くだらねぇ質問はここに書き込め！（ダイエット編）

少し体重が減ったので（つーか数日増えてたのが戻っただけ）
体が軽くなったかどうかちょっと走ってきます

>>479
私は四つんばいになって後ろに足を蹴り上げる運動をしてます
後本で読んだまっすぐ立って、後ろ手でお尻の肉を持ち上げ、かかとを上げ下げする運動も良いみたいです
下半身痩せのスレはありましたよー
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=988012015&ls=50