足の裏の皮膚がカタイ・・・

かたくて困ってる人たちのスレッドです

に

【角質】タコ＆魚の目【足裏】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1044845213/

とりあえず風呂で削って
（足の裏を擦る器具があるよねおろしがねみたいの）
尿素の入ったクリームでマッサージして
靴下はいたまま寝る・・・・らしいが
厄介な事に私は靴下を履いてると眠れないｗｗ

削らなくてもいい
ユースキンA毎晩すりこめ
1週間ですべすべ。

水虫

風呂に入ったときに、ふやけた足の裏を爪でこすりまくる。
あがった後は、保湿クリーム塗って靴下。

4です
硬くなるタイプの水虫かと病院行ったが違ったざます。
硬い水虫は猛烈に痒くなるからわかるよ。

ユースキンAか・・・・

六一〇はっぷ
これ最強・・・

10

削るより、保湿の方が(　・∀・)ｲｲ!。
でも水虫体質な人は要注意。湿っぽくなる、、、、。

わたしも昔から固い！足が大きくて合わない靴でもはいてるから
ダメなんだろうけど、恥ずかしくて足ツボマッサージいけないよ。
痒くはないので水虫ではないと思うが

削るのは痛くなってダメ。たまに厚い皮を爪ではいでるけど、
見た目悪いんだよね。ということで保湿がんばることにします

お風呂でふやかしてこするのは良くないってききました。
皮膚が削られすぎちゃうとか。
乾いてるときのほうがいいそうです。
で、やっぱ保湿。

誰がいったの？
んなことぐらいで削られすぎることはない

ま・・・硬くなりやすい人（私のようなｗ）は
風呂で削ってもたいした事にはならんな。
普通の人がやるのは良くないとおもわれ。
本来は乾いてる時に使うんだって（削り器？）

マニキュアリストです。
確かに、ふやかしてからだと削りすぎてしまう事があります。
足つぼマッサージでフットケアをしている所では、そのために乾いている時に
削ります。お風呂でふやかして後に自分で削る場合には、一度に沢山削ろうと
しないで、少しずつやってくださいね。炎症して血が出ちゃう人も
いるみたいなので。2・3週間に一度くらいで。
削る物ですが、今は100円ショップなんかでも売ってるフットファイルがいいです。
粗い目の方でざっと削って、細かい方で仕上げます。
ちなみに、軽石はもっとがざがざになっちゃうのでお勧めできません。
削った後は、必ずクリームなどで保湿してくださいね。
保湿は毎日したほうがいいです。

踵が固い人の中には、水虫の人もいます。痒みは無いです。
普通のがざがざの踵とは、あきらかに違うので分ると思うけれど、気に
なるようなら皮膚科へ。

足の裏が固いと健康にも良くないので、マッサージや保湿でできるだけ
柔らかくしておいた方が良いですね。

＞足の裏を擦る器具があるよねおろしがねみたいの
これは、タコを取るヤツなので、足の裏全体には使用しないほうがいいです。

私30代ですが、同年代の人の踵を見るとお手入れしてなくビックリするような状態になってる人が多いです。
ほんのちょっとの心がけで美しくなる場所なんで、毎晩お風呂上りに保湿して踵用の保湿靴下（つま先部分が
ない靴下）履いて寝てます。
これから素足の季節なので、思わぬ所で人の目にとまって恥ずかしくないように気をつけています。

私はかかとっていうか、アキレス腱のところが
靴ずれの痕が残っていてきったないです。
必ずパンプスはくとここに傷ができます…。
やわらか〜い靴を履けばいいのかしら。。

↑靴型が合わない靴を履いているんじゃないですか。
少し、違う形の靴を履いてみるとか、同じ所がすれちゃうと
どうしても色素沈着をおこしてしまうので、その箇所に
尿素のクリームを塗りこむとかしないと、治りにくいかも。

>>18
自分も新しい靴履くと
必ずと言っていいほど、靴擦れ起こす。
　
靴擦れしそうだな〜って場所に
予防としてバンドエイドや
靴に貼るパッド使ってるよ。

靴擦れ予防スプレーみたいなのって
効果あるんですかね？
使っている方いたら、レポキボン

私も立ち仕事なもんでカチコチだけど、ナショナルのタコクリアーっていう 電池でヤスリが動くのを使っている。角質が細かく削られて柔らかくなるよ

削れ

かかとのがさがさは、ふつうのたわしにボディソープをつけて
ごしごしやるときれいになります。
ヨガの先生に教えてもらいました。
そのヨガの先生はリフレクソロジストの方に聞いたそうです。

589　質問[] 04/04/22 23:43 ID:
こんばんわＺＩＰＰＯ初心者です。
今年新卒で記念に初めてＺＩＰＰＯを買おうと思っているのですが
普通じゃない友達になるしかない。体操着か下着を差し出すしかない。
今が旬のオススメＺＩＰＰＯなんかを教えて欲しいです。
よろしくお願いいたします。

590　589[] 04/04/22 23:47 ID:
す、すみません！
３行目に他スレに使おうと思ってた文章が入ってしまいました
３行目だけ無視して読んでください
誤爆すみませんでした！m(_ _)m

うわー　こんなスレ待ってた！
かわいいアンヨになりたいよ〜
私の足は男っぽいんです、幅広くて。
それでも可愛く見せるにはせめてきれいにならないとですよね！
ネイル塗っても、なんだかなーって感じなんですよ・・・。

>>20
お勧めは靴側ではなく、皮膚側に貼るコンピードってパッド。
靴擦れって、汗かいて靴とかかとの摩擦が大きくなることで起こります。
皮膚の上にコンピードで擬似皮膚を作ってやることで防ぎます。
お風呂上りの清潔なかかとに貼ればガンガン歩いても３日は持ちます。
新しい靴が慣れるまでこれを使うといいと思います。

靴下はく人の場合は、こまめに靴下を新しいものに取り替えても効果あります。
そのときフットスプレー併用してあげると効果長続きで靴擦れしにくくなります。
あと、冬場のスキー靴の場合なんかは厚手の靴下の毛玉は必ず取っておきましょう。　これも原因です。

かかとのガサガサは保湿が一番ですね。
私も一時期かかとが割れたりしていましたが、シャワーやお風呂のあと必ずニベアを塗ってます。
すべすべです。

>>23さん、大変興味を持ちました。

「普通のたわし」とはキッチンで使う、「亀の子だわし」で良いのでしょうか？

>>18
足の傷は心臓から遠いから子供でも治りにくいんだって。

私はフットサロンに興味あり。
近いうちに行ってみる予定なので報告します。

　　/しヾ､　　　　　　　　ijじ⌒i
　 l ,しじしじ　＿＿＿_,ijしし'i |_
　 ij　　`じし）　　　　 ijしじ'.:∪:::＼ 　　　チェンジ　ユアー　マインド
　　　　／　　　 　 　 　　::::::::::::::::::::＼ 　　　アママ　ママママ
　　　 /　　''''''　　　''''''::::::::::::::::::::::::::::::| 　　　　　ウェエッハー
　　　.|　（●）,　　　､（●）､.::::::::::::::::::::|　　　＿､--っ ))
　　　|　ﾐ　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　 ミ.::::::::::::::::..|　　//⌒i／
　　　|　　　 ｀-=ﾆ=- '　.::::::::::::::::::::::./　 （（
　　　 ヽ　　　｀ﾆﾆ´　 .::::::::::::::::::::::::< 　　 ))
　　　　　＼::.　　　　　..::::::::::::::::::::::::::ヽー'⌒ヽ
　　　　　　 )..:..　　　...:::::::::::::::::::::::::::::::::...:::....､..:）
　　　　　 （ ..:ｿー-ー＼ .:）ー-----,''ーij'ー）`)
　　　　　ノ,,,.::）　　　　（,,,ゝ、　　　/__.::） ／,.:（
　　　　 ^^^^''　　　　　 `^^^^　　　　　　 ^^^^^

オリジンズから新しく出る何とかヒールってクリームが気になる
かかとはもちろん、タコやマメにもいいらしい

ムトーハップいいよ！
2倍くらいに薄めて足の裏にかけて
軽石でこしこしすると
消しゴムカスみたいなのがぽろぽろ。
一回で足の裏つるつるです。
擦りすぎは禁物。
＠コスメでみてちょ。

AVEDAスレにも書いたのですが、乾燥でかかとがガサガサになったときに
AVEDAのフットクリームつかったら、２，３日で治りました。
小さいサイズだったので、どこまで効果があるのかわかりませんが・・・。
今度は、ベネフィットの「サンダルスキャンダル」を使ってみようと思ってます！
靴下つきで容器がかわいい。

究極は→フットケアをプロに何度かしてもらう。
　　　　いつも靴下＆ジャストフィットなベタ靴
　　　　風呂上がりに濃厚クリーム（濃厚＝お高い。でなくても可）
　　　　その後もちろん靴下。
　　　　家の中でも裸足厳禁。　
　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上でつ。
　　　　

ってか、化粧板じゃなくて美容板向けの話題なような。

>>27さん

「亀の子だわし」で良いです。
私は2個入り180円のたわしに、近所のDSで買った
スーパーマイルドのボディソープをつけてごしごししてますが
気持ちいいし、つるつるになります。

ついでにひざひじもごしごししてみました。
ひざは悪くない感じですが、ひじはごしごしが痛くて挫折。

爪で入浴中にガリガリだよ。垢が爪の間に入ってたのしーの。
かかとつるつるになる。

ずっと前にみのもんたの番組で
朝晩10往復ずつこする（ソープとかつけずに）
とありました。
両親はこれでかかとが柔らかくなったそうです。
私の場合、冬になると、割れてきて血がにじむ。

オイルノニュウヨクザイト　６０００円ほど
脚用のクリーム　　　　　　６０００円ほど
泥パック

使えばなおるよ

毎日ナイロンタオルで洗ったらいいよ。
削ってる感覚はないだろうけど確実に削れてる。
そしてユースキンＡ。
本当によく効くから。

毎日酢につけるとつるつるになるよ。

あと、カカトクリームつける時に手がベタベタになるのがイヤで
100円のメンタームリップを毎晩付けてたら、だいぶ改善されてきたー。

age

足の指の関節と踵が赤黒くて汚いんですが治りますか？サンダルを履くと不様なので教えて下さい！！かなり必死です。綺麗な白い足の指は憧れですね‥ちなみにその部分の皮はあまり固くはありません。

>>42
摩擦による色素沈着かもしれません。　皮膚科へどうぞ。
みんな足を大事にしてね。　靴選びは見た目じゃなくて、きちんと履き心地で選んでね。

サンダルはよっぽどストラップが太いもの意外、足にはよくないですよ。

オリジンズのクリームがオススメらしい。

片足だけかかとが固くなってひび割れたり、
歩いていたらそこから皮がずれて剥けたりして痛いです。
皮膚科に通って水虫薬とピーリング剤をもらったけど
どちらの薬でも改善せず困っています。
この頃は足親指の付け根あたりも同じようになってきました…
これはどう対処したらいいでしょうか？
もう右足庇ってひょこひょこ歩くのいやだよー(；´Д｀)

靴づれで底マメ出来放題でつらかったんだけど、こないだ、テーピング
のテープをそこらへん全体に張ったら、かなり良かった！
肌色してるし、よっぽど足裏見せる場面でなきゃイケル！

まあ、足に合う靴はけよって話しなんだが

>>45
もし乾燥してひび割れてるのなら、お風呂上がりに馬油を塗って
(私は尊馬油のヒノキ)ラッピングしておくと一日で結構ましになるよ。
私はラップが面倒なので、冬に買ったかかとちゃんをはいて寝ます。
一昨日も割れてしまって痛かったので塗って一日かかとちゃんはいて
過ごしたけど痛みもなくなったしがさがさもだいぶ引いた。
しばらくやらないとまたがさがさに戻るので根本的に治るわけじゃ
ないけど、明日ストッキングはかなきゃ！とか割れて痛い！とかの
緊急時にはおすすめ。

靴擦れにはコンピード最強！

>47さん
ばーゆでパックですか！
早速やってみますねー！
教えてくれてありがとうございました。

ネイルサロンでピーラー見たいのでかりかり削ってくれたよ。
ファイルで削っても取れなかったヒールだこが取れてすっきり！

>45さんは、皮膚科で水虫と診断されたのでしょうか？
だったら、その薬を根気強く続けたほうがいい。
ジュクジュクカユカユの水虫より、皮膚が厚くなってひび割れするやつの
方が厄介です。でも、それようの薬を付ければ必ず治ります。半年くらい
はかかるけど。キチンと治療した方が、後々の為にもいいですよ。

それから、健康サンダルをズーっと履いてると、足の裏全体が固くなります。
「健康」を売りにしてるのに変な話だけど、足つぼマッサージの人から、聞き
ました。反射区が固くなって揉んでもなかなか効き目が無いんですって。
一日5分までにしましょう。

>>45
水虫は、医者のゆｰことちゃんときかんと大変なことになるかもよ。
手とか顔とか頭とかひろがったり。

51さん、52さん
レスありがとうございます。
皮膚科では検査して水虫は居ないようだと言われたんですが
医師の指示どおりピーリング剤を２ヶ月ほど塗り続けても改善しなかったので
試しに水虫薬をもらいました。
シミやほくろなどの美容関係に詳しい皮膚科で、行きつけなんだけど
別の皮膚科に変えた方が良いかも知れませんね…

カチコチ・・・

皮膚の薄い人は固くなりやすいんだって。

足裏というと、臭い防止も兼ねて
洗うときは小さめのたわしに石鹸をつけて軽くごしごししてるんですが、

汚れは確実に落ちてるかわり、
皮膚のあちこちが乾燥してカサついてしまってます。
靴下を履いてると今度は蒸れて足の臭いが気になるしどうしたもんか。

足指避けてハンドクリーム＋つま先の無い靴下を探してケアしてみます。
（>17さんの書き込みでそういうのの存在を知りました！ありがとうございます）


…椿油を足裏に、ってアリでしょうか。（洗面台で目にとまった）

保守兼ねてageます。

保守兼ねてageます。

>>56
顔と同じケアをかかとにもしてあげる。
やさしくマッサージしてあげる。
続けてると時間はかかりますが、よくなります。

＞59さんの仰る通り、毎日優しくお手入れが、一番です。
タワシや軽石はもっとガサガサにする元です。勿論、その後に
目の細かいやすり等で整えた後、クリームで必ず保湿する事は
言うまでもありませんが。
ゴシゴシ削れば削るほど、ガサガサします。
多くても一週間に一度、そしてよーく保湿。
家に入るときには、素足より靴下を履いてあげた方がいいです。
外で、誰に見られても美しい足元になるよう、頑張りましょう。

靴擦れおこすのってやっぱり乾燥も関係してるんですか？

>>61
１）靴が合っていない
２）足が汗をかきっぱなしで足と靴が密着している

靴擦れは上記の理由からなります。
足に合った靴を選んで履いていますか？

引越しして新しいフローリングになったら足の裏がカサカサに・・・。

ただいまお風呂から上がってきました。
今日はタワシはやめてあわ立てたタオルで他の部位と同じくやさしめに洗い、
（その代わり指の間は念入りに）
入浴後は無印の体用の化粧水をコットン（安い奴ですが）に含ませて顔にやる要領でなじませ、
皮膚科で処方されていたウレパール軟膏を化粧水で少し伸ばして全体に塗りました。
その後靴下を履いています。スニーカーソックスしかなかったのでぎりぎりくるぶしをカバーするくらいですが…。

そしたら足元がほこほこあったかくて気持ちいいです。
心配だった蒸れとか不快感も今のところあんまり無い感じです。
アドバイスどうもありがとうございました。>59さん、>60さん
今度目の細かいやすりも買ってこようと思います。
後綿の靴下（長め）も。

＞56さん
やすりですが、最近大きな100YENショップなんかにもある、
しゃもじのような形をしたヤツが、使いやすいです。
両面やすりですが、粗めと細かいのがそれぞれについてます。
尿素入りのクリームもいいですよ。
綺麗な踵で、ミュール履きたいですね♪

近くの病院のポスターで見かけたんですが、今流行っているという爪白癬の仲間で
皮膚を硬化させる菌があるようです。
硬くなる以外自覚症状がない場合もあるみたいで、爪白癬同様飲み薬で治せるみたいです。
>>45さんも水虫と診断され薬を処方されたようですが、内服薬だったのでしょうか？
もし外用薬だったら内服薬も処方してもらえるのか再診なさるのもいいかも。
あまりに硬くなってしまった方も一度医師に相談されるといいかもしれませんよ。

踵にまめ(水脹れ)ができたものがやぶれてしまい、困っています。
うすくやぶれたならよかったのですが・・深くやぶれてしまって。
どうすれば早く治ってくれるでしょうか？

>45さんは、水虫では無いと診断されたんでは？
そういう風に、書いてあるよね。

砂漠みたいになってる… ぱきぱきに割れてる 生まれた時からなんだけどさ クリームとか一番いいのってなんなんだよー 今んとこメンソレがきく…傷テープはれば

>>67
もうそれは怪我なので刺激しないこと。　じめじめさせないこと。

今日ロフトで「ナノデュウ」という踵とくるぶしに
潤いを与える（らしい）靴下を購入してみた
効くのだろうか・・・

>>71
それとは違うものだろうけど、シットリするという靴下は履いたことある。
ものすごく汗をかき、シットリして、足の裏がやわらかくなった。
難点は、分厚いから、夏履けないことかな。
あと、根治ではなかった。履き続けてればいいんだろうが。。。
ある意味常にムレムレ状態なのだろうな、アレは。
ちなみに普段は画鋲踏んでも気付かないほど、足裏カタイです。。。

>>63 あるある。私もなった。あれ、なぜなんだろ。シックハウスの一貫かな？
現在は、絨毯ひいて、足エステで硬い所けずってもらってから、保湿ケアで
どうにかなってます。

あと、今日ダイソーでみつけたボロボロクレンジングとかいうアカスリ用
みたいな液体、足に塗ってファイルでこすったら、足エステと同様に
仕上がったよ。２９００円浮いたからお得な気分。

夏なのにかさかさは絶対に病院で見てもらったほうがいいですよ。
自覚症状はなくても水虫です。

私も今日TVの特集でやってるの見た！
成人女性の２人に１人が水虫菌抱えてるって。
痒くないと水虫じゃないと思ってる人多いよね。

木搾酢（もくさくす）っていいですよ。
長年の頑固な硬い足の裏の皮をやわらかくしてくれる。
テレビでもやってたけど、20年近く立ち仕事してた人の（それまで手入れしたこと
なかった）足の裏をもくさく酢の原液に20分くらいつけて軽石でこすったら、ぼろ
ぼろと綺麗にはがれ落ちてました。

殺菌効果もあるみたいで、お風呂に一回50CCくらい入れて入ると、体臭防止になる。
夏場でも、大汗かいてもにおわないです（多分、もくさく酢の殺菌成分で菌が
繁殖しにくいため）
水虫にも効く。

ただ、とてつもなくにおいがきついので慣れるまで大変かも。
自然派のお店なんかで、小さいボトルのもの買ってみて試してみるとよいかも。
オークションでも売ってるみたいです。

私は使ってます。匂いもなれました。

初めてもくさく酢をお風呂で使ったとき、全身の薄皮がぼろぼろはがれ落ちました。
お肌つるつるでした。
今もつるつるです。

足よりひじがくろずんでて気になる〜

ラッシュの「足しあつ」ってクリームが良かった。
ただし、足の裏に塗った後、ちょっと滑るし床に足跡（色つき）が付くので要注意。
おまけに、かなりの臭い（シナモンぽい）がします。
それさえ我慢できれば安いし効き目もあるからお勧め。

サンダル履くと足の親指の裏〜側面まで硬くがさがさになります。
水ぶくれっぽいものや、それがつぶれて穴が開いたみたいなのもできる。
ずっとぺたんこの靴履く日が続くと治ってくるけど。
おしゃれだってしたいしなあ。

私も年中踵がガサガサで大学病院の皮膚科に行って見てもらったけど
水虫じゃなかった。
でもひび割れて白いからミュール履けない

>>80
それは水虫の可能性大です。
一度、病院で見てもらってください。

>>82
そ、そうなんですか！？びっくり。
ずっとヒールだこプラスαなんだと思ってました。
(ヒールだこもできているので。たまに魚の目も）
ありがとうございます。さっそく皮膚科に行きます。
でもなぜサンダル・ミュールの時だけできるのでしょうか？

今日、TVで特集されてましたね。

「かかと水虫」

水虫（白癬菌）には４種類あって、
痒くなるもの、ただれるもの、爪が分厚くなるもの、など症状は様々。
その中の一つに、
・主にかかとの皮膚が厚くなっているところに住み着く白癬菌
がいるらしい。
症状はまったくなく、痒い、痛いなど感じない。
綺麗に見えるおしゃれな女性の足でも
かかとの皮膚が硬い方、ひび割れている、細かい粉が吹いているなどの状態は
医師から「水虫」だと判断されていました。
ひどい時は、かかとから足全体に菌が回り、爪が硬く分厚くなってくるそうです。

この「かかと水虫」は自覚症状なくかなりの方に見られるらしく、
その人たちが気づかずに行動しています。
「温泉施設」「居酒屋などの座敷」「歯医者のスリッパ」「職場のロッカー室」
等、夏場は特にミュールなどをはく女性が多く、
感染しやすい環境にあるといえるそうです。

感染者が通った床や畳をを歩いただけで　確実に白癬菌は付着するそうです。
が、付着してから感染するまでに２日間はかかるとのこと。
予防法としては、ベタですが
・毎日足を丁寧に洗う。
・感染しそうな場所には靴下をはく。

一度感染してしまうと、他の水虫と同じく　かなり治りにくいそうです。

･･･かくいう私も、かかと硬い･･･。
たまに小さく丸く皮が剥ける時もあったんです。
TVでは、そういう症状の女性に「けっこうキテマスネー。病院いきなさい」
と言ってました。
ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｱｧｧｧﾝ!　認めたくないよぉぉう！！
という心境ですｗ

では長々と失礼しました。

かかとはストッキングがひっかかるぐらい一年中ガサガサだよ。
お風呂でビューティーフットでこすって、風呂上りに桃の花ぬりこんで
かかと専用遠赤外線ソックスを履いて寝る。
朝はツルツルなんだけど昼過ぎにはもうカサカサしてくるから腹立つ！

>>79
桃色キックより良いですか？
私には桃色キックは、もうひと頑張りして欲しいって感じでした。乾燥はなくなりますが、少し物足りなかったです。

かかと水虫と単なる乾燥は見分けられないの？
かかと硬いしたまにかさかさで皮むけるけどこんなもんだと。
顔も乾燥肌だし。

>>88
かかとを削ってその組織をKOH溶液もしくはKOH+DMSO（ジメチルスルホオキサイド）試薬にいれて待つこと10分、
顕微鏡で見る。

私は子どもの頃から足の裏にホクロが2つあって、
去年の夏、それが急に4つに増殖したものだから
すわ！メラノーマ（悪性黒色腫）化したか？と
あせって皮膚科で取った。（麻酔の注射が激痛！）
結局増えた2つは、かかとのガサガサを剥きすぎで
できた血腫だった。ついでにガサガサは水虫じゃ
なかった。みなさん、ガサガサもだが、足の裏の
ホクロは悪性になることがあるので気を付けよう。

私、足の裏にﾎｸﾛがあり、ｶｶﾄが硬いので、皮膚科に行ったんです。
きっと、水虫だと思って。
そしたら先生が水虫ではありませんね、とか言ってｹﾗﾁﾅﾐﾝとかｸﾘｰﾑを処方してくれました。
その先生曰く、軽石とかそういうのでｺﾞｼｺﾞｼせずに普通に体を洗うのと同じく丁寧に洗って風呂上りや寝る前にｸﾘｰﾑを塗って保湿するようにと。
ﾎｸﾛもなんでもかんでもﾒﾗﾉｰﾏだとは心配しすぎだと苦笑され・・・
保湿大切らしいです。

でも、足の裏のホクロは日頃チェックしておいて
何か変化があれば皮膚科に行くのが良いと思うよ。
先生が言うには、他の部分より足の裏のホクロが
悪性化しやすいとされているのは、足の裏は常に
刺激が加えられているからだって。

そういえば、私もかかと用に尿素入りのクリーム
もらったな・・・。去年の未開封なら使えるかな？

オバサンになると、いくら手入れしてつるつるでも
触ると硬いんだな・・・子供のようにぷにぷにに戻りたい＿|￣|○　

湯船につからないでシャワーだけですましてると、かかと硬くなるね。

>>94
いや、ほとんどシャワーだけで1年くらい過ごしたことがあったけど、
かかとに保湿クリーム塗ってやると、柔らかさを保つよ。
皮膚の中で水分を保持できるのは角質層だけなので、角質層を取りすぎると逆効果。
角質層を保護してやるようにすればいいよ。　

>89
やってみようかな…試薬あるし
顕微鏡の倍率はどのくらい？どんなふうに見える？

お風呂上りに海外通販で買ったDDFのpedi-creamを塗ってます。
塗り始めて２週間でガサガサだった足の裏がかなり滑らかになりました。
AHA18%＋シアバター配合なので、普通の保湿クリームと違って
保湿効果に加えて古くなった角質の除去効果もあります。
アメリカではフットケアのプロも使ってるそうです。
多少べたつきますが、なにより効果が高いのでお薦めですよ。

パンプスやミュールみたいなのばかり履いてると、足裏とか
踵とか硬くなるよ

ドイツ製の魚の目とりで毎月すぱすぱ切ってます。角質もすぱすぱ切れるので気持ちイイ！

↑保湿してね。
削ればけずるっただけまた角質も厚くなっちゃうよ。

スレ違いかもしれないけど足の指がかたいです。
特に指先。乾燥してます。
クリーム塗っても一時的に潤うだけ。
しっとりさせたいよ〜

>>96
倍率は知らんが、画像はこんなんだよ。
ttp://health.nikkei.co.jp/mini/foot/mizu_1.html
の左側の写真がそう。

>>101
爪の周りが乾燥してるってことなのかな？
手の指先みたいにささくれできちゃうような乾燥？
オイル一滴垂らしてマッサージするといいよ、今からお手入れしておけば
冬も安心。

足裏の皮膚がとても硬くて、かゆみはなくお風呂からでると皮が
ボロボロ剥け、角化型の水虫かと思いつつ皮膚科で調べてもらいました。

菌はなく、家事をしている時など結構長時間履いてしまっていた
突起のある健康スリッパが原因だったみたい・・・。

↑そうそう！あのイボイボの健康サンダル、一日１０分が限度
らしい。足つぼマッサージの人に、”アレ履いてる人は、足の裏が
固いから直ぐ分かります”って、言われたヨー。
何の為の、健康サンダル何だかな〜。

私もカチカチで、クリーム塗ったりいろいろしたんですが、
最近調子いいです。
それは、手作りで「美肌水」をつくって、家に居るとき、
シュッシュ、シュッシュとスプレーで吹きかけてたんです。
今年は飲みにいくときもサンダル履けそうだー。
やっぱり、保湿！

保守

化粧水塗ってから尿素２０％のクリームを
塗ってますが、かなり良くなります。
でも怠るとすぐガサガサに戻る・・・。

ちふれの美容液（600円のやつ）とザーネで保湿するようになって、劇的に変わりました。
足の裏だけじゃなくて、甲の部分もやわやわしっとりになってるのがうれすぃ。
いきなりクリーム塗るんじゃなくて最初に水分を与えるのが重要だと思います。
108さんのやりかたもそうですよね。

>103
レスありがとうございます。
爪の周りが年中かたくて皮剥けしているんです。
化粧水だけでは足りませんでした。
ベビーオイルか馬油でやってみます。

フットファイルで削って、クリームで保湿
王道だけど、だいぶ戻ってきた。

良スレだ！！！
私は販売員なので足がやばいです。

彼氏になるかどーかの微妙なひとに、
かかとのこと言われてショックだったので、本格的にケア始めました。
夏場ですしね・・

私の母はかなり踵がガサガサで夏場でもひび割れて血がにじむくらい。
私自身は今まで（２１年）踵ケアしたことななかったのですが、
足裏（特に踵）が硬くて（ぶ厚め）、黒ずんできてたんです。
このスレ知らなかったから、軽石と踵つるつるジェル（600円ほど）を購入し、
３日前から風呂のたびにゴシゴシしちゃってました。
よくなかったんですね。でも。こそぎ落としたくなるような衝動にかられてしまいます。
いまのところはつるつるとはいかないまでも、マシになったような気もするんですが。

この硬くなるのって、足のサイズとかも関係あったりするんでしょうか？
足裏の面積と体重と、姿勢とかも関係あるような気がして・・

サイズは関係ないんじゃない？
足への体重の乗せ方で、固くなる場所は変わったりするかも知れないけど
どっちにしたって力のかかる場所なのだから、固くなるのはしょうがない。

軽石やジェルで古い角質落としたなら、保湿をしっかりしないとだめだよ。
そのままほっとくと余計酷くなるﾖｶﾝ。

> 軽石やジェルで古い角質落としたなら、保湿をしっかりしないとだめだよ。
> そのままほっとくと余計酷くなるﾖｶﾝ。

わたし、これが原因なのかも…
なんとなく足全体が水気がないというか、しわっぽい

>>114さん
アドバイスありがとうございます。
これからは保湿しっかりしてみます。
早くキレイな踵を手に入れたいです・・
保湿してもその後に、ぺたぺた歩いちゃうと意味ない気がしてサボってたのがいけませんでした。
靴下（汚れてもいいようなやつ）をすぐ履けばマシなのかな？
ラップで巻いてたほうが浸透するかも、でも蒸れて逆効果かな？などと謎も多いですが。

今まで、『目立たない場所だし、手入れも面倒だし、いいかー』
と思っていた不届き者でしたが、そんな場所こそケアするのが楽しいと思えるようになりました。
サボってたぶん、変化がよくわかって嬉しいかも・・・

おやすみ靴下(だっけ？)がよさそう。

ﾊﾞﾊﾞくさいが私はつま先のないかかとサポーターみたいの使ってます。
この季節靴下穿いて寝るのは辛いって人もいるもんね。

私は寝る直前にお風呂に入るようにして、
顔や体と一緒に足のお手入れして即寝するようにしてます。
靴下やラップなしでも十分に効果を感じましたよ。（元がひどかったのもあるが）

今の時期、サンダルで出歩いてると足の甲が直射日光あびていつの間にかくすんでる・・・
都市部だとアスファルトの照り返しとかも酷いし。
顔に使った化粧水のコットンで、最後に甲もざっと拭いてあげたりとか、
なるべくかまってあげるようにしてまつ。

顔ほど真剣にはなれないんだけﾄﾞﾅｰorz

結構夜更かししちゃうんで、ケアならやっぱ靴下ですかね…

あまりにも踵が酷くて、手に負えなかったので
思い切ってプロの手に任せてみました。
とはいっても、本格的なエステ的なとこは高いしドキドキしちゃうので
足のマッサージをメインにしてるような、オサレ感より健康感が漂うとこで。
値段も良心的でよかったです。

30分、足浴込みの角質除去のコースで、がっつりとってもらえました。
恥ずかしかったけど、エステとかと違って商品をすすめられるような事もなく
気軽にケアの方法をきけたので、これから足裏を自分でケアしていこうと思いました。

今日から、お風呂にゆったり遣って、踵にクリームしっかり刷り込んで寝るぞ〜

健康サンダル、それが犯人だったか、、orz
感謝age

足の指の関節が靴に当たり、色素沈着を起して黒ずんでいます。
治す方法はありますか？

皮膚保守

カッターで削るといいよ。
マジレス

安全かみそりもいい感じ

そんなワタスは剃刀で削りすぎて汗腺が剥き出しになって


すっごい汗がそこから出るようにになっちまったよＯｒｚ
気をつけてねｗ

>126
工エエェェ（；´Д｀ ）ェェエエ工

・・・ということで
健康サンダル禁止にしたは良いが　足に汗をかくタイプなもので
つま先の開いてない布スリッパはマズイ。色々考えたあげく
現在は布を貼ったビーチサンダル型の薄くて安いサンダルを室内に使用してます。
本来は外履きなんだろうけど。なかなか快適。

私は六一〇ハップを薄めて軽石に付けてゴシゴシやってるよ。
消しゴムのカスように角質がポロポロ落ちていく。
やった後は安いローションとかミルクで保湿。
硫黄の匂いがちょっと気になるけどね。

足にとって良いのか悪いのかは不明。

>>124 >>125
それやってるの私だけかと思ってたから
なんか安心した。やりすぎると悲惨な事になるが…

あたしは足ブラシ？ってのにお風呂で石鹸つけてごしごしやってるだけなんだが。
やっぱりたまには安いハンドクリームでもつけてケアしてあげよ。

ズムズムナインってどうなんだろ？

>>132
>ズムズムナインってどうなんだろ？

何年も前に使った事あるよ。
固い皮がポロポロ落ちる！って聞いて買ったんだけど
高いだけで全然きれいにならなかった。
で、暫くの間「樹液」のせいか足の裏が茶色になって
人前で裸足になれなかったよ（夏使用したから）

靴下を絹に変えたらつるつるになり、足の裏全体柔らかいよ。

かかとが硬いだけじゃなく
この暑い夏で水虫になっちゃった。
皮膚科に行ったら水虫用塗り薬のほかに
「皮膚を柔らかくして皮むけを防ぐ薬です」と
白色ワセリンにつぶつぶが入ったみたいな
固練りクリームぽいのをもらいました。

これ塗って1週間もしないうちにかかとが柔らかになりました。
えっ、こんな簡単でいいの？っていう感じ。
このクリームには何が入ってるのかしら
尿素？このつぶつぶは何なのでしょう。私が無知なの〜？
ｶﾞｲｼｭﾂだったらごめんなさい

あげ

最強フットファイルは「ビューティフット」でFA

>135
そのクリームの名前を書かないと誰にも
わからないんじゃないかな

ﾎｼｭ

尿素っていいんですね 保守

実は私、踵の硬くなった皮を手でむいてしまうくせが
あるんです。ちょっと痛いけどむいてしまうんです。
血が出ることもたまにあり・・・痛くて踵つけて
歩けないなんつーことも。こんな人他にいませんか？

>141
アナタはワタシですか。
一ヶ月に一度くらいは必ず剥いてる。勿論歩けなくなる。
風呂は湯の温度がダイレクトに伝わるので痛くてシャワーしか出来ない。
それでも分厚い皮がティッシュの上にてんこ盛りになるのを見て喜ぶ。


最近やっと「剥きすぎない」という事を覚えたよ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

＞142さん、アナタはワタシですか。
ティシュの上にてんこ盛りになるカワ・・・
わかる！！わかるわよぉぉぉ！！
ぺりー・・と大きいカワがむけると快感・・・
こないだなんか居酒屋の座敷で友達と飲んでるとき。
カワムキが止まらなくなって、気づいたら座卓の下にカワｲﾊﾟｰｲ。
・・・無意識のうちにストレス解消？

軽くファイルで削ってからお風呂にゆっくり浸かって
お風呂上りにクリーム塗ってラップ巻いて靴下履いて寝る。
定期的にこれやってるだけでツルっとしてる。
クリームは顔に合わなかったやつや適当なサンプルとか。

>>143さん
あなたは私ですか？

ミュール脱ぎたての皮がふやけてる時、爪を使って固い皮膚を削って剥いてます
大物が剥けると、かなり嬉しい

何の解決にもならないのは分かってるけど…
ファミレスや居酒屋に長時間いると、ついつい隠れてやっちゃうんだよね…

踵の皮って手で剥けるものなの?
私の踵は硬くなって割れる事はあっても
手で剥けそうな気配はないのよね。

日焼けで皮が剥けるのと同じ要領で向けるの?
それともカサブタみたいな感じ?

>>142,143,145さん
あなたは私ですか？
お風呂上がりにパソコンしながらついつい剥いてしまいます。
はっと我に返り、慌てて保湿クリームぬるんだけど
今更遅いっちゅーねんorz

>>146さん
むくというかはがすというほうが私の場合近いかも。
分厚くなった皮膚がひび割れてはがれかけてるところから
つめでくいっとこそげるとぽこっとはがれます。
厚みが2〜3mm位あるときがあるよ。翌日歩けなくて当然ですよね…

私も足の皮剥けてしまう・・。

前にテレビでデューク更家が出てるやつで、足の裏にタコが
できて・・みたいな女の人の足が私そっくりだった。
デューク曰く足の筋肉が衰えてるからアーチがなくなって
ぺたって足が地面について骨があたってたこになる（だったかな？）
みたいなことを言ってたよ。

よく本には保湿クリームを塗って、やわらかくなったら角質を
とって・・みたいに書いてあるけど、結局はそのアーチを復活
させないと（歩いたり足指でタオルをつかんだりするそーだ）
根本的には治らないようだ。なんか納得したんだけど・・。
なかなか長い道のりｗ

↑ごめん
私の足裏でかたい部分は踵ではなく、足指の付け根の下あたりです。
みなさんとちょっと違うか・・。

もう、ほんとおまいらみんな私だ！
でもこれからの季節はパンストとか靴下はくようになるから
少しはマシになるような貴ガス。
夏、なめらかかととか塗るとヌルヌルしてサンダルすべるから使えなかったんだよね。

踵は放っとくと皮に穴が開いたみたいになって剥きやすくなってる事がある。
ただ固くなってる時は爪切りで分厚い皮の上っ面だけに
ちょっと切れ目入れてそこから剥く。(；´Д`)ﾊｧﾊｧ(；´Д`)ﾊｧﾊｧ

ああー冬が来るー鬱だー。
また1日立ち仕事して帰ってきてパンスト脱いだら、
土踏まずの上下に5センチ穴開いてる日々がやってくるのね……。
足の裏のがさがさで穴なんてありえない。

私ゃ朝パンストはいた瞬間に電線が入るよ…orz

○伝線

×電線
×伝染

うわははは〜私だけじゃなかったのね！！
踵のカワﾑｷﾑｷは・・・うれちい♪
旦那に見つかるといっつも怒られるのよ。
でもいいころかげんにカワが厚くなってくると
またむいちゃうのよさ〜。だめだこりゃ・・・

>>145です
こんなに皮剥き同志がいてうれし〜
こんな汚いことするのは私だけ！？って思ってたから…

>>148さん
そうそう！私も指の付け根のやや下辺りに固いのがあります
見事な扁平足だから、そこに体重がかかっちゃうんですよね
これを直さないと一生付き合わなきゃいけないのか…

>>151さん
あたしは、眉毛切りのハサミで切れ目を入れて剥ぐ派です

怖いくらいに同じ人がいすぎるこのスレが大好き！
最近はラッシュの火山マスクでフットケアしてます
目に見えての効果は無いけど、スーっとして気持ちいいです

>>156
ハサミ駄目になっちゃうよ！
私のお勧めは足爪用ニッパー爪切り。細かい作業に向いているので、
「あと1ミリ行ったら肉剥ける！」ってとこまで剥いた時も大活躍！
まぁ、　剥　か　な　い　の　が　一　番　な　ん　だ　け　ど　な　。

昨日もむきすぎちゃったよぉ・・・（泣）
左足痛くてちゃんと歩けない・・ﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶ。
もういや！絶対むかない！！
むかないよ！
むかない・・・
（ﾒﾘﾒﾘ・・ﾒﾘｯ・・）

　　　 _, ,_ 　…剥いちゃダメだっつうの!!!
　（　‘д‘）
　　　⊂彡☆))Д´）>>剥いてる人達

踵の皮が剥ける人は水虫を疑ったほうがいいんじゃないのかな

疑って皮膚科逝ってみたけど、違ったよ

保湿クリーム処方されましたｗ

硬くなった踵に保湿クリーム塗って靴下はくといいのはわかってるけど
水虫になりそうで怖いよ
だって湿度＋温度＋栄養だよ

軽石に六一〇ハップたらしてこするのやってみました。
角質がボロボロ取れて快感！
頑固な私の踵は１回ではキレイにならなかったので、週１ペースで続けてみようと思います。

>>162
湿度＋温度＋栄養でも「菌」が無ければ繁殖しない
清潔なら大丈夫

剥いじゃって血は出るわじんじんするわでしみて痛そうだから
クリームは皮が戻るまで待ってから塗ろうってことにしてるんだけど、
クリーム塗らず放置だから治らずそこから剥いちゃう。

>>164
菌は常にどんなところにもいるんじゃないの？
ましてやかかとなら。

六一〇ハップ　普通にマツキヨとかで売ってる？
売ってるの見た事無いよ。

自分で足裏マッサージしたら血行が良くなるからか足が痒くなる。
皮膚科では水虫じゃないと言われたけど
スニーカー履いたらムレて痒くなるし足の匂い臭い。

ハンドクリームをかかとに塗ったら出血するほどのガサガサは治まった。
でもまだ皮剥けしやすくてところどころ皮の端が白い・・・
こんな足の裏じゃ全身マッサージやら整体やら行けないよ・・・orz

足くさい場合は・・・
とにかく洗う。風呂はいれない日でも洗う！！
しかも洗ったあとは足拭きマットだけじゃなくタオルでぐりぐり拭く！
あとは汗吸いやすい靴下。靴脱がずに済むなら指がわかれてるやつｗ

足の裏の皮が硬くてガサガサのときは
いくらクリームを塗っても浸透しないから無駄なのよ。
ムトーハップで一皮むいてごらんよ。
その後のクリームでホントしっとりやわやわだよ。
薬局で500CC入りのが\500くらいだからコスパもグッドだよ。
マツキヨには無いかな。
硬くてガサガサの足裏は靴を履くだけで疲れる。
もし水虫だとしてもムトーハップで治るから一石二鳥じゃない？
足クサも消えるよ。詳しくは＠コスメ見たほうがいいよ。

みんな詳しいね。
ここ来てよかった。
足の臭いにはミョウバンが効くとか聞いたことあるけど
それって明礬温泉に入っても効果あるのかな・・・。

そういえばうちの母も足の裏の皮膚が固いガールなんだけど、
すこし前までかみそりで削っていたなあ。でもそこから菌が入って化膿しまくって
手術しなければいけないほどになってしまってた。手術後は数週間は松葉杖生活で
家事も仕事もできなくてかわいそうだった。
みなさんもお気をつけて。

>617
マツキヨよりも普通の薬局とかの入浴剤コーナーにあると思います。
私は近所のハックで買いましたが。

足の裏の皮が硬くてガサガサのときは顔と同じく水分補給してからクリーム
というのは有効かな？どうだろう。

>>172
剥くのやめます。

足の臭いには、靴の中に「グランズレメディ」という白い粉を撒くと消えるよ。
前に足の臭いスレで話題になってて試したけど、
バイト先の靴とストッキングでありえない程臭かった足が
全然臭わなくなったよ。
「ラヴィリン」というクリームも効き目があるけど、
私は足の裏がカサカサになっちゃったんで
ココの方にはおすすめできない。
両方ともソニプラかハンズに売ってるよ。

あーあ・・ここ見てたら思い出したよ
漏れの弟、ﾘｱﾙ園児の頃
足の皮をむいて「（・∀・）ﾁﾝﾐ!!」とか逝って食ってたｗ

まあ、珍味と言ってしまえば
確かに高級中華でも食えん珍味だわな・・

前にTVで妻がカミソリで削った足の裏の皮をいらない皿に
置いていたら、旦那が旨いとムシャムシャ喰ってしまって、
真実を告げられなかったというのを見たことがある。

ココと＠の書き込みを読んで、半信半疑で六一〇ハップを
足にかけて軽石でこすってみた。

角質が、と、取れるよ、すごいよ、すごすぎるよ〜ｱﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾟ∀ﾟ)

やめられない止まらない状態。

610ﾊｯﾌﾟの正しいｹｱの仕方を詳しくお願い！！

ラッシュの｢足しあつ｣は効いたけど。

>>167
薬局で言えば棚から出してくれたりする。
440g入りが一年近くたっても3分の1も減らないから小さいボトルをお薦めする。

>>179
＠コスメのフットケアのところ読んでこい
こんだけ書いてるのになぜ逝って読んでこない？

ムトーハップ、一回使っただけで布団まで硫黄の臭いしない？
あれが嫌で使ってない…。うちのオカンは臭いに構わず愛用中だけど（；´Д｀）ｸｻｯ

よく流してないのでは？

念入りに流してから湯船に浸かるから残らない。
浴室はしばらく匂いがするからしっかり換気してる。

本日六一〇ハップ試しました！！もう、面白いようにポロポロ取れる。
ボディショップのスクラブフットケアとか全然きかない頑丈な足裏でしたが
消しゴムのカスのように取れる取れる。ｳﾋﾋﾋﾋ・・・
匂いも結構好きかな。

以前に『角質の固い部分を剥いている』と書いた一人です

私も今日、六一○を使いました
すごい感動！
消しゴムのカスみたいに本当にポロポロ落ちる〜
楽しくて角質ケアが続けられそうです
最後に馬油で保湿して、ふわふわです
硫黄の匂いも懐かしいような…

教えてくれた方々、ありがとうございました

皮を剥いていた兄弟達がまだこのスレを見てたら、ぜひ試してみてほしい！

>>184
そう言えばささっと流してるだけでした。
しかも原液を使用…そらクサイわ…
薄めて使って、ちゃんと流してみます。

>>186
皮を剥いていた内の一人です。
分厚くなる→でも六一〇は臭いから使いたくない→剥く
の繰り返しだったんですよ。どうやら>>184さんの一言で人生が変わりそうです。

六一○すげぇぇぇ！！
あまりの感動にこすり過ぎますた。

六一〇使ったよ〜
最初は軽石でこすったけど、あんまり取れないんで
かかと用ファイルって言うの？、金属のヤスリが付いた足専用のやつに
持ち替えたら、出るわ、出るわ。
お風呂の手桶に原液を入れて、付けてはこするを何回繰り返しても
いつまでも出る。
止まらなくなって、片足30回くらい（いや、それ以上？）やっちゃったよ。
茶わん一杯くらいの皮が取れた。
最後に、普段使ってた足用のスクラブが保湿成分含まれてて
しっとりするから優しくこすって、
お風呂上がりに足用のクリーム塗ったら、小学生の足みたいになった。
一部ひりひりするから見てみたら、血が滲んでた…
臭いは、旦那のオナラで鍛えられてるせいかガマン出来ないほどじゃなかった。
ゆで卵臭い程度で、今はもう臭くないよ、多分。

>茶わん一杯くらいの皮が取れた。

リアルですな。
無糖ハップ、最後のかけ湯にも気持ｲｲ（ﾟ∀ﾟ）

普段はロゼット洗顔パスタつかうとよいよ。
あれもムトーハップと同じく硫黄入り。

ぜんぜん足の裏なんて硬くなったことがなくて、軽石とは無縁だったのに
ボディソープで体を洗うようになったら肘と踵が荒れちゃって大変だった。
今は治ったけど気抜けない。清潔にしすぎるのが原因でなる細菌性膣症
にもなったし、人間の体って洗いすぎるのはよくないみたいですね。

ボディソープはもちろん、石鹸もやめますた。いまは塩浴だけ。塩浴は美容板
にスレあるからやり方は書きませんが、酒をプラスすると頭皮の脂もとれるんで
いまのところ不備はないです。

六一〇もいいですよね。あれって飽きてずーっと放置しててもぜんぜん腐るとかないし。
明日あたり入ろうかな。

>>191
そうか、だからムト−使ったあとの手の臭いって
ロゼット臭いのか。
いいこと聞いた。

今朝、テレビで硫黄成分の強い温泉を紹介してて、15分以上浸かってちゃいけない、
って言ってたんだけど、硫黄の副作用ってどうなんだろ？
使いまくっちゃったよ、ﾑﾄｰ
ググってみたけど、そんなに悪い事は見つからなかった。
あんまり使い過ぎるとアレルギーになるっぽい事くらいかな。
心配なのでageときますんで、ご存知の方お願いします。

sageてんじゃん、自分…

去年の冬に友達から教わった手作り化粧水
水（水道水でよい）グリセリン　尿素　を適当にまぜる（定番ですが
顔につけるのはちと勇気がいったので踵につけてみたら、何を塗っても
化石のようだった足が普通の人みたいになったよ。
毎日つけているとどんどんよくなってすごい効果だった。
今年もそろそろ作らないと。手遅れになると、パッカーンて割れて出血
するんだよ。

かかとガサガサ。
ヘンケル社の魚の目取り？でかかとこすったら固くなった皮がべろ〜んって取れた。
どこかの水泳選手じゃないけど、「超気持ちいい〜！」です。
クリームも染み込む、染み込む。

>197
もう既に今年第一号でﾊﾟｯｶｰﾝしちゃったyo
ﾕｰｽｷﾝ塗ってるけど調子ｲｲです

六一〇ハップ＋軽石で週１ペース踵こすってるけど、毎回ボロボロ出るけど、
つるつるにはなりません。硬いまま。
このカチカチの踵にはもっと短いペースでするべきか１回でもっとこすりまくるか…
踵の皮膚が厚かった人はどうですか？

>>200
こすった後に保湿をしっかりしたほうがいいかも。
昨日、ムトーのあとにフットクリーム＋かかとちゃん（チタンのやつ）で
寝たらフワフワのかかとになったよ。

>201
こすった後は馬油すりこんでるんだけど足りないのかも。
もっと油分たっぷり系のクリームにかえて靴下はいてみます。
かかとちゃんいいですか。気になります。

まだ大丈夫だけど、冬になればクリームが欠かせない。

１００禁のかかと削りで軽くこすると柔らかくなって今のところ調子いい。

ムトーハップ、近所では１kg入りのしか売ってない…。多すぎるよね。
早く使いたいのにぃぃ。遠出して小さいサイズ早く手に入れるぞ！

>>197おひおひ適当に混ぜるって…orz
肌が丈夫なんだねえ

さすがに水道水は・・・塩素取り除くシャワーヘッドも売ってるくらいなのに。

寧ろ塩素ないとすぐ腐って駄目になるんじゃなかったっけ？
防腐剤代わりって言うか何て言うか。

>>205
我慢できずに、1ｋｇの買っちゃいました。重かった。
明日かかとを削る奴を買ってきて試すんだ。

>>209
重いのに、よく頑張った。

六一〇使ったよ。
今までしてきたケアってなんだったの？ってぐらい
とれるとれる。
妹にもしてあげたら感動してた。
ここのスレに来るぐらいかかとに悩んでるなら
使ってみてほしいですな。
ネックは臭いだけど私はこれだけ効果があるなら許せるな。

保守

ﾎｼｭ

うちの母親はかかとがかなり硬く「これいいわぁ〜」といいながら
いつもせっせとイノシシの脂をつけてます。

保守

私も六一〇ハップやってる。
洗面器にタララーッと原液をたらして、かかとをつける。
そして軽石にも原液をひたして、かかとを洗面器から出してこする。
皮でるよー。もっさもっさと。んでよく洗うと六一〇の黄色はたいぶ
薄れて白っぽいかかとに。あとクリーム塗り塗り。

以前はズムズムナインを使用していました。これも皮がべろべろむける
ので感動してたんだけど、高くて・・。

という訳で六一〇ハップが最強。

保守保守

ここでの評判を聞いてわざわざ近くの薬局に取り寄せてもらいましたｗ

で、試したところ・・・
うわあ！すごい！
ボロボロ消しゴムのかすみたいなのが出てくる出てくる。

面白くなってずーっとこすっていたら右手のひらを負傷しましたｗ
軽石+６１０には耐え切れなかったようです。
今年の冬こそガサガサかかととさよならだ。

ハップは乾燥肌、敏感肌の人は使っちゃダメだよ
ヒリヒリして大変なことになるよ
くれぐれも足の裏だけにしておいて！

カッチカチで割れて出血するほどなんですが、
六一〇つかっても平気ですかね？
すごいよさそーなんですが。

>>220
はじめは様子見で、ちょっとだけ軽くやってみては？
面白いほど角質が取れるから、私のように
調子に乗って取り過ぎないように注意してね〜w

買ってきたよ〜！
皆さんほどには重症では無かったのですが
ポロポロと落ちること！！ちょっと怖いので様子を見て続行します。
その後は尿素クリームつけてるのですが　う〜んイマイチ。
皆様のお勧めはなんでしょうか？

ﾎｼｭ

六一〇って何？
薬局へ逝って「六一〇くれ」って言ってすぐ分かるのか？
詳細ｷﾎﾞﾝﾇ

>>224
自分で調べろよな〜。
ったく。ペットボトルの様な容器に入ってる入浴剤だよ。
黄色オレンジみたいな色してる。
ものすっごい硫黄満開な感じ。
で、値段は結構安い。
大きい薬局ならあるかと・・・。

ムトーハップと言えば良い

六一○買ってきたよ。
まずこれをどうすればいい？

でも本当に六一○って書くとは思わなかったな。
思わずﾜﾗってしまったよ。

>>225
愚痴りながらも優しいねｗ

六一◯もいいけど木酢液もいい！

>>229
詳しく。

>>227
2倍くらいに薄める。それをカチカチガサガサの踵にかける。
軽石でこする。あらびっくり。
指輪は外しておいてね。
銀の指輪なんてムトーハップかかったらかなり悲惨な事になるYO

カカト、カチカチどころか水膨れになって紫色になってしまったです。
しかも感覚が麻痺していて、皮膚科に行ったら尿素配合の保湿クリームだけ処方。
信用していいのかしら。
六一〇使って平気かね。未経験なのだけれども。

足湯の際、木酢液を多めに入れ１５分
その後、足を拭き資生堂の踵スムーザー（正式名自信なし・１５００円くらい）で軽くこすると
六―〇に引けをとらないくらいポロポロ角質が取れます。
アフターケアは資生堂のフェルゼア、ワムナールＤＸ使用。

ただ木酢液の匂いが個性的です・・・。六―◯がＯＫの人なら受け入れられるかも。

靴下の中でカサカサひっかかるほど踵がささくれてて、
最近踵ケアしてないなーと思ってた所にこのｽﾚ。
踵用のﾔｽﾘもあるし木酢液もある!
今夜やらねばっヽ(・∀・)ﾉ ﾋﾟｶﾋﾟｶﾆﾅﾚ〜

>>234
明日、大事な用事などはありませんか？
木酢液は結構きついスモーク臭がしますよ。（効果は確かにあります）

明日も仕事でつ。今も仕事。ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ｱﾋｬﾋｬ
…臭すぎかな…

軽石はダメ！あと、金の削るのもダメ！
自分、マニキュアリストですが、軽石で削ってる人は必ず踵、
ガザガザです。
１００均でいいので、オタマみたいのに紙やすりが両側付いてるのありますよね？
それでやってください、でも、削り過ぎないように。
必ず、足もやすりも濡らしてね。
終ったら、保湿もしっかり！忘れずに！
やり過ぎもダメです。多くても１週間に1辺まで。

KPCってところで角質ﾄﾘ買いました。角質軟化ローションという商品です。
説明通りものの３分ほどでジェル状になった角質がキレイにとれて感激です。
小さいの買ったけど即効で大きいのも注文しました。お試しを。
http://www.kpc-b.com/Footcare/kakushutsu.html

>>238
六一〇の方がずっと安い。

初めてムトーハップやってみたんですがこすってもぜんぜん何も出ませんでした。
ぬるま湯で３倍くらいに薄めて足を１分程つけてから、金たわしの柔らかい版みたいのでこすりました。
風呂から上がって30分くらい経った時にやったんですが、もしかして風呂でふやけてる時に
やらなきゃいけなかったのかな。皆さんみたいにポロポロ出したかったのに…

ムトーハップお取りよせキタ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!!
嬉々として金属やすりを買いにいったら
こっちが売り切れテタ━━━━━━!!! orz

>>240
ｱﾀｼは薄めず原液そのままつけてｺﾞｼｺﾞｼしてるよ。
ﾎﾟﾛﾎﾟﾛ取れる。

フットファイルを探してダイソーでいくつか持ち手付きのを発見しました。

黒い金剛砂がつけてあるもの、赤茶色のセラミックがついたもの、
軽石がついたもの、ステンレス（？）の光沢のあるローラーがついたもの、
がありました。
この中だとどれがオススメかわかりますか？
結局迷って買わずに帰りましたｗ

できるだけ安いのがいいので100均で探したのですが
もう少し予算を増やして違うのを買ったほうが後悔しないかな・・

お風呂上がりにオイルマッサージ。
私はこれしかやってないけど
彼氏に、ヒールの高い靴履いてるのに
足の裏赤ちゃんみたいにやわらかいね〜と言われます

軽石と六一〇で充分

軽石と金属やすり、これ使えば使うほど踵は硬くなっていくって
わかんないのかな〜。
体だって、ナイロンタオルで洗ってる人ほど背中にニキビができたり
黒ずみになったりするんだよ。244さんが正解。

でも角質化がひどくなっちゃったときは
とりあえず擦っちゃってもいいんじゃない？勿論アフターケア。
ある程度柔らかくなったら金属やすりとか使わなくしたほうがいい。

実際　私健康サンダルで踵が分厚くなっちゃったよ。ｗ
今は普通のスリッパ。ムトーハップも週一回位です。

ムトーハップ初体験、
足の裏の地形が違う...orz

やすりが見つからなかったので
とりあえず踵に油分補給してラップパックと靴下。
それで１週間くらいやってたらエライひび割れてた
ぴきぴきのかかとが、とりあえず人並みの手抜き踵レベルまで戻りました。
ここで油断しなければ人並みの普通の踵になれそう。
削らなくてもちゃんと治るみたい。
だから私も244方式を推奨するなぁ...
上の方でも軽石厳禁！って出てたし。

武藤で擦りすぎました。
血がでて痛い。かかとがキズバンだらけorz

>>247さんが言ってる様に、健康サンダルをズーっと履いてると
足のウラ全体が固くなっちゃうの。あれは、一日5分〜10分。それ以上
履いてると、つぼに刺激が届かなくなる。

どうしても踵を削りたい人は、踵を濡らさず乾燥した状態で、（金属ヤスリで
はなく）踵用紙やすりでやると、削りすぎません。その後、たっぷり保湿してね。

エステのフットケアに行って、ガリガリ削って、やすりかけて、
ぴかぴかにしてもらってきました
あとは尿素入りクリームと靴下で、毎日ケアして保持しよう
あんまり大変なひとは、フットケアおすすめ
私が行ったとこは三千円ちょっとだった

健康サンダル履き始めてから足の裏がカチカチになった。
これが原因だよなーと思いつつ第二の心臓刺激して健康に！と思って
数年履き続けてたけど、履き続けるとつぼに刺激が届かなくなるのか・・・
しばらく履くのやめよう。

>履き続けるとつぼに刺激が届かなくなるのか・・・
一日に長時間履き続けるとって、事です。
足の裏が固くなってしまうと、手もみをしてもらっても
反射区に刺激が届かなくなるから。
踏み踏みする、イボイボのマットみたいなら、一日5分位やってみれば
健康的よ。

>>238
私、六一〇使ってるんだけど、冬は手がボロボロになっちゃうんだよね。
手は擦る訳にいかないし。
リンク先のお手入れ方法を見たら、軽くへら見たいのでなぞるだけで
ごっそり取れてるね。
買ってみよう。

健康サンダルを履き続けると、足底角化症になるよ。
足の裏が水虫みたいにガサガサ・カチカチになるから、
今すぐやめるべし！
皮膚科の先生もやめるように勧めてたよ。

かかとちゃんソックスってやつはいいよ。チタン配合？らしい。
しばらくしてから脱ぐと､その時点で柔らかい。
お風呂で軽くこすると角質も取れる。
たしか二千円ちょっとだったと思う。

>>255
手につけなきゃいいのに。

私は洗面器に少量とってそれを軽石の片面に付けてこすってるよ。
手には全然つかない。

610を試してみて分かった事。
・ポロポロの原因は610が乾いてきて液体から固体になるだけ。

みんな勘違いして、おもしろがって一生懸命になって擦るから
いつもよりツルツルになるだけです。

この黄色くなった爪は治るんでしょうか？

健康サンダルだけじゃなく、
サンダル履くと踵ガサガサになりませんか？
昔ソックスにスニーカーだったときはツルツルの踵だったのに、
働くようになって毎日ストッキング履いて職場でサンダル履いてたら
夏冬問わず常にガサガサ状態に･･･
一回ガサガサになるともうどうでも良くなる。

なんで軽石使うかな〜。
ボディショップなんかにもフットクリームと軽石セットで売ってたりするけど
あんな粗い目ので削ったらもっとガサガサになるって、分るでしょ。
どうしても軽石使いたいのなら、その後もっと目の細かい紙やすりで
奇麗にしてオイルいっぱい塗って靴下でも履いてないと、ガサガサ→軽石→
もっとガサガサ→もっと削るの繰り返し。

>>259
それだ！そうゆう事ですか。。。
いっぱいカスが出る割りには、そこまで皮膚が薄くなってないなぁって思ってました。
爪は黄色くなりますが、徐々に戻りますよ。

>>259
でも私的には結果オーライ

>>259>>260
六一〇、わたし的にもオーケイでした。
軽石だとほんの少ししかカスでないけど
フットファイルだといっぱいとれるのは何なんでしょ？

>>264
擦る面積的な事では？
軽石ではフットファイルと同じぐらい前後にゴシゴシしないでしょ。
考えりゃ普通に分かるわな。

足の裏がかたい人って活動的でしょ？

いや、私はひきこもってたりもするし、ウンチやで。

>>264
それは、フットファイルの方が目が細かいから。
それだけでも足のガサガサに良いのが分るよね。
軽石はだめ！

ムトーやって保湿しても、2週間くらいで元に戻る。
どうなってんじゃ！！ワシの足！？

>>269
フロ上がりにカカトに尿素20％クリームをべったり(パンにバター塗る位)塗って、
カカトにビニール状のものが入った靴下かラップを巻いて靴下を履いて寝る。
私はこれを３晩続けたらｽﾄｯｷﾝｸﾞがちゃんとはける足になる。

私も尿素クリームで解決するなぁ。
数年間フェルゼアを使っていたけれど、今年はメンソレータムの
やわらか素肌クリームにかえてみた。
どちらも効果は変わらないけれど、メンソレータムのほうがほんの少し
さっぱりしているような気がします。

何をやっても、その後しっかり保湿して靴下でも履いて寝なきゃ
繰り返しだよ。削ればその部分守ろうとしてもっと厚い皮が・・・
って、ツルツルになるのは一時。その後が大切って自覚しなきゃダメ。

微妙にスレ違いかもしれんけど私はよく
足の裏の皮を爪切りではさんで、まるで爪みたいに切って
それを食べてました…しかもかなり広範囲で、大きくて厚いものが取れると
食べごたえがあって嬉しかった。マジです。
それまでは赤ちゃんみたいな柔らかさだったのに今となっては
スジが見える程硬い部分もあります。バカでした。後悔してます。でも
やめられなかった。
フェルゼア今日買ってきた。つけて寝よう。

食べてたって･････所詮垢でしょーが。

馬油たっぷりつけてからラップ→靴下でもいいかなぁ。
去年もののちょっと顔にはつける気にならないのが
まだ半分残ってて。

>>273
わあ、おいしそう…
試してみよう！








ｵｴｴｯ

>>273

私は皮を細長く引きちぎって、
なめては乾かしなめては乾かしして遊ぶのが好きで
やめられません。

血が出るほど引きちぎっちゃって、歩くとき痛くて後悔するのに・・・。

>>257
私もかかとちゃん。
今まで何しても駄目だったのが
あれを履くようにしたら割れてこないよ。

あんなに保湿できるなら
あれ顔に貼ったら顔もつるつるかなあ？

足裏にしぶといウオノメが出来てとても痛いです。
すごく硬いです。しかも両足。
サロンとかで取ってくれるんですかね？

魚の目は、皮膚科の方がいいですよ。
サロンでも取ってくれる所があるけど、正直上手くない。
再発の可能性、大！！

あまりに610の評判が良いので、チビビン買ってきた。
最初3倍くらいに薄めてかかとを浸けてからこすってみたが全然とれず
翌日思い切って原液を洗面器に入れて足の裏全体を浸して
しばらく置いてからこすってみた。

すごいとれましたー。びっくり。
急に全部取るのも痛そうな気がして、ひび割れた皮が残る程度にして
それからは4日おきに4回に分けて少しづつ削ってみた。
もちろん削ったら即オイルを塗って、お風呂上がりにはフェルゼア
べったり&かかとちゃん。

4回目の今日でひび割れやカチカチの箇所もすっかりなくなり
子どもの頃以来のつるつるかかとになりました。
まだ心配なので様子を見て、復活しそうなら610使うけど
金属やすりはやめてボディタオルでこする程度にします。

このスレのお陰で10年来のばきばきかかととおさらばできそうです。
ありがとう。

私はムトーも良かったけど、だんだんフットケアに興味が出てきて、
ネットでサロン用のケア用品を色々と買っちゃったよ。
外国製のは進んでて色々あるんだな−、と。
自宅でフットスパ気分です。
２ちゃんやると、余計な事に興味持っちまう…orz

あげ

ネイルサロンでフットケアやるのって気持ちいい。
私もマニキュアリストだけど、自分でやるのよりやってもらう方が
数倍いい気持ちだよね。でも、中にはオーナーが素人で(たまにいるんだよ）
フットケア用のしゃもじ型に紙やすりが付いてるヤツ使わないで、軽石で
ガリガリやる所もあるから気を付けて！

足つぼマッサージでやってくれる所もあるから、その方がいいかも(Dr.foot等）

10年近く毎日履き続けていた健康サンダルをやめ、
保湿クリームを塗りこんで就寝する生活一ヶ月。
心なしか柔らかくなってきたかも。
毎日続ければ効果出るもんだね。頑張るぞ。

ちふれのスクワランオイルでマッサージしたら
大分マシになったよ。

若返り効果のあるヨガみたいなストレッチを一ヶ月程してたら、中学生の頃からの付き合いだった魚の目がなくなってた…。
足の皮も剥けなくなって、スベスベで柔らかい足裏になったし、かかともあとちょっとって感じだ。
多分冷え症が改善されて代謝がアップしてきたからかな〜と思う今日この頃。

gena（ジーナ）のfeet to goという足のお手入れセットを使ったら
ホント、スベスベだよ〜
足の裏だけじゃなくて、甲もスベスベだし正座ダコもとれた。
やっぱり、お風呂のついでにやるより足だけお湯につけてやった方が
しっかり角質もとれていいね。
セットのヤスリは、プラスチックの柄の両面に紙の黒いのが貼ってあるタイプ
だったんだけど、力を入れなくても良くとれる。
ペディケアという角質落としは、塗ってから手でマッサージすると
ポロポロ古い角質が落ちてくる。
かかとちゃんも、六一〇も使ったけど、仕上がりの柔らかさは
くらべ物にならない。

足の裏、じゃないけど、
正座ダコがスゴイことに…。
これもセルフケアで何とかなるんかなぁ。。

私も！＞正座ダコ
色が濃くなってしわしわの皮膚に囲まれて、
太鼓の叩く面みたいな白い硬い皮膚が…
とりあえず風呂上りにかかとと一緒にクリーム塗って
靴下はいて寝てるんだけど、
かかとは改善されてきたけどタコは変わらず…

あげとく。

でかい厚いタコはサリチル酸の絆創膏で採ってる。

正座ダコは正座をやめるしかないよね。
っで、尿素入りクリームを塗ったりオイルでマッサージしたり
でも、結構時間掛かるよね。

正座ダコならまだ女性的に聞こえるが、私はあぐらダコ・・・・・・

正座ダコってのがあったんだ。私多分ソレだ。ｼｮｯｸ。

610使ってみた。まあまあかあな？って効果なのに、
臭すぎて、3日置きの使用にも関わらず毎日お風呂が臭い！！
うちはマンションで玄関のそばにお風呂があるんだけど、
玄関入るとモワーっとあの臭いがするから凹む。

うちには椅子というものがないんで、
床に直接座るとなると正座が一番ラク。。
PCに向かってる今も正座ﾀﾞﾖorz

私なんか空手やってるから、固さのレベルが違う。
全体が石みたいに固く、画鋲踏んでも刺さらない。裸足でアスファルトの上
ランニングしてガラス片踏んでも平気だし、尖った石の上でも裸足で走れるよ。
飲み会なんかで足の裏触った人はみんなビビル。ちょっと見られるのが恥ずかしい。
お手入れはもっぱらカッターナイフで削ってる。でも、普通の子は皮膚が
柔らかいから真似しないほうがいいかも。それでもすぐ固くなるんだよね・・・
５０デニール以下のストッキングはすぐ伝線しちゃうから履けないし。

このスレを見るようになってから、ちゃんとお手入れを始めました。
お風呂上りに、たっぷり化粧水と乳液をつけて靴下を履いて寝る。
日中も可能な限り靴下を履く。
みるみる綺麗になったよー。
やっぱり日々の心掛けが大事なんだなぁと痛感しますた。

>>297
なんかカッコイイｗ

>>297
確かに男前な文章かっこいい。
でもかかとの角質は空手やってるのとあんまし関係ないんじゃ？
言いにくいけどミズムシではないかと…

体が重いから、保湿しても足の裏固くなるとです。
ダイエット始めて最近軽くなってきたから、踵カチカチになる周期が遅くなったけど…
久々にまた踵の皮剥いちゃったorz

4月なのに、都内なのに、しもやけorz
裏どころか指もガザガザ・・・

足の指の少し下あたりの皮が剥ける。かゆみはない。
風呂上がってなんとなく足の裏見たらびっくり。ﾍﾞﾛﾍﾞﾛ。
年に1度くらいこういうことがあるんだけど、これって水虫かなあ？

>>300
水虫じゃないと思うよ。ひび割れてもいないし、痛くも痒くもない。ただ
皮膚が分厚くなってるだけ。毎日５ｋｍアスファルトや砂利道を裸足でランニングするし、
稽古ではすり足だからどうしてもカタクなる。普通の人の皮膚が１０枚ぐらい
重なってる感じ・・・って言ったらいいのかな？それでも、土踏まずは柔らかい
から（普通の人のかかとよりカタイけど）、たまに尖った石やガラス踏んで
痛い思いをする時はある。めったに血は出ないけど。

>>303
私も空手始めたばっかりの時はよくそうなったよ。最近ヒールやミュールで歩く機会
が増えてない？もしくは最近裸足で歩いたとか。柔らかい皮膚が刺激にさらされると、
一旦皮が剥けるよ。その後に今までより丈夫な皮で再生されるけど。一概に水虫とも
言い切れないから、慌てなくて平気だと思うよ。

私は、小指や薬指の裏の皮膚が、縦のスジ状に角質が硬くなります。
こういう人他にいませんか？
このスジ、なんて呼ぶんでしょう。魚の目でもタコでもないし。
硬くなると結構痛いんです。

>>305
私もなりますよ。特に小指。女性には多い気がします。痛くはないけれど。
やっぱりヒールのせいじゃないかなぁ。でも友達で、ヒールしか履かないのに
足の裏がどこも硬くなっていなくてフカフカの子がいます。見せてもらうと、
土踏まずがしっかりしてて外反母趾も内反小趾もなく、土踏まずも横のアーチも
しっかりしてて健康的な足の裏をしています。私もそうだけど、指が変形して
無理な力が加わってるのでは？

今日何年ぶりかに砂浜をはだしで散歩したけど、すごく気持ちよかった。普段いかに
靴で締め付けられてるか実感。靴履かなければ無理な力が掛からなくて足の裏も
柔らかくなるかも。実生活では窮屈な靴を履かざるをえないけど。

あと、はだしで歩いたら、なぜか靴も履きやすくなった。足の裏も海水のミネラル？
がしみ込んだのか柔らかくなったよ。でも、怪我には注意！尖った貝殻踏んで、メチャメチャ
痛かった。でも気持ちいいしおすすめ。近所に砂浜がなければ、芝生の上も気持ちいいよ。
これも土の成分で柔らかくなりそう。

こんなスレがあったのね！
私はもう２０年もカチコチかかとと付き合ってます。
病院へ行っても、解決しないし
逆にひどくなりました。
手の甲、手のひら、足の甲、足の裏だけが
年齢よりも２０歳以上老けています。
これってかなり深刻な悩みですよね。
私もこのスレを参考に頑張ります！

どんなに頑張ってもどうしようもならないカチコチも存在するのね・・

女性の足の裏は柔らかくなきゃいけない、という風潮があるけど、なんでだろ。
ヒール履くから男性より硬いのは当たり前だし、むしろ勲章のような気がするけど・・・
それに硬いほうがヒールでも靴ずれできないし、ビーチとか裸足で歩いても痛くないから何かと
便利な気がする。そう信じ込んで足の裏が硬いのを放置してる３２歳♀でした・・・

削ったりこすったりするのを我慢して、
お風呂上がりにオイルでマッサージしてたら
時間はかかったけどやわらかくなったよ〜
使ったのはハーブが入ったオイルなのもよかったのかな。
削っても削ってもだめなひとは、あえて削るのやめたほうがいいのかも。

私の小学校は裸足教育で、真冬も体育も全て裸足。１０年以上たっても、足の裏が硬かった。
前の彼氏に「原始人みたいに硬い足の裏だね」と言われフットケアに目覚めた。
最初は削ってたけど、直後は良くてもすぐ硬くなる。考えてみれば、やすりで削ると
いうことは、裸足で細かい砂利の上を足の裏をこすりつけながら歩いてるのと同じ。
刺激を与えてるから、皮膚は防御反応で硬くなる・・・はず。

３１１さんみたいに削るのやめて、オイル（ボディショのボディーマッサージオイル）
で毎日念入りにマッサージするようになったら、５ヶ月ぐらいで赤ちゃんみたいに
柔らかくてフカフカの足の裏に！以前は人前で裸足になるのが恥ずかしかったけど、
今では見られても抵抗がないばかりか、むしろ自慢したい足の裏になった。
友達にも「凄く柔らかくて羨ましい」と言われる。毎日続けること、これが
ポイントじゃないかな。

>>312そうなのよ〜！
皆さん、削っちゃだめだよー。

>>313
オイルっていろいろ（スクワラン、ホホバ、オリーブ等）あるけど、
なにがオススメですか？
これからの季節、真剣に手入れしようと思っているので。

>>314
体質にもよると思うから、いろいろ試してみた方がいいよ。皮膚に異変を
感じたらすぐやめるように。
あと、ネイルもきちんと手入れするとポイントが高い。ペディキュアはもちろん、
甘皮まで処理すればつま先がぐっと綺麗になるよ。私は小指の爪が小さくて
あんまり爪の形が良くないけど・・・
男性は、女性の思っている以上につま先や足裏に注目してる。電車の中とかで、
靴を脱いで裸足（スト足）になると男性の視線が痛い。どうせ見えないところだから
と手を抜くんじゃなくて、見られてる意識で手入れしなきゃ・・・

自分は、尿素入りクリームにDHCのヴァージンオイルを一滴混ぜて
塗り塗りしてますが、>>315さんのアドバイス通り、体質に合ったもの、
そして自分の好みのもの！がいいですよ。香りが良かったりすると
楽しみながら、リラックスしながら続けられるし。
それと、ぺディキュアも！
そんな私は、マニキュアリストです。

裏ももちろん硬いんだけど
表？（甲側）の指の関節部分が硬く黒ずんでいます。
削るわけにもいかないし、何しろ目立ちます。
スクラブなどをやってみましたが微妙・・・。
こういう方いませんか？

>>317
私も甲の指の関節が黒ずんで硬くなりました。間接の出っ張った部分が靴と
摩擦することによってそうなります。
指が縦方向に「く」の字に曲がってませんか。現代人は靴ばかり履いてるので
多かれ少なかれみんなそうなってます（裸足で暮らす人はならないそうです）。
このゆがみを解決するのが根本治療です。私は指でジャンケンして指の筋肉を
鍛え、手の指で曲がった指を伸ばしました。外反母趾対策コーナーに行けば、
対策品として曲がった指をまっすぐにするモノを売っているのでそれも使いました。
今では指のゆがみもほとんどなくなったため、黒ずみはできなくなりました。
硬いのも治りました。でも、ある程度時間が掛かることを覚悟したほうがいいかも
しれません。スクラブだと、１時的にきれいになってもすぐ再発すると
思います。人に素足を見せる時だけ急いで対策するならこの方法もありですが・・・

電車の中で靴を脱いだらそりゃ気になるでしょ
なんだありゃヘンな女、って

>>319
足フェチ（「脚」じゃなくて「足」ね）の男ってかなり多いよ。今まで付き合った中にも一人いた。
おかげで足の裏やつま先のお手入れは習慣化したけど。思ってるよりも足は見られてるよ。

>>314
私が使ったのはweledaのアルニカというマッサージオイルです。
ピーナツ油とオリーブ油にハーブエキスがはいってるみたいで
マッサージしたあと、乾いたタオルで拭けばいいのと
かかとも気になってたけど、足のむくみや疲れも取りたかったので
お気に入りです。
（無印のマッサージオイルは、お湯で拭き取らないとなんかべたついたので）
せっかくなので＋αでなにか効果のあるオイルだと
マッサージしがいがあるから続きやすいのかな？と思いました。

>>317靴のサイズが微妙に合ってないのかな？
指が>>318さんの言う様に地面に対してくの字に曲がってたら
ハンマートゥーの可能性もあり。足形に合ってないパンプス
など履いていると、つま先に足全体が滑って体重がかかり
こうなりますね。
>>318さんの様にお手入れしたら、自分の足に合う靴を見つけるのも
大切。

>>315、>>316、>>312さん
レスありがとうごさいます！
体質に合って、自分の好みに合うオイルを探してみます。
>>312さんのおっしゃるように、＋α効果のあるものがあればなお嬉しいかも。
夏の間はぺディキュアをしてるんですが、冬の間はさぼっていたので、
これから楽しみながらやろうと思います。
ほんと勉強になりました。

>>318,322
ありがとうございます。
じっくり足をみてみました。
はだしだと若干まがっているかな？という感じですが、
足が大きいのと足の指がかなり長めなので
靴下や靴を履くとコの字にまがっているように感じました。
教えていただいたことをとにかく実践してみます。
ありがとうございましたー。

私も幼稚園から高校まで剣道やってたからメチャメチャ硬いです。
足の裏でタバコをもみ消せる・・・隠し芸によくやるけど、別にメリットないし
何とかしなきゃ・・・フローリング歩くと、普通「ペタペタ」「ヒタヒタ」という
音がすると思うけど私の場合「カチカチ」・・・

歩き方改善したら足指の下のカチカチが無くなったよ。プールで歩く練習してました。
間違った歩き方すると均一に体重移動ができなくて硬くなるんだとか。

週1〜2回軽石で足の裏を柔らかくし、寝る前は毎日保湿クリームを塗って寝てるのに、
足の裏が全然柔らかくならない・・・
軽石でこすった時は一時的に柔らかくなるけどまた日に日に固くなっていく。
どうすりゃいいんだ。。

>>326
歩き方は重要だよね。はだしで歩くときちんと指を使って歩かなきゃいけない
から理想的に体重がかかるらしい。靴だと指が固定されてるからテキトーに
歩けてしまって良くないそうな。わたしも芝生の上はだしで歩いて訓練したら
ヒール履いても硬くならなくなったよ。ただ、硬い地面は駄目！余計に硬く
なるし、足にも脳にも（衝撃が脳に達する）良くないよ。
>>327
今書いた方法を実践してみては？今のままだと多分同じことの繰り返しだと
思うよ。あと、どの場所が硬くなってる？それによっても歩き方の癖や
足の欠陥がわかる。親指の下の膨らみが硬くなってれば、恐らくヒールとかで
つま先に体重が掛かりすぎてるし、親指の腹じゃなくて側面が硬ければ外反母趾、
もしくは自覚症状がなくてもその予備軍。人差し指と中指の下の厚くなってる
ところが硬ければ開帳足の疑いあり。これは足の裏の筋肉が衰えて横のアーチが
ぺっちゃんこになってしまってるもの（偏平足は縦のアーチ）。かかとが硬ければ
ドスンとかかとから着地して歩いてる。すぐには柔らかくならないけど、まず
足の裏を鍛えてみては？わたしも一時期本やネットでいろいろ調べてこの方法に
辿り着いた。毎日やれば夏の生足の季節までには効果が出ると思うよ。１ヶ月も
すればわたしは目に見えて柔らかくなってきた。頑張れ！

たびたびゴメン。
友達の足の裏を見せてもらったら？柔らかい子は大抵姿勢も歩き方もいいよ。
あと、ヒール履かない子は（履いても５ｃｍぐらい）の子は大抵柔らかい。
あと、足の形は？親指のほうが人差し指より長いと外反母趾になりやすいから
気をつけてね。あと、指が長いとハンマートゥになりやすい。どっちも歩き方が
悪くなるし、変な場所が硬くなる。後者だと足の甲の指の関節まで硬くなっちゃう。

わたしもかかとと親指の付け根が凄く硬くて、夏に座敷などの素足になる場所が
とってもイヤだったけど、今では全く抵抗ないよ。足の裏見られても恥ずかしくない。
手離せなかったオイルとヤスリ、軽石ともサヨナラした（どこかにいってしまった）。
偉そうで悪いけど、同じ悩みを抱えてて、一応克服した身なので、できる範囲で
アドバイスしますよ。

カサカサひどくて皮膚科へ行ったら、
手の平と足の裏にほとんど汗腺がありませんって言われて
保湿クリームくれたんだけど・・・orz
クリームで解決するならとっくにしてるっつーの

>>327
> 軽石でこすった時は一時的に柔らかくなるけどまた日に日に固くなっていく。

軽石はだめだってさんざんこのスレに書いてありますけど。

>>328-329
ご丁寧にありがとう！

私も中学から大学時代、ずっと剣道やってました。
最初は足の裏の皮が剥けて豆の上に豆ができて大変だったけど、そのうち慣れた。
真夏の炎天下のアスファルトも裸足でランニング。ギャル度０％・・・
ある時ランニング中にカチャカチャ音がするから見てみたら、かかとに
画鋲が根元まで刺さってた。刺さっても気づかないほど硬くなってた。すり足だし、
余計に硬くなりますよね。２４歳の今でもアマゾンの原住民の足の裏みたいに硬い。
今更どうにもならないから、諦めてます・・・これも１つの方法かも。５年ぐらい
すれば柔らかくなってくるかもしれないし。

私の周りで流行ってる踵の角質取り。

用意する物
・六一○ハップ
・軽石
あった方がいい物
・手袋

目安は週に１〜２回。


１．六一○ハップを直接足の裏にかける。薄めない。原液のままでね。
（洗面器などに足を入れて掛けると無駄にならない。）
２．１分ほど放置。
３．軽石で擦る。

消しゴムのような角質がごろごろ。消しゴム１個分は軽く出てくる。
しかも荒れない。硫黄の臭いが駄目な人は勧めないけど。
あと傷があるときはしみるから止めましょうね。
冬の間、ひどいアカギレで歩くのさえ苦痛だった母が、今年の冬は
赤ちゃんのような柔肌足の裏で過ごしました。
親戚や同僚もやってみてビックリしてた。

六一○ハップが４００円ほど。軽石は１００均の堅いヤツ。
５００円あれば赤ちゃんのような足の裏をゲットできます。
手袋は六一○ハップが手に付くと臭いが２日は取れないから。
あとツメが黄色に染まる…。

荒っぽいと思うかもしれないけど、騙されたと思ってやってみれ。

>>334
あの、それココの住民はとっくにやってますが…
繰り返すと、だんだん角質が厚くなるという問題が上がってますが…

２２歳の私の足の裏です。カチカチに悩まされていましたが、オイルと合わない靴を
履かないようにして１年、全く硬いところがなくなり赤ちゃんみたいな足の裏
になりましたよ。ミュールやヒールをガマンしているわけではありません。
好きな靴を履いていますが、足に合う物を選んでいます。靴選びに気を遣われては
どうでしょう？ヤスリや軽石は使っていません。宜しければ画像をご覧ください。

ttp://www.6ban.jp/t_GfvaicT0qv8g3EJF5KyQ/Image.jpg?ID=tHUtg94Yyk-awO5148IsZw&Number=51&Time=20050415131131

>>336
ブラクラじゃないかとかどきどきしたよ。
確かに綺麗ですが…

＠で好評のビューティーフットのフットファイルは
柄の部分がクネクネした形で、木製っぽい感じのものですか？
アホな質問ですみません。

314ではありません。ｽﾏｿ

>>334
軽石は止めた方がいいって。
しかも、その後クリーム等塗ってないのかな。
とにかく、削ったら削った分もっと固くなる。
週1〜2なんて怖すぎ。

あまりにカチコチで気になる場合は使ってもいいんじゃない？
軽石ってのはあれだね、ピーリングや毛穴パックみたいなもんだね。
絶対に使わない方がいい！ってこともないと思うよ。

>>341
根本的解決にはならないけど。状況によっては使わざるを得ないよね。
私の足は、外反母趾にハンマートゥ、表も裏もタコだらけというトラブルの
デパートだった。家の近くにビーチがあるから、冬以外は毎日はだしで３０分
歩くことを日課にしたら、少しずつだけど明らかに指の変形が治ってきたよ。
変な力が掛からなくなったのか、足の裏が見る見る柔らかくなっていったのは
感動！表の指のタコも全て消えた。歩くたびに柔らかくなるのが実感できるから
やめられない。毎日柔らかくなっていく足の裏見ては、１人でニヤニヤしてる・・・
気持ちいいし。夏は昼は暑くて歩けないから夕方以降にしてる。砂がひんやりして
気持ちいい。柔らかくなるし、外反母趾も治りつつあるし、気持ちいいし、はだしは
健康にいいらしいし一石四鳥？お金も掛からないから五鳥かな？？

どうしても「ガチガチのまま保湿してもダメなんじゃないか」と思ってしまって
皮を剥いたりやすりで削ったりしてしまう。
新陳代謝で勝手に生まれ変わるって分かってるのに（´・ω・｀）
って言うか、足の角質がボロボロとチラシの上に溜まっていくのが楽しいorzﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ

>335
えー。
ムトウハップ掛けて軽石で擦ると全然荒れないよ？
クリームとか全然付けなくておっけー。
ここ１年続けてるけど角質も堅くならないし。
柔らかいままだけど。
風呂に入って柔らかくなったところで、軽石だけだと全然取れないのに。
ムトウハプ掛けるとボロボロ。

確かに週１、２回は多いか。柔らかくなったら月１，２回くらい。
毎回消しゴム１個分くらいの角質が取れる。

>>324
靴下やパンスト履くときは、履いたあと指の部分をぎゅっと手で延ばすと
指の変形防止になるよ。
>>344
消しゴム１個は凄すぎる・・・そんなに取れるもんなの？つま先とかかと
どっちが硬い？私はつま先の方が硬いけど。

>>343
「新陳代謝」という言葉を忘れてた。皮膚は、２８日で新しい皮膚に生まれ
変わるのよね。これを味方にしなきゃ。
>>342
はだしだと余計硬くならない？高校時代、創作ダンスの練習を校庭ではだしで
やったら、水ぶくれができてそのあと皮膚が角質化したけど・・・あと、怪我
しない？大丈夫なら海が比較的近いから試してみようかな。でも、新陳代謝は
何となく良くなりそう。

>>344さんのは乾いたムトーハップと思われ。皮膚というよりは。

>>346
目の細かい砂の上なら全然硬くならないよ。グラウンドみたいに硬い土の
上だと硬くなるんじゃない？でも、体質にもよるかもしれないから保障は
できないけど・・・怪我は、わたしはかれこれ１年半ほぼ毎日はだしで３０分、
距離にして２キロ歩いてるけど怪我は１〜２ヶ月に１回程度だよ。それも、
ガラスや尖った貝でちょっと皮が剥けるぐらい。血が出ることはめったにないし、
出血してもすぐ治る程度。かれこれトータルで９００キロ（東京から広島OR函館
大阪から仙台ぐらいまで、計算して結構驚いた）歩いてこの確率なら低いと思うよ。
>>347
やっぱり消しゴム１個は多いよね。皮膚だと思ってるのは六一〇なのかな・・・　　

私の小学校ははだし教育でした。校庭でも校内でも１年中はだしでした。
当時は痛いし冬は寒いしはだしがイヤでイヤでたまらなかったけど、今では
足のトラブルは皆無でとっても綺麗な足の裏です。骨が丈夫だからつま先
尖った靴履いても痛くなったり外反母趾になったりしないし、足の裏も
はだしで生活してるころはとっても硬かったけど、今は凄く柔らかいです。
歩き方がきちんとしていて歪みのない足だからでしょう。今でははだし教育に
感謝してます。

>>334
だからぁ〜、軽石なんて使うなっつーの。
おばあちゃんの時代じゃないんだからさ。
そんなに削りたかったら、フットビューティーとか今、100均でも簡単に
手に入るでしょ？目の細かいもので削らなかったら、表面ガザガザにしてる
だけなんだよ。その上、保湿もしないなんて････。
あまりの無知さにあいた口が塞がらない。フットケアしてもらった事
無いでしょ。あっ、でも、ギャル店員の安い所は未だに軽石使ってるな。
自分たちは、悪いって知ってるから使わないけどね。

軽石は駄目だけど、かねの削りはいいのかな？
お店でも使ってるよね。

ホントはね、金もダメなのよ。だって、大根おろしてるわけじゃないんだからさ。
お店では（スクールできちんとしたことを勉強しても）そこのオーナーが
無知だったり、コストの問題だったりして、必ずしも正しい事を施術してくれ
る所ばかりじゃない。基本は、踵や足裏全体はビューティーフット、タコやマメ
は、金の削る専門の物や、色々とあります。
自分でする場合は、削りたければ、やっぱり目の細かい細かいビューティーフットで。
踵の角質が厚くなりすぎちゃった所は、目の粗い物で削った後に、細かいもので
滑らかにし、必ずたっぷりと保湿する。

お風呂上りの柔らかい時にする方がいいのだけれど、削りすぎてしまう人も
いるので、そういう場合は、乾燥したままの状態で荒削りをしておき、お風呂で
ふやかした後に、目の細かい物で整える。そして保湿。
日々、保湿をしながらマッサージしてあげる事が大切。血行が悪いと角質も
増えるし固くなる。健康のバロメーターだと思って、お手入れに励んでください。

>>352
丁寧にありがとう。日ごろのまめな保湿が大切なんですね。

目から鱗が610でふやけた角質のようにﾎﾟﾛﾎﾟﾛ取れたよ。
踵の皮ﾑｷﾑｷﾑｷ日課で全然やめられなかったけど、明日帰りに610買ってくる。
目が細かいやすりも買ってくる。
合わない化粧水と乳液もあるからがっつり保湿もするよ。

ありがとうありがとう。
でも今も皮むきしながらｶｷｺしてる。
ｵﾅﾇを覚えた猿のように血が出るまでむいちゃうんだよ
誰かーやめかた教えてーーー

>>354
610でひびわれた角質を取ってしまえば皮むきできなくなるから無問題。
保湿とマッサージを続けてればひび割れ再発ってこともないはず。
ガンガレ!!

>>354
仲間ﾊｹｰﾝwわかっちゃいるけど楽しいんだよね。
血が出るまで剥くのだけは絶対やめれ！お互い禁・皮むき頑張ろう。

って言うか皮むきを楽しいと感じるのが問題だな…

もう別れちゃったけど、元カレがよく皮剥いてくれてた。私はかかとより
親指の付け根付近と小指が異常に硬くて分厚い。道具を使わなくても爪で
剥いでもらうだけで面白いように剥けた。私は自分でケアしないから（女
失格ね）、これだけが頼りだった。マッサージもしてくれた。
そういえば、足の裏見ると体調がわかるって言ってた。体調がいい時は
肉が柔らかくてピンク色をしてるけど、体調が悪いと青白くて肉が硬いんだって。
言われてみれば確かにそうだった。やっぱり３５２さんの言うとおり健康の
バロメーターなのね。
でも、何となく男の人に足の裏を見せるのって恥ずかしくない？例え硬く
なっていなかったとしても。私だけなのかな・・・女友達に見せるのは別に
恥ずかしくないけど、異性だと抵抗がある。誰かこういう人いない？

男女問わず恥ずかしいですｗ

>>355
ﾚｽありがと。近所の薬局で610買ってきたよ！
屁の臭いがするｸｯｻｰ。よく言えば温泉のｶﾎﾘ。でも効きそう。
温泉に入るとﾂﾙﾂﾙになるのって硫黄なのかねー。
今から風呂でごしごしごしごしごしこすってくるよ。

>>356やっぱり同志がいたw
皮むきしたいけどお互いｶﾞﾏﾝして頑張ろう。

昨日ワイングラス割っちゃって破片を片付けてる最中、右足のかかとに何となく
違和感感じて見てみたら（はだし）、５ミリ位の破片がかかとに刺さってたけど、
全く痛くなかったよ。皮膚が厚くて固いから皮膚で踏みとどまった・・・しかも
固いかかとで抜くのが大変。毛抜き使ったら破片が途中で割れてはさみでえぐり
出したよ。血も出てなかったから血管まで達してない。ガラス踏んでもヘイキな
かかとって・・・そんなに皮膚が「成長」してたとは。本気で柔らかくしないと
まずいと思ったよ。柔らかい足の裏はオンナの勲章だし。頑張らなくちゃ。　　

かかともすごく硬いんだけど、薬指がハンマートゥ気味で上から見ても
親指のほうに曲がって歪んでる。靴とこすれるのか、薬指だけ表側の皮膚の
色が違って赤黒っぽくなってる。これはどうすればいいの？だれか
同志いないかなぁ。ちなみに指の長さは長くも短くもなく標準的です。
爪もちゃんと生えてます。

足のウラって、本来硬いもので、硬い方が鍛えられて健康だと今まで思ってたよ・・・
雑誌やテレビでフットケアの話題がよくあるけど、あれって足つぼマッサージ
のことかと思ってた。友達のフニャフニャの足のウラ見て、この子不健康
なんだなと思ってたけど、不健康なのは私だったのね。知らなかったよ・・・
ペディキュア以外のフットケアなど今まで一度もしたことがない私の足のウラは
カチカチです・・・

裏は硬いし外反母趾だし指がくっついたまんまだから（開けない）
指の間におっきいウオノメができちゃったよ・・・どっから手を
つければいいんだろ。外反母趾と言っても親指が２０度ぐらい曲がった
状態なんだけどこれ手術しかないのかな・・・

まず、足の指を開く事から始めてみたらどうですか。
指が物をつかむ練習。タオルを指で握り締めるみたいにするんです。
最初は、足の指の間に手の指をそれぞれ挟み込んでみる。
始めは痛いかもしれないけど、慣れてくれば気持ちいい。それに、
足の指の間のつぼ刺激にもなるから、一石二鳥。
頑張ってね！

え？今このスレ見て初めて軽石だめって知ったよ。
明日買おうと思ってたのになー
どーしよー

>363
私も親指が歪んで医者行ったら「手術の必要はまだないけどこのままだと
危ない」と言われ危機感を感じたよ。このままじゃヤバイと思って、夏に
近くの海の家でバイトした。一日中はだし、はだし。はだしが良いって
聞いてたから焼ける砂の上ももちろん室内も完全にはだしで通したよ。
２ヶ月ぐらいたったら、何となく親指が外に開いてきた。それからも冬
以外オフの日ははだしで砂浜歩くようにしたら、１年後にはほとんど外反母趾
もなくなって開けなかった指もかなり開くようになった。やっぱり自然が
一番かも。近くに芝生の公園や海があれば是非実践してみたら？
あと、３６４さんのようにタオルを握る運動もいいって聞くよね。要は足の裏
と指の筋肉が狭いヒールで衰えてるから、それを鍛えればいいと思う。あとは
よくある外反母趾矯正のテーピングとかかな。

>>365
よーく考えましょう。
お肌は本来きめ細かいもの。そこの、あんなボコボコのもので削るなんて
桃をおろし金にかけるようなもの。
どうしても削りたいのなら、お風呂でよーくふやかした後、フットビューティー
のように、目がとっても細かい物で整えて、保湿をたっぷりする事。

>>365
明日買おうと思ってたんでしょ。
買う前にこのスレ読んで、よかったね。
もちろんこのスレが絶対じゃないけど、
いろんな意見があることがわかってラッキーだったね。

試しにまとめてみる。
・６１０してけずる。
・軽石は×、ビューティーフットなどの、もっと目の細かいもので削る。
・削ったりこすったりするのを我慢して、お風呂上りにオイルでマッサージ。
・お風呂上りに、たっぷり化粧水と乳液をつけて靴下を履いて寝る。
　日中も可能な限り靴下を履く。>>298
・gena（ジーナ）のfeet to goという足のお手入れセットを使う。>>288
・若返り効果のあるヨガみたいなストレッチをする。>>287
・フロ上がりにカカトに尿素20％クリームをべったり(パンにバター塗る位)塗って、
　カカトにビニール状のものが入った靴下かラップを巻いて靴下を履いて寝る。
　私はこれを３晩続けたらｽﾄｯｷﾝｸﾞがちゃんとはける足になる。 >>270
・目の細かい砂の上をはだしで歩く。>>348
・砂浜をはだしで歩く。>>307
・合わない靴は履かない。>>336

>>364,366
アドバイスいただけて本当にありがとう。タオルをつかむ練習、はだしを
実践してみました。タオルはまだまだつかめないけど足の指の間をに手の指を入れ
開いたりして見ました。そのうちに指も開いてタオルもつかめるかもしれませんね。
毎日欠かさずやってみます。あと、近所の芝生の公園をはだしで歩きました。
ちょっとチクチクしたし、怪我が恐かったけどとっても気持ちよくて感激しました。
あれも続ければ指が開いてきそうな感じがします。絶対健康にも良さそう。
お二人とも、本当にありがとう。感謝！

裸足はいいよね。
ウチの近所の川の土手が、凄く柔らかいフカフカの
芝生なんだけど、そこ裸足で歩いたら気持ちよくて
病み付きになったよ。土の感触なんて今まで味わった
ことなかったから凄く新鮮だった。足の指が器用で柔軟に
なって、先の細い靴も無理なく履けるようになったし、
歩き方が良くなったのか固いタコともさよならしたよ。
オフで空いてる日は、いつも裸足で散歩してる（人もほとんどいないし）。
６１０や軽石などの文明の利器に頼るのもいいけど、みんな
自然に帰ろうよ！ただ、裸足になれる場所が近所にないと
厳しいよね・・・せめて家の中だけでも靴下やスリッパ
履かずに裸足で過ごすとか。

>>370
はだしって痛いし気持ち悪いし足汚れて傷つくし私は抵抗ある。
昔小学校の組体操ではだしにさせられて死ぬほどイヤだったよ。
高校の創作ダンスもはだし強制で気持ち悪さと痛さに耐えられずサボった。
やっぱり文明人なんだから常に靴は履くべき。アマゾンのジャングル
の原住民じゃないんだから。そんな私は「文明の利器」を愛用してます。
さ、今からヒールで成長した指の付け根のタコをヤスリで削ろうっと。
私の足の裏には指の付け根に５個、親指の横と小指の横に１個ずつ、片足
に７個のタコちゃんが住んでおられます。

私もはだしはやめた方がいいと思うよ。
３７０さんみたいに、組体操のはだしが死ぬほどイヤで、先生に「私皮膚が
弱いんです」と嘘いって自分だけ靴にしてもらったし、本番も靴下で競技した。
それでも痛くて気持ち悪かったよ。今でもビーチとかはだしで歩いてる子
見ると、よく気持ち悪くないなと思うよ。だって何が落ちてるかわからないし、
小さな傷からばい菌が入って病気になるかもしれない。去年グアム行ったとき
ヒールしかもって行かなくて仕方なくビーチではだしになったけど、超
気持ち悪かった。友達ははだしではしゃいでたけど？？と思った。その子の
ビーチサンダル借りたよ。それにはだしじゃ尚更硬くなると思うよ。
はだしで歩いてた原始人の足の裏って岩のように硬かったらしいし。
３７０さんも絶対はだしなんかやめたほうがいいよ。怪我するし、その時
破傷風に感染したら死んじゃうよ。ちゃんと靴やミュール履こうよ。

>>372
別にはだし苦手でもなんでもいいけど
そこまでいっちゃうとなんか病的なかんじ。
ﾄﾗｳﾏでもあるのかな。

ミュールはデザインにもよるだろうけど結構足汚れるよね。
もちろんはだしほどじゃないけど、帰ってから
あちこち歩き回る前に風呂場直行して足洗ってる。

>>371
そんなにタコだらけになるのって
靴があってないとか歩き方に問題があるとか、
なんかあるんじゃない？
文明の利器もいいけど、そこまで裸足をこき下ろす前に
根本的な対策を講じてみてはいかがでしょう。

ミュールは足汚れるし足の裏硬くなるよね。かかとが安定してないから
普通のヒールより硬くなる気がする。ミュールは足のお手入れが大変よね。

はだしは私は好きだけど。何で気持ち悪いのかよくわからない。体育の
かけっことかで土の校庭はだしで走ると気持ちよかったよ。その方が早く
走れたし。

>>374
同意。いくらなんでもタコが片足に３個は多すぎると思う。せいぜい片足に
３個ぐらいが許容範囲じゃないの？そんなんじゃ削ろうが何しようがすぐに
再発すると思う。私は親指の付け根と小指の付け根の２個だけ（ゼロにしたい・・・）

私は３２歳で、小学校の体育とか普通に校庭ではだしで走り回ってたけど（靴の時
もあったけど）、いまの２０代前半とかの若い子ははだしになったことがないの
かもしれないね。土の上ではだしになった経験がないから、気持ち悪いと感じたり、
歩き方までおかしくなってるような気がする。だからタコだらけになるんだと思う。
文明社会の弊害よね・・・

そういえば、はだしで暮らしてる人って水虫にならないらしい。と言うことは、
はだしは不潔と言うけど実際ははだしのほうが一日ヒールとストッキングで
蒸れた足より清潔なのでは？私の職場は素足禁止でパンプスとストッキングが義務
だけど、春〜秋は素足で通勤して、職場でストッキング履いて靴履き替えてる。
もちろん帰りも会社でストッキング脱いで、帰ってきたら冬でもすぐはだしになる。
硬いのってもしかして水虫かもね。

スマン！！
タコが片足に３個は多すぎる〜→片足に７個の間違い。

610を試してみました。
今日は610を求めて各駅停車の旅に出ようと思ってたのに、
あっさり1件目でみつかってしまった。
（ｸﾞﾗﾝｼｬﾄｰの近所にあるよ＞関西組）

いきなり原液ではなく2倍希釈液と、ﾎﾞﾃﾞｨｼｮｯﾌﾟのﾔｽﾘで挑戦。
ﾆｵｲがﾆｵｲなので、黄色い削りｶｽが卵の黄身みたいですね。
足裏の凸凹がなくなったあたりで本日は撤収としました。

ﾔｽﾘや剃刀だけではここまで削りこむと痛いし、
削ったとこと普通の皮膚のとこの間に段差みたいなのが出来るけど、
そんなこともなくてなめらかな仕上がりでいい感じ。

しかし、次の段階に行くのに困っていることが…。
ここまでのログを見ていると、自分の足はいわゆる横ｱｰﾁのない足のようで、
中指の延長上あたりに頑固なﾀｺが出来ています。
こいつの突起部分は綺麗に削れたんですが、皮膚の下に延々固い皮膚がつまっている感じなんです。
つまり、筋力がなくてぽっこりへこんでいる部分を角質化することによって
周囲と高さを揃えているような感じになっていて、
ﾔｽﾘで削ろうとしてもﾔｽﾘよりﾀｺの方が小さいので当たりません。
無理に削ろうとすると、周囲の皮膚を削りすぎることになります。
しかし、これを取らないと根本的対策にはならなくて、
常に豆を踏みながら歩いているような状態で痛いので、
変な歩き方になって他のところに負担がかかっている自覚があるからです。

こういうのってどうしたらいいでしょう？
やっぱりﾀｺｸﾘｱみたいな電動ﾔｽﾘの小さいので削らないとだめですか？
何かいい方法はないでしょうか？

>>378
典型的な横アーチの消失した足ですね。
小さなヤスリで削るしかないでしょうが、それでは根本的対策になりません。
マタすぐに同じ場所にマメが必ず出来ます。何度も削ってると、ますます硬くなって悪循環
です。

足の裏の筋力の衰えが根本的な原因です。このままだと、外反母趾になる可能性も非常に高いです。
足の裏の筋肉を鍛えましょう。上のログにあるように、タオルつかみの練習をする、はだしに
抵抗がなければ柔らかい地面をはだしで歩くことをお勧めします。あと、仕事中に靴が脱げるなら、
靴を脱いでデスクの下で足の指でじゃんけんをする、家の中でも常に足の指を動かすように
心がける、青竹踏みをする、このようなことを試してみたら？続けることが肝心です。そうすれば
足の裏が鍛えられて横のアーチが発達し、中指の付け根のタコも自然に消えますよ。

>>376
私２３歳だけど、はだしに抵抗ないですよ。むしろ好き。
気持ち悪いと言うのがよくわからない。かけっこも走り幅跳びも
鉄棒もよくはだしでやってました。あの土の感触がたまらなく快感。
全力疾走した後の足の裏が焼ける感じも好きでした。高校時代まで
よくはだしになってました。
今でもビーチに行くと思わず靴を脱ぎ捨ててはだしになります。砂の
感触が何ともいえない。世代差と言うより、個人差かもしれませんね。
私は足のアーチもしっかりしていて、特に硬いところはありません。
いつもヒールだけどほとんど硬くなりません。これも個人差かな？
ただ、冬は乾燥して皮膚が荒れるので、保湿しています。他にお手入れは
特にしてません。

はだしが気持ち悪いとかそういうのは別として、
健康にはいいと思うけど（水虫とかにも）ただ、足の裏は
固くなると思う。ミュールも同じ。
でも、夏になると素足を見せる事が多くなるわけで、
見せるならきれいな方が女性としては良いと思うんでしょ。
だから、裸足にならない季節からお手入れしましょって事でしょ。

昨日靴を試着しようかと思ったら、足の裏が汚れてて
恥ずかしくて試着できなかった・・・orz
サンダルはいてると足汚れて皮膚に厚みが増した感じ。
手入れしっかりしなきゃだ。
ところでサンダルとか履くとヒール部分がすぐにすり減って
ひどいと一回で靴がダメになっちゃうんだけど、これって歩き方に
原因があるんでしょうか？

学校のグラウンドは固いし、小石がいっぱいあって痛くて嫌だったけど
家の中とゴミのない綺麗な海辺の裸足は気持ちいいと思う。

>>382
体重が重いのでなければ歩き方かな？
あと、踵が固定されてない靴・サンダルだと
ヒール部分を引き摺ってしまうから磨り減りやすいかも。

裏は人にあまり見られないし、見せる機会もないからまあいいとして
表はサンダルやはだしになった時見られるから気になる。わたしの
足の表は親指以外の全部の指にマメがあるし小指の爪もほとんどない。
裏と違って皮膚が柔らかいからマメ削るのは恐い。靴変えても治らない。
爪の形も悪いからペディキュアが映えない。つま先の綺麗な人を見ると
羨ましい。どうすりゃいいの？みんな、表の手入れはどうやってるの？

>>379
とりあえず、ヨガ始めてから徐々に筋肉が戻りつつはあるのですが、
タコは今までへこんでいたところを補う形で出来ているわけで、
補う必要がなくなってきてもそのまま居座られているのが痛みのモトなので
一度強制退去させようとしております。
今日はタコクリア買う気まんまんで電器屋に行ったら、売り切れてました。orz
そろそろミュールの季節だから売れてるのかしら………。


>>382
体幹の筋肉が弱ってませんか？
自分は主に体幹の筋肉トレーニングの目的でヨガを始めましたが、
「頭の上に糸があって、そこから釣られているような意識で身体を支えて」と
しつこい位にレッスン中は言われます。
体幹の筋肉が弱っていると、身体を重力に反するように支えることが出来ず、
体重が足にどーんと乗ってしまうのだとか。
すると、重心がかかるところにタコが出来たり、膝を痛めたりとかいろんなところに問題が。

382さんの歩き方は足を重力にまかせて落としてませんか？
パカンパカン足音も大きかったりしませんか？
重力に負けずに歩く歩き方の例えとして、「コップをテーブルに置くのと同じで、
テーブルにつく瞬間まできちんと力をコントロールしてあげないとコップが割れる」と。
足裏の着地の瞬間まできちんと身体をコントロールしてあげれば負担も少ないそうです。
試しに足音がしないようにそ〜〜っと足を下ろして歩いてみて下さい。
太ももとか腹筋とかいろんなとこの筋肉をうまく使わないと難しいですが、
その時には靴の踵もパカパカしにくいかと思います。


……な〜んて言いつつ、自分もまだ十分には実践出来てませんが、
体幹と足の裏って絶対関係ありますよ。
過労ぎみで姿勢が悪くなってる時って、すぐ足底と親指の付け根あたりに大きなタコが出来ます。

私の足の裏、土踏まずと指以外は硬くなってやや黄色に変色してる。
病気じゃないよね・・・硬い部分と黄色い部分が一致してるからちがうと
思うけど、同じ症状の人いないかな？

>>386
私は固いところが白くなって、指紋がくっきり浮き出てる。
朝起きると固い部分が突っ張った感じがする。

こないだ友達とフットケアの話になって、お互いの足の裏を見せっこした。
私がダントツに硬かったよ・・・足の裏ってこんなもんかと思ってたけど、友達は
みんな柔らかかった。○○ちゃん、象の足の裏みたい、と言われてちとショック。
柔らかい子って、本当に手のひらとかと変わらないぐらい柔らかい。

はだしがいいって聞いて、こないだ海行った時はだしで歩いてたらケガ
しちゃったよ（＞＜）左の親指の爪の付け根がえぐれて血がいっぱい出た。
いまでも痛くて靴履くときついし親指がズタボロだからサンダル履けない・・・
確かにはだしは気持ちいいし、指も広がるし健康にもよさそうだけど、
気をつけないとキケン。多分これから膿んでくるなぁ。

足用の洗剤、ブラシ、保湿クリームを揃えて、
しっかり洗って保湿するだけで、随分ちがう。
手入れ不足なら足の血行やベタツキが良くなってスキップしたくなる。
柔らかくもなるし。私自身、固くて臭かったけど手入れで随分改善したよ

私すごい硬いですよ。あまりに硬いのでツメキリで皮切ったのですが
前よりさらに硬くなったよ・・・

私もミュールでガチガチに硬いけど、１回はさみで皮膚切ったらガビガビ
になってしばらくミュールがきつかった。だからその後はそのまんま放置
して硬いまんま。その方がミュールや高いヒール履いても足の裏がラク。

夜中にヤフオクで買ったビューティーフットを使って
かかとのお手入れしてたらこんな時間に…
1時間半かかっちゃった。
＠でも評判良かったけど、ほんと良いねビューティーフット。
今まで使ったどのヤスリよりよく削れるわ。
中が空洞になってるせいか、力の調節がしやすくて腕も疲れない。
お手入れの手順は、
1、ソ−クを入れたフットバス（と言っても洗面器orz）に10分
2、角質落としで足の裏表をマッサージ（使い捨て手袋着用）
3、スクラブ剤で2と同様に。その後洗い流す。
4、ビューティーフットで指の周りやかかとなど硬くなった角質を削る。
5、洗い流して、保湿クリーム→メントール入りジェルを刷り込む。
半年前までは、足首の近くまでひび割れしてたかかとが
見違えるように綺麗になりました。ここを見て色々試したお陰。

ヒールを５〜６ｃｍの低めのやつにして、硬い部分は放置してたら、１０日
ぐらいで硬い部分が黒ずんできた。そのまんま更に放置してたら３日ぐらいで
自然にベロベロに剥がれてお風呂で残った部分の皮を剥がしたらすっかり
柔らかくなったよ。何もしなかったのに。ヒールを少し低めにしてみれば？
足の裏の負担がぐっと減る。

保守＆610小さいほう発見age

足裏とは微妙に話ずれるけど
私は室内（フローリング）は安いビーチサンダルです
いわゆるゾウリですな。
足に汗をかく人なのでスリッパだとむれるんだよね。
しかもビーチサンダルだから
ちょくちょく風呂で洗って拭くだけでいつもきれいです。
足指開きっぱなしですわ。

室内で何か履物を使った方が固皮膚回避にはいいのかしら？
私も396さんのように足に汗をかくから、スリッパは苦手だし、
お風呂あがりにクリームをたっぷり塗ったら、靴下を履くようにしてるけど、
実は裸足が好きだから、いつも無意識で脱いじゃう…。
みんなはどうしてるのでしょう？

610使うまででもない感じなんで、重曹をスクラブ代わりにしてます。
ツルツルになりますよ。その後保湿で(私はユースキンA)。
手のひらで直接やってますが、手が荒れやすい場合はゴム手したり、タオルに重曹付けてます。
ひじひざもツルツルになります。脚全体に使ったりもします。色素沈着は取れないけど…

　　　人　+ ｡ ≡｡.　　｡. ｡.:*･゜ﾟ･*
　　(ﾟｰﾟ *)≡≡.:*･゜ﾟ･;;≡≡≡
　　　　　　ｽﾞｻﾞｻﾞｻﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ

これ、美容版で扱うべきじゃない？

ブリトニースピアーズは足くさいんだってさ。
足の裏が硬いくらい、いいじゃない。

いきなり飛び入りで申し訳ないが、ちょっと質問。

家の風呂場に、うちの奥さんの軽石があるんだが、それが何とも香しい香りを放って仕方ないんだ。
風呂場以外で乾燥させようとすると、そこで芳香するので困っています。
何か良い手入れ方法が無いのかと思って、皆さんのお知恵を拝借したい。

今までやった事：
1. 古歯ブラシで洗う。
2. カビキラーなどを使う。
3. 煮る。

結果：
どれもたいして効果なし。

足そのものの話じゃないし過去ログもろくに読んでないので、スレ違いな質問かもしれないですが、皆さんはどぉしてらっしゃるんですか？

#これからの季節、少々厳しくなって来ております。

長時間（と言っても１時間位）歩くと足の裏にすく豆が出来てしまったり、
次の日まともに歩けなくなってしまいます、、

これって足の皮膚が薄いって事なのでしょうか。
豆はもちろん、すぐうおの目が出来てしまったり。
靴ずれも起こしやすいし、歩けば激痛で足の裏が真っ赤っか。
皮もべろんべろんに剥けやすくとっても痛いです、、

普段は少し厚みのあるぺったんこ靴（ほとんどスニーカー）を履いているのですが、
やっぱり女に生まれたからには可愛い靴が履きたいです。。
少しでも高さのある靴、ヒールのある靴なんてもってのほか。１週間は歩けなくなっちゃう感じです。
同じような悩みの方いますか？又、対策方法を伝授してもらいたいです。。泣。

わたしは靴擦れしそうな靴は
薄手の靴下とかストッキングを履きます。
外から見えないようなら、
あらかじめ当たる部分には絆創膏を貼る。
わたしはそれで十分なので使った事ないけど、
靴擦れ防止パットとかスティックとか
色々グッズもあるから試してみては？

あと単純に靴のサイズが合ってないって事はないですか？
自分の個人的な経験では、
靴は余裕があると靴擦れしやすいと思います。
ちょっとでもゆるいと感じるようなら、
絶対中敷をひいてもらって
サイズを調整した方がいいですよ。

やってたらごめんなさい。

>>404
アドバイスありがとうございます。
普段から歩くなぁという時には靴下を二枚重ねてみたり色々試してみているのですが、
どうも家に帰ると足の裏がヒリヒリ。真っ赤っか、、困っていたところでした。

靴ずれはサイズがあっていないのですね、、
ずっと23.5cmだと思っていたのですが、靴によって余裕があったり
はたまたキツかったりでなかなか自分に合う靴と巡り逢えなく
こちらも悩みどころです。

靴ずれ防止バットは初耳です。早速探してみょうかな。
どうもありがとうございます！

ずっとかかとが分厚くて割れたりして困ってたけど
少し前から紙ヤスリで削ってるw
結構気に入ってるw

>>405
私も靴擦れ防止バットは初耳だ（ｗ

最近はデパートにも専門教育を受けたシューフィッターさんがいるところが
増えているので、そういうところで相談しながら靴を選んでみたらいかがでしょう？
サイズ（つま先からかかとまで）は合っていてもワイズ（幅。足指の付け根周囲）
が合っていなければ、やはり「合わない靴」ですよ。
できれば紐靴で、はくたびに紐をしっかりしめるとよいと思います。
面倒だけどね。でも靴が足にぴたっとフィットするのであまり靴を脱がなくて
歩き回るような日にはそういった靴を専用に用意するのもよいかもしれませんよ。

皮膚が薄いから靴擦れやﾏﾒになるんだよね。
だんだん皮膚が厚くなってきて汚い…

>>402
足の裏の角質取りには、あまり軽石はお勧めされてないと思う。
たぶん削りすぎちゃうから。
奥様の足の裏がどの程度の硬さなのか分からないけど、
基本はクリーム等で保湿＆たまにスクラブ（？）などで軽く角質取り、
というのがいいんじゃないかな。

>>409
レスありがとうございます。

あ、軽石、ダメなんですか。
言っておきます。

いやね、足の親指の付け根から薬指の肉球あたりが、固くなってるようなんですよ。
マメというかタコというか....固くなってますね。
で、たまにこすってるようなんです。
出かけた後なんか、時々痛いって言ってますしね。

あ、踵は毎晩クリームとか塗って、靴下はいてますね。
普段も暑い暑いと言いながら、家の中では靴下はいてますよ。

肉球・・・奥様は猫？

私は角質というよりタコみたくかたくなってしまってますがどおなんでしょう…

私はかかとと指の付け根が亀の甲羅みたいに硬い。やっぱいつもヒールだと
硬くなるよね。ペディキュアや爪のお手入れは気合を入れてるけど、足の裏は
何やってもすぐに硬くなる。人前ではだしになるのが結構恥ずかしい。足の
裏見られるのが恥ずかしいから座敷とかではなるべく隠すようにして座ってるよ。

>>412
私も指の付け根の膨らんでるところに４つ、両足で計８つタコがあるよ。芯が入ってるみたいに
かたくなってる。そこの皮がよく剥けるんだよね・・・親指の腹もかたい。
かかとも分厚くかたくて、トゲとか踏んでも何にも感じない。友達に「かたいねー」
って言われたよ。その子は年中ヒールなのに足の裏はフニャフニャに柔らかい。
お手入れはたま〜に削るだけだって。やっぱり体質の差かもしれない。

いろいろケアしても改善されないのであれば
水虫かも知れないってよ。
今日行った皮膚科に貼ってあったポスターで見た。
角質肥厚の原因のひとつだそうな。

健康サンダルやめて、
分厚い靴下とふかふかやわらかい部屋用の靴を履いたら治りました。

お勧めのフットケアサロンはありますか?

砂浜をはだしで歩いたら熱くてヤケドして水ぶくれになっちゃった・・
これってそのうち硬くなるよね？この時期、ほんの５ｍ歩くだけでも
ヤケドするよ。

こうゆうのってよく削れるんでしょうか？

http://aws.best-seller.jp/asin/B00012HTW4

アクリル混の靴下を履いたら、足の裏がｶﾞｻｶﾞｻに(;´Д`)
安物のカーペットの上を裸足で歩くのもよくなかった。

固い

六一０凄いね！ホント角質凄い出て排水溝に設置した茶こしみたいな網が詰まった…。

数年前の私の足裏はガチガチでした。
毎日靴下を履いてクリームつけたりしてたのにです。
ヨガのような事を始めて殆ど裸足の生活になったら、
いつの間に足裏はきれいになりました！

血行を良くする事が一番大事。
足を入念に洗ってクリームを塗りながらマッサージしましょう。

即、改善したい気持ちは分かりますが、
削ったり擦り過ぎたりは代謝を阻害します。
悪循環の元です。

靴下を履くなら化繊はだめです。
履かないとべたつきが気になると思いますが
寝るときは軽く拭いて、脱いでしまったほうが良いと思います。
キツメのものは特に血行を阻害します。
スリッパはつま先の開いたコットン素材が良いです。

ストッキングにハイヒール＆立ち仕事なんて方は特に
入念にマッサージしてあげましょう。
面倒な方はブルブル付きのフットバスお勧めです。

そうだね、冷えはなんにしてもよくないよ。
角質に栄養が行かなくて死ぬからたまって硬くなるんだよねぇ

ガチガチになるまでほって置くのがいけないと思うよ…。

ヒールを履き始めたころから、足の手入れは入浴の時にきちんとしてたから
ガチガチになった事ないよ。
冬場に少し乾燥するのでクリームを大目につけるくらい。
（靴下でアクリルとかの繊維って水分を奪いませんか？）

ネイルサロンで月に1度だけフットのコースも受けるけど
ネイリストにも　足の手入れを聞かれます。
柔らかくて羨ましいって言われる事もあります。

毎日、きちんと洗って保湿する。
これだけ。顔と同じだと思います。

足の裏固いほうがヒール履いても痛くなりにくくて、手入れをするべきか悩んでしまう…

水虫だよ

絹配合の五本指ソックスを寝る前に履く
特に酷い時はオロナインみたいな軟膏を擦り込んで。

ビューティフット買いました。すごくいい！
今までケチってウチにある軽石で擦ってたことを激しく後悔 οπ
もっと早く購入するべきでした。
ビューティフット後は化粧水で湿布して、仕上げにオイルすりすり。
滑らか足目指します。

足の裏が固いのは血行不良なんですって。新陳代謝と乾燥が原因みたい。
だからマッサージ系のお手入れをするといいんですね。
それから油分の補給だけじゃなく化粧水で保湿してからクリームを塗るほうがイイ！
カラカラの角質が水分を含んでふっくらした分やわらかくなりましたよ。
カチンコチンに固まった角質は余分な場合が多いけどあんまり削りすぎると
必要な分まで削れて、また固くなりますよ。ほどほどに。

それからかかとの固い女性は婦人科に問題アリかも？だそうです。
下半身の血行不良がってことですね･･･きっと。
私はふくらはぎの血管が浮いてて静脈瘤になりそうです･･･言われてみればそうかも、ですort

六一〇ハップ最高！

今日610発布を買ってきてドキドキ胸を膨らませてやってみた。
確かに良くなったけど私の頑丈な踵は完全にキレイになりません。
また２、３日後やってみよう。
ただ私の頑丈な踵にこれだけ効いたのだからみなさんの踵はキレイになると思います。

通りすがりの者ですが、私のしている改善策いっこおいときます。スーバーの袋にお酢を適量入れ、足を突っ込み袋をしばる。
10分くらい置きゆすぐ。クリームで保護。これでスベスベですが、時間を置きすぎると皮膚が薄くなってしまいますので
注意してね。

この前足の裏がやたらカチカチになった。やっべーｵバンデビューだ(´Д｀;)
って焦って馬油塗ったら次の日固い皮膚がペロ〜っとめくれたよ。
まさに脱皮。それからはやわらかいまま(･∀･)

足の裏カチカチで
いじりだしたら面白いぐらい剥けるから思い切って分厚い皮を剥いた。
そのあとはやわらかいままキープしてる。

>435
キープってことは、定期的にむいてるってことかしら

ヒール履いたらよく足の裏をもむ。家の中でも絶対裸足では歩かず
必ず靴下を履く。特にフローリングを裸足で歩くと知らず知らずのうちに
皮膚が硬くなる。これだけでもだいぶ違うよ。

健康サンダルやイボイボ付きの青竹踏み？で気持ちいいと感じるようだと
足の裏は相当硬く角質化してる。痛気持ちいいぐらいだと普通。痛くて
一瞬たりとも耐えられなければ足の裏は柔らかい。自己診断してみて。
ちなみに健康サンダル等の常用は絶対ダメ。象みたいな足の裏になるよ。

>>436
ムキムキしなくても調子よかったです。

最近また剥けてきたけど・・・
ミズムシか？？

タコがひどく仕事の時はパンプスからスニーカに変えた〜
それ以降かなり足の悪化は防げている
が！
今日葬儀がありパンプスを１日履き続けたらまた象の足にorz
特に今はタコと水脹れ出来てかなり痛い…
もともと足が大きく入る靴を見つけるのがやっとで履いても楽な靴まで見ていられない(´･ω･`)

硬い足の裏って、いつもヒール履いてる証拠だから、女の勲章
だと思ってそのまんまにしてある。どうせ足の裏なんてあんまり
人に見せないし。でも、つま先の手入れは気を遣う。ここは
人に見られるしね。ペディキュアが剥げてたり爪が伸びてたり
切り方が雑なのは女失格。私も薬指が変形してタコが消えないけど
これは仕方ない。

>>440
固いかかとは女の勲章って…んなことないでしょ！
女失格って、そりゃアンタ。

魚の目できた。
市販の薬ぬってるけどなかなか治らない！
病院いって切るしかないの？こわいよー

>442
自分で無理して取ろうとして、ばい菌が入っちゃうのは危険なので
病院に行くほうがいいですよ。

ストッキングが大抵１回はいたら、かかとで
伝染します。尿素入りクリームを毎日刷り込んでれば
いいんだろうが、又、今年もさぼってしまった。
生脚以外のシーズンは鬱だ・・・・

皮膚が硬いきみたちは間違いなく爪白癬だから皮膚科に行きなさいよ。
飲み薬で治るから。希望すれば塗り薬もくれるから。
騙されたと思っていってみなさいよ。

ハダシが一番。直接皮膚や肉が揉まれて柔らかくなるし丈夫で健康になる。
外反母趾にもならないしなってしまっていてもハダシで歩けば少しずつ
回復して健康的で綺麗な足になる。タコや魚の目とも無縁。下が柔らかい
砂浜みたいな地面がいい。なければ芝生。でも日常生活では靴を履かざるを
得ないから、仕事中座ってるときや休み時間はなるべく靴を脱いでやると
いい。私はデスクワークだけど仕事中はずっとハダシ。なるべく靴を履く
時間を短くしてる。暇なときはよく足裏マッサージしてるから足の裏は
フニャフニャ。

>>442
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1100049972/

いつもヒールだから、親指の下の肉球みたいなところが
すごく硬いんだけど、これって普通だよね・・・

右足だけタコがあちこちに出来てるのは身体が歪んでるってことか・・・

>>449
右利きなら普通右の足の裏のほうが硬くなると思う。私もそう。
だから、左は別にいいけど右の足の裏は見せたくない。彼に
足の裏マッサージしてもらう時はもっぱら左足。右は頑なに隠すよ。

右利きだけど右足の方がタコだらけでごつごつだよ！
ついでに左乳の方がでかい

乳は誰でも左の方がでかいんだよ

ちょっと痛いけど皮膚を一部剥いて厚さを測ってみるのはどお？
足の裏の皮膚の厚さは、柔らかい人は０，３ミリ〜裸足で暮らしてる
人は５ミリだって。靴履いて生活してて１ミリあれば相当硬くて
分厚い部類だと思う。私は０,５ミリぐらいだったからまあ普通かな。
あ、場所はかかとや親指付け根の皮膚の厚い場所ね。

皮削っても2週間くらいで厚くなるー

５月くらいに急に足の裏がカチカチになった。うわ〜もう老化がぁ〜
とショックを受けて、馬油を塗り塗り。そうしたら、なんとういことでしょう！
皮がべろ〜っと広範囲に剥けたのです！剥けた後は柔らかい皮膚に！！
脱皮した気分でした。今も柔らかいまま。

age

彫刻をするように安全かみそりで削っています。
かつお節のような皮の山。。。やめられません。

おお！かつお節が食べたくなってきた！！

だまされたと思って私がつかってみたのは
『健康寿足』っていうヤツ。
きれいになるまで１カ月がかりですが、大満足。
１０年以上悩み続けたカッチンコッチンの足裏とサヨウナラしましたよ！
よかったらネット検索してみてください。
これ以外にも同じ原理の商品が結構あるみたいですけど。
特殊製法の食酢の原液に足を１時間半から２時間つけておくんだけど、
４３３番さんがやってる方法と理屈が同じっぽいから、
今度硬くなってきたら家で使ってる食酢でやってみようかな･･･

注意点としては、
使用後２週間目から３週半くらいは剥け続けて
足裏は悲惨な状態だから人に見せられません。
また、初めの３日間はくつを脱ぐ度に
酢の臭いがツーンと漂っちゃってちょっとした苦痛です･･･

私も>>446さんの意見に賛成かな、ここまで徹底してないけど。
足回りを機密性の高い状態にしておくと、水虫になっちゃうよ。
ブーツ好きな人に水虫の人がいる話も聞くし。

で、カカトが硬いかどうかは個人差がある。
私高校１年には既に足裏にウンザリしてたから加齢も関係ない。
血が滲むほどひび割れてなきゃヨシとしてる。

水虫vsカカトカチカチという話。過当競争だなｗ

木酢液と五本指ソックスとビニールのカバーがセットになっているセット商品がホームセンターで安売りしていたのを使った事があります。

靴下履いて、ビニールカバー（片足ずつ入るの）を履いてその中に木酢液（他アロエなど添加）をドボドボ入れて１時間程かなぁ。
その後は足を濯いで終わり。

二日後位から足の皮が剥け始め、一週間程たつと柔らかなアンヨに変身しました。
爪の脇の硬い部分も剥けてしまったよ。
またやりたいんだけど、実は木酢液投入後３０分くらいから足がズキズキと疼くように痛み出したのでちとこわひ。

>>461

こわひけど興味あり。
こんど探してみる。

>461
痛いのわかる。
しばらく歩くのつらかった。
皮剥くのもちょっと楽しかったりしてｗ
でも剥けない時もあったな。

かちかちで困っていたのでいろいろ助かったあげ

>>461
それ知ってるｗ
18歳のとき密かに水虫に悩んでたから通販でこっそり買った
効果覿面だよね
水虫はなぜか未だにあるけど

年がら年中かかとが象より分厚い皮に覆われているので
かねてから水虫かと思っていましたが水虫じゃなかったです。
医者に行ったとき固くなった皮をむきすぎて所々赤くなっていたので
痛くなるまでむかないように、とお達しがありました。
なので一概に水虫だから足裏ガビガビ、というわけでもなさそうです。

かかとの皮むきは癖になっているから禁断症状に耐えるのが大変かも。
ただブーツを好んではいているので今後も注意が必要かも。

保守

私の足の裏、皮膚も肉もこんにゃくみたいにふにゃふにゃだけど、硬い
人なんているの？夏のビーチとかで素足で砂浜歩いてる子ってやっぱり
硬いのかな？私怪我が怖くて絶対無理。

w

こういうスレって必ずこういう人が沸く
奴らは何が目的なんだ

ﾜﾛｽｗ
改行も変だし変な奴なんでしょｗ

はいはいﾜﾛｽﾜﾛｽ

てこのスレにカキコしてる人ってオバサンばっか？
２０代で足の裏が固い人なんて自分も含めて見たことない。
４０過ぎのオバサンならわかるけど、若くて固いって言ってるなら
水虫か他の皮膚の病気に間違いない。ケアがどうのじゃなくて、すぐ医者行くべき。
美容云々ではなく病気。

てこのスレにカキコしてる人ってオバサンばっか？
２０代で足の裏が固い人なんて自分も含めて見たことない。
４０過ぎのオバサンならわかるけど、若くて固いって言ってるなら
水虫か他の皮膚の病気に間違いない。ケアがどうのじゃなくて、すぐ医者行くべき。
美容云々ではなく病気。

私、元からガサガサだったけどまだなんとかなる状態だった。
ところが何ヶ月か何も知らずに健康サンダルを履いてしまい、さらに硬く角質が荒めに大きくガサガサ！まさに象化！
水虫なったかと思った位…
それからは今までみたく手入れしても全くダメ。いまガサガサ取る足裏グッズなる木酢液が売ってたの試し中！
一時間漬けて約一週間後は角質がばがれ落ちるらしい。

知り合いの男子高校生(16)は、既に踵と肉球がｶﾁｶﾁ化し始めているよ。

４１のオバサンだけど、毎日手入れしているので、かかとは柔らかくピンク。
顔の手入れほどは気にしてないけどアメリカのTOTAL　FOOT　RECOVERY　CREAM
を使っています。日本のかかとクリームの成分と同じです。
年をとると見苦しくなる踵、肘、膝、手、首などに気をつけています。

男の子はわりと若いうちから足の裏がかたくなりますよね。

固い床を裸足で歩くし、保湿も何もしてない所為か20代でもカチカチ。
2年ほど前まで酷いデブで足の裏に負担かけてたし。
あと、皮剥き続けてると余計固くなる気がする。でも皮剥きやめられない…

21の女だけど足裏はガチガチ。
病院も行ったけど靴によるタコと診断されて処方されたクリームを塗っているけどなかなか治らない…

別に足の裏なんて誰にも見せないし見られないから気にする必要ないのでは？
かえってちょっとぐらいガラス踏んでも刺さらなかったりして（私もそう）便利。ヒール履くにも
皮膚が分厚くて固ければ痛くならない。

意外と見られてるもんだよ

固くても、粉吹いたりひび割れてなければ問題ないんじゃない（私はなってない）？
わざわざ足の裏触る人なんていないでしょ。それとも甘いかな？

ｴﾁの時に見られるのが辛い

B系ファッション好きだったら気にならないかも。
サンダルとかミュールを履いたり、ストッキングでお座敷に上がるとか
そういう時に気になるよね。

>>483
お嬢さん、バックはしばらく禁止ですわねｗ

かかとが固い人って乾燥肌で肌のキメが粗めの人に多いとオモ
もちろん自分もそうだ

足の裏柔らかくすることに血眼になってるのは文明人の女だけ。
人類の半分以上は未だに裸足で生活してて足の裏が鍛えられて靴底より
固くなってるんだから固いほうが人間本来の姿。靴に頼って履物履かないと
まともに歩くことすら出来なくなってしまった退化したフニャフニャの
足の裏は恥ずかしい・・・と言い訳してみる。

剣道2段の私の足の裏なんてハンパな硬さじゃないよ。
なんせ裸足で毎日何キロもアスファルトを走ってたもんでw
最初は辛かったけど足の裏が硬くなって慣れてくると487さんの言うように靴なくても平気になるよ。

まぁそこまでじゃなくても多少硬いほうが何かと便利だと思うけど。
彼氏は「頑張った証拠だ」って誉めてくれるしw

私も高校時代剣道やってて裸足でグラウンドや学校の周囲毎日何キロも走ってたよ。
初めは走るどころか地面踏むだけでも痛くてたまらなかったけど、慣れると小石や
ガラス踏んでも何ともないw石みたいに硬い皮膚で足の裏が覆われてた。指の付け根
やかかとなんか鉄の芯が入ってるんじゃないかと思うぐらい。
今じゃ当時に比べてすっかり柔らかくなってしまったけど、それでもタバコの火は
足の裏でもみ消せる。みんなが硬くて困ってるなんてたいしたレベルじゃないよ。
それに硬いほうがヒールでも痛くないし便利だよ。でも困ったことが１つ。硬くて
ツボマッサージなんてぜんぜん効かない。温泉とかによくある足の裏刺激する
突起が付いた奴を踏んでも（ジャンプしても）ほとんど何も感じず・・・

彼氏が褒めてくれようが、多少何か踏んでもびくともしない足の裏
美しくない！
殆どの男子はそんなの綺麗だと思わないよ！

毎日化粧水つけてる？
化粧水してからハンドクリームを塗って寝るんだけど、ネイルサロンでも誉められるくらい柔らかくなるよ。

削るのはやりすぎると逆効果だから、プロにまかせるかやさしーく加減した方がいいと思う。
そして、たっぷり保湿したら、やわらかくなってくるよ。
毎日、ちゃんと続ける事が大事だと思う。

親指と人差し指の付け根の部分から踵方向に
縦にカタイ。こういう人いる？

右足図

親指　　　小指
∩∩∩∩∩
│■　　　│
│▼　　　│

>>492
典型的な開帳足。横のアーチが崩れて足の裏の筋肉が弱ってる。
ありふれた症状だと思う。削っても、足の裏鍛えないとすぐおんなじ場所に出来る。

健康サンダルをやめたら半年で治ったよ。

柔らかさと健康は矛盾するよね。
健康には裸足が一番いいのは明らかだけど、裸足だと硬くなるから。
ところ硬くてクサイ場合はどーすればいいの？

固いのは我慢できるが、ガッサガサなのは嫌だ…布団に引っかかるorz

うちの小学校、裸足教育で１年中校内でもグラウンドでも裸足。
足の指がいかに開くか、足の裏がどれだけ「硬い」かで争ってたよ。私も含め、
みんな足の裏が分厚く亀の甲羅みたいに硬かった。田舎だったし、ツワモノは
学校への往復片道３０分とかも裸足で画鋲が１０本ぐらい足の裏に刺さろうが
へっちゃらで実演してる子もいたよ。私も年に数回画鋲踏んだけど気づかない
ことすらあったし血が出たこともない。今思えば、ヘンなこと争ってたもんだ。
今の私の足の裏は、当時に比べれば柔らかくなったけど、そのときの後遺症からか
普通の子に比べて硬く汚くて冬になるとアカギレだらけになる。足の裏
見られるのが死ぬほどいや。靴下やストッキング履いてればまだいいけど、裸足に
ならざるを得ない夏の飲み会や人の家に上がるときは隠すのに必死ｗ

毎日クリーム塗って手入れしてれば綺麗になるよ〜頑張れ

私も先月までひび割れた鏡餅のようなかかとだったけど、
お風呂上りにクリームを欠かさずすりこむようにしたら2週間ほどで
ひび割れ解消です。
　おすすめのクリームはKOWA(コーワ）の
新ケラチナミン２０%尿素配合クリーム（医薬品）。
薬局で買えるし、私の場合は他のケラチナミンクリームだと
ぴりぴり痛くなったりするけどこれはぴりぴりしないし、
塗ったら塗っただけ荒れが改善できる。
　かかとだけでなく、太ももや胴回りの乾燥によるかゆみにも効く
んで、私には合ってるんだと思います。

500

背伸びした時重心かかる部分（足指の下ら辺）に楕円形タコ
爪切りで切って凹んだ皮膚の部分をつねったりして刺激するのが好きorz
気持ちいいからなかなか止められない

これは保湿して治るもんなんだろーか？
とにかくけずってつねつねするの止めなきゃどーしよーもないだろーなー

>>501
>>492と同じようなモンじゃない？開帳足。
踵は保湿すれば治るだろうけど、足のアーチ崩れてるのは保湿じゃ無理ぽい。
自分もそこが固くて踵のついでに剥いてしまうorz

踵に怪我してるので片足だけ>>492状態
ホタテみたいなスジ取れるんだけど剥いた方が余計厚くなるのかなあ・・・

私は風呂あがりにたっぷり踵にバセリンを塗り靴下をはいて寝ます。または昔、コラーゲン飲み続けてたら踵のガサガサはなくクリーム塗らなくても大丈夫だった。

やはり裸足で生活してるのが一番の原因だけど、
日本人ってたぶんもともと裸足になりたがる人種だよね。
映画館で裸足になって体育座りして映画見てたら横に座ってた
外人に白目向きだしで「オーマイ…」みたいな顔されたよ。

彼氏とかいないうちは足のケアなんてどーでもいいや。

>>505
それ日本人が裸足好きウンヌンの前に行儀が悪いだけだよ

>>506
それはわかってるんだけどさ、
リラックスしたい時はどうしても裸足になりたくて…。

あちらの方々は裸足になる習慣があまりないから、
裸足になる行為がかなり奇異なものとして映るんだなと思った。

カカトの固い部分をハサミでざくざく切っちゃってるんだけど。。。
１ヶ月くらいおきに繰り返してる。
自分だけ？

実家に帰ってると、季節問わずものすごくガサガサになる。
常に靴下穿いてても。
なんでだろう。

>>507
確かに国によって文化の違いはあるだろうけど、
みんなが使う椅子に裸足の足を乗せるのはどうかと思うよ。
外国人の方はあなたの行儀の無さに驚いたのでは？

たぶん、日本人の私でも隣の人がはだしで足を椅子にのせてたら
「この、ﾄﾞｷｭが…！！」って顔するなｗ

おうちでＤＶＤとか見る時はいいけど、外ではマナー違反だね。
リラックスしてみたい映画なら、おうちで見てね>>507

飛行機に乗ったら即靴を脱ぐヒロシです・・・
寝る時は裸足になってちぢこまって椅子に乗せないと寝れんとです！！！（'A`）

足が毛布からはみだしても落ち着きません・・・（'A`）

私はタコクリアってやつで暇なときよく削ってるよ。
面白いくらいよく削れるｗ

>>508
私もハサミで切っていました。
剃刀で削いだりもしていました。

小さい頃に母が剃刀で削いだりしていたのを
見て真似たのがきっかけで、
皮も厚くなかったのに削いでしまい、血だらけ。

でも、一度すると均一に切れずガタガタになる。
又、お風呂に入った時 皮がまた厚くなっていると
切った部分(かかと)だけ 白くなったりする
(お風呂から上がってしばらくすると元に戻る)
のでずっと繰り返し繰り返し削いだり切ったり削ったりしてました。

最近は面倒だし、悪化する一方なのでほったらかしてます。

私フットケアの仕事をしてます。肥大しすぎた角質は専門の機材で削り取りますよ。歩き方にも影響しますし、なにより自己処理は危険です。メディカルフットケアで検索したら引っかかるはず

軽石でこすってユースキンを塗りこんで靴下を履いて寝てるけど
一向に良くならない踵。
縦筋のひび割れが一層深くなってきてしまったので
尿素入クリームに変えようと昨日ドラッグストアでフェルゼアを買ってきた。
凄い。あんなに一生懸命ユースキン塗りこんでたのはなんだったのかと思うほど
しっとりした踵になってる。
まだガサガサは残ってるしひびも消えたわけじゃないけど格段に違う。
希望の光が見えてきた感じ。頑張ろう。

最近また剥ける。
コタツに入ってると足に汗かくからクリーム塗ると益々ベタベタして気持ち悪い。

毎日軽石かけちゃいけないんだって
1週間に2〜3回くらいにして毎日クリーム塗るとつるつるになる！

あんまり削ると「おいおい、ヤバイよ防御しなきゃ」って感じで
もっと硬くなるって聞いた事あるよ。別に足が考えてるわけじゃなく、
いままで掛からなかった刺激がかかるために皮が早く硬くなる。

とはいってもなぁ。。私のカカト、大して厚くはないんですが
やはり表面部分が薄くひび割れた感じになってて嫌すぎ。
むとーはっぷ使ったり、尿素クリーム使うけど、継続しないとすぐ元に戻るよ〜
めんどうだけど仕方ない。いつも家では裸足のせいかな・・。

ウォーキングとかしていると脚の裏の皮がぼろぼろになる…

尿素クリーム＋綿靴下が最強だと思う。
寝る時はもちろん、家にいるときは常に保湿していると相当早く柔らかくなる。

hoshu

私も硬くて困ってます・・・
大学で剣道やってるんですけど、冬は硬くなった足の裏がひびわれまくりで痛くてたまりません。
高校の時（剣道始める前）は柔らかくてきれいな足の裏だったのになぁ。
今では潰れたマメが何層にも重なってすごいことになってて、見る影もありません。

皆さんの意見を参考に色々試して、一時的に柔らかくなったこともあるんですけど
毎日の練習ですぐ戻っちゃいます。
あんまり柔らかいとそれはそれですぐ皮がずるむけになって辛いので、剣道という点では
ある程度硬いほうがいいんですけど、でも女性としてどうかという感じもするし。

やっぱり職業病みたいなものだから諦めるしかないんでしょうか。
同じような悩みを持つ方いらっしゃいませんか？

>>523
特殊な環境だなあ。
ここで聞くより剣道仲間に聞いたほうが早いんじゃないかと…

剣道大変ですね。私は学生時代の登山で硬くなりました。
重い荷物を背負って一日20キロの行程を登ったり下ったり・・・
そりゃもう足裏酷使してましたｗ
しかも水虫も移された…ﾁｯｸｼｮｰ
雨の山行で同期の男子のサンダル借りたのがいけなかったのだ。
よせばいいのにバイトも立ち仕事だったため、ある日ついに硬くなった皮膚と
その下の柔らかい組織がこすれて内出血。超激痛！！で歩けなくなった。
医者に駆け込み膿を取ってもらいひとまず収まったが「歩きすぎ」と
言われへこみました。あれから十年。


もちろん今もカチカチですorz

age

私も中学時代剣道やってました。足の裏肥厚してます。スクラブでごしごししたり
保湿したりしてます。
小さい頃からバレー（踊る方）やってた友達も私と同じ悩みを持ってるらしい。
やっぱり床で直に運動みたいなのやってる人ってそういうので悩むんですね。
あと全身の老廃物が一番下の足に溜まって肥厚するって聞いたことあるんですけど
ストレスとかでも関係あるような気がする。

プールでガードのバイト始めたらかかとピンクつるっつるになったお。

>>523
私も剣道やってたけど、靴が要らないほど足の裏硬かったよw石とか踏んでも
何にも感じなかった。冬はひび割れて傷口から肉が見えてたよ。アロンアルファで傷口
塞ぐといいよ。もともと医療用に開発されたらしく毒性はないみたい。
もう１０年近くたつけど何やっても硬いまんま。今でも砂浜で貝殻や木の枝、ガラスの破片
踏んでも平気。ごつごつした岩の上裸足で歩いても痛くないwどうも一線越えると
何やっても決して元には戻らないみたい。

足の裏のかわをむくのがやめられません。。。。

子猫の肉球のように柔らかでいたいですね〜♪

そういえば、犬の足の裏はガサガサだね
やっぱしょっちゅう歩き回るからだろうなあ

>>515さんのいっていたメディカルフットケア興味あるから調べてみるね。
教えてくれてどうもありがとう。
やっぱり素足で刺激を与えるのが角質が象になる原因なのかも。
夏とかミュールやサンダルだし暑いから靴下もはかないし。
だから余計に角質がケアしてても固くなるのかも。
年齢とかもあるんだろうけど人によって環境が違うからなんともいえない。
水虫かも、と心配な人は一度皮膚科にかかってみるのがいいかもしれないね。
角質化する水虫もあるんだって。