脂肪燃焼スープダイエットってどうですか

キャベツ、タマネギ、セロリ、トマト、ピーマン、ニンジンを、
コンブ、かつお節、鶏がらの3種のだしで煮て、最後に天然塩とショウガを入れて味つけ。
たったこれだけで、お腹いっぱい食べてもダイエット効果を発揮してくれるらしい。

家にある野菜で、いくら食べてもOKというのが魅力なんですが、
やったことある方いらっしゃいますか？

gooダイエットに作り方あります。

黙れ単発ブタ
豚小屋作んな

　7日間スープダイエット　20日目
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1148599920/l50

ありがとう！！
話題性ありそうなのに、なんでないんだろうと思ったのですが、
教えていただいたスレ中身が同じですね。
移動します。

通りすがりのものですが、材料だけ書いておくね

材料
■タマネギ（大）……………………… 3個
■セロリ（太いもの） ………………… 1本
　葉の部分は入れなくてもよい
■キャベツ（大）…………………… 1/2個
■トマト（大） ………………………… 3個
　　400gのホールトマト缶詰めでもよい
■ニンジン…………………………… 1本
■ピーマン…………………………… 1個
■水…………………………………2〜3L
　　ミネラルウォーターか、1日置いて塩素
　　を抜いたものが望ましい

■かつお節……………………………10g
■鶏がらスープの素……………小さじ1杯
■コンブ…………………………………5g

■ショウガ………………………………1片
■天然塩………………………………少々

>>4
そのスレは7日間決まったメニューでやる人専用みたいですね。
普段の食事にこのスープを加えるか、一食を置き換えて運動続けたら
どうなるか。しばらく試してみようと思います。

魚と野菜中心の鍋でいいじゃないか

普段の食事に野菜スープを一品加えても
かなり長期的に、他のメニューもかなり考えて
やらないと、痩せる結果は出ないかも。
健康的な食生活という意味ではいいですよね。