【自炊】今日食べたご飯を報告【外食】パート10

朝　
昼　カフォオレ２杯
夜　激辛ドライカレー生卵トッピング爆盛

ブランチ 豚骨味噌ラーメン 茹で玉子 蕪と胡瓜の浅漬け

夜 ミックスピザ

合間にコーヒーとほうじ茶とメロンソーダ

今 腹減ったが食っちゃまずいよね

朝　無し
昼　フライドポテト、ロールケーキ
間　クレープアイス、ホットココア
夜　カレーうどん、ウィンナー
ほかにも何か食ってたけど忘れた

昨日
昼　カルボナーラ　４枚切り食パン２枚
間　紅茶　ドーナツ６個
夕　炊き込みご飯　アイス

朝　トースト、牛乳
昼　おでん、うどんのおすまし、ご飯、みかん
間　ベビースターラーメン、ブルボンプチシリーズ２種、抹茶オーレ
夜　サバの塩焼き、ホウレンソウのおひたし、かぼちゃの煮物
夕食後　カップケーキ、柿の種

朝　おじや（前日のラーメンの残りスープで）、バナナ、みかん
夕方　グラタンデニッシュ、玉子＆ローストビーフのサンド
夜　食おうか抜くか迷ってる

昼　赤鬼ライス（ケチャップご飯に、ウインナーの角、黒豆の目、インゲン豆の口、刻み海苔の髪）、いわしフライ、お吸い物、オレンジ
夜　恵方巻、サラダ巻、いわしの塩焼き、お吸い物

朝　トースト、牛乳
昼　弁当
夜　大根・人参・きゅうりのなます、サーモンお刺身、こんにゃくとごぼうの炊いたの、白米・黒米、お吸い物

朝 バナナ、みかん、ホットミルク、水

昼 うどん(揚げ玉、塩昆布、とろろ昆布、わかめ乗せ)、筑前煮、濃い目の緑茶、水

夜 レタス、胡瓜、トマト、オニオン、ブロッコリー、コーン、グリーンアスパラガス、みかん、りんご、パイナップルのサラダ、無糖ヨーグルト、濃い目の緑茶、水

朝　紅茶２杯、缶コーヒー２本
昼　おばあちゃんのぽたぽた焼き１袋、雪の宿１袋、あん団子３本、蒟蒻畑１袋、お茶
夜　マリービスケットアイス箱入り６個、コーラゼロ

朝　−
昼　活丼　ナンカレードッグ
間　ポンデショコラ　ダブルチョコ　ココア
夜　白米　ウィンナー
深　じゃがりこ　牧場しぼりいちご　自販機のココア

昼：冷凍生チョコケーキ４つ　たこ焼き６個
おやつ：４枚切り食パン３枚　カフェオレ
夜：カレーライス　ドーナツ３個　ホット檸檬

朝 コーヒー

昼 夕べの残りのミートソーススパゲティー、ホットレモンティー

夜 同上

朝　ｷｬﾗﾒﾙﾍﾞｰｸﾞﾙ
　　ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾄﾏﾄ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
　　ｺｰﾋｰ
　　りんご半分
　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼　長崎本舗の角煮まんじゅう
　　烏賊と大根と人参の煮物
　　りんご半分

夜　酎ﾊｲ
　　すき焼きにうどん大量

ﾒﾀﾎﾞﾘｰｯｸｽ

朝　珈琲２杯
昼　ＮＹバーガー２個、ポテトＬ、レディボーデンアイス１カップ、コーラ
夜　チゲ鍋、カレーライス、お茶

朝　
昼　豚肉包２個、鶏皮煎餅
夜　激辛麻婆春雨、キムチ、飯

献立を考えながらスーパーを歩き回る楽しさは自炊派だけに許された至福の時間
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1265532884/l50

朝　冷凍パスタ＋冷凍唐揚　
昼　惣菜掻揚げで天丼
間　ココア＋トースト
夜　チンゲン菜と春雨のすき焼風煮込み＋飯＋野菜ジュース

夜だけ作る

朝　
昼　塩ラーメソ、ライス、明太子
夜　激辛ドライカレー生卵のせ大盛

朝 無塩トマトジュース、ホットミルク

昼 無し

夕 インスタントの味噌ラーメンに冷蔵庫にあった野菜色々ぶち込んで、コーヒー

夜 無し

今 ペコちゃんの絵の包装のキットカットみたいなのを2つ、ホットミルク

朝　ビール
昼　焼酎
今　泡盛

300年発展し続ける鳩山由紀夫流「銀河系執政」

　１つの主義・思想、１つの理念が絶対永遠というわけじゃない。
民主党は１主義・思想の政党ではなく、複数の主義・思想の政党、複数の首脳陣による群として成長していく。
実は、銀河系のようなイメージなんですよ。銀河系の中には太陽系もあればいろんな惑星があり衛星がある。
お互いが遠心力と引力で絡まりあいながら、徐々に拡大していくというイメージなんですね。
どこかに中央集権的な核がひとつあるのではなくて、群れている。
友愛新世界創造革命という志を共有した衛星群が、群れているというイメージです。

朝　
昼　ニシンの塩焼き定食
夜　激辛・辛ラーメソ

昼　ビスケットサンドアイス６個入り２箱
間　白米　煮魚　まんじゅう　キャラメルラテ
夜　オムライス　玉子サンド　生姜焼き　白米
深　じゃがりこ　エクレア　春雨ヌードル　

朝　
昼　激辛味噌ラーメソ
夜　ピラフ、酒

朝　トースト
昼　肉じゃが、ブロッコリーの胡麻和え、味噌味、ご飯
間食　フライドポテト
夜　かぼちゃの素揚げ、唐揚げ、千切りキャベツ、かますご、さつまいもの素揚げ、ご飯
夕食後　プレミアムロールケーキ

昨日
朝　ヨーグルト　バナナ２本
昼　ヨーグルト　バナナ１本
夜　ハムと水菜のサラダ　鶏肉トマト煮込み　冷奴
　　クリームチーズ　フランスパン　クロワッサン１個　ワイングラス４杯

朝　ラーメン　モナ王２つ
昼　ハンバーガー　ポテトＬ　オレンジジュース
間　カラムーチョ　プチチョコパイ６個入り１袋
夜　ふりかけご飯　ワンタン
食後にミルキーロール１本　ミルクティー　

朝　
昼　日本一辛いタソタソメソ、飯
夜　スパゲティ・カルボナーラ

　 　 　 　　/´・ヽ　　　　　　ねことあひるが　力をあわせて
　 　 　 　ノ＾'ァ,ハ　　　　　　　　　　　　　みんなのしあわせを〜♪
　 　 　 　`Zア'　/
　　　　　　　,!　〈　　　　　　　　　　　　　　ﾊ,,ﾊ
　　　　　 　/ 　　ヽ、_　　　　　　　　　　（ ﾟωﾟ )
　　　　　　l 　　 　 　　｀ヽ、　 　 　 　 ／　　 　＼
　 　 　. 　 ヽ　　　　　　　ヾツ))　 　⊂ 　） 　 ﾉ＼つ
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　　　　 　　　 　 ヽ rーヽ ノ　　　　　　　ヽ　ﾍ　}
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　　　　　　　　　　　　　　ﾊ,,ﾊ
　　　　　　　　　　　　　（ ﾟωﾟ )
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　　　　　　　　 　 　. 　 ヽ　　　　　　　ヾツ
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　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ rーヽ ノ
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朝：寝てる

昼：ガトーレーズン・サイゼでポテトとソーセージのグリル・ドリンクバー２杯（アップルティー・ダージリン）

夜：焼きウニ一口・ご飯２杯・一昨日の鮟鱇鍋の残りを少々・肉じゃが・豚肉ときのこの卵炒め

食後にレモネードを１杯！

朝　トースト
昼　餅入り卵とじうどん、鯖の塩焼き
間食　プレミアムロールケーキ、柚子茶
夜　湯豆腐
夕食後　チョイス

昼 焼きそば

晩 カレーうどん

朝　ピザトースト
昼　味噌ラーメン
夕　厚揚げ焼き　海苔の佃煮　ご飯

朝：玉子焼き、ご飯、味噌汁、ブロッコリー

昼：中華蕎麦、餃子

夜：ジンギスカン、ご飯 ブロッコリー

朝　昨日の夜の残りのカレーライス
昼　昨日買っておいた野菜たっぷりサンドイッチとミルクたっぷりコーヒー
夜　鶏と人参たまねぎゴボウをトマトジュースで煮た煮物と炊いた白米
　　そしてベーコンじゃがいも人参玉ねぎキャベツをマギーブイヨン
　　ぶっこんで１時間半煮た野菜ポトフ　味付けは塩胡椒のみ

　　　　∧＿∧
　　　 （ﾟ∀ﾟ　 ）ー┐ ♪ジン、ジン、♪ジンギスカーン！
　　　　しヽ　　　し′
　　　　彡 >　　彡)　
　　　　　 /　 /　/
　　　　 （＿（＿_）

おじいちゃん、もう寝なさい！

たかし、変な踊りはやめなさい
またおじいちゃんがママの真似をしてるでしょ

朝 ココア
昼 カレー二種類 ナン
夜 ホルモン サンチュ サーロイン ホウレン草カレー ナン 大トロ刺身 ビール ワイン コーヒー

朝　ロールケーキ　ココア
昼　パン屋でパン数種類
間　ドーナツ
夜　豚骨ラーメン　
食後にアイスとドーナツとパイの実　

昨日

朝食　無し
昼食　具無しラーメン、ブルーベリーフロマージュ２つ
間食　たけのこの里バナナオレ１箱、ミルクティ
夕食　うどん、蒸しパン、モンテのロールケーキ２切れ

あと寝る前にクロワッサン食べた。

朝　ﾊﾞﾅﾅ、納豆
昼　寿司7皿、ｱﾗ煮
夜　酎ﾊｲ、枝豆、ﾄﾏﾄ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、はじき豆、りんご半分

わたしは、人間が嫌いだ
腹黒く冷血な　心の腐った
人間を
つくづく　おぞましいと
思う
そして……
この世の人間関係が
持たらす　憎悪喧騒
ほど疎ましいものはない
この疎ましさを絶えず
嫌忌しながら
わたしは　いのちの限り
人間を抹殺してゆく
であろう

朝 水、牛乳、野菜ジュース、ブラックコーヒー、バナナ、みかん、リンゴ、セロリ

昼 カレーライスとたぬき蕎麦のランチセット、緑茶

夜 みかん、緑茶、大福

夜食 サッポロ一番塩にほうれん草を1把入れて

昨日だけど
朝　なし
昼　チーズバタール1/2本　ミネストローネ　緑茶
間　コーヒー　バターロール一個
夜　とんかつ　せんきゃべつ　プチトマト　大根漬　ごはん　ほうじ茶

朝　
昼　激辛たぬきうどん大
間　超絶激辛韓国ちゃんぽん＋和食宴会

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朝 水
昼 湯
夜 湯

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