これからダイエットします！

>>799
ちょっと食べすぎな気がする…
チーズ系は結構カロリーあるよ。
パンも１食１枚にして、後はおかずやその他でおなか満たすのがいいと思う。
（と言っても、７〜8分目までね）
それに炭水化物系はとれてるけど、ビタミン、カルシウム等の栄養素が
少ない気がするなあ。
ダイエット中は今不足してる栄養素の方が大事な気がするんだけど…。

とりあえず、ご飯(パン)は少なめに。
おなか好いたら、ノンカロリーの飴や蒟蒻畑でごまかしてみては？