これからダイエットします！

>>168さん
俺の場合は他のも（３キロの鉄アレイ上下運動１００往復＋腹筋３０回）
一緒にやってたんでＤＤＲの時間は一日１〜２時間程度です。
ただ、友人とかに聞いたら「アンタそれオーバーワーク」とか言われたんで
俺のは参考にはなんないかと思います。

普通の人はだいたいＤＤＲ（一番簡単なベーシックモード）を
３０〜１時間くらい続けたらいい感じだと思います。
簡単なやつでも続けてやると汗がいっぱい出てくるんで心配無用です。
とにかく楽しくやることが大前提だと俺は思ってます。

あ、あとコントローラは絶対デラックスの方買ったほうがいいです。
通常版のぺらぺらマットでやるとすっごい足が痛くなります。
値段もノーマル＋マナークッション（別売り）を買うのと
デラックス（マナークッション同梱）で実はあんまし変わらなかったです。