【置換】リエータ・マイクロ等★７箱目【置き換え】

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 23:28:47

最近増えてきたマイクロ・リエータなどのダイエット置き換え食。
置き換え食の価格や経験、味や腹持ちなどについて語り合いましょう！

前スレ
【置換】リエータ・マイクロ等★6箱目【置き換え】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1156708493/

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 23:29:41

楽々2げっとですわ

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 23:29:44

置換食として例えば・・・
★アサヒ　スリムアップスリム
★キリン　リエータ
★サントリー　ダイエッツ　
★森永　ウィダーダイエットサポート　
★オルビス　プチシェイクなどプチシリーズ　
★ナチュラルバランスダイエット　
★マイクロダイエット　
★スタンダードダイエット　
★グローバルダイエット　スリムトップスやスリムパック
★ボノラート
★スリムファースト
★明治　プロテインダイエット　ダイエットアンドコラーゲン
★ディノス＆明治のコラボ　パーフェクトボディ
★ブルックス　ダイエットプロテイン
★フェリーチェカフェ
★井藤　スイーツファスティングダイエット　トロピカルファスティングダイエット
★ピルボックスダイエット　おいしいシェイク
★マイスターバランス
★ファットレスキュー
★ボディコントロール
★ボディフィットダイエット
★豆乳クッキーダイエット
★ＤＨＣプロティンダイエット
★バガッセ
★ナチュラルシルエット
★ダイエットバイブル
★ブリリアントカット
★スリム仙食
★パーフェクト・ダイエット・プロ
★久光　ヘルシーダイエット
・・・などなどなど各社各種たくさんあります。

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 23:32:27

★ペンテル　タルルート

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 23:32:40

>>1さん、乙！

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 23:33:33

>>1
素敵に乙華麗！

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 00:01:58

こらっ！カツオっ！

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 00:06:45

いろんな置き換えを試せば飽きないでできますよね。

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 00:30:50

ＤＨＣプロティンダイエット飲んでるのっ♪
泡があんまりでないからとっても飲みやすいよ
量が多いほうだし味もとてもいいよ
これをメインに他のも比べつつやるつもりでふ

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 00:58:08

ＤＨＣプロティンダイエット飲んでるのっ♪

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 00:59:48

ほーかね( ',_ゝ`)

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 01:16:55

ﾏｲｸﾛ、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗやっちゃってる者です
10月末から販売されてるﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟは、ﾎｯﾄ&ｺ-ﾙﾄﾞどちらでも飲めるようになったﾖ
ｺﾚで冬にﾏｽﾞ-なｽ-ﾌﾟ飲まなくてもｲｲ！身体冷えなくて済む～
ﾀﾀﾞｼ！
ﾍﾞﾘ-ﾐｯｸｽとかﾊﾞﾅﾅとかを
ﾎｯﾄで飲む気はしないが…

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 02:13:34

>>12
貴重な情報ありがとう。
それって改良されたってことかな。

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 02:15:39

「スピルテイン」で検索してでてくる
アメリカのＭＲＰっぽいのは甘くておいしくとろ～っとしていて
ずい分腹だまりがいいんでお試しアレ

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 02:17:50

>>12
ちょっとＨＰいって来ます。

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 02:23:31

StraySheepなつかしい...

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 17:08:42

あげ

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 17:09:59

>>14
大缶を買えばすごいお得だなあって思います。

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 17:39:46

マイクロ専用スレとかスリファ専用スレとか
もうないの？？？

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 17:47:24

わたし、バナナ味苦手かも

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 17:49:55

>>13、>>15
従来品は、加熱するとﾋﾞﾀﾐﾝCが壊れやすいから、Cの量を増やしたみたい。私は冬とか、ｺｺｱを勝手にﾎｯﾄで飲んでたιだって冷えるんだﾓﾝ
量が多いから、
小鍋でお湯沸かして、ﾏｲｸﾛ全部入れて
ｽﾌﾟ-ﾝかﾏﾄﾞﾗ-でｸﾞﾙｸﾞﾙかきまぜれば
ﾀﾞﾏもなく簡単だよ
ﾘｿﾞｯﾄやｾﾞﾘ-もこの方法で作るﾅ

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 18:02:23

ほーかね( ',_ゝ`)

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 18:03:33

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 18:04:50

誰がタボ美なの？

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 18:06:06

>>21
コーヒー、ミルクティー、抹茶はむしろ温かいほうがおいしいかもしれんな

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 19:27:29

ハラヘリヘリハラ

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 22:14:27

そうやよ

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 22:15:18

忠実やよ

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 22:15:56

誰のおやや

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 22:17:14

でも国産？のやすいんぽって
そごい粉っぽくなくなくない？

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 22:28:27

なく

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 05:37:25

>>21
ゼリーは一度試したいとは思ってますけど。。。
金欠病だから。。。

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 15:37:04

可哀相

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 18:12:56

可愛

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 18:14:46

>>10
泡泡にならないから飲みやすーい！！
安くても粉っぽくて飲みにくければダメだけど
ＤＨＣのは美味しくって飲みやすいから
やっぱ　
　　
　　　　　　　　　　　手放せないですよね！

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 02:58:55

USのスピルテインてのがとってもいいらＣ

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 14:07:41

国産品の感想やけど
すごいｙｓ九手も
粉ぽくてはげまず
でほかしてしもたら
あかっけ

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 14:11:40

なんか見にくくなっちゃた。ごめんね

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 14:12:20

普通食で繊維質を多くとるように心がけてはいるものの
便秘で悩んでるんですけど

もともと便秘体質なんだけど、本当に出なくて。
有酸素運動とダンベルを毎日しているんですけど、どうしてかな？
みなさん便秘になりませんか

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 14:13:09

置き換えにとても興味があるのですが、リバウンドが心配です。
摂取カロリーを減らしたダイエットには、リバウンドがつきものだと言われているので、
もし、体重が減っても、普通の食生活に戻したらリバウンドしてしまいそうです。
ちなみに、私は１６３センチ５３キロです。
下腹がぶよぶよしているので、気になります。
あと、３キロほど落としたいです。
みなさんは、体重を落としたあとに何か気をつけていることはありますか？

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 14:13:48

普通食はどんな物食べてる？

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 14:15:05

>>40
私今ちょうど３キロ痩せて理恵子からホボ普通食に戻したけど
リバウンドはないよ。
っていうか私は運動もかねてやってたからかな・・・

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 14:16:16

あぅーぅぅぅ。。。。（ｳｻﾞ。

本人の心掛け次第ってのは大前提なんだけど
一月に落としていいのは体重の5％まで、それ以上は危ない。
っていうでしょ？ただ単に、ハードだとリバウンドに繋がり易いってことでなく
脳が飢餓状態だと勘違いして、食べろって指令送ってくるから・・・

ご存知だったかも。まあ、2.5kgじゃ少ねーんだよ！かもなので
たとえば三週間で4kg落とせたら、残りの一週間は
一食だけ置換で運動強化にﾏﾜｽ、とかの方がいいかも。。

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 14:17:36

>>440
せっかく良質のたんぱく質がちゃんと取れるダイエットなんだから
>>42さんみたいに運動も取り入れた方が(・∀・）イイ！！
基礎的なことだけど、筋肉できたら代謝も良くなるしね。
運動っていっても、ジムに行くとかたいそうなことしなくても
毎日ちょとでも歩くとか、動くようにこころがけるだけでもちがうし。

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 14:18:37

>>40
せっかく良質のたんぱく質がちゃんと取れるダイエットなんだから
>>42さんみたいに運動も取り入れた方が(・∀・）イイ！！
基礎的なことだけど、筋肉できたら代謝も良くなるしね。
運動っていっても、ジムに行くとかたいそうなことしなくても
毎日ちょとでも歩くとか、動くようにこころがけるだけでもちがうし。

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 14:20:17

昨日、生理きましたー。今日二日目。。。
なんだか、すごい食欲。昼は普通に食べて仕事帰ってきましたが、
お腹すきすぎて、チョコ２箱食べちゃった。。。
一個食べたら止まらん。３個も食ってしまったよ。
こうなったら、生理終わってから気合でやるしかないかなー。
食べたあとに自己嫌悪。。。

47 ：カタコ：2006/11/20(月) 14:21:35

トレーニングにもよるが有り難い事に偽善マニュアルが裏技として出回ってるから（笑）

底意地トレーニング本舗とでも言うのかな（笑）

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 14:21:44

蛋白質補給の為、りえにコラーゲン粉末(明治バランスジョイント）
と一緒にシェイクして飲んだら、そのまま飲むよりマイルドで、
コクが出て美味しかったよ！
よーくシェイクしたら、とろーりとして満腹感もアップ！
オススメ☆

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 14:22:32

>>48
そのコラーゲンって牛由来じゃないよね？

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 14:23:30

私はDHC１日１回だけ。あとは自炊で栄養面心がけてるよ。
だいたい和食。パンとか牛乳とかだと本当に体重の減りが遅い。

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 14:24:14

>>49
豚と牛由来だけど、プリオンって酸に弱いから、処理の過程で分子レベルの問題で
心配無い物になってるって、確認したよ。
焼成カルシウムも130度で処理してるそうだから、大丈夫だって。
これからはコラーゲンに関しては牛も産地を選んだり、
豚皮の使用をしたりすると、断言してくれたので、
狂牛病関連サイトで相談したりもしたけど、
それなら平気と言う事で愛用してます。
他メーカーの物より溶けやすく味にクセが無いので、
蛋白質摂取にはもってこい！
お肌もつるつるになるし！

52 ：千葉銀行：2006/11/20(月) 14:26:06

またまた今日もパーキングエリアから片親さんからの差し入れもらったから少しだけストライク気分だよ(^o^)/

53 ：千葉銀行：2006/11/20(月) 14:28:15

くれぐれもお返し等は蛋白的な赤い葡萄なんかは贈るには不似合いだからね

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 15:45:08

>>50さん
dhc始めてどれ位たちましたか？
体重の変化とかももしよろしければ教えてください。

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 15:46:11

ココアが口に合わなくて、
買ったはいいけど封印してました。
さすがに勿体無いので封印解除。
試しにホットミルクで溶いて見ました。
・・・甘ー！甘ったるすぎて気持ち悪いくらい甘い！
普通に作って牛乳を入れるに留めておこう…ヤバかった…

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 15:47:32

>>54だいたい1ヶ月めです。１６２㎝５５から５０です。
ただいま停滞期中。です。
一日１食DHCなんで、遅いけど確実にやせれるんで、
手放せないですね。

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 15:49:03

朝と昼をスープとかドリンクにして夜は普通に食べてる人いる？
どのくらいの効果があるか知りたいです。
夜は家族を一緒に食べたいから、朝と昼はスープで夜は普通食。
でも、この方法は時間かかるみたいだし。
情報希望です。

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 15:52:14

お腹すくね

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 15:53:11

やっと１㎏痩せた～。
生理中だったのと風邪のせい？で全然痩せないので心配してたのよ。
この調子でどんどん痩せるといいなぁ。
はー、目標体重まで遠いよ～。
私激デブだからすぐ体重落ちるかと思ったけど甘いね(^^;

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 15:53:54

＃人目が気になるんです・・・・。見た目がデブじゃないから、周りの理解なんて
＃得られないんです。ダイエットなんかしなくていいって言われる！！
＃ちなみに、150Cm47Kg　めいっぱい着やせするタイプです（胴だけ太い）

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 15:55:33

あ～挫折しまくり～
スリムうｐスリム飲んだ後にフライドチキン食べちゃったりしてるよ。
過食症なのかしらん、私。
漢方薬も試してみようかな。

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 15:57:04

>>60
ダイエットしないと着られる服がないのさ（TT)＜ダイエット不要
いつも服を買いに出てもことごとく、ぴっちぴちで買えない。
ズボン・スカートはまだいいんだけど、上がだめ（サイズが
ズボンなんかのようにサイズ細かくおいてないから・・・。）
11号でもぜんっぜん足りなかったのにはさすがに（苦笑）

お腹。出ますねえ。
私は生まれたときからず～～～～っと出てるので気になってしょうがない
です。キューピーさん・・。

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 15:59:14

食事減らすダイエットは、
普通食にしたらすぐリバウンドする。
エステも一緒｡
んで、結局は正しい食事と運動って結論になるけど、
現在の社会でそれを守り通せる人は太ってないよね～。
皆忙しいしさぁ。

私は来年1月中旬に、昔大好きだった人と会えるかもしれない機会が出来たの｡
その時までには、体重もそうだけど、体型も変わっていたいなぁ。
だから、改めてがんばろうって思ったんだ｡
皆はどんな目標持ってる？
スレ立てた人の意思と違ってたらごめんね。
この調子でがんばるがんばる！！

64 ：片親式：2006/11/20(月) 15:59:58

おいおい大丈夫か?!

ペースダウンには細めな散歩からしないと一気にヘタレると機会が欠けるよー!

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:00:37

私もリバウンドした・・・。
このダイエットってリバする人すごく多そう。

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:01:55

　∧＿∧ 命!
　（゜∀゜）
　／　　　＼
⊂　 | /ゝ） ⊃
　　|| 〇
　　⊂

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:03:02

>>65
2ヶ月は最低でも続ければ胃が小さくなるんじゃないかな？
ダイエットってどれもそうだけど自己管理の世界でしょ？
ちょこっと太ったよな・・・と思ったとき調節きくからいいとおもうけど。
リバするのは自己管理できないだけとちがう？

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:04:30

>>67
まさにそのとおりなんだけど、
ちゃんと自己管理できる人は元々ダイエット必要ないと思うのよ～。
挫折しながらも正しい食習慣が身につくといいんだけどね。

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:05:44

>>65結局、痩せたらみんな安心しちゃうんだよね。
痩せるまで自己管理しても意味ないよ。
常に自己管理しないと。
結局繰り返しだし。
気を抜いてるから太るのに
痩せたからってまた気を抜いたら
太るに決まってるじゃん。

このあたりで低インシュリンダイエットに
切り替えたほうが賢いかもね。

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:07:17

どうやって維持するのか？
って難しいよね・・・。
私は１０月に目標達成し
維持のため現在まで２食井藤を続けてる。
（ダイエット時にはしなかった間食をしてるので痩せない）
お金もｷﾋﾞｼｰんで、日常での食生活を見直そうと
思っておりやす。

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:08:30

昼だけｍｄにしてます。
じわじわだけど痩せて（１ヶ月半で４キロ）、昼とか結構食べてるし、
夜もたまにたくさん食べてもリバウンドしてません。
やっぱり短期間痩せじゃなくて長期的な痩せ方が維持できるんだなぁと
思いました。

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:09:48

このダイエットしてる人、
ちゃんと１２００～１６００ｋｃａｌ摂ってるの？

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:11:36

今年の夏置き換えダイエットしたんだけど３ヶ月で９キロ痩せました。
が、リバウンドして１０キロ増えました（泣笑）理由は生理が止まって
しまったためダイエットを中止したからだと思います。置き換え悪いと
は思わないけど一日１食を代えるくらいのペースにした方が
いいと思う。リバウンドもしにくいだろうし。ってことで皆様体には気を
つけつつダイエットがんばりましょうね！私は今、運動（ウォーキングと
か）と間食減らしダイエットをもくろんでます。長期戦だろうけど！でも
置き換えダイエットをして学んだことは多かったです。はい。

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:13:53

納豆、ご飯と一緒じゃないと食えない。。。
ササミならイケそうだけど。
しばらく痴漢２食、普通食１食続けてたら、
塩分足りないみたいで低血圧がひどくなってるみたい！
だるだる～。
元々薄味好みの私にはちょいと危険なのね。。。
塩水でも飲むか。。。

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:14:39

ちかん痴漢置換

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:15:01

なんで、お寺に断食修行に行かないの？
石原都知事も毎年行ってるよ。

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:16:30

>>74
わたしもなるべく１日１パック以上納豆を食べるようにしていますが、
わたしのお薦めはオクラ納豆です。

オクラ（3～4本）をさっと湯がいて切り、
混ぜた納豆に混ぜるとサクサク感もあって量も増すので食べごたえもあります。
これならごはんに載せなくても十分それだけで食べられますよ。

あと、塩分不足、わたしも気になっているのでゆで卵を食べるときにちょっと多めに付けたりしています。
おいしいお塩（たまにデパートとかで売っている「石垣島の塩」とか）
だと、それだけで何とも言えない旨みがあるのでそのまま舐めたりもしちゃいます（ｗ
塩水飲むより侘びしくないかと・・(^^;)

わたしはパーフェクトボディを夜１食の生活を１週間前から初めてちょうど３キロやせました。
おなかがペッタンコになったのがうれしい。久しく見たことのない厚み(笑)

みんな、がんばりましょうねー！

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:17:52

>>76
断食道場逝くぐらいなら
脂肪吸引したほうが早道！！

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:19:31

>>74 >>76
納豆に梅肉と、シソを混ぜて食べるととっても美味しいですよ～
私は、良くしています。あと大根下ろしとか＾＾やってみて下さい～

80 ：74：2006/11/20(月) 16:21:35

>>77さん
レスありがとう！
オクラ、ですかぁ、実は納豆のネバネバがイヤなんですよ～。
オクラと混ぜたらもっとネバつかないですか？
ゆで卵にお塩、良さげですねぇ。
蛋白質も採れて一石二鳥かも！
塩水、丁度イイ塩分量だと美味しいんですよ。
カラだが欲してる時は特に美味しく感じます。
レモン汁を足して飲んだりもしてます。
やっぱり朝イチに飲むと血圧にいいのか、目が覚める～って感じです。
一週間で3キロはすごいですねぇ。
私はやっと2キロ半痩せました。
でも、元々巨デブなのであんまり見た目変わんない(^^;
もっとがんばるぞー！！

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:23:36

旦那にすらみせられない体だからムリだあー。
（５８キロ、体脂肪びっくり３７％）
出産して６ヶ月、まったく痩せなかったのと、友達の結婚式が12月にはいってしまったので
本気でがんばらないと！！
ここを参考にがんばります。

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:24:33

>>80さん
そうでしたか～。たしかにネバネバ倍増です（ｗ
あとは、「納豆で痩せる」スレかどこかで見た梅肉と青ジソを混ぜるというのはどうかなぁ？
わたしはまだ試していないんだけど、ぜひやってみようと思ったレシピでした。

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:26:07

>>81さんも、みんなも(そして自分も…)
頑張れーー!! 頑張るのだーーー!!!

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:28:36

納豆のネバつかない食べ方発見！
１．大根おろしを混ぜる
２．キムチと混ぜる
３．塩もみした野菜と混ぜる
４．豆腐にかける

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:30:02

置き換えのサイドで蛋白質の上手な取り方を誰かご存知ないですか？
・・・どうも脂肪との区別が付かない頭でして・・・（アホ
そういうのを紹介してるＨＰとか無いのかなぁ・・・

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:32:08

>>36
スピルテ検索してみてきますた。
クチコミでかなりよさそうですね。
試してみる価値アリなので
やらせていただきたいと思います。
ありがとうございました。

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 16:33:23

>>85
タンパク質は、淡泊な物（ダイエットには低脂質のたんぱく）
卵の白身とか、鶏のささみ、大豆（枝豆、納豆、豆腐）←一般的にダイエットで
手軽に取りやすい、低脂質高蛋白の物
あと、白身の魚とかね

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 17:20:18

>>70
邪道かもしんないけどスイートファスティング２袋を３００ｍｌの水に溶かして
飲んでます；かなり濃厚になりとっても美味です。
わたしはセールで１５袋１７００円ほどで買ったんですけれども
これでもまだ安いからかなりオススメです。お試しアレ

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 17:29:29

うれしいですね

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 17:30:52

ヤベッ　このスレ見てたら納豆食べたくなっちまったぜｗ

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 20:44:36

>>88
いい方法みたうよね
やってみるわよね

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 22:02:00

黙れ池沼。

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 01:27:57

お試しアレ

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 01:30:11

>>88
２袋でも１８０㌍程度やから
それでもええんちゃう？

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 01:43:43

>>92
ばーか。身の程をしれ。

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 01:45:51

>>90はんぺんをチンして、たれでまぜまぜした納豆を
のっける。からしをちょびっとつけて。
たんぱく質の宝庫だ！

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 01:47:31

一人分の材料です。

じゃがいも　80g
豆乳粉　20g
桜海老　大さじ2
塩コショウ　少々
ソースケチャップ　大さじ1
かつお節　適宜

作り方は
じゃがいもをすりおろして、豆乳粉と桜海老を混ぜて
塩コショウで味付け、そんでフライパンでやいて
ソースケチャップかつお節などで味付けするらしいよー。
じゃがいもと豆乳粉っでお好み焼きってのもすごいですね（笑）
248キロカロリーだそうです。

しかし！大阪人の私としては不満！
でもつくっちゃいそう～（笑）

自分でお好み焼きを作る時はキャベツをとにかくたっぷり（1/3コ）
千切りにて、先に炒めて塩コショウしておきます。
皿にとって、お好み焼きの粉を少し山盛りで
大さじ3杯くらい（つなぎにつかうだけです）
水で少しといて卵を1コ。そこに納豆をブチこむ！（笑）
まぜまぜした生地に炒めたキャベツをブチこんで焼きます。
キャベツが甘くてウマーなのです。
お好みの命はキャベツでっせ～！って
カロリー高そう？（笑）

もし興味がある方、お試しくださいませ・・・・（いないか）

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 01:53:52

>>97
たこやきもできそうやんかｗ

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 02:21:02

ご苦労様
たこやきは大嫌いなので

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 02:24:19

>>97さんの納豆とキャベツたっぷりのお好み焼き
おいしそう～！カロリーも普通のお好み焼きよりも
低いのでは？
ソースとマヨネーズだけ気をつければ、ヘルシーだしいいね！
家族でお好み焼き食べたいときにも、自分だけこのお好み焼き
焼けば良さそう。

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 04:42:16

深夜の通販番組でやってたんですけれども
ローカロ雑炊ってのが１食40kcalもないようで
まあ安いしとてもおいしそうでもし量が
足りなければ２食食べても80kcal以下なので
試してみる価値ありそうです。

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 04:51:17

>>101
こんにゃくのマンナンのライスらしいから食べ応えも◎みたいやね～

103 ：タダよ（笑）：2006/11/21(火) 04:54:03

ずばり前科野郎の地下マンコスレで違法稼ぎだよ（笑）

タダのデブりでも定時に筆不精との取りそびれマニュアルが関係するだろうな(^o^)/

三国人ピッキーチームも片親が喜ぶぞ(^o^)/

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 08:35:04

>>95＝池沼w

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 09:13:59

>>97
ぺんてるのタルルートじゃない！

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 09:16:15

くだらん

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 11:03:54

>>104
ド糞ばーか。身の程をしれ。

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 11:06:18

>>101
それはやってみようかな～
やっぱ低カロだからやせれれるんでしょ～。
１ウィークシステムも～

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 11:07:45

　∧＿∧ 置換命!
　（゜∀゜）
　／　　　＼
⊂　 | /ゝ） ⊃
　　　|| 〇
　　⊂

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 11:08:37

　 ∧＿∧ 命!
　（゜∀゜）
　／　　　＼
⊂　 | /ゝ） ⊃
　　 || 〇
　　⊂

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 11:09:29

　　∧＿∧ 置き換え命!
　　（゜∀゜）
　／　　　＼
⊂　 | /ゝ） ⊃
　　　|| 〇
　　⊂

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 11:18:47

>>103
がんばれ！レッドビッキーズ

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 11:22:50

>>99
【ご苦労様でした】は目下の者を見下して言う言い方なんだぞ。
同輩や目上には【お疲れ様でした】と言うんだぞ。
あえて【ご苦労様でした】というお前らは人間のクズ。

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 11:23:57

たしかにテレビ通販だとダイエット関係が多いやんね

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 11:24:55

本当にそう！！

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 11:34:07

頑張れ！池沼豚！

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 15:22:26

>>101-102

ローカロ雑炊。今朝で全味食べ終えた。

キムチ雑炊
かに雑炊
エビコンソメリゾット
緑黄色野菜雑炊
海藻雑炊

名前は微妙にちがうかもしれんけど、上２つはおいしく食べられる、エビはまぁ食べられる、緑黄色野菜は微妙、海藻はうまくない。

食べ終わり直後は物足りない感じがするけど、昼まで余裕。

減量の効果はまだわからん。

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 02:18:38

>>117
レポ　ﾏﾘｶﾞ㌧!
ローカロ雑炊って６味のような。。。
あと１つはなんだろ？

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 02:21:02

スピルテインも牛乳＋水＝４００ｍｌでシェイクしたら
フリーズドライフルーツも入ってるようでもったりシェイク感がして
すごい腹持ち！！！昼飲んだら夜９時まで持ったから驚き！！！

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 18:25:42

>>118 >>117
あと１つは
きのこチーズリゾット
だよ

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 18:33:34

いろんな置き換えを買ってアメリカのＭＲＰや
日本のＤＨＣやローカロこんにゃくぞうすいや
スイートファスィングやあれこれ安いのを試しつつやってる。
このやり方だととにかく飽きないしアメリカのはすごくシェイキーで
腹溜まりがいいです。

各社各製品をいろいろ買って取り混ぜつつやるのがオススメかも！？

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 18:43:37

>>117
１食だと物足りなくても２食もいいらしい。
ＨＰの感想を見ると２食でも100kcaいかないし
わたしはたまに３食でもいいと思う。
でもふつうは１～２食にしてるけど。(^^ゞ

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 21:32:38

朝昼ジュースやシェイクや粥にしてたら
自然とやせてたお

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 21:41:38

このスレのみんながんばってるね！
ひとりじゃないってステキなことね～♪

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 22:25:16

>>118
ごめん、忘れてた。

キノコもまぁ食べられる。

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 22:48:12

あ
り
が
と
う

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 23:16:02

９号サイズのお洋服を試着なしで切れたらいいなって思いますので
これを続けていきたいと思います。

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 23:16:45

久光製薬のヘルシーダイエットって飲んだことある方、いらっしゃいますか？
なんかお試し４つで1500円ってのをやってるんですが、あまりにまずいとイヤだし…

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 23:19:20

>>128
ﾉｼ　お試しのが１世帯に１セット限りだったけど安かったので
試したらこの手の製品ではかなり美味しく量もあるのでいいと思います。
ただしシェイカーは口元のパッキンが外れやすいかなと思ったのでＤＨＣのを使ってますけれどもｗ

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 23:25:59

甘ぁ～いドリンクもいいけど時には塩っπ雑炊もいいね～

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 23:28:38

ここのスレを見てるといろんな置き換え食の情報が
わかるんで役立ってます。
みなさん、どうも有難う♥

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 00:14:23

ど～いたしまして～～

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 03:27:51

こんな真夜中に腹へっててんぷらうどんとおしるこ食べちまったｗ

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 03:31:42

無味タイプの効果的なダイエット食品ってないかな？

ココア、ストロベリー、バナナ味とかって定番すぎるし
すぐ飽きてくるし匂いを嗅ぐだけで吐き気がしてくるのよ。甘いのも死にそうになる。

無味タイプは見つけたんだけど、効果が月-3kgと…減りが甘いのよ。
ドーンと減らせるものが欲しいな…

リバはしたくないけど、味のないもので好きなものに混ぜるだけでいい！＆効果があったよ
っていうのを教えてください。サプリものは色々試したけど、効果薄いのよ～
ピルも飲んでるので変な副作用あったら困るし！

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 03:32:53

太らない体質に変わりツツアル
夜中にＬサイズのピザ食べても全然平気だしＷ

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 03:34:04

>>134
それならオフィのＨＰ通販限定のリエの
バニラがオススメです～。

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 03:46:59

なるほどね。バニラならアレンジできそうやしね。
それに理恵は信頼のブランドなんで安心。(^^ゞ

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 03:50:51

T=Ｕヵゝﾚﾆﾚ)ヱﾚ￡屁ヵゞﾚヽｯﾚ￡oﾚヽτ〃ゑﾚﾅ`⊂〃ｬｾらяёゑωT=〃ｯT=ら∧〃⊃ﾚﾆﾚヽﾚヽＵ〃ゃω★

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 03:52:42

>138
訳）
たしかにリエは屁がいっぱいでるけどやせられるんだったらべつにいいじゃん★

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 03:53:40

>>133 >>135
腹減る前に寝よ。

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 03:55:28

あ～あ、ギャル曽根みたくドカ喰いしても太らない体質に
なりたい、なんて無理かｗ高見盛

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 03:56:25

朝青龍志保

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 03:57:50

ギャル曾根みたいな食べっぷりになってみたいわ。

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 03:58:10

ここのみんな頑張って置き換えやってるみたいだけど
私の場合、口内炎ができて食べづらくなったら
普通にやせてきたゎ

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 04:01:30

>>141 >>143
わかるｗ　ギャルそねってあんなにすごく１０人分ぐらい平気で食べても
ふつうにやせてて不思議。食べたものが全部ﾝこになって出ちゃうのかもｗ

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 04:04:05

>>117 >>120
ローカロ生活のぞうすい見てきました。
１食３０㌍台ですね！これなら
これから寒い時期に効果的にやせれそう！

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 18:09:22

ぞうすいもいいかも寒くなるから

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 18:14:39

１０食でも３００キロカロリー
腹一杯食べれるぅ。

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 18:22:33

なら５食でｗ

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 18:29:22

誰がタボ美なの？

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 18:30:12

最近、みんなローカロぞうすいが流行ってるよね～

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 18:32:22

ファンケルも置き換え食出したんだね
置き換え食って売れるんだねえ

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 18:33:12

>>152
選択肢が増えて消費者からすれば
ウレシイカギリです

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 18:43:51

りずえこ

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 18:44:47

ファンケル

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 18:45:10

北国なので、朝は雑炊に決めますた。

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 18:45:56

こずえ鈴？

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 18:46:07

こんなにダイエット食品があるとどれがよくてどれがよくないのか
よくわかんなくなってくる。
値段と味と満腹感が決め手かなあ・・・

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 18:46:56

本当にそう！！

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 18:47:47

>>158
そうよねー。
私の最低条件は満腹感。
これ満たしてないと絶対無料だわ。

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 18:48:37

>>160
無料→無理に訂正

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 21:35:25

無料ならベストなんですけどｗ

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 21:39:57

アメリカから取り寄せたＭＲＰ１食200円台前半
そうすると国産のでも１箱(14～15食入り)で3000円前後がいいかなぁ
って思う。

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 01:36:28

3000円前後がカギだ

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 01:38:38

見えてくる

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 01:39:25

口内炎ができて置き換えでいないyo(涙

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 03:26:32

けっきょくフルーチでおきかえても
いいんじゃない？

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 03:29:14

>>152
ホントだ。まだ今週に発売になったばかりらしいから
貴重な情報ﾏﾛｶﾞ㌧！

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 04:25:52

食事って感覚が大事だと思うやよから
わたしはリーカロぞうすい

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 16:36:56

わたしはヒルズダイエット

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 16:40:57

お金が続かないので、もう少しで●●●●が無くなったら○○○○にします。

ＰＯＩＮＴは金が続くかどうか　なんだな

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 16:42:57

ファンケルの新発売のお試しセットあるね～
デパ地下の試食みたいな漢字でいろんな会社のお試しセットを
とっかえひっかえやってけばいいかも！？

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 16:45:20

本当にそう！！

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 20:42:01

>>172
あ、それいいかも＠

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 20:44:06

ファンケルの置き換え試した人いますか？
コンビニで買ったスリムアップがめちゃめちゃおいしかったしどっちか迷う～。
ファンケルおいしいかなぁ。

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 20:45:08

フル～チェや自家製粥で昼に置き換えても
いいと思う私いいと思う

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 20:46:07

>>175
それならお試しセットを買え。
３０００円程度やから思い切らずに買えるやろ？

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:04:45

あ、仕事がたまってる・・・

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:14:34

胸を落とさずにやせる方法って？
ちなみに井藤ユーザーです。

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:15:19

リエ始めて早1か月。やっと1kg減ったよ～
月に1kgしか減らないのかと思うとｳﾁｭだけど、独り暮らしだから
夜ご飯作らなくてもいいのが楽です（w

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:16:11

>>179
やっぱりきちんと栄養をとることじゃないかな？
栄養を考えずにただカロリー制限をしたのでは
落としたくない所も落ちてしまうかと。
もちろん、栄養をきちんと摂っても、痩せるわけだから多少は減ると思うけど
全体にバランスよく綺麗な体になると思います。
タンパク質をしっかりとって運動もすれば、ｹﾞｹﾞｯってほど胸は減らないと思うよ。
やっぱり胸は落としたくないよね(くωく)

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:17:11

>>179
必要な栄養摂取と運動を平行してダイエットを続ければいいと思いまふ。
胸をきたえる運動も効果的だと思う。
>>180
夜だけ理恵子？
運動もしてるなら、これから減りだすかもしれないね！

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:18:12

>>179
モデルさんがやってるような，合掌ポーズ筋トレがいいですよ。
胸の前で両手のひらを合わせて思いっきり押すの。
アイソメトリック運動だから、呼吸しながら全力で７秒間ね。
これを１０回を３セット、たんぱく質摂取の直前に。(つまり毎食前、一日３回)
そうすると、モデルさんには美しいデコルテ（肋骨の見えない)ができるそうです。
○原亜矢子(伏字じゃなくて、度忘れです)さんが言ってた。

184 ：183：2006/11/24(金) 21:19:01

10回３セットもしなくても良かったかも。
今私はテレビで見た、二の腕と脇から背中にかけてのたるみをとる筋トレをしてて、それが１０回３セットなのでそうｵﾓﾀ。

185 ：179：2006/11/24(金) 21:20:01

アドバイスありがとう！
普通食はタンパク質いっぱい摂ってるし、
栄養はきっと大丈夫。
やっぱ運動かー。
太ももシェイプ（だっけ）っていう器具があるんだけど、
あれを胸の前でグーッと押さえる運動でもいいよね？
１８３さんの方法もいい！

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:21:35

,,,,.,.,,,
ﾐ・д・ﾐ＜今日456からスピルテが着たよ明日から飲んでみます
"''''''"

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:24:45

いつもの体重＋4キロになってしまって
焦ってｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ始めたら、1週間で戻った＜元体重
でもなんか痩せたかんじする～ズボンが緩くなった。すごいなぁ。

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:25:36

生理前だからか？妙に腹が減るよー
これ食べたらやばいと思いつつ、食べてる。
ＰＤＰ飲みながら食べてちゃ、意味ねぇーーー

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:27:21

>>188
生理前は我慢しないで食べた方がいいよー
生理終わって調子いいときの方が痩せやすいしね

四日間で、やっと一キロ痩せました・・・
朝ごはんを明治ＰＢにしてあとは普通、
間食も低カロリーにしてるけど我慢はしないようにしてます
(我慢すると、あるとき堤防が崩れてダダッと食べちゃうから・・・)
すごくおなかがすいちゃったので、夜食にポテトのスナック食べます
おなかすいてると眠れないんだもん・・・

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:28:17

自分のペースで痩せるのが一番！ｽﾄﾚｽためずにガンガロー。
一ケ月の減量が体重の5％以内ならばリバも少ないっていうし
身体壊さずガンガロー！

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:29:08

朝晩涼しくなってまいりましたので
みなさまお体をご自愛くださいませ

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 22:12:51

置き換えダイエットしてる方って、どのくらい体脂肪落ちてますか？
私は、体重60kg→55kgまで落としたのですが、体脂肪率は28%→26%

http://diet.089.jp/taisibou.php
↑ここで調べると、減った体重のうち50%しか体脂肪が減ってない…

運動は、週2回スポーツジムで有酸素運動＋マシン＋水泳、週3～4回ショコをやるぐらい。
置き換えを控えた方が良いんでしょうか？

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 22:43:38

>>192
わたしは体重75kg→49kgで体脂肪率は34%→16% まで減りました。

置き換えでもしっかり栄養特にプロテインをとって筋肉を維持するように
心がけると体脂肪率は減ると思うよ。

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 22:45:42

>>192
５キロ落としただけじゃ誤差の範囲内やから
体脂肪の減りは気にしなくてもええんやよ～
１０キロやせてから比べればええんのんよ～

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 22:55:22

このダイエットを始めたらお肌が痛まないどころか

逆に

張りがでてきちゃったみたいで。

敏感肌のわたしが言うんだからこれはもう　ギックリ　です！

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 22:56:19

あたいもローカロ生活するか。

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 00:12:29

ウぃークイックダイエットはどう

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 00:20:52

ウィークイックダイエット

199 ：192：2006/11/25(土) 00:33:11

>>193
すごいですね！
プロテインを摂るというのは、やっぱりサプリメントからですか？

>>194
たしかに、体脂肪計の誤差も結構大きかったので
もう少し体重を落としてから様子を見た方がよさそうですね。

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 00:40:22

>>199
ありがとう。わたしの場合サプリじゃなくて
明治プロテインダイエットとかブルックスのダイエットプロテインとか
名前にプロテインが付く食事置き換えのシェイクを使ってたよ。

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 02:14:29

ひとくちちょうだい

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 02:16:45

>>197
それも最近新発売らしいですね。
リンダ迷っちゃう・・・

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 02:44:06

このスレで情報もらって助かってマス

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 19:40:38

みんながんがってるね
わたしも参考にしてるよ

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 22:37:28

そしてまたシバウンド

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 22:38:57

マイクロでドリンクのホット盤が出たと言ってましたがほんとですか？サニーヘルスのサイト見ても載ってなかったですが

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 22:40:13

>>206
>>12 >>21

208 ：屁ｯｺｷ屁ｯｸｻ女：2006/11/26(日) 06:53:37

困った。リエのかぼちゃスープがまずくて飲めない。
決して舌は肥えていないのだが。でも飲み方を間違っていた事に気づいた。
味わわず、喉の奥に流し込むのがコツだ

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 11:15:28

>>208
でも少しずつ飲んだ方が空腹をまぎらわすにはいいんだよなあ。
しょっぱい味（食事味）でまずくないのが飲みたい。
スリムアップスリムも気持ち悪い。
一度飲んでも戻ってくる感じがする。

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 20:54:37

夜にご飯やお菓子、おかずを一口食べると止まらなくなってしまうので
思い切って置き換え「だけ」と決めました。
まだ数日しか経ってないけれど、今のところうまくいってます。

でも困ったことがあるんです。夜を置き換えると１日の摂取カロリーが
１０００もいかないこともあるんです。（朝２００・昼３００・夜２００など）
この調子だと体調を崩したりしてしまうんでしょうか？（栄養バランスは悪くないと思います）
ドカ食いが止まったから良かったと思ったのに、置き換え向いてないのかな・・・

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 13:55:23

１日にお水をいっぱい２リットル飲むことも大切よ

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 14:01:45

>>210
性別、年齢によって異なるけど
成人女性の場合なら１日にやっぱり1200kcal～1500kcalは摂ったほうがいいよ。
基礎代謝分のエネルギーは補給しないと体調を崩すのでは

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 14:03:22

赫

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 14:04:18

美緒

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 14:05:06

やえ

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 14:07:39

>>210
でもアメリカだと３食（おやつ２食を入れて５食）を置き換える
のもありますよね？
巨ならともかく普通の体重の人ならやっぱ２食を置き換えて
残りの１食は普通食というより低カロリー食にすればいいと思う。
例えばこんにゃくや寒天中心とか。

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 14:08:47

けっきょくフルーチでおきかえても
いいんじゃない？

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 14:09:54

今朝ヒルズダイエット届いたのでレポ
早速オレンジ味を作って味見がてら朝食代わりに。

…不味くはない。甘味あっさり。

好みもあるだろうが置き換え食としては美味い方かもしれん。
まだ1食しか試してないが、オレンジ味に関しては

フルーチェより、もったり重い感じで、食べ応えあり。
すぐに作れるのは良い。しかし小さいスプーンで食べたせいか
食べるのに時間がかかり、やたら量が多いように感じた。というか多い。
食べてる途中でお腹いっぱい。もういらん、という気持ちに。
腹持ちは悪くない。やっぱり夜に食べれば良かった。
なお、冷たい牛乳で作るので、食べてる途中で体が冷えて寒い。11月だし。
まあでも続けられそうな気はする。次回からは夕食にしよう。

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 14:11:12

スイーツファスティングダイエット買ってみた。
作り方の絵を見ると、スプーンでも溶けそうだったので、
シェーカーを使わずに混ぜたら、激しくダマダマだった・・・。
でも美味しい。お昼はシェーカーでリベンジ。

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 14:12:24

>>218
半額なら買ってみたいんだけど・・・
お試しセットでもあればいいのにね。
製品自体はよさそうやね。

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 14:13:16

金
欲
死
ね

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 14:15:30

>>219
やっぱりｗ　でもおいしいちゃあおいしいよね。
わたしは水だけで溶かしてるけどむしろ牛乳使わず水だけで
溶かしたほうが甘みが出て確実においしいと思ったよ。

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 14:17:37

>>219
15食１箱って店によって\1700~\2500だね

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 14:20:21

>>218
ためしたくなってしもたわ
ヲクをみてくるわ

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 14:21:39

いいと思う全然いいと思う

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 16:06:22

2年前・・
リエータとマイクロとスリムトップスで、
５７→４３キロ（月に2キロ減ペース）になった。

最近、2キロほど太ってしまったので
年末までに2キロ減らしたくて置き換えダイエットに再参戦です。

リエータのスープが出てるジャン、と買ってみたら
マイクロのスープと同じで変なツブツブが・・・。苦手です。
やっぱり冬でもコールドタイプで頑張るか。

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 18:26:47

>>226
たぶんそのツブツブは大豆タンパクのような粒タンパクで
ひき肉の食感を真似ていれてあるのだと思います。

置き換えには検索すればリゾットや雑炊タイプの廉価なものもあるよう
なので
試してみてもいいかもしれませんね。

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 18:28:20

>>226ﾀｿ
５７→４３キロってすごいじゃん。
あやかりたい私...

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 18:30:22

>>219
最初まぜてから10分くらいおいて
だまになったのが浮いたところで再度かき混ぜるととろっとするよ
放置しすぎるとくず餅状態になるから注意

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 18:31:31

>>229
くず餅状態ならかえってゼリーっぽくて
よさげだと思うが。

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 18:33:56

>>226
井藤漢方から出てる置き換えスープなら
たしかツブツブがなくってコクがあって
よかったですよ～
比較的安かったし～

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 18:35:09

あたいは朝ジュースで昼に置き換えして
あと２ヶ月で１０キロやせるのだ！！！

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 18:43:33

>>226
グローバルのスリムパックの豆乳オニオンコンソメスープ
が出たらしくて２０食で￥３０００＋αぐらいだよ
つぶつぶは入ってるかどうかわからないから
メーカーに聞けばいいけど多分はいってないんじゃないかなあ

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 18:44:48

>>226

　((／((＼＼
　,)＞＜∠｜
∩(”Ｏ“∠/∩
ｶﾞﾝｶﾞﾚｶﾞﾝｶﾞﾚ!!!

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 18:45:30

>>232

　((／((＼＼
　,)＞＜∠｜
∩(”Ｏ“∠/∩
ｶﾞﾝｶﾞﾚｶﾞﾝｶﾞﾚ!!!

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 18:48:08

>>233 >>226
SPスープはほのかに甘いたまねぎの風味とコンソメのコクが調和した豆乳風味の
まろやかなスープでほどよくミルキーでなめらかな飲み心地でサラサラと溶けや
すくお湯はもちろんお水でも「冷製スープ」としておいしく飲めるらしいから
大丈夫やよ

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 18:49:40

>>208
>屁ｯｸｻ女
すっげぇくさい屁なのがうかがえますｗ

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 19:00:15

むりしないで自分のペースで。

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 22:49:51

まお

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:08:13

ボディフィットダイエット

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:09:58

ハラヘリヘリハラ

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:11:19

？

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:13:05

？

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:13:37

♥

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:15:22

今日は初めてりえの無脂肪乳割りをしました。
いつも水割りだったので一口飲んで「こっ、濃ーい!!」でした。
なので、夜は水と無脂肪乳を半々にしましたが、
それでも濃いかんじ。だけどお腹にたまっていいかんじ。
明日はもう少し牛乳を減らして、自分のベスト濃度を探したいと思います。

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:15:27

アンドエ？

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:16:07

今日は食べ過ぎた～鬱。
せっかく減ってたのに、増えてもとの体重に戻ってしまいました。
失敗パターンまっしぐら・・・でもガンガルです！

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:17:10

>>245
最近ずっと低脂肪乳割りだったので
今日は水で溶いて飲んでみた・・・(；ﾟДﾟ)ｳｽｰ!!
やっぱり私には低脂肪乳が一番飲みやすかった。
無脂肪乳でも濃いと思える>245さんがｳﾔﾗﾏｽｨ...慣れかな。

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:18:22

あたしすごく太っててはずかしいけど、明日渋谷行ってくる！
緊張するけどリフレッシュ＆ダイエットパワーをつけてくるよ！
皆みたいにがんがる！

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:19:01

太ってることを嫌だと思いながら、何もしないのは恥ずかしいけど
痩せたい！と思って行動するんだから恥ずかしくないよ～！
がんがれ！がんがろう！

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:19:53

249さんがんがれ～！！私ももっとがんがるよ！

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:20:18

渋谷は明日定休日だよ

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:20:49

順調に4日目。とりあえず2キロ減
明日は友達が来るからピザが食えるYOﾏﾏﾝ・・・
和食手作り弁当続きだからうれｽｨね
来週も弁当だ～何日作り続けられるか挑戦するYO（つ´▽｀）つ

とある会社で注文してるオーダーの補正下着早よ届かんかなあ
食事制限だけだとたるむんだよな・・・
なかなか運動できねえ・・・お風呂ストレッチが精一杯(´･ω･`)

ここはﾏﾀｰﾘでよいね。私もがんがるYO（・∀・）!

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:21:24

>>252
あさって訪問してもいいですか？

255 ：249：2006/11/27(月) 23:22:30

>250.>251.
ありがとう～！こんな優しい言葉かけてもらって勿体ないくらいよつ■(;´∀｀)☆ﾎﾛﾘ..きっとお二人のダイエットは成功するよ！私はそう思うよ～がんがろう！

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:23:26

みんな優しい！！ありがとうーー。
今日肉くったから、ちょっとつまみ食いしてもいいよね？と
クッキーに手をだしかけたが、
ダメ、ダメさっき沢山食べたでしょ！と自制に成功（w

気合い入れ直してがんばります！
くじけそうになった時はファッション誌を穴があくくらい見るので
今日もみるぞ～！

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:25:48

>>254
クリスマスムード一色の渋谷へようこそ

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:26:24

今日は一段と寒いね。
そろそろスープ買おうかな。

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:26:58

>>257
京都ドスヱ

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:31:53

太秦でチャンバラでも見てなしゃい

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:36:31

>>249
　((／((＼＼
　,)＞＜∠｜
∩(”Ｏ“∠/∩
ｶﾞﾝｶﾞﾚｶﾞﾝｶﾞﾚ!!!

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:46:37

カロリー調整ができません・・・
置き換えると少なすぎちゃうし・・・

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 00:20:08

＞262
それでやせればいいのでは

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 00:20:42

赫

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 00:23:32

皆さんは置き換え以外の食事もやはりカロリー控えめの食事でしょうか？私はカロリー控えめの食事にしてますが満腹感が得られずストレスになってきてます。

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 00:25:41

>>265
ストレスはダイエトの大敵よ～
こんにゃくやもやしで量をふやして満腹にしてます～

あと週に１日だけ
食べよう日

というのを作って
その日だけは好きなものを好きなだけいただいてます～

お試しアレ～

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 00:26:07

適度なストレス生きる力

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 00:27:14

わたしはストレスフリー

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 00:41:02

フリーサイズが着れるようになりたいわ

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 02:18:53

270

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 03:45:06

わたしはローカロぞうすい
今さっきテレビで見た

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 05:48:33

キューピーの玄米雑炊６食セット
もいいと思う。

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 05:59:37

ローカロすき焼き丼もええよ～

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 10:25:19

↑
牛丼食べたくなった。
お昼は松屋に決定

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 00:44:58

ローカロ、いまいちだったな。
雑炊は２個食べても満腹感0だよん（ｗ

http://rating1.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/rating?userID=okazaki9

怪しいとは思ってたけど、やぱり詐欺かな？
皆さん気をつけてね～

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 07:57:49

ローカロ２個食べたらそれなりに満足だったよ～。
味がしっかりしていておいしい！
それときのこやえびの具がかなり大きくていっぱい入っているんで
１個でも気分によってはイケる。
気分に応じて１～３個を食べればいいのでは

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 18:14:23

わたし身長１８４センチもあるけど電車に乗るときやよその家で頭を
ぶつけやすいし、大型犬は小型犬より寿命が短いので人でも
わたしみたいに高身長なのは長く生きられないからいやだお

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 01:10:12

誰がタボ美なの？

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 04:23:08

わたしここよ～

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 04:24:35

>>274
ローカロすき焼き丼はちゃんとしたダイエエト食どす

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 17:59:21

これだけ雨後の竹の子みたく
食事置き換えダイエット食が
いろいろたくさん出てきたら
どれがいいの

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 21:23:29

どぉす～ればぁ～いいのぉ～
なにがぁ～でぇ～きぃ～るのぉ～

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 21:27:23

ようやく漸く

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 09:13:18

朝はココアをドリンクしてるよ

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 21:57:42

わたしはスピルテインのクッキー＆クリーム

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 23:42:49

美緒

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 23:44:46

赫

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 23:45:29

ぺんてる

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 23:45:45

寒くなってきたけど
シェイクがすき♥

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 23:46:30

>>288
しつ恋

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 23:55:47

さようなら～　( ^ 0 ^ )/~~~~

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 01:07:17

必要カロリーが人より極少なので
日ごろから、食べたい時にはごはんがお菓子だったりする。
朝ごはんやお昼ごはんがケーキとか、スナック菓子とか。
だって、お菓子食べてごはんも食べたら即カロリーオーバー・・。
ビタミン剤も摂るようにはしてるけど、これも置き換え？ｗ
そういうの、友達にもけっこういる。

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 04:17:12

>>292
必要カロリーが人より極少ってどゆいみ？

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 04:31:43

ダイエットの花道
のこんにゃく食もなかなか秀逸でっせ～。

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 04:37:06

ダイエットの花道とかローカロ生活とかも
オススメ！！！

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 10:27:02

>>291
イカナイデ～

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 13:39:46

>>296
ここにいるｙ０～

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 13:46:43

寒いとおかゆ系がいい！
ローカロぞうすいって味はとってもいい！
１食～５食を気分によって食べればいい！
５食でも１７０カロリー程度やからローカロで驚き！

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 13:48:06

このスレのみんな置き換えでがんがってるﾈ
あたいもがんがる

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 13:51:05

がんがれ

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 21:52:10

どうしたの？

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 23:08:23

なんてったってダイソーの１００円で２袋のシェイクだよ。
イチゴやブルーベリーやバナナ、抹茶、ココアとかあって
１食５０円なんだもの。
近所の店だと味によっては品切れしてるし。
オススメはイチゴとブルーベリー。

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/03(日) 00:11:00

なるほど

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/03(日) 00:13:08

ざ

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/03(日) 04:02:14

world

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/03(日) 23:25:27

やえ

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/03(日) 23:25:59

まお

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 06:56:38

屁が

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 10:05:10

井藤のトロピカルの15食入りが近所のドラッグストアで1580円だったよ。
スイーツのお試しが2袋付いてました！！
今日から始めてみます！！

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 17:41:52

たこやきさま～
お導きを～。

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 17:43:28

>>309
つづけられる価格ですよねー
かなりやすいね
１７食で１５８０円とは！

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 17:43:45

渡辺美容院は移動ワラ

パー六のボギー型

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 17:44:47

説明しますよ

肥料のダシ型

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 00:36:06

>>309
うまい？

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 01:32:36

美味しい　わよ

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 03:03:41

>>314
スイーツはマジ馬～～。

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 22:10:33

>>310
ぺんてるのタルルート？

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 23:06:09

やめてっ

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 05:49:37

>>317
なんでぺんてる？
まじかるでしょう。

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 05:52:22

たこやきさま～
お導きを～。

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 06:06:10

わたしはスピルテインの
チェリージュベリィーとタンジェリンドリーム

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 20:38:01

>>321
スピルテインは手で振るシェーカーで混ざりますか？

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 21:48:10

ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑ、初めて飲んでみたら
ひどい下痢を起こしましたorz
たまたま体調が悪かったせいかも、と思って
何日か日を空けて３回試したけど、全部見事なまでに下痢。

毎日飲んで毎日下痢起こしてたら
そりゃ痩せるだろうけど
栄養素も何もあったもんじゃない、こんな不健康なのは困るよ。

体質に合わなかったんだろうな。
リエは平気なんだけど、1年飲み続けてたからさすがに飽きてきた。
同じような価格帯で似たような栄養素のって、他にないかな？

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 01:41:35

>>322
十分混ざるよ～
バーテンダーみたいに８の字を描くように
満遍なく小刻みにシェイクすれば意外とダマにならないし～
ただし水や牛乳240mlではとてもモッタリし過ぎやから
100mlぐらいの牛乳を300mlぐらいの水で薄めてから
シェイクしてるんやけどそれでもかなりトロ味があって
腹溜まりがいいかも～。

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 01:42:46

>>323
それならＤＨＣのは？
あとＰＤＣだっけ？ポーラ関連の会社？の出してる
おいしいシェイクとか？

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 01:43:56

>>276
ローカロぞうすいって味はとても美味しいし
あっさりしてるから食欲がないときでもイケちゃう♥

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 01:46:49

エリータをヤフオクで大量げっと
しかし味が・・・まいったわ、この味は食欲減退ものよ。
別な意味でダイエット成功ね

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 01:47:20

エリータだからだよ。
リエータ買わなきゃw

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 01:48:26

昼ﾘｴｰﾀ、夜明ﾌﾟﾛかﾘｴｰﾀを飲み、２ヶ月で167/80→60に…
ﾔﾊﾞｲと思って食事増やしたけど、置き換えしながら運動増やしてたからか、代謝がよくなったみたいだし、
胃が小さくなったみたいで食事がきつい時も…
お陰で５ヶ月で５ｷﾛ落ちました…

あたしは冷たい水でﾘｴｰﾀが好き☆
有名ﾊﾟﾃｼｨｴが作ったってヤツとdinosのヤツが気になる…

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 01:49:17

>>329
うを～スゲー！やったね。

井藤のプチ断食うますぎて飲むのが楽しみだ
リバが恐くて、夜抜きから置き換えにして一ヶ月、緩やかに体重減ってます。
（夜抜きの時はガンガン減ったが、体力が・・）
やはり運動も少しでいいから続けないとね。頑張りましょう～

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 01:50:22

ドリンクだけではちょっと寂しいと思い、ダイエットバーなる物をたくさん買ってみた。
でも、部屋に置いておくとつい手が伸びて食べ過ぎてしい、ダイエットにならないんだよね。
やっぱりドリンクタイプじゃないと、私のような過食症には無理のようです。

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 01:51:50

まず過食症をなおさないと一生ダイエット無理だよ。
心理的な原因の場合と、そうじゃない場合があるけど。

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 01:53:29

ディノスのにスープセットとクッキー出たねー

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 02:50:51

石原真理子

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 02:51:35

わたしはスピルテインのクッキー＆クリーム

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 02:57:24

わたしはヒルズダイエット

337 ：322：2006/12/07(木) 11:29:07

>>324
ありがとう～～！
今から買ってきます！

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 20:01:17

>>323
ブルックスコーヒーが出してる
ダイエットプロテインなら１４食３箱で１万ぐらい
なので
リエの安売り店と同じ価格帯だお
味はふつうだしつづけてくにはいいかも

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 20:57:18

323です

>>325,>>338
ありがとうございます！
PDCやブルックスは初耳だったので、
とても参考になりました！

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 22:04:26

>>339
一応>>3のテンプレ内にありますよ
種類が多すぎて迷うけどねｗ

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 22:12:54

プッツン女優

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 22:13:29

またブルックス買ってみよっかな

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 22:18:31

わたしはローカロ雑炊
寒い季節にピツタリかも！？

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 22:19:13

うんこしてくるわね
止めても無駄！

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 22:20:49

レバー壊れてるよん

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 23:09:35

大丈夫やよ

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 23:10:11

たこやきさま～
お導きを～。

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 23:13:29

ぺんてるのタルルートがどしたの？どしたの？どしたの？

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 02:10:50

>>438
なんで　まじかる　じゃなく　ぺんてる　なの？

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 02:14:10

井藤のスイーツファスティング送料無料だから注文した！
甘いもの好きな私に合ってそうだから楽しみ～

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 02:15:29

スリファチョコを無脂肪乳でつくってたんだけど
無脂肪乳を切らして家族が飲んでるノーマル牛乳でつくってみた。
んまああああああああああ…
普通のチョコシェイクみたいだ。
これほど味が違うとは思わなかった。
とはいえ無脂肪乳でも別にまずくはないので
無脂肪乳で続けてみる。

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 02:16:40

ホットショコラ美味しかった。しかし、これだけでは我慢出来ない。

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 02:17:36

誰がタボ美なの？

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 02:26:39

スリファも安くていいと思う私いいと思う

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 02:30:45

いなばうぁ～

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 03:13:21

私の上を通り過ぎていった置き換え食たち

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 05:12:01

うわぁ、みんな置き換えでがんがってるね！
わたしもこのスレで情報得てマジがんがるからね。ヨロシク！

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 06:53:20

いいこと聞いちゃった！

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:26:49

せん無いことを申しました

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:27:41

>>334
なんであんなに眉毛がド太いのｗ？

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:28:59

リエータ２日目です。身長151センチ体重60㌔です。頑張ります。

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:29:49

>>361
私、やっと12キロ痩せて同じスペックだw
頑張ってまた経過教えてね

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:30:33

>>362
何とかチビデブを改善したいです。朝リエータ、昼カロリー控えめ食事、夜リエータです。
スープタイプが売り切れでドリンクタイプ飲んでます。
アドバイスありましたらよろしくお願いします。

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:31:15

>>363
最低でも1200kcalは摂りなよー

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:32:09

>>363
二食置き換えすごいな～。基礎代謝が落ちるといけないから、軽く運動（腹筋等）すれば良いかも。
無理しないでね。
昼をもう少し食べても良いかも。

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:32:45

>>365
アドバイスありがとうございます。
お昼の空腹はつらいのでおにぎり２個くらい食べようかと思います。

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:36:23

なんかｽｺﾞｰｲ。。。
他のﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚに比べてここはなんてﾏﾀｰﾘなの？？
素直に感想書いてしまった。
ｷﾞｽｷﾞｽ感がないね。
某食品ｽﾚから来たからあまりのﾏﾀｰﾘにビックリシマスタ。
記念ｶｷｺ。
ついでに。。。
（-ω-）ｶｷｺ

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:37:14

三ケ月で9キロ減量できた。
朝夜リエ、運動はストレッチとエアロバイク
あ、運動の前にカフェイン摂ったりした。（コーヒーなど）
たまに肉を沢山食べたりした。→脂肪燃やす起爆剤になった。
なんか参考にならなくてスマソ。
皆さんも自己流で納得いくようにガンガレ！
体だけは壊さないでね。停滞期は体重計乗らなかった。
そんなに私偉そうに言える立場じゃないけど皆さん絶対結果は出るから
ガンガッテネ！！

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:38:18

２、３ヶ月で１０キロ近く痩せた人って
皮余らない？
煽りとかじゃなくって純粋に思ったんだけど
私なんて今でも皮余り気味だから
一気に痩せたら凄そう…。

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:39:48

運動しながら健康的に痩せれば問題無しなのでは？

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:42:08

私はスピルテインのチェリージュベリー買った!
とろりとしてめちゃｳﾏｰ
運動はチャリ1時間ぐらい｡
よ～し次はストロベリーバナナだ～!

>>368
うん、がんがる！
そか、肉もたまにはありなのね｡参考になりますた｡

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:43:17

>>368
がんがりましたね～！私もがんがろっと！
運動の前にブラックコーヒーや緑茶など飲むと
脂肪燃焼効果が高まるらしいですよね。
ダイエットっていっても、ストレスためちゃ続かないし
１日２食置き換えてるんだから、普通食はあんまりがんがりすぎずに
時々は好きなものを食べるっていうのもがんがりの元になるよね。
私もお肉、普通に食べてるけどその分運動してるよ。
がんがります～

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:44:11

>>369
皮があまるって、元々の体重が相当あった人はそうかもしれないけど・・・。
１０キロ一気にっていっても、１ヵ月で減ったわけではないし
３ヶ月で１０キロでも月あたりー３キロちょいでしょ。
理想的なんじゃないのかな。
不健康に痩せたならわからないけど、栄養をとりつつ運動も併用してたら
大丈夫だと思うけど。

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:45:57

今月の目標ー３．５キロがんがる（'ω')ゞ！
また報告しにきます～

375 ：368：2006/12/08(金) 15:47:45

皆さんお返事ありがとう。ウンコしてきてみたらレスついていて
ｳﾚｼｶｯﾀ…（-ω⊂）
肌は…うーん今の所目だったタルミはないです。
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝが含まれていたからﾎﾞﾛﾎﾞﾛにならなかったかも。
すぐに痩せたわけじゃなくｸﾞﾗﾌ見ると階段状に体重変化していったよ。
まだまだリバ防止等に使います。
皆さん一緒にｶﾞﾝｶﾞﾛｳ！

376 ：368：2006/12/08(金) 15:48:55

>>374
ﾋﾞｼｯ (-ω-)ゞ敬礼！

ガンガリマショウ！

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 15:49:49

微笑ましくてﾜﾛﾀ

私もがんばろー
腹筋もしようかな
便秘対策デス

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 23:36:09

がんがれ

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 23:46:06

昨日のワタシにさようなら

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 01:06:11

今日から朝昼置き換えスタートして夜は通常食食べたんだけどどうやら胃腸にくる風邪にかかった模様で下痢下痢…
せっかくダイエットがんばろうと意気込んでるのにぃ

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 01:41:20

>>380
あたいも今週は胃腸風でﾀﾞｳｿ
体調がよくなってからがんがれぇ

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 03:06:08

お邪魔します。

もうご存知かもしれませんが、ここにはどなたも書いていらっしゃらないようなので、

しゃしゃり出ました。

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 03:06:51

ディノスのにスープセットとクッキー出たねー

384 ：タボ美 ◆oyEmOUv1UM ：2006/12/09(土) 03:13:20

>>353
わたし～ここよ～

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 03:14:28

お邪魔します。

しゃしゃり出ました。

386 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 09:31:00

200ｸﾞﾗﾑ痩せた

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 10:22:00

リエータ買って飲んだが粉っぽくてすぐ辞めた私が来ましたよ。

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 18:30:27

>>387
あなた、まだデブなのね～ん

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 21:25:26

現在８６キロですが何か？>>388

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 22:01:00

>>389
痩せなさい

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 22:16:27

DHCってリエみたいにお腹張る人いる？試したいけどソコだけが心配。

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 00:09:01

>>391
わたし、今DHC飲んでいるけど
お腹は張らないよ～
それと泡も泡々してなくてとても溶けやすくて
飲みやすい印象だよ～

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 00:10:35

オルビスのプチシェイクとかチャウダー、ワンタン、シリアル、ヌドルなど

も安いしいいと思うけど。

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 00:13:09

>>386
そんなのうんこすればすぐに減るわよｗ

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 00:21:25

ならＤＨＣとローカロぞうすいとオルビス
ってことでローコストで継続は力なりよ

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 00:29:23

はじめてのちゅぅ

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 01:37:28

たこやきさま～
お導きを～。

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 02:21:36

おせちもいいけど井藤もね。

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 03:00:43

わたしはオルビス

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 03:01:35

こんな真夜中でもローカロぞうすいなら安心して５食
でも食べれる。

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 05:39:41

今２食食べたよー
具が大きいし味がおいしいからうれしいー

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 12:02:54

392レスさんきう
お腹張らないならDHCやってみます。リエだと朝飲むと仕事中辛かったので。

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 17:25:48

ageage

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 22:44:51

>>397
ぺんてるのタルルート？？？？？？？？？？？？

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 22:45:43

はいはいワロスワロスｗｗ

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 13:15:35

まお

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 13:44:30

浅田飴

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 23:11:18

皆さんに質問です！
味はどんなんでもかまわないので、
満腹感があって安い置き換え食ってどれですか？

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 02:25:54

>>408
なんでんかんでん

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 02:27:06

>>408
それなら４５６のスピルテインの
クッキー＆クリームとストロベリーバナナ
がオススメできる！！！

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 02:28:51

>>408
オルビスのプチシェイクをミルクに水倍足して
数時間冷やして固めればすごい美味しくて安い置き換えだと思います。

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 02:48:01

>>408
ローカロ雑炊を２食～３食ずつたべること。
かなりうまい。

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 03:46:48

>>408
ダイソーで売ってる２食入り１００円のシェイクだよ～
人気のイチゴやブルベリーとかは品切れ多いから
早めに買ったほうがいいよ～。

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 03:52:53

ショップ９９のもね

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 03:59:45

>>413
デメリットは激マズだっちゃ

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 13:12:15

楽天で頼んだ井藤のスイーツファスティングが届いたので早速ブルーベリーレアチーズケーキ飲んでみたけどウマー(ﾟдﾟ)
ダイエットがんがります

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 19:49:37

置き換えになるかわからないけど、
楽天でチアシード豆乳おからクッキー買ってみた。
量少なっ!!って思ったけど、お昼ご飯として水分とりながらゆっくり食べた。
私的には結構満足感はありました。
栄養とかよくわからないけど、置き換えとして食べるつもりです。
味もすごくおいしいし、今度こそ続くかな…。

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 20:26:44

>>416だけどミルクプリン味めっちゃうまかったW

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/13(水) 17:15:27

過疎？

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 10:36:49

明治ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ始めました。説明には１日１回置換と書いて有りますが２回にしても大丈夫でしょうか？

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 11:12:00

長続きしなくなっちゃうよ～

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 11:57:31

スリムアップスリムのスープが好き。
大豆たんぱくの粒々が入ってないのが一番嬉しい。
クラッカーもついてるから満腹感を得られる。
忙しい朝はシェイクだけど、お昼はスープ。

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 13:24:33

マイクロダイエットＣＭやらなくなったね！
やっぱり誇大広告で処分食らったのかな？

ところでリエータって腹持ちいいですか

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 14:28:20

やっ、

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 15:17:56

いまだにマイクロ使っている人なんているんだぁ

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 20:55:43

経済関係の新聞で
美容関係の通販会社の売り上げのランクを見ると
どこが伸びててどこが下がってるのかがわかって
妙に納得

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 20:56:53

Ｄ○Ｃ，ファ○ケル、オル○スは成長してるねー

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 21:01:45

>>426
日本流通産業新聞でせうか？

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 21:15:03

▲

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 21:16:46

>>415
おだまりっ

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 21:17:17

DHC味はいかが？

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 21:25:25

>>431
値段を考えるとかなりおいしいよ！
量もそれなりにあるほうやから
つづけてくにはちょうどいいかも！？

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 22:18:00

ＤＨＣは良くないよくそまずいし栄養も値段相応入ってない！
グローバルダイエットのスリムトップスがお勧め！安いし大豆が原料だから肌が綺麗になる

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 22:32:37

ＤＨＣを豆乳で割ればいいんじゃマイカ？

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 22:37:40

今ＤＨＣとスリムトップスの成分見たけどあんまり変わらないのね・・

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 07:00:29

>>433
かなりおいしいわよ
あぁたの味覚がおかしいんじゃなくて？

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 07:01:55

つーかリエのオフィのサイトの通販限定の冬セットが
そそられる気が～

438 ：408：2006/12/15(金) 20:06:04

ダイソーで買ってきました。
確かに安い。
味はおいしいとまでは言えなくても割と食べれてしまった。
味覚音痴かも？

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 20:21:17

ＤＨＣ絶賛してるのは社員です。注意してください。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1164455509/

不味いから必死
売れないから必死
値段相応じゃないから必死
ＤＨＣにはよくあることです。

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 23:00:39

リエータって３５０ミリの水で溶かすからかなり満腹になる
グロは２５０だったし

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 23:28:41

井藤ｽｲｰﾂﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ初めて飲んだ。ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰめちゃｳﾏｰで甘い物大好きなので大満足。他の味も楽しみ

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 01:00:59

>441
スイーツファスティング美味いよね
これは味が苦手じゃないので続けられるなー
一日一食置き換えで一ヶ月、1,5キロ減りました
のんびり減らしてる

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 08:05:44

>>439
えーちがうんだけどなー
たしかにおいしいってばっ！

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 08:09:06

でもそろそろ食事置き換えダイエットを卒業な私かも～。

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 10:34:09

土曜だね

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 20:57:16

土曜の午後～賑わう人たち～
みんな寄り添い～うつりな

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 21:05:09

たこやきさま～
お導きを～。

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 21:05:53

161cm　60キロ
DHCのプロティンダイエット買いました
おいしいし、今の時期寒いからすこし温めた水で溶かして飲むと溶けもスムーズ
あとは私の意思次第
がんばる

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 21:06:28

>>447
ぺんてるのタルルート？？？？？？？？？？？？？？？

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 21:06:40

>>448
がんがれ

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 21:07:27

テクマクマヤコンテクマクマヤコン

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 21:07:31

>>449
、そうよ

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 21:09:01

九重祐美子のコメットさん

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 22:08:57

>>408
満腹感があって安い置き換え食って
逆にわたしが知りたいお

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 22:25:47

がんがれ

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 00:27:51

>218は
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159748061/
からのコピペのようですね、というわけでその続編も

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/01(金) 23:37:38 ID:P4xUbUiQ
>591です。ヒルズダイエット全味試したので空気読まずレポ

オレンジ…味薄い　不味くもなく、美味くもない

メロン…まあまあ、うまい　甘過ぎることもない
佐藤I子が「メロンの種の部分の甘さです！」とか言ってたが、それはない

ブルーベリー…美味い　けっこう好き

マンゴー…味薄い　オレンジ味とたいして変わらないような？
私はフルーツのマンゴーは嫌いだが、これは味が薄いせいか大丈夫だった
マンゴー好きには物足りない味かも。

バナナ…美味い　けっこう好き
作る前（フルーツソース）は少し酸味があるが、作ってみると良い感じに。

どの味も、牛乳混ぜる前（フルーツソース）はやや薬っぽさを感じる。
作った後は、牛乳の風味で薬っぽさは気にならなくなる。
食後4時間ほどはお腹いっぱい。おおむね5時間後には空腹感。
夕食のみ置き換え、5日経過時点で162/54→53
まだ5日なので効果は不明だが、食べられない味はないのでとりあえず良し。

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 05:39:43

わたしはオルビスのプチシェイクです。
これ２食でもいいかもしれない。
おいしいし安いし。
毎年ダイエット雑誌のランキングで１位とかなるし。

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 06:10:32

>>408
人にものを尋ねたらちゃんと
お礼をいうのが
礼儀ってもんでしょ？

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 06:11:42

朝はローカロぞうすいがええよ＾

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 06:26:45

礼はしろって言うものでもないっちゃね

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 06:27:43

そうやよやよ

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 06:50:47

たこやきさま～
お導きを～。

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 09:30:59

>>462
ぺんてるのタルルート知ってるなんて！やるわね！！！！！！！！！！！！

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 11:42:18

リエータとマイクロどっち買うか悩む…

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 15:16:17

レアチーズケーキホール喰いすた( ﾟдﾟ )ｳﾏｰ

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 19:55:55

やっぱり栄養が入ってなくちゃ痩せないし肌荒れる
一番栄養入ってるのはどれ？

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 03:10:29

やっぱ低カロがカギだ！
みえてくる

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 05:39:29

あ
り
が
と
う

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 17:44:08

私はオルビスが一番！！！
味かなりいいし安いし☆私は晩を置き換えにしたら一週間で１ｷﾛは当たり前ですよ。夜中お腹空くのを我慢しなきゃですが(--;)

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/19(火) 03:41:30

明治ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄのﾊﾞﾆﾗ飲んでる人、味はどう？
ｺｺｱはｳﾏｰなんだが

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/19(火) 03:42:39

>>470
わたしはバニラが一番好き♥
サッパリ系でとてもおいしい♥

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/19(火) 11:36:27

うれしいですね

473 ：ＤＨＣ：2006/12/19(火) 17:20:00

この度は自社の商品を良く見せようと２チャンネルに嘘の書き込みをしてしまい誠に申し訳ありませんでした。

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 03:33:06

わたしはＤＨＣの置き換えシェイク
おいしいしコスト的にも優れていると思いますが何か？

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 03:34:06

>>470
>>756
なかなかうまいよ
シェイクみたいで

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 03:35:01

>>473
うそじゃないよーだ

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 16:10:58

リエータのバニラうまぁ。

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 21:51:28

うんこしてくるわね

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 21:53:19

>>477
あたいもそう思うし。
ほんのり系が◎

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 22:51:47

誰がタボ美なの？

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 23:23:28

新しいスープはどうですか？

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/22(金) 01:51:21

おいしいわよ～。

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/22(金) 02:12:11

ビューティー

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/22(金) 18:14:14

リエータのシェイカー倒して大惨事になった！これで二回目

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 07:55:16

ちゃんと気をつけなあかんよ

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 11:27:59

あ
り
が
と
う

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 11:31:14

リエータバニラうまい！
アイスクリームをそのまま溶かしたような味！冷やすとさらにうまい！まさにスウィーツ！

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 11:31:49

ﾏｼﾞ？バニラアイスがこの世で一番好きな私には聞き捨てならぬ
通販で買おうかな。何袋位選べばいいだろう？

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 12:09:08

体を冷やさないようにぬるい水に1杯だけ粉を入れたんだけど薬かと思う位まずかった
皆さんは何杯位入れてますか？

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 13:00:29

ファンケルのシェーカー、いいと思う。
ファンケルは高いけど（１袋６００円くらい）
おまけでシェーカーを付けてくれた。
水がたっぷり入るし、振りやすい。

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 20:32:27

乙姫・彦星～

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 20:36:03

>>489
製品名いわないと回答できないお～。

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 20:37:07

スイーツファスティングの抹茶味が不味いという噂だったので
それだけ残してあったんだけど、今日はじめて飲んでみたら、
とても美味しかった。

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 03:18:26

理恵子
麻衣子
グロ子

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 04:42:22

朝彦

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 04:42:52

誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 05:29:13

>>496
>>496

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 20:39:38

理恵は一日に必要な栄養の３分１だけどグロは二分の一

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 21:27:27

誰がタボ美なの？

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 21:28:11

>>497
いそがしいですねｗ

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 00:42:01

>>451
ラミパスラミパス　ルルルルル～

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 01:16:22

なんで向こうのスレの書きこみがせっせとここにコピペされているんだろう

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 20:24:58

>>502
それはこっちが本スレやからやよー

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 21:59:56

自分があっちのスレにカキコしたのをこっちにコピペされると
すっごい腹立つんだけど。

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 22:59:12

だからデブなんじゃね？

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 01:48:42

てことはあっちもこっちも見てる
てことじゃんねｗ

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 01:49:30

本当にそう！！

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 02:03:56

乙姫・彦星～

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 02:04:53

>>508
織姫・彦星～なんじゃねーの？？？
乙姫は竜宮城だっつーのっ！！！

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 02:07:04

乙姫・浦島太郎だっつーのっ！！！

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 09:16:18

カレーもいいけどおせちもね

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 09:58:50

リエータのネット注文何日で届くのかな
アソート注文した♪

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 23:26:32

あ、そう

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 23:27:23

すぐとどくお

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 08:26:45

あ
り
が
と
う

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 08:35:54

>>512
通販限定のバニラとかマンゴとかが入って
お得な感じだね。わたしも頼んじゃおっかなﾅ?

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 08:52:41

定価で買うとは、凄いですね！

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 09:21:20

>>517
だって通販限定やし。
それと好きなお味がバニラとマンゴーなもんでｗ

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 09:22:32

つーか通販も１箱３５００円ぐらいにならんやろか？？
そしたらいっつも通販でええゎー

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 09:39:45

皆さんは水で混ぜてますか？
豆乳と混ぜては痩せる効果はやはり薄れてしまいますか？

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 12:01:14

水の方が良さそうな・・
私は豆乳が駄目なんだけど。

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 12:08:12

>>520-521
私は水。豆乳と混ぜるなんてシンジラレナーイ

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 12:10:57

むしろ牛乳を２倍に薄めてから溶かせばいいのでは

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 18:07:26

>>518
それでも買えんわ

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 22:04:05

結局どれが一番美味しい？やっぱりマイクロは効くけど不味いわ

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 01:35:29

味と腹持ちはやはりマイクロがトップかなぁ

ぼったくりのような値段だけどやっぱりそれなりの代物なのかと、、、

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 02:50:05

痩せる気あんのけ？

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 05:56:14

あるわいなー

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 06:40:34

このスレのみんな、がんがってるから
やせよう！ってヤル気が出るっ
みんな目標達成しようね♪

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 07:37:53

>>525
理恵のバニかも！？

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 09:11:00

>>525
痩せる気なさそう。。。な気がするｗ

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 09:54:29

ならリエータでつづけなさい
お笑いくださいますな

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 10:48:13

チョンボ

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 21:30:21

ヘルシーキューピーもお勧めです。
カップに入ったのは@260円くらいするのですが、
カップ無し6食入だと@198円程度です。
ttp://www.kewpie.co.jp/company/corp/newsrelease/2006_035.html

明治プロテインダイエットも利用してます。
皆さん頑張りましょう！

535 ：525：2006/12/31(日) 23:15:10

525だけど痩せる気満々だよ！今日は昼夜をﾏｲｸﾛのｽｰﾌﾟにしてｼﾞﾑでｳｫｰｷﾝｸﾞ3時間ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ一時間水泳30分等々頑張ったつもりだよ。だめかなぁ？

536 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 01:36:08

>>535ジムは年末年始で休館してますが何か??

537 ：【吉】【542円】：2007/01/01(月) 01:58:02

このスレで豚ひいたらへこむ

538 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:34:14

あけまして　おめでとう　ございます
最近ご無沙汰しておりますが、あらためまして
皆様のご健康とご発展をお祈り申し上げます。
受験生を抱え、義父のけががあり・・波瀾万丈の船出ですが
ここでの皆さんのやりとりで、今年も「ほっと」させて下さい。
ふつつか者の紗（すず）ですが今年もよろしくお願いします！

539 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:35:44

やっぱりリエータのバニラ味がいいね。

540 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:39:32

おはようございます！理恵子初めて２週間になりました。お腹がすいていないのにお菓子を食べる癖
が直らなくて、ビスケットやら柿ピーやらをガツガツ食べたりしちゃって・・・ダメダメです。
ここに来て皆さんのスレ読むととても勉強になるし、私もがんがらないとって気持ちになります。
今まではお菓子禁止！！って気合入れては失敗っだったけど・・・

541 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:40:32

いやーん、夢中になりたいです★
それにしても、お祭りの波に飲まれないで
よかったのぅ…ｼﾐｼﾞﾐ

542 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:41:15

気合入れてやろうとした途端にロイズのチョコをいただいてしまった。
チョコ大好きなワタシにとっては辛いわぁ・・・。
でも今までみたいに一気食いしないで大事にいただきます。
がんがる！

543 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:42:15

>>494
グロ子にﾜﾛｽw

544 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:44:01

久しぶりに○○飲みました。
この間まではすごくおいしいと感じていたのに､最近過食したり食生活が非常にだらけていたんです。
そしたら味覚が変わっていて全然甘くない・まずいと感じるようになっていました。

またもとにもどしたい。この年始はヒッキー化決定です。一日３食置き換えて頑張るしかないですね。

545 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:45:28

まお

546 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:46:19

>>544
一日3食置き換えたら身体壊しちゃうし
基礎代謝もさがり、リバウンドしやすい身体にただ変わるだけだから
やめるべし！です！
それにある程度カロリーを摂取しないと痩せにくなっちゃうよ～

547 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:47:31

やえ

548 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:49:38

>>546
ﾊｹﾞﾄﾞｳ。
ある程度エネルギーを身体に貯えておかないと
痩せる効率が悪くなっちゃうよ。

549 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:50:39

本当にそう！！

550 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:51:59

いろんな食事置き換えの商品情報がみなさんからリアルに伝わってくるので
とっても参考になります。

パーフェクトボディをはじめて１ヶ月。体重は2キロしか減ってませんが
おなかがへこみました。特に下腹。
何故かおっぱいが大きくなりました。

551 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:54:41

1ケ月に2キロなんて理想的だ！私もがんがる！

552 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:55:44

がんがれ

553 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:56:39

　((／((＼＼
　,)＞＜∠｜
∩(”Ｏ“∠/∩
ｶﾞﾝｶﾞﾚｶﾞﾝｶﾞﾚ!!!

554 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 05:58:53

牛乳に混ぜるとおいしいのでいつも飲んでます。
前の方の発言で「牛乳に混ぜるとダイエットにならない」とか
書いてあって、やっぱり駄目でしょうか？
おいしい飲み方を知っている方、どうか教えてください。
てか、ガイシュツですか？

555 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:00:10

>>554
私は豆乳を混ぜてます。（調整豆乳）
概算で50cc=25kcalだけどそんなには入れてない。
ストレートだと私もきなこっぽさが気になるけど、嘘のようにマイルドに。

556 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:01:36

>>55 4
大豆アレルギーの人は低脂肪牛乳で代用OKって通信で見たような
カロリー的には200ccで95ｋ㌍とかだから全く無問題だわな
しかし両方のアレルギーの人はどうすれば・・・

557 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:03:03

>>554
大豆アレルギーの人は低脂肪牛乳で代用OKって通信で見たような
カロリー的には200ccで95ｋ㌍とかだから全く無問題だわな
しかし両方のアレルギーの人はどうすれば・・・

558 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:04:35

両方アレルギーならやめたほうが良いと思うな。
からだが一番大事よ。

559 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:06:02

>>558うむ、禿げ同でつ。
自分に合ったダイエットで長く続けられる方法がイチバンだと思う。

560 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:08:31

来年迄に痩せればいいなぁ…

561 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:09:53

>>560
感心です。

562 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:14:43

今日スーパーで「無脂肪乳」ってのが売っていました。
カロリーは200mlあたり80ｷﾛｶﾛﾘｰ(普通のは143ｷﾛｶﾛﾘｰ)だそうです。
これなら低脂肪乳より低カロリーなのかな?
低脂肪乳はどのくらいカロリーあるんですか?

563 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:15:58

いいなぁ。
無脂肪乳探してるんだけど売ってない。

564 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:18:06

低脂肪乳､200mlで95くらいでした。
でも、脂肪だけ抑えても､糖分も体内で脂肪に変わるから
要注意らすいです｡

565 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:20:11

今朝方、ミールバー食べてから寝てしまい､今起きたら顔がパンパン。泣きたい。
とりあえず、ご飯に混ぜるこんにゃく粒を玄米に炊き込んで、それと納豆ともずくとササミ３本を食べました。
頑張るぞ～！！！

566 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:21:31

明日の夜から理恵生活を始めまーす！
しかし趣味やら勉強やらでドウシテモ夜更かししてしまう私には、
夜置き換えのあとの空腹がつら～い。けど、もう失敗はしたくないんで（笑がんばりまーす。

567 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:23:10

>>566
夜置き換えで、夜更かしで勉強や仕事するのはツライね！
夜食に使ってもいいんじゃない？
空腹すぎても勉強はかどらないよー。

568 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:25:26

>>567
うん、私も賛成。
空腹が続くと、それはそれで太りやすい体になるものね。

569 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:26:27

ちなみに私、足のサイズが25.5から24になりました！
しかも今日23.5の母の靴すら入ってしまってびっくり…。
母の靴なんて今まで先っちょしかはいらなかったのに…。
でも昨日は生理前なのか訳もなく口に食べ物を入れたい衝動が・・・。
さっきチラシ寿司を置き換えと別に喰っちゃったよ、ケーキも。鬱
それも刺身こんにゃくとか、ちんすこうとかさつまいもふかしたのとか、
ううう・・明日からまた頑張ります。

ダイエット始めてからこんなに喰ったの、昨日が初めてだよ。
(´･ω･)

570 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:27:59

>>569
たまにはある！そこで「もういいや…」とならないように
頑張ってます｡このあいだ私も生理前になんでかやたら食べたくなったけど
終わったら元通りでした。心配しないで～

571 ：554：2007/01/01(月) 06:29:56

レスありがとうございます！
さっそく低脂肪にかえて続けます！
いままで「おいしい牛乳」で飲んでました。
がんばりま～す。

572 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:31:53

スリムファスト夕飯だけで5ヶ月１４ｋｇ（６２ｋｇ→４８ｋｇ）痩せたよ
みんながんばれ～続ければ絶対痩せれるよ。
因みに朝はファンケルのサプリのんで半身浴もやってたけど
自分でもすっごい痩せたよ～周りからは顔半分になったねとか
別人や～とか言われていい気になってます。リバウンドしないよう
がんばるよ。ミンナも継続は力なりだよ。がんがれ！！

573 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:33:28

>>572さん
オメデト！良くガンガったね。すごい…いいなあ。
うらやますぃ。私も見習ってガンガリマス！

574 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:35:38

がんがれ

575 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:36:57

572さん素晴らしい！みんなも頑張ろうね～！
SF始めて1ヶ月。今までは何にも言われなかったのに、母親に
いつまでこんなの飲んでるの！って怒られちゃった。
少しずつだけど順調に痩せて喜んでるとこだったのに～。。。
体調もおかしくなってないんだから大丈夫なのにねぇ。おかずもつまんでるし。
明日あたり頼んでたストロベリーシェイクが届くはずなんだけど、
出掛けてるので母親が受け取る事になりそう。また何か言われるの嫌だなぁ。

576 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:38:43

りえ始めて今日で4日目。昨日までで1.4減ったけど
今日ナゼか0.2増えてしまってた・・・（;ωｑ))ｸｽﾝ
でもみなさんの書き込み見てまた前向きになれますた！
♪3歩進んで2歩さがる～♪ですねっ

577 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:39:52

横井のくそばばあ

578 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:41:50

リエやらＤＨＣやら始めて２週間、朝夜置き換えでただ今２キロ減。昨日久しぶりに会った
友人３人くらいに「痩せたよね？」って言われて、すごい嬉しかった・・。
やっぱり、外から見てわかるっていうのは効果出てるってことだもんね。
最初は１か月で１０キロ痩せる！とか無茶なこと思ってたけど、ゆっくり
じっくり落として行こうと思い直しました。
ちょっと風邪気味なので、ウォーキング出来ないけど、たまには家でゆっくり
するのもいいかなあ・・なんて。その分、腹筋やったり、ストレッチやったり
家にいてもやることはある。昼は好きなもの食べてるのでストレスもあまりなし。
ここで一緒にやってる人のカキコ見ると余計頑張ろうと思うよ。

579 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:42:42

すごい嬉しかった

580 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:44:48

>>575
うちも家族の目が厳しいです。いい年して叱られます（汗
ちょっと風邪ひいたりしようもんなら、「あんなもん飲んでるから」とか
言われるし。なんか気持ちわかるから、思わずレスしちゃいました。

581 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:46:13

すごい嬉しかった

582 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:47:20

まお

583 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:48:32

赫

584 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:49:46

美緒

585 ：575：2007/01/01(月) 06:51:35

>>580さん
レスありがとうございます。否定的な目で見られるとツライですよね・・・。
私もまわりで風邪が流行ってきてるから「絶対うつらないぞ！」って頑張ってます。
絶対SFのせいにされるもん・・・。
あと5kg痩せるまで、半年は続けるよ～って言ってあるんですけどね。
顔とか脚とか目に見えるところが少しすっきりしてきたので、すごく痩せたと
思ってるのか「そんなに痩せなくていい！」ですって。
まるまるとしたお腹を見せてやりたいわ・・・。
愚痴ゴメンなさ～い！

586 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:52:55

みなさん、元旦のさわやかな朝､おはようございます。
こんな私は二日酔いです。
カオがパンパンです。もう、今までのが全部無意味になってしまったかのような。
体重計にも乗りたくないわ！！

今日から頑張るぞ～。はぁ、毎日これを言ってるような…。

胸焼けがするので､今朝はコーヒーONLYです…。

587 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:54:59

今生理で、体重は落ちないけど、とりあえずまったりと
朝晩置き換え実行中。
生理終わったら、また体重落ちるよねー。

体重が落ちることよりも、嬉しかったことが！
ここ数ヶ月出来ては治り、また出来るを繰り返していた
赤ニキビが１０日で綺麗に治った！ヽ(*´∀｀)ﾉ　ﾜｰｲ
私には合ってたみたい。リエータ様々だわ。

588 ：569：2007/01/01(月) 06:58:17

>>570
ありがとう、そうだね！
ちょっと食べ過ぎた事はあっても、昨日は自分でもびっくりするくらい
食べてしまいましたが今日からまた頑張ります。たまにはしょうがないな～
くらいの気持ちで・・、ストレスをためない事も大事ですもんね。
生理前と、あと最近振られたから精神的に疲れていたのかも、
頑張って綺麗になるぞ～。(｀･ω･)-3

589 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:59:31

ここのスレほんと雰囲気がいいから励みになります。

590 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 07:00:50

汚い話なのですが置き換え始めたら
やたらガスが出るようになったんです。
整腸効果？元々便秘はしない下痢体質だからかな？

591 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 07:02:06

>>590
私もガスが…。
なんだろうね。
栄養がたっぷり吸収されて
腸の運動が良くなると聞いたことあるけど…

592 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 07:03:21

私もいつもここで皆さんに元気をわけてもらっています！
おかげでダイエットに対してのストレスもなくなりました。

593 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 07:04:12

すごい嬉しかった

594 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 07:06:21

２ヶ月やめたら２キロ太りました。
気が緩みました。
明日から心機一転頑張ります。

595 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 07:07:18

やめたら太ったって方が結構いらはるんですねぇ。
それってそれって…

単に一時的にカロリーダウンで痩せてるだけ、
つまりリバウンド必至なダイエットってことなんじゃ？
まぁ運動を併用しているか否かにもよるんだろうけど…

596 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:18:43

ですよねー

597 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:19:14

誰がタボ美なの？

598 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:20:03

まお

599 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:20:36

すごい嬉しかった

600 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:21:46

600

601 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:22:43

スイートファスティング始めて今日で２週間。２キロ減
結構外食してしまってたからこんなもんか？
でも最近ちょっと食べただけでも満腹感が・・・嬉しい！

ああ、でもガンガン飲みに行きたい！
焼き肉や、食べ放題のバイキングや、回転寿司に行きたいよう！

602 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:24:15

>>520
こないだ初めてスリムupスリム買ってみたです。
ちなみに便秘したときは、ヨーグルトとオリゴ糖と牛乳を混ぜて飲んでます。
手作りヨーグルトドリンク、なかなかいいですよ。

603 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:25:03

やえ

604 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:26:34

Lieを始めて３日。
あまり満腹感がなくて、ついお菓子をつまんでしまう。
冷めてくるとまずいから、早く飲んでいるのがいけないのかな？
どれくらいの時間かけて飲んでる？

605 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:28:09

>>604
結構ゆったりゆっくり目に飲んでるよ。
最初のうちは確かに空腹感が強いと思うけど、
とりあえず耐えた方がいいよ。
私はコンニャク畑でしのいでるけど、
最近空腹感もさほど気にならなくなった。
最初が肝心、頑張ってみて！

606 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:29:17

>>604
あたしは飲み始めてもう間もなく1カ月。空腹感にも慣れました。
最初のころは梅昆布茶飲んだり、お茶飲んだりして乗り切って。
飲むときはパッと飲んじゃうよ。味わうもんじゃない。

607 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:30:26

ﾔﾀｰ!!
58kg→52kgにﾅﾀYO!!
でも体脂肪率は落ちない……みんなどうよage

608 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:31:45

恥ずかしいけど１５２ｃｍ６５ｋｇ！！
二人目を出産してから母乳あげているのに太る一方・・。
いろいろ試したけどＤＨＣが一番合っているみたい。
朝と晩、昼は普通食でがんばります。

609 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:32:57

>>607
すごい！期間は？ちなみに年齢はおいくつ？

610 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:34:25

>>608
私も似たような感じです。
155の58です。
プチシェイクでがんばってます。
>>607
凄いね・・早く痩せるようがんばらねば・・。

611 ：607：2007/01/01(月) 11:35:16

>>609
身長150㌢年齢は28歳だYO!
何か徐々に代謝が悪くなってきてて……減りにくい。
筋肉つけるために走ろうかな。とか言ってみたり。

誉められてうれしいなage

612 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 11:36:38

>>608
確かに年々痩せにくくなってるような気がする。
運動しなくちゃ駄目かな？
お互い頑張りましょう。

613 ：【大吉】【300円】：2007/01/01(月) 14:44:26

リエのスープ美味しくなったね!

スープが発売された時は粉っぽくてマズーだったけど野菜のごちそう…はイケる!

サービス品で1袋つぶ②コーンが入っててそれしか食べてないけど購入を検討中｡｡｡

暖冬だからって朝から冷たいシェイクはやぱりムリポ(´･ω･`)

614 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 15:13:14

ホント？なら買うか

615 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 15:15:39

つづけるには理恵やＤＨＣあたりがいいのかも。

616 ：613：2007/01/01(月) 18:17:43

>>614個人差はあるだろうけど初めて全部完食したよ｡

617 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 18:24:46

やっぱり続けるには値段と味だよね｡

私は飽き症だから一箱終わったら別メーカーにしてます｡半年間だけ置換しようと今4ヶ月目に入りました｡

6ｷﾛ減量中で体脂肪は10％減りました｡ただ運動は週3ジム通ってます｡これからが山場ですが頑張ります

618 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 18:27:41

がんがれ

619 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/02(火) 06:07:45

>>616
レス有難うございます！！
なら買ってみるわ

620 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/02(火) 06:09:05

>>617
本当にそう！！値段と味だね～。
６キロはすごいね～。

621 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/02(火) 19:40:03

正月太りしたから夜だけ置き換えしようとしたのに胃が大きくなったのか
我慢出来ずに置き換え+普通食も食べてしまった･･･。
夜は早く寝るから大丈夫だと思ったのに；慣れる迄がきつい･･･。

622 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/02(火) 21:34:59

私も朝マイクロのシェイクともちを食べてしまった…orz

自己嫌悪だ

623 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/02(火) 21:42:34

2006年2月末までのマイクロがあるのですが飲まないほうが良いのでしょうか？

624 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/02(火) 23:11:08

お正月３賀日はせめてダイエットやめて
なんでもすきなものを食べる日にして
ストレスためないほうがいいかも。
また４日から気分も新たにスタートよ！！

625 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/02(火) 23:13:03

どうでもいいけど正月になると必ず決まってもちをのどに詰まらせて年寄りが何人か
死ぬね。家族がもっと気をつけてやればいいのに。

626 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/03(水) 00:32:36

>>623
お腹壊したかったらドゾ

>>625
スレ違いだけど戦前戦後を生き抜いた人がもちを詰まらせて死ぬなんて
切なすぎるよホントに…｡もち侮るなかれ

627 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/03(水) 07:38:53

>>623
さすがに1年はﾔﾊﾞくないか?賞味どころか､消費期限が切れてそう

ｽｲｰﾂﾌｧｽﾃﾝｸﾞ飲んでみた｡…あ､甘い…
しょっぱいものが無性に食べたくなってしまうよ～

628 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/03(水) 17:20:37

>>627
それならローカロぞうすいがオススメ！
味がしっかりしてとてもおいしいよ。
ただ量が少ないのが難点だけど
２～３袋たべても１００kcal前後だから全然平気だしｗ

629 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/03(水) 19:01:05

│｜

630 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/03(水) 22:46:27

バーコード応募の詳細を知ってる人教えてください

631 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 12:24:32

知らぬ

632 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 14:07:55

マルイのマイクロショップでリゾットタイプ購入｡

やっぱり噛むことによって満腹感が違う!!咀嚼って大事だと痛感｡
味は可もなく不可もなく｡スープタイプよりはたんぱく質の粉っぽさも少なくて食べやすいかも｡
ただぼったくりと言われればそれまでです

633 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 14:19:35

マイクロ等で水1日2㍑飲むといいますよね？
以前マイクロ始めてトイレの近さで挫折。
今のﾊﾞｲﾄが飲食ホールで動くのはいいんだけど、結構混んで忙しい。
水飲むとさすがにトイレ近くなるし、忙しい中トイレに抜け出すのも難しい。
同じような状況でうまく乗り切った方いますか？
そのほか助言ありましたらお願いします。

634 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 14:20:27

まずなんのために水を２リットル飲めといわれてるのか学習してみては

635 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 14:25:14

赫

636 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 14:26:02

>>634
真剣に相談してんだから、そんな言い方はないったい。

637 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 14:29:13

もうすぐ私の誕生日なので、旦那がケーキ
買って来てくれました。
断れないので、食べました・・・。４つです。（涙）
小心者の旦那は、２つとか３つとは言えない性格です。

そういえば、昼食は買い物に行ったらちょうど
カツどんが出来たてだった。まだほかほか。
誘惑に負けました・・・。なので、間食はしないで
夕食は控えめにしたのに・・・。（朝だけりえです）

あぁ～、みなさんは、普通食はどんな献立ですか？

638 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 14:30:08

>>637
誕生日おめでとうございます(♪ω♪)！
食べたものは仕方ないから、明日からしっかり切り替えてがんがればいいと思いますよ。

>小心者の旦那は、２つとか３つとは言えない性格です。
ケーキを買ってきてくれる旦那さまはｲｲじゃないですか～！
ちょっとこれ↑見てｸｽｯっとなりました（ｗ

普通食は私の場合、ご飯（玄米１０穀米）と肉か魚メイン、野菜物の副菜
って感じですよ。日によって変わるけどだいたいこんな感じです。

639 ：638：2007/01/04(木) 14:31:44

つけ加え

タンパク質を中心に考えているので
魚or肉、卵は絶対摂ってますよ。(それにあとササミか枝豆なども）
よく食べるのは、ササミ、枝豆、豆腐、納豆ですね。

640 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 14:33:20

>>637
ケーキは日頃頑張ってる自分へのご褒美として考えてみては？
ダイエット中のﾘﾌﾚｯｼｭになりますよ～。
そしてまた明日からガンガロウ！
普通食は丼物より定食のような物の方が色々な種類の物が
食べられてイイ！らしいよ。
後はきのこ類、こんにゃく、海草類や野菜等も
たっぷり摂る！空腹感を満たす食物繊維が含まれてるから～。
長文スマソ

641 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 14:34:54

４つケーキ食べた私です。　　ありがとうー！
また、気持ちを引き締めて、かんばっろ！
ささみが特売だったので、まとめ買いしますた。

余談です。
ケーキは、６つ買って来てくれました。
３つずつ食べようということで。しかし、どうしたことか
旦那は、２つ食べたらお腹か痛くなりギブアップ。

642 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 14:35:56

旦那かわいー！
ファイト！

643 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 19:07:39

ここって情報交換でしょ??どんな味とか飲み方とかさ…

ケーキがどうとか旦那がってチラ裏にも限度があるよ｡マジ勘弁…orz

644 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 22:13:21

固い事を言うな

645 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 22:16:31

主婦は太ってても汚くてもどうでもいいよ。
独身の時に奇麗じゃないと。

646 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 22:27:45

>>645が良いこと言った

647 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 05:16:33

男が段々奥さんを女と思わなくなり、愛人作る典型的なパターン

648 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 12:58:40

わかる

649 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 13:00:51

３年前にグローバル使って20Kg減量した
減量後もなんとか維持して今も保ててるよ

置き換えで成功するかしないかは使い方次第でしょう
好きなだけ食べて運動もしなけりゃ置き換え使っても痩せないよね

微妙にﾁﾗ裏ｽﾏｿ

650 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 13:01:36

すばらしいっ！

651 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 14:12:54

恋も仕事もなんでもチャレンジするのよ～

652 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 17:26:53

>>649
凄いですね！朝昼晩いつ置き換えてたんですか？
普段の食事や運動も是非教えて欲しいです！

653 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 19:09:36

>>649
期間はどれくらいかかりましたか？

654 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 19:38:08

905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/01/05(金) 12:38:09 ID:hAuYfk0E
2年前の夏にマイクロ使って10Kg減量した
減量後もなんとか維持して今も保ててるよ

置き換えで成功するかしないかは使い方次第でしょう
好きなだけ食べて運動もしなけりゃ置き換え使っても痩せないよね

微妙にﾁﾗ裏ｽﾏｿ

655 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 19:39:43

なんで、違うスレで違う商品でマルチﾚｽしてんの？

656 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 06:15:12

マルチﾚｽってなに？ちょうど自分にあてはまるように
レスアレンジしただけなのでは

657 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 13:46:27

>>652-653
昼と夜をスリムトップスやスリムパックバーに。
それとおかずは一緒に食べてたよ。
低カロリーのおやつも買ってたから
意外と楽チンですた♪

658 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 13:47:08

わたしはヒルズダイエット

659 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 13:50:45

>>609
４５だよ～。

660 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 13:52:20

このスレのみんな、がんがってるから好き♥

661 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 15:19:32

がんがれ

662 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 15:21:57

短い

663 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 18:07:08

>>613
美味しいなら買う。ありがとう。

664 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 19:03:22

>>663
普通のスープはマズーだよ

野菜のごちそうスープが飲みやすくなってウマーです

665 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 09:40:06

リエータの置き換えやってるんだけど水を牛乳に変えたら
少しは腹持ち変わるのかな？アレンジしてる方いますか？

666 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 10:06:08

低脂肪乳で割るとかなりおいしいかも！？

667 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 10:08:08

一般に牛乳で溶かすとさらにおいしさＵＰするよね～。

668 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 14:28:44

>>666-667
レスありがとうございます！
さっそく牛乳でやってみあす！！

669 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 14:37:24

あけましておめでとうございます。2007年もどうぞ宜しくお願い致します。

670 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 14:54:23

>>669
こちらこそよろしくお願いします。

１日・２日は例によって、飲んだくれていました。

671 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 14:55:02

飲んだくれて豚くりそつにならないでね～ｗ

672 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 14:56:07

中国とかでは今年はイノシシ年じゃなくてブタ年だってさ

673 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 17:18:07

あ
り
が
と
う

674 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 17:22:46

>>665
牛乳で溶かすとカロリーが増えて逆効果だと思うよ。
もともと水で溶かしておいしいように作ってあるから。
腹持ちをよくしたいのならこんにゃく系や寒天系のおやつを一緒に食べると
とてもいいよ。お試しアレー

675 ：TPG：2007/01/07(日) 17:30:31

水200ml、低脂肪乳150mlで割って飲んでる。あと、これだけで腹一杯にならないので、オオバコを薬局で買ってスプーン一杯いれるとかなり腹持ちよくなる。

676 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 17:32:12

wooー！鏡の中、映ったわたしも
なかなかでしょ、とてもいい感じだわ。
恋も仕事もなんでもチャレンジするのよ
食事置き換えダイエットで新しいわたしになって！

677 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 17:33:41

自分に自信持ったら背筋を伸ばして
明日へと駆け出してikko

678 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 17:34:24

>>628
そうやね、ローカロぞうすいもいいべ

679 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 20:37:00

１５，１７、２０はたちと
いろんな恋してきたけど

680 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 20:38:28

>>676
がんがれ

681 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 21:53:50

>>658
私はプチシェイク

682 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 21:56:41

置き換えっていえばこないだＱＶＣで
レンジでつくるチアシード入りケーキが
とてもボリューミーでおいしそうだった。
値段もリエやＤＨｃくらいみたいだから
試してみる価値あると思うで。

683 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 22:02:00

>>682
マジックスフレだよね。
イチゴ、バニラ、パンプキン、ホウレンソウの４味で
16食で\5000を切る値段みたい。
食べるタイプだから満腹になるんかも

684 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 22:16:37

前どっかのテレビでもやってたよ
メディ○プライス？
すごい評判よさげなんですけど。

685 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 22:24:58

ローカロぞうすい
マジックスフレ
追加

686 ：やえ：2007/01/07(日) 22:36:38

このスレでいろいろ教えてもらって楽しくダイエットしてます。
一言お礼がいいたくて。まだまだあと２５キロやせないといけないですが
少しでも速くやせれるように　がんばります。

687 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 22:38:09

がんがれ

688 ：あの：2007/01/09(火) 01:21:20

今日初めて明治のプロテインダイエットのトロピカルマンゴー味を食べましたが大豆たんぱくの味がものすごくて、本当まずかったよ(>_<)他の味も明日から毎日試してみます。。

689 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 02:34:47

オルビスのプチシェイクなら本当においしいと思うよ～

690 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 02:36:31

>>683
今度はそれを試してみるよありがとーうぉー

691 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 14:29:51

うんこしてくるわね

692 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 15:02:27

ブッ，ﾌﾞﾘﾌﾞﾘふーふんっ
ﾌﾞﾘぷｼｬｰﾗﾗﾗ♪

見事なバナナ一本便

693 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 15:25:37

（・ー・）φбﾌﾟｷﾞｬｰ

694 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 01:17:48

野菜のごちそうスープのパッケージはじめて店頭でみた。
すごい改良されてるなと思う。

695 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 01:41:43

>>693
スルーすべきだが可愛いなお前

696 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 12:32:48

>>694通販限定じゃないんだ!

私の地域のドラッグストアではまだお見かけしてません＠大阪

697 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/11(木) 00:02:27

明日から置き変えダイエット始めます!!このスレでみんな頑張ってるので私も頑張ります。スリムアップスリムのスープ買ってみました。味はどんななんだろ？試した人いますか？

698 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/11(木) 03:44:00

クッキーがついてるんだよね、いい鴨

699 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/12(金) 11:41:18

699

700 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/12(金) 11:43:08

７００

701 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/12(金) 11:44:22

>>697
ふつうのスープのお味でおいしいよ～
お試しアレ～

702 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/13(土) 11:40:35

置き換え食用にと
スープ春雨(1食54Kcal)っての買ってきたんですが
春雨で、置き換えしてる人っています？

春雨って炭水化物の塊とか聞くけど・・・

703 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/13(土) 11:41:39

ダイエット板から美容板に飛んだ・・・

704 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/13(土) 14:36:43

私は飛行機乗り遅れちゃった
ちなみに名前は理恵
マイクで叫びました
「スリムアップ」

705 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/13(土) 16:09:28

>>703
ようこそ～ようこそ～♪

706 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/13(土) 16:10:15

>>697
がんがれ

707 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/13(土) 20:41:41

ああ
りり
がが
とと
うう

708 ：ゆい：2007/01/13(土) 20:46:23

>>683
そのスフレもいいね。グロのＳＰケーキとどっちがいいのかな？
でも買ってみる価値はありだね！

709 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/13(土) 22:51:19

よくまあこれだけ役に立たないひとりごとが並んでるなｗ

710 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/13(土) 23:37:29

書くことで発散してんでしょ
とりあえず空腹我慢して体重へればそれでいいようなﾔｼばっか

711 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/14(日) 08:09:46

マジックスフレまずい
腹の足しにはなるかもだけど
あんなまずいものたべるくらいなら
もっと安くてうまいものいくらでもある
スープでパスタとかのほうがずっといいわ

712 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/14(日) 12:47:23

「置換食」じゃないとやせないと思ってるからだろ
メカニズムなんかなんも考えてないｗ

713 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 03:26:05

このスレのみんな、置き換えダイエットでがんがってるから好き

714 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 08:45:37

みんなって半分以上は同じ人だけどねｗ

715 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 15:59:42

早くがんばってる人のｶｷｺを見せてください！

716 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 17:13:19

>>714
そうやって情報操作しているの？
悲しい人やね。
ここには地道に置き換えやってるたくさんの住人が集ってる集いなのっ

717 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 18:37:56

いつも挫折ばかりのﾃﾞﾌﾞですが、今日から頑張りますので仲間入りさせてください。
みんなの頑張りが自分のﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝあげてくれますわー
私は朝に置き換え食、昼は普通、夜は野菜ﾒｲﾝってかんじです
ｽﾘﾌｧ、ｽﾋﾟﾙﾃｲﾝ、ﾊﾞｰﾝｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄを使ってます
ｼﾞｬﾝｸな味が食べたくなったら、春雨ﾇｰﾄﾞﾙやﾌｫｰも置き換えに使ってます
菓子が辞められんし、過食ｸﾞｾもあります
とりあえず春に健康診断あるんで、それまでに痩せながら健康になる！！

718 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 18:47:52

>>716
中には、教えてやってるゾ、みたいな恩着せがましい、
ブタとかバカとか暴言入れて発言する人もいるけどね～

719 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 06:59:46

９９円ショップにおいてるのみつけた・・
買うの恥ずかしい。どうしよう

720 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 18:18:56

リエータまずすぎて半分も飲めない…気持ち悪い…誰かおいしく飲める方法教えて下さい!!

721 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 19:00:23

>>720
ふつうに水にとかしたところに牛乳100MLほどまぜてみて
抹茶、キャラメルモカ、バナナは神の味になるから(b^-゜)

キャラメルモカなら雪印のコーヒー牛乳になってｳﾏｰ

722 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 19:24:10

久光のお試しが届いたので早速試した。

すごくおいしい！
すぐに溶けるから粉っぽさがまったくない。
もったりしずぎず、サラサラしすぎず。
ほんのり甘い感じ。
シェイカーも、パッキンがあるからか口あたりがいい。
上でパッキンが外れやすいかも…ってレスがあったから
それに気をつけて使うとします。
今日はバナナ味でした。

でも、14食で12000円は…続かなくなりそうだからグローバルに戻るか。

723 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 00:23:02

情報操作とか言ってる人いるけど大丈夫ですか。
栄養足りなさすぎで脳に障害が？？？？
このスレってなにかの陰謀にでも巻き込まれてるんですか。

724 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 01:06:05

>>722
わたしもそう思った。たしかにお味はGOOD!
あと値段がね。

725 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 01:46:32

>>722
社員乙

726 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 11:18:46

今日の夜から置き換え始めます。
57.5からどう動くか

727 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 14:44:13

>>726
体重計が動いてくるのでハリが出るんだよねー
わかる。

728 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 14:44:54

体重計が動いてくる???

729 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 15:37:34

体重計の針が動いてくるので、ですかね。

730 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/20(土) 02:02:15

なるほどねｗ
カルニチンの番組でいってるから気になってねｗ

731 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/20(土) 19:27:09

低脂肪の牛乳入れて飲んだらだいぶマシになりました！
でもパインヨーグルト味だからなのかウマイとは言えず…

ご親切な方ありがとうございました!!!

732 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/20(土) 22:26:41

今時針のある体重計なんかつかってる人いるんだ。
マジびっくりした。
普通はデジタルでそ。メモリー機能ついてるのがデフォでそ。

733 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/20(土) 23:55:13

ですよねーｗ

734 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/21(日) 01:17:09

>>731
いえいえ～
確かにパインヨーグルトは微妙ですね；
私も素じゃ飲めないのがようやく飲めるってぐらいに感じましたし
機会があれば別の味でもためしてみてくださいな(b^-゜)

735 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/21(日) 17:37:49

>>708

ゆいさん

736 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/21(日) 19:16:50

今日マツキヨでリエ購入しました!このスレで野菜のごちそうスープが評判良かったので｡
3980円で山積みにされてて,手にとってレジまでがちょいと恥ずかしかったです｡

これから夕食で置換するのでまたレポします!!

737 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/21(日) 21:31:48

3980円は高いね。スープは2980円がデフォ

738 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 00:23:25

ウイダーのココア味使ってる人居ませんか？

739 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 01:37:59

>>738
甘すぎずほどよい甘さと量でいいと思う。
もう少し味の種類があればいいんだけど。
２味だけだもんね。
でも忙しい朝や昼にはいいかも。

740 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 22:24:59

噂どうりリエータ超お腹ハルね(ノ>д<)ノだから朝昼はチョット無理だけど、夜にはもってこいかも(￣▽￣)お腹ハルから食欲も抑えられる、リエだけでお腹一杯

741 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 23:37:01

ならリエータで決まりなの？

742 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 00:57:36

ヒルズのパステルゼリーやってるヤシいます？

743 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 01:11:10

私はヒルズダイエット

744 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 01:31:04

>>742やってますよ。マンゴーはかなりうまい。あとメロンも。見た目はちょっとアレだけど・・・

745 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 02:36:35

りえーた２５日に届く～
楽天で注文した
久しぶりの置き換えだ！！
クリスマス太り＆正月太りを取り戻す！
つか去年だけど１０キロ痩せたよ
リバウンドっていっても１キロくらいしかしてない
昔マイクロだったけど金ない
金欠で不規則な生活の私はりえーたかスリムトップスが一番合う
味はどっちも好き
今回は量的にりえーた選んだ

746 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 11:26:27

値段、栄養、腹もち、量、味を平均して私はリエを愛用

747 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 11:41:16

カロリー専科生粋（イキイキ）ぞうすい
みっけ～
いいかも！？

748 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 11:55:55

>>744
アレｗ

749 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 11:58:57

>>747
ローカロぞうすいに似てるけど
こんにゃくじゃなくって寒天なのが惹かれる

750 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 12:04:00

>>745
わかる。わたしは最近それよりもさらに財布に優しいのを探しているんですけど
なかなか品質とか考えるとそれに落ち着きそう。

751 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 12:09:46

>>747
それ買ってみよっかな。シャキｼｬｷ歯ごたえがあって咀嚼感もありそうだし
あとは味がどうなのかわからないけど種類は多いから試してみたい。
貴重な情報ありがとう♪

752 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 14:56:52

栄養もないと疲れるお

753 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 15:00:40

『ダイエット』って付けばなんでも売れるのっておかしいのでは

754 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 16:10:39

ここの人のダイエットは趣味だからよかー。
それが証拠にいつまでたっても体重が減らないから
このスレに常駐するっちゃ。
そして方言がうざったいとか人のレスにケチつけて
ストレス解消するんやよ。

755 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 17:06:56

>>754
あらら～＆お久し振り～

756 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 17:10:22

>>753
例の納豆騒動だってそうですよねｗ
目ざめよ！消費者。

757 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 19:15:06

今日、99の置き換え飲んだが・・・いや、美味しくはないが、イケル・・・飲めなくは無かった・・・お金厳しいから99で頑張ってみる(-_-#)

758 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 22:29:21

>>747
ぜひレポを頼む。

759 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 23:06:17

まだこれから注文するから待っててね～

760 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 23:24:48

99の置き換えってｱｽﾊﾟﾙﾃｰﾑ．Ｌﾌｪﾆﾙｱﾗﾆﾝ化合物入ってるんだね・・・今気づいたもう飲まない

761 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 00:02:49

むこうにリンクあったから久しぶりに来たけど
あいかわらずの雑談スレやね

762 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 00:04:12

置き換えやろうと思ったが、一食置き換えしただけで低血糖になってえらい目に遭った。
そういう、置き換えダイエットしてるとか、断食してるブログやサイト見ても
低血糖になるとか殆ど書いてないが、皆平気なの？
野菜ジュースとか蜂蜜入り飲料飲めと書いてあった（低血糖予防）サイトも僅かだけあったんだが…。

763 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 01:45:13

もともと朝食抜きやったもんで
１食置き換えても大丈夫やよ

764 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 02:17:42

わたしは結局オルビスの安くて美味しい(量はすけないけど...)
プチシリーズで１食置き換えで続けていくと思う。
少しずつ～♪少しずつ～♪

765 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 02:41:40

やよ

766 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 11:43:09

置き換えには単に低カロリーだけでなく
栄養も大切ですよね。
朝食抜きはむしろ逆効果というし。

767 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 15:59:37

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768 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 16:26:06

リエもやって効果はありましたが、なんか無駄な気がして
普通にクノールのスープや自作おかゆに、ミカンや低糖ヨーグルトを組み合わせて食べてる
それで２週間で１１号から９号に戻れたよ
財布にも優しいし

769 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 16:59:37

>>719
買え。

770 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 17:09:21

>>768
あなたとても賢いかもしれない。
目から鱗！

771 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 17:27:03

自作おかゆなら湯にご飯入れて梅干や昆布で
味付ければ殆どお金かからないしそれが結局
いいのかも～

772 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 17:44:07

>>770
おいおい、前から何度も同じ話題出てるっちゃｗ
なにしろ置き換えのスープまずいの多いし
ドリンクタイプはあたためると栄養こわれるっちゅう話だから。
わたしも冬場はクノールカップスープとスープパスタやよ。
栄養心配なら総合サプリメントのめばよほどちゃんととれるっちゃ。

773 ：スリムななし（仮）さん：2007/01/24(水) 18:12:42

リエータ、いいんだけど、コレだけだったらお腹がすきます・・・（私だけかなあ？）
それで満腹感を重視し、かつ、栄養も、と考えて、ダイエットクッキーにしようかと迷っています。
ダイエットクッキー体験の方、満足感はいかがですか？

774 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 18:16:14

空腹が我慢できない（つらい）人は置き換えむきません。
無理してもあとで反動くるだけです。
置き換え終わったら普通食にもどさなきゃいけないんだからリバります。
ちゃんと献立をたてて低カロリーでお腹がいっぱいになる方法でダイエットすべきです。
それぞれの食品のカロリーと調理方法などをきっちりおぼえなさい。

775 ：スリムななし（仮）さん：2007/01/24(水) 19:28:51

>>773ですが>>774
夏にリエータ使って３キロ痩せたんですよね。
行き過ぎて４キロ以上減りそうになったので急遽中止したんですよね。
それで常食にしてしばらく（４ケ月）はキープしてたのが、お正月で食べ過ぎて戻ってしまって焦ってるところです。
それで今回は新しくクッキーはどうかなあ？と・・・

776 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 20:13:16

腹持ちだけの問題なら食物繊維の多いやつがオススメ
食物繊維が多いヤツ＋水がぶのみでお腹はぱんぱん。
いままでいちばん腹持ちよかったのは同じ楽天の「ナチュラルバランスダイエット」。
豆乳クッキーの比じゃない腹持ち。ただし屁もすごい。

777 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 20:48:42

777

778 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 20:49:49

ナチュラルバランスダイエットとな？

779 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 21:30:24

かなりもっとりした感触でかためるとゼリーにもなるやつだよね。
ココア味と抹茶味はOKだったけど豆乳スープ味はイマイチ

780 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 00:40:09

ゼラチンとか混ぜなくてもゼリーになるの？
それは画期的な気もするんですけど。

781 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 01:05:51

レンジで温めるだけでゼリーになるって！？
マジで？

782 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 01:23:50

>>779-781
ゼリーにもなるタイプってゼリーって腹持ちよさげでいいかも

783 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 01:48:42

単に低カロリーだけよりも栄養も凄い大事やと思うで。
朝食抜きやと成績が伸びないというし
きっちり朝食で栄養補給するのは不可欠やで。
低カロリー＆栄養のある食事がええんちゃう？

784 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 05:52:20

本スレ↓

【置換】リエータ・マイクロ等★7杯目【置き換え】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1169328274/

785 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 07:52:13

うざいっちゃねえ。
こっちが本スレやよ。

786 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 07:54:45

　　　　　　　　　　　　　　　　 _r'ニ二＞､
　　　　　　　　　　　　　　 _,. :'´￣: :｀ヽ＼::.::｀ヽ
　　　　　　　　　　　 _,．:'´: : : : : : : : : : ヽ ';:.::.::ﾊ
　　　　　　　　　 ∠,仁._‐-､ : : : : : : : : : :}_j::/::.::i
　　　　　 ,　'´￣¨´‐.､｀y'＾ｰ､: : : : : : :/'イ::.::.::{　　　　 ,.、
　　　　　 /　 .　　 :　:　Ｙ }　　 }_;.-'TT´::::::.::.::.:;ﾉ　　　_,.ｆ´__,＼
　　　　 .′ :　　 :　　　 :}v　　.i`ト-く._!:::::::_;.イ--､―￢;.:.:.:.:_:.:.:＼
.　　　　 l　.　　:　　　 :. .:!|　　 !！　 /ｲ￣　/　　 j_,. -亠'¨⌒ヽ:_ﾉ
　　　　 ! {　　:　　:.　 |:.:,! !　　|　｀ｰ'´ ヽ.__,,.. -‐'´
　　　　　}.:}.　 :.l　 :.:　.!:.i ｒ' ,　､〉
　　　(_,ノ_;{:...:.:.:!: .:.:. .ﾊ:{_｀T~＾i
　　　 f彡Y:.:.}:|:.!:.:!:{:ｲ'`　|　 !
　　　　　⌒j,ｨ:.{:!:ﾊ:|:!{{| 　 j　 !
　　　　　　　,ﾚ＾ﾄ! }川`ｰ/,.　 { うげえええええええええええ
　　　　　　　　　　　　　 }n.n r}
　　　　　　　　　　　　 ´ ﾞ′,, .....

嘔吐ﾀﾞｲｴﾄに勝るﾓﾉ無し

787 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 10:54:21

ここが本スレだってしつこく粘着してる人の目的ってなんなの？
荒らし依頼？

788 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 14:01:15

ダイエット板、美容板それぞれに１スレずつあって良いのだから
誘導の必要なんてないでしょう

789 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 14:10:44

リエ辞めたら半年で10kgリバウンドした…orz
病気で仕事行けなくて家にいたのも原因だけど。

仕事復帰に併せてまたリエ始めます。
夜結構食べちゃうから昼、夜で置き換えをまたやり始めたいんだけど、結婚してる人とか、旦那のご飯も有ると思うんだけど、一緒に食べるときとかどうしてますか？
あと、買ったは良いけど、甘くて飲みきれなかったローカボとか、どうやって食べてますか？
規定量の半分にして騙し騙し飲んでたけど、甘みが辛くて…ゼリーにしたらいいのかもしれないのですが、暖めると良くないって書いてあるし…

790 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 15:46:14

http://i.united-ff.co.jp/calorie/top.asp?uid=NULLGWDOCOMO

お昼は外食になることが多いので、ここで確認してます
最近、好きなオカズとご飯お味噌汁って組み合わせできる『食堂』によく行きます
焼き魚とお刺身なんか食べてる

791 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 20:34:18

リバウンドしたのに同じやりかたにこだわる人ってばか？

792 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 20:43:36

>>788
このスレの残党がダイエット板にしつこくくるんだよねー。
むこうはＩＤでるからここで暴れてた時のようにはできないみたいだけど…
ほんとうざいからあの方言厨ひきとっておくんなさいまし。

793 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 21:57:59

ちょっと聞いてください。
２００３年にサニーヘルスからマイクロ４箱買ったんですが、荷物を運送業者が紛失したんです。
結局手元に届かなかったのでキャンセルしたのに、その後も何度も支払い請求書が届きました。
そのたびに、サニーヘルスに電話していました。
「運送業者との間で補償が成立したので、その請求書は間違いです、破棄してください」
と７、８回こういうやり取りが続きました。
去年は、「債権取立てがどうのこうの、裁判してやる」ような怖い請求書がサニーヘルスから届き、
そのときも、電話して向こうが平謝りだったんですが、上の人を呼んでもらって話したところ、
二度と間違った請求は送りません、偶然残っていたデータは消しました、どうかどうか許してください、、、と。
それを文書にして送るよう頼んだのですが「それはカンベンして欲しい」といわれました。

そして一年、
今日、また「あなたは未払いです。支払いしないと訴える」という文書が来ました・・・・。

サニーヘルス、最低です。

794 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 22:06:11

>>運送業者との間で補償が成立したので

補償が成立したってことは、なくした商品のかわりに
同等の商品を受け取ったか
あるいはお金で賠償されたってことでしょう？
なんで払わなくて良いのかさっぱりわかりません。

795 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 22:07:41

あ、サニーヘルスと運送業者との間の補償ということです。分かりづらくてすいません。

796 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 22:23:37

>>792
申し訳ありませんが私もダイエット板の住人なんです（そして同じ気持ちですｗ）
>>788は、ここを本スレだと誘導している人向けのレスのつもりでした

何度も書くようですが、板の趣旨にあっていれば各板各１スレは認められているので
既に「本スレ」は存在しませんよ

797 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 23:34:05

789は一生置換食べるんやよ

798 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 23:53:25

置き換えを馬鹿にするのはどうかと思う。
手軽にカロリーコントロール出来て栄養バランスがいい。
これに軽い運動プラスするだけで簡単にダイエット出来るんだから。

799 ：教主 ◆oSE5k7fdMY ：2007/01/25(木) 23:59:46

置き換え系の宣伝って、女性ばっかりで、男性や巨の
減量についてはほとんど触れられてないのはなぜ(^^;

今僕は明プロの15袋のやつ飲んでる26歳男、170cm、93.6kg、BMI32の巨だけど、
男性の体験談があると励みになるんだけどなアッー。

巨から脱した！っていう宣伝もないでしょ。みんな50キロ台の
人が5kg痩せました！みたいなのばっかりでさァ。訴求効果ありそうなのに。

チョット不思議に思ったんだけど、なんでだろ。

800 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 00:23:50

巨から脱っしてないから。
だから無いの。
あなたががんがって体験談書けば？

801 ：教主 ◆oSE5k7fdMY ：2007/01/26(金) 01:06:35

そうかなアッー。

ホントに置き換えダイエットで、巨から脱した人っていないの？
-17kg減量した人はいた。けど、もともとが60キロ台だった。

90キロ台からの大幅減量が宣伝されないのって、
やっぱ続けてやれた人がいないからかなァ？

802 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 01:07:31

>>799
何気に♂も混じっているんだよん
知り合い(♂)は置き換え４ヶ月で
８０キロ台から６０キロ台へ２０キロ減量成功したって聞いてるよん

803 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 01:09:41

>>792
だいたい向こうのダイエット板自体が既に廃れてる感じだから
自然とこっちに戻ってきてると思ふ

804 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 01:16:37

>>793
それがもし本当なら手元にある請求書や文書などを証拠品にとっておき
最寄の消費生活センターにまずは電話して報告＆相談したらどうでしょう。
または都道府県の無料の法律相談を利用しては？

805 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 01:20:05

>>785
あらら～＆お久しぶり～～。

806 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 01:24:47

>>737
私もリエのごちそうスープ、
3980円で喜んで買っちゃったよ～・・・orz
(10袋＋２袋おまけのやつ)
本日限りとか書かれてて、安そうだったのに
2980円ってときもあるの！？
ちょっとショックだー

807 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 01:30:40

書き忘れました・・・！
>>806です
リエのごちそうスープ、おいしかったです！
でも、トマト味だけはまじ無理でした・・・
あれさえなければなぁー

808 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 01:31:22

>>793
ふつうはそんなことがあるなんて信じられないんだけど。
ネタじゃなくってそんなことってあり得ないでしょう？
＞それを文書にして送るよう頼んだのですが「それはカンベンして欲しい」といわれました
ってそれもあり得ない対応でしょ？
あなたがネタでいっているのでないのならどうして今まで消費生活センターなり
機関に相談しなかったの？それが不思議だわ。
私は某国立大学法学部出身だけどどうしてちゃんとした対応をあなたはとっていないの？
電話でやりとりしたってちゃんとした証拠に残っていないでしょ？
例の夫バラバラ事件で夫の友人が電話内容を録音したみたいに残しておくことって
大切なの。もし本当ならまずは専門家に相談しなさい。
それとネタで書いているのなら止めなさい。

809 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 01:34:46

>>794
そんなことは>>793のカキコをみればすぐ分かるよー
わざわざ>>795のようにご丁寧にレスをもらわなくても
あんたのような解釈はしなかったよー
最近の人って読解力も低下してるやよー

810 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 01:36:35

>>794
「運送業者との間で」で十分に>>795の意味はわかるからね。

811 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 01:38:00

わたし、>>793ってうそだと思う。
信じられな～い

812 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 01:45:06

>>801
どっかのコンテストで男性が１２０kgぐらいから
半分の６０kgぐらいにダウンしたのをビデオに録ってあるお

813 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 02:37:07

オルビスでもいいし
ＰＤＣ？もいいと思う

814 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 02:45:45

いつかは卒業しなければならないっちゃよ

815 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 02:57:21

>>814
そうなのよー
卒業って淋しいね。
ラムちゃんとも会えなくなるんだよー（涙

816 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 05:55:44

目標体重になったからって卒業とか言ってる人ばかすぎだし。
置換食に頼って体重落としてる人のどれだけが
おとした体重の内訳理解してんだろ。
体脂肪以外で減った分はおぎなわなくちゃならないんだから
特に女性の場合はそれだけで半年以上はかかる。
それから一生維持。
それわかっていたら安易に置き換えなんかつかえないっしょ。
栄養バランスがいいとか言ってる人業者に踊らされすぎ。
そのへんのサプリのほうがよほど栄養あって手軽で安価ｗ

817 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 09:09:05

あぐねすらむ　いまはただの巨なおばさん

818 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 09:31:03

じゃあ>>816さんは馬鹿に構わないでサプリを飲んでてね

819 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 11:15:16

ばかのひらきなおり　ﾊｼﾞｶｼｽ

820 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 13:06:32

>>816
またあんたバカっていってるね。

821 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 13:33:12

バカ厨はどっかにいけ

822 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 16:20:06

>>816
>そのへんのサプリのほうがよほど栄養あって手軽で安価ｗ
ってどんなサプーリ？

823 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 19:12:10

あらいぶとかじゃね？

824 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 01:57:43

あらいぶ　とな？？？

825 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 06:28:12

置き換えとサプリで迷う

826 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 08:59:23

留置所で低カロリーダイエットを余儀なくされていた某氏
出てきたときには神のようなダイエットぶりで話題になったけど
きのうみたらみごとなリバっぷりで笑った。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070126-04981852-jijp-soci.view-001

827 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 10:39:04

リバウンドで増えるぶんは全部体脂肪の見本w

828 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 14:58:44

アライブいいんだけどちょっとカプセル大きいよね

829 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 16:27:01

そう、カプセルを縦にして放り込むんだけど
必ず喉に引っかかるorz

830 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 19:46:22

痩せる手段と維持する知識は別のものやよ

831 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 20:57:31

>>829
入る前より増えてるなwww

832 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 22:06:51

光久からもスープタイプ出たね。

833 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 00:58:07

母中絶

834 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 00:59:28

>>826
やっぱ低カロの食生活が大事やね

835 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 01:01:26

神田

836 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 01:03:00

オルビスのチャウダーとかがもっと増量したら最強かも～
オルビスからも粉を溶かすシェイクも出して～ＰＤＣだけでなく～

837 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 01:04:56

わたし的には味と量と値段と腹溜りがポイントですけれども

838 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 01:10:37

去年、どこのﾒｰｶｰか忘れたけどﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝとｽｰﾌﾟの置き換えｾｯﾄを試したけど
ｽｰﾌﾟが美味しかったなぁ

同じの試した事がある人います？

839 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 01:11:39

>>838
それはね、バランスクーヘン　ていうんだよ

840 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 01:14:24

わたしはウィダー・ダイエットサポート
ココアで有名な会社やから美味しいですー

841 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 01:55:36

ゲロ甘なもの慣れてると
結局糖分とる生活になるよ

842 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 06:37:10

甘いモノやめられない人が置換食に走るんやよ。
脳がバカなら人工甘味料に騙されるが
ちゃんと働いてる脳は「エネルギーが補給されてない」ことに気づくから
省エネモードにはいるし、反動でリバウンドする確率が大幅アップ。
どっちがしあわせかはわからないっちゃねえ

843 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 10:08:50

つうか
ダイエットしようっていうのに
あまいものがやめられない
って時点で意思弱すぎだし
それでデブになったのに
自分を甘やかすのやめないかぎり
一時的にやせても結局は戻る
太る理由やいいわけなんて
無限に用意できるからな

844 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 13:10:17

本当にそう！！

845 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 14:19:45

>>842-843
もうあんたどっかいけやウザイ

846 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 16:18:52

でもこっちが本スレだからって誘導されたんだしー。

847 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 20:08:25

ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑのスープｱﾝﾄﾞクラッカーを始めました。
１４食入りで４２００円でコップまで付けてくれた。

848 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 01:17:53

当然でしょｗ

849 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 06:38:33

誰かがなんかいった（やった）からダイエットする気がそがれた
っていうのも典型的ﾋﾟｻﾞのいいわけやきに。
ﾋﾟｻﾞは何でも人のせいにするのが得意。

850 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 10:43:56

あたしは小さい頃から太ってて脂肪細胞の数多いしぃ～

851 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 11:55:17

ずっと置き換えから遠ざかっていたのですが、免許更新の写真を2ヶ月後までに撮らなくては行けないので
それまでまた集中的に夜か昼の1日１リエを始めたいと思ってます。
スープタイプは以前のしか試したことが無く、以前のタイプは全て不味く感じて挫折。ドリンクでやっていましたが、
冬で寒いのでスープに挑戦したい。
新リエータスープは以前よりだいぶ薬っぽい苦みは減ってますか？

852 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 12:38:05

>>849
大人なのですから、口の利き方を

853 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 14:26:13

どなたかが何かをおっしゃったために
自分のダイエットをする気がそがれたなどどおっしゃるのは
肥満のかたの典型的な言い訳ですわね。
肥満のかたってどんなことでも自分は悪くない自分は被害者なのだからって
おっしゃりようがお好きなようですわ。

これでいいのかしら？

854 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 14:34:34

方言差別をしたいだけやよ

855 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 15:58:55

意地の悪かヤツがこのスレにはおるけん

856 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 22:30:40

おいしゅうございます

857 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 23:30:01

やはり言葉遣いは大切ですわ
いくら痩せてもきちんとした会話もできないようなかたは
まともなかたたちからは敬遠されますもの

858 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 00:11:46

それでどなたがダボ美さんなのかしら？

859 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 00:46:28

誰がタボ美なの？

860 ：タボ美 ◆zrVmrMDBss ：2007/01/30(火) 00:47:37

>>858-859
わたしここよ～♪

861 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 03:45:42

おかまは自分の巣へ
ｶｴﾚ！！

862 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 05:52:25

違うでしょう？
女性っぽい振る舞いがお好きな男性の方は
ご自分の居るべき場所にお戻りになられてはどうかしら？
って言わなきゃ。
品性を疑うような書きこみはやめていただける？

863 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 11:43:39

イトーのスイーツファスティングDietって
絶対ダマダマが残るんだけど、
混ぜ方が悪いのかな？
それとも粒々残るように出来てるの？

864 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 14:19:42

敬語を使えばいいてものではないっちゃ

865 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 14:50:11

置き換えやってから、食べるとメチャメチャ睡魔に襲われる(-_-#)

866 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 14:58:04

>>861
おかまと知ってるあんたは４０代だねｗ
それとタボ美ママは数年前に肝臓の病気で亡くなったと聞いたんですけれども

867 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 15:02:24

>>863
安井のだから仕方ないの鴨
でも電動の泡立て器でかき混ぜればおいしいわよわよ

868 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 15:15:23

恋のわなわなわな

869 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 16:16:51

>>864
あなたはちょっと読解力に難があるかたのようね。
敬語を使えばいいわけではなくて「最低限」丁寧な言葉を使いましょうということなの。
誰だって汚い言葉より丁寧な言葉のほうがいいでしょう？
地方在住で敬語を使う機会もなく地域だけで通じる特殊な言語をつかっていらっしゃるかたには
わからないかもしれないけれど
テレビ放送が受信できる地域にお住まいでしたらすこし勉強なさったほうがよろしくてよ。

870 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 17:14:14

そうではなくて、バカとかデブとか言うなって事を言っているのにねー。。。。
困ったものだ。。。。

871 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 17:20:39

: 852 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2007/01/29(月) 12:38:05
:>>849
:大人なのですから、口の利き方を

849さんはバカともチビともいってない。
方言がイヤで文句付けたクセにいまさらわけわからない言い訳すんな。

872 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 17:41:32

初めて置き換えをやろうと思っている者です｡
あと一ヶ月ほどで試験があるのですがやっぱり終わってから行ったほうがいいですか？？
ｽﾍﾟｯｸは155/50で2ヶ月ぐらいで5㌔ほど痩せたいです!
アドバイスお願いします｡

873 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 18:15:06

困ったものだ

874 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 18:41:42

言葉づかいが普通でも書いてある内容がわからなきゃ意味ねー

875 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 20:28:32

>>867 そうなんですね！
ありがとうございます。やってみます。
甘くて本当に美味しいので続けられそう。

876 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 21:54:19

>>872
今は試験に全力投球してそれから
置き換えダイエトしたほうがいいよ～
１ヶ月なんてア、っという間だよ～

877 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 22:14:22

あ
り
が
と
う

878 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 22:28:42

初めて～のものです｡
そうですか～
したら一ヶ月後から始めようと思います!!
ありがとうございました!
では3月にまたきますね!

879 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 00:18:17

あり　あり　あり　あり　あり　あり　あり　あり　あり　あり

880 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 00:40:23

このダイエットって、基本的にはやったら痩せるけど
止めたら直ぐ戻るよね。

あと、夏はまだ楽だけど、冬でこれをするときつい。

881 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 00:45:10

だってなんで自分が痩せてるのか理解してないもんｗ
「道具」をつかわなきゃやせられない人は
一生その「道具」を遣い続けるか、元に戻るかの２者択一

それがいやなら道具ではなく頭を使いましょう。

882 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 00:50:46

頭をつかわれては置き換え食が売れなくなってしまいます

883 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 06:13:27

面倒だからおきかえしてるって何度も書いてるのに！！！！！！
あたまつかえとかバランスよく食べろとかﾎﾝﾄにうるさいっちゃねえ！！！！！

884 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 09:39:59

何度もっていつのこと？
何時何分何曜日？
地球が何回まわったひ？

885 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 13:49:07

こんなスレにしがみついてる暇あったら運動しろ

886 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 18:56:41

888

887 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 18:57:30

わたし的には味と量と値段と腹溜りがポイントですけれども

888 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 18:59:12

けれども

889 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 20:40:00

栄養がポイントなどとおっしゃってるかたよりはまともかと思います

890 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 23:08:36

キャン★ドゥのキャラメルモカと苺、美味いー。
キャラメルモカって小学生のころにだされたミルメークの味だよ。
これなら続けられそうなんだがさっき腹を下した。偶然かな…？
兎に角お勧め。

891 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 00:09:33

>>890だが、偶然じゃなかった。妹と一緒に始めたんだが妹も下したそうでorz
ちなみに生活リズム、食生活ともに違います。
体質にあわなかったのかな。もう少し使ってみますね。

892 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 07:22:44

お腹壊せばやせるんじゃないかな
下痢だいえっと♪

893 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 07:25:48

ミルメークなら好きだよ～

894 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 07:30:19

ゆっくりおダイエット

895 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 07:33:04

の作者って死んだよね

896 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 09:21:41

世にも美しいダイエットの作者も亡くなったし
その子も…

897 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 13:41:39

>>892
間違った知識でつ

898 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 14:32:07

>>892
その本は知らなかったyo

899 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 14:34:44

だとするとアトキンスさんもその子さんも
天寿を全うしたとはいえないかも！？

900 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 14:36:19

>>896
作者の子も亡くなったんだと勘ちがいしてしもたわｗ

901 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 14:40:17

【置換】リエータ・マイクロ等★８箱目【置き換え】

902 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 14:42:26

そろそろ次スレ立てたるね～

903 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 15:16:38

なんでそんなスレたて必死なのｗ
100レス消費するのに一週間かかる過疎スレなのにｗ

904 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 17:12:58

そんこたなけけん

905 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 17:18:57

みなさん､おはようございます。
こんな私は二日酔いです。
カオがパンパンです。もう、今までのが全部無意味になってしまったかのような。
体重計にも乗りたくないわ！！

今日から頑張るぞ～。はぁ、毎日これを言ってるような…。

胸焼けがするので､今夜はコーヒーONLYです…。

906 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 17:19:54

今生理で、体重は落ちないけど、とりあえずまったりと
朝晩置き換え実行中。
生理終わったら、また体重落ちるよねー。

体重が落ちることよりも、嬉しかったことが！
ここ数ヶ月出来ては治り、また出来るを繰り返していた
赤ニキビが１０日で綺麗に治った！ヽ(*´∀｀)ﾉ　ﾜｰｲ
私には合ってたみたい。リエリエ様々だわ。

907 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 17:22:02

私はお昼は何も気にしないで普通に好きに色々食べてますが、これで痩せて
きましたよ。本当は、朝普通食、昼夜置き換えが一番効果大なんだろうけど、
仕事持ちゆえ昼に置き換えはありえません・・・。
始めてから、ちと便秘気味。繊維質を意識的にとったほうがいいんですかね？
ヨーグルトは欠かさず朝食べてるんだけど。

908 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 17:23:00

食べる量が減ってるから、今までよりは便秘になりやすいのかもねぇ。
食べなきゃ、出るものも出ないから（笑
でも繊維質は摂った方がよいですよ。私は意識して摂りだしてから
改善されてきましたよ。

909 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 17:24:32

ダイエットは本当に地道に長くこつこつやった方が
身体も壊さないしリバウンドもしないからいいと思う。
あと無理な決め事や禁止事項を出来るだけ作らない方が
いいよ。ストレスためるとかえって逆効果になっちゃうから…
私もお菓子時々食べてしまいます。
ガンガロウ！

910 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 17:25:52

約3kg減りました。まだまだですが今日1ヶ月ブリくらいに会った友人に「チョト痩せた？」って
聞かれました。う、う、うれすぃ～～～　空腹に耐えながら寝た甲斐がありました！

911 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 17:26:57

肉にはたんぱく質や鉄分が豊富に含まれてるから
貧血防止の為にも時々は食べよう！
なかなか体重が減らなかった時（停滞期だったのかなあ）
薪（まき）の役割になり、焚き付けられて
また体重を減らす事ができました。
どうやら神経質になりすぎてカロリー気にし過ぎで
身体も摂取カロリーに合わせて省エネな身体になってました（藁

912 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 17:27:53

>>910
おめでとうございます！！！３Kgも減ったなんて、すごいですね！！

私は今NHKの今日の料理でハンバーグと肉団子甘酢あんかけを作っているのを観て、もう耐えられなくなりました。
でもうちに食材無いから食べずに済んだけれど…。
あぁ、ハンバーグとかいっぱい食べたいよーう。

ちなみに今日の昼飯は手作り豆腐でした。

913 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 17:34:04

何、この必死の自作自演ｗ

>>904
ああ、100レス6日間だねｗ

801 名前：教主 ◆oSE5k7fdMY [sage] 投稿日：2007/01/26(金) 01:06:35
900 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：2007/02/01(木) 14:36:19

914 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 18:12:40

はやくうめて次スレーいこーよ
あと87

915 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 19:38:35

>>913
コピペ貼ってるんだよｗ
>>905と>>906は　>>586と>>587のコピペ

そのあとは自分のコピペに自演でレスつけてるか
コピペだって気づかない間抜けな人が（タイムスタンプみりゃ気づくだろ）
レスしたってことだね。

916 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 19:58:52

>>915
なんでそんなに必死なの？

917 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 20:20:07

過去スレからコピペすれば気づかれずにすんだのに
手抜きやよ

918 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 20:22:37

必死なのはコピペ貼ってまでスレすすめようとしてるほう

919 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 20:23:16

リエ始めて早1か月。やっと1kg減ったよ～
月に1kgしか減らないのかと思うとｳﾁｭだけど、独り暮らしだから
夜ご飯作らなくてもいいのが楽です（w

920 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 20:25:55

921 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:18:46

age

922 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:20:42

理恵子始めて四週間でつ。
二週間で163cm66kgから63kgに減り、その後二週間停滞中。

ふと最近思いましたが理恵子始めてから
胃痛､胸焼けがおこるようになりました。
この間は久しぶりにサツマイモを半分食べて気分不快。
昨日は甘いもの(シュークリーム、温泉まんじゅう、ゴーフル)を
食べ過ぎたせいか、夜は寝るまで胃痛が続く。
よく考えたらこの四週間で軽い胸焼け数回あり。
今まで何度も理恵子やっていたけどこんな事は初めて。
なんでだろーな。私と同じような人はいませんか?

ちなみに絶対に妊娠はしていません。
年子はいやづら。

923 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:23:17

このスレって前からレス減るとダイエット板の置換食スレのレスを
コピペしてたよね。
それとは知らずに一生懸命レスしてる人見ると可哀想だった。
でもそれをばらしたらもっと可哀想だから黙ってた…

924 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:23:20

>>915
お前が荒らしの元凶かっ
コピペなんて１０００レスのうちの数個だよｗ
ちゃんとマジレスでここまできてるんだよ
その証拠に新商品だって続々話題になってる

おまえが勝手に偽スレ立てて策略をめぐらしても無駄な

925 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:24:18

>>923=915
ダイエット板のコピペなんて少数だよ　ばーか

926 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:25:50

みんな、普通食で何食べてますか？？

私、今日一日で、
朝､スリファバー、ワカメと豆腐の味噌汁
昼､スリムアップスリム
夜、ご飯、ワカメと豆腐の味噌汁
ってな感じでした。最悪。明日からちゃんとしようっと！！！

927 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:26:32

普通食はほんとに普通に食べてる。
今日は親子丼＋野菜ジュース
昨日は五目御前
その前はぶたの生姜焼き定食とか。

928 ：926：2007/02/01(木) 21:27:24

>>927
体重の減り方などは順調ですか？
ペースはどんな感じですか？？

929 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:28:40

>>923
ダイエット板のほうがもっと廃れて糞スレだと思うんですけれども

930 ：927：2007/02/01(木) 21:30:34

>>928
初めて１ヶ月。３ｋｇ減です。
朝　ウィダーダイエットココアにオールブランいれたのとお茶
夜　明治プロテイン。時間があるときは野菜のおかずを1品加える。

減り方はボチボチです。
５００ｇ減ったら停滞期が４～５日。
ちょっとずつ減ってます。
ストレスは全くないです。
まぁこれだけ食べてれば当たり前ですが・・・・。
オールブランのおかげか昼の普通食のおかげか
便通もかなりいいです。

931 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:32:35

いや～たんぱく質摂り過ぎた～。
鶏のササミを５本も食べちゃった。その上、納豆でしょ､味噌汁には豆腐も入ってるし。

一日１２００kcalを保っても、やっぱりタンパク質の摂りすぎはまずいですよね…。はぁ鬱。

生理前で異常な食欲です。
今夜はローカロぞうすいどの味でいこうかしら・・・。

932 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:34:16

生理前で、むくみと食欲が異常です・・・。

今スーパーいったら、普段は全然食べたいとも思わない揚げ物のにおいがめっちゃおいしそうに感じられたＹＯ！！
しかも揚げ物つめ放題やってた。
でも我慢できた！！寒天いっぱい買ってきた。
あぁそれにしてもさっきいっぱい食べたばかりなのに、すごいおなかがすくよ～。
生理早くこいっ！！！！！！

933 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:36:55

>>922
ＰＴＳＤ理恵子

934 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:39:19

リエータ始めて２週間の初心者です。ここのスレは、まったりしてていですね。
これからお世話になるかと思います。よろしくおながいします。

さっそく教えてチャンですみませんが、朝晩が寒くなってきたので電子レンジであっためると言うのをやってみたいんですが、シェイカーは電子レンジにいれても大丈夫でしたっけ？

935 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:40:41

>>934
たぶんある程度の熱には耐えられるはずだが…やめとけー（笑
せめておおぶりのマグやカフェオレボウルにうつしてチンしましょ。
そんな私は百均のビールジョッキにりえを入れてからチン。
たまにどんぶりのときもあるけど（笑

936 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:42:00

やえ

937 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:44:05

>>914
【置換】リエータ・マイクロ等★８箱目【置き換え】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1170317818/l50

938 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:46:37

>>934さん

リエータ、５０ｍｌ牛乳でシェイクして,それをマグカップに移して
レンジ５００ワットで１分で、うま～なカップケーキができます。
コクがあって幸せになれるYO。
熱いので気をつけて、スプーンで少しづつ味わってみてね！！

939 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:48:54

>>938
ﾏﾘｶﾞ㌧!

940 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:49:38

スリム餅つくってみますた。　なんか味うすくて、
スリムアップシュガーかけてたべました。　真夏にたべたかったなぁ
みずまんじゅうみたいだし。

941 ：934：2007/02/01(木) 21:53:04

今シェイカーの説明書き見てみたら、ダメって書いてありました。
最初っからみとけよって感じですね、すみません…
当方めんどくさがりやなので、いけませんね。

大きめのマグ、さっそく明日買いに行ってきますー！
レンジケーキも美味しそうですね！彼氏が甘いもの好きなので
今週末、一緒に作ってみたいと思います。

935さん、938さん、ありがとうございました！

942 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:57:43

ケーキが好きな方なら間違いなくハマります！！
しっとりショコラマグカップケーキ、あみ出しました！

マグカップに牛乳（私は無脂肪乳）５０ｍｌを適当に注ぐ。
井藤のスイートファスティング１袋を入れ,混ぜます。
（井藤を先に入れてしまうとカップにこびりついて混ぜにくくなるので注意！！）
好みでラム酒数滴またはシナモンパウダーを入れ
電子レンジで６００ワットで１分半～２分。それをそのままちょっと放置して冷ます。
（そのままだと熱すぎる）

これをスプーンで召し上がってみてください。
無脂肪乳使用の場合,９８ｋｃａｌと、低カロリーですしね！

943 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:58:31

>>937
乙！

944 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 21:59:17

アニータ

945 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:00:34

>>903
それなら過疎じゃないよん
過疎ってのは100レス消費に半年以上かかるスレ

946 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:02:09

排斥

947 ：（・？・）ﾉ：2007/02/01(木) 22:03:00

↑カップケーキ・・・ｳﾏｿｰｰ！今夜早速やってみます。
みんな研究熱心で素晴らしいのぅ

948 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:04:14

ときどきたわけがケチつけにくるけぢ
あたいはこのスレ好き♥

949 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:05:11

置き換えすると背伸びないの？

950 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:06:03

停滞期きちゃったかも。
あと2キロっていうのが、難しいね。
ちっとも痩せてくれない。

951 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:07:22

ベンピが・・・とか鬱になってたら夕べから出まくりでつ（；・∀・）
プルーンを食べたせいなのか
今日は干しバナナを食べますた。見た目は大層ｱﾚでつが味は凝縮されてて（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
次は干しイチジクにアタック

体重が0.6ｷﾛほど動いておりますた。地味にうれ(*´∀｀)ｽｨ
体脂肪も地味に・・・このままﾋｿｰﾘと続けるなり

952 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:08:28

みなさんおはようです～。今起きた。
こんな不規則な生活は久しぶりです。
夕べ２２時ごろにがっつりご飯食べて（生理前なんでいろいろ体がおかしい）、朝の4時ごろまでレポート書きしてました。
なんか消化されてなくて、おならいっぱい出るし胃もたれと胸焼けしてるし、むくんで顔にお肉が・・！
早く生理きてほしいです。

953 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:09:56

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　:(　　（　　（　　)ヽ　　）
　　　　　　　　　　　　　　　　 (､　　　　　)　　　　（　　）､
　　　　　　　　　　　　　　　　)　 )､　　 )　　)　　　)　　　　)）
　　　　　　　　　　　　　　　(　(　　〈　　 (　　 (　　ノ　　)　(
　　　　　　　　　　　　　　　　　｀ｰ､　｀､　　〉　 (　　ﾉノ　　ﾉ
.　　　　　　　　　　　　　 . -‐''"´`､⌒ヾ　 )　　) .j'"⌒フ'ー-､
　　　　　　　　　 _. -‐ｧ'´⌒'ｰ､　　　　i冫(　(　 )f　　′ 　 ⌒ヾ‐-､
　　　　　　　　／　ｿ　＿_　　.:　　　{葱=ｰ =jﾄ､　　　"　‐'"ヾ　＼
　　　　　　　/　　.-‐'''"´　 il{｀'ｰr‐┐ i}ｷ{　)　i}　rｰ‐jｰr- ..＿__.〉　　ヽ.
　　　　　 /　／　u　　 _,. -､＿__ブ　 i刋i-　ﾘ　ゝﾆ.__　　　　　`ヽ, 　　ヽ
.　　　　　 /　　　　　　ﾚ'"　`' `'ｰ　　 `flig=f′　　ノﾉ｀i､　　　　ヽ　　l.
　　　　　ノﾉ　　　　　 }i／　u　　　　　 :`ty'′　　　　　 {　　　 u.　　　　ヽ
　　　／ _/　　　　　 .人′　　 .ﾉ　　　 :i .:::::.　 i:　　　i:　ヽ　　　　　　ヽ　＼
　　／　　　　　　　"´　ノヾ､　　i:　　　　il:-‐-､　l:　　　i: u　)､__ 　　　　　`'　　＼
／　　　　　　　　／／　　　｀''┴-=-‐''′　　｀ﾍ､.___,.ﾑ=‐'^ヽ　 `'　　　　　　　　　＼
　　　　　　　　 ´／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀ﾞｰ､＼　　　　　　　＼
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼

954 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:12:46

生理になり、かなり過食してしまいました。
チョコレート、見るのも嫌ってくらい、過食してしまいました。

今まで一ヶ月間頑張ってきたのに・・・。

今日は珍しく家から一歩も出ず,生理痛と過食で、体がぱんぱんです。
下腹も張っています。

もう、戻れない。今までのはなんだったんでしょう。
あんなに頑張ってきたのが,すべて無駄です。
顔も最近むくみ、生理が近くなった頃から様子は変でしたが。
この間まですっきり痩せていたのに,またもとに戻ったみたい。なきたいです。

今日食べたもの。
朝、玄米、納豆、たくあん、大根汁、３個のケーキ。
昼、スリムうｐスリム、無脂肪乳。
夜、玄米、納豆、生卵、きのこ汁、４個のケーキ、無脂肪乳。

置き換え、無駄遣い、止められませんでした。
もう二度とこんなことしない。

955 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:13:59

>>954
あんまり追い詰めちゃﾀﾞﾒよ。
「昨日の分を取り返そう！」じゃなくて「今日から始めよう！」ね。
三歩進んで二歩下がる～。

956 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:15:40

>>905 >>952
一体何時に起きてるの？
昼夜逆転はダイエットの敵よ～

957 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:18:50

リエータ

958 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:19:54

アニータ

959 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:20:52

今日２５の誕生日なんでケーキ買って来ちゃいました～～。

960 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:21:51

>>920
かなりおいしいわよ。

961 ：915：2007/02/01(木) 22:22:45

>>924
元凶は私じゃなくてコピペ貼った人やよ。
短時間にあれだけいきなりレス並べば誰だって気づくってｗ
私が貼ったならｼﾞｻｸｼﾞｴﾝかもとは書かないし。
きみ頭悪いぉｗ

962 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:24:48

どうでもいいけどわたしはこのスレは好きだなあ

963 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:24:57

良い感じにカキコ増えてるね！
内容なんてどうでもいいんだよ。
レス数でダイエット板に負けるのだけはいや！

964 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:25:39

ダイエット板にはマイクロ専用スレはあるのですか？
お導きをーーー

965 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:28:22

>>964
前は新マイクロがあったんだけどね。

966 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:29:09

>>954
うむ、そういうときもあるYO
今は痩せやすい身体を作っていってる最中と思えば無駄なことなどないのでつ
生理が終われば体調も元に戻るしむくみも取れるし
気持ちも落ち着くでつよ。今日は入浴剤でも入れたお風呂に
ゆっくりつかってﾏｻｰｼﾞでもして早くお休み（つ´∀｀）つ

私も生理前でむくんでるみたいでつ。(=-ω-)ﾀﾞﾙｰ
体重は減ってない(ってか昨日より増えてるぞ（ﾟДﾟ）ｺﾞﾙｧ ! )
けど脂肪率が気持ち減っていた。地味に嬉ｽｨ・・・
何かｽｷｰﾘしないなと思ったら運子出てないわー。ドライイチジク効かねえ
じゃん。高かったのにヽ(*｀Д´)ノﾌﾟｿﾌﾟｿ ! !
はー・・・弁当作って風呂入ってアロマ焚いて寝るでつよ・・・

967 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:30:35

>>963
つーかダイエット板のスレ自体が過疎で機能してないんですけれどもｗ
だからこっちのが当然本スレですけれども

968 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:32:13

なんでもいいじゃん
はやく次スレいこうよ～

969 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:32:37

>>923
同じテーマのスレなんだからレスがつけばそれでいいのでは

970 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:33:21

>>968
【置換】リエータ・マイクロ等★８箱目【置き換え】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1170317818/l50

971 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:34:34

『アニータ』って置き換え食が出たら売れるかなあｗ

972 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:35:36

赫

973 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:36:14

美緒

974 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:37:13

>>966
毎日お弁当作ってて偉いなあ。。
>>954さんはそこまで落ち込む事ないYO!

975 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:38:30

>>954
私もそうだよ～。
頑張って、頑張って、でもある時どか～んと過食の日が
訪れます。
普段頑張っているからこそ、たがが外れると落ち込みますよね。
でも食べちゃったら気持ちを切り替えて、その分動く！
半身浴をいつもより長い時間入る。
そうすると思ったよりは翌日の体重増えていないですよ。
翌日から夜をＭＤにするのを２日くらい続けると
またダイエットモードになるよ。
あきらめないで、がんがろう！！
私なんてその繰り返しだけど、もう以前の自分には戻りたくないので、
過食してしまったら、気分を切り替えてやってます。

976 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:39:16

またコピペにレスしてるアホがいるｗ

977 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:40:01

>>976
だーかーらーコピペじゃないっつーのっ　くそだわけ

978 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:41:18

ほらほら頑張らないとスレッドランキングに載らなくってよ

979 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:43:48

■ おすすめ２ちゃんねる開発中。。。 by FOX ★
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980 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:44:22

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981 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:45:18

貴之うそこいて結婚
みんな知ってる悪い評判
母アル中

982 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:46:28

>>977
ぷぷ。他の板やら過去スレから貼ってるくせに。ばればれ～

だいたいコピペかどうかなんて人にわかりっこないじゃん。
あ、わかった自分がコピペ貼ってる人だから
自分が貼ってないのはオリジナルだと思ってるんでしょ？

983 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:46:32

こころの病気　をごまかしに使わないで！松田さん。

984 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:47:45

>>982
そうよ～
それがどないしたっちゅうねん

985 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:47:49

あと18個

もうなんでもいいから
埋めて
梅て
産めて
生めて

986 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:48:46

埋めてもにくちゃん消滅したのに意味なくね？

987 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:48:59

それより次スレにはやくコピペはってきなよ

988 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:49:13

あと１４なんですけど何か？

989 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:49:56

埋めるのは荒らしだからさ、雑談でもしようよ
だっちゃさん？やよさん？

990 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:50:00

>>986
にくちゃん?それどゆいみ？

991 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:50:41

>>989
>だっちゃさん？やよさん？
ﾜﾛｽ

992 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:51:08

>>990
にくちゃん知らないならいいよ。
つーか、知らないのにわざわざ埋める意味は？

993 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:52:45

あのね、生理中はどうしても身体が水分を貯えようとするの。
だからむくむ。正常な事。あと、人間はバランス良く食べる事に慣れてる為
定期的に「～食べたい」と肉や野菜やお菓子を欲する事がある。
ずっとお肉食べてなければもの凄く食べたくなるでしょ？これもごく自然な事。
自己嫌悪になる必要は全くないんだよ。

994 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:55:04

>>992
埋めるとにくちゃんにいいことあるの？

995 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:56:01

わたしはこの板のこのスレがお気に入りなのっ！

996 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:57:22

にくちゃん

997 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:58:25

次スレ↓
【置換】リエータ・マイクロ等★８箱目【置き換え】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1170317818/l50

998 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:59:33

>>994
1000までいったスレならhtml化してたから
でも、もうその機能はなくなったよ

だから1000まで埋めようとする人の気がしれないわけ
放っておけばdat落ちするのに

999 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:59:50

ところでマイクロすれはどこなの？？？

1000 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 23:00:35

次スレ↓
【置換】リエータ・マイクロ等★８箱目【置き換え】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1170317818/l50

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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