リアルで筋トレしたら上げるスレ 5
931 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/07(月) 11:58:55
最近筋トレを始めましたがムキムキになりたくありません
痩せマッチョになれるトレーニングを教えて下さいm(_ _)m
痩せマッチョになれるトレーニングを教えて下さいm(_ _)m
932 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/07(月) 12:03:35
どんだけ頑張ってもムキムキになんかならないから(笑)
933 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/01/08(火) 00:43:24
⊂⊃
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| チンコの話かとおもったぞｗｗｗｗｗｗｗ
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| チンコの話かとおもったぞｗｗｗｗｗｗｗ
934 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/01/10(木) 00:38:18
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| IT奴隷は厳しいぞ。
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| IT奴隷は厳しいぞ。
935 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/01/11(金) 00:42:34
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★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 今日もIT奴隷だったぞ。
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 今日もIT奴隷だったぞ。
936 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/01/13(日) 02:19:59
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| さて、ＦＸの本にまた出れるかもしれんぞ！
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
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937 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/01/14(月) 00:57:22
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| ゴゾブログのアクセスがいつもより＋２００されてるぞ！
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
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938 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/01/14(月) 23:48:49
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 調べたら、ケツ毛バーガーの検索が＋１８０されてたぞｗｗ
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
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939 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/01/16(水) 00:44:36
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 今月はＦＸでボロマケしたぞ・・・マケボノだぞ。
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
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940 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/01/18(金) 00:44:23
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿|
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿|
941 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/01/19(土) 00:21:48
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| うぉー糞ポジファイヤーDODODONDON!
★ ∧η∧
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942 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/01/20(日) 01:07:50
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| なんか、新しいPCが欲しい気分だぞ。
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
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943 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/01/20(日) 23:45:17
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 俺も外でノートPCつかてネットしてみたいぞ！
そういうオサレビジネスマンコしてみたいぞ！
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
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そういうオサレビジネスマンコしてみたいぞ！
944 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/01/25(金) 01:21:00
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
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945 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/01/28(月) 00:17:13
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 無線LANがゼッ不調だぞ！
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 無線LANがゼッ不調だぞ！
946 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/02/01(金) 21:14:37
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 無線LAN不調で報告忘れてたぞｗ
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 無線LAN不調で報告忘れてたぞｗ
947 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/02/03(日) 23:13:26
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿|
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
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948 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/02/07(木) 23:04:51
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| ＩＴ奴隷のせいでトレが落ちてるぞ！最悪だぞ！
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| ＩＴ奴隷のせいでトレが落ちてるぞ！最悪だぞ！
949 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/02/10(日) 13:25:54
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★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿|
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ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
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950 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/02/12(火) 00:01:57
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 新しいPCほしいぞ。ノートがいいぞ！レッツなんとかだぞ！
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 新しいPCほしいぞ。ノートがいいぞ！レッツなんとかだぞ！
951 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/02/13(水) 00:21:15
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 俺もレッツノートしたいぞ！
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 俺もレッツノートしたいぞ！
952 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/02/15(金) 00:03:19
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
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＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
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953 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/19(火) 01:31:27
本当にその回数を年単位、週3,4でこなしてたら効率は悪いが相当締まるんだがな。
スクワットの回数なんて有名サッカー校レベル。
自重と言えどかなり肥大する。
ログでスペック晒してるがありえない。
回数か日程的かかなり嘘を付いていると推測する。
因みに俺はスポーツセンターで色々な選手に教えている仕事。
そのペースでここまで結果が出ない人なんて素人でも見たことない。
ここまで書いてるから認めるとは思えないがなぜ嘘の書き込みをしてるんだ？
スクワットの回数なんて有名サッカー校レベル。
自重と言えどかなり肥大する。
ログでスペック晒してるがありえない。
回数か日程的かかなり嘘を付いていると推測する。
因みに俺はスポーツセンターで色々な選手に教えている仕事。
そのペースでここまで結果が出ない人なんて素人でも見たことない。
ここまで書いてるから認めるとは思えないがなぜ嘘の書き込みをしてるんだ？
954 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/19(火) 21:47:24
>>953
ちょっと下げて上げるで１回とカウントしてるとかとか
ちょっと下げて上げるで１回とカウントしてるとかとか
955 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/20(水) 03:58:03
>>953
少し想像力を働かせれば分かるだろ？
こいつなりの女へのアピール方法は悲しいかなこれしかないんだよ。
気持ち悪いオタク男でも遺伝子は残したい、しかし現実には厳しい。
となるとこのような女の多く集まる掲示板で変態なりに生活の一部を
報告と言う形で晒し、自分に興味を持ってくれないかと望みをかけて
書き続ける他ない。こいつなりの遺伝子の叫びってのがこのスレの
存在意義そのものってこと。
また現にトレーニングに興味があれば自ら率先して効率のよい方法を学び
実践するなり、情報を得ようとそれなりの熟練者のスレや板などに赴いて
そこでスレ立てなりするはずだが、こいつにとってそのような情報は
興味のない事なので、種目、回数、栄養、休養といったトレーニングの
基本となる知識は無いに等しい。たから教えてもペンチプレスってなんだ？
といった具合に稚拙な回答しか返えってこないので教えようとするだけ無駄。
自分の行っている内容がダイエットか筋力トレーニングかの峻別も付いてないのだから。
あと１には美容板で筋トレというタイトルで有酸素運動のダイエット報告を行うのは
やめていただきたい。筋トレと銘打っているなら筋力トレーニングの基本的な種目、
回数を行った場合報告すればよいし、今のような高回数の有酸素運動による
ダイエットを行ったのであればダイエットスレにでも報告すればいい。
筋トレとダイエットをゴッチャにした謝った誤解を招くような方法を報告されると
このスレをみた初心者の方に謝ったトレーニング知識を与えかねない。
女の多く集まる掲示板で有酸素運動で高回数行っていることで自分をアピールする
といった変態行為はこの美容板の趣旨に反しているので、できればこのスレを最後に
して次スレは美容板には立てないようにしていただきたい。
どうしても自己アピールの場が欲しいというのなら自己紹介板に立てればいい。
また、このままダイエットするならダイエット板に立てればいいし、
きちんと筋トレするならウエイト板に立てればいい。
少し想像力を働かせれば分かるだろ？
こいつなりの女へのアピール方法は悲しいかなこれしかないんだよ。
気持ち悪いオタク男でも遺伝子は残したい、しかし現実には厳しい。
となるとこのような女の多く集まる掲示板で変態なりに生活の一部を
報告と言う形で晒し、自分に興味を持ってくれないかと望みをかけて
書き続ける他ない。こいつなりの遺伝子の叫びってのがこのスレの
存在意義そのものってこと。
また現にトレーニングに興味があれば自ら率先して効率のよい方法を学び
実践するなり、情報を得ようとそれなりの熟練者のスレや板などに赴いて
そこでスレ立てなりするはずだが、こいつにとってそのような情報は
興味のない事なので、種目、回数、栄養、休養といったトレーニングの
基本となる知識は無いに等しい。たから教えてもペンチプレスってなんだ？
といった具合に稚拙な回答しか返えってこないので教えようとするだけ無駄。
自分の行っている内容がダイエットか筋力トレーニングかの峻別も付いてないのだから。
あと１には美容板で筋トレというタイトルで有酸素運動のダイエット報告を行うのは
やめていただきたい。筋トレと銘打っているなら筋力トレーニングの基本的な種目、
回数を行った場合報告すればよいし、今のような高回数の有酸素運動による
ダイエットを行ったのであればダイエットスレにでも報告すればいい。
筋トレとダイエットをゴッチャにした謝った誤解を招くような方法を報告されると
このスレをみた初心者の方に謝ったトレーニング知識を与えかねない。
女の多く集まる掲示板で有酸素運動で高回数行っていることで自分をアピールする
といった変態行為はこの美容板の趣旨に反しているので、できればこのスレを最後に
して次スレは美容板には立てないようにしていただきたい。
どうしても自己アピールの場が欲しいというのなら自己紹介板に立てればいい。
また、このままダイエットするならダイエット板に立てればいいし、
きちんと筋トレするならウエイト板に立てればいい。
956 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/21(木) 10:10:07
長すぎﾜﾛﾀｗ
957 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/22(金) 00:04:01
>腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
腕立てと腹筋は3セットなのにスクワットだけ1セット800ねぇ
800回ってどんだけ凄い数字かわかってるのかこのウソップは。
腕立てと腹筋は3セットなのにスクワットだけ1セット800ねぇ
800回ってどんだけ凄い数字かわかってるのかこのウソップは。
958 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/02/23(土) 23:45:38
⊂⊃
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 復活だぞ。オチンポだけウソップみたいなビンビンになりたいぞ。
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 復活だぞ。オチンポだけウソップみたいなビンビンになりたいぞ。
959 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/02/27(水) 23:40:50
⊂⊃
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 仕事が忙しくてπ王拳３０倍になれんぞ！
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 仕事が忙しくてπ王拳３０倍になれんぞ！
960 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/28(木) 02:25:08
>>959
もう既に体重３０ｋｇ落として今行っているそのダイエットメニューの役割は終わったのだから、
そろそろ次のステップとして身体のアウトラインを作る骨格筋の筋力トレーニングに移行する時期ではないのか？
いつまでも進歩の無い同じ方法論では目標や理想には近づけない。それはお前のやっているＦＸでも同じ事だろ。
一つの方法論であったタイエットの成功体験にいつまでも縛られてないで、更なる次のステップに進んでみてはどうか。
恐らくデブにコンプレックスを持ちそれを解消するために素人ながら今のダイエットメニューを考えやり続けてきた
とは思うが、骨格からみた適正体重まで落とし目標を達成したのならいつまでもそのダイエットメニューに囚われて
いることもあるまい。
次はこのように骨格筋を鍛え身体のアウトラインをデザインする筋力トレーニングに移行してみてはどうか？
http://www.redrival.com/~xxxqh/images/01140.jpg
これらはそう高いレベルではないのでトレーニングメニュー次第でこの程度の身体なら作り上げる事は可能だ。しかし、
今のお前のダイエットメニューでは終始一定回数故に筋肉に新しい刺激も無く、更に有酸素運動の側面が大きい事から
生涯筋量の増えないといわれる持久筋である遅筋（赤い筋肉）を刺激しているのみなので筋量自体は一生増えない。
筋量を増やし身体のデザインをするには、短期で最大出力を出す速筋（白い筋肉）を高重量低回数のトレーニングで
刺激して骨格筋を増やしていくしかない。ダイエットと筋力トレーニングは動かしている筋肉が別物であると認識すべき。
株の取り引きだろうと筋力トレーニングだろうとそこには理論がある。筋力トレーニングだから根性論や精神論で
続けていれば何とかなるというものではない。
あと次スレはどうするつもりだ？このままメニューを変えずに行うのなら、スレタイから筋トレと言う文字は外して、
リアルでダイエットしたら上げるスレ っといった具合にタイトルと行ないとの矛盾が無いようにする事だ。
トレーニングの指導者として誤解を招く誤ったトレーニング知識を美容板で垂れ流され続けるのを見逃す事は出来ない。
もう既に体重３０ｋｇ落として今行っているそのダイエットメニューの役割は終わったのだから、
そろそろ次のステップとして身体のアウトラインを作る骨格筋の筋力トレーニングに移行する時期ではないのか？
いつまでも進歩の無い同じ方法論では目標や理想には近づけない。それはお前のやっているＦＸでも同じ事だろ。
一つの方法論であったタイエットの成功体験にいつまでも縛られてないで、更なる次のステップに進んでみてはどうか。
恐らくデブにコンプレックスを持ちそれを解消するために素人ながら今のダイエットメニューを考えやり続けてきた
とは思うが、骨格からみた適正体重まで落とし目標を達成したのならいつまでもそのダイエットメニューに囚われて
いることもあるまい。
次はこのように骨格筋を鍛え身体のアウトラインをデザインする筋力トレーニングに移行してみてはどうか？
http://www.redrival.com/~xxxqh/images/01140.jpg
これらはそう高いレベルではないのでトレーニングメニュー次第でこの程度の身体なら作り上げる事は可能だ。しかし、
今のお前のダイエットメニューでは終始一定回数故に筋肉に新しい刺激も無く、更に有酸素運動の側面が大きい事から
生涯筋量の増えないといわれる持久筋である遅筋（赤い筋肉）を刺激しているのみなので筋量自体は一生増えない。
筋量を増やし身体のデザインをするには、短期で最大出力を出す速筋（白い筋肉）を高重量低回数のトレーニングで
刺激して骨格筋を増やしていくしかない。ダイエットと筋力トレーニングは動かしている筋肉が別物であると認識すべき。
株の取り引きだろうと筋力トレーニングだろうとそこには理論がある。筋力トレーニングだから根性論や精神論で
続けていれば何とかなるというものではない。
あと次スレはどうするつもりだ？このままメニューを変えずに行うのなら、スレタイから筋トレと言う文字は外して、
リアルでダイエットしたら上げるスレ っといった具合にタイトルと行ないとの矛盾が無いようにする事だ。
トレーニングの指導者として誤解を招く誤ったトレーニング知識を美容板で垂れ流され続けるのを見逃す事は出来ない。
961 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/29(金) 01:24:06
トレしてるのにageない時点で（ｒｙ
962 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/02/29(金) 22:13:19
⊂⊃
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜>>960 流石にウホッ！になる気は無いぞ。
ヽ |フ 次は戦闘力を高めたいぞ。π王拳とボルテッカーを覚えて
/＿ ＿| バトルタイプになりたいんだぞ。
>>961 へんなのが沸いてくるのでsageてるんだぞ。
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜>>960 流石にウホッ！になる気は無いぞ。
ヽ |フ 次は戦闘力を高めたいぞ。π王拳とボルテッカーを覚えて
/＿ ＿| バトルタイプになりたいんだぞ。
>>961 へんなのが沸いてくるのでsageてるんだぞ。
963 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/03/01(土) 14:06:22
⊂⊃
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| また、難易の高い仕事がきてしまったぞ。
オマンコクロスすぎるぞ。英語分らんぞ。ＦＵＣＫＩＮＧ！
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| また、難易の高い仕事がきてしまったぞ。
オマンコクロスすぎるぞ。英語分らんぞ。ＦＵＣＫＩＮＧ！
964 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/03/03(月) 01:01:02
⊂⊃
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| なんで、こんな俺だけの変態スレに人が来るのか不思議だぞ。
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| なんで、こんな俺だけの変態スレに人が来るのか不思議だぞ。
965 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/03/05(水) 00:33:13
⊂⊃
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| さて、今後もスレタイ変更せずに沈下して続けたい気分だぞ。
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| さて、今後もスレタイ変更せずに沈下して続けたい気分だぞ。
966 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/05(水) 23:09:18
それならリアルで筋トレしたら下げるスレではないかと小一時間
967 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/06(木) 09:02:10
腹筋五回
968 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/06(木) 12:05:47
トレーニングの専門家などの意見も考慮して次スレのスレタイは
リアルで筋トレかダイエットしたら書き込むスレ 6
でいいんじゃない。これなら誰も文句は無いだろうし、
ダマレゴゾウもこのまま今のダイエットを続けていても
それは専門的に見て筋トレでは無くダイエットだから
スレタイを見た初心者に誤解を与えてしまうといった
指摘も無くなるだろうし、スレの上げ下げの問題も解決するし。
よかったらこのタイトルで次スレ立ててきますが
皆さんどうでしょうか？
リアルで筋トレかダイエットしたら書き込むスレ 6
でいいんじゃない。これなら誰も文句は無いだろうし、
ダマレゴゾウもこのまま今のダイエットを続けていても
それは専門的に見て筋トレでは無くダイエットだから
スレタイを見た初心者に誤解を与えてしまうといった
指摘も無くなるだろうし、スレの上げ下げの問題も解決するし。
よかったらこのタイトルで次スレ立ててきますが
皆さんどうでしょうか？
969 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/03/06(木) 23:34:07
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★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| >>968 それでいいぞ。 あと、>>1には、オレのAAもいれてほしいぞ。
ゴゾブログのURLとか入ってるとうれしんぐだぞ。
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| >>968 それでいいぞ。 あと、>>1には、オレのAAもいれてほしいぞ。
ゴゾブログのURLとか入ってるとうれしんぐだぞ。
970 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/07(金) 03:36:49
971 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/03/08(土) 19:24:05
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★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| オムライス作ったがしっぱいしたぞ！
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| オムライス作ったがしっぱいしたぞ！
972 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/03/10(月) 00:20:09
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★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 今日も失敗したぞ・・
★ ∧η∧
＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３ ５００式１００ｘ３ スクワット８００だぞ。
ヽ |フ ニギニギ１０ｘ３ 聖母様で３回だぞ。
/＿ ＿| 今日も失敗したぞ・・
973 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/03/15(土) 16:47:43
∧η∧ ／￣￣￣￣￣￣
（,,・Д・) ＜オムライスがうまくつくれんぞ・・・もうだめぽだぞ。
( O┬O ＼＿＿＿＿＿＿
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
（,,・Д・) ＜オムライスがうまくつくれんぞ・・・もうだめぽだぞ。
( O┬O ＼＿＿＿＿＿＿
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
974 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/15(土) 23:37:40
>>973
奥さんに作ってもらえば？
奥さんに作ってもらえば？
975 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/03/16(日) 01:28:05
＼ __＿＿
＼／∧η∧ゝ
| ＼(,,・Д・)ゝ＜オレの筋力に２０００のダメージだぞ。
「＼__￣￣ヾ
◎＼￣￣￣/
◎￣￣◎
＼／∧η∧ゝ
| ＼(,,・Д・)ゝ＜オレの筋力に２０００のダメージだぞ。
「＼__￣￣ヾ
◎＼￣￣￣/
◎￣￣◎
976 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/16(日) 02:04:38
977 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/03/16(日) 22:27:09
,―,＿＿,―─‐,＿＿,─,
| .| | | | | | | | | | |
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|__.|――|__|0|__.|──|＿|
| |_|. | ＼ || ／
＼_／ ＿゛~▽~＿
.|| /＼_＼],,・Д・[／__／＼＜あまりにくやしいので、いってみただけだぞ！
.|| ,Ｏ-Ｏ, _ヾｌ,―‐,ｌ〃 ／ そんでもって、巨乳だとおもってる奴はオパイ詐欺にあっとるぞｗ
:O[○□|二三・∀・三二二ゝ
.|| ￣~＼ ´〃ｌ_ｌヾ｀ ゝ｀ヽ、
.|| ＼ｌ､||_||,ｌ／ ゝ(Ｏ
.|| ｌ | | ｌ
.|| ,∧,| |,∧,
.|| ／ 〕 [ ｀､
￣￣ ￣￣
| .| | | | | | | | | | |
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.|| /＼_＼],,・Д・[／__／＼＜あまりにくやしいので、いってみただけだぞ！
.|| ,Ｏ-Ｏ, _ヾｌ,―‐,ｌ〃 ／ そんでもって、巨乳だとおもってる奴はオパイ詐欺にあっとるぞｗ
:O[○□|二三・∀・三二二ゝ
.|| ￣~＼ ´〃ｌ_ｌヾ｀ ゝ｀ヽ、
.|| ＼ｌ､||_||,ｌ／ ゝ(Ｏ
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￣￣ ￣￣
978 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/17(月) 21:47:31
でもあの巨乳は１００ｃｍ強はあるように見えたな
979 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2008/03/19(水) 00:54:12
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／〇 〇ヽ
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| （,,・Д・) |＜だまされすぎだぞ。実際は80ｃｍだぞ。
＼〇（| =[]=|ｿ_／
￣ ∪ ∪
∧η∧
(へ・Д・)へ ＜大体、スレ立て前にアク禁にする神経が信じられないぞ！
(ﾆ0二0
(へ・Д・)へ ＜大体、スレ立て前にアク禁にする神経が信じられないぞ！
(ﾆ0二0