【自炊】今日食べたご飯を報告【外食】パート７
|
|
|
朝：スティックパン、低脂肪乳
昼：シチュー、マカロニサラダ、わかめご飯、缶詰めのパイン１枚
間食：サラダプリッツ、紅茶、レモネード
夜：焼き鳥（鶏肉、ウインナー、アスパラ）、ポテトサラダ、キャベツ千切り、ご飯、味付け海苔
夕食後：梨
昼：シチュー、マカロニサラダ、わかめご飯、缶詰めのパイン１枚
間食：サラダプリッツ、紅茶、レモネード
夜：焼き鳥（鶏肉、ウインナー、アスパラ）、ポテトサラダ、キャベツ千切り、ご飯、味付け海苔
夕食後：梨
4 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/22(月) 21:53:44
おでんいいなー
うちはサンマの塩焼でした
うちはサンマの塩焼でした
5 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/22(月) 22:00:58
昼は中華料理。高菜ラーメンと半チャーハン。晩めしは缶ビールのみ。ｸﾞｽﾝ。
>>3
美味しそう
美味しそう
朝：ヤクルト にんじんジュース オレンジパン一切れ
昼：塩ラーメン
間：ポテトチップス少し コーヒー
夜：アンチョビ丼 おさつ汁 サラダ きゅうりの浅漬け
昼：塩ラーメン
間：ポテトチップス少し コーヒー
夜：アンチョビ丼 おさつ汁 サラダ きゅうりの浅漬け
朝→鮭おにぎり、牛乳(セブンイレブン)
昼→フィレオフィッシュ、牛乳(マック)
夜→クラムチャウダー、ワカメとタコのポン酢和え、シラス干し、卯の花、納豆卵、ご飯(自炊)
昼→フィレオフィッシュ、牛乳(マック)
夜→クラムチャウダー、ワカメとタコのポン酢和え、シラス干し、卯の花、納豆卵、ご飯(自炊)
9 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/22(月) 23:27:36
朝：バナナ1本
昼：ミニカルビ丼、サラダ、味噌汁
間食：プチシリーズのミルク何とか1個、サワーズ1個
夜：バナナ2本、芳潤焼4袋、プチシリーズのかぼちゃりんぐ全部
ちょっと腹ってきた…
昼：ミニカルビ丼、サラダ、味噌汁
間食：プチシリーズのミルク何とか1個、サワーズ1個
夜：バナナ2本、芳潤焼4袋、プチシリーズのかぼちゃりんぐ全部
ちょっと腹ってきた…
10 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/23(火) 01:30:55
朝、昼
冷やしうどん、ヨーグルトコーヒー
夜
キクラゲ玉子豚肉の炒め、ご飯、汁
冷やしうどん、ヨーグルトコーヒー
夜
キクラゲ玉子豚肉の炒め、ご飯、汁
朝：バナナ、シリアル、牛乳
昼：おにぎり２コ、味噌汁
夜：チョコ４粒
疲れて夕ご飯前に寝ちゃってたけどお腹空いたよー。
明日朝からインスタントラーメン食べようかな。
昼：おにぎり２コ、味噌汁
夜：チョコ４粒
疲れて夕ご飯前に寝ちゃってたけどお腹空いたよー。
明日朝からインスタントラーメン食べようかな。
12 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/23(火) 14:34:29
昨日、いらいらしてﾄﾞｶ食いしてしまった…
一応、私は女で身長164cm体重49kgです…
朝:ﾊﾞﾅﾅ ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼:ｺﾝﾋﾞﾆのおにぎり1個 ｻﾗﾀﾞ お茶
晩:ﾁｮﾄｽﾐﾆ1袋 ﾁｮｺ1箱 あずきﾊﾞｰ3本 ﾁｮｺﾊﾞﾆﾗｼｭｰ1袋 ｺﾝﾋﾞﾆのおにぎり2個 ｶﾚｰｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ1個 ｶﾚｰﾊﾟﾝ1個 ｵﾆｵﾝﾊﾟﾝ1個 ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ1袋 あめ お茶
今日は朝からも何回ﾄｲﾚに行ってます;
一応、私は女で身長164cm体重49kgです…
朝:ﾊﾞﾅﾅ ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼:ｺﾝﾋﾞﾆのおにぎり1個 ｻﾗﾀﾞ お茶
晩:ﾁｮﾄｽﾐﾆ1袋 ﾁｮｺ1箱 あずきﾊﾞｰ3本 ﾁｮｺﾊﾞﾆﾗｼｭｰ1袋 ｺﾝﾋﾞﾆのおにぎり2個 ｶﾚｰｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ1個 ｶﾚｰﾊﾟﾝ1個 ｵﾆｵﾝﾊﾟﾝ1個 ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ1袋 あめ お茶
今日は朝からも何回ﾄｲﾚに行ってます;
13 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/23(火) 14:38:35
↑↑
すいません;｢も｣がぬけてました
何回ﾄｲﾚに→何回もﾄｲﾚに
すいません;｢も｣がぬけてました
何回ﾄｲﾚに→何回もﾄｲﾚに
朝 握り寿司１０個、粉茶、生菓子の桃山、ほうじ茶。
昼 トロロざる蕎麦、鯖棒寿司2個、野菜サラダ、紅茶。
夜 考え中
昼 トロロざる蕎麦、鯖棒寿司2個、野菜サラダ、紅茶。
夜 考え中
15 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/23(火) 16:51:08
朝 枝豆
昼 寿司詰め合わせ
夜 悩み中
ご飯は炊いてある
うどん 冷や麦 袋麺めあるが野菜がないorz
昼 寿司詰め合わせ
夜 悩み中
ご飯は炊いてある
うどん 冷や麦 袋麺めあるが野菜がないorz
16 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/23(火) 18:56:06
>>1
スレ立て乙
スレ立て乙
朝：フルーツグラノーラ、牛乳
昼：冷凍カボチャの煮物４切れ
夜：具無し出前一丁、アイスコーヒー、チョコ1粒
今冷蔵庫の中の巨峰か幸水を食べようかやめとこうか悩み中。
とりあえずカボチャの残り3切れをかたづけちゃおうかな。
昼：冷凍カボチャの煮物４切れ
夜：具無し出前一丁、アイスコーヒー、チョコ1粒
今冷蔵庫の中の巨峰か幸水を食べようかやめとこうか悩み中。
とりあえずカボチャの残り3切れをかたづけちゃおうかな。
朝→無し
昼→チャーハン
夜→スパゲッティにクラムチャウダーかけたの
野菜ジュース
昼→チャーハン
夜→スパゲッティにクラムチャウダーかけたの
野菜ジュース
朝・辛ラーメン(酢、大蒜)、ウインナーエッグ、
南瓜の煮物、焼きシシトウ、ごはん(海苔佃煮、京漬物)
昼・
夜・濃厚葡萄ジュース
南瓜の煮物、焼きシシトウ、ごはん(海苔佃煮、京漬物)
昼・
夜・濃厚葡萄ジュース
朝：スティックパン、低脂肪乳
昼：チャーハン
間食：饅頭２つ、ミニストップのソフト
夜：味噌炒め（ゴーヤ、厚揚げ、豚肉）、ほうれん草のおひたし、炊き込みご飯
夕食後：りんご
昼：チャーハン
間食：饅頭２つ、ミニストップのソフト
夜：味噌炒め（ゴーヤ、厚揚げ、豚肉）、ほうれん草のおひたし、炊き込みご飯
夕食後：りんご
21 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/23(火) 23:04:55
朝：無し
昼：麦茶
夜：考え中。コンビニでも行くかな（´・ω・）
昼：麦茶
夜：考え中。コンビニでも行くかな（´・ω・）
朝：ヤクルト キャロットジュース
昼：焼きおにぎり 夕べの残りのおさつ汁 きゅうりの浅漬け 紅しょうが
間：シュークリーム コーヒー
夜：ごはん 根菜汁 鶏むね肉のピカタ 納豆（角切りトマトいり） グリーンサラダ
昼：焼きおにぎり 夕べの残りのおさつ汁 きゅうりの浅漬け 紅しょうが
間：シュークリーム コーヒー
夜：ごはん 根菜汁 鶏むね肉のピカタ 納豆（角切りトマトいり） グリーンサラダ
23 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/24(水) 01:06:49
朝 なし
昼 マックでチーズバーガーサラダセット (コカ・コーラゼロ)
夜 豚と蒟蒻と大根のさっぱり煮 鰺フライ キャベツ ごはん
間食 練乳金時アイス
昼 マックでチーズバーガーサラダセット (コカ・コーラゼロ)
夜 豚と蒟蒻と大根のさっぱり煮 鰺フライ キャベツ ごはん
間食 練乳金時アイス
24 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/24(水) 01:10:44
25 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/24(水) 01:27:17
>>24
12です。
確かに過食ですが
嘔吐はしてません。
大きいほうがしたくなって…何回もﾄｲﾚに行ったんですよ…
ちなみに昨日食べたものは
朝:ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼:ｺﾝﾋﾞﾆのおにぎり1個 ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝ味のﾁﾛﾙ1個 烏龍茶
晩:おはぎ1個 お茶
12です。
確かに過食ですが
嘔吐はしてません。
大きいほうがしたくなって…何回もﾄｲﾚに行ったんですよ…
ちなみに昨日食べたものは
朝:ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼:ｺﾝﾋﾞﾆのおにぎり1個 ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝ味のﾁﾛﾙ1個 烏龍茶
晩:おはぎ1個 お茶
朝 ブルーベリーベーグル一個
昼 豚汁、ナシ
夜 鍋焼きうどん、イカの炊き込みご飯
昼 豚汁、ナシ
夜 鍋焼きうどん、イカの炊き込みご飯
27 ：24：2008/09/24(水) 01:36:29
25さん
過食があってもスタイルが良い感じなんでそう思ってしまいました
失礼しました。
過食があってもスタイルが良い感じなんでそう思ってしまいました
失礼しました。
28 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/24(水) 02:41:17
１６時 抹茶葛切り、バナナ
１９時半 わかし半身、エンガワのウニ漬け
１時 抹茶葛きり、紙パックカルピス１、５ℓ
１９時半 わかし半身、エンガワのウニ漬け
１時 抹茶葛きり、紙パックカルピス１、５ℓ
朝：バナナ
昼：煮物（高野豆腐、人参、いんげん、うずら卵）、酢の物（はるさめ、きゅうり、ハム）、みそ汁、わかめご飯、オレンジ
間食：パイナップルケーキ、紅茶
夜：焼き茄子、たこのお造り、みそ汁、炊き込み御飯２日目、梨
夕食後：グリコのナッチェルとかいうクリームサンドビスケット
昼：煮物（高野豆腐、人参、いんげん、うずら卵）、酢の物（はるさめ、きゅうり、ハム）、みそ汁、わかめご飯、オレンジ
間食：パイナップルケーキ、紅茶
夜：焼き茄子、たこのお造り、みそ汁、炊き込み御飯２日目、梨
夕食後：グリコのナッチェルとかいうクリームサンドビスケット
朝 鮭オニギリ、クリームパン、緑茶
昼 オクラと茄子とニンニク入り味噌ラーメン、バナナ
夜 餃子、御飯、ワカメスープ、海藻サラダ、リンゴ、ウーロン茶
昼 オクラと茄子とニンニク入り味噌ラーメン、バナナ
夜 餃子、御飯、ワカメスープ、海藻サラダ、リンゴ、ウーロン茶
31 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/24(水) 20:41:33
朝.ご飯三杯､納豆2ﾊﾟｯｸ
昼.麦茶.
夜～現在､ﾋﾞーﾙ500を四本､もやし一玉､きゅうり一本。
昼.麦茶.
夜～現在､ﾋﾞーﾙ500を四本､もやし一玉､きゅうり一本。
32 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/24(水) 21:44:28
朝 ヨーグルト150gくらい イチゴソース掛け
昼 ふりかけご飯 から揚げ2個 ちくわ1本 カニカマ3本
おやつ クッキー コーヒー
夜 茄子とひき肉の味噌炒め 焼き秋刀魚半身 みかん1個
昼 ふりかけご飯 から揚げ2個 ちくわ1本 カニカマ3本
おやつ クッキー コーヒー
夜 茄子とひき肉の味噌炒め 焼き秋刀魚半身 みかん1個
33 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/24(水) 22:07:29
朝 ブラック珈琲
昼 トースト２枚 炒り卵 チョリソー３本 グリーンリーフ
３ 紅茶牛乳
夜 秋刀魚塩焼 芋玉葱はんぺん煮 胡瓜もやしリーフサラダ
今 おかき チョコ３粒 ブラック珈琲
昼 トースト２枚 炒り卵 チョリソー３本 グリーンリーフ
３ 紅茶牛乳
夜 秋刀魚塩焼 芋玉葱はんぺん煮 胡瓜もやしリーフサラダ
今 おかき チョコ３粒 ブラック珈琲
34 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/25(木) 00:46:54
朝・トースト二枚、コーヒー牛乳、サラダ、ソーセージ2本、スクランブルエッグ(玉子二個使用)
昼・おにぎり1個、お茶、パウンドケーキ1個(コンビニの個食タイプ)
夜・さんま弁当、ポテトサラダ1パック、湯豆腐(豆腐1丁、余りのもやし1袋)、食後にドーナツ1個
今日は食べ過ぎ♀
昼・おにぎり1個、お茶、パウンドケーキ1個(コンビニの個食タイプ)
夜・さんま弁当、ポテトサラダ1パック、湯豆腐(豆腐1丁、余りのもやし1袋)、食後にドーナツ1個
今日は食べ過ぎ♀
35 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/25(木) 01:07:28
納豆は駄目だ
36 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/25(木) 01:12:38
１７時 バナナ
２２時 わかし半身、親子丼（米１合）
今日一日でカルピス２、５ℓ飲んだ
２２時 わかし半身、親子丼（米１合）
今日一日でカルピス２、５ℓ飲んだ
37 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/25(木) 01:21:37
朝 アイスティー
昼 豚の梅肉煮 大根 蒟蒻 ごはん
夜 鶏ともつ玉 焼きそば
昼 豚の梅肉煮 大根 蒟蒻 ごはん
夜 鶏ともつ玉 焼きそば
朝→ブリトー(ハムチーズ)牛乳
昼→アイスクリーム
夜→サラダ、担々麺
昼→アイスクリーム
夜→サラダ、担々麺
朝：カボチャの煮つけ、レモンティー
昼：とんかつ定食(とんかつ100g、五穀米、キャベツ、なめこの味噌汁、柚子大根の漬物、お茶)
夜：納豆、卵、ごはん、あられ
昼：とんかつ定食(とんかつ100g、五穀米、キャベツ、なめこの味噌汁、柚子大根の漬物、お茶)
夜：納豆、卵、ごはん、あられ
朝：バナナ
昼：鶏肉とたまねぎのトマト煮、付け合せのパスタ、かき玉汁、ご飯、グレープフルーツ
夜：味噌炒め（ゴーヤ、しめじ、厚揚げ、豚肉）、焼き鮭、さんど豆のごま和え、ご飯、梨
夕食後：チョコもなかジャンボ
昼：鶏肉とたまねぎのトマト煮、付け合せのパスタ、かき玉汁、ご飯、グレープフルーツ
夜：味噌炒め（ゴーヤ、しめじ、厚揚げ、豚肉）、焼き鮭、さんど豆のごま和え、ご飯、梨
夕食後：チョコもなかジャンボ
朝 ジャムパン、珈琲
昼 回鍋肉、ザーサイ、コーンスープ、御飯、アイスコーヒー
夜 お寿司、メカブ、タケノコの土佐煮、ポテトサラダ、発泡酒
昼 回鍋肉、ザーサイ、コーンスープ、御飯、アイスコーヒー
夜 お寿司、メカブ、タケノコの土佐煮、ポテトサラダ、発泡酒
42 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/26(金) 01:25:33
朝 アイスティー 牛乳
昼 うどん 鳥天
夜 炊き込みご飯 コロッケ少し キャベツ千切り 焼き鳥2本 餃子2個
おやつ 練乳金時 しみちょこ
昼 うどん 鳥天
夜 炊き込みご飯 コロッケ少し キャベツ千切り 焼き鳥2本 餃子2個
おやつ 練乳金時 しみちょこ
43 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/26(金) 01:35:07
朝‥水コップ４杯 食物繊維・腸内善玉菌サプリ
昼‥おから、コヒー
夜‥五分付きご飯、ニラと豆腐の味噌汁、トマト、エシャロット、水菜、かぼちゃ、鶏肉
昼‥おから、コヒー
夜‥五分付きご飯、ニラと豆腐の味噌汁、トマト、エシャロット、水菜、かぼちゃ、鶏肉
44 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/26(金) 01:51:20
朝 なし
昼 ビビンバ
夜 豆腐屋ジョニー3 めかぶ2
もやしとえのき炒め
昼 ビビンバ
夜 豆腐屋ジョニー3 めかぶ2
もやしとえのき炒め
45 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/26(金) 01:59:16
朝・なし
昼・ツナコーンパン
夕・冷食のツナロール、シャケロール、ジャガイモとピーマンと玉ねぎとニラと鶏肉の炒め物、えのきと豆腐と小松菜の味噌汁
昼・ツナコーンパン
夕・冷食のツナロール、シャケロール、ジャガイモとピーマンと玉ねぎとニラと鶏肉の炒め物、えのきと豆腐と小松菜の味噌汁
46 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/26(金) 07:42:53
昨日の朝・卵焼き、ウインナー、味噌汁、ポテトサラダ、ご飯
昼・しょうが焼き弁当・どん兵衛特盛・麦茶
夜・餃子の王将で、餃子二人前、天津飯、鶏唐揚げ、酢豚
昼・しょうが焼き弁当・どん兵衛特盛・麦茶
夜・餃子の王将で、餃子二人前、天津飯、鶏唐揚げ、酢豚
朝：バナナ
昼：きのこご飯、エビマヨ、ブロッコリー、お味噌汁、みかん
間食：おからケーキ、紅茶
夜：うな丼、ほうれん草ゴマ和え、お吸い物
昼：きのこご飯、エビマヨ、ブロッコリー、お味噌汁、みかん
間食：おからケーキ、紅茶
夜：うな丼、ほうれん草ゴマ和え、お吸い物
朝：バナナ
昼：五目うどん、ヨーグルト
夜：焼きカレイ、さんど豆のゴマ和え、かぼちゃ煮、ご飯、梨
昼：五目うどん、ヨーグルト
夜：焼きカレイ、さんど豆のゴマ和え、かぼちゃ煮、ご飯、梨
朝 鮭オニギリ、カレーパン、リンゴ
昼 キャベツと豚肉と人参とニラのニンニク醤油炒め、御飯、大根入り味噌汁
夜 ハンペン、山かけ、盛り蕎麦、発泡酒、柿
昼 キャベツと豚肉と人参とニラのニンニク醤油炒め、御飯、大根入り味噌汁
夜 ハンペン、山かけ、盛り蕎麦、発泡酒、柿
50 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/28(日) 01:36:54
朝 無し
昼 炒飯(豚、玉ねぎ、人参、ピーマン、ネギ、ひじき)
夜 カレーライス
昼 炒飯(豚、玉ねぎ、人参、ピーマン、ネギ、ひじき)
夜 カレーライス
朝…おにぎり(混ぜ込みわかめ)
昼…おにぎり(混ぜ込みわかめ/余ったやつ)＋だし巻き卵
夜…牛肉とゴボウの炊き込みご飯＋厚揚げと小かぶの煮物
明日はブランチで炊き込みご飯のおにぎりにしよう´▽｀
昼…おにぎり(混ぜ込みわかめ/余ったやつ)＋だし巻き卵
夜…牛肉とゴボウの炊き込みご飯＋厚揚げと小かぶの煮物
明日はブランチで炊き込みご飯のおにぎりにしよう´▽｀
52 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/28(日) 17:04:42
朝：なし
昼：ポテチ半袋
夕：キャベツとしめじの塩焼きそば、マウントレーニアのキャラメル&カスタード
夜食を食べるハメになりそー 無性にバナナ食いたい
昼：ポテチ半袋
夕：キャベツとしめじの塩焼きそば、マウントレーニアのキャラメル&カスタード
夜食を食べるハメになりそー 無性にバナナ食いたい
53 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/28(日) 17:55:50
>>46
このメニューうらやま
このメニューうらやま
朝→肉まん、ミルクティー
昼→昆布おにぎり、カップ麺
夜→カレーライス、トマト
間→柿、ビスケット
昼→昆布おにぎり、カップ麺
夜→カレーライス、トマト
間→柿、ビスケット
ブランチ ぺぺローネ（ピーマン）、ベーコン、アサリ、舞茸、椎茸、エノキダケ、ガーリック、オリーブ、パスタ
夜 黒豚の一口カツ、鯵の刺身、サニーレタス、ポテトサラダ、御飯、味噌汁（具は豆腐とワカメ）。
夜 黒豚の一口カツ、鯵の刺身、サニーレタス、ポテトサラダ、御飯、味噌汁（具は豆腐とワカメ）。
56 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/28(日) 18:36:47
朝 小倉あん＆マーガリンサンドパン
昼 ミートスパゲティー（冷凍）
仕事の合間にＣＣレモン、缶コーヒー
夕 （これからですが）ご飯、だしまき卵、ウインナー焼肉だれ炒め、インスタントみそ汁、ご飯
昼 ミートスパゲティー（冷凍）
仕事の合間にＣＣレモン、缶コーヒー
夕 （これからですが）ご飯、だしまき卵、ウインナー焼肉だれ炒め、インスタントみそ汁、ご飯
57 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/28(日) 18:52:33
朝兼昼：ホットケーキ一枚
間食：タコヤキ三個、林檎ジュース、チョコ七個
晩：酢醤油味の炒め物乗っけたスパゲティー
間食：タコヤキ三個、林檎ジュース、チョコ七個
晩：酢醤油味の炒め物乗っけたスパゲティー
58 ：ぶち：2008/09/28(日) 20:17:36
朝:バナナ
ブラ:なっとう
昼:うつぼ
おやつ:ボルシチ
間食:チーズバーガー
晩:あんかけof鳥
夜食:りんご
深夜:ごりら
ブラ:なっとう
昼:うつぼ
おやつ:ボルシチ
間食:チーズバーガー
晩:あんかけof鳥
夜食:りんご
深夜:ごりら
59 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/29(月) 00:21:03
朝
無し
昼
菓子パン2ｺ、ダノンビオ、アロエジュース
晩
サンマの竜田揚げ、ポテトサラダ、コンニャクの煮物、キムチ、納豆、味噌汁
チーズ、ビール
無し
昼
菓子パン2ｺ、ダノンビオ、アロエジュース
晩
サンマの竜田揚げ、ポテトサラダ、コンニャクの煮物、キムチ、納豆、味噌汁
チーズ、ビール
朝 なし
昼 豚丼大盛り
夜 ナポリタン
昼 豚丼大盛り
夜 ナポリタン
61 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/29(月) 01:43:29
朝 無し
昼 手作りトースト(ピーマン、サーモン、チーズ、マヨ、ケチャップ)
夜 ハンバーグ、ごはん、ポタージュ
昼 手作りトースト(ピーマン、サーモン、チーズ、マヨ、ケチャップ)
夜 ハンバーグ、ごはん、ポタージュ
朝、無し
昼、ごはん、ウィンナー、チキンナゲット
夜、モヤシラーメン、フィレオフィッシュ
昼、ごはん、ウィンナー、チキンナゲット
夜、モヤシラーメン、フィレオフィッシュ
63 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/29(月) 02:55:59
夕方
エビチリ チキン南蛮
(出前)海鮮特上ちらし
夜中
おでん ﾐｶﾝｼｬｰﾍﾞｯﾄ
まだ食べたい(･∀･)
エビチリ チキン南蛮
(出前)海鮮特上ちらし
夜中
おでん ﾐｶﾝｼｬｰﾍﾞｯﾄ
まだ食べたい(･∀･)
朝：バナナ
昼：和食のバイキング
間食：トマトプリッツ
夜：さわらの西京焼き、炊き込み御飯
夕食後：ほうれん草パン半分、ラスク、梨
昼：和食のバイキング
間食：トマトプリッツ
夜：さわらの西京焼き、炊き込み御飯
夕食後：ほうれん草パン半分、ラスク、梨
朝：ふりかけ卵ご飯
昼：コッペパン（ジャム＆マーガリン）
夜：ソース炒飯
昼：コッペパン（ジャム＆マーガリン）
夜：ソース炒飯
66 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/29(月) 22:48:48
朝：おにぎり、しらすとほうれん草の卵焼き、ヨーグルト
昼：サッポロ一番味噌ラーメンに山盛りもやし
夜：麻婆豆腐、豚の生姜焼き、ご飯、ビール
昼：サッポロ一番味噌ラーメンに山盛りもやし
夜：麻婆豆腐、豚の生姜焼き、ご飯、ビール
朝 バナナ
昼 バナナ
夜 ビール 湯豆腐 ささみの霜降り ピーナツ チータラ おから 切り干し大根 ヒジキ
これからワインに切り替えまーす♪
昼 バナナ
夜 ビール 湯豆腐 ささみの霜降り ピーナツ チータラ おから 切り干し大根 ヒジキ
これからワインに切り替えまーす♪
朝 茄子天そば
昼 月見そば
夕 しょうが焼肉弁当
夜食 サヴァラン、洋梨、カフェオレ
昼 月見そば
夕 しょうが焼肉弁当
夜食 サヴァラン、洋梨、カフェオレ
69 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/30(火) 01:13:14
朝 アイスコーヒー トースト
昼 手作り弁当(ごはん、ピーマンと豚肉炒め、焼き魚)
夜 鍋焼うどん
昼 手作り弁当(ごはん、ピーマンと豚肉炒め、焼き魚)
夜 鍋焼うどん
朝 立ち食いの素うどんとカレーのセット
昼 なし
夜 混ぜご飯、玉子焼き
昼 なし
夜 混ぜご飯、玉子焼き
朝 豆腐と豚肉とタマネギのトマト煮、御飯、永谷園のお吸い物
昼 五木庵のカレーうどん+鳥ささみ+青ネギ
夜 天下一品のラーメン(こってり)
昼 五木庵のカレーうどん+鳥ささみ+青ネギ
夜 天下一品のラーメン(こってり)
朝：バナナ
昼：ししゃも、サラダ、みそ汁、ご飯、梨
間食：ちんすこう、ぼんちあげ、紅茶
夜：カレーライス
夕食後：チーズケーキ
昼：ししゃも、サラダ、みそ汁、ご飯、梨
間食：ちんすこう、ぼんちあげ、紅茶
夜：カレーライス
夕食後：チーズケーキ
73 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/30(火) 17:09:48
朝：ご飯、なめことあぶらげのお味噌汁、焼き鮭、卵焼き、水菜ゴマあえ、緑茶
昼：自弁（茹で豚、ワカサギの佃煮、水菜とトマトのサラダ、ご飯、小梅）梨一切れ、紅茶
間：豆大福、豆乳
夜：ビール呑みつつ、ひとくちカツ喰う予定
深夜：かっぱえびせん＆にっぽん酒(･∀･) ！！
昼：自弁（茹で豚、ワカサギの佃煮、水菜とトマトのサラダ、ご飯、小梅）梨一切れ、紅茶
間：豆大福、豆乳
夜：ビール呑みつつ、ひとくちカツ喰う予定
深夜：かっぱえびせん＆にっぽん酒(･∀･) ！！
74 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/30(火) 18:43:52
朝 なし
昼 ペヤング・あんまん
間食 煎餅・板チョコ1ｶｹ
夜 秋刀魚の蒲焼き丼・ほうれん草の胡麻和え・かぼちゃの煮物・豆腐とワカメの味噌汁
昼 ペヤング・あんまん
間食 煎餅・板チョコ1ｶｹ
夜 秋刀魚の蒲焼き丼・ほうれん草の胡麻和え・かぼちゃの煮物・豆腐とワカメの味噌汁
75 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/30(火) 18:59:29
朝 ランチパック(たまご)、コーヒー牛乳
昼 カルボナーラ、福伸漬けをたくさんのせたご飯
夜 (これから)鯖の塩焼き、だしまき卵、インスタントみそ汁、胡瓜＆茄子のヌカ漬け、ご飯
昼 カルボナーラ、福伸漬けをたくさんのせたご飯
夜 (これから)鯖の塩焼き、だしまき卵、インスタントみそ汁、胡瓜＆茄子のヌカ漬け、ご飯
朝 クロワッサン、スクランブルエッグ、カフェオレ
昼 鉄火巻き、カッパ巻、緑茶
夜 牛めし、唐辛子タップリの豚汁
昼 鉄火巻き、カッパ巻、緑茶
夜 牛めし、唐辛子タップリの豚汁
朝：なし
昼：じゃが豚(付属の中華スープで)
夜：焼きそば、フルーチェ
昼：じゃが豚(付属の中華スープで)
夜：焼きそば、フルーチェ
朝：牛乳、パン
昼：カツカレー、サラダ
夜：秋刀魚、ご飯、味噌汁、緑茶、豆腐
間食：ポテチ、カップヌードルカレー味
昼：カツカレー、サラダ
夜：秋刀魚、ご飯、味噌汁、緑茶、豆腐
間食：ポテチ、カップヌードルカレー味
朝：バナナ
昼：鮭、キャベツときゅうりの味噌マヨあえ、ご飯、みそ汁、オレンジ
間食：紫芋タルト、ギンビスのアスパラ、紅茶
夜：カレーライス２日目
夕食後：黒蜜と黒豆の寒天ゼリー、ＭＯＷいちご
昼：鮭、キャベツときゅうりの味噌マヨあえ、ご飯、みそ汁、オレンジ
間食：紫芋タルト、ギンビスのアスパラ、紅茶
夜：カレーライス２日目
夕食後：黒蜜と黒豆の寒天ゼリー、ＭＯＷいちご
80 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/30(火) 23:52:00
朝:ﾊﾞﾅﾅ1本 ﾐﾆｱﾝﾊﾟﾝ1個 あずきﾊﾞｰ1本
昼:ｻﾗﾀﾞ みかん1個
晩:ぐーぴた3本(←薬局で買ったｸｯｷｰみたいなものです) ダーツ12粒
昼:ｻﾗﾀﾞ みかん1個
晩:ぐーぴた3本(←薬局で買ったｸｯｷｰみたいなものです) ダーツ12粒
81 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/01(水) 01:21:09
朝 アイスティー
昼 ひじき炒飯
夜 回転寿司7皿 唐揚げ3個
間食 クッキー
昼 ひじき炒飯
夜 回転寿司7皿 唐揚げ3個
間食 クッキー
82 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/01(水) 01:30:08
朝ツナパン
昼タイカレー
夜焼きそば
昼タイカレー
夜焼きそば
83 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/01(水) 03:01:57
１６時 鮭釜飯１合、ウインナー２本、白菜漬物１５０ｇ
０時半 帆立釜飯１合、鮭切り身
０時半 帆立釜飯１合、鮭切り身
84 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/01(水) 14:38:54
12時半 中華飯（大）餃子3人前 かに玉
85 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/01(水) 18:15:54
朝 ベーグル
昼 なす味噌炒め、茗荷入り玉子焼き、きゅうりの漬物、玉ねぎの味噌汁、ご飯
夜 味噌ラーメン、餃子
昼 なす味噌炒め、茗荷入り玉子焼き、きゅうりの漬物、玉ねぎの味噌汁、ご飯
夜 味噌ラーメン、餃子
朝：バナナ
昼：肉じゃが、きゅうりとキャベツと人参の酢味噌あえ、みそ汁、ご飯、りんご
間食：沖縄限定ブルボンエリーゼ、カステラ、紅茶
夜：さんま、ほうれん草のおひたし、里芋の炊いたの、みそ汁、ご飯、梨
夕食後：ちんすこう、ふんわり名人きなこ餅
昼：肉じゃが、きゅうりとキャベツと人参の酢味噌あえ、みそ汁、ご飯、りんご
間食：沖縄限定ブルボンエリーゼ、カステラ、紅茶
夜：さんま、ほうれん草のおひたし、里芋の炊いたの、みそ汁、ご飯、梨
夕食後：ちんすこう、ふんわり名人きなこ餅
朝：バナナ
昼：カレーライス、サラダ（ブロッコリー、コーン）、ヨーグルト
間食：リッツ、紅茶
夜：サーモンのお刺身、ゴーヤチャンプル、酢の物（きゅうり、わかめ、しらす）、焼き茄子、梨
昼：カレーライス、サラダ（ブロッコリー、コーン）、ヨーグルト
間食：リッツ、紅茶
夜：サーモンのお刺身、ゴーヤチャンプル、酢の物（きゅうり、わかめ、しらす）、焼き茄子、梨
90 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/02(木) 21:11:21
>>87
ﾃﾗｷﾝﾀﾏｗ
ﾃﾗｷﾝﾀﾏｗ
朝、明太子入りオニギリ一個、エノキダケと卵入りチキンラーメン
昼、マカダミアチョコ五個、甲斐路（ブドウ）一房、コーヒー
夜、餃子リャンガー、ザーサイ、ボウズコンニャクの焼き魚、御飯
昼、マカダミアチョコ五個、甲斐路（ブドウ）一房、コーヒー
夜、餃子リャンガー、ザーサイ、ボウズコンニャクの焼き魚、御飯
朝：なし
昼：鮭のオマンチン焼き、ご飯、もやしのお味噌汁、おこうこう
夜：発泡酒１缶、ウィスキーダブル1杯
昼：鮭のオマンチン焼き、ご飯、もやしのお味噌汁、おこうこう
夜：発泡酒１缶、ウィスキーダブル1杯
93 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/03(金) 01:36:39
朝 アイスコーヒー
昼 ごはん 卵焼き ウインナー
夜 イカの炊き込みご飯 野菜スープ 焼き鳥
間食 クッキー 煎餅
昼 ごはん 卵焼き ウインナー
夜 イカの炊き込みご飯 野菜スープ 焼き鳥
間食 クッキー 煎餅
94 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/03(金) 04:37:10
１５時 米１／２合、高菜
１９時半 鯵の塩焼き２匹、いかの塩辛
１時 米１合、高菜
３時 鯵の干物２匹
１９時半 鯵の塩焼き２匹、いかの塩辛
１時 米１合、高菜
３時 鯵の干物２匹
朝昼兼用
食パン1枚に卵ととろけるチーズを乗せて焼いたもの
プチトマト
あら引きウインナー
牛乳
間食
飲むヨーグルト
夕食
野菜たっぷりミートソーススパゲティ
ごぼうと豆腐のサラダ
りんご
食パン1枚に卵ととろけるチーズを乗せて焼いたもの
プチトマト
あら引きウインナー
牛乳
間食
飲むヨーグルト
夕食
野菜たっぷりミートソーススパゲティ
ごぼうと豆腐のサラダ
りんご
昨日も今日も霞食った
朝 モーニングセット（トースト＆バター、ゆで卵、コーヒー）
昼 天ぷらうどん
夜 カレーライス
昼 天ぷらうどん
夜 カレーライス
98 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/03(金) 20:18:56
朝・土鍋煮込みキムチうどん、どんぶりめしで納豆ごはん、ウインナー目玉焼き
昼・無し
夜・水
昼・無し
夜・水
朝 スズキと茄子と長ネギの五香炒め、ごはん、味噌汁
昼 シウマイ、ごはん、春雨サラダ、卵スープ
夜 キュウリ、雲白肉（豚の薄切りのニンニクソース掛け）、炒飯、ワカメスープ
昼 シウマイ、ごはん、春雨サラダ、卵スープ
夜 キュウリ、雲白肉（豚の薄切りのニンニクソース掛け）、炒飯、ワカメスープ
100 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/03(金) 23:40:19
朝:アンドーナツ、ガリガリくん(葡萄味)､スーパーカップ(クッキー＆バニラ)
昼:ガストのロコモコ丼、キノコとほうれん草のソテー、ドリンクバー(ミニッツメイト オレンジ×3)
夜:これから サンクスの炙りサーモンマヨネーズお鮨とマグロのたたきのお鮨を食べる予定
昼:ガストのロコモコ丼、キノコとほうれん草のソテー、ドリンクバー(ミニッツメイト オレンジ×3)
夜:これから サンクスの炙りサーモンマヨネーズお鮨とマグロのたたきのお鮨を食べる予定
朝 納豆アボカドごはん ヨーグルト
昼 近所のパン屋のパン1個
夜 ｹﾝﾐﾝの焼きビーフン(ﾌﾞﾀﾊﾞﾗ ﾈｷﾞ入り)
ﾌﾘｰｽﾞﾄﾞﾗｲのトムヤムクンスープ
森永のマンゴープリン
アジアンフードでまとめてみました（｀・ω・´）
昼 近所のパン屋のパン1個
夜 ｹﾝﾐﾝの焼きビーフン(ﾌﾞﾀﾊﾞﾗ ﾈｷﾞ入り)
ﾌﾘｰｽﾞﾄﾞﾗｲのトムヤムクンスープ
森永のマンゴープリン
アジアンフードでまとめてみました（｀・ω・´）
朝 くめ納豆、万能葱、ご飯、永谷園のお吸い物
昼 太平燕（春雨麺）
夜 モツ煮込み、湯豆腐、茶そば、酎ハイ
昼 太平燕（春雨麺）
夜 モツ煮込み、湯豆腐、茶そば、酎ハイ
朝 抜き
昼 マヨコーンパン1個と牛乳
夜 近所の居酒屋で「晩ごはんセット」
内容はウニ丼･茶碗蒸し・味噌汁・サラダ･漬物
で９８０円なり
昼 マヨコーンパン1個と牛乳
夜 近所の居酒屋で「晩ごはんセット」
内容はウニ丼･茶碗蒸し・味噌汁・サラダ･漬物
で９８０円なり
朝：無し
昼：納豆ご飯、だご汁、野菜炒め
夜：ご飯、マグロの山かけ、秋刀魚の蒲焼き、たくあん
間食：おはぎ
昼：納豆ご飯、だご汁、野菜炒め
夜：ご飯、マグロの山かけ、秋刀魚の蒲焼き、たくあん
間食：おはぎ
朝：バナナ
昼：ポークビーンズ、大根と人参とハムのサラダ、ご飯、味付け海苔、グレープフルーツ
間食：ぼんちあげ、紅茶
夜：いわしハンバーグ、千切りキャベツ、付け合わせのナポリタン、ご飯、梨
夕食後：ラスク１枚、ちんすこう２つ、寒天ゼリー１つ
昼：ポークビーンズ、大根と人参とハムのサラダ、ご飯、味付け海苔、グレープフルーツ
間食：ぼんちあげ、紅茶
夜：いわしハンバーグ、千切りキャベツ、付け合わせのナポリタン、ご飯、梨
夕食後：ラスク１枚、ちんすこう２つ、寒天ゼリー１つ
朝 なし
昼 豚の焼肉定食
夜 なし
昼 豚の焼肉定食
夜 なし
107 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/04(土) 02:42:03
朝 アイスティー
朝おやつ 団子
昼 サンドイッチ２つ
夜 お好み焼き(鳥ともつ) 焼きそば
夜おやつ 煎餅二枚 フラン４本
朝おやつ 団子
昼 サンドイッチ２つ
夜 お好み焼き(鳥ともつ) 焼きそば
夜おやつ 煎餅二枚 フラン４本
朝：ツナマヨ2個、パン、コーヒー
昼：醤油チャーシュー、餃子、緑茶
夜：鰻丼、午後ティー、冷奴、味噌汁
夜食：カップヌードル
昼：醤油チャーシュー、餃子、緑茶
夜：鰻丼、午後ティー、冷奴、味噌汁
夜食：カップヌードル
朝 森永ヴァニラホワイト、炭焼きコーヒー
昼 油琳鶏（鶏肉の香味ソースがけ）、キャベツの千切り、中華スープ、御飯
夜 お好み焼きミックス（イカ、エビ、ねぎ、椎茸、豚バラ肉、卵）、薩摩汁、生ビール
昼 油琳鶏（鶏肉の香味ソースがけ）、キャベツの千切り、中華スープ、御飯
夜 お好み焼きミックス（イカ、エビ、ねぎ、椎茸、豚バラ肉、卵）、薩摩汁、生ビール
朝：無し
昼：味噌ラーメン、野菜炒め
夜：ご飯、鯖味噌缶、サラダ、キムチ
間食：蒟蒻畑、なめらかプリン
昼：味噌ラーメン、野菜炒め
夜：ご飯、鯖味噌缶、サラダ、キムチ
間食：蒟蒻畑、なめらかプリン
朝：ごはん、昨夜の残りのさんま刺身、福神漬、インスタント味噌汁（わかめ）
昼：なし
夜：ごはん、一昨日の残りのえびしゅうまい、味噌汁（キャベツ、もやし、わかめ、すり身）、きゅうりの酢の物
夜食：コロッケ
昼：なし
夜：ごはん、一昨日の残りのえびしゅうまい、味噌汁（キャベツ、もやし、わかめ、すり身）、きゅうりの酢の物
夜食：コロッケ
112 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/05(日) 23:00:08
朝；爆睡
昼；起きられず。
夜；東北に出張していたときの夢を見た。
夕方に買出しして芋煮を作って食ったら美味かった。
明朝は芋煮の残りでうどんの予定。
昼；起きられず。
夜；東北に出張していたときの夢を見た。
夕方に買出しして芋煮を作って食ったら美味かった。
明朝は芋煮の残りでうどんの予定。
（昨日）
朝：バナナ
昼：五目うどん、チーズ、梨
間食：ラスク
夜：焼きそば、フランクフルト、古代米たこ焼き、たけのこの里クッキー＆クリーム
（今日）
朝：バナナ
昼：山菜うどん、おにぎり、たくあん
間食：小麦粉餅
夜：炊き込みご飯、ほうれん草のおひたし、豚汁、焼き茄子、梨
夕食後：ラスク、かきピー
朝：バナナ
昼：五目うどん、チーズ、梨
間食：ラスク
夜：焼きそば、フランクフルト、古代米たこ焼き、たけのこの里クッキー＆クリーム
（今日）
朝：バナナ
昼：山菜うどん、おにぎり、たくあん
間食：小麦粉餅
夜：炊き込みご飯、ほうれん草のおひたし、豚汁、焼き茄子、梨
夕食後：ラスク、かきピー
114 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/05(日) 23:22:36
朝:寝てた
昼:卵サンド
夜:ハヤシライス、トマトとレタスのサラダ
さっき:スルメ
昼:卵サンド
夜:ハヤシライス、トマトとレタスのサラダ
さっき:スルメ
朝 なし
昼 エビグラタン大盛り、オクラの千切り、ご飯、漬物
夜 幕の内弁当
昼 エビグラタン大盛り、オクラの千切り、ご飯、漬物
夜 幕の内弁当
ただのダイエット日記みたいなスレになってるな
117 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/06(月) 01:43:41
朝 なし
昼 うまかっちゃん(白菜、ピーマン、椎茸、豚肉を炒めて上乗せ)
夜 唐揚げ 炒飯 ニラ炒め
昼 うまかっちゃん(白菜、ピーマン、椎茸、豚肉を炒めて上乗せ)
夜 唐揚げ 炒飯 ニラ炒め
朝 春巻き、焼売、手羽先の焼き鳥、モヤシ、サッポロ味噌ラーメン
昼 素うどん
夜 鯖缶、納豆汁、切り餅
昼 素うどん
夜 鯖缶、納豆汁、切り餅
朝 リッツ おかき
昼 ドラ焼き半分 焼肉
夜 ベーコンポテトパイ マックリブ半分 ほっけ ご飯 リッツ おかき
昼 ドラ焼き半分 焼肉
夜 ベーコンポテトパイ マックリブ半分 ほっけ ご飯 リッツ おかき
朝：サラダ
昼：ペペロンチーノ
夜：ご飯、あさりの味噌汁、豚しゃぶサラダ
間食：蒟蒻ゼリー、ポテトチップのり塩
昼：ペペロンチーノ
夜：ご飯、あさりの味噌汁、豚しゃぶサラダ
間食：蒟蒻ゼリー、ポテトチップのり塩
朝：バナナ
昼：お好み焼き風たまご焼き、ほうれん草のおひたし、みそ汁、ご飯
間食：生どら、みたらし団子、紅茶
夜：焼き茄子、いんげんごま和え、茹でウインナー、レタス、２日目の炊き込みご飯と豚汁、梨
夕食後：寒天ゼリー（干し柿）
昼：お好み焼き風たまご焼き、ほうれん草のおひたし、みそ汁、ご飯
間食：生どら、みたらし団子、紅茶
夜：焼き茄子、いんげんごま和え、茹でウインナー、レタス、２日目の炊き込みご飯と豚汁、梨
夕食後：寒天ゼリー（干し柿）
朝：ヤクルト
昼：ジェノバソースのパスタ コーヒー
間：シュークリーム チョコケーキ
夜：胚芽米 にら・きのこ・卵の味噌汁 納豆 切り干し大根のサラダ ピカタ
昼：ジェノバソースのパスタ コーヒー
間：シュークリーム チョコケーキ
夜：胚芽米 にら・きのこ・卵の味噌汁 納豆 切り干し大根のサラダ ピカタ
朝 マグロ角煮、オニギリ、バナナ
昼 アップルパイ、カレーパン、紅茶
夜 コーンサラダ、牛めし、味噌汁
昼 アップルパイ、カレーパン、紅茶
夜 コーンサラダ、牛めし、味噌汁
124 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/07(火) 01:48:46
朝 ウインナードッグ
昼 回転寿司(えんがわ、海老フライ巻)
おやつ 東京バナナ
夜 メンチカツ、手羽唐揚げ、ごはん、キャベツ
昼 回転寿司(えんがわ、海老フライ巻)
おやつ 東京バナナ
夜 メンチカツ、手羽唐揚げ、ごはん、キャベツ
朝 コンビニのおでん
昼 肉汁うどん(武蔵野うどん)
夜 マイタケご飯、サラダ、ハムエッグ、茗荷と玉ねぎの味噌汁
昼 肉汁うどん(武蔵野うどん)
夜 マイタケご飯、サラダ、ハムエッグ、茗荷と玉ねぎの味噌汁
126 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/07(火) 20:25:47
朝 ドラ焼き ヨーグルト
昼 ﾐﾆｽﾄのエビﾅｹﾞ&チップス
夜 カキフライ定食＠大戸屋
昼 ﾐﾆｽﾄのエビﾅｹﾞ&チップス
夜 カキフライ定食＠大戸屋
127 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/07(火) 22:12:38
お前らも気をつけろよな・・・
【海外】ケツにウナギが刺さった女性が死去（画像あり）・・・ロシア
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/news7/1218717095/
【海外】ケツにウナギが刺さった女性が死去（画像あり）・・・ロシア
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/news7/1218717095/
朝 寿がきやカップカレーうどん
昼 鯖棒寿司、カッパ巻き、番茶
夜 カツサンド、タマゴサラダ、トマトスープ
おやつは生チョコレートケーキと紅茶
昼 鯖棒寿司、カッパ巻き、番茶
夜 カツサンド、タマゴサラダ、トマトスープ
おやつは生チョコレートケーキと紅茶
朝 かつおの漬け丼、みそ汁、巨峰、コーヒー
昼 よくばりペペロンチーノ、サーモンサラダ、コーヒー
夜 さんまの塩焼き、ごはん、みそ汁、水菜のサラダ、巨峰、ヌューダ
昼 よくばりペペロンチーノ、サーモンサラダ、コーヒー
夜 さんまの塩焼き、ごはん、みそ汁、水菜のサラダ、巨峰、ヌューダ
130 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/07(火) 23:02:05
朝 なし
昼 パイン少し みかん1個
夜 ミルキーチョコボール1箱 チロルミニパック1袋間食 コーヒー牛乳200ml
ミルキーチョコボール初めて当りが出た！
昼 パイン少し みかん1個
夜 ミルキーチョコボール1箱 チロルミニパック1袋間食 コーヒー牛乳200ml
ミルキーチョコボール初めて当りが出た！
朝:寝坊してナシ
昼:ごはん、焼き鮭
夜:寿司、キムチ、大福
間食:ミルキー、こんにゃくゼリー
昼:ごはん、焼き鮭
夜:寿司、キムチ、大福
間食:ミルキー、こんにゃくゼリー
朝 納豆、御飯、アサリのお吸い物
昼 エビ、イカ、鶏肉、豚肉、椎茸、ピーマン、タマネギの鉄板焼き、御飯、味噌汁
夜 麻婆茄子＆豆腐を掛けた丼飯、中華スープ
昼 エビ、イカ、鶏肉、豚肉、椎茸、ピーマン、タマネギの鉄板焼き、御飯、味噌汁
夜 麻婆茄子＆豆腐を掛けた丼飯、中華スープ
133 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/08(水) 01:44:51
朝 牛乳 レモンティー
おやつ ミスド
昼 シーマヨ、コラーゲンドリンク
夜 ニラバーグ、焼き鳥、ご飯、キャベツ
おやつ ミスド
昼 シーマヨ、コラーゲンドリンク
夜 ニラバーグ、焼き鳥、ご飯、キャベツ
134 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/08(水) 01:50:54
朝 ×
昼 ×
夜 焼きそば、オニオンスープ
おやつ カロリーハーフのカプチーノ
昼 ×
夜 焼きそば、オニオンスープ
おやつ カロリーハーフのカプチーノ
朝：バナナ
昼：ほうれん草のツナ和え、高野豆腐の卵とじ、みそ汁、ご飯、フルーツ野菜ゼリー
間食：さつまいもの素揚げ
夜：ぶりの照り焼き、厚揚げの焼いたの、ほうれん草のごま和え、みそ汁、ご飯、梨
夕食後：ふんわり名人きなこ餅
昼：ほうれん草のツナ和え、高野豆腐の卵とじ、みそ汁、ご飯、フルーツ野菜ゼリー
間食：さつまいもの素揚げ
夜：ぶりの照り焼き、厚揚げの焼いたの、ほうれん草のごま和え、みそ汁、ご飯、梨
夕食後：ふんわり名人きなこ餅
137 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/08(水) 09:59:46
朝シーフードヌードル
昼トンカツ定食
夜サンドイッチ
昼トンカツ定食
夜サンドイッチ
朝 マイタケご飯、すいとん、なます、大根の漬物
昼 ピザ
夜 焼きそばの予定
昼 ピザ
夜 焼きそばの予定
朝 ベーコンエッグ丼、みそ汁、冷や奴、巨峰、コーヒー
昼 なめこかきたまうどん、野菜ジュース
夜 厚揚げと水菜の煮物、ごはん、みそ汁、大根サラダ、巨峰、ヌューダ
昼 なめこかきたまうどん、野菜ジュース
夜 厚揚げと水菜の煮物、ごはん、みそ汁、大根サラダ、巨峰、ヌューダ
朝：バナナ
昼：シチュー、ブロッコリー、ご飯、味付け海苔、キウイ
間食：紅茶
夜：サーモンとほうれん草の和風パスタ、コーンスープ、サラダ、名前忘れたけど野菜をトマトで煮たの、キャラメルソースがけのアイス、ドリンクバー
昼：シチュー、ブロッコリー、ご飯、味付け海苔、キウイ
間食：紅茶
夜：サーモンとほうれん草の和風パスタ、コーンスープ、サラダ、名前忘れたけど野菜をトマトで煮たの、キャラメルソースがけのアイス、ドリンクバー
141 ：133：2008/10/09(木) 01:19:25
>>134
へ？なんで？
もっと偏ってる書き込みあるやん？w
ちなみに今日
朝 アイスコーヒー 牛乳
昼 卵焼き ピーマンと人参とハムのケチャップ炒め ごはん
夜 ぶり照り焼き キャベツ ごはん お汁(豆腐、ネギ、人参)
へ？なんで？
もっと偏ってる書き込みあるやん？w
ちなみに今日
朝 アイスコーヒー 牛乳
昼 卵焼き ピーマンと人参とハムのケチャップ炒め ごはん
夜 ぶり照り焼き キャベツ ごはん お汁(豆腐、ネギ、人参)
朝、牛蒡かまぼこ、椎茸、蕎麦
昼 クリームタルト、コーヒー
夜 おかめ納豆、刺身コンニャク、回鍋肉、ごはん、カゴメ野菜ジュース
昼 クリームタルト、コーヒー
夜 おかめ納豆、刺身コンニャク、回鍋肉、ごはん、カゴメ野菜ジュース
朝 親子丼、わかめスープ、巨峰、コーヒー
昼 カレーライス、海藻サラダ、コーヒー
夜 焼きうどん、巨峰、ヌューダ
昼 カレーライス、海藻サラダ、コーヒー
夜 焼きうどん、巨峰、ヌューダ
144 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/09(木) 20:46:09
朝:南瓜の煮物･トマト･おから･りんご･チョコ
間:チョコ
昼:回転寿司で
ハマチ･納豆巻き･とり貝･サーモン･うに1･たまご1･あら汁･唐揚げ･大学いも
夜:いらない
うまかった＼(･ω･)／
間:チョコ
昼:回転寿司で
ハマチ･納豆巻き･とり貝･サーモン･うに1･たまご1･あら汁･唐揚げ･大学いも
夜:いらない
うまかった＼(･ω･)／
朝：バナナ
昼：さんま塩焼き、切り干し大根の煮物、みそ汁、わかめご飯、オレンジ
間食：もち吉のせんべい２枚（サラダ、しょうゆ）、リッツ３枚、フルーツ入りヨーグルト、紅茶
夜：さんま塩焼き、大根葉とちりめんじゃこ炒め、かぼちゃ煮、ご飯
夕食後：松井ベーカリーのまぼろしのラスク（紅茶味）１枚、地元のケーキ屋のシフォンケーキ１切れと一口チーズケーキ１／２個
昼：さんま塩焼き、切り干し大根の煮物、みそ汁、わかめご飯、オレンジ
間食：もち吉のせんべい２枚（サラダ、しょうゆ）、リッツ３枚、フルーツ入りヨーグルト、紅茶
夜：さんま塩焼き、大根葉とちりめんじゃこ炒め、かぼちゃ煮、ご飯
夕食後：松井ベーカリーのまぼろしのラスク（紅茶味）１枚、地元のケーキ屋のシフォンケーキ１切れと一口チーズケーキ１／２個
朝：トースト２枚
昼：ふりかけご飯
夜：豚肉のしょうが焼き 千切りキャベツ ほうれん草のお浸し ご飯 ネギとなめこの味噌汁
昼：ふりかけご飯
夜：豚肉のしょうが焼き 千切りキャベツ ほうれん草のお浸し ご飯 ネギとなめこの味噌汁
147 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/10(金) 01:04:26
朝 アイスティー 牛乳 東京バナナ
昼 チキンバーガー ウインナードッグ
夜 カレーうどん
本日 8000歩位歩きました。
昼 チキンバーガー ウインナードッグ
夜 カレーうどん
本日 8000歩位歩きました。
朝:
昼: ドーナツ・チョコパン・紅茶・わかめラーメン
夜: 白菜と人参と水菜の豚汁・ツナマヨエッグ・ソバメシ
夜食: ササミとチーズ
今日はひどいな(-_-;)
昼: ドーナツ・チョコパン・紅茶・わかめラーメン
夜: 白菜と人参と水菜の豚汁・ツナマヨエッグ・ソバメシ
夜食: ササミとチーズ
今日はひどいな(-_-;)
朝 天ぷらそば
昼 ユッケビビンパ
夜 ニラの蒸し餃子、アヒルの肉のレモン焼き、バナナの山?羹挟み揚げ、栗粥
昼 ユッケビビンパ
夜 ニラの蒸し餃子、アヒルの肉のレモン焼き、バナナの山?羹挟み揚げ、栗粥
朝 牛乳 バナナ
昼 ヨーグルト パイン みかん
晩 駄菓子(チョコ太郎 チョコケーキ ティラミス味のセコイヤチョコレート) ミルク味のチロル
間食 飴 ブラックチョコ
その他 烏龍茶
駄菓子のチョコケーキ(コンビニの駄菓子コーナーで53円くらいで売ってるやつ)結構すきなんだよね。ちょっと食べにくいかもだけど。
明日はちゃんとお米やお野菜食べなきゃ…
昼 ヨーグルト パイン みかん
晩 駄菓子(チョコ太郎 チョコケーキ ティラミス味のセコイヤチョコレート) ミルク味のチロル
間食 飴 ブラックチョコ
その他 烏龍茶
駄菓子のチョコケーキ(コンビニの駄菓子コーナーで53円くらいで売ってるやつ)結構すきなんだよね。ちょっと食べにくいかもだけど。
明日はちゃんとお米やお野菜食べなきゃ…
朝 塩トマト丼、わかめスープ、巨峰、コーヒー
昼 天むす、温野菜、コーヒー
夜 かに玉、湯豆腐、大根とじゃこのサラダ、ごはん、わかめスープ、巨峰、ヌューダ
昼 天むす、温野菜、コーヒー
夜 かに玉、湯豆腐、大根とじゃこのサラダ、ごはん、わかめスープ、巨峰、ヌューダ
朝 ブドウパン、コーヒー
昼 井村屋の肉まん、コーヒー
夜 サンマーメン、餃子、ビール
昼 井村屋の肉まん、コーヒー
夜 サンマーメン、餃子、ビール
153 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/10(金) 22:01:25
朝:グラノーラ200kcalのやつ･スープ･一口あんどーなつ個･キャラメルシュー･もやしと卵炒めたの4口くらい
昼:なし
夜:なし
間:なし
全然お腹減らなかった
あんどーなつの油おそろしや
昼:なし
夜:なし
間:なし
全然お腹減らなかった
あんどーなつの油おそろしや
154 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/10(金) 22:08:39
朝 なし
昼 味噌煮込みうどん
間食 ブラックサンダー１つ、ビスケット１袋、野菜ジュース
夜 カレー(ご飯なし)
昼 味噌煮込みうどん
間食 ブラックサンダー１つ、ビスケット１袋、野菜ジュース
夜 カレー(ご飯なし)
朝 ほっけ ごはん
昼 焼鳥 ごはん
夜 カレーライス
もう少し野菜食わなき…
昼 焼鳥 ごはん
夜 カレーライス
もう少し野菜食わなき…
朝 ふりかけご飯
昼 ネギチャーハン
夜 舞茸とちくわの煮物 さやいんげんのごま和え
八宝菜 ご飯 味噌汁
昼 ネギチャーハン
夜 舞茸とちくわの煮物 さやいんげんのごま和え
八宝菜 ご飯 味噌汁
朝：バナナ
昼：中華丼、酢の物（はるさめ、きゅうり、ハム、人参）、みかん
間食：ピザトースト、紅茶
夜：ベビーフェイスでパスタ、オムライス、サラダ
昼：中華丼、酢の物（はるさめ、きゅうり、ハム、人参）、みかん
間食：ピザトースト、紅茶
夜：ベビーフェイスでパスタ、オムライス、サラダ
158 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/11(土) 01:23:33
朝 牛乳 アイスティー
おやつ 饅頭
昼 人参ごはん 卵焼き 野菜炒め
夜 ごはん ミネストローネ 豆腐ハンバーグ
おやつ 饅頭
昼 人参ごはん 卵焼き 野菜炒め
夜 ごはん ミネストローネ 豆腐ハンバーグ
朝 豚汁定食
昼 肉と野菜のタレ炒めランチ
夜 八宝菜定食
昼 肉と野菜のタレ炒めランチ
夜 八宝菜定食
朝 肉まん一個
昼 ネギラーメン中盛り
夜 釣ってきたアジを刺身、アジフライ、骨煎餅にしてご飯
昼 ネギラーメン中盛り
夜 釣ってきたアジを刺身、アジフライ、骨煎餅にしてご飯
161 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/11(土) 19:16:10
朝 肉まん メープルーチュロス 珈琲
昼 夕飯の残りたち 銀杏とむかごご飯
蓮根つくね 麻婆豆腐 大根菜のおひたし
夜 親子丼 ウィスキーのあて
焼き銀杏 ラミーとバッカス・・今日は一人晩酌でも最高さ～
昼 夕飯の残りたち 銀杏とむかごご飯
蓮根つくね 麻婆豆腐 大根菜のおひたし
夜 親子丼 ウィスキーのあて
焼き銀杏 ラミーとバッカス・・今日は一人晩酌でも最高さ～
朝:茹でた南瓜･りんご･スープ･一口あんどーなつ3個･金印最中･すき焼き少し
昼:220kcalのインスタント食品･りんご
間:黒砂糖･チューイングキャンディ1欠けずつ･コーヒー+黒砂糖
夜:なし
昼:220kcalのインスタント食品･りんご
間:黒砂糖･チューイングキャンディ1欠けずつ･コーヒー+黒砂糖
夜:なし
朝：すうどんでっせ
昼：ご飯、鯖味噌
夜：野菜うどん、鯖味噌、納豆
間食：ごまたまご、蒟蒻畑
昼：ご飯、鯖味噌
夜：野菜うどん、鯖味噌、納豆
間食：ごまたまご、蒟蒻畑
164 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/11(土) 21:14:21
朝：玉子掛けご飯
昼：ﾁﾛﾙﾁｮｺ×2
晩：ご飯、ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ 具は玉子ともやし
昼：ﾁﾛﾙﾁｮｺ×2
晩：ご飯、ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ 具は玉子ともやし
朝:トースト、コーンスープ
昼:カレーライス、麦茶
夜:納豆、筑前煮、南瓜の煮物、鰯、麦茶
昼:カレーライス、麦茶
夜:納豆、筑前煮、南瓜の煮物、鰯、麦茶
朝 巨峰、コーヒー
昼 天丼(出前)、巨峰、コーヒー
夜 チャルメラ、やわらぎ、トマト、巨峰、ヌューダ
今日はぐーたらだ…
昼 天丼(出前)、巨峰、コーヒー
夜 チャルメラ、やわらぎ、トマト、巨峰、ヌューダ
今日はぐーたらだ…
朝：バナナ
昼：アフタヌーンティー
夜：栗おこわ、いんげんごま和え、煮物（里芋、いか）、豆腐とわかめのお吸い物
夕食後：梨、柿、えびせん
昼：アフタヌーンティー
夜：栗おこわ、いんげんごま和え、煮物（里芋、いか）、豆腐とわかめのお吸い物
夕食後：梨、柿、えびせん
朝 マルタイの棒ラーメン
昼 鮭フライ、千切りキャベツ、大根の酢漬け、大根の葉の漬物、玉ねぎと茗荷の味噌汁、ご飯
夜 なし
昼 鮭フライ、千切りキャベツ、大根の酢漬け、大根の葉の漬物、玉ねぎと茗荷の味噌汁、ご飯
夜 なし
朝 刺身コンニャク、筋子のおろし和え、ワカメスープ
昼 バナナ天ぷら、レバー味噌炒め、ソーメン
夜 メカブの酢の物、生牡蠣、シマアジの刺身、ごはん、チョンガキムチ、ブロッコリーサラダ、アサヒガニの味噌汁
昼 バナナ天ぷら、レバー味噌炒め、ソーメン
夜 メカブの酢の物、生牡蠣、シマアジの刺身、ごはん、チョンガキムチ、ブロッコリーサラダ、アサヒガニの味噌汁
170 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/12(日) 14:50:54
↑すごくバランスの取れてそうなメニューだな。
これなら脂肪もつきにくいだろう。
ってあんたピザ？
これなら脂肪もつきにくいだろう。
ってあんたピザ？
朝 ×
昼 ×
夜 ゆかりパスタ（ふりかけ）、水、キシリトールガム②
おやつ？ ナロンエース一日分（6錠）と水、ガム②
昼 ×
夜 ゆかりパスタ（ふりかけ）、水、キシリトールガム②
おやつ？ ナロンエース一日分（6錠）と水、ガム②
朝：バナナ
昼：パン、紅茶
間食：おかき小袋１つ、人形焼き１つ
夜：サーモンのお刺身、ほうれん草のおひたし、カブのお漬け物、２日目の栗おこわとお吸い物
夕食後：梨、柿、えびせん
昼：パン、紅茶
間食：おかき小袋１つ、人形焼き１つ
夜：サーモンのお刺身、ほうれん草のおひたし、カブのお漬け物、２日目の栗おこわとお吸い物
夕食後：梨、柿、えびせん
朝:お寿司･サンドイッチ･プチ(チョコッツェル)･かっぱえびせん･こんにゃくゼリー･プルーン3､4個
昼:なし
夜:なし
間:なし
昼:なし
夜:なし
間:なし
朝：バナナ
昼：（外）焼きそば、しゅうまい
間：バームクーヘン
夜：（自）ごはん、キャベツ味噌汁、鶏肉じゃが、きゅうりとわかめのゴマ酢和え、高野豆腐の卵とじ
昼：（外）焼きそば、しゅうまい
間：バームクーヘン
夜：（自）ごはん、キャベツ味噌汁、鶏肉じゃが、きゅうりとわかめのゴマ酢和え、高野豆腐の卵とじ
175 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/13(月) 01:37:14
朝 なし
昼 トースト(スクランブルエッグ、ピーマン、ハム乗せ)
夜 お好み焼き、焼きそば半分
昼 トースト(スクランブルエッグ、ピーマン、ハム乗せ)
夜 お好み焼き、焼きそば半分
朝 お粥、梅干し、ホウレンソウの胡麻和え、海苔
昼 鶏肉のクルミ炒め、高野豆腐の細切り煮込み（椎茸・筍）、海老焼きめし、酸辣湯
夜 マサラカレー、タンドリーチキン、ヨーグルト、チャイ
昼 鶏肉のクルミ炒め、高野豆腐の細切り煮込み（椎茸・筍）、海老焼きめし、酸辣湯
夜 マサラカレー、タンドリーチキン、ヨーグルト、チャイ
177 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/13(月) 02:49:10
朝 カレー、パン、紅茶
昼 煮込みうどん
夜 ホタテ、納豆ご飯
昼 煮込みうどん
夜 ホタテ、納豆ご飯
178 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/13(月) 03:50:49
朝 なし
昼 なし
夜 具だくさんの焼そば ポテトサラダ 刻み昆布と大豆とヒジキ等の煮物 糠漬（茄子 きゅうり）赤米入りご飯一膳 梨半個 日本茶
昼 なし
夜 具だくさんの焼そば ポテトサラダ 刻み昆布と大豆とヒジキ等の煮物 糠漬（茄子 きゅうり）赤米入りご飯一膳 梨半個 日本茶
179 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/13(月) 05:37:07
朝 トースト（バターと自作ジャム）
昼 ベーコンサンド・スティック野菜＆ホモス
夜 ご飯・ナスの味噌汁・豚生姜焼き・ほうれん草おひたし・ピーマンのきんぴら
昼 ベーコンサンド・スティック野菜＆ホモス
夜 ご飯・ナスの味噌汁・豚生姜焼き・ほうれん草おひたし・ピーマンのきんぴら
朝 バナナジュース
昼 バナナ3本、ツナとタマゴのサンドイッチ、ポタージュ、プリン
間食 ゴマ煎餅
夜 バナナ1本、海鮮丼、シジミの味噌汁
昼 バナナ3本、ツナとタマゴのサンドイッチ、ポタージュ、プリン
間食 ゴマ煎餅
夜 バナナ1本、海鮮丼、シジミの味噌汁
朝:りんご､スープ､いちごジャム､パン､ビスコッティ1本
昼:焼き芋､味噌汁
夜:なし
間:なし
昼:焼き芋､味噌汁
夜:なし
間:なし
朝：バナナ
昼：ごはん、わかめ豆腐味噌汁、ハンバーグ、茄子の揚げびたし、煮物(ちくわ、大根、こんにゃく）
夜：ごはん、高野豆腐の味噌汁、鶏モモ照り焼き、きゅうりとちくわのゴママヨ和え、もやしと炒り卵のおひたし、温野菜オーロラソースがけ
昼：ごはん、わかめ豆腐味噌汁、ハンバーグ、茄子の揚げびたし、煮物(ちくわ、大根、こんにゃく）
夜：ごはん、高野豆腐の味噌汁、鶏モモ照り焼き、きゅうりとちくわのゴママヨ和え、もやしと炒り卵のおひたし、温野菜オーロラソースがけ
朝：バナナ
昼：出雲そば
間食：みかん
夜：鮭、酢の物、みそ汁、おぼろ豆腐、ご飯
夕食後：梨、おかき
昼：出雲そば
間食：みかん
夜：鮭、酢の物、みそ汁、おぼろ豆腐、ご飯
夕食後：梨、おかき
184 ：大学三年@177cm54kg：2008/10/13(月) 23:20:13
9:00…コーンフレーク、バナナ一本
12:30…ハムサンドイッチ、サーモンサンド(カフェ・ベローチェ)
16:00…ベーコンポテトパイ(マック)、ミニスナック菓子
21:00…鶏竜田弁当、バナナ一本、コーンフレーク
12:30…ハムサンドイッチ、サーモンサンド(カフェ・ベローチェ)
16:00…ベーコンポテトパイ(マック)、ミニスナック菓子
21:00…鶏竜田弁当、バナナ一本、コーンフレーク
朝：無し
昼：あんぱん
夕：カレーライス
夜：すっぱムーチョ、枝豆、蒟蒻畑、焼きプリン
昼：あんぱん
夕：カレーライス
夜：すっぱムーチョ、枝豆、蒟蒻畑、焼きプリン
186 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/14(火) 01:02:43
朝 牛乳
昼 トースト(サーモン ピーマン チーズ マヨ ケチャップ)
夜 フィレオフィッシュサラダセット チキンナゲット
白い米食べたい(￣～￣)
昼 トースト(サーモン ピーマン チーズ マヨ ケチャップ)
夜 フィレオフィッシュサラダセット チキンナゲット
白い米食べたい(￣～￣)
朝 牛乳とタマゴのデザートワッフル、紅茶
昼 キャベツ、豆腐、ラーメン、リンゴ
夜 マンズワインをグラス一杯、菊正宗一合、牛丼、納豆
昼 キャベツ、豆腐、ラーメン、リンゴ
夜 マンズワインをグラス一杯、菊正宗一合、牛丼、納豆
188 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/14(火) 02:32:56
朝：ヨーグルト
昼：ご飯、インスタント味噌汁、目玉焼き、小松菜ベーコン炒め
夜：ミートスパ、サラダ
お腹空いた(_´Д｀)
昼：ご飯、インスタント味噌汁、目玉焼き、小松菜ベーコン炒め
夜：ミートスパ、サラダ
お腹空いた(_´Д｀)
あんたら食いすぎ贅沢。。。。。。。。。
朝 ねばねば丼、野菜スープ、巨峰、コーヒー
昼 アジフライ定食、コーヒー
夜 麻婆豆腐、野菜スープ、ごはん、トマト、ヌューダ
昼 アジフライ定食、コーヒー
夜 麻婆豆腐、野菜スープ、ごはん、トマト、ヌューダ
朝：バナナ
昼：筑前煮、そうめんのすまし汁、ほうれん草のツナあえ、オレンジ
間食：芋けんぴ、紅茶
夜：鯛の煮つけ、いんげん豆の白あえ、味噌炒め（茄子、生椎茸、豚肉）、玉ねぎとじゃがいもとワカメの味噌汁、ご飯
夕食後：柿、柿の種
昼：筑前煮、そうめんのすまし汁、ほうれん草のツナあえ、オレンジ
間食：芋けんぴ、紅茶
夜：鯛の煮つけ、いんげん豆の白あえ、味噌炒め（茄子、生椎茸、豚肉）、玉ねぎとじゃがいもとワカメの味噌汁、ご飯
夕食後：柿、柿の種
朝：塩昆布茶漬け
昼：サラダパスタ
夜：ご飯、餃子、唐揚げ、ほうれん草バター炒め
間食：アーモンドチョコレート
昼：サラダパスタ
夜：ご飯、餃子、唐揚げ、ほうれん草バター炒め
間食：アーモンドチョコレート
193 ：大学三年@177cm55kg(1キロ増加)：2008/10/14(火) 23:26:09
13:30…コーンフレーク(少なめ)
19:00…ハンバーグ弁当、刺身、バナナ二本
19:00…ハンバーグ弁当、刺身、バナナ二本
194 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/15(水) 00:51:05
昼 野菜ジュース 近所で評判のラーメン屋の汁なしめん
間食 よーわからん駄菓子たくさん
夜 ご飯 刺身 餃子 ホタテのバター焼き ハムの焼いたやつ 海藻サラダ(おかず多いように見えるが全部少しずつ)
今 カクテルパートナー 駄菓子
確実糖分とりすぎ
ピザまっしぐら・・・orz
間食 よーわからん駄菓子たくさん
夜 ご飯 刺身 餃子 ホタテのバター焼き ハムの焼いたやつ 海藻サラダ(おかず多いように見えるが全部少しずつ)
今 カクテルパートナー 駄菓子
確実糖分とりすぎ
ピザまっしぐら・・・orz
朝 ラーメン
昼 餃子１２個、御飯、スープ、キムチ
夜 ソフトクリーム２個、コーヒー３杯
昼 餃子１２個、御飯、スープ、キムチ
夜 ソフトクリーム２個、コーヒー３杯
197 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/15(水) 08:29:22
人の献立にダメ出しする奴って何なんだよ
自分こそ大した物食ってない癖にｗ
自分こそ大した物食ってない癖にｗ
198 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/15(水) 08:33:27
>>197
カルシウム取れよ
カルシウム取れよ
199 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/15(水) 12:02:03
(昨日
朝 ロールパン ココア
昼 カレーうどん定食 ミスド
夜 ハンバーグ コンポタ ポテサラ 柿 ヨーグルト
間食 ココア パイの実
朝 ロールパン ココア
昼 カレーうどん定食 ミスド
夜 ハンバーグ コンポタ ポテサラ 柿 ヨーグルト
間食 ココア パイの実
>>197
分かるｗ
分かるｗ
朝 アボカドまぐろ丼、みそ汁、トマト、コーヒー
昼 ミックスサンド、ヨーグルト、野菜ジュース
夜 まぐろとねぎの煮物、温野菜、ごはん、みそ汁、ヌューダ
昼 ミックスサンド、ヨーグルト、野菜ジュース
夜 まぐろとねぎの煮物、温野菜、ごはん、みそ汁、ヌューダ
朝：バナナ
昼：海苔弁、チーズコロッケ
間食：アーモンドチョコ、源氏パイ
夜：冷や奴、いわしの甘辛く炊いたの、ごぼうと牛肉のきんぴら、みそ汁、ご飯
夕食後：カップケーキ
昼：海苔弁、チーズコロッケ
間食：アーモンドチョコ、源氏パイ
夜：冷や奴、いわしの甘辛く炊いたの、ごぼうと牛肉のきんぴら、みそ汁、ご飯
夕食後：カップケーキ
朝 トースト、コーヒー、マサラチャイ
昼 ふろふき大根、温豆腐、目玉焼き、ご飯
夕方 トースト、マサラチャイ
夜 野菜炒め、味噌汁、ご飯
間食 大福、プリン、ストロベリーサンデー
昼 ふろふき大根、温豆腐、目玉焼き、ご飯
夕方 トースト、マサラチャイ
夜 野菜炒め、味噌汁、ご飯
間食 大福、プリン、ストロベリーサンデー
朝 オニギリ、野菜ジュース、お吸い物
昼 ちらし寿司、シジミの味噌汁
夜 鰈の煮付け、スモークサーモン、牛蒡とコンニャクと人参の炒め物、御飯、キムチチゲ
昼 ちらし寿司、シジミの味噌汁
夜 鰈の煮付け、スモークサーモン、牛蒡とコンニャクと人参の炒め物、御飯、キムチチゲ
朝 ―
昼 ―
夜 しらす入り玉子焼き、あんかけらーめん
今 チョコモナカジャンボ、パイの実1箱
昼 ―
夜 しらす入り玉子焼き、あんかけらーめん
今 チョコモナカジャンボ、パイの実1箱
朝、玄米、納豆、ホウレンソウのおひたし、ワカサギの目刺し、豆腐、味噌汁
昼、玄米パン、有機農法によるコーヒー
夜 玄米、自家製キムチの盛り合わせ、ワカメサラダ、サンマ（焼き魚）、味噌汁
昼、玄米パン、有機農法によるコーヒー
夜 玄米、自家製キムチの盛り合わせ、ワカメサラダ、サンマ（焼き魚）、味噌汁
朝 ゆうべの残りぶっかけ丼、焼きあぶらげ、みそ汁、コーヒー
昼 オムライス、サラダ、コーヒー
夜 うな重(出前)、お吸い物、トマト、ヌューダ、ハーゲンダッツ
昼 オムライス、サラダ、コーヒー
夜 うな重(出前)、お吸い物、トマト、ヌューダ、ハーゲンダッツ
朝：バナナ
昼：白身魚のフライ、茹でキャベツ、ご飯みそ汁、バナナ
間食：マリー、紅茶
夜：カレーライス、梨
夕食後：プリッツ（みるくココア）、ＭＯＷいちご
昼：白身魚のフライ、茹でキャベツ、ご飯みそ汁、バナナ
間食：マリー、紅茶
夜：カレーライス、梨
夕食後：プリッツ（みるくココア）、ＭＯＷいちご
>>206
しつこくてきもい
しつこくてきもい
朝 パイン
昼 かぼちゃの煮物
みかん
豆乳(焼き芋味)
晩 うまい棒(チョコ味)
セコイヤ(ティラミス) カントリーム(バニラ)
その他 お茶
そろそろ米食べなきゃだな…
昼 かぼちゃの煮物
みかん
豆乳(焼き芋味)
晩 うまい棒(チョコ味)
セコイヤ(ティラミス) カントリーム(バニラ)
その他 お茶
そろそろ米食べなきゃだな…
すいません、間違えました；
×カントリーム
○カントリーマーム
×カントリーム
○カントリーマーム
朝 アボカド、ドライ・マンゴー、皇蜜（はちみつ）、パン、ダージリン・ティー
昼 ビール小瓶一本、トラフグ、白菜、エノキダケ、椎茸、木綿豆腐、ウドン、緑茶、巨峰
夜 神戸牛のしゃぶしゃぶ、白菜、葛切り、長ネギ、春菊、しらたき、香の物、ビール生中、日本酒２合、
昼 ビール小瓶一本、トラフグ、白菜、エノキダケ、椎茸、木綿豆腐、ウドン、緑茶、巨峰
夜 神戸牛のしゃぶしゃぶ、白菜、葛切り、長ネギ、春菊、しらたき、香の物、ビール生中、日本酒２合、
朝 日清カップヌードル、コーヒー、生茶
昼 寿がきやカレーうどん、コーヒー、烏龍茶
夜 宮本むなしのしまほっけの定食、生卵、納豆（ネギ付）、サラダ
昼 寿がきやカレーうどん、コーヒー、烏龍茶
夜 宮本むなしのしまほっけの定食、生卵、納豆（ネギ付）、サラダ
215 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/17(金) 08:21:17
昨日のご飯
朝 牛乳 ホワイトデニッシュショコラ半分 いちごヨーグルト
昼 ご飯 とんっちゃん炒め 卵焼き 柿
夜 いかの煮物の残り ご飯 子持ち鰈の煮付け 薩摩芋のポテトサラダ
朝 牛乳 ホワイトデニッシュショコラ半分 いちごヨーグルト
昼 ご飯 とんっちゃん炒め 卵焼き 柿
夜 いかの煮物の残り ご飯 子持ち鰈の煮付け 薩摩芋のポテトサラダ
216 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/17(金) 08:32:14
朝 牛乳
昼 アメリカンドッグ 野菜ジュース 栄養ドリンク
夜 チキンカツカレー サラダ
昼 アメリカンドッグ 野菜ジュース 栄養ドリンク
夜 チキンカツカレー サラダ
朝：チョコケーキ、ぶどうぱん2枚、カフェオレ
昼：あんかけ焼きそば、アイス
夜：カレーライス、チョコチップパン
他：フリーズドライ納豆
昼：あんかけ焼きそば、アイス
夜：カレーライス、チョコチップパン
他：フリーズドライ納豆
朝：バナナ
昼：ハムと大根の味噌マヨネーズあえ、ポークビーンズ、ご飯、味付け海苔、グレープフルーツ
間食：大判焼（カスタード）、揚げせんべい、紅茶
夜：サラダ（きゅうり、レタス、ハム）、２日目のカレーライス、柿
夕食後：シュークリーム、おにぎりせんべい
昼：ハムと大根の味噌マヨネーズあえ、ポークビーンズ、ご飯、味付け海苔、グレープフルーツ
間食：大判焼（カスタード）、揚げせんべい、紅茶
夜：サラダ（きゅうり、レタス、ハム）、２日目のカレーライス、柿
夕食後：シュークリーム、おにぎりせんべい
朝 海苔弁当、緑茶
昼 焼肉ランチ、ネカブ、ワカメスープ
夜 カルボナーラ、サラダ菜、ポテト、エリンギとシイタケとピーマンのニンニクタレ焼き
昼 焼肉ランチ、ネカブ、ワカメスープ
夜 カルボナーラ、サラダ菜、ポテト、エリンギとシイタケとピーマンのニンニクタレ焼き
朝 イカめし、トロロ汁、キウイフルーツ
昼 芽キャベツとベーコンのオニオンスープ、肉豆腐、ご飯
夜 金目鯛の粕漬け、蕪の浅漬け、茄子の蒸し焼き、ご飯、アサリの味噌汁
昼 芽キャベツとベーコンのオニオンスープ、肉豆腐、ご飯
夜 金目鯛の粕漬け、蕪の浅漬け、茄子の蒸し焼き、ご飯、アサリの味噌汁
朝 深川丼、わかめスープ、ヨーグルト、コーヒー
昼 天ざる
夜 飲み会
鬼平とモヤさま見逃した…
昼 天ざる
夜 飲み会
鬼平とモヤさま見逃した…
222 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/18(土) 10:50:47
昨日“
朝 トースト(苺、ココア
昼 ハンバーグランチ、紅茶
夜 カレーうどん、えびチリ、オレンジ、ヨーグルト
間食 ココア、ピノアイス、ちょこパイ
朝 トースト(苺、ココア
昼 ハンバーグランチ、紅茶
夜 カレーうどん、えびチリ、オレンジ、ヨーグルト
間食 ココア、ピノアイス、ちょこパイ
朝 野菜スープ
昼 ナスと椎茸の付け汁うどん、ししゃも
夜 キンメの煮付け、漬物、ワカメの味噌汁、ご飯
昼 ナスと椎茸の付け汁うどん、ししゃも
夜 キンメの煮付け、漬物、ワカメの味噌汁、ご飯
牛とろ丼食べてる
225 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/18(土) 22:19:44
朝 寝
昼 セブンのカツパン、焼きうどん
夜 白米、シュウマイ、みたらし団子3本
今 牧場しぼり珈琲、ドーナツ
昼 セブンのカツパン、焼きうどん
夜 白米、シュウマイ、みたらし団子3本
今 牧場しぼり珈琲、ドーナツ
朝 なし
昼 寿司（出前）
夜 湯豆腐、サラダ、マルシンハンバーグ、ヨーグルト、ヌューダ
昼 寿司（出前）
夜 湯豆腐、サラダ、マルシンハンバーグ、ヨーグルト、ヌューダ
朝 すき焼き（昨日の残り物）、ご飯、フノリの味噌汁
昼 甘鯛のちり蒸し、マグロの刺身、茶碗蒸し、カンピョウ巻き、納豆巻き
夜 ビビンパ、チシャ・エゴマ・青唐辛子の酢味噌和え、ホルモン焼き、ビール中生
昼 甘鯛のちり蒸し、マグロの刺身、茶碗蒸し、カンピョウ巻き、納豆巻き
夜 ビビンパ、チシャ・エゴマ・青唐辛子の酢味噌和え、ホルモン焼き、ビール中生
朝 バナナ
昼 たまご丼、わかめとろろ昆布にゅうめん、ブロッコリーのゴマ和え
、じゃがいもガレット
夜 ごはん、高野豆腐スープ、麻婆なす、甘辛炒りこんにゃく、キャベツと焼あげのゴママヨドレ和え
昼 たまご丼、わかめとろろ昆布にゅうめん、ブロッコリーのゴマ和え
、じゃがいもガレット
夜 ごはん、高野豆腐スープ、麻婆なす、甘辛炒りこんにゃく、キャベツと焼あげのゴママヨドレ和え
229 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/19(日) 01:09:28
朝 なし
昼 インスタントラーメン野菜炒めのせ
夜 もだん焼き
昼 インスタントラーメン野菜炒めのせ
夜 もだん焼き
朝：バナナ
昼：蕎麦屋さんで蕎麦
間食：中村屋の小さいカステラみたいなの
夜：おから、さんど豆のごま和え、牛肉とごぼうのきんぴら、豆腐とわかめのみそ汁、ご飯
夕食後：柿、もち吉のせんべい１枚
昼：蕎麦屋さんで蕎麦
間食：中村屋の小さいカステラみたいなの
夜：おから、さんど豆のごま和え、牛肉とごぼうのきんぴら、豆腐とわかめのみそ汁、ご飯
夕食後：柿、もち吉のせんべい１枚
231 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/19(日) 03:45:31
朝 なし
昼 イタリアンバイキング
夜 ミニカレーライス サラダ 梨一切れ
今、明太子で日本酒を一杯
昼 イタリアンバイキング
夜 ミニカレーライス サラダ 梨一切れ
今、明太子で日本酒を一杯
朝 なし
昼 ｱﾋﾟﾀで買ったお惣菜ｾｯﾄ(南瓜の煮物や高野豆腐が入ってた)
夜 あったかい蕎麦
今日も米食べ忘れちゃった…
昼 ｱﾋﾟﾀで買ったお惣菜ｾｯﾄ(南瓜の煮物や高野豆腐が入ってた)
夜 あったかい蕎麦
今日も米食べ忘れちゃった…
朝 キムチチゲ、ご飯、柿
昼 イカめし、一口餃子、お茶
夜 若狭の浜焼き鯖寿司、カゴメトマトジュース、お茶
昼 イカめし、一口餃子、お茶
夜 若狭の浜焼き鯖寿司、カゴメトマトジュース、お茶
朝 喫茶店でモーニング
昼 特製つけ麺
夜 麻婆豆腐定食
全部外食だ
昼 特製つけ麺
夜 麻婆豆腐定食
全部外食だ
朝：バナナ
昼：カレーライス
間食：フランクフルト
夜：太刀魚の塩焼き、ほうれん草のおひたし、大根葉とちりめんの炒めもの、茄子の漬け物、大根葉の漬け物、おから２日目、ご飯、柿
夕食後：グリコのキャデリーヌ
昼：カレーライス
間食：フランクフルト
夜：太刀魚の塩焼き、ほうれん草のおひたし、大根葉とちりめんの炒めもの、茄子の漬け物、大根葉の漬け物、おから２日目、ご飯、柿
夕食後：グリコのキャデリーヌ
昼 石ちゃん弁当（ﾏｽﾞ）、何か練り物、白米、ドーナツ2つ
夜 カレーライス、アイス
食い過ぎたぁぁぁ
夜 カレーライス、アイス
食い過ぎたぁぁぁ
朝：寝てた
昼：あんかけラーメン、チョコケーキ２個、牧場しぼりコーヒー
間：たけのこの里２箱、野菜ジュース
夜：海老フライ、白米、お茶
昼：あんかけラーメン、チョコケーキ２個、牧場しぼりコーヒー
間：たけのこの里２箱、野菜ジュース
夜：海老フライ、白米、お茶
238 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/20(月) 00:42:36
朝 なし
昼 チキンライス
おやつ 煎餅二枚
夜 ご飯 唐揚げ チンゲン菜と大根炒め 焼きナス 千切りキャベツ ポテサラ
おやつ フラン しみチョコ
昼 チキンライス
おやつ 煎餅二枚
夜 ご飯 唐揚げ チンゲン菜と大根炒め 焼きナス 千切りキャベツ ポテサラ
おやつ フラン しみチョコ
239 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/20(月) 00:59:49
今日買った北海道産のメロン食べたんだが・・・一口食べてビックリしたｗ
メロンの味がしないｗｗ甘くないｗｗ
吐きたくなるような味ｗ
北海道産のメロンっていったい・・・
メロンの味がしないｗｗ甘くないｗｗ
吐きたくなるような味ｗ
北海道産のメロンっていったい・・・
240 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/20(月) 02:02:41
昼 肉まん2つ、あんまん2つ
夜 焼肉(外食)
今 ウィンナーパン、スパカプバニラ、ドーナツ
夜 焼肉(外食)
今 ウィンナーパン、スパカプバニラ、ドーナツ
241 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/20(月) 02:23:05
朝 ご飯と味噌汁
昼 ナポリタンスパゲティ
夜 チキンカツとサラダ
昼 ナポリタンスパゲティ
夜 チキンカツとサラダ
242 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/20(月) 04:51:29
朝 梅昆布茶
昼 特上寿司
夜 天ぷら定食 ビール二本
明日は休みなので、焼酎お茶割りで軽く一杯やってます。
昼 特上寿司
夜 天ぷら定食 ビール二本
明日は休みなので、焼酎お茶割りで軽く一杯やってます。
243 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/20(月) 04:55:54
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 一人鍋（豆腐･カキ･マロニーのみ）
深夜 酒の肴になめこおろし、足りなかったからスパゲティミートソース。でも50gで我慢
昼 寝てた
夜 一人鍋（豆腐･カキ･マロニーのみ）
深夜 酒の肴になめこおろし、足りなかったからスパゲティミートソース。でも50gで我慢
昼 辛ら～めん、のり塩チップス1袋
間 ガトーショコラ、モンテのエクレア6個、紅茶
晩 スパゲティ、アイス
間 ガトーショコラ、モンテのエクレア6個、紅茶
晩 スパゲティ、アイス
245 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/20(月) 19:24:14
朝:もやしとネギのサラダ･梨･おでん･コロッケ4個
昼:なし
夜:なし
間:のど飴1個･コーヒー2杯
昼:なし
夜:なし
間:のど飴1個･コーヒー2杯
246 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/20(月) 20:51:57
あさ:ﾖｰｸﾞﾙﾄ､梅
ひる:菓子ﾊﾟﾝ
よる:なし
247 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/20(月) 21:23:26
朝：玉子かけご飯
昼：生姜焼き弁当大盛り
夜：鮭鮭、レタスサラダ、いかの塩辛、白菜キムチ、豆腐とワカメと葱の味噌汁、ご飯、焼酎の生茶割り3杯
昼：生姜焼き弁当大盛り
夜：鮭鮭、レタスサラダ、いかの塩辛、白菜キムチ、豆腐とワカメと葱の味噌汁、ご飯、焼酎の生茶割り3杯
朝：バナナ
昼：ほうれん草のごま和え、お好み焼き風たまご焼き、みそ汁、ご飯、梨
間食：甘辛だんご
夜：ぶりの塩焼き、かぼちゃ・じゃがいも煮、水菜と薄揚げと生椎茸の煮浸し、大根葉のお漬け物、ご飯
夕食後：グリコ朝食ヨーグルト、えびせん
昼：ほうれん草のごま和え、お好み焼き風たまご焼き、みそ汁、ご飯、梨
間食：甘辛だんご
夜：ぶりの塩焼き、かぼちゃ・じゃがいも煮、水菜と薄揚げと生椎茸の煮浸し、大根葉のお漬け物、ご飯
夕食後：グリコ朝食ヨーグルト、えびせん
朝 目玉焼き丼、マルシンハンバーグ、わかめスープ、トマト、コーヒー
昼 なめこかきたまうどん
夜 おくらの煮びたし、焼きあぶらげ、納豆、ごはん、ヌューダ
昼 なめこかきたまうどん
夜 おくらの煮びたし、焼きあぶらげ、納豆、ごはん、ヌューダ
250 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/21(火) 01:03:28
朝 トースト 牛乳 アイスレモンティー
昼 どん兵衛
夜 鍋焼うどん 唐揚げ
夜食 スコーン 煎餅二枚
昼 どん兵衛
夜 鍋焼うどん 唐揚げ
夜食 スコーン 煎餅二枚
昼：カツ丼、ウーロン茶
ｵﾔﾂ:みたらし団子3本、アイス
晩：コロッケ、白米、野菜ジュース
今：冷凍ピラフ、メロンパン
ｵﾔﾂ:みたらし団子3本、アイス
晩：コロッケ、白米、野菜ジュース
今：冷凍ピラフ、メロンパン
朝 素うどん
昼 もりそば、おにぎり
夜 辛ラーメン、オクラ、タマゴ、キムチ
間食 シュークリーム２個、台湾バナナ２本
昼 もりそば、おにぎり
夜 辛ラーメン、オクラ、タマゴ、キムチ
間食 シュークリーム２個、台湾バナナ２本
253 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/21(火) 03:04:30
朝 なし
昼 じゃが明太パン半分 ホットドッグ ぶどうジュース コーヒー
夜 ハンバーグ ポテトサラダ 十穀米 みそ汁
昼 じゃが明太パン半分 ホットドッグ ぶどうジュース コーヒー
夜 ハンバーグ ポテトサラダ 十穀米 みそ汁
朝 ハムサンド、オニオンスープ、紅玉（リンゴ）
昼 牡蠣フライ、キャベツ、ご飯、味噌汁、キュウリの漬物
夜 スタミナカレー、コーヒー
深夜 薩摩白波（焼酎）の水割り１杯、さきイカ
昼 牡蠣フライ、キャベツ、ご飯、味噌汁、キュウリの漬物
夜 スタミナカレー、コーヒー
深夜 薩摩白波（焼酎）の水割り１杯、さきイカ
昼 肉まん1、あんまん2、スパゲティ、焼きビーフン
間 しみチョコ1袋、紅茶
夜 炒飯、ピーナツパン、棒アイス
間 しみチョコ1袋、紅茶
夜 炒飯、ピーナツパン、棒アイス
昼 カステラ切り落とし
夜 きりたんぽ
今 ガトーショコラ、モナ王、スナイダーズ
夜 きりたんぽ
今 ガトーショコラ、モナ王、スナイダーズ
257 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/21(火) 19:17:53
朝 リンゴジュース バナナケーキ
昼 ご飯 ナス炒め 卵焼き
夜 ご飯 豚汁 焼き魚 白身フライ キャベツ
昼 ご飯 ナス炒め 卵焼き
夜 ご飯 豚汁 焼き魚 白身フライ キャベツ
昼：パン(パン屋さん)、カフェオレ
夕：素うどん、爽バニラ
夕：素うどん、爽バニラ
朝昼 無し
夜 シャビィのラムネソーダ味 マンゴーヨーグルト
夜 シャビィのラムネソーダ味 マンゴーヨーグルト
朝 親子丼、トマト、みそ汁、コーヒー
昼 天ざる
夜 チキンソテー、サラダ、ごはん、みそ汁、最中、ヌューダ
昼 天ざる
夜 チキンソテー、サラダ、ごはん、みそ汁、最中、ヌューダ
朝：バナナ
昼：シチュー、ブロッコリー、ご飯、味付け海苔、キウイ
間食：ケーキ、紅茶
夜：ほうれん草のおひたし、大根の酢漬け、サーモンのお刺身、お吸い物、炊き込みご飯、柿
夕食後：板チョコモナカ、えびせん
昼：シチュー、ブロッコリー、ご飯、味付け海苔、キウイ
間食：ケーキ、紅茶
夜：ほうれん草のおひたし、大根の酢漬け、サーモンのお刺身、お吸い物、炊き込みご飯、柿
夕食後：板チョコモナカ、えびせん
262 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/22(水) 02:34:12
今日一日で食べたもの
万世ビーフシチュー、白米１合、燻製卵２個、みかん６個、栗しぐれ１７０ｇ
ゆばそば
万世ビーフシチュー、白米１合、燻製卵２個、みかん６個、栗しぐれ１７０ｇ
ゆばそば
263 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/22(水) 03:27:11
朝 なし
昼 鶏肉と野菜の煮物 ご飯
夜 びっくりドンキーのレギュラーバーグディッシュ300g 豚汁 ビール カフェドンキーナ
昼 鶏肉と野菜の煮物 ご飯
夜 びっくりドンキーのレギュラーバーグディッシュ300g 豚汁 ビール カフェドンキーナ
昼：4枚切り食パン3枚、たこ焼き8個
間：ファミマのチョコパン、紅茶
夜：カレーライス、小龍包3つ
間：ファミマのチョコパン、紅茶
夜：カレーライス、小龍包3つ
朝：バナナ
昼：肉じゃが、酢味噌和え（キャベツ、人参、薄あげ）、みそ汁、ご飯、りんご
間食：キットカット（ダブルベリー）、ケーキ、レモネード
夜：カレイ、さんど豆のごま和え、大根の酢漬け、お吸い物、２日目の炊き込みご飯、梨
夕食後：おせんべい、板チョコモナカ
昼：肉じゃが、酢味噌和え（キャベツ、人参、薄あげ）、みそ汁、ご飯、りんご
間食：キットカット（ダブルベリー）、ケーキ、レモネード
夜：カレイ、さんど豆のごま和え、大根の酢漬け、お吸い物、２日目の炊き込みご飯、梨
夕食後：おせんべい、板チョコモナカ
朝 マルちゃん冷やしラーメン、刻み葱とオクラ
昼 バナナ、リンゴ、紅茶
夜 レバニラ炒め、餃子、ご飯
間食 レアチーズ
昼 バナナ、リンゴ、紅茶
夜 レバニラ炒め、餃子、ご飯
間食 レアチーズ
朝 ねばねば丼、みそ汁、トマト、コーヒー
昼 もりそば、卵焼き
夜 焼きさんま、朝の残りのねばねば、ごはん、みそ汁、ヌューダ
昼 もりそば、卵焼き
夜 焼きさんま、朝の残りのねばねば、ごはん、みそ汁、ヌューダ
268 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/23(木) 00:44:15
朝 紅茶 小枝
昼 フグフライ エビフライ ご飯 味噌汁
夜 ご飯 キャベツ 鯖の塩焼き 焼き鳥 お汁(豆腐 人参 大根 チンゲン菜 ワカメ)
昼 フグフライ エビフライ ご飯 味噌汁
夜 ご飯 キャベツ 鯖の塩焼き 焼き鳥 お汁(豆腐 人参 大根 チンゲン菜 ワカメ)
朝 カマスの干物、玉子焼き、漬物、ノリの佃煮、ご飯、お茶
昼 なし
夜 親子丼、茗荷の漬物
昼 なし
夜 親子丼、茗荷の漬物
昼：鶏ゴボウおにぎり１コ
間：ファミチキ、カフェオレ
夜：クリームシチュー、ご飯、キャベツの千切り、食パン
夜食：パインジュース、チロルチョコ３コ
間：ファミチキ、カフェオレ
夜：クリームシチュー、ご飯、キャベツの千切り、食パン
夜食：パインジュース、チロルチョコ３コ
朝：‐
昼：‐
夜 スパゲッティボロネーズ、珈琲（ブラジル）、バニラアイス
昼：‐
夜 スパゲッティボロネーズ、珈琲（ブラジル）、バニラアイス
272 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/23(木) 19:05:12
朝 なし
おやつ チョコ
昼 カレーうどん
夜 お好み焼き 焼きそば
おやつ チョコ
昼 カレーうどん
夜 お好み焼き 焼きそば
朝 ピザトースト、キャベツとベーコンのスープ、キウイ、コーヒー
昼 かき揚げそば
夜 湯豆腐、野菜炒め、かけうどん、オレオ、ヌューダ
昼 かき揚げそば
夜 湯豆腐、野菜炒め、かけうどん、オレオ、ヌューダ
274 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/23(木) 20:37:15
朝 カツ丼
間 アイス じゃがりこ
昼 パスタ ケーキ メロンパン
夜 牛丼 ホットケーキ
間 アイス じゃがりこ
昼 パスタ ケーキ メロンパン
夜 牛丼 ホットケーキ
朝：バナナ
昼：中華丼、酢の物、バナナ
間食：ピザトースト、紅茶
夜：さんま、大根おろし、みそ汁（じゃがいも、わかめ）、大根酢漬け、ほうれん草のおひたし、ご飯、柿
夕食後：エクレア
昼：中華丼、酢の物、バナナ
間食：ピザトースト、紅茶
夜：さんま、大根おろし、みそ汁（じゃがいも、わかめ）、大根酢漬け、ほうれん草のおひたし、ご飯、柿
夕食後：エクレア
朝 牛蒡と鶏肉を炒めた具入りのうどん
昼 チキン南蛮、キャベツの千切り、ご飯、味噌汁、
夜 幕の内弁当、お茶、干しブドウ、コーヒー
昼 チキン南蛮、キャベツの千切り、ご飯、味噌汁、
夜 幕の内弁当、お茶、干しブドウ、コーヒー
277 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/24(金) 07:35:17
朝 なし
昼 ベーコンチーズパン半分 十穀米のカレーライス
夜 厚揚げとニラの炒めもの キムチ サンドイッチ一切れ チューハイ
昼 ベーコンチーズパン半分 十穀米のカレーライス
夜 厚揚げとニラの炒めもの キムチ サンドイッチ一切れ チューハイ
278 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/24(金) 09:48:56
朝 巨峰1房
昼 おこげスープ
おにぎり
夜 ごはん、だし巻き、レタスチップ、焼き魚(太刀魚の塩焼)きんぴら、お汁
デザート盛り合わせ
(梨・柿・巨峰・マスクメロン・キウイ
昼 おこげスープ
おにぎり
夜 ごはん、だし巻き、レタスチップ、焼き魚(太刀魚の塩焼)きんぴら、お汁
デザート盛り合わせ
(梨・柿・巨峰・マスクメロン・キウイ
朝 納豆ご飯、パンプキンスープ
昼 カレーのルー
間 飴１個、昆布、ガム、駄菓子
夜 カレーうどん、温野菜、ヨーグルト
昼 カレーのルー
間 飴１個、昆布、ガム、駄菓子
夜 カレーうどん、温野菜、ヨーグルト
朝 アボカドサーモン丼、わかめスープ、コーヒー
昼 釜あげうどん
夜 さんまの塩焼き、ポテトサラダ、トマト、ごはん、わかめスープ、ヌューダ
昼 釜あげうどん
夜 さんまの塩焼き、ポテトサラダ、トマト、ごはん、わかめスープ、ヌューダ
281 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/24(金) 23:33:32
昼 セブンイレブンのつくねおにぎりとハムおにぎりと焼きそばパン
間 スパカプ超バニラ、紅茶
夜 豚カツ、白米、しみチョコ1袋、飲むヨーグルトブラックべリー
今 月見うどん、キリのチーズ
間 スパカプ超バニラ、紅茶
夜 豚カツ、白米、しみチョコ1袋、飲むヨーグルトブラックべリー
今 月見うどん、キリのチーズ
昼：にくまん２個、あんまん２個、カフェオレ
間：ドーナツ、アイスティ(外食)
晩：シーフードカリー、水
今：たけのこの里１箱
間：ドーナツ、アイスティ(外食)
晩：シーフードカリー、水
今：たけのこの里１箱
朝：バナナ
昼：唐揚げ、キャベツと人参のおかか和え、ふりかけご飯、お吸い物、フルーツ野菜ゼリー
間食：スイートポテト、紅茶
夜：おぼろ豆腐、大根酢漬け、わさび茶漬け、酢の物（きゅうり、ワカメ、ちりめん）、イカと大根の炊いたの、柿
夕食後：抹茶豆乳、板チョコモナカ
昼：唐揚げ、キャベツと人参のおかか和え、ふりかけご飯、お吸い物、フルーツ野菜ゼリー
間食：スイートポテト、紅茶
夜：おぼろ豆腐、大根酢漬け、わさび茶漬け、酢の物（きゅうり、ワカメ、ちりめん）、イカと大根の炊いたの、柿
夕食後：抹茶豆乳、板チョコモナカ
284 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/25(土) 00:04:53
朝 アイスコーヒー
昼 うどん 豚カツ
夜 チキン南蛮 ハンバーグ エビフライ ご飯
昼 うどん 豚カツ
夜 チキン南蛮 ハンバーグ エビフライ ご飯
朝 なし
昼 味噌ラーメン大盛り
夜 ウツボの唐揚げ、ウツボの焼魚、ご飯、岩のり、お茶
夜食 サラダ巻き
昼 味噌ラーメン大盛り
夜 ウツボの唐揚げ、ウツボの焼魚、ご飯、岩のり、お茶
夜食 サラダ巻き
朝 ヨーグルトシェイク、グレープジュース
昼 焼売、オニオンスライス、トロロ、ご飯、赤だし汁
夜 カツ丼、味噌汁、沢庵漬け、粉茶
昼 焼売、オニオンスライス、トロロ、ご飯、赤だし汁
夜 カツ丼、味噌汁、沢庵漬け、粉茶
287 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/25(土) 09:05:26
あ、もう昨日か・・・
朝 なし
昼 なし
夜 サーロインステーキ ご飯（白）（卵かけ）
豚汁 納豆 イチジク入りヨーグルト コーヒー牛乳
夜食 ドーナツ コーヒー
朝 なし
昼 なし
夜 サーロインステーキ ご飯（白）（卵かけ）
豚汁 納豆 イチジク入りヨーグルト コーヒー牛乳
夜食 ドーナツ コーヒー
288 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/25(土) 14:47:52
↑その食生活を逆にした方がええんちゃう？
ってすれ違いすまん。
やや気になったもので
ってすれ違いすまん。
やや気になったもので
朝-
昼-
間ポッキー1箱、チョコケーキ
夜ごはん、豚角煮、麦茶
昼-
間ポッキー1箱、チョコケーキ
夜ごはん、豚角煮、麦茶
昼 茄子の揚げ浸し、白米、アイス
間 チップスター、焼きそばパン、パイの実2箱…
夜 キャベツ、プリン
間 チップスター、焼きそばパン、パイの実2箱…
夜 キャベツ、プリン
291 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/25(土) 17:57:46
朝 水とバナナ１本とバファリン
昼 カロリーメイト（飲むやつ）１本
生理２日目でお腹痛い
食欲もない
今はだいぶ痛みもひいたけど食欲はあまりないから
ご飯に味噌汁ぶっかけただけのやつでも食べてごまかすことにする
昼 カロリーメイト（飲むやつ）１本
生理２日目でお腹痛い
食欲もない
今はだいぶ痛みもひいたけど食欲はあまりないから
ご飯に味噌汁ぶっかけただけのやつでも食べてごまかすことにする
292 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/25(土) 19:07:15
朝 菓子パン
昼 ミルクチョコ 菓子パン
夜 ハヤシライス 天ぷら 野菜 いわし ちくわ
昼 ミルクチョコ 菓子パン
夜 ハヤシライス 天ぷら 野菜 いわし ちくわ
>>291
がんばって！
がんばって！
朝 ナタデココ、アボカド、キューイ、ブルガリアヨーグルト、珈琲
昼 けんちんウドン、イチゴ大福、焙じ茶
夜 オクラと昆布の和え物、カボチャの煮物、マカロニサラダ、ポテトサラダ、サンマ（焼き魚）、カルビ、ご飯、茄子の味噌汁
昼 けんちんウドン、イチゴ大福、焙じ茶
夜 オクラと昆布の和え物、カボチャの煮物、マカロニサラダ、ポテトサラダ、サンマ（焼き魚）、カルビ、ご飯、茄子の味噌汁
295 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/26(日) 01:45:32
昼：チョコチップスナック9本、肉まん1個、あんまん2個
夜：白米、肉じゃが、野菜ジュース
今：たけのこの里1箱、爽バニラ
夜：白米、肉じゃが、野菜ジュース
今：たけのこの里1箱、爽バニラ
296 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/26(日) 02:24:10
朝なし
昼なし
夕パン3個、のり弁、焼鳥丼、巨峰一房、みかん3個、洋菓子1個、アイス3個
昼なし
夕パン3個、のり弁、焼鳥丼、巨峰一房、みかん3個、洋菓子1個、アイス3個
朝 なし
昼 カツ丼 麦茶
夜 スープパスタ 野菜炒め 豚タン塩 納豆 茶碗蒸し
イチジク
>>288
助言ありがとう
自分でも分かってるんだけど仕事の都合で
夜型になってしまうんだよね
仕事変えれば生活戻せるんだろうけど・・・
早死にコースだよなぁ
昼 カツ丼 麦茶
夜 スープパスタ 野菜炒め 豚タン塩 納豆 茶碗蒸し
イチジク
>>288
助言ありがとう
自分でも分かってるんだけど仕事の都合で
夜型になってしまうんだよね
仕事変えれば生活戻せるんだろうけど・・・
早死にコースだよなぁ
朝 ―
昼 醤油味のポテチ１袋
夜 切り干し大根、マグロフライ、チーズささみカツ（以上スーパーの出来合い品）、千切りキャベツ、卵かけご飯、味噌汁
昼 醤油味のポテチ１袋
夜 切り干し大根、マグロフライ、チーズささみカツ（以上スーパーの出来合い品）、千切りキャベツ、卵かけご飯、味噌汁
299 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/26(日) 11:32:20
朝 味噌汁
昼 ラーメン
夜 寿司 ケーキ
昼 ラーメン
夜 寿司 ケーキ
300 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/26(日) 11:54:28
朝 なし
昼 キンメの干物、玉子焼き、マカロニサラダ、ご飯、お茶
夜 豚丼大盛り
昼 キンメの干物、玉子焼き、マカロニサラダ、ご飯、お茶
夜 豚丼大盛り
昼：レーズンパン2枚、チョコケーキ2つ、お紅茶
間：ドーナツ2種類、みたらし団子3本
晩：白米、玉子焼き、ベーコン
間：ドーナツ2種類、みたらし団子3本
晩：白米、玉子焼き、ベーコン
302 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/26(日) 15:00:54
昼 カロリーメイト、バファリン
生理３日目でお腹痛い…
生理３日目でお腹痛い…
| / ＼
|/;| ‐- ＼
//;;/≠≡ ‐‐ ミﾐ
ノ/;;;/ ~ヽ ≠≡＝× :::::::::::
i;;;/ /ｆ二!ヽi r __ :::::::: 糞大麻ジャニーズがお届けする
i;;| ´ヽ--‐´| ∠｀ー´ゝヾ::: :::::: 防虫剤ヌードルはいかが？
i;;| ／ | ヽ￣~´ :::
Ⅵ / ￣´ :::::
| ／/ ﾍ ::::::::
| （ ,- ）＼ ::
∧ ____二＿___ __ノ
∧ ＼i__i__i__i__i ﾌ /
∧ ヽ||||||||||||/ /;;;
∧ (二二ノ|| r－
,r‐- .∧ || / ｀､
/ ､ ＼ ＿ ∧ | | ／;/ i l､
| '| ＼ ｀￣ ｰ(人) ｲ / | ｌ＼
ミ | ＼. . ││ / │ 彡）
.| | ＼ ・ .││ / ﾄ､ !
| | ＼ . ││ / ﾊ ヽ
.| .|ﾍ ＼ ││/ l ） ＼
| .| ヽ (;;;)(;;;) ,' ﾉ ＼
ノ ヽ ヽ :: .ﾉ ゝ､＿＿
／ ヽﾍ､ ﾐ＊ﾐ ／ ｀⌒
＿ノ ｀ｰ ､. _ ,X､.＿,.-‐'´
|/;| ‐- ＼
//;;/≠≡ ‐‐ ミﾐ
ノ/;;;/ ~ヽ ≠≡＝× :::::::::::
i;;;/ /ｆ二!ヽi r __ :::::::: 糞大麻ジャニーズがお届けする
i;;| ´ヽ--‐´| ∠｀ー´ゝヾ::: :::::: 防虫剤ヌードルはいかが？
i;;| ／ | ヽ￣~´ :::
Ⅵ / ￣´ :::::
| ／/ ﾍ ::::::::
| （ ,- ）＼ ::
∧ ____二＿___ __ノ
∧ ＼i__i__i__i__i ﾌ /
∧ ヽ||||||||||||/ /;;;
∧ (二二ノ|| r－
,r‐- .∧ || / ｀､
/ ､ ＼ ＿ ∧ | | ／;/ i l､
| '| ＼ ｀￣ ｰ(人) ｲ / | ｌ＼
ミ | ＼. . ││ / │ 彡）
.| | ＼ ・ .││ / ﾄ､ !
| | ＼ . ││ / ﾊ ヽ
.| .|ﾍ ＼ ││/ l ） ＼
| .| ヽ (;;;)(;;;) ,' ﾉ ＼
ノ ヽ ヽ :: .ﾉ ゝ､＿＿
／ ヽﾍ､ ﾐ＊ﾐ ／ ｀⌒
＿ノ ｀ｰ ､. _ ,X､.＿,.-‐'´
304 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/26(日) 15:53:12
朝 ドトール
昼 天津丼、ミニラーメン、餃子、7up
夜 湯豆腐、トマト、ヌューダ、ハーゲンダッツ
昼 天津丼、ミニラーメン、餃子、7up
夜 湯豆腐、トマト、ヌューダ、ハーゲンダッツ
朝 豆腐、茄子、ラーメン
昼 ホットケーキ、紅茶
夜 ピザまん、揚げまん、特製煮込み、ロゼ（ワイン）、カプチーノ
昼 ホットケーキ、紅茶
夜 ピザまん、揚げまん、特製煮込み、ロゼ（ワイン）、カプチーノ
307 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/26(日) 21:23:38
朝： クリームパン、ジャムクリームサンド、豆乳、柿サラダ
昼： カルボナーラ、野菜ジュース
夜： トンカツ ポン酢鍋、みかん
間食： 飴4個、 チロルチョコ4個、スイートポテト
今：ハーゲンダッツ ミルフィーユ
昼： カルボナーラ、野菜ジュース
夜： トンカツ ポン酢鍋、みかん
間食： 飴4個、 チロルチョコ4個、スイートポテト
今：ハーゲンダッツ ミルフィーユ
308 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/26(日) 21:49:38
朝：コヒ
昼 キヤベツ味噌汁（卵入れ） ご飯2杯
夜 キヤベツの煮付け サバ煮1切れ チキン（ドラム）1本 ご飯１杯
間 みかん 5個
チキンが余分だったかなあ・・・・・
昼 キヤベツ味噌汁（卵入れ） ご飯2杯
夜 キヤベツの煮付け サバ煮1切れ チキン（ドラム）1本 ご飯１杯
間 みかん 5個
チキンが余分だったかなあ・・・・・
309 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/26(日) 21:54:21
朝 カレーパン
昼 寿司 カップ麺 鯖 唐揚げ チューハイ
夜 餃子 野菜炒め ビール チューハイ
昼 寿司 カップ麺 鯖 唐揚げ チューハイ
夜 餃子 野菜炒め ビール チューハイ
朝 ミックスサンドイッチ（シーチキン・ポテト・コンビーフ）、珈琲
昼 鉄火巻き、干瓢巻き、サラダ巻き、ガリ、煎茶
夜 レアチーズとブルーベリーのサンド、コロッケサンド、カボチャの煮物、紅茶
昼 鉄火巻き、干瓢巻き、サラダ巻き、ガリ、煎茶
夜 レアチーズとブルーベリーのサンド、コロッケサンド、カボチャの煮物、紅茶
311 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/26(日) 22:38:18
朝 ブルーベリージャム塗ったトースト１枚 珈琲
昼 冷やし素麺 緑茶
おやつ チョコクッキー 珈琲
夕 ジャガイモ人参キャベツ豚こまで肉じゃが風 緑茶
冷凍した蒟蒻畑２個をｶﾞｼﾞｶﾞｼｳﾏｰ
今 珈琲
昼 冷やし素麺 緑茶
おやつ チョコクッキー 珈琲
夕 ジャガイモ人参キャベツ豚こまで肉じゃが風 緑茶
冷凍した蒟蒻畑２個をｶﾞｼﾞｶﾞｼｳﾏｰ
今 珈琲
昼：ベーコンとコーンのパン、カフェオレ、エクレア
間：シャトレーゼのケーキたち、紅茶
夜：うどん、コロッケ、クレープ
間：シャトレーゼのケーキたち、紅茶
夜：うどん、コロッケ、クレープ
313 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/26(日) 23:43:18
朝 チョコパン
昼 かっぱ寿司 8皿
夜 醤油ラーメン
昼 かっぱ寿司 8皿
夜 醤油ラーメン
314 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/27(月) 00:26:01
朝
無し
昼
チョコチップメロンパン、小倉デニッシュパン、ヨーグルト、減脂茶
晩
ご飯、ポテトサラダ、コンニャクの煮物、厚揚げと舞茸とアスパラの甘酢炒め、味噌汁
ビール、枝豆、チーズ、トコロテン
あ、茶碗蒸し食べるの忘れてたわorz
無し
昼
チョコチップメロンパン、小倉デニッシュパン、ヨーグルト、減脂茶
晩
ご飯、ポテトサラダ、コンニャクの煮物、厚揚げと舞茸とアスパラの甘酢炒め、味噌汁
ビール、枝豆、チーズ、トコロテン
あ、茶碗蒸し食べるの忘れてたわorz
朝 なし
昼 野菜スープ ポテトサラダ コンニャクのゴマ炒め
オヤツ ドーナツ アイスティー
夜 マグロ中落ち巻き カツオ刺身 玉ネギサラダ
納豆 ミックスフライ（カツ アジ サケ）
白菜のみそ汁 ヨーグルト
昼 野菜スープ ポテトサラダ コンニャクのゴマ炒め
オヤツ ドーナツ アイスティー
夜 マグロ中落ち巻き カツオ刺身 玉ネギサラダ
納豆 ミックスフライ（カツ アジ サケ）
白菜のみそ汁 ヨーグルト
316 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/27(月) 01:17:03
朝 ヨーグルトはちみつ
昼 ぬき
夜筑前煮 インチキ松茸ご飯 きゅうりのあさづけ
お米に松茸の味お吸い物をいれてよくまぜる。その上にエリンギを
細く裂いたものをのっけてあとは普通に炊く。たきあがったら
香りづけにしょうゆを小さじ１くらいかけまわしてよく蒸らす。
簡単でおいしいよ。
昼 ぬき
夜筑前煮 インチキ松茸ご飯 きゅうりのあさづけ
お米に松茸の味お吸い物をいれてよくまぜる。その上にエリンギを
細く裂いたものをのっけてあとは普通に炊く。たきあがったら
香りづけにしょうゆを小さじ１くらいかけまわしてよく蒸らす。
簡単でおいしいよ。
317 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/27(月) 01:18:54
朝 ご飯 味噌汁 漬物 卵焼き
昼 黒豚入りちゃんぽん
夜 黒豚コロッケ ご飯 お汁 キャベツ
昼 黒豚入りちゃんぽん
夜 黒豚コロッケ ご飯 お汁 キャベツ
318 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/27(月) 04:45:44
こんにゃく入りゼリー販売中止の反対署名
http://www.shomei.tv/project-146.html
http://www.shomei.tv/project-146.html
朝 なし
昼 赤いきつね
夜 湯豆腐、ウインナー、茗荷の漬物、枝豆ご飯
昼 赤いきつね
夜 湯豆腐、ウインナー、茗荷の漬物、枝豆ご飯
朝 いくら丼、みそ汁、ヨーグルト、コーヒー
昼 サンドイッチ、サラダ、コーヒー
夜 湯豆腐、野菜炒め、納豆、ごはん、みそ汁、ヌューダ
昼 サンドイッチ、サラダ、コーヒー
夜 湯豆腐、野菜炒め、納豆、ごはん、みそ汁、ヌューダ
321 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/27(月) 22:02:42
朝 饅頭 牛乳
昼 コロッケ ナスとピーマン炒め 卵焼き ご飯
夜 汁物(白菜、白ネギ、豆腐、人参 大根) うなぎ 唐揚げ キャベツ ご飯
昼 コロッケ ナスとピーマン炒め 卵焼き ご飯
夜 汁物(白菜、白ネギ、豆腐、人参 大根) うなぎ 唐揚げ キャベツ ご飯
朝 納豆、海苔、ご飯
昼 お寿司の並、赤だし
夜 酢豚、ポテトサラダ、パン、紅茶
昼 お寿司の並、赤だし
夜 酢豚、ポテトサラダ、パン、紅茶
朝 食パン ポテトミルクスープ 柿 グレープフルーツ レタス カリフラワー
昼 さつまいも饅頭
夜 ニシンの塩焼き 味噌汁 生揚げ ひじきの煮物 大根おろし シソご飯
昼 さつまいも饅頭
夜 ニシンの塩焼き 味噌汁 生揚げ ひじきの煮物 大根おろし シソご飯
324 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/27(月) 22:33:12
朝 牛乳 アンパン
昼 弁当（まずい）
夜 バッテラ 4切れ から揚げ3個 キャベツスープ
間 みかん 5個
昼 弁当（まずい）
夜 バッテラ 4切れ から揚げ3個 キャベツスープ
間 みかん 5個
325 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/27(月) 22:35:15
インチキ松茸ご飯
こんどやってみます
こんどやってみます
朝 なし
昼 トマトスパゲティー コーヒー牛乳
オヤツ ドーナツ ふかし芋
夜 ピザ サンドイッチ 牛肉タタキ イチジク
昼 トマトスパゲティー コーヒー牛乳
オヤツ ドーナツ ふかし芋
夜 ピザ サンドイッチ 牛肉タタキ イチジク
朝 リンゴ、みかんジュース
昼 明太子、ご飯、薩摩汁
夜 イチゴショートケーキ、蜂蜜レモン
夜食 お茶漬け、シャケの酒蒸し、温野菜に和風ドレッシング
昼 明太子、ご飯、薩摩汁
夜 イチゴショートケーキ、蜂蜜レモン
夜食 お茶漬け、シャケの酒蒸し、温野菜に和風ドレッシング
朝：無し
昼：ミートローフ、サラダ、ご飯、みそ汁、缶詰めのパイナップル１枚
間食：生のパイナップル、梨
夜：鯛の煮つけ、煮浸し（小松菜、薄揚げ、えのき）、焼き茄子、梨
夕食後：チーズせんべい
昼：ミートローフ、サラダ、ご飯、みそ汁、缶詰めのパイナップル１枚
間食：生のパイナップル、梨
夜：鯛の煮つけ、煮浸し（小松菜、薄揚げ、えのき）、焼き茄子、梨
夕食後：チーズせんべい
朝 ニューラーメンショップ ねぎラーメン大 餃子
昼 かっぱ寿司２５皿
夕 ラーメン二郎 ぶた入り大野菜マシ
夜 ビックマック メガマック Wチーズバーガー ポテトL
昼 かっぱ寿司２５皿
夕 ラーメン二郎 ぶた入り大野菜マシ
夜 ビックマック メガマック Wチーズバーガー ポテトL
330 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/28(火) 20:04:54
朝 ｻﾗﾀﾞ
昼 ﾂﾅﾎﾟﾃﾄﾊﾟﾝ
間 たこ焼き､ﾁｮｺ
夜 ｶﾚｰ2杯
昼 ﾂﾅﾎﾟﾃﾄﾊﾟﾝ
間 たこ焼き､ﾁｮｺ
夜 ｶﾚｰ2杯
朝 肉まん レタス カキ さつまいものレモン煮 コーヒー
昼 鬼饅頭 あんまん ご飯 ひじきサラダ
夜 かけ蕎麦 ポテトサラダ ミカン
昼 鬼饅頭 あんまん ご飯 ひじきサラダ
夜 かけ蕎麦 ポテトサラダ ミカン
朝：バナナ
昼：うどんのすまし汁、筑前煮、ほうれん草のツナ和え、ご飯、オレンジ
間食：ロイヤルミルクティー
夜：さんど豆のごま和え、きんぴらごぼう、はまちのお刺身、みそ汁（はまち、豆腐、たまねぎ）、大根の酢漬け、ご飯
夕食後：カップケーキ、鶯ボール
昼：うどんのすまし汁、筑前煮、ほうれん草のツナ和え、ご飯、オレンジ
間食：ロイヤルミルクティー
夜：さんど豆のごま和え、きんぴらごぼう、はまちのお刺身、みそ汁（はまち、豆腐、たまねぎ）、大根の酢漬け、ご飯
夕食後：カップケーキ、鶯ボール
333 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/28(火) 23:32:54
朝 アンサンド 牛乳
昼 カレー
夜 助六 ブリ煮付け
間 みかん5個
昼 カレー
夜 助六 ブリ煮付け
間 みかん5個
334 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/29(水) 00:58:00
朝 牛乳 芋タルト
昼 ご飯 ナスと人参炒め 卵焼き うなぎ
夜 ご飯 八宝菜 餃子 焼き秋刀魚
おやつ 煎餅 フラン カントリーマアム黒豆
昼 ご飯 ナスと人参炒め 卵焼き うなぎ
夜 ご飯 八宝菜 餃子 焼き秋刀魚
おやつ 煎餅 フラン カントリーマアム黒豆
335 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/29(水) 01:13:31
朝：ごはん、シャケ、昨夜の残りの煮物、コーヒー
昼：なし
夜：ごはん、玉葱と大根の葉の味噌汁、さんまの開き、オレンジジュース
昼：なし
夜：ごはん、玉葱と大根の葉の味噌汁、さんまの開き、オレンジジュース
朝
昼 卵かけご飯 ひき肉ピーマン白滝のとうばんじゃん炒め りんご
間食 シソおにぎり
夜 ひじきの煮物 大根の葉っぱとあぶら揚げの味噌汁
ポテトサラダ とり胸肉のシソ巻きカツ キャベツの千切り
スナイダーズ チョコレート
昼 卵かけご飯 ひき肉ピーマン白滝のとうばんじゃん炒め りんご
間食 シソおにぎり
夜 ひじきの煮物 大根の葉っぱとあぶら揚げの味噌汁
ポテトサラダ とり胸肉のシソ巻きカツ キャベツの千切り
スナイダーズ チョコレート
朝 塩トマト丼、きのこスープ、ヨーグルト、コーヒー
昼 カレーうどん、おいなりさん
夜 ペペロンチーノ、水菜のサラダ、きのこスープ、パピコ、ヌューダ
昼 カレーうどん、おいなりさん
夜 ペペロンチーノ、水菜のサラダ、きのこスープ、パピコ、ヌューダ
338 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/29(水) 23:54:21
朝 デニッシュ 牛乳
昼 弁当
夜 から揚げ しいたけにつけ キヤベツ味噌汁
間 みかん 5個
昼 弁当
夜 から揚げ しいたけにつけ キヤベツ味噌汁
間 みかん 5個
339 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/30(木) 00:16:35
朝：トースト・目玉焼き・ハム・レタス・ミルクティ昼：牛すじ煮込み・ざるそば・玄米茶
夜：ご飯・中トロ刺身・イクラ醤油漬け・里芋のそぼろ煮・焼売・麦茶間食：アイスコーヒー・カステラ
夜：ご飯・中トロ刺身・イクラ醤油漬け・里芋のそぼろ煮・焼売・麦茶間食：アイスコーヒー・カステラ
朝 たまマヨトースト コーヒー
昼 なし
夜 豚挽肉じゃが ワカメごはん 永谷園お吸い物
昼 なし
夜 豚挽肉じゃが ワカメごはん 永谷園お吸い物
朝：バナナ
昼：カレーライス、サラダ（ブロッコリー、コーン）、ヨーグルト
間食：ロイヤルミルクティー、ぼんちあげ
夜：すき焼き風煮、大根酢漬け、酢の物（きゅうり、しらす、わかめ）、わさび茶漬け、梨
夕食後：カップケーキ
昼：カレーライス、サラダ（ブロッコリー、コーン）、ヨーグルト
間食：ロイヤルミルクティー、ぼんちあげ
夜：すき焼き風煮、大根酢漬け、酢の物（きゅうり、しらす、わかめ）、わさび茶漬け、梨
夕食後：カップケーキ
342 ：ひ：2008/10/30(木) 00:36:35
朝 牛乳
昼 ご飯 さんま 茄子とシメジとウインナー炒め
夜 カレーライス
おやつ 草加せんべい チョコ
昼 ご飯 さんま 茄子とシメジとウインナー炒め
夜 カレーライス
おやつ 草加せんべい チョコ
343 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/30(木) 15:04:22
今日の朝飯
ホテル食パン6枚切りトースト2枚
アーモンド入りベビーチーズ
切り干し大根の煮付け
キャベツと油揚げの味噌汁
ホテル食パン6枚切りトースト2枚
アーモンド入りベビーチーズ
切り干し大根の煮付け
キャベツと油揚げの味噌汁
344 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/30(木) 21:06:08
朝 アップルパイ 牛乳
昼 弁当 野菜ジュース
夜 トン丼 巻き寿司
間 バナナ みかん
少し野菜不足
昼 弁当 野菜ジュース
夜 トン丼 巻き寿司
間 バナナ みかん
少し野菜不足
朝：バナナ
昼：さんま、切り干し大根の煮物、みそ汁、わかめご飯、みかん
間食：リッツ、大樹の小枝、フルーツ入りヨーグルト、紅茶
夜：豆腐とイカの炊いたの、大根と塩昆布のサラダ、みそ汁、キクナのおひたし、ご飯、梨
昼：さんま、切り干し大根の煮物、みそ汁、わかめご飯、みかん
間食：リッツ、大樹の小枝、フルーツ入りヨーグルト、紅茶
夜：豆腐とイカの炊いたの、大根と塩昆布のサラダ、みそ汁、キクナのおひたし、ご飯、梨
346 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/30(木) 21:18:10
朝 バナナ、無糖ヨーグルト、フランスパン３枚切り。
昼 コンビニおでん。牛すじ、昆布巻き、大根、はんぺん。
夜 卵、玉ねぎ、ソーセージ、ケチャップのサンドイッチ。
飲み物は３食マテ茶。感触は暴君ハバネロとフルーチェ、ナッツ。
昼 コンビニおでん。牛すじ、昆布巻き、大根、はんぺん。
夜 卵、玉ねぎ、ソーセージ、ケチャップのサンドイッチ。
飲み物は３食マテ茶。感触は暴君ハバネロとフルーチェ、ナッツ。
朝 ﾎｯﾄドック３本 コーヒー さつまいもサラダ グレープフルーツサラダ
間食 マコロン 甘栗むいちゃいました
夜 パプリカとべーコンのパスタ かぼちゃのポタージュスープ みかん
夜食 ハニートースト
間食 マコロン 甘栗むいちゃいました
夜 パプリカとべーコンのパスタ かぼちゃのポタージュスープ みかん
夜食 ハニートースト
348 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/30(木) 21:25:13
朝 マクドナルド
昼 東京コロッケそば
夜 東京ラーメン、ラードご飯
昼 東京コロッケそば
夜 東京ラーメン、ラードご飯
朝 ドトール
昼 鮭ときのこの包み焼き定食、コーヒー
夜 カキフライ定食
全部外で済ませた
昼 鮭ときのこの包み焼き定食、コーヒー
夜 カキフライ定食
全部外で済ませた
350 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/30(木) 21:33:48
ラードご飯 てなに？
朝 レタス、胡麻団子３本、ラフランス（梨）、台湾バナナ、紅茶
昼 カレー、豚汁
夜 中華丼、ニンニク餃子、トムヤムクン
昼 カレー、豚汁
夜 中華丼、ニンニク餃子、トムヤムクン
352 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/31(金) 01:10:19
朝 牛乳
昼 カレーピラフ
夜 ご飯 豚肉炒め キャベツ 汁(人参 大根 えのき 白ネギ ワカメ 豆腐)
昼 カレーピラフ
夜 ご飯 豚肉炒め キャベツ 汁(人参 大根 えのき 白ネギ ワカメ 豆腐)
353 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/31(金) 01:16:34
朝 肉まん ケンタッキーのビスケット
昼 蟹キムチ
お稲荷さん 唐揚げ２つずつ
夜 蟹キムチ 唐揚げ ほうれん草お浸し
昼 蟹キムチ
お稲荷さん 唐揚げ２つずつ
夜 蟹キムチ 唐揚げ ほうれん草お浸し
354 ：もぐもぐ名無しさん：2008/10/31(金) 07:32:12
昨日
朝 スティックパン、ヨーグルト、コーンクリームスープ、マミー
昼 ご飯、寒天スープ、海苔、ポテトサラダ
晩 カレーうどん、納豆ご飯
朝 スティックパン、ヨーグルト、コーンクリームスープ、マミー
昼 ご飯、寒天スープ、海苔、ポテトサラダ
晩 カレーうどん、納豆ご飯
那須と筍と豚肉のみそ汁
サンラータンスープ
煎餅
サンラータンスープ
煎餅
朝・ウインナー二本、目玉焼き、ごはん、ポカリ二倍薄めたの
昼・ナポリタン、サラダ、コンソメスープ、パン一片、桃ジュース
夜・りんご、ポカリ二倍薄めたの
昼・ナポリタン、サラダ、コンソメスープ、パン一片、桃ジュース
夜・りんご、ポカリ二倍薄めたの
朝：バナナ
昼：高野豆腐の卵とじ、ほうれん草のツナ和え、ご飯、みそ汁、フルーツ野菜ゼリー
間食：ロイヤルミルクティー、さつまいもの素揚げ
夜：ハンバーグ、大根おろし、千切りキャベツ、付け合せのナポリタン、ご飯
夕食後：月餅
昼：高野豆腐の卵とじ、ほうれん草のツナ和え、ご飯、みそ汁、フルーツ野菜ゼリー
間食：ロイヤルミルクティー、さつまいもの素揚げ
夜：ハンバーグ、大根おろし、千切りキャベツ、付け合せのナポリタン、ご飯
夕食後：月餅
朝、イカ天ソバ、リンゴ
昼、モヤシのお浸し、サバ味噌煮、ご飯、油揚げの具入り味噌汁
夜、幕の内弁当、納豆、ワカメの味噌汁、柿
昼、モヤシのお浸し、サバ味噌煮、ご飯、油揚げの具入り味噌汁
夜、幕の内弁当、納豆、ワカメの味噌汁、柿
359 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/01(土) 01:52:45
朝 牛乳
昼 豚肉炒め ご飯
夜 鍋焼うどん 唐揚げ
おやつ 煎餅
昼 豚肉炒め ご飯
夜 鍋焼うどん 唐揚げ
おやつ 煎餅
360 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/01(土) 03:57:21
朝 トースト２枚 スクランブルエッグ（玉子２個）
昼 もりそば（２枚）
夜 カキフライ（５個） ご飯 みそ汁
昼 もりそば（２枚）
夜 カキフライ（５個） ご飯 みそ汁
361 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/01(土) 08:25:37
朝 スティックパン、ヨーグルト、コーンクリームスープ、マミー
昼 ご飯、塩ラーメン
晩 天ぷらうどん、納豆ご飯
ｷﾞｻﾞ炭水化物
昼 ご飯、塩ラーメン
晩 天ぷらうどん、納豆ご飯
ｷﾞｻﾞ炭水化物
朝 もんじゃ焼き、コーンスープ、ミカン
昼 長崎チャンポン、烏龍茶
夜 牡蠣の酒蒸し、出汁巻き、小松菜の胡麻和え、ご飯、味噌汁
昼 長崎チャンポン、烏龍茶
夜 牡蠣の酒蒸し、出汁巻き、小松菜の胡麻和え、ご飯、味噌汁
363 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/01(土) 11:44:20
きのう
朝 アンパン 牛乳
昼 弁当 野菜ジュース
夜 ツナサラダ 牛乳
間 みかん 3個
朝 アンパン 牛乳
昼 弁当 野菜ジュース
夜 ツナサラダ 牛乳
間 みかん 3個
364 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/01(土) 20:30:15
きょう
朝 コヒ バナナ
昼 キゃベツ味噌汁 ごはん
夜 キャベツ味噌汁 シャケ ごはん
間 みかん4個
朝 コヒ バナナ
昼 キゃベツ味噌汁 ごはん
夜 キャベツ味噌汁 シャケ ごはん
間 みかん4個
朝：バナナ
昼：和風パスタ、バナナ
夜：まぐろ丼、抹茶豆乳プリン
今：バナナ豆乳
昼：和風パスタ、バナナ
夜：まぐろ丼、抹茶豆乳プリン
今：バナナ豆乳
366 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/01(土) 21:58:52
朝 寝てた
昼 ごはん 目玉焼き ベーコン 豆腐
夜 豚肉、豆腐、椎茸、水菜、白菜、葱、うどんが入った鍋
昼 ごはん 目玉焼き ベーコン 豆腐
夜 豚肉、豆腐、椎茸、水菜、白菜、葱、うどんが入った鍋
朝 青汁 みそ汁 サンドイッチ
間食 コーヒー お茶
昼 無し
夜 納豆汁 青菜胡麻和え 柿
間食 コーヒー お茶
昼 無し
夜 納豆汁 青菜胡麻和え 柿
368 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/02(日) 00:56:21
朝 無し
昼 スティックパン、コーンクリームスープ、ヨーグルト、カフェラテ
晩 カツ丼、ポテトサラダ、ポテトフライ、クリームスープ、麦酒、チーズ、枝豆、柿の種
昼 スティックパン、コーンクリームスープ、ヨーグルト、カフェラテ
晩 カツ丼、ポテトサラダ、ポテトフライ、クリームスープ、麦酒、チーズ、枝豆、柿の種
369 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/02(日) 03:03:17
朝 ねてた
昼 ねてた
夜 マイタケとベーコンのクリームパスタ パピコ タマゴロール
さっき ３じ ヨーグルト一個、ヨーグルト120cc、 えび煎一枚
昼 ねてた
夜 マイタケとベーコンのクリームパスタ パピコ タマゴロール
さっき ３じ ヨーグルト一個、ヨーグルト120cc、 えび煎一枚
朝 ケーキ四つ ジユース
昼 ココア
間食 お茶 ジュース
夜 ケーキ四つ
昼 ココア
間食 お茶 ジュース
夜 ケーキ四つ
371 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/02(日) 22:36:02
朝 無し
昼 チョコチップメロンパン、小倉デニッシュパン、ヨーグルト、カフェラテ
晩 天ぷら、厚揚げと舞茸の炒め物、キムチ、納豆、ご飯、味噌汁、麦酒、チーズ、じゃがりこ
昼 チョコチップメロンパン、小倉デニッシュパン、ヨーグルト、カフェラテ
晩 天ぷら、厚揚げと舞茸の炒め物、キムチ、納豆、ご飯、味噌汁、麦酒、チーズ、じゃがりこ
朝：バナナ
昼：出雲そば、柿
間食：月餅
夜：カレー鍋（生協の。ｳﾏｰ）、梨
夕食後：ロールケーキ、亀田のうすやき〈サラダ）
昼：出雲そば、柿
間食：月餅
夜：カレー鍋（生協の。ｳﾏｰ）、梨
夕食後：ロールケーキ、亀田のうすやき〈サラダ）
373 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/03(月) 00:26:34
朝 寝てた
昼 納豆スパゲティ
夜 キムチ鍋（キムチ、豚肉、豆腐、シメジ）の手抜き鍋だが
昼 納豆スパゲティ
夜 キムチ鍋（キムチ、豚肉、豆腐、シメジ）の手抜き鍋だが
374 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/03(月) 01:55:08
昼 トースト(ハム、きゅうり、チーズ、ケチャ、マヨ)
おやつ ケーキ マックポテト
夜 ハンバーグ ご飯 ポタージュスープ サラダ
夜食 せんべい ポッキー
おやつ ケーキ マックポテト
夜 ハンバーグ ご飯 ポタージュスープ サラダ
夜食 せんべい ポッキー
375 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/03(月) 17:38:58
朝 キヤベツ味噌汁 ご飯 1杯
昼 ハンバーガー ぽてつＭ コーラＭ
夜 キヤベツスープ オムレツ ご飯 2杯
間 キヤベツスープのこり・・・
昼 ハンバーガー ぽてつＭ コーラＭ
夜 キヤベツスープ オムレツ ご飯 2杯
間 キヤベツスープのこり・・・
朝 梨
昼 寿司（ズワイガニ中心）、刻み葱とナメコの味噌汁、煎茶
夜 ミックスピザ、スパークリングワイン、シードル（リンゴ酒）、エスプレッソ
昼 寿司（ズワイガニ中心）、刻み葱とナメコの味噌汁、煎茶
夜 ミックスピザ、スパークリングワイン、シードル（リンゴ酒）、エスプレッソ
朝：バナナ
昼：昨夜のカレー鍋の残りでカレーうどん
間食：ロールケーキ
夜：スタバで抹茶ラテとチーズケーキ
帰宅後：たこやき
昼：昨夜のカレー鍋の残りでカレーうどん
間食：ロールケーキ
夜：スタバで抹茶ラテとチーズケーキ
帰宅後：たこやき
378 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/03(月) 21:14:56
朝 無し
昼 ご飯、味噌汁、白身魚フライ、キャベツの千ぎり
晩 トコロテン、冷奴、納豆、ポテトサラダ、麦酒、チーズ、柿ピー
最近夜は冷えるのにまたこんな体内温度を下げる食事を…
昼 ご飯、味噌汁、白身魚フライ、キャベツの千ぎり
晩 トコロテン、冷奴、納豆、ポテトサラダ、麦酒、チーズ、柿ピー
最近夜は冷えるのにまたこんな体内温度を下げる食事を…
379 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/03(月) 22:25:32
テスト
朝 マックグリドル
昼 湯豆腐のコース
夜 鉄板焼のコース
旅行に来てみたが、こっちにはヌューダ売ってない…(´・ω・`)
昼 湯豆腐のコース
夜 鉄板焼のコース
旅行に来てみたが、こっちにはヌューダ売ってない…(´・ω・`)
381 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/04(火) 21:24:54
朝 クリームパン 牛乳
昼 まずい 宅配弁当
夜 鉄火巻き キヤベツ味噌汁
洋ナシ
間 みかん 4個
昼 まずい 宅配弁当
夜 鉄火巻き キヤベツ味噌汁
洋ナシ
間 みかん 4個
朝 なし
昼 エボダイとキンメの干物、マカロニサラダ、玉子焼き、ご飯
夜 メンチカツ、千切りキャベツ、 茗荷の梅漬、ご飯大盛り
昼 エボダイとキンメの干物、マカロニサラダ、玉子焼き、ご飯
夜 メンチカツ、千切りキャベツ、 茗荷の梅漬、ご飯大盛り
朝：バナナ
昼：ごぼうサラダ、オムレツ、あさりのお吸いもの、さつまいもご飯、オレンジ
間食：ホットケーキ、ロイヤルミルクティー
夜：鯛の煮付け、大根の酢漬け、おぼろ豆腐、ほうれん草とキクナのおひたし、梨
夕食後：紀文のバナナ豆乳
昼：ごぼうサラダ、オムレツ、あさりのお吸いもの、さつまいもご飯、オレンジ
間食：ホットケーキ、ロイヤルミルクティー
夜：鯛の煮付け、大根の酢漬け、おぼろ豆腐、ほうれん草とキクナのおひたし、梨
夕食後：紀文のバナナ豆乳
朝:なし
昼:丸いパン
夜:キノコのオムレツ、サラダ、カフェオレ
昼:丸いパン
夜:キノコのオムレツ、サラダ、カフェオレ
385 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/04(火) 23:45:08
朝 なし
昼 コンビニで買ったベーコン＆チーズパン、ヨーグルト、コーヒー
夜 ほっけ開き、ほうれん草おひたし、納豆、雑穀ご飯
その後 チューハイ2缶、おかしいろいろ、だしまき卵、手羽元塩焼２こ
食いすぎた
昼 コンビニで買ったベーコン＆チーズパン、ヨーグルト、コーヒー
夜 ほっけ開き、ほうれん草おひたし、納豆、雑穀ご飯
その後 チューハイ2缶、おかしいろいろ、だしまき卵、手羽元塩焼２こ
食いすぎた
386 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/05(水) 01:11:01
朝 牛乳
昼 フィレオフィッシュのサラダセット
おやつ ガリガリ君リッチ
夜 回転寿司(マグロ、ハマチ、えんがわ、エビフライ巻き、イカオクラ、唐揚げ)
昼 フィレオフィッシュのサラダセット
おやつ ガリガリ君リッチ
夜 回転寿司(マグロ、ハマチ、えんがわ、エビフライ巻き、イカオクラ、唐揚げ)
387 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/05(水) 07:13:25
昨日
朝 なし
昼 掛け蕎麦
晩 煎餅
11日が給料日です。
朝 なし
昼 掛け蕎麦
晩 煎餅
11日が給料日です。
388 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/05(水) 09:43:27
昨日
朝 かぼちゃコロッケ
昼 ハヤシライス
夜 もつ煮定食 ピノ一粒
朝 かぼちゃコロッケ
昼 ハヤシライス
夜 もつ煮定食 ピノ一粒
389 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/05(水) 18:22:12
朝 なし
昼 うどん
夜 お好み焼き
昼 うどん
夜 お好み焼き
朝：バナナ
昼：鶏肉〈カレー味）、ゆでキャベツ、付け合せのナポリタン、お吸い物、ご飯、味付け海苔、オレンジ
間食：フルーツ入りヨーグルト（バナナ、缶みかん、缶パイナップル）、リッツ３枚、ロイヤルミルクティー
夜：はまちのお刺身、いんげんごま和え、みそ汁（はまち、豆腐、ねぎ）、大根酢漬け、ご飯、梨
夕食後：紀文のバナナ豆乳、ラスク
昼：鶏肉〈カレー味）、ゆでキャベツ、付け合せのナポリタン、お吸い物、ご飯、味付け海苔、オレンジ
間食：フルーツ入りヨーグルト（バナナ、缶みかん、缶パイナップル）、リッツ３枚、ロイヤルミルクティー
夜：はまちのお刺身、いんげんごま和え、みそ汁（はまち、豆腐、ねぎ）、大根酢漬け、ご飯、梨
夕食後：紀文のバナナ豆乳、ラスク
391 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/05(水) 20:41:30
朝 デニッシュ 牛乳
昼 まずい宅配弁当
夜 海鮮巻き あぶりチキン 3個
キヤベツスープ
間 リンゴ みかん
昼 まずい宅配弁当
夜 海鮮巻き あぶりチキン 3個
キヤベツスープ
間 リンゴ みかん
392 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/05(水) 21:56:54
朝 カップスープ、ヨーグルト
昼 マックのダブルチーズバーガーセット（カフェオレ）
夜 厚揚げ焼いたの、サーモンマリネ、蒸し野菜
昼 マックのダブルチーズバーガーセット（カフェオレ）
夜 厚揚げ焼いたの、サーモンマリネ、蒸し野菜
朝 ホテルの和食
昼 ビーフカツ、カレーライス、コーヒー、ゆずシャーベット
夜 クラブハウスサンド、コーヒー
昼 ビーフカツ、カレーライス、コーヒー、ゆずシャーベット
夜 クラブハウスサンド、コーヒー
朝 ポテトサラダサンドイッチ、バナナ
昼 チュロス一個
夜 カツカレー
昼 チュロス一個
夜 カツカレー
395 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/06(木) 07:09:45
昨日
朝 無し
昼 ご飯、味噌汁、煮魚
晩 寒天スープ、ピーマンと魚肉ソーセージのサラダ、冷奴、納豆、トコロテン
麦酒、チーズ、柿ピー
朝 無し
昼 ご飯、味噌汁、煮魚
晩 寒天スープ、ピーマンと魚肉ソーセージのサラダ、冷奴、納豆、トコロテン
麦酒、チーズ、柿ピー
396 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/06(木) 07:43:03
朝 まぜそば半分 いかの墨煮二切れ
昼 味噌ラーメン
夜 レッドカレーフォー ほうれん草お浸し
昼 味噌ラーメン
夜 レッドカレーフォー ほうれん草お浸し
朝：バナナ
昼：マカロニサラダ、豚肉のしょうが焼き、にゅうめん、ゆで卵スライス、ご飯、みかん
間食：さつまいも、ロイヤルミルクティー
夜：小松菜の煮浸し（小松菜、薄あげ、しめじ）、酢の物（きゅうり、わかめ、しらす）、みそ汁（白菜、薄揚げ）、鯖、ご飯、りんご
今：紀文のバナナ豆乳
昼：マカロニサラダ、豚肉のしょうが焼き、にゅうめん、ゆで卵スライス、ご飯、みかん
間食：さつまいも、ロイヤルミルクティー
夜：小松菜の煮浸し（小松菜、薄あげ、しめじ）、酢の物（きゅうり、わかめ、しらす）、みそ汁（白菜、薄揚げ）、鯖、ご飯、りんご
今：紀文のバナナ豆乳
朝 泊まってるホテルの和食
昼 別のホテルの中華
夜 新幹線の車中で駅弁、お～いお茶
昼 別のホテルの中華
夜 新幹線の車中で駅弁、お～いお茶
399 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/07(金) 01:05:41
朝 牛乳
昼 うどん ゲソ天
夜 ご飯 豚のしょうが焼き 小さいハンバーグ 汁物(白ネギ、豆腐、人参、筍、えのき、しいたけ) キャベツ
昼 うどん ゲソ天
夜 ご飯 豚のしょうが焼き 小さいハンバーグ 汁物(白ネギ、豆腐、人参、筍、えのき、しいたけ) キャベツ
400 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/07(金) 04:14:27
朝 ロールパン hotミルク オムレツ&フルーツ
昼 手作りお弁当 お茶 ぷりん
夜 ナポリタン フルーツ
間食 駄菓子 ﾚﾓﾝﾃｨｰ
朝 高野豆腐、茄子の蒸し焼き、万能葱、うどん
昼 おにぎり、ニンニクの醤油漬け、大根の味噌汁
夜 チキンフライ、オムライス、生キャベツ
昼 おにぎり、ニンニクの醤油漬け、大根の味噌汁
夜 チキンフライ、オムライス、生キャベツ
402 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/07(金) 04:43:12
朝:無し
昼:無し
夜:無し
さっき:ご飯、カツオの叩き、野菜炒め、白身魚フライ、ヨーグルト、ケーキ
昼:無し
夜:無し
さっき:ご飯、カツオの叩き、野菜炒め、白身魚フライ、ヨーグルト、ケーキ
403 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/07(金) 11:26:41
来年はもっと景気悪くなるから出費は控えよう
朝 泊まってるホテルの食事
昼 泊まってるホテルの食事
夜 泊まってるホテルの食事
他 キレートレモン、たけのこの里2箱
昼 泊まってるホテルの食事
夜 泊まってるホテルの食事
他 キレートレモン、たけのこの里2箱
昼 辛らーめん（外食）
間 チーズケーキ、カフェオレ
夜 ふりかけごはん、アイス
間 チーズケーキ、カフェオレ
夜 ふりかけごはん、アイス
昼：ちぎりパン、ピザ半分
間：パイの実1箱、麦茶
夕：シーフードカレー
間：パイの実1箱、麦茶
夕：シーフードカレー
昼 うどん,コロッケぱん,野菜ジュース
ｵﾔﾂ歌舞伎揚げ,チョコパイ
夜 クリームシチュー
ｵﾔﾂ歌舞伎揚げ,チョコパイ
夜 クリームシチュー
朝：バナナ
昼：鯖の味噌煮、ポテトサラダ、ご飯、みそ汁、みかん
間食：ぼんちあげ、おやつこんぶ、ロイヤルミルクティー、飲むヨーグルト
夜：カレーライス、大根酢漬け、梨
昼：鯖の味噌煮、ポテトサラダ、ご飯、みそ汁、みかん
間食：ぼんちあげ、おやつこんぶ、ロイヤルミルクティー、飲むヨーグルト
夜：カレーライス、大根酢漬け、梨
朝 ごはん、みそ汁、ちりめん山椒、納豆、コーヒー
昼 うな重、お吸い物
夜 ごはん、みそ汁、ちりめん山椒、肉じゃが、トマト、ヌューダ
昼 うな重、お吸い物
夜 ごはん、みそ汁、ちりめん山椒、肉じゃが、トマト、ヌューダ
朝 朝食りんごヨーグルト、豆乳コーヒー
昼 ステーキ弁当、きのこスープ、かりんとう3本
夜 焼き豆腐、納豆、崎陽軒シューマイ、しめじとニンジン蒸したの
夜は炭水化物を少なめにおかず多めに食べ始めて9ヶ月で10キロ減った。良い感じ
昼 ステーキ弁当、きのこスープ、かりんとう3本
夜 焼き豆腐、納豆、崎陽軒シューマイ、しめじとニンジン蒸したの
夜は炭水化物を少なめにおかず多めに食べ始めて9ヶ月で10キロ減った。良い感じ
朝 バナナ2本、ヨーグルト、ベビーチーズ、納豆ごはん
昼 チャルメラみそ味、オクラ、たまごごはん
夜 カレーライス、トマトサラダ、牛乳
昼 チャルメラみそ味、オクラ、たまごごはん
夜 カレーライス、トマトサラダ、牛乳
412 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/08(土) 01:45:12
朝 牛乳
昼 豚炒め、ミニハンバーグ、ご飯
夜 トンカツ お汁 キャベツの千切り ご飯
昼 豚炒め、ミニハンバーグ、ご飯
夜 トンカツ お汁 キャベツの千切り ご飯
413 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/08(土) 06:22:11
きのう
朝 クリームパン 牛乳
昼 からあげ ごはん
夜 キヤベツ味噌汁 ごはん
間 洋ナシ みかん 3個
朝 クリームパン 牛乳
昼 からあげ ごはん
夜 キヤベツ味噌汁 ごはん
間 洋ナシ みかん 3個
414 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/08(土) 14:27:30
昨日
昼：ワンタン、たこ焼き
間：チョコモナカジャンボ
夜：ドーナツ、焼きおにぎり、チーズケーキ
昼：ワンタン、たこ焼き
間：チョコモナカジャンボ
夜：ドーナツ、焼きおにぎり、チーズケーキ
きのう
昼→カステラいっぽん
夜→肉まん、あんまん、珈琲
そのた→蒸しパン、カフェオレ
昼→カステラいっぽん
夜→肉まん、あんまん、珈琲
そのた→蒸しパン、カフェオレ
朝 なし
昼 具無し焼きそば・銀チョコ
夕 米、サイコロステーキ
他 パイの実１箱、モンテの小さいエクレア６個くらい
昼 具無し焼きそば・銀チョコ
夕 米、サイコロステーキ
他 パイの実１箱、モンテの小さいエクレア６個くらい
14時 ケンタッキーフライドチキン オレンジジュース
19時 海老フライ、白米
22時 たけのこの里1箱、麦茶
25時 素うどん、カップアイス
19時 海老フライ、白米
22時 たけのこの里1箱、麦茶
25時 素うどん、カップアイス
朝昼兼用ご飯 たまごかけご飯 ポテトチップス ガトーショコラ ドライマンゴー 黒糖くるみ
夜ご飯 ご飯 冷奴 里芋の煮つけ 焼いた鮭 レタス カリフラワー しじみの味噌汁
夜ご飯 ご飯 冷奴 里芋の煮つけ 焼いた鮭 レタス カリフラワー しじみの味噌汁
朝 サンドイッチ、カレーライス、カフェオレ、みかん
昼 菓子パン、カレーライス
夜 トースト2枚、カレー
昼 菓子パン、カレーライス
夜 トースト2枚、カレー
420 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/08(土) 21:19:24
朝 あんぱん 牛乳
昼 社内弁当
夜 から揚げ キヤベツ味噌汁
間 みかん5個
昼 社内弁当
夜 から揚げ キヤベツ味噌汁
間 みかん5個
昼 たけのこの里1ﾊｺ、チョコアイス
間 焼きプリン、シュークリーム
夜 モツ丼、ウーロン茶
今 MOWバニラ、ミニチョコパイ1袋
間 焼きプリン、シュークリーム
夜 モツ丼、ウーロン茶
今 MOWバニラ、ミニチョコパイ1袋
朝 今川焼き2
昼 スタバ ケーキ＋ジンジャーラテS
夜 ご飯 目玉焼き2 キムチスープ大量 とうふ1/8 ピーマンとしいたけの炒めもの
今 紅茶
昼 スタバ ケーキ＋ジンジャーラテS
夜 ご飯 目玉焼き2 キムチスープ大量 とうふ1/8 ピーマンとしいたけの炒めもの
今 紅茶
朝・シーフードヌードル、野菜スープ、納豆丼、卵焼き、ウインナー
昼・りんご、メグミルク一杯
夜・ミートソースパスタ半分
昼・りんご、メグミルク一杯
夜・ミートソースパスタ半分
朝無し
昼クロワッサン、男前クリームぱん、ホットカフェオレ
間みたらし団子3本、カロリーコントロールアイス
夜うどん、コロッケ、マドレーヌ
昼クロワッサン、男前クリームぱん、ホットカフェオレ
間みたらし団子3本、カロリーコントロールアイス
夜うどん、コロッケ、マドレーヌ
昼 ヤクルト。肉まん2つ。あんまん2つ。食パン2枚。
夜 メンチカツ。白米。
他 たこ焼き6個。バナナクレープ。
夜 メンチカツ。白米。
他 たこ焼き6個。バナナクレープ。
１７時くらいに
ポテトサラダ・あんかけラーメン・しみチョコ１袋
只今
温泉まんじゅう・珈琲豆チョコ１袋
ポテトサラダ・あんかけラーメン・しみチョコ１袋
只今
温泉まんじゅう・珈琲豆チョコ１袋
朝→無
昼→ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ﾎｯﾄｹｰｷ
間→ﾂﾅﾊﾟﾝ、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、ﾐﾙｸﾃｨ
夜→餃子、ごはん、野菜ｼﾞｭｰｽ
今→ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾁｮｺ、ﾁｰｽﾞｹｰｷ、紅茶
昼→ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ﾎｯﾄｹｰｷ
間→ﾂﾅﾊﾟﾝ、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、ﾐﾙｸﾃｨ
夜→餃子、ごはん、野菜ｼﾞｭｰｽ
今→ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾁｮｺ、ﾁｰｽﾞｹｰｷ、紅茶
朝：バナナ
昼：お好み焼き、ジョア
夜：パン３つ、プリン
昼：お好み焼き、ジョア
夜：パン３つ、プリン
429 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/09(日) 02:58:13
朝 なし
昼 鶏蕎麦
夜 チーズバーガーサラダセット 塩キャラメルラテ
昼 鶏蕎麦
夜 チーズバーガーサラダセット 塩キャラメルラテ
430 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/09(日) 05:28:49
朝:なし
昼:なし
夜:なし
深夜:100円の菓子パン
ひもじい
昼:なし
夜:なし
深夜:100円の菓子パン
ひもじい
431 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/09(日) 07:02:25
↑ちょっと田舎方面に住んでれば
柿やみかんならタダで確保できるんだがな
朝 なし
昼 魚肉ソーセージとほうれん草の炒め
夜 ブリ大根 うどん
柿やみかんならタダで確保できるんだがな
朝 なし
昼 魚肉ソーセージとほうれん草の炒め
夜 ブリ大根 うどん
昼：白米 ぎょにくソーセージ アイス
間：パイの実 麦茶
夜：カレーうどん ポッキー オレンジジュース
間：パイの実 麦茶
夜：カレーうどん ポッキー オレンジジュース
433 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/09(日) 15:44:25
朝 みかん３個
昼 みかん６個
夜 みかん６個
昼 みかん６個
夜 みかん６個
>>433
(糞･ω･尿)肌が黄色くなっちゃうお
(糞･ω･尿)肌が黄色くなっちゃうお
昨日の
朝 なし
昼 鶏ムネ肉ソテー、焼きレンコン、蒸しじゃがいも
夜 ブロッコリーじゃがいもマッシュルーム肉団子のバター炒め、ゆず茶
朝 なし
昼 鶏ムネ肉ソテー、焼きレンコン、蒸しじゃがいも
夜 ブロッコリーじゃがいもマッシュルーム肉団子のバター炒め、ゆず茶
436 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/09(日) 18:34:34
朝 ｶﾎﾞﾁｬのｼﾁｭｰ 白米
昼 ｶﾎﾞﾁｬのｼﾁｭｰ 白米
夜 ｶﾎﾞﾁｬのｼﾁｭｰ 白米
美味しかった・・・
昼 ｶﾎﾞﾁｬのｼﾁｭｰ 白米
夜 ｶﾎﾞﾁｬのｼﾁｭｰ 白米
美味しかった・・・
朝 なし
昼 バジルとトマトパスタ
夜 ハンバーグ 厚揚げ
昼 バジルとトマトパスタ
夜 ハンバーグ 厚揚げ
朝 ご飯 卵 コーンポタージュスナック
間食 スナイダーズ
夜 カレーライス サラダ コロッケ ダッタン茶
間食 スナイダーズ
夜 カレーライス サラダ コロッケ ダッタン茶
朝：バナナ
昼：肉うどん、いなり寿司
夜：鯖のみりん干し、大根と桜えびと塩昆布のサラダ、里芋と薄あげと白菜のみそ汁、大根葉とちりめんの炒めたの、ご飯、柿
今：カゴメ野菜生活（黄）
昼：肉うどん、いなり寿司
夜：鯖のみりん干し、大根と桜えびと塩昆布のサラダ、里芋と薄あげと白菜のみそ汁、大根葉とちりめんの炒めたの、ご飯、柿
今：カゴメ野菜生活（黄）
440 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/10(月) 01:16:25
朝 なし
昼 たこ焼き
夜 フィッシュバーガー チキンナゲット お菓子
昼 たこ焼き
夜 フィッシュバーガー チキンナゲット お菓子
441 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/10(月) 01:28:43
朝 なし
昼 なし
夜 小松菜、油揚げ、お豆腐の味噌汁とイクラごはん
晩酌 ワイン、ビアソーセージがつまみ
昼 なし
夜 小松菜、油揚げ、お豆腐の味噌汁とイクラごはん
晩酌 ワイン、ビアソーセージがつまみ
442 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/10(月) 02:02:31
朝 なし
昼 焼きビーフン一口
夜 人参モヤシﾋﾟｰﾏﾝの中華炒め、ﾋﾟｰﾏﾝウインナの卵とじケチャップ、まいたけﾜｶﾒモヤシコーン胡麻の中華スープ、
ホタテ貝柱大根のマョサラダ、ふろふき大根柚子味噌、塩ヒジキふりかけとしろ飯
昼 焼きビーフン一口
夜 人参モヤシﾋﾟｰﾏﾝの中華炒め、ﾋﾟｰﾏﾝウインナの卵とじケチャップ、まいたけﾜｶﾒモヤシコーン胡麻の中華スープ、
ホタテ貝柱大根のマョサラダ、ふろふき大根柚子味噌、塩ヒジキふりかけとしろ飯
443 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/10(月) 06:40:14
昨日
朝 無し
昼 ピーナッツクリームのコッペパン、プチドーナツ、ヨーグルト、カフェラテ
晩 唐揚げを卵でとじた丼物、南瓜のフライ、ミニ春巻き、春雨スープ、キムチ
麦酒、豆菓子
朝 無し
昼 ピーナッツクリームのコッペパン、プチドーナツ、ヨーグルト、カフェラテ
晩 唐揚げを卵でとじた丼物、南瓜のフライ、ミニ春巻き、春雨スープ、キムチ
麦酒、豆菓子
444 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/10(月) 07:12:56
朝 たまごかけご飯 たくわんｻﾝ 温かいお茶
昼 ピラフ 団子スープ みかん
夜 鉄火丼定食 ソフトクリーム
うま♭
昼 ピラフ 団子スープ みかん
夜 鉄火丼定食 ソフトクリーム
うま♭
445 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/10(月) 08:02:28
朝 納豆ご飯、おでん、ヨーグルト
昼 豆乳シフォン
夜 しば漬けおかかおにぎり、ほうれん草のお浸し、長芋と鶏肉の焼き煮
昼 豆乳シフォン
夜 しば漬けおかかおにぎり、ほうれん草のお浸し、長芋と鶏肉の焼き煮
昼 ベーコンパン・ツナパン・肉まん・珈琲
間 たけのこの里1箱・紅茶
夜 うどん・冷凍シュウマイ6つ
深 スパゲティ・アイス
間 たけのこの里1箱・紅茶
夜 うどん・冷凍シュウマイ6つ
深 スパゲティ・アイス
朝 ごはん、みそ汁、納豆、ちりめん山椒、コーヒー
昼 かつ丼、豚汁
夜 湯豆腐、サラダ、みそ汁、かに缶、キウイ、ヌューダ
昼 かつ丼、豚汁
夜 湯豆腐、サラダ、みそ汁、かに缶、キウイ、ヌューダ
朝 トースト コーヒー コーンスープ にんじんのグラッセ お好み焼きご飯
間食 アップルケーキ 緑茶
夜 大豆の旨煮 大根の葉っぱとえのきの味噌汁 ご飯 〆秋刀魚の刺身 大根の糠漬け
今 カリカリダブルチーズ
夜食予定 MOW
間食 アップルケーキ 緑茶
夜 大豆の旨煮 大根の葉っぱとえのきの味噌汁 ご飯 〆秋刀魚の刺身 大根の糠漬け
今 カリカリダブルチーズ
夜食予定 MOW
朝：なし
昼：なし
夜：焼きうどん、雑煮（具はなし）、うまい棒３つ
昼：なし
夜：焼きうどん、雑煮（具はなし）、うまい棒３つ
朝 ごはん、ブロッコリ
昼 ごはん、ブロッコリ炒め、鶏ソテー、チーズプリン
夜 バジルとトマトソースのパスタ、ミントスカッシュ
おやつ チョコレート、うまいぼう
昼 ごはん、ブロッコリ炒め、鶏ソテー、チーズプリン
夜 バジルとトマトソースのパスタ、ミントスカッシュ
おやつ チョコレート、うまいぼう
朝：バナナ
昼：筑前煮、ししゃも、みそ汁、ひじきご飯、りんご
間食：フランスパン、紅茶、ロイヤルミルクティー
夜：ぶりの塩焼き、ほうれん草のおひたし、かぼちゃ煮、みそ汁、雑穀米、梨
夕食後：紀文のバナナ豆乳
昼：筑前煮、ししゃも、みそ汁、ひじきご飯、りんご
間食：フランスパン、紅茶、ロイヤルミルクティー
夜：ぶりの塩焼き、ほうれん草のおひたし、かぼちゃ煮、みそ汁、雑穀米、梨
夕食後：紀文のバナナ豆乳
452 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/11(火) 01:13:14
朝 牛乳
昼 ビーフカツ ご飯
夜 海鮮巻き エビフライ巻き 汁 コロッケ メンチカツ
昼 ビーフカツ ご飯
夜 海鮮巻き エビフライ巻き 汁 コロッケ メンチカツ
453 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/11(火) 06:35:15
きのう
朝 クリームチーズパン 牛乳
昼 おいなりさん
夜 天丼 ソバ
間 ハンバーガー
朝 クリームチーズパン 牛乳
昼 おいなりさん
夜 天丼 ソバ
間 ハンバーガー
454 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/11(火) 11:54:57
朝 ご飯、茄子とえのき炒め、しいたけ昆布
昼 弁当(のりご飯、卵焼き、茄子とえのき炒め、塩鮭、こんにゃく煮)
夜 ご飯、さんまみりん干し、蓮根の塩焼、けんちん汁
昼 弁当(のりご飯、卵焼き、茄子とえのき炒め、塩鮭、こんにゃく煮)
夜 ご飯、さんまみりん干し、蓮根の塩焼、けんちん汁
455 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/11(火) 12:21:54
朝 無し
昼 あんパン、メロンパン、カフェラテ、ヨーグルト、
間 焼き芋
晩 カレーうどん、牛丼
昼 あんパン、メロンパン、カフェラテ、ヨーグルト、
間 焼き芋
晩 カレーうどん、牛丼
昼 ミートソーススパゲティー。ニュータッチ高菜とんこつラーメン。エクレア。シュークリーム。
間 たけのこの里2箱。
夜 和田あき子の煮込みラーメンみたいなやつ。アイス。
間 たけのこの里2箱。
夜 和田あき子の煮込みラーメンみたいなやつ。アイス。
↑きのう
458 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/11(火) 18:10:04
朝 昨日の夜に食べた松屋牛めし(大盛り)の残り半分
昼 ミスドのドーナツ×２個・チーズドッグ１個
間食 煎餅２枚
夜 お寿司の予定
昼 ミスドのドーナツ×２個・チーズドッグ１個
間食 煎餅２枚
夜 お寿司の予定
459 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/11(火) 19:33:14
朝
無し
昼
スナックパン、ヨーグルト、クリームスープ、マカロニサラダ、マミー
晩
ニンニクたっぷりの味噌ラーメン、半ライス
無し
昼
スナックパン、ヨーグルト、クリームスープ、マカロニサラダ、マミー
晩
ニンニクたっぷりの味噌ラーメン、半ライス
朝 ごはん、みそ汁、納豆、ちりめん山椒、キウイ、コーヒー
昼 なめこかきたまうどん
夜 ごはん、みそ汁、納豆、ちりめん山椒、キウイ、ヌューダ
昼 なめこかきたまうどん
夜 ごはん、みそ汁、納豆、ちりめん山椒、キウイ、ヌューダ
461 ：もぐもぐ無しさん：2008/11/11(火) 22:20:06
朝りんご、ミルクティー
昼おさつどきっ塩バター一袋、おにぎりせんべい３枚、柿１個、ヨーグルト１カップ、その後だらだら食いで、どんべい１個、ゆきみ大福２個、マクドのアップルパイ１個、麻婆豆腐１人前、おにぎり１個
昼おさつどきっ塩バター一袋、おにぎりせんべい３枚、柿１個、ヨーグルト１カップ、その後だらだら食いで、どんべい１個、ゆきみ大福２個、マクドのアップルパイ１個、麻婆豆腐１人前、おにぎり１個
朝 朝マックグリドルセット
昼 コーンシチュー
夜 マッシュかぼちゃ、鮭ハラス焼き、マッシュルーム焼き
おやつ ラングドシャ
昼 コーンシチュー
夜 マッシュかぼちゃ、鮭ハラス焼き、マッシュルーム焼き
おやつ ラングドシャ
朝 柿ピー 三ツ矢サイダー
昼 握り寿司 焼き鳥 アイスカフェオレ
夜 魚介類と白菜入の卵ぞうすい 牛乳
昼 握り寿司 焼き鳥 アイスカフェオレ
夜 魚介類と白菜入の卵ぞうすい 牛乳
464 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/11(火) 22:45:57
朝 コーヒー牛乳、たまご蒸しパン
昼 ゴマ鮭＆ツナマヨおむすび、春雨サラダ、カップ味噌汁
おやつ 頂物のクリスピークリームドーナツ2/1（甘すぎて半分持ち帰り）
夜 焼き肉
昼 ゴマ鮭＆ツナマヨおむすび、春雨サラダ、カップ味噌汁
おやつ 頂物のクリスピークリームドーナツ2/1（甘すぎて半分持ち帰り）
夜 焼き肉
465 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/11(火) 23:05:52
朝 具無しナポリタン、葱入り卵焼き、蓮根の塩焼
昼 肉じゃが、りんご、トマトジュース
夜 肉じゃが、きゅうりとワカメの酢の物、キムチ
昼 肉じゃが、りんご、トマトジュース
夜 肉じゃが、きゅうりとワカメの酢の物、キムチ
466 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/11(火) 23:23:53
朝 アップルパイ 牛乳
昼 カレー
間 バナナ
夜 鉄火巻き チキン焼き 味噌汁
昼 カレー
間 バナナ
夜 鉄火巻き チキン焼き 味噌汁
朝：バナナ
昼：人参とレンコンの煮物、ブロッコリー、鮭、カレー味のうずら卵、うどんのすまし汁、ご飯、味付け海苔、みかん
間食：ホームパイ、ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：サラダ（レタス、きゅうり、ハム、大根）、ほたてのバター焼き、付け合せのナポリタン、雑穀米
夕食後：ロイヤルミルクティー、さつまいものモンブランケーキ
昼：人参とレンコンの煮物、ブロッコリー、鮭、カレー味のうずら卵、うどんのすまし汁、ご飯、味付け海苔、みかん
間食：ホームパイ、ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：サラダ（レタス、きゅうり、ハム、大根）、ほたてのバター焼き、付け合せのナポリタン、雑穀米
夕食後：ロイヤルミルクティー、さつまいものモンブランケーキ
468 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/12(水) 00:14:07
朝 なし
昼 卵かけご飯
夜 鶏竜田揚げ弁当
おやつ コーヒー、クッキー
昼 卵かけご飯
夜 鶏竜田揚げ弁当
おやつ コーヒー、クッキー
469 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/12(水) 00:27:22
朝 白飯 卵納豆 鮭フレーク ピリ辛ごはんですよ
昼 ざるそば
夜 生ビール カルビ ロース ねぎタン塩 白飯 カルビクッパ
昼 ざるそば
夜 生ビール カルビ ロース ねぎタン塩 白飯 カルビクッパ
470 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/12(水) 01:09:46
>>469
毎日でも良い
毎日でも良い
471 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/12(水) 01:17:41
朝 牛乳
昼 おにぎり リポビタンＤ
夜 ご飯 カキの汁物 千切りキャベツ 唐揚げ 鰤の照り焼き
昼 おにぎり リポビタンＤ
夜 ご飯 カキの汁物 千切りキャベツ 唐揚げ 鰤の照り焼き
472 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/12(水) 03:28:59
昼 じゃがいもとベーコンのグラタン マドレーヌ
間 カップ焼きそば クリーム玄米ブラン
夜 白米 コロッケ オレンジジュース
今 肉まん あんまん ミルクティー
間 カップ焼きそば クリーム玄米ブラン
夜 白米 コロッケ オレンジジュース
今 肉まん あんまん ミルクティー
昼→ﾃﾞﾆｯｼｭ.蒸しﾊﾟﾝ.ｺｰﾝﾊﾟﾝ.ｲﾁｺﾞﾐﾙｸ500ml
ｵﾔﾂ→ﾌﾟﾁﾁｮｺﾊﾟｲ8個.ｽﾊﾟｶﾌﾟﾊﾞﾆﾗ.ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
夜→冷凍ﾊﾟｽﾀ.ｴｸﾚｱ.三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰ
深夜→みたらし団子3本.紅茶
ｵﾔﾂ→ﾌﾟﾁﾁｮｺﾊﾟｲ8個.ｽﾊﾟｶﾌﾟﾊﾞﾆﾗ.ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
夜→冷凍ﾊﾟｽﾀ.ｴｸﾚｱ.三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰ
深夜→みたらし団子3本.紅茶
昨日
朝：無
昼：うどん、スパゲティ、たこ焼き8個、爽バニラ
夜：カレーライス、歌舞伎揚げ数枚
他：ポッキー1箱、ツナパン
朝：無
昼：うどん、スパゲティ、たこ焼き8個、爽バニラ
夜：カレーライス、歌舞伎揚げ数枚
他：ポッキー1箱、ツナパン
朝 バナナ２本
昼 生クリームと蜂蜜添えのブリニ、ホットチョコレート
夜 たこ天、えび天、豚メンチカツ、煮かぼちゃ
昼 生クリームと蜂蜜添えのブリニ、ホットチョコレート
夜 たこ天、えび天、豚メンチカツ、煮かぼちゃ
夜 天ぷらうどん、あんかけ焼きそば、ドーナツ、アイス、パイの実1箱
今 温泉まんじゅう2つ、コーラ
今 温泉まんじゅう2つ、コーラ
昼(外食)：ピザトースト アイスティ クレープ
夜：おでん チョコケーキ 紅茶
今：ジャイアントコーン
夜：おでん チョコケーキ 紅茶
今：ジャイアントコーン
朝：バナナ
昼：カレーライス、サラダ（キャベツ、コーン）、りんご
間食：ドーナツ、ココア、紅茶
夜：フライ（牡蠣、まいたけ）、てんぷら（さつまいも）、千切りキャベツ、大根酢漬け
夕食後：桃山、紀文の抹茶豆乳
昼：カレーライス、サラダ（キャベツ、コーン）、りんご
間食：ドーナツ、ココア、紅茶
夜：フライ（牡蠣、まいたけ）、てんぷら（さつまいも）、千切りキャベツ、大根酢漬け
夕食後：桃山、紀文の抹茶豆乳
朝 朝マック
昼 さばの塩焼き定食、コーヒー
夜 湯豆腐、ヌューダ
昼 さばの塩焼き定食、コーヒー
夜 湯豆腐、ヌューダ
480 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/13(木) 00:49:29
朝 缶コーヒー、牛乳
昼 かけうどん
夜 ステーキ 野菜炒め お汁(ネギ、豆腐、ワカメ、まいたけ、人参)
昼 かけうどん
夜 ステーキ 野菜炒め お汁(ネギ、豆腐、ワカメ、まいたけ、人参)
481 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/13(木) 07:20:35
朝 無し
昼 スナックパン、ヨーグルト、クリームスープ、マミー
晩 牛ドン、豚汁
昼 スナックパン、ヨーグルト、クリームスープ、マミー
晩 牛ドン、豚汁
朝 牛丼
昼 なし
夜 おかゆ・ひじきの煮付け・ソイの煮付け
昼 なし
夜 おかゆ・ひじきの煮付け・ソイの煮付け
483 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/13(木) 13:43:36
昨日
昼 ミートソーススパゲティ タンタン麺 パイの実1箱
間 エクレア ドーナツ 紅茶
夜 チャーハン アイス
昼 ミートソーススパゲティ タンタン麺 パイの実1箱
間 エクレア ドーナツ 紅茶
夜 チャーハン アイス
朝：バナナ
昼：三色丼、みそ汁、ブロッコリーの味噌マヨネーズ和え、フルーツ野菜ゼリー
間食：スティックパン１本、紅茶、ココア
夜：ちらし寿司、お吸い物、ほうれん草のごま和え、柿
夕食後：桃山、ポッキー
昼：三色丼、みそ汁、ブロッコリーの味噌マヨネーズ和え、フルーツ野菜ゼリー
間食：スティックパン１本、紅茶、ココア
夜：ちらし寿司、お吸い物、ほうれん草のごま和え、柿
夕食後：桃山、ポッキー
485 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/13(木) 19:31:30
朝 無し
昼 バターロール3つ 肉まん あんまん
間 頂き物のバウムクーへン 紅茶
夜 ラーメン（外食）
今 チョコモナカジャンボ 菓子パン
昼 バターロール3つ 肉まん あんまん
間 頂き物のバウムクーへン 紅茶
夜 ラーメン（外食）
今 チョコモナカジャンボ 菓子パン
朝 ドトール
昼 天丼、みそ汁
夜 のりラーメン、ミニチャーシューごはん
昼 天丼、みそ汁
夜 のりラーメン、ミニチャーシューごはん
487 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/13(木) 21:35:47
朝 なし
昼 ロースカツ定食
夜 酒 湯豆腐 アジフライ 寿司
昼 ロースカツ定食
夜 酒 湯豆腐 アジフライ 寿司
488 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/13(木) 22:19:11
朝：ひまわりのタネ
昼：乾燥バナナ
夜：粟、稗
ア！うちのハムスターね
昼：乾燥バナナ
夜：粟、稗
ア！うちのハムスターね
朝 かぼちゃのクリームスープ ハニートースト ヨーグルト
昼 ヴィーダーインゼリー ビスコ 豆乳ウエハース ミカン おにぎり
夜 しそのりご飯 かぼちゃのクリームスープ 柿 みかん
昼 ヴィーダーインゼリー ビスコ 豆乳ウエハース ミカン おにぎり
夜 しそのりご飯 かぼちゃのクリームスープ 柿 みかん
490 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/14(金) 00:24:44
朝：無し
昼：たけのこの里１箱、パイの実１箱、シュークリーム、チップスター、プリングルス、カラムーチョ
夜：爽バニラ、牧場しぼり、モナ王
ア！今日お菓子デーだったから
昼：たけのこの里１箱、パイの実１箱、シュークリーム、チップスター、プリングルス、カラムーチョ
夜：爽バニラ、牧場しぼり、モナ王
ア！今日お菓子デーだったから
朝 なし
昼 おにぎり（シャケ） 野菜スープ 梨 コーヒー牛乳
おやつ ポッキー
夜 寄せ鍋 ハマチ刺身 納豆 ミルクティー
夜食 ホタテ貝ひも カール リプトンスパークル
昼 おにぎり（シャケ） 野菜スープ 梨 コーヒー牛乳
おやつ ポッキー
夜 寄せ鍋 ハマチ刺身 納豆 ミルクティー
夜食 ホタテ貝ひも カール リプトンスパークル
492 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/14(金) 05:02:31
きのう
朝 大福ｗ 牛乳
昼 弁当
夜 豚ドン から揚げ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝジー
間 みかん、ばなな
朝 大福ｗ 牛乳
昼 弁当
夜 豚ドン から揚げ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝジー
間 みかん、ばなな
493 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/14(金) 08:21:38
昨日
朝 スナックパン、クリームスープ、ヨーグルト、マミー
昼 ご飯、ふりかけ、春雨スープ
晩 天ぷらうどん、納豆ご飯
朝 スナックパン、クリームスープ、ヨーグルト、マミー
昼 ご飯、ふりかけ、春雨スープ
晩 天ぷらうどん、納豆ご飯
494 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/14(金) 10:29:53
昨日
朝 わかさいも一個
昼 アイスカフェモカ
夜 カボチャシチュー＋パン
朝 わかさいも一個
昼 アイスカフェモカ
夜 カボチャシチュー＋パン
495 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/14(金) 11:13:51
昨日
朝 王林1っこ
昼 コーヒーゼリー
夜 にんにくの芽たけのこパプリカナッツの宮保鶏丁
朝 王林1っこ
昼 コーヒーゼリー
夜 にんにくの芽たけのこパプリカナッツの宮保鶏丁
496 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/14(金) 12:08:16
朝 ヨーグルト、りんご、ポタージュ
昼 パン入りスープ、おじや
夜 ご飯、野菜あんかけ、蓮根の塩焼、ゆでカリフラワー
昼 パン入りスープ、おじや
夜 ご飯、野菜あんかけ、蓮根の塩焼、ゆでカリフラワー
昼：宅配ピザ アイス スプライト
間：コンビニおにぎり2つ パイの実1箱 グレープフルーツジュース
夜：ハンバーグ 白米 アイス
間：コンビニおにぎり2つ パイの実1箱 グレープフルーツジュース
夜：ハンバーグ 白米 アイス
昼ケーキバイキング 紅茶
夜きりたんぽ フルーチェ
他ライスバーガー。コーヒー豆チョコ1袋。牧場しぼり。
夜きりたんぽ フルーチェ
他ライスバーガー。コーヒー豆チョコ1袋。牧場しぼり。
朝 なし
昼 ガーリックバタートースト 大根とほうれん草のコンソメスープ レタスとさつまいものサラダ みかん
夜 ご飯 豆腐と油揚げと長ネギの味噌汁 鶏肉のから揚げポン酢おろし醤油がけ ５色野菜のマカロニサラダ 大根の糠漬け
今 パウンドケーキ
昼 ガーリックバタートースト 大根とほうれん草のコンソメスープ レタスとさつまいものサラダ みかん
夜 ご飯 豆腐と油揚げと長ネギの味噌汁 鶏肉のから揚げポン酢おろし醤油がけ ５色野菜のマカロニサラダ 大根の糠漬け
今 パウンドケーキ
朝 ごはん、みそ汁、ちりめん山椒、納豆、トマト、コーヒー
昼 つけ麺
夜 湯豆腐、ごはん、みそ汁、ちりめん山椒、トマト、ヌューダ
昼 つけ麺
夜 湯豆腐、ごはん、みそ汁、ちりめん山椒、トマト、ヌューダ
朝：バナナ
昼：クリームシチュー、ブロッコリー、わかめご飯、キウイ
間食：きな粉とバターのサンドイッチ、紅茶
夜：サーモンのお刺身、煮物（こんにゃく、ごぼう、里芋）、煮浸し（小松菜、薄あげ、えのき）、ご飯、梨
夕食後：おせんべい、紀文のバナナ豆乳
昼：クリームシチュー、ブロッコリー、わかめご飯、キウイ
間食：きな粉とバターのサンドイッチ、紅茶
夜：サーモンのお刺身、煮物（こんにゃく、ごぼう、里芋）、煮浸し（小松菜、薄あげ、えのき）、ご飯、梨
夕食後：おせんべい、紀文のバナナ豆乳
朝 ヨーグルト
昼 ふわとろオムライス弁当、ティラミス
夜 赤飯おにぎり、ホットドッグ、焼肉少し、カツオたたき少し
乳製品多いな…
昼 ふわとろオムライス弁当、ティラミス
夜 赤飯おにぎり、ホットドッグ、焼肉少し、カツオたたき少し
乳製品多いな…
503 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/15(土) 02:05:36
朝：なし
昼：おでん(大根、餅入りがんも、厚揚げ、竹輪、卵牛筋、ウインナ、こんにゃく)
夜：なし
今ビール500mlを１缶
昼：おでん(大根、餅入りがんも、厚揚げ、竹輪、卵牛筋、ウインナ、こんにゃく)
夜：なし
今ビール500mlを１缶
504 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/15(土) 02:40:12
朝 缶コーヒー
昼 回転寿司(えんがわ、エビフライ巻き、マグロ) 赤だし
夜 鉄板焼居酒屋でビール、せせり焼き、野菜炒め、ポテサラ、もろきゅう、卵焼き、ネギ焼き、海鮮焼きラーメン
昼 回転寿司(えんがわ、エビフライ巻き、マグロ) 赤だし
夜 鉄板焼居酒屋でビール、せせり焼き、野菜炒め、ポテサラ、もろきゅう、卵焼き、ネギ焼き、海鮮焼きラーメン
505 ：わぉ：2008/11/15(土) 02:57:35
朝＝ｽﾍﾟｲﾝのﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ、ｽﾍﾟｲﾝのｲｶﾈｷﾞ風味、ｽﾍﾟｲﾝのｻﾗﾀﾞ、ｽﾍﾟｲﾝのﾂﾅｻﾗﾀﾞ、ﾊﾟｴﾘｱ、ﾆﾝﾆｸｽｰﾌﾟ(昨夜の残り物)
昼＝朝から食い過ぎたため胃の調子悪く無し
夜＝ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ、ﾁｰｽﾞ、発泡酒
今＝ｸﾞﾗﾀﾝ、ﾎﾟﾃﾁ、ﾁｰｽﾞ、発泡酒、ﾜｲﾝ、ｶﾚｰﾗｲｽ
また胃がもたれること間違い無し
昼＝朝から食い過ぎたため胃の調子悪く無し
夜＝ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ、ﾁｰｽﾞ、発泡酒
今＝ｸﾞﾗﾀﾝ、ﾎﾟﾃﾁ、ﾁｰｽﾞ、発泡酒、ﾜｲﾝ、ｶﾚｰﾗｲｽ
また胃がもたれること間違い無し
506 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/15(土) 08:00:07
きのう
朝 クリームパン 牛乳
昼 弁当
夜 ツナサンド 牛乳
間 みかん 3個
朝 クリームパン 牛乳
昼 弁当
夜 ツナサンド 牛乳
間 みかん 3個
507 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/15(土) 08:24:26
昨日
朝 スナックパン、ヨーグルト、クリームスープ、マミー
昼 春雨スープ、ご飯、ふりかけ
晩 カレーうどん、納豆ご飯
朝 スナックパン、ヨーグルト、クリームスープ、マミー
昼 春雨スープ、ご飯、ふりかけ
晩 カレーうどん、納豆ご飯
508 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/15(土) 15:28:43
昨日
昼…茄子の揚げ浸し、白米
間…カロリーメイト2箱、ミルクティ
夜…シーフードカレー
深…スパカプバニラ
なんか唇に痛いのできた…
昼…茄子の揚げ浸し、白米
間…カロリーメイト2箱、ミルクティ
夜…シーフードカレー
深…スパカプバニラ
なんか唇に痛いのできた…
509 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/15(土) 17:26:49
昼ベーコンピザ たけのこの里2箱
夜カツ丼 味噌汁 ソフトクリーム
他チーズケーキ1ホール 蒸しパン 肉まん コーラ
夜カツ丼 味噌汁 ソフトクリーム
他チーズケーキ1ホール 蒸しパン 肉まん コーラ
510 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/15(土) 17:51:51
朝 パン
昼 カレー
夜 みかん バナナ
昼 カレー
夜 みかん バナナ
511 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/15(土) 18:03:43
朝 なし
昼 レトルトカレー レトルトみそしる
夜 ぶり大根 鱈ちり 枝豆（予定）
ぶり大根作ったんだが、なんか生臭すぎる
ちゃんと洗ってしょうがも入れたんだが
昼 レトルトカレー レトルトみそしる
夜 ぶり大根 鱈ちり 枝豆（予定）
ぶり大根作ったんだが、なんか生臭すぎる
ちゃんと洗ってしょうがも入れたんだが
朝：バナナ
昼：カレーうどん、りんご、チーズ
間食：ロールケーキ、ジョア
夜：イカと焼き豆腐の炊いたの、いんげんごま和え、からあげ、てんぷら（さつま芋、ちくわ）
夕食後：ひとくちチーズケーキ、プリン、抹茶オレ
昼：カレーうどん、りんご、チーズ
間食：ロールケーキ、ジョア
夜：イカと焼き豆腐の炊いたの、いんげんごま和え、からあげ、てんぷら（さつま芋、ちくわ）
夕食後：ひとくちチーズケーキ、プリン、抹茶オレ
朝：炊きたてご飯、玉子焼き、豆腐とワカメの味噌汁、白菜の漬け物
昼：味噌チャーシューラーメン、餃子、半チャーハン
夜：鶏の唐揚げ、大根の煮物、ポテトサラダ、ゴーヤチャンプルー
昼：味噌チャーシューラーメン、餃子、半チャーハン
夜：鶏の唐揚げ、大根の煮物、ポテトサラダ、ゴーヤチャンプルー
朝 なし
昼 バジルパスタ
夜 ねぎとろ巻き、銀だこ、柿一個
ジャンクな一日でした
昼 バジルパスタ
夜 ねぎとろ巻き、銀だこ、柿一個
ジャンクな一日でした
朝 卵がけご飯
昼 しおむすび 栗ドラ焼き
夜 太刀魚の塩焼き マカロニサラダ トマトのコンポート きゅうりスティック 柿
昼 しおむすび 栗ドラ焼き
夜 太刀魚の塩焼き マカロニサラダ トマトのコンポート きゅうりスティック 柿
516 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/16(日) 01:13:37
朝 りんご、コーンスープ
昼 サンドウィッチ 3切
夜 煮込みうどん、ゆでカリフラワー
昼 サンドウィッチ 3切
夜 煮込みうどん、ゆでカリフラワー
517 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/16(日) 02:03:09
朝 味噌ラーメン、納豆ごはん、目玉焼き、ウインナー、サラダ
昼 ミルクティー
夜 ミートソースパスタ、サラダ
昼 ミルクティー
夜 ミートソースパスタ、サラダ
518 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/16(日) 02:21:41
朝 ミルクスティックパン
昼 鶏肉 ポテトサラダ トマト 煮豆
夜 焼肉 味噌汁 漬け物 メロン
昼 鶏肉 ポテトサラダ トマト 煮豆
夜 焼肉 味噌汁 漬け物 メロン
519 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/16(日) 05:23:21
朝 コーンスープ（インスタント）
昼 チーズが挟まっているハーベスト１袋
夜 白菜ときのこ入り湯豆腐うどん鍋、牡蛎フライ、付け合わせのサラダ（キャベツ、きゅうり、トマト）
昼 チーズが挟まっているハーベスト１袋
夜 白菜ときのこ入り湯豆腐うどん鍋、牡蛎フライ、付け合わせのサラダ（キャベツ、きゅうり、トマト）
きのう
昼ベーコンピザ カロリーメイト
間たけのこの里 ファンタ
夜白米 サイコロステーキ
昼ベーコンピザ カロリーメイト
間たけのこの里 ファンタ
夜白米 サイコロステーキ
521 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/16(日) 16:09:51
朝 ファミマおにぎり10個、サラダ、ヨーグルト、プリン、牛乳1L
昼 吉野家特盛り、なか卯うどん、サラダ
夜予定 マックダブルバーガーバリューセット、セブンおにぎり5個、牛乳2L、サラダ、アイス、メロンパン、あんまん
昼 吉野家特盛り、なか卯うどん、サラダ
夜予定 マックダブルバーガーバリューセット、セブンおにぎり5個、牛乳2L、サラダ、アイス、メロンパン、あんまん
朝 夕べの残りのチキントマトスパ ミルクティ
昼 いなり寿司 太巻き 一口大の赤飯 各1 緑茶
夜 洋風おでん(大根・卵・蒟蒻・ソーセージ・じゃがいも)
マグロ中落ち ほうれん草胡麻和え 白飯 全て予定
洋風おでん、鳥ガラでダシ取って今煮込み中～。超いい香りする。
昼 いなり寿司 太巻き 一口大の赤飯 各1 緑茶
夜 洋風おでん(大根・卵・蒟蒻・ソーセージ・じゃがいも)
マグロ中落ち ほうれん草胡麻和え 白飯 全て予定
洋風おでん、鳥ガラでダシ取って今煮込み中～。超いい香りする。
523 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/16(日) 18:19:45
朝：ひまわりのタネ
昼：乾燥バナナ
夜：粟、稗
ア！うちのハムスターね
ｶﾜｲｲ
で
朝 味噌汁 ご飯
昼 うな丼
夜 目玉焼き ｷﾔﾍﾞﾂいぱいの味噌汁 ごはん
間 ピーナッツ バナナ
今 ガム かみかみ
昼：乾燥バナナ
夜：粟、稗
ア！うちのハムスターね
ｶﾜｲｲ
で
朝 味噌汁 ご飯
昼 うな丼
夜 目玉焼き ｷﾔﾍﾞﾂいぱいの味噌汁 ごはん
間 ピーナッツ バナナ
今 ガム かみかみ
朝：抜き
昼：ナポリタンスパゲティ
夜：チャプチェ 小松菜の辛子和え 小松菜と厚揚げの炒め物 鶏肉とダイコンの煮込み
ジントニック ジンバック
昼：ナポリタンスパゲティ
夜：チャプチェ 小松菜の辛子和え 小松菜と厚揚げの炒め物 鶏肉とダイコンの煮込み
ジントニック ジンバック
525 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/16(日) 20:01:59
>>523に便乗
朝：人参
昼：みかん、りんご、ブロッコリ、白菜
夜：投薬後に菊菜、りんご、ブロッコリ
ﾓﾙﾓｯﾄです
朝：なし
昼：なし
夜：鶏の揚げにニンニク薄切大根おろしの柚子ﾀﾚがけ、大根油揚げ若布みそ汁、人参こんにゃく白和え、大根人参こんにゃく椎茸鶏のキンピラ、イカと芋の煮付け、大根ハムの梅サラダ大根蟹のマヨサラダ、プリン、ラムレーズンあいす
まだまだ作り足りない…けど食欲無い、11時に夜ご飯なんだけど作らない様我慢。
朝：人参
昼：みかん、りんご、ブロッコリ、白菜
夜：投薬後に菊菜、りんご、ブロッコリ
ﾓﾙﾓｯﾄです
朝：なし
昼：なし
夜：鶏の揚げにニンニク薄切大根おろしの柚子ﾀﾚがけ、大根油揚げ若布みそ汁、人参こんにゃく白和え、大根人参こんにゃく椎茸鶏のキンピラ、イカと芋の煮付け、大根ハムの梅サラダ大根蟹のマヨサラダ、プリン、ラムレーズンあいす
まだまだ作り足りない…けど食欲無い、11時に夜ご飯なんだけど作らない様我慢。
526 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/16(日) 20:32:58
朝→バナナ
昼→野菜炒め定食
夜→あんぱん
昼→野菜炒め定食
夜→あんぱん
527 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/16(日) 21:26:07
朝 無し
昼 牛乳にインスタントコーヒーでカフェオレ
夜 柿 目玉焼き
(´･ω･｀)お腹減った…
昼 牛乳にインスタントコーヒーでカフェオレ
夜 柿 目玉焼き
(´･ω･｀)お腹減った…
朝 おりぎり２コ、茄子とモヤシの味噌汁
昼 カキフライ、ヒレカツ、麦とろ飯、シジミの味噌汁
夜 葱タップリラーメン、サバの味噌煮、ビール一本
昼 カキフライ、ヒレカツ、麦とろ飯、シジミの味噌汁
夜 葱タップリラーメン、サバの味噌煮、ビール一本
529 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/16(日) 23:41:46
朝 ショートケーキ
昼 モンブラン ご飯 コロッケ 串カツ
夜 キムチ鍋
昼 モンブラン ご飯 コロッケ 串カツ
夜 キムチ鍋
朝：バナナ
昼：ぼんちあげ
夜：ほうれん草のおひたし、かぼちゃの煮物、ぶりの照り焼き、たこ焼き、ご飯、柿
夕食後：明治ブルガリアヨーグルト、ヤクルト
昼：ぼんちあげ
夜：ほうれん草のおひたし、かぼちゃの煮物、ぶりの照り焼き、たこ焼き、ご飯、柿
夕食後：明治ブルガリアヨーグルト、ヤクルト
531 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/17(月) 01:12:17
朝 牛乳
昼 たこ焼き
夜 鍋焼うどん 唐揚げ
おやつ せんべい、トッポ
昼 たこ焼き
夜 鍋焼うどん 唐揚げ
おやつ せんべい、トッポ
昼→カレー
夜→焼売弁当
間→クレープ、ポテチ、バナナ
夜→焼売弁当
間→クレープ、ポテチ、バナナ
533 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/17(月) 02:18:16
朝…なし
昼…ブランフレーク、マグロアボガド丼、トマトジュース、カフェﾓｶ
夜…チョコ、トマトジュース
昼…ブランフレーク、マグロアボガド丼、トマトジュース、カフェﾓｶ
夜…チョコ、トマトジュース
534 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/17(月) 06:13:46
朝 ねてた
昼 ふかしイモ
夜 金ちゃんラーメン、寿司、わかめの味噌汁
昼 ふかしイモ
夜 金ちゃんラーメン、寿司、わかめの味噌汁
535 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/17(月) 06:29:23
朝 無し
昼 チョコチップメロンパン、カスタードクリームパン、ヨーグルト、アロエジュース
晩 サンマの竜田揚げ、マカロニサラダ、厚揚げと舞茸の炒め物、ご飯、味噌汁、麦酒、柿ピー
昼 チョコチップメロンパン、カスタードクリームパン、ヨーグルト、アロエジュース
晩 サンマの竜田揚げ、マカロニサラダ、厚揚げと舞茸の炒め物、ご飯、味噌汁、麦酒、柿ピー
536 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/17(月) 09:00:21
朝 ご飯、ひのな漬け、コーンスープ、ヨーグルト
昼 大学いも
夜 さんま寿司、納豆、里芋煮
昼 大学いも
夜 さんま寿司、納豆、里芋煮
537 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/17(月) 10:25:37
昼 肉まん・あんまん・うどん・アイス
間 たけのこの里1箱・紅茶
夜 しゃぶしゃぶ自分だけ煮込みうどん
間 たけのこの里1箱・紅茶
夜 しゃぶしゃぶ自分だけ煮込みうどん
538 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/17(月) 14:19:09
朝→キムチ、豆腐一丁、プリッツロースト一箱昼→ワカメ、キムチ、豆腐一丁、ポテチ塩、リッチポテチ、プリッツロースト一箱、チョコサンド
夜→豆腐一丁、ワカメ、キムチ、プリッツロースト一箱、ポテチ塩味、コーラ、牛乳、チョコサンド
夜→豆腐一丁、ワカメ、キムチ、プリッツロースト一箱、ポテチ塩味、コーラ、牛乳、チョコサンド
539 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/17(月) 20:36:14
朝 牛乳 ミルフィーユもどき
昼 わけのわからん弁当
夜 鳥あぶり焼き 10本 海鮮まき キヤベツスープ
間 みかん 4個 バナナ
いかんたべすぎ
昼 わけのわからん弁当
夜 鳥あぶり焼き 10本 海鮮まき キヤベツスープ
間 みかん 4個 バナナ
いかんたべすぎ
朝：バナナ
昼：カレー味の鶏肉、付け合せのナポリタン、お吸い物、ご飯、味付け海苔、みかん
間食：フルーツ入りヨーグルト（りんご、缶パイン、缶みかん）、リッツ、紅茶、ロイヤルミルクティー
夜：豚肉のしょうが焼き、チンゲンサイを塩コショウで炒めたの、ブロッコリー、きゅうり、サニーレタス、梨
今：柿
昼：カレー味の鶏肉、付け合せのナポリタン、お吸い物、ご飯、味付け海苔、みかん
間食：フルーツ入りヨーグルト（りんご、缶パイン、缶みかん）、リッツ、紅茶、ロイヤルミルクティー
夜：豚肉のしょうが焼き、チンゲンサイを塩コショウで炒めたの、ブロッコリー、きゅうり、サニーレタス、梨
今：柿
朝 チキンカレー
昼 チキンカレー
夜 豚ヒレとレンコン炒め、オニオンスープ
昼 チキンカレー
夜 豚ヒレとレンコン炒め、オニオンスープ
542 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/18(火) 00:35:24
朝…野菜スープ、コーヒー牛乳
昼…干し芋、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄでかいやつ、カフェモカ
夜…インドカレー、ナン、カフェオレ、野菜ジュース
昼…干し芋、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄでかいやつ、カフェモカ
夜…インドカレー、ナン、カフェオレ、野菜ジュース
朝 ごはん、みそ汁、納豆、ちりめん山椒、焼きトマト、コーヒー
昼 カキフライ定食
夜 飲み会
昼 カキフライ定食
夜 飲み会
544 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/18(火) 01:16:33
朝 牛乳 缶コーヒー
昼 ホットドッグ
おやつ マフィン
夜 牛・豚しゃぶ、キャベツ、エビチリ、お吸い物、ごはん
昼 ホットドッグ
おやつ マフィン
夜 牛・豚しゃぶ、キャベツ、エビチリ、お吸い物、ごはん
昨日の食事
朝 カロリーメイト（チーズ） ２本
昼 カロリーメイト（ポテト） ４本
夜 カロリーメイト（チーズ） ２本
朝 カロリーメイト（チーズ） ２本
昼 カロリーメイト（ポテト） ４本
夜 カロリーメイト（チーズ） ２本
今日の朝
カロリーメイト（フルーツ） ２本
カロリーメイト（フルーツ） ２本
昼：角煮まん3つ、コーラ
間：たけのこの里2箱、紅茶
夜：カレーライス、アイス
深：カロリーメイト3箱
間：たけのこの里2箱、紅茶
夜：カレーライス、アイス
深：カロリーメイト3箱
昼チャーハン たこ焼き8個 エクレア ドーナツ
間ハンバーガー ポテト
夜ピザ アイスクリーム
野菜がない…
間ハンバーガー ポテト
夜ピザ アイスクリーム
野菜がない…
朝 うどん、ヨーグルト、コーヒー
昼 天津丼とミニラーメンのセット餃子付き
夜 湯豆腐、鮭ときのこの包み焼き、プロシュート、ガーリックトースト、ヌューダ
昼 天津丼とミニラーメンのセット餃子付き
夜 湯豆腐、鮭ときのこの包み焼き、プロシュート、ガーリックトースト、ヌューダ
550 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/18(火) 21:05:47
朝 アンパン 牛乳
昼 弁当
夜 さばずし あぶり焼き 5本 肝煮 きやべつみそしる
間 ミカン3コ バナナ
昼 弁当
夜 さばずし あぶり焼き 5本 肝煮 きやべつみそしる
間 ミカン3コ バナナ
朝：バナナ
昼：五目卵焼き、人参と大根の味噌マヨネーズ和え、みそ汁、さつま芋ご飯、オレンジ
間食：りんごケーキ、亀田のおかき小袋１つ、ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：ぶりの照り焼き、はまちのお刺身、煮物（大根、圧あげ、里芋）、柿
夕食後：日清シスコのロンガー黒胡麻
昼：五目卵焼き、人参と大根の味噌マヨネーズ和え、みそ汁、さつま芋ご飯、オレンジ
間食：りんごケーキ、亀田のおかき小袋１つ、ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：ぶりの照り焼き、はまちのお刺身、煮物（大根、圧あげ、里芋）、柿
夕食後：日清シスコのロンガー黒胡麻
552 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/19(水) 00:26:07
朝:なし
昼:なし
夜:ビール500×２ 氷結果実レモン350×１ もつ煮込み さけるチーズスモーク味×２ ハートチップル１５g入り1袋 マルシンハンバーグ×1 細巻寿司２本(かんぴょう うめきゅう)
日本酒５合 たらこひとはら……毎日こんな生活
ヤバいかな？
昼:なし
夜:ビール500×２ 氷結果実レモン350×１ もつ煮込み さけるチーズスモーク味×２ ハートチップル１５g入り1袋 マルシンハンバーグ×1 細巻寿司２本(かんぴょう うめきゅう)
日本酒５合 たらこひとはら……毎日こんな生活
ヤバいかな？
朝 菓子パン
昼 半カレー、たまねぎスープ、豆サラダ
間 グラノーラ
夜 かぼちゃグラタン、焼きぶた
昼 半カレー、たまねぎスープ、豆サラダ
間 グラノーラ
夜 かぼちゃグラタン、焼きぶた
554 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/19(水) 00:33:58
病院池
糖尿病通風まっしぐら
556 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/19(水) 01:03:19
朝バナナ
昼牛丼、白菜の味噌汁に玉子一つ落として、りんご一個
夜白飯、ぶりの味噌漬け、豚肉しいたけ水菜をにんにくと赤唐辛子とごま油で炒めたもの、トマト二個、ほうれん草とわかめの味噌汁
昼牛丼、白菜の味噌汁に玉子一つ落として、りんご一個
夜白飯、ぶりの味噌漬け、豚肉しいたけ水菜をにんにくと赤唐辛子とごま油で炒めたもの、トマト二個、ほうれん草とわかめの味噌汁
557 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/19(水) 01:23:34
朝 牛乳
昼 サバの塩焼き 豆腐の味噌汁 野菜炒め ごはん
夜 卵マヨミンチフライ キャベツ 海鮮巻き寿司 和風カレースープ(白菜、長ネギ、豆腐、えのき岳、人参)
昼 サバの塩焼き 豆腐の味噌汁 野菜炒め ごはん
夜 卵マヨミンチフライ キャベツ 海鮮巻き寿司 和風カレースープ(白菜、長ネギ、豆腐、えのき岳、人参)
朝 東京ばな奈
昼 茄子と豚肉味噌炒め、味噌汁、ご飯
夜 がめ煮、ホヤと生牡蠣の三杯酢、カクテキ、アサリのニンニク醤油炒め、ご飯、豆腐の赤だし
昼 茄子と豚肉味噌炒め、味噌汁、ご飯
夜 がめ煮、ホヤと生牡蠣の三杯酢、カクテキ、アサリのニンニク醤油炒め、ご飯、豆腐の赤だし
559 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/19(水) 03:53:33
朝 なし
昼 カップのパン入ってる カボチャスープのやつ
晩 鶏肉 白菜 豆腐 エノキをコチュジャンとコンソメで鍋風にした
昼 カップのパン入ってる カボチャスープのやつ
晩 鶏肉 白菜 豆腐 エノキをコチュジャンとコンソメで鍋風にした
560 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/19(水) 04:49:52
朝 無し
昼 チョコパフェ、ポテト大盛り、カステラ、たい焼き、チロルチョコ３個
夜 チロルチョコ２個、卵ともやしとキャベツ炒め、納豆、味噌汁、ご飯、梅干し、キャベツ千切り
今年高校卒業して独り暮らしし始めて毎日必ずこんなのでやってきたけど
ここ見たら自分ってもしかして異常って不安になってきた
昼 チョコパフェ、ポテト大盛り、カステラ、たい焼き、チロルチョコ３個
夜 チロルチョコ２個、卵ともやしとキャベツ炒め、納豆、味噌汁、ご飯、梅干し、キャベツ千切り
今年高校卒業して独り暮らしし始めて毎日必ずこんなのでやってきたけど
ここ見たら自分ってもしかして異常って不安になってきた
561 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/19(水) 06:28:29
朝 無し
昼 鮭フライ、キャベツ千ぎり、じゃが芋と人参の煮物、ご飯、味噌汁
晩 こんにゃくラーメン、冷奴、納豆、麦酒、チーズ、柿ピー
昼 鮭フライ、キャベツ千ぎり、じゃが芋と人参の煮物、ご飯、味噌汁
晩 こんにゃくラーメン、冷奴、納豆、麦酒、チーズ、柿ピー
昼：銀チョコ、カロリーメイト４箱、ピーナツパン
間：たけのこの里１箱
夜：スパゲティ、アイス
今：珈琲豆チョコ１袋、ヤクルト
間：たけのこの里１箱
夜：スパゲティ、アイス
今：珈琲豆チョコ１袋、ヤクルト
朝：バナナ
昼：さばの味噌煮、ポテトサラダ、お吸い物、ご飯、みかん
間食：チーズ饅頭
夜：もんじゃ焼き屋でお好み焼き（餅ベーコーンチーズ）
帰宅後：きな粉の餅とチョコレートの餅、カフェオレ、ヤクルト
昼：さばの味噌煮、ポテトサラダ、お吸い物、ご飯、みかん
間食：チーズ饅頭
夜：もんじゃ焼き屋でお好み焼き（餅ベーコーンチーズ）
帰宅後：きな粉の餅とチョコレートの餅、カフェオレ、ヤクルト
564 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/19(水) 22:52:12
朝 就寝中
昼 就寝中
夜 カスタード・コロネ（パン） ピリ辛きんぴら挽き肉入り 葱入り玉子焼き 大根と揚げの味噌汁 ごはん
昼 就寝中
夜 カスタード・コロネ（パン） ピリ辛きんぴら挽き肉入り 葱入り玉子焼き 大根と揚げの味噌汁 ごはん
朝 ごはん、みそ汁、焼鮭、納豆、トマト、コーヒー
昼 うな丼、お吸い物
夜 鮭レタスチャーハン、みそ汁、温野菜、ヌューダ、クリスピーナ
昼 うな丼、お吸い物
夜 鮭レタスチャーハン、みそ汁、温野菜、ヌューダ、クリスピーナ
566 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/20(木) 00:27:16
朝 牛乳
昼 どん兵衛
夜 お好み焼き 焼きそば
間食 カキピー 焼酎
昼 どん兵衛
夜 お好み焼き 焼きそば
間食 カキピー 焼酎
567 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/20(木) 00:57:25
朝 なし
昼 コーヒー牛乳
夜 ステーキ サラダ 漬け物 雑炊 ケーキ
久しぶりにきちんとした食事をとれた。これから少しずつでも毎日を頑張らないと。
昼 コーヒー牛乳
夜 ステーキ サラダ 漬け物 雑炊 ケーキ
久しぶりにきちんとした食事をとれた。これから少しずつでも毎日を頑張らないと。
568 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/20(木) 01:08:35
朝：お好み焼き
昼：たこ焼き
間食：串カツ
夜：たこ焼き
大阪の飯は最高やねんで！！！！！！
昼：たこ焼き
間食：串カツ
夜：たこ焼き
大阪の飯は最高やねんで！！！！！！
朝 ニンニク蒸し焼き、カルビ、ハラミ、ロース、レバー、クッパ、ビビンパ、ワカメスープ。
昼 カキフライとシマアジの焼き魚定食、サラダ、サヴァラン、カフェオレ。
夜 石狩鍋（鮭、ホタテ、海老、タマネギ、ジャガイモ、人参など）、ウドン、ビール一本。
昼 カキフライとシマアジの焼き魚定食、サラダ、サヴァラン、カフェオレ。
夜 石狩鍋（鮭、ホタテ、海老、タマネギ、ジャガイモ、人参など）、ウドン、ビール一本。
570 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/20(木) 04:56:27
朝 シリアス ヨーグルト昼 お弁当(鮭おにぎり、卵焼き、辛スパ、のり巻き唐揚げ、ポテトサラダ、プチトマト)
夜 トマトパスタ 団子スープ プチトマト
間食 ホット紅茶 チョコアイス
571 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/20(木) 05:04:39
朝 マシュマロ一袋、バナナ五本、野菜スープ
夕方 グリーンカレー
夜 ｶｼｽｳｰﾛﾝ三杯
夕方 グリーンカレー
夜 ｶｼｽｳｰﾛﾝ三杯
572 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/20(木) 05:16:13
↑性別と年齢は
573 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/20(木) 06:54:08
きのう
朝 ばなな りんご
昼 弁当
夜 エビカツ 定食 キヤベツおかわり
間 みかん
朝 ばなな りんご
昼 弁当
夜 エビカツ 定食 キヤベツおかわり
間 みかん
574 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/20(木) 09:00:50
今日の朝ごはん
バナナ一本半、みかん五個、ハヤシソースかけたご飯一杯、玉子かけご飯一杯
玉子には醤油じゃなくてめんつゆを入れるのにはまってます。二十歳、女
バナナ一本半、みかん五個、ハヤシソースかけたご飯一杯、玉子かけご飯一杯
玉子には醤油じゃなくてめんつゆを入れるのにはまってます。二十歳、女
昼：たこ焼き8個 高菜チャーハン 銀チョコ
間：しみチョコ1袋 アイス
夜：白米 メンチカツ
間：しみチョコ1袋 アイス
夜：白米 メンチカツ
朝 鮭ときのこの炊き込みごはん、みそ汁、たまご焼き、焼きアスパラ、コーヒー
昼 自作の弁当、カップスープ、野菜ジュース
夜 朝の残り、湯豆腐、ヌューダ
昼 自作の弁当、カップスープ、野菜ジュース
夜 朝の残り、湯豆腐、ヌューダ
577 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/20(木) 21:11:11
夕方 カキフライ3つ、きんぴら、しじみ味噌汁、ごはん茶碗半分
夜 生牡蠣4個、水炊き（鶏肉、白菜、ねぎ、春菊、マロニー）、中華麺
間 爽まろやかコーヒー味
夜 生牡蠣4個、水炊き（鶏肉、白菜、ねぎ、春菊、マロニー）、中華麺
間 爽まろやかコーヒー味
578 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/20(木) 21:20:03
朝 どんべえ
昼 ソイジョイ
夜 魚肉ソーセージ
ワンカップ
昼 ソイジョイ
夜 魚肉ソーセージ
ワンカップ
朝：バナナ
昼：マカロニサラダ、ゆでウインナー、ゆで卵スライス、にゅうめん、ご飯、バナナ
間食：ポッキー、ロールケーキ、ふかし芋、ロイヤルミルクティー
夜：さばの塩焼き、焼きナス、ほうれん草のおひたし、あじのひもの、ご飯、梨
昼：マカロニサラダ、ゆでウインナー、ゆで卵スライス、にゅうめん、ご飯、バナナ
間食：ポッキー、ロールケーキ、ふかし芋、ロイヤルミルクティー
夜：さばの塩焼き、焼きナス、ほうれん草のおひたし、あじのひもの、ご飯、梨
580 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/20(木) 22:03:10
朝 ばなな
昼 弁当
夜 ツナサンド 牛乳
間 みかん3個 ばなな
昼 弁当
夜 ツナサンド 牛乳
間 みかん3個 ばなな
581 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/21(金) 01:23:36
朝 牛乳
昼 うどん
夜 唐揚げ サバみりん キャベツ お吸い物 ごはん
昼 うどん
夜 唐揚げ サバみりん キャベツ お吸い物 ごはん
582 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/21(金) 02:05:03
朝 無し
昼 チョコケーキ4個、紅茶
間 エクレア、アプルパイ
夜 冷凍メンチカツ2つ
今 ピーナツパン、アイス
昼 チョコケーキ4個、紅茶
間 エクレア、アプルパイ
夜 冷凍メンチカツ2つ
今 ピーナツパン、アイス
昼:宅配ピザ
間:クリーム玄米ブラン
夜:ペンネ グレープフルーツジュース
今:肉まん あんまん
間:クリーム玄米ブラン
夜:ペンネ グレープフルーツジュース
今:肉まん あんまん
584 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/21(金) 03:14:35
【20日10時まで】国籍法改悪 外国人が大量帰化【FAX解禁！】弐
http://jfk.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1227167482/
∧__∧
(｀･ω･´) 維新の風が吹いてきた。
.ノ^ yヽ、 日本を救うために国籍法改悪に反対しよう。
ヽ,,ﾉ==l ﾉ 反対しないと通っちゃうよ。絶対参加してください！！！
/ l |
"""~""""""~"""~"""~"
ＯＦＦと請願書も解禁！！！
国籍法改悪反対請願書スレ３
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1227195474/
http://jfk.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1227167482/
∧__∧
(｀･ω･´) 維新の風が吹いてきた。
.ノ^ yヽ、 日本を救うために国籍法改悪に反対しよう。
ヽ,,ﾉ==l ﾉ 反対しないと通っちゃうよ。絶対参加してください！！！
/ l |
"""~""""""~"""~"""~"
ＯＦＦと請願書も解禁！！！
国籍法改悪反対請願書スレ３
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1227195474/
朝 寝てた
昼 白菜と卵入り金ちゃんラーメン
夜 きんぴらごぼう、サラダ４種類、白菜と卵と菊菜入り雑炊、チーズ
昼 白菜と卵入り金ちゃんラーメン
夜 きんぴらごぼう、サラダ４種類、白菜と卵と菊菜入り雑炊、チーズ
586 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/21(金) 04:21:28
昨日
朝：寝てた
昼：日高屋の生ワカメの温玉ラーメン・水
間食：ミスドでエンゼルエッグ（ホイップクリーム）・ポンデ黒糖・山ぶどうスカッシュＳサイズ
夜：蒸し鶏のサラダ・卵とジャガイモとニンジンと大根のスープ・ご飯２杯・明太子
朝：寝てた
昼：日高屋の生ワカメの温玉ラーメン・水
間食：ミスドでエンゼルエッグ（ホイップクリーム）・ポンデ黒糖・山ぶどうスカッシュＳサイズ
夜：蒸し鶏のサラダ・卵とジャガイモとニンジンと大根のスープ・ご飯２杯・明太子
587 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/21(金) 05:56:49
朝…野菜スープ、マシュマロ
夕方…甘いコーヒー
夜…インドカレー、マンゴーラッシー、甘いコーヒーウィスキー
夕方…甘いコーヒー
夜…インドカレー、マンゴーラッシー、甘いコーヒーウィスキー
588 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/21(金) 06:38:44
朝 ねこまんま フルツン
昼 天ぷらうどん定食 コンビニぷりん
夜 目玉焼きのっけの焼きそば 団子スープ 千切りキャベツ中盛り フルツン
間食 いちごオレ チョコチップ
朝 バナナ お茶
昼 シチューごはん
夜 呑み
昼 シチューごはん
夜 呑み
朝 ごはん、みそ汁、銀だらの粕漬け、ちりめん山椒、トマト、コーヒー
昼 なめこかきたまうどん
夜 ごはん、みそ汁、湯豆腐、トマトと卵の炒め物、ちりめん山椒、ヌューダ
昼 なめこかきたまうどん
夜 ごはん、みそ汁、湯豆腐、トマトと卵の炒め物、ちりめん山椒、ヌューダ
朝：バナナ
昼：豆腐ハンバーグ、かき玉汁、ブロッコリー、ご飯、バナナ
間食：さつまいもケーキ、ロイヤルミルクティー、紅茶、雪見だいふく、ブルボンピコラ
夜：すき焼き風煮、大根と塩昆布のサラダ（塩昆布、大根、きゅうり、桜エビ）、ご飯、柿
昼：豆腐ハンバーグ、かき玉汁、ブロッコリー、ご飯、バナナ
間食：さつまいもケーキ、ロイヤルミルクティー、紅茶、雪見だいふく、ブルボンピコラ
夜：すき焼き風煮、大根と塩昆布のサラダ（塩昆布、大根、きゅうり、桜エビ）、ご飯、柿
592 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/21(金) 21:55:20
昨日食べたもの
１７時 鯵塩焼き、パイナップル、ベーグル２個
２時 煎餅１枚、カクテル６杯
５時半 幕の内弁当、ベーグル３個
１７時 鯵塩焼き、パイナップル、ベーグル２個
２時 煎餅１枚、カクテル６杯
５時半 幕の内弁当、ベーグル３個
593 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/21(金) 22:53:27
朝 無し
昼 海老フライ、キャベツ千ぎり、冷奴、ご飯、お吸いもの
晩 麦酒500ml×4本、チーズ、フライドポテト←今ここ
昼 海老フライ、キャベツ千ぎり、冷奴、ご飯、お吸いもの
晩 麦酒500ml×4本、チーズ、フライドポテト←今ここ
594 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/21(金) 23:33:12
朝 サッポロ一番みそ
昼 大福
夜 シューマイ
ワンカップ
昼 大福
夜 シューマイ
ワンカップ
朝 バナナ五本、コーヒー
昼 チキンカツ、ご飯、海苔、納豆、大根と人参の煮物
夜 バナナ一本、リンゴ一個
昼 チキンカツ、ご飯、海苔、納豆、大根と人参の煮物
夜 バナナ一本、リンゴ一個
596 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/22(土) 00:39:47
午後 バナナ 水
夜 水炊き 生牡蠣4個 発芽米 トマト2個
今 りんご1個
夜 水炊き 生牡蠣4個 発芽米 トマト2個
今 りんご1個
597 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/22(土) 01:23:01
夕方 白米、すき焼き ドーナツ メロンパン
今 グラコロ オレンジジュース しみチョコ1袋
今 グラコロ オレンジジュース しみチョコ1袋
昼 蒸しパン いちごオレ チーズケーキ１ホール
夜 てんぷらうどん アイス
今 コロッケパン 冷凍の唐揚げ６個
びぇぇぇぇぇぇぇ
夜 てんぷらうどん アイス
今 コロッケパン 冷凍の唐揚げ６個
びぇぇぇぇぇぇぇ
599 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/22(土) 02:05:15
>>598どうした？
朝：なし
昼：なし
夕方：昨日の鶏五目炊き込み飯に生卵乗せてレンチン→ノリ巻いて食べた
夜：スモークサーモンの巻き寿司、寿司、牛筋と大根とこんにゃくの煮込み(味噌と葱載せ、海老芋と玉葱ワカメのみそ汁、
夜は人に作っただけで食べない。朝も昼も夜もお菓子も、人用に作っても自分は一日いっしょくだ・・・
びぇぇぇええ
朝：なし
昼：なし
夕方：昨日の鶏五目炊き込み飯に生卵乗せてレンチン→ノリ巻いて食べた
夜：スモークサーモンの巻き寿司、寿司、牛筋と大根とこんにゃくの煮込み(味噌と葱載せ、海老芋と玉葱ワカメのみそ汁、
夜は人に作っただけで食べない。朝も昼も夜もお菓子も、人用に作っても自分は一日いっしょくだ・・・
びぇぇぇええ
600 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/22(土) 02:30:47
昨日
朝：塩ヒジキ、かつお胡麻、ゆかりﾌﾘｶｹ各お握り、葱のダシマキ卵、ｳｲﾝﾅ、鮭、えのきピーマン各ベーコン巻き、ブロッコリ、キンピラ、白和え、サラダ、中華風浸け物、筑前に、
昼：八方菜丼
夜：鶏五目炊き込み飯、韓国ノリのミニお握り、大根と海老芋椎茸こんにゃく人参の煮物、野菜天ぷら、ハマグリ吸い物、トラフグ刺し、烏賊と葱の酢味噌和え 、赤貝酢味噌
作り疲れた…トラフグに当たるかなと思ったけど毒部分きちんと除けれた…けどやっぱりほとんど自分は食わない、気力なし
朝：塩ヒジキ、かつお胡麻、ゆかりﾌﾘｶｹ各お握り、葱のダシマキ卵、ｳｲﾝﾅ、鮭、えのきピーマン各ベーコン巻き、ブロッコリ、キンピラ、白和え、サラダ、中華風浸け物、筑前に、
昼：八方菜丼
夜：鶏五目炊き込み飯、韓国ノリのミニお握り、大根と海老芋椎茸こんにゃく人参の煮物、野菜天ぷら、ハマグリ吸い物、トラフグ刺し、烏賊と葱の酢味噌和え 、赤貝酢味噌
作り疲れた…トラフグに当たるかなと思ったけど毒部分きちんと除けれた…けどやっぱりほとんど自分は食わない、気力なし
601 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/22(土) 07:15:29
朝：チーズ、パン、コーヒー
昼：焼肉定食、緑茶
間：ビックリマンチョコ
夜：チキンカツ、ご飯、味噌汁、おしんこ、焼き餃子、いちごオレ
昼：焼肉定食、緑茶
間：ビックリマンチョコ
夜：チキンカツ、ご飯、味噌汁、おしんこ、焼き餃子、いちごオレ
602 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/22(土) 07:51:52
きのう
朝 バナナ
昼 まずい 親子丼
夜 ラーメン定食
間 パン2個
朝 バナナ
昼 まずい 親子丼
夜 ラーメン定食
間 パン2個
603 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/22(土) 09:10:39
11/21
朝：ヨーグルト
昼：野菜ジュース、豆乳
夜：ご飯、煮込みハンバーグ(玉ねぎ、ブロッコリー、ニンジン、マイタケ、じゃがいも)、
白菜の味噌汁、トマトとしそのマリネ、ほうれん草バター炒め
朝：ヨーグルト
昼：野菜ジュース、豆乳
夜：ご飯、煮込みハンバーグ(玉ねぎ、ブロッコリー、ニンジン、マイタケ、じゃがいも)、
白菜の味噌汁、トマトとしそのマリネ、ほうれん草バター炒め
604 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/22(土) 22:52:42
昨日食べたもの
１９時 塩豆大福３個、クリームシチュー２人前、米１合
３時 クリームシチュー２人前、米１合
１９時 塩豆大福３個、クリームシチュー２人前、米１合
３時 クリームシチュー２人前、米１合
605 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/23(日) 00:24:12
朝 なし
昼 中華丼、マカロニサラダ
夜 焼きうどん
昼 中華丼、マカロニサラダ
夜 焼きうどん
昼チャルメラ コロッケパン ピーナツパン
間たけのこの里2箱 紅茶
夜カレーライス アップルパイ
間たけのこの里2箱 紅茶
夜カレーライス アップルパイ
607 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/23(日) 00:55:22
夕方：ポテチ アイス ふりかけご飯
夜：焼き肉（外食
今：チキンラーメン ドーナツ
夜：焼き肉（外食
今：チキンラーメン ドーナツ
608 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/23(日) 01:17:21
夜 豆乳鍋、胚芽米、ごぼうと牛肉の炒め煮、生牡蠣、キャベツと卵チンしてポン酢かけたやつ
間食 アイス
さっき トマト、大根とハムのサラダ
間食 アイス
さっき トマト、大根とハムのサラダ
朝 生キャベツの千切り、焙煎ニンニクソース掛け黒豚トンカツ、讃岐うどん
昼 クレマ・セビリャーナ（赤ピーマン・馬鈴薯・玉葱のスープ）、エスカリパダ・カタラナ（茄子・トマトなどにオリーブオイルを掛けたもの）、パエリャ・ブルータ（豚肉・チキン・白身魚入り）、ヴィノ・エスプモーゾ（発泡性ワイン）
夜 ホタテの翡翠スープ、北京ダック、海老焼売、フカヒレの餡掛け炒飯、青島ビール、ジャスミン茶
昼 クレマ・セビリャーナ（赤ピーマン・馬鈴薯・玉葱のスープ）、エスカリパダ・カタラナ（茄子・トマトなどにオリーブオイルを掛けたもの）、パエリャ・ブルータ（豚肉・チキン・白身魚入り）、ヴィノ・エスプモーゾ（発泡性ワイン）
夜 ホタテの翡翠スープ、北京ダック、海老焼売、フカヒレの餡掛け炒飯、青島ビール、ジャスミン茶
朝 バナナ
昼 ごはん、もやし味噌汁、回鍋肉、たまねぎにんじんと卵焼きのゴママヨドレサラダ
間 バナナラテ
夜 飯縄産こだわり野菜のココット焼き、オニオンと豆のスープ、飯山産きのことボルチーニの平打ちタリアテッレ（タヤリン）、信州サーモンの蒸し焼き 香草風味、自家製パン、トマトのソルベ、エスプレッソ、ボジョレーヌーボーグラス
間 レアチーズソフトタルト
昼 ごはん、もやし味噌汁、回鍋肉、たまねぎにんじんと卵焼きのゴママヨドレサラダ
間 バナナラテ
夜 飯縄産こだわり野菜のココット焼き、オニオンと豆のスープ、飯山産きのことボルチーニの平打ちタリアテッレ（タヤリン）、信州サーモンの蒸し焼き 香草風味、自家製パン、トマトのソルベ、エスプレッソ、ボジョレーヌーボーグラス
間 レアチーズソフトタルト
朝食：柿３個
おやつ：雑炊、ポッキー、豚肉焼いた
夕食：豚肉焼いた
夜食：おにぎり、ジュース
おやつ：雑炊、ポッキー、豚肉焼いた
夕食：豚肉焼いた
夜食：おにぎり、ジュース
612 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/23(日) 03:55:34
朝 無し
昼 マックでチーズグラコロのセット
晩 カツ丼、アジフライ、ポテトサラダ、味噌汁、麦酒、枝豆、ポテチ
昼 マックでチーズグラコロのセット
晩 カツ丼、アジフライ、ポテトサラダ、味噌汁、麦酒、枝豆、ポテチ
613 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/23(日) 13:32:02
昨日
昼：スパゲティー メンチカツ2つ 白米
間：クレープアイス 紅茶
夜：サンドイッチ エクレア
昼：スパゲティー メンチカツ2つ 白米
間：クレープアイス 紅茶
夜：サンドイッチ エクレア
614 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/23(日) 19:34:10
朝 ホットミルク
昼 いなり寿司 あさりの味噌汁
夜 ビビンバ 団子スープ ツナサラダ くりーむプリン
615 ： ◆T0e.kDbaK2 ：2008/11/23(日) 22:02:42
朝：アンパン
昼：牛丼 生卵 味噌汁 ポテトサラダ
夜：うどんすき
昼：牛丼 生卵 味噌汁 ポテトサラダ
夜：うどんすき
616 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/23(日) 23:21:26
朝 ミルクティー、ヨーグルト
昼 ウェンディーズでハンバーガーとコーラ
夜 サンマの刺身、赤カブの酢漬け、ご飯、海苔の味噌汁
青魚は神の味
昼 ウェンディーズでハンバーガーとコーラ
夜 サンマの刺身、赤カブの酢漬け、ご飯、海苔の味噌汁
青魚は神の味
朝 焼きそば ゆで卵 コーンスロー ハムカツ コーヒー
昼 カツカレー コロッケ ほうれん草のおひたし コーラ
夜 Tボーンステーキ ジンジャーサラダ ガーリックライス コーラ
昼 カツカレー コロッケ ほうれん草のおひたし コーラ
夜 Tボーンステーキ ジンジャーサラダ ガーリックライス コーラ
618 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/23(日) 23:47:20
朝 無
昼 パン２枚 りんご
夜 バナナ
間 ダイエットコーラ
こんな日もあつていいかな
昼 パン２枚 りんご
夜 バナナ
間 ダイエットコーラ
こんな日もあつていいかな
朝 カッポン・マルゴ（スズキ、ホタテ、甘エビ入りサラダ）、ブロデット（タイ、タラ、アサリ、イカの具入りスープ、卵入りパスタ
昼 豚バラの生薑と黒胡椒焼き、白菜のオイスター炒め、ホヤの酢の物、ご飯、シジミとネギの味噌汁
夜 カブとチキンの白ワイン煮、ほうれん草のガーリック炒め、サーモン・サンド、トラピストビール
昼 豚バラの生薑と黒胡椒焼き、白菜のオイスター炒め、ホヤの酢の物、ご飯、シジミとネギの味噌汁
夜 カブとチキンの白ワイン煮、ほうれん草のガーリック炒め、サーモン・サンド、トラピストビール
620 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/24(月) 00:20:07
朝 無し
昼 チョコチップメロンパン、小倉デニッシュパン、アロエジュース、ヨーグルト
間 ティラミス･ラテ
晩 南瓜の煮物、こんにゃくとピーマンの炒め物、ご飯、味噌汁、麦酒、チーズ、ポテチ
昼 チョコチップメロンパン、小倉デニッシュパン、アロエジュース、ヨーグルト
間 ティラミス･ラテ
晩 南瓜の煮物、こんにゃくとピーマンの炒め物、ご飯、味噌汁、麦酒、チーズ、ポテチ
621 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/24(月) 11:00:19
昨日です
朝 バナナ
昼 なし
夜 たこ焼き、ウーロン茶、アイス
深夜 居酒屋でフライドポテト、唐揚げ、ネギトロ巻き、サラダ、ウーロン茶、ジンジャーエール
朝 バナナ
昼 なし
夜 たこ焼き、ウーロン茶、アイス
深夜 居酒屋でフライドポテト、唐揚げ、ネギトロ巻き、サラダ、ウーロン茶、ジンジャーエール
622 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/24(月) 14:14:27
昨日です
朝 揚げパン 抹茶カフェラテ インゲンとトマトのスクランブルエッグ アロエジュース
昼 肉豆腐 けんちん汁 ご飯 茶碗蒸し ほうれん草のゴマ和え 蕎麦茶
夜 居酒屋で ピザ コーラ ドリア 牛肉のガーリック炒め ポテトフライ ビール 焼き鳥 刺身の御造り
朝 揚げパン 抹茶カフェラテ インゲンとトマトのスクランブルエッグ アロエジュース
昼 肉豆腐 けんちん汁 ご飯 茶碗蒸し ほうれん草のゴマ和え 蕎麦茶
夜 居酒屋で ピザ コーラ ドリア 牛肉のガーリック炒め ポテトフライ ビール 焼き鳥 刺身の御造り
朝：グリコのコロン
昼：にゅうめん
間食：饅頭３つ、ウエハース
夜：あじの干物、ちくわ、ほうれん草のおひたし、赤飯、柿
昼：にゅうめん
間食：饅頭３つ、ウエハース
夜：あじの干物、ちくわ、ほうれん草のおひたし、赤飯、柿
624 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/24(月) 19:54:03
朝 無
昼 バナナ りんご
夜 チキン照り焼き 海鮮まき
間 ダイェツトコーラ
食費 700円ですた
昼 バナナ りんご
夜 チキン照り焼き 海鮮まき
間 ダイェツトコーラ
食費 700円ですた
625 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/24(月) 20:48:00
来年のボーナスは期待できない
貯蓄しよう
貯蓄しよう
626 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/24(月) 21:41:43
朝 緑のたぬき
昼 ソイジョイ
夜 マルシンハンバーグ
ワンカップ
昼 ソイジョイ
夜 マルシンハンバーグ
ワンカップ
朝 ジャガイモと玉葱のスペイン風オムレツ、シジミの味噌汁
昼 牡蠣飯、チキンフライ、サラダ菜、蕗と小松菜の和え物、豆腐の味噌汁
夜 車エビの天ぷら、舞茸の天ぷら、掻き揚げ（帆立貝・ブロッコリー・蓮根）、白菜の酢漬け、ご飯、万能葱の味噌汁、
昼 牡蠣飯、チキンフライ、サラダ菜、蕗と小松菜の和え物、豆腐の味噌汁
夜 車エビの天ぷら、舞茸の天ぷら、掻き揚げ（帆立貝・ブロッコリー・蓮根）、白菜の酢漬け、ご飯、万能葱の味噌汁、
628 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/24(月) 22:15:56
しばらく箱根っす
629 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/24(月) 22:58:43
>>627充実した食生活うらやましす。
朝：白飯、大根の味噌汁、カボチャの煮付け
間：カフェオレ、フランスパン工房
昼：坦坦つけ麺、スープ割
夜：ぶたしゃぶ、カボチャ煮の残り、ブロッコリーとじゃが炒めたの、ビール、ワイン
朝：白飯、大根の味噌汁、カボチャの煮付け
間：カフェオレ、フランスパン工房
昼：坦坦つけ麺、スープ割
夜：ぶたしゃぶ、カボチャ煮の残り、ブロッコリーとじゃが炒めたの、ビール、ワイン
630 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/25(火) 00:10:19
朝 無し
昼 メロンパン、あんパン、ヨーグルト、カフェラテ
晩 南瓜と舞茸の煮物、厚揚げとアスパラの炒め物、納豆、マカロニサラダ、ご飯、味噌汁、麦酒、チーズ、ポテチ
便秘気味だからｳﾝｺが出そうなのを2日連続で食べたのに
今だ気配無しorz
昼 メロンパン、あんパン、ヨーグルト、カフェラテ
晩 南瓜と舞茸の煮物、厚揚げとアスパラの炒め物、納豆、マカロニサラダ、ご飯、味噌汁、麦酒、チーズ、ポテチ
便秘気味だからｳﾝｺが出そうなのを2日連続で食べたのに
今だ気配無しorz
631 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/25(火) 01:30:03
夜 中華三昧の塩味（キャベツいり） ゆで玉子３個 トマト２個 大根のサラダ３口ぐらい
すぐあとに アイス
今は チョココロネとりんご１個
すぐあとに アイス
今は チョココロネとりんご１個
632 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/25(火) 02:15:23
朝 りんごヨーグルト
昼 蕎麦 紅茶 緑茶
夜 トマトパスタ コーンスープ サラダ りんごヨーグルト
間食 チョコアイス たこ焼き
朝 なし
昼 たらこパスタ、澄まし汁、サラダ、プリン
夜 かつおたたき、油揚げと蒟蒻と人参炒め、ぺこちゃんのほっぺ
昼 たらこパスタ、澄まし汁、サラダ、プリン
夜 かつおたたき、油揚げと蒟蒻と人参炒め、ぺこちゃんのほっぺ
朝：バナナ
昼：三色丼、ブロッコリーの味噌マヨネーズあえ、味噌汁、フルーツ野菜ゼリー
間食：スナックパン１本、ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：さんど豆のごま和え、サーモンのお刺身、味噌汁、梨
昼：三色丼、ブロッコリーの味噌マヨネーズあえ、味噌汁、フルーツ野菜ゼリー
間食：スナックパン１本、ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：さんど豆のごま和え、サーモンのお刺身、味噌汁、梨
朝 タリーズのカフェオレとツナサンド
昼 チキン南蛮弁当
夜 グラタン、マックのポテト
昼 チキン南蛮弁当
夜 グラタン、マックのポテト
636 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/26(水) 00:32:30
朝 みかん お茶
昼 ご飯 しゅうまい2個 味噌汁 豚足？
夜 豆腐ステーキ まぐろ刺身 納豆
痩せたいお
昼 ご飯 しゅうまい2個 味噌汁 豚足？
夜 豆腐ステーキ まぐろ刺身 納豆
痩せたいお
637 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/26(水) 01:04:13
朝： 牛ピーマン玉葱人参シイタコ葱ｳｲﾝﾅの、牛XOｼﾞｬﾝたれ焼載せチャーハン
岩豆腐の塩 と柚子胡椒めんちゆ掛け
夜： キムチ鍋(白菜ニラもやし椎茸人参えのきまいたけしめじきょうねぎ大根、豚肉、烏賊牡蠣、鯛、豆腐)蟹の甲羅もダシに入れてみた。牛筋のだしも。
締めにおんたまとうどん、もち。
昼、間： ぽんじゅーす、ゆかり握り、ダシマキ唐揚げ
岩豆腐の塩 と柚子胡椒めんちゆ掛け
夜： キムチ鍋(白菜ニラもやし椎茸人参えのきまいたけしめじきょうねぎ大根、豚肉、烏賊牡蠣、鯛、豆腐)蟹の甲羅もダシに入れてみた。牛筋のだしも。
締めにおんたまとうどん、もち。
昼、間： ぽんじゅーす、ゆかり握り、ダシマキ唐揚げ
638 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/26(水) 01:53:56
朝 無し
昼 水
夜 サバ缶詰 焼売 ほうじ茶
昼 水
夜 サバ缶詰 焼売 ほうじ茶
639 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/26(水) 03:23:43
夜遅め：カレー（シーフード･ミックス、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、舞茸、生姜、大蒜）、胚芽米、トマト１つ
間食：アイス
間食：アイス
640 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/26(水) 05:28:31
あ
641 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/26(水) 05:31:29
今日食べたもの
19時 煎餅８枚、鰹サラダ、ラフランス２個
23時 トリュフと生ハムのパスタ、ラフランスパフェ
2時半 ラフランス２個、柿
3時半 高梨
19時 煎餅８枚、鰹サラダ、ラフランス２個
23時 トリュフと生ハムのパスタ、ラフランスパフェ
2時半 ラフランス２個、柿
3時半 高梨
山形の人？
朝 無し
昼 チョコチップメロンパン、ピーナッツクリームパン、ヨーグルト、カフェラテ
晩 たぬきうどん、牛丼
昼 チョコチップメロンパン、ピーナッツクリームパン、ヨーグルト、カフェラテ
晩 たぬきうどん、牛丼
朝 高野豆腐、納豆、トマトとキュウリとチーズ、紅鮭入りのおにぎり、玉露
昼 ホウレンソウのお浸し（鰹節掛け）、豚バラ肉と玉葱とガーリックと生薑の醤油炒め（酒と味醂少々の隠し味ｗ）、ご飯、シジミの味噌汁
夜 マッシュルームと舞茸とタラコとピーマン入り和風パスタ、マンズワイン。
昼 ホウレンソウのお浸し（鰹節掛け）、豚バラ肉と玉葱とガーリックと生薑の醤油炒め（酒と味醂少々の隠し味ｗ）、ご飯、シジミの味噌汁
夜 マッシュルームと舞茸とタラコとピーマン入り和風パスタ、マンズワイン。
645 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/26(水) 19:08:22
朝 ツナパン ホットミルク
昼 天ぷらうどん 手巻き寿司
夜 明太子パスタ、ツナマヨサラダ
間食 どーなつ、プリン、アイス、ホット紅茶
646 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/26(水) 20:48:15
朝 クノールカップスープポタージュ
昼 白菜と葱入りの煮込みうどん
夜 ねぎまの焼き鳥数本、納豆、ファミマのフォー
昼 白菜と葱入りの煮込みうどん
夜 ねぎまの焼き鳥数本、納豆、ファミマのフォー
647 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/26(水) 22:37:49
朝：飲むヨーグルト
間食：薄皮まんじゅう一個、ホットの茶
昼：塩ラーメン、水
間食：じゃがりこ数本、充実野菜
夜：タコ焼き二個、ビール一杯、充実野菜
間食：薄皮まんじゅう一個、ホットの茶
昼：塩ラーメン、水
間食：じゃがりこ数本、充実野菜
夜：タコ焼き二個、ビール一杯、充実野菜
朝 茄子の浅漬け、卵焼き、海苔巻き、鯛の潮汁
昼 ロールキャベツ、ご飯、コンソメスープ、あんぽ柿、カフェオレ
夜 ハッカクの刺身、寿司（トロ、コハダ、サンマ、ブリ、ホタテ）、あん肝の酒蒸し、ズワイガニの味噌汁
昼 ロールキャベツ、ご飯、コンソメスープ、あんぽ柿、カフェオレ
夜 ハッカクの刺身、寿司（トロ、コハダ、サンマ、ブリ、ホタテ）、あん肝の酒蒸し、ズワイガニの味噌汁
朝 蒟蒻とにんじん炒め、シュークリーム
昼 おにぎり2個
間 豆乳ラテ
夜 チャルメラ半量と野菜炒め
昼 おにぎり2個
間 豆乳ラテ
夜 チャルメラ半量と野菜炒め
650 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/26(水) 23:26:28
朝 カフェオレ
昼 りんご２個 塩ちんすこう コーヒー３杯
夜 はらす 親子丼 カマンベールチーズ カフェオレ
間食 柿ピー今たくさん食べてる 止まんない
昼 りんご２個 塩ちんすこう コーヒー３杯
夜 はらす 親子丼 カマンベールチーズ カフェオレ
間食 柿ピー今たくさん食べてる 止まんない
651 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/27(木) 00:29:11
朝 ビタミンサプリメント
昼 キャベツとワカメのサラダ、ズイキの煮物
夜 スーパーのローストチキン、キャベツとワカメのサラダ、キムチ、野菜スープ
間 微糖コーヒー
昼 キャベツとワカメのサラダ、ズイキの煮物
夜 スーパーのローストチキン、キャベツとワカメのサラダ、キムチ、野菜スープ
間 微糖コーヒー
652 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/27(木) 02:48:30
朝 バナナ アルフォート1つ お茶
昼 ワンタンスープ 納豆 サーモンのクリーム生パスタ
夜 炒飯、しょうが焼き
アイスも食べてしまったorz
昼 ワンタンスープ 納豆 サーモンのクリーム生パスタ
夜 炒飯、しょうが焼き
アイスも食べてしまったorz
653 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/27(木) 02:52:18
朝 なし
昼 豚生姜焼き ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ しそ昆布 味噌汁 梅干し 白ごはん
夜 ぶり塩焼き 春巻き 帆立ｶﾙﾊﾟﾁｮ 梅干し 白ごはん
夜食 帆立ｶﾙﾊﾟﾁｮ 生ハムサラダ ワイン
間 極細ﾎﾟｯｷｰ MOW 珈琲
朝 スティックパン、ヨーグルト、クリームスープ、マミー
昼 ご飯、春雨スープ、魚肉ソーセージ
晩 牛丼、サラダ、豚汁
昼 ご飯、春雨スープ、魚肉ソーセージ
晩 牛丼、サラダ、豚汁
朝 肉まん一個
昼 セブンイレブンの鍋焼きうどん、稲荷寿司
夜 肉野菜炒め定食大盛り
昼 セブンイレブンの鍋焼きうどん、稲荷寿司
夜 肉野菜炒め定食大盛り
656 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/27(木) 08:56:14
朝 冷凍焼きおにぎり
サークルＫチキン
昼 同上
夜 天ぷら（しそ、えび、茄子、しいたけ）
豆腐味噌汁
ごはん
サークルＫチキン
昼 同上
夜 天ぷら（しそ、えび、茄子、しいたけ）
豆腐味噌汁
ごはん
657 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/27(木) 19:05:36
朝：よもぎ安倍川餅二個
昼：昨夜のｷﾑﾁ鍋の残りに野菜と中華そばぶっ込んだの。
夜：カキフライ 帆立フライ ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ ｷｬﾍﾞﾂの千切り 白飯 粕汁
昼：昨夜のｷﾑﾁ鍋の残りに野菜と中華そばぶっ込んだの。
夜：カキフライ 帆立フライ ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ ｷｬﾍﾞﾂの千切り 白飯 粕汁
658 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/27(木) 23:20:54
朝 ばなな
昼 べんとう
夜 サバすし からあげ
間 みかん６個
昼 べんとう
夜 サバすし からあげ
間 みかん６個
朝 エッグカレー、レモングラスのスープ
昼 おにぎり、ヒジキと人参と牛蒡炒め、春雨スープ、あんぽ柿
夜 チャーシュー味噌ラーメン、カゴメ野菜ジュース
昼 おにぎり、ヒジキと人参と牛蒡炒め、春雨スープ、あんぽ柿
夜 チャーシュー味噌ラーメン、カゴメ野菜ジュース
朝：無し
昼：カレーライス、福神漬け、茹でキャベツ、りんご
間食：ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：大根葉と生しいたけとハムを炒めたの、さばの塩焼き、サラダ（ラディッシュ、レタス、きゅうり）、ご飯、柿
夕食後：よもぎ大福餅
昼：カレーライス、福神漬け、茹でキャベツ、りんご
間食：ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：大根葉と生しいたけとハムを炒めたの、さばの塩焼き、サラダ（ラディッシュ、レタス、きゅうり）、ご飯、柿
夕食後：よもぎ大福餅
朝 ウインナーとジャガイモとアスパラの炒め物、カマンベール
昼 ハーブティー
夜 魚の切り身と白菜たっぷりのうどん鍋、惣菜コーナーのあぶり焼きチキン、みかん
昼 ハーブティー
夜 魚の切り身と白菜たっぷりのうどん鍋、惣菜コーナーのあぶり焼きチキン、みかん
朝 スティックパン、ヨーグルト、クリームスープ、マミー
昼 ご飯、寒天スープ、魚肉ソーセージ、ふりかけ
晩 カレーうどん、納豆ご飯
昼 ご飯、寒天スープ、魚肉ソーセージ、ふりかけ
晩 カレーうどん、納豆ご飯
663 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/28(金) 19:09:17
朝 シリアス
昼 醤油ラーメン コンビニポテト 紅茶
夜 ピラフ ささみチーズフライ スープ みかん
ごちそば
664 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/28(金) 19:22:02
朝 ヨーグルト
昼 クォーターパウンダー
夜 水炊き
昼 クォーターパウンダー
夜 水炊き
665 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/29(土) 02:20:32
きのう
朝 バナナ
昼 べんとう
夜 海鮮巻き から揚げ 白菜スープ
間 みかん4個
朝 バナナ
昼 べんとう
夜 海鮮巻き から揚げ 白菜スープ
間 みかん4個
666 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/29(土) 02:27:10
あ
667 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/29(土) 02:31:56
13時半 海鮮丼、牛タタキ、味噌汁
19時半 鰹サラダ、ラフランス２個
20時半 ざらめ煎餅7枚、桃山220g
23時半 ラフランス
1時半 鮭２切れ、ジャガイモ2個
19時半 鰹サラダ、ラフランス２個
20時半 ざらめ煎餅7枚、桃山220g
23時半 ラフランス
1時半 鮭２切れ、ジャガイモ2個
668 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/29(土) 03:29:58
朝 すいとん
昼 カレイの一夜干し、マカロニサラダ、納豆、味噌汁、ご飯
夜 なし
昼 カレイの一夜干し、マカロニサラダ、納豆、味噌汁、ご飯
夜 なし
朝：ココア、チョコ
昼：豚とたまねぎ炒め、ごはん
おやつ：キャラメル、チョコ
夕：おにぎり×２
夜：洋なし
以上昨日のメニュー。
昼：豚とたまねぎ炒め、ごはん
おやつ：キャラメル、チョコ
夕：おにぎり×２
夜：洋なし
以上昨日のメニュー。
670 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/29(土) 17:33:17
17時シーフードカレー
今 たけのこの里、エクレア
今 たけのこの里、エクレア
朝：バナナ
昼：チャーハン、蟹の味噌汁
夜：カレー鍋
夕食後：柿、梨
昼：チャーハン、蟹の味噌汁
夜：カレー鍋
夕食後：柿、梨
朝 アメリカンドッグ
昼 アジとイワシのフライ、千切りキャベツ、納豆、豆腐の味噌汁、ご飯
夜 未定
昼 アジとイワシのフライ、千切りキャベツ、納豆、豆腐の味噌汁、ご飯
夜 未定
673 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/29(土) 19:54:24
朝 バナナ
昼 無
夜 アブリチキン 鉄火巻き ハクサイみそ汁
間 ミカン3コ
昼 無
夜 アブリチキン 鉄火巻き ハクサイみそ汁
間 ミカン3コ
朝 ご飯 味噌汁 卵焼き レタス
昼 スープヌードル ささみの紫蘇フライ レンコンの天ぷら
夜 すき焼き
昼 スープヌードル ささみの紫蘇フライ レンコンの天ぷら
夜 すき焼き
675 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/29(土) 23:07:55
朝 ロールパン三個
昼 海老団子 一口カツ オクラ 切り干し大根 焼売 ご飯
夜 湯豆腐 かぶ 白菜 葱うどん
昼 海老団子 一口カツ オクラ 切り干し大根 焼売 ご飯
夜 湯豆腐 かぶ 白菜 葱うどん
676 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/29(土) 23:38:14
１９時半 塩豆大福３個、きりたんぽ鍋（長葱、せり、牛蒡、鶏肉１５０ｇ、きりたんぽ）
２１時半 ざらめ煎餅７枚
２１時半 ざらめ煎餅７枚
677 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/29(土) 23:48:30
18時カレーうどん、冷凍たこ焼き、エクレア
今高いゼリー少し
頭痛いなぁ
今高いゼリー少し
頭痛いなぁ
朝 ×
昼 餃子、冷やしうどん、茹でたブロッコリー
夜 餃子、トップバリュの味噌ラーメン、松茸入り牛すき鍋な駅弁
昼 餃子、冷やしうどん、茹でたブロッコリー
夜 餃子、トップバリュの味噌ラーメン、松茸入り牛すき鍋な駅弁
679 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/30(日) 00:52:02
あ
朝 スティックパン、魚肉ソーセージ、クリームスープ、マミー
昼 総菜パン、ヨーグルト、コーヒー牛乳
晩 カツ丼、ポテトフライ、味噌汁、枝豆、チーズ、麦酒
昼 総菜パン、ヨーグルト、コーヒー牛乳
晩 カツ丼、ポテトフライ、味噌汁、枝豆、チーズ、麦酒
朝：チョコ
昼：豚肉野菜炒め、ごはん
夕：ペコちゃんのパン、チョコ
夜：おにぎり、チョコ、りんごジュース
昼：豚肉野菜炒め、ごはん
夕：ペコちゃんのパン、チョコ
夜：おにぎり、チョコ、りんごジュース
朝：バナナ
間食：物産展でこんにゃく、きな粉団子１本、わらび餅１つ
昼：昨夜のカレー鍋の出汁でカレー雑炊、柿
夜：ノドグロの干物、豆腐ちくわ、みそ汁（薄あげ、大根、里芋）、梨
間食：物産展でこんにゃく、きな粉団子１本、わらび餅１つ
昼：昨夜のカレー鍋の出汁でカレー雑炊、柿
夜：ノドグロの干物、豆腐ちくわ、みそ汁（薄あげ、大根、里芋）、梨
683 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/30(日) 19:12:18
昼
納豆と玉子のかき揚げ
夜
ごはん
シューマイ
コロッケ
みそ汁
トマト
納豆と玉子のかき揚げ
夜
ごはん
シューマイ
コロッケ
みそ汁
トマト
684 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/30(日) 19:49:57
朝 なし
昼 バナナ みかん
夜 助六 揚げ出し豆腐 さつまあげもどき
間 コーヒー
食費 ５８８円
昼 バナナ みかん
夜 助六 揚げ出し豆腐 さつまあげもどき
間 コーヒー
食費 ５８８円
朝：チョコ、豚汁、豚肉焼き
昼：おにぎり
おやつ：チョコ
夕：おにぎり、チョコ
昼：おにぎり
おやつ：チョコ
夕：おにぎり、チョコ
686 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/30(日) 21:19:47
朝 寝てた
昼 焼き芋 小3本
おしゃぶり昆布
夜 白米 ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
鯖塩焼き 茶碗蒸し
昼 焼き芋 小3本
おしゃぶり昆布
夜 白米 ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
鯖塩焼き 茶碗蒸し
687 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/30(日) 21:26:27
朝:牛乳 柿
昼:からあげくん ｷｯﾄｶｯﾄ ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ
夜:カフェオ-レ
昼:からあげくん ｷｯﾄｶｯﾄ ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ
夜:カフェオ-レ
>>687
少なっ
少なっ
朝 イカめし、永谷園お吸い物、レタスのサラダ
昼 タンドリーチキン、カレーライス、ラッシー、ミルクティー
夜 ジャンボなめこのホイル焼き、焼き茄子、鯖の味噌煮、温野菜サラダ、ご飯、豆腐の味噌汁
昼 タンドリーチキン、カレーライス、ラッシー、ミルクティー
夜 ジャンボなめこのホイル焼き、焼き茄子、鯖の味噌煮、温野菜サラダ、ご飯、豆腐の味噌汁
昼 冷やし饂飩
夜 菓子パン、おにぎり、レンジで加熱したじゃがいも１個ずつ、豚もやし（もやしを敷き詰め、豚バラスライスをのせ、塩こしょう適量で蓋を閉じて蒸し焼きにするだけ）
夜 菓子パン、おにぎり、レンジで加熱したじゃがいも１個ずつ、豚もやし（もやしを敷き詰め、豚バラスライスをのせ、塩こしょう適量で蓋を閉じて蒸し焼きにするだけ）
691 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/01(月) 00:59:04
朝 なし
昼 海老ピラフ(冷凍)
夜 お好み焼き 焼きそば
間食 フラン
昼 海老ピラフ(冷凍)
夜 お好み焼き 焼きそば
間食 フラン
692 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/01(月) 01:26:54
朝、昼 パンとカフェオレ
夜 レバーを生姜と大量の葱＆ニンニク、醤油、砂糖、酒に漬け込んで焼いたのと、野菜たっぷりの湯豆腐
最近疲れ気味
夜 レバーを生姜と大量の葱＆ニンニク、醤油、砂糖、酒に漬け込んで焼いたのと、野菜たっぷりの湯豆腐
最近疲れ気味
朝：バナナ
昼：親子丼、大根サラダ、缶パイン１枚
間食：バウムクーヘン、ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：豆乳ハンバーグ、茹でウインナー、チンゲンサイとベーコンを炒めたの、サラダ（ブロッコリー、レタス）、大根の酢漬け、ご飯、梨
昼：親子丼、大根サラダ、缶パイン１枚
間食：バウムクーヘン、ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：豆乳ハンバーグ、茹でウインナー、チンゲンサイとベーコンを炒めたの、サラダ（ブロッコリー、レタス）、大根の酢漬け、ご飯、梨
694 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/01(月) 20:12:15
テスト
１８時とんこつラーメン、ドーナツ(外食)
今みたらし団子３本、アイス
今みたらし団子３本、アイス
696 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/01(月) 21:28:25
朝 バナナ3本
昼 ヨーグルト バナナ1本 キャベツと水菜のサラダ コーンポタージュ
間 チョコパイ1個
夜 柿1個 りんご1個
昼 ヨーグルト バナナ1本 キャベツと水菜のサラダ コーンポタージュ
間 チョコパイ1個
夜 柿1個 りんご1個
697 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/01(月) 21:49:32
687です。
朝:キウイ せんべい
カフェオレ ココア
昼:いなり寿司三個
ﾘﾌﾟﾄﾝｷｬﾗﾒﾙﾃｨｰﾗﾃ
晩:ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾋｨﾝ
カフェオレ
朝:キウイ せんべい
カフェオレ ココア
昼:いなり寿司三個
ﾘﾌﾟﾄﾝｷｬﾗﾒﾙﾃｨｰﾗﾃ
晩:ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾋｨﾝ
カフェオレ
698 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/01(月) 21:51:42
×ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾋｨﾝ
○ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ
でした。ごめんなさい。
○ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ
でした。ごめんなさい。
699 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/02(火) 14:47:25
朝 のむいちごヨーグルト
昼 ご飯 目玉焼き ウインナー クラムチャウダー
夜 おでんの予定
昼 ご飯 目玉焼き ウインナー クラムチャウダー
夜 おでんの予定
700 ：匿名 ：2008/12/02(火) 17:07:12
朝 にら納豆たまごやき 、人参りんごジュース 、刺身こんにゃく 、わかめ
昼 湯豆腐 、フカヒレスープ、チキン 2本
夜 プラムソフトクリーム 、焼きそば、おでん
昼 湯豆腐 、フカヒレスープ、チキン 2本
夜 プラムソフトクリーム 、焼きそば、おでん
701 ：もぐもぐもぐ名無しさん：2008/12/02(火) 17:35:12
朝～夜 昨日のカレーの残り
702 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/02(火) 17:56:48
朝：ふりかけごはん 味噌汁 みかん プリン のどあめ４つ
昼：ピーマンの焼きそば みかん のどあめ
夜：炊き込みご飯 味噌汁 みかん２こ 紫芋２かけ
治ってきた風邪がまた悪化してきたのでとっとと寝ます。
昼：ピーマンの焼きそば みかん のどあめ
夜：炊き込みご飯 味噌汁 みかん２こ 紫芋２かけ
治ってきた風邪がまた悪化してきたのでとっとと寝ます。
703 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/02(火) 18:07:44
飴メロンパンチャーハンチキンラーメン干し柿レタス(´･ω･｀)
>>702
お大事に。
朝：バナナ
昼：おでん、みそ汁、ご飯、みかん
間食：ぼんちあげ、チロル（きなこもち）、エースコイン、ロイヤルミルクティー
夜：焼き鮭、酢の物（わかめ、きゅうり、しらす）、粕汁、ご飯、柿
夕食後：チロル（きなこもち）
お大事に。
朝：バナナ
昼：おでん、みそ汁、ご飯、みかん
間食：ぼんちあげ、チロル（きなこもち）、エースコイン、ロイヤルミルクティー
夜：焼き鮭、酢の物（わかめ、きゅうり、しらす）、粕汁、ご飯、柿
夕食後：チロル（きなこもち）
705 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/02(火) 23:18:01
朝 バナナ
昼 べんとう
夜 豚ｰサケ定食
間 みかん5個
うーーん やさいすくない
昼 べんとう
夜 豚ｰサケ定食
間 みかん5個
うーーん やさいすくない
706 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/03(水) 00:47:01
朝 無し
昼 ご飯、味噌汁、マカロニサラダ、焼き鮭
晩 春雨スープ、魚肉ソーセージ、アスパラガス、冷奴、納豆、麦酒、チーズ、柿ピー
昼 ご飯、味噌汁、マカロニサラダ、焼き鮭
晩 春雨スープ、魚肉ソーセージ、アスパラガス、冷奴、納豆、麦酒、チーズ、柿ピー
昼 豆腐ステーキ、ポテトのチーズ焼き
夜 スペアリブの塩焼き、マカロニサラダ、コンソメスープ
夜 スペアリブの塩焼き、マカロニサラダ、コンソメスープ
708 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/03(水) 01:53:42
朝 シリアス
昼 カレーうどん クリームぷりん
夜 ご飯 鶏団子の甘酸あえ ベーコンのアスパラ巻き 野菜スープ ドーナツ
間食 紅茶 シュークリーム
朝 ナメコ汁、納豆、卵、海苔、白菜のお浸し、ご飯
昼 豚バラと茄子とピーマンと長ネギの味噌炒め、豚汁、ご飯
夜 鯖寿司、中トロとブリの刺身、ガリ、ビール生中、ズワイガニの味噌汁、焙じ茶
昼 豚バラと茄子とピーマンと長ネギの味噌炒め、豚汁、ご飯
夜 鯖寿司、中トロとブリの刺身、ガリ、ビール生中、ズワイガニの味噌汁、焙じ茶
朝：バナナ
昼：焼き鮭、切り干し大根煮、みそ汁、ご飯、オレンジ
間食：ふんわり名人きなこ餅、スキムマフィン、ロイヤルミルクティー
夜：ちゃんぽん
夕食後：ポッキー
昼：焼き鮭、切り干し大根煮、みそ汁、ご飯、オレンジ
間食：ふんわり名人きなこ餅、スキムマフィン、ロイヤルミルクティー
夜：ちゃんぽん
夕食後：ポッキー
711 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/03(水) 23:45:22
朝 みかん1個
昼 アメリカンドック2個、ポテトフライ
夜 カレー鍋
間 あんこ餅1串、どら焼半分
昼 アメリカンドック2個、ポテトフライ
夜 カレー鍋
間 あんこ餅1串、どら焼半分
朝 鱒寿司、お茶
昼 デミグラスソース掛けハンバーグ、ポテト、人参とコーンサラダ、ご飯、ポタージュスープ
夜 ミックスお好み焼き、和風サラダ、ビール
昼 デミグラスソース掛けハンバーグ、ポテト、人参とコーンサラダ、ご飯、ポタージュスープ
夜 ミックスお好み焼き、和風サラダ、ビール
713 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/04(木) 02:05:59
朝：なし
昼：鰹のたたき定食
間：生シュークリーム、カフェラテ、塩豆大福
夜：ワカメ載せ豆腐ポン酢かけ
昼：鰹のたたき定食
間：生シュークリーム、カフェラテ、塩豆大福
夜：ワカメ載せ豆腐ポン酢かけ
714 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/04(木) 03:50:55
あ
715 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/04(木) 03:53:20
18時 ベーグル４個
23時半 牛タンクリームシチュー３００g、１６穀米１合
０時 パイナップル１/２個
２時 柿２個
23時半 牛タンクリームシチュー３００g、１６穀米１合
０時 パイナップル１/２個
２時 柿２個
716 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/04(木) 05:12:51
きのう
朝 ばなな
昼 べんとう
夜 鉄火巻き からあげ 味噌汁
間 みかん5個
食費 688円
朝 ばなな
昼 べんとう
夜 鉄火巻き からあげ 味噌汁
間 みかん5個
食費 688円
朝：バナナ
昼：カレーライス、サラダ（ブロッコリー、コーン）、キウイ
間食：おかき、ロイヤルミルクティー
夜：おでん、干物（あじ、ふぐ）、大根酢漬け、柿
夕食後：カレーせんべい
昼：カレーライス、サラダ（ブロッコリー、コーン）、キウイ
間食：おかき、ロイヤルミルクティー
夜：おでん、干物（あじ、ふぐ）、大根酢漬け、柿
夕食後：カレーせんべい
昨日
朝 早出で時間無く、抜き
昼 まだ忙しく、抜き
夜 ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑｿｰｽ、ひとくちﾊﾞｰﾑ５個、まるごとﾊﾞﾅﾅ(ｾｰﾙ100円)１本
朝 早出で時間無く、抜き
昼 まだ忙しく、抜き
夜 ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑｿｰｽ、ひとくちﾊﾞｰﾑ５個、まるごとﾊﾞﾅﾅ(ｾｰﾙ100円)１本
朝 バナナ、おたべ
昼 ネスカフェエクセラ、きゅうりのQちゃん
夜 煮込みウドン、ハイチュウ
昼 ネスカフェエクセラ、きゅうりのQちゃん
夜 煮込みウドン、ハイチュウ
720 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/05(金) 19:58:34
朝 ばなな
昼 かれー
夜 バッテラ さつま揚げ 白菜味噌汁
間 みかん5個
昼 かれー
夜 バッテラ さつま揚げ 白菜味噌汁
間 みかん5個
朝：バナナ
間食：餡餅
昼：パン、シチュー、みかん、ヨーグルト
間食：フルーツ入りクレープ、ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：かに道楽
帰宅後：チロル（きなこ餅）、梨
間食：餡餅
昼：パン、シチュー、みかん、ヨーグルト
間食：フルーツ入りクレープ、ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：かに道楽
帰宅後：チロル（きなこ餅）、梨
722 ：野菜フェチ：2008/12/06(土) 00:49:44
朝・野菜煮込みうどん、目玉焼き、ウインナー、サラダ、カップ焼きそば
昼・野菜ジュース
夜・手作り野菜餃子12個くらい、たっぷり野菜スープ
昼・野菜ジュース
夜・手作り野菜餃子12個くらい、たっぷり野菜スープ
朝、生キャベツ半分、水
昼、生キャベツ半分、水
夜、生ニンジン一本、リンゴ一個、アボガド一個、バナナ一本、水
昼、生キャベツ半分、水
夜、生ニンジン一本、リンゴ一個、アボガド一個、バナナ一本、水
>>715
調理全くしないんだね
調理全くしないんだね
>>723
氏ね低脳
氏ね低脳
726 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/06(土) 03:08:20
朝 無し
昼 中華丼
夜 ビーフシチューとグラタン
昼 中華丼
夜 ビーフシチューとグラタン
727 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/06(土) 03:29:01
728 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/06(土) 03:31:11
朝 ｺﾌﾞ佃煮ｱｻﾘ佃煮鮭各お握り、ｶﾂｵ葱白味噌の焼お握り、作っただけ
昼 残ってたパエリア(ｱｻﾘと蛤と伊勢海老とスモークサーモンのダシ最強)
夜 中華ドレ13品目サラダ、コンソメスープ、鮭ホイル焼き、鮭とじゃがとしめじのﾆﾝﾆｸバター塩胡椒焼、デザートにごぼうのかりんとう
作っただけ
今 ビール
昼 残ってたパエリア(ｱｻﾘと蛤と伊勢海老とスモークサーモンのダシ最強)
夜 中華ドレ13品目サラダ、コンソメスープ、鮭ホイル焼き、鮭とじゃがとしめじのﾆﾝﾆｸバター塩胡椒焼、デザートにごぼうのかりんとう
作っただけ
今 ビール
729 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/06(土) 07:20:38
朝 ジャムパン ホットミルク(食べ中
昼 オムライス 苺ヨーグルト
夜 外食
間食はきっといろいろ
の予定
朝 なし
昼 釣ってきた魚を天ぷら(シマアジ、メバル、カサゴ、ベラ)舞茸もついでに天ぷら、ご飯、漬け物
夜 湯豆腐、白菜と豚肉の蒸し焼き、ご飯
昼 釣ってきた魚を天ぷら(シマアジ、メバル、カサゴ、ベラ)舞茸もついでに天ぷら、ご飯、漬け物
夜 湯豆腐、白菜と豚肉の蒸し焼き、ご飯
731 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/06(土) 12:25:51
朝 ばなな
昼 ツナサンド みるく
夜 焼きソバ（よてい）
昼 ツナサンド みるく
夜 焼きソバ（よてい）
17時エクレア、ライスバーガー、食パン2枚
20時アイス、ドーナツ、紅茶
24時パニーニ、アイス
20時アイス、ドーナツ、紅茶
24時パニーニ、アイス
733 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/06(土) 14:56:03
昨日
昼：ねこまんま 白パン
間：たけのこの里2箱
夜：焼きうどん カフェオレ
昼：ねこまんま 白パン
間：たけのこの里2箱
夜：焼きうどん カフェオレ
朝：バナナ
昼：五目うどん、チーズ、バナナ
間食：おにぎりせんべい
夜：パン屋のパンいろいろ、いちご牛乳、プリン
さっき：羊羹、柿
昼：五目うどん、チーズ、バナナ
間食：おにぎりせんべい
夜：パン屋のパンいろいろ、いちご牛乳、プリン
さっき：羊羹、柿
735 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/06(土) 23:50:31
１７時半 パイナップル１／２個
２０時 かぶ漬物８０ｇ、鰤塩焼き１８０ｇ
２２時 醤油煎餅２０枚、黒棒１６０ｇ
２０時 かぶ漬物８０ｇ、鰤塩焼き１８０ｇ
２２時 醤油煎餅２０枚、黒棒１６０ｇ
昼：鶏大根、高野豆腐
夜：カツ丼とたぬきソバのセット
夜食：チョコチップ入のパン、みかん６個
夜：カツ丼とたぬきソバのセット
夜食：チョコチップ入のパン、みかん６個
朝・残りの野菜スープに酢たっぷり、ウインナー、目玉焼き、ごはん、ねぎ納豆
昼・胡麻団子三個
夜・野菜たっぷりミートソースパスタ、トマトいっぱい野菜スープ
昼・胡麻団子三個
夜・野菜たっぷりミートソースパスタ、トマトいっぱい野菜スープ
昨日
朝：ココア、チョコ
昼：肉まん、カレーピラフ
おやつ：チョコ
夕：おにぎり×２、チョコ
朝：ココア、チョコ
昼：肉まん、カレーピラフ
おやつ：チョコ
夕：おにぎり×２、チョコ
朝→ココア
昼→味噌ラーメン
夜→クラムチャウダー、キャベツと卵と帆立の炒め物、ししゃも、ごはん
間→リンゴ、えびせん、緑茶
昼→味噌ラーメン
夜→クラムチャウダー、キャベツと卵と帆立の炒め物、ししゃも、ごはん
間→リンゴ、えびせん、緑茶
740 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/07(日) 21:00:04
朝：なし（つか寝てる）
昼（16：00頃）：サッポロ１番味噌ラーメン（水少々＋牛乳で豚骨もどきに）・野菜ジュース
夜：ミックスキャベツ・さつま芋とかぼちゃメイプルサラダ・ジャーマンポテト・ご飯２杯・納豆
昼（16：00頃）：サッポロ１番味噌ラーメン（水少々＋牛乳で豚骨もどきに）・野菜ジュース
夜：ミックスキャベツ・さつま芋とかぼちゃメイプルサラダ・ジャーマンポテト・ご飯２杯・納豆
741 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/07(日) 21:42:33
朝 ポテトサラダ、豚肉の生姜焼き、麦飯、茶碗蒸し、豚汁、青汁
昼 ラムしゃぶ、白米、紹興酒、海老と韮の焼き饅頭、アヒルのレバー炒め
青菜の炒め物 緑茶レモンティー
夜 シュリンプサラダ、ライス、Tボーンステーキ、ウイスキー、レモネード
カフェコンデチェ
間 苺、みかんのゼリー
昼 ラムしゃぶ、白米、紹興酒、海老と韮の焼き饅頭、アヒルのレバー炒め
青菜の炒め物 緑茶レモンティー
夜 シュリンプサラダ、ライス、Tボーンステーキ、ウイスキー、レモネード
カフェコンデチェ
間 苺、みかんのゼリー
朝：バナナ
昼：うどん、草餅
間食：昆布茶、ラムネ一つ、おかき一つ
夜：はまちお刺身、ほうれん草のおひたし、かぼちゃ煮、奈良漬け、ご飯、柿
夕食後：かりんとう、ラブレ
昼：うどん、草餅
間食：昆布茶、ラムネ一つ、おかき一つ
夜：はまちお刺身、ほうれん草のおひたし、かぼちゃ煮、奈良漬け、ご飯、柿
夕食後：かりんとう、ラブレ
朝、刻み葱と海苔入りトロロ蕎麦、煎茶
昼、すき家の牛丼弁当、味噌汁、特製ドレッシング掛け千切りキャベツ
夜、ホルモンの煮込み、水餃子、ご飯、ビール小瓶
間食、あんぽ柿、レアチーズのワッフル、エスプレッソ３杯
昼、すき家の牛丼弁当、味噌汁、特製ドレッシング掛け千切りキャベツ
夜、ホルモンの煮込み、水餃子、ご飯、ビール小瓶
間食、あんぽ柿、レアチーズのワッフル、エスプレッソ３杯
朝・残りの野菜スープ、ウインナー、目玉焼き、ミートソースごはん、クリームパン、ミルク
昼・いちごのショートケーキ、アッサムティー
夜・残りの野菜スープ、残りの手作り野菜餃子10個くらい
昼・いちごのショートケーキ、アッサムティー
夜・残りの野菜スープ、残りの手作り野菜餃子10個くらい
745 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/08(月) 00:22:11
朝
無し
昼
あんパン、チョコチップメロンパン、ヨーグルト、アロエジュース
晩
こんにゃくの煮物、厚揚げとアスパラの炒め物、納豆、ご飯、味噌汁、麦酒、チーズ、ポテチ
無し
昼
あんパン、チョコチップメロンパン、ヨーグルト、アロエジュース
晩
こんにゃくの煮物、厚揚げとアスパラの炒め物、納豆、ご飯、味噌汁、麦酒、チーズ、ポテチ
746 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/08(月) 00:47:49
一日一食のみ レストラン裏のゴミバケツを漁って残飯を食べた。
朝 野菜ジュース２杯
昼は無いかわりに、間食にポテチ１袋
夜 ちんげん菜入り豚モヤシ、レンジ加熱のじゃがいも、白菜と葱入り塩ラーメン
昼は無いかわりに、間食にポテチ１袋
夜 ちんげん菜入り豚モヤシ、レンジ加熱のじゃがいも、白菜と葱入り塩ラーメン
朝：チョコ
昼：豚の味噌焼き、おにぎり
夕：たまねぎを大量に炒めた物、おにぎり
夜：チョコ
昼：豚の味噌焼き、おにぎり
夕：たまねぎを大量に炒めた物、おにぎり
夜：チョコ
750 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/08(月) 02:37:12
朝 カキフライ、サラダ、ヒジキご飯
昼 なし
今 焼酎ビール
昼 なし
今 焼酎ビール
751 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/08(月) 03:09:05
朝…無し
昼…ポテト、おにぎり１個半、コロッケ２口、シュークリーム、黒糖マーガリンロール１個、納豆巻き２本
夜…無し
昼…ポテト、おにぎり１個半、コロッケ２口、シュークリーム、黒糖マーガリンロール１個、納豆巻き２本
夜…無し
朝 トースト、目玉焼き、牛乳、カキ
昼 ペペロンチーノ
晩 白米、豚の照り焼き、サワラの塩焼き
昼 ペペロンチーノ
晩 白米、豚の照り焼き、サワラの塩焼き
753 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/08(月) 17:31:41
朝 ドーナツ ホットココア
昼 ミートパスタ コンビニでくりーむプリン、紅茶
夜 煮込んでおいたロールキャベツの予っ定
754 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/08(月) 19:36:44
朝･･ご飯大盛り2杯､卵焼き､ウインナー3本､前夜の残り物のきんぴらごぼうとポテトサラダ､味噌汁
昼･･嫁の作った弁当(卵焼き､唐揚げ､ミニハンバーグ､ちくわ)､シーフードヌードルBIG
おやつ･･烏龍茶､肉まん､コロッケパン
昼･･嫁の作った弁当(卵焼き､唐揚げ､ミニハンバーグ､ちくわ)､シーフードヌードルBIG
おやつ･･烏龍茶､肉まん､コロッケパン
朝:コンビニのおにぎり10個と弁当１個
昼:牛丼特盛り×２
夜:うな重、蒲焼き
昼:牛丼特盛り×２
夜:うな重、蒲焼き
朝：バナナ
昼：筑前煮、にゅうめん、ご飯
間食：ぜんざい、ギンビスアスパラ、ロイヤルミルクティー
夜：焼き鮭、みそ汁、千切り大根の煮物、ご飯、干しわかめ
夕食後：たけのこの里、柿、かりんとう
昼：筑前煮、にゅうめん、ご飯
間食：ぜんざい、ギンビスアスパラ、ロイヤルミルクティー
夜：焼き鮭、みそ汁、千切り大根の煮物、ご飯、干しわかめ
夕食後：たけのこの里、柿、かりんとう
朝→お茶
昼→カップ麺
夜→人参スティック、クラムチャウダー、ごはん、芝漬け、野菜ジュース
間→リッツチーズサンド、リンゴ、ミルクティー
昼→カップ麺
夜→人参スティック、クラムチャウダー、ごはん、芝漬け、野菜ジュース
間→リッツチーズサンド、リンゴ、ミルクティー
758 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/08(月) 20:22:31
朝 ばなな
昼 まずいべんとう
夜 サバ寿司 から揚げ ブリニ 白菜すーぷ
間 みかん5個
ぶりに がよぶんだった
昼 まずいべんとう
夜 サバ寿司 から揚げ ブリニ 白菜すーぷ
間 みかん5個
ぶりに がよぶんだった
759 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/08(月) 20:25:46
朝 食パン コロッケ チーズ
昼 ご飯 コロッケ ペペロンチーノ
夜 ハヤシライス 野菜
昼 ご飯 コロッケ ペペロンチーノ
夜 ハヤシライス 野菜
朝…バタートースト，飲むホットチョコ
昼…ツナクリームパスタ，カレードリア
カニクリームコロッケ，サラダ
海老フリット，ミルクティ
（会社の先輩達とイタリアン）
夜…とんがりこーん，フラン，シュークリーム
紅葉饅頭
昼…ツナクリームパスタ，カレードリア
カニクリームコロッケ，サラダ
海老フリット，ミルクティ
（会社の先輩達とイタリアン）
夜…とんがりこーん，フラン，シュークリーム
紅葉饅頭
朝・コーヒー２杯
昼・トンカツ・ナメコ・ネギ・タマネギ入り煮込みウドン、干し柿・コーヒー
夜・越前おろしトロロ蕎麦・緑茶
昼・トンカツ・ナメコ・ネギ・タマネギ入り煮込みウドン、干し柿・コーヒー
夜・越前おろしトロロ蕎麦・緑茶
762 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/08(月) 21:52:55
朝 なし
昼 ざるソバ、牛丼特盛、卵、豚汁、お新香
夜 牛乳、コーラ
昼 ざるソバ、牛丼特盛、卵、豚汁、お新香
夜 牛乳、コーラ
763 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/09(火) 01:19:12
朝 牛乳
昼 チキンラーメン リポビタンＤ
夜 お好み焼き
昼 チキンラーメン リポビタンＤ
夜 お好み焼き
朝→ごはん１口
ポテトチップ１口
昼→小さい饅頭１つ
おにぎり１つ
卵焼とウインナーとミートボール少しずつ
間食→ラングドシャ１枚
夜→マックアップルパイ・メープルメロンパン・バター醤油ご飯を少々・ウインナー少々・煎餅１枚
飲み物お茶
ポテトチップ１口
昼→小さい饅頭１つ
おにぎり１つ
卵焼とウインナーとミートボール少しずつ
間食→ラングドシャ１枚
夜→マックアップルパイ・メープルメロンパン・バター醤油ご飯を少々・ウインナー少々・煎餅１枚
飲み物お茶
一口少々
豚
豚
766 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/09(火) 01:48:15
昼 トーストにコロッケはさむ
夜 いかの刺身と赤飯
ポテチ
夜 いかの刺身と赤飯
ポテチ
朝 無し
昼 あんパン、メロンパン、ヨーグルト、アロエジュース
晩 天ぷらうどん、牛丼
昼 あんパン、メロンパン、ヨーグルト、アロエジュース
晩 天ぷらうどん、牛丼
768 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/09(火) 08:03:01
あ
769 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/09(火) 08:13:41
17時半 みかん７個
18時半 食卓ロール６個、鰹サラダ
22時 牛タンビーフシチュー、雑穀米１合、鰆塩焼き２切れ
7時半 ラフランス3個、柿
18時半 食卓ロール６個、鰹サラダ
22時 牛タンビーフシチュー、雑穀米１合、鰆塩焼き２切れ
7時半 ラフランス3個、柿
昨日
朝・サッポロうす塩タンメン(酢大量)、目玉焼き、ウインナー、納豆ごはん
昼・サイゼリヤのドリンクバー
夜・手作り鳥ハム、とんかつ少し、野菜たっぷり豚汁、温野菜大量
朝・サッポロうす塩タンメン(酢大量)、目玉焼き、ウインナー、納豆ごはん
昼・サイゼリヤのドリンクバー
夜・手作り鳥ハム、とんかつ少し、野菜たっぷり豚汁、温野菜大量
771 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/09(火) 09:08:56
今日の朝･･ご飯大盛り2杯､メンチカツ､キャベツ､スーパーカップいか焼きそば､牛乳､漬物､味噌汁
772 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/09(火) 14:01:34
昨日
昼 肉まん3つ 食パン2枚
間 たけのこの里1箱 紅茶
夜 クリームシチュー
昼 肉まん3つ 食パン2枚
間 たけのこの里1箱 紅茶
夜 クリームシチュー
773 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/09(火) 14:22:47
>>765あんまり食べることが出来ないからなんですが・・・・
まぁ味を堪能すると満足しちゃいほとんど残す馬鹿ですがね。
朝→なし
昼→野菜生活、おにぎり
夜→モツ鍋の予定
飲み物ホット烏龍茶
朝→なし
昼→野菜生活、おにぎり
夜→モツ鍋の予定
飲み物ホット烏龍茶
？
あ
俺っち
778 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/09(火) 15:29:19
昼･･某大衆食堂チェーンで､ご飯大､肉じゃが､野菜炒め､オクラ､かけうどん､
おやつ･･ジャンボフランク､ポテトチップス､爽健美茶､からあげクン
おやつ･･ジャンボフランク､ポテトチップス､爽健美茶､からあげクン
朝：3分粥と海苔の煮
昼：梅干しとシャケのおにぎりに野沢菜
夕：うなぎの蒲焼きの予定
昼：梅干しとシャケのおにぎりに野沢菜
夕：うなぎの蒲焼きの予定
朝→トースト、コーヒー
昼→カップラーメン、残った汁にご飯投入(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜→ハンバーグ、ご飯、味噌汁、昨晩の残りモノ
昼→カップラーメン、残った汁にご飯投入(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜→ハンバーグ、ご飯、味噌汁、昨晩の残りモノ
781 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/09(火) 19:51:40
残飯を食べてでも、冬コミに行く金を残すぞ。
782 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/09(火) 20:32:46
夜 くちびるの皮
783 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/09(火) 20:51:23
朝 ミルクティー パン
昼 牛丼（ケッコウリッチな）
夜 エビカツ定食
間 みかん5個
すこしやさいたりない
昼 牛丼（ケッコウリッチな）
夜 エビカツ定食
間 みかん5個
すこしやさいたりない
朝→ちりめん山椒ふりかけごはん、しじみの味噌汁
昼→肉まん、コーヒー
間→ちりめん山椒ふりかけごはん、ゆで卵、お茶
夜→カレーライス、野菜ジュース
昼→肉まん、コーヒー
間→ちりめん山椒ふりかけごはん、ゆで卵、お茶
夜→カレーライス、野菜ジュース
785 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/09(火) 21:14:34
朝 野菜カレー
昼 焼肉、ごはん、サラダ
夜 鯖の塩焼き、みそ汁、ぶり大根
カロリーとりすぎかな…。
昼 焼肉、ごはん、サラダ
夜 鯖の塩焼き、みそ汁、ぶり大根
カロリーとりすぎかな…。
786 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/09(火) 21:16:27
昼→お茶漬け バター醤油ご飯 ぶどうゼリー お餅 パピコイチゴ キノコの山
夜→卵のサンドイッチ みそラーメン みかん シュウマイ お餅
夜→卵のサンドイッチ みそラーメン みかん シュウマイ お餅
787 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/09(火) 22:11:27
昼 肉まん あんまん 頭脳パン アイス
間 しみチョコ1袋
夜 チキボー 白米
今 クラッカー カフェオレ
野菜無し
間 しみチョコ1袋
夜 チキボー 白米
今 クラッカー カフェオレ
野菜無し
788 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/09(火) 23:24:54
か
朝 ドーナツ、ヤクルト
昼 カレー
夜 じゃがいも、もやし、蒟蒻燃、しめじ、豚肉を炒めたの
間 生キャラメル
昼 カレー
夜 じゃがいも、もやし、蒟蒻燃、しめじ、豚肉を炒めたの
間 生キャラメル
朝 コンソメスープ、イカ明太巻
昼 スープ春雨、牛肉おにぎり
夜 アサリの唐揚げ、ハムカツ、もやし炒め丼、ベビーリーフサラダ
間 ミルクティー、味付けのり一缶
昼 スープ春雨、牛肉おにぎり
夜 アサリの唐揚げ、ハムカツ、もやし炒め丼、ベビーリーフサラダ
間 ミルクティー、味付けのり一缶
朝：バナナ
昼：ししゃもフライ、ブロッコリー、コンソメスープ、ご飯、グレープフルーツ
間食：カステラ、ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：お好み焼き、柿
夕食後：羊羹
昼：ししゃもフライ、ブロッコリー、コンソメスープ、ご飯、グレープフルーツ
間食：カステラ、ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：お好み焼き、柿
夕食後：羊羹
朝・カップ焼きそば、コロッケパン、目玉焼き、ウインナー、ドーナツ、蒸しパン、ミルク
昼・ココア
夜・手作りハンバーグ、温野菜、ポテトのチーズがけ、ごはん、野菜たっぷりスープ
昼・ココア
夜・手作りハンバーグ、温野菜、ポテトのチーズがけ、ごはん、野菜たっぷりスープ
793 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/10(水) 00:59:46
朝 ポテチコンソメ味
昼 肉野菜炒め、味噌汁、ご飯、漬け物
夜 カップうどん
昼 肉野菜炒め、味噌汁、ご飯、漬け物
夜 カップうどん
朝 パイナップル
昼 天そば
夜 吉野家の豚丼
昼 天そば
夜 吉野家の豚丼
795 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/10(水) 01:41:52
夜･･ご飯大盛り×2､王将テイクアウトの餃子2人前､レタス･キュウリ･トマト沢山､筑前煮､鮭のムニエル､ナメタケおろし
夜食･･どん兵衛
夜食･･どん兵衛
796 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/10(水) 02:40:53
朝★ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ海鮮ｱﾝｶｹ
ﾎﾟﾃｻﾗ
五目炊き込み飯
ﾀﾗｺ焼そば
昼★塩ﾗｰﾒﾝ
間★みかん
煎餅
夕★ｶﾚｰうどん
横綱
今★うどん
足りない眠れない
ﾎﾟﾃｻﾗ
五目炊き込み飯
ﾀﾗｺ焼そば
昼★塩ﾗｰﾒﾝ
間★みかん
煎餅
夕★ｶﾚｰうどん
横綱
今★うどん
足りない眠れない
797 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/10(水) 05:18:47
(昨日
朝 ベーコンegg挟んだトースト プチトマト ホットミルク
昼 手巻き寿司定食 紅茶
夜 カレーうどん 春巻き ツナサラダ プチトマト
朝 ベーコンegg挟んだトースト プチトマト ホットミルク
昼 手巻き寿司定食 紅茶
夜 カレーうどん 春巻き ツナサラダ プチトマト
798 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/10(水) 05:33:21
朝 銀チョコ コーンスープ ヨーグルト
昼 冷や麦
夜 唐揚げ ご飯 ホタテハルサメスープ レタス 焼き椎茸
昼 冷や麦
夜 唐揚げ ご飯 ホタテハルサメスープ レタス 焼き椎茸
799 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/10(水) 06:18:19
朝 スティックパン、マカロニサラダ、ヨーグルト、クリームスープ、マミー
昼 ご飯、ふりかけ、春雨スープ、魚肉ソーセージ
晩 牛丼、サラダ、豚汁
昼 ご飯、ふりかけ、春雨スープ、魚肉ソーセージ
晩 牛丼、サラダ、豚汁
朝 いばらカニ
昼 豚まん
夜 大豆ペプチド
昼 豚まん
夜 大豆ペプチド
801 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/10(水) 10:26:28
朝･･十穀ご飯大盛り×2､ボイルソーセージ､目玉焼き､納豆､トマト､野沢菜の漬物､牛乳
朝 牛丼並
間 ケチャップライス
昼 春菊天そば
間 カレー
夜 餃子、鶏皮葱、
間 ケチャップライス
昼 春菊天そば
間 カレー
夜 餃子、鶏皮葱、
803 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/10(水) 15:04:11
朝 乳酸菌飲料
昼 総菜屋で買った筑前煮とゆるい粥
夜 外食の予定たぶん焼き鳥か焼きとん
昼 総菜屋で買った筑前煮とゆるい粥
夜 外食の予定たぶん焼き鳥か焼きとん
804 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/10(水) 18:11:38
昼→ぶどうゼリー・チヂミ半分・みかん２個・パピコイチゴ１本・薄焼き煎餅１パック
間食→バター醤油ご飯２杯
夜→野菜たっぷりミートソーススパゲティ
間食→バター醤油ご飯２杯
夜→野菜たっぷりミートソーススパゲティ
805 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/10(水) 19:07:53
18時とんこつらーめん 鶏の空揚げ 白米 アイス 頭脳パン
806 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/10(水) 20:00:30
朝 バナナ
昼 べんとう
夜 穴子寿司 海鮮巻き 揚げ出し豆腐 キヤベツ味噌汁
間 みかん5個
食費 630円
昼 べんとう
夜 穴子寿司 海鮮巻き 揚げ出し豆腐 キヤベツ味噌汁
間 みかん5個
食費 630円
朝：バナナ
昼：五目卵焼き、サラダ（キャベツ、ハム、人参、コーン）、スープ、バナナ
間食：ワッフル、ダース、紅茶、ロイヤルミルクティー
夜：ブロッコリーとさつま揚げの味噌マヨネーズ和え、白菜とシーチキンの炊いたの、セコガニの味噌汁、ご飯、柿
今：大福
昼：五目卵焼き、サラダ（キャベツ、ハム、人参、コーン）、スープ、バナナ
間食：ワッフル、ダース、紅茶、ロイヤルミルクティー
夜：ブロッコリーとさつま揚げの味噌マヨネーズ和え、白菜とシーチキンの炊いたの、セコガニの味噌汁、ご飯、柿
今：大福
808 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/10(水) 23:05:58
朝昼夜なし
今カロリーコントロールアイスバニラ
を、リバース('A`)
今カロリーコントロールアイスバニラ
を、リバース('A`)
朝・目玉焼き、ウインナー、ごはん少し、食パン二枚、ミルク
昼・野菜いっぱいちゃんぽん麺ハーフ、焼き餃子
夜・りんご、みかん
昼・野菜いっぱいちゃんぽん麺ハーフ、焼き餃子
夜・りんご、みかん
昼 ケンタッキー１個、もちもちぱん
夜 りんご、しらすごはん
具合悪くて全部リバース
夜 りんご、しらすごはん
具合悪くて全部リバース
811 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/11(木) 01:39:10
朝 牛乳
昼 おにぎり二個 ウコンドリンク
夜 野菜炒め 寿司
昼 おにぎり二個 ウコンドリンク
夜 野菜炒め 寿司
小食なやつが多いのか、俺が大食いなのか。
朝 明太子おにぎり1個、飲むヨーグルト
昼 夕飯残りの野菜炒め、ツナおにぎり1個、カップスープ
夜 まだ残ってた野菜炒め、焼きチーズ、トマトスープ
間 のどあめ
昼 夕飯残りの野菜炒め、ツナおにぎり1個、カップスープ
夜 まだ残ってた野菜炒め、焼きチーズ、トマトスープ
間 のどあめ
朝 おにぎり二個、ブリ刺身、サツマイモ
昼 サッポロボテト
夜 ペペロンチーノ、ブリ煮付け、天ぷらソバ
なんか何食っても旨い
昼 サッポロボテト
夜 ペペロンチーノ、ブリ煮付け、天ぷらソバ
なんか何食っても旨い
815 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/11(木) 04:15:29
朝 ご飯onのりたま
昼 お弁当
夜 ご飯 海老チリ クリームコロッケ スパサラダ みかんヨーグルト
間 プリン シュークリーム
貧しいのｗｗｗ
(・∀・)つ⑩ これで旨い物でも食べたまえ
(・∀・)つ⑩ これで旨い物でも食べたまえ
817 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/11(木) 04:58:00
朝昼兼用 カレー
夜 鰆の西京漬焼き 鶏肉と大根人参蓮根の煮物 サラダ ご飯 日本茶
夜 鰆の西京漬焼き 鶏肉と大根人参蓮根の煮物 サラダ ご飯 日本茶
朝 玄米ご飯、梅干し、ラザニア（残り物）
昼 担々麺、鮭おにぎり
夜 野菜炒め、海老フライ、蒲鉾、鳥照焼丼
間 ミルクティー、ヤクルト、フリスク
昼 担々麺、鮭おにぎり
夜 野菜炒め、海老フライ、蒲鉾、鳥照焼丼
間 ミルクティー、ヤクルト、フリスク
819 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/11(木) 07:03:25
朝 スティックパン、ヨーグルト、クリームスープ、マミー、魚肉ソーセージ
昼 ご飯、春雨スープ、納豆、ふりかけ
晩 カレーうどん、牛丼
昼 ご飯、春雨スープ、納豆、ふりかけ
晩 カレーうどん、牛丼
820 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/11(木) 07:04:01
朝 スティックパン、ヨーグルト、クリームスープ、マミー、魚肉ソーセージ
昼 ご飯、春雨スープ、納豆、ふりかけ
晩 カレーうどん、牛丼
昼 ご飯、春雨スープ、納豆、ふりかけ
晩 カレーうどん、牛丼
821 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/11(木) 12:47:33
朝 ご飯に麺つゆと生姜かけた物
貧乏なので、具なし唐揚げ丼
…せめて刻みのりが欲しかった
貧乏なので、具なし唐揚げ丼
…せめて刻みのりが欲しかった
昨日
昼 冷凍パスタ ウィンナー3本 具なし焼きうどん
間 チョコパイ アイス
夜 鶏の唐揚げ 白米
食いすぎたぁぁぁぁぁぁ
ｳｨ～
昼 冷凍パスタ ウィンナー3本 具なし焼きうどん
間 チョコパイ アイス
夜 鶏の唐揚げ 白米
食いすぎたぁぁぁぁぁぁ
ｳｨ～
823 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/11(木) 13:02:56
豚切り落とし200gともやしキャベツニラタマネギ舞茸買って来た
これらを刻んで炒めて今日の昼は焼きそばに加える。
夜は暖め直して野菜炒めとして出す。
一分を生で残して明日の朝の味噌味雑炊に放り込む。
2人世帯でも光熱費と米代を除いたら3食￥1,000いってないことになる。
工夫すりゃ安く上がるもんだよね。
たまには高価でいいもん食いたいけどな。
これらを刻んで炒めて今日の昼は焼きそばに加える。
夜は暖め直して野菜炒めとして出す。
一分を生で残して明日の朝の味噌味雑炊に放り込む。
2人世帯でも光熱費と米代を除いたら3食￥1,000いってないことになる。
工夫すりゃ安く上がるもんだよね。
たまには高価でいいもん食いたいけどな。
824 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/11(木) 18:27:32
<<816
馬鹿じゃねぇぇえの～？
もっとよこせーーや(万札 w
馬鹿じゃねぇぇえの～？
もっとよこせーーや(万札 w
825 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/11(木) 19:18:46
>>808
妊婦さん？ｶﾞﾝｶﾞﾚ
妊婦さん？ｶﾞﾝｶﾞﾚ
826 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/11(木) 19:51:01
ハンバーグ
ポテトフライ
豚生姜焼き
米
かなり組み合わせ悪いが おかんが仕事帰りにハンバーグとポテト買って来てしまい
かたや昨日から今晩の為に下準備していた生姜焼き
がブッキング
…普段ほとんど肉食べないけど、今日は仕方ない(´ω`)
ポテトフライ
豚生姜焼き
米
かなり組み合わせ悪いが おかんが仕事帰りにハンバーグとポテト買って来てしまい
かたや昨日から今晩の為に下準備していた生姜焼き
がブッキング
…普段ほとんど肉食べないけど、今日は仕方ない(´ω`)
827 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/11(木) 20:02:23
朝 バナナ
昼 弁当
夜 サバ寿司 揚げ出し豆腐 味噌汁
間 みかん3個
また揚げだし豆腐 かてまた・・・・
昼 弁当
夜 サバ寿司 揚げ出し豆腐 味噌汁
間 みかん3個
また揚げだし豆腐 かてまた・・・・
昼 肉まん3つ あんまん2つ クロワッサン
間 たけのこの里1箱
夜 ミネストローね 南瓜コロッケ
間 たけのこの里1箱
夜 ミネストローね 南瓜コロッケ
朝：バナナ
昼：マーボー豆腐、豚汁、わかめご飯、みかん
間食：スナックパン、頂き物の手作りロールケーキ２種（いちごと生クリーム、栗とさつまいも）、紅茶
夜：鯛のひもの、ごぼうと牛肉のきんぴら、ご飯、大根酢漬け、奈良漬け、梨
夕食後：なごやん
昼：マーボー豆腐、豚汁、わかめご飯、みかん
間食：スナックパン、頂き物の手作りロールケーキ２種（いちごと生クリーム、栗とさつまいも）、紅茶
夜：鯛のひもの、ごぼうと牛肉のきんぴら、ご飯、大根酢漬け、奈良漬け、梨
夕食後：なごやん
830 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/12(金) 00:29:16
昼→ミートソーススパゲティ・ドライフルーツ[パイン&バナナ]・あんこの大判焼き・バニラヨーグルト
間→たけのこの里
夕飯→ホタテグラタン・豚の生姜焼き・納豆ご飯
あれ野菜食べてないや…。
間→たけのこの里
夕飯→ホタテグラタン・豚の生姜焼き・納豆ご飯
あれ野菜食べてないや…。
朝 山菜おこわむすび、太巻き一切れ
昼 刺身(中トロ、ヒラメ、ブリ、タイ)定食
夜 釜上げうどん大盛、ホタテかき揚げ、キス天
昼 刺身(中トロ、ヒラメ、ブリ、タイ)定食
夜 釜上げうどん大盛、ホタテかき揚げ、キス天
朝 スティックパン、ヨーグルト、クリームスープ、マミー
昼 ご飯、ふりかけ、春雨スープ、魚肉ソーセージ
晩 豚丼、サラダ、味噌汁
昼 ご飯、ふりかけ、春雨スープ、魚肉ソーセージ
晩 豚丼、サラダ、味噌汁
833 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/12(金) 07:15:06
朝 麩菓子
昼 かぼちゃコロッケ
夜 カレーライス 餃子 ビール ふくじん漬大量
昼 かぼちゃコロッケ
夜 カレーライス 餃子 ビール ふくじん漬大量
昨日
朝：寝坊して抜き
昼：忙しくて抜き
夜：鶏入りクリームスパゲティ大盛、チョコパイ５個、苺シルベーヌ３個、
魚肉ソー１本、キャラメル１ケ
だめだこりゃ週末で野菜食って持ち直そう
朝：寝坊して抜き
昼：忙しくて抜き
夜：鶏入りクリームスパゲティ大盛、チョコパイ５個、苺シルベーヌ３個、
魚肉ソー１本、キャラメル１ケ
だめだこりゃ週末で野菜食って持ち直そう
昼→辛ラーメン・チヂミ・ひじきの煮物・里芋といかの煮物
夜→バター醤油ご飯
夜→バター醤油ご飯
836 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/12(金) 18:29:41
朝：お茶
間：ポカリ
昼：豚汁に梅おかかおにぎり1個（コンビニ）
間：柿の種をぽりぽり
夕：お好み焼きの1枚も買って来てもらおうと思っている
間：ポカリ
昼：豚汁に梅おかかおにぎり1個（コンビニ）
間：柿の種をぽりぽり
夕：お好み焼きの1枚も買って来てもらおうと思っている
837 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/12(金) 21:10:27
朝 菓子パン ヨーグルト ホットミルク
昼 オムライス ポテトサラダ&プチトマト
夜 カレーライス 春巻き ワンタンスープ ツナサラダ＆プチトマト
間 苺パフ ミルクティー
838 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/12(金) 21:10:47
朝 ばなな
昼 べんとう
夜 チキンあぶり やさいたぷりちじみ
間 みかん５こ
488円
昼 べんとう
夜 チキンあぶり やさいたぷりちじみ
間 みかん５こ
488円
839 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/12(金) 22:15:50
昼ドーナツ、ワッフル、視線タンタン麺、食パン
間たけのこの里2箱、紅茶
夜アイス、エクレア、カキピー
野菜無し…
間たけのこの里2箱、紅茶
夜アイス、エクレア、カキピー
野菜無し…
朝：バナナ
昼：オムレツ、酢の物（ハム、はるさめ、わかめ、人参）、みそ汁、わかめご飯、バナナ
間食：ぼんちあげ、ロイヤルミルクティー
夜：豆乳ハンバーグ、付け合わせのナポリタン、茹でウインナー、千切りキャベツ、サラダ（ラディッシュ、レタス）、小松菜の浅漬け、ご飯、柿
夕食後：バウムクーヘン、ふんわり名人きなこもち
昼：オムレツ、酢の物（ハム、はるさめ、わかめ、人参）、みそ汁、わかめご飯、バナナ
間食：ぼんちあげ、ロイヤルミルクティー
夜：豆乳ハンバーグ、付け合わせのナポリタン、茹でウインナー、千切りキャベツ、サラダ（ラディッシュ、レタス）、小松菜の浅漬け、ご飯、柿
夕食後：バウムクーヘン、ふんわり名人きなこもち
朝 なし
昼 豚角煮丼
夜 水炊き（鶏、豆腐、蒟蒻、白菜）
昼 豚角煮丼
夜 水炊き（鶏、豆腐、蒟蒻、白菜）
朝 下仁田ネギの串焼き、海苔、めし泥棒（なめ味噌）、ご飯、木綿豆腐の味噌汁
昼 ゴマだれ団子、チーズ、キャベツとオニオンサラダ（和風ソース掛け）、カフェオーレ
夜 大和芋おろし蕎麦、刺身盛り合わせ（タイ・スズキ・ホタテ）、ワカメサラダ
昼 ゴマだれ団子、チーズ、キャベツとオニオンサラダ（和風ソース掛け）、カフェオーレ
夜 大和芋おろし蕎麦、刺身盛り合わせ（タイ・スズキ・ホタテ）、ワカメサラダ
朝 スティックパン、魚肉ソーセージ、ヨーグルト、クリームスープ、マミー
昼 ご飯、ふりかけ、春雨スープ、納豆
晩 きつねうどん、牛丼
昼 ご飯、ふりかけ、春雨スープ、納豆
晩 きつねうどん、牛丼
844 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/13(土) 17:51:14
朝 バナナ
昼 トンカツ弁当
夜 ツナサンド 牛乳
間 バナナ
６８０円 トンカツ弁当 大失敗定食屋のほうがよかった
昼 トンカツ弁当
夜 ツナサンド 牛乳
間 バナナ
６８０円 トンカツ弁当 大失敗定食屋のほうがよかった
朝 りんご
昼 中華丼
間食 湖池屋のりしお、せんべい２枚
夜 なしの予定
昼 中華丼
間食 湖池屋のりしお、せんべい２枚
夜 なしの予定
846 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/13(土) 23:58:33
朝昼無し
夜：焼きそばパン コロッケパン ピーナツパン
今：エクレア1袋(小4つ) 水道水
夜：焼きそばパン コロッケパン ピーナツパン
今：エクレア1袋(小4つ) 水道水
847 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/13(土) 23:59:11
朝 卵かけご飯
昼 スイートブール
夜 たべてない
昼 スイートブール
夜 たべてない
848 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/14(日) 00:21:26
>水道水
なんかなける・・・
おれは 白湯だぉ
なんかなける・・・
おれは 白湯だぉ
朝→わかめおにぎり、紅茶
昼→豚汁、おにぎり(鮭と梅)蓮根きんぴら
夜→しめじと海老の和風スパゲッティ、オニオングラタンスープ
昼→豚汁、おにぎり(鮭と梅)蓮根きんぴら
夜→しめじと海老の和風スパゲッティ、オニオングラタンスープ
850 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/14(日) 02:34:12
朝：なし
昼：なし
夜：なし
作ってはいるんだけど、食べたくない…お腹減って死にそう
味見はしてても、そんなに凝った料理作らないから一口。
もう二日
食べたいのに食べたくない
昼：なし
夜：なし
作ってはいるんだけど、食べたくない…お腹減って死にそう
味見はしてても、そんなに凝った料理作らないから一口。
もう二日
食べたいのに食べたくない
朝 ホテルのバイキング（各種サラダ、各種ハム、卵焼き、スープ、葡萄パンなど）
昼 インドカレー、タンドリーチキン、ツナサラダ、チャイ
夜 ビール、日本酒、刺身（中トロ、サザエ、ブリ）、茶碗蒸し、カラスミ、石狩鍋
昼 インドカレー、タンドリーチキン、ツナサラダ、チャイ
夜 ビール、日本酒、刺身（中トロ、サザエ、ブリ）、茶碗蒸し、カラスミ、石狩鍋
852 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/14(日) 02:57:53
アショカ
フィリピン、豚肉輸出中止 エボラウイルスの感染確認
http://dubai.2ch.net/test/read.cgi/news/1229183456/
http://dubai.2ch.net/test/read.cgi/news/1229183456/
854 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/14(日) 03:57:11
博多ちゃんこ鍋ってのを通販で買って今食べてますｗ
スープがものすごく美味しいですね＾＾
今から締めのちゃんぽんを堪能してきます～ｗ
スープがものすごく美味しいですね＾＾
今から締めのちゃんぽんを堪能してきます～ｗ
朝 炊き込みご飯、しじみ汁
昼 磯辺餅、塩葱たこ焼き
夜 天丼うどんセット、フランクロール、チョコチップパン、クリームパン
天丼が不味すぎて逆に食欲に火がついた
昼 磯辺餅、塩葱たこ焼き
夜 天丼うどんセット、フランクロール、チョコチップパン、クリームパン
天丼が不味すぎて逆に食欲に火がついた
856 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/14(日) 12:26:29
朝
味噌汁.ご飯.サラダ
昼
卵かけご飯.コンソメスープ
味噌汁.ご飯.サラダ
昼
卵かけご飯.コンソメスープ
朝 ざる蕎麦、日本茶
昼 寿司の盛り合わせ、日本茶
夜 カレーライスの予定
昼 寿司の盛り合わせ、日本茶
夜 カレーライスの予定
（昨日）
朝：バナナ
昼：炊き込みご飯、豚汁、バナナ、ヨーグルト
間食：シュークリーム、もなか
夜：おぼろ豆腐、肉じゃが、ぶりの照り焼き
夕食後：月餅
朝：バナナ
昼：炊き込みご飯、豚汁、バナナ、ヨーグルト
間食：シュークリーム、もなか
夜：おぼろ豆腐、肉じゃが、ぶりの照り焼き
夕食後：月餅
朝 なし
昼 ツナサンド、スイートポテト
夜 あんかけ厚揚げ、焼き山芋
昼 ツナサンド、スイートポテト
夜 あんかけ厚揚げ、焼き山芋
朝：ヨーグルト
（お使いに行って一日分を買い出す。以下はその内容）
昼：おにぎり（梅わかめ）、青菜の和え物、海老フライ
夜：天むす、ねぎとろ巻き、漬け物
自炊も外食もしてない
（お使いに行って一日分を買い出す。以下はその内容）
昼：おにぎり（梅わかめ）、青菜の和え物、海老フライ
夜：天むす、ねぎとろ巻き、漬け物
自炊も外食もしてない
861 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/14(日) 22:49:38
朝 こーひー
昼 バナナ パン
夜 揚げ出し豆腐 サバ寿司 白菜スープ
間 バナナ
４８８円
昼 バナナ パン
夜 揚げ出し豆腐 サバ寿司 白菜スープ
間 バナナ
４８８円
飲み会続き～のディズニー行き～ので不規則
ディズニー海・ホットドッグ、餃子ドッグ、焼きすしロール、クリームみそスープ
飲み会１・韓国風冷や奴、カクテキ、海鮮チヂミ、梅酒ロック７杯
飲み会２・タイ風さつまあげ、スープ、モスコミュール、スプモーニ
飲み会３・ナスの漬け物、枝豆、ゆずみつサワー、ピーチフィズ
飲み会(記憶不確か)・焼売二個、青りんごサワー、うめサワー
しばらくは自重
ディズニー海・ホットドッグ、餃子ドッグ、焼きすしロール、クリームみそスープ
飲み会１・韓国風冷や奴、カクテキ、海鮮チヂミ、梅酒ロック７杯
飲み会２・タイ風さつまあげ、スープ、モスコミュール、スプモーニ
飲み会３・ナスの漬け物、枝豆、ゆずみつサワー、ピーチフィズ
飲み会(記憶不確か)・焼売二個、青りんごサワー、うめサワー
しばらくは自重
朝：バナナ
昼：にゅうめん
間食：おしるこ
夜：イカと大根の炊いたの、きゅうりとわかめとしらすの酢の物、小松菜の浅漬け、ご飯、りんご
夕食後：ふんわり名人きなこもち、冷凍みかん
昼：にゅうめん
間食：おしるこ
夜：イカと大根の炊いたの、きゅうりとわかめとしらすの酢の物、小松菜の浅漬け、ご飯、りんご
夕食後：ふんわり名人きなこもち、冷凍みかん
昼 白菜と葱入りラーメン、蒸かしたじゃがいも
夜 野菜を適当に放り込んだ鯛のあら鍋、〆は卵入りうどん
夜 野菜を適当に放り込んだ鯛のあら鍋、〆は卵入りうどん
865 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/15(月) 00:37:26
朝 菓子
昼 なし
夜 卵かけご飯、納豆，菓子、ドーナツ
昼 なし
夜 卵かけご飯、納豆，菓子、ドーナツ
866 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/15(月) 00:44:24
朝 バナナ
昼 パン(もちっとチーズ)、ポタージュスープ
夜 鶏のからあげ、ごはん、味噌汁、サラダ
間 いちご、ティラミス
昼 パン(もちっとチーズ)、ポタージュスープ
夜 鶏のからあげ、ごはん、味噌汁、サラダ
間 いちご、ティラミス
朝昼 なし
夜 バジルパスタ、ハンバーグ
起きたら16時だったorz
夕飯食べたらまた寝ちゃって起きたら23時。貴重な日曜が…
夜 バジルパスタ、ハンバーグ
起きたら16時だったorz
夕飯食べたらまた寝ちゃって起きたら23時。貴重な日曜が…
昨日の昼にとんかつが食いたくなったので、府中から相模原まで行ってきた。
ロースカツがうまかったー
ロースカツがうまかったー
昨日
朝昼―
夜こらあげん鍋ﾘﾊﾞﾃｨ
寒い寒い風邪引いたあ
朝昼―
夜こらあげん鍋ﾘﾊﾞﾃｨ
寒い寒い風邪引いたあ
870 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/15(月) 18:42:13
朝 牛乳
昼 月見うどん
夜 ナポリタン ささみフライ 団子スープ フルーツ
を今から“
871 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/15(月) 19:27:24
朝 バナナ
昼 べんとう
夜 エビカツ定食
1000円
昼 べんとう
夜 エビカツ定食
1000円
朝→ミルクティー
昼→納豆スパゲッティ、バナナ、お茶
夜→キムチ鍋、卯の花、きんぴらごぼう、ご飯
間→あんまん、カスタードまん
昼→納豆スパゲッティ、バナナ、お茶
夜→キムチ鍋、卯の花、きんぴらごぼう、ご飯
間→あんまん、カスタードまん
873 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/15(月) 22:00:20
朝 バナナ
昼 納豆 パン
夜 ｻｻﾐフライ 納豆 とろろ昆布
昼 納豆 パン
夜 ｻｻﾐフライ 納豆 とろろ昆布
朝・キムチ鍋の野菜のせタンメン、ごはん、卵焼き、ウインナー
昼・ウイダーインゼリー
夜・キムチワンタンスープ
昼・ウイダーインゼリー
夜・キムチワンタンスープ
朝 ごま油と塩かけたごはん←油平気な人はやってみてね。美味しいよ
昼 キャベツと鶏肉炒め、ごはん、チョコレート
夜 白菜煮たの
午後から急に熱が。今38.5度。頭いたいよー
昼 キャベツと鶏肉炒め、ごはん、チョコレート
夜 白菜煮たの
午後から急に熱が。今38.5度。頭いたいよー
876 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/15(月) 23:59:54
朝カロリーメイト
昼大根おろし入りうどん
夜天ぷらうどん
サラダ、チキン竜田揚げ
昨日の夜から朝にかけて39度の熱が出てしんどかったけど、今現在36度7分まで下がったw
昼大根おろし入りうどん
夜天ぷらうどん
サラダ、チキン竜田揚げ
昨日の夜から朝にかけて39度の熱が出てしんどかったけど、今現在36度7分まで下がったw
877 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/16(火) 00:51:42
朝昼夜なし
今：ティラミす プチチョコパイ沢山 アイス イカちん
もう今日は駄目だ
なんでだろう
今：ティラミす プチチョコパイ沢山 アイス イカちん
もう今日は駄目だ
なんでだろう
878 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/16(火) 00:56:48
朝→シーチキンとごはん
昼→ほっともっとのとりカツタルタル弁当
夜→ねぎとろ手巻き寿司
昼→ほっともっとのとりカツタルタル弁当
夜→ねぎとろ手巻き寿司
879 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/16(火) 14:58:38
朝･･ご飯大盛り､味噌汁､ホウレン草のおひたし､高菜､ウインナー､卵焼き
昼･･ご飯大盛り×2､コロッケ×3､どん兵衛特盛､納豆､ミートボール､牛乳
おやつ･･オーザック､烏龍茶､
昼･･ご飯大盛り×2､コロッケ×3､どん兵衛特盛､納豆､ミートボール､牛乳
おやつ･･オーザック､烏龍茶､
880 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/16(火) 16:26:17
朝・・・ ご飯 納豆 フランクフルト ゆで卵 牛乳 わかめスープ
昼・・・ ご飯 ミニハンバーグ フランクフルト 牛乳 サラダ 豆腐 キムチ
間食・ クッキー四つ ひよこ饅頭 お茶
夜・・・ 多分スパゲッティ２皿
昼・・・ ご飯 ミニハンバーグ フランクフルト 牛乳 サラダ 豆腐 キムチ
間食・ クッキー四つ ひよこ饅頭 お茶
夜・・・ 多分スパゲッティ２皿
881 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/16(火) 18:11:56
朝 ごはん、えのきのみそ汁、魚肉ｿｰｾｰｼﾞと卵の炒め物
昼 ふかしいも、ゼリー
夜 これから鰻食べに行く
昼 ふかしいも、ゼリー
夜 これから鰻食べに行く
朝 おろしそば
昼 ホルモンのピリ辛炒め、ご飯、五目スープ、ザーサイ
夜 エリンギのホイル焼き、肉じゃが、焼き鳥、ビール
昼 ホルモンのピリ辛炒め、ご飯、五目スープ、ザーサイ
夜 エリンギのホイル焼き、肉じゃが、焼き鳥、ビール
883 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/16(火) 19:54:46
朝 なし
昼 なし
夜 お粥、カボチャの煮物、冷奴、お麩の味噌汁、リンゴ
昼 なし
夜 お粥、カボチャの煮物、冷奴、お麩の味噌汁、リンゴ
884 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/16(火) 19:55:38
朝 ばなな
昼 べんとう
夜 さばずし ももやき みそしる さらだ
間 みかん５こ
昼 べんとう
夜 さばずし ももやき みそしる さらだ
間 みかん５こ
朝→モンキーバナナ、ココア
昼→ポテチ、ドロリッチ
夜→ポークソテー、サラダ、ご飯
昼→ポテチ、ドロリッチ
夜→ポークソテー、サラダ、ご飯
朝 ケロッグ、牛乳、ポテト＆オニオンサラダ
昼 ネギチャーシュー、ご飯、スープ
夜 天むす、肉野菜炒め、トムヤムクン、珈琲
昼 ネギチャーシュー、ご飯、スープ
夜 天むす、肉野菜炒め、トムヤムクン、珈琲
887 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/16(火) 22:46:58
朝…お茶
昼…おにぎり、おかき一枚
夜…サラダ、豆腐、コロッケ、シチュー、ネギ生姜味噌汁
ごちそうさまでした。
昼…おにぎり、おかき一枚
夜…サラダ、豆腐、コロッケ、シチュー、ネギ生姜味噌汁
ごちそうさまでした。
888 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/16(火) 22:53:28
朝→メンチカツ 五穀米 キャベツ ポテトサラダ ソーセージ 紅茶
昼→ビーフン 五穀米 ポテトサラダ ソーセージ 卵焼き プチチーズケーキ ウーロン茶
間食→チョコ プチチーズケーキ 緑茶
夜→魚とビーフンとカキフライがある。でも食べずに寝る。
今日は食べすぎたorz
昼→ビーフン 五穀米 ポテトサラダ ソーセージ 卵焼き プチチーズケーキ ウーロン茶
間食→チョコ プチチーズケーキ 緑茶
夜→魚とビーフンとカキフライがある。でも食べずに寝る。
今日は食べすぎたorz
889 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/17(水) 00:17:19
あれ？
それ？
朝・レタスたっぷり乗せタンメン、目玉焼き、ウインナー、ごはん、納豆
昼・シャンパンローズティー
夜・りんご、ミルク
昼・シャンパンローズティー
夜・りんご、ミルク
朝 コンビニおにぎり鮭
昼 玄米、大根と葱の味噌汁、屑野菜のお浸し（…）、ウィンナー、鶏の唐揚げ
夜 赤魚の西京漬け、具沢山味噌汁、ひじきとベーコンと茸の炒め物、明太子
間 チョコレート、フリスク
昼 玄米、大根と葱の味噌汁、屑野菜のお浸し（…）、ウィンナー、鶏の唐揚げ
夜 赤魚の西京漬け、具沢山味噌汁、ひじきとベーコンと茸の炒め物、明太子
間 チョコレート、フリスク
朝 豚肉ソテーのバジルソースがけ、オートミール粥
昼 おかしちまちま
夜 コンソメスープ
胃腸炎でおなかいたい。
昼 おかしちまちま
夜 コンソメスープ
胃腸炎でおなかいたい。
朝 志津屋の元祖カツサンド、コーヒー
昼 サブウエイのアボガドベジー、季節のスープ、コーヒー
夜 梅の井の鰻会席、ビール
昼 サブウエイのアボガドベジー、季節のスープ、コーヒー
夜 梅の井の鰻会席、ビール
895 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/17(水) 12:53:51
朝 名菓 ひよこ
昼 浅草 雷おこし
夜 両口屋是清 おちこち
昼 浅草 雷おこし
夜 両口屋是清 おちこち
896 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/17(水) 18:50:53
朝 バナナ
昼 弁当
夜 ツナサンド あっぷるぱん
くーーーーーーーーーーーーーー
トンカツ屋しまってたあああ！！
昼 弁当
夜 ツナサンド あっぷるぱん
くーーーーーーーーーーーーーー
トンカツ屋しまってたあああ！！
朝→ジンジャーレモンティー
昼→ ×
夜→鍋焼きうどん、ケーキ、リンゴジュース
昨夜から腹の調子が悪い
昼→ ×
夜→鍋焼きうどん、ケーキ、リンゴジュース
昨夜から腹の調子が悪い
朝昼 なし
夜 白菜とタラとうどん少々煮たの
夜 白菜とタラとうどん少々煮たの
899 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/17(水) 23:44:45
昼 グラタン、ドーナツ、カツパン、ミルクティ
間 たけのこの里2箱
夜 具無し焼きそば
今 しいたけのバター焼き、アイス
間 たけのこの里2箱
夜 具無し焼きそば
今 しいたけのバター焼き、アイス
900 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/18(木) 00:03:47
朝 バナナ、牛乳
昼 ドリア、くるみパン
カレーパン
夕 ごはん、豚汁、ウインナー、きゅうりの漬物、焼き鳥３本
昼 ドリア、くるみパン
カレーパン
夕 ごはん、豚汁、ウインナー、きゅうりの漬物、焼き鳥３本
901 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/18(木) 00:25:26
朝…味噌汁
昼…おにぎり、あめ
夜…忘年会で沢山のドリンク、鍋、焼きそば、サラダ、エビマヨ
昼…おにぎり、あめ
夜…忘年会で沢山のドリンク、鍋、焼きそば、サラダ、エビマヨ
朝：なし
昼：米のお粥と梅干しにおかかとめかぶ
夜：ほうれん草の炒め物と鮭に玄米ご飯とろろ汁付き
それとエタノール
昼：米のお粥と梅干しにおかかとめかぶ
夜：ほうれん草の炒め物と鮭に玄米ご飯とろろ汁付き
それとエタノール
903 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/18(木) 02:23:22
朝…バナナ カレー
昼…サンドイッチ
夜…ココア ゼリー 豆腐
夜頑張って我慢した
昼…サンドイッチ
夜…ココア ゼリー 豆腐
夜頑張って我慢した
朝 手作りサンドイッチ（卵，ツナレタス、ハムチーズ）
カスタードプリン、クラムチャウダー
昼 カレードリア、海老フライ、マッシュポテト
サラダ、林檎ジュース、チーズケーキ
夜 ちゃんぽんラーメン、炒飯、羽つき餃子
エビチリ、麻婆豆腐、芋焼酎
カスタードプリン、クラムチャウダー
昼 カレードリア、海老フライ、マッシュポテト
サラダ、林檎ジュース、チーズケーキ
夜 ちゃんぽんラーメン、炒飯、羽つき餃子
エビチリ、麻婆豆腐、芋焼酎
朝 トロロの磯辺揚げ、永谷園の朝餉
昼 寿がきやの天ぷらうどん、おーいお茶
夜 吉牛の牛丼
昼 寿がきやの天ぷらうどん、おーいお茶
夜 吉牛の牛丼
906 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/18(木) 12:11:23
昨日
昼：肉まん2、あんまん2、シューアイス2
夜：カレー
昼：肉まん2、あんまん2、シューアイス2
夜：カレー
朝 ポテトチップチョコレート１箱
昼 白い恋人２箱 ヤサイジュース
夜 マルセイバターサンド四つ
近所のデパートの北海道フェアマンセー
昼 白い恋人２箱 ヤサイジュース
夜 マルセイバターサンド四つ
近所のデパートの北海道フェアマンセー
朝 フジパンのスナックサンド（タマゴ）、バンホーテン・ココア
昼 小僧寿しの寿司盛り合わせ、濃茶
夜 常家豆腐、青柳ういろう、ガトーマスダのアップルパイ、コーヒー
昼 小僧寿しの寿司盛り合わせ、濃茶
夜 常家豆腐、青柳ういろう、ガトーマスダのアップルパイ、コーヒー
909 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/18(木) 19:40:40
朝昼兼用 ﾂﾅマヨおにぎり 鮭おにぎりフライドチキン
間 ポッキー
夜 ご飯 トンカツ キンピラ少し マカロニサラダ レタス味噌汁
間 ポッキー
夜 ご飯 トンカツ キンピラ少し マカロニサラダ レタス味噌汁
朝：バナナ
昼：お吸い物、エビフライ、コールスロー、ご飯、みかん
間食：源氏パイ、フランスパン、ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：いなり寿司、みそ汁
夕食後：とんがりコーン、バウムクーヘン
昼：お吸い物、エビフライ、コールスロー、ご飯、みかん
間食：源氏パイ、フランスパン、ロイヤルミルクティー、紅茶
夜：いなり寿司、みそ汁
夕食後：とんがりコーン、バウムクーヘン
911 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/18(木) 22:03:03
朝 ばなな
昼 べんとう
夜 生注3杯 やきとり 牡蠣フライ さしみ まりね ぴざ
ライスボール 串揚げ
間 みかん あいすくり０む
昼 べんとう
夜 生注3杯 やきとり 牡蠣フライ さしみ まりね ぴざ
ライスボール 串揚げ
間 みかん あいすくり０む
朝→ゴマ鮭おにぎり、ほうじ茶
昼→ホットドッグ、フルーツミックスジュース
夜→蟹とイクラのパスタ、生ハムサラダ、ケーキ、お茶
昼→ホットドッグ、フルーツミックスジュース
夜→蟹とイクラのパスタ、生ハムサラダ、ケーキ、お茶
朝→卵ごはん、自作豆腐、菜の花のスープ、たくあん、ゆでキャベツ、
カリフラワーのピクルス、トマトジュース、バナナヨーグルト
夜→パン、レバーペースト、ゆでキャベツ、カリフラワーのピクルス、
野菜おでん、柿ヨーグルト
カリフラワーのピクルス、トマトジュース、バナナヨーグルト
夜→パン、レバーペースト、ゆでキャベツ、カリフラワーのピクルス、
野菜おでん、柿ヨーグルト
914 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/19(金) 02:22:58
朝 ごはん、豚汁
昼 サンドウィッチ、カフェモカ
夜 みそちゃんこ鍋、ごはん、チーズメンチカツ(小)
昼 サンドウィッチ、カフェモカ
夜 みそちゃんこ鍋、ごはん、チーズメンチカツ(小)
昼 ご飯、煮豆、キャベツ炒め、目玉焼き、納豆
夜 ビール２缶、もずく、柿ピー、ご飯、おでん
夜 ビール２缶、もずく、柿ピー、ご飯、おでん
朝 カロリーメイト（チーズ） 2本
昼 カロリーメイト（フルーツ） 2本
昼 カロリーメイト（フルーツ） 2本
昨日
朝昼 腹が痛くて抜き
夜 松屋の豚焼肉定食
深夜 チョコパイ３個、カントリーマアム４枚、魚肉ソーセージ１本
朝昼 腹が痛くて抜き
夜 松屋の豚焼肉定食
深夜 チョコパイ３個、カントリーマアム４枚、魚肉ソーセージ１本
朝 かるかやの讃岐うどん
昼 まい泉の黒豚ヒレカツ膳
夜 出汁巻き、真鯛の刺身、胡麻団子、スッポン鍋、ビール、日本酒
昼 まい泉の黒豚ヒレカツ膳
夜 出汁巻き、真鯛の刺身、胡麻団子、スッポン鍋、ビール、日本酒
919 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/19(金) 18:43:11
朝 ﾄｰｽﾄ 目玉焼き ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 海鮮丼
夜 ご飯 ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ ｴﾋﾞﾁﾘ ﾍﾞｰｺﾝのあすぱら巻き 春雨ｽｰﾌﾟ ﾌﾙｰﾂ
間食 ﾎﾟﾃﾁとﾐﾙｸﾃｨｰをたぶん食べる予定
昼→鴨せいろ
間→歌舞伎あげ、ココア
夜→ネギ白菜豚肉を茹でてポン酢かけたの、目玉焼き、鯖の味噌煮缶詰め、ちりめん山椒ご飯、ワカメスープ
間→アイス
このあと金曜ロードショー観ながら柿ピー食べる予定
間→歌舞伎あげ、ココア
夜→ネギ白菜豚肉を茹でてポン酢かけたの、目玉焼き、鯖の味噌煮缶詰め、ちりめん山椒ご飯、ワカメスープ
間→アイス
このあと金曜ロードショー観ながら柿ピー食べる予定
921 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/19(金) 21:35:13
朝…お茶
昼…天丼＆あんかけそば弁当
間食…揚げドーナツ
夜…サラダロース、具だくさん味噌汁、パイシチュー
昼…天丼＆あんかけそば弁当
間食…揚げドーナツ
夜…サラダロース、具だくさん味噌汁、パイシチュー
922 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/19(金) 23:36:17
朝 缶コーヒー
昼 チーズバーガー ケーキ
夜 鶏もも キャベツ 具沢山汁
昼 チーズバーガー ケーキ
夜 鶏もも キャベツ 具沢山汁
朝：バナナ
昼：ミートローフ、ブロッコリー、野菜とベーコンのスープ、パン、バナナ、キウイ、みかん、パイン缶
間食：イチゴショートケーキ、紅茶
夜：焼き鮭、粕汁
夕食後：黒豆チーズケーキ、黒糖かりんとう
昼：ミートローフ、ブロッコリー、野菜とベーコンのスープ、パン、バナナ、キウイ、みかん、パイン缶
間食：イチゴショートケーキ、紅茶
夜：焼き鮭、粕汁
夕食後：黒豆チーズケーキ、黒糖かりんとう
924 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/20(土) 00:59:37
昼 ツナサラダ、餃子
夜 めかぶ、手羽焼き、餃子の余り、ジョニー豆腐、高野豆腐（＋人参も一緒に煮た）
間食 コーヒーゼリー、チロルチョコ
夜 めかぶ、手羽焼き、餃子の余り、ジョニー豆腐、高野豆腐（＋人参も一緒に煮た）
間食 コーヒーゼリー、チロルチョコ
925 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/20(土) 03:24:34
朝 ビール ゴボウと鳥肉の和風サンドイッチ、とろろ、マグロ焼き
昼 ビール 焼きタラコおにぎり 豆腐とニラとタマゴのスープ バナナ トロロ
夜 ご飯 納豆 マグロのお刺身 クラゲと胡瓜の和え物 カブの浅漬け チキンカツとじ煮 広島焼き 茄子の味噌汁 ビール
昼 ビール 焼きタラコおにぎり 豆腐とニラとタマゴのスープ バナナ トロロ
夜 ご飯 納豆 マグロのお刺身 クラゲと胡瓜の和え物 カブの浅漬け チキンカツとじ煮 広島焼き 茄子の味噌汁 ビール
朝 ごはん
昼 ごはん、鶏肉と玉葱と人参炒め、プチトマト、ゆでブロッコリ、りんご
夜 ベローチェのジャーマンソーセージ、紅茶、カップスープ
昼 ごはん、鶏肉と玉葱と人参炒め、プチトマト、ゆでブロッコリ、りんご
夜 ベローチェのジャーマンソーセージ、紅茶、カップスープ
927 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/20(土) 08:50:42
>>921サラダロースって何？
朝 ご飯、おでん、納豆
昼 ビール、ファミマチキン、魚ソー
夜 ご飯、おでん、納豆
はさんでみました
昼 ビール、ファミマチキン、魚ソー
夜 ご飯、おでん、納豆
はさんでみました
929 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/20(土) 16:00:33
昼 カレーうどん､天ぷら(海老､玉ねぎ､しいたけ､ちくわ､茄子)､十穀ご飯大盛り×3､高菜､納豆ふりかけ､マカロニサラダ
昼 モスチーズバーガーとミネストローネースープ
久しぶりのモス、美味しかったです。
久しぶりのモス、美味しかったです。
931 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/20(土) 16:38:57
朝 さつまいも
昼 さつまいも 大根の皮 セロリの葉っぱ
昼 さつまいも 大根の皮 セロリの葉っぱ
ﾌﾞﾗﾝﾁ むすび 林檎π ｺﾛﾈ 野菜ｻﾝﾄﾞ
夜 フライドポテト
夜 フライドポテト
>>927
ロースハムに野菜巻いて食うんじゃね？
ロースハムに野菜巻いて食うんじゃね？
＞９３１
戦時中からタイムスリップ
戦時中からタイムスリップ
朝 こだわりタマゴ掛けご飯、ナメコのお味噌汁
昼 野菜（キャベツ、赤玉葱、人参、韮）とポークのニンニク醤油炒め、ご飯、わかめのお味噌汁
夜 鉄鍋餃子を食べに行く予定
昼 野菜（キャベツ、赤玉葱、人参、韮）とポークのニンニク醤油炒め、ご飯、わかめのお味噌汁
夜 鉄鍋餃子を食べに行く予定
朝：バナナ
昼：チャーハン、昨夜の残りの粕汁
間食：黒糖かりんとう（ドーナツみたいにやわらかいやつ）、黒豆チーズケーキ、こんぶ飴
夜：ほうれん草のおひたし、はまちのお刺身、大根と塩昆布と桜えびのサラダ、みそ汁、ご飯
夕食後：みかん
昼：チャーハン、昨夜の残りの粕汁
間食：黒糖かりんとう（ドーナツみたいにやわらかいやつ）、黒豆チーズケーキ、こんぶ飴
夜：ほうれん草のおひたし、はまちのお刺身、大根と塩昆布と桜えびのサラダ、みそ汁、ご飯
夕食後：みかん
昼：鶏肉のケチャップ炒め
おやつ：チョコ
夕：チキンライスの予定
おやつ：チョコ
夕：チキンライスの予定
938 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/20(土) 20:31:09
朝 バナナ
昼 パン
夜 サンド みかん 飴
昼 パン
夜 サンド みかん 飴
朝 博多の女（菓子）、お茶
昼 カボチャ大福、うなぎパイ、お茶
夜 ほっかほっか亭のカツ丼にボンカレーをぶっかけたもの
昼 カボチャ大福、うなぎパイ、お茶
夜 ほっかほっか亭のカツ丼にボンカレーをぶっかけたもの
940 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/20(土) 22:25:14
朝 なし
昼 味御飯、納豆、野菜ジュース
夜 スパゲティー、牛乳、コーヒー
昼 味御飯、納豆、野菜ジュース
夜 スパゲティー、牛乳、コーヒー
昼→ソーセージ1本、ココア
夜→フィッシュバーガー、オニオンリング、クラムチャウダー、アイスティー＠モスバーガー
間→ココナッツチョコ、小豆ホイップ揚げパン、ハニーディップ、ポンデリング＠ミスタードーナツ
グレープフルーツジュース
夜→フィッシュバーガー、オニオンリング、クラムチャウダー、アイスティー＠モスバーガー
間→ココナッツチョコ、小豆ホイップ揚げパン、ハニーディップ、ポンデリング＠ミスタードーナツ
グレープフルーツジュース
>>941
おまいの食生活…
おまいの食生活…
>>934
（´・ω・｀）
（´・ω・｀）
944 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/21(日) 02:24:07
>>932の書き方に何となくｲﾗｲﾗしたのは私だけ・・？
平日は何食ってんの？
かあちゃん、大事にしろよ
950 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/21(日) 03:59:46
昼 大福とミルクティー
夜 焼きそば二玉
夜 焼きそば二玉
２ちゃんとは思えない心温まるスレ。
朝 ケーキ4個
昼 アイス半カップ
夜 煎り大豆230粒
昼 アイス半カップ
夜 煎り大豆230粒
朝 バナナ、蓬莱の肉まん
昼 魚ソー
夜 ポークカレー（予定）
昼 魚ソー
夜 ポークカレー（予定）
魚肉ソーセージのことか！
アハ！
アハ！
とらドラでギョニソが売上げ微増中？
朝 太巻き、稲荷寿司、カップラーメン
昼 なし
夜 エビチリ春巻き、サワラの味噌漬け焼き、ジャガイモのキンピラ、油揚げのみそ汁、ご飯
昼 なし
夜 エビチリ春巻き、サワラの味噌漬け焼き、ジャガイモのキンピラ、油揚げのみそ汁、ご飯
957 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/21(日) 18:32:35
朝 キィウイ よーぐると
昼 野菜うどん ベーコン炒め お茶
夜 カツ丼 サバのみりん干し キィウイ お茶
昼 野菜うどん ベーコン炒め お茶
夜 カツ丼 サバのみりん干し キィウイ お茶
朝 目玉焼き、ウインナー、バターロール
昼 かつ丼、みそ汁
夜 かぼちゃ入りほうとう、こんにゃくの甘辛炒め
昼 かつ丼、みそ汁
夜 かぼちゃ入りほうとう、こんにゃくの甘辛炒め
959 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/21(日) 20:25:21
朝 無
昼 こーひー
夜 から揚げ 海鮮まき 白菜味噌汁
昼 こーひー
夜 から揚げ 海鮮まき 白菜味噌汁
朝 コーヒー
昼 担々麺
夜 巻き鮨、エビチリ、サラダ、唐揚げ
間 アイス、レモンジュース
昼 担々麺
夜 巻き鮨、エビチリ、サラダ、唐揚げ
間 アイス、レモンジュース
朝 チャルメラ
昼 ファーストキッチンのセット
夜 昼食べ切れなかったフライドチキン１本
ジャンクな一日でした･･･
昼 ファーストキッチンのセット
夜 昼食べ切れなかったフライドチキン１本
ジャンクな一日でした･･･
朝：バナナ
昼：和カフェでランチ、間食：知人宅でりんご、バウムクーヘン、小麦粉餅、紅茶、抹茶
夜：牛肉を塩こしょうで炒めたの、ポテトサラダ、千切りキャベツ、きゅうり、ご飯
夕食後：チーズケーキ
昼：和カフェでランチ、間食：知人宅でりんご、バウムクーヘン、小麦粉餅、紅茶、抹茶
夜：牛肉を塩こしょうで炒めたの、ポテトサラダ、千切りキャベツ、きゅうり、ご飯
夕食後：チーズケーキ
963 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/22(月) 00:44:15
１９時半 親子丼、じゃが芋１個半、ブロッコリー１／２個、パパイヤ
２２時半 黒棒１６０ｇ
２２時半 黒棒１６０ｇ
昼 焼きそば、サラダ
夜 あじの干物、餅入りラーメン、コロッケ
夜 あじの干物、餅入りラーメン、コロッケ
965 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/22(月) 02:20:12
夜 焼豚葱炒飯、牛の胃袋の水菜紅葉オロシサラダ、
肉じゃが、塩鮭、じゃがブロッコリキノコバター炒め、サラダと牛のXOじゃん焼
肉じゃが、塩鮭、じゃがブロッコリキノコバター炒め、サラダと牛のXOじゃん焼
966 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/22(月) 06:51:27
昨日
朝・昼：寝てる
夜：サミットの洋食にぎやか弁当・玄米茶
夜食：（セブンに売ってる）チョコオールドファッション・りんごジュース
朝・昼：寝てる
夜：サミットの洋食にぎやか弁当・玄米茶
夜食：（セブンに売ってる）チョコオールドファッション・りんごジュース
朝：ヨーグルトとシュトーレン
昼：春雨スープと温泉卵
{なぜか激しい下痢}
夜：希望としては腹を暖める消化のいい料理
昼：春雨スープと温泉卵
{なぜか激しい下痢}
夜：希望としては腹を暖める消化のいい料理
968 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/22(月) 19:13:56
朝 あんぱん 牛乳
昼 べんとう
夜 エビカツ弁当
食費 1000円越えーーーーーーーーー
でも 500円割引券 もらっちゃったｗ
昼 べんとう
夜 エビカツ弁当
食費 1000円越えーーーーーーーーー
でも 500円割引券 もらっちゃったｗ
朝 長崎チャンポン、紅茶
昼 おでん定食、エンゼルパイ、コーヒー
夜 角煮まん、東京ばな奈、コーヒー
昼 おでん定食、エンゼルパイ、コーヒー
夜 角煮まん、東京ばな奈、コーヒー
970 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/23(火) 01:51:21
朝 フィッシュフライサンド
昼 シチュー、ジャガイモのキンピラ、ご飯
夜 担々麺
昼 シチュー、ジャガイモのキンピラ、ご飯
夜 担々麺
朝：バナナ
昼：筑前煮、にゅうめん、ツナとほうれん草を和えたの、ご飯、グレープフルーツ
間食：ぜんざい、チーズ、クッキー１枚、ロイヤルミルクティー
夜：カレーライス、柿
夕食後：えびせん
昼：筑前煮、にゅうめん、ツナとほうれん草を和えたの、ご飯、グレープフルーツ
間食：ぜんざい、チーズ、クッキー１枚、ロイヤルミルクティー
夜：カレーライス、柿
夕食後：えびせん
朝 シナモンロール
昼 カレー
夜 小料理屋で色々
昼 カレー
夜 小料理屋で色々
朝：カレーポテトピザ．油揚げの納豆包み焼き
パクチーと生ハムと海老の生春巻
クラムチャウダー
昼：イカスミリゾット．鮭と葱入り卵焼き
キュウリとモヤシのササミサラダ．アジフライ
夜：クリームシチューライス．ユッケ
パンプキンパイ．鴨ロースト．ミミガー
パクチーと生ハムと海老の生春巻
クラムチャウダー
昼：イカスミリゾット．鮭と葱入り卵焼き
キュウリとモヤシのササミサラダ．アジフライ
夜：クリームシチューライス．ユッケ
パンプキンパイ．鴨ロースト．ミミガー
974 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/23(火) 17:52:37
朝 こーひー
昼 とんかつ定食
夜 ﾋﾟｻﾞ モモ焼き ビール 他
昼 とんかつ定食
夜 ﾋﾟｻﾞ モモ焼き ビール 他
昼 鶏とネギを照り焼きにしたのをいり卵ご飯に乗せた丼、味噌汁
間 ショートケーキ、柿ピー、お茶
夜 たぶんラーメン食べにゆく
間 ショートケーキ、柿ピー、お茶
夜 たぶんラーメン食べにゆく
朝：卵チャーハン
昼：カップケーキ×２、チョコ
おやつ：プリン、チョコ
夕：富士宮焼きそばの予定
昼：カップケーキ×２、チョコ
おやつ：プリン、チョコ
夕：富士宮焼きそばの予定
977 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/23(火) 19:00:37
朝★豆ぱん･バナナ･薬
昼★ポカリ･薬
夜★薬と何か？
おなかすいた(´・ω・｀)でも、痩せたい
昼★ポカリ･薬
夜★薬と何か？
おなかすいた(´・ω・｀)でも、痩せたい
∧ ∧
(´・ω・｀)ﾍ_∧
（つ´ﾞ（ ） テメーなめてるのか！？
| 'ヽ､ ﾉ 痩せたいなら運動しろ
ヾ ｨﾞ , O） メシは、ちゃんと食え
~"(＿）､__)
(´・ω・｀)ﾍ_∧
（つ´ﾞ（ ） テメーなめてるのか！？
| 'ヽ､ ﾉ 痩せたいなら運動しろ
ヾ ｨﾞ , O） メシは、ちゃんと食え
~"(＿）､__)
朝 ペペロンチーノもどき（唐辛子ぬき）、かじきソテー、茹でスナックエンドウ、プチトマト
昼 なし
夜 鍋（豚肉、いわしつみれ、鶏団子、水ぎょうざ、水菜、えのき、豆腐）、しめ鯖、ブリ刺身、鶏ロースト、ケーキ
友達呼んで家でナベ。食べ過ぎてくるしひ
昼 なし
夜 鍋（豚肉、いわしつみれ、鶏団子、水ぎょうざ、水菜、えのき、豆腐）、しめ鯖、ブリ刺身、鶏ロースト、ケーキ
友達呼んで家でナベ。食べ過ぎてくるしひ
980 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/24(水) 01:10:15
朝 わかめごはん、たまごやき、野菜ジュース
昼 カキフライ定食、ウーロン茶
夜 ごはん、味噌汁、餃子、牛乳
昼 カキフライ定食、ウーロン茶
夜 ごはん、味噌汁、餃子、牛乳
朝 京都ホテルのバイキング
昼 名古屋駅のきしめん
夜 我が家でビールと焼き鳥
昼 名古屋駅のきしめん
夜 我が家でビールと焼き鳥
朝 茶漬け
昼 サッポロ一番、ポテト、バタール
夜 エビピラフ
昼 サッポロ一番、ポテト、バタール
夜 エビピラフ
朝：バナナ
昼：お餅（砂糖醤油）
間食：黒豆チーズケーキ、お餅（餡）
夜：昨夜の残りのカレーライス
夕食後：かりんとう
昼：お餅（砂糖醤油）
間食：黒豆チーズケーキ、お餅（餡）
夜：昨夜の残りのカレーライス
夕食後：かりんとう
984 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/24(水) 12:18:37
朝 クリームシチュー
昼間 クリームシチュー
夜 クリームシチュー
焼きそば ポテトチップス
昼間 クリームシチュー
夜 クリームシチュー
焼きそば ポテトチップス
朝：バナナ
昼：五目玉子焼き、みそ汁、サラダ、ご飯、バナナ
間食：ワッフル、紅茶
夜：甘えび、イカと豆腐の炊いたの、炊き込みご飯、小松菜のお漬け物、サラダ
夕食後：ロールケーキ
昼：五目玉子焼き、みそ汁、サラダ、ご飯、バナナ
間食：ワッフル、紅茶
夜：甘えび、イカと豆腐の炊いたの、炊き込みご飯、小松菜のお漬け物、サラダ
夕食後：ロールケーキ
朝、スフレチーズケーキ、紅茶
昼、おろし蕎麦、ピーマン、納豆
夜、各種野菜の鉄板焼き、餃子、焼き飯、オニオンスープ
昼、おろし蕎麦、ピーマン、納豆
夜、各種野菜の鉄板焼き、餃子、焼き飯、オニオンスープ
987 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/24(水) 19:56:26
朝 ばなな
昼 べんとう
夜 寿司 焼肉 ビール
チョコケーキたべながら
なんちゃらスパークワイン うぃーー
昼 べんとう
夜 寿司 焼肉 ビール
チョコケーキたべながら
なんちゃらスパークワイン うぃーー
朝 スティックケーキ二本 ロールケーキ一本
昼 フライドチキン一本 デコレショート１ホール ミニチョコケーキ二個
夜 フライドチキン一本 ヤマザキサンドロールメロン ブッシュドノエル一本
間食 朝食みかんヨーグルト一個
たまにはね＾＾ 今日明日だけ許せ俺の腹
昼 フライドチキン一本 デコレショート１ホール ミニチョコケーキ二個
夜 フライドチキン一本 ヤマザキサンドロールメロン ブッシュドノエル一本
間食 朝食みかんヨーグルト一個
たまにはね＾＾ 今日明日だけ許せ俺の腹
朝 明太子おにぎり、紅茶昼 ×
夜 ラーメン、餃子
夜 ラーメン、餃子
朝 雑炊
昼 菓子パン、スナック菓子
夜 まぐろスキ身丼
昼 菓子パン、スナック菓子
夜 まぐろスキ身丼
∩ .∩
.い_cノ ／￣＞Ｏ
.c/･ ･っ (ニニﾆ)△△
.（"●" ) .(･ω･`)[∥] ここはイブに一人な奴ばかりだな
Ｏ┳Ｏﾉ)=[￣てﾉ￣￣] ルドルフ！ケーキをお見舞いしてやれ！
◎┻し◎ ◎――◎=3
／ttp://enasan.net/blogimage/00010646_01A.jpg＼
.い_cノ ／￣＞Ｏ
.c/･ ･っ (ニニﾆ)△△
.（"●" ) .(･ω･`)[∥] ここはイブに一人な奴ばかりだな
Ｏ┳Ｏﾉ)=[￣てﾉ￣￣] ルドルフ！ケーキをお見舞いしてやれ！
◎┻し◎ ◎――◎=3
／ttp://enasan.net/blogimage/00010646_01A.jpg＼
朝 なし
昼 ハーゲンダッツ
夜 酢豚丼 茶碗蒸し
昼 ハーゲンダッツ
夜 酢豚丼 茶碗蒸し
朝 オニギリ、烏龍茶
昼 カキフライ定食、缶コーヒー
夕方から取引先で酒宴
酔っぱらった勢いで特売品のケーキをかっちまったが、
甘すぎて食えん。
昼 カキフライ定食、缶コーヒー
夕方から取引先で酒宴
酔っぱらった勢いで特売品のケーキをかっちまったが、
甘すぎて食えん。
朝 パン、ヨーグルト、クリームスープ、マミー、魚肉ソーセージ
昼 ご飯、春雨スープ、ふりかけ
晩 カレーうどん、納豆ご飯
メリークリスマス!!ww
昼 ご飯、春雨スープ、ふりかけ
晩 カレーうどん、納豆ご飯
メリークリスマス!!ww
次スレは？
996 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/25(木) 17:04:06
昼･･･かやくご飯大盛り×2､どん兵衛天そば､卵焼き､マカロニサラダ､カツとじ､
997 ：もぐもぐ名無しさん：2008/12/25(木) 17:21:15
朝 特盛チーズ牛丼、玉子
昼 チーズバーガー５個 コーラ１ℓ ポテトL３個
おやつ フライドチキン３ピース
晩 背脂ラーメン２杯
昼 チーズバーガー５個 コーラ１ℓ ポテトL３個
おやつ フライドチキン３ピース
晩 背脂ラーメン２杯
朝 ケーキ、紅茶
昼 ケーキ、マンゴー、コーヒー
夜 ケーキ、プリン、コーヒー
まだケーキが二つも残っている･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
昼 ケーキ、マンゴー、コーヒー
夜 ケーキ、プリン、コーヒー
まだケーキが二つも残っている･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
朝 鮭おにぎり、お茶
昼 鴨南そば、豆腐
夜 ハタハタ鍋、ご飯
間 シュークリーム
昼 鴨南そば、豆腐
夜 ハタハタ鍋、ご飯
間 シュークリーム
朝 ロールパン1個、目玉焼き、ハム、牛乳
昼 ペペロンチーノ、ケーキ
夜 カレーウドン大盛り、焼きソバマン
昼 ペペロンチーノ、ケーキ
夜 カレーウドン大盛り、焼きソバマン
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。