☆★綺麗になるために何してる？2★☆

＞940
はいはいジュースの効索引はこなくていいよ

>>940
自分のこと？

>>940
ｱﾝｶｰも字も間違ってるとなんだかわからんぞ

しかし改めてまろキャロは神だったな

牛筋肉もコラーゲンたっぷりで食べた翌日は
肌がぷるぷるになるよー
調理にやや手間がかかるのと、最近スーパーであまり
見かけなくなってしまったのが難点だが。

うしきんにくって何かと思ったw
牛すじはおでんシーズンになったらまた出回るよ、きっと

私もローヤルゼリーでにきび治し中
あと毎日ﾏｯｻｰｼﾞ！めんどくさい

ローヤルゼリーって国産のなかなかないね・・・
　

前だれかが言ってたゴマパウダーいりきなこを牛乳に入れて1日3回飲んで2日たつけど
肌がつるっつるになってびびった。
便秘も解消できた。

話の流れに沿わなくて申し訳ないんだけど
綺麗になる為の方法の一つとして本の紹介です
既出だったらゴメンナサイ
『ガラクタ捨てれば自分が見える』という本です
鬼女板のスレなんだけど、このスレを見ると概要がわかるるので貼っておきます。
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1156762763/l50
私はまだ始めたばかりですが
環境を良くする事によって、身体に返って来るものは大きいようです。
ぜひ読んでみて

ローヤルゼリーは中国産で何入れられてるか不明。
あらゆる物質ぶっこんでそう　検査しても決まった物質の検査しかできないから
１０年後に弊害でそうだ　やめておこう
日本では取れないから日本産があったとしても嘘物だし

バナナ酢に大嫌いな豆乳入れて飲んだら美味しかったから毎日飲んでる。
生理前なのに肌すべすべだから効いてるのかな？

＞939
どこのメーカーのを飲んでる？

テレビで皮膚科の先生が
マッサージとかでいじくり倒すと逆効果で
石鹸で洗って、あとは何もつけない！
これがいいんだとか。。。
本当か？？？

あー、自分でフェイスマッサしたら顔荒れた事があるよ。なるほどね。

「ージ」を書くのがそんなに面倒？

某掲示板でもノイローゼのことを「ノイロ」と書いて
ｦﾁｽﾚでつっこまれてたなあ。

どうでもいいじゃん

私も前雑誌見てリンパマッサージしたらリンパを刺激しすぎたのか､そのあと急激に吐き気と腹痛がして吐いたよ｡

それ以来やってない｡



色んな場所で、鏡を見まくってます。
自分は客観的にどう見えているのか・・。
「綺麗な人」に見せる為には、これが大事ですね。

私は鳥皮入りカレーを作って食べてますよ。←オススメ（・∀・）
冬は鳥皮のたくさん入った鍋が定番です。

両方とも野菜をたっぷりにして食べます。

鳥皮は安くて即効性があっていい感じ。

汗かくと悪い物質出るっていうけど、
同時に栄養素や大切ないい物質までもが流れ出てしまうらしいね

前から思ってたんだけど
ここって肌とか体内を綺麗にするレスばっかで
ここと被ってないか？↓
肌が綺麗の秘訣★その１４
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1155444533/

個人的に化粧板らしく>>959みたいなレスが見たいんだけど。

↑追加

【食べて】美食スレ【綺麗】2食目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1138269963/

>>961
血液中に溶け込んだ栄養素が流れ出てしまうの?
不要な分が尿などから排出されるということとは別に
汗で必要な分も出てしまうの??

>>964
うん、大切なものも
汗で一緒に排出されるらしいよ
聞いた話では。

>>964
雑誌の間違った常識、うそ、ホントっていうコーナーに
書いてたらしいです
汗で悪いものが出るというのは半分正しくて、体に大切な物質も流れ出るのが
本当。らしい
今はブームの影響でこの事実は暗闇に潜んで出てきてないけど

みんな出ちゃうのかな。

大量に汗をかいた時はミネラル補給しておけばいい。
汗をかかず老廃物や毒をためこむ方が体に悪いよ。

最近美容院変えたら、生まれて初めて男の人に
「綺麗」って言われた
今までは「可愛い」とかばっかりで、子供っぽく見られてて
久々に会った男の人にも「なんか雰囲気変わったね。大人っぽくなった」
って言われてかなり嬉しかった！
妥協で通ってた美容院じゃだめだったんだなぁ
たまたま休みだったから、違うとこに行かざるを得なかっただけだけど
今思えば休みで良かった！

>>964
ちょっと補足させて頂くと
普段汗をかく習慣がない人が汗をかくと上記の様な事が起るけど
普段から汗をかく習慣のある人は殆どが水分の汗になるそうです。

なので、普段から適度に汗をかく習慣をつけましょう。

>>969
良かったね〜(･∀･)
そういうさりげないことでもすっごく気分乗るよね。

私も最近前髪をおろして髪を巻くようになったんだけど、周りの反応が前と全然違う。
すごく気持ちいいし、自信が出る。
自信が出たらさらに綺麗になろうって思えるしね。

前が髪型に気をつかってなかったってわけじゃないんだけど
やっぱり手をかけたぶん努力は報われるもんなんだとしみじみ思った。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1157985027/
にんじんジュース次スレ立ちました。
立つ前に前スレが終わってしまったので、ここで誘導させてもらいます

>>972
そっちは重複スレです。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1157983637/l50

ハイライトは必須

ちょっと前の情熱大陸見た人いる？
番組内では商品名の紹介が全く無かったから、
その先生監修のアミノ酸の本を買ってしまった。でもアミノ酸高い！
アミノ酸の種類によって効果が違うらしいんだけど、
美肌、美髪に効果がある商品例は、
・アミノエステ
・アミノマックスビューティー
・アミノエステ（ゼリー飲料）
・アミノバイタルデイリーケア毎日いきいき
・アミノバイタルアクティブビューティー
が本に載ってたよ。

1ヵ月で効果を出したいなら、1日4000mg摂取（2000mgを2回に分けて摂取）
2週間で効果を出したいなら、1日8000mg摂取

アミノエステが含有量多くて良さそうかなと思ったんだけど、15000円もするよ。
アミノバイタルは、近所のコンビニでは違う種類しかない。

手打ちだから時間かかってｽﾏｿ
参考までに、美容に必要なアミノ酸

プロリン　うるおい、コラーゲン生成
アラニン　同上
グルタミン　ターンオーバー促進（肌再生）
バリン　同上
ロイシン　ターンオーバー促進（肌再生）、うるおい、コラーゲン生成
イソロシン　同上
セリン　ターンオーバー促進（肌再生）、うるおい
グリシン　うるおい、コラーゲン生成
グルタミン酸　（記述無し）
メチオニン　（記述無し）

たんぱく質で摂ってもだめなのかしらん

寝たきりのおばあちゃん達に高濃度のアミノ酸を摂取してもらうやつかな？
あれはちょっと感動した。

自分でスプーンも持てなかったおばあちゃんが、
自分でアミノ酸のゼリーを食べれるようになってたり。
むくみの病気でゾウの足みたいだったおばあちゃんが回復してたり。
アミノ酸ってスゲー！とおもたよ。

あのアミノ酸のゼリーﾀﾍﾞﾀｽ…

>>976
食品で摂れないかな?
一番高能率で摂取できるものってなんだろう?

顔を少しでも立体的に見せたいです　よろしく

【おでこを広くしたい・見せたい】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1158037343/l50

VAAMじゃだめかな

アミノサプリが高い理由は、普通のサプリよりも全然多い作用量（アミノ酸の
効果を得るために体内で必要な量）を摂らないといけないからなんだって。
だから食品からというのは難しそう。
これでも研究が進んでだいぶ安価になった方らしい。
2003年初版発行の本で、>>976はその当時のオススメだから、
それ以降に出た商品で良さそうな物があるかもしれない。

>>978
そうです！傷跡とかまで治っちゃって肌再生力にビックリした。
あのゼリーが食べられたら一番いいんだけど、多分ものすごく高いと思う。

その先生の名前教えてください、もしくは本の名前。
読んでみたい！

大谷勝っていう先生だよー。

本は、普通のアミノ酸の本だと本人が書いてるものもあるんだけど、
美容系は監修してる本しかなかった。
一応、私が買ったのは｢アミノ酸できれいになる、元気になる｣っていう本だよ。

ちなみにamazonで探したので、書店にはもしかしたらないかも？
2003年のだし。

内容は、わかりやすくて結構よかったよ！
商品紹介が少なくて、美肌については>>976で全部なんだけど、
アミノ酸について知りたい人にはいいかも。

何か一つアクセサリーは身につける。
ありがとう、ごめんなさいを正しく笑顔と上手く使う。
口元は常に綺麗に、歯並びの汚さ、着色は厳禁。
悪口、不平不満を言わず、プラス思考で。
12時までに寝る。
月に何回かはオシャレする。

社会人になる学生までは、キャバクラにいたせいもあって派手系ブランド女で、
いっぱいアクセサリー持って毎日つけかえるよりも、高いものを何個かみにつけてシンプルなオシャレがかっこいいって
思ってたけど、看護婦として社会人の1人になって以来、毎日短パンとＴシャツ、もしくはパジャマのままで通勤…。

最近、何が大切かよくわかってきました。

パジャマで通勤はいかがかと思うが…

>>985
いや分かるよw
病院の敷地内に寮があるとそうなるね。

>>984
いつもご苦労さまです。
大変な仕事だと思うけどできるだけ綺麗で長く続けてね。

>>981
動いてダイエット系のスポーツ飲料でも
普段コラーゲンとかたんぱく質とか不足してた（たぶん）自分には効果あったよ。
ヴァームウォーターとかアミノバイタルとか、
その辺の500ｃｃにBCAA1000〜2000mg入ってるやつを
1日1本飲んで歩いてたら肌も張りが出たし、少し痩せた。