！！！とにかく下半身痩せ！！！

私仕事はずーっと座りっぱなしなので、
取り合えず、膝の間に紙はさんでます。
気がゆるむと確実に落ちちゃうので
緊張感は結構保てますＹＯ。

スーパーでマジックパンツ見かけて買ってきちゃった
今、お洗濯しながら履いています。
きつくはないが、妙に暖かいです。微妙に尻に汗が。
今８４センチなんで３センチ減を目標にエクササイズ中です。
あ、身長は１５８です。

３ヵ月後に社員旅行に行くのですが、ガードルいらずの
お尻になりたくて。かなりのスリムと思われてるんで
舞台裏を見られたくないのだー（超ヤバ）
なんだかしょうも無いきっかけでスマソ

>>868
わたしも今からやってみる！

セルライトの話が出ていましたね。

わたしは以前、陸上をしていたので
今、モモが立派なのは
筋肉質なせいだと思っていたのです。
｢堅いなー。｣って。

ボディブレードをしたり、
仰向きで自転車こぎをしたら
ますますがっしりしてきたので、
｢運動じゃだめか・・・｣と諦めかけていたのですよ。
で、海外のダイエット本を図書館で
借りてみたのです。
そうしたら
｢安いスリミング剤をつけてへちまで擦れば
セルライトは解消できます。｣って
書いてありました。

こっちはもう必死なもんで、
さっそく実行しました。
結果は、簡単に細くなっていた。
　　　　モモ・・・５３→５０
　　　　足首・・・２３．５→２１．５
　　　　尻・・・・８７→８５
です。
使用したスリミング剤はサナのフィットサウナ、
へちまは１００円ショップのもの。

ちょっと嬉しかったから報告です。

書き忘れましたが、
今まで筋肉質だと思っていたのは
セルライトでした。
つまんだら、１センチ以上はありそうなぼこぼこでした。

あと、へちまでのマッサージ期間は２日間（計３回）です。
誰かやってみて欲しい。
単純にへちまの効果なのか、
それとも｢やせろー。やせろー。｣と念じた気合いのせいなのか
自分では分からんから。

８７１さんに乗った！
気合もいれてみますー。
私が持ってるのはボディショップのセルライトオイル
１００円でヘチマがあるとは驚きです。明日見よっと。

でもヘチマは痛そうですが…かるーく撫ぜなぜじゃ
ダメそうですか？

871さん
私も試してみたい。けど、ヘチマで擦るってどんな程度なんだろう？
ゴシゴシ？だとしたら痛そう。
乾燥ヘチマをスリミング剤でしめらせれば痛くないのかな？
それとも、水でぬらして少しやわらかくしたヘチマを使うのかな？
ハタマタ、私の考えてる「ヘチマ」と違うヘチマなのかな？
うーん。気になるage

８７３さんはボディショップのスリミング剤ですね。
うらやましい。
なぜなら、図書館で借りた本にはそれが載っていたからです。
効くって。

あと、８７４さんも言っていますが、
私もどの程度擦っていいものか判断できません。
しかし
｢ヘチマは天然ものだから、ナイロン健康タオルで擦るときみたいに
遠慮はいらん！｣
と信じています。
実際、スリミング剤でヘチマはすぐにヘナヘナになってきますから
そのへたり具合と
自分の脚の｢赤味・セルライトの燃え具合・皮の大丈夫感覚｣を
相談しながら３０以上はこすっています。


　

炭水化物取りすぎは下半身やせには大敵ですか？

明日へちま買いにいこう・・

８７１さん、罵倒スレで誤爆しちゃったのね…
二本買うことにします。アリガト

エステの脚やせお試しをいくつかやってみた。
インドエステ、エンダーモロジーは効果が出た。
施術前、ふくらはぎ３７センチから施術後３５．５。
でも毎回３７に戻ってるってこと。
１０回くらい続けたら戻らずに効果が積み重なっていくのかなあ。
お試しは安いけど、コースは高いから考えちゃうな。
やっぱり自分で毎日マッサージが一番か、、、？

エステの人にぼろくそ言われた、私のレッグ。
ふくらはぎ31センチってそんなに致命的なのか？

>>880
理想的じゃん！（って背とか知らんけど）
勧誘は何かしら文句つけるからね。
私160cm45kgでふくらはぎは32.5cm
31cmめざして半身浴＆マッサージはじめたyo

>881
１６３�pなんですけど・・・あり？

１６０に４５って、すんごい痩せてる！いいなぁ
私もこれから４７を目指してがんばるつもりだよ。
お互いがんばろう！

>>882
全然細い

よくない〜
貧乳だよ！その分下半身がちょい太め…

>883
わしも乳なし

こうなったらとことん痩せるしかない！

誤爆した８７１です。
>>878
ありがとうございました。
全く気が付きませんでした。

ヘチマの結果を待っています。
・・・一晩寝た後の方が違いはハッキリしてるはずなんですよ。
本当にセルライトが減っているならばね。
｢減っているならばね。｣とはいけませんでした。
｢減らしてみせる。｣
という信念と情熱を、一瞬でも失うところでした。

友人で爆乳の子がいて、
そのせいか太めにみえる。
おまけにビール腹。
でも、足がすらーーっと細くてキレイ！！！
本人は「上半身デブだし…」
と、すごく気にしてますが
なんの！私的には理想の体型…

おお、８７８です。
実はヘチマを見に行く所です
１００円とまでは行かないけど、スーパー（マルエツ）で
見かけた覚えがあるので(^O^)

サイズも測っとくといいかな？
でも今月１のアレなんで、多分むくんでる…
あ、でもセルライトって水分も溜まってるそうだから
効くかもっ。わくわく

↑今月…に見えますね、すみません。
ツキイチの…と読んでくださいませ。

871ﾀﾝのキュートな誤爆を読んできた。
いっちょかみさせていただきます。
お風呂でじゃないんだよね？
私は面積広いから、へちま三本にしようかな。

871さんのへちま、今日から実践中！
張り切ってボディショップいってみたんだけど、
いっぱいあってどれなんだか分かんなくておろおろしてしまった。
結局871さんと同じもので試してみます。
変化があったらまたきます。

なんかぽかぽかするのはスリミング剤なのか、
こすりすぎたのか・・・

へちま効果出た？

>>890
ボディショップのセルライトはこれだよ。
思ったより実物は小さかった。

www.the-body-shop.co.jp/products0104/body01.htm

私は下半身も太いけどそれに相応するぐらいに肩も張っている！
彼氏につけられたあだ名は「ラガーマン」・・・おいおい私はマンかい！
そのおかげで少し大きめの顔もフツーに見えるけどね〜。
下半身、マッサージで痩せます！
エステにてたっぷりマッサージしてもらったおかげで
３１インチ→２９インチになりました。
だからマッサージ頑張りましょう！！
エステでは体重も６３→５３に減りましたが今は
行ってないので少し太って５５と５４をさまよってる感じ。
ちなみに胸はサイズは減りましたがカップは変わってないよ。
お金かかったけど硬かった足がかなりやわらかくなったのがよかった。
エステ終わってから何もしなかったからお尻から太ももが大変になってる。
もう一度マッサージをしてみるつもり。
ストレッチもいいみたいなのでそれもしてみよう
明日Ｏ脚矯正の整体に行ってみる、果たして治るのか？
それと内股は座ってる時に膝と膝を引っ付けるだけで
プルプルとサヨナラできますよ〜。
会社や電車でもできるし毎日できるからやってみて。
最初は筋力ないから内股ブルブル震えるけどすぐになれます。

エステって１回だけでも行けますか？
勧誘とかしつこそうで怖いです･･･が行って見たい気持ちもヤマヤマなのです。
ｈａｎａｋｏではエステ特集でしたよね。うーん高い〜！けどコースじゃない
なら月イチとかで自分へのご褒美みたいにして行くのもアリかなあ。
エステ行ってらっしゃる方ってこのスレにどれくらいいるのでしょう。

＞８９４
エステ行ってま〜す。
体験コースでいろいろ行きました。
料金、コース設定はエステによっていろいろあります。
たいていの所は１回でもできる形にはなってるけど、
１回だと２万円、２０回だと２０万円みたいに
１回だけだと極端に割高になっている所が多い。
でも１回だと１万円で１０回なら１割引みたいなまともな所も最近は
増えてきたようです。
体験時の勧誘も、すごくしつこい所もあるけど、コース説明だけして
どうしますか、よかったら連絡して、で終わるところもある。
何言われても絶対当日は契約しない決心をして体験コースめぐり
したらどうかな。毎回説明受けるのがちょっとめんどうだけど。
でも痩身の場合は月イチでは効果ないんじゃないかなあ。
体験直後は効果があるんだけど、２、３日で元通りだよ。
リラックス目的とか、フェイシャルならそういう頻度でもいいと思います。

付け足し。
数年前も含め、全部で１０くらいのエステに行った経験から言うと、
大手チェーンは比較的勧誘が厳しい。
初めての時の勧誘がしつこい所は、コースを始めてからも、
他のトリートメントや化粧品やサプリをうるさく勧めてきて
リラックスできない恐れが大きいです。
あと、間違っても体験コースに行った当日にクレジット
組んだりしないようにね。

さっき雑誌を読んでいて見かけたんですが
「紅麗宝」っていう錠剤のやつ使ったことある方いらっしゃいますか？
何か妙に下半身痩せを強調していたので。
しかし「んじゃ、試しに買ってみるかぁ」とはとても思えない12000円というお値段にビビってみました。
いや、ダイエット系の薬じゃよくある値段なんですが。
とりあえずカロリーカット系ではなく体内不要物排出系のようです。
使ったことある人がいてそこそこ効果があった、というのならチョット無理して買ってみたいのですが。
ダメだったら私もヘチマとセルライト買いに行ってきます（笑）

ヘチマのことを書いた８４１です。

あまり簡単に脚のラインが変わったので、
調子に乗って、昨夜はウエストを擦ってみました。

なんでこんなに簡単にセルライトが減るんですかね？
わたしの体はどうかなっとるんか・・・。
減ったんですよ。
７１センチ→６６．５センチ。
一晩でですよ。信じられん。怪しすぎる。
ハラの何処が減ったか書いときますが、
　　わき腹・ヘソの上・背中
です。

｢いったいどのくらい肉がついているのだ？｣と思って
スリミングする前にハラをガシッとつかんだら、
カチカチで、コリまくってました。
｢このっ、このっ・・・。｣
｢なんちゅう頑固な肉なんじゃ。あんたは筋肉に変装しているつもりかっ！
自分がただの肉だと気が付きなさい！｣
と揉みまくりました。
スリミング剤をつけると、すべってモミにくいので、何も無しでモミモミです。
充分に柔らかくなったところで、
スリミング剤をつけて、再度揉みまくりました。
下腹も脇も背中も、気持ち悪くなるぐらいに。
（ヘチマは刺激が強すぎるので、ウエストには使えませんでした。）

・・・だれか、ウエストもやってください。

>>890
サナのスリミング剤ですが、
化粧板のサナスレに
｢効く｣とかなんとか言っているひとがいましたよ。

｢サナってどう？｣スレ
　　　http://cheese.2ch.net/test/read.cgi?bbs=female&key=992641749&ls=50

>841すごい減りっすね・・
わたしの場合、太ももはガチガチなんだけど
ふくらはぎは筋肉はなく
ぶよぶよ〜なんすよね
そうゆう場所にも効くかなあ・・

>899
そのスレでは、かわいい愛称がついてるね。
私も体感してみたくなったYO！

近いうちに買いにいこうっと。

ヘチマって乾燥してる体を洗うヘチマですか？ちなみにボディショップのセルライトは愛用中です！ヘチマを使うともっといいのかな？教えて下さい！

わたしもココを参考にしてセルライト愛用中！
なかなかいい感じですね
ちと高いけど

>892さん
ありがとう！今度はボディショップのを使ってみます。

>841さん
私、ウエストもこすりましたよ・・・足よりは少し弱い感じで。
841さんのような劇的な変化はないです。残念。
って言ってもまだ1回しかしてないけど。
がんばります・・

へちまやってみました
ボディショップのセルライトつかって
なんとなく太ももの隙間とかスッキリした感じが…
ほんとになんとなくですがね…＾＾；
続けてみたいと思います

へちまって、どういう形のものをつかっているの？
教えてください。

今ヘチマ（2こ入り）を100円ショップで買ってきたんだけど
乾燥しててガチガチ。
これっていったん水で柔らかくしてから擦るんですか？
それともスリミング剤だけの水分で擦るの？？

>907
へぇー！２個入りか、いいなー。
私はそのがちがちのまま、はじめはゆるめに、
なじんできたらガシガシやってます。

>906
私はへちまを10cm位にカットした感じのものを買いました。

塩つけてへちまでこすったら
どうかな？！

元エステティシシャンの美容部員さん、すんごいガリガリで手足が細い。
何故か体脂肪率は私と同じ27.5%。一方の私はかーなりの下半身デブ。
私の場合はむくみだそうです。脚が冷たくて冷え性。全身こっていて
すごく血液やリンパの流れが悪い。私、色白なんですが
色白はメラニンが少なくて代謝が悪いからむくみやすいんだそうです。
目の周りの小さい白いつぶ(脂肪)もそのせいだとか。

昔は細かった腕も今は太い。元々肉が落ちにくい場所だし、脂肪が
硬いからがんばらなあかんようです。ふくらはぎも筋肉かのように
硬い。まずはお風呂に入ってもみほぐすこと。スリミング剤でくるぶしや
リンパのマッサージをすること。と教わりました。
私の場合はむくみなのでそれがとれたら足首3センチくらいは細く
なれるって。気になるふとももは運動するしかないみたい。
ちなみにマッサージするときはたっぷりとスリミング剤使わないと
毛が濃くなるそうです。

努力でなんとかなるようなのでがんばります。へちまさがそう。

ためになるので続スレたてました。

！！！とにかく下半身痩せ２！！！
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=999964787

Ｏ脚矯正行ってきました。
今日、自分の骨盤がどれぐらい開いているかとか
大腿骨（太ももの骨）がどの位置にあるのかとか教えてもらいました。
私は骨盤が４センチも開いてたのです。
そのせいで大腿骨の位置もずれてしまってお尻が大きくなっているそうです（肉のせいもあるけど）
サイズを測る前にむくみを取ってくれましたよ。
なんでもむくんでいると本当のサイズが分からないからみたい。
矯正後サイズを図ると骨盤は本来ある位置に戻ってました。
お尻のサイズも３センチダウンしてました。
でも１回ではすぐに元に戻ってしまうらしいです。
ちなみに私は「ＸＯ脚」でした
骨盤が開いてるうえに上下にずれているという・・・
だから歩く時に負荷がかかるので膝を回しながら歩いてるらしいです。
自分ではフツーに歩いてるのにな〜。
膝がゆがむとふくらはぎが外に張り出して疲れるそうです。
そしてリンパの流れが悪くなるので下半身特に腰周りが太くなるそうな・・・
私は左だけ何もないところでよくつまずくのでこれを機会に通院することにしました。
Ｏ脚矯正で下半身は細くなるのでしょうか？！
ちなみに私の行った所は全身マッサージもしてくれましたＹＯ。

下半身が太る理由〜それは日常の歩き方だと思う。　　太ももが太い人は意識して大またで歩くと痩せる。（実験澄み。）外側だけにほとんど筋肉がかたよっている人は内股歩きの人だから意識してまっすぐ歩けば自然に筋肉がつかずに内側の脂肪も消える。

>912
どこで矯正したのですか？
いくらくらいかかりましたか？
良かったら教えて下さい！

前にどこかのスレで、パンやパスタを食べると下半身が太くなり
肉を食べると上半身が太くなると聞いたのですが
本当なのでしょうか？

ボディショップの、へちまミトン買いました。
いいかんじです。
（まだボディソープで洗って
ついでに脚のマッサージを念入りにやってるだけですが）
効きそうな気がします。
明日はセルライトを使ってみます。

９１４＞下半身痩せ２に書いてますので
　　　　参考にしてください

http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=999964787
下半身痩せスレ２ね。