生姜紅茶で痩せる！

さっきTVでやってたんだけど、簡単そうなので早速今日から実行します！

方法は簡単。
すり下ろした生姜をスプーン一杯、紅茶（ホットで）に入れて飲むだけ。
朝昼夜いつでもいいそう。
お風呂に入る前に飲むとさらに効果的。
水太りの方にはすごく効くみたい。
TVで実践してた方は大体６０ｋｇ代の女性で、２週間で２kgは落ちてました。
あたしは産後太りで７０あります・・・（汗）
今日からがんばるぞー！

↑姑も同じ事言ってました｡”おもいっきり”ですね

へー。なんか体を温めてくれるから、よさそうですね。
運動も少しやっているので、さらに生姜紅茶を加えて
もっとスリムになります。
試してみよう。

おもいっきりじゃないよ。
今日ワイドスクランブルでやってた。

昼から実践中｡（藁

ぷっ。
食わなきゃいいんだよ。
楽して痩せようと思うな、ヘタレ女。

ダイエットなのに
これを飲めば良いとか、何かを食べれば良いとか
そういうのってそれ自体にカロリーがあるから好きじゃない（’へ’
でも冷え性だからじんじゃーてぃーは良いかも・・

>>5
生姜紅茶かぁ…味はどうですか？

微妙にかぶった。
はっきり言えば激しく動意>>6

>>6
食べなきゃ死ぬって(笑)
それとも霞食って生きられるの？
あなた仙人？

>>7
私もワイドスクランブル見たんだけど、生姜紅茶だけ飲めばいいって言うのじゃなかったよ。
普通の食事＋生姜紅茶って感じ。
冷え性だったら、生姜の血管拡張作用が効けば改善されるかもしれないね。
とりあえず試してみたら？

汗かいた＝代謝が良くなってやせる
というのは間違い。
デブって汗っかきでしょ・・・・

まぁ気休めだと思って、手足が青くなるくらい冷える日は飲んでみるよ>>10
紅茶に砂糖って苦手なんだけど生姜入れてもそのまま飲めるかな。。

>>10
>それとも霞食って生きられるの？
>あなた仙人？

なんてアホな奴だ・・・。

テレビではでっかいステーキとか食べてたよね。
基礎代謝カロリーを上げるってことらしいから、私は理屈的には納得してます。
人間って年々代謝カロリーが下がるらしいから、その代謝カロリーを上げれば
摂取カロリーが同じでも痩せるということだそうです。
でも２週間でみんなＷもＨもサイズダウンしてたからすごいよね。
体重も落ちてるから、しょうがパワーってすごいって思いました。

こっちで聞けばよかったのか。これで使うショウガって、
チューブ入りのじゃダメ？

あと、砂糖ミルクは抜きなんだよね？ 砂糖だけ可だったりします？
教えて君でごめんなさい。テレビ見てなかったんだよー

チューブのでもいいみたいよ、生をすりおろした方が美味しいとは
思うけどね。
基本的には砂糖やミルクは入れない方がいいけれど飲めなかったら
はちみつなどを入れてもいいって言ってた。

>>15
私もテレビ見てなかったけど、
砂糖のかわりにハチミツ入れてみては？
ハチミツは太らないよ。
ちょっと甘い方が飲みやすいしね。

ミルクは・・・・入れないほうがおいしいかもしれないよ。

>>15
生姜はチューブのでもＯＫ。
ミルクは入れてなかったよ。
砂糖は…スタジオでは蜂蜜入れてた。
私はパルスイート入れて飲んだよ。

コーヒーに入れたらダメかな？
私紅茶嫌いなんだよね

生姜湯の粉末と紅茶のブレンドってのはどう？
冬に大量に買ったのが余ってる・・・

>>19
そんなの続かないだろう・・・
それならコーヒーと生姜別々に摂った方が
いいと思われ・・・・

>>16-18 ありがとう！！！
紅茶＋チューブで、のみにくかったらハチミツにします。
さっそく昼食から♪

オマエラって馬鹿？
食べたもののカロリーをカットしてくるものなら、もっと安くて
効果的なのがいっぱいあるじゃん。
たとえば洗濯石鹸を５ｍｍのさいの目に切ったやつな。
１００ｇも使えば、ドンブリ飯一杯ぶんくらいの摂取カロリーは
実質ゼロになるぜ。
同様の効果を得られるものとしては、フエキ木工用ボンドとか、
ヤスリで10円玉を削った粉末とか、アルカリ乾電池の中身とかもお勧めだね。

>>20
生姜湯って結構砂糖入ってない？
あと、生姜はおろしたてが一番効果あるっていってたから、粉末のはどうなのかな…

紅茶と一緒っていうのには何か理由あるの？
冷やっこにのっけて食べるのと何か違うの？
温まるってことかな。

蜂蜜もカロリーあるから太らないって事はないと思うけど・・・。グルミック指数（血糖値の上がりやすさ）は９０〜８０で砂糖より高いし。砂糖よりは他の栄養素を含んでるから身体にいいとは思うけど。

砂糖はもともと南の国のもの。
冷えのもと。痩せにくい身体にするものです。

>>23
絶対やらないように。

>>28
・・・・・絶対やらないでしょう。誰も…

生姜紅茶って、イギリスだかどこかの国では
風邪薬として飲むんだってよ。
特に咳には即効性があるらしい。
実際、咳がひどかった時に飲んでみたらかなり
楽になったよ。
痩せるっていうのは知らなかった。

紅茶って身体を温めるし、利尿作用もあるから良いと思う。
私は紅茶をたくさん飲む日はトイレに行く回数も多いよ。

１です。
昨日の夜お風呂に入る前に飲んでみました。
味は、香ばしくて辛い（汗）
美味しいとは言えないかな。
薬だと思えば飲みにくくはないからいいかも。
今日は蜂蜜入れてみます。
蜂蜜いれても飲み辛い方にロイヤルミルクジンジャーティーはどうでしょう？
参考URLです。
ttp://www.kt.rim.or.jp/~k-takei/Tea/RoyalMilkGingerTea.html

生姜は出来るだけ生の方がいいみたい（空気に触れて5分経つと一気に成分が壊れる）
どうしても無理ならチューブもいいのかも。
ただしチューブは成分が生の半分ほどになってるらしいので、倍入れないといけないかも・・・。

参考までにあるあるの生姜特集のページのURL貼っておきます。
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arushouga/shouga2.htm

ショウガいれすぎた。辛い。しくしく。

ＴＶ見たよ。
食べたカロリーをカットするというより
血行を良くする働きがあるらしい。
中高年で冷え症で代謝が悪く水太りぎみの人にお勧めみたい。
殺菌作用もあるから美肌効果もあるとか言ってた。

代謝が悪い疑惑があったので、やることにしました。
あったかい紅茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

出先でも飲みたくなるよね〜。
ペット紅茶にチューブショウガじゃダメかなやっぱ。

ﾁｭｰﾌﾞよりやっぱすりおろしがいいよ！
まとめてすっといて冷凍しとくの。
で、ﾊﾟｷﾝと折って紅茶に入れるだけ。
痩せるというより、冷え性だから飲んでる
夏はｱｲｽで冷蔵庫に常備
あ、でもこの時はすりおろしたしぼり汁だけだよ

近況報告したら、励みになりそう｡

カモミールティー入れた時に思い出したので生姜の摩り下ろし入れてみました
砂糖入れなくてもおいしいね
気温３０度以上なのに手足や腰が冷える
胃に刺激が無いかがちょぴっと心配です
ダイエットで飲む人は紅茶入れる時カモミールを一緒に入れてみたら？
甘くなるよ
まぁそもそもダイエット目当てで飲むなら砂糖とか余計なカロリー摂るなよ
後レモンティーに生姜入れるのも良いかも〜
レモンジンジャーティーって無かった？

確かに生姜紅茶を飲んで
運動したら痩せました。
それだけを飲んで痩せるってのは（大幅減量）
無理でしょうね。

しょうがをお湯にとかして砂糖をほんの半つまみくらい入れたのスキ
風邪引いたら飲む

生姜スプーン1杯って小さいやつ？大きいやつ?
気になって試せない！
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおっ

お好みで入れて飲めよ。。>>41
少なめに入れて大丈夫そうだったら量増やせ
折れは適当に入れたよ

うーん・・汗はちょっと出たけどやっぱり冷える・・
とりあえずﾋﾟﾘﾋﾟﾘしておいしかった（’−’*

本には市販の練りチューブでもいいと書いてあったよ。

私この方法どこかで書いたらたたかれたよ。
痩せないって。

飲むだけで痩せるわけないじゃん
痩せなくて良いよ
ダイエットは運動と食事調整でやるから
ただあったまれば良いよ
今そんな心境

運動無しで
痩せれるわけないでしょう・・・・。イタタ・・・。

>>44
これでしょうか？　コピペしますね。

＜飲み方＞
・生姜1片の皮を剥いてすりおろす。
・ティーカップの紅茶を入れる
・生姜の絞り汁小さじ１〜２杯を加える・搾らずにそのまま入れてもよい。
（紅茶カップ１杯につき、生姜３ｃｃ位が適当）
（甘味が欲しい場合は、黒砂糖か、蜂蜜を少量加えても良い）
・１日に３〜６回飲む
・・・この飲み方は、あくまでも、本の通りかきましたから。
しょうが紅茶(ジンジャー・ティー)ダイエット
おしゃれな生活でヤセる! 1日3回、
「体の冷えをとる」これだけ / 石原結実/著

詳細
著者が考案した「しょうが紅茶ダイエット」は、
今までの生活スタイルを変えずにヤセる!
究極のダイエット法としてテレビニュースを
はじめ多くのマスコミにとり上げられ、
今大きな反響を呼んでいる。温かい紅茶に、
すりおろしたしょうがを加えた「しょうが紅茶」には、
太る原因のひとつである「体の冷え」をとる効果がある。
うるおいのある生活をしながら、理想の体に、
と考えているあなたにぴったりの一冊。
目次
1章 今日から変わる!決め手はおしゃれなライフスタイル
2章 体の水分をとるこの3キロ!ヤセない原因は体の冷えにあった
3章 これならなっとく!ジンジャー・ティーのヤセる理由
4章 1日3回おいしく飲んでヤセる!「しょうが紅茶ダイエット」の実践
5章 理想の体をキープする!効果を高めるちょっとした工夫
6章 もうリバウンドしない!お医者さんがすすめる新ダイエット生活
7章 こんなにラクにヤセた!長続きしなかった人のうれしい成功談

今ダイエット中なんですが、新陳代謝がめちゃめちゃ悪いために
どんだけ運動しても汗をｶｷｶｾﾝ・・・・・。
歩こうが走ろうがうっすら滲むくらい・・・・。
ｳｴｰｰｰｰｰﾝ。・・・と思ってたらこんなとこにこんないい話が！

明日からはこれを飲んで運動に勤しみます。
もしも体重がぐっと減っていたら報告しに来て見ます・・・。

低糖質ダイエットではすでにたくさんい人がやってますけど・・・今更・・・

私はすでにやってます。
代謝が良くなるのがこの方法の最大のうり。
直接やせるというのではなくて、代謝が上がり冷えがなおり、消費エネルギー
が増えるから結局やせるということを理解しましょう。
お水やお茶と冷えるものを飲んでは冷えるからいけないのよ。
生姜紅茶を飲まないとダメだから。

とにかく冷えを治して代謝を浴するから・・・ダイエットに
つながるということだからね。
テレビの受け売りより本を立ち読みでもいいから読んでからやった方が
理解できていいと思うよ。

＞お水やお茶と冷えるものを飲んでは冷えるからいけないのよ。
＞生姜紅茶を飲まないとダメだから。

…宗教？
生姜紅茶じゃなくても温まるものならイイジャン・・
お茶って体冷えるの？
よく冷える時熱いお茶飲むけど、温度が高いからあったかいだけでその後冷えに繋がるの？

>36
賢いねぇ！生姜って結構使い切るのに時間かかりますよね、
日持ちはいいけど紅茶にいれるから新鮮さが気になってました。

私も低糖質系やってて前から飲んでるよ。
冷え性だからダイエットよりそっちに効果的。
あと、このおかげか分からないけど今月生理痛が楽。

>>51
>>50はお茶と冷えるものを同じに取ったら冷えるからよくないと言ってると思われ。

生姜紅茶を昼間も持ち歩きたい・・・。
魔法瓶に紅茶入れて、別の容器にすった生姜入れて保冷剤つけて、
常温で持ち歩く、これ可能だと思う？
暑い季節だから、生姜は気をつけなきゃいけないよね・・。

飲んだら気持ち悪くなった。はきそう。

これ、ほんとに体あったまるね。
喉からじんじんあったまってかなり気持ち良い。
お風呂に入った時みたいな気分になるよ。
でも、紅茶じゃないといけないのかな。
私はお白湯に生姜と蜂蜜一滴らししたのがすっごい好きなんだけど。
紅茶だから良いって言う効果があるの？

紅茶だと糖分入れなくても飲みやすい・・（折れはね>>56
辛味が美味しいけど、ちょっと荒れた胃につらかった

紅茶に生姜は砂糖や蜂蜜入れると胸焼けして気持ち悪くなりそうな味（’-’;;
白湯だと蜂蜜いれても美味しいかも・・

そうそ。＞紅茶じゃないといけないのかな
番組見なかったんだけど、番組中で解説なかったのかな。
前に紅茶は紅茶で利尿作用とかあるって書いてる人いたけど、
別々じゃなくて混ぜて飲むことによる相乗効果があるのかな？
いや…なければないでいいんだけどさ…

紅茶でないとダメらしいよ。
お茶とかコーヒーとかを温めたらいいと思うかもしれないけど
カテキンとか入ってるし、カフェインとかあるからそれなりにそれらのお茶も
痩せるんだろうけど、体を冷やしてしまうんだって。
この方法を見つけた先生がいってますよ。
コントレックスやお水をたくさん飲んで痩せるという方法もあるけど、冷え体質の人
にはダメらしいよ。
体がむくんでしまうのは、ほとんどが排出されない水分らしいから。
ダイエット中は、水分をたくさん飲んでというのが定番になってるけど、冷えやすい人
は、紅茶でないとダメなんだって。
私も、上のレスで紹介されてた本読んだけど緑茶は温かくして飲んでも、体を冷やしてしまう
性質をもっているらしいよ。緑茶は南インド原産（もともとは）で、体を冷やす陰性食品だと書いて
あるよ。（南でできる食品は体を冷やす性質を持つ）（北でできる食品は体を温める）
ロシアとかでは、ジャムと紅茶を混ぜたロシアンティーとかあるしね。（体を温める）
体を冷やす色として、緑の緑茶、温める色として、発酵により暖色の赤に変化した茶は紅茶と書かれてるよ。
食品には、陰性と陽性と中庸とがあって、体を温める物を陽性。体を冷やす物を陰性。
中間が中庸というらしい。ちなみに、みそや塩は陽性。なす、バナナ、コーヒーは陰性。
玄米、あずき、黒ごまは中庸。
体を冷やす食品は、水分を溜め込む体質にしてしまうらしいよ。
紅茶は体をあたためるから、冷えでむくんでしまった人にいいらしいよ。
生姜には、漢方に使われるほどのいい成分がたくさんあるので、生姜を入れる事に大きな意味があるみたい。
保温、殺菌、発汗、鎮痛、抗コレステロールとかいろいろ書いてあるよ。
ジンゲロール、ジンゲロン、ショウガオール、ジンギベレン、クルクミン、ピネン、リモネンなど
約３０種類の成分が主要な物と書いてあるよ。
食品のことにもふれてるし、興味がある人は図書館にでも行けば本が置いてるある
だろうから読んでみるといいかもね。

>>1よ。それほど痩せないとおもうぞ。
10�`やせようと、1�cやせようと痩せることにかわりはないからな。

>>60
なるほど、なるほど。低糖質系ダイエットも紅茶だもんね。
冷やっこにのせて食べるのと違うのか。
さっき、紅茶に入れて飲んでみたら、かーっと身体が温かく
なったよ。冷え性が少しでも治ると嬉しいな。

また別で生姜を食べるのも体にいいんだよ。
ドンドン食事に取り入れていいよ。
これからなら、食中毒になりやすいから生姜は殺菌の効果もあるから
いいと思うよ。

夏バテにも生姜はいいよ！

>>60さん
詳しいですね。
なんか東洋医学な解説。参考になた。

生姜紅茶飲んでみたー
汗がﾄﾞｰﾄ出たー
まぁまぁｳﾏｰ

しぼり汁だけじゃだめなのかなぁ？
生姜のｶｽがﾉﾄﾞにひっかかってﾁｮﾄ飲みにくいよ

今日の朝生姜紅茶飲んで学校行ったよ〜
なかなか美味しいし満足感！！
何か元気に過ごせたよ。ハマりそう・・・

>>1
頑張るぞ〜ってスレ立てておきながら、毎日袋菓子食べてんだろ？

昨日から生姜紅茶のんでます。
食後と、
ウォーキング前＆半身浴前にも飲んでみたら、
汗がすっごい！！

テレビでやるダイエットって今まで必ず痩せてるけど
新しいやつ次々紹介するのはどうしてなんだろう…。

ガイシュツだけど、私にとっては風邪のときの
特効薬。これ飲んで布団に入ると１晩で熱が引く。

ご苦労様。

風邪引いた時はみそ汁にしょうがをたっぷり入れて飲むとものすごい効く

>>73
ねぎも入れてね♪

夏飲むのはつらい・・・。

生姜すりおろしたやつ、入れたけど死にそうなほどカライ。

>>76
私もさっき飲んだ。欲張ってたくさん入れちゃったから辛くて一気飲みしちゃった。
体中がポカポカしてるよ。運動不足や冷え性で代謝が弱ってるから健康のために続けてみよーっと。

最近のお気に入りは生姜たっぷりのつゆで食べる釜揚げうどん。
体中から汗が吹き出るぜ。

>>76
たぶん入れすぎだと思うよ。

がいしゅつだけど。。。
＜飲み方＞
・生姜1片の皮を剥いてすりおろす。
・ティーカップの紅茶を入れる
・生姜の絞り汁小さじ１〜２杯を加える・搾らずにそのまま入れてもよい。
（紅茶カップ１杯につき、生姜３ｃｃ位が適当）
（甘味が欲しい場合は、黒砂糖か、蜂蜜を少量加えても良い）
・１日に３〜６回飲む

香港ではホットコーラに生姜をすりおろしたのを
風邪ひいたとき飲むので、紅茶がダメな人はためして
みてはいかがでしょうか？

でもこれって、５〜６年前に他の先生がやっていたよね？ 今回はぱくりっぽいカナ？

>>80
ホットコーラの方が気持ち悪くて飲めん。

>>79
ありがとう！

>>74
矢野顕子？

「わかさ」の、とじ込み付録には、「チューブ入りは、添加物が多いので
お勧めしない。」「しょうがは皮付きのままで」って書いて有りました。
　野菜などは、捨てる所に栄養が多いと聞いたので、そのまますり下ろして
います。
　ちなみに「わかさ」の表紙は、青い浴衣姿の女性です。付録は
夏冷え特集で、26〜29ページに載ってます。

チャーシューは要らない♪

にんにくも　いれてね

ほんと体がポカポカしてます。
続けてみて、半月ほど経ってから体重量ってみよう。楽しみ。
生姜、そのままだとカスがのみにくいから、絞り汁の方がいいですね。
それだったら、皮むかなくてよさそう。

生姜を食べ物、おかずとして取り入れるのもいいね。
夏だし食中毒とかも怖いし生姜は殺菌作用があるからね。
豚のしょうが焼き・・・豚肉は脂肪燃焼にいいし、生姜も・・・相乗効果
冷奴に生姜をのせて。佃煮を作る時に入れると味もいいし日持ちがするし。

紅茶には入れないけど、紅生姜も生姜としての効果あるのかな。
かなーり好きなんだけどな。

生姜はいいよー。

生姜醤油じゃだめだよね。アイラヴ青魚。

＞（南でできる食品は体を冷やす性質を持つ）（北でできる食品は体を温める）
紅茶ってセイロン島とかで栽培してるんジャネエノカ？
しょうがもインド、マレー地方原産って書いてるが。

もともとの起源の話です

本に書いてあるから読んでみたら

すげ〜
ほとんど一人で書きまくっている。藁。

荒らしっていやね。

あるある大事典
「冷え性解消！しょうが紅茶」
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arudaikensyou/daikensyou7.html

私紅茶きらいなんだ。
紅茶に入れずに、料理にかけたり（冷奴とか）
直接食べたらダメ?効果ないのかなぁ？

でもこれお肌には悪そうでない？

しょうがｱｹﾞ
過去に飲みまくって減量にはｲﾀﾗなかったが、
こーゆーｽﾚがたってしまい、再度生姜を山のように購入。
人のゆーことに左右されやすいﾜﾀｼ・・・・・

うちのおばあちゃん（86歳）が、1年くらいずっとしょうが紅茶飲んでます(^｡^)
減量は成功しなかったようですが、飲まないと調子悪いって言っている。

仕事先の人と一緒に始めたら３日目で二人とも１キロ減ったよ。
飲食店だからちゅう房で汗ﾀﾞｸﾀﾞｸっていうのも手伝ったんだろうけど
運動前に飲んだら効果有りそう。
生姜紅茶うまいし気に入ったぞ!

>>71
小さい頃風邪ひくとうちでは生姜と大根いれたホット梅酒飲む、
汗だくだくですぐ熱下がったなあ。

生姜は体を温めて代謝を良くするので女の人はいっぱいとりなさい、と
医者に言われたよ。今の時期だとトウガンスープに入れるとｳﾏｰ

トウガン＞皮を薄めにむいて一口大に切る　鳥ササミ＞一口大に切る
ガラスープに生姜の薄切りたっぷり入れてササミとトウガンを煮る

これ、むくみとりにも効きます。ｵｽｽﾒｰ

>>104
ｳﾏｿﾀﾞｿﾞ

私も冬瓜スープ大好き♪
あと、焼き茄子冷やしてタップリ生姜のせちゃう。

そいえば、私むくみには縁が無いよ。

>>98
紅茶に入れるにこしたことないだろうけど、
生姜じたいもいい効能があるので、みんなが揚げてくれてるような料理として
毎日どこかに取り入れるといいと思うよ。
料理用にジンジャーパウダーとかもう売ってるし、カレーのスパイスに他のスパイス
とまぜていれたりするし（インド料理やとかではブレンドして入れるけど、ジンジャー
パウダーも使っていたよ）
クッキーや、パンを焼く時に使うのもいいね。豚の生姜焼きとかだけでなくいろんな食べ物
にいれてみて相性を見てみるといいよ。

>>107
食欲わきそう…やばっ。

ジンジャーチャイといって
チャイ（炊き込みミルクティー・インドのお茶）に、生姜を入れて飲むと
美味しいよ。生でなくても、パウダーでもいいし。
使うお茶は、ディンブラヤ、マスケリア、アッサム、フラワリーファニングス
など、濃い目のお茶がいい。

チャイの作り方
ここでは、スパイスが、「カルダモン」になってますが、そこを
ジンジャーパウダーに置き換えてください。（生姜の絞り汁とか、生姜のすりおろした物で
もいいですよ）
http://www.ajinomoto.com/pal/bin/onecs.asp?id=000637

白飯に紅生姜と味海苔でご飯3杯はいけます。
紅生姜はご飯の友！ｳﾏｰ（ﾟдﾟ）
紅生姜の応用で生姜千切りの醤油漬けもｳﾏｳﾏｰ!!（ﾟДﾟ）

岩下の新生姜（中村雅としがCMしてる）も美味しいよ。
漬物の代わりや、たまにおやつとして食べてるよ。

＞ 冬瓜スープ
こいつは代謝向上にマジいいらしいですね（ダイエット向けとは別の話）。
北京大学の漢方学の先生が、以前勧めていたのを聞いた事ある。

生姜紅茶と小説もってお風呂に使ってます。
短時間で汗が出てなんかきもちいい。
でもふと思ったんだけど、これって一回の量多く取るのと
一回分の生姜の量を多めに入れるの、どっちが良いのかな。
1日の4回も飲んでるから、水ぶとりしそうな気がして。
利尿効果があるにしてもかなりの量一日で飲んでるんだよね。

104 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2001/07/22(日) 01:32
生姜は体を温めて代謝を良くするので女の人はいっぱいとりなさい、と
医者に言われたよ。今の時期だとトウガンスープに入れるとｳﾏｰ

トウガン＞皮を薄めにむいて一口大に切る　鳥ササミ＞一口大に切る
ガラスープに生姜の薄切りたっぷり入れてササミとトウガンを煮る

これ、むくみとりにも効きます。ｵｽｽﾒｰ


おいしそーーーーーーーーーーーーーーーーー・・・・・
お腹すいてるんです、どうしよう・・・寝れないＹＯ

>>113
１日６〜８杯くらいが良いそうなので大丈夫でしょう。

美味しいので安芸ちゃう！

トウガンスープがあまりにも美味しそうだったので作ってみました。
エリンギも入れてとき卵で仕上げてみました。
ショウガの千切りをかなり入れましたが辛くなく口当たりが良かったです。
夏のメニューがひとつ増えて嬉しいです。

とうがんって体を冷やす食べ物って聞いたような。
んなことないですか？

タイムリーに本日、うちの父が冬瓜貰って来た！
明日は冬瓜スープ。
しかし今夏なのに？？

冬瓜スープを書き込んだものです…なんか責任感じた？ので調べてみました。

まず冬瓜は夏の野菜です。なぜ「冬」なのかと言うと中国で、実ったものをそ
のままにしておき、冬がきて霜が降りたのを収穫して食べていたのだそうです。
薬膳などでいう食物としての五性は「温・熱・平・涼・寒」のうちの「涼」。
体を冷やす方向ではあるが、あまり強く無いそうです。
カロリーも低く、栄養分もあまりないですが、瓜には（西瓜なども）利尿作用
があり、消炎鎮痛、血圧を下げる効果などがあるとかで、中国では昔から膀胱
炎や糖尿病の食事療法に使われていたそうです。
ダシを強めにして、塩分は少なめにするように…とのことでした。

生姜大好きです。今日はこの暑いのに、白身魚とキムチを、生姜薄切りごっそ
り入れて煮込んで食べました。汗だく。
でもｳﾏかったー

まあー夏野菜は体を冷やすらしいけど、暑いから夏バテのときにみんな食べるといいね。

>>120
ありがとう！生姜紅茶じゃないのにお手数お掛け致しました！
生姜（うすーくスライス）はちみつ漬けも好きです。私。

全然関係ないけど、昨日の思いっきりテレビで、トマトジュースをレモン果汁とか
ダイエット甘味料で美味しく味付けしたものを、寒天にして、１日に２００グラム食べる
と体脂肪とかが燃えて痩せると言うのをやっていたよ。
どうしても皆さんに伝えたくてここがスレ違いとわかっていながら書き込みました。
生姜紅茶と一緒に試されてはどうでしょうか。

１・トマトジュース・２カップを５分煮るボールか何かによけておく。
（甘味料とレモン果汁はここで入れてよい）
２・ぼう寒天１本を１カップの水で煮る。
３・火を止めて、さっきのトマトジュースと合わせる。
４・トレイなどに入れて冷蔵庫で冷やす。→できあがり。

食前と夜食に食べると良いそう。食前でも毎回とかでなくてもいい。
２００グラムを１日で食べきる。

それと、褐色脂肪細胞を活性化させれば痩せるとのことで、朝にシャワーをあびるのだけど
温→冷→温→冷の順番で、肩と、肩甲骨の間のあたりをシャワーを当てると良いと
言っていました。（その部分に褐色脂肪細胞があるらしい）
夜よりも朝でないと効果は薄いそうです。１日の活動が始まるからとか何とか言ってましたが。
２〜３日後くらいになったら、思いっきりテレビのホームページに載ると思うので見て下さい。

>>123
生姜紅茶でせっかく温めた身体を、
トマトの寒天ゼリーで冷やすの？

意味ないじゃん。

ショウガ使った料理は好きだし、無糖で入れたセイロンの紅茶も好きですが
ショウガ入り無糖紅茶は、ゲロマズだと思うので
別々に摂取してはいけませんか？

ショウガ料理といえば、
冷しゃぶを、ショウガ＋めんつゆで喰うの美味いです。
ポン酢で喰うのに飽きたらやってみそ。（ポン酢も美味いが）

冬瓜age

ここ生姜紅茶のスレだけど、生姜料理のスレになってるけど
もう少し、生姜紅茶を飲んでどうだったかとかを書き込んで欲しい。
本来の姿に戻して欲しいです。

ｼｮｳｶﾞ、取りすぎると胃にくるかな〜？
紅茶は・・・カフェインあるから薄めかカフェインレスの
他のお茶にしよっかな。
美味いからいっぱい飲みたくなっちゃうから。。。

別々に食べたり飲んだりしたら美味しいものを
なんで一緒にするんだ？
別々に喰ったって、栄養は同じじゃん。
バカみてー。

ショウガを紅茶に入れるなんて
パイナップルをハンバーグに乗せたり、酢豚に入れるようなもんじゃん。
別々に喰うよ。

飲み始めて４日経つけど、まだ減らない。
体が異常に熱くなるけど、動かないと汗が出ないので汗の量は変わり無し。
生姜紅茶ダイエットは夏には向かないのかしら。

あの〜、スレ違いを承知で突っ込んじゃうんですが、>>129
パイナップルには肉の消化を助ける酵素が含まれているので、
ステーキに乗せたり酢豚に入れたりするのは、ちゃんと
根拠があるんですよ…

生姜紅茶を一日４杯飲み始めて、３日目に７００ｇ体重が落ちてましたよ。
でも、４日目の朝 突如胃が痛くなってしまってそのまま２日休みました。
やっぱ胃弱な人には向かないのかなーー？
でも、胃薬飲んでまた今日から復活です。
血行が良くなって、クーラーガンガンでも足先が冷えません。
２週間続いたら、結果を報告しますね。 只今身長１６０センチ体重４５キロです

生姜って、生（おろし）で食べてもにおわないんだっけ？
にんにくはにおうけど、生姜は大丈夫なんだっけ？
どなたか教えて！

ショウガはくさくないよ。

え？でも食べる前はすんごく臭うんだけど？
食べたらあの臭い、消えるわけ？どこへ？
って言ってる私もよくわかんないので、一度だれか実験してよ。
食べた後に、友達に臭いかいでもらうとかさ。

むむ・・・１３２とだいぶ違う。
あたしって頑丈にできてるみたい。

胃が悪い人はご飯を抜いたりしてこの生姜紅茶をたくさん飲んではいけませんよ。
食事制限をしないでも痩せれるというのが、この方法を考えた先生の、基本になるものですから
ダイエットで食事を抜いて生姜紅茶を飲んでいては、やはり胃の悪い、弱いかたは、
胃酸がたくさんでてきて（ダイエットによって胃酸がさかんにでてしまったりする）
胃を荒らすので、そこへ、刺激物の紅茶はしんどいですよ。
カフェインレスの紅茶に買えてしまうと、紅茶の体を温め脂肪を燃やす効果が
なくなりますよ。生姜のみの効果になりますので・・・生姜でも体を温め冷えを治したり
といいことありますが、痩せる事を少しでも早くしたい、痩せたいと思うのならば
カフェインレスの紅茶では効果だ薄れると思ってください。

とにかく胃が痛くなるようの人は、無理なダイエットで食事をしない、制限していると
いうことはないですか？朝は生姜紅茶だけでもいいようですが、あとは
普通に食べて痩せるということが手軽で良いという方法なので、無理な食事制限はしない
したほうがいいですよ。
胃が痛くなる人はカフェインレスとかに変えるのでなく薄めて飲むといいとかいてありましたよ。

>>132
身長１６０センチ体重４５キロなのにまだダイエットするの？
目標は何キロ？
>>137にかかれてあるように、無理なダイエットしてるから、
胃にきたのではないのかな？
きをつけてね。

>>135生姜ってにおい消すんじゃなかったっけ?
おやじが板前で匂いの強い魚には、ワサビじゃなくて生姜おろしを付けるよ。
菌を殺すってのもあるけど。

で、生姜紅茶飲んでゲップしても(品悪し）生姜のにおいはしないぞ。
コーヒー飲んだ人の息はなんか臭いが
生姜紅茶の後はかえってさっぱりしてるような気もする。
論理的な根拠は無し。
生姜紅茶のにおいはレモンティーのにおいに似てるとひっそり思ってるんだけど。

>>139さんの言う通り！ですよ。

そう言えば、さばの味噌煮には生姜だよね

また話がずれてきてるような・・・。
臭いとかいってるのは、荒らしの様な気がするのですが。

放置しましょう。
生姜紅茶ね・・・。

劇的な効果はなくとも、無理せずに代謝アップして結果的に痩せると
いう原理だから、それなりに効果はあるし、副作用もなさそうだから、
続けてみようと思います。もちろん、食事はきちんとした上で、胃が
荒れるほど無茶飲みしないという前提ですけど。
私じっさい、運動止めてから太ってしまって、また運動始めたので、
体が重くて困りますが、体力落としたら何にもならないので。

先週は日に２〜３杯飲んだのですが、暑さに負けて２〜３日ストップ。
明日からとりあえず２週間続けてみよう。

たくさん汗をかくようになったし、平熱低かったけど、おかげで体温が高くなったので
。。。という事は代謝もよくなったということかな。

だからしばらくしたら痩せてくると思う。
劇的に痩せるというダイエット方ではないらしいから、２ヶ月、３ヶ月とそれ以上つづけたならば
大幅に太ってる人でもかなり痩せていくと思うよ。
焦らないで健康的に痩せたい人には本当にいいと思う。
生姜も体に良いしある意味体質改善になると思うよ。

>>137
カフェインというのはコーヒー以外には入ってないんですが。

えっ そうなの？>>145
緑茶・紅茶にも入ってるって思ってた。
私はカフェインに弱いとかそゆのないから別にどっちでもいいんだけど。

>>145
緑茶・紅茶にも入ってますよ。
しらべてみたら？

>>145入ってるよ。
一体誰に聞いたの？しかも自信満々だし。。。

生姜紅茶、本まであるんですね
昨日本屋で見かけた。

カフェイン、コーヒーよりもむしろ紅茶や緑茶の方が多いと思ってたけど。
１４５はカフェインという言葉にこだわって独断でものを言ってるんじゃ…

良いスレなのであげ。

代謝が良くなりましたよ。

やっぱ痩せる目的なら一ヶ月はみた方がよさそうだな。
サイテイ２週間ってとこかな。
健康的な方法だからいいですね。

冷え対策と新陳代謝をウプするため！
で、痩せたらラッキー！

このくらいの心逝きが良いと思われ・・・。

>>153
同意でいきます。無理は嫌いだから。

あのぉーー私ってば朝昼晩。。以外にもケーキやチョコなどいっぱい食べてます。
それで、ちゃんと食後の生姜紅茶を飲んでるんですが・・・
元々が胃が丈夫じゃないんですよね。<(_ _)>＜馬鹿食いは出来る、、不思議だ
それに、体重は４５キロと重くないんですが、筋肉が全くって良いほど無くて
たるんでて、服を脱げば小デブです。
今日も生姜紅茶を飲んで、お風呂に入って滝汗でした。。ほんとに気持ちいい！

>>155
体重が４５kgでも慎重を教えてくれなくちゃ小デブかどうか判断できないよ。（ﾜﾗ

生姜紅茶飲み始めて一週間。平熱３５度台がさっきはかったらなんと３６．８！！驚きです。
ちょっと胃のあたりが凹んだかな？というかんじです。
でも、汗くさくなってしまうので、ちょっとそれは困ります。
せっかく使ってるみょうばん水もあまり効かなくなってしまいました。

平熱もあがるんだぁ。でも高すぎやしないかい?
飲んですぐだったのかな。
夜は良いけど、朝とお昼に汗かくのはちょっとつらいね。
私も前はまったく汗かかなかったんだけど、
この異常気象とあいまって今年の夏は汗っかきさんですよ。
はっ…!それは私がデブったからか････!?!?

確かに平熱上がる。
だから１日４杯飲めっていうんでしょう。
ああ、冬だったらよかったのにい。

本では、１日６〜８杯になってたかな？

体温上がって嬉しい。
でも私も顔とか上半身が異常なくらい出るときがある・・・
何かのテレビで、ブラジャーのホックをきつく閉めると、ウエストから上の汗をおさえる
効果があるといっていたので今度やってみようっと。

今朝会社で生姜紅茶飲んだら吐き気が・・・。
昨日の夜は平気だったのになぁ。

>>156

>>132参照。

今まで生のショウガをいちいちすっていましたが面倒なのでチューブのを使ってみました。
確かにお手軽だけどやっぱり生の方が身体の芯から「カーッ」と熱くなって汗の量も違いました。
紅茶に限らずいろんな飲み物に入れちゃってますがクーラーで痛めたノドがすっかり治っちゃった。

>>160
ブラのホックをきつくするのも控えめにね。
あまりきついようだと、内臓が下の方に下がっちゃって
下半身デブになるよん。

＞＞１６２さん
まだ痩せるんですか？今でも十分細いぞ。

でも体に良いから、ダイエット目的じゃなくても
飲み続けるのはいいみたい。
本にも、更年期障害とかいろいろ症状にいいってかいてあったし。

>>160
顔や、首筋の汗をおさえるツボがありますよ〜〜
乳首の上５センチくらいのところ（骨のつぎめね）を左右
ぎゅーーっと人差し指で押さえる事５，６秒！
暫くは滝汗が出なくなるみたい。
私なんかー「更年期か！」ってくらい最近汗女です

>>166
いいこと聞きましたよ。
有難うでーす。
私もすごい上半身が、滝汗女で友達にびびられました。
生姜紅茶飲んでるし、運動前、ヴァーム飲んでるし、(ヴァーム高いから
ないときや最近はもっぱら生姜紅茶ですが）・・・
そのおかげでこの夏は暑いので輪をかけて、上半身滝汗女です。
TSなんて。。。汗だらけ・・・。
下半身も前より冷えなくなりましたが、どちらかというと下半身に汗をかき
たい気分です。下半身痩せたいから。

さっそく試しますね。ありがと！

結構効くと思います。

あたしもやってみよぉ〜っと♪

今日、初めて飲んでみた。辛くて不味くて飲みづらかった。
その後気持ち悪くなってしまった。
どっちも好きだから大丈夫だと思ってたのにな。

生姜入れすぎだよ。
量とかスレ内に書いてあったから参考にしては？

さげてしまったので、あげます。

ここ見て、今紅茶いれて飲んでま〜す
でも、ちょびっとだけお砂糖入れちゃいました。だめかな？
味は結構いけますね〜
あったかいもの近頃飲んでないからポカポカしてきたし。
この後、お風呂入りま〜す

お砂糖は黒砂糖か蜂蜜がいいと本に書いてありますから、
(黒砂糖と蜂蜜も体を温める食品らしい。白砂糖はあまり好ましくない）
黒砂糖、蜂蜜でどうぞ！

もう2週間近くになるけど、辛いくらいに入れないと
物足りなくなって来た。
体の心からｶｰｯﾂ!!っと熱くなる感じがもう止められない。。。。
生姜は嫌いなんだけど、これだけは好物。

>>174
ありがとう。
三温糖を入れました。
私も本買おうかな。

>>104を見る。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰｿ
　↓
冬瓜を買ってくる
　↓
冷蔵庫に鶏肉がない
　↓
(T_T) ｳﾂｰ
　↓
冷凍庫に水餃子発見
　↓
インゲンも発見
　↓
水餃子用のスープで冬瓜とインゲンと水餃子煮る
　↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
　↓
勢いで冷凍刻みオクラ入れる
　↓
(ﾟдﾟ)ﾁｮｲﾈﾊﾞｳﾏｰ

ごちそうさまでした。おしかったっす。

>>173=176
うんそれがいいかも。
ここで語られているよりかなり詳しくいろんなこと書いてあるから
いいと思うよ。

昨日から飲んでます。
昨日はちょっと胸ヤケっぽかったんだけど
今日は平気だったー♪
続けられそう。
片足だけ浮腫むからそれが治ってくれると良いな。

昨日まで土生姜使ってて激マズだったんだけど、
新生姜にしたらおいしく飲めました。
これで続けてみよう。

生姜紅茶と半身浴とメディキュットとコッコアポ。
体質改善目指して頑張ってます！
今のところ調子良くなってきたよ。
紅茶飲みながら半身浴で汗がプツプツ出てきた時は
ある意味感動でした〜♪

紅茶がんがん飲んでるのにトイレに逝く頻度がかわらない。鬱だ。
朝晩2回（うち1回は大が出ることもある）って少ないよね？
汗だらだらかいてるわけじゃないし…しょぼん。

体が健康になっていく感じ。

私も飲んでいます。テレビで見てから・・なので２週間位たちました。
北海道に住んでいるので、今は比較的過ごしやすい気候のせいもあると思うのですが、
滝汗は体験していません。体重もかわらないですね。
勤務先の冷房が結構きついので寒くなってきたら飲んだりしています。
関係ないかもしれないのですが、飲み始めてからどうも
肌荒れがしてきたような気がします。元々はオイリーなのですが、粉ふきいも状態で
吹き出物もできています。医学的な根拠があるのかなと思い（生姜の摂りすぎとか）
色々探しているのですが、
どなたか同じ症状の方はいらしゃいませんか？味的には５日目位でちょっとはきそう
にはなったものの何とか続けられそうなのですが・・

>>184
そんな、無理してまで続けることないじゃん…
身体に合わないってこともあるだろうよ。
一度やめてみたら？

・・・生姜紅茶。ｳﾏ〜
・・・と思ったら、このスレで「まずい」とか「吐き気が」とか
書かれてる。
わし、もしかして味覚減退なのか？！この味好物なんだけど。

いや、美味いでしょ。というかもう紅茶飲んでも生姜が
はいってないとなんだか物足りない。

>>184
生姜って一応刺激物だから摂り過ぎると
肌荒れに繋がるのかも知れません。

>>186-187
刺激物を嗜好する人には味覚障害の人が
多いと言いますが・・・。

昨日海行ったら、
ゼミで一番可愛い先輩がチューブ生姜持ち歩いてた・・・
生姜紅茶を勧められた。
スレンダーで顔がホニョっててメチャ可愛いのに
彼氏に痩せろって言われるらしい・・・
ビアガでもあんまり食べない＆飲まない・・・
必死なんで見てて涙出そうになったよ・・・
ココロの病気入りかけてた
心配だよ〜

はぁ・・・関係ないんでｓａｇｅ

まずいっていってる人はたぶんしょうが入れすぎです。

>>188
刺激物を嗜好する人には味覚障害の人が
多いと言いますが・・・。

生姜は薬味とかになるから好き嫌いが他の食べ物より激しくなるだけだと。
生姜で味覚障害になるくらいなら日本料理の板前さんとかやってられないでしょ。
あまり極端な事は言って欲しくないと思います。

板前さんって生姜ばっか食ってるのか？

>>188
186ですが、わし、辛いものも甘いものもそんなに得意じゃないですよ。
でも、刺激物を控えろと毎回健康診断で書かれてしまふ・・・。
味覚障害レヴェルじゃなきゃやっぱまずいですか、紅茶生姜。
ああ、ｳﾏ〜

ジンジャーチャイとかも私の働いているカフェでは、人気のあるチャイのメニューです。
生姜の味が好きで、味覚障害扱いされたら困る。

あまり飲見慣れない飲み物は、はじめは敬遠されるけど、慣れてくると美味しいと
言う人が多いよね。
チャイだって初めての人はまずいというし、コーラだってはじめは、賛否両論だったと聞くし、
ウーロンだってはじめて飲んだときまずいと思ってけどいまは美味しいと思って飲んでいる。
慣れだと思います。

>>190 生姜で味覚障害になるくらいなら日本料理の板前さんとかやってられないでしょ。
バカか？デブは脳みそも腐ってるんだな。
いまどき小学生だってこんな屁理屈言わねえよ。
体動かして、食事に注意すりゃ太らんよ。
自分たちが怠惰な豚なだけって認めろよ。
あれこれ理由つけて自分たちの醜さを正当化するなよ。

このスレでがぜんやる気になって一週間生姜紅茶飲み続けたら
体重がストンストン落ちていくYO！ｶﾅﾘﾋﾞｸｰﾘ。

ふみふみもころころもぶんぶんもしてるし、このクソ暑いのに
マジックパンツまではいてるから、生姜紅茶のせいだけじゃ
ないかもしれないけど、効いているのは事実。

えらいぞ、生姜紅茶！

暑いってよりアチィイイ〜！！！！
って感じになりますね

>>194
＞体動かして、食事に注意すりゃ太らんよ。
それって適度な運動と食事を指してるんだよね。
それだけで太らないなら、この世にデブなんていないよ。
生姜紅茶さえ飲んでりゃどんな生活してても痩せるなんて
大きな勘違いしてるのはアナタだけでしょ。

めちゃめちゃ怠惰な生活して
お菓子も揚げ物も食べたい時間に食べたいだけ食べて
お酒ガンガン飲んでもガリガリの妹がうらやまし。

生姜紅茶TVで見てから続けてたら、ちょっと細くなったって言われた。
でも今家に体重計内から詳しい結果は分からないんだけどね。

大食いなのに、運動もしないでほっそい人っているよね〜
私の友にもいるよ、周りが止めるほど食う子。
でもえらい美人さんなのだ。
そいつの体はどうなってんだろか？

＞１９８　そういう人は、基礎代謝能力が高いそうです。

>>197
妹さんは異常なくらい
代謝が高いのでしょう。たま〜にいますよ。
私もそうです・・・・。

>>200
夕食のデザートにバナナ２本＋プリンなんて
平気で食べるんですよ、ウチの妹。
大好物は豚のアブラミと鳥皮。
家族の分まで奪って食べてますね。
ワインも晩酌で一人で一本空けちゃうし、
おやつにチョコパイ３〜４個とか。
それでもガリガリ。
そういうの全部我慢してる私は小太り・・・。

基礎代謝は体の表面積と比例するんじゃなかったかな？
私はすごく平べったい体型なんだけど、そのせいかすごく太りにくい。
そういう体型の人にやせの大食いが多い気がします。

生姜紅茶+ミルク+蜂蜜＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ミルクティーの生姜味ってすごく美味しいと思うけど、不人気なんだね・・・
生姜紅茶のお蔭でだいぶ手足の冷えが解消されてきました。

まずい。でものみおえた！今から半身浴！

岩下の新生姜でもいいんですかね

>>202
＞私はすごく平べったい体型なんだけど、そのせいかすごく太りにくい。
そういう体型の人にやせの大食いが多い気がします。
・・・胃下垂の人がこういう体型が多いけど、そしてたくさん食べても太らない人
そういう感じなんでしょうか？

生姜味のミルクティー・・・チャイでならあるよ。
ジンジャーチャイ・・・これは人気あるメニューだよ。（カフェ勤務ですので）
紅茶に生姜を入れてミルクを入れると思うからダメだと思う人いるみたいだけど
紅茶を煮出してミルクで炊き込むと生姜が入っていても抵抗ないみたいだね。
美味しいので、紅茶の茶葉で一度チャイを作ってお試しあれ。

めんどくさがり屋の方へ

生姜をよく洗い、薄くきって冷凍したのをつかっても同じ効果が得られると
思います。私はまとめて一週間分をそのようにして冷凍して使っています。

こつはポットに紅茶と冷凍生姜スライスを一緒に入れ、上から沸騰したお湯を
そそいてしばらくおき煮出す感じにすること。（紅茶を入れた後にスライスを
加えるのはダメ）

もちろん↑これでいいけど　さらに一手間かけられるなら　この方法もおすすめ。
しょうがを買ってきたら全部すりおろして（これが大変？！）
ラップに薄く延ばして冷凍する。（ラップの大きさに合わせて分割してね）
凍ったら固いものでたたいて割る。(トンカチとかビンとかで）
そのかけらをタッパーとかに入れておいてその都度使う。（量も調節できるよ）
これなら焼き茄子とか冷奴とかにも乗せられるし　紅茶と一緒に飲めるから
繊維も取れると思うよ〜。

>>202
妹は痩せの大食いだけど全然平べったくないよ。
胸はＥカップだし、お尻もプリンって感じ。
運動しても太い筋肉がつかないから手足もいい感じに引き締まってる。
あ、でもアバラは浮いてるけど。
でも確かに痩せの大食いで平べったいというか
薄っぺらい感じの人多いかも。胸もお尻もない感じっていうのかな。

今日みたいに涼しい日には、身体あっためるのに最適な飲み物だね。

うまいなぁ・・・

しょうがないなぁ

一応刺激物ってことっで一日一杯くらいに
とどめておいたほうがいいのかな？
みなさまは、一日何杯くらい飲んでるの？

１日１杯くらいでは効果が薄いよ。
１日６〜８杯。
刺激物というが、たかがしれてる。

あげ

いつもノンカロリーの甘味料を入れて飲んでるけど
糖分取りすぎのような気がしてならない。

オフィスではチューブ生姜と
ティーバッグで決まり！

>>207 あ、すり下ろした後のを冷凍してもいいんだ。そりゃいいや♪

>>215
黒砂糖とか、蜂蜜はいいそうだよ。
色の濃い食べ物とかは体を温めるらしいからいいと・・・本にも載ってたので。

生姜の絞り汁を１分位置いておくと
下に白い粉末みたいなものが沈んできませんか？
あれって有効成分なのか？

ちなみに自分は絞り汁を冷凍するとき、
１００円ショップで買った製氷皿を使っています。

>>219
ん〜多分有効成分でしょ。

うちはジップロックで平たく冷凍してﾊﾟｷﾊﾟｷ折って
使ってるよ。
朝起きたら水筒に生姜紅茶いれて飲んでる。
足先があったまっていい。
砂糖は入れなくてもおいしく感じるようになった。

わたしは７月はじめころから毎朝飲むようにしてるんですが
（だから基本的には朝１杯だけなんですけど）
例年悩まされてたオフィスでの冷房病症状が
今年は一度も出ません！
ただ、体重やサイズにはなんの変化もまだないんですけど。
でも、冷房病と手を切れただけでも、いまのところは満足。
毎朝１杯をずっと続けよっと。

チューブのしょうがつかってる人いますかー?
手軽さから言ったら、これがいちばんだけど、こうかあるかな。

効果無くはないけど　生には劣るらしいよ。

今日初めて作って飲んだ。
まずっ。
何でまずいんだろう。
生姜を入れすぎたのかな？
適当にすりおろして入れちゃったから。
黒糖も入れたけどダメでした。

ガーリックパウダーは？こーかあるかな？

>>221
わかる〜
冷えに少し強くなったような気がするもん。＜自分も
同じく体重に変化とかはないんだけど
冬まで続けて今年は冷え知らずで過ごせたらいいな〜

>>225
ガーリックはにんにくでしょー

間違えた・・ジンジャーパウダー！！

紅茶ってミルクかレモンと一緒に飲まないと腎臓に悪いんだよね。
ジンジャーティー飲みはじめてトイレの回数減った人がいたら気をつけたほうがいいよ、痛風とか腎不全とかになったら生き地獄だよ。

確かに代謝がよくなって、平熱が３５度台だったのが、３６度以上になったし、
凄く汗をかくようになった。しかもサラサラした汗。以前はなんとなくベターッとした
嫌な汗だったしね。

肥満の方を対象とした臨床試験が始まりましたのでご紹介します。

人より太っている貴方にぴったりのかなりいい試験が始まりましたのでご紹介致します。
内容は月に１回から２回の１時間半程度の通院で通院日は日曜日以外自分で決められます。
トータル１０回通院で５ヶ月間ぐらいにわたってやる試験です。
一回行くたびに一律１万円の交通費がその日に出ます（１時間半で）。
その他に最後に謝礼という形で５万〜６万もらえますのでトータル１５万〜１６万になります。
この試験のもっとおいしい所は薬の種類です。
現在外国でブレイク中でかなり効果が期待できるやせ薬なんですが、日本でも自ら並行輸入
にて仕入れている人がたくさんいるほど流行の薬なんですが、何しろ、とても高価な薬なので
ある程度お金持ちの人しか購入できない薬だそうです。
この薬の日本での発売に先がけての試験なので、安心かつ自分もダイエット出来て尚かつ
１回たった１時間半の身体測定だけでその日に１万円もらえて、最後に謝礼までもらえると
いう夢みたいなお仕事です。まさに太っててよかったーと思うような仕事ですね。
始める日も自分で決められるので是非参加されてはどうですか？
定員になり次第締め切りますのでお早めに！

※完全紹介制のため紹介者がいないと参加できません。

>>231
あちこちのスレに書き込むのやめてくれない！！
怪しいね本当に。他スレで言い訳してたけど。

牛乳に紅茶と生姜とスパイス入れてもオイシイ
水足して薄めて煮詰める
砂糖無しでもｳﾏー

私も生姜紅茶に牛乳入れて飲む人です。
たまに、ジンジャーチャイにしたりしてますよん。

あげあげ

喉いたくなるんだけど入れすぎ？

すりおろすのが面倒くさい・・・

生姜はそんなにたくさんいれなくていいよ。
はじめのほうに量がのってたと思うので参考にしてね。
摩り下ろすのが面倒臭い場合はチューブのでいいとかいてありました。

誰か効果あったひと教えて〜

うふん、体調は良くなったけど痩せない、まだね・・・

>>229

>紅茶ってミルクかレモンと一緒に飲まないと腎臓に悪いんだよね。
何が悪いの？もっと詳しく教えて。

紅茶はホットじゃないとだめなのか？私は
水出し紅茶に、凍らせた生姜の絞り汁のかけらを
いれて、パルスイート少し入れて飲んでる。

飲んだ後、ボディスライダーとかをやると、２０秒くらいで
すごい汗が出るよ。

温かい方がいいのはいいみたいだけど、冷やした物でもほかの飲み物よりは効果ある
と思うよ。でもできたら温かい方がいいと思うよ。
多少でも冷たいのは冷えやすいからね。

>>243
そうかもね。今日からはあったかい「ジンジャーティ」
飲むことにするよ。
クーラーの入ってるところで冷たい水分を摂るのは
あんまりよくなかったかも。飲む回数も多いし。

熱い生姜紅茶飲んで、運動がんばりまっす！

うん、頑張ってね。私もさっき作りおきしていた生姜紅茶を鍋で、
温めて少しだけミルク入れて飲んだよ。
クーラーで寒くなったら飲みたくなるみたい（最近）。
生姜はハーブみたいな効き目もあるらしいから、これで体も暖まって
ぐっすり眠れるかしらね。
運動頑張ってね。（今からするのかな？）無理しないようにね。

244です。
熱い紅茶のほうが、体はあったまるね。（当たり前か
腹筋してるときのおなかに感じる温度が
全然違う。あっつーい！っていうかんじ。
ちょっとうれしー！

おいおい、生姜入りの紅茶飲んだだけで痩せるかよ〜。


と思っていたら痩せた(ﾜﾗ
ホントに体がホカホカしてドバーっと汗が出る。
極度の暑がりだった私が、不思議なことにエアコンつけなくても耐えられる。
食事の量も減らしてないんだけど、毎日ちょっとづつ減っている。
ジーパンもﾁｮﾄ緩くなった。
ありがとう、生姜･･･!

よかったね。私はまだ痩せるところまでは行かないけど体温上がって
代謝が良くなってきた感じこのままいけば痩せやすい体になっていきそう。

二日酔いにもﾖｼ！

これで、冬は風邪引きの心配なしだね。
生姜って毒消しでもあるし、いいとは聞いてたけど、
いろんな意味でいいね。

沈んじゃイヤ

そろそろ結果が出た方がいらっしゃれば、報告お願いしますね。

ワラワラ
みんな

結果＝元気になりました！
まだそれだけ。

ちなみに毎日約650CCの大きなマグカップで4杯以上飲んでるよ。

私の生姜保存方法をご紹介。
生姜を大量にすりおろしてお茶パック(ティーバッグみたいなもの?)に
1回分ずつ分け、ジップロックで冷凍保存。
これだと捨てるのが楽。
以前はすりおろしたのをそのまま入れていたんだけど、
繊維のモサモサ感がニガテ。

かなり前にテレビで
生姜紅茶のことやっていたので
ずっと実践しています。
運動するときに飲んで、食事のときも飲んで・・・で、
三ヶ月・・。４６キロから４３キロになりました。
脚も細くなったぜい。これが一番嬉しいです！！

美容体重からの３ヶ月間に３キロってすごいね。
もっと頑張って飲みますね・・・
参考になりましたよ。マジ頑張る。

>>254
ナイスな回答だね。
>>255
生姜の保存方法まねします。いいアイディアだね。
生姜の繊維も食べるというか飲み込んでしまうと便秘になおいいらしい
けど、確かにちょっとニガテかも。
>>256
すごいね。本当にそ４６キロ→４３キロという体重になるのは難しいと
思うもの。おめでとう！
私も痩せると信じて続けようっと。

>>258
生姜の繊維そのまま食べても
胃には影響ないかな？
便秘に悩んでいるもので・・・・。

>>257 >>258
どうも有り難う！
ちなみに身長は１５６センチです。
冷え性な上に下半身が太めなのがコンプレックスだったので
頑張って続けました。今もやっています。
脚のサイズは・・・・
太腿が４８センチ→４６センチ
脹脛が３２センチ→３０.５センチになりました。
食事制限は特にはしていません。間食はしていませんが・・。
浮腫みやすい体質なので、風呂上りは必ずリンパマッサ−ジも
しています。
みなさんも頑張って下さいね。私も続けてやるつもりです。

>>259
結構、生姜が刺激が強いって心配してる人多いみたいだけど
生姜よりは、紅茶とかコーヒーとか緑茶の方が胃が悪い人とか
には心配材料なんだよね。カフェインがよくないらしいから。
だから、生姜のことを刺激物とかとおもわれがちだけど、唐辛子
みたいなものと思わないでいいよ。あれはカプサイシンだから刺激物
だし、生姜は、漢方やいろんな薬に使われる成分がたくさん入っているし
刺激物ではないと思いますので。生姜紅茶で痩せるという本にも、生姜の
効能とか詳しく書いてあったので興味があれば立ち読みをおすすめしますよ。
（殺菌、強心、健胃、抗炎症、発汗、解熱、吐け気止め、胃腸内に溜まったガス
の排出を促進、下痢止め、鎮痛、保温、抗潰瘍、抗ウイルス、駆虫、抗糖尿病
抗腫瘍、解毒、蛋白質の消化促進、抗血栓、免疫増強、鎮咳、抗コレステロール、等）
まだあるけど。だから心配ないと思います。

ただ胃が悪いならば紅茶を薄める方がいいかもね。紅茶が刺激物になるらしいから。
生姜のすった繊維は問題ないので食べてしまっていいと思いますよ。
ちなみに私は潰瘍に今なってますが、紅茶を薄めて生姜は本の通り入れて飲んでます。
だから、潰瘍の方は大丈夫みたいです。
生姜は抗潰瘍とあるから生姜自体は心配してないんですよ。

>>261
レス有り難う！！
それにしても、生姜ってすごいのね・・・。
ちよっとビク−リしたよ。万能って感じだな。

>>260=>>258
サイズダウンの数値も素晴らしいね。生姜紅茶で体重だけでなく
そこまで数値が変るなんて知らなかったよ。
ますます頑張らなければ・・・続けねばって思いましたよ。
本当に、無理のないダイエットだよね。
食事を抜いたりしないし、ただ生姜紅茶を飲むだけでいいんだもん。
効果をはやくだしたければ、運動すればいいし。
なんだか、やたら頑張るぞって思えてきましたよ！有難うね。

ちなみに、だいたいどれ位飲んでましたか？
>>255さんみたいに、毎日約650CCの大きなマグカップで4杯以上・・・
位飲んでいれば効果大かな？

とにかくお互い頑張りましょうね。
ダイエットが終っても、健康に良さそうだしずっと続けていきたいね。

>>263
私の場合は、
朝昼版の食事の時と、運動の時に
それぞれ２００ＣＣ飲んでいました。
あと、お風呂に入る前とあがった後にも。
それぐらいかな・・・・。
頑張ってくださいね！！

>>260
教えてくださって有難うね。
いろいろと、かなり参考になりましたよ。
私もまだ痩せたいので頑張って飲んでそこそこ運動もして
理想体重目指して頑張りますね。
また痩せたり、いろいろアドバイスのレスをお願いしますね。

背中の肉ちょっと落ちた！

age age

minna ganbatte yaseroyo

アイスで飲んだら発熱して死にかけた。

>>288
うそ？
ネタでしょう？？

一年近く前、何かの健康雑誌（「安心」とかだったと思います）で
「生姜紅茶で卵巣膿腫が消えた！」というのを読み、しばらく飲んでいました。
健康診断で卵巣に影がある、といわれた直後だったので藁にもすがる思いでした。
数ヵ月後の再検診で、問題なしといわれてホッとして、生姜紅茶もやめちゃった
のですが、ここ読んだら、久しぶりにまた飲みはじめようと思いました。
>>255さんの方法、良さそうなので試してみます。
飲んだ直後、体がかーっとなって、しばらくほかほかするんですよね。

私の場合、必ずしも生姜紅茶だけのおかげではないかもしれませんが（体が
冷えないよう、毛糸のパンツはいたり、家では靴下重ね履きなどしていました）
試してみて損はなかったと思います。
健康ネタになってしまったので、sageます・・・

>>255

生姜をおろす時って皮むかなくてもいいのかな？
私はむいてるんだけど、いちいち皮むくのがめんどくさいんだよね・・・。

絞り汁だけ使うなら、皮付きでいいのでは。
繊維も摂る場合は、皮むいたほうがいいと思うよ。
ちなみに私は、皮付きを絞って凍らせて飲んでます。

うっ。私面倒臭いから皮付きのまま
すりおろして皮も繊維も飲んでます。
効果に問題はないかな。
最後の方で繊維だけ残ったりもするけど。

皮のあたりにはさらに身体に良い有効成分があるらしいっス。
「生姜　効能」でサーチかけたらどこかのＨＰにそう書いてあった。
だから私はよーく洗ってから皮ごと摩り下ろしています。

あげ

>>263
妹は私と同じ量飲んでたらむくんじゃったって（;´д`）
体質にもよるみたい。

私も皮ごとすり下ろしてる。
母は｢環境ホルモンが心配だから皮は厚く剥きなさい｣と
言ってたけど、20ン年生きてきて今更って思ってるので気にしてない（　´_ゝ`）

生姜紅茶飲んだらトイレの回数増えたよ！
あたしは飲みつづけます。

>>278
私も！なんでこんなにトイレ近いんだろ、と思ったら生姜紅茶のせいだった。
寝る前にマグカップ一杯飲んだ翌日、そうなりました。
一日一杯しか飲んでいないんですが。

はやく痩せますように。

生姜紅茶を飲んだ直後に鏡を見たら、
顔があかーくなっててびっくりしました。
なんか、お酒を飲んだ後みたい（藁

今生理前なんだけど、いつもより体重増加の幅が
少ないので、生姜紅茶が効いてるのかな。

胃に良いらしいレスがあったので、ここ数日1日中飲んでます
飲まないよりは楽みたい
ストレス性だから痛みに斑があるだけかな
擦る気力が惜しいので、ティーポットに５ｃｍくらいチューブの生姜を入れてます
紅茶の葉とミントの歯、生姜
生姜の繊維でティーポットが詰ってお茶の出が悪いのがちょっとｲﾔｿ
でもオイシイ
1日にティーポットで4杯くらい飲んでますー
水が喉に染みるので、水分は全部これ・・
別段浮腫まないし、冷え性が少し改善されたと思う♪

飲みすぎ注意ってある？

たしかに飲むと体が飲んだ後も温かい。
ミルク入れないとレモンティーみたいで美味しい！
でも肝臓悪い人はミルク入れたほうがいいって聞いて我慢して
入れて飲んでる。半身浴中にいつも麦茶飲んでたけど
昨日生姜紅茶飲んだら汗沢山かいた。代謝早く上がらないかな〜

しまった。今朝、うっかりして紅茶のティーバッグ入れるつもりで
ウーロン茶のティーバッグをいれちゃったよ。おげー。あまりの
まずさに目がさめちまった。やっぱり生姜があうのは紅茶ですね。

生姜嫌いだから死ぬほど気持ち悪い・・・。
まずくてはきそう！！！でも確かにのどからあったまって体もあったかくなる。
頑張って続けようかな。

あげ

>>286
生姜以外でも、シナモンとかフェンネルとかも身体温める作用あるみたい。
シナモンティーにしたらどうかな？

もしそれも苦手なら、すまそ。

お昼作るのが面倒だったので、ごはんにかつお節と
摩り下ろした生姜のせて、お醤油かけたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
食べたら沢山汗かいた。

>>285
ホント? （;´д`）
生姜紅茶飲み始めてから、常飲してたウーロン茶が
余って勿体無いからやろうと思ってたとこ(ﾜﾗ

たこ酢に生姜を細かく刻んで（細長めに）
一緒に食べるのもウマいよ。
カロリーも低めでバッチリ！
みんなそうかな？

>>285
そんなに無理して続けるものでもないと思うよ。
精神的に辛いと、肌や体の調子に影響あるし。
そうなったら逆効果だよね〜。

ＦＹＴＴＥ１０月号で紹介されていた。
読者が体験して（１０日間）１．５キロ位痩せていた。
シナモン紅茶も同じ様な効果があるということで紹介されていた。
それも１．５キロ位痩せていた。
シナモンスティックやシナモンパウダーをふるだけでいいそう。
シナモンフレーバーの紅茶も売ってるしね。

うぉりゃああっ！！

生姜紅茶ってアイスで飲んでもいいんですか？？

あの、生姜紅茶って、何ですか？？？
生麦紅茶？じゃなくて、何て言うんですか？
それやってみたいんですけど、どこに売ってますか？

楽して痩せようとするアフォ、逝ってよし。

はじめから読むべし。。>>294

読んだけど、わかんない。
始めて聞いたし。
これって、過去ログとかないよね？

>>297
まず>>1を読んだら?

>>290
遅レスだけどありがとー！
最近は相変わらずマズイけど慣れてきました。
負担にならないくらいになってきたので大丈夫です！ほんとありがと。

>>295
もういいってば。飽きちゃったよその台詞。

生姜紅茶のんで、便通がすごい。おそるべし。

生姜毎日飲んでたらかさぶたできた。。
耳の裏や頭皮の一部、ぶつけたところ。。
なかなか治らないし痒くなっちった
いつもそんなことないのに、やっぱ刺激物飲み過ぎだろーか

『おもいっきりテレビ』で紹介していたのを私も見ていたのですが
生姜が嫌いなのでどーしても踏み切れないでいます・・・
紅茶は大好きでいつもストレートなんですけど。
あー、そろそろ思い切ってやってみようかな。

今までニキビなんて出来たことほとんどなかったのに
おでこにいっぱいニキビが出来たー。
集中ケアしてるから、すぐ直ってるけど
生姜紅茶飲むたびぶわっと。
新陳代謝が良くなってるみたい。

生姜紅茶飲みました〜。クリープ入れたら
美味しかったです！では半身浴してきま〜す

age

＞３０２
俺も耳の裏、日々悪化してたよ。
やっと治まってきたけど･･･　　ピアスの穴がつぶれるんじゃないかと心配だった。

耳の裏にかさぶた？？？ってどんな状態なんだろう？
ピアスの穴が炎症起こしてっていうのとは違う？
頭の中のかさぶたはわかるけど…

>>307
おさまったんだあ・・・良いな
なんかトビヒみたいになって耳の裏のが首の後ろにも・・
かさぶたがあああーーー
薄い色のかさぶたなんだよねぇ。。

根ショウガしか売ってない･･･。（鬱

>>287
>>291
ＦＹＴＴＥ１０月号を立ち読みしたら、
生姜紅茶とシナモン紅茶の話が載っていたので、
生姜紅茶にシナモンパウダーをふって飲んでみました。
シナモン好きな人には、おすすめです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

私もＦＩＴＴＥ買って読んだよ。
効きそうだね。

おろし生姜入れたお湯にヴァーム入れてみたら
　まずい！
もう一杯！とはならなかった。
でも汗はいつもより出た気がする。

＞304
新陳代謝が良くなるとニキビできるの？

>>314
身体がよくなろうとする過程で
そういう反応が出るっていうのはよくありますよ｡

普通に中国茶（烏龍茶・杜仲茶・減肥茶）でも良いのでは？
含まれる特有のポリフェノールに脂肪を分解する作用があり、カロリーもゼロだから
総合的なカロリーはマイナスになるらしいしさ。
烏龍茶とかは水の代わりに飲めるけど、熱い生姜紅茶じゃそうもいかないし。
まあ生姜は発汗作用があるから効果的なのは間違い無いけど。

私も、最近はじめました。
私は、とりあえずチューブを使って、一日、３回から４回のんでます。
そしたら、今まで生理が早くなったことなど、一度もないのに(平均36日)が
はじめて、すぐに生理になりました。びっくりです。
はじめ、悪い病気かも思ったけど、それと同時に吹き出物が胸の上から首まで(たぶんニキビ)
ができました。
それと、少し動いただけでも汗がたっぷり出ます。気持ちいいくらいに、・・・
しばらく続けて、様子を見て見ます。結果は、追って報告します。

私生姜紅茶飲んでニキビ出来た事ないよ〜
飲み始めて一ヶ月以上たってます。
一日に３回くらいで。。。人によって体質とか関係あるのかな〜

３日前から始めた、ビギナーです。
ニキビが出来るってお話、気になります。
体質にもよるんでしょうが、どういった原理なのでしょうか・・・？？
生姜紅茶は美味しいけど、ニキビはツライなぁ〜。

身体の中に老廃物がたまっていたりすると、
にきびができやすくなるんではないでしょうか｡
便秘気味の方とか､ね。
特に身体に問題のない人はできないのでは？
出ても出なくても胃が痛いとか､などの症状が出なければ
心配は要らないと思うんですけど｡

＞特に身体に問題のない人はできないのでは？

体質にも因ると思うよ

飲み始めて、一週間あまり、
飲んだ直後から、血行がかなり良くなり、汗が出ます。
おかげで、59�`から、57.8に、1.2�`マイナスです。
しかも、運動は、一切していません。
吹き出物は、(にきびだと思うんですけど、)鎖骨の下に、少しありますが、
もともと、この辺は、できやすい体質でしたので、関係があるかはわかりません。
でも、一日に2杯ぐらいしか、飲んでません。

今は飲んでないけど結構前に生姜紅茶やってましたよ！
めんどくさくてやめちゃったんだけど、確かにニキビは出ました。
でも体の悪いもんを外に出したって感じで、すぐ治ったよ。私はね。
痩せたかどうかは確認してなかったけど、体があったまって冷え性にもいいね！

再開してみよいかと検討中...

３２３です。
みよいか←×
みようか←○

age

またまた、生理中じゃないのに、出血したんです。
たぶん、生姜紅茶で、血行が良くなり、悪い血が出てるって解釈しているんだけど、
病院で血液検査したんだけど、そのときは異常はなくって、安心したんだけど、
頻繁に出血するとなると、また、見てもらわないとなっ。

生姜紅茶は無糖で飲むんですかね？砂糖はお好み？携帯から見てて全部読めないんで誰か教えて下さい

飲み方・・紅茶一杯に小さじ1〜２の生姜のすりおろしを入れる。汁だけでもいいし、そのままでもいい。
必ず、ホットで、のむ。甘味は、蜂蜜、黒砂糖を少量。１日に3〜６杯のむ。
チュウブの生姜でもいいです。
効用・・健胃　殺菌　解毒　冷え　風邪「(生姜は)百邪(種々の病気)を防御する」らしいです。

>327
私は無糖にクリープ入れて飲んでます。クリープ入れたほうが
胃にやさしいって教えてもらったので。胃が荒れると肌荒れの
元ですからね。

生姜はスライスしたの２、３枚入れてもいいんだってね。
まずいと思った人はそれやってみたらどうでしょうか。

とうがんのスープおいしいですね！
はまりそう！
でもとうがんデカッ！

age

これ飲んで、まじで、生理が狂った人いませんか。

>>327
蜂蜜入れたら美味しいよ。

わたしはオリゴ糖を入れてる｡
便秘解消にもいいし､
一石なん長かな。

>>333
生姜紅茶のせいかどうかはわからないけど
生理が半月くらい早く来た。

336うんうん。
わたしもなりました。

今までと違うにきびが出来るようになった。
脂肪が固まって出てくるのが今まで出来ていた
にきびだったんだけどおとといあたりから
膿みやすくて皮脂が液体のままでむず痒いの。
治りにくそう。

あげ

わ､そういえばダイエット生活2ヶ月目の時
(生姜紅茶1ヶ月ぐらいやったとき)生理が6日遅れてあせりました！！
いつも本当にばかみたいに規則正しくきてたので
生まれて初めてまともにダイエットしたせいだと思ってたけど…。
それと上のほうのレスにあったけど耳たぶがかぶれた感じになって
いつまでも治らないって時もありました｡
ピアスのせいかとも思ったんだけど(暑かったし）、
穴からちょっとずれた耳たぶの先っぽの方がひどかったので
ちょっとへんだなってひっかかってたのよね｡
生姜紅茶､関係ありそうだー。
ちなみに生姜紅茶やめたら今月はちゃんと予定の日にきたし
耳たぶもいつのまにか治ってた｡
気になるね！

それってageてみる。

確かにあげ

今から飲んでみます。我慢できない！笑

うまいっすね☆続けてみることにしました。

昨日フードファイター見ながら初めて飲んでみた。
母親（テニスプレーヤー）はあの食いっぷりにつられてプリンを食べていたが、
こちらはしょうが紅茶で身体ポカポカ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜中に食ってもちっとも太らない母親はうらやましいが、正直一日８時間テニスは無理だ（笑）。

大量に摺って冷凍保存、私もやってみてる。これでいつでもフレッシュなショウガが…。

>345
お母様、お幾つ？かっこいいなあ。
テニスプレイヤーなら一日5000キロカロリー位取っても大丈夫かな？
体脂肪率低いんでしょうねえ。

＞346
今年で５０才を迎えますがテニス歴１０年、アマチュアの大会で上位に食い込んでいます。
彼女の目はマジです。目標目指して頑張ることを背中で教えてくれる（笑）。
基本的には何を食べても太らないらしいのですが、練習前は体調のために軽く済ませているらしいです。
その代わり夜に焼き肉食べたりビール飲んだりアイス１パイント食べたり、やりたい放題で
逆に笑えます。
体脂肪率は確か、目玉が飛び出るほど低かったような…とにかくムキムキです。特に足が。

ｶｺｲｲ〜！
スーパーかあちゃん！！！！

生理はわからんが､ピアス穴ただれは生姜の発汗作用のせいでは？こまめに消毒すれば問題ないかも｡

>>347すてきなおかあさんだね☆
生姜紅茶続いてまーす！！

>>338
私も・・頭皮と首にその吹き出物が出来た
治らない。。増えてくーーーー
生姜摂るの止めてちょっと治まったんだけど、まだカサブタがイッパイ

うーん、吹き出物…
私は三日坊主だから二日飲んで１日忘れたり、一日飲んで三日忘れたりって
感じで別に変化はないけど。出かけてるとどうしても無理だしね。

飲んだ時に体温が上がるって効果は確実にあるけど、紅茶のカフェインのせいかな。。。
それとも、常時体温が上がったために膿みやすくなったとも考えられる。

ジンジャー低脂肪牛乳チャイを作ろうと思いました。
生姜紅茶じゃなくて紅茶いり生姜汁になってしまいました。
辛い辛い辛い辛い。漢方みたいだよ…

　　　　　　　　　　ヽ(`Д´)ﾉ ｷｲﾃﾈｴﾖ!
　　　　　　　　　　　 （　　） ｳﾜｧｧｧﾝ！
　　　　　　　　　　　　/　ヽ
でもこの味癖になりそう…

生糞紅茶で痩せる

牛乳と生姜が合わなそうって、感覚的に分からないの？

ホットミルクティーの生姜入りってレシピサイトでよく見るけど？
結構おいしいよ

＞356
そです。うまく作ればきっと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
冷凍しといた生姜を使ったら膨張しまくったのが敗因かな。初めてだったから。
でも今寒いのに身体ぽかぽかだから(･∀･)ｲｲ!

>349
13年前にあけたピアス穴で（は！トシが…）
ここ10年はトラブル知らずだったのよー｡
穴とはちょっとずれてるとこだし｡
明らかにおかしくない？

ちなみにただれ中はピアスをずっとはずして
しばらくティートリーオイルでの消毒を続けてました｡
途中であきらめて放置したけど。

>359
ピアス用の消毒薬つけてファーストピアスつけてたほうがいいんじゃない？

>355
「ジンジャーミルクティー」っていうのがあるのですよ(；´Д｀)
私は寒い季節になると身体があったまるので良く作って飲みます。
けっこう(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでハマリます。
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=food&key=979393379
コーヒー紅茶ウーロン茶緑茶
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=food&key=962398980
★☆紅茶限定スレッド☆★
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=food&key=999730248

あとミルクティー作る時できれば茶葉はダージリンにしない方が良いです。
薄い味になってしまって物足りないと思うので。
作るときはコクがあってミルクに負けないミルクティー向けの茶葉でお試しあれ。

生姜紅茶はたまに
普通の紅茶にハチミツ入れて飲むようにしました。
冷え性の体質改善用の中国茶、主成分が紅茶だったので。
確かにコーヒーばっか飲んでた時より、あったかい！
けど、、
私も急に胸から上のあたりのに白ニキビが大量発生してるんです！！
原因がわからなかったのだけど、ここ見て紅茶のせいかなーと。

おそらく代謝がよくなってるせいかと思われ。
皮脂腺は顔→頭部→胸→背中に多いらしいので。
ソース元
http://www.sofina.co.jp/skincare/science/kouza5/index02.html
上手くリンクできてなかったらｽﾏｿ。
半身浴をすると代謝がもっとよくなってニキビが軽くなるかもしれない。

>>361
うひょ〜イイ人だアリガトウ

昨日生姜汁を作ってしまったアフォです。
＞361さんありがとう。分量が分かりました。
今朝は＞362さんのレスを見ていなかったので、ｳｶｰﾘダージリンで生姜紅茶を…。
道理で色が薄いと思ったら…。
茶葉自体は色々有るんですが、生姜紅茶に向いている茶葉ってなんなんでしょう？
アッサム？

飲み始めてからニキビがひどいのよぅ。
治るまで、しばらく生姜紅茶はお休みしてみます。
おいしいのに・・・やっぱ、このせいなのかなぁ？？（泣）

あの…生姜って何て読むんですか？

なまむぎ！！！！
しょうが！！！！

>369
いや、なまむぎとは読まないから・・・（ﾜﾗ

だってパッと見
そうみえるんだもん♪

ニキビや生理不順になった人って
1日どのくらい飲んでたの？
ダイエットで体重が極端に減って…とかでなくて？

生姜紅茶はじめて2日目です。
あまりおいしくないので長続きしそう。

ジンジャーミルクティー(ﾟДﾟ) ｳﾏｰ
やっぱりチューブじゃだめだね！すりおろした方がポカポカする！

前トライしたときすごく胃が悪くなったのです。
生姜いれすぎたかなあ？

冷えが治る･･･
ニキビは鬱だけどなぁ。でも続ける！
しかし、生姜って解毒の作用があるのにどうして膿むんだろう？

体内の汚れをだしている＝膿を出している

ってことでは？＞３７６

>364さん　ありがとう！
そういえば最近半身浴も始めてた。
生姜はちょっとお休みして、紅茶は毎日飲んでたけど胸のニキビ減ってきました。
他には豆乳飲みはじめた事と関係あるのかなー？
新陳代謝が良くなったり、生姜の解毒作用で毒→ニキビになって出てきた？
のが原因かな。一時的な反応かな。

今日は寒いので生姜紅茶にはちみつ入れて飲みました。
やっぱおいしいし、あったか〜い！ぽかぽかだよん。

あ、私まえプロテイン飲んでたら顔にニキビできました。

>377
そっか！そんな簡単な事わかんなくてｺﾞﾒﾝ！
ありがと！ﾆｷﾋﾞできてもしばらく続けてみる！

紅茶のカフェインを大量に取ったからではとも思うんですけどね。＞ニキビ
私は夜飲んだらよく眠れずニキビが出来ました。
今は起きたすぐ後に飲んでいるので問題ナシです。

>381
やっぱそーよね。
利尿効果があるんだから毒素出すならそっちから出てそう｡
毒を出すので有名なドクダミを飲んでもニキビなんて出ないし｡

ゼナのんだ事あるけど、あれってカフェインバリバリ、覚醒作用死ぬほど有るから
私はにきびがひどくなったよ…。

ちなみに色々試した結果、生姜ミルクティーにはアッサムが一番合うことをﾊｹｰﾝ。
ストレートならきっとアップルとかにして、シナモンも振ったらおいしそうだ。

紅茶のカフェインにも生姜にも、胃酸の分泌をよくする働きがあるから、
もともと胃酸過多気味の人が大量に摂ると胃を傷めるよ。
ニキビがでる人も量が多過ぎるのでは？
紅茶を薄めに出すとか、生姜の量を減らすとかして
自分にとってベストな適量を見つけてね。

で、痩せた人いるの？

友達、紅茶に生姜入れてるけど、痩せてないよ。

生姜紅茶以外にも半身浴とか運動してるから
一概には言えないけど
でも生姜紅茶飲みだしてからの方が痩せたかも。
ちなみに３キロ痩せました。

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ダイエットってゆーよりは生姜紅茶健康法って感じかなぁ、わたしは。

>361-362です。
かなり遅レスになってｽﾏｿ。
>366さん
アッサムで良いと思います。
ちなみに私はストレート派だったのですが、
レピシエのカルカッタオークションを飲んでからあまりのおいしさに
ミルクティーも良く飲むようになりました。
カルカッタオークションはアッサムがベースで甘みが大変あるので
砂糖なし＆ストレートでも飲めます（ただﾁｮﾋﾟｰﾘお高い）。
もし家に頂き物で飲めないフレーバーティーがあったら
ミルクティーにすると飲めるかもしれないです。
私はアールグレイやフォションのアップルティーをミルクティーにします（藁
邪道と言われようとも私は好きです。
ただジンジャーと合うかは試したことないので参考になりませんな（藁
あとミルクティーは鍋でなくてもポットでも入れられるので、
紅茶メーカーとかのＨＰを検索してみることｵｽｽﾒします。
ダージリンしかない場合は通常の２倍の茶葉を入れたら
少しはマシになるかもしれません。

ダイエットおいしく楽しくできればと思い参考にしていただければと思い
書き込んでしまいました（しかも長文でｽﾏｿ）。
これ以上は板違いなので去ります。
では〜。

最後の最後で・・・恥ずかしい。
×　ダイエットおいしく楽しくできればと思い参考にしていただければと思い
○　ダイエットおいしく楽しくできれば＆参考にしていただければと思い

逝ってきます・・・。

＞390さん
ありがとうございます！
やっぱりアッサムで良かったんですね。アッサムにしてからホントに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ です。
今も飲んでます。朝から体調いいです。
フォションの紅茶はどれもおいしいですよね。アップルティーに今度挑戦してみます。

でもさぁ〜（しつこかったらゴメン！）
前はコーヒー１日5〜６杯飲みまくってたけど
ニキビなんてでなかったよ、胸になんて。
カフェインって緑茶にもたくさん含まれてるけど
いつでも飲んでるようなおばあちゃんとかニキビでないし。

そーいえば紅茶の葉って農薬とか大丈夫なのかな？
農薬を煮出して飲んでるかも、、、！
って思うとコワ〜。

そうよねぇ。
ここでこんなに生姜紅茶起因のにきび体験者がいるのに
生姜紅茶ブームはまだ衰えてないみたいだし
世間から苦情らしきことがなにも聞こえてこないってのがまた不思議｡
もしかして生姜に原因あるのかなー｡
こんなに勢いよく生姜を消費するのって滅多にないし。

　　　　　　γ＿＿_
　　　　 ／　　　　　 ＼
　　　 /　　　　　　　　ヽ　　　　　　　＿＿＿＿＿
　　　 ( （（|__|____|__||_| ））　　　　　／
　　　 ( (( 　□━□ 　）　　　　　＜　僕もまだブームかい？>>394
　　 　 (6　　　 J　　 |） 　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿
　　 　　　ヽ　 ー　ﾉ
　　　　　　　　-　　　　　Λ
　　　 〜　┘ 　└　　　│)＼ ＋
　　　/　　　＼＼　/|　 │) │
　　　/　　ﾉ　　　‖│　│) ﾉ

結局痩せた人いますかぁ〜〜？？

私はじりじりと痩せてきてるけどなぁ。

age

生姜紅茶飲んだら、身体ほてってきてアイスクリームたべちまったよ

４００アゲ！

冬瓜スープおいしそう！って思って昨日冬瓜を買ってきたんだけど、
冬瓜って食べたこと無くて（恥）、皮ごとスープにしてしまった。
皮が硬くてまずいので、あれっと思って調べたら、「冬瓜の皮は厚めに剥きましょう」
って書いてあった・・・。恥〜〜。でも皮以外はおいしかった。
昨日の晩はつま先まであったかくて快適だった。
生姜取りはじめてから、あごにあったにきびが胸元に移動したよ。
そのうち引いてくれると助かるんだけどな。

スパイスコーナーにある粉末の生姜じゃだめですか？
チューブのはなんかいろいろはいってるんで・・・。

誰かスレ立ててくださ〜い！！

ﾀｲﾄﾙ★お茶の話しをしようよ★

お茶って健康にいいじゃない？
どんなお茶がいいのか話そうよ。

ウーロン茶？緑茶？麦茶？

生姜紅茶で胸元にニキビ出来た人のうち
チューブの人と
本物スリおろして使った人で差があるか聞きたくないですか？？

私は本物の生姜が腐ってしまってからチューブにしてました。
ニキビもひどかった。

ニキビ体質の人には向いていません！！
ニキビなおりかけてきて、さあダイエットでも！！と
生姜リンゴに挑みました。一週間くらい前から。
そしたら顎の周りに赤い熱を持ったニキビ？吹き出物が、それも頑固なヤツ・・・
始めはホルモンバランスのせい？と思っていました。
しかし食生活を見直したら、ニキビ再発と生姜リンゴの始まりが一致しました。
生姜が体質に合う人とニキビに過敏に反応してしまう人、必ずいると思います。
このスレ見て、私と同じ！と思った人たくさんいました。
ダイエットを選ぶか？ニキビを守るか？
私は試しに一週間止めてみます。
結果報告します。

ニキビっていうのは生姜紅茶を飲むと汗をかくからっていうのも原因？

＞406
私の場合運動で流す汗の方が多いんだけど、ニキビ減ったよ。老廃物が出てお肌ぴかぴか。
多分別に原因があると思うんだけど。もちろん不潔なのは×で。

日東（たぶん）のシトラスジンジャーっていう
ハーブティーシリーズのが気に入ってたんだけど最近なくなってしまったみたい、、
これにハチミツ入れて飲むとあったまるので
冬は寝る前飲んでたんだけどな〜

>404
うん気になる｡
私の生理不順とにきびもチューブでやってたせいかなって思ってる｡
添加物とかがホルモンに影響してるのかな｡

皆ニキビ出来るの！？私は飲み始めてからお肌や
顔つやつやだよ。ニキビはもともとなかったんだけど・・・
血色もよくなってきたよ。
やっぱり体質かなぁ
あと、朝必ずお通じ出るようになった。

>410
ちゅーぶ？
りあるしょーが？

>>411最初チューブ使ってみました。（数回ね。。。）
でも２倍の量が生生姜より必要って
聞いてすぐに生に変えました。
チューブより少量でジワ〜って暖かくなるよ！

アレルギーだったことがあって、今治ってる人注意
生姜の刺激で再発しました・・
私は普通の生姜摩り下ろしてた・・
親戚に貰ったやつで農薬とかの心配は無し・・

＞４１３　あの、何のアレルギー？

>414
花粉症とかそういうの再発しました・・
アレルギー性の皮膚炎も・・

生姜紅茶って前飲んだけどすごい味しますね・・・
生姜の量が多かったのかな？

>413 本当？！
もし生姜が原因なら要注意な話ですよね。
最近鼻炎がひどいのは、、？
アレルギーに詳しい方いますか？

今、手元に「本○おろししょうが」があるんですが、、
原材料を見てみると添加物は

酢、塩、でん粉、オリゴ糖、酒精、ビタミンC・E
香料、ミョウバン、増粘剤（キサンタン）
着色料（紅花黄、ターメリック）、酸味料

こんなにいろいろ入ってるなんて、、
でもこの中に入ってるもの、
そんな悪いものじゃない気がするのですが、、

紅茶飲んでると
歯が茶色くならない？
あとコーヒーもなるけど。
私はならない！って人いますか？

>419
なるなるなる！
私が直接的に生姜紅茶やめた原因はズバリそれです｡
前歯が茶色くなってだんだん恥ずかしくなってきたのよね｡
運動してたら生姜紅茶なくても順調に体重減ったし､もーやめやめって｡
ちなみに生理不順とにきびはここ見て後で気付いた｡

なんか最近アトピが悪化したような・・・。
アトピ持ちは生姜やっちゃダメなのでしょうか（悲）。
冷え症の調子もよくなってきたので嬉しかったんですが。
あったかくて幸せだったのに〜。うえ〜ん。しばらくやめてみよ・・・。

>>419
やっぱり、紅茶が原因だったんですね！
私も歯が茶色くなって来たので、止めてしまいました。
でも、歯を白くする歯磨き粉で磨いたら、
すぐに白く戻って来ましたよ。
また、生姜紅茶始めようかな。。。

ニキビできるからやめた。
やっぱり私だけじゃなかったんだ、がっかり…

ｱﾄﾋﾟやｱﾚﾙｷﾞｰや肌荒れとかって体質改善で治まってきてても
生姜の刺激で戻ってきちゃうみたい
体質改善のところ見てたら刺激物はダメって書いてある
私も肌荒れとか酷くなった

歯は紅茶より水や普通のお茶飲む方が多かったからなんともなかったな。。

外出時に、缶紅茶にチューブショウガを入れてトライしようと
思ってるのですが、やっぱ自分で茶葉から入れた紅茶じゃないと
こういうのは効かないのかなぁ？

大腸がんにいいらしい。
んで冷え性の人も冬はいいよ〜
刺激物ダメな人は朝一杯だけどか
にすればいいかもよ。

生姜　「しょうがTRY ME！あなたを見てる　私を信じて♪」

生姜　「しょうがTRY ME！あなたは痩せる　私を信じて♪」

朝に生姜紅茶最高age
お目覚めｽｷｰﾘ

私だけじゃなかったんだ・・・
ニキビ、アレルギー、アトピー・・・再発って
生姜が体質に合う人達は羨ましいです。
安値のダイエットができるんだもんね。
せっかくきれいになってきたのに・・・
また一から頑張ります。

私ニキビとかは出来ないんだけど
生理かどうか分からないんだけど
出血しました。まだ生理まで１５日も早いのに。
子宮ガン検診はこの前して結果大丈夫だったので
やっぱり生姜紅茶のせいかな〜？心配なのでもっと出血するようだったら病院行きます。

>430
あのう、、生姜紅茶やめてすぐに治りました？
私は再発してること分からなくてただの肌荒れだと思って続けてたせいか
完全に再発してしまいました
これからまた厳しいアレルギー生活が始まります・・
長年かけて体質改善して治ったのに、ここからどうしたら良いのか分からないよ
だって前にアレルギーになった原因はもう解決してるもん、、
家をフローリングにしたり、免疫力高めたり刺激物摂らないとか（生姜は摂っちゃったけどね）
あああ、、、、
刺激物を摂らない方が良い人はだめですね
健康な人が生姜の効能を得るには良いけど
それでも長期間続けるものじゃないんじゃないかな。。。

だれかつっこんで・・・

＞427
あんたアホちゃうかああああああ！！！


気が済んだか。

済んだ！気が済んだ！！！ありがとう。成仏します。

>432
そうですか・・・。
人事ながら私も同じたちばなのでよくわかります。
アレルギーって人それぞれの症状がありますね。
私は肌荒れ、ニキビ・・をアレルギーとしています。
甘いもの、刺激物食べると発生します。
生姜止めたら、大きな頑固なニキビがひきました。本当だよ。
その代わりに跡が残ってしまって。
いろんなコスメに手を出していたせいもあって、荒れ状態・・・
大高酵素という化粧水今日試しました。
これはいいですよ！！
健康食品として扱われています。
今の４２３さんくらいの状態なら、間に合うんじゃないかな？
是非試してみて下さい。
もし心配だったら、よく調べてから使ってみてね。
お互い頑張ろうね！！

数年ぶりににきびができた。やっぱり生姜が原因なのかなぁ？
他に思い当たる節もなくはないんだけど（睡眠不足とか）。
でも便秘も解消気味だし、身体があったまるし、やめたくないような。

そういえばNHKのなんかの番組で生姜は胃に負担をかけないって言ってたらしい。
誰かその番組見てた人いませんか？

カフェインが胃にいたい人は脱脂粉乳のスティックを入れるといいと思う。
雪印の、カルシウム強化のやつ。ちょっと砂糖が入っているけどおいしいよ。
ポット（３〜４杯）で１本ぶん。

女の人って大変だねぇ。
俺なんかそんなの気にせず喰いたいものを喰いたい時に喰ってるよ。
どんなに喰っても太らない。そしてベストポジション。
羨ましいかい？んん？

＞439
イヤ別に。若い頃から節制することとある程度の努力を知っていることは無駄じゃないし。

>>440
何だかあなたの発言は知り合いに似ているよ。

>439
男に嫉妬はわかないよ？

＞439
無意識のうちに体にベストの物を好んで食べる才能があるのなら
羨ましいと思うけど。
そうでないのならやがてつけは廻ってくるかもよ！

痩せないけど、生理前後の不快感、偏頭痛、肩こりが楽になった
と言う人に昨日あいました。彼女は病気で頭痛は一緒の付き合いに
なるそうだけど、生姜紅茶を初めて冷えが改善されて嬉しいと言ってた。
利くまで日数が掛からないらしいので、私も昨日から始めました。

生姜紅茶やめたけど
ニキビは止まらなくなってしまた、、
鼻炎は回復してきたけど、、

>>440
その通りっスね。
>>442
とか言って羨ましいと思ったくせに。クスクス
>>443
（ﾟДﾟ）ｺﾞ･････ｺﾞ･･ｺﾞﾙ･･･ｧ｡　

>439
女相手に自慢してなさけいね(ｯﾌﾟ

ご丁寧にハイパーリンク（藁

>>447
自慢してなさけいね←ﾊｧ？タイプミスにも程があるよ
（ップ←さらにﾊｧ？

晒し上げてしてあげるよ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

>439
粘着ってイヤね・・・

ふと思ったんだけど、生姜紅茶ってチャイでもいいんだよね？
ミルクに生姜とかシナモンとか諸々のスパイス入れて煮出した紅茶、
よく飲むんだけど。

生姜紅茶スレのみなさん。439の煽りは無視して行きましょう。
どっかのスレで叩かれた人のようです。

>>451
チャイのお話しは>>205をご覧あれ！
砂糖よりも黒砂糖、蜂蜜がいいそうですよ。
うー飲みたくなってきた！

今チャイ（生姜、シナモン、クローブ、カルダモン、ローリエ。甘みは羅漢果糖）を
作って飲んだら汗が大量に出てきた。これからの季節は最高だね。

私は浮腫み足だから体の冷えは天敵です。
生姜紅茶は体全体が温まるのでいいですよね。
前生姜を入れすぎたせいか、耳たぶにニキビ出来てしまいました。
でも量を減らしたらなくなったので今も加減しながら続けてます。

age

このまま冬も飲み続けて
春になる頃
あ〜今年は冷えが少し楽だったー
とか思うのでしょうか、、？
あれ？痩せるかどうかだった。

>457
え！？　私の事？生姜紅茶は
体を熱くする作用があるので浮腫み足の私には
もってこいって話です。代謝も上がるみたいだから
結果痩せやすくなりますよ。。。

age

生姜紅茶､とてもいいのですが、
飲むと目がしょぼしょぼしてきます。
少しかぶれやすくなるし｡
これはいつかなくなるのかしらねー｡

そのせいで、二日飲んでは一日休みという感じ
で飲んでいます｡

飲んでもぽかぽかしないんですけど、効いてるのかな？
量は小さじ1程度です。

たまに思い出したように飲むんだけど､飲むたびに口内炎ができる〜！
でも飲む。ホカホカするしねつきもいいから・・・
しょうがの量がおおいんだろうか？　私はカップ２杯分に大さじ１くらい。

あまり結果が出ないので飲むことを忘れていた。

やっぱり痩せないの？

生姜紅茶でやせる人
（たとえば、水分がたまりやすい､冷え性の人など）
もいるかもだけど、
食餌療法と、運動が絶対必要でしょ｡

age

ttp://www.snet.ne.jp/kawasima/kouka.htm
私の場合には　驚くべきことが起こりました。
ほぼ1週間経過
1.睡眠時間が1.5時間短くなりました。
2.便秘傾向だったのが　毎朝定時刻30分とはずれなくなりました。
3.肩の凝り　首の凝り　背中の凝りを感じなくなりました。
4.時々あった強烈な疲労感がなくなりました。
ほぼ2週間経過
5.リュウマチの指の関節のこわばりがなくなり　炎症が消えて　痛みが和らぎました。
6.右肘の炎症は2年ほど前からありました（腕のほぼ1/3ぐらい）炎症は消えした。
それにともない痛みも和らぎました。（すでに曲がっているのはそのままです
従って重いものを持って肘の形が変わると　相変わらず痛いです。

ほぼ2ヶ月経過
7.夜小便に3回起きていたのが　1回になりました。起きないときもあります。
8.老眼鏡2.0でしたが　これだは目が痛くてたまりません
10.思うに　5-6歳若返ったです。一番は積極的考え方　挑戦的になりました

紅茶じゃなくちゃダメなのかな・・。
甘酒好きなんですが、（もちろんエリスリムつかいます。）
生姜、入れるとおいしいよね。身体温まるし・・。
お寿司のガリは？？素朴なぎもんです。関係ないレスでｽﾏｿ

ニキビ出来るとかっていうのは
生姜の解毒作用か何かではないのか?
体の中の悪いもんがニキビとなって現れてるんじゃ?

これからの季節､生姜紅茶は必須だね｡
持続的効果はわからないけど､
少なくとも飲んだときはぽかぽか｡

夜、寝る前に飲みたいけどカフェインが気になる・・・・
でも、毎日　飲んでます！！
１回の量はスプーン一杯分が精一杯だけど。

あげます

なんか良くわからないけど私の場合、
生姜紅茶を飲むと鼻炎がかなり軽くなるみたい。
朝起きるといつも鼻が痛くてがズビズバするのに、飲んだ翌朝は大丈夫。
いいなあ生姜紅茶。

初参加です。生姜紅茶初めて３ヶ月です。以前より半身浴で、汗がよくでるようになりました。
後は、この効果だと思うのですが、毎月あった生理痛が無くなったことです。体がぽかぽかしてきて、冷え性が治ってきていることも実感しています。
体重は３キロ減りました。太ももは、４センチ細くなりました。半身浴の効果もあるかとは思います。
アレルギー体質ですが、今のところひどくなったりはしていません。これ続けて報告します。

おいどんは両耳タブに2ｃｍの穴が開いてるど。痛ないど。
開けりゃんと！

>>469
同意。

結局のところ、生姜紅茶って、すごくいいという人と
絶対ダメという人の２つにわかれちゃうみたいですね。
私は初参加で、今から生姜を買いにいってきます。
実験台は多いほうがいいもんね。

アトピーです。しかも冷え性です。
はじめたころは、ニキピが一杯できて、気持ち悪かったから、しばらく飲むのをお休みしてて、ここ一週間ぐらい、飲み始めました。
最近は、出ないような気がします。
私の場合は、生姜紅茶だけでなく、味噌汁。ラーメン。チャーハン。甘酒。いろいろなものにしょうがを使ってます。
入れたほうがおいしいし、気に入ってます。
特に、味噌汁嫌いだったんだけど、自分の分だけ、しょうがを入れるようになって、
味噌汁をおいしく食べれるようになりました。

>>４６８です。甘酒すきなのぉ・・。誰か、おしえてよぉ・・。とりあえず、甘味料には、エリスリム（カロリーゼロ）
つかっていますが・・。かえってふとるのかなぁ・・。紅茶じゃや無くちゃだめなのか・・。
お寿司のガリは？？うーむ・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ζ　　,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_ ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （　(　　　(.　）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 . -‐　） ‐- .
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.´,.::::;;:... .　. _ 　`.
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　i ヾ<:;_　　　_,.ン |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l　　　　 ￣...:;:彡|
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾜｼｮｰｲ　　　　ｉ　　　. . ...:::;;;;;彡|
　　　　　　　　　　　,: ' " `丶　 　 　 　 .　　　　} 　 . .....:::;::;:;;;;彡{
　　　　　　　　　 , :´　　.　　 ｀､　　　　　　 　 　!,　　　 . .:.::;:;;;彡j:::::::::::::::.......
.　　　　　　 　 . '　　.　　　　;　.丶　　　　　　　　 ト ,　 . ..,:;:;:=:彳:::::::::::::::::::::::::::..
.　　　　　 　 ,:´　.　　　　'　　　 ' ｀､　　　　　　　 ヽ､..　....::::;;;ジ.::::::::::::::::::::::
　　　　　　 ,' 　 　. 鬱鬱鬱鬱 　;　`.　　　　　　　　　 ￣￣
　　 ,, -'''" . 　 .　　鬱鬱鬱鬱　　. ' ';゛`'丶.､.......
.　 '´ 　 　 ! 　 　.　鬱鬱鬱鬱.　'　,　;::::::::::::...`.::::::::....
　i 　 　 　 ヽ､..._,.__鬱鬱鬱鬱.,,__,.,..ノ.::::::::: 　　!::::::::::::...
.　ヽ､ 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,: '.:::::::::
　　　 `=ｰ--､....,,,,,_＿＿＿＿_,,,,,... --‐=''´..::::::
　　　　　 ｀`" '' 'ー───‐―‐' ''' "´

始めた初日に生理が来てしまいました。

ティースプーンに１杯を紅茶に混ぜて、４杯
飲みましたら、１０日以上早く来ました。
初潮以来、期日より早く来た日は一日もなくて
いつも遅れ気味なのに、びっくりです。

生姜は大好きで、この程度の量だったらお漬物と
共に結構食べているのに、紅茶に混ぜて飲んだだけで
なにか効果が変わるのでしょうか？
このまま続けていいものかどうか思案しています。
今日で２日目、まだ飲んでいません。
生理が早く来てしまった方や、できものができて
しまったかたがたはその後どうされていますか？

丸漢で貰ったことあるけど激ﾏｽﾞだった・・・
美味しい作り方ってあります？

身体が温まりそうなので、今日から飲み始めます。
マグカップ一杯のアッサムに、繊維に垂直に薄切りにした生姜を
４、５枚入れてますが、味はほのかにするくらいで、気になりません。
もともとスパイスティーの類いが好きなせいもあると思うけど。

今、飲みながら書いてるんだけど、ちょっとほかほかしてきました〜。

生姜紅茶のみ始めてから生理が早くきたのですが、
変な話なんですけど、血液がすごくきれいな色で
サラサラなんです。
今まで生理の時はどろっとしていて、なんかレバー
の柔らかいのみたいだったし、あんなに美しい赤
ではなかったのでびっくり。
血がサラサラになるのかなー。体にいいのかも。
変な話でごめん。

私も生理が早く来た。
今までは最高４０日周期だったんだけど（これはこれで問題）
まずダイエット始めたら健康的な２８日周期に。
さらに生姜紅茶で２６日周期。今月に至っては２４日目に来た。
これに関しては良い事なのか悪い事なのか分からないけど、
生理の内容は484さんのようにサラサラ血で、おまけに軽くなりました。
生理痛もほとんどないんだよね。でも早く来られるとうっとおしい。
どうしたらいいんでしょうね。医者に相談してみるか。

>>484 です。
>>485さんもですか。
４０日が２４日にっていうのは、まさしく私と同じですね。
私も医者に相談してみようかなと思うのですが、
理屈っぽい人（お医者さんもね）このテの話、
真剣に聞いてくれませんよね。（自分がそうだからわかる）

私、昨日の夜、薄着でもぜんぜん寒くなかったのに、
近所の男性陣がみな寒い寒いって震えていたので、
生姜紅茶がすごくききますよって言ったら、なんかすごく
笑いものにされてしまいました。
患者の話をよく聞いてくれる婦人科のお医者さん、探さなきゃ。

ほほぅ…今日初めてこのスレ見ました。
私も「代謝が悪い⇔冷える⇔脂肪がつく」のスパイラル悪循環だったので
今日から試してみよう。
しかも生理不順まで直る予感…ビバ、生姜紅茶。

私も今日からいよいよ飲み始めました。
おもいっきりテレビ見て知った口なんですけど
生姜がキライなのでどうしても踏み切れなくて・・・
少なめに入れたから飲めたけど、
少し飲み残したから、ちゃんと飲めてないかも。
肝心の生姜は下に沈んでたし。
明日は頑張って最後まで飲もう・・・。

時々飲んでますが、あまりポカポカ感がないのが寂しいところ…。
ところで、４８８さんの
>>肝心の生姜は下に沈んでたし。
明日は頑張って最後まで飲もう・・・。
というのが気になったんですが、やっぱり飲み残してはいけないんでしょうか？
あ、でも、絞り汁でも良いって事は…飲まなくても良いのかな？

私の場合。
小鍋に紅茶の葉、すり下ろした生姜、シナモン、カルダモン、唐辛子、水を入れて
煮出してから茶こしでカップに注ぐ。水の代わりに牛乳で煮出せばチャイだけど、
カロリーが気になる場合はやめた方がいい。
甘みが欲しい時は蜂蜜や黒砂糖、羅漢果糖など。（私はカロリーゼロの羅漢果糖使用）
これを飲んでから筋トレやストレッチをすると、汗がいっぱい出る。

生姜のすりおろしたかす部分は、嫌なら残してもいいものだと思う。
成分は紅茶に出ているはずだと。

私は便秘気味なので、これも繊維！！と飲んでますけど（ｗ
そのお陰か実際順調なんでウレスィ･･･。

今飲んでおります。まだ2週間くらいだから目に見えて変化はないけど。
もともと生姜好きなのでたっぷり入れてズズーとすすってます。
あとは豚ひき肉にたーーっぷり生姜汁を入れてお団子にして鍋にしてるよ。
ニラ、白菜、もやしなんかの安い材料でOK。

初めてカキコします。
私の場合は、無印良品の「レモンジンジャーティー」にヒントを得て、
レモンも入れてます。そしてダイエット甘味料を少し入れて飲んでます。
本当ははちみつがいいんだけど、カロリー高くなるから。
過去スレみたけど、レモン入れてる人、あまりいなかったみたいだから・・・。

それと超亀レスですが
（もともと化粧板の住民で、このスレに今日始めて出ったので）、
チューブの生姜でアレルギー反応が出る人は、
成分中の黄色い着色料、ターメリックが原因かもしれません。
カレー食べて痒くなる人は、だいたいターメリックアレルギーです。
私は皮膚科でそういわれました。
参考まで。

紅茶のかわりにウウロン茶に入れてもいいのかな？

＞４９１さん
レスありがとうございます。
私はお茶を入れるときに茶こしを使わない不精者なので（笑）
カップの底に茶葉とショウガの繊維質が一緒に残っちゃうんです。
でも、確かにお腹の掃除には良さそうですね。

皆さん煮出したり、色々と工夫されていますね。
見習わなきゃ…。でもその前に「ポカポカ感」を実感したいな〜〜。
４９０さんみたいに唐辛子も入れちゃおうかな。

生姜だけが身体を温めるわけではなく紅茶の中に含まれているカフェインが
脂肪を燃焼させる効能があるのだそう。
私はそれが書いてある雑誌を捨ててしまったので詳しく書けないのですが
思い出して書きますので参考にしてくださいませ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
緑茶コーヒー中国茶でも良いのですが、緑茶は身体を冷やします。
コーヒーはマグカップに入ってるカフェインの量が紅茶のカップ一杯
に比べ多く入っているので、胃が弱い人にはお勧めできないです。
なので中国茶と紅茶がオススメ（特に紅茶は身体を温める）。
ただカフェインには「耐性」ができてしまうので、
２週間飲んだら１週間〜10日はカフェイン断ちしてください。
10日カフェイン断ちしたら再開→２週間後また断ちの繰り返しをする
とダイエットに効果がみられます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
長文でｽﾏｿ。このカフェイン断ちは女性なら生理中が良いと思いますね。
紅茶通の人から聞いたんですが、生理中はあまりカフェインを取らない方が
良いらしいので。
「紅茶　カフェイン　脂肪燃焼」で検索してみると良いですよ。
長文スマソでした。

追加
つまりこの紅茶のカフェインの脂肪燃焼効果と生姜の効能で
相乗効果を狙ったのが生姜紅茶なのだと思います。

１人暮らしなんでショウガなど縁がなかったのですが
昨日ばぁちゃんからショウガをひとかけらもらったので
このスレを初めから読み、さっき試しました。
そのために今朝おろし金まで買ってきたのさ。

ところが(T_T)
紅茶がなかったのです。しょうがないので、お土産で
もらったフォションの缶に入った「アップルティー」の葉を
使ってやってみました。ショウガは汁でなく擂ってそのまま
入れましたが、コレが(゜д゜)ｳﾏｰ。なくなるまでこれで行こう。
ダイエットじゃないので蜂蜜をほんの少し垂らしたのですが。

皆さんはふだんどんな茶葉を使ってますか？

↑アップルティーも紅茶でしたね(^_^;)
普通の紅茶が切らしてたってことです
普段は日東の黄色いティーバッグさ。安いから。

レモンジンジャーティー、おいしかったです。
少し、はちみつを入れてみました。

>>496
勉強になりました。ありがとう。
カフェイン絶ちをしないといけないのは知らなかった。
次の生理の時、飲まないようにしよう。
ところで、生理が３日で完璧終わっちゃった。いつも絶対５日間あるのに。
血もさらさらで生理通も少なく周期が早くきて、３日で終わる。
生姜紅茶飲んで１週間でこんなにも体調が変わるなんて不思議です。

あげ

生姜紅茶飲みはじめて1週間になるんだけど
飲んでも全然体が温まらないんです。
余程体が冷えているのか代謝が悪いのか……

>>503
すぐにポカポカっていう感じではなくて
体のいろんな症状がすこーしずつよくなっていくみたいです。
１週間ぐらいではわからないのではないかしら。

生姜て新生姜？
旧？生姜はダメなのｶｼﾗ(‘‘）（’’）

外出だったらスマンですが、
胃が弱っている時と胃の弱い人は生姜紅茶を飲むとき注意してね。
人によってはとんでもない激痛に苦しむことになります。
私は最近これで家族を二人ばかり屠りました。
元々胃が痛いんならそーいえよ兄貴。一週間も寝込むなよ、もー。
でもダイエットになっただろ姉貴。何も食えなかったんだからさ。
そんなわけで良い子は胃が良くなってからね。約束だぞ。
私はとても良かったです、生姜紅茶。

>>507
この辺では「つちしょうが」といいますが。
土生姜と書くのですよね。
新ショウガではないと思いますよ。新ショウガって、赤っぽい
色している、季節のあるものでしょ？
土生姜は生姜焼きとかで使う普通に売られているものです。

で、このスレで結局痩せた方はいらっしゃるんですか？

痩せる以外の効用の方が勝っているのかも。
痩せた人は少なそう。

でも、ムクミとかはどう？私ムクミとる漢方薬とか飲んでるんだけど、
なんか合ってないみたいで、、、。
ムクミが「とれるなら生姜湯やってみようかな。

>>510
とりあえずやってみたらどうかしら？
はじめるのにこんなに簡単な健康法はないですし。
そしてここで報告してね。

>>>５１１そうねえ。やってみるずら。
また報告するね。

とりあえず今飲んでるぞ！
できたことのないニキビがアゴにでーんと出来たのは
やはり紅茶のせい？でもｷﾆｼﾅｲ！　♪〜（゜ε ゜）

暖まるよね。いい事知ったって感じでチョト嬉しい。

私もしょうが紅茶を飲んでもポカポカしないっす。
カナリの冷えてるのネー。
ところで紅茶でニキビが出来るのですか？
最近せなかとあごにニキビが出来ました。

今、生姜紅茶飲みながら書いてます。
胃からのどにかけて、カッカします。燃えてる感じです。
味は二の次にして、ティーカップ一杯につき小さじ２杯強の
すり下ろし生姜を入れたのがよかったのかも。

初めて飲みました。
報告しにくいですけど・・・おなら連発しました。

今日はジンジャーチャイを飲んだ。（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
ミルクがはいってると、ふつうに生姜紅茶にするときよりも
多めに生姜を入れても飲みやすいし、甘味料ナシでもいけた。
これからしばらくは、コレでいこうと思う。

　吹き出物やかゆかゆが出る人は、チューブの生姜つかってないですか？ 以前
「チューブ生姜の着色料のターメリックでアレルギー反応起こす人もいる」って
カキコがありましたよ。ターメリック自体は、漢方の「うこん」の仲間だから、
体に悪いことはないんだけれどね。念のため。

　お菓子作りなんかに使う「ジンジャーパウダー」を使ったら、効果はどうなん
だろう。持ち歩きやすいし、ターメリックも入ってなさそうだよね。

うーん、私はその都度すりおろすんだけどアレルギーが…
やはりショウガそのものが刺激物なのだと、思います。
ちょとｶﾞｶｰﾘ

>>518

>>493にも同じことが書いてありましたよ。
でも、うこんって、ターメリックだったんですね。
よく健康食品店でも売ってるけど、どうしても「う○こ」に見えてしまう。

皮膚科医に訪ねたら、アトピーの人は刺激物を摂取するのは控えたほうが
いいって。
生姜、唐辛子、わさび、カレー。
辛いものは控えたほうがいいそうです。

私の場合も飲みだして２週間程経ちましたが
痩せると言うより、体内の水はけが良くなったカナ？って感じです。
前レスにもあった（ニキビ増えた）と言うのも体験済みで
「ああっ、コレがそうなのか？」と実感してる所です（背中・胸等）
飲むたびに生姜の皮を剥き、薬味おろしでおろしてから絞り汁を
紅茶に入れて飲んでますが、普段全くニキビ体質では無い私も
はれたような赤いニキビっぽいモノが何個か出来てビックリした。
やはり、普段そんなには取って無い刺激物（生姜）に身体が反応を
示したのか？と思ってます。胸にニキビって初めて出来たよ　ｳﾁｭ
大量には飲んで無いケド、何事もホドホドが一番かもね。
しかし冷え性の私には、身体の底からくるポカポカ感が捨て難く
ニキビ悪化と冷え性が解消　この極端な２つにどうするか悩む・・

>>522
まさに今の私の状況と同じ。
悩むけど、利点の方が多いとみた。
いまだにカイロ持たずに済んでるもん。
ニキビが我慢できないくらいになるまで
一応続けてみようと思います。

ところで、産後太りで７０ｋｇあった　>>1 さん、
その後どうなったのかな。
近況報告お願いしまーす

生姜紅茶やりだして、だいぶん立つけど、四キロ太った。
たぶん原因は、チョコレイトの食べすぎ。
生姜紅茶もあまりおいしいものではないようなきがして、断念しそうです。
しかし、料理に使うようにしてます。
料理に使っても、同じことですよね。
ニキビできたけど、生理は順調かも。
生姜紅茶というより生姜自体がいいのなら、料理で充分。
生姜は生姜、紅茶は紅茶のほうがおいしいです。

>>525さんへ
　ショウガ以外にも体を温める食べ物があるので、それも取り入れてみては？
　ネギなんかも漢方や薬膳で言う「体を温める食べ物」だったと思います。
　「薬膳」でサイトを探して、そこらへんの知識を「軽く」取り入れるといいと思います。
　あくまでも素人なので、頼りすぎたり懲りすぎるとよくない気がするので・・・

>>525
しょうがと紅茶を分けると効果が無いような気がするヨ。

生姜大好きな私は何でもしょうがを添えて食べて
いたので、生姜の消費量は半端じゃなかったんだけど、
今は生姜紅茶だけに絞ったために返ってしょうがの消費量
は減っています。
それなのに、冷え性が改善してきて、生理の周期がまとも
になっているのは、多分、しょうがと紅茶を組み合わせたからだと
思うの。相乗効果があるんではなかろうか。
チョコレートをやめることのほうが大事だと思うのだけど。

ここのスレみて生姜紅茶をはじめて１０日
いちおう体重が１．５キロほど減りました。
でも、寝る前のビールを生姜紅茶したからあたりまえかな？
それでも一応ダイエットには成功してる事になるから
結果ＯＫ

age

今飲んでる〜。

>>513>>514
刺激が強すぎて、胃が荒れているのかも・・・ね。
ほどほーどに飲んでｸｰﾀﾞｻｲ．

毎日飲んでると、だんだんクセになってくる
味だ。
生姜なしの紅茶が物足りない感じがする。
喫茶店に生姜と生姜おろし金持って行きたくなるよ。

おいしいの？

うん。
蜂蜜を入れてるんだけど、あまーくすると
あめ湯の感じで、ほっとするおいしさ。

でもこのごろは甘くなくてもおいしいと
思うようになったよ。

あー、わかるなぁ。
私はまだショウガ紅茶ビギナー？なので
蜂蜜は必須。ティースプーン一杯…
ほっとする感じ、ってそうそう。暖まる。

ダイエットじゃなくてゴメン、ここ痩せるスレだったね。
でも美味しい飲み方参考にさせてもらってます。

体脂肪が毎日少しずーつ減ってきているんだけど、
生姜紅茶のおかげなのかなー。

ダンベル体操（毎日２０分）も同時進行中なので
なんともいえない。
しっかし、体調いいなー。
ぜんぜん寒くない。

砂糖いれても大丈夫なんですか？

私は砂糖入れてますが、血液の循環がよくなる
体がいつもポカポカという効用は皆さんの
おっしゃるとおりになっています。
生理不順も治りました。
砂糖で効力は消えないようです。

ただ、砂糖を入れると、ダイエットに影響があるので
だめなようにかかれているのではないでしょうか。
他の部分（おやつを減らすとか、食事で炭水化物を
少なくとるなど）でコントロールするのなら
砂糖もいいと思いますよ。

私は生姜紅茶にシュガーカットとかパルスイートとか入れてるよ。

レピシエでアッサムティーの葉っぱ買ってきて、
みじん切りの生姜と茶葉を煮出してお湯と同量の牛乳を入れ、
ミルクティーにしてみました。
砂糖やハチミツ入れなくてもおいしかったけど、
生姜の味があまりしなかった…すりおろさないとダメだったのか？

でも汗が出たよ〜普段お茶ぐらいじゃ汗かかないのに。

普通に生姜紅茶にすると、蜂蜜入れても辛くてあんまり生姜を入れられない私ですが、
ミルクティーだったら生姜ガンガン入れちゃう。
大き目のマグカップで、生姜一片ぶんくらい平気。
でも、これってどうなんだろう。
同じ分量でも、一度にとるのと、それを数回に分けて飲むのとでは効果が違ったり
するのかなあ？

525です。

そうですか。生姜紅茶がいいんですね。チョコは、しばらくやめます。

ちょこたべすぎて、まじ体調が悪くなった。
生姜紅茶は、毎日何回ぐらい飲んでますか。やせた人への質問です。

生姜紅茶を飲み始めて２キロぐらい初っ端から体重が落ちたのだけど
えらく便秘気味になってるんだよね、私・・
普段は全くと言って良いほど快便体質で、こんなに便が出ないのは
初めてで「何で？」とすごく気になっている。（他の方はどうかな？）
食事も普通に取ってるし、特に野菜・水分の不足や繊維質摂取不足でも
無いと思うんだケド飲み始めて以来、生まれて初めて便秘体質になったよ
幸運にも女性特有の便秘をあまり経験した事が無く、今回辛さを知った（ｗ
痩せてゆく（痩せた？）のに、便秘してるって身体はどうなったんだろ。
ちなみに、生姜紅茶摂取量は一日マグカップで４杯飲んでる
痩せ方はココにも多く書かれてるタイプで、水分むくみが取れて体重が
減ったように感じる。脂肪が燃焼してるって感じでは無いように思うんだが
生姜紅茶って一体・・・

http://minnysan.hoops.ne.jp/ukon/
やっぱウコンでしょ

age でしょう。

一日一杯限定ですが、生スリオロシをタップリ使用してます。
明日でショウガがなくなるのですが、自分では買ったことが
無いです。普段コンビニしか行かないので。
ずばりショウガとはお幾らくらいするもの？
曖昧でも大体でもいいので教えてちゃん！

>546
100-200ｴﾝ

超遅レスになりますが・・・

紅茶のカフェインってコーヒーのカフェインより多くないか？
ちなみにスタバのコーヒーならカフェインレス。
ちなみに利尿作用を利用するなら紅茶じゃなくてハーブティーでいいのでは？

あとはちみつ入れる人いるけど
中医学でははちみつ暖めて摂取すると痩せにくくなるらしい。
台湾人の先生がいってた。
美容には冷たい水にはちみつまぜてのむのが一番だと。

でも生姜コーヒーってまずそうだ。

>548
巷で紅茶の方がカフェインが多いと言われてるのは
コーヒー豆と同等の量の紅茶の葉っぱで入れた場合のことを言うのです。
その量の豆と茶に含まれるカフェイン量は・・・紅茶＞コーヒー
ですが普通はコーヒー豆と同量の茶葉は使いません。
だからカップ一杯それぞれのカフェイン量を換算すると…コーヒー＞紅茶
となるのです。
つまり比較する対象が「茶葉と豆」の時と「カップ一杯」の時とでは
カフェイン量は逆転してしまう、ということです。
あとこのダイエットは利尿作用を主に利用してるのではなくて
カフェインの脂肪燃焼作用を利用してるのだと思います。

生姜ミルクティー飲んでます。
いまのとこダイエット成功中だけど、
私は、食事制限もしてるし、運動もしてるよ。
みなさん言うように冷えにはいいかも。

>>496=550

じゃあカフェインレスにしなきゃいけないとか書いてあった過去ログはいったいなんなんだろう？

>552
そんなこと書いてあったっけ？？と思って
今ざっとこのスレを検索かけてみたけど、見つからない。
逆に同じことを言ってる人がいたのが見つかった。
>60さんの言ってることが生姜紅茶の効用について詳しく書かれてる
ので読んでみると良いかと。
ちなみにカフェインレスにしようかなという人（>128）でいたけど
>137さんが効果が薄れると書いた上で紅茶のカフェインの効用にも
ついても書いてるので読んでみてくだされ。
私が見落としてたり、過去ログというのがこのスレの前にあったものを
さして言ってたのならｽﾏｿ。

>>550
うなずける理屈だなぁ。

昔、ダイエットしているころ、
キャンディを食べようとしている同僚に、
１００ｇあたりのカロリー比較表を持ち出して、
りんごとキャンディのカロリーの差を自慢げに説明したら、
「あんた、キャンディ１００ｇいっぺんに食えるん？」
と笑われたことありました。
比較する時って、数字のマジックにだまされる。

これを見て今飲んでます

昨日初めて生のショウガを買ってみたよ！
すりおろしたら思ったより少しになった。

今日は大掃除をしないといけないので、朝から飲んで
身体を冷やさないようにして頑張ってみます。

ダイエット成功中！

最近、生姜紅茶にシナモンも入れている。
少し目先が変わるし、何より香りがいいよ。

今日も４杯飲みました。
最近、エクセルでダイエット日記を作ってます。

グラフにすると、刻々と体重が減っていることを
確認できる。いったん減ってからとまったり増えたり
するけど、多分３ヶ月ほどたったあかつきには．．．
うーん、楽しみぃ！（生姜紅茶とダンベル体操並行中）

にきび出きやすくなるんだ〜実は私も胸元に赤いでかいにきびできたんだ。紅茶生姜のせいだったんだ〜
胃の内蔵脂肪はなかなか取れないけど、風邪引きにくくなった。

なんか変な質問になっちゃってすみませんが、
生姜紅茶飲んでから髪の毛に変化があった方おられませんか？
なんか、育毛剤のＣＭとかで、血行促進がいいとか言ってるので、
体内から血行促進ってかんじで、髪に効果があればいいなーと思ったんですけど。

ｱｹﾞ！

>>543 と同じく便秘になってしまいました・・・
普段は快便だったのに。ｶﾞｰﾝ。
しかもミルクティに生姜入れて飲んでるので
牛乳飲んだら逆になりそうなものなのに。
生姜って一体！？

>563　>>543
もしかして生姜の絞り汁だけではなく、生姜のすったもの
（繊維）も一緒に摂取しているのではないですか？

１０年以上も前ですが、近所のおばちゃんがえらく強烈に
便秘してしまって、まるで腸閉塞のような状態になり、
病院に担ぎ込まれて、なんと食べ過ぎた生姜が肛門近辺で
つまっていたことが原因だったと判明。

おばちゃんは生姜が大好きで、なんにでもすりおろして
毎日大量に食べていたといいます。
病院での治療は、先生が肛門から指を入れて生姜を
かき出したらしいのですが、すごくたくさん出てきたとか。

それがずっと私の頭にあって、生姜紅茶のように大量に
生姜を取る時は絞り汁だけを使うようにしています。

>>563
ワラタ！
でも注意しよう。私は全然便秘しないけど、一応。

わたしも便秘になった。
こまったぁ。どうしたらいい？？

>>564 私もそのおばちゃんと同じく生姜大好きです。

ミルクティに生姜入れるときは粗みじんに切って入れて煮出してて、
茶漉しを通してたので漉されてるとは思うんですけど、
どうせ煮出すんだからと薄切りに変えてみました。

某まいくろをやってる関係で水を大量に飲んでて、
紅茶を飲んだ後でまた冷たい水を取る気になれなくて、
それで便秘になったんではないか・・・と思って水をたくさん飲むように
したらなおりましたです。。。

もちろん生姜紅茶は続けてます。

２ｷﾛ増えたのでホントに焦ってました。今は戻りましたが
あの２ｷﾛはすべて○○○！？……ｷﾞｬｧｧｧ！！

>>564
>食べ過ぎた生姜が肛門近辺で
大変な症例だが、ちょっとﾜﾗﾀよ！そんな事もあるんだぁ。
私の場合生姜紅茶に入れる生姜は絞り汁だから、生姜の繊維づまりでは
無いんだよね（ｗ
しかし何故か？引き続き便秘中です。つ、つらい
生姜紅茶をやめれば治るのか？別の原因での便秘なのか？
今だ解明出来ずに過ごしてます（現在、生姜紅茶を朝・晩２杯だけ愛飲）
生姜紅茶の痩せで言えば、一向に落ちた体重は変わり無く　ヘタすりゃ
運動など身体を動かす事が多くなればグングン体重が落ちていきそうな
勢いもあり、かなりビックリしてる・・・
生姜紅茶での便秘メカニズムが解れば、私にとってすごく有難い
飲み物なのになぁ〜
普段飲み水代わりに飲んでる、はと麦茶が原因なのだろうか？？
生姜（紅茶）と、はと麦茶は　お茶同士として相性悪いとかあるのかな。

生姜紅茶うまいねぇ！

日東紅茶の「キャラメル＆バニラ」のフレーバーティに生姜がぴったり！
おすすめ！！

そうなの？アリガト！
キャラメルバニラってティーバッグ？

>>570
わたしもそれ、以前試したけど、個人的にはちょっとミスマッチに思えました。
日東紅茶だとガイシュツですが、レモン味の方がよかったような・・・。
でも、嗜好は人それぞれ違うので、試す価値はありです。

>>571
そうそう。ティーパックだったので簡単です。

>>572
そうですかー。残念。お砂糖入れなくってもいい感じと思ったんだけどね。
もうひとつ、レモンフレーバーも買ってきたので明日試します。

料理版のバナナスレだったかどこかで、バナナミルクティ
というのがあって、紅茶＋牛乳＋バナナの輪切り　の
組み合わせがおいしかったので、そこに生姜を投入。

バナナのほのかな香りが生姜のきつい感じを緩和してくれる
ようで、ほっとするおいしさに生まれ変わります。

>>574
お、おいしそう〜
バナナの輪切りをうかべるだけでいいの？

ここのスレで試しておいしかった、ジンジャーティーのレパートリー

・ジンジャーチャイ
・はちみつレモンジンジャーティー
・アップルジンジャーティー
・シナモンジンジャーティー

結構、レパートリーありますよね。

>574
ウマそうだ。今日絶対バナナ買って帰る！

>575 >577
めちゃくちゃウマイ　という感じじゃないから
あんまり期待しすぎないでネ。

本当の作り方は、マグカップにバナナの輪切りを
入れて牛乳をそそぎ、そこに熱々の紅茶を
入れるらしいです。甘くしてもしなくても可。
どなたかが、高校時代の女の子同士集まったら
この飲み方をしていたらしい。

なんかこう、、、ほのか〜にバナナっぽいというか。
でも、バナナの味は紅茶には移りません。香りだけです。
私はミルクたっぷり目にして、甘味料を入れて飲んでいます。

フォークで時々フニャっとなったバナナを食べます。
あー、シアワセ。女子高生になった気分。

紅茶に含まれるタンニンは
温かくすると便を硬くする作用が強くなるみたい。

便秘になる人はこのせいでは？

ということは、冷ましてから飲んだらいいの
かな。さめても生姜紅茶の効果はあるのかしら．．．

私はもともと便秘気味だったので繊維の錠剤みたいなのを
飲んでおり、いつも非常に柔らかかったのが
生姜紅茶でちょうどいい固さになった。

アトピーです。たった今チューブの生姜を紅茶に入れて飲んでました。
だめだ〜３分の２まで飲んだところで指が猛烈にかゆくなってきました。
実は9月にも挑戦して同じことが起きたのです。
チューブのターメリックはたぶん大丈夫だと思うんで、やっぱり生姜かな。
皆さんがうらやましい〜。

以前一度やってたけど、このスレ見てやり始めたー。
ぽかぽかしますねー。
私はシンプル好きなので飽きることはなさそうですが、
シナモンよさそう☆　バナナミルクもいいなあ。

>>561
なんか違うっぽいですが、今髪の毛を伸ばしているので、
効果が出ればうれしいですね。

574>578
ありがとう。
ほのか〜ぐらいでちょうどよさげ。

575>578だったｺﾞﾒﾝ

あげとこ

紅茶そのまま飲むと石(結石)が溜まるらしいよ！ミルクかレモンをいれるとイイらしんですが…詳しく分からなくてスマソ。

生姜紅茶で便秘と聞いていたので覚悟していたのですが、
私の場合、ものすごく便通がよくなってしまいました。
1日3回くらい出るようになりました。
他に変えた生活習慣がないので、生姜紅茶のおかげだとしか思えません。

漢方の先生に教えてもらったけど
冷えが原因で便秘になる人と、
逆に体内に熱がこもり過ぎて便秘になる人がいるそうな。
>587さんは多分前者のパターンじゃないかな。

紅茶って何でもいいの？
レモンティーのティーパックでもいいのかな？

↑
　なんでもいいよ

体重に変化はないけど、整理が軽かったよ。
これからも毎日飲むぞ！

ん、私も便秘になりました。
しょうが紅茶飲みだしてからいきなりです。
すごくかったーくなってるんです。

生姜紅茶。
リタイヤしました。

このスレが立った頃ちょっとやってたけど、アレルギー性皮膚炎が首に再発したから止めた
他にも吹き出物が出来た人が居たよね・・
耳の裏とか・・
アトピーとかアレルギーが昔あった人はやめた方が良いよ
私はずっと治ってたのに、再発してなかなか治らない。。
引っ掻かないから殆ど目立たないけどなんか首の後ろの手触りがちょっと違ってイヤ

・耳の後ろの吹き出物と便秘を取るか、
・冷えと生理痛を取るか。

迷う〜

久しぶりです。
やっぱり、生姜は、アレルギーの人は、やめたほうがいいと思います。
どうしても、刺激に弱い人は、吹き出物ができやすいようです。

余談なんですけど、
生姜紅茶が合わなかった人は、鼻呼吸をやってみて。
http://www.nique.co.jp/topic.htm
これはおすすめです。

便秘になったので、水も飲むようにしていたのだけど、
ついに吹き出物が出始めた。
生姜紅茶の味は大好きなだけにやめるのは残念で仕方ないし
生姜紅茶（ミルクティ）用に可愛いミルクパンも買って
使ってたんだけど、もう顔のブツブツが痛くて・・・
味は好き、おいしいから。やめたくない〜〜でも顔が〜〜〜！！

アレルギー体質ではないんだけど・・・とほほ。

私も胸元とお尻に、吹き出物がポツポツと…。
指先までいい感じで温まって、お気に入りだったのになぁ。
前に日本版ゼナを試したときも、吹き出物が出たんだけれど、
あれも成分中に「ショウガ」が含まれているんですよね。
ここ数日、飲むのをやめて様子を見ていたら、だいぶマシになってきました。
ヤレヤレ。

>>598
後からアレルギー体質になることもあるから
これからはアレルギー体質かも・・
私はアレルギー再発したけど、今まで無かった金属アレルギーにもなったよ。。

やせた・・・・。
けど、吹き出物・・・・。
どうすればぁ！！！！！

＞６０１
私は反対。
肌綺麗になったけど、体重はそのまま。

救出〜

やせた？？

あったまるけどおでこにぶつぶつが…

みなさん生姜おろす時は
陶器の剣山みたいなトゲトゲのやつ使ってますか？
それとも板に小さい穴があいたやつ使ってますか？

汁だけ絞りたいときはセラミックのトゲトゲで、
カスごと使いたいときは穴のあいたやつです。

セラミック（陶器も）ので汁だけを絞りたいときは
おろしてから、少しだけつまみあげ、トゲトゲの部分に
押し付けるようにしていくと、トゲトゲからきれいに
カスがとれますよ。はがそうとするとはがれないですよね、
トゲトゲのは。

逆に押し付けるとなぜかはがれていくんです。昨日発見しました。

痩せてきたよ！
続けてやってみて！

みんな本当に痩せましたか？
去年の成果を是非、報告して欲しいので〜す！
たのんます！

これだけでやせるというアイテムではないと思う。
プラス運動+食事制限が王道でない？

>608
どれくらいの期間で何キロ位痩せたの？
1日何回飲んでた？

気になるあげ

age

えーと。１１月末にこのスレを発見して以来、毎日300ミリリットル飲んでます。
５３キロだったのが５０キロになったよ。
だから、ゆっくり減ってるって感じです。
でも、吹き出物はでたなぁ。いまはおさまったけど。
私水太りだったのかなぁ？って思います。

でも、私としては痩せたのよりも冷え性が回復できたのが良かったです。

あげ

age

全然痩せないんだけど。

結局太った原因がなにか？が問題なのよ。
冷え症水太りの人に効くんじゃないの？
それ以外の人には効果が現れにくいとか。

はじめまして　私も最近生姜にはまってるけど、紅茶じゃなくて、生姜緑茶もなかなかいけるよ！

やってみました。滅茶苦茶ぽかぽかしてます。
10時に飲んだんですが2時間経過した今でもぽかぽかしてます。
おなかがすいてたんですが飲んだら収まりました。
普段お茶飲んでも収まることないんですけどこれは嬉しい〜
でもなんだか顔に脂が浮いてきたような感じと顔にぴりぴりした感じを受けます。
アトピー体質なのでそのせい？？？
でもおいしくて（・∀・）イイ！

夏にやってたけど、吹き出物がいっぱいできたー。
なかなか治らなくて、アト残っちゃったよ。
最近やっと薄くなってきたけどキモーッ！

>619 緑茶って体冷やすって聞いたことがある
のですが、生姜と組み合わせると
ポカポカするのかなー？

>>622　温めるんじゃなくて？＞緑茶
ぽかぽかするし、飲んで半身浴するといっぱい汗がかけますよ
心なしか、利尿作用あります？ただいっぱい水分とるからかなぁ？？

緑茶は622さんが書いているように
身体を冷やすので
紅茶のほうが相乗効果はありそうですよ。

スーパーフライデーでダイエット合宿挫折のＯ中ちゃんのダイエット日記公開〜

これでホントにダイエット中？読むだけで増量かくじつー（激藁

http://isweb40.infoseek.co.jp/art/nyamo-n/

体重がどれ位減ったかを知りたいけど、あまり痩せましたとかの
レスがないんですけど。

>>626
痩せませんでしたってレス見えてる？
冷え性なんかには良いみたいだけど

飲み物を水か、お茶だけにしたら、痩せるよ！！

保全カキコ

生姜紅茶‥めちゃめちゃ旨そう。
関係ないが、さきほどしょうが湯飲んでました。

このスレの最初の方に、喉に(･∀･)ｲｲ!みたいな事が
書いてあったので今風邪で声が出ない私は意気揚揚とティーカップに
黄色いチューブから中身をぶにゅっと出した。
が、それはよく見るとカラシだった。熱でボーッとしてたせいか・・。

結局生姜はなくて、その代わり海外土産のginger&peach teaを
棚からﾊｹｰﾝしたので今飲んでます。おいしくないよう。

全然やせないし吹き出物がおでこに沢山でたからやめたよ。
今まで一度も吹き出物なんかでなかったのに。

生姜はチューブ入りより生のをスライスしたほうがうまいと思う。

インスタントものって結構好きなのに、生姜だけはチューブ入りの味が苦手。

age

生のをおろしてお茶パックに入れてミルクティーにしばらくひたしてから飲んでます。
最初の２日くらいは吹き出物がかなり出たのでやばいかと思ったんだけど
味が気に入っちゃって続行してたら、それから数日後には吹き出物は
綺麗さっぱり消えました。もう２週間くらいになるけど、ここ数年来で一番
肌の調子がいいです。
でも全然痩せてません。

吹き出物できるって人おおくない？
生姜ってそういう作用があるの？？

あげますよ

もうこのスレ飽きた。
痩せたという報告ないんだもん。

飲み方ばっかりで、まるで料理板と化してるし。

実家にいる求職中のプチひっきー（９ヶ月目）です(w
食っちゃ寝食っちゃ寝してても全然太りません。
ちょっと食べ過ぎて体重が１�`〜２�`増えても数日で元通りになるので
体重維持はできるとは思う（たぶん）。
ダイエットしてるわけじゃないから「必ず減る！」とは言えないのだけれど
紅茶好き（つかお茶好き）で冷え性もあってジンジャーティはほぼ毎日
飲んでるんだけど維持できてるのはそのお陰かなぁと思う。
でも仕事辞めて運動してないのに去年の４月から３〜４�`は痩せたかな？
あと新陳代謝を高めるために半身浴は一年中やってます。
カフェインは脂肪を燃やしやすくしてくれるので運動する30分前とかに
飲むと効果的でいいらしいですよ。

ちなみに私が飲んでるお茶の量
・毎食後→緑茶をマグ１杯〜２杯
・食間＆就寝前など→紅茶or中国茶をマグ３〜４杯

がえ

生姜紅茶で、代謝がよくなったようで、体重減りました。でも、２キロですけど・・・。
（１ヶ月位）、ただ、にきびが出始めたので、やめました。今は、同じように体を温めるというので
レンコン湯に変えました。

しょうが紅茶一日５はいぐらいのんでる
ボトルに３本作って置く。
効果いいっす！　　あったかくなくってもガブガブ飲んでるよ。
吹き出物なんてまったく出ません。あっているのかも
そのかわり大利尿効果がマジ凄いよ

>643
どんなに身体にいいものでも
飲みすぎは良くないです。
胃を壊すかもしれないから、その半分は水にしてみたら？

今日のレディス４に出て冷えとむくみの因果関係について喋っていた
東洋医学の先生は、えらい生姜および生姜紅茶の効能を力説していた。