肩幅を広げるスレ3

フスマに軽く挟んだ平均が男性で45.6cm、女性で40.8cmです。
男の勲章でもある広い肩幅を手に入れよう。


前スレ

肩幅を広げるスレ
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1173104354/

肩幅を広げるスレ2
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1186275408/

50.26cm〜本格的に広い 上位2.5%
49.53cm〜広い 　　　　　　上位5%
48.85cm〜広め　 　　　　　上位10％
46.80cm〜若干広め 　　　上位25％
45.50cm〜普通　 　　　　　上位50％

肩幅さえ広ければそれでいい - ウエイトトレ板＠2ch
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1171009978/l50

襖法なら４９ｃｍ近くある。

どうやって測ればいいの

漏れ男だが、襖なら思いっきり胸張っても39.9だったお

そりゃかなり狭いお。

背が低いから仕方ないかお(´・ω・)
チビでマッチョもキモイよね？

ジャニーズみたいなガリは女に人気ないよ。人気あるのはごく一部の腐女子だけｗ
室伏とか亀田とかマッチョじゃないと女に相手にされない。
細身（笑）なんてスイーツ（笑）と同じようなもんだろｗ

>>9
カワイソウ

>>9

マッチョがモテ出すのは30近くなってから。
若い女性はマッチョなんて興味無し。

>>9
顔が基本です。体は鍛えりゃどーにでもなる。

高校の時毎日腕立てとか腹筋とかいろいろ筋トレ100回ずつしてたけど、反対によけいに体細くなってたお(´・ω・)
骨はどうしようもないのかお？

出川肩幅広い。

メッシって肩幅広くね？

>>13
筋肉つけるなら食事が一番大切
あと同じ部位を毎日トレしてたら超回復できないから筋肉も大きくならない

妙に狭い日ってあるんだけど、筋肉が収縮してんかね？
直す方法しらない？

俺も妙に筋肉がパンパン張ってる時と、
しぼんでる時があるんだけど、
何の違いでそうなるのか知りたい所。

横向いて寝る癖があると多少肩幅は縮むよ

>>11
嘘植え付けないでよ。
男はマッチョの方がいいよ。
頑張って鍛えてね。

38cm→38,5→38,4→38.6cm→39.3cm→40.3cm→41.6cm→42.5cm
フスマで測ってます


お久しぶりです
42cm越えはムリかと思ってましたが　いつの間にか超えてました
もともと骨格が小さいのでまだまだ不恰好です(´･ω･`)
顔デカがカバーできるぐらい肩幅欲しい(´･ω･`)

肩幅がいくら広くなっても、
それに応じた身長がないと、
結局は不格好なんだよね〜。

>>21
いくつ？
あと、トレーニングメニュー教えて！

十キロ太ったら5センチぐらい広くなる？

>>21
漏れにも教えて欲しいんだ

教えれ！

http://imepita.jp/20080716/424020

筋肉で広くしても維持するのが大変だな

(´･ω･｀)

時間かけて付けていけば落ちづらいし、軽めのトレでも維持できるよ

痩せると最初に落ちるのが肩やだいきょうきんなんだよな…

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E9%A2%A8%E4%BF%97&lr=
白痴美大杉

おすすめの肩幅トレ教えて下さい
ダンベル3種くらいしか手軽なやつ無いかな〜・・・

１７６ｃｍで５０cmは広い？普通？

デブ

肩幅から二の腕前腕を全体的にごつくしたいんだけど懸垂がいいのかな。

肩幅広げる為にダンベル両手に持って上にあげるのやってんだけど、これの名称なんて言うの？

ジャニーズみたいなガリは女に人気ないよ。人気あるのはごく一部の腐女子だけｗ
室伏とか亀田とかマッチョじゃないと女に相手にされない。
細身（笑）なんてスイーツ（笑）と同じようなもんだろｗ
細身（笑）、ジャニーズ系（笑）、スイーツ（笑）

>>37
ショルダープレスか？

>>38
亀田はチビガリだが・・・・フライ級だぞ・・・
脂肪を落としてるから筋肉のカットが出てるだけで筋量はたいしたことはない

釣られるなｗ

あげ

ってかワイドグリップチンニングって手の幅を広げた懸垂の事だよね？
みんな何回出来る？普通の懸垂は上がるけど、ワイドは一回も上がらなかった…。

あがらなかった…

広げるのは良いけど、着れる服が大分へるよ。


と肩幅50のオイラが言ってみるテスト

↑やっぱり50ってかなり広い？周りにあんまりいないレベル？

>>43
懸垂とチンニングじゃフォームが違ってくるから
チンニングで検索して正しいフォームでやってみたほうがいいよ

ワイドはキツイよね・・・あまりワイドすぎるとよくないみたいだ

おれ49だけど、このクリーチャーどっから連れてきたｗ
て状況になってる。166／58体脂肪8

すごい身長低く感じるだろうな、その人

>>46
クラスに一人はいる割合。

↑担任みたいなもん？

肩幅50は服を肩で合わせると、ユニクロのXLぐらい


丸井とかの今はやりのお洋服はサイズ的な意味で、中学生で卒業ですよと。

身長と顔の大きさを考慮した時の、肩幅のベストな比率ってどんぐらいなんだろうかね？

↑顔幅の３倍

あげ

45cmでいいんです
身長にあった肩幅が欲しいんです

身長幾つなん？

肩幅って性格に測るにはどこからどこなんですか？
ふすまに挟まる方法では肩が入ってるので肩幅とはちがうと思うんですが。

肩幅は肺の大きさできまります。
よって、肩甲骨が広がることで肩幅が広くなります。水泳の選手の肩が広いのは肺を鍛えているからです。

じゃあさ、ランニングすればいいん？

いや、水泳すればいいんじゃね？

183なのに43cmしかないぜ　
身長からすればこれってそうとう狭いほうだな

身長と肩幅関係なくね？
関係あるのは顔幅と肩幅だろ。

身長の割りに肩幅が狭いとデフォで肩が合わない

服ね

>>62
俺お前知ってる。

>>62
１７９の俺でも４６はあるからかなり狭いほうだろうね。

この時期肩幅もだが胸囲胸板も重要だな

>>67　　全部服着ると肩が落ちてる　スーツもワンサイズ小さい奴の一番細い奴着てる
175〜180　のY　ってやつだ　それでも微妙に肩が落ちてる

>>69

肩幅がでかくて、オーダーしましょうとよく言われるオイラより
ましっしょ

マシオカ肩幅ナンセンチ？

33センチ！

>>71
40台後半

45が平均なのか
47だけどコンプレックスありまくりです

４５って見た目はけっこう狭いよな。

さえばりょうは肩ナンセンチ？

>>74

50になると、ユニクロとかの大きめの物以外はインポートしか
着られなくなるよ。

ていうか、アメリカ陸軍のトレンチコートがぴったりとか
悲しい事になるぜ。

そのぐらいがちょうどいい

↑50位の人って芸能人だとだれ？

熊田ようこ

成人してから
水泳で肩幅広がる？

個人差激しいので人によりけり。

>>80
骨端軟骨が硬骨化してしまってたら無理です。

ポール！

>>80
広がるやつは広がる、広がらないやつは広がらない

身長が伸び続けているのなら骨も成長しているってことだから広がる可能性はある。
身長が止まっているならもう無理ポ

広がる！
根性と継続力があれば

チンニングザワイドきついな…。あれあがるヤツってかなりの肩キンだろ？

背筋を意識してあげれるようになったら立派なチンナーだ！
ちなみにワシは２０ｋｇ加重で10回挙がるぞ！わははは！

伊藤英明は一番最初の海猿の頃は筋肉はあったけど細かった。
でもドラマ版やる頃には明らかに胸板とかごつくなってた。

ふすまで39cmなのですがやばいですか？

めちゃくちゃやばい。女の平均より狭い。

身長160なんです

男216人のデータ
185cm〜188.3cm 6人の平均肩幅48.93cm
180cm〜184.6cm 20人の平均肩幅47.26cm
175cm〜179.9cm 41人の平均肩幅45.74cm
170cm〜174.9cm 75人の平均肩幅45.45cm
165cm〜169.9cm 43人の平均肩幅44.85cm
160cm〜164.9cm 26人の平均肩幅43.98cm
160cm未満　　　5人の平均肩幅43.74cm

160だとしても39はかなり狭いよ。

要は顔の大きさとのバランスだと思うんだけどな。

なで肩だと肩幅狭く見られるな・・・。
俺肩幅46cmだけど顔の幅あってなで肩だからいつも肩幅狭いと言われる。

178cmで41cm⇒45目指す

>>93
そうなのかー(´・ω・)
筋トレ始めてみます

多分、なで肩で顔が大きい人は
鍛えてもジモンみたいな体型になると思う。

寺門？

じもんじもん

ジモンをよく焼肉屋でみるけどめっちゃ身長低い

それで筋トレに励むことにしたらしいな。
チビだからせめて筋肉くらいつけないと貧相だからって。

確かにジム行くとチビ多いな。コンプレックスの裏返しなんだろう。
あとはスタイルいいイケメンがチラホラ。こいつらは自分大好きなナルシストなんだろう。

鍛えて横幅つけると１８０以下じゃあチビちゃんに見える

日本人で一番多い肩幅は４６センチ。
平均以上だけで平均出すと４７〜８センチ。

服の寸法、例えばTシャツのLサイズなどは肩幅40そこそこくらいのが多いじゃん
実際の肩幅と、衣服の肩幅ってのはかなり差があるってことですかい？
肩幅46のTシャツなんて、確実に肩落ちるんだが

Ｔシャツの肩幅は実質肩峰幅で合わせてあることが多いからね。
肩幅46のTシャツなんて襖法で50前半くらいのが着て丁度いいサイズ。

実際着てみないとわからないよ。
体にフィットするＴシャツなんかはわざと狭く作ってたりする。

ほほお・・・詳しい説明ありがとうございます
いやあ、勉強になりました

同じサイズでもＴシャツによって違うよな？なのに試着出来ないし。

おれ肩幅５６あるよー

身長160で肩幅ふすまで39ですがXL着てます＞＜；

それほんとなら相当前に出てるということになるぞ

B系です＞＜；

前に出てるとは？

肩幅ってどうすれば広くなるの？

襖で３９ってかなりレア

>>116
三角筋を鍛える。
鍛えなくても体重10kg増やせば広がる。
おすすめしないが。

なんで太ると広がるの？

あげ

>>119
肉の厚みが増すから。

肩幅つけたらなで肩も改善されるかな？
顔がでかいから肩幅つけないと目立つ・・・
今は襖で４５

あげ

僧坊筋がついて肩のラインがなで肩っぽくなってる人はかっこいい。
でも元の骨格がなで肩の人が僧坊つけると変になる。
逆に碇型だと馬場さんみたくなる。

僧坊筋つけないで
肩を鍛えるにはどうすればいい？

セックス

sex

セックスかぁ・・・

マジレスすればSEX

男性ホルモンかい？

男ホルならオナでいいのに何故SEXか分かるかい？
ヒントは膣

臭い膣

体位は？

そこらは関係ないだろｗ

体位は関係ないが、深く入る方が女性は喜ぶ。

それも肩幅には関係ないｗ

>>134
>>136
大好き

セックス＝チンニング

そういえば美術にエッチングって技法あったよな

ない

あるよ

柳沢慎吾

>>138
ちん違い

何をセックスから話し広げてんねん！肩幅広げろや！

どうやって　広げる

↑SEX

引越しのバイトとかしたら
肩鍛えられる

身長160でふすまで39ですが、身長低くて肩幅広くても変かなーと思ったのであきらめました(´・ω・)
これくらいのがバランスいいよね(´・ω・)？

>>148
かわいいよ(´・ω・)

>>149
おとこだお(´*・ω・)

160でも39はかなり狭いよ。

肩幅だけ数字出されても分からない

楳図かずおや矢部太郎みたいに
頭も小さいなら問題無いし。

>>152
頭でかいです＞＜；

矢部太郎頭デカイ

男で３９はまず見ない狭さだ

なでがたを直すにはどうしたらいい

筋肉とれーにんぐ？

無理

・・・？

あげ

(´・ω・)顔が大きいので顔を小さくします

(´・ω・)顔が大きいので顔を小さくします

>>160-161
現実逃避はよしな

あげ

４０しかない・・・
　
最近筋トレして広がったと思ったのに・・・いや広がってこれなのか・・・
　
ガタイいい人裏山

ドンドコ山口でどんくらい？

50以下は奇形

>>166
平均が45らしいですけど
　
あ、ピザなんですねわかります

肩幅欲しかったなあ…
と物思いにふける28才の夏

女で165cmなんだけど38しかない。

↑うぴー

顔でかいから嫌orz

>>168
２ｃｈで俺より年上に遭遇したの久々だ。

厨臭いスレしか行ってないのだろうもん

皆頑張って肩幅広くしてよ。。。
私肩幅広いから余計目立っちゃう＞＜

2ｃｈは30歳職歴なしとかいっぱいいます。

高齢ニートの巣窟だといわれてるんだぞ２ｃｈは

俺も先日、独立したら仕事無くなったぞ

>>176
まあ実際そうだし。

何気に美容板が１番イタイの多そう

美容板とトレ板が2トップでしょうね

肩幅53
http://a.pic.to/r3xmt
肩の高さ違うから歪んでるんかな？

>>181
13cm分けて

水泳したら広くなるでしょ

サイドレイズ＋ショルダープレス

>>183
若ければね

水泳小2から中1まで6年してたけど肩幅39cm(ふすま法)
後、少林寺を10年してたけど(´･ω･`)

↑むしろ、中1から高3までが大事なのに

↑その間はオナニーばっかりしてました

たしかに(´･ω･`)

>>169
女性で３８って広くないですか？

>>187
うわああああああああ

女でも38は狭いほうだよ。

まだ高校生だからのびるのか。

てか、おまいらも画像うｐしろ。

↑デカくなるぞ。肩も顔も。

http://www.death-note.biz/up/img/20172.jpg

このぐらい47cmだた

ちゃんと計り直したら４９あった

↑
理想の体型
目指したい

38cm→38,5→38,4→38.6cm→39.3cm→40.3cm→41.6cm→42.5cm→42.2cm
フスマで測ってます
肩幅落ちてる／(^o^)＼



>>195
いい筋肉　理想です
トレ内容や使用重量とか教えていただけませんか

>>198
すごい！
良ければ38cmの頃と今の年齢を教えて下さい！

>>199
トレーニング始めたのは25歳で今26です
25歳で38cmでした　フスマでちゃんと測りました

身長177で38cmなので「測り間違えだろ　ありえん」とか過去スレで言われましたが
あまり食わないのでガリだったのも原因です
食えばちゃんと太りますし　ただ食わなかった

>>200
成人してても頑張れば伸びるんですね＞＜ありがとうございます！

＞あまり食わないのでガリだったのも原因です
＞食えばちゃんと太りますし　ただ食わなかった

今私は22歳で40cm(身長178体重47kg)なので
非常に参考になります＞＜ありがとうございます！

ショルダープレスとサイドレイズで三角筋鍛えろよ

>体重47kg

ガイコツか

金も時間もあるなら肉体改造は可能

男で身長165の肩幅38ちょっとなんですけど、少し細いですかね？
面長だからコンプレックスなんですよね

あ、ちょうど39ぐらいでした

>>202
一ヶ月やったけどぜんぜんかわんねーぞ

三ヶ月やれ

ガイコツか、に噴いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

吹く要素が何も無い件

おれ身長160だから仕方ないかと思ってたんだが、高い人でも狭い人いるんだねー(´・ω・｀)

高くて狭いと長いな

>>212
俺それだな。細長いってよく言われるｗ
今の時代に生まれてきてよかったわ

↑地球に産まれてよかった〜＼＾o＾／

おれもうかわいい路線を目指すお(´・ω・｀)

>>215
あきらめずに続けるんだ！
３年後に１ｃｍ増えてれば良いじゃないか？

シャツのプリントの端が正面から見えない
肩幅で合わせて選ぶと丈が変だし

↑何センチ？

おれ160cmだが大きく広く見せようとXLとか着てるんだけど変かな？

↑肩幅何センチ？

肩幅は42センチです
身長175体重68です

超あげ

スーパーあげ

ここは女の人はいないんですかね

女でも肩幅ってある程度あった方がいいよね・・・
あまりにもなさすぎると、ウエストもくびれて見えない。
バッグも肩にかけられないし、ほんと不便だー
中村仁美アナとか理想。スタイルよく見える

身長170cm
体重52kg
肩幅43cm

これってどう思う？

>>225
クソガリ

私の肩幅わけてあげたい(´Д｀)

45を目指そう

>>224
そうだね。鎖骨綺麗だとセクシィだね。
顔サイズ普通なのに肩幅狭くてアンバランスな女の子って多いね。

女もせめて40くらいはないとアンバランスになってるのが多いな

痩せると最初に肩幅が狭くなるよな？

太ろうっと

30代女、37センチ。
どこへ行っても舐められた対応される。
貧相、貧弱に見えて死にたい。
水泳を今更ながら始めては、みたけどどうかな・・・

>>233
一緒にがんばろう

>>230
40越えたら越えたで肩幅広いと泣き入れる女も多いみたいだがな。肩幅広い女スレ見るとわかる。
一体何センチなら満足するんだろうな。

身長とのバランスじゃないかな
背たかければ肩幅あるほうがカコイイ

>>236
でも背が高い女は背が高くて肩幅あったらゴツイ云々言うのは基本らしい。
170で41とかでもごちゃごちゃ言ってる奴多いけど、
平均身長より10センチ以上高くて肩幅は同じくらいだったら
それモデル並じゃねえかとか思うんだが、そいつらの中では違うらしい。女はわからん。

ただでさえコンプレックスだらけなのに、頭が軽くティシュ箱オーバーするくらいでかくて、その上肩幅が40しかない漏れ(18)にいい肩幅拡張を教えてください

チンニング
サイドレイズ　リアレイズ　フロントレイズ
ショルダープレス
をメインに全身をまんべんなく鍛える


ベンチプレスとデッドリフトとスクワットやっとけばいいよ

↑スクワットは何故に？

>>239
レスありがとうございます
すみませんが、大抵の用語がわからないのでググッてきます

あと、ここで話題に上がってたインクラインサイドレイズが調べてもよくわからなかったので、良かったらやり方を教えてくれませんか？

>>237
170で41の女はむしろ狭いほう。

>>239は自分の知識出したかっただけだろ
BIG3あげればいいと思ってる馬鹿

>>239は馬鹿

>>239はボーフラ

肩幅広めようと筋トレしたら背の伸び止まりますか？

止められない♪
連鎖反応♪

なあ、俺逆に肩幅広すぎるんだけど。
ガリのくせに広いとか最悪

>>248
いくら？広い方がかっこいいよ。
女(〜43cm)くらいのはカッコ悪い。

痩せてて広いと薄っぺらさが強調されるからね…

ぐっさん肩幅どれくらい？

47くらい

あげ

ぐっさん後ろにつけるのなんやったっけ？

003

ttp://batman.55street.net/resura-shot1.htm
ここ見ると
人間鍛えると変われるもんだなと思う

肩幅広すぎて？怒り肩だからか
女なのにオッサンみたいな後ろ姿らしい。
ただ胸板は薄い。
母はなで肩で鳩胸気味で胸板分厚いからたくましい感じ？

やせたらいいと思うよ

すでにやせてる

>>256
これは何歳〜何歳くらいまで記録なんだろうね。

>>216
　　　ｻﾃﾄ
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

↑なにがだ！

181cm　49.5cmだった。
上位５％とかうそくせー

↑うっぴうっぴ！

男だけど168で肩幅40
　
目盛り見た瞬間吹いた

178で肩幅40
スリムボーイ（笑）

↑小顔だろ？

お前ｗｗｗｗｗ

ウエイト板からきました｡
成長期を過ぎ、筋肉をつけて広げたい人は１ヶ月やそこらじゃなかなか変わらないので、最低半年はやり続けた方がいい｡最初の３ヶ月はビック３(ベンチプレス・デッドリフト・スクワット)をやり込みます｡ビック３は体を大きくするのに非常に重要な種目です｡
なぜスクワット？と思われる方がいると思います｡自分もそうでした｡｢細い木にふとい枝は生えない｡｣という言葉を聞くまでは｡
要は体幹部を鍛え土台を作らなければ、小さな筋肉のトレーニングをしても筋肉がつきづらいと言うことです｡
トレーニングになれてくればチンニングを加えます｡チンニングは肩幅を広げると言うよりは、背中の筋肉（広背筋などの上背部)がつくので広がりのある背中を手に入れることができます｡これによって肩幅が広がったように見えます｡
最後にトレーニングより大事なことがあります｡それは食事です｡消費カロリー以上に摂取カロリーを多くしないとどんなにいいトレーニングをしようと筋肉はつきません｡太ることをおそれずがつがつ食いましょう｡

ウエイト板の兄貴たちに比べたらまだまだヒヨッコですが、参考になれば幸いです｡
自分は肩幅にコンプレックスを抱いていましたが、今はもうなくなりました｡46→50になりました｡
以上、長文失礼しました｡皆さんの肩幅が広がりますように…

自分筋力まったくないけど
手長くて肩幅広いぞよ

トレーニングして肩幅付けても歳とったりトレーニング止めたら戻っちゃうんだよね…？

肩幅広すぎて何着ても裾がぴらんぴらんしてしまうのは俺だけじゃないはず。
すらっとした奴に憧れるわマジ。

何センチ？

悲壮や
自慢ばっかの
無益なスレ

デッドリフトって色々あるけど、肩幅に効くのどれ？

>>269をちゃんと読んでないなおまえ

スモウデッドは脚にくるらしい

38cm→38,5→38,4→38.6cm→39.3cm→40.3cm→41.6cm→42.5cm→42.2cm→43.1cm

いつの間にか43cm台　すこしづつだが体つきが変わってきた

すごいな。。
どうやったんだ。。。

ク○リだろ？

>>279
元々ガリだったのでノビシロが大きいだけかと・・・


>>280
煽りにマジレスになりますが
たかが肩幅のために薬はデメリットが大きいと思います
薬が何の薬を指してるのかはわからないですが

>>281
１日何時間鍛えてるの？

クサリだね。

クリ●リス

クリポリス

クリントス

クリリンとリス

クスリ

デッドリフトくぐったら効くのは肩じゃなくて背中やん！

主動筋は脊柱起立筋な

ビック３って一つも肩筋関係ないけどいいの？

身長１７０ちょいで肩幅50cm近くある。
マジでバランスが悪いからなんとかしてくれ。
男子トイレのマークみたいになってしまうorz

肩幅広くするのなんてまじで楽だよ
ショルダープレスとサイドレイズやりゃいいだけじゃん
半年ありゃ随分変わると思うが
ちなみにデッドは腰痛めやすいから肩幅広くするだけが目的なら絶対やらない方がいい

ショルダープレス25ｷﾛ
サイドレイズ15ｷﾛ
このくらいを目標にするといい

１７４で５３センチ
野球やってたからやたら肩幅広いわ
逆にせばめたい

↑マジレスうぴー！

まぁ確かに狭めるよりは拡げる方が簡単かもね

気になって図ってみたら約48cmだった
ちなみにトレーニングはした事ない( ﾟдﾟ )

恵まれてるな

ザンギエフの技のダブルラリアットやってると肩幅が広くなる

ザンギエフ肩幅何センチ？

>>261
　　　ﾈﾖ
　　∧ ∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

>>299
イィヤァー！！

>>301
http://imepita.jp/20080930/003930
ｵﾔｽﾐ…
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

尻デカコンプレックス

中高と柔道やってて俺の右の袖持つ人多かったから右だけ広がってアンバランスです。。

↑ちゃおび乙

顔がデカくて肩幅狭くて撫で肩なんだが
顔はイケメン

成長期すぎてたらどんなにがんばろうが骨から肩幅は広がらないよ｡筋肉つけるしかない

↑俺は例外だ。

肩幅女からアドバイス。
遺伝もあるけど、私の場合は年の離れた兄弟を子供の頃からしょっちゅう抱っこしてて上半身がめちゃくちゃ逞しくなったよ。
とにかくできるだけ早いうちから毎日鍛えることだと思う。

24はておくれ？

山ｐが肩幅なくて悩んでるらしいね
やっぱ肩幅は大事だ

>>312
kwsk

180cmで肩幅50cmのオレはここでは良い体なのか

↑短小乙

筋トレ始めて2年半で肩幅が45から50に広くなった

>>312
山下は顔細いから無問題

>>316
貴様、肩に何をした？！

ちょっと古いかもしれんが一応。
吉川晃司は逆三角形の代名詞を持つが、
身長181cmの肩幅48cm。
これって広いうちに入りますか？

多分肩峰での長さじゃね？

>>319
吉川は２ｃｈでやってる人が多い測り方(襖法)なら５３くらいはあるだろう。

ぐっさんは？

おまいらヴァンダレイ・シウバをめざせｗｗ奴も肩幅せまいが筋肉のおかげででかくみえるｗｗビック３して死ぬほど飯を食えｗｗちっこいダンベルでちょこちょこサイドレイズやってても効率悪いぞｗｗ詳しくはウエイト板へ恋ｗｗ

食っても顔と腹だけ贅肉付く…

顎の下の肉を頬につけたい

何故

な〜ぜ？

女性平均40.8cmもあるの!?
なんか38cmって聞いたけど…

ちなみに私身長165cmで肩幅38.5cmだから狭い方かな？
でも最近わざと太ってちょいポチャぐらいになったし肩幅が顔幅の２．５倍ぐらいあるのにｗ
私頭と顔が小さいから肩幅広く見えるだけ？

>>328
うんうん＾＾

>>328
スタイルいいな〜
　
俺なんて男なのに165の肩幅40のキャシャーンだよ

かた

女の自分語りってほんとうざいな

>>328
処女？

>>328
結婚しよ

きめえｗ

>>335
一緒にトレーニングしよ☆彡

>>328
お前みたいなもんは幸せになれん。

元プロ野球選手の与田剛(現ＮＨＫ解説)は肩幅広いな！

片原弘

自分は骨格がごついって思っていたけど、アコーディオンカーテンで測ったら47cmしか無かった
身長177cm
テニスやってたせいか、右肩の方がデカくてキモイ

↑何そのカーテン？

カテーン？

カテーンって何だよｗｗｗ　

ほら扇子みたいにジャバラになる硬めのカーテンあるじゃん。

男だが、46.5だった
がんばれば47くらい。

まぁ普通か

三角筋鍛えたら腕短く見えねぇ？そっちの方が嫌だわ

肩幅鍛えれば女抱き放題ですか？

肩幅で女が抱き放題だったらちぇほんマンはやりちんアジアトップ１０を争うことになるだろがボケ

>三角筋鍛えたら腕短く見えねぇ？そっちの方が嫌だわ

ある！ある！
日本人は骨格的にそうなっちゃう人多いわね
マッチョになってブサイクな体系に見えるとか悲惨だぜ

チェホンマンはヤリチンだけどな。

↑詳しく

あげ

184cm 肩幅58 窓で測定

都内歩いてて小さいカップルが並んで歩いてるとそれと同じくらい肩幅ある
女の倍近くある事が多い
顔、手、腕、足、息子、あらゆるところがでかい
友達や親兄弟に離れてみると184あるように見えないといわれる
遠くから見ると見た目は170代に見えると自分でも思う

中学時代、過度に走りまくる部活で無理してたから体全体が大きくなったんだと思う
高校は練習厳しくなかった
今、大学でほぼ毎日ジムに通ってる
ボクサー張りの背中の筋肉、綺麗な体型を目指してて、ウェイトは軽めで背中とダンベルもってサイドで肩鍛えるのしかやらない
それと5kmをゆっくり30分で走るくらいでジョギング

正直言って過度にでかいのは女にモテないし、珍しいパンダ見てる感覚で見られることがある
服はワイシャツすら市販ではサイズが合わない
幅広くもてるのは細めのラインで筋肉少なめな高身長だと思う
体のラインの方が大切だろうからジョギングメインにするのがいいと思うよ

>>352あなたみたいに背が高い人はみっちりウエイトやっても肉団子みたいにはならないぜ｡むしろかっこよくなる｡うらやましい｡
あとここのスレの人は骨格が肩幅がナローな人が多いだろうから、肉団子になるか諦めるかの二つの道しかない｡水泳やったところで骨格からでかくはならないからな｡

にくだーんご

>>353
筋肉質、高身長、広い肩幅は男にとってかっこよくても女には思ってるほど受けは良くない
肩幅がナローならシェイプアップして痩せマッチョ目指せるし、似合う服も多いから見た目は凄くいい
俺の場合、遠くから見ると170代に見える上に胸囲、肩幅で服が限定されてしまう
高身長のメリットなんてあったもんじゃない

肩幅は身長が目立つ程度、体は筋肉を意識したときに起き上がる程度がいい
肩幅、筋肉は過度に鍛えると背が小さく見えるから注意したほうがいい
女にモテるのは線が細くてファッションセンスのある人間だと思う

↑童貞？

マッチョフェチじゃない普通の女しか周りにいないだけだろう

痩せマッチョ自体がだせーんだよスレ違い野郎

>>355
ギャル系・経験の多い女とか外人にはモテるからいいじゃん

38cm→38,5→38,4→38.6cm→39.3cm→40.3cm→41.6cm→42.5cm→42.2cm→43.1cm
→42.8cm


頭打ちになってきた
ちゃんとしたダンベルとかバーベルかってトレーニングしないともうダメかも

>>360
今何キロのダンベルを使っていますか？

どうでもいいけどＳＢの斉藤和巳は肩幅どの位なんだろう？滅茶苦茶広いんだけど・・・
http://jp.youtube.com/watch?v=ArltbzvrftE

↑45位？

>>362
５２、３くらいはあるんじゃないか。

>>363
そんなに狭いかな？身長も公称１９２で実際１８８はあるし
４０後半は確実にありそうだけど・・・・
>>364
５０前半でこんだけ広く見えるのか。今４８だけど鍛えれば５２いくかな？

48と52じゃあ無茶苦茶違うよ。
48以上は全体の11％は当てはまる。
若い男の9人に１人は当てはまるわけだからごろごろいる。
52以上ある人は太ってるのが多そうだから微妙だけど太ってる人以外の
自然な肉付きで52以上ある人は1000人に1人いないかもね。

>>366
斉藤はどっちなんだ？４８？５２？
http://jp.youtube.com/watch?v=D6M_cWuRCck&feature=related

>>367
多分50ジャストくらいだよ。
インポートブランドの52サイズ（Ｌ）でしっくりくる体型。

>>368
どうも。５０ジャストか今４８だけど方法ないかな？
こういう体型憧れるわ。

５０なんて街中にいるガタイがいい（青年男子上位２、３％）レベルだぞ
プロ選手のなかでも肩幅があって身長１９０もあるんだから
最低でも５２くらいあるだろ

逆に肩幅が骨格から小さくなることある？

40あるかないかだわorz
もともと華奢だし横寝してるせいか成長期でもあんま広がらなかった・・・
ちなみに身長169の男です

肩幅測ったら他の部位も気になりだして、果てはペニスのサイズまで測定してしまった。
４６ｃｍかー・・・・うーん

こらこらｗ　ペニスの話は×

>>317
山ｐ・キムタク
肩幅ない純日本人体型で可哀相だって〜外人が言ってた。

あいつらで４６、７くらいだけどね。

肩幅マジで狭くなって来てる…。骨格から…。助けれ！

>>2
＞45.50cm〜普通　 　　　　　上位50％

小数点以下はともかく
４５ｃｍあれば大体上位５０％に入るのか
二人に一人とはいえ何か嬉しい

腕立てのやり方が悪いせいなのか腕の付け根が広がってるんだけどこれはマズい？

↑どういう事？

おい、そういえば肩幅プラス首の太さも重要だぞ
顎の幅にそって肩につながる首のライン
これかなり重要
例）山p、オダジョ
まあ、顔が小さければ相対的に首は太く見えるわけだが

↑知ってる。でも首ってホント鍛えても太くなりにくいよな…。
半年位やってるけど2ミリ位しか変わらん…。

アジア人は首の筋肉が西洋人にくらべて少ないらしいな
そー考えるとF1の琢磨はすげえな
俵で鍛えてるらしい
スレ違いだがｗ

計りかたおしえて

教えてあげて

そんなレベルで手間惜しむような人間に手間と根気が必要な肩幅増強ができるもんか

肩筋って付けるの大変なのに、痩せると先ず最初に落ちるよな…。

頬の肉と同じだね

>>370
５２って鍛えればなれるかな？
斉藤和巳カッコいいよな。

頬の肉って落ちにくくね？

あげてやるよｗｗｗ

>>389
元々の骨格がそれなりに大きくなきゃ無理だろ
普通に鍛えて１〜２ｃｍボディビルダー並なら２〜３ｃｍ
それ以上広くなるにはドーピングか超肥満になるしかないな

あげてやるよｗｗＷｗ

>>355
じゃあ、なんでバブル期には収入学歴と並んで身長が加えられたんだろうか？
なんで女の会話には男の身長ネタがよくでるのか？

↑あれじゃね？筋肉ムキムキは意外にモテねえって事じゃね？
確かに今はスラっとしたスマートがモテんじゃね？

おまんげつ

>>394
三高？はアクセサリーはティファニーと同じです。

あと、肩幅含め体の幅が広いほど、筋肉がわかるようについているほどずんぐりむっくりに見えて
女性からみたらオッサンみたいに感じるんですよ。
あと女性からみて鍛えすぎの男性は余程性格が良くないと
機嫌損ねたら何されるかわからないイメージがつくので怖がられます。

身長180cm肩幅48cm。
ダウンジャケット探してるんだけど、
オシャレなやつはXLでも46cmとかなんだよ。
50cmぐらいのはユニクロとかスポーツ系のしかない。

399

400

401！！

>>398
48っていうのは襖法？
服でいう肩幅は肩峰幅であわせてあるのが多いから襖法で出た数値そのものの
奴を買うとぶかぶかだったりするよ。
46は襖で50前半ある人が着用の可能性高い。
まあ胸囲とかも関係あるけど。

180cm71kg肩幅53cm
なんだけど自分が凄い小さく感じるんだよな・・・・

下半身全然鍛えてないからか大胸筋から下が凄い落差あるし・・・
鍛えるか

ダウンタウン松ちゃん、昔より肩幅広くなったよな？何やってんだ？

ボクシング

ボクシングいいの？

ボクシングいいのか？！

>>404なにをやったかとかじゃなく、たぶん成長したからじゃね｡まっちゃんのお兄さんはたしか身長１９０ぐらいだから遺伝的に優れたものを持ってるんだろうな｡

↑大人になってから？
松ちゃんって大分オッサンでしょ？

サンドバック打つと結構肩にいい刺激がくるから
何もやらないよりはいいかもね

松本はもとからあんな感じだろ｡

>>408
まっちゃんの兄貴はそんな大きくない。180ちょいだよ。

>>411
ユーチューブで見たけど、坊主にして間もなくの頃と今は肩幅全然違く見えるよ。

>>412すまん｡訂正サンクス

いいおっさんが骨成長するわけないやん

俺167�pなんだが169�pの友達デカく見えるの何でかなと思ったら肩だわ！
友達は怒り肩で肩幅そこそこ。

俺は撫で肩だな位にしか思わなかったが今、ふと肩幅測ったら40だったｗ
撫で肩うんぬんじゃなくて肩幅がないだけだったわｗ

オカマに最適やな
そっちの道極めたらどう？
背も低いし

↑ふざけんなよｗ
おまえはゴッツイ、ガチホモだって言ってるようなもんだぞｗ

>>416
ちょｗｗ167で肩幅40って俺と全く同じスペックだわｗｗｗ
　
女より華奢で泣けるｗ

↑彼女いたことある？

>>420
419だけどいるよ
ちなみに彼女のスペックは160の肩幅は俺と同じくらい…
筋肉の分俺の方が広いかな…

↑彼女はなんて？

>>403
肩幅53cmとかでけｗｗｗゴリラやんｗｗｗｗゴツｗｗ

>>352
デカ！ｗ全部がデカくてゴツいんだｗゴリラみたいで最高じゃん！

>>352
キングコングｗｗｗ

あげ

>>352
ハガレンの弟の鎧みたいな感じなの？w

ごつくてでかい男には感謝するよ〜(笑)
だって女の私が綺麗に可愛いく細く見えるからねｗ
岩に咲く花みたいなｗ

てか肩幅広げたいなら力仕事すれば広くなるよ(^-^)v
たくさん食べてたくさん力仕事して仰向けで大の字で寝れば巨大化しますよ(*^.^*)

167の肩幅40は可哀相だなｗ、アメリカ行ったら男にレイプされるよｗｗ

身長167cm肩幅40cmで細くて男性ホルモン少なくて中性的で顔と皮膚綺麗だったら頑張れば女になれるな(-_-*)
それでGIDMtFなら恵まれてたんだがノンケ"男"だから＼(^o^)／だな
けど殆どの男は167cmだったらずんぐりむっくりゴツ汚だな
小池徹平のような男は少ないよな

>>429
岩に咲く花だ？
お前なんか岩にこびりついたコケだ馬鹿者！

>>422
肩幅については特になにも…
華奢なせいかカッコイイよりカワイイと言われることの方が多い…

俺４６ｾﾝﾁあった(^o^)／やったね

３６センチしかない…

ネタ乙

本当です、ちなみに女で１５８センチです

>>434

(´,_ゝ｀)

俺、身長173センチで肩幅52センチだが、
最近のオシャレ服は肩幅合わせると
かなり丈が長くて不便だよ

上げちゃったゴメン

>>437
華奢な女の子はそんなもんだよ

女でも３６はかなり華奢な部類。

俺身長１５０ｾﾝﾁだけど肩幅４６ｾﾝﾁもあるよ

まぁ１５０ｾﾝﾁとか終わってるけどさ(^o^)／狭いよかはマシさ！

>>443
化け物

まぁ顔デカ短足肩幅広だからバランスおかしいぜ！
奇形フォ〜(^o^)／

男なんだから身長なくても肩幅あってもおかしくない。

つか身長わけてあげたい。無駄にあるから。

↑170女？

>>445
身長13cmぐらいわけてあげたい

>>445
草野仁

>>448
13ｾﾝﾁもらっても165ｾﾝﾁ(^o^)／せめて25ｾﾝﾁちょうだい！

>>450
あげるよ

あたし女なのに177だよ？
まじ死ね自分(笑)
パリコレモデルになるわけでもないのにこんな身長ｲﾗﾈ

↑処女？

↑童貞？

>>352
広過ぎ・・・。それかただのデブ。
184で肩幅48で8頭身なら男の体型としてベストなのにね。

身長184で48は狭いってｗ
俺身長150で46だけど特別広いと感じないし
肩幅は広い方がいいよ

150とかいってる時点でネタ臭い

男216人のデータ
185cm〜188.3cm 6人の平均肩幅48.93cm
180cm〜184.6cm 20人の平均肩幅47.26cm
175cm〜179.9cm 41人の平均肩幅45.74cm
170cm〜174.9cm 75人の平均肩幅45.45cm
165cm〜169.9cm 43人の平均肩幅44.85cm
160cm〜164.9cm 26人の平均肩幅43.98cm
160cm未満　　　5人の平均肩幅43.74cm

>>457
ちょｗｗ168�p肩幅40�pの俺ｗｗ奇形乙ｗｗｗ

171-48.5

>>458
やあ
身178cm
肩40cm

>>460
ちょｗｗ師匠と呼ばせてくださいｗｗ

肩幅狭いと小顔？

>>462
関係ないと思う
自分狭いけど顔でかいもん

あげ

自分、肩幅広すぎじゃないかって子供の頃からコンプレックスだった。
女の平均って40．8なんや！
さっき計ったら39だった。
今年一番うれしかったことかもしれない。

子供の頃広い方でも大人になってみたら中とか中の上程度
なんてことはザラにある。

昔から肩幅広いって言われてたけど、痩せたら寧ろ狭い方だった…。

あげ

肩幅って鍛えるとつくな
俺僅か１週間のトレーニングで１センチ増えたよ

あとやっぱ太るとつく

幅が同じでもいかり肩となで肩では印象がかなり違ってくるな
顔の大きさと首の長さ太さも関係してくるだろうし要はバランスだな

１週間トレーニングで1センチ増えたけど、そっから中々変わらないな〜

フスマで挟む時って半裸になって測るの？

もちろんそうです。

Ｔシャツにフルチンでおk？

おｋ

http://imepita.jp/20081221/449390
広い

↑薬丸？

野球選手って肩幅広くない？

>>479
まあ普通の人の何倍も肩使ってるし筋肉もあるし身長も180cmないやつの
ほうが少ないからね。

>>303
　Z
　 z
　　z
　＜⌒／ヽ-､_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

清原和博みたいな体型に憧れる。
最近の細長い体型よりも

このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
元ｶﾘｽﾏｱｳﾄﾛｰの谷山秀行氏を応援するスレ [ボクシング]←谷山さんなにやってはるんですか
キレキレで上腕囲35センチを目指すスレ５ [ウエイトトレ]
ゴリラーマン [懐かし漫画]

>>481
　　　　　幽体離脱
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

筋肉増やして肩幅広げるのはﾆｾﾓﾉなんだよ

漫画なんかでありがちな痩せ型で肩幅だけが広い体型がカッコよくて本物なんだがあんまりいない
体型的遺伝を超えて骨格レベルで変えたいなら水泳が効果的だろう

水泳選手の体を見てれば分かる

>>471
たとえばトム・クルーズは結構ななで肩の弱点持ってるんだが、肩幅そのものは狭くなくて全体のバランスも悪くない

馬場さんの肩幅は異常に広いけど碇肩で上半身が四角っぽく見えて格好良くない。

もしかしてなで肩がいいと思ってるのかｗ
着物を着る女性にはいいかもしれんが

馬場の体型は巨人症

>>488
普通がいいけど中田ヒデみたいになで肩でも広ければかっこ悪くは見えない
あの人はかなりナルシストでサッカーに必要とは思えないほど肩に筋肉つけてるけど

>>484
　　　ｱﾀﾏｲﾀｲ
　　∧∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

>>445ワリオwww

>>491
　　　ﾅｵｯﾀ
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

撫で肩直したいんだけどどうしたらいい？

>>494
骨格の問題だからムリぽ

いかり肩も撫で肩も治しようがありません。
諦めてください。

これ見ると泣きたくなる
http://abcdane.net/blog/archives/200703/jp_blucew_bakauke.html

４０前半しかなさそう。

500GET！

1000なら肩幅50over！！

ボクシング

肩幅広げるトレーニングって何かありますか？
腕立てがいいのかな

ユニセフ

170 肩幅40
はぁ………

さすがに40は狭すぎ

さげ

顔が面長の人って身幅も狭く、それに伴い肩幅も狭い人が多い気がする

頭の形はその人の体格を凝縮した象徴である
ビートたけしなんかじゃがいもみたいな頭で、体もいも

松山ケンイチKATAHABA何センチ？

松山はフスマで46くらいじゃね

松ケン50あるでしょ？

足のサイズも２８だからその位ありそう

靴のサイズが２８な。

あげ

襖で40の男です…
毎日腕立てやったり肩をよく動かすようにしてますが変化なし…
太ったら広がりますかね？今48kgしかないので

でも小顔だろ？

DA PUMPのISSAは相当肩幅あるね。

>>516
ISSAは超小顔だから余計広く見えるんじゃない？
襖で50はないと思う

以前から自分では超顔でかいって思ってたのだが友達からは普通っていうか
たまに小っちゃめって言われるからどうしてだろうと思ってたら
肩幅が39・2cmしかなかったからなのか・・・
平均って45・6もあるの!?どうしようどう鍛えよう・・・てか自分狭すぎだな・・・

男
身長162ｃｍ
体重47kg
肩幅39cm
ガリかな??

女の子じゃねーか

>>519
男
身長168
肩幅40
体重48
の俺はガリガリキャシャーンだからお前も同じようなもんだろ

あーエビちゃんが化粧の濃い女装男に見えて仕方なかった理由がわかったわ…

↑？えびちゃん肩広い？

エビちゃん普通に女にしか見えんし40前半くらいでしょ

米倉とか50くらいありそう

顔ちっちゃいんだろう。

>>525
館ひろしと並んだとき肩幅同じくらいだったの覚えてる
かなり広い

いいじゃん男は肩の筋肉鍛えて胸板鍛えればいいんだよ
肩幅広い女はどうしたらいいの？

自殺

ちょｗｗｗ

>>529

やっぱりそうですか
皆様に私の肩幅あげたいです
さよなら

男 174cm 64kg 42cm

根本はるみあたりとガチ喧嘩したら多分負ける

ひたすら筋肉落とすとか、不健康だけど意図的に前方に丸めた肩にするとかぐらいしか思いつかん
不格好だけどな

肩の骨を削ればいいんじゃねーか

↑何で狭くしようとしてんだよｗ

170.5、ふすまで73cmの超ヒョロ男
これからジム通いだから筋肉や脂肪でどれぐらい広がるか試してみるか

４３ｃｍの間違いでは？

>>536
何と言う肉塊ｗｗｗｗ

水泳がいいよ！北島みたいにがっしりになるはず！

>>539
クロールや平泳ぎのフォーム(上半身だけ)をストレッチみたいに時々やるようにしてから広がってきた気がする

>>537
Exactly

170-70ってどんだけバランス悪いんだよ

肩幅70もあったら世界一だわな

吉川浩司で67だもんな

吉川で53くらいでしょ

70とかチェ・ホンマンかよｗｗｗｗ

チェホンマンでも７０ね＾だろ

一度吉川とはサウナで一緒になったことあったが、肩幅あったよ。
吉川の場合肩幅が人より広い上にウエスト細いから、余計に強調されてる。

一説によるとレインボーブリッジが吉川三人分の長さなんだろ？

吉川は肩が天井に引っ掛かって寝返りできないらしいな

吉川は車にのったら窓から肩だけ出てるとはきいた

ベルリンの壁は吉川だったんだろ？

あまりにくだらんが、不覚にも笑った

俺たちが踏みしめてるのは大地ではなくて吉川の肩らしい

男
身長181cm
体重65kg
肩幅52cm

もう冗談かと、、
誰かあげるよ、、、

↑うぴー！

>>555
身長と肩幅3�pずつ下さい

身長は嫌だわな。

何勘違いしてんだ？
肩幅５２は普通よりちょっと広い
つまり、身長で言えば普通よりちょっと高い１７８cmくらいなもんだよ

そんなわけないだろ…。
52は明らかに広い部類。
例えるなら180後半〜190くらいに相当する。

５２は吉川クラスだかね

吉川、食パンだと何枚切り？

兆はいくな、間違いなく

>>561
吉川が52mでおさまるわけねーだろ

52光年が妥当なところか

なんで時間なんだよｗ

距離だよ。まぁ吉川はそんなにないよ。

吉川は地図に載っていると聞いたが

アルプス山脈は吉川だからな

39歳♂178-65で肩幅45です。
水泳を始めようと思うんですが、少しは肩幅増えますかね？

>>570
20年ほど思い立つのが早かったら希望は十分にあったのに…

肩幅広がる頃にはチンコ起たない可能性あるぞ。

童貞卒業したら肩幅広がるって本当ですか？

童貞が肩幅広げてどうするんだ？
男らしさとは無縁な人は、弱弱しいままでなんの問題もないだろ

勃起に反応して肩が膨らむようになった

ドライオーガズム極めたら肩幅アップした。

あげ

どうも、ウエイト板のたけぽんです。
身長177の肩幅襖で56cmです。
ゴリラでしょうか？

野球選手って肩幅あるよな？

吉川晃司ってマジ肩幅何ｃｍ？５２ｃｍくらい？

たぶんそんくらいじゃないかな。
でもこの間バチスタに吉川出てたけど昔みたいに広く見えなかったな。
昔はスーツの肩パットで余計に広く見えてただけなのかな。

168の肩幅40で泣いてます
彼女より狭いです、Ｈでは｢女の子としてるみたーい｣と言われる始末です
‥‥助けて

身長170で肩幅40で童顔……orz

山本kidの肩幅もすごいな。

178位で44だった
38ぐらいがいい

>>582
後ろ姿完全に女に見えるだろうな。
三角筋鍛えるしかない。

165で44�aは普通ですか？

>>587
普通でそ

>>587
背が低いからそんなもんだろね

>>582
彼女いる時点でお前に助けは必要ない

肩幅50超えたら身長なら180超えだろ
三角筋鍛えて、上腕三頭筋もついでに鍛えて
ウェスト締めれば、若干広く見られるんじゃないかな

マッスルポーズ？だかマッチョポーズだかするといいと効果ありますよ〜

筋トレすればだいぶ変わる。
特にガリガリな奴は。



水泳やっときゃよかった…

156cm/40kgで肩幅40は普通？

身長低すぎ

女でしょ
普通かちょっと広いくらいじゃないか？

女です
カッチリしたシャツとかが肩幅狭くてなかなかないんだよねorz

女なら肩幅狭い方がよくね？
つーか>>1見ろ。40�pは普通。

日本人基準で普通とか言われてもな
もともと小さいから、普通より広いぐらいがちょうどいい
女で44、男で50はほしい

顔が小さいと肩幅広く見えるから得

>>591
50以上はそんな多くない。
50以上と185弱くらいが同レベル。

女も広い方がセクシーだ

肩幅広い女はねーよｗｗｗ
女で44�pとか軽くコンプレックスになるレベルだろ
>>599は日本で何を言ってんだｗｗ

肩幅広いとニューハーフっぽくなるよね
肉付きがいいと競泳選手になるし

行政書士
ＡＦＰ
マンション管理士
管理業務主任者
宅地建物取引主任者

51�p
初対面の人にはパッド入れてる？って言われる

↑だからって殴る事ないだろ…。

女子レスリング金メダリストのが私より骨格華奢だわ

プラチナメダル目指せよ！

なで肩と肩幅が狭い違いがいまいちわからない。

肩を少し上げて、少し前に出す感じだと肩幅を広く見せる事が出来るのだが、これは肩幅が狭いわけじゃないんだよな?
なで肩なんだよな?　筋トレ次第で改善可能なのか?
今２１なんだが、変えられるでしょうか?
なんか知ってたら教えてください。

お前の日本語難しくて理解できない

>>611
肩に力を入れて内側に筋肉を出す感じ、その状態のまま上げる感じなんだが・・

それやったら誰でも肩幅広く見えるよ

なで肩が肩幅狭く見えるのは目の錯覚によるものであって
数値的にはいかり肩の人とそう変わらないはず

ふすまとか障子とか使って大体の数値を計測してみればいいよ

撫で肩フリだよな。Ｔシャツ似合わないし…。夏は何来てる？

肩幅狭いと背中も狭いって感じがする
背中の広い男は貫禄ある

身長187のアンガールズ田中卓志相手にビビるDQNはいない
身長188の清原相手に喧嘩売れるDQNはそういない

164cｍ肩幅147〜8cmなんだが俺なで肩

>>617
ちょｗｗｗ肩幅ｗ広すぎｗｗｗｗ

>>617
ガタイ良すぎｗｗｗｗ

目すら合わせられんわ

>>617
壁乙

>>617
戸愚呂ってねらーだったんだ

>>617
そんだけ肩幅広いと正面に立ってればパンチ当たらないな

>>617の人気にｓ
　
まぁ47〜48の間違いだろうが164の47でもかなりガタイよく見えそうだな
太短い感じか

>>622
吹いたwwwww
頭良いな

お前喧嘩強いだろ

>>623
測ってみたら164の46ありました。
これでもガタイよく見えますでしょうか。




女ですが…

>>625
女かよｗｗｗ
男の平均越えてるぞ…現に男が172の45だし
ぶっちゃけ女でそれはかなりゴツイ部類

>>617
ワロタｗｗｗｗｗｗ
なんかありがとう

よくブログで鏡に写る自分を携帯で撮るのがあるけど、
やってみたら肩幅が広くてすっごくバランスが悪い。
そういうの載せてる人は可愛くオシャレに写ってるのに、
肩幅のせいで全然オシャレに見えない。

一気にしにたくなった・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

競泳選手の方ですか？

一般的には撫で肩はかっこ悪いって言われてるけど

肩に筋肉を付けたら撫で肩になるんだけど（プロ野球選手は殆どそんな感じ
そういう撫で肩はいいの？

>>630
それは撫で肩とは言わないと思うんだ

肩幅ってどうやって測るの？
おれ１６５せんちで５５キロ、服の肩幅は４０くらいのだけど
肩幅は４０ってこと？
なで肩じゃないし、まっすぐだからかしらないけど、肩幅あるっていわれたことある。

>>622
頭悪い俺に分かりやすく意味を教えてくれ！

私（140cm代）の方が友人（170cm近い）より肩幅がすごく広い…
ちなみに友人は平均的な肩幅
知人に「肩はガッチリしてるよね」というショッキングな言葉を浴びせられたこともあり、客観的にもどう見ても私の肩幅が広すぎるだけorz
ガリガリに痩せたら肩幅狭く見えるのかな？

>>634だけど
ごめん肩幅を小さくするスレと誤爆った

撫で肩って肩が／　＼になってるんじゃなくて
たんに猫背のことを指してるってこと？

／　＼になってても胸が張ってる人もいるし。
スポーツ選手も殆どが／　＼だが、胸が張ってるからな。

本物のなで肩は、鎖骨がこうなってる→／ ＼

>>634
そんなデカ女にはローキックしてやれよ！後半じわじわ効いてくるぞ。

>>632
襖で挟んで測るのが一番わかりやすい。
襖で挟んだやり方の平均が46cm弱。

なあ、おれ身長１７６で肩幅４３なんだが、
肩広く見える
だれか３戦地貰ってくれ

43なら狭い方でしょ

>>614
４５ぐらいが平均らしいな
でも広く見える
スレチだから去る

↑安価ミスさーせん

>>640
顔と首がかなり小さいならわかるけど
１７６で４３は狭いほうだよ

人と肩幅比べるときわざわざ定規もってミリ単位で測定するか？
肩幅広く見えるほうが、肩幅広いんだよ
数値じゃない、直感。フルーツ選びと一緒

43はさすがに狭いな

↑数字ばかり気にするヲタクっぽくてキんモ

肩幅狭いのがコンプレックスなんだね。

測り方で大分変わる
服の肩幅と襖法では５ｃｍ前後違う

肩幅35cmない俺がきましたよ

>>650
流石に測りかた間違えてると思う

45cmの間違いだろう。

>>651
襖法とやらでも37�pないから間違ってはないと思う

小学生ならありえる。

高校生です。 顔も平均より少し大きい(ティッシュ箱弱くらい)ため、肩幅はか
なりのネックです…orz 制服が学ランで、なで肩＋彫りが深い童顔なせいで、見た
目はｗｗｗｗ

↑色々興味深い容姿だね。

小島よしおのダンスやったら肩幅広がりそう
だれかやってみろよ

堀が深い童顔ってなかなか想像つかないな

シウバ見ればわかる
肩幅には骨格が重要だ。あれだけムキムキの人間凶器でも撫で肩だとめっちゃ肩幅狭い
やまぴーとかもかなり鍛えてるけど服きたら貧相。極度の撫で肩だからだ
コードブルーってドラマでがっきーと共演してたが、全く筋トレしてない女のがっきーはめちゃくちゃ肩幅広く、
鍛えまくってるやまぴーは肩で滑り台が出来そうなくらいの撫で肩だった

骨格的に広くなる事ムリなんでしょ？

25歳過ぎたら無理

25ってどっから出た数字？

>>8
×キモいよね
○キモいおね

身長が止まっても肩の骨端線は25歳くらいまでは残ってるって説がある
縦の骨端線は17歳くらいで閉じる事がほとんどだけど
実際高卒プロ野球選手は数年後明らかに肩幅デカクなってる場合が多い
松井も最初はガリガリだった

女は１０代後半で終わるけど男は２４歳の年男まで背も肩幅も骨格全体的に成長する。
２０代も後半になると背も肩幅も成長しない。
晩熟型は別として。

三人兄弟で私だけ肩幅広い(他はなで肩)ちなみに私だけ水泳やってたのが影響したと思われる。

>>665
身長はそんなに伸びない。男でもほとんどが17歳で最終身長
高校生の伸びの平均が4cmで大学生の伸びの平均が1cmだから
25まで伸びるのは晩熟タイプだけ
俺は大学で173→176.3まで伸びたが

>>666
競泳選手はみんな凄い事になってるからね
どっかの大学の研究チームも論文発表してたよ。成長期の水泳と肩幅の相関について

17歳の平均身長170.8 今20代前半の平均身長172.26
平均して1.5cmくらい。
平均だから数ミリしか伸びないのもいれば3cm以上伸びるやつだってたくさんいる。

肩幅骨格から広げるのにエキスパンダ効果ありますか？
懸垂以外で骨格から広げるのにいい運動ありますか？

胸板と背中を厚く鍛えあげればぱっ見肩幅までごつそうに感じるぜ。

>>669
は？
全く伸びない奴もいれば10cm伸びる奴もいる、だろ
伸びない奴のが多い。巨人症や晩熟が平均を引き上げてるだけで17歳はほぼ最終身長

平均的には1.5cmって書いてあるが。

巨人症晩熟がいる反面、小人症早熟もいるわけで

>>670
エキスパンダーよりチンニングのほうがいいと思うお。
デッドリフトなんかもいいかもね。
エキスパンダーとチンニングで十分と思うけど。
チンニングはちゃんとしたやり方でやればかなり効果あるし。
ただしすぐには効果でない。

チンニングってオナニーのことですか？

全然違うわ。

身長164で肩幅36。胴も細くて薄っぺらい。
でも脚は太くて長いから
上半身と下半身のバランス悪すぎ。
氏にたい…

チンニング＝オナニーだけど

精子を出さないのが肝

最初に、164センチ女です･･･
お姉ちゃんに肩幅でかいねって言われたとき
あんま気にしてなくて図ったら40センチで
それから毎日怖いくらい気になっちゃって
さわりまくってたら今3ヶ月で4４センチ近くなったし
お父さんがかなり肩でかい人やから遺伝で大きく
なりやすいのもあったのかもしれないけど
気にしすぎた自分がばかやった･･･
しょうもないと思うけどコンプレックスになって
小さくしたいとおもってがんばるほどでかくなって
毎日泣いてました

結論(；ω；)
肩幅大きく仕方
肩を首のほうに埋め込ませる？ようにしたり
無駄にいっつも肩首の方向に向けて押し込んでたら
2ヶ月で３センチくらいでかくなりますよ
筋トレより効果ありと思います(´ω･)b
肩は大きくできるけど小さくできないので(;Д;)
逆にうらやましいですよ･･･もうレディースMも肩の位置全然ずれてるし
Lも肩の位置若干はみ出てるし･･･

長文失礼しました(･ω´)

後最近男の人肩45センチもない人
いっぱいいると思います･･･
あとえびちゃん肩幅40ないとおもいます☆

↑殆ど何言ってんか分かんないけど、ありがとう(＾ω')ノシ
肩幅ちょっと広めのほうがセクシーだと思うよ。

俯せで肘ついて読書し続ければ怒り肩になるよ。

今は後悔している。

>>678
36ってちゃんと測ってる？
39の俺でも肩幅狭すぎてやばいよ
同じぐらいの背のやつは43はある

平均が46だからな

>>683
>>678は女じゃないの？

レジ並んでるときやエスカレーターで思い出したように、前の人と目線で肩幅を自分のと合わせるんだけど
いつも前の人の肩一つ分の真ん中ぐらいにすっぽり収まるんだよな

撫で肩だから夏なに着ていいかわかんね…。

気づいた。
長袖を腕捲りすると肩幅がっちり見えるW
やたら学生のとき体操着腕捲りしてるやついたと思ったらガタイよく見せたいんだな

>>659
肩幅関係なくあの華奢な体で鍛えまくってるってｗ

46が一番多いが46は見た目普通に華奢だな。

将来的には50くらいが平均になると思う
明らかに今どきの子は肩幅が広い

肩幅どうやって計るの？端から端まで直線では42,5�pです。

襖の間に挟まって測る。

女の平均が40ってどこからの情報だよ
どう見ても肩幅広い自分でも襖法で36.5なんだぞ…
身長も低いわけじゃ無くジャスト平均

襖ギチギチで測ったんじゃね？軽く触れるくらいだぞ

肩幅
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/D2.gif
肩の肉から肉まで(ふすま法)。 男45.6cm 女40.78cm

肩峰幅
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/D7.gif
肩の骨から骨まで。 男39.75cm 女35.88cm

50ほしい。

↑何に使うんだ？

襖で測るやつ肩より肘のとこが当たってちゃんと測れないんだが

ちょっと前のめりになればええやん。

>>695
ねえよｗｗ自分どんだけ馬鹿だよｗｗｗ

165�p46kg肩幅40�p
ガリすぎ華奢すぎで涙目です
肩に肉がなさすぎて肩触るとすぐ骨です…
19才男です

まずお肉つけようか。
男性ホルモンが少ない体みたいなので
筋肉もつきにくいでしょ。
ステロイドとったら？

ステロイドなんかすすめんなカスが
飯食いまくって普通にトレーニングする事が重要

ありがとう
そうなんです、全然太れない体質で…
プロテインは飲んで腕立て懸垂くらいはちょくちょくやってるんですがね、なんか引き締まるばっかりで筋肉が大きくなりませんorz
やっぱりまずは肉付けないとですね、食います

>>705
そんなんで筋肉付いたら苦労しないわｗ

>>705
19ならまだ希望持てよ
俺なんて20の時点で170なかったが23の今は172だ
肩幅も若干成長した気がする

何この欧米コンプスレ

>>705
筋肉を肥大させたいなら1セット目でギリギリ10回できるぐらいの重さでトレしろ
日本人は間違ったトレする奴が多いからいつまでたってもガリばっかなんだよ

↑簡単に言うけど、それめちゃくちゃしんどいよ。だって毎回死にかけるんだよ…。

>>710
それでいいんだよ

確実に寿命縮まるよ…。
頭の血管切れそうになるし…。

ヨボヨボの時の寿命が2,3年縮まった所で惜しくもなんともない！

ダウンタウン松本みたいなのが理想だわ

松ちゃん、前は肩幅狭くて華奢だったけど、鍛えたらガッチリしたよな。
ある程度年齢いってても、鍛えれば効果あるみたいだね。

松本は手足も長いし筋肉質だからな

お菓子食べないで
ご飯(米)+肉と野菜
ちゃんと食べて肩に常に力いれたり触りまくったりしてたら
広くなりますよ


肩幅40以上の女（泣）より

女で40は平均かちょい狭め。

声優の名塚は凄いぜ。

狭めは無い

>>717
あるあるorz

外人の女性の肩幅が広くても問題ないように
女性の肩幅は広い分には目立つだけでマイナスじゃないよ

顔デカくないのに、肩幅狭すぎて顔デカく見える女っているよな。多少肩幅あるほうがSexyじゃね？真鍋かをりとか。

眞鍋かをりの肩幅はすげえ
眞鍋かをりの肩幅を語るスレが個別にあったくらいだからなｗ
子供の頃から水泳やってたらしいよ

>>723
確かに。
40cmない狭い子はセクシーさに欠ける。

たまに撫肩ですんごい肩幅狭い男がいるけど、ガタイのいい私と取り替えて欲しいわorz

山Ｐとか凄い鍛えてるのに骨格が華奢だから撫で肩になっていくばかりでかわいそう

女の子は肩幅狭くて華奢な方が可愛い
ソースはオレの彼女

山Ｐは凄い鍛えてるってほどの強度で鍛えてはいない

高1なんだけど身長163センチで肩幅45ってアンバランス?


なんか胸筋ついてきたら肩幅広くなった気がする

胸筋付けたら広く見えるの？

>>727
凄い鍛えてあの体なら才能ないってもんじゃない

たいていの日本人は身体に関して才能ないだろ

腕と脚はすぐムキムキになったけど、肩はならない…。
あんまり脂肪ない箇所だからかな？

男で身長171なのに肩幅38しかないorz
身長で服選ぶと袖がｗ

それ女より狭いぞ…

173で今肩幅45
もとは42だった
筋トレはじめて１ヶ月もたってない

ふすま法で44
普通に図って４０
女としてはごつい
いやになる

>>738
でぶだろ
ごついじゃなくて

うけいれなきゃげんじつを

いや、骨太だよｗ
二の腕にしっかり肉が乗っかってるけど
やせます・・・

>>718
40が狭かったらそこらへんの子相当狭い…
40以上=広いよ　女だったら…
ハンガーよりちょっと広いし嫌になる｡

３５が平均なんでしょ？
どんだけ日本人は華奢なんだろ・・・いやな世の中だ

肩幅
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/D2.gif
肩の肉から肉まで(ふすま法)。 平均 男45.6cm 女40.78cm

肩峰幅
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/D7.gif
肩の骨から骨まで。 平均 男39.75cm 女35.88cm

男なのに女の肩幅の平均しかない人が、男の肩幅の平均を著しく下げてるな

挟んで測ったら39あるかないかだ。顔でけーのにさらにでかく見えて鬱。
165しかない男だから普通かもしれないが。
そして肩と袖がちょうどいい服がなかなかない。

↑童貞？
俺は顔デカ肩幅狭い童貞。

やっぱ童貞だと肩幅狭いのかな
俺もだよ

>>747
何とか物好きに拾われた

私39センチだけど水泳やってた？って聞かれるから鬱だ
撫で肩じゃなくて直角で肩が張ってるから尚更かも
私の肩幅このスレの人にあげたいよ…

>>748
関係ねーよｗ
嫁いるけどガリガリだす

40とか狭すぎにもほどがある。

クライミングとかやると1年ぐらいでかなり肩幅増すぞ

でも下手すりゃ死ぬもの…f^_^;

俺 身長165ｾﾝﾁの童貞だが肩幅46ｾﾝﾁあるぜ！

>>753
広背筋が発達するからね。
逆立ち腕立ても加えると完璧。
俺はやり過ぎて逆にキモチ悪い…

襖法で計ると撫で肩の人は見た目より数値低くなるのかな？

身長167で肩幅46なんだがよく「ラグビーやってた？」とか
普通に上着脱いだだけで「肩幅すげぇｗ」とか最近では春日とか言われる

まぁ広く見えるならいいんだがな

俺は175でふすま法ではかって45。
ほそいっていわれる

春日ワロタ

それにしてもKIDは凄い肩幅だな

フスマの場合、腕の厚みも加わっちゃうよね？

>>758
45〜46は見た目はやや狭く見えるな。

日本人男性の平均肩幅
３９〜４０
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/body1.html

>>463
それは肩峰幅。
２ｃｈの肩幅スレは襖に挟んで測ってるやつが多いからそれは参考にならない。
ちなみに襖法の平均は45cm〜46cm。

>>764
なるほど
おかしいと思ったわけだ
>>744
にあったわ
平均３９か
よかった平均くらいだ

身長182センチで襖40の俺の体見たい人いる？
あらゆる人がジロジロ見てきて外出できなくなりました

見たい。しばらく消さずに晒して。

49あったけど、顔がでかいから丁度良いかな。。
身長も170しかないし。

170とかｗチビがｗ

170はチビではない
俺も肩幅40の178�p、鉛筆みたい

>>770
へぇえ俺181だから170なんて視界にも入らないや。
顔もそこそこイケメンだし肩幅も普通にあるからモテるよ。
まあ、それこそそれなりに努力したわけだが…

男で襖測りで４０とかネタ臭い

俺身長165で 肩幅46�pあるんだが…

身長高くてもみんな細いな

>>771
何でここ来たん？

肩幅ってどうやったら広がるの？
セックス以外で

>>775
771だけど、セックスとか恋するしかないね。
恋すると女の子に好かれるために必然的に努力しだす。
何の目的も無しに筋トレとかやったって三日坊主になるだけだよ

>>776
叶わぬ恋かもしれないですけど青春真っ盛りです
華奢だと言われるので少し男らしい体にしたいと決心したのですが調べてみてもよく分からず…

筋肉を付けて肩幅を増やすのが普通だと思うのですが、あまりマッチョでも引かれるかもしれませんし
骨格から広げる方法はないでしょうか

骨格は無理だとｵﾓ
つかウェイト板いけ
詳しいヤシいっぱいいるから

太れば広がる

肩幅狭くするにはどうすればいい？

広い方がセクシー

家での筋トレ１ヶ月で3センチ肩幅ひろくなりました

俺はまったくならない…。
ってか、肩に脂肪ないから筋肉付かない気がする…。
腕はムキムキなのに…。

オマエらおもしろいなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今年こそ泳ぎまくって広げるぞ！
カナヅチなんですけどね

>>783
それは筋トレの仕方がわるい

↑でも何故か、肩の所は脂肪ないんだよね…。
体脂肪率22％もあって、顔やら腹はぶよぶよなのに…。
肩だけ鶏ガラみたいにがりがり…。

腕立てやりなはれ

寝起きは割と肩幅がっちりしてる。時間がたつと萎む。
筋肉の状態のせい？
なんかストレッチで寝起きみたいに広くならないかな？

もう30歳手前だけどきっとまだ骨格は成長していると思うから寝る前に肩を回して血行を良くして牛乳飲めば少しは広くなるかな？
これから頑張ります

V6岡田がかなり広くなっているよな。あれは日々鍛練している成果だよな

おじさんでも肩幅ひょろいの多いし、遺伝はしょうがないんじゃない？

女は肩幅の広い男が好きだからな
肩幅はかなり重要だぞ

まあな
てかコンプ気に出したらキリがないな・・・・・
どんなイケメンでも肩幅狭いこと気にしてたら劣等感持つだろうし・・・・

俺男前っていわれるけど骨格が狭くてかなり劣等感感じてた。顔が濃いのに体がひょろいからアンバランスで。
好きなファッションもできなかったし…
でも今は三週間くらい筋トレしたらかなり肩に筋肉ついて肩幅ひろくなったよ。
TシャツのSサイズがパッツパツになってきた。
そんな俺は174、60で肩幅46

ヾﾉ'∀`)ﾅｨﾅｨ

天然巨乳の女の子は大体肩幅広い

平均46だけどぶっちゃけ46は狭いな

ストレッチ教えてヨ。
ってか皆、両手背中で付く？

>>798
ぎりぎり

>>798
俺もとが41だったから46でもかなりひろくなったほうなんだ。

↑具体的に何したわけだが…？

あげるわけだが…。

誰かいないわけだが…。

基本的に骨格の幅だろ
勝手に肉入れんなよ

カレーじゃねーんだから…。

↑上手いこと言ったつもり

肩幅40で最近ちょっと広がったかな？と思って計ったら40で死に鯛

太ったら肩幅付いた。
顔も大きくなった。
痩せたら肩幅狭くなった。
顔も小さくなった。

身長177cm
体重67kg
肩幅53cm

なかなか良い服が・・・

>>701-809
　　　　　且且~
　　　　　且且~
　∧__∧ 且且~
（´･ω･) 且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/　 ‖_‖且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､お茶が入りましたよ…

>>810
おう！ わりぃな
気が利くじゃねーか

>>811
　　　 　 ∧,,∧　∧,,∧
　　 ∧,,(´-ω-)(-ω-｀)∧,,∧
　　( ´-ω)旦o) (o旦o(ω-｀ )
　　(_　 o[(　 ´-)　(-｀ 　)]o _)
　 └'ー-（_　　 )][( 　　_)ー'┘
　　 　　　'ｰ'^ｰ' 　 'ｰ'^ｰ'

>>811
おう！ 気持ちわりぃな
気が利くじゃねーか

自分はまず肩幅より少し小さくふすまを開いて、そこに肩を入れて
両肩がふすまに付くぎりぎりまで肩でふすまを開いて、その数字を
肩幅にしてるんだけどそれだと正しい数字ではないのかな？

>>812
`∧_∧
(´･ω･)
( つ旦O
と＿)_)
ちょっと休憩｡

１ヶ月頑張ってサイドレイズやったら１cmのびた

サイドレイズってなんやねん！

>>776
やっぱそうなんですかぁ。俺もそういう仮説作ってたけど、やっぱ間違い
なさそうだね

今襖やってみたら42cmぐらいだった。少なく見積もると40cmぐらいか…
平均かそれよりちょい下という自覚がある
昔はいろいろ気にしたけど、最近は手首の太さも含め昔よりは気にしなくなってるな

私は身長163肩幅41か2で彼氏が肩幅狭いからすごいコンプレックスで死にたかったけど､この前彼氏の肩幅計ってみたら50はあった
私よりなく見えるのに｡
きっと彼氏は撫で肩で頭もでかいから肩幅狭く見えるんだ

チンニングとサイドレイズとディップスやれ

この時期は泳げばいいじゃん

やる気でない。泳ぐのはいいけど、金掛かるじゃん

ほんとにセックスは効果ある？相手いねー

筋トレして肩幅が広くゴツくなったら今度は短足チビになった

>>823
マジレスすると効果ないよｗ

自分の裸撮ってみたら鏡で見るより想像以上にヒョロくて
ﾜﾛﾀｗ。最近引きこもってるしな…
こんなのじゃ海行っても女を落とせない＞＜
女がいないからホルモンが出てない…

>>822

わろたｗ
お前は長野県民か？？
海で泳げよｗｗ
泳ぐのはタダだよ、すぐに泳げるぞ。
一円もいらないしｗ
海の近くに住めよ、釣りもできるしタコも貝も取れる。

でも海が近すぎるとそれはそれで大変だから
自転車ですぐの家をみつけろや。
子供の時から海で泳いでるからめちゃ肩幅あるよ俺。
水泳が苦手な奴はやっぱり肩幅ないわな。
あと腕立てするクセをつけろよ。
肩幅なんか努力しだいだぞ、
できる努力もしないで文句言うな。

今さっき計測したら

肩幅44
胸囲90
腰周73

だった。身長169　体重55キロ。

俺は左右が結構違う
左も右と同じ広さなら満足なんだが

肩幅狭くて胸板厚い奴みると気持ち悪いんですけど

↑俺の事見てそう思ったろ？

あー小顔イケメン肩幅ひろい　むかつく
ただの妬みとみせかけて
只野仁

女の子みたい

顔幅13cmだが肩幅は40cm
華奢というよりなんか棒が立ってる感じ

ジャニーズみたいなガリは女に人気ないよ。人気あるのはごく一部の腐女子だけｗ
室伏とか亀田とかマッチョじゃないと女に相手にされない。
細身（笑）なんてスイーツ（笑）と同じようなもんだろｗ

肩幅40ってそこそこ広いんじゃないの？

女ならね

殆どの女子は細身で小顔が好きだよ。

>>836
肩幅40cmは女なら平均
男ならかなり狭く華奢

肩幅広いというか肩に筋肉がついてる人って
肩が／　＼という感じに隆起してて撫で肩みたいになってる。

http://zyouhoukyoku1.img.jugem.jp/20090219_806724.jpg
↑この写真が分かりやすいけど、自分もこんな感じになってる。
自分もペンチプレスとかやったらこうなったけど、誰でも鍛えたらこうなるの？

僧帽筋が発達するとなるよ。

小さいころとか成長期に水泳経験があればな

http://imepita.jp/20090821/574280
かっこいい

肩幅があまりに狭いと宇宙人みたいになる

>>841
>>842
こういう肩になったら、もう戻らないの？
自分はこのままでもいいんだけど。
自分の場合は遺伝みたい。父は鍛えてないのに５０歳になっても僧帽筋が発達してる。

僧帽筋が暴走筋

↑詳しく

>>845
鍛えるのやめたら戻る。

初めから僧帽筋が発達してるっぽい人いるけど
あれって何なの？
鍛えたらなるっていうけど、小学生の内からなってる人いるよ。

僧帽の発達に伴ってショルダーバッグの肩掛けがしづらくなった

男身長169cmだけどフスマに挟んで肩幅40cmしかない…
｢後ろ姿完全女だよなｗ｣とよく言われる理由がわかりました
ショルダーバックはずり落ちまくるし、困るのは両手空けての通話(携帯肩に挟むやつ)ができませんorz

>>849
単なるなで肩

>>849
個人差

１７０で７０

>>852>>853

最初から鍛えてないのに、僧帽筋が発達してるっぽい人もいるんだな・・。
筋肉でつけた撫で肩と見分けるのが難しいな。

>>854
ジャミラ乙

最初から鍛えてないのに、僧帽筋が発達してる
これは男性ホルモンが強いひとだってさ

確かに肩広くて撫で肩の人は
かなり男臭いもんな。

肩狭くて撫で肩だと
逆にかなり女っぽくなる不思議だが。

鍛えてないのに僧帽筋が発達してるように見えるやつは単なるなで肩でしょ
この系統は僧帽筋鍛えないほうがいいかも

ちょっと撫で肩って逆にかっこよくない？

>>859
鍛えない方がいいというか
僧帽筋は元々発達してるんじゃないか？
そういうのは肩が狭い、つまり三角筋が発達してないから弱々しく見えるだけで。

なで肩のやつは形状が僧帽筋が発達してるようにみえるだけだよ

NEWSの小山くらいの撫で肩はどう？

胸囲は95cm以上あるのに
腹回りが66cmしかないんだけど
これは異常・・・？
Ｌサイズ着ると胸囲はピッタリなのに腹周りがプカプカで困ってる。

↑ワンピース着てみては？

男だよ・・・

↑関係ないでしょ？

174で肩幅５０ってどうなの？

胸囲と肩幅ってどう違う？

えっ？(･o･)

マジで？

ｓ

身長+5cm
肩幅+10cm（骨格レベル）

二択ならどっち選ぶんだよ？

俺は国家レベルの世界平和を選ぶ

>>874
世界平和と肩幅なら俺は迷わず肩幅選ぶ
真のカタハバニストなり

千原ジュニアみたいな肩幅がいいだろ？

千原ジュニアの肩の形状は怒り肩で馬場さんみたい

ケインみたいな肩とどっちがいい？

ケインはアスリート肩だな。

↑どんなやねん！

>>840
ベンチプレスじゃならねーよ。アホ。

>>637
逆だろタコ。

>>882
' ｰ'ヽ ﾊヘr‐/.:.: : : : : : .:/. : ..:|.:iヽ:l|:.ヽ:',:.:.:..ヽ:.:. . ヽ:.:.:. .ヽ
.＿_,ﾉ　}: /.:. : : : : : : : .:,′. : :|.:|､ヽ!／!:|:.:.:. . i:ヽ:. .ハ:.:.:.:. ',、
､＿__,ノ. : : : : : :/. : : : :!: : : : :|.:l　｀ 　 !:|､:.:. . |:. i:.:.　:|:.:.:.:. :||
:ヽ:.:V.:./. : .:/. : | : : .:.:.:|: : : :.:;|.:|　　　 |:|_j＿ :|:: |:.:.:. :l:.:.:.:.: ||
:.:.| .:| /. : : :| : .:.| : : :.i:.:|:.:/ :j:_! |　　　 l:l　!:.:.｀|:: |:.:.:: :|:.:i､:.::||
:.:.| .:|:i.: : :.:.:|: : ::| : : .;|斗七´| | |　　　 ﾘ　|:. :/!:: !:.:.:.:.l:. | ｉ:.:|i
:.:.lヽ|:|: : : :.:|: :.:.:l :／:|:.:|ヽヽ:l ヽ!　　　'　 ,|:./_j.:.:ｉ/|:.: |:.ﾉ |:/
:.:.| .:|:|:. : :.:.:!: :.:.;ヽ :.:.|V!-‐ヽ!‐ ヽ　　　 ｲﾚfj' ! /.:.|:.:ﾉ'　 j'
:.:.| .:|:ﾄ､: :.:.:.V.:.:.:.:.ﾄ､:| _,ィ示ｉ｀　　　　　 込ｿ//.:.:/;ｲ　　'
:.:.| .:N:. ヽ:.:.:.ヽ:.:.:ハィ刋V :r}　　　 　 　 , ｀/ｲ.:./´i:| 　　　　　7ヶ月前の記事にレスするなんて・・・
:.:.l.:.:.:.:＼rヽ:.:.:.＼:.:.',ヽ込＞'´　　　　　　　´ ′|:.:.ｌ:|
:.:.|.:.:.:.::i:.:|´|:.＼:.:.|ヽﾊ　 　 ｀｀｀　　 　 σ　.ｲ.:.: |:.:.|:|
:.:.|.:.:.:.:.|: ヽ|:.l:.l ヽ|: .ヽゝ、　　 　 　 　 ´／i |:.:.: !.: |:|
:.:.|:.:.:.:.:|:.:.: |:.l:.l:.:.:.:.:.:.:.ﾊ　　　　 　 　 ／.:.: l |:.:./| /ﾘ
:. :',:.:.:. |:.:.:.:V､:ヽ:.:.:.:.:.:.ﾊ｀_ー‐―r‐.':.:.:＼//.:/ j/ '
:.:. ヽ:__j＿_ﾉ人: :ﾄ､:.:.:.:. |::.:｀￣￣￣}､.: . |｀Ｖ　'
>？､:.:..＼｀ヽ＼　｀ヽ ＼:.:.!､＿__.::.::.::/、ヽ┴‐┬┬r､
　 ＼:.:..＼ ＼＼　 　 ヽ|＼::.::.:､＿}.::i　 　 　 ｌ　| | lﾄ､
　　　￣￣｀　ヽ ＼　 　 　 ヽ::.::.::.::.:;′　　　ﾉ　| | l|ハ

↑
一ヶ月前

ワロタｗｗ

ちなみに男で肩幅が40cmくらいしかないって言ってる奴は未成年
肩幅は25歳ぐらいまで増え続ける
成人で40cmほどって奴はまぁご愁傷さま

46ｃｍくらいが平均だけど見た目やや華奢気味。
成人で40cmって1000人に1人いないだろう。

普通に身長150cm台の成人男性よりはいるだろ

888

889(早く)GET

890(伯夫ﾊｸｵ)げっと

ハクイＧＥＴ

肩幅広げる最良の方法は何ですか？

水泳

フリークライミングとかどう？ボルダリングとか。
やってる人見ると肩まわりかっこいいよ。

>>893　水泳なんてしなくてもひろがるよ
　　　　ダンベルプルオーバーとスクワットのセットと
　　　　サイドレイズと懸垂のセットと
　　　　ストレッチで広がる
　　　
　　　　俺はなで肩なおったし肩幅ひろがったーーーー
　　　　体重は７５→６５までストレスとかいろいろあってへっちゃったんだけど
　　　　骨格すげーーーでかなったし７５までもどしたら肩幅すごいことになりそう

↑何歳？あとスクワットの意味は？

>>895
筋肉で肩幅増やしたってこと？
それとも骨格を変化させたってこと？

男は２５歳まで全体的にじりじり成長するけど
３０歳過ぎてからだと筋肉で広く見せるしかない。

チンニング

900

シィ
http://www.youtube.com/watch?v=3o0VsLimqcs

>>901
ものすごく華奢ですね。