【自炊】今日食べたご飯を報告【外食】パート8

昼 ミスド×３ カフェオレ
夜 焼肉もやし炒め
夜食 冷凍やきおにぎり

ずっと肉が食べたい!!と電話で言っていたらお母さんが焼肉用の良い肉送ってきた
超うまかった母ちゃんありがとう私は幸せです

朝　ご飯、味噌汁、鮭の塩焼き、サラダ
昼　おにぎり、コロッケ、ウインナー、筍の煮物、スイカ
夜　ホイル焼き、茄子の白和え、豚汁、メロン

朝 すき家の牛丼
昼 アジの刺身、ワカメとキュウリの酢の物、アサリの味噌汁、ご飯
夜 カレー

朝：ハムとチーズのサンドイッチ コーヒー
昼：カレーパン お茶
夜：鰤大根、豆の煮物、鮹と海老の刺身、ご飯、葛餅
夜食：ドーナツ、カフェオレ

>>951はコープ会員さん

朝　納豆ご飯、味噌汁
昼　ソイジョイ
夜　冷し中華

朝
昼
夕 ミックスグリル(ハンバーグ&ポーク&チキン)

朝　お好み焼きパン、シュークリーム
昼　ラーメン
夜　カップヌードル、おにぎり(すじこ)、ブロッコリーとえびのサラダ、バナナ
計　￥1400


昨日
朝　サンドイッチ
昼　カップラーメン、おにぎり
間　カロリーメイト
夜　飲み会
計　￥650

朝　卵パン、鮭おにぎり(半分ずつ)、アイスミルクティー
昼　チキンカレー、水
間　和菓子２個、お茶、ジョア
夜　焼売、鰯缶詰め、納豆卵かけごはん、ヨーグルトドリンク
間　プリッツ１袋、お茶

朝　トースト、牛乳
昼　外出先で中華弁当
夜　アスパラのベーコン巻き、鯛のお刺身、じゃがいも素揚げ、焼きなす、きゅうりのもずく酢和え、レタス、えんどうご飯

朝　もみじ饅頭
昼　エースコックのワンタン麺
夜　うどん屋でかまたまうどん、ウインナーの天ぷら、鶏肉のから揚げ、鮭おにぎり

昨日
朝　バナナ
昼　バターロール
夜　エビドリア、ほうれん草のごま和え
間　ヨーグルト

朝　菓子パン
昼　親子丼
夜　大阪王将　餃子、チャーハン
計　\1800

スレチだが、昨日・一昨日
朝　かきあげそば
昼　弁当
夜　生姜焼き定食
計　\1500

朝　マック　ホットケーキセット
昼　友人宅　カレー
夜　友人宅　肉、飯　菓子パン
計　\575

朝　なし
昼　目玉焼き ごはん
夜　冷凍ハンバーグ ごはん

朝　トースト、牛乳
昼　からあげ、ミニトマト、アスパラ、かきたま汁、ご飯
おやつ　ナビスコのエントリー、紅茶
夜　焼き鮭、ゴーヤチャンプル、もずく酢、ご飯
おやつ　アイス

朝　豚めし(松屋)
昼　シーフードヌードル、鮭おにぎり
夜　カレー
計　￥1200

朝　おかゆ、梅干し
昼　うどん
夜　明太クリームパスタ、サラダ、コンソメスープ

朝　グレープフルーツ、ヨーグルト、緑茶
昼　サンドイッチ、野菜ジュース
夜　無し

朝･そば､ハンバーグ､トマト､唐揚げ弁当
昼･カップスター塩､おにぎり×3､おいしい牛乳500ml
間食･オレンジジュース､コンビニの骨無しフライドチキン､焼きそばパン
夜･ご飯×2､すき焼き､マカロニサラダ

朝　トースト、牛乳
昼　鮭の吉野焼き、切干大根の煮物、味噌汁、ご飯
おやつ　おにぎりせんべい
夜　肉じゃが、きゅうりとわかめの酢の物、まぐろお刺身、黒米
おやつ　アイス、のど飴

朝　フィッシュフライロール
昼　アスパラソーセージのナポリタン、ランチサラダ
夜　キムチ豚めし大
計　￥1400

朝　てづくりジュース（バナナ、りんご、でこぽん）
昼　おにぎり（しゃけ＆梅ミックス）、みそ汁、小松菜のお浸し
夜　アボカド入りサンドイッチ、紅茶

朝 のせのせ白田カレー
昼 250円カレー
夕 関根式チキンカレー

15時起床
当然ながら朝昼なし

夜　キムチ鍋　(主食なし　
調整豆乳コップ３杯　ホットコーヒー１杯　サイダー250ml　
チョコレート３欠片

朝　トースト、牛乳
昼　中華丼、酢の物（わかめ、はるさめ、きゅうり、人参、ハム）
おやつ　フランスパン、紅茶
夜　牛肉塩コショウで炒め、ポテトサラダ、レタス、きゅうり、焼き茄子、ご飯

朝　ポテトサラダサンド
昼　カップラーメン、おにぎり
夜　ダブル餃子定食（ぎょうざの満州）、塩レアチーズ
計　￥1400

朝：スクランブルエッグ、白パン
昼：牛丼、おしんこ、味噌汁、玉子
夜：焼肉

朝　なし
昼　ナス入りミートソーススパゲティ自作
夜　和風居酒屋にて諸々。

朝 さぬきうどん
昼 のせのせ白田カレー
夜 コロッケ定食

朝　トースト、目玉焼きモーニングセット
昼　鮭おにぎり、ツナマヨおにぎり、味噌汁、ヨーグルト
夜　スマトラカレー、わらび〜もち
計　￥2300

朝 菓子パン 納豆
昼 惣菜パン ゼリー
夜 菓子パン サラダ 杏仁豆腐

朝　なし
昼　なし
夜　チリコンカン、バゲット、アボカドサラダ

朝　トースト、牛乳
昼　お土産にもらったとろろ蕎麦
おやつ　アイス
夜　手作り餃子

朝　なし
昼　ごはん サッポロ味噌半分
夜　ごはん 納豆 酒盗 たまねぎ

朝 オレンジ

昼 豚肉のブラウンシチュー ローストビーフサラダ
夜 野菜スープ

さっき マカロニサラダ そうめん コロッケ2こ

朝 なし
昼 豚のしょうが焼き丼、和風サラダ
夜 冷やしたぬきうどん、コロッケ

朝　バナナ、葡萄ジュース昼　アメリカンドッグ、ヨーグルトドリンク
夜　麻婆茄子、高野豆腐、卯の花、長ネギとワカメの味噌汁、ごはん

朝　なし
昼　チキンカレー、ナン、ライス
夜　カップラーメン、おにぎり
計　￥1300

次スレ
【自炊】今日食べたご飯を報告【外食】パート9
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/food/1243167884/

生め

朝：寝てた

昼（18時頃）：ミスドでポテド・プチぱふ（ココア）・山ぶどうスカッシュ

夜（今）：ご飯2杯・納豆・いか明太・キャベツの千切り少々・スモークサーモン3切れ・ポテトサラダ・ワカメとしじみのスープ（インスタント）・ジャスミン茶

>>990
乙です。

朝　トースト、牛乳
昼　チャーハン
おやつ　アイス
夜　ぶりの塩焼き、小松菜と薄揚げとえのきの煮浸し、玉子豆腐
おやつ　バウムクーヘン

ウメ

朝･ご飯×3､すき焼き残り､味噌汁､卵焼き､マカロニサラダ残り､牛乳

昼･めしや食堂で､ご飯大､豚しょうが焼き､かけうどん､ちくわ磯辺揚げ

夜･ご飯×2､野菜炒め､肉じゃが､豚汁､漬物

朝　納豆　めかぶ　ヨーグルト　ご飯　ちりめん

昼　愛妻弁当

夜　ビール　焼酎水割り5杯　豚キムチ　メンチカツ　焼き鳥1本

朝　なし
昼　なし
夜　キャベツ傷め、ドリトス、ビール４本

朝 ご飯 味噌汁 オムレツ ウィンナー
昼 トースト
夜 素麺 鱈チーズ

朝　タルタルエビカツサンド
昼　カップヌードル、菓子パン
夜　のり竜田弁当、サラダ
計　￥1100



昨日
朝　卵とハムのサンドイッチ
昼　大きなコロッケパン
夜　白牛丼大盛り
計　￥1300

(神｀・ω・´神)シャキーン！
(神・ω・神)フレッシュプリキュアソーセージを食べながら１０００getやがな−−−！！

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