ビリーズ・ブートキャンプ！

＿０＿　　ワンモアセッ！
　（）
／＼


　　＿０
　　　　（）￣
　　　　＜＼

米軍時代の映像でヘリに乗ってるシーンなんかは軍広報あたりが取ってるのかなそれ通販番組で流しちゃっていいのかな心配です

宇高さんは元々アスリートで、わざと太らせた状態からのダイエットだろ
じゃなきゃありえねえ
http://www.youtube.com/watch?v=BL4EFRhZc7U

高いよな。9800円だったら買うのに。

動画うｐ！！

すでに1ヶ月前に入隊済みっす('◇')ゞ

なんと言っても、最強の人だからな
やっぱり、最強は違うよな

⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ひこうきぶんぶん

やっぱこういうのって普段運動してない人達があれなの？
しかし次から次へと出てくるよね
なんかダイエットグッズとかこういったの
素直に日頃から運動してれば良いのにっていつも思う

それができる人はとっくにそうしてるさ
こういうものを使うのが悪いわけじゃないけどね

ｲｼﾏﾂのショーパンタンクトップに

Σ(・ε・；)　そ、そんなん見たって…

これって１日どれくらいやるの？１時間ぐらい？

そんなにやらないよｗ
でも、DVDは全部で4枚

一日１枚としても
1枚30分〜50分くらいです。
3枚目の腹筋エクササイズは30分強なので短いな
色々と組み合わせて使ってる人もいるみたいだけど
2枚を1日で行うのは結構キツイっす(；￣▽￣)

ほうほう、１日１時間以内なのね♪


買っちゃおうかしら・・・

ビリーも君の入隊を待っているよ（ ,,･∀･)+ｷﾗｯ

って
あの内容をこなしていれば
マジでかなり絞れます！
辛くなったら休んでいい、諦めずにいつでも戻って来い(￣ε￣〃)ｂ


と、ビリーが申しておりました('◇')ゞ

で…ｲｼﾏﾂ殿はどれぐらい痩せられたのでありましょうか！？
参考までに体重の変化を教えて頂きたいであります！(`Д´)ゞﾋﾞｼｯ!!
こっ、、これはあくまで、さ、参考にするためであります！(`Д´)ゞﾋﾞｼｯ!!

体育系のｶﾞｯｺのコに聞いたらね
エクササイズ系のダイエット中は一定期間、体重が減らなくなる時期があるんだそう
筋肉がつき始める時は体重変化は減るどころかむしろ増える傾向にあるらしい（筋肉が重いため）
そこで　「ああ、なんだ痩せないぢゃン-3このダイエットはダメだあ」と
止めてしまう人が多いんだそう…
諦めてしまえばそこで終わりになっちゃうけど
筋肉がついてしまえば、あとは痩せやすい身体つくりの第一段階クリア！
このままエクササイズを続けていけば、確実に痩せられるそうです♪

私はどうやらこの時期に突入中らしい('A`)
なので、上に書いたことを信じてこのまま頑張る♪

長々と書きましたが…ビリー隊長のキャンプに入隊して約1ヶ月…
体重はあまり変わって無い…(；￣▽￣)ﾀﾊﾊﾊ　

でもね、サイズは変わったよ
ウエストと体脂肪が減りました(￣ε￣〃)ｂ お腹周りがスッキリ♪

うぷ

それは…（−人−）勘弁してください…（汗


訂正
(￣ε￣〃)ｂ お腹周りがスッキリ♪　　　　×
(￣ε￣〃)ｂ お腹周りが少しスッキリ♪　 ○

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿＿
　　　　 (∩´・ω・)　　　　　 　|　i ＼　＼
□……(つ　旦０　 　　　　　　|　i　　l ＝l
　　　　 と＿）＿） (;;ﾟ;;) 　　　　|　|__ノ　 ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　 |￣￣|￣￣|

　　　　(*´・ω・)
　　 　 　(０□０)　←ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ
　　　　　　v v

　　　　(*´・ω・)＝つ≡つ )）　　　　　＿＿
　　　　(っ　 　）　　　 ／　　.　　　　 |　i ＼　＼　　／
　　　　/＼　　)　　／　 　 　 　 　 　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　　　 (_/⌒＼_)／　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|

半年後・・・

　　　　　　　 ( ´・ω・) hahahaha
　　　　_, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_
　　　/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
　　　{　､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl
　 ／＼￣￣￣ (;;ﾟ;;)￣￣旦￣＼
／◇◆＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＼
＼＼◇／◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆＼
　　＼(ニニニニニニニニニニニニニ)

　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！　／
　　　　(*´・ω・)＝つ≡つ )）　　　　　＿＿
　　　　(っ　 　）　　　 ／　　.　　　　 |　i ＼　＼
　　　　/＼　　)　　／　 　 　 　 　 　|　i　　l ＝l　　　
　　　 (_/⌒＼_)／　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|


半年後・・・



　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ﾞ +ｊ　 ＿
.　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　ﾉ´　.{!!! _ ヽ､
　　　　:(ヽ´･ω)＝つ　　　　　 /　　ﾉ_＿＿~ `､.　＼
　　　　:(っ　 ）:　 /.　 　　　 　 `､ 　`ヽi ＼　＼'` 　ﾉ
　　　　:/＼　):　/　　 　 　　　 　＼　　i.　 l ＝l _／
　　　 :(_/＾＼_)/.　　　　　　　　　　ゝ　|__ノ　 ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |￣￣|￣￣|

テンション感じるか？
http://nikuko.sakura.ne.jp/cgi/up/img-box/img20070506152256.jpg

('◇')ゞは、はいっ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿
　　　　 (　´・ω・)　　　　　　 　|　i ＼　＼
　　　　 (つ　旦０. 　　　　　 　|　i　　l ＝l
　　　　 と＿）＿） 　　　　　　 　|　|__ノ　 ノ　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　 |￣￣|￣￣|

　　　　(*´・ω・)
　　 　 　(０□０)　←ビリーズブートキャンプ
　　　　　　v v


　　　　(*´・ω・)＝つ≡つ )）　　　　　＿＿
　　　　(っ　 　）　　　 ／　　.　　　　 |　i ＼　＼　　／
　　　　/＼　　)　　／　 　 　 　 　 　|　i　　l ＝l　　　ワンモアセッ！
　　　 (_/⌒＼_)／　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|


一週間後・・・

　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＿＿__
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ、　　　　　 |　i　　l ＝l　　　ワンモアセッ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ミ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ノノ⌒＾⌒｀⌒)ミニ）　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　 　

やめたくなってきた.....................orz

【ダイエット】高木ブーさんも絶賛の“ビリーズ・ブート・キャンプ”「これマジに効くよ！」
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1176903304/

やめると決意したやつは、是非俺にDVDセットをゆずってください

川の流れのように飛ばされたわけだがゞ(￣∇￣；

>>28
どゆこと？

>>26に飛ばされてみると分かるよ（´・ω・`）

ブーさんはVAAMのCMには出てたな

三毛こなかった？

ＶＡＡＭ飲みながらやってみようかな♪

本当はカフェインが一番いいんだけどね
飲み過ぎると夜眠れなくなるという両刃の剣だけどｗ
もし興味あったらブラックコーヒー買ってきて運動前に飲んでみれ

(。゜ω゜) ハッ!　そ、そうなの！？知らなかった-3
初耳だあああ-3
やってみる-3　ビリーやる前にコーヒー飲む-3　おおっヾ(･∀･｡)ノ

(･ω･)きほんがきつい

応用はもっとｷﾂくない？(￣‥￣；)

(･ω･)まだきほんしかやってないｗ

ふふｗ
そかそか、ならこれから筋肉痛に泣かされるかな？
ビリーのスレから持ってきたよヾ(´▽｀*)ゝ

筋肉痛軽減策

１．３８度ぐらいの半身浴を２０分入る〔ウォームアップ〕
２．ビリーする
３．３０分休憩〔脂肪燃焼時間〕
４．３８度ぐらいの半身浴を３分入る
５．２０度〜３０度ぐらいの冷水シャワーを１分浴びる
６．４と５を４回ぐらい繰り返す
７．最後に３８度ぐらいの半身浴を３分入る〔４〜７はクールダウン〕

筋肉痛の人は治ったらためしてごらん
筋肉痛がほとんどなくなるよ


だそうなので、頑張ってね(￣ε￣〃)ｂ
私は普段、腹筋のＤＶＤばかりをやってるのでたまに基本と応用をやると
途端に筋肉痛です('A`)ビリーバンドは未だに使えません。

(･ω･)ゝ　ﾜﾝﾓｱｾｯ!

　　　　　∧＿∧ 　　　　ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　.〇ミ（ ・ω・ )....〇ミ　｢サーコ！サーコ！」
(〇 　.〇　　　　.〇　　〇)
　　〇彡 (　 　 .) ..〇彡
　　　　　∪￣∪

　　　..∧＿∧ ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　　.（ ・ω・ )　 ｢トｩウィスト！」
(((⊂二　　　二つ )）
　　 ミﾉ　　　|
　　 　し ⌒Ｊ

　　　...∧＿∧ ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　　..（ ・ω・ )　 ｢トｩウィスト！」
(((⊂二　　　二つ )）
　　 　 | 　　..(彡
　　 　 し ⌒Ｊ

　　(^ω^)　飛行機ブンブン！
((⊂(　　)⊃))
　　(　　　)

(･ω･)ｻｺｰが案外ｷﾂｲ件

応用編のワンワンしっこと呼ばれる動きはくるよお〜（-∀-）お〜ｲﾃﾃ

(･ω･)反対側、いくか？

「痛みなくして成果なし」　

　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＿＿__
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ､　　　　　　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ﾐ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ﾉﾉ⌒＾⌒｀⌒)ﾐﾆ）　　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　 　 |　 　 |　 　 |


半年後・・・

　　　 　 　 　 　 ＿＿_
　　　　　＿__,／::_:_:_:_: ｀ヽ､
　　　／:´::::::::::〃´・ω・)ﾐ:::ヽ　　　　　 　 ＿＿__
　　／;;;;;;;;, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_::ヽ.　 　 　|　i ＼　＼　　／
　／ ;;;;;//￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ.ヽ　　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
∠´:::: {｜､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl::ヽ 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二,ﾉﾉ⌒＾⌒｀⌒⌒＾⌒｀⌒｀⌒)ﾐﾆ）　|￣￣|￣￣|
　 ￣´　`￣´￣￣´￣￣´￣´´.　.　　　|　 　 |　 　 |

　　　　　-―――---　_
　　　／:::::::::::::::::::::::::::::::::　:::ヽ
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|::::::::::::::::::::::::::;=＝ニﾘﾘﾉﾙ:ﾘニ=＝;;）
|:::::::::::::::::::::::::::::（ ● );:::::::〈::(● ）::ﾉ
.|:::::::::::::::::::::::::::`￣´ :::::::　､´￣`::::ヽ
ｆ￣ヽ::::::::::::::::::::: 　　ｉ:::::::::. ヽ::::::::::::::|　　／￣￣￣￣￣￣￣
|::|~::::::::::::::::::::::　 　,(::::..●:::●:）ゝ:::::| ＜
ヽ::::::::::::::::::::　 ／:::::::::_＿､, _;;:::::ヽ:::ﾉ　 |　 ﾜﾝﾓｱｾｯ!!
　i::::::::::::::::::::::`ｰ-=========‐-'::::ﾉ　　|
...::|:｀::::ヽ:::::::::::ヽ::ゞ:､＿＿＿ ノ::::ﾉ　 　＼＿＿＿＿＿＿＿
...:::|::::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::;;;;:::::::::::/:::/

来日ｗｋｔｋ

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ 　　　ビリーズ・ブートキャンプ始めるぜ！
　(っ　≡つ＝つ ／
　/＼　　)　　／ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　( / ＼∪／

　　　　　　　∧＿∧ 　　　　ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　　　.〇ミ（ ・ω・ )....〇ミ　｢サーコゥ！サーコゥ！」
　　(〇 　.〇　　　　.〇　　〇)
　　　　〇彡 (　 　 .) ..〇彡
　　　　　　　∪￣∪
　　　　まわして　　まわして


　　　..∧＿∧ ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　　.（ ・ω・ )　 ｢トｩウィスト！」
(((⊂二　　　二つ )）
　　 ミﾉ　　　|
　　 　し ⌒Ｊ
　　スクウィィィーーズ！

　　...∧＿∧ ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　..（ ・ω・ )　 ｢トｩウィスト！」
(((⊂二　　　二つ )）
　　 　 | 　　..(彡
　　 　 し ⌒Ｊ
　　スクウィィィーーズ！

(･ω･)彼女はバンドなしでも同じ動きだ

http://www.nicovideo.jp/watch/am247903

もう、注文して　にしか聞こえない（　；∀；）

どうやら来日のご予定

ソース
テレ朝のワイドショー
実況 ◆ テレビ朝日 13236 下平が美しい？(ﾟДﾟ)ﾊｧ?
http://live23.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1181081530/

ビリーやってるけど、ﾃﾗｷﾂｽｗｗｗ
あの黒目で頑張れるのは不思議だおｗｗｗｗｗ

ビリー来日ｗｗ

うおおっ-3　生ビリー見たいいいいщ（ﾟДﾟщ）ｶﾓｫｫｫﾝ

やってる？

　　　　　　　∧＿∧ 　　　　ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　　　.〇ミ（ ・ω・ )....〇ミ　｢サーコゥ！サーコゥ！」
　　(〇 　.〇　　　　.〇　　〇)
　　　　〇彡 (　 　 .) ..〇彡
　　　　　　　∪￣∪
　　やってる♪やってる♪

来日したらしいね(o・ω・o)

>>60
画像は？

【サッカー/Ｊリーグ】神戸・大久保嘉人、代表復帰の切り札として｢ビリーズブートキャンプ｣導入を検討
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1181730548/

【話題】あの人気女優も夢中…「ビリーズブートキャンプ」の“ビリー”ってダレ？？[06/13]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1181707673/

>>60

(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ　　>>60

偶然会ったから一緒に写真とってもらったよ！
いい人だった
ttp://masu-www.pi.titech.ac.jp/img_research/20040523_iscas/iscas07.jpg

ボブサップｗｗｗｗｗ
懐かしすぎるｗｗｗｗｗｗ

変な日本語話す人？

お尻がｷｭｰﾄな元アメフト選手なプロレスラー+（*´∀｀）ｂ°+°

ﾜﾝﾓｱｾｯ!

飛行機ブンブン

「ワンモアセッ」の台詞でおなじみビリーズブートキャンプのビリーが20日来日
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1182115551/

なんか今テレビでやってる

糞スレッド上げるな
死ね

テレビショッピングのは2005年版だってヽ(´ー｀)ﾉ
2006年版はビリーバンドの調整ができるんだって
だから買うなら2006年版のがいいよ

開いてみたらキショイ地下根暗雑コテだらけでワロタw

■　ビリー来日スケジュールまとめ　■

20日　来日
21日　5：20-8：00　日テレ　ズームインＳＵＰＥＲ
　　　　9：55-11：25　日テレ　ラジかるッ
　　　　17:00-20:00　TFM　Wonderful　World
22日　8：00-9：55　フジ　とくダネ！
24日　来日記念イベント


拾い物ですが。。

生ビリー！生ビリー！

大安売りｷﾀ━━━( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ）･∀･)￣ー￣)´_ゝ`)−＿)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ)━━━!!!!
さっそく漏れも買って始めよう！

【通販】ビリーブランクス来日記念！あのブートキャンプが３日間だけの特別価格で１万円に！
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1180442580/

��(･ω･)シェリーはビリーの娘なのかっ

(･ω･)ズームインｋｔｋｒ

あんな真っ黒な父親で白人の娘？

寝坊してズームインは見れなかったけど
とくダネは見るぜ♪

シェリーは奥さんの連れ子だよ

シェリーとキャンプしたいぜ！

だよなあ、ありえんよなあ。

シェリーを是非ボビーオロゴンの嫁に・・・

アク禁されてかわいそうなｲｼﾏっちゃん
メールちょうだい。

>>86(･Ａ･)やだ

ビリーｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━わぁぁ

しつこいメールストーカー豚の面目躍如やなw

2006年版ってどうやって買うの？
出来れば吹き替え版がいいな。

普通の人すぎてﾜﾛﾀ

スト２のディージェイのモデルがビリー隊長だったとはねｗ
wiki読んで知ったんだが

友達があのイベントの400人に選ばれてた！
それを知ったのはイベント当日、その友達とご飯食べながらテレビでイベントを見てる時だった(#^ω^)ﾋﾟｷ

続けてる？

ビリーは続けてるんだけど、こう長々とアク禁に巻き込まれてると
2ちゃんが続けていけない…(´;ω;`)

ttp://news.livedoor.com/article/detail/3217216/

明日の記憶を見るかNHK総合見るか

21時までに決断せねば。

>>96
誤爆

吊ってくる

今からビリーやるぜ！！！

もうやめた？

知り合いがＢＢＣで首を痛めますた

あらら(；￣▽￣)それはお気の毒に…
腹筋を頑張りすぎたんかな？
ビリーの腹筋を鍛えるｴｸｻｻｲｽﾞは
へたすりゃお腹より先に首が強くなりそうだもんな

　なぜ！？　なぜ今さらあのビリー・ブランクスが、日本で「時の人」とまでいわれているのか。
この６月、１年ぶりに日本に帰国してぶったまげてしまった。ビリーといえば、アメリカでは
５、６年も前にブームは終わっている。アメリカで売れなくなったから日本に足を延ばしたのは見え見え。

　日本ではもっぱら「ブートキャンプ」のＤＶＤセットが売り出されているが、アメリカでの
ブームに火をつけたのはこれじゃない。そもそもビリーの一番の売りは、テコンドー
（Ｔａｅ　Ｋｗｏｎ　Ｄｏ）とボクシング（Ｂｏｘｉｎｇ）を組み合わせた「タエ・ボウ（ＴＡＥ　ＢＯ）」というフィットネスだ。

　ビリーはテコンドーと空手の黒帯で、アマチュアボクシング選手権「ゴールデン・グローブ」
のチャンピオンなので、タエ・ボウのコンセプトは納得できる。ノリのいい動きがウケて、
当時はアメリカ中のスポーツジムでタエ・ボウのクラスができたほどだ。

　ちなみに、今はもう過去のものとなっている。ＤＶＤを買っただけで痩せた気になる人が
ほとんどなので、アメリカ人の肥満度は相変わらず高い。

　ともあれブートキャンプは、ビリーの副次的なシリーズだ。「タエ・ボウ」は、コンセプトも名前も、
特許まで取得したビリーのオリジナルだが、ブートキャンプは一般的な俗語。
日本語のウェブサイトで「軍隊用の訓練」とあるのは、ちょっと違う。正確には、アメリカの軍隊が
コンバットブーツをはいたまま訓練することから、「軍隊の訓練を真似たハードなフィットネス」という意味だ。

　問題は値段。ビリーの英語のウェブサイトに行けばわかるが、ブートキャンプＤＶＤ３本セットは
３０ドル弱（約３６００円）。日本は１本多いとはいえセット価格１万５０００円（約１２５ドル）もしている。
アメリカ人は、いくらブームでもたかがフィットネスＤＶＤに絶対にこんなに払わない。
日本語版制作費、販売業者の中間搾取を入れるとここまで値段が跳ね上がるものか。
いや、やっぱり日本って足元見られてるんじゃないのかなあ……。（ささききん・ＮＹ在住）

ttp://news.www.infoseek.co.jp/society/story/08gendainet02032608/

アヴリル「日本はアメリカの物なら何でも流行るのよ（笑）」

痛いマルチ負け惜しみチョン

確かに高いよな-3(￣_ヽ￣)

一十三十一

妙に効果がある気がする。
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=519480

（´-`）.｡oO（　どんな映像だったんだろう…　）

|　　　ll　|　　|　　　　 　 ──┐ll　 　 ──┐ll　　 　 　 |　　 　 ─┼─　 　 　 ─　　 ──┐ｏ
|──　　　　|　　──　　　　/　　　　　　　│　 ──　├─ 　 ─┼─　┼┐　　　 　 　 　 |
|＿＿_　　　ﾉ　　　　　　　 ／＼　　　　　　ノ　　 　 　 　 |　　 　 　 │　 　│　 　＿／　　　ノ

はいはい

張り切りすぎて、ついに足の筋に炎症を起こし
ビリー禁止令が下りました（　；∀；）ｶｺ悪い…（涙

うpﾏﾀﾞｧ-? （･∀･ ）っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ

うｐって？湿布貼ってサポータ巻いてる情け無い足をか？Σ(・ε・；)お断りだ-3

＼(^O^)／

【話題】ビリーの次は“鬼軍曹”…超ハードトレ「ハーベイズブートキャンプ」日本初上陸[07/25]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1185317000/

ああ、あのえらっそおおおな軍曹？のやつねｗｗｗ
売れないだろうなあｗ

今、欲しいのはターボジャムd(￣▽￣)b
でも、しばらくは運動禁止（涙

ビリーよりも過酷なハーベイズ・ブートキャンプ登場
http://news.ameba.jp/weblog/

なんだ？なんだ？
そんなに鬼軍曹が好きなのか？！ゞ(￣∇￣；

ビリーじゃないトレーニング方法でも毎日やると普通に筋肉痛になる

殿様バイキングブートキャンプ　
内容
片手腕立て伏せ50回　　高速腕立て伏せ80回　　クランチ片側50回　腹筋150回
ダンベルボディアタック20回　(ダンベルを腹にぶつける)

どこの戦争に行く気だｗ

∩<"｀∀´">∩

ｲｼﾏﾂってそういう顔なんだ。
想像と違ったな。

σ（ＴεＴ；）

ビリーで鍛えあげたｲｼﾏﾂの画像うｐしときますね
http://pukapuka.sakura.ne.jp/cgi-bin/upload/puka/img-box/1186483788761.jpg

おっぱい無いな

休んだら５セット追加だゴラ！　とか言われるのか

すごい腹筋だなぁ…私そこまで鍛え上げられてないです('A`)
大体、今、足痛めて禁ビリー中だし…（涙

ラウンジにもビリースレあったのか。
最近は飽きて今では腹筋編たまにやるくらい
始めて２，３日目の足腰のガクガク具合とケツの筋肉痛は今でも忘れない＞＜

さぁ！二匹目なのです(ﾟ∀ﾟ)


【娯楽】｢ビリー隊長｣：日本でミリオンセラー、累計売上額は100億円超…年内にも第2弾｢ブートキャンプ・エリート｣発売 [07/08/08]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1186526441/

そろそろホコリかぶってる頃だろうな。
流行ってるという理由だけで買った人は。

なかなか治らない…（´・ω・`）早くキャンプに戻りたい（涙

(−＿−メ)

いしまっちゃん。セックスダイエットはどう？

そりゃいいな(人´∀｀)*゜。･。*゜･

って
なんかスゴイのが居るなゞ(￣∇￣；

(−＿−メ)

(；￣▽￣)勘弁してよぉ

最近暑かったからビリーやると異常に汗出たぜ
早くお腹周りスッキリしたいぜ

(−＿−メ) (−＿−メ) (−＿−メ) (−＿−メ) (−＿−メ)

┐( ￣д￣)┌やれやれ