これからダイエットします！

>>918さん
現役妊娠中なので、妊娠ダイエットのコツがあったらお聞きしたいです。
健康体時と違って、コーヒーを無糖でガバガバ飲みつつ深夜まで原稿、
みたいな事が絶対出来ないので、原稿も減量もさっぱり・・・。
眠くてたまらず、食べる、寝るの繰り返しに陥りそうで怖いです。
もともと１１号サイズで少しぽっちゃりなので、必要以上の
体重増加は本気で抑えたいのですが。
とりあえず、歩くことと、栄養のバランスには気をつけています。