【透明感】禁煙すると肌がキレイになる 6【美白】

1 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:07:18

禁煙してお肌がキレイになった方、集合～！

■過去スレ
【透明感】禁煙すると肌がキレイになる【美白】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1147267559/
【透明感】禁煙すると肌がキレイになる 2【美白】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1161143081/
【透明感】禁煙すると肌がキレイになる 3【美白】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1177444189/
【透明感】禁煙すると肌がキレイになる 4【美白】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/diet/1195186575/
【透明感】禁煙すると肌がキレイになる 5【美白】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1212645033/

2 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:08:17

●禁煙後20分以内
・血圧および脈拍が正常に戻ります。
・手足の体温が上がり、正常になります。

●禁煙後8時間以内
・血液中の１酸化炭素量が減少し、正常になります。
・血液中の酸素量が増加し、正常になります。

●禁煙後24時間以内
・突然の心臓発作の危険性が減ります。

●禁煙後48時間以内
・神経終末が再生し始めます。
・嗅覚と味覚が正常に戻り始めます。

3 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:08:29

●禁煙後2週間から3か月以内
・血行がよくなります。
・歩くのが楽になります。
・肺機能が30%程度改善します。

●禁煙後1～9か月以内
・全身の活力が向上します。
・慢性使用が原因の症状（咳、鼻充血、疲労、息切れなど）が減少します。
・繊毛（下気道を覆う、細い毛のような突出物）運動が正常に戻り、
粘膜の処理能力を向上させ、気道を清潔にし、呼吸器の感染症を減らします。

●禁煙後1年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が喫煙者の半分になります。

●禁煙後5年以内
・肺癌による死亡率が約50%に減少します（1日平均1箱の喫煙者に対して）。
・口腔癌の危険性が喫煙者の半分になります。

4 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:08:44

●禁煙後10年以内
・肺癌による死亡率が非喫煙者と同じくらいになります。
・前がん性細胞が正常な細胞の成長に変わります。
・脳卒中の危険性が減少し、場合によっては、非喫煙者と同じくらいになります。
・口腔癌、咽頭がん、食道がん、膀胱がん、腎臓がん、膵臓がんの危険性が減少します。

●禁煙後15年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が非喫煙者と同じくらいになります。

5 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:08:57

【がん予防へ、国立がんセンター指針】

*禁煙を「がんになる確率を三分の二に減らせる。最も確実ながん予防法」として推奨。
*吸わない人には、他人の煙を吸い込む受動喫煙の危険性を警告した。
*飲酒は「適度」で、具体的には「日本酒換算で一日一合（ビールで大瓶一本）以内」とした。
*野菜・果物を一日に少なくとも400グラム取るようにする。
*胃がんのリスクとなる可能性が高い塩分の摂取は一日10グラム未満にして、
*熱い飲食物も最小限にするよう求めた。
*毎日合計60分程度の歩行など適度な運動と、
*週に一回程度は汗をかく激しい運動が必要で、成人期での体重を維持する。
*肝臓がんの予防としては、Ｂ型やＣ型の肝炎ウイルスの感染に注意し、感染者は治療することが重要とした。
*特定の栄養素をとりすぎると逆に体に悪影響を与える可能性があること。
*特に栄養補助剤（サプリメント）の服用は注意が必要としている。

米国人のがん死亡者の発症原因は、食事とたばこが、ともに３０％で最多。
運動不足（５％）、飲酒（３％）と合わせ、生活習慣が６８％に上った。

「信頼性が高く、日本人がこれだけは守った方が良いと考えられる予防法をまとめた」という。

6 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:09:10

黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.d2.dion.ne.jp/~nosmoke/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

7 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:09:24

[禁煙マラソンカウンター]
http://homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
　　　↓↓こんなん出ます★
禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命　 0日00時間00分

8 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:09:37

[以下の離脱症状（禁断症状）は長くとも禁煙開始から２－３週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む

[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
　また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
　少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
　低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
　完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
　その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない。

9 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:09:51

[禁煙本]
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもｱﾙﾖ☆
　　http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
　　http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
・たった5日でできる禁煙の本
　　http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
　　http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116

[禁煙関係のサイト]
・「喫煙者を救え！」
　　http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
・「タバコを吸っているあなたに」
　　http://national.jp/college/kenko/18tabaco/
・「禁煙するとこんなにすばらしい１」
　　http://www.pref.nara.jp/kenko/health/yasuragu/tava07.html

10 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:10:03

☆依存度テスト☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　http://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　http://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　http://www.nosmoking.jp/game/index.html

11 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:10:16

☆禁煙マラソンカウンター☆
・win用
　http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
　http://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
・mac用
　http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　http://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
　http://www.256byte.com/i/quitsmoking.html

12 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:10:28

●禁煙ノウハウ・リンク●
・禁煙テクニック、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　http://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　http://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　http://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1～2週間目／1～2ヶ月目）の対処法
　http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　http://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))～の誘惑に打ち勝つための知識
　http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　http://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・～禁断の愛に溺れて～
　http://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

13 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:11:43

歯肉着色
http://www.d2.dion.ne.jp/~nosmoke/shiniku.thm.htm
肺の写真
http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
タバコで歯ぐきが変色し、黒くきたなくなっている
http://www.synapse.ne.jp/~iichiki/index5.htm

14 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:12:00

★タイプ別の禁煙のヒントのページ
　http://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

15 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:12:13

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

16 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:12:28

★NHKためしてガッテン：『氷』で禁煙中の禁断症状が改善
　2006年3月22日放送
　氷を口に含んで舐めると、禁煙のツライ禁断症状が抑えられるそうです。
　http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2006q1/20060322.html

　「氷で禁煙成功」
　禁断症状に襲われたAさんは、インターネットの禁煙仲間から「氷」をなめること
　を薦められました。ためしに氷をなめてみたら頭がシャッキリして、タバコを吸い
　たい気持ちがクールダウンました。Aさんは外出時にも水筒に「氷」を持ち歩くこと
　でタバコの禁断症状をまぎらわせ、禁煙に成功したのです。

17 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:12:44

★「氷が役立つ」「有害物質は見えない」…「禁煙トリビア」の入賞作

大学禁煙化プロジェクト（事務局・奈良女子大学保健管理センター）は、アジア医学生連絡
協議会（ＡＭＳＡ）と共催で、全国の大学生らに募集した「禁煙トリビア」の入賞作品を発表した。

トリビアは、人気テレビ番組でも知られる「ちょっとした雑学的な知識」という意味。

最優秀賞は、〈１〉氷を食べて脳内の情報伝達物質の分泌を刺激し、ニコチンの禁断症状を
和らげる裏技「手軽な氷が禁煙に役立つ」〈２〉たばこの有害物質の９０％は、実は見えないこと
を表した「タバコの煙は見えているようで、ほとんど見えていない」――の２作品。

このほか、「ＤＥＡＴＨ（死）という銘柄のタバコがある」、「ニコチンの主な工業用の用途は、農業
用殺虫剤である」など５作品が優秀賞に選ばれた。

作品はＡＭＳＡの国際会議で報告されたほか、大学禁煙化プロジェクトのホームページ
（http://www.nara-wu.ac.jp/hoken/tribia/tribia.htm）でも紹介している。

http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20060811ik04.htm

18 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 10:12:57

◎成人喫煙率（JT全国喫煙者率調査）
http://www.health-net.or.jp/tobacco/product/pd090000.html

たばこ産業の「平成17年全国たばこ喫煙者率調査」によると、成人男性の平均喫煙率は
45.8%でした。これは、昭和40年以降のピーク時(昭和41年)の 83.7％と比較すると、
39年間で約45％減少したことになります。年代別にみると、急激な喫煙率の減少傾向が
見られる60歳以上は31.4%で、ピーク時(昭和41年)より約60%も減少しました。また、
平成17年の喫煙率が一番高い年代は30歳代で54.6%でした。

成人男性の喫煙率は、この14年間、減少し続けていますが、諸外国と比べると、未だ
高い状況にあります。

これに対し、成人女性の平均喫煙率は13.8%であり、この40年間、14%前後で推移して
います。年代別にみると、高齢者は減少傾向ですが、若者は増加傾向にあり、現在の
順序は、40年前と逆になっています。平成17年の喫煙率が一番高いのは20歳代と30歳代
の20.9%、最低は60歳以上の5.5%です。

若い女性の喫煙率の増加は、青少年の喫煙と同様に、世界全体が取り組まなくてはなら
ない課題です。

19 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 18:53:00

天麩羅大杉ｗ
>>1ﾏｼﾞおつかれ！

20 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/09(月) 19:03:12

>>1乙華麗

21 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/10(火) 01:40:23

禁煙、頑張りましょーね★

22 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/10(火) 02:54:58

こんなに綺麗になった
http://imepita.jp/20090310/102460

23 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/10(火) 16:23:37

男？

24 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/10(火) 20:24:50

ﾌｯ…　l!
　　|l|　i|ｌi ,　　　　　　＿＿　＿　　ﾆ_,,..,,,,_
　l|!・ω・ :l.　＿＿￣￣￣　　　　/ ・ω・≡
　 !i　　　;li　　　￣￣￣　　　　キ　　　　三
　　i!|　|i　　　　　￣￣　￣　　＝`'ｰ-三‐　―

　　　　　　　　　　　　　　/　　;　　/　;　　;
　　　　　　　　　　;　　_,/.,,,//　　/　ﾋｭﾝｯ
　　　　　　　　　　　 /・ω・ /
　　　　　　　　　　　 |　　/　 i/
　　　　　　　　　　　//ｰ--/´
　　　　　　　　　:　/
　　　　　　　　　/　　/;
　　　　ﾆ_,,..,,,,,_
　　　　/ ・ω・`ヽ　　ﾆ≡　　　　　　　　　　　　;　.:　ダッ
　　　キ　　　三　　　　三　　　　　　　　　　人/!　　,　 ;
　　　＝`'ｰ-三‐　　　　　―＿＿＿＿＿从ノ　　レ,　　、

25 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/10(火) 20:50:40

このサイトの電子タバコ系商品結構よかったよ！
今まで見たサイトの中で一番安いし品揃えがすごくいい！
http://nosmokerlife.iinaa.net/

26 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/10(火) 23:06:19

松崎しげる

27 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/11(水) 10:16:59

>>1乙

やっとこさ禁煙24時間達成。
今日ちょうど生理もきたのでそのせいかもしれないが、悩みだった唇の乾燥がなくなった。
嬉しいｗ

28 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 13:50:19

禁煙したらﾆｷﾋﾞすごい

ﾆｷﾋﾞの為に禁煙したのに

29 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 16:08:49

>>28プロアクティブ使いなよ

30 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 16:22:46

>>28
自分は３、４ヶ月悩まされたから諦めないで
必ず綺麗になるときが来るよ

31 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 16:44:20

俺禁煙１０ヶ月になるけどニキビ治る気配ないよ？どうしたらいいの？

32 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 17:18:51

俺禁煙１０ヶ月になるけどニキビ治る気配ないよ？どうしたらいいの？

33 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 17:18:59

二重カキコｽﾏｿ

34 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 17:31:05

>>32
食生活

35 ：31：2009/03/13(金) 18:31:28

>>32ｰ33
なにがしたいの？

36 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 20:53:35

10ヶ月てﾊﾞｶじゃね
それ禁煙のせいじゃねーから

37 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 21:17:26

禁煙してｽﾄﾚｽ貯めてればﾆｷﾋﾞも出来るよ。
食事やケアをきちんとして、ｽﾄﾚｽを貯めない様に何か対処法を考えてみては？
私は煙草吸いたいな、と思った時にはアロマを垂らしたハンカチの香りを嗅いだりしてるよ

38 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 21:41:06

>>36
何がばかなの？？
禁煙してからニキビできはじめたんだけど？
じゃあ何が原因よ？食生活は変わってないよ。

39 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 21:44:03

ﾊﾞｶじゃね

40 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 21:53:05

バカスｗｗｗｗ

41 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 21:58:39

禁煙４日目。
１箱→半分→５本と減らしましたが､くすみ抜けして肌が白ピンクになりビックリしました

42 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 22:04:08

ばかしか言えないんじゃ話しにならないね。じゃあなばか。

43 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 22:46:40

ニキビ治るといいなーバカ

44 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 22:50:57

>>42
このスレにはｴｽﾊﾟｰはいないと思われますので
あなたの望む答えはでてこないと思いますよ
怒ると○カみたいですよ
10ヶ月も悩んでおられるなら皮膚科で相談しては？
私は一時的にひどいニキビ顔になったことがありますが
通院しましたら３ヶ月くらいで治りましたので

45 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/13(金) 23:43:14

みんな禁煙生活でｲﾗｲﾗが貯まっているようだな

46 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/14(土) 02:17:28

そんなことないお
爽快だお

47 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/14(土) 02:50:14

なんだか盛り上がってますが…豚切りごめん。
昨日から禁煙スタート。丸１日経過しました。
吸いたいけど我慢。
呪文:『明日は今日より綺麗な私』

48 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/14(土) 03:52:24

>>46またまたぁ

49 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/14(土) 08:35:49

きもちわりぃ…
禁煙する。。
のども痛いし、イライラが激しいし…

50 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/14(土) 10:04:03

父と一緒に禁煙を始めて４日目。
昨日、｢そろそろ１本吸うかぁ～？｣と言われ、｢私は吸わない｣と即答した自分を褒めてあげる！

51 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/14(土) 16:52:54

あんなﾊﾞｶｽｶ吸いまくってた自分て一体何だったんだろう
ほんの１年前までは煙草中心の生活で基地外だった
煙草吸いながら綺麗になりたいって、ﾓｳ馬鹿かと
辞めて良かった
辞めて良かったよぉおお！何か顔つきも変わった
人生が変わった
今、辛い人も乗り越えて人生変えて

52 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/15(日) 12:08:26

妊娠発覚…
前日まで大量に酒と喫煙してた(泣
ﾍﾞﾋﾞの為に辞めます！

53 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/15(日) 13:21:23

>>52

は？
何がベビのためだよ。
スレタイよめ。

54 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/15(日) 13:37:36

>>52
手遅れ。
赤ん坊は奇形かもな

55 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/15(日) 14:44:54

酒に煙草にSEXに、欲望に溺れながらﾃﾞｷた命か
親を選べない赤ちゃんかわいそ

56 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/15(日) 17:21:05

やだねー

57 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/15(日) 18:35:39

童貞必死だな

58 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/15(日) 20:00:56

でもまあ手遅れだろう

59 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/15(日) 21:42:33

>>52
おめ！
女性は妊娠がきっかけになるよね。
めでたいしいいことだよ！頑張って！

60 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/15(日) 23:41:43

先月、友達が妊娠したと聞いた。
３日前、その友達と車ですれ違ったが、とても穏やかな表情で
タバコくわえてたｗ
みんな禁煙頑張ろうね

61 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/16(月) 03:27:28

おーやだやだ。やだねー

62 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/16(月) 09:06:05

銭ゲバ乙

63 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/16(月) 17:45:17

まだ禁煙６日目だけど、ニキビ跡が消えてくの早い気がするｗ
歯も白くなってきたし、嬉しいズラｗ

64 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/17(火) 00:22:20

禁煙2週間。
顔も手も、肌が白くキメ細かくなった。
タバコ吸いながら綺麗になるのはホント無理だわ。
タバコ吸ってるとき、肌が黄黒くて『なんか最近日焼けした』って美白頑張ってたけど。
なんのことはない、吸わないだけで元に戻ったわ。
間に合ってよかった。

65 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/17(火) 06:43:19

みんな禁煙続いてる？
昨夜、最後の一本を吸い終え、今日から禁煙スタートします。さっそくパイポくわえてるけどｗ
JTの犬はもうやめた、負けねーぞ！

66 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/17(火) 18:24:10

あと1ヶ月で禁煙1年経つ！
長かった気もするけどあっという間だったような気もする

接客業でストレス超たまるのに私よくぞ耐えた

67 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/18(水) 16:58:23

一度でも吸った事ある奴は普通の人間以下

68 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/18(水) 19:38:36

そんな事ないよ
みんな頑張ってね
美しい自分が待ってるよ

69 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/18(水) 20:05:47

身近に何もかも自分より勝ってる女がいて、唯一勝っていると思える点が
その女が喫煙者だという事。なので禁煙されるとそれすら負けてしまうという
かわいそうな喪が荒らしているようなレスだ。

70 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/18(水) 21:01:45

禁煙一ヶ月。
やっとやめる事ができたのに体重がどんどん増えてしまうー
便秘だし食べた物を全部吸収しちゃってるような感じ。
食欲ものすごくあるけど我慢して、食べる量は前と変わらないのに。
このまま増え続けちゃうのかな？

71 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/20(金) 10:12:49

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1159190819/341 <<クリックで情報の詳細(2ch内リンク）
１、今は亡き筑紫哲也さんの失言から失敗学的な見地から
学ぶ教訓
(ナチス・ドイツによって強制収容所のガス室で用いられた毒ガス・繊毛 )

２、JT条例アンケートに社員等を動員工作、社員による駅での放射性物質散布事件
イギリスでのJTの活動

３、タバコの循環器系への影響　「バージャー病」
「フリーラジカル　喫煙」、「活性酸素　喫煙」でも検索してみよう

４、タバコに含まれる物質について
*毒物及び劇物取締法の毒物（劇物より毒性が強い）
→ニコチン、シアン化水素（＝青酸ガス）
*化学兵器禁止条約→シアン化水素（＝青酸ガス）
COPD（タバコ病）とは？海外のタバコパッケージの写真へのリンク
タバコでハゲる、乳幼児突然死症候群
喫煙と自殺、ニコチンの脳への影響
女性の喫煙者は短命、寿命は一般平均寿命より14.5年短い

５．受動喫煙、副流煙の影響

６．謎の集団「禁煙ファシズムと戦う会」とは？

７．×俺たちの麻生　○タバコ屋の麻生

８．飲食店を「全面禁煙に」が半数―東京都調査

飲食店での受動喫煙に関する意識調査
回答者の95％超が飲食店に対して受動喫煙対策を希望

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1159190819/341 <<クリックで情報の詳細(2ch内リンク）

72 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/20(金) 14:07:07

禁煙３日目!!
吸いたくない!あんなまずいくっせータバコなんて絶対すわん!
今夜がやまだ～!

73 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/20(金) 20:14:52

>>72
ｶﾞﾝﾊﾞ！

74 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/20(金) 20:20:27

かまへん！かまへん！吸うたらええやん！

75 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/20(金) 22:33:02

禁煙して２ヵ月、歯茎から血が止まらなくて口が臭いです。

76 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/21(土) 00:40:31

また吸うたらええがな！

77 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/21(土) 22:53:47

どこかのスレでも書いてた人がいた気がするけど、
臍下にゴツい毛が生えてこなくなった。
毛自体がなくなったわけじゃないけど。
乳首周りのゴツい毛も無くなった。

78 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/22(日) 00:37:53

>>75
大丈夫かい？
禁煙したせいで出血してるとは考えにくいけど、連休が終わったら早く歯医者行きなよ！
ついでにヤニも取ってもらうといいよ！

79 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/22(日) 13:49:22

好きなだけ吸うたらええやん＾＾

80 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/22(日) 14:10:19

そや！そや！吸うたらええやん！

81 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/22(日) 14:12:12

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~

82 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/24(火) 16:31:14

たばこはストレスなくすんなりやめれたけど
オナヌーはやめれる気配がない。
この馬鹿息子にいうこと聞かす方法、ねぇもんですかねぇ？

83 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/25(水) 01:16:19

ｵﾅ禁ｽﾚ行ってら

84 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/25(水) 02:57:46

>>75
歯周病です
喫煙していると血行が悪いので、歯周病になっていてもわかりにくい
それが禁煙して血流が正常に戻ったため、歯周病が発覚した

喫煙は歯周病や虫歯の大きな原因でもあるのでやめて正解です
喫煙者は若くして入れ歯になる人が多いです

85 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/25(水) 04:35:04

禁煙して4年。久しぶりにタバコ吸う夢見たわ。

86 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/25(水) 10:41:04

>>77
確かに薄くなったけど、たばこだったんだ。。

87 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/26(木) 03:37:55

>>85
たまに見るよね

88 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/26(木) 10:42:50

今日から禁煙します！！皆さんのレスを読むと、気持ち悪いのにタバコを吸ってる自分が嫌になりました。タバコ吸ってるオジサンの息が臭いし、私も臭いと思います。あと、タバコを吸ってるオジサンのどす黒い肌&テカテかの油浮いた肌を見たらタバコが怖くなりました。

89 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/26(木) 20:07:44

>>88
自分も禁煙始めたばかりです。気長に頑張ろうね。

90 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/26(木) 20:43:26

禁煙一ヶ月

最初の２週間のりきれば大丈夫な気がします。

肌は白く、前よりしっとりになりましたが、
たるみ＆法令線はなおりません。。

91 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/26(木) 20:45:05

あ、書き忘れましたが、
最低でも２週間は、タバコを吸う人とは会わないようにすると
やめやすいですよ。

92 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/27(金) 13:41:37

タバコ辞めて1日経ちました。吸いたい…
内科に行って、パッチを購入したした。内科は初診料とか取られて一万ぐらいかかりました。高かったけど、これでタバコ辞めれるなら安い！！

93 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/27(金) 14:50:44

＞92 さん

一日目ではそれは吸いたくてあたりまえです！
そんな自分を責めないでね。

上にも書きましたが、２週間たてば、楽になります。

それまでは、何があっても絶対に一本も吸ってはいけません！！

94 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/27(金) 17:35:14

タバコはやめてもチンコはやめないわよ！！

95 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/27(金) 23:58:41

当たり前だカス

96 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/28(土) 00:08:03

パッチをして禁煙してる者です。パッチすると胸焼けがします…タバコ吸いたい気分がありません…
パッチってたたの気休めシールだと思ったけど凄いですね。1日タバコ辞めて、赤ら顔が治まってきました。あと、手の甲の赤紫色が肌色になりました。

97 ：スリムななし(仮)さん：2009/03/30(月) 18:00:33

タバコやめてから肌がきれいになってく経過を記したサイトとかってある？
ぐぐったけど見つからなかった…
決意したい。

98 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/01(水) 08:46:32

禁煙して６日たちます。肌が白くなりました！肌荒れもなくなり、ツルツルです。けどもう太ってお腹がヤバいです。禁煙すると運動しても太るから、本当にやだ。

99 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/01(水) 20:57:56

禁煙開始してからすぐに風邪ひいてしまった風邪キツイ

100 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/03(金) 12:21:54

タバコやめたら、喫煙してる奴が一発でわかるようになったよ。

すんげー口臭いねｗ　鼻から出る息も、ガムや飴でごまかしても
なんか、毛穴全体からでてくる臭さ。

自分もつい最近まであんな臭い体して出歩いてたと思うだけで気持ち悪い。
確実に肌も息も綺麗になった～♪

101 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/03(金) 15:47:20

禁煙４ヶ月目
肌綺麗になった
キメが整ったのか透明感が出たのかよく分かんないけど、取り敢えず白くなった
ただ、食べてしまうんだよね…おかげで＋２kg
筋トレが欠かせません

102 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/03(金) 18:26:51

このスレの人達は喫煙歴どれくらい？
自分はちょうど１年経つんだけどもう害出てるのかな…。
もともとアトピーだからわからないorz

103 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/03(金) 19:34:29

禁煙して、一ヵ月

かなりヘビーだったから
短期間で肌が白くなり、毛穴も小さくなった

もっと良くなるのかな？

104 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/03(金) 19:44:00

>>100
職場に40過ぎの女性が多いのですが
喫煙者の後のトイレ（小の方ね。大は皆、離れたトイレに行くから）が臭い
吸っていない人は臭いがしない
若い人は臭わないのですが・・
今まで気が付かなかった

105 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/03(金) 21:22:44

>>102
101です
間隔やムラがあるものの、トータルで５年くらいです

１年ならまだ依存の程度も軽そうですし、早めに禁煙されたほうがいいですよ～

106 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/07(火) 04:23:40

禁煙２日目
心臓の動きがはやい
ずっと脳みそをかるく捕まれてるような感覚
いつも禁断症状がまじひどいんだよ俺…
100％重度の依存症だわタバコねぇけどシケモクあるからもう吸ってやる

107 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/07(火) 09:37:25

ようやく36週間。
まだまだ吸いたい気持ちはある。
でもやっぱり禁煙すると、肌の感じが違う。
毛穴も色もくすみも張りも、全然違う。頑張ろ！

108 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/07(火) 20:05:30

肌のハリが違うってどんな感じですか？？ゴツゴツ感がなくてふっくら？

109 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/07(火) 22:05:39

つるっとした感じ　くすみも消えてくる。透明感が出てくる感じ
それだけ内臓からきれいになってるのだと思います

110 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/07(火) 23:52:20

あたしも禁煙する。
でもさ、もう32なんだけど肌綺麗になるかな…
歳だから無理かしら。

111 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/08(水) 00:18:13

辞めろ。女でタバコ吸ってるの色んな意味でマイナスだよ。

112 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/08(水) 01:41:30

禁煙3週間
あたしは肌荒れするようになってニキビもできたし太るし…
喫煙歴十数年でしかもヘビーだったから
禁煙始めたら逆に肌も体もビックリしてる感じで
今のところ目的も楽しみもないし心折れそう

113 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/08(水) 01:51:50

本当腹減るよね。隙あらばつまんでる醜い豚のようでめげそうになったから
ジョギング始めたら逆に痩せ始めたし、いいストレス発散になってる

114 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/08(水) 01:57:09

吸ってない奴に禁煙で太るのは甘えとか言われた
吸ったことない奴に言われてもね～

115 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/08(水) 18:49:04

俺は吸っててやめたけどふとんなかった。
甘えだろ？吸ってた俺がゆうんだからな

116 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/08(水) 19:10:27

いくらｽﾀｲﾙ良くても喫煙してる不健康な女より、ﾀﾊﾞｺ吸わないちょいぽちゃのがいいわ

117 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/08(水) 19:31:12

>>114
私も太った。まあ甘えだよ。

118 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/08(水) 23:53:01

禁煙して太るなんて、依存が煙草から食品に変わっただけじゃん。

何かに依存しないと生きられないだらしない性格は
一緒変わらないよ。かわいそう。

119 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/09(木) 00:08:07

次の休み禁煙外来逝ってくる。
絶対止めてみせる。

120 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/09(木) 01:59:13

>>115うるさいｲｶｽｲﾔﾛｰ

121 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/09(木) 02:00:38

>>110私も32だよ。
一緒にがんばりましょう(^-^)

122 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/09(木) 18:11:58

禁煙すると脂肪細胞の大きさが元に戻るから必然的に太る人も居るって聞いたよ！
まあ甘えで太る人も居るけど、そうでない人もいるみたいよ～

123 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/09(木) 18:45:29

そうかもしれんが>>114は別だよ

124 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/09(木) 19:44:09

禁煙２ヶ月！
顔色が明るくなったと思う、毛穴も殆ど見えなくなった
でもなんか顔が丸くなったような…まぁ２キロ太ったから仕方ないか
これから筋トレ頑張ります

125 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/09(木) 23:04:04

体重そんな増えてないけどなんとなく胸おっきくなったような…
あと、顔だけじゃなく全身ツルスベになった！おしり～太ももが禁煙前とは違う皮膚みたい。
タバコはホント美容の敵だね！！
ちょっとくらい丸くなったってツヤツヤしてるほうがいいわ。

126 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/10(金) 09:16:06

禁煙10日目。挫折しそうだよ・・
あーーー吸いてぇぇぇぇぇーーーーーー
なんて、昨日姉に吐いてたら、姉が
「もう2度と吸うの止めなよ。あんた相当口が臭ったし
今、すごい肌が綺麗になってるし、唇もピンク色になってるよ」
って言われた。自分じゃぁ微妙な変化って気付かないけど
身近に居る人で本音言ってくれる人に言われると
すげー励みになる。折れそうな心が強くなったぜ

127 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/10(金) 12:41:23

吸うたらええやん
我慢こそ美容の敵やぞ

128 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/10(金) 13:39:11

私も禁煙して太ったよ。4キロも!
でも今までは、禁煙の方をメインで考えてたからいいの。
先週から地道にダイエットしてる。

129 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/10(金) 14:15:27

禁煙すると胸大きくなるの？
なら頑張るよ

130 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/10(金) 15:01:24

>>129
横からスミマセン、私もきのせいかなって思ってたんだけど、
絶対大きくなったような気がするんですよ、胸が。
そのかわり体重も増えてます。
ただし、この増え方はちょっと嬉しい太り方ですよね。
他にも肉がついたんだろうけど、平等に胸にもついてくれた♪
そしてね、肥満予防にジョギング初めて数ヶ月なんだけど、
お尻がブリブリなの。上に持ち上がって厚みがあって。
前は薄くて情けないお尻だったのに。
お尻はみるみるうちに良い方に変化しました。
あとは一皮分くらい体重が落ちればなあ、これが簡単そうで難しい・・・。

131 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/10(金) 22:33:44

ブリブリｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

132 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/10(金) 23:30:37

唇の色、確かに明るくなるね。きれいになる。　そんだけ血行を悪くしてたのかと思う
顔色も良くなるけど、皮膚の薄いところ（目の周りや唇とか）がほんとよくわかる！
くすんだ感じがなくなったと思う。　で、喫煙者の人の口臭がすごく気になるw　自分も前はそうだったんだなと
何というか、体全体が臭いんだよね。近づきたくないわw　　今まですんません

133 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/11(土) 03:43:52

>>118
食品の中でも
私はミニトマトに依存
数十個洗っておき
食べたくなったらパクパクパク

とっても体調が良くなりました

134 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/11(土) 15:32:12

禁煙2日目。
嗅覚の鋭さに驚いた。
凄く吸いたい。でも最初の3日が壁だっていうから頑張ってみる。
この衝動を上手く処理する為、温泉にずっと浸ってた。
これは良い。お湯に浸かってる時は余計な事を考えなくて済むから。

1週間、1ヶ月、3ヶ月が見た目の上でも折り返し地点になりそう。
得られる結果が御褒美。という事で次の節目での効果を楽しみにし

135 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/11(土) 18:28:17

やっと禁煙半年目に突入しました～
食生活同じでもやっぱり太りますね。特に顔がパンパンになる。
でも肌は赤ちゃんみたいになりますよ！
吸っちゃえって思ったときいったん我慢して寝て、次の日の肌状態を見ると
やっぱり吸わなくてよかった～って思います。
度々誘惑があるけど、絶対負けないぞー

136 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/11(土) 23:46:54

顔がゲッソリしてて顔色悪い私はタバコ止めたら綺麗になれますか？

137 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/12(日) 00:03:08

そりゃ、あんたの顔次第。

138 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/12(日) 00:05:41

まぁ勘違いしてる奴もたまにいてるから禁煙する奴に言っておくが
決してプラスにはならないんだよ
例えば非喫煙者が０
喫煙者が－１００としよう

これを禁煙して－５０、－１０、０へと時間をかけて戻してやるだけの事で＋１０にはならんのだよ？
劇的に肌がきれいになるとかないからな
普通の体に戻るだけ

139 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/12(日) 00:31:28

そんな長ったらしい説明せんでも最後の一言で通じますよ、おせっかいさん

140 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/12(日) 01:05:36

>>138
馬鹿なお前が馬鹿らしい解説しなくてもみんな解ってる件

141 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/12(日) 01:54:49

現在30さいです。
最近タバコを吸うと子宮がｽﾞｷｽﾞｷと痛み出します。吸い終わってしばらくすると痛みは止みます。

婦人病でしょうか？

怖くなったので禁煙を始めようと思います。

142 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/12(日) 02:40:43

職場の喫煙室にいるオバチャンたち、顔はハリツヤのない土色。シワ多い。唇は黒紫。
マイナスが重なって出た結果。
プラスにはならなくても、今以上マイナスになることはないから努力次第で絶対キレイになれる！

喫煙中年女性の顔は吸いたくなったときストッパーの役割してくれる。
10年後、20年後の自分はあんなふうになるもんか！
って。
絶対差が出るから。
それ考えたら禁頑張れる。

143 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/12(日) 03:24:08

わかる。料理屋の仕事してるが客で禁煙者と喫煙者の30～40の女性の顔は明らかちがう。まずクマとﾎｳﾚｲｾﾝ。顔色の違い。華やかさ。これはﾏｼﾞ。そして自分タバコやめて三日目。余裕で辞めれそうだ。

144 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/12(日) 15:26:54

>>141

子宮ってどこだい？

145 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/12(日) 17:50:35

>>144
クマとﾎｳﾚｲｾﾝの間。

146 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/12(日) 20:14:38

くすみがとれるよね

147 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/13(月) 02:53:23

>>138
－１００から０ってことはプラスになってるってことだよ。

148 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/13(月) 12:28:59

良ｽﾚ
hage!

149 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/15(水) 02:52:59

禁煙するなら、これから始めてみたら？

http://samuraing.jp/taeco/0041

150 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/15(水) 09:01:27

ttp://www.no-tabaco.com/effect/period.html

禁煙での美肌効果が出るのは4週間くらい後らしいぞ
でも喫煙してた時の脳みそは、永遠に治らないってなｗ

151 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/15(水) 09:59:00

152 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/15(水) 14:27:25

162 ：名無番長：2009/04/15(水) 00:52:52

＞藤原紀香の同級生に聞いた（方言ママ）。

「あそこ、家、めっちゃ悪いよ。　日本人ちゃうし」
「なんぼ頑張っても、育ちの悪さ隠せへんやろ…」
「近所のおっさん全部とヤルくらい、好きもんや。」

>162

芸能人になった途端、紀香の母親は近所の人達に、「私ら貧乏人のお前たちとは違うわ！」と大威張りだったって。
それを見て紀香はニヤニヤしてたと。　今もそういう風だそう。　陣内も似たような事言われたはず
ふたりともヘビースモーカーで、　ものすごくガラが悪いよ。　

あとは、陣内には友達がたくさんいるけど、　紀香にはこういう母親しかいない。
北野誠も災難だったね

153 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/15(水) 22:57:27

ここ見て禁煙決意した。

と思ったら彼氏(タバコ吸う)と焼き肉行くことに。
我慢するの大変だった。

154 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/16(木) 13:59:55

1年間禁煙してたとき肌がきれいになったのを覚えてる
今日から禁煙するぞっと！

155 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/16(木) 18:30:12

私も禁煙して美肌めざそ

156 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/16(木) 21:47:11

がんばれ！

157 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/16(木) 22:03:57

ありがとう

158 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/17(金) 20:39:42

禁煙4日目で、すでにめちゃくちゃ肌が綺麗になってきて嬉しいんだけど、全然寝れない…
禁煙始めたら、眠くなるはずだよね？
なんでだろ…
でも、寝不足だけど前なら肌ｶﾞｯｻｶﾞｻだったけど、ﾌﾟﾘﾌﾟﾘだよ！！

159 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/18(土) 00:00:32

>>158
うらやましい。
でも寝不足はつらいですね。

160 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/18(土) 04:54:59

>>138

JTお疲れさまです。

161 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/18(土) 15:12:27

今日で２日目だ！
暇な時に吸いたくなったら縄跳びしようと思う

162 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/18(土) 20:45:30

禁煙三日目。

毛穴が目立たなくなって、顔色も良くなったよ。ファンデ使わなくても大丈夫なくらい。
生理前なのに、ニキビできないのが嬉しい。

163 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/18(土) 22:08:15

吸うたらええやん

164 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/18(土) 22:24:09

私もすごい好きな人できたから禁煙しようと思う

165 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/18(土) 23:47:40

禁煙して即効、便秘になった。今まで便秘知らずだったのに・・・そのせいかニキビも出来た。

166 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/19(日) 11:27:08

>165
私も便秘になって、ニキビ増えた
でも、二週間禁煙したの、無駄にしたくないから
とにかく禁煙し続けて、美肌になるの待ちます
便秘解消のため、昨日からコッコアポ飲んでます

167 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/19(日) 13:50:21

禁煙始めた。
肌綺麗になりますように。
最近かおがやばいぐらい赤黒くなって
首と色が合わない。
これからはスタバも入れる、
部屋のﾔﾆ掃除もしなくていい、
いいことづくめだ。
続けよう。

168 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/19(日) 14:42:32

>>158
私は眠くなったのは数週間後だったかな。
禁煙初めて数日間は眠りに入りそうになるとﾋﾞｸｯ！って感じで
身体がブルって目が覚めちゃってた。
この時は不快に感じなかったな、初めての体験だったんで
「おおっ！きたきた！」っておもしろがってた。
結構同じ症状の人がいるみたいだよ、ﾋﾞｸｯ！ってやつｗ

169 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/19(日) 23:02:12

まさに禁煙２日目の夜にしてブルッとなった。
朝も早く目覚めるんだよな～。ハゥッ！って感じで。

170 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/20(月) 08:47:12

でも、たまにいるよね。喫煙してんのにめちゃ肌綺麗な奴。
喫煙して逆に肌綺麗になってんじゃねって笑
多分生活習慣が良いか遺伝子が強いか。

171 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/20(月) 17:48:51

私も前そうだったよ。
喫煙しててもツルンツルンだったけど
28からとんでもなく肌荒れした。
目もあてられないぐらい赤ら顔、
毛穴は開くわ、しみは増えるわ。
一切紫外線に当たらない生活をしてたのに。
化粧品も毎月八万以上はかけてたのに
赤グロい顔してた。

172 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/20(月) 18:31:57

若い頃はまだ大丈夫なんだよね。
喫煙の悪い影響が出始めるのって30代後半くらいからだと思う。
私の周りでも高齢で煙草吸ってる女性は例外なく肌が汚い。
毛穴が目立って肌が皺っぽくて厚化粧、とにかく顔つきが下品。
だから私も27歳ですっぱり止めた。

173 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/20(月) 19:20:22

じゃー30代の私はやめなくちゃ。
たしかに毛穴開いてきたかも。

174 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/20(月) 22:12:25

でも、和田アキ子（５９歳）が歳より肌汚いとは思えないよね
むしろきれい。

175 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/20(月) 23:56:42

喫煙者は、一見キレイでもよく見ると目周りに細かい小ジワだったり口元のホウレイ線だったり…同じ年齢の非喫煙者に比べると確実に肌老化進んでる。
自分も含め…。
禁煙してまだ二ヶ月だけどできてしまった小ジワは改善するんだろうか。
26歳。肌の曲がりっぷりにショックを隠せない。それでもまだ吸いたくなるときあるし！
でも絶対吸わない！！

176 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/21(火) 00:51:13

ちょっと嬉しいので報告。
禁煙三日目にして、顔の色が
手の色に近くなってきた。
こんな白くなったのは何年ぶりだろう。
部屋もシーツ洗って、家具拭いて、
もうヤニとはおさらばするよ。
12年吸ってた習慣のせいか
食後や暇なときの手持ちぶさたに
慣れないけど。

177 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/21(火) 01:14:33

タバコの煙には、
青酸ガス、ホルムアルデヒド、一酸化炭素、ベンゾピレンが含有されてます。

少し前に禁煙成功してから、肌が白く透明に若返りました！

みんなも頑張って♪

178 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/21(火) 01:18:06

JTの工作員が罠仕掛けてるからIPぬかれないように。
変なURLはクリックしないで。

179 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/21(火) 07:05:26

毛穴が気になるからタバコやめた。

180 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/21(火) 15:01:54

>>174
私は逆に「ｹﾞ、彼女ってまだ59歳なの？？」ってビックリした。
ｼﾜｼﾜﾀﾙﾀﾙじゃんよ！

181 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/21(火) 15:10:49

和田あき子70代に見える…

182 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/22(水) 16:11:05

>>181それはない。

183 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/22(水) 17:13:14

>>181
７０代はお前の顔だろｗｗ

184 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/22(水) 19:17:10

和田君て禁煙してんじゃないの？もう禁煙失敗したの？

185 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/22(水) 20:40:16

和田君は禁煙しないでしょ～

186 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/22(水) 21:41:38

昔は色白だったのに、自分の写真見たら顔色が悪くなっててびっくり。
吸い始めてたった1年なのに。
怖くてタバコやめました。
顔色は黄黒く、唇は紫色。
ダウンタウンの松ちゃんとか、芸人さんでよく見る顔色でした。

まだ間に合うといいな。

187 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/22(水) 23:39:56

あと見た目とか雰囲気悪くなるだけじゃなく、喫煙してると特に40代頃から体力が落ちると聞いた
酸欠状態を自分で作っているから肌も不透明な感じになって汚くなる。　骨も血管も弱くなって怖いと
あと、くも膜下出血にもｍ￥なりやすくなるとかおっかない…。　肺気腫も喫煙者が８割以上なんだって

188 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/23(木) 00:44:57

>>186まっちゃん禁煙してなかったかな?

189 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/23(木) 00:55:47

煙草やめる

190 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/23(木) 01:16:59

禁煙二週間成功の26歳女。スパッと何の躊躇も迷いもなく辞めて、大正解。あんね、ちがうよ。
体内、顔付き、調子。
吸ってる人みると何ですってんだろ？って思う。
ｲﾗｲﾗ？しないから
むしろ爽快

191 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/23(木) 03:37:59

禁煙４日目にニキビできちゃった！嫌になって吸ってしまったorz
もう一回禁煙がんばってみるよー

192 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/23(木) 10:05:17

もと喫煙者です。
かなりまえにやめた。
体内の蓄積毒を排除したい
デトックスは岩盤浴かな

193 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/23(木) 11:07:43

１日ハイライト２箱のヘビスモだったが１年前に卒煙した２６歳♀。
とにかく血色が良くなった。顔が若返った。
こんな私にも自制心があるんだと自信がついた。自分の周りに集まってくる層が変わった(いい意味で)。
タバコ辞めて悪い事なんか一つもなかった。

二度と吸わん。

194 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/23(木) 16:38:03

1日2箱→1日1箱→2日に1箱と徐々に減らして1ヶ月。
これだけでも化粧の手間がだいぶ変わった。
あちこちいじくって隠す必要がなくなった。面白いｗ
はじめの数日は吸いたい衝動があったけど、どうでも良くなってきた。
ライターとケースは友達にあげて、灰皿は捨てた。このまま卒業する。

195 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/23(木) 20:24:09

禁煙２ヶ月。
唇の色が赤くなって輪郭がはっきりしてきた。
目の下にあったどす黒いクマが薄くなってきた。
妹に顔色がいいと言われた。
そろそろスッピンでも大丈夫かも…

196 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/23(木) 20:46:44

そうそう、クマ薄くなるよね

197 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/24(金) 01:06:08

目の下や唇は皮膚が薄いから　効果が早く感じられるよね
それだけ透明感が出たという事なんだろうな

198 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/24(金) 03:12:25

禁煙２ヶ月たって、なぜかすごい吸いたい！！
一ヶ月目より全然吸いたい…。負けそうになる。そして過食ぎみだし。
油断してるのかな。
同じような人いる？

199 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/24(金) 12:44:59

>>198
わかる。

二ヶ月目、すごく吸いたい
一本くらい大丈夫と揺らぐ…

7㎏肥えたよー
でも毛穴消えるしくすみ消えるし唇ピンクになるし
あとタバコきれたからコンビニ行かなきゃ！
ってのがないから余計な出費が減った！
今までタバコついでに色々無駄に買ってたからこれからはお金が貯まる♪

だから一本くらいとか言ってちゃﾀﾞﾒだ自分

200 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/24(金) 20:05:05

>>198
なるよ。定期的になるよ。

201 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/24(金) 21:40:57

やめる!綺麗になりたい!!

202 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/25(土) 10:42:19

やめるｺﾂを教えたまえ

203 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/25(土) 16:46:00

タバコが吸いたくなったら、むしろ意識的にその欲望を限界まで膨らませようとするといいらしい。
すると、そんな欲望はないことに気付くらしい。

204 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/25(土) 17:30:37

買ってしまったときが限界なんぢゃね？

205 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/25(土) 21:47:38

確かに、煙草やめてからコンビニでの無駄遣いが減ったかも。
肌は綺麗になるし、お金は減らないし一石二鳥だね！

206 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/25(土) 22:46:17

禁煙12日目。
これといった変化がなく辛かったけど
顔色が良くなってきた！！嬉しい♪
外食の時はパッチ貼ってるけど…これからも頑張る！！

207 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/26(日) 10:40:25

禁煙初めて毛穴が小さくなったとか顔色が良くなったとか嘘だろ？
そんな気がするだけじゃないか？
と思っていたが本当に綺麗になってる。それほど煙草でやられていたんだな。

208 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/26(日) 23:28:00

禁煙途中についつい何度か貰い煙草しちゃったけと、今は無事やめれたって人いますか？
一週間の禁煙でも本当に唇の色回復しますね！

209 ：雪うさぎ：2009/04/26(日) 23:44:06

ずばり！！女性の悩み、解消します！！
二重になりたい方、胸を大きくしたい方、手術しなくても出来ます！！
シワ・シミ・タルミを解消したい方、エステに行かなくても解消出来ます！！
痩せたい方、楽して痩せる事が出来ます！！
ご興味のある方は是非どうぞ！！

210 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/27(月) 11:01:08

>>209

KY野郎

211 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/27(月) 11:49:19

歩く公害死ね！

212 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/27(月) 11:58:03

いいすぎちゃうかｗｗｗ

213 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/27(月) 12:12:52

http://gimpo.2ch.net/cigaret/

214 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/27(月) 14:19:31

吸うたらええやん

215 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/27(月) 20:52:26

禁煙三週間…を過ぎ…
やっと、やっと肌に良い兆しが！
初めの一週間はブツブツに悩まされ、
二週間辞めても、肌は汚いまま…睡魔だけが私を襲う…
しかし、２０日をすぎた辺りから、ブツブツも減り透明感が…
毛穴が小さくなる事を祈り、禁煙続けます！

216 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/27(月) 22:37:51

いいな～
私いま辞めて10日目だけど
肌はあまり良くならない

217 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/29(水) 14:03:38

禁煙ちょうど一週間だけど、たぶん3日目くらいから鏡を見て「あれっ」って
思うようになった。顔色はいいんだけど、寝起きみたいなサッパリした顔になってる。
なんなんだろう?男だからよくわからないんだけど、自分で奇麗になったと思う。
キモイ?いや、なんかよくわからない、でもオッサンのくせに奇麗になってる

218 ：217：2009/04/29(水) 14:07:46

いろいろあって、食事制限してて、油とか炭水化物とか摂ってない。
それプラス、ウォーキングなどの運動して、水分多めに摂ってる。
禁煙しだしてから、ほんとに顔が変わってきた。いろいろと複合したとき
の要素によっては、マジで奇麗になると思う。顔つきも変わるわ

219 ：スリムななし(仮)さん：2009/04/29(水) 15:43:09

初めてこのスレ読んでみたよ。
うちの会社は仕事柄、20代半ばから30代半ばの男性が多いんだけど、
喫煙者・非喫煙者の顔を思い出してみたら、確かに違うね。
非喫煙者のみんなは、肌に透明感があってつやつやな白肌。
喫煙者のみんなはにきびがすごいか、肌がものすごくくすんでる。
私の周りには、喫煙する女性がいないので、例えが男性で申し訳ないけど
なかなか興味深かった。

220 ：217：2009/04/29(水) 16:05:58

自分が禁煙して思うことは、喫煙している人のことを「悪」みたいに言うことは
絶対にしないでおこうと思ってる。
あと、「たばこ止めたほうがいいよ」なんて事を偉そうに言うこともしたくない。
自分がかって肩身の狭い思いした事や、余計なお世話された事を自分はしない。
タバコやめるもやめないも自分次第なんだから、人のこととやかく言うことは
しない俺

221 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/01(金) 00:02:05

禁煙したら黒くなったチンボをあの頃の色に戻すことができますか？

222 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/01(金) 00:11:41

http://pr.cgiboy.com/04714853

223 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/01(金) 15:50:43

先週たった３日で挫折して、今日からまた禁煙再開しました！
たった３日でも家族に「あれ？あんた顔の色白くなった？気のせい？」と言われたよ
３日間、ほぼずーっと寝てるような感じの情けない状態だったけどさ；
でももう吸わない！目鼻立ちは自分ではどうしようもないけど、せめて肌くらいは綺麗になりたい！

224 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/01(金) 15:57:52

>>220
ナイスおっちゃん♪
俺も似た考えだし、これからもそうでありたいぜ

タバコ大好きでやめる気ないけど、肌きれいになるのはうらやましい

225 ：217：2009/05/01(金) 17:54:26

あと、好きな子がいて、その娘キス魔なんです。ベッドの中で俺の体中舐めまわすし
ずっとキスしてるような娘なんです。でもその娘、煙草吸うからだと思うんだけど
唾液が臭いんです。だからキスされてるい時、正直拷問うけてるみたいになる。
下半身はしっかりと元気になるけど、舐めまわされた俺の顔とか体がすごく臭くなる。
まあまあ美人なんだけど、それ辛い。奥さんはタバコ吸わない人で良かった。
改めて奥さんの事が好きになった。いくら若くてもいくら美人でも、ヤニ臭い
キスはもう嫌だ。

226 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/01(金) 18:11:45

>>225
お前、書き込む板間違ってねぇ？

227 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/01(金) 22:13:15

>>220さんの意見に激しく賛成！！！
自分は若い頃に長く禁煙してて、今また復活してしまってまた禁煙再開したバカな奴だけど、
絶対に嫌煙家にだけはなりたくない。身内や友達にも文句とか絶対言わない。
ただ、前の職場で、控え室で火のついたタバコを長時間灰皿に放置したまま化粧直しばっかりしてる女がいて、
フクリュウ煙（ごめん、漢字が出てこない）に悩まされた事があったから、
それだけは反対。
吸ってた自分でも「煙たい、臭い」と思うのに、全く吸わない人もいる職場だったし、フクリュウ煙の方が体には悪いっていうし。
自ら進んで飲みに行った先での事では、飲み屋さんという場所柄絶対に誰にも何も言わないけど、
職場の狭ーい控え室での喫煙どころか、灰皿に放置のままってどうよ（怒）
それだけは断固、阻止したいなぁ。と思います。

228 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/01(金) 23:30:05

健康的な生活をすると内臓からきれいになるから肌に透明感が出て綺麗になるんだと思う
その中でも喫煙は、やっぱり体に大きなダメージを与えるんだよね　内臓、骨、血液全部が汚くなる
タバコ吸うのやめると、他の生活習慣も良くなっていく。自分はお酒の代わりに野菜ジュース飲んだり、
お菓子もスナック類やめてヨーグルトにしたり、甘い物もたくさん食べなくなった。
無理してるんじゃなくてそういう習慣がつくと　それが当たり前のものになる。

喫煙は慢性一酸化炭素中毒になってる感じなんだって。　顔色が悪くなって当たり前らしい
自分は肌もきれいになったし、　息切れがしなくなった。　爪もきれいなピンク色になった

229 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/02(土) 08:28:25

禁煙日数89日目
禁煙した本数1300本以上

数にするとすごい…
1300本を目の前に並べたらすごいよな。
一年でどんだけ吸ってたんだかｶﾞｸﾌﾞﾙ

230 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/02(土) 10:23:33

>>228
そうだよね。
私も、せっかく禁煙したんだから
野菜ジュースや青汁飲んだり、
健康おたくっぽくなったよｗ
甘い物はやめられないんだけど、
食生活に気をつけるようになった。
タバコ代金を全部化粧品やらサプリやら
健康食品やらに回したから
かえって高くつくんだけどね・・
今ちょうど禁煙２週間目で、
寝起きや食後に一服したくなくなってきた。
肌への効果はまだはっきりよくわからん。

231 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/02(土) 20:53:22

>230

化粧品ってオーガニックとか？　皮膚科の先生に聞いたら肌に合えば何でもいいと言われた
肌そのものは化粧水の中に含まれる成分を吸収するワケではなくて、保湿ができればいいと
自分は普段食べていた脂っこいもの（適度な油は必要）をやめたり、炭酸を100%ジュースに替えたりくらいなので
そんなお金かからないけどな。　タバコ代の多さや、229さんみたいな事も考えたり、やめてほんとに良かったと思う

232 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/02(土) 21:57:20

俺は今こんな切ない夜にベランダから夜空に浮かぶ涙でかすむオリオンを見つめながらそっと一本取り出し静かに白い煙を吹き付けた

ぷはぁーーー！！！

タバコ超うめぇぇぇぇぇぇぇぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

233 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/02(土) 22:36:40

>>231
化粧品は、オーガニックではないんだけど
今までろくに美容液やクリームも買えなかったんでｗ
浮いた分そっちに回したり、色々楽しんどるよ。
なるほど、肌に合えば何でもいいのか。
浸透するわけでもないのに思い込みって怖いね。
早く美肌になりたいけど、
今までタバコ吸う事がストレスだったから
私も辞めてよかった。

234 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/03(日) 02:25:40

タバコやめた

235 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/03(日) 03:06:25

>>233
そうそう！
辞めたいのに吸ってるのが逆に逆にストレスだったw

236 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/03(日) 17:52:44

逆に吸っても良くね？

237 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/03(日) 19:01:26

タバコをやめてから８年ほど経った。
たしかに、肌の状態が違うわ。

色が白くなったし、
目の下のクマーがいなくなった。
30代後半～は違いがでると思う

238 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/03(日) 19:12:48

791 名前：シラー・カンパヌラータ(dion軍)[sage] 投稿日：2009/05/02(土) 04:54:25.84 ID:BAMu63jl
http://boogle.sakura.ne.jp/sblo_files/hutagocom/image/071006.jpg
40才女性の双子の画像
左は喫煙者
右は非喫煙者

239 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/03(日) 19:15:41

>>232
一本くれぃ

240 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/04(月) 18:20:25

>>233

化粧品について先生に診察の時についでに聞いたら「吸収しない」って
たとえば墨に手を浸したら、その成分を皮膚が吸うと思うかとか言われたw
あとは本とか読んだけど化粧品の原価はすごく安くて女優のギャラ含む広告費がほとんど。
だから大手のやつは高いし、珍しい成分を配合すればその希少性から値段が高くなる。だからといって肌にいいというものではない
瓶や箱などのパッケージにお金かけてたり、あと地味めのものでもあえて値段を高くして高級品に見せるとかあるらしい

241 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/04(月) 19:37:11

禁煙して、まだ二週間。
なので喫煙時との、お肌の違いが物凄くよく分かります！
まず透明感と弾力が出てきて、肌がキメ細かくなってきました。
以前はプラセンタ注射にコラーゲンのサプリメントを飲んでましたが
今は何もしなくても、プラセンタ注射した後より美しい肌になってます。
こんなに効果あるなら、もっと早く禁煙してれば良かった。

242 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/04(月) 21:50:44

透明感はほんと出るね。目の周りや唇の色がまずキレイになる
タバコ吸ってるのって酸欠状態を自分で作っているというし
健康的になれば肌はそりゃ綺麗になるよね

243 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/04(月) 22:20:21

２日目だけどなんか顔が浮腫むな。
タバコ吸ってるときは、運動してもタバコで台無しだなと思ってする気なかったが、辞めてジョギング始めたら肌がツルツルになってきた。
やっぱり運動は健康と美容のためには大事だね。

244 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/04(月) 23:08:29

禁煙して2ヶ月位たつけどあんまり肌の違いがわからない‥
でも冷えが少し改善したしもうタバコの匂いがだめになった

245 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/04(月) 23:10:12

あ、唇の色はよくなりました。やぱ運動しないとかな

246 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/04(月) 23:34:31

ウォーキングとか階段昇降いいよ。　ただ足や腰の悪い人は注意　楽で軽い靴で
汗ばむくらいの運動を習慣づけるといいかも

247 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/05(火) 00:22:40

あとセックスも美容にいいから抱いてほしい
おんないたら

へんじくれ

248 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/05(火) 00:28:08

美しい30歳になりたいから、禁煙します！
3日目突入も、挫折しそうなので電子タバコを買ってみました。
ただいま初期充電中。わくわく…

249 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/05(火) 07:25:33

電子タバコも体に悪いんじゃなかったっけ？

250 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/05(火) 10:34:33

>>248
3日目くらいがいちばんつらいよな
おいら、やっと2週間になったよ体重2キロ太ったわ

251 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/05(火) 23:00:04

禁煙２日目。
何度も挫折してきた。
気持ちに落ち着きが出てきた。少しづつ。
タバコを吸い続けてきた過去がちょっともったいなく、ちょっと後悔。
たまに禁断症状で、ハイになる。
今まではそれだけで生きてきたのが（要は勢いだけでってことね）
本当にもったいない・・・

252 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/07(木) 14:21:33

皆さんに質問です。私は暇になるとものすごい吸いたくなります。忙しい時はそうでもないけど、暇だとする事が分からなくてかなり吸ってしまいます。皆さんはどうされてますか？

253 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/07(木) 16:18:21

>>252
そこは我慢するしか…
俺はタスポとライター持ち歩かないようにしてる。

254 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/07(木) 18:20:08

>>252
わかるな、それ。私も暇な時間のすごしかたが
“タバコを吸いながら読書”って決まっていたから
禁煙始めてから、本は読めなくなっちゃうし（タバコ吸いたくなるから）
手持ち無沙汰で、家での時間が長くってね。

だから最近、毎日２ちゃんねるでヒマつぶししてるんです。
タバコ板とかこことか見てると、禁煙がんばろうってモチベーションもあがるし。
一緒に頑張りましょう。

255 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/07(木) 20:05:35

何かやるといいんだよね。　変に時間があったりすると吸ってしまう。
あとは運動するとモチベーション上がるというか、せっかく頑張ってるんだからと吸わないようになる
あと値段高めのサプリメント飲んでると「高いビタミンＣ摂ってるのに喫煙で破壊されるのか」と思うw

256 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/08(金) 07:53:37

>>247

色白・もち肌・童顔・二重の２１歳です。あと何と言っても巨乳です。

そんな俺ですがセックスしてやってもいいですよ

257 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/08(金) 08:47:22

>>249

ミ○モを買ったんですが、吸引するのはミントかグレープフルーツ味の水蒸気とコエンザイム、ビタミンCとしか書いてありませんでした…
良くないのはニコチン入りのカートリッジを付けた場合かな？
12000円もするくせに300回程度で充電きかなくなるらしいのでコストパフォーマンスはびみょん。

258 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/08(金) 10:04:41

４日目の今吸ったら一気に全てが終わった…今むせかえってます…
失敗したが、タバコの不味さ知ったのが今回の収穫かな。
逆に希望持てた

259 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/08(金) 11:12:46

タバコ吸ったことないのに肌が汚い。
父親は吸ってる。

260 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/08(金) 16:05:12

わたしは辞めて三週間目。
正確に言うと、１週間に一本吸ってる。
それ以上は金の無駄だから吸わない。
肌にも悪いし。

261 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/08(金) 17:25:20

今禁煙二日目にして一本やってしまった…

うめぇええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
超うめぇｗｗｗｗｗｗ

おまえらももう一度やめるまえに一本いっとけ！このうまさ味わってからやめても遅くはないだろ

262 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/08(金) 19:15:37

私は喫煙してた時の方が肌綺麗だった。
五年間禁煙して、夜9時には就寝して不摂生なしっていう生活してたけど、ストレスの方が肌に悪かった。
医者もタバコなんかよりストレスの方が怖いっていうし。

今はまた喫煙生活だけど、喫煙者は歯周病になりやすいから、メンテはしっかりしてる。

263 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/09(土) 02:09:16

珍しい医者だね。
禁煙に失敗したから、
自分を肯定化したいの？

264 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/09(土) 03:17:50

喫煙してた時のほうがきれかったって‥
ただ単に老化しただけじゃね？？

265 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/09(土) 04:10:22

>>262
良い天然水とトマト食っとけ。タバコは止めろ。それだけでＯＫ。

266 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/09(土) 08:53:45

>>261
もったいないなぁ
あと１～２日くらい我慢できてたら、ずいぶんラクになったはずなのに。
でもあなたはなんとなく楽しそうだから、それでいいのかも。(笑)

267 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/09(土) 16:08:02

禁煙３日目・・昨日は辛かった・・・。
吸いたくて頭がおかしくなりそうだったので寝まくり。
２週間先に断酒もしている。
ウォーキングもしてるせいかなんなのか、明らかに痩せてきた。
肌の調子は３日ではわからないけど、艶とハリが出てきたような？

白湯を飲むと心が落ち着いて欲求が抑えられるのでお勧め。

268 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/09(土) 16:28:59

禁煙私も3日目。
逆に私は、苦しむほどの禁断症状がまったく出ない。拍子抜けするくらい出ない。
時々思い出しては「あ、吸いたいな」と思うんだけど、
もう部屋に置いてないし、ないから吸えないやーってそれっきり。
それだけ私にとって、タバコって全く必要ないもんだったんだなーって実感した。
それだけのために年間10万超えを灰にしてきたのかと、計算してはびっくりする。

さて、美肌の方はさすがに3日目なのでわかりませんｗ
追々いい報告がここで出来るといいなーと思ってす。

269 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/09(土) 23:15:28

両親が吸ってると子供も抵抗感なくなって吸いやすくなるというよね
知り合いに両親が吸ってて、息子が吸いだしたので健康の為にやめてほしいって言ってる
もてないしってw　自分でわかってても依存するようになるとダラダラ吸うようになると
確かに健康にいいと思って吸ってる人はいないもんね。　口や体臭が臭いのは自分でよくわからんみたい

あの葉っぱって、そもそもどういうものかなと思ったら自分は怖くなった
ものすごい農薬使って汚い水で何かやって加工してるって聞いた　それにお金を出して煙にして吸ってたのかと
そんなの体に入れてたら肌もくすんで当たり前だわ

270 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/10(日) 07:50:04

>>262
そもそも喫煙しないとストレスが溜まるニコチン中毒の身体に変化してしまっている事が問題だよ。
私は禁煙したい・・・と思いつつ、ダラダラと煙草やめられなかった事がストレスだった。
なので禁煙してる今の方が気分が良い。
あと禁煙してからサプリメントの効果が分かりやすくなったよ。
コラーゲンとかビタミンとか飲むと次の日お肌ピカピカ。
喫煙してたらビタミン破壊されてるから、お肌にまで栄養が行き届く余裕なかったのかも。

271 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/10(日) 07:52:49

お前らの口のなかドブのようだよ

272 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/10(日) 10:26:14

自分は癌患者なんだけど、タバコが止められない。
止めたいんだけど、日頃の不安をタバコで紛らわしている為、止められない。
完全に依存してるよね…
この魔のスパイラルから抜け出す方法が知りたい。

273 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/10(日) 20:34:37

270
その通り！
私は禁煙して１ヶ月以上たってるんだけど、吸ってた時より今はボロボロなんだ
だけど、禁煙が私にとって、肌をボロボロにするほどストレスなんだ…と思ったら、煙草そのものに恐怖すら感じたよ…
ボロボロになったから禁煙ヤーメタなんて、結果的に肌に良い訳ないし！すぐ綺麗になる事を期待してたけど、人は人、と思って、長い目で、肌に良い事と思って、私は禁煙続ける

274 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/10(日) 23:30:04

>>272

それって寿命縮めて、なおかつ日常生活が凄く苦しくなるって解ってて吸ってしまうという事だね
禁煙外来に行かれたことはありますか？　本当に体を大事にしてください。

275 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/11(月) 10:27:04

ここみて今日から禁煙しようと思う。
肌黄ばんできたし毛穴、ほうれい線がひどい…。
がんばろう。

276 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/11(月) 12:00:26

禁煙四日目、眠気とどうしようもない煙草欲求が収まってきました。集中力も戻ってきた。
変わりに食欲が出てきたようだけど、ガムとウォーキングでデブ防止中。
脳の左側がたまに「コーヒーと煙草、ウマー」などと囁きますが、普通に我慢できる程度。
肝心の肌はまだはっきりとわかりません。

>>275
頑張ろう！開始から３日間は離脱症状でかなり吸いたくなると思うので
あえて寝まくったり、酷い場合パッチを貼ったりするといいかもです。

277 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/11(月) 12:26:23

今までだったら化粧ﾄﾞﾛﾄﾞﾛの昨日の暑さも、禁煙のおかげで人並みでした。

止めて良かったよ！毛穴が本当に違う

278 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/11(月) 14:31:58

「コーヒーとタバコウマー」
わかるわー
私の脳も、たまに囁いてきてウザス

279 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/11(月) 16:05:02

自分の肌が嫌い。やめたらここの人達みたいに綺麗になるかなって思ったけどよく考えたら吸う前の自分の肌もそんな綺麗じゃなかった。ってことはやめても…

280 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/11(月) 21:48:38

高校のときの先生、コーヒーとタバコが混じった口臭でウンコみたいなニオイした。
自分もコーヒーとタバコの組み合わせ大好きだったけど、禁煙してからはウンコ女にはなりたくないと思って思いを断ち切ってるよ。

281 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 03:52:22

>>279
安西先生におこられっぞ！

282 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 04:45:21

諦めたらそこで試合終了ですよ

283 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 05:09:50

煙草辞めたら性格が明るくなってきた。空気が美味いしなんとなく懐かしい気分になってきた。
あと性欲が…
禁煙の副産物は美肌だけじゃないから、みんな頑張ってくりぃ～

284 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 13:51:06

今吸ってる1本を吸ったらやめる。
何回も失敗したけど今度こそ…！

285 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 17:12:39

煙草をやめたら友達との会話が弾まなそうでこわいけど美肌のためにやめなくては。

286 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 17:21:58

喫煙歴10年、3～5日のプチ禁煙を何度もしたけど、短期でも毎回肌の回復が凄かった。
今回は一生の禁煙にチャレンジ中なんだが、五日たつのに初めて肌が回復しなくて弱気になる。。

でも唇は綺麗になったし、この先にまた美肌が来ると信じて頑張ります！

287 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 18:39:07

ここ数年生理痛がひどくて、婦人科で診てもらったら子宮内膜症と言われた。
（妊娠とかで）１年くらい排卵を止めるのがいいって言われたけど
妊娠する予定なんかないからピルを処方してもらった。
ピルは喫煙ＮＧだから、これを機に禁煙します。
生理痛も柔らぐし、禁煙効果で肌の調子も良くなればいいな。

288 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/12(火) 21:21:09

お大事にね！　健康がなによりです

289 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/13(水) 22:59:56

た

290 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/14(木) 02:49:40

ば

291 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/14(木) 02:57:01

ん

292 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/14(木) 03:00:04

こ

293 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/14(木) 03:22:35

煙草一日一箱吸ってたし缶コーヒーは毎日買ってたけど、
禁煙と共にコーヒーも買わなくなった。

一月　　煙草300円×30日　＝9000円
　　　　コーヒー　120円×30日　＝3600円

計12600円、これから毎月、定額給付金が入るような感覚になればいいな

294 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/14(木) 10:24:08

唇がふっくらしてきた！色も赤みが出てきた！まだ四日目だけど少しずつ変化してきて嬉しい。

295 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/14(木) 12:02:31

それにしても金尽きそうなときでもタバコ買うときはもったいないという気持ちが無くなるな。
完全に思考が支配されてるわ

296 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/14(木) 12:30:08

ダラダラ禁煙して、一ヶ月たった。
一日二箱のベビースモーカーだったけど辞められたよ。
禁煙なんかできるわけないと思っていたけど、
少し自信がついた。
喫煙場所を血眼になって探さなく定位し、
部屋は汚れないし、
ストレスが減ったよ。
体重はプラスマイナス０
だけど気がゆるむと増えるから、
ウォーキングたまにやってる。

297 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/14(木) 23:10:54

た

298 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/15(金) 03:44:03

今日から禁煙です。
二本残ってたけど捨てました。
がんばるのでよろしく。

299 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/15(金) 13:31:58

がんばって！　呼吸とかも楽になるよ

300 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/15(金) 14:42:38

たった今から、何度も挫折してきた禁煙を再開
（一時期は４年くらいやめられてたのに）
ほとんどの禁煙関係スレに禁煙宣言してます
こうでもして自分を追い詰めないとまた吸いそうで；
ごめんなさい
きっと未来には綺麗な肌と体が待っている、はず・・・

301 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/15(金) 14:54:06

>>298,,300
がんばろう！

禁煙後一番先に効果が出たのが身体と髪の毛の手触り。
つるっつる、さらっさらになった。

302 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/15(金) 17:55:21

禁煙して良かった事
●脇汗が出なくなった。
　手術まで考えたけど原因がたばことは。
●目の充血がしなくなった。
●細かいシワがなくなった。

303 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/16(土) 03:22:49

禁煙して四日たつけど、これでいいのか？と思う時が・・
これからずっと吸えないと言うストレスの方が大きいと感じてきた
多分　これからいろいろな耐えがたい精神的苦痛がやってくるのを
何でごまかせば良い？　最終的にはニコチンガムでも噛んで置こうか

304 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/16(土) 10:05:07

>>303
ちょうど、禁煙３日の山を超えて、これからは禁煙のイライラは軽くなります
ただ、次は303さんも書いてるように、精神面にきます
※辞めないほうが良かった
※仕事の効率は吸ってた時のが良かった
※〇〇は禁煙したせいだ
など、吸う理由を探し出します
ここを乗り切ると
（だいたい禁煙二週間から三週間）
辞めて良かったと思えるし、
禁煙成功率もグッとあがります
今、理由つけて煙草吸っても後悔が残ると思うので、頑張って下さい！

305 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/16(土) 12:27:49

いわゆるちりめんシワってのがなくなる　ほんとに

306 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/16(土) 17:52:34

１から200くらいまで読んだけど、
すんごい良いスレだね、ここ。
喫煙４年の27才♀ですが、肌にはお金かけてるのに
最近お肌最悪で。
タバコのせいだよね、絶対。
コラーゲンとか飲みはじめた。
コラーゲン飲むならタバコやめなきゃ！！
私は依存というのはないらしく、
過去に何度も禁煙して、イライラした事は
一度もなかった。
ただ、禁煙する理由がなかったから、すっちゃった。
これからは浮いたタバコ代でアルビオン買います！！
長々と失礼m(__)m

307 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/16(土) 18:07:21

>>306
禁煙より頭を磨けよ。

308 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/16(土) 18:16:42

コラーゲン飲んでも肌まで届かないって、
知らない人多いよね。

309 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/16(土) 19:17:30

>>308
それよく聞くけど、私が飲んでるコラーゲンサプリは効いてますがー
まぁ、スレチだな
とりあえず、高いサプリも美容液も、まず禁煙してからだね！皆さん頑張りましょう

310 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/16(土) 19:19:15

>>308 キレイになるって思い込む事が大事なんだよ。

311 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/16(土) 20:21:11

禁煙する気はサラサラ無かったけど、美白で検索してここに来た。
ここまで読んでかなり気持ちが揺らいでる
本当に禁断症状乗り切れるのか、そして激太りの恐怖・・・

312 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/16(土) 21:15:55

>>311
禁煙したら一時的に太るひともいるかもしれないけど、自分は
「喫煙時より健康になって代謝もよくなって痩せやすくなるはず！」
と、長い目でみたメリットを意識して（思い込んで）励んでるよ。
もちろん食べすぎには注意だけど。。
禁断症状は3日目までがきつかったけど、やる気があれば我慢できるレベルだと思う。
連休にやり始めて、酷い時はひたすら寝て乗り越えたよ。
納得して始められるといいですね。

313 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/16(土) 22:20:07

禁煙して分かったけど、
喫煙者って顔見てスグわかる様になった。
特にオセロの松島なんか典型的な喫煙者の顔。
目、唇、歯茎。

314 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 00:54:38

歯茎はわかりやすいね、喫煙者は紫色してるもん。
私は禁煙始めて３ヶ月たったよ。
ふっとした時に、｢ﾀﾊﾞｺ～｣て脳みそがささやくけど、簡単にｽﾙｰできるようになった。
それまではわざと掃除したり寝ちゃったりして気を紛らわしてたなぁ。
早く完全に忘れられるようになりたい。

315 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 07:08:05

>>309
それプラシーボ効果ってやつ
コラーゲンは摂取しても胃の中で分解されて
たんぱく質として吸収されるんだよ
スレ違いなので、私も禁煙頑張ります

316 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 07:34:24

喫煙禁煙と関係なく、コラーゲン飲んだ翌朝は
肌がはちきれそうになほどぷにぷにしてるけど・・・

317 ：スリムななし（仮）さん：2009/05/17(日) 11:31:41

歯茎の紫は禁煙するとなくなる？ピンクに戻る？

318 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 13:31:49

コラーゲンって取りすぎるとぶくぶく太るよね。
>>317
戻るよ。どのくらいで戻ったかは覚えてないけど
けっこう早いうちに戻った気がする。爪もピンクになるよ。

319 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 14:00:57

>>312
アドバイスどうもありがとう。
確かに代謝よくなったら痩せやすくなるよね。
ちょっと太ってきたからジム通いたいけど月8000円の会費に悩んでた。
でも、禁煙したら月1万近く浮くんだよね。そんなことにも気付いてなかったわ。
タバコをやめることで美白もジム通いもできる・・・こりゃやるしかないなｗ
13年吸ってたから禁断症状こわいけど、みんなの成功体験を希望にがんばってみます！

320 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 15:58:22

>>306

こんにちは！　きれいな肌のために頑張りましょう～（＾0＾）
自分もビタミンCやEとか買ってると、「せっかく買って飲んでるんだから頑張ろう」と思います
お金も浮いて肌がキレイになる、あと人間関係も自分はよくなった。話しかけられやすくなったです
皆口には出さないけど、喫煙者って避けられてると思う　臭いんだから考えれば当たり前なんだけど
吸ってる時はわからないんだよね。

321 ：スリムななし（仮）さん：2009/05/17(日) 16:23:37

>>318
ありが㌧
歯医者で「そんなに目立たないけど、気になるならレーザー治療する？」
って言われてorz
いつも禁煙２日で限界。何度振り出しに戻ったか。
今度こそ頑張ろっ！

322 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 18:13:42

二日目ってすごいきつい時だよねー、わかるよ。
私はたばこが夢の中にまで出てきたよ。
しかも吸ってたw
夢で良かったけど、きつかったのは二日目だけで後はかなり楽になった。
時々欲しくなるけど頑張った二日目思い出してるよ。
禁煙カウンターをパソコンにおとせば浮いたたばこ代もわかるし。
そしてその分貯金してモチベーションあげてるよ。
がんばろーね！

323 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 19:51:05

禁煙一週間たちました。その間ニコレットを一粒食べましたが、結構効きますね。化粧のノリが良くなって、しかも皮脂があまり出なくなりました。髪もしっとりしてるのにサラサラ感もあるし。水分量が増えてるのかな？

324 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/18(月) 01:39:26

>>322
＞時々欲しくなる・・・
いいですねぇ～エロいですねぇ～

325 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/18(月) 01:40:08

禁煙何度も挫折してます。でも今この最後の一本で本当に最後にします。ここ読んでて皆頑張ってるし自分も頑張らないと(´･ω･｀)て思うー
元の肌取り戻す気持ちで頑張ります！

326 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/18(月) 04:11:53

>>325さん一緒に頑張ろ！
私も数えきれないくらい失敗して、今回初めて10日突破です。
勿論吸いたくなったりするけど吸わないのが快適すぎて、もう二度と吸わない決心してます。

327 ：スリムななし（仮）さん：2009/05/18(月) 10:13:46

>>322
>>321です！（324は私じゃないよ）
ありがとう！！
早速禁煙カウンターやってみました。
辛くなったら、322さんのレス思い出して頑張る！
タバコなんて１つも良い事ないもんね。
本当にありがと～～。

328 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/20(水) 23:35:22

新聞に、喫煙者は特に40～50歳くらいになると常に息苦しい、慢性呼吸困難になるとあった
だんだんなっていってるから自覚も余りないらしい。　当然血行が悪いので顔色も悪い

329 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/21(木) 00:50:55

禁煙１ヶ月なんだけど、この頃なぜか顔だけザラザラしてます。
以前は脂性だったのにものすごい乾燥肌みたいな感じ。
体全体の皮膚がとても柔らかくスベスベになったんだけど
顔だけ悲惨なんです。同じような方、いないですよね？

330 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/21(木) 17:01:12

どうやっても（いろんなダウンロードソフト試してみたけど）
上の禁煙カウンターがダウンロード出来ない
（携帯版は普通に出来た）
これってどうしたらダウンロード出来るの？
微妙なスレチでごめん
でもせっかく禁煙するなら、美肌のついでにカウンターでも成果を見たい

331 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/22(金) 01:11:59

>>330
ベクターから貰っといで

332 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/22(金) 06:23:55

>>329
まったく同じ！
禁煙１ヶ月、体は白すべなのに
私も顔だけがさがさしてるんだ(ノд・。)
だから体の中にもいいものをと、
水２リットル飲んだり野菜沢山たべたり。
なのに乾燥しててとても悲しいが
今まで15年も喫煙してたから、
そんなに早く効果は現われないと
自分を励ましてるよ・・

333 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/22(金) 10:13:12

水ﾆﾘｯﾄﾙって意外と飲むの大変だよね…
美肌になりたーい
恋してる

334 ：329：2009/05/22(金) 10:46:24

>>332

レスありがとう。お互いに辛いですね。
ファンデーションをつけると粉がふいたみたいになって、ひどいんです。
いろんな人から「どうしたの、その顔。」って言われる。
どうして顔だけ乾燥するんだろう？もう不思議で。。

チョコラBBのドリンクを飲んだり、高いソープを買って洗顔したり。
でもどれも全然効果がありません。
私も水を飲むようにしてみようかな。
ダイエットにもなるし。

335 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/22(金) 14:07:32

一番体に悪いのはタバコの煙じゃなくてストレスだぜ
長生きしてる人は口をそろえて健康の秘訣は酒とタバコと言う
つまりストレスを溜めないと言う事にもつながる
禁煙してストレス溜めまくって癌になったんじゃ本末転倒
さぁ右手にライターを持ち解放してやれ自分を

336 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/22(金) 15:29:20

>>334
横からすみません。
体のツルツル感、私も１番先に感じました。顔は、自分の場合は謎の吹き出物に悩んだけど三ヶ月経った今では肌ツヤ全然違うから諦めずに禁煙頑張って！

タバコやめて血行良くなって、ターンオーバーがすごいスピードで行われてる…？とか思ったけど…。
乾燥で皮ムケみたいになってるのは古い角質がめくれ上がってる可能性もあるかも。
敏感になってたりしなければ、角質も取り除けて保湿力もある洗い流しパックとか、拭き取り化粧水とかやってみたらいいと思います。
その後ローションパックすれば浸透もよくなるし、
粉っぽさもなくなると思う。
早く治るといいですね！

337 ：329：2009/05/22(金) 22:09:51

>>336

レスありがとうございます。禁煙はめげずに続けます。
顔以外は本当に綺麗になったので元に戻りたくないですし。
ローションパックって良さそうですね。なんで気づかなかったんだろう。
今夜から早速やってみます。

338 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/22(金) 22:30:42

禁煙するとお尻がスベスベ気持ちいーい。
自分のお尻に酔ってます。

339 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/23(土) 11:38:24

喫煙する前の自分そんな肌きれいじゃなかったよなって今ふと思ったorz

340 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/23(土) 20:44:01

さっきから禁煙開始!
ﾊﾟｲﾎﾟすってます

341 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/24(日) 02:28:05

ここ２年ぐらいずっと辞めたいって思って吸ってたから、もう今日辞める。
周りのみんなに再び喫煙者になったこと言えなかったんだよー。
あんなに誉められたり羨ましがられたのに。
だから言わないまま、また非喫煙者に戻るよ。はい戻りました。

今から吸わない。ロースサプリなんか買っちまった。
努力中のみなさん、共にがんばろう。

342 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/24(日) 19:20:23

>>331
うん、ベクターからはもらってるんだけど
ダウンロードしてもどうやってもファイルが開けない状態で；
全部英語だから読めないし；
Windows XP使用で、ソフトも正規品なんだけど；
バカでごめんなさい；

343 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/24(日) 19:37:50

>>342です
『このファイルを開けません。開くには作成元のほにゃらら名が必要です』
みたいな物が出るんです；

344 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/24(日) 19:54:16

ほにゃららって書かないで、正しいメッセージを書くと、
誰かが解決方法を教えてくれるかもしれないよ。

345 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/24(日) 20:24:18

たばこ切れたからついでにやめちゃおかな
バイバイキャメル

346 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/24(日) 23:36:31

あ～禁断症状きたきた
すいてー！

347 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/25(月) 00:36:47

>>346
すわないのよ!

348 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/25(月) 01:11:18

>>347
ごめん・・・・・・
寝てしまおうと思ったが眠れず
とーちゃんの1本拝借しちゃったよorz

349 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/25(月) 01:14:50

それがニコ中いやヤク中ってやつだ

350 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/25(月) 07:44:00

>>348
めっ!!
やりなおし!!!

351 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/25(月) 21:17:59

>>344さまー
「ほにゃらら名」のところは「プログラム名」でした
もう、このdt119とかいう数字（卒煙式をダウンロードしたら出てくるやつ）
昨日から何度見ただろう・・・
たばこ板のみんなみたいにステータスとか貼ってみたいです；；；

352 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/25(月) 22:19:01

>>351
「kmc111」じゃなくて？

353 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/26(火) 10:49:42

禁煙２ヶ月
やっと、透明感っての？変化を感じるようになってきた
禁煙スタートして、最近まで、肌になんら変化なくて落ち込んでたけど、やっとだよー
もう長い目で見て、一年後良くなってればいいじゃん、て何度自分を励ましたか…

354 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/26(火) 11:15:55

肌も乾燥してるけど、頭がすぐかゆくなるようになって
フケがでる。禁煙前は夏場以外は２日に１度でもこんなにならなかったのに。

355 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/26(火) 14:12:18

身体痒いよ

356 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/26(火) 14:19:00

>>354
私は痒みは禁煙二ヶ月後に来たんだったかな。顔メインに来た。頭も痒かったかも。
それはもうウザイ痒みで。
フワ～ッと痒いんだよ、なんか大きめの埃とか髪の毛が顔を撫でたようなｻﾞﾜｯとする痒みが延々。
事前にここのスレとか
他サイトでも読んでたから心配はしてなかったけど一ヶ月以上続いた。
「もうだめだ、我慢できない、あと一週間痒みが続いたら病院行こう」と思ったら治った。
幸い吹き出物はなかった。
病院考えたくらいだから結構辛かったはずなのに、あまり覚えてないやｗ

357 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/26(火) 14:23:57

>>356
レスありがとう～。
シャンプーを石鹸とかにしてもだめだから、
やっぱり禁煙が関係してるんだろうね。

自分で検索かけてみたらヒットしなかったんだけど、
356さんが調べたときにはかゆみって出てきたんだ？

しばらく我慢してればおさまるのかなあ。

実は自分は以前禁煙したときには口のまわりに吹き出物がどばっと出た。
でもそのときにはかゆみや乾燥はなかった。
体質も変わってるんだろうね。

358 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/26(火) 15:16:57

>>352さん
うん、今朝もう１回やってみたけど「kmc111」ではなかった・・・
私、ダウンロードするモノ自体から間違えてるのかな？
スレチを続けてごめんなさい；

359 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/26(火) 15:30:34

横からごめんね。

禁煙カウンターだとkmc
卒煙カウンターだとdttだよー。

358さんがDLしてるのが卒煙のほうなら、dttであってる。

360 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/26(火) 17:39:21

今19で最近急に煙草がいい匂いと思えるようになってきた。多分吸わないだろうけど、禁煙ってオナニー我慢するぐらいキツいの？

361 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/26(火) 18:40:48

>>358
禁煙カウンターの方を試してみたら？
それがダメならもう知らんｗ

362 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 05:40:47

昔から読ませて頂いてますが、初めて書き込みます。

喫煙暦11年の27歳女です。
今まで何十回も禁煙に失敗しています。
買ってはすぐ捨てる…を何十回も繰り返して、馬鹿馬鹿しくて自己嫌悪です。
やめれた最高期間は3日です。
それも風邪で…

毎日毎日禁煙しようと決めては、1日も空いたら買ってしまいます。

この書き込みと共に、再び頑張りますっ！！

どなたか激励お願いします！！

363 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 06:13:23

>>362

二年間禁煙して一本おばけにやられた者です。
喫煙すると肌質が本当に悪くなります。
毛穴開くし、くすむし、ﾍﾞﾀﾍﾞﾀするし…。
やられてから３ヶ月間吸いましたがまた私も禁煙始めました。
これから肌が元に戻るのが楽しみです。
禁煙はつらいものではなく楽しむものですよ。
お互い頑張りましょう！

364 ：362です：2009/05/27(水) 06:54:38

レスありがとう！
皆も頑張ってるし、あたしもほんとに頑張る！！

1日1回、書き込みに来てみようかな。
そしたら、もっと実感わきそう。

こうやって、言葉返してもらえると一人じゃない気するし。

禁煙宣言しちゃったから、情けなすぎて隠れて吸ってるの。だから尚更。

悲鳴＆報告をしに来ますﾈ☆
ありがとね！！

365 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 13:54:48

>>362さん、私も全く同じです。
昨日から頑張ってます。お互い自分にまけず理想の自分になる様に頑張りましょうね。

366 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 16:38:05

362さんと363さんのミックスが私です。二年禁煙してたのに、一年前に一本お化けで喫煙してしまい、買っては捨てての繰り返しで、禁煙はもって3日です…
肌はくすむ&顎や頬が乾燥&鼻とおでこはテカテカ&歯が黄ばんできた感じです。今日から禁煙のはずが、今吸ってます。年齢は27の喫煙歴か13年の最低女です

367 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 16:38:52

つ禁煙外来

368 ：362です：2009/05/27(水) 17:25:52

皆さんも同じなんですね。
あたしはまだ1日目ですが、一緒に頑張りましょ！！

臭いのも臭くなるのも嫌で、煙がかからない様に吸ったり、吸った後すぐに手を洗ったり…と本当に何やってんだか。。って感じでしたもん。
吸う度に、これが最後！と言い聞かせたり…
パッチ貼っても剥がして吸っちゃったり…
買って吸って後悔して、残った19本の煙草捨てて、翌日捨てた事に後悔してまた書いに行って、後悔して…の繰り返し。
あたしはほんとダメすぎだ！！

肌トラブルもないから余計に吸ってしまう。
でもこのまま年を重ねるのと辞めるのとでは、全然違ってくるみたいだもんね。
だから皆で頑張りましょーねっ！！

そう思わせてくれる皆さんの書き込みにも感謝です！
吸わない吸わないっ！！！

369 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 19:30:15

ウゼー

370 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 19:34:15

毛穴、くすみが本当に酷くなるね。　吸わなくても肌に煙つくのも良くないってね
JTも害にならないタバコ作ればいいのに…　なんて、やめればいい事だしお金ももったいないので頑張ります

371 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 19:38:07

チャンピ飲めば楽だけど。
禁煙だけは出来ないと思ってた俺が禁煙できたくらいだもん。

372 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 20:18:52

あちこちで対策方を見たけど、自分に合っていたのは

・辛い時は氷をかじる(舐める)
・冷たいものをコップ一杯一気飲み
・とにかく寝る
・大掃除＆洗濯

…だった。あと、甘い物も効いたけどこればかりは太るから奨めないorz

373 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 20:31:07

かれこれ２０時間経過。
吸いたい衝動はないが、なんとなく吸っときたい気分…
この時間バライティー見ながら一服したいが、吸ったら気持ちの落ち込みが来そうで…

374 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 20:42:06

>>373
吸ったらまたやりなおしめんどいよー
ニコチンの魔のささやきだね
3日の山こえればどんどん変化していくよ

375 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 22:43:20

とりあえず>>362は禁煙にも２ｃｈにも向いていないことが分かった。

376 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 22:44:05

1日も禁煙できたことない私は…
半日しかもたない。
でもやめたいからここにきてるの。

377 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 22:48:53

禁煙が辛いのは一瞬だけ。やめる気があれば絶対やめられる

378 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 22:50:37

>>377は一日何本何年間吸っててやめた？

379 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 23:38:22

>>378
>>377じゃないけど自分は11年　
1日20本⇒30本⇒40本と増えていった
最初の3日～1週間の山を超えればあとは、あとは本気度がものをいうかもしれない
自分は病気を機にやめたので、もう吸えないｗ
でも禁煙が長期化しても現れるであろう1本おばけは怖い・・ｗ

380 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/27(水) 23:48:13

禁煙17日目です
私は四日目がきつかったな～
やめたキッカケは給料日まで二週間を15000円でやり過ごさなきゃいけなかったから…。

給料日を迎えたけど、このまま辞めようと思います。

禁煙してまだお肌の調子は変わらずだけど、朝がすっきり起きられるようになりました

381 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/28(木) 00:04:22

>>362
>>376
必ず１日目簡単に成功する禁煙方法がある
休みの日の前々日に徹夜して起きとく、で前日の寝る4時間暗い前に最後の一本吸ってそのまま4時間後に寝る
次の日当然10時間以上眠るが途中で目覚めても20時間たつまで眠る
これで24時間は楽勝
起きて飯くった瞬間にいきなりガツンと禁断症状くるからおもしろいｗ

382 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/28(木) 00:14:02

>>381
主婦なんで朝は必ず起きなくてはいけないんです…
それに20時間寝るってすごくないですか?

383 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/28(木) 00:17:49

徹夜後ならがんばれば眠れる

384 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/28(木) 00:18:09

>>832
止めれない理由を探してるように見える。
無理してやめなくていいんじゃない？

385 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/28(木) 00:22:20

睡眠4時間で十分の私は20時間も寝れません…
今から禁煙します。と言うか寝ます。明日から禁煙頑張ります！ニコチンパッチ買ったから、明日朝、貼ります！

386 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/28(木) 00:22:27

>>382
禁断症状に眠気もあるから、普段よりは寝られると思う
難しいかもしれないけど、折を見てご家族の方に協力してもらうとか
禁煙は家族の為にもなるんだと説得して
20時間連続で寝なくても、12時間睡眠×3日、ほか吸いたくなったら寝る、なども有かと。
わたしは吸いたくてしんどくて寝る事しかできなかったですorz

387 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/28(木) 02:11:33

友達と遊ばないとタバコ吸わずにいる事ができるが友達と会うとテンションが上がってしまうためどうしても吸ってしまう；
ストレスも厳禁だね。

388 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/28(木) 02:15:11

このすごい乾燥ってじきに落ち着くのかな（：；
化粧すると顔がしろいウロコ模様みたいになる。
周りにはお目汚し申し訳ないけどすっぴんで出歩いてる･･･。

389 ：スリムななし（仮）さん：2009/05/28(木) 09:54:27

>>388
分かるわ、それ。
ピーリング（やりすぎはダメだけど）をして
古い角質を落としてから、これでもか！ってくらい化粧水で保湿してみ。
ローションパックとかで。
クリームで最後にちゃんとフタしてね。
私はこれでかなり良くなったけど、
もう既にそういうこともしてるなら、落ち着くまで待つしかないねorz
頑張れ。

390 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/28(木) 09:59:53

>>386
ありがとうございます。
そうですね家族に協力してもらいます。
とにかく寝ればいいんですね｡健康的ですね!

391 ：386：2009/05/28(木) 10:14:14

>>390
最初の3日を普通に乗り越えられるなら、
無理して寝なくてもいいとは思うけどねｗ
とりあえずがんばって！

392 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/28(木) 12:25:44

禁煙してもうすぐ２ヶ月たつんだけど

禁煙して気付いたのは、喫煙者の肌はやっぱり…う～ん、て事
もちろん非喫煙者でも、ニキビあったり色々肌トラブルあるんだろうけど、張りとか、肌そのもののキラキラ具合が全然違う！
禁煙するまで全然気付かなかったけどｗ
同い年で私より肌が白くて、肌綺麗だ～と思ってた友達より（←煙草吸う）透明感がでてきた
友達もあれ？みたいな感じらしく、煙草辞めようかな…と真剣に悩み始めてます

393 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/28(木) 17:50:33

>>391
24時間禁煙できたことまだないので3日はすごいつらそうですが頑張ってみますありがとうございます。

394 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/29(金) 00:31:53

アウチwww
２日目だが吸ってしまった。
頭が締まったと同時に気分も落ち込んだわ。
ビタミンＣ豊富のキウイ買ってきたから、吸い終わって食べてからまた始めます！

395 ：386：2009/05/29(金) 00:42:13

禁煙のお店に気にせず入る幸せ
食後にイライラしない幸せ
喫煙スペースを探さなくていい幸せ
煙草を吸いたいイライラより、吸ってた頃のイライラのほうが大きかったなーと
考えられるようになってきた　肌の調子もいい　白っ

396 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/29(金) 00:55:15

BAやってるけど、禁煙してから「肌キレイ！」と毎日お客さんに言われるようになった。
ファンデなんて禁煙前の半分も塗ってないのに！
ベースメークがかなり薄くて済む！
それだけ透明感出たってことだよね。
やはり少し肥えたけど、体重増やすまいと半身浴とか軽い運動したり、食事にも気をつけるようになったから、頑張れば頑張るだけ肌が変わっていく気がする！
今までどんなサプリもイマイチ効果わからなかったのに。
タバコって本当恐ろしい。二度とお近づきになりたくない。

397 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/29(金) 01:04:00

>>396
＞ベースメークがかなり薄くてすむ
自分も下地とルースパウダーだけでいけるようになった
顔色が明るくなったからこれだけで済むんだと思う
まさかこうなってくれるとは思いもよらずラッキーだ

398 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/29(金) 19:34:14

ｺﾚ(￣ω￣)
http://www.kinen-ch.com/counter.php?id=0002$1$N124DP36&vl_sesid=3829_085317

399 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/31(日) 00:05:35

喫煙歴七年、24歳。

禁煙は最高二日、二年前インフルエンザで。

それ以外は一日持たなかった。

だが、
現在禁煙五日目だ。

18までは年相応だったが、二十歳の時から30歳くらいに見えるようになった。

若返るかわからないが、頑張るよ。

五日目だが、ダルさはなくなった。朝の寝起きもいい。肌は家族からは、血行がよくなったんじゃない？

とか自分ではわからないが、かわってきた。

男だが頑張ります。三週間とにかく耐える。

400 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/31(日) 00:12:02

ふかしタバコにすれば全て解決

401 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/31(日) 01:24:53

>>399
３週間もタバコを我慢できたら、目の下のクマが薄くなったり
肌が全体的に明るくなってきたりして、禁煙のモチベーションがどんどんあがるよ。
がんばれー！

402 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/31(日) 08:34:26

手間をかけると肌ってちゃんと変化するのね(；´Д`)
…としみじみ思う、もうすぐ禁煙二ヶ月経過の寝起き。
昨日スキンケアサボって寝たら毛穴くぱぁでらめぇぇ！な状態になりましたorz

でも、吸ってた頃はこういう肌の変化は微々たるものだったし、
化粧品の効き目がダイレクトに肌に影響した事がなかったから、
化粧水ひとつでキメが細かくなったり毎日ボディミルク塗ってるだけで
しっとりすべすべ肌になる今の状況が楽しくてたまんない。

403 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/01(月) 08:19:21

すいたいつらい

404 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/01(月) 09:50:59

じゃ吸えばいい
そしてここの住人にはならないでね

405 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/01(月) 09:53:16

ぼけ

406 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/01(月) 12:43:36

禁煙して一年になります。
仕事中にメイク直ししなくてよくなったり、鼻の毛穴が小さくなったり、鼻パックしてもあまり取れなくなったりでタバコ辞めて本当に良かったです。

407 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/01(月) 13:30:16

>>406
こういうの聞くと頑張ろうって思う。

408 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/01(月) 13:54:25

寝起きの胃のむかむかがなくなった。肌に変化は特になし｡まだ一週間。

409 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/01(月) 14:03:28

禁煙の後の一本て最高にうまいよね(・∀・)/
おまいらも一本いっとく？
(ﾟдﾟ)y-～～プワァハァ
ウマシィィ！！

410 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/01(月) 14:58:00

>>409
おまえだけ吸っとけ！
わしらは吸わん！！！

411 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/01(月) 19:42:06

すわないぞ～～

412 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/01(月) 22:07:01

栄養あるもの食べて、規則正しい生活してても喫煙で全部ブチ壊しマイナスになるんだってね
お金かけてサプリメント飲んでも意味ないくらい喫煙は体を破壊すると
「肌は内臓の鏡」　と言われる。　タバコは内臓から体をダメにして、肌に出てくる。　怖いよ

413 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/02(火) 10:38:40

煙がダイレクトに来ない限り、煙草自体を嫌だとは思わないけれど、
煙草の臭いを嗅ぐとつられて吸っちゃいそうになるから
ついつい煙草臭い場所を避けてしまう癖がついたなー。

414 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/02(火) 20:41:24

私も友人と喫煙席とかは平気。居酒屋で飲めば半分位の人は煙草吸うし
ただ、カラオケボックスきついね～
禁煙して初めて行ったよー
超頭痛い！煙草嫌いになるよ！

415 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/03(水) 01:54:22

パチ屋がきつい。

横の奴が、ヘビーだと頭痛いし、くせーし。

俺は、今日で八日目禁煙。
よくなったこと。
嗅覚がよくなった。
朝、ケダルサがない。

肌はむしろ、悪化してる。ただ、長い目でみて前向きに捉える。

吸うのが習慣になってたから、ふとした瞬間吸いたくなる。

だが、今吸ったら何もかもうまくいかないと思うことで回避できるようになった。
結局、意志がすべて。
やめたいなら、やめるし、やめたくないから、やめない。
ただこれだけなんだよな。
健康に害なのに吸う意味がわからない。ただ、単純に考えて、悟ったよ。
自傷行為するのは、リスカとかと同じだろ。あとは、バカしか吸わないってこと。

416 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/03(水) 08:12:13

２日目で臭いに敏感になったのか、布団が病院の匂いする。
理由は…
分からんわ…

417 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/03(水) 08:38:18

禁煙して３ヶ月くらいはストレスで肌最悪だった。
ストレスから発生する蕁麻疹とか手に小さな水ぶくれいっぱい(汗泡)とかニキビとか。
頭痛とイライラも酷かった。
３ヶ月目くらいから急に肌綺麗になって、体も楽になった。
ニキビできなくなって、肌にツヤが出てきた。
喫煙して６ヶ月くらいで凹毛穴とおさらばできた。
エステ行っててもなんだかなな肌だったんだけど、今はエステの効果実感できてる。
あとバストが大きくなった。

418 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/03(水) 11:39:00

419 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/03(水) 12:29:58

汚肌の原因がどこにあるかで違うよね。
自分はいくら禁煙しようが規則正しい生活しようが一向に良くならない。
美肌は諦めて、健康のために今後も続けるけどさ…

420 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/03(水) 12:41:06

>>419
煙草吸わなくても汚肌の人いるもんね。

421 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/03(水) 13:42:31

たくさんお酒飲むのも駄目だってね。　体を内から壊してるから当たり前なんだけどさ。
あとは不規則な生活や食習慣、運動不足とか

知り合いにタバコも吸わなくて規則正しい生活してるけど、ものすごい酒飲みがいる。
肌不透明感ありありでシワも、ものすごくある。　本当に老けて汚いといった感じ

422 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/05(金) 02:17:57

>>418だが、禁煙10日目。

なんか、風邪ひいた。以前は吸ってたが吸いたいと思わない。

肌はよくなってきた。白くなり、綺麗になったと言われた。

確かに、唇はピンクになったし、肌に艶もあり、なめらかな感じ、色も白くなってきた。

一日1.5箱を６年間吸ってきたからな。だいぶ老けたよ。

今年25だが、３歳くらい若返ったな。それでも29歳くらいだな見た目。

この調子で頑張るよ。アレルギー持ちでアトピーだが限度はあるけど、タバコは間違いなく害を及ぼすから、このまま頑張る。

一ヵ月経ったら大分かわるだろうな。

みんな頑張ろうぜ。

423 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/05(金) 05:02:16

なんでこんなあたりまえなことスレ立ててまで話あってるの？喫煙者って本当に馬鹿だね

424 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/05(金) 08:40:47

>>422私は５日目です

やっぱ意思が全てだね
吸いたくなっても、自分に催眠術かけるつもりで「私はノンスモーカー」と念じてます

お互い頑張ろう！

425 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/05(金) 17:06:41

私も美容と健康とお金の為に頑張りたい…。
禁煙セラピー読んでます。

426 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/06(土) 01:56:14

私はモヤモヤしてきたら水分がぶがぶとって、トイレにも頻繁に行って
『ニコチン薄まれ～、体内から出してしまえ～…』とかやってたｗ

あと、口寂しい時にハイチュウとかコラーゲン入り果汁グミを食べてたら
ただ普通にガム噛んでるよりもはるかに楽に禁断症状を凌げたよ。

427 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/06(土) 08:51:15

ぶっちゃけさー肌汚い奴は吸ってなくてもきたねーよな
体質＞ストレス＞食生活＞寝不足＞喫煙くらいだろ
くすみとツヤの原因は喫煙がかなりあるとおもうけど
毛穴の開きや肌の荒れやにきびとかまで喫煙のせいじゃねーとおもうな
一日やめりゃﾂﾔでるし定期的にやめる俺がいる

428 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/06(土) 14:24:08

喫煙は短期的な肌あれというより、長期的に老化を加速させる
老人の皮膚になるということ
若い汚い肌、ってのと質が違う

429 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/06(土) 17:11:39

>>424お互い頑張ろう。

禁煙12日目。

もう吸いたいと思わなくなってきた。
でも、たまにテレビなんかでうまそーに吸う人いると吸いたくなる。

心理学を利用して宣伝してるよな。
俳優や女優が吸ってると勘違いするみたいな。

スレにもいるが、汚い肌で非喫煙もいると思うが、喫煙したら悪化する。短期的に見たら禁煙しても、よくならないかもしれない。

でも、長期的に物事を考えることができないと人生、損する気がするよ。

人生っていつ死ぬかわからない。年とって気付いても遅い。でも一日でも長生きしたいと思ったら禁煙すべきと思ったな。

まぁ、若いうちは喫煙しても綺麗な奴いるだろ。

40、50になったら、やばいと思うぞ。

430 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/08(月) 04:09:51

喫煙者・元喫煙者が避けたいサプリメント
http://allabout.co.jp/gs/medicalfood/closeup/CU20070902B/

431 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/08(月) 16:27:42

単体では飲んでなくても、マルチビタミンを飲んでる人はきっと多いよね。
飲み続けたらヤバいのかな？

432 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/08(月) 16:46:28

>>430
>>431
みれない…
今日からちょうどﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ飲みはじめたので気になります。

433 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/08(月) 17:29:17

喫煙者・元喫煙者には推奨されない栄養素
サプリメントは何でも健康に良いというイメージがありますが、
それは事実ではありません。
例えばベータカロチンを含む野菜や果物は癌の予防に役立つと言われていますが
、喫煙者・元喫煙者においては、単体でベータカロチンを摂取した場合は、
逆効果又は効果なしとされています。
ベータカロチンのサプリメント摂取が逆に肺がんを増やす可能性があるとのことから、
サプリメントのリサーチが途中で中止になったこともあります。
米国国立がん研究所のウェブサイトには、
「男性の喫煙者がベータカロチンのサプリメントを摂取すると、
肺がんのリスクを上げるかもしれません」と掲載されています。
また、日本の国立がんセンターのウェブサイトにも
「肺がんを予防するためには、まずたばこをやめましょう。
禁煙せずに１日 20mg以上のβ-カロテンを錠剤などで補給することは、
かえってリスクを高める結果になるので控えましょう」と記載されています。
サプリメントは過剰摂取しやすいので注意が必要です。

434 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/08(月) 21:35:08

禁煙始めて1000日経過。今はただたばこの煙が臭くてしかたがないよ。
きっかけはガス溜まり。痛くて痛くてそれでもたばこ吸ってて、
なんかすごいやだと思ってやめた。あと喫煙者の芸能人の女見て(和田アキ子とか)
あの歳までたばこ吸ってると、吸ってない人とすごい差があるなと思って
ああはなりたくないと思った。ババア喫煙者独特のだみ声とか。
今肌はキメが細かくなってくすみも取れたよ。ただ、食べても太らない体質だと
思ってたら違ったみたい。１０㌔太りました。

435 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/08(月) 23:38:36

>>433
なんだかこわくなってきた…
喫煙者ならわかるけどせっかく禁煙した元喫煙者もだなんて…
野菜や果物は食べないほうがいいってこと?

436 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/08(月) 23:46:24

>>435
日本語読めないの？

437 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/09(火) 00:03:20

ハハ
でもわかりにくい

438 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/09(火) 00:09:52

>>436
読めるに決まってんだろ!

439 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/09(火) 00:23:28

これがわかりにくいって釣り？？

440 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/09(火) 00:28:15

約２ヶ月間、やめてから胸やら鎖骨あたりにニキビ出来まくった。また吸い始めたら治ったんだけどなんなんだろ…
ストレスなのか代謝が良くなったのか…またやめたらまた再発しそうで怖いんだ。携帯からごめん

441 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/09(火) 09:46:33

少しでもニコチン摂ると顔黄色くなる
茶色がかる
止めると白くなる

442 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/09(火) 11:47:31

禁煙してんのに何故かどこにでもたばことﾗｲﾀｰを持ち歩いてる俺
もってるとすげぇ吸いたくなる5日目はいった
そろそろ捨てようかと思うんだが誰かこれを捨ててくれないか？
俺にはどうやっても・・・・無理なんだ・・・・・

443 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/09(火) 13:13:49

タバコ吸わなくなってわかったんだけど、　喫煙者の口って本当に臭い。
服や髪も臭いけど口がものすごく臭い…。その時吸ってなくても、いるだけで部屋の空気がよどむ感じ
でも本人は気がつかないんだよね　歯茎も舌も唇もヤニみたいな色してる。　怖い。

444 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/09(火) 20:36:25

内臓も汚くなって、それが肌に表れるんだよね

445 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/09(火) 21:52:22

>>443
＞その時吸ってなくても、いるだけで部屋の空気がよどむ感じ
ああ、すごくわかるよ。
変なたとえだけど、喫煙者はオーラがニコチン臭ヤニ色みたいな感じｗ
薄茶の何かに覆われてるっぽいｗ
禁煙してから三日目ぐらいに自分の周囲というか皮膚感覚が
すごくクリアになった感じがして、これまでの酷さをできた。

>>444
禁煙してから、病院にいくほどでもないけれど、サプリや市販薬じゃ
すっきり治るわけでもない微妙な症状（特に肌関係）の殆どが改善されたよ。
ま、シミとかはなんとなく薄くなった？程度だけど、
巻き爪とか数年来の腕の掻き壊しとか。
じわじわと蓄積されてくダメージだから、吸ってる最中はピンと来ないんだけどね。

446 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/09(火) 23:40:07

肌綺麗になりたくて美容板みてたらこのスレに出くわした。やっぱ煙草絶つのが近道か…。

447 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/10(水) 17:22:24

なんか爪が固くなって艶が出てきたような気がする

448 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/11(木) 09:56:43

電子ﾀﾊﾞｺでやめれたよ。
http://08.mbsp.jp/beauty/?guid=on

449 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/12(金) 00:37:47

>>442
私も捨てられなかったｗ
未開封の煙草とライターは喫煙者の友達にやった
封を切った煙草と使いかけのライターは喫煙所に置いてきた

450 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/12(金) 13:45:43

禁煙から約1か月後に急に眠気やだるさが出た人っていますか？
1か月経過頃からやたらと眠くてだるくて無気力です
日が経つにつれて軽減されそうなのにorz

451 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/12(金) 14:14:37

>>450
私なりましたよ。
疑似鬱は約一ヶ月続いたかなあ。
タバコ吸いたいとは全然思わなかったな。
だけど外に出たくない、人と関わり合いたくないって感じ。
今思えば禁煙のタメに4ｷﾛ太ったのが発端だったかも。
今まで寝る寸前まで食べてても太らなかったのに、
今度は何やっても太るんだもの、
自分の身体の扱い方が解らなくて暗中模索、
言うこときかない身体に腹が立ってた感じ。
今は全然平気。
体重はなかなか減らないけど一年ぶりに帰った実家で、親兄弟が
「健康的になって良かった、一時は何かの病気かと思ってたよ。」って
喜んでくれたからとても嬉しかったな。

452 ：450：2009/06/12(金) 15:10:12

>>451
レスありがとうございます
>タバコ吸いたいとは全然思わなかったな。
>だけど外に出たくない、人と関わり合いたくないって感じ。
まさに今この状態です・・・更に眠気が酷いです　
禁煙してすぐならともかく、1か月ほど経過してから
急にこのような鬱？状態になり始めたので、何事かと不安でした
いつかなくなるものと気楽に考えるようにしてみます

453 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/12(金) 21:29:10

>>452
ﾅｶｰﾏ。
私も今同じ症状が出ています。ちなみに禁煙40日目。
だるい、眠い、イライラする…。
でもいつか乗り越えられるはずですよね。

454 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/12(金) 23:31:54

女だとＰＭＳなのか禁煙のせいなのか分からなくなるね。

455 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/13(土) 00:05:44

もうお肌最悪(泣)
禁煙しなきゃ…

456 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/13(土) 01:07:11

シコシコした後タバコ吸いたくなるな～

457 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/13(土) 01:15:05

長年吸ってる人の爪、特に足の爪が汚いというか灰色の感じがする　肌も当然汚い

458 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/13(土) 08:19:59

>>447
なった！気のせいじゃないよね？
あと爪の先の白い部分がより白くなった。
指の間接乗っ黒ずみがなくなり均一な肌色になった。
顔よりも手に結果が出やすかった。

459 ：458：2009/06/13(土) 08:21:19

乗っ黒ずみ→の、黒ずみ

460 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/13(土) 12:30:26

禁煙一ヶ月
今まで出たことのなかった場所に、芯のあるニキビのような吹き出物のようなブツブツが出る

耳の生え際とかフェイスラインとか首とか・・・ナニコレ

このブツブツが嫌で喫煙するかどうか本気で悩んでる

禁煙した方が肌の透明感やキメやハリは良い
でも喫煙してた方が肌トラブルは格段に無かった　

461 ：スリムななし（仮）さん：2009/06/13(土) 12:30:32

指の関節の黒ずみ。なるほど。
前にＴＶで見たんだけど、深夜に街をウロウロしてる未成年たちに
声かけて歩いてるおばさん達がいて、必ず「手のひら見せて」って言ってた。
で、手の平を見てすぐ「あータバコ吸ってるねー」って言ってたから
なんで手の平ですぐ喫煙がわかるんだろって不思議だったよ。
ただ、深夜だから暗闇の中で見てすぐ黒ずみって分かるのかな。
黒ずみ以外にも非喫煙者とどう違うんだろうか。

462 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/13(土) 14:32:55

うわぁぁぁん

吸ってもうた～

ふりだしに戻る・・・

463 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/13(土) 15:13:39

>>462
大丈夫。
わたしもふりだしだから(泣)
みずみずしい肌を目指して頑張ろう！

464 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/13(土) 16:52:35

>>461
いちいち手のひら見て確認してたってことは、
口臭とか体臭とか服についた臭いでは
喫煙者かどうかわからないってことよね？

465 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/13(土) 17:12:36

服とかのタバコの匂いは
本人は吸わなくても
喫茶店とか、周りに喫煙者がいるとかでも
簡単に染み付くからね。

466 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/13(土) 20:26:09

>>460
私も始めニキビ凄かった！
顎の周りとか、今までこんなに出来たことないよ！って量が…
あと胸の辺りと、首の後ろ…
もうすぐ３ヶ月だけど、私は胃腸薬飲んだら結構良くなったよ

467 ：スリムななし（仮）さん：2009/06/13(土) 20:43:43

>>464
てかね、たぶん臭いはしてると思うんだけど
>>465のように、どうにでも言い訳できるじゃない？
だから、手の平で判断してたの。

468 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/14(日) 19:59:23

煙草は特に加齢に響くって言うよね。
煙草吸ってる妹と吸ってない姉知ってるけど、
肌やシワの差が凄まじい。もちろん姉の方が若い。
若い頃はそっくりだったのになぁ。
まぁそれだけじゃないんだろうけど。

469 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/15(月) 20:38:48

>>461
もしかしたら
手の平が匂うんじゃないのかな。

470 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/16(火) 09:20:36

喫煙１０年　メンソール１ミリを１日に１箱半吸ってた
（半分以上残して消してた）

今日で禁煙１７日目

>>14
自分の場合幸いにも？　●習慣タイプ●吸う気がなくても口にくわえる人
タイプだったみたいで
絶対辞められないと思ってたが、３日間の禁煙パイポで辞められて
ビックリ

禁断症状
今まで経験した事がないような、睡魔に襲われる
夜寝付きが悪い（何度も目が覚める）
禁煙後７日ほど肌が荒れまくりとても汚かった

驚いた事
禁煙３日目くらいで、なんとなく違和感があり口の中を鏡で
覗いたら・・・・
舌が真っ黒！！だった
ネット検索したら、黒い痰が出るとの情報があるが自分は痰はあまり出る
タイプではないのでそのまま舌の上に乗っかってたみたい

最初、禁煙パイポに誤って黒いインクが付いたのかな？と
思うほど舌が真っ黒になってた
恐ろしくて今後　喫煙なんて出来ない

471 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/16(火) 10:26:45

今日から禁煙します！！！禁煙セラピー読みました。

472 ：スリムななし（仮）さん：2009/06/16(火) 10:40:33

>>469
おぉっ、そっか。
相手の口に鼻くっつけて嗅ぐわけにいかんもんね。
手だったら暗いから顔近づけても怪しまれないし。
なんかスッキリしたｗそんな簡単なこと思いつかなかったわorz

473 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/16(火) 13:26:59

今までお金と時間をかけてきた美容ってなんだったんだろう。。。
18からたばこ吸っていま34歳。
禁煙1週間。

毛穴がこんなに目立たない肌なんて何年ぶりに見ただろう。。。
肌気にしながら喫煙してたなんて、私相当馬鹿だと思う。
周りの人もきっと、こいつ馬鹿だなー。。。って哀れな目で見てたんだね。

禁煙したら便乗して、食事の内容とか、サプリとか運動とかすごく気にするようになって、
すべてが前向きになってきた！

禁煙ありがとう！！

474 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/16(火) 17:58:43

うざ女

475 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/17(水) 05:06:47

>>473毛穴の経過のUPとかお願いできないでしょうか。

476 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/17(水) 08:27:10

今日で１７日目

１週間～２週間の時点で禁煙ニキビが半端なく出たけど今は全部枯れた

肌が一枚生まれ変わる感じが凄くわかる

毛穴は少しマシになった

髪、肌の手触りが全然違う

それと自分の黒目がこんなに茶色とは知らなかった
白目も黒目も、相当濁ってたに違いない

白目がピカピカで濁りがなくなって目がはっきりしてきた

477 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/17(水) 09:42:38

>>473
私も一緒
人生の半分は喫煙生活だったからね、今更ながら後悔の嵐
どんなに良い化粧品使うより禁煙が一番効くよね

サプリはエスターＣとマリアアザミでデトックス中

478 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/17(水) 10:28:28

473です。

昔なんか、左手で超音波美顔器しながら、右手でたばこ吸ってましたｗ
たばこで肌が汚くなることにお金をかけて、それを直すのにお金をかけて。。。
激烈馬鹿でした。

喫煙していた時は、ふと鏡を見ると顔がたるみ、くすみ、毛穴、そして全体的に下にさがって、
なんていうか顔全体の表面がぼこぼこで、灰色の下地にファンデーションを塗っている感じで、
すごく汚い顔色でした。顔の脂は毛穴中から出まくって、とにかく清潔感の感じない女。

禁煙したらスキンケアも丁寧にするようになって、化粧水の重ねづけとか、洗いすぎないとか。

禁煙して3日くらいからは顔全体のぼこぼこが滑らかな感じで、まだ毛穴はあるけど、脂っぽくない毛穴で、
化粧崩れが明らかに少なくなりました。そしたら化粧もスキンケアも楽しくなってきて、ファッションとか
むだ毛の処理とか女を意識することが楽しくなってきた♪

たばこを吸っていなかったら、きっと今までの人生3倍女を楽しめた気がする。

長くなりましてすいません。

479 ：スリムななし（仮）さん：2009/06/17(水) 11:12:41

>>478
19から吸って今34だから、>>478とほぼ同じでなんだか親近感。
ローズヒップでビタミンＣ採って、タバコ吸って破壊させてたり
ローションパックしながら吸ったり、イオンスチーマー終わってから吸ったりしてるorz
禁煙決意しては失敗の繰り返しで２年経過してしまいました。
今度こそがんばろ。
>>478を読んでモチベ上がった。

480 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/17(水) 12:26:44

>>478
私も18から35まで。親近感でモチベあがるわ～。
一ヶ月前に20日間くらい禁煙出来たが挫折したけどまた本日より開始。
禁煙したとき、自力では無理だったのでパッチ使用したよ。
まず2日で手が白くなって艶めいた→体が白くなって
しっと～り。血行がよくなったのか冷えが全く感じない。
一週間で顔が茶色かったのが肌色になって顔の毛穴がぼこぼこ黒いのが
減っていった。二週間で黒い毛穴が過去最高無くなって絶好調。
また吸ったら3日で元通り。
タバコだけでここまで肌を汚くしていたと悟った。
再チャレンジ絶対辞めちゃる！

481 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/17(水) 13:16:12

>>479
容姿の3Ｋ・・・くさい・汚い・加齢臭
お肌の3Ｋ・・・毛穴・くすみ・黒い

どうしてもやめられなかったら、パチンコ屋に行ってたばこ吸いながらパチンコしているおばちゃんを
観察してきてください。
ずっと吸い続けたら自分もこうなってしまうのか！？
と思うと、やめられると思いますよ！
私は怖くなって、つらい時期もなくあっという間に禁煙できました。

応援しています！がんばりましょう♪

482 ：スリムななし（仮）さん：2009/06/17(水) 14:30:24

>>481
励まされるってこんなに嬉しい事だとは！
すごく嬉しいです。ありがとう。
吸いながらパチンコしてるおばちゃんほど醜いものはないですね。
以前パチンコ屋で働いていたので、目に焼きついていたはずなのに、
都合よく忘れてました。
まだ３時間しか経ってないけど、とりあえず３日超えたらまたきます。

483 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/17(水) 15:28:38

>>480
気づいたときがやめ時です！
禁煙の辛さなんて、何年後かに汚い肌になった時の公開の辛さより100倍マシですよ！
再チャレンジファイトです！！

484 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/17(水) 16:20:07

一ヶ月以上経ち、そろそろ飲みに出ても平気と判断し出かけた。
気付いたら吸ってた…。
癖で友達のを吸ってしまったらしい。
記憶はあるんだけど、酔って楽しいときは自制心が働かなかったんだな。
ふー。また1からだ。
ちなみに、私は一ヶ月経っても肌に変化なし。
元々、家族は美肌、髪な方だし、スキンケア好きだからかも。
変わった自分見たいからまた頑張るけどね。

485 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/17(水) 19:36:26

>>470
何日間ぐらい肌荒れなおりましたか？

486 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/17(水) 20:39:00

生まれて初めての禁煙でそろそろ２ヶ月になる
・・・のに今かなり吸いたい・・
あれだけ禁煙したかったのに肌も特に変化無し。
吸ってた時の方がキレイだったような・・。
挫折しそうな自分がすごく嫌。

487 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/17(水) 22:18:05

顔がものすごく乾燥してたのが、１ヶ月で落ち着いた。
前より調子いい。
でも今度は頭がかゆい↓↓↓

488 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/17(水) 23:47:07

このスレは私のように25未満の若い女性が30過ぎて手遅れ喫煙肌
にならないように頑張るスレだと思ってたのに30過ぎの喫煙とか
禁煙以前に終わってるおばちゃんが必死だったと思うとがっかりですわ。

489 ：488：2009/06/17(水) 23:48:55

そりゃ残念だったね

喫煙にかかわらず、人生ってそうそう自分の思うようにはならないもんだよｗ

490 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 00:41:18

たまに>>488みたいな人いるよね
私は頼りになるけどなー

ところでみなさん食欲どうやって我慢してますか？

491 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 00:55:19

１ヶ月や２ヶ月やめても吸いたくなるとなんだか止めれなそう・・・

まだ禁煙始めてないけど・・・

492 ：450：2009/06/18(木) 01:04:29

>>490
キシリトールガム、飴、炭酸水、白湯で我慢してたよ
炭酸水はクリスタルガイザーのレモンがお勧め

>>491
1か月経ったけど吸いたくなるのは一瞬だから辛くないよ
恐れていたほど大変じゃなかった＞禁煙

493 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 01:04:56

>>488
自分で25歳未満の女性のみの禁煙サイト作ればいいと思うよ。

494 ：470：2009/06/18(木) 01:31:14

>>485

肌荒れは７日くらいで良くなったから安心してたけど、
１８日目からまた目の下辺りにブツブツが出来たよ
前よりは少ないけど、汗疹みたいな小さいブツブツ

こりゃ長期戦になりそうだわ・・

495 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 01:43:57

>>494
レスありがとうございます。
そうなんですか・・・
個人差などあると思いますが、やっぱりそれなりに出来物とかでるのですね。

496 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 01:46:34

>>493

だ　か　ら
30過ぎて喫煙とか禁煙とか関係なく既に肌そのものが終わってるオバサン
禁煙する努力しても無駄でしょう

497 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 02:04:56

>>496
んな事ないでしょ。
努力して悪くなる事なんて無いよ。

498 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 02:17:57

努力しなくても手に入る若さというものを武器にここで勝ち誇っても
全く意味ないんじゃね？

誰しも死なない限りは３０過ぎるんだし

499 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 02:41:16

横やりすいません。
自分と仲の良い従姉妹姉妹で姉が若い頃からヤンキー系でタバコばりばり、なのに色白美肌、歯も天然真っ白
片や妹は嫌煙でマジメなタイプ、なのにニキビ肌、歯が目立つくらい黄色、小シワもチラホラ

で二人とも３０過ぎてるんですが

私はタバコ吸わないけど禁煙と美容は多分関係ないんじゃないでしょうか
関係あるとしても、喫煙と言う楽しみを奪う程のものでは無いと思います、

例えば、うちの従姉妹に限らず女性芸能人でも
松たかこ等々多くの喫煙者いますよね？
喫煙者だからと言って極端に老けてますか？
逆に全くタバコを吸わない人は若くて水水しい肌を保ってますか？
そんなこと全く無いですよね？

そもそも、肌の老化を防ぐ一番良い方法は極力メイクしないことでしょ。
タバコ禁止の何万倍の効果がでますけどね

500 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 03:23:55

自分、煙草やめたけど特に肌に変化なし・・・
ただ冷え性はよくなった気がするし、健康にもやめてよかった！！
煙草吸っても肌綺麗な人は綺麗だし肌は生まれつきの体質が大きいと思う。ストレスや食生活が肌に現れやすい人もいるし、暴飲暴食や煙草やってて不規則でも綺麗な人は、肌に現れなくても中に蓄積されて内臓がやられてる。

501 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 05:31:52

煙草は老化促進剤
肌だけでなく体全ての老化が加速する

シミシワたるみ、だけでなく白髪も増えるし歯茎が下がるのも早くなる
更年期障害も早くなるし、脳の老化も早まる

502 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 05:35:07

>>499
煙　草　屋　乙　！

503 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 05:42:20

ほんとそうだよ
私の経験上肌に最悪なのは過度のダイエットと厚塗りメイク

タバコ吸いまくってるうちの爺ちゃんなんかも６０年以上の喫煙歴ながら
肌ツルツルで中居くんみたいな肌質だもん、８０歳近いのに

もちろん健康や経済面ではタバコは害だけど
禁煙したからっていって肌ツヤになんかならないし
そもそも肌質とか髪質とかは完全遺伝によるものなので
禁煙は全くとは言わないまでもほぼ関係ないと思う

>>500 不規則な人はタバコ吸おうが吸うまいが
いずれ内臓はやられるよ
禁煙より、喫煙しながらでも食事と睡眠のコントロールの方が遥かに肌には良い

なぜこんなにも、禁煙の無効性を訴えるかと言うと
最近学校の友達が半年禁煙して
その素晴らしさをうちらに自慢してくるんだけど
見た目全く変わってないから
化粧海苔含めて
ウザイし
ちなみに私は吸ったことない
もちろん美肌でもない
弟、１０代から喫煙で美肌
父、禁煙者美肌
祖父、喫煙者美肌

遺伝じゃねーか

504 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 05:57:59

>>501
お言葉ですが、じゃあ貴方は禁煙者からデータ採取して調べた事あるんですか？アメリカ禁煙団体やそれに従ずる利益団体の受け売りではないですか？

私は大学で社会学を専攻してるんですが
喫煙と肌認識の調査によればその前後で殆んどの人が
「変化はない」と答えています。

確かに、タバコにより内臓に負担がかかる場合もありますが
それも多くは１日に５０本以上の喫煙をする場合であり
２０本以内なら医学的に殆んど影響はないそうです

もし仮に影響があるのなら
１００年以上前からタバコ大国であり最近まで禁煙の意識もなかった我が国の
平均寿命が世界一位と言う事実と矛盾しませんか？

ちなみに私は吸ったことないけど

505 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 06:05:47

>>504
>私は大学で社会学を専攻してるんですが
>喫煙と肌認識の調査によればその前後で殆んどの人が
>「変化はない」と答えています

それのどこが信憑性あるんだよｗｗｗ

>２０本以内なら医学的に殆んど影響はないそうです

↑これはどこの誰がいってたの？
大学の社会学の先生？
おまえ、煙草屋だろ？ｗｗｗ

506 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 06:09:12

禁煙したところで肌には全く影響はないようだけど
禁煙することは悪いことではないことは事実だけどね

507 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 06:11:24

最近は喫煙率が急激に落ちてるから
煙草屋も生活に困ってるんだろうけど、
他人の命と健康を飯の種にするのはいただけないね・・・
　転職しろよ

508 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 06:19:19

>>504
嘘いってんじゃないよ！
　↓（20本でも肺がんリスクは4.9倍になる）
http://www.pref.miyagi.jp/kensui/Kkenko/tabakoHP/tobacokennkoueikyou.htm

509 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 06:29:31

若いころから人一倍肌には気をつけタバコなんて吸ったことがない
女でも27ぐらいから確実に肌の弛みや皺が目立ちはじめる
禁煙程度で肌がキレイになるほど甘くはない

510 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 06:33:57

喫煙マンセーの馬鹿がわいてるなww
相手にしないでスルー！
馬鹿がうつるよ～ww
また顔真っ赤にして書き込むんだろうけどw

511 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 06:38:14

肌が汚いことを喫煙の所為にして禁煙すれば肌が若返る
綺麗になると思い込んでるおばさんの夢を壊すのはやめましょうよ

512 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 06:43:32

残念だけど、禁煙してる間も悲しいことに月日は流れ
肌の劣化は月日と共に止まることはない。
禁煙してる1年　2年　3年と女にとって２０代後半からの
2年、3年はとんでもないスピードで劣化は進行する

禁煙よりも若い頃に紫外線を浴びまくったことや
ファンデーションが毛穴に詰まったまま放置してたことのほうが
圧倒的に肌の老化は酷くなる

513 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 06:49:30

>>508
それそれ。おかしいじゃん、その死亡率上がるてかっていう統計。
死亡率上がるならなぜ日本は世界一の長寿国なんでしょうか？

しかも先進国の中でも喫煙に対してはまだまだ意識の低い日本の
平均寿命が世界一なのはなぜ？

ツジツマが合わないんですけど。。

これは別に荒す気はないんです。
社会学的観点からの素朴な疑問なんです。

禁煙意識がまだまだ不十分で最近になってようやく
ｏｅｃｄ諸国に遅れる形で禁煙ブームの始まった日本が、世界第一位の長生き長寿国家な理由を
誰か説明してもらえませんか？

何か、ほんと滅茶苦茶な理論がまかり通ってて納得いかない

いわんや、美容と禁煙の因果関係？肌が白くなりました？
ないっつーのｗｗｗｗ

514 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 06:53:05

喫煙はその老化のスピードを、激しく加速させる
喫煙　老化　でぐぐれば誰でもわかること

ここに来ている煙草屋は自分で「喫煙をしていない」と言っているが
それはあまりに卑怯だろ？？？
他人をだまして毒物を吸わせ、自分は吸わずに金儲けをする気か？
まず、自分で燻製になるほど吸ってから客に売れよ

515 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 06:59:26

喫煙で皮膚の老化が加速
煙草1本シワ一本？

http://www.yamaguchi.net/archives/004756.html

喫煙が老化を早めることは、喫煙者の顔を観察すれば
気づくこともあるが、大抵の人は(顔のしわなどを)
紫外線のせいにする傾向がある。
しかしながら、今回の調査は、ただ紫外線だけが原因
とはならないことを実証するものとなっている。
目に見えない部分でも、人体の他の組織において、
喫煙は老化を早める影響を及ぼしていることを
忘れてはならない　－引用ー

516 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 07:06:29

喫煙ババアの心の拠り所

禁煙すれば美肌になるｗ

既にお年のようなので手遅れです

517 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 07:09:39

>>515
これは先に結論ありきの調査じゃないですか。
マックを一ヶ月食べるとどうなるか
って言う実験と変わんないじゃん。
アメリカの禁煙団体が結論ありきで調査をし
ネットを過信する人が「ああ、やっぱり」と盲信する

もしこの調査団体が、まったく逆の結果を得れば
調査費そのものが無駄になる
だから、自分の望む結論になるように
調査を展開するんです。
そのような社会調査は数多い。
確定しないために語尾に「？」をつけボカシはするけど、、

なんら信憑性はない

それよりも、マクロ的な指標、日本人の平均寿命からの
推察の方がよっぽど信じられる

518 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 07:14:31

知り合いの38の人は喫煙者だけど肌は透き通るように白い。手とか血管が透けてる。しかもサラサラな手触りだし…。人によるんじゃないかな。

519 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 07:16:51

>>503
頭悪いな
統計なんて背景を同じにしなければ意味をなさない
人種、食べ物、生活習慣、その他の条件を同じに似ないと比較にならない

つまり同じ人種文化圏の中で喫煙者、非喫煙者の集団を比べないとダメ
日本人の中で喫煙者、非喫煙者の有病率と寿命を比較すれば、
喫煙が有害か否かが分かる

それに喫煙の害が命を奪うほどに表面化するには年数がかかるから、
現在の喫煙者数と寿命には数十年のタイムラグある

520 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 07:19:40

とりあえず、喫煙　老化　でぐぐってみた
これを読んで各自判断すればよろし
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E5%96%AB%E7%85%99%E3%80%80%E8%80%81%E5%8C%96&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=&aq=f&oq=

521 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 07:23:41

タバコが肌に良くないのは事実からも知れないけど
既に老いた肌で禁煙したからといって肌が蘇えるとか綺麗になるとか
寝言はやめといたほうがいい

ここの人たちが１０代のピチピチした肌の女子高生なら
タバコを吸うことを勧めないけど、既におばさんで終わってる
肌なのにいまさら禁煙とか痛々しい

522 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 07:27:15

男性の喫煙率が下がってるから
その穴埋めに女性の喫煙率を上げようと必死になる

523 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 07:28:23

綺麗な肌のおばさんだってお婆さんだっているじゃん。
若返りたいんじゃなくて綺麗な肌になりたいだけだよ。

524 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 07:30:02

521みたいなｸｿ意地悪い人間て哀れだな

525 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 07:31:30

綺麗な肌のオバサンは生まれつきとか体質とか若い頃から注意してたとかで綺麗な肌を
保てるだけで喫煙は関係ないと思う

526 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 07:34:54

だから生まれつきだろ
綺麗とか汚いとか。
薄毛禿げと同じでさ
どんな生活しててもドフサはドフサ、ハゲはハゲ
禁煙したからっていって変わるもんじゃない
タバコ吸うと体温下がるんだから、そっちの方が肌が白い気がするが
タバコ大嫌いなｔｉｍゴルゴ松本とヘビスモの内村テルヨシ
どっちが美肌かって話

527 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 07:35:24

たばこなんて金がかかるだけだー
禁煙４ヶ月
タスポ制になってコンビニまでたばこ買いに行くのが面倒になったのも、辞められた理由の一つ

528 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 07:38:37

>>527
健康とか無駄使いの為に禁煙するのはありだと思うし
無理にタバコを吸う必要なないと思うよ。

禁煙すれば美白になるとか透明度が増すとかデタラメを
垂れ流すのは良くないと思う。

529 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 07:47:10

なにこの人

530 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 07:47:37

単純に金が、かかりません。
匂いがしません。
で良いのにさ

肌が白くなりました
美肌になりました
毛穴が目立たなくなりました
目の下の熊が（ｒｙ
肌が白くなりたいなら単純に紫外線浴びるなよ
タバコ関係ないから
クマ気になるならドリエル飲んでぐっすり寝ろｗｗ
もう嘘はやめよ。

531 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 08:28:23

うわー
こわー
ここは禁煙が肌に良いと思う人が、集まるスレ
あなた、色々もっともらしい事言ってるけど、荒らしだよ
禁煙＝美肌では無いこと位みんな知ってるしｗ
化粧、睡眠、ストレス、遺伝、食生活、色々肌に影響する訳だから
全ては個人差
喫煙者の美肌もいるでしょ。
でも禁煙して美肌になった人がいてもいいじゃん
実際綺麗になった人居るんだから
文句あんなら『禁煙しても美肌にはならない』スレたてなよ

532 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 08:37:33

あんたももれなくおばさんになんのよ。
嫌でもね・・・（笑

533 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 09:19:22

荒らしはスルーしましょう

534 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 09:44:29

禁煙すると食べ物美味しくなるし食欲もでるから
食べすぎでニキビできるんじゃないかと
ストレスは特に無いです

535 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 11:33:19

いつも顔の肌に顕著に禁煙効果が現れてたけど今回は体に。
カサカサだった足が潤ってる。

536 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 11:37:13

実際、肌に影響あるものの順位ってこうじゃないの？

　1 遺伝
　--越えられない壁--
　2 紫外線対策
　3 厚化粧
　4 食生活
　5 適度な運動
　6 喫煙

だから禁煙したからって目に見えて肌が綺麗になるとかありえないし錯覚だと思う
でも喫煙は金の無駄だし、病気のリスクが増えるし、百害あって一利なしだけどね

537 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 11:59:18

禁煙すると直接肌にどのくらい影響するかはよくわからないけど、
肌って内臓とか歯とかの影響が表にでるところだから、禁煙すると
中からの影響は多少なりとも少なくなっていくと思うよ。
肌って劇的に変化するものじゃないけど、禁煙することによって食べ物にも気を遣いだしたり、
スキンケアに気を遣いだしたり、相乗効果もあるから、吸ってるよりは禁煙したほうがいい影響
を受けることは確かだと思う。
禁煙してもきれいにならないと思う人はずっと吸い続ければいいし、
禁煙してきれいになると思う人は、お肌以外にもいいことはたくさんあると思うから
がんばってほしいと思う。

538 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 12:57:12

確かに喫煙者でも肌綺麗な人たくさんいるけど、なんてゆうのかなぁなんかやっぱ肌は綺麗でも顔つきがなんか違うんだよね。
肌は綺麗だけどなんか疲れてるってかんじだし、長年吸ってる人は目にでるよね。目が死んでる感じ。吸ってる人吸ってない人の目って違うよ。

539 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 13:27:31

確かに目は違うな
中毒者の目だね
ニコチン中毒だから当たり前かー

540 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 14:23:16

肌全然違うよ。
私前は「腎臓悪い人？透析患者？」ちゅくらい顔色が土気色で
乾燥しすぎで粉ふく感じで、メイクして隠さなければならなかったのに、
今はスッピンで大丈夫だもん（日焼け止めは塗るけど）
眉毛とリップだけチョチョッとつくれば良いという身軽さが素敵。
もうタバコ吸ってた昔には戻れないわ。

541 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 18:16:55

俺吸ったり吸わなかったりなんだけど
吸えば毛穴が黒ずむ！
ついでに変な体臭まで出てくる
我慢できるなら禁煙するべし

>>513
医療の進歩と社会保障制度を考えろ

542 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 18:54:56

本当の目の病気の白内障、緑内障、加齢性黄斑変性症
なんかも喫煙の影響が大きいんだよ
煙はあれだけ目に染みるんだから
なんともないわけないよね

543 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 19:04:18

禁煙もそうだがコンビニ弁当やカップラーメンもあんま食わんほうがいいぞ
日本で赤ちゃんの出生体重が戦前以下になってるとデーターが出てる
肌に悪いだけでなく平均身長や平均寿命の低下にも影響が出る

544 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 19:05:39

喫煙歴が少なくて禁煙した人はもともと肌のダメージが少ないから
禁煙効果が出にくいと思うけど、長期喫煙者だった自分は
禁煙してみるみる甦るのが分かった。
洗顔してると指がほほを滑るように動くのには驚いた。
茶色だった唇も血のように赤くなった。

545 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 22:17:11

たばこはお肌にはかなりダメージだと思う。
吸ってもきれいっていう人いるけど、その人は吸わなかったらもっときれいになると思う。
そして皆さんもおっしゃるとおり、喫煙者は目っていうか顔つきが違う。
いずれにせよ、お肌とか顔つき以前に、喫煙しずらい世の中になっているってことは確実。

546 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 22:23:33

O脚、歯並び悪い奴、歯が黄色いやつ

ここら辺を治すのが優先だろ

547 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 22:55:33

おばさんの最後の砦

禁煙して老化を抑える　若返る

どっちも無理

２０代前半までなら禁煙することで肌の老化は抑えられる

ただし、30過ぎれば喫煙　禁煙に関係なく喫煙者・非喫煙者関係なく

老化するけど、非喫煙者の方が喫煙者より30過ぎた時点で肌は綺麗

かもしれないけど、非喫煙者でも加齢による老化は止められない

ましてや30過ぎからあわてて禁煙したところで全く無駄で手遅れ

禁煙してる間も年を重ね加齢による肌の老化は止まりません

548 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 22:59:53

思うに禁煙したぐらいで肌の調子が良くなるのは異常なぐらい
肌の状態が悪くて汚かっただけで元があまりにも汚かっただけの
事で旗から見るとタバコ吸ってない人やタバコ吸ってる人よりも
遥かに肌が汚かったのでしょうね。
だから禁煙しても平均以下でしかない

549 ：470：2009/06/18(木) 23:12:51

ほんとタバコを吸ってると肌と眼球が茶色だよね
昔ニコチンってどんなんかな－？と思い、
２枚重ねのテッシュを１枚にして
小さく切て、それをタバコのフィルターに巻いて吸ってみた。
（ニコチンが直接口に入らず、一旦テッシュを通すって感じ）

テッシュかぶせてるから、もちろん吸いにくい
味もまずい
が、試しで吸ってみたら　テッシュにまっ茶っ茶のニコチンが付く、付くｗｗ
まっ茶っ茶。
塚、茶色って言うより　こげ茶だな

バージニアスリ●ライトで試したんだけどね
まっ茶っ茶のニコチンが付いたまま
数回吸ってると、テッシュに付いたニコチンが口ビルに当たり
口やら舌がしびれまくりｗｗ
タバコ吸う人の料理って味が濃いっていうの納得だよ

禁煙しても色白になんかならないーって言ってる人。

もちろんそうだよ。
地黒の人がいきなり色白になるんじゃない
まっ茶っ茶のニコチンが体内に入らなくなったぶん、元の肌の色に戻る
だから「タバコ吸ってた時より」色が白くなる
（ヤニ肌ではなく元の肌のトーンに戻る）

550 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/18(木) 23:37:10

禁煙したいができねえ
意思でしか解決できないんだろうか
俺の意思では無理だ　何かの助けが必要

551 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/19(金) 00:51:40

禁煙始めて一ヶ月以上経ったのにふとした瞬間に一本だけ…と思って吸ったら見事喫煙生活に復帰orz

あれから四日、禁煙時にあれだけ白くなった肌が喫煙してたときと同じように赤黒くくすんで消えたクマも復活…
白肌を取り戻すにはまたあの辛い一ヶ月を過ごさなきゃいけないのかと悟ったとき、ちょっとした気の緩みで吸ってしまった自分に死ぬほど腹が立って泣きそうになった

でもいい経験になったよ、こんな悔しい思い二度としたくないからもう絶対吸わないって思えた、明日からまた頑張るぞー！！！

552 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/19(金) 02:01:51

40日経過！初めて禁煙成功できた気がします。
ウェディングドレスを着る時にはノンスモでいたいと願っていた事が、来月叶うので頑張ります！

553 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/19(金) 02:04:24

>>552
結婚おめでとう。

554 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/19(金) 03:58:37

>>551
いわゆる「1本だけおばけ」ってやつだね
誰でも一度や二度はこれにやられている
今度は大丈夫、がんばれ！がんばれ！がんばれ！

555 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/19(金) 04:04:28

>>550
自分を吸えない環境におくといいよ
禁煙のために海外旅行にいったヒビスモの人がいたよ

556 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/19(金) 04:05:12

ヒビスモ→ヘビスモ

557 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/19(金) 21:20:54

日本人の平均寿命が世界一なのは、幼児の死亡率が低いだけだ

558 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/19(金) 22:10:07

うちの母が禁煙成功したけど、肌もすごい綺麗になってたよ
くすんだ色してたのに
体調も良くなって嬉しそうだった

559 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/20(土) 01:29:25

肺がんで死んだ筑紫さんも一時禁煙したときは
肌が綺麗になって清潔感が出ていた。
癌は治らなかったけど、肌は高齢になっても修復できるもんだと思った。

和田アキ子も禁煙してからずいぶんマシになった。
前は岩石のような茶色でゴツゴツした肌だった。

560 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/20(土) 17:15:56

お化粧崩れとかどうですか?
お酒のんでるときとか。

この辺聞いてみたいです。

561 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/20(土) 17:39:08

>>560
あー
禁煙生活40日ほどなんだけど、
美肌なんてぜってー嘘だちっとも綺麗になんないじゃないorzって思っていたけど、
言われてみれば、化粧崩れしにくい肌になってることに気がついた。
メイクして数時間でテッカテカになってたので、お昼休み前に一度メイクを直すんだが
それがなくなった気がする。
ちなみに、エアコン暖房ガンガン効いてる事務所にほとんどいる、内勤です。

562 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/20(土) 19:58:20

禁煙して半年。
少しでも透明感のある白い肌になりたくて頑張った。
肌の状態は全く変わらず。
むしろ血色良くなって茶色っぽくなったかもしれない。
元々良い素材を持ってる人には良い効果が出るんだろうね。
でも肌は残念だったけど、煙草吸いますか？と聞かれた時にいいえ！と即答できるのが嬉しい。

563 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/20(土) 20:23:08

1日2箱～4箱すってたから、止めたら明らかに肌が良くなった。

564 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/20(土) 21:21:54

タバコは血管をぼろぼろにするからね。　常時一酸化炭素中毒になってるのと同じで当然顔色が悪くなる
血の巡りがほんと悪くなるんだよ

565 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/20(土) 23:25:37

>>551

俺も17日間禁煙し、1本くらいいいだろ？で復活。

最近の出来事。

昨日からまた、禁煙開始したが、

死ぬほど吸いたい。が我慢するよ。

頑張ろうな。

566 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/20(土) 23:29:47

男で元が美白過ぎるから美白とか透明感は気にならないけど
美白過ぎるために目の下のクマが目立ってきたから禁煙はしたいとは思う。
タバコ吸い始めのころは一日に１０本以下だったからクマなんて
全く出なかったけど、１日に１箱吸うようになってからクマが
目立ち始めたことを考えると喫煙が原因かもしれない

567 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/21(日) 03:20:37

西川先生も美人だが喫煙者独特の不潔感がある
オーラがねずみ色とか茶色とかって感じだ

568 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/21(日) 03:50:12

禁煙すると食べちゃうんだよなぁ…

これが困る。

569 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/21(日) 03:59:22

運動しろよ。ボケナスが

570 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/21(日) 07:08:50

ボケナスではありません。

ガム噛んでみた。

571 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/21(日) 10:26:08

ボケナスって焼きナスみたいなの？おいしいかな
キシリトールガム噛んでるよ。

572 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/21(日) 10:53:51

たばこ止めたいけど肌が超絶綺麗だからすぐ折れる
まいったなぁ
ブスだけど

573 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/21(日) 14:01:19

クラスで１番とまでは行かないけど、小さい頃から色白って言われてた。てか雪国だから自分も含めて白い子が多かった。
さっき化粧品買いに行ったら、今までのファンデが「ちょっと白っぽいかもしれません」と言われてショックだった。
絶対禁煙する。

574 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/21(日) 14:32:28

>>573
もったいないよ、雪国育ちの美肌をヤニで汚しちゃうなんて。
あの透明感や肌理の細かさは、南生まれの私がどんなに欲しても手に入らない宝物だぞ！

575 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/21(日) 15:07:16

２０時間経過。
喫煙歴１年だけど、外の空気、この軽々しい体、元気な心が懐かしいですなぁ。雨だけど傘さして散歩してきた。
早、肌のざらざらがなくなってきたわ。

576 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/21(日) 21:53:04

禁煙一日目まもなく終了…。
長い一日だった。

577 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/22(月) 00:10:57

>>572

＞たばこ止めたいけど肌が超絶綺麗だからすぐ折れる
＞まいったなぁ
＞ブスだけど

ブス＋煙草＝体目当てでしかみられない。

578 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/22(月) 01:37:26

毛穴の色素沈着も禁煙したらよくなるかな…。

579 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/22(月) 02:53:31

とりあえず禁煙してみるんだ！

580 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/22(月) 18:02:57

禁煙したらハゲ直りますか？

581 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/22(月) 18:08:57

肌はまだよくわかんないがタバコやめたら身体がクリアな感じでかなり調子いい！！

582 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/23(火) 09:08:55

筑紫さんって色黒いかな
この喫煙＝色黒はさすがにおかしいよね
じゃあhydeは何なの？
顔色悪いってのも不健康な生活してれば誰だって
顔色悪くなるし

>>580 治らない。関係ない。

ただ、私（俺）は禁煙してるんだ、だから躰は清潔なんだ
つまり健康なんだと自己暗示することで
自信がつく→行動的になる→色つやが良くなる
ってのはあるかもね
要は自己暗示だね
ただその状況に慣れると太ったオバサンのいっちょ上がりなパターンが大半だけどね

583 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/23(火) 10:39:26

しつこく沸くな～

hideは煙草吸ってても美肌だからなんなんだ？
個人差って言葉知らないのか？
体質に合ってるか合ってないかで、結果は変わるんだよ
煙草吸ってる美白がいるから、禁煙しても全員変わらないって
なんでお前が言い切れる？
禁煙で美肌にならない人もいる
禁煙で美肌になる人もいる
生活環境も年齢も異なる人が集まるのに
全員同じ結果な訳ないだろばーか
私は禁煙して、肌ワントーン白くなりましたが？
元々肌黄色いと思ってたらヤニだったｗ
だから私は効果を感じてるよ
友人の喫煙者で色肌白い子いるけど、その子が禁煙して更に白くなるかは分からないけど

584 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/23(火) 11:12:31

hideは色白だけどお肌はキレイじゃない。
白いってだけだよ。

585 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/23(火) 12:12:15

禁煙するとhydeからhideになれますか

586 ：583：2009/06/23(火) 12:31:22

hideて…
とりあえず逝ってきます
hydeですね。スイマセン
584さん巻き込みましてスイマセン

587 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/23(火) 12:57:37

>>580

血流が良くなるからハゲにも効果あるよ。　もちろん個人差はあるけど、
長年喫煙してる事がハゲの原因になってる人もいる

588 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/23(火) 15:04:41

まだ禁煙2日目…

苦しいよー
吸いたいよー

589 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/23(火) 15:11:09

煙草やめると抜け毛は減るよ。
目の下のくまも取れたし、くすんで茶色っぽかったお肌も白くなった。
家族や会社の人達もそう言ってくれるから気のせいじゃないと思うな。

590 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/23(火) 16:30:35

お肌がツルツルしてきた。
鼻の毛穴も目立たなくなってきた。嬉しい。

591 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/23(火) 17:06:50

>>588
4日目過ぎれば楽になるからｶﾞﾝｶﾞﾚ！

592 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 01:27:03

あたいも今から禁煙します！
たばこ吸わない彼に振られた原因の一つだったよ
禁煙して肌もｷﾚｲにｹｱ頑張って次の恋目指します！

593 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 02:37:23

俺も今日からたばこやめよう

594 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 13:51:38

20代後半だけど20代前半に見られるようになった
禁煙前は特になにも言われたことなかったけど、最近よく言われる
個人的な目標は、現時点では実年齢－5、30代以降は実年齢－10が理想。禁煙もお手入れも超がんばるみんなもがんばろう

595 ：588：2009/06/24(水) 14:43:38

>>591
ありがとう!!

なんとか３日目。
29歳の誕生日に辞めた。30なるまでに美肌めざす！がんばる！

596 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 15:17:43

4日目。
昨日夕方くじけそうになったけど、書き込み見て思い止まりました。
今朝は禁煙始めて一番楽な朝でした。

597 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 15:36:15

>>592ですが…
たばこ吸いたくてたまらないよ-
ｲﾗｲﾗしてしまう…
楽になる日が来ると信じて乗り越えたいです

598 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 16:17:27

１日１箱吸ってた煙草を１日３本だけって決めて１週間・・・吸ってれば意味無しですか？

599 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 17:13:59

人から聞いた話なんだけど、1日1箱吸っていたのを本数減らしてもニコチンの摂取量は大差ないらしい。
本数減らしても、その吸った中から今まで吸っていた1箱分のニコチンの量を吸収すると聞いた。
調べたわけじゃないので違ったらゴメン・・・

600 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 18:29:10

吸いたくてたまらなくて、もがき苦しむのは最初の数日間だけだよー

601 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 19:07:22

えき

602 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 19:11:01

＞＞597
私も今吸いたくてたまんない！
ああっ！また来たよ発作がぁ～
でも耐えよう、一緒にがんばるぜっ

603 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 19:16:37

>>598,599
一定量のニコチンが入らないと脳が満足しなくなり、
気付かないうちに煙草の吸い方が変わる。
半分で止めていたのを根元まで吸うようになったり、
フカシが肺喫煙になったりする。
結果、本数が減ってもニコチン摂取量は変わらなくなる。

・・・ということだけど、20本→3本ならかなりの違いだから
吸い方くらいで同量のニコチンを摂取するのはムリだと思う。
ゆえに、そこまで減らせば効果アリ、と思う。

でも、禁煙よりつらいと思うぞ

604 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/24(水) 21:23:01

>>599
>>603
そうなんですか。説明ありがとうございます。

605 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/25(木) 01:49:05

いいとも！でタモさんが話してた禁煙方法。

吸いたくなったら、15秒ガマンするんだって。
人間がなんとかガマンできる時間は15秒らしくて、吸いたくなるたびに15秒数えるそうな。
タモさんはそうやって禁煙に成功したってよ。
私はもう禁煙して４ヶ月で、効果がわからないのから誰かやってみて～。

606 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/25(木) 22:20:38

ここ一年肌が一気にたるみ出してボコボコしてるから
思い切って禁煙（25日目）したけど何もかわらない・・・
お肌がキレイになってる人達はきっとお若いのね～　羨ましいですわ。
きっと手遅れだったのね・・・・・　　喫煙暦2５年の３０代

607 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/25(木) 22:40:02

>>606
そんなことは無いよ、がんばれ！何らかの効果が出だすまで個人差があるはずだし、気付かない変化がきっとあるはず。
禁煙して唇に赤見が戻り顔色が明るくなってきた、白目も白くなって歯茎もピンクになってきてるよ。
２０～６０本/日　＠２５年/４０代

608 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/26(金) 01:52:15

>>606
手遅れってことはないんじゃない？
30代後半。たるみが気になって禁煙して３週間
ちょっとマシになったよ
頭皮マッサージや食事等、たるみに効くことも色々やってるからかも。
禁煙すると血色は良くなるよね。

609 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/26(金) 02:00:23

この前、たけしの番組で禁煙特番やってたけど
禁煙して脳がニコチンを欲しがるのは２週間までと
言ってたけど、一ヶ月しても吸いたい願望強いの多いから
信憑性がひくいな

610 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/26(金) 04:25:02

美肌になる為にブログ始めたんで
もし良ければ意見交換しませんか？
http://takeiteasymen.seesaa.net/

611 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/26(金) 07:07:18

ほんとうに毛穴小さくなって肌がしっとりしたよ～
喫煙しながら美容目的のサプリ飲んでたけど、目に見えて禁煙が一番肌に効果あった。

612 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/27(土) 22:44:45

age

613 ：スリムななし（仮）：2009/06/28(日) 04:54:31

携帯からすみません。
禁煙は痛々しいって言ってるけど美容目的以前に体にいいのは事実で禁煙の努力を惑わせるような一言は間違ってる気がする。
元々吸わない人にはわからない事だけど禁煙って自分との戦いで頑張らないと続かない事だと思うし。

そんな私は喫煙歴3年の20代で家族が喫煙者ばかりで踏み出せませんが（´･ω･｀）

614 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/28(日) 08:01:02

とりあえず、丸一日吸わないでいれたかな。
喫煙者は咳してることに気が付いた。

このまま今日も吸わないでいけそう。

615 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/28(日) 14:40:08

おめでとう！
その調子でがんばれ

616 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/28(日) 15:24:53

20年とか、長期間吸っている人は
肌の調子以前にCOPDの可能性を考えた方がいい。
自覚症状はでなくても肺胞が潰れていってるかもしれない。

617 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/28(日) 18:28:43

何回も禁煙に挑戦して、でも数日～数週間で挫折・・・を繰り返してたけど
明確な禁煙目的がないからやめられないんだとやっと気づいた三十路
（喫煙暦、禁煙してた数年を除いてもトータル１５年ほど）
昔から抜け毛がひどいのと唇がカサカサなのが気になる
特別に何も日焼け対策しなくてもオセロ松嶋並みの色白だけど
ただ単に「色が白い」ってだけで「肌質がいい」とは全然違う

ここ見て、
キメ細かい肌とぷっくり唇と、この抜け毛を無くすんだ！って気持ちで
今日から決意も新たに再禁煙することにしたよ
時すでに遅しかも知れないけど
ありがとう

618 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/29(月) 05:40:55

喫煙は歯の色だけでなく虫歯や歯周病悪化の原因でもあるから
これも禁煙の目的になると思う

619 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/29(月) 11:01:25

>>618そうなの?

620 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/29(月) 13:29:26

>喫煙は歯の色だけでなく虫歯や歯周病悪化の原因
それ、歯医者さんで言われたよ。

621 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/29(月) 23:30:55

>>620そうなんだ。
ありがとう。

622 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/30(火) 02:50:07

ヘビースモーカーは大体差し歯か入れ歯。

623 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/30(火) 11:31:50

何度かここでお世話になってる者です。禁煙何度も失敗して、今喫煙者になってしまいました。何度も失敗してるので、また失敗するんじゃないかとか、自分の情けなさにうんざりして禁煙するのを諦めかけてます。失敗するかも知れませんが、また明日から禁煙します。

624 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/30(火) 11:59:19

禁煙したいと思ったら、失敗しても何度も挑戦すればいいよ
一度タバコを止めたいと禁煙した人は、失敗して喫煙者に戻っても絶対にまた止めたいと禁煙するよ。

そう考えると、何度も一から苦しい禁煙スタートにもどるなら
苦しくても乗り越えた方が肉体的にも精神的にもラクなんだと、自分自身が納得しなきゃね。

みんな禁煙してる時は辛い、自分一人じゃない。
禁煙に失敗して自己嫌悪に陥るけど、禁煙成功した人が沢山いる、禁煙は不可能じゃない。
止めたいと思いながら吸うのは一番ストレスになる。
禁煙貯金して、ご褒美買う楽しみ作るといいよ。

625 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/30(火) 12:23:27

624さん応援ありがとう！何度も失敗してるから、禁煙が苦しくなります…
何とか二週間は禁煙出来ますが、仕事柄接客業なのでイライラしたり不安になると吸ってしまいます。二年間禁煙出来たけど、去年の5月からまた喫煙者になり、数えきれない程禁煙に挑戦しましたが、持って二週間です。明日からまた挑戦します！

626 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/30(火) 14:41:53

２年禁煙しててもまた喫煙してしまうんだねぇ…それでも２年出来たんだからすごいよ！
あんまり禁煙出来ない自分を責めなさんな

627 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/30(火) 17:00:39

毛穴に変化がある人とない人では、勿論個人差もあると思うけど、たるみ毛穴だったり、パカーン毛穴とかでも違ってくるのかな？

628 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/30(火) 17:18:05

たるみ毛穴ですﾉｼ
範囲直径３．５ｃｍくらいで鼻横の頬に毛穴が開いた密集場所があるんですか、
今は直径２．８cm円くらい、毛穴も縮んできてますよ。

629 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/30(火) 17:23:53

俺の父親は２０年以上のスモーカーだったけど、病気を理由に
半年前から自然に吸わなくなった。
偶に俺が実家に帰ってリビングでタバコを吸うと換気扇回せ、
窓を開けろと怒り出す。
一日三箱吸ってた親父が今では嫌煙家と同じぐらいにタバコ嫌いに
なってる。
やっぱり、禁煙成功というのは嫌煙家やノンスモーカー並に成らなければ
成功したと言えないド思う。
禁煙してタバコを吸いたいと思ってる人はいつかは戻ってしまうのだろう。

630 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/30(火) 20:39:54

喫煙歴 20歳から33歳まで13年 1日1箱

ニコレットを５日間、計１５個
ニコレット止めて１ヶ月経過
今は全く吸いたくない

631 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/30(火) 21:27:32

好きな子に告白するという俺的方法
失恋ほど自分を磨けるもんないね
あそこまでストイックになれるとは
自分がもともとナルシストというのもあるけどね。あっさりタバコやめれたわ

まあ告白成功ならそれはそれでおいしいというｗ

632 ：スリムななし(仮)さん：2009/06/30(火) 23:02:40

>>629病気での理由はまた別だと思う
体質が変わるから、一気に臭く感じるんだと思うよ。

633 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/01(水) 18:18:50

>>2から読むと、禁煙ていいんだなあって思うね。
肺癌になる確率が50％減るってスゴイね。
思い切って禁煙してみようかな。

634 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/01(水) 19:15:48

>>633ユーやっちゃいなよ☆

635 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/01(水) 21:46:00

>>634
うん…でもタバコは美味しい…
あ～あ～あ～(T_T)

636 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 02:56:54

>>635
ためしに1週間だけやってみればいいよ
8日目にすえるんだから、遊びのつもりでドーゾ

637 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 03:38:45

1週間も禁煙したら、煙草なんか吸いたくなくなるぞ。
あんな臭いもの勘弁してくれよ。

638 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 04:58:27

去年五月から吸い始めて、インフルエンザにかかってからタバコを吸うと体が拒否反応をしめすのにも関わらず吸い続けていた私。

拒否反応を示すようになってからは人前では吸えず自宅ベランダでしか吸わないでいました。

でも一週間くらい前に無くなったタバコをいつも買い忘れ、気づくと夜で、夜は最近見知らぬ男に追いかけられたりと怖いので買いにいけないでいました。

そして自然に吸わなくても大丈夫になりました。

最初はタバコは食べる量が減る、と思っていましたが、ある程度時間が経つと食べる量変わらなくなりますよね。

639 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 06:01:16

禁煙二日目
頭ん中がタバコのことだけになってぐるぐるぐるぐる…
ライターカチャカチャ…
もう我慢できない！！

あーあ…泣

640 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 06:44:30

４８時間経過
歩行も楽で体がクリアになった気分。
にしても外の空気がおいしぃーーーー！！

641 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 08:20:34

禁煙、1日経ちました。たった1日ですが、朝起きたらお肌つるつる。頭痛が治りました。とりあえず、まだタバコ吸いたい病にはなってません！

642 ：635：2009/07/02(木) 11:24:31

よっしゃ！
今日から(というか今から)禁煙します！
ついでに毎日野菜ジュースとコラーゲン飲んで
お肌を20代前半に戻すんだ！！
ついでにダイエットもする予定。

643 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 12:03:56

>>642
食事制限だけのダイエットではなく、ハードな筋トレをしてのダイエットが良いですよ。
何故かは調べてみれば分かります。
ダイエットの前に知識を十二分に詰め込んで下さい

644 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 15:23:29

>>639
頑張れ！
俺もまだ四日目だが、考え方しだいでタバコはやめれるよ！

俺にはもうタバコは必要ないみたいな感じでいたら禁煙初めての四日目です。

要するに、気持ち次第で精神的ダメージがくらうと思うのだ！

応援してるよ

645 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 17:42:04

禁煙始めたばかりのみなさんは、パッチとかニコレット等なしですか？

646 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 17:54:34

>>643
誰が食事制限だけのダイエットするって言った？
アタマワルイ…
文も読めないの可哀想。

647 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 18:05:02

まぁまぁ、親切で言ってくれてるんだから
そんな言い方しなくても。

648 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 19:16:56

>>643が、字も読めないカタワだって事は
わかった。

649 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 19:47:30

>>635=>>642=>>648
性格悪そうだ

650 ：648：2009/07/02(木) 20:00:43

うん、悪いよ。
いけない？

651 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 20:04:29

まったり仲良く禁煙しましょうよ。

652 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 22:00:36

荒らし煽りは放置が吉

653 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/02(木) 23:23:05

気合いだけの禁煙は初日が地獄だよ
おれはニコレットを一日中噛んでたけどそれでもキツかった

654 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/03(金) 07:59:44

禁煙中は些細な事にもイラッとしやすいけど、
お肌にストレスはいくないからもちつこう。

>>645 >>653
今回意地と気合いだけでやめた私が通りますよ。

てか、寧ろ初期のヤニ切れ中毒地獄さえ凌ぎきれば
気合いオンリーの方が再発しない自信もつくし
パッチを止める手間も省けて楽だと思った。

以前ニコレット使用して失敗した経験があるんで断言できる('A`)

655 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/03(金) 09:41:11

自分も17年間吸い続けたのを気合いだけで止めましたよ。
まだ１ヶ月半位しか経って無いけど。
初めてタバコやめようと自分で決心して周りに禁煙宣言した。
最初の数日は地獄だったけど、今は喉のいがらっぽさがなくなって快適
肌の調子も良くなったよ。

656 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/03(金) 10:39:43

３日目で歩行が笑うほど楽になってきたｗ
俺は吸いたい気分より、好奇心で吸ってしまう。
まあ好奇心も立派な禁断症状だよなｗ

657 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/03(金) 11:05:20

今日で禁煙2日目です。まだ吸いたい病はありません。今の所禁煙が楽チンです。肌の調子も良くなってきて、化粧崩れもなくなりました。今日も禁煙頑張るぞ！

658 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/03(金) 17:10:00

自分も、あえて気合いのみで禁煙してみよう！

659 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/03(金) 17:51:44

禁煙して肌色が明るくなって毛穴が小さくなったのが嬉しくて、
喫煙したつもり貯金で美顔器買ったよ～
自分自身へのプラスの方向へお金を掛けられるから楽しいよ！

660 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/03(金) 19:02:20

甘いもの(砂糖)とタバコならタバコのが断然肌に悪いよね？

661 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/03(金) 19:13:33

1日1箱　喫煙歴１０年　30代♀

禁煙１週間目。吸いたくなったら氷を舐めてしのいでまーす。
禁煙してから空咳が少なくなった。抜け毛が減った。肌の調子がイイ。
ド○ールとかカフェへの投資が減ったｗ

欲求はまだ消えないけど続けるよ！ニコチン中毒ということもあるけど、
喫煙が習慣化しちゃってる生活だった事がよく分かった。ミンナ頑張るぞい。

662 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/03(金) 19:26:12

禁煙11日目
ニキビが出た…

663 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/03(金) 21:50:41

21日目。
表情が良くなったと言うか、目が大きくなった。
毛穴が徐々に目立たなくなってきた。

664 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/03(金) 23:25:59

>>660
甘い物は女性ホルモン分泌の施すから逆に肌に良いのでは？

665 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/03(金) 23:28:07

それにしても夜に吸いたい衝動出てくるね。
でも本読むと思ったほど頭ぼーっとしない

666 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/03(金) 23:47:18

>>664
へ？
肌強いなら別だがスイーツどか食いして吹き出物できた経験ないの？

667 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/04(土) 00:44:32

砂糖（白い）老化をすすめますよー

668 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/04(土) 08:35:06

白くない砂糖ならいい？茶色の砂糖もあるけどそっちのがいいのかな？

669 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/04(土) 15:50:48

禁煙3日目です。とりあえず、タバコはまだ吸いたいと思いませんが、いつまで禁煙出来るか、不安です。とりあえず頑張ります。肌は乾燥が治りましたが、今まで使ってた化粧水がしっとりし過ぎでテカテカです。化粧水や乳液をさっぱりに変えないと…

670 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/05(日) 01:57:22

私も今日から禁煙開始～～(￣∀￣)

671 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/05(日) 07:16:28

禁煙4日目です。ニキビが出来ました。多分、化粧水や乳液がしっとりだからかな…顔が赤ら顔だったのに、赤ら顔が治ってきました。皆さん、禁煙頑張ってますか？今日、タバコの夢を見ました。夢の中でもちゃんと禁煙してました。

672 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/05(日) 11:47:56

禁煙15日目。
歩きタバコがむかつくようになってきた。
けど、時々吸いたくなる。
はあ。。。

673 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/05(日) 20:39:40

>>668
茶色の方が良い
精製した白砂糖はダメ

今日で禁煙３日だけど、肌が明るくなって、唇の皮ムケがなくなった

674 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/06(月) 02:51:19

以前、禁煙初期の挫けそうな時、煙草吸ってる女の人
(特に高齢者)を観察してモチベーションあげてた。

かっこよく吸ってる女の人なんてほとんどいなくて
たいてい鼻から煙が出てたり、いちご鼻で肌がくすんでたりするから、
「自分はああならないように努力しよう！」って改めて頑張れたから。

675 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/06(月) 11:20:13

今日で禁煙5日目です。まだ吸いたい病にはなりません。肌が白くなりました。肌質はしっとりしましたが、タバコ吸ってた時と同じように化粧してたら、しっとりし過ぎて、化粧が崩れやすくなりました。まだ鼻の毛穴はﾎﾟｯｶﾘです。唇の乾燥、治りました！

676 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/07(火) 07:37:12

禁煙12日目。肌にハリが出てきた。白目の濁りが薄くなった。
でも、「さっき、１本吸いたい衝動に駆られた。」
いつになったら、吸いたくなくなるんだろう？

677 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/07(火) 11:12:49

禁煙6日目ですが…。今日はとても吸いたくて仕方がないです！友達が喫煙者で昨日から私の家に泊まりにきてます。今日、吸いそうで怖いです。肌の調子は相変わらずしっとりです。歯が少し白くなった感じです。

678 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/07(火) 13:07:26

>>677
まさに勝負？の分かれ道だね
頑張って！

679 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/07(火) 15:22:23

本当に勝負の分かれ道です。もう吸いたいです…。

680 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/07(火) 16:54:36

吸っちゃだめ～～～～６７７ガンバレ！
最初の一週間が一番苦しいのに、また一からやり直しになっちゃうよ。
ガンバレ！吸ちゃダメ、煙草に負けるな！

681 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/07(火) 16:56:40

友達連れて外出してみれば？部屋や密閉場所で吸われるよりマシ。

682 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/07(火) 16:59:02

>>677
友達なら禁煙してるから外で吸うかレンジフードの下で吸ってって素直に言えばいいじゃないか

683 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/07(火) 17:00:27

友達は禁煙一週間目って知ってるの？
知っていて遠慮なしで素のまま吸っている友達なら切っちゃいな

684 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/07(火) 17:01:45

>>682
内容被ったｗ

685 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/07(火) 20:50:02

友達って彼氏だろ

686 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/07(火) 20:52:20

禁煙11日目。歯がツヤツヤしてる。階段登るのが楽になった。

687 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/08(水) 00:17:50

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1246978662/

二十九歳で肺がんかあ

688 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/08(水) 01:16:03

>>683

自分が禁煙しようが友達はあんま関係なくない？
私なんて禁煙中、横でプカプカ吸いまくりだったよ…。

689 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/08(水) 01:29:14

禁煙して二週間！今まで禁煙は何度も失敗してたけど今回はなぜか吸いたいと思わない。吸わなくても別にいけるじゃんみたいな！辞めよう辞めようと思ってるときはなかなか難しいけど突然タバコに冷めたこういうときがチャンスなのかな

690 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/08(水) 02:25:45

禁煙してからしばらく経って物凄く実感したけど、
"禁煙すれば自動的に肌がキレイになる"わけじゃなくて
"禁煙するとスキンケアの効果が出やすくなる"んだね。

喫煙してた頃には気休め程度にも効かなかったヒアルロン酸を髪に塗って
ヘアパックしたり、持て余してたボディミルクを肌に塗るようにしたら、
ザラザラだった膝や腿の肌がすごくツルスベになってびっくりしたよｗ

691 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/08(水) 06:35:45

禁煙４日目に突入
温泉に行って来た
サウナで汗流した
肌生き返ってきた( ´ ∀ ` )ﾉ

692 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/08(水) 15:35:32

【訃報】俳優の勝野洋さんとタレントのキャシー中島さん夫妻の長女七奈美さん、肺がんのため急死･･･29歳の若さで★２
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1246978662/-100

693 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/08(水) 23:49:19

美肌と健康と節約のためにタバコ止めて3カ月になるけど
美肌も健康も実感ないなぁ

健康はしらんうちに達成出来てるんだろうけどね

694 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/09(木) 02:40:10

タバコ吸わない女は魅力的だと思うべ

695 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/09(木) 03:14:32

>>694
励みになるよ！

696 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/09(木) 09:31:31

今手元の煙草なくなったから禁煙開始。
煙草貯金も始めて浮いたお金で岩盤浴行ったりしようと計画(＾ω＾)
ただ太るのが怖い…。ストレスも結構あるんだろうな～。
禁煙開始してからのストレス解消は皆さんどうしてましたか？

697 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/09(木) 09:54:39

>>696
兎に角寝る
ガムを噛む
読書に励む

698 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/09(木) 10:14:41

>>696
マイナスなことばかり考えないで、
禁煙できていることのすばらしさを考える
それだけでストレス解消

699 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/09(木) 10:30:37

初
男だけど禁煙３ヶ月目にして挫折

せっかくやめれてたのになｗ

最悪だよホント

700 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/09(木) 13:17:38

>>697-698
レスありがとうございます！
なにか気の紛れる事をやってみようと思います(｀・ω・´)
ガムやコーヒーは煙草のお供だったので、これも我慢した方がいいのかな？(´・ω・｀)

701 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/09(木) 19:51:53

２日目だけどタバコの存在が遠くなってきたよ。
あと空気うまいし、心身共に元気だ。(同時にサプリメントも取ったからか？)

702 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/09(木) 23:48:55

>>700

お互い頑張りましょう。

あたしは煙草と同時に毎日飲んでいた紅茶も止めました。

吸いたい衝動に襲われた時はお茶を飲んだりガムを噛んで誤魔化しました＾＾

703 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/10(金) 09:53:29

あまり短期間の失敗ばかりで長びかせると癖になるぞ。減り張りが利かなくなるというか。
それだけキツい期間をたくさん感じる訳だから。
辞めるときはスパッと辞めることな。
こんな暑苦しい夏にタバコなんか吸うなよ。灼熱の太陽の下で険しい顔してタバコとか…見苦しいったりゃ…

704 ：禁煙して間もない人は岩盤浴へ行く事をすすめる！：2009/07/10(金) 14:00:24

705 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/10(金) 18:58:30

なんかタバコの雰囲気が嫌だね。　薄汚い感じ。吸ってる人が。
くたびれて臭くて思いやりのないイメージがする。自分勝手というかDQN

706 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/10(金) 19:24:47

「禁煙したらニキビできる」って聞いてたけど禁煙４日目にして
マジでできてびっくり。ニコチンが排出されようとしてるからだっけ？
ニキビだけどなんか嬉しい

肌が白くなるっていうのはいつごろから感じられるのかな？
早く美白になりたいんだけどいつまでもくすんだままだったら
そのうち喫煙欲求のほうが上回ってしまいそうで怖い・・・

707 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/10(金) 19:45:53

目の下の小じわと、法令線が薄くなったよ嬉しい！

708 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/10(金) 19:46:30

>>706
禁煙めげそうになり、肌改善効果早く感じたかったから
VC、E、B、配合のシミそばかすビタミン粉末と賛比両論のコラーゲンを飲んでた。
二週間位したら肌が白くキメが整ってモッチリすべすべの手触りになったよ。

煙草の匂いが服やカバンの中に浸みつかないし、
歯も少しずつ白くなって歯茎の色も綺麗なピンクになるよ。
離脱症状の酷さ＝体への害の深さ。だと考えると
怖ろしくて煙草を二度と吸おうと思わなくなるお

709 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/10(金) 20:08:52

>>706
水を差すわけじゃないけど、禁煙即美白にはならないよ。
くすみは一ヶ月もあれば充分だと思うけど、
もとからの肌色や最近の日焼け、食生活とか色んな要素が絡んでるしね。
期待しすぎて、早々に諦めたりしないでね。

透明感は早ければ1週間もしないうちに感じられるよ。
中が潤ってるて、化粧品の効果とは比べ物にならないってわかるよ。
がんばって！

710 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/10(金) 21:11:58

タバコ代を美容やお洒落に使える♪

711 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/10(金) 21:45:58

タバコやめて、日焼けしないようにして、食事規則正しく摂ってるとほんと肌きれいになっていくね
ビタミンB12とかもいいというよ

712 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/11(土) 00:34:11

タバコ辞めるとちょっと顔浮腫むわ。
あと肌のザラザラ無くなるが、ニキビができる
タバコ吸うと顔の脂なくなるからその反動か？

713 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/11(土) 05:30:13

出来るだけ食生活には気を付けてるけど、やっぱりサプリ飲んだ方が良いのかな～？禁煙しても肌の調子悪い

714 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/12(日) 03:05:47

age

715 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/12(日) 09:25:20

喫煙開始９年目にしてやっと禁煙６日達成(｀・ω・´)m9

肌は何も変わらんけど絶対やめてやる
ああしかし突発的に吸いたくなるのが怖い

716 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/12(日) 09:33:27

まだ煙草吸ったことないけど、オナニーみたいなものなの？
止めたいけどやめられない。

717 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/12(日) 10:01:24

いまニコガムで禁煙してて気になってるんだけど、
ニコガムといえどニコチンは体内に入ってるんですよね？

もうしばらくしたらニコガムもやめるつもりだけど、
仮に煙草は吸わないけどニコガムはずっとかみ続けてたら肌にとっては
喫煙してるのと同じことになるんですか？

718 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/12(日) 20:19:59

同じではないにしても、　依存は作り出してるだろうね　吸うよりはずっとマシだと思う

ところでアメリカなんかでは、間接喫煙させないために、噛みタバコなんかあるけど
それやってる人って噛む側のほっぺたが黄色とか茶色になってて怖いよ　日本ではなぜか定着しないけど

719 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/12(日) 20:40:28

なぜかって。。
なぜか分かんないあんたが怖いわ。

720 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/12(日) 23:05:44

>>712
私は浮腫にくくなったな

721 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/13(月) 00:56:25

寝不足の原因にもなるのかね

たばこ一本控えたらどれだけ朝起きるの楽で洗顔回数も減るだろう・・

722 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/13(月) 10:08:50

今日で禁煙７日目。
昨日１本吸っちゃった・・・。
どうしても吸いたくなって自分の根性の無さに
改めて気付かされた。
「まぁでも１本吸ってみて気分悪くなったりすれば
　もう吸う気も失せるだろ。」
と思って一口吸ってみたら全然だった。
むしろ「煙草ウマー」だったorz
どーしよこれどーしよやめらんなくない？！
これやばくない？！
って思ったけどなんとか昨日は１本で済んだ。
そして今日の朝目覚めた時感じた。

「自分、口くさくなーい？」

２日に一箱ペースで吸ってる頃は気付かなかった。
でも６日煙草吸わずにいてやっとわかった。
寝起きの口臭の違い。

そして決意したんだ！
もう絶対煙草吸わなーい！

「お前にはムリ」とか言わないで～。
長文ごめす。

723 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/13(月) 16:02:12

>>722
お前には無理

724 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/13(月) 17:18:27

無理そだね
悔しかったらやめてみな(´∀｀)

725 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/13(月) 19:07:19

無理でしょうな

726 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/14(火) 08:29:52

>>722
お前には無理かもね。
ガンバレよ！

727 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/14(火) 09:25:39

2日目で吸ったらヤニクラ…
一気に生きる気力なくなった
タバコの害目の当たりにしたんで辞めれそうだ。

728 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/14(火) 10:00:59

>>719

でもニコチン摂取してるという分、吸ってるのと同じじゃん。
噛みタバコのイメージが悪いのはわかるけど、体に悪いのは同じ
口内とか見る間にニコチン色になるから、逆にやめたいと思うかもしれない
煙吸ってるのは、体内がああいう色になってるという事だからね。

729 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/15(水) 19:23:28

禁煙１ヶ月でも肌が黒くて透明感無いままなんですが
ここで吸っちゃいそうな自分をできるだけ優しく励ましてください。

730 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/15(水) 19:32:33

>>729

大丈夫だよ。
禁煙によるメリットが現れる期間は人によって違うよ。
きっと729が気付いていないだけで、肌の変化も出てきてるかもよ。
目に見えないキメとか、弾力とかさ。
透明感も徐々に出てくるよ。
だから禁煙続けてね。

731 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/15(水) 20:00:07

禁煙したら抜け毛減りますか？

732 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/15(水) 21:13:55

増えます。

733 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/15(水) 22:39:52

>>730
優しさに乾杯　がんばる(・ω・)m9

734 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 01:01:58

>>722がもっかい現れましたよ～。

今のところ吸ってないでやんす。

無理ムリ言われて悔しいからやめてやるよ～。

735 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 04:05:42

ただいま禁煙２０時間目突入しとるとね（　＾ω＾）

ただすでに手がふるふるしてるけん（　＾ω＾）

今日ニコレットか電子タバコをkonozamaで買おうと思ってるとね（　＾ω＾）

電子タバコちょっと楽しみです。他に最近買って成功した方おられます？
一応ニコチン有の奴を買う予定です（　＾ω＾）

736 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 07:17:28

ニコチン有のは禁煙にならないよ
煙草が電子になっただけ

737 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 07:32:12

そしてニコチンなしのやつは更に意味ない　絶対買うな
俺は５秒で無意味さに気づいてその場で捨てた

738 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 07:33:08

これってさ、あれなのか？

例えば１ヶ月禁煙したとして少しでも吸ったらまた禁煙前みたいな事になるのかな、
あとその吸った本数や期間関わらずまた長く禁煙しなければ元通りにならないのかな

739 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 08:33:22

私も今日からやめます！
三年間やめてたのに
会社のストレスで
再び吸ってました。

でも今日から禁煙！
頑張るぞ～。

740 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 08:38:20

１ヶ月も禁煙してたら１本吸っただけでは全て禁煙前の状態に戻らない。
一時的に脈拍、体温の上昇、血中の一酸化炭素量が増えるだろうね。

一か月ぶりに一本吸う体への害より、禁煙中に
『吸ってしまった』という自信喪失の方が精神的にダメージあると思う。

741 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 08:47:08

三週間ぶりに一本吸ってみたけど・・・・臭いしマズーー？！
こんなに臭かった？！こんなにマズかった？！気分悪くなった二度と吸わないと誓った。

禁煙実行中はタバコが美味しくて、良い匂いで、吸うと落ち付いて、
いいイメージばかりなのに、久々に吸ったらマズー
三週間くらいしたらタバコの本当の臭さ・マズさ・体への害が分かるとおもうから
脳内イメージの塗り替えに一本吸うのもいいかもよ。

742 ：７４０　訂正：2009/07/16(木) 09:13:00

一時的に脈拍、体温の上昇、血中の一酸化炭素量が増えるだろうね。　×
一時的に脈拍の上昇、、体温の低下、血中の一酸化炭素量が増えるだろうね。　○

743 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 09:48:42

あたしゃやっと禁煙丸１日達成できたよ（　＾ω＾）
今までは最長１０時間ほどだったからかなりの進歩です（　＾ω＾）

さて今からマツキヨに禁煙グッズ買いに行ってきます（　＾ω＾）

744 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 11:29:57

>>709です。
順調に禁煙続行中ですが、頬の毛穴が開いてきて、ニキビや赤みまで出てきて心が折れそうです(´・ω・｀)ﾀｽｹﾃｰ

い、一本吸ってみようかな…

745 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 11:56:01

>>744
>>709じゃなく>>696でしたorz

746 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 12:03:06

>>744
一週間かな？よくガンバってるね
丁度辛くなるころだよ、乗りきって後戻りしちゃらめ
化粧板のぞいてたらぴったんこのレスがあったからあげる～

≠≠≠お肌の為の禁煙17日目≠≠≠
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1228699486/734

747 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 12:28:59

>>741
その一本が次の一本になるよ。
誰もが初めて吸ったタバコが美味いとは思わなかったハズ。
でも、気が付いたら中毒になっている。
禁煙したら絶対に１本も吸ってはダメです。

748 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 14:00:10

>>746
ありがとう～！何とか吸わずに乗り切れました(｀・ω・´)
1ヶ月目指して頑張ります(｀・ω・´)

749 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/16(木) 22:51:20

ニコガムでがんばってるけど、結局ニコチン入れてるんだなーと思うと
ちょっと萎える・・・

750 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/17(金) 07:59:17

禁煙したらやらせてくれますか？

751 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/17(金) 08:50:26

ニコチンガムとか止めとけって。
散々毒吸って？タバコ産業や税金に貢献して？おまけにニコチンガム会社の利益に貢献して？
それでも気分は晴れません？
はたから見れば哀れ

752 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/17(金) 13:58:53

凸凸凸禁煙１３日目凸凸凸

753 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/17(金) 17:51:56

なんか頭ではタバコはよくないってこと分かってるんだけど
止めると詰まらなくなりそうだと思い、禁煙したいのだが出来ない・・・

754 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/17(金) 18:30:52

凸凸凸禁煙2時間目凸凸凸

755 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/18(土) 02:33:53

禁煙して気付けば１ヶ月は経ちました。効果といえばかなり体力回復しました！もぅ喫煙してた頃とは別人か？という位動けるようになりました！
それと疲れ顔が治り肌が明るくなった気がします。

禁煙成功させたいならたかが一本も吸ってはダメって事ですね！

禁煙生活１ヶ月続いた私ですが今でも吸いたい衝動に刈られます…。

756 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/18(土) 08:50:29

体力もそうだが、やる気もアップするね。

757 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/18(土) 10:23:19

禁煙１ヶ月で歯がつるつるになったし
ニオイを気にしなくていいのが快適

758 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/19(日) 03:24:37

質問なんですが

ジョギングして汗かいた直後って、鏡で自分の顔見ると色白になった気がします。
これって気のせいとかじゃなくて、やっぱ血流とかが関係してるんでしょうか？

てことは、禁煙がんばってたら血流良くなって（ジョギング後の色が本来の色だから）色白になる
可能性高いんでしょうか？

759 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/19(日) 10:33:39

気のせい

760 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/19(日) 12:02:39

新陳代謝を良くするのは美白にいいんだよ。ようは健康に良い。
運動して汗かいたり、入浴がいいというのはそれでしょ。　気のせいじゃないって

761 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/19(日) 13:21:15

喫煙歴11年・一日＠約30本。禁煙して１ヵ月半目です。
頬の毛穴が目立たなくなり、肌に張りが出てきたような気がします。
咳や痰も出なくなり最高です。あと、生理痛が無くなりました。毎月決まって
お腹が張り痛み止めを飲む事もしばしばありましたが、先月は完全無痛でした。
禁煙が関係あるのかどうかはわかりませんが、とにかく今は色々良い事ばかり
実感しています。

762 ：754：2009/07/19(日) 18:00:13

2日目経過。思考に影響出てくるねー。
鼻の奥がﾁﾘﾁﾘするw
前回は2日目で陥落した。
最初の3日だけ何とかすれば
後は勢いで乗り越えられそうなのに。

2日での効果。
常に掌が温かい。身体の末端への血流が悪くなってたんだろうね。

763 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/20(月) 17:43:36

禁煙６年目

２年目まであった吸いたい衝動も完全になくなった

764 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/20(月) 18:01:28

ニコガムかんでたら全く吸いたくならないし、１年だろうが煙草吸わないで
いられる自信あるけど、しょせんニコガムだってニコチン入ってること考えたら
今すぐにでもやめたほうがいいんですよね、やっぱり。

ニコガムやめた途端吸いたくなったらやだな・・・

765 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/21(火) 09:07:13

あっさり辞められて３ヶ月目。
顔色が良くなったと感じるし何より艶が出た。
この連休に会った友人達みんなに「艶々元気そう」って言われたよ。
もうね、絶対に吸わないしー。臭いし要らないわ。

766 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/21(火) 19:54:48

ニコレットガム噛んでる間って禁煙とは意味が違うのですか？

767 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/21(火) 21:07:33

>>766
誰の脳内にもニコチン受容体っつーのがあります。
タバコを吸ってニコチンがこの受容体にくっつくと大量のドーパミンが出て、様々な快感や満足感を感じます。
ニコチンが切れるとドーパミンが足りないからタバコを吸えと脳が指令を出します。

急にタバコをやめるとイライラしたりして上手く禁煙できない人は、
ニコチンガムやパッチなどの「タバコとは別の方法」でニコチンを補うことで、
タバコを吸わなくてもイライラしないことに慣らしていきます。

ですがニコチンを摂取している限り、受容体がニコチンを要求し続けます。

最終的にニコチンを外部から摂取しなくても良い（耐えられる）状態にしないと、
喫煙に逆戻りしやすいので、ガムなどに頼り切るのは良くないでしょうね。
タールや他の有害物質が無いだけタバコよりマシって程度ですかね。

ちなみに飲むタイプの禁煙薬のチャンピックスはニコチンとは別の成分で、
受容体を満足させ、喫煙欲をなくしていく効果がありますが、
合わない体質の人や、吐き気などの副作用もあるみたいです。

768 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/24(金) 17:43:57

禁煙してもうすぐ半年。
禁煙した本数2500本以上(一日15本計算)

この本数、恐ろしくない？

769 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/24(金) 21:23:00

【ついに】煙草１箱１０００円法案に実現の兆し　２０１１年度が目処か

http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1248264620/l50

770 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/24(金) 21:50:09

ニコガム噛むくらいなら喫煙を楽しんだほうがマシ

771 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/24(金) 22:07:01

毎日穴が開く位顔を観察してるからか
肌の違い違いはわかんない・・・1日5本程度だったからなぁ
でも口臭はあからさまに減った。
禁煙2ヶ月経過です。まだまだですよね。

ちなみに1度も誘惑には負けてません。
禁煙し始めは、ネオシーダーと
無糖のスパークリングウォーターで乗り切りました。
ネオシーダーの不味さにビックリして、
半分も吸わずに捨てたけど。
無糖の炭酸水は結構お勧めかも。

772 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/25(土) 00:33:33

人とすれ違う時やレジで並んでいる時に、タバコを吸う人の臭いが分かったりする。
チェンスモなのに煙や臭いが嫌いだったｗ
禁煙して１ヵ月だけど、部屋とか洋服にタバコの臭いが付かないのが嬉しい。
肌も綺麗になってきたよ。

773 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/25(土) 06:33:08

肌も調子いいけど髪に艶が出たと思う
いつもタバコの煙をまとっていたようなもんだからねー
たばこ臭い髪よりシャンプーの匂いの方がいいに決まっている

774 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/26(日) 20:54:41

吸ってると、自分の臭さがわからないんだよね。　どんだけ嫌がられてるのかも
臭いというだけで避けられる要素は99％くらい上がる

775 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/28(火) 00:27:52

１ヶ月我慢したら少しは透明感出るかな　がんばってみよっと

776 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/28(火) 01:06:40

やめて一週間目
まだニキビができ続ける…
心が折れそうだ

777 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/28(火) 01:55:25

禁煙しようかな

778 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/28(火) 05:38:16

禁煙31日目。ダイエットもしてる。おならがよく出る。
毛穴は明らかに目立たなくなった。頑張れそう。

779 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/28(火) 07:59:19

>>777
禁煙しましょうよ

780 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/28(火) 09:02:39

>>774
だよね。
タバコで嫌われることはあっても好かれることはない。
特に女性は女性からはモチロン男性からも見下されているよね。

781 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/28(火) 09:52:08

やめて半年やっと禁煙の効果が感じられるようになってきた。
冷え症、肌の乾燥、キメ、が改善しました。ごはんもおいしいし何より体のだるさがなくなった

782 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/28(火) 09:56:47

もともと敏感乾燥肌なんだけど、禁煙して１０日目位から小さなプツプツ（手触りで分かる程度）が
でてきて、二～三日すると顔がカユカユ（所々赤くなっては直ぐに消える）になってた。
お通じは喫煙時と比べたら便秘気味だったけど２０日過ぎころからオナラ（メチャ臭）が異様に出て、
３０日目位にお腹の中が空っぽになるかと思う程の排泄で便秘解消。
現在二か月、肌も水分量が増して白くなって毛穴が目立たなくなりました。
お通じも禁煙前に戻り順調になった。
禁煙して良かったよ。

783 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/28(火) 11:55:11

昨年の夏、パッチを使っての禁煙をしてたが
パッチ剥がした３週間目に喫煙

今回はパッチ使わずに１３日から禁煙開始中
頑張るぞ！

784 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/28(火) 23:39:08

あ～・・・　７日目で吸ってしまった
１本吸ったあとの元に戻るスピードの恐ろしいこと

785 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/29(水) 01:49:29

https://www.moshimo.com/bargain/taeco/389567

電子たばこってどーよ？

786 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/29(水) 02:15:04

電子タバコはほぼ詐欺商品

787 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/29(水) 06:06:28

電子タバコとか…もうね
そこまで吸ってる気分が欲しいなら禁煙なんてしなくていいと思う
どこまで搾取されれば気がすむんだか

788 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/29(水) 18:54:12

わざわざＵＲＬ貼るあたりどうせ業者だろうけど

電子たばこって数ある禁煙グッズのなかで最高に無意味なもんだから
絶対買うなべし　スプーン加えて「擬似たばこ～」とか言ってんのと何ら変わりなし

789 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/29(水) 19:48:51

禁煙1ヶ月過ぎた。
まだ舌の付け根あたりが黄色っぽいんだけど、これって、肺の中がヤニで汚れているから？

790 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/29(水) 20:26:14

顔だけ赤黒いんだが禁煙して良くなった人いる？

791 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/29(水) 20:33:25

禁煙して29時間経過。
吸いたくてたまらないよ～！！
(>_<)

792 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/29(水) 21:00:08

>>790

それは煙草より皮脂の酸化だよ。クレンジングがオイルでは?

793 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/29(水) 22:07:11

>>792
水洗顔だよ、オイリー肌でもないし。

794 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/29(水) 22:41:09

>>793
タバコが原因で毛細血管が縮小してビタミンCがなくなって肌の水分が減ったのを補うのに油出過ぎて赤黒くなってる上に毛穴が開いて黒ずんで黒くみえたるんだと思う。
タバコやめて２ヶ月くらいで黄ばみなくなって
４ヶ月くらいしたら白くなった。赤みも消えていい感じ。

禁煙と平行してビタミンCとかコラーゲンドリンク飲むといいよ

795 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/29(水) 23:58:33

>>794
ありがとう。
とりま、がんがる！

796 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/30(木) 00:18:11

ぶん殴るぞ糞ガキが

797 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/30(木) 01:10:45

>禁煙と平行してビタミンCとかコラーゲンドリンク飲むといいよ

うんうん、↑禁煙しながらこれ最強に効いたよ。
体全体がしっとりくすみが消えて白くなった。

798 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/30(木) 02:50:13

禁煙３ヶ月目★
１ヶ月あたりから肌の透明感、毛穴テカリが少なくなって、タンも絡まない！女性ホルモンアップした！？って感じ
明日から歯を白くする努力試みる！

799 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/30(木) 03:55:17

禁煙失敗し続けてるけど、また今日からこのスレ見て頑張ります！
禁煙失敗すると罪悪感からかこのスレ開けなくなるw

800 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/30(木) 12:48:01

パトリシア・コーンウェルの推理小説『検屍官』（講談社）にタバコが出てきて、
登場人物が「ガン作り棒」と呼んでいるんだって。

つか日本もタイや欧州みたいに、パッケージに真っ黒になった肺の写真使ったりするといいよ

801 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/30(木) 14:29:02

>>800
最初は主人公（ヒロイン）もパカパカ吸っていたんだけどね。
そのシリーズは禁煙した後の心理的葛藤も描いていてなかなか面白い。
自分はやめたのに同僚はまだ吸ってる（ムカツク）とか、
かなり後まで引きずって描いてる。タバコが気になってしょうがない感じ。
多分著者もスモーカーだったんじゃないだろうか、
タバコに対してしつこすぎるｗ

802 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/31(金) 05:18:35

>>800
肺って、普段は見えないし
若かったせいか
あまり危機感や恐怖感がなかったな、私は

テレビで、黒い肺の写真を見ても
「ふーん」って思いながら
パカパカとセブンスターを吸っていたもんｗ

若い女性なら
喫煙時（ボコボコ・テカテカ）
禁煙時（ツルツル・すべすべ）
の顔の毛穴を比べた写真の方が
真剣に見るかも

803 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/31(金) 05:37:47

>>802
おっさん乙

804 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/31(金) 06:06:49

>>802
おっさん乙

805 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/31(金) 07:35:31

>>803-804
がぁぁぁ～ん・・

現在、35歳♀
禁煙４ヶ月目
ちなみに若い頃とは、21～22歳くらいかな？？

806 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/31(金) 07:58:00

禁煙4日目
俺にとっては未知の領域
でも禁煙3日までが地獄の苦しみなんだよね？
それを耐え抜いたのがでかい

807 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/31(金) 08:39:43

禁煙1日後
● 動機・息切れが減る。
● 食べ物の味がかわる。
禁煙3日後
● 体内のニコチンはほとんど消える。
● 呼吸が楽になる。
● 食欲がわく。
禁煙1週間後
● 体力が戻ってくる。
● 冷え性が改善する。
● 肌や歯茎や唇の色がきれいになる。
禁煙2週間後
● 肌がすべすべになる。
● タバコを吸わなくてもリラックスできるようになる。
禁煙1ヶ月後
● 咳や痰が減る。
● 肩こりや腰痛が改善する。
● 髪の毛に艶と張りがでる。
禁煙2ヶ月後
● 隣席のタバコを臭く感じる。
● 風邪をひきにくくなる。
禁煙6ヶ月後
● 易疲労感、息切れが改善。
● 禁煙してよかったとしみじみ思う。
禁煙1年後
● 心臓病の死亡率が半減する。
禁煙5年後
● 肺がんの死亡率が喫煙者の半分になる。(1日20本喫煙の場合)
禁煙10年後
● 前死亡率がタバコを吸わない人と同じになる。

808 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/31(金) 11:39:57

>>807
こーゆーの見たらモチベーションあがるわ

809 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/31(金) 12:41:22

徐々に禁煙なれてきた
でも食後ってどうすりゃいいの
食後の吸いたい気持ちがどうしようもない

810 ：スリムななし(仮)さん：2009/07/31(金) 22:25:25

塩こんぶ噛んだりとか氷水飲んだりとかどうだろうか
あとは早くから歯をきれいに磨いてしまうなど

811 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/01(土) 03:02:11

二日経過…
まだまだ吸いたくなるなぁ

812 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/01(土) 09:15:42

１６日経過

吸いたいなぁ
食べ物を食べるとタバコ吸いたくなるから
食べたくないや

813 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/01(土) 09:34:33

毎日タバコのことを考えているなんてバカみたい
タバコがなければ食事も満足にできないなんて頭悪いね

814 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/01(土) 09:43:01

煙草には依存性があるから仕方ない。
みんな頑張ってるんだ、水差すなメス豚。

815 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/01(土) 10:40:16

はいはい、仕方ないって言い訳ね
頑張ってるwww
吸わなければそんな頑張りは必要ないんだよっ

816 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/01(土) 10:50:22

禁煙絶対できないと思ってたけど
元々タバコ吸ってなかったって思ったら全然辛くなくなった
意味ないんだよね
タバコ吸うのって

817 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/01(土) 10:52:01

うるせぇ汚豚

818 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/01(土) 11:04:10

“禁煙て”意識すると長続きしないから(´Ａ｀)ﾕﾙｲ気分で禁煙（ﾀﾊﾞｺ辞めよ）

819 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/01(土) 11:13:23

禁煙とは
絶対に『タバコを吸わない』事

食後でも
酒を飲んでも
イライラしても

『吸わない』

ただ、それだけ

820 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/01(土) 12:02:45

そそ、吸わなきゃいいんだよん

821 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/01(土) 13:37:20

少しでも吸いたいと思ったら唾液溜めろ。
そうすればいつの間にか吸いたい欲求がどっかに飛んでる。

822 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/01(土) 18:04:58

いつになったら吸いたいって思う気持ちが消えるんだろう
彼氏が吸うから
最近、彼氏に会いたくなくなってきた
やめてほしいって言うけど「どうせお前はやめられないよ」とか言って
吸わないように我慢はしてるみたいだけど
ずっと一緒にいると、やっぱり吸う場面に遭遇しちゃう

823 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/01(土) 19:33:56

>>882
三ヶ月もしたら
いつの間にか消えているよ

それまでは
何としてでも吸うな

私は、ニコガムで乗り切った

やり遂げると
自分自身も強くなるし
彼があなたを見る目も変わるよ

824 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/01(土) 19:48:13

>>818
めっちゃ分かるｗ
禁煙意識したら5分でもキツいよね

825 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/02(日) 00:48:31

>>822
自分と同じです
彼がご飯の後なんか、美味しそうに吸うから辛い…
横で寝てる間に1本いただいてしまおうかと、いつも苦しい…

826 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/02(日) 02:25:47

軽い食中毒でぶっ倒れてて１日死ぬほど苦しんで
タバコ全く吸いたくならなくて、つか吸える状態でもなかったから

よし、回復したらついでにこのまま禁煙だ

ってやってみて丸二日吸ってないよ

人は健康だから不健康な物を欲しがるんだなと
本当に不健康になったら、タバコなんて吸えないんだから

このまま頑張ります

827 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/02(日) 04:51:59

あ～私も頑張らなきゃ！

仕事でイライラするとつい吸ってしまうけど、

おかげで肌はボロボロ。。。

ここ見て頑張ろうーー

828 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/02(日) 06:40:07

金曜禁煙外来へ行ってきた、禁煙して二か月。
二週間ごとに呼気一酸化炭素ナントカっていう呼吸の検査するのだけど、
煙草を吸う友達とベッタリした翌日検査したら、普通０～２なのに１３出た?!
メモリ０～５位の誤差はたまに出るみたいだけど。
『禁煙できてますか？』って聞かれたよ…
ちなみに、煙草を吸う一日の本数が出るんだって。
ニコチン離脱初期の軽い眠気、だるさ、喫煙要求がぶり返したと思ったよ　orz

829 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/03(月) 15:22:21

>>828
タバコ吸ってた時は、タバコくらい吸わせろ！って思ってたけど、
周りにこれだけ迷惑かけてたんだな。恥ずかしい限りだ。
禁煙して他人のタバコがいやだというより、
自分のしでかしていたことに対して反省してる。
仕事中は横の席、家では旦那に吸われているけど、禁煙して4ヶ月経過。
もう、他人のを見て羨ましいとは思わない。

830 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/03(月) 19:46:00

私も何はともあれタバコ優先だったよ。
休憩でも化粧直しより先ずタバコみたいな。
買い物行ってもタバコ吸いたいから何度もお茶しようとか。
今吸わなくなってみんな合わせてくれてたんだなぁと思う。
肌も綺麗になるけど生活も行動も綺麗になるね。

831 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/03(月) 20:07:06

昨日の朝、急に禁煙しようって思い立った。
昨日の夕方と今日の朝はものすごくイライラしたけど夕方には落ち着いた。
初めての禁煙で絶対成功させるって前々から決めてたからとにかく頑張る。

832 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/03(月) 20:13:28

禁煙して、自由が増えた。

833 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/03(月) 20:39:15

色んな意味で体を綺麗にするため、あと精神も良くするため
禁煙がんばる！

834 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/03(月) 23:38:01

28歳男で喫煙歴12年(計算合わなくてお恥ずかしい)だけど、喫煙してても肌とか髪質とかよく褒められるし、初対面の人にはほぼ例外なく20歳前後に見られる。
ちなみに食生活も睡眠も無茶苦茶。
周りを見てても吸ってても吸ってなくても肌が綺麗な人と汚い人の割合は変わらないと思うんだよなぁ。
君らただの老化なんじゃないの？辛い禁煙に意味を持たせたくて2ちゃんに思い込みの効果を書き込む事で自己暗示かけようとしてない？

835 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/03(月) 23:48:07

思いこみ？自己暗示？そんなことはないよ。
美容目的で禁煙したんじゃないけど、それでも十分美容効果があるし。
禁煙して肌がしっとり色白になって、毛穴はちいさくなるし、歯茎は引き締まるし…
手足はポカポカするし、良いことだらけですよ。
若くないと効果が出ないとかそんなこともない。
そんな予期しなかった効果で小躍りしてる５０才のオバちゃんですがｗ

836 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/03(月) 23:52:43

禁煙は確実に効果ある。
25歳まで11年間喫煙してた時期があって、(計算合わなくてお恥ずかしい)
今28歳で禁煙して3年たってるけど
別人のような肌と目と髪と歯の色してるよ
禁煙効果がないって人はただ鈍感なだけ
１００％体のどこかが改善してるよ
見えない部分にもね

837 ：半世紀：2009/08/03(月) 23:55:44

>>834
私も肌質・髪質は良く褒められていました（遠い目）
３８歳まで美容院で一番の髪質（当時はロング）と褒めていただいていましたが。
４０過ぎると老化を感じるようになりますよｗ
持って生まれた素養を大切にする為にも禁煙は意味があるものだと思います。
若いってそれだけで綺麗で、可愛い、そういう時期を大切にね。

838 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/04(火) 00:05:20

レスありがとう。
そんなに効果があるなら今までのツケがまわってくる前に俺も禁煙する事にします。

839 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/04(火) 00:14:07

>>833
最初は辛いけど、禁煙方法パッチ・ニコレット・チャンピックス・スッパリ根性禁煙。色々あるから。
これから喫煙場所は減る一方だし、健康を害する前に禁煙してこそ意味があるから、頑張ってね。

840 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/04(火) 01:04:56

みんな老化って言葉に反応して怒るかと思いきや、優しいレスばかりで泣いたw
禁煙すると心もキレイになるんですね。

841 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/04(火) 10:00:15

女らしくなった。
生理2週間前に胸が大きくなる（BからCくらいだけど…）。
タバコってもしかして、女性ホルモンみたいなの減らすのかな？

842 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/04(火) 18:46:53

>>801
スレ違いで申し訳ないんだけど、その作品はシリーズのどのあたりですか？
そこ読みたいです。
初期の頃なら1から読んでいこうかと思ってるんだけど・・。

843 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/04(火) 19:24:38

>>841
喫煙は男性ホルモンを増加させると聞いた事がある

844 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/05(水) 17:54:55

一切タバコ吸わない人でも本当の美肌って20人に一人くらい？もっと少ない？

ババァがタバコ辞めた所でこのスレで挙がるみたいな「しっとりスベスベの美白」になるもんかねｗ以前が汚な過ぎてマシになった今を大袈裟に言ってるだけ？
それと禁煙を公言してて辞めてからほんの少しでも美容的な効果が見られた有名人って一人でもいる？
教えてよ、単なる老化をタバコのせいにしたいおばさん達。

845 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/05(水) 18:05:11

タバコ吸っててもビタミンC取りまくってりゃ関係ナッシング

846 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/05(水) 20:12:44

負け犬はビタミン剤飲みながら死ぬまでタバコ吸いなwww

847 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/05(水) 20:35:15

>>834＝>>844

848 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/05(水) 20:41:14

みんな「自分比」を語って禁煙のモチベーション維持してるだけでしょ？
わかんないなら頭悪すぎだわ。

849 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/05(水) 21:22:54

でもこのスレの人ってあたかもタバコをやめた自分達の肌が喫煙者の肌より綺麗みたいに誇らしげに思ってる所あるよね
なんかコラーゲンとか飲んだだけで次の日「お肌プルプル」とか言い出しそうな単純な人ばっかり

850 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/05(水) 21:32:33

喋るとうんこ臭い、服からヤニと汗の混ざった雑巾臭さが漂う、
髪の毛もヤニ臭がするって最悪人間からは禁煙すると脱出できるよね。

851 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/05(水) 23:12:11

今更わかりきったことベラベラ得意げに話す小僧がいるね。

852 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/05(水) 23:29:35

タバコ吸っていると口臭がクサイ！近くで話せないよーまじかんべんして

853 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/05(水) 23:38:13

肌の再生力がUPする、
水分量が増えて白くなる、
最初は便秘になり、夜中に起きてしまう。
最終的に睡眠が深くなり、便通が整う←これは一か月位かかる。
個人差はあるだろうけど、禁煙してヨカッタ。

854 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/05(水) 23:45:40

ちょっとこの夏の研究課題にしようと思った事があり、質問です。

1.
女性誌の美肌特集などに、タバコを吸わない、
副流煙を避ける、などは記載されてますか？

記載されていてあって当たり前だと思うのですが、
JTがスポンサーの雑誌だと意図的にタバコの
肌への悪影響を書かないのかどうか疑問なので。

2.
女性誌にタバコの広告はどのくらいあるのでしょうか？
大体どの雑誌にもあるのでしょうか？

雑誌の種類、対象年齢や対象の層も書いて頂けると嬉しいです。

855 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/06(木) 00:03:14

>>854
自分で調べたらいいのに

856 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/06(木) 00:12:08

>>854
本屋で立ち読みしろや

カス

857 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/06(木) 03:00:46

>>854
バーカｗｗ

858 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/06(木) 03:07:31

>>854
なぜここに？
努力しなさいよ。

859 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/06(木) 09:29:16

タバコを吸うと"活性酸素"というものが増えるのですが、
この活性酸素は"加齢臭"といわれる臭いの原因でもある、"ノネナール"という成分作りを促進します。
つまり、タバコは加齢臭の原因のひとつといえるのです。

http://www.healthylife-mall.jp/lact_e/kareisyu2.html

860 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/06(木) 09:32:52

ゆとり乙
極めて頭が悪そう

861 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/06(木) 18:05:44

>>860
お前がね。

862 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/06(木) 23:12:44

ﾀﾊﾞｺ辞ﾒﾖｳっと。ﾀﾊﾞｺ辞～ﾒﾀ。

863 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/07(金) 00:05:06

>>862
頑張ろうね！

864 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/07(金) 00:30:03

スポーツクラブ、仕事終わりに行くと
汗とタバコと加齢臭の混じった臭いのチョイデブがいる。

まじで臭い。2メートルでも分かる。

865 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/07(金) 00:33:44

>>863さんｱﾘｶﾞﾄｳゴザイマス。ﾜﾀｽ頑張るよ

866 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/07(金) 01:43:39

>>864
オトコ？オンナ？

>>865
禁煙頑張ってる報告しにきてね

867 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/07(金) 07:21:01

>>865ﾃﾞｽ>>866さん報告に来ますね。

868 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/08(土) 01:16:56

先月の１５日から禁煙開始してます

まだ、吸いたいなって思う瞬間はあるけど
「吸～わない！」って思えば忘れるくらいのもの

タバコをやめて３週間ちょっとで変わったことは
ご飯がおいしい
朝起きたときに口の中が気持ち悪くない
肌が柔らかくなった

869 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/08(土) 01:43:04

たばこ辞めたら肌白くなった！毛穴の黒ずみゼロ
口も髪臭くならないし
辞めて正解だったわ

870 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/08(土) 12:34:54

タバコやめたいのかやめたくないのかわかんなくなってきた(泣)

871 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/08(土) 16:10:03

1ヶ月前に禁煙を誓ったけど基本的に毎日吸ってるよ。
毎日後悔する、でもまぁ…美味いぜ？

872 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/08(土) 18:26:36

なんか表情も穏やかにならない？口元のひきつりが無くなって笑顔が自然になったような…
タバコ関係ないかな？
まぁ、誰かが言ってたみたいにツラい禁煙頑張ってるから無理矢理良くなったと思い込んでるだけかも…

873 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/08(土) 18:35:04

夏だからかわからんけど、例年の夏よりも皮脂？こめかみとかの油がすごい気がする

874 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/09(日) 13:40:02

あそ

875 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/10(月) 05:33:08

吹き出物がやばい
吸ってた時の方が「吸いたい！」ってストレスもないし良かったんじゃないか

876 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/10(月) 17:21:09

タバコの事ばっか考えてるからだよ

877 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/10(月) 17:51:26

禁煙して「吸っていた方が良かった」と思う人は
言い訳じみたこと言わずに、とっとと吸えばいいのに。

878 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/11(火) 14:00:39

飲み会で吸っちゃうのやめたい。
意志弱いんだ。

879 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/11(火) 18:58:41

シケモク吸うなら便所で吸えヤニ野郎！
受動喫煙で他人が癌になるやろが!!
汚ったねぇ肌しやがってよ

880 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/11(火) 18:58:42

中毒患者は先ず禁煙外来へﾄﾞｿﾞｰ

881 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/11(火) 19:37:31

老化老化言われて一瞬で殺伐としちゃったね

882 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/11(火) 20:01:31

>>879
スレ違い。

883 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/11(火) 20:31:44

>>878
一緒だな。飲み会の時だけ吸って、
５本しか吸わなくても、捨てて帰る。

884 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/12(水) 16:58:32

>>883
そうそう。

885 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/12(水) 19:30:55

一本いっとく？

886 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/12(水) 23:00:21

禁煙5日目で吸ってしまった！めっちゃ美味かったｗｗｗｗｗ
一口吸った瞬間に強烈なクラクラ感！気持ち良すぎてワロタｗｗｗｗｗ
今、濃いめのアイスコーヒーと一服喫ってるんだけどやっぱりこのコンビは最強過ぎｗｗｗｗｗ

887 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/12(水) 23:15:57

俺は禁煙5日目で肌が劇的に良くなった。
昔、半月禁煙した時は何も変化なかったけど、
やはり食生活のビタミン摂取と発汗による老廃物の排出に力入れながらだと全然違うわ。
喫煙10年目、禁煙回数50回目くらいにしてやっと今回本気でやめれそう。
目標は毛穴ゼロ。

888 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/13(木) 00:39:46

>>886
友達いるの～～～？

889 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/13(木) 00:48:20

さて今から禁煙始めます
一日1.5箱吸ってるチェインスモーカーはもう嫌だ
がんばるそー

890 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/15(土) 13:41:38

taspo導入と同時に煙草を辞めたから禁煙1年以上経った

だけど未だに精神依存は残ってる感じはする
日常生活では吸いたいとすら思わなくなったけど
喫煙者が来る飲み会が一番の鬼門
周りで吸われると臭いと思う反面影を潜めていた吸いたい気持ちが出て来る
雰囲気にのまれていつか破ってしまわないか不安になる
だから喫煙者がくる飲み会に行くのが怖い

1年くらいじゃまだまだなのかな～

891 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/15(土) 14:55:15

私も一年とちょっと経ったけど、卒煙できたような気がするな。
でも一緒にやめた主人はまだたまに吸いたいような事言ってる。
ウザイから「吸いたきゃ吸え」って言ってるんだけど、
止めた時の苦しんだ期間がもったいないから吸わないんだってｗ

892 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/16(日) 01:10:54

以前に少し、話題のあった電子煙草いろいろ考えて、ついに買ってしまった。
とりあえず、手元に届き禁煙スタート。
http://item.rakuten.co.jp/marshal/c/0000000135/

こういう物に頼ること自体が、負け組なのかもしれんが。

893 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/16(日) 12:48:08

1日15本位吸ってたけど私も禁煙始めた。
肌も気になってたけど、それ以上にタバコ吸った後ダルくてダルくて。
止めたらダルさ吹っ飛んだよ。寝付きと寝起きも良くなった。肌も少し回復するといいな。
ニコガムと普通のガム併用してるけど、凄く吸いたくなったら歯磨きするか、灰皿にちょっと残ってる吸い殻の匂い嗅ぐと、『ｳｴｯ』てなるから割と楽に継続中

894 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/16(日) 15:22:48

>>893
4行目かわゆい。
僕と結婚して下さい。

895 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/16(日) 21:28:43

禁煙始めて２ヶ月ちょい
肌は白くなったけどニキビがハンパない…
なぜ°･(ノД`)･°･

896 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/17(月) 03:45:16

ニコチンに抗炎作用があるらしい

897 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/17(月) 09:54:01

>>895
喫煙時、基礎化粧品\3000～\5000の＋美容液使ってた30歳ですが
禁煙後ニキビが大量発生して
化粧水を\600位のと、乳液代わりにﾋｱﾙﾛﾝｻﾝ塗るだけで、前より圧倒的に肌綺麗です。
↑はたまたま私には良かっただけですが、
女性なら生理を迎える度に肌の変化感じると思います
負けずに頑張って下さい

898 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/17(月) 11:06:05

過去スレで喫煙者の肌は
風雨に晒されてくたびれた木のベンチっぽい
みたいなレスがあったけど、禁煙前の自分の肌ホントそんな感じだったよ。
どんなケアしても薄汚れた感じが取れなくて半ば諦めてた。
禁煙したら数日で顔色明るくなるわ、ﾃﾞｺﾎﾞｺ引っ込むわでﾋﾞｯｸﾘ。

899 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/17(月) 18:16:14

タバコやめたらマジでごはんが美味しくなるし体調もいい！冷え症がなおった

900 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/17(月) 21:07:32

禁煙したい～
けどあの一服…くたくたに疲れて部屋に着いて吸うあの一服…！あれを手放すってのは辛いな…
情けないけどこの瞬間が平凡な一日の至福の時になってしまった…
風呂上がりのビール一杯、めちゃくちゃに運動した後のアクエリアス。
これに似た快感だねー。
食が細いから太らないと勘違いしてたけどもしかして煙草吸ってるから食欲ないだけで禁煙したら太る…？

不安は多いが俺も頑張ってみよう…

ここの人はスッパリ止めた派・本数を徐々に減らして止めた派どっちが多いですか？

901 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/17(月) 21:29:20

たぶん今のマインドセットだと確実に禁煙失敗すると思う。
痛烈に禁煙したいと思うようになってから来てみては如何かと

902 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/17(月) 22:00:11

こんなスレ見てる時点で禁煙なんか無駄。
やめる時がきたら自然とやめれるもの。
あんたら全員頭で考えすぎなんだよ、煙草やめる気ないでしょ？

903 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/17(月) 22:32:33

タモリが”笑っていいとも”でゲストに言ってたよ
たばこを吸いたいと思うのは１５秒間だって
だから１５秒間我慢すれば自然とたばこは止められると・・
私も今一日２０本から１０本に減らしました。徐々に
０に近づけるつもり。そもそもタバコをおいしいと
思ったことはない。・・・・癖なんだよね！

904 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/17(月) 23:28:03

アセチルコリンがニコチンで代用されてるゆえの依存です

905 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/18(火) 05:05:00

ここは無知な人が多いね
止めたいと思ってるだけのニコ中ばっかり
本数減らしたって何の意味もないのに・・
減らしたら余計に止め難くなるだけ
本気で止めたいと思ってるやつは禁煙外来に　

行

け

！

906 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/18(火) 09:51:03

私も禁煙４ヶ月達成で、かなり肌綺麗になりましたが、
この間久しぶりに、禁煙半年の友人に会った
彼女は喫煙してても、『肌綺麗』と言われてたけど、禁煙したら神肌
小学生の肌かと思った！あれ見たら煙草はやっぱり肌に悪影響とおもた

907 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/18(火) 18:04:22

本当に肌キレイになるの？…
なるんだよね…
やめたいと12年くらい思ってる
軽くもできない
減らせない
それでもやっぱり禁煙したい

908 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/18(火) 20:07:53

タバコ止めてもうすぐ2ヶ月。肌、ツヤがでた。コンビニで、タバコと一緒に無駄使いすることなくなった。タバコ吸える所探さなくて良くなった。狭い喫煙所で、煙まみれになっている人たち、哀れ。髪の毛や服、部屋がくさくない。

909 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/18(火) 20:34:29

タバコ止めると清潔感も増すし、本当に色んな面で自信になるね

特に10年とか20年とか長期間吸ってる人には
この習慣を変える事でちょっとした人生の転機になるかも

910 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/18(火) 22:43:53

止めると3日目で煙草すってる人がかなり臭うのが分かるね
止めて初めて客観的に見れるようになったよ。
こんな臭いを撒き散らしてたのか自分…口臭なんか半端じゃなかったんだろな…

911 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/19(水) 00:34:24

小顔運動をしたら吸いたくなる気持ちが抑えられた。
口を動かすと気が紛れるのかなーと。

そんで顔の体操をしてたら顔の筋肉がちょっと引きつった。
タバコ吸ってる時ってなんか口元ゆるまない？
口呼吸するみたいにぽかんとしちゃうみたいな。

912 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/19(水) 02:56:29

口ゆるむ・・・深呼吸だね。なんか酸素たりてないのもあるかな。禁煙が害って常識だし、グチグチいわず結果から『やめる』と。今あるの捨てとこう。煙草止めると『なんで吸ってたんだろ』っていう妙な後悔があるけどホントにそう。吸わないのが自然な自分でやっぱ綺麗だよ。

913 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/19(水) 03:34:13

肌も汚い、ベロも痛い
時間とお金がもったいない
部屋も臭い
タバコ止めたらやっぱり多少太るのかな…
そろそろ本気で頑張るか

914 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/19(水) 08:14:15

ニコレットで禁煙始めて3日立った時、楽に禁煙出来てたからガムいらないかなと思った。
んで噛まないで寝たら夢の中の会話がほとんどタバコに関するもの。
その上1時間毎に目が覚めてタバコ吸いたくて仕方ない。
思考もぐちゃぐちゃ。
眠くて眠くて目が開かないのに。
無理矢理我慢して朝になってニコレット噛んだら落ち着いた。
そんな自分に驚きつつ、ニコチン依存症である事をはっきり自覚したなあ。

それ以降は気を抜かず、禁煙グッズの力を借りながらゆったり禁煙してるよ。

915 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/19(水) 08:32:41

↑肌の事書き忘れた。

写真とか取ると一人だけ茶色い顔して写ってて凹んでたけど、全体的に白くなったからそれも無くなった。
それに自分のタバコ臭気にしないでどこでも堂々と歩けるのが最高！

916 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/19(水) 13:43:13

禁煙して1年半
私は禁煙しても元々トラブルが少ない頑丈な肌なせいかあんまり変わらなかったな
あのまま吸っていたらいつかガクンと来たかもしれないけど
でも臭いを気にしたりしなくていいのは楽
辞めてから煙草ってやっぱり臭いんだなって実感した

あとさ喫煙年数長いと歳とってから喉にもくるよね
ガラガラになる
うちの父親がそう
煙草を辞めて3年(ちなみに喫煙年数40年くらい)経った今でもガラガラが治らない
あの声にはなりたくない

917 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/19(水) 22:51:25

>>916
私はセーフだった。
年齢のせい？って思ってたガラガラ声が治った。
治らない方もいたんだ、早めに止めてればねえ・・・

918 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/20(木) 13:38:00

食欲ﾊﾝﾊﾟﾈｪ…これが“口寂しい”て事かな？初体験(*￣￣*)

919 ：sage：2009/08/20(木) 20:40:42

タバコやめる

920 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/21(金) 03:32:49

一年や半年以上、いや三ヶ月くらい禁煙できてる人ほんとスゴイ？
10日目で辛い自分が情けないです…

921 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/21(金) 12:26:22

>>920

10日も続いてるなんて凄いじゃない
お世辞じゃなく、よく頑張ってるよ

922 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/21(金) 15:43:13

いつも乾燥していた唇がやわらかくなってやがるっ！
禁煙頑張れそう。

923 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/23(日) 11:43:29

10年吸ってて去年一年辞めてました
去年はナンパされるようになってビックリした
今年は吸ってしまったからナンパされなかった…
人から見て大分違うんだと実感しました
今日からまた辞めます

924 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/24(月) 07:45:50

ﾏﾙﾎﾞﾛﾗｲﾄの3箱ﾊﾟｯｸ買ったばかりだけど今から禁煙します。
顔色と虫歯、大量の汗、臭い、毛穴の開き、尻の大量ﾆｷﾋﾞよさようなら！

925 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/24(月) 14:02:19

がんばるぞー
抱かれたい女になってやる！

926 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/24(月) 17:18:00

肌が気になってタバコ止めたけどさ、肌以前に匂いヤバいよね。
吸ってるうちは分からないけど、見た目どんなにキレイにしてる人でもやっぱり匂う。
自分もそうだったんだと思ったら二度と吸わない覚悟が出来た。

皆頑張ろうね。

927 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/25(火) 08:15:34

たばこ吸いたい…
（＞＜）

928 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/25(火) 10:08:59

吸いたくなったら氷とビタミン補給

929 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/25(火) 11:04:01

>>928
氷で耐えたぜサンキュー

930 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/25(火) 21:32:12

40歳すぎてても多少はキレイになれますかね…

931 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/25(火) 22:36:01

なれると思えばなれる！
無理だと思ったら無理！

932 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/25(火) 23:25:42

>>930ｷﾚｲになれるさ。吸い続けてから迎える未来“50代”を想像してみ？？
※ｲﾁﾞﾜﾙではないよ！

933 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/25(火) 23:35:25

>>930
私は43歳になりました。
去年夏からの禁煙です。
我々年よりの方がお肌の再生がはっきり解るんじゃないでしょうか。
禁煙後すぐに爪がピンクで表面なめらか、白目くっきり清らか、毛穴小さく。
これはすぐ変化ありました。
そして禁煙後数ヶ月たってビックリするほど色が白くなりました。
（というよりクスミが取れた？）
そして今年の春には少々いやらしく感じるくらい唇が赤くなりました。
気のせいではなく、目に見えて変化ありましたよ。
すぐ解る変化があるはずですから、まずはお試しのつもりで禁煙してみては。

934 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/25(火) 23:55:00

年とってる方が禁煙すると
肌の調子いいのわかりやすいらしぃよ

935 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/26(水) 00:47:45

シミが薄くなったよ

936 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/26(水) 01:18:52

たばこくせー豚女共
醜いから近寄るな
体臭くせー息くせー歯黄色い肌ぼろぼろ
そうなるまえにやめるんだな豚女ども

937 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/26(水) 01:52:31

毛穴の開きが気になるんですが…

禁煙して何日くらいで毛穴が変わりだしましたか？？

お肌の調子も何日くらいで変わりだしましたか？

明日(今)から禁煙します！！

素敵な意見募集中♪

938 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/26(水) 08:18:31

やっと２日目ー！
やる気がでてくるね
起きた時のダルさがない
今日も１日ガンガるよ

939 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/26(水) 10:17:15

昼食終えた後の一服ぱねぇのなｗｗｗ
ジーンと来る感じｗ
落ち着くわぁｗｗｗ

940 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/26(水) 10:33:39

>>939
似たような事しゃぶＰ
も言ってました
中毒なんですね。分かります

941 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/26(水) 10:52:37

タバコさえやめられない弱い人なんだよ

942 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/26(水) 14:43:39

吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたいでも吸わない！

943 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/26(水) 16:50:52

眠気がすごいよ(-_-)タバコーヒーしたいわ

944 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/26(水) 16:58:02

もう禁煙3ヶ月
飯くった後やっぱ吸いたくなる
久々のたばこに食後のコーヒーあわせてやったら
きっと俺は涙がﾎﾟﾛﾎﾟﾛでちゃうんだ

945 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/26(水) 18:21:17

コンビニで、スタ〇か、ドトー〇のコーヒー買って、タバコ吸ったらｳﾏーｗｗｗ

946 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/26(水) 23:08:08

コンビニって安っぽいｗ

947 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 00:11:24

>>939=>>945
禁煙てかなったんですねｗ
分かります

948 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 09:57:24

やっぱり太るから
吸っちゃった…
自分ﾀﾋんでorz

949 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 10:11:56

>>948
素直に吸いたかったからって認めなよ
〇〇〇だから吸っちゃった…、て言い訳は見苦しい

950 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 11:35:31

>>949
気持ち悪いです、あなた…。

951 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 11:57:48

屁ぇｺｷﾏｼﾀﾈ‥あなた？？！

952 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 13:32:35

>>950
>>948だろ？思うんだが、考え方変えない限り一週間も無理だと思うぜ。

953 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 13:43:14

>>950は何言ってんの？

>>949に同意
言い訳してるうちは何やってもダメ

954 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 13:49:29

禁煙で太るわけないだろ
太っても一時的なもので、ある程度時がたつと元に戻る

955 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 14:20:58

害が知れわっている煙草を今時まだ吸っているというのは
「意志が弱くラクな方へ流れる野蛮人」だって友達に言われて決意して禁煙した。
肌は白く毛穴が目立たなくなって、歯茎がピンク色になって綺麗になった。
最初は言われてくやしいばかりだったけど、今は友達には感謝している。

956 ：955：2009/08/27(木) 14:21:59

害が知れわたっている煙草を。
たが抜けていた　orz

957 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 14:31:33

太ったら痩せる努力をすれば良いこと
○○だから…って言い訳する人は辛いことなど乗り越えて
達成することは禁煙に限らず無理だろうな

958 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/27(木) 20:56:07

その通りですよね
また頑張ります！

959 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/28(金) 07:37:33

>>933←こういう効果とか言う人って何故か「はっきり、くっきり、びっくり」ってよく使うよねｗ
聞いた所によると「びっくりする程」って多用する人程、そうでもない事が多いらしいね

960 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/28(金) 08:16:52

>>959
だからなに？
喫煙するか否かを決めるのは自分。
こんなとこで勘繰って喫煙し続ける人間はそれまで

961 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/28(金) 09:25:03

>>959
ｗｗｗ
頭わるそう

962 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/28(金) 09:30:00

タバコを吸うとビタンミンCを大量に消費するからなー。
禁煙して肌がきれいになるのは今まで喫煙で消費されてたビタミンCが
肌にもまわるようになるからだろうね。

963 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/28(金) 17:00:25

昨日から禁煙始めました。灰皿、ライターなど車用のも全て捨てて気合い入れて頑張ります。

964 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/28(金) 17:25:37

>>959
いいから試しに禁煙してごらん。
本当にびっくりするよ。

965 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/28(金) 19:49:16

いやー、だってキレイになるって思わないと禁煙してらんないじゃんｗ

966 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/28(金) 22:53:02

確かにお肌てゅるてゅるとか髪がしとさらみたいに書くと
一気に胡散臭い美容関係のチラシみたいに見えてくる不思議

967 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/29(土) 04:58:09

>>966 >>965
禁煙しても何しても元が汚いんですねわかります

968 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/29(土) 08:01:53

なんか歪んでるよね…このスレの一部の人。

969 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/29(土) 09:19:13

よぉ
ｷﾓ豚女共
てめぇらの部屋たばこでくっせーんだろ？
歯とか黄色くて唇ｶﾞｻｶﾞｻでｿﾊﾞｶｽとかあって汚黄色肌で体臭ﾀﾊﾞｺ汗で親父臭気味でさ
みんな合コンとかでﾀﾊﾞｺ吸う女とかｽﾙｰだよ？
だって自己抑制できない駄目人間な女に真剣になっても後々後悔するだろ？
間違いなく黄色くない肌白い歯ﾀﾊﾞｺと混じってない純粋臭の女のがもてるし
はやくやめとけ度ｶｽ女共
ああくっせー
てめぇらの臭いとｳｨﾙｽがついたからこの板でるわ
じゃあな豚女共

970 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/29(土) 09:52:50

>>969

↑ 醜いメスゴリラからの書き込みでした★

＼(^o^)／

971 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/29(土) 14:09:19

969=ID:iVfvo49E0

972 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/29(土) 21:28:04

次スレ
【透明感】禁煙すると肌がキレイになる 7【美白】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1251547766/

973 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 06:53:04

つづきます

974 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 09:02:25

職場に30代のきれいなロングヘアの人がいる。
20代は喫煙者だったらしいけど30になって止めたって。
あのツヤツヤサラサラは喫煙者では無理だろうと思う。
で、やっと禁煙1ヶ月。髪も伸ばすぞ！

975 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 12:13:22

禁煙4日目
自分が感じた効果
・肌全体が明るくなった。
・髪質が良くなったのかスタイリングしやすくなった。
・朝気持ちよく起きれるようになった←特に休みの日w
・食欲半端ない、たばこを我慢する分食べる感じ
・意味が分からん睡魔に襲われる

早い時期に禁煙の効果が実感できたからモチベーション上がるわ。
みんなも頑張ろうね！

976 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 12:40:13

喫煙歴4年でちょうど一年ちょい前から禁煙してるけど
正味髪のツヤとか肌なんかさして変わんないよ｡
変化あったのは疲れにくくなったことと口臭と唇の色が良くなったくらい

977 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 13:21:28

>>976
そっかぁ、効果も人それぞれだね～
私は肌より髪が一番効果あったかな
喫煙者の時は毎日ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄと、朝はｵｲﾙﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ付けてた
今ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰだけで、するする！前より綺麗！
まぁ、元が痛み杉で効果が分かり易かった、てのもあるｗ

978 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 17:08:41

>>976
＞変化あったのは疲れにくくなったことと口臭と唇の色が良くなったくらい

３つも良くなってるよね？
禁煙４年と短めだからタバコにそこまで汚染されていないから
変化も禁煙１０年以上に比べるとあまりないと思う

＞正味髪のツヤとか肌なんかさして変わんないよ｡

もともと　ケアしてないからじゃない？

979 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/30(日) 21:22:35

>>976
喫煙4年と少な目でそんだけ改善されたらええんちゃうの

980 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/31(月) 09:52:34

>>975
２８日夜からの禁煙なので今日で３日目です。

①赤ら顔が白くなりました。
②ベトベトしていた手の平がサラッとしてきました。
③良く眠れます。
④吸いたくなったら氷・するめ（セブンで１２０円）で我慢
⑤身の回りが綺麗になりました。

２９日から３１日（本日誕生日）まで
禁煙を成功させる為に休暇をとりました。

最大限注意したいのはお酒の席だと思います。
今までは飲みに言っても酔うまで飲んでましたが
タバコを吸いたくないので嗜む程度でと考えます。

皆さん、是非禁煙に成功して気持ちよい毎日をおくりましょう。

981 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/31(月) 21:05:04

綺麗になるどころか、ストレスたまって人生で最低の肌なんだけど…。

982 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/31(月) 21:40:14

じゃ吸えよｗ

983 ：スリムななし(仮)さん：2009/08/31(月) 22:13:08

>>981
煙草を止めたから汚肌になったんじゃないよ～
ｱﾅﾀは煙草に依存していて、煙草を止めただけで、それだけ離脱症状がでる中毒者
皮膚科、ストレス解消に運動、カラオケ、試してみて
化粧品、食べ物も喫煙時より吸収が良いので、見直してみては？

984 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/01(火) 00:20:43

>>981です。
このままでは精神的におかしくなりそうだったので、喫煙再開しました。

985 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/01(火) 00:25:17

二十年以上煙草を吸ってるがくすみ無し。ﾘﾝﾊﾟの流れと手入れ次第。噛み合わせを調べ顎の位置が正常か調べて貰うといいよ。

986 ：スリムななし(仮)さん：2009/09/01(火) 01:04:33

>>983
ヤク中に何言っても無駄ｗ
意志もなく知識も無い(頭悪い)奴が簡単に出来るほど禁煙甘くないよ