リアルで筋トレかダイエットしたら書き込むスレ 6

789 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2010/01/02(土) 23:37:28

　　　　⊂⊃
★　 ∧η∧
　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿＿| 　復活だぞ！

790 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2010/01/05(火) 01:52:26

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★　 ∧η∧
　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿＿| 　仕事始めボッキ初めだぞ！

791 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2010/01/07(木) 01:39:41

　　　　⊂⊃
★　 ∧η∧
　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿＿| 　社会人はめんどくさいぞ。NEETだとじんせいおわるぞ。どちらもおわるぞ。

792 ：スリムななし(仮)さん：2010/01/09(土) 07:01:20

腕立て20×3 クランチ30×2 背筋30×1
スクワット50×2 ランニング10km って、test www

793 ：スリムななし(仮)さん：2010/01/12(火) 22:35:33

腕立て20×3 クランチ30×2 背筋30×1
スクワット50×2 ランニング8km さぼって２ｋｇ太った www

794 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2010/01/13(水) 01:02:51

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★　 ∧η∧
　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿＿| 　F200EXRかったぞ。

795 ：スリムななし(仮)さん：2010/01/13(水) 22:32:17

腕立て30×2 クランチ30×2 背筋30×1
スクワット50×2 ランニング8km あいかわらず物欲も旺盛ですねwww

796 ：スリムななし(仮)さん：2010/01/14(木) 11:57:28

797 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2010/01/17(日) 02:01:16

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★　 ∧η∧
　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿＿| ぐんぐんぐんぐんまーぐんぐんぐんまー

798 ：スリムななし(仮)さん：2010/01/17(日) 22:16:09

腕立て30×2 クランチ30×2 背筋30×1
スクワット50×2 ランニング10km 群馬？んなとこ用はないwww

799 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2010/01/18(月) 01:55:08

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★　 ∧η∧
　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿＿| やきやきまんじゅーやきやきやきやき～やきまんじゅう～

800 ：スリムななし(仮)さん：2010/01/18(月) 22:27:18

腕立て30×2 クランチ30×2 背筋30×1
スクワット50×2 ランニング6km ヤキマン、ウマソーwww

801 ：スリムななし(仮)さん：2010/01/26(火) 23:10:00

腕立て30×2 クランチ30×2 背筋30×1
スクワット50×1 ランニング6km アク金、長過ぎるwww

802 ：スリムななし(仮)さん：2010/01/27(水) 22:29:32

腕立て30×2 クランチ30×2 背筋30×1
スクワット50×1 ランニング6km 膝打った鈍痛www

803 ：スリムななし(仮)さん：2010/01/28(木) 00:33:06

>>705
オプティマムのゴールドスタンダードかハイドロホエイと言うのがいいみたいですね
日本のよりアメリカの商品の方が効果ありました

804 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/09(火) 22:13:01

腕立て30×2 クランチ30×2 背筋30×1
スクワット50×1 ランニング3km アク筋www

805 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/10(水) 21:35:12

腕立て30×2 クランチ30×2 背筋30×1
スクワット50×2 ランニング6km うんこモラトリアムもー２日もでねぇwww

806 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/11(木) 23:22:34

腕立て30×2 クランチ30×2 背筋30×1
スクワット50×2 本日すっきりカイベンwww

807 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/12(金) 21:41:45

腕立て30×2 クランチ30×2 背筋30×1
スクワット50×2 ランニング8km 友チョコ　逆チョコwww

808 ：スリムななし(仮)さん：2010/02/18(木) 00:11:48

809 ：(ﾟ∞ﾟ) ◆Nagoya/3rI ：2010/02/28(日) 11:12:32

　　　　　　　ア　　　　　　　　　|　　　／/
.　　　　　　.カ　　　　　　　　|　　／ /
　　お　　　シ　　　　　　　　 |／　 /
.　　っ　　　ウ　　　　　　　　"　　/　　　　　　　　　　　　　　　　ζ
　　て　　　ス　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　　　＿.．――――．._
　　｜　　　ば　　　　　　　　　　./　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　＼
　　｜　　　か　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　｜　　　　り　　　　　　　 /　　　　　　　　　/　　　　　／　　　　　　　　　　　　　、
　　｜　　　　行　　　　　　￣"/　　　　　　　/　　　　／　　　　　　　　|||||||||||||||||||||||
　　｜　　　　き　　　　　　　 /　　　　　　　　j＼ ,,　　（・　）Ξ　　　　　　||||||||||||||||||||||||||
　　｜　　　　　　　　　　　　z　　　　　　　　/・）　　　　　　　　　　　　　　||||||||||||||||||||||||||゛
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　　｜　　　　　　　　　　|　　　　　　　　|　　ト、ﾉ)、　　　　 .|　　　　　　　 "”"］　 .ﾉ///
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810 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/04(木) 00:26:23

腕立て30×2 クランチ30×2 背筋30×1
スクワット50×1 ランニング8km ひなまつりwww

811 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2010/03/05(金) 07:49:59

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★　 ∧η∧
　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿＿| 復活だぞ！なんか、いってる場所がばれてるぞｗ

812 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/06(土) 15:39:27

本読みながらゆっくり
腹筋。

813 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2010/03/07(日) 02:05:54

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★　 ∧η∧
　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿＿| TVが重たいぞ！

814 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/14(日) 20:42:14

815 ：きる：2010/03/19(金) 11:08:12

スクワット　20×3set
カーフレイズ　30×3set
クランチ　5回×3set
シットアップ5回×3set

816 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/21(日) 22:54:38

クランチ30×2 背筋50×1 ランニング6km
黄砂　強風　アク禁www

817 ：筋肉３０回：2010/03/23(火) 02:33:53

今日から参戦しまつ。
腕立て３０回　腹筋３０回　
167cm　70k　　

とりあえず65kまでおとしたい。
食べ物ってどうしてまつか　みなさん？

818 ：筋肉３０回：2010/03/24(水) 05:25:43

腕立て３０回　腹筋３０回体重69.8K

へらんなああ

819 ：スリムななし(仮)さん：2010/03/24(水) 23:23:58

wiifit　5分

820 ：筋肉３０回：2010/03/31(水) 03:30:32

腕立て30回　腹筋30回
体重69.4K　少しずつだね

821 ：筋肉３０回：2010/04/05(月) 04:55:10

腕立て　腹筋30回
体重69.2K　少しずつ

822 ：筋肉３０回：2010/04/06(火) 05:14:55

とうとうランニングをしてしまった
筋肉30回　68.8K　がんばるぞ

823 ：筋肉３０回：2010/04/08(木) 05:12:16

69Kにもどった悲惨

824 ：スリムななし(仮)さん：2010/04/18(日) 21:05:17

腕立て30×1 クランチ30×2 背筋50×1
ランニング13km ソロモンよ！私は還ってきたwww

825 ：筋肉３０回：2010/04/18(日) 23:15:30

13Kってすごいですね
さぼりまくってしまった鬱

826 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2010/04/20(火) 09:26:04

　　　　⊂⊃
　へ⌒∧η∧ ☆
.しﾚﾚ（,,・Д・).｜＜ずっと、アク禁で報告できんかったぞ。
ししﾚ(∪ 乳つ
　　　　し―Ｊ｜

827 ：ダマレゴゾウ ◆KGRPbmh5.Q ：2010/04/27(火) 07:56:24

　　　　⊂⊃
★　 ∧η∧
　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿＿|

828 ：スリムななし(仮)さん：2010/05/07(金) 19:34:50

輝け甲子園の星（2010早春号）より
選抜高校野球選手権大会出場選手「好きなタレント」アンケート

１位　北川景子　４９票
２位　上戸　彩　２４票
３位　香里奈　　２３票
４位　佐々木希　２２票
５位　松本人志　１８票
６位　新垣結衣　１７票
７位　南　明奈　黒木メイサ　１５票
９位　木下優樹奈　１２票
１０位　市川由衣　１１票
１１位　ＥＸＩＬＥ　１０票
１２位　ダウンタウン　相武紗季　９票
１４位　宮崎あおい　８票
１５位　柴咲コウ　戸田恵梨香　井上真央コトリッチ　７票

829 ：スリムななし(仮)さん：2010/05/30(日) 23:13:42

腕立て30×1 クランチ30×1 背筋50×1
ランニング13km 規制長すぎるぜwww

830 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/01(火) 20:32:58

腕立て30×2 クランチ30×2 背筋50×1
ランニング8km カエラもエイタもどーでもいいわwww

831 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/02(水) 21:06:14

腕立て30×2 クランチ30×2 背筋50×1
ランニング8km ３Ｄアダルトビデオ登場ｗｗｗ

832 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/04(金) 02:16:52

姉とセックスしまくり
素振り千回

１８５センチ１８５ポンド

833 ：スリムななし(仮)さん：2010/06/15(火) 15:54:07

妹とセックスしまくり

834 ：筋肉３０回：2010/06/20(日) 19:54:25

今日から復活しようと思います。
応援よろ