■イソフラボン

イソフラボンには女性ホルモンに似た働きがあるそうです。
美肌、美白効果、豊胸効果や生理不順、更年期障害、不妊症など
その効果について情報交換しましょう。

飲み始めて一週間くらいですがなんとなく胸が張ってきた感じです。
効果あった方いらっしゃいますか？

イソブラボンは継続しないとだめだよ〜

継続かー。早くから効果が現れる人もいるみたいだけど
だいたいどのくらいの継続で効き目が実感できるんでしょうね？

どこで売っているのですか？

大豆製品をしこたま食すだけでは手ぬるい（というかダメ？）
のでしょうか？
私は毎朝きなこ牛乳、大豆の煮豆・納豆・とうふ・高野豆腐等、
日々積極的に摂っていますが･･。

私が買ったやつはネイチャーズプラス社のウルトライソフラボンってやつです。
他のに比べてここのが一番イソフラボンが多かったので。
ttp://www.e-kusuri.com/product/333.html

みなさんはどこのを使ってますか？

女性ホルモンと男性ホルモンは拮抗して分泌されていると思うんですが、
女性ホルモンに似た物質だけ体に入ってきたら
元々体にある男性ホルモンの分泌が過剰になったりしないのかなぁ。

ファンケルでも出していますね。

>>6　ちょっと調べてみました。
１日に必要とされるイソフラボン４０ｍｇを補うには、
絹豆腐なら１３２ｇ、納豆なら４４ｇ、きな粉なら２２ｇだそうです。
健康に気を使う程度なら十分かもしれないですね。
でも豊胸効果とかを狙うとやっぱり多く取った方がいいんでしょうかね。

>>8
うーん、どうなんでしょうね。イソフラボン＋副作用で検索してみても
副作用はないというのしか出てこないですね。女性の場合ですけど。
男性が長期にわたって服用すると女性化するってどこかにあったなあ。

>>9
カロリー高そうだし
毎日食べてたら痛風になりそうだね。。。

>>1
わざわざお調べくださってありがとう。

>>9
えっ？
他の高たんぱくの食品に比べたら、ぜんぜん高カロリー
じゃないと思うけど。

age

『あるある』見てから、毎日豆乳飲むようになったよ。
紀文の調整豆乳200mlパック1本でイソフラボン44mgだから、
とりあえず必要量はこれでＯＫかな。
目に見えて効果がある！ってのは期待してないの、実は。
『あるある』で紹介されてた人みたいに、ヒゲが濃くなったりしなければ
それでいいやってカンジかなぁ。

>>15
えー！ヒゲ濃くなったりするんすか！？

あれは衝撃的な映像でしたよー！！
女性とは思えない、生えっぷり。
『あるある』のHPにも画像あったから、探してみて下さい。

え、ホントにヒゲが濃くなっちゃうんですか？
それは困るけど‥‥。

４日くらい前から大豆タンパクのプロティン飲み始めたんだけど
む、胸が、ホントに大きくなってきたんです〜！
こんなに早く効果が出るものなの？！と、自分でも正直半信半疑でもあるんだけど
実際、今まで右が左に比べてちょっと小さくて
ブラのカップにも薄いパッドを入れてたのに、もうそれがいらないくらいに
カップにぴったりするようになってきたんですー。
信じられないけど、とっても嬉しくって‥。
取り合えずこの調子で、もう１サイズ大きくなるよう頑張りたいぞっと。

黄粉って何グラム取ればいいかな？あと大豆蛋白のプロテインを買いたいんですけど
成分表に書いてあるんですか？教えてください

ぎょえー
豆嫌いの私にはだめだー
豆腐、あぶらげ、納豆、黄粉、あんこ、全部だめ
豆の舌触りだめなんだよね。
豆以外のイソフラボン
ないかな？

名無し募集中。。。

age

>>19
>>9読んだ？

>>20
じゃあやっぱりサプリメントが手軽でいいかもね。
食品だとあきたりして続かないかも。

>>15
あるあるのページ見てきましたよー！
どうも私はイソフラボン飲んでるとヒゲが濃くなるのかと勘違いしてました。
イソフラボンはそれを予防するんだったんですね。ああびっくりした。
しかしほんとすごい生えっぷり…。ホルモンのバランスって大事なのね。

>>19
私はここのプロテインを
毎日、牛乳に大サジ２杯くらい溶かして飲んでます。
味はけっこう美味しいですよ、ほのかに甘くて。
（好き好きかもしれないけれど）

http://www.shaklee.co.jp/product/eiyou/products/introduce_1_001.htm

age

DHCでも発売になったようだ。
キャンペーン中だから１ヶ月分１１００円みたい。
効くかどうかは知らないけど。

大豆タンパクのプロティン飲んで６日目、
信じられないけど、確かにBカップのブラがきつくなってきた‥‥‥！！
今Cカップのブラを買おうと考え中（ドキドキ‥）
イソブラボン、どうもありがとう！（涙）

>>29
メーカーとか銘柄も教えてくれませんか？

いや〜ん。
私も明日大豆タンパクのプロテイン買いに行きます！
胸が小さくって、今までいろんな事をしてきたのに。
こんな盲点が・・・。
ありがとう！

>>30
私が飲んでるのは、26でリンク貼っている
シャークリーのプロテインです。
お風呂でのマッサージも同時にやると効果的かも！
お互い頑張りましょうネ。

なんか、イソフラボン取り始めてから、
肌がキレイになってきた気がするけど、
軽い運動後、よく貧血ぎみになるのは偶然かしら。。

>>33
お気をつけあそばせ。
貧血は重病の前兆と言うこともありますから・・・
病院に行くことに越したことはないと思います。

乳どころの騒ぎじゃなくなる前にね。

ザクロが流行った頃にも思ったんだけど、
「構造が女性ホルモンに類似した物質」ということなら、
「環境ホルモン」も同じなんだけど・・・
活性の強さとか差があるかもしれんけど闇雲に摂るのはどうかと。

僕は男手イソフラボンのはいった豆乳のんでるんですけど、
男がイソフラボンとったらどうなるんですか？

あげ

>>36
豆乳飲むくらいなら、豆乳が体にいいくらいじゃない？

大豆タンパクのプロテインときな粉って、一体どう違うんだろ。

>>39
そうそう。きな粉牛乳ブーム（？）に対応しているスーパーだと、
ものすごくいろんなきな粉売ってるけど、
「大豆プロテイン入りのきな粉」ってのもあった。

飲んでたときは胸以外もふくよかになってしまったよ（泣
合わない体質だったのか、顔と首に急に大量ニキビできまくり。
服用をやめても数ヶ月間ニキビは止まらなかった。

肌が綺麗になったり胸が大きくなったりするだけの人がうらやましいよー

イソフラボン

>>41
げっ！？
胸以外もふくよかになる事が･･･。それはとっても困りものですね。
今、必死にダイエットしているのに、胸以外もふくよかなんて。
大量に飲まれていたとかって事はないんですよね？？？

□大豆製品、オリゴ糖を含むものは腸内ガスの発生が少ない

★（American Journal of Clinical Nutrition）
大豆製品の中でもオリゴ糖が含まれる製品の方が、腸内ガスで悩まされないという。同誌によると、実験では、健康な女性20人に普通の大豆製品かオリゴ糖が含まれる大豆製品のどちらかを与えた。また、別の実験では�@一般の大豆から作られたミルク�A 低濃度のオリゴ糖を含んだ大豆をベースにしたミルク�B乳糖を含まないミルクの3種類を与えたが、どちらの実験でもオリゴ糖グループが最も腸のガス発生が少なかったという


どうりでお腹がガスっぽいと思った。。

イソフラボンをとったら毛とか薄くなりますか？

>>43
大量に飲んで摂取されなかったイソフラボンは尿と一緒に
出てしまうらしいので取りすぎて悪いって事はあるのかなあ。
あと生理中は始まってから４日くらいは摂取は控えた方がよいそうです。

>>29
26で貼ってあるリンクに飛んで見てみました。
コレ、前に父が「健康のため」とか言って飲んでいたんですけど
体臭がきつくなりませんか？
（排泄物、汗の臭いなど）
それが心配でためらっているのですが・・・。

>>43
服用量は普通だったよ。ニキビが出現してからはむしろ減らしたけど･･･
でも大豆で胸が大きくなったら儲けものだし、試してみては？

>>47
いえ、別に体臭きつくなっていませんよ‥？
もともと自分、体臭はほとんどない体質だと思うんですけど
これを飲んだからといったような、変化はまったくないです、私の場合。
それに健康にはもちろんいいものですよね、これ。
うちの父も以前飲んでましたし。

で、その大豆タンパク・プロティン、飲み始めて９日目ですけど
今日ついにCカップのブラを買って来ました！
妊娠以外で、このサイズを自分が身に着ける日が来ようとは
思ってもいなかったことです。
自分でも未だに信じられないことですけど、事実胸は大きくなったんです！
しかもこんな短期間で‥‥。
（生理はまだ１０日以上先の予定なんです）
Aカップの妹にも薦めたところ、彼女も飲み始めました。
大豆タンパクのイソフラボン、私にはホントに効きました。
これからもお風呂マッサージをすると同時に飲み続けて
もう１サイズ大きくしたいな〜っと思ってます♪
と言う訳で私のお薦めなんですけど、皆さんもどうですか？
（決してプロテイン会社の回し者ではないです、はい）

イソフラボン感謝age

http://www.shaklee.co.jp/product/eiyou/products/introduce_1_001.htm

これって通販以外では売ってないのですか？
店舗販売とかあるならどんなところで売ってますか？

イソフラボン

ここ数日めちゃ探しています。イソフラボン。
プロテインだとどれがいいのかわからないので、
健康食品の錠剤とかがあれば･･･と思っています。
薬局で手軽に購入できるの知りませんか？

>>51 >>53
シャークリーのプロテインは
下記のアドレスに載っている住所のお店で買えるみたいです。
私は叔母が販売員をしてるので、いつも彼女から買っています。

http://www.shaklee.co.jp/business/company/products/home_office.htm
http://www.shaklee.co.jp/business/company/products/s_coner.htm
http://www.shaklee.co.jp/business/company/products/c_survise.htm

age

>>25
あるあるのＨＰ、イソフラボンで検索しても
豆のところをみてもその衝撃画像が見つかりません。
検索キーだけで良いので教えて頂けませんか？

age

あげ

う〜ん・・・私は飲み始めると・・・生理が月に２回きちゃったりしたよ。
排卵を整えてるのかもしれないけど。

なので飲む量を減らしてる・・・なので、あんまり効果がないような・・・。
みんないいなぁ大きくなって。

おおきくなりた〜〜〜い！！

>>59
何を飲んでるの？
プロテイン？
大豆タンパクなら、普通に身体にもいいと思うのだけど。

＞６０
う〜ん、今はファンケルのなんだけど、その前は「胸が大きくなる！」
って言われてた、なんだか外国で有名になった・・・なんだっけな、
女性ホルモンみたいなのがはいってたやつ・・・。ごめん、名前忘れ
ちゃった。

で、ファンケルのも最初飲み始めの時、生理予定日が全然先なのに
下腹部が痛くなって、ファンケルに電話しちゃいました。でも、そう
いう話は聞いた事がないって言われたんだけど。

やっぱ体に合わないのかなぁ。残念だけど・・・。

でも大豆が体に悪い訳ないんだよねぇ・・・。体が整い始めたのかなぁ。
って事は！！！排卵してないかもって事だよね。

>>61
ファンケルのはよく知らないんだけど
それってイソフラボンの錠剤みたいなもの？
シャークリーの大豆タンパクプロテイン、ホントいいよ〜！
生理終わったすぐ後だったのに、私飲み始めて３日目には
もう胸大きくなってきてたの！
こんなに早く効果が出るなんて、自分でもびっくりしちゃったくらい。
それでなくても普通に身体にいいものだしね。（父も健康の為に飲んでた）
目指すはDカップだぞーーー（笑）

シャクリーってやめても元に戻らないの？

>62
う〜〜〜！！仕事行く前に見たら！！！
ありがとう！！頑張るよ！！目指すはＤカップ！！絶対に下着買い換え
てやる（笑）。

早速、買ってみるね。飲み始めたら報告します！

ありがとう！！

＞大豆イソフラボンが体質に合わないような気がする方々
アレルギーとかも多少あるようですよ、合わないと感じたら使用するのを止めましょうね。
大豆イソフラボン以外にも女性ホルモン様の作用が認められた物質もあるそうです。
例えばお茶などに含まれるフラボノイド類やカテキン類、あとザクロなんかは有名ですよね。
タイの方で取れる芋科の植物にも女性ホルモン様物質が含まれているらしいですが、
値段がそこそこするので私は止めました...（ﾜﾗ
ちなみに、PMSで月の1/3以上は体調不良な私のカラダにはザクロが効果的でした。
イソフラボンは効きめがマイルドなのか効果が実感されにくく、信じて飲みつづけることが
できなかったので判定不能（w
すぐに効果が出た方々が羨ましいです！

>>56
ヒゲ画像は更年期障害の所にあるよ。
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukounenki/kounenki_1.html

PMSてなんですか？
私の知ってるPMSだと体調不良にならないんで・・・・

>>67

PMS［月経前症候群］

生理の始まる10日ほど前から現れる、精神的＆肉体的に不快な症状の総称を月経前症候群

>65
私はザクロは何の変化も起きませんでしたが、友達は生理前でもないのに
胸の張りを感じたそうです。心なしかヒゲ（女性です、念のため）も薄く
なったとか。
向き不向きがあるんですね。
私は大豆に託して昨日から豆乳を飲み始めました。大豆プロテインも併用
してがむばるぞ！

納豆

手軽に買える大豆プロテインはないの？

>>71
DHCの大豆イソフラボンが新発売キャンペーン中で
今安く買えるんだって。
試してみては？

56>>66
本当だ！すごい髭ですね。
ご親切にどうもありがとうございました。

昨日、Dカップのブラを試着してきました。
右の胸が左に比べて小さいんで、そっちはちょっとぶかぶかしてたけど
左はもう少しでぴったりって感じでした！

大豆プロテイン飲み始めて、まだたったの１７日なのに‥
あの頃はBカップで右がだいぶぶかぶかでした。
今はCカップがぴったりです。
左はちょっときついくらいで。
最終目標、Dカップ目指して頑張るゾー♪

>>74さん！
どの大豆プロテインを飲みましたか？
ここで噂（？）のシャークリーンでしょうか？

うらやまし〜　おしえてほしいな・・・

>>75
はい、シャークリーのです。
何かこう書くと、そこの回し者みたいですがそう言う訳じゃないです（笑）
ここのスレを読んで大豆のイソフラボンがいいと知り
うちにずっとあったそのプロテインを取り合えず飲み始めたら
３日目には、小さかった右胸にはっきりと肉が付いてきたことが分かって
自分でもホントに驚きました。

その前にも、ソードセノとかザクロジュースとか、いろいろ試してたんですけど
ともかく大豆タンパクが１番私には効きました！
合う合わないがあるみたいだから、万人に効く訳じゃないみたいですけど
大豆タンパクですから、アレルギーの人でない限り身体にはいいはずですよね。
（うちの父も以前、健康の為に飲んでましたし）
まずは試しに飲んでみて下さい。
あなたにも効くことを祈ってますね。

>>76
どうもありがとうございました！

さっそくHP見たのですが、あそこに記入するだけでは
商品は手にはいらないのですね。
あとでメールがくるのかしら？

お一人でシャークリーお奨めの書き込み、煽り＆宣伝臭い…
叔母さんが販売員て書いてるし。

とはいえ気になるワタシ（ﾜﾗ
ここ見て新規ご購入の方、その後の実感を教えてください。
26さんは3日目から、効果バリバリだったらしいし。

ここを見るようになっていろいろ試した結果、うちに以前からあったプロテインを
牛乳で飲んだら（牛乳たくさん飲んで大きくなった人もいるようなので）
私にはそれが如実に効果があったんで、それを事実としてここで同じように
悩んでいる人に報告＆お薦めしただけなんだけど
それが宣伝行為って取られちゃったのかな。（ちょっと心配ではあったけど）

私としても必至だったので。ある意味。
好きな人が巨乳好きで、その人から（冗談とは言え）バストアップジェルなんて
贈られちゃった日には、女としてそりゃあムキにもなります。
ホント他にもいろいろ試しました、この１ヵ月の間に。
で、１番効果があったのがプロテインと、同時にやったお風呂での念入りマッサージ
だったというワケで。

先週４日間旅行行ってた時は、コンビニでマルサンの豆乳買って毎日飲んでました。
紀文とかに比べて、あれが１番イソフラボン含有量が多いみたいだったから。
こう書くとマルサンの宣伝になっちゃいますか？

ただ残念なことに、やっぱり万人に効果があるとは言えないみたいで。
Aカップの妹も１週間くらい前から始めたみたいだけど、まだ効果は出てないらしい。
まぁあの子は時間がないのを理由に、私がしてたお風呂でのマッサージを
ちゃんとしてないって事もあるのかもしれないけど。
その辺の因果関係までは、さすがにワカラナイ。

とにかく自分が効果があった事実を、私は皆さんに伝えただけですよ。
シャクリーのはどこでもすぐ手にいれられる物じゃないみたいだから
それぞれが１番身近で手にいれられる大豆プロテインを購入して試してみれば
いいことだと思うし。

今日、ＤＨＣのレッドクローバーを注文しました。
土曜日くらいに届くという事なので、とっても楽しみ♪
大豆よりイソフラボンが多いって説明に書いていたけど
本当かな？

私も最近豆乳を飲んでます。
他には意識してタンパク質も取ってます（何かの雑誌で見て）
胸が本当に大きくなりました。
まだまだですがね、、

>>81
豆乳で大きくなるものなんでしょうか？他のタンパク質が
手助けをしているって言うことなのかな？
私は豆乳では全く変化無かったです。
そんな私はイソフラボンは効かない？

>>78さん
わたしは>>76さんと同一人物ではないですよ！
わたしが安易に教えてと言ったから答えて頂いただけなのです・・・。

手元に届いたら実況します！

サルベージage

黒豆茶なんて良いと思うんだけどどうよ。

☆インターＱチャット裏情報総合サイト「荒らし博物館」http://suzakusama.tripod.co.jp/もはやＱチャの常識となりつつあるサイトで、あらゆるＱチャットの下世話な情報がここに集められている。Ｑチャの荒らし情報だけではなく、常連間のドラマが記録されたＱチャの歴史資料館、とも言える。色々なコンテンツがあるが、「常連人物簿」はＱチャットの常連のＨＮと情報がリストになって整理、統合されており、これからＱチャットで遊んでみようと思う時に役立つことは間違い無い。他にも荒らしや煽りなどについてのコンテンツもあり、Ｑチャのガイドラインとして申し分ないサイトだ。

☆インターＱチャット裏情報総合サイト「荒らし博物館」http://suzakusama.tripod.co.jp/もはやＱチャの常識となりつつあるサイトで、あらゆるＱチャットの下世話な情報がここに集められている。Ｑチャの荒らし情報だけではなく、常連間のドラマが記録されたＱチャの歴史資料館、とも言える。色々なコンテンツがあるが、「常連人物簿」はＱチャットの常連のＨＮと情報がリストになって整理、統合されており、これからＱチャットで遊んでみようと思う時に役立つことは間違い無い。他にも荒らしや煽りなどについてのコンテンツもあり、Ｑチャのガイドラインとして申し分ないサイトだ。

今日から飲み始めました
ここでウワサの「シャークリー」です
ココア味を買ったのですがどうもドックフードっぽいにおい・・・

みなさんこの手のプロテイン一日何杯くらい飲んでますか？

朝起きて、２００mlくらいの牛乳に大サジ１杯半くらい入れて
それをシェイクして飲んでまーす。
１日１杯。
私のはプレーンだけど、ほのかに甘くて美味しいですよっ。

イソフラボン摂取し始めて３週間。
鼻とかの毛穴が目だたなくなってきた。
肌の調子はかなり良い。
胸はたしかに大きくなった。
というか、太りやすくなった気がする。

>>90
げっ。
太りやすく？？？

太りたい

私の場合は、一食はプロテインだけですごしてるんで
体重は増えてませーん。
少しずつ体重落ちてるし胸も大きくなったし♪

ビタミンＥを飲み始めたら
なんと胸が少し大きくなったような気がする
あと手足の冷えにもいいよ

昨日からDHCの大豆イソフラボンを飲んでいます。
大きくなるかなあ。
報告しますね。

このスレみたら何か欲しくなってきた！
やっぱりＤＨＣかなぁ。
初回受付が電話のみなので、ちょっと尻込み・・・

４ヶ月くらい前に、楽天で注文したイソフラボンのカプセルを１ヶ月弱飲んでました。
感想は、カプセルを飲んでから１時間くらいすると、乳腺がジワジワして張ってるような
感じでした。
ずっと続けようかと思ったけど、下腹部の張りがいつもより大きくなって、体重も
増えやすくなってきたので、怖くなってやめました。
プロテインのほうがいいのかな？

プロテインとイソフラボンの違いってなんだろう？
とりあえずこれ以上貧乳下半身でぼん体型が進行するのも忍びないので、
プロテインにしてみようかなぁ。
ちょうど新宿で売ってるみたいだし。

>98さん
プロテインてたんぱく質ですよね？
イソフラボンはエストロゲン様作用を示す物質。
なので両者は全く違う物質。違いも何も。

で、シャークリーのプロテインって、元々胸を大きくするためのものなの？

>>99さん
あ・・・・
「大豆プロテイン」と「大豆イソフラボン」がごっちゃになってました。
すいません。

>>100
大豆プロテインは、元々健康食品。
大豆イソフラボンが多く含まれているので
胸を大きくする効果があると思われ。

イソフラボンあいませんでした。
ニキビが大量発生・・宇津だ。

あ、大豆プロテイン飲むようになって
私も小さいニキビがちらほら出来るようになった‥‥
でも胸は大きくなったから、これからは加減して飲むようにすればいっか♪

私も生理が月に二回来ちゃったんですが・・・これってイソブラボンが体質に
あってないの？今まではかなり規則正しく来てたからなおさら心配！

>105さん
イソフラボンのパッケージに「○○な症状が出たら使用を止め医師にご相談ください」
とかそういう表記ってされてないのですか？
私はザクロ派だけど、ザクロ粒の瓶にはちゃんと使用上の注意が書いてあります。

結構ポッチャリしてるのでダイエット剤飲んでるのですが、胸が全然ないので
大豆プロテイン飲んで胸を大きくしたい！
でもダイエット剤と大豆プロテイン一緒にのんだら両方の効果なくなりそう…。
ポッチャリで胸ありを取るか、痩せて胸なしを取るか悩んでしまいます。

＞１０６
う〜ん！英語だからな・・・これから調べて見ます。

男がイソフラボンとったらどうなる？

検索かければ出てくるよ＜男がイソフラボンとったら･･･

うーん、イソフラボン魅力なのだけど・・・。
私みたいにぽっちゃり体系（156cm、46kg）で貧乳が大きくなった人いますか？

成功した人って、もともと痩せてて、生理不順の人なんじゃないかなあ？
胸の大きくなる素養はあるけれど、ホルモンのバランスでたまたま小さくなってるって事。

私は生理はめちゃめちゃ正確だし、体毛も薄い。胸以外は女らしい体つきだと思うし。。
これ以上女らしい下半身になったら救いようがないわ（笑

私も生理正確だし体毛も薄い方
で下半身に肉が付いてるタイプだけど、イソフラボン効いたよ。
とにかく何でも良さそうなものは、身体に害が無さそうでなけりゃ
どんどん試しにやってみればいいのに。
私だってここ読んで腕立てもやったさ、牛乳もザクロも飲んださ
ジェルでマッサージだってやってる。
でその中でイソフラボン取るようになったら、急に胸に肉が付くように
なったのよ。
とにかく何でもやってみる！
私にはイソフラボンが合った！
これはもうやったもん勝ちっしょ。
ぐじぐじ考えてても胸は大きくなんないからね。

ちなみにお金はほとんどかけてない、自分ができる範囲の事をしただけ。
ラッキー。

>>112
そうだね、やってみないとわかんないよね。
プラセンタでハラに肉ついたんで落としてからやってみる。
私もがんばろ。ありがとう！

>>113
私ももうしばらくザクロと大豆プロテイン飲み続けて
あともう１サイズ上げる努力するよ！
腕立てもマッサージも続けるし。
お互いガンバロ！

プラセンタでも太るのですか？

＞１１２
どこのイソフラボんですか？
教えてちゃんでスマソ。

>>116
また回し者とかって思われるのは嫌なんだけど
シャークリーの大豆タンパク・プロテインです。
これにイソフラボンが含まれてたんで飲んでます。
これが飲めなかった日はマルサンの豆乳買って、それ飲んでたりもしたけど。

とにかくいろいろ試したワケですよ、ザクロも牛乳も腕立てもマッサージもと。
で私には大豆タンパクが１番効果的だったと言う。
だからとにかく考えてても仕方ないんで、良さそうだと思ったものは
自分にできることから皆さんもいろいろ試してみることをお薦め。
何がその人に合うかはわかんないワケだし、やってみなきゃ何も始まらない。
実行あるのみです、皆も頑張ってね。

小さいころよく飲まされていた豆乳をここ２週間ほど毎日４００ｍｌ飲んでいます。
特売だったものでまとめ買い。（ｗ
で。何かよさげそうな思惑でお風呂で豆乳マッサージ＆豆乳風呂の日々。
で。なんか胸がおっきくなってしまいました。。あらま。

納豆も豆腐もきなこも牛乳も野菜ジュースも好きですし健康的かな〜
サプリ系は不純物とか後々に実は問題が…とか、効果なしとかありそうで
避けてます。。

と、豆乳風呂って！？

何かリッチな感じだなぁ、豆乳風呂‥（笑）
私ももっとがんがん豆乳飲んでバストアップしたーい。。

1週間前から噂のシャクリーの大豆タンパク・プロテインを毎朝飲んでます。
まだ効果はでないんだけど、信じて飲み続けます！！でもなんとなく肌につやが
でてきたような・・。

>>110
イソフラボンでOKよね？

納豆にもイソフラボンふくまれてるかなあ

>123
納豆にもイソフラボン、入ってるよ♪
フジッコのHPにあったんだけど、1日に必要な（バストアップ目的でなく
あくまで健康目的に）イソフラボンは、40mgとのことで、食品の目安は
豆腐なら150g（半丁）、きな粉なら20g、納豆なら１パックってことで
した。
私も紀文のプレーン豆乳きな粉入りでバストアップに励んでます！
みんなと一緒に頑張りたいっ♪
　60gです。

ミスりました。
｢豆腐なら１パック60g｣です。

ファンケルのイソフラボン入ってるヤツ（リズム何とか）飲んでるけど
イソフラボン少ないからなー。もっと入ってるやつ買おうか…。
思いっきり「大豆イソフラボンのみ」っていうサプリを
この間見つけたんだけど、そういうの飲んでる人はいない？DHCではないんだけど。
でもDHCも気になる。
あるあるの人には遠く及ばないけど、体毛が濃いのを脱毛じゃなくて
身体の中から体質改善して何とかしたい…。

あっ、またやってました。
125はミスです。
正しくは、「納豆なら１パック60gです」です。
度々すみません。

あ。豆乳風呂です（ｗ

納豆に胚芽米(おいしくない（ｗ）も効きそう…
ってなわけで、納豆＋胚芽米。わかめと豆腐の味噌汁系…
それに緑黄色野菜。もうすぐ３週間食べてるかも。
まだまだいける！

最近、１日の豆乳飲む量が６００〜８００ｍｌに増量しました。
なんか癖になりそうで(笑

豆乳風呂さん質問です。
豆乳マッサージ＆風呂って、
パックで売ってる豆乳をそのまま風呂に入れたり
マッサージに使ってるんですか！？
ちょっと想像出来なかったモノでつい訊いてみたくなった・・・。

そういえば小さい頃よくおばあちゃんのお使いで
豆乳買ってたなぁ。あの時一緒にのんでればよかった（遠い目）

DHCのイソフラボン1900円が1100になってますよ。
7/10まで限定ですけど。

豆乳をお風呂に200CCくらい入れて、最後に豆乳100CCくらいを全身ダイレクトに（ｗ
です。^^;
もっと特売やらないかなー
もう冷蔵庫の在庫なくなってきたー

大豆タンパクでイソフラボン取るようになって、ニキビが増えた‥？と思ったけど
よく考えたら生理前のせいでした、てへ。

乳輪の色が薄くなってきたのは偶然かなあ。。

大豆タンパク・プロテインを飲んで大きくなった方は皆さんどれくらいで効果が
出始めていますか！？私は今日で１０日目なんですけど、効果はまだまだです。。
そんなにすぐにでるわけないと思いながら信じて飲んでいるんですけど・・。

>>134
私はそろそろ２週間です。
毎日スプーン山盛り２杯半を牛乳に溶かして飲んでます。

効果はまだわかりません・・・
量を増やした方がいいのかな？
とりあえず今の缶がなくなるまで希望は捨てないわ！！

http://www.rakuten.co.jp/puerariaplaza/

シャクリーの大豆タンパク飲み初めて
三日目には小さかった右胸にはっきりと肉が付いてきたのが分かったんだけど
それ以降は目立った変化はもう出て来てない・・・。
せめてDカップにはなりたくて今も毎日飲んでるんだけど。
もうこれ以上は大きくならないのかなぁ・・・。
でもまだ諦めないで飲み続けるけどね。

豆乳ためしてる人いますか？
私豆乳のみはじめてからお腹の具合がおかしいんです。
やめた方がいいんでしょうか？

>>138
豆乳飲んでるけど、私のおなかは大丈夫です。
大豆アレルギーとかあるみたいだから、心配ならやめた方が
いいかもしれませんね。

DHCの大豆イソフラボン飲んでたらニキビがでてきました。
胸は大きくなる気配なし。残念。

紀文の調整豆乳飲んでいる人いますか？
これって効きますか？

>>138,141
以前豆乳でがんばったけど、全く効果なかった･･･。
で、今イソフラボンでがんばっているけど、がんこな胸のサイズは
なかなか思う通りにはいかないです。
即効性の効果がほしい〜！！

ＤＨＣの「エステＭＩＸ」と「レッドクローバーエキス」の組み合わせが
豊胸に良さげなんですが、試された方いますか？

>>135
私も今の缶がなくなるまで頑張ってみます！気合を入れて大きい缶の方を買って
しまったんですけど・・。お互い頑張りましょう。。。

エステミックス効かなかったよ！

紀文の豆乳ってどうして乳化剤やら
香料やら色々要らないもん入れるんだろ。
良く行くところには紀文の豆乳しか置いてなくて
わざわざ遠くのお店まで行ってます。

>>146
私も紀文は職場のお昼用に小さいパックでしか飲みません。
なんかアレ、甘ったるい味しませんか？飲みやすいのだろうけど。

私のお気に入りはスジャータのやつ。
あとは、スーパーのお豆腐売り場にある小さなペットボトルタイプのものです。

紀文の・・・ノーマルのはイソフラボン44mgですが緑茶豆乳は56mgですね。お得かなー
３本パック特売でまた買いだめー

豆乳、私も吹き出物でてるかも!?
最初は生理前の吹き出物の治りがはやくて、しかも生理前のイライラが来なくて
便通も良くなってびくりつしたけど、今は小さなブツが出てきてちと不安。
生活習慣ととのえてもまだ出るようだったら飲むのやめようと思ってます。
んで、DHCにしようと思ったのですが・・・効かないのかぁ！（謎

http://shop.goo.ne.jp/store/vitamin/gds/00511/

この大豆イソフラボンのサプリメント、イソフラボンの量がすごく多いんだ
けど、本当かな〜。他のと比べて桁が違うのでちょっと不安。
間違いではないのかしら。
知ってる人います？

>>150
ほ、、ほんとイソフラボン含有量多すぎ！
他の10倍くらい入ってるね。。
でもあんまし量とっても吸収されなかった分は外にでちゃうんだよね。
どれくらい取るのが効果的なのかなぁ。

>>138
＞私豆乳のみはじめてからお腹の具合がおかしいんです
138さんの飲んでる豆乳には栄養成分表示されてますか？
成分表示が記載されていれば、お腹が緩くなるのはマグネシウム、カルシウム
のせいだからではないかな？と思います。
マグネシウム＋カルシウム（2：1〜3：1の割合で摂取します）は、
人によっては、お腹の調子が悪くなったりするので。
個人差（便秘の有無）や、食生活（食物繊維摂取の量）や、
体質でお腹が緩くなる場合があるようです。
その場合、摂取する繊維質の量なんかを調整をするのがいいのでは
ないかしら？？？

私も138さんと同じです。
マグカルのことに気付き豆乳飲みながら、そこらへん調整中。

>>148
ありがとう
今日帰りにスーパーで「緑茶」タイプも買ってみます。

『緑茶』豆乳ってのがあるんですか？
『抹茶』ではなく・・・？？？

紀文の抹茶豆乳は200mlパックしか売ってないけど、
全然豆乳臭くなくて美味。
ただ、イソフラボンの量がノーマル豆乳よりも少ないし
1リットルパックがなくて割高なので、たまにしか買わないけど。

>>150
せっかく注文しようと思ったけど、送料が2000円もかかるんですね。
残念だけど、他のを探します。
誰か飲んだことあったら、教えてください。

>>154
緑茶豆乳は新発売なのですよー
「話題のイソフラボンなどを含み注目のカテキンを強化…」とか書いてあります（ｗ

>>156=118
さんきゅーです！早速、探しに逝ってきます。

今日、豊年の大豆イソフラボンが届きました。
モニター？価格で、1人1回だけ1000円という、破格だったので
購入しました。
今日から飲み始めました。
効果はどうかな？？楽しみです。

私は5日前からハウスの大豆イソフラボンサプリ飲んでる。
それと前から飲んでるファンケルのリズム〜も（イソフラボン配合）。
もう胸はいらないんだけど…。はてどうなるか。

豆乳いろんな味の、飲んでみよーっと♪

>>155

え、送料が２０００円ですか！？そりゃ高い。。。
あたしもやめよう。

やっぱり豆乳だけじゃなかなか厳しいのかなぁ・・。
一日２００ｍｌだけって少ないですかね？？
めっちゃ期待して３日前から飲み始めてたんだけど。
おまけに今日生理きちゃったし。
私もＤＨＣのやつ買ってみます！また結果報告します☆

以前からよく豆乳飲んでいましたが、このスレ見てから
毎日５００ｍｌ以上飲んでます。もし体に変化があるようでしたら
報告します。

イソフラボン買っちゃった！
ついでにヤム芋のサプリと女性向けマルチビタミンも買ってみた。
PMS治りますように・・・（祈）

>>163
そんなに飲んだら太りませんか！？

貧乳でなやんでます。
誰か助けて!!!!

＞１６５
私が飲んでる豆乳の成分表示では１００ｍｌあたり５５ｋａｌとかいて
あります。５００ｍｌで２７５ｋｃａｌ。
その分すこし食事の量を減らしているのですが、どうなんでしょうか？
今のところ太らないです。

豆乳って、そんな神経質になるほど
カロリー高くないよね

豆乳飲んで、エストロゲンも採ってるんですが
最近お腹がチクチク痛い･･･。
生理痛の軽い感じ、なんですが
これって女性ホルモン過剰で癌の兆候？？
マジ心配です。ご存知の方、または同じようにお腹痛むかたいませんか？

>>169
エストロゲンはやめた方が…。よくわかんないけど。

私は卵巣のう腫なんだけど、右の卵巣腫れてるから痛い時は
右側下腹部がツキツキと針を刺した様に痛くなります（ちょうど盲腸の所辺り）。
下腹部が痛いの？上の方でファンケルの採ったら痛くなったって人がいるけど
私も腫れてる右が痛くなった…というか腫れに腫れた。ちょうど周期が
その腫れてる右側の卵巣だったからかもしれないけど。（生理前や生理時、
誰でも多少卵巣は腫れます）今も変わらず採ってるけど、その時みたいな痛み方はしてない。
漢方薬みたいな物で、もしかして最初は具合悪くなるのかな…。

あんまり続くようだったら病院行った方がいいよ。病院によっては
何ともなければエコーだけで、触診までしなくても済むと思うから。

>>169
エストロゲンは何で採ってるの？
何かの錠剤とか？

マルサンの調整豆乳、けっこう(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
これだけで充分満腹感あるし、ダイエットにも良さそうだよね。
イソフラボンは50mg。
これで乳もでかくなってくれたら言うことなしなんだが、さて‥。

ちなみに豊胸には良性なタンパク質も必要だろうと思い
大豆タンパクプロテインも飲んでます、牛乳と一緒に。

>>169
更年期にもなっていない女性が自分でエストロゲンなんて
摂っちゃ危ないよう。治療で医者から処方されてるなら良いけど。
自分で女性ホルモンが分泌できない体になってしまうよ…。
それに、女性ホルモン過剰は乳癌や卵巣癌のリスク増加があるし…。

胸を大きくしたくて豆乳とか飲んでる人いたら、諦めたほうがよいかも。
私も母も豆乳よく飲んでるし（←母のパート先で、ほぼ毎日もらえる）
二人とも納豆大好きだから一日３パック以上は食べてる。
２０年以上もそうして生活してるけど、母はぽっちゃり体型の
Ｂカップ、私は中肉中背のＡカップ（２５歳）です。
でも、豆が健康に良いことは間違いないです。お陰さまで便秘知らず。

>>170
私も、生理前に右の卵巣がちくちくします。もう5年くらいそうです。
必ず右だけなんですが、これは卵巣ののうしゅの可能性ありますか。
今、ピル飲んでるのですが以前よりは軽減した気がしますがいまだ時々いたみます。
ピル飲んでから子宮の検査は全くしてないので、そろそろしないととは思ってますが・・
なんか急に心配になってきちゃった。


>>169
エストロゲンはなにで摂取されているのですか？プレマリンとか？

過剰摂取による副作用はイソフラボンで軽減されるってどこかで見たような。
間違ってたらすんまそん。

>176さん

私はそういうのは聞いたことないけど、イソフラボンは体内のエスロトゲンの量によって、
少ないときはたくさん作用、多いときは作用を押さえる働きがある、という記事を見たことがあります。

あと、エストロゲンを摂取すると発ガン率が高くなるけど、イソフラボンの場合エストロゲンではないので
発ガン率は上がらない、むしろがん予防の効果が期待される、という記事も見たことがあります。

>>175
ピルを飲むと閉経が遅くなるので更年期障害が辛くなる、と聞いたのですが、
本当ですか？

>>175
どうだろう…。痛いから即病気というわけではないから…（生理痛の場合もあるし）。

ちなみに卵巣のう腫の症状は、腫れてるので下腹部に常に圧迫感、
トイレが近くなる（し尿気管が圧迫されて）、生理前でもないのに下腹部が痛くなる…くらいです。
ひどい人になるとおりものの出る期間と質の異常、生理の異常があるかと。
私は通常、生理で腫れる大きさの3倍腫れてますが、おりものと生理の異常はありません。
ピルによる効果は知らないのでわかりませんが…。自覚症状のあまりない病気なので
ちょっとおかしいなと思ったら病院に行って下さい。
私ははじめ、ただの盲腸だと思って病院に行きました。

私は>>176-177さんの言うような記事を読んだ事があって、卵巣のう腫を直す
というより（さすがにイソフラボンでこれが治るとは思ってない）
体内のホルモンバランスを整えるためにイソフラボン飲んでます。
効くかどうかはよくわからないんですが。

１６９です。
みなさんありがとうございます。
詳しく教えてくださって、たいへん参考になりました。

エストロゲンは錠剤の「ワイルドヤム」というもので
とっていました。もう30代で、生理が短くなったので
女性ホルモンが少ない？なんて自己判断で。

しばらくエストロゲンだけでもストップして様子をみてみます。
実は、前回子宮ガン検診で「細胞の異常が見られる」と
言われたので、癌に敏感になってしまいました。
だったら自己判断でサプリ飲まなければいいんですけどね・・・。
女心って複雑ですね。
危ないけど女性らしさを保ちたい気持ちが先行してしまいました。

食物から摂取する程度ならともかく、
どうして自己判断で薬飲んだりするのかとっても疑問。
特に、痛みのある人は、すぐに病院行った方がいいですよ。
いろんな人の意見を聞くのも大切だけど、
実際に診察を受けて医者が診断しないことには
病気かどうかわからないわけだし。
確かに婦人科の診察って抵抗あるからなかなか行きたくないけど、
美容よりも健康の方が大事だと思います。

最近、会社で30歳前後の女性が4人も婦人科系の病気で
立て続けに手術しているので、他人事とは思えなかったもので・・・。

>>170
ありがとうございました。私の場合、常に腹部に圧迫感というのはありません。
ただ、右だけがいたむのが怖くて・・。
でも、ちょうどその辺に盲腸の傷があるので、もしかしたらこれかも・・。


>>178
ピル摂取で閉経が遅くなる、というのは聞いたことありません・・。


>>180
気をつけてくださいね！ご存知かと思いますがホルモンは体外から摂取すると、
自分では分泌しなくなるので、依存的で弱い体になりかねませんよ。
ホルモンはサプリとは違うのですから、気軽に摂取することは慎むのがよろしいかと・・

>>180
ワイルドヤムにエストロゲンが含まれている、
なんて学会発表聞いたことないです。
プロゲステロン様作用の誤りでは？

>>182
TVに出ていた神奈川(?)の産婦人科の女医さんが
おっしゃっていたので信憑性高いと思うんだけどなぁ。

わたしは卵巣嚢腫です。
ざくろを食べたり、ジュース（エキスじゃなくてコンビニとかで売ってるの）や
錠剤飲んだら生理とも言えない少量の出血がずーっと続きました。
1回目はホルモンバランスを整えて病気にも言いだろーってので
ざくろエキス2週間なくなるまで飲んだら1ヵ月半とまらなくて
産婦人科に行ってピル飲んでやっと出血が止まりました（このときまだざくろのせいとは思ってません）
それから数ヵ月後、180ｍｌくらい入った缶のざくろジュースを1口飲んだら次の日から出血して1ヶ月止まりませんでした。
医者に聞いたら「まだはっきり関係が証明されたわけじゃないけど控えたほうがいい」って言われました。

というわけで卵巣、子宮に病気がある方は絶対避けたほうが良いと思います。
長くなっちゃったけど原因わかるまで非常に不安だったので同じ思いをする人がいませんように。

>184
私にとっては効果ありましたよ！＜ザクロ
体質とかアレルギーとかあるので、
ザクロがキケンとは一概には言えないと思います。
体調の変化にもっと敏感になって、自分に合うサプリを見つけてくださいね。

脂性でニキビ、抜け毛多いくて、体毛濃い私・・・。
昨日からイソフラボン飲み始めました。
女らしくなりたい。

てゆうか、ザクロって効果ないって言われたんじゃなかったっけ…。
種にはそういうエキスがあるけどって。

エストロゲンもエストロゲン様物質も検出されなかったらしいですね＜ザクロ
でもだから効果がないというわけではないと思いますよ。
当帰芍薬散とか加味逍遥散だって女性ホルモン様物質が含まれて
いるわけではないけど実際多くの人にとって有効なわけでしょ。

ザクロ、ただのジュースじゃ効果無いってTVでやってましたね。

豆乳も習慣化してきました。ここのところいたって体調が良いですぅ。
豆乳飲むときは牛乳も一緒に飲んでますよーん。

他にクロレラとEBIOSを摂ってます〜。子供のころよく飲まされていたので
懐かしい味です。（ｗ
これで、現代食に欠損しがちなミネラルも微量アミノ酸系もばっちりー。
あと、胚芽米(おいしくはないですね^^;)を１００％ごはん（ｗ

>>187-189
ザクロの誇大宣伝多かったですね(^^;
確かにエストロゲン様物質が製品中から検出不可でしたとかぁ。
参考 ttp://www.afc.go.jp/info/technology/884/
でも、食物の極微量含有物質なんて分析できない物が多種ありますから、
薬効成分や有害成分もこれから次第に解ってくるでせう。
体質と摂取量で薬や食品も害になりますが。(^_^; 成人の砂糖摂取の致死量500g（ｗ

しょうゆも直接沢山飲むと死ぬっていうしね…。砂糖摂取致死量で思い出した。笑

「エステＭＩＸ」と「レッドクローバーエキス」注文しました。
レッド〜はキャンペーンでお安くなってた。
この組み合わせ+豆乳でがんばってみます。

age

ついにDカップになったよー！（＞▽＜
◆胸◆その２スレにも報告させてもらったけど
プロテインのイソフラボンのお陰で
４０日足らずで２カップアップに成功しましたー！！！
も、もしかしてまだ大きくなるのかしら‥？！
皆さんも諦めないでね！
私なんて３４なのに、大きくすること出来たんですからー。
イソフラボン、ありがとーーー。

194さんの飲んでるイソフラボンは
何ていう名前ですか？

小学校のとき聞いた醤油一気飲みして死んだ力氏の話、と言うのを酷く思い出した。
怖かったというか、怖い。

>>195
シャークリーの大豆タンパクプロテインですよん。
でも決して回し者じゃないですよ〜。

え〜なんで〜･･･。
私は全く大きくならない（ＴＴ）
ぷろていんじゃないとだめなのかなぁ。
ちなみに、ＤＨＣのクローバー飲んでいました。
最近、体重を落としたせいか、胸が小さくなっちゃった。

>>198
ほえ〜クローバー効かなかったっすかぁ（涙
私も明日大豆たんぱくプロテイン買いにいくー！

>>194
Ｄカップだと、ブラや洋服に困らない？？？
私はＣカップなんだけど、ブラによっては結構大きく見えちゃうし、
体のラインの出る服だと、胸が強調されて太って見えるのがイヤだなー。
あと、前開きのシャツ着ると、胸のとこだけパツンパツンになっちゃわない？
サイズはＣのままでいいから、ハリ＆高さが欲しいよ〜！

>>194
ほんとですか！！　私も今シャークリー飲んでます
まだまだ変化なしですが希望が見えてきました！

>>200
ブラはDカップまでならけっこうサイズも柄も揃ってると思うからいいのだけど
cカップ以上だと９号の服の胸のとこが
ぱっつんぱっつんになっちゃったりしますね‥(^^;
確かにそれは困りモノなのだけど
実は好きな人が大きい胸が好きらしいのですよ‥（笑）
それで必死になって頑張ったと言う‥‥バカらしいお話でして。

>>198 >>199 >>201
◆胸◆その２スレの、171、175に体験？カキコをしましたので
そちらも時間がありましたら、参考にしてやって下さいね。

>>202=194
＞実は好きな人が大きい胸が好きらしいのですよ‥（笑）
あ、なーるほど。女心ってヤツですね。(*^-^*)
そういう気持ちがあると、プラシーボ効果も出やすいんじゃないかな？
引き続き、頑張って下され！

ダイエットして３キロ減ったけど、豆乳毎日飲んでたせいかバストは減らなか
った。（アンダーは減ったから逆に大きくなったような）

豆乳飲まないでダイエットした時は胸へこんだから、豆乳のせいだと思うんだ
けどな・・たぶん。

>>203
あーい（笑）
限り無くEに近いDカップ目指して（Eカップだとブラもさすがに種類が少ないんで‥）
これからもガンバリます！(^^

↑右胸がまだ、なんちゃってDカップなので。

今日、病院で、納豆や豆乳500ccくらい毎日食べてるんです。
といいましたら、摂りすぎないように注意してくださいね。
と言われました。うう。好きで食べたり飲んだりしているのに・・・

なぜかと言うと、摂りすぎるとプリン体も相当量摂ることになり、
血中の尿酸が増え、後々に通風になる可能性があるとか・・・

きょうから程度に食べてイソフラボンは他で補うこととします。^^;;
胸のために通風は。(困

今日やっと緑茶豆乳発見！
確かにイソフラボンは普通のパックの倍入ってますね。
味もイケル

>>208
ありましたか、おめでとうございます〜〜(^^
紀文の緑茶豆乳は白いパッケージですが、今日、別のスーパーに行ってみましたら、
紀文無調整豆乳という白いスリムパックも売られているのを見つけました。
が！それはイソフラボン少ないようです。あーざんねんー

紀文は多いほうから
緑茶＞調整＞＞ 無調整，コーヒー，ごま・・・←この辺20mgくらい^^;
紀文以外も探してみよっかな〜〜 ^^/

age

>>208､>>209
えー、いいなぁ。未だ見つけられず・・・。
最近は、ＣＭでやってるワカメ＋冷奴＋ツナに青じそドレッシング。
でも、豆乳の方がラクチンなんだけど。

>>194
うっ、私も一緒なの。っていうか、好きだった人がオッパイ星人で、
ざんざん、私の胸の大きさを馬鹿にしていたから･･･。
それで胸のコンプレックスになっちゃった。

>>212
わぁい、同士なのね（笑）
私もお陰で、今や女なのにすっかり女性の胸ばっかりに
目がいくようになっちゃいましたよー
大きい人みると、いいなぁ〜〜〜って‥（笑）

ふとったー？

ううん
豆乳満腹感あるからダイエットにもいいよ

私が飲んでる豆乳は「めいらく」という会社のです。
成分表示によると、イソフラボンは１００ｍｌあたり３０ｍｇです。

>212,213
私もです。彼が、元カノ(Ｅｃｕｐ）と私(Ａｃｕｐ）
比べるような、発言するんです。そのせいで、物凄いコンプレックスに
なつてしまいました。時々泣いています。別れも考えます。
こう言う無神経な男達の発言が、私たち貧乳オなやませるんですよね。
本当に許せません!!!

＞２１７
くだらない・・・
自分がないばかだね・

自分のために飲みましょうよぉ〜〜
人間の価値＝胸だけ！というワケでもなし（ｗ

>>204
一日どれくらい飲んでました?

大豆イソフラボンと大豆プロテイン、どっちを買えば
いいのですか？セシールのカタログにこの二つが載ってるんですけど。

はげ

よっこいしょういち

age

>>221
大豆プロテインには当然として、イソフラボンも含まれてるんじゃあないかなぁ？
イソフラボン単体だけじゃなく
良質のタンパク質も同時に摂取することが大事だと思えるし。

豆乳美味age

先週末からDHCの大豆イソフラボンを飲み始めました。
とりあえず2ヶ月分買ってみたけれど、効くかなぁ…。

age

age

>>227
効くといいね
ガンバレ。

豆乳と豆ダイエットにハマってます。
ダイエットしたいけど胸は減るな！っていう人にはいいかも。
サプリってあんまり好きではないので食べ物でとるようにしてます。
豆腐とか、豆を取り入れるとお料理もヘルシーで低カロリーになるような
気がします。

>>230
ありがとうあげです。

1さん、まだここみてくれてるのかな？
>>7のリンク先のイソフラボン、すごく気になります。
飲んでみて、その後どうでしたか？

イソフラボンを摂りはじめて早1ヶ月。
いつもなら生理前に「刺したろか！」くらいイライラするんだけど（苦）、
今回は兆候もなくいきなり生理がきた。
生理前の吹き出物もない。
いいかんじ！

胸を大きくしたいと思って色んなスレを見てたのですが、
ここのスレに来て良かった！PMSの人にも効くんですね。
その人によって、効果は違うのでしょうが、
私も毎月辛いので飲んでみます。胸にも効果あったら一石二鳥ですもんね！

イソフラボン、たしかに胸もちょっといい感じになってきたけど、
私はそれ以上にお尻が超かわいらしくなった！
でもそのせいでジーンズが少しきつめになった・・（W)
あと、お目めがうるうるしてキレイになったよ！

DHCので胸が大きくなったひと居ます？

age

今月、生理がすごく軽いんだけど
豆乳毎日飲んでるからなのかなぁ？

>>239
残念ながらそれは違うみたい。
わたしゃ、豆乳飲みだしてからずっと、生理変わらないよ。

ありゃー、違うのか。
でも人それぞれかもしんないし？ね。

イソフラボン、プロテインでとってるんだけど
生理が終わった後の頃に多くとった方が、効果あるような気がする。
身体から分泌される、ホルモンの関係なのかな、やっぱ。

ここではシャクリーの大豆プロテインが効果あるって言われてるけど
他の大豆プロテインでも代用できるの？

がいしゅつかもしれませんが、ＤＨＣのエステミックスと、レッドクローバーとざくろ
エキスだと、どれが一番豊胸効果高いですか？

＞244　すべて、試しました。普通の量だとどれも、
　　　　効果無しでした。３倍の量飲んだら､ざくろは
　　　　ちょっとだけ胸に、はりがでたよ！

ここのやつらみんな馬鹿

》２４６
おまえもな！！ココに繰るな!!!

今日スーパーに行って豆乳買ってきました。
紀文の調整豆乳を2本買ってきました。
1本200ｍｌですけど、1日2本くらい飲んだ方がいいのかな？

みんなえらいね。私は豆乳苦手だから紀文のバナナ味のとかフルーツ味のを飲んでいます。
これが結構おいしいよねーイソフラボン２０mgくらい。

イソフラボン粒飲み始めたけど、一日１０粒
１００mgが取れるね。
豆乳や生揚げ好き。取り過ぎ注意かな？
生理周期がかなり短かったのが、豆腐系を意識して
食べるようになってから、なんだか長くなったよ。

以前ここで「シャークリー」を紹介していただき
１ヵ月飲んでみました！
最近やっと効果があらわれてきたような・・・
わたしの場合1.5�aupです。

もしかして生理前のハリかもしれないが予定日は月末くらいなので
なんだかうれしいよ・か・ん♥

わお、シャクリーの大豆プロテインでBからDになった者ですけど
私と同じに効果の表れた方がいて下さって、よかったですー。
私もまだ毎日飲み続けてます。
豆乳とかも飲んでますけどね。（マッサージもやってます（笑））

>>243
大豆プロテインなら大豆の成分として、イソフラボンは含まれてると思われるので
シャクリーに限らず、みなさん手に入り易いものでまずは是非試してみて下さいねー。

ココの「大地の粉」って大豆の粉末製品、どうなんだろう？
イソフラボンかなり含まれてるみたい。
無料サンプルもらえるみたいだし、ちょっと興味有り。

http://www.yazuya.com/kenkou/index.html

>>253
見てきたけど、きな粉そのものって感じだったね。
イソフラボン含有量の表も、結局はきな粉が一番上だったし。
だったらきな粉買って飲んだ方が安いと思われ。

いかがわしい健康食品業者の要求金額は適正価格の１０倍が相場

きなこ、ダイソーにあるよ
100円だし、毎日たぷーり摂取できる

ここのイソフラボン、気になるー。結構含有量多いね。
誰か使用してる人、いませんか？

http://www.rakuten.co.jp/suplinx/292695/374796/

そっか。
ダイソーへGO!だー

>257
私それ使ってます。しかもそこのショップで買いました。
パッケージにはイソフラボンが20％（50〜60mg）程度含まれている、と書いてありました。
たぶんイソフラボン＝ジェニステインという意味でのパッケージ記載なのだと思います。
飲み始めて2週間ほど経過中ですが、今のところ目立った変化はないです。
次の整理は今月下旬くらいの予定なので、普段ならそろそろPMSの症状が出る頃なのですが、
まだ今の段階では、ちょっと食欲アリ｡｡｡くらいの感じです。

毎日豆乳かかさず飲んでるせいか
肌の調子がすっごくｲｲ！
豊胸目的だったんだけど、これはこれで嬉しい〜。

近所のオバサンが、ダイエットと言って
イソフラボンの錠剤を飲みはじめました。
でも食事量は今までと同じ量。。運動もゼロ。。
そんなんで減るわけ無いじゃん（w
肌は奇麗になるだろーけどね。

>>259
えっ！？大豆イソフラボンが300�rというわけではないのですか！？
そっかーー。でももう頼んじゃったし、がんばって飲んでみます。
ご意見ありがとうございました。

>261
ホルモンバランスが整うので中年太りの予防になる、
という記事を見たことがありますが、実際はどうなんでしょうね。

>262
成分表示のところに記載されているとおり、
ジェニステイン+ダイゼイン+グリシテイン＝全体の20％（50〜60mg）
ということみたいです。
ジェニステイン・ダイゼイン・グリシテインは代表的なイソフラボンで、
その他諸々のイソフラボンまで合わせると300mgになるのかな。

豆乳十何年か振りに飲んだら吐きそうになったから
きな粉に変えてみようかな〜。
でも、ダイソーの怖いんだけど…大丈夫かな？（品質的に）

ダイソーきなこ歴2ヶ月
今のところ病気出てないよ（笑

ａ

じゃあ安心して買おう〜。

あげるよん

私はお金がないのでいつも豆乳を飲んでるものなんですけど、
紀文の豆乳はなにも変化があらわれないのですが、
マルサンの調整豆乳を飲んだ時は飲んだ次の日あたりから生理が来てしまうのです。
生理はじまってから一回もずれたことなかったのに。
きっとホルモンの調子が不安定になるからだとは思うんですが、それって悪いことなのでしょうか？

あーそういえば、昨日、生理終わったのに少し来たわ

紀文の豆乳とマルサンの豆乳は、どっちがいいの？
近所には紀文しかないから紀文しかのんだことない・・・。

>>271
調整豆乳だけど、紀文のよりマルサンの方が多く含まれてるから
私はマルサンを飲んでるよ。
無調整のがもっとイソフラボン多いみたいだけど
あれはさすがに美味しくなくって、飲みにくいからねぇ・・・。

あたしは紀文派だ。
マルサンは口にあわなかった。
でも、安ければどっちでも構わず買うけどね。

昨日、長芋バカ売れ！

>>49さん
ご紹介頂いたシャークリーのプロテインに挑戦してみたいのですが、『インスタント
プロテイン』という商品でいいのかな？
電話でも注文できるようなかんじでした。
商品名さえ間違いなければ、明日にでも即注文だ！

嗚呼・・・眠い。
わたしねます。
おやすみなさい。

>>257
えっと、はい>>49は私ですね。
「インスタントプロテイン」でOKです。
私は1,000gのを買って飲んでますが
700gのでも毎日大サジ一杯くらい飲んでも、一ヵ月分は充分あるかと思います。

*---*ｵﾊﾟｰｲ育成スレッド集*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*

貧乳を大きくさせる方法
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=982631212&ls=50
◆胸◆ その２
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=991658486&ls=50
おっぱい大きくしたい！
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=994097270&ls=50
ワンダーブレストで自然な豊胸って
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=989813332&ls=50

*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*

>>275,>>275
こいつら自作自演か？

考えすぎちゃう？
でも>>275,>>275ってぇ。。。
ＯＲＥの目がおかしくなっちまったのかぁ？

無調整の豆乳にきな粉と砂糖いれて飲んでいる。
喉越しわるいけど味はまあ、ましになるし。
イソフラボンのためだし。

胸、かわんないなあ…

>>279
まっちがえた〜。
だって、疑り深くもなるよ。。。もし本当に違うんならゴメンね。

>>281
気持ち分かるー。
なんでソレだけ特別なのか、根拠があるのかしら。
一緒に入ってる成分に秘密があるとかさ。
もしも私が「売り手」ならあのくらいの書き込みはするのかも、
って思わなくもないし。
ホントに効果があって安いなら欲しいんだけど、私の摂ってる
ヤツのがとりあえず安いコトは安いからな。
新聞広告にあったヤツだけど（胡散臭さは変わらない？）錠剤
で飲みやすいのでとりあえずこれでイイや。

前にも同じようなこと言われた‥。
疑いたい方はどうぞご勝手に。
私はプロテインで実際胸大きくなりましたから。（B→D）

みんな、>>12 のこの記事、気にならない？？
私毎日豆乳（紀文の普通のね）１本〜2本飲んで
なるべく豆腐とか納豆も食べるようにしてるんだけど、
この記事読んで恐くなった・・・。
胸はうっすら大きくなりだしたけどね。

>>284
もしこの記事の学会で発表されたことが真実ならば、
後に痛風になる可能性があるかもしれない
ということも考慮して適用摂取量を考えた方がいいと思います。
最近は、ちょっとエスカレートし過ぎにも思えます・・・・

シャクリーのプロテインを飲んでいる人に聞きたいのですが、
100グラムあたりどのくらいのイソフラボンが入ってるのでしょうか？
（知りたいんだけど、HP見ても書いてないのです…）
あと、どういう成分によって作られているのかも知りたいです。
>>284
さっきじっくり読んでみたけど、私も怖くなった…

kininaruage

age

>>286
シャクリーにメールして、直接聞いてみてはどうでしょう。
確かにあそこのHPでは、イソフラボンがどのくらい含まれてるかは
書いてないものね。

グローバルダイエットって
豆乳を使ったダイエット食品だから、
味覚が合えばこれでもいけるのかな。
買っちゃおうかなぁ〜。

>>290
私は逆に、シャクリーはじめようと思ったら、グローバルやってる友達に、
イソフラボンならグローバルにも入ってるから、こっちにしなよ！って
すすめられたよ。
結局近くで買えるシャクリーにしたけど。
大豆タンパクプロテインならＯＫじゃないかなぁ？

グローバルのスリムパックを飲んでダイエットしたら、
胸はそのままで痩せたよ。>>290

グローバルの方はダイエット色が強いよね

>>292さんは成功したんだね！
痩せてもおっぱいがそのままならかなり魅力的〜。
豆乳の量を調節できるみたいだから、
豆乳の量をたくさんにしたらおっぱいボヨヨンにならないかな？
夕飯作ったり買ったりするのも省けるし、
いっちょやってみよっ。
２９１さん２９２さん２９３さん、レスありがとう♪

ガリで胸も無いので困っているので､胸を大きくしたいのと同時に
少し太りたいんですが、イソフラボン飲んで太れますか？

>>295
165cm、45kg
イソフラボン＆プロテインを飲んでいますが、体重の増減はなしです。
それよりスタミナがついたので、同じ量食べてても激しく動くように
なり、痩せてきたような感じすら・・・
私も太ってから胸残して痩せようかと考えてるＣカップです。

>>294
豆乳源と混ぜるタイプのだと、自分で調整できるから効果強いかもね。
私はスリムパック利用者だったんだけど、これ飲んでからの
ダイエットは本当に胸のサイズのみ殆ど変化無しでした。
ウエスト・ヒップは10�p近く減ったのに、胸は2�pくらいしかダウンしなかった！！
294さん、頑張って♪

>>295
食事は今まで通りにしてイソフラボンを摂り続ければ、多少の体重増は
あると思います。体重を増やすためのプロテインってのも売っているから、
飲んでみてもいいかも知れませんね。元々太りにくい人の場合、
長い事続けないとかなあ・・。太れるといいですね。

>>296
295の心配してるふりして、実はcカップの自慢してるイヤな奴発見♪♪

>>298
貧乳発見！ﾌﾟ

>>298
別に自慢もしてないし、>>295さんの心配もしてないけど。
イソフラボン飲んでる経験から自分の事を語っただけ。
もし自慢に聞こえてたらごめんあさーせ♪
でもそれ被害妄想ってやつね。
あなたも他人のことひがまないように頑張ってね♪

ってゆーか、どうやったら「Ｃカップ」が自慢に聞こえるんだ？

ほんと、cカップなんて貧乳じゃん。

Ａ未満…無乳
Ａ-Ｃ…貧乳
Ｄ-Ｅ…普乳
Ｆ-Ｇ…巨乳
Ｈ〜…爆乳

>>296=>>299=>>300

http://www.tokyotopless.co.jp/model/MikaUSADA/01/01.html

豆乳でイソフラ採ってます。
おっぱいが生理前でもないのに、ひとまわり大きく育ちました！（Dカップ→Eカップ）
でも肌はがっさがさで艶なし・・・。
どういうことなのだろう？
どれかひとつの望みしか叶えないことになっているのだろうか？

>>306
ビタミンＥを摂れば？
ダイエット中なら油やコラーゲンが不足してるのかも。

>>304
あんたも貧乳で悔しい思いしてきて歪んじゃったの？
てか、>>304=>>298（哀

Ｃかぷもない無乳が遠吠え吠えてるよ

＞３０８
違う、きみも間違ってる！
２９８＝３０２
多勢を装ってるけど、これは確実
よっぽどくやしかったんだろうな

ＤカプだけどＢに憧れる
Ａはなりたくないけど。。。

貧乳どうしの喧嘩はやめい

>>311
えー、なんでＢがいいの？
わたしＥだけど、もっとおぱーいほしーよ。

>>311
形が悪いの？
筋肉つけたら？

>>304,>>308どっちもどっち。

女の争いってやだね。醜い。

>>315　オマエモナー

貧乳だからって当たるのやめてほしいよ

ここは、自作自演馬鹿がいっぱいだな。304と308この2人、
自作自演ばればれだっつーの。
おまえらどっかいけよ。まじ、ウゼー。
貧乳女どもよ。

>>319
本当に、ソノトウリ！！
おまえら、公害。ここ来るな!!!!!!!!!!!!!!

なんか私の書き込みで荒れてます？
勝手に>>299まで私にされてるし・・・。
なんでそこまで根にもたれなきゃならないのか。
でっちあげるのやめてほしいデス！

貧乳たちよ、おとなしゅうせい

>>321
馬鹿ほどよくほえる

乳だけでなく頭も足りない

324ワラた

＞３２３

貧乳公害！
自作自演はもうやめれ！

323＝321＝298〜301

自作自演もいそがしいこと♪
ひまですこと！！

イソフラボンの話しろやゴルァ

本題にもどろうね！！はい、もう終わりね。

>>322->>329のがあやしいと思うのはわたしだけでしょうか。。。

331考えすぎじゃないかな？？わからんけど

>>331

貧乳は執念深いっていうからそうなのかもね

とにかくイソフラボンの話題に戻ろうよ
ねたみひがみはなしで逝きましょ

■イソフラボン

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜再開〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

イソフラボンは何でとってますか？
私は豆乳やきな粉などの食品からですが、吸収があまり良くないのかな
って思います。
豊胸効果ではなく、美肌効果を狙っているのですが（こう書くとまた心ない人
に攻撃されるかもしれませんが）、美肌効果が出た方いらっしゃいますか？

おぱーいネタはこわくてあげらんない
まじレスしてもいいのかな？

性悪無乳＆貧乳女にいちゃもんつけられたくなかったらやめれば？

>>337 なんで怖いの？

>>339なんとなく上の荒れ方みてそう思った
何書いても自慢とか煽られそうで

ＤＨＣの飲んでるけど、どうなの？

知りたいあげ

２９８がいなくなってレス減ったね♪
自作自演も通勤休みか！！

>>343
せっかくコンプレックス女が消えてくれたのに、あおるあなたもおバカさんよ♪

シャークリーのプロテインのみ始めてから
便がゆるいんだけど同じ人いるかな〜？
朝夜飲んでるんだけど1日1回の方がいいのかな。

自作自演ちゃん達、永久にさようなら~♪

>>345
私もシャクリーです。
朝牛乳180ccにプロテイン大さじ1を混ぜていますが、便は前よりゆるくはなって
いますね。
ただ今まで便秘がちだったので下痢まではいかないですけど。
様子見で1日1回にしてみては？

イソフラボン経験談きぼーん

さぁ、今日も豆乳飲むよー！

イソフラボンって、やはり成長期しか効果ないのでしょうか？
サイズアップ効果があった方（なかった方も）はできれば年齢もあわせてお教えください。
単に成長期だったからサイズアップした人もいると思われるので20過ぎの方の経験が特に貴重だと思います。

>>350

胸のサイズアップねらってるの？

３４７＞有難うございます。
１日1回にしてみます。
私も下痢ではないのですが
朝起きると「トイレ行きたい」ってくらいお通じが良いです。
でも整理前は普段でもユルイのでちょっと下痢っぽい・・・。

>>351さん。
そうです。どれくらい実効あるか知りたいです。
サイズ書いていただくと、またケンカになるので、問題アリだったら、
何サイズアップしたか（何歳で、どれくらいの期間で）をお教えいただけませんでしょうか。

サイズ書いたくらいで喧嘩になるっちゅーのが歪みすぎ。

また自作自演はじまっちゃったのー？
ケッコウ楽しめたがね
298の独り芝居

>>353
私も知りたい！！

>>354
激しく同意

ｵﾊﾟｰｲage!!

納豆１パック（５０ｇ）にどれくらいイソフラボンが
含まれているか知ってる人いたら教えて。

>>358
9を参考に。

>>355
おい、馬鹿そう言うこといちいち書くなよ。
また、荒れるだろ。
流れ読めよな。迷惑だ。

そうそう。
流れとか、空気読めない人ってダメだと思うぞ。
嫌われるから。俺も注意してるＹＯ

>>359
ありがとう！！
納豆１パックで充分一日分が摂れるんだね。

ピルとイソフラボンは併用したらまずい？

>>9

ほんと卑屈な感情とかストレスまき散らすやつってサイテー
他人にあたるなってーの！　迷惑！
・・・て、私も煽ってる？

365あおるなよ

>>363 なんのために そんなことするの

またーり♪

いそふらぼーん♪

胸はどうでもいいけど、お肌キレイになりたいなあ。

イソフラボン摂取の為にグローバル購入。
おいちぃ♪あたしの味覚にはピッタリでした。
これで豆乳飲むよりカロリー低いなら一石二鳥だわ。
ｵﾊﾟｰｲ大きくなあれ。

age

私も豆乳は好きで良く飲むのですが、美白効果が有るとは知らなかったです。
で、どれぐらい飲むと？
納豆はちょい苦手なので毎日は、無理そうなんですが効果は何が一番でるのかな？（いそふらのはなし）

4〜5年くらい前にグローバル飲んでました（本来のダイエット目的で…）
３ヶ月くらい続けてたかな。でも胸はなんら変わらなかったよ。
ダイエットしてたのが原因か、もっと飲み続ければ効果があったのか…

なっなんかこのスレッド荒れてません…？？

>>375
なんかね、
Ｃカップの人が「私はＣですが」って書き込みをしたんだけど、
それを読んだ無乳の人が、嫉妬に怒り狂って暴れたの。
それからスレが変な雰囲気になっちゃった。

気軽にカキコできなくなっちゃったね
特におぱーいネタはこわい

日本人なら納豆食おうyo

まったり♪

>>376
だ・か・ら空気読んで書きこしなさいって。
そんなこと書いたらまたあれちゃうでしょ??
もうすぎたことなんだから、むしかえさなくていいんでは？
それとも、あれて欲しいの??もっと考えて書いて。>>375もね。

>>380

>>375-377 は、やたら僻みっぽい人への戒めってことで良いと思われ。

豆乳はほんとに肌がきれいになるね〜！
チチに効き目なくても、ひろいもんだね〜

>>380ごめんなさい
なんかカキコしようと思ったら
上の方で荒れてるみたいだったから…。
もう来ない方がよさそうですね。

>>382
便秘改善されたからか、吹き出物が出にくくなってる。
生理前の吹き出物も消えるのはやー。

５日前から錠剤のイソフラボン飲み始めました。
オッパイの方は全く何の兆候もなし。
でもこころなしか肌の調子がいいかも。気のせいかな。

>>383COOL　MINTさん　そんなこと、言わないでまた来てくださいね。
いろいろ、イソフラボンについて語りましょう!!

380さんちょっと言い方きついのでわ？

またーり♪

きつく言われてしまったのでちょっとしりごみしてしまいました…。
イソフラボンで効果が無かった人っているんですか？

ちょっと言い方きつかったですね。
ただ、またあれたらイヤだったのでついつい。
ごめんなさいね。
これから、マッタリいきましょう！！！

380＝荒らし

>>391
荒らしはあなたです。

>>392に同意age

このスレ寒い・・・・・・・・・・

>>391
380さんあやまってるのに、どこが荒らしなの??
あなたみたいに、おもしろがるひとがいるから
あれるんです。では、イソフラ再開！！

まぁまぁまぁ
またーり♪

クソスレ。
貧乳バカ女の集まり。
逝ってよし。

>>397くらっ！（貧乳も胸を震わして怒っています）

で、みなさんイソフラで効果はあるのですか？？
買おうか買おまいか考え中…。

>>398
震える貧乳・・・（・∀・）ｲｲ!!

>>398,>>400
氏ねや。

私は乳、肌、ともにかなり効果出てるけど、絶対に太りやすくなった。

>>397and>>401=>>298

普通にドラッグストアで売ってる安めのイソフラボンのサプリ試した方いませんか？
西條秀樹がそのサプリのウコンのCMやってた奴なんですが・・・。

ガウクルアも試したことがあるんですが、は私は生理がおかしくなっちゃって
恐くなったのでやめました。胸に肌にも特に変化無かった。高かったのに・・・。

それと、豆乳って苦手なんだけど、昔豆腐専門の料亭で出たあおばた豆乳っていう
ちょっと緑がかった色の豆乳はめちゃ美味しかったんです。
それで、豆乳っておいしいかも！！と思って市販の豆乳買って飲んでみたら
やっぱりだめだった・・・。
探してるんだけど売ってないんだよね。あおばた豆腐までは見つけたんだけど。

>>404
豆乳にこだわらなくても、大豆製品にはイソフラボンが入っているので
豆腐や納豆やきな粉なんかでで摂ってみてもよいかと。
食品のイソフラボン含有量は、ここを参照してみて。
http://www.fujicco.co.jp/info/isoflavone/isoflavone.htm

でも、食品で摂取できる量ってたかが知れてるよね。
サプリなんかで大量に摂った場合、それが全部作用してくれるのかな？

豆乳の無用になったら胸はどうかわかんないけど
肌はつるつるになった！これはこれで良し！

>>405
ありがとう。
あおばた豆乳もやっと見つけました♪。
さっそく明日にでも買ってきます。
今日は冷奴と豆腐の味噌汁でイソフラボン頂きました。
しばらく食卓に豆腐がかかせないなあ。

できればついでにちょっと太りたいのでプロテインだというシャークリーを
試したかったけど、給料日までとりあえず安めにがまんがまん。
でも身長と体重のバランスは普通だと思うんだけど、
見た目はなんかやたらガリってるんだよね。
水着をどうどうと着こなしたいっス。

age〜

今年の夏も堂々と水着が着れません（涙）
うわぁ〜ん！

揚げ

みんな〜、豆乳飲んで夏を元気に乗り切ろうー！
そして綺麗になっちゃおう♪

豆乳だけで、効果ってあるんですかー？
なら、私も飲み続けたいわ。

ピル飲んでいる女性はガウクルアとかイソフラボンは
摂取しちゃいけないですか？

>>547写真もみせねーでかわいいx100ってナンナンだ？そういうこと書いて−ねーと気がすまないわけ？だるい。

乳腺が張ってくるというのが実感できない。
でも、とりあえず、一瓶終わるまで飲んで見る。

age

私は3日前から豆乳を飲んでいます。
それにストレッチもしています。
びっくりしたのは彼氏が胸が大きい大きいって
触ってきます。今日早速下着を買いに行く予定です。

イソフラボンのサプリを1ヶ月飲んでみて、変わったことがあります。
1.にきび痕の色が抜けてきた。にきびもできづらくなってきた。
2.肌が落ちついてアレにくくなった。なかなか調子が良い。
3.PMSの症状（過食・むくみ等）が以前よりは軽くなった。
というわけで、イソフラボン、私には効果アリのようです。
サプリ1瓶飲み終わったので、今度はきな粉で様子を見ていきたいと思います。

小さい頃から豆屋の回し者か！？って位大豆製品食いまくってました
胸は母、私、妹、Ｅ、Ｆ、Ｇです。母は54でしっとり肌で、白髪なし！
ただどんなにハードに運動してもカリッとしたラインにはなれませんでした。
腹筋割れてても、ヘソ下、二の腕、お尻がぽってり・・・
ちなみに、剣道週三を１４年プラスジムいってます。

毎日納豆食べてまーす。豆乳は甘いのでやめちゃった。
甘くないのはまずくてダメだった。んで、きなこをたまにスプーンですくって
バフバフ食べてたりもする。バフバフ。

豆乳買ってみたらおいしいー
毎日飲みたいんだけど高いよ。
１週間毎日飲んだら胸がはってくるのが良く分る。
びっくりした。

>>421
ときどき乳房が痛くなるよね。

>>422
え、おっぱい痛くなるの？効果の兆し？
私も豆乳飲んでるけど、目に見える効果はわかりません。
でも、確実に肌にはイイ！
最近ちょっと飽きてきたので、豆乳かんにして食べてます。

私の場合、胸はちぃっとも成長してくれません．．．。
その代わり、お肌が「え？何これ？」と気味悪いほどに
スベスベになりました。心なしか白くもなった。
こんなにならなくてもイイから、胸にもう少ーし効果が
出てきて欲しいよ〜。

今日スーパーでふじっ子の黒豆茶発見！！500?Nのペットボトルで
イソフラボン40?J！！さっそく買っちゃいました。麦茶に黒豆風味
を付けた感じで美味しい。皆さん知ってました？

500mlで40mg？

ネイチャーズプラス社のサプリ、通販でしか売ってないの？
ディスカウントストアで探そうと思ってるんだけど…

小学校の時に「まっずぅ！」と思って以来避けてきたけど
オパーイの為に昨日ついに飲んでみたら･･･！
冷え冷えだったせいか、ムリなく飲めてビックリ。
で、200mlのパックを昨日の夜半分、朝半分飲んだんだけど
朝起きたらオパーイが痛いの！整理前みたいに！
こんな少量なのにこの先、期待できるかな！？
でも、うっすら赤いニキビらしきものも出来てる･･･。
酷いニキビ顔からやっと脱出できたのに、天は二物を与えないってコト(T-T)？？

豆乳は1ﾘｯﾄﾙと200ミリリットルどっちを買うか迷うよね。
1ﾘｯﾄﾙのほうがお徳だけど２〜３日しか持たないし。

意外と飲めたから1リットル買おうと思ったのに
ニキビの危険性があるからしばらく様子見デス。。。
きなこをデカスプーン3〜4杯分食べた時も次の日ニキビでてたしなぁー！
マズイだけならガマンするのに。ちぇっ

豆乳は油分が多いのかな？
それなら、冷奴とかお味噌汁にいれたりして
お豆腐に切り替えた方がバリエーション増えて
摂取しやすくないか？

ネイチャーズプラスのイソフラボンを飲んで一月。
生理前の胸ハリが、なぜか右だけ顕著です。
どうしたんだ左！　根性ださんかい！
ちなみに、サイズアップには至っておりません。
ハリはあるんだが・・・。現在Ａカップ。
せめてＢに（涙）。

ネイチャーズプラス？どこの会社のが、結局、１番いいのですか？

ｄｈｃがふつーに、いんじゃないの？

>>431
こないだコンビニで紀文の調整豆乳を買ってみたんだけど、成分をみたら
米油、糊料、その他いろいろ入ってたよ。
無調整のよりは、調整豆乳のほうが油分は多いでしょうね。

でも無調整豆乳って、青臭くて不味いから
続けてなんて飲めないよう〜。

豆乳は太り易くならないよ。
痩せ易い体質を作るよ。
私は1週間しか立ってないけど
Ｄ→Eにカップがあがったし、
肌も綺麗になってきた。
やったね！

すごーい！
>>437
でも、どうしてやせやすくなるの？
あと、毎日どのくらいの量を飲んでますか？
希望が見えてきました、、、。

>>432
なんか、かわいいね〜

おばあちゃんに便乗して１週間前から豆乳飲んでるんだけど、
ｵﾊﾟｰｲが生理前みたいに痛くなってきたよ。
大きくなるのかな。
しかも心無しかツンと上がってきたよ。

もしかしたら生理かもだけど。
でもなんかずっとｵﾊﾟｰｲが気持ちいい。

シャクリーのインスタントプロテインを買おうと思ったんだけど
缶の色がいろいろあってわからない〜。
どの色も同じなんですか？
ＨＰ見たら緑、青、茶、赤がありますよね？

>>438
代謝がよくなるというか排出され易くなるそうです。
毎日、朝起きて３００ｍｌくらい飲んでます。
（１Lの豆乳を3日で飲んでます）
私も本当に飲んでよかったと思ってます！！

>>441
プレーンとかバニラ、ココア味があるみたいだよ。

イソフラボンの錠剤注文したのですが、ピルと併用はまずいですかね？
ちなみにここの物です。含有量が一番多そうだったので…。
http://www.e-kusuri.com/product/333.html

>444
ピルを処方していただいたお医者様に聞いた方が良いのでは？

ぷちパイあげ

イソフラボン飲んでからまじ肌が綺麗。

>>443
味によって違うのかー！
ありがとうございます。
じゃあ茶色はココアだな。

>>448
そう。
私は茶色のココアを飲んでるよ〜。
他はよくわかんない、ごめん（笑）

イソフラボン摂るようになってから
肌が綺麗になった！体重減った！胸もちょっと大きくなってきてる！
やっぱ効くんですね〜♪

今日紀文の『無調整豆乳』200mlを買ってみました。
成分を見てﾋﾞｸｰﾘ！！
なんと200ml中にイソフラボンが81mgも入っている！
私がいつも飲んでいるサプリより断然多いなんて〜〜

>>451
無調整だとそんなにあるんですか？？
私はマルサンの50mgを毎晩飲んでます。
紀文の変えようかな…

>>452
私も初めて知りました。
コンビニでは調整豆乳（紀文）しかおいてなかったので
仕方なく飲んでいたんですけど、今日たまたま行ったスーパーで見つけて
何気なく成分を見たんですよ。そしたら上記の通りで…
調整豆乳だと確か30mg前後だったはず。
麦芽とかの味付きだとさらに下回る数値なんですよね。

紀文の麦芽コーヒー（豆乳コーヒーなのかな？）は
47mgくらい入ってますよ。
>453

このスレを見て。
明日、紀文の無調整豆乳を買いに行こう！と決心した・・
ゼラチーヌだけど豆乳も始めようっと。

>>454
コーヒー味ってコーヒー牛乳みたいな味がするんですか？
それとももうちょっと豆乳っぽい微妙な味がするんでしょうか？

>>456
普通のコーヒー牛乳より甘味がある気がします。
抵抗なく飲めますよ−。

豆乳も昔に比べて、味のバリエーションも増えてるし
けっこう美味しくなってきてるよね。

>>457

レスありがとう♪
それなら抵抗無く飲めそうですね。
豆乳苦手だったし､ドラッグストアなんかで売ってるイソフラボンのサプリって
含有量少ない割にけっこう高かったんでさいきん冷奴ばっかり食べてましたが、
豆乳が飲めそうという事で、無理なく摂取できそうです。

豆乳って１本目はスッゴイ不味かったんだけど
２本目からは平気になった。そして今は一気飲みです。
子供の頃はむちゃくちゃ嫌いだったのに慣れって怖いなぁι

個人的意見ですが…
同じ無調整豆乳なら、めいらくの『豆腐のできる豆乳』より
紀文の『無調整豆乳』の方が飲みやすかったです。
なんだかマイルドな感じがしました。
あ、決して紀文の回し者じゃないですよ…念のため。

毎日豆腐食べて、イソフラボン配合の化粧水使ってたら
なんかお肌つるつるになってきた。
昨日は遅くまで飲んで、不覚にも眠気に耐えられなくて、
メイク落とさないで寝ちゃったんだけど、ぜんぜん平気♪
ちょうど生理前だからそろそろちょっと調子悪くなるはずなんだけど、
効果出てきたよ！

豆乳おいしいんだよね。
まだ２週間目だけど毎日飲んでる。１Ｌってすぐなくなっちゃう。
もうちょっと量のあるのがほしいんだけど。 ない・・・。
昔飲んで不味かった覚えがあるんだけど、胸と肌のことを考えると
おいしい。
でももう少し値段がやすかったらいいのに、高いよ。

紀文の無調整・・うちの行きつけのスーパーに置いてない！！
くやしい。

ラックミー

>>464
ここで通販してるよ
http://www.rakuten.co.jp/healthykfc/

肌の調子、かなりいいよ。
でもココのトコ、豆乳きらしちゃってる‥
プロテインは毎日飲んでるけど。
明日にでも買ってこなくっちゃ〜！

>>466さん有難う！！
早速注文しちゃった。種類がいっぱいあって良かったよ！！

豊年のイソフラボンを飲んで1週間…何も変化なし…
心なしか肌の調子が良いような…
皆さんはどのくらいの期間で効いてきたのでしょうか？？

１月くらいで肌も調子よくなったし、胸も２ｃｍ増えたよ！
あと生理不順がマシになりつつあるかな。

>>449
シャクリーのココア味購入しました。
効果が楽しみです♪

シャクリーのレギュラー一缶飲みきって
変化ナシ…（TT)　マッサージも欠かさず。
だ、誰かぁ…

シャクリーって大阪ならどこで売ってますか？
（具体的な場所）
教えてください。

ちなみに豆乳は小さい頃からはまっててよく飲んでましたが
ここに来てるって事は・・・
そんな感じです。

>>472 メール欄にかくとさがるよ♪

豆乳でびゅーして早10日。
初日から、ちーちゃいながらもハリつづけてるあたしのかわいーおぱいヽ(`▽´)ﾉ
痛くてもそぉ〜っとまさーじ。
生理が来てもしぼむなよ。がんばれあたしのおぱい！

豆乳飲み初めて一週間です。
おぱーいがむずむずするんでまさーじ、というより揉んでます。
張ってるだけだったのが張ってる大きさで柔らかくなりました。
ちょっと余ってたBがきつい。

>>473
南大阪カウンターサービス
〒590-0026　大阪府堺市向陵西町4-10-8
サンライズガーデン三国ヶ丘1F
TEL　0722-32-8066

シャクリーのＨＰにのってるよ。

>>472
そ、それ本当･･･？希望が･･･(T_T)

でもダメもとでやってみます。

自然のもので大きくなりたい…。
薬とかは副作用とかが怖い〜。

さっきイソフラボンのサプリ買いに薬局行ったらビタミンＥを進められた。
これってビタミンＥとイソフラボンは同じ働き、って事？
それとも....

違うと思うんだけど…。

ですよね！？
薬剤師のおばあにだまされたのか〜（ウル..
まあ、でもビタミンＥは若返りのビタミンといわれてるくらいだから
飲んで損はないだろう（と自分を慰めます）
そして今度こそイソフラボンを手に入れるぞ！！

ビタミンえには副作用はないけど
太りやすいから気を付けてね〜〜

ほんとですか！？
よかった〜！！実はさっき返品交換しに行ってきたんですよ。
結局『天然効果」の大豆イソフラボンに変えてもらったんですけど
（そこにはそれしかなかった）含有量はたいした事なさそう....

きっと花嫁道具時代の薬剤師さんだね。。。

ダイエットで体重落としたら見事に乳もダウン・・・
しかも変なしわができちゃってたんですが、
最近、豆製品ダイエットしてたら異常に胸がはれてるんです！
体重は変わらないで張りだけよくなったカンジ。
便通もいいし・・・イソフラボンのおかげだったのね・・・
ちなみに私は1日に　豆腐1丁　納豆2パック　きな粉　大さじ２杯
主食のかわりに食べています。おかずは普通に食べてます。
おためしあれ〜

イソフラボンって大豆にしか含まれていない？
あの〜枝豆じゃダメかなぁ？
納豆は苦手だし、お豆腐もあまり好きじゃないので毎日は食べる自信ないのです。
小豆はどうでしょうか？
あんこは好きなのですけれど。
あ、太るか・・・・

納豆にコショウ入れると臭みがなくなるって
納豆克服した人が言ってたよ！！
豆腐料理は幾らでもあるからあきないけどな〜

>>486
あんまり続けてると痛風になっちゃいそうなメニューだね・・・

すいません。イソフラボン初心者です。
ずっと読ませて頂いたのですが、勇気を出して質問したと思います。
イソフラボンとプロテインと豆乳の違いは何でしょうか？
どれが胸大きくするのにいいんでしょうか？
場違いな質問だったらすみません。。。。

大豆が主原料のプロテインの中にイソフラボンが含まれている。
豆乳は大豆が原料ゆえ、イソフラボンが含まれている。

結局三者ともイソフラボン摂取のための物なのだ！

>>491さん。
490です。
ありがとうございます。
っていうことは大豆の中にイソフラボンが含まれているって思っていいんですよね？
錠剤のイソフラボンをとるのが最も確実な方法のような気がするんですが。。。。

薬は何となく怖い。
食品で採るのが１番身体にもいいと思うんだけど。

プロテインって名のつくものは全部大豆が主原料＝イソフラボンが
含まれてるんでしょうか？

錠剤の形しててもあれは薬じゃないでしょ？
それはおいといて。
やっぱり食品から取った方がいいのは確かだよね。
サプリメントだけじゃ生きていけないのがいい証拠。

そういえば私、教科書持ってたんだっけ。
イソフラボンって、イソフラボンって言う物質じゃなかったんだねー
で、興味深い物を発見。
イソフラボンは２個載っていてダイゼインとゲニスチンがある。
ダイゼインの作用は・・・・・鎮痙作用って書いてある！！
エストロゲン作用があるのはゲニスチンだけなのかな？

誰か天然物の専門な方いませんか？

ダイゼインは葛に含まれてる。

>>494
プロテインっていうのは、「蛋白質」の英語訳なんだよ。
だから、肉もプロテイン。魚もプロテイン。
一般に商品として売られてる粉のプロテインには、大豆じゃなくて、
牛乳を原料として作られているものもあるよ。ホエープロテインっていうらしい。

余談だけど、そういえば、牛乳も、おっぱい大きくしたいなら飲めってよく
言われてたよね。。。昔。
てことはプロテインが全般的にいいってことかな。

>>だから、肉もプロテイン。魚もプロテイン。
自己レス。この言い方はちょっと誤解を招きそうだね。
つまり、肉や魚や大豆や牛乳には、プロテイン（蛋白質）がいっぱい
含まれているよっていうことです。

494です。
じゃー>>498さん。
あの粉をとかして飲むプロテイン全部にイソフラボンが含まれているってわけじゃ
ないんですね？

豆乳飲み初めて1週間経ちました。
明らかにでかくなってます！（ｗ
いえーーーーーーい！彼氏も認めたよーー！

ダイエット目的でジムに行っているんですが、
筋トレ後30分以内にたんぱく質摂取すると回復が早いと聞き
帰りのコンビニで必ず買って一気飲み。
脂肪率は減るわ、胸は大きくなるわで大満足。
ありがとう豆乳・・・・あと3センチよろしく・・・・。

グローバルでチチデカ大作戦を敢行した25才♀です。
・・・・・
いや、大きくなりました。
確かに大きくなりましたが・・・・・・
お腹も大きくなりました。
これ、どう言うこと？？
あたし、腹がぺったんこなのウエストがくびれてるのと
鎖骨の美しさだけが自慢なのにこのたぬき腹はなにゆえ？？
うーむ・・・・・
確かにｵﾊﾟｰｲ大きくなりました。
毎日張りに張ってる感じです。
でもなぁ・・・・・

マツキヨに売ってるイソフラボンて更年期の女性の方にって
書いてあるのですが若い人が飲んでも害はないのですか？
女性ホルモンが自分で作れなくなったりしないのでしょうか？心配です。
ガイシュツでしたら申し訳ないです！

葛はどうやって摂ったらいいのかな？

>>502
おめでとうー！
さあ、胸育てが成功した所で
はりきって腹筋だ！

私が思うに更年期障害などへのイソフラボン自体を飲むと
自分で生み出す作用がなくなるので
豆乳や大豆や納豆などからとった方がいいと思います。
ちなみに私は豆乳を飲み始めて10日目。
ＤカップからＥカップになりました。
しかも乳首もピンクに近くなってきました。
彼氏も喜んでます。

え？
薬でとるイソフラボンと食品でとるイソフラボンて
違うのですか？
とりすぎは良くないとか？
うーん豆乳にしようかな。

さっそく今朝から豆乳飲み始めました。紀文のね。
朝バイト前にコンビニ寄って調製豆乳１本。
帰り際デパート寄ったら、紀文シリーズがたくさんあったので
とりあえず紅茶とココアを１本づつ購入。
家着くまでに飲み終えちゃった…飲みすぎだなー。
でも美味い！！これからはコンビニでジュースじゃなくて豆乳！

イソフラボンって摂取限度量あるのかな。
摂りすぎヤバイ？

グローバルのダイエットドリンクにもイソフラボンが含まれてるらしいので
今日、友達から１袋譲ってもらった。ココア味のやつ。
青臭い・・・。飲めなくはないけど〜。
でもマイクロダイエット飲むよか、ダイエットと育乳をかねたこっちのほうが
得だよねー。
だけど、味が・・・・。

何事も摂りすぎはいけないですよ！

豆乳出お腹膨れて貧粗な食事してたら貧血が慢性化したよ。
バランスが大事なんだと実感した。

ここでコーヒー味の豆乳が飲みやすいといわれ、
試しに買ってみましたが、後味と触感がぬるっとしていてどーにも
キツかった・・・。
でも豆乳シリーズの中ではたぶん一番飲みやすいんだと思う。
でも含有量は４０ｍｇと、あんな小さいパックでもなかなかあるんだね。
続けたいけど、チョッと辛いかも。続けてるうちに克服できるかしら。
とりあえず今日は麻婆豆腐と豆腐の味噌汁で摂取しました。
薬だと思って続けようかな。

私はニキビで悩んでて、ホルモン治療をしようかと思ってたんだけど、親が同じ治療で副作用がでたことがあってやめました。
で大豆なら安全だろうと思って飲み始めました。
まだ効果はわかんないけど。
私は紀文の普通の豆乳買って、その日によってミロ（笑。ココアよりいいかなと思って…）
とか黄粉（好き嫌いありそうだけどイソフラボンたくさんとれそう）とか、コーヒーとか…色々入れてるョ。
マニアックだけど練りゴマ入れたら意外とおいしかった。（笑）

>>513
ラックミーのバナナ味は本当に普通のバナナジュースだったよ。
200mlに30mgで紀文のコーヒーのとかに比べたらちょっと
含有量少ないけど、
バナナジュース苦手じゃ無いならかなりいけるとおもうよー。

あと、豆乳じゃないけど、豆腐プリンもオススメ。
どのくらいイソフラボン入ってるかわからないんだけど、
普通の豆腐よりもおやつ感覚でいけます。

age

豆乳＆イソフラボン飲みはじめて一週間くらいです。
今まで精一杯頑張ってＢカップだったのがＣカップで良いんじゃ！？って
具合になってきました。
でも左右の大きさが違いすぎて右のカップだけ浮きまくり....
今のブラジャーってカップの半分とか３分の１にだけパットが入ってたりする
から（レモンパッドみたいに）余計にカップの上部が浮きませんか？
そういう時って皆さんどうしてます？

age

>>517
私も左より右胸の方が１サイズくらい小さいんで
ブラに合った大きさのパッドを探して来て
ブラの内側に両面テープで止めて、付けてますよー。
お店で合いそうなパッド、探してみてみて？

豆乳かってみた

>>513
ロイヤル紅茶にもチャレンジしてみれ。
うまいと思うんだがにゃ〜。

30キロダイエットしたんだけど、乳がしぼんでしまい、しかもシワっぽいんです。
ここを読んでから、毎日、紀文の豆乳を1本（200ミリ）飲んでます。
今、27歳なんだけど、やっぱり10代とか20代前半じゃないと効果は期待できないのかな？

ねぇなんで紀文の200ml調整豆乳は「44mg」「60mg」と二種類
あるわけ？？？？？？なんで？？？？？？あたらしくなったの？

>>509
>>12の記事みてみた？
何か取りすぎると良くないみたい。
結構怖いよ〜！！
1日４０mg限度って豆乳でもオーバーしちゃいそう・・・

紀文の豆乳の裏に書いてあったレアケーキ（ゼリー？）作ってみたけどめっちゃうまかったよ〜！
豆乳嫌いな人でもいけると思うよ。
レシピは私なりに変えてみた。

豆乳　　　　300ml

ゼラチン　　6g

砂糖　　　　大さじ2

レモン　　　大さじ1

生クリームもいれるらしいけど入れてない。
でもレアチーズなババロアって感じの味。
カロリー高いレアチーズとかババロア食べるなら、これ作って食べた方が良いと思った〜。
イソフラボンとゼラチンもとれて低カロリー。

１ヵ月で48�s→44�sになるダイエットしたところ、注意して
たのに胸が減ってしまった。そこで豆乳を毎日飲むようにしたら
カップは戻った。良かったよ…。

>>522さんへ
私、29歳だけど効果あったよ。

>>526 さんへ
ありがとうございます！
頑張って飲みつづけてみます。

>>523　さんへ
私が飲んでる紀文の調整豆乳は、イソフラボン69と書いてあります。
コンビニで買ってるんだけど、容器はスリムタイプのです。

以前、紀文の無調整豆乳にイソフラボンが81mg入ってると
カキコした者なんですが…
>>523さんの言うとおり、私も先日二種類あるのに気がつきました。
やはり無調整豆乳をいつもどおり買って、さて飲みましょう…
と、成分表を見たら！
「イソフラボン42mg」とあるではないですか…！
一瞬(ﾟдﾟ)ﾊｱ？ と驚きましたけど、何度見てもそうなんですよね。
いったいどっちが正しいのでしょう？？
>>466のHPでは81mgとなっていたので、多い方を信じたいですが…

一日のうちいつ飲むと大きくなるのかな

ぎょえー
貧乳＆生理不順＆豆嫌いなんだけど
サプリメントのイソフラボン
っていくらくらいするのかな？
高かったら我慢して冷や奴食べよう。

age

豆乳飲み始めて生理がおかしくなった人なんている？

イソフラボンのサプリ飲み始めて２週間。
少し胸が大きくなったけど、おなかも一回り大きくなった（泣
二の腕もぷにぷにしてきたし・・・
これからは豆乳・納豆・ゼラチンでがんばるよ。

ロイヤル紅茶うまいよ！イソフラボン47mgです。

みんな豆乳はどのくらい飲んでるの?
小さいパック１つ(２００ミリ）？それとももっといっぱい?

>>528
あたしが飲んでるのは81mgって書いてあったよ。

今日イソフラボン届いて飲み始めた。これで飲んでる物が
イソフラボン錠剤(ネイチャーズプラス)
ビタミンＥ(内科で処方された)
ピル(もちろん産婦人科)
豆乳ゼリー(豆乳＋ゼラチンを摂取目的)
の四種類に…。
今は切らしていてビタミンＥとピルはお休み中だけど
絶対採り過ぎだよなぁ〜と思うふ…。効果がバッティング
しておかしくなりそう。さてどれを減らすか…。

マルサンの麦芽豆乳飲んでるけどイソフラボン３４ｍｇしかないよぉ！
もっととった方がいいよね・・・

>>532
私は大丈夫。というかいつもより（飲む前）量が少ない気がする…。
まぁ、豆乳の影響とは限らないけど。

豆腐パン食べればマグネシウムも摂取できて
一石二鳥

>>538
紀文の麦芽ココアは５７ｍｇだよ。
味つきの物にしては結構入ってると思う。

ここ一気に読みました♪
飛ばしてるとこもあるけど・・・
ちょっと酔いました〜
けどっ楽天で豆乳セットと他のサイトで黒大豆　豆大豆のきな粉を
注文したよ
プロテインときな粉ってどう違うの？？
かいてあったような気がするけどもう戻りたくない・・・
教えて下さぁい

ピルで胸がＡからＢカップになれたので
もっと欲張りたくなりました。
豆乳でＣカップまでいけるかな？

プロテインを飲み始めたら、顎にニキビが１０コくらいできたよー。
ここ２、３年は顎にニキビできなかったのに。。。。。。
なんでだろう。体に合わないのかもしれない。
豆乳なら大丈夫なのかなぁ

プロテインはタンパク質。
きなこは大豆をひいて粉にしたもの。

>>540
豆腐パンってどういうものですか？

相変らず、胸に張りない今日このごろ。
豆乳1本じゃ少ないのかな。
たんぱく質を積極的に取るような生活しないとダメかもなぁ

イソフラボンの含量が気になるんだったら
サプリメントにすればいいのに。

大豆はほぼ全部たんぱく質なの?

　　　　　　　　　　　　　＿,,,-=-、
　　　　　　　　　　,,-=~,,,-=-,,`,ヽ、
　　　　　　　　 ／,,-=~;;;;;:::::::>;;:::::>-=-,
　　　　　　　／-~;::::,,-=~フ/　　7　|> ,,i＿＿,,,,,-=-,,＿,,,-,,..＿
　　　　　 ／::/:::::::/i;／;::::;::ヾ　/'ヾ,-=~;::-=-;;:::::::,,-=--,,::::=-;;;;ヽ、
　　　　 .//::;/::;／;/:::::::;;:::／;:ゞ>／;;:::::::::::::::::,,-~;:::/:::::/:::~７;ヾヽ::`=-、
　　　　//::;/::/:::::/:::／ /／;ノｿ/;;ilヽ;:::::::::>";::::::::/;/::/:|;::/i|;:ヾヽヽヽヾ、
　　　 //;::/::/:::::/／/:://:::;／7:::::|i;:ヽ:::::/;／;::::/;;/::/;::il;;|iiii:;/;:＼;ヾヽi
　　 .//:;;ｲ::/:::::/::::::/:://::/　　|i::l:::ヽ:::::/;7;:::;;;;/;::/::|::|;:|::|　　ヽ;:::|;:|ヽ|
　　////::i/:::::/:::::/:://::/　　 i|;::ヽ;::`;";:::i:::::/;|;;i;;|W|NWil　　　|ヽi:il　i|
　 //:::i;::::|i|;;:::/:::;/:://::/'　　　il;:::::ヽ ＿il;::/:/;|iﾚ|-ﾚ^|i`,ヽ　/7　ﾚ'　'
　 |;;i::;i|;;::||;::::|i:::/;;//|::i||　　　 ヾ;;;;;;`| ニヽ|i;i::||　＜ﾟ:)`>　　ヽヽ
　 |;;ｌ::|;::::|i;:::::|i:::||::|//;::|i　　　　　＼:::ヽ ヾ|i;:::|iゝ　::::::::..　　 　>|
　 |;;|::|i;::::|;:::;;|i;::il::|i/::|i;:|　　　　　　 >:);;ヽ,,,ヾ::|　　　　　　＿, /
　 i;;|::;il;::::|::::/|;:::|::i il;;:|::i　　　　　　ﾚ7Vw"　|;:i　　　　　　i,ノ/
　 |;;i::::|;:::;i::::i |;;;:|::||ヽ:|;:|　　　　　　 /　　　　i::| -=,＿　　　/
　 ﾚ|::::|;:::||;::| il i||::|　 |::l　　　　　　/ ＿＿　 ヾ;,,　':/~￣￣
　　 | i|;:::ii|:/　||ｿ;:|i　ヽ|　　　　／／　　　＼　　　 |
　　 `|iヾ| |i　 |i　i|　　,|i　,,,-=~　/　　　　　　　　　'i、
　　　 |;|:i::l:i　 `　 ,,-=~^~　　　./　　　　　　　　　　ヽ
　　　 i;|;i::|i　　　/　　　　/　　/　　　　　　　　j　　　ヽ,
　　　 .i:|ヽ|ヽ　./　　　　/　　/　　　　　　　 ／　　　　ヽ.
　　　　|i　　　/　　　　 .|　／　　　　　　　／　　　　　　 ＼
　　　　　　 ／　　　　　 |/　　　　　　　.／　　　　　　　　　`-,.
　　　　　／　　　　　　 /　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　`-,
　　　 ／　　　　　　　/　　　　　　　/'　　　　　　　　　　　　　　`-,
　　／　　　　　　　 ｙ　　　　　　　/'　　　　　　　　　　　　　　 　　 `;,
..／　　　　　　　／/　　　　　　 /'　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 `;,
"　　　　　　 .／　/　　　　　　/'　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ;.
　　　　　　／　　/　　　　　／　　　　　　　　　　　i　　　　　　　　　　　. ⊃
　　　　 ／　　　/　　　　　/`ヽ,　　　　　　　 　　　il　　　　　　　　　　 /
　　　／　　 　 /　　　　　/　　 ヾ,　　　　　 　　　　ヾ,　　　　　　　　／
　 ／　　　 　 /　　　　　/　　　　ヽ　　　　　　　　　　`ー-,,＿＿,,／
／　　　　　 ,/　　　　　/　　　　　 `;,　 　　　　　　　　　y"
　　　　　　 /　　　　　/　　　　　　　|　　　　　　　　　　/
　　　　　 ./　　　　　/　　　　　　　/　　　　　　　　　　,i
　　　　　/　　　　　/　　　　　　　/　

>>547
なるべくなら食品からとった方が吸収がいいって聞いたＹＯ！
今日も調整豆乳飲みましたっと。

>>544
アレルギーじゃなくて、にきびのようなものだとしたら、
不足してた栄養を取ったから膚の代謝が良くなったんじゃない？

それとも身体に合わずおならとか良く出るようになったとしたら、
パイナップルジュースとか消化剤と一緒に飲んでみればどう？

以前知り合いの女の子に薦めたら、
コップに見ずとプロテイン入れてストローを突っ込んで
プクプクさせて溶かして飲んでたそう。
もちろん消化不良でおならでまくり、シェイクちゃんとしたほうがいい。

きなこは大豆だってわかってるけど栄養素的には大豆プロテインと同じようなものなの?

豆乳って夜飲んでる？朝飲んでる？

>>552
表示見たらいいじゃん。

どうして冷たく言うの？
手もとにまだ届いてないの
教えてくれたっていいじゃない・・・
５５４さん

朝飲む派。あと、お腹すいたときに・・・適度にお腹にたまる。

５５１さん　ありがとう。
そうか、ニキビができたのは代謝がよくなったのかも。
飲み続ければ、体がなれてくるかな。
このままニキビができるようであれば、飲むの躊躇しちゃう。

>>556
そうそう、豆乳って腹持ちがいいそうです。

１日のうちに１回飲むより、
３回とかに分けて飲んだ方が、効果ありそうじゃない？
とりあえず、試してみまふぅ。
張りが欲しいよ〜〜

豆乳飲んでるけどシャークリー気になるなぁ。
でもプロテインは太りそう・・・。

豆乳のんで１ヶ月、はじめての生理があったよ。
いつもは吐くわ、意識が遠のくわ、のたうち回るは
そりゃあ忙しいものだけど、今回はちょっと苦しかったけど
ご飯食べられたわ・・・偶然か、豆乳効果か・・・

>>544 たんぱく質は抗体の原料だからアレルギーにはなりやすいかも。

ナイスバストダイエットやめて豆乳飲んでます。
でも、ちゃんと来てた生理が来なくなり
生理前の胸の張りもなくなりました。
おまけに不正出血が・・・

私には豆乳、婦人科系って言う点では
合わなかったみたいです。
豆乳、大好きなのに。

>>562

それは豆乳とは関係ないんでない？
病院いくべし

>>563に同意。豆乳にそこまでの力はないと思うよ。

そこまでの力無いって言うなら
胸もでかくならないよね。。。

要は自己判断じゃないの？
人の意見にいちいち左右されてたらしんどいよ？

>>564・・というかさ、たまたま重なったっていうだけじゃない？
力がないとは思わないよ

豆乳で逆に生理不順になるかな？
アレルギーなら分かるけどね・・・
>>565 胸だって急にボーンってなるの？
そんなに劇的な効果があるものとは思えない。

急にボーン・・はかえってｺﾜｲ
なにがはいってるんだ？と疑いたくなる（ｗ

もし豆乳が原因で生理がおかしくなったなら、
イソフラボン入っている食品は全部駄目なのかな？
（合わない人には、ってコトで。）

枝豆でイソフラボン

でも、１週間目で大きくなってきました！って言う人
たくさんいなかった？

プロテインを飲むと劇的に効果があった、というアレのこと？

でかくなってくれ・・・まじでまじで

>>572
マッサージも併用だからじゃないの？?

プロテイン、太りますか？
痩せ型だからすこし太りたい。
でも肉割れが心配。摂り始めて太ったという方
教えてください。

プロテインって筋肉をつけるのに必要なんじゃないかな。
普通の食事に、プロテインをプラスして尚且つ、運動。
太るっていうか、筋肉がついて体重も増えるのでは？
ちなみに、私は、乳大きくしたいけど、体重は減って欲しい（汗）
だから、プロテイン（たんぱく質の多いダイエットドリンクなど）を
食事に１食か２食置き換えてます。

肉割れは、予防するクリームでマッサージしながら太れば
防げるんじゃないかな。
妊娠線も、予防クリームでマッサージしてたらならなかった、って
友達が言ってたし。

納豆や豆乳でイソフラボン１日５０ｍｇ目標にとってます。
みんなもっと取ってるのかな？
ダイエットで４ｃｍも減って、今はトップとアンダーの差
８ｃｍしかないからもっとおっきくなってほし〜！

胸でかくするプロテンて植物性かな、動物性かな。

イソフラボンと豆乳飲み始めてから、おならが臭くなったよな気がするんだけど、気のせいかな？

>>580
そんなプロテインは存在しない

ロイヤル紅茶売ってない〜

磯フラボンボン

豆乳飲んだら５日目にして１センチ増えたけど、アンダーも0.5増えてたよ。
体重は変化なし。喜んでいいのかな？
とりあえず毎日続けます。

>582 え？詳細キボンヌ。筋肉つけるのが動物でイソフラが植物と思ってるんだけど違うの？

あたしは
動物性＝筋肉増強高カロリー
植物性＝筋肉あまりつかない血液サラサラ低カロリーと思ってた！
プロテイン

みんな凄い自己判断でいろんなもの摂ってるね。
ちょっと調べたら大体分かるんだから・・・
あとで痛い目に遭うのは自分だよ！？

板井目？

自分は何でも知ってるつもり？

私無知なんだ､本当に。
ぜひ違いを教えて！

何でも知ってるわけじゃないから
分からない事あったら調べるんじゃん。

調べ方教えて

シャクリーって何味がお勧め？
レギュラー・ココア・バニラ・ピーカンの4種類があるみたいだけど。

シャクリーはどうやって購入するの？
アンケート送信してからメールが来ない。
あと届くときは宅急便で？

ここ、厨房スレ？

>>592-588をムシっつーことで。

>>588は
当然のことをいってると思うけど・・・・

そうかなあ

ちょっと荒れ気味？このスレ....
分からないことを聞くのは良いとは思うんだけど、まずは
自分で調べてみてからでもいいのでは？
検索かけてみればあちこち情報落ちてるんだから。
なんでもかんでも教えてチャンはちょっとうざいよ。

>>600

同意。

>>594
私はピーカンを買ったんだけど、少し甘いかな。
匂いはあまり良くない、というか薬臭い。
バニラとかのほうが良かったのかな？
豆乳とかとまぜてシェイクしてるけど、マズイ！というほどでもないけど、
美味しくもないかも。

薬だと思えば多少まずくても・・・ね？

楽していい結果になるなんて考えてちゃダメだよ！！

ピーカン・・？

>>604
ピーカンナッツ風味らしい。
バナナ風味でピーカンナッツ味って書いてあった。
なんかよくわかんない説明だよね。バナナとピーカン？

>600 588のはなんか意地悪いよ。

イソフルレンってきくの？
気持ちよくなるらしいけど。

別に聞いたっていいんじゃないの？
知らないこととか、面倒なら、答えなきゃいいだけだし。
答えてくれる人だっているわけだからさ
私も知ってる範囲なら答えたいと思うし。
聞く方も答えもらったら、お礼レスするとか。
和やかにいきましょ

イソフルレンは全身麻酔の薬です。

いそふらぼんとは異なります。はい。

吸入麻酔薬だね〜
気持ちよくなる前に死んじゃわないように・・・

恐れていた事態が〜〜〜ヽ(`Д´)ﾉ
生理が来たらオパーイがちぢんだぞ！
張ってた痛みもなくなったぞ！
生理2週間前なのに痛くなたから期待してたのに！！！
集める肉もない痩せの大食いタイプだたのに、ハラまわりが太くなたぞ！？
おならもプーコラでまくるぞ！
空気清浄機の下でプーコラすると「ブゥゥゥーン」と動き出すぞ！
ちと、くちゃくなった気がするぞ！

怖いオネーサマ方に混ざって頑張る高校生です♪
ほんとに知らないことが多くて勉強になります
それにネットで調べるっていうのも商売チックな内容が多くて
ほんとかどうか悩みます
やっぱり体験者経験者のほうが信じられます
親切な人にプロテインの説明希望します
きな粉１００g中　たんぱく質４３gと書かれているから
プロテインじゃないんですか？きな粉も

プエラリア、くさくて苦痛。
効き目があっても継続不可能だわ・・・
飲み終わったら豆乳オンリーでいいわ・・・
効き目なくてももういいわ・・・

>>612
プロテイン入ってますよ。
大豆の主成分なので。

>>613
ちょっとわらてしまいました（苦ｽﾐﾏｾﾝ…
がんばってください。

TVで、「寝てても痩せる」マグネシウムダイエットを知り、
カルシウムマグのサプリと納豆を毎食食べる事にしたんです。そしたら・・・・・
暴飲暴食の為、ちっとも痩せないんですけど（＋＋）そういえば彼氏が
「おっぱいでっかくなった」
って喜んでくれてて。イソフラボンのあかげだったんだぁ・・・。らっきー。

>>611
私も同じです！生理終わったら3センチくらい小さくなった…。
貧な私には大きすぎる〜〜〜！

>>611
ｺﾞﾒﾝ、めちゃめちゃﾜﾛﾀよ〜！

>606,608
しつこい...
話むしかえすな。

>>618
無視すればいいじゃん
あんたもかまい過ぎ

豆乳飲んでもダメだなぁ。

わたしもだよ・・
どのくらいのんだらいいのかねえ

更年期障害を予防するためなら、一日に400cc飲めばいいらしい。
でも、なんでも摂りすぎは良くないと思われ。

私は・・２〜３００くらいかな

これから１ヶ月、豆乳飲んで頑張ってみます。

>>612
＞きな粉１００g中　たんぱく質４３gと書かれているから

って、全部プロテインならあとの５７ｇはどうなるのさ（笑）
高校生なら家庭科の教科書とか見てみたら？
載ってると思うよ。
ここもホントに分かって書いてる人なんか少ないだろうから
鵜呑みにしないでって言う意味だよ、調べたら？って言うのは。

ﾌﾟﾛﾃｲﾝと名のつく健康食品も100%たんぱく質ぢゃないよ
いぢわるばあさんキラ〜イ

プロテイン食品ということで

おからって豆乳しぼったあとだから
食べてもあんまり意味ないのかな？

そんなことないっしょ

>>612サン
プロテイン＝たんぱく質、これは栄養成分の名前です。
ビタミン、とか、脂質、とか、糖質、とかと一緒。
だから、プロテイン＝たんぱく質は、大豆だけじゃなく、お肉やお魚や
その他いろいろな食品に含まれます。
大豆の場合は「植物性プロテイン」と言われ、お肉やお魚の場合は
「動物性プロテイン」と言われます。
そして、大豆は、プロテイン＝たんぱく質だけからできているのではなく、
糖質や、ビタミンや、その他いろいろたくさんの成分からできています。
きなこ１００ｇ中に、たんぱく質４３ｇと書かれていたということは、
つまりきなこは、プロテイン＝たんぱく質が豊富に含まれた食品であるという
意味です。
同様に、市販されているプロテイン飲料（缶入りのものなど）も、その製品
１００ｇ中に、たんぱく質が何ｇかはわかりませんが、豊富に含まれた食品
であるということです。
そして、このスレで取り上げられてる「イソフラボン」という成分は、
主に大豆のプロテイン＝たんぱく質の中に含まれているもので、
豊胸の効果が期待できるというわけです。

・・これででいいかしら、他の方、フォローおねがいします

プロテインのこと知りたかったら、スポーツ板にこういうスレがある。
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=997817407&ls=50
詳しい人がたくさんいるから、ここで調べてみては？

シャクリーのココア味は牛乳とミックスしたら何の抵抗もなく飲めるよ。
後味がちょっと悪いけど歯磨きすればスッキリ！

1週間毎日豆乳（200ml）飲んで、2日に一回くらい納豆を1パック食べてたら
無理に寄せて上げて測っても76cmしかなかった胸が今は
80cmのC65になったよ。
胸の横にシャワーを当てるマッサージもしてたよ。
体重1kg減ったし胸もやわらかくなった。

イソフラボンありがとう！！

630さん
631さん
ありがとうございます♪
優しい性格が伝わります
先生でもキツイヒステリィ系と優しい癒し系がいます
丁寧にありがとうございます
ほんと嬉しかったです！
よく分かりました
プロテインと名のつく健康食品は高いので買えないから これからもきなこで頑張ります
小5の妹にも食べさせ始めました
ペチャ家系なようなので･･･
母も参戦してきたらシャクリーのプロテインを買ってもらいます

>>634サン
できれば、成長期には、ごく普通の食事で栄養を摂ってもらいたいな。
中でも、大豆や肉や魚や牛乳を意識して摂るようにすればいいんじゃ
ないかしら。ていっても、これはお母さんが協力してくれないと話に
ならないよね。一家の母って責任重大よね。
あと、>>625さんの言ってることも本当だと思う。高校時代の家庭科の
「栄養成分表」の分厚い教科書（女子栄養大学かなんか発行の赤い本）、
いまだに手放せないもん。熟読をお奨めします。わたしなんかの聞きかじり、
うろ覚えの文章なんかよりずっと勉強になるよ。

豆乳もだけど葛を食べてみたら？
イソフラボン、含まれてるよ。

寝る前に豆乳のんだら太るかな・・
でも一番効きそう

>>637
成分無調整のやつなら太らないかも・・・
でもすごくまずくて飲みにくいんだよね。
普通に売っているのは「調整豆乳」ですよ。

イソフラボンの含有量をシャークリーに聞いてみたら
「安定した含有量はない」って結局分からなかったんだけど、
ファンケルのプロテインは１００グラム中２００ミリグラムって
ちゃんと答えてくれたんだよね。
なんで、同じプロテインでも違うのかな？

>>637
私は寝る前に飲んで好けど太らないよ〜。

もう３ヶ月以上豆腐食べたり豆乳やイソフラ粒飲んだりしてるんですが
なんか全然だめだわ〜。これまでもいろいろとやってみたけどだめ。
とにかく上半身が痩せてるの。骨皮系。ちょっと前に痩せちゃうまでは
まだ胸も悲観するほどじゃなかったのに。
やはり４０代に入ろうとしてるような年代じゃ無理なのかな？（泣）

たんぱく質を朝にとると日中のエネルギー消費力がＵＰするらしい。
なので朝ゴハン代わりにシャクリー飲んでます。
ダイエットにもなるし、これで胸も大きくなったら一石二鳥。
夜は毎日納豆１パック食べてます。
でもマッサージをどうやったらいいのかイマイチわからない･･･

>>639
プロテイン製品によって含まれてるタンパクく質はみんな違うし、
同じ量の植物性タンパク質でも精製のしかたで
イソフラボン量変わってくるんじゃないのかな？

でもシャクリーのプロテインって、糖質が多めでタンパク質量少なめなので
イソフラボン含有量はそう多くはないかと。
夜飲んだら太りそうな気がする。

>>636
摂取目的が本来の目的と違うからじゃないの？
イソフラボン摂るために作られたものじゃないだろうし。

ちょっと思ったけど、プロテインからイソフラボン摂るのなら
サプリメントで摂るのと同じのような気が・・・
食品じゃないし。
でも、大豆製品多く摂ると痛風になっちゃうよね？
女なのに恥ずかしいわ・・・・

無知でごめんなさいー。痛風って？？

足が痛くなる病気です。
血液の中に尿酸というものが増えてそれが結晶化したら
血管を刺激して激痛が・・・
こんぺいとうのとげとげが血管に刺さる感じね。
普通は男の人に多いんだけどプリン体が多いものを食べたら
痛風になりやすくなります。
勿論生涯食事制限です。
おいしいもの食べられなくなります。
大豆にもプリン体がたくさん含まれてたような気がするんだけど。。。

この説明で分かるかな？

既出かな？でもいいか。

http://www.asahiyushi.co.jp/p_know.html
http://www.asahiyushi.co.jp/asahicargo/mpro_index.html
http://www.asahiyushi.co.jp/p_know.html

同じメーカーのHPだけど読むといいかもと思うところをあげてみました。
味付きプロテインはカロリーが高くなるばかりか
プロテイン含量が低下するんですね。知らなかった！！

安いから注文してみようかな・・・

>>646
教えてくれて有難う♪生涯食事制限ってイヤですねーι

age

　

>>647
プロテイン総合スレッド
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=993576981

プロテイン総合スレッド �U
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=997817407

とりあえず一通り読んで見れば？
間違いとは思わないが、なんかずれてような気が。

>>646さんの話聞いてこわくなった〜。
毎日納豆１パック食べたらヤバイのかなー？

>>652
大丈夫だよ。
その程度で病院に来る人はいないよ。
だいたい・・・30〜40の太めの男の人が多いなあ。
うちの病院に来るのはね。それ以外ではみたことないや。

痛風の患者は99％が男性だそうです。本とかな？
なんかの分泌の違いだかなんだか？？
まぁ、すくないけど女性でもありって事なんですよね？

まあ、よっぽどの生活をしない限り大丈夫だよ

>>647　とシャクリー、どっちがいいかな？

ここに来てる人達って、胸大きくすることを目的に
イソフラボンとってる人ばっかりだね。

笑われても実際そうなのです>>657

プロテイン摂るのなら絶対サプリメントの方がいいと思う。
プロテインが直接作用する訳じゃないんだし。

でも良質のタンパク質やアミノ酸採るのって
それも大事なんじゃないかな。

>>652
大豆のプリン体の量は大したことないよ。
よっぽど大量に食べない限り大丈夫でしょう。

プリン体の量(mg/一人前)
１５０ｍｇ以上 あんきも、いさきの白子
１００ｍｇ以上 牛焼肉のレバー、鶏レバー、豚レバー、海老天丼
　７０ｍｇ以上 牛ステーキ、豚ロースステーキ、カツオ、いか、まいわし
　５０ｍｇ以上 車海老、アジの干物、サンマ、マグロ、ブリ、生鮭、牡蛎、たこ
　４０ｍｇ以上 タラバ蟹、ひらめ切り身、まだこ、ビール、鰻、たらこ
----------------------------------------------------------------------
　３０ｍｇ以下 カリフラワー、ほうれん草、納豆、豚バラ
　２０ｍｇ以下 鳥肉ささみ、干し椎茸、大豆、野菜類、たまご
　１０ｍｇ以下 かまぼこ、お米、かずのこ、ウインナー、えのきだけ
　　５ｍｇ以下 日本酒
　　０ｍｇ　　 チーズ、ワイン、ブランデー、ウイスキー、焼酎

通風は美食家がかかりやすい病気なので、
昔は庶民には縁のない病気ということで「帝王病」とも呼ばれていました。

食べたことのないものがいっぱい

プリン体とかホルモン過剰とか…

ごはん代わりに枝豆食べてる私の命はこの先どうだろうか！！！！！？？？？？？

コープこうべで買った「ソヤミルバランス」めちゃウマイ！
牛乳70％＋豆乳30％の乳飲料で、
200mlあたりのイソフラボン含有量が15mg。
バニラアイスを溶かしたような味(そこまで甘くないけど)で、
豆乳苦手な方にも是非！

どうだろうかーーーーーーーーっ

豆乳にミルメークを入れたら、美味しく飲めた。
いちご味しか飲んだ事がないけれど。
気分的に店でうっている味付き豆乳と変わらない。
栄養いっぱいかなあ。

ミルメークにおそろしく糖分が入っていると思われ。
あんまり糖分とるとカルシウム取れないよ

紀文のごま豆乳買ってみたらすっごい美味しくなかった…。妙に甘い。
やっぱノーマルの豆乳が良いね。

大豆を取ると
どうしてお腹が出るの？
・・・・・私だけでしょうか・・・・・

私は平気だよ。お腹出てない。

さて。今日も飲むぞ

ちょっと大きくなってきた。胸が。
なんかうれしくて揉んでるよ（ｗ

遺伝子組み替え大豆恐いからイマイチ躊躇ぎみ...

じゃがりこにも入ってたんだよね

>>689
女らしい体つきになったって事じゃないですか？

どこの６８９？？

毎日豆乳を朝、夜200ｍｌの計400ｍｌ取っています
でも、最近肌にニキビの小さいのが沢山出来てるんです
1日1200〜1300ｋカロリーなので栄養取りすぎって事でも無いと思うので
体質に合わないのかな…、豆乳
量を減らそうと思うのですが
「朝だけ」、「夜だけ」、それとも「分量を小分けにして朝、晩飲む」
とどれが一番効果的ですか、お教えください


ちなみに毎日朝、晩プエラリア塗ってマッサージして
毎日おっぱい体操して、腕立て50やってますが
全然大きくなりません、はぁ鬱…

大胸筋鍛えるのにいちばん効果的な
トレーニングってどんなのですか？

私は合掌と腕立てをやってますが、
腕が強くなったのは確かですが
肝心な大胸筋が鍛えられているように感じないのですが
教えて下さい

あ、豆乳もきなこもがんばってます

>>689じゃなくて>>669でした・・・

>>678
ハゲシク同意
私も、毎日、合掌ポーズをやってます。
私の場合、もともと骨太なんだけど、首と肩が恐ろしくガッチリしてきちゃいました。
彼氏も、ちょいビビッテル・・・・鬱。

あはは
同じく彼氏にナニゲに肩を揉まれる私
大胸きんもふくらんで!

豆乳飲み始めてから不正出血するようになった･･･。
生理が終わった時のでがらしみたいな薄茶色のがたまにでてしまう。
1日1パック200mlしか飲んでないのにそんな影響あるのだろうか･･･。

>>682
豆乳飲まなくてもそういうことは
若い女性にはよくあることだよ

>>683
詳細希望。

私は細身ですが胸だけ大きくなってきました。
ＤからＥになりました！

4〜5年前にも薄茶色いのが出て病院行ったんだけど別に問題ないって言われて
ここ何年かは平気で生理も年に1回遅れるか遅れないかの順調だったのに
豆乳飲んでから3日くらいで茶色いのが1回出て、もうしばらくしてまた出て
生理が終わってからＨしたら、次の日からちょくちょく出るようになってしまった･･･。
生理の初日も血が出にくいような、いつもと違う感じだったんだよね･･･。
こりゃ、病院行きかなー。

>>654
私も毎日枝豆とか豆腐とかかなり食べてますけど、
痛風にならないよう毎日2、3リットル水飲んでます。
（あと水分をためこまないようプルーンでカリウム摂取も。）
>>678
タオルの端を両手で持って
胸の前で腕を交差させて思い切りひっぱるやつが乳にはきくよ。
>>682
排卵の時に出血があることもあるらしいよ。
でも結構頻繁に出血してるみたいなので
念の為に病院行ってみた方がよさそうだね。
豆乳1パックだけなら、それとは関係ないかもしれないしね。

長文ごめん。

結局200mlあたり１番おおくイソフラボンがはいってる豆乳はなに？

マルサンは50mgだよ。調整ではこれが一番多いんじゃないかな？

紀文の調整は60mgちょい位だよ。

豆乳にミルメーク入れて美味しく飲んだって人、上にいたけど
私は、スジャータが新発売した「キャラメル＆シナモン」っていう
ポーションタイプ（コーヒーフレッシュみたいの）のを買って
紀文の調整豆乳200mlに入れて飲んでみました。
ちょっと甘味が加わるけど、すごく美味しくて
たまにはこういうフレーバーで飲むのもいいな〜、って思いました。

ちなみにポーション１個は、19kcal。
そんなにカロリー高くないよね。
チョコ＆カシューナッツってのもあるみたいだから
それでもまた飲んでみますわ♪

私も以前同じような症状で悩んでいました。
生理が終わったのにどす黒いねっとりしたモノが出たので
う、うんち？？と思っていました。気にしないようにしたら出てこなくなりました。

>>691
その呼び方はやめれ〜！！！ヽ(`Д´;)ﾉ
>>686
もうちょっと様子みるです。
あたしも豆乳のせいなワケないと思うんだけど。
ビビッた人いたらごめんね。

>>689
あれ？近所で売ってるのは40mgくらいしか入ってないよー！

不正出血ってやつだよね。病気じゃなかったら、「そういうこともある」
ってモノらしいけど・・・。

ところで紀文の調整豆乳なんですが、２００ml入りパックのやつと、
１リットル入りのやつで、イソ量が違う表示になってたんですが、
中身が違うのでしょうか。謎です。

>>694
かんちがいだって！

昨日イトウヨーカドーで紀文の調整豆乳のセールやっていたよ。
今日もやっていると思うよ。
詳しくは忘れたけど、５個で３？？円でした。
安かったので私は買いました♪

>>693
ここには69mgと書いてありますよ？？？
ttp://www.rakuten.co.jp/healthykfc/388342/411863/

>>694
２００ｍｌ中の表示量と、１００ｍｌ中の表示量の違いでは？

>>697
同じ絵柄のパックなのに近くで売ってるのは40ちょっとくらいしか入ってない。
だからマルサン飲んでるんだけどな。どっちが本当なんだろ？２種類あるとか？？

>>699
スーパーで毎日見てるんですが、最近のものは69mgとなってますねぇ。
増やしたのか、工場が違うのか。
どうなんでしょ。

生理中はイソフラボン飲んだらマズイの？
飲んだらどうなる？

どうして大豆製品をたくさん取ると
下腹がでるのでしょうか。
イソフラボンが原因？
おなかが出る＝女性らしい丸みを帯びる？？
ｵﾊﾟｰｲ出ても嬉しくない・・・・

叶姉妹

昨日ドラッグストアで
ウィダーのスーパープロテインを購入しました。
１００ｇ中８６gがプロテインで
主原料は大豆分離たんぱくのやつなんですが
これを使っている方、いらっしゃいませんか？
イソフラボンとしての効果は期待できるんでしょうか？
もしよろしければ
どなたか、アドバイスよろしくお願いします。

イソフラボン飲んで約１０日、胸おっきくなったと思ったら生理きた・・・
生理後元に戻らないか心配だ〜・・・

647さんが紹介してた旭油脂の大豆プロテイン試した方いますか？結構安くていいな。
ストアで買えるウィダ−やザバスとどれにしようか悩んでます。
それと大豆プロテインってワンブレと併用しても大丈夫なのかなー？

706さん
647さんではないですが、旭油脂のプロテイン、本日届きました。
大さじ2杯を牛乳200ccで・・・って、かなりどぼどぼしててまずい！
今までシャクリーに慣れてたので、犬いきとなりました。
でも、1杯にしたらシャクリーなんかよりもずーっと飲みやすいですよ。
朝晩1杯ずつ飲みつづけてみようと思います。
でも安さで選ぶんだったら、そこらで買える大豆タンパクプロテインのが
お得かも!?

プロテインは薬ではないので、ワンブレと併用は問題ないと思う。
むしろ、プロテインを併用することを推奨してるくらいだし。
（ただしホエイプロテインと謳っていましたが。）

紀文の豆乳買いました。本当イソフラボンの量増えてますね〜。
マルサンからこっちに変えよう…。

みんな豆乳歴どのくらい？

>>702
私も下腹出てきました。やっぱり豆乳のせい？

今日はマルサン1000ml調整と麦芽買っちゃった。
１個￥１９８だった。安い！

イソフラボンたくさん摂ったら自分で女性ホルモン、作れなくなっちゃわない？

今気付いたけど、もしかしてワンブレと大豆プロテインって
併用しても意味無いんじゃない？
折角ワンブレでホルモン出るようになっても
イソフラボンでフィードバックかかっちゃうよね？
高いお金出してもったいない・・・

こないだ胸がはってはって乳癌では、と恐くなった。
ここ読んではっとした。きな粉牛乳を飲み出したころだ..
もともとDカップで洋服は７号だから胸がぴちぴちで夕方は窒息しそうなの。
ブラジャーすると高さがでちゃってノーブラな私。
きな粉牛乳おいしいけど胸が大きくなるのはかえって困るよ...
かわいい服が着られなくなっちゃう。
パジャマみたいなぶかぶかな服しか着ててらくちんなものないんだよ...
でもあっとゆう間に胸がぱんぱんしてきたから
育てたい人にはいいのでしょうね。

きな粉牛乳半年は飲み続けてるけど、バストアップには一向に
効果がないよ…鬱だ。

>>705
しぼむよ。マジで。
逆に飲むの辞めたら下っ腹出たのが元に戻った。

>>716
しぼむのは本当だと思う。生理きたら急に小さくなった。
あぁ、もうすぐ生理来るよ。またしぼんじゃうのかな…鬱。

>714
ネタ？私もＤだけどノーブラでなんて外歩けないよ。ブラしてない
状態で走ったりすると痛いし…。第一そんなことしてたら胸タレそう。
ついでに七号の服着ても確かに胸の所は他よりはきついけど窒息
する程ではないと思う。どうしてもきつかったらトップスのみ九号に
すればいいんだし。まぁアンダーによって胸のサイズは変わるけど
七号なら一緒だろうしなぁ…。ま、人それぞれだけどさ。ｽﾏｿ
どうでもいいけどイソフラボン下腹出過ぎだよ…。腹筋しても一向
におさまらん。

乳ガンじゃなくて妊娠なのでは・・・

>713
うん、私もなんとなくそう思ってたんだけど…実際の所どうなんでしょうね？
詳しいこと知ってる人いないかなぁー。

＞173
がーん。
私もイソフラボンとワンブレ併用してるんだけど！
だめなのかな？イソフラボンでフィードバックって
どういうことでしょうか？

>721
ずーーっと前のレス>>176-177を読んでみてください。
せっかくワンブレでホルモンを活発にしようとしてるのに、イソフラボンを摂取したら
イソフラボンの効果でホルモンの分泌が押さえられてしまうのでは？と
いうことです。

生理終わったのに小さくならなかった！
かなり嬉しい！でも下腹出てきたよ・・・。
その他のサイズは変わってないので腹筋がんばるかぁ。

あ・・・・・
もう１個思い出した。
>>713ですけど。
イソフラボン摂らなくてもホルモンがたくさん出たら
フィードバック（それも負）がかかって
それ以上でなくなるんじゃないかなあ？
と言うことはイソフラボンのみの方がいいって事かな？

フィードバックの説明書こうとしたけど、
なんかどうせ叩かれて終わりそうなのでやめた。

>724
えええ、知りたいよう。きっと誰も叩いたりしないよう〜。
今までイソフラな毎日を続けてて、つい先日、ＷＢ併用しはじめたばかりです。
イソフラ食材以外の食費を削ってのＷＢ購入なので、ｶﾅｰﾘ気になる。
私が調べたところでは、そういうこと書いてなかったので
ちょびっとだけでも教えて欲しいです…。

私ももう3ケ月間、ワンブレとシャクリーとＤＨＣのイソフラボンと豆乳
飲んでるんだけど…。本当の所を知りたい！
あんまり色々飲みすぎない方がいいのかなー…。
ワンブレには大豆タンパクじゃないプロテインの方がいいの？

わかりやすく説明できるよう、頑張ってみます。
また夜にでも・・・

豆乳＆イソフラボン飲み出して１ヶ月弱。
なんと６ヶ月ぶりに生理がきた！！！
以前も無月経で病院に通ったことがあったのでびっくり....
でもほんと下腹が着実に育ってる。
貧弱な体型だけにこれはかなり困ってます。
おっぱいも少しは育ってきてるけどね...

下腹が出てるという人に聞きたいのですが、脂肪が付くということ
でしょうか？それとも単なる膨満感なのでしょうか？

>729
どっちかな？持続性のある膨満感って感じ。
豆乳のせいで着いたかどうかは分からないけど、
脂肪も付く&とれにくい様な感じがします・・・
他の方はどうなんだろう？

つまめる肉は多少しか増えてないみたいだから
皮下脂肪と言うより内臓脂肪かもと思ってます。
おなかにも付きますが足の付け根、太股くらいにもたくさんついたので
ジーパンキツキツです・・・

飽満感はむちゃくちゃすごいよね！！

生理がおわったら胸もしぼんだ。
だまされたのか！？
飲む量減らしたからかな？
でも、ホント下っ腹がぽこってでるの。
脂肪じゃなくて内臓がってかんじ〜

下っ腹どうにかして元に戻す方法ないかな？

私はＤＨＣのレッドクローバーのむと、
ﾌﾟｰｺﾗがでまくるような気がして気になる・・・・・
どうにかならないモノか。

やばさから行くと、皮下脂肪より内臓脂肪の方が
いけないよね？
病気にならなきゃいいけど・・・
しかも落ちにくいと来てる。

＞727さん
イソフラボンのフィードバック説明まってますー。

>718
ノーブラでタクテル素材なんかのキャミのみ着て少々つぶしぎみに
おさえると服におさまるの。
垂れるかもしれないけど胸が目立たなくていいから。
寸法上げちゃうと肩幅とそで丈がおおきすぎるので難しい。
ニットだとさすがにノーブラは無理だけど
胸に引っ張られてわきのしたから皺ががーっとでて悲惨です。
イタリアものかアメリカの物はわりと胸の高さがある作りできやすいです。
が、きな粉をやすんだら一時のばんばんはよくなりました。

すっかり忘れてました＜フィードバック

まず、女性ホルモンが出るには視床下部、と言うところから
性腺刺激ホルモン放出ホルモン（Gn-RH）が出ます。
そしてGn-RHが脳下垂体前葉に働きかけ
性腺刺激ホルモン（LH、FSH）が出ます。
その性腺刺激ホルモンが成熟卵胞や黄体に働いて
エストロゲン（卵胞ホルモン）やゲスタゲン（黄体ホルモン）などの
性ホルモンが出ます。

で、エストロゲンなどの濃度は体内で一定に保たなければいけないので
性ホルモンが視床下部や脳下垂体前葉に働きかけ
Gn-RHやLH、FSHを出さないように命令します。
Gn-RHやLH、FSHが出ないと性ホルモンは分泌されません。
これがフィードバックです。

ここからは私の解釈です。
だから、性ホルモンを投与したら体内の濃度が上がり
視床下部や下垂体前葉に働きかけて
性ホルモンを出さなくなる。
そして投与し続けたら自分では性ホルモンが出来なくなるのでは、、と。
それと、ワンブレの件ですけど
私はワンブレがどこに作用するか分からないですけど
もし、Gn-RHと似てるものなら、イソフラボンでフィードバックがかかるため
LHやFSHは分泌されないのでは、と思ったんです。

何かを飲むって事はどこに作用しようと、正常に機能して体を維持してるものを
人為的にバランスを崩してるのは確かですよね。。。

ちょっと抜けてた。

で、エストロゲンなどの濃度は体内で一定に保たなければいけないので

エストロゲンなどの性ホルモンの濃度が高くなると

性ホルモンが視床下部や脳下垂体前葉に働きかけ
Gn-RHやLH、FSHを出さないように命令します。
Gn-RHやLH、FSHが出ないと性ホルモンは分泌されません。
これがフィードバックです。

こんなもんでいいでしょうか？
自分では分かってるんですけど
あまり知識のない人に（嫌味とかじゃなくて）わかりやすく説明するのは
なかなか難しいです。
もし、わかりにくいところがあるのでしたら
私の分かる範囲で説明したいと思いますので
言ってくださいね。

>741
判りましたよ〜

彼氏が頼りないからって世話を焼きすぎると
よけいに頼りなくなって自立できない。
ってのと一緒？(w

ま、まぁそんな感じでしょうか・・・・

>>177

じゃあ、これはフィードバック論に反してない？

ホルモンのことは書いたけど
イソフラボンがどういうものかはよく知らないです。ごめんなさい。
でも、１７７がホントならあまりにも都合よく働くな、とは思いますけど。
磯浦本自体が感知してるわけじゃないだろうから
体の中にそういう働きするものが何かあるって事ですかねぇ？
少ないときは働いていらないときは働かないって言うの。。。
でも、元々たいていの人はホルモン量が足りてるはずだから
どうなんだろう・・・

磯浦本ってなんや？（笑
イソフラボンです。

イソフラボンもちょっと調べてみます。

私は医療に携わっているけど
そのフィードバックは・・
謎が多いです・・
間違えてる医者も多い・・

ソノってどれ？
フィードバックの説明が間違ってるの？

ううん。そうじゃなくって。
紛らわしいかき方しちゃったね。ごめんね

で、どれがなぞなのぉ？

>>748さん
えー、そんなあいまいな言い方しないで教えて下さいよ〜
せっかく>>739さんが詳しく説明してくれたのに、そこでそんな
あいまいな言い方されたら、なんか信ぴょう性がなくなっちゃうじゃ
ないですか。

進行とズレるけど、豆乳作ったよ。
１６００ｍｌ位の豆乳ができた。オカラがね、イッパイ。

１、大豆（３００g）をたっぷりの水につけて一昼夜。
　　　↓
２、一旦ザルで水を切ったのをミキサー。（水６カップ）
　　　↓
３、大きななべに水６カップ沸かして　２　を投入。かき混ぜながら弱火で１５分程。
　　　↓
４、ふきんでこして、豆乳＆オカラ。

大豆３００ｇで２４８円だった。もっと安く買えそう。
豆乳、安くないんだもん。
買い物の時、豆乳買いだめで重くって。
・・・でも、やっぱり紀文の豆乳好きだし買っちゃうかな。
じゃ、寝ま〜す。

>752
じゃ、ｼﾞﾌﾞﾝでﾍﾞﾝｷｮしたらいいｼﾞｬﾝ
人に頼ってばかりじゃなくてｻ

177をみて「よくわからない」といい出した人を
そのまま信じるつもりだったの？

フィードバックのことは分からないって言ってないんじゃない？

フィードバックはわかるけど
イソフラボンがどう作用するかわからないんじゃ
関連付けができてないわけだし
「それはそれ」ってことにはできないんじゃない？
いくらフィードバックの説明してくれても
それはホルモンの話でしょ？
ここはイソフラボンの話題をしてるんだからさ。
イソフラボンは「似てる働きをする」とはいってるけど
ホルモンそのものではないわけだから。

む、むずかしい……。文献の見当もつかないヨ。
巨乳への道がこんなに険しいものだったなんて……。ｱﾏｶﾀｰﾖ

みんな断言してないじゃん。
ちゃんと全部分かるんだったらこんな所来てないって！

>>757
じゃあ、イソフラボン飲んでも絶対にフィードバック起こさないんですか？

そんなこと誰がいったんだ

748が謎だってかいてんじゃん？

>>759
基本的にイソフラボンは「穏やかなエストロゲン様作用を持つ物質」であって
イソフラボン≠ホルモンだからフィードバックは起こらないはず。

ただ、何事も限度を過ぎれば例外はあるだろう。
ビタミン等の身体に良いとされるミネラル分だって取り過ぎれば悪影響が出る。
過剰に摂取し過ぎれば何らかの異常はあって当然。
その辺りはまだ研究中だろう。ま、何においても研究が終わる事なんて無いんだが…

何にせよ、未だ化学的根拠に基づく悪影響は報告されてはいないだろうから、
常識の範疇を越えない程度に服用すれば大丈夫だと思われ。
体質に合わない人もいるだろうが、それは何もイソフラボンに限ったわけじゃないし…

知的なスレになってきたね。

頭の悪いあたしは知恵熱出しそうだYO

そんなことないよ。単純だよ？

イソフラボン、ケガ薄くなる？わけねーか。

イソフラボン＝おなかが出る
っていうのは？
ただの偶然にしては結構症例？でてるよね....
ガスがたまりやすいのは確からしいけど。
詳しい方いらっしゃいますか？

私がフィードバックのこと言い出したからいけなかったのかも。
そう言う事が体の中で起きるって事を参考にしてもらって
それから後のことは人に頼らず自分がいいと思うことをやって下さい。
それでは。。。

お腹がでるのはなんで〜？
お腹より胸でてほしいんですけど

個人差だと思うけど
お腹が出る方が多いと思う。
胸は授乳時に出れば良いけど
お腹は皮下脂肪がある程度ないと
子宮が守れないから。
でも今の世の中痩せてる＝美しい
という考えだから困る
私も皮下脂肪＆お腹とか太股のふくよかさ
きもいとおもってるけどさー
生理しばらくこないけど
どっちも困る

age

私は無月経が３年ぐらい続いて通院してたんですが
急激に太ってしまいました。←薬の副作用なのかな・・・？

周期が４０日前後ながらも生理が来るようになったので
通院を止めてイソフラボンを飲み始めたのですが
次月から３０日周期ピッタリで来るようになったので
かなりビックリしました。
体型は､私の場合は腹部の皮下脂肪が減って
ウエストがくびれてきたのですが・・・。

ちなみに飲んでいるのはファンケルの製品で､
夕食後に規定量の半分だけ、です。
黒酢のカプセルも一緒に摂っています。

でもよかったね。生理は大事だもの

イソフラボンって痩せる人と太る（？）人とがいるのかな？
私は豆乳飲み始めて少し痩せました。

痩せる人いいなぁ。私は確実に下っ腹出たよ(笑)。毎日
腹筋しながらの服用だったので「なぜ太る？」って思った
けど同じような人いてちょっと安心。嫌だけど（ｗ
最近は飲む量半分にした。あと寝る前に飲むのは良くない
のかな〜？＞イソフラボン

豆乳飲んだらおなかがゆるくなるから
詰まってた人は痩せるのかも。

ゼライスとイソフラボン両方頑張ってます！
胸の上のほうにボリュームが出てきてﾁｮﾋﾟｰﾘお椀ちっくになった！！
が、ﾔﾊﾟｰﾘ下っ腹ﾎﾟｺｰﾘ。ついでに背肉も増えたのは気のせいやろか・・・。

ｽﾘｰｾﾌﾞﾝGET

>>777
増える増える！！＜背肉
今まで一番みっともないと思ってた体になってきてる・・・

あげんべ

あげ

豆乳にコーヒーをいれて飲んだら
効果が無かったような気がしたのですが、
コーヒーはいけないのでしょうか？

イソフラボンいったいどこに売っているんだ？
ドラックストア？？
それともコンビニのサプリメント置き場？
　して、イクラほど？

腹はでないが乳もでません。
とーほーほー・・・。
もう摂取して３ヶ月たつんだけどなぁ。

ドラッグストアにあるよ。
私はDHCの飲んでるけど、１ヶ月分で２０００円弱です。

めいらくの無調整豆乳を買ったものの調整豆乳に慣れていたせいか
あまりの後味の悪さにびっくりしとります。
何か美味しい飲み方があったら教えて下さい〜。あと2本もあるよ〜。

ミロは試されましたか？

吸収率がいいのはどれなんだろう

豆乳は味噌汁にいれると味噌汁おいしくなるよ。

＞７８９
美味しそうだね〜
やってみるよ。

油ものと一緒に摂る。
でもきっと代謝されちゃって同じだろうけど。

このスレ見てシャクリーの大豆プロテインを買ってみようかと思ったけど
シャクリーってもしかしてネットワークビジネス（マルチ）みたいな所なの？
なんか怖いんだけど、普通に買うだけなら大丈夫かな？
他のプロテインよりも値段も少し高めのような…。品質はわからないけど。

私もイソフラ体に合わなかったから大豆プロテインに変えたい
けどマルチは嫌ずら(wシャークリーは普通に買えるのかな？

大豆プロテインってイソフラボン摂るためにみんな飲んでるんじゃないの？

>>792

私はシャクリーを新宿小田急の中のショップで買った。
「マルチかな？」と思っていたので、ぜったいにしつこく住所とか
聞かれるに違いない、デタラメを書こう！と決心していったのに、
何も聞かれずアッサリ買えた。もうすぐ一缶終わるけど、胸は変わりない（涙）
とりあえず、もう一缶だけ買ってみようかな。

豆乳飲んでみたいけど、飲めるかどうか心配・・
無調整の豆乳に抹茶混ぜたら青臭さ気にならないかな？
誰か豆乳飲み続けてて味に飽きた人やってみて

調整豆乳は飲みやすいけどカロリーが高くない？
無調整はもっと高いのかな・・

イソフラボンは、豆腐や納豆などの大豆製品にたくさん含まれています。生活習慣病
等の予防にもよく、今アメリカで大人気です。イソフラボンのサプリメントも売られています。
インターネットでアメリカから取り寄せることができます。日本で売られているより
成分量が比較になりません。男性でも摂取してもよいでしょう。

日本人が飲んでも大丈夫なの？

日本人は欧米人と比較して体格的に小さいので量を減らして服用すると
良いかもしれません。アメリカはサプリメント大国で、日本のように
厚生労働省の規制がないので、日本とは比較にならない程、安価に購入
することができます。

800げとー

体格の問題もあるけど
種差の問題もあるんじゃないの？

シャクリーの大豆プロテイン、たまたま家にあるので
（母親が飲んでる）、飲んでみようかと思うんですが、
今丁度生理中なんです。
生理中に飲んでも差し支えないんでしょうか？

無調整豆乳を飲んで３日目。生理が終わったのに下腹部の痛み、胸の張りを
感じています。これって豊胸効果なのでしょうか？

病院行った方がいいんじゃないのかなぁ？

>>802
基本的には栄養補助食品だから、別になんら支障はないと思いますが。

私も新宿小田急のシャクリーコーナーであっさり買えました。
体調もいいし、味もいいです。（ちなみに私はココア）

来週の「あるある大辞典」は納豆特集。
なんか胸について情報あるかな。
見るべし！

シャクリーのプロテインと、豆乳って、
どっちが飲みやすいですか？
好みの違いってあると思うんですけど。

私は豆乳は冷えてるとあまり味を感じないのでいいんですけど、
少しでもぬるくなると粉っぽさがでてきて
ダメなんです。

ここで、イソフラボンのことを知ってから、
毎日、信じて、豆乳やら、豆腐やら、
イソフラボンが入ってるスリムトップスを飲んだりしてたら、大きくなった。
ダイエットして、胸がかなり小さくなってしまったんだけど、戻ってきたよ。
でも、お腹も出てきたのは確かだ・・・・。
2ヶ月続けての効果です。

大豆プロテインを最近飲みはじめたけど
みなさん一日にどのぐらいの量飲んでますか？
私は、一日に２〜３回　１５グラムをコップ一杯の
豆乳に混ぜて飲んでるんだけど飲みすぎ？
胸以外のところまでふくよかになりたくないし。
どうかな？

私は１日１回。
牛乳200ccくらいに大サジ１〜２くらいを溶かして飲んでるよ。
あんまり過剰摂取もよくないかもね？

豆乳ｱｹﾞ

まだまだ豆乳続行中ー
とあるお芋カプセル(謎 も開始。
うーん

豆乳飲むのやめて５日目。
お腹がへっこんできました。
豆乳好きなのに。
今度は、１日おきぐらいに飲もうかな。

シャクリーを冷たい牛乳（200mlのビン）で溶いて飲んでるから
イヤな味とか全然しないよ。ホントにミルクココアみたい。
最後の方になるとちょっと粉っぽいけど
混ぜながら飲んだら大丈夫と思う。

豆乳飲んでたらお尻がおばさんみたいになったよ
やめようかな
胸も大きくなったけど自分しかわからない範囲だし
でもお尻は人が見てもオヴァサン

豆乳ってカロリー高いから単に太ったんじゃない？
私は豆乳飲む日はそれに合わせて低カロリーの食事にしてる
それと毎日筋トレもしてる

まだ始めたばかりだから効果はわからない
飲み始めて胸が大きくなったけどお腹張ったって人とか、お尻が大きくなった人とか、全然効き目無い人とか体の様子を詳しく教えてください
気になるよー。。

>815
豆乳飲み始めたんだけど、おしりでかくなるの？
おしりはもういらないなぁ・・・

おしり大きくなるのは良いけど（８０ないし）、垂れるのは勘弁。
尻と胸が大きくなればウエスト細く見えるから良いけど、腹出るのも勘弁・・

815です
私お尻小さいから少し大きくなってもいいかなと思っていたのですが
なんていうか可愛く大きくならないんです！
小食なので豆乳で栄養とれていいと思ったけど変な太り方は嫌ーー！
単に私の肉のつき方だけオヴァサンっぽいだけ？他の人は平気ですか？

飲み始めてからもお尻変わらないよ。
ってか運動してるし小さくなったよ。

要らない部分に肉がついちゃった人ってどのくらいの頻度でどのくらい飲んでます？
運動してても要らないお肉ついたって人は居ますか？

無調整の豆乳、なんとか飲めるわ
豆腐の出来る豆乳とは味違うのかな

豆乳、そんなに太るかなぁ（？_？
たかだか200mlで、100kcalくらいだと思うけど。

カロリーの問題じゃなくて、女性化するから・・・

>822
めいらくの豆腐の出来る豆乳はすっごいまずいYO!

>825
子供の頃、夏になると母が豆乳を作ってくれてた。
その味と一緒。
初めて口にした時、記憶がよみがえって泣きそうになった・・・
２年前に亡くなったので。

この記事みて泣きそうになった・・

ショートエピソードin豆乳

豆乳でゼリーつくったらまずかった。
糖分をわざわざ加えないとこんなにマズイものなのね

ワンダーブレストは？

スレ違い

ダイエット中なんですが、喘息の薬の副作用で甲状腺腫れてしまって、
治療の為とうふとか、嫌いな納豆とか豆乳飲んでます。
胸や肉はめい一杯あるからいらないのに増えるんですかー？（涙）
鬱だ・・・。

イソフラボン飲み始めてもうすぐ１ヶ月…。
効果はそこそこ。
だけどなんか吹き出物ができて治らない!!
生理もこないし…。
飲むの止めるべきなのかな??でも胸しぼんじゃいそうだし…。
迷ってます。

あるある大辞典で納豆がイソフラボンの吸収をよくするとか
言ってたね、既出かな？

あるある大辞典、いつも嘘臭いことばっかり言ってない？

なんで？
うそ臭いという根拠を述べよ。

一般の人に分かりやすくしてるのかなんだか分からないけど
何かすっごくごまかしてる様な気がする。
ホントは知らなきゃいけないことをすっ飛ばしてみたり。
糖尿病の時だったかな？凄く思った。

イソフラボンで胸が大きくなったよ！でもすごーく張って痛いよ〜〜〜〜＞＜

豆乳を飲むようになって約半月経ちました。
飲むようになってから初めての生理だったけど、いつもはなってから痛くなるのに、今回はなる2日前から痛くなりました。
これって磯さんの効果なんでしょうかね？
チチのほうはちょっと成長したようなって感じです。
左右の差がなくなった気がする・・・。

男が飲んだら胸大きくなるかな？

イソフラボンって肝臓へ負担くるのかな。
血液検査で初めて肝機能の上限ギリギリのが１つあった。
私酒飲まないし。。。

肝臓＝お酒ではないぞ

＞８３９
磯さん。。ﾜﾗﾀ!

豆乳って、飲みすぎると痛風になるらしいね。
でも、そうとうな量を飲まなきゃ大丈夫でしょう。
ちなみに、女性は、ホルモンの関係で、痛風になりにくいそうです。

飲みすぎるってそりゃ〜〜〜〜〜もうすご〜〜〜〜〜い量をたらふく飲んで飲んで飲んで飲んで飲んで
・・・・・・
っていうくらいのんだらなるかもね
外来にそれで来た人を見たことないもん

女性ホルモンが正常に分泌されないから
イソフラボンで補ってるんじゃないの？

女性ホルモンが足りないから補ってるんじゃないの？
正常に分泌されてない、って異常みたいに言わないでよ〜。

>>840
男もほんのり乳ふくらむよ。あと、おしりも。
っていうか体全体の筋肉減って、皮下脂肪がつく。

いやだなあそんなの

雑誌の記事で、
確かにエストロゲンは体脂肪を増やす作用があるけど
イソフラボンはそんなことはない、て書いてたのにな。

ウソだったのか。ｳﾄｩ

あげ

豆乳のカルシウムってどうなんだろう

効果無し？
もうだめ

肌の調子はいいYO!

めいらくの豆腐のできる豆乳500mlを毎日飲んでます。
（と言ってもまだ今日で3日目^^;）
豆腐の味しかしないけどゲロまずってほどでもないなぁ。
30歳になってから全然胸が張らなくなったんだけど
今日はなんとなく張ってるぞ・・気のせいかしらん？
肌も何気にピチッっとしてるカンジ。
頑張って続けてみるよ！

そのうち下腹が出てくることを忠告しておくよ・・・・

>856
ご忠告ありがとう！
うん、そうかもね。オシリもムチッとしてきたような・・ｗ。
太らないように気をつけつつ続けてみますね。

>>856
私、下腹がポコってとがってきたよ。
へこませてみても、ちょっとポコってる。
オパイちょっとふくらんで、
クビレもちょっとできたけど、下腹がポコってきた。

858さん。
私も豆乳飲んでた時は腹が出てきましたよ。
でも飲むのやめるとすぐに元にもどります！！
私は胸は変わらず、腹だけ出たのでやめました。

グローバルダイエットはイソフラボン豊富に入ってるから
いいよ。

>>859
ありがとう。イソフラボンって不思議だね。

ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ、けっこう効くと思うんだけど、おなかはらない？
私は特に豆乳飲むと大変。

エストロゲンとビタミンCを同時摂取すると
エストロゲンの分解が肝臓でされにくく、
血中濃度があがるらしいんだけど、
イソフラボンはどうなんだろ。

豆乳飲み初めて１週間くらいだけど、確かにお腹が張ってる感じはする。体重は増えてないけど。でもそれ以上にお肌がキレイになった。それが一番嬉しい。Ｕゾーンのにきびが減ったし、にきび跡が薄くなった。もうちょっと続けてみます。

>>863
ホルモン剤みたいにイソフラボンも肝臓で分解されてるのでしょうか。
そうだとしたら、肝臓に負担かかるのかな。。

>>840
AAAにも及ばなかった。
酒のみのおっさん連中の方が十分豊乳に見える。

豆乳飲み始めて10日経過〜
とろろ昆布のお味噌汁も毎日摂っています。
あとはビタミンCとBも。（←関係ないかな）
ｵﾊﾟｰｲ明らかにサイズUP。ムチムチしてブラがキツイ。
たまに下腹が張りますがｳﾝﾁｮｽすれば問題なし。
身体の脂肪がﾀﾙﾀﾙからﾌﾟﾘﾌﾟﾘに変化してきてる感じ。
まだまだ頑張るゾ〜

私はもともと色白ポッチャリで胸もまぁまぁあるタイプ。
こういう人間には効きやすいのかなぁ？

昨日食べたもの・・・
朝　玄米フレーク、豆乳、バナナ
昼　焼鳥、つくね、麦とろごはん、キャベツの浅漬け、鳥団子スープ、
間食　豆大福（豆いっぱーい♪）、あずきできちゃいました一袋、豆乳クッキー２個
夜　きのこ入り卯の花、黒豆煮、金時豆(甘いの)、ひたし豆、栗ご飯、トマトサラダ、
　　生牡蠣、甘えび、かつおのタタキ、豚レバー、納豆(金の粒)、味噌汁

ひえ〜〜っ
書き出してみると、食べ過ぎだーーー！
しかも便秘気味でお腹が張ってる。
さっきやっとまともな運子でましたーーー
身長１５９センチ、体重４９キロです。食べる量が体の大きさに見合っていないかも！

この板みてから豆乳のみはじめて2週間、わたしもサイズUPした〜
しかし、腹もサイズUP（汗
867＞
わたしも157cmの48kgちょいデブだから効果あったのかな〜・・

うう･･あるあるで一日納豆100グラムで
肌の水分力アップ！ってやってたからマジで
100グラム摂ってたら明らかに太った｡｡
って言うか、むっちりって感じ｡
食べる量変わってないからこいつが犯人だ｡
だめだ｡50グラムに減らそう･･･

良ｽﾚだね。生理不順(先月無し）だから豆乳飲もっと。
もともと下腹部ﾎﾟｺｰﾘしてるから気にしなーい。便秘だし。

おなかﾎﾟｺｰﾘ

私も豆乳飲んで、最近はとろろ昆布も毎日食べてまーす。
確かにブラきつくなってきたよ！
わあい。

イソフラボンについて医者系の板でも聞いてみたい

毎日ソイ・イソフラボン　300mgカプセルを朝晩1錠づつ、
平日会社にくるヤクルトさんからラックミー（調整豆乳）1個購入
（大豆イソフラボン38mg含むとある）
毎日マーベロン28（低容量ピル）を服用。

まだ1ヶ月経ってないけど、変化あるのでお勧め。

>875
ごめん､錠剤で600mgは摂り過ぎだとｵﾓﾜﾚ･･

今日、なにげに食べてて思ったんだけど、
オカラはイソフラボン入っているのかなぁ〜？

>877
それ私も思った｡
でも､イソフラボンって大豆の
芽が出る部分に含まれてるらしいから､
大豆の絞り粕おからにはイソフラボンも
まだ十分入ってるとｵﾓﾜﾚ･･｡

イソフラボンって副作用の心配はないって聞くけど、
エストロゲン様作用するんだったら、副作用もあるんじゃないの？
特に過剰摂取した場合とか。。

>>879
それについては前スレにかいてあるよ。