ペットが亡くなった後の過ごし方

先日愛猫が亡くなりました。

直後は病院や葬式、嫁などのケアなど事後処理を
気を張って進めてきましたが、亡くなって3日、
暇があれば仏壇に手を合わせ愛猫との暮らしを
思い返す毎日にこのままだと精神的に
異常になってしまうんじゃないかと言う程
思いつめてしまう自分がいます。
時が解決するしかない、などと聞いても記憶の中の
薄れゆく感触や鳴き声、思い出に押しつぶされそうです。

皆様、愛猫や愛犬、愛兎など最愛の家族を失ってしまった時、
どうやって乗り越えてきたでしょうか。
よろしければアドバイスください。

一人の場合
車で一人、大泣きした後、図書館でペットロス関係の本があったりするから読む
動物管理センターに行って保護されている動物を見る

一番いいのは理解ある友人に思い出話を聞いてもらう

ﾍﾟｯﾄﾛｽｶｳﾝｾﾗｰの資格を持っている者が通りますよっと。

>>１さん
それはとても悲しい経験をされましたね。
１さんの反応は当たり前のことですよ。
人でも動物でも愛した対象が突然いなくなった心に大きな穴が空きます。
日本ではあまり知られてはいませんが、
海外ではペットロスからなる精神的・肉体的苦痛は十分に知られています。
症状の重い人はﾍﾟｯﾄﾛｽで怠惰感・拒食症・不眠症・鬱等の精神病を引き起こします。
１さんの悲しみは恥ずかしいことでも何でもないですよ。
自分の感情出して泣いてください、落ち着くまで何日でも。
そして落ち着いたら愛した猫ちゃんが安心して天国に行ける様に弔ってあげてください。
それまでは悲しんでいる主人を心配して傍にいるはずですから^^
そこに行き着ける段階であれば２さんの方法もイィかと思います。
ﾈｯﾄでﾍﾟｯﾄﾛｽで悩んでいる人や経験した人の話を見るのもよいかもしれません。
それ以前に何もやる気が起こらなかったり、このままではヤバィと自分で思うようなら、
ﾍﾟｯﾄﾛｽｶｳﾝｾﾗｰかその他ｶｳﾝｾﾗｰに相談した方が良いかもしれません。

マジレス、長文、許して。

虹の橋読んだ？

あと一番は時間または新しいコだよね。
それまでは話を聞いてもらうことだよ
ここで話したら？

レスありがとうございます。参考にさせて頂きます。

>>2
なんか人に話してるとどうしても
感極まって泣きそうになるのを堪えてしまって
よけい辛いんですよ。　面倒な性格です・・・（＾＾；

>>3
ﾍﾟｯﾄﾛｽｶｳﾝｾﾗｰという職業を初めて知りました。
資格をもっているんですね、心強いです。
実はペットを失うのは初めてではないのですが
今回はいつもより想い入れが強かったので
喪失感の大きさに戸惑っています。

※誤解の無いように補足しますと、ペットの命の重さに
差をつけて前より重いと言っているのではなく
前回は実家で親が面倒を見、今回は私の家で自分で
育てていたという違いです。

>>1
悲しい、辛い、苦しいお気持ち、お察し致します。

そんな時のスレッド、既にありますよ。こちらへ移動されては。

【メモリアル】ペットが亡くなった時【ペットロス】
http://hobby10.2ch.net/test/read.cgi/dog/1188479166/

どうも３です。
私自信も動物に囲まれて暮らしており、ﾍﾟｯﾄﾛｽも何度となく経験してきました。
そしてこれからも経験していくと思います。
愛情を持って接した時間が長ければ長いほど喪失感は大きいですよね。

まず１さんが思い切り感情を出して泣ける場所をみつけてみてください。
布団の中、お風呂の中、嫁の前などなど。
人前だと我慢してしまうって良くわかります。
お聞きしたいのですが、嫁さんはどんな感じでしょう？
同じように落ち込んでいてケアが大変な感じですか？
１さんと分かり合えるようであれば素直に嫁さんに、
１さんの今の気持ちと感情を出して話し合ってみるのも手です。
「自分は愛猫がいなくなって、こんな気持ちでいて、辛い。」と言った感じにです。
もし嫁さんの前でも素直になれないならば、ココで吐いちゃってくださいな。
できるだけ細かくどのように辛いのか。どんな気持ちなのか。

>>4
虹の橋は読んだ事が無かったので検索して読みました。
良い話ですね。励まされます。でも私には少しきついです・・・

>>6
すみませんでした。
ｽﾚたてのまえに探したのですが既にあったｽﾚに気がつきませんでした。
今後はそちらを拝見、参考にさせて頂きます。
こちらのｽﾚは削除依頼致します。

>>7
嫁も辛いと思います。死因は彼女の行動が原因だったので、
病院で横たわっていた姿を観た彼女の心中は察しきれません。
私はといえばそんな彼女を一切責める事なく振舞ってきましたが
やはりどこかで彼女を許せないのか、とても愛猫への気持ちを
語りあう心境になれないでいます。

そういうわけで愛猫のことは誰とも、嫁でさえその気持ちを
共有できないのではないかと考えてしまいます。

今は愛猫の思い出も死もすべて自分で受け入れ抱え込みたいのに、
いつかは悲しくなくなってしまう自分がこわいです。

3です。
なるほど。
嫁さんと話せないなら仕方ないですね。

ﾍﾟｯﾄﾛｽには４段階あり、
１、ｼｮｯｸ・否定→２、深い悲しみ・怒り・孤独感→３自責・虚無感・回復→４、感謝・普段の生活
１さんは２もしくは３あたりでしょうか。
もしくはまだ１段階かもしれません。
あまり自分の感情を殺していると鬱になったり、嫁さんに強い怒りを持ったりしてしまいます。
人に話せないのであれば、ノートに自分の感情・状態を書いてみてください。
そして愛猫への感謝やもしくはﾒｯｾｰｼﾞも書いてあげてください。

＞いつかは悲しくなってしまう自分がこわい
とありますが、それは１さんの愛猫への愛が消えてしまうこととは違います。
１さんが落ち着いた時、愛猫ちゃんは落ち着いて天国に行けるのです。
そしてそこで愛してくれたご主人を想いながら幸せに過ごすんです。
１さんが辛い間はずっと傍にいますよ。
ご主人が悲しんでると不安で安心して天国には行けません。
無理に平静を装ってもダメです。
本当に落ち着いた時、「私はもう大丈夫だよ、安心してお逝き」と言ってあげて下さい。
それまでは目に見えなくても共に語りゆっくり心を癒してください。

削除依頼をしたようなのでROMに戻ります。
決して焦らず自分の感情のあるままに過ごしてください。
ﾍﾟｯﾄﾛｽのHPは沢山あります。そこに行くと少し落ち着くと思いますよ。

>>3　様
いろいろとありがとうございました。
現在私はその中だと１，２，３が混合した感じです。
既に削除依頼を出しました。
短い間でしたがありがとうございました。
3様以外の答えてくださった方々も、本当にありがとうございました。