今日食べたものを記録するスレッドよん♪♪　その14

朝　ヨーグルト
昼　トースト　ツナチーズオムレツ
　　野菜　ヨーグルト
間　りんご１玉　
夜　鯵の開き　ご飯　オムレツ　野菜
夜食　雑穀パン２枚　おにぎり１個　
　　　カステラ４切れ　クリスピーサンドキャラメル
　　　ハイチュウイチゴ　森永ココア
月１のペースでやってくる暴食日・・・
　　　　　激鬱　

朝・　ホットきなこミルク1杯　クッキー2枚

昼・　ブラック珈琲1杯　パン1欠片

夜・　卵焼き　マイタケ入り大根下ろし　キュウリの酢の物　赤ワイン1杯
　　　ブラック珈琲1杯　パン1欠片

その他・　無糖ココア2杯　ホワイトチョコクッキー1枚　醤油煎餅1枚
　　　　　珈琲チョコ1欠片

朝・・・白米、味噌漬、ポテトチーズ焼き、ほうれん草バター炒め、ゆで卵
昼・・・マック（ベーコンレタスバーガー、ポテト、オレンジジュース）
おやつ・・・ゴマアイス
夜・・・辛いラーメン、おしんこ、肉じゃが、オムレツ

今日は食いすぎた(^0_0^)

朝　カゴメのリゾット
昼　菓子パン
夜　お酒（ビール、酎ハイ、日本酒、ワイン等）、餃子、菓子パン
　　お菓子、アイス、プリン、ヨーグルト

今日は友達の家で飲み会でした。
ストレス解消になりました。また明日からがんばろ！！

朝　昨日の残りの炊き込み御飯
その後　嘔吐が止まらない（食中毒っぽい）
夜　うどん　しかし胃が受けうけずまたリバース
深夜　おかゆ、リンゴ　何とか食べれて一安心

食べれることの喜びを実感した日でした。
汚い話でスマン

朝　寝てる
昼　お茶
夜　オムライス、もの凄く綺麗なレインボーカクテル、ウーロン茶たくさん、
早朝（今？）　チーズもっち、ミニチョコクレープ

オフに行ってきますた。ホント楽しかったよー（ ´∀⊂ヽ

朝・・自然薯かけごはん
昼・・自然薯うどん＆そば
夜・・自然薯お好み焼き

もう屁がとまりません。

朝　ブラックコーヒー　クロワッサンサンド　ごぼうサラダ
昼　アイスコーヒー　イタリアンソーセージサンド
夜　豚肉のスパイス焼き　千切りキャベツ
　　つみれ汁　玄米ご飯　缶詰みかん

炭水化物と肉ばっか。

カロリー計算出来るサイト無いかな

参考になるかと思います

>>946
そうゆう事は、自分で探して黙って実行しろよ、
ヘタに素人がｶﾛﾘｰの事覚えてｷﾞｬｰｷﾞｬｰ騒がれたら迷惑

>948　は　
カ　ル　シ　ウ　ム　不　足

朝　チラシ寿司（昨晩の残り）
昼　月見うどん＆飯
夕　ミートスパの予定
夜食　どん兵（ミニ）の予定。

朝　パンのヘタ　珈琲
昼　キャベツ炒め　菓子パン２個　水
今　珈琲
夜　無し

ああ豚まん食いたい

朝・御飯 みそ汁 ヒジキ 漬物 焼魚 納豆 豆腐 お茶

昼・カツ丼 うどん 牛乳

夜・くるくる寿司

>>948
多分こいつ過食症

朝→蜂蜜パン
昼→握り飯２Ｐ
夜→肉野菜炒め

ライスペーパーの用途を思案中。

昨日は
朝　鮭定食　お茶
昼　ドリア
夜　焼き豚　おからの煮物　湯豆腐　オレンジジュース

おやつ祭りの影響が････＠自業自得

新ｽﾚたてたので宜しく

今日食べたものを記録するスレッドよん♪♪　その15
http://food.2ch.net/test/read.cgi/food/1035104460/l50

昨日は
朝 あつこ
昼 みほ
夜 ゆうこ

おなかいっぱい

>>956
ｵｯﾂｰ

朝　缶ｺｰﾋｰ（ｻﾝｶﾞﾘｱの安物
昼　ﾊﾞﾅﾅﾒﾛﾝﾊﾟﾝ　ｲﾝｽﾀﾝﾄココア
夜　照り焼きﾁｷﾝ入りｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰｻﾗﾀﾞ　お茶

>>957
そうか。めしも食わずにご苦労さん。

朝　ぬいた（というか、明け方まで近所で飲んでた…）
昼　ポテチ
夜　玄米入りご飯　野菜スープ（玉葱、じゃがいも、人参、キャベツ）
　　塩鮭　笹かまぼこ　南瓜と椎茸の蒸し焼き　温奴＋にんにく味噌
　　ﾛｰﾒｲﾝﾚﾀｽとﾙｯｺﾗのｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ

朝　抹茶豆乳　ヨーグルト+黄粉　レーズン&胡桃パン

昼　抹茶豆乳　ヨーグルト+黄粉　食パン（バター+シナモン）
　　　ロールパン（クリームチーズ+メイプルシロップ）

おやつ　珈琲　アーモンドクッキー

夜　炊き込み御飯（しめじ+枝豆+黒胡麻）　梅干　海苔　ラッキョウ
　　　シーチキン+マヨネーズ　目玉焼き+ケチャップ

この前作った炊き込み御飯を、冷凍してたのを思い出して食べた。
今度はどんな炊き込み御飯にしようかなぁ。

朝　トースト、コーヒー
昼　ご飯、おでん
夜　ご飯、メンチカツ、レタス、きゅうり
　　おでんの残り

昨日おでんたくさん作ってしまった。
今日はいろいろあったなぁ。

朝　寝てて食べ損ね
昼　ツナクリームのパスタ
夜　軟骨揚げ、ポテトフライ、コーンバター
　　 おこげのドリア、ビール、牡蠣の寄鍋。

牡蠣はホントに(゜д゜)ｳﾏｰですた。

朝　ミニあんぱん
間　シュークリーム
昼　牡蠣フライ定食
間　ジンジャエール
夜　ごはん・おでん・小松菜のおひたし

明日も明後日もおでんを食べ続ける予定。

>963　オムレツ　さま
おでんｶﾌﾞｯﾀ！

>964　さくら　さま
牡蠣ｶﾌﾞｯﾀ！

かぶりまくり〜！

朝・明け方まで飲み…昼・寝てた 間・カフェラテ
夜・からすみのペペロンチーノ、サラダ 間・チロルチョコ（蜜りんご、いちごみるく）

朝→シリアル、牛乳、目玉焼き、ウインナ―
昼→トースト、ウインナ―、缶みかんとヨーグルト
夜→くりご飯、鳥ももの鍋
おやつ→プリン

朝　牛乳　ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
昼　具がﾜｶﾒだけのらーめん　ｵﾆｷﾞﾘ1個
夜　じゃがりこ2箱(ﾁｰｽﾞとｼﾞｬｰﾏﾝ）　生茶

朝　ウィンナー、目玉焼き、ご飯、コーヒー
昼　ちゃんぽん
おやつ　豆大福
夜　アサリ鍋、アジフライ、タコと鯵の刺身
夜食　きゅうり、梅干、のり、魚の燻製

痩せたい！

↑おやつと夜食はやめよう・・・。
せめてプレーンヨーグルトにしようぜ。

朝　カフェオレ
昼　卵焼きと野菜炒めの定食
夜　ちゃんぽんと餃子

朝　なし
昼　親子丼
おやつ　明治のフラン。
夜　　焼きそばバゴーン。トマト納豆。

「トマト納豆」→納豆（タレ）＋タマゴの黄身にぶつ切りトマトを入れたモノ
なんだけど（知り合いに勧められた）これが美味かった。

牡蠣いいなー。

朝･昼　(寝てた）
間　焼き菓子（名前？）　フラン苺1袋　風邪薬　
夜　ひじきと大豆の煮物　シチューの具　たこ焼き6個　自家製プリン　

ジンを飲むかどうか迷い中。

>>966
からすみのペペロンチーノ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそう！
>>972　ー
ﾏﾁﾞﾃﾞ！?味の想像がつかん･･･。

朝　チーズドッグ　紅茶
昼　チーズバーガー　ポテト　コーンポタージュ(ロッテリア)
夜　しょうゆらーめん(なりたけ)

>トマト納豆
菊川玲がおいしいって言ってたの思い出しました。
自分はためす勇気ないです。。

朝・・・寝てた
昼・・・白米、味噌漬、ウィンナー１本、マカロニポテトサラダ少々
夜・・・タイ料理（新宿バンタイ）うますぎる！特にヤムウンセン最高！
おやつ・・・モナカアイス友達と半分ずつ

朝・　ブラック珈琲　クロワッサン3分の1

昼・　レタスサラダ　焼き豆腐一丁　御飯茶碗に3分の1

夜・　野菜スープ（大根　モヤシ　マイタケ　ワカメ）　卵焼き
　　　レタスサラダ　茹でたニンジン　赤ワイン1杯
　　　フランスパン1切れ　ブラック珈琲

その他・　ホワイトチョコクッキー1枚　オレンジキャンディー1個
　　　　　フルーツグラノーラミックス少々　醤油煎餅1枚
　　　　　ポッキー1本　無糖ココア2杯　野菜粒10錠
　　　　　ビタミン剤1錠

同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。

新スレが既にできてるようなので、こちらはsage進行で行きませんか？

新スレ
http://food.2ch.net/test/read.cgi/food/1035104460/l50

>972
スレ違いな質問ｽﾏｿ
焼きそばバゴーンって今でも売ってるの？
近所で見たことない…好きだったんだけど。

みかん1個
夜　スナイダースちょっと、コーンスープ、クロワッサン1個、ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ2個と野菜炒め少し

冷凍のたこやき

便利でうまいＺＯ！

朝　　バナナ１本　ヨーグルト＋はちみつ
昼　　卵かけごはん（雑穀入り）　味つけ海苔　みそ汁（わかめ・揚げ）
間食　ホットケーキ＋メープルシロップ　コーヒー
夕　　ごはん　豚肉とひじきの煮物　総菜豆　小松菜のおひたし

粗食でつ。
夕食はこれから作りまつ。。。

朝　本仕込みパン一枚
昼　ソースカツ丼（キャベツとご飯少し肉食べてない）ブロッコリーサラダ
夜　鱒寿司（4分の1）吸い物（一口）昨日の手作り海老餃子1個
間　ヨーグルト　飴2個　
総カロリー（予想）：900弱
ｂｙ163/40 15歳　男性
食べなさすぎですか？ｗ

朝　ごはん少し　卯の花　味噌汁
間　コーヒー
　　カフェラテ
夜　ニンジンの白和え　なめこ味噌汁　キャベツサラダ

白和えをどうしても食べたくって自分で作った。
厚揚げを使えば水切り不要♪

sage

http://food.2ch.net/test/read.cgi/food/1035104460/l50

朝　ねてた
昼　ハッシュドポテト　たまねぎマリネ　素ラーメン　コーヒー
夜　ご飯　鯛の味噌漬け　たまねぎマリネ　クリームパン２つ　ショコラフランボワーズケーキ
深夜　発泡酒500ml×２　白ワイン　えびせんべい