筋トレしようよ＠ラウンジ

おれもちょっと痩せたい

歩けばいいよ

泳ぐのもいいよ

暑いよ

最近勉強忙しくて週1になったら筋肉維持すっるのがやっとみたいな程度になって
増えなくなってきた。やっぱ最低週２は必要なんかな・・

気が向いてほんの少しやったら吐いた

あるある

今日はジムいくぞ

有酸素運動と無酸素運動どっち先にやった方がいいの？

どっちだっけな

http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/k1/1147421822/

無酸素→有酸素の順番がいいらしいけど。

ありがとー

なかなかやる気にならない

日曜にトレして、まだ筋肉痛がとれません

もう木曜だぜ！大丈夫かい？

なんとか今朝治りました。どうもありがとう

そしてまた筋肉痛。だがそれがいい

保守

両方やるかな

最近ｻﾎﾞﾘﾏｸﾘ

週１しか出来ないや

やってるだけえらい

3週間ぶりにやったら胸とか4日たっても筋肉痛治らないんだけど
痛い家はやらない方が良いのだよね？

んだ

サンクス
今日で5日目だけどまだ胸だけ痛いという・・・

ﾌｯｷﾝﾌｯｷﾝ

背筋も

保守

>>614
そうでもない。

ハムがあ、ハムがああああああ

ストリングスだな

みんなさぼりすぎだろ

プロテイン注文しちゃった

何買ったの？

ストリングス

チャンプのチョコうめえｗｗｗｗｗｗｗｗ

何買ったの？

ラウンジは変わる時が来たのだ。
もう舐められるのゴメンだ。
さぁ立ち上がれ!ラウンジの憂板烈士の諸君！！

君がやらなきゃ誰がやる！腐敗した雑談システムを根本的に改革して
素晴らしきラウンジを手に入れようじゃないか！！

固定だろうが名無しだろうが君たち全員にラウンジを改革する権利を有しているのだから！
その権利を使わない事はマクロ的な背信行為に他ならない！！！！

立てよラウンジ！抱けよラウンジ魂！


+++設定変更+++

�@規制緩和　：スレ立て規制を現在64スレ　→　32スレ　
�A規制強化　：レス秒数規制を現在30秒　　→　60秒
�B任意ID　→　強制ID　に変更のこと

+++ローカルルール明記事項+++

�Cラウンジは避難場所ではありません（梵銃ル提案）
�D特定のスレに閉じこもらず様々なスレに参加しましょう（ラフ提案）

�@〜�Dのテーマを下記のスレで話し合い、最終的に多数決で決定していこうってことです。
決定した事は運営に申請しにいく予定であります。

【金曜会】規制緩和、強化、ローカルルール【ラウンジX-MEN】
http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1152784994/　

アニメの「うたわれるもの」本スレマジオススメ
アニメ自体は面白くないけど、本スレでネタバレすると面白いくらい盛り上がる

http://anime.2ch.net/test/read.cgi/anime/1153595321/

おまけにVIPPERは全員クズ扱い、最高のスレだお（＾ω＾）

「ハクオロは死亡する、エルルゥの子守唄でエンド」

こう書き込めば盛り上がるお！

プロテインって毎日飲むの？

毎日飲んでるよ

もう一年たったのか。

もう夏だなあ

来年の夏に向けて筋トレするか

保守

ランニングはハムに効くね
筋肉痛がとれない

　　 ﾉﾉﾉﾉ
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￣￣|￣￣|￣|∀｀ﾉつttp://www.bullworker.co.jp/image/ad_image01.gif
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>>637
使うだけで日焼けしちゃう機械なんて危ないyo!

http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1155018480/714