【透明感】禁煙すると肌がキレイになる 2【美白】
1 ：スリムななし(仮)さん：
禁煙してお肌がキレイになった方、集合～！
■前スレ
【透明感】禁煙すると肌がキレイになる【美白】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1147267559/
■前スレ
【透明感】禁煙すると肌がキレイになる【美白】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1147267559/
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2 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 12:47:07
●禁煙後20分以内
・血圧および脈拍が正常に戻ります。
・手足の体温が上がり、正常になります。
●禁煙後8時間以内
・血液中の１酸化炭素量が減少し、正常になります。
・血液中の酸素量が増加し、正常になります。
●禁煙後24時間以内
・突然の心臓発作の危険性が減ります。
●禁煙後48時間以内
・神経終末が再生し始めます。
・嗅覚と味覚が正常に戻り始めます。
・血圧および脈拍が正常に戻ります。
・手足の体温が上がり、正常になります。
●禁煙後8時間以内
・血液中の１酸化炭素量が減少し、正常になります。
・血液中の酸素量が増加し、正常になります。
●禁煙後24時間以内
・突然の心臓発作の危険性が減ります。
●禁煙後48時間以内
・神経終末が再生し始めます。
・嗅覚と味覚が正常に戻り始めます。
3 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 12:48:16
●禁煙後2週間から3か月以内
・血行がよくなります。
・歩くのが楽になります。
・肺機能が30%程度改善します。
●禁煙後1～9か月以内
・全身の活力が向上します。
・慢性使用が原因の症状（咳、鼻充血、疲労、息切れなど）が減少します。
・繊毛（下気道を覆う、細い毛のような突出物）運動が正常に戻り、
粘膜の処理能力を向上させ、気道を清潔にし、呼吸器の感染症を減らします。
●禁煙後1年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が喫煙者の半分になります。
●禁煙後5年以内
・肺癌による死亡率が約50%に減少します（1日平均1箱の喫煙者に対して）。
・口腔癌の危険性が喫煙者の半分になります。
・血行がよくなります。
・歩くのが楽になります。
・肺機能が30%程度改善します。
●禁煙後1～9か月以内
・全身の活力が向上します。
・慢性使用が原因の症状（咳、鼻充血、疲労、息切れなど）が減少します。
・繊毛（下気道を覆う、細い毛のような突出物）運動が正常に戻り、
粘膜の処理能力を向上させ、気道を清潔にし、呼吸器の感染症を減らします。
●禁煙後1年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が喫煙者の半分になります。
●禁煙後5年以内
・肺癌による死亡率が約50%に減少します（1日平均1箱の喫煙者に対して）。
・口腔癌の危険性が喫煙者の半分になります。
4 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 12:48:56
●禁煙後10年以内
・肺癌による死亡率が非喫煙者と同じくらいになります。
・前がん性細胞が正常な細胞の成長に変わります。
・脳卒中の危険性が減少し、場合によっては、非喫煙者と同じくらいになります。
・口腔癌、咽頭がん、食道がん、膀胱がん、腎臓がん、膵臓がんの危険性が減少します。
●禁煙後15年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が非喫煙者と同じくらいになります。
・肺癌による死亡率が非喫煙者と同じくらいになります。
・前がん性細胞が正常な細胞の成長に変わります。
・脳卒中の危険性が減少し、場合によっては、非喫煙者と同じくらいになります。
・口腔癌、咽頭がん、食道がん、膀胱がん、腎臓がん、膵臓がんの危険性が減少します。
●禁煙後15年以内
・冠状動脈性心疾患の危険性が非喫煙者と同じくらいになります。
5 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 12:49:51
【がん予防へ、国立がんセンター指針 】
*禁煙を「がんになる確率を三分の二に減らせる。最も確実ながん予防法」として推奨。
*吸わない人には、他人の煙を吸い込む受動喫煙の危険性を警告した。
*飲酒は「適度」で、具体的には「日本酒換算で一日一合（ビールで大瓶一本）以内」とした。
*野菜・果物を一日に少なくとも400グラム取るようにする。
*胃がんのリスクとなる可能性が高い塩分の摂取は一日10グラム未満にして、
*熱い飲食物も最小限にするよう求めた。
*毎日合計60分程度の歩行など適度な運動と、
*週に一回程度は汗をかく激しい運動が必要で、成人期での体重を維持する。
*肝臓がんの予防としては、Ｂ型やＣ型の肝炎ウイルスの感染に注意し、感染者は治療することが重要とした。
*特定の栄養素をとりすぎると逆に体に悪影響を与える可能性があること。
*特に栄養補助剤（サプリメント）の服用は注意が必要としている。
米国人のがん死亡者の発症原因は、食事とたばこが、ともに３０％で最多。
運動不足（５％）、飲酒（３％）と合わせ、生活習慣が６８％に上った。
「信頼性が高く、日本人がこれだけは守った方が良いと考えられる予防法をまとめた」という。
*禁煙を「がんになる確率を三分の二に減らせる。最も確実ながん予防法」として推奨。
*吸わない人には、他人の煙を吸い込む受動喫煙の危険性を警告した。
*飲酒は「適度」で、具体的には「日本酒換算で一日一合（ビールで大瓶一本）以内」とした。
*野菜・果物を一日に少なくとも400グラム取るようにする。
*胃がんのリスクとなる可能性が高い塩分の摂取は一日10グラム未満にして、
*熱い飲食物も最小限にするよう求めた。
*毎日合計60分程度の歩行など適度な運動と、
*週に一回程度は汗をかく激しい運動が必要で、成人期での体重を維持する。
*肝臓がんの予防としては、Ｂ型やＣ型の肝炎ウイルスの感染に注意し、感染者は治療することが重要とした。
*特定の栄養素をとりすぎると逆に体に悪影響を与える可能性があること。
*特に栄養補助剤（サプリメント）の服用は注意が必要としている。
米国人のがん死亡者の発症原因は、食事とたばこが、ともに３０％で最多。
運動不足（５％）、飲酒（３％）と合わせ、生活習慣が６８％に上った。
「信頼性が高く、日本人がこれだけは守った方が良いと考えられる予防法をまとめた」という。
6 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 12:50:29
黒い肺の写真
http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
http://www.d2.dion.ne.jp/~nosmoke/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより 文字通り禁煙を勧める団体のようである
http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
http://www.d2.dion.ne.jp/~nosmoke/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより 文字通り禁煙を勧める団体のようである
http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
7 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 12:52:37
[禁煙マラソンカウンター]
http://homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
↓↓こんなん出ます★
禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命 0日00時間00分
http://homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
↓↓こんなん出ます★
禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命 0日00時間00分
8 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 12:53:22
[以下の離脱症状（禁断症状）は長くとも禁煙開始から２－３週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む
[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない。
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む
[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない。
9 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 12:54:10
[禁煙本]
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもｱﾙﾖ☆
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
・たった5日でできる禁煙の本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116
[禁煙関係のサイト]
・「喫煙者を救え！」
ttp://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
・「タバコを吸っているあなたに」
ttp://national.jp/college/kenko/18tabaco/
・「禁煙するとこんなにすばらしい１」
ttp://www.pref.nara.jp/kenko/health/yasuragu/tava07.html
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもｱﾙﾖ☆
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
・たった5日でできる禁煙の本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116
[禁煙関係のサイト]
・「喫煙者を救え！」
ttp://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
・「タバコを吸っているあなたに」
ttp://national.jp/college/kenko/18tabaco/
・「禁煙するとこんなにすばらしい１」
ttp://www.pref.nara.jp/kenko/health/yasuragu/tava07.html
10 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 12:58:13
☆依存度テスト☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
http://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
http://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
http://www.nosmoking.jp/game/index.html
・標準的なテスト（身体的依存度）
http://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
http://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
http://www.nosmoking.jp/game/index.html
11 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 13:00:54
☆禁煙マラソンカウンター☆
・win用
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
http://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
・mac用
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
http://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
http://www.256byte.com/i/quitsmoking.html
・win用
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
http://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
・mac用
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
http://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
http://www.256byte.com/i/quitsmoking.html
12 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 13:02:37
●禁煙ノウハウ・リンク●
・禁煙テクニック、離脱症状への対処法、肥満予防etc
http://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
http://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
http://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1～2週間目／1～2ヶ月目）の対処法
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
http://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))～の誘惑に打ち勝つための知識
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
http://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・～禁断の愛に溺れて～
http://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm
・禁煙テクニック、離脱症状への対処法、肥満予防etc
http://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
http://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
http://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1～2週間目／1～2ヶ月目）の対処法
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
http://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))～の誘惑に打ち勝つための知識
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
http://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・～禁断の愛に溺れて～
http://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm
13 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 13:11:45
歯肉着色
http://www.d2.dion.ne.jp/~nosmoke/shiniku.thm.htm
肺の写真
http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
タバコで歯ぐきが変色し、黒くきたなくなっている
http://www.synapse.ne.jp/~iichiki/index5.htm
歯肉着色
http://www.d2.dion.ne.jp/~nosmoke/shiniku.thm.htm
http://www.d2.dion.ne.jp/~nosmoke/shiniku.thm.htm
肺の写真
http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
タバコで歯ぐきが変色し、黒くきたなくなっている
http://www.synapse.ne.jp/~iichiki/index5.htm
歯肉着色
http://www.d2.dion.ne.jp/~nosmoke/shiniku.thm.htm
14 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 14:26:18
禁煙成功率はオドロキの９６％！！
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/037c2e81.882ebb5d/?url=http://www.rakuten.co.jp/lynlyn/676238/715591/#737077
15 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 22:28:47
>>1
乙！
乙！
16 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/19(木) 03:15:14
>>1乙
_、_
（ ,_ﾉ` )y━･~~~ ・・・
俺ここ初めて来たんだけどタバコ止めて綺麗な肌目指そうと思う。
で、ざっと前スレ見てみたんだけどなんだか喫煙未経験者とか嫌煙家、非禁煙者の
スレチな書き込みに反応して荒れることがあったようだから提案したいんだが、
・タバコを止めないと宣言してくる奴は放置、吸うか止めるかは本人の自由
・タバコ吸ったことない奴は勝手なこと言わない、禁煙の厳しさは禁煙した奴にしか分からない
・嫌煙家はﾇﾙｰ、ここは美容板です。議論したければ煙草板へドゾ。
この３つをテンプレに加えたらどうだろう？
基本的には禁煙成功させて肌が綺麗になった先輩が後輩にアドバイスするっていう
すごく良いスレだと思うので。長文ｽﾏｿ。
_、_
（ ,_ﾉ`） ｎ∫ ・・・
,!
┗━┛
_、_
（ ,_ﾉ` )y━･~~~ ・・・
俺ここ初めて来たんだけどタバコ止めて綺麗な肌目指そうと思う。
で、ざっと前スレ見てみたんだけどなんだか喫煙未経験者とか嫌煙家、非禁煙者の
スレチな書き込みに反応して荒れることがあったようだから提案したいんだが、
・タバコを止めないと宣言してくる奴は放置、吸うか止めるかは本人の自由
・タバコ吸ったことない奴は勝手なこと言わない、禁煙の厳しさは禁煙した奴にしか分からない
・嫌煙家はﾇﾙｰ、ここは美容板です。議論したければ煙草板へドゾ。
この３つをテンプレに加えたらどうだろう？
基本的には禁煙成功させて肌が綺麗になった先輩が後輩にアドバイスするっていう
すごく良いスレだと思うので。長文ｽﾏｿ。
_、_
（ ,_ﾉ`） ｎ∫ ・・・
,!
┗━┛
17 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/19(木) 03:49:18
キムタク、亀梨はタバコ吸ってる
元が違うんだよ
何でもタバコかよww
元が違うんだよ
何でもタバコかよww
18 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/19(木) 16:30:40
ほしゅ
19 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/19(木) 22:32:56
石橋貴明もタバコやめたんだってね。
20 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/19(木) 23:11:01
>>19
そうだけどスレ違い
そうだけどスレ違い
21 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/20(金) 22:10:47
たばこ半年辞めてた。
①肌にﾆｷﾋﾞが多発
②太った+3ｷﾛ
③食費がかさむ
④便秘
禁煙断念後
①肌が綺麗になったと言われる
②色が白くなったと言われる
③一気に3ｷﾛ減る
④食費がかからない
⑤快腸
以上から 自分は不健康でも
美容を保つ為ﾀﾊﾞｺを吸う事に決めました。
①肌にﾆｷﾋﾞが多発
②太った+3ｷﾛ
③食費がかさむ
④便秘
禁煙断念後
①肌が綺麗になったと言われる
②色が白くなったと言われる
③一気に3ｷﾛ減る
④食費がかからない
⑤快腸
以上から 自分は不健康でも
美容を保つ為ﾀﾊﾞｺを吸う事に決めました。
22 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/21(土) 01:13:02
保守
23 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/21(土) 14:50:15
タバコを吸わないのには理由などないが、
タバコを吸うためには色々な理屈が要るんだね♪
タバコを吸うためには色々な理屈が要るんだね♪
24 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/23(月) 14:58:29
禁煙3ヶ月ですが、お肌は透明感がでてスベスベになってきました。
でも、歯ぐきは、前下部分が黒ずんだままで全く変化なし…('A`)
みなさん、歯ぐきはどのくらいで改善しましたか？
でも、歯ぐきは、前下部分が黒ずんだままで全く変化なし…('A`)
みなさん、歯ぐきはどのくらいで改善しましたか？
25 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/23(月) 15:54:13
禁煙４日目
そこまで辛くはないが、紅白ニキビだか吹き出物が…ort
そこまで辛くはないが、紅白ニキビだか吹き出物が…ort
26 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/23(月) 17:29:26
そもそも女が吸いだすきっかけは何なんだ？男はかっこつけて吸いだしたのが多いだろうけど
27 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/23(月) 18:17:07
んー生理前の情緒不安定？
とにかく理由を後付けにした感じで、特に理由なし。
とにかく理由を後付けにした感じで、特に理由なし。
28 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/23(月) 18:35:20
イライラした時とか、不安な時、ストレスを感じた時とかに、
タバコを吸えばリラックスするかのようにいつの間にか刷り込まれていて、
若い不安定な時期に、なんとなく吸い始めてしまった気がする…後悔…orz
これからの子供たちには、タバコには害しかないってもっと厳しく教えて、
吸い始める前に、周りの大人がみんなで阻止してあげてほしい。
タバコを吸えばリラックスするかのようにいつの間にか刷り込まれていて、
若い不安定な時期に、なんとなく吸い始めてしまった気がする…後悔…orz
これからの子供たちには、タバコには害しかないってもっと厳しく教えて、
吸い始める前に、周りの大人がみんなで阻止してあげてほしい。
29 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/23(月) 23:16:54
たばこ嫌いな男と付き合ってたんだがそいつに裏切られ
ついその腹いせに吸い出したﾊﾞｶな自分・・・orz
このまま禁煙続けるぞ
ついその腹いせに吸い出したﾊﾞｶな自分・・・orz
このまま禁煙続けるぞ
30 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/25(水) 11:53:34
なんか禁煙し始めたとたんに肌が荒れだしたんだけど
31 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/25(水) 14:35:44
たばこなんて吸う時点で女として終わってる
32 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/27(金) 20:43:01
禁煙してアトピー発症した。
関係ないかもしれないけど、ストレスたまってたのかな。
そんな人いる？
関係ないかもしれないけど、ストレスたまってたのかな。
そんな人いる？
33 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/28(土) 10:25:28
34 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/28(土) 14:20:59
禁煙３ヶ月すぎたとこですが、禁煙当初は背中と首に湿疹ができてたけど、漢方と皮膚科の塗り薬で治りました。
漢方のおかげか皮膚がモチモチツルツルしてきたよ。
ただ禁煙ニキビらしきものが顔にはできてる。
漢方のおかげか皮膚がモチモチツルツルしてきたよ。
ただ禁煙ニキビらしきものが顔にはできてる。
35 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/28(土) 15:03:43
彼氏が煙草吸わない女が嫌いって言ってたからｗ
36 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/28(土) 15:39:40
やめて２ヶ月たったけど太った
今まで太らない体質かと思ってたのに煙草のせいでした。
本当にry
今まで太らない体質かと思ってたのに煙草のせいでした。
本当にry
37 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/29(日) 05:18:14
禁煙したらシワとか消えるかな？
38 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/29(日) 05:20:53
減りはしないが悪化は止まりますね。
39 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/29(日) 07:20:22
あー吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
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吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
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吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
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吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
40 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/29(日) 07:23:26
>>35幻聴ですよ。
41 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/29(日) 08:00:56
禁煙して早3年。期待してたより変化無し。5㎏以上太り、ダイエットしても痩せづらい。多少肌がもちもちしてるかなってくらいと異常に喫煙者と煙りが嫌になったくらい。
42 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/29(日) 18:52:05
43 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/30(月) 11:35:41
素朴な疑問
ここって大半が女だろうけど
何で女なのにタバコ吸い出したの？
自ら進んで金を払って毒を取り入れたのに
今になって何で辞めようとするの？
ここって大半が女だろうけど
何で女なのにタバコ吸い出したの？
自ら進んで金を払って毒を取り入れたのに
今になって何で辞めようとするの？
44 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/30(月) 12:06:40
>>43
まるで女はタバコ吸っちゃいけないようないいぐさだな
まるで女はタバコ吸っちゃいけないようないいぐさだな
45 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/30(月) 12:23:42
タバコを買う事に関しては男女は関係ないんじゃ？
46 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/30(月) 15:19:58
わたし女で煙草吸わないけど、女が煙草すってるとがっかりする。
頭悪そうに見えてしまう。頭のいい人でも４０%オフッみたいな。
可愛い子が吸ってると本当にがっかり…
うちは彼氏が吸うから…困ってる…
頭悪そうに見えてしまう。頭のいい人でも４０%オフッみたいな。
可愛い子が吸ってると本当にがっかり…
うちは彼氏が吸うから…困ってる…
47 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/30(月) 16:34:43
２６歳女、やめて三ヶ月以上経過。
やめようと思ったのは肌の老化。
やっぱり確実に肌にｷﾃﾙ。
やめて肌が若返ったよ、２，３歳は。
なのでもう一回吸うとか考えられないなー。
ｽｯﾋﾟﾝでｺﾝﾋﾞﾆに行けるもん。
前は考えられなかった。
やめようと思ったのは肌の老化。
やっぱり確実に肌にｷﾃﾙ。
やめて肌が若返ったよ、２，３歳は。
なのでもう一回吸うとか考えられないなー。
ｽｯﾋﾟﾝでｺﾝﾋﾞﾆに行けるもん。
前は考えられなかった。
48 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/30(月) 16:35:22
49 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 00:36:29
桃井かおりや松たか子もかなりのヘビースモーカーだけど肌きれい
銀座のクラブママやホステスさん方もお仕事柄そうだけど
肌はきれいですよ
日頃のメンテナンス次第だと思う。
銀座のクラブママやホステスさん方もお仕事柄そうだけど
肌はきれいですよ
日頃のメンテナンス次第だと思う。
50 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 12:38:38
>>49 一握りの天賦的な美肌と湯水のように使えるお金を持っている喫煙者。
非喫煙者と同程度+αのお手入れしかできない一般スモーカーは
パチンコに入り浸ってる私鉄沿線長屋のおばちゃんや
ﾊﾞﾏﾂの酒場のママさんの肌に近づく
非喫煙者と同程度+αのお手入れしかできない一般スモーカーは
パチンコに入り浸ってる私鉄沿線長屋のおばちゃんや
ﾊﾞﾏﾂの酒場のママさんの肌に近づく
51 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 15:06:54
>>50
同じ意見です。
結局ﾃﾚﾋﾞで見るわけだし、加工されてるのかもしれないし。
肌判断するんだったら生じゃないと信用できないし。
タバコやめて月約２万円は浮いてるよ。
化粧品代一万に、タバコ代９０００円。
同じ意見です。
結局ﾃﾚﾋﾞで見るわけだし、加工されてるのかもしれないし。
肌判断するんだったら生じゃないと信用できないし。
タバコやめて月約２万円は浮いてるよ。
化粧品代一万に、タバコ代９０００円。
52 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 15:28:10
51です。
化粧品代一万っていうのは過剰にケアしてた分をやめれるほど綺麗になったから。
化粧品代一万っていうのは過剰にケアしてた分をやめれるほど綺麗になったから。
53 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 16:39:05
同じく。
タバコをやめてから、お肌の調子が良いのでシンプルケアになりました。
タバコをやめてから、お肌の調子が良いのでシンプルケアになりました。
54 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 18:40:17
いや、でもﾊﾞﾏﾂってなによ？
場末？
場末？
55 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 18:59:49
そみたいですね、2chでは。
56 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 12:50:59
一度禁煙に失敗しましたが、今日から再度禁煙開始します。
57 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 12:57:43
私も以前いわゆる高級クラブに勤務していましたが、
ホステスさんは肌の綺麗な方ばかりではありませんよ。
クレドなどのファンデーションを厚塗りし、
暗めの照明のお店にいるので多少綺麗に見えますが。
ママは年齢の割には美肌でしたが非禁煙者で相当肌にお金をかけているようでしたし。
ホステスさんは肌の綺麗な方ばかりではありませんよ。
クレドなどのファンデーションを厚塗りし、
暗めの照明のお店にいるので多少綺麗に見えますが。
ママは年齢の割には美肌でしたが非禁煙者で相当肌にお金をかけているようでしたし。
58 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 14:54:21
ほんとﾀﾊﾞｺやめてよかった。
59 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 16:41:19
>>56さん、今度は大丈夫！一緒に頑張ろう～
私はそろそろ禁煙4ヶ月！
禁煙と同時に、食事に気をつけたり、人参ジュースやサプリを飲んだり、
ヨガも始めたので、体が軽く元気になって、お肌もモチモチになりました。
気になってたホウレイ線とおでこのシワも薄くなってきたみたいだ～
私はそろそろ禁煙4ヶ月！
禁煙と同時に、食事に気をつけたり、人参ジュースやサプリを飲んだり、
ヨガも始めたので、体が軽く元気になって、お肌もモチモチになりました。
気になってたホウレイ線とおでこのシワも薄くなってきたみたいだ～
60 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 21:58:02
私もお肌のために健康のために禁煙します！
61 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 22:16:05
禁煙半年を越えた辺りから顔立ちが変わり始めた
肌の色や質感、唇の色、そして目の周りの窪みや小じわなんかが
改善されてきたからだと思う
表情がやわらかくなってきたという感じでうす
いきなり劇的に変化することはないけど、喫煙者独特の顔って
あったんだなと今の顔を見て感じてます
肌の色や質感、唇の色、そして目の周りの窪みや小じわなんかが
改善されてきたからだと思う
表情がやわらかくなってきたという感じでうす
いきなり劇的に変化することはないけど、喫煙者独特の顔って
あったんだなと今の顔を見て感じてます
62 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/05(日) 15:22:20
顔洗った時の肌触りがちがう。あれ？まだ石鹸残ってる？って思った。それくらいツルツル。たった1週間くらいで！これからも気を抜かないで続けます。
63 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/05(日) 18:13:28
禁煙して鼻毛が細くなって伸びるのも遅くなった。
前は剛毛がグングン伸びてお手入れが大変だったのに楽になったよー。
前は剛毛がグングン伸びてお手入れが大変だったのに楽になったよー。
64 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 00:22:48
会社の喫煙室の壁を見て、ｶﾞｸﾌﾞﾙ････
65 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 10:14:37
美容気にする癖にタバコ吸う女は頭悪すぎだよね
生まれて来る赤ちゃんにも悪影響あるのに
私は生まれてから一本も吸った事ないから吸う女の気持ちなんてわからないけど
生まれて来る赤ちゃんにも悪影響あるのに
私は生まれてから一本も吸った事ないから吸う女の気持ちなんてわからないけど
66 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 10:56:16
それは思う、自分は男なのでそれほど肌には気を使わなかったけど
でも最近肌が荒れてることが気になって煙草吸わなくなったよ
禁煙してもう少しで一ヶ月かな・・・？
でも最近肌が荒れてることが気になって煙草吸わなくなったよ
禁煙してもう少しで一ヶ月かな・・・？
67 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 13:21:01
タバコは美容の大敵！ http://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/tobacco.html
＜ 老化促進サプリメント＞
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体内に活性酸素を増やし、しみ、しわ、老化を促進します。（´ι _` ）
【特長】
ついつい摂るのを忘れがちな一般のサプリメントと違い、「ニコチン」の
作用により渇望感が生じることで、うっかり忘れてしまうことなく（´ι _` ）
欠かさずに摂取することができます。
【使用方法】
火を付けて煙を吸い込むだけ。慣れてくれば美味しく感じます。強い意志や
ドクターストップさえなければ、やめずに一生吸い続けることが可能です。（´ι _` ）
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一箱300円程度とリーズナブル。（´ι _` ）一日一箱吸っても、一月たったの9000円！
一年で10万円ちょっとです。60年間吸い続ければ650万円、4万3千本以上の成分が
あなたの体内に摂り込まれます。
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お近くの自動販売機、コンビニなどで手軽に購入できます。（´ι _` ）
【その他の効用】
ストレスを解消できると錯覚できます。（´ι _` ）
摂取するたびに、勤務先の仕事を堂々とさぼれます。（´ι _` ）
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68 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 13:58:47
いい事尽くめじゃん！！
買いに行かなきゃ！！
69 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 14:50:37
夫婦ともに吸ってたけど私だけやめて今は旦那だけ吸ってるんだけど、
仕事しててもｲﾁｲﾁタバコ休憩とるんだよねー。
吸ってる時はそれが当たり前だったけど、それを見てるとサボりすぎ。って思う。
集中力が切れるの早いなーって見てて感じる。
タバコって、何の得にもならない。
もー、吸う必要性すら感じない。
仕事しててもｲﾁｲﾁタバコ休憩とるんだよねー。
吸ってる時はそれが当たり前だったけど、それを見てるとサボりすぎ。って思う。
集中力が切れるの早いなーって見てて感じる。
タバコって、何の得にもならない。
もー、吸う必要性すら感じない。
70 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 18:37:03
71 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 03:30:51
煙草やめたらコメドの詰まりっぷりと、毛穴パカーは何か変化ありますか？
72 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 08:25:36
>>71
あると思います。とりあえずタバコやめましょう
あると思います。とりあえずタバコやめましょう
73 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 11:48:24
>>72 ㌧
やってみます！
やってみます！
74 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 12:30:09
煙草やめて半年。
確実に言えるのは、お肌の透明感が一気にUPした。
会う人みんなに肌がものすごく綺麗になったと言われる。
自分ではそんなに感じてなかったが、周りから見ると
格段に違うらしい。
ずっと煙草を吸っていたので、学生時代のにきび面を含め
自分の肌はこんなものなんだと思っていたが、
実は煙草のせいだったのか...と、やめてから
気づいた。
気付けてよかった...
確実に言えるのは、お肌の透明感が一気にUPした。
会う人みんなに肌がものすごく綺麗になったと言われる。
自分ではそんなに感じてなかったが、周りから見ると
格段に違うらしい。
ずっと煙草を吸っていたので、学生時代のにきび面を含め
自分の肌はこんなものなんだと思っていたが、
実は煙草のせいだったのか...と、やめてから
気づいた。
気付けてよかった...
75 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 15:26:55
>>71
禁煙、毛穴ﾊﾟｯｶｰに効果絶大でしたよ。
頬の毛穴が気になってたんですが、もう閉じてる。
全然気にならない。
むしろｱｯﾌﾟにでも耐えれる肌に改善された。
ここまでなったらもう吸いたくならないなー。
ﾒﾘｯﾄが何もﾅｲからね。
禁煙、毛穴ﾊﾟｯｶｰに効果絶大でしたよ。
頬の毛穴が気になってたんですが、もう閉じてる。
全然気にならない。
むしろｱｯﾌﾟにでも耐えれる肌に改善された。
ここまでなったらもう吸いたくならないなー。
ﾒﾘｯﾄが何もﾅｲからね。
76 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 15:46:07
禁煙一週間経過
ニキビは出てて落ち込むけど、肌自体は変化してるのが分かる！肌の厚みが増した気がするし化粧品の手応え感じます。
あと、体調悪いまま感覚が麻痺して吸ってたってのも分かった。
一週間たっても呼吸が浅いままで肺と胃が疲れてるし、首の血流悪いのを感じる。
それでも、朝の空気がすがすがしく肺に入るのが気持ちいい！！
ニキビは皮膚科の薬付けてしばらく辛抱、運動とサプリで乗り切れたらいいな。
ニキビは出てて落ち込むけど、肌自体は変化してるのが分かる！肌の厚みが増した気がするし化粧品の手応え感じます。
あと、体調悪いまま感覚が麻痺して吸ってたってのも分かった。
一週間たっても呼吸が浅いままで肺と胃が疲れてるし、首の血流悪いのを感じる。
それでも、朝の空気がすがすがしく肺に入るのが気持ちいい！！
ニキビは皮膚科の薬付けてしばらく辛抱、運動とサプリで乗り切れたらいいな。
77 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 20:55:24
75さん、三十路にも効果ありますかね？お肌の改善を期待して禁煙始めました。（5日目です）
78 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 21:51:37
三十路どころか、四十路でも効果大ですよ～
79 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 23:38:08
↑本当ですか！頑張ります！
80 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 00:06:37
禁煙して１年変化なし
81 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 10:39:19
歯茎の色は変わってるはず
82 ：スリムななし(仮)さん ：2006/11/08(水) 15:19:22
ここんとこずっと肌コンディションが悪かったのは
ヘビースモーカーの彼と同棲してたからなのかな。
数日前に別れて以来肌が復活してきた。はは
ヘビースモーカーの彼と同棲してたからなのかな。
数日前に別れて以来肌が復活してきた。はは
83 ：スリムななし(仮)さん ：2006/11/08(水) 16:25:30
唇の周りにあるドス黒い輪郭はどれくらいでなくなりますか？
禁煙して1ヶ月以上たつけどなくならない・・・。
20年も吸ってれば時間かかるかな～？
禁煙して1ヶ月以上たつけどなくならない・・・。
20年も吸ってれば時間かかるかな～？
84 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 19:55:31
85 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 20:11:02
２０代の頃は禁煙しても肌の変化はいまいちわからなかったんだけど、
３０過ぎるとわかるよ。タバコ吸ってると顔色悪くなるし、毛穴カッ開き、ほうれい線深くなる。
年齢と共に頬がこけてくるけど、タバコ吸ってるとよけいにこけるし、耳からあごにかけて変な線がはしる。
３０過ぎるとわかるよ。タバコ吸ってると顔色悪くなるし、毛穴カッ開き、ほうれい線深くなる。
年齢と共に頬がこけてくるけど、タバコ吸ってるとよけいにこけるし、耳からあごにかけて変な線がはしる。
86 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 20:27:26
87 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 22:41:40
また失敗した…
お金ないけど使いたい化粧品があるんで、
タバコ代をうかせたいんだけど…
もう泣きたい
お金ないけど使いたい化粧品があるんで、
タバコ代をうかせたいんだけど…
もう泣きたい
88 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 22:46:14
そうですよね・・・。気長に消えるの待ちます。
何年でなったのかはわからない。
ただ、唇がピンクになったとよく聞くからそのふちどりみたいなのも
消えるかな～・・・と。しかし頑固そうです。
何年でなったのかはわからない。
ただ、唇がピンクになったとよく聞くからそのふちどりみたいなのも
消えるかな～・・・と。しかし頑固そうです。
90 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 10:11:14
91 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 12:15:02
大丈夫！やればできる！
92 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 15:31:10
そーだそーだ！
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ！
とりあえず3日頑張ろう！
そしたら美肌に一歩近ずくよー！
応援してます。
吸いたくなったら、ここのこと思い出して♪
そして、毎日ここに報告しよう。
私はそれでやめれました。
日に日に楽になってく自分と、昨日の自分の書き込み見て成長を感じてたよ。
禁煙したい皆さん、ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ!!!!!!
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ！
とりあえず3日頑張ろう！
そしたら美肌に一歩近ずくよー！
応援してます。
吸いたくなったら、ここのこと思い出して♪
そして、毎日ここに報告しよう。
私はそれでやめれました。
日に日に楽になってく自分と、昨日の自分の書き込み見て成長を感じてたよ。
禁煙したい皆さん、ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ!!!!!!
93 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 20:47:03
ちかずく(何故か変換できない)
94 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 22:08:40
×ちかずく
○ちかづく
○ちかづく
95 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 00:07:26
さっき15本程残ってたタバコにコーヒーこぼして駄目にしたから、
神のお導きとおもって禁煙開始することにした。
明日の朝にはニコチン切れになってるはずだから、
それからはニコチンを摂取しない生活にする。
神のお導きとおもって禁煙開始することにした。
明日の朝にはニコチン切れになってるはずだから、
それからはニコチンを摂取しない生活にする。
96 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 08:18:04
禁煙４日目だけど、逆にニキビがひどくなったorz
ｲﾗｲﾗするしいい事ないんだけど
ｲﾗｲﾗするしいい事ないんだけど
97 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 11:36:19
俺もニキビよくならなかった
みんな美味しいタバコを吸おう
みんな美味しいタバコを吸おう
98 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 13:08:38
アホだな
99 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 12:13:47
今年中に止めるわｗ
100 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 17:42:36
101 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 02:14:28
現在禁煙４ヵ月目。
毛穴の開きもくすみも無くなった
毛穴の開きもくすみも無くなった
102 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 09:57:20
禁煙で美しさを手にいれました
肌も白くなってきていい感じ
肌も白くなってきていい感じ
103 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 09:58:13
禁煙したら綺麗になりすぎて卒倒しちゃうので・・・勘弁してね♪
104 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 15:04:36
禁煙してから、肌が有り得ないくらい荒れてる。
いまだかつてない程やばい。
いまだかつてない程やばい。
105 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 19:37:52
( ﾟДﾟ)y─┛~~
ﾌﾟ…………ハァァ…………
ﾌﾟ…………ハァァ…………
106 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 20:24:16
タバコとニキビに関してなんだけど
実験では因果関係は認められなくて、美肌の人は喫煙者という結果が多いらしい
そんでタバコ（ニコチン）には消炎作用？があるとかで
逆に悪くなっちゃった人は今までニコチンで抑えてたのかも･･･？
実験では因果関係は認められなくて、美肌の人は喫煙者という結果が多いらしい
そんでタバコ（ニコチン）には消炎作用？があるとかで
逆に悪くなっちゃった人は今までニコチンで抑えてたのかも･･･？
107 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 23:42:46
今一日2箱すってます…orz
まず本数減らすってのもありかな？すぐに禁煙は無理そう。
まず本数減らすってのもありかな？すぐに禁煙は無理そう。
108 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 23:47:42
どうにか禁煙できてるのはいいんだけど、食欲が…！味がよくわかって食べちゃうというより､口寂しくて詰め込むって感じ…。
109 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/14(火) 10:33:41
俺は禁煙始めてから運動も始めたのでどうにか継続中
しかも風邪を引いてしまって、食欲もなくなったので、ぽっこりおなかが引っ込んだ。
今はめでたし、めでたしって感じです。
しかも風邪を引いてしまって、食欲もなくなったので、ぽっこりおなかが引っ込んだ。
今はめでたし、めでたしって感じです。
110 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/14(火) 19:37:27
もともとみんなどのくらい吸ってる人たちなの？
一日一箱×五年以上とか？
一日一箱×五年以上とか？
111 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/14(火) 19:58:24
>100
アク禁で書けなくなってました。すみません。
もともと吸うとくらくらしてたし、そんなに吸いたくはないんだけど、
日中会社で眠いのが困ります。
頭が働かない。
吸ってたのは10本/日で3年くらいだな。
アク禁で書けなくなってました。すみません。
もともと吸うとくらくらしてたし、そんなに吸いたくはないんだけど、
日中会社で眠いのが困ります。
頭が働かない。
吸ってたのは10本/日で3年くらいだな。
112 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 21:52:50
満腹感がない。
一服がないのでずっと食べ続けている。
一服がないのでずっと食べ続けている。
113 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 13:39:39
オレは今日からタバコをやめます。
理由としては来年からは社会人なので清潔感あふれるマネキンのような見た目になりたいからです。
今まではアクアコラーゲンゲル、ＤＨＣのスキンケアローション、パパウオッシュなど美肌を維持してきました。
で、二ヶ月前に禁煙３週間成功した時があってその時にクラスの女の子に「なんでそんなに爽やかなん？」って言われました。
つまり禁煙は見た目にも影響があることを確信しました。
今は学校も暇なんで週二回ジム通ってるんですけど、そこのトレーナーが肌きれいで可愛いので惚れさせる勢いで頑張りたいです。
あとやっぱ歯が白くなるのも魅力ですよね。
歯は一日にアパガードのスモ???キンで３回磨いてるので表側はピュアホワイトなんですが裏は茶色なんですよ。
理想としては新庄選手のようなリアルホワイトってカンジっすよね。
禁煙成功したら歯医者で塩素脱色しようと考えてます。
やっぱ営業マンは歯が命ですからね（笑
あとガッチリした体型もスーツを着こなす上では重要ですよね。
オレはタバコが昼飯みたいなカンジなんで少食なんですよ。んでガリ。。
竹之内豊のような体型に憧れます。
今、人生最後の一服楽しんだので、これからは女の子にも顧客にも喜ばれるパーフェクトな人間になるので禁煙しますよ。
長文失礼しました。
理由としては来年からは社会人なので清潔感あふれるマネキンのような見た目になりたいからです。
今まではアクアコラーゲンゲル、ＤＨＣのスキンケアローション、パパウオッシュなど美肌を維持してきました。
で、二ヶ月前に禁煙３週間成功した時があってその時にクラスの女の子に「なんでそんなに爽やかなん？」って言われました。
つまり禁煙は見た目にも影響があることを確信しました。
今は学校も暇なんで週二回ジム通ってるんですけど、そこのトレーナーが肌きれいで可愛いので惚れさせる勢いで頑張りたいです。
あとやっぱ歯が白くなるのも魅力ですよね。
歯は一日にアパガードのスモ???キンで３回磨いてるので表側はピュアホワイトなんですが裏は茶色なんですよ。
理想としては新庄選手のようなリアルホワイトってカンジっすよね。
禁煙成功したら歯医者で塩素脱色しようと考えてます。
やっぱ営業マンは歯が命ですからね（笑
あとガッチリした体型もスーツを着こなす上では重要ですよね。
オレはタバコが昼飯みたいなカンジなんで少食なんですよ。んでガリ。。
竹之内豊のような体型に憧れます。
今、人生最後の一服楽しんだので、これからは女の子にも顧客にも喜ばれるパーフェクトな人間になるので禁煙しますよ。
長文失礼しました。
114 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 13:49:47
別に肌が綺麗にはならないけど、本来の肌に戻ろうとはするんだろうね。
煙草吸わないし実験したこともないからわからないけど。
煙草吸わないし実験したこともないからわからないけど。
115 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 17:11:23
>>113
頑張れー 爽やかな男性が増えることを願います
頑張れー 爽やかな男性が増えることを願います
116 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 23:09:50
やっぱり、吸ってます。
これは、やめられないでしょ？
これは、やめられないでしょ？
117 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 23:27:08
CMでポイ捨てがどうとかやったけど、ポイ捨て以前に歩きタバコが
マナー違反だと思うんだが…？
マナー違反だと思うんだが…？
118 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 01:48:12
タバコやめてから、30メートル先の歩きタバコにもすぐ気がつくようになった。
流れてくる煙で鼻が痛い！臭い！吸い込みたくない！
こんなに迷惑な行為だったんだとあらためて気がついたよ…orz
流れてくる煙で鼻が痛い！臭い！吸い込みたくない！
こんなに迷惑な行為だったんだとあらためて気がついたよ…orz
119 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 06:21:59
分かるよ
残り香にもともても敏感になった
あんなに長時間タバコの匂いって残ってたのね
そして飲み会の後家に帰って服についてるﾀﾊﾞｺ
の匂いにｼｮｯｸを受けるようになった
自分は吸ってないのにすごく臭い
迷惑かけててなと思う
残り香にもともても敏感になった
あんなに長時間タバコの匂いって残ってたのね
そして飲み会の後家に帰って服についてるﾀﾊﾞｺ
の匂いにｼｮｯｸを受けるようになった
自分は吸ってないのにすごく臭い
迷惑かけててなと思う
120 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 16:26:59
この間喫煙者を車に乗せたとき
1本を2,3口吸ってすぐ消してくれたんだけど
次の日もまだ車内ににおいが残ってた ('･c_･` )
自分が吸ってるときは全然気が付かなかったよ。
本当にたばこのにおいって残るもんだよね
1本を2,3口吸ってすぐ消してくれたんだけど
次の日もまだ車内ににおいが残ってた ('･c_･` )
自分が吸ってるときは全然気が付かなかったよ。
本当にたばこのにおいって残るもんだよね
121 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 21:34:55
１１３だけど禁煙２日目で吸いそうだよ。
止めれた人の意思の強さがうらやましいよ。
まあ今日は阿修羅のごとく我慢します。
止めれた人の意思の強さがうらやましいよ。
まあ今日は阿修羅のごとく我慢します。
122 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 21:39:52
禁煙四日目
辛すぎる…
辛すぎる…
123 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 22:51:36
がんばれーーー！
124 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 03:02:45
4日行ったらもうかなりニコチン抜けてる
禁煙成功といってもいい
がんばって
禁煙成功といってもいい
がんばって
125 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 11:20:30
失敗したんですか。そうですか。。。
126 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 00:13:07
今日小さな子供の前で、しかも喫煙禁止の場所で喫煙してた親父見た。
ああいう大人の無責任な行為が子供の非行の原因になってるのに。
ああいう大人の無責任な行為が子供の非行の原因になってるのに。
127 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 00:18:26
俺んち家族が俺以外みんな煙草一家なんだよなぁ。
エアウォッショやらなんやら買わなきゃ臭くてたまらんよ。
ドア閉めても匂いが部屋に入ってくるしｗ
エアウォッショやらなんやら買わなきゃ臭くてたまらんよ。
ドア閉めても匂いが部屋に入ってくるしｗ
128 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 00:26:09
「美容の為に禁煙」と「アンチ喫煙者」は別物じゃろ？
129 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 02:35:10
スーパー等で売ってるエアコンフィルターかな
あれをエアコンとパソコン、安物清浄機につけると、１ヶ月でまっ茶色になるよ
それみて禁煙決意したかな
・ニコレットは効果的、30分口に入れ、30分かけてニコチンを吸収 （厳密にガムではない）
・タバコをセロテープでぐるぐる巻きに封印。
家にタバコあるから買わないし、それを空けるにはカッターで開けるしかない。
ガンガレ、40才、50才、60才でみんなと差をつけるのだ
あれをエアコンとパソコン、安物清浄機につけると、１ヶ月でまっ茶色になるよ
それみて禁煙決意したかな
・ニコレットは効果的、30分口に入れ、30分かけてニコチンを吸収 （厳密にガムではない）
・タバコをセロテープでぐるぐる巻きに封印。
家にタバコあるから買わないし、それを空けるにはカッターで開けるしかない。
ガンガレ、40才、50才、60才でみんなと差をつけるのだ
130 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 10:16:55
禁煙１週間目。
背中ニキビができた。でも顔が白くなってすべすべになった。
タバコすってるときは気にならなかったけど、吸わないとファミレスの滞在時間が短くなる。
なんかタバコないと間が持たない･･･。
背中ニキビができた。でも顔が白くなってすべすべになった。
タバコすってるときは気にならなかったけど、吸わないとファミレスの滞在時間が短くなる。
なんかタバコないと間が持たない･･･。
131 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 15:04:10
飴がｲｲよ♪
132 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 17:40:46
133 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 04:40:00
134 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 10:18:57
禁煙すると便秘になるんだが、そういう方います？
ちなみに運動不足ではないはず
ちなみに運動不足ではないはず
135 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 10:45:35
禁煙外来に行ってこいよｗ
保険が適用されるようになって負担はほとんどないぞ。
保険が適用されるようになって負担はほとんどないぞ。
136 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 11:29:17
飴ばかり舐めたら虫歯になりそう。舐めだしたらとまらない
137 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 13:10:03
禁煙しだして約３週間。１日に１～２箱吸うヘビーでした。
何をしても治らなかったニキビがなくなって肌がツルスベになった。
あの頑固なニキビはタバコのせいだったのか。こんなにあっさり治るならもっと早くから禁煙しとけばよかった。
タバコを止めたらニキビは治ったし、使れにくくなったし、節約にもなる。
今は全然吸いたいと思わない。
何をしても治らなかったニキビがなくなって肌がツルスベになった。
あの頑固なニキビはタバコのせいだったのか。こんなにあっさり治るならもっと早くから禁煙しとけばよかった。
タバコを止めたらニキビは治ったし、使れにくくなったし、節約にもなる。
今は全然吸いたいと思わない。
138 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/03(日) 15:58:12
保守
139 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 00:26:47
めんどくさいよね。どれだけタバコ優先させてたんだって思う。
やめたら楽になる。やめるのって本当に簡単だった。１８年吸ってたけど。
肌もっとキレイになりたいなー。
毛穴がわずかずつ小さくなってはきてるけど。
やめたら楽になる。やめるのって本当に簡単だった。１８年吸ってたけど。
肌もっとキレイになりたいなー。
毛穴がわずかずつ小さくなってはきてるけど。
140 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 00:32:34
さっき痰に血が混じってたんだけど何これ。
昨日飲み会で、調子乗っていつもより本数は吸ったけど
それが原因？
昨日飲み会で、調子乗っていつもより本数は吸ったけど
それが原因？
141 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 02:02:40
肺癌ですね。ご愁傷様(￣人￣)チーン
142 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 02:20:43
現在禁煙３週間目。
食欲が抑えきれなくて体重が４キロ増えたorz
タバコ吸わなくても全然平気なので、今は肌磨きとダイエットにひたすら専念。
食欲止まれ！！！
食欲が抑えきれなくて体重が４キロ増えたorz
タバコ吸わなくても全然平気なので、今は肌磨きとダイエットにひたすら専念。
食欲止まれ！！！
143 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 02:23:59
140じゃないけど、呼吸が苦しい。
背中やら胸やら痛むんですが、医者に診て貰うなら内科ですか？
背中やら胸やら痛むんですが、医者に診て貰うなら内科ですか？
144 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 15:09:42
145 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 16:09:27
禁煙時間 0年 0月11日11時間 5分
吸わなかった煙草 458本
浮いたタバコ代 6870円
延びた寿命 1日17時間59分
今こんな状態です。肌はきれいになったかどうかはようわからんね。
とりあえず健康になった気がする。飯がうまい！！
ただすぐ腹が減ってこまるぜ・・・
吸わなかった煙草 458本
浮いたタバコ代 6870円
延びた寿命 1日17時間59分
今こんな状態です。肌はきれいになったかどうかはようわからんね。
とりあえず健康になった気がする。飯がうまい！！
ただすぐ腹が減ってこまるぜ・・・
146 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 19:12:00
>144 耳鼻咽喉科ですか？
内科というか、原因不明の体調不良を診てくれるような医者を探したほうが良いのかな？
内科というか、原因不明の体調不良を診てくれるような医者を探したほうが良いのかな？
147 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 12:58:49
煙草と、２ちゃん（ＰＣ）による睡眠不足は
「わかっちゃいるけど止められない」のツートップだ…
「わかっちゃいるけど止められない」のツートップだ…
148 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 01:38:15
煙草15本/日＋コーヒー3～5杯/日で15年くらい？やってたら
２週間くらい前、脂漏性皮膚炎が酷くなったので年内に煙草やめようと思って
とりあえず減らしてる。今日は9本までセーブ出来た。
カフェイン絶ちも同時にやってるので、ちょっとキツイ
２週間くらい前、脂漏性皮膚炎が酷くなったので年内に煙草やめようと思って
とりあえず減らしてる。今日は9本までセーブ出来た。
カフェイン絶ちも同時にやってるので、ちょっとキツイ
149 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 01:39:58
15本じゃない、30本だった。今週は15本以下が目標。
150 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 10:58:59
やめるつもりなら、数減らすより
スパッと止めた方が後々ラクだよ。
（最初はちと辛いけど）
スパッと止めた方が後々ラクだよ。
（最初はちと辛いけど）
151 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 13:40:52
確かに。
ｽｯﾊﾟﾘやめるほうが、辛い期間は短くて済む。
本数減らしは、問題の先送り＋依存している自分にもっと気がつくだけ。
ｽｯﾊﾟﾘやめるほうが、辛い期間は短くて済む。
本数減らしは、問題の先送り＋依存している自分にもっと気がつくだけ。
152 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 15:52:21
ヘビスモでも、実際は煙草や成分よりも
くわえて→火をつけ→プカ～っていう動作が
クセみたいになっちゃってる人も多いから
辛くなったらフリスクでも齧ってストローくわえてると、わりと耐えしのげるぞ。
くわえて→火をつけ→プカ～っていう動作が
クセみたいになっちゃってる人も多いから
辛くなったらフリスクでも齧ってストローくわえてると、わりと耐えしのげるぞ。
153 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 01:27:09
禁煙して約1ヵ月になった。
肌荒れはマシになった程度でまだ化粧のノリはイマイチだけど、なぜか唇だけはつるっつるのぴっかぴか！
唇の荒れを気にしていただけに、これは嬉しい。
これからのお給料は、今までかかってた煙草代が洋服代とか化粧品代に回せるから、買い物が楽しみです。
肌荒れはマシになった程度でまだ化粧のノリはイマイチだけど、なぜか唇だけはつるっつるのぴっかぴか！
唇の荒れを気にしていただけに、これは嬉しい。
これからのお給料は、今までかかってた煙草代が洋服代とか化粧品代に回せるから、買い物が楽しみです。
154 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 16:05:43
おお～よかったね！
ウチは母が禁煙した時はたまらなくイラついてて家がピリピリしててそれどころじゃなかったよー…
ウチは母が禁煙した時はたまらなくイラついてて家がピリピリしててそれどころじゃなかったよー…
155 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 17:10:23
歯も綺麗になるし、部屋や服も臭くならないし
良いことばかりなんだ
良いことばっかり！良いことばっかり！
そう言い聞かせてがんばれ自分～
良いことばかりなんだ
良いことばっかり！良いことばっかり！
そう言い聞かせてがんばれ自分～
156 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 02:02:13
禁煙して2,3ヶ月の頃は煙草旨そうに吸ってる奴がいると
羨ましく思うこともあった。
でも、最近はきたない場所に住んでいる気の毒な人に見える。
羨ましく思うこともあった。
でも、最近はきたない場所に住んでいる気の毒な人に見える。
157 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 02:05:50
喫煙は歯周病や虫歯も増やすから、歯を失うのが早くなるよ
早く止めないと、差し歯とかｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄとかすっごいお金がかかることになる
早く止めないと、差し歯とかｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄとかすっごいお金がかかることになる
158 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 02:08:18
俺は肌もだけど
何より髪の毛がチョイスカだったのが
一般人並に回復したよ★マジウレシイ♪
何より髪の毛がチョイスカだったのが
一般人並に回復したよ★マジウレシイ♪
159 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 08:48:09
160 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 13:16:38
161 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 01:56:02
タバコ吸った後、鼻かむとちょう汚ねーｗｗｗ
162 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 02:09:09
知り合いに、40歳過ぎてるのにハタチの子よりも綺麗な肌の女性がいます。
毛穴も開いてないし、シミ・シワがないんです。
透明感のある、やや色白の肌で、夏場は軽く小麦色に日焼けしてたりしてます。
すっごく憧れてるので、彼女の生活をチェックしてみたのですが、彼女は超嫌煙派でした。
タバコの煙があるところには一切近づかないそうです。
他にも努力していることがあるのだと思いますが、タバコも肌に大きな影響を及ぼす要因
だと思いました。
毛穴も開いてないし、シミ・シワがないんです。
透明感のある、やや色白の肌で、夏場は軽く小麦色に日焼けしてたりしてます。
すっごく憧れてるので、彼女の生活をチェックしてみたのですが、彼女は超嫌煙派でした。
タバコの煙があるところには一切近づかないそうです。
他にも努力していることがあるのだと思いますが、タバコも肌に大きな影響を及ぼす要因
だと思いました。
163 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 02:17:04
164 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 02:37:50
ニキビ、ニキビ跡などの肌荒れに悩んでました。
二週間くらい前にヘビスモの彼氏と別れて、同じくらいにたばこくさい居酒屋のバイトをやめました。
私はたばこ吸った事なかったけどほとんどたばこに囲まれた生活でした。
二週間たった今ほんと肌が見違えるくらい綺麗になりました。
新しくできるニキビもほんと少しになり、跡も薄くなってきました。
スキンケアとか変えてないのでたばこが肌に悪かったんだなと思いました。
正直治らないと思ってたのでびっくりです。
もっと早く知ってたらな…orz
二週間くらい前にヘビスモの彼氏と別れて、同じくらいにたばこくさい居酒屋のバイトをやめました。
私はたばこ吸った事なかったけどほとんどたばこに囲まれた生活でした。
二週間たった今ほんと肌が見違えるくらい綺麗になりました。
新しくできるニキビもほんと少しになり、跡も薄くなってきました。
スキンケアとか変えてないのでたばこが肌に悪かったんだなと思いました。
正直治らないと思ってたのでびっくりです。
もっと早く知ってたらな…orz
165 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 22:40:37
今から禁煙してみます！肌を頑張ってキレイにしたい！
166 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 23:44:33
167 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 17:29:33
昨日学生の頃の友達と久々に逢ったら
少し肌が落ち着いてて（元はすごいボコボコ今はポコポコくらい）
どうしたの？って言ったら
エステと美顔器に１００ﾏｿくらいかけたって
煙草吸いながら言ってた。
じゃ・・禁煙した方がっと思うんだが。
禁煙中の方頑張って！心から応援しています。
少し肌が落ち着いてて（元はすごいボコボコ今はポコポコくらい）
どうしたの？って言ったら
エステと美顔器に１００ﾏｿくらいかけたって
煙草吸いながら言ってた。
じゃ・・禁煙した方がっと思うんだが。
禁煙中の方頑張って！心から応援しています。
168 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 19:33:32
>じゃ・・禁煙した方がっと思うんだが。
人間それが出来たら、その機械だって100マンもしなくなるぞ
人間それが出来たら、その機械だって100マンもしなくなるぞ
169 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 20:16:09
煙草一日10本くらい吸うけど、周りの女性から肌キレイと言われる。IT関係の仕事をやってるから日に当たる機会がなく肌が白い。
昔は配達屋やってたけど、ガッサガサの肌だった。配達屋の時は職場のストレスがあったから、ストレスも関係あるんじゃないかな？
昔は配達屋やってたけど、ガッサガサの肌だった。配達屋の時は職場のストレスがあったから、ストレスも関係あるんじゃないかな？
170 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 00:28:29
>>169
そうですか。良かったですね。
ずっとタバコ吸ってればいいですよ。
喫煙者って、自分の肌のクスミに気が付いてない人が多い。
長い年月かけてどうしようもない灰色にくすんでくるけど
毎日自分の顔見てるから、重症になるまでそのことに気づかないんだよね。
んで、臭い。
30過ぎて喫煙していても肌が綺麗な人は稀にいるけど
全身から灰皿のニオイさせててもね。
そうですか。良かったですね。
ずっとタバコ吸ってればいいですよ。
喫煙者って、自分の肌のクスミに気が付いてない人が多い。
長い年月かけてどうしようもない灰色にくすんでくるけど
毎日自分の顔見てるから、重症になるまでそのことに気づかないんだよね。
んで、臭い。
30過ぎて喫煙していても肌が綺麗な人は稀にいるけど
全身から灰皿のニオイさせててもね。
171 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 04:00:37
172 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 05:01:00
>>170必死すぎｗｗただの煙草嫌いなだけでしょ。
173 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 05:21:09
友達の光子が、『あたし最近エステ通ったり、美肌サプリ飲んだり、ヨガやってるけど、なかなか肌綺麗にならないの！』と煙草を吸いながら嘆いてた
ってか肌の前に鼻横のイボ取れ
ってか肌の前に鼻横のイボ取れ
174 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 05:26:39
>>169
まわりも珍煙者なんじゃないの？ｗ
まわりも珍煙者なんじゃないの？ｗ
175 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 05:34:55
ん？一部バカな嫌煙者がいるね。ここは喫煙者が禁煙をして美肌になるスレ。
決して喫煙者を叩くスレではない。煙草に過剰反応する嫌煙者は書き込みするな。
決して喫煙者を叩くスレではない。煙草に過剰反応する嫌煙者は書き込みするな。
176 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 05:45:56
右の人差し指がヤニで黄ばんでたんだけど
やめたら元に戻ったよ
目覚めもよくなった
肌はまだ実感がないけど…
みんな禁煙ガンバロー！
やめたら元に戻ったよ
目覚めもよくなった
肌はまだ実感がないけど…
みんな禁煙ガンバロー！
177 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 05:50:13
禁煙するとご飯がおいしい。８キロ太ったけど…orz
178 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 06:46:36
そうそう
太るって聞くから煙草やめるの躊躇しちゃうのもあるわ
やっぱり味覚が正常に戻るの？
太るって聞くから煙草やめるの躊躇しちゃうのもあるわ
やっぱり味覚が正常に戻るの？
179 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 10:30:23
美味しくなるし、気を紛らわすために食べちゃうってのもある。
紛らわしグッズを、アメやガムじゃなく
禁煙パイポみたいなモノにすれば、少しは太るの防げるかな
紛らわしグッズを、アメやガムじゃなく
禁煙パイポみたいなモノにすれば、少しは太るの防げるかな
180 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 10:32:15
煙草で抑えられていた食欲が戻るって言った方がいいかも。
口の中で煙草味がしないからご飯がおいしいのはホント。
気をつけてれば太らないよ。
口の中で煙草味がしないからご飯がおいしいのはホント。
気をつけてれば太らないよ。
181 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 14:30:45
でも本当、どんなに高い美容グッズよりも
スモーカーには禁煙が一番の美肌法だよなぁ…
止めてみて初めて実感する。
禁煙系スレで時々
「煙草の害を一番よく知っているのは、煙草を止めた元喫煙者」っていうけど
ホントにそうだと思う。
スモーカーには禁煙が一番の美肌法だよなぁ…
止めてみて初めて実感する。
禁煙系スレで時々
「煙草の害を一番よく知っているのは、煙草を止めた元喫煙者」っていうけど
ホントにそうだと思う。
182 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 14:33:26
183 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 17:10:15
今月で禁煙して一年経った。
肌がもちもち白く毛穴が見えなくなった。
今思えば高い化粧品ばかり買っても意味なかったんだよな～（゜ω゜）
肌がもちもち白く毛穴が見えなくなった。
今思えば高い化粧品ばかり買っても意味なかったんだよな～（゜ω゜）
184 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 17:15:39
185 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 17:23:27
>>184
ｽﾞｺｰ
ｽﾞｺｰ
186 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 18:45:02
今ちょうど煙草がキレたんだけど
これを機に禁煙しようかな
これを機に禁煙しようかな
187 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 19:31:52
>>186
買っちゃった？|дﾟ)
買っちゃった？|дﾟ)
188 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 21:45:57
|дﾟ)ｖ
189 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 22:58:11
禁煙二日目。
吸いたくなった時はココ見て頑張ってる。
吸いたくなった時はココ見て頑張ってる。
190 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/13(水) 01:43:57
禁煙してから３週間。４キロ増えた…orz
もうだめぽ
もうだめぽ
191 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/13(水) 09:37:36
>>190
禁煙して得られる事は脂肪だけじゃないぞ！
そんな私が得たもの
「便秘」
orz
ただ、肌の調子は絶好調に良い。触って！と言いたくなるほどスベスベ。
禁煙してから時々頭が痒くなる。シャンプーはずっと変えてないのに。
血行が良くなってるのかな？
禁煙して得られる事は脂肪だけじゃないぞ！
そんな私が得たもの
「便秘」
orz
ただ、肌の調子は絶好調に良い。触って！と言いたくなるほどスベスベ。
禁煙してから時々頭が痒くなる。シャンプーはずっと変えてないのに。
血行が良くなってるのかな？
192 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 00:12:48
長年、タバコ吸うと皮膚が薄くなってタバコ顔になるって聞いたけど本当だ
30過ぎて同じ年代の人でも吸わない人に比べて自分はほうれい線が目立って老化が早いと思う
このスレ読んで年末までに禁煙を決意しました！
30過ぎて同じ年代の人でも吸わない人に比べて自分はほうれい線が目立って老化が早いと思う
このスレ読んで年末までに禁煙を決意しました！
193 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 00:20:19
>>191
やめてくれｗ
やめてくれｗ
194 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 02:00:04
俺も禁煙してから便秘になった…。便秘とは無縁だと思ったのに…。
195 ：まぁるぽろ：2006/12/14(木) 22:45:33
あたし今日から頑張ります。もう何回目だかわかんないけど最近たばこ吸ってるのがいやになってきた。三日坊主になんないように気をつけよ。
196 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 12:00:37
10年前から禁煙試みて今日に至ります。
現在禁煙30分経過。吸いたくなってきた
現在禁煙30分経過。吸いたくなってきた
197 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 12:06:41
198 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 00:16:53
199 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 11:48:02
タバコ吸ってるのに髪の毛多い人は単に多毛症なだけ。
普通は吸ってない頃よりスカる
普通は吸ってない頃よりスカる
200 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 04:43:54
今日から禁煙
201 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 05:11:44
ようやく禁煙２ヶ月
食べても太らないとは感じていたけど、一向に体調が良くならない‥
節々が凝ってるし、胃は疲れたままだし、。
医者行くべきかな？
食べても太らないとは感じていたけど、一向に体調が良くならない‥
節々が凝ってるし、胃は疲れたままだし、。
医者行くべきかな？
202 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 05:28:05
最近肌が凄く荒れてきたので禁煙します！
スタート=３
スタート=３
203 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 05:29:50
へへへへへ
そろそろ禁煙８ヶ月目だぜへへへへへへへ
実感できるのは、肌の色が黄色から白に戻ったのと、白目の色が奇麗になったくらいかな
そろそろ禁煙８ヶ月目だぜへへへへへへへ
実感できるのは、肌の色が黄色から白に戻ったのと、白目の色が奇麗になったくらいかな
204 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 05:35:14
禁煙8ヶ月ｽｺﾞｽ!
それでも吸いたくなるもの？
自分は、酒飲んだら吸いたくなるのが辛い
それでも吸いたくなるもの？
自分は、酒飲んだら吸いたくなるのが辛い
205 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 21:46:23
タバコすうヤツは一生キモ肌のままでいいよ
206 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 02:06:17
タバコ辞めてほうれい線が消えた人いる？
207 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 03:43:17
206消えかけてる
でも肌のはりは本当に衰えた‥ショックそれでも肌自体は綺麗にはなってきているけど。
でも肌のはりは本当に衰えた‥ショックそれでも肌自体は綺麗にはなってきているけど。
208 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 04:01:36
このｽﾚ見ると煙草吸いたくなる件
まろやかな煙がｼﾞｨﾜ～と体に広がり
煙をはく時ｽﾄﾚｽが体からｽｩ～と抜ける
あの感じ…
まろやかな煙がｼﾞｨﾜ～と体に広がり
煙をはく時ｽﾄﾚｽが体からｽｩ～と抜ける
あの感じ…
209 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 14:15:12
＜207 ハリが無くなったて加齢とかが原因でまさか禁煙したからとかじゃないよね？
でもほうれい消えかけてるのｳﾗﾔﾏｼｲ… ちなみに辞めてどの位の日数でほうれい線に変化が出てきましたか？ 最近、一気に劣化した自分の顔見ると凹んで更にタバコ吸って欝をまぎらわしてしまう悪循環…
でもほうれい消えかけてるのｳﾗﾔﾏｼｲ… ちなみに辞めてどの位の日数でほうれい線に変化が出てきましたか？ 最近、一気に劣化した自分の顔見ると凹んで更にタバコ吸って欝をまぎらわしてしまう悪循環…
210 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 16:58:15
211 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 17:40:59
>209あー私そんなだったよ
老け込んだ自分にイライラして禁煙挫折してバカ吸いの繰り返し
でもね、なーーんにもいい事ないよ、煙草って。
イライラ紛らわしてるつもりでも、やってることは自分の体と肌を痛めつける事だけ。
やめちゃいなよ。
私はまだ禁煙たったの２ヶ月ですが、
ほうれい線は最近消えてきた
太ったからなんだけどね。
変な脂っぽさとか、ブツブツとか、目がしばしばしたり等の不調は、ぜーんぶ煙草のせいだったらしい。
今もまだニキビはできるけど、全然種類が違うというか重症にはならない。
でも、落ちた免疫力は簡単に元には戻らず、鼻炎は血行不良肩こり等の不調もまだ良くならない。
１日も早く辞めるといいよこんなもの
老け込んだ自分にイライラして禁煙挫折してバカ吸いの繰り返し
でもね、なーーんにもいい事ないよ、煙草って。
イライラ紛らわしてるつもりでも、やってることは自分の体と肌を痛めつける事だけ。
やめちゃいなよ。
私はまだ禁煙たったの２ヶ月ですが、
ほうれい線は最近消えてきた
太ったからなんだけどね。
変な脂っぽさとか、ブツブツとか、目がしばしばしたり等の不調は、ぜーんぶ煙草のせいだったらしい。
今もまだニキビはできるけど、全然種類が違うというか重症にはならない。
でも、落ちた免疫力は簡単に元には戻らず、鼻炎は血行不良肩こり等の不調もまだ良くならない。
１日も早く辞めるといいよこんなもの
212 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 17:54:22
＜211そっかぁ 2ヵ月は長年、吸ってた年月を考えたら早い変化だよね
ほんとタバコって自殺行為だわ
私も絶対辞めなきゃ！
ほんとタバコって自殺行為だわ
私も絶対辞めなきゃ！
213 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 18:04:57
タバコ止めて10時間くらいまでは肌がキレイになってくるけど
その後が地獄だよね。大抵その時間中のストレスで挫折する事も多いし。
ニキビもかなりの大物が出てくるし変な所(口周辺とか)に出現するから
相当堪えてるとわかります
その後が地獄だよね。大抵その時間中のストレスで挫折する事も多いし。
ニキビもかなりの大物が出てくるし変な所(口周辺とか)に出現するから
相当堪えてるとわかります
214 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 18:18:53
禁煙して一ヶ月と一週間。
あきらかに変わったのは、歯茎がうすいピンクになった。
あと、髪は増えたかわかんないけど、ボリュームがちょっと出た感じがする。
ほうれい線も薄くなった気が．．．こんなに早く効果でるもんかな？
気になるのは、体重管理だね。
あきらかに変わったのは、歯茎がうすいピンクになった。
あと、髪は増えたかわかんないけど、ボリュームがちょっと出た感じがする。
ほうれい線も薄くなった気が．．．こんなに早く効果でるもんかな？
気になるのは、体重管理だね。
215 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 18:29:37
禁煙は３日絶えれば、後は乗り越えられそうなんだが
216 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 22:51:53
やめたくないのにやめるなんて無理に決まってるのです、だから失敗する。
禁煙のコツはタバコをやめたいという強い願いをもつこと。
美しくなりたいとか健康になりたいとかなんでもいいから確固たる理由をもつ。
そしてタバコを吸いながら、
タバコやめたいタバコやめたいタバコやめたいタバコやめたいタバコやめたい
タバコやめたいタバコやめたいタバコやめたいタバコやめたいタバコやめたい
タバコやめたいタバコやめたいタバコやめたいタバコやめたいタバコやめたい
と願い続ける。そしてタバコに火を着けては舌打ちし、悲しみにくれる日々を送る。
これを繰り返していればいい。
そして、ある日、禁煙を決行する気分的チャンス到来したら、タバコも灰皿もライターも
全て捨てる。
１日、２日は肉体的禁断症状がさすがにある。なにがなんでも乗り切る。ずっと眠ってればいい。
そうしたら不思議、３日目くらいからなんとタバコを吸いたいという気持ちがまるでわかない！！
ぜんぜん禁煙の苦しみがない！！
禁煙が苦しい、禁断症状でイライラ、そわそわするのはタバコが吸いたいからなのだ（肉体がでは無い！精神的にだ！）。
吸いたいのに我慢してるからしんどい、当たり前。
さらに精神的渇望によりなぜか体もタバコをもとめて激しく反応する（タバコ中毒症の特徴であり一番の難点だ）
ところがタバコやめたいと願い続けた結果、タバコが吸いたくなくなっている！
ぜんぜん吸いたいと思わない、これは大きい！まるで禁断症状が無いのだ！！
これでたやすく禁煙達成。
２・３日我慢してやめれた人と何ヶ月もしても苦しい人との差はこれ。根本的に違う。
禁煙のコツはタバコをやめたいという強い願いをもつこと。
美しくなりたいとか健康になりたいとかなんでもいいから確固たる理由をもつ。
そしてタバコを吸いながら、
タバコやめたいタバコやめたいタバコやめたいタバコやめたいタバコやめたい
タバコやめたいタバコやめたいタバコやめたいタバコやめたいタバコやめたい
タバコやめたいタバコやめたいタバコやめたいタバコやめたいタバコやめたい
と願い続ける。そしてタバコに火を着けては舌打ちし、悲しみにくれる日々を送る。
これを繰り返していればいい。
そして、ある日、禁煙を決行する気分的チャンス到来したら、タバコも灰皿もライターも
全て捨てる。
１日、２日は肉体的禁断症状がさすがにある。なにがなんでも乗り切る。ずっと眠ってればいい。
そうしたら不思議、３日目くらいからなんとタバコを吸いたいという気持ちがまるでわかない！！
ぜんぜん禁煙の苦しみがない！！
禁煙が苦しい、禁断症状でイライラ、そわそわするのはタバコが吸いたいからなのだ（肉体がでは無い！精神的にだ！）。
吸いたいのに我慢してるからしんどい、当たり前。
さらに精神的渇望によりなぜか体もタバコをもとめて激しく反応する（タバコ中毒症の特徴であり一番の難点だ）
ところがタバコやめたいと願い続けた結果、タバコが吸いたくなくなっている！
ぜんぜん吸いたいと思わない、これは大きい！まるで禁断症状が無いのだ！！
これでたやすく禁煙達成。
２・３日我慢してやめれた人と何ヶ月もしても苦しい人との差はこれ。根本的に違う。
217 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/22(金) 11:28:42
禁煙したら、でかいニキビ（吹き出物）がでてきた。
乾燥肌で、カサカサはしなくなったけど、イライラする～
乾燥肌で、カサカサはしなくなったけど、イライラする～
218 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/22(金) 11:43:52
たしか3日でﾆｺﾁﾝが体から消える
219 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/22(金) 11:57:00
禁煙してからニキビや体調の変化で辛い人 プラセンタ注射いいよ。
代謝よくなるしホルモンバランス整えるらしい。
煙草が体の細胞壊してたんだと痛感してたけど、プラセンタで取り戻しつつある。
禁煙まだ２ヶ月ちょっとだけど
代謝よくなるしホルモンバランス整えるらしい。
煙草が体の細胞壊してたんだと痛感してたけど、プラセンタで取り戻しつつある。
禁煙まだ２ヶ月ちょっとだけど
220 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/22(金) 16:42:22
最初の三日が一番キツイと思うんだけど
どうやって乗り切った？
どうやって乗り切った？
221 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/22(金) 17:55:35
↑
タバコの存在を消した
私もにきびでてきた。プラせんタうったことありだけど、元気に動けるだけで肌は特にかわらない。もともと白いしからだけど。
タバコの存在を消した
私もにきびでてきた。プラせんタうったことありだけど、元気に動けるだけで肌は特にかわらない。もともと白いしからだけど。
222 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/22(金) 18:21:58
喫煙所観察してて思ったんだけど
喫煙者は男の方が汚肌率高いね。
女はちゃんと手入れするからかな。
まぁ数十年経てば同じように老けるんだろうけど。
喫煙者は男の方が汚肌率高いね。
女はちゃんと手入れするからかな。
まぁ数十年経てば同じように老けるんだろうけど。
223 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/22(金) 19:36:18
>>220
ｵﾅ
ｵﾅ
224 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 03:32:15
最近喫煙する人の咳がゆるせん。肺が痛くなる人いる？長年こびりついた黒はいつ消えるのだ？
225 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 08:34:01
喫煙歴六年近くで、煙草とは縁を切り２ヶ月近く。
ニキビできても酷くはならないし、変な脂も全然出なくなった。
でも、肌自体がスカスカというか薄っぺらく艶・弾力等がないまま。
化粧品で補う年齢になっただけなのか（27才）、数年の喫煙で、血流悪化して肌に栄養行き渡っていないのか…
禁煙したらきっと肌が見違えるはず！と期待していたのでショックです。。
ニキビできても酷くはならないし、変な脂も全然出なくなった。
でも、肌自体がスカスカというか薄っぺらく艶・弾力等がないまま。
化粧品で補う年齢になっただけなのか（27才）、数年の喫煙で、血流悪化して肌に栄養行き渡っていないのか…
禁煙したらきっと肌が見違えるはず！と期待していたのでショックです。。
226 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 20:10:49
>>178
＞太るって聞くから煙草やめるの躊躇しちゃうのもあるわ
太るんじゃなくって喫煙してる時が病気になりやすい痩せ方をしてる。
喫煙するとビタミンが消費されるので禁煙しても野菜を食べた方が良い。
美容はバランスのとれた食事や運動など規則正しい生活習慣に尽きる。
＞太るって聞くから煙草やめるの躊躇しちゃうのもあるわ
太るんじゃなくって喫煙してる時が病気になりやすい痩せ方をしてる。
喫煙するとビタミンが消費されるので禁煙しても野菜を食べた方が良い。
美容はバランスのとれた食事や運動など規則正しい生活習慣に尽きる。
227 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 22:43:06
禁煙して一週間しか経ってないけど、くすみが無くなってきた。
明らかに若返った感じ。
歯のホワイトニングするためにやむを得ず禁煙したわけだけど、
歯は白くなるし、肌は若返るし、煙たがられずにすむし、
臭い女にならずにすむしで一石二鳥どころの話じゃない。
明らかに若返った感じ。
歯のホワイトニングするためにやむを得ず禁煙したわけだけど、
歯は白くなるし、肌は若返るし、煙たがられずにすむし、
臭い女にならずにすむしで一石二鳥どころの話じゃない。
228 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 10:06:51
煙草を吸ってるデブっているけど
あれはじゃあ相当カロリー取りまくってるんだな・・・
あれはじゃあ相当カロリー取りまくってるんだな・・・
229 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 12:19:34
残暑厳しき折、煙草にからんだ怖～いお話をしますので、少し涼んでください。以前、私のワイン教室に
いらしてた産婦人科の婦長さんとの会話。本当の話しです。
「赤ちゃんが生まれてくる時って、そのお母さんが煙草を吸ってたかどうかスグわかってしまうんですよ」。
「えっ、どうして？」と私。「ほら、赤ちゃんが出てくる時、一緒に羊水も出てくるでしょう、その羊水が黄ばんで
いるからです」。「えっ、、それって、もしかすると煙草のヤニで？」と、思わず聞き返してしまいました。
私はシャレを言ったのではないのです、ホントにそう思いました。婦長さん続けて、「真剣に子供をつくろうと
したら、夫婦共々、少なくとも妊娠する4ヶ月前に煙草は止めないと。そうしないと、お母さんの体内から
煙草が抜け切らないんです。そんな、黄ばんだ羊水の中で赤ちゃんが育っているんですよ～…」。
http://www.ensuisha.co.jp/norio/wine21.html
いらしてた産婦人科の婦長さんとの会話。本当の話しです。
「赤ちゃんが生まれてくる時って、そのお母さんが煙草を吸ってたかどうかスグわかってしまうんですよ」。
「えっ、どうして？」と私。「ほら、赤ちゃんが出てくる時、一緒に羊水も出てくるでしょう、その羊水が黄ばんで
いるからです」。「えっ、、それって、もしかすると煙草のヤニで？」と、思わず聞き返してしまいました。
私はシャレを言ったのではないのです、ホントにそう思いました。婦長さん続けて、「真剣に子供をつくろうと
したら、夫婦共々、少なくとも妊娠する4ヶ月前に煙草は止めないと。そうしないと、お母さんの体内から
煙草が抜け切らないんです。そんな、黄ばんだ羊水の中で赤ちゃんが育っているんですよ～…」。
http://www.ensuisha.co.jp/norio/wine21.html
230 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 12:52:14
禁煙したらニキビ増えたって人多いんだね。
自分も禁煙した最初の頃はそうだったよ。特に頭部になぜかたくさん吹き出物ができてびっくりした。
ニキビどうにかしたかったからやめたのに意味無いじゃん！って思っていたけど、禁煙して約１ヶ月、ニキビはほとんど出てないです。
たぶん、禁煙してニキビが出たのは、禁煙によるストレスから来るものと、便秘気味になったから、あと禁煙して食欲旺盛になってポテチとかチョコとか間食するようになったからかなぁ、と。
だから、現在禁煙後のニキビで悩んでる人はもう少しだけ我慢してみるとよいかも。
便秘も繊維質とったりヨーグルト食べたりで治ってくるし、食欲もいずれ落ち着いてくるし。
あと、これって自分だけかもしれんけど、髭の伸びがあきらかに喫煙時より遅くなっている。遅くなっただけじゃなくて、若干細くなった気も・・・
毛穴が閉じたって人多いけど、関係あるのかな？
他にも男で禁煙したら髭が伸びにくくなった人っているのかな？
とにかく、今は肌がもちぷるっとして気持ちええヽ(´ー｀)ノ
自分も禁煙した最初の頃はそうだったよ。特に頭部になぜかたくさん吹き出物ができてびっくりした。
ニキビどうにかしたかったからやめたのに意味無いじゃん！って思っていたけど、禁煙して約１ヶ月、ニキビはほとんど出てないです。
たぶん、禁煙してニキビが出たのは、禁煙によるストレスから来るものと、便秘気味になったから、あと禁煙して食欲旺盛になってポテチとかチョコとか間食するようになったからかなぁ、と。
だから、現在禁煙後のニキビで悩んでる人はもう少しだけ我慢してみるとよいかも。
便秘も繊維質とったりヨーグルト食べたりで治ってくるし、食欲もいずれ落ち着いてくるし。
あと、これって自分だけかもしれんけど、髭の伸びがあきらかに喫煙時より遅くなっている。遅くなっただけじゃなくて、若干細くなった気も・・・
毛穴が閉じたって人多いけど、関係あるのかな？
他にも男で禁煙したら髭が伸びにくくなった人っているのかな？
とにかく、今は肌がもちぷるっとして気持ちええヽ(´ー｀)ノ
231 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 13:10:18
禁煙２ヶ月達成。
煙草を吸う毎日と、吸わない毎日では、気分も、時間の流れも全然違うんですね。
それでも五年以上も吸っていた体はそんな簡単には変わらない‥。
顔色めっちゃ悪いし肌はニキビこそ出なくなったもののパサパサ。
息苦しさもまだあるし。
新陳代謝悪いんだろうなあ‥
煙草を吸う毎日と、吸わない毎日では、気分も、時間の流れも全然違うんですね。
それでも五年以上も吸っていた体はそんな簡単には変わらない‥。
顔色めっちゃ悪いし肌はニキビこそ出なくなったもののパサパサ。
息苦しさもまだあるし。
新陳代謝悪いんだろうなあ‥
232 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 00:05:49
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
タバコ代を値上げしよう！そうすれば清掃費など無駄な予算が削減できます。
タバコ税を増税すれば禁煙が進むので、喫煙による火事など防災できます。
そして健康になるので国民健康保険など医療費も節約できます。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
現在のタバコ税収約２兆円-喫煙によるコスト約７兆円＝約５兆円の赤字（非喫煙者も負担）
http://210.188.245.111/signature/indexx7.html（図解。日本禁煙学会）
http://www.ihep.jp/research/h13-6.htm
【非喫煙者もタバコ1本33円の負担をしています】
喫煙による経済的損失を解消するにはタバコ１箱の価格を
660円にする必要があります。 まず↓で「喫煙の害」を知ってください。
http://www.yobouigaku-tokyo.or.jp/lb17_tbc.htm
『日本のタバコは安すぎる』
先進国のタバコ代の平均は600円の税率8割（日本6割）です。
日本のタバコ代やタバコ税では赤字で日本人の大多数の
非喫煙者も経済負担し、更に健康被害にも遭っています。
経済負担や健康被害を解消するのに最も適切な方法は
タバコ代の値上げとタバコ税の増税することです。
また↓でタバコ税の「真実」を知ってください。
http://www.nosmoke55.jp/signature/
インターネット署名も出来ます
タバコで年間約１１万人死亡しています。自殺は約３万人ですが
その中で４割は病気を苦に自殺です。また約７千人の交通事故死も
あります。これらの中にも喫煙が起因があると思われます。
またタバコ製造からポイ捨てで自然環境破壊も進んでいます。
これらを止めるにはタバコ代値上げによる禁煙が最も有効な手段です。
タバコ代を値上げしよう！そうすれば清掃費など無駄な予算が削減できます。
タバコ税を増税すれば禁煙が進むので、喫煙による火事など防災できます。
そして健康になるので国民健康保険など医療費も節約できます。
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現在のタバコ税収約２兆円-喫煙によるコスト約７兆円＝約５兆円の赤字（非喫煙者も負担）
http://210.188.245.111/signature/indexx7.html（図解。日本禁煙学会）
http://www.ihep.jp/research/h13-6.htm
【非喫煙者もタバコ1本33円の負担をしています】
喫煙による経済的損失を解消するにはタバコ１箱の価格を
660円にする必要があります。 まず↓で「喫煙の害」を知ってください。
http://www.yobouigaku-tokyo.or.jp/lb17_tbc.htm
『日本のタバコは安すぎる』
先進国のタバコ代の平均は600円の税率8割（日本6割）です。
日本のタバコ代やタバコ税では赤字で日本人の大多数の
非喫煙者も経済負担し、更に健康被害にも遭っています。
経済負担や健康被害を解消するのに最も適切な方法は
タバコ代の値上げとタバコ税の増税することです。
また↓でタバコ税の「真実」を知ってください。
http://www.nosmoke55.jp/signature/
インターネット署名も出来ます
タバコで年間約１１万人死亡しています。自殺は約３万人ですが
その中で４割は病気を苦に自殺です。また約７千人の交通事故死も
あります。これらの中にも喫煙が起因があると思われます。
またタバコ製造からポイ捨てで自然環境破壊も進んでいます。
これらを止めるにはタバコ代値上げによる禁煙が最も有効な手段です。
233 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 08:28:32
アタシも止める！元々白いのに顔だけドス黒くシミが多い。手の甲より顔のほうが黒くて汚い。灰皿ライターも捨てよ！くじけそうになったらここに来るぞー
234 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 17:21:50
嫌煙家になりたい。
235 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/27(水) 14:35:02
煙草吸ってて肌白い人いる？
236 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/27(水) 17:59:13
肌が一向に綺麗にならない禁煙３ヶ月弱‥
皆さん肌回復のために何かやってますか？
運動とか？半身浴とか？
皆さん肌回復のために何かやってますか？
運動とか？半身浴とか？
237 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/27(水) 18:34:04
タバコ吸ってるけど白い。うちの周りも皆白い。幼い頃からみな色白。
238 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/27(水) 18:47:41
禁煙はじめてもうすぐ一年
目のクマが薄くなった気がするが、たぶん気のせい
目のクマが薄くなった気がするが、たぶん気のせい
239 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/27(水) 20:59:15
ﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰだが色白、遺伝じゃなく、日焼けしないように年中化粧品などでUV対策してるだけ
240 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 02:42:54
人間は産まれてくるのに９ヶ月くらいかかる、からだの細胞は９ヶ月でつくられる、すなわち細胞の完全入れ替えに９ヶ月ほどかかります
241 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 05:45:34
9か月たったら肌も変わってくるかな？確かに禁煙２、３か月じゃ大した変化はないね‥
体力がた落ちしたまんまだし。
体力がた落ちしたまんまだし。
242 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 13:58:11
１日２箱→１日５本に減らして
１年以上経ってるけど
唇の血色の悪さが治らない‥
たったの５本でも害はあるんだな。
１年以上経ってるけど
唇の血色の悪さが治らない‥
たったの５本でも害はあるんだな。
243 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 14:02:05
煙草なんて百害有って一利無しなのに吸い始めた愚かな自分を悔いれば良いよニコチン中毒者の諸君。
244 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 05:48:18
禁煙して半年。
元々肌は白いと言われていましたが
黄色系の白さからピンク系の白さに変わりました。
ヤニ色が抜けた？
頬の毛穴も閉まり、頬の血色も戻りました。
風邪も引かなくなったし、もう吸わない！
元々肌は白いと言われていましたが
黄色系の白さからピンク系の白さに変わりました。
ヤニ色が抜けた？
頬の毛穴も閉まり、頬の血色も戻りました。
風邪も引かなくなったし、もう吸わない！
245 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 14:47:37
ｲｲﾖｲｲﾖｰ
246 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 21:14:14
禁煙して丸２日経過。５日たったらまた来ます。おみあいがんばるぞー！
247 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/02(火) 03:16:46
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
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248 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 19:06:50
禁煙して丸５日経過。ゲッソリした感じが無くなり、顔にハリがでた。その分、目も窪みが無くなり、はれた感じになった。離脱症状で寝てばかりというのも一因かも。あと電車乗ってると匂いで喫煙者がわかる。おみあいがんばるぞー。
249 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 22:44:00
上手くいくといいな。
結果楽しみにしてる。
お見合い相手が煙草駄目って人だったのかな
結果楽しみにしてる。
お見合い相手が煙草駄目って人だったのかな
250 ：onaniman：2007/01/04(木) 23:08:15
12/30日から禁煙と禁オナしているけどすこぶる肌の調子がいい。
いままで油田と化していた顔面がそれ程べたついていない。
まぁ仕事休みでストレスがないってのもあるけど。。。
いままで油田と化していた顔面がそれ程べたついていない。
まぁ仕事休みでストレスがないってのもあるけど。。。
251 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 12:12:24
34才、喫煙歴18年 最近ほんとに体調悪い。肌のためにやめる！！！ 白目の黄ばみとかも改善すればいいけど。
252 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 12:21:31
あぁ２時間で限界
253 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 12:31:13
もう少しで禁煙３ヶ月。
相変わらず体調悪いよーー！！
顔色悪いし皮膚はパサパサのスカスカ。
泣きたい‥
皆さん禁煙してから、体や肌の調子はどうですか。
イライラするからって煙草吸う気にはならないけど、どうしたらいいか分からないよ。
相変わらず体調悪いよーー！！
顔色悪いし皮膚はパサパサのスカスカ。
泣きたい‥
皆さん禁煙してから、体や肌の調子はどうですか。
イライラするからって煙草吸う気にはならないけど、どうしたらいいか分からないよ。
254 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 20:15:34
＞２５３
お酒飲んだり、運動したりでストレス発散するのはどう？
私は禁煙２ヶ月。食欲はすごくなって、２キロ増えた。
肌は元々綺麗って言われてたほうだけど、禁煙してから
久しぶりに会った人に血色がよくなった、なんか若返ったとか
言われた、ただのお世辞かもしれんが。
長い目で見たら辞めてよかったって実感する時が来るよ、みんな！
お酒飲んだり、運動したりでストレス発散するのはどう？
私は禁煙２ヶ月。食欲はすごくなって、２キロ増えた。
肌は元々綺麗って言われてたほうだけど、禁煙してから
久しぶりに会った人に血色がよくなった、なんか若返ったとか
言われた、ただのお世辞かもしれんが。
長い目で見たら辞めてよかったって実感する時が来るよ、みんな！
255 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 23:22:06
もともとの体質も関係あるだろうけど、
私の場合生理後に食欲がガクっと落ちる。
そのタイミングで禁煙したから食欲があまり出なくてよかったよ。
食欲の増す生理前は禁煙には向いてないかもね。
私の場合生理後に食欲がガクっと落ちる。
そのタイミングで禁煙したから食欲があまり出なくてよかったよ。
食欲の増す生理前は禁煙には向いてないかもね。
256 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 00:07:03
やめてまだ一日も経ってないな～ 職場の休み時間が恐い。もらってまで吸ってしまいそう。いやっ 絶対やめる 肌のために。
257 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 03:59:03
煙草吸ってないけど周りの人がﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰってどーすればいい？
258 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 06:20:34
逃げるか、ガスマスク被る
259 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 12:01:05
今日で二日目。 まだ二日目か、、、 この調子でがんばる
260 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 17:19:27
禁煙二日目で飲み会の誘いが！自分が吸わなくても他人の煙を吸ったら禁煙の意味ないかな？
261 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 18:14:05
昨日仕事はじめでタバコすってしまわないか心配だったけど、乗り越えた。この3連休も気を抜かずにがんばる。
262 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 18:21:56
禁煙しても肌が汚いって言ってる人って
吸い始める前はどうだったの？
煙草辞めたからってみんながみんな美肌になるわけじゃなくて、
ただ吸い始める前の肌の状態に戻るだけなんだが。
生まれつき汚肌なら禁煙しても汚肌だよ。
吸い始める前はどうだったの？
煙草辞めたからってみんながみんな美肌になるわけじゃなくて、
ただ吸い始める前の肌の状態に戻るだけなんだが。
生まれつき汚肌なら禁煙しても汚肌だよ。
263 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 18:43:30
禁煙して汚肌でも喫煙してるよりはマシだろ。少なくともイメージはキレイになる。
264 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 18:45:52
たばこ止めて六ヵ月。ぶつぶつ毛穴がなくなりました。
265 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 18:50:49
健康的な美しさを手にいれたい。禁煙１週間たちました。
266 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 21:10:59
肌は綺麗になりません
ただ、自分本来の肌に徐々に戻っていくだけ
ただ、自分本来の肌に徐々に戻っていくだけ
267 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 02:22:27
そこから綺麗になっていくには自分の努力次第ってことだね
268 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 02:44:19
まぁ～煙草やめれば血行が善くなるから肌には良いと思う。
269 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 03:18:24
タバコ吸う前のような体に戻すには９ヶ月かかるらしいね
270 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 04:20:27
飲み会の席で吸わずに乗り越えました。 ただ私以外全員喫煙者で煙すごかった。 自分が吸わなくなると他人が吸ってるの嫌になるね。
271 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 18:31:10
禁煙しようと始めて、ちょうど24時間だけど
タバコ吸いたい願望がすごいんですけど
タバコ吸いたい願望がすごいんですけど
272 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 20:47:21
禁煙が苦しいとき、どうやって乗り越えましたか？
273 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 20:56:17
私は煙草すいたくなったらお酒飲んで飲んで飲んで飲んで飲んで気を紛らわして寝てる
274 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 21:00:20
あんたらさぁ、本気でやめるなら何日目とかきにするなよ。気にする＝煙草忘れられない
275 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 21:45:07
タバコすぐ忘れられたら、苦労しないよ
麻薬みたいなものなんだから
麻薬みたいなものなんだから
276 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 23:42:43
>>272
５分間我慢するの！５分間我慢すれば吸いたいっていう波が消えるから
で、また波がきたら何が何でも５分間我慢！
この間隔がだんだん長くなってきますから頑張って！
これ我慢すればそのうち何日目とか忘れてますから
あと脂っこいものは食べないほうがいい。
思い出すときは吸ってた時と今の違いの良さをみつけ誉めて言い聞かせる
>>275
自分の黒い毛穴や浅グロさや臭さ金の使い道が許せないと思って
「根性」でやれば楽勝
５分間我慢するの！５分間我慢すれば吸いたいっていう波が消えるから
で、また波がきたら何が何でも５分間我慢！
この間隔がだんだん長くなってきますから頑張って！
これ我慢すればそのうち何日目とか忘れてますから
あと脂っこいものは食べないほうがいい。
思い出すときは吸ってた時と今の違いの良さをみつけ誉めて言い聞かせる
>>275
自分の黒い毛穴や浅グロさや臭さ金の使い道が許せないと思って
「根性」でやれば楽勝
277 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/08(月) 00:47:27
すぐはやめられん 吸いたくなったら食べる。ちょっと太ったかも？ でも吸ってるころの張りのない顔色悪いたるんだ状態には戻りたくない。ある意味その執念で禁煙してる で辞めて間もないけど たるみ肌 つやが改善してきた！
278 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/08(月) 01:30:33
ここのスレ１から見てて禁煙決意した！
リア厨からしゃしゃって吸ってたけどもう止めるんだ。
歯もヤニで黄ばんでるから恥ずかしいし、煙草なんて良いとこないしね。
煙草代を服代と化粧品代に使おう。
残り２箱あるからそれ吸ったら止めよう。
リア厨からしゃしゃって吸ってたけどもう止めるんだ。
歯もヤニで黄ばんでるから恥ずかしいし、煙草なんて良いとこないしね。
煙草代を服代と化粧品代に使おう。
残り２箱あるからそれ吸ったら止めよう。
279 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/08(月) 01:56:54
だめだめ、すぐに水没させろ。
280 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/08(月) 12:29:50
なんでこんなにDQN多いんだ？
>>278は明らかに中卒だろ？
>>278は明らかに中卒だろ？
281 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/08(月) 12:33:30
タバコは吸ってないけど、周りが吸うので直に煙吸ってます。
これじゃー意味ないよorz
これじゃー意味ないよorz
282 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/08(月) 13:12:47
>>274
同意
よく“今禁煙してる”“今禁煙中”って言う人がいるけど
日本語がおかしい。
“今は禁煙してるけどいつかまた吸うよ”って聞こえる。
案の定そういう人は必ず禁煙失敗してるし。
本当に煙草辞めたなら“卒煙した”でいいじゃん。
禁煙何日目とか気にしなくていいじゃん。
同意
よく“今禁煙してる”“今禁煙中”って言う人がいるけど
日本語がおかしい。
“今は禁煙してるけどいつかまた吸うよ”って聞こえる。
案の定そういう人は必ず禁煙失敗してるし。
本当に煙草辞めたなら“卒煙した”でいいじゃん。
禁煙何日目とか気にしなくていいじゃん。
283 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/08(月) 15:45:35
>>280
リア工です。
リア工です。
284 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/08(月) 21:55:43
278ではないけど 中卒だけにショック。
285 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/08(月) 23:13:01
禁煙5日目にして、だんなとｹﾝｶしイライラして一本吸っちゃった(>_<) 自己嫌悪
286 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/08(月) 23:44:39
禁煙失敗して一本吸ってしまったら、禁煙初日の状態に戻るの？
もうほとんど喫煙欲もなくなってきてるんだけど、あの辛い状態になるわけじゃないなら
一週間で１本ぐらいなら吸ってもいいかなと思う。
やっぱダメ？
もうほとんど喫煙欲もなくなってきてるんだけど、あの辛い状態になるわけじゃないなら
一週間で１本ぐらいなら吸ってもいいかなと思う。
やっぱダメ？
287 ：禁煙歴 初代スレから。：2007/01/09(火) 00:03:53
禁煙してるんだろ？つまり一本も吸わないってことだよな。
なんで０本から一週間に一本になるんだよ？
それ吸ったら、今度は一週間に一本じゃすまなくなるぞ。
おまえはその一本吸ったら確実に罠に落ちて振り出しに戻るぞ。
>>あの辛い状態になるわけじゃないなら
一週間で１本ぐらいなら吸ってもいいかなと思う。
すでにこの考えが一本オバケの罠なんだがな。
なぜ気付かない。
ニコチンを体に入れたらニコチンに依存する。
結局失敗するときは言い訳つけて吸う。（そして後悔）
わしは何度も失敗した。
なんで０本から一週間に一本になるんだよ？
それ吸ったら、今度は一週間に一本じゃすまなくなるぞ。
おまえはその一本吸ったら確実に罠に落ちて振り出しに戻るぞ。
>>あの辛い状態になるわけじゃないなら
一週間で１本ぐらいなら吸ってもいいかなと思う。
すでにこの考えが一本オバケの罠なんだがな。
なぜ気付かない。
ニコチンを体に入れたらニコチンに依存する。
結局失敗するときは言い訳つけて吸う。（そして後悔）
わしは何度も失敗した。
288 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 00:12:28
数秒でニコチン・一酸化炭素などが全身にまわる。
>>287
ですよね。
せっかくここまで禁煙できてるんで、もう一生タバコは辞めます。
でも、タバコが20本（10本もあるけど）１箱の販売じゃなくて、１本単位で売られてたら、
負けてしまってたかもしれない。
この一本がニコチン奴隷の一歩と言い聞かせて何がなんでも辞めます。
最近、気のせいかもしれないけど、肌も綺麗になってきたよ。
喫煙生活と比べて、全ての面で感覚がクリアになった。
みんながんばろうね。
ですよね。
せっかくここまで禁煙できてるんで、もう一生タバコは辞めます。
でも、タバコが20本（10本もあるけど）１箱の販売じゃなくて、１本単位で売られてたら、
負けてしまってたかもしれない。
この一本がニコチン奴隷の一歩と言い聞かせて何がなんでも辞めます。
最近、気のせいかもしれないけど、肌も綺麗になってきたよ。
喫煙生活と比べて、全ての面で感覚がクリアになった。
みんながんばろうね。
290 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 00:45:48
何年も吸ってたならそんな簡単に体は元には戻らない。
毛細血管、縮んだままなんじゃなくて死滅したんじゃないかと、不安になる位に血管細くなったまま戻らないよ‥
顔も血行悪すぎ、運動しても何してもなかなか回復しない。
毛細血管、縮んだままなんじゃなくて死滅したんじゃないかと、不安になる位に血管細くなったまま戻らないよ‥
顔も血行悪すぎ、運動しても何してもなかなか回復しない。
新陳代謝を上げるとは、
1. 汗をかく 2. 肌の再生 3. 血行が良くなることを意味する。
血行が良くなることをとは、血流がよくなることを意味する。
ようは血液の循環がスムーズに行われていないから、血管が詰まったりして
煙草によって肌がくすんだりしたり肌に栄養が回せずスモーカーフェイスの人がいるんだろ。
>>2で●禁煙後2週間から3か月以内
・血行がよくなります。 ↓
これは確か血液の循環が正常に戻りだすはず。
この頃からお風呂あがりや寝起き時の肌色が断然違ったのを覚えている。
>>290
毛細血管は再生するよ。
仰向けになって手足ぶらぶらさせるだけで、かなり効果ある。
（人には見られたくないけど。）
>>289
煙草すったら、また禁煙１～３日目のあの苦しさを体験しないといけないんだよ。
それなら我慢して煙草のことが気にならない域に近づいたほうがいいよ
タバコを我慢するのではなく、吸いたくないって思うのが大事
頑張れ。
1. 汗をかく 2. 肌の再生 3. 血行が良くなることを意味する。
血行が良くなることをとは、血流がよくなることを意味する。
ようは血液の循環がスムーズに行われていないから、血管が詰まったりして
煙草によって肌がくすんだりしたり肌に栄養が回せずスモーカーフェイスの人がいるんだろ。
>>2で●禁煙後2週間から3か月以内
・血行がよくなります。 ↓
これは確か血液の循環が正常に戻りだすはず。
この頃からお風呂あがりや寝起き時の肌色が断然違ったのを覚えている。
>>290
毛細血管は再生するよ。
仰向けになって手足ぶらぶらさせるだけで、かなり効果ある。
（人には見られたくないけど。）
>>289
煙草すったら、また禁煙１～３日目のあの苦しさを体験しないといけないんだよ。
それなら我慢して煙草のことが気にならない域に近づいたほうがいいよ
タバコを我慢するのではなく、吸いたくないって思うのが大事
頑張れ。
292 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 12:27:40
>291レスありがとう
運動してもあまり効果を感じない私。。
目も鼻も皮膚もアレルギーは酷いし、体の免疫システムが狂ってるのかな？新陳代謝が恐ろしく悪い、とか‥
ひとまず運動（ジョギング）はできる限り頻繁に続けるつもりだけれど、それでも喫煙の代償は大きい‥
血液と同時にリンパの循環も悪いみたいで‥
運動してもあまり効果を感じない私。。
目も鼻も皮膚もアレルギーは酷いし、体の免疫システムが狂ってるのかな？新陳代謝が恐ろしく悪い、とか‥
ひとまず運動（ジョギング）はできる限り頻繁に続けるつもりだけれど、それでも喫煙の代償は大きい‥
血液と同時にリンパの循環も悪いみたいで‥
293 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 13:21:34
〉272
ﾀﾊﾞｺを絶対やめるんだ！って言い聞かせても 負けそうなんだよね？もうちょっとだから頑張って！！
自分は吸わない人なんだ。ってしっかり思い込ませて、あ、私辞めれた！もうこんなこと考えなくていいんだ！って自分を信じて言い聞かせてみて(^O^)
ﾀﾊﾞｺを絶対やめるんだ！って言い聞かせても 負けそうなんだよね？もうちょっとだから頑張って！！
自分は吸わない人なんだ。ってしっかり思い込ませて、あ、私辞めれた！もうこんなこと考えなくていいんだ！って自分を信じて言い聞かせてみて(^O^)
>292
喫煙期間どれくらいですか？
禁煙期間はどれくらいですか？
喫煙する前はアレルギーとかでてなかったのかな？
喫煙期間どれくらいですか？
禁煙期間はどれくらいですか？
喫煙する前はアレルギーとかでてなかったのかな？
295 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 15:27:23
>294 20才～27まで、吸ってて（軽いメンソール）まだ27ですが、いまで禁煙３ヶ月過ぎです。
アレルギーは元からあったけど、明らかに酷くなってすっかり体力も落ちた。
かなりゴツい体型だったけど、今は体弱そうな感じに。
アレルギーは元からあったけど、明らかに酷くなってすっかり体力も落ちた。
かなりゴツい体型だったけど、今は体弱そうな感じに。
296 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 15:44:49
禁煙一年目
最初二ヶ月は吹き出物が結構出た。末端冷え性が一気に改善。
吹き出物も禁煙のストレスっちゅーよりは、いきなり血行がよくなって一時的にバランス崩れたっぽい。
で、今はお肌つるつるでトラブルなし！
モモイみたいにエステに金かけられんのでタバコやめてよかったｗｗ
正月にババの家に行ったんだが、８０歳の６０年ヘビスモ婆→スモーカーズフェイスでシワッシワ、
９６歳のノンスモ婆→ほっぺとかツヤツヤだったぞ！
やっぱ庶民の美肌法は禁煙がいいとオモ。
セレブはタバコで壊れた分胎盤注射したりすんだろうけどさ～
最初二ヶ月は吹き出物が結構出た。末端冷え性が一気に改善。
吹き出物も禁煙のストレスっちゅーよりは、いきなり血行がよくなって一時的にバランス崩れたっぽい。
で、今はお肌つるつるでトラブルなし！
モモイみたいにエステに金かけられんのでタバコやめてよかったｗｗ
正月にババの家に行ったんだが、８０歳の６０年ヘビスモ婆→スモーカーズフェイスでシワッシワ、
９６歳のノンスモ婆→ほっぺとかツヤツヤだったぞ！
やっぱ庶民の美肌法は禁煙がいいとオモ。
セレブはタバコで壊れた分胎盤注射したりすんだろうけどさ～
297 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 17:02:50
298 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 21:31:51
>>295
タバコ以前に別の病気じゃない？
タバコ以前に別の病気じゃない？
299 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 00:38:07
血行がよくなるのってやめて2週間してからなんだ？ 私は今日で一週間だから まだかな？
300 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 07:17:38
禁煙２週間目
顔洗った時に気づいたんだが皮脂がサラサラ。
煙草やめてからお風呂あがりに目まいがしなくなった。
寝起きの肌の状態が一番白くてプリプリしてるんですけど。
この状態が晩頃まで続くようになった。
血行と関係あるのかな？
顔洗った時に気づいたんだが皮脂がサラサラ。
煙草やめてからお風呂あがりに目まいがしなくなった。
寝起きの肌の状態が一番白くてプリプリしてるんですけど。
この状態が晩頃まで続くようになった。
血行と関係あるのかな？
301 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 17:32:44
今最後のタバコに火をつけました。
絶対辞める！
辞めて爽やかな女になります！
絶対辞める！
辞めて爽やかな女になります！
302 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 18:08:51
禁煙３ヶ月目前ですが、顔の血流が悪いままな気がする‥
目の疲れも酷いし、顔を掻くと少し血が流れる感覚がある。
以前は元気だったのに、今はハリセンボンの痩せてる方みたいに生気がない。。
毛細血管痛んでる？のかな？
目の疲れも酷いし、顔を掻くと少し血が流れる感覚がある。
以前は元気だったのに、今はハリセンボンの痩せてる方みたいに生気がない。。
毛細血管痛んでる？のかな？
303 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 18:44:45
半身浴してみたら？
私は禁煙と半身浴一緒にしたら血色がみるみるよくなったよ。
私は禁煙と半身浴一緒にしたら血色がみるみるよくなったよ。
304 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 18:49:11
303本当？20分程度だけど半身浴やってるけど効果は？だな…
顔の皮膚も薄っぺらくパサパサ
本当に焦ってます、体も肌も弱りすぎて
顔の皮膚も薄っぺらくパサパサ
本当に焦ってます、体も肌も弱りすぎて
んー、やり方が悪いんじゃないかな？ちゃんと体の芯から温まってる？
自分は40分を目安に半身浴してるよ。日によりけりだけど。最長60分。
ウーロン茶沸かしたのを持ち込んで飲みまくり、肩にタオルかけてやるとかなり汗かきます。
ちょっとスレ違いっぽいですね。すみません。
自分は40分を目安に半身浴してるよ。日によりけりだけど。最長60分。
ウーロン茶沸かしたのを持ち込んで飲みまくり、肩にタオルかけてやるとかなり汗かきます。
ちょっとスレ違いっぽいですね。すみません。
306 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 19:08:55
305そっか、入り方が良くないのかも‥水飲みながらそれ位長めに入ってみます。
眼精疲労も良くなるといいな。
レスありがとう。
眼精疲労も良くなるといいな。
レスありがとう。
307 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 21:12:31
>>306
アミコラ飲んでみたら
アミコラ飲んでみたら
308 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 23:30:47
>307アミコラ、新陳代謝が良くなるの？？
309 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/11(木) 02:00:38
禁煙一週間目にして、どうしてもがまんできなくて帰り道のコンビ二でたばこ買ってしまい4本吸ってしまいました 泣 こうなると自分の意志では禁煙できなそう。禁煙パッチ試そうかな？ネットで買えるみたいだけど。肌の調子は一週間辞めただけで効果はあった！
310 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/11(木) 05:23:26
311 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/11(木) 05:26:41
>>302
それはストレスが一つの原因だと思う。しかも相当の･･･
他の病気とかじゃないといいね。自分は禁煙12時間までは
肌の調子いいけどその後はストレスで顔色もかなり悪くなってるから
同じ症状じゃないかと思いますよ
それはストレスが一つの原因だと思う。しかも相当の･･･
他の病気とかじゃないといいね。自分は禁煙12時間までは
肌の調子いいけどその後はストレスで顔色もかなり悪くなってるから
同じ症状じゃないかと思いますよ
312 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/11(木) 14:42:32
禁煙開始して11日間達成！寝付きが良くなった。質の良い睡眠とれてます。２週間したらまた来ます。みんな禁煙ガンガレ！
313 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/11(木) 18:21:48
アスコルビン酸ってあなどれなくないですか？
314 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/11(木) 19:45:40
だいっきらいなヤツが喫煙者。
あんなヤツより少しでもレベル高くなりたい。
そんな理由で禁煙始めたｱﾃｸｼが通りますよ
あんなヤツより少しでもレベル高くなりたい。
そんな理由で禁煙始めたｱﾃｸｼが通りますよ
315 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/11(木) 21:14:00
禁煙を成功させるのって目的次第ですね。
妊娠とか大きな目的なら、辞めやすいと思う。
子供の命かかってるから。
妊娠とか大きな目的なら、辞めやすいと思う。
子供の命かかってるから。
316 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/11(木) 21:37:11
コーヒーと煙草どっちも止められなくて困ってます
コーヒーもやっぱマズイでしょうね。
コーヒーもやっぱマズイでしょうね。
317 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/11(木) 22:39:14
私大人にきびでかなり悩んでたけど、妊娠わかってタバコと毎日飲んでたコーヒーやめたら一気に治った あんなにお金かけても治らなかったのに悩んでる人試してみるといいかも
318 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/11(木) 22:45:35
妊娠したらつわりでタバコどころじゃなかった。
出産、授乳期と2年以上止めてたのに。ああ。
でも今度は頑張る。綺麗になってやる！
出産、授乳期と2年以上止めてたのに。ああ。
でも今度は頑張る。綺麗になってやる！
319 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/12(金) 09:35:01
ダンナが吸ってるとつられて吸っちゃうんだよなこれが。
まあ副流煙吸っててもいっしょかorz
まあ副流煙吸っててもいっしょかorz
320 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/12(金) 15:21:57
タバコは止められたけど
コーヒーは止められないな
コーヒーもそんなにお肌に悪いの？
コーヒーは止められないな
コーヒーもそんなにお肌に悪いの？
321 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/12(金) 20:04:03
カフェインは一応ドラッグだからね。
苦手な人は飲むと発作起こすくらい。ていうか私がそうなんだけど。
体質によるんだろうけど、毎日毎日続けて飲むのは体に悪そうな気がする。
南の国の飲み物だから、体を冷やしそうだし。
苦手な人は飲むと発作起こすくらい。ていうか私がそうなんだけど。
体質によるんだろうけど、毎日毎日続けて飲むのは体に悪そうな気がする。
南の国の飲み物だから、体を冷やしそうだし。
322 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/13(土) 22:59:11
年上の彼の肌のほうが私より１００倍キレイで欝。白さと肌理全て負けている
323 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/13(土) 23:02:01
禁煙マラソンカレンダーをインストールしてスタートアップに登録しとけ
PC起動するたびに渇をいれろ
ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
PC起動するたびに渇をいれろ
ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
324 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/13(土) 23:13:05
325 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/13(土) 23:26:52
桃井かおり姉さんが存在する限り禁煙は無理そう・・
あの人ヘビーなのに綺麗じゃない？
あの人ヘビーなのに綺麗じゃない？
326 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/13(土) 23:49:37
禁煙して14日間達成！首に無数にあったニキビが一気にひいた！首つるつる。顔ニキビも少しづつひいてる。隠れヘビスモだったから匂いついてないか気にしなくていいのが、何よりうれしい。
327 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/14(日) 00:09:19
328 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/14(日) 05:23:47
芸能人は相当美容に金を使ってるからあまり対象にしないほうがいい
329 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/14(日) 05:27:00
330 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/14(日) 09:59:36
>>321
ニコチンの方がよっぽどドラック。
というか、ニコチン自体は販売が禁止されています。なぜなら猛毒だから。
ちなみにタバコ以外ではネズミの殺虫剤なんかに使われています。
止めるのが苦しいのは中毒性があるからで、欠かさず吸うことを前提として
作られている商品です。賢い人はもう吸っていません。
肌を汚してまで吸い続ける価値の全くないものであることに一日も早く気がつきましょう。
ニコチンの方がよっぽどドラック。
というか、ニコチン自体は販売が禁止されています。なぜなら猛毒だから。
ちなみにタバコ以外ではネズミの殺虫剤なんかに使われています。
止めるのが苦しいのは中毒性があるからで、欠かさず吸うことを前提として
作られている商品です。賢い人はもう吸っていません。
肌を汚してまで吸い続ける価値の全くないものであることに一日も早く気がつきましょう。
331 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/14(日) 14:22:57
332 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/14(日) 23:53:43
>>331
専門的なこと分からないけど、肌を汚してるのは、ニコチンより
タールや一酸化炭素だと思う。
自分はニコチン中毒になりたくないんで止めてる感じ。
でもやっぱり最近肌綺麗になってきたんで、絶対辞めるよ。
専門的なこと分からないけど、肌を汚してるのは、ニコチンより
タールや一酸化炭素だと思う。
自分はニコチン中毒になりたくないんで止めてる感じ。
でもやっぱり最近肌綺麗になってきたんで、絶対辞めるよ。
333 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/15(月) 02:28:49
ビタミンｃ破壊するのってニコチンじゃなかったけ？
また肌の下にはりめぐらされてる毛細血管を収縮させるのもニコチンじゃなかったけ？
また肌の下にはりめぐらされてる毛細血管を収縮させるのもニコチンじゃなかったけ？
334 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/15(月) 02:30:54
今日で三日目。これを抜けたら少しは楽になるって聞くし、耐えます。
っていっても、私は一日目が一番辛かった。
今まで二コパッチ貼ってたんで、今日からは無しでガンバる。
っていっても、私は一日目が一番辛かった。
今まで二コパッチ貼ってたんで、今日からは無しでガンバる。
335 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/15(月) 03:13:05
百害あって一利なしと言うが、酒呑みながらの煙草はうまい。煙草に価値がないなんて嘘だね。
今吸ってないのは気紛れで始めた美容法。吸いたくなったらまた吸う。
悪影響があろうが本人は納得してる。嗜好品なんだから好きにさせてほしい。
という身軽な構えでしかやめられないけどいいよね。禁煙２週目突入しますた。
今吸ってないのは気紛れで始めた美容法。吸いたくなったらまた吸う。
悪影響があろうが本人は納得してる。嗜好品なんだから好きにさせてほしい。
という身軽な構えでしかやめられないけどいいよね。禁煙２週目突入しますた。
336 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/15(月) 05:48:35
何度挫折しようが何度でも挑戦してやるさ！
しかし 何度挑戦しても何度でも失敗してるって
思うとヘコみます。同じような意味を伝えているわけだが
文の書き方によって正反対な印象を与えてしまうわけだ(笑
しかし 何度挑戦しても何度でも失敗してるって
思うとヘコみます。同じような意味を伝えているわけだが
文の書き方によって正反対な印象を与えてしまうわけだ(笑
337 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/15(月) 05:53:58
ほんとに美肌になるかは知らないけど、ある程度は生れつきだよ。禁煙は周りの人の為にもなるね。煙だめな人とか。
338 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/15(月) 16:57:03
四日目で、唇が乾燥しなくなりました。
厚めの唇で、乾燥がすごく目立っていたので嬉しい。
肌も多少水分が回復した気がします。
タバコ吸いたくなったらレモネードをレモンを更に絞って飲んでるので
それもよかったのかな。
このまま誘惑に負けずに美肌に戻りたい。
厚めの唇で、乾燥がすごく目立っていたので嬉しい。
肌も多少水分が回復した気がします。
タバコ吸いたくなったらレモネードをレモンを更に絞って飲んでるので
それもよかったのかな。
このまま誘惑に負けずに美肌に戻りたい。
339 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/15(月) 18:42:24
>338裏山
私は禁煙３ヶ月を前にして、唇はガッサガサ、肌はパサパサ。
酷いです。どこか悪いのかな？
運動しようが血行も悪いまま。へこむ‥
私は禁煙３ヶ月を前にして、唇はガッサガサ、肌はパサパサ。
酷いです。どこか悪いのかな？
運動しようが血行も悪いまま。へこむ‥
340 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/15(月) 18:47:08
>>339
参考までに以前のタバコの一日の量と摂取期間教えてください
参考までに以前のタバコの一日の量と摂取期間教えてください
341 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/15(月) 19:40:38
ただ今、２４時間経過チッチッチッチッチッ
先なげぇー！
先なげぇー！
342 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/15(月) 19:42:28
誰か気を紛らわせてくれぃ
343 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/15(月) 23:38:07
>>342
寝るのが一番楽だよ
寝るのが一番楽だよ
344 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/16(火) 00:13:10
>340１日５本～１箱、約７年間。
345 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/16(火) 00:28:32
>344
ちょっと横レスしますよ。
三ヶ月目前スゴイ！
まだ三日目辺りでヒーヒー言ってるわたしからしたらホントに眩しすぎるんです。
それで、禁煙は関係無いのかも知れないけどわたしも唇はちょっとガサついてきました。
今までのように並みの薬用リップでは歯が立たない感じ。
ここは一つレモネードにレモンが良いのかも！
ちょっと横レスしますよ。
三ヶ月目前スゴイ！
まだ三日目辺りでヒーヒー言ってるわたしからしたらホントに眩しすぎるんです。
それで、禁煙は関係無いのかも知れないけどわたしも唇はちょっとガサついてきました。
今までのように並みの薬用リップでは歯が立たない感じ。
ここは一つレモネードにレモンが良いのかも！
あらら、乾燥が激しくなっている人のほうが多いのかな？
もしかしたらレモネードのほうが効いているのかも。
アボカドもワカモーレにしてレモン絞って食べてるので、食生活改善
のおかげかもしれませんね。
割れて血が出ていた下唇が再生して口紅が塗れるようになりました。
３日目の時点でサウナに行って少しでもニコチンを体から追い出そう
（実際効果あるのかわかりませんが）としたら、サウナあがりに
血行が今までと違うのがわかりました。
今までは、顔がタコみたいに真っ赤になるというか、風呂上がりに人と会いたく
ない感じの赤みが出ていたのですが、その日はほっぺがこう、ポッと赤くなっているという感じで、自分で言ってしまいますが可愛い感じでした。
肌水分はみるみる復活しています。ほっぺがふくふくして気持ちいいし、
朝の起き抜けの気だるい感じが抜けて目がすっきりしてます。
鼻と口の間の臭いのもなくなっているし基礎化粧するのが前より楽しいです。
たった五日しか経っていないけれど自己満足度が高いので幸せ。
全てが禁煙のおかげじゃないのかもしれないけど、そう思っていたほうが餅あがる
ので、思いこんでこのまま頑張ります。
ちなみに一日一箱、九年吸ってました。
もしかしたらレモネードのほうが効いているのかも。
アボカドもワカモーレにしてレモン絞って食べてるので、食生活改善
のおかげかもしれませんね。
割れて血が出ていた下唇が再生して口紅が塗れるようになりました。
３日目の時点でサウナに行って少しでもニコチンを体から追い出そう
（実際効果あるのかわかりませんが）としたら、サウナあがりに
血行が今までと違うのがわかりました。
今までは、顔がタコみたいに真っ赤になるというか、風呂上がりに人と会いたく
ない感じの赤みが出ていたのですが、その日はほっぺがこう、ポッと赤くなっているという感じで、自分で言ってしまいますが可愛い感じでした。
肌水分はみるみる復活しています。ほっぺがふくふくして気持ちいいし、
朝の起き抜けの気だるい感じが抜けて目がすっきりしてます。
鼻と口の間の臭いのもなくなっているし基礎化粧するのが前より楽しいです。
たった五日しか経っていないけれど自己満足度が高いので幸せ。
全てが禁煙のおかげじゃないのかもしれないけど、そう思っていたほうが餅あがる
ので、思いこんでこのまま頑張ります。
ちなみに一日一箱、九年吸ってました。
↑
>唇が乾燥しなくなりました
>風呂上がり血行が今までと違う
>肌水分はみるみる復活
>朝の起き抜けの気だるい感じが抜けて目がすっきりしてます
>鼻と口の間の臭いのもなくなっているし
全部禁煙効果の症状だよ。
お肌の為の禁煙全スレ見たらわかる。
さらに頑張るともっといいことあるよ頑張ってね
>唇が乾燥しなくなりました
>風呂上がり血行が今までと違う
>肌水分はみるみる復活
>朝の起き抜けの気だるい感じが抜けて目がすっきりしてます
>鼻と口の間の臭いのもなくなっているし
全部禁煙効果の症状だよ。
お肌の為の禁煙全スレ見たらわかる。
さらに頑張るともっといいことあるよ頑張ってね
349 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/16(火) 21:35:54
丁度一週間経った。
仕事の研修から帰ってきて疲れてイラついて
吸いたかったけど我慢した。
肌自体はあまりきれいになってないかなぁ。
ただ、タバコ吸ってたときは顔が青白かったかも。
元の肌の色は黄味が強いオークルだから
色白から黄色に戻ってしまうのかorz
仕事の研修から帰ってきて疲れてイラついて
吸いたかったけど我慢した。
肌自体はあまりきれいになってないかなぁ。
ただ、タバコ吸ってたときは顔が青白かったかも。
元の肌の色は黄味が強いオークルだから
色白から黄色に戻ってしまうのかorz
350 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/16(火) 23:16:24
>>347
禁煙４年目くらいになると絶好調ですか？
禁煙４年目くらいになると絶好調ですか？
351 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/16(火) 23:54:26
セブンスター吸い続けて６年。
いきなり禁煙したらストレスたまるかな？徐々に軽くしていくべきだろうか。
キッツイ煙草吸ってたけど喫煙辞めれましたって人、いる？
いきなり禁煙したらストレスたまるかな？徐々に軽くしていくべきだろうか。
キッツイ煙草吸ってたけど喫煙辞めれましたって人、いる？
353 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 05:03:28
>>351
KOOLのマイルドを1日1箱半以上、15年吸ってたけど、今、禁煙1ヵ月半。
禁煙2日目が一番つらかった。でも、それを乗り越えると後は楽。
私の場合は禁煙外来で禁煙パッチを処方してもらったんだけど、
パッチにも救われてるけど、医者とお話するってのが実は意外と侮れない感じする。
話す内容は何でもないことなんだけどね。
でも、やっぱり相手はプロだよ。
あと、ホントに肌や爪、髪がきれいになるよ。
禁煙してることを伝えてなかった人、何人かに肌が以前と違うことを
たびたび指摘されたから、見た目にハッキリ違いが出てるんだと思う。
口紅の発色もいい。
あ、あと香水とかボディミルクの香りの持続性やピュア度も以前とは違うな。
いい香りが続くよ。自分でも香りに敏感になるし。
寝つきや寝起きも楽になるし。
禁煙２～3日目を過ぎると、女子の場合、そういう色んな発見が楽しくなるよ。
発見することを楽しんで頑張ってみたらどうかな？
KOOLのマイルドを1日1箱半以上、15年吸ってたけど、今、禁煙1ヵ月半。
禁煙2日目が一番つらかった。でも、それを乗り越えると後は楽。
私の場合は禁煙外来で禁煙パッチを処方してもらったんだけど、
パッチにも救われてるけど、医者とお話するってのが実は意外と侮れない感じする。
話す内容は何でもないことなんだけどね。
でも、やっぱり相手はプロだよ。
あと、ホントに肌や爪、髪がきれいになるよ。
禁煙してることを伝えてなかった人、何人かに肌が以前と違うことを
たびたび指摘されたから、見た目にハッキリ違いが出てるんだと思う。
口紅の発色もいい。
あ、あと香水とかボディミルクの香りの持続性やピュア度も以前とは違うな。
いい香りが続くよ。自分でも香りに敏感になるし。
寝つきや寝起きも楽になるし。
禁煙２～3日目を過ぎると、女子の場合、そういう色んな発見が楽しくなるよ。
発見することを楽しんで頑張ってみたらどうかな？
354 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 11:44:41
一ヶ月くらい前から、漠然とタバコ辞めたいな～～とか思っててたまたま見つけたこのｽﾚ。
私も肌のくすみがﾋﾄﾞくて、タバコのせいだったのか！！って思ったよ。
４月に念願のマイホームに引っ越すのだけれど、ヤニのことも気になってて
やっぱり辞めたいって思う。
気持ちを高ぶらせて決心したら禁煙開始してみようかな・・・
ちなみに喫煙暦１４年で禁煙したことなし。
肌はキレイと言われてきた方だけど、なんせくすみが・・・ｏｒｚ
喘息も最近ひどいし、がんばるか禁煙！
私も肌のくすみがﾋﾄﾞくて、タバコのせいだったのか！！って思ったよ。
４月に念願のマイホームに引っ越すのだけれど、ヤニのことも気になってて
やっぱり辞めたいって思う。
気持ちを高ぶらせて決心したら禁煙開始してみようかな・・・
ちなみに喫煙暦１４年で禁煙したことなし。
肌はキレイと言われてきた方だけど、なんせくすみが・・・ｏｒｚ
喘息も最近ひどいし、がんばるか禁煙！
355 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 12:02:40
新築からは家の中で絶対吸わない習慣つけたら?
本数減るかもね
本数減るかもね
356 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 13:40:04
祝禁煙３ヶ月！！
この６年間、３ヶ月もタバコを吸わない日はなかったと思う。
それだけ自分を痛め付けていたんだなあ、バカな私…
肌は、脂っぽさとニキビが一切なくなりました。
でも繰り返したニキビの跡がちょっと凸凹残ってて。レーザーで良くなるかな。
肌の張りとか艶は、20％改善といった所。
私の場合そう簡単には綺麗にはならないみたい。
この６年間、３ヶ月もタバコを吸わない日はなかったと思う。
それだけ自分を痛め付けていたんだなあ、バカな私…
肌は、脂っぽさとニキビが一切なくなりました。
でも繰り返したニキビの跡がちょっと凸凹残ってて。レーザーで良くなるかな。
肌の張りとか艶は、20％改善といった所。
私の場合そう簡単には綺麗にはならないみたい。
357 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 13:49:40
禁煙して肌がキレイになったとかじゃないけど、
タバコばりばり吸ってそうに男子から思われてたみたいで「〇〇さんてタバコ吸ってる割に色白いよな」って言われたことある。
母親に聞いたら、タバコは肌がくすんだり、色素が黒ずんだりするからね。と一概には言えないみたいだけど教わった
タバコばりばり吸ってそうに男子から思われてたみたいで「〇〇さんてタバコ吸ってる割に色白いよな」って言われたことある。
母親に聞いたら、タバコは肌がくすんだり、色素が黒ずんだりするからね。と一概には言えないみたいだけど教わった
358 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 16:38:15
今さらそんな既出なこと書かれても。
359 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 17:19:04
auの携帯で使える禁煙カウンタ
どなたかご存知ないですか??
どなたかご存知ないですか??
360 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 17:58:59
http://www.256byte.com/i/quitsmoking.html
http://www.256byte.com/qs-iapp.html
http://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
http://www.256byte.com/qs-iapp.html
http://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
361 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 20:01:12
今日一日吸わなかっただけで
普段よりご飯が美味かった。
こりゃやべーわ。
絶対太る。
普段よりご飯が美味かった。
こりゃやべーわ。
絶対太る。
362 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 22:25:26
タバコ吸ってるのに飯がうまい件。
363 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 01:48:17
馬鹿め！
煙草やめろ！！
煙草やめたら味の向こう側に逝けるよ！！１
煙草やめろ！！
煙草やめたら味の向こう側に逝けるよ！！１
364 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 04:14:20
>>363
味の向こう側って意味違うじゃんwww
味の向こう側って意味違うじゃんwww
365 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 14:58:38
warosu
366 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 15:06:22
オマイラの事レイプしてやりたいよ＾＾
367 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 15:36:48
ニコチンパッチで全て解決
368 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 22:33:42
教えてください！！！！！
今日母親がやかんを火にかけたまま出かけてしまい、眠ってた私は異臭に
苦しみながらその５時間後に眼が覚めたというか、やっと重いからだひきずって
キッチンの火をとめました。やかんは取っ手の黒い部分が真っ白になり、
灰のように落ちていきました。私は禁煙７日目で肌も調子良かったんですが
今日、あの匂いかいで一気に喫煙時代以上に老けました。
タバコを消したあとの灰皿にコンタクトの洗浄液を流して放置した時と
同じ匂いでした！！！私はタバコを５時間吸ってたのと同じ害悪を体に
取り込んでしまったのでしょうか！？
今日母親がやかんを火にかけたまま出かけてしまい、眠ってた私は異臭に
苦しみながらその５時間後に眼が覚めたというか、やっと重いからだひきずって
キッチンの火をとめました。やかんは取っ手の黒い部分が真っ白になり、
灰のように落ちていきました。私は禁煙７日目で肌も調子良かったんですが
今日、あの匂いかいで一気に喫煙時代以上に老けました。
タバコを消したあとの灰皿にコンタクトの洗浄液を流して放置した時と
同じ匂いでした！！！私はタバコを５時間吸ってたのと同じ害悪を体に
取り込んでしまったのでしょうか！？
369 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 23:13:45
370 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 00:10:08
371 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 00:26:41
禁煙３ヶ月ちょい
いまだに血行不良です。
運動に半身浴 できることはしてるけど一向に良くならない。
何か体おかしいのかな。
肌は脂が抜けてむしろ乾燥肌になってしまった。
禁煙して勿論良かったはずだけど、思った以上に健康レベルは上がらないし、肌もレベルアップしないんだな…
いまだに血行不良です。
運動に半身浴 できることはしてるけど一向に良くならない。
何か体おかしいのかな。
肌は脂が抜けてむしろ乾燥肌になってしまった。
禁煙して勿論良かったはずだけど、思った以上に健康レベルは上がらないし、肌もレベルアップしないんだな…
372 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 01:28:19
373 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 01:49:39
372そうです
耳鼻科には通ってますが、体調不良全般をどこの科で訴えたらいいのか分からない…
耳鼻科には通ってますが、体調不良全般をどこの科で訴えたらいいのか分からない…
374 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 08:42:12
健康診断、人間ドック
375 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 19:11:53
おっしゃー、なんとなしに始めた禁煙が4日目！
なんと肌にいいのか。
目指せ美肌ー。
ところで、どんくらいで肌に出てわかりますかね？
今年で喫煙11年です。
なんと肌にいいのか。
目指せ美肌ー。
ところで、どんくらいで肌に出てわかりますかね？
今年で喫煙11年です。
376 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 19:16:39
私も喫煙１１年で今日で禁煙７日目です。
肌は調子よくなった気がする。気がする、程度なので・・・
これからに期待したい。
肌は調子よくなった気がする。気がする、程度なので・・・
これからに期待したい。
377 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/20(土) 07:31:28
私も禁煙7日目！
肌が明るくなってきた。
偏頭痛もなくなった。 ただ太りそうなので、毎日ストレッチとウォーキングしてる。
肌が明るくなってきた。
偏頭痛もなくなった。 ただ太りそうなので、毎日ストレッチとウォーキングしてる。
378 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/20(土) 19:36:09
ただいま禁煙八日、七時間34分目。
今としか言いようの無いリアルタイム、ロッソピチェーノ呑んでます。
果実味豊富でとても美味しい、だけど卸しで700円台の安ワインです。
もうそろそろ一本開けようかって時、
た・ば・こ・が
吸いたい猛烈に、
吸いたくて、たまらない。
でも多分吸わない。
絶対吸うわけにいかない。
わたしにとって、ここへの書き込みは
そうそう、何度でも在って良い事ではないから。
絶対に止めて見せるんだ。
そしてそれを毎回気付かせてくれるこの掲示板に感謝を。
今としか言いようの無いリアルタイム、ロッソピチェーノ呑んでます。
果実味豊富でとても美味しい、だけど卸しで700円台の安ワインです。
もうそろそろ一本開けようかって時、
た・ば・こ・が
吸いたい猛烈に、
吸いたくて、たまらない。
でも多分吸わない。
絶対吸うわけにいかない。
わたしにとって、ここへの書き込みは
そうそう、何度でも在って良い事ではないから。
絶対に止めて見せるんだ。
そしてそれを毎回気付かせてくれるこの掲示板に感謝を。
379 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/20(土) 22:11:29
さっさと閉鎖すればいいのに
380 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/20(土) 22:35:47
何度でもある事ではない書き込みのはずでした。
「さっさと閉鎖すればいいのに」
それは2ちゃんねるが？
あなたはもしかすると、嫌煙者かもしれない。
あなたはもしかすると、喫煙者かもしれない。
どちらにせよ今の私の気持ちは到底解らない。
あなたはいったいどんな気持ちでここの「閉鎖」を願ったのでしょうか。
我々の「止めたい」願いはあなたにとってくだらないものなのかもしれません。
思うのは自由です。
ただその権利を主張すると同時に
我々の掲示板存続の願いも尊重されしかるべきだという事をもし、あなたが知ってくれているのなら。の話。
「さっさと閉鎖すればいいのに」
あなたはどうして今この場でこんなひどい事が言えるのですか。
「さっさと閉鎖すればいいのに」
それは2ちゃんねるが？
あなたはもしかすると、嫌煙者かもしれない。
あなたはもしかすると、喫煙者かもしれない。
どちらにせよ今の私の気持ちは到底解らない。
あなたはいったいどんな気持ちでここの「閉鎖」を願ったのでしょうか。
我々の「止めたい」願いはあなたにとってくだらないものなのかもしれません。
思うのは自由です。
ただその権利を主張すると同時に
我々の掲示板存続の願いも尊重されしかるべきだという事をもし、あなたが知ってくれているのなら。の話。
「さっさと閉鎖すればいいのに」
あなたはどうして今この場でこんなひどい事が言えるのですか。
381 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/21(日) 01:29:37
ストレスたまってタバコ一日１０本吸っちゃった。
唾液が臭い。
息も臭いんだろうな・・・
体臭も・・・鬱。
唾液が臭い。
息も臭いんだろうな・・・
体臭も・・・鬱。
382 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/21(日) 05:04:19
禁煙する。決めた。
383 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/21(日) 11:20:08
;' ':;,, ,;'':;,
;' ':;,.,.,.,.,.,,,;' ';,
,:' : :､
,:' ＼ ,,. ､.／ ノ（ ::::::::',
:' ● ● ⌒ :::::i.
i ''' (_人＿) '''' ＊ :::::i もう吸わないもんーーーー！！
: {+ + +} :::::i
`:,､ ￣￣ ::::::::: /
,:' : ::::::::::::｀:､
,:' : : ::::::::::｀:､
384 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/21(日) 18:36:53
ニコチンパッチ処方してもらえってｗｗ
385 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 17:10:58
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:' ● ● ⌒ :::::i.
i ''' (_人＿) '''' ＊ :::::i タバコ？なにそれーーーー！！
: {+ + +} :::::i
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i ''' (_人＿) '''' ＊ :::::i タバコ？なにそれーーーー！！
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386 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 21:04:16
意味わからんｗｗ禁煙して肌が綺麗って吸ってない人で肌が綺麗じゃない人は
どうなんだよｗ
吸わないのは当たり前で、それやめたからって普通に戻るだけで美肌もなにもないじゃん
馬鹿ばっかりだな。運動が最もホルモン分泌で肌を綺麗にするのだよ。
どうなんだよｗ
吸わないのは当たり前で、それやめたからって普通に戻るだけで美肌もなにもないじゃん
馬鹿ばっかりだな。運動が最もホルモン分泌で肌を綺麗にするのだよ。
387 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 23:08:14
ここで禁煙によって肌綺麗になったて人は元が綺麗な人。元に戻ったってこと。元が汚い人は禁煙しても汚い。
388 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 01:11:40
389 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 08:38:56
390 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 12:08:35
禁煙12時間経ちましたが・・・
眠い、吸いたい、ぼ～とする、けだるい
禁断症状が・・・・
手も震えるし。。。
みなさんもそれを耐えたんですよね～
私もがんばるぞ～！！！！
眠い、吸いたい、ぼ～とする、けだるい
禁断症状が・・・・
手も震えるし。。。
みなさんもそれを耐えたんですよね～
私もがんばるぞ～！！！！
391 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 12:21:36
>>390
がんばれぇ！
最初の５日が辛いだけだよ～。
それを乗り越えれば大体大丈夫。（気は抜けませんが）
あ、あと喫煙者は手をバッっと開くと、指がプルプル震えるらしいですよ。
卒煙23日目だけど、気持ちプルプルも安定してきた気がする。
がんばれぇ！
最初の５日が辛いだけだよ～。
それを乗り越えれば大体大丈夫。（気は抜けませんが）
あ、あと喫煙者は手をバッっと開くと、指がプルプル震えるらしいですよ。
卒煙23日目だけど、気持ちプルプルも安定してきた気がする。
392 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 12:32:24
100歩譲って肌がきれいになったとしても
顔のつくりまできれいになるわけじゃありません
顔のつくりまできれいになるわけじゃありません
393 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 12:42:59
>>392
あたりまえじゃん？
あたりまえじゃん？
394 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 12:43:59
１日タバコ吸わないだけで、次の日Tゾーンがてからなくなる。
あと、最近なんか脇に汗かくと思ってたけど禁煙してる時は
気にならなくて、バカスカ吸ってしまった次の日はまた脇汗。
こんな人、他にいませんか？
あと、最近なんか脇に汗かくと思ってたけど禁煙してる時は
気にならなくて、バカスカ吸ってしまった次の日はまた脇汗。
こんな人、他にいませんか？
395 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 13:33:19
15年間吸ってました。
体は弱い方、アトピーもあるのに。
ここ2年くらいアトピーがだんだんおさまらなくなってきて
昨日の晩から禁煙してます。
タバコが吸いたくなったら
深呼吸して気を紛らわせてます。
絶対やめてやるー！！
体は弱い方、アトピーもあるのに。
ここ2年くらいアトピーがだんだんおさまらなくなってきて
昨日の晩から禁煙してます。
タバコが吸いたくなったら
深呼吸して気を紛らわせてます。
絶対やめてやるー！！
396 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 13:33:19
私は１日吸わなかっただけで
顔の黄ぐすみがなくなって透明感が出る。
おとんも煙草の量が少ない時期は明らかに顔が白い。
禁煙したら顔が白くなるのは本当っぽい。
顔の黄ぐすみがなくなって透明感が出る。
おとんも煙草の量が少ない時期は明らかに顔が白い。
禁煙したら顔が白くなるのは本当っぽい。
397 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 14:33:45
>395私は凄いアレルギー体質
もうすぐ禁煙３ヶ月たちますが、背中や腰にあった原因不明の湿疹が、気づいたらなくなってたよ。
アトピーアレルギーある人は、本当に自殺行為だよ
もうすぐ禁煙３ヶ月たちますが、背中や腰にあった原因不明の湿疹が、気づいたらなくなってたよ。
アトピーアレルギーある人は、本当に自殺行為だよ
398 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 15:09:48
逆に禁煙で顔黄色くなる人いませんか？
私色白じゃなくて黄味が強い肌なので
禁煙したら本来の黄色肌になってきたみたいです。
タバコ吸ったあとは人から顔が青白いって言われたこともありました。
私色白じゃなくて黄味が強い肌なので
禁煙したら本来の黄色肌になってきたみたいです。
タバコ吸ったあとは人から顔が青白いって言われたこともありました。
399 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 15:11:13
400 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 16:09:17
400get！
禁煙します！！
禁煙します！！
401 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 16:30:34
よし！俺も禁煙するぞ
402 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 18:20:20
>>394
私も脇汗すごかったんですが、禁煙してた時は何も変化を感じませんでした。
(というか意識してなかった)
また久しぶりにタバコを吸うと汗が脇にダラダラ…。
やっぱりタバコをやめると汗ひいてると私も思ってます！
肌より脇汗のために頑張ります…やっぱり女性ですし。
私も脇汗すごかったんですが、禁煙してた時は何も変化を感じませんでした。
(というか意識してなかった)
また久しぶりにタバコを吸うと汗が脇にダラダラ…。
やっぱりタバコをやめると汗ひいてると私も思ってます！
肌より脇汗のために頑張ります…やっぱり女性ですし。
403 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 18:24:42
肝臓に負担かけると多汗症になるよ
405 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 23:53:57
タバコと肝臓って関係あるの？
406 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 23:57:06
禁煙して1ヶ月
タバコを吸う人は臭いってことがわかった
あの臭いにまた包まれるかと思うと吸いたい気持ちなんかぶっ飛ぶわ
タバコを吸う人は臭いってことがわかった
あの臭いにまた包まれるかと思うと吸いたい気持ちなんかぶっ飛ぶわ
407 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 23:58:38
分かってると思うけど>>404は成り済ましです。
実際元旦組みはもっといると思うけど、生存率が気になる…
自分はもうとなりでタバコ吸われても、懐かしいなって感じるだけで
喫煙欲は出てこなくなった。
関係ないけど、タバコ吸わない友達が肺がんになったよ。
まだ若いんだけど、手術成功したみたいで良かった。
実際元旦組みはもっといると思うけど、生存率が気になる…
自分はもうとなりでタバコ吸われても、懐かしいなって感じるだけで
喫煙欲は出てこなくなった。
関係ないけど、タバコ吸わない友達が肺がんになったよ。
まだ若いんだけど、手術成功したみたいで良かった。
408 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 00:05:00
医者ですけど、若い頃に肺ガンの死体を開いてドン引きしました。
その日から禁煙しましたね。
また肺ガンで亡くなる人は最初から死ぬ寸前まで苦しみます。
半端な苦しみかたじゃないです。
その日から禁煙しましたね。
また肺ガンで亡くなる人は最初から死ぬ寸前まで苦しみます。
半端な苦しみかたじゃないです。
409 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 03:18:52
１２日目ー。
スレタイのように「肌に透明感」がでてきた。
こんなに良い事ばっかりなのにまた吸いたいわけがない。
ただ、やっぱ食いまくるね。
「あれ？ちょっと太った？」
って言われちゃった。
唇の乾燥もまた始まっちゃった。乾燥地帯に住んでるから仕方ないけど。
スレタイのように「肌に透明感」がでてきた。
こんなに良い事ばっかりなのにまた吸いたいわけがない。
ただ、やっぱ食いまくるね。
「あれ？ちょっと太った？」
って言われちゃった。
唇の乾燥もまた始まっちゃった。乾燥地帯に住んでるから仕方ないけど。
411 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 04:33:24
肺ガンだと色々症状がありますし他の病気なども考えられるので何ともいえません。
早期の肺ガンを見つけるにはＣＴを行われたほうが良いかと。
煙草をやめると色々な病気を防げるので、どのみち止めたほうが良いですね。
苦しみとは..肺ガンの話です。
末期肺ガンだとほとんどの人が余命は数ヶ月です。
（余命も宣告します。）
呼吸困難が日に日に酷くなります。意識も何回も失います。
本当に辛いのに、死ねないのです。
モルヒネの量も増やしても１日中モウロウとしていて、家族の顔を見てももう分からなくなります。
モルヒネを使ってても、息がしたいのにできない、あの苦しみ様は、言葉では表現できるものではありません。
痛みと恐怖から、面会が出来ないくらい物を投げたり、暴れる人もいます。
本人も家族も地獄ですよ。
煙草を吸っている人達を見ると
この人もあんなふうに苦しんで死んでいくのかな..と哀れな目で見てしまいます。
肺ガンの死者は交通事故による死者の１０倍です。
それでは帰ります。
早期の肺ガンを見つけるにはＣＴを行われたほうが良いかと。
煙草をやめると色々な病気を防げるので、どのみち止めたほうが良いですね。
苦しみとは..肺ガンの話です。
末期肺ガンだとほとんどの人が余命は数ヶ月です。
（余命も宣告します。）
呼吸困難が日に日に酷くなります。意識も何回も失います。
本当に辛いのに、死ねないのです。
モルヒネの量も増やしても１日中モウロウとしていて、家族の顔を見てももう分からなくなります。
モルヒネを使ってても、息がしたいのにできない、あの苦しみ様は、言葉では表現できるものではありません。
痛みと恐怖から、面会が出来ないくらい物を投げたり、暴れる人もいます。
本人も家族も地獄ですよ。
煙草を吸っている人達を見ると
この人もあんなふうに苦しんで死んでいくのかな..と哀れな目で見てしまいます。
肺ガンの死者は交通事故による死者の１０倍です。
それでは帰ります。
413 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 05:39:00
>>405
ニコチンは肝臓で分解されるよ
ニコチンは肝臓で分解されるよ
414 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 10:14:55
>>413
ありがとうございます！
>>407
私も元旦組ですが、昨日タバコ買いましたｗ
20日すぎたのに油断は出来ないものですね。
禁煙中の20日あまりも吸ってる人を見ると、
「おいしそうだな～いいなぁ～」
と思ってました。
哀れに思えたら禁煙出来るんでしょうけど…はぁ
ありがとうございます！
>>407
私も元旦組ですが、昨日タバコ買いましたｗ
20日すぎたのに油断は出来ないものですね。
禁煙中の20日あまりも吸ってる人を見ると、
「おいしそうだな～いいなぁ～」
と思ってました。
哀れに思えたら禁煙出来るんでしょうけど…はぁ
415 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 13:02:00
↑
>>モルヒネを使ってても、息がしたいのにできない、
あの苦しみ様は、言葉では表現できるものではありません。
哀れだ。
>>モルヒネを使ってても、息がしたいのにできない、
あの苦しみ様は、言葉では表現できるものではありません。
哀れだ。
416 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 17:44:17
あー二週間近く禁煙してたのに今日貰いタバコしてしまった。
パッド貼ってるのにorz
くそぉぉぉ！まだまだ全然美味しく感じたよーー！
パッド貼ってるのにorz
くそぉぉぉ！まだまだ全然美味しく感じたよーー！
417 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 18:51:23
( ﾟДﾟ)y ＼_ ﾊﾟｯﾄﾞ
418 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 20:52:19
パッチだろ？
419 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 21:34:38
最初はパッドって言い方してたはず。
今パッチとかあるね
今パッチとかあるね
420 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 23:04:47
ヤフオク競り負けた！！！！
あああああああ、吸いたい！
あああああああ、吸いたい！
421 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 01:20:01
まだ５日目。
食後とＰＣ中、普通にタバコ探す自分がまだいるｗ
頑張ろう
食後とＰＣ中、普通にタバコ探す自分がまだいるｗ
頑張ろう
>>416
パッチしてる間は体にニコチン耐性ついてるから
おいしく感じちゃうんじゃないかな。
＞＞421
「食後の一服」「寝起きの一服」をガムに変えて凌いでましたw
それこそ顎が痛くて食欲減るほどガムかみまくりでしたが、今週にはいってからは
ガムもいらなくなりましたね。
折角お肌がキレイになってきても太ったら意味ないので、
今週から玄米に変えてます。
ビタミンC、B共に超豊富なブロッコリーをササミと一緒に軽く茹でて食べてます。
これでピザ防止＋もっと肌が綺麗になったら嬉しいな♪
パッチしてる間は体にニコチン耐性ついてるから
おいしく感じちゃうんじゃないかな。
＞＞421
「食後の一服」「寝起きの一服」をガムに変えて凌いでましたw
それこそ顎が痛くて食欲減るほどガムかみまくりでしたが、今週にはいってからは
ガムもいらなくなりましたね。
折角お肌がキレイになってきても太ったら意味ないので、
今週から玄米に変えてます。
ビタミンC、B共に超豊富なブロッコリーをササミと一緒に軽く茹でて食べてます。
これでピザ防止＋もっと肌が綺麗になったら嬉しいな♪
423 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 01:51:58
喫煙歴9年です。年明けに禁煙を試みましたが２日で断念しました。
本当情けないです。同い年の吸わない友達と旅行や泊まりでお互い
すっぴんになるといつも肌の違いに大ショックを受けています。
以前はなかったのに最近急にシミが出てくるようになりました。
肌も限界なのかなって焦っています。ここを見ていると、元旦から
始める方とか多いみたいですね。きっかけは大事ですよね。
私も誕生日が近いので、皆さんを見習ってその日から頑張ります。
本当情けないです。同い年の吸わない友達と旅行や泊まりでお互い
すっぴんになるといつも肌の違いに大ショックを受けています。
以前はなかったのに最近急にシミが出てくるようになりました。
肌も限界なのかなって焦っています。ここを見ていると、元旦から
始める方とか多いみたいですね。きっかけは大事ですよね。
私も誕生日が近いので、皆さんを見習ってその日から頑張ります。
424 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 02:32:46
何回でもチャレンジ禁煙!
425 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 09:00:47
失敗しても大丈夫だよ。
またすぐやめればいい。
やめて１ヵ月後でも１年後でも１０年後でも、
吸ってしまったら、またそこからはじめればいい。
決意と根性が自分を強くしてくれる。
またすぐやめればいい。
やめて１ヵ月後でも１年後でも１０年後でも、
吸ってしまったら、またそこからはじめればいい。
決意と根性が自分を強くしてくれる。
426 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 14:02:59
誕生日から辞めるって、
それまでスパスパ吸うつもりでしょ？
そんな考えじゃ辞めれないよ。
失敗する人って記念日とか特別な日から辞めようとするよね。
その間吸うんだよね（やめれるわけないじゃん）
止めるつもりあるなら今日からとは言わないけど、
明日から止めなさい。
元旦組も失敗してる人かなり多いでしょ。
396 ： 【大吉】 【1527円】 ：2007/01/01(月) 01:49:04 ID:D02rK+200
元旦から…の予定だったけど、
誕生日からにしようかな。
弱すぎ、自分。
↑あなたこれじゃないの？
また繰り返すよ。
あなたのニコチンに犯された脳は誕生日から辞めると
あなたに言い聞かせて、
それまでニコチンを取り入れようとしている様に見える。
今日好きなだけ吸って明日からやめろ
それまでスパスパ吸うつもりでしょ？
そんな考えじゃ辞めれないよ。
失敗する人って記念日とか特別な日から辞めようとするよね。
その間吸うんだよね（やめれるわけないじゃん）
止めるつもりあるなら今日からとは言わないけど、
明日から止めなさい。
元旦組も失敗してる人かなり多いでしょ。
396 ： 【大吉】 【1527円】 ：2007/01/01(月) 01:49:04 ID:D02rK+200
元旦から…の予定だったけど、
誕生日からにしようかな。
弱すぎ、自分。
↑あなたこれじゃないの？
また繰り返すよ。
あなたのニコチンに犯された脳は誕生日から辞めると
あなたに言い聞かせて、
それまでニコチンを取り入れようとしている様に見える。
今日好きなだけ吸って明日からやめろ
427 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 18:29:07
喫煙歴8年(赤ﾏﾙ１日1箱半)
肌が乾燥しててﾎﾞﾛﾎﾞﾛ。ｼﾐも急に目立ち始めたし、何か顔色が黄色っぽくなった。昔は自他共に認める色白だったのに…。
しかも、ここ数年間ｽﾙｰしていた、煙草が原因の咳やﾀﾝがの症状が酷くなり、急に左胸下辺りが痛んで呼吸困難になったり…
命の危険を今更ながら感じて今日から禁煙始めました。
まだ10時間しか経過してないけど…。
苛々するし口が寂しい。
ガムを大量に噛みまくってるけど物足りない。
ニコレット買えば良かったかな…?
長文ｽﾏｿ。ｿﾜｿﾜして落ち着かなくて。
肌が乾燥しててﾎﾞﾛﾎﾞﾛ。ｼﾐも急に目立ち始めたし、何か顔色が黄色っぽくなった。昔は自他共に認める色白だったのに…。
しかも、ここ数年間ｽﾙｰしていた、煙草が原因の咳やﾀﾝがの症状が酷くなり、急に左胸下辺りが痛んで呼吸困難になったり…
命の危険を今更ながら感じて今日から禁煙始めました。
まだ10時間しか経過してないけど…。
苛々するし口が寂しい。
ガムを大量に噛みまくってるけど物足りない。
ニコレット買えば良かったかな…?
長文ｽﾏｿ。ｿﾜｿﾜして落ち着かなくて。
428 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 22:05:35
私は明日でやっと１週間。
一本おばけだけが敵・・・(・ε・)
とにかくくすみがひどくて、顔が土色だった＞＜
たった一週間だけど、白くなったよ。なんだこれ？？？？ってくらいの効果。
今まで高い化粧品使って美白してたけど、私のくすみの原因はニコチンだったｗ
クマもひどかったのに、今では人並み。
ここまで違うものなんだねぇ。
それから、欠かせなかった喘息の吸入がいらなくなった。
これは２日目から。
タバコってほんとに毒だったんだ・・・って思い始めたよ。
一本おばけだけが敵・・・(・ε・)
とにかくくすみがひどくて、顔が土色だった＞＜
たった一週間だけど、白くなったよ。なんだこれ？？？？ってくらいの効果。
今まで高い化粧品使って美白してたけど、私のくすみの原因はニコチンだったｗ
クマもひどかったのに、今では人並み。
ここまで違うものなんだねぇ。
それから、欠かせなかった喘息の吸入がいらなくなった。
これは２日目から。
タバコってほんとに毒だったんだ・・・って思い始めたよ。
429 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 01:11:10
タバコ止めて浮いたお金でスポーツクラブに通い始めました。
ほぼ同じ金額なのになにこの雲泥の差は。
卒煙できてほんと良かたよ。
ほぼ同じ金額なのになにこの雲泥の差は。
卒煙できてほんと良かたよ。
430 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 02:03:14
423です。励ましや、一喝ありがとうございます。
内容は酷似してますが、たばこの内容での書込みは
初めてなので私ではありません。だけど本当にその通りで
今日も吸いました。肌も相当きてるんですけど、喫煙所にいる時の
自分がすごくキライだから辞めたいのに（嫌煙者の冷めた視線が嫌だし、
自分の煙の匂いが気になってしょうがない）意思が弱くて先延ばしに
してるだけなんですよね。吸ってて良い事なんて何もないのに。
でも一喝されて本当に目が醒めました。明日からは美容の為に頑張ります！
本当にありがとうございました。
内容は酷似してますが、たばこの内容での書込みは
初めてなので私ではありません。だけど本当にその通りで
今日も吸いました。肌も相当きてるんですけど、喫煙所にいる時の
自分がすごくキライだから辞めたいのに（嫌煙者の冷めた視線が嫌だし、
自分の煙の匂いが気になってしょうがない）意思が弱くて先延ばしに
してるだけなんですよね。吸ってて良い事なんて何もないのに。
でも一喝されて本当に目が醒めました。明日からは美容の為に頑張ります！
本当にありがとうございました。
＞＞４３０
「よしやめるぞ！」って力んでやめようとすると
タバコに対しての意識が強くなるし、記念日など何か特別な日にやめようとして
もしやめられなかった場合結構落ち込みません？
日にちとか時間とか関係なく、やめるって言った瞬間から開始するのが
一番楽でしたよ。
あと、しつこいようですが二コパッチは本当に効果的でした。
私も九年吸ってて一度も禁煙にトライした事もなく健康の為にはやめたいけど吸いたいからやめないと思っていた矢先、たまたまコンビニで禁煙パッチをみつけて（アメリカ住）たまたま財布にお金がはいっててつい買ってしまい、
日本円で３０００円くらいしたし無駄にはできないなーやるか。というのりでその場で貼付け禁煙開始、二週間過ぎました。もうパッチもはってません。
自分語りですが、本当、やめたいのにやめられない人には是非パッチをおすすめします。みんなでやめましょー
「よしやめるぞ！」って力んでやめようとすると
タバコに対しての意識が強くなるし、記念日など何か特別な日にやめようとして
もしやめられなかった場合結構落ち込みません？
日にちとか時間とか関係なく、やめるって言った瞬間から開始するのが
一番楽でしたよ。
あと、しつこいようですが二コパッチは本当に効果的でした。
私も九年吸ってて一度も禁煙にトライした事もなく健康の為にはやめたいけど吸いたいからやめないと思っていた矢先、たまたまコンビニで禁煙パッチをみつけて（アメリカ住）たまたま財布にお金がはいっててつい買ってしまい、
日本円で３０００円くらいしたし無駄にはできないなーやるか。というのりでその場で貼付け禁煙開始、二週間過ぎました。もうパッチもはってません。
自分語りですが、本当、やめたいのにやめられない人には是非パッチをおすすめします。みんなでやめましょー
432 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 12:10:10
朝しけもく二本吸ったけどこれ以降は辞めます。
433 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 14:12:15
禁煙４日目だけど顔がムクんできたような・・・
禁煙半年が最高記録だからこれは超えなくては。
禁煙半年が最高記録だからこれは超えなくては。
434 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 17:50:17
１週間やめて８本吸ってしまい、翌日からまた禁煙
今日で再び１週間。
今日で再び１週間。
435 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 20:34:20
436 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 23:59:25
俺は禁煙セラピーで辞めた。
宣伝乙といわれても構わん。
宣伝乙といわれても構わん。
437 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 00:13:06
4時間前から禁煙し始めた俺が来ましたよ。
後は寝るだけだから、10時間は達成できそうだ。
後は寝るだけだから、10時間は達成できそうだ。
>>435
んー、イクラのことをタラコと思い込んでて間違いに気づいたときかな。
んー、イクラのことをタラコと思い込んでて間違いに気づいたときかな。
439 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 09:41:34
禁煙４日目。
禁煙してから口淋しくて、お腹も空いてないのに何か食べてる。
わずか４日目にして顔が丸くなってる…。明らかに太ってきてる…。
肌質も変わってない…。これから改善されるのかな
禁煙してから口淋しくて、お腹も空いてないのに何か食べてる。
わずか４日目にして顔が丸くなってる…。明らかに太ってきてる…。
肌質も変わってない…。これから改善されるのかな
>>435
高速のサービスエリアで休んでいる時にたまたま気の合った人がタバコを
吸っていてついつい貰いタバコをしてしまったのが再喫煙のきっかけ。
それから３年間毎日２箱吸い続けてきたからなぁ。
>>439
最初の１週間ぐらいは禁断症状が出やすくストレスもあるから肌荒れ等は
起こりやすいと思うよ。
高速のサービスエリアで休んでいる時にたまたま気の合った人がタバコを
吸っていてついつい貰いタバコをしてしまったのが再喫煙のきっかけ。
それから３年間毎日２箱吸い続けてきたからなぁ。
>>439
最初の１週間ぐらいは禁断症状が出やすくストレスもあるから肌荒れ等は
起こりやすいと思うよ。
441 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 11:01:40
禁煙して一年半経ちました。
毛穴の開きと血色の悪さが改善しました。やめてよかった。
最初一ヶ月はニキビ酷かったけど今は一つもないです。
皆さん頑張って!
毛穴の開きと血色の悪さが改善しました。やめてよかった。
最初一ヶ月はニキビ酷かったけど今は一つもないです。
皆さん頑張って!
やっと９日目。
もうタバコを探す自分はいない。
もうタバコを探す自分はいない。
443 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 16:48:09
>>442
黒魔術でどうしても吸いたくなるようにまじないします
黒魔術でどうしても吸いたくなるようにまじないします
444 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 19:32:42
>>440
やっぱり禁煙ｽﾄﾚｽで肌あれするんですね。
久々に吹き出物が出てきたし…(´;ω;｀)
毛穴も相変わらず開いてるし…
>>441みたいに一年半位禁煙しないと駄目なんですね。ｷﾂｰ
…禁煙始めてから胃が破裂しそうな程食べててヤバい。
食べてないと煙草の事考えてしまう(⊃Д｀)
便秘も重なって妊婦みたいなお腹になってる…
やっぱり禁煙ｽﾄﾚｽで肌あれするんですね。
久々に吹き出物が出てきたし…(´;ω;｀)
毛穴も相変わらず開いてるし…
>>441みたいに一年半位禁煙しないと駄目なんですね。ｷﾂｰ
…禁煙始めてから胃が破裂しそうな程食べててヤバい。
食べてないと煙草の事考えてしまう(⊃Д｀)
便秘も重なって妊婦みたいなお腹になってる…
445 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 21:29:21
禁煙最初の方で吸いたくなったら
すごく冷たい水をチビチビ飲んだり
氷を口に含むだけで驚くほど楽になりますよ
効かなくなってきたら辛いガム等にシフトして
口の中にタバコ以外の刺激をあげると楽に過ごせると思う
ムダ喰いも減るし
禁煙パッチ使うのが一番楽だと思うのですが
本気になったらたばこ板にも遊びに来てください
ニコチンのメカニズムが分かると
「今この段階なんだ」「もう数日で楽になるはず」と
自分の禁煙段階が分かって励みになると思います
すごく冷たい水をチビチビ飲んだり
氷を口に含むだけで驚くほど楽になりますよ
効かなくなってきたら辛いガム等にシフトして
口の中にタバコ以外の刺激をあげると楽に過ごせると思う
ムダ喰いも減るし
禁煙パッチ使うのが一番楽だと思うのですが
本気になったらたばこ板にも遊びに来てください
ニコチンのメカニズムが分かると
「今この段階なんだ」「もう数日で楽になるはず」と
自分の禁煙段階が分かって励みになると思います
446 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 03:54:41
毎日このスレ見てよし、私もこの1箱が終わったら禁煙するぞ
と思ってるのにやめれない、やめたい｡
頭痛くなっても風邪引いても吸ってる｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
タバコおいしい、やめたい。
タバコ板ってどのカテゴリにあるの？
と思ってるのにやめれない、やめたい｡
頭痛くなっても風邪引いても吸ってる｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
タバコおいしい、やめたい。
タバコ板ってどのカテゴリにあるの？
この生活カテゴリにあったね、ごめんよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
448 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 08:47:21
一我慢、一綺麗。
堪えた分だけ綺麗になれる
吸わないのが普通になったら、あとは普通にお手入れすれば
今までなんかよりもっと効果が出る
タバコ吸ってたら、サプリも栄養も、あまり効果ないしね
堪えた分だけ綺麗になれる
吸わないのが普通になったら、あとは普通にお手入れすれば
今までなんかよりもっと効果が出る
タバコ吸ってたら、サプリも栄養も、あまり効果ないしね
449 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 14:26:13
>>448
一我慢、一綺麗。
これ（･∀･）ｲｲ!!
いい言葉だからみんなで言おう。
私は禁煙２週間です。
死相のようなひどいくすみが少しずつよくなってきた！
唇がピンクになってきた！
お手入れは変わらないのに、肌がもちもち♪
一我慢、一綺麗。がんばるよーー
一我慢、一綺麗。
これ（･∀･）ｲｲ!!
いい言葉だからみんなで言おう。
私は禁煙２週間です。
死相のようなひどいくすみが少しずつよくなってきた！
唇がピンクになってきた！
お手入れは変わらないのに、肌がもちもち♪
一我慢、一綺麗。がんばるよーー
450 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 17:51:18
なんか頑張れる気しました！
我慢。綺麗
今度こそ本気でやっていこう
我慢。綺麗
今度こそ本気でやっていこう
451 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 19:39:39
がんばれー(*・∀・)
来月から頑張る～
453 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 01:25:25
おまえはやめれないよ。
454 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 14:26:14
禁煙３日目だけど
眠すぎる。
いつになったら眠くなくなるんだろう？
眠すぎる。
いつになったら眠くなくなるんだろう？
455 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 17:34:57
一日一箱を2.5年間続けた俺がきましたよ・・・。
呼吸器内科の検査で気管支にアレルギー性の炎症があることが判明。
咳喘息の診断を下され、禁煙を決意。
大好きだったラッキーを投げ捨て今現在5日目。
特に変わったことはない。
呼吸器内科の検査で気管支にアレルギー性の炎症があることが判明。
咳喘息の診断を下され、禁煙を決意。
大好きだったラッキーを投げ捨て今現在5日目。
特に変わったことはない。
456 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 18:13:09
↑
おれの従兄弟も３年前アレルギー性の炎症が見つかった。
先週、検査したときは見つからなかったのに、
いきなり肺ガンとか言われたからな。
末期だと大体 余命１年以下。
それから３カ月で苦しみながら死んだよ。
ＣＴお勧め
おれの従兄弟も３年前アレルギー性の炎症が見つかった。
先週、検査したときは見つからなかったのに、
いきなり肺ガンとか言われたからな。
末期だと大体 余命１年以下。
それから３カ月で苦しみながら死んだよ。
ＣＴお勧め
457 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 18:24:05
約１年間禁煙してたけど、去年４月頃からまた喫煙者に戻ってました。
禁煙１ヶ月後くらいに肌がキレイなことに気付き、
ほっぺの赤みもなくなり、ピンクのグロスも似合う唇だったのに…。
またあの肌に戻りたくて今禁煙５日めです。
自分の匂いが、煙草臭から香水のいい匂いになりました。
肌はすでにくすみが減って白く感じます。
こんな時間なのに化粧崩れがないです。
前回の禁煙は口がさみしくて食べ過ぎたのに、今回は全然平気。
皆さんがんばってくださいネ！
禁煙１ヶ月後くらいに肌がキレイなことに気付き、
ほっぺの赤みもなくなり、ピンクのグロスも似合う唇だったのに…。
またあの肌に戻りたくて今禁煙５日めです。
自分の匂いが、煙草臭から香水のいい匂いになりました。
肌はすでにくすみが減って白く感じます。
こんな時間なのに化粧崩れがないです。
前回の禁煙は口がさみしくて食べ過ぎたのに、今回は全然平気。
皆さんがんばってくださいネ！
458 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 19:21:20
459 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 20:00:02
なんでタバコのにおいって否定的に取られるんだろうね。
私にとっては香水のにおいのが何倍も臭い。
というかタバコはタバコのにおいだなーって感じで臭くはない。
臭くもいいにおいでもないけど香水よりはマシ。
私にとっては香水のにおいのが何倍も臭い。
というかタバコはタバコのにおいだなーって感じで臭くはない。
臭くもいいにおいでもないけど香水よりはマシ。
460 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 20:59:49
卒煙ってなんかいい響きだなぁと思ったので
このスレとやめる事にします。
もう１３年も吸ってて、去年からやめたかったんだ。
旦那がヘビー＆カートン買いしてくる悪魔で
さんざん足引っ張られて失敗したけど
初秋にはマイホームに引越し決まってるし。
気合い入れて今度こそ夫婦で卒煙するって決めました！！
オヒマある方、気合い入れてくれませんか？
このスレとやめる事にします。
もう１３年も吸ってて、去年からやめたかったんだ。
旦那がヘビー＆カートン買いしてくる悪魔で
さんざん足引っ張られて失敗したけど
初秋にはマイホームに引越し決まってるし。
気合い入れて今度こそ夫婦で卒煙するって決めました！！
オヒマある方、気合い入れてくれませんか？
461 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 21:05:02
そりゃ君がタバコ吸ってるもしくは吸ってた、つまりタバコが好きだからだ。
非喫煙者にしてみりゃ大半がタバコのほうが臭いし不快だというだろう。
しかし、ごく一部エレベーターや個室に残り香がある程きつい香水つけた婆や女がいるのは認めるが。
それでも香水が他人に与えるのは不快感のみで、他人の健康に害を与える可能性はタバコより遥かに低い。
禁煙成功者は口を揃えて言う。
「道端で他人のそばを通り過ぎるだけで禁煙者か否かわかる。禁煙者は臭い。タバコの臭いに敏感になった。」
非喫煙者にしてみりゃ大半がタバコのほうが臭いし不快だというだろう。
しかし、ごく一部エレベーターや個室に残り香がある程きつい香水つけた婆や女がいるのは認めるが。
それでも香水が他人に与えるのは不快感のみで、他人の健康に害を与える可能性はタバコより遥かに低い。
禁煙成功者は口を揃えて言う。
「道端で他人のそばを通り過ぎるだけで禁煙者か否かわかる。禁煙者は臭い。タバコの臭いに敏感になった。」
462 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 21:10:46
まだ1日目なのに吸いたくて涙ぽろぽろ出て来た
なんで我慢してるんだろうって
メンヘルだろうか私…
タバコの依存性こわす
なんで我慢してるんだろうって
メンヘルだろうか私…
タバコの依存性こわす
463 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 00:46:58
タバコ辞めれて嬉しくて涙が出たと思いなさい。
やっと、タバコから開放されたんだぁー！ と。
考えてみれば、タバコ辞めてから一年以上経つが、このスレ見るまで
タバコのことを全く忘れていた。
でも、喫煙者だった頃は、一日中タバコのことが頭から離れなかった。
タバコの奴隷だった訳です。
やっと、タバコから開放されたんだぁー！ と。
考えてみれば、タバコ辞めてから一年以上経つが、このスレ見るまで
タバコのことを全く忘れていた。
でも、喫煙者だった頃は、一日中タバコのことが頭から離れなかった。
タバコの奴隷だった訳です。
464 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 01:57:01
祝禁煙３ヶ月。
やっと副鼻腔炎の症状が治まってきた。
そして肌も生理前ニキビがほとんど出なくなったし、毛穴の脂も激減
肌艶だけが（体は艶あり）戻らず薄い肌…
肌強くする何かいい方法ありますかね？でも二度と吸う気はない。絶対老化促進させるよねタバコ。
今はビタミンCの化粧水&パックで肌改善
そしてジョギングで血行アップの努力です。
皆さん禁煙して美容で心がけてる事はなんでしょうか？
やっと副鼻腔炎の症状が治まってきた。
そして肌も生理前ニキビがほとんど出なくなったし、毛穴の脂も激減
肌艶だけが（体は艶あり）戻らず薄い肌…
肌強くする何かいい方法ありますかね？でも二度と吸う気はない。絶対老化促進させるよねタバコ。
今はビタミンCの化粧水&パックで肌改善
そしてジョギングで血行アップの努力です。
皆さん禁煙して美容で心がけてる事はなんでしょうか？
465 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 02:31:50
>>464
年に数回同窓生と会う３８才ですけど
３０才くらいまでは、喫煙・非喫煙でそんなに差があるとは思えなかった
が、今は残酷なほど差がハッキリです
喫煙グループは非喫煙グループより確実に５才は老けて見える
元の肌質で差がある事は重々承知してるけど
くすみ、頬の毛穴開き、シワが顕著ですわ…
薄肌の人なら化粧板の角質培養スレがお勧めですよ
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/female/1164444503/l50
特別な化粧品に投資しなくても
ケアの方法変えるだけで出来ちゃうので
ご自分に合いそうだったら試してみて下さい
年に数回同窓生と会う３８才ですけど
３０才くらいまでは、喫煙・非喫煙でそんなに差があるとは思えなかった
が、今は残酷なほど差がハッキリです
喫煙グループは非喫煙グループより確実に５才は老けて見える
元の肌質で差がある事は重々承知してるけど
くすみ、頬の毛穴開き、シワが顕著ですわ…
薄肌の人なら化粧板の角質培養スレがお勧めですよ
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/female/1164444503/l50
特別な化粧品に投資しなくても
ケアの方法変えるだけで出来ちゃうので
ご自分に合いそうだったら試してみて下さい
466 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 02:37:39
467 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 05:48:23
くもの巣状血管ってのになりました。
タバコが原因の一因子でありましょうか?
いつ顔に出来るかとビビってます。
マジで生きていけないかも
タバコが原因の一因子でありましょうか?
いつ顔に出来るかとビビってます。
マジで生きていけないかも
468 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 08:32:46
あぁ昨日買って五本すっちゃった・・
タバコ残ってても吸わない！吸いたくなったらどうにか阻止しなければ
タバコ残ってても吸わない！吸いたくなったらどうにか阻止しなければ
469 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 08:49:04
なぜ捨てない。
470 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 14:32:26
;' ':;,, ,;'':;,
;' ':;,.,.,.,.,.,,,;' ';,
,:' : :､
,:' ＼ ,,. ､.／ ノ（ ::::::::',
:' ● ● ⌒ :::::i.
i ''' (_人＿) '''' ＊ :::::i タバコ吸っただとーーーー！！
: {+ + +} :::::i
`:,､ ￣￣ ::::::::: /
,:' : ::::::::::::｀:､
,:' : : ::::::::::｀:､
;' ':;,.,.,.,.,.,,,;' ';,
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,:' ＼ ,,. ､.／ ノ（ ::::::::',
:' ● ● ⌒ :::::i.
i ''' (_人＿) '''' ＊ :::::i タバコ吸っただとーーーー！！
: {+ + +} :::::i
`:,､ ￣￣ ::::::::: /
,:' : ::::::::::::｀:､
,:' : : ::::::::::｀:､
471 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 17:21:03
472 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 18:22:02
>467血管が詰まってるってこと？
それとも細くなってるということ？
禁煙もうすぐ３ヶ月半ですが、首とか元から血流悪かった所はなかなか血流改善しない。
目も視力は悪くないのにかすんでぶれて疲れて。
でも少しずつ体の変化は感じる。以前より顔の皮膚に血液や酸素が行き渡るようになってる感覚あるし、肌が少ーしずつ綺麗になってきてる。
ニキビできても薬塗ったらちゃんと治るし。
ニキビ跡クレータのレーザー治療にお金かけてます。
でも多分ストレス発散ちゃんとできててタバコ一本も口にしなければ、ニキビもクレータもほとんど出来なかったと思う。
肌のためにもタバコも煙も一生絶縁です
それとも細くなってるということ？
禁煙もうすぐ３ヶ月半ですが、首とか元から血流悪かった所はなかなか血流改善しない。
目も視力は悪くないのにかすんでぶれて疲れて。
でも少しずつ体の変化は感じる。以前より顔の皮膚に血液や酸素が行き渡るようになってる感覚あるし、肌が少ーしずつ綺麗になってきてる。
ニキビできても薬塗ったらちゃんと治るし。
ニキビ跡クレータのレーザー治療にお金かけてます。
でも多分ストレス発散ちゃんとできててタバコ一本も口にしなければ、ニキビもクレータもほとんど出来なかったと思う。
肌のためにもタバコも煙も一生絶縁です
473 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 20:35:35
禁煙一ヶ月
嫁がおかずを作ってくれない。
それが３日続いた。
いい加減作ってくれと怒鳴った。
野菜と鶏肉を炒めたのと、昨日の硬いご飯をだしてきた。
鶏肉の中は生だった。
いけないことだけど、家の前に皿ごと捨ててきた。
煙草が吸いたい。
嫁がおかずを作ってくれない。
それが３日続いた。
いい加減作ってくれと怒鳴った。
野菜と鶏肉を炒めたのと、昨日の硬いご飯をだしてきた。
鶏肉の中は生だった。
いけないことだけど、家の前に皿ごと捨ててきた。
煙草が吸いたい。
474 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:48:50
>>473
絶煙より絶縁の方が早そうだな
絶煙より絶縁の方が早そうだな
475 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 22:54:45
うまいな
476 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 23:00:31
言われると思ったが、離婚は決まってるよ。
478 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/02(金) 18:12:19
一日１４本くらいを７本にしただけで体調も肌も少し変わった。
減らすのは楽だったけど、やめるのがつらい。でもやめたらもっと変化がある筈。
減らすのは楽だったけど、やめるのがつらい。でもやめたらもっと変化がある筈。
479 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/02(金) 20:02:54
禁煙１週間目だけど思えば辛かったのは４日までだったなぁ。
今はもう吸わないのが当たり前になってて
全然辛くない。
肌は元々綺麗だから劇的な変化はなし。
今はもう吸わないのが当たり前になってて
全然辛くない。
肌は元々綺麗だから劇的な変化はなし。
480 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/02(金) 20:11:41
481 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 01:21:45
禁煙して改善した点
●肌荒れ
●化粧崩れ
●乾燥
●爪が丈夫になった
●肌に透明感が出た
禁煙して困った点
●便秘
●食欲増進
●蕁麻疹がでる
●異様に眠い
●肌荒れ
●化粧崩れ
●乾燥
●爪が丈夫になった
●肌に透明感が出た
禁煙して困った点
●便秘
●食欲増進
●蕁麻疹がでる
●異様に眠い
482 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 04:17:36
その眠気ってのは昼間とかってこと？
私は禁煙してから本当に目覚めが良くなった。
これが一番劇的に変わった事だなぁ。
私は禁煙してから本当に目覚めが良くなった。
これが一番劇的に変わった事だなぁ。
483 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 04:54:15
●異様に眠いのは、まだ禁煙して日が浅いからだよ。
484 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 17:53:24
485 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 23:26:01
風邪ひいて咳出まくりで、喉が痛い～。
煙草が美味しくない。
いい機会だから、思いきってやめる！
煙草が美味しくない。
いい機会だから、思いきってやめる！
486 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/04(日) 00:21:37
子宮とお肌のためにタバコやめて早2週間。
良くなった点
生理が軽くなった！
寝付き、寝起きがよくなった。
口臭がマシになった。
コーヒー激ウマ。
お肌はまだ効果は感じれません‥
悪い点は
便秘ひどくなった‥
太った。
ですかね。
早く良くなれ～汚肌っ
良くなった点
生理が軽くなった！
寝付き、寝起きがよくなった。
口臭がマシになった。
コーヒー激ウマ。
お肌はまだ効果は感じれません‥
悪い点は
便秘ひどくなった‥
太った。
ですかね。
早く良くなれ～汚肌っ
487 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/04(日) 15:22:24
辞めて三ヶ月、色々すこぶる調子いい。
とくに疲れにくくなったのが大きいかな。
お肌ももちぷる、血色も段違い(^^ゞ
とくに疲れにくくなったのが大きいかな。
お肌ももちぷる、血色も段違い(^^ゞ
488 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/04(日) 23:13:12
489 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/05(月) 01:21:50
てゆーか既に誇りたいほど肌現在三週間目、綺麗。
頬っぺたピンクだし唇赤いしそれ以外の肌軒並白いし。
すごいよすごいよ、造作的には対した事無いのに
錯覚ってのか何てのか、多分肌ってホントに肌さえ良けりゃ美人と認めてもらえるんだと思った。
頬っぺたピンクだし唇赤いしそれ以外の肌軒並白いし。
すごいよすごいよ、造作的には対した事無いのに
錯覚ってのか何てのか、多分肌ってホントに肌さえ良けりゃ美人と認めてもらえるんだと思った。
490 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/05(月) 02:51:23
>>489
ちょっと黙ってて
ちょっと黙ってて
491 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/05(月) 22:34:55
今から禁煙するぞ～！！
数本残ってた煙草、水かけて捨てた。
灰皿とライターも捨てた。
数週間後にお肌がどう変化してるか楽しみ。
数本残ってた煙草、水かけて捨てた。
灰皿とライターも捨てた。
数週間後にお肌がどう変化してるか楽しみ。
492 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/06(火) 09:06:20
今より開始！
生理前でもないのに子宮が痛くなったり
頭痛なおるかな？
生理前でもないのに子宮が痛くなったり
頭痛なおるかな？
493 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/07(水) 00:41:20
>>490 あなた最高ｗ
そんなおもしろかったかね。
495 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/08(木) 10:57:13
ビタミンCはビタミンB2とビタミンB6と一緒に服用すると吸収力がうんとUPするよ。
私は美容外科で処方されているビタミンCとB2、B6飲んでます。
医師の処方がないと駄目なので、濃度も市販のサプリメントより高いので
効果が全然違うよ。
ビタミンCは確か25%だった気がする。市販のサプリはこんな高濃度なビタミンC
は売ってないしね。
さらにハイドロキノン5%の高濃度美白クリームも塗ってます。
これも美容外科で扱ってる薬品コスメでお値段も3000円！
もちろん医師の処方がないとだめなので、市販の化粧品とは効果が全然違いました。
ハイドロキノン5%の美白クリームです。
先生いわく、脂肪吸引やホクロ取りをして色素沈着をしないように処方する
のが一般的なそうですが、シミが気になる人にも処方しているんだって。
やっぱ薬品コスメだけあって、全然違う！
ちなみに私は銀座の美容外科で買いました。
私は美容外科で処方されているビタミンCとB2、B6飲んでます。
医師の処方がないと駄目なので、濃度も市販のサプリメントより高いので
効果が全然違うよ。
ビタミンCは確か25%だった気がする。市販のサプリはこんな高濃度なビタミンC
は売ってないしね。
さらにハイドロキノン5%の高濃度美白クリームも塗ってます。
これも美容外科で扱ってる薬品コスメでお値段も3000円！
もちろん医師の処方がないとだめなので、市販の化粧品とは効果が全然違いました。
ハイドロキノン5%の美白クリームです。
先生いわく、脂肪吸引やホクロ取りをして色素沈着をしないように処方する
のが一般的なそうですが、シミが気になる人にも処方しているんだって。
やっぱ薬品コスメだけあって、全然違う！
ちなみに私は銀座の美容外科で買いました。
496 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/08(木) 11:37:44
普通に80％とか売ってるが。
497 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/08(木) 14:40:16
ハイドロキャノンwww
498 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 02:09:18
499 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 02:47:28
もっと違う言い方だってあるはずなのに。
あえてそんな言い方ばかり選んでいるんだとしたら、
ちょっと肌を綺麗にする以前の問題だと思いました。
あえてそんな言い方ばかり選んでいるんだとしたら、
ちょっと肌を綺麗にする以前の問題だと思いました。
500 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 03:25:01
今年入ってからずっと体質改善しまくってて、
禁煙、運動、睡眠とがんばってきたら、ここ数年で今日が一番いい肌になった。
かさ付きも無く、背中のにきびも消え、肌撫でるとバフバフする。
顔はまだまだ毛穴とか改善点があるので、さらにがんばります。
でも効果的には、睡眠＞運動＞禁煙だと思いました。
禁煙、運動、睡眠とがんばってきたら、ここ数年で今日が一番いい肌になった。
かさ付きも無く、背中のにきびも消え、肌撫でるとバフバフする。
顔はまだまだ毛穴とか改善点があるので、さらにがんばります。
でも効果的には、睡眠＞運動＞禁煙だと思いました。
501 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 04:02:06
495じゃないけど>497>498どういう意味？？
502 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 04:13:01
>501
意味って何？
えっと、つまり
ハイドロキャノンが表記的に正しいのに
「ハイドロキノン」つってる495を笑っているんでしょ。
まぁ2ちゃん的ではあるけれど、人道的にはちょっと底意地悪いわね。
意味って何？
えっと、つまり
ハイドロキャノンが表記的に正しいのに
「ハイドロキノン」つってる495を笑っているんでしょ。
まぁ2ちゃん的ではあるけれど、人道的にはちょっと底意地悪いわね。
あ、ごめん。
キノンが正表記だったのに私ったら……。
ホントだね、497と498と502は意味判らないですね。
キノンが正表記だったのに私ったら……。
ホントだね、497と498と502は意味判らないですね。
504 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 22:34:31
髪がしっとりしてきた。パサパサだったから嬉しい。ちなみに禁煙1週間です。
505 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/10(土) 01:54:00
約１年禁煙してたのに、ここ３ヵ月間仕事のストレスで、喫煙してたら肌が荒れてきた…
くすみ、毛穴の開きがヤバイ…
ここ見てたらモチ上がったからまた頑張って禁煙開始する！！
くすみ、毛穴の開きがヤバイ…
ここ見てたらモチ上がったからまた頑張って禁煙開始する！！
506 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/10(土) 01:59:05
禁煙生活がもうすぐ４ヶ月に達する。
汚い煙にまかれての生活なんて絶対人生損してるよね。
肌はまだパサパサだけど、あれだけ出てたニキビが、ぜーんぜん出なくなった！
跡が残ってしまったニキビは全部タバコのせいだったのか‥
ジョギングしたら滞っていた血流が改善するのが分かるし、少しずつ健康レベルが上がっているのが分かる。
汚い煙にまかれての生活なんて絶対人生損してるよね。
肌はまだパサパサだけど、あれだけ出てたニキビが、ぜーんぜん出なくなった！
跡が残ってしまったニキビは全部タバコのせいだったのか‥
ジョギングしたら滞っていた血流が改善するのが分かるし、少しずつ健康レベルが上がっているのが分かる。
507 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/10(土) 03:54:51
禁煙一週間パッチ使用。
たばこ吸う人の煙でのど痛くなった。
きっと体がせっかく止めて助かったのに煙たいよーと泣いていたんだな。
肌が透明感が違うニキビが治りかけてきてる！
食べ物が美味しい！二度とスモーカーになりたくない！と近います！
たばこ吸う人の煙でのど痛くなった。
きっと体がせっかく止めて助かったのに煙たいよーと泣いていたんだな。
肌が透明感が違うニキビが治りかけてきてる！
食べ物が美味しい！二度とスモーカーになりたくない！と近います！
508 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/10(土) 17:23:34
禁煙して５ヶ月目。肌は前より良くなった…
けど、イライラとストレスで禁煙して初めてめちゃくちゃ吸いたい
質問なんですが、肌が薄い人が喫煙するとシワが目立ちませんか
けど、イライラとストレスで禁煙して初めてめちゃくちゃ吸いたい
質問なんですが、肌が薄い人が喫煙するとシワが目立ちませんか
509 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/10(土) 20:51:55
禁煙１ヶ月目だけど大してなーんも変わってない。
若干クマが薄くなって
屁が臭くなった(嗅覚が戻った)ぐらい。
結構どうでもいい事だなぁ。
意味ないようだからまた喫煙者に戻りますわ。
若干クマが薄くなって
屁が臭くなった(嗅覚が戻った)ぐらい。
結構どうでもいい事だなぁ。
意味ないようだからまた喫煙者に戻りますわ。
510 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/10(土) 21:07:29
タバコ一本で一日に必要なビタミンＣの２分の１が失われるってんだから
吸えば肌汚くなるでしょうね
吸えば肌汚くなるでしょうね
511 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/11(日) 22:28:05
タバコ吸ってないのに吸ってる友達よりすげー肌が汚い
自分が悲しい。 しょせん体質だよ
自分が悲しい。 しょせん体質だよ
512 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/11(日) 23:35:31
人と比べて悲しむより、自分の中で比較してみたらどうでしょうか？
513 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/13(火) 10:30:35
禁煙して１年と二ヶ月が経ちました
あんなに出来てたニキビが、たま～にしか出来なくなり色が白くなりました！
周りからも透明感があると言われるようになりました！
やっぱり煙草はだめだよな
あんなに出来てたニキビが、たま～にしか出来なくなり色が白くなりました！
周りからも透明感があると言われるようになりました！
やっぱり煙草はだめだよな
514 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/13(火) 11:08:01
禁煙３年
毛穴が閉まるまでは時間掛かったな～
毛穴が閉まるまでは時間掛かったな～
515 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/13(火) 12:10:57
禁煙３週間、たしかに肌は白くなってきた
でも毛穴はガバガバ
ある程度の年月はかかりそうだけどがんばる
でも毛穴はガバガバ
ある程度の年月はかかりそうだけどがんばる
516 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/13(火) 12:35:02
最近、早朝と夕食後にウォーキングをしてる
歩いた後は、何だか体から汚いものが抜けて、綺麗になってくような気がしてた
そんな時に、煙草を吸って体を汚すのがイヤになったので禁煙を決意!!!
今朝もｳｫｰｷﾝｸﾞしてから吸ってない
ここ見つけて餅上がったので、決意表明させてください
たーばーこーやーめーるーぞーーーー!!!
歩いた後は、何だか体から汚いものが抜けて、綺麗になってくような気がしてた
そんな時に、煙草を吸って体を汚すのがイヤになったので禁煙を決意!!!
今朝もｳｫｰｷﾝｸﾞしてから吸ってない
ここ見つけて餅上がったので、決意表明させてください
たーばーこーやーめーるーぞーーーー!!!
517 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/13(火) 22:20:15
はああああああ････
禁煙6日目で挫折ぅ････
特に吸いたい欲求に駆られることもなく楽に6日過ぎたんだけど、さっき、禁断症状がきた。
もう駄目だ、と自販機に走ってしまいました。
現在20歳。バイト先の30歳の喫煙者の女性の肌を見て、これはやめなくてはと決意したのに！
あんなお肌になりとうない。
･･･やめたいよぅ･･･
禁煙6日目で挫折ぅ････
特に吸いたい欲求に駆られることもなく楽に6日過ぎたんだけど、さっき、禁断症状がきた。
もう駄目だ、と自販機に走ってしまいました。
現在20歳。バイト先の30歳の喫煙者の女性の肌を見て、これはやめなくてはと決意したのに！
あんなお肌になりとうない。
･･･やめたいよぅ･･･
518 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/13(火) 22:24:19
519 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/13(火) 23:01:58
520 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/14(水) 02:17:16
＞＞５１７
もう吸っちゃった？
最初の三日を我慢したのに今吸っちゃうのはもったいないよ！
もう吸っちゃった？
最初の三日を我慢したのに今吸っちゃうのはもったいないよ！
521 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/14(水) 08:24:16
私は始めの３日より１～２週間経ってからの方が辛い…
元旦組なので45日目くらい
まだ離脱できてない。
元旦組なので45日目くらい
まだ離脱できてない。
522 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/14(水) 09:16:14
私禁煙４年目突入なんだけど、ちょっとアドバイス。
禁煙後は今までにありえない位のニキビの大群に襲われました。
でも肌以外の調子が絶好調なので、禁煙続行しました。（というより、その時はニキビ＝禁煙と思わなかった）
結局禁煙後２年間酷いニキビに悩まされたけど、今は同年代のなかでは綺麗な方です。
私の場合、禁断症状が半年位つづきました。肌が汚いのもなかなか治りませんでした。
だけど長い目でみて、すぐに結果がでないからって禁煙やめないで。必ず良くなります！
応援してるからがんばって！
禁煙後は今までにありえない位のニキビの大群に襲われました。
でも肌以外の調子が絶好調なので、禁煙続行しました。（というより、その時はニキビ＝禁煙と思わなかった）
結局禁煙後２年間酷いニキビに悩まされたけど、今は同年代のなかでは綺麗な方です。
私の場合、禁断症状が半年位つづきました。肌が汚いのもなかなか治りませんでした。
だけど長い目でみて、すぐに結果がでないからって禁煙やめないで。必ず良くなります！
応援してるからがんばって！
523 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/14(水) 09:30:36
524 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/14(水) 17:56:58
綺麗になった、くすみが消えたと喜び、騒いでいる君たちの半分ほどは、
そんな事も忘れてまたルージュの付いた煙草を灰皿にくゆらせてるよw
禁煙どうのって言うならせめて3年超えてから言ったら？wまぁ…頑張れ
そんな事も忘れてまたルージュの付いた煙草を灰皿にくゆらせてるよw
禁煙どうのって言うならせめて3年超えてから言ったら？wまぁ…頑張れ
525 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/14(水) 18:28:07
これくらいのに釣られるようだと止められないかもな
526 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 01:04:06
止めてもいいけど太るのとかはイヤなんだよね。
527 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 03:44:50
禁煙することと太ることは別問題だと思います。
528 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 05:58:57
いや、べつじゃないよ。クチさみしくなって食べるし、イライラして食べるし。煙草一本で何キロカロリーか消費するらしい。
529 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 08:42:10
でぶの喫煙女いるけどな
530 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 09:27:53
禁煙して肌汚くなるってのは一時的なストレスによるもの？
531 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 11:19:09
太るのは一時的なものだよ。人にもよるけど仕方ないと思います。
ただ運動とかをきちんとしてればちゃんと落ちてくるので挫けずに
頑張って下さいな。
ただ運動とかをきちんとしてればちゃんと落ちてくるので挫けずに
頑張って下さいな。
532 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 11:24:48
533 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 11:59:39
止めて3kg増えた。やせすぎだったのでちょうどいいくらい
なんだが。だんなも4kgくらい増えた。個人差はあるだろうけど
自分のまわりは増えてる人が多い。
タバコって、自分の体にダメージを与える行為なんだなって実感。
吸うだけで３kg減少してたって、実はｺﾜｲことなんだと思う。それ
だけ体を痛めつけてるってこと。
やめてから化粧品の効果が実感できるようになったよ。今までは
タバコが効果を殺してたんだろう
なんだが。だんなも4kgくらい増えた。個人差はあるだろうけど
自分のまわりは増えてる人が多い。
タバコって、自分の体にダメージを与える行為なんだなって実感。
吸うだけで３kg減少してたって、実はｺﾜｲことなんだと思う。それ
だけ体を痛めつけてるってこと。
やめてから化粧品の効果が実感できるようになったよ。今までは
タバコが効果を殺してたんだろう
534 ：あこ：2007/02/15(木) 14:05:27
今日から禁煙してます。
起きてると辛いから今から昼寝します。明日からまた仕事だから吸いたくなりそうだけど頑張ります。けど職場分煙ぢゃなくて、ムカツクんだけど？禁煙するにゎすごぃ辛いし迷惑！！
起きてると辛いから今から昼寝します。明日からまた仕事だから吸いたくなりそうだけど頑張ります。けど職場分煙ぢゃなくて、ムカツクんだけど？禁煙するにゎすごぃ辛いし迷惑！！
535 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 14:14:42
>>517です。
あの後19本残っている煙草を水につけ捨てました。
で気になることがあるのですが、禁煙を始めてニキビが出来たという方がいらっしゃいますが、それは人によりますよね？
私は僅かながら禁煙して6日間、肌の調子がすごく良かったのですが･･。
前に2ヶ月禁煙したときも、肌がモッチーニして非常に感動的だったのを覚えています。
あの後19本残っている煙草を水につけ捨てました。
で気になることがあるのですが、禁煙を始めてニキビが出来たという方がいらっしゃいますが、それは人によりますよね？
私は僅かながら禁煙して6日間、肌の調子がすごく良かったのですが･･。
前に2ヶ月禁煙したときも、肌がモッチーニして非常に感動的だったのを覚えています。
536 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 14:46:33
煙草やめたけど全然太らないよ
体質によって違うんじゃない？
体質によって違うんじゃない？
537 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 16:01:40
禁煙７ヶ月
徐々に徐々に増えて４㌔太った
食欲がすごいね
これ以上増えるのは勘弁して欲しい
肌の調子も特に変わった様子無し
でも灰皿の場所とか考えなくていいのが嬉しい
徐々に徐々に増えて４㌔太った
食欲がすごいね
これ以上増えるのは勘弁して欲しい
肌の調子も特に変わった様子無し
でも灰皿の場所とか考えなくていいのが嬉しい
538 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 16:11:28
私はタバコやめて２ヶ月くらいたった頃、
おでこにおっきいニキビができて１ヶ月くらい
治らなかった
禁煙のせいかどうかはわかんないんだけど。
でも今は毛穴が小さくなったしニキビできないよ。
おでこにおっきいニキビができて１ヶ月くらい
治らなかった
禁煙のせいかどうかはわかんないんだけど。
でも今は毛穴が小さくなったしニキビできないよ。
539 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 16:48:34
タバコやめて、あれよあれよと言う間にものごっつ太った。
するめおしゃぶり昆布ミンティア位しか増やしてなかったのに
いままでこんなにオーバーカロリーしていたんだ。
それでも太らないほどタバコは毒だったんだ。と思い知ったよ。＞533に禿銅
今はジムに通ってる
さらに代謝よくなって、シャワーで水はじくはじく
垂れ気味だった目じりがピーンだよ！
体重はまだ＋2キロだけど、体脂肪率は前より低い。禁煙1年目。
なんかついでにお酒もほとんど飲まなくなったし、
肌トラブル無いから基礎コスメ代浮くし、最高。
タバコさん、永遠にさよなら
するめおしゃぶり昆布ミンティア位しか増やしてなかったのに
いままでこんなにオーバーカロリーしていたんだ。
それでも太らないほどタバコは毒だったんだ。と思い知ったよ。＞533に禿銅
今はジムに通ってる
さらに代謝よくなって、シャワーで水はじくはじく
垂れ気味だった目じりがピーンだよ！
体重はまだ＋2キロだけど、体脂肪率は前より低い。禁煙1年目。
なんかついでにお酒もほとんど飲まなくなったし、
肌トラブル無いから基礎コスメ代浮くし、最高。
タバコさん、永遠にさよなら
540 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 16:58:19
みなさんにお聞きしたいのですが、肌がモチモチしたり、ツヤが出たという方は、いくつくらいの方ですか？20代後半でも効果ありますか？喫煙歴⑧年の禁煙してもうすぐ24時間です。
541 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 17:12:07
542 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 17:16:26
24時間経って一晩寝ただけでも違いが分かるね
543 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 17:17:02
15からかよ
544 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 17:21:18
15の夜
545 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 17:23:07
541
ありがとうございます。27になって、少しずつ肌の衰えを感じてきていたので禁煙を決意しました。それを聞いてこれから楽しみですので、頑張ってみます。
ありがとうございます。27になって、少しずつ肌の衰えを感じてきていたので禁煙を決意しました。それを聞いてこれから楽しみですので、頑張ってみます。
546 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 19:30:11
①日我慢してたけど今チョコ食べたら我慢できなくて①本すってしまった。
やっぱパッチないと駄目なのかな？？誰か私に応援してください！！絶対やめたいんです。
やっぱパッチないと駄目なのかな？？誰か私に応援してください！！絶対やめたいんです。
547 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 19:32:10
がんばれよ
548 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 20:36:04
ありがとう。また今から頑張ろうと思います。
549 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 20:38:29
こんな事いうとまた吸ってしまいそうだけど
朝出勤後とか忙しい時間帯に始めるのがいいね
寝る前に、明日から吸わない だと難しい
朝出勤後とか忙しい時間帯に始めるのがいいね
寝る前に、明日から吸わない だと難しい
550 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 22:54:33
15年吸い続けて180万円。金の無駄だし肌にいいならやめてみよっかな。
すぐ挫折しそうな気もするが。。。
タバコやめれた人ってすごいね、尊敬する。
すぐ挫折しそうな気もするが。。。
タバコやめれた人ってすごいね、尊敬する。
551 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 23:22:57
タバコやめましたﾉｼ
常駐だったニキビがほとんどできなくなりました。
肌も白くなったし、全身が気持ち悪いくらいにシャワーの水を弾きますｗｗｗ
でも妙にアレルギー体質になってしまった…
常駐だったニキビがほとんどできなくなりました。
肌も白くなったし、全身が気持ち悪いくらいにシャワーの水を弾きますｗｗｗ
でも妙にアレルギー体質になってしまった…
552 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 23:44:31
職業柄周りが喫煙環境で禁煙できた方はいますか??
私は夜の仕事なので周りはほとんどが喫煙者です｡
こんな環境で禁煙しても意味ないですか??
ちなみに→｢ラッキーストライク｣ ６～１０本/日 喫煙歴５年の一度も禁煙歴はありません｡
長々とすみません｡
私は夜の仕事なので周りはほとんどが喫煙者です｡
こんな環境で禁煙しても意味ないですか??
ちなみに→｢ラッキーストライク｣ ６～１０本/日 喫煙歴５年の一度も禁煙歴はありません｡
長々とすみません｡
553 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/16(金) 00:40:51
>541禁煙４ヶ月だけど逆に妙な脂がなくなって激乾燥肌に変化
寒いってのもあるけど
肌の艶もいまだ蘇らない。新陳代謝悪いままかもな‥疲れやすいし
寒いってのもあるけど
肌の艶もいまだ蘇らない。新陳代謝悪いままかもな‥疲れやすいし
554 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/16(金) 07:31:41
つ艶 皮脂
555 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/16(金) 10:30:46
適度に運動とか筋トレを絡ませていけば顔付きも引き締まるよ。
女みたいなナヨッた顔だったけど禁煙＋筋トレでだいぶ男らしい顔になれた。
女みたいなナヨッた顔だったけど禁煙＋筋トレでだいぶ男らしい顔になれた。
556 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/16(金) 12:55:17
今日で禁煙１週間経過。
肌の透明感が全然違う！
寝起きの怠さも無くなったしこのまま頑張るぞ！！
肌の透明感が全然違う！
寝起きの怠さも無くなったしこのまま頑張るぞ！！
557 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/16(金) 16:55:55
飲みの席で吸わないで居られる
コツを教えてください(>_<)
周りが吸ってるとだめだぁ…
特に盛り上がりに欠ける飲み会だと
吸いたくてたまらなくなってしまう。
コツを教えてください(>_<)
周りが吸ってるとだめだぁ…
特に盛り上がりに欠ける飲み会だと
吸いたくてたまらなくなってしまう。
558 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/16(金) 17:23:52
559 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/16(金) 18:09:38
>>557
あんたにとって禁煙ってのがその程度って事だよ。そんな事じゃいま一時的に禁煙できてても
いずれいつか煙草を吸うことになるよ。
本気でやめる気があるならそんな飲み会にも行かないだろうし、行っても吸わないはず。
まぁ、あんたは禁煙できないって事であきらめるこったな。一生吸ってろ。お似合いだからw
あんたにとって禁煙ってのがその程度って事だよ。そんな事じゃいま一時的に禁煙できてても
いずれいつか煙草を吸うことになるよ。
本気でやめる気があるならそんな飲み会にも行かないだろうし、行っても吸わないはず。
まぁ、あんたは禁煙できないって事であきらめるこったな。一生吸ってろ。お似合いだからw
560 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/16(金) 18:13:39
561 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/16(金) 19:10:10
自分は禁煙してもうすぐ２年たちます。
参考になるかわからないけど、自分の禁煙方法を...
･絶対やめるとあまり意気込まない
･つらくなったら２ちゃんをみる(主に禁煙スレ)
･口寂しい時はキシリッシュ
あんまり意気込むと逆に失敗するかも？
一番はやっぱり昨日の自分に負けない！とおもう事かな。
皆さんがんばって下さい！
参考になるかわからないけど、自分の禁煙方法を...
･絶対やめるとあまり意気込まない
･つらくなったら２ちゃんをみる(主に禁煙スレ)
･口寂しい時はキシリッシュ
あんまり意気込むと逆に失敗するかも？
一番はやっぱり昨日の自分に負けない！とおもう事かな。
皆さんがんばって下さい！
562 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/16(金) 21:51:00
563 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/16(金) 23:13:21
塩水でうがいもいいよ！
564 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/17(土) 00:02:33
てか何かきっかけがないと止めれないんじゃない？病気や妊娠とかさ。
565 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/17(土) 00:13:43
なーんだやっぱそうなの？ゴロゴロ
566 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/17(土) 00:54:01
私も522さんと一緒で煙草やめた途端にニキビ？（吹き出物）が爆発した。
まだ一週間だけど、これが続くのは避けたい。ビタミンＢ取るしかないかな。
そういえば、まだ吸ってなかった頃はニキビ膚だったのを思い出した。
まだ一週間だけど、これが続くのは避けたい。ビタミンＢ取るしかないかな。
そういえば、まだ吸ってなかった頃はニキビ膚だったのを思い出した。
567 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/17(土) 14:53:10
>>522>>566
私も。
まだやめて半年ぐらいなんだけど、なんかヤバい肌荒れが起こった。
ニキビというより、今までになったことないような跡が残りやすい、凸凹荒れ。
細かいぶつぶつはあれニキビなのかな？
ヒリヒリしました。
今は治りかけだけど、なかなかしぶといし、まだヒリヒリします。
顎なのでホルモンバランスほか、仕事のストレス環境の変化などもあてはまるので、そういうのもあるかも。
てか、ストレス解消が無いからだよね、多分。
私も吸う前、ニキビ酷かったけど、もう絶対吸う気なし！
ビタミンBや、女性ホルモン系のサプリメントとってみるかな。
やめたい人へ
外に、でかめの缶を用意する。
車などに置く円柱の形した灰皿に煙草の吸い殻を捨てる。カー用品売り場に行けば売っているよ。
捨てる時は必ずその缶へ自分で捨てにいく。
なぜか、これでやめられるんだな！
私も。
まだやめて半年ぐらいなんだけど、なんかヤバい肌荒れが起こった。
ニキビというより、今までになったことないような跡が残りやすい、凸凹荒れ。
細かいぶつぶつはあれニキビなのかな？
ヒリヒリしました。
今は治りかけだけど、なかなかしぶといし、まだヒリヒリします。
顎なのでホルモンバランスほか、仕事のストレス環境の変化などもあてはまるので、そういうのもあるかも。
てか、ストレス解消が無いからだよね、多分。
私も吸う前、ニキビ酷かったけど、もう絶対吸う気なし！
ビタミンBや、女性ホルモン系のサプリメントとってみるかな。
やめたい人へ
外に、でかめの缶を用意する。
車などに置く円柱の形した灰皿に煙草の吸い殻を捨てる。カー用品売り場に行けば売っているよ。
捨てる時は必ずその缶へ自分で捨てにいく。
なぜか、これでやめられるんだな！
568 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/18(日) 04:07:07
>>558
そうですね、飲みの席くらいって
思うのがいけないんですね、きっと。
ありがとうございます。
>>559>>560
561さんが言う様に、
あんまり無理にやめようとすると
逆に失敗すると思うんです。
今、飲みの席以外で吸わないで
いる事まで成功してます。
飲みの席をどう吸わずに居るかを考えてます。
そうですね、飲みの席くらいって
思うのがいけないんですね、きっと。
ありがとうございます。
>>559>>560
561さんが言う様に、
あんまり無理にやめようとすると
逆に失敗すると思うんです。
今、飲みの席以外で吸わないで
いる事まで成功してます。
飲みの席をどう吸わずに居るかを考えてます。
569 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/18(日) 04:54:57
禁煙して４ヶ月
ニキビはほとんど出なくなった
でも疲れやすさとか肩こり血行不良は良くならないし肌もパサパサ…
これより良くなる事はないのかも
と思うと鬱
ニキビはほとんど出なくなった
でも疲れやすさとか肩こり血行不良は良くならないし肌もパサパサ…
これより良くなる事はないのかも
と思うと鬱
570 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/18(日) 05:05:17
つ肩モミ＋安眠
571 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/18(日) 12:39:24
赤いハート
572 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/18(日) 16:51:26
禁煙始めて１週間経ったけど、最近よく肌が化粧水を吸い込むようになってきた。
573 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/18(日) 17:12:40
574 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/18(日) 23:44:31
ニキビが出る方は大変だとは思うけど
禁煙してマイナスになる事などないと思う
例えば禁煙すると喫煙中より痰が出る
自分は風邪の時以外ほとんど痰なんて出なかったけど
禁煙してしばらくは痰が出続けた
それは肺の組織が正常化し始めて、
積極的に肺の汚れを排出しているかららしい
つまり喫煙中に痰が出なかったってのは
ある意味汚れを排出する機能が麻痺してる状態だったって事だよね
体に色んな変化が出て不安になるとは思うけど
正常化するまでの道のりだと思ってガンバって乗り切って下さい
禁煙してマイナスになる事などないと思う
例えば禁煙すると喫煙中より痰が出る
自分は風邪の時以外ほとんど痰なんて出なかったけど
禁煙してしばらくは痰が出続けた
それは肺の組織が正常化し始めて、
積極的に肺の汚れを排出しているかららしい
つまり喫煙中に痰が出なかったってのは
ある意味汚れを排出する機能が麻痺してる状態だったって事だよね
体に色んな変化が出て不安になるとは思うけど
正常化するまでの道のりだと思ってガンバって乗り切って下さい
575 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/19(月) 00:27:35
俺は禁煙してやっと一週間だ。先週末このスレ見つけて考えさせられたよ。
ご飯食べたあととか、大学終わった後とか習慣付いたスモーキングタイムが
一番つらかったな。純粋に根性で乗り越えた感じだったよ。
俺は3日で1箱ラッキーストライク吸ってたんだけど、吸ったことにして
3日置きに320円貯金することにした。吸いたい自分への罰だね。
これは完全にタバコの欲から逃れられるまでやってみようと思う。
ご飯食べたあととか、大学終わった後とか習慣付いたスモーキングタイムが
一番つらかったな。純粋に根性で乗り越えた感じだったよ。
俺は3日で1箱ラッキーストライク吸ってたんだけど、吸ったことにして
3日置きに320円貯金することにした。吸いたい自分への罰だね。
これは完全にタバコの欲から逃れられるまでやってみようと思う。
576 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/19(月) 01:56:26
>574あー痰出るなあ鼻水も黄色い痰みたいな状態で出るし
ジョギング始めたら心肺機能が少しずつ回復していくのが分かります
至って健康な状態になるのってどの位かかるのかな
ジョギング始めたら心肺機能が少しずつ回復していくのが分かります
至って健康な状態になるのってどの位かかるのかな
577 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/19(月) 05:50:56
それ花粉症か軽い鼻炎じゃないかな？
578 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/19(月) 06:55:04
577鼻炎は元からあるんですが、薬飲んでも変わらず
ていうか鼻炎て鼻水がツーっと出る状態で、黄色いのって何かに感染してるのかな？
でもニキビは面白い位にできなくなった。
今はニキビ跡の凸凹を綺麗にするべくケアの日々
ていうか鼻炎て鼻水がツーっと出る状態で、黄色いのって何かに感染してるのかな？
でもニキビは面白い位にできなくなった。
今はニキビ跡の凸凹を綺麗にするべくケアの日々
579 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/19(月) 07:27:34
軽い風邪と花粉がひどくなると副鼻腔炎になったりするからね。
この季節は厄介だな～禁煙継続するといいですね。
この季節は厄介だな～禁煙継続するといいですね。
580 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/19(月) 13:19:59
ここのスレに出会い７ヶ月禁煙成功してたのに。。飲み会がかさなり周りの誘惑に負けタバコを吸ってしまった。。今では１日１箱。。また頑張って禁煙します！
581 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/19(月) 15:45:44
一ヶ月経過
金かけていろんな美容液買って塗ってタバコ吸って。。っていう行為がなんて無駄
だったか身に染みた。
金かけていろんな美容液買って塗ってタバコ吸って。。っていう行為がなんて無駄
だったか身に染みた。
582 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/19(月) 16:06:35
だいぶ前にこのｽﾚに来た。
でも禁煙するのが嫌で見るのやめた。
今またここへ来た。
光治療なんかで皮膚のメンテに毎月6万かけてる。＋化粧品代
タバコやめたい。でも寂しい。たった1時間でも苦しいのに、この先吸わないでいられると思えない。
でも禁煙するのが嫌で見るのやめた。
今またここへ来た。
光治療なんかで皮膚のメンテに毎月6万かけてる。＋化粧品代
タバコやめたい。でも寂しい。たった1時間でも苦しいのに、この先吸わないでいられると思えない。
583 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/19(月) 16:08:46
禁煙１週間目・・
肌がツルツルになった
鼻毛がのびなくなり、全身の毛が細くなった気がする
寝起きがいい
頭痛・肩こりなくなった
全然疲れない
なーんか体をボロボロにするためにタバコ吸ってたんだと後悔！
もう、絶対に吸わないぞぉ。。。
肌がツルツルになった
鼻毛がのびなくなり、全身の毛が細くなった気がする
寝起きがいい
頭痛・肩こりなくなった
全然疲れない
なーんか体をボロボロにするためにタバコ吸ってたんだと後悔！
もう、絶対に吸わないぞぉ。。。
584 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/19(月) 17:27:22
煙草吸ってる人って鼻毛出てる人多いよね
教えてあげたいけど無理だ～
特に可愛い子には…orz
教えてあげたいけど無理だ～
特に可愛い子には…orz
585 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/20(火) 04:23:54
わたし禁煙二週間くらいで逆に鼻毛がびょーびょー伸びたよ。
切れば済んだけど。
＞＞５２８
わたしも一日一箱だったけどやめれた。
初めの三日はつらいけど、肌はどんどんよくなるから頑張って！
鞄やポケットの中にタバコの葉がおちてることもなくなりました。
わたしだけじゃなく、家の空気や持ち物も綺麗になったよ
切れば済んだけど。
＞＞５２８
わたしも一日一箱だったけどやめれた。
初めの三日はつらいけど、肌はどんどんよくなるから頑張って！
鞄やポケットの中にタバコの葉がおちてることもなくなりました。
わたしだけじゃなく、家の空気や持ち物も綺麗になったよ
586 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/20(火) 06:11:17
>>585
私は、タバコやめてから、鼻毛がほとんど伸びなくなったよ。
逆に髪の毛は多くなってきて、生え際とかガシッとなってる。
お肌は、顔も体も白くてすべすべになったし、
クリーム塗ってもいつも肘が黒ずんでいたのも治ってた！
私は、タバコやめてから、鼻毛がほとんど伸びなくなったよ。
逆に髪の毛は多くなってきて、生え際とかガシッとなってる。
お肌は、顔も体も白くてすべすべになったし、
クリーム塗ってもいつも肘が黒ずんでいたのも治ってた！
587 ：ニコレットパッチ1日目：2007/02/20(火) 06:56:23
ニコパッチ１５を1枚貼ってただいま禁煙開始しますた。
貼った場所に違和感が感じます。
大げさかもしれませんが、貼った瞬間喫煙への強迫観念が
失せました。がんばるぞ
貼った場所に違和感が感じます。
大げさかもしれませんが、貼った瞬間喫煙への強迫観念が
失せました。がんばるぞ
本当に喫煙欲が200分の1になるんですね。
一日1箱半のスモーカーだった自分が3時間以上タバコ吸ってないｗ
うれしい！早く1日過ぎてー
一日1箱半のスモーカーだった自分が3時間以上タバコ吸ってないｗ
うれしい！早く1日過ぎてー
589 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/20(火) 10:26:27
＞＞５８７
パッチでも吸いたくなる瞬間はきます。
パッチがないより１００倍楽なはずです。耐えてください。
三日でだいぶ楽になります。がんばれ！！！！
パッチでも吸いたくなる瞬間はきます。
パッチがないより１００倍楽なはずです。耐えてください。
三日でだいぶ楽になります。がんばれ！！！！
590 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/20(火) 10:30:31
591 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/20(火) 12:11:12
やめて一ヶ月たったーわぁい。
これで禁煙20回目位だけど何故か全く吸いたくならない。
嬉しい!!なんだこの変化は。
これで禁煙20回目位だけど何故か全く吸いたくならない。
嬉しい!!なんだこの変化は。
592 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/21(水) 07:24:22
1日目終了。さっきパッチ15外して40分くらい経つけど禁断症状の類は今の所ありません。
ニコパッチ付けてると肌は完全に綺麗にはなりませんね(そりゃそうか・・)
外して風呂入ったら見違えるほど綺麗な白色になってましたｗ
パッチ初日は顔浮腫んできて皮膚の色が黄土色になってました。
副作用ですね。今日からニコパッチ15を2分の1にして様子見てみます
ニコパッチ付けてると肌は完全に綺麗にはなりませんね(そりゃそうか・・)
外して風呂入ったら見違えるほど綺麗な白色になってましたｗ
パッチ初日は顔浮腫んできて皮膚の色が黄土色になってました。
副作用ですね。今日からニコパッチ15を2分の1にして様子見てみます
593 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/22(木) 17:48:31
開始日時 2007年 2月 20日 6時 57分
経過時間 2日 10時間 51分経過
吸わなかった煙草 2箱 9本
浮いた煙草代 735円
（原価 354円 たばこ税+消費税 381円）
延びた寿命 4時間 5分
たばこ吸いたい･･
経過時間 2日 10時間 51分経過
吸わなかった煙草 2箱 9本
浮いた煙草代 735円
（原価 354円 たばこ税+消費税 381円）
延びた寿命 4時間 5分
たばこ吸いたい･･
594 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/22(木) 17:50:18
たばこって娯楽だから一つ楽しみが減ったって事なんだよね。
みなさんタバコ止めた分何に楽しみ見つけてますか?
みなさんタバコ止めた分何に楽しみ見つけてますか?
595 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/22(木) 17:56:56
俺は漫画だな。
登場人物がタバコ吸ってないやつ
お陰でARIAっていう漫画のオタになってしまった・・・
登場人物がタバコ吸ってないやつ
お陰でARIAっていう漫画のオタになってしまった・・・
596 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/22(木) 18:45:37
597 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/24(土) 17:35:52
私は妊娠、出産を期に禁煙、現在産後４ヵ月、
肌はキレイになったと思う。白くなったし、毛穴も目立たなくなった。
でもちょっと太った、ダイエットガンバロウ。。
ここのみなさん、禁煙頑張ってください。
肌はキレイになったと思う。白くなったし、毛穴も目立たなくなった。
でもちょっと太った、ダイエットガンバロウ。。
ここのみなさん、禁煙頑張ってください。
598 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/25(日) 15:11:27
>>582
同士よ！
やめられるものならやめたいよね。
何て意思が弱いんだろうと思う。
いっそ喫煙は犯罪になればいいのにな。
この汚肌見てるとどうやって辞めようか考えだすんだけど、
一服しながら考えようとか思っちゃうよ…って
一服しながら書き込みだ。
皆すごいよ。
敬意を表する。
同士よ！
やめられるものならやめたいよね。
何て意思が弱いんだろうと思う。
いっそ喫煙は犯罪になればいいのにな。
この汚肌見てるとどうやって辞めようか考えだすんだけど、
一服しながら考えようとか思っちゃうよ…って
一服しながら書き込みだ。
皆すごいよ。
敬意を表する。
599 ：スリムななし(仮)さん ：2007/02/26(月) 04:27:50
禁煙して約2週間。
さっき手にタバコを持ってたけどここ見て吸うのを止めれた！
また吸いたくなったらここにくるよ。
禁煙してから、抜け毛がちょっと減った。
便秘も最初だけで、水分取るようにしたら快便！
体も楽になった！！肩凝りが和らぎました。
ただ、食欲がすごいから…ちょっと太ってきた…
さっき手にタバコを持ってたけどここ見て吸うのを止めれた！
また吸いたくなったらここにくるよ。
禁煙してから、抜け毛がちょっと減った。
便秘も最初だけで、水分取るようにしたら快便！
体も楽になった！！肩凝りが和らぎました。
ただ、食欲がすごいから…ちょっと太ってきた…
600 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/26(月) 17:26:53
ニコチンパッチ使って煙草やめても肌には悪いんですか？
601 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/26(月) 18:49:36
603 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/26(月) 21:15:24
喫煙すると鼻毛のびない？やめたら鼻毛が減ったというか短くなった。
604 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/26(月) 22:08:21
今２２歳だけど遺伝だと思ってた若白髪が
禁煙したら見事になくなった。
髪に栄養が行き渡ってなかったんだろうね。
煙草恐ろしい。
禁煙したら見事になくなった。
髪に栄養が行き渡ってなかったんだろうね。
煙草恐ろしい。
605 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/26(月) 22:40:01
禁煙二日目ですが、化粧が崩れないしぜんぜん顔の油が出てきません！
吸ってたときは鼻がヌルヌルでてかりまくりんぐだったから嬉しい。
この調子で美白目指そう。
吸ってたときは鼻がヌルヌルでてかりまくりんぐだったから嬉しい。
この調子で美白目指そう。
606 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/26(月) 22:49:42
ニコチンパッチの害を教えていただけませんか?
607 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/26(月) 23:01:27
害はまんま副作用だろうね。
気分悪くなったり等
気分悪くなったり等
608 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/26(月) 23:35:38
肌に関しての害は肌が黄色っぽくなる他にないですか?
609 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/27(火) 00:04:30
610 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/27(火) 05:41:01
禁煙1週間目にして寝起きと共に続けて5本も吸ってしまった。。
しかもシケモク(家族の吸殻) orz
久々に吸ってみるとこんなにマズかったんだって気になりました。
だけど習慣的なモノが強くてまずいのに楽しかった･･･
ストレス吹っ飛んで何か肌の調子良くなってるしｗｗｗ
今からまた禁煙はじめます(；；
しかもシケモク(家族の吸殻) orz
久々に吸ってみるとこんなにマズかったんだって気になりました。
だけど習慣的なモノが強くてまずいのに楽しかった･･･
ストレス吹っ飛んで何か肌の調子良くなってるしｗｗｗ
今からまた禁煙はじめます(；；
611 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/27(火) 10:52:53
なんで女の子なのに喫煙しようと思ったのか分からない。
男だと格好つけだし分かるけど。
男だと格好つけだし分かるけど。
612 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/27(火) 11:37:31
やめて一日目だけど、体が疲れない。目覚めも良かった。
613 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/27(火) 11:38:05
喫煙者ですが。
肌自慢だお
肌自慢だお
614 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/27(火) 11:38:48
>>611
分からなくてよろしｗ
分からなくてよろしｗ
615 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/27(火) 11:42:19
このスレ内くらい嫁
616 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/27(火) 12:01:02
パッチで急に痒くなる事あって鬱。
617 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/28(水) 17:02:35
禁煙１ヶ月経過!!
頭痛と口臭が軽減された。(｀・ω・´)
…早く肌質改善されないかな(´;ω;｀)
頭痛と口臭が軽減された。(｀・ω・´)
…早く肌質改善されないかな(´;ω;｀)
618 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/01(木) 00:24:26
さて、いったい何人のエセ禁煙者がまた喫煙者に戻ったのかな？
綺麗になったとか言ったって無駄無駄！しょせんキミ達はＪＴの奴隷なんだよ。
未婚者なら惨めに妊娠中も我慢できずにケムリをプカプカさせる事になるよＷ
きっと３年以内にキミ達の８０％は喫煙者に戻ってるだろうね。
綺麗になったとか言ったって無駄無駄！しょせんキミ達はＪＴの奴隷なんだよ。
未婚者なら惨めに妊娠中も我慢できずにケムリをプカプカさせる事になるよＷ
きっと３年以内にキミ達の８０％は喫煙者に戻ってるだろうね。
619 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/01(木) 05:58:25
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620 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/02(金) 04:34:35
621 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/03(土) 00:37:07
中学生のとき学校サボリを経験したくてサボって映画に行った。極妻。館内でタバコを吸うヤンチックなお兄さんが…かっこいいと思いマネしてみた。女の喫煙開始、一例。
622 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/03(土) 00:58:28
>>621
先生からの感想
最初から最期まで人に流されての行動、自分というものがまったく見えてませんね＾＾
しかもこのスレにこの内容を書き込んでいるという事は文盲なのかな？＾＾
チラシの裏にでも書いてろとでも言うのが本来のところでしょうけど、貴方は
即時に死ねばいいと思いますよ＾＾
追伸
釣れた釣れたとか書かなくていいですからね＾＾その前に死んでください＾＾
先生からの感想
最初から最期まで人に流されての行動、自分というものがまったく見えてませんね＾＾
しかもこのスレにこの内容を書き込んでいるという事は文盲なのかな？＾＾
チラシの裏にでも書いてろとでも言うのが本来のところでしょうけど、貴方は
即時に死ねばいいと思いますよ＾＾
追伸
釣れた釣れたとか書かなくていいですからね＾＾その前に死んでください＾＾
623 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/03(土) 01:53:16
624 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/03(土) 10:41:56
つかーお前らニコチン切れておかしくなってねw
625 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/03(土) 14:01:42
>>624
そういうｵﾏｲのﾒﾙ欄もおかしくなってね？
ageかsageハッキリ汁ｗ
HDD/DVDレコーダーの横にノーパソ置いて使ってたのだが
１日中そこで喫煙してたからレコーダーがアッという間にダメになった
レコーダーにファンが付いてるから、すごいイキオイで煙吸ってくんだよね
カーナビも壊れて修理に出したんだけど
やっぱり中がヤニだらけだったらしい…
タバコって不経済だね
そういうｵﾏｲのﾒﾙ欄もおかしくなってね？
ageかsageハッキリ汁ｗ
HDD/DVDレコーダーの横にノーパソ置いて使ってたのだが
１日中そこで喫煙してたからレコーダーがアッという間にダメになった
レコーダーにファンが付いてるから、すごいイキオイで煙吸ってくんだよね
カーナビも壊れて修理に出したんだけど
やっぱり中がヤニだらけだったらしい…
タバコって不経済だね
626 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/03(土) 15:06:02
>>622
バカとしか言いようがないｗｗ
バカとしか言いようがないｗｗ
627 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/03(土) 23:30:06
それはキミだ。ここは怠惰で堕落した箸にも棒にもかからない女の掃き溜めｗ
628 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 00:44:21
今から卒煙よ
禁断症状って具体的にどんななの？
禁断症状って具体的にどんななの？
629 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 01:04:09
>>628
首から頭がはずれて足元に落ちちゃう感じよ
首から頭がはずれて足元に落ちちゃう感じよ
630 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 05:51:03
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631 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 13:26:33
喫煙女に捧げる哀愁歌
君の吐く息は 果てしなく臭い
黒い（黒い）歯茎（歯茎） 歯は黄ばんでる
君は吸うのか そんなにしてまで
君の行く場所は 果てしなく不潔
散らばる（散らばる）吸い殻（吸い殻）まるでガス室
君は悦ぶ 煙にいぶされ
君の住む部屋は 果てしなくみじめ
白い（白い）壁は（壁は）黄土色に染まり
ドアをあければ あふれる悪臭
君のその肌は 果てしなく荒れる
シミも（シミも）シワも（シワも）隠しきれない
君は塗るのか 今日も厚化粧
君の吐く息は 果てしなく臭い
黒い（黒い）歯茎（歯茎） 歯は黄ばんでる
君は吸うのか そんなにしてまで
君の行く場所は 果てしなく不潔
散らばる（散らばる）吸い殻（吸い殻）まるでガス室
君は悦ぶ 煙にいぶされ
君の住む部屋は 果てしなくみじめ
白い（白い）壁は（壁は）黄土色に染まり
ドアをあければ あふれる悪臭
君のその肌は 果てしなく荒れる
シミも（シミも）シワも（シワも）隠しきれない
君は塗るのか 今日も厚化粧
632 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 13:38:01
633 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 16:25:53
禁煙４日目。今まで何回かやめようと思っても１日もたずに挫折。
でも今回なぜか吸いたい衝動にかられることが少なく
４日経った。
たばこはカバンの中に入れっぱなし。
完全になくなったらタバコのことしか考えれなくなりそうで
あえて手元に置くことにした。
お菓子食べる人じゃなかったのに今かなりお菓子食べてる。
脂っこいものも。
禁煙原因のニキビじゃなくて食生活が乱れてるだけだと
このスレ見て気づいた。
みんなさんきゅ。
でも今回なぜか吸いたい衝動にかられることが少なく
４日経った。
たばこはカバンの中に入れっぱなし。
完全になくなったらタバコのことしか考えれなくなりそうで
あえて手元に置くことにした。
お菓子食べる人じゃなかったのに今かなりお菓子食べてる。
脂っこいものも。
禁煙原因のニキビじゃなくて食生活が乱れてるだけだと
このスレ見て気づいた。
みんなさんきゅ。
634 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 22:48:28
明日にはきっと吸ってるよ
635 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/05(月) 16:14:35
一日30本を20年吸い続けたので 離脱症状は
ﾊﾝﾊﾟじゃなく手がｶﾀｶﾀ震えてあぶら汗もかいた
ﾀﾊﾞｺが吸いたくて泣きました （ﾈﾀじゃなく
ﾊﾟｯﾁやｶﾞﾑはﾆｺﾁﾝ依存期間をいたずらに延ばしそうな
気がしたので あえて不使用で乗り切りました
最初の4日間は 苦しくてのたうち回りました＾＾；
禁断症状はないって書いてある本もあるのに
私の依存度が特別に高かったからでしょうか
一番最初の変化は 唇の皮がめくれなくなったことです。
次は毛穴が目立たなくなり
目の下のトーンが明るくなり
ほうれい線が消えました
風邪もひきにくくなりました
くつろぐ という意味を理解できるようになりました
ﾀﾊﾞｺは手を変えいろんな罠を仕掛けてきますが
どうか乗り切ってください
ﾊﾝﾊﾟじゃなく手がｶﾀｶﾀ震えてあぶら汗もかいた
ﾀﾊﾞｺが吸いたくて泣きました （ﾈﾀじゃなく
ﾊﾟｯﾁやｶﾞﾑはﾆｺﾁﾝ依存期間をいたずらに延ばしそうな
気がしたので あえて不使用で乗り切りました
最初の4日間は 苦しくてのたうち回りました＾＾；
禁断症状はないって書いてある本もあるのに
私の依存度が特別に高かったからでしょうか
一番最初の変化は 唇の皮がめくれなくなったことです。
次は毛穴が目立たなくなり
目の下のトーンが明るくなり
ほうれい線が消えました
風邪もひきにくくなりました
くつろぐ という意味を理解できるようになりました
ﾀﾊﾞｺは手を変えいろんな罠を仕掛けてきますが
どうか乗り切ってください
636 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/06(火) 13:58:19
637 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/06(火) 15:20:19
三十路過ぎると
喫煙してる人としてない人の肌の差が出て来るんだね。
バイト先の先輩で
吸ってる先輩と吸った事無いの肌の違いは歴然だった。
吸ってる先輩の方は美人でメイクとかもキレイにしてるけど
肌がゴワゴワして堅そうでやっぱりオバサンって感じする。
吸ってない先輩は透明感あって
肌がプリプリしてて33才らしいけど
もっと若い感じする。
一度もタバコ吸った事無いって言ってたから
10年後とかに差が出るんだと思った。
自分は23才で喫煙者なんだけど
サプリ飲んでるから安心してたけど
そんなんじゃ補い切れないなって思い出してる。
喫煙してる人としてない人の肌の差が出て来るんだね。
バイト先の先輩で
吸ってる先輩と吸った事無いの肌の違いは歴然だった。
吸ってる先輩の方は美人でメイクとかもキレイにしてるけど
肌がゴワゴワして堅そうでやっぱりオバサンって感じする。
吸ってない先輩は透明感あって
肌がプリプリしてて33才らしいけど
もっと若い感じする。
一度もタバコ吸った事無いって言ってたから
10年後とかに差が出るんだと思った。
自分は23才で喫煙者なんだけど
サプリ飲んでるから安心してたけど
そんなんじゃ補い切れないなって思い出してる。
638 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/06(火) 15:59:51
30過ぎたら明らかに目の下のクマとか
歯茎の色素沈着が目立ってきた。
私も先輩に聞かされてきた言葉は
本当だったんだと思った。
先輩の姿を見てるのに心のどこかで
自分は関係ないと思ってた。
歯茎の色素沈着が目立ってきた。
私も先輩に聞かされてきた言葉は
本当だったんだと思った。
先輩の姿を見てるのに心のどこかで
自分は関係ないと思ってた。
639 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/06(火) 16:29:02
640 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/07(水) 01:10:54
641 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/07(水) 12:52:00
なんかたばこ吸ってたときの癖が体に染み込んじゃってるんだよね。
禁煙してたばこ吸うつもりないのに
手が勝手にかばんあさってたりとか。
禁煙してたばこ吸うつもりないのに
手が勝手にかばんあさってたりとか。
642 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/07(水) 13:39:33
3日目…眠いよー！！ すごく眠い！
643 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/07(水) 14:17:39
禁煙するとなんで眠いの？
644 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/07(水) 14:24:33
たった一度きりの人生なんだからタバコくらいいいじゃん(^ .^)y-~~~
645 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/07(水) 14:41:03
そういう考え方もあるね
646 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/07(水) 14:53:36
禁煙成功して自分のすべてに自信がもてた。
647 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/07(水) 15:01:43
根性禁煙している人のページ。よくやるなぁ、って思った。
ttp://hananeco.web.fc2.com/
一応成功したけれど、夢で喫煙・・・が定番みたい。
喫煙の記憶を脳から排除するのは難しいんだねぇ。。
ttp://hananeco.web.fc2.com/
一応成功したけれど、夢で喫煙・・・が定番みたい。
喫煙の記憶を脳から排除するのは難しいんだねぇ。。
648 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/07(水) 15:07:26
禁煙すると同時に献血すればいい。
献血して、血を出す。新しく作られる血は新品できれい。
献血して、血を出す。新しく作られる血は新品できれい。
649 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/08(木) 07:38:52
一日20本を2本にしただけでこんなに顔が明るくなるとは。。どんな高価なクリームより禁煙ですね。。
よし！今から頑張る！
よし！今から頑張る！
650 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/08(木) 08:47:56
あのなぁ…
禁煙一年以内でそうそう変化なんてあるかよ。
変化してる様に見えるのは、変化して欲しい自分の願望がそう見せてるだけ。
偉そうな事は禁煙一年くらいしてから言え。
禁煙一年以内でそうそう変化なんてあるかよ。
変化してる様に見えるのは、変化して欲しい自分の願望がそう見せてるだけ。
偉そうな事は禁煙一年くらいしてから言え。
651 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/08(木) 09:45:51
あぁ…やっぱ一年はやらないとダメなんですねー。
やっと50日目。
全然余裕でいけたんだが、
全く肌に変化ないし止めようなんて考えてたが…
どうしよう…
やっと50日目。
全然余裕でいけたんだが、
全く肌に変化ないし止めようなんて考えてたが…
どうしよう…
652 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/08(木) 10:06:54
>>651
今何歳？若いなら年取った時わかるからこのまま頑張れ。
今何歳？若いなら年取った時わかるからこのまま頑張れ。
653 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/08(木) 10:15:48
50日も経ったなら絶対吸わないほうが良いよ
人体に関わる事は長期戦で行くしかない
人体に関わる事は長期戦で行くしかない
654 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/08(木) 10:47:16
>>651
禁煙６ヶ月です。
自分は2～3ヶ月たったころ、肌の感触が違うと思ったよ。
禁煙してから食生活にも気をつけるようになって、野菜を
食べるようになったり、コラーゲンドリンクを飲む（たばこ
代に比べれば安いもの）回数が増えたりしたせいもあるかも
しれない。
私が吸ってたこともやめたことも知らない知り合いから、
「顔色がよくなった」って指摘されたよ。自分では意識してな
かったし、タバコのこと知らない人に言われたからびっくり。
自分では気付いてないってこともあるんじゃないかなぁ。
禁煙６ヶ月です。
自分は2～3ヶ月たったころ、肌の感触が違うと思ったよ。
禁煙してから食生活にも気をつけるようになって、野菜を
食べるようになったり、コラーゲンドリンクを飲む（たばこ
代に比べれば安いもの）回数が増えたりしたせいもあるかも
しれない。
私が吸ってたこともやめたことも知らない知り合いから、
「顔色がよくなった」って指摘されたよ。自分では意識してな
かったし、タバコのこと知らない人に言われたからびっくり。
自分では気付いてないってこともあるんじゃないかなぁ。
655 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/08(木) 11:07:20
煙草も吸ってないのに肌ボロボロな俺オワタ
656 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/08(木) 14:08:49
タバコやめてニキビ発生
どうやら口寂しくて過食してたチョコが原因
みんなもきをつけれ
どうやら口寂しくて過食してたチョコが原因
みんなもきをつけれ
657 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/09(金) 11:08:54
>>656
チョコは関係ないかもよ。
自分は禁煙後２週間、太るんじゃないかと意識して高カロリー
の甘い物を控えたがニキビに悩まされた。
その後ニキビも引き始め、体重の増加も無かったので
チョコ大量に食べたり、揚げ物大量に食べたり
したが、ニキビは復活せず。
禁煙とニキビの関係を調べ回ったが原因はわからんかった。
口寂しくて禁煙失敗するくらいなら食べた方が良くないかい。
チョコは関係ないかもよ。
自分は禁煙後２週間、太るんじゃないかと意識して高カロリー
の甘い物を控えたがニキビに悩まされた。
その後ニキビも引き始め、体重の増加も無かったので
チョコ大量に食べたり、揚げ物大量に食べたり
したが、ニキビは復活せず。
禁煙とニキビの関係を調べ回ったが原因はわからんかった。
口寂しくて禁煙失敗するくらいなら食べた方が良くないかい。
658 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/09(金) 14:18:17
ストレスが一番の原因やね。
659 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/09(金) 23:00:54
673 ：メイク魂ななしさん ：2007/03/08(木) 00:28:44 ID:bhj8EKIL0
ストレス→ホルモンバランスが乱れる→皮脂分泌過剰→アクネ菌・脂肪酸が増える
→毛穴が詰まる→炎症→皮膚が厚くなる→ニキビ発生
ストレスが溜まるとまず胃,腸に来る。
ストレスで便秘や下痢になるのは、腸内細菌のバランスが乱れ。
上ででてるけど副腎皮質ホルモンは抗ストレスホルモンな。
ストレスに良いのはビタミンC、カルシウム、マグネシウムこの辺りだと言われてるけど
副腎皮質ホルモンのバランスととのえるのが上の３つなのな。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/female/1160914039/l50x
ストレス→ホルモンバランスが乱れる→皮脂分泌過剰→アクネ菌・脂肪酸が増える
→毛穴が詰まる→炎症→皮膚が厚くなる→ニキビ発生
ストレスが溜まるとまず胃,腸に来る。
ストレスで便秘や下痢になるのは、腸内細菌のバランスが乱れ。
上ででてるけど副腎皮質ホルモンは抗ストレスホルモンな。
ストレスに良いのはビタミンC、カルシウム、マグネシウムこの辺りだと言われてるけど
副腎皮質ホルモンのバランスととのえるのが上の３つなのな。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/female/1160914039/l50x
660 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/11(日) 01:49:07
いや、私はかなり早くから禁煙の影響出たよ。
今までがかなりのヘビスモ(1日2～3箱当たり前)だったからとか、
自分的にタバコの害を受け易い、ニコチン解毒力が弱い様な人だったから？とかも思うけど
数ヶ月で変な脂浮きが減って化粧のモチがよくなった。
身体がつるつるになった。
で今禁煙半年を過ぎたとこだけど、
「何か綺麗になったよ！」「健康的で明るいオーラ」
「何だろ、なんかまともになったっつか健全になったっつかどうしたの！？良くなった！…肌が変わった？！」
「ねぇちょっと肌が透き通ってるよ」
と言われた。
これ、絶対禁煙のせいだと思う。
仕事が忙しくなって睡眠時間は以前よりかなり減ったのに。
今までがかなりのヘビスモ(1日2～3箱当たり前)だったからとか、
自分的にタバコの害を受け易い、ニコチン解毒力が弱い様な人だったから？とかも思うけど
数ヶ月で変な脂浮きが減って化粧のモチがよくなった。
身体がつるつるになった。
で今禁煙半年を過ぎたとこだけど、
「何か綺麗になったよ！」「健康的で明るいオーラ」
「何だろ、なんかまともになったっつか健全になったっつかどうしたの！？良くなった！…肌が変わった？！」
「ねぇちょっと肌が透き通ってるよ」
と言われた。
これ、絶対禁煙のせいだと思う。
仕事が忙しくなって睡眠時間は以前よりかなり減ったのに。
661 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/11(日) 02:09:14
あ、あと喫煙時はビタミンCは勿論、アミノ酸、コラーゲン、マルチヒダミンやらコエンザイムやら
サプリを沢山飲んでた。
なのに風邪はひくし、乾燥肌だしクスンでた。
禁煙してからはビタミンCは特別飲んでなく
アミノ酸かコラーゲンのサプリのみ。
で風邪は1度もひいてないし↑の通り。乾燥も和らいだ。
で、10日前くらいから美白美容液使用＆ハイチオールCを飲み始めた。
ソバカスが薄くなってきてるしコメカミの下のシミが薄くなり割れてきてるの！！
自分でびっくり、一ヶ月も経ってないんだよ？
タバコを吸わないのは美容において前提で当たり前なんだと実感でした。
長々ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
サプリを沢山飲んでた。
なのに風邪はひくし、乾燥肌だしクスンでた。
禁煙してからはビタミンCは特別飲んでなく
アミノ酸かコラーゲンのサプリのみ。
で風邪は1度もひいてないし↑の通り。乾燥も和らいだ。
で、10日前くらいから美白美容液使用＆ハイチオールCを飲み始めた。
ソバカスが薄くなってきてるしコメカミの下のシミが薄くなり割れてきてるの！！
自分でびっくり、一ヶ月も経ってないんだよ？
タバコを吸わないのは美容において前提で当たり前なんだと実感でした。
長々ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
662 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/11(日) 05:25:57
↑半年過ぎた頃から肌について褒められたのでつか？良かったですね！
私も２ヶ月前からハイチオールｃを飲んでいるけどびっくりするくらい白くなりました。
以前は煙草がビタミンｃを破壊してたからビタミンｃを摂取しても意味がなかったのかも。
今も夜更かししてるのに禁煙したせいか肌の調子は良いです。
今は禁煙３ヶ月目なのですが半年も経つとまだ美肌になるのかなあ。
私も２ヶ月前からハイチオールｃを飲んでいるけどびっくりするくらい白くなりました。
以前は煙草がビタミンｃを破壊してたからビタミンｃを摂取しても意味がなかったのかも。
今も夜更かししてるのに禁煙したせいか肌の調子は良いです。
今は禁煙３ヶ月目なのですが半年も経つとまだ美肌になるのかなあ。
663 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/11(日) 08:35:19
664 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/11(日) 08:48:38
>>660みたいなレス読むとやる気デル。
もっと皆さんの禁煙美肌自慢聞きたいわ
もっと皆さんの禁煙美肌自慢聞きたいわ
665 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/11(日) 09:10:23
サプリの添加物？にニコチンなんたらってのが入ってたりするけど煙草のニコチンと一緒？
666 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/11(日) 09:31:21
･
667 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/11(日) 15:33:17
私も皆さんの美肌自慢を聞いてると頑張ろうって気になる！ ハイチオールC飲んでみようかな？ 私はまだ6日目だけど、顔と髪の手触りが違ってきました！
668 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/11(日) 15:43:21
一年禁煙してまた復活してまた三か月禁煙してまた吸ってしまった。意思弱い。簡単にはやめられるけど生理前とかイライラして吸ってしまう。ニコチンが体に残ってるから脳に伝達されるんだろう。
669 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/11(日) 18:59:10
吸おうと思わないけど、
肌が生まれ変わって何年とか経っても
ふと吸いたいって気持ちがでるときあるよ。
煙草とは一回吸い出したら一生戦い続けないといけないかもね。
肌が生まれ変わって何年とか経っても
ふと吸いたいって気持ちがでるときあるよ。
煙草とは一回吸い出したら一生戦い続けないといけないかもね。
670 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/12(月) 09:20:43
禁煙5日目…初めは大丈夫だったんだけど、やばい、そろそろ挫折しそう。
671 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/12(月) 14:10:43
>>670 なんの為に禁煙したか考えたら結構抑えられるよ。
私は肌と歯に着色するのが嫌だったのと口臭が気になったから
禁煙した。
だんだんよくなってくのわかるから
吸いたくても我慢できる。
かなり太ったけどね。
私は肌と歯に着色するのが嫌だったのと口臭が気になったから
禁煙した。
だんだんよくなってくのわかるから
吸いたくても我慢できる。
かなり太ったけどね。
672 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/12(月) 20:00:50
673 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/12(月) 21:50:52
べつにタバコが好きなわけじゃないんだけど（吸うと気持ち悪くなること多い）、
たぶん自分自身にMっぽいところがあって、辛いこととか嫌なことがあると、
自分の体を傷める感じでタバコが吸いたくなってもらいタバコをしてしまう。
平穏で幸せな日々が続けばタバコなんて必要ないのにな・・・
精神的に弱いんだろうな・・・
たぶん自分自身にMっぽいところがあって、辛いこととか嫌なことがあると、
自分の体を傷める感じでタバコが吸いたくなってもらいタバコをしてしまう。
平穏で幸せな日々が続けばタバコなんて必要ないのにな・・・
精神的に弱いんだろうな・・・
674 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/12(月) 22:19:20
リストカットでも似たような理由で自傷行為する人いるね。
675 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/12(月) 22:44:40
ttp://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g50184616
これってどうなの？ 買ってしまいそうなんですが。
これってどうなの？ 買ってしまいそうなんですが。
676 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/12(月) 22:46:24
>673 私もかつてそうだったけど只今禁煙半年。
そういうの早く断ち切らないと、悪循環に陥って本当に堕ちるよ。
自滅ってやつ
そういうの早く断ち切らないと、悪循環に陥って本当に堕ちるよ。
自滅ってやつ
677 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 10:12:01
678 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 10:24:12
我慢出来ない人は
４０歳かな、３０歳でもいいけど綺麗な人がたまにいるから。
素人じゃ見抜けない人もいる。
身内でも職場でもいいけど、30歳後半か40歳以上の喫煙者の顔と非喫煙者の顔見比べてみて。
これ見て煙草我慢出来ずに吸ってしまうのなら、なんの為に禁煙してるのかわからないわ。
４０歳かな、３０歳でもいいけど綺麗な人がたまにいるから。
素人じゃ見抜けない人もいる。
身内でも職場でもいいけど、30歳後半か40歳以上の喫煙者の顔と非喫煙者の顔見比べてみて。
これ見て煙草我慢出来ずに吸ってしまうのなら、なんの為に禁煙してるのかわからないわ。
679 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 10:53:31
私も今後の肌や喘息のために自力で三日間禁煙して、たった三日で発狂して吸いそうだったから藁にも縋る思いで禁煙セラピー読んだらやめられたよ。
現在八ヶ月たってたまに吸いたくなるシチュエーションあるけど辛くはないし、しょっちゅうそういうことがあるわけじゃないし生涯喫煙することはないと思う。
現在八ヶ月たってたまに吸いたくなるシチュエーションあるけど辛くはないし、しょっちゅうそういうことがあるわけじゃないし生涯喫煙することはないと思う。
680 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 11:52:19
喫煙しない自分のまわり人で
肌も大して綺麗でもなく
あまりぱっとしない人がいるので
たまに気が抜ける…
肌も大して綺麗でもなく
あまりぱっとしない人がいるので
たまに気が抜ける…
681 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 12:33:48
682 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 12:38:40
勝手な憶測だけど
非喫煙者→元々吸わない為体の変化なし
喫煙者→非喫煙者→体が元に戻ろうとする→最初よりキレイになる
って感じする。
非喫煙者→元々吸わない為体の変化なし
喫煙者→非喫煙者→体が元に戻ろうとする→最初よりキレイになる
って感じする。
683 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 14:05:35
普通に戻っただけだろ
684 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 14:24:11
うまいじゃない。
んめぇ～、ヤニんめぇ～～
んめぇ～、ヤニんめぇ～～
685 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/14(水) 00:12:10
今日、どーしても吸いたくなってタバコ買ってしまった。でも、その帰りに落としたらしく家に帰ったらタバコだけが無かった。 もう絶対吸うなって事だなと思った。 頑張る…！
686 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/14(水) 00:55:54
そういえば自動販売機で煙草を買おうとしたら
前に煙草を買った人が取るの忘れたみたいで
煙草が入ったままだったな。
前に煙草を買った人が取るの忘れたみたいで
煙草が入ったままだったな。
687 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/14(水) 13:34:09
下唇に隠れててわからなかったけど、めくったら歯茎がちょっと茶色くなってて衝撃を覚えた…。
今日から禁煙します。
今日から禁煙します。
688 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/16(金) 22:21:00
689 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/17(土) 07:46:49
前歯の裏みたらもっと強い衝撃うけるよ
690 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/17(土) 14:25:11
ヤニ歯って禁煙後どれくらいでキレイになりますか?
691 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/17(土) 18:19:27
歯は禁煙くらいじゃ綺麗にならないに決まってるじゃんｗｗ
歯石取り行くだけでヤニは取れる
歯石取り行くだけでヤニは取れる
692 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/17(土) 18:28:46
松たか子！！！
歯の裏がヤニで真っ黒ですよ。発見した時ビックリしました。
とにかくヘビースモーカーで休憩時間、待ち時間は必ずスパスパしてました・・・。
歯の裏がヤニで真っ黒ですよ。発見した時ビックリしました。
とにかくヘビースモーカーで休憩時間、待ち時間は必ずスパスパしてました・・・。
693 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 10:10:33
お松は肌の綺麗さが売りだったような。
694 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 12:43:42
こんなこというとあれだけど、美容部員が一日二、三本吸うぐらいならサプリ摂取でビタミン補えるけど、十本とかなるとダメって言ってた。
辞めても喫煙時よりもビタミン摂取してなかったら変わらなそうだね。
辞めても喫煙時よりもビタミン摂取してなかったら変わらなそうだね。
695 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 12:48:27
私もタバコやめたきっかけは年配の喫煙者を見て、あまりの醜さに衝撃を受けたから。肌はどす黒く、目尻のシワといい、錆びてる感じ。
年配でも吸わない人は肌綺麗だし、シワも少ない。歳とってから絶対差はでる。その時喫煙者は負け組なんだなと自覚した。
年配でも吸わない人は肌綺麗だし、シワも少ない。歳とってから絶対差はでる。その時喫煙者は負け組なんだなと自覚した。
696 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 13:25:50
697 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 13:30:51
副流煙も関係あるの？
698 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 13:55:17
>>697
もちろん
もちろん
699 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 20:58:08
ヤニは歯医者で取れても、長年喫煙してると歯茎もどす黒くなっていくよ
歯周病にもなりやすくなると歯医者に言われた
歯周病にもなりやすくなると歯医者に言われた
700 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 23:19:28
タバコを吸っていた時は
何処かの要人がダイオキシンで暗殺されそうになってたときの顔のブツブツと同じものが私にも出来ていました
紙巻タバコにはダイオキシンが多く含まれているようなので同じだなと思って
あの映像を見て怖くなってタバコを辞める事が出来ました。
何処かの要人がダイオキシンで暗殺されそうになってたときの顔のブツブツと同じものが私にも出来ていました
紙巻タバコにはダイオキシンが多く含まれているようなので同じだなと思って
あの映像を見て怖くなってタバコを辞める事が出来ました。
701 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 06:49:59
知らんと思うけど、煙草にはダイオキシンやヒ素も入ってるよ。
最近判明した事だそうですが、煙草成分には主要な男性ホルモンを増加させ、女性ホルモンの働きを弱めてしまう作用があるんだとか。
つまり、禿げに悩む男性は喫煙によって更に脱毛を促進させており、女性には骨粗鬆症や更年期障害の悪化が心配されるという訳ですね。
最近判明した事だそうですが、煙草成分には主要な男性ホルモンを増加させ、女性ホルモンの働きを弱めてしまう作用があるんだとか。
つまり、禿げに悩む男性は喫煙によって更に脱毛を促進させており、女性には骨粗鬆症や更年期障害の悪化が心配されるという訳ですね。
702 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 08:58:01
女性ホルモンの働きを阻害するだけじゃないの？
703 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 19:50:05
>700私も
そして今で禁煙５ヶ月たって、ニキビほとんど出なくなったと思ってたら、また二つ、悪夢なデカいブツブツが出てしまった‥
アレルギーな気もするけど、。
レチンて美容皮膚科で貰った塗り薬を付けています
（二つだけだけれど）デカすぎて、それだけで病気っぽい感じに見える
そして今で禁煙５ヶ月たって、ニキビほとんど出なくなったと思ってたら、また二つ、悪夢なデカいブツブツが出てしまった‥
アレルギーな気もするけど、。
レチンて美容皮膚科で貰った塗り薬を付けています
（二つだけだけれど）デカすぎて、それだけで病気っぽい感じに見える
704 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 19:59:53
男ですがインフルエンザになって３日吸ってないので
このまま禁煙に突入します。
一番のネックは同棲してる彼女が絶対やめないと宣言していて
いつも酒飲むとつられて吸ってしまう…。
同じような境遇の方いますか？
このまま禁煙に突入します。
一番のネックは同棲してる彼女が絶対やめないと宣言していて
いつも酒飲むとつられて吸ってしまう…。
同じような境遇の方いますか？
705 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 20:22:34
男なら別にヨクネ？
肌気にするわけでもないし、ガンになるのは５０いこうだろうし。
バシバシすっちまおうぜ。
俺なんて、普段全く吸わないのに、酒の席では必ず吸うからな。
しかも超ハイペース。ｗかっこつけたいだけｗ
肌気にするわけでもないし、ガンになるのは５０いこうだろうし。
バシバシすっちまおうぜ。
俺なんて、普段全く吸わないのに、酒の席では必ず吸うからな。
しかも超ハイペース。ｗかっこつけたいだけｗ
706 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 22:15:59
>>702
煙草吸ったら鼻毛がｒｙ
煙草吸ったら鼻毛がｒｙ
707 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 23:49:10
http://hokkaido.yomiuri.co.jp/kenkou/w_051008.htm
肺は黒く汚れ、１日２０本の喫煙を１年間続けると、肺の中に多くの
発がん物質を含むタールが「牛乳瓶１本分」もたまるといわれます。
肌荒れるわけだよね(´･ω･`)
肺は黒く汚れ、１日２０本の喫煙を１年間続けると、肺の中に多くの
発がん物質を含むタールが「牛乳瓶１本分」もたまるといわれます。
肌荒れるわけだよね(´･ω･`)
708 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/21(水) 00:04:17
>>705
それは吸ってると言わない
ふかしてるだけなら普段吸わなくても平気なのは当然
ﾁﾗ裏ｽﾚ違いはよそ行ってくれ
>>704
たぶん二人で晩酌してるんだと思うけど
自宅だし、相手が彼女だし、気が緩む条件が整いすぎ
禁煙に自信が持てるまでは酒も控えた方がいいと思う
同居でうまくやっていくならルールを作った方がいいよ
【彼氏は彼女の喫煙の意志を尊重する】
・禁煙を無理強いしない
・喫煙可な場所での喫煙に文句言わない、喫煙で待たされても文句言わない
【彼女は彼氏の禁煙に協力する】
・キッチンのみ喫煙可などで分煙してもらう
（特に寝る場所や車中は１度許すとけじめが無くなるから絶対禁止）
・一緒に酒飲まなくても文句言わない
こんなカンジでお互い50/50だよな？と確認し合った方がいいよ
こういう生活続けるウチに、彼女も禁煙に心が向くかも知れない
今は二人で喫煙してるから彼女は気付いてないけど
自分が喫煙してる間、彼氏に待ってもらうのは心苦しいし
ディズニーランドで喫煙場所を必死で探す自分にorzするような日も
そのうち来るさ
辛くなったらまたここにおいで
それは吸ってると言わない
ふかしてるだけなら普段吸わなくても平気なのは当然
ﾁﾗ裏ｽﾚ違いはよそ行ってくれ
>>704
たぶん二人で晩酌してるんだと思うけど
自宅だし、相手が彼女だし、気が緩む条件が整いすぎ
禁煙に自信が持てるまでは酒も控えた方がいいと思う
同居でうまくやっていくならルールを作った方がいいよ
【彼氏は彼女の喫煙の意志を尊重する】
・禁煙を無理強いしない
・喫煙可な場所での喫煙に文句言わない、喫煙で待たされても文句言わない
【彼女は彼氏の禁煙に協力する】
・キッチンのみ喫煙可などで分煙してもらう
（特に寝る場所や車中は１度許すとけじめが無くなるから絶対禁止）
・一緒に酒飲まなくても文句言わない
こんなカンジでお互い50/50だよな？と確認し合った方がいいよ
こういう生活続けるウチに、彼女も禁煙に心が向くかも知れない
今は二人で喫煙してるから彼女は気付いてないけど
自分が喫煙してる間、彼氏に待ってもらうのは心苦しいし
ディズニーランドで喫煙場所を必死で探す自分にorzするような日も
そのうち来るさ
辛くなったらまたここにおいで
709 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/21(水) 00:44:54
>>696
どういう意味か分かる方いますか？
どういう意味か分かる方いますか？
>>708
すっごいいいアドバイスありがとう。
自分が禁煙したくても喫煙者だった経験から人(彼女)に無理矢理勧めることだけはしたくないんです。
お互い尊重して範囲を決めるのやってみます。
問題はホント酒！頑張って控えます。
すっごいいいアドバイスありがとう。
自分が禁煙したくても喫煙者だった経験から人(彼女)に無理矢理勧めることだけはしたくないんです。
お互い尊重して範囲を決めるのやってみます。
問題はホント酒！頑張って控えます。
711 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/21(水) 23:50:01
>>710
友人（女性）が禁煙したきっかけが、彼氏から
「タバコやめたくないならそれでいいよ。ただし子供はあきらめようね」
と、避妊宣言ｗされたからでした。
吸っていてもいいけど妊婦の喫煙はどうしても許せないし、
ニコチン入りの母乳を赤ちゃんに飲ませる神経も理解出来ない、
くわえタバコで子供をあやす母親像はありえないから、
君が吸うことをやめろとは言わないかわりに、
喫煙者に子供を生んで欲しいとも思えない、
もしタバコも子供もと望むなら、結婚はなかったことにしたいと。
友人（女性）が禁煙したきっかけが、彼氏から
「タバコやめたくないならそれでいいよ。ただし子供はあきらめようね」
と、避妊宣言ｗされたからでした。
吸っていてもいいけど妊婦の喫煙はどうしても許せないし、
ニコチン入りの母乳を赤ちゃんに飲ませる神経も理解出来ない、
くわえタバコで子供をあやす母親像はありえないから、
君が吸うことをやめろとは言わないかわりに、
喫煙者に子供を生んで欲しいとも思えない、
もしタバコも子供もと望むなら、結婚はなかったことにしたいと。
712 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 05:02:23
禁煙５ヶ月
ようやくちょっと体調に変化が見られて嬉しい
辞めてなければ今頃本当に病んでたと思う
肌は荒れた形跡あるけど見違えたし、レーザーのエステやっても効果がきちんと現れてる
ようやくちょっと体調に変化が見られて嬉しい
辞めてなければ今頃本当に病んでたと思う
肌は荒れた形跡あるけど見違えたし、レーザーのエステやっても効果がきちんと現れてる
713 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 05:07:53
女ってタバコ止めてまで好きな人の精子を受精したいんだね。
714 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 05:50:43
禁煙して半月
夜10時睡眠にサプリに
野菜を食べ、コットンパック
半身浴に散歩してるけど、
あいかわらずの肌荒れ…
まあ自分のしてるお手入れも特別な事ではないので
気長に頑張るしかないか。
昨日はむしゃくしゃしてジャンクフード食べちゃったよ(>_<)
夜10時睡眠にサプリに
野菜を食べ、コットンパック
半身浴に散歩してるけど、
あいかわらずの肌荒れ…
まあ自分のしてるお手入れも特別な事ではないので
気長に頑張るしかないか。
昨日はむしゃくしゃしてジャンクフード食べちゃったよ(>_<)
715 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 08:38:51
716 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 11:10:36
男ですまないが、タバコやめてカッパはげが直った。（当方30歳）
タバコの影響？ 偶然？ なんにせよ良かった。
タバコの影響？ 偶然？ なんにせよ良かった。
717 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 12:43:16
718 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 16:48:20
717
同意
同意
719 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 18:15:12
俺一日五本しか吸わないのだがこれくらいならおｋなのかな？
朝、昼、夕、夜、深夜
朝、昼、夕、夜、深夜
720 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 19:04:27
今日誕生日です。25になりますた。
昔はこれでもかという程色白でよくもてますた。
たばこだけのせいではないと思うが、とても汚肌です・・・
負け組みになりたくないので、本気で禁煙します！
昔はこれでもかという程色白でよくもてますた。
たばこだけのせいではないと思うが、とても汚肌です・・・
負け組みになりたくないので、本気で禁煙します！
721 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 19:54:55
そうよ！喫煙なんて負け組よ！
722 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 21:39:13
私は煙草は吸い始めたらヘビスモかっていうくらい吸いますし・止めようと思えば止められる人で今は吸っておらず吸いたくなった時のみ吸ってますけど肌は汚いです。
723 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 22:03:18
禁煙３ヶ月目。。。
肌質が変わりましたし、色白になったのですが、
そのせいかニキビ跡が余計に目立ちます。
まだまだこれから肌は綺麗になるかな？
先輩方 私に持続させる力をください！
肌質が変わりましたし、色白になったのですが、
そのせいかニキビ跡が余計に目立ちます。
まだまだこれから肌は綺麗になるかな？
先輩方 私に持続させる力をください！
724 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 23:29:11
>>723
マルチ乙！
マルチ乙！
725 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/23(金) 00:40:46
こーいｗ五ヶ月目にくるんだ！”ｗ
726 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/25(日) 16:36:11
727 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/28(水) 16:33:29
あ
728 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/29(木) 15:23:22
あ
729 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/29(木) 15:52:48
禁煙３日目。
２日目から手足がすごく冷たくて、寒くて寒くて仕方ないです。
元々冷え症でしたが、禁煙してから特に酷くなってます。
これも禁煙症状なのでしょうか？
２日目から手足がすごく冷たくて、寒くて寒くて仕方ないです。
元々冷え症でしたが、禁煙してから特に酷くなってます。
これも禁煙症状なのでしょうか？
730 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/29(木) 16:01:44
吸ってる方が血流は悪そうだけど、なんでだろうね。
731 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/30(金) 04:00:51
732 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/30(金) 04:42:17
最後の一本を吸った
禁煙スタート
前まで美白だったのに最近くすんだような…
だから頑張って禁煙するよ～
禁煙スタート
前まで美白だったのに最近くすんだような…
だから頑張って禁煙するよ～
733 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/30(金) 14:15:26
禁煙マジですげーーーー
自分アトピーのせいで肌汚いって思ったけど
禁煙したら顔の肌つるつるになった
マジ凄すぎってかタバコがいかに肌に悪いって事
実感しますた。
自分アトピーのせいで肌汚いって思ったけど
禁煙したら顔の肌つるつるになった
マジ凄すぎってかタバコがいかに肌に悪いって事
実感しますた。
734 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/30(金) 19:29:46
ネオシーダーで禁煙するのってどうなんですか?
735 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 06:14:54
>>734
ニコチン入ってるから
ニコチン入ってるから
736 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 14:31:22
737 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 15:49:33
禁煙すると太るというけど、禁煙1ヶ月で３kg減。
（51kg→48kg）
特にダイエットしたわけじゃなく、気をつけてたのは
今までと食べる量を変えなかっただけなんだよね。
口寂しくなったら、ミンティアなめながら深呼吸してた。
私の場合は、煙草で代謝がひどく悪くなってたということかな？
元々51kgとデブすぎて禁煙が怖かったけど、
これからが楽しみになってきた。
口まわりからあごにかけての荒れや湿疹がなくなった。
その位置は胃が原因だよと言われてたけど、
煙草って胃も悪くしてたんだね。
最近はあっさりした味の和食がおいしく感じるし、
アロマテラピー始めたから美肌とシェイプこれからがんばる。
人生変わりそうでうれしい。
（51kg→48kg）
特にダイエットしたわけじゃなく、気をつけてたのは
今までと食べる量を変えなかっただけなんだよね。
口寂しくなったら、ミンティアなめながら深呼吸してた。
私の場合は、煙草で代謝がひどく悪くなってたということかな？
元々51kgとデブすぎて禁煙が怖かったけど、
これからが楽しみになってきた。
口まわりからあごにかけての荒れや湿疹がなくなった。
その位置は胃が原因だよと言われてたけど、
煙草って胃も悪くしてたんだね。
最近はあっさりした味の和食がおいしく感じるし、
アロマテラピー始めたから美肌とシェイプこれからがんばる。
人生変わりそうでうれしい。
738 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 16:17:30
禁煙11ヶ月目。
食生活が悪いせいか、まだまだニキビはできるけど
顔色は吸ってた頃と比べて、見違えるほど白くなった。
食生活が悪いせいか、まだまだニキビはできるけど
顔色は吸ってた頃と比べて、見違えるほど白くなった。
739 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 20:26:29
禁煙4ヶ月目
まじで歯茎がピンクになってきた
今まで紫だったのは喫煙のせいだと言われても
いまいちピンときてなかったのだけど、
禁煙して本当にピンクになってきて初めて実感しましたw
まじで歯茎がピンクになってきた
今まで紫だったのは喫煙のせいだと言われても
いまいちピンときてなかったのだけど、
禁煙して本当にピンクになってきて初めて実感しましたw
740 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 20:50:43
HYDEとか吸いまくっても肌綺麗な
741 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 20:58:14
やっと卒煙できた気が。
最近はタバコなんてよく吸ってたなぁと思うほど変わった。
なんとなくこのスレもブクマしてたけど、もう今日でさらば。
あと禁煙カウンターも消す。
みんな頑張れ！
始めは根性だな
最近はタバコなんてよく吸ってたなぁと思うほど変わった。
なんとなくこのスレもブクマしてたけど、もう今日でさらば。
あと禁煙カウンターも消す。
みんな頑張れ！
始めは根性だな
742 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 01:19:49
>>741さんおめでとう！
ちなみに禁煙してから、どの位経ったのかな？
私はまだ５日目。
煙草の匂いがまだいい匂いだと思っちゃう。
匂いかぐと吸いたくなるなー。
でも肌はスベスベしてきた。
顔も少し透明感が出てきたし、体もしっとりスベスベって感じ。
ちなみに禁煙してから、どの位経ったのかな？
私はまだ５日目。
煙草の匂いがまだいい匂いだと思っちゃう。
匂いかぐと吸いたくなるなー。
でも肌はスベスベしてきた。
顔も少し透明感が出てきたし、体もしっとりスベスベって感じ。
743 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 01:47:43
嗅覚が正常になってくると、部屋が臭い、タンスが臭いorz
いっそ引っ越して今までの自分をリセットしようかなｗ
いっそ引っ越して今までの自分をリセットしようかなｗ
744 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 01:52:54
１年半、禁煙してました。
でもなんのきっかけか忘れたけど、また吸うようになっちゃった。
やめてたときは気付かなかったけど、口の横のブルたるみとか
毛穴とか、目元のくたびれ感が復活してきて衝撃を受けました。
やっぱりまた禁煙したい。そう思いつつ、２ヶ月過ぎました。
喫煙は確かに肌を、必要以上に老けさせますね。
自分は今日から禁煙スタートさせるんで、みなさんもがんばってください。
でもなんのきっかけか忘れたけど、また吸うようになっちゃった。
やめてたときは気付かなかったけど、口の横のブルたるみとか
毛穴とか、目元のくたびれ感が復活してきて衝撃を受けました。
やっぱりまた禁煙したい。そう思いつつ、２ヶ月過ぎました。
喫煙は確かに肌を、必要以上に老けさせますね。
自分は今日から禁煙スタートさせるんで、みなさんもがんばってください。
745 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 02:05:39
746 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 04:40:47
>>745
タイトル読めるようになったらまた来いよ
タイトル読めるようになったらまた来いよ
747 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 08:08:37
たしかに。
てか私も今日から禁煙する
てか私も今日から禁煙する
748 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 19:26:24
禁煙始めた途端、なぜかいつも旦那と喧嘩になる。
で、イライラして煙草にあたるように吸ってしまう。こんな時どうやって乗り越えればいいんだろう？
で、イライラして煙草にあたるように吸ってしまう。こんな時どうやって乗り越えればいいんだろう？
749 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 19:37:57
クラックパイプと生ハッカ(結晶)を購入して、どうしても吸いたくなったらハッカの煙を吸うっていうのはどうだろう
それか嗅ぎタバコのロズベック・ホワイト
それか嗅ぎタバコのロズベック・ホワイト
750 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 19:39:33
ちなみにロズベック・ホワイトはメンソールの白い粉なので、
ニコチンフリーだし実際は嗅ぎタバコではないけど、嗅ぎタバコのメーカーが出しているもの
ニコチンフリーだし実際は嗅ぎタバコではないけど、嗅ぎタバコのメーカーが出しているもの
751 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/02(月) 01:26:48
>>748
それはタバコ吸うきっかけが欲しくて
あなたがわざとダンナに喧嘩売ってるんだよ
「あなたが」というより「ニコチン欲しさに脳が」悪さしてる
って方が近いんだけど
禁煙セラピーって本を読むと、どうしてそうなっちゃうのか
どうやって対処すればいいのかが良く分かるので
近所の図書館でも行って読んでみてはどうかな？
１日で読めちゃう内容だから気楽に読んでみてね
それはタバコ吸うきっかけが欲しくて
あなたがわざとダンナに喧嘩売ってるんだよ
「あなたが」というより「ニコチン欲しさに脳が」悪さしてる
って方が近いんだけど
禁煙セラピーって本を読むと、どうしてそうなっちゃうのか
どうやって対処すればいいのかが良く分かるので
近所の図書館でも行って読んでみてはどうかな？
１日で読めちゃう内容だから気楽に読んでみてね
752 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/02(月) 12:05:09
ありがとう。実は禁煙セラピーの本持ってるのにそんな内容が載ってる事、知らなかったです。
ちゃんと読んでない証拠ですよね…
どおりで辞めれない訳だ。もう一度最初からじっくり目を通して読んでみます。
ちゃんと読んでない証拠ですよね…
どおりで辞めれない訳だ。もう一度最初からじっくり目を通して読んでみます。
753 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/02(月) 13:25:53
>>557
私も酒好きで、禁煙を試みるたびに酒で失敗してた。
理性のあるときは禁煙できるんだよね。酒は理性を揺らがすから・・。
昨年3度目の禁煙を試みたんだけど、いま半年目だけど続いてるよ。
普通の禁煙のときは使わなかったんだけど、酒の席には必ずニコレットを
持参するようにしてた。噛むか噛まないかは別にしてお守りとしてね。
酒場に行くと煙草吸いたくなるから避けてたんだけど、付き合いで
避けられない日があって、その時最初で最後、ニコレットに助けられた。
どうしようもなく煙草が吸いたくて仕方なくなったとき、我慢しきれずガム
噛んでみたら、落ち着いて煙草吸わずとも平気になった・・
一度そういう体験があると、次の日目覚めた後に煙草臭くない自分に
感動したのか、自信がついたのか、ニコレットさえ握ってれば酒飲んでも
安心していられた。そのうちニコレットなしでも酒場にいくようになった。
いまはほぼ完全に酒と煙草を切り離せた。吸わなくても美味しい酒が
飲めます！ここまでくるのに1ヶ月か2ヶ月くらいで出来たよ。
ただ泥酔に近くなると、未だに煙草吸いたくなるよ。そこまで飲まなきゃ
平気だが、大酒のみはその辺気をつけた方がいい。
私も酒好きで、禁煙を試みるたびに酒で失敗してた。
理性のあるときは禁煙できるんだよね。酒は理性を揺らがすから・・。
昨年3度目の禁煙を試みたんだけど、いま半年目だけど続いてるよ。
普通の禁煙のときは使わなかったんだけど、酒の席には必ずニコレットを
持参するようにしてた。噛むか噛まないかは別にしてお守りとしてね。
酒場に行くと煙草吸いたくなるから避けてたんだけど、付き合いで
避けられない日があって、その時最初で最後、ニコレットに助けられた。
どうしようもなく煙草が吸いたくて仕方なくなったとき、我慢しきれずガム
噛んでみたら、落ち着いて煙草吸わずとも平気になった・・
一度そういう体験があると、次の日目覚めた後に煙草臭くない自分に
感動したのか、自信がついたのか、ニコレットさえ握ってれば酒飲んでも
安心していられた。そのうちニコレットなしでも酒場にいくようになった。
いまはほぼ完全に酒と煙草を切り離せた。吸わなくても美味しい酒が
飲めます！ここまでくるのに1ヶ月か2ヶ月くらいで出来たよ。
ただ泥酔に近くなると、未だに煙草吸いたくなるよ。そこまで飲まなきゃ
平気だが、大酒のみはその辺気をつけた方がいい。
754 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/02(月) 13:33:53
ちなみに止めた切っ掛けは、精神的なものは祖父の初期癌
発覚が大きい。別に自分が禁煙したところで癌が治るわけじゃ
ないけど、家族が癌なのに孫が煙草吸うのは居た堪れなかった。
神頼みってやつかな。
また物理的に影響が大きかったのは、ちょうどその頃自分が
風邪をこじらせて酷い咽喉炎にかかったこと。何日も声が枯れて
しまって出なかったし、夜中は咳が酷くて寝付けず。酷い目に遭った。
発覚が大きい。別に自分が禁煙したところで癌が治るわけじゃ
ないけど、家族が癌なのに孫が煙草吸うのは居た堪れなかった。
神頼みってやつかな。
また物理的に影響が大きかったのは、ちょうどその頃自分が
風邪をこじらせて酷い咽喉炎にかかったこと。何日も声が枯れて
しまって出なかったし、夜中は咳が酷くて寝付けず。酷い目に遭った。
755 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/02(月) 15:50:31
なんか、皆ｽｺﾞいな。偉いな。今まで禁煙なんざｼﾗﾈ｡
って思ってたのに‥このｽﾚ見てたら禁煙したくなってきた。
歳も歳だし(27歳)ﾆｷﾋﾞなかなか治らない
肌はｸｽﾐんでる、目の下も窪んで不健康‥歯茎汚い、接客業で
しゃべりっぱなしな上に、口臭予防してもあまり効果ﾅｼ。
周囲の禁煙成功組に訊くと、ﾁｮｺﾁｮｺ減らさず一気にやめる方が
成功率高いって教えてくれたんだｹﾄﾞ‥ここの人は一気に
やめる方向でいってるのかな??
って思ってたのに‥このｽﾚ見てたら禁煙したくなってきた。
歳も歳だし(27歳)ﾆｷﾋﾞなかなか治らない
肌はｸｽﾐんでる、目の下も窪んで不健康‥歯茎汚い、接客業で
しゃべりっぱなしな上に、口臭予防してもあまり効果ﾅｼ。
周囲の禁煙成功組に訊くと、ﾁｮｺﾁｮｺ減らさず一気にやめる方が
成功率高いって教えてくれたんだｹﾄﾞ‥ここの人は一気に
やめる方向でいってるのかな??
756 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/02(月) 15:54:39
何にも頼らずやめようとしたけど、
3日目で野獣化して失敗した。
禁煙外来通うか、上の人が書いてるニコレット
使ってみようかな…
3日目で野獣化して失敗した。
禁煙外来通うか、上の人が書いてるニコレット
使ってみようかな…
757 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/02(月) 16:36:30
両親のおかげで容姿はそこそこ。
けど、若い頃からの連日の深夜の馬鹿騒ぎと飲酒喫煙
その他のせいで、他の子よりがっくり老け込んだ気がする。
ある日いつものように夜遊びして朝帰りして、次の日昼過ぎ
ヘアサロンにいって鏡を見たら、そこには疲れ果てた女が！
ちょｗｗあんた誰ｗｗｗって、あたしだよｗｗ
その日を境に変わったね。食に気を使うようになったし
冷えないよう心がけたり睡眠を規則正しく取ったり飲酒喫煙
控えたり、、 色々やるようになった。本当にあの疲れた
女の図は怖かった。
けど、若い頃からの連日の深夜の馬鹿騒ぎと飲酒喫煙
その他のせいで、他の子よりがっくり老け込んだ気がする。
ある日いつものように夜遊びして朝帰りして、次の日昼過ぎ
ヘアサロンにいって鏡を見たら、そこには疲れ果てた女が！
ちょｗｗあんた誰ｗｗｗって、あたしだよｗｗ
その日を境に変わったね。食に気を使うようになったし
冷えないよう心がけたり睡眠を規則正しく取ったり飲酒喫煙
控えたり、、 色々やるようになった。本当にあの疲れた
女の図は怖かった。
758 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/02(月) 16:38:05
今１日突破です。
かなり吸いたいけどガムかんでガマンです。
かなり吸いたいけどガムかんでガマンです。
759 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/02(月) 16:42:45
>>755
あたしは一気に止めたよ。
最初の2週間さえ乗り切れば大丈夫だよ。
風邪を引いたときに、ついでにはじめるとラクだよ。
喉が痛くて喫煙がつらいな、と思ってるうちに
1週間が過ぎて、風邪が治り、最初の禁断症状が
きつい時期も終わってる。
あとは生活習慣を変える。喫煙ってニコチン中毒も
あるけど習慣にもなってる。朝起きて一服、出社前に
一服。出社して、ランチで、1時間ごとの休憩で、帰宅して、
お風呂入って、夕飯後と寝る前に一服・・
もし煙草をすう場所が決まっているなら、そこから
離れた方がいい。結構習慣なんだよ。煙草をすう椅子に
座ると吸いたくなるの。吸いたくないときでも。
だから、吸いたくなったら、お茶でも持ってベッドに行くと
いいよ。ベッドでも吸ってる人は・・ 私には分からない。
あたしは一気に止めたよ。
最初の2週間さえ乗り切れば大丈夫だよ。
風邪を引いたときに、ついでにはじめるとラクだよ。
喉が痛くて喫煙がつらいな、と思ってるうちに
1週間が過ぎて、風邪が治り、最初の禁断症状が
きつい時期も終わってる。
あとは生活習慣を変える。喫煙ってニコチン中毒も
あるけど習慣にもなってる。朝起きて一服、出社前に
一服。出社して、ランチで、1時間ごとの休憩で、帰宅して、
お風呂入って、夕飯後と寝る前に一服・・
もし煙草をすう場所が決まっているなら、そこから
離れた方がいい。結構習慣なんだよ。煙草をすう椅子に
座ると吸いたくなるの。吸いたくないときでも。
だから、吸いたくなったら、お茶でも持ってベッドに行くと
いいよ。ベッドでも吸ってる人は・・ 私には分からない。
760 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/02(月) 18:14:35
761 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/02(月) 18:47:39
アパートやマンションなら
寝室で煙草をすうのは止めたほうがいい。
換気扇のある台所でだけ吸わなきゃ。
敷金も帰ってこないし、けじめのないダラ喫は
禁煙に一番良くない。
寝室で煙草をすうのは止めたほうがいい。
換気扇のある台所でだけ吸わなきゃ。
敷金も帰ってこないし、けじめのないダラ喫は
禁煙に一番良くない。
762 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/03(火) 02:45:19
私は７年すってたけど半年前に禁煙成功！確かに肌綺麗になったかも。体にあった肌荒れ今はないです。みんな頑張って下さい！
763 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/03(火) 11:37:14
明らかに吹き出物は減ったし風邪が治りやすくなった。
あと、自宅があの臭いから解放されたのはいいことだ。
あと、自宅があの臭いから解放されたのはいいことだ。
764 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/04(水) 03:31:44
禁煙８日目。
未だに吸いたいよー。
吸いたいって気持ちはどの位でなくなるんだろ？
未だに吸いたいよー。
吸いたいって気持ちはどの位でなくなるんだろ？
765 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/04(水) 10:24:27
禁煙半年目だけど、未だに人がうまそーーーーに
吸ってるのをみると、羨ましくなるときがあるよ。特に
酒が深く入ってるときは危険。
ちなみに家族も禁煙数年目だけど、同じこと言ってたよ。
でもそういうときはこう言い聞かせる。「煙草が美味しい
なんて錯覚。あんな臭いもの吸わない今のほうが
確実に美味しいお茶やゴハンやお酒になってる。」
吸ってるのをみると、羨ましくなるときがあるよ。特に
酒が深く入ってるときは危険。
ちなみに家族も禁煙数年目だけど、同じこと言ってたよ。
でもそういうときはこう言い聞かせる。「煙草が美味しい
なんて錯覚。あんな臭いもの吸わない今のほうが
確実に美味しいお茶やゴハンやお酒になってる。」
766 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/04(水) 10:26:45
↑は大雑把すぎるて、禁煙1週目くらいの人には
参考にならないね；
私はだいたい1週間でニコチンが抜けて、2週目で少し
ずつ煙草のない生活になれてきて、4週目あたりで
快適さを感じるようになった・・ と思う。
もうずっと前のことだから、覚えてないし、今じゃ
煙草の煙だけですごーくｲﾔ。爽やかな朝に、前を
歩いてる人が煙草吸ってこっちまで臭いが流れて
くると、本当にイヤだな、って思うようになった。
煙草吸ってる人の横通ると、ヤニ汚れがつきそうで
すごくいや。
参考にならないね；
私はだいたい1週間でニコチンが抜けて、2週目で少し
ずつ煙草のない生活になれてきて、4週目あたりで
快適さを感じるようになった・・ と思う。
もうずっと前のことだから、覚えてないし、今じゃ
煙草の煙だけですごーくｲﾔ。爽やかな朝に、前を
歩いてる人が煙草吸ってこっちまで臭いが流れて
くると、本当にイヤだな、って思うようになった。
煙草吸ってる人の横通ると、ヤニ汚れがつきそうで
すごくいや。
767 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/04(水) 19:41:10
今むしょうに吸いたい。
誰か助けてくれ・・・
誰か助けてくれ・・・
768 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/04(水) 19:48:59
煙草をすわない部屋に行って、ストレッチでもするがいいさ。
それか風呂入ってきな。風呂で吸う人は流石にいないだろうし、
すっきりするよ。
それか風呂入ってきな。風呂で吸う人は流石にいないだろうし、
すっきりするよ。
769 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/04(水) 20:10:31
３日目。
余裕かと思いきや、たまに一本吸う理由を考えてしまう…
余裕かと思いきや、たまに一本吸う理由を考えてしまう…
770 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/04(水) 20:26:06
吸う理由なんてない。
中毒と習慣のせいだ。
吸えば30歳40歳50歳の肌が吸わない人の何倍も汚くなるだけ。
舌も歯もヤニで汚いし。
中毒と習慣のせいだ。
吸えば30歳40歳50歳の肌が吸わない人の何倍も汚くなるだけ。
舌も歯もヤニで汚いし。
771 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/05(木) 03:44:15
私30代です
最近、肌の汚さ、荒れ、乾燥がすごく気になり
基礎の手入れをしてもしても
全然よくならなくなってきました
喫煙歴15年…タバコをやめなきゃ
肌をいくら手入れしても仕方ないのは
わかっていながらやめられなかった
しかも仕事は深夜勤務だからお肌には過酷だ
しかしここ最近あまりの自分のひどい肌老化に
禁煙をしようと決心！
がんばります！！
せめて肌年齢を実年齢に…は
無理かもしれませんが近づけたいです
誰か嘘でもいいから近づくと励ましを～！
最近、肌の汚さ、荒れ、乾燥がすごく気になり
基礎の手入れをしてもしても
全然よくならなくなってきました
喫煙歴15年…タバコをやめなきゃ
肌をいくら手入れしても仕方ないのは
わかっていながらやめられなかった
しかも仕事は深夜勤務だからお肌には過酷だ
しかしここ最近あまりの自分のひどい肌老化に
禁煙をしようと決心！
がんばります！！
せめて肌年齢を実年齢に…は
無理かもしれませんが近づけたいです
誰か嘘でもいいから近づくと励ましを～！
772 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/05(木) 04:42:53
>>771
キレイになりますよ！頑張って！
キレイになりますよ！頑張って！
773 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/05(木) 09:32:01
自分も>>771と年齢変らないです。肌の衰えというか…煙草は辞めなくてはと解ってるつもりでも…なかなか辞められない情けない自分(ToT)て言うのが現状。自分もこのｽﾚの方々見習って禁煙したいと思います
774 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/05(木) 12:40:32
775 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/06(金) 00:51:34
エッセンシャルオイルのラベンダーを、吸いたくなったら嗅ぐといいらしい。
たまに波がくる感じで吸いたくなるから、ラベンダー使ってみる。
たまに波がくる感じで吸いたくなるから、ラベンダー使ってみる。
776 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/06(金) 01:29:01
喫煙歴10年以上。1回目→普通のｶﾞﾑと飴で禁煙7ヶ月成功！
酒の席で、1本、2本、3本、、
また喫煙生活orz
煙草が不味いと感じたり、口さみしいから吸ってる感じもたまにある
高いお金を払って肌や体を汚くしてるのもバカバカしいから、また禁煙はじめます！
このスレのお世話になるかもしれないがヨロシク！
酒の席で、1本、2本、3本、、
また喫煙生活orz
煙草が不味いと感じたり、口さみしいから吸ってる感じもたまにある
高いお金を払って肌や体を汚くしてるのもバカバカしいから、また禁煙はじめます！
このスレのお世話になるかもしれないがヨロシク！
777 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/06(金) 11:18:32
煙草が美味しいなんて錯覚なんだよ。
778 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/06(金) 11:21:28
>>776
ニコレットを持ち歩くといいよ。
どうしても耐え切れなくなったら、１粒口に入れて
ゆっくり噛んで、唾液と混ぜて歯茎につける。
（しっかり説明書読んでね）
ニコチンはたしかに少し摂取してしまうけど
帰宅後の「タバコ吸ってしまった・・」という最低な気分や、
肺の底からわきあがるヤニ臭から解放される。
いきなりやめるのは大変だから、補助剤は
積極的に利用してｲｲと思う。ただしニコレット中毒に
なったら意味がないんで、噛むのはぎりぎりまで耐えるのだ。
そして飲んでないときは理性で抑えるのだ。
タバコ吸ってると歯茎黒くなって汚いよ。
いくらクリーニングしても追いつかないし。
ニコレットを持ち歩くといいよ。
どうしても耐え切れなくなったら、１粒口に入れて
ゆっくり噛んで、唾液と混ぜて歯茎につける。
（しっかり説明書読んでね）
ニコチンはたしかに少し摂取してしまうけど
帰宅後の「タバコ吸ってしまった・・」という最低な気分や、
肺の底からわきあがるヤニ臭から解放される。
いきなりやめるのは大変だから、補助剤は
積極的に利用してｲｲと思う。ただしニコレット中毒に
なったら意味がないんで、噛むのはぎりぎりまで耐えるのだ。
そして飲んでないときは理性で抑えるのだ。
タバコ吸ってると歯茎黒くなって汚いよ。
いくらクリーニングしても追いつかないし。
779 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/06(金) 13:44:46
タバコ止めて体重が変わらない、もしくは痩せたって方いらっしゃいますか！？
780 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/06(金) 13:54:07
体重変わらないし、タバコの煙が臭くて嫌だから
夜遊びや飲み会に余り行かなくなってたから、結果
として痩せたよ。
もともと飲まない、夜遊びしない人は、太るかも
知れないけど。
夜遊びや飲み会に余り行かなくなってたから、結果
として痩せたよ。
もともと飲まない、夜遊びしない人は、太るかも
知れないけど。
781 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/06(金) 20:58:29
肌の水分量が上がった！化粧品売場のお姉さんにも驚かれた。いつも平均以下で、美容クリームとか買わせる為に、わざと数値を低くしてるんじゃない？ってくらい乾燥してたのに。たったの10日で30%くらい潤った！
782 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/06(金) 22:02:35
今一日たった。このままがんばろ
783 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 00:39:42
ﾆｷﾋﾞ＆アトピー肌です。
たった今最後のタバコを吸い終わりました。
残り１８本のタバコ捨てます。
美肌になることを信じて頑張ります
明日の朝がこわいです
おやすみなさい。
たった今最後のタバコを吸い終わりました。
残り１８本のタバコ捨てます。
美肌になることを信じて頑張ります
明日の朝がこわいです
おやすみなさい。
784 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 00:40:52
すぐ辞められるけど、大ショックなことがあると吸ってしまう。
彼氏の家にいるときは一切吸う気にならないんだが
いつも最後の一服を、ぐわっとせき込みそうになるくらい思い切り吸い込んでからやめてる。
しかし吸い始めて数日たつと、思い切り吸い込んでも、なかなか『ぐわっ』とこない。
彼氏の家にいるときは一切吸う気にならないんだが
いつも最後の一服を、ぐわっとせき込みそうになるくらい思い切り吸い込んでからやめてる。
しかし吸い始めて数日たつと、思い切り吸い込んでも、なかなか『ぐわっ』とこない。
785 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 01:37:30
786 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 07:44:39
787 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 09:25:26
朝食後かなり辛かったのでここにきました。
>>785を読んだら、失敗しても良いんだ～吸おうかな・・
なんて思ってしまいました。
でも>>786を見たらまたやる気が起こりました。
ありがとうありがとうありがとう
>>785を読んだら、失敗しても良いんだ～吸おうかな・・
なんて思ってしまいました。
でも>>786を見たらまたやる気が起こりました。
ありがとうありがとうありがとう
788 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 09:29:02
789 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 10:05:18
喫煙をしてると歯茎が黒くなるとは言うけど
歯茎が白くなる人も何人かいるみたいだけど（俺もだけど）
ありゃなんで？
こんなことは4年間1日1箱セッタの俺が初体験したのでちょっと気になってる。
歯ブラシをいつもは普通、今回は固めを買ったんだけどそれが影響してるのかな
歯茎をゴシゴシしすぎだからかな
そこにヤニがきてっから直らないのかもしれない。
よく分からんから禁煙。只今2日目。
このまま辞めてしまおう。
歯茎が白くなる人も何人かいるみたいだけど（俺もだけど）
ありゃなんで？
こんなことは4年間1日1箱セッタの俺が初体験したのでちょっと気になってる。
歯ブラシをいつもは普通、今回は固めを買ったんだけどそれが影響してるのかな
歯茎をゴシゴシしすぎだからかな
そこにヤニがきてっから直らないのかもしれない。
よく分からんから禁煙。只今2日目。
このまま辞めてしまおう。
790 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 10:24:22
やめようやめよう
791 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 10:38:35
あと三本でやめます
前禁煙したときニキビ増えたんですけど
全くでない人いますか？
前禁煙したときニキビ増えたんですけど
全くでない人いますか？
792 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 11:34:32
タバコ吸った事ある人に聞きたいんだけど
最初の一本だけなら依存にならないよね？
最初の一本だけなら依存にならないよね？
793 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 11:38:24
795 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 12:23:44
>>793
良いこと言うね。本当そうだよね
良いこと言うね。本当そうだよね
796 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 12:34:05
喫煙歴6年・禁煙2日目。
禁煙パッチ二週間目。
食後が一番辛いねー
禁煙パッチ二週間目。
食後が一番辛いねー
797 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 16:27:47
たばこ辞めて２日ぐらいたったけど頭クラクラして頭が思い感じなんやけど普通ですか？
798 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 16:38:28
普通ですよ
ニコチン中毒特有の症状です。
ニコチン中毒特有の症状です。
799 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 16:53:11
>>798
あるがとうございます。この症状はどれぐらいでなくなるものですか？
あるがとうございます。この症状はどれぐらいでなくなるものですか？
800 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 18:20:28
>>799
人によってバラバラです。
人によってバラバラです。
801 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/08(日) 13:45:51
本当の事を言うとタバコやめても肌は綺麗にならんｗ
鬱が重くなったり、引き金になったりする人は大勢いるけどね
鬱が重くなったり、引き金になったりする人は大勢いるけどね
802 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/08(日) 18:25:35
803 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/08(日) 18:37:03
禁煙今からします！
3年で結構変わってしまったので・・
頑張って誘惑にかちます！
3年で結構変わってしまったので・・
頑張って誘惑にかちます！
804 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/08(日) 22:35:32
間違いないね。
>>801はたばこが辞められないからそうゆう言い訳して正当化してるだけ
>>801はたばこが辞められないからそうゆう言い訳して正当化してるだけ
805 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/08(日) 22:50:29
顔の肌、一週間の禁煙でびっくりするほど白くなった。
806 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/08(日) 23:04:09
807 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/08(日) 23:18:18
808 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 10:35:23
喫煙歴15年、禁煙11ヶ月、34歳。
同年代のノンスモーカーとのお肌の差、老化が気になりだしたので禁煙を決意しました。
禁煙1週間もすると、歯茎の血色が良くなり、唇のクスミが改善。
禁煙開始から１～３ヶ月は原因不明のニキビに悩みました。
運動もしていないし、食べる方は食べるので、体重も3キロほど増。
効果がゆるやかで、もどかしい日もありますが、やめて良かった。
いままでは、30過ぎてから急降下して行く肌の下降線をゆるやかにすることに必死だったけど、
今は、そんなに急降下している気がしないから、お肌のお手入れも楽しいです。
みんなもがんばれ。
同年代のノンスモーカーとのお肌の差、老化が気になりだしたので禁煙を決意しました。
禁煙1週間もすると、歯茎の血色が良くなり、唇のクスミが改善。
禁煙開始から１～３ヶ月は原因不明のニキビに悩みました。
運動もしていないし、食べる方は食べるので、体重も3キロほど増。
効果がゆるやかで、もどかしい日もありますが、やめて良かった。
いままでは、30過ぎてから急降下して行く肌の下降線をゆるやかにすることに必死だったけど、
今は、そんなに急降下している気がしないから、お肌のお手入れも楽しいです。
みんなもがんばれ。
809 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 13:05:29
禁煙しようと決意して三日目に一本吸い、また一日あけてすってしまった。
やはり煙草吸うと、肌が荒れるし、顎や口まわりに吹き出物が。煙草は男性ﾎﾙﾓﾝが発生するらしいからそのせいかな？
吸ってなかったたった2日でも、肌が違ったのか確か。毎日肌を細かくチェックしている人ならわかるはず。もう絶対吸うもんか！
一本くらい、、っていうのが一番危険な事に今更きづいたよ。
やはり煙草吸うと、肌が荒れるし、顎や口まわりに吹き出物が。煙草は男性ﾎﾙﾓﾝが発生するらしいからそのせいかな？
吸ってなかったたった2日でも、肌が違ったのか確か。毎日肌を細かくチェックしている人ならわかるはず。もう絶対吸うもんか！
一本くらい、、っていうのが一番危険な事に今更きづいたよ。
810 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 14:35:56
喫煙した事で高価なコートやニットに穴をあけた事
車のシートに穴をあけた事
その他、自分の所有物だけだけど、灰で穴あけまくりの焦がしまくり
車のシートに穴をあけた事
その他、自分の所有物だけだけど、灰で穴あけまくりの焦がしまくり
811 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 14:47:07
汗の匂いが違う
812 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 14:49:53
私は７年すってたけど半年前に禁煙成功
肌綺麗になったかなぁ。肌荒れ今はないけど。
肌綺麗になったかなぁ。肌荒れ今はないけど。
813 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 15:00:46
私はちょっとしたことで鬱っぽくなったりして
一時期は病院にかかろうかと悩んでたけど
メンヘラ相手にお仕事してる友人から諭されて
まず酒とタバコをやめた。そして睡眠リズムも
出来るだけ変えた。本当に自己嫌悪に悩んで
いたから、一気に変えたなあ・・
いま生活を変えて1年くらい経ったけど
調子がいい。肌や喉の調子もいい。痰も絡ま
ないし風邪もすぐ治る。なにより自分がタバコ
臭くないのがとても気分がいい。風呂上りの
良い香りが持続するのは最高。以前は風呂から
上がると一服して、すぐに体中臭くなってたのに。
一時期は病院にかかろうかと悩んでたけど
メンヘラ相手にお仕事してる友人から諭されて
まず酒とタバコをやめた。そして睡眠リズムも
出来るだけ変えた。本当に自己嫌悪に悩んで
いたから、一気に変えたなあ・・
いま生活を変えて1年くらい経ったけど
調子がいい。肌や喉の調子もいい。痰も絡ま
ないし風邪もすぐ治る。なにより自分がタバコ
臭くないのがとても気分がいい。風呂上りの
良い香りが持続するのは最高。以前は風呂から
上がると一服して、すぐに体中臭くなってたのに。
814 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 15:01:56
やめたと言っても酒は月に２回くらいは
ちょっと飲むけどね。タバコは臭いから本当に
ｲﾔになった。
ちょっと飲むけどね。タバコは臭いから本当に
ｲﾔになった。
815 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 16:55:14
メンヘラってなんの事なの？？
816 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 16:56:31
メンタルヘルス板http://life8.2ch.net/utu/にいるような人のこと。
817 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 16:58:37
たばこ辞めて７ヶ月。高校生に間違えられた。＠32歳
818 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 16:59:47
>>816
ありあと～！逝ってみる！
ありあと～！逝ってみる！
819 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 17:23:11
禁煙はいいぜ、
禁煙しても肌は変わらなかったがタバコ代かからなくなったのが助かる。
その分服代とかにまわせるし。
なんだかんだで一万五千ぐらいかかってたからな
禁煙しても肌は変わらなかったがタバコ代かからなくなったのが助かる。
その分服代とかにまわせるし。
なんだかんだで一万五千ぐらいかかってたからな
820 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 17:25:37
タバコやめたら、タバコくさいバーやクラブや
友達とのカラオケには行きたくなくなった。
結果として、それまでヤニと遊びに費やしてた
5000+40000円/月くらいが浮いてる。
友達とのカラオケには行きたくなくなった。
結果として、それまでヤニと遊びに費やしてた
5000+40000円/月くらいが浮いてる。
821 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 18:50:10
吸ってしまった・・
喝入れてください・・
喝入れてください・・
822 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 19:14:25
>>821 めっ！
823 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 21:57:10
とてもなごんだ
824 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 22:03:27
禁煙4日目
喫煙してる時もそうだったけど、肺のきゅぅぅとなる感じはニコチンのせいなのか？
肺が寂しくて寂しくて寂しくて。
肺に何か入れたい。砂でもいいから入れたい。
飴じゃ抑えきれない。つか飴は肺には関係ねぇえええ
覚せい剤でもしたら落ち着くかな？
喫煙してる時もそうだったけど、肺のきゅぅぅとなる感じはニコチンのせいなのか？
肺が寂しくて寂しくて寂しくて。
肺に何か入れたい。砂でもいいから入れたい。
飴じゃ抑えきれない。つか飴は肺には関係ねぇえええ
覚せい剤でもしたら落ち着くかな？
825 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/09(月) 22:13:20
すまん・・波は去った。ﾍﾟｺﾘ
826 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/10(火) 00:19:30
吸いそうになったら唄おう。
喫煙女に捧げる哀愁歌 （「若者たち」の曲で）
君の吐く息は 果てしなく臭い
黒い（黒い）歯茎（歯茎） 歯は黄ばんでる
君は吸うのか そんなにしてまで
君の行く場所は 果てしなく不潔
散らばる（散らばる）吸い殻（吸い殻）まるでガス室
君は悦ぶ 煙にいぶされ
君の住む部屋は 果てしなくみじめ
白い（白い）壁は（壁は）黄土色に染まり
ドアをあければ あふれる悪臭
君のその肌は 果てしなく荒れる
シミも（シミも）シワも（シワも）隠しきれない
君は塗るのか 今日も厚化粧
君のきた道は 果てしなく臭い
鼻から（鼻から）ケムリ（ケムリ）だらけたその顔
恥じらいないのか 鼻毛 伸ばして
君が目覚めると 毛穴が開いてる
ヤク切れ（シミシワ）目の下（クマだ）オソロシイ形相
歯磨きでえづく まるで 老婆だ
喫煙女に捧げる哀愁歌 （「若者たち」の曲で）
君の吐く息は 果てしなく臭い
黒い（黒い）歯茎（歯茎） 歯は黄ばんでる
君は吸うのか そんなにしてまで
君の行く場所は 果てしなく不潔
散らばる（散らばる）吸い殻（吸い殻）まるでガス室
君は悦ぶ 煙にいぶされ
君の住む部屋は 果てしなくみじめ
白い（白い）壁は（壁は）黄土色に染まり
ドアをあければ あふれる悪臭
君のその肌は 果てしなく荒れる
シミも（シミも）シワも（シワも）隠しきれない
君は塗るのか 今日も厚化粧
君のきた道は 果てしなく臭い
鼻から（鼻から）ケムリ（ケムリ）だらけたその顔
恥じらいないのか 鼻毛 伸ばして
君が目覚めると 毛穴が開いてる
ヤク切れ（シミシワ）目の下（クマだ）オソロシイ形相
歯磨きでえづく まるで 老婆だ
827 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/10(火) 10:31:39
>>821
また現在の肌年齢があがった。
吸わない友達は40代になってもピチピチなのに
喫煙者のあなたの肌はシワシワでくすんだ肌になる。
たとえどんな金をかけてドーピングしたところで
内から滲み出る喫煙肌には追いつかない・・
1本吸うごとにビタミンCがまた破壊される・・
↑ちょっとイジワルだけど、こういうこと考えてると
吸いたくなくなるよ。今はよくても30台40代の肌が
全然違うんだから、禁煙継続！急にいい肌になる
ことはないけど、いまやらなきゃ10年後は絶対
汚肌。
また現在の肌年齢があがった。
吸わない友達は40代になってもピチピチなのに
喫煙者のあなたの肌はシワシワでくすんだ肌になる。
たとえどんな金をかけてドーピングしたところで
内から滲み出る喫煙肌には追いつかない・・
1本吸うごとにビタミンCがまた破壊される・・
↑ちょっとイジワルだけど、こういうこと考えてると
吸いたくなくなるよ。今はよくても30台40代の肌が
全然違うんだから、禁煙継続！急にいい肌になる
ことはないけど、いまやらなきゃ10年後は絶対
汚肌。
828 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/10(火) 10:34:09
>>826
というか全然知らなかったんだけど
歯磨きしてるときオエっとなるのは喫煙のせいだったのか・・
そういえば喫煙してたときは、奥歯を磨くときにオエっと
なりやすかったけど、酒飲みでもあるから吐き癖がついたかと
思ってビビってたんだよ・・
禁煙してからそういえばオエってならない。
というか全然知らなかったんだけど
歯磨きしてるときオエっとなるのは喫煙のせいだったのか・・
そういえば喫煙してたときは、奥歯を磨くときにオエっと
なりやすかったけど、酒飲みでもあるから吐き癖がついたかと
思ってビビってたんだよ・・
禁煙してからそういえばオエってならない。
829 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/10(火) 18:26:45
禁煙して２８時間ほど経過。タバコ吸うと唇の色が悪くなってたが今はピンク。ちょっと吸いたいけど吸うと体がきつくなりそうな感じ。
830 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/10(火) 21:07:00
ｵﾙはまだ未成年者ですが、ここの人たちには頑張ってもらいたいです。
ファイト(´・ω・｀)
ファイト(´・ω・｀)
831 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 00:20:20
832 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 06:08:58
>>802>>804
いや、言い訳じゃねーよｗ
特にでかい理由もなく、仲良い友達が必死こいて挑戦してて
隣で吸われると無理って言うから協力してて
そのまま一緒にやめた
開始:04年07月27日
経過禁煙時間
987日21時間12分31秒
禁煙した数 19757本
浮いたお金 296355円
延びた寿命68日14時25分
ﾏﾙﾎﾞﾛを平均1箱ちょいで7年ちょっとだから
やめるのは比較的楽なﾚﾍﾞﾙだったはずだからあれだけど・・・
コツは色々ぐぐって、何で我慢できなくなるのか、
何で禁煙中に一本吸ったら止まらなくなるのかって言う
脳のしくみを理解する事が大事じゃね
最初の数ヶ月なんて当たり前のように
ｽﾄﾚｽで吹き出物が増えるのが一般的だから
美肌目的だと成功率は微妙だろうな
運動しまくってるのに体重が全く減らず
むしろ何故か増えてるってのと似たようなもんだしな
いや、言い訳じゃねーよｗ
特にでかい理由もなく、仲良い友達が必死こいて挑戦してて
隣で吸われると無理って言うから協力してて
そのまま一緒にやめた
開始:04年07月27日
経過禁煙時間
987日21時間12分31秒
禁煙した数 19757本
浮いたお金 296355円
延びた寿命68日14時25分
ﾏﾙﾎﾞﾛを平均1箱ちょいで7年ちょっとだから
やめるのは比較的楽なﾚﾍﾞﾙだったはずだからあれだけど・・・
コツは色々ぐぐって、何で我慢できなくなるのか、
何で禁煙中に一本吸ったら止まらなくなるのかって言う
脳のしくみを理解する事が大事じゃね
最初の数ヶ月なんて当たり前のように
ｽﾄﾚｽで吹き出物が増えるのが一般的だから
美肌目的だと成功率は微妙だろうな
運動しまくってるのに体重が全く減らず
むしろ何故か増えてるってのと似たようなもんだしな
833 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 06:16:07
精神論のように、頑張る、我慢・・・とかじゃ
普通は無理って事。そんなんでできるなら悩む人はいない
ﾆｺﾚｯﾄ等は使わないとして、もっと合理的にいけばいい
普通は無理って事。そんなんでできるなら悩む人はいない
ﾆｺﾚｯﾄ等は使わないとして、もっと合理的にいけばいい
834 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 06:28:27
ニコレット本当に聞く？
私はきかなかったよー
私はきかなかったよー
835 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 06:52:19
今回失敗したら、次に挑戦する時は
吸ってる期間が長くなる分難易度は確実に上がるでしょう
｢1本だけ、1本ぐらい｣は大甘です。この1本だけ耐えればいいんです
そしてもし今回、諦めて吸ってしまい失敗した場合でも
あなたはいつか必ず又挑戦するでしょう・・・
その時には、最初の3日間や1週間の
最高に辛い時期を又やらなければなりません。
1週間禁煙して1本吸い再び禁煙を始めた場合、
少し引いて5日目や6日目に戻る訳ではありません
禁煙を始めた日に戻ります。
それは3週間でも1ヶ月でも同じです。
もうあの辛い3日間を味わいたくなければ吸わない事です
わかってるでしょうが、吸えば必ず倍返しで味わう事になります
それでもいいなら勝手に吸いまくって肺ガンやCOPDになりましょう
肺ガンになると、水の中で溺れる感覚を味わいます。
風呂に顔を付けて呼吸してみた時の状態がいきなり襲ってきます
COPDになれば、常にストローを口にくわえて
呼吸してる状態と同じになります。必ずやってみてください
1本吸う毎にこれに確実に近づけますので、頑張って吸ってください。
吸ってる期間が長くなる分難易度は確実に上がるでしょう
｢1本だけ、1本ぐらい｣は大甘です。この1本だけ耐えればいいんです
そしてもし今回、諦めて吸ってしまい失敗した場合でも
あなたはいつか必ず又挑戦するでしょう・・・
その時には、最初の3日間や1週間の
最高に辛い時期を又やらなければなりません。
1週間禁煙して1本吸い再び禁煙を始めた場合、
少し引いて5日目や6日目に戻る訳ではありません
禁煙を始めた日に戻ります。
それは3週間でも1ヶ月でも同じです。
もうあの辛い3日間を味わいたくなければ吸わない事です
わかってるでしょうが、吸えば必ず倍返しで味わう事になります
それでもいいなら勝手に吸いまくって肺ガンやCOPDになりましょう
肺ガンになると、水の中で溺れる感覚を味わいます。
風呂に顔を付けて呼吸してみた時の状態がいきなり襲ってきます
COPDになれば、常にストローを口にくわえて
呼吸してる状態と同じになります。必ずやってみてください
1本吸う毎にこれに確実に近づけますので、頑張って吸ってください。
836 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 08:53:43
禁煙４３時間経過 コロッと寝てしまう
837 ：まっすー：2007/04/11(水) 10:14:19
今最後の(>.<)y-~をしてます！これを生涯最後にします！今まで何回も禁煙にトライしましたが失敗ばかりだったので、気合い入れて頑張ります！みんな応援よろー(^_-)☆
838 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 11:14:38
>>796です。
「吸いたい！」と思わなくなってきた。
後やはり煙・ヤニ臭さが敏感になった。
カラオケは本当に臭いねー
吸ってた頃はお金掛かったから
(タバコ代・クリアクリーン・
匂い消しスプレー・フリスク等)
その分貯金に回すよ
「吸いたい！」と思わなくなってきた。
後やはり煙・ヤニ臭さが敏感になった。
カラオケは本当に臭いねー
吸ってた頃はお金掛かったから
(タバコ代・クリアクリーン・
匂い消しスプレー・フリスク等)
その分貯金に回すよ
839 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 12:15:37
お金がラクになったな。
月最低5000円は浮くもの。
それに
臭いタバコの煙から逃れるため
酒場からも遠ざかったら、
もっとお金が浮いてる・・
さいこーー！
月最低5000円は浮くもの。
それに
臭いタバコの煙から逃れるため
酒場からも遠ざかったら、
もっとお金が浮いてる・・
さいこーー！
840 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 12:19:04
>>834
ぎりぎりの最後の最後、もう吸いたくてたまらん！
ってところまで耐えた？きちんと説明書どおり噛んでみた？
それでも無理だったら、あなたの問題はニコチン中毒
じゃなくて、精神的なほうの、タバコ依存性のほうだと思うよ！
その場合必要なのは、ニコチンという薬物ではなくて、
「薬物に依存する精神」を治療することだと思う。
悪いことはイワンから、禁煙のためのカウンセリングに行きなされ。
ぎりぎりの最後の最後、もう吸いたくてたまらん！
ってところまで耐えた？きちんと説明書どおり噛んでみた？
それでも無理だったら、あなたの問題はニコチン中毒
じゃなくて、精神的なほうの、タバコ依存性のほうだと思うよ！
その場合必要なのは、ニコチンという薬物ではなくて、
「薬物に依存する精神」を治療することだと思う。
悪いことはイワンから、禁煙のためのカウンセリングに行きなされ。
841 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 12:20:31
風邪を引いたらチャンスです
風邪引いてるのにタバコ吸うと喉いたいでしょう
だから風邪をきっかけにタバコを控えてみましょう
そうすると最初のきつい1週間は終わります
風邪引いてるのにタバコ吸うと喉いたいでしょう
だから風邪をきっかけにタバコを控えてみましょう
そうすると最初のきつい1週間は終わります
842 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 12:21:29
食後の一服が習慣化していてつらかったので
タバコを絶対に吸ってはいけない場所（デスク）で
お弁当を食べることにしてた。
そのうち悪い習慣はなくなった。
タバコを絶対に吸ってはいけない場所（デスク）で
お弁当を食べることにしてた。
そのうち悪い習慣はなくなった。
843 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 13:14:40
844 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 13:41:54
うつにはニコチンがいいといってるｻｲﾄもあれば
自殺者のニコチン濃度は健康な人に比べると高い
と書いてるｻｲﾄもある。
ニコチンは気分を落ち着かせる作用があるけど
吸いすぎると逆にヘコんじゃうのではないか、という話
なのではないか。
また、研究のときは純粋にニコチンだけを抽出して
実験するだろうけど、タバコはニコチン以外も含んでる
から、うつを直すためタバコ、というのはばかげてる
と思う。いい効能が1つあったとしても、悪い効能が
100あったら意味がなさ過ぎる。
本来人間の体はニコチンが無いのが普通の状態だし、
ニコチンがうつを軽減させるというのは、より強い刺激で
うつを誤魔化しているだけの、まやかしじゃないだろうか。
私も鬱の酷いときはチェーンスモーカーでアル中で、
睡眠障害で、仕事にも集中できず遅刻ばかりで酷い
もんだった。
自殺者のニコチン濃度は健康な人に比べると高い
と書いてるｻｲﾄもある。
ニコチンは気分を落ち着かせる作用があるけど
吸いすぎると逆にヘコんじゃうのではないか、という話
なのではないか。
また、研究のときは純粋にニコチンだけを抽出して
実験するだろうけど、タバコはニコチン以外も含んでる
から、うつを直すためタバコ、というのはばかげてる
と思う。いい効能が1つあったとしても、悪い効能が
100あったら意味がなさ過ぎる。
本来人間の体はニコチンが無いのが普通の状態だし、
ニコチンがうつを軽減させるというのは、より強い刺激で
うつを誤魔化しているだけの、まやかしじゃないだろうか。
私も鬱の酷いときはチェーンスモーカーでアル中で、
睡眠障害で、仕事にも集中できず遅刻ばかりで酷い
もんだった。
845 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 18:53:39
禁煙して５３時間経過したわけだが今までで一番吸いたい欲求に襲われてまつ。
846 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 19:02:16
俺はタバコじゃなくておっぱいが吸いたいんだ
847 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 19:02:31
吸ったら最後
今までの苦労が水の泡
吸ってまた
あの汚い肌へ戻りたいのですか？
今までの苦労が水の泡
吸ってまた
あの汚い肌へ戻りたいのですか？
848 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 19:06:55
ていうか禁煙するとオナ禁もしてしまう
849 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 19:21:23
オナ禁のほうがツラいわ 今めちゃめちゃ勃起してる
850 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 20:30:33
オナは我慢しなくていいだろ
851 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 02:13:58
禁煙してから身体と肌の調子がいい。すごい
852 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 08:52:33
禁煙して６７時間たつわけだが、昨晩の禁断症状はつらかったが、食って逃げた。とりあえず皮脂の分泌は減ったな。あと目の力がでてきた。
853 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 10:34:35
1本吸うとビタミンCやなにやら
肌にいい成分が一気に破壊されます。
1本吸えば肌の老化は吸わない人の
何倍の速度にもなります。取り戻そうと
してもまた1本吸うので取り戻せません。
1本吸うごとに明日の自分の肌は
弛んでくすんで醜いおばさんのように
なります。
お金と科学の力にも限界があります。
内面から変えなければ10年後は
恐ろしいパチンカー肌に・・
肌にいい成分が一気に破壊されます。
1本吸えば肌の老化は吸わない人の
何倍の速度にもなります。取り戻そうと
してもまた1本吸うので取り戻せません。
1本吸うごとに明日の自分の肌は
弛んでくすんで醜いおばさんのように
なります。
お金と科学の力にも限界があります。
内面から変えなければ10年後は
恐ろしいパチンカー肌に・・
854 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 10:42:33
吸わない者から言わせてもらうと喫煙者はめっさ臭いから頑張って禁煙してくれ
855 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 13:33:43
今から開始！
856 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 14:52:56
禁煙してから７３時間経過したわけだが吸いたくてたまらん。でも我慢するじょ～
857 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 15:35:19
禁煙して156時間が経過した俺
飯食ったあとでもタバコ吸いたい衝動がなくなってきた。
飯食ったあとでもタバコ吸いたい衝動がなくなってきた。
858 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 15:50:20
書き込みあったけど禁煙始めて１ヶ月以上たつけど吹き出物がひどくてたまらない。今までなかったのに。
859 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 22:09:17
禁煙してもうすぐ一ヵ月立つけど、肌荒れが酷い。
でも心なしか唇のくすみが消えて健康な色になってきたのと、
洗顔後のマッサージで指先に感じていたニキビ予備軍みたいな手触りが少なくなって嬉しい。
でも心なしか唇のくすみが消えて健康な色になってきたのと、
洗顔後のマッサージで指先に感じていたニキビ予備軍みたいな手触りが少なくなって嬉しい。
860 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 22:12:52
友達も禁煙成功したんだけど(1年以上経つ)
吸わなくなって数ヶ月間肌ブツブツだったな
吸わなくなって数ヶ月間肌ブツブツだったな
861 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 01:50:09
禁煙して８２時間経過したわけだが、禁断症状が少しは楽になったような。まだまだ吸いたいが、肌の調子は良い。
862 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 03:14:42
禁煙して肌荒れる人はストレスが原因なんじゃない？
美肌のためには節制ももちろん重要だけど、
一番大事なのはストレスためないことだっていうしね。
美肌のためには節制ももちろん重要だけど、
一番大事なのはストレスためないことだっていうしね。
863 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 11:41:25
禁煙すると肌のために摂取するビタミンやら
ヒアルやらがすごく効いてる感じがする。
ヒアルやらがすごく効いてる感じがする。
864 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 12:27:34
禁煙して９６時間を迎えようとしてるわけだが。手の爪の生えぎわが、さかむけしている。あいかわらず眠いが吸いたい欲求が減ってきた。
865 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 12:28:23
まるで96時間起きてるみたいだなｗ
866 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 12:39:03
今日で一週間経ったどー
ゴワゴワくすみが無くなった。
前は毎日パックしてもゴワゴワしてたのに。
口寂しい時はクロレッツ噛んでます。
ただパッチで二の腕荒れまくり。痒いどー
ゴワゴワくすみが無くなった。
前は毎日パックしてもゴワゴワしてたのに。
口寂しい時はクロレッツ噛んでます。
ただパッチで二の腕荒れまくり。痒いどー
867 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 13:15:38
いきなり禁煙って難しいから、吸いたくなったら普段吸い慣れてないマズいタバコ少し吸うとしばらくタバコ自体吸う気なくす。
868 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 13:20:05
１週間きたーまだ眠いしフラフラするけどこのままいきます
869 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 13:20:42
俺も今日で一週間たったぜ
まだまだ吸いたい衝動が1日で数回くるようだ。
その間隔は長くなってきてるけどさ。
まぁ、ニキビもできないし
肌荒れもあんまり変わらないが
寝起きがさっぱりしてきた
まだまだ吸いたい衝動が1日で数回くるようだ。
その間隔は長くなってきてるけどさ。
まぁ、ニキビもできないし
肌荒れもあんまり変わらないが
寝起きがさっぱりしてきた
870 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 13:30:14
私はタバコ吸いすぎ＋酷い風邪を引いたとき
タバコの不味さに嫌気がさしてきっぱり止めれた。
土日とかひっきりなしに吸ってたから舌痛くなるし。。
タバコの不味さに嫌気がさしてきっぱり止めれた。
土日とかひっきりなしに吸ってたから舌痛くなるし。。
871 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 17:38:02
禁煙して美肌を取り戻したいけど太りたくない…禁煙すると、よく太るとか言うけど、禁煙に成功した方どうですか？
872 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 18:07:29
私は別に太ってないどころか不規則な
生活を改めたら2kgくらい落ちて以前の
ベスト体重に戻った感じ。
太った人ってストレスでﾊﾞｶ食いしてたん
じゃないの。私はもともと食べ物に興味ない
から、ストレスでも食べたりしない。だから
そういう人は、タバコやめても太らないと思う。
生活を改めたら2kgくらい落ちて以前の
ベスト体重に戻った感じ。
太った人ってストレスでﾊﾞｶ食いしてたん
じゃないの。私はもともと食べ物に興味ない
から、ストレスでも食べたりしない。だから
そういう人は、タバコやめても太らないと思う。
873 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 18:37:07
そうなんだ！なんか禁煙＝太るイメージあったけど、お肌の為に禁煙頑張ってみよう！
レスありがとうございました☆
レスありがとうございました☆
874 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 18:43:03
禁煙したら8キロ太った。
しかもアダルトニキビだらけ。
ストレスからくるニキビだから禁煙ストレスだろう。
頭にもおできが出来た。痩せたい。
しかもアダルトニキビだらけ。
ストレスからくるニキビだから禁煙ストレスだろう。
頭にもおできが出来た。痩せたい。
875 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 19:37:22
今１週間ですがあまりにも頭がクラクラするのですが大丈夫ですか？
876 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/13(金) 21:46:17
私今三週間めだけど、やっとクラクラしなくなってきたよ。
877 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/14(土) 00:16:25
878 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/14(土) 12:57:04
アニョハセヨ
879 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/14(土) 13:20:43
肌は綺麗だが、ちょい太ってるので（１５８、５ｃｍ５２、５キロ）
禁煙したら太りそうで迷っている。
あとイライラもしそう。
禁煙した人、食欲やイライラどうでしたか？
禁煙したら太りそうで迷っている。
あとイライラもしそう。
禁煙した人、食欲やイライラどうでしたか？
880 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/14(土) 16:13:23
>>879
自分ははじめの一週間はすごく落ち着かなかった
口寂しいのでなんか口に入れたくなる
本当は食欲じゃないかもしれないが食べたくなるよ
２ヶ月経った今でも以前ならタバコすいたくなるような心理状態になると
食べたくなる
自分ははじめの一週間はすごく落ち着かなかった
口寂しいのでなんか口に入れたくなる
本当は食欲じゃないかもしれないが食べたくなるよ
２ヶ月経った今でも以前ならタバコすいたくなるような心理状態になると
食べたくなる
881 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/14(土) 19:12:29
俺のくせに俺の思い道理にならない精神がムカツクぜ
ニコチン早く抜けろ。邪魔でしょうがねえ
ニコチン早く抜けろ。邪魔でしょうがねえ
882 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/14(土) 19:50:28
タバコ吸ってくれた方がライバルが減っていい
883 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/14(土) 19:51:22
所詮毒物を毎日摂取してる肌はそれ相応だし
884 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/14(土) 20:13:15
１週間で肌が前よりツルツルしてびっくり
885 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/14(土) 22:10:26
禁煙すると早くて7～10日で肌変わってくるらしいね。
886 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/14(土) 22:41:59
以前、美肌目指して禁煙してました。
が、イライラしてストレスのせいか吹き出物ができはじめましたw
しかもなかなか治らない！
タバコ吸ってた時のほうがよっぽど綺麗だったよ…
ストレスで肌に影響が出やすい人、気を付けて下さい！
が、イライラしてストレスのせいか吹き出物ができはじめましたw
しかもなかなか治らない！
タバコ吸ってた時のほうがよっぽど綺麗だったよ…
ストレスで肌に影響が出やすい人、気を付けて下さい！
887 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/14(土) 22:48:13
タバコ＝快便な私…
888 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/14(土) 23:08:23
吸っちまえ負け犬
889 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/14(土) 23:44:02
890 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 02:51:03
以前、辞めた時の効果。 ・皮膚が薄かったのが厚くなってたるみ改善
・肌のボコボコや肌荒れ改善
・とにかく疲れにくく、時間を有効に使えた
・煙草代だけでなく煙草と共に飲んでいた缶コーヒー代も浮いた
これだけのメリットを実感しておきながら、また再開してしまった自分しね。
次辞めたらもう死ぬまで1本たりとも吸わない！
今月中に絶対辞める！
・肌のボコボコや肌荒れ改善
・とにかく疲れにくく、時間を有効に使えた
・煙草代だけでなく煙草と共に飲んでいた缶コーヒー代も浮いた
これだけのメリットを実感しておきながら、また再開してしまった自分しね。
次辞めたらもう死ぬまで1本たりとも吸わない！
今月中に絶対辞める！
891 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 04:15:17
>>890
拙者も今月中にやめるでござるよ
拙者も今月中にやめるでござるよ
892 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 10:02:00
893 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 10:05:48
894 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 10:08:19
895 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 10:12:33
896 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 10:19:37
禁煙もできない奴なんて
何やっても成功しないんだろうなｗ
何かを毎日続ける事でもなく
ただやらなきゃいいだけなのにｗ
何やっても成功しないんだろうなｗ
何かを毎日続ける事でもなく
ただやらなきゃいいだけなのにｗ
897 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 10:53:52
はやくニコチンを体からぬくための方法はあるの？
水分を大目にとるとかかな？
水分を大目にとるとかかな？
898 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 11:15:09
俺が禁煙した時は、ニコチンを早く体外に抜くガム使ったよ。三年前位はコンビニなんかにも置いてたけど、今は売って無いのかな？
899 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 11:25:40
ありがとう。探してみるよ。
いま急激にきたはげしい喫煙欲と戦っています。
ああああ苦しい。吸いたいいいい。
いま急激にきたはげしい喫煙欲と戦っています。
ああああ苦しい。吸いたいいいい。
900 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 11:28:56
そろそろ禁煙1年だぜええええええええええ
つーか禁煙余裕杉ｗｗｗｗ
出来ないやつはこれから先生きていけるんかよｗｗｗ
つーか禁煙余裕杉ｗｗｗｗ
出来ないやつはこれから先生きていけるんかよｗｗｗ
901 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 14:31:01
何か変化とかありましたか？
902 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 14:59:40
10日目
口周りにすごく小さなニキビがいくつか出てきた
まぁ、これは多少ストレスがあるためぽいし、すぐ消えるだろうな。
肌は、小さなシミやくすみもいくつか消えてしまいそうなくらい調子良い
歯は歯医者にいってホワイトニングしてもらったほうがいいかな。
歯磨きするだけで黄色なのが白色に戻ることってある？
口周りにすごく小さなニキビがいくつか出てきた
まぁ、これは多少ストレスがあるためぽいし、すぐ消えるだろうな。
肌は、小さなシミやくすみもいくつか消えてしまいそうなくらい調子良い
歯は歯医者にいってホワイトニングしてもらったほうがいいかな。
歯磨きするだけで黄色なのが白色に戻ることってある？
903 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 16:41:05
オレも１０日目。
肌がサラサラしてきた
肌がサラサラしてきた
904 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 17:58:19
好きな女の子に（貴方の）煙草吸ってる姿ってカッコいいから好きと
言われて、禁煙しようと思ってた気持ちが揺らいでしまった軟弱な漏れ。
言われて、禁煙しようと思ってた気持ちが揺らいでしまった軟弱な漏れ。
905 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 20:01:20
その女はあぽ
906 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 20:38:56
907 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/16(月) 01:39:55
908 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/16(月) 03:40:36
909 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/16(月) 15:52:22
910 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/16(月) 15:53:33
禁煙はつらくないんだけど
憧れのケイトモスがすぱすぱ吸ってるのをみると
かっこよくて吸いたくなる。
でもそもそも私は細目のブス日本人ですからー
煙草にあってませんからー
憧れのケイトモスがすぱすぱ吸ってるのをみると
かっこよくて吸いたくなる。
でもそもそも私は細目のブス日本人ですからー
煙草にあってませんからー
911 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/17(火) 07:36:16
禁煙でウンコでない人は 玄米おすすめします。
わたしはこれで、禁煙三ヶ月快便です。
三分の一ほど白米に混ぜて食べると食べやすいかと思います。
美白にも効果的
ただし、カロリーが白米より高いらしいので、食べ過ぎ注意。
わたしは三ヶ月で５KG増えました。
想定内だったので、焦らずダイエット中。
タバコやめたくらいでニキビができなくなるわけありません。
しかし、落ち着くのが劇的に早いのは確かだと思います。
喫煙時代に比べて跡が残らなくなりました
わたしはこれで、禁煙三ヶ月快便です。
三分の一ほど白米に混ぜて食べると食べやすいかと思います。
美白にも効果的
ただし、カロリーが白米より高いらしいので、食べ過ぎ注意。
わたしは三ヶ月で５KG増えました。
想定内だったので、焦らずダイエット中。
タバコやめたくらいでニキビができなくなるわけありません。
しかし、落ち着くのが劇的に早いのは確かだと思います。
喫煙時代に比べて跡が残らなくなりました
912 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/17(火) 11:47:14
自分が吸わないのはいいが人に禁煙を押し付けるのは・・
http://news.ameba.jp/2007/04/4266.php
http://news.ameba.jp/2007/04/4266.php
913 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/17(火) 12:21:12
そら禁煙したくない人に押し付けるのは論外だ。
けどスレタイくらい嫁よ・・。どう見ても禁煙推奨スレじゃん・・。
けどスレタイくらい嫁よ・・。どう見ても禁煙推奨スレじゃん・・。
914 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/17(火) 21:25:52
禁煙２０日目で、苛々が止まらず吸ってしまったorz
久しぶりの煙草は美味しくなくて、ただ臭いだけだった。
喉痛くなるし、肺まで吸い込めなかった。
もう本当に煙草いらないって気になった。
また今日から禁煙頑張る。
久しぶりの煙草は美味しくなくて、ただ臭いだけだった。
喉痛くなるし、肺まで吸い込めなかった。
もう本当に煙草いらないって気になった。
また今日から禁煙頑張る。
915 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/17(火) 21:49:42
そうそう。そうやって禁煙は成功していく。
久々に吸うとマズいだろ。なんでこんなものに
とらわれてるんだ？って気になってくる。。
私は通算4回目くらい禁煙してる。今は1年くらい
続いてるなあ。
久々に吸うとマズいだろ。なんでこんなものに
とらわれてるんだ？って気になってくる。。
私は通算4回目くらい禁煙してる。今は1年くらい
続いてるなあ。
916 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/18(水) 00:58:34
ああつらい
917 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/18(水) 02:00:39
まだ禁煙して１ヵ月だけですが、毛穴が目立たなくなった。
喫煙しているときは、どんなに手入れしても効果がなかったんだけど。
喫煙しているときは、どんなに手入れしても効果がなかったんだけど。
918 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/18(水) 10:24:53
ニコチン中毒よりも習慣で吸ってしまう方が我慢するのきつい
919 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/18(水) 10:38:17
920 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/18(水) 10:56:31
中毒はなんとかなる。
アヘン中毒やドラッグ中毒の人だって
直すことができるんだからニコチンの依存も
断ち切れるよ。
それより>>918の言うとおり中毒とセットな
習慣が怖いと思う。習慣が薄れれば中毒は
なんとでもなるし、タバコの煙が臭くてたまらなく
なれば、自発的に吸いたくなくなるよ！
だから意思の弱い人はパッチとかガムとか
活用するがよし！
タバコ1本でビタミン破壊です。毎日の1本が
明日の小じわになります。禁煙してる人は
がんばれー
アヘン中毒やドラッグ中毒の人だって
直すことができるんだからニコチンの依存も
断ち切れるよ。
それより>>918の言うとおり中毒とセットな
習慣が怖いと思う。習慣が薄れれば中毒は
なんとでもなるし、タバコの煙が臭くてたまらなく
なれば、自発的に吸いたくなくなるよ！
だから意思の弱い人はパッチとかガムとか
活用するがよし！
タバコ1本でビタミン破壊です。毎日の1本が
明日の小じわになります。禁煙してる人は
がんばれー
921 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/18(水) 11:36:05
>>919
協力してもらって、目の前で吸わないでもらえばいい
断られるかどうかで、ただのｶｷﾀﾚかどうかもついでに判別できる
一番の敵は周りで吸われて一本位良いかってなるパターンだから
本気でやめる気があるなら言わないと難易度跳ね上がるよ
協力してもらって、目の前で吸わないでもらえばいい
断られるかどうかで、ただのｶｷﾀﾚかどうかもついでに判別できる
一番の敵は周りで吸われて一本位良いかってなるパターンだから
本気でやめる気があるなら言わないと難易度跳ね上がるよ
922 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/18(水) 15:57:59
>>921
始めはベランダに出てくれたんだけどね・・
煙が嫌ってのは誘惑されそうでって
事じゃなく、煙いし肌が汚くなりそうでって意味ね。
耐えられないとわざと窓開けたり
手で煙祓ったり地味にアピールしてる。
始めはベランダに出てくれたんだけどね・・
煙が嫌ってのは誘惑されそうでって
事じゃなく、煙いし肌が汚くなりそうでって意味ね。
耐えられないとわざと窓開けたり
手で煙祓ったり地味にアピールしてる。
923 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/18(水) 16:07:55
ベランダ出るのが寒くていやなら、せめて換気扇の前で
吸ってくれるといいのにね。禁煙すると本当に煙ってｲﾔだよね。。
ゴハン食べるとき吸われると最悪だよ。私はもう喫煙者と
ゴハン行きたくないほど・・。とはいえ吸ってる人にはその煙が
どれだけ臭いか理解できないわけで。悪気もないし。
吸ってくれるといいのにね。禁煙すると本当に煙ってｲﾔだよね。。
ゴハン食べるとき吸われると最悪だよ。私はもう喫煙者と
ゴハン行きたくないほど・・。とはいえ吸ってる人にはその煙が
どれだけ臭いか理解できないわけで。悪気もないし。
924 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/18(水) 16:10:54
禁煙13日目
バイト先はタバコの煙が充満してるから俺が禁煙してもしょうがない気がしてきた。
そんな状況でも我慢できてる俺にご褒美をあげたい。
バイト先はタバコの煙が充満してるから俺が禁煙してもしょうがない気がしてきた。
そんな状況でも我慢できてる俺にご褒美をあげたい。
925 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/18(水) 17:01:37
バイト先ではそうでも、家に帰ったとき吸わずに住むんだから
しょうがなくないよ！偉い！>>924
しょうがなくないよ！偉い！>>924
926 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/18(水) 23:46:49
禁煙始めるタイミングって夜の方がいい？
927 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 00:48:08
928 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 02:45:09
>>926
ありがとう
タバコ吸うとき、家の庭まで一々出てたから、今は結構楽だ
冬場はつらかった・・ｗ
>>927
今日バイト帰り一緒に帰った人が駅のホームで1本吸ってた。
付き合い吸いをしてあげれない悔しさ。
吸わなくてもなんとも思わないこの優越感。
複雑な気持ちだったさ。
ありがとう
タバコ吸うとき、家の庭まで一々出てたから、今は結構楽だ
冬場はつらかった・・ｗ
>>927
今日バイト帰り一緒に帰った人が駅のホームで1本吸ってた。
付き合い吸いをしてあげれない悔しさ。
吸わなくてもなんとも思わないこの優越感。
複雑な気持ちだったさ。
929 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 02:46:53
930 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 04:33:42
931 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 08:46:37
>>928
まだホームで吸える所なんてあるの？
まだホームで吸える所なんてあるの？
932 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 10:54:50
>>931
よくわからんけど、完全な禁煙ホームはまだ一部じゃない？
よくわからんけど、完全な禁煙ホームはまだ一部じゃない？
933 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 12:17:27
>>926
風邪引いたり調子悪いときが最高。
風邪引いたり調子悪いときが最高。
934 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 13:13:23
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞになりますた
935 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/20(金) 11:18:37
禁煙しますた
936 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/20(金) 11:32:34
わたしも今日から禁煙するゾ
また来ます
また来ます
937 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/20(金) 11:40:45
938 ：まっすー：2007/04/20(金) 19:58:26
禁煙10日目にして2本吸ってしまいました…今までの苦労水のあわぢゃないですよね？もう絶対吸いません
939 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/21(土) 02:23:06
禁煙２週間
今まで走るのも嫌だった俺が、今日なにげにジョギングまでしてしまった・・。
結構疲れにくくなってきてる。
金も掛からないし、体力も戻ってきてるし、臭くないし、肌の調子はいいしイイコト尽くめだ。
まだイライラするときに吸いたくなってくるけど、もう全然我慢できる。
あとはGWにあるであろう飲み会さえクリアできれば１年は勢いでいけそう！
今まで走るのも嫌だった俺が、今日なにげにジョギングまでしてしまった・・。
結構疲れにくくなってきてる。
金も掛からないし、体力も戻ってきてるし、臭くないし、肌の調子はいいしイイコト尽くめだ。
まだイライラするときに吸いたくなってくるけど、もう全然我慢できる。
あとはGWにあるであろう飲み会さえクリアできれば１年は勢いでいけそう！
940 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/21(土) 09:24:05
禁煙して一ヶ月。最初は口内炎やらアダルトニキビやら
便秘やら不愉快な毎日だったが、最近落ち着いてきたみたい。
肌が、しっとりしてきた。ニキビもなくなった。
何よりﾀﾊﾞｺくさくないのがいい。
禁煙の店でも余裕で行けるようになったのも嬉しい。
便秘やら不愉快な毎日だったが、最近落ち着いてきたみたい。
肌が、しっとりしてきた。ニキビもなくなった。
何よりﾀﾊﾞｺくさくないのがいい。
禁煙の店でも余裕で行けるようになったのも嬉しい。
941 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/21(土) 12:57:38
手元の煙草残り１本、コレをすい終わったら
オイラも禁煙に朝鮮しちゃる
オイラも禁煙に朝鮮しちゃる
942 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/21(土) 15:24:04
タバコの煙を顔にふきかけられたんだけど肌にダメージはあったよね…？
943 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/21(土) 16:36:29
タバコ無くなったら禁煙始めます
944 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/21(土) 19:30:49
禁煙2日目です。
日中は何てことなかったけど、いま1本オバケと格闘中。ちょっとツライ。
でもこのスレ読み直して、何のために決心したのか思い出した。
がんばれ、自分！
日中は何てことなかったけど、いま1本オバケと格闘中。ちょっとツライ。
でもこのスレ読み直して、何のために決心したのか思い出した。
がんばれ、自分！
945 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/22(日) 04:19:27
冷え性にも効くのかな
足の末端の体温が上がってる気がする。
それとも気温が上がったことによる錯覚かな。
足の末端の体温が上がってる気がする。
それとも気温が上がったことによる錯覚かな。
946 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/22(日) 14:12:24
会社の喫煙者共マジウゼエ
室内は禁煙だからいいんだけど、やつらが休憩から帰ってきたときのあの匂い。
鼻が曲がっちまうぜコラ
２０の女から５０のオッサンまで全員同じ匂いしてやがるし、
話しかけてきたときの公衆の臭いが皆天下一品
のど飴等でごまかしてるつもりだろうけど、混じった匂いがさらにハナモゲラ
匂いが耐えれんので３メートルくらい離れていつも話しかけてるぜ
たばこ吸うのは勝手だけど
非喫煙者に話しかけるときは気をつけろよ
嫌われるぞage
室内は禁煙だからいいんだけど、やつらが休憩から帰ってきたときのあの匂い。
鼻が曲がっちまうぜコラ
２０の女から５０のオッサンまで全員同じ匂いしてやがるし、
話しかけてきたときの公衆の臭いが皆天下一品
のど飴等でごまかしてるつもりだろうけど、混じった匂いがさらにハナモゲラ
匂いが耐えれんので３メートルくらい離れていつも話しかけてるぜ
たばこ吸うのは勝手だけど
非喫煙者に話しかけるときは気をつけろよ
嫌われるぞage
947 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/22(日) 14:51:46
948 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/22(日) 15:03:04
>>947
応援してくれてるんじゃない？
応援してくれてるんじゃない？
949 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/22(日) 15:16:42
>>947
アンタ禁煙出来なさそうだよね
アンタ禁煙出来なさそうだよね
950 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/22(日) 17:56:24
>>945
喫煙者は血液にタールがたっぷりで、血の流れが悪くなってるんだよ。
血管が老化してるし。
禁煙で血管が回復して血のめぐりが良くなるから、冷え性が治る。
このまま禁煙続ければ、次の冬にはかなり実感出来るよ。
喫煙者は血液にタールがたっぷりで、血の流れが悪くなってるんだよ。
血管が老化してるし。
禁煙で血管が回復して血のめぐりが良くなるから、冷え性が治る。
このまま禁煙続ければ、次の冬にはかなり実感出来るよ。
951 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/22(日) 23:12:21
情熱大陸見てるけど、田中宥久子がﾍﾋﾞｽﾓでｼｮｯｸ・・・・・・・。
952 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 00:47:54
ユクコさん、あの顔色はきっと喫煙者なんだろうな、って思ってたけど
やっぱ喫煙者だったんだね。
マッサージ効果でタルミが少ないかもしれないけど、
美の追求を売りにしている人が喫煙者なんて萎えるなあ。
やっぱ喫煙者だったんだね。
マッサージ効果でタルミが少ないかもしれないけど、
美の追求を売りにしている人が喫煙者なんて萎えるなあ。
953 ：ーーー：2007/04/23(月) 02:47:12
男なんですが、質問いいですか？
肌の色がかなり悪い感じの２４歳です。
会社の健康診断では、顔見て一瞬で、「タバコすごいすうでしょ」っていわれた。
禁煙とい言葉を考えるようになりました。
でも、タバコって、一日の内のちょっとした楽しみです。
喫茶店とかいってもコーヒー飲みながら一服とは結構幸せです。
そこで、質問です。
一日１箱から１、５箱すってるんですが、これを一日５本とかに
減煙するのは、器官や肌に効果はあるのでしょうか？
煙を入れた時点で、「はい、アウトー」なのでしょうか？
だれか教えてください。
肌の色がかなり悪い感じの２４歳です。
会社の健康診断では、顔見て一瞬で、「タバコすごいすうでしょ」っていわれた。
禁煙とい言葉を考えるようになりました。
でも、タバコって、一日の内のちょっとした楽しみです。
喫茶店とかいってもコーヒー飲みながら一服とは結構幸せです。
そこで、質問です。
一日１箱から１、５箱すってるんですが、これを一日５本とかに
減煙するのは、器官や肌に効果はあるのでしょうか？
煙を入れた時点で、「はい、アウトー」なのでしょうか？
だれか教えてください。
954 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 02:57:32
アウトかな。1日分のビタミンが壊れちゃうと思う。
減煙は後々のタバコ本数増えるよ。
減煙は後々のタバコ本数増えるよ。
955 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 03:15:02
>>953
健康面ではそりゃ30本吸うより5本の方が遥かにマシだろう。
でもそこまで減らすのは完全禁煙前の
下準備とかじゃないと結局ストレスになる事もあるよ。
顔色は多少はマシになるだろうけどね。
5本程度て事は、朝、飯の後、休憩で、一日の終わりにとか
美味しいとこ取りって感じで吸いたいんだろうけど
実際やってみると簡単じゃないよ。
体には吸えば吸うほど悪いんだから
できるなら当然そうした方が良いけどな。
健康面ではそりゃ30本吸うより5本の方が遥かにマシだろう。
でもそこまで減らすのは完全禁煙前の
下準備とかじゃないと結局ストレスになる事もあるよ。
顔色は多少はマシになるだろうけどね。
5本程度て事は、朝、飯の後、休憩で、一日の終わりにとか
美味しいとこ取りって感じで吸いたいんだろうけど
実際やってみると簡単じゃないよ。
体には吸えば吸うほど悪いんだから
できるなら当然そうした方が良いけどな。
956 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 03:17:21
アウトーーーーー
辞めてほうがいいよ。
辞めてほうがいいよ。
957 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 03:20:38
958 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 03:22:34
1日30本近く吸ってた奴がやめるなんて至難の業だな
まずは15本にするんだ。それができなきゃ禁煙なんて夢
まずは15本にするんだ。それができなきゃ禁煙なんて夢
いきなりすいませんm(__)m禁煙サプリ誰か試した人いないですか？飲むと煙草が激マズになるらしくて。情報ください(>_<)
960 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 04:26:21
961 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 09:39:31
私も2箱弱だったけど、三日でやめられた。
やっぱ、やめるって意思が一番重要だと思う。
肌の調子もいいし、頭痛もなくなったし良い事の方が多い。
減煙から禁煙にむけてもいいんじゃん？
>>953 ｶﾞﾝﾊﾞﾚ！ﾔﾆくさくない体っていいもんだよ。
やっぱ、やめるって意思が一番重要だと思う。
肌の調子もいいし、頭痛もなくなったし良い事の方が多い。
減煙から禁煙にむけてもいいんじゃん？
>>953 ｶﾞﾝﾊﾞﾚ！ﾔﾆくさくない体っていいもんだよ。
962 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 09:54:23
１０年吸いまくってました。
なんとなく吸わなくなり禁煙成功
でも４キロ太った・・・
なんとなく吸わなくなり禁煙成功
でも４キロ太った・・・
963 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 10:03:03
いくら減煙しようが、吸ってる限りニコチン中毒に悩まされるよ
体内のニコチン量が減ってくれば激しい喫煙欲求に襲われ続ける
減煙は禁煙より辛かったと言う人も居るくらいだよ
禁セラにもあったけど、
減煙するほど自分の中のタバコ１本の価値が上がって
今まで以上に有難い存在になってしまい禁煙しづらくなるらしい
我慢に我慢を重ねて一服したら、凄くホッとするし
ニコチン補給出来た満足感がかなりスゴイでしょ？
「次のタバコまで○時間我慢」な状態になると
タバコの時間が待ち遠しくて堪らなくなり
いざ吸えば「あ～生きてて良かった～」とすら思えちゃう
何の気なしにパカパカ吸ってた時期にはありえなかった
１日に数回の感動体験で更にタバコから離れがたくなる事請け合いです
体内のニコチン量が減ってくれば激しい喫煙欲求に襲われ続ける
減煙は禁煙より辛かったと言う人も居るくらいだよ
禁セラにもあったけど、
減煙するほど自分の中のタバコ１本の価値が上がって
今まで以上に有難い存在になってしまい禁煙しづらくなるらしい
我慢に我慢を重ねて一服したら、凄くホッとするし
ニコチン補給出来た満足感がかなりスゴイでしょ？
「次のタバコまで○時間我慢」な状態になると
タバコの時間が待ち遠しくて堪らなくなり
いざ吸えば「あ～生きてて良かった～」とすら思えちゃう
何の気なしにパカパカ吸ってた時期にはありえなかった
１日に数回の感動体験で更にタバコから離れがたくなる事請け合いです
964 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 10:12:00
禁煙３日目
今日を乗り切ったらラクになるかな？
今日を乗り切ったらラクになるかな？
965 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 10:37:48
>>963
よくわかる、まさにそんな感じ。
自分も止めた時はスパッと吸わないやり方で成功しました。
最初はさすがにきつかったけどココかほかの禁煙スレで
禁煙なんて大人が我慢できないほどの苦しみじゃないみたいな
書き込みを思い浮かべて乗り切ったです。
よくわかる、まさにそんな感じ。
自分も止めた時はスパッと吸わないやり方で成功しました。
最初はさすがにきつかったけどココかほかの禁煙スレで
禁煙なんて大人が我慢できないほどの苦しみじゃないみたいな
書き込みを思い浮かべて乗り切ったです。
966 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 10:42:32
禁煙して１年１０ヶ月
いまだに吸いたい…
いまだに吸いたい…
967 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 10:49:45
3年経ってもたまに吸いたくなるよ。
968 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 12:41:27
肥満で体くさい中年になりたくない
969 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 13:46:28
４ヶ月半やめてたけど挫折。
それまでイライラからタバコに逃げることなかったのに…
最近のイライラはタバコに逃げたくなる。
無理ぽ
それまでイライラからタバコに逃げることなかったのに…
最近のイライラはタバコに逃げたくなる。
無理ぽ
ニコチンパッチってそんなに聞くもんなんですか？先輩方よろしくです
971 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 19:12:18
ニコチンパッチは喫煙を治す薬ではないから、効くとか効かない
というのは変な感じもするけど、私には効く（＝ニコチンを摂取できた）よ。
ガムも効いた。ニコチン摂取する、という意味では。
でも、パッチやガム噛んでても、結局自分の「止めたい」という願望が
一番大切だったりする。ダイエットと一緒で、禁煙は誰もあなたの代わりに
やってあげることが出来ないことだから、一度失敗しても何度でも
成功するまでチャレンジする意気込みでがんばれ！
というのは変な感じもするけど、私には効く（＝ニコチンを摂取できた）よ。
ガムも効いた。ニコチン摂取する、という意味では。
でも、パッチやガム噛んでても、結局自分の「止めたい」という願望が
一番大切だったりする。ダイエットと一緒で、禁煙は誰もあなたの代わりに
やってあげることが出来ないことだから、一度失敗しても何度でも
成功するまでチャレンジする意気込みでがんばれ！
971さんありがとうございます！自分の意志でがんばります！最近、からだの疲れがとれないし、顔色、くまが醜い顔色になってきたのでキッパリ禁煙します
973 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 20:31:23
974 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 21:16:50
975 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/23(月) 22:30:17
禁煙18日目
タバコのことを考えるのがグンと減った。
今日は2回しか頭の中にタバコの単語が出てこなかった。
体力はどんどん戻ってきてる。
肌はいたって好調。
歯は、歯磨きしかしてないが、だんだん白色がもどってきてる。
ホワイトニングしようと思っていたが、もうちょっと様子をみる。
歯茎は結構黒い部分があったが、血色がよくなってきてる。
唇の色ももどってきた・・・のかな？様子見。
タバコのことを考えるのがグンと減った。
今日は2回しか頭の中にタバコの単語が出てこなかった。
体力はどんどん戻ってきてる。
肌はいたって好調。
歯は、歯磨きしかしてないが、だんだん白色がもどってきてる。
ホワイトニングしようと思っていたが、もうちょっと様子をみる。
歯茎は結構黒い部分があったが、血色がよくなってきてる。
唇の色ももどってきた・・・のかな？様子見。
976 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 10:03:09
977 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 14:32:54
禁煙約６ヶ月。
いまだに肩こり冷え性や不定愁訴酷い。
軽いジョギングはほぼ毎日してる。どうしたらいいの？
体調不良から抜け出せなくて精神病んでます。
いまだに肩こり冷え性や不定愁訴酷い。
軽いジョギングはほぼ毎日してる。どうしたらいいの？
体調不良から抜け出せなくて精神病んでます。
978 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 14:51:58
漢方薬ためすとか食事を工夫するとか
979 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 15:25:23
>>977
肩こりも冷えも半身浴！ぬるいお湯に２～３０分つかってまったりね。
その際、水分補給忘れずに。もちろんぬるい水で。冷えは鬱によくない。
「私は冷えなんてない。足は熱いくらいだよ！」というのも冷えです。
熱の循環が上手く行かず、足にたまって、火照っている状態だそう。
自覚がなくても冷えはたまってる。どうも膝の裏や股関節のあたりの
水分の流れが悪くなってるらしい。その辺を優しくマッサージしたり
ゆっくりストレッチもいいかも。冷えにきくツボとか、リフレとか。
茶飲むときは茶色いお茶。緑茶、コーヒーは不可。生野菜は冷えるから
温野菜を。色の付いた野菜や、根菜類もいい。とにかく口に入れるものは
温性のを採るよう心がけて。
冷えは万病の元。とくに女性にとっては命取り。しかも体がつらくなる
年齢になると目に見えてたたる。タバコと一緒で1つも良い事が無い。
今のうちに注意したほうがいいよ。
肩こりも冷えも半身浴！ぬるいお湯に２～３０分つかってまったりね。
その際、水分補給忘れずに。もちろんぬるい水で。冷えは鬱によくない。
「私は冷えなんてない。足は熱いくらいだよ！」というのも冷えです。
熱の循環が上手く行かず、足にたまって、火照っている状態だそう。
自覚がなくても冷えはたまってる。どうも膝の裏や股関節のあたりの
水分の流れが悪くなってるらしい。その辺を優しくマッサージしたり
ゆっくりストレッチもいいかも。冷えにきくツボとか、リフレとか。
茶飲むときは茶色いお茶。緑茶、コーヒーは不可。生野菜は冷えるから
温野菜を。色の付いた野菜や、根菜類もいい。とにかく口に入れるものは
温性のを採るよう心がけて。
冷えは万病の元。とくに女性にとっては命取り。しかも体がつらくなる
年齢になると目に見えてたたる。タバコと一緒で1つも良い事が無い。
今のうちに注意したほうがいいよ。
980 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 15:39:26
煙草吸う事によって体臭がきつくなることはありますか？？
981 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 15:43:40
あります。まず汗が臭いし。
982 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 15:56:11
卒煙１ヶ月
いまだに軽く吸いたいときはある
あまり強い欲求ではなくなんとなく軽い気持ちだ。
しかし、もし今吸ったら絶対にむせるだろうな～と思うと喫煙欲求が消え失せる。
いまだに軽く吸いたいときはある
あまり強い欲求ではなくなんとなく軽い気持ちだ。
しかし、もし今吸ったら絶対にむせるだろうな～と思うと喫煙欲求が消え失せる。
983 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 17:22:12
喉痛いので禁煙のいい機会かと思い今からやります。
吸いかけのタバコみなさんどうしてますか？
吸いかけのタバコみなさんどうしてますか？
984 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 17:30:36
>978>979レスありがとう。
半身浴、いままで15分程度でしたが今日から最低30分は浸かることにする。
漢方飲んでるんですけどねえ‥
アレルギー（鼻炎）も酷いしニキビもでる。血流も悪いまま改善しない。。。
あと全身痒いんですよね、禁煙当初からずっとなんですが。
まだまだ血行不良なのかな？？
半身浴、いままで15分程度でしたが今日から最低30分は浸かることにする。
漢方飲んでるんですけどねえ‥
アレルギー（鼻炎）も酷いしニキビもでる。血流も悪いまま改善しない。。。
あと全身痒いんですよね、禁煙当初からずっとなんですが。
まだまだ血行不良なのかな？？
985 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 17:49:57
うちは親子してヘビースモーカーだった。
1日平均2箱くらい。
今から2年半前に父親の肺ガンがわかった。
わかった時にはもうかなり進行していて、余命3ヵ月といわれた。
何十年もあんなにたばこ吸ってれば、やっぱりどっかおかしくなるよね。
もちろん医者からは禁煙しろといわれた。
でもあと3ヵ月しか生きられないのに、我慢させるのはかわいそうだった。
でも父親はがんばって禁煙をはじめた。
父親と一緒にはじめた禁煙は今も続いている。でもやめてよかった。
あんなに愛煙家だった父親のお墓に毎回煙草を供えてるけど、
まだ禁煙してるかなあ。
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ。
父子家庭で親戚いなかったから聞いてもらいたくて。
1日平均2箱くらい。
今から2年半前に父親の肺ガンがわかった。
わかった時にはもうかなり進行していて、余命3ヵ月といわれた。
何十年もあんなにたばこ吸ってれば、やっぱりどっかおかしくなるよね。
もちろん医者からは禁煙しろといわれた。
でもあと3ヵ月しか生きられないのに、我慢させるのはかわいそうだった。
でも父親はがんばって禁煙をはじめた。
父親と一緒にはじめた禁煙は今も続いている。でもやめてよかった。
あんなに愛煙家だった父親のお墓に毎回煙草を供えてるけど、
まだ禁煙してるかなあ。
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ。
父子家庭で親戚いなかったから聞いてもらいたくて。
986 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 18:43:23
>>984
ちなみに生理痛重かったりしません？
ちなみに生理痛重かったりしません？
987 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 21:00:25
988 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 21:19:44
母親が癌発覚して以来きっぱり止めたわ。
なってからじゃ遅いと分った。
なってからじゃ遅いと分った。
989 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 22:38:26
禁煙して歯茎の腫れや色など改善された方いらっしゃいますか？最近歯茎が腫れて気になるので改善された方の意見など聞きたいです宜しくお願い致します
990 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 22:44:50
禁煙云々の前に正しい歯磨きをするとかなり違う。
きちんとできてるようで実は…って事よくある。
きちんとできてるようで実は…って事よくある。
991 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 23:00:22
992 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 23:15:16
>>989 煙草 歯周病 でぐぐれ
993 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 02:52:39
禁煙1年2ヶ月
ここ終わったらこのスレからも卒業するよ。
禁煙開始から3ヶ月どころか半年ぐらいまで本当に苦しくて、
ここによく愚痴りにきて世話になった。
今まで本当にありがとうな。
そして今ここにいる禁煙で苦しんでる人達、絶対に卒煙成功してくれ。
今吸いたいって気持ちは、永遠に続くような気がするだろうけど、その苦しみには必ず終わりがくるから。
ここ終わったらこのスレからも卒業するよ。
禁煙開始から3ヶ月どころか半年ぐらいまで本当に苦しくて、
ここによく愚痴りにきて世話になった。
今まで本当にありがとうな。
そして今ここにいる禁煙で苦しんでる人達、絶対に卒煙成功してくれ。
今吸いたいって気持ちは、永遠に続くような気がするだろうけど、その苦しみには必ず終わりがくるから。
994 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 05:42:13
995 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 05:53:05
★「氷が役立つ」「有害物質は見えない」…「禁煙トリビア」の入賞作
大学禁煙化プロジェクト（事務局・奈良女子大学保健管理センター）は、アジア医学生連絡
協議会（ＡＭＳＡ）と共催で、全国の大学生らに募集した「禁煙トリビア」の入賞作品を発表した。
トリビアは、人気テレビ番組でも知られる「ちょっとした雑学的な知識」という意味。
最優秀賞は、〈１〉氷を食べて脳内の情報伝達物質の分泌を刺激し、ニコチンの禁断症状を
和らげる裏技「手軽な氷が禁煙に役立つ」〈２〉たばこの有害物質の９０％は、実は見えないこと
を表した「タバコの煙は見えているようで、ほとんど見えていない」――の２作品。
このほか、「ＤＥＡＴＨ（死）という銘柄のタバコがある」、「ニコチンの主な工業用の用途は、農業
用殺虫剤である」など５作品が優秀賞に選ばれた。
作品はＡＭＳＡの国際会議で報告されたほか、大学禁煙化プロジェクトのホームページ
（http://www.nara-wu.ac.jp/hoken/tribia/tribia.htm）でも紹介している。
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20060811ik04.htm
大学禁煙化プロジェクト（事務局・奈良女子大学保健管理センター）は、アジア医学生連絡
協議会（ＡＭＳＡ）と共催で、全国の大学生らに募集した「禁煙トリビア」の入賞作品を発表した。
トリビアは、人気テレビ番組でも知られる「ちょっとした雑学的な知識」という意味。
最優秀賞は、〈１〉氷を食べて脳内の情報伝達物質の分泌を刺激し、ニコチンの禁断症状を
和らげる裏技「手軽な氷が禁煙に役立つ」〈２〉たばこの有害物質の９０％は、実は見えないこと
を表した「タバコの煙は見えているようで、ほとんど見えていない」――の２作品。
このほか、「ＤＥＡＴＨ（死）という銘柄のタバコがある」、「ニコチンの主な工業用の用途は、農業
用殺虫剤である」など５作品が優秀賞に選ばれた。
作品はＡＭＳＡの国際会議で報告されたほか、大学禁煙化プロジェクトのホームページ
（http://www.nara-wu.ac.jp/hoken/tribia/tribia.htm）でも紹介している。
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20060811ik04.htm
996 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 07:38:03
お
997 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 07:41:42
わ
998 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 07:46:14
た
999 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 07:52:04
あほ
1000 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 07:52:14
かなかな
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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