、
膳丸で石焼ビビンバを食べたな。
目の前でかき混ぜてくれたな。
本格的なビビンバはないちんも、初めてだな。ないちんは、
セレブだな。が、韓流セレブではないので、
本格的なビビンバを食べたことはないのだな。
みゃう。（韓流）
昨日は、ダイナック社の、
膳丸で石焼ビビンバを食べたな。
目の前でかき混ぜてくれたな。
本格的なビビンバはないちんも、初めてだな。ないちんは、
セレブだな。が、韓流セレブではないので、
本格的なビビンバを食べたことはないのだな。
みゃう。（韓流）
88 ：ないちん =^_^=：2007/08/28(火) 17:19:00 ID:/shJ/5gF0
しばらく放置すると、
石焼でおこげが出来たな。石焼だからうまいな。
焦げチャーハンではないのだな。
ドリンクは、
プレミアム・モルツだったな。丸首のグラスだったので、
甘さが引き立ったな。
みゃう。（焦げビビンバ）
石焼でおこげが出来たな。石焼だからうまいな。
焦げチャーハンではないのだな。
ドリンクは、
プレミアム・モルツだったな。丸首のグラスだったので、
甘さが引き立ったな。
みゃう。（焦げビビンバ）
89 ：陽気な名無しさん：2007/08/28(火) 20:16:10 ID:Ifa0qaAi0
ないちんは、しんでね。
90 ：陽気な名無しさん：2007/08/29(水) 01:42:46 ID:8AegF/aGO
気違い久徳来るなや！
死ね！
死ね！
このスレの削除申請出しておきながら、しゃあしゃあと来てやがる。
あんなに嫌われてるのに。
自分が来るとみんな来なくなるって分からないのだろうか？
ほんとにうざい！！！
あんなに嫌われてるのに。
自分が来るとみんな来なくなるって分からないのだろうか？
ほんとにうざい！！！
だから相手にしちゃダメ！相手にすると余計つけ上がるわ。
>>90-91 みたいなリアクションは基地外にとって最高のエサなんだから。
>>90-91 みたいなリアクションは基地外にとって最高のエサなんだから。
93 ：ないちん =^_^=：2007/08/29(水) 13:40:19 ID:QB70FL8y0
=^_^= （えさをもらったので喜んでいる。）
94 ：陽気な名無しさん：2007/08/29(水) 20:08:42 ID:yeI4MNej0
毎年夏になると痩せるから困ってたんだけど
今年はエビオスのんで痩せずにすんだわ。
食欲が出ちゃっていっぱい食えちゃうの。
性欲もすごい出て困るけどｗｗｗ
今年はエビオスのんで痩せずにすんだわ。
食欲が出ちゃっていっぱい食えちゃうの。
性欲もすごい出て困るけどｗｗｗ
95 ：陽気な名無しさん：2007/08/29(水) 20:10:14 ID:NwjrJY/r0
なにこの気持ち悪いスレ
96 ：陽気な名無しさん：2007/08/30(木) 01:22:24 ID:i6QS4YCA0
月末はうちのＧＹＭ休みなんだよね～。平日だと他のＧＹＭ行くのも大変
だからちょっと筋トレはお休みだぁ～。
だからちょっと筋トレはお休みだぁ～。
97 ：陽気な名無しさん：2007/08/30(木) 09:11:47 ID:OiPAxIjo0
(^3^)-☆chu!!
98 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/08/31(金) 22:52:37 ID:bPNzqS7UO
今日はウエアからメタボな腹がはみ出している人がいたの。
ちょっと裾の長いシャツ着たらいいと思うんだけど。
身長は190cm弱、体重は100kg超って感じで、力ありそうなのに、
｢よっしゃぁぁぁぁ!!!!｣
の掛け声とともに持ち上げたベンチのバーベルは…50kg……
素敵だったわ・・・
ちょっと裾の長いシャツ着たらいいと思うんだけど。
身長は190cm弱、体重は100kg超って感じで、力ありそうなのに、
｢よっしゃぁぁぁぁ!!!!｣
の掛け声とともに持ち上げたベンチのバーベルは…50kg……
素敵だったわ・・・
99 ：陽気な名無しさん：2007/09/01(土) 00:45:33 ID:sWiyZG/o0
持ち上げるウエイトの重さで人をバカにする人ってキライ。
時東ぁみﾁｬﾝを忘れないで①○○get(^3^)-☆chu!!
>>99
うちのジムそんなのばっかよ。常連以外がベンチ使ってると
「ダンベルプレス教えるからそれしてみたら？」とか言うのよ。
「何キロだった？」「５０キロｗ」「５０キロ？マジでｗ」みたいにこそこそ報告してるし。
何様のつもりよ。
うちのジムそんなのばっかよ。常連以外がベンチ使ってると
「ダンベルプレス教えるからそれしてみたら？」とか言うのよ。
「何キロだった？」「５０キロｗ」「５０キロ？マジでｗ」みたいにこそこそ報告してるし。
何様のつもりよ。
ｱﾀｼのｼﾞムも同じよ！(｀ω´)
偶然ﾁﾝチンを見られたとき、顔は笑ってないけど眼は、
｢ちょwおまwwwﾁﾝチン小さすぎwwwwww｣
って語ってるのよ!!!!!!許せないわ！！！(*｀皿´*)
偶然ﾁﾝチンを見られたとき、顔は笑ってないけど眼は、
｢ちょwおまwwwﾁﾝチン小さすぎwwwwww｣
って語ってるのよ!!!!!!許せないわ！！！(*｀皿´*)
103 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/09/02(日) 20:59:03 ID:TOUFswJuO
ｱﾗﾔﾀﾞ‥( ´д)ﾋｿ(´Д｀)ﾋｿ(Д｀ )‥ｿﾁﾝﾖ
ベンチプレスってやり始めたきっかけはなんなのかしら。
だってみんな最初からそんな重いの挙げられないでしょ？ でも軽いのだとはばかれるわよね。
マシンでみっちりやってからってこと？
だってみんな最初からそんな重いの挙げられないでしょ？ でも軽いのだとはばかれるわよね。
マシンでみっちりやってからってこと？
105 ：陽気な名無しさん：2007/09/02(日) 22:22:48 ID:rGHj60e20
自分は30kgくらいから始めちゃったけど。でも、MAXが30Kgとかだと5.6分で
終わっちゃうからすぐに他の人と交替しちゃうんだよね。60kg上げる頃になると
常連とバッティングして煽られる様になって、最初は速攻切り上げてたけど
相手が調子に乗ってきたから一切無視する様にしたら大人しくなった。
終わっちゃうからすぐに他の人と交替しちゃうんだよね。60kg上げる頃になると
常連とバッティングして煽られる様になって、最初は速攻切り上げてたけど
相手が調子に乗ってきたから一切無視する様にしたら大人しくなった。
あれ？
なんでHNが消えたんだろ。
なんでHNが消えたんだろ。
108 ：陽気な名無しさん：2007/09/03(月) 00:14:52 ID:MT27NDmqO
わたしは最近重量停滞してるわああああああああ＞＜
いつから始めたのかも分からないのに、
未だにっていわれてもね。
未だにっていわれてもね。
111 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/09/03(月) 23:44:19 ID:Lhad+WxKO
今日はインド人と思しき、スパイシーな和気雅の人がいたわ。
112 ：陽気な名無しさん：2007/09/03(月) 23:49:08 ID:MT27NDmqO
ベンチpressだけでもっこりセクシーな大胸筋になるのお～？
○○ｋｇ挙げられる、って1回でも挙がればそう言っていいのかしら？
114 ：陽気な名無しさん：2007/09/04(火) 01:03:33 ID:42RwfxPU0
>>111 あらっ(゜д゜)うちのジムにもいるのよ。ホント鼻が曲がっちゃいそう。
トレーニング前にシャワー浴びて頂戴。
トレーニング前にシャワー浴びて頂戴。
>113
そうです。
一回だけ挙げられる重量がMAXです。
そうです。
一回だけ挙げられる重量がMAXです。
>114
腋臭も嫌だけど、香水がキツイのも嫌かなぁ…
腋臭も嫌だけど、香水がキツイのも嫌かなぁ…
俺は入れてないけど、刺青・タトゥーは露出厳禁！
と言いながら外国人会員には何も言えないヘタレなジムＷ
と言いながら外国人会員には何も言えないヘタレなジムＷ
118 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/09/04(火) 23:11:31 ID:AELXm3ovO
タトゥー入れてる人、多いよねー。私も尻っぺたに女郎蜘蛛でも彫ってみようかしら。
ちょっと考えちゃったのは、足のくるぶしから膝下まで、目盛りを彫っていた人。
子供用プールの水深を管理している人なのかな？
ちょっと考えちゃったのは、足のくるぶしから膝下まで、目盛りを彫っていた人。
子供用プールの水深を管理している人なのかな？
水深管理で足に目盛入れる必要がどこにあるのかと。
120 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/09/04(火) 23:39:59 ID:AELXm3ovO
子供用の浅いプールに足に目盛りがついた人が立ったら…
あ～～ら不思議？このプールは水深何糎なのか一目瞭然よ？
水の事故を未然に防げるの。
てか、そっちに食い付いてきたか…(´･ω･｀)
あ～～ら不思議？このプールは水深何糎なのか一目瞭然よ？
水の事故を未然に防げるの。
てか、そっちに食い付いてきたか…(´･ω･｀)
>>115
あら、そうなの？30キロ10回1セットでやってるあたしは30キロ挙がるとしか
言えないもんだとばっかり思ってたわ！
今度１回だけ挙げられる重量トライしてみるわ。ま、あんまり変わんないと思うけどｗ
あら、そうなの？30キロ10回1セットでやってるあたしは30キロ挙がるとしか
言えないもんだとばっかり思ってたわ！
今度１回だけ挙げられる重量トライしてみるわ。ま、あんまり変わんないと思うけどｗ
122 ：陽気な名無しさん：2007/09/05(水) 04:05:30 ID:PfIGZNzIO
今更下らない質問なんだけど、
15+15で30kg？それとも
30+30で30kgなのかしら？
初心者なのよ、誰か教えて。
15+15で30kg？それとも
30+30で30kgなのかしら？
初心者なのよ、誰か教えて。
123 ：陽気な名無しさん：2007/09/05(水) 07:51:55 ID:m9eLMxsAO
↑バーの重量が抜けてるわよ
マダムヤン様のスリーサイズが知りたいでござる(^_^)
125 ：ないちん =^_^=：2007/09/05(水) 11:42:08 ID:xvI3m55i0
|||||| _^= （様子を伺っている。）
126 ：ないちん =^_^=：2007/09/05(水) 12:50:16 ID:xvI3m55i0
どうやら、
こちらがＧＹＭすれの、
（７）になりそうな感じがしてきたな。だから、
旧すれは早く埋めた方がよさそうだな。
みゃう。（梅）
こちらがＧＹＭすれの、
（７）になりそうな感じがしてきたな。だから、
旧すれは早く埋めた方がよさそうだな。
みゃう。（梅）
127 ：ないちん =^_^=：2007/09/05(水) 12:59:34 ID:xvI3m55i0
みゃう！！（気合！！）
128 ：陽気な名無しさん：2007/09/05(水) 21:05:00 ID:lK6C6bi+0
いい？みんな分かってるよね？
129 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/09/05(水) 21:25:01 ID:EMwCMCuUO
>>121
30kgで10回挙がるのなら、多分Maxは50～60kg挙がると思うわ。
重い重量に神経が慣れると、いつもの30kg 10回も楽に感じられるようになるはずよ。
>>122
＞30+30で30kgなのかしら？
ダンベル使用ならば(例えばダンベルプレス)、30kgでいいの。
30kgで10回挙がるのなら、多分Maxは50～60kg挙がると思うわ。
重い重量に神経が慣れると、いつもの30kg 10回も楽に感じられるようになるはずよ。
>>122
＞30+30で30kgなのかしら？
ダンベル使用ならば(例えばダンベルプレス)、30kgでいいの。
130 ：ないちん =^_^=：2007/09/05(水) 22:20:47 ID:VpfHOjNQ0
>>128
=^_^= （頷いている。）
=^_^= （頷いている。）
131 ：陽気な名無しさん：2007/09/06(木) 02:11:11 ID:8XiOniPM0
自分のＭＡＸ調べて、普段はその80％まで上げるようにすると３ヶ月後には
ＭＡＸが更新できる～。みたいな話を大学の時の先生に聞いたことがある。
もちろん運動生理学とかの先生だよ。
ＭＡＸが更新できる～。みたいな話を大学の時の先生に聞いたことがある。
もちろん運動生理学とかの先生だよ。
132 ：陽気な名無しさん：2007/09/06(木) 02:46:56 ID:8CLJNWZY0
>>128
大丈夫よ、
125 ：ローカルあぼーん ：ローカルあぼーん
ローカルあぼーん
126 ：ローカルあぼーん ：ローカルあぼーん
ローカルあぼーん
127 ：ローカルあぼーん ：ローカルあぼーん
ローカルあぼーん
になってるから♪
大丈夫よ、
125 ：ローカルあぼーん ：ローカルあぼーん
ローカルあぼーん
126 ：ローカルあぼーん ：ローカルあぼーん
ローカルあぼーん
127 ：ローカルあぼーん ：ローカルあぼーん
ローカルあぼーん
になってるから♪
133 ：陽気な名無しさん：2007/09/06(木) 20:18:49 ID:QppY+d1p0
134 ：ないちん =^_^=：2007/09/06(木) 21:19:12 ID:aTbVLMWu0
つ！！（ねこぱんちで突っ込んでいる。）
135 ：ないちん =^_^=：2007/09/06(木) 21:24:40 ID:aTbVLMWu0
∧ ∧
(*´’- ’） うみゃううううううん
＠（＿__ﾉ
(*´’- ’） うみゃううううううん
＠（＿__ﾉ
136 ：ないちん =^_^=：2007/09/06(木) 21:26:30 ID:aTbVLMWu0
||||||| _^= （かくれんぼ！）
137 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/09/06(木) 22:26:52 ID:uhfgWPWJO
138 ：ないちん =^_^=：2007/09/06(木) 22:42:13 ID:aTbVLMWu0
=^_^= （遠慮などしていない。）
つまり>>101は
（１）ある時はバーベルベンチプレス用のベンチを新入りに使われちゃじゃまだから
普通のフラットベンチでできるダンベルベンチを勧める。
（２）またある時はバーベルベンチの重量が軽い人を見てコソコソあざ笑ってる。
…という性悪な常連がいるってことが言いたいわけね。あたしの読解力不足だったわ。
そういう常連はクソに間違いないけど、あたしは
そういう常連を見返してやるという気持ちをパワーに変えてがんばって
今は何とも思わないわ。
（１）ある時はバーベルベンチプレス用のベンチを新入りに使われちゃじゃまだから
普通のフラットベンチでできるダンベルベンチを勧める。
（２）またある時はバーベルベンチの重量が軽い人を見てコソコソあざ笑ってる。
…という性悪な常連がいるってことが言いたいわけね。あたしの読解力不足だったわ。
そういう常連はクソに間違いないけど、あたしは
そういう常連を見返してやるという気持ちをパワーに変えてがんばって
今は何とも思わないわ。
140 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/09/06(木) 22:55:19 ID:uhfgWPWJO
私なんか、最近新参者にベンチ抜かれまくりよー。
悔しいわぁ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
悔しいわぁ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
>>140
マダム・ヤンさんてジムも六尺で行ってらっしゃるの？
マダム・ヤンさんてジムも六尺で行ってらっしゃるの？
142 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/09/06(木) 23:18:41 ID:uhfgWPWJO
143 ：陽気な名無しさん：2007/09/06(木) 23:25:33 ID:IodCKrz9O
行ったんかい！w
エロいわ。
エロいわ。
>バーベルベンチの重量が軽い人を見てコソコソあざ笑ってる
ウキ～！なんて陰湿な。
俺はビンボーだから東京都のジム行ってる。
あまりコアじゃない分、自分勝手な普通のマンコや勘違いナル男が多い。
そういう奴に限ってベンチを占領（タオル置いたり）したままトイレ行ったり、
一人で重量違いのダンベルを3対ぐらい、しかも30分ぐらい占領したり。
見るに見かねて丁重な姿勢で注意したらすげーガンつけられた。
ま、冬になればそんな人も減るからいいか。
ウキ～！なんて陰湿な。
俺はビンボーだから東京都のジム行ってる。
あまりコアじゃない分、自分勝手な普通のマンコや勘違いナル男が多い。
そういう奴に限ってベンチを占領（タオル置いたり）したままトイレ行ったり、
一人で重量違いのダンベルを3対ぐらい、しかも30分ぐらい占領したり。
見るに見かねて丁重な姿勢で注意したらすげーガンつけられた。
ま、冬になればそんな人も減るからいいか。
ほんと！あたしも公営派だけど、夏場ってそれまでと毛色の違う方たちが増えるわ！
しかも３人以上の徒党を組んでいらっしゃるの！ヤンキー系の方たち。
たまには１人で行動したらどうなのかしら？
茶色い長い髪を後ろで束ねて、しましまのピッタリ半タイツ履いて、
ファッションがDQN姉ちゃんの部屋着みたいな男たちなんていらないわ！
しかも３人以上の徒党を組んでいらっしゃるの！ヤンキー系の方たち。
たまには１人で行動したらどうなのかしら？
茶色い長い髪を後ろで束ねて、しましまのピッタリ半タイツ履いて、
ファッションがDQN姉ちゃんの部屋着みたいな男たちなんていらないわ！
146 ：陽気な名無しさん：2007/09/07(金) 01:22:28 ID:lmNgJZD+0
そういう人達って１人の時はそさくさと帰っていくよね。
今日、仕事帰りにジムで泳いで出てきたら電車止まってた orz
家まで３０分の所を１時間半かかって帰ってきた。
今日、仕事帰りにジムで泳いで出てきたら電車止まってた orz
家まで３０分の所を１時間半かかって帰ってきた。
一瞬、1時間半かけて泳いで帰ったのかとｵﾓﾀ
148 ：ないちん =^_^=：2007/09/07(金) 12:35:29 ID:+pINxK0v0
ないちんの場合は、
１時間半（９０分）ぶっ通しで泳いだな。その前に、
cross trainer をやって水抜きをしたので、
トイレに行くこともなくぶっ通しで泳げたな。ヽ(^。^)ノ
jogging 並みの運動にはなっているので、万々歳だな。
みゃう。（ばんばんざい）
１時間半（９０分）ぶっ通しで泳いだな。その前に、
cross trainer をやって水抜きをしたので、
トイレに行くこともなくぶっ通しで泳げたな。ヽ(^。^)ノ
jogging 並みの運動にはなっているので、万々歳だな。
みゃう。（ばんばんざい）
149 ：ないちん =^_^=：2007/09/07(金) 12:39:25 ID:+pINxK0v0
さすがに、
ないちんも今日は疲れているな。
昨日は、
３０分のプルブイ上半身クロールもやったな。終わった後、
松坂大輔がキャラクターのＤＮＳ、
怪物プロテイン・マンゴー味を飲んだな。
ないちんの、
すぽくらの貧乏人ブランチでは、
ＤＮＳの値引きをやっているようだったな。
１０～２０%引きには、なるようだな。ヽ(^。^)ノ
みゃう。（怪物プロテイン）
ないちんも今日は疲れているな。
昨日は、
３０分のプルブイ上半身クロールもやったな。終わった後、
松坂大輔がキャラクターのＤＮＳ、
怪物プロテイン・マンゴー味を飲んだな。
ないちんの、
すぽくらの貧乏人ブランチでは、
ＤＮＳの値引きをやっているようだったな。
１０～２０%引きには、なるようだな。ヽ(^。^)ノ
みゃう。（怪物プロテイン）
150 ：ないちん =^_^=：2007/09/07(金) 12:41:10 ID:+pINxK0v0
ライオンズは、
マクロビをやっているので、
マクロビ＋ＤＮＳをやると、松坂の如き、
怪物に成れるかもしれないと言う希望が、
ないちんにももててきたな。ないちんは、
もののけだな。もののけになるのだな。
みゃう。（もののけねこ）
マクロビをやっているので、
マクロビ＋ＤＮＳをやると、松坂の如き、
怪物に成れるかもしれないと言う希望が、
ないちんにももててきたな。ないちんは、
もののけだな。もののけになるのだな。
みゃう。（もののけねこ）
151 ：ないちん =^_^=：2007/09/07(金) 12:43:39 ID:+pINxK0v0
ないちんは、
カゼイン・タンパク入りの、
slow loading type protain と脂肪燃焼サプリ、
4WAY mega burn に、興味があるな。
これらを、
ないちんに買ってくれたら、
オペラ・シティー新国立劇場内のセレブ・レストラン、
マエストロでデートしてやってもいいな。
=^_^= （プレゼントを待っている。）
カゼイン・タンパク入りの、
slow loading type protain と脂肪燃焼サプリ、
4WAY mega burn に、興味があるな。
これらを、
ないちんに買ってくれたら、
オペラ・シティー新国立劇場内のセレブ・レストラン、
マエストロでデートしてやってもいいな。
=^_^= （プレゼントを待っている。）
使用重量って、ｱﾀｼは全くこだわらないわ(´ω｀)
狙った筋肉にいかに効かせるかの方が大事だと思うのよ。
勿論、効かせるための最低限の重さはいるけど(^ω^)
狙った筋肉にいかに効かせるかの方が大事だと思うのよ。
勿論、効かせるための最低限の重さはいるけど(^ω^)
153 ：ないちん =^_^=：2007/09/07(金) 15:00:29 ID:+pINxK0v0
=^_^= （ないちんもこだわりがない。）
「オペラ・シティー」じゃなくて「オペラシティ」（中黒、音引き不要）。
それにオペラシティと新国立劇場は別の建物。これだから田舎者は困るわ。
それでも行きたいって言うなら↓コレをプリントして持ってくといいわ。
月収100万円のセレブが大好きなモノよＷ
ttp://r.gnavi.co.jp/g068218/
まぁせいぜい一人で入り浸ってることね。もうジムに戻ってこなくていいから。
誰もアンタのトレ報告は求めてないし。
それにオペラシティと新国立劇場は別の建物。これだから田舎者は困るわ。
それでも行きたいって言うなら↓コレをプリントして持ってくといいわ。
月収100万円のセレブが大好きなモノよＷ
ttp://r.gnavi.co.jp/g068218/
まぁせいぜい一人で入り浸ってることね。もうジムに戻ってこなくていいから。
誰もアンタのトレ報告は求めてないし。
155 ：ないちん =^_^=：2007/09/07(金) 21:45:34 ID:FB9rAY+m0
削除依頼出しておきながら、ここに出てくるんじゃねえよ！！
お前に日記帳はこっち
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1180841459/l50
ここで、
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku/1148694098/416
削除依頼をないちんはしてきたな。以下の内容だな。
みゃう。（以下）
重複すれが、
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1186754285/
立ってしまっているな。
ＧＹＭに関するものだな。すれを立てるなら、
独自性を出すべきだな。一部のこてはんで馴れ合っているな。まだ、
３４しかレスが付いていないので、早々に、
叩き潰す必要があるな。
みゃう。（早々に）
お前に日記帳はこっち
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1180841459/l50
ここで、
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku/1148694098/416
削除依頼をないちんはしてきたな。以下の内容だな。
みゃう。（以下）
重複すれが、
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1186754285/
立ってしまっているな。
ＧＹＭに関するものだな。すれを立てるなら、
独自性を出すべきだな。一部のこてはんで馴れ合っているな。まだ、
３４しかレスが付いていないので、早々に、
叩き潰す必要があるな。
みゃう。（早々に）
157 ：陽気な名無しさん：2007/09/08(土) 01:20:04 ID:3wXbEmYqO
158 ：陽気な名無しさん：2007/09/08(土) 01:21:16 ID:3wXbEmYqO
何で音引き不要なん？
159 ：陽気な名無しさん：2007/09/08(土) 23:38:16 ID:foTufStNO
ハイハイ構わないの！
160 ：陽気な名無しさん：2007/09/09(日) 00:04:36 ID:Pkd9qeCt0
●ウザいコテハンのレスを表示させなくする方法●
1.専ブラをダウンロードして起動する。
2.NGをクリックして、「NGワード有効」にチェックを入れる。
3.名前欄をクリックして、ウザいコテハンの名前を入力する。
そのコテハンの書いたレスが全て表示されなくなる。
1.専ブラをダウンロードして起動する。
2.NGをクリックして、「NGワード有効」にチェックを入れる。
3.名前欄をクリックして、ウザいコテハンの名前を入力する。
そのコテハンの書いたレスが全て表示されなくなる。
161 ：陽気な名無しさん：2007/09/09(日) 10:50:54 ID:EoewsujI0
162 ：ないちん =^_^=：2007/09/09(日) 18:16:18 ID:N/b49qx/0
ｱﾀｼが毎回軽～くセｸﾊラしてた外国人がﾉﾝケ発覚！！(TДT)
日本人女性(どうせドﾌﾞスに決まってるわ!!)との破局話を吐露されたわ!!
しかも、｢なんで結婚してないの?｣｢なんで彼女いないの?｣って反撃してきたわ!!(*｀ε´*)
外国なんて大っ嫌いよ！！大統領は今すぐ鎖国をするべきよ！！(*｀皿´)ノシ
日本人女性(どうせドﾌﾞスに決まってるわ!!)との破局話を吐露されたわ!!
しかも、｢なんで結婚してないの?｣｢なんで彼女いないの?｣って反撃してきたわ!!(*｀ε´*)
外国なんて大っ嫌いよ！！大統領は今すぐ鎖国をするべきよ！！(*｀皿´)ノシ
>>163
自分のセクハラは棚に上げるのかよＷ
自分のセクハラは棚に上げるのかよＷ
165 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/09/10(月) 23:08:33 ID:tIYhxNEcO
外人に限らず、ノンケって無遠慮にズケズケと質問してくるわよね。
結婚云々とか。
奴らもそれなりに無防備で、掲番やら本名やら躊躇なく教えてくれるけど。
ちょっとサボってたら、電話かかってくるのよ。
結婚云々とか。
奴らもそれなりに無防備で、掲番やら本名やら躊躇なく教えてくれるけど。
ちょっとサボってたら、電話かかってくるのよ。
>>165
それは「ありがとう！モチベーション上げなきゃ！行かなきゃ！」って感謝する人と
「うわうざー、面倒くさー」って疎遠になる人がいるだろうなあ・・・
てか
＞本名まで躊躇なく教えてくれる
って考えるのはゲイ限定の思考だろうにｗ
一般的には本名しかないから日常会話には気をつけてｗ
それは「ありがとう！モチベーション上げなきゃ！行かなきゃ！」って感謝する人と
「うわうざー、面倒くさー」って疎遠になる人がいるだろうなあ・・・
てか
＞本名まで躊躇なく教えてくれる
って考えるのはゲイ限定の思考だろうにｗ
一般的には本名しかないから日常会話には気をつけてｗ
167 ：ないちん =^_^=：2007/09/11(火) 11:17:06 ID:i/9gOEh40
>>166
ないちんも、
ないちんと言う本名を、ずけずけと名乗っているな。
カラヤン広場で鳴いていたときに、
テレ朝から出てきた久米宏が、
ないちんに、ないちんと言う名前をつけてくれたのだな。
みゃう。（久米宏）
ないちんも、
ないちんと言う本名を、ずけずけと名乗っているな。
カラヤン広場で鳴いていたときに、
テレ朝から出てきた久米宏が、
ないちんに、ないちんと言う名前をつけてくれたのだな。
みゃう。（久米宏）
168 ：陽気な名無しさん：2007/09/11(火) 21:37:41 ID:JuQfzvGXO
167
知障気違い糞書き込むなボケ！
死ね！カス
知障気違い糞書き込むなボケ！
死ね！カス
ここは数ある同サロ板のジムのスレの中でマダム・ヤンさんがたまに現れるスレね！素敵！。。少しわざとらしい書き方でごめんなさい！。。アタシは関西にあるﾃｨｯﾌﾟに通ってんの。。
170 ：ないちん =^_^=：2007/09/11(火) 23:36:29 ID:i/9gOEh40
171 ：↑：2007/09/12(水) 02:08:07 ID:fiVZ6JXaO
死ねボケ
172 ：陽気な名無しさん：2007/09/12(水) 04:49:04 ID:GbUzFxqIO
173 ：ないちん =^_^=：2007/09/12(水) 13:55:07 ID:rY79NQky0
174 ：ないちん =^_^=：2007/09/14(金) 18:10:16 ID:0MLT8h8K0
175 ：陽気な名無しさん：2007/09/14(金) 23:33:39 ID:FpH/7vEv0
今日も残業でジム行けなかった。明日行くからいいよね？
いつもと違う曜日、時間に行くとまったく見たこともない会員がいるわね。
昨日なんてオカマばっかで驚いたわ。こんな田舎にもいるもんね。
自分だけだと思ってたわ。
昨日なんてオカマばっかで驚いたわ。こんな田舎にもいるもんね。
自分だけだと思ってたわ。
177 ：陽気な名無しさん：2007/09/14(金) 23:46:23 ID:WVcEOD3Y0
ぱっと見ただけでそれとわかるなんてどれほどの
わかりやすいオカマなんだろ。
ウチのジムでも複数のオカマカップルをよく見かけた。
見かけたって言うのは、今はそれぞれがバラバラに来るように
なったり、いつもの曜日のいつもの時間に現れなくなった
ってことなんだけどさ。別れたのかな。
わかりやすいオカマなんだろ。
ウチのジムでも複数のオカマカップルをよく見かけた。
見かけたって言うのは、今はそれぞれがバラバラに来るように
なったり、いつもの曜日のいつもの時間に現れなくなった
ってことなんだけどさ。別れたのかな。
178 ：陽気な名無しさん：2007/09/15(土) 20:45:53 ID:57sJd8cr0
ジムに行ったらウエア忘れてた orz
私が頂いたわ。
180 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/09/15(土) 22:05:58 ID:p4I3h6nnO
ふじこ？
181 ：陽気な名無しさん：2007/09/15(土) 22:18:15 ID:57sJd8cr0
>>179 アシックスの白い競パンを脱衣所から盗んだのもあんたねっ！！
ふふふん。
どちらの品も色々と活用させて頂いてるわ
どちらの品も色々と活用させて頂いてるわ
183 ：陽気な名無しさん：2007/09/16(日) 23:12:28 ID:GfPF3YgSO
スパッツはいて、前もっこりさせてる素敵な兄貴がいたわ!!
184 ：陽気な名無しさん：2007/09/16(日) 23:16:50 ID:AtB0lGItO
風呂を入れて三時間くらいいるのは普通？
どちらかと言うと長いほうって程度じゃね？
着替えてストレッチから始めて、有酸素運動とかもして、風呂にゆっくり。
そのくらい行ってもおかしくないでしょ。
着替えてストレッチから始めて、有酸素運動とかもして、風呂にゆっくり。
そのくらい行ってもおかしくないでしょ。
あ～来るようになったやつウゼぇ。
ベンチ使い出したら延々一時間とかありえねぇ。何セット、何種目してんだよ。インターバル５分とか長すぎだろ。
「一緒に使わせてくれ」て言ってみたが「付け替えるのが面倒」ってきっぱり断られるし。
つうか今から運動するのに香水つけてくんじゃねぇよ！匂いでそいつが来たのがわかってイライラする
ベンチ使い出したら延々一時間とかありえねぇ。何セット、何種目してんだよ。インターバル５分とか長すぎだろ。
「一緒に使わせてくれ」て言ってみたが「付け替えるのが面倒」ってきっぱり断られるし。
つうか今から運動するのに香水つけてくんじゃねぇよ！匂いでそいつが来たのがわかってイライラする
187 ：ないちん =^_^=：2007/09/17(月) 09:00:54 ID:/JJvJLiX0
>>184
ないちんの場合は、
１日中いることもあるな。ないちんは、
ねこだな。だからソファーで居眠りもするな。
ないちんは、
セレブだな。セレブがいると、
ＧＹＭにも高級感が出るな。だから、
短時間でトレーニングを切り上げるわけには、
行かないのだな。
みゃう。（高級感）
ないちんの場合は、
１日中いることもあるな。ないちんは、
ねこだな。だからソファーで居眠りもするな。
ないちんは、
セレブだな。セレブがいると、
ＧＹＭにも高級感が出るな。だから、
短時間でトレーニングを切り上げるわけには、
行かないのだな。
みゃう。（高級感）
188 ：ないちん =^_^=：2007/09/17(月) 09:02:07 ID:/JJvJLiX0
これは、
ジュリアナ式のやり方だな。まず、
セレブにだけ招待状を渡し、高級感を持たせるのだな。
ないちんは、
セレブだな。セレブはいたるところから、
無料招待状が、来るものなのだな。
みゃう。（ジュリアナ）
ジュリアナ式のやり方だな。まず、
セレブにだけ招待状を渡し、高級感を持たせるのだな。
ないちんは、
セレブだな。セレブはいたるところから、
無料招待状が、来るものなのだな。
みゃう。（ジュリアナ）
190 ：陽気な名無しさん：2007/09/17(月) 10:01:39 ID:cWBytWAbO
アタシはベンチは20分位使って
その後ベンチ使わずに辺りでダンベル使ってるんだけど、
近寄り難いみたいだわ、でも鏡がそこしか無いのよ。
ベンチと合わせて40分位は居るけど、ウザイかしら？
その後ベンチ使わずに辺りでダンベル使ってるんだけど、
近寄り難いみたいだわ、でも鏡がそこしか無いのよ。
ベンチと合わせて40分位は居るけど、ウザイかしら？
191 ：ないちん =^_^=：2007/09/17(月) 12:25:34 ID:Mjl9hzt60
>>190
=^_^= （うざそうな目をしている。）
=^_^= （うざそうな目をしている。）
あらあら！待ち時間ごときでﾓｼｮモショするヘタレｵｶﾏたち!!┐(´ω｀)┌ﾔﾚヤレ☆
ノンｹなんて、一度ムリヤリ乳とか尻とか太股を触らせちゃえば、
こっちが近づくと逃げまわるようになるわよ☆ﾐ三 (/ ^ヮ^)/
ノンｹなんて、一度ムリヤリ乳とか尻とか太股を触らせちゃえば、
こっちが近づくと逃げまわるようになるわよ☆ﾐ三 (/ ^ヮ^)/
あたしの行ってる所、万個皆無だからそれだけで快適だわ。
小さいジムだから、ノンケしかいない
196 ：ないちん =^_^=：2007/09/17(月) 22:30:06 ID:Mjl9hzt60
=^_^= （のんけ顔）
197 ：ないちん =^_^=：2007/09/17(月) 22:39:40 ID:Mjl9hzt60
ないちんは、
ねこだな。ねこは、
男であれ女であれ、人間には興味がないな。だから、
のんけであると、広い意味では言えるわけなのだな。
みゃう。（広義）
ねこだな。ねこは、
男であれ女であれ、人間には興味がないな。だから、
のんけであると、広い意味では言えるわけなのだな。
みゃう。（広義）
198 ：ないちん =^_^=：2007/09/17(月) 22:41:52 ID:/JJvJLiX0
ないちんは、
ねこだな。ねこは、
えさをくれるかどうかにしか、関心がないな。
男か女かなど、お構いなしだな。
が、
ないちんは、
セレブねこだな。セレブねこは、
お金をくれるかどうかで、人間を判断するものなのだな。
みゃう。（お構いなし）
ねこだな。ねこは、
えさをくれるかどうかにしか、関心がないな。
男か女かなど、お構いなしだな。
が、
ないちんは、
セレブねこだな。セレブねこは、
お金をくれるかどうかで、人間を判断するものなのだな。
みゃう。（お構いなし）
セレブは人に金銭を恵んでもらう立場じゃないしｗ
恵んでもらって生きるのは乞食よね。
201 ：ないちん =^_^=：2007/09/18(火) 04:46:17 ID:XfifmyDC0
で、実際にはセレブじゃなくて乞食なんだから、現実見なさいよｗ
例え話をしても、品のなさが出てしまうのだな。
ないちんは、品のないセレブだな。
いや、乞食だから品がないのは当たり前、なのだなＷ
みゃう。（誰か俺を構って構って）
ないちんは、品のないセレブだな。
いや、乞食だから品がないのは当たり前、なのだなＷ
みゃう。（誰か俺を構って構って）
204 ：ないちん =^_^=：2007/09/19(水) 01:10:39 ID:gnKI+fgx0
>>203
みゃう？（品？）
みゃう？（品？）
205 ：ないちん =^_^=：2007/09/19(水) 10:35:59 ID:EfmadYdr0
>>202
ないちんは、
近々楽壇の大御所に会うかもしれないな。なぜならば、
ないちんはセレブだから、だな。
オペラシティの、
イタリア料理店マエストロからも、
来てくれ来てくれとうるさいな。ないちんが行くと、
マエストロにも、セレブ感と言うものが生まれるから、だな。
みゃう。（楽壇の大御所）
ないちんは、
近々楽壇の大御所に会うかもしれないな。なぜならば、
ないちんはセレブだから、だな。
オペラシティの、
イタリア料理店マエストロからも、
来てくれ来てくれとうるさいな。ないちんが行くと、
マエストロにも、セレブ感と言うものが生まれるから、だな。
みゃう。（楽壇の大御所）
206 ：ないちん =^_^=：2007/09/19(水) 10:38:02 ID:EfmadYdr0
タンニングも、
トレーニングには効果的だな。
ないちんは今日も、
カラヤン広場でタンニングだな。
ないちんはセレブねこだな。セレブねこは、
カラヤン広場でタンニングをするものなのだな。
みゃう。（タンニング）
トレーニングには効果的だな。
ないちんは今日も、
カラヤン広場でタンニングだな。
ないちんはセレブねこだな。セレブねこは、
カラヤン広場でタンニングをするものなのだな。
みゃう。（タンニング）
208 ：ないちん =^_^=：2007/09/19(水) 17:13:34 ID:5TKQ+3pS0
今日やっと、
９０分泳げたな。３０分を３セットだな。
タンニングの老皮膚を落としたいので、
サウナ等も長めに入ったな。
みゃう。（老皮膚）
９０分泳げたな。３０分を３セットだな。
タンニングの老皮膚を落としたいので、
サウナ等も長めに入ったな。
みゃう。（老皮膚）
209 ：ないちん =^_^=：2007/09/19(水) 17:15:44 ID:5TKQ+3pS0
泳ぎは、
まったくもって遅いな。関節の稼動域の拡大と、
持久系筋力をゆっくり付けていくしかないな。
トレ後は、
怪物プロテインを飲んだな。３０ｇも、
ホエイが入っているから、だな。多すぎるな。が、
量のわりには安い高品質のものなので、
これにしたな。
みゃう。（怪物）
まったくもって遅いな。関節の稼動域の拡大と、
持久系筋力をゆっくり付けていくしかないな。
トレ後は、
怪物プロテインを飲んだな。３０ｇも、
ホエイが入っているから、だな。多すぎるな。が、
量のわりには安い高品質のものなので、
これにしたな。
みゃう。（怪物）
210 ：ないちん =^_^=：2007/09/19(水) 17:17:41 ID:5TKQ+3pS0
例えば、
プルブイ上半身クロールおじさんよりも、遅いな。
まんこよりも遅いな。泳ぎのうまいまんこの平泳ぎ並みの、
クロールだな。ないちんのクロールは、だな。
しかし、
ないちんはくじけるわけには行かないな。ないちんは、
ねこだな。決してくじけることのない、
意思強健なねこなのだな。
みゃう。（意思強健）
プルブイ上半身クロールおじさんよりも、遅いな。
まんこよりも遅いな。泳ぎのうまいまんこの平泳ぎ並みの、
クロールだな。ないちんのクロールは、だな。
しかし、
ないちんはくじけるわけには行かないな。ないちんは、
ねこだな。決してくじけることのない、
意思強健なねこなのだな。
みゃう。（意思強健）
211 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/09/19(水) 22:49:37 ID:6H1KqDXbO
今日いつもより早い時間にジム行ったら、把瑠都みたいなでっかい外人がいたわ。
ちょっと時間帯変えてみるのもいいわね。
ちょっと時間帯変えてみるのもいいわね。
1 ：ないちん =^_^=：2007/07/30(月) 14:35:25 ID:Bwo/omhx
同サロ、なんだかリッチな方々のスレが増えてきたけど、
この世の中、豊かな人ばかりじゃないのよ！
苦しい生活をいかにやりくりしているか、
あなたの知恵と工夫を教えあいましょ。
待望？の復活よ。
2 ：ないちん =^_^=：2007/07/30(月) 14:39:51 ID:Bwo/omhx
> お願い！
> せめてどういう懸賞が当たりやすいのかだけでも教えて頂戴！
> やっぱりスーパー協賛の懸賞とか、
> バーコード貼り付けの懸賞が当たりやすいのかしら・・・？
ないちんは、
永谷園の大判バス・タオルが当たったな。その他、
プレミアム・モルツ球団の東京ドームでの観戦などだな。
食品会社は、
公式サイトでもメルマガやキャンペーンを行っているな。
みゃう。（当たり）
同サロ、なんだかリッチな方々のスレが増えてきたけど、
この世の中、豊かな人ばかりじゃないのよ！
苦しい生活をいかにやりくりしているか、
あなたの知恵と工夫を教えあいましょ。
待望？の復活よ。
2 ：ないちん =^_^=：2007/07/30(月) 14:39:51 ID:Bwo/omhx
> お願い！
> せめてどういう懸賞が当たりやすいのかだけでも教えて頂戴！
> やっぱりスーパー協賛の懸賞とか、
> バーコード貼り付けの懸賞が当たりやすいのかしら・・・？
ないちんは、
永谷園の大判バス・タオルが当たったな。その他、
プレミアム・モルツ球団の東京ドームでの観戦などだな。
食品会社は、
公式サイトでもメルマガやキャンペーンを行っているな。
みゃう。（当たり）
ないちんの人気に嫉妬。
214 ：陽気な名無しさん：2007/09/20(木) 02:01:27 ID:L5i0qfvBO
外人ってチンコのガード固いわよね
216 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/09/20(木) 22:49:00 ID:nZ8yQhD1O
>>214
私の行くジムの外人もチンポのガード固いの！
ケツは丸出しなんだけど。ボトムばっかしなのかしら。
>>215
性格が悪い方が美ﾁｿなのね？
んじゃ、今度性格の悪そうなアイツをガン見してやるわ！
私の行くジムの外人もチンポのガード固いの！
ケツは丸出しなんだけど。ボトムばっかしなのかしら。
>>215
性格が悪い方が美ﾁｿなのね？
んじゃ、今度性格の悪そうなアイツをガン見してやるわ！
217 ：ないちん =^_^=：2007/09/20(木) 23:32:32 ID:uriMa1sv0
迎撃の、
オルガン・レクチャーは面白かったな。
トレーニングをサボった甲斐があったな。ヽ(^。^)ノ
> 本物のお客さんが多かったですね。
> ご紹介とかサクラじゃなくて。
と迎撃のスタッフに言うと、
> え？分かりますか？
とそのまんこスタッフは答えたな。
オルガン・レクチャーは面白かったな。
トレーニングをサボった甲斐があったな。ヽ(^。^)ノ
> 本物のお客さんが多かったですね。
> ご紹介とかサクラじゃなくて。
と迎撃のスタッフに言うと、
> え？分かりますか？
とそのまんこスタッフは答えたな。
218 ：ないちん =^_^=：2007/09/20(木) 23:33:15 ID:QQ09wNwn0
ないちんは、
セレブだな。セレブは楽壇の内情に、
詳しいものなのだな。
みゃう。（楽壇）
セレブだな。セレブは楽壇の内情に、
詳しいものなのだな。
みゃう。（楽壇）
> 272 陽気な名無しさん [sage] Date:2007/09/20(木) 18:02:45 ID:PDbmj1HY0 Be:
>
> ないちんってあれでしょ？
> 某学習塾の講師だったんだけど、生徒の個人情報や実名を晒したり
> 生徒にセクハラしてクビになった基地外でしょ？ＷＷＷ
>
> 一方的に書き込むばかりで都合の悪い事にはレスしないのね。
>
> ないちんってあれでしょ？
> 某学習塾の講師だったんだけど、生徒の個人情報や実名を晒したり
> 生徒にセクハラしてクビになった基地外でしょ？ＷＷＷ
>
> 一方的に書き込むばかりで都合の悪い事にはレスしないのね。
220 ：陽気な名無しさん：2007/09/22(土) 12:44:31 ID:KaQoDAL2O
胸の横に筋肉付けるって出来ないかしら？
元々ヒョロイ身体だからマンコのオッパイみたくなったわ、
幅が欲しいわ～。
元々ヒョロイ身体だからマンコのオッパイみたくなったわ、
幅が欲しいわ～。
221 ：陽気な名無しさん：2007/09/22(土) 14:10:40 ID:ifvuYDFH0
だったら広背筋とか背中や肩の外側の方を鍛えたらいかが？
後、上腕二頭筋を鍛えて胸と腕の間を埋めれば良く見えるように
なるんじゃない？
後、上腕二頭筋を鍛えて胸と腕の間を埋めれば良く見えるように
なるんじゃない？
222 ：陽気な名無しさん：2007/09/22(土) 16:00:50 ID:2TIHzQEkO
みゃうみゃううるさいのよアンタ。
223 ：ないちん =^_^=：2007/09/22(土) 20:46:09 ID:z2+lwokq0
やはりみな、
大胸筋上部で苦労しているようだな。
みゃう。（大胸筋）
大胸筋上部で苦労しているようだな。
みゃう。（大胸筋）
仕事で手首傷めたわ
３連休はジム行きまくるつもりだったのにやるせないわ
３連休はジム行きまくるつもりだったのにやるせないわ
225 ：陽気な名無しさん：2007/09/23(日) 17:02:34 ID:/AyoX7fl0
起きたら１６時。今日はジムお休みね。
226 ：ないちん =^_^=：2007/09/23(日) 17:10:02 ID:WL2AP+RT0
今日は、
９０分の遊泳後ないちんは、
Kentai の protain drink を飲んだな。
lemmon flavor だな。whey は１０ｇ含まれているな。
糖分は買ぐらいのようだな。
２５０円だったな。
みゃう。（健康体力研究所）
９０分の遊泳後ないちんは、
Kentai の protain drink を飲んだな。
lemmon flavor だな。whey は１０ｇ含まれているな。
糖分は買ぐらいのようだな。
２５０円だったな。
みゃう。（健康体力研究所）
227 ：ないちん =^_^=：2007/09/23(日) 17:12:12 ID:WL2AP+RT0
これから、
腹筋をやるな。今日は２０時ですぽくらが閉まってしまうので、
とれの時間はもう、２時間取れない情勢だな。
が、
cross trainer も３０分はやりたいものだな。
カルキを落とすためだな。そして、
shower をないちんは浴びるのだな。
みゃう。（カルキ）
腹筋をやるな。今日は２０時ですぽくらが閉まってしまうので、
とれの時間はもう、２時間取れない情勢だな。
が、
cross trainer も３０分はやりたいものだな。
カルキを落とすためだな。そして、
shower をないちんは浴びるのだな。
みゃう。（カルキ）
228 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/09/27(木) 00:41:08 ID:1zwdJWRbO
涼しくなってきたせいか、ジムが混雑するようになったわ。
ベンチが空くのを待つこと約30分、他の種目で時間潰せばいいんだけど、
ベンチが挙がらなくなっちゃうから腹筋くらいしかできないのよねー。
ベンチが空くのを待つこと約30分、他の種目で時間潰せばいいんだけど、
ベンチが挙がらなくなっちゃうから腹筋くらいしかできないのよねー。
229 ：ないちん =^_^=：2007/09/27(木) 06:29:00 ID:A6SjVBu70
パスタのすれが落ちてしまったな。
みゃう。（ぱすた）
みゃう。（ぱすた）
のっとられたわね…
231 ：久徳死ね：2007/09/27(木) 14:22:05 ID:6LY6BRbCO
プリケツにするにはデットリフトがいいのかしら？
スクワットとか？
232 ：ないちん =^_^=：2007/09/27(木) 14:40:23 ID:On5bjSam0
１ヶ月ぶりぐらいに、
体を見てもらったな。 尻の垂れが改善されているな。ヽ(^。^)ノ
水泳の成果だな。あの程度の水泳のバタ足でも、
尻垂れの改善には効果があるのだな。
尻自体は大きくはなっておらず、
縮小傾向にあるな。(-_-;)
みゃう。（尻垂れの改善）
体を見てもらったな。 尻の垂れが改善されているな。ヽ(^。^)ノ
水泳の成果だな。あの程度の水泳のバタ足でも、
尻垂れの改善には効果があるのだな。
尻自体は大きくはなっておらず、
縮小傾向にあるな。(-_-;)
みゃう。（尻垂れの改善）
233 ：ないちん =^_^=：2007/09/27(木) 14:42:50 ID:On5bjSam0
>>223
肩の筋肉も、
多少は付き大胸筋の垂れも改善してるようだな。ヽ(^。^)ノ
７５秒／５０ｍ程度の、
９０分／２日の、
ジョギング並み水泳でも、
劇的な変化があるものなのだな。ヽ(^。^)ノ
みゃう。（変化）
肩の筋肉も、
多少は付き大胸筋の垂れも改善してるようだな。ヽ(^。^)ノ
７５秒／５０ｍ程度の、
９０分／２日の、
ジョギング並み水泳でも、
劇的な変化があるものなのだな。ヽ(^。^)ノ
みゃう。（変化）
234 ：ないちん =^_^=：2007/09/28(金) 14:35:13 ID:eu+GEWIj0
今日は、
hot だな。が、そろそろ、
jogging が resume 出来そうだな。
ないちんは、
じょぎんぐ再開を、
ねこ眈々と、狙っているのだな。
=^_^= （ねこたんたん）
hot だな。が、そろそろ、
jogging が resume 出来そうだな。
ないちんは、
じょぎんぐ再開を、
ねこ眈々と、狙っているのだな。
=^_^= （ねこたんたん）
昨日2週間ぶりに行ったら、それまでの重量がキツかったわ。
もう一段階重量増やせるかしら、ってところだったのに行けなくなっちゃって、
また振り出しに戻っちゃった感じだわ。
もう一段階重量増やせるかしら、ってところだったのに行けなくなっちゃって、
また振り出しに戻っちゃった感じだわ。
>>235
ｱﾝポンﾀﾝなオカマね！(｀∀´)それこそﾁｬンスじゃないの！
狭いﾍﾞンチを利用するフリして隣に身を寄せるように座るのＹＯ☆密着!密着！！(*´∀｀)=з
｢あら!居たの？｣みたいな演技ができればパーﾍﾟｷよ！(*^ω^*)
ｱﾝポンﾀﾝなオカマね！(｀∀´)それこそﾁｬンスじゃないの！
狭いﾍﾞンチを利用するフリして隣に身を寄せるように座るのＹＯ☆密着!密着！！(*´∀｀)=з
｢あら!居たの？｣みたいな演技ができればパーﾍﾟｷよ！(*^ω^*)
パーﾍﾟｷって死語・・・・
ベンチ使い始めると一時間くらい占領したままの人が鬱陶しいわ
スタッフが「さっきからボーっとしてますけど、どうしたんですか？」て聞いてくるから
「いや、あとベンチだけで終わりだけどなかなか空かなくて・・・」て言ったら
「ゴールドジムとかだとベンチ使い始めたら一時間とか普通っすよ。それだけ真剣にトレしてるってことだし」て言われてちょっとカチンときたわ
トレに真剣なのはわかるけど、なんとかならないかなぁって愚痴言いたかっただけよ。
スタッフが「さっきからボーっとしてますけど、どうしたんですか？」て聞いてくるから
「いや、あとベンチだけで終わりだけどなかなか空かなくて・・・」て言ったら
「ゴールドジムとかだとベンチ使い始めたら一時間とか普通っすよ。それだけ真剣にトレしてるってことだし」て言われてちょっとカチンときたわ
トレに真剣なのはわかるけど、なんとかならないかなぁって愚痴言いたかっただけよ。
一時間かけるって、合間合間に休みすぎだと思うけど...
てか逆効果じゃない？
てか逆効果じゃない？
241 ：陽気な名無しさん：2007/09/30(日) 01:07:12 ID:Q2Drv8lX0
ゴールドジムに２．３回行った事あるけどでベンチ１時間使ってる人なんて
いなかったけど。それにゴールドジムってベンチプレスだけで４～６台あるから
順番待ちになる事ないんだよね。ベンチ１台しかないジムで同じ感覚でやるのは
無神経だと思う。>>239さんは間違っていないよ。
いなかったけど。それにゴールドジムってベンチプレスだけで４～６台あるから
順番待ちになる事ないんだよね。ベンチ１台しかないジムで同じ感覚でやるのは
無神経だと思う。>>239さんは間違っていないよ。
周りに全く気を配れない人っていくら鍛えててもなんの魅力もないわね。
243 ：ないちん =^_^=：2007/09/30(日) 03:06:35 ID:+0TvbHeM0
=^_^= （その存在を忘れて欲しくないと思っている。）
244 ：陽気な名無しさん：2007/09/30(日) 16:52:37 ID:Q2Drv8lX0
あ～今日雨だったからジム行くの面倒でサボっちゃった。
昨日飲み会だったからメタボ指数上がったちゃったよ。
昨日飲み会だったからメタボ指数上がったちゃったよ。
245 ：ないちん =^_^=：2007/09/30(日) 17:04:16 ID:Me3DoO1f0
246 ：ないちん =^_^=：2007/09/30(日) 17:08:19 ID:Me3DoO1f0
トレ後は、
怪物プロテインを飲んだな。まだ、
pace が遅いから、だな。上半身の、
volume up にもっと励まなければならないな。
みゃう。（ヴォリューム・アップ）
怪物プロテインを飲んだな。まだ、
pace が遅いから、だな。上半身の、
volume up にもっと励まなければならないな。
みゃう。（ヴォリューム・アップ）
247 ：ないちん =^_^=：2007/09/30(日) 17:10:50 ID:Me3DoO1f0
そろそろ、
protain の big bag を買いたくなったな。まだ、
増量要因が多すぎるな。それに、
食事制限を掛けるときの、
tool として protain が便利だな。
ないちんは、
もののけねこだな。もののけねこは、
玄米ごま塩ご飯と怪物プロテインで、
プレミアム・バディーを手に入れるものなのだな。
みゃう。（ビッグ・バッグ）
protain の big bag を買いたくなったな。まだ、
増量要因が多すぎるな。それに、
食事制限を掛けるときの、
tool として protain が便利だな。
ないちんは、
もののけねこだな。もののけねこは、
玄米ごま塩ご飯と怪物プロテインで、
プレミアム・バディーを手に入れるものなのだな。
みゃう。（ビッグ・バッグ）
248 ：陽気な名無しさん：2007/10/01(月) 15:43:52 ID:Uq2nO9YxO
チビでお気に入りのイントラがF1見てたわ
超短髪でコッチの方だと思ってたのにガッカリ。
超短髪でコッチの方だと思ってたのにガッカリ。
ゲイだってF1くらい見るだろ
そうよ、あたしもバリバリのヲカマだけど、F1好きよｗ
>>248
全てのゲイが車とか球技（バレー除く）嫌いと思ったら大間違いよＷ
全てのゲイが車とか球技（バレー除く）嫌いと思ったら大間違いよＷ
253 ：ないちん =^_^=：2007/10/02(火) 13:42:06 ID:lfIh3sUg0
ちなみに、
ないちんはＦ１は見ないな。
車も大嫌いだな。免許も持っていないな。
みゃう。（ちなみに）
ないちんはＦ１は見ないな。
車も大嫌いだな。免許も持っていないな。
みゃう。（ちなみに）
254 ：ないちん =^_^=：2007/10/02(火) 14:05:19 ID:mqNoN98s0
やはり、
新作のねこハウスは、
カラヤン広場にふさわしく、
金箔を施したものがよさそうだな。材質は、
ダンボールで良いな。
ないちんは、
セレブだな。セレブは、ねこハウスにも、
金箔を貼り付けるものなのだな。
みゃう。（金のねこハウス）
新作のねこハウスは、
カラヤン広場にふさわしく、
金箔を施したものがよさそうだな。材質は、
ダンボールで良いな。
ないちんは、
セレブだな。セレブは、ねこハウスにも、
金箔を貼り付けるものなのだな。
みゃう。（金のねこハウス）
255 ：ないちん =^_^=：2007/10/02(火) 18:27:50 ID:ExiJvSLv0
今日も、
ないちんは９０分の遊泳を楽しみ、
すぽくらでセレブ力というものを誇示したな。
みゃう。（誇示）
ないちんは９０分の遊泳を楽しみ、
すぽくらでセレブ力というものを誇示したな。
みゃう。（誇示）
256 ：ないちん =^_^=：2007/10/02(火) 18:29:59 ID:ExiJvSLv0
今日は、
思い切って pace を落とし、
息継ぎを２カキに１回にしたな。これでも、
何とかうまく行ったな。ヽ(^。^)ノ
後半は pace も上がってきたな。
みゃう。（１息／２カキ）
思い切って pace を落とし、
息継ぎを２カキに１回にしたな。これでも、
何とかうまく行ったな。ヽ(^。^)ノ
後半は pace も上がってきたな。
みゃう。（１息／２カキ）
257 ：ないちん =^_^=：2007/10/02(火) 18:32:45 ID:ExiJvSLv0
次の、
目標は pace を、
６０ｍ／分にまで上げることだな。まだ、
６０ｍ／５０秒のラインはきついな。早く達成しないと、
貧乏人のすぽくらにいけないな。
ないちんは、
セレブだな。貧乏人のすぽくらにも、
過剰を探りに行く、
お忍び好きのセレブなのだな。
みゃう。（お忍び）
目標は pace を、
６０ｍ／分にまで上げることだな。まだ、
６０ｍ／５０秒のラインはきついな。早く達成しないと、
貧乏人のすぽくらにいけないな。
ないちんは、
セレブだな。貧乏人のすぽくらにも、
過剰を探りに行く、
お忍び好きのセレブなのだな。
みゃう。（お忍び）
258 ：ないちん =^_^=：2007/10/02(火) 18:35:02 ID:ExiJvSLv0
と言うわけで、
筋肉不足がひどいので、
トレ後はゴールデン・タイムを逃さぬように、
怪物プロテインを飲んでいるな。
みゃう。（筋肉不足）
筋肉不足がひどいので、
トレ後はゴールデン・タイムを逃さぬように、
怪物プロテインを飲んでいるな。
みゃう。（筋肉不足）
マットで裸足でｽﾄﾚｯﾁ。足の臭いを嗅ぐ
。
↑
激ノンケ!!!!
。
↑
激ノンケ!!!!
260 ：ないちん =^_^=：2007/10/03(水) 13:45:28 ID:1SzPIrFy0
ジョギング関係のすれも、
伸び始めているな。そんな季節だな。
みゃう。（ゲイ術の秋）
伸び始めているな。そんな季節だな。
みゃう。（ゲイ術の秋）
261 ：ないちん =^_^=：2007/10/03(水) 14:09:44 ID:1SzPIrFy0
すぽくらの、
カレンダー・カードが廃止になったな。ここのところ、
社員不足とサーヴィス低下が目立つようだな。
みゃう。（サーヴィス低下）
カレンダー・カードが廃止になったな。ここのところ、
社員不足とサーヴィス低下が目立つようだな。
みゃう。（サーヴィス低下）
色々と言い訳ばかりで努力をしない、
ジムよりプロントにいる時間が長い。
楽な事ばかりしてトレしているとか抜かしてみたりする。
プロテインと酒とコーヒーを飲んでるだけ。
そんな基地外はセレブどころかいつまで経ってもデブのままだな。
みゃう。（相手にされている内が花）
ジムよりプロントにいる時間が長い。
楽な事ばかりしてトレしているとか抜かしてみたりする。
プロテインと酒とコーヒーを飲んでるだけ。
そんな基地外はセレブどころかいつまで経ってもデブのままだな。
みゃう。（相手にされている内が花）
263 ：ないちん =^_^=：2007/10/04(木) 11:06:32 ID:b99MSrV60
ついでに、
土踏まずも筋肉痛だな。(-_-;)
今日は、
すぽくらの休館日だな。だから、
貧乏人ブランチに行くな。泳いだ後は、
皇居１週でもしたいものだな。
みゃう。（皇居）
土踏まずも筋肉痛だな。(-_-;)
今日は、
すぽくらの休館日だな。だから、
貧乏人ブランチに行くな。泳いだ後は、
皇居１週でもしたいものだな。
みゃう。（皇居）
264 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/10/04(木) 23:27:50 ID:wBcOrpuoO
９月まで暑くてサボり気味だったから、今月からちょっと気合い入れるわ！
年内にベンチ125㌔にトライするわよ！
と言ってみるテスト。
年内にベンチ125㌔にトライするわよ！
と言ってみるテスト。
265 ：陽気な名無しさん：2007/10/05(金) 00:15:40 ID:znWKaOlb0
すごいですね。自分は転職してあんまり行けなくなったんでMAX65kgで
マターリと鍛えてます。
マターリと鍛えてます。
トレーナーつけて３ヶ月だけど最近やたらと職場や取引先で体誉められて嬉しいわ
金と時間かけて無駄だったらどうしようって思ってただけにその甲斐があったわ
金と時間かけて無駄だったらどうしようって思ってただけにその甲斐があったわ
やっぱりトレーナーの人に見てもらうといいよね！
268 ：ないちん =^_^=：2007/10/05(金) 12:11:28 ID:ciggcOzt0
269 ：ないちん =^_^=：2007/10/05(金) 17:54:47 ID:ciggcOzt0
jogging のすれが、
落ちてしまったな。どうでもいいな。
ないちんは、
今日も９０分泳いできたな。２日連続だな。
疲れもさほど感じなくなったな。やっと、
有酸素運動になってきたのだな。
みゃう。（やっと）
落ちてしまったな。どうでもいいな。
ないちんは、
今日も９０分泳いできたな。２日連続だな。
疲れもさほど感じなくなったな。やっと、
有酸素運動になってきたのだな。
みゃう。（やっと）
270 ：ないちん =^_^=：2007/10/08(月) 13:40:26 ID:r5QgD6rb0
筋肉痛は、
なくなったものの雨が降っているので、
jog は出来ないな。これは、
苦しい釈明ではないな。やむを得ぬ理由だな。
みゃう。（苦しい釈明）
なくなったものの雨が降っているので、
jog は出来ないな。これは、
苦しい釈明ではないな。やむを得ぬ理由だな。
みゃう。（苦しい釈明）
271 ：陽気な名無しさん：2007/10/08(月) 19:36:26 ID:GWB75tiMO
オッサンがバーベル二時間占領してやがったわ！
辛うじてベンチは空けてくれたけど、最低な奴だわ！
ダンベルフライとマシントレだけで帰って来たわよ。
辛うじてベンチは空けてくれたけど、最低な奴だわ！
ダンベルフライとマシントレだけで帰って来たわよ。
272 ：ないちん =^_^=：2007/10/09(火) 16:06:13 ID:ABakeXUA0
みゃう。（ジムに対する不満）
273 ：陽気な名無しさん：2007/10/10(水) 16:33:50 ID:zE3YIoLwO
水泳やってると、ケツが盛り上がってこない？
274 ：杏奈(o^ё’)ﾉ子 ◆50zJvJajcQ ：2007/10/10(水) 18:09:03 ID:F0OsC2ZlO
↑
Max65㎏てゆうことは
10repsでゆうと40㎏くらい？
Max65㎏てゆうことは
10repsでゆうと40㎏くらい？
275 ：陽気な名無しさん：2007/10/10(水) 18:14:46 ID:1cocLmFBO
なにこの糞猫スレ
276 ：ないちん =^_^=：2007/10/10(水) 21:10:42 ID:NWVu5rSH0
みゃう。（けつを盛り上げたい。）
糞猫のケツを蹴り上げたい
278 ：ないちん =^_^=：2007/10/11(木) 20:32:27 ID:M1pPkoR00
んみゃ？
279 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/10/15(月) 01:08:11 ID:lGxL5SAxO
この前、ドラッグストアでウイダーのプロテインを発見したわ。
大昔、飲んだことがあったけどゲロマズだったのよねー。
ウエイトアップはバニラフレイバーらしいけど、美味しくなってるのかしら。
価格はザバスよりちょっと高かったわ。
大昔、飲んだことがあったけどゲロマズだったのよねー。
ウエイトアップはバニラフレイバーらしいけど、美味しくなってるのかしら。
価格はザバスよりちょっと高かったわ。
ウイダーの最近薬局に売ってるよね。
俺は健康科学研究所？の昔飲んでたけど本当に純植物性！って感じで不味かった。
今は面倒でトレの時になにも飲んでないんだけど、やっぱり飲んだ方がいいのかな？
俺は健康科学研究所？の昔飲んでたけど本当に純植物性！って感じで不味かった。
今は面倒でトレの時になにも飲んでないんだけど、やっぱり飲んだ方がいいのかな？
281 ：ないちん =^_^=：2007/10/15(月) 13:25:19 ID:6KiDvLXJ0
282 ：ないちん =^_^=：2007/10/15(月) 13:27:41 ID:6KiDvLXJ0
>>280
ないちんの場合は、
怪物プロテインを飲んでいるな。３５７円で、
drink type が売られているな。３０ｇもの whey が、
含まれているな。ＧＹＭなどの外出先では、
これが便利だな。
みゃう。（利便性）
ないちんの場合は、
怪物プロテインを飲んでいるな。３５７円で、
drink type が売られているな。３０ｇもの whey が、
含まれているな。ＧＹＭなどの外出先では、
これが便利だな。
みゃう。（利便性）
283 ：ないちん =^_^=：2007/10/15(月) 13:30:59 ID:6KiDvLXJ0
>>280
味も効果もこちらに reportage があるな。
プロテインの味をレポートするスレ ▲10▲
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1184336737/
プロテイン総合スレッド 37g
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1189879107/
プロテイン総合スレッド 25g
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1155792420/
【大豆】ソイプロテイン専用スレ【植物性】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1149850491/
みゃう。（プロテインの進歩）
味も効果もこちらに reportage があるな。
プロテインの味をレポートするスレ ▲10▲
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1184336737/
プロテイン総合スレッド 37g
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1189879107/
プロテイン総合スレッド 25g
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1155792420/
【大豆】ソイプロテイン専用スレ【植物性】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1149850491/
みゃう。（プロテインの進歩）
284 ：ないちん =^_^=：2007/10/15(月) 13:33:38 ID:6KiDvLXJ0
285 ：ないちん =^_^=：2007/10/15(月) 13:36:33 ID:5/CeRhNC0
>>279
まつきよと同じ学会系企業の、
ＤＯＵＴＯＲは明治乳業だな。
ＤＯＵＴＯＲ専用牛乳も今年、開発されたな。
明治製菓の栄養調整菓子も売られているな。
ＳＡＶＡＳは、
明治製菓だな。上原等のジャイアンツの選手に、
many users を抱えているようだな。
みゃう。（ＭＥＩＪＩ）
まつきよと同じ学会系企業の、
ＤＯＵＴＯＲは明治乳業だな。
ＤＯＵＴＯＲ専用牛乳も今年、開発されたな。
明治製菓の栄養調整菓子も売られているな。
ＳＡＶＡＳは、
明治製菓だな。上原等のジャイアンツの選手に、
many users を抱えているようだな。
みゃう。（ＭＥＩＪＩ）
286 ：ないちん =^_^=：2007/10/15(月) 13:39:03 ID:5/CeRhNC0
>>280
ＧＹＭでも、
ＫＥＮＴＡＩを扱うかどうかはまちまちだな。
扱っている protain は branch によって違うな。
ないちんは、
ＢＩＣスポーツにも行くな。ＢＩＣカメラだな。ここには、
ＫＥＮＴＡＩはじめ各社の protain やパンフレットが、
豊富に置かれているな。怪物プロテインも、
３５０円で cold が売られているな。
みゃう。（ビック）
ＧＹＭでも、
ＫＥＮＴＡＩを扱うかどうかはまちまちだな。
扱っている protain は branch によって違うな。
ないちんは、
ＢＩＣスポーツにも行くな。ＢＩＣカメラだな。ここには、
ＫＥＮＴＡＩはじめ各社の protain やパンフレットが、
豊富に置かれているな。怪物プロテインも、
３５０円で cold が売られているな。
みゃう。（ビック）
287 ：ないちん =^_^=：2007/10/15(月) 13:43:20 ID:5/CeRhNC0
>>280
トレーニング中やトレ直後は、
即効性のあるホエイがいいな。体感があるな。
めきめき筋肉が付くな。が、ホエイは、
筋肉が落ちるのも早いようだな。
ソイは、実態は、
粉末豆乳と言ったところだな。がこちらの方が、
体が締まり、付いた筋肉も長持ちするようだな。
食前や朝食代わりや、おやつとしては、
ソイが良いだろうな。
みゃう。（使い分け）
トレーニング中やトレ直後は、
即効性のあるホエイがいいな。体感があるな。
めきめき筋肉が付くな。が、ホエイは、
筋肉が落ちるのも早いようだな。
ソイは、実態は、
粉末豆乳と言ったところだな。がこちらの方が、
体が締まり、付いた筋肉も長持ちするようだな。
食前や朝食代わりや、おやつとしては、
ソイが良いだろうな。
みゃう。（使い分け）
288 ：ないちん =^_^=：2007/10/15(月) 13:45:25 ID:6KiDvLXJ0
>>280
と言うわけで、ないちんは、
whey で筋肉を促成栽培して
soy に置き換えていく路線だな。
whey だとしかも一生飲み続けていかなければならないな。
チーズ製造時の廃材を生涯飲みたくはないな。
みゃう。（生涯）
と言うわけで、ないちんは、
whey で筋肉を促成栽培して
soy に置き換えていく路線だな。
whey だとしかも一生飲み続けていかなければならないな。
チーズ製造時の廃材を生涯飲みたくはないな。
みゃう。（生涯）
289 ：ないちん =^_^=：2007/10/15(月) 13:48:38 ID:6KiDvLXJ0
>>279
その店、
粉末豆乳（ soy protain ）は、
死ぬまで飲み続けてもいいものだな。たとえ、
運動しなくても食事調整に便利だな。
それからこちらは、
endurance 系のないちんにはぴったりだな。
遅筋系への効果と除脂肪性に優れているのだな。
みゃう。（持久系）
その店、
粉末豆乳（ soy protain ）は、
死ぬまで飲み続けてもいいものだな。たとえ、
運動しなくても食事調整に便利だな。
それからこちらは、
endurance 系のないちんにはぴったりだな。
遅筋系への効果と除脂肪性に優れているのだな。
みゃう。（持久系）
290 ：ないちん =^_^=：2007/10/15(月) 13:51:41 ID:6KiDvLXJ0
>>280
当座のお勧めは、
怪物プロテイン（ＤＮＳ）の drink type だな。ないちんは、
マンゴー味の方が好きだな。アップル味より、だな。
それから、
アクア・ザヴァスの ｄｒｉｎｋ type だな。これの、
powder big bag は安くはないものの、
スポドリとして飲みやすく pet bottle でも溶け易いな。
トレ後に長期的に飲むのだったら、こちらが言いな。
みゃう。（ドリンク・タイプ）
当座のお勧めは、
怪物プロテイン（ＤＮＳ）の drink type だな。ないちんは、
マンゴー味の方が好きだな。アップル味より、だな。
それから、
アクア・ザヴァスの ｄｒｉｎｋ type だな。これの、
powder big bag は安くはないものの、
スポドリとして飲みやすく pet bottle でも溶け易いな。
トレ後に長期的に飲むのだったら、こちらが言いな。
みゃう。（ドリンク・タイプ）
291 ：ないちん =^_^=：2007/10/15(月) 16:37:59 ID:6KiDvLXJ0
今日も、
起きるのが遅かったので、
泳げそうもないな。もう１７時になってしまうな。
みゃう。（泳がざる理由）
起きるのが遅かったので、
泳げそうもないな。もう１７時になってしまうな。
みゃう。（泳がざる理由）
喉がいがらっぽいんで咳払いしたら常連さんに
「風邪ひきで来るな！出ていけ！」て怒鳴られたわ。
「風邪ひいてません」て言ったら「風邪ひきはそういうんだよ！」て言われるし、
お前だけのジムじゃないのに偉そうに。
「風邪ひきで来るな！出ていけ！」て怒鳴られたわ。
「風邪ひいてません」て言ったら「風邪ひきはそういうんだよ！」て言われるし、
お前だけのジムじゃないのに偉そうに。
293 ：ないちん =^_^=：2007/10/16(火) 16:33:39 ID:sVE5Y/ll0
９０分泳いできたな。
これから、
jog がしたいな。jog ように、
けつわれもはいているな。すぽくらでも、
けつわれを見せ付けてきたな。
みゃう。（けつわれ）
これから、
jog がしたいな。jog ように、
けつわれもはいているな。すぽくらでも、
けつわれを見せ付けてきたな。
みゃう。（けつわれ）
294 ：ないちん =^_^=：2007/10/16(火) 16:38:03 ID:sVE5Y/ll0
が、
天気が良くないな。一時雨も降ったな。
jog の強行は問題があるな。
みゃう。（強行）
天気が良くないな。一時雨も降ったな。
jog の強行は問題があるな。
みゃう。（強行）
このきもいのなんとかならないの？
リハビリだからしょうがないみたいよ
297 ：ないちん =^_^=：2007/10/18(木) 17:25:27 ID:Bb6V5Mui0
昼休みは、
サントリー・ホールで優雅に、
lunch time pipe organ concert を楽しんだな。
ないちんは、
セレブだな。セレブは、
jogging 前に、優雅に concert を楽しむものなのだな。
みゃう。（優雅）
サントリー・ホールで優雅に、
lunch time pipe organ concert を楽しんだな。
ないちんは、
セレブだな。セレブは、
jogging 前に、優雅に concert を楽しむものなのだな。
みゃう。（優雅）
無料でしょ。昼のパイプオルガン。
299 ：ないちん =^_^=：2007/10/19(金) 00:23:14 ID:7FWq7b3A0
=^_^= （沈黙）
300 ：陽気な名無しさん：2007/10/19(金) 09:51:15 ID:pKzuaOAjO
加圧ってやってる人居る？
大してウエイト要らないなら楽よね。でも高くて手が出せないわ。
大してウエイト要らないなら楽よね。でも高くて手が出せないわ。
301 ：ないちん =^_^=：2007/10/19(金) 15:09:08 ID:hRG28Ojq0
>>297
昨日は、
皇居ジョグをしたので、終日、
けつわれをはいていたな。
>>298
organ concert もないちんは、
けつわれをはきながら聴いていたのだな。
みゃう。（けつわれコンサート）
昨日は、
皇居ジョグをしたので、終日、
けつわれをはいていたな。
>>298
organ concert もないちんは、
けつわれをはきながら聴いていたのだな。
みゃう。（けつわれコンサート）
302 ：陽気な名無しさん：2007/10/19(金) 15:38:28 ID:YsFgDM6+O
｢ｺｲツには勝ってるわww(ﾁﾝチンは負けてるけど…)｣って思ってた子が凄い魅力的な体型に変貌してたわ！！(￣ロ￣;)
日々のたゆまぬ努力って怖い！！！！
というか、ｱﾀｼだって凄い努力してるのに進歩してないわ！！！！
日々のたゆまぬ努力って怖い！！！！
というか、ｱﾀｼだって凄い努力してるのに進歩してないわ！！！！
303 ：陽気な名無しさん：2007/10/19(金) 16:10:33 ID:W7aHtMzUO
自己レスまでする始末
304 ：ないちん =^_^=：2007/10/19(金) 16:58:33 ID:7FWq7b3A0
前ｽレで、｢加圧ﾄレでﾁﾝチンがデカくなる｣という神☆情報を入手した美しい私(´ω｀)
短期間で体は格段にｻｲｽﾞアップしたし、神経系が発達したのも確か。
でも、
【｀皿´】ﾁ ﾝ チ ン は １ミリ も 成 長 し ま せ ん で し た【｀皿´】
ﾄﾚｰナーがｲｹメンなのが唯一の救い………
短期間で体は格段にｻｲｽﾞアップしたし、神経系が発達したのも確か。
でも、
【｀皿´】ﾁ ﾝ チ ン は １ミリ も 成 長 し ま せ ん で し た【｀皿´】
ﾄﾚｰナーがｲｹメンなのが唯一の救い………
チントレするなら加圧じゃなくて減圧じゃないの？Ｗ
俺もよく知らないんだけど、加圧は筋肉を一種の酸欠状態？
にして体を騙すトレだと思うから（詳しい人指摘よろしくです）
筋肉ある部分にしか効かないんじゃないのかな。
俺もよく知らないんだけど、加圧は筋肉を一種の酸欠状態？
にして体を騙すトレだと思うから（詳しい人指摘よろしくです）
筋肉ある部分にしか効かないんじゃないのかな。
な～に!？今日の野球は特別重要なわけ!?(｀ω´)
勝手にﾁｬﾝネル変えるんじゃないわよ！！(｀⊿´)m9
ｱﾀｼが【オーラの泉】観てるでしょうが！！！！！＼(*｀皿´*)／
小雪キボンヌ！！！ﾊﾞﾝｹﾞﾘﾝｸﾞﾍﾞｲ！ﾊﾞﾝｹﾞﾘﾝｸﾞﾍﾞｲ！
勝手にﾁｬﾝネル変えるんじゃないわよ！！(｀⊿´)m9
ｱﾀｼが【オーラの泉】観てるでしょうが！！！！！＼(*｀皿´*)／
小雪キボンヌ！！！ﾊﾞﾝｹﾞﾘﾝｸﾞﾍﾞｲ！ﾊﾞﾝｹﾞﾘﾝｸﾞﾍﾞｲ！
309 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/10/21(日) 19:36:39 ID:NSefQIMBO
>>308
私も最近あまりプロ野球には興味無いんだけど、昨日はセ・リーグのプレーオフ
じゃなかった？
せっかく体を動かすのに良い気候になってきたのに、
仕事が忙しすぎて、ジムをサボりまくりよー。
メシは旨いんだけど、体重も増えてないし…焼き芋でも買って帰るわ。
(⌒⌒)
∧_∧ ( ブッ )
（･ω･`) ﾉノ～′
(⊃⌒*⌒⊂)
/_ノωヽ_)
私も最近あまりプロ野球には興味無いんだけど、昨日はセ・リーグのプレーオフ
じゃなかった？
せっかく体を動かすのに良い気候になってきたのに、
仕事が忙しすぎて、ジムをサボりまくりよー。
メシは旨いんだけど、体重も増えてないし…焼き芋でも買って帰るわ。
(⌒⌒)
∧_∧ ( ブッ )
（･ω･`) ﾉノ～′
(⊃⌒*⌒⊂)
/_ノωヽ_)
日本シリーズだと思ってたわ。
日本シリーズはこれからよ。
昨日中日ドラゴンズが勝って、
月末に日ハムと日本一をかけて戦うのよ。
野球は苦手だなんて言わないで、
お気に入りのイントラに「どっちが日本一になると思います？」
とか話しかけてごらんなさいよ。
きっと話が弾むわ。
昨日中日ドラゴンズが勝って、
月末に日ハムと日本一をかけて戦うのよ。
野球は苦手だなんて言わないで、
お気に入りのイントラに「どっちが日本一になると思います？」
とか話しかけてごらんなさいよ。
きっと話が弾むわ。
この前巨人が優勝したじゃないの。
313 ：ないちん =^_^=：2007/10/22(月) 17:29:05 ID:1wrn5ieh0
痩せ薬って言うのかしら？そういうのに手を出してる男がいて怖いわ…( -ω- )
どう見てもｽﾘムな体型なのに、｢まだまだダメ。もっと痩せないと…｣って錠剤をﾎﾞﾘボリ。
興奮剤(?)が入ってるらしくて、運動中のﾃﾝｼョンがおかしいのよ。
ここ数ヶ月で脂肪どころか筋肉まで削がれちゃって、怖いわ。
ああいうのって、副作用みたいなの無いのかしら？
どう見てもｽﾘムな体型なのに、｢まだまだダメ。もっと痩せないと…｣って錠剤をﾎﾞﾘボリ。
興奮剤(?)が入ってるらしくて、運動中のﾃﾝｼョンがおかしいのよ。
ここ数ヶ月で脂肪どころか筋肉まで削がれちゃって、怖いわ。
ああいうのって、副作用みたいなの無いのかしら？
>>314
その見たままが副作用そのものじゃないの？
その見たままが副作用そのものじゃないの？
316 ：ないちん =^_^=：2007/10/25(木) 15:12:12 ID:/JbxidPm0
>>313
ないちんは、
インナー・パンツつきのハーフ・パンツを見つけたな。
だからこれからは、けつわれははかないで、
街ジョグをするかもしれないな。左右に、
ポケットも付いているな。
みゃう。（ぽけっと）
ないちんは、
インナー・パンツつきのハーフ・パンツを見つけたな。
だからこれからは、けつわれははかないで、
街ジョグをするかもしれないな。左右に、
ポケットも付いているな。
みゃう。（ぽけっと）
317 ：陽気な名無しさん：2007/10/25(木) 15:15:55 ID:/6FFgWEeO
久徳死ね
318 ：ないちん =^_^=：2007/10/25(木) 15:29:27 ID:/JbxidPm0
そろそろ、
ミズノから wave rider の１１ｔｈが発売されるな。ないちんは、
俊足のセレブだな。俊足のセレブは、
wave rider を履いて走るものなのだな。
みゃう。（ウェーブ・ライダー）
ミズノから wave rider の１１ｔｈが発売されるな。ないちんは、
俊足のセレブだな。俊足のセレブは、
wave rider を履いて走るものなのだな。
みゃう。（ウェーブ・ライダー）
俊足のセレブｗ
320 ：ないちん =^_^=：2007/10/30(火) 17:57:02 ID:Drf94rkg0
フロントランジと、
サイドランジは分かったな。が、
クロスランジがぐぐっても出てこないな。
ジョグのために、
ひざを鍛えたいな。が、うまいこと、
鍛えられないのだな。
みゃう。（うまいこと）
サイドランジは分かったな。が、
クロスランジがぐぐっても出てこないな。
ジョグのために、
ひざを鍛えたいな。が、うまいこと、
鍛えられないのだな。
みゃう。（うまいこと）
321 ：陽気な名無しさん：2007/10/30(火) 20:42:26 ID:cmeh01n+O
保守
323 ：陽気な名無しさん：2007/10/30(火) 23:08:10 ID:MJxWlcfT0
水泳用のキャップが破れちゃったから買いに行ったの。
ＭとＬがあってＭで大丈夫と思って買ったら、スッゲー
キツキツ。自分の頭どんだけ～ Orz
ＭとＬがあってＭで大丈夫と思って買ったら、スッゲー
キツキツ。自分の頭どんだけ～ Orz
324 ：杏奈(o^ё’@)子 ◆50zJvJajcQ ：2007/10/30(火) 23:26:10 ID:q4PT14aGO
あたしお腹の縦筋？は浮き出てるけどそれ以外はブヨブよだよおおおお＞＜
6packsな腹筋になりてえよよよよよよよよよ～！！！
325 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/10/30(火) 23:34:51 ID:zCeRlZfUO
杏奈子ってイモ顔でデブだったのね。
ミナミでモテモテなんでしょうね。悔しいわｗ
ミナミでモテモテなんでしょうね。悔しいわｗ
326 ：杏奈(o′ё’)子 ◆50zJvJajcQ ：2007/10/30(火) 23:43:11 ID:q4PT14aGO
おだまり！＞＜
わたしはデブじゃないよおおお～！
お腹だけちょつとブヨブよしてるんだよよよよよよ！
327 ：ないちん =^_^=：2007/10/31(水) 00:31:52 ID:R2Vqqmrq0
=^_^= （ねこねこしく黙っている。）
昨日から一発ヌｷたかったんだけど、
ﾄレで粘りが出なくなっちゃうのよね…(-ω-;)
そんな時に限って無性にﾑﾗムラして辛いわ。
ﾄレで粘りが出なくなっちゃうのよね…(-ω-;)
そんな時に限って無性にﾑﾗムラして辛いわ。
なんかあたし、二週間ジム休んだらその間に筋肉でかくなったわ
たまにはサボるのもいいわね
たまにはサボるのもいいわね
331 ：陽気な名無しさん：2007/11/01(木) 00:13:43 ID:5J2TkiCQ0
なんなのかしらね、あれ。
4日目くらいで一度萎んで、1週間過ぎたらハリがでたり、変化するわよね。
4日目くらいで一度萎んで、1週間過ぎたらハリがでたり、変化するわよね。
それがあなたの「超回復」に必要な日数
333 ：陽気な名無しさん：2007/11/01(木) 10:03:24 ID:ujhjz885O
超回復ってトレサボってると時間かかる様になるわよね。
スポクラ板の通ってる店舗のスレで
「ホモがいる」「サウナで言い寄られた」「サウナでキスしてるの見た」
て書き込み見て凹んだわ。ジム内ではやめてよ。
即ヤリ掲示板でも「トレ後にサウナかトイレでやりませんか？」みたいな投稿あるけど。
「ホモがいる」「サウナで言い寄られた」「サウナでキスしてるの見た」
て書き込み見て凹んだわ。ジム内ではやめてよ。
即ヤリ掲示板でも「トレ後にサウナかトイレでやりませんか？」みたいな投稿あるけど。
335 ：ないちん =^_^=：2007/11/01(木) 12:55:21 ID:BXJOzimR0
筋トレの方が、
よく眠れるようだな。有酸素より、だな。
それから、
protain を摂った方が、空腹感も少なく、
食事制限に便利なようだな。ないちんも、
断酒で試してみたな。
みゃう。（お試し）
よく眠れるようだな。有酸素より、だな。
それから、
protain を摂った方が、空腹感も少なく、
食事制限に便利なようだな。ないちんも、
断酒で試してみたな。
みゃう。（お試し）
336 ：ないちん =^_^=：2007/11/01(木) 12:56:27 ID:BXJOzimR0
ないちんは、
セレブだな。セレブは、
ちんたらと有酸素運動をやることが不可能なことも、
あるものなのだな。すると、
無酸素と食事制限になってしまうな。
みゃう。（セレブ筋トレ）
セレブだな。セレブは、
ちんたらと有酸素運動をやることが不可能なことも、
あるものなのだな。すると、
無酸素と食事制限になってしまうな。
みゃう。（セレブ筋トレ）
337 ：陽気な名無しさん：2007/11/03(土) 21:29:15 ID:Kvb7QPPZ0
今日は祝日営業だって知らずに行っちゃった。ベンチプレス１セット
で帰らせられたわ～ ｏｒｚ
で帰らせられたわ～ ｏｒｚ
338 ：ないちん =^_^=：2007/11/03(土) 22:25:53 ID:iCL0d2uR0
swim wear が、
擦り切れてきたな。ゴーグルと、
同封して持ち歩いたのもいけなかったな。
ゴーグルとすれる部分と、
洗濯ばさみで挟んでいた部分が、
優先的にすれているな。寿命だな。半年ぐらいだったな。
みゃう。（半年の寿命）
擦り切れてきたな。ゴーグルと、
同封して持ち歩いたのもいけなかったな。
ゴーグルとすれる部分と、
洗濯ばさみで挟んでいた部分が、
優先的にすれているな。寿命だな。半年ぐらいだったな。
みゃう。（半年の寿命）
339 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/11/04(日) 23:46:19 ID:QG3ju3FeO
ラットマシンのワイヤーが切れて、金属製のバーが脳天直撃した人がいたわ。
マシンって殆どハンドメイドっぽいから、使用前にはチェックが必要ね。
マシンって殆どハンドメイドっぽいから、使用前にはチェックが必要ね。
340 ：マヤヤ▼Cinderellagirl+mayaya ：2007/11/04(日) 23:54:28 ID:fSGgU3+60
341 ：陽気な名無しさん：2007/11/05(月) 00:00:50 ID:WoTwGaorO
342 ：ないちん =^_^=：2007/11/05(月) 00:18:35 ID:JjRAhCcs0
ＭＩＺＵＮＯの、
wave rider を買ってきたな。発売が延びているものの１１の、
ＳＷ（ super wide ）だけは、
発売されていたから、だな。週明けからの、
jogging が楽しみだな。
みゃう。（イレヴン）
wave rider を買ってきたな。発売が延びているものの１１の、
ＳＷ（ super wide ）だけは、
発売されていたから、だな。週明けからの、
jogging が楽しみだな。
みゃう。（イレヴン）
>>339
怖っ！
そんな人がいたらすぐに駆け寄ってぶつけた坊主頭（限定）をなで回すわ。
きっと失神してるからまずは人工呼吸ね。そしてAED。
いちいち服脱がしてられないからタンクトップをビリビリって引き裂いちゃうわ！
怖っ！
そんな人がいたらすぐに駆け寄ってぶつけた坊主頭（限定）をなで回すわ。
きっと失神してるからまずは人工呼吸ね。そしてAED。
いちいち服脱がしてられないからタンクトップをビリビリって引き裂いちゃうわ！
344 ：ないちん =^_^=：2007/11/05(月) 01:03:23 ID:JjRAhCcs0
>>343
=^_^= （ねこアーマーを引き裂かれている。）
=^_^= （ねこアーマーを引き裂かれている。）
345 ：陽気な名無しさん：2007/11/05(月) 01:54:27 ID:85uXAyql0
AEDはいらないんじゃ…
ベンチ１２０キロをふざけて持ち上げようとした大学生くらいのやつが
酸欠でぶったおれてざまぁｗって思ったわ
酸欠でぶったおれてざまぁｗって思ったわ
347 ：陽気な名無しさん：2007/11/05(月) 13:25:46 ID:D6EX0flj0
ふざけて挙がる重さじゃないわよね…酸欠って、どういうことなのかしらｗ？
349 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/11/08(木) 21:02:12 ID:gV3nPdRkO
私、ベンチは4発くらいノーブレスで挙げるわ。
だから、ベンチのセット終了直後は顔面鬱血状態なの。
真っ赤な顔でも美しい私。
だから、ベンチのセット終了直後は顔面鬱血状態なの。
真っ赤な顔でも美しい私。
350 ：陽気な名無しさん：2007/11/08(木) 21:21:45 ID:3n2Pe3Ry0
4発で終りなの？それとも、そこで呼吸してそのまま続けるのかしら？
血圧上がるから、血管切れないように注意しないとね。
血圧上がるから、血管切れないように注意しないとね。
うちのジムにベンチプレスを６０キロからはじめて
１，２５キロずつ引いて行って各１０レップ繰り返す男がいる。
そういうトレの方法もあんのかもしれないけど空気読んで欲しい。
ベンチ使い始めたら１時間３０分はかかるし。
１，２５キロずつ引いて行って各１０レップ繰り返す男がいる。
そういうトレの方法もあんのかもしれないけど空気読んで欲しい。
ベンチ使い始めたら１時間３０分はかかるし。
352 ：ないちん =^_^=：2007/11/09(金) 12:09:24 ID:6Bb2iUbe0
明日１０日は、
ミズノのウェーブ・ライダー１１の発売日だな。ヽ(^。^)ノ
６００ｋｍが寿命なので、
ないちんももう１足欲しいな。１２０００円程度だな。
買ってくれるなら、デートしてやってもいいな。
みゃう。（イレヴン）
ミズノのウェーブ・ライダー１１の発売日だな。ヽ(^。^)ノ
６００ｋｍが寿命なので、
ないちんももう１足欲しいな。１２０００円程度だな。
買ってくれるなら、デートしてやってもいいな。
みゃう。（イレヴン）
353 ：ないちん =^_^=：2007/11/09(金) 12:41:10 ID:9L8Qr4WM0
そろそろ、
すぽくらにも飽きてきたな。ないちんは、
ねこだな。ねこは、飽きっぽいものなのだな。
みゃう。（飽き飽き）
すぽくらにも飽きてきたな。ないちんは、
ねこだな。ねこは、飽きっぽいものなのだな。
みゃう。（飽き飽き）
354 ：ないちん =^_^=：2007/11/09(金) 12:42:28 ID:9L8Qr4WM0
酸欠ごときでｵﾛオロする安いｵｶマたち！！！(｀ヮ´)
ｱﾀｼなんかｽｸワットでｲﾎﾞ痔(小豆粒大)になった時から女(ｹﾂマンｺ)捨ててますから!！(｀∀´)
ﾁﾝチンデカいんだから贅沢言うんじゃないわよ！！アホたち！！！！！！(*｀皿´*)
ｱﾀｼなんかｽｸワットでｲﾎﾞ痔(小豆粒大)になった時から女(ｹﾂマンｺ)捨ててますから!！(｀∀´)
ﾁﾝチンデカいんだから贅沢言うんじゃないわよ！！アホたち！！！！！！(*｀皿´*)
356 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/11/10(土) 01:03:03 ID:k7WGK8KSO
>>355
あら。イボンヌちゃん、こんばんは。
あら。イボンヌちゃん、こんばんは。
357 ：杏奈(o^ё’)ﾉ子 ◆50zJvJajcQ ：2007/11/10(土) 01:14:57 ID:s5qExNnHO
……。
358 ：ないちん =^_^=：2007/11/10(土) 01:23:05 ID:EvN3w3gD0
みゃぅ・・・・。
=^_^= （雨でジョギングが出来なくてへこんでいる。）
=^_^= （雨でジョギングが出来なくてへこんでいる。）
359 ：陽気な名無しさん：2007/11/10(土) 01:35:19 ID:s5qExNnHO
>>358
車にひかれろ！
車にひかれろ！
361 ：ないちん =^_^=：2007/11/10(土) 02:22:21 ID:yUUXmF0X0
>>359
=^_^= （車をよけている。）
=^_^= （車をよけている。）
362 ：ないちん =^_^=：2007/11/12(月) 00:24:01 ID:fMs7PiFV0
ＧＹＭの、
にせすれが落ちたな。いい気味だな。
みゃう。（いい気味）
にせすれが落ちたな。いい気味だな。
みゃう。（いい気味）
363 ：ないちん =^_^=：2007/11/12(月) 14:34:09 ID:F4/Dmx9s0
すぽくらだな。
private locker を借りたな。いま、
飲食 space で、
swiming pooｌ を眺めているな。Roots の、
coffee を飲みながら、だな。
みゃう。（飲食スペース）
private locker を借りたな。いま、
飲食 space で、
swiming pooｌ を眺めているな。Roots の、
coffee を飲みながら、だな。
みゃう。（飲食スペース）
swimingｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
365 ：陽気な名無しさん：2007/11/12(月) 23:23:30 ID:Tf355UZl0
やだーカッコ悪いわーｗｗｗ
swimmingよねー。
swimmingよねー。
またまた馬鹿が発覚しましたｗ
367 ：ないちん =^_^=：2007/11/13(火) 01:05:55 ID:amt6afo10
ここは、
ＧＹＭのすれだな。スペル・ミスを、
あげつらうすれではないな。
みゃう。（あげつらう）
ＧＹＭのすれだな。スペル・ミスを、
あげつらうすれではないな。
みゃう。（あげつらう）
368 ：ないちん =^_^=：2007/11/13(火) 01:06:48 ID:amt6afo10
今日は、
６０分のクロールで切り上げたな。ずいぶん、
楽に泳げるようになってきているな。が、もう少し、
大胸筋を優先して鍛えた方が言いようだな。
みゃう。（優先）
６０分のクロールで切り上げたな。ずいぶん、
楽に泳げるようになってきているな。が、もう少し、
大胸筋を優先して鍛えた方が言いようだな。
みゃう。（優先）
369 ：ないちん =^_^=：2007/11/13(火) 01:08:17 ID:amt6afo10
肩の、
後部あたりは壊滅的に貧弱だな。が、
いまはとにかくクロールのペースを上げるしかないな。徐々に、
６０秒／５０ｍのラインまで近づいてきているな。
これで、
３０分×２セット泳いだのだな。ヽ(^。^)ノ
みゃう。（ペース向上）
後部あたりは壊滅的に貧弱だな。が、
いまはとにかくクロールのペースを上げるしかないな。徐々に、
６０秒／５０ｍのラインまで近づいてきているな。
これで、
３０分×２セット泳いだのだな。ヽ(^。^)ノ
みゃう。（ペース向上）
>>363
専門は何だか知らないけどさすが元学習塾講師！
別スレの「Arch Hills（アークヒルズ）」に並ぶバカっぷり。
いや、構ってほしくてわざわざ間違えてるんだよね？Ｗ
「プーいち」って何かと思ったら「プール」か？見づらいから全角半角混ぜんな。
言っとくよ。ここはアンタの
・基地外っぷりとバカっぷりとビンボーセレブっぷり
・ジムをさぼる言い訳にもならない言い訳
・一向に成長しないトレーニング日記
をハナクソほじりながら見てあげてるスレでもあるんだよ～。
専門は何だか知らないけどさすが元学習塾講師！
別スレの「Arch Hills（アークヒルズ）」に並ぶバカっぷり。
いや、構ってほしくてわざわざ間違えてるんだよね？Ｗ
「プーいち」って何かと思ったら「プール」か？見づらいから全角半角混ぜんな。
言っとくよ。ここはアンタの
・基地外っぷりとバカっぷりとビンボーセレブっぷり
・ジムをさぼる言い訳にもならない言い訳
・一向に成長しないトレーニング日記
をハナクソほじりながら見てあげてるスレでもあるんだよ～。
371 ：陽気な名無しさん：2007/11/13(火) 10:42:53 ID:eQEMEyMw0
そうね、嘘セレブ話をせせら笑うスレよね？
ジム行っても成長できない、バカを嘲笑うのよね。
トレーニングって理論と経験だから、頭の悪いないちんには無意味よ。
ジム行っても成長できない、バカを嘲笑うのよね。
トレーニングって理論と経験だから、頭の悪いないちんには無意味よ。
占拠した日記帳スレ落としてんじゃねぇぞ。
373 ：ないちん =^_^=：2007/11/13(火) 14:08:58 ID:zcAylxTL0
374 ：陽気な名無しさん：2007/11/13(火) 18:42:52 ID:tm+Ub8lwO
>>373
ないちんって何歳なんだべか？
ないちんって何歳なんだべか？
375 ：陽気な名無しさん：2007/11/13(火) 19:23:33 ID:njVmRqOKO
５０M/６０Ｓのペースだったら続けて泳ぐ程に益々ｶﾞﾘｶﾞﾘでわ？
376 ：陽気な名無しさん：2007/11/13(火) 20:33:14 ID:gyxeysfR0
プールで、長距離でもゆっくり泳いでる人は、
けっこう脂肪の多い人が目に付く気がするわね。
けっこう脂肪の多い人が目に付く気がするわね。
377 ：ないちん =^_^=：2007/11/13(火) 21:37:14 ID:zcAylxTL0
>>375
みゃう。(-_-;)
みゃう。(-_-;)
378 ：陽気な名無しさん：2007/11/13(火) 21:41:31 ID:A5efU/dmO
ジムで前スゲーもっこりさせた、素敵な兄貴がいたわ
がんみしちゃったわ
がんみしちゃったわ
379 ：ないちん =^_^=：2007/11/13(火) 21:43:25 ID:zcAylxTL0
380 ：ないちん =^_^=：2007/11/13(火) 21:45:01 ID:zcAylxTL0
>>376
が、
腹筋の成果もあり、別に、
ウエストは以前のままだな。上半身がかなり、
volume up したな。ヽ(^。^)ノ
まんこ受けは悪いものの、
げい受けはさほど悪くもないな。
みゃう。（ヴォリューム・アップ）
が、
腹筋の成果もあり、別に、
ウエストは以前のままだな。上半身がかなり、
volume up したな。ヽ(^。^)ノ
まんこ受けは悪いものの、
げい受けはさほど悪くもないな。
みゃう。（ヴォリューム・アップ）
381 ：ないちん =^_^=：2007/11/13(火) 21:46:31 ID:zcAylxTL0
>>376
体重増は、別に、
クロールのせいではないな。有酸素運動の、
絶対量が減ったことと、(-_-;)
酒を飲みすぎたのが理由だな。
ないちんは、
ねこだな。ねこは、焼酎のつまみに、
焼き魚を食べ過ぎるものなのだな。特に、
サーモンはらすの塩焼きはうまかったな。
みゃう。（サーモンはらすの塩焼き）
体重増は、別に、
クロールのせいではないな。有酸素運動の、
絶対量が減ったことと、(-_-;)
酒を飲みすぎたのが理由だな。
ないちんは、
ねこだな。ねこは、焼酎のつまみに、
焼き魚を食べ過ぎるものなのだな。特に、
サーモンはらすの塩焼きはうまかったな。
みゃう。（サーモンはらすの塩焼き）
382 ：ないちん =^_^=：2007/11/13(火) 21:48:06 ID:zcAylxTL0
>>376
クロールでも、
特に腹部への効果は薄いので注意が必要だな。むしろ、
背泳のバタ足の方が、
まんこが好むかる～いレッグ・レイズになるので、
下腹部には効果的だな。消費カロリーは少なくても、だな。
みゃう。（まんこ下腹部）
クロールでも、
特に腹部への効果は薄いので注意が必要だな。むしろ、
背泳のバタ足の方が、
まんこが好むかる～いレッグ・レイズになるので、
下腹部には効果的だな。消費カロリーは少なくても、だな。
みゃう。（まんこ下腹部）
383 ：ないちん =^_^=：2007/11/13(火) 21:49:33 ID:zcAylxTL0
>>374
３５歳になったばかりだな。
>>375
ペースの調整は、いま、
調べているところだな。やはり、
５０ｍ／５０ｓぐらいのペースで、
遠泳を組み立てたいところだな。
みゃう。（５０ｍ／５０ｓ）
３５歳になったばかりだな。
>>375
ペースの調整は、いま、
調べているところだな。やはり、
５０ｍ／５０ｓぐらいのペースで、
遠泳を組み立てたいところだな。
みゃう。（５０ｍ／５０ｓ）
普通の２５Mプールなら
５０S/５０Mってのが普通な表現だな
ねこは真似して間違いに気づかないのかな
アーチだもんな
でもスペックは良い感じだな
５０S/５０Mってのが普通な表現だな
ねこは真似して間違いに気づかないのかな
アーチだもんな
でもスペックは良い感じだな
妄想だろw>スペック
仕事上がり24時。ジム行く時間ないわ！皆さんいつトレしてるのかしら？
>>383
35歳…ま、いちおう計算は合うわね。
セレブな猫ちゃんはまだフリーターなのかしら？Ｗ
http://72.14.235.104/search?q=cache:Ldq4JIxnvBUJ:myjulia.btblog.jp/cl/0/1/2005/9/6/+%E4%B9%85%E5%BE%B3%E6%AD%A3%E7%BE%8E&hl=ja&ct=clnk&cd=5
このスレ、専ブラであぼ～んしてる書き込み見ようと普通なブラウザモードに
切替えて「キーワード」を見たら笑ったわ！Ｗ
> 【 トレ ねこ ジム ゃう セレブ プロテイン ベンチ 】
>>383
35歳…ま、いちおう計算は合うわね。
セレブな猫ちゃんはまだフリーターなのかしら？Ｗ
http://72.14.235.104/search?q=cache:Ldq4JIxnvBUJ:myjulia.btblog.jp/cl/0/1/2005/9/6/+%E4%B9%85%E5%BE%B3%E6%AD%A3%E7%BE%8E&hl=ja&ct=clnk&cd=5
このスレ、専ブラであぼ～んしてる書き込み見ようと普通なブラウザモードに
切替えて「キーワード」を見たら笑ったわ！Ｗ
> 【 トレ ねこ ジム ゃう セレブ プロテイン ベンチ 】
387 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 01:58:10 ID:2q2zkE+O0
>>384
スペックは、
そんなもんだな。が、
こうやって座っていると、
腹回りがどうも良くないな。(-_-;)
ないちんは、
ねこだな。ねこは座るときにも、
ねこ背だから、だな。
みゃう。（ねこ背）
スペックは、
そんなもんだな。が、
こうやって座っていると、
腹回りがどうも良くないな。(-_-;)
ないちんは、
ねこだな。ねこは座るときにも、
ねこ背だから、だな。
みゃう。（ねこ背）
388 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 01:58:56 ID:2q2zkE+O0
いい加減キチガイの相手すんのやめようよ
390 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:02:36 ID:iXBvZ1st0
391 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:03:59 ID:iXBvZ1st0
392 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:05:55 ID:iXBvZ1st0
>>375
が、
swimmig pool が jam crowded な時とか、
ライク・サーディンな状態で、
５０Ｓ／５０Ｍで泳がなければならない場合も、
一般ピープルにはあるものだな。だからないちんは、
一般ピープルの苦労も、知っておきたいのだな。
みゃう。（ライク・サーディン）
が、
swimmig pool が jam crowded な時とか、
ライク・サーディンな状態で、
５０Ｓ／５０Ｍで泳がなければならない場合も、
一般ピープルにはあるものだな。だからないちんは、
一般ピープルの苦労も、知っておきたいのだな。
みゃう。（ライク・サーディン）
393 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:07:27 ID:zrF4Vh6p0
394 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:08:07 ID:zrF4Vh6p0
395 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:09:41 ID:zrF4Vh6p0
>>375
これは、ミズノの、
wave rider と同じになってしまうな。(-_-;)
シューズは、
６００ｋｍが寿命なので、
１０km／時間でジョギングしていると、
２００円／時間かかってしまうな。
みゃう。（ジョギングの経済性）
これは、ミズノの、
wave rider と同じになってしまうな。(-_-;)
シューズは、
６００ｋｍが寿命なので、
１０km／時間でジョギングしていると、
２００円／時間かかってしまうな。
みゃう。（ジョギングの経済性）
396 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:11:20 ID:2q2zkE+O0
>>394-395
すると、なんとも、
swimmig と jogging が、
ほぼ同じぐらいの cost がかかることが分かるな。別に、
running が more economical ではない、
と言うのがないちんの結論なのだな。
みゃう。（ないちんの結論）
すると、なんとも、
swimmig と jogging が、
ほぼ同じぐらいの cost がかかることが分かるな。別に、
running が more economical ではない、
と言うのがないちんの結論なのだな。
みゃう。（ないちんの結論）
397 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:16:24 ID:2q2zkE+O0
>>396
で、
考えているのが、
有酸素運動の軸足をどちらに置くか、だな。
swimming か joggingかのだな。
これは、
ＧＹＭの有効活用の度合いとも絡むな。
ＧＹＭを有効活用しようと思えば、
swimmng を優先させた方が、
安上がりなような気がするな。
みゃう。（ＧＹＭの有効活用）
で、
考えているのが、
有酸素運動の軸足をどちらに置くか、だな。
swimming か joggingかのだな。
これは、
ＧＹＭの有効活用の度合いとも絡むな。
ＧＹＭを有効活用しようと思えば、
swimmng を優先させた方が、
安上がりなような気がするな。
みゃう。（ＧＹＭの有効活用）
398 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:23:08 ID:2q2zkE+O0
そこでこちらも、
泳法別筋力トレーニングスレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/swim/1091730689/
見てみたな。やはり、
swimming で顕著なのは、
大胸筋、広背筋の２つだな。その他、
上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹筋、背筋だな。
みゃう。（顕著な筋肉）
泳法別筋力トレーニングスレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/swim/1091730689/
見てみたな。やはり、
swimming で顕著なのは、
大胸筋、広背筋の２つだな。その他、
上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹筋、背筋だな。
みゃう。（顕著な筋肉）
気違い久徳が居座るつもりなら新たにｽﾚ立てます。
400 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:24:13 ID:2q2zkE+O0
>>398
大胸筋は、
ないちんも痛切に感じたな。
腕立て伏せや chest press や pectoral machine での、
training でクロールはかなり楽になり、
pace も早くなったな。
みゃう。（痛切な実感）
大胸筋は、
ないちんも痛切に感じたな。
腕立て伏せや chest press や pectoral machine での、
training でクロールはかなり楽になり、
pace も早くなったな。
みゃう。（痛切な実感）
401 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:25:42 ID:2q2zkE+O0
402 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:27:50 ID:zrF4Vh6p0
>>401
というのは、
ないちんのすぽくらが、
ヨガ中心のまんこ向けでもあるので、
上半身系の machine の編成が非常に悪く、
chinging bar ですら、なかったから、だな。
ないちんは、これから急遽、
懸垂をすることにしたな。
みゃう。（これから急遽）
というのは、
ないちんのすぽくらが、
ヨガ中心のまんこ向けでもあるので、
上半身系の machine の編成が非常に悪く、
chinging bar ですら、なかったから、だな。
ないちんは、これから急遽、
懸垂をすることにしたな。
みゃう。（これから急遽）
403 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:29:39 ID:zrF4Vh6p0
>>384
と言うわけで、
上半身ベースだとまだまだ、
１～２ｋｇの増量要因があるな。ヽ(^。^)ノ
筋肉は、
落ちきっているので、これぐらいの増量はすぐ、
達成できるかもしれないな。
みゃう。（すぐ）
と言うわけで、
上半身ベースだとまだまだ、
１～２ｋｇの増量要因があるな。ヽ(^。^)ノ
筋肉は、
落ちきっているので、これぐらいの増量はすぐ、
達成できるかもしれないな。
みゃう。（すぐ）
404 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:31:04 ID:zrF4Vh6p0
>>385
と言うわけで、
上半身の１～２ｋｇの増量と、
ウエストや尻の減量１０ｋｇぐらいをあわせると、
６４ｋｇぐらいがないちんの、
ideal weight だと言うことになるな。
みゃう。（理想体重）
と言うわけで、
上半身の１～２ｋｇの増量と、
ウエストや尻の減量１０ｋｇぐらいをあわせると、
６４ｋｇぐらいがないちんの、
ideal weight だと言うことになるな。
みゃう。（理想体重）
405 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:33:38 ID:ZQpauwzt0
と言うわけで、今日も、
ないちんが、健康な体作りに向けた、
大論考、を展開したな。ないちん健康法の、
大理論だな。
みゃう。（大論考）
ないちんが、健康な体作りに向けた、
大論考、を展開したな。ないちん健康法の、
大理論だな。
みゃう。（大論考）
死ね気違い久徳
407 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:38:24 ID:ZQpauwzt0
今日ないちんは、
ＤＮＳプロテインのバナナ風味をほぼ、
飲み終わってしまったな。
みゃう。（ほぼ）
ＤＮＳプロテインのバナナ風味をほぼ、
飲み終わってしまったな。
みゃう。（ほぼ）
408 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:39:16 ID:ZQpauwzt0
ちょうど、
まつきよから１０％引きの優待はがきが来ているので、
muscle fit を買いたいな。ホエイとカゼインが、
半々の汎用性のあるタイプだな。
みゃう。（汎用性）
まつきよから１０％引きの優待はがきが来ているので、
muscle fit を買いたいな。ホエイとカゼインが、
半々の汎用性のあるタイプだな。
みゃう。（汎用性）
409 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:41:04 ID:ZQpauwzt0
>>408
ないちんは、
セレブだな。特に、
創価学会系のセレブだな。
創価学会系のセレブは、
創価学会系企業のまつきよから、
１０％の優待券をもらうものなのだな。
みゃう。（ Soka Gakkai International ）
ないちんは、
セレブだな。特に、
創価学会系のセレブだな。
創価学会系のセレブは、
創価学会系企業のまつきよから、
１０％の優待券をもらうものなのだな。
みゃう。（ Soka Gakkai International ）
410 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 13:42:36 ID:ZQpauwzt0
>>408
まつきよ機関紙の、
デジマガ、などを読んでいるとまつきよは protein を、
森永に統一しそうな感じだな。
ないちんも、これからは、
森永で行くかもしれないな。
みゃう。（ＭＯＲＩＮＡＧＡ）
まつきよ機関紙の、
デジマガ、などを読んでいるとまつきよは protein を、
森永に統一しそうな感じだな。
ないちんも、これからは、
森永で行くかもしれないな。
みゃう。（ＭＯＲＩＮＡＧＡ）
411 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 15:03:50 ID:Qyt0UGjB0
412 ：ないちん =^_^=：2007/11/14(水) 15:05:15 ID:Qyt0UGjB0
muscle fit は、
９０００円／３ｋｇぐらいのようだな。
BIC sports では、だな。気に入ったら、今度は、
BIC sports で購入したいな。
みゃう。（ビック・スポーツ）
９０００円／３ｋｇぐらいのようだな。
BIC sports では、だな。気に入ったら、今度は、
BIC sports で購入したいな。
みゃう。（ビック・スポーツ）
今日、ノンｹ会員にﾌﾙチンでずっと話しかけられたわ！！
ってことは、ｱﾀｼはノンｹっぽい野郎系ってことよねー！(*/ヮ＼*)照れるー☆
明日から、｢自分はﾉﾝケっぽいイケてる奴ッス☆｣って言いまくるわ～(*^ヮ^*)
ってことは、ｱﾀｼはノンｹっぽい野郎系ってことよねー！(*/ヮ＼*)照れるー☆
明日から、｢自分はﾉﾝケっぽいイケてる奴ッス☆｣って言いまくるわ～(*^ヮ^*)
全角半角混じりウザっ！
415 ：ないちん =^_^=：2007/11/16(金) 11:06:40 ID:RuSzG8aA0
今日も、
筋肉痛だな。おとといの筋トレが、
たたっているな。久しぶりにやったから、だな。
クロールのペース・アップのための、
筋トレだな。
みゃう。（筋肉痛）
筋肉痛だな。おとといの筋トレが、
たたっているな。久しぶりにやったから、だな。
クロールのペース・アップのための、
筋トレだな。
みゃう。（筋肉痛）
｢gymで体鍛えよう！｣が本スレで、ここはないちんとｱﾀｼの隔離スレじゃなかったっけ？
なんで本スレが無いのよ～(*-ω-*)
なんで本スレが無いのよ～(*-ω-*)
417 ：ないちん =^_^=：2007/11/16(金) 19:01:31 ID:BTJpEvkM0
あたしって誰だよオメＷ
419 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/11/16(金) 19:10:02 ID:TIEr4fL4O
ふっといウンコをする芋ブスだと思うわぁぁぁぁぁぁあああ！！１！！
420 ：ないちん =^_^=：2007/11/16(金) 21:02:01 ID:BTJpEvkM0
>>419
ＧＥＩＧＥＫＩでの、
lunch time pipe organ concert は、
最悪だったな。トロンボーンとのデュオだったな。少し、
ふかしていたな。おまけにオルガンとのバランスも悪かったな。(-_-;)
みゃう。（ふかし）
ＧＥＩＧＥＫＩでの、
lunch time pipe organ concert は、
最悪だったな。トロンボーンとのデュオだったな。少し、
ふかしていたな。おまけにオルガンとのバランスも悪かったな。(-_-;)
みゃう。（ふかし）
421 ：ないちん =^_^=：2007/11/16(金) 21:03:34 ID:BTJpEvkM0
>>419
さらに、
アンコール曲が、
虹の彼方にと山田耕作の赤とんぼだったな。そういう、
聴衆なのだな。
ないちんは、
セレブだな。セレブは、そういう、
聴衆の中に入るのを、嫌うものなのだな。
みゃう。（そういう聴衆）
さらに、
アンコール曲が、
虹の彼方にと山田耕作の赤とんぼだったな。そういう、
聴衆なのだな。
ないちんは、
セレブだな。セレブは、そういう、
聴衆の中に入るのを、嫌うものなのだな。
みゃう。（そういう聴衆）
ああ、芸術劇場の「ランチタイム・パイプオルガンコンサート」ね！
あの「無料」のコンサートね。
「無料」のコンサートね。
「無料」のね…
「無料」とか「安い」モノに飛びついたあげく
文句だけは一人前の奴っているよね。
セレブにはそんな人いないと思うけどＷＷＷ
あの「無料」のコンサートね。
「無料」のコンサートね。
「無料」のね…
「無料」とか「安い」モノに飛びついたあげく
文句だけは一人前の奴っているよね。
セレブにはそんな人いないと思うけどＷＷＷ
423 ：ないちん =^_^=：2007/11/16(金) 22:37:49 ID:rRNZmwWO0
>>422
そうでもないな。
ないちんは、
その後の１０００円もする、
オルガン・レクチャーに参加しようとしていたのだな。が、
満席では入れなかったな。
ないちんは、
セレブだな。セレブは、
オルガニストによるレクチャーを、
受けるものなのだな。
みゃう。（１０００円）
そうでもないな。
ないちんは、
その後の１０００円もする、
オルガン・レクチャーに参加しようとしていたのだな。が、
満席では入れなかったな。
ないちんは、
セレブだな。セレブは、
オルガニストによるレクチャーを、
受けるものなのだな。
みゃう。（１０００円）
セレブの口から『1000円もする』という言葉が出るのにもびっくりだが、
パイプオルガンの本体価格や維持費を考えれば、貧乏な人でも
むしろ安いと思うのではなかろうか
パイプオルガンの本体価格や維持費を考えれば、貧乏な人でも
むしろ安いと思うのではなかろうか
425 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 01:23:14 ID:t94PInVX0
>>424
みゃう。（なかろうか。）ヽ(^。^)ノ
みゃう。（なかろうか。）ヽ(^。^)ノ
私ならもう少しおカネをプラスして、芸劇から歩いて5分の池袋ティップに行くわ。
ほら、やっぱりセレブなら筋肉をつける時間だけは惜しみたくないわけよ。
プールが冷たいとか気温が高いとか低いとかは言い訳にしか聞えないわけ。
昼間の池袋ならオバサンやオジサンばかりだから目移りせずにトレに集中できるわ。
ちなみに芸劇のパイプオルガンは維持費に合わない超ゴージャス仕様だから、
常に回転させないと芸劇としてももったいないわけ。
楽器だから動かしてないと鈍るのは筋肉と同じなのよね。
糞猫には分からないだろうけどあのオルガン、意外とモノはいいのよＷ
先日も来日したイタリアのオルガニストが絶賛してたわ。
ま、その辺は1,000円セレブには分からないだろうけどね。
せいぜいアンタは東武プラザ館の地下で試食でも漁っていればいいわ！
ほら、やっぱりセレブなら筋肉をつける時間だけは惜しみたくないわけよ。
プールが冷たいとか気温が高いとか低いとかは言い訳にしか聞えないわけ。
昼間の池袋ならオバサンやオジサンばかりだから目移りせずにトレに集中できるわ。
ちなみに芸劇のパイプオルガンは維持費に合わない超ゴージャス仕様だから、
常に回転させないと芸劇としてももったいないわけ。
楽器だから動かしてないと鈍るのは筋肉と同じなのよね。
糞猫には分からないだろうけどあのオルガン、意外とモノはいいのよＷ
先日も来日したイタリアのオルガニストが絶賛してたわ。
ま、その辺は1,000円セレブには分からないだろうけどね。
せいぜいアンタは東武プラザ館の地下で試食でも漁っていればいいわ！
427 ：陽気な名無しさん：2007/11/17(土) 10:40:53 ID:1Lusg7c60
一瞬、「パイプオルガン」が「バイブオルガン」に見えたわ
・・・疲れてるのねきっと。
・・・疲れてるのねきっと。
428 ：陽気な名無しさん：2007/11/17(土) 10:52:57 ID:ZqNn5QAW0
音色がいいわ～かしら。
429 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 12:11:47 ID:QgrcMQdP0
430 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 12:12:54 ID:QgrcMQdP0
431 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 12:15:18 ID:QgrcMQdP0
>>426
イギリス式ではなく、
ドイツ＆フランス式の pipe organ なので、
誰でも知っているなじみの曲は、
うまく効果が出ないので引けないそうだな。
その手の釈明文を、
正オルガニストがパンフレットに書いていたな。要は、
すんません、と言うことだったな。(-_-;)
みゃぅ。（すんません。）
イギリス式ではなく、
ドイツ＆フランス式の pipe organ なので、
誰でも知っているなじみの曲は、
うまく効果が出ないので引けないそうだな。
その手の釈明文を、
正オルガニストがパンフレットに書いていたな。要は、
すんません、と言うことだったな。(-_-;)
みゃぅ。（すんません。）
432 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 12:17:17 ID:0++vn5tl0
>>426
だから、
トロンボーンが、
some where over the rainbow ！とやると、
聴衆がの顔が明るかったな。(-_-;)
ないちんは、
彼ら愚劣な聴衆に背を向けざるを得なかったな。
なぜならばないちんは、
セレブだから、だな。
みゃう。（愚劣な聴衆）
だから、
トロンボーンが、
some where over the rainbow ！とやると、
聴衆がの顔が明るかったな。(-_-;)
ないちんは、
彼ら愚劣な聴衆に背を向けざるを得なかったな。
なぜならばないちんは、
セレブだから、だな。
みゃう。（愚劣な聴衆）
433 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 12:19:23 ID:0++vn5tl0
434 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 12:20:38 ID:0++vn5tl0
>>428
ホールの仕様としては、
残響のない解像度中心の作りだな。良くある、
現代日本のホールだな。
が、
サントリー・ホールのような、
お風呂場トーン、ではないのだな。
みゃう。（お風呂場トーン）
ホールの仕様としては、
残響のない解像度中心の作りだな。良くある、
現代日本のホールだな。
が、
サントリー・ホールのような、
お風呂場トーン、ではないのだな。
みゃう。（お風呂場トーン）
435 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 12:22:38 ID:0++vn5tl0
>>431
イギリスは、
音楽に金を掛けないので、
オケよりも断然安い pipe organ で、
さまざまな曲を弾けるそうだな。やはり、
イギリス式の pipe organ を、
ＧＥＩＧＥＫＩは据え付けるべきだったな。
みゃう。（イギリス式）
イギリスは、
音楽に金を掛けないので、
オケよりも断然安い pipe organ で、
さまざまな曲を弾けるそうだな。やはり、
イギリス式の pipe organ を、
ＧＥＩＧＥＫＩは据え付けるべきだったな。
みゃう。（イギリス式）
436 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 12:25:35 ID:QgrcMQdP0
437 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 12:27:30 ID:QgrcMQdP0
438 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 12:28:52 ID:QgrcMQdP0
439 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 12:30:44 ID:0++vn5tl0
>>426
豊島区スポーツ・センターは、
ごみ処理場に併設されているな。例の、
北池袋の高い煙突の頂上だな。そこに、
プールがあるな。ここは、
３００円／時間もするな。
毎日行くと当然、
ちぷごとき貧乏人のすぽくらより高いのだな。
みゃう。（ちぷごとき）
豊島区スポーツ・センターは、
ごみ処理場に併設されているな。例の、
北池袋の高い煙突の頂上だな。そこに、
プールがあるな。ここは、
３００円／時間もするな。
毎日行くと当然、
ちぷごとき貧乏人のすぽくらより高いのだな。
みゃう。（ちぷごとき）
440 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 12:33:22 ID:0++vn5tl0
>>426
今日は新宿に、
wave elixir を買いに行くかもしれないな。
wave rider で今走っているな。１２０００円もするな。
２００円／１０ｋｍ（時間）もするな。
ないちんは、
セレブだな。セレブは、
１２０００円もするシューズで、
明治通りを走るものなのだな。
みゃう。（エリクサー）
今日は新宿に、
wave elixir を買いに行くかもしれないな。
wave rider で今走っているな。１２０００円もするな。
２００円／１０ｋｍ（時間）もするな。
ないちんは、
セレブだな。セレブは、
１２０００円もするシューズで、
明治通りを走るものなのだな。
みゃう。（エリクサー）
441 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 12:38:42 ID:0++vn5tl0
442 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 12:40:18 ID:0++vn5tl0
>>424
だから、
ＧＥＩＧＥＫＩのなかの cafe & bar マエストロで、
プレモルを飲むことはなかったな。
６００円も、するな。小瓶で、だな。これは、
１００円も、高いな。サントリー・ホールと比べて、だな。
みゃう。（１００円の価格差）
だから、
ＧＥＩＧＥＫＩのなかの cafe & bar マエストロで、
プレモルを飲むことはなかったな。
６００円も、するな。小瓶で、だな。これは、
１００円も、高いな。サントリー・ホールと比べて、だな。
みゃう。（１００円の価格差）
443 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 12:42:03 ID:0++vn5tl0
>>424
ちなみに、この、
マエストロは新国立劇場オペラシティのそれと違い、
food がカレーとサンドイッチぐらいしかないな。
ないちんは、
セレブだな。セレブは、
ＧＥＩＧＥＫＩとサントリー・ホールとオペラシティーの違いに、
詳しいものなのだな。
みゃう。（違いの分かるセレブ）
ちなみに、この、
マエストロは新国立劇場オペラシティのそれと違い、
food がカレーとサンドイッチぐらいしかないな。
ないちんは、
セレブだな。セレブは、
ＧＥＩＧＥＫＩとサントリー・ホールとオペラシティーの違いに、
詳しいものなのだな。
みゃう。（違いの分かるセレブ）
444 ：ないちん =^_^=：2007/11/17(土) 13:56:55 ID:PyBqrYEG0
新宿の、
ＤＯＵＴＯＲ某店だな。これから、
swimming pool に行くな。その前に、
smoked chicken bagel を食べたのだな。腹が減っては、
トレが出来ぬから、だな。
みゃう。（出来ぬ）
ＤＯＵＴＯＲ某店だな。これから、
swimming pool に行くな。その前に、
smoked chicken bagel を食べたのだな。腹が減っては、
トレが出来ぬから、だな。
みゃう。（出来ぬ）
445 ：陽気な名無しさん：2007/11/20(火) 22:45:46 ID:57BKZinyO
素晴らしい！
446 ：陽気な名無しさん：2007/11/22(木) 20:18:53 ID:MG8PLamAO
残業続きでトレーニング出来ないわ
右手首と右足首怪我したわ。
治るまでジム行けない。腹筋くらいしかできないわ。
治るまでジム行けない。腹筋くらいしかできないわ。
同時に怪我したの??
頑張って腹筋するのよｗ
頑張って腹筋するのよｗ
449 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/11/25(日) 21:34:56 ID:N2zH7RY3O
年末年始のトレーニングスケジュール、毎年困っちゃうのよねー。
去年は確か二週間休んじゃって、再開した時の筋肉痛が酷かったわー。
去年は確か二週間休んじゃって、再開した時の筋肉痛が酷かったわー。
450 ：陽気な名無しさん：2007/11/26(月) 16:20:00 ID:1fIZWT20O
451 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/11/27(火) 23:48:29 ID:cPiSrNsHO
>>450
スクワット後の筋肉痛は辛いのよねー。
大殿筋は椅子に着地するときにジワーッと痛むし。
今日はジムで、デビューを間近に控えたピカピカの競輪選手とお話したわ。
奴らの脚って、マジ半端ねーわ。挟まれたい(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
スクワット後の筋肉痛は辛いのよねー。
大殿筋は椅子に着地するときにジワーッと痛むし。
今日はジムで、デビューを間近に控えたピカピカの競輪選手とお話したわ。
奴らの脚って、マジ半端ねーわ。挟まれたい(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
452 ：陽気な名無しさん：2007/11/28(水) 00:05:08 ID:RCfPHFo50
大臀筋の筋肉痛って気持ち良くない？後、腹筋の筋肉痛も気持ち良いわ～。
453 ：陽気な名無しさん：2007/11/28(水) 00:23:47 ID:Ore77WaW0
大胸筋の筋肉痛も気持ちいいわ。
454 ：陽気な名無しさん：2007/11/28(水) 01:57:12 ID:F4JtV3SyO
気持ちよくは無いけど、きちんとトレしたのねっていう
充実感って言うか、安心感があるわ。
アタシは筋肉痛が嬉しいのw
充実感って言うか、安心感があるわ。
アタシは筋肉痛が嬉しいのw
マイナーな筋肉に何だか分からない痛みが走った時が怖いＷ
456 ：陽気な名無しさん：2007/11/28(水) 07:28:07 ID:9twLIjpB0
市とか区がやってるジムやプールで
運動した後、トイレでヤってる人いないかしら？
あたし一回だけあったけど、それ以降は縁がないって感じ
まだまだメタボすぎる身体なんで相手にされてないか、
やっぱりノンケの人がメインでお仲間は稀なんじゃないか、って
考えてちょっと寂しく思ってるわ
運動した後、トイレでヤってる人いないかしら？
あたし一回だけあったけど、それ以降は縁がないって感じ
まだまだメタボすぎる身体なんで相手にされてないか、
やっぱりノンケの人がメインでお仲間は稀なんじゃないか、って
考えてちょっと寂しく思ってるわ
あたしも筋肉痛好きよ。ちゃんと効いてるって思えて嬉しいわ。
逆に頑張ったのに筋肉痛ないとやり方が悪いの？とかって凹むわ。
>>456
うちのジムのサウナを発展場にしようとするバカが掲示板で頑張ってるわ。
ヤるなら自分家でヤれば？迷惑よ。
逆に頑張ったのに筋肉痛ないとやり方が悪いの？とかって凹むわ。
>>456
うちのジムのサウナを発展場にしようとするバカが掲示板で頑張ってるわ。
ヤるなら自分家でヤれば？迷惑よ。
>>456
うちは某有名ゲイ御用達ジムだけど、wantedとか見るとゲンナリよ。
真面目に通ってても、あーあのジム(笑)、みたいな感じで言われて不愉快なのよね。
>>457
わかるわかる。筋肉痛ないと、休息が足りてないか、追い込みが足りないか…って悩むわよね。
うちは某有名ゲイ御用達ジムだけど、wantedとか見るとゲンナリよ。
真面目に通ってても、あーあのジム(笑)、みたいな感じで言われて不愉快なのよね。
>>457
わかるわかる。筋肉痛ないと、休息が足りてないか、追い込みが足りないか…って悩むわよね。
459 ：陽気な名無しさん：2007/12/01(土) 00:28:02 ID:UUWCSq3z0
>>457
ジムっていうかプールから自宅まではげしく距離があるのよ
姐さんは、身体動かしたり泳いだ後って
なんか火照ってムラムラしまくることって無いのかしら？
>>458
こちらも気になるわ・・・都内のジム、で合ってるのかしら？
一回くらいは行ってみたいわね
（鍛え抜いてる兄さん姐さん達の中で、一人ポチャが居ても惨めなだけだしさ）
ジムっていうかプールから自宅まではげしく距離があるのよ
姐さんは、身体動かしたり泳いだ後って
なんか火照ってムラムラしまくることって無いのかしら？
>>458
こちらも気になるわ・・・都内のジム、で合ってるのかしら？
一回くらいは行ってみたいわね
（鍛え抜いてる兄さん姐さん達の中で、一人ポチャが居ても惨めなだけだしさ）
460 ：陽気な名無しさん：2007/12/02(日) 22:09:17 ID:HGBjMIXh0
461 ：陽気な名無しさん：2007/12/06(木) 23:36:44 ID:O52TOGlu0
>>460
ちょっとぐぐってみたけど、
かなり本格的っていうか企業相手がメインなのね
プールもついてるようなとこで、個人で行けるとことかあったら
行くのにって感じ
もちろん運動あとのサカり合い、とまでいかなくても
お互いの身体見せ合って興奮する、ってのが楽しみで
いくことになるんじゃねーかしら
ちょっとぐぐってみたけど、
かなり本格的っていうか企業相手がメインなのね
プールもついてるようなとこで、個人で行けるとことかあったら
行くのにって感じ
もちろん運動あとのサカり合い、とまでいかなくても
お互いの身体見せ合って興奮する、ってのが楽しみで
いくことになるんじゃねーかしら
462 ：陽気な名無しさん：2007/12/06(木) 23:55:04 ID:V+1VNRh9O
ホモトレイニーでGG知らないなんてあんた万個？
463 ：陽気な名無しさん：2007/12/07(金) 02:44:36 ID:LhqWT3TR0
そうよね。まずGG、TIP調べてみてちょっとヒいてコナミとかにするわよねｗ
464 ：陽気な名無しさん：2007/12/07(金) 02:48:28 ID:MrfopuLZ0
質問です。
ゲイの多いジムで、ヘンな下心なく
あくまで友人としての仲間が出来たり
親しくなったりってありますか？
ムダにゲイバーに通いつめるよりも、効果的に仲間が出来そうな気がして。
465 ：陽気な名無しさん：2007/12/07(金) 07:22:58 ID:DZ62BlLK0
足ってどう鍛えてますか？
マシントレでもそこそこ太くなんのかな？
マシントレでもそこそこ太くなんのかな？
467 ：陽気な名無しさん：2007/12/09(日) 23:10:28 ID:qEMfYp5l0
>>466
もともとがデブであれば
水泳でかなりイイ線いくみたい
でも、もともとほっそりした人が鍛えても
太ももでかくしたりするのは難しいんじゃ？って思うわ
専門家じゃないから間違ってるかもしれないけど
もともとがデブであれば
水泳でかなりイイ線いくみたい
でも、もともとほっそりした人が鍛えても
太ももでかくしたりするのは難しいんじゃ？って思うわ
専門家じゃないから間違ってるかもしれないけど
468 ：陽気な名無しさん：2007/12/10(月) 01:23:33 ID:wpDaTaJ1O
「骨太」って言葉があるけど、元々の骨格や体格は変えられないしね。
俺は手首が細いから、腕筋つけてもなんかゴツく見えないのが悩み。
俺は手首が細いから、腕筋つけてもなんかゴツく見えないのが悩み。
470 ：陽気な名無しさん：2007/12/10(月) 01:28:51 ID:VkeulFA+0
ベンチでスクワットをいくつかやってマシンやってれば簡単に太くなるわ。
やりすぎてパンツ入らなくて全部買い換えたわ。
トレしだしてから服のサイズがＭ→Ｌになって出費多すぎよ。
やりすぎてパンツ入らなくて全部買い換えたわ。
トレしだしてから服のサイズがＭ→Ｌになって出費多すぎよ。
473 ：陽気な名無しさん：2007/12/10(月) 22:57:36 ID:ZctQfCAx0
474 ：陽気な名無しさん：2007/12/10(月) 22:59:03 ID:NJr1p5Ta0
475 ：マヤヤ▼Cinderellagirl+mayaya ：2007/12/10(月) 23:54:09 ID:yzbzIwnW0
ベンチでスクワットって、どうやるのかしら？？
公園のベンチの上で変態スクワットしてアピールすんのよｗ
マジレスすると、バーベルスクワットだと思うけど。
マジレスすると、バーベルスクワットだと思うけど。
477 ：陽気な名無しさん：2007/12/11(火) 01:36:49 ID:6+4hLu6SO
アタシはバーベルスクワットも、プレスマシーンもやってるわよ。
でも駄目なのよ、正座すると昔より凄い座り辛いんだけど、見た目太く無いの。
でも駄目なのよ、正座すると昔より凄い座り辛いんだけど、見た目太く無いの。
横から見て太くなったんでは？？
479 ：マヤヤ▼Cinderellagirl+mayaya ：2007/12/11(火) 22:15:18 ID:+cwgvFh/0
アタシも、太ももが太くなりたいわ～
やっぱり、スクワットが効果的なのかしら？？
やっぱり、スクワットが効果的なのかしら？？
480 ：陽気な名無しさん：2007/12/11(火) 22:39:19 ID:vR1EPTrW0
体脂肪２４％ってやばい？
１７２＊６９＊１５（P）なんだけど
１７２＊６９＊１５（P）なんだけど
481 ：陽気な名無しさん：2007/12/11(火) 22:46:01 ID:9RGApWkX0
>>480
顔が雄臭ければおｋ
顔が雄臭ければおｋ
482 ：陽気な名無しさん：2007/12/11(火) 22:50:41 ID:vR1EPTrW0
Mハゲが進んできたから坊主にラウンド髭
カリントウみたいな眉毛なんだけど
カリントウみたいな眉毛なんだけど
483 ：陽気な名無しさん：2007/12/11(火) 22:52:57 ID:9RGApWkX0
>>482
ｷﾞｬﾗﾝﾄﾞｩは充実してますか？
ｷﾞｬﾗﾝﾄﾞｩは充実してますか？
484 ：陽気な名無しさん：2007/12/11(火) 22:55:25 ID:vR1EPTrW0
ギャランドゥと筋トレは関係あり？
485 ：陽気な名無しさん：2007/12/11(火) 22:58:54 ID:9RGApWkX0
486 ：陽気な名無しさん：2007/12/11(火) 23:05:18 ID:vR1EPTrW0
上から９８＊８６＊１００ぐらい
彼氏持ちだから出せません（_ _）
彼氏持ちだから出せません（_ _）
>>486
細く見えて抱いたら以外とガッチリ！って感じかな？
Mハゲ坊主いいじゃん！エロそうでいいと思うよ。
166*83*36、105*86*90…五厘坊主フルフェイス髭
…みたいなデブオサンじゃダメかw
細く見えて抱いたら以外とガッチリ！って感じかな？
Mハゲ坊主いいじゃん！エロそうでいいと思うよ。
166*83*36、105*86*90…五厘坊主フルフェイス髭
…みたいなデブオサンじゃダメかw
488 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/12/14(金) 23:30:04 ID:ecv0WFlBO
>>487
うpしなさい！！！１！(+´Д`)ﾊｧﾊｧ
うpしなさい！！！１！(+´Д`)ﾊｧﾊｧ
ジムスレふたつあるけど、どう住み分けしてんの？
あっちは愚痴中心？どっちに書けばいいかわからない。
あっちは愚痴中心？どっちに書けばいいかわからない。
490 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/12/21(金) 00:36:14 ID:V2ZF10pmO
ジムに風邪っぴきが多くて嫌だわ。
私の知り合いは、それでも気を遣ってマスクしてトレーニングしてたけど、
あれも息苦しそうね。
私の知り合いは、それでも気を遣ってマスクしてトレーニングしてたけど、
あれも息苦しそうね。
風邪引いてるならジム来ないで家で寝てるべきでしょうに。
俺はカラダ動かしてない方が風邪ひきやすいな。
ジム行ってる間はほとんど風邪ひかないしうつらない。
ジム行ってる間はほとんど風邪ひかないしうつらない。
493 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/12/21(金) 22:38:12 ID:V2ZF10pmO
トレーニーって関節やらインナーマッスルやら、
どこかしらの故障をおして続けている人が多いから、
風邪ひいたくらいじゃ休まないのよね。
私はここ数年、冬に風邪ひいてないわ。アホかしら？
どこかしらの故障をおして続けている人が多いから、
風邪ひいたくらいじゃ休まないのよね。
私はここ数年、冬に風邪ひいてないわ。アホかしら？
494 ：陽気な名無しさん：2007/12/21(金) 22:56:05 ID:0fQ2ATiUO
ゴメソ、アタシ行ける時行っとかないと
いつ行けるか分からないから軽い風邪なら行っちゃうわ。
いつ行けるか分からないから軽い風邪なら行っちゃうわ。
495 ：陽気な名無しさん：2007/12/22(土) 01:03:20 ID:o8E+sHyy0
ﾔﾝ姐さんは健康なのね。トレが、身体に負担かけすぎない
ちょうどいい感じで続けられてるせいじゃないかしら？
ちょっと羨ましいわ
>>489
ジムスレもそうだけど、プールスレってもうなくなってるわよね？
あたしジムにも行くけど基本プールだからちょい困るわ
ここでプールのこと書くのはスレ違いかしら？
ちょうどいい感じで続けられてるせいじゃないかしら？
ちょっと羨ましいわ
>>489
ジムスレもそうだけど、プールスレってもうなくなってるわよね？
あたしジムにも行くけど基本プールだからちょい困るわ
ここでプールのこと書くのはスレ違いかしら？
496 ：陽気な名無しさん：2007/12/22(土) 01:05:43 ID:ESew5ObN0
筋トレのスレだからね
497 ：陽気な名無しさん：2007/12/22(土) 01:21:23 ID:NzJ3gJwmO
あたし水泳始めてから、季節の温度差で風邪を引くことがなくなったの。
498 ：陽気な名無しさん：2007/12/22(土) 18:41:44 ID:5VXTdIMH0
でっていう
499 ：陽気な名無しさん：2007/12/22(土) 23:39:13 ID:o8E+sHyy0
500 ：陽気な名無しさん：2007/12/23(日) 00:06:20 ID:5VXTdIMH0
副腎が活性化されるんですよ、それは
501 ：陽気な名無しさん：2007/12/23(日) 00:32:48 ID:BnBBRHYgO
499
あと水泳やってなかった頃と比べて、体つきが見違えるほど変わってない？鏡見ると「え！あたし！？」ってならない？
500
副腎て何かしら・・・
あと水泳やってなかった頃と比べて、体つきが見違えるほど変わってない？鏡見ると「え！あたし！？」ってならない？
500
副腎て何かしら・・・
504 ：陽気な名無しさん：2007/12/24(月) 00:37:43 ID:7LSXa3UUO
502 503
どうもありがと(^-^)v
どうもありがと(^-^)v
505 ：陽気な名無しさん：2007/12/24(月) 10:18:43 ID:XgLaNZRa0
副腎についてさらに補足すると
ステロイド系の薬（ドーピング系含む）をとりすぎると
本来この副腎から分泌される物質が（その薬から）常時補給されてしまう
↓
副腎が自分自身で分泌しなくなる
↓
薬を止めたときにものすごいことに
っていう副作用があるわ。
だからどんなに周囲から勧められても、ステロイド系は摂っちゃダメ。
貴方の副腎を台無しにしちゃうって感じ
ステロイド系の薬（ドーピング系含む）をとりすぎると
本来この副腎から分泌される物質が（その薬から）常時補給されてしまう
↓
副腎が自分自身で分泌しなくなる
↓
薬を止めたときにものすごいことに
っていう副作用があるわ。
だからどんなに周囲から勧められても、ステロイド系は摂っちゃダメ。
貴方の副腎を台無しにしちゃうって感じ
＞薬を止めたときにものすごいことに
ここをもっと知らしめないと捨てに頼るバカが減らないわよね。
あと捨て摂取中には精神面へのマイナス影響も大きいんだけど、
これについては個人差が大きいからなんとも言えないわね。
ここをもっと知らしめないと捨てに頼るバカが減らないわよね。
あと捨て摂取中には精神面へのマイナス影響も大きいんだけど、
これについては個人差が大きいからなんとも言えないわね。
普通の社会人なら急に空気読めない人格になるし無理ね。
変に攻撃的だし、全般的に感情面が不安定になる。
まわりの人は何も言わないと思うけど。
男性ホルモンの生産が止まってしまう可能性もあるわ。
過剰な男性ホルモン体内に入れるから
本来、自分自身でする生産ができなくなる。上の副腎の理由と一緒。
筋肉でできてる内臓系の異常もおきる。
心臓とかわかりやすいと思うわよ。
いつもドクドク一生懸命筋肉動かしてる。筋肉ゆえにそれが異常に肥大するの。
変に攻撃的だし、全般的に感情面が不安定になる。
まわりの人は何も言わないと思うけど。
男性ホルモンの生産が止まってしまう可能性もあるわ。
過剰な男性ホルモン体内に入れるから
本来、自分自身でする生産ができなくなる。上の副腎の理由と一緒。
筋肉でできてる内臓系の異常もおきる。
心臓とかわかりやすいと思うわよ。
いつもドクドク一生懸命筋肉動かしてる。筋肉ゆえにそれが異常に肥大するの。
508 ：陽気な名無しさん：2007/12/24(月) 12:29:50 ID:7LSXa3UUO
505 506 507
やだ怖いわぁ～
やだ怖いわぁ～
怖いけど事実よ。
安易にステロイドに頼ろうとすると、人間捨てることになるのよ。
安易にステロイドに頼ろうとすると、人間捨てることになるのよ。
人間捨てるくらいの覚悟でやらないと
何事も大成しない世の中なのよ
何事も大成しない世の中なのよ
私のとこにもユーザーさんがいるわ。
ビルダーとして大成するんだ!！って言って使ってる。
ステは上手な使い方をすればほとんど無害、とか
ビルダーはほぼみんな使ってる、とか、私に言われてもねー…
口癖みたいに何度も何度も言われると、言い訳されてるみたいで嫌だわ。
心の底では後ろめたさとかステ後遺症への恐れがあるからなのかしら…？
ビルダーとして大成するんだ!！って言って使ってる。
ステは上手な使い方をすればほとんど無害、とか
ビルダーはほぼみんな使ってる、とか、私に言われてもねー…
口癖みたいに何度も何度も言われると、言い訳されてるみたいで嫌だわ。
心の底では後ろめたさとかステ後遺症への恐れがあるからなのかしら…？
512 ：陽気な名無しさん：2007/12/24(月) 17:13:42 ID:kOViytHW0
うちのジムにもステ使ってる人いるのよ。確かに筋肉はすごいんだけど
精神面がいっちゃってるのよね。そのせいか追従する人がいないから
反面教師になってステの防止役になってるわね。
精神面がいっちゃってるのよね。そのせいか追従する人がいないから
反面教師になってステの防止役になってるわね。
513 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/12/24(月) 17:33:56 ID:wyrx9E+EO
☆
ﾉ*◎。
彡彳‡*。
+彡*★ﾐ♪ミ｡
彡‡※◎▲ミ
*彡▲彡*★ミミ+
彡ﾟ◎从♪ミ☆*ミ
｡彡★*☆彡◆ミ+◎ミ｡
彡彡彡彡彡彡ミミミミ
┃┃
■■■■
Ｆeliz ■■■ Ｎavidad!
■■■
さすがにジムはガラガラだわー(´・ω・｀)
ﾉ*◎。
彡彳‡*。
+彡*★ﾐ♪ミ｡
彡‡※◎▲ミ
*彡▲彡*★ミミ+
彡ﾟ◎从♪ミ☆*ミ
｡彡★*☆彡◆ミ+◎ミ｡
彡彡彡彡彡彡ミミミミ
┃┃
■■■■
Ｆeliz ■■■ Ｎavidad!
■■■
さすがにジムはガラガラだわー(´・ω・｀)
515 ：陽気な名無しさん：2007/12/24(月) 22:10:29 ID:clcPt4N/0
>>514
お前の極小チンポしごいてやろうか？
お前の極小チンポしごいてやろうか？
516 ：陽気な名無しさん：2007/12/25(火) 07:21:26 ID:aEAl2LCz0
>>513
あらﾔﾝ姐さんありがと
遅ればせながらメリークリスマス！よ
ジム、あたしんとこはそこそこ人が居たっていうか
いつもの日曜メンバーと面子がほぼ一緒なのっていったい！？
>>514
後片付けお疲れ様。 あたしも負けずに年末・年始
いけるだけジム行ってみるわ
今年ラストの週だけに、職場から早くあがれる可能性は
限りなく低いんだけどさorz
あらﾔﾝ姐さんありがと
遅ればせながらメリークリスマス！よ
ジム、あたしんとこはそこそこ人が居たっていうか
いつもの日曜メンバーと面子がほぼ一緒なのっていったい！？
>>514
後片付けお疲れ様。 あたしも負けずに年末・年始
いけるだけジム行ってみるわ
今年ラストの週だけに、職場から早くあがれる可能性は
限りなく低いんだけどさorz
517 ：陽気な名無しさん：2007/12/25(火) 21:38:05 ID:5DG+UYRn0
今日仕事終わりに逝ってきましたよ
やっぱりいつもよりも人が少ない気がした
じじばばはいつも通りだけど若人が少な
かったかも
やっぱりいつもよりも人が少ない気がした
じじばばはいつも通りだけど若人が少な
かったかも
518 ：陽気な名無しさん：2007/12/29(土) 00:39:06 ID:LJ49Ju+jO
519 ：杏奈子(o^-’)b ◆50zJvJajcQ ：2007/12/30(日) 02:56:50 ID:4ACZfxgaO
トレ時のインターバルは何分取ってますかああああああああ？
520 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2007/12/31(月) 00:34:06 ID:LjAK0v0BO
ﾁﾝチンが肥大するトレーニングありませんか？( ^ω^ )
523 ：陽気な名無しさん：2007/12/31(月) 18:02:02 ID:Q+bI7/T10
そんな短かったら、重量あがらないわ～
524 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/01/01(火) 16:42:19 ID:tlLeYi4GO
あけおめ！
今年はいつからトレーニング開始しようかしら。
>>523
重いのを挙げる〓パワー＆筋力アップ目的なら、5分以上とか休んでいいのよ。
筋量アップはインターバル短めの方が、何とかいう変な汁が分泌されやすいんじゃなかったかしら。
変な汁〓テストステロン？
筋量アップ目的なら呼吸が整う程度でいいのよね。
今年はいつからトレーニング開始しようかしら。
>>523
重いのを挙げる〓パワー＆筋力アップ目的なら、5分以上とか休んでいいのよ。
筋量アップはインターバル短めの方が、何とかいう変な汁が分泌されやすいんじゃなかったかしら。
変な汁〓テストステロン？
筋量アップ目的なら呼吸が整う程度でいいのよね。
変な汁って…
マチョがガマン汁たらしながらトレしてるの想像しちゃったわｗ
マチョがガマン汁たらしながらトレしてるの想像しちゃったわｗ
gym行ってきたわ～(*^ω^*)
ガチﾑﾁのスポーツマンの方にﾁｮｰ優しく微笑まれたわ!!!!!
ﾐﾝﾅ、ｱﾀｼのことドブスドブスって言うけど、
やっぱりｱﾀｼ格好いいんだわ！！！！
自覚しました！！('ヮ^*)/
ガチﾑﾁのスポーツマンの方にﾁｮｰ優しく微笑まれたわ!!!!!
ﾐﾝﾅ、ｱﾀｼのことドブスドブスって言うけど、
やっぱりｱﾀｼ格好いいんだわ！！！！
自覚しました！！('ヮ^*)/
ブサイクすぎて失笑されただけでしょうに。
528 ：陽気な名無しさん：2008/01/03(木) 21:55:20 ID:NtBZkJvz0
自分も今日ジム始めしてきたよ～＼(＾О＾)／
上半身筋トレしてプールで泳いで気持ち良かった～。
上半身筋トレしてプールで泳いで気持ち良かった～。
明日からジム開くけど年末年始の暴飲暴食して焦った連中で混んでそう
530 ：陽気な名無しさん：2008/01/03(木) 22:29:54 ID:Fd0dw0DoO
531 ：陽気な名無しさん：2008/01/05(土) 14:39:14 ID:BxPQpq2/0
ちょっとお聞きしていいかしら？上腕40cm超えって簡単なものなの？
ウェイト板だと「40cmなんてトレ開始一ヶ月で超えたよww」とか、
「一年で40cm？普通一年やってりゃ50cm超えるだろw」とか書いてあるじゃない？
「40cmなんて細い腕、一瞬だろw」とか・・・。
あたし、一年やってるけど全然届かないわよ…orz れどころか肉が削げて細くなった気さえするわ。
ウェイト板だと「40cmなんてトレ開始一ヶ月で超えたよww」とか、
「一年で40cm？普通一年やってりゃ50cm超えるだろw」とか書いてあるじゃない？
「40cmなんて細い腕、一瞬だろw」とか・・・。
あたし、一年やってるけど全然届かないわよ…orz れどころか肉が削げて細くなった気さえするわ。
532 ：陽気な名無しさん：2008/01/05(土) 14:47:06 ID:IjOF9kyM0
ひっかかってんじゃ、ないわよｗｗ
アタシだって、腕太いわねって言われるけど45cm弱よ。
上腕が40超えてくると、普通のスーツは腕がパツパツよ。
肩にフィットさせると、三頭筋が外にはみ出したりするし。
単なるピザ野郎か、こけおどしだから、相手にしないように。
アタシだって、腕太いわねって言われるけど45cm弱よ。
上腕が40超えてくると、普通のスーツは腕がパツパツよ。
肩にフィットさせると、三頭筋が外にはみ出したりするし。
単なるピザ野郎か、こけおどしだから、相手にしないように。
533 ：陽気な名無しさん：2008/01/05(土) 15:15:17 ID:BxPQpq2/0
>>532
姐さん、教えてくださって有り難う！
んまー！釣りなのね…あたし、本気で受け取ってたわ…。
半年で大腿筋70cm超えは当たり前、とか普通に書いてるのよ、あそこの人達！
というか、姐さんは45cm近くあるのね？すごいわ！憧れるわ！
トレーニング暦はどれくらいなのかしら？
………まさか一年とか？
姐さん、教えてくださって有り難う！
んまー！釣りなのね…あたし、本気で受け取ってたわ…。
半年で大腿筋70cm超えは当たり前、とか普通に書いてるのよ、あそこの人達！
というか、姐さんは45cm近くあるのね？すごいわ！憧れるわ！
トレーニング暦はどれくらいなのかしら？
………まさか一年とか？
534 ：陽気な名無しさん：2008/01/05(土) 19:47:31 ID:IjOF9kyM0
535 ：陽気な名無しさん：2008/01/05(土) 19:50:25 ID:IjOF9kyM0
修正するわ。
そもそもジムで大腿部が70cm超えた人が、いないでしょ？ｗ
↓
そもそもジムで大腿部が70cm超えた人が、「滅多」にいないでしょ？ｗ
ゴールドジムにはいたわね。でも、1割にも満たないけど。
そもそもジムで大腿部が70cm超えた人が、いないでしょ？ｗ
↓
そもそもジムで大腿部が70cm超えた人が、「滅多」にいないでしょ？ｗ
ゴールドジムにはいたわね。でも、1割にも満たないけど。
年明けからジムを変えることにしたわ
今までのところはエアロビ馬鹿主婦の
お友達ごっこがうるさくて
イライラしっぱなしだったの
今度のところは会社員が多いみたいで
あたしに合っているみたい
今までのところはエアロビ馬鹿主婦の
お友達ごっこがうるさくて
イライラしっぱなしだったの
今度のところは会社員が多いみたいで
あたしに合っているみたい
良かったわね～
心機一転、頑張ってね！
心機一転、頑張ってね！
538 ：陽気な名無しさん：2008/01/06(日) 21:26:27 ID:58dVCj450
ちょっと！ケツ掘ったら腰痛になって
ジム行けないよorz
ジム行けないよorz
SEXすると新鮮な筋肉痛を得られることがあるわね。
540 ：陽気な名無しさん：2008/01/06(日) 22:00:32 ID:PkHbCXF70
そうそう、内モモとか普段使ってないところが筋肉痛になって
あ、ここ鍛えられてないな、とか気づくｗ
あ、ここ鍛えられてないな、とか気づくｗ
541 ：陽気な名無しさん：2008/01/06(日) 22:02:23 ID:3VJfA+cp0
スクワットでもあんな筋肉痛にならないのに不思議だよねｗ
どうでもいいけど閉店２分前とかに風呂場にのんびり向かう会員って凄いわ。
アタシなんて「５分前です」とか言われるとかなり焦るもの。
アタシなんて「５分前です」とか言われるとかなり焦るもの。
543 ：陽気な名無しさん：2008/01/06(日) 23:57:24 ID:OORcuYqn0
普通に洗い場で射精してるヤツがいて引いた・・・
いや、それ普通じゃねーよｗ
546 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/01/10(木) 22:13:02 ID:CZCcFi9pO
凄くバカげた質問だけど、一般GYMの洗い場で、どこの毛まで剃れる？
こないだ、乳首の毛剃ってる人いてびっくりしたの。スキンヘッドで頭を剃ってる人もいたわ。
私は顔回りで髭が限界だわ。
こないだ、乳首の毛剃ってる人いてびっくりしたの。スキンヘッドで頭を剃ってる人もいたわ。
私は顔回りで髭が限界だわ。
548 ：陽気な名無しさん：2008/01/11(金) 20:24:39 ID:Z6XsGYap0
シャワーでケツ毛剃るわよ
身だしなみだもの
身だしなみだもの
549 ：陽気な名無しさん：2008/01/11(金) 20:45:26 ID:DdxQQ21l0
>>547
てめえがびっくりしない範囲で剃れる範囲が普通だよ
てめえがびっくりしない範囲で剃れる範囲が普通だよ
550 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/01/11(金) 22:27:51 ID:YxDewrcbO
眉毛だけは剃らないでねー
うちの常連連中が我慢ならないわ。なんであんなに話すのかしら。
話すならせめてマシンかベンチから離れなさいよ。
今日もふざけて下ネタ連呼しててイライラしたわ。
スタッフ通したけど効果なしよ。直接言いたいけど直で言うと後々面倒そうね。
次あったら言うつもりだけど。
話すならせめてマシンかベンチから離れなさいよ。
今日もふざけて下ネタ連呼しててイライラしたわ。
スタッフ通したけど効果なしよ。直接言いたいけど直で言うと後々面倒そうね。
次あったら言うつもりだけど。
552 ：陽気な名無しさん：2008/01/13(日) 13:26:10 ID:CJcRVscw0
とある雑誌の受け売りだけど、もし
ジムのローカルスタッフに言っても効果が
ないんなら、そのジムを統括してる部門や
いわゆる本店、サイト公開してるとこの
メアドとかに苦情を伝えてみると
いいかもしれないわ
ジムのローカルスタッフに言っても効果が
ないんなら、そのジムを統括してる部門や
いわゆる本店、サイト公開してるとこの
メアドとかに苦情を伝えてみると
いいかもしれないわ
553 ：陽気な名無しさん：2008/01/14(月) 01:34:45 ID:O2VZVJ/K0
235 ：名無しさんの主張：2008/01/10(木) 04:39:08 ID:???
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
同性愛者どうしの強力なつながりのもと、その主導的な構成要員として
警察、消防、創価学会が組織ぐるみで癒着して、民間の同性愛者をも多数動員して全国規模で行なってる犯罪の内幕
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1197639616/47-
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/break/1195878866/23-
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1189815661/3-
http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/wm/1192009658/609-
※ 真実チクられちゃこまる悪意にみちた創価の「悪い」同性愛者が、閲覧を妨害する目的で２ｃｈ内部外部の同性愛信者使い
意図的に "もうずっと人大杉" エラー表示させたり
スレdat落ちさせるのをくわだててる場合があるんで
時間や日にちを変えるか、携帯で読んでみてください ＜(_ _)＞
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
ホモはいじめがお好き
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gay/1190731008/
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
同性愛者どうしの強力なつながりのもと、その主導的な構成要員として
警察、消防、創価学会が組織ぐるみで癒着して、民間の同性愛者をも多数動員して全国規模で行なってる犯罪の内幕
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1197639616/47-
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/break/1195878866/23-
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1189815661/3-
http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/wm/1192009658/609-
※ 真実チクられちゃこまる悪意にみちた創価の「悪い」同性愛者が、閲覧を妨害する目的で２ｃｈ内部外部の同性愛信者使い
意図的に "もうずっと人大杉" エラー表示させたり
スレdat落ちさせるのをくわだててる場合があるんで
時間や日にちを変えるか、携帯で読んでみてください ＜(_ _)＞
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
ホモはいじめがお好き
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gay/1190731008/
【陰湿】弟弟子に小便かけて虐待してた千代大海の件
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/sumou/1193973960/
【イヂメ】ラグビー部で受けたしごき【ペナルティ】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/ovalball/1093095167/
高校・大学の体育会系部活でのシゴキ・イジメPart2
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/sports/1160725682/
運動音痴とイジメ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1100883339/
一番凄かったイジメの手口
http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/sepia/1172470681/
下半身を裸にさせ、バケツに入った熱湯と冷水に局部を交互につけさせる 明治大学
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1198426551/
明治大学の応援でイジメで自殺
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/cheerleading/1198467265/
【暴行】 明治大学でいじめ、学生が自殺 【卑劣】
http://school7.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1198471527/
明治大学応援団いじめ自殺事件について
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1198668378/
明治駒澤の隠蔽失敗…首つり自殺のいじめビデオ発覚
http://tmp7.2ch.net/test/read.cgi/joke/1198469007/
【虐められる】 明治大学 Part28 【奴が悪い】 ・・・・・【虐められる】【奴が悪い】 ←典型的なホモ・レズ思考（真性ノンケじゃ有り得ぬ醜態）
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1198589945/
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/sumou/1193973960/
【イヂメ】ラグビー部で受けたしごき【ペナルティ】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/ovalball/1093095167/
高校・大学の体育会系部活でのシゴキ・イジメPart2
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/sports/1160725682/
運動音痴とイジメ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1100883339/
一番凄かったイジメの手口
http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/sepia/1172470681/
下半身を裸にさせ、バケツに入った熱湯と冷水に局部を交互につけさせる 明治大学
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1198426551/
明治大学の応援でイジメで自殺
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/cheerleading/1198467265/
【暴行】 明治大学でいじめ、学生が自殺 【卑劣】
http://school7.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1198471527/
明治大学応援団いじめ自殺事件について
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1198668378/
明治駒澤の隠蔽失敗…首つり自殺のいじめビデオ発覚
http://tmp7.2ch.net/test/read.cgi/joke/1198469007/
【虐められる】 明治大学 Part28 【奴が悪い】 ・・・・・【虐められる】【奴が悪い】 ←典型的なホモ・レズ思考（真性ノンケじゃ有り得ぬ醜態）
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1198589945/
556 ：陽気な名無しさん：2008/01/14(月) 12:42:15 ID:wGFVa7hw0
あたしの行ってるティップはドライヤーで
陰毛や、足の指の間を乾かしているわ
こないだ若い子もやっていたんだけど
びっくりしたわ
陰毛や、足の指の間を乾かしているわ
こないだ若い子もやっていたんだけど
びっくりしたわ
その子の陰毛はタオルで拭いただけじゃ水気が取れないのね
かなり脂ぎった陰毛なのね～
今日、高校生くらいの子に｢おじさん、筋肉すげー。｣って言われたわ…
嬉しかったけど、ふざけんじゃないわよ！！＼(*｀皿´)／
オジサンって！！オジサンって！！！！！
毎日風呂で田中ユク子のマッサージしてるのに！！！！！！
ゆく子のバカバカバカバカバカバカ！！！！
ああ～…毎日やってるのよ？毎日！！( TдT )
ｱﾀｼの毎日ユク子返して！！！！！！！
嬉しかったけど、ふざけんじゃないわよ！！＼(*｀皿´)／
オジサンって！！オジサンって！！！！！
毎日風呂で田中ユク子のマッサージしてるのに！！！！！！
ゆく子のバカバカバカバカバカバカ！！！！
ああ～…毎日やってるのよ？毎日！！( TдT )
ｱﾀｼの毎日ユク子返して！！！！！！！
あんた…文体がオバサン丸出しよ！
オジサンって言ってもらえただけ感謝しなさいッ！
オジサンって言ってもらえただけ感謝しなさいッ！
実際いくつなのかしらね…
高校生からオバサン呼ばわりされるってことは
最低でも35歳じゃないかしら。
でも、高校生から見たら30歳でも十分オバサンだわねぇ……
最低でも35歳じゃないかしら。
でも、高校生から見たら30歳でも十分オバサンだわねぇ……
そんなはず無いわよ！ｱﾀｼはまだ若いのよ！！＼(*｀皿´*)／
田中ユク子の造顔ﾏｯｻｰｼﾞに佐伯ﾁｽﾞのﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ、あるある大辞典の美顔若返りｴｸｻｻｲｽﾞ！
毎日よ！毎日お風呂でやってるのよ！！
割り箸くわえて｢ウ･イ･ウ･イ･ウー｣ って！！！(｀ε´)
湯上がりは化粧水＋乳液でパーペキ！！顔パック(ﾗｶﾝｶ)もたまにやってるわ！！
高坊ｺﾞﾙﾙﾙﾙｧｧ！ふざけんじゃないわよ！！！！
ゆとり教育って視力まで悪くなるんだわ！！！(｀⊿´)
田中ユク子の造顔ﾏｯｻｰｼﾞに佐伯ﾁｽﾞのﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ、あるある大辞典の美顔若返りｴｸｻｻｲｽﾞ！
毎日よ！毎日お風呂でやってるのよ！！
割り箸くわえて｢ウ･イ･ウ･イ･ウー｣ って！！！(｀ε´)
湯上がりは化粧水＋乳液でパーペキ！！顔パック(ﾗｶﾝｶ)もたまにやってるわ！！
高坊ｺﾞﾙﾙﾙﾙｧｧ！ふざけんじゃないわよ！！！！
ゆとり教育って視力まで悪くなるんだわ！！！(｀⊿´)
そうよね～、563は完全に墓穴掘ってるわ。
てか20歳と120ヶ月ってことは30歳よね？
十分ばばぁよあんた。
てか20歳と120ヶ月ってことは30歳よね？
十分ばばぁよあんた。
>>563
高校生がレジしてるコンビニで買物してみたら？
預かり金額を入力した後に押すボタンが、どこを押してるか・・。
青色 ピンク
１２ １２
１９ １９
２９ ２９
４９ ４９
５０ ５０
青が男。ピンクが女。
下したから2番目は中年ボタン（30代～40代）
真ん中は青年ボタン。(20代）
キーの配列の左端か右端に、縦に並んでるから、見てみて！！
高校生がレジしてるコンビニで買物してみたら？
預かり金額を入力した後に押すボタンが、どこを押してるか・・。
青色 ピンク
１２ １２
１９ １９
２９ ２９
４９ ４９
５０ ５０
青が男。ピンクが女。
下したから2番目は中年ボタン（30代～40代）
真ん中は青年ボタン。(20代）
キーの配列の左端か右端に、縦に並んでるから、見てみて！！
かっこいい体になる！っていう雑誌読んだら、下部だけ発達した大胸筋はこの上なく不恰好って...。
インクラインベンチプレスやれって書いてあったけど、あたしの行ってるところ、そういうベンチないのよね。
このまま普通のベンチプレスで扱う重量が重たくなっていったら不恰好になってしまうのかしら、あたし。
この上なく。
インクラインベンチプレスやれって書いてあったけど、あたしの行ってるところ、そういうベンチないのよね。
このまま普通のベンチプレスで扱う重量が重たくなっていったら不恰好になってしまうのかしら、あたし。
この上なく。
568 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/01/15(火) 20:15:21 ID:0OEmOLA+O
>>567
大胸筋下部が発達すると、胸が垂れ易くなるのよね。
垂れ乳に効果があるのはインクラインプレスなんだけど、
インクラインベンチ無くても、フラットベンチの片側を台の上に載せて
傾斜つければいいのよ。
私の通うジム、インクラインベンチ２つあるけど、ダンベルを置く台にフラットベンチ載せて
インクライン・ダンベルプレスやる人がいるわ。
大胸筋下部が発達すると、胸が垂れ易くなるのよね。
垂れ乳に効果があるのはインクラインプレスなんだけど、
インクラインベンチ無くても、フラットベンチの片側を台の上に載せて
傾斜つければいいのよ。
私の通うジム、インクラインベンチ２つあるけど、ダンベルを置く台にフラットベンチ載せて
インクライン・ダンベルプレスやる人がいるわ。
なるほどね！じゃ、あたしは腹筋台を使ってみるわ！
フラットベンチでダンベルフライをやる時に、
肘を肩と水平にして、ダンベルが顔の上を通過するようにすれば、
大胸筋上部が鍛えられると思いますよ。
でも、インクラインベンチがないって本当？
角度が調整できるアジャストベンチはあるんじゃないかな？
肘を肩と水平にして、ダンベルが顔の上を通過するようにすれば、
大胸筋上部が鍛えられると思いますよ。
でも、インクラインベンチがないって本当？
角度が調整できるアジャストベンチはあるんじゃないかな？
572 ：陽気な名無しさん：2008/01/16(水) 19:11:05 ID:IeKg8sUrO
574 ：陽気な名無しさん：2008/01/18(金) 03:15:32 ID:fLyEeOAA0
腹筋で左右をひねり上げるヤツを50回ずつやったら
両方の斜腹筋が痛くて気持ちよいわ。
両方の斜腹筋が痛くて気持ちよいわ。
へそより下のぜい肉ってどう落とせばいいの？
腹筋マシンへそより上は効くんだけど
腹筋マシンへそより上は効くんだけど
それはね、有酸素運をしっかりやって、
下部腹筋に効く腹筋運動で締めることね。
かなり地味なトレだわね。
下部腹筋に効く腹筋運動で締めることね。
かなり地味なトレだわね。
ジムではじめてお仲間見たわ。オネエ丸出しでマンコに混じって「あの人イケる！」とか騒いでてひいたわ。
ちょっとぉ、あたしのジムにさぁ～
オカマばればれなのにオトコぶってるアホがいるのよぉ～。
とか思われてないでしょうねぇ、あなた？
オカマばればれなのにオトコぶってるアホがいるのよぉ～。
とか思われてないでしょうねぇ、あなた？
579 ：陽気な名無しさん：2008/01/18(金) 15:15:31 ID:b8LI87q+0
ああ、そういえばいたなぁ。ゲイカップル。動きやルックスやセンスがいかにもだったけど、
誰かに迷惑かける人たちじゃなかったので何も起こらなかった。
最近見なくなったなぁ。引っ越した？それとも別れた？
誰かに迷惑かける人たちじゃなかったので何も起こらなかった。
最近見なくなったなぁ。引っ越した？それとも別れた？
580 ：陽気な名無しさん：2008/01/18(金) 17:33:14 ID:rw5/dz7TO
遠藤ジムっていうところ行ったこと、行ってる人いる？
カップルでジムに来てる人たちって、微笑ましい？
っていうか羨ましい！
自分も二人で仲良くベンチの補助とかしたいわ～
っていうか羨ましい！
自分も二人で仲良くベンチの補助とかしたいわ～
ペアルックで二人の世界に入っていちゃついてるのはひく。
ひとつのシャワーブースに二人で入ってるゲイカップル見てドンびきしたわ。
ひとつのシャワーブースに二人で入ってるゲイカップル見てドンびきしたわ。
ジムじゃないけど、夏の屋外区民プール（中央線から見える所）で、
親子連れにまぎれて、彼氏をおんぶして水の中を歩いたり、放り投げたりしてはしゃいでる
短髪ぽっちゃり体系の30代カップルを見たときは、超気持ち悪かったわ。
親子連れにまぎれて、彼氏をおんぶして水の中を歩いたり、放り投げたりしてはしゃいでる
短髪ぽっちゃり体系の30代カップルを見たときは、超気持ち悪かったわ。
そういう「周りが見えない」カマカップルがいることに驚くわ。
電車の中でキスしてる岩石オンナと落石オトコに匹敵するわね。
電車の中でキスしてる岩石オンナと落石オトコに匹敵するわね。
ちょっとちょっと！
アンタ達！なんでそんな極端な例ばっかり持ち出すのよ！
大半のカマカップルは慎ましやかに仲良くしてるわよ！
アンタ達！なんでそんな極端な例ばっかり持ち出すのよ！
大半のカマカップルは慎ましやかに仲良くしてるわよ！
極端な例だから持ち出すのよ？
大半のつつましいカマカップルの話題なんて、つまらないでしょ？
大半のつつましいカマカップルの話題なんて、つまらないでしょ？
587 ：陽気な名無しさん：2008/01/20(日) 06:54:34 ID:zI/a7QHUO
やっだ…夏にプールで彼氏といちゃついてたわ…。
ノンケの男共でもいるからいいじゃん、て思ってたけど、向こうはグループよね…
ノンケの男共でもいるからいいじゃん、て思ってたけど、向こうはグループよね…
588 ：陽気な名無しさん：2008/01/20(日) 14:56:24 ID:DSJWO8Sf0
年末にジムのプールで40くらいの男二人がウォーキングしてて、
別にそれ自体は何でもなかったんだけど、
プールから二人一緒に、おそろいのビキニで上がってきたときには引いた・・・。
どこで売ってるのかと思うようなリゾート用ビキニの色違い。
そのプールで初めて見た人だったから、おそろいのビキニでデートの時は
普段通っている店舗と違う店を選んでるんだろうな・・・。
見ててこっちがヒヤヒヤするから、もう来ないで欲しい。
別にそれ自体は何でもなかったんだけど、
プールから二人一緒に、おそろいのビキニで上がってきたときには引いた・・・。
どこで売ってるのかと思うようなリゾート用ビキニの色違い。
そのプールで初めて見た人だったから、おそろいのビキニでデートの時は
普段通っている店舗と違う店を選んでるんだろうな・・・。
見ててこっちがヒヤヒヤするから、もう来ないで欲しい。
この前はじめてスタジオレッスン受けたわ。
噂には聞いてたけど常連さん凄いわね。
「お待たせしました～」て入って開いた途端に半分くらいのスペースに二人がかりでマット敷いてんの。
それで後から来た人が「お待たせ～」「ありがと～」とか言って取っておいたスペースにつくのよ。
その日はアタシも含めて初めての人多くてイントラが丁寧にわかりやすく教えてんのに
それが退屈なのかこの後やる動きとか先走りしてそいつら一斉にやっててムカつくの通り越して吹いたわ。
「今日ジムに８時間もいる～」とか言ってたけど凄いわね。
噂には聞いてたけど常連さん凄いわね。
「お待たせしました～」て入って開いた途端に半分くらいのスペースに二人がかりでマット敷いてんの。
それで後から来た人が「お待たせ～」「ありがと～」とか言って取っておいたスペースにつくのよ。
その日はアタシも含めて初めての人多くてイントラが丁寧にわかりやすく教えてんのに
それが退屈なのかこの後やる動きとか先走りしてそいつら一斉にやっててムカつくの通り越して吹いたわ。
「今日ジムに８時間もいる～」とか言ってたけど凄いわね。
てか聞いてると、スポクラの常連って
発展場の常連と代わらない気がするわｗ
益より害が多くなる感じ。
発展場の常連と代わらない気がするわｗ
益より害が多くなる感じ。
591 ：陽気な名無しさん：2008/01/21(月) 02:55:30 ID:kO8MdnWC0
慣れてくると好き放題やりたくなるんじゃない。
俺は一人で行って黙々とやってたまに話しかけてくるイントラに返すぐらいだなー。
枯れ死といってもジムに慣れてきたら結構淡々とトレして帰るよね。
俺は一人で行って黙々とやってたまに話しかけてくるイントラに返すぐらいだなー。
枯れ死といってもジムに慣れてきたら結構淡々とトレして帰るよね。
インターバル中に話しかけるスタッフと雑談に乗る会員の気持ちがわからない。
せめてマシン離れてから話しかけるか適度に切り上げろよ。
自分だったら過剰に休んでしまうのが嫌でウザイわ。
せめてマシン離れてから話しかけるか適度に切り上げろよ。
自分だったら過剰に休んでしまうのが嫌でウザイわ。
593 ：陽気な名無しさん：2008/01/21(月) 21:29:02 ID:ipx9WeCm0
>>583
阿佐ヶ谷？
阿佐ヶ谷？
前から不思議なんだけどいいガタイした人らが着てる乳首丸見えの
ダルダルのタンクトップってなんなの？
あれがマッチョの間では流行りなの？それとも買い換える金がなかったりファッションに疎いだけ。
ダルダルのタンクトップってなんなの？
あれがマッチョの間では流行りなの？それとも買い換える金がなかったりファッションに疎いだけ。
いるわよね…それがいい男なら許すけど、大抵そういう格好しているヤツに限って
中途半端な体と、ヒドイ顔しているわ。
そこそこの体なんだけど、バランス悪かったり。
中途半端な体と、ヒドイ顔しているわ。
そこそこの体なんだけど、バランス悪かったり。
あれはYバックっていって、背中の露出面積をなるべく広くするものなんだ。
ベンチプレスをする時はなるべく肩甲骨を中心に寄せて、
滑らないようにすることが大事だから、
Yバック着て、素肌をベンチに押し付けて滑らないようにするんだよ。
ベンチプレスをする時はなるべく肩甲骨を中心に寄せて、
滑らないようにすることが大事だから、
Yバック着て、素肌をベンチに押し付けて滑らないようにするんだよ。
597 ：陽気な名無しさん：2008/01/22(火) 19:56:29 ID:xkcGeFKw0
あーうちにもいる。あとうちのジムだけの話なんだけど
サンリオ好きのマッチョがいてすげー偉そうに幅きかせてんのよ。
でも高重量のベンチ持ち上げてんのにTシャツがキティちゃんとかで吹きそうになって大変よ。
この前なんてキキララよ。トレしてて笑って力抜けてガシャ～ンて音立てて睨まれてまた笑いそうになったわ。
顔見てニヤニヤしてたから多分目をつけられてるわね。
サンリオ好きのマッチョがいてすげー偉そうに幅きかせてんのよ。
でも高重量のベンチ持ち上げてんのにTシャツがキティちゃんとかで吹きそうになって大変よ。
この前なんてキキララよ。トレしてて笑って力抜けてガシャ～ンて音立てて睨まれてまた笑いそうになったわ。
顔見てニヤニヤしてたから多分目をつけられてるわね。
599 ：陽気な名無しさん：2008/01/22(火) 20:17:06 ID:xkcGeFKw0
600 ：陽気な名無しさん：2008/01/22(火) 23:54:11 ID:BEF1ub0U0
断りなさいよｗｗ
ちょっとトレ頑張りすぎて腰故障→
しばらくはジムもプールもお預け状態よ・・・
一ヶ月は安静にしてなきゃ、なんてちょっとした拷問だわ！
せめてプールだけは早く入りたいわ～
しばらくはジムもプールもお預け状態よ・・・
一ヶ月は安静にしてなきゃ、なんてちょっとした拷問だわ！
せめてプールだけは早く入りたいわ～
プールでウォーキングだけでもしてみたら？
あたしも腰を痛めた時にイントラから
腰の負担が軽いエアロバイクを勧められたわ。
何もしないより数段マシよ。
でも絶対に無理しちゃダメね。
腰は長引くから。
腰の負担が軽いエアロバイクを勧められたわ。
何もしないより数段マシよ。
でも絶対に無理しちゃダメね。
腰は長引くから。
手首痛めた時にトレーナーに休むのもトレの内って言われておとなしく休んだわ。
無理して余計痛めたら元も子もないわ。
無理して余計痛めたら元も子もないわ。
605 ：陽気な名無しさん：2008/01/23(水) 13:36:36 ID:BNYU0ytxO
フラットとインクラインベンチて同日にやってもいいのかしら？
>>605
え？駄目なの…(￣□￣;)!!
ｱﾀｼはフラットで胸全体やって直ぐにｲﾝｸﾗｲﾝで上部刺激しちゃうけど…
これは大切な問題だわ！！(｀ω´)
すぐにﾁﾝチンの画像をうpしてちょうだい！！m9(☆ω☆)
え？駄目なの…(￣□￣;)!!
ｱﾀｼはフラットで胸全体やって直ぐにｲﾝｸﾗｲﾝで上部刺激しちゃうけど…
これは大切な問題だわ！！(｀ω´)
すぐにﾁﾝチンの画像をうpしてちょうだい！！m9(☆ω☆)
>>605
なんでダメなの？
なんでダメなの？
610 ：陽気な名無しさん：2008/01/23(水) 18:07:14 ID:csF9oaoOO
アンタ達、何やってんのよw
このCMみた？ ローズとマリーのマチョ・ゲイシスターズが出てるわよッ！
http://www2.nissan.co.jp/NOTE/E11/0801/index.html
http://www2.nissan.co.jp/NOTE/E11/0801/index.html
612 ：陽気な名無しさん：2008/01/23(水) 22:03:21 ID:jS1Kagps0
そうよね
615 ：陽気な名無しさん：2008/01/28(月) 11:16:19 ID:6Wwic5bw0
今日もジムのプール行くわよ。
モッコリブーメラン拝んで来るわ
モッコリブーメラン拝んで来るわ
616 ：陽気な名無しさん：2008/01/28(月) 11:19:25 ID:dEg1CpXy0
>>615
他人のを拝むんじゃなくて、自分のを拝ませるくらいでなきゃｗ
他人のを拝むんじゃなくて、自分のを拝ませるくらいでなきゃｗ
617 ：陽気な名無しさん：2008/01/28(月) 11:28:36 ID:6Wwic5bw0
朝青龍のお尻いいわ～
618 ：陽気な名無しさん：2008/01/28(月) 23:57:41 ID:DhKKHZ/KO
昨日トレ後にシャワー浴びて髪乾かしてたら
坊主君が全裸で身体拭いたり髪乾かしたりしてたのよ
アタシ鏡越しにチラ見してたんだけど、不覚にも二割位勃っちゃったの
それ見てか坊主君がアタシの前で全裸に靴下の格好とか
ホールで待ってたりとか、玄関まで付いて来てくれたりとかしてくれたんだけど
根性無しのアタシはどうしたら良いか判らず結局帰っちゃったの。
アタシは心も鍛えないと駄目なんだわ。
坊主君が全裸で身体拭いたり髪乾かしたりしてたのよ
アタシ鏡越しにチラ見してたんだけど、不覚にも二割位勃っちゃったの
それ見てか坊主君がアタシの前で全裸に靴下の格好とか
ホールで待ってたりとか、玄関まで付いて来てくれたりとかしてくれたんだけど
根性無しのアタシはどうしたら良いか判らず結局帰っちゃったの。
アタシは心も鍛えないと駄目なんだわ。
619 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/01/29(火) 00:23:19 ID:bvPVHNvdO
その元気さを分けて欲しい。
デッドリフトって腰痛めそうだから全然やってないわ。
>>618
ソフトに行くなら受付前にありがちな休憩スペースで
久しぶりに会った同級生に話しかけるみたいに接触するとか、
また会いたい的な掲示板で呼びかけるとか。
普通に行くなら身体に触りそうな距離を通過してみるとか
偶然触れた程度を装ってみるとか
凝視してﾆﾔﾆﾔしてみるとかｗ
てか待っててくれるなら話しかけてみれば？
「よく来るんですか～？」みたいな常連っぽい会話から始めて。
まぁ通ってればまた遭えるでしょ。
>>621
あれ下手にやると本気で腰痛めるし、正直やらなくてもよくね？ｗ
あるいは軽～めの重さでやるとか
あの動きのマシンで軽～い負荷で終わらすとか。
背筋は基本的に普段の体勢で鍛えられるらしいから
前側の腹筋メインでいいらしい、って何かで聞いた記憶が。
ソフトに行くなら受付前にありがちな休憩スペースで
久しぶりに会った同級生に話しかけるみたいに接触するとか、
また会いたい的な掲示板で呼びかけるとか。
普通に行くなら身体に触りそうな距離を通過してみるとか
偶然触れた程度を装ってみるとか
凝視してﾆﾔﾆﾔしてみるとかｗ
てか待っててくれるなら話しかけてみれば？
「よく来るんですか～？」みたいな常連っぽい会話から始めて。
まぁ通ってればまた遭えるでしょ。
>>621
あれ下手にやると本気で腰痛めるし、正直やらなくてもよくね？ｗ
あるいは軽～めの重さでやるとか
あの動きのマシンで軽～い負荷で終わらすとか。
背筋は基本的に普段の体勢で鍛えられるらしいから
前側の腹筋メインでいいらしい、って何かで聞いた記憶が。
とりあえず挨拶から始めるのが無難だと思うよ。
「こんにちは！」
「おつかれさまです！」
一言交わすだけで、全然違うと思う。
頑張ってね！
デッドリフト苦手な人は多いみたいだね。
正しいフォームでやってる人も少ないし…
でも、全体のパワーを付けたいなら絶対デッドやった方がいいんだよね。
ちなみに自分はデッド大好きで、140キロを汗だくになりながら挙げてます^^;
「こんにちは！」
「おつかれさまです！」
一言交わすだけで、全然違うと思う。
頑張ってね！
デッドリフト苦手な人は多いみたいだね。
正しいフォームでやってる人も少ないし…
でも、全体のパワーを付けたいなら絶対デッドやった方がいいんだよね。
ちなみに自分はデッド大好きで、140キロを汗だくになりながら挙げてます^^;
624 ：陽気な名無しさん：2008/01/29(火) 16:14:33 ID:ujtrvbiG0
ラットプルダウンやってたらイケメンイントラに私の手の甲の上に手を添えて
補助してくれたわ。
補助してくれたわ。
625 ：陽気な名無しさん：2008/01/29(火) 16:23:45 ID:tVvmt6IQO
ゴールドジム通ってます(笑)
>デッドリフト
強化部位：脊柱起立筋、大臀筋、（僧帽筋）
強化部位：脊柱起立筋、大臀筋、（僧帽筋）
最近時間はあるけど行く気にならないわ。
モチベーション下がりまくってるの。
モチベーション下がりまくってるの。
628 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/01/29(火) 22:15:25 ID:bvPVHNvdO
デッドリフトでは前腕諸筋(握力)も強くなるわよ。
膝を曲げずにやるスティッフ・レッグドは特に腰を痛めやすいので注意が必要。
膝を曲げずにやるスティッフ・レッグドは特に腰を痛めやすいので注意が必要。
独学でやって二年半、そこそこ筋肉は付いてきたんだけど
やっぱりプロの格闘家とかボディービルダーの人たちって
筋肉が付く速度が違うみたいだって最近知ったの
本当に適切な運動と栄養摂取をしてれば三ヶ月で見違えるらしいけど
あたしもプロに頼んでやったほうがいいのかしら？
パーソナルトレーニング頼んだら見違えたって人いらっしゃる？
やっぱりプロの格闘家とかボディービルダーの人たちって
筋肉が付く速度が違うみたいだって最近知ったの
本当に適切な運動と栄養摂取をしてれば三ヶ月で見違えるらしいけど
あたしもプロに頼んでやったほうがいいのかしら？
パーソナルトレーニング頼んだら見違えたって人いらっしゃる？
俺、パーソナルトレーナーに一年ついて10kgバルクアップしたよ
正しいフォームを教わるとこんなに違うのか！と自分でもびっくりした
正しいフォームを教わるとこんなに違うのか！と自分でもびっくりした
あたしはパーソナルトレーナー付けたわけじゃないけど
筋肉大好きイントラくんから少しだけコツを教えてもらって
その通りにトレしていたら筋肉増量したわ。
プロテインとかは好きじゃないから摂取してないわよ。
筋肉大好きイントラくんから少しだけコツを教えてもらって
その通りにトレしていたら筋肉増量したわ。
プロテインとかは好きじゃないから摂取してないわよ。
元々骨格自体細くて筋肉つきにくい体だって言われたけど一年間パーソナルつけて
もう１年一人でトレしたら５４ｋｇ→７６ｋｇになったわ。
もう１年一人でトレしたら５４ｋｇ→７６ｋｇになったわ。
175cmぐらいで54ｋｇしかなかったとかそんな感じだったの？
それってほとんど病人
いや、きっと160cm54kgが160cm76kgになったのよ。
すんごいがっちびバルキーねぇさんの出来上がりだわ！！！
すんごいがっちびバルキーねぇさんの出来上がりだわ！！！
脂肪がすごそうだわ。それはそれでモテそうだからいいわね。
すげえ、そんなにパーソナルってかわんの？やっぱやった方がいいのね
ありがとう。
でも一年ってあたしそんなに払うお金ないわ
一、二ヶ月集中してやってみようかしら
ありがとう。
でも一年ってあたしそんなに払うお金ないわ
一、二ヶ月集中してやってみようかしら
どうして人の努力をそんな風に揶揄するの？
身長が何センチだろうと、2年で20kgアップはスゴイよ
身長が何センチだろうと、2年で20kgアップはスゴイよ
640 ：陽気な名無しさん：2008/01/30(水) 00:05:27 ID:hfbgNovX0
>どうして人の努力をそんな風に揶揄するの？
ここでそんな事言うのは野暮ってもんでしょ。
ここでそんな事言うのは野暮ってもんでしょ。
どうもこのスレにはないちんレベルのキチガイが寄ってくるようだね
うん、>>632は普通にすごいよ。
俺サボってたら１０ｋｇくらい贅肉が付いちゃって
それを取るために食事減らしてダイエット＆有酸素運動して
５ｋｇくらい落としてから筋トレ始めて・・・
５ｋｇ落とせばある程度は誤魔化しが効くかな～とか思ったんだけど
へその下付近の贅肉は未だに残ってるしｗ
贅肉とか考える前に筋トレに励めるのはうらやましい限り。
俺サボってたら１０ｋｇくらい贅肉が付いちゃって
それを取るために食事減らしてダイエット＆有酸素運動して
５ｋｇくらい落としてから筋トレ始めて・・・
５ｋｇ落とせばある程度は誤魔化しが効くかな～とか思ったんだけど
へその下付近の贅肉は未だに残ってるしｗ
贅肉とか考える前に筋トレに励めるのはうらやましい限り。
焦らずゆっくりやればいいさ。
スクワットが楽しくて仕方がない。
スクワットが楽しくて仕方がない。
644 ：陽気な名無しさん：2008/01/30(水) 06:41:36 ID:R5kzMG+l0
どうやったら、そんなに増量できるんですか？
教えていただけないでしょうか。マジです。
教えていただけないでしょうか。マジです。
645 ：陽気な名無しさん：2008/01/30(水) 07:02:09 ID:C34R8twx0
毎月６千円～８千円位サプリ代に使えるんだけどお勧めって何かありますか？
一応まだ初心者です。
一応まだ初心者です。
646 ：陽気な名無しさん：2008/01/30(水) 07:27:43 ID:cI54MD39O
初心者でサプリって必要かな？
先ずは、食事からで良いんじゃない？
トレが面白くなってきて上を目指したくなって来たら（ベンチが体重以上で伸び悩みとか）
プロテインから始めれば
先ずは、食事からで良いんじゃない？
トレが面白くなってきて上を目指したくなって来たら（ベンチが体重以上で伸び悩みとか）
プロテインから始めれば
647 ：陽気な名無しさん：2008/01/30(水) 07:30:49 ID:15+KBxrDO
何か一晩でこの伸びって凄いわ！
そして一晩でいつも通りにｗ
中央線沿いで安いGYMないかしら？
安いって、予算はいくらなの？
普通のトコでも、時間限れば、安いコースがあるわよね？夜会員とか。
652 ：陽気な名無しさん：2008/01/31(木) 12:42:11 ID:5m8JnbM60
市営とか安いよ。
653 ：陽気な名無しさん：2008/01/31(木) 21:25:37 ID:ZEL6xqLu0
最近は民間委託してレッスンとかやってるとこ結構あるよ＞公営
確かに設備はショボいことが多いけど。
公営のは基本的に１回払いで
民間のは基本的に月払いだから
行く頻度によって得か損か分かれるよね。
確かに設備はショボいことが多いけど。
公営のは基本的に１回払いで
民間のは基本的に月払いだから
行く頻度によって得か損か分かれるよね。
655 ：陽気な名無しさん：2008/02/01(金) 02:07:30 ID:4OgDlf4f0
>>６５４
一ヶ月定期あるよ 公営
一ヶ月定期あるよ 公営
最近狙ってた可愛い系男子が女と3分以上会話!!また騙されたわ！！(*｀皿´*)
オメェはｱﾀｼの筋肉にメロメロだと思ってたのに嘘つき!!(｀Ⅲ´)
今後、バタフライマシンは十分に屁をした後にお譲り致します!!(｀△´ﾒ)＝3
オメェはｱﾀｼの筋肉にメロメロだと思ってたのに嘘つき!!(｀Ⅲ´)
今後、バタフライマシンは十分に屁をした後にお譲り致します!!(｀△´ﾒ)＝3
屁なんて手ぬるいわ。脱糞にしなさい。
なんだったら顔面に投げつけてやりなさいよ！
659 ：陽気な名無しさん：2008/02/01(金) 23:02:35 ID:4OgDlf4f0
悲しい片思いね
見事な程完璧な一人相撲だわ
そう言えばセレブ猫は入院中かしら？w
662 ：陽気な名無しさん：2008/02/02(土) 07:04:24 ID:LFj09cxW0
みんな何時頃GYM行ってるの？
私はほとんど午前中だからジジババばかりだわ。
やっぱり夕方ぐらいからじゃないと若い男は居ないのかな？
私はほとんど午前中だからジジババばかりだわ。
やっぱり夕方ぐらいからじゃないと若い男は居ないのかな？
欲求不満な有閑ババアは好きな時間にジムに通えるし、妄想し放題
羨ましいｗ
羨ましいｗ
664 ：陽気な名無しさん：2008/02/02(土) 07:32:19 ID:NDHHN9i6O
>>661
生活苦なのにPHSなんて持ってられなくない？
生活苦なのにPHSなんて持ってられなくない？
明日は雪だから行くなら今日ね。
667 ：陽気な名無しさん：2008/02/02(土) 20:39:20 ID:ycI+UQNK0
公営は近くの高校野球部が来るわ
着替えてたらドヤドヤと入ってきてロッカーが天国になったわ
あの子達、トレの前にもシャワー浴びるのね
着替えてたらドヤドヤと入ってきてロッカーが天国になったわ
あの子達、トレの前にもシャワー浴びるのね
668 ：陽気な名無しさん：2008/02/03(日) 11:15:19 ID:AJLNp9IN0
きょうは大雪で行けないわ
閉店前の２時間か土日だと午前中にジム行くわ。
平日の１９時～２１時なんかに行こうもんなら空いてるマシンなんて一台もなく
ベンチなんて何分待たされるかわかったもんじゃないわ。
雑談してる連中の話し声で集中できないし。
前に大雪の日の閉店１時間前に行ったらマシンジムに自分しかいなくて最高だったわ。
平日の１９時～２１時なんかに行こうもんなら空いてるマシンなんて一台もなく
ベンチなんて何分待たされるかわかったもんじゃないわ。
雑談してる連中の話し声で集中できないし。
前に大雪の日の閉店１時間前に行ったらマシンジムに自分しかいなくて最高だったわ。
一人ポツンとジムってのも
それはそれで寂しい…
それはそれで寂しい…
671 ：陽気な名無しさん：2008/02/03(日) 23:33:06 ID:o5rY0AK60
寂しくないわよ。
672 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/02/04(月) 00:01:56 ID:bKBG6MnKO
私、独りでベンチやってる時に限って潰れるの。
たまに遠くから小走りに助けに来てくれると、オヤジでも白馬の騎士に見えちゃうわ。
たまに遠くから小走りに助けに来てくれると、オヤジでも白馬の騎士に見えちゃうわ。
>>672
潰れるまでがんばってる人って素敵ですね！
潰れるまでがんばってる人って素敵ですね！
674 ：陽気な名無しさん：2008/02/04(月) 06:46:33 ID:MNqa4eAa0
そう？ ただのバカじゃない？
676 ：陽気な名無しさん：2008/02/04(月) 07:07:15 ID:MNqa4eAa0
やっぱりただのバカだったのね
677 ：陽気な名無しさん：2008/02/04(月) 08:38:26 ID:eN8DGLC60
雪が残ってて超サブイ～
今日はがんばろうっと
トレ行ってきます
680 ：キリーヌは人の悪口を言うのが趣味のカス：2008/02/04(月) 21:54:33 ID:/HE7fWTE0
堂山のキリーヌってお客やお店の悪口ばっかり
お陰でみんな堂山へ来なくなってしまいました
堂山が寂れてしまったのは人の悪口を言うのが趣味のキリーヌのせいです
キリーヌの店もまともな客は全員来なくなって来るのは日雇い作業員などの低レベル層
お陰でみんな堂山へ来なくなってしまいました
堂山が寂れてしまったのは人の悪口を言うのが趣味のキリーヌのせいです
キリーヌの店もまともな客は全員来なくなって来るのは日雇い作業員などの低レベル層
681 ：陽気な名無しさん：2008/02/06(水) 11:10:44 ID:VJGAuFmV0
トレ後のスイムが気持ち良いわ
うちの店閉店一時間前は無法地帯よ。
ダラけてんのかスタッフが椅子に腰かけて雑談しだすし、
会員もマシンやベンチに座って喋ってるわ。
「どいてくれますか？」みたいなこと言うと「もう閉店なのにこいつなに頑張ってんの？」みたいな扱い受けるわ。
最近入ったんだけどなんなのこのジム？
ダラけてんのかスタッフが椅子に腰かけて雑談しだすし、
会員もマシンやベンチに座って喋ってるわ。
「どいてくれますか？」みたいなこと言うと「もう閉店なのにこいつなに頑張ってんの？」みたいな扱い受けるわ。
最近入ったんだけどなんなのこのジム？
プールの中でオシッコした事ある？
>>682
伏せ字でもいいから店名出していいんじゃない？本部に話が行けば指導されるだろうし。
伏せ字でもいいから店名出していいんじゃない？本部に話が行けば指導されるだろうし。
うちのジムのバイトが物凄く頭悪くてイライラする
インクラインでベンチプレスしてたら
「なんでベンチ起こしてやるんですか～？」て聞いてきた。
「はぁ？」て思いながらも「いや、上部にきかせたいんで」て説明したら
「へぇ～これで上部にきくんですか？なんて名前のトレーニングですか？俺一年経つけどいまだにトレの名前とかわからないんですよ」て言われた。
こんなやつクビにすればいいのに。
インクラインでベンチプレスしてたら
「なんでベンチ起こしてやるんですか～？」て聞いてきた。
「はぁ？」て思いながらも「いや、上部にきかせたいんで」て説明したら
「へぇ～これで上部にきくんですか？なんて名前のトレーニングですか？俺一年経つけどいまだにトレの名前とかわからないんですよ」て言われた。
こんなやつクビにすればいいのに。
だな
怠慢営業は事故･怪我多発の元よね！(｀ω´)
会員･イントラ同士で変な仲間意識があって直接は言いにくいから電話よ電話！！(｀∀´)ﾘﾝリーン♪
マシンを占拠してるアホ会員には目の前に立って腐った息を吐きかければ撃退できるわよ！(*´Д｀)=з腐っ
女会員は物凄い勢いで逃げていくわよ。
会員･イントラ同士で変な仲間意識があって直接は言いにくいから電話よ電話！！(｀∀´)ﾘﾝリーン♪
マシンを占拠してるアホ会員には目の前に立って腐った息を吐きかければ撃退できるわよ！(*´Д｀)=з腐っ
女会員は物凄い勢いで逃げていくわよ。
689 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/02/07(木) 22:54:27 ID:rgn5GgnvO
今日は寒いせいか、ジムが空いていてサクサクできたわ。
昨日下痢気味だったからスクワット心配だったけど、どうにかチビらずに済んで良かった＾＾
昨日下痢気味だったからスクワット心配だったけど、どうにかチビらずに済んで良かった＾＾
690 ：陽気な名無しさん：2008/02/08(金) 01:04:01 ID:4YQlmFpuO
マンコがベンチに座って雑談してやがったわ
マンコだってベンチでトレしてるなら文句も無いけど
椅子替わりよ、死んで欲しいと思ったわ。
まあ、除けて貰いましたけど。
マンコだってベンチでトレしてるなら文句も無いけど
椅子替わりよ、死んで欲しいと思ったわ。
まあ、除けて貰いましたけど。
691 ：陽気な名無しさん：2008/02/08(金) 02:42:12 ID:NHcQMNXC0
数年前に大胸筋を鍛えるマシーンやってたら女のスタッフに
「違うんだな～」と言われたの
見たらガリガリの女
あの時ジム歴６年で少しは自信が付いてきた時だった
そら自分より立派な体の人たくさんいたけど
あんなガリ糞女に言われたのにむかついて説教してやった
ちなみに公営のジム
公営って数合わせでなんでもやとうなよな
「違うんだな～」と言われたの
見たらガリガリの女
あの時ジム歴６年で少しは自信が付いてきた時だった
そら自分より立派な体の人たくさんいたけど
あんなガリ糞女に言われたのにむかついて説教してやった
ちなみに公営のジム
公営って数合わせでなんでもやとうなよな
>むかついて説教してやった
ねぇさん、立派だわ！
ねぇさん、立派だわ！
693 ：陽気な名無しさん：2008/02/08(金) 07:23:56 ID:NHcQMNXC0
今うちのジムにも同じ様な女イントラいるよ。
バーの下げる位置とか早さとか、注意しまくって嫌がられてる。
訊かれた時だけ教えればいいのに。本気でウザイ。
バーの下げる位置とか早さとか、注意しまくって嫌がられてる。
訊かれた時だけ教えればいいのに。本気でウザイ。
695 ：陽気な名無しさん：2008/02/08(金) 08:56:11 ID:NHcQMNXC0
負荷がかかってる時に注意する女イントラもいたわ
限界きてるのにどうしろと言うのか
ムキムキマンに教えられてる奴とかもいる
挨拶だけ一人前 五月蝿い
ちゃんとライセンス持ってる人置いてほしい
ガリ女で補助もできない
と言いながら今日休みだからジムに行く私
限界きてるのにどうしろと言うのか
ムキムキマンに教えられてる奴とかもいる
挨拶だけ一人前 五月蝿い
ちゃんとライセンス持ってる人置いてほしい
ガリ女で補助もできない
と言いながら今日休みだからジムに行く私
どこのジムにもいるのね。
研修で教わったトレーニング方法がすべて正しいと思ってるイントラ。
研修で教わったトレーニング方法がすべて正しいと思ってるイントラ。
それにしたってさ
お客様相手に「違うんだな～」って絶対NGだと思う！
会社に言いつけてクビにしたいくらい
お客様相手に「違うんだな～」って絶対NGだと思う！
会社に言いつけてクビにしたいくらい
ケリ入れてやりたいわ、そんなマン子！
700 ：陽気な名無しさん：2008/02/08(金) 21:00:39 ID:NHcQMNXC0
>>696
ありがとう
自分のできないことを人に要求するんじゃないわよバカ女
その後、リーダー格のガチムチイントラが
「何かありました？」
と話しかけてきて説明したの
相手が女だからてっきり私が悪者になると思ったら
笑って「前より体大きくなりましたね」
見ててくれたのねって感じで嬉しかったわ
で、バーベルの方に誘ってくれたの
私なんかバーベルなんて１００年早いと思ってたから・・。
ありがとう
自分のできないことを人に要求するんじゃないわよバカ女
その後、リーダー格のガチムチイントラが
「何かありました？」
と話しかけてきて説明したの
相手が女だからてっきり私が悪者になると思ったら
笑って「前より体大きくなりましたね」
見ててくれたのねって感じで嬉しかったわ
で、バーベルの方に誘ってくれたの
私なんかバーベルなんて１００年早いと思ってたから・・。
701 ：陽気な名無しさん：2008/02/08(金) 21:08:25 ID:J3dfMQpc0
あたしフリースペースに入っていけないわｗ
マナーがわからないから、遠くからマシーンやりながら見てるの
あの独特の男の世界に怖くて入っていけないのよｗ
マナーがわからないから、遠くからマシーンやりながら見てるの
あの独特の男の世界に怖くて入っていけないのよｗ
703 ：陽気な名無しさん：2008/02/08(金) 21:13:08 ID:NHcQMNXC0
>>702
あなた、IDというものの存在をご存知ないのかしら？
あなた、IDというものの存在をご存知ないのかしら？
すごい自演ねｗ
自演、じゃなくてこれは「なりすまし」だわね～
>>701
フリースペースｗ
フリースペースｗ
やだ、フリースペースって言わないの？ｗ
他のスレとかでそう書かれてたわよ？
何て言うのかしら？
他のスレとかでそう書かれてたわよ？
何て言うのかしら？
709 ：陽気な名無しさん：2008/02/08(金) 22:19:26 ID:6eS6P5hW0
フリースペースｗ
710 ：陽気な名無しさん：2008/02/08(金) 22:31:14 ID:NHcQMNXC0
フリースペース、いいじゃない
別に決まりがあるわけじゃないし
他人に迷惑とけがしなければ
ストレス発散できる自由な空間、いいと思うよ
別に決まりがあるわけじゃないし
他人に迷惑とけがしなければ
ストレス発散できる自由な空間、いいと思うよ
じゃ、フリースペースで。
712 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/02/08(金) 22:40:38 ID:P6CM/zunO
ミックスルームがいいわ。
>>712
じゃ、ミックスルームで。
じゃ、ミックスルームで。
714 ：陽気な名無しさん：2008/02/08(金) 22:48:02 ID:NHcQMNXC0
ふ・ふ・ふ、ゲイの間でミックスルームが流行ったら
ノンケは意味がわからないでビックリね
ノンケは意味がわからないでビックリね
>>714
じゃ、ビックリで。
じゃ、ビックリで。
716 ：陽気な名無しさん：2008/02/08(金) 23:14:17 ID:6eS6P5hW0
クルージングスペースにしようよ
>>717
調子に乗るなよ、イカホモ。
調子に乗るなよ、イカホモ。
>718
調子に乗ってんのはお前だ！
調子に乗ってんのはお前だ！
調子に乗ってんのは、あたしよッ！！！
721 ：陽気な名無しさん：2008/02/09(土) 10:49:57 ID:Hqh1Kltw0
おはよー
雪だね
ジムいかねー
雪だね
ジムいかねー
体が重くてジムを5日も休んでるわ…
あらあら、5日も休んだらもっと重たくなるわよ～。
てのは冗談だけど、体調が良くなるといいわね。
てのは冗談だけど、体調が良くなるといいわね。
でかくなった尻、がっちり掴んで掘らせてね。
でも無理しちゃだめよ。
でも無理しちゃだめよ。
>>725
調子に乗るなよ、イカホモ。
調子に乗るなよ、イカホモ。
そうよ！ それが正しい煽りよッ！ 感謝するわッ！！！
最近上半身は筋肉付いてきたみたい
>>728
目の錯覚です。
目の錯覚です。
最近、ﾁﾝチン(10.5cm)に筋肉が付いてきたみたい
それは病気
ジャグジーで隣のガチムチ君がケツ突き出したり片足あげて
ストレッチし始めたから勃ちそうになってそそくさとあがって
しまったけど、今になって後悔してるわ。
ストレッチし始めたから勃ちそうになってそそくさとあがって
しまったけど、今になって後悔してるわ。
片足挙げた時にすかさず肛門に指を突っ込むのがお約束よ。
そのガチムチ君だって勇気を出して誘っていたのに、ダメな子ね～。
そのガチムチ君だって勇気を出して誘っていたのに、ダメな子ね～。
>>732
多分、思い違いね。そんな誘い方する人いないわ。
多分、思い違いね。そんな誘い方する人いないわ。
わたしも今度そうやって誘ってみようかしら
ケツ毛は剃っておくのよ！
ｱﾀｼがエロ着替え(ヤングhomoショーバージョン)すると、
速攻で逃げるくせに…(｀ω´)
ど阿呆オカマが誘惑なんて1000年早いのよ！！！
速攻で逃げるくせに…(｀ω´)
ど阿呆オカマが誘惑なんて1000年早いのよ！！！
黒のシースルータンクトップ（網タイツ風でちくびも丸見え）もらったんだけど
ジムで着る勇気ないわ
ジムで着る勇気ないわ
740 ：陽気な名無しさん：2008/02/11(月) 19:18:55 ID:d3lFXkRPO
>>739
そんなのジムで着てたら基地外よw
そんなのジムで着てたら基地外よw
741 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/02/11(月) 20:04:01 ID:CwDDAvUEO
サバイバルには魚を捕る網代わりに使えて重宝するわね！
メッシュのＴシャツやルーズなタンクは単体ではジムで着れないわ。
メッシュのＴシャツやルーズなタンクは単体ではジムで着れないわ。
肩を怪我するときの予兆ってあるのかしら...
ベンチプレスやってる時、左肩がゴリっていうのよね...
そしてかすかな痛みが。
ま、普通に肩をまわす運動しても以前からゴリっていってたんだけどさ。
ベンチプレスやってる時、左肩がゴリっていうのよね...
そしてかすかな痛みが。
ま、普通に肩をまわす運動しても以前からゴリっていってたんだけどさ。
>>739みたいなタンク自宅トレ用に欲しいわ
>>743
たけぽん？
たけぽん？
745 ：陽気な名無しさん：2008/02/11(月) 23:28:42 ID:XSuhPAzp0
>>739
Tシャツの上から着たら・・ダメか。
Tシャツの上から着たら・・ダメか。
スタジオレッスンに命かけてる連中が邪魔でしょうがないわ。
固まってやかましいし、通路占拠して邪魔だし。
いい年したおっさん、おばさん連中なのに誰一人「邪魔だから移動しようか」「もう少し静かにしようか」
とか言わないのね。そういう連中にヘラヘラと自分から話しかけるスタッフもウザいわ。
固まってやかましいし、通路占拠して邪魔だし。
いい年したおっさん、おばさん連中なのに誰一人「邪魔だから移動しようか」「もう少し静かにしようか」
とか言わないのね。そういう連中にヘラヘラと自分から話しかけるスタッフもウザいわ。
どのジムも同じなのね >固まってやかましいし、通路占拠して邪魔だし。
一昨年までは全裸もＯＫだったことから、露出狂や同性愛者が多数押しかけ、
一時は全裸者の大半が“ソノ筋”となり、神を冒涜（ぼうとく）する行為も
目に余ったため、現在は全裸禁止となっている。
749 ：陽気な名無しさん：2008/02/13(水) 21:49:35 ID:9+c1h/D7O
明日はバレンタイン☆デーよ～＼(*^ヮ^*)／
ｱﾀｼはｲｹﾒﾝマッチョだから、明日は大変だわ～♪♪
やだ★自慢になっちゃったかな？(*/ヮ＼*)
ドブスの皆さんも、せいぜい頑張って下さいネ☆ﾐ('ヮ^*)/
ｱﾀｼはｲｹﾒﾝマッチョだから、明日は大変だわ～♪♪
やだ★自慢になっちゃったかな？(*/ヮ＼*)
ドブスの皆さんも、せいぜい頑張って下さいネ☆ﾐ('ヮ^*)/
750 ：陽気な名無しさん：2008/02/13(水) 23:43:51 ID:AGuB4AvN0
自慢の10.5cmでいっぱい突いて上げてね★
751 ：陽気な名無しさん：2008/02/14(木) 15:31:30 ID:dJo3QQNMO
アタシ最近ジムに行き始めたんだけど、平日の夕方以降ってガラガラだわ。
逆に昼間がジジババで激混みよ。だからか、若い男のイントラが付きっきりなのよ。
別の場所なら嬉しいけどトレーニング中に近くに人がいると気が散るわ。
昨日なんて夜の7時頃行ったらジムもサウナもシャワーも独りっきりで恐くなったわ。
逆に昼間がジジババで激混みよ。だからか、若い男のイントラが付きっきりなのよ。
別の場所なら嬉しいけどトレーニング中に近くに人がいると気が散るわ。
昨日なんて夜の7時頃行ったらジムもサウナもシャワーも独りっきりで恐くなったわ。
752 ：陽気な名無しさん：2008/02/14(木) 19:11:44 ID:c8zIC9/M0
どこにお住まいなのかしらｗ
そんなジム行くのやめなさいよｗ
754 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/02/15(金) 00:17:40 ID:WYilZPmJO
夕方以降ガラガラでイントラとマンツーマンって羨ましいわ。
折角時間やりくりしてジム行ったのに、ベンチできないことがたまにあるもの。
折角時間やりくりしてジム行ったのに、ベンチできないことがたまにあるもの。
うちも18：00～20：00は空いてる時間帯。
それ以降はリーマン大挙で混雑してる。
それ以降はリーマン大挙で混雑してる。
帰り際にチロルチョコもらった。
いいな貰えなかった
……仕事場で…義理チョコすら貰えなかったわ…
ｱﾀｼ変質者呼ばわりされてるのは知ってるけど、人望も無いのかしら…？( TДT)/~~~
しかも、わざわざ雪の降る中ジムに行ったら誰も居ないじゃないの!!(*｀皿´*)
ｲｹﾒﾝマッチョにチョコを渡された時のﾘｱｸｼｮﾝまで練習したのに！！
風呂場でのぼせるまで練習した労力をかえして！！＼(｀皿´)／
しかたないから、昨日はｽﾎﾟﾙﾀｽのDVDでヌいたわ…(´ω｀)ｽｯｷﾘ☆
ｱﾀｼ変質者呼ばわりされてるのは知ってるけど、人望も無いのかしら…？( TДT)/~~~
しかも、わざわざ雪の降る中ジムに行ったら誰も居ないじゃないの!!(*｀皿´*)
ｲｹﾒﾝマッチョにチョコを渡された時のﾘｱｸｼｮﾝまで練習したのに！！
風呂場でのぼせるまで練習した労力をかえして！！＼(｀皿´)／
しかたないから、昨日はｽﾎﾟﾙﾀｽのDVDでヌいたわ…(´ω｀)ｽｯｷﾘ☆
うちのジムは１８時～２１時まで使い物にならないわ。
全てのマシン埋まってるし、ベンチは仲間内で順番みたいなのあるみたいだし。
前スタッフに「ベンチ待ってるけど空かない」て言ったら
「しょうがねぇなぁ。使わせてやるよ。その代わりそれなりの重さあげれんだろうな？」みたいなこと言われて余計使いづらくなったわ。
全てのマシン埋まってるし、ベンチは仲間内で順番みたいなのあるみたいだし。
前スタッフに「ベンチ待ってるけど空かない」て言ったら
「しょうがねぇなぁ。使わせてやるよ。その代わりそれなりの重さあげれんだろうな？」みたいなこと言われて余計使いづらくなったわ。
>>759
ひゃだ!!
それって、マッチョな男達に囲まれ見下ろされながら、
仰向けになって喘ぐ情けない姿を視姦されるってコト!?
｢おいおい、情けねぇなぁ！｣とか侮蔑の言葉を頂きながらぁあーーーー(*´Д｀)ーーーん！！
最高じゃぁん！(*´Д｀)=з
ひゃだ!!
それって、マッチョな男達に囲まれ見下ろされながら、
仰向けになって喘ぐ情けない姿を視姦されるってコト!?
｢おいおい、情けねぇなぁ！｣とか侮蔑の言葉を頂きながらぁあーーーー(*´Д｀)ーーーん！！
最高じゃぁん！(*´Д｀)=з
762 ：陽気な名無しさん：2008/02/16(土) 01:10:00 ID:2gYkMjBsO
アタシは市営のトレーニング施設に行ってるけど、そんな連中居るわ。
高房の野球部のOBが部員を連れて来て鍛えさせてやがるの。
もう一組、アマチュアの格闘家が2～3人で居座るのよ、
格闘家ならそれなりの施設行けばいいのに、マジウザイ。
ベンチ使えるかは、こいつ等より早く施設に着くかどうかよ！
高房の野球部のOBが部員を連れて来て鍛えさせてやがるの。
もう一組、アマチュアの格闘家が2～3人で居座るのよ、
格闘家ならそれなりの施設行けばいいのに、マジウザイ。
ベンチ使えるかは、こいつ等より早く施設に着くかどうかよ！
俺も市営のとこ行ってるけど、
昼に行くとマッチョなお爺様達がいっぱいいるんだ。
お爺様達はベンチプレスのベンチも、インクラインのベンチも、
スミスマシンもEZバーも何もかも使いっぱなしのまま、
みんなでベンチに座りこんで座談会開いてるんだよね。
何も使えやしない。
昼に行くとマッチョなお爺様達がいっぱいいるんだ。
お爺様達はベンチプレスのベンチも、インクラインのベンチも、
スミスマシンもEZバーも何もかも使いっぱなしのまま、
みんなでベンチに座りこんで座談会開いてるんだよね。
何も使えやしない。
>アマチュアの格闘家が2～3人で居座るの
まさにうちのジムだわｗ
準備運動するスペースがあるんだけど、そのマットで寝技の練習とかしてるのよ
回し蹴りやシャドーボクシングでｼｭｯｼｭｼｭｯｼｭって口で言ってるしｗ
まさにうちのジムだわｗ
準備運動するスペースがあるんだけど、そのマットで寝技の練習とかしてるのよ
回し蹴りやシャドーボクシングでｼｭｯｼｭｼｭｯｼｭって口で言ってるしｗ
シャドーするやついるいるｗ
後野球のフォーム確認するやつ。
端の方でやるならいいが通路の真ん中とかストレッチエリアでやるからウザい。
家でやればいいのに。
後野球のフォーム確認するやつ。
端の方でやるならいいが通路の真ん中とかストレッチエリアでやるからウザい。
家でやればいいのに。
767 ：陽気な名無しさん：2008/02/16(土) 20:44:21 ID:R6sDHQJr0
今日、腹筋台で宙吊り状態でやってる人見たわ
素直に尊敬した
素直に尊敬した
ベンチ70キロから挙げられません
どうしたらいい？
どうしたらいい？
フォームを見直すことね。
草彅でも６０ｋｇ挙げてるのに．．．
>>771
その画像を想像して吐いた
その画像を想像して吐いた
773 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/02/17(日) 20:28:49 ID:z3aI0pAwO
>>768
今はどんな感じでベンチのセット組んでるの？
今はどんな感じでベンチのセット組んでるの？
バーのみ
50*10
60*10
65*7
って感じですが次に70だともう2回位しかあがんない
補助いると変な緊張するのよねｗ
地道に頑張るわ
50*10
60*10
65*7
って感じですが次に70だともう2回位しかあがんない
補助いると変な緊張するのよねｗ
地道に頑張るわ
補助してもらった方が伸びるわよ。
あんたまさか補助してもらう最中に相手の(ry
あんたまさか補助してもらう最中に相手の(ry
777 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/02/18(月) 19:59:08 ID:/sQ4mIQPO
>>775
> バーのみ
> 50*10
> 60*10
> 65*7
> って感じですが次に70だともう2回位しかあがんない
70kg2回挙がってんじゃん。65kgが7回挙がってるから、70kgも4～5回は挙がりそうね。
一例だけど、パワーつけたいなら、
アップ
65kg 8～6回を3Set
65kg 8回3Set揃ったら、1Set目を2.5kg増量、8回挙がったら2Set目も2.5kg増量、1～2Setが8回挙がったら
3Set目も増量。
70kgでセットを組める日はそう遠くないはずよ。
> バーのみ
> 50*10
> 60*10
> 65*7
> って感じですが次に70だともう2回位しかあがんない
70kg2回挙がってんじゃん。65kgが7回挙がってるから、70kgも4～5回は挙がりそうね。
一例だけど、パワーつけたいなら、
アップ
65kg 8～6回を3Set
65kg 8回3Set揃ったら、1Set目を2.5kg増量、8回挙がったら2Set目も2.5kg増量、1～2Setが8回挙がったら
3Set目も増量。
70kgでセットを組める日はそう遠くないはずよ。
ｱﾀｼのﾁﾝチン(max10.5cm)についてもアドバイスを下さいね(´ω｀)
やっぱりﾁﾝチン(max10.5cm)なんて、どうでもよくなってきたわ。中古だし…(´ω｀)
気分転換にステロイドでも打ってみようかしら…？
気分転換にステロイドでも打ってみようかしら…？
780 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/02/18(月) 22:51:58 ID:/sQ4mIQPO
＞(max10.5cm)
ビギナー向けで需要はあると思うのよ。
ビギナー向けで需要はあると思うのよ。
781 ：杏奈(ﾉ~е~)ﾉ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/02/20(水) 12:20:27 ID:uScEFnLUO
フラツトよりインクラインの方が重量軽いよおおおおお><
ﾃﾞｸﾗｲﾝやるのはホモしかいない！て筋トレ板にｶｷｺしてて実際やってる人見たら伊香保もでﾜﾛﾀああああﾜﾗ
ﾃﾞｸﾗｲﾝやるのはホモしかいない！て筋トレ板にｶｷｺしてて実際やってる人見たら伊香保もでﾜﾛﾀああああﾜﾗ
782 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/02/20(水) 23:11:09 ID:y/jRrwI7O
783 ：杏奈子 ◆50zJvJajcQ ：2008/02/21(木) 01:11:47 ID:B7yPSHgrO
そおおおえ～
インクラインで扱える重量がフラツトより軽くなるのおおお～><
インクライン専用のベンチある所うらやましいわ。
インクラインベンチあるけど、バーベルをのせるところないのよね。
使ってるところをまだ見たこと無いから疑問なんだけど、スタートポジションまで
持っていけるぐらいの軽い重量でやるものなのかしら。
使ってるところをまだ見たこと無いから疑問なんだけど、スタートポジションまで
持っていけるぐらいの軽い重量でやるものなのかしら。
トレとか詳しくないからそういうトレもあんのかもしれないけど
スミスベンチで１０セット３種目とか勘弁して欲しいわ。
３０分待ちとか遊園地じゃないんだから。
スミスベンチで１０セット３種目とか勘弁して欲しいわ。
３０分待ちとか遊園地じゃないんだから。
787 ：マダムJuJuE ◆eHH0iBizH6 ：2008/02/22(金) 01:47:57 ID:hLo8GoDJO
じゃあマシンかフリーウエイトなさいよ！
この甘ったれ！
この甘ったれ！
アヒャアヒャ
789 ：陽気な名無しさん：2008/02/23(土) 01:11:32 ID:F2Tp02DWO
>>756
30分で空くならまだマシよ？
30分で空くならまだマシよ？
ココア味のプロテインって美味いですか？まずいですか？慣れたらいける？
まずいわよ
ココアよりチョコのほうがいいな
793 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/02/23(土) 18:16:02 ID:TEm6Ww/VO
健康体力研究所のココア味は美味しいわよ。ちょっと甘いから、飽きはくるわね。
チョコレート味にストロベリー味を混ぜて牛乳で飲むのが好き。
明治の苺チョコレートみたいで。
明治の苺チョコレートみたいで。
トレ後にジムで水で溶かして飲みたいんですけど、ココア＋水ではどうですかね？
誰かやってる人いる？
誰かやってる人いる？
>>795
つミロ
つミロ
797 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/02/23(土) 23:29:32 ID:oMWZL2/OO
あたしはチャンピオンのホエイプロテインのチョコ使ってますー
本当にココアみたいですよ。
本当にココアみたいですよ。
ウイダーのピーチ味に決めたわ。
買っちゃたら、最後まで飲み続けないとダメねｗ
買っちゃたら、最後まで飲み続けないとダメねｗ
799 ：陽気な名無しさん：2008/02/24(日) 01:17:46 ID:gYK0oahB0
強風で電車が止まってジムに行けなかったＹＯ（Ｔ＿Ｔ）
800 ：陽気な名無しさん：2008/02/24(日) 01:37:12 ID:89LuBEseO
あら、全国的に春一番？
プロテ、やっぱ何種類か味揃えないと飽きるわ‥
前にｶｷｺあるように、ストロベリーとチョコ合わせたﾔﾂも試してみようかしらね
プロテ、やっぱ何種類か味揃えないと飽きるわ‥
前にｶｷｺあるように、ストロベリーとチョコ合わせたﾔﾂも試してみようかしらね
海外のプロテインがコストパフォーマンスがいいって言うからいくつか頼んだんだけど
送料やら関税やら足すとそんなに安くなくない？
仲間内で大量に買ったりすんのかしら？
送料やら関税やら足すとそんなに安くなくない？
仲間内で大量に買ったりすんのかしら？
802 ：陽気な名無しさん：2008/02/24(日) 14:54:39 ID:/8y75FII0
送料関税入れても普通にザバスの半額～2/3ぐらいにならないっけ？
豆腐食え。豆腐のアミノ酸スコアは肉と一緒って看護士に言われた。
豆腐食え。豆腐のアミノ酸スコアは肉と一緒って看護士に言われた。
ルネサンスが近所にあってそこのショップに扱ってるなら、
ルネサンスの金券をオクで買う手もあるわ。定価の6掛けが相場。
私もルネサンスの金券年2回送られてくるけど、近所にないから仕方なくオクで
処分してる。
でも、あまりに羽振りが良すぎて経営に影響を与えている？からか、
株主優待内容が変更になって金券はもうすぐ廃止なの。。。
ルネサンスの金券をオクで買う手もあるわ。定価の6掛けが相場。
私もルネサンスの金券年2回送られてくるけど、近所にないから仕方なくオクで
処分してる。
でも、あまりに羽振りが良すぎて経営に影響を与えている？からか、
株主優待内容が変更になって金券はもうすぐ廃止なの。。。
805 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/02/25(月) 00:15:00 ID:8uSUBABmO
DNSのProXのDrinkタイプすご～く美味しいわ
ちょっととろみがあって美味だわ～
\360よお試しあれ～
ちょっととろみがあって美味だわ～
\360よお試しあれ～
チョコとかココアとか逆に甘すぎて気持ち悪くないですか？
アタシも飲み始めた頃は味をチョイスしてたけど、
最近はシェイクしたら流し込む様に飲んでるわw
最近はシェイクしたら流し込む様に飲んでるわw
808 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/02/25(月) 22:46:15 ID:8uSUBABmO
ｼｴｲｸした後の泡も飲んだらｵﾅﾗが沢山出ちゃって大変だわ～
試しに2日くらい飲むのを止めると出ないし
試しに2日くらい飲むのを止めると出ないし
809 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/02/25(月) 22:47:43 ID:8uSUBABmO
気違いﾈｺて死んだのね？
おめでたいわ～
おめでたいわ～
810 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/02/25(月) 22:48:02 ID:K1JGIBXbO
>>808
ガス子、芸風が変わったわね。
ガス子、芸風が変わったわね。
811 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/02/25(月) 23:51:08 ID:8uSUBABmO
mme.楊おひさーあああ
わたし普通乃女の子に戻ります…
わたし普通乃女の子に戻ります…
812 ：陽気な名無しさん：2008/02/26(火) 00:40:59 ID:yuqxNMKQO
アタシSAVASのAQUAに浮気したら他の飲む気しないの
こんな物じゃ筋肥大しないって分かってても、トレ後に
ドロドロのやつってキツイのよね、何か良い手は無いかしら？
こんな物じゃ筋肥大しないって分かってても、トレ後に
ドロドロのやつってキツイのよね、何か良い手は無いかしら？
スポーツドリンク代わりにもいいよねＡＱＵＡ
814 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/02/26(火) 21:28:54 ID:CNTlCfk/O
↑何？この視認性に劣る次のスレタイは…
816 ：陽気な名無しさん：2008/02/28(木) 00:20:33 ID:W/v7cvRsO
糞コテのフライングスレなんて無視！
格闘技やってるバイトのコと腹筋の話になったんだけど
「うちのジムではこれをやる」って言いながら寝転がって
自分にカニばさみをして（吉本新喜劇みたいに）
足を持って上体を起こし始めたの
完全に「コレ、入ってるよね？」って体制だったから
ちょっと恥ずかしかったと同時に萌えた
「うちのジムではこれをやる」って言いながら寝転がって
自分にカニばさみをして（吉本新喜劇みたいに）
足を持って上体を起こし始めたの
完全に「コレ、入ってるよね？」って体制だったから
ちょっと恥ずかしかったと同時に萌えた
イケメンに｢彼女できました。｣宣言されたわ…( TДT)/~~~
｢夜のｴｸｻｻｲｽﾞが大変で、最近来れないんすよ☆｣ですって!!!！！！！!(>ω<)ギャフン☆ﾐ
ふざけんじゃないわよ！！ｱﾀｼなんか毎晩１人でｴｸｻｻｲｽﾞしてますから！！(｀∀´)
貴様が愛用している12.5キロのダンベルは今後絶対譲りません！！！！！
ざけんな！！！！！！
｢夜のｴｸｻｻｲｽﾞが大変で、最近来れないんすよ☆｣ですって!!!！！！！!(>ω<)ギャフン☆ﾐ
ふざけんじゃないわよ！！ｱﾀｼなんか毎晩１人でｴｸｻｻｲｽﾞしてますから！！(｀∀´)
貴様が愛用している12.5キロのダンベルは今後絶対譲りません！！！！！
ざけんな！！！！！！
荒れてるわね。
>>818
ノンケのこの辺よくわからないわ
俺の彼女フェラ好きなんだよ～とか彼女とのＳＥＸを事細かに話して、
その後アタシがその彼女に会うことになったときこっちが戸惑うのよｗ
ああこの子があんなＳＥＸしてるのねぇとか、色々考えちゃうのよ
ノンケのこの辺よくわからないわ
俺の彼女フェラ好きなんだよ～とか彼女とのＳＥＸを事細かに話して、
その後アタシがその彼女に会うことになったときこっちが戸惑うのよｗ
ああこの子があんなＳＥＸしてるのねぇとか、色々考えちゃうのよ
821 ：陽気な名無しさん：2008/02/29(金) 20:14:45 ID:KDXN5fhy0
ちょっと聞いて
昼間にジム行ったら相変わらず景色悪くて諦めてたの
ジジィ・ババァとゴールドジムのベルトしたデブなんかだったわ
淡々とメニューこなしてたらイカニモガッチビ君がやって来て目があったの
目があっただけでむこうもトレ始めたんだけど
私が腹筋やりだしたら隣りの台に来て始めたり
ダンベル始めたら来て始めるの
でもすぐにいなくなったりして・・。
？って感じ。
一通り終わったからロッカーに引き上げてシャワー浴びてたら
彼がサウナの方に行くのが見えてドキッとしたわ
まさか付いて来てるの？と
で、私もサウナに入ったら大股開きで隠さおかとずに座ってるの
もちろん眼見 綺麗な手術跡のある剥けチンだった
その気あるのかとタオルで体拭きながらチンしごいて挑発してみたの
でも無反応。
隣りに座って話しかけようとしたらヨボヨボのジジィが入ってきて断念
その代わり綺麗なプリケツ拝ませてもらったわ
ジジィさえ出て行けばと思ったらこのジジィ砂時計ひっくり返して居座るつもり
暑いの苦手な私が先にギブしたわ
あーぁ と思ってシャワー浴びて出たら彼も出てきたの
着替えも同時に終わって鍵を返すのも後先で、これは外の喫煙所で待ってて
くれるのかと秘かに思ったらそのまま帰っちゃった。
思うようにはいかないものね
一人煙草吸って帰ったわ
長文ごめんなさいね
昼間にジム行ったら相変わらず景色悪くて諦めてたの
ジジィ・ババァとゴールドジムのベルトしたデブなんかだったわ
淡々とメニューこなしてたらイカニモガッチビ君がやって来て目があったの
目があっただけでむこうもトレ始めたんだけど
私が腹筋やりだしたら隣りの台に来て始めたり
ダンベル始めたら来て始めるの
でもすぐにいなくなったりして・・。
？って感じ。
一通り終わったからロッカーに引き上げてシャワー浴びてたら
彼がサウナの方に行くのが見えてドキッとしたわ
まさか付いて来てるの？と
で、私もサウナに入ったら大股開きで隠さおかとずに座ってるの
もちろん眼見 綺麗な手術跡のある剥けチンだった
その気あるのかとタオルで体拭きながらチンしごいて挑発してみたの
でも無反応。
隣りに座って話しかけようとしたらヨボヨボのジジィが入ってきて断念
その代わり綺麗なプリケツ拝ませてもらったわ
ジジィさえ出て行けばと思ったらこのジジィ砂時計ひっくり返して居座るつもり
暑いの苦手な私が先にギブしたわ
あーぁ と思ってシャワー浴びて出たら彼も出てきたの
着替えも同時に終わって鍵を返すのも後先で、これは外の喫煙所で待ってて
くれるのかと秘かに思ったらそのまま帰っちゃった。
思うようにはいかないものね
一人煙草吸って帰ったわ
長文ごめんなさいね
>>821
手術チンコ萎え
手術チンコ萎え
824 ：陽気な名無しさん：2008/02/29(金) 21:22:13 ID:KDXN5fhy0
>>824
マウスパッドを無効にしちゃえば？
マウスパッドを無効にしちゃえば？
827 ：陽気な名無しさん：2008/02/29(金) 21:31:56 ID:KDXN5fhy0
829 ：陽気な名無しさん：2008/02/29(金) 21:48:49 ID:KDXN5fhy0
WANTEDに出しなよ！
------ここ、チラシの裏------
wantedって、『アタシのこと街で見かけて気になってる男性いるかしら？』って
ワクワクしながら見るものなの？
アタシ自分がイケてないせいか、どうも存在意義に疑問を感じちゃうの…
wantedって、『アタシのこと街で見かけて気になってる男性いるかしら？』って
ワクワクしながら見るものなの？
アタシ自分がイケてないせいか、どうも存在意義に疑問を感じちゃうの…
832 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/02/29(金) 23:16:10 ID:HjKIGLShO
あたしはその気があってもそっけない振りをしちゃいます。勿体無いわ！
っていうかジムなんだからしごいて挑発とかしゃぶりつくとかヘンだよ絶対！
捕まらないように気をつけてねホント
捕まらないように気をつけてねホント
834 ：陽気な名無しさん：2008/02/29(金) 23:26:14 ID:KDXN5fhy0
え？ ジムのサウナってしごいたり挑発したりしゃぶりついたりする場所じゃなかったの？？？
あんたね、、、。運が悪けりゃ逮捕よ。気をつけなさい。
ジムで出会いって本名がすぐわかっちゃうから怖くない？
お互いさまなんだけどｗ
お互いさまなんだけどｗ
バカはそういうことまで気が回んないんだよ
本名分かられたくないっていう感覚の方がちょっと分からないわｗ
お前らが何様やっちゅーねん。
お前らが何様やっちゅーねん。
じゃあアナタの本名ここでさらしてみたら？ｗ
>>840
何でここで晒さなあかんねん！アホかお前。
何でここで晒さなあかんねん！アホかお前。
842 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/01(土) 22:56:41 ID:O7+A4gLoO
あー、あの子あそこのバーでたまに見るわ…なんて時に、
ノンケのトレーニーに「○○さ～～ん！お先に上がります！」
ってやられるとちょっとビビるわよね。
ノンケのトレーニーに「○○さ～～ん！お先に上がります！」
ってやられるとちょっとビビるわよね。
843 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/01(土) 23:07:59 ID:332SiBlDO
ﾔﾘ部屋の方が性質惡いわあ～
844 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/01(土) 23:11:41 ID:332SiBlDO
madame楊て食事にこだわってるんすか？
あたしはプロテイン3回/日にちくわ納豆豆腐豆乳とかとってますが…ささみは苦手なので…
意識して炭水化物もとってるけどねえええ～
お陰で体脂肪が中々落ちないよおおお><
あたしはプロテイン3回/日にちくわ納豆豆腐豆乳とかとってますが…ささみは苦手なので…
意識して炭水化物もとってるけどねえええ～
お陰で体脂肪が中々落ちないよおおお><
845 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/01(土) 23:19:39 ID:O7+A4gLoO
846 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/01(土) 23:51:30 ID:332SiBlDO
足りてないと思うけどおおおおお～
3食普通に食事してはるの？
3食普通に食事してはるの？
847 ：陽気な名無しさん：2008/03/02(日) 19:55:47 ID:aIiBui+oO
ﾌﾟﾛﾃｲﾝを１日にたった3回しか飲めない貧困オカマたち！！(｀∀´)
ｱﾀｼなんかトレ日は１日で5～6回飲みまくってるわよ！！！＼(*^ヮ^*)／
ｱﾀｼなんかトレ日は１日で5～6回飲みまくってるわよ！！！＼(*^ヮ^*)／
848 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/02(日) 22:06:41 ID:5nyh83etO
粗ﾁﾝは黙ってなっ！
849 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/02(日) 22:07:59 ID:5nyh83etO
有酸素運動したら筋肉まで落ちちゃって困るよおお
850 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/06(木) 22:18:44 ID:MDbKoa9dO
スクワット、辛いけど終われば気持ちいいわー。
851 ：陽気な名無しさん：2008/03/06(木) 22:28:11 ID:cn6IeISr0
スクワットすると嘔吐する
キツい
キツい
>>850
ケイイチか！
ケイイチか！
853 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/06(木) 23:59:26 ID:MDbKoa9dO
>>852
ケイチツは昨日よ！
ケイチツは昨日よ！
854 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/07(金) 00:14:15 ID:4w809jKCO
ﾌﾙｽｸﾜｯﾄしたらｸﾗｸﾗしちゃう～
855 ：ｱﾝﾅ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/08(土) 01:13:28 ID:h9WLv2lSO
今
856 ：ｱﾝﾅ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/08(土) 22:03:24 ID:h9WLv2lSO
ﾍﾞﾝﾁ87.5Clearしたので次回からは90㎏挙げます！
>>856
しょぼいなぁ。もっと真剣にやれよｗ
しょぼいなぁ。もっと真剣にやれよｗ
858 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/08(土) 22:23:18 ID:wH12CfqYO
>>856
87.5kgでセット組んでたの？
87.5kgでセット組んでたの？
859 ：ｱﾝﾅ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/08(土) 22:51:33 ID:h9WLv2lSO
ｾｯﾄ組んでたわよ～
ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟとか含めて5,6ｾｯﾄします～
ﾒｲﾝは3ｾｯﾄよ～
ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟとか含めて5,6ｾｯﾄします～
ﾒｲﾝは3ｾｯﾄよ～
860 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/08(土) 23:03:45 ID:h9WLv2lSO
ﾄﾚ中に頭が痛くなるのはﾓｰｻｲ血管が切れたからですか？
きちんと息はしてます。
きちんと息はしてます。
脳圧がかかりすぎて溢血になる危険性があるので
自分の限界を知るべきだわ。
自分の限界を知るべきだわ。
862 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/09(日) 00:38:01 ID:KdJvHCa2O
>>859
じゃあMax110～105kgくらい？けっこうパワー釜ね！
じゃあMax110～105kgくらい？けっこうパワー釜ね！
863 ：陽気な名無しさん：2008/03/09(日) 16:53:06 ID:OCmtRbKOO
アタシ目が悪いんだけどさっき受け付けお気にのイントラがやってくれたのよ
いつも殆ど見えない裸眼で見てるんだけど、眼鏡でみたら
犬顔だと思ってた顔が狼顔だったわ！カッコイイ系だったのね！
いつも殆ど見えない裸眼で見てるんだけど、眼鏡でみたら
犬顔だと思ってた顔が狼顔だったわ！カッコイイ系だったのね！
864 ：陽気な名無しさん：2008/03/09(日) 16:56:45 ID:7bWbfb+e0
865 ：陽気な名無しさん：2008/03/09(日) 17:12:51 ID:K86O15UuO
アンナ子さんやヤンさんは胸囲どれくらいあるんですか？
胸囲と挙げられる負荷って関係ありますか？
胸囲と挙げられる負荷って関係ありますか？
866 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/09(日) 21:30:28 ID:KdJvHCa2O
>>865
最近胸囲測ってないけど、110cmちょっと欠けるくらいよ。
挙げる重量と胸囲の関係は、本人比なら関係あると思うけど、
他人と比べるとあまり関係なさそうね。
私より細い人でもより重い重量挙げてたり、高反復したりするから。
私が見かけ倒しのハリボテなのかもｗ
最近胸囲測ってないけど、110cmちょっと欠けるくらいよ。
挙げる重量と胸囲の関係は、本人比なら関係あると思うけど、
他人と比べるとあまり関係なさそうね。
私より細い人でもより重い重量挙げてたり、高反復したりするから。
私が見かけ倒しのハリボテなのかもｗ
867 ：陽気な名無しさん：2008/03/10(月) 07:39:53 ID:XXQt/J7XO
元々の骨格差があるから数字ってあてにならないものね。
立派な骨格の人が羨ましいわ！
立派な骨格の人が羨ましいわ！
明日は10日振りくらいにジムに行く
ちょっと頑張らなくては。
ちょっと頑張らなくては。
あたしも結構マッチョになってきたと思ってたんだけど
胸囲は100いかないの。チビって損だわ
胸囲は100いかないの。チビって損だわ
プロフ見たりして思うんだけど、乳首上で測って無い人が多いような気がするわ。
あたしだって脇の下あたりで測れば100あるWAYOH！
あたしだって脇の下あたりで測れば100あるWAYOH！
874 ：陽気な名無しさん：2008/03/12(水) 23:52:56 ID:Cb33ErUwO
最近スポクラに出没する様になったバカップル
スタジオレッスンで男の方がわざとタコ踊りみたくして
笑いを取ろうとするの、何の目的か解らないけどウザイわ！
スタジオレッスンで男の方がわざとタコ踊りみたくして
笑いを取ろうとするの、何の目的か解らないけどウザイわ！
>871
オレは身長160で胸囲100あるような豆タンク体型大好き！
ガシっと一晩中抱きしめていたい
オレは身長160で胸囲100あるような豆タンク体型大好き！
ガシっと一晩中抱きしめていたい
876 ：陽気な名無しさん：2008/03/13(木) 00:03:21 ID:q1CbF2rt0
マメタンクかわいいねー
ヤンチャで生意気そうな顔立ちなら最高だわ！
ヤンチャで生意気そうな顔立ちなら最高だわ！
878 ：陽気な名無しさん：2008/03/13(木) 00:07:48 ID:cwSWK3BA0
160cmなら
胸囲105cm
腹囲80cm
くらいのスペックが一番好み。
抱き心地最高！
胸囲105cm
腹囲80cm
くらいのスペックが一番好み。
抱き心地最高！
879 ：陽気な名無しさん：2008/03/13(木) 00:10:48 ID:PiBjxoVXO
そういえばうちのジム最近20代前半ぐらいのバカップルがやたら多いわ。
女の方は真面目に泳いでたりだけど
男は何しにきてるんだか
運痴ダルダル体型でおよそイケてなくて目の保養にもならないの。
お風呂入ってカーセックスするために安く済ませようとしてるのかしら。
女の方は真面目に泳いでたりだけど
男は何しにきてるんだか
運痴ダルダル体型でおよそイケてなくて目の保養にもならないの。
お風呂入ってカーセックスするために安く済ませようとしてるのかしら。
880 ：陽気な名無しさん：2008/03/13(木) 00:12:10 ID:f6th9DanO
やだ下品な想像ね！
881 ：陽気な名無しさん：2008/03/13(木) 00:30:59 ID:OLmFmdcb0
本来胸囲って脇下で計るものよ～。
いつからバストトップで認識されるようになったのかしら？
いつからバストトップで認識されるようになったのかしら？
882 ：陽気な名無しさん：2008/03/13(木) 00:32:35 ID:xb4T9D9J0
>>881
脈絡なく知ったかレス乙
脈絡なく知ったかレス乙
>>882
オカマたち！！正しい測り方は重要よ！！！！(｀ω´)
ｱﾀｼだって測り方によっては10.5cm→12.0cmになるんですからね！！！(*｀∀´*)
コックﾘﾝｸﾞと紐でギュンギュンに縛れば、太さだって14cmくらいになるわよ！！(｀⊿´)
オカマたち！！正しい測り方は重要よ！！！！(｀ω´)
ｱﾀｼだって測り方によっては10.5cm→12.0cmになるんですからね！！！(*｀∀´*)
コックﾘﾝｸﾞと紐でギュンギュンに縛れば、太さだって14cmくらいになるわよ！！(｀⊿´)
884 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/14(金) 23:06:33 ID:px2vlfxlO
粗ﾁﾝお釜は黙ってなっ！
885 ：陽気な名無しさん：2008/03/14(金) 23:29:14 ID:U37of99J0
>>879 そんなオトコとよく、ＳＥＸできるわよね。どこがいいのかしら？金かしら？
886 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/15(土) 11:00:34 ID:Xd7HS5LxO
あたしの立てたnx.threadが消えてる…
nx.tってnextってこと！？(￣〇￣;)
間違えたわ…お前のせいよ！！！！！！！！！！！！！！！！
間違えたわ…お前のせいよ！！！！！！！！！！！！！！！！
889 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/15(土) 23:17:30 ID:Xd7HS5LxO
nxてnextの略よ？
粗ﾁﾝがｶｷｺまないから落ちたのよおおお～
粗ﾁﾝがｶｷｺまないから落ちたのよおおお～
890 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/15(土) 23:19:58 ID:Xd7HS5LxO
この前なかやまきんにくんがﾄﾚしてたよ～
次回はω&∩を見てやる～
891 ：陽気な名無しさん：2008/03/16(日) 01:09:10 ID:SNwVdBDJO
昼間トレ用の新しいジャージ買いに行ったのよ
アンダーアーマーのやつ、一年前は身体の線がモロに出て断念したけど、
そろそろ来ても良いわよね？って着てみたら、まだ駄目だったわ
アンダーアーマーのジャージ着れるボリュームが欲しいわ、ガリは着れないの。
アンダーアーマーのやつ、一年前は身体の線がモロに出て断念したけど、
そろそろ来ても良いわよね？って着てみたら、まだ駄目だったわ
アンダーアーマーのジャージ着れるボリュームが欲しいわ、ガリは着れないの。
そんなに気にし過ぎないほうがいいよ
マッチョじゃなくてもアンダーアーマーのウェア着てる人多いし
着たい服着て楽しくトレするのが一番！
マッチョじゃなくてもアンダーアーマーのウェア着てる人多いし
着たい服着て楽しくトレするのが一番！
アンダーアーマーって、ピタピタじゃないのもあるんじゃないの？
お腹出てる人だって着てるんだから、気にすることないと思う。
お腹出てる人だって着てるんだから、気にすることないと思う。
>お腹出てる人だって着てるんだから、
見ているだけで恥ずかしくなるわね。
見ているだけで恥ずかしくなるわね。
着た者勝ちだと思うけど…
でも、>891さん自身が、UAはまだまだ！と思うんなら、
それをトレのモチベーションにして素敵な身体を手に入れてね！
でも、>891さん自身が、UAはまだまだ！と思うんなら、
それをトレのモチベーションにして素敵な身体を手に入れてね！
いい体の人を見えると、何だか焦るわ
897 ：陽気な名無しさん：2008/03/17(月) 03:24:50 ID:cqMn7/OtO
898 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/17(月) 11:03:09 ID:5l2CPQorO
わたしは大阪よ～
ｼﾞﾑのﾋﾞｼﾞﾀｰ会員で來てたみたいよ～
ｼﾞﾑのﾋﾞｼﾞﾀｰ会員で來てたみたいよ～
899 ：陽気な名無しさん：2008/03/18(火) 13:32:10 ID:36n3uOzUO
じゃあ、きんに君のアメリカ留学は嘘なの！？
900 ：陽気な名無しさん：2008/03/18(火) 14:07:34 ID:1gvL7lEgO
900
オアシス行って来ますっ
オアシス行って来ますっ
901 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/18(火) 23:47:54 ID:+gTaf9JdO
年度末で忙しくなって疲れてたけど、ジム行ってきたわー。
今夜もぐっすり眠れそうよ。
今夜もぐっすり眠れそうよ。
902 ：陽気な名無しさん：2008/03/18(火) 23:56:28 ID:of4Ey0fo0
>>899 アメリカ村に留学というオチ
903 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/19(水) 00:07:24 ID:ySNM70m4O
シーテッドﾛｰやったら腰が痛くなるわ～＞＜
904 ：炒飯：2008/03/19(水) 00:38:44 ID:YZ3tc92R0
年度末だと言うのにジム混みすぎ。
忙しいとかえってストレス発散したくなるんかね。
忙しいとかえってストレス発散したくなるんかね。
905 ：陽気な名無しさん：2008/03/19(水) 00:57:07 ID:7UoyY1lcO
暖かくなった→薄着になった→あっ！体のラインが…→ジム
って流れじゃないか？
雨の日はジムに行くに限るね。空いてるし。
って流れじゃないか？
雨の日はジムに行くに限るね。空いてるし。
でも明日は雨＋祝日で激混みじゃないかしら？
908 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/20(木) 13:24:00 ID:Rf8llTKOO
雨の祝日でジム混んでるかしらね。
今日いっとかないと間隔空きすぎちゃうから、これから行ってみるわ。
今日いっとかないと間隔空きすぎちゃうから、これから行ってみるわ。
マダムヤンまた次スレ早く立てなさいよ。
910 ：炒飯 ◆FLOn.9ShQQ ：2008/03/23(日) 10:28:28 ID:lgZHKSXjO
そんな中途半端なスレはゴミタメとして利用するしかないわね。最後の手段だわ。
912 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/23(日) 18:22:40 ID:pc4/ut7cO
913 ：陽気な名無しさん：2008/03/24(月) 00:26:41 ID:P8j88tHdO
この季節になると冷やかしのマンコがウザイわ、
バランスボールに座って一番邪魔な場所で雑談してんじゃないわよ！
バランスボールに座って一番邪魔な場所で雑談してんじゃないわよ！
わたしのジムなんてバレーのクラスがあるから、バレーのレッスンが終わると
キモイタイツ穿いたババー達がストレッチエリア占領して、ストレッチをしてる振りしながら
談笑してて、むかつくわ！
見てても明らかに口のほうが忙しいの。
キモイタイツ穿いたババー達がストレッチエリア占領して、ストレッチをしてる振りしながら
談笑してて、むかつくわ！
見てても明らかに口のほうが忙しいの。
最近よく見かける常連マッチョの腰巾着のデブ親父がウザイわ。無駄に声デカくて常連がトレしてると寄って行って無駄話して無駄な時間使うし。
本人はまったく運動しないくせに凄く偉そう。つうか、グループで一番年配なのかメンバーが「ちわっす！」「失礼します！」て挨拶してるの見るとこいつら馬鹿なんじゃないかと思うわ。
なんでジムでまで群れたがるのかしら？
本人はまったく運動しないくせに凄く偉そう。つうか、グループで一番年配なのかメンバーが「ちわっす！」「失礼します！」て挨拶してるの見るとこいつら馬鹿なんじゃないかと思うわ。
なんでジムでまで群れたがるのかしら？
プロテインを飲むとお腹がユルくなっちゃうのはアタシだけかしら？
917 ：陽気な名無しさん：2008/03/24(月) 21:54:25 ID:Q5CzJOwq0
>>915
過密な空間で常連同士なのに口利かない者同士だと、些細なことでお互いイラつきがち。
でも４年以上ジム通い続けてると「イラつくだけムダ」って悟るようになる。
たとえイラついてもくれぐれもスポクラ板のホームクラブスレには書き込まないように。
過密な空間で常連同士なのに口利かない者同士だと、些細なことでお互いイラつきがち。
でも４年以上ジム通い続けてると「イラつくだけムダ」って悟るようになる。
たとえイラついてもくれぐれもスポクラ板のホームクラブスレには書き込まないように。
918 ：陽気な名無しさん：2008/03/24(月) 23:49:43 ID:6QzDo0Y40
アタシもジム行き出して２年目位から常連の行動パターンを把握して
使うマシーンのタイミングが合わないようにしたら大して気にならなく
なったわ～。でも、最近仕事が忙しくって筋トレは週１で平日はプール
ばっかりになっちゃったわ。
使うマシーンのタイミングが合わないようにしたら大して気にならなく
なったわ～。でも、最近仕事が忙しくって筋トレは週１で平日はプール
ばっかりになっちゃったわ。
919 ：陽気な名無しさん：2008/03/24(月) 23:58:58 ID:P8j88tHdO
プロティン飲んでお腹壊して下痢っちゃったら
飲んでる意味ないんじゃないかしら。
飲んでる意味ないんじゃないかしら。
922 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/25(火) 00:07:09 ID:RhkLQSUeO
あたしはﾌﾟｰばかり出ちゃって困るわぁ～
923 ：陽気な名無しさん：2008/03/25(火) 00:11:05 ID:M3lGkl8+0
自分もホエイとかWPIタイプとか
色々試したけど下痢しちゃうタイプだった
大豆蛋白のプロテインに変えてみたら全く下痢しなくなった
体もどんどん大きくなってるよ
一度試してみてもいいのでは？
色々試したけど下痢しちゃうタイプだった
大豆蛋白のプロテインに変えてみたら全く下痢しなくなった
体もどんどん大きくなってるよ
一度試してみてもいいのでは？
ﾎｴｲ･ｶｾﾞｲﾝ･大豆･ｴｯｸﾞ…色々試してみるしかないわね(｀∀´)
ﾉﾝｵｲﾙツナ缶(55kcal/蛋白15g)とか卵白で補強するのも手だと思うわ(*^ω^*)
ﾉﾝｵｲﾙツナ缶(55kcal/蛋白15g)とか卵白で補強するのも手だと思うわ(*^ω^*)
10.5はドブスだったのね！
7 ：陽気な名無しさん：2008/03/25(火) 23:08:17 ID:jtk9u7DNO
こういう時、イケメンって大変よね～♪(｀∀´)
ｱﾀｼみたいに基礎がドブスだと、加齢も老化も屁のカッパよ☆ﾐ(*^ヮ^*)
ド ブ ス で 良 か っ た わ～＼(*^ヮ^*)／
7 ：陽気な名無しさん：2008/03/25(火) 23:08:17 ID:jtk9u7DNO
こういう時、イケメンって大変よね～♪(｀∀´)
ｱﾀｼみたいに基礎がドブスだと、加齢も老化も屁のカッパよ☆ﾐ(*^ヮ^*)
ド ブ ス で 良 か っ た わ～＼(*^ヮ^*)／
927 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/25(火) 23:36:13 ID:m7E45T8eO
フェラで逝きたいわ？フェラだと刺激が弱すぎるの。8センチの粗チン姐さんはどう？
928 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/25(火) 23:39:19 ID:m7E45T8eO
今日はｼﾞﾑでがっちりｲｶﾎﾓにｼﾞﾛｼﾞﾛ見られたわ！
ﾛｯかーまで着いて来ないで！
180センチで90位ある坊主胸毛の女だったわ！
あたしてノンケぽく見られない証拠だわ！
悔しいわ！
ﾛｯかーまで着いて来ないで！
180センチで90位ある坊主胸毛の女だったわ！
あたしてノンケぽく見られない証拠だわ！
悔しいわ！
929 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/25(火) 23:40:51 ID:m7E45T8eO
ｺﾒﾝﾃｰﾀｰのmadame楊感想頂戴！
930 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/25(火) 23:51:30 ID:HXmzIjXdO
931 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/25(火) 23:55:07 ID:m7E45T8eO
こんばんわ★彡
おｻｾて何ですか？
あたしはノンケぽい筋肉質が好きやねん
おｻｾて何ですか？
あたしはノンケぽい筋肉質が好きやねん
932 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/25(火) 23:58:54 ID:HXmzIjXdO
933 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/26(水) 00:01:25 ID:sIjY7V1XO
あたしはｲｶﾎﾓ嫌いだから無理～
3セット目が7repだったのおおおお
まだまだね～
3セット目が7repだったのおおおお
まだまだね～
934 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/26(水) 00:04:19 ID:XVdRBDKtO
>>933
3セット目が7レップも挙がれば上出来よ！怪力ヲカマね！！
3セット目が7レップも挙がれば上出来よ！怪力ヲカマね！！
935 ：陽気な名無しさん：2008/03/26(水) 02:18:21 ID:AAp+3Ba70
ナロースタンスでスクワットしたら膝に来たわ
ニーラップしとけば良かった
ニーラップしとけば良かった
936 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/26(水) 20:04:41 ID:XVdRBDKtO
今、小規模なジムに通っているんだけど、
オーナーや一部の会員どもが、東亜板的な話題が大好きで辟易するわ
「日本にも徴兵制を導入すべきだ」とか聞くと、ジムを替えたくなるの
オーナーや一部の会員どもが、東亜板的な話題が大好きで辟易するわ
「日本にも徴兵制を導入すべきだ」とか聞くと、ジムを替えたくなるの
938 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/27(木) 00:13:01 ID:iOteeWprO
あたしは腰が痛くなるからｽｸﾜｯﾄはやってないわ。
上半身だけがっちりな典型的なオカマ体型よ？笑わないで！
一応骨太だからまだﾏｼかしら？
上半身だけがっちりな典型的なオカマ体型よ？笑わないで！
一応骨太だからまだﾏｼかしら？
>>937
それ、ジム変えたほうがいいと思う・・・
それ、ジム変えたほうがいいと思う・・・
ケツのカタチをエロくするトレばっかりやってきたんで
ケツのラインをしっかり見せられる柔らかい生地のピッタリしたパンツ捜してるんだけど、
男物ってあんまりないような？20くらいのマンコがジャージみたいなデザインで
ケツまわりにピッタリフィットしてるのを穿いてるのをみるんだけど
ああいうので男物ってないのかな？
男が穿くとバレリーナの男みたいになっちやうのかな～？
でもケツコンシャスなパンツふだんからはいてるとケツも持ち上がると思うしね
ケツのラインをしっかり見せられる柔らかい生地のピッタリしたパンツ捜してるんだけど、
男物ってあんまりないような？20くらいのマンコがジャージみたいなデザインで
ケツまわりにピッタリフィットしてるのを穿いてるのをみるんだけど
ああいうので男物ってないのかな？
男が穿くとバレリーナの男みたいになっちやうのかな～？
でもケツコンシャスなパンツふだんからはいてるとケツも持ち上がると思うしね
つスパッツ
>>926
なによ！ｱﾀｼはいわゆる森理世ちやんﾀｲﾌﾟのﾄﾞﾌﾞｽなの！！(｀ω´)
安いオカマの美的感覚では計り知れない美貌なのよ！！(*｀皿´*)／
海外イケメンにはモテモテのはずよ！！！！
>>938
オカマ体型(藁) (´,､ゝ｀)=ﾌﾟｯз
なによ！ｱﾀｼはいわゆる森理世ちやんﾀｲﾌﾟのﾄﾞﾌﾞｽなの！！(｀ω´)
安いオカマの美的感覚では計り知れない美貌なのよ！！(*｀皿´*)／
海外イケメンにはモテモテのはずよ！！！！
>>938
オカマ体型(藁) (´,､ゝ｀)=ﾌﾟｯз
う～～ん
スパッツみたいにいかにも今ジムからでてきたばかりみたいなカンジのじゃなくて
もうちょっとタウンユースのカジュアルなヤツ。スポーツウェアっ児や無い
けどすこしテイストとしては足の側面にラインがはいってるとかね？ジャージみたいに。
でもスソとかがもうちょっと洗練されたカンジ出ファZスンナーもありベルトループもある。
ケツがまんまるにみえるようにカットがなされてて、これは射手そとをあるけば巨根の野郎集団がオレのケツめがけてザワザワいいながら何十人も漬いてくる！
そ～～んなパンツをさがしてるのさ！ミラキュラスなヒップにみせてくれるパ～～～～ンツッ！
スパッツみたいにいかにも今ジムからでてきたばかりみたいなカンジのじゃなくて
もうちょっとタウンユースのカジュアルなヤツ。スポーツウェアっ児や無い
けどすこしテイストとしては足の側面にラインがはいってるとかね？ジャージみたいに。
でもスソとかがもうちょっと洗練されたカンジ出ファZスンナーもありベルトループもある。
ケツがまんまるにみえるようにカットがなされてて、これは射手そとをあるけば巨根の野郎集団がオレのケツめがけてザワザワいいながら何十人も漬いてくる！
そ～～んなパンツをさがしてるのさ！ミラキュラスなヒップにみせてくれるパ～～～～ンツッ！
脳みそに春が来た状態ね
945 ：陽気な名無しさん：2008/03/27(木) 23:57:59 ID:oRfKTZrSO
>>940
それだったらアタシの断念したアンダーアーマーのジャージよ。
ジャージだからピチピチじゃないけど、とてもペラペラな生地だから
ヒップが上がってるのが強調されるわ、でも街歩きの服じゃ無いわねw
それだったらアタシの断念したアンダーアーマーのジャージよ。
ジャージだからピチピチじゃないけど、とてもペラペラな生地だから
ヒップが上がってるのが強調されるわ、でも街歩きの服じゃ無いわねw
ケツの形をエロくするトレの詳細を教えてほしいわ
スクワットあるのみ
948 ：陽気な名無しさん：2008/03/28(金) 00:28:03 ID:bSmvXExFO
腰を反るからｽｸﾜｯﾄすると腰を痛めるの。
949 ：陽気な名無しさん：2008/03/28(金) 00:53:57 ID:1tay4iIgO
遠藤ジムに行ってる人いる？ゴールドじゃなくそこ行こうと考えています。どんな所だろう
あなたの得意なポーズ「四つん這い」になって
片方ずつ足を後方にじっくり伸ばす運動もケツに菊わよ。
片方ずつ足を後方にじっくり伸ばす運動もケツに菊わよ。
951 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/28(金) 10:55:20 ID:bSmvXExFO
あたしベルトせずにｽｸﾜｯﾄするから腰痛が…
ベルトした方がよいかしら？
ベルトした方がよいかしら？
アンダーアーマーのジャージってからだにヒXットしてないからちょっと、、だわ。
ケツのカタチをクッキリ見せたいの。
何かないかしら？バレエのタイツかしら？w
フレディー様☆みたいな、、
ケツのカタチをクッキリ見せたいの。
何かないかしら？バレエのタイツかしら？w
フレディー様☆みたいな、、
フィットねw
fit
fit
954 ：杏奈子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/29(土) 01:44:40 ID:hQdwPFBGO
たくさんのノンケぽい男がトレーニングしてたヮ！
まわされたひ
まわされたひ
ケツの形を気にする前に自分のタイピングを気にしろ！
書き込む前に一度は自分で読め！
許せる、笑える誤変換とかってレベルじゃねえぞ。
そんな状態でまともに他人とコミュニケーションできてるのか心配なんだよ俺は…
書き込む前に一度は自分で読め！
許せる、笑える誤変換とかってレベルじゃねえぞ。
そんな状態でまともに他人とコミュニケーションできてるのか心配なんだよ俺は…
下半身トレ頑張ってるので便座が小さく感じるようになったわ。
下半身トレ頑張ってるので便が小さく感じるようになったわ。
958 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/29(土) 07:50:51 ID:hXwO/mV5O
私は便座を割ったわ。
誤変換の謎解きをしながら読ませてくれてるのよ。
ボケ防止になるでしょ？
ボケ防止になるでしょ？
960 ：陽気な名無しさん：2008/03/29(土) 13:06:48 ID:Quk/huD70
>>958 便圧がすごいの？
>>959
ごめん、普通にくだらない
ごめん、普通にくだらない
ｱﾀｼは１日に最低３回は大便が出るわよ！！(｀ヮ´)
しかもイボ痔癖が治らないわ！！！！(*｀∀´*)
だから、ｱﾀｼの勝ちね！！！！わかった！？負け組オカマたち！！！
しかもイボ痔癖が治らないわ！！！！(*｀∀´*)
だから、ｱﾀｼの勝ちね！！！！わかった！？負け組オカマたち！！！
負けて嬉しいわ
964 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/29(土) 22:16:34 ID:hXwO/mV5O
>>960
ちょｗｗｗ便座を割るほどの便圧ってｗｗｗどんだけ～～？？
私、尻が固いのよ。少し脂肪をつけてプリケツにしたいわ。
大殿筋や中殿筋専用のマシンもあるのよね。
あんなのやったらますます尻が固くなりそうだけど。
電撃ネットワークみたいに割り箸折ってみようかしら。
ちょｗｗｗ便座を割るほどの便圧ってｗｗｗどんだけ～～？？
私、尻が固いのよ。少し脂肪をつけてプリケツにしたいわ。
大殿筋や中殿筋専用のマシンもあるのよね。
あんなのやったらますます尻が固くなりそうだけど。
電撃ネットワークみたいに割り箸折ってみようかしら。
ブサマンコのイボ痔ってこの世で一番不潔なものね。牛のフンにわいたウジのほうがマシだわさw
966 ：陽気な名無しさん：2008/03/29(土) 23:44:25 ID:vZ5+IxsJO
遠藤ジムに行ってる人いますか？マニアックぽくて良さそうなのですが
悪臭デブ豚小屋「Ｂｂ」って店は Ｂａｌｌ ｂｕｓｔｉｎｇ（キンタマ蹴り上げ）されると
ブヒブヒハァハァと 醜いブタ鼻の鼻息を荒くして興奮する気持ち悪い性癖の
賞味期限切れ三十路ヒゲクソデブ豚オヤジがやってる超変態バーです。
金玉を蹴り上げられるとチンカスの溜まった悪臭ぷんぷんの粗末な包茎の豚チンポを
勃起させてどぴゅどぴゅと大量の精液を射精しやがります。
みんなでこのヒゲクソデブ豚オヤジの股間にブラブラとぶら下がってる何の役にも立たない
貧弱な悪臭キンタマを 下から思い切り蹴り上げて「フゴッ？ブヒィッ！」と昇天させてやりましょう。
くさいヨダレを前歯の隙間からだらだら垂らしながら両手で股間を押さえて
のた打ちまわっているデブ豚を観賞するのはとっても楽しいと思います。ぶひっ☆
ブヒブヒハァハァと 醜いブタ鼻の鼻息を荒くして興奮する気持ち悪い性癖の
賞味期限切れ三十路ヒゲクソデブ豚オヤジがやってる超変態バーです。
金玉を蹴り上げられるとチンカスの溜まった悪臭ぷんぷんの粗末な包茎の豚チンポを
勃起させてどぴゅどぴゅと大量の精液を射精しやがります。
みんなでこのヒゲクソデブ豚オヤジの股間にブラブラとぶら下がってる何の役にも立たない
貧弱な悪臭キンタマを 下から思い切り蹴り上げて「フゴッ？ブヒィッ！」と昇天させてやりましょう。
くさいヨダレを前歯の隙間からだらだら垂らしながら両手で股間を押さえて
のた打ちまわっているデブ豚を観賞するのはとっても楽しいと思います。ぶひっ☆
968 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/30(日) 20:44:43 ID:hcsu77ncO
969 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/03/30(日) 20:47:02 ID:hcsu77ncO
age忘れたわ。
もうすぐ４月、そろそろ減量期に入るわ～(*^ヮ^*)/~~~
今年は増量しすぎちゃったから、夏までに目標12～14kg減よ！！(☆ω☆)
今年の夏はモテモテよ！！たぶん！！！！！！
今年は増量しすぎちゃったから、夏までに目標12～14kg減よ！！(☆ω☆)
今年の夏はモテモテよ！！たぶん！！！！！！
>>970 どうやったら、そんなに太るのよ。
食べすぎじゃないの？
食べすぎじゃないの？
972 ：陽気な名無しさん：2008/03/31(月) 20:56:36 ID:a8K7l090I
乗馬マシンやってる方いるかしら？
効果あるかしら？
部分痩せって出来ないって言うけど、そそられるのよね。
効果あるかしら？
部分痩せって出来ないって言うけど、そそられるのよね。
言いたいことは分かるけど、腐女子と単なるマンコを混同してないかしら
975 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/31(月) 22:57:52 ID:zPWYKpVGi
あたしはもっと食べないとだめだわ。
976 ：陽気な名無しさん：2008/03/31(月) 23:03:32 ID:AkXy5bjj0
978 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/03/31(月) 23:22:51 ID:zPWYKpVGi
森三中の村上が結婚出来て、なんでわたしが結婚できないのよ！
あたしも北欧舘のｼﾞｮｰﾊﾞは恥ずかしくてできないわ！
あたしも北欧舘のｼﾞｮｰﾊﾞは恥ずかしくてできないわ！
979 ：陽気な名無しさん：2008/04/01(火) 00:04:04 ID:a8K7l090I
やっぱり女向けな気恥ずかしさあるわよね、乗馬。
北欧館にもあるの？？？ｗ
アタシの行ってるジムには数台あるから、利用者の2割くらいは男って感じ。効果あるならやってみたいと思ったのよね。
でもジム行ってちょっと使って効果が出るようなものじゃないわよね。家で乗りっぱなし用かしらん。
そう言えば「ジョーバに乗ってる女の腰の動きたまらん」ってノンケ男が言ってたわ。
意外と使えるかも。違う意味でｗ
北欧館にもあるの？？？ｗ
アタシの行ってるジムには数台あるから、利用者の2割くらいは男って感じ。効果あるならやってみたいと思ったのよね。
でもジム行ってちょっと使って効果が出るようなものじゃないわよね。家で乗りっぱなし用かしらん。
そう言えば「ジョーバに乗ってる女の腰の動きたまらん」ってノンケ男が言ってたわ。
意外と使えるかも。違う意味でｗ
980 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/04/01(火) 00:08:11 ID:QnWSBCcxO
( ﾟдﾟ)＜あらやだ！北欧館行ってみたいわ。
981 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/04/01(火) 00:19:50 ID:oQaW6qtci
北欧舘にはﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾏｯｼｰﾝもあるわよ！
madame楊あたしと個室でHしてえ～
madame楊あたしと個室でHしてえ～
983 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/04/01(火) 00:50:25 ID:QnWSBCcxO
984 ：陽気な名無しさん：2008/04/01(火) 01:13:03 ID:Q0vg+AgNO
アタシはマンコ達とブルブルマシーンの取り合いしてるわw
もう乗馬マシーンは人気無くてババァ専用なの。
もう乗馬マシーンは人気無くてババァ専用なの。
985 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/04/01(火) 21:03:43 ID:oQaW6qtcO
986 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/04/01(火) 21:05:43 ID:oQaW6qtcO
987 ：陽気な名無しさん：2008/04/01(火) 22:56:44 ID:VRIu0JXfO
>>984
あらん、もう見向きもされないジョーバは期待出来なさそうね。。。
ブルブルマシンって、立って使うやつ？
あれもオバサン達夢中よね。
あのブルブル台に、じかに座る荒技？を披露するオバサンもいたわ。
クリトリスを刺激してるのかしら。
またしても北欧館。。。ブルブルマシンもあるなんて。需要あるのかしら。
上野24もちょっとしたジムあるわよね。何年も行ってないけど、まだあるのかしら。
あらん、もう見向きもされないジョーバは期待出来なさそうね。。。
ブルブルマシンって、立って使うやつ？
あれもオバサン達夢中よね。
あのブルブル台に、じかに座る荒技？を披露するオバサンもいたわ。
クリトリスを刺激してるのかしら。
またしても北欧館。。。ブルブルマシンもあるなんて。需要あるのかしら。
上野24もちょっとしたジムあるわよね。何年も行ってないけど、まだあるのかしら。
988 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/04/01(火) 23:13:53 ID:QnWSBCcxO
オバサンに人気の乗馬マシン・・・気持ちいいのかしらｗ
乗ってる人を観察してみたいわ。
乗ってる人を観察してみたいわ。
アレ、マンコにディルド入れたまま、マンコがまたがってるんでしょ？
つか、モロにそれを意図した宣伝じゃない？キモいわ
つか、モロにそれを意図した宣伝じゃない？キモいわ
亀甲縛りにされて六尺のまま泳ぐ時
ｱﾜﾜﾜ…(;´⊿｀)/~~~
憧れてたｲﾝﾄﾗの薬指に銀色の指輪が……(´△｀)
絶対ホモ野郎だと想定してたのに！！！
ふざけんじゃないわよ！！！！！(｀皿´)m9
クリップボードにハナクソ付けてやる！！！！
憧れてたｲﾝﾄﾗの薬指に銀色の指輪が……(´△｀)
絶対ホモ野郎だと想定してたのに！！！
ふざけんじゃないわよ！！！！！(｀皿´)m9
クリップボードにハナクソ付けてやる！！！！
992 ：陽気な名無しさん：2008/04/02(水) 22:55:47 ID:o7UIue4KO
992
993 ：ﾏﾀﾞﾑ( ﾟдﾟ)ﾔﾝ ◆MmeYang71Q ：2008/04/02(水) 23:20:08 ID:G/fX4hsrO
今日のジムはやたら混んでたわ。空いてる所からやってったら、無駄に疲れたわよ！
994 ：陽気な名無しさん：2008/04/02(水) 23:33:57 ID:vWMP3pBvO
ｸｻｲ、ｸｻｲ、ﾏﾀﾞﾑﾔﾝのﾑﾚﾑﾚｽﾊﾟｯﾂ・・・
くっさ～～～～～～
くっさ～～～～～～
995 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/04/03(木) 00:14:50 ID:/xpD/bA+O
995
1000とったらドゥバイ旅行にゆくわ！
1000とったらドゥバイ旅行にゆくわ！
996 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/04/03(木) 00:15:58 ID:/xpD/bA+O
クサイクサイmadame楊の菊穴…ああくっさ～
997 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/04/03(木) 00:17:24 ID:/xpD/bA+O
GWのイヴェントに出るからあと1ヶ月頑張らなくっちゃだわヴィトン
998 ：アンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/04/03(木) 00:19:22 ID:/xpD/bA+O
もうすぐドゥバイ旅行に行けるかしら？
てゆってもお客さんに連れられてゆくだけだけどw
気を使うからあんまり楽しみじゃないのよね～
てゆってもお客さんに連れられてゆくだけだけどw
気を使うからあんまり楽しみじゃないのよね～
999 ：陽気な名無しさん：2008/04/03(木) 00:20:00 ID:bG68fU/80
1000なら、あたしマッチョになれる。
1000 ：DUBAIアンナ子 ◆50zJvJajcQ ：2008/04/03(木) 00:20:02 ID:/xpD/bA+O
1000
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。