★★過食嘔吐を卒業します★★

私は過食嘔吐六年目で、このスレにはげまされ卒業を決意しました。
普段の生活にしみこんでいるから難しいと思っていましたが、
がんばろうと思えば私でもできるんだということに気付きました。
まずはやめよう。と思って行動にうつすことですね。
まだ二日目ですが、気持ちがとても前向きになりました。
食後の体重計に乗ったときの増加が怖くて吐いているみなさん、
あたりまえのことなんですが、何もしないでも次の食事時間まで
極端に言ったら寝てても一キロは減ってます。
たぶん過食で胃下垂の方も多いと思うのですが、時間かけてゆーっくり
食べると食べ過ぎないですよ。

>>271さん
私もはじめはそこからでした。
最初の一年は太るかなーってくらい食べたときだけでしたが、
どんどん胃が大きくなったのか食べ過ぎがふつうになって
満足できなくなったのか、毎食するようになりました。
悪いこと言わないですから、今のうち辞めよう！
前歯が薄くなって本当に本当にかっこわるくて後悔しています。