不健康で過激なダイエット31ｋｇ【王道お断り】

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 18:57:53

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ
不健康で過激なダイエット　30ｋｇ【王道お断り】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1148382255/l50

もっと前のが見たい人はにくちゃんねるへﾄﾞｿﾞｰ
ttp://makimo.to/2ch/

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 19:01:42

>>1
乙華麗
朝はヨーグルト
昼弁当
夜焼酎
は過激じゃないかな？

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 19:02:22

ウィダーインゼリーのビタミンのみで過ごしたら
155　53→40になったｗｗｗｗｗ
お風呂つかると眩暈して何度か倒れそうになったけどｗｗｗ

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 19:07:17

野菜スープスレのスープにちょっと手を加えたスープお玉二杯と
米寿司のシャリ三個分くらいを、朝と夜
で、三日目だけどかなりやばい。
風邪引いてないのに、引いてるような感覚。
座って立ってだけでも、眩暈。

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 19:08:00

…私がデブだって言うの！？
違うっ！！私はデブじゃない！！
私はちょっとポチャなだけで！！
私はデブじゃねぇ！
私はピザじゃねぇ！！
なんだよぅ！！
私は太ってねぇ！！
アンタらだってデブのくせに、私ばっかせめるな！！
私はデブじゃねぇ！！そうでしょ>>450！？
黙れ家畜があぁぁぁ！！
一緒にすんな！お前ら何かと！！畜生ーー！！

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 19:11:06

>>3
期間は？
思考力は平気でしょうか？今日部長に肥えてると言われたからやりたい！
ピザなのわかってるのに

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 19:13:17

マスコミは日本人女性使って金儲けしてるから、大衆が日本人女性は美しいって
思ってる方が都合がいい。
日本のAVメーカーが日本人男が外人ポルノにしか興味なくなったら困るみたいに、
マスコミにとっても日本人男の美意識がまともになると困ることになる。いやさすがに大衆も日本人女性が美しいとは思ってない　w　そう思いたくても
生理的な感覚が許さんだろ。
でも、醜いとは気づいてない。あるいは気づきたくないんだな。

まあ持って産まれた肉体が醜いのは本人の責任じゃないとしても
わざわざ醜い足や尻をだしたり、派手な格好で一目をひこうとしたり、
分不相応な高級ブランド品を買ってカップラーメンすすったり、
厚化粧で勝ち誇ったりするのは奇行としかいいようがないな。
そのあたりの日本人女性の奇行は海外からも注目されたりするけど、
動物園の猿がオカシナことを始めました、みたいな印象なんじゃないか。

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 19:13:23

>>4
そのスレのURLｷﾎﾞﾝﾇ

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 19:14:20

日本の女って顔も体も「無い」よな。
白人女性の顔だったら大きな輝く目、形の整った綺麗な鼻がついてて
スマイルしたら天使になっちゃう。
白人女性の顔は「私はこんなにチャーミングです」っていうアピール機能があるんだけど
日本人女の顔は異常に大きいくせに目の開口部は物を見るための最低限しかないし、
鼻はつぶれてて締りの無い口なんて栄養摂取の機能しかない。
これじゃあ虫と同じ。ていうかそんなの顔じゃないじゃんｗ
体も最低だね。背が低くて胸が無くて寸胴で尻が無くて短足で脚が曲がってて、
崩れたバランスで周りの景色を破壊するっていう特殊機能まで装備してる。
そんなの人間の体じゃねえんだよ。
人間ってのはもっと美しいものを表す言葉なんだよ。
だいたいお前ら何のために地球上に存在してるんだ？
周りを不愉快にさせるのが存在目的なら、その目的は果たしてるけどな。

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 19:18:27

>>6
1ヶ月半ぐらいかな～
当然だけど糖分足りてないから思考力低下だよｗｗｗ

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 19:50:20

>>10 凄過ぎﾘﾊﾞ無し？

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 20:01:56

>>10
どうやったらそんな芸当が可能なんだ？
運動をかなりしたのか、それとも基礎代謝がとても高い人なのか？

13 ：自由：2006/05/26(金) 20:13:30

37ｷﾛ目指してます!!
明日から一日一食～二食にします!!
ここを読ませていただきまして私も決意しました。ここに書き込みさせていただきます。

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 20:27:33

冗談抜きで一ヵ月半で158cm67kg→45kgになった。
失恋して水とかしか飲めなくなって気づいたら痩せてた。
嬉しいんだか悲しいんだか…

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 20:37:02

失恋ダイエットか。

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 20:51:25

失恋ダイエットいいな　男性不信で恋愛がわからないからちょっと憧れる。

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 21:13:32

>>14
痩せて良かったねー！偉いっ！
絶対にキープして、新しい恋をするのだ！

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 22:19:44

久々に外食して、チキンドリアとから揚げ食べた。
美味しいもの食べれた事は嬉しいんだけど、
満腹感がすごい気持ち悪い。
約２ヶ月ぐらい腹４分目生活してて、それに慣れちゃったのかな。
なんて言えばいいか分からないけどとにかく満腹ｷﾓﾁﾜﾙｲ

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 23:01:18

>>18
空腹じゃない＝満腹

ではないことに気づいたわけだ。
満腹はむしろ不快な状態。
よかったじゃん。

腹４分目が適切かどうかは別にして
人は別に満腹になるまで喰う必要なんてこれっぽっちもない。

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 23:29:29

>>1さん、乙です。
今日も失礼します。
朝：なし
昼：もやし１５０ｇ　ささみ１６０ｇ　めんつゆ（計３１５ｋｃａｌくらい）
夕：なし
間食：なし
ウォーキング４０分　ステッパー５分×４　腹筋５０回　足上げ３０秒×４回

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 23:41:04

じゃ、俺は1日5回オナニーダイエットに挑戦しよう

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 23:41:40

>>21
赤い玉が出たら、即座にやめるように。

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 00:15:05

朝:苺四個、ﾊﾞﾅﾅ半分入りﾖｰｸﾞﾙﾄ・パン一枚・サラダ・紅茶
昼:カフェモカ
夜:定食
食べ過ぎですか？

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 00:18:24

>23
1600kcal
汚ピザ

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 00:19:17

>>23
カロリー計ってみ。自分の基礎代謝も。
それで自分が良いと思えば、それでいいんだよ。
時々荒らす人が来るけど、スルーして続けようね。
目標になってきたら、王道に移行すればいいし。
では、がんばって！！心から応援してる！

26 ：２５：2006/05/27(土) 00:21:31

>>24
人の勝手だと思う。
ダイエットでいらいらしてるのは分かるけれど、
荒らすようなこと書くのは綺麗じゃないよ。
仲良く過激にダイエットしましょう？

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 00:22:33

>>23
スレ違いっぽいが
昼と夜が逆ならまあまあいいんじゃないか？

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 00:47:20

23です。
やっぱり昼定食夜ドリンクのみの方がいいですよね。
ちなみに162の45ｷﾛです。
ピザじゃないよ！

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 00:47:35

＞983 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 17:55:01
＞>>979
豚肉生で食えばいいんじゃねーの
どうなっても責任は取らんがな

前スレのやつ、豚肉に雑菌やら虫が付いてると思ってるってのはおめでてーな。
牛も豚も危険度は同じなのに。豚の生食で腹壊すってのはコーラで骨が溶けるってくらいのとんでも話。

しかもサナダ虫って肉眼で見える虫なんだが･･･ここまで馬鹿だという事ないよな。

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 00:48:12

>>28
それ以上なんのために痩せるん？

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 00:52:18

見た目はガリガリではないですよ！
太ももも太いです。家族には気持ち悪いっていわれますが鏡に写る自分がガリとは思いません。
下半身ってなかなか痩せない！！

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 00:52:20

朝:なし(というか寝てる)
昼:なし(上に同じ)
夜:野菜シチュー(米はなし)

朝昼なし夜だけ食べてる。米は一切なし。
もうこんな食生活に慣れました

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 00:57:01

>>31
自分がガリと思わなくても周りが気持ち悪いって言うならそっちの方が正解じゃないの？
自分の全身写真とか撮ってみな。
ガリじゃなくてもピザじゃないでしょうが。今が丁度いいかもよ。

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 00:58:16

>>32
野菜シチューを朝昼晩に分けて、日中寝てるくらいなら運動でもしたら？

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 01:03:28

野菜シチューは今日のメニューの話で、毎日夜中まで起きてる。夜飯食べない日もあります。運動は週に一回何キロか歩く、それと下剤を毎日。

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 01:13:11

週1回数km歩く程度だと、なんにもしてないのとあんまり差がないね。
カロリー消費も誤差くらいしか変わらん。
夜中起きてないで日中に動いた方がいいんじゃない？
お日様に当たらない生活はよろしくないかと。
このスレ的には不健康でいいいのかもだけど。

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 01:14:42

炭水化物摂って無い奴は脳の働きが落ちる。

脳様はブドウ糖しか召し上がらないんだよ。

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 01:26:22

>>28と全くスペック一緒。
んで下半身太い。
来週から入院だから絶対太る～orz
退院したらまた過激に頑張る

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 02:19:57

>>35それで何㎏減ったの？

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 02:51:22

>>14
つ急激にリバ

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 03:58:51

すごい暴れてたキチガイいたけど自殺したらしいね

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 05:09:28

太ってた時はちょっと体重減ったりすると友達とか｢痩せたね～｣とか言ってくれる。
でも普通体型から更に痩せると何も言わなくなる。
毎日見てる自分でさえ明らかに痩せたのに友達は痩せたとは一言も言わない。
なんかちょっと悲しかった

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 06:31:17

>>19
私は>>18さんじゃないですけど、まさに今感じていたことでした！

月曜から一日二食＆少食＆たくさん運動、
で毎日お腹は鳴りまくるし3日目からはフラフラしたりするし大変だと思ったけど、
朝起きた時の胃腸のスッキリした感じや
少しの食事を有り難く食べる気持ちが実は正しいような気がしてきたところでした。

私の場合は腹六分目、ですけどね。

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 06:44:56

>>43
そうそう。空腹を満たすのは満腹である必要は無い。
早食いの自覚がある人は、まず意識してゆっくり食べることからだ。

オレのおすすめは、
１、ながらでだらだら食
２、利き腕じゃない方で食べる作戦
だ。

１はお行儀悪いし健康にもよくないと言われるけど、早食い癖の矯正には有効じゃないかと思ってる。
２もむりやり食べる速度にブレーキをかける荒療治。

血糖値下がる→空腹信号出る。
食べる→血糖値上がる→満腹信号出る。

なので、空腹感や満腹感は胃の重点度で決まっているわけではない。

早食いの問題点は
１、同じ時間に沢山食べれてしまう。
２、よく噛んでないので吸収が遅く、血糖値が上がり始めるまでに時間がかかる。
てっとこ。

空腹を満たすには、満腹になるまで食べる必要は無い。
ゆっくりしっかり食べれば、少しの量でも空腹は満たせる。

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 06:51:41

空腹時に飴なんかで空腹感を紛らわすことができるのは、血糖値が上がるから。

だから、空腹感を紛らわせるために、カロリー無いものでお腹をふくれさせたり
カロリーの無い甘さでしのごうとしたりするのは間違い。

ほんの少しだけ甘いものを摂って、血糖値を少し上げてやるほうがいい。

ただ一緒に脂質を摂っては話にならんから、脂質は少ないもので。
過激スレ的には、砂糖をぴろっと舐める、なんてのがいいかもしんないｗ
砂糖はうまく使えば敵じゃないよ。純度の高い糖質だ。

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 07:12:16

こんぺいとうイイですよ(^-^)可愛いし他の飴よりカロリー低いです★
雑貨屋さんでかわいいパッケージのこんぺいとう見つけたからもち歩いて、ふらふら倒れそうな時に一粒なめます♪

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 07:22:04

>>46
こんぺいとうは可愛いですよね。
お菓子ではなく糖質のサプリメントと考えて
常に傍において>>46さんのように、低血糖の発作の時に服用する
というのがいいかもしれません。ローカーボとかを過激にやってる人は。

まるで糖尿病患者みたいだけど
極端な炭水化物不足状態は糖尿病と変わらんから。

うーん。さすがは過激スレ！

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 07:54:57

こんな板あったのか。
空腹で早朝からﾈｯﾄやってた甲斐があった？
今の自分にぴったりのスレ！
みなさん、よろしく。

断食3日目。
1日目66.8→65.8kg
2日目65.0kg

断食といっても野菜ジュースを飲んでるけど。
後、冷蔵庫に少々残っているものは腐る前に食べるつもり。

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 07:59:20

ローカーボｲｲ!!

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 08:58:59

>>44
1.は、もうやってた（テレビ見ながら一口ずつ箸を置いて味わってます）から、
2.も取り入れてみます。
右脳の刺激にもなるかも！？

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 09:09:59

私って食べないダイエットは向いてない、しかも運動は大嫌いだし
何か、好きなだけ食べて、運動しないで痩せる方法ないかな～

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 09:21:15

>51
南極いきなさい

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 09:26:42

>51
ひたすら寝てみたら?いや、冗談ではなく。
空腹を感じたら寝る。ひたすら寝る。仕事から帰ってきて、すぐ寝る・・・。
これで1ヶ月に10㌔やせたトドを身近で見ました。

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 09:49:10

>>51
好きなだけ食べて、食べて、食べて、運動しなければ
そのうち糖尿病になっていやでも痩せるかも。

でもそれはダイエットじゃない。不健康どころか病気だし。

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 10:27:18

(＊‘з＾)(･ω･｀=)つ＿)Э (｀･3･´)＜ハラショー！
（・∀・）ｲｲ！！
(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
(*´･∀･)(･∀･｀*)ﾍｰ
(*´･д･)(･д･｀*)ｴｰ
(；・｀ω・´)ナ、ナンダッテー！！(σ・∀・)σ(；･`д･´) 人生ｵﾜﾀ＼(^o^)／
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
｡･ﾟ･(つд∩)･ﾟ･｡

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(≧◇≦;)ｱﾜﾜ…。
(･`ω･´;)
(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝヾ(≧∇≦*)ゝ
(*゜▽゜ノノ゛☆《゜Д゜》ゴラァァア!!!Σ(゜д゜lll)ガーン

ガ━━(゜Д゜;)━━ン!　（；゜∀゜）=３

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 10:51:49

>>51さんは、美味しくたくさん食べることを人生の喜びとし、
こういうスレを覗いて楽しみ、いつかやる時の参考にしておくだけでイイと思うよ。
やりたくないことは無理にやらない、それが幸せだもん。

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 10:53:43

絶対痩せる！必ず痩せる！！
ここで働けば間違いなく痩せる。
「清掃レスキュー」で検索。

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 10:59:40

>1
のタイトル長いから
「不過激なダイエット」か
「健康なダイエット」
に

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 11:42:46

>>56
オマエやさしいな～

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 13:06:18

>14
自分も好きな人に彼女ができて、
一ヵ月食べれなかったｗ
運動するわけでもなく一日ぼーっとしてただけなのに
一日一ｋｇずつくらい減っていっちゃって恐くて食べようと思ったけど、
悲しくて食べれなかった。
切ない思い出だけど、
驚異の２０ｋｇ減

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 14:25:25

60さんリバしました？

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 14:57:20

リバどころか胃が小さくなった為、
食べてもすぐに満腹になってしまい、
体重減っちゃいます。
だからカロリーメイトとか少量で高カロリーなものをおやつに食べてる…orz

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 15:27:01

すごい！まさにネ申…ｗｗｗ
良かったらｽﾍﾟｯｸをお願いします…(*´･д･)

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 15:40:29

朝→サラダ
昼→給食
夜→サラダ
で頑張ろうと思ってたんですが、
学校から帰って来ると誘惑に負けて食べちゃうんです。
だから夜だけ食べるダイエットなら成功できるかもなんですが、
給食あるし、少しずつでも３食食べた方がいいって聞くし、
どうしたらのか分からないんです…
アドバイスください。

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 15:46:43

>>64
義務教育中の不健康ダイエットはお勧めしない。

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 15:48:17

誘惑に負けなければいい。

67 ：64：2006/05/27(土) 15:50:20

>>65
心配してくださってありがたいんですが、そのようなレスは結構です。

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 15:50:44

水商売やってたら食欲出なくて、一日ざるそばだけっていう日がけっこうあった。
どうしてもお腹すいたらマクドナルドで朝マック。

一日三食も食べたら身体壊さない？

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 15:51:41

>>68
スペックは？

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 15:51:52

>>64
ここで「正しい」答えを聞こうとするのが間違ってる。
このスレにおいては過激・不健康こそ至高の存在。

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 15:54:56

>>64
給食と夕食の間に下剤飲めば夕食食べても痩せるし学校にも響かない。
睡眠時間はちょっと減るかもしれないけど。

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 15:55:15

>>69
176くらいの当時54キロ。
今は2キロくらいリバウンドして56と7をいったりきたり。

73 ：64：2006/05/27(土) 15:55:19

>>66
その通りなんですけど、どうしても食べちゃうんです。
それでもう１年近く痩せられないでいるんです。
それに勉強中も、食べ物のことばっかり考えちゃって全然集中できないし…
もう夜食べるダイエットしかないのかなと思って…
意志が弱いだけなんですが。。

74 ：64：2006/05/27(土) 16:01:01

>>71
下剤使うと自分の力で出せなくなって、ずっと使わなくなちゃならないって聞いたんでちょっと(-д-;)

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 16:08:56

>>73
ダイエットはまず、食欲を抑える事から始めないと・・・。

食欲って、サラダで満腹とかじゃ駄目なの？
肉食いたいとか？
食うものなんでもいいなら
7日間スープダイエット　20日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1148599920/
ここのスープとか。
このスープ食えば食うだけ痩せるって。

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 16:17:15

>>64
スペックは？

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 16:26:27

若いうちしかかっこつけれないんだから
早くやせなきゃ。。。。

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 16:31:25

>>75

>このスープ食えば食うだけ痩せるって。

おいおい。それ毒だろ。

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 16:35:44

>>78
なにが？

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 16:35:57

>>７８
普通の食事と置き換えることでカロリー抑えられるって言いたいんじゃないのか

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 16:37:47

>>73
プチ断食ダイエット（いしはらゆうみ著）を応用してみては？
成長期でも大丈夫かも。

朝人参と果物のジュースなど糖質の入ってるジュース
昼給食を6～7割
夜普通に食べる

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 16:40:15

私もスープダイエットやってます　
味付けはコンソメ・ケチャップ・味噌とか気分によって変える
具はキャベツがメインで玉ねぎとか適当に

これだけで１ヶ月２～３ｋｇは痩せます

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 16:48:34

>>63
157.3cm
59kg→39kgです。
今ガリガリで超キモイ。
やっぱり46kg前後が一番可愛らしいとつくづく思った。

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 16:59:43

>>83
身長近いですね↑
156で45㌔です(汗)
どんなにしてどれくらいの期間でそんなに痩せたんですか??(*'o'*)

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 17:02:24

ありがとうございます！
てか私その、まんま逆です！ｗ
ｽﾄﾚｽで毎日暴食の結果短期で39→59にﾋﾟｻﾞったという…orz
ﾓﾁあがりました！！

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 17:23:30

>>64
別にそれでもいいと思うよ。わたしなんか、虐待受けてて食わせてもらえなかったからね
給食もいじめでろくによそってもらえないわ、ゴミ入れられて食べれないわ
食べてる途中で全員の片付けやらされたり
給食の後の掃除ではクラス全員のイス、机持ち上げて運んでたしね。
カロリー消費もそうとうなもんだった。
当時は150センチ、33キロくらいしかなかったよ。

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 17:27:00

正直、不健康なダイエットスレだから言うけど、いじめに会うのが一番痩せる。
昼もろくに食欲がわかない、（自分は中学もいじめ、高校も無視で
一緒に食べさせてもらえるグループにちょこっといさせてもらっていたが、
本当に下を向きながら暗く食べていて少し食べていいやっていう感じだった）
家でも虐待受けてると食事も用意してもらえないし、嫌でも痩せる。
泣きながら空腹に苦しみながら寝てた。

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 17:30:41

そんなんだから虐められるんだよ。

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 17:36:08

>>86-87
今は順調に暮らしてるの？
よく生き延びてきたよね、すごい根性あるよ。

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 17:39:13

反動で暴食してデブになったから
このスレ来たんじゃないの。
そんな生活してたら、基礎代謝低いだろうから
すぐ太りそうだし。

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 17:50:16

ネット掲示板の書き込みなんてほんとーにあてにならないからねぇ
実はものすごいデブが書き込んでるのかもよ
第二の自分を増やそうとｗ

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 17:52:10

いじめにあっても痩せられなかった
親は普通だったから、心配かけたくなくて全部隠してた
そして無理やりプラス思考にして、沢山勉強して誰よりもいい学校に入った。
結果、人が怖すぎて入ってから誰とも雑談していない
勉強しても幸せになれないとわかったから、次は容姿を磨こうと思う
今はプラス思考ももうやめて、自分を追い詰め食欲を落としてる。
痩せても私は駄目だってこと半分ぐらい気付いてるけど…
それを希望にして、今は生きています。

ダイエットの役に立たないレスでごめんなさい。
でもいじめがプラスには決してならないことを、上のレスを読んだ人に知って欲しいな…

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 17:54:44

現在虐められてない人が
ダイエットの為に虐められようとする人なんて
居るわけないから安心しれ。
というか、虐められてないのにどうやって虐めて貰えと。
虐めてくださいとか言うのか。

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 18:24:28

断食三日目。

さっき、体重計乗ったら64.0kg。

でも、隣からうまそーな匂いが・・・
つらい。

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 19:05:00

157ｾﾝﾁ51→47ｷﾛ♀
断食一週間ちょっと経って、毎日ほぼ飴２、３個くらい＆水分なんだけどさ、コーラック飲むと毎日普通の量くらいのウンコ出るんだよね。
別に今まで便秘体質でもなかったのに。もうお腹ぺったんこで、今日は出ないだろと思ってたら普通に出た…
おもしろい♪

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 19:32:13

今週から
朝：なし
昼：好きなものを腹八分目
夜：なし
で毎日片道10キロを往復してます。これじゃ運動量少ないっすかね。
ちなみに157cm・64→61㎏です。

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 19:45:27

163センチ53キロなんですが、10日で3キロ減らすのは
不可能でしょうか？

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 19:47:25

絶食　水泳

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 19:52:32

>95
なんで普通に出るんだろう？素朴な疑問

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 19:52:52

水泳ってなんであんなにカロリー消費ができるんだろうな
走ってる方がよっぽどしんどいのにな

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 19:53:06

やっぱ絶食ですか…

朝→コーンポタージュ・バナナ
昼→ごはん１杯・キムチ少量・とうもろこし
夜→キャベツ大量・豆腐・ごはん0.5杯

どう考えても食べすぎですよね…

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 19:55:14

>>99
腸に蓄積された何年ものうんちだと思うよ

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:13:41

>>101
朝はポタージュかバナナどちらか
昼はごはんにキムチ食べるなら、とうもろこしは不要
夜はキャベツ手のひらくらいと豆腐のみで、ごはんが不要

↑くらいにしたら、いいんじゃない？

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:18:30

>>103　とても参考になりました。明日から実行します！
　　　　朝はポタージュのみ(66kcal)にして昼・夜も減らします！！

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 20:53:30

おかげでお腹の出てる人を見ると、あ～この人にコーラック飲ませてみたい！って思うようになっちゃった。
便器いっぱいになるんだろーな…と。汚い話ごめんネ！

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 21:22:37

>>97
ｽﾍﾟｯｸまったく一緒だたけど十日あれば３kgは余裕だよ！

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 21:55:22

キロで考えるのはやめたほうがいい
サイズか見た目で考えないと

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:04:44

身長１６０、体重５０の女ですが　食事は３食バランスよく
食べ、間食はしてません。運動もしたいのですが　非常に
筋肉質な為怖くてできません。
学生時代いらい、５年ほど運動はしてないのですが
３０分のウォーキングを１週間続けただけで、ふくらはぎに筋肉が・・・

二の腕なんか、力を入れたら男並みにムキッと・・・
やはり、食事制限のみの方がいいですよね。
これ以上、筋肉増えたらやばいし。

ちなみに体脂肪は１８％です。

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:07:42

>>108
悔しいからこっちに持ってきたの？

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:07:46

夏は痩せたいけどｱｲｽだけは絶対やめられないから,
朝　普通にご飯
お昼　ｱｲｽ
おやつ　ｱｲｽ
夜　牛乳＆おなかすいたら歯磨き
という生活をしてた。去年の夏。164ｾﾝﾁ52ｷﾛくらいを維持してた。ぽっちゃり。

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:11:23

こっちでもウソ呼ばわりされて終りだろうにねえ
頭悪すぎ
ネタならもっとましなものにしないと

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:13:46

>>111
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1148470117/103
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1148470117/107
馬鹿乙

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:15:19

みんな短期間で最高何kg痩せた？

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:25:47

>>100
全身に水圧掛かったまま全身運動するからじゃ？
負荷のかかる部分が圧倒的に多いから。
その分、分散されてしんどくないのかもね。

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:34:29

週2回、一回二時間、泳ぎっぱなし。
を昔してた時は、いくら食っても太らなかった。
泳がない日も食いまくりだったのに。
ずっとガリガリ言われた。
肩幅広くなったけど、水泳だけじゃ筋肉は付かなかった。
水泳ってホント優秀だよね。
今となっては・・・。

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:40:54

>>115
泳ぎっぱなしじゃなくて泳ぎ通しでしょ？
泳いだ後をほったらかしの状態が続くのが泳ぎっぱ
泳いでる状態が続くのが泳ぎ通し
全然違うぞ。

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 22:42:19

>>116
どっちだっていいじゃん。

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 00:37:48

この流れで聞くとか不安なんだけど。
今日ｽｰﾊﾟｰでこんにゃくﾊﾟｽﾀ探しに行ったけどなかった(´・ω・`)
こんにゃくﾊﾟｽﾀってどこのｺｰﾅｰにあるのかな？

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 01:24:07

うちの隣りのｽﾊﾟｰには
こんにゃくｺｰﾅｰの近くに置いてた。
普通に店員に聞けばいいのに。

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 01:27:23

>>118
私のとこのスーパーでは豆腐、納豆、こんにゃく、めかぶ…のコーナーに混ざるようにおいてありましたよ(´∪｀*)
こんにゃくや白滝がある所をみれば良いと思います。
売出しみたいで特設のとこにもありました！

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 01:37:36

こんにゃくﾊﾟｽﾀ
成分見ようとググって見たけど
何使ってるしか分からなかった。

麺に大豆結構使ってるみたいだけど、大丈夫？
麺自体は蒟蒻だからいいけど、ソースで脂質糖分結構あるんじゃ？

って思った、分かる人教えてください。

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 01:53:03

【こんにゃくパスタ・ミートソース味】
原材料
■こんにゃく麺…こんにゃく粉（国産）、大豆パウダー（国産）
ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）
貝カルシウム（こんにゃく用凝固剤）、クチナシ色素

■パスタソース…野菜（玉ねぎ、人参、にんにく、しょうが）
食肉（牛肉、鶏肉）、トマトペースト、ビーフエキス
食用油脂（豚脂、マーガリン）、砂糖、赤ワイン、澱粉
酵母エキス、食塩、香辛料、調味料（アミノ酸等）、香料、（原材料の一部に小麦、乳を含む）

栄養成分表示
■こんにゃく麺…エネルギー：9kcal　たんぱく質：0.45g
脂質：0.45g　炭水化物：3.15ｇ　ナトリウム：4.2mg　食物繊維：3.15g　カルシウム：131.1mg

■ソース120ｇ当たり…エネルギー：83kcal　たんぱく質：5.0g
脂質：3.8ｇ　炭水化物：7.2g　ナトリウム：805mg　※食塩相当量：2.04ｇ

糖質分からん。
蒟蒻ソースやきそばってので

栄　養　価：160g当たり
エネルギー…31kcal、たんぱく質…1.2g
脂質…0.1g、糖質…7.6g、ナトリウム…1.2g、食塩相当量…3.1g、食物繊維…6.0g、ショ糖…0g

だった。

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 09:12:52

>>119、120
ﾚｽありがと(*´∀`人)
いちお店員に、こんにゃくｺｰﾅｰのとこ聞いて探したけどなかったんだ…
夕飯これにするつもりなのにどうしよかなぁ。

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 09:14:21

ごめんﾚｽｱﾝ間違っちゃった…(´・ω・`)

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 09:48:54

んー、こんにゃくﾊﾟｽﾀって
置いてますか？って
ｽﾞﾊﾞﾘ聞いてみては？
なかったら楽天とかで
箱買いしてみたり。
私的にはﾅﾎﾟﾘﾀﾝ、
焼きｿﾊﾞがおすすめでぷ。

126 ：刺身コンニャク：2006/05/28(日) 09:50:11

みんなコンニャクパスタぱすたﾊﾟｽﾀってうるさいけどさあ、
刺身コンニャクもよろしくお願いしますね。

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 09:57:05

糸コンを洗い、適当な長さに切って、
フライパンでカラ炒りして、こんにゃくから出る水分を拭き取りながら
ある程度炒ったら、少量のバターをからめてその後少量の小麦粉をからめてる。
それから、自分の好きなパスタソースをかけて食べる☆

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 09:58:25

一日ご飯食べないで夜中中創作ダンスしてたら２ｷﾛ痩せたお(＾ω＾)

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 10:30:28

>>125
ﾚｽありがと！
やっぱ直接聞くのが一番いいかなぁ。
楽天かぁ！それは思いつかなかったよ(*´Д`)

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 11:11:07

体だりーよー
１時間散歩したら頭いてー

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 11:15:39

6月11日までの２週間で43キロになる！！！
今、体重計壊れてて測れないけど多分46キロくらいです。身長は157。
日本版ゼナ買って、運動の補助にするつもり。ゼナは食欲抑制効果も
あるみたいだから、食事も極少食で。がんばるぞー。効くといいなー
その後は6月25日までの２週間で最終目標の40キロだー！！方法は未定だけど
ゼナが効き続けてたらゼナで続行予定。

このスレ、消費が早くて見失いそうだけど、モチ維持のためにも
ボチボチ報告書かせてもらいますっ

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 14:14:58

>>131
157で40だとガイコツだよ
せめて43にしといたら？

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 14:17:57

164cm62キロの女ですが、8月までに10キロ落としたいです。

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 14:20:52

>>133
普通に王道ダイエットでも2ヶ月で10kgいかんか？
7000kcal/kgだから、10kgなら70000kcalを8月まで減らせばいい。
ってことは一日いまの食事から1200kcal抜けばいい。
いまどんだけ食ってっかわかんないけど。

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 14:25:51

下剤を飲んで、ご飯は朝だけ食べて、昼と夜はヨーグルト。お腹すいたら水ガブ飲み。ヘルシア飲んで歩きまくったら二日でマイナス2キロ！今もお腹はくだっています

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 14:29:49

このスレで下剤ってよく目にするけど
下剤にどんな効果？
吸収する前に出るの？

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 14:36:21

あたしは下剤はとりあえず体重減らしたいから飲んだ！友達はご飯食べる前に下剤を飲むっていうのを一か月やってかなり痩せてたけど胃が痙攣して病院にいってたお！

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 14:40:00

下剤って、腸に溜まってるウ○コ出すだけだからあっという間に体重戻らね？

139 ：やんまこ：2006/05/28(日) 14:48:18

131さん→身長も体重も目標体重までほぼ一緒！
あたしはアメリカ版のゼナ飲んでます。あたしもとりあえず43㌔まで落としたいのでお互いがんばりましょう。
ちなみに私は下剤も服用中です！報告楽しみにしてます。

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 15:26:45

拒過食持ちの19歳女です
6月12日までに158cm58kgから50kgまで落としたい
半月ちょいで8kgだったら下剤が一番てっとり早そうなんで今日から下剤服用します

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 15:37:55

>>134
そのスペックで１ヶ月５Kg痩せたら王道じゃねーよ。
同じ板内にあるのに、少しは勉強しようと思わんのか？

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:00:22

このスレの住人は王道を勘違いしてるからなｗ

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:00:33

>>133
スペックまったく同じ。ちょっと感動した。

144 ：133：2006/05/28(日) 16:07:09

>>143
ﾅｶｰﾏ。一緒に過激に痩せよう。

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:09:43

１　シャワーヘッドを外す
２　肛門に挿入
３　お湯どばぁ
４　う〇こどばぁ

下剤なんていらないのに。

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:11:47

明日からプチ過激で頑張ります
一日500～800㌍の食事制限で適当に運動&半身浴をしてみます
目標は10㌔減量

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:13:09

156cmの友達が１ヵ月水以外何も食べなくて、
65→46kgになってた。
巨って美容体重くらいまでするする落ちるのかな？

マネしてみたけど
あんまり減らない。

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:13:36

>>147
体質

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:14:07

>>145
肛門に挿入ですでに行き詰ります

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:15:31

>>147
1ヶ月水だけってゾンビになってるんじゃないの？怖。

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:17:50

>>149
シャワーヘッド肛門に押し付ければ
勝手にお湯だけ入っていくよ。

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:49:09

>>147
死なないように。
野菜ジュースとか少しは飲んだほうがいいかも。

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:51:41

>>147
あと一ヶ月やれば計算上は27kgになる。

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:58:36

>>151
うんこもちゃんとでてくれる？

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 17:23:32

嘘みたいな話だけど信じて聞いてください。
なんか５０～６０度のお湯飲みまくったら全身が熱くなって脂肪が燃焼されるらしい・・

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 17:47:50

>>155
お湯？？お茶やコーヒーは？？

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 18:17:26

すれ違う女の子が下剤で下してるのかと思うと笑っちゃう。

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 18:55:58

一ヶ月水だけとかって、何回倒れたんだか？
ﾜﾀｽは一日500kcal以内の食事で五日目の風呂上がり、耳鳴りしてﾒﾏｲして気失って倒れたよｗ
気が付いた時、頭打ってたらしく痛かった

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 19:30:44

代謝が良いんですね。羨ましい。

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 20:04:31

>>158
あるある。視界が歪むねｗ

タンコブは冷やさないとあとから危険なことになるかもしんないから
倒れて頭を強打したらちゃんと氷水で冷やそう

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 21:45:45

下剤1ヵ月続けた事あるけど、結局痩せなかった。
栄養吸収した後のカスが出るだけみたい。

結局諦めてプール通い。
毎日1時間以上ってノルマ課して、とにかく一月って思って休まず続けたら
あっさり10kg痩せた。
嬉しくて、運動に目覚めてしまった今、スポーツクラブに入会してしまったのは秘密だ。

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 23:14:31

明日からダイエット復活しよう(`･ω･´)
好きな人に告白するために！！
で、家にあるリエータ、明ﾌﾟﾛ一袋分を一日で頑張ってみよーと思うんだよに。続くといいなぁ…
てか真面目にどうにかせんと！！

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 23:45:03

プール行きたいけど一人で行く勇気ない。
泳げないし、水着になるの恥ずかしい。
友達もいないし。
水着買うお金無いし、スポーツクラブの水着高いし、スポーツクラブじたい入会するの高いし。
下毛の処理とか難しいし、脇とか剃っても粒々しちゃうし。
ウォーキングだって恥ずかしいし、縄跳びは胸が揺れて嫌だし、食事制限しかないので断食に近い状態でたえてます。

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 23:46:56

１６１》一ヶ月10ｷﾛすごい！食事制限もしたんですか？
私もプールでガンガリさたいのでよければ参考にしたいです！

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 00:04:59

>>163
プールは私も水着姿になるのが恥ずかしくて（←太ってるからピチピチ）行けない。
だからウォーキングしてるよ。朝４時くらいだとほとんど誰もいないしおすすめ。
５時くらいになっちゃうとおじいちゃん、おばあゃんが出てくるけど。

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 00:06:50

>>163
それスゲーわかる。
寝転んでるしかない私は
ええ、ニートですとも。

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 01:05:45

>>165 >>166
163だけど叩かれること覚悟で書き込んだから、二人のレスがすごく嬉しかった。
ありがとう。

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 01:33:16

みんな寝てんのか！？誰もいないのか！？

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 01:39:02

太もものセルライトと肉割れがすごいのでプール行けない

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 01:45:10

肉割れって？

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 01:58:54

二の腕、太もも、腹辺りに出来る
妊娠線みたいなの。
出来たら殆ど消えないらしい、痩せても。
鬱だよorz

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 02:52:46

過激なダイエットをします
来月2週間、ウィダーインゼリーと納豆、サプリのみ
過激のための日記スレってありませんか？

173 ：131：2006/05/29(月) 05:11:34

>>132さん、

>157で40だとガイコツだよ
>せめて43にしといたら？

うーんアドヴァイスありがとー。でも今、お腹周りとか太股とか相当
太いので、三キロ減くらいじゃ細～って感じにはならないと思って。
とりあえず三キロ落として43にして、あと三キロは様子見ながら良さげな所で
ストップしようかな。

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 06:04:34

生理来た！やっと痩せやすくなったよ。
今日から集中的に過激やります。とりあえず３日間は水とサプリのみ。

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 08:24:58

ｫｧｮーｼｮｸﾝ('A`)ﾉ
以前、夏に素麺ばっか食べてたら痩せたっていう先生がいたのを思い出すた。
明らかに、夏休みの一ヶ月で5kgは痩せてたな。
でもさ、揖保の糸って一束170kcal前後だべ。ｶﾛﾘｰ低かないよな。
それに炭水化物だべよ。

・内臓志望→炭水化物減らせ
・皮下死亡→脂質減らせ
で、桶？

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 09:08:54

今日から主食を蒟蒻にします
痩せるぞーーー！！

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 10:00:37

>>175
両方減らせばいいんだお
つーか糖質と脂質食べなかったら太りようがないよ

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 10:18:47

今日から水分だけの生活します
倒れるまでやってみます
経験ある人アドバイスください

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 10:20:43

>>178
死なないようにファイト

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 10:37:32

>>176
>>178
頑張って下さいね。
くれぐれも過激に、報告よろしくね

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 10:40:11

>179
ありがとう
ピザだから体重は結構減ると思う
体重減ってから運動します

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 10:42:20

>180
報告必ずします

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 11:09:41

利尿剤ダイエットをしようと思い、さっそくネット注文。
めっちゃむくみやすいから、期待wktk

184 ：■阿部将英どりーむろっじ☆マルチ詐欺フルフィルメント瞑想：2006/05/29(月) 11:12:16

■阿部将英どりーむろっじ★マルチ詐欺フルフィルメント瞑想
http://d-lodge.com/dream1-a.html　顔写真入りHP
下記のものは、儲かるからといって投資をすすめ、頃合をみて計画倒産し、
合法的に投資金を猫糞持ち逃げする「利殖商法」の常習犯です。
２ちゃんねる内の精神世界・宗教・特に瞑想関係のスレに出没しますので
気をつけてください。「フルフィルメント瞑想」という表記を見れば
１００パーセント詐欺マルチ関係者なので関わらないようにしてください。
詐欺マルチ利殖商法（金持ち逃げ投資詐欺）とは？警察HP
http://www.police.pref.kanagawa.jp/mes/mesd2009.htm
★２ちゃんねる従業員宗教板運営担当阿部将英（覚せい剤中毒）
阿部将英の住所〒242-0021神奈川県大和市中央４－１４－２４－８０６在住
高木泰三＆山崎泰男投資金詐欺（名前＋詐欺で検索せよ）
■高木泰三＆山崎泰男（金持ち逃げ投資詐欺師）
■高木泰三（利殖商法詐欺マルチリーダー）　東京都目黒区鷹番2-7-19-102
計画倒産持ち逃げ未登記投資会社　さちほこ株式会社
東京都中央区東日本橋２－１４－１藤和東日本橋ビル２階
http://yms.pos.to/wbc.html/　　http://yms.pos.to/zaitaku5.html/
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/7206/yu-rin/
（騙し企業名）信頼獲得実践工房・神命水詐欺・ロムランド（計画倒産）
ANBSアンチネットワークビジネスシステム・シアターグループ
世界健康センター・ﾐﾄﾗｳﾞｨｸﾄﾘｰﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ（詐欺仲間）神命水ビジネスに注意
■山崎泰男　覚せい剤中毒投資金持ち逃げ詐欺計画倒産常習犯
東京都多摩市豊ヶ丘1－60－7ＹＭＳオフィス山崎　泰男　office@yms
E-Mail　[email protected]　URL　http://yms.pos.to/world-1/
＜スタッフ＞★二村榮子★前園輝美の詐欺利殖商法のサイト
http://yms.pos.to/world-1/　http://yms.pos.to/whc/pr1.htm
■宮本隆寛覚せい剤中毒詐欺師★（日経新聞の読みどころ）
有限会社リバイバル代表　東京都品川区小山台1丁目29番10号ルナ小山台201
http://www.tmiyamo.com/profile.html　（妻ブログ）　http://plaza.rakuten.co.jp/oluolu/

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 11:26:03

>>178
俺もピザだから一緒にやらせてくれ。水分だけで逝ってみるよ。まずは自信をつけなきゃだな。俺も結果報告しまつ

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 11:30:15

>185
心強いです
お互い頑張りましょう
目標１０ｷﾛ減なので気合いで頑張ります

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 11:48:07

>>178
>>185
2ケ月間だけ経験アリ。
確かに体重は見る見る落ちる。1週間で4kg落ちたこともあった。
ただエネルギーを採ってないから熱源がなく、体温が下がる。
断食終盤は真夏なのに震えてたよ。指とか末端が冷たくて。

しかも脂肪と一緒に筋肉も落ちたためにあっさりリバウンド。
だから、痩せて満足した時点から運動を始めるべき。
そうすりゃキープできると思う。

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 12:21:57

>>178
>>185
二週目～三週目になってくると、お風呂入った時に眩暈がするから、気を付けて。
回復食は無理せずゆっくりと、少量ずつね。
頑張って下さい(｀・ω・´)

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 12:36:10

代謝落ちてから運動始めるのは大変だと思うが。

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 12:51:19

断食は悪魔との契約見たいなものだからもしかすると自分に罰が当たるかもしれないから
その辺は覚悟しておかないといけない

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 12:57:37

極端に言うとね、
断食期間が長ければ長いほどその後巨になる可能性が高いってこと
氷河期と同じようなことをするわけだから肥満になりやすい体質になるのは当たり前だよね？

192 ：185：2006/05/29(月) 12:58:58

とにかくすぐに目に見えないと自分の性格からしてつづかないからなりふりかまっていられないっす('A`)後の運動がつらくても外にでるのが鬱な今よりよっぽどマシになるかと。まずは痩せる→自信をつけるというプロセスも大事かとおも

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 12:59:53

苦しいダイエットになると思いますけどがんばって乗り越えてくださいな、
それで痩せたから新たに知らない自分を見つけることが出来るかも知れないし＾＾

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 13:02:20

>>192
外に出るのが欝なのは被害妄想の初期段階だけど、精神病院とか通ってるの？

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 13:20:27

水だけの生活は１ヶ月は楽だよ。
辛いのはおそらく２ヶ月目に入る頃に、眩暈とか貧血が多発するようになる。
そこをどう乗り越えるかが鍵だね。

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 13:26:10

断食最高！！！

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 13:35:13

断食12日目突入

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 13:50:57

体重減った？

199 ：178：2006/05/29(月) 14:00:54

断食しながら家で出来る軽い筋トレをします
腹筋､背筋､腕立て､脚上げ　
やらないよりはやった方がいいと思うので…
1ヵ月～2ヵ月で10ｷﾛ目標
ちなみに現在168､62

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 14:23:15

一日プルジュレマスカット味一つだけの生活を続けて36日目だけど、
元が巨(68kg)なこともあってか48.6kgに落ちた。
肌荒れもない。

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 14:36:54

>>199
水以外は口にしてないの？

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 14:43:06

>201
今日始めたばかりなので…予定では水､お茶､少々のお酒は飲むかもしれません
極力お酒は飲まないようにしますが…

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 14:49:17

食事を少なめ(1000kcal以内)にしてたら足がつり易くなった
昨日なんか外食中につって｢はうっっ｣って言っちゃったしorz

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 14:50:53

みんな自由にダイエットできていいな…
まだ学生で全ての時間を勉強に使わなきゃいけないから親と暮らしてるんだけど
二人とも大食いで、軽い食事制限も許してくれない。
ストレスで食べたくないのに食べなきゃいけないし運動する時間もないし
標準体型の自分の体が気持ち悪くて毎日顔を殴りつけてます

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 14:53:38

>>200
すごい！
一週間目で何㌔、二週間目で何㌔とか、詳細聞きたい！

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 14:59:13

>>204
そういう同情を誘うような文　見てて不愉快だからやめて
ダイエット出来ないなら勉強だけに集中してなさい

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 14:59:34

>>202
水分だけならすぐ痩せられると思うよ。私の場合は水＋カフェラテで痩せた。
断食すると何もしなくてもだる～い感じが抜けないし疲れやすくなるから
筋トレは続けられないかもしれないよ。

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:04:56

>>204
ながらダイエットするか下剤飲めば少しは痩せれると思うよ

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:07:11

>207どのくらいの期間でどれだけ減量した？

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:10:15

2日断食したのに何で減ってないんだよ！！！！！！！！！！！！！
くそがああああああああああああああああああああああああああああああああ!!！！！！！！！！！！！！！！！
なんで駄目なんだよ畜生ーーーーーーーーーーーーーーーーー!！！！！！！！！！！！！！！！
待つのは嫌いなんだよ、、、、、、、、いいから早く痩せてくれ!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:14:33

叫んでも変わらないの分かってるんだけどね・・・ゴメンナサイ、ゴメンナサイ（´・ω・`）

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:14:34

>210
これからｶﾞｸﾝと落ちるんじゃない？
頑張ったんだから絶対数字に出るよ

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:18:33

>>209
一ヶ月かからずに10キロ位痩せたよ。

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:20:09

>>204です。ごめんなさい。
必死に勉強して良い大学に入ったはいいけど周りについていけなくて
友達も一人もいなくて、せっかく努力したのに…と少しイライラしてました。
勉強しても就職までは良いことなんてないし、とにかく努力して
報われてみたくて痩せるのを今の目標にしてます。
だからどうしても好きに食べて太り、過激ダイエットしたいけど辛い…
と言っている人（知人にいるので特に）が許せませんでした。
このスレの皆さんにはとても悪いことしました。本当にごめんなさい。

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:32:04

良い大学に入ったわりには句読点の打ち方へんだね。

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:32:07

うぜ

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:35:07

>>214
他人の言葉なんか気にするな！
そして家族の言葉なんかも気にするな！
そんなんじゃ過激は無理っすよｗ

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:42:29

『体質で太っているだけなのに(健康に問題ないのに)、こそこそダイエットしているマヌケバカは、
遺伝でハゲてるだけなのに、こそこそカツラを被っている奴と同じくらい哀れブザマである。』

・健康に問題ない奴がこそこそハゲを隠していると哀れブザマである！

・逆に、ハゲにプライドを持って堂々と生きている奴はかっこいいい！！！

　例：ショーンコネリー、ブルースウイリス、ジル・ベッソン、ジョージアン・アフシンなど。

・健康に問題ない奴がこそこそダイエットしていると哀れブザマである！

・逆に、デブにプライドを持って堂々と生きている奴はかっこいいい！！！

　例：石ちゃん(石塚)、パパイヤ、ウガンダ・トラなど。

・健康に問題ない奴が無理やり体を膨らまそうとしていると哀れブザマである！

・逆に、ガリガリにプライドを持って堂々と生きてる奴はかっこいい！！！

　例：アンガールズなど。

　そういうことだよ！！！

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:46:28

はいはいクマクマ(・ω・`c⌒っ

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:47:40

>>218
ハゲでカコイイの例に外人を出すな。
デブでプライドていうか、仕事だ。
アンガールズはキモイからノーコメント。

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:48:28

>>205
ごめん。
今日36日ぶりに体重計乗ったから、
一週間でどれくらい落ちたかわかんないや…。
でも３日くらいで顔とか肉落ちてきた。

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:49:49

>>221
お腹とかも変な痩せ方しなかった？

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:52:19

ずっとROMっててダイエットサボってたのだが
久しぶりに体重図ったら3桁オーバーしてて凹んだからダイエット再開するわ・・・

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 15:54:42

0.1t　か。
すごい人が来たね。

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:03:55

夏までに目標101→42まで痩せたい

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:06:27

>>86　>>87
さんは女性でしょうか？
ここで悩み相談のりますよ
かわいそうですよ

苛めてたのは男子もですか？

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:07:19

>>226
スレ違い。

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:08:09

今すぐ48→40になりたい

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:15:37

>>225 >>228
脂肪吸引

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:15:43

100超えのうちから言わせてもらうと
>>228
とか他にいくらでも方法あるだろって感じなんだけど

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:17:17

>222
お腹はぺたんこって感じ。
たぶん変な痩せ方ではないと思うけど…

>225ｶﾞﾝﾊﾞﾚよ。

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:30:34

色々考えて結局動かないのが私の欠点だから何も考えずに走ってくる・・・

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:34:20

とか言ったけどやっぱめんどくさい

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:34:46

>>232
100kg超えの人？
急に走るのよくないよ。
膝壊れる。

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:36:03

>>230
話にならないデブがアドバイスするなよ・・・。

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:36:43

>>234
ありがとう、気をつける

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:42:50

何度か痩せたことはあるけど必ず８０辺りで止まって１００まで戻るんです
なんでだろう・・・(,';:',:ﾟжﾟ)

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:45:34

>>237
お前には根性が足らん！
根性を叩き直してやる！今から４時間歩いて来い！！１

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:46:55

リバウンド＝食いすぎ

痩せる気ないだけ。
しかも、80で止まるって・・・。

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:54:29

漏れ70でとまる・・・

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:57:40

私４５で止まる

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:59:39

>>225
今すぐ現在の自分の姿を写真に撮るんだ。客観的に日付のわかるように。
そして痩せてからまた同じように写真に撮る。

そしてギネスに申請だ。

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 17:02:07

夏までに45キロになりたい・・・といいながらアイス三本目

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 17:07:49

みんな外で運動するときどんな格好してる？
　上　半袖シャツ
　下　ナイロン製のズボンみたいな奴
間違ってないよね？
最近外出てないからどんな格好していいのか分からない。

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 17:15:49

いまからウォーキングしてくるぞッヽ(｀Д´)ノ
漫画買いに行くついでだけど

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 18:06:00

>>171
あの線は妊娠線だったのか…
線が出来てからはなんか恐くて１０キロ減らしたけどまだ消えないよorz

でもピーク時よりは薄くなったかも

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 18:47:07

凄い！頑張ったね！
でも、肉割れは痩せたって消えないんだよ。。。

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 19:25:15

妊娠線とか言うと、男は出来ないみたいだなｗ

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 19:27:04

妊娠線、妊娠して急激に腹が膨れる事に皮膚が追いつかないから出来る。
肉割れも同じ。
成長期に急成長したり
短期間で太ったりして、皮膚の伸びが追いつかないと出来る。

男でも女でも出来る。

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 19:31:41

俺男だけど出来てる。
中二までずっと陸上してたけど、受験を期にパッタリ辞めたら
ドンドン激太り。
しばらくしたら、基礎代謝に追いついたのか太らなくなったけど
高3くらいに、気づいたら肉割れしてた。
利き腕が右手のせいか、右はそうでもないけど
左手の脇ら辺から肘にかけてが、結構すごい。

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 19:49:26

みなさんは一週間で運動無しの断食でどんくらい減量できる自信ある？

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 19:55:43

平均４、５ｋｇくらいだと思う
まあ、体内の老廃物や水分が抜けて筋肉が落ちるだけだから、
一週間じゃみためはあんま変わんないけども…
一時間でも良いから運動するのは大切だよ

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 19:56:45

1週間なら5kg

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 20:01:04

競馬騎手は10キロ近く落とす人もいるよ

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 20:08:51

>>254
騎手は47kg以下じゃないと駄目、ってTVで見た気がする。
案外ｷﾂｲﾉﾈ。

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 20:19:42

たまにボクサーとかスポーツ選手とかを例えで出す奴いるけどさ。
奴らは絶食とかじゃなくて、相当激しい運動してるから。
クロール１時間やったら１０００以上カロリー消費するけど
それこそ３０００kcalとか消費する位の運動するでしょ。
寝転がってるだけの我々と同じにしたらイカンよ。

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 20:27:14

自衛隊員もそうだね。
元カレが自衛隊員だったけど一日の摂取ｶﾛﾘｰ3000kcal近いって言ってた。
でもそれ以上動くから痩せはしても太りはしないらしい。

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 20:43:08

先週仕事で大ミスして自殺考えるほど落ち込んで一週間ろくに
食いもしなかった。1日にコーヒー1杯か2杯程度。

6kg一気に落ちてた。
流石に今までのパンツがズルズルになった。

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 21:24:49

落ち込むと食ってても体重減らない？
脳を刺激してるからなのかな。

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 21:30:44

気分が落ちたり、精神が病んだり、体調不良になっても、食欲だけはある。
胃がもたれて気持ち悪くて吐いちゃっても食欲はあるので、恐る恐るではあるがシッカリ食べる。
この前、胃痙攣した日も痛いけど夕方には痛みに慣れてきて、夕飯シッカリとったよ。
食欲抑制剤飲んでた頃は食欲は無かったけど、なんか食べたくて食べてたよｗ
なんなの？なに？は？

261 ：185：2006/05/29(月) 21:41:46

ふー家族が美味しそうに冷やし中華食ってるの見るのがつらいから
寝てしまいましたw寝ちゃうのは結構有効なのかな。
夜寝れなくならないよう寝すぎには気をつけないと＾＾
>>194
そこまで酷いものではないお。
ただ去年着てたお気に入りの服が着れなくなって
高校のころのしょぼい服を引張りだしてきてる自分が情けなくて
鬱っていっただけだお

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 21:49:26

冷やし中華ってうまいよなー。
あれってスープ無いけどカロリー結構あんのかね。
普通のラーメンと違って野菜もいっぱい入ってるし１食位なら平気そうな気がするが。

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 21:56:17

停滞期が続いている中、今日たまたま具合が悪くしかも下痢だったので
初めて絶食することになった。（お水のみ）
少なくとも200ｇは減っているだろうと思ったら全く減っていなかった。
もうだめなのか。

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 21:59:43

>>262
麺が・・・。
蒟蒻麺使えば平気だと思う。

>>263
今日の今日じゃ分からないよ。

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 22:00:03

なんでもうちょっと長い目で見れないのか。
そんなすぐに体重減る訳ないだろ。

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 22:06:14

１０日で５㎏減＆出来る限りのサイズダウンしてみせます！(｀・ω・´)

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 22:23:59

うんこブリブリ出たから期待して体重計のったら増えてるの
何が起きたのか

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 22:57:27

土曜日から絶食中。不思議とお腹は減らなくなった。
立ちくらみは酷くなったけどそんなの問題ない。
好きな人に愛されたいからまずは外見から良くならなくちゃ。
あと6㌔以上痩せたい。

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 23:03:11

>>268
不健康だと外見は良くならないんじゃない？

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 23:26:20

ずーっと前だけど､週1で､プール教室に通ってた時
家で､体重図って行ったら帰って来た時に４ｋｇも痩せててビビった。
あまりにもお腹と背中がくっ付きそうに腹ペコだったので､
一気にカレーライスを４杯食べたら元に戻っちゃったｹﾄﾞ
あの時､アレで食べなかったら､どうだったんだろう･･･
因みに遠泳が得意なので､２ｋm位なら全然泳げる人間でし！
本気で､痩せたいなら「醜い体だから水着着るの無理」とかって
言ってないで､スポクラに入ろうよー

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 01:12:29

スポクラ行きたいけど金がなぁ～つうか一週間のうち２回泳ぐだけでもやせるんかね

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 01:26:14

痩せる、水泳やってたから間違いない。
といっても、泳げるならクラブ入る必要ないと思うけどね。
金の無駄。
一人でひたすら泳いでればいいだけだし。

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 01:35:28

>>272あ、週2。
二時間。

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 02:24:49

>>270
2kmって遠泳って言えるか？
平でゆっくり泳いでも1時間程度だべ。
どうせ泳ぐなら1時間くらいは泳いでも当たり前でしょ。

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 02:28:30

>>272
普通のプールでも350円とかするぞ。
夏休み期間以外は温水だから市営なんかでもそれくらいする。
真夏だけは100円とか200円のとこもあるけど。

スポクラだとプール泳ぎ放題、エアロビ、ヨガ、ピラティスなどのスタジオプログラム参加すれば
それらの教室代もタダ。お風呂、サウナも入り放題。
雑誌、新聞、テレビも見放題。
はっきり言って家の近くにあって毎日行くなら日割り計算だとエラク安い。

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 02:32:59

醜い体で水着着て恥晒す事がどれ程ダイエットに役立つか、経験するまで理解出来ないだろうなぁ。
言っておくが、頭で思ってる以上の効果があるぞ。
しかもかなり即効性がある。
2ヶ月前、体を晒すのが恥ずかしかったオレがこの頃は鏡にうつる自分の姿に見とれてるくらいだから、マジで。

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 02:36:37

>>275
はいはい。

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 02:54:17

スポーツクラブって、曜日決めて行くんじゃないの？
毎日行くような所もあるの？
それはそれで、結構金かかるんじゃ。
月いくら？

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 03:10:46

うちの近所の市民プールは年中変わらず
子供50円、大人100円だ。
一時間だったかな、二時間もやればバテルだろうから1日200円か。

てか、学校バイト仕事あったら毎日無理じゃない？

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 03:34:38

>>278
基本は自分で勝手に行って勝手にやる。＜筋トレとか水泳
いつ行ってもOK。もちろん毎日でもOK.
インストラクターはいるけど、こっちから依頼しないとアドバイスもくれない。
俺が行ってるとこはそんな感じ。それで月６３００円。
だいたい下は月５０００円ぐらいから、上は数万円とかもあるみたいだよ。

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 03:56:28

月5000円なら
毎日行ける人はそっちの方がいいね。
>>279で計算しても、毎日行くと月6000円になる。（二時間以上やればもっと）
毎日行けないなら、市営のが安いね。
近くにある、市営プール・スポクラにもよるだろうけど。

自分が、週何回一回何時間やるかってのと比べて決めればいいだけだ。

てか、それだけ運動すると食事制限しないだろうから
王道な気がするけど。

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 04:07:21

色々盛り上がってるけど
水泳行ける人はこのスレ見てないんじゃね。
水泳が一番効率良いのは分かってるのに行かないのは
色々理由があるからでしょ。
殆どが恥ずかしいのが理由だろうけど
これは、他人がどうこう言っても、どうなるもんじゃないと思う。
人が言って行けるくらいなら、最初から行ってるんじゃないか。

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 04:12:43

家に温水プールがあるﾌﾞﾙｼﾞｮﾜが最強だな。

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 04:43:17

水泳って王道だよね。毎日行ったとしても過激じゃない気がする。

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 04:48:59

>>284
食事制限+水泳

なら過激。
だけど、水泳やるなら食事制限無理だね。
ｼﾇ。

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 04:57:41

>>267
だから、体重は無視して体脂肪だけ気にしろって
体重減らしたいなら筋肉減らせばいいだけ
減らしたいのは筋肉か？脂肪か？
脂肪を落とすことだけ考えろよ

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 05:04:49

>>286
このスレに居るって事は
筋肉付いたとは考えにくいけどな。

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 07:21:21

まず水着にもなれない

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 07:27:45

自意識過剰だな～
だれもおまえの醜い水着姿見て欲情したりなんかしないから安心汁

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 07:32:39

お前ズレてる。

醜い水着姿

を見られるのが嫌なんだろ。
欲情される方が嬉しいだろ。

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 08:02:29

だから自分のことを見られると思ってるのが自意識過剰だってｗｗｗ
醜い雌豚がいても目を背けるかフィルターかけてみえないことにするしｗｗｗ

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 08:03:56

>>291
だから、そう見られるのが嫌なんだろうがよ。
頭わりーな。

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 08:04:10

だから誰も見ないってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 08:06:41

デブになると、透明人間になれるの？
へぇ～～～～～

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 08:07:02

自意識過剰雌豚：水着姿見られるの恥ずかしいコフいやだコフ～・・・・
一般人：誰もお前なんか見ないから安心汁ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 08:13:27

>>295
馬鹿は黙ってろよ。

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 08:14:32

必死になるとｗの数が増えるってばっちゃが言ってた。

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 08:14:49

●腐女子・ウザい女２ちゃんねらはすごく負けず嫌い！
　・絶対に負けを認めず、最後に自分が捨て台詞を吐いてから話を終わらせないと気が済まない。
　・自分の事を批判されるとすぐに感情的になって根拠の無いオウム返し。
　　「お前が厨だ」(持論なき反論)「～の方が何々だ」(相対的希薄化)「お前は腐男子」(単純な挿げ替え)

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 08:15:23

気持ちの問題。

終了。

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 08:16:35

>>298
お前の事？

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 08:17:15

>>300
100回声に出してよんでね
・絶対に負けを認めず、最後に自分が捨て台詞を吐いてから話を終わらせないと気が済まない。
　・自分の事を批判されるとすぐに感情的になって根拠の無いオウム返し。

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 08:17:18

そんなにスポクラ行ってほしいなら金出せ！

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 08:17:44

>>301
だからお前のことだろ？

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 08:19:54

いい加減にしろ。
王道スレいけ。

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 08:39:52

>>289
見ない＝醜いと思ってるってことじゃん。
じゃなくて醜い姿と思われるのがイヤなんだろ。綺麗って思われたいって誰だってそう思うし。童貞卒業したら？ｗｗ

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 09:02:29

今日からお茶とお腹空いたらガムだけで生活します。過激に頑張ってみます。
絶対くわねーぞ！

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 09:05:02

>>306
ガム食うなら
カロリー0のゼリーでも飲め。

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 09:27:48

>>306
絶対食うなよ？
腹へって眠れなくても絶対何も食うなよ？

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 09:36:35

毎日海藻のみの生活も3週目。
8kg減った。
ワカメ大好きだから飽きずに続く。

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 10:30:27

うまい棒１０本
ベビースター
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ食ってしまったorz

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 10:31:43

>>310
指突っ込んで吐け。

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 10:33:29

>>310
うまい棒は1本52～55kcalだよ。
10本食うとスーパーカップ1個
汁まで飲んだのに匹敵するぜ。

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 10:34:53

よく～食ってしまったって言ってる人居るけどさ
食ってしまったの前に、買ってるんだよな。
しかも、その量が半端じゃない。

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 11:13:25

要するになんだ…確信犯だな、ピザは

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 11:15:20

断食8日目にして
激しい胃痛・吐血…。
病院に行き胃カメラ検査。
ｽﾄﾚｽ性の急性胃炎…。
断食中は1日水500ml
ｳｫｰｷﾝｸﾞ2時間
半身浴1時間半やってた。
ｽﾍﾟｯｸは
145cm・55kg→47kg…。
まだﾃﾞﾌﾞだぁぁぁ！！
ってか
断食で吐血ってなんだぉ(´･ω･｀)

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 11:19:59

ストレスで胃に穴あいんたから吐血したんだろ？

断食のせいじゃなくてもまいの精神の問題ｗ

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 11:36:43

>>316
あたしには断食に耐えられる精神力がないのか…w
んー
今更王道行くのもなんだかなぁ…。
はぁ……。

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 11:41:58

>>317
いまならまだ引き返せるよ

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 11:56:05

別に今更ってこたないだろ

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:00:15

しかし断食できる人ってすごい意志だよね。
そんな強靭な意志があるなら普通の方法で痩せられるんじゃないのかなって
思うんだけどどうなのかな。

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:01:25

でも８日で８㌔ってすごい！

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:01:56

しかし自殺できる人ってすごい意志だよね。
そんな強靭な意志があるなら普通の方法で人生問題を超えられるんじゃないのかなって
思うんだけどどうなのかな。

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:05:35

なぜ自殺ｗ

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:06:23

>>321
普段が過食だったんじゃないか？

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:07:29

デブにとっては
・ちょっと食べてやめる
・運動をする
という生産的な方法より
一切食べないというネガティブな方法のほうが楽なんだよ

それはまさに自殺も一緒で方法を考えて頑張って乗り越えるより
問題を諦めて投げ捨てて死んじゃうほうが楽なんだよ

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:09:38

デブの自殺率は痩せてる人の半分らしいけどｗ

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:10:36

それはあれだ

デブは鈍いから、つらいことを辛いと感じないんだよｗ

だってそうじゃないとデブれないもの

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:11:03

ﾃﾞﾌﾞって首吊りとか無理だろうね
体重支えられなくて首ちょんぱしそうｗ

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:11:54

自殺したくなる一般人の数>>>自殺したくなるデブ

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:14:40

自殺したくなって本当に自殺しちゃった数
を比較してみたいね
デブと痩せで。

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:16:37

ついでに自殺の手段も調べてほしい
やっぱデブは楽な手段をとるのかなー

こういう研究している人っているんかね

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:24:42

2006年01月13日
デブは自殺しない…スウェーデン研究

　18、19歳の頃に肥満だった男性は、その後の人生で自殺する割合が低い。そんなことがスウェーデンの研究機関による30年間にわたる追跡調査で判明したそうな。
　調査対象は、1968年から1999年に徴兵検査を受けたスウェーデンの男性130万人。

　調査を指揮したストックホルムのカロリンスカ研究所のフィン・ラスムーセン氏曰く、「デブは社会的な差別を受けているが、その肥満体型には自殺から身を守る生物的メカニズムが働いていると仮定できる」とのこと。

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:26:30

神経質で不眠の痩せてる人と
食って寝れば忘れてるデブ
どっちが自殺しやすいのか
考えるまでもない気がする

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:38:06

>821
自分10日で10kgだったし普通にいけるもんだと思ってた。
普段食べ過ぎなんだろうな、自分。

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 12:51:29

× デブは社会的な差別を受けているが、その肥満体型には自殺から
身を守る生物的メカニズムが働いていると仮定できる

○ デブは社会的な差別を受けているが、その精神には社会的な差別・批判を気にせず
自殺から身を守る生物的メカニズムが働いていると仮定できる

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 13:12:08

断食したいけどそんな根性ねーよ
ど－しよ

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 13:22:12

相手しちゃ駄目

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 13:32:34

現在42ｷﾛ
目指すは35ｷﾛ‥
7ｷﾛ痩せるには絶食あるのみ‥辛
何か劇的に痩せる方法ないですか？

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 13:58:12

誰かに監禁してもらう

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 13:59:20

監禁してくれるひと募集

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:06:04

>>278
＞スポーツクラブって、曜日決めて行くんじゃないの？
＞毎日行くような所もあるの？

曜日決めて行くスポクラってオレは聞いた事が無いｗ

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:12:54

338ですが
>>339さん
監禁って…
恐ろしい程の痩せ薬とか欲しいなぁ

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:12:57

>>285
食事制限(1日800kcal以下)+水泳（1時間～2時間）
さらに+筋トレ+有酸素運動
を週6～7日（つまり殆ど毎日)やって1月経つ。

昔、1日300kcal以下で2ヶ月で16kg痩せた事あるけど
今やってる方法の方が圧倒的に楽。
300kcal制限に比べると800kcal食えるってのは殆ど制限無いのと同じ感覚に近い。
運動はスポクラ入会して始めたんだけど、スポクラいく事自体が楽しいので
ついやってしまう感じ。

ホントまさに、スポクラってレジャー施設だわ。自分が入会するまでは筋肉馬鹿の行くとこだと思ってたけど･･･ｗ

344 ：343：2006/05/30(火) 14:19:52

前にやったのは10年以上前でその後、リバウンドは無かったが
ここ1、2年(生活の変化)で10kg以上増えたので改めてダイエット。

この1月で-10kgちょい。　この先、多少ペースは落ちると思うが
前の過激よりも落ちるペースが早い。なのに今の法が楽だし健康的。

今は一人暮らしなので家の風呂沸かすくらいならスポクラの風呂（サウナ)を利用。
月9800円だけど、24時までやってるし、風呂、プール、マシン、雑誌新聞を毎日利用してるから
かなり元取ってると思う。（ただし、ジムの人には暇人と思われてるかも･･･）

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:20:59

筋肉付けすぎると運動つづけないとリバるからやでーす

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:25:05

>>345
無知ｷﾓｽ

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:25:32

>>345
確かに。何かの番組で
「痩せるには筋肉をつけちゃいけない」みたいなこと言ってたなー。
筋肉(動かないとすぐ)→ただの脂肪になってしまうんだとか
曖昧ですまん

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:25:34

筋トレ以外の有酸素運動や水泳なら筋肉付きすぎる事はないべ。

つか、運動好きになればそういう心配は無くなるな。
運動嫌いな人は想像付かないかも知れんが、運動大嫌いだったオレが言うのもなんだが
運動って楽しいぞｗ

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:26:59

運動大嫌いだし酸素使うと老化早まるしやだ

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:31:14

運動は長生きに直結しないって学説はあるし、それが正しいとしても
自分はだらしなく醜い容姿でダラダラと長生きするより
引き締まって美しい容姿を保ったまま、50代や60代で人より多少早く逝っても
全く悔いは無いな。
長生きしたくないんじゃなくて、長生きしなくても別に良いって意味ね。
(消極的な意味じゃなく積極的な意味ってことで）

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:35:07

筋肉付ける＝引き締まって美しいって美意識ちょっとおかしい
こういう話は王道スレでやったらいい。

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:35:33

このスレは凄いな。
運動した方が老化が早まるとかリバるとか
ビックリ仰天するような事言う奴がいるな。

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:41:03

だってマラソン選手が抗酸化食品に気を使ってるって発言してたし
ジョギング健康法の第一人者はジョギング中の心臓発作で若くしてジョギング中に壮絶死したらしい

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:41:23

そうだね。バカ丸出し。
まぁ、バカだからやってられるんじゃん？

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:42:47

>>351
ある程度の筋肉がついて引き締まった身体が美しいって当たり前の事だと思うんだけど。
あんたの美意識ってどんなの？体重だけ少なくて筋肉無いシワシワの身体？

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:42:51

運動のやりすぎで脳が壊死して日本語読めないの？
ここ過激スレなんですけど？

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:44:34

筋肉馬鹿でも過激不健康馬鹿でも
どっちにしても何もせずにピザな醜い輩よりよっぽどマシだけどね。

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:46:20

>>356
それを言うなら不健康スレだろ。
過激に運動するって意味なら過激スレでもいいわけで･･･
ただし、ここは『不健康で過激』スレな訳で。

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:48:25

実際ここの住人は不健康が目的じゃなくて不健康でも過激でも何でもいいから
とにかく早く結果の出る、とにかく体重の減る方法を求めてるだけなんじゃ？

本当は健康な方がいいと思ってんじゃないのか。
それとも不健康も目的のひとつなのか？

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:54:16

自分は不健康でも過激でも痩せたいって事でこのスレにいる。
別に不健康になりたい訳でもなんでもないから
筋肉ついてキレイに早く痩せられるならその方がいい。
・・・てか、みんなそうじゃないの？

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:59:00

運動という単語がこのスレの禁句だとまだ気づかぬのか

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 14:59:55

水泳で痩せるスレ読んでると
水泳だけじゃ痩せられないとかなってるけど
水泳って一番カロリー消費するんだよな？なんで痩せられないんだ？

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:03:14

>>361
運動して食わない。これが一番痩せる。

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:05:20

>>362

水泳は
デブ→健康体重はとても効果あるけど
健康体重→美容体重はいまいち

っていってたよ

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:06:47

前にも荒れかけたことあるけど

摂取カロリーが基礎代謝以下で運動してたら(まさに>>343)
不健康で過激だ

って意見もあるお

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:12:22

じゃあ一日１０００kcal摂取でクロール１，２時間泳いだら
不健康で過激すぎるな。

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:13:49

私は外見ばかりじゃなくて、
精神面も鍛えたいからわざと過激スレにいます。
あの頃と比べると、強くなった。

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:16:12

>水泳って一番カロリー消費するんだよな？なんで痩せられないんだ？

・ジョギングなどと違って、水泳をすると非常に空腹感が増す（ジョギングは空腹感を抑える）
・水に対抗して、自然の生理作用で脂肪がついて丸い体つきになる

早く結果が出やすい→リバウンドしやすい
なんだけど、このスレ読んで真似をする人の多くは、自分は頑張れば早く結果だけ出して
リバウンドしないと思っている。
そして結局、見事失敗する。

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:17:14

クロールで1時間男なら１３００位消費って書いてあったから
2時間泳いだら２６００。
一日１０００とっても-１６００で、基礎代謝分もあるから
めちゃめちゃ痩せそうだが、死ぬかな。

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:18:11

>>368
私は水泳するとキツ過ぎて全く食欲が無くなるけどなー
吐き気がしてくるもん。

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:24:08

>>368
でも、水泳選手って全然丸くないよな？

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:25:38

運動選手になりたいわけじゃない
モデル体系になりたい

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:25:58

4月に過激やって1ヶ月で8キロ落としたけど、今全然リバウンドないよ。
ご飯もかなり食べてるしアルコールも解禁してかなり飲んでる。
特に運動もしてないけど・・・

リバウンドリバウンドいうけど、そんなの気にしてたら絶対やせないって。
ガッツリ過激やって、あとは普通に生活する。
最初は胃が小さくなってあまり食べれないけど、
徐々に慣らしていけば大丈夫。

普通に食ってても太らない体質になったよ。
それがなぜかはわからないけど。

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:26:33

>>372
君は顔が大きすぎるから無理。

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:28:10

>>373
まだ1ヶ月じゃん。
それでリバは無いよ、なんて言ってる能天気な人はリバウンド確定だな。

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:30:48

激しく気持ち悪い運動マニアまだファビョってんのか
二度とその汚い面見せるな( ゜д゜)、

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:32:04

>>373
今は過激でやった分の栄養を補給してる状態だと思うよ。
自分も前に過激で１５kg落とした後しばらく太らなかった。
太り始めたのは、3ヵ月後位からね。ご注意めされよ。

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:36:13

>>372
モデルってさぁ・・・
フィットネスクラブとか行って常に運動して筋肉つけてるよ？

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:36:18

説教厨と脳筋が組み合わさると手に負えない
ホント、最悪

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:37:10

>>378
もういいから早く老衰で死んでね

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:37:21

遠距離の彼と７月に会うまでにあと５㌔落としたい・・・
現在１７０㌢の５６㌔体脂肪21～２３％　５０㌔弱の体脂肪１９㌫が目標。
朝：トマトジュース・無糖ヨーグルトに粉寒天
昼：納豆キムチ　米少し（便通のため）
夜：なし
間食はブラックコーヒー（これは好きなだけ飲んでるな）
運動はステッパー2000回ふみふみ。時間があればジムで筋トレも。
55㌔の壁が破れない～！！！

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:38:24

>>380
いやいやいやいや、現実受け止めろよ。
モデルは激しい食事制限した上で運動してあの体型キープしてんだよ。
体重落とせばモデル体型になれるとかバカじゃねーの？

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:39:09

自分、凄い巨なんだが
今日から絶食しようと思う。
一ヶ月で15ｋｇとか落としたいな～
目標は47ｋｇ

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:39:58

ヌーダの梨花のCM見りゃどんだけ運動してるかわかるけどな。

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:40:53

>>381
王道やった方が落ちると思う。

386 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:41:57

>>382
あなたが言ってる事は分かります、これからも筋トレして美しいモデル体形維持なさってください

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:43:21

>>386
俺はモデル体型になんかなりたくねーよ。
一般論語ってんだよ。

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:43:39

デケーＷ

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:44:15

>>381
そんな食生活続けてたらどんどん体重も脂肪も落ちなくなるよ。
もうすでに標準以下なんだから、王道に移動したが吉。

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:48:08

だいたい、完全に誤解してるのは、体重が落ちれば美しくなると思ってること。
妄想のひどいのになると、体重が落ちれば恋愛成就とか思ってる。

BMI20未満がさらに痩せても、美しくはならねーっての。
痩せて恋愛成就なんて、もっと無理。

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:49:22

>>381
それだけ身長があれば、努力次第でモデル体形も可能。
顔が小さければの話だけど。
モデル体形を彼氏が気に入るかどうかは、別問題。

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:49:25

基本はもろみ酢と豆乳とサプリで生活して
友達と遊ぶ時に一食だけ外食するくらい
けど全く贅肉が落ちない(´･ω･`)
筋トレもやってるのに…
自分よりピザな友人、親、親戚、彼氏にピザ
扱いされるのがうざい。
もう痩せるのもめんどくさいし今の臨時のバイトが
終わったら自殺しよう

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:50:10

なんでだか、絶食すりゃモデル体型になると思ってるのが多いなｗ

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:51:00

顔がでかいとか小さいとかいちいち五月蝿い男がいるけど
もしかして外人と比べてる？ｗ

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:52:34

自分の顔が相当でかくてコンプレックスなのかな～？

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:52:38

>>392
律儀だなｗ

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:53:31

>>394
チビは帰っていいよ

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:53:52

ものすごく書きにくい流れの中を失礼。
今日は120分のジョギング＋150分のウォーキングしてきた。
膝とか筋とかの異常はないけど、途中でエネルギー切れてフラフラ。

個人的には、足を酷使すると食欲がなくなるみたい。
多少の運動レベルだと晩御飯を少ない量で我慢するのはキツイのに、
3時間以上やった日は何のストレスも感じることなく少量で満足しちゃう。
毎日は出来ないけど。

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:54:34

>>392
思い立ったが吉日と言うから、バイトが終わったらと言わずに今すぐどうぞ。

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:55:00

ブサ男は死ねyo(*ﾟ∀ﾟ)

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:56:56

>>398
そうだ。
それが正しい過激ダイエット。
きついジョギングは、食欲抑制中枢に作用して満腹のスレッショルドを下げる。

皆さんも398を参考にするように。

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:58:07

>ブサ男は死ねyo(*ﾟ∀ﾟ)

プスとか言う男ほど、不細工。
ブサ男とか言う女ほどブス。
子孫を残さず一生を終わりましょう。

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 15:59:51

>>402
お前のせいで荒れるから消えて欲しいんだけど

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:04:31

>>395
>自分の顔が相当でかくてコンプレックスなのかな～？

同感。
顔でかかったら、いくら身体だけ細くなってもモデルみたいに見えるわけないじゃん。
>>394って、バカ？

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:06:05

>>392
>もう痩せるのもめんどくさいし今の臨時のバイトが
>終わったら自殺しよう

いずれにせよ自殺するか、デブのまま醜く行きつづけるか、どっちか一つだね・・・(^^ゞ

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:07:08

私ものすごく顔でかくて悩んでるからイラっときて…
そういうひとのことも考えて欲しいなと思ってつい…
ごめんなさい…

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:07:51

>>405
了解です、ケーブルで首釣って自殺してきます

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:08:49

いやいやしょうがないよ、日本人なんてほとんど顔でかいんだから。
このスレにいる9割が顔デカだから安心してｗ

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:10:04

どれくらいデカイか、目を隠して晒してみよう！>>406

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:10:24

>>405
お前、>407が死んでも良心痛まないんだろうな

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:11:02

本当に性格悪い人が紛れ込んでるみたいだけどスルーしたほうがいい？

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:11:06

すごい気になるんだけど>>19逆じゃないの？

満腹じゃない＝空腹
というわけではないから、満腹ではないからって食べる必要はないってことだよね？

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:15:46

食べるべき適量が本当にわからなくなったら、すでに摂食障害だよ。

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:17:33

>>407
画像つけて実況中継しろよ。

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:20:06

自殺するのにバイト終わるまで頑張るって凄いな。
金稼いでも意味ないじゃん

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:20:13

>>414
分かりました、準備するのでちょっと待ってください

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:21:43

これは祭か？

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:23:59

誰も407を止めないという事実。。。(^^;

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:26:26

>>349-350
寿命に酸素云々とかよりも心拍数が関係しているらしいが。

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:27:12

死ねるものなら死んでみそ

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:27:29

>>405
>>414
>>418
うわーキモ・・・本気でキモ

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:33:26

今日から王道いってくる
今までお世話になりました
さよなら～　

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:38:14

>>422
おめ！！

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:40:33

>>412
えっと19です。
ワタシは「食べ終わり」の話のつもりで書きました。
「満腹になるまで食べ続ける必要はない」ってこと。
でも結局言いたいことは>>412と同じだと思います。

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:45:52

>>416
中継まだ？
もうすぐ30分たつけど。
それとも、口だけのチキン？

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:48:20

http://r.pic.to/5lpoh

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:50:02

でぶ

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:52:28

>>426
そんな脂肪の厚い腹を小さいナイフで切っても死ねねえよ。
オラ、やる気あんのかデブ
ふざけてんじゃねえよ。頚動脈だよ！

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:53:06

朝：プロテインダイエット
昼：プロテインダイエット
夜：バナナ
は過激でおｋ？

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:54:09

過激だけど、夜バナナはやめて朝にした方がいいと思うよ。

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:55:38

>>429
プロテインの量とバナナの量が書いてないのでなんともいえない。
バナナ一本とかならいいけど、バナナ腹いっぱいとかだったら話が変わってくるからねぇ。

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:57:10

プロテインダイエットって炭水化物の代わりにプロテインで腹太らせるの？

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:57:23

ところで、何故夜だけバナナなんだろう？
昼普通の食事にしたら？朝夜プロテインにして。

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:02:57

>>429
このスレ馬鹿しかいないから別のスレ行ったほうがいいですよ・・・

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:03:23

＞水泳は
＞デブ→健康体重はとても効果あるけど
＞健康体重→美容体重はいまいち

これは、デブ→健康体重になる過程で基礎代謝が下がるからだよ。
体重が落ちればいくら健康的に痩せても絶対的な基礎代謝量は下がる。
太ってる時は痩せにくく代謝の悪い体だとしても、常に余分な脂肪を背負ってる分
負荷が掛かってるからね。
24時間、重りを背負って運動してるようなもんだ。

ちゃんとカロリー管理が出来れば水泳で
健康体重→美容体重ってのも然程難しくない。
要は食わずに泳げば痩せるっていう当たり前の事だわさ。
だからと言って絶食して泳ぐ奴は馬鹿だと思う。
やればわかるけど続かないから、効率が悪い。

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:05:00

>>434
置き換えやる時点で同じバカじゃないかｗ

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:05:51

>>429
＞このスレ馬鹿しかいないから別のスレ行ったほうがいいですよ・・・

429もバカだから、ちょうどいい。

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:12:01

今日から過激ダイエット始めます！初めてもいいですか？…（；；；´∀｀）

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:13:15

>>426
ハラキリのマネじゃなくてさあ。
リアル自殺まだあ？

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:13:29

１ヵ月くらいで何キロ落としたことある？

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:15:30

>>440
去年の夏に12キロ落としたことあります
一日一食＋ウォーキング2時間のみで。

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:17:39

>>330
お菓子食べない
タクシー使わないで８ｷﾛ

443 ：429：2006/05/30(火) 17:18:33

低カロリーの献立考えるのがめんどくさいから
置き換えにしてみた。別に夜決まってバナナって
わけじゃなく、今ちょうど家にあるから書いてみた。

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:21:21

http://q.pic.to/5lk93

445 ：429：2006/05/30(火) 17:21:27

>>431
１杯150ml。バナナはもちろん1本。

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:21:47

お腹空いた...φ(・ω・`c⌒っ

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:22:37

絶食絶食絶食あるのみ
痩せたきゃ食うな！
食ったその為に運動するなんてありえない
無駄な時間だし最初から食わなきゃいい話？

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:24:28

>>435
でもね今日
水泳スレの連中が水泳じゃ痩せないっていってたんだもん・・・

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1146673137/

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:28:24

水泳スレの連中って水泳の後食ってんだろ？

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:29:25

>>448
見てきたけど
やり方に問題あるだけじゃねーか。
ろくに泳いでなかったり、腹減るから暴食するとかアホか。

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:30:21

流石ピザ。
考えが違うぜ。
食う自分が悪いのに、痩せないのを水泳のせいにするとは。

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:31:15

あのスレの連中って水泳は痩せるとかレスがつくと
異常な程に叩くんだよな。
不思議でならない。普通は痩せるって聞いたらモチ上がるだろ？

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:33:41

報告（チラ裏）です。
５日間で155/53→45になりました。
痩せ薬（成分や効能も不明）のせいです。
（業者乙と言われたくないので伏せます。）
自分は健康的に痩せたくて、ジョギングと食事制限をしてました。
でも、全然体重落ちなくて、薬を飲み始めました。
飲んで三日くらいしてから具合が悪くなり、口にできるのは水のみになりました。
貧血で何度も倒れました。
仕事は休まずいきますが、仕事以外動いてません。
今は、あまりの体調の悪さに薬やめましたが、未だにお腹もすかず、食欲もわかずで、
頑張っても１日100～200cal摂取できず、体重減少中です。
35キロ目指して始めたダイエットですが、いくらモテたって、
オシャレしたり遊びにいく元気がなくなったら意味ないことに気づいたよ。

元気になれたらリバウンドもすごそうorz

長文ごめんなさい

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:36:27

>>453
痩せ薬かあ、ｺﾜｲﾈ。
早く元気になって遊びに行けるようになるといいね。ｶﾞﾝｶﾞﾚ

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:36:47

痩せ薬がどんなのかは知らないけど
不健康通り越して死んじゃうよ。

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:45:09

>>454
ありがとうございます。
食べれなくなったこと、みんな知らないから心配してもらえたの初めてです。
がんばってもう少し食べてみます。

>>455
死んだら意味ないですよね。ほんとアホでした。
みなさんには、やめたいときにはやめれる、そして動ける程度に頑張ってほしいなと思います。

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:50:29

今日から寒天でダイエット開始!6月8日までに-4kg目指してがんばる
何かおススメの寒天の食べ方ありませんか？
今やっているのはグレープフルーツ100㌫ジュースをかんてんで固めたものと
コーヒーをかんてんで固めて食べるときに少量の牛乳とパルスイートで食べることです
パパかんてん（？）っておいしいのかなぁ

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 17:56:24

寒天は水寒天作っておいて、上から黒蜜とかきなことかかけた方が美味しい。
パパかんてんじゃなく、かんてんパパな。
寒天スレ行った方が早いよ。

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:04:59

パパかんてんｗ

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:22:41

>>453

凄いですね！５日間で８キロも落ちたとは！
私も５日間で８キロ落としてみたいものです。

その薬はやばい薬でしたか？

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:22:56

>>449-452
まさにあれ見ていてモチが下がっていたところなんですが
ちゃんとやればそれなりに痩せますよね
がんばろっと

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:26:13

>>460
いくらここが不健康なﾀﾞｲｴｯﾄスレでも、>>453の使った薬は使わない方がいい気がする
元気になれたらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞｒｙ、って言ってるし。
せめて断食まででやめておくべき

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:28:35

>>462
そうかな・・・
確かにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは激しそうだけどどうしても羨ましいよ。
だって５日間で８キロだよ？

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:30:02

>>463
お前、かの有名な天天素知らないの？
すげー効く痩せ薬。
同じような内容なんじゃねーの。

465 ：まみ：2006/05/30(火) 18:30:50

飲まず食わずで１週間、水かジューズぐらい飲んでも太らないよね
顔もしわしわになってきて、しんどくなってきた、きついよ

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:32:49

>>464

天天素か・・・
ゼナドリンじゃ無理かな

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:33:15

>>465
水はいくら飲んでも太らないし飲むべし
人間って体の水分が何％へったら死ぬとかあったような

468 ：まみ：2006/05/30(火) 18:34:29

うん、水だけ飲んできた
お腹めちゃいたいよ

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:35:45

絶食しても1ヶ月はいきられるけど、絶水では1週間しか生きられないんだって

470 ：まみ：2006/05/30(火) 18:36:44

限界なんだね、これくらいが
だけどすんごく痩せた

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:37:29

断食してるとさ、なんか歯ごたえあるもん食いたくならない？
そんな時ちっちゃいラクガンなんかを少～しかじると満足するよ(´∀｀)

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:37:38

全然減らないなぁ
空腹で運動しても疲れないし
どこからこのエネルギーがきてるんだ
知らぬ間に永久機関でも手に入れたのか俺

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:37:53

>>470
そういう言い訳して、食べるから痩せないわけだ。

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:39:04

どのくらい痩せた？

475 ：まみ：2006/05/30(火) 18:39:18

はくせんこう食べたの？
ちょっとだけあたしもなんかたべようかな
寝てばかりいたし、急に水のんでしんどい

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:40:17

絶食絶水とかして痩せてもばばぁみたいにカスカスなるから
そんな事する位なら痩せ薬の方がいい気はするな。

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:40:53

まみ

は

ばばぁ

みたいに

かすかす

478 ：まみ：2006/05/30(火) 18:40:58

えとえと、絶食前が41.6だって、
水飲む前はかったら35.5だった
くびれがひきたったけど黒豆もひきたった

479 ：まみ：2006/05/30(火) 18:41:54

お正月みたいでおめでたいとしておくよ

480 ：まみ：2006/05/30(火) 18:42:35

>>477
まみは、かすかすじゃないよー

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:42:55

人間の体って７０％は水分ってことはさ
５０キロの人だと３５キロは水分で残り１５キロのうちがたんぱく質と脂質で出来てるわけだよね
てことは、脂肪なんてほんとちょっとしか付いてないってことだからちょっとやる気でてきた

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:42:56

多分それはくびれとかではないと・・・
骨が浮き出てきてんでしょ。
想像するとｷｼｮ・・・

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:43:04

１週間で６キロ減ったのか！

ってか痩せる必要ないのでは？

484 ：まみ：2006/05/30(火) 18:44:41

けっこうデブだよまだ
きゃしゃになった感じ
おかげで彼氏とすごい体位でやれちゃう

485 ：まみ：2006/05/30(火) 18:45:00

ウェストが減ってくびれすごくなった

486 ：まみ：2006/05/30(火) 18:45:52

体脂肪率は11％→6％まで落ちた
目標は4％
目標体重32キロ

487 ：まみ：2006/05/30(火) 18:46:03

彼氏もまみのこと
すごいかわいいってほめてくれる

488 ：まみ：2006/05/30(火) 18:46:30

まみの偽者がいるｗ

489 ：まみ：2006/05/30(火) 18:47:04

まみに彼氏いるってわかってても
コクる男の子とかクラスにいるよ

490 ：まみ：2006/05/30(火) 18:47:20

もうみんなまみでいいじゃぁーん

491 ：まみ：2006/05/30(火) 18:47:23

脂肪が落ちて豆だけになったからチョロチョロいらいやすくはなったみたい

492 ：まみ：2006/05/30(火) 18:47:36

このスレはまみのスレ

493 ：まみ：2006/05/30(火) 18:48:35

・

494 ：まみ：2006/05/30(火) 18:49:28

黒さはまめてないと思うよ
そのほうが彼氏興奮するみたい
やりたおしたくなるみたい
だから体位もありえないくらいすごいの
彼氏が立って、またぐら、オシリに顔をうずめて
まみの足が彼氏の顔にいって、そのままやれるの
軽いからへっちゃらだって

495 ：まみ：2006/05/30(火) 18:50:04

ダイエットは過激に
まみのおすすめ

496 ：まみ：2006/05/30(火) 18:51:09

まみは中学生で彼氏は大学生だよ

497 ：まみ：2006/05/30(火) 18:51:34

SEXオブSEX

498 ：まみ：2006/05/30(火) 18:52:32

まみはお父さんともエッチしたことある
今でもたまにしてる
お母さんにはぜったい内緒
そしたらおこづかいくれる

499 ：まみ：2006/05/30(火) 18:53:35

彼氏には秘密だけど
１０万円くれるっていうおじさんと
円光しちゃったょ

500 ：まみ：2006/05/30(火) 18:53:53

あ゛ーあ゛ー( °Д °)

501 ：さぶろう：2006/05/30(火) 18:54:06

飲まず食わずで１時間半、水かジューズぐらい飲んでも太らないよね
顔もしわしわになってきて、しんどくなってきた、きついよ

502 ：まみ：2006/05/30(火) 18:55:02

http://piteous.fourtykidf.com/a12/
ここに来ればまみに会えるよ

503 ：きたじま：2006/05/30(火) 18:55:20

飲めや歌えや踊れやさぶちゃん！

504 ：まみ：2006/05/30(火) 18:55:40

>>501
まみのスレを荒らさないで(>_<)

505 ：まみ：2006/05/30(火) 18:55:55

あ゛ー

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:56:28

お水急に飲んだからおしっこもらしちゃった……………
キボドーの連打でつかれた　　　　　　　　　↑

507 ：まみ：2006/05/30(火) 18:58:18

まみもエッチしながらおしっこもらしちゃったことある
気持ちくて

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 18:59:32

まみも、ってまみだけやんｗ

509 ：まみ：2006/05/30(火) 19:01:07

>>508まみのスレをあらさないで (>_<)

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:01:23

過去にノーベル平和賞に推薦されたこともある元ギャング、スタンリー・ウィリアムズ死刑囚(５１)の死刑執行日
が近づいている。同被告は７１年、全米で最も凶悪なギャング団「クリップス」を設立。
７９年のコンビニ店員殺害事件、ホテル経営者夫婦ら３人を殺害した強盗殺人事件で有罪となり、
８１年に死刑判決を受けて服役していた。その後、あるルポライターとの出会いにより改心、
刑務所内でギャングの暴力を諫める児童書を出版し、全米黒人地位向上協会や支持者らによりノーベル賞へ推薦された。
死刑執行日は１３日に予定されている。しかし黒人俳優、ミュージャン、学生らがウィリアムズ死刑囚の除名を求めており、
１９日にはサン・クエンティン刑務所の外で支持者の集会が開かれ著名人も姿を見せた。
人気黒人ラッパーの５０セントはこの件に関し「彼は生まれ変わって天使になったんだ。だから死刑なんてフェアじゃない」と語った。
また同被告の伝記映画で彼を演じたオスカー俳優のジェイミー・フォックスは「彼は悪い人じゃない。誰でも過ちは犯すだろ？」
と語り死刑執行に抗議した。同被告も「反省している。俺はまだ生きていたいんだ…」と刑務官にこぼしたと言う。
控訴の手段は既に尽きているため本人はシュワルツェネッガー知事に恩赦を求めている。

Stanley Williams Images
http://www.pbs.org/wnet/religionandethics/week425/pics/cover_williams.jpg

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:01:45

アサヒソーラーじゃけんのオッサンって過激ダイエットしたんだよね？
一ヶ月で35ｷﾛ減だっけ？

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:07:58

513 ：まみ：2006/05/30(火) 19:08:47

まんこ臭いって彼氏に言われたから香水吹き掛けたらクンニされた時にがいって言われた

514 ：まみ：2006/05/30(火) 19:09:43

もともとは３桁のピザだったの…
その頃に戻りたくない

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:10:07

マンコは臭くて当たり前なんだから香水で匂い足してどうするの

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:10:21

>>513
マジできくけど女？男？いくつ？
リアルｗ　まあ成人してるだろなｗ

517 ：まみ：2006/05/30(火) 19:11:05

29だよ

518 ：まみ：2006/05/30(火) 19:12:24

アソコの毛を剃ったら彼氏にいたたたた！あいたたた！っていわれたから
このごろは火であぶってチリチリにして楽しんでる

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:13:01

>>517
♂？♀？さぁどっち！

520 ：まみ：2006/05/30(火) 19:13:33

まみは両刀でおんなのコともやるの
まみはタチだよ

521 ：まみ：2006/05/30(火) 19:13:35

売れ残り…

522 ：まみ：2006/05/30(火) 19:14:49

売れ残ってないよ
よりどりみどりだお

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:15:20

おんなだな
もてる男なら男
でもないと思うので女に一票
臭いマンコに香水苦いｗ
女だなｗ　洗えよマンコｗ

524 ：まみ：2006/05/30(火) 19:15:50

ガバマンだからＨしてても彼氏のチンポすぐ抜ける

525 ：まみ：2006/05/30(火) 19:16:20

うふふ
漫湖は洗わないよーぉ

526 ：まみ：2006/05/30(火) 19:16:54

まみとやりたい人いない？

527 ：まみ：2006/05/30(火) 19:17:53

なんでガバマンかってゆうとぉ
バイブがちょー太いから(>_<)

だんだん太くしてたら普通じゃ駄目になっちゃったょ

528 ：まみ：2006/05/30(火) 19:18:04

ネットジャック成功♪

529 ：まみ：2006/05/30(火) 19:21:44

最近はあなるにハマってます
中田氏したらうんち垂れ流しちゃった

530 ：まみ：2006/05/30(火) 19:25:13

フィストファックやりまくると痩せるよ

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:27:25

アナルにビンビール出し入れ激しくすると激やせした

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:32:59

まみ秋田(ノ゜⊿゜)ノ

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:33:46

まみに飽きてもSEXは飽きないねー(ノ゜⊿゜)ノ

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:34:21

今日の晩飯どーしようかな(ノ゜⊿゜)ノ

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:36:12

焼肉にしなよ(ノ゜⊿゜)ノ

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:36:34

ジンギスカン食べたいな(ノ゜⊿゜)ノ

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:36:58

ステーキがいいな(ノ゜⊿゜)ノ

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:37:11

独りで焼肉食えないな(ノ゜⊿゜)ノ

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:37:10

基礎代謝って男で平均1500㌔㌍あるんだって。俺もオムロンで調べたら1511あった。でもこれって朝うどん昼カツ丼夕方ラーメン夜ご飯。食べたら余裕でオーバーするよな。だから痩せない

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:38:01

ピザの上の具だけスプーンで集めて口いっぱいに頬張ろうかな(ノ゜⊿゜)ノ

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:38:39

>>539
ウルサイハゲカエレ(ノ゜⊿゜)ノ

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:38:49

ラーメン食おうかな(ノ゜⊿゜)ノ

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:39:05

ああいう基礎代謝量ってのはあんまり当てにならない
ダイエット続けた実感でいうと、1500は間違いなく太る
1000で現状維持、700くらいから痩せる

まあ運動量にもよるだろうけど

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:42:28

>>543
いいこといった。
そうだね、いわれてるはなしとぜんぜんちがうよね
それが大正解。

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:44:17

ダイエットとか温いよな。こっちは試合のたびに６～７キロを二週間くらいで落としてるつーの。マジ雑魚。早く死ね

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:44:30

>>543
わたしの実感もそんな感じ。

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:46:52

漏れの実感は
1000維持で週単位でじわじわ痩せる。
700だと数日でわかるくらい痩せる

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 19:49:02

2500～3000だと維持するか太る。
1000にしたら１日でめちゃ減る。
その間だとジリジリくる。
6000だと体脂肪が極端に減る（5％くらい）（維持するか太る）（

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 21:06:43

前に１日水500mlくらいしか摂らない断食して２週間で10kg(56→46)になったんだけど、
ストレスと彼氏との同棲で9kg増しの55kgになってしまい、
また２週間の断食をしました。
今回は水をたっぷりと２ﾘｯﾄﾙとったためか断食中も汗をかくことが多くなり、
体重も13kg減だった。
半身浴を１時間したので水太りもなかったです。

あと、
ロデオボーイを購入したので毎日１時間乗ってたら、
引き締まらなかったとこが綺麗に痩せた(主に腹筋背筋太もも)
ステッパーや踏み台は自分が動かないといけないけど、
これは機械が動いてくれるので空腹でﾌﾗﾌﾗな時でも結構いける。

長文な上にﾁﾗ裏すみません。

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 21:30:34

明日から断食だから今日は悔いの残らないように食べまくるｗ
カレートーストうどんチョコまだまだイケル

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 21:31:17

>>550
ピザ乙

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 21:37:25

断食続けられてる人の根性買います
５万でどう？

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 21:45:51

今日からがんばるって宣言したとたんに生理・・・
生理中って痩せにくい？生理後が痩せやすいのはしってるけどどうなんだろ

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 21:46:08

子宮が腫れてて奥まで入れられると痛いんだけど、もうすぐ生理なの？

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:00:48

>>553
逃げ道探すなデブ

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:19:45

整理中はﾀﾞｲｴｯﾄしても全く変わらないので、現状維持する程度。
でも人によるから試してみれば？

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:23:33

一日一食+運動の生活をしてるけど、
今の時間帯が一番腹が減る。
でも、着実に体重減ってるからいいや～。

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:23:46

生理前、中はﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが悪く栄養を取ろうと体が反応してて生理後はﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが整ってるから痩せやすいと聞いたことがある。

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:23:57

私は整理中が一番痩せる体質だよ
人それぞれなんじゃない
生理はよ来い～～

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:24:59

よく生理前や生理中は体重が減らないって聞くけど、
私は生理の1週間前くらいから排泄モードになってストンと落ちる。
大も小もよく出て軽くなって生理を迎える感じ。
生理中は停滞して、終わるとチビチビ減るモードに。

体重の数値より、
見た目や体脂肪率を重視するから別に生理なんて気にせず励むよ。
モチには影響するけど、やっぱり継続は力なり。だね。

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:45:55

ありがとうございます
別に逃げ道探してるとかそういうわけで書き込んだんじゃないんだけど
このままがんばるぞー

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 23:14:40

ピザが通りますよ
明日から一日昼一食生活します！
大体400カロリーくらいで
糖分ないと免許の勉強できないから飴が必要な時は3つまで
164で63。
七月か八月には53切りたい

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 23:15:55

過激なダイエットしてると結構元気なくすよね
だからテンション高くいこう。
むりやりテンション上げると結構カロリー消費するから

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 23:25:40

一ヵ月過激にいく
一ヵ月で45→53に肥えた
まるで別人
周りにも笑い話のﾈﾀにされてる
デブはもう嫌だ

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 23:33:59

>>562
それやる！一緒にガンバロー
目標10kg減で！

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 23:35:57

このごろ食べ物の超過分だけ吐いてしまう。
('A｀)ｸｻｲ

567 ：185：2006/05/30(火) 23:55:06

過激がどうのと言ってる人がいるみたいだけど
スレ違いだから王道スレ行って自分の意見を言いなさいな。
あと池沼も湧いてるな～。池沼はスルーで。
二日目終了。コレからが本番だから無理しない程度に頑張るお。
かゆ・・うま・・にならないようにしないとw

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 01:25:07

>>564
私もここ数ヶ月で15キロ肥えてしまった。
せめて昔の服は着れるようになりたい。

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 01:42:50

>>568
凄い･･･　数ヶ月で15kg太るのって痩せるより難しい気もする･･･

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 02:00:31

一食で2000kcalくらい摂取してる人いますか？

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 02:00:33

一度その体重になった事があるなら簡単な気がする。

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 04:56:49

筋肉が落ちるの覚悟でお茶のみの生活を続けようかと思う
二ヶ月後遠距離恋愛中の彼女と会う予定なのに
ここ最近で猛烈に太ったので見せられん・・・
応援頼むぜ

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 05:02:39

過激ダイエットしてるんだけど
≪１日一食＋エアロバイク２時間＋半身浴≫
めちゃ疲れる。
運動した後めまい→お腹へって食べちゃうんだけど。。
空腹時はどうしてます？やはり食べずに寝逃げがいいんでしょうか？

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 05:14:21

>>573
オオバコの粉かなんか
健康食品で売ってた奴飲んでる
水に溶かして飲むと(激マズ　小麦粉飲んでる感じ)
腹の中で膨らむので満腹感が　と言う代物
正直あまりオススメしない

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 05:20:39

>>572
恋は大きいね。
でも、彼女にいい姿見せたいってんならちゃんと三食食べて、
超死ぬ気で過激に運動しまくったほうが見た目はよくなるよ
二ヵ月あれば、10kでも20kでも落とせるさ。根性次第で
あと、お茶より水のがだいぶ良いよ。
がんばれ

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 05:25:17

>>575
ありがとう大佐
よくよく考えたら太った程度でうんぬん言う子じゃなかった
ちゃんと健康生活しながら運動してみる

等と書き込みながら腹を見て後悔する俺だった

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 05:29:32

みなさん朝ってどうしてます？そのまま何も食べないとかですかね
どうしても朝って血糖値上げなきゃって体が欲しがるんですが
こんなんじゃ過激じゃないよなぁと
本当にここの皆さんは努力家で自分が嫌になりますorz
ガンガレ＞自分

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 05:47:00

>>568
食費どのくらい使ったの?確かに金がたくさんないと１５キロ太るのは
難しいかも

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 05:54:19

数ヶ月で15キロ太る精神力の弱さにびっくりだ

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 06:33:19

普通の人の食欲はブレーキがきくっていうか、
ある程度食べたら満足できるんだよね
太る人はなんか別の原因でストレスとかたまってるから過食に走るんじゃないかな

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 06:50:05

>太る人はなんか別の原因でストレスとかたまってるから過食に走るんじゃないかな

たとえば、過激ダイエットで絶食して、脳の満腹中枢に異常をきたしたとかね。

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 06:54:02

今生理中で吐き気がひどいから、とても食欲がわかなくて過激ダイエットに
ちょうどいい。
生理中って元々体調悪いから、食べても食べなくても同じだし・・・。

でも食べないと冷えがひどいらしく（過去ログにもそういう人いたね）
少しご飯を食べると激痛が微妙に緩和されるから、完全絶食ではないよ。
たまにちょっと食べてる。
生理が終わってもこのペースでいけたら痩せそう。
完全絶食よりも、ちょっとだけ食べる生活の方が挫折しやすいから、
過激的には今の生活が結構理想だ。

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 06:54:57

あ、ちなみに食べないせいで生理がひどいとかじゃないよ。
吐き気→食べなくなるの順序だから。

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 07:02:44

>>565
がんばろーね！
夏はスカートはきたい。

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 07:11:06

＞今生理中で吐き気がひどいから、

産婦人科行けよ。
あんたのは病気。

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 07:22:48

クラスに38㌔の子がいるんだけど凄く可愛いらしくてうらやましいから
私もダイエット頑張ろう

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 07:25:06

>>585
えっそうなの？
腹痛とか吐き気って普通に生理の症状かと思ってた・・・。
ありがとう。今日病院行ってくるよ。

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 07:34:26

みんな下剤って飲んでからどのぐらいで出る？

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 07:38:14

3時間とか。

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 07:39:22

でもお腹痛くなるし、下痢ぽくなりから最近は使ってないな～・・・

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 07:43:55

絶食で１日0.5㌔しか減らない場合って他に何したらいいだろう。
ダイエットサプリとか飲んでる人いる？

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 07:45:17

30分

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 07:45:21

下剤は痩せるけど平日学校行ってるから使えないorz
3時間できくときもあれば15時間できくときもある・・・・・

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:06:17

>>586
>クラスに38㌔の子がいるんだけど凄く可愛いらしくてうらやましいから
>私もダイエット頑張ろう
あんたが38㌔になっても可愛らしくなるわけじゃないから
頑張る意味無し。

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:18:52

>>594
そんなこと言ってるあんたも大分、悲惨な現実で過ごしてる可愛そうな人間なんじゃない？
いい加減ウザイからこのスレから消えてよね

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:21:07

>>394あんたが38㌔になっても可愛らしくなるわけじゃないから
頑張る意味無し

これは自分に対して言ってるんですよね？

オバサン(もしくはオジサン）！

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:24:29

>>594
さっさと首釣って氏んでください

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:24:52

ほぼ絶食も2週間目になるとただ乗ってるだけのロデオ少年でもきつい…
乗ってたら目の前が暗くなって落ちてコブできた('A`)

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:25:42

>>594
頼むからさっさと首釣って氏んでください

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:27:00

痩せても可愛くなる訳じゃないけど、スタイルはよくなるからいいんじゃないだろうか。
それに太ってる時よりは顔もシュッとするから自己比ではちょっとはよくなるし。

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:34:48

可愛くなりたい→お前が痩せても可愛くならないから頑張らなくていいよ

精神異常丸出しのレス
普通こんなレスしないから

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:39:16

現実で誰にも相手にされないから
ネットで寂しさ紛らわせたいんだよね？
寂しいんだよね？
相手して欲しいんだよね？
だからそんな人を傷付ける事ばかりいってるんだよね？
もう苦しまなくていいからね、私が友達になってあげるからね

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:43:52

返事しろよ奇形児

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:52:05

>>594
みたいな嫌味だけしか言えない人なんかは
誰も必要としてないからもう来ないでください

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:54:09

>>594の人気に嫉妬

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:55:04

↑
いくら精神異常的な痩せ方だって、
性格極悪のお前よりマシだよ。

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:55:13

体重が増えてるよぉ（泣）自業自得なんです、普段食べない子が久しぶりに大食いをするとどーなるか…。
昼をがっつり食べたんですね、昨日作った野菜スープとご飯。
夜は…カレーライスとミニうどんのセット！はいっ、頼んでから後悔した、食べれるわけないじゃんΣ(￣□￣;
頑張ったよ、でもって食べた分歩きまくったよ！…

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 09:00:40

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 09:01:41

間違って連投しちゃいました…

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 09:05:05

１を読むの忘れて相手にした私が馬鹿でした
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
放置してればそのうち消えてくれますよね・・・

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 09:17:30

昨日から主食こんにゃくにして
７３．４→７２．６になりました
このまま頑張るぞ！

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 09:42:27

>>591
＞絶食で１日0.5㌔しか減らない場合って他に何したらいいだろう。
ってお前はアホか？
運動なしで絶食しても-15kg/月が可能なのは超巨デブだけだ。
巨デブで-10kg、デブで5、6kgがせいぜい。
出だしは落ちやすいが運動なしで絶食続けても2ヶ月過ぎくらいから落ちなくなるぞ。

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 09:45:23

>>607
安心しなさい。
食べた物が全部脂肪になってもわずか2～300g程度だ。
1kg、2kg増えてもそれは水分だから2、3日調整すればすぐ戻る。

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 09:45:51

>>591
絶食してプールいくと痩せるよ
でもプロテインとかは飲んだほうがいいかもネ

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 09:52:00

断食して結構カロリー消費する運動したら最悪死ぬよ
断食してる人は注意深く生きていこう。がんばろ

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 09:53:48

でもさあ断食してももう痩せないんだったら
筋肉量増やすしかないじゃん

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 09:54:56

>>612
あーそうかー。
よくここで１日１㌔減ってる人がいるから、自分の減りが
特別悪いのかと思ったよ。
１日１㌔減ってる人って巨なのかな？
もし中に標準ぐらいの人がいたらすごく羨ましい。

>>614
ありがとう。
生理来ちゃったから終わったら行ってみる。
運動する時はさすがにちょっとは摂った方がいいだろうから、
プロテインも飲んでみるよ。

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 10:19:47

4月27日、♂/166cm/71.5kg/23%/無運動でスタート
現在64.9kg/17% で -6.6kg　無運動

1000kcal/日摂取でやってます。
１ヶ月たった今、300g/日ペースで落ちていきます。
ズボンガバガバ。ベルト無しだとボタンしてても脱げるｗ
辛いのは寝る時の空腹感だけだけ。
間食無し＆小食に慣れたので、ダイエット終了してもご飯・パンをプラスするだけで
維持していきたい。

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 10:38:15

>>618
食事内容を教えて下さい
炭水化物はとってますか？

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 10:55:26

>>617
165cm 51kg→42kg

私は一週間の絶食で脱普通体型出来た。
代謝が良いのかもしれないが。

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 10:55:45

男は基礎代謝高いからいいな～

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 11:05:49

>>595-604
603 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:43:52
返事しろよ奇形児

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 08:52:05
>>594
みたいな嫌味だけしか言えない人なんかは
誰も必要としてないからもう来ないでください

まじでキレてて楽しい(^o^)丿

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 11:14:22

>618
スレ違いだズングリムックリ

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 11:22:11

基礎代謝＝体重(kg)ｘ（1－体脂肪率（%）/100）ｘ24

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 11:25:13

>>617
体脂肪1kg減らすのに約7000kcal消費しなきゃならん。
つまりフルマラソンを走りきっても1日1kg減らすのは無理。
水分や筋肉減らすなら可能かも。ただし、筋肉が0になる事は無いのでこれも
その内減らなくなる。
水分減らすならサウナ行け。出た直後に体重測れば一時的だが痩せた気分にはなれる。

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 11:31:23

>>621
そんな言い訳してるうちは痩せない

627 ：618：2006/05/31(水) 11:45:31

>>618です。
王道スレでは王道ではないといわれましたｗ
基礎代謝＋αカロリーは摂らないと王道ではない模様。
自分のように1000kcal/日、炭水化物カットは駄目らしいです。

>>619
パンと白米の摂取はやめました。
おかずから摂れるであろう炭水化物は気にしていません。
朝：ゆで卵２ヶ or ゆで卵１ヶ+バナナ１本
　　コーヒー（砂糖・ミルク）
昼：弁当のおかずだけ＋みそ汁
夜：400kcal以内のおかずだけ（魚・野菜中心）
間食したい場合は自家製コーヒーゼリーコップ１杯（砂糖・ミルク19kcalかけて）
飲み物はブラックコーヒーのみ

こんな感じで300g/日減っていきます。
ダイエット前は3000～4000kcal/日摂取だったので、一日2000～3000kcal減。
7200kcalで1kgから換算しても、300g/日減っていくのは計算通りかな。
月にすると9kgなのでそれなりに不健康ダイエットですね。

初めてすぐは急に落ちる（たぶん腸の中や胃の中や水分が放出？）
その後２週間は落方が緩かった。
先週から300g/日のペースになりました。
しゃがんで立ち上がると猛烈な立ち眩みｗ

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 11:49:11

>>627
>しゃがんで立ち上がると猛烈な立ち眩みｗ

ホームから落ちて電車にひかれて死ぬ若い女性が多いけど、
あなたもそうなりたい？
命は助かって両足切断したって女の子もいたし。

そうなりたくなかったら、もっとカロリーとること。
結局そのほうが、長い目で見ると早く痩せる。

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 11:57:05

>>628
おまえなんでこのスレにいるの？

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 12:13:51

精神的にやられて約3週間程食べ物をあまり口出来なかった。(完全な絶食では無い)167/65→57まで落ちた。部活してるので一日3時間は運動。後半は眩暈しまくりで途中見学回数増えたけど。

リバしないように頑張りたいけど、精神的からの食欲減退は本当に辛い。

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 12:20:56

痩せたいよ－
痩せたいのに食欲が…

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 12:31:56

>>628
つ http://www.asahi.com/national/update/0531/TKY200605310124.html
この子も絶食中か？ｗ

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 12:42:31

絶食かどうかは知らないけど一応貼っとくねー。

http://www.mainichi-msn.co.jp/shakai/jiken/news/20060510k0000e040051000c.html
京王線：ホームから女性が転落、死亡　東京・府中駅
　１０日午前８時５０分ごろ、東京都府中市宮町１の京王線府中駅の上り線ホームから若い女性が線路に転落し、京王八王子発新宿行き上り準特急列車（１０両編成）にはねられた。女性は全身を強く打って間もなく死亡。警視庁府中署が身元と事故原因を調べている。
　この事故で、後続列車などが遅れて約４２００人に影響した。

毎日新聞　2006年5月10日　11時59分

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 12:47:27

>>631
思う存分食って肥えろ

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 12:48:34

断食で減量成功できた人に聞きたいんですが。
体型(顔・上半身・下半身)もホッソリしましたか？
何日目ぐらいから変化しだしましたか？

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 12:58:14

３日断食、１日食べるを繰り返して、２ヶ月で５キロ痩せた。
でもバストが小さくなって、足は太いまんま・・・orz

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 12:59:36

そんなの2、3日目から変化はしだすだろ。
すぐに変化が無かったらやってる意味ないっちゅーねん

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 13:00:21

>>636
足が太いのは、痩せ方が足りないから。
デブが小デブになっただけで満足すんなよ。

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 13:04:14

>628
>1

640 ：635：2006/05/31(水) 13:21:35

なるほどー 2.3日で変化みれるんだぁすごいね！モチ上がる。ありがとうあと10ｷﾛ以上痩せなければならないので、長い目で頑張る。

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 13:23:26

>>635
あんたが１０キロ以上痩せても綺麗になるわけじゃないから頑張る意味無し。

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 13:30:41

>>641
あらまムカツクお言葉ありがと

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 13:55:18

断食５日間で８キロ減
あと１０キロ痩せたら夢のガリになれる

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 13:59:31

>>643 5日て8キロって絶食以外に何かしてたの？スペックおせーて

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 14:05:55

絶食以外にｵﾅﾇｰしますた

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 14:13:23

腹へった腹へった腹へった腹へった腹へった腹へった腹へった腹へったー！
食パンにジャム塗って食べまくりたい！
ケンタのファミリーセット一人で食いたい！
餃子10人前とか食いてーよー！！！
だれか助けて。

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 14:15:11

646
財布持って買いに行けば済む話

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 14:15:39

まだ断食2日目なのに・・・

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 14:18:40

>648
一日と今日の朝昼分。
つまり2500kcalは食ってもok
ケンタ1ピース160kcalだから10ピースで1600kcal。
余裕だ

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 14:20:14

それじゃ元の木阿弥・・・orz

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 14:21:55

食ってもまだ900kcal断食だろ
あと5日頑張れ

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 14:22:53

断食してる人すごいね
尊敬する
根性ないから自分は出来ない

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 14:56:30

>>644
165/70→62
別に何もしてない
ずっと立ってただけ(バイトで)

654 ：646：2006/05/31(水) 15:24:49

ケンタファミリーセット10ピース、クランベリービスケット、フライドポテトＬ、ミルクコップ３杯、
バナナ１房　全部ｸｯﾀ━━━━━━━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━━━━━ｯ!!

我慢できなかった・・・orz

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 15:35:19

買わなきゃいいのに。
買っといて後悔とかアホか。
食うつもりで買ったんだろ。
流石ピザ

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 15:36:53

ピザじゃなきゃ食える量じゃないな。

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 15:48:31

あれ1ピース160キロカロリーって嘘だよ。もっとあるはず。ドラムとサイで
違うしさー。

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 15:52:03

>>654
それ、過激ダイエット中の人の摂取カロリーに換算したら
２週間分以上だと思うよ。

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:08:46

2日で2キロ痩せたー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!!

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:11:01

むずむず

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:12:49

>654
君育成すんのたまごっちの100倍おもろいわｗ

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:14:55

風呂入ったら１㌔減ったのは間違い？

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:16:33

>>662
それほとんど水分

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:17:22

>>661
可哀想な池沼がたまに来るから飽きないわｗ

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:17:30

>>662
間違ってないけど、今日中に元通り。

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:19:35

蕎麦が痩せる
ご飯と同じカロリーとっても血糖値が上がりにくいから

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:19:39

せっかくつっこむの我慢したのに(´･ω･`)

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:27:41

>>666
ホント？

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:29:24

>>661
お前が俺の隣にいたら迷わず俺はお前を殺すだろうなｗ
もちろん後悔なんかしない

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:31:26

>>668
低インシュリンでぐぐったら色々分かると思うよー

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:36:50

低インシュリンはぬるい
過激じゃない

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:40:48

過激スレ的にはすぐ血糖値上がった方が空腹がまぎれていいんじゃないか？

インシュリンの効きが悪くなって糖尿病→食っても自然に痩せてしまう

てのは過激スレ的にはアリなの？

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:41:48

低インシュリンダエイットの理論は医学的にみて間違いだらけ。
特に、血糖値の上昇を抑えれば、インシュリン分泌を抑制でき、
脂肪がなくなるという理論は河盛氏本人の研究結果に照らしても完全な誤り。
またGI値は個人によってばらつきが多くあてにならない。
このダイエット法では糖尿病予備軍の糖尿病を発症させかねない。

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:47:17

>>673
断食するよりはよっぽど健康的だと思うが？

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 16:58:27

>>674
糖尿病になっても？

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:00:14

>>675
低血糖が長時間続く断食のほうが早く糖尿病になるって分からないの？真性の馬鹿？

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:06:30

一日モナ王一つだけ食べてたら一週間で激痩せした。

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:13:35

断食の復食みなさんなにたべてる？
私は野菜から徐々におかゆとかにしてく予定
てか炭水化物太りそうで怖い。。。

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:18:36

>>678
野菜スープと野菜炒め、おでんの玉子、こんにゃくで
二日間２．４ｋｇ増えたよｗｗｗ
何食べても太るから気にするなｗｗ

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:18:56

>>676
このスレの皆が断食してるわけじゃないんだけど？

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:19:37

>>676
なるほど。断食も低インシュリンも糖尿病への道ではあるが
緩やかな分、低インシュリンは断食よりかは健康的、ってことね。

すまん。>>674 をちゃんと理解できてなかった。

その上で。

目くそ鼻くそだよ。どっちも不健康。あ。ここは不健康はありだったね。
でも不健康はありでも病気はイヤなんじゃねえの？

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:19:44

>>679
それで太るなら
明らかに食いすぎ。

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:20:45

すてきね
あなたのおちんこすわせて

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:22:49

>>681
まったく正しい、眠くなるくらい正しい

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:23:52

でも>>1にちゃんと目を通そうな

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:25:58

じゃないと
日本語も読めない池沼だと思われても仕方ないぞ？

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:27:00

不健康も厭わず「過激に」っていう姿勢は凄いと思う。いや皮肉じゃなくて。
でも漠然と「どうなってもいい」てのではなく
「こうなるかもしれない」ってのをちゃんと知るべきじゃないかな。

「どうなろうとかまわない」「後で泣き言は言わない」てのならいいんだけど。
不健康はともかく、病気になりたいわけじゃないんだろ？

不規則発言スマソ。

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:27:38

暇なんだな

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:30:51

一ヶ月断食して痩せました
http://r.pic.to/5nass

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:31:29

これいろんな所でマルチされてるな。
なんで？
ヒキピザ男が筋肉羨ましくて？

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:33:02

>>>690
どんな画像だったの？ｗ

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:33:35

>>691
自分で見ればいいじゃん。
馬鹿？

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:34:15

>>691
形態じゃないから見れないし
自分で見てもデメリットしかないからねｗ

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:38:12

携帯でもPCでも見れるんだけど？
馬鹿？

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:39:54

安易に飛んでウィルスもらったら怖いじゃんｗ

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:40:07

デメリットってどんな？

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:40:45

>>695
ただのアホじゃん。
馬鹿乙

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:41:47

あは
君に馬鹿だと思われても悔しくないやｗ

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 17:46:40

あほだから、悔しさがどういうものかもわからないんだね。

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 18:24:32

>>699
ごめん、ニュー速見てたｗ
まだ何か用あるの？

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 18:39:58

断食が問題なくできる人っていいなぁ。
私も一度やってみたけど、仕事中（立ち仕事）めまいが起きるし
気持ちが悪くなるのが辛くて、続けることができない。

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 18:40:11

1日600~1000㌍の食事制限初めてからかなり体調良くなった気がする～
運動はしてない
案外余裕？（;^ω^)

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 18:40:17

昨日野菜だけで過ごしたら
今日腹がすげぇ。
ゲリが・・・。

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 18:47:02

＞702
それってどれくらい続けてるの？

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 18:48:31

私も野菜中心だと便秘気味なのに出る。
さらに食物繊維を別にとると下痢になった。
なんでもとりすぎはだめなのかも。

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 18:49:11

>>704
50日位ですよ

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 18:52:04

朝：なし
昼：グリーンサラダ・青じそドレ（計１３９キロカロリー）
夕：なし
間食：もちろんなし（お茶と水は飲んでる）
ウォーキング５０分　腹筋６０回　
足を上げておくやつ３０秒×５回　ステッパー１５分　
ダンベル１０分
今日も一日乗り切って、はや２週間目に入りました。
７月２９日までには人並みになりたい…。

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 18:56:35

>>707
もうすぐ爆食してしまうに１ペソ

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 18:59:39

普段水分少なめなのに、今日は喉が渇きまくって水やお茶を飲みまくった。
ご飯はちょっとしか食べてないけど、これだけ飲んだら増えてるだろうと
体重乗ったら、案の定増えてた。
水は毎日たくさん飲めって言うけど、続けて飲むと増えずに減ってくるものなの？

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 19:00:22

>>709
今日水飲みまくって、今日計ったんでしょ。
増えてるの当たり前ジャン・・・。

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 19:06:38

>>709
日本語でおｋ

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 19:15:28

>>708
ペソって、すごい少ないじゃん。もうちょっと賭けてくれorz
賭けたからには、気合入れてがんばるよ。
成功したら書き込むから、待ってておくれ。
７月２９日までに目標に達したら、そこから王道に移る予定。
あ、過食に走ったときも素直に負けを認めて、書き込みます。

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 19:15:31

今日増えているのは当たり前だけど
明日も同じように飲んだら、いつ減るの？
朝に飲んだ分ごっそり減ってるの？

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 19:16:35

尿や汗で出せよ

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 19:19:11

また減りはじめた
８日ぐらいかかったな

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 19:19:56

>>712
７月２９日までに過食に走るに２億

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 19:27:15

7月29日から王道に移る予定とかいってるけど～
筋肉ごっそり落としてそれから筋肉つけるってかなり無駄な行為だと思うの～

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 19:28:40

709です。
汗は仕事中にけっこう出てるけど、尿はあまり出ません。
実はたまに水分を取りすぎる日があるのだけど、たいてい体重は
増えたまんま戻らないです。
たぶんﾀﾞｲｴｯﾄ中だからだと思うのだけど。
なのであえて毎日いっぱい水分を取り続けると、どうなるのかってことを
知りたかったのだけど、そういう経験してる人っていないのかしら？

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 19:29:04

自分の事じゃないしいいけどさぁ･･･いろいろいるんだねぇ

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 19:35:52

>>716
うはｗｗ賭け過ぎ！
本気で二億もらえるなら、これくらい苦じゃないのに。
まぁ、いいや。フジロックまでには体力がついた体にする。

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 19:53:33

朝とりにく二個

昼サラダ

夜ご飯一杯･漬け物

って全然過激じゃね-
まじ自分が情けない

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 19:54:49

>>721
昼と夜変えればおｋ

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 20:01:26

>>722さん
ありがとうございます｡
今70キロで8月までに50キロにしたいんです｡

明日はガムとくきわかめで生きる｡いや生きろ

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 20:04:00

女って春になるとダイエットダイエット騒ぎ出すけど
冬になると忘れてるんだよな

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 20:17:21

典型的に私だよ

はぁ

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 20:35:41

過激で52→47まで痩せたのに、今日の午後、大根とかセロリとかきゅうりとか、生野菜をたくさん食べちゃった…
当然お腹出た…
でも、生野菜ならまだ大丈夫かな？

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 20:40:20

全然おｋ

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 20:43:45

全然おKですか(o^o^o)
安心しました。空腹に慣れてたから、お腹いっぱいって気持ちワルイ……
今日はコーラックで全部出しきって明日からまた頑張ります★

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 20:51:22

コーラｯｸ飲まなくても全部出そう。あたしも野菜ばっかの生活で3週間で６ｷﾛ減ったよ

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 20:55:07

野菜スープ、おでん　ダイエットしてる。
おでん、がんもどきとかウインナーないからさびしい。

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:04:44

21:00 ザ！世界仰天ニュース「肥満娘(秘)変身SP」ドイツで認可
…奥歯に(秘)器具1カ月16キロ減▽153キロ楽々？減量法▽激ヤセ大君

732 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:06:03

＞730
おでんならはんぺんがﾀﾞｲｴｯﾄに良い。

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:13:34

皆さん一日にどれくらいカロリー摂ってます？（あるいは決めている）
もうできる限り少なくというのと何カロリーはちゃんととろうとか。

今どうもおなかがすっきりしないのでスルーラック買ってきて飲みました
明日の朝までにすっきりするといいな

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:13:47

>>731
それかを見るか、東君の出てる温泉宿殺人(ﾀﾞｯｹﾅ?)、どっち見るか悩んでる

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:14:29

>>732
はんぺん入れてませんでした！
30kcalなんですね。
他の成分はどうなんでしょ。

今度入れてみます。

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:21:20

>>733
自分は４００まで。
炭水化物、脂質の多いものは控えて、たんぱく質とかを選んでる。

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:22:14

>>735
俺もおでんをダイエットメニューに入れて活用してるが、
はんぺんや竹輪等の練り物系は炭水化物が多そうで敬遠してる。
特にはんぺんは油を使ってるのでヤバイ気がするんだが・・・

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:24:56

練り物系は炭水化物じゃなくてたんぱく質がほとんどじゃないの？

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:28:18

私はｶﾛﾘｰより炭水化物を出来るだけ抜くようにしてる。
ウインナーは炭水化物が限りなく0に近いから朝２本食べてる

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:28:23

しかも油で揚げるのではなく、茹でます。
これからははんぺん食べて下さい。

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:32:41

こんにゃくが好きでよく食べるけどあれもいいよ。
こんにゃくをゆでて、ポン酢で食べるとｳﾏﾏー

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:32:42

ｎｏｎっていうガムいいね。
カロリー0だし100円で安いし。

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:37:06

こんにゃくをぽんずで食べるのかぁ。
煮物とこんにゃくのガーリック焼きしか作れなくて
飽きてた。今度やってみよ。

744 ：618：2006/05/31(水) 21:43:20

生野菜なら腹一杯三食＋α食べても800kcalは難しいくらいだから最高っす。
そのかわり、腹一杯たべても２時間で腹減るｗ

今日の晩飯
ネギの酢みそあえ小鉢一つ・・・10kcal程度
もやしのみそ汁２杯・・・10kcal
鯖の塩焼き 5x4cm程度・・・100kcal
大根とキュウリとタマネギのサラダ（ボウルいっぱい）・・・40kcal程度
ひじき30g(茶碗半分くらいにふくれる）・・・20kcal程度

こんだけ食っても合計調味料込み250kcalはいかないと思う。
３食食べても750kcal。結構満腹です。

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:49:13

>>743
こんにゃくだけだと単調な味で飽きるから、じゃがいもとか
それこそはんぺんとかも一緒にゆでるといいと思うよ。

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 21:53:35

お昼400カロリーですませたのに
ご飯一杯半
茸炒め
卵焼き食べてしまった。。
意志よわすぎ・・

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 22:02:56

>>726です。
野菜をお腹いっぱい食べたらむくんでる(T_T)むくむとモチベ下がるよね…
大量に食べた野菜なんですが、
大根…約3分の1本
きゅうり…1本
セロリ…3本(長いまま3本)
タマネギ…2個
キャベツ…3枚

これにポン酢かけて食べました。
全部で何カロリーくらいかな？？全て、新鮮でちょうど良い大きさの野菜ばかりです。

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 22:27:04

エビ、ホタテ、イカ
があるのですが、これでダイエット食作るなら
どんなのがいいですか？

749 ：748：2006/05/31(水) 22:28:48

足りないものがあれば買い足します。

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 22:31:27

炒め物ならエコナ使ってニンニク、塩、こしょう、鶏がら粉末で炒める。
緑の野菜入れたほうが良いかと思うけど。
あとは海鮮粥。

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 22:31:35

バターとチーズと生クリームたっぷりのホワイトシチューがいい！

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 22:33:35

750ですが
しめじorエリンギ入れるとさらにﾀﾞｲｴｯﾄな感じ。

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 22:34:18

野菜中心に他はささみとか玄米で、カロリーを500くらい
までに抑えて運動しまくったら、プヨプヨにならず
やせられるかな？
まだ実践し始めてあんまりたってないから、体重が減ってる
のは分かるんだけど、プヨプヨになってってるかは分からない。

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 22:35:50

そんなの普通に考えればわかることだろ。

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 22:40:31

食事を減らしてると、いつも喉のあたりに空気が溜まってるような感触で
気持ちが悪くなってきます。
ゲップのようにガァ～っと出すんだけど何度でも出る。これって何？

756 ：748：2006/05/31(水) 22:53:44

>>750 >>752
ありがとう。
うまそーですね。
蒟蒻パスタで食べてみようかな。

>>751
太るよ！

他にあればお願いします。

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 23:08:45

断食中だからダイエットコーラで
お腹膨らまそうと思ったんだけど
飲んだらゲップが出まくって
炭酸ガス(？)がすべてぬけちゃって
まったく満腹感を得られない
安売りだったから買い込んだのに無意味

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 23:29:27

豆腐とサラダダイエットは不健康にはならない？皆の意見聞きたい豆腐カロリーどれくらいやろサラダはマイショク豆腐は昼だけです

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 23:32:19

>>757
ダイエットコーラ、太る元だが。

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 23:38:25

>>759
何で？
カロリーゼロじゃん。
ウエイトトレの板の人も飲んでるみたいだけど…

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 23:41:02

正確にはゼロじゃないって何かの説明で見た。
表記方法は問題ないそう。
ま、太る元ってのは言いすぎ。

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 23:42:35

エステの姉さんがダイエットコーラ太ると言ってました(^^;)

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 23:46:32

だから～なんで太るの？

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 23:48:26

ダイエットコーラやダイエット（？）カルピスが
太るか太らないかという問題は死活問題なんだが…。
コカコーラボトリングにメールしたら返事してくれるかな？

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 23:51:12

コーラ飲めない私には無縁の話をしてらっしゃる('∀` )
お茶美味いよお茶。
仕事でもよくお茶入れるんだけど最近お茶入れるの上手くなった気がする

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 23:53:06

カロリーが僅かにあったとしても「100mlで20cal」って
表記されてるジュースよりは、遥かに少ないってことでしょ？
カロリーじゃなくて他に太る理由でもあるの？

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 23:53:49

貴様ら憶測でレスしてんじゃねーよ
ダイエットコーラ→血糖値上昇→インスリン大量分泌→…のループで甘味中毒になるんだよ

あとそもそも使われてるカロリーゼロの甘味料がやばくてこれは色々でてくるからググレ

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 23:54:56

アスパルテーム

パールスイートやダイエットコカコーラに含まれてるアスパルテームはパーキンソン病になる
アスパルテーム摂取者の中には、頭痛、目眩、幻覚などが起こる人がいる
精子減少

「合成甘味料
サッカリンは発ガン性の疑いがあり，日本では73年4月に使用禁止したが
12月に解除した．アステルパームは動物実験で白血球や血清カルシウム濃度減少
脳腫瘍が発見されている．」

パルスィートは人工甘味料アスパルテームの商品名である。甘さは砂糖の１８
０～２００倍、カロリーは２０分の１。有害性は脳神経異常（オー！ノー！）、
発ガン性、ポリープ発生、目に奇形、骨格異常、内臓異常、脳内伝達物質に変
化、脳障害児、分解物毒性の恐れがあるという。もともとパルスィートは有害
性を指摘されていた人工甘味料だったのだそうだが、これを販売するために発
売元の味の素が取った手段が、買収による安全性のねつ造とのこと。

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/31(水) 23:59:26

パルスイートなめてたら喉とお腹痛くなるのは毒性があるからだったのか・・・
もう買うのやめよ

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:01:20

スーパーサイズミー！

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:04:15

断食中に飲んだら糖尿病になるための最高の組み合わせだな

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:06:34

>764
どれくらいの日数と量で、やばくなるのかは知らないし
なんだかよくわからないけど、コーラに限らず
なんでも取りすぎは良くないってことで。
たまに飲む程度ではなんら問題ないだろうから、ダイエットコーラと
お茶、水で頑張って。

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:09:05

>>771
釣り？？
人口甘味料は、
糖尿病とか、糖分を摂取出来ない人のために用いられると思ってたけど。
人口甘味料が何のために作られたのか考えたことある？

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:10:27

>>748
それらの食材ﾌﾟﾗｽ野菜で生春巻とかどうですか？茹でてﾗｲｽﾍﾟｰﾊﾟｰで包むだけ。ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞも良いけどﾎﾟﾝ酢か黒酢かけるとおいしいですよ。
又はｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ少々と酢、しょうゆ、ﾏｽﾀｰﾄﾞであえてﾏﾘﾈとか。

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:14:46

ダイエットコーラのＧＩ値いくらかしってるか？

１だぞ？

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:15:46

>748
私も書いちゃお。
ちょっと手間だけど、その3種を荒みじんにして
すった生姜、酒、塩、しょうゆ、卵、片栗粉を入れて丸くしたのを
お吸い物か味噌汁に入れる。きのこ類やわかめも。

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:17:43

767が憶測でレスしてんじゃねーかとういことですか。

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:20:17

>>767のレスを心待ちにしてみる。

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:23:51

>>748
水少なめの濃いスープ作っておけば、なんにでも出来る。
フライパンに取って
野菜加えて蒟蒻パスタと和えたり
米入れてリゾット
片栗粉加えて>>774のよーに生春巻き
水加えて、そのままスープでもよし。

スープにしておけば、炒める時油使わないでいいので
自分は、基本なんでもスープから作る。

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:24:12

一時期ダイエットコーラ一日Ⅰリットル飲んでた時は浮腫が凄かった。今はもう飲んでないけど。

781 ：748：2006/06/01(木) 00:34:10

>>774 >>776 >>779
ありがとうございます！
ものすごく参考になりました。
結構色々出来ますね。

作るのが楽しみ。
ダイエット中は
肉が鳥ササミ・豚ヒレくらいしか食べれないから
ホント、料理に困ってる・・・。

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:44:35

>773
お前の妄想レスなんかいらんぞ
何の為か教えてくれ

断食で血糖値最低→ダイエットコーラで一気に血糖値あがる→血糖値を下げるためにインスリン大量分泌→糖尿病だ

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:46:06

>775
その続きは？

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:49:25

>>782
なんでダイエットコーラで一気に血糖値が上がるの？

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:51:42

>784
レスする前に考えるかググレ
馬鹿レスばっかりしやがってピザが

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 00:54:07

>>785
わかりません。おしえてください。おねがいします。

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 01:02:10

>>785
ググっても「血糖値に影響ない」ってなのばっかヒットするんですが。

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 01:05:11

一週間水だけで過ごした人います？
やっぱりリバウンドしたり栄養失調はまぬがれない？
ビタミンサプリとかじゃ補えないかな

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 01:13:46

血糖値は、体内に蓄えられたグリコーゲンや、食事から摂取するグルコースによって
ほぼ一定に維持されています。これは、意識的に変えられるものではなく、
体の中にグルコースが多く入ってきたら調節する、少なくなってきたら調節するという
体が行っていることなのです。したがって、ダイエットコーラに糖分が含まれていないのであれば、
血糖値は変化しないでしょうし、普通のコーラのように糖分が含まれているのであれば、
血糖値も増えるでしょう。さらに、容器に糖分が０だと書かれていても、
実際にグルコースなどが含まれているのであれば、血糖値も当然あがります。

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 01:29:08

水だけじゃないけど
１週間どころか約３ヶ月ほぼ水分のみで
生活してた奴がここにいますよﾉｼ

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 01:38:43

>>790
貧血とかで倒れたりしませんでしたか？
ちなみに体重・見た目の変化聞きたいです

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 01:45:42

>791
これからの季節、暑くなるのに水だけでは危険。
スポーツドリンクのようにミネラル(塩分)が入ってないとダメだよ。

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 01:55:25

>>791
体重51→38体脂肪率25→13
見た目はもうそりゃ変わったよ。持ってる服はどれも着れないし
買い換えるにもその辺の店じゃｻｲｽﾞないしって感じだったよ。
ジーンズでいうと29ｲﾝﾁから24ｲﾝﾁ
１週間じゃどうかわかんないけど
貧血では倒れなかったけど
なんか常に心も頭も"無"だったよ
栄養失調、脳萎縮、もちろん生理も止まったし
血液検査で血は採れないなどまあいろいろw
このままじゃさすがにまずいと思い
ただいまリバウンド中w

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 01:59:26

>>792
塩分も大事らしいね。マラソン選手なんかは糖分も必要だから
ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄが一番いいらしい
水分は十分にとってたのに熱中症で亡くなった人がいたらしく、
父親が塩分の大事さを訴えてたのがのってた。

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 02:29:48

>>718
＞汗は仕事中にけっこう出てるけど、尿はあまり出ません。
＞実はたまに水分を取りすぎる日があるのだけど、たいてい体重は
＞増えたまんま戻らないです。
＞たぶんﾀﾞｲｴｯﾄ中だからだと思うのだけど。
＞なのであえて毎日いっぱい水分を取り続けると、どうなるのかってことを
＞知りたかったのだけど、そういう経験してる人っていないのかしら？

水飲んでも小便でないなら病気じゃないか？
オレは飲めば飲んだだけすぐ出るぞ。
ファミレスのドリンクバーなんか最低でも10杯(もちろんお茶とか)は飲むが店出るまでに
何度もトイレ行くぞ。
塩分取りすぎとか炭水化物取りすぎとかじゃない限り、水が体に溜まり続けるなんて事
ある訳ないじゃん。
水風船じゃあるまいし、それじゃパンクするでしょｗ

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 02:38:57

>>718
体重は気にしないほうがいい。体脂肪計に変えて体重は無視しな
身体の必要な水分を保たないとならないから、その分体重が減らないってことは
水分が必要だったってことでしょう。生命維持のために体も必死になってるんだよ。

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 02:43:02

このスレだと若くしてすでに糖尿病になってる人もいそうだな
断食してて急に過食すると糖尿病になるよ。インスリンが大量に出るからね。
糖尿病になったほうがやせていいとか抜かしてたのもいたけど
完全にメンヘルだな。人の体重が何キロだかなんて他人には分かるはずないのに

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 03:24:16

ダイエットコーラ、アメリカ留学中から飲むようになって毎日1リットル近く飲んでたけど
全く太らなかったよ。むしろお腹ふくらませるために飲んでた
他のカロリーあるもの食べるよりよっぽどいいし
こうだくみも確か夜中にお腹がすいたときはダイエットコーラでのりきるみたいな
こと言ってた気がします（もちろんCM出る前にね

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 04:44:47

理由あってこのスレに流れてきたが・・・おいおいみんなそんなもんかよ・・・
ほぼ毎日コンビニ日勤&金欠で毎食菓子パン１つかおにぎり１つに持参の烏龍茶
毎朝20分徒歩通勤に筋肉にはならないのわかってて毎晩腹筋
頬がみるみるこけるよ　死ぬ覚悟でみんなもお試しあれ

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 04:50:02

こっちの台詞だよ。
水とサプリだけでウォーキング二時間とかって人、前ここにいましたよ

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 04:54:14

毎食菓子パン１つかおにぎり１つに持参の烏龍茶

毎食こんなに食ってて何言ってんだ？

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 05:03:11

確かにｗ

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 05:09:46

菓子パン一つ
おにぎり一つ

コンビニのなんて、無駄にカロリーとか多いから
自炊したの食えば、量は全然食えるけどな。
菓子パンとか、砂糖タップリだから
それ考えると、自炊したのだったら二食分くらいになるか。

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 05:12:02

そもそも
過激ダイエットを競うスレでも自慢するスレでもないんだが。

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 05:16:12

つーか、ただのビンボーだろ？
痩せて当然じゃん。

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 06:28:49

>789
最後の一行で自己解決してるｗ
バロスw

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 06:29:22

昨日、寝ようと横になったら
突然ふくらはぎとか股関節の所とかが軽く痙攣しはじめた
それになぜか脳が凄いハイな状態で気持ち良いし
逆にこわくなっておにぎり食べたよ。これしかなかったから
断食中だけど今までは体調も良く、お腹も減らないから楽勝と思っていたのが

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 06:42:16

>>789
ってことで、ダイエットコーラにグルコースは入ってないから
血糖値は上がらない、もしくは上がりにくいでＦＡ？

アメリカの学会の発表によると、ダイエットコーラを飲んだために、
他の甘いものが欲しくなって太る人が結構いるらしい。
それはこのスレの人には関係ないよな。
それを言ってたのかね、ダイエットコーラが太るって人は。

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 06:47:52

>808
>767

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 06:57:39

>>809
ぐぐっても、
結局いろんな意見が出ていて情報が錯綜している状態にある。
人口甘味料はそんなに多く摂取しなければ大丈夫だと言っている所もある。
というか、ここで不毛な論議をしていても時間の無駄だし、
飲みたい人は飲めばいいよ。
自分は甘いものが欲しい時はそれを飲んでいくつもりだし。

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 07:11:30

４日間旅行行って帰って来て朝、体重計ったら5.5kgも増えてたよ…orz

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 07:25:45

とりあえず今日から1週間、主食抜き･1日2食で蒟蒻かところてん･飲み物はｾﾝﾅ茶。
これで51→43目標。

だけど今晩焼肉ﾊﾟｰﾃｨに参加予定。
また｢明日から…｣病が出るよ。

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 07:26:53

どんな旅行だよw

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 07:28:20

ＷｗWwШшЩщωψ