【納豆＠美容板7パック目】

納豆を食べたら痩せる？肌がキレイになる？？
胸がおっきくなる？？？
納豆スレ住人自ら人体実験を行う
美容板的納豆情報交換スレッド7パック目。

食べて（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
身体に（ﾟдﾟ）（ﾟдﾟ）ｳﾏｳﾏｰ
もちろん肌にも（ﾟдﾟ）（ﾟдﾟ）（ﾟдﾟ）ｳﾏﾏﾏﾏｰ
みんなの調子はどんなんなっとう？（お約束）
引き続きﾏﾀｰﾘ語っていきましょう。

■前スレ
【納豆＠美容板6パック目】
http://makimo.to/2ch/life7_diet/1103/1103770851.html

効能、レシピ、関連スレ他は>>2以降参照。



■納豆の特徴（さる納豆サイトより無断転載(w）
・納豆は植物性タンパク質、カルシウム、鉄が豊富→健康にｲｲ!!(・∀・)
・ビタミンＢも豊富→ダイエットサポートにｲｲ!!(・∀・)
・塩分がない→むくみやすい人にｲｲ!!(・∀・)
・納豆には100グラム中に6.7グラムも食物繊維が含まれる。→お通じにｲｲ!!(・∀・)
・大豆の加工食品もたんぱく質の吸収率が高い。→豆腐や豆乳もｲｲ!!(・∀・)
・タンパク質の豊富な納豆を食べるとカルシウムの吸収率が良くなる。

■納豆の効果（同転載、★は特に美容に関係あると思われる成分）
ジピコリン：酸納豆菌が作る抗菌物質
ナットウキナーゼ：血栓を溶かす。脳卒中、心筋梗塞等の原因となる血栓を防止
ビタミンK：骨を丈夫に丈夫する。骨粗鬆症を防止
プロテアーゼ：タンパク質を分解
★リパーゼ：脂肪を分解
★サポニン：肥満防止、成人病予防
★アミラーゼ：でんぷんを分解
セルラーゼ：繊維質を分解
レシチン：コレステロールを減らす働きにより動脈硬化の予防

■関連スレ
納豆のおいしい食べ方を考える
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1164467491/l100
★納豆料理★
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1111221836/l100
納豆にがんﾘｽｸ1日2ﾊﾟｯｸで“危険"Part.2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1161359275/l100
お前ら!納豆の食い方を教えれ!
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1093111764/l100
納豆の上手い食い方を討論するｽﾚPart4
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1163286755/l100

■関連サイト
納豆（特徴と効果、レシピあり）
http://www9.cds.ne.jp/~sdd/health/natto.html
栄養と健康「栄養豊富な納豆を知ろう」（成人病予防）
http://www.sunny-net.co.jp/a6siken/s2kenkou/natto/natto.htm
納豆文化村
http://www.natto.com/
納豆ふりかけ
http://www.marumiya.co.jp/parade/product/furi012.htm

痛風の患者さんへ（常識的な量を食べましょう）
http://www.kcn.ne.jp/~hoge62/med_info/goat.html
尿酸と循環器病
http://www.gik.gr.jp/~skj/hu/ua.php3

納豆レシピ（前前前スレ932さんコピペ）
納豆＋キムチ鍋の残り汁＋ご飯、納豆＋卵黄１個分＋ｲｶそうめんやツナ、
納豆＋おろし大根（脂肪を減らす？）
納豆＋おろし大根＋ゆでしめじ、納豆＋おろし大根＋なめこじ、納豆＋おろし大根＋ポン酢
納豆＋シーチキン＋梅＋青ジソ、納豆＋オクラ＋シラス
におわなっとうに和からしタプ〜リ
納豆＋塩＋ゴマ油、納豆＋みそ汁、納豆＋キムチ＋大葉
麦御飯＋納豆＋カッテージチーズ＋キムチ（カプサイシン効果有）
麦御飯＋納豆＋卵＋キムチ＋キャベツ、麦御飯＋納豆＋ちりめんじゃこ（たまに卵＋）
麦御飯＋納豆＋卵＋もやし＋キムチ、麦御飯＋納豆＋鮭＋卵＋キャベツ（たまに葱＋）
麦御飯＋納豆＋卵＋わさびふりかけ、麦御飯＋納豆＋卵＋ブロッコリー
麦御飯＋納豆＋蒟蒻＋カレー、麦御飯＋納豆＋ほうれん草＋カレー
納豆＋梅干しエキス、納豆＋大根おろし＋ちぎった焼きもち
納豆＋酢＋味噌＋刻み長葱、納豆＋温泉玉子＋ねぎ、納豆＋和風キムチ
納豆＋卵＋温野菜、納豆＋豆腐、納豆＋ラー油、納豆＋なめたけ＋温泉玉子
納豆＋ねぎ類＋塩（できれば天然塩）小さじ1＋ごま油＋コンソメor鶏ガラちょっぴり
納豆＋塩もみした千切り大根＋たたいた梅肉、納豆＋豆板醤、挽き割り納豆＋ゆでほうれん草
生春巻きに納豆をレタスやきゅうりと一緒に巻いてトウバンジャンソースで食す
タイ米＋納豆、納豆＋もずく＋オクラ＋温泉玉子
納豆＋温泉たまご＋しらす、納豆＋タレ＋コチュジャン、納豆＋「インスタント」の味噌汁、納豆＋キムチ＋マヨﾁｮﾋﾟｰﾘ、
ひきわり納豆＋レンジでチンしたほうれん草＋千切り大根＋まぐろの切り身、納豆＋シラス＋なめたけ
納豆＋細かく刻んだモロヘイヤ＋すり下ろした長芋、
納豆＋レタス＋キュウリ＋タマネギ＋辛子＋ネギ
豆＋大根おろし＋ツナ＋パスタ＋醤油、納豆＋イカナゴの釘煮、納豆＋梅＋シソ＋パスタ、納豆＋少しチンしたキャベツの千切り
納豆＋にんにくのみじん切り＋ごま油少々＋ねぎ＋しょうゆ＋一味唐辛子多々
納豆＋タレを半分＋カラシ＋ゆずポン少量＋紅ショウガたっぷり、納豆＋塩少々＋プロセスチーズ
納豆＋たらこ＋パスタ

韓国風納豆丼、納豆汁、豆ピザ、茶漬け
納豆そば、納豆そうめん、納豆うどん、納豆カレーうどん
納豆やきそば、納豆オムライス、納豆サラダ
納豆パスタ（＋きのこ＋大根おろしＯＲトマトソース＋カッテージチーズ）
納豆てんぷら（納豆＋ほうれん草＋人参）
納豆＋たらこ＋パスタ


◆納豆そうめん
ゆでた素麺を平たい皿に盛り、納豆、オクラの輪切り、大葉の千切り、きゅうりの千切り、
わかめをのせる。さらに、おろした山芋をかけ、すりごまをふる。最後にめんつゆを回しかける。

◆納豆ソバ
材料：そば　納豆　七味唐辛子　ねぎ　白ゴマ　メンつゆ
1)そばをゆで、ゆであがったら冷やす。
2)水で薄めたメンつゆでそばに味付けをする。
3)納豆を細かく包丁で刻む。
4)納豆をそばにのせて、ねぎをいっぱいかける。
5)七味唐辛子と白ゴマを好みでふりかける。

◆納豆チャーハン
材料：ご飯　納豆　醤油　こしょう　ウインナー　ちくわ　かつおぶし　味の素　バター
1)フライパンを熱してバターをしく。　　　
2)ウインナーとちくわを細かく切り、軽く炒める。
3)フライパンにご飯を入れてよくほぐす。
4)ほぐれたら納豆を入れてよく混ぜる。
5)醤油でご飯が茶色くなるまで味付けをする。
6)いい色になったらかつおぶしを入れる。
7)こしょうと味の素で味を調える。
　※しょうゆのかわりにナンプラーもｲｲ!(・∀・)
　　具に卵＋レタスもｲｲ!(・∀・)

◆納豆オムレツ
材料：卵　納豆　醤油　サラダ油
1)フライパンにサラダ油をしく。
2)卵をよく混ぜてフライパンに流し込む。
3)卵がうっすら焼けてきたところで卵の上に納豆をのせる。
4)卵で納豆を包む。
5)お皿にのせて醤油をかける。

◆納豆カレー
材料：カレーライス　納豆　醤油
1)カレーライスを普通に作る。
2)納豆に醤油を入れてよく混ぜる。
3)カレーライスの真ん中に穴をあけ、そこに納豆を流し込んでかき混ぜる。
　　（穴の中に生卵を入れてもおいしい。）

◆納豆味噌煮込みうどん
前夜の肉団子味噌鍋の残りに
うどんをぶちこみぐつぐつぐつぐつ。
その間に丼に入れた納豆をこねこねこねこね。
うどんが程良く煮えあがる前に卵を割り入れて
ちょこっと火を通したら、納豆の待つ丼へゴー！
ちょっといい七味をぱっぱっぱっ。

◆納豆キムチチャーハン
-下準備-
納豆練っておく。キムチ刻んでおく。キムチは酸っぱくなったものが美味しい。
１）スライスしたニンニク（横着しないで生を使うと美味しい）を
　　ごま油で炒める。油が暖まる前からニンニクを入れると焦げない。
２）キムチを投入して暫く炒める。
３）練った納豆投入
４）ご飯を入れてパラパラになるまで炒める。
５）牡蠣油入れて一旦味見。薄いようなら塩コショウ・醤油入れる
６）仕上げに刻んだ海苔を混ぜる。器に盛ってゴマかける。


◆納豆ラーメン
出前一丁（味噌ラーメンもいけます）、納豆、生卵、ねぎを用意。
面をゆでるとき、生卵（かき混ぜない）も入れる。
２分４０秒ご、器に入れて、あとは付属品、ねばねば納豆、ねぎ入れて終わりです。


◆納豆油そば
どんぶりにごま油適量、しょうゆ適量、刻みネギを用意して、
茹でたてのそば（中華そば、きしめんでも美味い。）を入れ、勢い良く混ぜ、
そして納豆を最後にのせてずるずるっと食べます。
お好みで海苔、しその千切り、すりごまのせてもいけます。
ほうれん草のおひたしいれたら栄養的に完璧かも。

◆明太子納豆スパ
オリーブオイルでエリンギを炒めて、明太子、パスタを入れて炒め過ぎないていどに混ぜて味付け。
お皿に盛ったら混ぜて調味した納豆のせてできあがり。

1年ぶりくらいに立ててしまいました！！
どうしてなくなったんだろう。

>>1乙！
納豆レシピどれもおいしそうだなぁ。

美容にいいだけじゃなくて、美味しく食べられるのが納豆のいいとこだよね(・∀・)
上戸彩は無類の納豆好きだと言うし。

納豆+キャベツ+卵でやってみた。
キャベツでかさ増ししたから、満腹感もありー

続けたら痩せるかなぁ(´・ω・`)
乳もでかくなるかなぁ(´・ω・`)

>>1乙
素晴らしい。
もはや>>1-8だけでもう充分なくらいの情報量。

納豆摂取で何に効果あったとかどう変化したかっていう報告が聞きたい。

ageてみよう

>>1
おつかれ！！

http://222.225.247.29:8000/null.m3u

http://:8000/null.m3u

　　　　　　　　 ／⌒ヽ
　　　　　　 　　(　＾ω＾）　
　　　　　　　 　/　　　ヽ　　　 　たった１パックで１００キロカロリーだぞお
　　　　　　　　|　|　　 | |
　　　　　　　　|　|　　 | | 　　　　
　　　　　 　　｜| 　　｜|
　　　　　　　　し|　 i　|J＝二フ
　　　　　　 　　 .|　 |｜　　　　
　　　　　　　 　｜ ﾉ ﾉ　　　　
　　　　　　　　　.| .| （　　　　　
　　　　　　　　　/ |＼.＼　
　　　　　　　　　し' 　￣　

あげ

あるある効果で明日から納豆が品薄になるね‥お肌の為に毎日食べてる私としてはちょっと嫌だなぁ。

>>20あるあるどういう内容だったの？

>21
納豆を朝晩1パックずつたべると痩せるみたいな内容だった。普段の生活に納豆をプラスするだけの楽なダイエット方法。楽して痩せたい人が納豆に殺到。

>>21
20じゃないけど。
納豆を朝と夜に１パックずつ食べたら痩せるみたい！
でもよ−くかきまぜて20分放置してから食べる！

それを２週間やった人が２、３Ｋｇ痩せてたよ！私もやってみる！

ごめん！かぶったorz

見たけど痩せるとかうさんくせぇなーなーおい

発癌リスクあるんじゃなかったっけ？

たまごとまぜて食うと納豆の効果が何倍にもなるらしい
なんかで言ってた。確かあるある

あるあるｳｻﾞｽ

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1161359275/
これですな。
納豆にがんリスク

ただ，このスレを読むとわかるんだが，がんリスクがあるのは「納豆」だけじゃなくて，
「大豆食品」全体…というよりは「大豆イソフラボン」の摂り過ぎが「がんリスク」を高める
ってことらすぃ

正直一日2パックを毎日続けるのは体によくない思う・・・

賞味期限きれそうだったから３つ食べちゃった…

カレーに納豆入れて３杯も食べたよ
でも納豆は痩せるから問題ないよね

1月7日にTVでやって為、納豆品切れぎみですって
スーパーに書いてたんだけど、何て番組で何の効果でやってたの？

そんな売れてんのかよw納豆って普段は腐る程山積みされてるのに。
あるある大事典で納豆食うと痩せるってのがやってたんだよ。

今日納豆を求めてスーバー２軒ハシゴしたけど
結局買えなかったお。

普通にあったけど、関西だからかな？

見てなかった。
納豆を朝晩2パック食べればいいの？

>>37
そうだよ。１２時間間隔で食べるのがいいらしい

>>38
ありがと。
明日買いにいく。

納豆大好きage

売り切れ続出

あるあるでないないに

ちょｗｗｗいつも買ってる納豆昨日買いに言ったら全部売り切れてたが
あるあるのせいかよｗｗｗｗ
うぜええーー

近くのスーパーに無くて大型スーパーにいったら
これでもか！ってぐらい山積みされててﾜﾗﾀ
小型スーパーに無いのココのせいじゃねーの？みたいな

ＷＷWW

馬鹿ばっかだよな。
なんかﾑｶﾂｸ。見苦しい。

一ヶ月もすれば終わるよ
それが日本人

納豆の年間消費一人平均、都道府県１位と最下位（２００４年）
福島県（約５０００円）
和歌山県（約１０００円）

で肥満率　男性
福島県　１２位　３２．６％
和歌山県　３２位　２８．９％
女性
福島県　５位　２１．２％
和歌山県　３５位　１７．３％

結論　：　納豆でふとる可能性はあっても痩せる根拠がまったくありません
　　　　　　あるある大辞典様ありがとうございましたｗ

まぁ納豆は薬じゃないから結局は納豆食べれば痩せるわけではないからな

うちのママンが納豆が品切れと怒って帰ってきた
こんな田舎なのに・・・ＴＶの影響すごいね
あるある恐るべし(´・ω・`)

＞こんな田舎なのに

ＴＶの情報に頼りきってる田舎だからじゃね？
都内で普段通りに買えるけど。

>>43なにいってんやあやぽお前新聞で見たけど不細工やなwwきもすぎで笑た〜☆

>>50高知の田舎もんやからやろが！デブ

今日も2つ食べた

>>54ガンになるぞ！納豆は１日一個まで！

あぁついについに納豆が納豆が買い置きの納豆がなくなったorz
毎日夜に1パック美容の為にと約8年近く続けて来たのに、今までなんどとなく納豆ブーム来たけどここまで買えなくなった事はなかったのに(´;ω;`)ｳｯ
実際一日1パックで良いんだから、ここまで無くなるのはおかしい。
どこかに大量食いしてる人がいるはず。

うちの近所のスーパー２件は納豆大量に置いてあるのにw

ピザが必死に納得食ってる姿が目に浮かぶ

近所のスーパーで５パックくらい買ってる奴がいた
一体何人家族だよ？

納豆の値段がやや品薄になったな。それに値段が少し上がった。

納豆だけじゃなくて大豆製品が美容にイイんだけどな。

大豆には女性ホルモンの分泌を促す作用がある成分が入ってるとか。

豆乳飲めばおっぱい大きくなるよ！ｗ
　　_ 　∩
　( ﾟ∀ﾟ)彡
　(　⊂彡
　|　　|
　し⌒Ｊ

あるある見てないんだけどそんなに納豆がPUSHされてたのか？
普段から食べてる人にしたら迷惑な話だ。

まったくだよ
いつも食べるお気に入りが売り切れていて
昔給食に出されていた、3パック繋がってるやつしか残ってなくて
懐かしく思いながらそれを買ったよ

>>62
普段普通に食べてるだけじゃ意味無いんだよｗ

>>64
ピザ乙

ピザってなに？

デブの事をピザという
まぁデブス女ｗ

フジ系列　『発掘！あるある大辞典II』、放映前に内容が大手に漏洩（上）
http://news.livedoor.com/article/detail/2977621/

163 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2006/12/20(水) 01:45:00 ID:vp4/yy5Y
ここでちゃんとニュースを見た私がマジレス

納豆で癌になりやすくなる？
→子宮癌になりやすくなります。
　よって男性は関係ありません。

何故子宮癌になりやすくなる？
→女性ホルモンを多く分泌しすぎると、
　子宮癌になりやすくなります。
　大豆イソフラボンは女性ホルモンの働きをします。

どれくらいがとり過ぎなの？
→イソフラボンを多く含んだ納豆では
　１日２パック以上でとり過ぎです。
　豆腐では１日１丁でとり過ぎとなります。

納豆にがんリスク １日２パックで“危険”Part.2
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1161359275/

子どもの頃から納豆が大っっっ好きで、大抵1日に１〜２パックは食べてきた。
（もちろん1パックも食べない日もあるが）
1日に2パックも食べるとヤバイのか…。ってか、1パックでも危険なのか…。
でもやっぱり納豆が好きだ。その分お味噌汁や豆腐を減らせば大丈夫かな…？

あるあるのサイト見たけどダイエットじゃなくて肌が若返る話だったぞ

>>72
どこ見てんの？ダイエットって書いてあるじゃんｗｗｗ

食品で摂取する分には余分は排泄されるから
がんの危険なしってって随分前にニュースに出てたよ。
サプリとかでありえない量とるのがやばいってことだべ？
豆腐百丁３ヶ月食うとかいうやつはいないからな。


それより通風とかに良くなかった気がするんだけど、
以前のスレにいた人たちなら知ってるはず・・・




ピザピザって、ちゃんとした意味知らないで使ってるやつの多いこと。

ピザって単純に、デブって意味じゃないの？

>>74
デブなのか知らないんでしょ？

バカ女ﾜﾛﾀｗｗ

フジテレビ「あるある」納豆ダイエットでデータと学者の発言を捏造！！明日は放送中止
http://news20.2ch.net/test/read.cgi/news/1169286761/


「発掘！あるある大辞典II」納豆ダイエットで架空データを使用、明日の放送は中止
http://captain.jikkyo.org/cat/s/cat1169284402679.jpg

・「納豆によるダイエット効果」の回で、採取した血液ではなく架空のデータを使用
・製作した関西テレビは、17:40頃より謝罪会見
・「発掘！あるある大事典II」明日の放送は中止し、社内に調査委員会を設ける

あるあるサイトのお詫び文
http://www.ktv.co.jp/070120.html

1．アメリカのダイエット研究紹介の比較写真は無関係の写真を使用
2．テンプル大学教授のイソフラボンを勧める日本語訳コメントは内容も含めて捏造
3．「中性脂肪値が高くてお悩みだった2人は、完全な正常値に！」実際は測定してなかった
4．納豆を朝2パックまとめて食べた＆朝晩1パックずつに分けて食べたの比較実験は架空
5．8名の被験者、血液は採集をしたものの、実際は検査を行っておらず、数字は架空のもの
6．「DHEA分泌は加齢とともに低下する」ことを示したグラフは許可を得ずに引用

あるあるの納豆ネタ。全部捏造なんだって。。。
さっきテレビでやってたよ。
せっかくそこらへん回ってたくさん買ったのに。
おいしいから別にいいけど
匂いが気になるのに朝も我慢して食べていたのに。
最近テレビにだまされてばっかり。
ひどいよ。

ほの板から迷える小羊を迎えにきました。

あるある見て納豆買い占めた人、乙。

これで今まで売り切れがなくなって普通に買えるようになって嬉しい。
デブ女ざーまーみろｗ

あららｗうそだったのか。
でも実際痩せてきたんだけどなw

でも、前ｽﾊﾟｽﾊﾟ（？）で納豆一パック分の油（脂質）分は
ラーメン一杯分の油の量と同じだって言ってたようなｗ

DHEA含むのは山芋だよ。
納豆が嘘なら山芋食うべし。

>>74
ピザでも食ってろこのデブだよ。

なんでマスゴミって言われているのか
わかってきた

　　　　　　 　 　　　＿＿＿_
　　　　　　 　　　／＼　　／＼
　　　　　　　　／（ ●） 　（●）＼
　　　　　　 ／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼　　　今度こそ痩せるお！　嫌いだけど頑張って納豆食べるお！
　　　　　　 |　　　　　|r┬-|　　　　 |
　　　　　　 ＼ 　　 　 `ー'´ 　 　 ／



　 　　　／⌒　　⌒＼
　　　／（ ―） 　（―）＼　　　　そろそろ効果が出てくる頃だお
　 ／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ 　　体重計乗ってみようかお
　 |　　　　　　　　　　　　　 |
　 ＼ 　　 　 　　 　 　 　 ／


　　　　　 　　　＿＿＿_
　　　　　　　／　　 　 　＼
　　　　 　／　　─　 　 ─＼ 　　・・・・・・
　　　　／ 　　 （●） 　（●） ＼
　　　　|　 　　 　 （__人__）　 　 |　＿＿＿＿＿＿＿_
　 　　 ＼　　 　　 ｀ ⌒´ 　 ,／　.| |　　　　　　　　　　|
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼　| |　　　　「納豆で痩せるはデータ捏造でした」
　 ／´ 　 　　　　　　　　　　　 　 | |　　　　　　　　　　|
　|　　　　ｌ 　 　 　 　 　 　　　　　| |　　　　　　　　　　|
　ヽ　　　 -一ー_~､⌒)^),-､　　　| |_＿＿＿＿＿＿__|
　　ヽ ＿＿＿＿,ノγ⌒ヽ)ニニ-￣　　　| |　　|　 　 　　　＿＿＿_

>>83
山芋も女性ホルモン効果が・・・・


てか、あるあるはマジで無くなった方がいい番組と思ってた

114 名前：名無しさん＠七周年[] 投稿日：2007/01/20(土) 23:41:19 ID:VygJu93O0
納豆は、ふつうに「発ガン物質含有食品」「痛風主因物質」だぞ？
毎日食ったらまず氏ぬよ？ｗｗｗ

> 食品安全委員会で1日の摂取量は30mgまで。
> この量は豆腐で半丁、納豆で約1パック分。摂取により発ガンの危険性がある
ttp://sky.blush.jp/kami/zensen.htm
　　　　＿_
　　 ／ノ　＼
　　|　(●)(●）　納豆摂取は体に悪いだろ！
　　|　 （_人_）)　常識的に考えて…
　　＼ ｀⌒ ノ
ﾊﾞﾝ／　Y　＼
☆　イ　 |　 | |

■日本人の納豆（プリン体）摂取は、痛風の最大の原因■
■納豆は発ガン性あり（厚労省発表）■

学説で有害性が明らかなんだから、納豆常食なんて自殺行為だろーがｗｗｗｗ

痩せ効果がどうのなんて知るか
捏造？
あほすぎる
純粋に納豆を好きで食べてる人もいる

納豆を毎日大量に食う→癌になる→痩せる

納豆がブームになる→毎日工場で働きまくる→痩せる→納豆ダイエット

今日は、全く売れてなかったよ〜。
バカな騒動だよ。

単なる納豆好きにはたまらん数日だった
やっと食べられる

体に悪いから食べちゃダメなのになあ

適量が一番かも。

1:￣ω￣･＠依頼＠泉米たφ ★ :2007/01/21(日) 12:01:42 ID:???0
関西テレビから番組制作を受注したテレビ番組制作プロダクション「日本テレワーク」（東京都品川区）は、
２年前にも別のテレビ局から制作を請け負った番組で実験結果をねつ造し、
放送が打ち切りになっていたことが分かった。
「日本テレワーク」（東京都品川区）
「日本テレワーク」（東京都品川区）
「日本テレワーク」（東京都品川区）
「日本テレワーク」（東京都品川区）

夜めし納豆で血圧降下作用は 体現しました。ついでにコレステロールも下がったぞ。

>>88
んと、バカ？
影響が出やすい閉経後の女性のみを対象に、150mgを5年間摂り続けた場合、子宮内膜の増加があったってことだけ。
誰も癌になってない。

日本はその150mgを参考に、試験などを行わずに半分の75mgに設定しただけ。
さらにいうならば、この73.5というのは、実際の数値ではない。
アグリコン換算としているが、アグリコンは三種類あり、
その中で一番エストロゲン活性の高いゲニステインの換算値（約0.625）を用いている。
つまり、イソフラボンアグリコンの型が、全てゲニステインという実際には有り得ない仮定で換算しているわけ。

ついでにいうなら、アグリコンはそのまま吸収されるわけじゃない。
納豆のイソフラボンの型はグリコシド型で、これは腸内細菌が働くことで、グリコシド型イソフラボンの糖が外れる。
糖が外れた状態がアグリコン型なわけ。
しかし、腸内細菌が全ての糖を分解することもない。
グリコシド型の大半はそのまま変換されることもなく排出されてしまう。

つまり特異体質でなければ一日5パックくらい食べても悪影響は出ない。

納豆一気に安くなったね

100

今日60グラム×3パックが89円だったよ

ほす

納豆滅茶苦茶売れ残ってる

あるあるがニュースになる前はコラーゲン納豆ってのも見たが
今は無い。

ｳﾁとこそれ売ってるよ〜

>>104
福岡でも売ってるー

ホシュ

納豆ゎ・・・

納豆食べると性欲うｐするらしい

さっそくうちのダンナに食べさせないと！