サプリメント飲んでる？

リーマンは健康第一だろ
サプリメント何飲んでる？

バーカ

ロゲインとリアップ

いやんも

セントジョンズワート飲んでまつ・・・・
ストレスで死にそうなので必須ミネラルでつ（ミネラルじゃねーけど）
これが効かなくなったら病院いきまつ

コンビニで売ってるDHCのヤツ飲んでる。

千円超のサプリメントなんてあるんだね。こないだコンビニで見かけた。
サプリメントって効果あるの？

何も飲まないよりまし
ていうかどうせみんな昼飯　定食か弁当でしょ
一人暮らしのやつは飲んだほうがいいぞ

７−１１で結構いろんな種類売ってた

なんとなく摂らないと不安

うーむ。するとこれを取り出してからなんか体調よろしいってな
話はない？昼だけでも飲むかな、朝も食わないし。

俺はビタミンＢ系とカルシウムはサプリで補強しているよ。
ビタミンＣって意外と摂れている気がするから飲んでない。
まあ、気休めだろうけどね。

ちゃんと３食摂るようにしてから体調良いです。

アミノ酸てどんな効果あるのかな。
燃焼系でさんざん宣伝しているので、毎日何気なく飲んでいるが、
アミノ酸1000mgと聞くと、なんか健康になった気がして・・
味もおいしいから、150円のところ、本日88円で売っていたので、
大量に仕込みましたが・・・ちと不安・・

サプリメントでも西洋弟切草（stジョーンズワート）やイチョウ葉は
高くてもちゃんとしたメーカー品を使うべし。
大手食品メーカーや佐藤製薬などの医薬品メーカーならOK。

名前も知らない会社の安い奴だと原料が無茶苦茶ショボイ可能性大。
医薬品と違って食品なので品質基準が甘いので。
イチョウ葉は精製がしっかりしてないとギンコール酸みたいな毒性物質がまざってたりする。

反対にカルシウムやビタミンB群みたいなサプリは１００円ショップで充分。

なるほど　なるほど
明日買ってこよう

>>13
毎日お肉やお魚食べるのと一緒です。
燃焼系って宣伝は糖原性アミノ酸を多く配合してるからじゃねーのかな？

ジュース類のアミノ酸1000ミリって日常の食生活で摂取する量からすると
ほとんど誤差みたいなもんだそうな。

ビタミンCとBは買ってる。
気休めだけど煙草吸うし、酒飲むし。

>>17

　エレキバンの１０００ミリガウスと一緒だな

確かにサプリだとアミノ酸はかなりいい値段するよね。

上司にぶっちぎれたりしないようにカルシウム（イライラ防止）飲んでまつ

ずっとパソコンに向かいっぱなしなので
ブルーベリー飲んでます。

マルチミネラルとかマルチビタミンとかあるじゃん？

あれでストレス対策とか目の疲れ対策とかの栄養分をすべて
ぶちこんだ「リーマンサプリメント」とどっか発売してくん
ないかな？
一粒飲めばオッケーみたいな

俺一時期視力低下を危惧して
ファン○○のブルーベリー１日４個ずつ飲んでた。
発売初期だったしあんまり期待もしてなかったんだが、
２ヶ月後に視力が0.2上がってた。
胡散臭いサプリも結構あるが、
ブルーベリーだけは信用してるｗ

自分の指定した処方で製剤・・・じゃなくて成形して欲しいな。通販なんかで。

>>25
キリンさんの形にでもしてもらうのか？

>26
ｲｲﾈ！動天見てた？
でも飲みにくそうだから形は普通で良いです。

ご融資で生活応援致します

借入件数が多くなってしまった方、失業中の方、
フリーターの方、ご安心下さい。当社は皆さんの生活を
応援致します。全国どちらからでも即日銀行振り込み
致します。又、当社はキャッシングした事がバレない様
絶対秘密厳守です。
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携帯サイトからはhttp://am1960.com/i/

アメリカから「Life Force」なるマルチビタミンミネラル剤を
個人輸入し、１日１錠飲んでいる。
さすがビタミン先進国、日本のビタミン剤とはレベルが違う。
俺は昔から貧血気味で立ちくらみが日に二回はあったのだが
飲み始めてからはゼロ。健康体。
さらにこいつを飲んでいるとセックス可能回数も増加する。
１日５回くらいなら問題なくできる。
しかも安い。半年分で５０ドル程度。

欠点は錠剤がデカくてクサいことか・・・。

（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

ロゲインとリアップ

>>1
まるでサプリメントヲタみたいにいろいろ飲みまくってるので、一気には答えられない。
飲み過ぎによる副作用とかあるのかなあ。カルシウムとか取りすぎたらどっかに石がたまりそうだよね。

数えてみたら１５種類ぐらい飲んでた。
２０代も終わりに近づくとカラダにいろいろガタがきてるからなあ…。

サプリメントと言えるのか分からないけど
体臭が気になるので、シャンピニオンエキスを飲んでる。
本当にウンコの臭いが軽減する。

ＤＨＣのマカ飲んでる

　　 ζ
　　[￣]ю　　COFFEE BREAK
　 　￣


ﾊｧﾊｧ　http://fry.to/first

ＳＥだからブルーベリー系のさぷりは必須

いちょう葉エキス
頭すっきり

>>38
俺もブルーベリーエキスと、メグスリノキがベースの「健視ヘルプ」（小林製薬）の両方を飲んでるけど、ちゃんときいてるだろうか。

マルチビタミン、ローヤルゼリー、ＳＯＤ、オクタコサノール、ビール酵母、アミノ酸、野菜粒あたりは前から摂ってて、
最近、ＤＨＣ、クロレラ、タマネギ粒、海藻粒、たまにプロポリス、を追加しました（ディスカウントストアで安売りしてたのを機会に）。

栄養素がカブってるのがいくつかあるんだけど、「摂りすぎで危ない」ものってありますか？？？

「食い合わせ」みたいなのが悪い、とかもあるのかなあ。
なんにも考えずにいろいろ飲んでるからそういうの恐い。

粉末状のブルーベリーで高価なヤツを、通常の３倍くらい飲んで寝た翌朝、
テレビ画面がクッキリ見えるのが、はっきり分かった。
一時的みたいだけど、確かに効果はあると思う。

>摂りすぎで危ない」ものってありますか？？？
あるよ。
VA　VDなんかは過剰症が知られている代表例。

膝が水含んで晴れ上がって正座できないくらい痛くなった。
仰向けで眠れない。夜中に足を動かすと激痛で眼が覚める。
これほど痛かったのに元気堂の元気丸とか飲んだら
４日で腫れと痛みが引いたよ。

>>43
油溶性のビタミンは、肝臓に負担をかけてしまいますよね。

ビタミンＡとビタミンＤ？摂りすぎたらヤバイの？？？
あ、俺のマルチビタミンには入ってなかった。でも他のには入ってるかもしれない。

脂溶性ビタミンは取りすぎるとヤバイらしい。
あとはカルシウム

>>44
素直に整形外科逝け
一日で治るから。

脂溶性ビタミンでもVEは現在まで過剰症は知られていない。
脂溶性といってもひとまとめにしないように。

カルシウムか吸収過程で律速なんで、サプリごときのみすぎても
どうって事はない。ちなみに吸収過程では補酵素でVDの活性型が必要。

>>47
水溶性だったらいいんだね。βカロチンってビタミンＡになるのかな？
カルシウムはやっぱり結石とかになるのかな？

補酵素のサプリなんてあるの？>>49

>>46
ビタミンB群、ビタミンEもマズイよ。

パッケージに書いてある服用量を守っていれば、
そんなに困ることは無いと思いますけど...

ただ、飲み続けないと効果が得られないクセに、
突然服用を止めると、いきなり欠乏症になったりするので注意ですよね。
（身体が５０(食事)+５０(サプリ)で普通になってしまうと、
　サプリが無くなると、身体が５０(食事)しかない！と言って、暴れるんです。(違）

飲み続ける意志が無くなったサプリは、残り数日分になった頃に、
一日の服用量を徐々に少なくしていくと良いみたいです。

有効なものや速効性のものは、特に注意です。　ガッツリ疲れが来たりしますよ。

>>48
整形外科じゃなおらないんだよな、これが。

VEのみ過ぎでやばくなるほど飲んでみたいもんだ
（たけーからな、ありゃーよ）

ビタミンＥってどんな効果があるの？

ネズミの不妊症に効くって

ベータカロチンはVAのプロビタミン
取りすぎたとしても問題なし。

食品から摂る天然型がベストだが。

>>55
つまんないでつ

詳しい方がいらっしゃって（・∀・）ｲｲ!!でつね。ありが�dございまつ。

>>52（アリ）さんの話が（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙでつ。最近サプリかなり摂ってるので。

>>54
ぇ...？

ビタミンEって、白血球（だっけ？）が出す、活性酸素と結びついて、
身体の抗酸化作用を促すビタミンじゃなかったっけ？
ビタミンCによって、還元されて、リサイクル出来るビタミンだったよね。
だから、ビタミンEは、それほど摂取しなくても、追ってビタミンCを
補えば、過剰に摂取する必要が無いって言う優れものだったように思うんだけど。。。

そう言えば、抗酸化作用を促すと言うサプリメントで、
アスタキサンチンとか、ピクノジェノールもあったよね。　不老不死も近いね。（嘘

>>58
((((((((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

は、本当だよ。

あんまりサプリに頼り過ぎると、食品から栄養素を取り込めない身体になってしまうんだって。
甘やかし過ぎは駄目ってことですね。
サプリメントは、できれば、スペシャルケアにしたいと思うのですが、
私も薬漬け。（汗

VE
抗酸化作用物質
フリーラジカルのキャッチアップ過程で必要です。

細胞内活性酸素種の酸化ストレスを抑制します。

＞ビタミンEって、白血球（だっけ？）が出す、活性酸素と結びついて

ちょっと無茶苦茶（´Д｀；）

>>60
＞＞私も薬漬け。（汗
もしかして女性？うわーい。

結婚する相手もサプリ漬けちゃんがいいな。
妻に白い目で見られながらサプリ飲んだり、「家計を圧迫するからやめて」とか言われてしまうのイヤだもん。

＞あんまりサプリに頼り過ぎると、食品から栄養素を取り込めない身体になってしまうんだって
聞いたこと無い。
あまりエビデンスのない話は…


栄養素の吸収や体内で起こる反応系に各種ビタミンやミネラルが
相補的に関わってくるので、殆どの場合バランス良く摂取するのが大事。
たいていの場合一種類摂ったとしても役立たないことが多い。例外もあるけど。

>>62
白血球じゃなかったっけ（汗
薬剤師さんが、私にも分かるようにと説明してくれたから、
詳細メタメタなのかな？（責任転嫁w

血液（の、どれだよ！w）が、悪い物質（とは((((^^;;）を発見したら、
活性酸素でやっつけるって言ってたよ。
で、それが、残ってしまうから、還元する酵素が働くって言ってたんだけど、
その元になるのが、ビタミンEだったり、プロビタミンAだったり。
どこで、どんな風に、抗酸化をするかによって、必要なビタミンが違うんだとも言ってたよ。

シロートには分かりません。（W

ビタミンＥを毎日６００ｍｇ摂ってますが、ヤバイっすか？？？

凄い体に良いと言われたので３年くらい前から毎日飲んでますけど．．．

なんか、曖昧な情報が多くてあやしいですね
２ちゃんだからしょうがないか

サプリメントより青汁の方が良いぞ！

>>64
でもさ、補酵素なんかをそのまんま摂取すると、
作り出しにくい身体になるじゃない？（ホルモン剤とかもね）

ビタミン自体を取り込めないって言う言い方は、間違いかも知れないけど、
それによって作り出される酵素だとかを生成し辛い身体になってしまうよって言われたよ。＞薬剤師に
（その薬剤師の説明を聞いてる私が理解できてないだけだがw）

★一重★目が細いか小さい★目頭がほとんど無い★ツリ目かトガリ目★
★ヨリ目★眉毛がかなり薄い★目と眉毛の間が広い★ハの字眉★
★肌が茶色い★ヒゲが薄いか生えない（男性限定）★
★歯が大きい、または出っ歯★スネ毛など体毛が薄いかほとんど生えない★
★頬骨が強く張っている★彫りが極端に浅く、起伏に乏しい★
★うりざね型の面長★絶壁頭（過短頭）★


以上のうち４つ以上該当すれば朝鮮

ファーマネックス社のライフパックってのがすごく効くらしいけど知ってる人いる？流通はネズミ溝です。しかしホントすごいらしいです。

>>65
ちなみに漏れは薬剤師なので…
免疫系の貪食細胞が細菌などを殺すとき活性酸素などの系を用いますが
、あくまで局所的なお話。

話題になる活性酸素は電子伝達系や酸化還元系から漏れ出す
スーパーオキシドアニオンから起こる一連の反応系のこと。
最終的には脂質の酸化を起こす細胞毒。



わかりやすく説明する気もスキルもないです。メーカー勤務だし、専門も違うし。
国家試験の通るレベルの衛生薬学。栄養化学です。つっこみ歓迎。
キーワードから適当に調べてね。

http://homepage.mac.com/hitomi18/

補足>>69

お粥にして食べてる人が居たら、いきなり玄米ご飯を食べるとお腹壊す気がするのね。
野菜ジュースを飲んで野菜を摂ってる人が居たら、いきなり野菜炒めだとお腹壊す気がするのね。
何が作用してるのか、医学的根拠は知らないけど、
例えば、消化酵素が出にくい身体になってしまったり、
消化したものを取り込む機能が低下（退化？）してしまったりしそうじゃない？

相談した薬剤師さんは、そういう意味あいを込めて、
説明してくれたんだと思ってました。
違ってたみたいなので、もっと勉強したいと思いまつ...

>>72
ビタミンＥが凄い体に良いと聞いたので３年間毎日６００ｍｇ
摂取してますがヤバイっすか？！
教えてちょ！

>>66
問題なし。
体重によるけど600mgならね。


一応１０００mg/day以上の服用は葉酸との拮抗作用で出血しやすくなる。

また時として，800〜3200mg/日を摂取している人には筋脱力，倦怠感，悪心および下痢が起こることがある
との報告はある。

ってことは、ＶＥのんでる人は、葉酸もようさん摂ってたらヤバイってこと？

>>72
細胞壁を壊して、細胞を死滅させてしまうとか言う、
電子が足りないヤツ？（わからんー、フリーラジカルかー？）

先生、身体のメカニズムと市販栄養素サプリとの相関性を知りたい。。。（意味不明）
教えて下さい！
身体を全体的に健康で長もちさせるためには、どんなものを飲めば良いの？（W

>>76
俺、摂取量減らしますね。
３００ｍｇにしときます。
本当は１日３００ｇが適量なのに、倍飲めば倍効果があるとか聞いたんで
毎日６００ｍｇ飲んでしもうた．．．。

それからもう１つ質問なんですけど、今サプリメントはビタミンＥしか
摂取してないんすけど、他のどんなサプリメントを一緒に摂取すると
効果がありますか？

>>77
葉酸は、腸内で生成されるですよ。

>>74
内分泌系のネガティブフィードバックの話ですな。
ちょっとずれてます。


えと、漏れ的にはサプリメントの過剰摂取を奨めるわけではないし、
医薬品と違って自己責任の世界なんで、何かあっても誰も責任摂りません。
正しい理解のもと自己責任でサプリを摂って下さい。

責任摂りません

この人...　ほんの数レス前も読んでないのか...

ビタミンよりもミネラル摂れと先輩に言われました。

>>81
アリがとう！

バランス良く、いろんなものを食べるのが基本なんですね。
それで、自分が不足してるなと思うものを適度に摂取するのが、
理想だよとの旨で承知してよろしいでしょうか？
ありがとうございました。

>>84
ミネラルとらねばと思って前はエビアンとかの硬水のんでたけど、マルチミネラルとか飲むようになってからは安い軟水のんでまつ
最近はファンケルの海藻粒などでミネラル摂ってるかな。

>>77
葉酸は血液凝固系で必要な補酵素
>>80も言うように通常は腸内細菌が産生してくれる。

VEは葉酸と拮抗　　つまり作用を減弱させるので血が止まりにくくなる。
出血傾向がある人は注意なのだが、一日VEを１０００mg摂る人なんて
まずいないよねぇ。

ここ良スレ！また来よう。

>>86
アリは、ベンp症なので、マグネシウムの含有量の多い水を買いますよ。

塩化ナトリウムに限らず、ナトリウムを摂取し過ぎると、
なんだか、頭が重くなる気がしる...（根拠ないと思うんだけど

つーか、ビタミン飲んでも体に殆ど吸収されずに
小便で体から出て行くと聞いたが

ヨーグルトを大量に食べて、青汁とか中国茶とかのんで、納豆とかもずくとか食べてたら、便Ｐがちじゃなくなった。

ビタミンEは、高血圧や糖尿病患者以外の人だったら、3,000ｍｇ／日くらいまでは何の問題もないって本で読みました

>>89
ナトリウムが少なくてマグネシウムだけが多いのなんてあるの？銘柄いっちゃって！

カスピ海ヨーグルトが大人気。

菌を１度入手すれば無限に自家製のヨーグルトが作れる。

＞体のメカニズムと市販栄養素サプリとの相関性を知りたい

衛生化学や食品衛生などこれだけで通年一講義作れちゃいます。
詳細は勘弁して下さい。

体の中では栄養素ってのは「たくさん摂る」っていうより「何が足りない」
って考え方で動いてます。足りない物を補うのがサプリメントの基本です。
（ああ、言い方悪いんだろうなぁ…言いたいこと伝わらないのだろうなぁ）

私の場合VC, VE, VB群，亜鉛を毎日取っております．

ミネラルウォーターを栄養源として見るのは間違い

味覚、物性としてのミネラル量であって、栄養じゃないヨ

>>90
ビタミンCやミネラルは、汗や尿と一緒に出てしまうから、
日に一度大量に摂取するよりも、何度も分けて飲むのが良いと聞きましたよ。

脂溶性（油溶性ぢゃねーのなw）のは、もっぱら便なのでは？


>>93
深層水ですよ。　詳しい銘柄忘れてしまったのですが...

あと、クラスターされてる水は、吸収が良いので、
体内の水分代謝（何ごとも水分を介して行われるので代謝全般と言って良いですか？＞先生）を
スムーズにしてくれると聞きました。
有名なところでは、鹿児島の垂水温泉水。（ph9.9!超アルカリ！）
ナノクラスターとか言う水。

深層水にもイロイロあるので、１００mlあたりのミネラル含有量と値段と相談して下さいね。

>>95
ううううん、アリがとうです。

サプリメントの意味で悟れ！＞自分w

がんばる。w

例えば紅茶は低ミネラル水（軟水）で煎れると美味しいとかね。
（硬水だとタンニンが結合しちゃう）

今度の午後ティーが純水でつくってます。

違うな...

＞脂溶性（油溶性ぢゃねーのなw）のは、もっぱら便なのでは？
腸で吸収されない分は、便として排泄されても、
肝臓に送られたものは、肝臓で活躍まで待機してしまうんじゃないか？
だから、脂溶性のビタミンの箇条摂取の是非を問われてたのでは？

取り過ぎると、とても身体に良いフォアグラが出来そう。。。ｳﾏｰ（違

MUSASHI！
MUSASHI！
MUSASHI！

サプリメントより、早寝早起きするほうが健康的かもね
もう２時過ぎだよ

>>103
そだね。
ただでさえ、加齢とともに分泌が少なくなってしまう成長ホルモンがあーーー！（叫


寝ます。みんなアリがと。（すごいオリコウサンになった気がしる！（勘違

＞あと、クラスターされてる水は、吸収が良いので
微妙
クラスタ化ってのは分子配列を均等にした水ってことだろうけど
それがどう作用するかは何とも言えず。エビデンスがないので。

もちろんなんの役にも立たないとも言い切れないので
この辺は個人の主観の世界。もしくは研究待ち。




ちなみに「なんとか水」がアトピーに効きますとか
癌に効きますとか唱ってるのだったら、明確なルール違反。
あまり信用できないと個人的には思います。

玄米がアトピーに効きまつ　らしいでつ。

>>105
先生、おはようございます。w
遅くまでアリがと。（しかし４時に寝ているﾔｼ＞自分　なにやってんだ？w

唱い文句によれば、ナノクラスターは、そのナノとおり、
ナノクラスまで、クラスター化したものらしいです。
水の分子が均等と言うのかどうか知りませんが、そのラベルでは、
細かいってことになってましたです。
吸収しやすく、代謝しやすいんだって。

赤ちゃんの時、羊水に入ってますよね？
あれは、母体が、吸収した水分が分泌されたものですよね？
なので、普通の水道水よりも、身体にとって良いらしいんですが、
このナノクラスターや、鹿児島垂水温泉水も、それに近い細かさらしいんですよ。
よく分かってないので、説明も不適切なんですが...

アトピーに効くとは言ってなかったけど、
自分で水を摂取するようになって、次第に失われるナノクラスの体内の水分を
これで補ってやると、身体の細胞がイキイキするかもーみたいな感じでした。
信じて飲んでみたのですが、
普段、水分補給すると、即行トイレタイムを迎えてしまう私でしたらが、
垂水温泉水を飲んだときは、５００ml完飲(w)しても、
その夜、トイレに行かないで眠ってしまったくらい。
何が言いたいかって、身体がそれだけ、普段の水分補給では、潤ってなかったってことなのかなって。

騙されたと思って、試す価値はあるかも。

...でしたがら...

亜鉛、マルチビタミンは飲んでる。

ｄｄｆ

ここだけのはなし、コキューテン。

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>>111
補酵素は、怖いような、良さそ気なような...

CQ10もだけど、rHGHも...?

核酸ってどうよ。

細胞が１０歳以上若返るって聞いたが？

値段はちょっと高いよな。

>>114
DNAも売ってるよねー。

私が一時期服用してたのは、コラーゲンDNAっていうものでした。
（クリーム色の箱で、縁取りが金色なの）
元々の肌質は良くないのですが、これを飲んでいた時は、
「肌ツヤツヤだねー」と言われた、過去の栄光を陰で支援するサプリでしたよ。

３６０粒くらい入って、流通３０００円くらいだったと思います。
お試しアリ！　じゃなくて、お試しあれ！

消化するからなぁ
DNAとか核酸って言われても
素人にはどう作用するのかサパーリ分からん

核酸
ヌクレオチド重合体
肉だの野菜だの食べてれば摂取できます

CoQ
コエンザイムQ

電子伝達系の補酵素（コエンザイム）
酸化的リン酸化反応の過程で必要になる補酵素。
電子伝達系は細胞内でのエネルギー産生のいわば「エンジン」の役割
（あーあ、まためちゃくちゃ言ってるな…）
なので特に活動の激しい細胞では役に立つ…のか？
通常欠乏することはないと思うが。

　 ∧＿∧ 　　
　（　・∀・）/＜　こんなの発見したっち♪　
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku02.html
http://yamazaki.90.kg/zenkaku/index.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku08.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku10.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku07.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku03.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku05.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku01.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku06.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku04.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku09.html

>>117
先生ﾊｹﾝ！

＞CoQ
たはは...CQ10とか書いてしまった。

そうか、通常、欠乏するってこと無いのかー。
宣伝を見てると、コエンザイムは、心臓の働きを促進するとかありました。
循環器系に絡むものなのでしょうか？
（細分化された知識をお持ちの専門家には、返って何のことだか分からない罠。w

私の素人判断では、結局んとこ、血液循環を良くしましょう！と言うもののような気がしましたが...。
欠乏することは無い補酵素なのかー。　高額支払って買うことも無いのね。（つっても、3000円／３０日だけど...

でもさー、先生みたいな栄養補助食品メーカーの研究職の人（と勝手に思い込む）が、
あれが良い！これがオススメ！とか、安易に仰らないところが、
嗚呼、身体の機能っつーもんは、なんやかんや上手く出来てて、
何が欠乏しようが、何が過剰しようが、フィードバック（？）するなりして、
平均を保とうとするんだなー、ヘタに人間の手を加えない方が良いのかなー、
普通に粗食健康法の方が、健康的なのかなーなんて思ってしまっただ。

ところで、先生は、Yクrト？　DHあ？　Fあんkる？　　気になる...(W

亜鉛、セレン、マカを飲んでいます。

不妊症？

>>121

フニャティンです（泣

CoQ10（コエンザイムQ10）はさっきも言ったけど
エネルギー代謝に関わる補酵素なのです。
人体で通常一番エネルギー消耗が激しい細胞は…まぁ絶えず動いている心筋ですね。
だから心肺機能に効くサプリとして宣伝されています。

心肺機能の衰えはだるさやむくみなどとして現れますので
一応そのような人には効果があるかも知れません。

ただ気を付けなければならないのは、心不全等の
重篤な疾患のはしりであるかも知れないということ。
服用しても改善が見られないのであれば、
詳しく聞いてくれる薬剤師や（とりあえず相談はタダだ♪）
あまりにも気になるｏｒ健康診断等で不安があるなら循環器の医師等に相談すべしです。
薬物療法は早いほうがいいです、


あ、メーカー勤務だけど研究職ではないです。
連中は私のように広く浅くショボくではなく自分のテーマにそって極めていく
エキスパートですし。

>>120
亜鉛やアルミニウムといった金属の過剰摂取はアルツハイマーのリスクファクターです
ﾃｨﾑﾎﾟが立たなくなってくると焦るのは解りますが、あまり過剰摂取は良くないです。

亜鉛は造精機能に不可欠なミネラル（っていうかメタロチオネインなどの金属代謝全般にも）
ですが、ﾃｨﾑﾎﾟの勃つ立たないは基本的には自律神経系の支配を受けます。

基本的にはﾃｨﾑﾎﾟの勃起には副交感神経が支配（いわゆる安静の神経ですね）
射精時だけは交感神経（緊張、闘争と逃走の神経）支配です。

従ってｾｸｰｽ時に勃ちが悪いからと言って必ずしも亜鉛が効くというわけではないです。
不妊には役に立つかも。。。基本的には自律神経の問題。

http://homepage.mac.com/hitomi18/

＞基本的には自律神経の問題。
訂正：たつ、ムラムラするというのは自律神経系の問題です。


いまんのとこ市販薬ではこの辺に作用する薬は生薬含有ドリンク
の一部かなぁ…詳しくはないけどゼナとかユンケルとかですな。
ゼナは処方見る限りどちらかというと風邪薬の補助って感じだし、
ユンケルの安いのも同じ。黄精とかヨクイニンとがか副交感神経作動
らしいのでさがしてみたら？
一時的には効果あるかも。

http://eroking.fc2web.com/
　　　　　　　　モロ見えワッショイ！！
　　　　　＼＼　 モロ見えワッショイ！！　／／
　+　　　+　＼＼　モロ見えワッショイ！！／+
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+
.　　　+　　 ／■＼　　／■＼　 ／■＼　　+
　　　　　　（　´∀｀∩（´∀｀∩）（　´ー｀）
　+　　（(　（つ　　　ノ（つ　　丿（つ　　つ　)）　　+
　　　　　　 ヽ　 （　ノ　（　ノ　　）　）　）
　　　　　　　（＿）し'　し（＿）　（＿）＿）

>>126
先生、お疲れさまです！

良く委任は、整理前の羽田在れ対策に飲んでました。
副交感神経に作用するのか・・・


自立神経が意識的に失調してる場合は何が効きますかえ・・・

>黄精とかヨクイニンとがか副交感神経作動
>らしいのでさがしてみたら？


ヨクイニンは嘘。勘違い。正しくはインヨウカク。日本名だとイカリソウ。
値段高めのドリンク剤に配合されてる。
ｽﾏｿ

>>124
マジで!? ヽ(`Д´)ﾉ
亜鉛サプリをﾊﾞﾘﾊﾞﾘ飲んでるよ俺...
最近、朝立ちにならない日が増えてるような気がして
ﾋﾞｸﾋﾞｸして亜鉛に手をだす日々。
ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｰｰｿ

>>130
亜鉛って造血じゃないんだっけ？

血が増える→何にも血がいっぱい→かたーい

ってこと？

>>131
124に書いてあるとおりなんだが...
なんかアルツハイマーのリスクがあるなんて言われると、
ｶﾞｸﾌﾞﾙしるよ...

亜鉛って...
世間一般的に、なんだかエチーな方面での法則が有名で、
アレ作る→男性ホルモンぶんぴーつ→抜ry　って言う概念が先行してるけど...
皮膚とか毛髪の中にも含まれるミネラルなんだってね。

飲んだ方が良いのか悪いのか、どっちに出るかが、それぞれの体質によるのが怖い気もするけど...（うむー

一人暮らしで野菜食わないから青汁飲んでる。
後マルチアミノ酸飲んでる！効果のほどは？

NEWWAYSの「マキシモル」飲んでるけど、この半年風邪ひかなくなったな。
イチローは1日1本飲んでるらしいけど、俺にはとてもお財布が追いつかない。

亜鉛の欠乏症は成長不良、発達遅延、性的成熟の遅れ、脱毛
テストステロン濃度低下（これで強精作用とおもわれている）

特に成人で亜鉛欠乏が疑われるのは、皮膚炎や味覚の鈍化、傷の治りが悪い等です。

亜鉛自体はCO2輸送に関与したり
体内で重要な各種金属酵素（ものすごくたくさん）の原料になります。
代表例だけでもポリメラーゼ、アルカリフォスファターゼ、SOD、NADHデヒドロゲナーゼ等
（ちょっとでも生化学を勉強したことがあれば、生体活動に重要な酵素であることが解ると思います）

通常では欠乏症になる事はまずあり得ません。
肉や魚、卵に多くまた牡蠣は亜鉛をたくさん含むことで有名です。
大体成人で普通一日10mg（７〜15mg）程度摂取しています。

欠乏を疑う例としては
フィチン酸などを含む食物繊維ばかり摂取していて（偏った海藻や菜食主義で）
しかも味覚がおかしくなってきたりしたら気を付けなければなりません。

反対に100mg服用で銅の代謝阻害が起こり血液などに影響が出ます。
（ヘモグロビン合成阻害で貧血、好中球減少）
それ以上では消化管障害神経障害などの急性症状があります。

>>131
造血はまず鉄、それに銅がミネラルとして関与します。
血がいっぱいって液量が増えるだけなら高血圧になるだけです。無茶苦茶でつ。

この場合の造血はヘモグロビンの産生のことです。
ヘモグロビンの増加によって運動機能には＋に作用するのでセクースのときに
間接的には役に立つとは思われ


>>135
○ンケルの一番高いの？だかも毎日飲んでるとか聞いたことあります。
サプリマニアだな。イチローw

20代でそんなの飲んでいたら
直ぐにインポになりそうだな

>>133
＞アレ作る→男性ホルモンぶんぴーつ→抜ry　って言う概念が先行してるけど...
正確には
男性ホルモン分泌→精子製造
　　　　　　　　→性的衝動(；´Д`)ハァハァ　→(゜д゜)ウマー
だけど、亜鉛を沢山取るから男性ホルモンが沢山分泌というわけではない
と思う。あくまで「欠乏症」。



　　　　　　　　　

亜鉛、うこん、マルチビタミン、マルチミネラル、いちょう葉、ＤＨＡ、ブルーベリー、くらいかな。

２０代でアガリクス茸（バカ高い！）なんて飲むのは早いよね。

イチョウ葉 亜鉛 マルチビタミンかな。

カルシウムやテアニン以外にイライラが収まるサプリってあいますか？

仕事中にバレリアンは眠くなるかなぁ？

テアニンってなに？

サプリって何板が専門なんだ？

>>144

緑茶に含まれてる

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>>143
バレリアンだけでなくパッシフローラや西洋ヤドリギ、ホップなど
のハーブも鎮静作用あります。
専門的には苦味質と呼ばれるグループですな。

一昔前ＯＴＣ（薬局で買える売薬）でブロムワレリル尿素（古い眠剤で今でも頭痛薬に配合されてます）って成分
の鎮静剤が販売中止になって代わりに植物性の鎮静剤が医薬品で販売されてます。
お試しあれ。

>>146
カテキンと勘違いでつか？

サプリメントなんて使うのは、スポーツ選手だけ。
一般人は、食事で摂取するように心がけましょう。

↑今やサプリメントは一人暮しリーマンの常識だぞ！

まぁ、食事だけでまかなえているような食事事情のリーマソは少ないと思われ・・・
やはり補助的にサプリメントを使うのはアリなのではないかと。

からだに良い栄養素を全部食事で摂取しようとしたら、ものすごい�iにならない？

小池栄子のＣＭじゃないけど、ものすごい量の野菜とか。
ま、野菜ならいいけど。

朝と夜に飲むんだけど、たまに夜の分が寝る直前になってしまう。

これって胃に負担かけてしまうのかなあ？？？

アミノ酸飲みながら水泳したけど、半年たってもあんまり劇的？な効果がないので辞めました
今は、普通に水泳やってます

今夜も寝る直前のサプリ摂取になるな。
１００％グレープフルーツジュースで割った青汁で飲もうっと。

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「テレビで、サプリを調べたら表示成分の１０分の１しか入ってなかったって言ってたよ。」
って言われたんだけど、そんなことないよねえ。

アルヨ

それよりどれがいいのか教えたもれ

>>161
目的を教えろ

>>162
基本的に体がだるい、疲れが取れない
そういったものに効果があるもの教えてくださいまし

>>163
倦怠感と、疲労回復の遅れは、
肝臓の疲労が考えられるが、思い当たるフシは無いか？
肝臓の疲労と言うのは、ストレスなどの原因も考えられるが、
糖脂質多過の食生活や、服薬、脂溶性ビタミン多過も考えられると思う。
　　　　　　　　　　　　　（↑いつかの薬剤師匠は否定したが）

既出だが、パンテトン酸は、疲労回復に影響するものだが、
これは、通常、腸内細菌が生成する。
しかし、生活リズムの乱れや、お腹の調子、抗生物質などの服用により、
腸内生成が滞る場合がある。
その為に疲労や倦怠が起る場合が考えられる。

糖質脂質多過の食生活が考えられるときは、
改善するか、＋運動をするか、クエン酸を摂取するのが良いと思う。
抗生物質などの服薬や、お腹の調子が原因であると考えられる場合は、
パンテトン酸の摂取が良いのでは無いかと思う。

規則正しい生活をするだけでも随分改善されると思うが...
（基礎体力の低下など著しい基礎代謝力の衰退は、
　その原因として、まず疑ってみるべきだと思う。）

>>164
いや否定しないよ〜そういう可能性も当然あると思います。

「疲れ」って一言で言うけど内容は様々なんだよね。
多分皆さん興味あるとこだろうから、簡単にまとめてみましょう。


まずは器質性のものと心因性のもの。
今の日本では栄養的な欠陥による疲れ（代謝不良）はちょっと考えにくいです。
一部の例外はありますが。ただ、極端な偏食、粗食（ダイエットなど）していれば
可能性があります。

病気として疲れがでるとした考えられるのが
多いのは鉄欠乏性貧血や糖尿など。
貧血は>>163が女性なら割と多いです。鉄剤を飲め。
糖尿なら肥満体型で最近痩せた、水の多飲がある、口が渇く、尿が多いなどに当てはまれば
注意。またアルコール摂取が多い人は肝機能のチェックも必要です。


ただこれらはリーマンなら年一回の定期検診で兆候ぐらいはつかめるので
思い当たる節があれば病院に逝かれるのが良いでしょう。
もちろん他の病気の可能性もありますが、あまり病識を持たせるのも
良くないのでこのぐらいに。

んで、一番多いと思われるのは心因性
いわゆる鬱、うつ状態ってやつですね。

おそらく大抵の不定愁訴はこれに分類されます。

ストレスや環境の変化、職位職責の変化から季節の変わり目まで
要因は様々ですが、基本的には精神的安静と場合によっては
精神科の診察と服薬が必要かも知れません。

別に性格が暗いからなるとは限りません。
（むしろ循環気質＞外向的で明るいタイプの方がなりやすいとされてます）

サプリメントとしてはstジョーンズワート（西洋おとぎり草）が有名ですが
薬とのの見合わせが悪い場合があるので薬剤師の相談されると良いでしょう。
一応欧州では医薬品として取り扱われている薬草です。（が効くって話もあまり聞かないかなぁ）

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

DHA飲んでるよ。
２ヶ月飲み続けてみたら暗記力も大幅に向上したし思考力も上がったよ
でもDHAって元々IQがそんなに高くない人にはそれ以上の効果は望めないように見えるけどそこん所はどうなんだろう？
ちなみに折れIQ１２６ね。でもDHA飲む前は暗記力もなかったし脳も使ってなかったからヴァカだった。

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DHAそんなにいい？
魚を毎日食えないから摂ってる。

ＤＨＡとＤＨＣを間違えてしまう。
ＤＨＡ＝ドコサヘキサ塩酸って、ふざけた名前！
ＤＨＣって何の略？？

DHC　［district heating and cooling］
地域熱供給．熱供給プラントから同地域内の住宅やビルに温水・冷水などを供給するシステム．ごみ焼却や下水処理などによる排熱も利用されている．

薬飲んでまで働くな馬鹿。

今どきサプリ摂らないと栄養バランスとれないよ

たださプリってなんか副作用とかないの？

『めしまこぶ』って昆布じゃなくて、キノコのことだって知ってた？

漏れ、今日まで知らんかった（鬱

ＨＯＧＵＳＵサプリ

>168
個人的な動物実験の結果では低知能ほど顕著な変化を見せました。
体が小さくて動作がとろく、頭が悪くてオミソだったのが
群れのリーダーに出世し、簡易鍵を開けるまでに成長しました。

被験体はネコで頭数6頭に過ぎませんが。

えっちぃりんく
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>>178
どんなサプリメントを使って実験したのだ？
ビタミンか？
ミネラルか？
リポビタンDか？
その他か？

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

>>182
山崎さんは、どんなサプリメンを飲んでいますか？

過疎スレッドを解決するためのサプリメントは？

イライラを解決するためのサプリメントは、カルシウム以外に何かある？

俺が飲んでるのは
マルチビタミン、VC、E、亜鉛、カルシウム、
ビオフェルミン、エビオス。
これらを食後に大量の水で飲み下してる。

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>>186
ビオフェルミンって、下痢止めのですか？

ここの皆さんが、一番効果を実感できたサプリメントは？
私は、ビタミンｃかな。（かぜひかなくなりました）

薄毛だから亜鉛飲み続けてるよ
あそこが毎日ギンギンで困る・・・無意味

俺も味覚のためにと思って亜鉛飲んでるけど、
あそこには効かなくってもいいんだよ〜。
どうせ相手いないんだから。(T_T)

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>>191
俺はマルチミネラル飲んでいるが、
亜鉛が入っているセイか、あそこが元気すぎる。
亜鉛が入っていないマルチミネラルをマジ希望。

そういう意味では、亜鉛が一番わかりやすいサプリなんだろうか。

マカだな

俺のような性欲が強すぎるヤツの、
精神安定におすすめの物はないのかなぁ。

一般にも精神安定などによいといわれる、
カルシウムマグネシウムや、
ビタミンｂ、ビタミンｃ、セントジョーンズワート、テアニン系ぐらいかな。

俺のような目的にベストマッチした物、ありそうなもんだが。

>>195

オウム食

女でしょ

>>197
女がいないから、１９５に書いたような質問したんだよぉー。

その俺の気持ち知ってるくせにぃー。

エゾウコギ飲んでる人いますか？朝鮮人参より安くて､効果はほとんどかわらず
しかも日本では食品扱いの上に､どれだけ過剰摂取しても全く副作用がないという
代物なんですが｡1ヶ月ぐらいで効果がはっきり体感できるそうです。
あちこち探してるんですが､いまだに見かけないんですよね…

>>199
セブンイレブンにファンケルのエゾウコギがあるんじゃないのかな？
もし7-11になかったら、通販だってできるよ。0120-30-2222
1ヶ月分950円。3ヶ月分の袋もあるよ。

かなりマニアの人は、個人輸入が普通のようだけど、私はしてません。
わたし外国語大嫌いだから。

>>199業者さん

サポニンの確認試験は（　　）である。

（　）を埋めて下さい。

http://album.nikon-image.com/nk/NAlbumPage.asp?key=149348&un=33111&id=52&m=2&s=0

ビール酵母っていいんですかね？

サプリメント飲んでる男は馬鹿が多い

「マルチビタミン」
小池栄子のTVCM
分かりやすくて
効いた。

>>205
小池栄子ってすっげーブス
きもい。
胸だけで生きてるって感じだなｗ

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サプリメントって、その原材料に何を使っているのかが心配。
特に安いヤツ。

ビタミンＣ１ヶ月分３００円。
原材料 ビタミンＣ、ゼラチン。←なんだそりゃ？
ビタミンＣの原材料がビタミンＣ？みたいな。

>>209
ビタミンCの原末を、
原末メーカーから買って、
それになにかを加えてタブレット状にしたり、
カプセルに入れたりするから、そういう原材料表示になります。
ゼラチンというのは、カプセルの材料だと思うよ。

ビタミンＣはそれ自体が化学物質の名前だからなあ・・・
ちなみに化学的に合成できるため安価。

同じビタミンＣのサプリメントでも、原材料がアセロラだとか
はっきりと書いてある天然物は、値段が全然違うよね。

プロポリス、ローヤルゼリー、アガリクスなども
同じ含有量でも価格差がすっごく大きいと思う。

純粋なビタミンＣ成分に限っていえば合成と天然とで差は
ないんだろうけれど、天然ものはフラボノイドなどの不純物も
合わせた総合的な作用になるから、少しは良いのかもね。
ビタミンＥは光学異性体の関係で、天然と全く同じ合成品は難しい。

アガリクスよく見るけれど、どういう効果があるんだろうね？

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正直、亜鉛を飲んだら朝立ちが多くなった。
活用できないところが悲しいが…

>>213
詳しそうだから、ここで質問ー。

ビタミンCを多量に摂取すると、塩分の摂取も多くなるってホント？

>>215
わたしも。

>>212
でも、アセロラ由来のビタミンＣがちょっぴり、
合成のビタミンＣがたっぷり入っているサプリもあるから気を付けてね。

>>216
213さんも、もちろんかなり詳しそうだけど、
こっちには詳しい人大勢いるよ。

サプリメント掲示板◆11
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1059798780/

セサミンＥとＣとＢ群。会社で昼飯後摂る。

ﾌﾞﾙﾍﾞﾘいいよ

>>221
ブルーベリーですね。目にいいんですよね？
おすすめのメーカーとかあります？

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//////////////////////////////
虚偽の痴漢でっちあげで示談金を得ていた女子高生
http://www.starblvd.com/aoiryuyu/chikandecchiage.htm

痴漢冤罪ネットワーク代表（長崎満氏）が不当にも盗撮(?)で逮捕された。
盗撮なのに、証拠(写真)すらない逮捕だ。http://nagasakitousatu.tripod.co.jp

長崎満氏の消息については、長崎満氏の弁護を勤めていた生駒弁護士が詳しいはず。

参考：生駒巌弁護士
http://www.niben.or.jp/kaijoh/page/k1396.asp?C=1396

今回の不可解な逮捕で、長崎氏を見放すのはあまりにも、むごいではないか？

記事：生駒巌弁護士と長崎満さん
http://www.google.co.jp/search?q=cache:Zi2FOts40R8J:www.yuiyuidori.net/nagasaki/news/no36.html+%E7%94%9F%E9%A7%92%E5%B7%8C%E3%80%80%E9%95%B7%E5%B4%8E%E6%BA%80&hl=ja&start=1&ie=UTF-8
■長崎氏に再度チャンスを与えよう！
/////////////////////////////

>>222
ｄｈｃ

バイアグラのんでます。半分で銀銀です。
ほしい方格安一粒２５００円で売ります。ほしくない人、売りません。

ダイソーのサプリ愛用している私はどうすりゃ？（ｗ
臭いんだよ、アレ・・・

>>227
サプリは臭くても効き目は関係ないよ。
臭さをとるため、余計なコストをかけている物より、
臭くても安い方が、実質的にお得なので、私は好き。

>>226
ﾀｲｰﾎ
（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

美少女の誘惑
http://66.40.59.93/xxxpink/

どうです？美人でしょ？きりっとした目が可愛らしいですね。
でも鼻にはピアスをした今時の娘なんです。
薄めのマン毛なので抜き差しがはっきり見えるのがうれしいですね。
絶唱に近い喘ぎ声をあげての挿入シーンも見もの！
無料ムービーをゲッツ！！
http://www.pinkschool.com/

つか、ダイソーとか100均のサプリって成分が薄いのか
一度に5粒とか10粒とか飲む必要あるじゃん。
だから60粒くらいすぐになくなっちゃう。
そうするとドラッグストアで売ってるやつの方が、
結果的に安くついたりしない？

>>232
いや、ダイソーのサプリは、１日２〜３錠が多いヨ。
今飲んでいる「鉄補給」は、１日２錠。
品切れで買えなかった「ビタミンミックス」は１日３錠。
で、それぞれ１５日分だった。

>>228
おっしゃる通りかな。
まあ、何となく調子が良いような。

ガンバルあなたに明日の元気!!!

http://61.115.1.12/index.html

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

アリナミン（ドリンク）とかの、飲み物は、サプリの仲間に入るのですか？

漏れが以前飲んでいたカルシウム成分で牛骨カルシウムが入ってるサプリメントあったけど
あれって新変異型クロイツフェルト・ヤコブ病とか大丈夫？

相当ヤバ
もう死ぬかも　ｷﾉﾄﾞｸｰ

みんなスレって言ってるけど、
スレッドの略だってことを知っててスレって気安く言ってるのですか？
そのへんを見直した方がいいのではないでしょうか？
そんな事からも１歩づつやっていく事が今必要とされてる事ではないでしょうか？
堅苦しい事かもしれないが、将来の為と思えばあなたにもよくわかるでしょう。
見直しをお願い致します。

ｵｲｵｲまた名古屋の夏厨か？

ビタミンＢは比較的即効性があると思うが。。

ほとんどのサプリで牛骨はつかわれてるよね10年前以上から使われてるし

牛骨関連の質問です。
私は牡蠣貝の、貝殻を主原料としたカルシウム剤や、
ドロマイトを主原料としたカルシウム剤をとっていましたが、
それについては、どうでしょうか？
特に安全性などについて知識のある方教えてください。

牛骨は危険度感染リスク表では「高、中、低、なし」で「なし」に分類されてる
からもともと大丈夫らしい　筋肉から抽出した栄養のほうがリスク的にはあるんじゃないかな
牛骨カルシウムを作る製造法は完全燃焼（１０００℃で焼く）これは安全らしい
それと未燃焼の方法で１４０℃、2時間で高圧をかけて製造する（この方法はコラーゲンも取れるから
サプリメントにも使われている）あと後者のほうはアルカリ処理した骨をつかうらしいからなお安全
そもそも感染牛じゃなければ危険度部位でも大丈夫だし　でもどこから手に入れた骨かが問題
　この2つの製造法はWHOで決められている安全な処理法だからね

googleで「牛骨カルシウム　危険」　で検索すると詳しく書いてあるサイトもあるよ

骨付きカルビや牛骨ラーメンは骨髄が入ってるからね　こっちのほうが危険

>>245
豚や鶏の骨付きの料理も、危険でしょうか？
教えてちゃんですみません。

あと私もドロマイトのカルシウム常用していますが。

いえいえ、教えてちゃんでもかまいません　私もそうですから（藁　；；

「ドロマイト　　成分　　」　で検索
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%88%E3%80%80%E3%80%80%E6%88%90%E5%88%86&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E7%89%9B%E9%AA%A8%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%82%A6%E3%83%A0%E3%80%80%E5%8D%B1%E9%99%BA&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
牛骨カルシウム　危険

ドロマイトは石灰岩が成分らしいですね　特殊な岩でしょうか・・・・・

ヘム鉄の「ヘム」って何ッスかねェ？
そろそろ切れるので、新しいの買います〜

>>251
「ヘム」の意味自体はわかりませんが、ヘム鉄は動物由来の鉄です。
植物由来の鉄よりも数倍、人体への吸収率がいいです。

>>248
ドロマイトの成分はCaCO3・MgCO3
岩ではなく鉱物です。

「Ａｓａｈｉビール酵母Ｚ」がいいよ。

加藤あい温泉盗撮ビデオついに裏ビデオ流出！
http://kato-ai.viewing.at

体臭・口臭に効くサプリメントってありますかぁ？

バラのがあんだろーが
ローズオイルだのなんだのってさぁ

>>256
シャンピニオン

漏れはアメリカのサプリメントを個人輸入して毎日飲んでる。
マルチビタミンにミネラルも入ってるやつ。
成分見るとアメリカ製のサプリは量が桁違いに多い気がする。

前にファーマネックスのライフパックとか言うのを人に進められて飲んでた。
確かに体の調子は良かったんだけど、高すぎるからやめた。
良い物でも、コストのバランス取れてないとだめだね

>>252氏
おお、サンクス。動物由来がヘム鉄なんスか。

最近おしっこのキレが悪いのですが、効果的なサプリンメントはありますか？

>>261
ノコギリヤシエキス。

エビオス飲んでますが、サプリになるのかな？

>>263
一応含めてイーと思うけど。

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勃たないわけじゃないんですけど、オナニーしてるときの方が
硬い気がするんですよね。
もっとエッチするときにビンビンにしたいんですけど、
こういうときに有効なサプリメントってなんですか？
亜鉛とか？
教えてください・・

変態は嫌いよっ！

>>266
サプリもいいけど、常に安定した精神状態も大切。

>>263
俺も飲んでる。安いからいいよね・・・・
昼は飲まないし、朝晩も時々飲み忘れるから半分以下のペースでしか減らない。
やはり多少ナニが増えた。

24歳だが、記憶力に不安があるので、「記憶力に不安のある方へ」みたいな
サプリメントを飲んでいる。
ちょっと、記憶力が回復した気がする。

　マルチビタミン＋黒酢＋ザ．カルシウム　を常用してる。
　以前は亜鉛も飲んでいたけど効果はあまりなかったよ。

>>270
主成分はイチョウ葉やDHAですか？

>>272
はい。>>272も同じ物を愛用しているのでしょうか？

ところで、どうして日本が統治する前の朝鮮の女は胸をさらけ出す服を着ていたんだろう？
誰か知っている人いる？
http://bbs.enjoykorea.naver.co.jp/jaction/read.php?id=enjoyjapan_8&nid=511772&work=list&st=&sw=&cp=1
　　　　　　　　　　

>>273
たぶん違うと思いますよ。
記憶力関連のサプリでは、よくありがちな、成分です。
もし他の物が主成分なら、何なのか教えてほしいナーと
思って書きました。

ビタミンＥのんでから勃起がすごい！！！！
サントリーが出してるの、

ここに来て私に命令して！

http://angely.muvc.net/page043.html

>>276
ビタミンＥ以外に何が入っているか教えてくれ！

リチウムなら飲んでるが。

考えるのめんどいのでSupマルチビタミン+マルチミネラル
飲んでますがどうなんでしょうか？

ヤフーのトップに「喫煙者はβカロテンが発癌性のためどーたら・・・」と言う記事があったよネ？
どうなんでしょ？

>>278
セサミンＥ＋っていうの。
ビタミンＥとセサミン、トリトリエノール。
もう毎日絶倫状態。
奥さんにも悪いので風俗まで行くハメに・

>>281
俺たばこ吸わないから全く気にならない。
あなた、ガンになったらたばこやめる決断付くかもよ。

>>282
トリトリエノールはスーパービタミンEと呼ぶ人もいる。
それが一番効いたんだと思うよ。

トコトリエノールでした。スマソ

>>285
ビタミンＥの一種であるトコトリエノール
には勃起回復機能があると言われているよ。

>>284
スーパービタミンＥと呼ばれているのは、
トリトリエノールじゃなくて、トコトリエノールでした。
まちがってごめんなさい。

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あげ

>>283
吸わないッスよ。非喫煙者スレに常住する位嫌いッスから。
間違えないデ下され。


ところで、この件ご存知の方いらっしゃったら語って頂けませんかネ。
βカロテンじゃ無くてビタミンＢ２だったかな・・・

>>290
ベータカロテンでいいんだよ。
俺は詳しいことは知らない。

これを見とけ

○ビタミン、ミネラルの取りすぎはよくない
http://biztech.nikkeibp.co.jp/wcs/j/medi/264140i

>>292
取らな過ぎももちろん良くないよ。

あげ

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1062854672/545

そういやウコンきらしていたな

眼精疲労にブルーベリーエキスって本当に効くのかな？
ファンけるの買おうと思ってるんですが

>>297
ダイソーのが割と効いたそうな。




晩酌にカシス入りカクテルもオススメ。

浮上

滋養強壮にマカ飲んでるよ

ぽくはこれ飲んでますが何か…
http://www.extend-jp.com

>>300
今飲み始めて何日目ぐらい？
どう？効果実感できた？

サボるなら、ここで相手見つけてください。
イマ遊べる子、いつもいます。
完全無料だから、餌を投げておくだけでもいいでしょ？

http://pc.lovery-mail.com/p0008

全てDHCを使ってるぞ。

１．マルチ海藻・・・痛風予防。この前の健康診断で、尿酸値7mgを超えちまった。。。
２．ポリフェノール・・・活性酸素対策。ヘビースモーカー（１日２箱）なんで。
３．マカ・・・えへへ。
４．ローヤルゼリー・・・なんとなくよさげ。イライラすること多いけど、自律神経を整えてくれるとか。

でも、今ダイソーで100円サプリが20種類以上あるそうで・・・。
もし悪いもんじゃないなら、もちろん乗り換えたい。誰か試した香具師いる？

>>304
そんなあなたにお勧めのスレ

【15日分】 ダイソーサプリ 【100円】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1055126786/

メラトニンとか

>>304
煙草を吸うならビタミンＣの補給だ。








ただし、人の迷惑になるところで吸うなヨ・・・

最新情報を教えてください。

俺飲んでないよ。肌最近荒れてきたな
お勧めある？

月にいくらくらいサプリメント代に使ってますか？

３０００円弱

１万円くらいかなぁ

ttp://www.takesumi.com/bitamie.html

お肌のトラブルの根本的な解決には　腸内環境の改善が必要です
是非　アシドフィルス菌とりんごペクチン　食物繊維サプリなどをお薦めします

肌の老化、例えばシワ･シミの原因となるのが肌の酸化。
空気中にある酸素が、紫外線や排気ガス、汚れた空気、
タバコの煙などの環境ダメージによって活性酸素に変化します。

この活性酸素が肌に触れると、ちょうど金属がさびるように
肌がサビついてしまう。これが肌の酸化です。

俺はキトサンの錠剤。
なんでおっさんって脂モノばっかりなんだ？
毎日昼にはカツ食うのに付き合わされるし、夜は一杯居酒屋で揚げ物。

いろいろ飲んでたけど、今はマルチビタミンとミネラル、あとブルーベリー。
ついでに腰が悪いのでコンドロイチン、グルコサミン、コラーゲン。
筋トレの為にBCAA、ホエイプロテイン、クレアチン。
最近セサミンEが気になる３０才でつ。

病院で処方してもらったビタミン剤とリタリン補給しながら
なんとか仕事に出ています。
リタリンはとりあえず毎日4錠ないと辛いです。
休日は休薬してますが。

やっぱりマカ。元気。元気。

元気になるとは良く聞くが、性欲が増す、と言う事なんだろうか？

健康食・サプリ板できました。
http://food3.2ch.net/supplement/

流石に毎日は飲めない

糖尿になるがなー