【引き締まれ】顔痩せ NO.13【私の表情筋】

ヒトカラ行ったときにカップルに馬鹿にされて写メられた俺よりマシだな

口周りの筋肉はどうすればいいですか？

２週間朝夜、テレビで見た通り造形マッサージを続けたら輪郭がややすっきりした。
でもここから先がなかなか肉が減らない…

ほっぺと顎まわりの肉落ちね('A`)

>>932
ナカーマ('A`)ﾉ

ジョギングしなさい

え〜

三重を二重にしたいんですがどうすればよろしいんでしょうか？

体は痩せてるのに顔だけもっそり肉がついてる。
女顔だから肉がおちねーのかな・・・・
男顔だったらよかったのに・・・といつも思うorz

静かに

>>794からそろそろ一ヶ月たつけどやってる人どうですか？
別人になれましたか？

毎日やってるわけじゃないが、効果は経験上例を見ないほどに感じてる
とりあえず見た目にも正面から見たラインは確実に改善されてる。即効性あるよ
難点は他の人も言ってるけど、耳の下が張って痛い
やりすぎたら米噛むのもつらいからほどほどにしとけマジで
それからやったあと口の中の唾液がなくなってて変な感じ

パタカラってやった人いないの？

走ることが一番なんだけどね

毎日一時間走るだけじゃ無意味かな?

毎日八時間は走らないと意味ねーよw

【ゲーム】理想的な表情を作ろう「大人のDS 顔トレーニング」
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/moeplus/1183566304/

>>944
ニートしかできねぇｗ

友だちが毎日30分ジョギングしてたら普通に好きなもの食べてても顔すっっごい小さくなってたよ

　 　＿＿__
　　　／＿_.）)ﾉヽ　　　
　　 .|ミ.l　_　 ._ i.）　　
　 （＾'ﾐ/.＜●＞＜●＞
　　.しi 　　r､_） |　　　
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　　　ﾉ　`ｰ―i´

30分じゃさすがにあまり変わらないって

まぁ積み重ねが大事だからな
短期間で痩せるなら沢山走らないと駄目かもね

やっぱり室内でできるものって少ないかな？

小顔の友人は風呂で大声で歌ってるらしい
大きく口を動かすのがいいんじゃないか？

ある程度頬がすっきりしたからもうすぐここから卒業しようかな
おまいらありがちょ

テンプレにある通称７をやっているんですが、
筋肉痛になる部位が、下唇の両斜め下くらいなんです。

もっと頬のあたりが筋肉痛になるかと思っていたんですが、
やり方間違っていますか？

ジョギング始めた！まだ2日目だけど…
顔の肉落として引き締めたいんだけど、
顔がたるむというような話しを聞いて
ちょっとびびってます。（走るときの振動で？）
なるべく上向いてるけど、余計たるむとか勘弁して欲しいよ…

ジョギングと顔のたるみの関係について詳しい方、
どうか教えて！！

ちなみに下記で消費できるカロリーがわかるよ！
ttp://42.195km.net/jogsim/

>>952
近所にもろ聞こえてると思うがいいのか？

>>953
なにやったの

>>955
ありえねーよ

走れば引き締まるよ

やっぱり走るのがいいよね！！

笑ったらｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝになるんですが、なにか改善方法はないですか？

カバ夫くんに食べさせてあげるといいぞ

ほら、お食べ

走ると揺れる顔の肉も落ちるだろうけど、胸も落ちる。
どうすれば・・

>>964
さらし巻けば良いじゃん。

走るのが嫌なら
ジャンプがいいよ
顔の肉がめっちゃ揺れるからね。鏡で見ればよくわかる

揺れるから落ちるってもんなの？

ジャンプとかアホか。。

走るのは揺れるから痩せるんじゃなくて体の無駄な脂肪が落ちて最後に顔が痩せる｡部分痩せは不可能なんだし

>>969
余分な脂肪が落ちる・・
胸も落ちる？

>>970
ん〜もしかしたら落ちちゃうかもね

>>955　ではないですが、顔の肉がふにゃふにゃで
ハリがなく、たるんでいるのですが、
これもジョギングで引き締まりますかね？
今月始めから軽いｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ（5�`を40分かけてゆっくり）を
しているのですが…
どなたか教えてくださいませんか？

落ちるから、徐々に走る時間を伸ばしてけ

>>973
972への返答ですよね？
だったら信じて頑張って走ろう〜
引き締めたい

体がガリガリなのに顔だけムクムク。
まあ骨格もでかいんだけど、浮腫んだような肉がついてて落ちない。

昔ある病気で顎のリンパ節に小さなしこりが幾つかできて
それ自体は悪性でもなんでもなかったんだけど、
リンパ液の流れが滞ってるのかな？
数年前に内科医にリンパマッサージがどうとか相談したら、
「顔のマッサージなんて知らないですよ」と一笑されて
相談にのってもらえなかった・・・。
しこりを指で潰すようにマッサージしても大丈夫なものだろうか。

>>975
昔、太ってたとか？顔はやせる順番で順位が低いほうだから。

>>976
昔っからガリガリです。
ここ数年、顔だけが不健康な感じに浮腫んできた。
なんかの疾患なのかな・・。

病気じゃなければ薬？
顔やせには炭酸ガスパックおすすめ。
スレあるはず。