これからもダイエットします！

>>603
おめでとー、すごいね。
けど３ケ月で１５キロもおとしたってのは絶対にやりすぎだから
（脂肪よりも筋肉とか血液とか、そういうのが減ってる）
リバウンドには充分に気をつけてね。
今はあと３キロとか無理はせずに、
とりあえず数ヶ月はその体重を維持することを考えたほうがいいよ。
ダイエットは減ったあとが一番肝心。運動は続けて。
減らすよりも維持ができて初めての成功だよ。
私も今はその維持の期間。まだまだ油断はできません。