816 :
おおい元気館(藁:01/09/19 22:10 ID:hAqCsNSo
817 :
禁断の名無しさん:01/09/20 07:43 ID:LZG6KROw
おはようあげ
818 :
禁断の名無しさん:01/09/20 08:25 ID:NhKHGQCU
ごーるどのヨーグルト味プロテインおいしー
819 :
禁断の名無しさん:01/09/20 12:48 ID:8ywN0Y22
マッチョになりてーー!!
820 :
禁断の名無しさん:01/09/20 13:04 ID:jLJERHwo
>>819 よしよし。まっちょなおじさんがまっちょにしたげるからね。
これからは、おじさんのプライベートジムにかようんだよ。
821 :
禁断の名無しさん:01/09/20 20:39 ID:i.zMglO2
はらへった〜〜!
822 :
禁断の名無しさん:01/09/20 22:01 ID:tm2PPLZk
昨日、大塚にタンクトップにハーフパンツで
坊主頭のスジ筋系のお兄さんがいたんだけど
ハーフパンツを下げてはいていて、ケツを1/3位
出してトレーニングしていた。
最近そういうのはやってるんですか?
顔はブサイク系だったからどうでもいいけど。
823 :
禁断の名無しさん:01/09/21 00:48 ID:VvL7HQcA
824 :
禁断の名無しさん:01/09/21 07:34 ID:VvL7HQcA
おはよ
825 :
禁断の名無しさん:01/09/21 19:49 ID:hBeBf5FM
雨だわ
826 :
禁断の名無しさん:01/09/21 20:04 ID:bO3xGPiU
雨が降っても槍が降っても
トレーニング逝くわよーー!!
827 :
禁断の名無しさん:01/09/21 21:23 ID:vP/UK70E
アタシは昨日行ったから今日は家でマターリよ。
木曜って空いてるわね。
828 :
禁断の名無しさん:01/09/22 22:30 ID:FIGMhjFo
あがんないね
829 :
ごーるど@おおつか:01/09/22 23:59 ID:QMDad9RM
いつも黄色いTシャツを着ているトレーナーの人が夜11時過ぎに
ゴミを出しに行っているのを目撃。
そんなのもっと若い奴らにやらせればいいのに。
ちょっと意外だった。
831 :
禁断の名無しさん:01/09/23 12:40 ID:WyTZ.8Y2
はて?
832 :
禁断の名無しさん:01/09/24 13:10 ID:TArBjY9.
祝日あげ。
833 :
禁断の名無しさん:01/09/24 13:13 ID:cqyDGrNg
834 :
禁断の名無しさん:01/09/24 22:50 ID:kndDavto
>>833 ゴールド通ってる奴には「腹筋300回」なんて罰にならないと思うが?
835 :
禁断の名無しさん:01/09/25 10:21 ID:uM2HxfaI
息切れアゲ
836 :
禁断の名無しさん:01/09/25 22:38 ID:0tpD7rGw
アタシも今日からみなさんのお仲間よ。
トレーニーって言うのかしらぁ!
お色気爆弾、発射しまくるからご注意あそばせ♥ ♥ (w
837 :
禁断の名無しさん:01/09/25 22:46 ID:m9GfUUhs
838 :
部外者:01/09/25 22:48 ID:.7K/D2YI
初心者講習って
どんなことやるの?
839 :
禁断の名無しさん:01/09/26 00:26 ID:mq9td3Ag
840 :
禁断の名無しさん:01/09/26 01:56 ID:jVlhEFNQ
>>834 もっとも効かせるフォームでやれば、ボディービルダーでも
1セット10〜20回が限度だったりするから、300回が楽とは家んよ。
中学生が部活の筋トレでやるような腹筋ばかり想像してはいけません。
841 :
禁断の名無しさん:01/09/26 03:04 ID:OUnt8RG6
そうそう、中学や高校の体育や部活でやらされる「フッキン」は
腹筋以外の筋肉を使いまくるからね、
傍から見ていると空しいトレーニングに思えるね。
「腹筋を鍛える」ことに集中すれば、
20回でも十分にきつい。
TBSの深夜番組でフッキンの回数を競う企画があるが、
きちんとしたフォームでやれば100回、200回もできるわけがない。
842 :
834:01/09/26 06:27 ID:XGq/.Ngw
>>840-841
そのへんはわかるが、「罰にならん」というのは
ゴールド通ってるような奴なら「嬉々としてやってしまいそう」
だという意味で言ったのよん。
843 :
禁断の名無しさん:01/09/26 23:54 ID:uKx14/.k
あげ
844 :
禁断の名無しさん:01/09/27 00:05 ID:WR5yDKk6
アタシが通ってるジム、
年寄り(ババァ・ホモ)が多いからシルバージム”ってことにするわ!
845 :
禁断の名無しさん:01/09/27 01:10 ID:RZn87Uxk
>>844 その名前のジムって実在してなかったっけ?
846 :
禁断の名無しさん:01/09/27 10:12 ID:Mb.5IWAM
恵比寿か目黒にあるわね。>シルバージム
847 :
禁断の名無しさん:01/09/27 11:23 ID:j8EAXqSI
新宿区新宿2丁目に24会館(東京都元浅草)が事業予定地を確保近く近隣に簡易宿泊施設の説明会を開催の予定
848 :
禁断の名無しさん:01/09/28 00:32 ID:kgKIPdbI
あ?
849 :
禁断の名無しさん:01/09/28 00:35 ID:kgKIPdbI
850 :
H:01/09/28 04:10 ID:9Fme4ChI
はい♪
851 :
禁断の名無しさん:01/09/28 08:21 ID:fq2WCPMI
うしゃ
852 :
禁断の名無しさん:01/09/29 01:01 ID:C.upSxg6
あが
853 :
禁断の名無しさん:01/09/29 02:02 ID:rqJG3ro.
まっちょチェゴ!
ビルダーマンセー!
854 :
禁断の名無しさん:01/09/30 03:54 ID:sG4gIxnU
大塚にいる目が離れた従業員、かわいくない?
855 :
禁断の名無しさん:01/09/30 10:25 ID:frZQbYoo
856 :
禁断の名無しさん:01/09/30 10:35 ID:.X0N3KKQ
ノースの従業員のほとんどがホモに見えてしかたがない、、、
857 :
禁断の名無しさん:01/09/30 11:20 ID:RrHfic8Q
858 :
禁断の名無しさん:01/09/30 11:27 ID:.X0N3KKQ
ノースのAさんとかゲイにもてそうだよね。
859 :
禁断の名無しさん:01/09/30 23:13 ID:Hwxhss3M
860 :
禁断の名無しさん:01/10/01 01:20 ID:PRN4r8Ns
でもノースの従業員ってマッチョはいないよね。
861 :
禁断の名無しさん:01/10/01 08:17 ID:0uw0EMnM
>>860 最近の新顔で一人。あと黄色シャツの林さんは現役ビルダーだけど。
862 :
禁断の名無しさん:01/10/02 00:36 ID:/PqQeG5w
あげ
863 :
禁断の名無しさん:01/10/02 08:14 ID:q5VRPLrQ
あげ
864 :
禁断の名無しさん:01/10/03 00:31 ID:o3bCdgdc
最近妙に新顔のトレーナー君多くない?
やっぱ原宿新店に向けた要員確保なのかな?
865 :
どんどんしてください: