☆★綺麗になるために何してる？2★☆

化粧板住人の皆さんは、綺麗になるために何をしていますか？
引き続き語り合いましょう。

良スレなのでまた立てました(ﾟ∀ﾟ)

2

最近よく寝てるんだが肌の調子が激烈に（・∀・）ｲｲ!!
ちなみに食事はいい加減だが

>3
睡眠は大事だもんね。

よい睡眠をとる為に日中はよく動くことを心がけています。
今日は７km↑歩いた！

1さん乙です!!
今日から生理orz
みなさんは生理の時特別なことしてますか？
私は今日から骨盤を閉める体操とかいうのやってますが効果あるのかどうか…
あとは冷え防止に腹巻き着用、無理せず眠いときは寝たりだらけたりを自分に許してます

完璧なお手入れを18歳からして日焼けもいっつもガマンして生きてきた(´∀｀)
今年で30歳ですがシミシワゼロです！
18〜24歳まで美容部員していました。また今年から外資化粧品会社にて勤務しまぁす。
肌だけは誰にも負けた事ないかなと思う。

豆乳を飲む、野菜をたくさん食べるようにしてる

生理中に骨盤運動って危なくない��(゜Д゜)!?

生理中、に圧迫させたら子宮に負担かかりますよ'Å`

>>1さん乙。
ありがとう。

色白が自慢で自称美容オタク、肌の手入れについて私たちにしょっちゅう講義してくれていた
肌のきれいな会社の先輩、通勤でわずかな距離歩くときも帽子と日傘で完全防備してたのに、
３０代後半になって急にシミが大量発生してました・・・何が起きたんだろう？
シワは少ないけど、法令線はくっきり。原因とか聞けないし、でも見ていて何かショックです。
加齢って怖ろしい・・・

>>1さん乙です。

>>10
目の下、頬の上のほうじゃないですか？
だとしたらそれ『肝斑』(かんぱん？)っていって
ある程度の歳になるとホルモンの関係ででるものです。
間違ってレーザーでシミ取りしようとすると
余計濃くなるので注意です。

良スレage
過疎って寂しい

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　 ｀''r,,、 ､　、、 .、丶、.｀｀ヽ,レ"°　　｀｀ .jﾟ'=∠､`｀`｀,,,,,∠　~'ヽ｀｀｀｀｀｀｀､_,r‐'ﾍi､
　　　 ｀ﾞ'ｰi,,_、、、、、: :._,,,r〃　　　　　　　"　　/^ﾟ"'广　 ,/　　.,/ﾞﾞﾞ'''ヶ―''''″　　 ｀
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良スレ(ﾟ∀ﾟ) ♪


最近ヨガ始めました。呼吸とか自己流で不安ですが、
のびのびして気持ち良い〜！
寝る前にココでｲｲ!ていうﾃ･ｱ･ﾃのんでます。
睡眠は7時間、（眠りすぎてもよくないそうですよ・・・）
あとひとつ小さめのジーンズをはいて歩き回ってます。
それくらいしかしてない〜でも毎日続けることがあまり多いと
やらなくなってしまう私。
絶対きれいになる！ｳｫーーー

はやねはやおき。

10時~10時半には就寝。
6時起床。

これ一番調子良い。

>>15
同意。早寝早起きができないだけでｽﾄﾚｽたまる
学生なんで暇してると夕方起きて朝方起きたりと簡単にめちゃくちゃな生活に

自分を律することができる人じゃないと美容もできないと思う

1さん乙。

体をあまり締め付けない服を着ている。
血流が悪くなると良くないらしいから。
冷えないように家では長パッチ＋レッグウォーマー＋ネックウォーマー使用。

あと、ありがとうを言う、人と話す時は笑顔にする。
これで最近口角が上がってきた気がする。
ただし目元の笑いジワも増えた。

今、バイト以外にも趣味を持って
遠くまで行く様になった。
睡眠少なめで体に悪そうだけど
やりたい事やってる時が一番肌の調子が良い。
私の場合は間食が減るからかもしれない。

華恋は､朝起きたら水を飲んでから顔を洗います｡暇があれば小顔ﾛｰﾗｰで､ﾏｯｻｰｼﾞをしています｡お風呂は必ず30分は使って､出たらすぐｵｲﾙをぬってからﾏｯｻｰｼﾞをします｡寝る前もｽﾄﾚｯﾁをさたから寝ると､すぐ寝れるし目覚めもいいです｡

カフェインの少ない番茶、焙じ茶を飲む
↑月経前症候群でカフェインはタブーのため
ココア(無糖又は糖分少なめ＋豆乳か低脂肪牛乳）を飲む
↑便秘解消のため、たんぱく質やカルシウム補給
毎日簡単ヨガと軽いストレッチを5〜10分お風呂上りにする
↑運動不足解消（ただし生理中はお休み）
そして肌には余計なもの(保湿剤以外）はつけない事位だなぁ

テスティモ　グラジュアリーアイシャドーは逸品だ。

>>18
確かにそれはあるかも。
睡眠が大事だと思うけど実際仕事してると睡眠とって好きなことってなかなかできないからね。

私は仕事あがる→雀荘直行→夜中帰宅→かろうじて風呂→仕事のループだったとき、きつかったけど充実してた。
難しいなあ。

前スレの最後の方に不倫相手の家にお泊りしたら肌が汚くなったって
ｶｷｺした者ですorz

あの後のカキコ見てから、不倫＜綺麗

ってなったから、理由ゆって別れて、毎日ストレッチして、テアテ飲んで
一人の時間をとにかく有効に使おうって思って行動したら
肌がツヤっぽくなってきました

綺麗って精神が大切だと思う

私の行動に「吐きそう」とかゆってくれた人に感謝しています

>>23
がんばって。

>>23
前スレのことわかんないけどがんばれ！私も綺麗になるよー

最近めちゃめちゃ肌の調子がいくて、見られてもいい肌になったから
話すとき相手の目見て話せるようになった。笑顔もたのしい！

代えた化粧品が肌に合ってたor花粉減ったからかな。
あと自作野菜ジュース生活とホットゆず茶にはまってます
野菜ジュースにアミノコラーゲンの粉末いれてます


ちょい前のレスに笑顔でいたら口角あがったってあったけど、意識して続けてたら顔まわりがすっきりしたよ！
目尻のしわは確かにいやだけど、人によってはかわいい、魅力的な笑い皺ってありますよね。
あーこの人幸せな人生送ってきたんだな〜と思えるよーな。若いうちはない方が綺麗かもだけど

良スレですね。
やっぱりストレスを貯めない事が大きいと思う。
私は新しいお化粧品を買うとモチがあがる。
あとは適度な運動かな。
別スレで、運動は運を動かす事ってのを読んで、なるほどって思った。

「運を動かす」かぁ…。ホントなるほどだ！
なんかいいね。私も笑顔意識と運動、がんばろう！って気になった。

良スレバンザイ！みんなどんなことしてるか聞きたい！

私は、ありきたりだけど
出来るだけ運動することとストレス溜めないようにすることだなぁ。
ストレスは美容にホント良くないね。

>>27が(・∀・)ｲｲｺﾄｲｯﾀ!!

ピンク呼吸と半身浴。褒められる回数が増えました。

親に｢太い足｣とか｢本当にﾃﾞﾌﾞだね｣とか｢昔は細くて可愛いかったのに｣とか言われるたびに死ぬほどﾃﾝｼｮﾝ下がってｽﾄﾚｽ溜まる。
がんばってるのに、がんばるのがやんなっちゃう。
どうすればいいの…
最近毎日泣いてるよ…… ．゜．(つД｀)．゜．

食べなきゃ痩せるんだよ

>>31
ああ…そういう親っているんだよね…
ちょっと心のどこかがおかしくて、
自分の娘を「所有物」のように考え、
一人の人間として見ることが出来ない人。
親御さんのこと悪く言って申し訳ないけど
ある程度割り切って、負けないで。

>>31
私も高校生ぐらいの時、もう食欲に任せてよく食べててムチムチしててさ。
で、親に「もうちょっとそのお尻と足なんとかならんの？」
髪型を変えれば「ブサイクやで」
友達と比べては「アンタには女らしさが無い、可愛くない」
とか、もう言われたい放題で、その度にホント傷ついてムカついて。

「なんでそういう言い方するの？」って言うと、
「家族やからホンマの事忠告したってるの。でなきゃ誰が言うの？」って言われてさ。
でも、「家族だからこそ毎日毎日言われると欝になるし、もう分かったから止めて！」
…って毎日ケンカ。ウンザリしてたよ、ホント。母親も大嫌いだった。

確かにさぁ、母親の言う事も一理あって、痩せたいのにガツガツ食べちゃうムチった自分も大嫌いでさ。
今はもう大人になって家を出てて、親とは一緒に暮らしてなくて、関係もまぁ大体修復してるケドさ。

親も我が娘だからこそ、キレイになって欲しいって気持ちから言ってんだろうけど、
叱責されて「何クソ！」って頑張れるタイプの子と、
ほめれられて伸びるタイプの子ってホント見極めて欲しいよね…。
そういう基本的な性質も見抜くのが難しいのが親子関係の現実なのかもだケド。

長い文章のわりに、何の励まし＆参考にもなってなくてゴメンだけど、
頑張ってるなら自分のペースでいいよ、親は今はもう無視してさ。
陰ながら私が代わりに応援するから、泣かない泣かない。
いつか親も悪気無かったんだなって思える日もくるかも知れないよ。

どっかの作家さんが言ってた事だけど、
叱咤激励いろんなお手紙が来るけれど、
結局自分が伸びるきっかけになったのは元気付けたり褒めてくれた手紙なんだそうな。

叱るのも勿論大事なんだけどね。

>>14
小さめジーンズって効果ありますか？

>>30
ピンク呼吸ってナニ？

ホント、褒められるって気持ちいいよね。
周りの人を褒めて、ついでに自分で自分を褒めて、
マイペースでゆっくり頑張ろう。

良スレあげ！

>>37美容板に関連スレあります。
てっとり早く言っちゃうとただの自己暗示なのですが・・・
なりたい自分や理想像をイメージして、呼吸するんです。
その時外から吸い込む空気はピンク色、自分から吐き出す空気は汚い空気をイメージして、ピンクの清い空気で自分をいっぱいにします。
あくまでイメージですが・・・
一見何かの宗教ぽいｗですが結構効果あるよ。
バイト中、知らない人からファンです、と言われたり美人、可愛いと言われるようになった。

1日1誉心がけてるんだけど誉めすぎなのかなぁ
男も女も良いと思ったらすぐ良いねっていっちゃうけど、「もちあげるね〜」とか言われちゃう
お世辞に取られてるんだろなー。
誉め合うことがどれだけ素晴らしいか力説したら納得してくれたようだったけど…
ほどほどにしてるつもりなんだけどなあ

ではお風呂で明日のために綺麗になってきます

>41
私もかわいいって思ったりするとすぐに声に出しちゃうんだけど、
｢ホントにぃ？｣って友達に言われたorz
本当なのに…！

>>41
私も似たようなことしてるけど
「誉め」だけじゃなくて「励まし・ポジティブ」な言葉も意識してます
誉めだと、相手によってお世辞や八方美人にとられるけど
励まし・ポジティブな言葉は喜ばれます

毛穴がやばかった私の肌m(__)mオイリー肌だからオイリーひどくなるのが嫌で乳液浸けずにいたけどたまたま気がむいて浸けてみたら毛穴しまってオイリーもひどくなくなった！ちなみにフリープラスのさっぱり？乳液です(*^_^*)

あーマジで？使ってみようかな。
ずっとアローラモイストだったし。

>>42-43
励まし&ポジティブですか！
いいとこ見つけたら、私もそう目指してがんばる！とか言うのかな。
そうじゃなくて、もし相手の調子がわるかったら、なんかあった？がんばってこーみたいな感じ？

スレからずれるけど男のこって特に変化に気づくと喜んでくれますよね。
コメントして喜んでもらえると自分も嬉しくなって、ますます良いオーラにつながる
しかし良スレだ！

私の「綺麗になるため」心がけている事。
とても基本的な事ですが…。

私もメンタル面では、プラス思考つまりポジティブシンキングを心がける。
年頃の時は、美人さんな友達といると(その友達のことは好きなんだけど)、ついつい自分を卑下してしまっていた。
でもある時、別な友達(結構、辛口だけど良い子)が、
「綺麗じゃない友達より、綺麗な友達といる方が、私はいい。自分もそうなりたいって思うし。」
…ってキッパリ言い放ったのを聞いて、その時はその言葉を「キッツー…」って思ったけど、
要は“常に向上心を持とう”という強い心持ちが出来る子だったんだと思う。

それ以来、自分を卑下する前に、ほかの人の良いなぁって思ったところは、
素直に「いいね」「かわいいね」とか言える様になった。
そしたら相手も「ありがと、コレ○○○の服なの」「コレ○○○の使ってるの」とか言ったりして、
それが自分にも参考になる。もちろん、自分には似合う・似合わないの取捨選択は重要だけどw

あと、実際してる事といえば、これまた基本的なことですが、
「自分にも簡単に出来る事」を日々の生活で。
雑誌とかテレビでのプチ情報的なお手軽な事。お金もかからない。例えば、
・エレベーター＆エスカレーター　→　階段
・階段を上るときはつま先歩きで(ふくらはぎを細くしたい)
・猫背　→　シャキーン
・ムスッ顔　→　ニコッ顔
・ボーッとしてる時間に軽い柔軟体操
…とか。ホントに苦無く出来る事だけど、毎日の当たり前にしておけば、損は無い事なので…。

ダラダラ長文＆自分語り失礼しました。

いえいえ
授業中ここみるんだけど、ついつい猫背になってるのに気づかされて背筋伸ばしてます
座ってたって、足もんだりヨガ呼吸したり、軽くなら表情筋のストレッチもできますね
冷え性で まだまだ体が冷たいから、手指のもみこみもやっときます(｀・ω・´)

２ｃｈする時はサーヤのお顔で、が鉄則
たるみが改善した

>>40
�d！
なんか、良さげ・・・やってみるよ(´･∀･`)
>>49
家族に見られないように気をつけてーーーー！ww

スレちがいかもしれないんだけど、
禁煙していっぱい肌にいいものとって
背筋のばしても全然キレイになれないようｴｰﾝ

お酒毎日飲んでるのがいけないのかなぁ

ストレッチも毎日やってるのに

前向きになるって本当に難しい。
私今研修中で、帰りに同僚に話す言葉って
明日も研修だね　今日も疲れたね　家帰ったらどうせ8時だよねとか言ってしまうんだけど
たまたま今日は多くの人から好かれてて、素敵な同僚と帰ったんだけど、その人は
今日はいつもより少し早く終わったから嬉しいね　帰宅が遅いとおいしいご飯が癒されるよね　明日も頑張ろうね　って。
もう自分が恥ずかしいし、だめだなって思う。ポジティブな人は自分も廻りも幸せにしてて、素晴らしいと思った。
そして、なんといっても綺麗に見えるし。
特に職場で前向きって無理。皆さんポジティブポジティブって言ってるけど、どうやってポジティブになってるんですか？

>>52
わー素敵な人ですね!見習おう。
私は結構ネガティブなので…

小林製薬のイージーファイバーを飲み物に混ぜて飲むようにしたら
便秘が解消した。無臭なので飲みやすい。

>>52
そういうふうに思える、気づくことができるあなたもステキですよ。

販売員なんだけど、お客様のお買い上げ商品のデメリットを
無理矢理でも「〜で良いですよね」って言ったら
お客様の顔がぱっと輝いた。

とてもいいお顔で帰っていかれて、
なんだかとても嬉しくなった。
使うたびにあの笑顔になって下さってるといいな。

自分も結構ネガなんで、
あのお客様の笑顔を見習いたいと思った。

初めてこのスレに来ました。
ﾃｱﾃ、とは何でしょうか？

自己レス

デメリットってシルク素材にリボンがいっぱい付いて
洗いにくい服だったんだけど
「（服が）お姫様みたいですからお姫様みたいに着て下さい」
といった内容の事を言ったんです。

>>57
ロッテから発売されてる 200円くらいのドリンク。ﾁｪｼﾞｳがCMしてて おいしいコラーゲン10000mgのやつね。
あれ商品名どこに書いてあるんだろうね、わかりにくい。
1日1本飲みたいけど高いので、粉末のアミノコラーゲン買って毎朝ホット豆乳に混ぜてのんでるんだけどなかなか調子よかですよ


>>58
なるほど。どう丸め込むんだw？と思ったよ
何かした相手が喜んで明るい顔になるのってほんとに嬉しいですよね

>>34
掘り返すけどうちの親は小さい頃から私のことをブスって呼んでたよ。
一重で顔もデカイから。
今はお化粧もしてアイプチもして昔より少しましになったかもしれないから言われなくなったけど。
でも初めは化粧なんかするなとか言われたな;
ブスって言われるのが嫌だから変わったのに。
でも小さい頃からブスって言われてきたお陰で人見知りになり自分の外見を人一倍気にするようになりました。
でも今ではもしブスって言われても｢お母さんとお父さんの子だからね｣と言えるようになりました。
親の言葉のお陰で美意識が高まったって思えばいいのかな。
長文ｽﾏｿ

>>55
そういう言葉をかけられるあなたはもっと素敵

初めてきましたが良スレですね
私は最近できた彼氏に会うたびに元カノかわいかったと言われ、
お前はかわいくないし、好みじゃない
努力しても勝てないよと言われ、
毎日凹んだ生活を送っていたのですが、
やはり皆さん努力されてるんだなぁ、
私ももっとがんばったらちょっとはマシになるかなと思えてきました

とりあえず、私がやってることは
お風呂上りのストレッチ、リンパマッサージ、食制限ぐらいです
みなさんが仰るようにポジティブになるって大切ですけど、
彼に言われるたびに落ちるんですよね〜
スレチなレスだったらごめんなさい

そんな彼と付き合うようになったきっかけは？

>>52
ステキな方ですね、そういう方の近くにいることって大事だと思います。
私もポジティブ苦手ですが、ポジティブって思うと疲れちゃったりするので
ニュートラルを心掛けるようにしています。
あと、２ちゃんも殺伐としているスレはみないようにしたら大分
心が安定しはじめた気がします。毎日癒しの時間、好きなことをする時間を
少しでもとると心に余裕が出来て考え方も前よりポジティブになりました。

>>63
向こうから「付き合わない？」といわれたからです
そういうとこ以外はいい人なんですけどね・・・

>>65
63じゃないけど
なんで好みでもない女と付き合ってんの？って彼氏に言ってやれ。
女をキレイにできない男とは付き合う意味ないと漏れは思ふ・・・。
でしゃばってスマソ。

＞そういうとこ以外はいい人なんですけどね・・・
なんかDVに遭うタイプみたい・・
女の人は彼氏やらに誉められてこそもっと綺麗になるもんだ。
自分を大事にナ

>>66
>>67
とりあえず、すごい面食いみたいなんですよね
かわいいって言ってくれる時もあるんですけど、信じきれないです
ほんと、お二人が仰るとおり、自信なくさせてどーすんだって話ですよね〜
また言われたら言ってやろうと思います

すごい面食いって元彼女とタイプは違うけど68も可愛いんじゃん？
68が好きならしょうがないけど、
似たような経験がある自分に言わせてもらえばあまりいい環境じゃないかもね。

>>69
そんなことはないと思うんですよね
元カノが１番で私は２番らしいですｗｗ
やっぱりよくないですかね？？

>>69
つけたしなんですけど、
初めて会ったときは全然かわいくないって思ったって言われましたｗｗ

スレ違いじゃない？

月の光を浴びると美人になれるっていう
古風なアレですが
なんとなく信じているので、満月の夜は月眺めてます。
お金、かかりません。

>>72
そうですね、ごめんなさい。
この話は終わりということで、次ﾄﾞｿﾞｰ

>73
なんだか素敵だわ・・・

ちょっとちがうかもしれないけど。
街中で花屋の前を通るときに店の中を覗いて
売ってる花を見ながら、こういう華やかな雰囲気になれますように！
と思ってます。

…たまには花を買うべきか？？

>>73-74
満月素敵。月光浴ていうくらいだもんいい影響受けてそう！
今日みてみよう 新月だったらﾜﾛｽ

花も見るの楽しいですよね 買わなくても自分で満足するならそれでいいと思う
花に限らず綺麗なものに目を向けるのはいいことですよね

http://hensai.jp/f/EtUwwG0l/楽しく稼げる！

＞＞７１
男って大抵今の彼女より昔の彼女が好きだよ
口に出すか出さないかの違い。

でも元彼のたいていは、
自分の事より今カノのほうが好きだよね

そうでもない

>>75
花を買うと心に余裕が出来る気がする。
やっぱ奇麗な者に触れているほうが良いと思うよ。

良いスレですね。
いろいろあって会社辞めてしまった。
でも、今はお休みする時期なんだと
思って自分磨きに時間かけようと思います！

なんだか、自分が凄く惨めで社会から切り離された
気分になってたけどここみて良かった。

自分語りｽﾏｿorz

頑張って！

月光浴したことあるけど、ああ腹へってきた　明日もだるいなあ　まんじゅうくいてえって思っちゃう。

私は好きなスポーツを続けて、活動的にしてないとダメだ。

>ああ腹へってきた　明日もだるいなあ　まんじゅうくいてえ

俳句みたいでﾜﾛｽw

ああ腹へってきた　明日もだるいなあ　まんじゅうくいてえ　(字余り)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詠み人知らず

良いスレ♪
私は3ヶ月になる彼がいますが、遠距離恋愛。なので月に1回だけ会うことにしてる
ので、会うたびに「綺麗になったね」って言われたくて毎日頑張っています。
●毎日半身浴1時間
●顔痩体操・ヨガをする
●朝・昼は普通通り食べて、夜は控える(8時以降は絶対食べない)
●豆乳をコップ一、二杯飲む
●12時には必ず寝る
●休日でも家に引きこもらず、外に出る。外の刺激を受ける
●日に当たらない・外に出る時UV対策は絶対する
●華道・茶道習ってます
これを毎日して、(華道・茶道は週に2回)頑張ってます！すべては彼の為、自分の為。
綺麗になるためには毎日しないと意味がない。
これからも頑張るぞ♪皆さんも彼の為、大好きな人の為、自分の為に毎日頑張って下さい(｀・ω・´)

半身浴は肌が乾燥するからよくないらしい（思いっきりＴＶ）
ただ肩にタオルをかけとけば乾燥予防になっていいそうだけど
顔にタオルのせないしなあ
美容研究家の人、年の割りに肌ピーンとして美肌だった。裏山。

部屋に緑のモノを置く。
部屋は心の鏡だそうだからいつも綺麗に。
ヨーグルト、納豆。野菜や食物繊維を意識した食事にする。
鏡で表情のトレーニング。
エレベーターを禁止にして会社では階段（9階）を使う。
天候のいい日は朝歩く（1時間）。
休みの日は家の中にいないでなるべくお出かけや散歩をする。
今の時期なら菜の花やタンポポ。白木蓮が綺麗。カッコウが鳴いていたり
そんな風に自然を感じる生活にする。
化粧はシンプルに。保湿をしっかりする。
爪が綺麗だとテンション上がるから派手にならない位に。控えめに可愛くしとく。
遠回しに失恋？してしまい最近すっかりだらけてたけど、来週久々に好きな人と会う事になりました。
このスレを見てあらためて、気を引き締めないと。
最近ご無沙汰の週1のプール、お風呂あがりの一時間ゆったりストレッチも
復活させようといま決意、、！がんばります。

やっぱ内面から磨かないとね。

>>87激ウザ

身体的な内面磨きってことで自作野菜ジュース飲み始めて1ヶ月。
肌のターンオーバーが1ヶ月ならまさに野菜ジュースのおかげ。すごい！

私もお風呂上がりのゆったりストレッチしてみます！

豆乳っていいの？

ジムに通ってる人いますか？
週に4回通い始めて1ヶ月ちょっとたつんですが全く痩せません。
健康の為というのもありますがやはり痩せたいというのが一番の目的だったので
ショックです。
ちなみに1回行くと2時間から3時間くらいは動いてます。
もっと続けないと効果って出ないのかな？

>>94
週４回も行ってて痩せないなんておかしいね。
もう充分痩せてるか、基礎代謝が低いかじゃない？

>>94
消費カロリーより摂取カロリーが上回るようじゃ意味ないと思うけどその辺の調整はうまくいっているのかな？
痩せないのなら運動の仕方が間違っているのかもしれないよ
ジムのインストラクターのアドバイスを受けてみたらどうでしょう

しぐさを美しくしたい！
まず簡単なことから始めようと思って、
ドアを閉めるときや物を置くときに勢いで閉めたり、投げ置いたりせずに、
自分の手で閉めたり置いたりする。

言葉にすると「当たり前じゃん」って思えることなんだけど、
いちいち気をつけて自分の行動を見てみると、
これができていないことが多い。
閉まるくらいの勢いをつけて、自分はその場を立ち去ってしまったり、
ごみを捨てるときにゴミ箱に投げたり。
元ががさつなので、すごーく面倒に思えるのだけど、
それができていない自分に気付いたことで一歩進めた気がする。

>>95
着やせするのでちょっと知り合い程度の人には痩せているといわれますが
下半身がとにかく太いので脱ぐとかなりやばいです。
上半身は普通体型なのでバランスが悪すぎて、
お風呂上りとか鏡みると時々気持ち悪くなります。
>>96
ジムに行く4日はジム内でおにぎりとかパンとか食べてますが（大体18時前後）
家に帰ってから食事はしないのでそんな事はないと思うのですが。
ただ、甘いものは結構食べてしまいます。

やっぱりこれだけ頑張ってジムに行って痩せないのはおかしいんですね。
もう少しやり方を見直さないといけないか。

目を大きくする・鼻をすっきりさせるマッサージを暇さえあればいつでもしています。
あとは、２ちゃんや雑誌等でメイクの研究。
バランスの良い食事。

まだ16歳。綺麗になるのはこれから！(｀･ω･´)

>>97
エライ！
それとっても大事なことだと思うよ。
私も見習おう。

>>98
下半身を重点的に鍛えてみたら？
自己流じゃなくてちゃんとスタッフのアドバイス受けた方がいい
運動しても痩せないのはきっと意味のない運動している可能性が高いと思うから
あと足は血液やリンパの流れが悪くなりがちだからマッサージするのも効果的だよ

職場に凄く可愛い子がいる。話し方も声も可愛いし、よく気が利く。
ただ、ゴミを投げ捨てる。(物が物なので結構大きい音がする。)
スチール扉の閉め方が乱暴。
それだけでがっかりしてしまった。
>>97の言う通りしぐさって大事だなって思った。
私は下の引き出しを足で閉めるという最低な癖があるので気をつけねば…

私はいつも誰かと自分を比べてしまっていて
「あの子よりももっといい服着て、あの子よりも高いﾌﾞﾗﾝﾄﾞ品持って…」
って何かと他人ばかり意識して、メイクやオシャレをしてたけど
全然自分を好きになれなかったし全然綺麗じゃなかったと思う。
他人への嫉妬心でゆがんでたと思う。
でもある時「他人と比べる事をやめた時、本当に自分の事を好きになれた」って
何かの本で読んですごく納得した。
今少しづつ自分を好きになれてる気がする。
前の自分よりも綺麗になれてる気がする。

>>98
下半身だけが痩せないのは、骨盤が歪んでる可能性ありだよ。
骨盤が歪むとどんなに運動しても体型が変わらない。
骨盤矯正体操(本いっぱい出てる)をするか、整体に行ってゴキゴキやってもらうといいよ。
日頃から立ち方や座り方にも気を付けて。寝るときは仰向けで。

しぐさを美しくするなら、動かしてる指先を常に見るようにするとｲｲﾖ。

サーヤみたくよく笑ってる人って良いよね

今年の年頭の誓いは「人の悪口を言わない」

でも難しい。。。
せめて、と思って、対象の人とは無関係の人に話すようにしている。
（会社の人のことなら、学生時代の友達に話すなど）
関係者に話すと、際限なく悪口大会になりそうだし、
その人のことを悪く思ってなかった人まで引きずりこむ可能性が
あるので。
でも、それは私なりの基準であって、悪口に変わりないよね。
悪口言ってるときの表情ってひどいもんだし。
人のいいところを見つけられる人間になりたい。

じゃあ2ちゃん見ないほうがいいよ。

・ゆずのお酢とはちみつを水で割って、食後に飲む
・サウナで汗をながす(水分が飛ばないように顔にはオイル塗っておく)
・腹筋を毎日する。回数は決めずにやる。
・ヨーガを毎朝10分

94さん、1ヶ月で効果がでない人もいます。頑張って続けてみるか、相談するかしてみては（・∨・*）？？★☆

仕事と美容の両立が厳しくなってきた。
自宅でのイラストレーションなんだけど、一日中朝から明け方まで無表情でデスクだもんな‥。
ｻｰﾔ様の顔を心がけても気付けば無表情で没頭してるので仕事が忙しくなると
充実と比例してニキビ発生、表情筋ユルユル。
長風呂だけが命綱です。仕事は好きだけどどうにかしたいこの職業病。

亀ﾚｽだけど＞褒め・・っていうのは重要だよね。

うちのダーリンはいつも美人だね〜って言ってくれる。
こんなオカマ顔の私だけどＴＶに仲間ゆきえが出るたんびに
○○にゃん（私）が出てる！って言ってくれる・・
あぁ、虚言でも嬉しいよ。
あの人といるとキレイになれる気がする。

この際イタリア人と結婚してぇ


相手のいいところを見つけては声にだして言いつつ、どうしてみんなもっと言わないのかなぁなんて不思議だったけど
ふと自分もちゃんとみてもらえてることに気づいた。
自分は、友達に人のこと誉めすぎって言われるくらいだから、他の人に比べてわかりやすい誉め方してるんだろうけど、
友達から「髪痛んでないね」「姿勢いいね」とか言われて、スルーしてたのが、
自分だったら「髪綺麗だね、何使ってるの」「姿勢良くて綺麗だね、見習わなきゃ」ってつけたしてる＝誉め言葉に聞こえる。
自分まだまだうまいこと言えないけど、人に何か言われたら脳内変換してこうと思います…勘違いはｶﾞﾝｶﾞって見極めます

>>103
前のあなたは今の私だorzその言葉勝手にいただきます。
出口が近づいたよ！ありがとう。

>>108
>>107さんは悪口を言わないようにしたいって言ってるだけで２ちゃん
がどうの言ってるわけじゃないと思うよ。
たしかに２ちゃんは有益な情報があるけど負の言葉もたくさん
とびかってるから精神衛生上にも美容にもよくはないと思うけどね。
私はスレは選んでみてる。このスレとか、モチあがるし好きだな。

>>113
相手の浮気を許せるならイタリア男で頑張れw

>>116
甘い言葉を囁かれて、のめり込んで、浮気されて、縋り付いて
肌には良いのか分からんが一度やってみたいw

けっこうイイかもしれないぞ　あくまで肌には

ﾃｱﾃあんまり効果なかった・・・orz
まとめ買いしてしまったのに・・・

ここで見た「柿の葉茶」が安くて一番効果あったかも！

みなさんはお風呂の中で何してますか？
お風呂でできることっていっぱいありそう。
私はトリートメント(シャワーキャップ＋蒸しタオル付)くらいしかやってませんが…

鏡見て自己暗示。
いらない雑誌を持ち込み読書。
傘を持ち込み自宅用サウナ＆半身欲。
足マッサージ。

>>120
その日一日の体と心の汚れをきれいに洗い流して、
翌日をすっきりと過ごすためのリセットタイムにしてるから
お風呂ではあえて何もしてないｗリラックスに専念

私の場合『何もしない』をするのとしないのでは
翌日の表情と行動と充実感がかなり違ってくる

やっぱり生理前から生理中は体が荒れますね 気分ものらないし、すぐうずくまってしまう。
生理後のなにやっててもどんどん綺麗になるときまであと数日。ゆったりした気分ですごしたいなぁ

>>123
そういう時はきっとお休みの期間なんだよ
無理しないで休息して、
また生理終わったらキレイ目指そう！

生理中の激しいストレッチとかもよくないって言うしね！

>>124
レスありがとう。
明日は天気も良くなるのでスカート履いてがんばるです！
とりあえずはげてきたネイル落とさなきゃ(｀・ω・´)

私も今生理中です。
食欲増えてお菓子や揚げ物、肉などのカロリー高いものばかり食べてしまいます…

この時期が辛い！むくむし。

でも頑張って乗り越えます！

http://page11.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/n37434022
これで女性ホルモンが増えるらしいのですが
専門的にはどうなんでしょうか？

>>1
【Winny】女性向けｱﾀﾞﾙﾄ(ｾｯｸｽ)ｸﾞｯｽﾞｼｮｯﾌﾟで女性の顧客情報が流出【電動ｺｹｼの行方は】
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1141802925/

カーテンをピンクにしよっかなーと思ってるのでつが
落ち着かない部屋になるかなー

いいじゃない。好きなものに囲まれてるのは幸せだよね

>>129
うちなぞ部屋のインテリアのほとんどが水色だよ
妙に寒そうに見える時があるけど>>130さんが言うように
好きな物・色に囲まれて生活するのは楽しいし落ち着くよ

自分の部屋があって羨ましい。
私はもっぱらリビングか
妹の趣味のサーフィングッズが大量に置かれた狭苦しい部屋の隅でやっとこさ布団を引き寝る部屋だけｗ
自分好みにできる部屋がほしい。

>>129
むかーしカーテンをピンクにした事のある私が来ましたよ
カーテン越しに差し込む光がピンクになって部屋全体が妖しい雰囲気になりましたｗ
それよりも部屋着用の服を上下ピンクとか、ベッドのシーツとかをピンクにした方が
自分的には(・∀・)ｲｲ!!感じでした。
以上参考まで。

私はオレンジと緑をベースに、ベージュや落ち着いたピンクで温かみのある部屋を目指し中です。
インテリアに観葉植物を置いたり、部屋を可愛く改造してから
自分の部屋が妙に落ち着く場所になったよ。
美輪さんが部屋は心の鏡と言っていて、それを聞いてから部屋はいつもきれいにを心がけています。

部屋が綺麗な女性っていいと思うよ。
自分も頑張る。

部屋汚い…寝るだけの場所って感じでorz

一目惚れしたカーテンに買い替えてから部屋を大改造した。
家具を買い換えたり小物を厳選して集めたり…
かつては汚部屋とは思えない程美しくなりましたw
最近は部屋が汚いとブルーになる。

みんなのいろんな話きけてうれしいなー
私も会社居年末にやめちゃって今は自宅待機。
だからどんどんだれていく自分にｶﾂって感じで・・・。

・とりあえず毎日どこにいかなくても化粧はする。
・フェいササイズを毎日おこなっています。つぼ押し。いくらダイエットしても
顔がむくんでいたら報われない・・。

・コラーゲンの錠剤をのむ
・酢を毎日飲み続ける
・踏み台昇降、簡単なストレッチを行う。


毎日続けることって大変だけれど継続は力なり。なんだよね。
付け焼刃じゃ何もできない。特に３０近くなると。若いうちはできるんだけどね。
若いうちは美容のことに力いれるよりもせいいっぱい今を生きて欲しいな。それだけで輝けるとおもうの。
命の輝きを大事にしてほしいよ。２０代は誰でもきれいだからさっ。

一人暮らしなら
防犯上あんまり可愛いカーテンはお勧めしないよ。
ここに女が一人で住んでいますって分かるから。
ベランダ鍵二重にしたりして気をつけてね。

コラーゲンとヒアルロン酸は一緒に摂るべきだと薬剤師が行ってたよ

かしこまりました！ﾋｱﾙﾛﾝ酸探してきます！

フェンテっていうのが良いみたい＞ヒアルロン酸

あ、私ただのバイトなので細かい理由は覚えてないですorz
でも、とりあえず一方でも欠けたら駄目なんだそう。

>>127
あちこちにコピペ乙。

ぶっちゃけ画面ピンクだと目が疲れる。

あげ

お酒の飲みすぎは控える。
自分の場合、飲みすぎると食欲が増しちゃって
つい食べすぎにもなっちゃう。
太るし、次の日気持ち悪くてグッタリしちゃって美容にもよろしくないよ！

…ということを自戒を込めて二日酔い人間が言ってみる……orz

体感だけど、肝臓の負担は肌に直結するよね

お酒のんだ次の日って、抜いてた所の眉毛とか鼻の下の毛とか生えてない？
前の日にどんなに処理しててもﾌﾞﾂﾌﾞﾂ生えてるんだけどおんなじような人いない？

>>147
するね。入院して強い薬を連日飲まされたとき肝臓に大ダメージくらっちゃって肌ボロボロになったよ
これは極端だけど、体の内から綺麗になるってほんと大切よね。
消化管の荒れも肌にすぐでる！
ananに食べた食品で体臭にも変化があるってあったけど、確かにﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝになってから
肉類とりまくってた若いときとくらべて、濃い体臭がサラッとした気がします。
ふんわりした香りを出せる人になりたいなぁ
>>148
初めて聞きました。新陳代謝がお酒で活発になるのかな？


レスにあった甲状腺マッサージと小顔体操続けてるんだけど、口角が上がってフェイスラインが引き締まった！
&ふとしたとき笑顔が作りやすくなった！
チカラいれすぎなマッサージにも気づいたし、書き込みした方ありがとう（　^ω^）

ウナギ食う
焼き鳥は皮
ｺﾗｰｹﾞﾝ摂取がﾏｲﾌﾞｰﾑなんで。。はい

家のトイレの中でさえ、とにかく
どこにいても人の視線を感じるようにする。
すごい疲れるけどなんか変わってきた気がするよ。
やりすぎるとナルシストになるけど。

「あたしはえびちゃんだ。ほら、みんながあたしを見てる。
もっと見て、あたしって美人でしょ。スタイルいいでしょ。」
と心の中でしゃべりながら、胸を張ってすッすッと歩く。

会社の仲間には「姿勢がいいね。」と言われてる。
誰も「えびちゃん」「美人」とは言わないが、
いいんだもん、あたしがいつも言ってるからさ、心の中でね。

もし>>152がサトラレだったらすごい事に！
ありえないけど。
でもプラス思考に思い込むってのは本当美容にいいよね。

>>151
似たような感じかもしれないけど、友達の家、なんか、あらゆる所に鏡が置いてある。
等身大のが３つと、あとは小さいのいくつか。
最初、黒魔術か何かと思って、びびったけど
そうやって自分を客観的に見ることで意識を高めてるみたい。
その子は、すごい美人ってわけじゃないけど、すごく姿勢が良くてかっこいい。

インリンもつねに鏡見てるらしいよ。
いつでもセクシーなしぐさで出来るようにって。

日常生活内でさらりとM字開脚されたら驚いちゃうな

鏡見るのはほんとお勧め
後自分のうつりがいい写真をみてみるとか

まずは自信つけることから

でも自信つけすぎても痛いことになるからほどほどに

けれど、モマイラ鏡ばかり見てる女子男子って
なんだか異常だぞ？さらっと自然にって自分では思い込んでるみたいだけど・・・
傍から見たら・・・ｲﾀｲぞ・・・

>>158
確かにやりすぎると「うわ」だけど
外でいつも見てるわけじゃないと思うよー。
姿勢がいいとそれだけで品でるよね。

家でひそかに鏡見てるのはいいけど
外でしきりに鏡とかガラスに映る自分を気にする人って品がない。
電車のガラス窓に映る自分の顔見て表情作ってる人たまにいない？
本当に綺麗な人は人前で鏡を見ない気がする

>>160
いるいるｗｗ
写真撮る時みたいな顔にしてる人がいる

>>161
30代くらいのサラリーマン男でそれやってる人がいて背筋がサムくなりました
そういう人に限ってたいしてかっこよくない

20そこそこのビジュっぽい格好した男がそれやってた。
その人顔自体は美形だったんだけど、いくら美形でも寒い・・・
隣に立ってたので笑いをこらえるのが大変だった。

age

>>152
あなたは私ですか？ｗｗ

下半身がやせないのは、骨盤のせいだ！と思って
整体いったんだけど、全く効果なし。
というか、いく店間違えた！
5万近くも回数券かって何ヶ月か行ったけど、
そこって素人みたいなマッサージするだけだったの。
完全に騙された！（初回はもっと気合入ってたのに！）
しかも、変なマルチの商品薦めてきて、最悪。
おかしな整体も多いので、これから行く人は私みたいな目に
あわないようにね。
これからまともな整体探します…。

整体は資格がなくても出来るみたいだから
慎重に選ばないとね

鍼灸・・資格あり
接骨・・資格あり
整体、整骨・・資格なし
らしい。

それカイロじゃないの？カイロはアメリカで資格をとった人以外は
やばいから行かないほうが・・整体は保険が利くところもあるから
保険が利くところをいろいろさがしてためすと良いよ

VOCEを愛読する

・毎日水を二リットル、どくだみ茶を一リットル
・週三回は二時間ジム
・ヨガ
・一ヶ月に四回美容室でトリ-トメント
・バナナ酢と豆乳は毎日かかさず

通販でばかみたいに健康器具買ったけど全部効果なしorz健康オタクの16歳…(´･ω･`)

>>171
凄いね。
私も高校生の時は美容関係に凝ったけど、最近は仕事で疲れて駄目だｗ

ヨガの呼吸法はいいよね。

>>169
国家免許ないものは捕まるから「鍼灸」「接骨」とはかかげない。
「整体」「整骨」はもぐりが多いんだけど取締りが緩いのが実情。
「カイロ」は有資格者でも使う言葉なので、心配なら
「鍼灸」「接骨」がプラスしてかかれているかどうか見るとわかりやすいよ。

やっぱ整形だな。
執着してます。

>>171　まさか親の金使ってるわけじゃないよね？

整体行こうと思ってたんだけど、やっぱ病院選びは慎重にしなきゃいけないのね。。
骨盤大きいの治したいよ、切実に…orz

【芸能】押男学､AV男優として再ｽﾀｰﾄ★3
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1143460207/

2ちゃんで気持ちが温かくなるなんて…良いスレですね+.*ﾟ
私も頑張ろうって思いました☆皆さんを見習いたい!!
私がしているコトは、お世辞ではなくいいなと思った時は褒めます。
お世辞ではないというのが伝わってくれているのかみんな褒めすぎだよ!!とか言いません。
あとは…腫れぼったい目なので目のトレーニング??すること。
家では鏡をよく見ること。(笑)
褒められたらプラスにして覚えておくこと。
素敵な人がいたら密かに観察すること。
少し前書いてた人とかぶったりしてるとこもありますが…
あと姿勢を良くすることはつい気にしてなかった…気をつけなければ!!
良スレなのでageさせて頂きます☆

>>171
月四回美容室でトリートメント？？
つまり週1ってことでしょ？
>>175じゃないけど親の金だったら…。

良いなぁセブレは(=^▽^=)

恋すると綺麗になるっていうけど
今すっごい悩んでお肌もボロボロorz
綺麗になる恋がしたい。。

親の金でもいいじゃないか
それは裕福な子の特権なんだから

バナナ酢の材料と水は親にス―パーでついでに買ってきてもらいますが、後は全部自分ですよ。
毎月こづかいとバイトでしています。
なんか最近は遊ぶ金すらもったいなくなってきたorz

スルーできたら肌が綺麗になるって思い込んだらいいよ。

親の金とかのまえにそこまで金かかるたいしたことしてないじゃんｗ＜>>171

>>183
若いのになんて立派な心がけなんだ・・
私なんてお水が続かなくなってきたので、どくだみに移行したんだけど、
今日は休みなんでうっかりコーヒー飲んじゃってたよ。見習おうっと。

>>152　165
気持ちわかる。私も特定の誰って事はないけど、キレイなつもりになる事がよくある。
俯いてたら動きもしぐさもどんどんみじめになってくし。いい事だよね。

何で誰も｢匿名｣につっこまないの？ｗ

失礼しまーす。メイク講座｢おちまさとレーベル・ダメイク｣をＧyaO(ギャオ=無料ネットテレビ)でみられます。他に、ビューティコーナーの第8回☆ＫＯＢＥ ＣＯＬＬＥＣＴＩＯＮ (ＪＪモデル総出演、田波涼子さん他)の番組は、おしゃれの最新流行がわかり必見。

マルチｲﾗﾈ

>>187
ﾜﾛｽＷ

>>188
たびたびいるけどこのマルチなに？ＫＯＢＥ ＣＯＬＬＥＣＴＩＯＮとか
見ても何もおもしろくないし肌綺麗になるわけじゃないし美容の参考にもならない。
同じGyaoの番組なら映像ブログのアナウンサー？みたいな人の美容についての
やつのほうがよっぽど参考になる。

自分もできるだけまめに美容院いってヘッドスパ+トリートメントしてもらう
頭マッサージしてもらうとむくみも取れてすっきりするし目が大きくなる感じ

今更だけどディズニーのプーさんとその仲間たちが愛らしいことに気づき、
今集めてる。
ほのぼのした表情が良いんだよね〜。
初めて買ったのが大きなプーさんの貯金箱。
それにいらない小銭を入れて頭なでなでしてみた。
それでなんか(*´∀｀*)な自分がいたんだよね〜
今キーホルダーやら集めてるよ。
持ってるだけでなんとなくココロに余裕が出る…気がする。
いっつもいっぱいいっぱいな人間なもので…
ｽﾚﾁ気味ｽﾏｿ

美意識高く保つにはどうしたらいいだろうか
綺麗な女性や可愛い子、タイプの男性に会うと頑張らなきゃって思うんだけど、そーゆう人に会わなかった日は「まぁお手入れもこれくらいでいっか」ってなる

引かれるかもしれないから周りの友達には言ってないけど・・・
美意識高めるために、宝島社から出てるsmart girsって言う女の子のヌード写真集を買ってたまに眺めてますｗ
女の子たちのメイクも参考になるし、ヌードだから自分の体も見直せて良い感じ。
価格も752円プラス税で写真集にしては激安。可愛いのでおすすめ。私はTSUTAYAにて購入しました。

あとは
・ジュース類、コーヒー類を控える(ジュースは飲みたくなったら100%のやつにする。ミニッツメイドとか)
・ビタミンＢ群をとる
・オイルクレ→クリームクレに移行した(私は格段に肌質変わりました)
・食べたい物は無理して我慢しない。
ぐらいだなぁ〜

バイト先でお客様から可愛い〜と言ってもらえる機会が増えて結構ウハウハｗ
これからも頑張るぞ。

>>194
いつどこで素敵な男性に見初められるかわかんないよ！
通勤通学途中かもしれないし、偶然入った喫茶店かもしれないし。
とにかくどこで素敵な人に出会えるかわかんないからがんがれ！

…と私は自分に言い聞かせてますｗ

>>194
自分はあまり綺麗な人とかに会う機会が少ないので
たま〜に出会う一度見たきりの美人とかを思い出して気合を入れる
職場とかでしょっちゅう顔をあわせる人よりも
記憶の中で美化されてるせいか結構効果的な気がするｗ

前にあった周りにいる綺麗な人スレってなくなっちゃったよね？
去年旅行先で会った人に素人離れした美人がいたんだけど
今までを振り返ってみると自分があのスレに書くとしたらあの人だな〜
と思うような人なので、夜中に間食とか美容に悪そうなことをしそうな時に
チラッと思い出すと歯止めが利くことがある。

>>194
部屋をきれいにして、一輪の花を飾る
by美輪明宏

>>195
ちなみにどこのクリームクレンジングですか？

一昨日手羽先スープ作って食べたら、昨日今日と
肌がぴかぴかになった。
でも傷むのﾊﾔｽ。全部食べる前に変質してた

>>197
よかったらその美人の話詳しく聞きたい。
どんな感じの美人でしたか？

周りにいる美人スレは1000行った次スレ立てる人が現れないんだよね。
それになにか後味悪い終わり方だったし…

>>194
少女漫画読むとよしやるぞって思う。
ジブリ系アニメやおしゃれな映画でもそうなる。影響されやすいのかな

>>187
亀レスだけど吹いたｗｗｗｗｗｗ

>>200
やっぱり周りの綺麗な人スレなくなっちゃたんだね。残念。

私が旅行先で遭遇した美人は、顔の美しさもさることながら
雰囲気が洗練されてて初対面ながら、堅気ではないな…と言う印象。
元モデルとかホステスとか言われても納得してしまいそうな人でした。
旅先だから服装はジーパン+サンダルのカジュアルな感じだったのに
なぜかセレブ風な佇まいだった。
でも、髪型やメイクは完璧でメイクは黒木瞳風（目元はﾌﾞﾙｰｸﾞﾚｲ）だったと思う。
その人は母親と一緒に旅行してたんだけど、仲は良さそうなのに
さっぱりとした親子関係で、うちとは好対照でそこが印象的だった。

こうやって思い出してその人の凄さを語ろうとしても全くうまく説明できないものだね。
以前の「周りにいた綺麗な人」スレでやたら長文で語る人を見て
ｷｼｮ！と思ったものだけど自分も思い切り長文だしｗ
ああいう美人と話す機会なんてあまりないと思うので
今になってみると美容法とか化粧品などの話を聞いてみればよかったな〜と思う。

御飯（お米）をしっかり食べる。（油が多いもの、甘いものを必要以上に食べたくなくなる）
ロデオボーイを30分〜1時間乗りながらフェイササイズ、バストアップエクササイズ、二の腕エクササイズ。
ヨガ、呼吸法、瞑想（続けられそうなポーズをかいつまんでやってるから効果薄かもしれないけど）。
休みの前日等時間に余裕がある時は一輪車タイプのバイクマシンを30分。
クレンジング（ミルクレ）やスキンケアの時にマッサージの動きを意識。
ローションパックの時に佐伯式のピアノタッチ、プッシングもどき。
（お風呂で見れる）テレビを見ながら半身浴、気休めにゲルマボールを入れてる。
お風呂場の中で体が濡れた状態でボディクリームやジェルをぬってマッサージしてしまう。
サプリメント（リポ酸、Q1O、Lグルタチオン、Lシステイン、マカ、抗酸化ミックス）。
私はダラダラメイクしたりスキン、ボディケアをするのが大好きで、学生の時は美容に好きなだけ時間がかけられたけど、働き始めるとそうもいきませんよね。
四月から試行錯誤して、上記のながら美容にたどりつきました。
でも、防水のテレビを買ったのが一番の成功だったかも。

>>204
＞ロデオボーイ乗りながらフェイササイズ・・・

誰にも見られないよう気をつけるんじゃぞ(´∀｀)　　

>>203
200だけどレスしてくれてありがとう。
カジュアルな格好なのにセレブ風なのは、多分服は軽装でも
髪や化粧が完璧だったからじゃないかな。
髪と化粧をちゃんとしてると、Tシャツにジーンズでもそれなりに見えたり…

>>204
御飯（お米）をしっかり食べる。（油が多いもの、甘いものを必要以上に食べたくなくなる）
これ本当そのとうりだな・・
禿同禿禿同ものすごく禿同

半身浴は顔がたるみますよ。

最近たるみがひどくなった。
半身浴歴3年。
半身浴のせいだけではないとは思うけど
なんで半身浴で顔がたるむのかkwskお願い。

確か顔のたるみスレでみたよ　＞半身浴でたるむ。
熱・水蒸気でたるたるになっちゃうのかも…そういえばカラスの行水歴ウン十年の
私は余りたるみのない顔です。

確かにたるんだかも…
あと私の場合、全身乾燥肌になってしまったよ
体質との相性もあるし、お風呂場の環境によっては気をつけたほうがいいと思う

もう半身浴はしないと思う
冬は湯船に入るけど温まったらすぐ出るよ

マジですかorz
やめようかな・・・
でもムクミが・・・

半身浴だからたるむのかな？
それとも長く湯ぶねに浸かる事自体がよくないの？

半身浴…。水と塩分の影響のような気がする。
生物の時間に習った浸透圧にヒントが隠れているんじゃないかなぁって。


わたしがやってるのは、
・塩分が多い食事のときは少なめに食べる。かわりにお茶を多めに飲む。
・食後のお茶。満腹になるのを待つ意味もあるし歯にもいいんだって。
・食後15分以内厳守で手鏡を見ながらじっくり歯を磨く。
・外出時も歯ブラシ持参。
カラ磨き→フロス(夜のみ)→歯磨き粉使って仕上げ→マウスウオッシュ(朝のみ)

これでむくまなくなって体重が減った。
あと口元を隠さずに笑えるようになった。

>>213
半身浴スレ見てみたけど、あんまり身体によくなさそうだったよ…

もし長く風呂につかること自体がよくないのなら、私この先たるむなぁ…
30分くらい入ってるよ(´・ω・｀)
何分くらいならいいんだろう？

15分程度

勿体無いと思って使いだしたオイルで
マッサージしたら肌フワフワになった！
ここ読んでてやってみようかと思ったから
ここに感謝！

半身浴はいいものだとばかり思ってた。汗かくとすっきり出来たし。

少し短めにしてみようかな。

半身浴の何処が体に良くないのだろ？
冷え性の人は温まるから良いとおも。冷えは全ての面で（肌、体調、体）良くない。

>>220
体にはよさそうだよね。血の巡りもよくなるし。
ただ、入れば入るだけいいってわけでもないってことだよね？

半身浴しなくても人間の体は18歳以降たるむ一方だよ。
美容を気にするような年齢の人が半身浴でたるんだと思っているのかもしれないけど、老化によるものだと思う
あと運動しないで半身浴で痩せようとしたらたるむだろうと思う

とにかく足を冷やさないようにする事がいいと思います
最近の若い人の下半身デブとか肌荒れ、色んな病気の原因は『生足』にあるって聞いたよ〜
だから半身浴するんなら膝下だけお湯につけて汗かいたらどうかな？
後、寝る前にお布団の中で足の指ｸﾞｰﾁｮｷﾊﾟｰ運動してみて
足温まるよ

素足はよくないってね

>>223
足の指グーはわかるけど、チョキとパーはどうやって？
パーはふつうの状態でいいのかな。
チョキは…まさか手と同じじゃないよねｗ

足指体操のチョキは、親指を立ててそれ以外の指をｸﾞｰの状態です。パーは足の指全部に力を入れて横に開くんです…。わかるかなぁ
ｸﾞｰｯ･ﾁｮｷｯ･ﾊﾟｰ、ｸﾞｰｯ･ﾁｮｷｯ･ﾊﾟｰ、ｸﾞｰｯ･ﾁｮｷｯ･ﾊﾟｰって力を込めて3回やると足がホコホコしてきます
寝付きも良くなるヨー

なるほど。ありがとう。
パー左足しかできないｗけどそのうちできるかな。
ちょっとやってみます

まわりにかわいかったりきれいなこ多いと自分もがんばろうって気にものすごいなれた！

私女子高なんではじめはもっと気いぬけると思ってたけどそおでもなくむしろきれいになりたいとゆう意識が強くなった！まわり見て勉強になることいっぱいあるしね（´・ω・｀）

ずばり セックス。

>>228
あーわかる。
自分も大学で周りにたくさん可愛い子いるから
刺激になるよ。

>>225-227
やりとりｶﾜﾕｽw私もさっそくやってみよ。

>>229
美容板で男の子用オナ禁スレみたいのあったけど、女の子は逆にｵｷﾞﾆｰたくさんした方がいいってゆうのはほんとかなぁ。
女性ホルモンばしばし出したいんだけど、性欲ないから躊躇しちゃうよ。
セクロスも苦手だから「男に愛されてるオーラ」がなかなか手に入らないや。

ジョギングとウォーキングどちらがいいですか？
時間は最低20分〜って聞きますがどのくらいが無理せず続けられますか？
ダイエットと美容もかねて頑張ろうと思ってます。

>>232
自分に合うペースで自分に合うやり方でやればいいと思う
無理するのは続かないし身体にも良くない

>>232です。続くように少しづつ増やして行くけど…久々の運動でビクビクしてます。行き頑張って折り返しも頑張って帰宅できるようにします。
なわとびはどうかな？

>>234 縄跳びよりウォーキングの方が良いと思うよ。
縄跳びは景色が変わんないから、飽きるし30分も飛び続けれないしね

続けやすさを思うと激しい運動より、息が上がらない程度の運動を、
20分以上するのが美容に良さそう

>>232
最低20分〜だから、その20分から脂肪燃焼が始まるんですって。
だから、20分以上続けられるならどちらでもいいんじゃないかな？
あんまり久々にジョギングすると膝にクルときもあるらしい。(失礼)

>>232
初めは時間を気にせずに、ちょっときついかなー、って
物足りないくらいで折り返したほうがいい。
一回の運動を長時間頑張るんじゃなくて
習慣にするほうを頑張ったほうが結果的にはいいと思う。
久々の運動ならウォーキングから始めたら？
たとえジョギングのほうが良くても、三日坊主で終わったら意味が無い。
縄跳びは…やれる場所があればいいだろうけど。

みなさんありがとうございます。
さっそく今日からはじめたいと思います！

縄跳びはたれやすいから巨乳さんなら気をつかたほうがよいですよ
踏み台昇降などもおすすめです

私は毎日最低でも４リットルのお水を飲んでいます。
美容に良いと聞き、３年前から飲み始めました。
最初は味のないお水を飲むのはしんどかったですが、今では一気に
１リットルをごくごく飲みますよ。
１６歳の頃周りの人たちからお肌が綺麗と褒められて以来、維持しようと
頑張っています。
ただ、ファーストフードのポテトを食べただけでも、翌日肌が真っ赤になって
荒れているんですよね…。肌弱いんでしょうか。
とにかくお水の効果は抜群です！！
１日２リットルをノルマにして試してみてください！！
何日かすると効果が必ず現れます！！

そんなことしたら体温下がりすぎてヤバイと思う。
胃腸が冷えすぎてちょっとしたことでも体調壊れるような体になるよ。
肌が弱いんじゃなくて、自分で弱くしてるんだと思う。
水を飲まないのも問題だけど飲みすぎるのも問題だよ…。

モデルで７ﾘｯﾄﾙ飲む子もいるよね。
私も常温の水なら浮腫まないしいくらでも飲める。
肌もめちゃくちゃ綺麗になった。
今の季節、暑くてだらけるときだけ冷たい炭酸水を飲むとシャキっとするし、
疲労感がなくなる。

６リットルもミネラルウォーター買ってるの〜？
私、貧乏性で水なんか毎日買えない…。
水道水じゃダメなのかな？

浄水器通した水でいいんじゃないかな。
私はそれすら面倒で水道水だけどw

しかし4リットルとか7リットルとか飲んでたら、かなりトイレ近くならないかな。
汗や呼気で蒸発する分なんて限られてるし。
生理現象だから仕方ないけど、そんなに頻繁に席立ってたら仕事にならなくない？

>>244
少しづつ飲んでる？
ごくごく飲むと、大半が一気に出ちゃうよ。

水道水汚い感じがしてどうしても飲めないんだけど。
大体の人はミネラルウォーター？

うちの地方の水道水は臭くて飲めないのでミネラルウォーターだなぁ
硬水飲むとお腹下すから中硬水のEVIAN飲んでるよ。

>>240
一気のみはやめた方がいいよー。

珈琲や紅茶、日本茶のようなカフェインが入っているものは、
飲んだ分だけ排出されるんだけど、
水やハーブティーや麦茶のようなものは、そんなことないんだよね。

>>240
つーか、腎臓傷むよ？そんな無茶な事してたら。

水を飲むだけってお手軽だけど、やりすぎは確実に体に毒。
だいたい、ただの水だからって言っても胃腸にモノがあるんだから
吸収される頃にはただの水じゃなくならないかと思うけど。

>>240
水の飲みすぎは血液中の電解質のバランスが崩れて
体に悪いんだよ。
3年も4リットル以上飲んでるんじゃ、もうどっか悪いんじゃないの？

同意
水でも飲みすぎは内蔵壊すよ
眼圧もあがるし飲めばいいってもんじゃない

この話、散々ｶﾞｲｼｭﾂでスパイラルじゃん。
人に合う合わないもあるし、量も個人差があるんだよ。
もっとみんな余裕持って情報を自分で整理しようよ。

最近水に酢や100%レモンいれて飲んでるよ〜さっぱりしていいかんじ

昨日さっそく足の指先ｸﾞｯﾊﾟしたらｺﾑﾗがえった（´・ω・｀）注意しなきゃ
あと最近メイク落とすのを帰宅直後と続けてたらかなり肌が調子よくなってきました ﾔﾀﾔﾀﾖｰ！

>>253
ﾖｶﾀなー。それって重要なんだね。
メイク落とす=風呂はいる=もう寝る　だったので
帰ってからも延々メイク顔･･･今日からやってみるyo

帰ってすぐにメイクを落とした後は、スキンケアは完璧になさってますか？
お風呂のあとはフルコースですが、バタバタしてたり、化粧品の減りも早いし（貧乏性）
で、ついつい12時ころまでそのままなのですが、化粧水だけとかでも良いのでしょうか？

私もだ…＞帰ってからずっとメイク顔
素朴な疑問スレだと、
1.クレンジング後は多機能ゲル１本、お風呂後に化粧水＋乳液
2.帰ってすぐ化粧水＋乳液、お風呂ではぬるま湯洗顔のみ
って二つの意見があったけどどっちがいいのかな。
普段は化粧水＋乳液だけなんだけど…

何だかみんなやる気にあふれていて若そうだね
若いっていいねFrom27歳

甘い物がやめられなくて夕食抜きとウォーキング始めた。
−1kg、肌が綺麗になりました。

>>257
そんなこと言うなyo
↑のほうに同い年紛れてるyo
＊27歳＊

皮膚科行ったら、ニキビ激減しましたよ･････
治ったら治ったで跡がｲﾊﾟｰｲなので中断してた美白を再開するかね。

レッグウォーマー着けて寝たら翌朝調子よかったよ。

>>254-256
ありがとう！
私もとりあえずのケアを模索中です。
今までの段階だと、メイク落とさないで翌朝が最悪コースとすると
１、帰宅後クレンジングのみ→適当に化粧水つけておわり
２、帰宅後クレンジング＋洗顔→化粧水、適当な美容液　お風呂後不十分ケア
３、寝る前、お風呂入るときにクレンジング＋洗顔→ちゃんとしたケア（乳液、化粧水、美容液・クリーム）
４、帰宅後クレンジング＋洗顔→ちゃんとしたケア　お風呂時は水洗い、帰宅後よりは軽めの保湿

といった順で肌の改善がはかれました。（１＜２≦３＜４）まぁ当然といえば当然だけど。
理想は５、帰宅後もお風呂後も十分なケアなんだけど、貧乏性なのでそこまでは毎日無理。
ただ、思ってたよりも十分過ぎるケアは適度なケア以上に効果はないかなぁとおもいます。
ちなみに乳液先行のケア用品なので、お風呂後の簡単ケアは水洗い後、乳液をハンドプレスだけってこともあります。
物足りないときはクリームや美容液をのせますが。一緒にがんばりましょー。

>>256さんの１、２説はどちらでもいいかなとおもいます、試したら合うほうが見つかると思う。

ケアの重さは、帰宅後＞お風呂後の方がいいのかな？
帰宅後＞お風呂後と帰宅後＜お風呂後両方試したけど、現在肌の状態が最悪すぎて違いがわからなかったよ(´・ω・｀)

仕事が変わって倒れ込むように家に帰ると適当に何かお腹に入れたあと、
横になったら最後、そのまま寝てしまう日が続いてて（爆眠）
目が覚めるとだいたい夜中の二時。
起きて取りあえず水を一杯。そのあと、青汁を一気飲み。
それからクレンジング。で、化粧水に美容液、乳液。クリーム。
歯磨きして今度はパジャマに着替えて本格的に布団で寝る。
五時に起きて風呂。風呂でクレンジング。洗顔なし。
化粧水以下同じコース。
朝食（おにぎり水と青汁）食べて出勤。
こんな生活なのに肌が以前よりよくなってきた。
メイクしたまま寝るってのはもっての他だと思ってたが、、、
10〜２時の間に爆眠（地震が来てもまず起きれない）
がいいのだろうか。。コラーゲンは二ヶ月続けたが効果なくてやめたのに。。
だが、、着の身着のままで倒れ込むように床で寝るのは止めないとな。
良質の睡眠は肌にいいんだろうと勝手に解釈しておこーっと。
これから風呂に入るわ。今日こそは帰ってきても横にならないぞ！と、毎朝
思うのだけど。。

>>263
10〜2時に寝るのと青汁がお肌にいいのはわかったけど…
肝心の体力は大丈夫…?

>>263
おにぎり水・・・・ｶﾜｲｲ

は、おいといて
やはり、10〜2時に寝るのは最強だね。
しかも、爆睡ということで良質の眠りなんだろうね。

3時間でも爆睡と8時間ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ眠れずに布団の中にいるのじゃぜんぜん違うよね
爆睡したい…

なにをケチってもクレンジングだけはケチらない。
安物でも多めに使う

>>266
究極に眠れるCDとかはどう？？

>>267
私は化粧水、ケチらない。
メイクのりも良くなるし、肌荒れなくなった

皆さんはイケてる他人に嫉妬したりします？私は特に彼氏と居る時、嫉妬で気が狂いそうです。皆さんどうやってますか？似たような人居ます？

>>270
しない。美人は大好きだし起爆剤になる
その人のよいところを徹底的に研究するよ、自分もまねしたり取り入れてる

>>263は疲れ切っているのもよさそう｡
疲れると爆睡できるし｡
私疲れてないからこんな時間でもねられん｡

起爆剤なるほど〜

２２６
同じく

>>270 (ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
だって自分もカッコイイメンズ見ない？お互い様。
気にしてたらキリがないでしょｗ

毎日見ずを２ﾘｯﾄﾙぐらい飲んでいたんだけど
飲むのやめていたら急に老けてみられるようになった。
水２ﾘｯﾄﾙって結構大事なのかなぁ；・

2リットルはお茶でも大丈夫？

自分も夢とか見ないぐらい曝睡したい
しかも寝てるんだけど、微かに外の音やテレビの音が聞こえてたりする。
眠り浅すぎだよ

270って
自分が不幸な時に他の人が幸せそうなのを見ると
「私はこんなに不幸なのに」って相手を憎むタイプに見える

>>270
昔は何とも無かったけど
ストレスで肌ボッコボコになったらそう思うようになってしまた('A`)
そしてそれがまたストレスに･･･
ボッコボコの私と一緒にいてくれるだけでいいと思わねば。
自分のためにも彼のためにも早く治そう････

>>270もなにかコンプレックスがあるのでは？

お肌がみずみずしいとは言うが
お肌がお茶お茶しいとはいわないから、水がよいらしい。

嫉妬は強いて言えば、イケてる人というよりも、容姿は自分と同じタイプ、レベルの人。
それで、性格が可愛い人くて女の子っぽい人。
あいのりとか恋するハニカミを素直に楽しく見れたり、可愛いメールを自然と打てたり…。
私は、意識してるわけじゃないんだけどサブカル気質になってしまう痛い女なので本当に羨ましいです。

>>282
うわー耳が痛いｗ私も似たようなタイプかも。
身長高い・男顔がコンプレックスだった（現在でも少々）のもあって、
可愛い女の子っぽい雰囲気を自分で禁じてしまったりして。
性格とかは若干マシになった気がしなくもないけど、
いまだにスカートなんかは苦手で、同じぐらいの身長の子が
普通に可愛い格好してるの見ると･･･('A`)

>>283
天海なんかを参考にすればどうだろう？
身長高い・男顔、どちらもとても素敵だと思うよ。
かっこいい自分をもっともっと演出してあげてはどうでしょう。

282は、なんだかんだで見下してる雰囲気が・・

>>282>>283 かっこいい女性はギャップが狙いやすい気がするよ！（言葉悪くてごめんよ〜）

小柄で可愛らしい感じの人が→かっこいい女！よりは、かっこいい女が→たまに見せる可愛らしさ

のがキュンとなりそう。変な趣味はありませんが。

みずみずしい
　×水々しい
　○瑞々しい

>>284,286
ありがとう。もっと自分の特徴をポジティブにとらえられるようにする！
無いものねだりしたって仕方ないし、生まれもったものは使っていかないと
損しちゃうな。
しかしまずはかっこいい女になるところからだわｗ

私の場合は、服装、メイク、ネイル等は可愛いもの（といっても雑誌でいうとViViとSWEETの中間みたいな感じなので女性受け）が好きで、顔も（美醜関係なく）パーツが曲線的で女性的な顔立ちなのですが…。
下手な例えですが、ハリウッド制作の全国ロードショーのラブコメよりも、R指定で単館ものの愛憎渦巻くラブストーリーに憧れてしまうというか…。
容姿は努力と工夫である程度まで改善できるけれど精神面は難しいです。
痛い発言のうえ、スレ違いすみません。

サブカルな自分を痛いと思ってるところが痛い。
サブカル自体が良い悪いではなくて
「私ってば個性的でしょ♪でも一般受けしないのが悩みなのー」
という思考回路が痛い。

今時サブカル云々言うのはやっぱりｲﾀｲけどね。

友達に単館系の映画やマイナーなインディーズバンドのライブ
見るのが大好きな子がいるんだけど、別にイタイ感じはしないよ。
メイクや服装はシンプルで、性格はおとなしくてマイペース。
イタイというよりは、自分の世界を持ってる感じ。

それを「自分の世界を持ってる」とプラスに見るか
「変わってるｱﾀｸｼ」臭だと感じるかは、
その人への好感度で変わってくるわけで

>>293
言えてる。
嫌いなﾔﾂに対してだと「はいはいｱﾃｸｼｱﾃｸｼ」って心のなかで呟いてしまう。

>>291
なんかIDｶｺｲｲ
4ﾒｰﾄﾙ4ﾒｰﾄﾙ

>295
和んだ

>>295
和んだ

>>295
和んだ

>>295
別に和まない

>>295
輪だ

・水を１．５ℓ〜２．５ℓぐらいとる
・洗髪は二日に一回
・ヨガを週１
・朝洗顔は水のみ
・脚つぼ･耳つぼ刺激
・ヘッドスパに月２〜３

髪洗いすぎると痛むらしいよ
一日置きくらいでちょうどいいらしい

＞・水を１．５ℓ〜２．５ℓぐらいとる

これ、腎臓機能が弱っていると、むくんだり冷えたりして
逆効果になるそうなので、注意したほうがいいみたいだよ。
お茶でもいいそうだけど、日本茶も身体を冷やす作用があるので
紅茶やウーロン茶を推奨。

あれ？紅茶、ウーロン茶はカフェインあるから体冷やすんじゃない？
麦茶とかノンカフェインが良いみたいよ。一番いいのは水だけど。

・睡眠をたくさんとる・顔を洗い過ぎない
・眉毛に気を使う

深夜に2chに張り付く習慣をやめたら美肌になったよｗ

思いきって11時には寝る。
これを習慣にしたらとたんに肌の調子がよくなった。
高いコスメを使うよりも効果があると思う。

水をいっぱいとるのは簡単だからやっちゃうのかもしれないけど
腎臓壊すよマジで。
まだカフェインでもいいから何か入ってるお茶類のほうがマシだよ。

はとむぎ茶推奨。

色々説があるからね。体質も大きいだろうし…。

>>282
そういう人多いから、気にしなくていいよ。

メイクでカバー出来ないくらい片目だけツリ目で
ガチャ目なのが激しくコンプレックスなので
垂れ目になりたいからいつも目尻を指で下に下に引っ張ってる・・・
あんまり意味無いのかなあ。うーん(´･ω･｀)

>>308
はとむぎ茶はいいよね。
あれでイボが消えたときは正直びびった。

>>311
ひっぱると弛むらしいよ。
サトエリとか乙部さんとか寺島しのぶみたいな感じに。

>>304
紅茶はからだあたためるっていうよ。
生姜紅茶も生姜と紅茶の両方であたためるものだし。

元乾燥にきび大量肌の私がにきび消滅までにしたことは
・基礎は保湿系、化粧水たっぷり。美白化粧品は大概乾燥するからやめた。
・とにかく肌をこする、ピーリングなどやめた
・クレンジング、洗顔をキャリアオイルと純せっけんに。
・アスコルビン酸とヨクイニン末を朝晩のむ
・出来るだけ自炊(私はたまに肉を食べるとつるつるになる)
・２日に一度のスロトレ
・資格にむけて勉強(前向きになって肌にもよかったかも)

こんな感じ。当たり前の事ばかりだけど減らす、やめることが意外と
多かった事がわかった。あとは朝型になったのも大きいかな。
これからストレス対策にアロマ、便秘対策に運動を増やそうと思います。

>>295の人気に嫉妬

>>311
やめた方がいいよ
年取るにつれて自然に垂れていくんだし皮膚は絶対引っ張ったりしない方がいい
弛んだとき激しく後悔するよ

スレ違いかもしれないけど、黒目が大きくなる一日使用のコンタクト
ここ一ヶ月ほど使ってたんだけど、今日、新しく来月用のを買おうと思って
検査いったら、すんごい傷ついてたみたいで
しばらくコンタクト使用しない方がいい、と言われた。
メガネの生活、しにたい・・・・

黒目のじゃない、普通の2weekはもう１０年ほど使ってるけど今まで全然問題なかったし
一ヶ月前、購入時に眼科で検査した時は全然問題なかったのに(´･ω･｀)

>>313>>316
レスどうも。やっぱり駄目ですかあ。

カバーできるようにメイクの腕上げよう・・・。

>>306
人生半分くらいつまんなくなるじゃねーか。

314
ﾖｸｲﾆﾝ末ってどこで手に入るの？
皮膚科？

>>320
普通の薬局で手に入りますよ
ハトムギから抽出してるはずだからハトムギ茶飲むのもいいかも

>>317
今はメガネが流行ってるんだから新しいの買いに行ってみては？
流行ることでどんどん新しい形・色が発売されてるから
どれをかけてもイマイチだった自分にも似合うものが増えてきて嬉しい

そのコンンタクトっていわゆる黒コン？
よく「カラコンは目に悪い」って言うがそこまで悪いとは・・・

散々言われてるけど、
早く寝るのを習慣づけると(24時には爆睡状態)、
本当に肌が見違えてくる。
サプリメントや化粧品に頼るよりつるつるでびっくりした。


あと、
この間スーパーで40代くらいの凄く美人で体型も肌も憧れてしまうくらいパーフェクトな方を見かけた。
たまたまレジ並んでる時に前にいたんだけど、
買っているものが豆乳、数えきれないくらいの種類の野菜や果物など綺麗になりそうなものばかりで、
加工食品とかお菓子類が全くなかった。
カップ麺とビール買ってる自分が恥ずかしかった。

物凄く美人で肌、体型パーフェクトなのに40代に見えるっていいのか悪いのか？
本当は50代、60代だったらいいよね。
実年令40代だったら年相応に美しく見えてるわけだけど、
肌や体型パーフェクトなのに40代なの？
40代なりにパーフェクトっていいところなしじゃない？
なんか変なこと書いてごめん。でも不思議に思ったので。

>>323
24時には爆睡で、何時に起きてるの？

>>324
松雪泰子を思い出した。
美しいには美しいけどなんか骨と皮っぽいよね今。
着てる服もマダミーチックなせいか年齢より貫禄あるし。

２０代前半は神だったな。

>>324
たぶん年相応に見える女性だったのでは?
若作りせずに今の自分に一番似合う格好をしているとか。

それに、若く見えても実年齢は分かる人には分かると思う。

自分だけが見つけた（と思い込んでいる）聞いたこともないようなメーカーの
化粧品を使うのをやめる。
自分がセレクトした感で酔ってるうちは、美肌になんかなれなかったな……。

普通にデパート取り扱いのコスメ使った方が、肌が綺麗になると気がついたよ。

なにそのチラ裏。

>>328
それはお前だけだとｵﾓ

>>328
洗脳されやすそう（-人-）

なぜ叩かれてるの？
チラ裏っていうかそういうスレでしょ

化粧をホクロのある部分にして、ホクロを隠す事ができますか？また、それをするにはどんな道具が必要ですか？教えてください、お願いします。

コンシーラー？

すっぴんで出歩かないようにしている。

>>328
けど未だにメーカーに誤魔化されてるんじゃない？
良い化粧品はメーカーで決まるものではないと思います。
肌に合ってるみたいだから良いけど。

マイナススチームイオン、すごくいい。
肌きれいになる。

>>332
叩いている人たちがセレクト感で酔っている人だったのかも。
酔っているという指摘が図星だったから怒ったんじゃない？
けして弱小メーカーの化粧品がダメとは書いてないのにね。

・資格の勉強をこつこつとする
・美容関係の雑誌や書籍に目を通す
・読書をする
・常温のお茶を飲む
・体を冷やさないように外出時は長袖カーディガンを持参
・必要以上に角質を取らないケア
・洗顔や化粧品は肌の状態を見てその都度変える
・お菓子は1日200キロカロリーまで
・厚化粧はしない
・ストレス解消のためにアロマを利用
・趣味をとことん楽しむ
・部屋をまめに掃除したりインテリア雑誌を見てモチをあげる

>>328=>>338っぽい

>>332もそうだと思う。

違いまっせ
なぜそんな同じ側に立つレス同士を同一と見なしたがるのか

収入が増えたら綺麗になった。

お金の余裕は心の余裕
だからね〜

金で美は買えるしね

綺麗（・∀・）

お金で愛は買えないけど美はある程度買えちゃうからなー。
今がんばって脱毛通ってる。
毛深いのがｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽだったけど、それがなくなってきて嬉しい。
嬉しいと笑顔も増える。相乗効果で綺麗。

>>346
どこらへん脱毛してる？
背の毛をどうにかしたい

>>347
腕と足と脇、ﾋﾞｷﾆﾗｲﾝが終わりそうなので
今度背中にも挑戦したいと思ってます

あげましょう

>>339が出来ていたら完璧だとは思うけど…、。

やっぱり恋をすることでしょう。
トキメク相手を見つけることね。

セルマト飲んでる。

ダイエット。半年で１０�`痩せた。

>>339
やってみようかな

>353
なんの方法でそんなに痩せたの？

>>348
いくらくらいかかりましたか？

q

>>355
98キロから88キロなら楽勝です。

>>353です。
>>355
・脱マヨネーズ、晩酌、食後の練乳
・腹筋腕立て背筋その他(徐々に回数増やす)
・徒歩帰宅(１時間半)
・朝食しっかり、夕食軽め(母の協力によりバランスよく)
・９時以降食べない
・週末のみお菓子(量を決めて)

身長１６４�a６３�`(ピークは６７)→現在５０�`
>>358さんの言う通りだけどねW　デニムがボタンしたまま脱げたり、スカートがベアワンピになるぐらい。胸は７５Ｄから７０Ｅになった。生理も順調。

食後の練乳 て…　('A｀)

>>359
やっぱ歩くのっていいんだね。
参考にします。

>>359
私と同じ身長で、私が越えられない壁を越えてる('A`)
私もがんばろう…参考にします

体を手で洗うようにしてます。スポンジ・タオルを使わず泡のふわふわ感で。
そうすると肌にやさしいし、何より手で触るから自分の体の肉付き加減や体調がよくわかる。太ってきたなと思ったらお腹まわりや二の腕をマッサージ。

>>359
尊敬･･･自分は55ｋｇの壁を越えきれなくて現在挫折気味。
もうちょっと頑張ってみよう･･･

毎日一時間歩いて、食事は少なめで野菜中心、間食なしだけど痩せない…何が悪いのだろう。
157cmで50kgってデブですか？

>>365
ポチャ

>>365ちょいポチャ程度じゃない？

私も、ウォーキングして食事も減らしてる。なのに、なかなか痩せないよ…。代謝が悪いとか、体質の問題なのかな…orz.

ゲルマニウムとか岩盤浴で体質改善をしてみてはいかがでしょうか？
私はゲルマニウム温浴とウォーキングで
４３キロ２８％から４１キロ２４％まで落としました

体重だけ見るとガリっぽいのに、体脂肪率結構あるね・・・

内臓脂肪じゃないの？
若い女性でガリの人って結構内臓脂肪あったりする

いえ、見えるとこにも結構ついてますw
でも内蔵脂肪も気を付けます

身長は?

152です。骨の量(？)が少ない＆筋肉がついてない体型なので
体重が軽いのはそのせいかと

>>364 なかなか減らなくて挫折しそうな時は誰にでも必ずあるよ。でも続けてたら絶対に効果が出てくる。ほんの少しの心がけでも積み重なれば大きい。
・階段の昇降は爪先立ち
・ファーストフード(食べたい時あるよね？)の時はお茶
・食べ物で迷ったらカロリーの低い方に
・食事を一口残す

「たったこれぐらいで変わらない」と思うんじゃなくて「しないよりはマシ」て思えばやる気になる。あたしの場合ですが。あたしができたんだから大丈夫！
ただ、体脂肪２０�lだけど。。

自分は151cm42kg30％
数か月前まで50kgあったけど、どうにか8kg減。
でも体脂肪は変わらず。
ちなみに痩せた方法は、朝、昼、晩しっかり食べていたのを
昼、晩だけにして腹八分目というのを毎日続けました。
あと、間食を一切やめた。
周りからは細いと言われるようになってうれしい。

体脂肪30パーセントだったら、ちょっと運動するともっといいと思うよ。
体重はあまり変化しなくても引き締まったボディになれると思う。

モテ時診断　
ttp://a8921y.sakura.ne.jp/mote/form.html

ちょっと休憩。

・簡単なヨガ
・できるだけきれいな色の服を着る
・きたない言葉遣いをしない

適度な有酸素運動（ウォーキング1時間）
週３に1度無酸素３０分程度
顔のトレーニング毎日１０分
毎日便を出す食事とお茶
午後7時以降は食べないようにする
週１はスッピンの日（外に出ないｗ）に水洗顔

身長１６８/体重５３/体脂肪１９の普通体系より

周りには太ってないとよく言われるけど
この板とか美容板いくとお世辞なのかと悲しくなる。
１５１ｃｍ４７ｋ体脂肪２１％
痩せなきゃ！というと、嫌味？と言われることも。
ものすごい着痩せしている？？３５７さん目指します！

これだけじゃなんなんで
日頃気をつけて生活に取り入れていること。
・朝コップいっぱいの水。
・化粧水たっぷり数分置いて→乳液のちづ式。
・笑顔を絶やさない。(口角を下げないように注意する)
・動物、植物に触れる。
・例え近所へちろっと買い物に行く場合でも、身だしなみに気をつける。
・洋服、化粧をパターン化しない。自分に似合うものを貪欲に探す。
・とまと一日１個以上＆豆乳一杯。
・お茶は奮発して好きなお茶を揃えている←お茶で癒される
・常に幸せな気分へ自分を持っていく。馬鹿な子みたいだけど…。
・彼はいないけど、下着にこだわる。

実年齢より若く見られるし、いつも幸せそうだと言われます。
それももしかしたらお世辞なのかしら…。

>>380
正直体重の数だけ見ると重いと思ったけど、それで体脂肪21％で
「太ってない」ということは、きれいに筋肉ついてるんだと想像。
何かスポーツされてました？

ミネラルウォーター飲みまくり。あと肉を食べません。化粧はどんなに疲れてても落とします。

たぶんおっぱいと骨格だと思うなぁ。
チリコみたいな体型は意外と体重があっても細く見える。
逆に糊化とか倖田みたいな肩幅と胸囲がしっかりしてておっぱいもあると体重以上にむっちりみえる

>>380
お〜私と同じ身長！
体重は私は42キロだけど、体脂肪同じだよ…。
私も380さんは筋肉なのではと思います。というのは私は筋肉ほとんどないので。
要は体重ではないって事だと思う。
体重だけ見たら私の方が痩せてるかもだけど、見た目は私より引き締まってるハズ。いいな。

最近筋肉つけてる人が多い
細いけどごつい人が多いね。
さりなとか。

ダイエット。160cm/65kg/35％のドスコイだから。
・朝晩はご飯：野菜：タンパクもの＝１：２：１くらいの雑炊
・朝は食物繊維も入れた青汁を飲む
・昼は好きに食べる
・自転車を1時間くらいはこぐようにする
・暇を見つけては腹とお尻周りと二の腕と顔の筋トレ
・腰湯に入ってじっくり汗を出す
・お茶を良く飲むようにする
先月から生活スタイルに変えたところ、ゆるゆると痩せてきているんですが、
身体のだるさも取れ、肌が綺麗になってきた…！かなり感動。
間食もしないし、サイクリングは気分転換に40分くらいはしてたから
体がどれだけ変わるかなーって思ってたけど、意外と変わってきたみたい。
今週は一気に1キロ、脂肪率は2％減りました。
(今まで微塵も脂肪率が変わらなかった)
そろそろ、痩せる身体に変わってきたのかなあ。

あとやっていること。
・残したくなる量のご飯を頼まない
・笑顔で応対する
・相手を否定しないように心がける
・肌や髪のケアをするまえに必ず深呼吸をする
・背筋を伸ばして胸を張る

可能な限りジャンクフードを食べない。
でも今日、マクドでチキンサルサ食べちゃった･･･orz

間食絶対しない。
どうしても食べたくなったらコンビニとか行って
好きなだけお菓子を眺めて食べた気になる。
買いはしない。
買いそうになったら「お前は金を払って太るのかああああ」と心の中で叫ぶ。

マックって言わない？
マクド…。

年の差を感じる。

>>389関西はマクドって言うんだよ

ただの地域の差
年カンケーぬ

今日はなんかいっぱい食べてしまいましたがな…
朝　おにぎり１個
昼　外食　ペペロンチーノ
　　アイスクリーム
夕　ラーメン（具無し自家製）　卵ご飯　
晩　カレー　サラダ

やばい・・・　前はこれくらいの量を裕に毎日食べてましたね・・・
おかげで身長１６５　体重６６のぽっちゃり体系でしたけど
最近は
朝　シリアルかご飯
昼　お弁当
間食　パンやアイスなど
夕　和食
で済ましてるのでみるみる痩せて６２キロくらいにキープしました
食事を減らしたことで肌荒れとかお通じとかいろんなものが良くなって
健康状態も良好です

（何でもいいから）常にトキメキの対象があったら生き生きするね。

>>393
わかる！瞳孔ひらくし、モーゼの十戒みたくぱ〜って頭がさえていく感じ。
そういうの最近ないかも知れない。

十戒にちょっとﾜﾛﾀ

>>393トキメキの対象がストレスの対象になった。







…

でも解る

>>396
今、正に自分がその状態。
最強ﾌﾞｻｲｸで鬱…。

恋をしていれば憂愁すらプラスに作用するからｶﾞﾝｶﾞﾚ(`･ω･´)

>>399
自分も思ってたけど、ラブラブな二人の一時的な喧嘩とかにしか該当しないんｼﾞｬﾏｲｶ…。
それでも恋してないよりキレイになるのかなぁ(´･ω･`)

その恋愛の成就率次第だと思う｡
例え両思いだとしても
ダメ男とのダメ恋愛だったり､
可能性皆無に等しい(見てるだけレベルの)片思い､
倫理に反した恋愛(なのに本気)あたりの恋愛では､
色んな意味で堕ちる事はあっても
綺麗にはなれない｡
そんな恋してる位なら
無駄なストレスない分､
恋をせずに伸び伸び過ごしてる人に軍配
良質な恋愛をしましょう

なにその主観のみレス

恋する女性って綺麗ですよね。
姪が体育会系の男性を好きになって、彼に良い印象を与えたい為に
毎日チャリで片道45分かけて通勤、毎日ジョギング１時間と
ライフスタイルをガラリと変えたら、洋梨体型だった彼女がすごくスリムに。
ダイエットもせずに、とっても綺麗になりました。
が、彼をゲットして婚約した今は元の体型に戻ってしまったｗ
たまに山歩きは一緒に続けているので、健康的な生活は送っているみたいです。

良い恋愛は女を綺麗にする
悪い恋愛は女をダメにする


不倫とか辛い恋をしてて綺麗になれた人なんて居る？
「恋をするという幸せな、プラスの感情」に対して女性ホルモンが出るわけで、
辛い・悲しい・苦しい恋愛はストレスばかりで綺麗にはなれないよ

そういうのは人によって違うと思うよ
でも他者からの思いなどは結構影響ありそう
そういう意味だと、不倫や辛い恋は他者に良く思われる事が少ないから
その影響を受けて、って事なら納得だなあ
実際ここにも良くないって言い切る人が多いみたいだし
不倫や辛い恋でも周りが祝福してたら綺麗になるはずｗ

不倫でも、シアワセなときはあるだろうからそのときは綺麗かもね








泥沼になったらどうなることやら

不倫や辛い恋を応援しようとは思わないなあ
友達がそんな状況ならとっとと別れろって言うわ

まわりに祝福される不倫なんて無いと思うよ。

そんな当たり前の事はいいからｽﾚﾀｲに話を戻そう

髪を二日に一回洗っている人って運動はしていないんですか？
私はほぼ毎日運動して汗をかくので髪を洗わないと次の日大変なことになるんですが…

お湯で洗うだけとかじゃない？

ワックスついてるから毎日洗わないとマズいな〜

最近洗いすぎに気づいてダブル洗顔やめたから、髪も二日に一度お湯だけにしようかと、
思ってみたけど、毛穴詰まりそう。

>>411
お湯だけで落ちるんですか？
脂性で新陳代謝がいいのでお湯だけだと、次の日のお昼辺りにはベタベタしちゃうんです
あと髪を濡らしただけでドライヤーで乾かすのって傷みませんか？
トリートメント等をつけるんでしょうか？
質問攻めですみません…

わたしはシャンプーしない日は乾かす前に洗い流さないトリートメント使ってます
でも夏は汗かくから最近は毎日洗っちゃう。
２日に１回って決めないで、家から出なかったお休みの日は湯シャン
にするとか適当にやった方が続くよ

なぜこのスレで質問するのか謎

綺麗＝清潔だとおもったんじゃね？

綺麗になるために皆消えたTVで顔チェックしよう
世にも恐ろしい夜の電車の窓を再現できるよ！＼(^o^)／

電車の窓か、、あれは鬱になるわな。

えっ電車の窓だとむしろ美人に見えない？

私も電車の窓の方が美人に見える。
たぶんぼやけて映るからｗ

電車の窓ってうん年後の自分が映ってるとかいわない？

んじゃ私、うん年後は痩せてて美人だ

在来線の窓は老けて見える。
新幹線の窓はきれいに見える。私の場合。

電車の窓より何より美容院の鏡に衝撃を受けるよ
タオルを巻かれて顔が丸出しだし
普段あまり見る事がない会話中や爆笑時の自分の顔と向き合うのが…
美容の為に家中に鏡を置く人がいるらしいけど自分には精神的に悪そう

>>424
あー…あるある。。。
しかもなぜか照明？のせいでいつもより肌汚く見える･･･｡

綺麗になるために今は時間があればスクワット。
脚だけなぜか肉おちん！ミニスカ履きたいよう！！

>>424
('A`) 顔のでかさにも呆れるよね･･･

>>424
恐ろしいほど同意。顔のデカさと共に、目の小ささに驚く。あんなにアイメイクしたのにこんなもん？って。

電車によって違うと思う。
多分照明とかの角度が違うと推測。

自分、
ＪＲ山手線…○
ＪＲ京葉線…○
ＪＲ横須賀線…○
ＪＲ根岸線…○
東京メトロ…○

ちょっと駄目
小田急線…×

ﾜﾛｽ

>>424
眉毛も左右揃ってないし、色とかもいかにも描いてる感じで浮いてるのがよくわかって恥ずかしい…

自分も眉毛がそろってないのに情けなくなる・・・

明日美容院の日だ・・・・
真実をよーく目に焼き付けてくるよorz

整え方と描き方でだいぶかわるよ。
思わぬところに書き足したら左右均等に近くなった。

浮いちゃう人はちゃんとぼかしてる？

自分が行ってる美容院はなかなか映り良い。
目がぱっちり見える。ﾗｯｷｰ

私も美容院変えたら映りよくなったｗ
やっぱすこしでも気分よく過ごせる方がいいよねー。
まぁ、鏡で選ぶもんじゃないけどｗ

眉マスカラいいですね〜
髪と眉のバランスがよくなった。

ぼかしてなかったです！
だから眉毛が不自然だったのかな…

三ヶ月程前、雑誌で気に入った髪型を担当した美容師がたまたま好みのタイプだったからその人で予約してみた。
今は彼氏がいて、もちろんトキメクわけだけど、片想いの時の良い意味での必死さは薄れてる。
でも、別に美容師さんとどうこうしたいわけじゃないけど、
「この人に醜態はさらせない。」
みたいな感じでモチベーションが上がった。
今までどうしてもスキンケア＞ヘアケアになってしまうのも改善できた。
本当に一石五鳥くらいの価値がありました。長文すみません。

化粧品に頼るんじゃなくてやっぱり食事と適度な運動。

最近は踏み台昇降３０分とヨガやキントレ。
食事は１５００ｋｃａｌ−１８００ｋｃａｌ以内に収まるようにして、
体重が増えたら１４００ｋｃａｌ程度になるように調整。

今は身長１５８ｃｍ体重４８ｋｇ　あと１ｋｇ痩せたいかな、というところ。
体脂肪は２４％−２６％と若干高いんですが・・　実は去年体脂肪２８−３０％あったので
そのことを思うと減っています。

化粧水や乳液に高いものをもってくる必要性はまだ感じない＠３１歳
きちんとお手入れすれば与える養分はまだなんでもよさそうです。
それより

・タバコや過剰な酒はしない
・緑黄色野菜を食べる（コレ食べないと老けるようです）
・毎日３０分の有酸素運動

これが大事です。こういうこともしないでサプリや高い化粧品に頼ってるようではどうなのかな、というかんじ。

偉いな〜。すごいよ、皆さん！私も見習うぞ42歳orz

最近友人の影響(カラオケ板住人)でよく歌をうたうようになって
多分声を出したおかげでストレスが溜らなくなったせいか肌が綺麗になってきた!
ストレス具合いって大切だなぁってつくづく実感。

お腹から声を出すおかげで腹筋も縦筋だけだけど割れてきたし
カラオケサイコー!

>>441さん
私も挑戦してみようかなーと思うのですが、音痴なんで友達と行くのが恥ずかしいし･･･｡
からおけは友達と行ってますか？
笑われたら逆にｽﾄﾚｽになりそうで切り出せないですorz

>>442
カラオケは慣れかも。
最初は下手でも、声の出し方を覚えたり
自分が歌いやすい系統の歌が分かるようになると、違うと思う。
私も昔は人に笑われる位下手でした。
人の事をバカしない子と行ってたので、今はなんとかなりました。
腹から声を出して綺麗に伸びると、本当に気持ちいいよ。

>>442
本当にカラオケは慣れです。
自分はﾋﾄｶﾗなんて勇気がなくて出来ないので友人と行ってます。
ﾋﾄｶﾗも慣れなんでしょうけど…

>>441
そんなアナタにモーニング娘、あれは音痴でも大丈夫
あと座った時に深く腰掛けて背中を背もたれにくっつけると
腹式呼吸で声が出やすいそうですよ

442です。
>>443>>444>>445さんﾚｽありがとう！
やっぱ慣れですかね。
一人の時はｺﾝﾎﾟで練習したりしますが、歌声があると音程がとれるのですが･･。無いと音程が全然とれなくて。
幼稚園辺り以来ｶﾗｵｹ行ったことないので、ﾏｲｸでどれくらい声が響くのかなとか考えたりします。
私も仲の良い友達を誘って行ってみようと思います！

>>439
私が書いたかと思うほど、同じ事してる！
しかも身長／体重のスペックも一緒！

適度な運動とバランスのよい食事で、肌トラブルは激減しますよね。
吹き出物がなくなって、ハリとツヤが出てきます。
お酒のお付き合いがある時にも、食べること重視にしてお酒控えめ、
野菜、特に根菜をつまみに必ず加えるようにすると、
翌朝の肌荒れがかなり防げるし。

やはり日常生活は大切ですね。

暴飲暴食夜更かししなければきれいになる

↑全部やってる私
だから駄目なのね

↑暴食以外はやってるな。

・仕事終わった後の晩酌が日々の楽しみ。しかもザルと言われる
・メシより煙草。増税しても煙草
・年齢と共にインドア派に、休日はひきこもり

が、肌診断の機械とかでもかなりの好数値を叩き出しております。以下長文。

・基礎化粧品は１回の分量をケチらない。ケチらずに済む値段のラインを続ける
・ベースメイクも同様に、身の丈に合った値段のものを使う。色物は祭りに乗っても可とする
・パック・マスクは時間の許す限り毎日やる
・拭き取りでも洗顔でもなんでも、絶対に肌をこすらない
・スポンジやパフ、アイシャドウチップ等々、道具は常に清潔にしておく
　化粧品の瓶のクチとかフタも毎回キレイに拭き取る。枕カバーも当然こまめに替える
・ハンドクリームを塗る際、ついでにマッサージ（アユーラの反射区手もみ法。全身に効く）
・自分の肌や体型に不安を感じたら近親者に聞く（大変素直な人間ばっかでたまに泣ける）
・極力チャリ移動で頑張る（５〜６km位まで）。歩かないのは単純にチャリ好きだから
・ヒマな時は大高姐さんの著書を読み返す。一生ついて行きます
・三十路リーチでもめげない。敢えて自虐ネタにしてｺｿｰﾘとアンチエイジングケアに勤しむ

ストイックなんて言葉とは無縁のこんな生活ですが、疲れた感のあるおばちゃんには
ならずに済んでます。あーあと、今年パーソナルカラー見てもらって服選びの幅が広がった。
で、唯一ダメな女且つダメな肌になってしまうのが、ス　ト　レ　ス　。
元々精神科通いにしちゃ頑張ってる方だと自分を奮い立たせてますが、
ストレスで症状悪化するとどうしようもない。食べられないし眠れないし……。
ココロが健康ならどうとでもなる、そう実感しつつ上司がどうしても許せな（ry

>>450
ストレスは一番の敵ですね。
仕事やプライベートでストレスを感じたときは、規則正しい
生活をしていても顔が老けて見えるし吹き出物が出たりします。

逆にいいことがあったり気持ちが高まると、暴飲暴食してようと
肌がツヤツヤでくすみがなくなっていたりします。

・顔、髪の毛、身体を洗いすぎない
・食べたいものを食べたい時に食べる。けど、量や他のものとのバランスは常に考える
・大麦若葉青汁飲む
・なるべく歩く
・寝る前に軽いｴｸｻｻｲｽﾞ＆週2〜3軽い筋トレ
・ビタミンCとアミノ酸のサプリ
・煙草は吸わない、酒も極端に飲みすぎない
・植物アロマオイルでマッサージ兼保湿
・部屋や寝具などは常にｷﾚｲにしておく
・前向きに!楽しく!

前は暴飲暴飲の酒たばこ、ぐーたらのどうしようもない状態でしたが、
今は肌も上々、163cm47�sを維持してます。

↑すごい…、私153.8センチなのに>>452さんと同じ体重です…
細いんだろうなぁ。43キロくらいになるべきなのか…？

>>452
＞大麦若葉青汁
＞顔、髪の毛、身体を洗いすぎない
ｋｗｓｋ


私は
・コラーゲン摂取
（DHC色々言われてるけど私にはあっていた。のまないとたるむ）

・酢（肌がすべすべに）

・体形管理（太るとそれだけで綺麗じゃない。特に二の腕の裏と背中をひきしめる運動を中心的にする。）

綺麗になるために、顔小さくするために、服を着こなすために、
痩せます!!
つい間食しちゃうんだけど、ジュースを飲まなくなって1年くらいたちました。
頑張るぞ

青汁と豆乳ときなこと蜂蜜を混ぜたジュースを毎朝、朝ごはん代わりに飲んでる。
去年関西ローカルのTVでやってたんだけど、1週間飲み続けた主婦の肌年齢が10歳若返ってた。
体によさそうだし、と思って飲みだしたんだけど、肌が確実に変わった！白くなったし、くすみがなくなった

きな粉とヨーグルトってゲロの味した。

＞青汁と豆乳ときなこと蜂蜜

・・・・・・・・。
青汁がなかったら美味しそうな組み合わせだね。


今まで飲んだもので一番ﾀﾞﾒだったのはオオバコだな。ありゃひどい。

不眠症持ちだから眠れないと肌荒れたり、精神的にまいります。

そういう時は、開き直って
・寝るのを諦める
・寝れない時間に普段面倒なネイルケアやチップ作り
・ヘアアレンジを色々試してみる
・部屋の一箇所のみ整理・チョコラBB３本セットの低カロリーのを飲む
・早起きしたつもりになって朝自転車で珈琲屋へ(気分転換)
・ファンケルハウスなどで美肌ドリンクを飲む、などをしてます。

チョコラBBは効くから、旅行先でも飲んで疲れをとったりします。

マスク使ってる方はどんなのがお勧めですか。
前にあったライフセラのオレンジの香りのが好きでしたが、最近見掛けないよ('A`)

2ちゃんねる従業員　高木泰三とは？
東京都目黒区鷹番2-7-19-102　詐欺団体・世界健康センター　http://plaza.rakuten.co.jp/whcanbs/profile/
神命水ビジネス詐欺ブログ　http://blog.goo.ne.jp/ebitai1101/e/3d04abe1ddb69fbb3bd76d869c659f16
【犯罪歴】詐欺師、違法マルチ、利殖計画倒産し金持ち逃げ犯罪者　
利殖商法とは？警察HP　http://www.police.pref.kanagawa.jp/mes/mesd2009.htm
高木泰三詐欺グループの騙し動画　http://www.bigproject.net/movie/movie_002.htm
●オカルト・美容・身体健康板運営を担当しており、潜在意識で金持ち・綺麗
健康になると詐欺話を持ちかけ投資、寄付、騙しの仕事でお金を猫糞する詐欺師。
●女房と子供３人いるがその情けない人格に呆れられ別居中（離婚？）
●年齢推定４０歳代半ば。なぜか２ｃｈ運営は圧倒的に４０代が多い。
●以前はオカルト板に常駐していたが、人格者の２ｃｈ住人にマーフィー法則の
インチキぶりをメルマガに書かれ逆切れ、経営学板で宮本隆寛（２ｃｈ運営の
詐欺の子分）を使って、嫌がらせ誹謗中傷しはじめたが逆に正体をつきとめ
られ逆襲される.現在２ｃｈ内で名無し逃亡生活中。
●「高木泰三・詐欺師・利殖商法・覚せい剤」の検索キーを組み合わせて、
調べると、数多くの暴露記事が書き込みが見れるのでご覧あれ。
【高木泰三の未登記詐欺会社名】ANBSアンチネットワークビジネスシステム
世界健康センター・ミトラトップチーム・ミトラヴィクトリーシステム
ロムランド・神命水・さちほこ株式会社（未登記投資持ち逃げ会社）
※詳細が知りたい方は、「高木泰三・２ｃｈ従業員」で検索せよ！
２ｃｈ従業員◆阿部将英◆元龍貴◆宮本隆寛も近日公開予定。

食事に気を使って野菜中心にしたら3ヶ月ぶりに会った知人たちが
「痩せた！どうしたの？！」と。
元々ガリガリの痩せ型なので、なんとか肉付きをよくしたいです。顔がげっそりで怖い。
健康的に太る方法を教えてください・・・。

>>461
プロテイン
女性向け・ココア味もあるから。

つか夜中に食べると太るよね？

>>461
スレチ

>>463
スマソ。綺麗になるために野菜食にしたのに、逆効果だったのでグチってしまいました。

>>462
試してみます！！

肌は綺麗なんだけどクマが取れない。
なにか良い方法ありませんか？

顔のマッサージとか運動をして代謝をよくする。
睡眠を十分とる。
コンシーラー使う。
規則正しい生活を送る。
目元を蒸しタオルで暖める←これは私も試したけど、結構おすすめ！
　　　　　　　　　　　　　眼精疲労もとれる。

これくらいしか思い浮かばない…

>>465
姿勢をよくする
血行もよくなります

プロが使う激安仕入れ本物鑑定法

２ｃｈ従業員詐欺師★高木泰三★元龍貴★阿部将英★宮本隆寛
※クリックしても規制がかけられている場合は、ＵＲＬをコピペし 直接入力しよう。

◆高木泰三の利殖商法とは？警察HP　http://www.police.pref.kanagawa.jp/mes/mesd2009.htm
下記の団体名は２ｃｈ従業員高木泰三が儲け話として投資を持ちかけ、
一定金額が貯まれば計画倒産しお金を持ち逃げしてきた企業名であり、
現在でも２ｃｈ住人を中心に被害が拡大しているので注意されたし。
★ANBSアンチネットワークビジネスシステム・T-TEM世界健康センター
ミトラトップチーム・ミトラヴィクトリーシステム・ロムランド・神命水・
さちほこ株式会社（未登記投資持ち逃げ会社）http://yms.pos.to/sachihoko/fund.htm
◆騙しの世界健康センター住所東京都目黒区鷹番2-7-19-102
http://plaza.rakuten.co.jp/whcanbs/profile/
神命水ビジネス詐欺ブログ　http://blog.goo.ne.jp/ebitai1101/e/3d04abe1ddb69fbb3bd76d869c659f16
※詳細が知りたい方は、「高木泰三・２ｃｈ従業員」で検索せよ！
◆高木の詐欺パートナー山崎泰男・前園輝美の内職詐欺商法HP　http://yms.pos.to/
◆へそくりを猫糞トンヅラする利殖商法サイト　http://yms.pos.to/crevalue/campaign/
◆オフィスＹＭＳ山崎泰男【高木泰三マルチ商法の子分】　東京都多摩市豊ヶ丘1-60-7
運営騙しサイトhttp://6831.teacup.com/ttem/shop?cat=99_99_99
◆高木・山崎の病人の名前を使用し募金で寄付を猫糞するサイト
http://www16.ocn.ne.jp/~tatsu.o/
■■■■高木泰三（２ｃｈ従業員詐欺仲間たち）近日公開予定メンバー■■■■
◆阿部将英（宗教板担当）瞑想霊感商法フルフィルメント瞑想詐欺遠隔透視　http://d-lodge.com/
◆元龍貴（武道板担当）覚せい剤中毒・養神館龍大阪合気道３段と詐称オフ会で詐欺。

◆宮本隆寛（経営学板担当）偽名銀行口座、公文書偽造横領罪・マルチ詐欺師。
法人登記名宮本隆寛（偽名口座はタカノリ）東京都品川区小山台1丁目29番10号ルナ小山台201
偽名銀行口座を書いたHP http://www.tmiyamo.com/nikkei_ad.htm
問題の偽名銀行口座　三菱東京UFJ銀行 品川駅前支店 （普）1323975 名義 ミヤモトタカノリ

>>459
不眠持ちです。ﾅｶｰﾏ
眠れない時は同じく開き直ってます。
・同じくネイルケア（ハンドスクラブとか丁寧にアートするとか）
・超長風呂（お湯に浸かりつつパック・ヘアパック・むだ毛処理）→ボディケア自分的スペシャル版
　→めっちゃ時間かけてスキンケア→物凄く丁寧にブロー→疲れて眠れることもあるｗｗｗ
・試しにアイピロー乗っけて横になってみると、気持ち良くて眠れることもある。
・試しに精油をアロマランプで香らせて横になってみると、（ry
・夜明け前に軽くメイク、日の出と共にゴミ出し or コンビニ行く。ちょっと健康な気分になる。
・ネイルの瓶の口をリムーバーで拭く→必要なら薄め液投入→液が均一になるようにごろごろごろごろ転がす
　→以下ネイルの数だけ繰り返し。かなり時間かかるので不眠時によくやる。
・スポンジ・パフ・ブラシ・アイシャドウについてるチップ等々片っ端から洗う。
・コスメポーチの中身見直し。ついでに拭く。洗えないポーチはぬいぐるみ用洗剤で拭き取るとキレイになるお。
　……など、コスメの整頓や道具の手入れしてると結構早く夜が明ける。

パック・マスク好きでほぼ毎日何かしらやってます。安めのだと定番の肌美精が(･∀･)ｲｲ
ローションパックも必須。カネボウの化粧水の量を量るトレー付きが便利。
他はクレドの美容液とセットになったやつとか、アユーラの似たような週末用マスク、
アテニアのも好き（そういや夏限定の美白マスクも買った）。手頃なアイマスク探し中。

age

家のあらゆる場所に鏡を置く。
鏡を見る時ってキメ顔だったり好きな照明だったりするから
実際より自己評価が高くなりがちだけど
色んな照明で気を抜いた時の顔も不本意に鏡で見ちゃうから
本当の自分の姿を知る事が出来る→改善点が見えてくる。

毎日ﾖｶﾞをする
・痩せた（体脂肪率も減った）
・怒りっぽくなくなった
・肌綺麗になった
・低血圧が改善された

今、人参ジュースにはまってる。
カゴメのまろやかキャロットとか富良野のニンジンジュース。
肌が綺麗になる、スキンケアより効果あるわ
飲み始めて数日なのに、会う人ごとに言われる、こんなの初めて。

とにかく手作りの料理。素材から。
惣菜は利用しない、外食はある程度のレベルのお店で。

>>474
私も以前@コスメで肌荒れ治るという口コミみて飲んでる。
美味しいよね。
で肌きれいになった。やめられない。

ニンジンジュースかぁ☆あたしも試してみよ♪内側からって大切ですもんね(^^ο)いちおう今やってるのは毎日3食、腹八分目、和食意識、睡眠6時間以上、ジム、エステ、整体通ってます。遊びに行く暇つくれーん(#'Д')

>>474
まろやかキャロット、肌にいいからって皮膚科で勧められたよ。
半信半疑だったのもあって結局続けられなかったけど
474読んだらまた飲んでみたくなった。

人参のカロチノイドであるＢカロテンは美肌効果があるね。でも同じカロチノイドの一種で、トマトのリコピンはＢカロテンの二倍のパワーがあります。人参ジュースよりトマトジュースお勧め。ググれば分かると思います！

食事は美味しくゆっくりと食べましょう。
美味しいと思うことが身体への吸収を高めるそうです。

にんじんはシミにいいってニュースになってたよね。
そのニュースは火をとおしたにんじんだったよ。
だから煮て食べてた。野菜が高くて今はもうやめちゃったけどねーｲﾐﾈｰ
ジュースでもいいなら続けられそうだな〜

ま　じ　か
今日可ってみよう
まろやかキャロットじゃなくて
そこらに売ってるにんじんジュースみたいなのだったら
ナンでもいいのかなぁ？

トマトジュースや青汁、MIX野菜、フルーツジュースとか
100パーセントジュースが好きで色々試したけど、
夜飲んで、翌朝すぐに肌がスベっとしたのは
にんじんジュースだけだったよ
まろキャロすこーいいい!!!!!!!!!!!!
何がいいんだろう??

夜、顔洗って化粧水とか何もつけなくても
翌朝もちっちりすべすべ

>>482
100％ならなんでもいいと思う。

・エステ（歯列矯正でたるみが出たから）
・ほくろ取り（五個取った）
・脱毛
・顔も体も洗いすぎないようにする
・自分で頭皮とふくらはぎのマッサージ
・体重を増やさず減らさず
・曇りの日でも日傘

しわ・しみ・毛穴が一つもない私ですが・・・

・ファンデはつけない
・好きなものを好きなだけ食べる（ダイエットは美肌の大敵）
・ある程度の紫外線は大切（精神バランスを整える）
・瞼周辺のたるみが出てくると、美容整形の切開でお治し

>>485
おいくつですか？

にんじんの栄養素は油と結びつくとより体内で吸収しやすいとよく聞くけど
ジュースは生だよね？

まぁそれはともかくそういや、にんじん炒めを作ってた時は確かに
美肌だったかも・・。

まろやかキャロット明日かいます(｀・ω・´)
でもちょっと高めだよね
トマトジュースも白くなるっていうけど

>>246
２４です

ここにいる皆は何歳なの？

うわ、２４ってなってる。
２８です。

>>489
＞瞼周辺のたるみが出てくると、美容整形の切開でお治し
っていうのが、何度か経験があるような書き方に見えたので、結構年いってるのか？と思いまして
28でしわ・しみ・毛穴が一つもないってうらやましいです
私は22ですが、毛穴全開で顔もブツブツです

>>490
羨ましい限りです。
私は18の毛穴全開の青春が今終わろうとしているところです。

夕飯ににんじん炒めて、
まろやかキャロット飲んで寝る
綺麗になーれ!

これですね。美白コスメｽﾚにありました。



ニンジン煮れば→ベータカロチン摂取「生」の１．６倍

ニンジンは、ゆでて食べると、色素「ベータカロチン」の体内への吸収率が高まることが、伊藤園中央研究所などの研究でわかった。

ベータカロチンは紫外線から肌を守る効果があるとされ、これからの季節、有効な調理法といえそうだ。

研究グループでは、２４〜４１歳の男性８人を対象に、生のニンジンとゆでたニンジンをそれぞれ２００グラム食べてもらい、
ベータカロチンの血中濃度を調べた。その結果、ゆでたニンジンだと、生の場合に比べ摂取後６時間で平均１・４倍、８時間で１・６倍に達していた。

また、ゆでたニンジンを基に作った野菜果汁を飲んで、肌の状態を調べた別の実験では、摂取後８週間で、
１３人の対象者全員のシミの面積が減少することが確認された。
（読売新聞） - 6月9日15時29分更新

ttp://dailynews.yahoo.co.jp/fc/entertainment/beauty_culture/?1149836316

まろｷｬﾛ購入
ﾜｸﾜｸしながら物凄い勢いでゴクゴク！！

ま、まず…；；
なんだこのまずさ＞＜；
と思って箱をよく見ると、野菜汁100％…な、なるほど…
にんじん嫌いな私にはだめだった…
煮物とかにすると何とか食べられるので、まろｷｬﾛは諦めて
おかずから採ろうと思いますにんじん！
残りは100％の甘〜いりんごｼﾞｭｰｽにでも混ぜて飲みます＞＜
しかし、にんじんの味しかしないｼﾞｭｰｽを初めて飲んで
少し良い経験になりました…
にんじんの味久々に思い出した…ああびっくりした


さっき自棄になって、残りのまろｷｬﾛ150mlに
100％りんごｼﾞｭｰｽと100％桃ｼﾞｭｰｽと100％ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽを
全部合わせて500mlになるように適当に投入
にんじんの濃いｵﾚﾝｼﾞ色にびびりながら、ｽﾄﾛｰでゴクゴク…


う、うんめえ！！(*^ω^)
まろｷｬﾛ飲む時はこうやって飲むと、
にんじん嫌いでも美味しく飲めますぜ！！
というか、最初からこうなってる野菜ｼﾞｭｰｽを見つけたいねｗ

まろｷｬﾛ、私は美味しいなぁと思ったよ!!
砂糖入っていないのに甘ーいし、レモンも入っているみたいでさわやか。

野菜ジュースやトマトジュースのほうが青臭くてダメだぁ

昨日、寝る前に飲んだけど朝、肌がツルンとしてびっくりした。
これなら続けたい!!!

まろやかキャロット気になる！
スーパーで売ってるかな？今日さっそく見てこよう

肌綺麗かどうかは遺伝が大きいよ
私たばこ吸うしめちゃくちゃな生活してる26さいだが、
肌つるつるで綺麗だもん

野菜ジュースは基本的に好きになれないから買うこともないし
人が飲んでるのを味見程度に貰って飲んだ事しかないけど
今日、肌のためを思って飲んでみたら美味しかったよ＞まろキャロ
にんじんだけとは思わないくらい甘みもあった。

＞495
それ、キャロット僅か30％：フルーツ70％の　フルーツジュースだよね
野菜だと思って飲むのはやめた方が良い気がする

>>497
うん、ｽｰﾊﾟｰにあったよー！
>>499
いや私はにんじんが嫌いで
あれだけでは飲めなかったってだけだから、
色々混ぜて飲んでるだけだよ(･∀･)
野菜ｼﾞｭｰｽにしたら余計飲めなさそうだし、
全部100％のﾌﾙｰﾂ果汁だからお肌にも良いかな〜って。
でもあれだけで飲める人は良いな〜

>>498
そんな事言っていられるのも今のうちだよ。
私もヘビスモなのに超美肌って自慢だったけど
２４にして最近肌が一気に老けたって言うか汚くなった。
煙草をバカ吸いした翌日なんて化粧がノらない。

松たか子って３０歳くらいでヘビースモーカーなのに
肌綺麗だね＞＜

まろキャロが一番肌に効く。
他のも飲んでみたんだけど、濃度が一番濃いからかな。

私もヘビースモーカーですが
肌は綺麗と言われます。

ヘビースモーカーさん、
菅井きんのようになるよ
典型的な例。
30過ぎたら一気にね。

個人的意見だけど
タバコを吸う仕草がすでに女性として美しくないよ。

私の輪郭、ほしのあきや山口もえや井上わかみたいにとがってるんだけど、
どうしたら熊田曜子みたいになれますかねぇ？？
顔小さくてとがってるんを治す（頬の下を太くする）には、なにしたらいいですか？
よく食事を噛めばいいですか？
まじで悩んでます。
誰か教えて下さい。

>>507
ものを食べる時しっかり噛んで食べる。
硬い物をよくかんで食べる。

・・・でも、成長期過ぎてるとなかなか難しい気がする。

>>507 単純にたくさん食べて太ればいいんじゃない？でも太らない体質だったら
　　　どうにもならないか。あごが尖ってるなんてうらやましいけどなー

同意。丸顔で顎がないよりも尖ってる方がシャープでいいと思う...

私もないものねだりで丸顔の女の子好きです。
顎尖ってると女性っぽくないような気がしてさ・・・。

でも507タン、井上わかとかならいいじゃないか。私なんて「木佐貫みたい」だぞ。
年々しゃくれてる気がするし。

a

食べ物、おかしは普通の女性の１、５〜２倍ぐらいは食べてるんじゃないかな。
えらが全然張ってなくて三角の顔です。
運動をこれっぽっちもしないのが原因でしょうか？
エラの辺りに肉をつけるには、どうしたらいんだろう？

>>511
私はしゃくれでは全くないです。年々しゃくれとかってありえるんですね

私は顎自体がとがってるのではなくて、えらが全くないので
全体で見たときにとがって見えます

スレチごめん

お願いですから美容板に行って下さい

まろキャロ、ここでの評判みて＠でも高評価なので、
早速参戦しました。今後に期待あげ

どこ産のにんじんなの？

まろキャロ買ってこようとしたらなかったから紫の野菜買ってきた。
これにんじん入ってる。
味もブドウジュースみたいで('(ﾟ∀ﾟ∩うまいよ！

温泉とかでテスターあって売ってる旅美人シリーズ、

かなり肌美しくなる。

基礎これだけで本当いい

>>519ｻﾝ

「旅美人ｼﾘｰｽﾞ」気になります！！
ｽｺﾞｸ良さそうですね、私は洗顔後の精製水で水道水落としと、自作の化粧水(精製水、ｸﾞﾘｾﾘﾝ、尿素)のｼﾝﾌﾟﾙｹｱなんですが
最近それが物足りなく感じてまして｡｡｡
通販等で入手できますかね
こちら関西方面です
ｸﾞｸﾞｯても出ないので、もしよければ入手方を教えていただきたいですm(__)m
長文ｽﾐﾏｾ

ファンケルの3パック300円の冷凍青汁飲んでる。

>>520
こちら北海道で、温泉で手に入れました。

んーそちらの関西方面の、温泉街とかにはあると思います！
墨シャンプーとかいろいろ種類ありますよ！
化粧水美容液乳液効果が一つで、2500だったような

私は歯列矯正　ジム　ケミカルピーリング位です

良スレですね美意識の高い女性は好きです

>>522ｻﾝ
>520です
ありがとうございます
こちらの温泉街で探してみます！
北海道っていうのがいいですね「旅美人ｼﾘｰｽﾞ」

私的ですが、
温泉街での商品と、京都とかで手に入る絹(繭)成分系の商品にはｽｺﾞｸ良さそうなｲﾒｰｼﾞがあるので興味津々です
ﾄﾞﾓｱﾘｶﾞﾄｳﾃﾞｼﾀm(__)m

顔の歪みについて気にしてる方とかいますか？

顔の歪み気にしてます・・・
美人画報ワンダーで紹介されてた『レリーフィング』をやろうかどうか迷ってます

ピル飲むようになって肌きれいになった。
生理前のイライラもなくなった。

>>523
歯列矯正で鼻が高くなったよ。唇も薄くなった。

私はまだ矯正中で装置で唇が出た状態…
あと半年で隙間を埋めてく。装置を外した時に横顔がどうなってるか楽しみ。

私、20過ぎて矯正始めたから頬がこけた・・・。
んで大人っぽくなったと言われるようになったよ。
前童顔だったからな。

私も26で矯正はじめましたが、結構丸顔な方だったのが頬がこけて
少し体重調整あやまって痩せてしまうと病気っぽく見えます。
矯正が終わったらホワイトニングをはじめたいです。

今既に頬がこけてるから矯正したら洒落にならないかも
結構顔が変わる人がいるんだね

私の場合はあごが小さくて八重歯がかさなったので
歯を抜いて、それでこけたんですよ。
だからどういう矯正かによって歯の抜く本数も違うので、みんながみんなそうなるワケじゃないですね。

顎小さくて歯が並びきらずガタガタになっている人が矯正すると、
大抵何本か抜くよね。で、さらに顎のラインがシャープになる。
私はごっつ面長になりました・・・。唇がたらこっぽいのが少し直ったり、
いい面ももちろんあるけど。

自分が今までやってきたことは
歯列矯正・ウォーキングレッスン・レーザー脱毛（顔、わき、ビキニライン）
有機野菜で自炊・ストレッチで歪み矯正・コットンパック・いい下着をつける

まろやかキャロット、やっぱりいいね。
肌が綺麗になるというのがわかる。
コラーゲンも飲んでいるけど、これも続けてみる。

>>464
プロテインなんて飲む前に
お肉もちゃんと料理して食べたら？

>>534
なんか水分量あがる感じするよね…
キメもすごい整ってくる。
あと私もｺﾗｰｹﾞﾝﾄﾞﾘﾝｸも飲んでたんですが、
こんなにすぐ綺麗になった事はない…
こないだまろｷｬﾛまずい言ってた私ですが、
これはにんじん様ほんとに侮れない(´ω｀)
ｼﾞｭｰｻｰでも買って果物混ぜて自作したくなる勢いですな

>533
顔にレーザー脱毛ってやばくないのですか?
シミができるとか聞いたことあるのですが。。

２０代で丸顔気にして、整形や矯正しないほうがいいよ。
３０代後半で頬がこけて、中年から一気に老年に見えちゃうよ。

あぼーん

>>536
私もコラーゲンより、まろやかキャロットのほうが即効性がある。
コラーゲンはニキビできるし。

まろキャロ教えてくれた人、ありがとん!

ここはまろキャロ業者が多いスレですね・・・

キレイニナル為に頑張ってますよ　このブログ
http://yaplog.jp/kyousei25/

>>541
カゴメに失礼でしょ。
>>542
整形ブログ宣伝乙

みんなまろキャロ、缶の飲んでる？それともペット？
私、缶を大分前にネットで大量買いしたんだけど、ペットのがお買い得だよね…？
私はまろキャロ一缶、チンした人参一本、桃ひとつ、プチトマト10個くらいをミキサーにして飲んでます。
なぜか味は桃ジュースになるから飲みやすいです。

>>544
私はペット。昨日278円で売ってたよ。
DSとかだともっと安いのかな?

>>545
私も、ペット愛用だけど、うちの近くのスーパー、
定期的に安売りするから、そのときにまとめて買ってる。１本、１７７円。

まろきゃろ飲みたくなってきちゃったじゃまいかー

まろきゃろ、近くのスーパーで２本しか残ってなかったｗ
ここの影響かと思ってしまう

>>538
単純に歯並びが悪くて矯正したい場合どうすれば

まろきゃろじゃないと駄目なの？
他のにんじんじゃ効果薄？

３つもスーパー回ったのにマロキャロなかったです。
あきらめて「にんじん畑からとれた１００％にんじん汁ジュース]
というのを買ったんですけどなんかここみてると
マロキャロがほしくてたまらなくなるｗ
私も550さんの質問気になってた。１００％なら同じですよね？
飲みやすさとか甘さの違いですよね？

歯列矯正の話は専用スレでやってくれ…

国産のにんじんじゃないでしょ？
大丈夫なの？

確かに国産じゃないかも。
表記あったっけ？
でも私も皮膚科の先生に、カゴメのまろやかキャロットがいいよ、って名指しでいわれたよ。

え！国産じゃないの？どこ産？

カゴメに聞いたら国産とアメリカ産だって。
トマトジュースと同じみたい。

まろきゃろ売ってないからにんじんメインの野菜ジュース買ってきた。

>>549
八重歯気にして矯正してるよ
そのうち落ち着いてほほもこけなくなるから平気

スーパーに普通に売ってる安いニンジンは中国産かもね

>>546
安くていいな〜

>>550
他のも飲んでみたけど、まろキャロ濃くて肌にすぐ効く。
でも他のも同じニンジンだからいいと思うけど。

ｶｺﾞﾒは「ﾃﾞｰﾄの前日はまろｷｬﾛ！それでもやっぱり毎日まろｷｬﾛ！」
とかCM打っても良いよ
私が許すよ

黒糖バナナ酢始めてから肌の調子いいんだけど
まろキャロで割ったらもっと良くなるのかなー

まろキャロスレになってるな
そんなに良い良い言われたら自分も気になるじゃまいか

ｶｺﾞﾒは中国野菜使ってるよ？
にんじんはｱﾒﾘｶ、ｵｰｽﾄﾗﾘｱ、国産あたりみたいだけど

ttp://www.kagome.co.jp/hinshitsu/content/origin/index.html

>>562
安全性のチェックすごいね。
ある意味自分で野菜搾ってジュース作るより安全で安心だね。

まろやかキャロットの略のまろキャロを
かってに脳内で麿のキャロット（限定生産）と変換
さすが綺麗な人は凄いの飲んでるなぁ〜って思ってた
昨日スーパーで充実野菜の隣にまろやかを発見したときは
ちょっと幸せな気分っていうか複雑な心情ｏｒｚ

ちゃんとスレ読んでなかった自分にﾊﾞｶﾊﾞｶヽ(`Д´)ﾉ

・・・・・・は？

２ｃｈ従業員神命水詐欺★阿部将英★高木泰三★宮本隆寛
◆参考新聞記事【２ちゃんねる掲示板ナンバー２★中尾嘉宏（利殖商法で逮捕
■■■■以下は共同通信 1997 05/06 18:17 の記事より引用■■■■
北海道警生活環境課と札幌・中央署は六日、インターネットを利用し不特定多数の人から金を
集めていたとして、出資法違反（預かり金の禁止）の疑いで札幌市厚別区もみじ台南七丁目、
パソコンソフト開発販売会社社長中尾嘉宏容疑者（３７）を逮捕した。
■■■■高木泰三詐欺ブループ（２ちゃんねる従業員詐欺仲間）■■■■
◆阿部将英（宗教板担当）瞑想霊感商法フルフィルメント瞑想詐欺　http://d-lodge.com/
善人面装う「どりーむろっじ瞑想日記」　http://d-lodge.cocolog-nifty.com/blog/
★上記の阿部将英はインド古来のマントラ瞑想を伝授しますなどといって ネット検索で
適当に拾ったマントラを高額販売し嘘の遠隔透視で洗脳後に投資金をネコババする
の詐欺師で２ちゃんねるの 宗教板運営管理し誹謗中傷係を勤める覚せい剤中毒者の名無しさんです。
★偽名銀行口座　みずほ銀行蒲田支店3160358アベマサヒデ
★偽名・偽住所　阿部将英　神奈川県大和市中央 4-14-24-806
◆元龍貴（武道板担当）覚せい剤中毒・養神館龍大阪合気道３段詐称オフ会詐欺。
◆宮本隆寛（経営学板担当）偽名銀行口座、公文書偽造横領罪・マルチ詐欺師。
法人登記名宮本隆寛（偽名口座はタカノリ）東京都品川区小山台1丁目29番10号ルナ小山台201
偽名銀行口座を書いたHP http://www.tmiyamo.com/nikkei_ad.htm
問題の偽名銀行口座　三菱東京UFJ銀行 品川駅前支店 （普）1323975 名義 ミヤモトタカノリ
◆２ｃｈ従業員高木泰三の利殖商法とは？警察HP　http://www.police.pref.kanagawa.jp/mes/mesd2009.htm
（下記が高木の企業団体名一覧） ANBSアンチネットワークビジネスシステム・T-TEM世界健康センター
ミトラトップチーム・ミトラヴィクトリーシステム・ロムランド・神命水・
さちほこ株式会社（未登記投資持ち逃げ会社）http://yms.pos.to/sachihoko/fund.htm
◆山崎泰男【高木泰三マルチ商法の子分】オフィスＹＭＳ　東京都多摩市豊ヶ丘1-60-7
◆騙しの世界健康センター住所東京都目黒区鷹番2-7-19-102　http://plaza.rakuten.co.jp/whcanbs/profile/

にんじん半分をレンジでチンしてミキサーでりんごジュースと混ぜて
飲んでるけど別に変わらん。まろやかキャロット試してみようかな。

まろキャロ
売ってねぇぇぇぇぇーー！

まろキャロ、水代わりに軽く1日1リットル飲んじゃう。
もう飲み始めて、５ヶ月。
肌がピカピカツルツル。毛穴無し。
スキンケアは化粧水と乳液だけで十分になってしまった。
乾燥気味な時は、黒ゴマミルクの中に、更にすりゴマたっぷり入れて飲んでる。

>>569
足の裏とか黄色くならない？

私も気になった。友達がにんじんジュース毎日飲んでて
肌黄色くなったって言ってたし。量にもよるんだろうけど。

小さい時、みかん食べ過ぎて全身に黄疸が出て
医者に担ぎ込まれたのを思い出した。

病名は柑皮症で、黄疸じゃなかったけど
摂り過ぎは体に悪いらしく、みかん禁止になった。
みかんスキだったのにｗ

>>569
> まろキャロ、水代わりに軽く1日1リットル飲んじゃう。

こりゃ飲みすぎでしょ?一気にニンジン12本分だよ。
一日コップ一杯でもスベスベになる。

�d切りごめんなさい。

半身浴を始めて二日、今朝起きたら肌ツルツルでビックリしました！
ファンデ要らないくらい…

ちなみにずっと浸かってるのではなく、10分ずつくらい出たり入ったりを繰り返してます

556,562
ありがとう！じゃあちょっとは安心かな。

このブログの人、綺麗になる前はすんごいブスだったのに努力して変わるもんだねぇ
http://yaplog.jp/kyousei25/

>>576
本人乙
あちこちに貼りりまくってるね

まろキャロ
近くのDSに売ってなかったよ
一応大手チェーン店なのに…

☆ブランド問屋☆上質なブランド品を格安にて販売!!
LOUISVUITTONバックが8000円〜
http://m-pe.tv/u/page.php?uid=nontan322&id=1

初めてこのスレ見たんだけど、まろキャロ話題になってて驚いた‥

大学の先生で常にまろキャロ持ち歩いててキャロ先生ってあだ名の先生に
「そんなにニンジン好きなんですか？」とか話し掛けてたら
「コレ(まろキャロ)飲んだらニキビや肌荒れに効くから君達も絶対飲んだ方が良いよ！肌キレイになるから！」
とか「飲み始めた学生が肌キレイになったって報告しに来たんだよ」
とか熱く語られたけど、気休めでしょ〜絶対嘘だー(´д｀;)とか思ってたが‥

今思えばキャロ先生も色白スベスベ美肌だった。まろキャロ買ってこよう

ちょｗｗｗまろキャロ業者多すぎｗｗｗｗｗ

あ、どうもお世話になっております〜

伊藤園もにんじん１００％のジュース出してるよ。

541 名前：メイク魂ななしさん[sage] 投稿日：2006/08/21(月) 00:15:22 ID:OGc1taRJ0
ここはまろキャロ業者が多いスレですね・・・

542 名前：メイク魂ななしさん[sage] 投稿日：2006/08/21(月) 00:16:08 ID:OGc1taRJ0
キレイニナル為に頑張ってますよ　このブログ
http://yaplog.jp/kyousei25/

576 名前：メイク魂ななしさん[sage] 投稿日：2006/08/23(水) 02:11:06 ID:fK8Ocea50
このブログの人、綺麗になる前はすんごいブスだったのに努力して変わるもんだねぇ
http://yaplog.jp/kyousei25/

581 名前：メイク魂ななしさん[sage] 投稿日：2006/08/23(水) 05:59:56 ID:fK8Ocea50
ちょｗｗｗまろキャロ業者多すぎｗｗｗｗｗ


IDちょーーーーーーーwwwwww

大手スーパー何件まわってもDS行っても
マロキャロない。。。。にんじん１００％なら同じだよね？
がっかりするなんか。

>514ﾜﾛﾀｗｗｗ

自分は最近腰とか腹とかがヤバいのであるある二週間痩せの運動と柔軟をしてる。
あとお風呂で体洗いながらマッサージ。
食事はどうしてもおなかいっぱい食べちゃうんだよなぁ…

まろキャロ飲んでも変化ない人いる？

>>572
(ﾟ∀ﾟ)人('A`)　ﾅｶｰﾏ

覚えてないんだけど3、4歳の頃10kg箱を数日で完食。
程なく私は黄色くなって親はあわてて病院へ連れて行った。
診断はみかん食べすぎｗｗｗ
それ以来我が家ではみかん箱買いしなくなった。
何でも摂りすぎはよくないね。

>程なく私は黄色くなって
ｗｗｗﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗ

洗顔して何もつけなくても、まろキャロ飲んで寝ると
翌朝、肌しっとりしている。まか不思議。

まろキャロなんとなくサツマイモっぽい味しない？
ちょっとだけ青臭いような。

村崎野野菜はブドウジュース。

おとといｲﾄｰｴﾝ飲んで就寝→んー、べつに。。。
だまされついでにまろキャロを昨夜飲んで就寝→･･･朝、化粧のりが違いますよ、奥さん！！

プラシーボ？昨日も寝るの遅かったよ？
なんでもいいや、だまされ続けたいｗ

今日用事あって都内でﾏﾛｷｬﾛ探して無くて
地元駅から自宅までスーパー2軒、コンビニ3軒、ＤＳ3軒探してもなかった。
品切れというよりそもそも仕入れてないみたいで。
私も飲みたいよ、この流れに乗りたいよヾ( ﾟ`Д´)ﾉｼ ｳﾜｧｧｧﾝ

>>591
うーん、緑黄色野菜だからちょっとだけ青臭さはあるけれど、サツマイモは。。。
わかんないです！

ホクレンショップ、coopにあったよ

まろやかキャロット一週間ぐらい飲んでるけど
デコルテにニキビができてなかなか小さくならない。
今日あごにもニキビ発見。
水分量がアップするのは何となく実感した。

βｶﾛﾃﾝは一日何グラムか誰かわかりませんかっ?
黄色くはなりたくなぃですっ…

>>593
まろキャロ確かに取扱店少ないね。
ちょっと割高だからか？
私はイトーヨーカドーで見つけたけど缶だけでペットは置いてなかった。

もし探してもないならネット通販は？
ある程度買うと大体送料はとられないし。

芸能人のまねっこしてみましたぁｗｗｗ
綺麗になるための努力してまーす
http://dblog.jp/nekor1n/

まろキャロの流れ豚切りますけども
米を食べないダイエットは健康に良くないですか？
おかずはバランス良く摂ってるんですが・・・
朝　食パン＋ヨーグルトor果物
昼　お弁当（おかず＋米ほんの少し）or給食（同じくおかず＋米ほんの少し）
夜　おかず＋果物
みたいな食生活なんですが・・・
因みに現在１４歳１５６,５cm４５キロです

>>600
あなたの年齢から言って食事制限はオススメしない。中学生？

それに、私の友人(成長期は過ぎてるけど)がそれをやってたけど、
胃が突然妙な痛みに襲われるようになったらしい。
米を食べるようにしてからは治ったけど、治るのにも１ヶ月かかったみたい。
絶対にオススメできません。

ITOENのキャロット100％もさつまいもっぽい味するね。
まろキャロとそんなに大きな差ってあるのかな？
先にこっちが評判になってたら、まろキャロじゃ効かないって人も多かったかもよｗ
思い込みってかなり大事だと思う

まろキャロはペット1本分に12本分のにんじん。1缶だと2本分。
ITOENとかは何本分はいっているんだろう?
まろキャロすごーく濃度が濃い。底に沈殿しているし。

伊藤園のペットは13と1/3本だよ
今冷蔵庫に入ってるから見てきたｗ

まろキャロつられて買ってみたが、普通に好きな味だ。
まだ二日目なので、ん、心なしかちょっとイイ？ってくらい。

東京・中野ですが近所では缶しか見ない。
ペットの方が割安そうで気になるんだけどなぁ。

まろキャロ飲んだら吹き出物多発したorz

ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのまろｷｬﾛ見かけないな〜
200mlの紙ﾊﾟｯｸのやつしか売ってないｗ
これでも私には即効性あるから、しばらくは紙ﾊﾟｯｸで我慢するか…
にんじんって一日に何本まで採って良いんだろうね
いきなりいっぱい飲んだりとかは体に良くなさそうだ

>>598
ヨーカドー行ってみる。ありがとう。
もともと野菜ジュースがあまり好きじゃなくて
試しに飲んでみないといきなり通販で買うのは躊躇してたから助かる。
ヨーカドーなら近場に何軒かあるし希望が見えてきた゜+.(・∀・)゜+.゜

私の近所ではまろキャロのペット京北においてありましたよ〜
やっとみつけたんで嬉しいです。
早速飲んでみるつもり。

>>601
中学二年生です
やっぱ良くないですか…
順調に体重落ちていってるんで続けたいと思ってたんですけど・・・
やっぱ運動が一番健康的ですかねぇ？
でも時間無いんであんまり運動出来ないんですよ(´・ω・｀)
部活 弓道部なので体重とは無関係だし。週１で空手には行ってるんですが
お薦めなダイエットの方法とかありますか？

思春期　成長期にお菓子やジュース食べないで
普通の食生活でダイエットが必要ってどういう事？
ただたんに食いすぎなんじゃないの？
いきなり減量したって失敗したり摂食障害になったりするよ

体育もあるわけだし、中学生で食事制限のダイエットはやめた方がいいよ。
やるならジャンクフードや甘い飲み物をやめる位だと思うよ。
自分で運動する時間がないなら寝る前にストレッチをしたりとか。

>>611
お菓子は極限まで控えてますしジュースは滅多に飲みません（特に炭酸は飲んでません）
最近 ある事情でポカリはけっこう飲んでますが、飲んだ分だけご飯減らしてます
…健康的でないですけども…orz
太り易い体質らしく、少し食べ過ぎるとすぐ足や顔周りに贅肉が…!!!(;´Д｀)ｱﾜｱﾜ
基礎代謝が下がってるとかですかねぇ？

>>613
きっと気にしすぎだと思うよ
本人には気になる贅肉に感じても、他からしたら何ともないんだろうと。
ポカリ程度じゃ太らないし、その年齢なら落ちやすいハズ
基礎代謝も20代すぎた人より全然高いから、心にゆとりを持てるようにした方がいいよ
食事を調整しすぎての代謝低下だったら、食事を普通に戻した方がいいし
女は成人してから綺麗に痩せたり変身するから、ほんと、気にしすぎて病気にならないようにね
「綺麗」って心の余裕でもあるからさ

>>604
ありがとう!
濃そうだね
伊藤園も飲み比べてみる!

てゆうか156センチ45キロのどこに痩せる必要があるのかわからない

にんじんはビタミンＡが入ってるから、取りすぎはよくないよ
特に、妊婦さんはほどほどにしたほうがいいよー

>>617
カゴメHPより ↓

ビタミンＡの過剰摂取は、体調の変化を引き起こしたり、
妊娠中の胎児へ悪影響を及ぼすといわれます。ですが、
過剰摂取が心配されるのは、動物性の食品（うなぎ・レバー等）や
サプリメント等で大量に摂取した場合です｡
野菜に含まれているビタミンAはプロビタミンAという異なる状態で存在しており、
これはカラダに必要な量だけビタミンAに変わって吸収され、
余分なものは体外へ排出されます。
過剰摂取になる心配は一切ありませんので、安心してご飲用ください｡

安心したポ

>>617
気になってちょっと調べてみたけど、野菜ジュースは問題ないみたいだよ

>>618
うほほｗかぶってしもた

>>616
同意

その年齢でダイエットが必要なのは健康面に問題ある程太ってる人くらいだよ

>>600
そんな若いうちから節制した生活してどーすんの。

>>600
10代で主食抜きなんて絶対おすすめできない。
私は高校時代やって生理止まって肌ボロボロ
未だにニキビ跡が残っていて後悔してるよ。

糖分だらけのポカリやめなよ。
どうしてもスポーツドリンクほしけりゃ
vaamをミネラルウォーターに溶いた方がマシ。
アミノタブレットにすればもっとマシ。

運動は10分でもピラティスするといいよ。
あと部活で筋肉が変につかないようにマッサージ。

…まあ今以上体重落とす必要全然無いと思うけど。

＞600
10代はまだまだ身体が育つ年齢だよ。
10代でカロリー制限や無理なダイエットしちゃうと基礎代謝がさがって
20代以降に今以上に太りやすくなるよ。
今の年齢で食事制限をしてしまうなら、
今後一生その食事で暮らさないと太る、くらいに思った方が良い。

とにかく「やせる＝美」な価値観な年齢なんだろうと思うけど、
少なくとも600さんは、それ以上痩せる必要がある体重ではないよ。
気になる部分があるならヨガや筋トレ、ウォーキング、
とにかく身体を動かす事の方が良い。

姉さん達ﾔｻｼｽ。
14さいさん、思春期真っ只中って感じだね。(悪い意味ではない、語彙が無くてｽﾏｿ)
今は、その後の50年以上共にする身体を作る準備段階の時期でもあるんだよね。
3食しっかり、ご飯も食べて、力いっぱい部活や体育してください。

14さいかあ･･･まろキャロなんて必要ないくらい、肌ﾋﾟｯﾁﾋﾟﾁなんだろうな。

あ、まろキャロペット、成城石井でよく見かけます。
値段にかなりばらつきあり。変なサプリ買うよりずっといいね。

まろキャロで、湿疹が再発したぁ・・・
にきび出来るし
業者に騙された・・・！

ピラティス始めたら、米倉涼子みたいに一気に老けたorz
頬がこけてきた・・・
ろくなことないorz

このスレ最悪！！騙された

ｸﾏｰ

スポーツドリンクって糖分が凄いんだよね。
何本も飲むとなんかの病気になるよ・・・。
かなり危険。

半身浴いいよ。何気にけっこう体力使うからダイエットにもよさげ。

ポカリは水で薄めて飲んだ方がいいとか聞いた事ある。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1156415624/

どうしても整形に話をもっていきたいようだねー。
ここは整形しなくても大丈夫な人なんだから。

>>599名前：メイク魂ななしさん[sage] 投稿日：2006/08/24(木) 19:33:01 ID:jYGsJqVb0
> 芸能人のまねっこしてみましたぁｗｗｗ
> 綺麗になるための努力してまーす
> http://dblog.jp/nekor1n/
>>606名前：メイク魂ななしさん[sage] 投稿日：2006/08/24(木) 21:03:30 ID:jYGsJqVb0
> まろキャロ飲んだら吹き出物多発したorz
626 名前：メイク魂ななしさん[sage] 投稿日：2006/08/25(金) 09:22:33 ID:iNqG9/yP0
まろキャロで、湿疹が再発したぁ・・・
にきび出来るし
業者に騙された・・・
628 名前：メイク魂ななしさん[sage] 投稿日：2006/08/25(金) 09:24:33 ID:iNqG9/yP0
このスレ最悪！！騙された
633 名前：メイク魂ななしさん[sage] 投稿日：2006/08/25(金) 14:28:46 ID:iNqG9/yP0
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1156415624/

>600
中学生くらいの時って体は痩せていても顔だけパンパンだったり。
落としたくても落ちない肉ってあるよ。
私は二十代になって顔の肉が落ちて二重になり、随分風貌が変わったよ。
今のほうが体重あるけど中学生の頃より痩せて見えるらしい。
そして現在三十代、顔に肉が欲しいです。

成長期のダイエットが原因で不妊になった人を数名知っている。
将来的には寿命にも係わることだから、安易に食事制限とか始めないでね。
個人的には水泳・水中ウォーキングがお薦めです。
公営プールにチャリで通うのはいかがでしょう。

600です
皆様 色々な意見ありがとうございます 本当に有り難いです
思い直しました。食事制限は止める事にします
今 痩せたって将来に影響が出るようじゃ意味無いですもんね。
これからは少しでも運動量を増やして、健康的にやっていきたいと思います
本当にありがとうございました！！
このスレandスレの住民の方々に感謝致します

600です
皆様 色々な意見ありがとうございます 本当に有り難いです
思い直しました。食事制限は止める事にします
今 痩せたって将来に影響が出るようじゃ意味無いですもんね。
これからは少しでも運動量を増やして、健康的にやっていきたいと思います
本当にありがとうございました！！
このスレandスレの住民の方々に感謝致します

>>637
>>601です。
ちょっとスレ違いになってますね。
だからってダイエット板なんか行くと基準の厳しい大人のダイエットがほとんどですが…
あなたは太ってないから、自分の成長は止めないであげてください。

無駄レスすみません、以下スレタイ通りに

age

お店で働いてるけど悪態ついてくるような客は
きつくて意地悪そうな顔してる・・・
おばさんやおじさんが大半だけどね
こういう人達見てると自分も気をつけようと思う
何時も毅然として心にゆとりのある大人に憧れるなぁ

まろキャロって変な味がすると思うのは私だけだろうか。。。

　
　　　 i⌒i
　　　 |　 |
　　　 |＿|＿＿＿
　　　/　　　　　　 ＼
　　　|＿＿＿＿＿__|
　　 /┃　/　●　●ヽ　　
　　 | ┃/　　　　　　 |
　　 | ┃ 　 (●)　(●)
　 （Ｓ┃　　 　　　)　 ヽ 　強すぎる冷房。熱帯化する東京。肌がやられる。
　　　 ┃　　　 -〓　 ﾉ 　　中途半端な手入れじゃあとでツケがまわってくる・・・
　　　　 ＼＿＿＿.／ 　　 私は、迷わずSK-�U。
　　／＼＼　　∞　/＼ /7
　/　　　＼　￣￣　/　//
　|　　　　　￣￣￣ ノつ ヽ
　|　　　ヽ､ l 　　 ／＼ﾉ　l

>>642
このスレ開いた瞬間吹いたｗ
よくあるコピペなのかな？

＞成長期のダイエットが原因で不妊
初めて聞いたが、テラコワス。自分手遅れかしら。

皆さん、夜飲みの時に、次の日の為に何か気を付けてたりしますか？

【究極】男が喜ぶアソコの締め方　８連発【極意】
http://game9.2ch.net/test/read.cgi/tanka/1156472106/

まろやかキャロット買いました 近くのスーパーで１缶９２円でした 明日から飲んでみますのでまた後日報告にきます

それ、うちの近所じゃどこもおいてなかった・・
欲しい

サプリメント(ビタミンE・C・ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝとｺﾗｰｹﾞﾝのミックスの三種)
飲むようになって肌の調子が良くなったんだけど
サプリメントって良くないのかな？実際に食事で食べた栄養が吸収
されにくくなってしまうって聞いたんだけど本当なのでしょうか？

>>648
私もﾍﾞｰｽｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄとかEPAとか色々飲んでて体調良いけど
ちゃんとまろｷｬﾛなんかも一晩で効果あったから、そんな事ないと思うｗ
もしそうなら、ｻﾌﾟﾘばっかり採ってる人は糖質や脂質の
吸収もされにくくなるわけだからガリガリになるんじゃ。

まろｷｬﾛ、すぐ効果あるね。びっくりした。
美味しいし肌がなめらかになる

まろキャロ、気になって買ってきたよ。
ペットボトル350円ぐらい・・高いね。
みんなそのまま飲んでいるのかな？
まず豆乳に割って飲んでみます。

>>647
同じく。

まろキャロ飲んだら、なぜかアトピー悪化

>>653
人参アレルギーとか？

まろやかキャロットのペット２本買って来た。
もっとたくさん買いたかったけど、出張先でみつけたので２本がやっと。
２本で１週間はもつよね、これから試します、楽しみ。

まろキャロ、ペットボトル、200円しなかったよ。
スーパーキッドっていうディスカウントショップに
ひっそりとあった。
飲み始めてからニキビがポツポツできたから
量減らしてみようかな。
コンビニでたまに買う小さいアセロラドリンクも
結構いいです。栄養ドリンクのところにあるやつ

スーパーキッドに置いてるんだ。
うちの近所のにも置いてるか確かめてこよう・・・
私もまろキャロ飲み始めて（紙パックのを一日一本）
ニキビがぽつぽつ出来たよ・・・。
ヨクイニンと生ローヤルゼリーも飲んでるけど
即効果が実感出来ると思ったのは生ローヤルゼリー。
翌朝には肌がパンッ！と張ってる。

まろキャロスレになりますた

ポツポツニキビ出来るのに、なんでまろキャロ飲むの？
綺麗になるために飲むのに、ニキビ出来てたら意味なくないか？

>>657
生ローヤルゼリーは凄いよね。
肌がもちーっとする。内側から潤う。
まろキャロはスベスベする。

>>660
生ローヤルゼリー飲んだら、にきびみたいなの出来て
体中が異常に痒くなったよ
で、聞いてみたらローヤルゼリーには花粉に近い作用があって
アレルギーを引き起こす人いっぱいいるんだって

>>661
ローヤルゼリーはプロポリスの様な強い殺菌性と自律神経を正常な状態に戻す作用が
確認されていて、病気の根本を改善するものとして知られているよ
アレルギーなどは身体の免疫システムの不具合から起こるから
効果はかなりあるんだけどね。
にんじんもダメローヤルゼリーもダメなのは、どちらかというと
部屋の埃とかダニが原因ということはない?

結構アレルギーおこす人多いよね。
食物、動物だとほとんどの人が何かしらもってるんじゃないかと。

まろキャロ
ペットだと一本300円するんだね〜！
高いｗｗ

伊藤園のキャロット100売っていない!!!!
まろキャロはあるんだけどなぁ

西友でまろキャロのペットが250円になってて即購入しました。

はたして肌に効果が出るのか楽しみ！

まろキャロPET199円だった

>>665
私は逆
伊藤園のは178円だったので即買いした
しかもさらに特売日で一割引して貰った。

>>667
安ッ　うらやま

・好きなモデルの出てる雑誌を毎月購読
・2chするときに背筋を伸ばす
・毎日ヘルスメーターにのる
・いい下着をつける
・汚部屋改造中
・喪女板→美容・化粧板に移住ｗ

まろキャロ、上のほうでも出てたけど、サツマイモか栗の風味を感じる。
決して美味しくはないけど、肌のためなら続けられる味だ。
蜂蜜と牛乳混ぜたら美味しかったけど、効果は薄そう・・・。

ここの皆様は美意識が高くて本当に尊敬します。

相談事で申し訳ないのですが、
胸をあまり落とさないまま
ダイエットに成功した方いらっしゃいますか？
胸がしぼんでいくのはしょうがないことなんでしょうか…orz

近くのスーパーでまろキャロ発見
おいしいーー
美肌になりますように・・

>>671　ｳｫｰｷﾝｸﾞすればいいと…(･∀･)　
姉は成功してましたよ｡
ものすごい着込んでｲｯﾊﾟｲ汗かいてました｡

私はたびたび体重計に乗るようにするだけで5ｷﾛ落ちました｡
時期と自分に合ったものじゃないと体壊します｡
お互い気を付けて綺麗になりましょう!!

まろキャロ、思ったより飲みやすいね。野菜ジュースって後味が悪いのが多いけどスゴいさわやか。
効果出るかな〜楽しみ。

最近久々に体を動かしてたら筋肉痛になった。

ダイエットは生理になってる間にすると
スムーズに体重落ちるね。
かるくウォーキング、ストレッチとか、
間食しないとか簡単なものだけど結構効果でる。

>>675
生理中のストレッチはあまり良くないって聞いた気がする。
子宮に負担をかけるとかどうとか

生理中のストレッチは、血行を良くするし、生理痛を和らげるストレッチとか、あるから。
軽いウォーキングは私もやってる。

そうね、やっぱり適度なＳＥＸかしら
２日に１回は必須ね

相手がいな（ｒｙ

まろやかキャロットが芋に似た味するってのわかるー
でも人参くさくなくて美味しい
メーカーがKAGOMEだからか最初はトマトジュースの味にも似てたような気がしたけど
まだ飲みはじめだから効果はわからないけど１ヶ月飲み続けて様子見てみるよ

ところで、なんでこのスレでまろきゃろ流行が起きたんだっけ？
世間の番組でなんか紹介してたんだっけ？

今日まろキャロ買ってきた。
缶のが２個しかなかった。
ペットボトルがほしい。

肌が綺麗になったってレスが上でかなりある>>681

ヨクイニン末、肌の透明感が上がる気がする。
頻尿になった気もする・・・気のせい？

>>682
私も今日DSでまろキャロ見つけて買ってきました。
ペットボトルで176円だったので、つい2本買ってしまった。
トマトが大の苦手だけど、飲みやすいトマトジュース見つけたら飲みたいな。

まろキャロ話の中悪いんだけど、
最近仕事がきつくて、ウォーキングもしてないし、ストレスで肌荒れるしで最悪。

その仕事の原因も、独身40歳の人からの嫌がらせ…仕事しにくいし、止まない雨は無いと思って頑張ってるけど、
体重も49から45になったし、どうしても美意識とかの問題じゃなくて、毎日が仕事で終わってしまう。
朝8時に会社着いて家かえると7時。
休みは日曜のみの状態。

何かアドバイスお願いします。転職は、22で既に2回してしまっているので、もう少し腰すえたいと思っているんです。

>>684
家に7時に帰った後どんな風に時間を使ってる？

>>685
7時から8時にご飯を作って食べて、8時から30分その日の洗濯物を干して
9時からお風呂に入って、明日の仕事の準備して寝るという感じです。

>>686
転職以外の方法だったら何をどう変えたいと自分では思ってるんですか？
それが重要な気がします。自分の望みをはっきりさせること、と言うか…

＞仕事がきつくて
夜１９時につくんだよね？早いほうじゃない。
わたしなんか９〜２２時まで働いてるよ。
仕事内容もわからない上漠然としすぎ。
自分の問題なのに、アドバイスくださいって投げてるあたりも
腰すえるには程遠そう。

>>684
私も同じような生活を5-6年続けた。
8時前出社で帰宅は21時過ぎ。めちゃめちゃ忙しかった。
終電帰宅も多々あった。
仕事を続けられたのは
仕事が好き、人間関係がいい、給与がいいのうち
2つ満たしていれば長続きするかな。
ただ体調が悪くなるようであれば、それはもう許容量を超えている
というシグナルだと思う。

我慢した分後でどっと来るから
無理しない方がいいよ

>>681
私もこのスレみて、＠みて飲み始めた。
すぐに肌への効果がでた。
トマトジュースゆ野菜ジュースでは、
肌が綺麗になるっていう感じはないんだけど。
にんじんはいいと思う。

>>684さんの職場環境は本人にしか分からないけど
仕事を忘れるくらい好きな事や打ち込める事が
あると少しは生活も気持ちも変ってくるような気がする
仕事で疲れて一杯一杯かもしれないけどね
自分も似たような感じだったから・・・

>>681
全スレをまろキャロ業者が立てたので。ばればれ

まろキャロもラブレも籠目だね（・∀・）

結局業者の自演だったの？

>693　>695

ﾌﾟw

>>694
言われてみればそうだね。
まろキャロ、わたしも少し、ニキビがﾎﾟﾂﾎﾟﾂ･･･
色も場所も目立つようなところじゃないからとりあえず一本続けようと思う。
寝る前グラス一杯飲んでるんだけど、もっと少なくていいのかな？

>>684
とりあえず、あなたのペースに合っていない事は確かみたいだね。
美意識の問題じゃないのなら、あなたの業種のスレに行ったほうが的確なアドバイスがもらえると思うよ。

>>695
当たり前だのクラッカー
そんないい話はない

２ちゃんねるの美容関係の売り物は業者がほとんど

【美肌】わたしはこのバイブできれいになった【痩身】
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/adultaccessory/1155901851/

事後報告になっちゃいますけど、この前の恒例チェックの報告をしまっす。

今回のタ−ゲットは、いろんな事情で1ヵ月半もの長い間、チェック出来なかったＭさんのポーチから！
久しぶりの彼女のポーチの中身には、以前から愛用されている、テスティモのパレットタイプの口紅（限定品）がありました。
前にもたっぷりと僕のポンチ汁を染み込ませていましたが、大事に使用されている様で嬉しいです！

まずは、パレット内にある6色の色の口紅を1色ずつ紅筆にしみこませ、すこしづつ僕の唇に塗りました。
僕の唇がまるで虹色の様に（あまり色は変わらないですが＾＾）なりました。
お次は僕の左側の鼻の穴に、一番減りが激しかった色の口紅を鼻の穴に塗りたくりました。
そして、もちろん僕のポンチの正面側に、パレット内の全ての色の口紅を塗りました。

あのカワイイ顔した子の唇に付いている同じ口紅が僕のポンチにべったりと付着しているという非現実さに
ビクンビクンと反応してしまいました・・・。

（続きが気になる方は・・・↓）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1149123362/l50

整形

・下腹をひっこめるエクササイズ
・裏太ももと尻をひきしめるエクササイズ
・太ももを細くするエクササイズ
・ファストフード、インスタント麺、菓子、ジュースの禁
・朝は普通食、昼は少し気を付けてカラダによさげなものを食べる、夜は男前豆腐
・ジャストサイズの服を着る


自分に甘い私が今のとこできているもの
効果は……少しあったかな？少し痩せた
ﾃﾞﾌﾞはまず痩せるが先ですな

こうだくみじゃないけど、夜の7時（若干甘いが）以降は食べずにすごすだけで、
3キロ落ちた。

まろキャロやっと買えた！
ウマーだった！！！
飲みにくかったらとアップルジュースも
スタンばってたけど、ぜんぜんウマーなので
一気に３杯も飲んじゃった〜
１杯でも結構おなかにたまる感じだし
食前に飲んだら、食べる量減らせるかな？？

コープのにんじんジュースもおいしいよ

まろキャロ気に入った。
他のニンジンジュースもジプシーしてみる。
でもほんと肌綺麗になるね。GJ!!

なにこの工作員だらけの書き込みｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

はっきりいうと、ﾏﾛｷｬﾛなんて飲む気しない。農薬飲んでるみたいで気持ち悪い。根菜は絶対に無農薬か有機。ﾏﾛｷｬﾛすすめてるの確実に業者だよ。

皮膚科にお勧めされたってのはいくらなんでもうそ臭いね

業者じゃないけど、このスレ見てまろキャロ買ってみたけど美味しかったし
翌日肌の赤みが減ってかなり気に入ったよ。全ての書き込みが社員ってわけないさ

うん。
私もこのスレ見てまろキャロ買って見たら意外なほど美味しくてこれなら
続けられそう。
肌もすべっとした感じになって毛穴が小さくなった。

私もヒットスレからここに流れ着いてまろキャロ飲み始めたけど、
明らかに肌の調子が良くなったよ。頬の伸びきってた毛穴が小さくなったし、
夏フェスで焼いちゃった肌が、去年より早く元の色に戻りつつある。
業者の宣伝だとしても騙されて良かった！と思える効果だw

けど、にんじんジュースだけでこんなに良くなることに、
ちょっと恐怖感というか危機感を抱いてもいる。もっと野菜食べなきゃ…。

まろキャロいいよ

まろｷｬﾛｽﾚかよ、ここｗｗｗｗ

麻呂キャロって生ニンジンジュースなのかね。
生ニンジンはダメなんだ。加工済みじゃないと。

>>474
これが発端なんだよね
富良野のニンジンジュースとやらを探すよ

まろキャロとコラーゲン同時に飲み始めたら細かい吹き出物がいっぱい出来てしまった。
前もコラーゲン飲んだときに少し吹き出物出来たけど、こういう小さいブツブツは初めてだ。
まろキャロだけの効果を知りたいからコラーゲンは辞めようかな。

私はコラーゲンでにきび爆発した。
多分コラーゲンが十分たりていたんだと思う
コラーゲンを半量に時々飲むようにしたら、にきびおさまった。

>>708
カゴメのHPをみてみるといいよ。

> ﾏﾛｷｬﾛすすめてるの確実に業者だよ。
何を根拠に断定しているの?

私は確実に肌が綺麗になるから、信じて良かった!
美味しいし、肌もほめられる。
友達にもすすめてるよ。

信じるものは救われる

トマトジュースじゃダメだろうか。

>>719
放っといたほうがいいよ。
相手も本気じゃないだろうし。

2ちゃんねるという雑音の多い場所で、膨大な量の情報を
取捨選択するのは自分なんだよね。
いいものはいい、悪いものは悪い。
合う、合わないがある。
自分に合ってればラッキーぐらいの気持ちで居ればいいのにね。

可愛い女の子なら、あなたの履き古した汚れたパンティーは勿論の事、
あなたの排泄した、おしっこやうんちも変態さんが高く買ってくれます。
これなら働かなくても食べてゆけますね！うらやましい！

まろキャロ、
私は＠でお気に入りメンバーさんが口コミしているのをみて始めた。
化粧品より効果があるなぁ。
どちらかというと化粧品は荒れることが多いので、
食べ物で綺麗になるほうがいいなぁ

>>709
本当に皮膚科で薦めてるところあるよ
ただそこには業者の息が多少なりとも掛かってると思うけど
無添加だから身体にいいよとか言われた気がする
私は効果が分からなかったので続けてない

どこのスレだったかは忘れたけど、過去にも人参ジュースがいいって話題になったことあったよ
その時は商品名までは話題にならなかったけど。
その人も皮膚科で毎日200cc？ずつ呑みなさいって言われたらしい
わたしもその時人参ジュース買ったの覚えてる。続かなかったけどｗ

>>716
あ、まろきゃろなくて私それ買った
富良野にんじん100ってやつだと思う

このあいだ、北海道展で見かけたのにスルーしちゃった＞富良野にんじん
次まで長いなあ。
まろキャロを見つけられないので、生協のにんじんジュースを買ってみた。

続けているのは、トワニー5000を毎日飲むこと。
顔だけじゃなく、いっつも粉ふいてる肩までしっとりになった。
体を掻いてる姿が自分でもみっともないのは分かっているけど止められなかったので
かさつかなくなったのが本当に嬉しい。

コラーゲンむかつく！中学生のにきび面になった！

まろキャロ、アミコラ、ヨクイニン飲んでる。
肌の調子はすごく良い。けど、何が効いてるのか分からない。

とりあえずそのまま全部飲んどけ

富良野にんじん100、いいんだー
北海道のスーパーに普通に売ってるやつだよね？
てかまろキャロの話ばっかりだけど、伊藤園のはどうなの？
同じにんじん100％だけどまろキャロとなんか違うの？

富良野にんじん、関東だけどイオン系のスーパーで普通に見かけた気がする。

富良野にんじん飲んでみたけど、まろキャロより薄い。
レモンの割合が多いのかな? あと高い。
すっきりとした感じだけど、ニンジンの本数も少ない気がする。

まろキャロよりニンジンが多く入っている伊藤園を飲んで、
肌の状態を比べてみようと思う。

まろきゃろの原材料って茹でたにんじんとレモンでおｋ？
見かけないから作ってみようと思ったのだが・・。

>>735
なんか冬にんじんとか書いてあった気がする
材料はその二つでＯＫ

まろキャロが見当たらないので
伊藤園のキャロット100で代用

まろキャロ、近所のスーパーで170円台だったから早速買ってきた。
教えてくれた人ありがとう。

私５ヶ月くらい人参ジュースのみつづけてたら
肌綺麗にはなったけど、なんか黄色くなったよ。
カロチンが黄色くするらしい…。
しかも治んない〜。飲み過ぎに気をつけて。

　　　恋してる
これがいちばんキレイになれるよ

>>739
それが心配で手が出せないんだよね・・
ニンジン。
元々色白だったのが、歳と共に黄ぐすみして来たのを直そうと必死なんだけど、
こればっかりは普通の美白では
なかなか。
何か良い方法はないでしょうか

>>739
1日どれくらい飲んでました？

ヨクイニンって最近化粧板でよくきくけど
美肌に効果ありなの？

>>738
安いなぁ

>>739
((;ﾟдﾟ))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

>739
>579からと同じ流れだね。
要するに摂取しすぎるなってことでしょう。何でもそうだよ。

ごめん、>571からだった。

子供の頃、冬休みにみかん食べ過ぎて掌が黄色くなった。
それと同じ？

>>742
一日一杯ですよ。
律義にやりすぎて、欠かす日なんてありませんでした;_;
今では立派な濃いめなイエベです…。

>>749
でも治るでしょ？
治んないの？

>>749さんではないのですが
私も冬場にみかんをたんまり食べて黄色くなる習性のある者です。

昨年の冬から春にかけては殆どみかんを食べなかったせいか、
自分で手のひら見て「黄色っ！｣と思うことは無かったです。
しかし、1年半以上経った今でも、他の人から比べればあきらかに黄色いです。
そして、他人から見ればまだまだ立派に黄色いそうです。

長年かけて薄めていくしかないのかな･･･

>>750
半年経つけど治ってないです。

>>749
＞濃いめのイエベです

イエベ＝黄味肌じゃないよ。
だからその日本語おかしいよ。
イエベスレとかで言ったらよってたかって叩かれるような発言。
他では使わないように気をつけて！
そして元に戻るといいね。

>>752
元に戻らないの？
私も子供の頃みかんジュース大好きで飲みまくってたら黄色くなったことが
あるけど、量を控えたらすぐ元に戻ったけど…

Ｑ 2. キャロットジュースを飲んでいたら手が黄色っぽくなってきました。大丈夫ですか？

Ａ 2. にんじんのカロチノイド色素が手に沈着している症状で、
みかんをたくさん食べた時に手足が黄色くなる「柑皮症」と同じですので、
ご心配には及びません。気になるようでしたら、飲む量を減らしてみてください。

だそうですよ。

スレの最初の方の「ｻｰﾔ顔で２ｃｈ」
やってみたけど5分と持たないw
やっぱｻｰﾔ様は凄いわw

>>756
サーヤの顔で２ｃｈっていうのはどういうのですか？
最初のレス見てきたんですけどわかりません。
よかったら教えてください

>>757

>>49さんのレスを見て
満面の笑みでネットやってみたんですw
たしかに顔面の筋肉に効きそうな勢いで疲れる

好きな人のためにきれいになりたいって思って美容に励んでいたけど、
｢人に見られている自分｣を意識しすぎて、自分らしさを消してしまってた。
今は自分のためにきれいになりたい。化粧法や服ではなく、食べ物や運動を
がんばるようにした。
コラーゲンとビタミンC、鉄分サプリ、納豆を毎日摂取。
ウォーキングやジョギングを継続。
セルライトマッサージのローラー(ロフトで714円）でお風呂のたに念入りに
下半身をコロコロ。これがなかなか効く。足とお尻がしっかり分かれた。
あと、笑顔。何かしてもらった時、嬉しい時、満面の笑みを心がけてるｗ
ほら、自分では笑ってるつもりでも、顔の筋肉って意外と動いてないから。
意識して思いっきりニッコリすることってけっこう大切だと思う。

美人と普通の境界にいる私はユダンするとすぐブス寄りの普通まで転落。（スッピンがひたすら地味）

とりあえず継続してやってること
○オルビスのデイリービタミンとプチシェイクが朝ご飯。
○おやつは人前でしか食べない（つきあい）。
○会社では「頭から糸でつるされている」姿勢で歩く。（下原がひっこみ背筋がのびる）
○チズのローションパック＆レチノール（オバンだから）は毎日。
○服はひっかえとっかえして本当に自分に似合うのを探す。一度着て評判が悪いのは即オクで処分。
○熱いお茶を飲みまくる。コーヒーは砂糖抜き。
○「眉」と「アイライン」は必死に勉強してゴールデンラインを手におぼえさせる
○ブクオフの百円コーナーで美容本（メイク、ダイエットなど）を読みまくる。一回読んだらまた売る。
勉強のためではなく美容モチベーション維持のため。
○丁寧にフロに入る。ムクミ防止マッサージしながら体を洗い、ついでにムダ毛をそる。

これだけやって「まあまあ美人」クラス。本物の美人の横だとただの引き立て役だけどな。ちっ。

>>760
これが地道な努力って言うんだろうなあ
私はこのくらいでいいやって思っちゃってるからまだまだだ。見習います。。。

熱いお茶はどうなの？
あとコーヒーもやめたほうが…。

コーヒーは本当に好きなのでやめられない。やめると逆にストレスだと思う。
熱いお茶はあかんの？熱いっていってもポットでいれてダラダラ飲むのでぬるいんだが。
中国茶各種、日本茶、ハーブティー、どくだみ…。気分と体調でかえてる。

日本茶は体にいいイメージだけど、体冷やすし結構カフェイン多い。

コーヒーは淹れたてなら大丈夫だよ。
香りもリラックス効果あるよね。
冷めて、すっぱくなったコーヒーは体を錆びさせるとか言うけど。
ミルク垂らしたほうが、内臓のためにはいいらしい。

好きなものは我慢せずに摂取したらいいさ。
摂取しすぎが問題なだけで、我慢も体に悪いもんね。

コーヒーは淹れたてなら大丈夫なんだ。よかった。

あー、あとひとつ書き忘れた。
○常に口角をあげ、意識的にうすくほほえんでいる。
（お笑いで受けたギャグとか飼い猫の姿を思い浮かべたりして）
会社で美人だけどぶすっとしているorツンとしている人が何人かいて、
ホント見てて感じ悪いし（話した事ないのに嫌いになる）、つくづく元がいいのにもったいないと思う。

ぶっちゃけ姿勢をピンとして、清潔感があり、にこにこしてるだけで誰でも２割は綺麗になれると思う。
あまりに当たりまえすぎて、みんな意外とやってないが。
私も数年前までやってなかったしさ。まあその分若かったから許されてたのもあるだろうけど。

そろそろ名無しにもどります。

>>753
すみません間違えてました。気をつけます。

>>754
もう飲むのやめてるので、気長に治そうと思います…。

にんじんジプシーしてみました

甘み
まろキャロ＞＞富良野＞伊藤園キャロット

肌への効果
まろキャロ＝伊藤園キャロット

1本当たりのニンジン量
伊藤園キャロット＞まろキャロ

価格
富良野＞伊藤園＞＞まろキャロ

伊藤園キャロットはレモン味が強く酸っぱくさわやかでフルーティー。
水分は沢山摂るほうなのですが、ニンジンは毎日コップ1杯程度
黄色くならない程度にしておきます。
富良野は国産にんじんのみのようですね。そのためかちょっと高め。

赤い（といってもオレンジ）羽根のカナリアには綺麗な羽色を出すために
おろしニンジン食わせたりするんだよね。
私もそのうち黄色くなるんだろうけど肌が驚くほど変わるからやめられないよ…。

>ぶっちゃけ姿勢をピンとして、清潔感があり、にこにこしてるだけで誰でも２割は綺麗になれると思う。
たしかに。
仕事辞めてしばらく資格取得の勉強の為に引きこもっていたら
無表情になったといわれた。
常に口角を上げるよう意識していることが大事かも。

一人でいると無表情になっちゃうのわかるよ〜。
私も同じだった。
だから、意識して口角あげるようにしてる。

驚くほど変化があった人は、元々ビタミン不足だったんだと思うよ。

>>772
にんじんの話です。

>>772
それ思った

私はまろきゃろミックスジュース始めて二か月だけど、
正直特別見た目に変化はない。
肌も自覚できるほどの変化なし。
確かに前から野菜や果物多めに食べてたなぁ。
でも適量なら体に悪くないと思うから、続けます。
私はまろきゃろにトマトジュース、トマト、キウイなどの果物を適当にまぜてます。

なんでこんなににんじんジュースの話題をひっぱるのか理解できない。

これが祭りってやつかもよ。

今、このスレ見て、自分の顔がお留守になってることに気づいた。
ｻｰﾔｻｰﾔ

私はトマトジュースや青汁なんかだと肌には変化なし。
単純にビタミンA（カロチン）が足りなかったんだと思う。
あとそのビタミンは肌を綺麗にすると確信。
でも毎日、不足しているニンジンを食べ続けられないので
コップ1杯で肌が綺麗になったのは、何より嬉しい!

私もｻｰﾔ意識して口角を上げるようにした
気を抜くとへの字に口がなってて、そのままたるみに繋がる悪寒がしたから…

外国語（欧州語）使って暮らすと否が応でも口角上がるよ

まぢですか！？
よーし、今日からみんなエスペラント語で話そう！

世界共通語だっけww

話せるかww

プエラリアサプリ飲んでる。

なんたら夫人のマッサージをやってる
手のひらで甲状腺をなでるの
28になるので肌やボディラインには厳しくならないとイカン

来週からスポーツジムに通ってバイクこぎます
そのときipodできく音楽も、流行のものばかりじゃなく
幅広く色んなもの聞こうと思う

プエラリアのジェルを胸とお尻にぬってます
胸が張ってきた

まろキャロを毎日コップ一杯飲み始めて二週間。
肌のキメが細かく、毛穴が小さくなった。
しかし、まろキャロの味に飽きてもう飲みたくない…。
続けるには根性いるね。

美容板の毛穴スレ読んでたけど
βカロチンは毛穴にいいらしいね

>>776
業者スレだから

ここには業者がずぅーっと書き込みしてるので

１回１０円でバイトあるし

>>787
紹介して

まろキャロ、トマトジュースに混ぜたりスープに混ぜたり
ゼリーにしたりして、結構楽しみながら飲んでるよ
私の場合も毛穴に効果あり。
こんなの流行ったら、化粧品会社迷惑だろうね

>>789
この流れでよく…ｗ
私にもそのバイト紹介してｗ

たしかにこう続くと業者としか思えない。
せっかく流れをかえようと784みたいな人が書き込んでもすぐ埋もれてしまうし。
そろそろ河岸変えな。目障りだ。

まろキャロと書いたけど、伊藤園でもOK
茹でニンジンでもおけ

そりゃ一番いいのは
人参を加熱料理して食べることだよね。
炒め物とか

業者業者言ってる人も十分目障り

>>791
なら784にレスして話題広げたり、自分がネタ振りすればいいでしょう

野菜生活とにんじん3分の1とばななをミキサーにかけてのんでる
すごい量の便がでるようになったよ

まろキャロすれになっとるがな。

みんな他にやってる事ないの？
人参ｼﾞｭｰｽ飲む事だけってわけじゃないでしょ？

あまりにも人参ジュースの話題が続いてスレを独占するような状態になっているから、
そろそろ専用スレを立ててお引越しの時期でしょう。
単独スレで語る価値と需要があるということで、
追い出しではなく、名誉ある独立だから誤解しないでね。
垢ためとかザーネとか、前例もたくさんあるし。
ただ人参ジュースは肌につけないからね、立てるなら美容板がいいんじゃないかな。
私が立てて来てもいいけど、愛用者のどなたかお願いできませんか。

>>798
確かに。人参ジュース以外の情報が書きにくくなってるかもね。
では僭越ながら、今から美容板でリサーチしてこようと思います。

まろキャロ限定でなく、人参ジュースのスレのほうがいいよね？

流れかえよう。

綺麗になるため、遠回りのようだが掃除や片付けをしている。
○物を探してバタバタしなくなっただけ、出かけるときも余裕で化粧できる
○タンスを整理して自分のワードローブが把握できると、着回しもムダがないし
服を買いにいってもすぐ手持ちのを思い浮かべられる。バッグも同じ。化粧品も同じ。
忘れていた死蔵品を使ってみると、若かった頃にあわなかった色が似合ったり。
○家に帰ってくつろぎつつも、こまめに洗い物したり掃除をするのでいい運動になる。
（以前はトドのように寝つつテレビ見ていた）
○まあ迷信ぽいけど風水的効果を期待。
○自分の部屋だけでなく家全体も掃除片付け、親も喜ぶしまれに商品券とかくれるので
デパートで化粧品を買う（普段使いは通販の化粧品）

地道だ…私。

次の準備ができてると気持ちに余裕ができるもんね

>>795
私の欠点が･･･
最近転職して、毎日ドタバタしていて、家の中が悲惨です。
家のことも気にかかるし、職場でも覚えることでテンヤワンヤ。
パニッくって、何もかもを蔑ろにしていました。
体調を崩し今日は休んでしまいました。
>>795さんの書き込みを見ることができ、目が覚めました。
ありがとうございます。
今から見習います。

>>799
ありがとう。
人参ジュース総合という感じのスレで、まろキャロなどの市販品も自家製もおｋ
といったスタートの方が、後々も話題が広がりそうでいいんじゃないかと思うけど、どうかな。

>>800
うわあスゴス。えらいなあ。
私も2番目にはほんとに禿同。
メイクだったら眠ってたチークが復活したり、
一年使ってないものを捨てたら次は目新しい色味のものを購入してみたり、
最近ヘビロテな新色と手持ちの色物の新しい組み合わせを発見したり。
もちろん綺麗に整理したら気分も手際も良くなるし、いいことずくめだよね。
3番目は是非まねしたいわ。
手っ取り早く美人スレは見てる？あれも面白いよ。

ジュース話題、ウザイ人すみません、こんな感じでどうでしょう。

肌に効く！にんじんジュース　←スレタイ

☆★綺麗になるために何してる?2★☆ (化粧板)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1143607457/
で話題になったにんじんジュース。
お手軽ペットボトルでも十分効果ありです。
肌が綺麗になった！毛穴が小さくなった！
しかし、余りに飲みすぎると身体が黄色くなってくる事もある諸刃の剣。

お肌のための、にんじんジューススレです。

■ペットボトル

富良野にんじん100(ふらの農業組合)
まろやかキャロット(カゴメ)
キャロット100％(伊藤園)　　　などなど

■関連スレ

人参りんごジュース (健康食品・サプリメント板)
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1112344378/

野菜ジュース　Part2(健康食品・サプリメント板)
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1140443187/

野菜ジュース総合スレッド(ソフトドリンク板)
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/juice/1144420206/

おｋが出たら、立てようと思います。

>>800
荷物整理、地味だけどすごい大事だよね。
あれどこいった？って探してると、今の季節余計な汗もかくし。
せっかくのメイクもダイナシさ。
更に駅まで走ったりしたらもっと大変さ。

片付けよう・・・orz

>>804
乙です。
とても良いと思います。

ほかの方のご意見もちょうだいできませんか？

スレタイの文字数制限に余裕があるなら、
「ニンジン」や「人参」を入れたらどうかな？

>>806
いいと思います。

立てました〜

【ニンジン】肌に効く！にんじんジュース【人参】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1157090353/

以下、にんじんジュースの話はこちらでﾄﾞｿﾞ。
このスレの3が立つようなら、テンプレ入れたほうがいいのかな？

ニンジンちゃんが落ち着いたところで…
最近、ハマったのが発酵コラーゲン納豆。
イソフラボンの抗酸化作用を狙って毎日納豆食べてたんだけど
これにしてから、お肌ﾌﾟﾘﾌﾟﾘしてきたよ。

私の最近のヒットは生ローヤルゼリー
肌の潤いがすごくて、化粧のノリが全然違うよ
綺麗になるためには何でも試してみるもんだね

>>811
どこの飲んでます？
ローヤルゼリーでも、安いのは1000円台、高いのは5000円くらいと値段に幅がありますよね。
生だと高いのかな？安すぎても効き目なさそうだし…
自律神経にも良いらしいから飲みたいとは思うのだけど。
そういや昔、お酒飲む前に生ローヤルゼリー飲むと二日酔いにもならなかったな。

>>812
生タイプで少量タイプのがなかなかなかったので、
手っ取り早くファンケルのを飲んでますが、
最近藤原養蜂場という国産のものを見つけて注文してみようと思っています。
資生堂のドリンクも飲みやすくてよかったんだけど、高くて続けられなかった。

>>813
ファンケルは30日で\2000弱ですね。これなら続けられるかな。
生ってほんとドロっとした生なんですね！味はどうなのかな。
ファンケルと言えば、今ブライトエイジEX飲んでるけど、夕方になるとクッキリの
目元のちりめんジワが目立たなくなりました。

ロイヤルゼリーは良い！って色んなスレで見るな〜
小さい頃、何もわからず「カラダに良いから」と親に勧められるまま、生を食わされた記憶が
あって、どうも苦手だけど。
凍らしたらまだイケルって親は言ってたけど、どうしてもマズいわい・・・
今は粒も売ってるから、再チャレンジしてみようかな〜
やっぱ、含有量がものを言うよね。

蜂蜜で良いならいくらでも舐めるのに

エアロビしてたら肌きれいになった。
常にお腹に力いれて、だらしない立ち方とかしなくなったし。
やっぱ運動っていいね。

運動はいいよね
なかなか出来なくて運動不足になるけど、通える距離にジムがあるなら使うべき。
隔週で3ヶ月コースのスクールなんかにも参加してみたい。
ロデオボーイつかってる人いるかな？あれって効果どうなんだろう。

私は子供の頃からずっとバレエを続けているけど、
手足と首が長い、姿勢がすごくいいといわれてる。
あと腹筋が好きなので、毎朝起きたら100回位やってる
もうクセになっていて、やらないと気持ち悪い。

>>818さん
その位やると、やはり腹筋は縦に割れてますか？
私も腹筋はほぼ毎日やってる方けれども、いまいち効かせられてないのか、
それなりに脂肪も乗っているからか、空腹時以外はなかなか綺麗な腹筋の線が見えなないので…

>>819
割れてます。
外見は痩せていて色白ってこともあるけど
すごくひ弱そうにみられています。
好き嫌いなく、実際にはすごくよく食べるけど。

>>817
美容板に専用すれがあったと思う

>>780
確かにカラオケで英語詞の歌うたいまくると、顔がすっきりする。
フリッパーズギターの「エキソテック・ロリポップ」っていう歌は表情筋をすごく使う。（カラオケにはないけど…。）

>>820
やはり割れているのですね。
私も脂肪を頑張って落とそう…

バレエやっている人って、確かにすごく姿勢がいいし立ち姿が綺麗。

バレエやると目が落ち窪むよ
米倉・神田うのがその典型。
男っぽいしっかりした顔つきになって、エッチで感じにくくなるとか。

うちの近くにバレエスタジオあるけど、みんな綺麗だね
あのひっつめ髪も小顔に見えるのか、子供でもなんだか綺麗だわ
スラっとしていて羨ましい。

バレエやってる友達がいるけど、目は窪んでないよ？
でも一つ一つの動作が綺麗に見える。スタイルいいし、顔がちっちゃくて可愛い

・真夏以外は洗髪も体洗うのも一日おき
・朝の洗顔は水のみ
・毎日一時間ストレッチ・筋トレ（週一で休み）
・豆乳を適量飲む
・野菜・大豆製品が好きだけど、単調になりがちなのでバリエーションをつける。
・体重よりも体脂肪率を気にする
・姿勢を正すように意識
・特に必要のないものは摂らない・塗らない。
・家の中に不要品を溜め込まない
・なるべく笑顔で過ごす。怒るときは思いっきり怒る
・便利な品はどうしても必要になるまで買わない

バレエやってる友達、首が長いから小顔にみえるよ。仕草もきれい。
だけど普段でもガニマタみたいなかんじで、しかも太股が筋肉でふとくなっちゃってる。
水泳やったら足が細くなった知り合いがいたけど
やりすぎると肩がゴツくなりそうでなかなか踏み出せないな。

水を２〜３�g飲み、納豆を２パック食べてます。
あとはやりたい事とやらなきゃいけない事のバランスをとって、ストレスをためないようにしてます。

ゾーンセラピー。
麺棒を使ったマッサージが気持ちよくて、むくみもとれて足や顔が細くなった。
２ちゃんでスレはないみたいだし、やってる人は少ないのかな？

水泳は逆三角形になるけど、選手並みの相当な練習量しなければ
大丈夫だよ。成長期には特に肩に筋肉つくけどね
心配ならバタ足だけでもいいかもね

直接｢綺麗になる｣とはちと違うけれど‥
日記に体調や生理周期の状態を書き込んで、後で別の専用ノートに写す。
生理終わった日から○日目はこうだった、とか書いていくと、毎月同じような
時期に、体調がよくなったり悪くなったりしてるのが分かる。
先先月に彼氏と喧嘩したのと同じ時期、先月もイライラしてた。
自分の気持ちと子宮が、とても密接な関係なのが分かって、ネガティブな気持ちを
抑えられるようになる。PMSきつい人にはぜひおすすめしたい。

・毎朝、起きたらすぐ水を１リットル飲む
・↑と関連するけど、毎日３リットル以上水を飲む
・旬の果物をなるべく毎日食べる。野菜も旬のものを選んで食べる
・寝る前に化粧水＋美容液でコットンパック
・カラオケに行ったらお腹を使って声を出し、できれば立って歌う
・なるべく夜10時には就寝、深夜2時までは起きない
・なるべく空腹を感じないよう、適度に間食
(甘いお菓子ではなく、食物繊維を多く含んだものを食べる)
・朝はたくさん食べ、昼は少なめ。夜はお粥か具だくさんの雑炊1杯とぬか漬けのみ。
食事はよほど疲れていない限り自炊

元々ピザ体型だったのでダイエット関連が多い…。
ちなみにコレを3ヶ月続けたら10キロ痩せて、肌のキメが細かくなった。
あまり寝られなかったりして肌の状態が悪いと、うるおい美率飲んで修正してます。

1�gって凄い！！！１！１！

>>834
糖尿病かってぐらい水飲むんだね
普通の生活なら１日6〜8回、計1.5リットルが適量だよ
一気に飲むのも水分取り過ぎも内臓悪くして病気になるよ

一日に適した水分量は人それぞれ
だけど>>834はちょっと摂りすぎ
一気に水を1リットルも飲んだら眼圧上がるよ

バレエやると目が窪むって・・・そんなわけないだろと思いつつ笑える。
いわれてみれば民代さんも窪んでる・・・。

目が窪んでいるのは年だからでしょ
余分な脂肪ついてないしね

>>831
私も麺棒のゾーンセラピーやってるよ〜！
サボってしまったりもするけど、やはりするとしないでは違いますね。
便秘がちなんだけど、これやった後は大抵お腹グルグルいうｗ

>>831
>>840
ｋｗｓｋ

耳かきの綿棒でいいの？

麺棒だってばｗ

すっかり過疎ってるね

>>1-850

水分私もかなりとってるけどとりすぎは体に悪いんですね…。
コーヒー紅茶じゃなくて、緑茶と麦茶と水を主に飲んでるのですが、
のど渇いて帰ってきたときなんかは一気に１リットル近く飲みます。
やっぱり合計で３リットルは飲んでるかも。。

よく飲めるなあ〜。糖尿病でわ…。

バレエやってる２０歳だけど、目の窪みあります

水分取りすぎは体に悪いよねー

>>847
そりゃ骨格の問題

>>846
でも水は一日2リットルは摂ったほうがいいらしい

>>849
そんなこたぁない
http://www.suntory.co.jp/company/mizu/jiten/drink/dr_08_01.html

小学生の頃からほぼ>>850のサイクル通りに毎日２リットル水を飲んでいる自分がいた。

しかもやり始めた理由が肌のためとかじゃなくて水不足で
血液がドロドロになったら脳梗塞になって死ぬと思ってたからw
ちなみに肌は別に奇麗じゃないorz

美容版へどーぞ
毎日水2リットル　10日目（・∀・）つＵ

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1149731531/l50

洗面器に熱湯＋EO、バスタオルかぶってフェイシャルスチーム。
EOなかったから日本酒入れてみたけど気持ちよかった〜。
その後洗顔→コットンパックで引きしめ保湿→クリーム。

ラベンダー、ゼラニウム、ティートリーとかそこらへんにするとニキビにも効くらしい。
ハーブのティーバッグ買ってきて週一でやることにする。

朝起きたら青汁１杯、お昼は牛乳に黒ゴマきな粉を入れて１杯、夜はまろキャロ１杯、
ただいま１週間目ですが肌に多少、張りが出てきました、何か体調も良くなってきた！

私は
朝：トマトジュースor野菜ジュース
昼：豆乳
夜：まろキャロ
飲み物大好きなのでそのほかにもお茶や水もたくさん。毎日いろんなものを飲むのに忙しいよw

そういや去年ナショのイオンスチーマー買ったっけなあ…。
私的には気持ちよかったけど、効果は感じなかった。
そろそろオクにだそうかな。>853さん買わない？

ｲｵﾝｽﾁｰﾏ、またﾆｭｰﾀｲﾌﾟが出るものね

>>847
そうか、バレエの草刈なんとかっていう人も確かに窪みスゴス
それはそれでいいね

イオンスチーマーって毛穴を開かせるだけの効果？

>>856
あはは。スチーマーって精製水(水道水も?)しかだめだよね。
いろいろぶちこめる洗面器楽しいですよ〜

肌荒れ(毛穴詰まり)が気になって来たので、コラーゲンをやめて青汁。
3日目くらいでドカっと排便キター！！！と喜んでたんだけど、今日はなんと
真緑に近いバナナが出たｗｗｗ
そろそろ空気も乾燥してきたよね。肌がカサついてきたので、これにも効くと
いいんだけど‥。

>>860
一度に張り切って飲みすぎでないでしょうか？
朝、空腹時にコップ一杯くらいで良いみたいだよ。
もし他に気になるならゴマきな粉牛乳は良いよ。
大豆イソフラボンも取れるし、ビタミン、繊維質、蛋白質、抗酸化物も取れる。
肌のかさつきにも良いらしい。飲み難ければ蜂蜜加えると美味しい。

>>860
コラーゲンは便秘になるの？

夕食前に野菜ジュースをコップ１杯飲む。
豆乳もあったら飲む。
夕食後、ローズヒップ茶とともにサプリでVEを取る。

これで約２週間、肌がしっとりつやつやしてきた。

>>863
野菜ジュースは手づくりですか？

いいえ、市販の野菜ジュースです。
かなり大雑把な性格なので、そのとき手に入るモノで満足してます。
まろキャロを見かけたことありませんｗ

まろキャロはにんじん嫌いには無理な味でしょうか？
野菜生活は飲めるんですが。

にんじん嫌いには無理な味です
だってにんじんの味がするよ(´∀｀)
でもなんか混ぜれば飲めるよ

そう？そこまでにんじんの味しないよ

>>866
自分、にんじん嫌いだけれど問題なく飲めてるよ。
確かに、色はニンジンらしい色だけれど味は甘くて美味しい。

>>866
私は野菜ジュースのほうが無理無理飲んでいた。
まろキャロは大丈夫。
ただこればかりだと飽きるので、色々混ぜてるけど効果あるよ。

ビタミンＥは摂ると心臓病になり、ビタミンＣは腎臓結石になるお

>>867-870
レスありがとうございます。
買ってみようかな。
だめなら野菜ジュースとまぜればいいしね。
ﾄﾞｷﾄﾞｷ

>>871
ビタミンCは水溶性だから余分にとっても出てしまう。
と聞いたことがあるけどどうなんだろう

極端にしすぎればね
VCも合成は吸収率悪いから
そうそう過剰摂取になりゃしないよ

食事以外には・・・
朝：豆乳mix →　バナナ＋黒ごま＋しそ油少々 or 黒ごまの代わりに青汁かジャム類
昼：トマトジュースか野菜ジュース
夜：青汁　・　梅にんにく（飲み物じゃないけど）
就寝前：コラーゲンドリンク

目立った効果は、梅にんにくを食べ始めてから冷え性＆風邪ひき体質改善
豆乳にしそ油をﾌﾟﾗｽするようになって冷暖房による乾燥肌が改善しお肌ｼﾄ〜ﾘ
あと、豆乳と青汁で便秘体質が改善、毎日快腸です＾＾
コラーゲン類は体調によってはむくみますな・・・

化粧品類以外、気を使ってなかた２０代（後半）に比べ格段肌の状態が良いです。
３０過ぎてインナーケアも大事だと気付いたよ。。。

>>861
この頃便秘がちだったので、張り切って2杯いってみたんです。
>>862
ついでに白にきび発生気味だったので、コラーゲンを中止して伊藤園の
キャロット100も飲み始めたって書くのを飛ばしてた‥
あまりにも効果があったので抜け抜けの文章で投稿してしまいました。すまそ。

そして昨日深夜に彼と別れ、眠れずにネットしてました。意味ないじゃん!
泣きすぎて吐き気と頭痛が酷くて有給取っちゃったよ‥
これもバネにして、綺麗になれるように努力します。orz

充実野菜だけ飲む週末断食をしたとき、充実野菜色のが出た。
にんじんｼﾞｭｰｽは良いと私が通う皮膚科でも言ってた。
充実野菜も無理やりやっとどうにか「肌のため」で飲めるようになったｸﾁなので、
口に流れこんだとたんﾘﾊﾞｰｽしそうな気がして怖くて飲めない

日課は、充実野菜を2杯のほかに
ご飯にすりｺﾞﾏを茶さじ1杯かける
お豆腐を日に半丁は食べる
野菜をもりもりたべる
疲れてるなーと思ったらにんにくを摂る
ぬるい水分を適度に飲む
2日に1回、入浴後にﾃｱﾃを飲む

まろキャロがなかったから伊藤園の方買ってみました。
背中とデコルテのニキビがかなり減った！！！

>>877野菜ジュース、私も最初はどうにか、クスリだと思ってって感じだったんだけど、
飲めるようになったよ。
にんじんオンリーのほうがクセがないと思う。

にんじん嫌いだったらわからん。鼻つまんで飲むか。ちょっとだしね。

にんじんジュースの話題は>>809で移動したよ
【ニンジン】肌に効く！にんじんジュース【人参】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1157090353/

麺棒でセルライト取れたひといる？
ももの裏とか痩せてるけどスゴス

【国際】世界陰茎コンテストでコロンビアのジェゼア氏が総合優勝で３連覇★
日本の工藤氏は亀頭部門で５位入賞★
http://game9.2ch.net/test/read.cgi/tanka/1156472106/

>>880
ありがとう!

整形 モデルになれた

整形乙

ロデオボーイ、あれってゆらゆらしてるだけだよね・・
小学校〜大学まで乗馬やってた友人にロデオボーイ貸したら笑ってた。
「揺られてるだけじゃん。意味無い」って。

乗馬は馬にしがみつくために脚の内側の筋肉使ったり、
あぶみ（足のっけるところ）に爪先立ち見たいな感じで乗っかってるから
足が細くなったり筋肉がうまく育つんだって。
あと乗馬やってて腹筋とか背筋はなにか変化あった？と聞いたけど
乗馬は馬と力の勝負するわけじゃないから変わらない、だそうで・・
うまい人ほど足以外には筋肉付かないそうな。
その友人、バレエやってる人みたいにすごく姿勢いい。
やっぱり「美しく見られなきゃいけないスポーツ」やらなきゃダメかなーと思った。

前置きが長くなったけど、その友人に紹介してもらって乗馬クラブに通うようになった。
乗ってないときも「いい姿勢」を取るように心がけなさい、って先生に言われて奮闘中。

キレイニナル為にしてること？
整形に決まってんだろｗｗｗ

目とかは当たり前だしぃ。

芸能人は整形してるから綺麗なわけだし、芸能人に近づくには
整形しかないお
最近は芸能人よりかわいいって男に言われたけどｗ

なんと判りやすい釣りであることよ…

>>888
だと思ったらほっとけよ。

>>877
まろやかキャロット皮膚科ですか？

私も乗馬やってるけど、あれは背筋鍛えられるよ。
長く乗ってるといろんな馬に会うし、
癖のあるのに乗ると普段使わない筋肉を使うから、
やっぱり乗馬って全身運動なんだなって良くわかる。
私が乗馬で鍛えられたなって思うのは、
背中、お尻、太もも、ふくらはぎ。
でも、ロデオボーイが意味ないっていうのは同感だね

モチベーション上げる。

スーパーとかで食材を選ぶ時、あえて一番高いものを選ぶ。
バランス良く満遍なく旬の魚野菜果物と豆類海草を食べる。
毎日運動をする。

>>893
高けりゃいいってもんじゃないよ

>>893
こーゆー馬鹿消費者がいるから、商人はもうかるんです。

綺麗になりたいけど整形・エステなどにお金はかけたくない。
かわりにささいな事ですが、毎日ローションパックしてる。
1本1000円の化粧水を惜しみなくドバドバ使う。
1週間で使い切っちゃうけどエステに比べたら格安だし。
あとはいつも好きな男性に見られてるような
緊張感を持って生活する。
そうすると｢ゴロゴロしながらスナック菓子を
食べる｣事とか絶対できなくなる。

良い食材買いたいなと思ったときはﾃﾞﾊﾟﾁｶに行く

もしも地球がﾄﾞMだったら
彗星｢ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ｣
地球｢もう､何を焦っているの?｣
彗星｢だって全然突っ込めないだもん…｣
地球｢焦らなくていいから､ね? ちゃんと真ん中に突っ込んで｣
彗星｢うん!｣ﾋｭｰﾝ……ｽﾞﾝ!!!
地球｢ん､く…はぁ!いいわ!!私のﾏﾝﾄﾙの奥まで届いてるうぅ!!出ちゃう!!私の､私の煮えくりかえったﾏｸﾞﾏが､ﾏｸﾞﾏが出ちゃうううぅうぁあぁあ!!!!!!!!!!!!!｣
ああっ､もうﾀﾞﾒｯ!ぁあ…ﾏｸﾞﾏ出るっ､ﾏｸﾞﾏ出ますうっ!!ﾋﾞｯ､ﾄﾞｶｯ､ﾄﾞｶｯｽﾞﾄﾞﾄﾞｫｫｫｰｰｰｰｰﾝｯ!!!
いやああああっっっ!!避難して､お願いぃぃぃっっっ!!!
ﾄﾞｶｯ! ﾋﾟﾅﾂﾎﾞｰｰｰｰｰｯｯｯ…! ｺﾞｵｫｫｰｰｰｰｯ!ﾏｳﾅﾛｱｱｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!
んはああｰｰｰｰっっっ!!!よｯ､ようｯ､溶岩んんｯｯｯ!!!ｾﾝﾄｫｯｯ!!ﾍﾚﾝｽﾞｩｩｰｯｯ､火山んんｯｯ!!!おおっ!ﾏｸﾞﾏｯ!!かｯ､かさｯ､火砕流うぅぅｯ!!!
ﾏｸﾞﾏ見てぇっ ああっ､もうﾀﾞﾒｯ!!ｷﾗｳｪｱｰｰｰｰっっっ!!!
ｽﾞﾄﾞﾝｯ!ﾄﾞｶｰｯ!ｺﾞｺﾞｺﾞｺﾞｫｫｫｯｯｯｯ!!!!
いやぁぁっ!あたし､こんなにいっぱい噴煙出してるｩｩｯ!
もくもくもくもくぅぅぅぅぅっっっっ!!!!
ｹﾞﾎｹﾞﾎｫｫｯｯ!!!
ぁあ…土石流出るっ､土石流出ますうっ!!ﾊﾞｯ､ﾊﾞｼｬｯ､ｽﾞﾄﾞｺﾞｺﾞｩｩｩｰｰｰｰｰｯｯｯ!!!
いやああああっっっ!!雲仙､阿蘇山!お願いぃぃぃっっっ!!!ﾍﾞｽｯｯｯ!ﾋﾞｵｰｰｰｰｰｰｯｯｯ…!ｲｴﾛｰｽﾄｫｫｫｰﾝｯｯｯｯ!!!!んはああｰｰ

>>898
不覚にもﾜﾗﾀよw

ﾊｹﾞﾜﾛﾀ
こんだけﾆﾔけてたらきっと美容にもいい筈だ、うん。

＞ああっ､もうﾀﾞﾒｯ!!ｷﾗｳｪｱｰｰｰｰっっっ!!!
ここがﾜﾗﾀｗコピペに言うのもなんだけど。

ﾊﾞﾛｽwww

豆腐ひとつ納豆ひとつでも最高級のものを常に買うんですよ
ちなみに紀伊国屋か成城石井です。
食の安全を買っているんですね

はいはい もうわかったからｗ

だから、高けりゃ（ｒｙ

旬のもの＋新鮮なものがｲｲのでは？

本日はこの辺でお開き！

ども、ありあしたーーー

釣りってなんで？
本当のことなんだけどｗ
それを釣りって思うってどういう神経してるの？
矢田亜希子よりかわいいって言われたのは事実だよ
嘘だったら２チャンネルのみんなに１０００万円あげるよ
絶対に本当のことだから！
わざわざ嘘ついても意味ないし

ちなみに男性と付き合っても、振られたことないから。

顔晒ししてくれや。
それで可愛かったらあやまる。

嘘だったら1000万円もらうよ。
それだけ一生懸命言うなら、筋とおしてください。

何で食材の話から矢田亜希子よりカワイイって話に飛ぶのか
意味不明

時々自分の世界にｶｯ�dでる人がいる。

>>898
こんなどうでもいいコピペでここまで笑ったの初めてｗ

ネット上ではなんとでも言えるよ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

>>910
それぞれ別人

>>898
こりゃ初めて見た。面白いな、というか、なぜ地球と彗星に着目したのか、
そこから知りたい。

納豆を毎日食べてる。常に体型には気を使ってるけど、カロリーよりも栄養素で
食べる物を選んでる。どうしてもお腹すいて仕方なかったら、野菜ジュースよりも
しっかりお腹に溜まる牛乳の方、とか。
てゆうか、こんな時間に２ちゃんしてたらきれいになれないな‥寝よう。

>>914みたいな人って実際綺麗そう。
女優とかも無理せずやってるし、野菜ジュースより牛乳とか
パッて考えるところが美しい感じ。


と夜中に半身浴しながら2ちゃんしてる私が言ってみる。
まずは早く寝るようにしないとな orz