★☆彼氏の為に痩せようじゃあないか☆★part17

150/41.6
最近痩せたらもっと好きになってあげるｗとか、今の体型がギリとか言われる。
むかつくから絶対痩せてやる。足ヤセマッサージってちゃんと効果あるのかな。
食生活直したいけど一人暮らしだから難しい・・・。でもがんばるぞ。

家族と同居だったら自分だけの食事、とか難しいかもしれないけど
ひとり暮らしなんて節制は自分次第じゃん。
どんだけ意志弱いの早くもwww

やはりピザだから痩せやすいｗ
１０日ほど食事制限してジム通ったら、２キロ落ちた。
食事制限内容は、昼間は普通の食事しているが、夜は焼き魚とサラダのみとか炭水化物を控えて、量も減らしただけ。
このまま続けたら、来週末までもう１痩せるのは楽勝だな。
次の目標は今のをクリアしてから宣言する

>>950
おめ！

全然モデルじゃないよ……
足ふっといし、腹は出てるし……orz

それなりに身体を動かす職業で、毎日動いてるから
それなりの運動はしてると思うけど……
まだ足りてないみたいで、しまりのないダルダル肉塊だよ。

もう少し、綺麗に痩せないとな〜。

最近ちょっと暴飲暴食してたので、今日測ったら
61まで増えてた……orz
生理前なのもあるから、生理終わったらまた頑張る！

>>950
続き

羨ましいなぁ〜もぅ！
うちの彼氏は「ブヨン(ブヨブヨだから)、運動しろ」
とか「スリムになれ」が口癖だよ……orz
結婚も私が55になったら考えるとか言ってて考える気なし。
努力を誉めてくれる彼氏で羨ましいです、本当。

>>956
私もよく二の腕とかお腹とかつままれるよ(泣)
でも私が『誉めると伸びる』人間だと知ってからたまに誉めてくれるようになった(笑)
基本的にはいじめられてます…きっとそれは愛情表現だと信じたい!
そしてお互い頑張って痩せようね!

ダイエットの為に運動して、食生活も見直して少し引き締まってきた。
けど生理になって体重１ｷﾛ増だorz
それでも生理中酷かったむくみが今回は無いから
運動って大切だと実感。ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ生活から抜け出して
今年中に５ｷﾛ痩せるぞ！

>>952
もしかして、足痩せマッサージしかしてないの？
だったら食事制限しないといつまでたってもやせないぞw

160／64／30

なぜか50くらいに見られるけど脱いだらやばい…
皮下脂肪内蔵脂肪全開ｗｗ

彼は163／50…

せめて同じ体重になれるように頑張ります!

158･51､
今日はフラフープとスリムシェイプと
ランニングしてきた｡もちろん腹筋も｡
彼氏がいつも腹肉をネタにするから､引き締めようと思って｡

食事は腹八分目位にしてる｡
でもなかなかすぐには効果が出ないものだね｡
地味に頑張って見返してやる｡

腹筋を頑張っていて、へその上のところ、筋肉？でぽっこりなってきた。
全体的にはへこんだんだけど・・・。
しかし、下腹は相変わらずぽっこり。

156cm / 50kg
只今生理中だがそれだからって気を甘くしないようにする!!
40kgくらいになったらお姫様抱っこできるって言われたから会う度痩せたと思わせれるように頑張る(｀・ω・´)

158/48
今日彼氏に「ぽっちゃり体型だよね。」と言われ大喧嘩に。
最近太ったと自覚はあったけど、普通体型だと思っていたのでかなりショック。
しかもプライドが高いのでわけも分からずキレてしまった･･･
お泊りの予定が中止に。
私のキレ具合に彼氏が耐えれなくなってしまったようです。
彼氏とはこれから先どうなるか分からないけど、とにかく痩せたい。
自信を取り戻したい。

今すぐ彼氏に謝りなよ

謝りました。
帰らないでと言ったのですが、本当に嫌そうな顔で拒否されてしまいました。
後で電話する予定です。
先のメールで荷物まで取りに行くと言われてしまう始末。
まるで彼氏が悪いかのような言い方をしてしまった私の責任です。
ダイエットと関係ない話ですいません･･･
別れたくないので必死になります。反省します。

159�p59�s
二十歳の時3ヶ月で15�s太って、ほぼそのまま5年経過…
今の彼は痩せてる時を知らないけど
こないだ、ベルト状のブルブルするヤツ与えられました…
屈辱的だったので頑張ります！

>>960と全く同じようなスペックです。
お互い頑張ろうね。

髪の長い魔人ブウと呼ばれました…

162/49　体脂肪不明。スペック的にはまぁアリだけど、二の腕と太ももがやばくて
後ろ手バイバイなどネットでの受け売りや、雑誌のエクササイズ・マッサージなど実行。
カロリー気にするようにしたり、8時以降にものを食べないようにしたりしたんだけど
基本的にめんどくさがりだからかエクササイズを忘れてしまう日も多々あり
「ちょっと細くなったね」「また太くなってるｗ」を繰り返してました。

が、この度WiiFitを購入！毎朝つづけてスリムバデーを手に入れるぞー！！

生理中とくに頑張って！
そしたら終わってからぐんと減るから

>>970
いいね!頑張れー!
私も毎日ランニング&腹筋頑張る｡

痩せなきゃなあ。
彼は体型維持力が並外れてるから
釣り合わないとヤバい。
ダイエットだけだとやつれるからやっぱりジム通いしよう。
私は一人では頑張れないタイプなので、昔から。

このごろ食事制限のみの手抜き体重キープを続けていたら見事に肉がたるんだ／(^O^)＼ストレッチと有酸素運動がんばりまっす！！

147/47です。
太くはないと思うけれど、筋肉質なのが悩みかなぁ。

みなさん、頑張っていろいろやってるんですね！
私は週３日くらい、家で運動(ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟみたいなの)をやるんだけど・・・筋肉がつくのが気になって。
筋肉がつきにくい運動ってｳｫｰｷﾝｸﾞくらいですか？
それとも、体質によって違うんですかね。

153/52
バイト先の店長に太ったと言われ､モチベーション上がりました｡
次に彼氏と会うのが1ヶ月先だから5kg痩せて綺麗になる!
明日から学校は歩いて行って食事制限もきちんとする!　
目指すは成人式までに41kg!
彼氏の自慢の彼女になりたい｡

一度、減量始めて２週間で4.5ｷﾛやせたけど、
それから２週間たった今、まるで体重が変わらないｗ
停滞期ならいいんだけど…。モチ維持しなければ。
次に遠距離の彼に会える時まで頑張るぞ。

>>975
ジムのトレーナーさん曰わく
負荷を大きくすると筋肉質になるんだそうな
小さい負荷で長時間無理せずがいいらしい
有酸素運動がベスト。頭ではわかっていても難しい。

次スレたてますぽね

次スレですぽ

★☆彼氏の為に痩せようじゃあないか☆★part18
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/ex/1214734971/

※こちらのスレが終了しましたら移動お願いしますぽ

お願いだから痩せて下さい

彼氏に目標を設定してもらい今日からスタート(*ω*)
「目標だからとりあえず高く」ということで結構厳しいけど
がんばるぞーー！

ですぽさんありがとう

ですぽさん、ありがとうo(^ω^)o

ケーキ屋で働きだして3�`太った

痩せなきゃあかんのに太ってどうするorz

まずは元通りにならなければ(`･ω･´)

67/153

元々ポチャだったけど大食い彼氏と一緒になって食べてたら
3年で15kg増ｗｗｗ
さすがにヤバすぎる
二日酔いで胃が死んでるからチャンスかな
でもさっき生理来たorz

とりあえずウォーキング

去年の8月、出会った時は157/47→現在51

8月までに戻したい…

彼氏168/58
自分157/53→48
彼氏の為に５キロ痩せた
あと３キロは痩せたい

現在172/63
付き合ってから５キロ太った・・・。
マジで痩せます。彼氏ごめん。

>>978
ジムのトレーナーはバイトで質の悪い人も多いから気をつけてな。
負荷量とか、軽すぎると筋付かないこともあるし
きちんと最大筋力から、負荷量を設定してくれる人を選ぶと良いよ。

自分は自分で負荷量決めるけどね。


そのトレーナーさんが良い人だと良いね。

>>989

>>989
心配ありがとう。ジム通いはわりと長いので
トレーナーさんも色々関わってます。そのわりに痩せないのは
他にストレスがあったからなんだがwここらで気を引き締めて
頑張ります。とはいえなんだかんだでジム休みがち。

>>991
頑張れ。

自分はジムに行って仕事の話をすると大概逃げられるから
うんざりしてる。
そんなトレーナーさんばかりじゃないと思うけど
知識持ってやる人に付くとやっぱり違うからさ。
色々と試してみるのが良いよね。

彼→170�p55�s
私→159�p58�s

3/15からダイエット始めて65�s→58�sへ−７�s成功したよ
あと５�s痩せたい
今まで通り地道に１ヶ月−２�sのペースでがんばる

仔猫のブレイクダンスを楽しむ会　６蹴り目
http://tmp7.2ch.net/test/read.cgi/cat/1211598382/

56/154
最近付き合い出した。
このお腹でHは流石にキツイ…。
頑張って痩せます！！

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彼１８０／７２
私１６５／５２

あと５キロ…

足が痩せない…どうしたらいいんだろー？

梅

>>1000ならこのスレの皆が理想の体型になれる

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。