脱ぐと下っ腹に贅肉ついてるのにFPSしてる奴

俺だよ...

もう夏だ..

まあ服きてればばれないわけだが...
.

そろそろ服の上からわかりそうな漏れはどうしませうか

まぁ、どうせ家でゲームしかしないし夏も冬も関係ねーじゃん？
海行く予定または相手いる？

彼女が行こう行こうとうるさいが外に出歩くことすら億劫なんだよ

腹をへこますにはやはり腰痛体操からはじめたらいいのか?

昨日のスパスパとかでも、ババアにすさまじい効果があったらしいし。

腹筋を鍛えたら同時に背筋も鍛えなければいかんかった気がする。
バランスがどうのこうので。

毎日腹筋や腕立てやって体脂肪率9.5％



海に行く相手や予定？
もう15年近くありませんが何か。

今日のあるあるでなんかいわしとかはまちとかくって、緑茶飲むと
ミトコンドリアが激しくはたらいて、地味に内臓脂肪がへるらしいとか
やってたぞ..

つか、いわしこのごろ食いまくってるんだが..
やっぱコーヒーじゃなくて緑茶じゃないとだめか..
ｼｮﾎﾞｰﾝ

それ俺。オレオレオレ。まさに俺。間違えようもなく俺。

今年はイワシ高いんだよな。

>>1
ゲームだから関係ないんだけど、
確かに変だよな、それって。

FPSやってるやつに彼女なんているわけ寝エェえええええええにKンgh:いア:gノアｇぶえんご：あや

>>12

俺はいるよ　ぐへぇ

＜嫌韓の一般的な特徴＞（見せかけのもっともらしさ（偽善）に騙されるな！！）
●劣等感が強く、実社会では「相対的な負け組」で、その不満を解消するべく「絶対的な勝ち組」になるために差別発言を書き込む（コンプレックスの塊）
●思想、歴史、文化のことなど、まともに考えたことはなく、扇動されるままに、韓国および朝鮮を嫌う（論理的な思考ができない）
●他人に異常に干渉して自分たちのシキタリを押し付け、それから少しでも外れる奴に対しては好戦的で、キモイ（自己中心、硬直的でデリカシーがない）
●自分が馬鹿にされるとカッと怒るくせに平気で他人を馬鹿にしようとする（ただし、相手を表面的・形式的にしか判断できない）
●権力・強者には平身低頭だが、弱者に対しては八つ当たり等していじめる（強い者にはへつらい、弱い者に対してはいじめる）
●他人の悪口・陰口を好むと同時に、自分は他人からどう見られているか、人の目を異常に気にする（自分がそうだから容易に他人を信用できない）
●たとえ後で自分の誤りに気づいても、素直に謝れず強引に筋を通し、こじつけの言い訳ばかりする（もう腹を切るしかない！)

キシリトールガムたいりょうに食べてごらん
今までにない強烈な下痢になったよ
救急車呼ぼうかと思うぐらい
マジでやせる

いたいた、兄弟よ
いい方法があるんだ
去年腸炎になったら１ヵ月半で１５ｋｇやせたんだよ
お前らも腸炎になればいいと思うんだが
どうだ？

>>3
住んでいる町自体が山の方なので、海が近くに無い。(;´Д｀)

・・・普通に運動しれ

いや運動すると、いままで貧弱だったところに肉はつくが、贅肉..
とくにワキッパラとか、ほほとかはぜんぜん細くならないんだよな。

これが..

細身長身なんだけど最近、腹から肉付き始めてる‥
まさかこの俺の腹が出るなんて‥

腹にがっちりした筋肉がついてると逆に出やすいみたいだよ。
就職した大学のレスリング部の連中とか二年経ったらすげーことに
なってた。

だから鍛えてる奴は死ぬまで鍛えつづけなればスタイルを維持できない
ということになるな。

フルメタルジャケットのデブ？

確か筋肉って脂肪に変わるんだっけ。

誰か呼びましたか？

>>23
つうか筋肉の隙間に脂肪がたまるようにつくんだとおもった。

プロレスラーとかは、この隙間の脂肪がないと、打撃の衝撃が
そのまま臓器や骨につたわるので筋肉と脂肪の両方を一生懸命
つける。

逆にボディビルダーは脂肪があると割れ目がくっきりでないので、
ひたすら筋肉のみがつくようにするらしい。

緑茶飲んだage

小さいタイヤの横に握りの付いてる腹筋用の器具を買いなされ。
一日五回もやってれば一月で効果出るぞよ。安いし。

いずれにせよ長く続けることが重要ですな。

間食止めて朝昼晩ちゃんと取る。

アブトロニック買え。

昔、かった5Kgのダンベルと3Kgのダンベル倉庫からひっぱりだしてきた。

このごろ筋肉おちて風呂入るだけでもぜいぜいいう体たらくなので、
なんとか昔のイケメンに戻りたい...

つうか中途半端なイケメンって、メイクしないと見られない美女に
にてる.....


が、前にすすむだけさ。

いかじぃやんことikhなんてこぶ平みたいにデブヲタなのにそれをひっしでひていしながらへたれな腕でＦＰＳやってるよ（自称しゅーたー

>>21
それは筋肉云々というか、レスリング部時代は激しい運動＋大食いだったのが、
就職して少ない運動＋大食いになりバランス崩れただけじゃないのか？

>>31　　　∧__∧
　 　　　　（・∀・)　
　　　　　/ , ヽ　lヽ、
　　　ニ（＿つ'Y /ニニニii
　　　ニニl　 　! レ'~`iニニii

趣味はパソゲーと筋トレです
３３才です
彼女いてます
あと最近、草野球チームにはいりました
いまの会社にはいって１０年目です

>>35 草野球の前にさっさと結婚汁。

>36
近々しますよ
ハネムーンはcity17にいくつもり
あ、あと今年のボーナスありませんでした
今日も会社おわってからジムいきます
んで家かえってからゲーム

定番は蛇地下だろ

＞３８
？

「PCゲーマーの体格」というスレを建てたかったので丁度よかった。
俺　176cm 65kg。お前らも晒してくれ。

169cm 49kg
体重はどんどん下降中ですﾔﾊﾞｲ

181cm 63Kg
細身長身な上、猫背だから激しく見た目悪。

187cm
74kg
ブサイク

162cm 52kg 体脂肪率9.0%

脂肪少ないけどチビなので激しく欝。
デブはヤセられるけどチビはデカく出来ない。
身長あるけど脂肪もあると悩んでるあなた。
それは贅沢な悩みというもの。ｶﾞﾝｶﾞﾚ。

FPS・・・デブ。周りにかまわず大声張り上げ。
RTS・・・神経質そうなヤセ。
RPG・・・小太り。相手の顔を見ないで喋る。

>>44
小柄なマッチョﾏﾝ、騎手タイプですなﾊｱﾊｱ

26才
170cm
57kg
居ない歴5年

細身。外見が頼りない感じ。

自信持とうっと…

>>47
お、近いね

25才
169−170cm（健康診断を受ける機会がなく忘れた）
60kg（最近運動不足で下腹がぷよぷよしてきた）
いない歴4年（最近もう慣れちゃってヤバイ）

体型細身。
顔は結構自信があるが、頭がでかくてちょっとアンバランスだと思う。
そんなことより何より、毛髪ですよ怖いのは。
まー禿げてるわけじゃないし、年相応だと思うけど、
髪のこと考えるのイヤだなぁ。

ゲーム開発者ってみんな禿げてるよね。
そこんとこゲーマーの皆さんはどうですか？

オレはゲームばっかやってたら背が2cmほど縮んだ　！
ゲームやる時の姿勢が悪かったのかな？
それに、なんというか、内臓が下がってきてる感じがする。
体脂肪は殆ど無いのに腹を力を抜いた状態にするとぽっこりしちゃってる。
やっぱ姿勢が原因で骨格が歪んでしまってるのか

なんか痩せたヒト多いね

174cm 75kg 体脂肪23％

>>48
「PCゲーマーの髪型」も取り入れるか？
俺は短髪（黒）でさり気なく立て気味

俺は黒髪で、坊主がのびたようなかんじ
さり気なくぬけ気味

調査躍進のためにageておこう

164cm 56km
少しづつ脂肪増殖中。
痩せるには食わない事が一番。
でも食ってしまうんだよな〜。（;´Д⊂）

下腹だけじゃないんですが・・　
(´･ω･`)

デブはここ行け
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1057559651

>>21 なわけねぇだろ、筋肉があるほど基礎代謝が多く、一日の消費カロリーが大きいって事実がある。
まぁ、ひがむなよ。おデブさん

俺デブじゃないんだけど、毎日パソコンばっかりやってる、けど彼女持ち、けどブス。
因みに身長174体重51、痩せ気味、つーか、痩せすぎ、因みに、彼女もオタ気味。
毎日電話してきては、何がどうのこうのとヘヴィすぎる薀蓄をたれまくって去る。（主にネトゲ、俺には理解不能）
正直、こいつと別れたら新しい彼女できる気がしないのでとりあえず付き合ってる。
海にいく予定は、ある、けど超インドア派なので色白、いきたくねー。

P.S.おい、痩せるには下痢をすればいいぞ、但し、下痢に伴う痔が非常に危険だから注意しなさい。

>>けど彼女持ち、けどブス。

最悪ですね。

>>58
本当か？鍛てたが鍛えなくなって太ったっていう香具師が周りにゴロゴロいるんだが

そりゃ、鍛えていた頃と同じ量食べてたら駄目だろ。

>>58
このまえTVにでてたよレスリング部のOB

でっ腹でレスリングのウェアきてるのみたら、絶対レスリングとは
かかわりをもたないようにしようと感じたね。

チビだけど筋肉隆々とノッポだけどガリガリだとどっちがいいんだ？

下痢をするとなぜ肛門がヒリヒリするのですか。

>>65
いつも敵に喰らってる銃弾がケツから出てくるからさ。

身長１７０ｃｍ体重７０ｋｇ。ここ数週間で一気に５ｋ太って
隠れデブだったのが本当のデブになってしまった
マジでやせないと・・・

>>64
前者のほうがキャラクター的に求められるよな。

>>64
チビでマッチョもうざいが、ひょろいやつが「太ろうと思って食っても太れないんだよ〜」
とか言ってくるのは普通にうざい。

身長：173ｃｍ
体重：54ｋｇ
体脂肪率：７．９％
年齢＝彼女いない暦：21
つーかやせ過ぎだな。筋肉つけたいけど、先に脂肪つけなきゃいけないのかな…
ちなみに、ぶさいくじゃないと思いますよ、多分

終行が心の不細工。

>>69
そして一番うざいのは喪前、と

身長：181cm
体重：61kg
体脂肪率：13.5%

・・・やはり思想の問題か。

164cm
53kg
体脂肪率8.3%

ﾊﾞｲｸのり兼市民ランナーですかなにか。
毎日6kmジョグしてるおかげで体脂肪率いまだにすごいレベルですが?

おれは体脂肪率はサブスリーらんなー並ですが

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

毎日鍛えてたやつはエネルギーの吸収も良い。
だから昔運動してた奴は常に運動してないとデブる。

もちろん、まったく運動してなかった奴も食いすぎれば太る。
ただし昔ガッチリ体系だった奴は体中が太くなるのに対して
昔からガリガリだった奴は腹だけ出る。
どちらがいいかは何とも言えないが･･･。

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

>>77
どんな根拠で？

>>77
昔そんな話を習った気がする。
毎日１〜２Ｋｍ走ったら痩せれる上に肺も丈夫になって良いぞ。
みんな走れ。

有酸素運動を少しずつでも毎日やってると、なにもしてないときとか、寝ている
ときのカロリー消費量がでかくなるんだよ。
そうするとドカ食いしても脂肪としてたまらず、エネルギーとして消えてく。

これが運動をやめると、少しずつおとろえていくから、いいきになって
以前と同じだけくってると、やっぱり脂肪として蓄積されるわけさ。
ﾜﾄｽﾝ。

ＦＰＳは将来、公式団体で受けた身体能力検査データを入力しなければ
起動できないようになります。長距離走・腕力・視力等の厳正なデータに
もとづき正確にシミュレートされるわけです。なんてね。
大部分のデヴ＆ド近眼は総崩れ（ｗ

MMORPGに取り入れてほしいね。
世界観が一変するだろう。

ドケチな俺は1日3食なんかもったいなくて食えね〜
あぁ・・・痩せたくないのに痩せて逝く、、、

もったいなくてというより経済的に不可能

>>85
朝、チャーハンとソーセージ、サラダ、緑茶
昼、おむすび(ツナ缶)とたくあん、牛乳
夜、ご飯と鰯の缶詰と冷奴、コーヒー

俺の定番のダイエット食だな....

嫌気がさしたらラーメンとか焼肉とか週一でくってもヨイ。
お菓子もくってもヨイ。

ただし毎日5kmはゆっくり走る。
夜はなんか食いたくなるので、空腹感が襲ってくる前にとっとと寝る。

コレで半年で52kgまで落ちました。

http://www.k-514.com/
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　見たらどうだ・・・

米は太りやすいのでできれば避けたほうがいいんだけど、
炭水化物なんでいまいち栄養価低いし。
でも米食わないと満腹感がでないんだよね・・・
パンはカロリー高いうえにすぐ消化されて腹が減りやすいのでダメだね。

787 ：名無しさんの野望 ：02/07/17 20:09 ID:u0h5UcWU
URSのOFF会ｲﾃｷﾀﾖｰ！！！
また皆遊ぼうねー！

http://dempa.2ch.net/gazo/wara/img-box/img20030219094559.jpg

788 ：名無しさんの野望 ：02/07/17 21:14 ID:ko5cNBXy
＞＞787
Hidetoさんどれ？？

789 ：名無しさんの野望 ：02/07/17 21:41 ID:wDmYc4ja
>>788
右から3番目の窓際に立ってる人だよ！

[URS]344さんのNAPALM DEATH T渋すぎだよ。

>>89
米とかパンはとらないとだめだ。
エネルギーは絶対必要だ。

つうか短期間でダイエット成功させようとしたり、ガクトみたいに
仕事でスタイル完成させるとかっていうならすすめるけど...、
米を食いつつダイエットを成功させるのが俺のやり方だな..

それにとらなかったときのペナルティがあるような気がするのよ。
将来体に不調がでそうでさ。

このスレおもろいな

身長：184cm
体重：63kg
体脂肪率：11.9%
痩せすぎだ。食が細いからなぁ。
つーかこのスレには体脂肪率一桁の超人がたくさんいるな。すげぇ

あと視力も書いとこう。コンタクトレンズの度が-6.5だ

190.5cmの134キロだゴルァ
筋肉をつけるか、痩せないとそろそろマズいかな・・

一日の食事は一食か二食なんだけど
一度に食べる量が多いのでいっこうに痩せません。
運動も屋内での筋トレ少々だし・・

>>93
食事の量を半分にして3回か4回にしろ

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

太りすぎは言うまでもないが、痩せ過ぎも正直ｷﾓｲぞ。
色白でひょろっとしていると特に。
少しは太れ。
痩せてりゃいいってもんじゃねえ。

173cm
63kg
体脂肪率17〜8%ぐらい
昔はかなりのガリガリだったが、（53〜55kg)２２歳ぐらいの時に一念発起して
少しずつ鍛え、何とかまともな体になった。

・・・が、３１歳になった今、ちょっと太り気味。特に顔と腹が・・
ただ今、がんばってダイエット中なり。

175.5cm
65kg
体脂肪率16%。

彼女にいい体と誉められまつ。

>>98
ウホッ、いい男

>>98
ウホッ！

や　ら　な　い　か　？

この前、ついに玄関から出られなくなったんだが

>>102
太すぎてドアに詰まったの？

やばい、ついに電車から出られなくなった
今携帯でアクセス中

糞すれば通れそうだけどトイレ無い

なんか思ったより中肉中背か筋肉質の健康的な香具師ばかりで驚き。
俺よりひどい奴を見つけて安心しようとこのスレのぞいたのに当てが外れたなあ

175で100キロ軽くオーバーしてます＞俺
さらに脂肪肝だし、長生きできねえだろうな

187cm　73kg　体脂肪率15%
良くモデル体系だといわれまつ
が、ビールの飲みすぎか
最近下腹出てきたヤヴァイ

俺はちゃんと筋トレしてるからヒッキーのくせに体つきはいいよ。
両手くっつけて腕立て30回　両手広げて腕立て50回
腹筋50回　スクワット50回は毎日してるよ。
やっぱ今年の夏はタンクトップの重ね着が主流だから二の腕は引き締めとかないとね。
でもやっぱ彼女がいるからまともに運動してるだけなのかも。

>105
たぶん、それなりに自分の体に自信あるやつが
かきこんでる、ってパターンが多いんだろうねえ。

>>105
とりあえず全身写真とって一カ月おきに全身写真とれ。

そして俺Yellows刊行しろ。

170cm
53ｋｇ
体脂肪率7%くらい
オレは大丈夫なんだが、彼女が・・・
ローライズって腹出てきても普通に履けるから
危機感ないらしい・・・

腹のでたローライズなんて最悪

キモイもん見せて歩くなつーの

リアルFPSでﾇｯｺﾛｾ

ごつい奴もよくいるな
>>93なんてすげえ強そうだ

定期age

常時age

割り箸ケツに刺しながらfpsしてる俺ってカリスマ？

>>69
そんなときは、「そのうち死ぬんじゃねえ？」とか言えばいい

ていうかお前ら格好ダサ杉

>>69は99％デヴだな

158cm
62kg
↑
エロゲヲタの標準

面白いのスレだね

26歳
172cm
60kg
体脂肪12%
視力1.5
いない歴5年

たばこやめてから58kg→60kgに
デブにはなりたくない。

年齢も知りたいな・・・

23歳　大学生
164cm
60kg
視力1.0
いない暦23年　;(

視力そんなにあるのか...

漏れ0.1ない....

就職して一日10時間以上PCさわっているようになってから
一気に0.3位まで落ちて、仕事やめて引きこもってから0.01に...

ｼｮﾎﾞｰﾝ

眼鏡屋のおっちゃんが、視力低下は20歳前半で止まるとか言ってたが、
全然止まらんよ。助けておっちゃん・・・

漏れも昔、メガネ屋で働いていたけど、
視力は確かに２０歳ぐらいを越えるとほとんど落ちなるなくはずだよ。
よっぽどひどく目が疲れるような事してるなら別だけど・・・

ちょっと目が疲れたな、と思ったら遠くの景色を一分ほど
ボーッと見てみたり、目の周りのマッサージしてみるといいよ。
マッサージは目の周りをまんべんなく軽くもみほぐすだけ。
１０秒ぐらいしかかからないし、簡単にできるけど、
効果はかなりのもの。

試しに今、やってみるといいよ。
驚くほど見え方が違うはずだから。

(´-`).｡ｏO(・・17/170cm/87kg/1.7/1.7/3年　最近筋トレ始めました

まぁ、解ったことは
痩せる為には走らないと駄目だなって言うことだけ。。。

>>127
やせる走り方しないと基本的に痩せない。
ゆっくり、イライラしてくるくらいのスピードで長時間走る。
ウォーキングから走りだしたくらいのスピード。

それ以外はスタミナついたり体力つく方面になるね。

だから本気で痩せること考えたんならハードなウォーキングが
一番いいんだ。
イライラするけど。

で、最低20分、理想は1時間以上ね。

http://www.gazo-box.com/warareal/img-box/img20030721155947.jpg
お前らがこんな奴だったら俺は口もきかない。

俺はこんなに上から下まで横幅ないし(w

どっちかっつーと、Dr.コト診療所で主役やってるような奴みたいな感じ。

>130
むしろ俺は友達になりたい

>>130
この黒で格ｹﾞｰのキャラみたいなﾌｧｿﾝの奴は、それなりに鍛えているよね。

ただｶｯｺﾜﾙｲﾉｶﾞ難点で...

>>130
この雑誌の記事、たまに見るけど、どっかにコンプしてない？楽しすぎる。

元がダメだと悲惨なだけだな・・・
身だしなみだけはちゃんとしとこうとは思うが。

http://life2.2ch.net/fashion/

まあお前らはファ板を覗け、そして話してることが殆ど理解できないようなら危機感を抱け

身体・健康
http://etc.2ch.net/body/

>>133
どこがそれなりに鍛えてるんだよｗ
↓彼を見てみろ。いかにショボいかがわかるぜ
ttp://www.20tn-centurywarriors.com/dtenter55.jpg

>130
おれ地方に住んでんだけど
秋葉原では、今でもこんなんが歩いてんの？

>>138
歳がばれるぞ

イチローとか中田ぐらいの体脂肪だと冬とか結構寒すぎるの？
僕体脂肪11から12ぐらいだけど、多いって言われた。そんなことないよね？プロじゃないんだし。

寒さには弱くなるよ。暑い夏場は快適とも言えるけど。

>>140
21ですが？

>>138
筋トレして食って寝て、筋トレして食って寝て、筋トレして食って寝てを繰り返すと
ああいう風に、筋肉と贅肉が織り交ざったﾀﾖｰﾝとして見えるデブレスラー
系の肉体になるよ。

ブルースリーは、EMSの初期段階の奴つかって無理やり筋肉ビクビクさせて
あの体つくったんだぜ。
よくみろよ。

トップポディビルダー見たいに筋肉ムキムキでないにもかかわらず、締まり
過ぎている筋肉と、どこにも見えない贅肉。

こんなプロスポーツ選手みたことあるか??
ボクサーにもいないよ。

>>144
いやいや、そない怒らんでもええやんかぁ
ちゃうねんちゃうねん、ブルースリーの体系は無理とかじゃなくて
>>130の写真のオッサンはショボいでしょって事を言いたかっただけで
わかったごめん、俺が悪かった。
じゃあ↓ドニーイェンって事でOK?
ttp://www.donnieyen.com/images/filmImageBig023.jpg

どうもブルースリー信者はすぐ怒る傾向があるな

>145
ドニーイェン！！！
映画「ブレイド２」でてたヒトですよね
カコイイ
でも、ホモ用の絵はがきみたい

確かにそっち系の人に見える

23歳　大学生
172cm
68kg
視力0.1
いない暦5年　

そろそろいろんな意味でやばい気がするな・・・
もまえら腹とあご肉引っ込めるトレーニング教えてください。

とりあえず、いくつか148対策を考えてみた。

・眼鏡やめてコンタクトに汁
・あと6�`やせてみよう
・腹引っ込めるには腹筋だ
・あごの肉は、
1、まず思いっきり、だがゆっくりと真上を向く。
このとき、下唇も一緒に動かす。鼻の下にくっつけるぐらいの勢いで。
2、ゆーっくり下げて正面を向く。唇も下げる
3、これを1日30回やれ

以上だ

まず全裸になり、自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
「びっくりするほどユートピア！びっくりするほどユートピア！」
とハイトーンで連呼しながらベットを昇り降りする。
これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる

>>149
ついでに俺にもアドバイスくれ

26歳　無職
175cm
101kg
視力1.5
いない暦26年　

>>149
ありがとう。とりあえず頑張ってみます。

とりあえずコンタクト買う金が無くてメガネに戻ってる罠。

Are you BAKA?

なかなか難しそうだが、151対策も考えてみる。

・100オーバーはやばい。せめて85ぐらいまでは落とそう。
が、痩せるのは難しいから、鍛えて筋肉つけて、脂肪を燃やしていく方向で。
1、腕立て、腹筋、ウォーキングぐらいのライトなトレーニングからやるのがオススメ。
2、汗ダラダラになる直前ぐらいでやめること。
3、筋肉痛になったらやらないこと。
・ジムに行ってｶﾞﾝｶﾞﾝに鍛える手もある。ちなみに漏れはｼﾞﾑで彼女をｹﾞﾄしますた。
・なんでもいい。職に就いてみよう。アルバイトでもいい。

いくら食べても太らないんですが、なんでですか？？

胃下垂です

>>155
体重身長体脂肪と食事量と運動量を書くべし

>>154
まじめに答えてくれてありがとう。
近くにジムが出来たので
デブマッチョを目指してみる。

175cm 65kg
どっから見ても中庸なんだけど
女飽きるほど食っててゴメン

こないだ女に「最近太ってきたね」って言われたけど
「でもカッコイイ」だってさ

自分では「つまんねー男だなー」とか思うんだけどな

FPSとエロゲとネトしかしない引きこもりです

>>159
170cm 95kgの俺よりゃマシ。

脱ぐと下っ腹におまんこついてるのにFPSしてる奴です...

マンチョス付いてるのにFPS上手い香具師って居んの？
見たことねー

デブってチンコが退化して腹に埋まってて実践で役に立たないってマジ？

お相撲さんとか？

腹が横に割れてるやつらのスレですね。

なんか自分で言った後、悲しくなってきた

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿|￣|○

ﾎﾛﾘ

149のあご肉運動にはまってしまった。

お相撲さんはちゃんと結婚して子供もできてるのでOKでは？
普通のデブじゃないし

デブレスキボンヌ

埋まる・・・かもしれんがさすがに退化はないんじゃないか

( ´ー`)ま、起てばそれなりに出てきますよ、長さとかかいたほうがいいのかな？

さっきまでダンベル振り回してますた

太ってる人はラッパーか相撲取りになるしかもてる道は無い。
でなきゃ「僕のは知識ブトリなんですよ」
とでも言ってまわるしかない。
あとオーバーオールを着るという手もあるが難易度A。

164cm73�s体脂肪率18％・・・
これってさー体脂肪率ゼロ％になっても標準体重より重いんだけど
どうしたら言いわけ？

>>175
2年前の漏れと一致してるよ、そのスペック。体脂肪率は計ってないけど。
漏れは職場の糞上司と喧嘩して仕事やめて、精神的に落ち込んで少食になった。
10キロ痩せたよ。
免許の更新の時、昔の自分の顔写真と見比べたら、今との違いにウケてしまった。

以前はご飯山盛りで食ってた。
ご飯の量を指定できる定食屋ではホントに山盛りってオーダーしてたよ。
漏れの場合、痩せた理由は食わなくなったっていうか、食えなくなったからだな。

要するに完全燃焼できる分だけくいなってこと。
たくさん食いたいなら、疲れることやりなってことだ。

ちゃりんこ通勤とか。



そういやこの前TVでやってたけど、郵便局員がロードレーサーで朝夕
30Kmくらい通勤してんのみたよ。
なんつーか、えらくかっこよかった。

ただ嫁は嫌がってたな。
バイクかえるくらいのロードレーサーだそうな。

>>175は筋肉質って事だよな？

みんなチャリ板にこいや。
オリは休みの日はFPSとパチンコしかやってなかった。ヤバイと思った。
もともとMTB（ﾏｳﾝﾃﾝﾊﾞｲｸ）にちょっとだけ興味あったからチャリ板覗いたら嵌ったｗ。
半年前は素人だったけど、今ではフレームからオリジナルバイク1台くみ上げた。
ん？PCいじるのがチャリに変わっただけのような・・・まあいいや。
チャリ板の質問系スレ回答者はイイヤシが多いから安心だぞ。

チャリ通勤はマスクした方がいいな。

〜売りたし〜

腹のぜい肉１００ｇ１０円

>>163
デブレスすると、

脂肪グランドキャニオンに埋まってるよ。脂肪が凄くてチンコの棒＆袋がありません。アナルが前にある間隔。
90度回転したマンコかよって感じだよ。
勃起すると、ひっそりと脂肪の奥に正三角形の山が出現する。普通のオナニーなんてできないし、実践なんて不可能。

>>182
ネ申

（＾＾）

>>181
それ見て、「さくら100g100円じゃないもん」という、2chに初めてきてCCさくら板で見たスレ
を思い出した。俺には衝撃とい言葉では生ぬるいインパクトがあったもんだ。
陰唇の調理法とか書いてあったな。

つーか、今ぐぐったら、「１００ｇ１００えん板」てーのがトップでヒットしたよ。
まあ、いろいろ、辛いよな、生きるってーのはよ。

さくら板ってまだあんの?

>182
「デブレス」
なんか、かっこいいな


本人はかっこ悪いけど．．．

>>182
一応聞くけど人間なの？

>>182
デブレス希望

最近おっぱい出てきた

良スレ期待上げ

そんな漏れは
身長１７３ｃｍ
体重５７ｋｇ
年齢１８才

HLのゴードンは85kgだってよ
HEVスーツ込みだけど

身長１８２ｃｍ
体重９２ｋｇ
年齢１８才

筋肉質って言われるけど、実際は贅肉なんだがなぁ・・

173cm 63kg
下腹出てるわ・・
腹筋しんどくて筋肉痛になるまで出来ねえ　なんとか毎日やってはいるものの

しかし普通の腹筋運動だと上ばかりで下腹をへこますにはあまり効かないというのを最近聞いた。
上体を上げ下ろしするんじゃなくオモリを持って左右にひねるらしいが・・

毎日続けてるだけえらいよ。俺はすぐに飽きてしまうからなあ・・・

腹引っ込める腹筋って両腕を頭の後ろにまわすんじゃなくて、胸の前に
もってくるんだろ。

んで視線を腹にもってきて肩がうくくらいの腹筋をゆっくり繰り返す。
決して背筋とかのバネで勢つけたりしては駄目。
また、ひざは立てて90度曲げた状態でやる。

このとき腹筋に集中して丁寧にやる。


これ教わってから気がついたんだけど、以前やってた勢いでガバッ
て起き上がるのより、あとからくるんだよね。

>>196
thx!ためしてみまっす！

年齢19才
身長165cm
体重52kg
体脂肪率13%くらい

ややチビヤセ、ほとんど動かないけど動くときは動くかな。
FPSが主。
とりあえずジュース飲まずに水。あと辛いもの食ってると太りにくいぽ。
周りで食っても太らないって奴は大体辛党。一味お勧めかな。

年齢23
身長155cm
体重83kg
体脂肪率？%くらい

なかなかのデブラー、ほとんど動かないが動かないときはマジで動かないかな。
エロゲーが主かな、タハッ（笑
とりあえず糞熱いのでタオルは欠かせません。
周りで僕チンに近づける人は大体居ない。一味違う体臭かな、タハッ(笑

　　 (　　 ∧∧ 　 　　／￣￣￣￣￣￣￣
　⊂、⌒⊃ﾟДﾟ)⊃　＜　今だ!200ｹﾞﾄｫｫｫｫｫ
　　　　　　　　 　　 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿

173cm
61kg
体脂肪率14%

でも下腹はややポッコリと。
座った時のシワが跡になって消えないありさま・・

俺もそのシワあるよ・・・鬱だ

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

180cm
90kg
体脂肪率25%

　元運動部。腹が特別でているというわけでも
なく、全体的に満遍なく脂肪がついているみたい。
（腹筋100回くらいはこなせる。）
　しかし、この体脂肪率はショックでしたので、
有酸素運動もメニューに入れてで鍛え直し中です。

結構みんな体脂肪率はかれる体重計を持ってるのな。

年齢20
身長：178cm
体重：73kg
体脂肪：知らん

たった今このスレ知って読んでいたが
ものすごい参考になった。高卒から運動止めて以来
着々と肉が着き始め今や全身ぷにょぷにょですが
明日から運動始めて贅肉落としていきたいと思います。
ちなみに自分ＦＰＳ暦は浅くヘボＰＣで
UT2k3やってます。これ以外はやったことないです。

有酸素運動か〜、なんか30分くらいやらないとダメみたいだね。（脂肪の燃焼が始まるのが20分くらいからだとか）
ただし、心拍数120程度の軽い運動でイイとのこと。ウォーキングや自転車でも良いのかな。
通勤電車の帰りにひと駅前で降りて歩こうかなあ。

下腹については、胃下垂という胃そのものが垂れ下がってしまった状態の場合は
鍛えても直らないんだとか（ガクガクブルブル　　*ソースはNHKの番組。仮面ライダー555の役者も悩んでるんだとさ

ぐぐってみたところ鍼治療、整体、漢方薬なんかで直してるようだが・・

>>207
555の件ですが、ユリア？　イヌタク？　クリーニング屋？
誰が胃下垂??
ちなみにワテ自身も、胃下垂だと思う。

このスレタイ見て笑ったんだけど、

脱ぐと下っ腹に贅肉ついてるのにFPSしてる奴

じゃなくて

FPSなんかしてるから下っ腹に贅肉つくんだよ

のほうがいいと思った。

>>208

主人公役の半田健人さんのようです。（直接見てないのが悔やまれる〜
逆立ちして直そうとしてるという話をして、医者に「ソレ意味ないよ」と言われたらしい・・・

>>210れすありがとうっす
なるほど主役が、胃下垂だったのですね
>>逆立ちして直そうとしてるという話をして、医者に「ソレ意味ないよ」と言われたらしい・・・
ﾜﾛﾀﾖ(´▽｀)
逆立ちして直そうとは悪く言ったら「バカ」だけど、よくいったら「ピュア」ともいうね。そういうのって
全国の半田ファンの奥様がたは、きっと後者の方で、かわいい〜とか思うのかもｗ

このスレみて、改めて自分の腹を見てみた。
....三段腹だったんだな、俺。やばい。

釈由美子は三段腹が好きらしい。

>>213
そんなあなたとめぐりあい♪

ダイエットしよっ！
http://tokusuru.zero-yen.com/untitled_005.htm

運動するのはいいんだけど、食う量が減らせない・・・

やばい
ttp://homepage1.nifty.com/gpf/img-box/img20031013084521.jpg

乙武以外無理

あの人は努力家だから・・・

身長１７０しかないのに体重７０超えていよいよやばいと思ったので
間食をやめて筋トレ始めたんだけど一向に痩せる気配が無い
（筋肉はついたからその分は痩せてるのかも知れないが）
筋トレのメニューは
腕立て腹筋背筋２０回
踏み台昇降２００歩（２５段って数えるのか？）
ジョギング５分
を休みなしで最低３セット（計約20分）やってるんだけどこれって何か間違ってる？

踏み台昇降は200歩で５０段だった
やっぱ時間かけてウォーキングのほうが痩せるのかなぁ
でも暇だしつまんないんだよね・・・

debu age

>220
筋トレとダイエットは違うよ。脂肪の上に筋肉ついちゃうと梅宮のとっつぁん
みたいなオヤジ体型になるよ。筋トレでやせるんだったらそんなに苦労しないよ。

>>220
すべて間違ってるよ。
まず、脂肪を燃焼させる有酸素運動は20分以上心拍数120〜130くらいの運動を続けなければ駄目。
筋トレは、そのメニューで筋肉痛になるかどうか、ストレッチもちゃんとしてるかどうか。
筋トレも目的別にメニューも違うし、自己満でやっても良い身体にならないよ。
本気でダイエットしたいなら、食生活も運動もすべて管理して何ヶ月もかけてやらないと
体重だけ落ちたり(すぐリバウンドする)バランスの悪い体型になったりと良い事無いよ。

まぁ本気で痩せるつもりならダイエット慎吾でも見てみましょうｗ

>>220
踏み台昇降とジョギングが中途半端。
踏み台昇降は家でTV見ながらやるといいよ。30分もやれば汗ダクダクになる。
踏み台昇降続けると、ジョギングも楽になってくるよ（体幹が鍛えられるため）

>>224
言ってること矛盾してるよｗ
ダイエット慎吾なんて1日1000�`�i以下で2ヶ月で-15kgなんて無茶杉だ。

>>223-225
アドバイスありがと。食事制限は一応してるよ　まぁ付き合いとかあるから
昼は外食で食べることが多いけどその分朝と夜を減らして間食は完全にやめた
とりあえずここ最近はだいぶ体力が回復してきたので
メニューをジョギング中心に変えてる
最近ようやく数キロだが痩せてきた。体力も見た目もちょっとづつ変化が現れてきてると
思う。

34才　162cm　73kg　頭髪ﾔﾊﾞ
どうしたらいい？ねぇ…ﾏｼﾞで…

煽り系スレかと思ったら意外とマターリしててワラタよ

>>228
俺がそれなりにかっこいいと思うデブ。

マトリックスの監督のデブの方。
スタパ斉藤。

こういうの目指してみて。

笑いつつホロリと来つつためになるスレ判定

やっぱ踏み台ｼｮｰｺｰだよな。TV観ながらやれるし。雨が降っても関係ないし。
2週間毎日一時間ほどやって、体重が1kg落ちた。
記録をつけているし、少しずつだけど順調に下がっていくから、やってて楽しい。
スレ的にはFPSやりながらｼｮｰｺｰするといいんだが、やっぱ無理か。
パッドでHALOなんかはいいかもしれんな。

現在６７キロ台で体重の減りが止まっている
毎日のメニューはこなして食事制限もしてるので
体が慣れてきてしまったのだろう。
しかしここでやめると一気にリバウンドすることはわかってるので
我慢する。

見た目的にはだいぶ変化がはっきりしてきた。一番解りやすいのは胸についていた脂肪が
消えたことだ。前はTシャツの上からでもはっきりわかるくらいで明るめのシャツを着るのが
嫌だったのでこれはうれしい。これを励みにもっとがんばってみようと思う。

なんですか
このスレタイは

てか、最大の疑問としてFPSってなんすか？

>>235
3Dで鉄砲撃つゲームだよ

22歳
176cm
73kg
体脂肪不明
左1.5／右2.0
長さ17.5cm（膨張時）
いない歴6年
少し体が重くなった気がする。。。

やせる目的なら有酸素運動をできれば毎日がおすすめです。筋トレは
一日おきが効果的です。筋線維は増大するのに４８時間かかりますので。
むしろ筋肉をつけるのは基礎代謝を増やして、太りにくい体質にするため
にやります。

単なるデブのスレになってしまってるけど、>>1は中年のくせにFPSやってる
ヤツって意味でこのスレタイ付けたんだよな？
まあ、俺はどっちの意味でもこのスレに来る資格があるから良いけど

ＤＯＯＭ２のネット対戦ばっかこの一年やっていたのだなぁと思います。
今年もあと一ヶ月ぐらいなのですね。
やっぱり今年も二の腕の油の塊、取れません。腕立てやってんだけどね。

やせる方法？
ほら、何年か前に痩せる石鹸ってあっただろ。海藻入りとかの。
あれを使えば結構やせるぜ。








料理にな。

ﾁｮｯﾄﾜﾛﾀ

食塩をコップ一杯丸呑み。

ついに６６キロ台まで落ちた。しかし油断すると一気に６７まで回復する。
目標が高校時代の64キロ、あわよくば６０なので先はまだまだ長い…

よーし、みんなでダイエットしようぜ。

OK　来年からな

夜中のお茶漬けがやめられません。

リアルFPSしろよ

>>248　酔う、ゲーぇ

身長168　体重73kgぐらい
高校時代から見ると20kg太ったんだが。
やせるやせるぞおおおおおお

じゃあ漏れは今年中に5kgおとすぞー

餓鬼体型になってきた・・・ﾎﾟﾝﾎﾟﾝがﾎﾟﾝｯと出てきたよ。。ﾏﾏﾝ・・・

踏み台昇降しろ。毎日一時間。

ようやく６５キロ台に安定し始めた。最近は体が軽くて４０分のジョギングを追えた後でも
もうちょっと走ろうかという気分になるくらいだ。
でもオーバーワークになってもどうせ続かないのでこのくらいがいいのだろう。
土日や暇なときなどは朝夕2回走ったりもする。体を動かすのが楽しい
体系的には丸かった腹が角ばってきた。腹筋がはらの贅肉のせいで鍛えられていたのか
脇が脂肪が減って細くなったのに対し腹の中心は筋肉で盛り上がってるのが解る
このままやればいわゆる「腹が割れてる」状態も夢ではないかもしれない

ただ、二の腕の筋肉は前より少しだけ落ちてきているようだ。食事制限をしてるので仕方ないが
筋トレをもうすこししてもいいかもしれない。

まだ1〜2ヶ月でしょ。
これからが楽しくてキツい時期だよ。特に腹筋を割るとなるとね。

CSなんかの合間に腕立てとかやっちゃうなぁ…

健康なのか不健康なのか良くわからないスレですね

デーブーで３０です。
165cm80kg体脂肪率20％のちび筋肉デブ
女は３人居る。
こないだまで５人。
現在の俺の人生人 酒と女とFPS

>>257
職業医師とかですか？

もまいら夜食とか食ってるか？
あれをやめれば2〜3kgぐらい落ちるぞ。
寝れないから食べるってﾔｼは夕食を遅めにして早く寝れ。

柔道やってた時は強制的に腹割れてたけど
社会人になるとそんな運動する根性と時間はにゃい

上体起こし（腹筋運動）が３０秒に３２回逝けるんだが、腹に脂肪がたっぷりとのってる。
なかなか取れないんだがどうしたらいいんだろう・・・。

>>261
筋トレは脂肪を引き締める効果はあるけど根本的な解決にはならないよ
脂肪を減らすつもりなら有酸素運動をした方がいい
むしろそれ以上やっても筋肉の分太くなっていくだけかも

現在64キロ台で安定し始めた。とりあえずは当初の目標を達成
しかし何故か周りの反応は「え、痩せた？」とか「どっから６キロ落ちたんだ？」
とか冷たい。もともと着やせする方なのでデブだと思われてなかったのか
それとも見た目あんまり変わってないのか……
前回の反省の後筋トレを二三日に一回やるようになったのだがおかげで二の腕は太くなった
しかし何故か一番の問題である腹の贅肉はあんまり減ってない。
ウエストはだいぶ減ったので減った分の６キロはほとんど内臓脂肪だったのかな？
まぁそれはそれで健康になったって事だからいいんだけど。
しかしまだ飲み会、打ち上げが残ってる上その後は正月があるので油断できん
これからは禁トレ（特に腹筋）を鍛えつつ６０キロを目指そうと思う。

>>262
なるほど、有酸素運動ね。ありがと、がんばってみるよ。

で、お前ら今年中にどれだけ落とせましたか？

16歳
181cm
111Kg
　もうだめぽ

180cm
100kg
半年で15ｋｇ増えた・・・

春
身長163cm
体重52kg
体脂肪率13%

夏〜秋
体重44kg
体脂肪率4.0%

冬（今）
体重59kg
体脂肪率13%

健康なんだか不健康なんだかわかりません。

体重の変動は普通に不健康です

去年の体重の変動。

春・・・体重１１１Kg
夏・・・体重１２１Kg（ダイエット開始・・酒量を半分に落とす。）
現在・・・体重１０７Kg

酒を減らせば１００Kgオーバーの人は意外と落とせる。

10代
173cm
72kg
25％

>>271
筋肉つけたほうがいいな

どうも、このスレをダイエット日記代わりにしてる２２０です。
年末から年始にかけて喰い放題に行って翌日きっちり１キロ太ってたり
1日寝て過ごして何も食べてなかったりで体重の増減が激しかったのですが
なんとか６３キロ台で安定し始めました。ただし運動がちょっとさぼり気味なので
正月も終わることですし気合を入れなおしてがんばりたいと思います
スレを見返してみるとダイエット始めたのがち丁度11月はじめなので
2ヶ月で約７キロ減ですな。この調子でがんばっていきたいと思います。

>>268
4%って…異常だろ

ここんとこ運動を増やしたおかげで何とか６２キロ台まではいったのですが
61キロまでいったり翌日６３キロ手前まで戻ってたりで停滞期を迎えています
ちょっとでも食べ過ぎるとあっちゅうまに1キロ太ってしまいます
筋肉は前よりかなりついたし基礎代謝が落ちたということはないので
単純に体が低カロリーの食事になれてしまったのだと思いますが…
以前訪れた停滞期は運動時間と食事制限を増やすことで乗りきった
のですがこれ以上の制限はちと時間的と精神的に無理な気がします
さてどうしたものか…

>>275名前間違えた！

ここがダイエットの方法を話し合うスレか。

とりあえず、コーラじゃなくてヘルシア緑茶を飲む事にしました。
カフェイン一杯含んでるし、下っ腹に贅肉付きのFPSプレイヤーにGOOD

なのか？

寝起きはまず飯をすげー食う
一日分食う

その後食わない
腹減ったらお茶飲んでごまかせ

2週間もそれでがんばれば、それが普通になる
そうすりゃ太り過ぎのﾔｼなら1ヶ月で20ｷﾛは減る

>>279
食事の回数減らすと身体が栄養を蓄えやすくなって一時的に痩せたとしても太りやすくなるから却下。
一日三食腹八分目できっちり摂りつつ炭水化物や脂質を減らしてたんぱく質や野菜類をたくさん摂るようにして
毎日運動すれば健康的に痩せれるし、太り難くもなるさ。

ある程度お金があるんなら加圧トレーニングがおすすめ

19歳
身長150cm
体重94
ﾁﾝ長70cm 10kg
もうダメぽ

>>282
そんな体系のやつはいねぇよ！
せめてもうすこし身長たせ

かくいう私は
年齢２１
身長１７１
体重６１
体脂肪１５％

さいきん買った m.c.apacheのストライプパンツ(mediumサイズ)が
オケツに食い込んでちょいと恥ずかしいこのごろ

「アドバイスは食べることに飽きろ」です

>>282

　　　〃∩ ∧＿∧
　　　⊂⌒（ ´・ω・）　　 ＜ﾁﾝ長70cm？
　　　　 ｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ 　　　それはすごいね。

>>282
ﾜﾛﾀ

なんでみんな体脂肪低いの？
俺
164�p
50ｋ
体脂肪率19％　なんだけど
>>175さん？　どういうことですか？
もしかしてあなたムキムキムキ！　なの？
体脂肪率って体重と身長と年齢、男か女かできまるんだよね？
うちの体重計でやったら（僕中二ね）19％ッテデタヨ

しかし少し下っ腹が出てるぐらいの人間ばかりだね・・・ここのスレの住人。
まあ、本当に太っている香具師は太っていることを普通に告白できない罠。

体脂肪４０％台の香具師がレポートしてくれると面白いのに。

取り敢えず、俺は３桁から２桁への挑戦をしている最中。

僕ね40過ぎの一人身おやじです、よくやるゲムBF1942,MOH,OFP
177/85/35%
趣味　東南アジアでの援助交際(同僚や会社の慰安旅行で)
人間つうのは年取ると臭くなるし醜くなるもんですよ
40過ぎるとまともに恋愛なんてできないしナンパしても
相手にされない、仕方ないから貨幣価値の安いアジアで体だけの交際
子供は僕のことが醜く見えるかも知れないけど年取れば理解できるようになる

>>288
俺は20代だけどやっぱ10代の頃よりも自分が臭いし醜いってのはわかるし
４０代にもなれば女に相手にされなくなるなってのもだいたい想像がつく
まぁそれは自然の摂理だししょーがない
でも東南アジアで女買うような精神まで醜い親父にはなるまいと思うよ
っていうか他の真面目に生きてる日本人の評価まで下げるようなことはすんな
もう自分の遺伝子を残せないことは理解したなら
誰にも迷惑かけないように隅っこの方ひっそりと過ごして氏ね

おいおいマジレスかよ
そういう心境はさ思春期の女の子が親父を汚いと思うのと
同じだよ
あんたも年とりゃあ男はまだビンビンなのに
同世代の女は皺、シミだらけの上に更年期障害患ってて
喰えに喰えない状態
こんな状態なら若い子とやりたいってのは自然の摂理
日本でやるにはリスクがでかいから海外でってことで
最近は向こうも厳しくなって来たけど金出せば
小学校高学年ぐらいの子からやれるよ
だだし生は無理、大抵病気持ちが多いからね
僕も最近糖尿の初期症状があって先長くないかもしれないから
やりたい時にやっときたいってのもある

ネタにしても非常に不愉快

レスがこないよ〜

モテないのは
女性に対して鼻息荒く「ヤリタイ」オーラをビンビン発してるからじゃあないか？
そりゃキモくて引かれてもしょうがない。

臭いから醜いからと諦めてる姿勢が糞。
清潔に努めたり鍛えたりすればよし。金はあるんだろうから。
40過ぎたらナンパじゃなく女に寄ってこられろよ。

>>290
２ｃｈまできてご苦労なこった。
オナニーでもしてろ。

これまでガリガリだったのに、ちょいと気を抜いて
水分をとりまくってたら、下腹が出てきたよ…

軽めのウォーキングからはじめた方がよいのか
腰痛もちなので、背筋鍛えから始めた方が良いのか…

水分のとりすぎで下腹が出てくるってのは理屈としておかしい
年取ってくると何もしなくても腹は出てくるよ
ガリガリって事はもともと筋肉少ないと思うから健康のためにもウォーキング
と軽い筋トレの両立をお勧めする
もちろん腰痛に影響が無い範囲内でね

おまいら、なんですかブルーギルしかいない貯水池ですか！
釣られすぎですよ！

って板違いなここにきたぬれもか、逝って来ます・・・

>>288
解読不能。40過ぎても（もしくは40近い人）子供からカッコイイと言われてる人はいるだろ。
要はお前の努力不足。金で人の心を買おうとしてるのが、すでにオヤジの考え方。
40代でも若いと思える人っていつでもガチで勝負するもの（体力、財力、知力、全てにおいて）
、、、と釣りに釣られてみるテスト。
はぁ、早くMF更新してﾎｽｨ。

>288
　　　　　　　　　＼　　　∩─ｰ､ 　　　====
　　　　　　　　　　 ＼／　●　､_ ｀ヽ 　　======
　　　　　　　　　　　/ ＼(　●　 ● |つ
　　　　　　　　　　　|　　 X_入__ノ 　 ミ　　　そんなエサで俺様が釣られるかクマ――！！
　　　　　　　　　　　 ､　(＿／　　　ノ　/⌒l
　　　　　　　　　　　 /＼＿＿＿ノﾞ＿/　 /　　=====
　　　　　　　　　 　 〈　　　　　　　　 ＿_ノ　　====
　　　　　　　　　　　 ＼　＼＿　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　＼＿__）　　　　　＼　　　======　　　(´⌒
　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　 ＿＿_ ＼＿＿　　(´⌒;;(´⌒;;
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼＿＿＿）＿＿＿）(´;;⌒　 (´⌒;;　　ズザザザ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(´⌒;　(´⌒;;;

「40過ぎたら自分の顔に責任を持て」っていうだろ？
自分で自分の顔を醜いとか思ってるんだったら「おまえの人生の使い方が悪い」
東南アジアに行く金と時間を使って、スポーツクラブで体脂肪率せめて30％以下にしてこい。
そういうところで、出会いもあるかもしれんだろうが。

だいたい、子供がどうこう言う前に、アンタの両親は、そんなアンタの生き方を醜いものだと思うんじゃないか

まあ、醜くなるとか開き直ってないで
まずその醜さを変えていけるように努力して池って事だな

え〜〜〜！？　ゲームキューブ最高やん！
↓
「ファイアーエムブレム」最新作はゲームキューブで登場
http://www.nintendo-inside.jp/news/133/13379.html
「ピクミン２」、自動生成ダンジョン、対戦・協力モードなど大ボリューム
http://www.nintendo.co.jp/ngc/gpvj/index.html
「バイオハザード４」フルポリゴンでこの映像、背後カメラなど新システム
http://www.capcom.co.jp/bio4/
「機動戦士ガンダム　戦士たちの軌跡」大ボリューム、シャアにもなれる！
http://www.bandaigames.channel.or.jp/list/gcgundam/
「メタルギアソリッドツインスネーク」現時点で最強メタルギア！映画超え
http://www.konamijpn.com/products/mgs_tts/
「ホームランド」　ドラクエをつくったチュンソフトの新RPGは無料ネット対応
http://www.chunsoft.co.jp/game/homeland/
「マリオストーリー2」なんだこの映像!?個性的なペラペラキャラはアニメのよう
http://game-science.com/news/000528.html

□『ファイアーエムブレム　蒼炎の軌跡』
http://www.nintendo-inside.jp/news/134/13405.html
http://www.nintendo-inside.jp/news/133/13379.html
http://www.nintendo.co.jp/n08/ae7j/sinsaku/index.html
FE最新作、ゲームキューブで出るみたいだね。久々にやりたいなぁ・・・。

俺は「ピクミン２」、ここのムービー見てちょっとやりたかったし、
http://www.nintendo.co.jp/ngc/gpvj/index.html
年末にFEとこのバイオ４が出るの確定ならゲームキューブ買っちゃおうかな〜・・
http://gameonline.jp/news/2004/02/13014.html
夏はこの無料ネットRPGで遊べるみたいだしさ。
http://www.chunsoft.co.jp/game/homeland/

キューブってけっこう遊べるハードっぽいね。誤解してたよ。ハードも安いし

166cm
69k
0.2
リア高ですが身長とまって体重ばかり増えていきますよ。

神ゲー登場！】ピクミン２はマジで最高のゲーム【すげぇフサフサ！】

□　「ピクミン２」（ゲームキューブ・4月29日発売・税込みで5800円）
　　　http://www.nintendo.co.jp/ngc/gpvj/index.html

おい、お前ら！！「ピクミン２」がすごいことになってるぞ！！？？？

基本的に宝捜しゲーで時間制限もなくなったから、のんびりプレイできるって！
しかも自動生成ダンジョンあるらしい！しかも対戦や協力モードも登載だってよ！
こりゃすげえ！長く遊べそうだなおい！久々に宮本氏完全プロデュースだし！

つーか相変わらず画面めちゃめちゃキレ―！みかんの登場ワラタ
敵もヘンテコでオモロイ動きしやがる奴ばっかだし、楽しいんだよなこれ

発売日は4月の終わりか！GC持って無い奴は本体ごと買っと毛！！楽しみ!!

aha

意味
ハハーン！ヘヘッ！フーン　あっそ
（満足や驚きを表す発声；ときに相手への皮肉・冷笑をこめる）
例文
Aha!Just as I thought.
ハ！やっぱりな。

>>304
グラフィックきたねぇ・・ごちゃごちゃしててセンスのカケラもないよな（ﾌﾟｯ

ガテン系の仕事なので体重、体系はあんまり変わってないが、視力が落ちたね。
ゲームにハマる前　1.2〜1.0
後0.8〜0.6

１７歳
180.4ｃｍ
110キロ
よくやるｹﾞﾑ
CS　UT　UT2k4　CoD
体脂肪率25�l

知らないうちに五キロやせてました

なにか家の中でやるいいダイエット方法を教えてください
腹筋?

池袋のスポーツセンターは１回５００円で２時間できるからいいよ。プール、サウナ、シャワー、リラクゼーションルームもついてるしマジお勧め。
ttp://www.city.toshima.tokyo.jp/seikatu/18_bunnka_04_11.html

>>308
足踏み。まじで　FPSやりながらは無理かも知れんがTV見ながらでも２０〜４０分毎日やれば確実に痩せる

最近30超えたら急に太って来た
昔は代謝がよくてあまり運動しなくても太らなかったのに
最近はちょっと運動を休むと腹がブヨブヨになっちまう
年取るってイヤン

昨日、太りすぎて玄関通れなくなったからレスキュー呼んだよ

走り始めますた。3日坊主にならんようにがむばります。

スレタイ見てこりゃ荒れてそうなスレだと思いきや…
変に良スレですね。

おまいらマラソンとか体動かすなんて続かないんだから辞めなさいｗ
食生活を改善すればある程度は痩せれるから。

このスレタイでどうやって荒れるのかむしろ聞いてみたい

・食品成分表を買ってくる
・自分の身長と目標体重から、体を維持するのに必要なカロリーを割り出す
・毎日、そのカロリーだけを摂取
・気が付くと目標体重に！

これが最強かつ科学的。
断食系とか普段やらない運動系は、どうせ維持できないからやめなさい。

科学的かもしれんが、もっとも一日目から挫折しそうな気がする。
口に少しでもものを入れたら止まらんよ

実際運動しないで基礎代謝のみで痩せようと思うと
計算しただけでかなりゲンナリするよ。
ファミレスで軽く飯くっただけで余裕で2/3位のカロリー摂取しちゃうし

★爪の間の匂い嗅ぎながらFPSすんじゃねーよ!!lol★
http://game6.2ch.net/test/read.cgi/game/1065786487/

走るより歩け

21才
170�a前後
58�`
胴長短足
頭がﾃﾞｶｲ
彼女いない暦　１年ちょっと
体脂肪率　ｼﾗﾝ



正直、早く召されたい。

身長１７２センチメンタル
体重５７キロ
死亡率１７％
デバステーション

まだあったかこのスレ

　

　

このスレ見てから頑張ったら、170cm 59kg 体脂肪率13%まできた（3ヶ月目）。
自宅でスクワット、腹筋、2リットルのペットボトルに砂詰めて
ダンベル代わりにしたもの（3ｋｇちょっと）で頑張ってる。あとランニングと。
おまいらも頑張れ。2ヶ月キントレ続けられると身体の線に変化が出てくるから
うれしくなって頑張れるよ。
ちなみに、始める前は下っ腹に肉付いてたよ。いまもまだ残ってるけど。

ttp://namihei.zone.ne.jp/upup/up/17937.jpg
きもい写真ですまんね。

あと
ttp://tawake.upper.jp/
このページは勇気が出るよ。

あげときます。

165/75　やばいかなぁ？
ｵﾌ会とか行きたいけど、虐められたりしないかなぁ。

184 61　体脂肪６％　別にコレくらいの体脂肪なら
毎日スポーツとかしてりゃなるよ　毎日ＢＦＶやってる　鬱
彼女放置　そんな毎日でｲｲｼﾞｬﾅｲ

なんでネット上だと身長180cmオーバーが沢山居るのだろうか

腹の折り返し地点が汗ばむぜ

198cm　42kg　体脂肪率３６度

身長171�p、体重94�s、体脂肪率29％の腹がポテッと出てる私ですが、FPSの世界では軽快に走り続け、身軽に飛んだり跳ねたりして敵を倒しています。
…しかし、このスレを読むにつれ目が覚めてきました。
私もトレーニング頑張りまーす。

200m
101kg
19%
NBAに挑戦しよかな・・・

年齢２２　学生　身長170　体重50kg 　
ガテン系のバイトやったら三日間筋肉痛で動けへんかった
掃除屋くらいがちょうどいい運動兼バイトやなー

おりゃゃあ！
上げたったー。どうだ恥ずかしいだろ…ハァハァ

食べることに執着ないんで太りようがないです。

あ、太ってる人じゃなくても腹筋は鍛えたほうがいいらしいよ。
背筋より使われることがない腹筋を使わないでいると腰が痛くなるんだって。
バイト先の薬剤師が言ってた、そんだけ。

アブホイール使うと2ヶ月でまじ腹筋割れるよ。オススメ。
無理をするとコシにくるので注意。

180/75 やせようやせようと思って、はや数年、もはや学生最後の年・・・どないすんべ


そのまえに、部屋の大量にいるゴキブリﾀﾝをどうにかしなければ・・・orz

人によってはさぁ、食べる量減らすより
運動した方が楽ってのもいるんだよね。

>>374
前はそうだったからいいたいことは良く分かる．
でも運動するのもはまると結構面白いよ．
続くようになるまでが大変だけど．

a

お腹が出てきたのでちょっと走ったり筋トレしたりしてみたら…
FPSの腕が良くなった。

ｳﾝﾀﾞﾊﾞｰ

腹回りの肉落とすならサイドベンドだ！
http://www.icofit.net/gym/resistance/items/abdomen/side_bend.html
↑このサイトがわかりやすいので参考にしる

あんまり運動してないと痩せてる割にふとももやお尻に老廃物がたまって下半身デブになっちゃうぞ
一回脂肪に変わっちゃうともう元に戻れないからね

痩せてる香具師がﾗﾝﾆﾝｸﾞしてると違和感ないのになぁ・・・

他の板用にアップしたのでついでにさらしときます。
トレ5ヶ月目突入。
まあ、トレはトレで面白い。最近はやせるというより筋肉つけるトレに変わってきてたりする。
FPSじゃないけど、ディアブロで手首が痛くなることは無くなったよ。
http://www.uploda.org/index.shtml
の14929っす。

>>354
それは『継続している姿勢』が素敵なのであって
デブの『怠慢な不摂生と、焦りによる付け焼き刃の運動』を笑っているだけだ。

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..

あ

183センチ
154�`
体脂肪20%

大相撲幕下ぐらいが相手なら素で勝てそう。

>>373
体重があるだけのデブに勝てるわけが無い。

三ヶ月ぶりのレスに、そんなこと言うなよぅ

俺174cmなんだけど、84kgから65kgまで二年で減量した。
でも、まだ腹まわりには贅肉あり。
腹筋とかも頑張ってるけど、この腹の肉はまじとれにくい。

一生とれないよ。

ま、あながち嘘とも言い難い。

標準体重＋ちょいぐらいまでなら
服装の選択肢も十分あるし困らないだろ。
所詮、顔と身長とマネー次第だが・・

あげ

>>376
おお、がんばったね！
俺も腹回りとれねー。２cmくらいぜい肉つまめる。
筋トレやってるから腹筋割れてるんだけどとれない。
食事制限入れなきゃだめかな。。。

376だけど、
ttp://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1100589842/l50
とか見てもやっぱり、腹は取れにくいみたい。
気長にやるしかないかな。

オレのことかぁ
ttp://www.suzikin.com/shitagi/img-box/img20030502123105.jpg

身長１７３ｃｍ・体重５０〜５５（現在は５２）・体脂肪１０％ちょい
それなりに肩幅あるけどシャツ脱いだら肋骨を数える事が可能。
太腿は結構筋肉あるけど腕は肉も脂肪も無い。

それ痩せすぎ。
もっと食え。そして運動しろ。

２４歳。体重７０�s・伸張１７０。毎晩プロテインを飲んでますが何か？

>>386
運動してるならクレアチンも飲むと吉。

プロテインは禿げるぞ

>>388
プロテインじゃ禿げないよ。
原材料が牛乳か大豆だから。
ちなみに当たり前だけど飲んでるだけじゃ意味ないっす。

22 名前： 　 投稿日： 02/08/11 20:56

プロテインはたんぱく質だから、必要以上に取り過ぎれば
脂肪になるよ　脂肪過多はハゲの天敵だよ　
運動しないのにプロテイン取っても意味なし　
たんぱく質は大豆、魚、低脂肪乳、鶏肉から撮るのがいいよ

つうことらしい

28歳
162cm
47kg

ゲームとか一日中してると、食欲が無くなる。
というか、食ってる暇など無い。

でも焼肉とか超好きで人の2倍近く食べれます。
ゲーム止めたら太りそう。（腹出系

俺、ここ半年ほど鍛えだしたんだけど、体鍛えるのってゲームみたいで面白いぞ。
少しずつ変化する自分の体を見るのは、他では得られない楽しみだし。

では俺の経歴を話そう。
中学時代。身長160センチ。体重90ｷﾛ
高校一年。身長170センチ。体重70ｷﾛ
高校二年、三年。身長175センチ。体重60ｷﾛ
20歳、身長175センチ。体重52ｷﾛ
21歳、身長175センチ。体重65ｷﾛ
22歳、身長175センチ。体重75ｷﾛ
現在23歳、身長175センチ。体重65ｷﾛ

太ったり痩せたり忙しい体です

変動が凄いなｗｗ

チャリンコ乗ってると痩せるね。
友達にＢＭＸもらって、それで通勤してたら冬のうちに１８ｋｇ減った。
最近は減りが微妙になってきたから、ヴァーム飲んでわざと遠回りしてる。
痩せるとマジで女性が話しかけてくれるようになってびびってる。俺、奥手だから・・・

痩せてても全然話し掛けてくれませんよ・・・

デブのほうがガリより需要はあるぜ。
俺なんて１７０の５０ｋｇ、痩せすぎてて
誰も話しかけてくれませんよ…

>>393
典型的なリバウンドの繰り返し
骨粗鬆症　及び　糖尿に要注意

やせてるならもっと食べればいいが、
太ってるやつは我慢しないといけない・・・
と思うんだが、違うのか。

たくさん食うのも苦痛だし、殆ど食わないのも苦痛。
比較は今の快適な生活。
まぁ、毎日録るべき栄養素がある、ってのが難しい。

このスレは見るたびについ腹筋に力を入れてしまう良スレ

前屈みになったら、贅肉がシックスパックシステムな俺。

あんまり体重変わらない体質だったけどMMORPGずっとやってたら5�`くらい体重増えて、
腕の筋肉がそげて腰回りと腹がやばくなったw　
んで、やめたら徐々に体格戻ってきてる。腰腹の贅肉と筋肉は鍛えんとどうにもならんな。

腹と尻にかけて下半身辺りに肉が・・・きもいなぁ、金取れせないかんな

170cm　55kg
>399
痩せようとする場合は食わないで何かに熱中してればいけるが
太ろうとして食事量を増やすと金がかかる
500円と600円の弁当選ぶ時もほとんど500を選ぶタイプなので、
一時期太ろうとしたが大変だったぞ

更に、元から太ってる場合は全体がバランスよく太いが、
痩せてるのが運動せず太ると、腕の太さ変わらずに、全て腹と顎に行く
それでやめた。本当は運動しなきゃな。通販器具が埃被ってる

FPSやる毎に腹筋を10回ずつやろうぜ。

つ

http://fileman.n1e.jp/TOP.PHP?mnu=SHOW&ft=1&fid=3-1695ffgh

k

ttp://www.4gamer.net/news/history/2005.08/20050819113030detail.html
主人公はウォッカの飲みすぎで太った腹でTシャツがめくれ上がり，
短パンにネズミのデザインが施されたスリッパという出で立ちの中年男性だ。
そのうえ闘犬につけるような首輪をし，なぜかウサギのような耳が生えている。

脱いだら、すごい
オール110の寸胴体系で
男の子なのに、Bカップあります

ドラえもん

４ヶ月で８３．３キロから、６７.８キロになりもした・・・・。
ダイエットしてるわけではないんだが・・・・。

FPS(プレイヤー視点)ゲーム。シングルプレイ用無料体験版リンク集。

Medal of Honor Allied Assault　http://www.4gamer.net/patch/demo/data/mohaa_j.html
Call of Duty　http://www.4gamer.net/patch/demo/cod.html
Call of Duty　http://www.4gamer.net/patch/demo/cod2nd.html
Call of Duty United Offensive http://www.4gamer.net/patch/demo/coduo/coduo.html
Serious Sam　http://www.panda.co.jp/products/ssam/downloads.html
Serious Sam The Second Encounter　http://www.panda.co.jp/products/ssam2/downloads.html
Soldier of Fortune　http://www.panda.co.jp/soff/download.html　(注：微グロ)
Soldier of Fortune2　http://www.4gamer.net/patch/demo/data/sof2sp.html
Land of the Dead　http://www.4gamer.net/news.php?url=/patch/demo/landofthedead/landofthedead.shtml（注：グロ）

PCアクション　http://game9.2ch.net/gamef/

俺は痩せ派ですよ。

190 ：名無しさんの野望：2005/10/23(日) 20:18:05 ID:oo4Y7f33
トレントに流れ始めたね　その影響で混みまくりで繋がらないが


191 ：名無しさんの野望：2005/10/23(日) 20:35:25 ID:t+C9S+vL
何処に来てるんだ？
PS2版しか見つからないぞ。


192 ：名無しさんの野望：2005/10/23(日) 20:39:48 ID:MDC5d6D0
今見たけどPS2しか見つからなかった。
閉鎖的なことやってないで、とっととでかい所に流して種いっぱい作っといてﾎｽｨ

FPSスレの平均体脂肪率はどんなもんなんですかね？

俺、BMI値で今22.1
ttp://www.geocities.jp/jitensha_tanken/bmi.html
体脂肪はワカラン。

俺BMI=24だけど体脂肪率を考慮すると隠れ肥満傾向・・
ちょっと腹筋してくる

BMIは23.3.体脂肪は15パーセント。適正らしい。

25.5だたorz

でぶ？

ピザでも食って露で部
ttp://bpm.s17.xrea.com/movie/pizza_of_debu.htm

脂肪はなかなか取れないな・・。

運動はじめたら余計に体重増えた orz

それって筋肉ついたのでは

この、豚っ！

　　　 ／￣~`ー、＿_.-----、
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　　ヽ＿＿_―~　　　　　　　　　　　　　　　　~`^´

唯一神イート･ザ･ミート様が華麗に428get!!　そこのナヨナヨした若造俺にひれふせい！
イート･ザ･ミートは神!!イート･ザ･ミートは「分厚いハラのナイスガイ！」
Ete Za Mete is a nice guy!! Eat The Meat is a nice guy!!
＞レイク　　　　　　　てめえ細っこいな！ 肉食え、肉！(ｷﾞﾍﾍﾍﾍ
＞ニクソン　　　　　　ニクなんて名前だけだな！(ｷﾞﾍﾍﾍﾍ
＞ハウゼン　　　　　 何がマッスルだファットに替えろ！(ｷﾞﾍﾍﾍﾍ
＞フォクシー　　　　 その瓶に詰まったビーフシチュー食えないんだろ寄越せ！(ｷﾞﾍﾍﾍﾍ
＞モーガン　　　　　 チーズなんかよりも肉食え、肉！(ｷﾞﾍﾍﾍﾍ
＞ジェラール　　　　 林檎旨いか？扨は肉食った事ねえな！(ｷﾞﾍﾍﾍﾍ
＞ランゲル　　　　　 肉だ！肉さえ有れば食は完璧だろ！衣？住？ナニソレ(ｷﾞﾍﾍﾍﾍ
＞ケイン　　　　　　　てめえも肉料理に成れ！(ｷﾞﾍﾍﾍﾍ
＞ランサード　　　　 人肉と気づいて逃げる様じゃカニバリストには程遠いぜ！(ｷﾞﾍﾍﾍﾍ
＞エル　　　　　　　　 誰が大根なんか食うかよ！(ｷﾞﾍﾍﾍﾍ
ジョシュア様レオナ様
すみませんハラ減りましたディザスティアのおかわりおながいします

でぶ

漫画とかで腹蹴ったくられて、「ウゲええ」な感じでゲロ吐いたりするシーン
があるがゲロ吐くってことは内臓破裂寸前ってことか？

yes

痩せたい!！！！！！！！！！！！！！！１１

y

いつのまにかぶよぶよになっちゃた

いつのまにかぶよぶよになっちゃた

脂肪遊戯

微妙

テスト

、 ｌ ‖＿ ＞:=‐ ￣￣「　ｌ| l　 　 } 、　　ヽ 　　んっ　んんっ…
ヽ　、i`─ '´　___　　　｜ ｌl　⌒;　j　 、 　 ヽ
　＼ヽ　r,ニ、‐‐'‐'　u　.ｌ　ｌl 　 '_ノ　　 、　 　 ヽ　
　　 ｀ ＼"＼):、　　　 ｜ ｌ|　　｀、　ヽ　 、　　　ヽ
　　　 　 ヽ　 ゞ'＾ 　 　 !　lｌ　　　｀、　ヽ　　、　 　 ヽ
　　　　　丿　 　.:::.　　｜ l|　　　　 ＼　ヽ、　、　　 ヽ
　　　　 丶、_　 　 　 　 |　l|/ｌヽ　　　｀＞=‐- ミヽ 　 ｀、
　 　 　 　 　 ｀⌒ヽ_　　|　ｌ| |　ハ　 ／´　　　　 ｀ヽ　　 、
　　チュパ　　/　　/.　｀´|　ｌ| | l / 〃　　　　　　　　｀、　 、
　チュパ　　/ 　　/ 　 　 |　ｌ| | l' 〃　　　　 　 　 　 　
これを見ると今年の受験に落ちます。
これを今から１時間以内に１０回他スレにコピペすれば１００％、受かります。
貼らないと
必　ず　落　　ち　　ま　　す

# The missile should always face the camera
align_camera

# The explosion cycle should always face the camera
align_explosion

# The speed at which the missile travels
velocity 200.0

#Cycles supported are FLY and EXPLODE
FLY PrismicMissile
SOUND_CYCLE FLY 0 Magic_Missile_01

#SOUND_FRAME FLY 0 Death_Cloud_Trav_01

EXPLODE boiling_blood_impact
SOUND_CYCLE EXPLODE 0 Boiling_Blood_Explode

SHAKE_FRAME EXPLODE 0 10.9 10.5 400

w

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ID:kctvFNwEよ、糞スレ上げんなって。

俺の贅肉買ってく連かな

ぶんぶｎ

あげようか。

メタボリッカー・ケン

そのにしびれるあこｇはれるぅ

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おもろいの？

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ぶよぶよ

なーに、天然防弾チョッキさ

防弾チョッキ？
くそ重い防寒着の間違いだろ。夏は大変そうだな。

コミュニケーションするきねぇしよ、いっつもこっちが折れて話し合わせてんのにむかつくわぁ

やべえ、ひさびさに体重計乗ったら１５キロも太ってた
今日から運動する

y

一日三食 お昼はおやつ おやつと夕食はバナナだけ食べてる

ダイエットにはどんな運動より食事制限が何より効くんだよ。
筋肉つけて4.500の基礎代謝増やして普通に食うんだったら
朝はあっさりとした朝食メニューにして
夜はダイエットメニューにするほうがよっぽど利く。
食いたいものは昼に食え。

あ〜あ〜〜ぶよぶよの脂肪ぉ　う〜う〜

アナタにもぶよぶよお肉あげたい

下っ腹の贅肉を落とすべく今日から腹筋やるわ
今体脂肪率19.5％だから14％まで減らす
体重は68kgから63kgまで減量する

でもさ、希望が見えないと続かないわけよ
どれくらいの期間続ければ5ｋｇ減できるかな？

FPSやってないけどブートキャンプで77から57に落ちた

太ってるやつ、まず仰向けに寝ろ
腹はどうなってる？
肉が左右にビローンと垂れて、腹が少しヘコんでるなら残念、ただの皮下脂肪だ
寝ても立ってる時と同じくらい腹が出たままのやつ、おめでとう、お前はメタボ確定だ

OFPやｽﾀﾙｶｰみたいに走ると疲労度が反映されるFPSやってると
「俺もこのゲームキャラ並に飛んだり走り回ったら今頃ムキムキだろうなぁ」と思うわ。

復帰ん

ぶよぶよ

ウエスト92突破記念

身長１８０ｃｍ、体重５９ｋｇだけどお腹だけは出て他ガリな俺メタボ

うんちがでると、数キロは変わる

>>478
ちょっとでも腹が減ったなと思ったらすぐに食べる。
めんどくさくても食べる。眠くても食べる。
俺はコレで48kgしかなかった体重が、3ヶ月ぐらいで60kgになった。

そして俺は今100kgへと到達しようとしている。

>>480
ストレスかな？

>>481
いや、Nukemの兄貴に強烈にほれ込んでしまって、
「マッチョになりてぇ！！」と急激に思いはじめて実行しただけだよ。
まずは脂肪つけてからだ！と考えて、食いまくったらこうなった。

>>482
既にいろんな意味でマッチョだｗｗ

> まずは脂肪つけてからだ！

まてやｗ

0.1�dの突撃はくらいたくねぇな

力士ってブヨブヨに見えるけどあれが筋肉だと知ったときは驚愕した

筋肉と脂肪が絶妙に入り混じっているって聞いたな

>>486
筋肉の上に脂肪が乗っかってるんだよ
頑強な筋肉の上に、単純な重りとして、骨格以上の脂肪を乗っける
相撲は超が付く瞬発系競技で、ほかの競技に比べてスタミナなんて
微塵も考えなくて良いからこそできるフィジカルだが、こと相撲に置いては一番理にかなってるのだ

ふと、鍛えるのに、日本のちゃんこをお勧めしていたビリー隊長を思い出したｗ

>>482
脂肪はそれくらいにしてトレーニングを始めるんだ！

バキバキに腹筋割れた、夢を見た

おれもおれも

しかし目が覚めると贅肉がたるんで三段腹になっている現実

我ながら醜い腹だなぁと思う

はらっ！はらっ！はらがぁぁあああああ

腹はいいけど目が悪くなった

177cm 65kgと数字だけ見れば適性なんだろうが、」
お腹のブヨブヨがホンマひどい

チンコが腹肉で見えなくなるスレ

水の中じゃ楽だぞ
天然浮き輪だからな

てｓ