これからダイエットします！

>>911
910です、妊娠判明したと同時に修羅場やめました、さすがに
ただ、生理不順だと思ってたので全く気づかなかったんですよ(T▽T)
つわりもただの胃炎だと思いこんでたので…
でも妊娠すると太ってた人が急激に痩せたり、体質自体が変化するという
話も聞いたので妊娠ダイエットはもしかしたら効くのかもしれませんが
同人も当然休まねばならないと言う事態が起きますが…まあ、しょーがないです。
妊婦ダイエットは完全な食事制限と運動です。
妊娠しても増やしていいカロリーは３５０kcal程度です…
元から太ってる人は論外だそうです（自分も論外なので通常程度のカロリーです）
さすがに赤子に罪はないので必死です、デブは難産にもなりやすいので
マジさぼれません…
昔さんざん失敗したダイエットはやはり、真剣さに欠けてたんですね