【角質培養】美肌を取り戻せ！19皮目

そして、肌が生まれ変わったと感じたのが、昨年に手術をした際の事ですが、
術後しばらく動けなかったため、一日一回蒸しタオルでこすらないように顔を拭くだけ
(スキンケアも一切なし)というのを丸三日続けたところ、劇的に綺麗になりました。
その後しばらく、夜のみ泡洗顔とスキンケアをし、朝は何もしてませんでしたが、凄く調子が良かったです。
今は、朝はぬるま湯洗顔後に、スキンケアもしていますが、
思い切って朝のケアを全て省いちゃった方が良いんじゃないかという気がしてます。
なかなか思い切れないのですが、やってみて上手くいったら、またレポします。

>>913
ワセリンは毛穴とか汗腺に詰まりやすいってアトピーの人が言ってた
あくまで「何も肌につけられない時のための保湿」だそうです

>>929
レスありがとう。
最後の手段にしたほうがよさそうですね。

>>923
そうです。
ヲサブル２：オリーブ１ぐらいだったかな
水分の割合が減るからオイル化が速かったみたい

この肌で６年もかかったのか…
じゃあ、私は一体何年かかるんだろう…。

それこそ人によるんじゃない？
私はもっとテカテカブツブツしてたけど、3ヶ月くらいで綺麗になったよ。
写真撮っておけば良かったな。
ちょうど妊娠中で、全身の新陳代謝が異常に良いなあと思ってたので
回復の早さに関係あったかも知れないけどね。

毛穴パカーン率100％だったのが、パカン10％くらいになった。
だいたい開始して４ヶ月くらい。

いらない角質（垢）の剥離がすごく遅いので
1ヶ月に１回くらい小鳥タッチのオイルクレもしてますが、
それでもこすらなければ閉じてくるもんだね。

亀ﾚｽｽﾏｿ　家がﾎｽﾄ規制で外kからｺｿｰﾘの>>898

>>899ﾀｿ　丁寧に教えてくれてどうもありがとう(・∀・)
未だに力を抜く、ということがうまく出来ないのでありがたいよ。
やってみるね。

>>927-928
培養方法、携帯からじゃめんどかったろうに･･･ありがとう。

私自身が今現在、何をつけても悪化してしまうことから
ごくごくシンプルなケアを心がけてる最中だったので、すごく参考になりました。

あなたの写メを見て希望が見えたよｗ
私もがんばるぞー

角質培養はじめて３ヶ月ちかくなった♂です。
煙草を最近やめました。

もともとアレルギー体質で、にきびが出来やすいのもアレルギーと関係あるとにらんでいます。
案の定、煙草やめたらニキビが増えてきました。

肌の質が煙草をやめたことで少し変わったんだと思います。
これからどういうケアに変えていこうか考え中。

チラシの裏スマソ。

タバコを吸いながら培養してもほとんど意味ないから良いことだ。がんばれ

>>937
同じくアレルギー持ちです。
アレルギーには甘草（リコリス）が効くようなので
甘草の主成分のグリチルリチンが入った化粧水を使うと良いですよ。
薬用のニキビ化粧水なんかによく入ってるみたいですが
それだとサッパリし過ぎたり乾燥したりするので
今のケアにプラスすると良いと思います。

私の場合、いろいろと試行錯誤してアレルギーに効く成分が入ったものを
プレ化粧水的に使用するのが一番だとわかってきました。
使う使わないでは肌荒れが全然違うので今は手放せないです。

>>937
ストレスかもよ？

抗アレルギーといえばアラントインもあるよ
尿素由来だったりして培養には不向きかもしれんが

培養２年目報告です。
最初の半年くらい効果があるのかないのかわからない状態が続きました。
でも２年たつと本当に綺麗になりました。

肌の調子がよくなって気がつくことは、
肌がボロボロだったときより、肌のことであれやこれやと気を回す必要が無くなり、
余った気力を他のところで使えるということ。
特に朝の時間を水洗顔で済ませられるのはとても助かります。

正しいスキンケアは、実はとてもシンプルでらくちん。
ムキになってぐるぐるオイルクレンジングしたり、 週に何回も毛穴パックしたり、
浮いてくる油にイライラしながらあぶらとり紙使ったり…
毎日鏡を見るたび死にたい気持ちに…
肌にも心にも痛いことばっかりしてた気がする。

本当、このスレに出会えたことに感謝！
これからも角質育てます！報告終わり。

まだ培養を始めて一週間だけど
朝が水洗顔だけでいいということに気がついて
それだけでも負担がかなり減りました。

石鹸を使っていた頃は洗い残しが無いよう、気を使ってすすぎをしていたから
その労力が減っただけでも凄く嬉しい。

私も冬の朝は水洗顔だ。
毎朝、自分の肌の皮脂状態を観察する癖がついたのが一番の収穫。
角質培養する前はただ闇雲に洗って、化粧水・乳液塗りたくる感じだった。。。
顔の状態に合わせて水洗顔の仕方を変える。
自分の肌と対話するようになれたと思う。

>>919
オイルフリーのジェル状クレンジング気になる。
今サッポーのクリームクレンジング使ってるんだけど、
少し（皮脂が）落ちすぎるので。

これは毛穴の黒ずみ・角栓に効いたっていう化粧水や美容液ってありますか？

あったら教えてください

アルージェのミルクレで夜洗顔するべきか
ロゼットで石鹸洗顔
すべきかで迷ってます。
SPFの低い日焼け止めのみを使って、後はポイントメークのみです。
どうにもクレンジングのやり方が下手で
肌をこすってしまってるような…
でも石鹸だと日焼け止めが残る??
もしかしたら角質が白くみえるだけかもですが…
日焼け止めは皆さんクレンジングで落としてますか?

>>941
綺麗にならえてオメです。
今はどんなお手入れをされているか教えていただけますか？

夜のスキンケアの最後に二ベアで蓋してるけど
朝ぬるま湯洗顔で大丈夫なのかな？

>>947
私もニベアを付けて寝てますが、朝は水洗顔です。
水のみでもベトベト感はないし、それで特に肌にトラブルがあるわけじゃないので
今のところ大丈夫だと思ってますが…。

お風呂上りと朝起きた時は、乾燥で角栓がニョキニョキ飛び出てて大変だったんですが、
ニベアを朝晩付け始めたら乾燥が収まってモロモロも少なくなって快適になりました。
培養には保湿は肝心だと改めて思いました。

医師弁護士出会いの掲示板
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1167599296/l50

昨日甘い物食べ過ぎて、じんましん出ると同時に肌荒れ…
でも念入りに保湿して寝たら一晩で良くなった！（゜∀゜)
以前と比べて回復力がついたと思う…
以前なんて1回肌荒れりゃｽﾃﾛｲﾄﾞ3日も塗らなきゃ治らなかったｗ
培養歴約半年だけど、つい最近友達に
『なんか…肌が普通の色になってる！』
と言われた(´∀｀)
周りから見ればまだまだ汚肌だけど…(高校生なんで；)
未来の美肌のために頑張ります

本当はスルーすればいいのかもしらんが






>>944はこのスレだけでいいからテンプレと上の方読むといいよ…

>>947
随分前のスレに夜はニベアを塗って朝は水洗顔って人が
酸化したニベアで肌荒れ起こしてた記憶ある。
まとめサイトにもあるかもしれないから見てみると良いかも。

>>951
空気嫁

>>947
ニベアはミネラルオイルやワセリン入ってるから(成分が悪いと言ってる訳じゃないです!)
皮脂と違ってちょっと水では落ちにくい油っぽいよ。それで荒れた方もいるのかも。
濡れた顔をタオルじゃなくティッシュオフとかどうでしょう。

ところで最近思うのは、皮脂の落とし加減がよく解らなくて…。
落としすぎはいけなくて、でも残ると酸化して角質にダメージとなると、
わずかな皮脂も残してはいけないのか、残すべきなのか疑問です。。
多分正常な肌の方は毎日の洗顔で角質と共に皮脂も落ち
また下の正常な角質に皮脂が行き渡り…だと思うんですが
意識して角質を落とさないようにしてるここの方はどうされてるのかなと。
皮脂を取り過ぎるなんて！と思うかもですが酸化の話もまとめサイトにあったもので…。

それはやってみなくちゃわからないんじゃないかな。
ちょっと過剰な例だけど、
このスレの元になった人は2週間顔洗わなかったみたいだし。
2日洗わないで脂漏性皮膚炎(?)になっちゃう人もいるみたいだし。
様子見ながら試行錯誤しかなさそう
回答になってなくてごめん

>>955
いや判りやすい比較例だったよ

>>955
いえ！レスありがとうございます。
私も培養して１年になるのですが未だに解らなくて…でも試行錯誤しかないですよね。
ちょっと今気になるのが乳液洗顔で、あれって
乳液たっぷり塗る→水洗顔
でいいんですか？泡洗顔より皮脂を取らないってメリット(？)でしょうか。
すみませんなんか間違ってたら恥ずかしい…

>>946
941です。
最初のころはそれでも油が気になったので朝も洗顔していました。
半年くらい過ぎたときに、そろそろ水洗顔でいいかな、と思ったので思い切って水のみに。

泡洗顔は夜のみ、ロゼットのメイク落とし洗顔フォームで洗顔。
週に一回ほどオリブオイルでクレンジングしていましたが
私の場合オリブオイルで洗うと顔がつるつるになってしまうので角質剥げてる？
と思って今はどうしても毛穴が気になるときだけ使うようになりました。

化粧水は生協のスクワスキンローションを昔から愛用しています。安いですし
ペタペタ押し込んだらライズの乳液でおしまい。

ほかの人とあまり変わらない、むしろ手を抜いてのんびりやってきたほうだと思います。

あとは、独りで一本の化粧水を使うのより、家族で一本を兼用すると、減りが早くなって
常に新鮮な化粧水を使えるようになり、肌の調子が良くなったような気がします。

>>957
なにかヒントになれば。
皮脂は放っておくと確かに酸化しますし、肌にも悪いです。
でも、人間は生き物なので許容能力ってのがあります。もちろん皮膚にも。
たとえば揚げてから時間のたった揚げ物を食べて平気な人と気持ち悪くなる人がいるように、
人によって酸化した油への許容能力は違うので一概には言えませんが
それでも新しい油であげたてを食べないと気持ち悪くなる人があまりいないように、
ちょっとくらい残っていても平気なんですよ。
だから、あまり悩まずに自分の肌が｢コレで平気だよー｣と伝えてると思ったら
信じてあげるのが一番ではないかなと思うんです。

超オイリードライだった私の目安は一週間以内に使いきれる
ファンケルの洗顔料を使っていたので｢保湿してもおっつかないよコレ！｣って思ったら
次は一段脱脂力の弱いものに変えるというものでした。
まあこれも食べ物を食べたときに、普段粥しか食べてない人が
いきなりマクドナルド食べたらもたれるよねー…ってことから思いついたんですが。

乳液洗顔は間にティッシュオフを挟むんだった気がする…うろ覚えでごめんなさい。

私は水（正確にはぬるま湯）洗顔だと、肌につっぱりがでて荒れ気味になる。
少量の洗顔料でさっと押し洗いしてよくすすいだほうが調子がいい。
保湿はホホバオイルだけです
化粧水はなかなか合うのがなく、新しいのを試すのが怖い
一からやりなおしになりそうで

>>959
参考になりました。そうですよね、そんなにすぐ酸化する訳ではないですよね。
ちょっと最近油っぽくなってきたように感じたのと
泡洗顔よりメイクオフのクリクレのがくすまずに良いので乳液洗顔も考えてました。
いろいろやってみて良い結果出たらレポします！
ありがとうございました！

>>959に自己レス。
×一週間以内に使いきれる
↓
○一ヶ月以内に使いきれる
一週間でころころ変えたら肌がびっくりしますよね…。

初書キコです。培養歴10ヶ月。
長年の吹き出物and毛穴が本当に綺麗になったのに、口周りの吹き出物だけがどうしてもできます。場所が場所だけに凄く辛い…
ビルを飲んでるのでホルモン系ではないと思うんですけど、どうしたら良いのかわからずじまい(T_T)

口の周りというのは胃が原因では？
何か胃に負担がかかるのものを恒常的に摂ってたりしません？
冷たい飲み物とか…こういうものは意外と気付きにくいからもう１度見なおしてみるとよいと思います

蓋するのに自分はオロナインつけてるけど
それってどう？？

誰かおせーてっ！

>>948 >>952 >>954
レスありがとうございます。
少しでもあわないスキンケアを使用すると肌荒れするので
心配でしたが自分の肌で試してみないと…と思い
朝ぬるま湯洗顔してみました。
結果、鼻・鼻周辺の頬のべたつきが気になり
その上から化粧水などつけるのは勇気がでなかったので
気になる部分だけに泡をのせて洗いました。
混合肌なので、乾燥してる部分にはぬるま湯洗顔がいい感じでした。
やはり自分の肌で試行錯誤しないと結果はわかりませんね
でもここのスレすごく参考になってます

>>963ビルは飲んだらダメだぞ
飲めたら神だが

いきなりすべて変えようとするとトラブルの原因にもなるんじゃないかな
培養するにしても
まず今までオイルクレンジングだったものをミルクに変えてみる、とか
化粧水のつけ方を念入りに丁寧にやってみるとか
少しずつでいいと思う
私は↑の二つに変えただけで肌が変わってきたよ

いきなりすべて変えた場合、
トラブルが起こっても原因が何なのかわからなくなりますしね。

このスレの究極目的よね
自分の肌をよく知り、それに合ったお手入れをすること。
色々手ェ出しちゃったり観察してなかったりする人が意外と多いのよね

角質培養はお金かかんないし、面倒でなくて、ストレスなく続けられるのが良いですね。
オイクレからジェルクレに変えて、こすらず保湿を実践するだけで肌トラブルがなくなった。
私は生活習慣を全く変えてないけど、まさに肌体力が上がったという感じです。
多少、肌に悪そうな事してしまっても大丈夫だし、
ちょこっと肌荒れしてもすぐ持ち直します。
肌がキレイになっても、食べたいものが食べれなかったり、
好きなお酒が飲めなかったり、全く夜遊びできなかったりするのは悲しい。
洗い過ぎや擦り過ぎや間違ったケアで肌本来のバリア機能が失われるのはもったいない。
肌がキレイになって、人から肌のお手入れ方法を聞かれるけど、
布教のごとく角質培養を語ってしまう…

豚義理ｽﾏｿ

みなさん、鼻かむときどうしてる？
風邪ひいちゃって、鼻がぐずぐずなんだけど
こすらないようにうまく鼻かめない(´・ω・`)
とりあえずウエットティッシュ使ってるけど
なにかほかにいい方法あるかな。

風邪治せばいいんだけどね･･･

つ鼻にティッシュ詰める

かさねて豚ｽﾏｿ

培養一年。
三ヵ月ぶりに岩盤浴に行った。
乾燥するという説もあるけど、今まで自分は岩盤浴のあとは
全身の肌がすべすべと快適になって気に入ってた。
しかし今回は帰宅してから全身が痒くてたまらなくなってしまった。
顔なんか毛穴は開き気味に戻るわ、鼻油田が復活しちゃうわ、もう散々。
冬だからもともと乾燥気味だったところを更に乾燥させてしまったてこと？
皮膚って本当に日々変化しているんだなと、気持ちも新たに二年目突入。

新陳代謝がよくなって、毛穴から皮脂の排出もよくなったんじゃないか？
今までどおりにしてれば戻ると思うよ

そろそろ次スレと言いたい所だな

思い切って変えてみると好転することもあるね
ごしごし、なんてもちろんだめだけど
避けてたクリーム塗ってみるとか