これからもダイエットします！

>>111さん
そう、食ってすぐ寝るのがいけないとは解っているんですが、
どうしてもそうならざるを得ない。
帰宅時間午後９〜１０時前後な為、なんやかんややってると
寝るのがどーしても１２時か１時になってもうて。でも
起床時間が午前６時とかなんですよ。んで、家を出る時間が７時。
睡眠時間を削って夕食より朝食をしっかり摂ったほうがいいのか・・？
ていうか残業代も出ないのになんでこんなに毎日働いているのか？