むくみについて

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:00:33 BE:149823353-

寝起きの顔のむくみ、夕方以降の下半身のむくみなどの
予防対策法など、情報交換しましょう。

前スレ？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103879270/

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:07:21

にげっとぉ？

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:15:01

サンダー！

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:19:33

フォンダー

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:31:29

春秋ウコン茶飲んでたら直ったぜ

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 17:45:56

立ち仕事はきついよ…
夏にむけてショートパンツ買ったのにはけねーよ

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 22:47:17

マジレスするとカフェイン（特にコーヒー）、塩分この２つがむくませる。
特にカフェインについては利尿作用があるから、と間違って飲んでいる人が
いるけどむくみには逆効果。それ以外でいうとアルコールの摂りすぎ。
上記のことに心当たりがないのに、ひどくむくむ場合は一度ちゃんと病院に
行ったほうがいいかも。

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 22:56:34

メディキュットとかスリムウォークってどう？

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 14:25:15

デスクワークで夕方には足はパンパンです。
何かお勧めの方法はないでしょうか？
家に帰ったらメディキュット即効履きます。仕事中も履きたい。

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 14:29:05

真面目に治したい。治すための心掛けをレスして誰か

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 15:08:04

>>9
椅子に座った状態で、かかととつま先を上げ下げ、足踏みなどを仕事中に
やっています。足首をぐるぐるまわしたり、とにかくこまめに動かすのと
100均で購入した足裏を刺激するローラーをおいてグリグリ転がしたりして
かなりむくみが解消されました。
ただ同僚から「もぞもぞしてないで早くおしっこしてこい！」と言われますが・・・

12 ：9：2006/06/21(水) 16:14:27

>>11レスありがとう。
私も結構もぞもぞしてますｗでも全然だめ。
この時間になると座ってるのもつらいので靴脱いで前に足伸ばして仕事してる・・・
足の裏のつぼにピップエレキバンも貼ってます。
マッサージとか行っても一時的なものでしかないし。

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 17:07:39

>>7 ｳｫｰ！まじですか！
ここんとこ水分をほとんどｱｲｽｺｰﾋｰにしてたんです。
そしたら昨日から足が二倍の太さになってしまい、
横座りしたらﾎﾞｯｺﾘ溝ができるくらいむくんでいました！
塩分取りすぎだ～って今日は控えてたんですが…
まさかｺｰﾋｰが原因とは！！
いい情報ありがとうございました。

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 13:05:36

あげ

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 15:58:32

>>3

ヨ～ロレン！

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 17:17:56

むくみにいいから
って、昨日からメリロート飲んでます。
おしっこいっぱい出るわ～

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 17:44:49

私はナタ豆茶。

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 18:14:06

今日初めてスリムウォーク買ってみた
どうなんだろう？

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 12:17:53

顔がむくむ。
頬だけならいいんだがまぶたがむくみまくり
目つき悪くなるから最悪だ…
夕方まで治らないし。夜は結構いい目してるのに。

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 16:54:43

マッサージでむくみはとれるのかな?イマイチわからない

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 17:02:36

カフェインは知らなかった、どういう原理だろう、、、
ちなみに食塩＝ナトリウムは確かに皮膚の水分量を増やす。
だからボディビルダーはコンテスト前に“ナトリウムカット”をやる。
その代わり体内の電解質バランスが滅茶苦茶になってコンテスト当日に
筋肉が痙攣したり、中には意識失うのもいる。

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 17:03:12

甘味のあるものでも塩分はかなり入ってる。
「塩分絶対に取らない」という気持ちで食事に気をつけると
むくまないよ。
塩分をほとんど取らないつもりでも取ってるから、少々塩分取ったほうか
いいのでは・・という心配は無用。

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 17:04:34

カリウムの多い食品とりなされ

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 17:05:49

>>21
炭水化物もカットしてるから、というのもあるんじゃ

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 23:55:34

キュエルって使ったことあるひといますか？
http://www.nst21.com/shop/quel/
実際効くのだろうか？

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 06:03:59

こういうのはマッサージをしっかりやって使うと結構効果期待出来ますよ。マッサージちゃんとやるのが面倒なんですがね…
毎日足がむくんで疲れ取れないや…それで寝れないし、リフレクソロジーに行った方がいいですよね

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 07:11:55

冷たい飲み物を飲まない
ずっと同じ姿勢をとらない
体を冷やさない(足は特に)
ﾃﾞｽｸﾜｰｸ中にふくらはぎに力をいれて爪先の上げ下げやｴｸｻｻｲｽﾞついでに足上げ10秒ｷｰﾌﾟ
終わったら屈伸してみるとか
でおｋ？

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 07:37:39

>>7
カフェインは何故浮腫むの？

でもそうすると、カフェインって言うのは珈琲だけじゃないから厄介だね

飲み物は麦茶や水でも飲むのが無難なんかな？

カリウムが多い食品ってバナナとキュウリ････他には何があるだろ

今生理前でめっちゃ浮腫んでる

特に顔orz

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 08:31:02

マッサージを日課にいれるだけで
普通にカフェインとってもいろいろ食べてもむくまないよ
リンパを刺激してね

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 09:02:45

よく雑誌なんかでもリンパマッサージのやり方とか特集があるけど、
足なんかはいつもパンパンで固くてマッサージにならないというか、表面を
こすってるだけ。
力いっぱいやると疲れて3日坊主になるか、押しすぎて青あざになったりしてたけど
ここ2週間何も考えず続けてみたら少しやわらかくなってきて、揉んでて
気持ちよいと思えるくらいになってきた。

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 09:10:08

>>30
むくんでる人ほど痛い
慣れてきたってことはいいことだ

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 10:02:37

また浮腫んでる

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 10:20:01

カリウムの多い食品はトマト(トマトジュースも)、スイカ、プルーンなど。
あとはもやしにもあるらしいよ。

飲み物は他にポカリやコントレックスがカリウム多いみたぃ。

顔が浮腫みやすいなら蒸しタオル使ってみたらどおだろう…？
もぉ実践してるか…

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 11:28:29

カリウムは意外や意外、置き換えダイエット食に多く含まれてるよ。
リエータなんか一食に１０３０ｍｌも入ってる。
野菜生活２５０ｃｃの３倍以上入ってる。
カロリーもそう高くないし、栄養素いっぱいだし、
一日一食くらい置き換えしてみたら、むくみも軽減すると思う。
実際、私は一日一食置き換えしてるけど（朝）むくみが少なくなった！

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 11:33:30

>>34ミリリットルとミリグラムの違いって・・？

今調べてみたら野菜生活２５０ccは３８０ミリグラム（カリウム）
リエータは１０３０ミリミットル（キャラメルモカ味）

野菜生活の種類にもよるんだろうけど、赤いものは
結構カリウムあるね。

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 12:47:53

顔が浮腫み中の者です。皆ありが㌧

丁度ｺﾝﾄﾚｯｸｽ1・5×２本ある！ﾄﾏﾄやもやし大好きだから、ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞしつつ試してみる

置き換えも意外といいんだね！口にあわなくて捨てちゃったorz

さっき軽くカフェインについて調べたんだけど、

簡単に言うと
珈琲などのカフェインをとると、

カリウム排出
ナトリウム(塩分)残って感じみたい。

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 12:57:56

一昨日酒飲んでから寝たら
昨日の朝、顔がむくみすぎでやばかった
だから昨日半身浴２時間したら今日は別人みたいにむくんでない

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 23:54:40

最近忙しくてシャワーだけだったからかいつもより浮腫んでる気がする・・・
今日は少しだけでも湯に浸かろう

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 03:29:05

メリロート、コッコアポＬを兼用しつつ楽〇で岩盤浴スパマット約一万で、お家で包まれてるけど、店にいくより安上がりだし、ムクマナイょ！後、トウモロコシのヒゲの、お茶プーアル茶、かき茶と小豆茶リニョウ作用ありからオススメ(^-^)

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 09:08:10

小豆良いですよね。
甘い物好きで洋菓子から小豆を使った和菓子を食べるようにしてたら、
浮腫が軽減されてるのに気付きました。
小豆の煮汁がとくに良いらしいですね

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 09:15:43

メディキュット買ってみたのに１回履いたら伸びました。
全く効果感じられません。
履いたとき効果すごかったから毎日履こうと思ってたのにショックです。
それとも履いたときは風呂上がりだったから効果あったんでしょうか？
１回で使用不可になった方いますか？

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 10:37:42

低血圧って、むくみやすいの？

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 22:48:42

>>42
冷え性はむくむからね
半身欲、リンパマッサージがオススメ

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 01:14:06

>>41
伸びた事ないなぁ
2足持ってますが、毎日変わりばんこに履いてます。

私は寝る前に履いてます。
履いた途端トイレが近くなるような気がする。

ちなみに朝起きた時の足の細さが全然違うんですよね。
一日中朝の細さだったらいいのにと・・・

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 18:53:38

友達がパワーエイドと言うDrinkがむくみに良いょと勧めてくれたのですが飲んでみた事ある人いますか？サンクスとかで売ってるみたいですが…ダカラとかと同じかな？カロリーが気になる

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 19:00:40

上半身がむくむ＝それに伴い下半身もむくむってことだから一部に限りむくむってことは有り得ないんじゃないのか？顔は例外として

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 23:18:34

今日は1日中顔のむくみが治らなかった
お酒なんて飲む門じゃないね

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 00:10:30

食べると浮腫むのは、内臓が悪いのかな？
手とか浮腫む。

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 07:49:12

>>48背筋、精密に言えば脊柱起立筋がないと蔵が正常な位置からはみ出して活動状態が悪くなるという説がある。脂肪と語釈してはいけない。人体模型がある程度筋肉があるのは人間の体平均を示唆した最低限それだけの筋肉は必要だということだから

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 08:26:53

足のむくみを取るのにマッサージ
やったほうが良いけど
その強さがポイント
のた打ち回るぐらい
痛いのでなければ
慢性のむくみは取れない。。
これを1ヶ月に一回だけでＯＫ。。
5回ほどでくびれがある足になります。
痛いってどのくらいか
口を抑えて大声が出てしまうほど
かなり効果あって
今では、まったくないです。
5ｃｍ足首が細くなりました。。。

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 08:42:47

どんな風に、何分くらいやりましたか？

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 08:52:57

プーアル茶と烏龍茶とルイボスティーをMixしたお茶飲んでる。
前までほんとにトイレ行かない人だったんだけど利尿作用あるよ
あとなぜかダイエットコーラとかダイエットカルピスとか飲むとむくむ…
今は足ツボマッサージしてるけどリンパマッサージもしてみようかな

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 09:17:57

目が毎朝むくむ。アレルギー餅ってのもあるんだけど
前はこんなんじゃなかった･･･
すっきりしてる日もあるから、なんとか対策できないだろうか。
ちなみにカフェインは全く取らない。

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 13:57:02

ダイソーに売ってる
健康サンダルおすすめ
足裏のだるさがなくなって
スッキリしました

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 15:55:51

>>51
一ヶ月に一回といわずしょっちゅうやったほうがいいよ
骨あるでしょ
どこをマッサージするにしても、骨と肉の間をぎゅーーーーっとおさえる
それから肉をぞうきんしぼりにしたり、つねったりしてから最後にリンパを刺激ですよ
顔もおなじで頬骨の下を円をかくようにマッサージしたり目の回りの骨を軽く刺激したりする

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 16:01:51

青アザできない？

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 16:06:41

>>56
どうだろ
わたしはエステでやってもらったから・・・
なれると痛くないんだけどね、むくんでると肉とか硬いからまずもみほぐさなきゃ

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 16:20:23

コッコアポＬいいよ！
でも、おしっこ臭くなるけど。。。
汗も少々アンモニア臭い。
足痩せ専門のエステに行ってるけど、
日本人は日本の水（アルカリ水）がいいみたいですよ。

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 16:43:21

おいーーー
過食嘔吐なしの俺はマジむくみやべーーー
もうね、過食してる時は１日の総摂取カロリー軽く５０００kdal越えだし
塩分とかたぶん３０ｇ近くとってる。あ～あと、たんぱく質も取りすぎると
むくむよ。なんせnh4＋は毒素＝アンモニアに変わるからね。

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 21:03:56

膝の周りの固い肉をもみほぐすと脚のむくみにいいって聞いて
気合いれてやってたら青あざできたよ・・・
でもちょっとお肉柔らかくなってきた気がする

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 22:21:48

>>60
筋膜を傷めるようなマッサージはよくないよ

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 22:05:26

小豆が簡単にとれる食品は？？？

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 22:11:39

小豆が簡単にとれる食品は？？？

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 13:09:20

小豆が簡単にとれる食品は？

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 15:51:51

小豆食えば？

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 17:14:19

わろた

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 18:32:45

俺は朝起きると顔がすごくムクんでるんです。ムクまない日はないんです。
冷え性とムクみって密接な関係がありますか？寝る前とかに半身浴してみようと思うんですが。

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 19:03:38

>>67あるよ。

小豆が簡単にとれる食品

あんこ赤飯

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/11(火) 21:59:52

>>68
誰にレスしてんだ。まったく
だいたいお前ときたら常日頃から(ry

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 04:43:35

食べ物食べて時間あけて寝ないとかなり浮腫みます(T_T)
冬は血行が悪いので浮腫みやすくなるのはわかるんですが
この時期も自分はかなり浮腫みますorz
湿気も何か関係があるんでしょうか？

あと本当浮腫みが嫌なので病院で診てもらおうと思うのですが
何科で診て貰えばいいんですかね？
わかる方教えて下さいm(__)m

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 04:59:10

「むくみ」なら循環器系じゃないですか

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 08:35:58

私もﾏｯｻｰｼﾞするとぽつんぽつん青ｱｻﾞできちゃう(>_<)なんでかな？強すぎ？

73 ：かなぁ：2006/07/12(水) 09:09:48

アンケートです。みんな朝ご飯ちゃんと食ってますか？

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 09:28:03

>>73
食べたり食べなかったりです。

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 12:20:45

心臓の働きの悪さと顔のむくみは関係あるよ

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 16:53:19

私はすいかとメロンがむくみに効く。
朝食べるとかなりトイレの回数増えるよ。

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/12(水) 22:12:27

3食しっかり食べてる

水分とったほうがいいって言うから
なるべく水飲むようにしてたんだけど
最近サボってる
でもサボり始めてから足首3cm減った…
何がいいのか分からなくなるよ…

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 01:40:57

よく分かってない人がいるけど水分だけじゃいくら摂っても
むくみには繋がらないよ。

｢味付けの濃い食生活＋水分｣がむくみに繋がる。

とにかく味の濃い食事or間食はやめれ。

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 01:56:36

毛細管内圧とか血漿浸透圧とかリンパ管の閉塞とかな

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 03:14:02

むくみがひどくて病院に行っても、
指で押した跡がしばらく戻らないようなひどい状態でないと
むくんでると言ってもらえません。
尿検査や血液検査をして数値に特に現れなければ何ともないです、で終わり。
病名がついてしまうくらい重症でないと診断してもらえないですよ。
気のせいだろう、で追い返されてしまいました、、、、

むくみには塩分の取り過ぎが悪いと良く言われてますが、
糖分やタンパク質を取りすぎてもむくむらしいです。

毎日マッサージやストレッチで少しづつ改善されてきても
生理前になると何をやってもむくみっぱなしで
また元通りです。

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 20:37:27

>>80
私も足はむくんでも凹まず、ただ、太くなっていきます。（体重が１キロ増えるとふくらはぎが一センチ増える。最高、６日で５キロ増５センチ増です。戻すのが大変です。）
80さんと同じく、尿検査、血液検査（は結果待ち）、レントゲンも撮影したけれど、異常はなく、利尿剤を使用するのは身体に良く無いからということで、水分、塩分の摂取を気をつけるようにと言われました。また足のむくみを取るソックス等を利用するように言われました。
血液検査の結果に異常がなければ、下肢整脈MRというので検査するようにとも言われました。
また、原因不明ならば突発性浮腫というものになると言われました。
突発性浮腫って対処しようもないみたいで、安静にするしかなく、どうしていいか分らなくなります。

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 22:35:29

>78
そうか。一応知ってて気をつけてたけど、じゃあ気をつけてても
塩分多い食事とってるってことなのかな・・・

ガリガリだから体重増やしたいんだけど、塩分も糖分もタンパク質も
少なくて健康的に太れる食事ってどういうのだろう・・・？

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/13(木) 23:31:15

>>78
でも、腎臓強い穂となら即排出
水飲んでないと無理。水は必須

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 15:27:29

メリロートって寝る前に飲むのが一番効くって本当？
夕飯後に飲んでたんだけど...
寝るの飲んでから六時間後なんですよね

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/15(土) 23:40:39

この前ランチの時においしそうだなと思って、レモンミントティー飲んだ。
もちろんすっきりしてておいしかったんだけど、トイレが近くなって、足と顔のむくみがスッキリした！！
たしかミントティーってデトックス効果があったような・・・
それと関係あるのかな

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 01:24:15

顔のむくみって、むくみの分だけ計算してそのぶん痩せたら
ちゃんとそれ相応の顔にできますかね？

いくら痩せても顔だけ変にむくむんだろうか‥

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 12:59:52

半身浴しても漢方飲んでもむくみのサプリメントのんでも顔のむくみがなおらない。
目も腫れぼったくてきもすぎて外にでれなくて引きこもり生活。
整形してまぶたすっきりさせたいけどお金もないし失敗したら嫌だし。
このむくんだきもい顔では外にでれない。何かいい方法はないのか？

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 13:00:37

浮腫みを取る方法は粗食それ最強。

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 15:12:55

>>88 どっかの断食博士も食物を極端に絶つ事で低下していた臓器機能が回復すると言ってた。後朝起きた時や夕方、又は１日中まぶたや足がむくんでる人は生まれつき腎臓&肝臓が弱いらしいよ！

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 18:33:57

もう何しても治らないから最後の手段でラシックスでも飲もうかな(>_<)

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/16(日) 23:50:54

俺もまぶた、ほっぺたのむくみで悩んでる。

いくら痩せてもぜんぜん顔つき変わらないよ‥
今日の朝計ったら５８キロ、2時間走って夜に計ったら56キロ、
顔つきも全然変わるとか、完全にむくみだよな。
体ならいくらむくんでも構わないから顔だけはやめてくれよ‥

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 00:20:07

逆立ちが臓器に良いって聞いたからしてみたら血が顔に溜まってまともにできない・・・
痛すぎて10秒も無理

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 01:01:37

むくみの判別のしかたってある？

顔が腫れぼったいんだけど、運動したらスッとなる、
でも、むくんでるような時に指でつまんでもそんなに引っ張れない、
脂肪や皮膚を考えても、むくんでるならもっと引っ張れそうな感じがするけど。

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 02:03:11

>>91 ２Kgの余分な体液が溜まってたんだね。 >>92 むくんでる人や、むくみやすい人ほど逆立ちしたら顔が痛いらしい！血液やリンパ液が流れずらいかららしいよ。

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 05:56:07

漢方薬防巳黄ぎ湯(ぼういおうぎとう)が良いです。
薬局かどっかで普通にあると思います。

効果あるかはちょっと忘れたけど、通常通り飲んでるとすぐトイレに行きたくなるので効いてるんだ！と思いました。ちなみにサラヤのでした。

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 08:47:58

なんか貧血気味だとむくみっていう症状もでるんだって
そのせいかわかんないけど鉄サプリ飲みはじめたら
脚のむくみがめっちゃマシになりました

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 15:13:56

ラシックスはどこ製がいいのか？？

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/17(月) 15:19:55

水分しぼって生活してたら、寝ても覚めてもむくみがずいぶんよくなった、
そんなにのどが激しく乾いてるわけじゃないし、気をつけて生活してたらキープできそうな気がするけど、

これって今まで水分の取りすぎだったのかな？

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 09:11:52

>>96鉄のサプリってどこのメーカーのものを飲んでいますか？

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 12:56:51

生理ん時ってかなりむくむ

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 13:00:56

>>99さん、私は安いのでＤＨＣの飲んでます。
どこかの板の貧血スレにむくみのことが書いてありました

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 13:08:50

毎晩寝る前にこういうストレッチやるようにしたら、脚がずいぶん軽くなった。
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~wellness/image/image_stretc11.JPG

風呂あがりなら体が柔らかいから、床に頭がつくぐらいまで上体を倒して20秒静止
脚が慢性的にダルダルだったのに、最近すごく軽くなった。

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 15:59:56

>>101
そうですか。教えてくれてありがとうございます。
私はネイチャーメイドの鉄を飲んでるんだけど、効果がイマイチだからＤＨｃに変えようかな。

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/20(木) 16:13:16

みんな栄養失調なんじゃ？
栄養失調だとむくむよ
私、栄養失調で15キロもむくんだ

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/21(金) 11:55:16

今の日本で普通に生活してて栄養失調とかあるの？

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 01:12:44

某サイトで見かねた一日水２リットル飲むのマジで効果あるわ。
これ始めて以来全くむくまなくなってマジテラウレシスｗｗｗｗ
結局の体内の老廃物を排出しなきゃむくみは治らないんだ。

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 02:46:05

パターンが何種類かあるんじゃね？

俺は、水を普段からひたすら飲んでたんだけど、（むくんでた）
本気で調べたら、「ひたすら水を飲め」派と「水を控えろ」派だ、
俺は水を飲みまくってむくんでたから（あまりにも常時むくみすぎて、脂肪かと思ってた）

水を１日１０００ミリリットル以下に抑えたら今までなかった下まぶたのくぼみができたり、
目の上がややくぼんですっきりしたり、ほっぺたもすっきりした。

ようは、今まで水分の排出がうまくいかなかったけどガブ飲みしてたんだと思う。

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 21:57:45

今日は塩分とりすぎちゃった…どうしたら明日のむくみを最小げんに抑えられるのかな(ノ_＜。)

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 23:00:31

かなり前カフェインについて書き込みしたものです。
カフェインはセルライトの生成の原因の一つ、つまり血流を滞らせる、また
亜鉛不足から冷え性などを引きおこさせ悪影響が多いそうです。

また、ここに来ている皆さんは運動量は足りてます？やはり筋肉量が少ないとむくみやすいよね。
それと意外なところで外反母趾。なっていなくてもスニーカーをはいて歩くときとヒール
の靴を履いているときではむくみが違うのです。歩き方も実は関係しますよ。
足のむくみに限っては、私の経験上にごろの食べ物、運動でなんとか改善できると思います。
長文ゴメン。

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 23:15:24

連続レスします。前文ミスあり、日ごろ」ですね。
またカリウムの多い食べ物ですがグレープフルーツ、バナナ、りんご、これからの季節だとスイカ。
でも市販のジュースなどではなく生で。ここがポイントです。
フルーツジュースは加熱処理しているので大切な酵素が破壊されているので注意。

カフェイン情報に追加。亜鉛だけでなく鉄分（どなたかが先に書いてましたね）などミネラルの消耗を早くしてしまい
むくみにつながります。お茶、ココア、コーヒーなどプラス甘いものは体を冷やすらしいです。
私もいろいろむくみには悩んでいます。でも究極は運動かなと思います。
血流をよくしないとどうしようもないです。むくみのある人は顔色も悪いといわれたことはないですか？

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/22(土) 23:28:34

むくみでふくらはぎが太くなることってありますか？

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 09:09:30

>>110
>むくみのある人は顔色も悪いといわれたことはないですか？

いつも言われますよ。。。化粧をしないと最悪です。♀

２年程前に足裏マッサージをしていた頃、調子が良かったので
また復活しようかと思ってます。

>>111
あります。

113 ：１１１：2006/07/23(日) 09:53:10

>>112
そうですか、ありがとうございます。。<(_ _)>

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 10:20:19

>111
朝と夕方で最大２㎝浮腫んだ事有ります
調子のいい日でも１㎝は確実に浮腫む

コーヒー断ちから始めますorz

115 ：１１１：2006/07/23(日) 10:55:15

>>114
２センチの違いは大きいですね。コーヒー断ちで効果出ることを祈ってます＾＾
ふくらはぎ以外に、今朝起きたらまぶたがむくんでました。orz...
すぐにトイレいける環境の時でないと利尿剤は怖いし。。悩み尽きません＞＜

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 13:40:59

グレープフルーツは市販のジュースでも効果あるよ。

食べてむくむのって肝臓が弱いのかなぁ

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 14:45:45

消化酵素や胃酸の分泌が少ない人が動物性たんぱく質を摂取するとうまく消化できず、それが原因でむくんでしまう場合もあるみたいですよ。

水を飲むとむくんでしまう人は化学調味料や人工甘味料、保存料などをなるべく口にしないように気をつけてみて。それらの食品添加物は水分代謝を阻害してしまうんですって。

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 23:27:07

いまお風呂でお湯につかりながら顔面ぐりぐりマッサージしたらかなり気持えがった
(´Д｀ *)
ムクミも取れたし。
でもニキビできて赤くなっちゃった。。
でもめっさ気持よかった～

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 09:02:02

>>117
ってことは、味の素なんてもってのほか…ってことか。
味の素無いと生きていけないけど、むくむのいやだしなぁ…

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/24(月) 16:01:17

鉄分補給にとDHCやネイチャーメイドのサプリを飲んでいたけど効かず、
たまたま健康診断で貧血と診断されて、処方された鉄剤を飲んだら3週間で治った。

貧血気味だという人は病院へ行ってみるといいかも。
市販のとは含有量が全然違うから。

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 01:31:44

カリウムを多く含む夏野菜・果物は、夏の暑さで体に溜まった熱を取り除くのに効果的です。
ですが、冷房がガンガンに効いた環境で生活をしてる人、冷え性の人は生で食べるのは避けてください。体が冷えすぎてむくみを悪化させてしまいます。野菜スープなどにして温めて食べましょう。
水も同様、冷たくせずに常温または白湯にして、こまめに水分補給を。

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 15:18:19

１リットルの水に１００グラム分の大きさの炭を入れて一晩寝かしたものを飲むと夏のむくみに効くらしい！
今日みのさんが言ってました

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 15:20:10

ちなみに炭は乾かして約一ヶ月は同じものを使い回しできるそうです。

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 15:56:44

私も昔からご飯たべるだけで顔むくむんだけど、やっぱ内蔵がわるいのか‥
酒がぶ飲みとかしたら翌朝目が一重になるほど腫れて、きのうと顔がちがう
と男にどん引きされたこともある。
だから酒がぶ飲みはもうしてない。
・・・がぶ飲みしたい‥

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 16:40:17

なんか良スレだなぁ…
今日もまたむくんでる。手とか痛いんだよねー。
生理前調子悪いよー！
あ！麦茶っていいかも！成文表示のとこみたらカリウム入ってたよー
トマトジュースなどカリウム入ってるけどカロリー気にする方には麦茶いいかも。
試しに今日から私試してみます！

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 19:01:39

私は半身浴&岩盤浴しても余計浮腫む体質

何試しても効かない
今日は朝から顔がパンパン昼過ぎても治らず

体に良くないけどﾒﾘﾛｰﾄ飲んだ今ヤットおシッコ近くなり普通の顔になったよ

寝る前のカレースープ飲まなきゃ良かった。

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 19:57:37

ここでミントティーがむくみに効くというのを見て、ドラッグストアでティーパックのペパーミントティー買ってみた。
単品だと不味くて飲めなかったので、同じくむくみに効くグレープフルーツジュースを加えて飲んでみた。

これいい。利尿作用あってむくみすっきりする。
最近朝一時間ほどウォーキングしてるのもあってか、自作ミントティー飲みだしてから顔が半年ぶりくらい（！）にスッキリした！

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 19:58:45

あとカリウムならドクダミ茶いいらしい

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 20:04:29

メリロート腎臓に負担かかってそのうち余計むくむようになる。やめたほうがいいよ

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 20:41:15

>>129良くないんですけど今、家にﾒﾘﾛｰﾄしかなくて
ﾗｼｯｸｽは心臓辛くなったので捨てました。

初めに強いの飲んでたから弱いのあんまり効かないんだなぁ

ミントティか！試してみるかな。

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 20:47:51

食事から小麦粉製品と乳製品除去したら、むくまなくなった。
大豆もやめたら、さらにすっきりした。

体にいいと言われる食品でも、むくみの原因になってるものもあるかも。
外食続くと朝むくむし。

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 20:49:26

冷たい飲み物ばかり取るとむくみやすくなると言われたので
暖かい飲み物にシフトチェンジ中
効果が出たらレポします

>>129
むくむより先に頻尿＋頭痛になった
合わない薬は無理して飲んじゃいかんね

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 22:26:20

寝る前にハッカ油をふくらはぎにかけると翌朝スッキリになるよ
あと炭水化物抜いたりしてる人は脂質と蛋白質の代謝が悪くなってるらしい

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 22:28:02

きゅうり、バナナ、小豆を摂るようにしてる
あとは野菜ジュースかな

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 22:40:19

新コッコアポ飲んでたら、むくみなくなったけど、
漢方薬だし高いので止めた。
ゲルマに行きたいよ。

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 23:47:22

水分と水は全然違うぞ
むくみには基本的に水を飲むと良い

冷え性でむくむ人は、毎日とうもろこし食べると良いぞ

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 00:43:32

皆さん汗はかいてますか？夏は本来、たくさんの汗をかく事で腎臓の負担を減らしてあげる時期なんです。いわば腎臓の夏休みですね。体のいらない水分は尿としてだけじゃなく汗を流して出しましょう。
ただ、汗と一緒にナトリウムなどのミネラルも失ってしまうので野菜や海藻などから補給を。

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 12:37:47

腎臓がわるくてむくんでるひとは、水のんでむくみとる方法をまちがえてとらないように。

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 15:11:03

水をがばがば飲んでるし
ランニングやヨーガもして筋肉もあるし
あせもいつもだらだらかいてるし
トイレの回数は多い方
なのに脚（特にふくらはぎ）の浮腫みになやんでます。
昔からよく朝起きたら目が腫れていたっけ・・・
こんな私はやはり肝腎がよわいのでせふか？

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 15:37:51

むくみで足が太いとかってどうやったらわかるんですか？

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 15:55:59

むくみって指で押してみると分かるよね。

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 21:54:33

腎臓が弱くてむくんでいる人は、「塩分」のとりすぎに注意したほうがいいよ。
すんごいうす味にしても、腎臓に負担かかってるから。
あと、激しい運動はダメらしいよ。

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 23:37:08

水のかわりに麦茶って駄目かな？
麦茶もノンカフェインだよね。
どうしても水だけだと大量は飲みづらくて…。
これからの季節、ペットに入れて会社に持っていきたい。

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 10:49:07

139ですが塩分もあまりとらず、栄養バランスもかなり良いと思う。
運動はジョギングを30分ほど2日に１回。
朝には脚がほそほそなのが、夕方ころにはパンパン
（学生で一日中座って本をよんでたり、レポートを書いたりしてることが多い）。
脚がパンパンになって、いすに脚を上げたり、マッサージ、屈伸運動等は
ほとんど効果がないけど、横になるとすーっとふくらはぎの水が引いて
顔のほうがむくんでゆくのがわかる。うーん。
ふくらはぎが重くてとても不快だし見た目にも美しくない。

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 14:41:59

塩分バランスも悪くないのに
そこまで明らかな症状があるんなら
なにかカラダの具合が悪いんじゃ？

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 16:13:09

↑健康診断もいつも善玉コレステロールが多いと褒められるほど
スポーツはほとんど何でもこなす
多分体質的に腎臓、肝臓あるいは心臓が弱めだと思う
とほほ

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 16:16:00

↑ちなみにこのふくらはぎの浮腫みは
スポーツジムのインストラクターのアルバイトをして
立ちっぱなしでいることが多くなったころから始まった。
なんか一度むくむと、水分をホールドしているなんかが
切れてしまって、むくむくせがつくとか雑誌で読んだことがあるけど
まさにそんな感じだ。
つくつく立ち仕事の皆さんは大変ですね。

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 16:26:49

よく筋力が落ちてる人が、足～ふくらはぎのポンプ機能が低下して
血行不良＆むくみになるっていうけど
ｲﾝﾄﾗさんなら運動だってそれなりにやってたんだよねえ。

＞一度むくむと、水分をホールドしてるなんかが
その辺のこと、詳しく知りたい。
むくみグセがすごいので。

塩分過多を疑って、カリウムのサプリ飲み始めたけど
そんなに劇的な効果はない。

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/28(金) 17:47:16

>>148 詳しい説明は忘れてしまったけど
よく雑誌で図解入りで、一度むくむ癖がつくと
ふくらはぎの水を支えている何かが壊れて切れ切れになって
浮腫みを繰り返すようになると出ているのをみた。
一般的なファッション雑誌（JJとか）やフィットネス関係の雑誌で

昔から運動は得意なほうで
インストラクター時代からずっとエアロビクス、ジャズダンス等つづけていたし
いつも走る競技は学校で一番早かったので筋肉はあったのだと思う。
歩いていると自然と周りの人を追い越してしまうし。
ただ最近感じるのは（現在28歳）、もともと筋肉がつきにくいタイプ
（たぶんたんぱく質を合成するのがうまくいかないとか消化酵素がたりないとか）
私の場合のむくみは努力が足りないという以上に体質のせいだと思う。
もしむくまないように努力をしてなかったら、
とんでもない脚になっていただろう。
ちなみに私はもともと手足が細く、おなかが太い先細り体系。
塩分は絶対に普通以下しか取っていない。肉をほとんど食べないので
反対にナトリウムが足りていないのかもといわれることもあるが。
たんぱく質として豆、卵、牛乳を摂っているので栄養バランスは大丈夫だと思う
（というかスポーツ選手時代からかなり食事にはこだわってきたはず）

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 01:38:39

>144
日中の座りっぱなしが原因なら２日に一回のジョギングより毎日のウォーキングやこまめなストレッチで筋肉やリンパ節を刺激してあげる方が良いのでは？
筋肉がついていても動かさなければポンプ機能は働きませんし。
座っているより立っている方が、立っているより歩いたり横になったりする方がむくみにはいいらしいですよ。

「浮腫」で検索すると医療関連のホームページがたくさん出てきます。
腎臓、肝臓、心臓などの疾患が原因と思われる場合はやはり病院で検査してもらいましょう。
むくみそのものの治療法というものは無いようですが、このスレにあるような対処療法が体質に合うかは判断してもらえると思います。病気の早期発見にもなりますしね。

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 04:20:21

>>150参考になりました一応座っているなりに一時間に一回休憩をとり
マッサージ、ストレッチをしていたりしているのですが、なにせアメリカに
渡ったせいで、必然的に歩く量が減っているようです。気をつけます。

健康診断を定期的に受けているのですが、いつも標準より健康という
結果になります。脂肪測定や循環器系の検査もしたのですがそれも良好
ということです。とのことで今の段階だと東洋医学の未病ということで
西洋医学の病院に行っても手の施しようがないという感じだと思います。
なので現在ホメオパシーのレメディーやふくらはぎマッサージ器を導入して
みました。あとはとむぎも入手して試してみようと思っています。

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/29(土) 20:54:34

アルダクトンとスピロノラクトン飲んでみようかな・・・

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 13:34:10

144ですが、昨日と今日一日ふくらはぎの浮腫みがないことに
気がつきました。良く考えてみるとこの2日は冷房のある環境に
いませんでした。
そういえば最近はずっと冷房の環境にいました。
冷房の中でも靴下を履いて、タートルネックセーターをきていたのですが
それでも寒さを感じてしました。私は冷え性ではないの（手足はいつも暖かい）のですが
暑さに強く、寒さに弱いタイプです。冷房による冷えも
かなり浮腫みに関係するのだと改めて感じました。
これまでのふくらはぎの浮腫みは
体が冷えてに血行が悪くなっていたための浮腫みだったようです。

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 19:35:47

小林製薬のムックミン買おうとしたけど値段高いからやめた

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 21:20:51

むくみには明日葉がいいって某テレビ番組でやっていなかった？
明日葉茶とか。ホームセンターでも明日葉の葉おいてあるところも
あるよ。ただし味的にはかなーり苦いらすぃけど、効果絶大と
食べた友達の証言あり（目の下のむくみがとれた等）

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 21:23:23

カリウム摂れ

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 21:30:56

朝は顔デカ
夜は小顔
熱とか体調不良になると超顔デカ
むくむと
頬骨エラに肉がついてすごいでかく見える

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 21:39:57

生理前に人相変わるほどむくんでいたが、薬剤師の友達から教えられ
便秘治す目的でマグネシウム飲んだらむくみがかなり改善されたよ。
水分を便に集めてくれるみたい！！痛みも無く、癖になりにくいみたい。
ドラッグストアで９０錠１０００円くらい。まじおすすめ！

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 21:59:13

>>158
まんまと友人にのせられたな

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/30(日) 22:11:00

は？何がいいたいんや？

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 01:07:31

生理中ってむくむよね？
これどうにかならないかな～

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 10:34:58

>>154
ムックミン手にとって見たら、成分、ただのCoQ10だったよ。

血行をよくすることがむくみ改善に繋がる・・・ということらしい。

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 14:16:05

>>158それって便秘が原因でむくんでる人にしか効かないのかな

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 17:39:30

そんなことは無いと思うが…断言は出来ないけど。
余計な水分を腸にあつめるようです。ただむくむ人って便秘な人が多い
気がする…
あと、あるある大辞典でマグネシウムは頭痛にも効果あるとやってて、頭痛にも
効いた。

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/31(月) 18:16:04

>>164レスとん。
そっか。買ってこようかな…
私はわりと快便なのにむくんでる。。

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/01(火) 21:19:24

むくんだときの俺がキモ過ぎて泣くのを通り越して哀れに思えてくる。医者よ。朗報を待ってるぞ

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 09:55:36

>>162
ムックミン高いからCoQ10とﾋﾞﾀﾐﾝE飲んでみたけどやっぱり違うんだよなぁ
なんでだろ

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 18:45:04

むくむのは頬と目周りだけだと思ってたけど、鼻もむくむよね。
鼻が太くなるからブサイクに見えるのか('A`)

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 18:46:05

触った時に脂肪とむくみだってどうやったらわかるのだろ
つか、ｐｃやってるとむくみやばい

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 19:42:25

むくみは放っておくと脂肪になるってマジ？

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 21:48:43

>>170
「脂肪に　なる　」のではなく
「脂肪がつきやすく・おちにくくなる」くらいに理解した方がいいかと。

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 01:09:16

厳密にいうとつきやすいのではなく
落ちにくい
結果顔でぶ
人間普通に飯を食えば若干太る

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 02:58:24

老廃物の流れが悪くなる

ということは、老廃物がたまりやすい＝つきやすい
と解釈しても良い気がする

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 15:14:17

今30歳なんやけど20歳くらいの頃はビール飲むとすぐ飲んだ分だけオシッコ出てたけど
今は飲んでも全くオシッコ出ない。夏で暑いから汗で出てるというわけでもないと思うけど
なんで？特に病気とかはないんだけど。誰かわかりませんか？

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 15:18:31

年とると代謝悪くなるからじゃない？

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 21:53:47

水分ガブガブ１リットル以上とってんのに全然オシッコでねえようざいむくみすぎ

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 21:55:48

>>157
夜は小顔になるだけいいじゃん
私なんてむくんだときは一日じゅうむくみとれないよ
顔。

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 22:12:43

>>174 体温を測ってみる。若い頃より平熱が下がっていたら
代謝機能が劣っているヨ。

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 22:20:14

>>175
>>178
レスありがとうございます
代謝が悪いってことですか？
代謝を良くすることネットで調べましたが、皆さんは何が一番いいと思いますか？

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 22:24:35

代謝って脂肪の分解と合成のこと
でも、一般的には
太らないとか血圧低いって言うと
代謝悪いんじゃない？って言われるだけ
いわゆる、決まり文句
深い意味はありません。
リンパマッサージ、基本的な生活習慣の改善等
すれば直る。それでも直らないなら、病院池

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 22:25:23

太らない→痩せない
訂正

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 22:30:30

足もそうだけど手が酷い。
工場勤務で手先の力仕事(握力系)が増えてからかなり来た。
朝から晩までずっとむくんでる。
多分私は消化器系が原因。お腹が空くと腹痛。食べても腹痛。便秘と下痢を繰り返してジュースを飲めば高確率で胃がだるい。
昔からそうだった。
会社でのあだ名は山根君だ。さすが静岡県民。

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 22:33:43

・首の後ろをシャワーで温水と冷水を交互にかける
・同じくふくらはぎも
・蒸しタオルで顔を蒸らした後に袋に氷を入れて顔をひきしめる
・ダイエットコーラはむくむからやめる

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 22:44:44

ダイエットコーラがむくむ理由キボンヌ

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 23:30:25

ナトリウムが多い
甘味料はむくむ

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 23:32:25

ムクミの原因
塩分の取りすぎ
または、腎炎も場合によってムクミますよ！

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 09:34:08

栄養失調だと確実にむくむ
半端じゃなく相当むくむから

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 16:22:24

>183
それって、自律神経のヤツみたいだね。
交感神経と副交感神経のオンオフがうまくできないと
冷え性とか汗のコントロールできづらいヒト用の対処に似てる・・・。

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 18:52:59

>>183
首の後ろとふくらはぎってなんか理由あるの？
今日からやってみようと思うけど、もっと詳しく載ってるサイトないですかね？

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 20:38:13

リンパじゃないの。

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 20:52:24

滞ってると代謝下がるんだよね。

渡辺佳子のDVD付のリンパマッサージの本、おすすめだよ

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 21:10:51

首はあるあるでやってた
ふくらはぎはビューティーコロジアムで
あと寝る前にふくらはぎにハッカ油をかけるのもいいよ
ひんやりしてｷﾓﾁいいし

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 21:17:52

朝おきたり、ものを食べて
顔がむくんだりかわる人は
歯並びが悪くかみ合わせが悪い人だと思う
寝てるとき歯軋りしてない？＿

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 22:21:13

脚がむくんで長く歩くと痛くなってしまう・・・。
夜行バスに乗ったときなんてパンパンで靴が入らないしひどかった。

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/06(日) 22:40:01

ダイエットコーラむくむんですね(涙)だから飲みすぎた日に脚むくむんだ…ちなみに今浮腫みすごい事に…(;□;)ダイエットしてるのに脚太りとか最悪。もう絶対飲みません(涙)上半身ガリやのにさ…浮腫みとるのどうしたらいいでしょうか…落ち込む…

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 09:10:43

マグネシウムのサプリ飲むとむくみにきくってスレに書いてあったけどほんとかな？？

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 12:13:51

あんたが試して！

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 14:51:35

サプリに頼るならマグネシウムが多く含まれてる水飲んだ方がいいと思う

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 21:46:41

ナトリウム少ない水
マグネシウムとカルシウム入ってる水がいいよ
あと空腹感紛らわすためのダイエットコーラーは危険
へたすりゃ摂食障害になるよ

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/07(月) 21:47:22

こんとれっくすとか？

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 04:11:11

マツケンサンバ踊ったら直る

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 04:46:00

水分多くてむくんでるなら水分制限、

水分少なくて、老廃物でむくんでるなら水飲んでトマト食って血液の循環よくしる。

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 05:23:11

生理前ってほーんとむくむよねー

スイカが利尿効果によりむくみに効くらすぃよ☆

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 05:33:35

おしるこ良いよ！
小豆は浮腫に効く。

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 11:24:35

でも塩分でプラマイ０

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 11:27:53

小豆いいよ
小豆の煮豆食べてる

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 12:45:18

むくみって基本的に水飲めば治る
水分じゃなくて水だ
お茶とかも駄目

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 18:01:15

なんでまぶた浮腫むの？
朝になると二重が一重だよ。脂肪が多いのかな？

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 18:43:07

高いヒールはむくむ
バレエシューズに変えました

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 21:03:35

脚のむくみに一番効いたのはメディＱットだった。
スリムウォークの方が安いけど、全然効果なかった上にすぐダメになったので、
メディＱット３足買って使いまわしてます。
履かないで１日デスクワークしたり、座りにくい椅子で飲んでたりすると
すごいことになるから、これがないともう生きていけない。
でも、せめて１５００円ぐらいになって欲しい・・・高すぎる。

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/08(火) 23:18:15

モデルの高垣麗子さんのブログで
メディキュット紹介してたよ。
やっぱりモデルさんは立ち仕事だから浮腫むんだね。
モデル仲間ははいてる人多いらしい。
http://takagaki.modelblog.jp/

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 12:07:48

以前立ち仕事していて浮腫みがひどくて、クラランスのアンティーオー使ってました。
黄色いオイルなんですけど、お風呂上りにマッサージして冷水で流すっていうやつで、
使用後はびっくりするくらい浮腫みがとれて楽になりました。

実は某国産化粧品メーカーで美容部員をしていた頃の話なんですが、
他のメーカーのBAさんもこっそり社販の時買ってましたよ。
それぞれのメーカーで浮腫み取りの商品はいろいろ出してたんですが、
「やっぱりちょっと違うのよね～」とみなおんなじ意見でした。
マッサージというのがちょっと面倒ですが、即効性あるし、すごくいいよ。

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 06:01:02

浮腫み＝体質
　半身浴、塩分取り過ぎない、汗をかく、うつ伏せで寝ない、とかしてるけど、
全然駄目。くっきり二重が朝一重や。
体質だと思って諦めてる。甲状腺悪いのかと思い内科に行っても、「大丈夫」と
まともに相手にされない。利尿剤にトライする勇気もなく（癖になり辞めたらもっと
浮腫むから）。。朝は下向いて生きてるな。そんな私は、セっきやく業。。辛

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 08:26:16

制服がズボンだから見えないのを良いことに
ｽﾘﾑｵｰｸやﾒﾃﾞｷｭｯﾄを二枚重ね履きしてる
心臓に悪い？らしいが夜のぶっとい脚見て鬱になるよりイイ…

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 16:09:38

>>212
昔から使ってるけど即効性なんか感じたことないなあ。
お風呂でマッサージして冷水でひきしめれば、アレ使わなくても浮腫みはとれると思うし
何よりもあの臭いがどうも苦手。
なんでもっとアロマ効果のあるような香りにできないんだろう？

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 16:10:39

>>213
運動してる？食生活ちゃんとしてる？

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 18:53:11

>>212
わしもアンティオー使ってる！
すんごくいいけどちょっと高いよね。
5千円くらいになんないかなぁと思う。
ちなみに、フランスからの奇黒子女なんだけど
フランスでも35ユーロくらいしてたから、
舶来品と考えると、しょうがない値段なのかも。
今ユーロ高いから、ヨーロッパブランドは大変だのう。。。

あと、冷え性併発なら、漢方の当帰芍薬散料ってのを病院で処方してもらってるけど
これもすごく効く！
保険適用で、1500/月也。

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 19:51:58

＞奇黒子女

すんごい汚そう・・・しかも口調がキモすぎ

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 20:02:43

あーずきーあーずきーつーぶつーぶーあーずきーあーずきーあずきたあぷりあーずきーがやーてくーるーあーずきたっぷーりたっぷーり

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 20:26:12

ﾜﾗﾀｗ

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 21:01:20

甘いジュース飲むとむくむなぁ～

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 22:28:20

バナナがいいよ
カリウム豊富だし便秘もよくなるし
持ち歩けるし

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/11(金) 22:41:42

つバナナケース

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 14:24:10

歩いて筋トレしてサウナ入って汗流しても顔のむくみとれない

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 22:32:44

今の職場に移ってからふくらはぎから足首・足の甲まで死ぬほどむくむようになった。
一日中座りっぱなしのデスクワーク。
おまけに冬でも足元はちょーーー寒く、夏は冷房効き過ぎて全身ガクブルのオフィス。
座りっぱなしと冷えは最悪だと実感。
ブーツはファスナー閉まらなくなるしマッサージ行ってもその場しのぎだし、
焦って病院行って検査したがどこも異常なし。
あまりにむくみ過ぎてるので医者も心配して下肢CTとやらで血栓の検査もしたが異常なし。
で、病院で医療用の圧迫ハイソックス買わされた。
履いてると少しは楽だが、夏は暑くて履いてらんない。
医者には「できる限り逆立ちしろ」「足を高くして寝ろ」と言われたのみ。
だけどまったく改善見られず。2年近くでいきなり体質が変わり、太腿から足首まで全部太くなって鬱。
リンパマッサージに頻繁に行くしかないのかな。
あと、下半身デブになってしまったのでジム復帰しようと思ってる。
体重は変わらないが体脂肪率がヤバいほどアップした。
何かいい方法ないかなぁ。

長文失礼。

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 22:34:47

寝る時にふくらはぎを心臓より高くあげて寝るとだいぶスッキリだよ

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 10:29:51

そうそう、足上げて寝ても心臓より高くないと効果ないって
前に病院で言われたよ。
あと、やっぱ冷房ギンギンに効いた室内に長時間いるとすごい足むくむね。
会社行くのが超憂鬱。
生足サンダルで細い足晒してるバイトの子たちが羨ましい。

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 11:37:44

まぶたのむくみが本当にとれてほしい。
病院へいっても異常なし
肝臓が人よりも悪いのかな

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/13(日) 13:49:53

肝臓にはマリアアザミ良いらしい
サプリでネイチャーメイドなら１５００以内で売ってる

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 13:03:11

あげ

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/16(水) 21:24:26

カリウムバランサー飲んでる人いる？

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 14:15:20

カリウムキーレート飲んでます

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/17(木) 19:13:29

むくみ解消には生姜が効くよ！
生姜嫌いじゃなかったら食事と一緒にガリや紅生姜をつまむとか、生姜湯や生姜紅茶を飲むとか
試してみるといいよ。

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 18:46:35

夏のむくみにはスイカだよ。スイカ！
利尿効果バツグンだし、リコピンはトマトの1、5倍。
私は、夕飯をスイカにしたら、１ヶ月6㌔痩せたよ。

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 22:29:02

足を高くして寝ると必ず怖い夢を見てうなされてしまう。
どうしたらいいのか。

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 13:17:52

脚を高くして眠らないのがいいと思う

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/19(土) 13:30:15

>>235
ゆめみないように、すごくつかれてから、ねる。

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 01:18:04

>>235
ホラームービーやサスペンスドラマだと思って楽しむ。

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/20(日) 17:37:22

寝ない

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 22:03:40

やべぇムクミやすい生理前の就寝前に色んなスレ見ながら無意識に500mlの水飲み干してたorz

明日確実に瞼が腫れてるだろうな

あーもうっ！

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 22:25:55

>>200
ｺﾝﾄﾚｯｸｽいいよ。私は1年近く、1日1.5～2ﾘｯﾄﾙ飲んでる
これに運動プラスしたら、かなり浮腫みが軽くなったよ
あと、塩分は水分を貯めやすいから、塩分は控えめに
運動多い人は、逆に汗とともに塩分足りなさ杉なことあるから
塩分とらないと浮腫むらしいよ

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/21(月) 22:52:36

あたいは断言する！！人間みんなムクムのさ！！

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 09:35:19

>>85 >>127>> 223
私、便秘をなおしたくて、ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄ茶に生姜・オリゴ糖・ﾚﾓﾝ汁をまぜてﾃﾞﾄｯｸｽジュースにして飲んでいました。便秘は改善されました！
あと、朝顔のむくみがひどくて、ひどいと半日ﾌﾞｻ顔でしたが、なぜか急に浮腫まなくなったんです。
ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄと生姜のおかげだったんですね～
朝、目が重くなくて、目覚めも快適です。
普段から微妙に浮腫んでたみたいで、目がﾊﾟｯﾁﾘしてきたし団子鼻が可愛らしくなってｷﾏｼﾀ。

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/22(火) 11:32:22

利尿剤とか利尿作用のあるものはむくみのある人は禁物と言われてるのに
ここの人たちは結構それが効いたっていう場合も多いね不思議

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 09:34:06

今日も瞼悲惨…。何が原因か分からん…

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 14:24:26

>>133
だからｼｰﾌﾞﾘｰｽﾞﾛｰｼｮﾝを脚に塗ると楽になるのかな
ハッカ油が入ってる
しかし男臭くなるから外出前は付けられないぜ

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 19:17:29

お酒飲んですぐむくむのって普通？
よく飲んだ翌朝にむくむって聞くんだけど…

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 19:23:01

>>244
釣り？そんなのどこで言われてるの？

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 19:40:53

走る

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 20:00:33

>>247
すぐってどれくらいで？
酒で浮腫むってのはよっぽどの量飲まない限り私はそんな酷くないけど。

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 20:13:35

むくみやすい人は酒でむくむの普通

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 20:19:15

>>250
飲んで10分くらいで鏡みると少しむくんでる気がします。
一杯くらいでは大丈夫なんですが

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 20:21:18

ところで、養命酒てむくみにも効くの？

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/23(水) 21:10:02

>>252
飲んで10分では早すぎｗ
翌朝とかならわかるけど

255 ：252：2006/08/24(木) 09:38:46

>>254
やっぱり気のせいですよね。
お騒がせしました。

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 11:08:17

>>217
アンティオー、楽天で検索したらどこも5000円しなかったよ。
送料別だけど。

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 01:28:13

>>254 朝と昼を殆ど食べないで夜にお酒と一緒に大量におつまみとか食べてない？１回の食事で大量の食事を食べると、その食事に含まれてる大量の塩分を腎臓が処理しきれずにムクミますよ！しかもそこに酒が加わるとあっという間にムクミみます！

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/25(金) 01:29:49

↑ごめん。>>255 でした。

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 10:46:25

生理前でかなりむくんでたんだけど、寝る前にﾘﾎﾟD飲んだらなぜかムクミが取れた！

生理前はビタミンB6とマグネシウムが不足してむくみやすくなるみたいだから、ビタミンB6がﾘﾎﾟDに含まれてたのが良かったのかな？と勝手に解釈

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 23:13:17

>>244
利尿剤については同意。理由はカリウムの欠乏
利尿作用については、半分同意。お茶とかもカリウムの欠乏を招く
でも、野菜のカリウムも利尿作用あるから？？？？？あえｔｊ：いおあうぇ：あうぃ

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/26(土) 23:19:57

http://www.kenko.com/product/item/itm_6526522072.html
こんどこれを使ってみて感想書こうと思うんですが
ＤＳに売ってない…。
温感ジェルはあるのに。

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 15:48:08

取り寄せだ！

263 ：261：2006/08/27(日) 16:16:16

261ですが、普段行かないDSに売っていたので買ってきました。
足用ですが、顔のむくみがひどいので顔に使ってみようと思います。
また報告しに来ます

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 20:18:09

おう！よろしこ！

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 21:05:27

ﾑｯｸﾐﾝ買っちゃったけど…効くんかなぁ…

266 ：261：2006/08/27(日) 21:14:02

とりあえず一回目の使用。
かなりスーッとします。
まぶたにたっぷり塗ったら、ちょっとやばい状態に。
少なめに塗るならすっきりしてイイと思います。

それと、洗い流さなくていいので気軽に使えます。
塗ったところは少ししっとりして、良い感じです。

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 23:35:47

>>266おつ。

首の後ろとふくらはぎに熱いのと冷たいのを30秒くらいの間隔で交互にシャワーであてるやついいよ。
むくみとれる。

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/28(月) 19:40:38

すいかに塩かけて食べたらプラマイゼロだた

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 10:25:32

むくみってマジ醜いよな。
たまに男前と言われるが、朝のむくんだ顔はまさにキモオタニートだよ
寝る前に目を疲れさせるのもいけないと思う。

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/29(火) 14:16:44

siseidoのＣＱ１０が効くよ。
朝飲むと全然夕方違う。

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 07:50:47

>>247
私も、飲んでいるうちに
脚がメキャメキャと太くなっていくのを感じます。
掘りごたつ式の居酒屋などで脚を下ろしていると特に。
>>257がいうような食生活はしてません。

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 12:26:49

ムックミン私には全く効かなかった。２瓶、一日毎食後３錠飲んでの結果。

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 21:34:19

ムックミンは私も微妙だったな。
でも雑誌でモデルとかが奨めてるから合う人には合うのかな

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/30(水) 21:36:14

顔のむくみってマジで蓄積するし慢性化するから、その日のむくみはその日のうちに除去するのがポイントだよ。

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 02:00:12

足指じゃんけんやって足の指鍛えると足のむくみ良くなるよ。
グーの時に足の指の付け根も曲がるようにやると効果大。
冷え性にも効くらしい。

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 09:58:00

7 コーヒーでむくむって初めて知ったんですが何故でしょうか？

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 10:33:07

↑ナトリウムが多いから
少々のコーヒーは逆にむくみには良いらしいと聞いたことがあるけど
なぜなんだろう
私は毎晩ハッカ油のバスタブにたらし、半身浴してる
全身スッキリ

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 16:10:55

あたまわるい
利尿作用強すぎて、水分（カリウム）を出しすぎて
結果的にけつえきどろどろ⇒むくむ

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/31(木) 16:21:51

ならば果物を食べてカリウムを補給汁。

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 00:48:10

20才の時生理中にふくらはぎが張るようになってから
22才の今は毎日張りまくり。今も痛くて泣きそう…
朝起きてから１日中ふくらはぎが張っててたまに手も張ってる。
とにかく痛くてもんでるけど治らないよ…

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 07:34:54

>>277でも私がむくむ時って必ずオシッコの出が悪い時。
うわ～体が水分溜め込もうとしてるよって実感できる。

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 07:35:51

×>>277
○>>278

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 10:54:58

＞＞２７７
頭悪いなｗ

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 11:33:27

むくみに対しては筋肉つけた方がいいのかな?
心臓に血液を押し戻すポンプが上手く働かないのも原因なんじゃないかって気がするんだけど。

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 15:21:44

麦茶ゎカリウムたっぷりだからむくみにぃぃのかな？

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 20:12:44

麦茶よりどくだみ茶むくみにいいよ！
１リットルぐらいホットで飲んだらｼﾞｮｼﾞｮﾋﾞｼﾞｮﾊﾞだよ

寝る１時間ぐらい前だったにも関わらず利尿作用すごすぎて、翌朝スッキリですた

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/01(金) 22:40:07

むくみ治んないねー……。一日七時間立ちっぱなし労働なので
ふくらはぎだるいわ、重いわ、ついでの足の裏も痛い。気分も不快。
温いお風呂に入って、マッサージオイルでモミモミしてるんだけどね。
肌はスベスベになったけど、むくみの解消にはいまいちかなあ。
水は沢山飲んでるよ。
あと布団の下にふたつにおった座布団を入れて、足元高くして寝る。
このほうほうわりとキイタ。

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/04(月) 11:49:04

家の中で履くスリッパを健康サンダルにしたら、
脚がむくみにくくなった気がする…。

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 15:18:19

それもまたいいかもね

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/06(水) 07:58:33

むくみ治んねー。むくみって基本的に女性ﾉ悩みなのに男の俺がこんなにも悩まされるのはなぜ？

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 17:24:43

>>290 俺も男なのに凄いむくみで悩んでる！病院で血液検査しても異常なしで医者は「たまに腎臓機能が正常でも凄くむくむ体質の人がいるから君も、その体質だな～」って言われて利尿剤を処方してもらってる。けどむくみが治らない…

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/07(木) 19:58:06

むくむのって体質なんでしょうか？
朝むくんで昼くらいまでとれないような人って、16歳くらいから症状はでてましたか？
よかったら教えてください。

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 02:30:55

>>292 16歳の時は体重が128kgもあったから、むくんでいたのか脂肪なのか分からない状態だったから分からないけど、現在24歳の俺は体重55kgだからむくんでるかは確実に分かる！そして確実にむくんでる(+_+)医者は体質だって…

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 10:14:49

>>292
当時は気づかなかったけど、症状は出てたと思う。
だけど大人になってからの方が症状は重くなったよ。

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 10:17:44

むくみ体質の方々に質問なんですが、足の静脈がすごく目立ったりしないですか？
年配の女性で、まさに象のような足首の人がいるよね。あれ、すごくつらそうに見える。
きっとむくみ体質の私は、何もしなければ将来ああいう風になるんだろうな‥。なんとかしなければ。

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 11:56:03

俺は中一の夏ぐらいにむくみだして高二の今も格闘中…。もしもむくみに悩まされなければ、もっと楽しい中学時代だったと思う。

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 12:04:16

気にしすぎだろ？
気持ち悪ｗｗｗ

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 19:28:52

>>294
症状って普通の人とは違うむくみかた？

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/08(金) 22:53:46

朝出掛けるときになっても顔のむくみが取れないんだけど、短時間でなおす方法ってないのかな・・・

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 01:05:19

>>299
リンパマッサージすると多少はいいかもよ。

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 10:03:58

朝からむくんでると化粧する気も起きないし、その日1日自信なくていやだ。

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 10:30:13

俺は夏休み飲み物のみすぎでめっちゃむくんでる。

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 13:42:10

意外と黒糖バナナ酢がむくみに効いているようで
足首のもっさりがなくなったよ
体質に合ったのかな

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 14:55:47

コッコアポLとコッコアポA両方飲んだらむくみが治ったよ～
どっちが効いているのか
お値段は高いけど・・・

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 15:33:29

ここの人たちって朝のむくみがとれなくて悩んでるの？
私は夕方からひどくむくみはじめるんですが…

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 15:47:23

夕方というか、昼からかな>むくみ
椅子に座りっぱなしの仕事なので腰から下にたまるたまるorz

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 20:04:31

俺も顔が非常にむくみます。朝から夜までほぼ一日中です。ご飯を食べてもむくむんですが何かの病気なんでしょうか？それともただ単にむくみやすい体質なだけですかね？

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/09(土) 22:10:52

まぶたのむくむがひどくて、朝は眠そうな一重、
夜はバッチリ二重なんです…
旅行行けない…

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/10(日) 01:16:25

顔のむくみって脂肪と区別しづらいけど
明らかに、表情が作りづらい時って顔がむくんでいる
やはり顔の筋肉鍛えて、主力のリンパ
脇、脹脛、股、鎖骨とかのマッサージかな～

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/10(日) 01:18:33

飯食ったら確実にむくんでるんだが、腎臓病かな？
ここ半年、平均して週２，３回４０００kcalぐらいの暴走をしている
ひどい時で7000kcalとか。ガチで腎臓病かもしれない、抑えてる時ですら
尿の泡が消えない

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/10(日) 09:06:51

その前に異様なカロリーを落とせと(ry

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/10(日) 10:23:30

既出だったらすいませんカリウムのサプリを取るのはどうですかね？飲んでる人居ます？

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/10(日) 11:53:09

私もまぶたむくんじゃって…やばい!!

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/10(日) 13:47:52

生理10日くらい前からむくみが酷くて困る・・・
なるべく寝る前には水分摂らないようにしてるけど
それでもむくむ

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/10(日) 18:28:30

みなさん、むくみが酷くなってor気になってきたのはいつごろですか？

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/10(日) 23:37:03

35過ぎてからです。一日12時間以上座り続ける仕事を月のうち半分かそれ以上の日数やってきたんですが、食事(支給)が弁当や店屋物ばかりで。。。運動不足も相まってガタッと来ました。
自転車に乗るようになったら少しずついい方向に向いてきましたが、食事の見直しと運動不足解消は大事ですね。

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/11(月) 01:37:35

病院の売店で売ってる、メディキュットよりもっと強いストッキング(つま先なし)がオススメです。
売店のオバサンに言うと出てきます。
私は手術中の動脈瘤を防ぐので買わされたんだけど、1日中立ち仕事をしていてパンパンにむくんでも、それを履けば数時間で解消される感じ。
もともとむくみやすいから細いジーンズを履く前日には今でもそれを履いて寝てます。

まぁでも足のむくみにしかつかえないんだけど・・。

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/11(月) 12:30:28

>>315
私は27歳の冬です（今28歳）
運動不足＆偏った食生活を半年ほど続けたらぶよぶよのふくらはぎになりました。

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/11(月) 16:31:21

私はコントレックスがメッチャ効いた。
500ml飲んだだけですごい利尿作用。
１日でむくみ治りました。

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/11(月) 20:56:06

>>315
自分は今年22ですが昨年辺りからです。
生活が変わったのが一番の原因です。
特に最近は夕方頃になるとふくらはぎから下が痛い、靴下脱いで一時間経っても跡が消えない…

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/12(火) 16:40:33

>>315
現在23だけど20くらいから生理前のむくみが気になるようになった

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/13(水) 17:45:00

>>301
分かる！
私もそうだよー。朝起きて顔浮腫んでると憂鬱になって、１日がはじまったばっかなのに早く終われと思ってしまう。

最近こんな顔じゃ仕事行きたくないよーと半べそかきながら出勤した私orz

生理前浮腫みひどすぎる・・・

323 ：この板の名無し議論中この板の名無し議論中：2006/09/13(水) 19:10:51

浮腫みって顔が激変するよね＞＜　
浮腫みが原因で、鼻筋なくなってブタ鼻になる人いる？
あと、下着あとが残るのって浮腫みだよね？
体ならいいけど、顔にこないで欲しい。。

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/13(水) 20:35:20

顔のむくみが特にひどくて二重なのに一重になる日も多い。

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/14(木) 17:12:53

鼻も丸くなるし唇もボテっとするorz

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/14(木) 20:37:12

寒くなってくるとむくむよ。そして便秘もひどくなる。
代謝が落ちるからなのかな？
冬の間はむくみっぱなし。夏と冬で服が２サイズ変わるorz
筋肉つければ代謝あがるのかなーと思ってもなかなか筋肉つかないよ。

327 ：この板の名無し議論中この板の名無し議論中：2006/09/14(木) 20:40:11

分かる！もう目とかも悲惨．．
自分の場合目まで離れて見えるような気がするよ

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/14(木) 21:12:51

筋肉あった方がいいとは思うけど、血行良くしたり便秘を軽くする方が効果あるし大事だと思う
定期的な運動とか食べ物の見直しとか…
酢を飲んだりして血をサラサラにすると楽になるなぁ

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/17(日) 19:11:10

確かに筋肉つけるのも大事だけど、
ジョギングとかで汗を流す方が浮腫にはいい気がする。
明らかに走った次の日の朝は浮腫が気にならないよ。

330 ：スリムななし：2006/09/18(月) 20:06:40

毎朝顔が浮腫んで二重が線だけとかになっちゃう…　誰か浮腫み解消方教えてください

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/18(月) 22:09:09

カリウムが豊富なバナナを食べる

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/19(火) 05:00:30

内臓が悪いのかな？

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/19(火) 09:27:24

派遣で工場で立ち仕事してたら、毎日ものすごくむくんでた。
辞めたら元通り。

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/19(火) 17:18:00

最近、浮腫んでなくても右目が一重になっちゃった
人相ﾃﾗﾜﾙｽ

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/19(火) 20:09:59

顔は蒸しタオル→冷水でかなり収まるよ

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/20(水) 03:19:10

最近、久しぶりに酒を飲んだら脚全体がボワッとむくんでて驚愕！
去年買い溜めしたブーツが履けるのか不安になってきた…
このスレ１から逝ってきます…

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/21(木) 00:04:04

飲むのも食べるのも怖くなるくらい、むくんでる。
3日で2.5キロ増。
脚を指で押すと２，３ミリめり込む。
このスレに出てる「むくみに効く」ことは殆ど試したけど駄目。
医者に相談しても、「血液検査でも正常、病気が疑われるほどむくんでない」と
放置。
時たま、ｼﾞｮﾋﾞｼﾞｮﾊﾞが来る日があるけど、何が良かったのかさっぱりわからず
気まぐれに訪れるその日をひたすら待つ。
どうしたらいいんだろ・・・・

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/21(木) 00:39:25

寝る前にフットバス+柔軟+ﾏｯｻｰｼﾞで楽になったかな。
仰向けに寝て足プラプラさせたりも…

あと、ノーパンが実は結構よかった…(恥

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/21(木) 00:53:25

9/20ねワンナイ見た!?
幸田くみ(漢字思いだせん)がむくみについて語ってたんだけど
あるむくみ取りパックを毎朝するらしい。
どこのメーカーのかわかる人いる?!

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/21(木) 02:54:33

既出だと思うけど、寝起き顔のむくみとりについては
手軽で即効性のあるマッサージが一番だと思ってやってます。
・首をぐるんぐるんまわす
・耳下のリンパから鎖骨までツボ押し
・鎖骨中央部分をギュッと数秒押す
・両腕をぐるんぐるんまわす(脇リンパを刺激する)
これを何セットか繰り返したら、いくらかスッキリしました。
生理前のむくみはピルを飲み始めたら改善したけど
これは万人にお薦めするわけにはいかないですよねぇ…。
なので、ピルという一つの選択方もあるということで。

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/21(木) 05:07:57

自分もすごくむくみやすくて、座り仕事だから会社終ると足が象のよう。
足首なんかない。足の甲にすねのむくみがのっかるくらいだった。
マッサージだのサポーターだのためしたけどダメ。

でも、今年の夏から飲み物を全部水にかえたらあっさり解消した。
それまでお茶系が好きで（ジュースは全然飲まない）毎日紙パックやら
ペットボトルのウーロン茶、緑茶を飲んでいた。
それらをダイエットとデトックス目的で２Lのミネラルウォーターに変更。
毎日２L～４L飲んでる。
最初はむくむのかなーとおもったら、むしろ大量に水を飲むので
飲むはしからジョジョビジョバ～な感じ。そしてものすごく汗をかくようになった。
マッサージを併用したらホントむくまない。
思うにお茶のカフェインがよくなかったんじゃないかと思う。
たまにつきあいでお茶を飲んだりすると、ちょっとだけなのにてきめんにむくむ。
お茶好きでむくむ人は、水に変えてみるといいかもー。
ちなみに冷たい水じゃなくて、室温で常温にした水がいいですよ。

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/21(木) 07:13:10

>>341
塩分はどのくらい取っていましたか？
気をつけて少量にとどめようとしたりしましたか？？

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/21(木) 21:24:08

>>337 私もこの前、３日で体重が４kgもムクミで増えて足なんて５ミリはヘコんだままで瞼もパンパンで半分しか開かないし顔全体パンパンで病院行って検査しても異常無しで利尿剤処方してもらって飲んだら翌日には体重４kgそのまんま減ってました！

344 ：337：2006/09/21(木) 23:23:42

>>343
最後は処方利尿剤に頼るしかないんですかね・・
体中がもわっとしてる感じだし、重いし、脚だけじゃなくて、
お腹とかも凄い膨らんでるし。
けど、４㌔は凄いなぁ。つらそ。

>>341を読んで、今日はコーヒーもお茶もやめて
ひたすらミネラルウォーター飲んでたら、久しぶりにトイレは
頻繁だったけど、飲んだ分しか出てくれてないのか、
やっぱり体中むくみまくりで体重も変わらず。
毎日続けてたら効いて来るのかなぁ。

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/21(木) 23:50:50

>>344 ４kg増えた時は顔体手足全てがパンパンに張った状態で針で刺したら破裂しそうな感じでした！お医者さんは、かなり酷いムクミは民間療法では全く無意味で処置法は利尿剤しか無い！と、おしゃってました。

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/22(金) 00:25:43

いや、だからさあ
変なダイエットしてない？
栄養失調だとむくむよ

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/22(金) 11:53:44

>344
私も水2リットルしてるけど、水の種類によっては効かないよ。
私の場合ヴィッテルやコントレックスだと
500ml飲んだだけでも効果覿面だけど、
ボルヴィックやエビアンだと、飲んだ分しか出ない感じ。
違う種類も一度お試しあれ。

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/22(金) 13:26:33

まぶたのむくみやばい(;_;)どうしよう;

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/22(金) 14:25:55

生理前のむくみとかはホルモンの関係だから
時期が過ぎるのを待つしかないと思うけど…
日常の生活でむくみが気になる人は食生活と
利尿、発汗に重点おけば少しはましになるよ
塩分、酒の取り過ぎもちろん駄目。できれば
夜寝る前には半身浴などで発汗する。みんな頑張ってみてね

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/22(金) 17:04:29

↑何をいまさら…えらそうに

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/23(土) 00:22:50

>>349 寝る前に半身浴…毎日となると、ちょっとねぇ～…しんどい！

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/23(土) 16:49:12

むくむと顔色までどよ～んって感じになってくすみます。私だけですかね？

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/24(日) 08:24:15

まぶたが重くて視界も悪い…
眼の下の頬の辺りもパンパンにふくれてる
むくみ体質だけど、さすがに枕を変えた方がいいのかなぁ？
あんまり高さがある固い枕だと首や肩が凝るし
今使ってるのは綿枕だから自由自在になるけど
朝方にはせんべい布団のごとくペチャンコになってる。
枕の意味ないよなぁ

354 ：この板の名無し議論中この板の名無し議論中：2006/09/24(日) 17:12:36

むくむと顔色が土色になりません？

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/24(日) 19:01:52

わかります。土色になる

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/24(日) 20:27:15

睡眠時間が５時間前後→ぱっちり二重、顔もムクミなし
睡眠時間が８時間前後→右目完全一重、顔ややムクミ
睡眠時間が10時間前後→目も鼻もムクむ、犯罪者

たっぷり寝ても浮腫まない人が羨ましい。

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/24(日) 20:32:45

>356
そんなあなたに樹液シートｗ
オカ板のこのスレみてからはまったｗｗ

樹液シートってオカルトだよな　3枚目
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/occult/1157396149/

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/24(日) 22:23:17

高校生なんだけどむくみが尋常じゃない
前に食欲がない日あってあまり食わなかったら次の日に別人
友達からもちょｗｗｗおまえ一日ですげー太ったなｗｗなに食ったんだよｗｗ
みたいなこといわれた

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/25(月) 01:12:28

>>356
睡眠不足の時って午後からむくむ
臓器機能低下

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/25(月) 12:01:26

最近むくみをなんとかコントロールできるようになってきた。前までは寝る前は次の日のことが気になって気になって

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/25(月) 12:36:51

自転車こぐようにしたら足のむくみはほぼなくなった

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/26(火) 04:48:15

水２Lでジョジョビジョバーの341です。
というか、最近は２L×2本で４Lくらい飲んでるかも。
最初の1週間はそんなに効果あったように思えなかったけど
10日目くらいから目に見えてむくみが取れたよ。
それと最近始めた岩盤浴がいいのかもしれない。
近所にいい感じの岩盤浴スパができたので、週一で通ってます。
ありえない！　ってほど汗をかくのでキモチイイ。疲れるけど。
ダイエットにはあんまり効果あるとは思えないけど、代謝をよくする効果はあると思う。
塩分などにはあんまり気をつけてないかも。
炭水化物を控えるダイエットなので、肉類とか魚もバリバリ食べてる。
涼しくなったのであまり汗をかかなくなるのではと心配したけど、ちょっと外を
歩くだけでも首～胸にかけてじんわり汗をかくし、入浴するだけで猛烈に発汗する。
水の種類はわりといい加減で、最近は安いから南アルプス天然水を飲んでます。
ようは水をたくさん飲んで汗をかく→代謝が上がってむくみ解消
ってことなんじゃないでしょうかね？　おかげさまで一ヶ月7キロほど痩せましたが……。

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/26(火) 06:20:55

ムクミキュアと、メディキュットの太もも上までのやつだったらどっちがオススメですか？
昨日メディキュットのLを買ったら全然ゆるかったんでメディキュットならMでまた買いなおすんですが、真剣に迷ってます。
ふくらはぎと同じぐらい太もももパンパンになるから太ももたけの方がいいのかなぁ。

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/26(火) 11:58:26

>>363
メディキュットは超おデブさんじゃない限りＭサイズで大丈夫だと思います。
自分は少しぽっちゃりタイプだけどＭサイズの太股までのタイプを使ってます。
履いてる時だけだけど浮腫みが楽になるので手放せない。
次はウエストまでのタイプを買ってみようと思ってます。

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/26(火) 17:01:32

>>356
確かに睡眠時間短いと目がパッチリする。
俺のオカンもそうらしい

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/26(火) 19:48:20

>>364
すごく思いました。
Lはデカイ。。
ウエストまでのやつ@ｺｽﾒですごい好評なのでそっちも気になってるんですよね。
値段は1000円ぐらい上がっちゃうけど。

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/26(火) 22:28:25

おすすめのサプリメントってある？
DHCの買ったんだけど脚はすっきりして顔がむくむようにorz

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/27(水) 00:42:42

>>367
メリロート試そうかと思ってるけど何か健康面で悪い話チラホラ聞くから少し不安。
ググッたわけジャないんだけどさ。
ムックミン気になる。

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/27(水) 00:46:35

>>368
それ自分だ
メリロートでひどい頻尿と頭痛になった
でも友人は全然平気でむくみが減ったと喜んでた

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/27(水) 07:13:28

>>頻尿はむくみが取れてるからとかじゃあなくて？

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/30(土) 07:44:50

目がぁあぁぁ。

腫れぼったい。

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/30(土) 16:09:46

座り仕事なので、下半身のむくみが・・・。
きのうとうとう耐えられなくてマッサージ行ったらちょっと楽になったけど、
40分約\5,000じゃ、毎日行く訳にもいかないし・・・。
最近はムックミンもメディキュットもムクミキュアもからだ巡り茶も全く効果ナシ。
コントレックスにしようかなぁ～

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/03(火) 05:17:44

目はれぼったい
塗るだけで痩せるとかゆーやつを目蓋に塗るのはだめかな？
それか脂肪吸引？

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/03(火) 14:01:37

アイジェルがいいみたいだね。むくみにくくしてくれるらしいし
一万とかするのが多いけど、三千円くらいのもあるからそれでいいかな？大型スーパーとかに普通に売ってるよね？

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/04(水) 18:44:03

顔がむくむと二重の幅が厚くなる

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/05(木) 02:23:31

カリウムの錠剤サプリ飲んでるよ＾
ｇｏｏｄ
安いし。

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/05(木) 02:26:00

利尿作用のあるお茶とかは、長期的に見て逆効果ですよ。体内の水分コントロールみたいなのが狂うから。
ちょうど、下剤無しでは排便できなくなるようなもん。

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/05(木) 06:41:58

お茶好きなんだよなぁ。
一日二、三杯ならだいじょうぶかなぁ

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/05(木) 22:04:15

仕事してて午後になるとだんだん舌が痛くなってくる。
なんか回りの歯にすごくあたっておさまりが悪いし、痛いし気になる。
これってむくんでるの？舌もむくむ？

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 00:51:01

むくむよ
力入れずに舌先出してみて。なめらかな曲線じゃなく凸凹したラインだとむくんでるらしい
大体、下犬歯あたりに沿ってがボコボコなる

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 12:08:42

>>378
私もお茶大好きなんだけど、３杯程度でもむくむよー
減肥茶を飲んでたころはむくんでなかった気がする…
また変えてみようかな・・

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/06(金) 21:17:32

家にずっといるとむくむ。
朝からひっきりなしに外で動いてるとむくまない。
生理前のむくみは、鉄サプリを飲み「とにかくまったく心配しない」ようにしたら、何故かむくまなくなった。
精神的なものも大きいんだろうか。

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/07(土) 09:29:51

顔むくむやつは顔トレしないと直らないよ
マッサージしたあとすぐもどる

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/07(土) 16:08:33

あたたかくなって血行が一時的に良くなるせいか
ドライヤーをかけると、むくみが少しおさまる・・・

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/08(日) 23:52:03

左足を捻挫したら、左足首下全体がむくんでてびっくりしました。
手で押してもテンピュールみたいな感覚です。
この場合、捻挫が治ったらむくみも治りますか？

386 ：朝鮮　京仙：2006/10/10(火) 08:47:32

むくみが取れてもブサイクには変わりないわよ！

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/11(水) 01:57:49

>>383
顔トレｋｗｓｋ

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/11(水) 02:12:53

>358
あまり食べなかった次の日がむくむの？

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/12(木) 21:28:31

下着の痕もむくみが原因でしょうか？

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/13(金) 16:06:32

ラシックス飲んでムクミ対策してましたが個人輸入代も馬鹿にならず身近で、ムクミに酢が良いと言われましたが本当ですか？

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/13(金) 16:11:46

>>390
酢は身体を冷やすからぬるいお湯で割るといいらしい

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/14(土) 17:29:50

390利尿剤のﾗｼｯｸｽ乱用してた者です。391さんの教えて頂いた通りお湯割りで試してみたいと思います。

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/16(月) 00:44:35

やっぱり水2リットルが一番効くよ。
中途半端に1リットルとかだと逆効果だけど。

友達の友達の話だけど、肩こりで起き上がれないくらいになって
医者に行ったら水を8リットル！飲めと言われ、信じてはなかったけど
藁にもすがる思いでやってみたら、すっきり良くなったらしい。
8リットルって、さすがにどう飲み干すんだ、と思うけど。

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/16(月) 01:02:07

一日にカップラーメン二個以上食べると次の日の前半は終了

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/16(月) 08:34:55

８リットルってすごいなぁ

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/16(月) 19:56:20

病院は何科行きゃいいんだろう？

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/16(月) 20:41:33

溺死すんぞ

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 22:34:42

夕方になるまで瞼のむくみはとれませ・・

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/19(木) 10:25:30

水を飲むとむくむって言うのは、水分が足りていないかららしいよ。
何の雑誌だか忘れたけど
「体がむくむのは、補給されない水分を溜め込んでいるから」と読んで
意識的に水分を補給するようにしたら、スッキリした。

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/19(木) 19:44:37

エッピカジュツトウを飲んだ。。。。。最強だ。まぶたのむくみが消えた。。。
漢方薬だが、買って損は無い。これからも飲み続けます。直るんだね。むくみも。

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/19(木) 20:53:23

むくみに関係なく水2リットル飲めばいいって聞くけど、
それって毎日ちゃんと運動して汗かいてる人の場合って聞いたけどどうなんだろう。
運動してない人はただ水が溜まっていくだけとかなんたら・・。
よくわからん。とりあえずまた2リットル再開しよう。

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/20(金) 03:47:08

>>400
ｋｗｓｋ。普通の薬局に売ってるもの？

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/20(金) 16:31:23

確かに運動したあとは目がめっちゃすっきりしてる
本当はこんな顔立ちなんだなーって思うよな

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/20(金) 18:20:03

>>402
http://www.e-na.co.jp/ark/product/index.asp?prd_id=s00872

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/20(金) 18:22:04

目がはれて一重になるから運動始めました（万歩計つけて６０００歩くらい走ったり歩いたり）
それだけで二重が復活しました
10月に入ってすぐ始めたのですがずっと二重です
汗をかくのってやっぱりいいんですね

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/20(金) 19:16:22

>>396
内科

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/21(土) 17:18:44

目が浮腫まない方法は分かった。
寝る前に目を疲れさせない、水分取らない。半身浴をすれば効果は確実に。
俺は夜八時以降は水分を取らないようにした

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/23(月) 17:59:06

http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=8158473&pid=121575&hid=114264&oid=1951

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/23(月) 21:56:40

この前インスタントの焼きそば食ったらやばかった。とてもじゃないけど次の日学校行けなかった。

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 05:14:39

カップラーメンは凶器。
次の日どころか食べた一時間後くらいからむくんでくる

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 05:44:08

酒はヤバいねw

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 05:52:42

まじ？
さっきカップラーメンかってきちゃった

あと、私は貸しパン食べると調子悪い

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 06:02:36

じゃあ食わなきゃいいじゃん。

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 11:31:52

一人暮らししてると、必ずインスタントに手出しちゃうよね。
昼にカップ麺食べてもまずいんかな？夜食べなければおｋ？

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 13:25:38

酒はすぐむくむね

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 18:38:35

夜になると、朝の1.5倍くらいの足の太さになってる･･･

こんな人、他にいますか？
何が原因なの？運動もしてるのに。

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 19:52:56

>>416
私もですよー。
以前は一日何キロも歩く仕事だったので、
むくみはさほどではありませんでしたが、
今は同じ場所で数時間立ちっぱなしの仕事になったので、
帰る頃にはひどいむくみ。

ブーツのファスナー閉めるのに一苦労ですw

腰からくるぶしまであるメディキュットみたいなのが
欲しいなぁ。

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 21:50:04

都会の若いサラリーマンがやけに疲れた顔で目がパッチリしてると思ったら寝不足か。

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/25(水) 00:11:51

>>417
私はメディキュット履いてても駄目ですよ。
朝はなかなか細くていい感じなのに、夕方からは見せられない。
なので、スカートは履けなくなっちゃいました。

メリロートとか飲んでみたいけど、どうなんだろう。

420 ：あいこ：2006/10/25(水) 09:53:54

むくみにゎメリロート

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/25(水) 14:12:51

http://www.secom-alpha.co.jp/mizuweb/body/009.html

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/26(木) 20:37:48

バナナ酢、良さそうだけど
試した人いる？

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/26(木) 21:40:35

http://www.cosme.net/ranking/review/product_id/2884760

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/26(木) 22:00:48

>>423
ムックミンって、ユビデカレノン（COQ10）とビタミンEでしょ？
両方摂ってるけど、全然駄目だよ

それとも、ムックミンは他に有効成分があるのかな

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/26(木) 22:25:01

>>424
ユビデカノン

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/26(木) 22:27:35

>>424
これ、本当にききますよ～
ものすごく浮腫みやすくて、利尿作用のあるお茶や、漢方を飲んだけど、ダメで。
去年の12月ごろに、買いました。そしたら、足がほっそり！！
即効性があり、また、一日三つぶのところ、２つぶでもききました。
なくなってから、高くてリピしてなかったんですが、三週間ほど、は浮腫みがありませんでした。
その後はまたもとにもどってしまいましたが(T_T)
主成分がコエンザイムなので、他のサプリでためしましたが、だめでした。
このユビデカノンというのがいいんですかね？
夏にスカートをはきたいので、昨日また買ってきました。
ただ、リピできるかが微妙なので、他のユビデカノン主成分のサプリを探していて、みつけました。そちらも、値段はおなしくらいなんですが、一日一つぶなので、コスパがよいです。
なので、ムックミンがなくなったら、そちらを試してみようかなと思います。
値段がやすかったら、☆７個なんですけどね(;^_^A

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/26(木) 22:29:42

ユビデカレノン=コエンザイムQ10だからｗ

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/26(木) 22:33:57

ユビデカレノン＋ビタミンＥ＋ニコチン酸アミド＋ビタミンＢ２＝ムックミン(笑)

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/26(木) 23:02:31

http://www.yamamotokenkodo.com/speed/coq10.htm

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/28(土) 21:21:24

>>426
レスありがとう
やっぱり効くんだね
高いから、ずっと飲み続けられないけど、ちょっと飲んでみようかな

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/30(月) 18:09:36

下半身、リンパトレナージュに20万以上かけたけど、全然駄目だった・・・

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/30(月) 18:45:11

ホルモンバランスの崩れから来てるむくみは
マッサージやそこらじゃ効かないモンね

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/30(月) 23:08:37

子供の頃から足がやけに太かったんだけど、ただ単にデブなんだと思ってた。
ほしいブーツのジッパーがあがらないのにショックを受けて5Kg痩せたけど足は全く痩せなかった

で、最近マッサージ師さんと整体師さんに足の浮腫みと黄疸を指摘されました
慢性的だからなのか疲れとかは全然感じないんだけど足をマッサージしてもらうと確かに足が驚くほど軽くなる

このスレにあるマッサージ方法とかｻﾌﾟﾘ？とか色々試してみる！！

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/31(火) 08:04:47

昨日、朝リンゴ半分、昼リンゴ半分・柿半分、間食柿半分食べて、夜焼き鳥食べたんだけど、夜おしっこめっちゃ行って寝起きの浮腫みがなかった。
朝昼のフルーツと、夜炭水化物抜いたのがよかったのかも。
最近二キロ痩せたのも、もしかしたら関係してるかもしれない。
少し太ったした日には、めっちゃ浮腫みやすくなるし。

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 14:41:07

ホルモンバランスによるむくみは若いうちは直らないでしょうか？

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 17:57:42

>>434
おまえなめんなよ
俺なんて、朝昼晩全て
きゅうり１本とトマト５個食ってる
でも、むくむ
肩こりとかもむくみが原因
マッサージと筋肉強化は必須

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/01(水) 17:59:49

>>435
私は20台は大丈夫だったが30すぎてから来た

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/02(木) 01:47:32

うつぶせで寝ると顔がパンパン。ずっと仰向けで寝れた日はむくまない。

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/02(木) 07:03:07

脚(膝下)がジワー…ジーン…として、動かさないとやってられないのって、むくみかな？
授業中に脚が気持ち悪くて集中できない…
座ったまま手で脚をつまんだり、足首をぐるぐる回したりしてます。
運動してるのに脚がすごく太いのも気になる(これは体質かもしれない)
むくみって気持ち悪くなるもの？？

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/02(木) 22:24:51

>>439
それはレストレスレッグ症候群じゃないかい？
むくみと関係あるかは分かんないけど

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 06:13:25

自分はｼﾞｰﾝとはならないよ
足先はいつも冷たくて痺れやすい
慢性的だから気持ち悪いかはわかんない

ぽっちゃり型で便秘持ちのむくみだからｺｯｺｱﾎﾟを買ってきた
肩凝りもついでになおるらしいけど使った人いる？

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 06:42:26

メリロート飲んだら足が凄い細くなった
やめたら戻った

浮腫かな

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/03(金) 06:44:04

久しぶりににがり摂ってみたらびっくり浮腫み解消
そういやカリウムだもんな

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 21:51:21

>>440
レストレスレッグ(ﾟДﾟ;)
寝ている間に出ないから違うと思ってましたが…
>>441
ｼﾞｰﾝとなりませんか…
やっぱり、むくみとは別物かもしれませんね…

ちょっと調べてみます。ありがとうございました。

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 03:48:43

夕飯抜くとすっきりなのにちょっとでも食べるとダメだ

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 05:03:54

40度のお風呂で20～30分半身浴

ゲルマニウム温浴

浮腫み解消になるよ

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 09:44:35

コーヒー・お茶やめて水を飲むようにしたら嘘のように解消した。
このｽﾚのおかげだ・・・

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 10:28:38

いろいろ調べてみて水をたくさん飲んで派とあまり飲まない派があるようでいろいろ試して昼間たくさん飲んで夜飯食ったらｲｯｻｲ飲まないのが一番いいのがわかった。

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 20:32:27

>>445
あー、私もだ。
夕食食べないと翌日別人のふくらはぎみたいｗ

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/06(月) 20:35:46

ムックミン買おうと思ったら「パーフェクトＡ」勧められた。

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 02:14:37

知らない…。どこ薬品？

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 13:58:49

パーフェクトＡって……育毛剤では…

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 14:39:46

むくみ人生もうやだ

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/08(水) 17:07:29

生理中のむくみどうしてます？？

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 09:06:22

むくんだ時って体重も増えてんの？

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 10:26:27

>>455 だいぶ増えるよ！

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 13:10:43

>>456
ありが㌧！

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 19:02:36

お茶がぼのみは逆効果ですか？

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 19:16:43

歯並び悪いのもむくむもとですよね(;_;)お金ないから歯並び直せない
肩凝りも酷いし顔もむくむから最悪だあ(;O;)

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 19:58:22

あたしもすごく顔がむくんで目がはれぼったくなります．．．．
はれた日は１日憂鬱です。

冷え性なんですがこれって関係あるのかな？？

むくみなおす方法教えて♪

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 22:13:44

胃が悪くてもむくむらしいよ

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 22:15:50

楽にする方法はあるとは思うけど…治すのはかなりムズい。

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 23:15:29

笑った後顔がむくむんだけどどうしたら良い？

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 09:02:41

七味とか摂りすぎるとむくむ？

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 17:07:56

俺は対策として毎日６キロは走ってるよ。

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 19:48:42

６キロ走ったらむくまないんですか？？
顔のむくみにも効きますか？？

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 20:23:19

効かないよ

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 21:48:26

誰か情報下さい♪

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 14:32:30

汗かくから結構次の日すっきりしてる

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 16:29:01

一日一個の林檎と一本のキュウリを食べるようにしてる

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 21:41:40

最近健康ためにサプリメントを飲んでる。これで健康な身体になってむくみ解消と思ってるわけだが。

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 21:43:20

連レススマソ。飲んでるのはマルチビタミン。

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 21:53:33

効きますか？？

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 22:41:04

まだ初めたばかりだからわかんない

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 01:22:12

カリウムのサプリ飲んでる人いる？

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 02:44:56

サプリは内蔵が弱るから出来るだけ食べ物から取った方がいいよ
多量に必要なわけでもないんだし

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 03:24:48

>>476
内臓弱るとしぬ？

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 08:03:30

芸能人の食事内容＆健康診断みたいな番組で
元ﾋﾟﾝｸﾚﾃﾞｨｰのミーは

朝：各種サプリ大量（テーブルにハンドタオル広げてその上に30錠くらいあった）＆ファイバー入りコーヒー
昼：忘れた
夜：人付き合いで外食することが多いので楽しく好きなものを好きなだけ
運動：当然人並み以上

こんな生活をもう何年（何十年？）も続けてるといってた。
スタジオでは大量のサプリにみんなひきまくりだったけど、診断の結果は
非の打ち所の無い完璧な体＆健康状態と言われてた。
組み合わせなどの摂り方もあるんだろうけど。

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 16:16:04

普通の食事に加えてビタミンのサプリ取るくらいならいいんじゃないのか

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 21:37:01

内臓が弱るわけがいまいち

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 04:40:11

番組のスポンサーにサプリの会社があったりして

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 09:10:01

サプリはその人の体質にもよるだろうね合う合わないあるし。
ミーは運動してるのが良いんだろう

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/13(月) 18:56:43

カリウムのサプリメントって効きますかあ？？

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/14(火) 10:01:01

>>483
サプリ飲みさえすればむくみが解消するって訳じゃないと思うよ。
適度に運動しとけ。つーかむくみは病気が隠れてる場合もあるから
気になるなら念のため検査しとけば？

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/14(火) 10:02:03

舌がギザギザでキモイよ～
むくみやだ

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/14(火) 21:30:04

なるべく運動するように心がけます。
でも運動するのって体育の時間くらいなんですよえ．．．

あとは学校に自転車こいでいくくらい．．．笑

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 15:43:00

むっくみんきくかな

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 16:27:31

２キロちょっと走った！

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 16:44:57

>>286
つ部活

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 20:30:06

むっくみんって顔のむくみにも効きますか??

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 21:02:54

バナナ酢がなんで効果的かわかってっか？
カリウムはクエン酸がないと吸収されない性質なのだよ
だから、バナナじゃなくて、もっとカロリー低い
きゅうりとかトマト＆酢もしくわクエン酸サプリ摂れば
おしっこじょぼぼぼぼぼぼぼーぼぼぼぼぼぼ
鼻毛真剣奥義

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/15(水) 21:33:57

カリウム取っても水分控えても、むくむ場合は何が悪いんだろうか…

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 02:06:30

>>488
2kmって10分少しじゃねぇかｗ
せめて30分くらい走りなさい

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 17:29:41

デスクワークです。
末端冷え性も手伝ってすごく足がむくみます。
すっごい眠いとき座ったまま居眠りするんですけど、
５分くらいでも寝て、起きたとき、足に血が一気に行く感じで
温かくなってきます。
いつもは毛布かけたりしても温まらないのに不思議です。

ただこれが足にいいことなのか、よくないのかわからないんですよね。
座ったまま足を圧迫した状態で寝ることがいいとは思えないのに、
血行がよくなる気がする。どうしてこうなるのか、みんなこうなるものなのか、
詳しい方いらっしゃいませんか？

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 17:48:31

やはり岩盤浴がいいんでない。
内臓からあたためるから体にもいいよ

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 18:18:33

>454
整理中はマッサージとか一切お休みしてるよ。
リンパとか専門店でも整理中は駄目ってとこあるし
あまり刺激与えたら駄目なんじゃないかな。

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/16(木) 18:36:30

むくみってどこで測ってる？
俺は手首なんだけど、ここんとこずーっと浮腫んでて感覚が曖昧になってきた

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 00:01:15

目と鼻
むくみで顔が激変するのでしにたい。

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 02:39:14

>>454
私は半身浴してるよ。
これは生理中以外もなんだけど、むくみが完全になくなるわけじゃなくて、
入ってすぐはほぼ治ってるんだけど、寝て起きるとまたむくんでる。
でも生理中は特に足腰冷やさないようにしなきゃだし、ってのもあって続けてる。
もちろんそれ以外の日もなるべく湯舟浸かるようにしてるよ。

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 11:31:13

ムックンミン！これは神だね！まぢ、顔のむくみが一掃される。今まで何しても駄目だったのに、、、、orz
ちょっと、高いのがネックなんだよね。。けど、効果はあるので試してみる価値はありますよー。

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 14:17:19

そんなにきくの？

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/17(金) 14:30:33

片側だけむくむ人いない？

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 16:25:24

エッピカジュツトウ、ボウイオウギトウ飲んで少しは効果があったけど・・・
今度はムックミン飲んでみようかな・・・
アットコスメとかでも評価がいいし・・・
飲んでる人いますか？

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 18:19:13

>>503
丿　エッピカジュツトウ＋ムックミンで、顔のむくみ（まぶた）は確実に無くなりました。
この二つはもう手放せない。飲まないと、しばらくすると、顔がぱんぱんになってしまうorz

505 ：その方法知りたい人挙手：2006/11/19(日) 07:41:00

ここでむくみについて悩んでいる人でその悩みを解消する方法見っけたかも。(ムックミン＆コッコアポ？も使いません。)でも効かない人もイルカもめ。

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 07:44:15

リンパも

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 08:49:29

むっくみん。あまり期待しないで飲んでみたのですが、かなり良いです。
慢性疾患の病気があり、服用してる薬の副作用のせいで、どうしても浮腫が出てしまうのですが‥
薬剤師の方に漢方の五令散とむっくみん・エーザイから出てるむっくみんと同成分の商品を勧められ、
まずは漢方から～、あまり目立った効果が見受けられなかったので、むっくみんも使用し始めたら、
顔のむくみが即日だいぶひいていったのでびっくりしました。
運動が今は出来ないので、並行して超音波の美顔器で顔の手入れを始めたのも良かったのかもしれません。

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 13:57:07

コッコアポが効いたよ。寝る前に飲んだら次の日の顔がすっきりしてる。

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 17:07:01

むっくみんも効かない、マッサージ、首のリンパマッサージ
何をやっても効かないんだがもうどうすれば

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 18:06:41

<<505さん
はい！挙手します！是非むくまない方法詳しく教えてください！

511 ：505です：2006/11/19(日) 21:21:33

確証はないんだけど、今までずっと約５年間何やってもダメだったむくみがそれをやるだけでかなりむくまくなった。今までは例えば夜水を全然のないでとか。コッコアポとか

512 ：505：2006/11/19(日) 21:29:04

いろいろ試してしたし塩分カットもやったでも朝ﾊむくみがなくても昼にはむくみがでるということばかりでも今はそのおかげでかなり解消。ついでにそれが今までとは違って全然手間がかからなくてかなり楽。

513 ：505：2006/11/19(日) 21:31:58

でその方法を教えたいんだが、もしかすると効かない人もイルカも知れないんだがそれでもいいなら教える。

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 21:34:12

朝500mlペットに水道水満タン入れて会社へ。（田舎だから水道水うまい）
午前中で飲みきるようにして昼に家へ戻ってまた水道水満タン入れて
また午後の業務中に飲みきる。
水は冷蔵庫に入れずにその辺へ出しっぱなし。

やり初めて半年くらいになるけど、トイレ回数少なかったのが
２時間おきくらいにトイレ行くようになって、むくみが改善された。
他に続けてることは、カスピ海ヨーグルト・りんご酢・酢漬けレーズン。
でも、これらはもう一年くらいやってるけど、
むくみがなくなったのは水飲み始めてからだから、やっぱ水のおかげかな。

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 21:44:26

晩ご飯、塩鍋食べちゃったorz
またムクミで寝つき悪いんだろうなぁ

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 01:26:32

トウキシャクヤク効くかなぁ…。
熱心な薬剤師さんに薦められて購入。
あっ七味ってむくみますか？この時期何かと七味を使う…

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 13:56:35

＜＜５０５さん　効果がなくても実践してみたいので、教えてください！

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 14:41:39

寝る前キムチ食ったらかなりやばい

519 ：505です：2006/11/20(月) 18:01:39

遅れてすんません。いや風邪をひいてしまってそんな感じで遅れたみたいな。で方法なんですがただビタミン剤を飲むようにしただけです。そしたら良くなったみたいな。ぜひ皆さんも試してみてね。できればレポしてください。皆さんが良くなったら俺も確信持てるので

520 ：505：2006/11/20(月) 18:02:51

ついでに俺が飲んでんのはマルチビタミンって奴

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 18:04:46

もしもむくみが直るなら皆いくら払う？

522 ：505：2006/11/20(月) 18:07:59

517の人何歳？

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 18:11:20

３万までなら払う

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 18:18:25

私も常温の水のみ始めてむくまなくなった。
もともと、夕方になると足だるいなーくらいの軽度のものだったけど、飲み始めてすっきり。
簡単だしお薦めしたいんだけど、知人が水のみするとむくむって言ってたんだよね。
ソースはその子の友達の栄養士とやらで、信憑性ちと怪しいんだけど・・・
いつも人の言うことにちょっかいだすタイプだし、効果あったからいいんだけど、ちょっとだけ気になってる。
常温水のみ→むくむ説、聞いたことある人いますか？

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 19:03:54

寝る前に飲むとむくむよ。

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 19:32:28

時間の問題だけ？

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 21:05:00

いや多分その日に食べたものにもよる

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 09:08:33

寝る前はお湯なら浮腫まないっての聞いたことあるけど

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 10:04:04

・甘い飲み物や冷たい飲み物は避ける。（カフェインも）
・適度な有酸素運動（ウォーキングなど）
・味付けの薄い和食
・座るときは足を組まない。
・暇さえあればリンパマッサージ。

本当はこんな顔だったのか…てくらい変わりました。（約2ヶ月）
足も二の腕もすっきり！
てか当たり前のことが出来てなかったんだな…。有酸素運動は重要です。

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 11:03:54

イルかもめ(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 11:11:04

食事に偏りがあるとむくみますよ。

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 11:54:14

突き詰めると化学調味料とか白砂糖とかが原因だと思うんだ

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 16:27:16

有酸素運動って
家でできることってありますかあ？？

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 16:28:46

もうむくみ嫌．．．

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 16:54:51

ここまでして食事制限などを規制したくないなぁ。
でも戸田ちゃん(芸能人の)はむくみ体質らしくいつも朝１時間30早く起きて半身浴する。夜も半身浴。プロだなと思った。

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 16:58:01

>>533
外に出ろよ
汗かくの気持ちいいぞ

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 17:06:46

あまり時間がないのですが、、、
学校から帰ってきたらもう遅いし．．．

夜外に出るのはちょおと恐いしッ
最近物騒だから

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/21(火) 19:11:32

朝温かいタオルと冷たいタオルを交互に何度も顔にあてたら
顔のむくみがましになるのですが
学校につくとなぜかまたむくんでる．．．涙

なんで??

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 10:51:24

むくんでるときとむくんでないときじゃ、ほんと別人にならない？
むくんでない日は自分的にまぁイケてるのにむくんでるとやぼったく見える

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 11:28:09

むくむのは嫌だけどシワが減る！！！！

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 11:52:46

２ヶ月先に結婚式を控えているのですが、
朝起きてから昼間にかけて毎日のようにむくむので、
式の当日どうにかむくまないように、
今のうちに何か解決策を見つけなきゃ…と焦ってます。

ちなみに20代半ば女、
事務職で、すわりっぱなし。顔以外のむくみはあまり気になりません。
とにかくむくむのは昼間で、夜になるとｽｯｷﾘ。
ダイエットもとくにしてないし３食しっかり食べている方。
ただ、尿がすごい少なくて回数も１日５回ないくらい…
水分は、毎日お茶を１リットルくらい。

今までずっと水分のとりすぎが原因なのかと思ってきたけど、
過去ﾛｸﾞ読んでいたら、原因は逆に水分不足？と思ったのですが、
そうでしょうか！？
お茶じゃダメで水を飲むべき理由は何かありますか？

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 13:13:24

お茶はカフェイン入ってるしまずそれを止めたほうがよさそうかな。

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 14:14:27

>>542
ありがとうございます
なるほど！
カフェインがよくないんですね…
お茶やめてなるべく水にしてみようかなぁ

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 15:57:01

私はノンカフェインのお茶を探したよ。今は黒豆茶。
太っている人は冷たくて甘い飲み物を好み
痩せている人は温かくて甘くない飲み物をよく飲むとどこかで聞いて
むくみとも関係あるのかなと？と思い冷たいものも避けている。

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 16:08:30

そお02!!
むくんでるときとむくんでないときじゃ、ほんと別人になる!!

ほんと嫌だああ－－－

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/22(水) 16:30:11

黒豆茶、なんか飲んでみたい～
やっぱあったかい飲み物のんだ方がよさそう！
とにかくカフェインいりのお茶はやめとこう

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 08:53:40

男子高校生なのにむくむ
水飲んでたら２日で４キロ太った
顔とか別人ってか原形をとどめてない
腹も痩せすぎできれいに腹筋割れてたのがぶよぶよになった
足の太さも1.5倍ぐらいになった
明日学校なので速攻で取る方法おしえええええ

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 09:15:08

2日水飲んだだけで4キロ太った？本当にそれだけが原因か？

ここ1ヶ月くらい過食気味じゃなかったか？
そうでなければ内臓疾患を疑いたまえ。

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 23:59:16

>>547 利尿剤

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 01:53:10

>>547
暴飲暴食して無いのなら病院行った方が良いよ。

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 09:11:13

ふくらはぎ～太もものむくみはムックミンで解消したけと、
足裏のむくみが解消しない…いつもは隙間がある靴がきついよorz
足裏揉むと老廃物？がゴリゴリしてる。
同じように足裏むくむ人いますか？

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 09:45:03

男なのに顔がむくむ
朝と夜の顔が違いすぎる
とくに瞼。目の大きさが比較にならん

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 12:00:37

>>552
塩分控えてみたら？
だめならマッサージ。
それでもだめならあきらめろ。

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 16:35:14

あきらめろって．．．
ひどいッ笑

朝温かいタオルと冷たいタオルを交互に何度も顔にあてるのは
ちょっと効果ありますよ♪

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 16:52:36

C:\Documents and Settings\Owner\Local Settings\Temporary Internet Files\Content.IE5\KHQVKXAF\image_5_6[1].gif

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 16:58:23

●むくみの原因
　原因は病気による場合や、栄養障害、
ホルモンのアンバランスなどが挙げられます。
　栄養障害によるむくみは塩分の摂りすぎや栄養不足、暴飲暴食が原因で、
食事に気をつければ改善されます。また、女性に多いホルモンのアンバランスによるむくみは、
月経の前後や貧血、冷え症などから起こります。
むくみは体内機能の低下を教えてくれる体の注意信号です。
　むくみ体質を改善するには、食塩や化学調味料をセーブして、水分の量を調節しましょう。カップ麺やお酒のおつまみ、スナック菓子など塩分の多い食べ物に注意。塩分は１日10ｇ以内が目安です。

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 17:04:59

カフェインって紅茶にも入ってますかあ？？

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 17:31:47

入ってますよお！！緑茶にも入ってますよお！！！

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 17:54:08

むくみビフォーアフター晒します。
http://p.pita.st/?m=x463d1ou

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 18:50:37

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 19:17:21

>>559
天晴れ!!!なくらいですね…
恐れ入りました…

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 19:45:54

>>559

ホントですかあ？？
アイプチとかじゃなくて？？

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 19:52:59

そりゃ化粧したら変わるさ

564 ：559：2006/11/24(金) 21:07:51

>>562
使ってないですよ

左：睡眠時間4～5だとアイプチなしでもこの二重
右：うっかり10時間くらい寝すぎた今日の状態orz
睡眠時間でかなり左右されるので寝不足くらいで丁度いいのです

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:21:44

左はメイクしてて右はすっぴんだな
両方すっぴんだとわかりやすいのに

566 ：559：2006/11/24(金) 21:28:08

正直右の状態だとメイクする気が失せますw
左の状態だとつい調子乗ってメイクしてしまいます

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 22:14:14

むくんでるとブサイクになって自信無くすよな。甘い物って塩分多いものに比べたらむくみにくい？

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 22:31:41

559の人のように俺もなるていうかあんなもんじゃない。むくみがない時はイケイケって感じだがむくんだらもう死にたくなる。どんな美人でも顔がむくんだら人間以下になる。

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 22:43:58

むくんでると常に喉が渇いてる
水飲んでも解消されない

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 11:08:37

>>569
糖尿じゃないの？異様な喉の渇きとか顔にぶつぶつできたり体重減ったら糖尿かもしれないよ

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 18:20:16

>551
むっくみん、ふくらはぎに効いたんですか？
私ふくらはぎが朝と夕方で全然違うくらいごんぶとにむくむから気になる。

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 18:23:09

今週の月曜日にムックミン届く予定です。
どうか顔のむくみが消えますよ-に・・・

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 18:28:06

夕方になるとふくらはぎがパンパン
病院行って腎臓の検査尿にタンパク
薬で治ったよ
食品では小豆がいいよ

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 19:03:13

>>572さん

結果教えて下さい♪

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 20:46:56

559
もっかい頼むマジで
俺もさらすから

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 20:50:07

つか、サウナ入ると入ったあとのむくみがやばい
たぶん水分だけ抜けて老廃物残って
パンパン状態

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 22:09:17

むくみでグぐると水はたくさん飲んだほうがいいってたくさん出るけど
水毒で検索するとそんなに必要ないってくる
http://blog.livedoor.jp/mochimut/archives/22285865.html
http://www.iwami.or.jp/seikaido/about-seikaido/tokusyu_no27.html
明日から適度に水分とってみよう

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 07:54:59

>>573
なんていう薬飲んだの？

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 12:57:40

のりやわかめって食べすぎるとむくみますか？

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 12:59:30

のりやわかめって食べすぎるとむくみますか？

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 13:01:08

くたばれ雑魚m9(^Д^)ぷぎゃー

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 13:22:35

>>576それわかる！サウナなんか入ったらとりかえしつかん！
スーパー銭湯とかで長湯とかすると次の日顔ぱんぱん

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 19:27:23

今日からムックミンのみはじめました！

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 20:19:06

>>583
レポお願いします。

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 20:21:51

＜＜５８３
一日だけど効果はありましたか？顔の浮腫みはとれましたか？
ムックミン、私は明日届く予定です。
効果の報告レスします。

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 20:31:57

むくみにはリンパマッサージが一番効くよね

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 20:37:47

すみませんまださっきはじめたばっかしでムックミン1錠しか飲んでなくて効果はまだ現れません(･∀･)
明日も飲むんで報告します！

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 22:10:22

>573
病院てどこ受けた？泌尿器科？
慢性のむくみも病気の一つと考えていいのかな。ひどいもん足のむくみ。

>586
リンパ気持ちいい。でも一時的だよね・・・
毎日やってるけど一向にむくみは改善されないー

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 16:04:16

学校のトイレの鏡で
『うわww自分可愛いww』って時もあれば
『うわwww不細工！』って時もあるんですが
これはむくみですかね？

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 16:09:21

食べ過ぎてすぐねたらむくみますよねかなり落ちる

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 16:13:23

>>589
めっちゃわかるwww
むくみなのか鏡の明るさのせいなのかわからない…

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 21:52:55

みずぃはのみぃや

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 22:38:31

ここ三日間くらいむくみで犯罪者顔w

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 23:23:40

>>587です！今日はいちおむくみませんでした(･∀･)またまた報告します！

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 11:44:41

>>589

あたしもそれめっちゃわかります！！！！
ほんまむくみには悩まされます．．．

今一番の悩みです。

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 11:46:20

1キロ太ったくらいで顔の大きさって
かわるもんですかぁ？？

最近１キロ太って目がちっちゃくなったような気が...

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 16:13:11

うちはむくんでないうちは４６キロぐらいなんだけどむくんでるうち４９キロとかにかわるんじゃがあ(;_;)
みんな体重とか変わる？

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 17:40:31

変わる変わる！
朝と夜でニキロ増えてたりするよ

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 17:53:13

便秘のせいでむくむ場合ってある？

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 18:56:26

>>559
あるらしいですよ。

あと、冷え性とかも。

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 18:58:28

>>594

むっくみん効いたんですね♪
あたしはほとんど毎日むくむんですけど、
>>594さんはむくむ日とむくまない日どっちが多いですかあ？？

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 19:15:45

>>596
水分が１キロ増えたら変わるだろうね
脂肪だったらそんなかわらん

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 20:36:18

冷えむくみで、毎日、脚が象のようになる。
朝はいい感じなのにな・・・・・。

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 23:07:30

>>594です(･∀･)今日飲みました！今日もむくまなかったです嬉))
>>601さんあたしはかなり顔にむくみきます(｡ω｡;)むくむ日のが多いと思います；せいり後日とかかなりむくみやばいです(ﾟдﾟ)もうおめんかぶりたいぐらい

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 23:15:06

むくみにだけは勝てない・・・。
高校時代の写真とか見てもその日によって顔が全然違う事に後々気付いた。
当時は全くむくんでるとかいう感覚なかったんだけど・・・。

体質だね～どうにも出来ないね～(ノ∀｀）

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 07:04:09

今日もむくんでおります

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 08:24:04

同じく

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 08:27:23

むくんでて外出れない
顔パンパン目一重＼(^o^)／ｵﾜﾀ

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 08:30:56

塩分とりすぎだよ

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 08:43:41

つーか最近毎日のように緑茶がぶ飲みしてたorz
ああああああああカフェインしねえええええ！

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 09:16:56

どうしよう…

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 09:18:18

>>611
どうすた

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 11:24:55

>>604さん
返事ありがとうございますッ(o＞ω＜)o゛♪
あたしも顔がすごくむくむんです．．．．(/д｀;)
ムックミン効くんですね☆。＊+゜
あたしも試してみようかなッ(・∀≦*)

ムックミンって薬局に売ってますかぁ？？

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 11:30:39

最近むくまない日がない。

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 12:06:49

むくんでるからひきこもろ

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 12:37:12

マジレスすると、むっくみんは、かなり効く。最初は、絶対に効かないと思ってた。漢方、運動、ヨガ、一日２㍑
塩分控えめの食事、カップ麺を食べない等々、、、だが、むくみは治まらなかった。そこで、このスレでむっくみん
が効くと効き半信半疑で買って飲んでみた。一日目。変わらず。２日目。あれ？少しむくんでない？？３日目。
目にして分るほどむくみが無い。４日目。最大のまぶたのむくみが消え、何年かぶりに二重の目が復活。
むっくみんの成分、コエンザイムQ10とビタミンEなのに何でこんなにむくみに効くんだろか。

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 13:05:21

ムックミンて体に悪いんじゃ

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 13:30:11

ムックミン二日目効果がでているのかまだわからない・・・鬱
ムックミン飲んでる皆さん
ムックミンは一日に朝昼晩三回飲んでますか？

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 13:40:16

>>616
そんなにムックミン効くんだあ♪♪
やっぱり買ってみようかな(＾＾)

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 14:03:32

１か月分で￥5000もすんの！？
必用経費だろうか・・・うーん悩む値段だな。
座り仕事で足がむくんでつらい。朝は顔がすごいし。

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 14:15:24

薬に頼ってるとこのｽﾚの廃人みたいになるぞ
【浮腫】利尿剤･下剤2粒目【腹痛】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1151380355/

朝晩のリンパマッサージと
水2ﾘｯﾄﾙ塩分控え目食事で
脂肪とむくみも減ってきた
たまに指圧も行ってマッサージのｺﾂも
つかんできたら5分程度ですっきりする
トイレの回数多いのが面倒だけど仕方ない

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 19:37:22

塩分とりすぎた時はバナナ食べると良いよ。水2リットルってお茶じゃ駄目なの？

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 19:37:47

ﾑｯｸﾐﾝたしかにきくけど飲まなくなったらまた浮腫はじめたから続けないと…
金はかかるが仕方ない！
むくむよりマシだ！

冷え症とか血行悪くてむくんでる人にきくんじゃないかな？

暖房の部屋にいると顔がボワーっと赤くなって顔がむくんでくる人いない？
自分がそうなんだけど血行悪いから顔に血がたまってしまうんだと思う。

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 19:46:00

>>604です(･∀･)今日もききました！おかげでぱっちり二重にもどりますた嬉！

>>613いえいえ(≧▽≦)一回ためしてみるとよいと思います！

ではばななでも食べてきます！(´∀｀)

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 19:47:30

あっムックミンは薬局などに売ってますよ(^Д^*)

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 00:06:07

CoQ10とVitE買ってみた。
ムックミンじゃないけど、効くと良いな。

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 00:43:24

ビタミンEもうずっと美容目的で飲んでるけどむくみには効いてないよ。
コエンザイムかな？

水二リットル飲んでみようかなぁ。
なんか女優さんがむくみに悩んでて
半信半疑で飲むようにしたらすっきりしたって言ってたような。

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 12:18:28

>>624
ありがとうござます♪
良かったですね☆★

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 12:19:08

>>626さん
結果教えて下さい！！

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 13:00:07

日中水を飲むのいい。一日中家にいたり寝すぎるとむくむ。バナナもいい。カリウムはジャガイモにも豊富に含まれているらしい。

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 13:41:46

気のせいかわからないが太るとむくみやすくならないか…？
太る前は気にならなかったのに体重増えてからむくみやすくなった

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 14:00:51

ムックミン飲んでも瞼のむくみあまりとれないよ・・・
浮腫みじゃなくて脂肪なのかも・・・
コッコアポＬの方がきいていたかも・・・
でもまだ９０錠買ってしまったから飲まなくっちゃ・・・

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 14:59:28

>>631 それ分かるわー！体重が少しでも増えたらむくみやすくなる！

しかも体重が増えてむくんだ時って尿が
普通の時より出にくくないかい？

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 15:28:21

昨日飲み会があったから調子乗って飲みまくったら顔パンパン

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 07:48:57

今日目元のむくみが酷い…昨日泣いたからかな
睡眠10時間以上したときみたいな目になってる
学校行きたくNeeeeeeeeee!!!

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 08:15:28

私も目元が・・・orz
私学校行けNEEEEEEEEEEEE!!!!!!!1111
一重になって、髪も人形っぽくしてるから、可愛くない日本人形みたい。

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 10:39:08

泣いたまま放置して寝るとは何事じゃ！
泣いたら必ず冷やす！これ鉄則ね。

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 14:13:24

もうね脂肪だか、むくみだかわかんね
でも、これだけは言える。糖分＝単糖＝砂糖、果糖
のとりすぎはむくむ。なんでだろうな。水分停滞させる作用とかあるんだろうか？

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 15:24:01

糖分とるとむくむんですか？？
塩分のとりすぎもむくむんですよね？？

640 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 17:44:19

糖分はむくむ！
塩分もむくむ！
ついでに炭水化物もむくむ！

何を食べて生活したらいいんだろうか………

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 17:46:21

ﾋﾟｰﾅﾂ･･･

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 17:46:56

半身浴してもだめ？

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 18:01:05

別に間食とかじゃなければ好きな物食べて大丈夫だと思うよ

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 18:51:08

>640
過剰摂取するからいかんのだろ
新陳代謝も悪けりゃ更にむくみやすい
運動水分マッサージ排尿
ログにしっかりあるぞ
>1から読み直してみれ

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 02:08:27

貧血もむくみの症状でるよ
鉄分の多い食材やサプリとるのもおすすめ。何やっても駄目だったけどこれは効いた

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 03:05:54

プルーンですな。
便秘にもいいし。
でも食いすぎると鬼下痢するから注意ｗ

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 09:23:28

ムクミキュアってソックス買ってみた。高い・・・。
効果あるかなー

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 12:49:54

むくみすぎて外に出られない・・・

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 14:52:40

で？

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 17:43:23

むくむと朝青龍みたいな目つきになってﾜﾛｽ

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/03(日) 02:21:16

俺顔のむくみ半端ないんだが、みんなどんな感じにむくんでる？
俺の場合、目とかはあんまむくまない。でも、頬が異様にむくん
あと、首と肩のコリが半端ない。結構悪いすぎ

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/03(日) 02:45:06

目だったらすぐわかるけど
頬のむくみってどうやってわかるの？

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/03(日) 03:31:44

むくみほっとくと目が潰れる。
上じゃなく下から潰されてつり上がる。

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/03(日) 10:36:32

>>623
＞暖房の部屋にいると顔がボワーっと赤くなって顔がむくんでくる人いない？
自分がそうなんだけど血行悪いから顔に血がたまってしまうんだと思う。

まさしく私がそうだ
どうにかならんかな、これ

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/03(日) 12:25:54

ブサイクな時＝むくんでるって勝手に思ってます

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/03(日) 15:36:39

俺は目だけはあんまむくまない
つか、目がパッチリ二重。でも頬が；；；；；；
まあ目もむくんでるかもしれないが、大して小さくならないから
おｋ

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/03(日) 16:16:10

私は全体的にむくむ…
唇とかやばい…
たらこになるしm(__)m
目なんか、ボクシングしたの？ってくらい腫れるし、ほっぺも、少し突くだけでかなりいたいm(__)m
凝ってる感じがする(;_;)

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/03(日) 21:11:22

↑太ってるだろ？

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 01:03:33

鏡見ながら上向くと、むくんでるかむくんでいないかハッキリするよ。
むくんでる時は、鼻先が丸くて唇は分厚くなってる。。

暖房でひどくなるのはあるかも。赤くなるというか顔だけ火照る感じ。

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 02:32:22

ふくらはぎが痛くてダルくて浮腫んでる…
ほんとダルくて毎晩、足を高く上げて寝てます…

同じような人いない？

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 16:36:56

ムックミン飲んでも瞼のむくみ解消されない。
私のむくみ最強！！もうなにしてもなおらん。
コッコアポLに戻そうかな・・・

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 17:40:36

カリウムの多い食品って何ですか？バナナとかじゃなくてカフェオレとかの商品名で。

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 17:46:11

>>662
ﾊｲ?（ﾟдﾟ）

日本語でおｋ？

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 18:10:03

みんなムックミンは規定量で飲んでるのかな？

昨日からムックミンのおよそ倍量のCoQ10とビタミンEを摂ってみてる。
1週間後くらいからきつくなる予定の生理前の浮腫に効いてくれるだろうか・・・。
足が～とか、顔が・瞼が～とか言うけど、ボディも浮腫むと動きにくくて結構イヤ。

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 18:25:06

コッコアポは実際効き目とかどおですか？いくら位で買えます？ちなみにあたしは瞼や顔の浮腫を気にしてます。

666 ：みんな唯一の理解者：2006/12/04(月) 18:38:52

＜＜６６５
コッコアポは漢方なんで即効性はないですよ～。
即効性を求めるならムックミンのほうがいいかと・・・。
ちなみにコッコアポＬは、
楽天でコッコアポＬで検索して３０００円ぐらいから買えますよ～。

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 01:33:18

666さん
教えて下さりありがとうございます☆コッコアポは漢方なんですか！3000円は中々しますね♪ムックミンはあたしも試しましたが顔の浮腫には効果なかった感じなんです↓

みなさん、コレは顔や瞼の浮腫に効くぞとゆう薬や
商品、方法教えて下さい☆

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 06:20:54

>>667
>>1-666

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 10:39:34

>>667
まぁ、>>668
こう言われても仕方ないですね。

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 17:13:27

>>664
ワタシは浮腫みに対して薬剤師さんに相談し、ムックミン購入に到ったのですが…
話し合いの結果、規定量の二倍の量を服用しても構わないという事で、最初から規定の二倍で服用しています。
ワタシは心臓疾患から来ている浮腫なのですが、心臓から血流がうまく全身に流れない為、左右の足の太さも違うのですが、
服用し始めて、一ヵ月半。左右の差が少しずつ目立たなくなったように感じます。
そこまで期待していなかったので、結果に満足しています。
ただ倍量の為、値段がかなり高くなるのと、少し動悸を感じ始めたので続けるか迷う所です。。
長文スミマセン。

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 17:36:34

水飲んでも飲まなくてもむくむ・・・
人生ｵﾜﾀ

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 19:04:59

生理前より後のむくみが酷い
なぜか生理一週間前は１ヶ月で一番顔がスッキリする。そして生理中やはりむくみ、生理後もむくみは続く

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 21:40:25

>>670
余計なお世話かもしれんけど、医者にかかったほうが保険きいて安上がりなんじゃないのか

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 01:24:03

ﾓﾊﾞｹﾞｰﾀｳﾝってｹﾞｰﾑ､おもしろいので是非やってみてください☆携帯版ﾐｸｼｰみたいな感じで、美容などのｻｰｸﾙもいろいろあります(≧▽≦*)登録無料です♪♪
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675 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 05:23:46

暖房大敵!!!
顔がむくむくとむくんでく過程が凄くよくわかる(；´Д`)
で鏡見るとさっきまでとは違う顔が写ってる・・・。

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 09:50:46

>664
気持ちは分かるけど大丈夫？
普通のｻﾌﾟﾘは一日の規定量決まってるじゃん。
やばいんじゃないの、倍摂ったりなんかしたら。
意味ないと思うよやめなよ。

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 10:32:14

>>675
暖房確かに浮腫が酷くなるよね。
最近朝方寒くてつけといたらやたらむくむようになったよ
何でだろう‥

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 10:48:00

外歩いてたときは顔スッキリしてたのに家に帰ってきて暖かい部屋でジッとしてるとみるみるうちに浮腫まくり

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 12:12:06

利尿剤を飲みすぎて、重病になった人の話を聞いたぞ
素直に医者行った方がいい

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 14:25:33

>>676
お気遣いありがとう。

今摂ってるのはこれくらいの量（↓）
CoQ10 60mg/day
VitE 約120IU/day
摂取量のmaxよりは全然少ないし、体調にも影響出ていないので、
とりあえず私的には大丈夫。
ちなみに、ペリコン博士の推奨量は、VitE:400IU-800IU、CoQ10:30-300mg。

とはいえ、上限量までは誰が飲んでも副作用が出ない、というわけではないので、
もしも用法と違う飲み方をされたい方は、自分の体調を見ながら、
自己責任で摂取量の調節をしてくださいね。

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 19:30:07

足かなりむくむ。
DHCのメリロートは意味なかった・・

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 13:41:00

私も歩くと足がむくんでパンパンになる…
足首から膝にかけて（下から上へ）10回ぐらいマッサージで流すと、少しだけラクになる。
あとはむくみ専用の靴下を入浴時以外履き続けてます…

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 19:45:38

足とか顔だけとか浦山しすぎ
全身や顔むくむ上に数日たたないと取れない
決まって太った？って聞かれる
しかもむくんでると常に喉や鼻の中とかが渇いてる
しかも常にだるいし顔とか別人だから全くやる気が出ない
マジ浮腫み志ね

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 20:17:12

>>683
循環器障害？

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 00:30:29

>>683
一回医者行ったほうがいいよ、全身浮腫とかなんか問題あるって
糖尿かもよ、腎臓もやばいかもよ

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 03:55:18

私も全身が浮腫んで
足はパンパンで指で押したら2cmは凹んだままだし
階段は足が重くて上がれない時はあるし
口は常に乾いて普通の時のズボンが全く履けない状態です…
病院行こうかな…

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 09:52:50

むくみ病でぐぐったら
ひどけりゃ人工透析生活になるらしい
http://mukumi.jpnone.com
こえーよ

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 12:36:06

脚がかなりむくむのですがフットマッサージャー購入しような悩み中です。
効果はありますかね？

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 13:32:33

ムクミキュアとか、スリムウォークとか効果あった人いますか？
高いから買おうか思案中。

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 16:15:55

最近寝ても起きても目元のむくみが酷い…
むくみ防止のために蒸しタオルとかマッサージとか
いつもより気合い入れてやったら今日最高にむくんでた
学校のトイレで鏡見て凹んだ

どうすればいいんだ

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 21:55:26

俺も毎日へこむ。とりあえず、運動しろ
脂肪の可能性が高い

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 21:58:45

とあるところに一人の女性がおりまして、仮にＡ子さんといたしましょう。

そんなＡ子さん、ある日友達に誘われた合コンで運命とも思える超好みの彼と出会いまして、その場で意気投合！めでたくお持ち帰りされるという幸運（？）に見舞われ、浮かれまくりの夜を過ごしたのでありました。

で、その日の翌朝、初めて彼と過ごした夜に恥ずかしさを感じながらも、目覚めた彼に笑顔で
「おはよう」
と挨拶をしましたところ
「あんた誰？」
との、お返事が・・・・

なんとＡ子さん、ものすごいむくみ体質の上、昨日はお酒をたらふく飲んだ上、化粧も落とさず寝たために、翌日の朝の顔はものすごいむくみ．．．

昨日のハリキリメイク顔とはうって変わったこの形相に思わずびっくりした彼の口から飛び出したのがこのセリフでありました。

その言葉を受けたＡ子さん、思わず発してしまった彼

結局のところ気まずくなった二人はその後お付き合いを進展させる事はありませんでした。

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 22:04:18

＞＞869　　　　　　　　　ムクミキュアはとても効果ありますよ。私もひどいむくみで悩んでいましたがこれをはいてからはみくみ解消しました。DSやネットで安くかえますよ。

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 22:18:59

顔がむくんでる時とむくんで無い時とでわ全然顔の大きさとか違うし顔つきも違うよね
俺の場合むくんで無い時はエラ無いのにむくんだらエラ出るのよねしかも顔めっちゃ変態になるだよ
毎日ジュース３本とココア２杯飲んでるからかな
さらに食堂で毎日豚カツ弁当食ってるけどまったく太らんねん糖尿かな…

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 22:20:02

そんぐらいじゃ絶対にふとらん

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 22:21:35

砂糖類って顔むくむの？

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 22:26:09

後、30分くらい寝ころがってるだけで顔がむくんじゃうんだげどさらにご飯食べた後も必ず顔がむくむのです。どしたらいい？

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 22:34:16

俺も同じ。姿勢悪くするだけで顔がむくむ。常にマッサージしてないと
顔がむくむ。ゴハン食べたら顔がむくむ。マジね、人生にやる気なくした
今も運動しようと思ってるんだが、どうせ顔やせないし
毎日２時間はさすがにきつい。運動したあとも顔パンパンだしね
落ちてると無表情で顔ぱんぱん。ゲームに逃げても顔ぱんぱん
食に逃げたらテラ顔でぶす。もう生きてる意味ねーよ

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 22:40:33

やべ、俺うつだ
これがうつってやつか。何もやる気がおきん
希望の喪失によるやる気の放棄。

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 22:48:54

まあ色々考えてる暇あったら実行にうつうよ
運動してくる

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 23:01:13

水分摂ったらその分全てむくみに繋がる。
もう嫌だお

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 23:19:21

>>698ﾊﾞﾛｽ(´皿｀；)

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 23:54:45

>>689
私の場合、スリムウォーク履くと逆に足首と膝下が締めつけられて
ボーンレスハムみたいになっちゃいます。。。
なので、体型によっては向かない人もいるんじゃないかと。
既製品ですから仕方がないですが・・・。

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 00:23:34

俺も今日友達に｢お前顔でかいよね｣て言われた。たった一言だけどむくみを気にしている俺はかなりといっていいほど傷ついた。

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 00:33:39

むくみには下剤はガチで効く

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 00:45:52

>>705
それは便秘によるむくみの場合ね。
俺も体重１０キロ落としても顔ぱんぱんだった時、便秘だったんで
下剤飲んだらうんこ大量に出てむくみとれて
こがおになった。

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 00:57:45

スリムウォークなんて全く意味なし。
太めのバンテージを螺旋状に下からまくと10分位でかなりすっきり。

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 01:08:38

一年前に買ったムックミンが三日分ほど残ってたんで、飲んでみたら効いた。飲んで二日目で明らかにむくみが取れた。
効いたのは生理後のむくみ。
生理後のむくみって運動やサウナで汗流しまくろうが、ホットタオルや全身リンパマッサージをしようが、私の場合びくともしなかった。
泣きはらしたような顔（木更津キャッツアイのオジーみたいな）になる。
それにむくんでるときは、顔に化粧水をつけるとき、なんかクッション？で覆われたかのような感触なんだよね。それがムックミンで消えた。

ムックミンは私の場合生理後のむくみに効くのかな？
一年前、生理前のむくみに試したときは、まるっきり効果なしだったもんな。むくみにも色々あるんだな。

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 01:12:07

即効でむくみに効くのは
利尿剤、下剤、エフェドラ

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 01:14:03

サウナっていうか、水たくさん飲んで
汗かくことだな。あと血流の確保は必須。
はんしんよくってあんま顔から汗でん

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 01:21:02

交感神経の主な作用に利尿作用があるから
交感神経刺激するカフェインは効くからやってみ？

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 01:25:57

仕事帰りに近所のスーパーで45万の全身マッサージ機やったら
めちゃくちゃ足すっきりした。
ブーツがゆるゆるにw

もちろんフットマッサージもついてるんだけど、
やっぱマッサージって大事なんだなと実感。
フジ医療機のサイバーリラックス『極メカ』
欲しい！！！

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 01:52:27

＞＞７１１カリウム欠乏

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 05:02:41

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 12:59:26

むくみに効きそうなｻﾌﾟﾘを買いあさって(ｺｯｺｱﾎﾟ､ｶﾘｳﾑ､DHC商品等)
更にお風呂でﾏｯｻｰｼﾞして出てからまたﾏｯｻｰｼﾞ…疲れるけどむくみには効いてるみたい｡
だけどｻﾌﾟﾘ飲み過ぎ良くないのかなぁ…
ｶﾘｳﾑってそんな摂っちゃいけないって本当???

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 13:08:26

>>693
ありがとうございます！！決心つきました。
早速買ってみます。

717 ：>>689>>716：2006/12/09(土) 13:30:34

>>703　
ごめんなさい、見落としてました。ありがとうございます。
人によるんですね。
安く買える方法があるということで、ちょっと一足買ってみます｡
またレポしますね！

>>707
仕事の時にはできませんが、家でやってみます。

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 14:33:17

カリウムが少ない食事をずっとやってるとやっぱりむくみますよね？

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 14:40:41

ムックミンって何かデメリットある？

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 15:17:13

683だけどむくみ一週間目
もうそろそろ発狂しそうです
今日遊び行く予定だったけどこんな豚みたいな顔でいけない
本当に利尿剤やってみようと思う

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 15:22:45

>>720
半身浴はしたね？縄跳びとか。

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 16:33:10

間食をやめて食事もバランスを考えろ

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 18:08:16

カリウムバランサーって普通にうってんの？

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 18:17:06

むくんでる時無表情になってる気がする。
水風船みたいな状態だからか、皮膚が張り過ぎて上手くうごかせてないのが原因？

この間、りんごと柿食べたら１日取れた日があった。

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 18:30:09

にんじんジュースいいよ。
朝飲むとその日のしっこの回数増えてむくみも多少軽減出来る。気がする・・

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 19:44:25

明日葉ってむくみにいいの？

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 20:07:59

やっぱりムックミン効果あるかも・・・
ムックミン＆コッコアポＬでむくみがましになる。
お金がかかるけど不細工よりはいいや・・・

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 20:12:45

もうこんな醜い顔をさらして生きていくなんてつらすぎる。もう十分苦しんだから直ってくれ

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 20:21:02

岩盤浴も汗いっぱいかくから利きそ。
あーむくみチネ。

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 20:42:56

自分の場合、トイレがめちゃめちゃ近い。
だから水分によるむくみではないと思うんだけど・・。
思い当たるのは冷え性、肩こり。
こういうタイプの顔のむくみにもムックミン効くかなぁ。
似たような体質の方のむくみ対策も聞いてみたいです。

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 20:44:42

むくみって暴飲暴食しなかったら
直ってくる。たぶん脂肪だと思う。普通にナトリウム一切取らなければいい。
俺の朝飯
きゅうり２本
トマト３個
ささみ２本
白米一膳

クエン酸とれよ。カリウムはクエン酸とんないと吸収されずらいっぽい

732 ：731：2006/12/09(土) 20:48:19

>>730
まさに俺と同じタイプ。臓器に異常がある人の症状とかは
全く出ない。尿も普通に出るし、暴飲暴食しても、それに見合った量がちゃんと出る。
でも、顔がぱんぱんになる。肩こり半端ない。首のリンパとこがボヨボヨしてる。
とりあえず、首ぐるんぐるん回すと一時的にこがおになる。すぐ戻るけど

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 22:58:05

>>730 >>732
矯正行ってみては？

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 00:11:41

今日ムクミキュア貰いました
効果あったらまた来ます！！

735 ：730：2006/12/10(日) 00:21:22

>731
首ぐるんぐるん、習慣付けてみようと思います。
私は朝と夜で顔が別人・・・。特に目の腫れっぷりがスゴイ。
整形前→整形後くらいに違う！目だけでもどうにかしたいです。

>733
矯正って、整体やカイロでしょうか？
体のズレからむくみがおきている可能性もあるのでしょうか。
興味深いので、良かったら詳しくお聞きしたいです！

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 00:24:53

うち美容室とか行くとかならずむくむ髪きってる最中に顔がむくむくと帰りにはぶさ顔に…笑
毎日つらいよ…はぁ
思い当たればうちも肩凝りヒドいし冷え性だし歯並び悪いし最悪だあ
うちはムックミン飲んでるけど朝は顔ぱんぱんになる(･∀･;)はぁ…

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 00:33:58

ぁーむくまない人がうらやましい(´･ω･`)
むくみって他人にはわかってもらえないんだよね(´･ω･`)この前顔最高にむくんでいるうちがあって知らない男の子２人におばきゅんに似てるとか言われたし…ショックだったはぁあ

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 00:35:06

肩と首の凝りが主な原因。つかさ、臓器に異常なければ
絶対普通に戻れるはず。

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 08:13:05

風呂で半身浴して、八時以降から一切飲食せず
仰向けで寝たらむくまなかった＼(^o^)／

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 11:52:52

最近むくみがひどい。
体重計ったら2キロも増えてた。。。。

むくみで太ったのか？太ったからむくんだのか？？

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 12:05:29

生理前の浮腫が尋常じゃなかったんだけどヘム鉄を飲んでたらかなりましになりました。
どっかの板で見てほんの気休めに飲んでたので効果があってうれしい‥

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 13:48:47

鉄サプリって便秘になりやすいから注意
それで結果的にもっとむくむ

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 15:27:30

半身浴より全身浴のがいいかもしれん

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 18:06:24

ムックミンがきれてしもうた(;O;)明日飲むぶんがない…明日の夕方じゃないと買いにいけないよ泣

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 19:31:11

>>744
そんなに変わるほどヤバいの？(笑)

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 19:39:17

>>744
今日は眠れないですね！

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 19:58:19

やばいです；；
寝なくても顔むくむんで今日はねます。

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 00:54:44

>>742
普通は鉄分摂ると下痢するよ

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 12:45:45

メディキュットはいてるんですが、どれくらいの時間はいてるのが
いいんでしょう？長ければ長いほどいいんですか？

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 13:42:10

ムックミンってよく効くけど、飲み出したらやめられなくなりそうで怖いお…

751 ：794：2006/12/11(月) 14:27:39

>>794の付け足し
運動中や睡眠中でも履いてていいんですか？

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 14:28:09

>>749でした

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 21:11:43

ムックミンっていくらですか？

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 21:51:28

眠る前に野菜を食べるのはダメですか？メリットがあればしたいんですが
どう思いますか？

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 22:03:12

>>754
問題ない。きゅうりはカロリー低いしお勧め。寝

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 22:06:17

>>755
ありがとう！
大丈夫なんだね。やっぱりご飯とかお肉を食べるから太るんですか？

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 23:01:40

>>753

定価2100円

うちの近くの薬局では1800円で売ってるけど・・・

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 02:35:28

>>757

ありがとうございます！ちなみに何日分なんですか？

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 08:42:04

>>689
ムクミキュア購入しました。

むくみに効果あるみたいです。
ただ、変わった形状なので靴下を脱いだあとに後がクッキリ残ります。
自分は寝るとき以外つけてますが、脱いだ時に足がスッキリした感じがします。
気に入ったので２足目も購入しました。
スリムウォークより穿いた感じはキツ目です。

760 ：689：2006/12/12(火) 10:39:30

>>759
ありがとうございます。
私もスリムウォークよりムクミキュアが近所で少し安かったので、購入してみました。
まだ２回目ですが、使用感いいですよね！この締め付け感がなんともいい。
びっくりしたのは、足の土踏まずの側面を締めてくれる事。私は気持ちよくて大好きかも。

スリムウォークはもう少し締めが弱いんですね！
違いが気になっていたので、貴重なレポありがとうございます。
なんか癖になりそうな穿き心地ですよねｗ

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 14:40:42

今日もむくみ…

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 14:47:53

>>758
ttp://www.google.co.jp/

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 19:10:24

私のむくみ予防法です

夕ごはん後にﾅﾄﾘｯｸｽ飲む
入浴後顔の保温をしっかりする
寝る前にムックミン飲む
枕を二つ重ねて仰向けで寝る

あとは日中とにかく水分を取りつねにトイレに行く

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 22:53:26

おじいちゃんが飲んでるラシックスもらって飲んだら
体内の水分がでまくって体重２キロも落ちたよ…
普段これだけの量を貯えてるなんて恐すぎる
むくみは顔と足だけだと思ってたらお腹まわりもすっきりしたー
また飲みたいけど医者行ったらくれるのかな(´・ω・｀)

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 22:55:22

>>764
すげー怖い。
常用したらとんでもないことになりそう・・・

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 23:01:04

>764
>621

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/13(水) 00:04:53

>>764 医者行くより
個人輸入代行で買え

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/13(水) 00:25:58

>>764
おじいちゃん何の病気で飲んでるの？高血圧？透析？

769 ：764：2006/12/13(水) 22:18:29

詳しく聞いてないけど肝臓の数値がよくなくて
むくみがひどくてつらいから利尿剤もらったみたい

ラシックス飲んだ日はすっきりだけど次の日になるとまたむくみが…
半身浴と踏み台昇降やってるけど改善しないや
昨日はゆるゆるだった指輪が今日はきつくて入らないとかもーやだ

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 15:08:56

むくみの専門家とかいないのかなあ？？

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 16:47:05

冬休みだもんで朝から暖かい部屋でじっとしてパソコンやってたらみるみるうちにむくみまくり。体じゅうジンジン。だる～くて心なしか顔が重たい。
去年も冬休みじっとして部屋にこもりきりの生活してむくみが蓄積して取れなくなったのを思い出した。
あの悪夢を繰り返してはいけない…。
今からジムに筋トレしに行こう…。

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 21:16:58

メディキュットやスリムウォークって
運動中や睡眠中でも履いてていいんですか？

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 21:25:29

黒豆茶が良い
飲んでるのは黒々茶というもので味も香ばしくて美味しい
特に顔は寝起きでもまるで昼過ぎの顔で起きられる。まぶたがスッキリ
マッサージ帰りにフラフラと適当に買ったけど大当りです
大豆やヨーグルトより黒酢などが体質に合う人、お試しあれ

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 04:51:58

>>758さん

>>757です

回答遅くなってすみません(涙)

30粒入りで10日分です。

高い割に少ないんですよねぇ・・・

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 16:10:08

鼻のむくみがひどくて友達に虫に刺された？って言われるくらい｡･゜･(ﾉД`)･゜･｡
治す方法とかってありますか？

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 21:11:59

何でもむくみのせいにするなよ

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 21:17:48

利用作用のある物
小豆
カリウムの多い物

を摂るぐらいしか
対策ないよね

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 21:49:31

利尿作用ね。
意味ないんだよ～摂っても。
足の浮腫はほんとにいや。顔はむくまないなー

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 22:05:52

逆に体はほとんどむくまないけど顔ばっかりむくむorz
トイレ回数多いし水分もあんまり摂ってないのに寝すぎただけでひどい顔www
化粧する気失せる･･･

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 04:38:39

ベッキーが朝は必ず15分かけて
リンパマッサージするって深夜番組でやってた
する前と後の映像あったけど
スゲー顔小さくなってた
元から丸顔だから余計頑張ってるんだろうな

見習ってやってみたら頬と瞼の辺りがすっきりした
面倒だけど毎朝やってる

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 13:25:50

>>780
そのマッサージについてｋｗｓｋ

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 17:57:55

教えて！
本当化粧する気失せるよね。。してもどうにもならない顔になってるし。
し終わると鏡の前には唇分厚いカマがいる。

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 21:23:20

むくみすぎて家からでられなかった
引きこもりの人の気持ちが分かる様なきがした

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 22:01:15

朝にすった生姜と黒砂糖を紅茶に入れて飲んで昼までの間にお腹がすいたらそれを飲んだり人参林檎ジュースを飲むと，かなりｲｲです

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 00:49:52

>>781私もＫＷＳＫ！

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 01:40:58

生理中はほんっとむくむよね。。
腰も痛いのにひどい仕打ちだよ。
がんばれあたし～

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 11:00:14

生理きたからここ３日で増えた体重２キロくらい
減っていくと思う
頭痛いし顎？とかくびらへんがパンパン

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 17:53:46

生理のとき体重へる？
あたし増えるよ。。
食欲やばい激しくなって、「あ生理前だ」と思って
「じゃしょうがない」と思って食べまくる。
あたりまえだけど体重ふえる。
で生理きて、食欲はまあふつうか少ないくらいになって
でもどどんと増える。
ウエストとか腰周りもかなりまるくなる。

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 15:34:49

>>788
私も太る。
今も生理前で太ってむくんできたorz
腰周りも全体的にまるくなってきて鬱だよorz

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 16:00:00

むくみって基本的に筋肉量が無いだけ
リンパのポンプの働きが鈍い

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 17:30:16

>>788は生理が終わっても体重増え続けるんだ。
じゃあ毎月どんどん太っていってるってこと？
どこかで歯止めを掛けないと後で大変なことになっちゃうね。

>>787は「生理きたから～減っていくと思う」って言ってるから、
生理前に太った分が生理後に落ちるってことだよね。私も同じ。
生理終了日に体重計ると0.5～1kgくらい落ちてる。

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/19(火) 22:08:18

理論的にはとゆうか、
医学的に？は、
生理中は体重は増えるとされてるよ
ウエストあたりが丸くなるのも正しい。
骨盤が開くからサイズに変化あるんだよね。
体重が増えるのはなんでかは忘れちゃった
生理おわったら、痩せやすくなるし肌もいちばんピカピカ☆になる。
精神的には生理前が１番荒れて
生理きたら落ち着いた気持ちになるらしい。

まっ生理のことなんて個人差かなり激しいだろーから
生理んとき体重へる人のほうが多くてもおかしくないお

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 03:36:37

きょは美容院に行ったけどやっぱりかなりむくむ‥行きと帰りでは顔が一回り違う。みるみると膨張してくから鏡を時間とともに直視できなくなってゆく‥づら゛い゛ぞ！美容院もむくみの敵だぁ！

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 04:21:50

あっ！あとはお菓子。めちゃむくむ。お酒なんかﾁｮｯﾄ飲めばすぐ全身ぱんぱん！次の日は体まで痛くて２‥
お酒飲むと排尿しぬくくなる‥とゅｰか出したいのになかなか出てくれない。これって浮腫のせい？ぁぁ‥薬飲むべきか‥

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 05:30:22

生理話はこっちでしてほしい
生理中でもダイエット！
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155363606/

すぐ薬頼ろうという人はマッサージとか
半身浴とかしてないのかな
マッサージ結構効くけどなぁ

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 19:26:05

>>793
禿同！　何で美容院行くとむくむんだろか。　気になってしょーがない。

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 22:27:23

ずっと座ったままかたまってるからだろうね。

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 00:46:14

ずっと座ったまま手だけ動かす仕事でもひどいむくみ。
足先冷たいのに顔だけポッポッ
同じ仕事してても横の男は全くむくまず………はぁ

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 11:22:12

美容院でも仕事でも、
長時間座りっぱなし、立ちっぱなしの人は
たまーに足首ぐるぐる回したり踵を上げたり下げたりすると少しは違うよ。
可能ならむくみ用の靴下はいてるとましだけどね。
あの靴下って寝る時に履いてると心臓に負担がかかるらしい。
なんとなくパッケージの説明に書いててちょっとこわくなった。

800 ：689：2006/12/21(木) 13:24:46

>>799
えっ・・・まじで。
締めつけ感大丈夫な方だからつけて寝ようと思ったのに・・・。

801 ：800：2006/12/21(木) 13:25:16

あれ・・・名前欄間違えました。

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 13:39:49

>>800
その商品が「就寝中もOK。」と謳っているものなら大丈夫だと思う。
薬局とかでよく売ってる類のはだめみたいな事書いてるよ。
前に付けて寝た事あるけど確かにすっきりはした。

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 17:11:05

この時期の車、バスが一番危険。
車なんか長時間乗ってると狭い空間の暖房のせいでとんでもなくむくむ。
なんだよもうヽ(｀Д´)ﾉ

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 17:20:41

　　　　　　　／＾ヾo
　　　　　　ﾉ:;☆_;;.ヽ
　　　　　　（＾ω＾*）　　クリスマスまで後、3日。それまでにむくみを治すお。おやすみだお。
　　　　　　ｒ'⌒と､j ミヽ
　　　　ノ　,.ｨ'　｀ヽ.　/
　　　／　　　　　　 i!./
　　（_,. 　　　　 //
　く.,_｀^''ｰ-､_,,..ノ /
　　　｀~`''ー--‐'

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 17:47:10

スレチだが、ここの住人は人柄良さそうな人ばかりだとオモ。

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 17:49:19

　（＾ω＾*）　　

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 18:21:03

素人だが、むくみには水とカリウム等のビタミンが必須だな
水で塩分濃度を低くする、そしてカリウムで水を排出。
カリウムだけだと、更に塩分濃度が高くなるからな

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 18:55:55

>カリウムだけだと、更に塩分濃度が高くなるからな

知らなかった・・

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 19:33:25

>>808
ようはさ、体内の塩分が排出される時って、固体じゃなくて
液体だろ？どんなに濃度が高かろうと水を含むんだよ。
体は一定以上の水を絶対保たないといけないから、いくらカリウムを摂っても
一定に達したら、それ以上は排出できない。
まあ、野菜とか課物からカリウムを摂取する場合は、多量に水分含んでるから
問題ないけどな。サプリとかは危険。

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 19:45:32

カリウムを取ったら
カリウム濃度が上がって高カリウム血漿などの
症状はあるけど、
塩分濃度はカリウムでは上がらないのではないの？

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/22(金) 21:05:46

アルブミンは細胞内の水分を血管に取り込むからアルブミン摂取がいいと講義で医者が言ってました。
何の食品に入ってるのかなぁ？？

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/22(金) 23:07:51

それは誠ですか

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 14:41:30

運動不足だとむくむ？

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 00:41:50

運動不足むくむよ

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 00:48:53

昔パチンコ屋でバイトしてたときのこと。

カウンターで動かずに過ごした日とホールで歩き回ってた日じゃむくみ方が全く違ってた。
ホールの日はブーツもすんなり入るのにカウターの日は上がらなかった。

怖いね～

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 07:31:20

今テレビでほうれん草は塩分排出作用があるって言ってた(・ω・)
早速買占めに行ってきます☆

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 20:16:05

＜便秘は美肌・美顔の大敵＞
最後に、女性に非常に多い「便秘」について触れたいと思います。２日に１回もお通じがあれば便秘のうちに入れていない方が非常に多いようですが、それは大間違いです。ご飯は一日に２回も３回も食べるのに、お通じが２日に１回で良いはずがありません。

「仕事は２日に１回にしてほしい。でも、給料は１か月分下さい」という考えに似ています。入れるのと出すのは同じでなければなりません。

それでは、便秘になるとどうなるのでしょうか？お腹の中は見えませんが、体温３６℃以上の中に食べ物の滓が溜まっているということは、真夏に生ゴミを捨てないで何日も取っておくよりも、もっとひどい腐敗状態になっていることは容易に想像がつくでしょう。

そこから発生した有毒ガスが腸壁から吸収され、血液中に入って体中を巡ります。そのままでは命にかかわりますから、体内の水分を増やして薄めます。これが「むくみ」です。それから、口や皮膚から出てきます。皮膚の疾患は、まず便秘をチェックするべきです。

便秘を放置したまま化粧をするということは、ヘドロの溜まった下水溝にきれいな蓋をして飾るに等しいと思います。いくら飾っても、悪臭はどこかの隙間から必ず出てきます。

便秘は健康を害するだけでなく、美肌・美顔の大敵！！女性の皆さま、ぜひとも肝に銘じて下さい。

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 17:31:13

ほうれん草嫌いだけど、試そかな☆
塩分によるむくみか判断できるし

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 18:12:16

甘いものいっぱい食べて
いっぱい寝たらちょうむくんだ…涙

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 18:13:05

冷え性によるむくみだったら
足湯がオススメだよ♪
いっっぱい汗かけるしッ

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 20:04:03

額から汗がでるだけで頬や目の所から汗がないんだけど、これて普通だよね

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 00:26:59

たぶん普通。ゲルマニウム温浴だと頬からも若干出るけど。
額と鼻は毛穴多いからいっぱい汗かくね

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 00:56:42

左半身だけ浮腫っていうのは何か体に疾患があるのでしょうか？

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 04:50:45

とまと食えば治る

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 05:07:08

１日に一回はお通じがあったから便秘だと思って無かった｡でも量が少ない事と固いのが気になったので下剤を購入。飲むと凄い量の便が出た。便秘だった様だ｡以来むくみと肌荒れは無し。３日に一回飲んでます

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 12:11:12

むっくみんいいですよ！顔のむくみがとれる！薬局に行ったら代謝が悪くてむくむなら、これがいいと、むっくみんじゃなくて今ＣＭでやっているやつ勧められました。薬の名前を忘れたので、思い出したら書き込みます(^｡^;)

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 18:10:54

>>826
ATP配合の「パニオン」
では？

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 19:07:45

今のところムックミン最強だね。
＜＜８２６思い出したらレス宜しくです。

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/27(水) 01:28:50

メディキュットよりも寝てるとき履けるだんせいすとっきんぐにすればいいのに…

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/27(水) 11:22:21

>>817こわいよ～。

むくむと朝起きたとき下瞼の涙袋の線が消えてるからすぐわかる。
瞼ぱんぱん。

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/27(水) 23:29:29

８２６です!
そうです、内藤たかしサンがＣＭしている、「バニオン」です。

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 09:39:04

朝起きると体中がだるくて顔瞼ぱんぱんで舌も分厚くギザギザになってる

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 16:26:18

>>825
危険だ。常用すると段々量が多くなって、大体
１月２０００円ぐらいかかるようになる。
年間2400円×余生＝100万ぐらい？

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 16:27:22

年間2400０円
だった

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 17:30:06

寝ないとありえないムクミ方するー。

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 19:21:36

朝顔がむくんでない日はないので友達の家に泊まりにいけない。
目や頬がむくんでるのは当たり前でひどい時は鼻も団子で唇も分厚くなってる

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 20:14:49

同じく。男だが、彼女やダチの家で寝れない。つか、授業中ですら
寝ないでがんばってる。俺、結婚できねーじゃんｗ

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 20:54:31

ムックミン高いー
何か代わりになるサプリメントないかなー？

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 22:14:55

むくみが酷い人は、よく肝臓が悪いって言うね

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 22:30:20

言いませんよｗ

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 22:33:10

言うよね

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 22:36:42

たけしの家庭の医学見ただろ？笑

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 03:53:42

悪いのは肝臓じゃなくて腎臓

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 05:06:50

両方らしいよ
特に腎臓なだけであって。俺の場合、リンパ

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 10:50:45

浮腫は主に心臓・腎臓・甲状腺の疾患から出ると言われている。

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 10:17:09

あたしの場合血の量がすくなくて貧血状態だったみたい
そこからむくみがきてたみたいさぁ

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 12:47:46

>>796

ｼﾞﾇﾝもむくむ！！

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 14:03:04

浮腫みのことぜんぜん知らなくてただ太ってるとおもってて
ダイエットしてた･･・だから利尿剤飲んでみたら3キロへって
ガッリガリになった･･･

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 01:59:26

今日、美容院に結構長い時間居たの。４時間ぐらい。
途中退屈してきてスタッフがせわしなく動いてるのを観察してた。
男性４人、女性６，７人ぐらい。
見事に全員むくんでる感じだった。特に下半身。
一見ガリガリっぽく見える若い女の子でも腰から下がパツンパツンな感じ。
立ちっぱなしってすごいんだね。あれは職業病みたいなもんだと思った。

で、私自身も「むくむだろうなあ。」と思いつつ、椅子に座ってる時は
たまにつま先を立てたり、内腿を意識しつつかかとを上げたり下げたりしてたら
帰ってきた時、思ったよりむくんでなかったよ。
いつもならジーンズの腿の所パンパンなのに、ゆとりがあった。

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 16:57:40

腎臓にはレモンだな！

851 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 22:21:33

半年ぐらい前から夜、朝の太股のむくみがほぼ毎日で取れません。
もしかしたらむくみを勘違いしてるかもしれませんけど、
一応僕は太股の筋肉が圧迫？されているような変な感じなんですけどこれが、むくみなのかな？
簡単な解消方法とかあったらお願い致します。

852 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/02(火) 22:20:15

夜になるにつれ顔がむくんでくるよ…
とくに忙しくて疲れてると二重の線がぼやーんとして一重になりそう…瞼が重い！

853 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 00:49:31

ムックミン最強

854 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 15:29:21

顔の浮腫みには利尿剤って効果あるのかな・・・
飲んでる人いますか？

855 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 18:05:34

サウナ入ったらむくんだ

856 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 18:15:53

アルコールって利尿作用あったんだ･･･
忠は井飲んですぐねたからむくむかと思ったら直ってた

857 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 21:26:43

ゲルマニウム温浴ってむくみに効く？？

858 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 21:34:04

バニオンッていくらですかあ？？

859 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 21:36:05

>>857半身浴で30分以上＋水分のとりすぎ控える＋糖分控える＋紅茶中心
これでむくみの大半は代謝が上がって治るよ。
ゲルマニウムは皮膚の炎症（老化）を防いでくれるというね。

860 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 21:37:27

便秘ってむくみの原因なんかなあ？？
解消方法教えて下さい♪

861 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 22:26:04

>>860
ついちぢく浣腸

862 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 01:14:59

むくみを気にして水分控えていたときは、むくみが慢性化してた。

やりかたを変えて、日中「水」をたくさん飲むようにしたら、オシッコがたくさん出てむくみが治ってきた。

リンパマッサージも効果ある。耳の下や鎖骨の窪みにあるリンパ節を押すのも効果的。

利尿作用のあるお茶とかは、一時的に効果あっても長期的に見るとあまり良くないとこのスレで見てから止めた。

何をしてもむくみがとれない時は、ムックミン。朝と夜の二粒だけでも効く。しかも即効性あり。二日飲めば効く。

863 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 10:43:29

リンパマッサージいいよね
リンパマッサージさぼると、目の下？のむくみがとれなくて、目からあごまでの距離が長くなる気がする。パンパンになるし。

864 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 15:05:30

>>859さん

私は毎日足湯をして汗をかいているのですが、
半身浴の代わりに足湯ではダメですかあ？？

865 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 18:58:16

暖房でむくむのってどうしようもなくない？

866 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 10:27:04

夕方顔がむくむのは何故かわかる人いませんか？
調べても夕方足がむくむ、ばかり。
朝顔むくんでて昼はｽｯｷﾘ目もパッチリ、夕方はまたむくんでどよーんとしてる。
朝の浮腫はﾊﾟﾝﾊﾟﾝて感じだけど夕方のむくみは重力で下がるみたいに
まぶたもﾀﾞﾙﾀﾞﾙ頬もブルドックみたいです

867 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 17:00:06

リンパマッサージの方法教えて下さい

868 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 17:44:14

>>897
ググればいくらでも出てくるよ。
ここで説明されるよりも、ちゃんとしたサイト見た方がいい。リンパの流れなど、図があった方がわかりやすいし、コツも掴みやすい。

869 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 18:06:03

指だけむくんでて太い‥‥
こんな指　恥ずかしいお

870 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 14:00:02

むっくみんってどこに売ってますか？ドリンクはどっかで見た気するけど錠剤もあるんですか？

871 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 15:07:18

>>870普通に考えたらドラッグストアだろ

872 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/08(月) 00:09:02

ドラッグストアの薬が並んでるコーナーにあるよ。あとはレジ付近にあることも。＞ムックミン

873 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 00:06:05

マリークヮントのボーンイエスタデイっていうマッサージジェルおすすめ。
塗ると顔がカアーと熱くなってそのあとヒンヤリ冷たくなる。これでリンパマッサージするとむくみ取れるよ。

874 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 14:24:04

むくみあげ

875 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 22:01:54

ムックミン以外でむくみに効くお薬ないですか?薬局で売ってる範囲で。

876 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 01:42:44

まず、リンパマッサージ1週間して
効果なかったら医者に行って聞け

877 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 23:10:59

ムックミンって毎日飲み続けていいのかな～？

878 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/11(木) 17:07:17

むくみにはムックミンしかない。漢方もサプリも効果なし・・
ムックミンほんとうに
高いけどこれでむくみがとれるならいいさ・・・
利尿剤は怖いからムックミンにしよう。

879 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/12(金) 12:59:51

便秘で顔ムクミとかある？

880 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/12(金) 14:45:11

ムックミンって毎日飲まないといけないわけじゃないよね？

881 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/12(金) 19:37:08

>>879
あるよお～!!

882 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/14(日) 09:09:24

今日久しぶりにありえないくらいむくんでる

883 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/16(火) 18:37:42

最近また毎日むくむよお…

884 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/16(火) 18:55:53

塩分、動物性の摂りすぎ。よって腎臓癌。

885 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 23:25:26

私も最近むくみが毎日ある。ムックミン効かなくなっちゃったー！

886 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 23:52:25

最近足細くなったねと妹に言われたので
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝにﾌｸﾗﾊｷﾞがむくんだ時に
妹にﾌｸﾗﾊｷﾞ掴ませてからﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞして
再度ﾌｸﾗﾊｷﾞを掴ませた
「ｴｴｴー!ぽよぽよー!」
と妹が叫んだｗ
今は姉妹で寝る前ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞが日課になった
薬に頼ってたらｾﾙﾗｲﾄ減らないよー
http://cellulite.ezwnet.info/2006/11/post_12.html#sixapart-standard

887 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 00:59:46

みなさんどのぐらいムクミます？私はふくらはぎでいうと朝と夕方以降では3センチは違います(涙)

888 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 09:48:27

妊娠してからむくむようになったよ。
臨月の今はﾊﾟﾝﾊﾟﾝ。
食事とお灸とサポーターで頑張ってるけど立ちっぱなしでも無いのに
ありえないくらい太い。
それでもお灸やサポーターしないよりはマシ。

889 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 15:12:15

明日ボンボラン届く。
靴下じゃなく、タイツの方。効果あったらまた来ます。
てか効果ないと高い金出した意味ないから困る!

890 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 15:44:41

>>889
ぜひレポお願いします。
ちなみにムクミキュアは穿いてる時は効果あります。
締め付けが気持ちいい感じ。

ボン～は10倍の値段だし、きっと効果あるはずだー。

891 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 13:42:58

ヨクイニン末いいですよ～。
お肌にもいいし、利尿作用もあるし・・・

892 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 13:47:33

ここなんてアンパンマン？

893 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/20(土) 04:02:15

俺の場合、禁煙すると2日くらいで肌はびっくりするくらい綺麗になる。
かさかさしてたのがモチモチになる。でも瞼が異常にむくむ。
血行良くなってるはずなのに、なぜ？これってどういう生理作用なの？
トイレ行く回数は少なくなるんだけど、そのせいかな…。おしえて

894 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/21(日) 16:10:05

３日前から浮腫がひどかったんだけど、ようやく元に戻ってｷﾀ･｡:*ﾟ(ﾟ∀ﾟ)ﾟ*:｡･!!
ホット緑茶を飲むようにして、生姜とポン酢で味付けした胡瓜をバリバリ食べてました。

895 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/21(日) 18:07:06

メディキュットやスリムウォークって
運動中や睡眠中でも履いてていいんですか？

896 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 17:50:31

即効むくみ取り

やり方はとても簡単！
①まずはハンドタオル2本を水でぬらし軽く絞ってお皿にのせレンジでチンします。
②できあがった蒸しタオルを広げてパタパタと軽く湯気を飛ばし、顔に乗せます。
③1本がさめてしまったらもう1本を同じ様に顔に乗せます。
④ケーキなどについている保冷剤やアイスノンなどで顔を十分に冷やします。
むくみがひどい場合はこれを２、３度繰り返してください。
但し、熱すぎる蒸しタオルを無理やり顔に乗せるのはやけどの原因になりますので、ご注意を！

897 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 17:51:18

■顔のむくみ原因は？

朝起きると顔がパンパンにむくんでいるなんて事ありませんか？
顔のむくみの原因は、下記に記載してある「共通の原因」と同じような項目があげられます。特に腎機能の低下は、顔のむくみを非常に促進させます。

大きな原因の一つとして塩分の多い食事を食べ過ぎたり、アルコールを多量に摂取したりする事です。こうした食事をろ過する事が追いつかず、尿などの水分になって出ない為、翌朝むくみになって返ってくるというわけです。

またエアコンなどの室内に長時間いると、発汗が悪くなり身体に癖がついていきます。そうなると汗をかかなくなる為、これもまたむくみにつながります。

898 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 17:52:46

最近むくみ超やばい。。。
友達に
顔変った？？
前の方がよかったって言われた...涙

899 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 17:54:01

むくみ治らああん！！！
ばリぶさいく･･･
みんなにこんな顔って思われるん嫌やあ

900 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 17:54:47

身近な物で顔のむくみを解消

■目のはれを急いでとる！
スプーンやビニール袋に冷たい水を入れ、100数えるくらいまぶたに当てましょう。顔全体がはれている場合は、冷蔵庫など冷えた場所に顔全体を入れ、冷やして下さい。

その後、暑い蒸しタオルや、缶コーヒーなどをまぶたへ交互にあてます。
まぶたの腫れや顔のむくみは血行の悪くリンパの働きが悪くなっている事を現しているので、冷やして、暖めてという行動で、血行を促します。

901 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 17:57:27

むくむ～
誰か相談乗って！！

902 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 18:39:57

何故詳しく書いてあるものを読まないのか
私は風呂の中と帰宅したらすぐﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞで
むくみ解消だ
酒も飲まないし塩分控え目
適度な運動に1日2ﾘｯﾄﾙの水
至って普通の生活したらむくみにくくなった

903 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 21:25:17

むくむ

904 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 21:28:35

リンパマッサージしても
効果なしです。
何分くらいかけてマッサージするのですかあ？？

905 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 21:55:41

顔でっかいからびっくりしてむくみだと思ったら元から顔そのものがでっかかったのな！あーびっくったや。

906 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 21:01:45

首が凝ると顔がむくむねー！
最近変な寝方してたら首凝りが酷くて顔もすげーむくんでた。
今日アンメルツヨコヨコ買って首に塗ってたらむくみがマシになってきたよ

907 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 12:54:42

>>895
心臓に負担かかって余計むくむよ

908 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 16:24:56

寝てる間に履くストッキングは、それはそれで売ってるよ。医療用の。

909 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 17:22:09

だれかあ～～

910 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 20:10:55

ムックミンかってみた。きくといいな

911 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 20:25:00

カリウム不足は浮腫みの原因。
カリウム摂るといいよ。
特に女性は不足しがち。
ダイエットとかしてるとなおさら。

912 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 18:02:37

カリウムって何に含まれてるの？？

913 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 18:45:17

ｶﾘｳﾑ食品で検索したら沢山出てきたが

914 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 18:57:58

ﾌﾟルーン　野菜ジュース　バナナとか

915 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/28(日) 10:23:30

今じきなら白菜たっぷりスープがいい。
尿がたくさん出て体がすっきりするよ。

916 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 01:19:37

昨日布団の中で泣いたら、今日は顔むくみマックスでした。
今夜は安らかに眠ろう…。みなさんおやすみなさい。

917 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 12:53:58

>>916
なんで泣いたの？

918 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 13:28:38

また泣いてしまったー！目がスゴイ！
ツメシボ当てて、ムックミン飲んで様子みてます。

>>917 寂しかったり、溜まってたストレスだったり、そういうのが一気に出てきているのかも。
心の浄化だと思って泣きたいがままにしてます。
しかし翌日のこの顔のむくみは大変だー！

919 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 20:07:05

スープなんて飲んだ次の日は全身やばい
コーンスープのみタイヨー

920 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 20:58:58

整体行ってきた。
お陰でだるいけど、心なしか足が引き締まってる。

921 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 21:43:33

この寒い時期に外出たら顔かなりむくむんだが…何で？外出て帰ってきたら超顔むくみ

922 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 16:06:55

冷えて血行が悪くなってるとか。

923 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 17:06:08

ここんとこ太って、お気に入りのスカートがかなりキツくなってて････orz
それってもともとけっこうキツいの無理して穿いてたんだけどさぁー、それ
やっとのことで腹を押し込んで穿いて、その上からベルトできっちり押える
ようにしてる。
でもね～、それで１日過ごすとどうやら足がむくむらしいことに気がついた。
靴を履いてる間はわかんないんだけど、一旦脱ぐと靴を履くのが大変になる
ので勘付いた。
スネやフクラハギ辺りを押さえてみてはっきりわかった、一回り太くなって
しまっているみたい。
ウエスト締め過ぎると足がむくむなんてことって、やっぱあるのかしら？
どうも因果関係があるような気がするんだけど・・・・・

924 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 17:29:16

いやだから締め付ける事によって血行が悪ｒｙ
因果関係も何ももろにそれが原因かと

925 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 21:57:24

すねや足首の前側にも肉がついている方いらっしゃいますか？
むくみかと思っていたけど、（むくみの慢性化もあるけど）
最近セルライトであることに気づいた。
思春期の頃に急激に太ってしまって、今はやせたけど足がまったく痩せない。
水泳しても上半身が引き締まるだけで足の肉は手に負えないorz
ふくらはぎに筋肉があって足首がぎゅっとしまってる男の人の足にあこがれる。

926 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 22:31:03

>925
これやってみたらどうだろ
【脚痩せ】ゾーンセラピー【めん棒】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1165734348/
読んでると痩せるというよりも
むくみとりのマッサージな気がする

927 ：925：2007/01/30(火) 22:38:11

>>926
ありがとう！スレ読んできます

928 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 22:42:45

綿棒じゃなくてめん棒なのねw　

929 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 14:49:12

>>889
ボンボランどうでしたか？効果ありますか？
感想待ってます。

930 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 14:57:50

>>925
私も足首の前側についてる！
むくみがひどいから足首にぐるっと境界の線ができるくらい。
それが慢性化してそうなったんだと思う・・・。

>>926の良さそう。
ちょうど使ってないめんぼうあるから試してみよう。

931 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 15:16:05

むくみに効果のアル美顔器でなにかいい商品を使っている人がいたら
教えてください。

932 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 23:19:40

>>930
わかる！
めん棒お風呂でやってみた、すねものすごく痛いよ、骨は裂けてねw
でも骨の前にもセルライトがorz
ふくらはぎは気持ちいい

933 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 00:25:47

>>932
一瞬、骨が裂けたんかと思ったﾜ････ｗ

934 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 00:41:18

避けか

935 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 05:44:15

>>932 酒かぁ～

936 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/02(金) 00:12:21

今日もめん棒と一緒にお風呂入るよ

937 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/02(金) 10:00:35

お風呂でめん棒って、滑り悪くない？
それとも浴槽内でマッサージするのかな？

私黒のスパッツ穿いてるけど、まじでエガちゃん状態orz

938 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/02(金) 10:55:54

林檎丸ごと一個食べて寝ると、翌日浮腫み０になる

939 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/02(金) 18:22:33

このスレ見て、初めてムックミン買いました。
顔のむくみにも効きますかね？
使用者いたら教えてほしいです。

940 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/02(金) 20:33:56

錠剤のムックミンですよね？
効きます。はい、効きます。

酷い方でも全く効かないという事はないと思います。

941 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/02(金) 22:03:29

ありがとうございます。
薬なので抵抗あったんです。
三時間前に飲んだんですが三日間パンパンだった顔が一瞬で治りました。
副作用もないみたいですね。

942 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/02(金) 22:59:58

ムックミンの主成分てコエンザイムＱ１０だよね！？
サプリメント感覚で飲んでも大丈夫なのかな

943 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/02(金) 23:40:38

>>942さん。
一日三回って書いてましたよ。
一応医薬品なので、守ったほうがいいかと‥。

常用はしてもいいのかな？使用してる人はどう使ってますか？

944 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 00:52:26

>>937
うん、浴槽内だよ（もちろん体洗ってからです）
ボディシャンプーでもいいんだけど、冷え性なので…寒い

945 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 01:22:06

>>943
物凄い常用してますよ！
ちゃんと、一日三回は守ってます。ビタミン剤と同じようなノリです。
別にどこも悪くならないし、むしろむくみは取れるし良いですよ。

（高いから買えない時ありますが・・・）

946 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 03:40:22

>>945
くせになったりしない？

昔コーラック飲んでたんだけど、飲まないと便がでなくなった。
ムックミンやめた途端、むくみ出そう‥。

947 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 17:16:21

ムックミン飲んでて効いてたけど高いから続けらんね。
コエンザイムＱ１０とビタミンEに変えてみる

948 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 17:22:11

>>946
ムックミンやめた途端、むくみ出ますよ。
続けている間しか効果ないです。

でも、別に何とも思わないです。

949 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 19:35:06

でもむっくみん継続的に買ってたら
お金が厳しくないですか？？

950 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 21:43:06

厳しいです。

だから、どうでもいい日は飲まない事が多いです。
３日くらいで効いてきますよ。

951 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/04(日) 22:31:59

バイト忙しくて疲れると顔がむくむんだけどなんで？

952 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/04(日) 23:29:15

生理前ってどうしてもむくみます・・・・
カリウムが体からいらない塩分を排出するそうで
毎日乾燥いちじくを食べてます。

953 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/05(月) 05:58:59

酒飲みなんだけど、酒飲んで、寝る前にムックミン飲んでもいいのかな？
飲んでる人いる？

954 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/05(月) 16:05:59

>>953
トマトのカリウム力もすごいよ！
フルーツよりカロリー低いしなにより安い。

955 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/05(月) 16:28:29

ボンボラン使ってみました。
正直期待していませんでしたが、履いた瞬間から足がないような感覚です。
というかパッケージあけた瞬間が驚愕w
本当に足の形をしたストッキング。
履いてみると、軽い！一日経っても全く疲れない！ブーツ緩い！

浮腫が取れるのかはまだわかりませんが、少なくとも履いていると
夕方になっても浮腫みません。

はき心地を例えるなら「スノーボードやスケート靴を脱いだ時のあの
足がないような感覚」。
分かりづらくてすみません。

956 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/07(水) 23:23:34

生理予定が１１日なんだけど、かなり浮腫んでる…。
スリムウォーク全く効かない。

メリロートもあまり効かないしマッサージも駄目だ。。。

医者に見せても『気のせい』って言われるし。
塩分も軽く摂ってるだけだし。
気が狂いそう…。

957 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/08(木) 05:30:01

酒飲んで寝るせいか今日も顔パンパン‥。
寝る前にムックミン飲んだらダメかな？
飲んで寝る人いる？

958 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/08(木) 05:44:46

ボディーバターでマッサージ

959 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/08(木) 09:43:24

ていうか、運動して食事制限してっていう大前提をクリアしてやってるんだよね？君ら

960 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/08(木) 10:57:11

>>959
はっ？？？？？

961 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/08(木) 18:52:07

>>959
他の方は分かりませんが…私は運動、食事、姿勢にも気を使ってます。

それでも浮腫みます。

962 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/08(木) 23:23:08

「むくみ」で検索してきました
ちょっと質問させてください

顔のむくみがかなりひどくなってしまいました。
ボクシング始めてまだ3ヶ月くらいなんですが、
練習終わってから苦しくて水分取りまくってるからか、
ここ最近、異常にほっぺたが膨らむようになりました。
なんか必死で練習して汗流してるのに非常に残念です。
水はあまりとらないほうがいいんでしょうか？

963 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 06:01:05

>>962さん
体質重要なのかなぁ。
自分はむくみ防止で、逆に水分バンバンとってるんだけど。

964 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 06:03:55

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965 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 06:06:30

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966 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 14:07:37

ナトリウム４７３㎎って………
やっぱり多いよね？

967 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 14:32:27

ずっと貧血気味なので、最近になってプルーンを食べています。
もう1～2週間毎日食べ続けていますが、大分むくまなくなりましたよ。
以前は朝起きた時の顔がひどくて、ぱっちり二重も埋まって奥二重になってました。
プルーンを食べ初めてからは、起き抜けでもそこまでひどい顔にはならなくなりました。
脚のむくみに関しては、むくみ防止のタイツを愛用してることもあるので
何が効いているのかわかりませんが、こちらもかなり軽減されました。

968 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 15:50:44

プルーン！
早速明日買いに行きます！

969 ：967：2007/02/09(金) 23:31:18

>968
プルーン(もちろんドライです)を買う時は原材料名をちゃんと見た方がいいですよ。
ものによっては実同士がくっつきにくくなるように、油をまぶしてるのがあるので。
それと、くれぐれも食べ過ぎには注意です。1日5粒くらいで充分だと思います。

970 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/10(土) 02:00:35

ちょｗｗｗ5つは多いよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ3つでおk

971 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/10(土) 13:01:22

プルーンは食べ過ぎると便がゆるくなるよ。

972 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/10(土) 17:34:30

便秘気味なので丁度良いかも＞プルーン

食べた事ないから楽しみ～

生理前って浮腫みやすい？

973 ：967：2007/02/10(土) 19:54:20

>970-971
5粒はやはり大いでしょうか…？
極度の便秘と貧血気味なので5粒でも足りないくらいなんです…(´ω｀)

974 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/11(日) 00:14:21

>>973
便秘かぁ・・・・キシリトールがふんだんに入ったキャンデーを５～10粒ほど
食うとテキメン出るよ。
例えばＬＯＴＴＥキシリトールのど飴など。
病院からもらってる便秘薬より効くｗｗｗ