食べ物と体について
285 ：もぐもぐ名無しさん：02/03/26 10:17
てゆーか、レタスだけで不眠解消なんて現実的じゃないっしょ。
私は睡眠導入剤を4種類6個飲まないと眠れなかったけど、食生活全体を
少し見直したらすーーーーーっと眠れるようになったよ。
私は睡眠導入剤を4種類6個飲まないと眠れなかったけど、食生活全体を
少し見直したらすーーーーーっと眠れるようになったよ。
>>284
ありゃ。ダメでしたかー。ｽﾏｿ
取りあえず、適当に見てきたらこんなページも発見。
homepage2.nifty.com/yamaken1/sub53.htm
ソースがこれだけなのでなんとも言えないですが
細かい含有量は取りあえず置いといて
一日三分の一位食べるようにしてみたらいかがでしょう。
サイト内では4/1で効果が有ると書いてありましたが、それだけでは多分不安でしょうし。
後、茎の部分に多く含まれているようなので葉は食べなくてもいいかも(^_^;)
って書いといてなんですが、私もちょっと>285さんに同意です。
私自身心身症からくる不眠なので、偉そうな事は言えないんですが･･･
>284さんが何故眠れないのか分かりませんが、やはりレタスのみで眠るのは厳しいかと。。
食生活の改善と併せて朝起きたら日光を浴びるとか、朝食をしっかり摂る等
他にもいっぱいありますけど、負担にならない程度で
色々とやってみたらいかがですか？もちろんレタスも食べつつ（^^
長文ｽﾏｿ。
ありゃ。ダメでしたかー。ｽﾏｿ
取りあえず、適当に見てきたらこんなページも発見。
homepage2.nifty.com/yamaken1/sub53.htm
ソースがこれだけなのでなんとも言えないですが
細かい含有量は取りあえず置いといて
一日三分の一位食べるようにしてみたらいかがでしょう。
サイト内では4/1で効果が有ると書いてありましたが、それだけでは多分不安でしょうし。
後、茎の部分に多く含まれているようなので葉は食べなくてもいいかも(^_^;)
って書いといてなんですが、私もちょっと>285さんに同意です。
私自身心身症からくる不眠なので、偉そうな事は言えないんですが･･･
>284さんが何故眠れないのか分かりませんが、やはりレタスのみで眠るのは厳しいかと。。
食生活の改善と併せて朝起きたら日光を浴びるとか、朝食をしっかり摂る等
他にもいっぱいありますけど、負担にならない程度で
色々とやってみたらいかがですか？もちろんレタスも食べつつ（^^
長文ｽﾏｿ。
287 ：もぐもぐ名無しさん：02/03/27 09:21
>285-286
どうもありがとう。
実はレタス苦手なので、食べて効かなかったら嫌だなぁ、と思ってしまって（笑）
効いたらラッキー、くらいの軽い気持ちの方がいいのかもしれませんね。
美味しくレタス食べる方法検索に逝って来ます。
どうもありがとう。
実はレタス苦手なので、食べて効かなかったら嫌だなぁ、と思ってしまって（笑）
効いたらラッキー、くらいの軽い気持ちの方がいいのかもしれませんね。
美味しくレタス食べる方法検索に逝って来ます。
288 ：もぐもぐ名無しさん：02/03/27 13:29
>>287
ダンナが寝付けないときのお夜食で、レタスの牛乳煮作ります。
安眠成分２段重ね夜食（ｗ
少量の鶏ガラスープ（この際粉末でも可）でレタスをほんの短時間煮て、
牛乳入れて、胡椒か花椒と、必要だったらお塩で味を整え、
片栗粉でとろみつけて、香り付けにごま油１滴。
レタスはしっかり火を通してもいいですが、
シャキシャキ感が残ってるほうが好きなら
お湯をくぐらせる程度の煮込み時間でＯＫです。
お鍋１つでできるし、電子レンジでもできます。
ダンナが寝付けないときのお夜食で、レタスの牛乳煮作ります。
安眠成分２段重ね夜食（ｗ
少量の鶏ガラスープ（この際粉末でも可）でレタスをほんの短時間煮て、
牛乳入れて、胡椒か花椒と、必要だったらお塩で味を整え、
片栗粉でとろみつけて、香り付けにごま油１滴。
レタスはしっかり火を通してもいいですが、
シャキシャキ感が残ってるほうが好きなら
お湯をくぐらせる程度の煮込み時間でＯＫです。
お鍋１つでできるし、電子レンジでもできます。
289 ：もぐもぐ名無しさん：02/03/27 20:07
290 ：もぐもぐ名無しさん：02/03/27 22:06
寝るにも体力必要だから、寝る前に負担にならない程度のお夜食は
必要な人もいるかもしれないね。ローマの休日のアン王女のお夜食は、
ホットミルクとクッキーだった。
必要な人もいるかもしれないね。ローマの休日のアン王女のお夜食は、
ホットミルクとクッキーだった。
291 ：名無しきん ◆UxlxvPzU ：02/03/27 22:23
292 ：もぐもぐ名無しさん：02/03/28 01:29
カロリー馬鹿発見。
293 ：もぐもぐ名無しさん：02/03/29 10:47
フードファイターじゃあるまいし、エネルギー摂取以前にそんなに食べられないよ！
そりゃみのさんでも大笑いだわｗ
そりゃみのさんでも大笑いだわｗ
カリウムが多く含む食材をおしえてください
塩分が気になるこのごろなんで・・・・・
塩分が気になるこのごろなんで・・・・・
295 ：もぐもぐ名無しさん：02/03/31 08:26
海草類とかたくさん食べれ。
>294
ドライフルーツ
ドライフルーツ
297 ：もぐもぐ名無しさん：02/03/31 18:40
ばあちゃんが生のタマネギが体にいいからと食べ続けてるが、
何にいいんだかさっぱりわからん。本人もよく知らないらしい。
みのさんにでも教わったんだろうか？謎だ。
何にいいんだかさっぱりわからん。本人もよく知らないらしい。
みのさんにでも教わったんだろうか？謎だ。
298 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/01 13:42
299 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/01 16:02
生のタマネギで血液サラサラ（ためしてガッテンが一番詳しかった）って奴なら、
人によっては脳貧血などを起こしやすくなるので適度に食べてね。
うちの父は体調よくなったけど、私は控えめにしないとめまい・吐き気が…。
人によっては脳貧血などを起こしやすくなるので適度に食べてね。
うちの父は体調よくなったけど、私は控えめにしないとめまい・吐き気が…。
300 ：297：02/04/03 01:28
血液さらさら効果だったんすか。ありがとう。
食い過ぎないよう監視しといてと、母ちゃんに言っておきます。
俺も食おう。
食い過ぎないよう監視しといてと、母ちゃんに言っておきます。
俺も食おう。
301 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/03 03:37
>>300
ワンチャン、猫ちゃんには火を通してあってもダメだよ。
ワンチャン、猫ちゃんには火を通してあってもダメだよ。
302 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/08 03:04
先生、まだ忙しいのかなあ。待ってるよ！age
猫さんにネギはダメって獣医さんに教えてもらったよ（うち６匹）。
ネギが消化できなくて、おなかこわすからってことだったんだけど、
もっと深刻な事情があるのでしょうか？
猫さんにネギはダメって獣医さんに教えてもらったよ（うち６匹）。
ネギが消化できなくて、おなかこわすからってことだったんだけど、
もっと深刻な事情があるのでしょうか？
303 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/08 09:02
犬・猫とネギの関係は「タマネギ中毒」で検索すると引っかかってきますよー。
304 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/08 15:36
私は子供のとき冷麺を食べて頭が痛くなり
丁度その頃ソバアレルギーで人が死んだとか話題になっていたので
ソバアレルギーの人と言うことで結論が出ていたのですが。
最近のソバ粉の健康効果なんかを見てて食べてみようかな？
と思いソバを食べてみました。→やはり頭痛がしました。
ソバアレルギーの事が書いてあるHPとか見てもアレルギーで頭痛がするとは書いてなく
下痢・嘔吐の上劇症形の人は死に至る。との事
どなたかこのようにソバ食べると頭痛くなるか方いませんか？
丁度その頃ソバアレルギーで人が死んだとか話題になっていたので
ソバアレルギーの人と言うことで結論が出ていたのですが。
最近のソバ粉の健康効果なんかを見てて食べてみようかな？
と思いソバを食べてみました。→やはり頭痛がしました。
ソバアレルギーの事が書いてあるHPとか見てもアレルギーで頭痛がするとは書いてなく
下痢・嘔吐の上劇症形の人は死に至る。との事
どなたかこのようにソバ食べると頭痛くなるか方いませんか？
305 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/11 02:36
前ブロッコリーでおかしくなるって人がいたときにも書いたけど
あなたは真性のそばアレルギーなのかどうかはさておきそば食べると
頭痛がすることだけは確かなんだよね？じゃあ無理せずそばはやめておいて
他のもので同等の栄養摂ればいいんじゃない？頭痛こらえながら食べたって
身になるとはとても思えない。食事ってさ、ただ単に栄養素を摂取すりゃ
いいってもんじゃないとは思いませんか？おいしく楽しく食べなくちゃと
私は思っていますが。うちの親がテレビで言ってたとかいってすぐ影響されて
いろんなもん買い込んでくるタイプなのよ。プルーンを食べろと言い出した
時にはいつもは温厚に婉曲にいろんなもの断ってる私もさすがにキレました。
というのも私はレーズンとかのドライフルーツが大嫌いなんですよ。そんな
レーズンの親玉みたいの食べなくても絶対おまえらよりハイレベルに健康を
維持してやる！とキッパリ言いました。それでも「でも体にいいんだよ」とか
言ってるの。馬鹿か！阿呆か！と小一時間問い詰めたかったよ。
あなたは真性のそばアレルギーなのかどうかはさておきそば食べると
頭痛がすることだけは確かなんだよね？じゃあ無理せずそばはやめておいて
他のもので同等の栄養摂ればいいんじゃない？頭痛こらえながら食べたって
身になるとはとても思えない。食事ってさ、ただ単に栄養素を摂取すりゃ
いいってもんじゃないとは思いませんか？おいしく楽しく食べなくちゃと
私は思っていますが。うちの親がテレビで言ってたとかいってすぐ影響されて
いろんなもん買い込んでくるタイプなのよ。プルーンを食べろと言い出した
時にはいつもは温厚に婉曲にいろんなもの断ってる私もさすがにキレました。
というのも私はレーズンとかのドライフルーツが大嫌いなんですよ。そんな
レーズンの親玉みたいの食べなくても絶対おまえらよりハイレベルに健康を
維持してやる！とキッパリ言いました。それでも「でも体にいいんだよ」とか
言ってるの。馬鹿か！阿呆か！と小一時間問い詰めたかったよ。
306 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/11 03:02
プルーンのドライはどうかと思うけど、生はとってもおいしいよ。
プラムみたいな味。プルーンの成分でお腹壊したりしなければ、
生だったらおいしいフルーツでたのしめるかも。
プラムみたいな味。プルーンの成分でお腹壊したりしなければ、
生だったらおいしいフルーツでたのしめるかも。
307 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/11 03:49
>>304
アレルギーじゃなくて、不耐症状かも。
食品は違うけど、不耐についてはこのスレで何度か出てる。
医者様の説明もあるんで、よかったら過去の読んでみてね。
いっくら健康食品でも、あなたの健康にはよくなさそうだよ。
アレルギーじゃなくて、不耐症状かも。
食品は違うけど、不耐についてはこのスレで何度か出てる。
医者様の説明もあるんで、よかったら過去の読んでみてね。
いっくら健康食品でも、あなたの健康にはよくなさそうだよ。
308 ：野菜だいしゅき：02/04/11 07:03
何年前だったか忘れたけど、託児室の子供たちが
保育士の先生に無理やりバナナを食べさせられて
いるのを見てからバナナ食べると車酔いしたよな
気分になって、電車とか乗ってると立てなくなるの。
苦しくて呼吸もできなくなるのに、医者いっても
原因がわからない状態。不耐症状なのかな。
ミックスジュースとかウッカリ飲んでもそうなるよ。
保育士の先生に無理やりバナナを食べさせられて
いるのを見てからバナナ食べると車酔いしたよな
気分になって、電車とか乗ってると立てなくなるの。
苦しくて呼吸もできなくなるのに、医者いっても
原因がわからない状態。不耐症状なのかな。
ミックスジュースとかウッカリ飲んでもそうなるよ。
309 ：野菜だいしゅき：02/04/11 07:21
続きだけどスマソ。
最近はイクラ食べても具合悪くなります。
コーヒー・紅茶は２杯目飲むと胃痛がします。
ご飯があんまり食べられなくなってて、
アイスとか甘いものばかり食べてます。
最近はイクラ食べても具合悪くなります。
コーヒー・紅茶は２杯目飲むと胃痛がします。
ご飯があんまり食べられなくなってて、
アイスとか甘いものばかり食べてます。
310 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/11 11:10
バナナは、その記憶が引き金になって、パニック障害っぽくなってるのかも。
心療内科で受診してみると、なんとなく原因わかるかもしれませんね。
心と食べ物も、つながってるみたいなんで。
心療内科で受診してみると、なんとなく原因わかるかもしれませんね。
心と食べ物も、つながってるみたいなんで。
311 ：野菜だいしゅき：02/04/11 11:20
312 ：305：02/04/11 19:54
＞＞306
うん、生プルーン食べたことある。おいしかったよ。
葡萄もね生はすきなの。干してあるとダメダメになっちゃうんだ。
干しプルーンは鉄分がどうのと言われたんだけど鉄のフライパン
使ってるし嫌いなもの無理して食べて気持ち悪くなるより他の
食べ物なんかで工夫して摂ればいいんじゃないかと思ってるんだ。
私の場合アレルギーでも不大耐症でもなく単なる「嫌いな食べ物」
なんだけどね。息苦しくなったり頭痛がしたりなんていうのは
明らかに体に悪いよね。どんなに優れた栄養素が含まれてようと
そんな思いをしてまで食べることないと思うんだ。健康の為なら
死んでもいい、とか思ってない限りね。
うん、生プルーン食べたことある。おいしかったよ。
葡萄もね生はすきなの。干してあるとダメダメになっちゃうんだ。
干しプルーンは鉄分がどうのと言われたんだけど鉄のフライパン
使ってるし嫌いなもの無理して食べて気持ち悪くなるより他の
食べ物なんかで工夫して摂ればいいんじゃないかと思ってるんだ。
私の場合アレルギーでも不大耐症でもなく単なる「嫌いな食べ物」
なんだけどね。息苦しくなったり頭痛がしたりなんていうのは
明らかに体に悪いよね。どんなに優れた栄養素が含まれてようと
そんな思いをしてまで食べることないと思うんだ。健康の為なら
死んでもいい、とか思ってない限りね。
313 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/11 23:26
紅茶キノコとか、酢大豆とか、変な健康食品に父が凝ってたときあったよ。
酢大豆は、私にも食べろ食べろ、まずいけど健康にいいから食べろと
言いまくってた。でも、酢の物と大豆製品とで別々に食べた方がおいしいのに、
どうしてまずい思いをしてまで一緒に食べないといけないの？
と聞いたら、答えられなくて、それ以来、酢大豆はわが家から消えた（ｗ
酢大豆は、私にも食べろ食べろ、まずいけど健康にいいから食べろと
言いまくってた。でも、酢の物と大豆製品とで別々に食べた方がおいしいのに、
どうしてまずい思いをしてまで一緒に食べないといけないの？
と聞いたら、答えられなくて、それ以来、酢大豆はわが家から消えた（ｗ
314 ：305：02/04/11 23:59
>>313
素直なお父様で羨ましい限り。ウチの親は・・・
酢大豆はやったね〜10年くらい前だっけ？
酢だってさアルカリ食品だからだにいいってったって
適量っつーもんがあるよねえ。とりゃあいいってもんじゃ
ないよね。
素直なお父様で羨ましい限り。ウチの親は・・・
酢大豆はやったね〜10年くらい前だっけ？
酢だってさアルカリ食品だからだにいいってったって
適量っつーもんがあるよねえ。とりゃあいいってもんじゃ
ないよね。
315 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/17 21:03
医者さんはどうしてるのかなー。あげ
316 ：名無しＳＯＳ：02/04/17 21:25
>>313
紅茶キノコの正体は酢酸菌の副産物のセルロース
川崎大師名物のクズモチやナタデココと同じ酢酸菌の
作ったセルロースです。健康への効果は知りませんが
同じようなものならおいしいもの、デザートにも
なるものの方がよかろうと････
紅茶キノコの正体は酢酸菌の副産物のセルロース
川崎大師名物のクズモチやナタデココと同じ酢酸菌の
作ったセルロースです。健康への効果は知りませんが
同じようなものならおいしいもの、デザートにも
なるものの方がよかろうと････
317 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/27 00:54
あげえええ
318 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/27 16:33
最近のガキって野菜あんま食わないで脂っこいモンばっか食ってるから
臭いんだね。 (w
臭いんだね。 (w
秋刀魚って
アジやイワシみたいな青魚にぶんるいされますか？
ＥＰＡ入ってる？
アジやイワシみたいな青魚にぶんるいされますか？
ＥＰＡ入ってる？
320 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/30 00:56
>>319
秋刀魚は青魚で正解。EPAも入ってるよ。
秋刀魚は青魚で正解。EPAも入ってるよ。
321 ：もぐもぐ名無しさん：02/04/30 00:58
紅茶キノコは好きだったなぁ
うわずみは、発酵したレモンティーみたいでよく飲んだっけ
うわずみは、発酵したレモンティーみたいでよく飲んだっけ
＞３１８
近所の子なんか物凄い偏食で、あんま食わないどころか
全く食わないよ。炭水化物と肉だけと言っても過言ではない。
おまけに小食（おやつにスナック菓子食い過ぎ）
近所の子なんか物凄い偏食で、あんま食わないどころか
全く食わないよ。炭水化物と肉だけと言っても過言ではない。
おまけに小食（おやつにスナック菓子食い過ぎ）
323 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/01 02:32
医者さんはお元気なのだろうか。。
過労でぶっ倒れてるんじゃないかと心配してみるテスト
過労でぶっ倒れてるんじゃないかと心配してみるテスト
324 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/08 07:46
野菜食え野菜
325 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/13 22:53
age
そろそろ深度限界age
保守さげ
328 ：もぐもぐ名無しさん：02/05/25 16:21
ピーターラビット
329 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/01 01:21
医者さんはもう来ないのかな…
330 ：もぐもぐ名無しさん ：02/06/29 15:06
興味有りage
331 ：ー：02/06/29 16:49
質問です。（ぺこり）
うちの父が尿検査で、蛋白が多いと診断されました。腎臓が
弱っているらしいとの事ですが。
食べ物は、具体的にどういう物を取ると改善出来るでしょうか？
ちなみに父は、甘い物好きで、肥満です・・・困った。
うちの父が尿検査で、蛋白が多いと診断されました。腎臓が
弱っているらしいとの事ですが。
食べ物は、具体的にどういう物を取ると改善出来るでしょうか？
ちなみに父は、甘い物好きで、肥満です・・・困った。
332 ：もぐもぐ名無しさん：02/06/29 17:27
>331
ジョギング
ジョギング
333 ：名無し：02/07/07 21:34
内容量３００ｇカロリー５０kcalの食べ物よりも内容量２００ｇカロリー１００kcal
の食べ物の方が太らない、つまりカロリーよりも内容量の重さの方が体重増減に
つながると思っているのですが、その考えって正しいんですか？
の食べ物の方が太らない、つまりカロリーよりも内容量の重さの方が体重増減に
つながると思っているのですが、その考えって正しいんですか？
334 ：もぐもぐ名無しさん：
>>333 まちがい