【180度】股割りで身長伸びた人！【開脚】

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41 ： ◆AdbB8Uwbzo ：
ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝﾊｹｰﾝ

股割りで一応身長は伸びた…というか股下が伸びた。
ﾓﾚの場合は2cmほどだったけど。
まぁ縮んでた筋肉が伸びるんだから、身長が縮むってことはまずない。
42 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 01:13:54
>>41
マジで？
詳細教えて。
俺の現状は135～140度の開きでベタンと胸がつくくらいのレベル。
43 ： ◆AdbB8Uwbzo ：2007/02/03(土) 12:51:38
>>42
性別：男　前後左右180度 Y字170度で抵抗無いくらい。

成長期はとっくに過ぎてるし、身長が伸びるのは柔軟運動しか考えられない。
背中の固さ解消すればもうちょっと伸びそうだと今思った。

＞俺の現状は135～140度の開きでベタンと胸がつくくらいのレベル。
半年前はそれくらいだった
44 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 22:16:00
>>43
やっぱ180度できるようになると背伸びるんだね。
あと1センチでいいんよ。そうすれば夜身長175.5くらいになる
欲を言えば2センチ
45 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/04(日) 15:09:19
>>43
２センチか！俺も頑張る
46 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/04(日) 18:46:17
あれ
47 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/04(日) 18:47:23
あたいは１０センチ
48 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/04(日) 22:01:53
ないないｗ
49 ： ◆AdbB8Uwbzo ：2007/02/05(月) 01:32:11
やる気上げる燃料を投下。

実質数cmの伸びでも、柔軟運動で姿勢や骨格が良くなってるとグンと伸びたように見えるようだ。
周りに聞いてみたところ実際より高めの申告が。

それでも10cmは無いがｗ
とにかく頑張れｗ
50 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/06(火) 05:16:50
マジ2センチでも伸びたら万々歳だよ
176.5cmになれる。
夜でこのくらいあれば、昼間は177くらいあるから178～179と並んでもそうは遜色ないだろ
174.5だとやっぱちょっと見上げる。
最低175超えればまあ良し。
現在135度ベタン。
51 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/07(水) 01:47:58
175は小さめ
52 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/07(水) 13:37:50
そうだな178ぐらいで普通だな
53 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 23:20:01
178なんてそういないがな
54 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 23:25:47
О脚て何
55 ：あや：2007/02/09(金) 23:36:44
あげ
56 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 23:48:23
今180そこそこくらいのなんてザラにいるしそいつらにおいつきてぇ。
179だけどなんとしてでも2cmUPしたいわ。
57 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 23:51:43
で股割りでほんとに伸びるのか
俺も180台に到達したいんだけど
58 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/11(日) 06:30:48
頭
59 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/11(日) 14:10:45
男性ダンサーの方で体すごいやわらかくても
身長が170あるかないかで苦労してる人、よくいるんだけど。
限度はあると思う。やっぱり。
60 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/12(月) 09:32:07
>>59
体が硬い→柔らかい　で身長が伸びるかどうかだろ！？
もともと柔らかい状態での話なんて基準にならないだろ。
61 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/12(月) 16:36:55
あげ
62 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/12(月) 17:38:55
これマジか？ネタじゃないよな？
いま成長期過ぎて169,5なんだがせめて172くらいはいきたいと思っている。
ネタじゃないことを祈って今日から股割りはじめるぜ！

現状は100度くらいが精一杯･･･。
63 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/12(月) 17:56:08
>>62
まだまだ諦めるなよ



俺も書き込んでいるが…

20歳過ぎてからも身長が伸びた人集合！
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1165754423/l50
64 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/13(火) 20:50:28
^^
65 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/13(火) 21:10:17
ベッドの上で座って左右の脚の裏合わせて股関節伸ばしてんだけどこれも効果あるよね？
66 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/16(金) 01:05:52
ある
67 ：65：2007/02/16(金) 11:40:14
>>66
THX

現在踵と股を20cm空けた状態で膝がなんとかマットに付くようになった。
肘もマットに付くようになって、力任せなら頭も足に付くようになった。
昔体柔らかかったからすぐ復活しそう。
68 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/22(木) 05:32:40
ああ
69 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/22(木) 05:48:14
自分バレエを小さい頃からやってるけど、足長いよ。背も高いし。女なのに、170もあるよ、、ちなみに、股下81㌢。だから、効果はあるとｵﾓ。でも、成長期にやらないと意味ﾅｲ
70 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/22(木) 06:01:30
>>69
だな
成長期にやらないと意味ﾅｽ
180度開くけど身長伸びてない。160cmのまま。
別に苦労してないからいいんだが。
71 ：ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝ ◆Jt58MPybkw ：2007/02/22(木) 06:22:04
そういえば身長ってどこで測ればいいんだろう？
72 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/22(木) 11:50:42
病院か、たまに風呂屋に身長計おいてる

家で自分で測らん方がいい
73 ：ｽﾄﾚｯﾁﾏﾝ ◆Jt58MPybkw ：2007/02/22(木) 21:54:01
>>72
病院も銭湯も行かないよ・・・
銭湯かな
74 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/23(金) 04:21:06
なるね
75 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/23(金) 04:22:15
>>41
76 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/25(日) 07:48:22
ああ
77 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/28(水) 05:23:38
あげてみる
78 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/02(金) 07:32:33
股割したら、激痛の末、骨盤が大きく広がって一気におばさん体系になった・・・。

１、股割りを1ヶ月継続
２、骨盤開く
３、開いた骨の間に贅肉がついた
４、7キロ増加
５、身長の変化なし
６、・・・orz
79 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/02(金) 16:59:59
>>78
股割のせいじゃなくて、ただの不摂生。
贅肉は食わなきゃ付かねえよ。

てか身長が伸びる伸びないは、そいつの骨格の歪みのひどさに比例するんだろ？
元々骨格の歪みが少ない奴はストレッチしたって身長伸びねぇよ。

ちなみに俺は、XO脚で猫背で骨格歪みまくりだから悲しいくらいに将来有望。
80 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/02(金) 20:11:20
>>79
橋本病なので以上に基礎代謝が低く、すぐ太ってしまうのです。

朝・野菜ジュース
昼・豆乳のみ
夜・プロテイン

食事制限地獄から抜け出したい。
こんな乏しい栄養じゃ背なんて伸びません。
しかも一日これだけなのに体重が増加している恐怖・・・ora
81 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/03(土) 00:08:15
生理中に股割れしちょってもいいの？
82 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/03(土) 09:56:09
3日目位なら大丈夫だよ
83 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/03(土) 17:14:54
３ｃｍぐらい伸びたよ
84 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 06:09:45
↑
詳しく
85 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 10:09:45
９０度くらいしか開かね…
86 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 11:59:25
いきなり伸ばしたら、
ぱこんって可愛い音なった＾＾；
87 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 13:58:54
プスッとガス出ましたマンコから
88 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 21:30:06
お勧めの器具があれば教えてください！
89 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 21:55:49
楽しようとするな
90 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/05(月) 12:54:51
>>80
かわいそな体質やな
91 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/05(月) 14:01:04
動け。
92 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/05(月) 18:22:42
>>69
１７歳の俺はもうアウトですかそうですか。
93 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/05(月) 18:42:11
まだいける。
94 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/05(月) 18:54:53
>>93
そーっすかねぇ・・まぁ頑張りますよ。なんとかね。
95 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/05(月) 23:14:11
そういや友達で幼稚園のころバレエやってた友達（男）は足長いなぁ
96 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/08(木) 05:22:37
あ
97 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/10(土) 15:27:41
>>41
98 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/11(日) 15:25:08
>>41
99 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/11(日) 15:44:56
>>95足が長いからやらせる親とかいるしね
100 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/11(日) 21:13:30
身長変わらなかったけど股下＋２ｃｍになった
101 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/12(月) 18:43:53
じゃああかんがな。上縮んどるやんか
102 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 10:29:55
>>100
>>101
ワロスっw
103 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/14(水) 12:13:17
あ
104 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/14(水) 13:33:01
2ｾﾝﾁくらい伸びた｡｡
105 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/15(木) 06:13:58
おめでとう！
106 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/18(日) 10:54:09
あきらめの悪い人間はもてないよ
107 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 01:14:57
180度ベタンできなきゃ背は伸びないの？
どうなんだよ？
108 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 12:52:01
>>107
普通はわかるだろ？
１８０度開脚できた瞬間に伸びるはずはない。
徐々にО脚とかが直って少しずつだろ、普通に考えると。
109 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 12:04:08
身長のばす方法などの交流・情報のブログができました!
よかったらあそびにきてください

ttp://plaza.rakuten.co.jp/otokonotameno/
110 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/27(火) 19:41:49
一日で5㍉位伸びた
これちょっと嬉しいな…

もっと続けたら効果はありそうだね
111 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/27(火) 20:13:37
俺も５mm.くらい伸びた。
２センチくらい脚が伸びて欲しいなぁ。
112 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/29(木) 02:29:25
計算上、O脚で膝の隙間が2cmだと治しても1mmしか伸びないんだな・・・。
必死こいていろいろやってたけど、1mm伸びてもなあ・・・。
隙間が10cmぐらいあれば2.5cmぐらい伸びたのに。
113 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/29(木) 02:37:01
↑
馬鹿
114 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/29(木) 02:39:35
どうして？
115 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/29(木) 02:45:41
でもよっぽどのO脚じゃないと大腿骨は下にいくほど隙間が狭いんだよね・・・。
膝がくっつけば大腿骨はさらに斜めになっちゃう。
そしたら膝から下は伸びても上は余計短くなっちゃう。
膝の隙間が10cmあって完治させても1cmしか伸びないじゃん！
雑誌に7cm伸びるって書いてあったけどありえないよ・・・。
116 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/29(木) 06:56:04
O脚で直ったら１０センチ伸びるとかってどんだけ元身長でけーんだよ
117 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/29(木) 13:01:38
てか股割りって立って足を開くもんだと思ってて
このスレ発見してからそれを２ヶ月やってたぞｗｗｗｗｗ

誰か助けて
118 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/29(木) 13:03:35
股割りで身長は伸びないよ
119 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/29(木) 13:21:39
左右に開くより前後に開いた方が股間節の負担少ないみたいだよ
120 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/29(木) 15:15:29
>>118


4：年齢に関係なく (05/06/16 08:17) No.3124
私は、４６歳の中年ですが、４３歳の時から身長が３，５センチ伸びました。
１７０ｃｍと、年齢にしては、そんなにチビだったわけではないのですが、
今は、どこで計っても１７３から１７４ｃｍです。　なにが原因か。。。　
一つだけ、いえるのは、ここ３年間、必死に股割りをしてきました。
なかなか、ベタっと胸を床に付けるまではいかないのですが、、それくらいしか
原因と思えるものがありません。　ほかにそんな話を聞いた人いますか。

http://www.unexpectedprices.com/main-158.html
121 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/30(金) 08:03:30
股割りに必死になる中年か。

伸びた事より、なぜ股割りにハマったかの理由を聞きたい。
122 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/30(金) 10:28:32
もう普通には伸びないから股割り始めよ
ちょっとでも伸びればいいや
123 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/30(金) 23:56:09
脚を閉じた時膝とふくらはぎが付かなかったらO脚だって
俺は、ふくらはぎで2センチくらい、膝に至っては狭いところでも4～5センチ、
一番開いてるところで6～7センチくらい
ここらがピタって付けばその分だけ伸びるんだろ？
124 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 11:01:47
男なんですが、股割りした時って金玉の袋部分が地面にペタッと
くっついてもいいんですよね？
125 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 14:40:30
質問
開脚するとき
1.痛くない程度にまず開いて慣れるまで床に胸がつくようにストレッチ
2.胸がつくことより自分が開く精一杯まで開いて、足をとにかくたくさん広げて
その状態で何分か座っておくストレッチ
どっちを先にしたがいい？
一応自分は140度ぐらいで痛いけど一応床に胸がつくって感じなんだけど
精一杯に足広げると160度ぐらい。
足を精一杯広げるより、まずそれより少し狭めて胸がつくようにする方を優先したがいいのかな？
分かりにくくて＆長々とごめん
126 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 15:05:25
>>125
床に胸がつくなんてすごいですね。
ほぼ完成じゃないですか！

それで、身長は少しは伸びましたか？
127 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 17:33:19
（ノ ﾟДﾟ）ノ　＝＝＝＝＝＝＝　┻━━┻
128 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/04(水) 00:21:51
なんでみんな股なんて割れるんだ
129 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/05(木) 00:31:15
先週ムリヤリ広げすぎて現在股関節痛
140度くらいまでは開けて胸もつけれるのだが、それ以上が開けない
ムリに広げると翌日このザマ
でも、いつもいつも同じレベルでやってても180度にいけない
どうすりゃいい？
130 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/05(木) 13:21:08
子供のうちならすぐ開くようになるけど大人は難しいよ
姉も180度開くのに２、３年かかったらしいし
131 ：どうしたら柔らかくなるのか？：2007/04/05(木) 13:42:23
一番良いのは柔軟の押し方を熟知しているコーチが
毎日マンツーマンで押してあげる事だと思います。
私は１，２年生もしくは幼児のうちは毎回、私がしっかり押します。
最初はびっくりして泣いてしまいますが、低学年の時に
しっかり柔軟しておかないと高学年のときに柔らかくなるのに苦労します。

最近は無理に押してはいけないなど言われたりしますが、
大会にでるならやはり多少辛い思いをしないとルールに適応できないのが現状だと思います。

私の考えですが、朝晩毎日痛いけどなんとか我慢できる姿勢を最低３分間同じ姿勢のまま保つことです。
柔軟中は演技の曲を聴いてイメージトレーニングをしたり暗記をしたり。
人から聞いた話しですが、ロシアのジュニア選手は同じ姿勢を１時間くらいは保っているそうです。
無理やりやるのは良くないですが、やっぱり泣かずに柔らかくなった選手はいないと思います。

http://sintaisou.blog50.fc2.com/blog-entry-24.html#more24
132 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/06(金) 07:43:55
スレ違いだけど。去年測った身長より今年測った身長が３センチも低くなるなんてことありえるかな？健康診断で測ったらそうなったんだが。
133 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/06(金) 14:18:10
三百円と引き換えに１センチ売ったりしたんだろ
134 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/06(金) 14:30:42
いにしえの　ぶらさがりしきけんこうきの　でんせつが　ここに！
135 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/06(金) 15:39:07
１日のうちでも２センチくらいは変わってるらしいからなあ。
136 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 16:55:11
俺の場合
平日は174ｾﾝﾁ
休日は175ｾﾝﾁ

仕事による体への負担でかわってくるもんだね
137 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 18:53:50
28才男だが
身長168㎝だったのが股割りを２年続けて172㎝になったんだが凄くないか？
138 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 20:24:36
>>129
何年続けても１８０度開かない人っているよ。男は特にね
139 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/16(月) 21:16:06
>>137
すげー
脚だけ伸びたんだよね？
スタイルかなり良くなったでしょ
140 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/16(月) 21:33:25
180度開脚したいならまず痩せること
141 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/17(火) 00:33:04
>>139スタイルはあまり気になるほど変わらないが何処が伸びたのか４㎝も変わったんだよね！
142 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/17(火) 00:35:51
>>137
マジですごいし、希望が持てた。
ありがとう！
143 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/17(火) 00:38:09
>>137
180度ぺたんとできるんですか？
144 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/17(火) 19:17:15
そういや17の時筋トレしててトレの前と後にストレッチしてたら、
身長が179から182になったよ。
単に成長期で伸びたのかもしれないが、
それからよく足長いねと言われるようになった。

ちなみに現在股下85cm
145 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/18(水) 04:34:44
さっき 思ったんだけど バレエの人って足長くない？
146 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 18:10:44
どうしてまた割りで身長が伸びるんでしょうか？
知ってる方いたら教えてください。
147 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/21(土) 10:02:19
足2センチ伸ばしたいw
148 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 16:51:09
また割りはガチで身長のびる。俺いきなりまた割り180度挑戦してあしが3CM伸びた。靱帯損傷したがね。
149 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 00:28:48
>>146
聞いた話によると、Ｏ脚が治るらしい
Ｏ脚が治るという事は曲がってた分が真っ直ぐになるわけだからよ、
それに伴い身長が伸びるんじゃないかと思います。個人差はあるが。
また、180度できるようになるとよ、骨盤の腸骨と仙骨をつなぐ仙腸関節が
閉じてくる動きになりますので、原理的に姿勢がよくなりその分背が伸びるそうだ。
150 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 02:30:50
>>144
俺174ｃｍで股下84cmだけどこれは脚なげーのか？ちんこと金玉でかいから
わかんなかったわ。やっぱ足長く見せるにはジーンズ履くとき玉とチンコ横にずらしてはくのか？
151 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/28(土) 19:26:49
そんなこだわっても意味ないだろ。
パンツのうんこくっついてたら泣くし。
152 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/30(月) 00:13:15
174で84とかｗｗｗ
スーパーモデルでもそんなに足長くないっつの
153 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/30(月) 22:13:16
股開きの方法を教えてほしい。
情報交換していかない？
154 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/07(月) 16:10:26
>>152
ガッキーは１６６ｃｍで股下８２ｃｍだってさ
155 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/08(火) 10:01:25
股割りって単に足開くだけでいいのか？
やっぱ前屈とかした方がいいんだよな？
156 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/08(火) 10:23:24
股割りをする上で重要なのは股関節をまず割ること
股関節を割ってないと１８０開脚は無理
両足の裏を合わせてヒザが地面につくようにするのが先決
手っ取り早いのはある程度の重量を担いで
深くスクワットをして股関節を割る方法
脚開いて前屈してるだけじゃ時間かかって仕方ない
157 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/10(木) 00:44:16
ガッキーの股に顔を挟まれたい
158 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/10(木) 09:42:55
挟んでやるから来いよ
159 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/10(木) 13:13:10
ガッキー168だよ～
もしかしたら170あるかもしれないけど…
どっから166が…ｗ
160 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/11(金) 20:43:04
ん、ガッキーて誰のこと？
なんかあの人とあの人が思い浮かぶｗ
161 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/11(金) 21:02:11
ゴッキーことゴキブリ
162 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/11(金) 21:45:43
マッキーこと槙原敬之
ガッキーこと稲垣淳一
163 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/11(金) 21:48:11
俺激硬くて全然足開かないんだけど、確か寝そべって壁に足つけて開いてるとだんだん開くようになるんだよね？
164 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/12(土) 00:57:09
あけましておめでとう
165 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/12(土) 10:29:24
えっ
166 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/12(土) 10:49:49
あはは
167 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/12(土) 13:00:12
私、XO脚で股割りすると、膝の内側に出てる骨とゆうか、関節がﾋﾟｷﾋﾟｷ痛くて無理みたい・・・
膝が内側に向いていて、骨が尋常じゃないくらい内側に出てるから
O脚矯正しても、何やってもムダなんだよなぁorz
形成外科でも行ってみようかな
168 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/12(土) 22:40:55
股割りって地道にやって２～３年かかるってレベルだよな？
半年やってるけど角度が変わらないか、むしろせまくなったような･･･
169 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/12(土) 23:15:41
あ、これやったら痛いけど開くよ
あの立って足開いた状態のまま真下に座っていくやつ
んで、真下に座っていく時、股が床についたら座る
私普通に座った状態で開いても140～160ﾟぐらいしか開かないけど
それやったら今日とか人生初180ﾟ開いた
まあ痛いからすぐ角度せばめたけどねｗ
170 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/13(日) 01:46:40
>>163
どうなんよ？やってる人おる？
171 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/14(月) 12:11:04
俺は股割り始めて三週間でソケイヘルニアになった。

いわゆる脱腸。

泣きたい
172 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/16(水) 10:31:46
泣け
173 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/17(木) 17:56:33
>>171
ありがとう。初めて声出して笑ったよ
174 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/21(月) 08:56:07
股割りのお陰か知らんが最近急に３、４ミリ伸びだした
ちなみに２０超えてる
175 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/21(月) 19:06:39
質問なんですが、筋肉痛の時にストレッチって効果あったりするのかな?
176 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/21(月) 20:53:37
>>171
詳しく
177 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/21(月) 23:40:17
>>145
バレエは、（見栄が良い）脚長体型に有利なので、
短足さんはドンドン辞めていき、脚長さんが残りやすいだけ。
高身長に有利なバレーやバスケに長身選手が多く、
低身長に有利な器械体操に小柄な選手が多いのと似ている。
178 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/24(木) 12:45:07
運動の効果もあるでしょう
179 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/25(金) 11:25:07
今さらなんだけど、股割りってどうやるのですか？
180 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/26(土) 01:07:16
ここ一週間ぐらい股割やったら、本当に5㍉ぐらい伸びた！
もう成長はとっくに止まってる年齢なんだけど、169.5→170になったわ。
すべて足が伸びたんだと思うと非常に嬉しい。

>>179
普通に立って脚を開いていくだけだよ。
最初は無理しないで徐々に広げていけば一週間続けるだけでもけっこう広がるよ。
181 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/26(土) 09:16:14
>>1
横にひろげていけばいいの？
182 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/26(土) 14:36:30
>>180
どう考えても誤差だと
183 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/26(土) 15:37:26
またわり
184 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/26(土) 15:57:52
最近また割りしてるけど、身長伸びた。
166cm股下88cm→168cm股下88cm。
座高高くなっただけやん。
185 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/26(土) 21:04:09
じゃあ、なんで足のストレッチで胴が伸びるのかな？
186 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/27(日) 18:05:51
股割って相撲取りみたいに座って開くんじゃないの？
187 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/28(月) 16:48:26
私は股割りくりまくり始めて3週間で

160センチで
股下74→77になったけど身長は変わってない
これはO脚が改善されたってことでいいのかな？
ちなみに座高（というか頭から股までの長さ）も3センチ縮んだ
188 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/28(月) 20:29:53
Ｏ脚直っても座高下がらないだろ
189 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/29(火) 00:46:27
股割りの正しいやり方を教えてください！
190 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/29(火) 11:05:14
股割りの前に股関節をわっとかないと
１８０度開脚は無理
股関節割るのに手っ取り早いのは
深めのスクワット
何キロか背負って脚広めでいけるとこまで座る
座ったところで軽く弾ませるようにして割っていく
その後は座って開脚して前屈しろ
こんくらい調べろやカス
191 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/29(火) 12:02:21
>>190
ありがとう、親切な人だ。本当にありがとう。
192 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/29(火) 12:53:50
>>190
ツンデレ君サンキューｗ
193 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/29(火) 13:36:57
ストレッチで身体をほぐしても、どうしても180゜の開脚が出来ません。
出来る範囲でやってはいますが背が伸びない…皆さん出来ない時はどうやってます？
194 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/29(火) 14:27:34
O脚じゃなきゃ伸びないならｵﾜﾀ・・
195 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/30(水) 09:38:40
180度にならないのは努力が足りない
ちゃんと最後まで開けるようになれば延びるよ
196 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/31(木) 10:02:24
２年くらい覚悟しないと背までは伸びないね
何ヶ月やそこらじゃ伸びまへん
197 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/31(木) 10:11:15
で、何cmぐらいになりたいわけ？
潔くシークレットブーツでも履けよ。
５ｃｍぐらいならすぐ盛れる。
198 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/31(木) 18:05:39
男で160だからせめて165になりたい
199 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/31(木) 19:30:05
http://members.fortunecity.com/tchb1/Splits.htm
200 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/01(金) 13:57:26
>>198
がんばれ
201 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/03(日) 02:02:21
理屈がわからん
202 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/03(日) 02:05:32
シークレットブーツて何㎝アップするの？
203 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/03(日) 11:43:16
ものによる。
四～七センチぐらいはいくんじゃまいか
204 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/04(月) 06:49:43
328 ：無名モデル ：2007/03/18(日) 01:40:42 ID:???
成人白人の平均
男　46％弱
女　45％台の前半

成人日本人の平均
男　44％台半ば
女　44％弱


↑これって本当？
205 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/04(月) 18:22:15
>>204
よく聞くね。
白人とのスタイルの差は足の長さそのものというより
骨格のバランスの差らしい

>>184はうそつき過ぎるｗ
206 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/06(水) 06:34:58
女の子は股割りで胸つくよにやってるとき
乳首がちょんって床につくよね？
それ感じるの？
やべ、ちょーーー勃起してきた！！！
207 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/06(水) 06:38:41
男の子は股割りでﾁﾝﾁﾝつくよにやってるとき
亀頭がちょんって床につくよね？
それ感じるの？
やべ、ちょーーー濡れてきた！！！
208 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/06(水) 06:43:14
>>206-207
おまいらバカワロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
209 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/06(水) 13:23:06
サラシアゲ
210 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/06(水) 21:30:25
　
211 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/07(木) 18:50:06
>>206-207
おまいら仲良いねｗ
ｹｺｰﾝしれば？
212 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/12(火) 08:44:05
うああ…
213 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/12(火) 11:55:15
167→170伸びた尾！
214 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/12(火) 11:57:45
>>213
いいないいないいないいなー
215 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/12(火) 12:44:56
>>205
嘘じゃないもん
バーカ
216 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/12(火) 14:49:17
股割りやったら3cmくらいだけど座高縮んだ
しかし身長は変わらず・・・。
217 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/12(火) 16:04:04
座高3センチってかなりの変化だな
身長が変わらないってことは
恥骨が上がって骨盤の形が変わったのか？
218 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/14(木) 13:14:55
いきなり足伸ばして開くより
足と足の裏をつけて前に上半身倒すやり方のほうが柔らかくなりやすいね。
219 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/14(木) 14:50:23
>>215
きもち悪いんだよｗ
220 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/14(木) 16:34:10
マスター水割りちょうだい！
221 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/14(木) 16:36:50
>>219
アタシがハーフだからって妬むな
222 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/16(土) 20:21:49
なんてよむの？
223 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/16(土) 20:42:06
前後に180℃開脚はできるけど、横には完璧にはできない。どうしたらいいの？教えてエロい人
224 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/17(日) 20:57:23
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225 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/17(日) 20:58:03
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226 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/17(日) 21:07:12
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227 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/17(日) 21:09:40
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228 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/18(月) 23:47:19
お前に死ぬ事をおすすめするぜ。
229 ：あちょ ◆PnTf6Odh8g ：2007/06/19(火) 01:56:05
うっ
230 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/19(火) 11:29:06
>>221
いや本当に気持ち悪いよ
ハーフってそんなの知らないよｗ
231 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/19(火) 15:36:37
>>221
誰も僻まねーよバーカw
232 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/19(火) 18:23:58
体が柔らかくて180℃開脚余裕なんだけど
これじゃ身長伸びないよね
233 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/19(火) 18:35:12
180°開脚なんかより楽で背が伸びる方法あるがなー

一人じゃ出来ないけどｗ
234 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/19(火) 18:39:37
>>233
良かったら教えて！
あと３cm伸びたい
235 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/19(火) 21:28:53
どーせイリザロフ法だろｗｗｗｗ

236 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/20(水) 07:02:26
俺の姉ちゃん、ハタチ過ぎても3cm伸びたよ
俺は開脚に励む日々
237 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/21(木) 01:17:36
君の姉のまんこをナm(ry
238 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/23(土) 23:20:59
だいぶやわらかくなったけど
身長はかってないからわからね
239 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/05(木) 23:06:02
スクワットかーやろっかなー
240 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/07(土) 22:17:06
ヒンズースクワット
241 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/11(水) 17:37:13
やえ
242 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/11(水) 23:40:03
身長伸びたとしても胴伸びたら嫌だから
足が長くなって身長伸びる方法ないかな？
243 ：病弱名無しさん：2007/07/12(木) 10:05:28
「成長期の後半は主に胴が伸びる」法則
244 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/12(木) 10:25:42
>>242
イリザロフ
245 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/12(木) 10:39:05
俺超身体硬くて開脚なんぞ出来ん…。O脚治してぇなぁ。治ったら190行くのに
246 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/12(木) 10:51:37
ばか。毎日少しずつ慣らすんだよ！
247 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/13(金) 16:18:08
Ｙの字立ちだったら少しできるようになった。
左右はできるけど前後の股割りはできない…
248 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/20(金) 09:27:34
190！？
249 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/23(月) 10:52:06
160の誤り
250 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/23(月) 15:14:58
誤りすぎだろｗ
251 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/24(火) 19:03:24
で伸びたヤシいるの？
252 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/27(金) 13:29:23
何やっても伸びねー奴は伸びねーんだよ

だいたい成長期過ぎてる時点でアウト！

もう諦めな
253 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/27(金) 23:42:31
前後の股割りってどうすればいいんですかorz
254 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 00:02:20
もともと縦も横も股わりできる。
身長は伸びなかった。効果ないんじゃないの？
255 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 00:12:18
私の知り合いの男、縦にも横にも180度開脚出来て凄く体柔らかいよ！










身長158㎝だけど。
256 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 00:26:10
開脚しながら
まんまをもみもみ

257 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 07:46:22
(*´д｀)ｲﾔｰﾝ
258 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 10:25:06
選挙占拠
259 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/06(月) 01:08:28
あげ
260 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/10(金) 00:54:08
O脚が直るってのはこういう足になるってことでしょ？↓
http://www.poster.net/libertines-the/libertines-the-sepia-9960092.jpg
O脚の人がこれくらい完璧なI脚に直したらかなり伸びそう
261 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/18(土) 18:20:20
わかりづらいな
262 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/19(日) 13:14:16
また割りしても伸びなかった
誰だよ、最初にまた割りすると伸びるって言った人
263 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/19(日) 15:40:29
普通に考えて股割で脚が伸びるわけないじゃん
膝をまっすぐになるように伸ばすか、腿の骨を骨盤より下になる
部分を増やさないと無理無理
264 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/19(日) 16:06:17
やり方が悪かったんじゃね？
筋を伸ばす股割りのではなく骨盤の矯正に
近い股割りだよね？
>>262は上ででた外人みたいにI脚なったのに伸びなかったの？
265 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/19(日) 18:00:40
股割しても脚真っ直ぐにならないよ
膝を挟んで腿とすねが真っ直ぐになるためになんで股割が必要な
んだよ？
内股鍛えて膝真っ直ぐにしろって
266 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/19(日) 23:43:26
ttp://question.woman.excite.co.jp/kotaeru.php3?q=1823014
このページ参考になるよ
みんな意外と正しい股割りができてないかも
267 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/20(月) 19:58:45
股割りしてる状態でチンコ挿入したらどうなるの？
268 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/20(月) 21:05:43
ちんこ持ちが股割中か、まんまん持ちが股割中かで違うだろ
269 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/22(水) 03:39:35
股割しても意味ない、でＦＡ？
270 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/22(水) 09:15:37
伸びる人は伸びる
伸びない人は伸びないだな
271 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/22(水) 11:28:46
>>267-268
ばろすｗｗ
272 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/23(木) 11:19:57
みんな股割りする時はパンツ脱いでます？下半身丸出しで。
273 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/23(木) 11:23:04
脱いでます
274 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/23(木) 12:00:33
いやらしい
275 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/23(木) 17:00:57
うそです
ほんとは脱いだことはないです
272にやさしく接してあげたのです
276 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/23(木) 17:18:46
それはいい人なのか？
277 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/23(木) 17:28:38
ええ
278 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/24(金) 15:00:13
>>260
１番左の黒人みたいな体格だと背高くても小さくみえるよね？
279 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/24(金) 16:17:14
>>260
せめて裸の写真を用意しろ
280 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/25(土) 23:24:07
あの黒人は１７０前半だよ
281 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/29(水) 17:56:53
股割しても伸びないって
282 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/02(日) 22:11:33
黒人の人腕長いな
283 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/04(火) 01:18:21
>>260なぜリバ？w
ピートみたいに背高くなりたいのか？
因みに一番左の黒人はゲイリーだぞ！
左からゲイリー、ピート、カール、ジョン。
俺はカールが好き
284 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/06(木) 21:08:08
あげ
285 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/08(土) 18:22:57
>>283
ｱｯｰ！
286 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/11(火) 02:20:52
解散しちゃったじゃん
287 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/16(日) 17:12:23
背伸びたかわかんないけど前より股関節柔らかくなって歩きやすくなった。
あと足細くなった
288 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/22(土) 01:21:26
ひっぷあっぷした
289 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/24(月) 21:47:13
>>260
左から二番目かっこえ～
子供の頃のエドワードファーロングが正しく大人になった感じだ
身長はいくつ？
290 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/25(火) 09:41:18
>>260
左から２番目、岡本みたいに顔でむかつく。
291 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/25(火) 12:21:16
>>290
お前は劣等感の塊のようなオッサンだな
292 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/25(火) 19:54:05
>>289、193くらい。かなりでかいよ
293 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/25(火) 20:12:01
そんなにあるのか？
294 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/27(木) 18:11:14
あるよ。ライブん時生で見たけど、俺が188だけど俺より遥かにでかかったし。顔が童顔だから小さく見えるけど、かなりでかいよ
295 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/27(木) 20:36:39
そうなんだ、いいね
296 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/08(月) 14:08:39
駅前でM字V字大開脚シンガー!
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=601823
297 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/08(月) 16:04:36
>>292
マジで？デカー
確かに少女漫画みたいな体型だもんな
アジア人の１８０代前半はしょぼい・・・
298 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/11(木) 20:02:03
柔軟・軟体・新体操 総合掲示板
http://jbbs.livedoor.jp/sports/33041/
299 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/11(木) 20:45:45
股割りしてるから力士はデカい
300 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/13(土) 22:35:21
クビが曲がってる奴も背を損してるんだよ。
子供の頃から高い枕で寝てるやつな。
301 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/17(水) 02:11:13
股割りもいいですが、もっと効率良くやってますよ。
２６歳から丸５年、伸長方法の情報収集し続けて色々なアイディアを組み合わせ、やっとこれ以上考えられない位の方法に到達し、半年で５ｃｍ伸びた。まだ伸びると思える。
ちなみにこの方法にかかる時間は一日５分～長くても２０分。費用は１万５千～万全を期しても２万程。
俺はもう情報収集の必要はほぼなくなったよ。これの積み重ねの継続が長い目で見て大きな差になる確信がある。この歳で気付いて良かった。
本気で身長伸ばしたくて興味ある人は、条件ありますがメールでお教えします。
302 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/17(水) 10:59:56
あまりに身長が低すぎてメールを送れなかったので、メールを送るために身長の伸ばし方を教えてください(>_<)
303 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/18(木) 16:59:52
条件を先に教えてよ。
それによるから。
304 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/20(土) 00:38:13
ドハーティのスタイルは人間離れしてるよ
ようつべで見てみな
305 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/20(土) 00:50:11
>>301さん携帯でのメールは無理ですか？
306 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/20(土) 05:48:44
コピペ
307 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/25(木) 16:13:47
股割り始めました。
でさぁ昨晩2時間くらい股割りしたら右の金玉が痛くなったんだがこれは何故？
なんか上がった感じが朝からずっと続いてるんだ。

誰か助けて＞＜
308 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/25(木) 17:03:00
そりゃやり過ぎだよw
309 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/25(木) 17:11:25
お前それはまた割りじゃなくてたま割りだよwww
310 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/25(木) 17:34:04
いや、なかなか興味深い報告だぞ。

股間の筋を伸ばすと金玉が上がる…。
てことは逆に考えると金玉を上げると股間の筋が伸びるかもしれんぞ。

よし、ちょっと妹に一発もらいにいってくるわﾉｼ
311 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/25(木) 20:19:37
伸びますた
312 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/25(木) 22:13:36
>>311
kwsk
313 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/25(木) 23:49:43
俺ギターをしてるんだが、指がよく開くように左指のストレッチしてたら右の指より左の指のほうが長くなった。 言いたい事分かるよなぁ？
314 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/26(金) 03:37:57
>>313
私も幼少の時からピアノやってたけど、いろんな人からよく「指長っ！」って言われるよ
それと同じく足も広げてたらいつかは伸びるんじゃ？
315 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/26(金) 17:51:53
お前らも金玉に蹴り入れてもらえ。
股間の筋がビックリするくらい伸びるぞ！！
マジ1キックで120ﾟ→160ﾟになったし。
316 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/27(土) 10:37:04
マンコ
317 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/03(土) 23:40:40
90度も開かない硬ーい体なんだけど、頑張れば身長伸びるのかな
1ヶ月続けて未だ目に見える効果はなし…
ただ便通がよくなったような
318 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/06(火) 02:38:26
力任せにﾏﾀﾜﾘＹ字したら筋が延び詰って未だマトモに歩けない
319 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 11:49:02
１８０度開くが身長はかわりませんした
320 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 12:54:52
開くから身長かわらないって発想はないんかい？
321 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/17(土) 20:37:35
>>320
!!!!!!!!!!!!!!!!
322 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/22(木) 16:31:42
はげ
323 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/29(木) 06:18:54
ｱｹﾞ
324 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/29(木) 20:03:35
つか股割すればO脚が治んだろ？
０脚なおれば背伸びるよなぁ
だってまがったものがまっすぐになればその分上にあがるから
即ち身長が伸びる
誰もがわかる物理的常識
325 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/30(金) 11:35:46
だからふざけんな
326 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/30(金) 13:15:00
俺はX脚だけど166cmしかない
327 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/01(土) 21:10:41
逆に足短くなったよ
328 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/01(土) 21:41:48
327だけど短くはなってなかった
贅肉が増えただけだった
329 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/02(日) 02:18:23
>>326
じゃちょっとO脚になってみ
330 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/03(月) 14:05:38
ストレッチは筋肉を伸ばして余分な脂肪を燃やし細くはなるが､身長はどうなんすかね
伸びたら最高ね
331 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/05(水) 17:39:05
ばかな人たちこんにちわ
332 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/25(火) 22:12:58
あげ
333 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/26(水) 05:31:40
さげ
334 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/26(水) 07:32:00
ちげ
335 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/28(金) 03:29:05
マジで身長伸びるの？
336 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/28(金) 05:35:24
とりあえず股割りしてみるか
337 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/02(水) 01:57:02
股割りの正しいやり方ってどうやってするの？
338 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/03(木) 01:29:24
>>337
http://www.diet-activities.com/matawari/matawari.html
339 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/04(金) 21:09:58
どうして股割りができるようになったら身長が高くなるの？
骨盤は逆に開きそうなんだが。
340 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/04(金) 21:32:42
骨盤は開かないよ
341 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/07(月) 18:59:10
じゃあなんで身長高くなるの？
342 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/07(月) 19:27:09
ウダウダいわずやれ。身長高くなりたいなら。
低くは絶対ならん。
343 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/07(月) 20:54:28
上げ底でよくね？
344 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/08(火) 00:22:04
黙れチビ
345 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/09(水) 19:37:38
どれくらい高くなるの？
346 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/09(水) 23:29:49
まじびびったｗｗｗｗｗ
うそなんだけどさ
なんか１日で７ｃｍのびたｗｗｗｗｗｗｗ
これはすごい効果ｗｗｗ
347 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/10(木) 04:46:52
>>345
このスレに書いてるから1からよめ
348 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/10(木) 05:36:38
ヤベェwww
股割り頑張ってしてたらそのまま寝てた
んで朝起きると15センチも伸びてたwww
349 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/10(木) 06:43:35
ﾂﾏﾝﾈ
350 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/11(金) 23:41:40
http://tokyo.cool.ne.jp/zizo/Library-training.htm

自分の家で、壁に沿ってピタリと寝転びます。
そして、両足を上げて頭を壁と垂直にする。
かかと、ふくらはぎと大腿部の後ろ側、そしてお尻を壁にピタリと付ける。
そして、開脚する。下肢の自重でどんどん開脚が進みます。

この方法って下半身は壁にくっつけて（足を持ち上げた状態）
上半身は床にくっつけて（寝転んだ状態）体がL字になった状態で足を開脚していくってことでいいんだよね？

351 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/18(金) 20:38:46
股割りをしたら、なんで身長が高くなるの？
352 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/20(日) 21:50:22
どうしてかな？
353 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/21(月) 02:33:12
>>350
せやで
354 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/25(金) 01:46:30
このスレ最近人気ないな。なんでだろ。
355 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/25(金) 03:58:29
根拠がないからだろ。
356 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/26(土) 19:20:05
本当なの？うそなの？
357 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/26(土) 20:13:50
また割りて何？
358 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/26(土) 21:01:47
相撲の技
359 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/26(土) 21:08:22
あん
360 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/28(月) 00:06:35
>>351
股割りしたら、O脚が直るからだろ。
でも、なんで股割りでO脚が治るか知っている人いない？
361 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/30(水) 08:25:22
あげ
362 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/03(日) 01:07:05
またわりがバリバリできる力士の脚を見てみましょう。これで全てがわかる。
新体操の選手でもいいや
その後やるかどうかは勝手にしな。
俺はスポーツやってるからまたわり続けるけどね
363 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/03(日) 17:48:51
>>38のサイト 誰か聞いた？
364 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/03(日) 17:49:33
>>38のサイト 内容誰か聞いた？
365 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/04(月) 18:24:07
聞いたよ
366 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/05(火) 00:25:55
>>365
結果教えて
367 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/11(月) 01:34:56
>>366
アドレス変える予定の俺がメールしてみた。何かあったら報告する。
368 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/13(水) 02:08:17
股割でO脚が直るのか。
369 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/13(水) 07:35:27
又割り出来るようになったけど・・

私の場合、O脚は治る気配ない
が、チカラ入れればぴたっとくっつく。
370 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/14(木) 23:09:29
>>369
身長は変わった？
371 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/15(金) 00:19:52
変らないよ・・
チビがちょっと大きくなったってチビだから
372 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/15(金) 22:51:10
>>275
272だけどやめてください。

>>297
しょぼいのは逆です。

>>360
力を入れる場所です。
373 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/05(水) 01:27:29
またわりしてもＯ脚は治らないよ
脚も伸びないし
374 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/11(火) 17:03:11
開脚するとＯ脚もよくなるけど、それより
180度開くようになると骨盤が締まるからそれで身長が伸びる
５センチ伸びた40代の方もいますよ
骨盤が開いて歪んでると脚の骨の付け根が骨盤に入り込んでいるので
ヨガとかして開脚できるようになると入り込んでる骨が正常な位置に戻ります。
骨盤の下の方に骨と軟骨が移動するので背が伸びるんですよ。
骨盤が歪んでる人は決まって腰骨の出っ張りより腿の一番外側が出っぱっています。
そのような人は開脚できるようになれば最低でも３センチは伸びますよ。
375 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/12(水) 03:46:22
またわり出来るようになった報告はあっても>>374のような報告はないのは
なぜ？

>>374の内容おかしいよ
376 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/12(水) 04:21:47
>>375
わたしの周りにはけっこういるよ
わたしも158から160ちょいになったし
おしりも小さくなって上がったよ
377 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/14(金) 00:26:08
>>376
いる、っていうのは
またわり出来るようになった人？
Ｏ脚が治った人？
両方？
378 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/15(土) 22:14:25
股割できるようになって身長が伸びても脚が伸びたとは限らない
背骨や首かも知れない
379 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/17(月) 00:21:46
昨日…
１６０度からガンバって17５度まで、広げた状態で、1時間ほど現状維持、
今日…
夜身長１６９から１７０、５になりました。でも今日は、
痛すぎて、、股割りなんてできません、でも伸びたからいいや。
380 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/18(火) 01:55:12
185　ﾚｵﾅﾙﾄﾞﾃﾞｨｶﾌﾟﾘｵ ｷｱﾇﾘｰﾌﾞｽ ﾍｲﾃﾞﾝｸﾘｽﾃﾝｾﾝ ｼﾞｬｽﾃｨﾝﾃｨﾝﾊﾞｰﾚｲｸ
183　ﾌﾞﾗｯﾄﾞｯﾋﾟｯﾄ
182　山崎静代（お笑い芸人）
180　ﾍﾟﾖﾝｼﾞｭﾝ ｵｰﾗﾝﾄﾞﾌﾞﾙｰﾑ　藤木直人　伊勢谷友介
179　小島よしお　富永愛（ｽｰﾊﾟｰﾓﾃﾞﾙ）
177　渡辺杏、未希（ｽｰﾊﾟｰﾓﾃﾞﾙ）
176　木村拓哉　川原亜矢子（ｽｰﾊﾟｰﾓﾃﾞﾙ）
175　ｼﾞｮﾆｰﾃﾞｯﾌﾟ　森理世（07ﾐｽﾕﾆﾊﾞｰｽ）
174　松下奈緒　森泉　片桐はいり　ｷｬﾒﾛﾝﾃﾞｨｱｽ ﾁｪｼﾞｳ
173　ｱﾝｼﾞｪﾘｰﾅｼﾞｮﾘｰ ﾊﾟﾘｽﾋﾙﾄﾝ　道端ジェシカ　知花くらら（06ﾐｽﾕﾆﾊﾞｰｽ2位）
172　松嶋菜々子 桜井和寿（ﾐｽﾁﾙ）
171　藤原紀香　伊東美咲
170　ｳｴﾝﾂ瑛士　ﾏﾘｴ　小雪　榮倉奈々 ｵｳﾄﾞﾘｰﾍｯﾌﾟﾊﾞｰﾝ
169　押切もえ　山田優
381 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/18(火) 01:55:44
168　鈴木えみ　木下優樹菜　小西真奈美　米倉涼子　長澤まさみ　蛯原友里　神田うの　叶姉妹　杉本彩　土屋ｱﾝﾅ　加藤夏希　ﾏｷﾞｰQ
167　岡田准一　小池徹平　大石恵　ﾐﾑﾗ　新垣結衣　上野樹里　田中美保　岩堀せり　ﾃﾞｳﾞｫﾝ青木　ﾘｱﾃﾞｨｿﾞﾝ
166　荒川静香　浅見れいな　佐田真由美　長谷川京子　綾瀬はるか ﾏﾘﾘﾝﾓﾝﾛｰ
165　松雪泰子　相武紗季　釈由美子　香里奈　青木さやか　真鍋かをり　ほしのあき　黒木ﾒｲｻ　梨花　ｽｻﾞﾝﾇ　ｹﾘｰﾋｭｰ ｸﾘｽﾃｨﾝﾀﾞﾝｽﾄ
164　平子理沙　中島知子　香椎由宇　夏帆　熊田曜子　長谷川潤　小沢真珠　夏目雅子　SHEILA　ﾌﾞﾘﾄﾆｰｽﾋﾟｱｰｽﾞ ﾏﾄﾞﾝﾅ
163　浅田真央　水川あさみ　伊藤由奈　宮崎あおい　深田恭子　高島彩　秋山莉奈　藤井リナ　ｲﾝﾘﾝｵﾌﾞｼﾞｮｲﾄｲ
162　秋吉久美子　宇多田ﾋｶﾙ　安田美沙子　加藤あい　戸田恵梨香　鈴木杏　BOA　ﾕﾝｿﾅ
　　　　成海璃子　栗山千明　広末涼子　小倉優子　内田恭子　上戸彩　麻生久美子　ｼﾞｪｼｶｼﾝﾌﾟｿﾝ
161　後藤久美子　鈴木杏樹　平山あや　黒川智花　ﾀﾓﾘ
160　仲間由紀恵　若槻千夏　北川景子　中谷美貴　沢尻ｴﾘｶ　中島美嘉　堀北真希　蒼井優　西川史子　滝川ｸﾘｽﾃﾙ
159　鈴木亜美　上原多香子　平野綾
158　松嶋尚美　国仲涼子　菅野美穂　井上真央　市川由衣　安室奈美恵　安めぐみ　皆藤愛子　加藤ﾛｰｻ
157　優香　石原さとみ　山本梓　前田愛　前田亜季　ｻｴｺ　大塚愛　中野美奈子　小林麻耶　ﾍﾞｯｷ-
156　永作博美　柴咲コウ　藤本美貴　松浦亜弥　Hiroko(mihimaruGT)　ｸﾘｽﾃｨｰﾅｱｷﾞﾚﾗ　ﾊｲﾄﾞ（ﾗﾙｸｱﾝﾄﾞｼｴﾙ）
155　岩佐真悠子　福田沙紀　YUI　中山ｴﾐﾘ　木村ｶｴﾗ　ｱﾌﾞﾘﾙﾗﾋﾞｰﾝ
154　倖田来未 中川翔子　深津絵里　柚木ﾃｨﾅ
153　小柳ゆき　MISIA
152　奥菜恵　浜崎あゆみ
382 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/20(木) 08:41:49
大学生で今春休みなのだが
眠くて1ヵ月眠れる限り寝てたら身長2㌢のびた
383 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/20(木) 12:12:24
ウェストも２ｃｍ伸びてるよ
384 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/22(土) 14:27:31
富永愛って179もあるの!?　すごすぎ・・・・
385 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/22(土) 14:29:20
キムタクが176なわけねーだろｗ
386 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/23(日) 08:09:38
スポーツの準備体操で股割りをやり続け３年目
180度開脚して股がほぼ床に付くまでになった
169台だった身長が170の大台を突破
落胆している22♀です
387 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/24(月) 11:23:16
朝186夜184
388 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/24(月) 11:34:47
>>386
足がのびたの？
389 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/24(月) 11:48:19
体柔らかい人とﾊｧﾊｧしてみたい
390 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/24(月) 11:52:17
俺とするか？
391 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/24(月) 12:26:55
>>390
３８９じゃないが
やらないか？
おれは身体もアソコもガチガチだよ。
392 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/24(月) 19:49:57
お相撲さんの股割りってなんか可愛いよな。
足短くてちょこんとしてる。
393 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/28(金) 11:34:09
足の裏を合わせて前に倒す事は出来るんですが、開脚が本当に出来ません。どうすれば・・・
394 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/01(火) 00:44:17
股割りきもちいいいいー
395 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/01(火) 18:02:30
股割り戻すとき痛いんだけどどうしてる？
396 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/02(水) 18:04:08
やっぱり伸ないな
397 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/04(金) 16:53:28
かはッ・・・！？
痛ッ！開脚戻らなくなったァ！
誰か助けて！
398 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/05(土) 21:53:37
そのまま裂いちゃえ
399 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/14(月) 00:37:08
俺微妙に二センチぐらい伸びたよ これで
400 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/15(火) 22:21:30
すごーい！
401 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/16(水) 21:53:42
腰割りと股割りって別物？？
402 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/17(木) 15:58:32
股割りで伸びることはない
もし伸びたのなら
それは伸びたのではなく
もともとあった君の身長
一時的な矯正と考えていい
403 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/18(金) 02:57:51
別にそれでかまへんよ。
身長はあがってるんだから。股割りそのもので骨自体が成長するとは誰も思ってないだろ成長期過ぎて。
404 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/18(金) 03:00:57
>>392
曙とかアメリカン力士は大体実は脚長いらしいけどな。体型的に短く見えるだけで。
曙はテレビでメジャーで測ってたけど事実長かった。身長比に考えたらかなり長い
405 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/18(金) 06:23:03
曙は外人だからじゃないの。関取だからということじゃなく
406 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/18(金) 14:38:10
うん。だから日本人力士とは言ってないやん
407 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/18(金) 14:57:25
力士はぶっといから短く見えるな。
ラグビーなんかの選手も測れば普通なんだろうけど短く見える。
408 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/18(金) 15:05:35
そういう意味では、新体操の選手なんかも普通なんだろうけど
長く見えるのは細いせいなのかね？
409 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/18(金) 15:41:35
新体操はスタイル矯正に絶妙な効果があるから総合的に長く見えるんだと思う。
410 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/19(土) 16:15:54
そこまでして身長伸ばしたいのか？
ということは高い鉄棒とかにもぶら下がったりしているのか？
411 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/19(土) 18:57:18
>>410
もちろんだ。他にもあらゆる手段を試みたが身長は全然伸びなかった。170無い俺は死ねばいいってことですね
本当にありがとうございました
412 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/19(土) 21:58:06
?
413 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/19(土) 22:27:28
>>411
俺だって１７４しかないのに生きているんだぞ。170近くあるなら生きろ。いいことだってあるさ
414 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/19(土) 23:00:46
30過ぎてから伸びたという報告もある
益子直美は30過ぎてから2cm伸びたと言っていた
415 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/20(日) 15:03:44
白鵬は体が小さかったので
（白鵬の15歳当時175cm～176cm位で痩せてた→現在192cmで155㎏前後）
稽古よりも体を大きくさせることが先ということで
たくさん食事を摂らせてたくさん昼寝をさせて体を大きくした
1日16時間位寝てたらしい
416 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/20(日) 23:20:01
力士は痩せると実は足長いよ
417 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/22(火) 14:49:07
今更なんだが股割って立った状態から足を左右に開いていくこと？
418 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/24(木) 00:10:05
チベット体操とかいうのがいいらしいよ。
419 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 01:49:58
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420 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/25(日) 10:24:05
「先場所までは何だったのか」という北の湖理事長（元横綱北の湖）の言葉通り、琴欧洲が一変させた相撲内容で初優勝した。
体は一回り大きくなっておどおどした表情も消え、史上最速の所要１９場所で大関に駆け上がった当時の勢いを取り戻した。
師匠の佐渡ケ嶽親方（元関脇琴ノ若）らが復調の要因に挙げたのは『心・技・体』の充実だった。
【体】先場所で１４０キロ台だった体重は１５５キロに増えた。
師匠は「先場所途中休場してから、ちゃんこの量が増えた。それまではおかずを突くだけの日もあったのが、ご飯をどんぶりで４、５杯は食べる」と証言する。
苦しくなってもご飯にチーズや牛乳をかけるなどしてかき込んだ。
421 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/25(日) 10:29:12
力士らしからぬこだわりを捨てたのが契機となった。
「顔もいいし、スタイルもいい。『太りたくない』なんて言っていたけど、今のままでは駄目だと気付いたんじゃないかな」と師匠は目を細める。
本人は「体が大きくなって、どっしりした気がする」と納得の表情。
しかし、師匠は満足していない。
「けいこをしながらならあと１０キロ増えていい」。
身長２０２センチの琴欧洲が目指すのは、江戸時代に活躍し、“史上最強力士”とたたえられる雷電為右衛門（大関）。
１９７センチ、１７２キロだったとされる雷電に近づこうと、肉体改造中だ。
422 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/25(日) 10:33:13
【技】相撲も根本からたたき直した。
レスリング時代の癖でひざが内側に入り、上体が起きることが多かった。
平成１８年春に痛めた右ひざが回復しつつあった昨年秋から下半身強化に着手。
師匠は「しこを１日２００回踏ませ、すり足は大きな石を持たせてやらせた。同時に自分のまわしを相手のまわしより低く置けと指導した」という。
「成果が出るのは１、２年後と思っていたが、今場所で出た」とにんまりの師匠。
棒立ちになってどたばたしていた姿は消え、長身と１２０キロの握力を生かした引きつけで相手の腰を浮かせる取り口が、猛威を奮った。
史上最多の優勝３２回を誇る元横綱大鵬の納谷幸喜氏も、琴欧洲の変身に目を見張る。
「神懸かり的に相撲が変わった。踏み込んで引きつけながら前に出る。両横綱を倒したことで、彼の相撲人生は大きく変わっただろう」と絶賛した。
【心】精神面でも師匠が口を酸っぱくして言い続けたことがある。
「土俵で不安そうな顔をするな。相手にのんで掛かられるぞ」。
花道の奥から土俵を見つめる師匠は「目が泳がず堂々としているから、相手を威圧できている」と評価する。
しかし、甘さを指摘する向きもある。
稀勢の里や白鵬に対してみせた立ち合いの変化について、納谷氏は「落ちる方も落ちる方だが、変化する方も変化する方。あんなことをするから、相撲人気が戻らないんだ」と苦言を呈した。
納谷氏は「横綱になるとただ勝てばいいわけではなくなる。勝てば勝つほど重圧は大きくなるが、耐えられないようでは横綱は務まらない」とも指摘する。
来場所に綱取りを懸ける琴欧洲は、精神的にもう一皮むける必要がありそうだ。
423 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/11(水) 17:58:21
>>78がｺﾜｲ・・・
股割って骨盤大きくなっちゃうの？
424 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/11(水) 18:09:10
バレリーナは骨盤大きくないだろ
425 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/11(水) 19:09:38
このスレみて又割り始めて４ヶ月が過ぎた。
もともと140度くらい開いてたけど又割りを毎朝毎晩続けた結果
先日ついに180度開いて、175cmだった身長が180cmになった！！
1～2cm伸びればいいな位に思っていたのに５cmも伸びるなんて・・・
友達にも「あれ？そんなにデカかったっけ？シークレットブーツ？」
なんて言われる始末ｗ
嘘みたいだけど本当に作り話。
426 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/11(水) 21:06:02
>>425
具体的にどういう方法で、一日どれくらいして股割りできるようになりましたか？？
お願いします。
427 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/11(水) 21:35:49
馬鹿みっけ
428 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/11(水) 22:34:30
俺は和んだよ。つか釣りでしょｗ ｊｋ
429 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/11(水) 22:58:19
>>425
作り話かよｗ
430 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/18(水) 15:02:55
あ
431 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/18(水) 16:00:28
>>425
ﾜﾛﾀ
432 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/19(木) 03:02:37
>>425
ｗｗｗ

昼間股割り＋ストレッチやりすぎたせいで、足が痛い……orz
433 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/21(土) 20:36:56
よし、オレもやってみよう。

期待はしてないけど
434 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/23(月) 03:24:02
あげ
435 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/23(月) 03:24:27
あげ
436 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/25(水) 17:29:33
股割しても身長が伸びた人いないね
膝が真っ直ぐになって伸びた人ならいるのか？

いつになったら、股割じゃ身長は伸びない、と気付くのだらう？
437 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/25(水) 20:17:56
別に、身長伸びなくたって体にいいんだから細かい事なんて(・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!!
438 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/27(金) 00:00:47
膝がまっすぐになって伸びる身長は僅かだと思う
O脚等による歪みからくる骨盤の前傾を治す事によって結果として身長が高くなるんじゃないのかな？
439 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/27(金) 00:16:56
股割りで膝が真っ直ぐになるの？
440 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/28(土) 00:55:50
ならないよ
441 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/30(月) 16:27:21
>>398
ワロタww
442 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/30(月) 16:30:08
あげた上にスレ間違い、アンカーミスしたww
443 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/30(月) 17:06:11
骨盤は矯正すると足は長くなるよ。

股割りより、ヨガの骨盤矯正のポーズがいい
股割りだと逆にずれるよ

ヨガは正しい位置に戻るようにしてくれる
444 ：スリムななし(仮)さん：
>>443
ヨガの具体的なやり方教えてください。
ググってもろくなページが出てこないので・・・。

でもヨガや股割以外でも骨盤が矯正されるエクササイズならいいんですよね？